Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey

*Annual Percentage Yield. Okres promocyjny rozpoczyna się 1 marca 2023 r. i kończy 31 marca 2023 r. Reklamowane oprocentowanie dotyczy 30-miesięcznego certyfikatu w wysokości $90,000 lub więcej. Inne promocyjne APY dostępne są dla niższych kwot, odpowiednio 3,75% APY dla kwot od $50,000 do $89,999 oraz 3,25% APY dla kwot od $500 do $49,999.99. Obowiązuje opłata karna zawcześniejsze zamknięcie lokaty w wysokości dywidendy za 181 dni. Przeniesienie dywidendy spowoduje zmniejszenie oczekiwanych zysków. PSFCU zastrzega sobie prawo do przerwania promocji wdowolnym momencie bez wcześniejszego powiadomienia. Oferta tylko dla Członków PSFCU. Inne ograniczenia mogą obowiązywać.

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.NaszaUnia.com

SIEDEM RZECZY O IRLANDII

17 marca to szczególna data dla mieszkańców Szmaragdowej Wyspy i wszystkich tych, w których żyłach płynie Irlandzka krew (a szacuje się, że diaspora Irlandzka, w tym potomkowie imigrantów, to aż 70 milionów ludzi!). Tego właśnie dnia przypada wspomnienie patrona wyspy – Św. Patryka. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Państwa publikacje o tym, kim był patron Irlandii, dlaczego jego atrybutem stała się koniczyna i dlaczego zieleń to kolor dla Irlandczyków niezwykły.

Na początek sam solenizant. Urodził się w rodzinie kapłańskiej ok. 385 roku najprawdopodobniej na terenach dzisiejszej Walii. Z pochodzenia był Brytem i nosił celtyckie imię Sucat. Jako szesnastolatek został porwany i sprzedany jako niewolnik do Irlandii, gdzie pracował jako pasterz. Po sześciu latach udało mu się zbiec do Galii i tam przyjął święcenia kapłańskie, pobierając wcześniej naukę

1

i formację z rąk św. Germana z Auxerre. Według tradycji, we śnie objawił mu się Chrystus, nakazując nie powracanie w rodzinne strony, ale udanie się do Irlandii i tam głoszenie wiary chrześcijańskiej.

Działalność misyjną rozpoczął w 431 roku, a w roku następnym odebrał sakrę biskupią – stał się więc biskupem misyjnym. Jego praca zaowocowała ewangelizacją zachodniej, środkowej i północnej czę

ści wyspy oraz wprowadzeniem struktur kościelnych (ale trzeba pamiętać, że była to specyficzna, odrębna od Kościoła rzymskiego forma organizacji). Fundował wiele świątyń, m.in. katedrę i klasztor w Armagh na północy Irlandii. Legendy przypisują mu mnóstwo cudów, w tym uwolnienie kraju od plagi wężów. Pod koniec życia, czyli przed ok. Rokiem 461 dokonał chrztu Irlandii.

2Św. Patryk jest czczony w katolicyzmie i prawosławiu, jego relikwie zostały jednak zniszczone przez protestanckich Anglików. Nie patronuje jedynie Irlandii, ale także Nigerii oraz wyspie Montserrat. Do tego terytorium zależnego Wielkiej Brytanii, znajdującego się w karaibskich archipelagu Małych Antyli, wielu Irlandczyków zostało wysłanych na służbę Anglikom w XVII wieku. Obecnie 17 marca jest na Montserret świętem państwowym. Na wstawiennictwo św. Patryka liczą również mieszkańcy Bostonu. W kulturze zachodniej św. Patryk wspomaga przedstawicieli takich profesji jak fryzjerstwo, bednarstwo, kowalstwo, górnictwo, ponadto inżynierów i upadłych na duchu oraz jest opiekunem zwierząt domowych.

3Symbolem zarówno biskupa, jak i całej Szmaragdowej Wyspy jest trójlistna koniczyna, dzisiaj będąca już właściwie znakiem towarowym rozpoznawalnym na całym świecie. Koniczyna rośnie obficie na terytorium Irlandii, a swoją nazwę – angielskie słowo shamrock – wzięła od irlandzkiego wyrazu seamair óg. Koniczyna łączona jest z postacią duchownego już od wielu wieków, a przyczyny upatruje się w tradycyjnych podaniach, w których święty na podstawie tej właśnie rośliny tłumaczył chrystianizowanym mieszkańcom Irlandii naturę trójcy świętej. Historycy jednak jako pierwsze powiązanie naszego bohatera z przyjemną rośliną przywołują drobne monety bite na wyspie w XVII wieku, tzw. ,,St. Patrick halfpennies”, na których widniał wizerunek św. Patryka z koniczyną w ręce nauczającego pogański lud. Możliwe więc, że to powiązanie zostało spopularyzowanie ponad tysiąc lat po śmierci świętego, niemniej skojarzenie funkcjonuje już bardzo mocno w świadomości nie tylko irlandzkiej. 4

Równie mocne skojarzenie z Irlandią budzi kolor zielony, choć to tylko jedna z barw flagi Republiki Irlandii (obok bieli i pomarańczy), a zieleń nie występuje też ani na fladze północnej prowincji Ulster, ani na fladze (od roku 1972 nieoficjalnej) Irlandii Północnej jako części składowej Zjednoczonego Królestwa. Bez zielonego koloru nie sposób sobie jednak wyobrazić strojów sportowych irlandzkich piłkarzy czy rugbistów. Do końca nie wiadomo, jak i dlaczego właśnie zieleń zyskała tak uprzywilejowaną pozycję. Najczęściej używanym kolorem ,,narodowym” był niegdyś niebieski – po włączeniu Irlandii do korony angielskiej w 1542 roku król Henryk VIII nadał nowym obszarom flagę, na której widniała złota hafta na dość ciemnym niebieskim tle. Wcześniej natomiast suweren Irlandii posługiwał się błękitnym sztandarem z trzema złotymi koronami. Oficjalna flaga pozostała niebieska aż od roku 1801, ale zieleń zyskała na znaczeniu już pod koniec

1.połowy XVII wieku w czasach irlandzkiej wojny konfederackiej (1641-1648), w trakcie której katolicka szlachta i duchowieństwo walczyło z protestanckimi osadnikami z Anglii i Szkocji. Nowożytnych źródeł umiłowania zieleni trzeba upatrywać najpewniej w XIX stuleciu, kiedy rodziła się Irlandzka świadomość narodowa i republikańska, a kolor zielony znakomicie kontrastował z różnymi odcieniami czerwonego i niebieskiego kojarzonymi jednoznacznie z brytyjskim okupantem. Ma to odbicie w układzie kolorystycznym obecnej flagi Republiki Irlandzkiej, gdzie zieleń symbolizuje ducha republikańskiego i katolicyzm, protestantyzm reprezentuje kolor pomarańczowy, a biel po środku oznacza pokój między dwoma wyznaniami.

5

Symptomatycznym przejawem harmonii współistnienia różnych wyznań na Szmaragdowej Wyspie jest narodowa drużyna Irlandii w rugby piętnastoosobowym. W tej – i nie tylko w tej – dyscyplinie sportu nie ma podziału na Republikę Irlandii oraz Irlandię Północną, ale cała wyspa gra razem, jako jeden zespół posługując się specjalną flagą, na której oprócz tradycyjnej trójlistnej koniczyny znajdują się herby czterech historycznych prowincji irlandzkich: Leinster, Munster, Ulster oraz Connacht. Patrząc z perspektywy kibica piłkarskiego – coś nie do pomyślenia! A jednak rugby union to nieodosobniony przypadek, bo identycznie sytuacja wygląda w odmianie trzynastoosobowej rugby czy hokeju na trawie. Ciekawe sprawy mają się też z hymnem narodowym, odgrywanym przed meczami rugbystów. Przez wiele lat przed występami w Belfaście wykonywano hymn Wielkiej Brytanii, a przed spotkaniami w Dublinie – hymn Republiki Irlandii Amhran na bhFiann (skomponowany po angielsku jako The Soldiers’ Song). Podczas meczów wyjazdowych w ogóle nie odgrywano żadnej pieśni. Sytuacja zmieniła się w 1995 roku, kiedy z myślą o grach Irlandczyków poza wyspą napisana została pieśń Ireland’s Call. Wobec sprzeciwu niektórych graczy zadecydowano, że przed meczami w Dublinie będzie prezentowany zarówno nowy utwór, jak i Amhran na bhFiann. Mieszkańcy Ulsteru próbowali na tej samej zasadzie dołączyć God Save the Quenn przy okazji towarzyskiego meczu z Włochami w Belfaście w 2007 roku, ale irlandzka federacja rugby nie zgodziła się na takie rozwiązanie. 6

Nie brak również w historii tych krajów epizodów smutnych i tragicznych. Być może najbardziej znanym jest tzw. ,,Krwawa niedziela” (ang. Bloody Sunday, irl. Domhnach na fola). 30 stycznia 1972 roku żołnierze brytyjscy spacyfikowali pokojową manifestację katolickich mieszkańców miejscowości Derry w Irlandii Północnej. Uczestnicy marszu wywodzili się z dzielnicy Bogdise

i protestowali przeciwko prawu umożliwiającemu internowanie każdego Irlandczyka podejrzanego o terroryzm oraz przeciwko zakazowi organizowania demonstracji i zgromadzeń publicznych. W wyniku zamieszek na miejscu zginęło 13 osób (14 zmarła w wyniku odniesionych ran), a 16 zostało rannych. Większość zabitych była nastolatkami. Krwawa niedziela, poza reperkusjami dyplomatycznymi, doprowadziła do eskalacji przemocy i fali aktów terrorystycznych za strony Irlandzkiej Armii Republikańskiej (IRA) w Irlandii Północnej, nie mówiąc już o odrodzeniu się w Irlandczykach motywowanych historycznie antybrytyjskich resentymentów. Wydarzeniom z Derry poświęcono kilka utworów muzycznych, ale najsłynniejszy to Sunday Bloody Sunday grupy U2. Warto przypomnieć, że ,,Krwawa niedziela” AD 1972 była już drugą w historii Irlandii. Pierwsza miała miejsce 52 lata wcześniej podczas wojny o niepodległość (1919-1921). W sumie zginęło wtedy 27 osób, a nawet 70 mogło zostać rannych. Walczące po stronie Wielkiej Brytanii oddziały Black and Tans, w odpowiedzi na zamordowanie przez IRA 13 agentów brytyjskiego wywiadu, otworzono ogień do tłumu oglądającego na stadionie Croke Park w Dublinie mecz futbolu gaelickiego.

7Wspomniany zespół U2 uchodzi za najpopularniejszą irlandzką grupę rockową a może i nawet za najpopularniejszego irlandzkiego wykonawcę muzycznego w ogóle. I rzeczywiście początki U2 sięgają Dublina przełomu lat 70, i 80, ale spośród czterech muzyków tworzących zespół do dzisiaj tylko dwóch jest rodowitymi Irlandczykami – wokalista Bono (właściwie Paul Hewson) oraz perkusista Larry Mullen. Basista formacji Adam Clayton urodził się w angielskim Chinnor i jako pięciolatek przeprowadził z rodzicami do nadmorskich przedmieść Dublina – Malahide. Gitarzysta The Edge (właściwie David Evans) także przyszedł na świat w Anglii, ale jego rodzice są rodowitymi Walijczykami. Państwo Evansowie sprowadzili się do stolicy Republiki Irlandii kiedy mały David miał około roku. Zanim U2 zdobyło światową sławę, ekspertowym towarem rockowym Szmaragdowej Wyspy była grupa Thin Lizzy. JeJ lider i basista Phill Lynott był półkrwi Latynosem (według jednych źródeł ojciec Lynotta był Brazylijczykiem, według innych – pochodził z Gujany), a klasyczne wcielenie zespołu też nie było do końca ,,zielone” – gitarzyści Brian Robertson oraz Scott Gorham pochodzili odpowiednio ze Szkocji i ze Stanów Zjednoczonych. Lynott przez wiele lat przyjaźnił się z urodzonym w Belfeście Garym Moore’em (epizodycznie występującym w Thin Lizzy) i była to przyjaźń równie skomplikowana jak relacje Północy wyspy z jej Południem.

Wycieczka po Ameryce śladami Dnia Św. Patryka

W Stanach Zjednoczonych mawiają, że w Dniu Świętego Patryka wszyscy jesteśmy po trosze Irlandczykami! Wszechobecna zieleń, tańce, muzyka, znakomite piwo i legendarny corn beef to tradycja, którą uwielbiają i z radością kultywują miliony Amerykanów niezależnie od wieku, płci i pochodzenia. Nie będzie zatem przesadą stwierdzenie, że nigdzie indziej jak w USA uroczystości ku czci patrona Irlandii obchodzone są wyjątkowo huczne. I to nie tylko w Nowym Jorku!

Oto jak obchodzony jest St. Patrick’s Day w różnych zakątkach Stanów Zjednoczonych.

Boston, Massachusetts

Nowojorczycy mogą się poczuć troszkę urażeni, ale może być tak, że historia St. Patrick’s Parade zaczęła się nigdzie indziej jak właśnie w stolicy Massachusetts.

Jedna z największych światowych parad ku czci Św. Patryka jaka odbywa się co roku w Bostonie oficjalnie po raz pierwszy miała miejsce w 1901 roku, jednak bostończycy są przekonani, że zapoczątkowały ją o wiele wcześniejsze wydarzenia. Jak głosi legenda skromne uroczystości odbyły się tu już w 1737 roku a zorganizowali je irlandcy osadnicy. W przeciągu stuleci przybyło ich do miasta kilkadziesiąt tysięcy, a bostońska St. Patrick Day Parade, podczas której ulicami południowej części miasta maszeruje nawet pół miliona osób, uważana jest za największą poza Irlandią (po raz kolejny przepraszamy nowojorczyków, jeśli poczuli się urażeni). Parada zadziwia nie tylko tłumami uczestników, ale także tańcami, muzyką, barwnymi platformami i hektolitrami Guinessa. Z kolei w innych częściach miasta na każdym kroku rozbrzmiewa irlandzka muzyka (gwiazdą całego

wydarzenia jest co roku zespół Dropkick Murphys grający celtyckiego… punkrocka) a lokalne puby oferują liczne promocje.

Washington, D.C.

Washington traci dużo ze swojej powagi podczas obchodów Dnia Św. Patricka. Tego dnia odbywa się tu przede wszystkim legendarny Shamrock Festival–czyli dzień wypełniony występami irlandzkich zespołów, pokazami tradycyjnego irlandzkiego tańca, tradycyjnymi grami i zabawami. Pojawia się nawet mała irlandzka wioska z przekąskami, napojami i rękodziełam. Natomiast na najmłodszych czeka niewielkie wesołe miasteczko.

Kulminacją uroczystości jest oczywiście ponad dwugodzinna, uroczysta parada wzdłuż Constitution Avenue, podczas której usłyszymy orkiestry dęte i irlandzkich kobziarzy a podziwiać będziemy mogli bogato zdobione, gigantyczne platformy, grupy taneczne a także przemarsz wojska, policji i strażaków. Po paradzie warto wyruszyć w miasto, gdzie w licznych irlandzkich pubach posłuchamy muzyki a także skosztujemy

takich przysmaków, jak „Guinness stew” oraz „sheperd’s pie”. Piwa rzecz jasna także nie zabraknie.

Chicago, Illinois

„Wietrzne Miasto” słynie z naprawdę hucznych obchodów Dnia Św. Patryka. Co nie dziwi, gdyż to właśnie Chicago w XIX wieku było celem podróży tysięcy Irlandczyków pragnących poprawić swój los. Ten „irlandzki duch” miasta chyba

najpiękniej prezentuje się co roku właśnie 17 marca, gdy Chicago River, ku radości licznie zgromadzonych nad jej brzegami gapiów, zmienia swój kolor na szmaragdowo zielony, przywodzący na myśl łagodne wzgórza Irlandii. Coroczna parada maszeruje od Balbo Drive do Monroe Drive i zachwyca wszechobecną zielenią, imponującymi platformami zapełnionymi wiwatującymi przebierańcami, i muzykami podczas

gdy ulice rozbrzmiewają rytmem wystukiwanym przez grupy tańca irlandzkiego i dostojnym marszowym krokiem kobziarzy.

Denver, Kolorado

Denver to miasto z charakterem. Widać go znakomicie właśnie podczas obchodów Dnia Świetego Patryka, gdzie podczas olbrzymiej parady (największej w tej części kraju) oprócz orkiestr dętych, dudziarzy i irlandzkich grup tanecznych zobaczymy także… kowbojów, konie i powozy przypominające o „westernowej” tradycji tego miasta. Jest to może mieszanka dość zaskakująca, ale wystarczy przypomnieć sobie, że dziewiętnastowieczna gorączka złota przyciągnęła do Kolorado tysiące Irlandczyków, których potomkowie od lat są częścią różnorodnej społeczności tego niezwykłego stanu.

się Irish Festival i ze sceny w Balboa Park zaczyna dobiegać irlandzka muzyka. Na gości czekają tu także stoiska z rękodziełami i jedzeniem, ogródek piwny i wesołe miasteczko. W tym samym czasie ulicami San Francisco jak co roku od 160 lat maszeruje wielotysięczna parada będąca swoistym wyznaniem miłości do irlandzkiej kultury. Zobaczymy to nie tylko orkiestry, kobziarzy i tancerzy, ale także usłyszymy poetyckie recytacje i tradycyjne pieśni. Oczywiście podczas hucznych celebracji nie braknie także znakomitych irlandzkich przysmaków–wielu z nich w nowych odsłonach przygotowanych przez jedne z tutejszych legendarnych restauracji oraz olbrzymiego wyboru piw.

Savannah, Georgia

Przenieśmy się na chwilę na

New Orleans, Louisiana

Skoro już jesteśmy na południu, odwiedźmy Nowy Orlean, gdzie już od 1809 roku odbywa się jedna z najbardziej barwnych parad amerykańskich ku czci Św. Patryka. Wszyscy wiedzą, że New Orleans jest miastem, które lubi i umie się bawić co udowadnia niemal codziennie, jednak obchody St. Patrick’s Day są tu naprawdę wyjątkowe. Warto wspomnieć, że Nowy Orlean szczyci się największą liczba potomków irlandzkich imigrantów wśród wszystkich południowych stanów. Co widać i słychać zwłaszcza 17 marca. Parady (jako, że parady to miejscowa tradycja, także z okazji Dnia Św. Patryka prócz tej największej odbywa się ich co najmniej kilkanaście innych), muzyka, orkiestry, tańce, jedzenie, piwo i setki kwiatów, zielonych naszyjników i… główek kapusty rzucanych w tłum obserwatorów… Jednym słowem Nowy Orlean upamiętnia skromnego irlandzkiego świętego z typową dla tego wspaniałego miasta głośną i barwną pompą!

Kansas City, Missouri

Niewiele osób o tym zapewne wie, ale co roku w Kansas City odbywa się jedna z największych „patrykowych parad” w USA. Odbywa się ona od 1873 roku i przyciąga nawet 200 tysięcy uczestników! Mieszkańcy miasta chcą uczcić wszystko co irlandzkie, dlatego podczas celebracji nie może zabraknąć takich tradycji jak Gealic Mass czy faktu, że przemarsz parady rozpoczyna

tu wyjątkowo barwnie i ciekawie. Dzieję się tak pewnie dlatego, że co roku podczas parady odbywają się wybory najpiękniejszej z nich a nagrodami są bilety na pełną atrakcji wycieczkę do Irlandii. Konkursowe atrakcje mogą kosztować sporo nerwów, dlatego też po paradzie miejscową tradycją jest wyprawa do zabytkowej części miasta na porządny kufel irlandzkiego piwa.

Philadelphia, Pennsylwania

Pora wrócić bliżej domu. Wszyscy wiemy, jak huczne są obchody Dnia Św. Patryka w Nowym Jorku, jednak nie możemy zapominać, że Filadelfia także nie ma się czego wstydzić! Pamiętajmy, że Philadelphia’s St. Patrick’s Day Parade jest jedną z najstarszych w kraju–po raz pierwszy przemaszerowała ulicami miasta już w 1771 roku, czyli jeszcze przed podpisaniem Deklaracji Niepodległości!

Co roku parada w Filadelfii przyciąga ponad pół miliona uczestników przebranych w fantastyczne zielone kostiumy. Ten ostatni fakt jest nie bez znaczenia, bowiem co roku parada odbywa się pod innym hasłem. W ostatnich latach były to „A Decade of Remembrance” czy „Bless the American Worker”. Temat parady nadaje charakter całej imprezie, która ma dzięki temu nie tylko głośny i kolorowy, ale także trochę bardziej poważny wydźwięk.

Kolejną filadelfijską tradycją po zakończeniu parady jest rajd po okolicznych barach, które do tego dnia szykują się cały rok,

San Diego i San Francisco, Kalifornia

Skoro mowa o gorączce złota, przenieśmy się na chwilę do słonecznej Kalifornii, gdzie Dzień Świętego Patryka obchodzony jest chętnie i hucznie. W San Diego odbywa się nie tylko tradycyjne parada, ale także Irish Festival. Te jednodniowe obchody są tak ciekawe, że od 30 lat przyciągają do miasta tłumy turystów z całego kraju. Bo i rzeczywiście jest na co popatrzeć! Podczas parady pojawiają się: zabytkowe samochody, orkiestry dęte, klowni, rolkarze, grupy taneczne, kobziarze i konie. A to wszystko wśród wszechobecnej zieleni, która tego dnia pokrywa dosłownie wszystko–łącznie z ulicami i chodnikami, które wyłożone są zielonym–a jakże–torfem. A gdy parada dobiegnie końca rozpoczyna

Południe. Obchody Dnia Św. Patryka w Savannah to fenomenalne połączenie południowego uroku z irlandzkim temperamentem. Nie dziwi zatem, że tutejsza St. Patrick’s Parade jest drugą co do wielkości w całych Stanach (po raz kolejny prosimy nowojorczyków, by nie brali tego do siebie).

Co najciekawsze, huczne obchody rozpoczynają się tu już… w marcu. Natomiast w weekend przed 17 marca całe miasto ogarnia „patrykowa gorączka”–czyli „St. Patrick’s Celebration on the River”, z grającą non stop muzyką, pokazami, karuzelami, magikami, clownami, tonami jedzenia i hektolitrami piwa. Tradycyjne parada odbywa się natomiast w przepięknym Historic Park District, gdzie z okazji święta woda w fontannach tryska zieloną wodą.

samotny kobziarz. Powoli dołączają do niego setki uczestników, tancerzy, akrobatów, orkiestr i ruchomych platform, które przystraja się

dzięki czemu mogą serwować gościom olbrzymi wybór piw–nie tylko irlandzkich.

Zuza Ducka

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i duż y ch k lie n t ó w Z a p e wnia m y a t r a k c yjne i konkurenc yjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na r ynku amer ykańskim.

• Transpor t całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Impor t & Expor t)

• Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack)

• Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi

• Wysyłka mienia przesiedleńczego

• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych

• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Por tugalii

• Agencja celna w Gdyni

• Przygotowujemy dokumentację transpor tową i celną

Jak uniknąć kontroli podatkowych?

Każdego roku Internal Revenue Service (IRS), czyli Federalny Urząd Podatkowy, otrzymuje ponad 120 milionów indywidualnych rozliczeń podatkowych. Jednym z obowiązków IRS jest wyselekcjonowanie części tych rozliczeń do weryfikacji, zwanej „audit”.

Celem tego artykułu jest analiza niektórych przyczyn, w wyniku których rozliczenia podatkowe są wybierane do weryfikacji przez Urząd Podatkowy oraz sposobów na zmniejszenie prawdopodobieństwa konfliktu z tym urzędem.

W okresie ostatnich kilkudziesięciu lat, liczba indywidualnych rozliczeń podatkowych poddanych weryfikacji przez IRS waha się pomiędzy 1-1.5 procenta z ogólnej liczby wysyłanych rozliczeń. Dla przeciętnego obserwatora może to wyglądać śmiesznie nisko, a nawet zachęcająco do zbyt agresywnego (nieuczciwego) rozliczania się z podatków. Urząd Podatkowy zatrudnił ostatnio dodatkowo 18,000 specjalistów od weryfikacji rozliczeń. Większość rozliczeń podatkowych poddanych weryfikacji jest wybierana przez specjalny program komputerowy, używający ściśle tajnych formuł selekcjonujących rozliczenia, których weryfikacja zwiększa prawdopodobieństwo wykrycia nieścisłości. W konsekwencji podatnicy mogą być zmuszeni do dopłaty podatków, wraz z karami i odsetkami. Każde rozliczenie jest poddane tej analizie komputerowej, a IRS otrzymuje wynik, który decyduje o prawdopodobieństwie wyboru do weryfikacji. Rozliczenia z największą ilością punktów są poddawane dalszej analizie. Tym razem rozliczenia są fizycznie przeglądane przez urzędników IRS, podejmujących końcową decyzję odnośnie tego, które z tych najbardziej „podejrzanych” rozliczeń będą wybrane do końcowej weryfikacji.

Co należy wiedzieć, aby nie znaleźć się w grupie rozliczeń, które są przedmiotem zainteresowania IRS i nie zostać zawołanym „na dywanik” do Urzędu Podatkowego?

Posiadanie własnej małej firmy wzbudza zainteresowanie IRS, a jej właściciele są najczęściej przedmiotem kontroli podatkowej. Osoby prowadzące własną działalność stanowią prawdziwą „kopalnię złota” dla agentów IRS, którzy doskona -

le wiedzą, że właściciele małych firm zaniżają swoje dochody czy też zgłaszają zbyt duże, często fikcyjne wydatki. Właściciele małych firm lub osoby samozatrudniające się używają formy Schedule C do zadeklarowania swojego dochodu i to automatycznie zwiększa zainteresowanie Urzędu Podatkowego.

Biuro w domu

Urząd Podatkowy zawsze interesuje się wydatkami za odliczenie biura w domu. Dlatego też osoba odpisująca siebie tego rodzaju wydatki jest bardzo często przedmiotem kontroli podatkowych. Powód jest prosty – nieuczciwość ludzka. Wiele osób twierdzi, że mają biuro w domu, a faktycznie nie spełniają wszystkich wymogów. Jeśli dana osoba kwalifikuje się, to może sobie odliczyć część odsetek z pożyczki na dom, podatków od nieruchomości, rachunki telefoniczne, za prąd lub inne koszty, które są odpowiednio przypisane do domowego biura. Ale pamiętajmy, aby skorzystać z odpisu na domowe biuro, musi być ono wykorzystywane wyłącznie i regularnie jako główne miejsce prowadzenia działalności. Sypialnia, piwnica z barem i stołem bilardowym lub pokój zabaw dla dzieci nie jest uważane za biuro w domu, nawet jeśli używa się tych pomieszczeń do prowadzenia naszej działalności gospodarczej.

Używanie samochodu w pracy

Jeśli odpiszemy sobie 100% używania naszego samochodu do celów służbowych (na Schedule C), to na pewno w IRS zapali się „czerwone światełko” i wzbudzi to niepotrzebne zainteresowanie agentów podatkowych. Wiadomo przecież, że niemożliwością jest, aby dana osoba faktycznie używała samochodu w 100% do celów służbowych.

Niedeklarowanie wszystkich dochodów

Pamiętajmy, że to jest pierwszy sygnał alarmowy. IRS otrzymuje informację o naszym formularzu W2 i wysokości dochodów z pracy. Domy maklerskie i banki przysyłają nam oddzielne formularze. Jeśli pracowaliśmy na własny rachunek, to Urząd Podatkowy posiada kopię formularzy 1099, informujących o dochodach, od których nie były potrącone podatki.

Odliczanie posiłków, podróży i rozrywek biznesowych

Odliczanie kosztów posiłków, podróży oraz rozrywek od dochodów z działalności gospodarczej na pewno zainteresuje Urząd Podatkowy. Pamiętajmy, aby prowadzić szczegółowe notatki dla każdego odpisu: ilość, miejsce, osoby uczestniczące, cel biznesowy, charakter dyskusji i spotkań. W czasie kontroli podatkowej agent IRS nie uzna tych odliczeń, jeśli nie przedstawimy mu odpowiedniej dokumentacji.

Drastyczne zmiany przychodów

Pamiętajmy, że niewyjaśnione wahania dochodów może wskazywać na zaniżenie dochodów. Warto przy przygotowaniu rozliczeń porównać rozliczenia z ubiegłych lat. Dopisywanie lub odpisywanie sobie różnych ulg, kredytów i odtrąceń może wywiesić w IRS „czerwoną flagę” – tym bardziej, im bardziej nasze zeznanie z tego roku różnić się będzie od ubiegłorocznego.

Duże darowizny na cele charytatywne

Trzeba pamiętać, że prawo podatkowe wymaga, abyśmy gromadzili pokwitowania dla wszystkich dotacji przekraczających $250 w gotówce oraz $500 w przypadku innej formy daru. Warto o tym pamiętać i zacząć już gromadzić dokumenty za 2023 rok, bo na pewno się przydadzą, gdy będziemy się znów rozliczać z fiskusem w przyszłym roku. Uczulam, że jeśli charytatywne odliczenia są nieproporcjonalnie duże w porównaniu do dochodów, to na pewno spowoduje zainteresowanie IRS-u. Pamiętajcie o odpowiedniej dokumentacji niezbędną do przedstawienia w razie kontroli (np. zestawienie

składek płaconych kościołowi w ciągu roku).

Dziwne odliczenia

Nie należy odpisywać “udziwnionych” wydatków, np. deklarować osobistej bielizny przekazanej organizacji charytatywnej czy rachunku od weterynarza jako wydatku medycznego. To na pewno zwróci uwagę IRS.

Wysokie odliczenia

Wszelkie odpisy daleko odbiegające od średnich najprawdopodobniej wzbudzą zainteresowanie Urzędu Podatkowego. Nie ma nic złego w zgłaszaniu wszystkich wydatków, do których masz prawo, ale pamiętaj, że z wysokimi potrąceniami masz większe szanse na kontrolę IRS.

Dzieci

Do rzeczy, którymi zaintersuje się Urząd Podatkowy należy także deklarowanie tego samego dziecka jako osoby na utrzymaniu przez różnych podatników. Dzieje się tak często po rozwodach lub w przypadku osób wychowywanych przez dziadków.

Zagraniczne konta bankowe

Ostatnio IRS ściga osoby ukrywające pieniądze za granicą. Dotyczy to również wielu Polaków, którzy posiadają konta po obu stronach oceanu. Pamiętajmy, że posiadanie pieniędzy w zagranicznym banku nie jest karalne, ale ukrywanie tej informacji jest już przestępstwem podatkowym. IRS chce o tym wiedzieć. Dlatego też musimy informować Urząd Podatkowy o każdym koncie, którego stan przekracza $10,000. IRS nie śledzi co podatnicy robią ze swoimi pieniędzmi poza granicami kraju. Problem może się pojawić w momencie, gdy podatnik zdecyduje się sprowadzi swoje pieniądze z Polski do USA.

Jak uniknąć kontroli podatkowej? Najlepiej być uczciwym. Nie bójmy się odliczeń, do których mamy prawo, i które możemy udowodnić.

Katarzyna Ginsburg Registered Tax Preparer

63 Union Blvs Wallington, NJ 07057 973-928-3839

WYPADEK SAMOCHODOWY?

Zadzwoń do Dr.Maciaka

(973) 253 0503

NAZWANY PRZEZ CONSUMERS RESEARCH COUNCIL OF AMERICA

“AMERICA’S TOP CHIROPRACTIC PHYSICIAN”

WYPADEK SAMOCHODOWY

POWODUJE POWAŻNE USZKODZENIE

ZDROWOTNE NASZEGO CIAŁA. PROBLEMY TE MOGĄ ZNACZNIE SIĘ POGORSZYĆ JEŚLI NIE PODEJMUJE SIĘ ODPOWIEDNIEGO LECZENIA.

Cokolwiek niewłaściwego zrobisz po wypadku będzie bardzo istotne dla Twojego zdrowia fizycznego i w dużym stopniu może wpłynąć negatywnie na otrzymanie odszkodowania jakie Ci się należy. Dlatego też leczenie u Dr. Maciaka jest bardzo cenne dla ogromnej liczby ofiar wypadków samochodowych.

OTRZYMASZ ODPOWIEDŹ NA WSZYSTKIE PYTANIA

BEZ PONOSZENIA JAKICHKOLWIEK KOSZTÓW

Osobiście z Tobą porozmawiam o zaistniałym wypadku. Moja 38-letnia wiedza i doświadczenie w tej dziedzinie pomoże wyybrać odpowiednie zabiegi potrzebne do pozbycia się dręczącego bólu. Odpowiednio przygotuję całą dokumentację związaną z wypadkiem i leczeniem abyś mógł otrzymać jak najlepsze odszkodowanie.

Nie myśl, że ból przejdzie sam i nie będzie Ci więcej dokuczał.

Nie myśl, że niewielkie uszkodzenie samochodu równa sie niewielkiemu uszkodzeniu organizmu. Poważne problemy zdrowotne często powstają gdy zniszczenie samochodu jest niewielkie.

Zobacz film whiplash injury na naszej stronie www.drmaciak.com pod zakładką patient education → educational videos.

OTRZYMAJ ODSZKODOWANIE NA JAKIE ZASŁUGUJESZ

Wielu lekarzy nie jest odpowiednio wykształconych w dziedzinie leczenia urazów powypadkowych. Niewielu również wie jak przygotować odpowiednią dokumentację i złożyć zeznanie w sądzie. Szczerze mówiąć wielu lekarzy często odmawia składania zeznań ponieważ nie czują się wystarczająco pewnie do udzielania odpowiedzi w sprawie Twojego problemu. Moje doświadczenie w całym procesie leczenia urazów powypadkowych, przygotowania dokumentacji i złożeniu odpowiedniego zeznania w sądzie pomoże Ci bardzo w otrzymaniu dobrego wynagrodzenia za ból i cierpienie jakiego doznałeś w tym nieszczęśliwym wypadku.

NASTĘPNY KROK NALEŻY DO CIEBIE

Zanim udasz się do jakiegokolwiek lekarza po pomoc pamiętaj, że chociaż wielu lekarzy twierdzi iż zajmują się takimi sprawami to nie wszyscy lekarze mają odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Ja wiem jak leczyć dolegliwości powypadkowe, zmam prawo ubezpieczeniowe i wiem jakie prawa przysługują ofiarom wypadków samochodowych. Wiem jak zastosować moją wiedzę do Twoich potrzeb Twojego problemu i Twych dolegliwości tak, abyś w krótkim czasie uzyskał poprawę Twojego stanu zdrowia i jednocześnie został odpowiednio wynagrodzony za krzywdy jakich doznałeś.

Maciak Chiropractic Center 1081 Paulison Ave, Clifton NJ 07011 drmaciak.com

Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD

17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

• uzależnień

• chorób psychicznych

• problemów emocjonalnych u dzieci młodzieży i dorosłych

• depresja • stany lękowe • nerwice

• bezsenność • psychoza • ADHD • OCD

Uzależnienia od: alkoholu, benzodiazepin, heroiny/painkillers

Jesteśmy odpowiedzialni i pewni naszej pracy! Profesjonalne, wysokiej jakości rezulataty wywołają uśmiech na Twojej twarzy!

Dermatolog

Profesor

Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D.

Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School

Członek Królewskiego Kolegium Medycznego

Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii 30 lat doświadczenia lekarskiego

Castle Connolly Top Doctors

• LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY

• ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW

• BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE

• USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN

Tel: 973 472 5044

Mówimy po polsku

NASZ NOWY ADRES

60 Main Ave., Wallington, NJ 07057

CLIFTON-WALLINGTON MEDICAL GROUP

Powulkaniczne jezioro Atitlan – cz.1

Centralną część Gwatemali obejmuje rozległa Wyżyna Gwatemalska - ojczyzna „górskich” Majów. Tutaj właśnie rozkwitła fascynująca kultura, której najwspanialszym przejawem są ruiny starożytnego miasta Tikal z wielkimi, zagubionymi w dżungli piramidami, które podziwialiśmy kilka dni temu. Indianie Majowie żyją w Gwatemali do dzisiaj, między innymi w mieście Chichicastenango a także nad brzegami malowniczego, powulkanicznego jeziora Atitlan, które śmiało można określić jako najprawdziwszą, krajobrazową perłę Wyżyny Gwatemalskiej!

Po śniadaniu w naszym fantastycznym hotelu położonym nad brzegiem jeziora ruszamy łodzią w rejs. Cała podróż zajmie nam blisko 6 godzin, a w jej trakcie trzy razy wyjdziemy na ląd, żeby podziwiać oryginalne miasteczka Majów.

Na łodzi o nazwie „Cielo” jest nas dzisiaj 12 osób a za sterami stoi Gustavo. O 9:30 rano odbijamy, kapitan obiera kurs na zachód, w poprzek jeziora, w kierunku miasteczka San Juan del Lago. Tafla wody jest spokojna, świeci

słońce a strome, skaliste brzegi przypominają, że cały akwen jest zalaną wodą kalderą ogromnego wulkanu. Jakby na potwierdzenie tego stwierdzenia brzegi jeziora ozdabiają idealne stożki uśpionych wulkanów, od lewej; Volcan Atitlan (3525 m npm), tuż obok Volcan Toliman (3153 m) a na wprost nas, na zachodnim brzegu, pokryty zieloną gęstwiną Volcan San Pedro (3024 m npm).

Jezioro Atitlan jest spore, liczy około 130 km kwadratowych z taflą położoną półtora kilometra powyżej poziomu morza, z głębokością do 320 metrów, posiada blisko 19 kilometrów długości, z lotu ptaka wyglądając jak gigantyczna płaszczka o rozpostartych szeroko skrzydłach/płetwach.

Przed nami już widać zabudowania San Juan La Laguna, zamieszkałe przez około 10 tysięcy ludzi, w 95% przez Indian Majów Tz’utuil (jedna z 21 różnych grup etnicznych tego plemienia), którzy swoją wioskę nazywają wdzięcznie brzmiącym określeniem Xe’Kuku’Juyu!

Tuż po godzinie 10 rano docieramy do uroczego portu i zagłębiamy się w stragany i skle -

piki kolorowej uliczki, gdzie - jak wczoraj w Chichi - urzekają nas Indianie w swoich bogato zdobionych strojach. Zaglądamy do fabryki (a właściwie manufaktury) czekolady, w której oglądamy jak rosną kakaowce, dowiadujemy się kiedy fermentuje (produkcja rumu), kiedy jest suszone i mielone do produkcji kakao i czekolady. Oczywiście kupujemy wykonywane na miejscu naturalne produkty i podążamy w stronę pobliskiego zabytkowego rynku, aby jeszcze zaglądnąć do fabryczki tekstyliów. Tutaj Indianka pokazuje cały proces obróbki bawełny, produkcji tkaniny i jej barwienia farbami z roślin, zwierząt i minerałów! Żadnej chemii, żadnych alergii... Sam sposób tkania jest wysoce unikalny, zwie się po angielsku „backstrap loom weaving”, po polsku tłumacząc: tkanie na krośnie z tyłu? Niech mnie specjalistki poprawią.

Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka

Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z Gwatemalą włącznie, od 15 do 23 kwietnia 2023 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: http://www.andrzejkulka.com/ gwatemala.htm

Indianka Maja z San Juan la Laguna

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

z polskim przewodnikiem

ALASKA STANDARD - 9 dni: 2 i 16 czerwca, 14 lipca, 14 i 25 sierpnia, 4 września

ALASKA w ZIMIE - 9 dni: 18 marca, ALASKA WĘDKARSKA - 7 dni: 5 sierpnia

ARGENTYNA PATAGONIA - 17 dni: 27 lutego

PERU - 11 dni: 15 kwietnia, październik BOLIWIA - 11 dni: 13 maja

GRUZJA ARMENIA - 11 dni: 13 maja, 15 lipca, 16 września

NEPAL standard - 9 dni; 27 października

BHUTAN NEPAL - 11 dni; 1 listopada

ANNAPURNA base trekking - 29 października

EVEREST base trekking - 20 dni; 11 listopada

Bilety lotnicze, indywidualne pakiety APPLE VACATIONS: CANCUN – HAWAJE –PUNTA CANA – PUERTP VALLARTA – DOMINIKANA – JAMAJKA

Szczegóły i rezerwacje: Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago Tel. 773-237-7788 www.andrzejkulka.com email: andrzejkulka@aol.com

Brzegi jeziora Atitlan

Brzegi jeziora Atitlan, Gwatemala

Ręczne tkanie

Przystań w indiańskim miasteczku

Indianki Maja w miasteczku San Juan del Lago

Skąd się wziął taniec irlandzki?

Było za dużo whisky, a za mało łazienek.

1277 Main Ave, Clifton, NJ Tel.: 973-478-6123 646-784-0096

- Wyłaź na zewnątrz, siedzisz po mojej stronie.

wcześniej zawartość butelki przepuścić przez mój pęcherz?

żydowskiej.

rŻebrak mówi do siedzącego obok drugiego żebraka z krzyżem: - Ty, Icek, on nas będzie uczył marketingu!

W Irlandii przewodnik po górach opowiada:

- Proszę popatrzeć na te wydrążenia w skale. Powstały po tym, jak pewien Szkot powiedział swoim znajomym, że zgubił w tym miejscu monetę 1-pensową.

rCiężko chory północnoirlandzki protestant, wiedząc, że nie zostało mu zbyt wiele życia, przeszedł na katolicyzm.

- Jak mogłeś zdradzić wiarę, o którą całe życie walczyłeś!? - oburzyli się jego przyjaciele.

- Pomyślałem, że będzie lepiej, jeśli umrze jeszcze jeden z nich.

rW Irlandii jest tak mało miejsca na kompromis, że dziewczyna może wybierać tylko między dziewictwem a nieustanną ciążą.

Irlandczyk po latach zdecydował się wyspowiadać w kościele. Wchodzi do konfesjonału i jego oczom ukazuje się piękny widok: skrzynka piwa Guinness, obok półka z czekoladkami. Gdy po chwili podchodzi ksiądz, Irlandczyk mówi:

- Ojcze, od dawna nie byłem u spowiedzi. I muszę przyznać, że konfesjonał jest dzisiaj miejscem znacznie przyjemniejszym niż kiedyś. Ksiądz:

rDwóch przyjaciół - Irlandczyków, po raz setny siedząc w pubie i popijając piwo,dyskutują o przyszłości.

- Jesteś moim najlepszym kumplem?

- Oczywiście.

- Czy mógłbyś coś zrobić dla mnie, jeśli umrę pierwszy?

- Jasne!

- Kup butelkę Guinnessa i jej zawartość wylej na mój grób.

- Masz jak w banku. A czy mogę

rDublin. Dwaj żebracy siedzą na chodniku. Jeden w ręku trzyma krzyż, drugi gwiazdę Dawida. Co chwila jakich przechodzeń krzywo patrzy na tego z gwiazdą Dawida, po czym sięga po portfel i wrzuca monetę do kapelusza tego z krzyżem w dłoni. Po kilku godzinach żebrania, kapelusz tego z krzyżem jest pełen po brzegi, a tego z gwiazdą Dawida pusty. Do żebraków podchodzi ksiądz i mówi do tego z gwiazdą Dawida:

- Coś ci powiem. Irlandia to chrześcijański kraj. Tutaj nikt ci nie wrzuci nic do kapelusza, jeśli będziesz trzymał symbol religii

rrW jednym przedziale pociągu jadą: Kubańczyk, Francuz, Irlandczyk i Polak. W pewnej chwili Kubańczyk wyciąga cygaro, zapala je, zaciąga się dymem i po chwili wyrzuca prawie całe cygaro przez okno. Wszyscy są zdziwieni:

Przecież to cygaro kosztowało 20 euro!

U nas tego dużo - odpowiada Kubańczyk.

Po chwili Francuz wyciąga butelkę drogiego wina, otwiera je, i po jednym łyku wyrzuca butelkę przez okno.

- Co ty robisz? To było takie dobre wino!

-U nas tego dużo - odpowiada Francuz.

Po chwili z miejsca wstał Irlandczyk i przez okno wyrzucił Polaka.

Tybet, nazywany ,,dachem świata”, to wyjątkowa kraina na mapie świata. Choć obecnie w większości leży na terytorium Chin, to wyraźnie odróżnia się na tle kraju. Jego średnia wysokość to 4000-5000 m nad poziomem morza i to między innymi to sprawia, że nikt kto tu przyjeżdża, nie pojawia się tu przypadkowo.

TYBET

Ten region przyciąga turystów przede wszystkim swoim położeniem – od południa i zachodu otaczają go Himalaje, Karakorum oraz masyw Pamiru, a na jego terenie biorą początek takie rzeki jak Jangcy, Indus czy Mekong. Znajduje się tu także jezioro Namts, położone na wysokości ponad 4700 m n.p.m., które jest drugim pod względem wielkości słonym jeziorem w Chinach. Można tu nawet spotkać Nowadów mieszkających w namiotach, którzy trudnią się hodowlą zwierząt.

Historia stosunków chińsko-tybtańskich jest wyjątkowo burzliwa – Chińczycy uważają, że Tybet należy do ich państwa od zawsze, co przekłada się na wyjątkowa brutalną politykę wobec autochtonów. Mimo że formalnie Tybet ogłosił niepodległość w latach 20.XX w., to deklaracja została odrzucona przez władze chińskie. W 1953 roku podpisano co prawda siedemnastopunktowe porozumienie, w którym

zobowiązały się one do szanowania religii tybetańskich czy miejscowych obyczajów, ale nigdy nie udało się wypełnić żadnego z tych zobowiązań. Kilka lat później z Tybetu uciekł XIV Dalajlama, który do dnia dzisiejszego przebywa na wygnaniu. W jednym z wywiadów wyraził jednak nadzieje, że kiedyś jeszcze wróci do Tybetu: - Jestem o ty przekonany. Chiny nie mogą dłużej izolować się od świata. Muszą zacząć podążać za globalnymi trendami w stronę demokratycznego

społeczeństwa. To, w jaki sposób władzę chińskie traktują miejscowych, jest potępiane nie tylko przez Dalajlamę, ale i wielu przedstawicieli elit politycznych na całym świecie.

Cud świata

Pomimo sytuacji politycznej, Tybet wciąż pozostaje wyjątkowym regionem na mapie świata, który zdumiewa pięknem krajobrazu i tym, że wielu jego mieszkańców żyje tu jak jeszcze setki lat temu. Wielu turystów zaczyna zwiedzanie od wizyty w stolicy kraju, Lhasy.

Relacje z Chinami

Mieści się tu, górujący nad innymi budynkami w okolicy, Pałac Potala, będący do 1959 roku zimową rezydencją władców Tybetu (obecnie jest tu tylko muzeum). – to najwyżej położony pałac na świecie, jego charakterystyczną sylwetkę widać już z daleka – wznosi się on ponad 90 metrów nad miastem. Pałac potala uznawany jest za architektoniczny cud świata (wpisany jest na listę światowego dziedzictwa UNESCO), jego kilkanaście kodygnacji zbudowano z drewna, gliny

i kamieni, nie używając gwoździ, całość składa się z aż 1000 komnat, wspieranych przez 15000 kolumn. Został wzniesiony na zboczu Góry Czerwonej w XVII wieku za czasów V Dalajlamy i jest miejscem spoczynku ośmiu duchowych przywódców. Kolejnym miejscem, które warto tu odwiedzić jest Świątynia Jokhang, najświętsze miejsce tybetańskich buddystów i centrum duchowe Tybetu, a zarazem najstarsza buddyjska świątynia w Tybecie. Powstała w VII wieku, a jej powierzchnia to około

25 tys. mkw. Budowlę wieńczy dach z pozłacanymi dachówkami z brązu, na którym znajdują się także rzeźby dwóch jeleni strzegących Koła Dharmy, odnoszącego się do koła życia. Tradycja nakazuje, by każdy turysta, który tu przybywa, trzykrotnie okrążył je w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Praktyczne rady

Planując wyjazd do Tybetu, należy wcześniej uzyskać zezwolenie na podróż. Można je otrzymać, wykupując świadczenia turystyczne w

uprawnionym miejscowym biurze podróży (pakiet usług zawiera zwykle dojazd do Tybetu i transport na miejscu, noclegi, organizacje wycieczek itp.). Nie ma formalnych przeszkód w odniesieniu do wyjazdów grupowych do Tybetu, potrzebna jest natomiast specjalna zgoda władz Tybetu na poruszanie się po tym regionie. Zgoda władz Tybetu jest odpłatna, a biuro zazwyczaj potrzebuje 1 miesiąca na załatwienie wszystkich wymaganych formalności.

Składniki:

Ciasto:

• 300 g mąki pszennej plus mąka do podsypania

• 3/4 szklanka gorącej wody

• 2 łyżki oleju

• 1/2 łyżeczki soli

Farsz:

• 1/2 kapusty pekińskiej

• 1 cebula

Przygotowanie:

Składniki zmieszać i zagnieść ciasto. Uformować kulę, włożyć do miski i przykryć ściereczką aż przestygnie (w tym czasie można przygotować farsz).

Grzyby namoczyć w ciepłej wodzie. Na oleju sezamowym pod-

• 1 marchew

• 2-3 ząbki czosnku

• kawałek świeżego imbiru

• 3 łyżki oleju sezamowego

• 4 łyżki sosu sojowego

• 100 ml wody

• garść suszonych grzybów mun

• sól

• pieprz

smażyć pokrojoną cebulkę.

Dodać posiekaną kapustę, czosnek, pokrojony drobno imbir i marchew startą na grubych oczkach. Podlać warzywa wodą. Dorzucić wcześniej namoczone i posiekane grzyby. Doprawić farsz sosem sojowym, solą i pieprzem do smaku. Dusić kilka

minut do miękkości. Lekko zblendować aby powstał jednolity, gęsty farsz. Ostudzić. Ciasto rozwałkować posypując blat mąką. Wyciąć równe kółka szklanką. Nakładać po łyżeczce farszu i zawijać pierogi. Gotować na parze przy użyciu dowolnego naczynia do gotowania na parze kilkanaście minut lub w

PieroZki won-ton z warzywami Makaron Udon z kurczakiem na ostro

Składniki:

• 150 g makaronu udon

• 1 filet z kurczaka

• garść grzybów mun

• kawałek pora, zielona część

• 1 marchewka

• po połowie zielonej i czerwonej papryki

Przygotowanie:

Grzyby mun zalać wrzątkiem. Fileta z kurczaka pokroić w paski i posypać przyprawą. Na patelni rozgrzać olej ryżowy i wrzucić mięso. Marchewkę obrać i pokroić w słupki, papryczkę chili posiekać, paprykę i grzyby mun pokroić w paseczki,

• 1/2 papryczki chili

• 1 łyżeczka sosu chili

• 4 łyżki sosu sojowego

• 1 łyżka oleju ryżowego

• 1 łyżka orientalnej mieszanki przypraw

pora w krążki i dodać do mięsa, podsmażyć 5 minut. Makaron przygotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Do mięsa z warzywami dodać makaron, sos chili i sos sojowy. Wymieszać i smażyć 2-3 minuty.

gorącej wodzie czy też na głębokim tłuszczu. Podawać z sosem do sajgonek gotowym lub przygotować go, mieszając sos sojowy z olejem sezamowym, posiekanym czosnkiem, dymką, chili oraz limonką i odrobiną miodu/syropu z agawy.

Congee z warzywami

Składniki:

• 250 g ryżu (możesz użyć każdego)

• na 250 g ryżu 1250 ml wody

• 2 młode cukinie

• 3 łyżki kimchi

Przygotowanie:

Kilka razy przepłucz ryż i przełóż go do dużego garnka. 250 g ryżu zalej 1250 ml wody, doprowadź do

• drobny szczypiorek

• listki kolendry

• czarny sezam

wrzenia. Congee ryżowe gotuj na minimalnym ogniu, do całkowitego rozgotowania ryżu (ok 3 godzin). Cukinię pokrój jak lubisz i lekko podsmaż na patelni.

Kleik przełóż do misek, dodaj cukinię, kimchi, posyp drobno pokrojonym szczypiorkiem, listkami kolendry i sezamem. Jeśli masz w lodówce inne warzywa, lubisz

dodać jajko na miękko lub sadzone, jak najbardziej jest to właściwe. Congee to przepis na idealne śniadaniowe risotto.

WoLowina w sosie sLodko-kwaSnym Pad thai z tofu wegetariaNskie

Składniki:

• 100 g makaronu

• 2 łyżeczki oleju roślinnego

• 3 ząbki czosnku

• 2 jajka

• 1 szklanka kiełków fasoli

• 100 g tofu

Przygotowanie:

• 2 cebule dymki

• 4 łyżki sosu rybnego

• 2 łyżki soku z limonki

• 2 łyżki pasty tamaryndowej

• 1 łyżka sosu sriracha

• 2 łyżki prażone orzeszki ziemne

Składniki:

• 700 g wołowiny

• 5 łyżek kukurydzianej skrobii

• 100 ml oleju

• 100 ml sosu sojowego

• 3 łyżki brązowego cukru

• 1 łyżka świeżego imbiru

• 3 łyżki ryżowego octu

• 3 ząbki czosnku

• 4 łyżki soku z pomarańczy

• 1 łyżka sezamowego oleju

• 1 łyżka nasion sezamu

• 3 dymki ze szczypiorem

Zagotuj wodę w garnku, dodaj makaron i gotuj przez ok. 3 minuty. Makaron odcedź i przepłucz zimną wodą. Dokładnie wymieszać wszystkie składniki sosu w miseczce. W dużym woku lub patelni z nieprzywierającym dnem podgrzać olej. Dodaj czosnek pokrojony na cienkie plasterki, po chwili włóż pokrojone tofu i smaż przez ok. 2-3 minuty. Wbij jajka, podsmażyć wszystko przez ok. 1 minutę delikatnie mieszając. Dodaj makaron i smaż mieszając przez ok. 4 minuty (mniej więcej w połowie tego czasu wlać sos). Na koniec dodaj kiełki i posiekaną dymkę i jeszcze raz wszystko wymieszać. Posypać orzeszkami ziemnymi rozgniecionymi na miazgę w moździerzu.

Przygotowanie:

Podziel wołowinę na bardzo cienkie paski. Osusz papierowym ręcznikiem, oprósz skrobią i wymieszaj delikatnie. Smaż wołowinę porcjami na mocno rozgrzanym oleju. Smaż krótko, bo inaczej wołowina będzie sucha. Wyjmij na talerz i trzymaj w cieple. Na tym samym oleju podsmaż dymkę pokrojoną w piórka. Przygotuj sos. Wszystkie płynne składniki umieść w rondelku. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i drobno pokrojony  imbir. Zagotuj sos dodaj mięso i wymieszaj. Ugotuj ryż. Podaj wołowinę z ryżem posypaną dymką i prażonym sezamem.

• Kupno, sprzedaż, wynajem domów i mieszkań • Wyceny nieruchomości

• Nowe domy i inwestycje

• Działki i domy bankowe

Jesteśmy dynamicznym zespołem polsko-języcznych agentów działających na terenie NJ. Wyróżnia nas profesjonalizm i pasja. Na bieżąco śledzimy rynek nieruchomości. Najważniejszy dla nas jest klient i jego potrzeby

223 Park Avenue Rutherford NJ 07070 888.501.6953 - biuro

Nasze biura: Fair Lawn, Rutheford, Edgewater, Clifton, Denville, Lagrangeville, NY

W Stanach Zjednoczonych jest około 3 milionów dzieci, które uczą się w domu i nie chodzą do szkoły. To najzupełniej legalne i w pełni akceptowane przez lokalne władze. Za edukację tych dzieci odpowiedzialni są rodzice lub opiekunowie.

W amerykańskim prawie panuje obowiązek nauki, ale nie obowiązek szkolny, dlatego domowa edukacja w Stanach Zjednoczonych nie jest rzadkością. Żeby uczyć dziecko w domu, nie trzeba być wykwalifikowanym nauczycielem, dziecko nie musi realizować narodowego programu nauczania ani uczestniczyć w żadnych testach. Rodzice są jednak zobligowani przez prawo do zapewnienia swoim dzieciom edukacji w pełnym wymiarze godzin, odpowiedniej dla ich wieku, zdolności i umiejętności.

Jeśli rodzice zdecydują się, by nie posyłać swoich dzieci do szkoły i wybierają alternatywną metodę nauczania, lokalne władze oświatowe muszą też zatwierdzić tę formę nauki.

Legalna nauka w domu

Rejestracja dzieci, które korzystają z edukacji domowej, nie jest obo-

Uczyć dziecko w domu

wiązkowa. Jednak w przypadku, kiedy dziecko zostało zabrane ze szkoły, do której wcześniej chodziło, rodzice muszą poinformować o tym lokalne władze oświatowe. W sytuacji, gdy wiedzą one o istnieniu dziecka w wieku szkolnym, które nie uczęszcza do szkoły lub nie uczy się w inny sposób, wysyłają rodzicom pismo, w którym wzywają do zapewnienia edukacji dziecku w określonym przedziale czasu. Jeśli rodzice lub opiekunowie nie przedstawią dowodów potwierdzających zapewnianie dziecku odpowiedniej edukacji władze lokalne mają prawo wezwać ich do zapisania i posyłania dziecka do szkoły. Zdarza się też, że okręgowy oddział oświaty decyduje się na kontakt z rodziną i w sposób nieformalny prosi o informacje na temat edukacji dzieci. Rodzice muszą, mimo tej nieformalnej procedury, przekonać władze o edukacji swojego dziecka, muszą pokazać prace dziecka, wypracowania itp. Urzędnicy często proponują też spotkanie w domu w obecności dziecka. Warto jednak wiedzieć, że urzędnik nie ma prawa wizyty w domu bez wyraźngo zaproszenia.

Rodzice dzieci uczęszczających do szkoły, którzy w pewnym momencie decydują się na inną niż szkolna

edukację dzieci, mają obowiązek poinformować pisemnie szkołę o swojej decyzji, a wtedy imię i nazwisko dziecka jest skreślane z listy uczniów uczęszczających do tej szkoły. W przypadku dzieci uczęszczających do szkół specjalnych przed rozpoczęciem edukacji domowej rodzice muszą uzyskać zgodę władz lokalnych.

Wolnoć Tomku w swoim domku

Dzieci, które uczą się w domu, nie muszą realizować narodowego programu nauczania, ponieważ zgodnie z obowiązującym prawem rodzice mogą edukować własne dzieci według własnego uznania.

Dzieci nie mają też obowiązku zdawania egzaminów, władze lokalne (w zależności od stanu) mogą jednak poprosić o informacje dotyczące postępów w nauce. Egzaminy takie SAT (Scholastic Assesment Test) oraz ACT (American College Testing) dostępne są także dla dzieci uczących się w domu – przystępują one wtedy do tych egzaminów jako kandydaci prywatni.

Z danych ministerstwa oświaty wynika, że dzieci, które uczą się w domu bardzo dobrze radzą sobie na egzaminach. W ostatnim czasie sku-

teczność tego systemu jest dokładniej sprawdzana. Z badań wynika, że osoby, które ukończyły ten tok nauczania, doskonale radzą sobie na uczelniach wyższych oraz prezentują wysoki poziom społeczny. Wyższe uczelnie oraz uniwersytety również potwierdzają te badania. Wiele uczelni przyjmuje w pierwszej kolejności uczniów, którzy ukończyli edukację domową, ze względu na bardzo wysokie rezultaty w nauce, jakie osiągają na studiach.

Rodzice, nie geniusze

Żeby uczyć dziecko nie trzeba być geniuszem, jednak jakaś forma doświadczenia na pewno się przydaje. Co ciekawe, domowa nauka w Stanach Zjednoczonych nie jest specjalnie regulowana. Tylko w 10 stanach rodzice muszą posiadać wykształcenie średnie – pozostali mogą uczyć swoje dzieci w domu, nawet jeśli ukończyli tylko podstawówkę.

Wraz ze wzrastającym zainteresowaniem edukacją domową wzrosła też ilość materiałów dostępnych dla rodziców. Wiele firm na rynku amerykańskim opracowuje programy nauczania dla edukacji domowej. Rodziny, które się tego wyzwania podjęły, mogą wymieniać doświadczenia z innymi rodzinami, wspierać

Î Czego nie muszą robić rodzice

 W przypadku, gdy dziecko nie chodzi do szkoły jako uczeń, jego rodzice nie mają obowiązku:

 zapewnienia pomieszczenia do nauki o szczególnym standardzie;

 posiadania specjalnych kwalifikacji;

 realizowania tego samego programu nauczania, co w szkołach;

 opracowywania

szczegółowych planów nauki;

 przestrzegania godzin szkolnych, dni czy semestrów;

 przeprowadzenia lekcji w

się oraz umożliwiać sobie nawzajem interaktywne sesje nauczania. Organizują też wspólne wyjazdy edukacyjne, dzielą się materiałami i podają sobie pomocną dłoń w chwilach potrzeby. Wiele rodzin korzysta też z udogodnień i innowacji technologicznych.

Największym wyzwaniem dla rodziców praktykujących edukację domową jest nieustająca konieczność bycia twórczym, by rozpoznać potrzeby swoich dzieci na każdym poziomie.

określonej siatce godzin;

 prowadzenia formalnych lekcji;

 odtwarzania grup podobnych do grup w szkole;

 spełniania standardów szkolnych związanych z wiekiem dzieci;

 ubieganie się o pozwolenie prowadzenia edukacji dzieci w inny sposób;

 informowania lokalnych/ stanowych władz;

 utrzymywania regulaminu kontraktów z władzami lokalnymi/stanowymi.

Dzięki wzrastającej ilości materiałów opcje okazują się nieskończone i natychmiastowo dostępne przez Internet. Edukacja domowa zapewnia najbezpieczniejsze i najefektywniejsze środowisko do nauki. Dopóki istnieją oddani rodzice oraz wspierające środowisko, edukacja domowa odnosi sukces. Edukacja domowa to o wiele więcej niż tylko uczenie się w domu. To nauka, która opiera się na mocnym fundamencie prawdy.

Przedszkole

Jest to wierszyk dla przedszkola, Tam gdzie chodzi mała Ola, Ewelinka, Jaruś, Krzyś I spóźnialski mały Zdziś.

Zdzisio pewnie jeszcze w łóżku, Smacznie śpi na swoim brzuszku,  A tu dzieci już czekają, Po kolei odliczają...

Naraz drzwi się otworzyły,  Dzieci Zdzisia zobaczyły,  Zdzisio śmiesznie rozczochrany, Uśmiechnięty, choć zaspany.

Ja przepraszam za spóźnienie, Ale mam wytłumaczenie, Moje uszka mocno spały I budzika nie słyszały.

Ale z ciebie jest pociecha, Pani, mówiąc, się uśmiecha, Proszę, Zdzisiu, zapraszamy, Wnet zajęcia zaczynamy.

Zapraszamy wszystkie dzieci, Tutaj słonko dla nich świeci, Miłe panie i opieka, Na maluchy wasze czeka!

©Janina Czarnecki

BARAN Nie przesadzaj z pracą–nie jesteś maszyną i czasem musisz odpocząć. Być może to dobry czas na to, aby zafundować sobie trochę rozrywki. Kino, teatr...–pomyśl o tym. Uważaj na gardło i nie przesadzaj z alkoholem.

BYK Nie odmawiaj sobie drobnych przyjemności. Nowy ciuch, wolny dzień, gorąca kąpiel, romantyczna randka... Masz tyle możliwości–jednak pamiętaj o tym, żeby nie przesadzić. Uważaj na finanse–na horyzoncie coś nieoczekiwanego.

BLIŹNIĘTA Drobne problemy zdrowotne przed Tobą. Zadbaj o siebie i nie forsuj się zbytnio. Dużo odpoczynku i witamin z pewnością pomoże Ci przetrwać nadchodzące dni. Nie przesadzaj z rozrywkami i używkami.

RAK Niespodziewane zdarzenia mogą wprowadzić nieco zamieszania do twojego życia. Zwróć uwagę na szczegóły. Nie wszystko, co się świeci jest złotem. Dokonuj wyborów z rozwagą i nie pozwól sobie na pochopne działanie–zwłaszcza wtedy, gdy podejmujesz decyzje w kwestiach szczególnie dla Ciebie istotnych.

LEW Nie przesadzaj z jedzeniem. W najbliższych dniach możliwe problemy żołądkowe. Pij dużo herbaty i nie przesadzaj z ostrymi przyprawami. Nie zaszkodzi Ci lekka głodówka, aby oczyścić organizm–ale bez przesady–nie popadaj w skrajności.

PANNA Nadchodzący tydzień przyniesie wiele frustracji. Szukaj oparcia w partnerze i nie poddawaj się pesymizmowi. Pozytywne nastawienie to podstawa, jeśli chcesz przetrwać ten tydzień bez większych negatywnych skutków.

WAGA Ten tydzień to dobry okres dla podjęcia ważnych decyzji. Rozważ wszystkie argumenty za i przeciw i dokonaj rozsądnego wyboru. Nie działaj pochopnie, bo Twoje decyzje mogą mieć wpływ na Twoją przyszłość.

SKORPION Pod koniec tygodnia spotka Cię niespodzianka. Zdarzy się coś, co Cię zaskoczy. Nie trać jednak głowy i zareaguj rozsądnie. Nie pozwól się wyprowadzić z równowagi. W razie potrzeby poszukaj oparcia w bliskie Ci osobie.

STRZELEC Ostatnio chyba zaniedbujesz swoje zdrowie. Zadbaj o siebie i nie odkładaj na później spraw ważnych. Rozejrzyj się wokół–czy przypadkiem ktoś nie potrzebuje Twojej pomocy. Jeśli tak jest to nie zwlekaj–pomóż dopóki nie jest na to za późno.

KOZIOROŻEC Możliwy awans lub niespodziewany przypływ gotówki. Odpręż się i zastanów nad tym jak wykorzystasz uśmiech losu. Zapytaj o zdanie partnera. W żadnym razie nie podejmuj decyzji samodzielnie! Może to mieć opłakane skutki w dalszej perspektywie.

WODNIK Nie pozwól, aby stresy pozbawiły Cię energii. Zadbaj o siebie i znajdź trochę czasu na to aby się zrelaksować. Spokój, opanowanie i dystans do twoich nieprzyjaciół pozwoli Ci nie stracić kontroli nad rozwojem wydarzeń.

RYBY Bądź szczególnie ostrożny w nadchodzącym tygodniu. Strzeż się fałszywych przyjaciół, którzy chcą wykorzystać Twoje dobre serce. Naucz się wreszcie mówić „nie” gdy sytuacja tego wymaga.

Brafitting w pigułce

Idealny biustonosz.

Czy taki istnieje?

Prawidłowo dopasowany biustonosz poprawi proporcje sylwetki. Tym samym sprawi, że możesz poczuć się pewniej i bardziej kobieco. Kilku zasad brafittingu możesz nauczyć się samodzielnie, i na pewno wykorzystasz w praktyce. Prawidłowo dobrany biustonosz stanowi podstawę stylizacji damskiej.

Jak wybrać

idealny biustonosz?

Wybór odpowiedniego  biustonosza to ważna sprawa dla każdej kobiety, a dobrze dobrany stanik jest fundamentem pięknej sylwetki. Dzięki prawidłowo dobranemu biustonoszowi możesz zbudować sylwetkę, albo odjąć sobie kilogramów. Tak, to jest możliwe!

Biustonosz jest niewidocznym elementem garderoby, czy to sprawia, że jest to nieistotny element? Nieprawidło -

wo dobrany biustonosz może zaburzyć perfekcyjny wygląda odpowiednio dobrany wspomoże stylizację.

Wiadomo, nie wygląda to dobrze stylizacja, kiedy masz założoną piękną bluzkę z dekoltem na plecach i widoczne jest białe zapięcie biustonosza.

Na co jeszcze zwrócić uwagę? Oczywiście najważniejsza sprawa to odpowiednio dobrany rozmiar biustonosza, a potem jego krój. Nie każdej kobiecie, poprzez analogię, jak w stylizacji ubrań, pasuje taki sam krój i fason biustonosza.

I znowu, tak jak z ubraniami, aby dobrze dobrać biustonosz, nie obejdzie się bez mierzenia. Dlatego warto znać zasadę, jak się zmierzyć, aby wybrać dobry rozmiar biustonosza, ale co jest kluczową sprawą, jak  odpowiednio zakładać biustonosz.

Wybranie odpowiedniego rozmiaru stanika to nie tylko kwestia wyboru rozmiaru czy koloru. Na rynku jest wielu producentów bielizny, mamy do wyboru wiele

modeli i fasonów.  Na przykład braletki, oczywiście push-up, miękkie, balkonetki itd. I jak to mówią, bądź mądry, człowieku.  Oczywiście ten sam model bielizny może nie leżeć równie dobrze na Tobie, co na koleżance. Piersi różnią się nie tylko wielkością, ale także kształtem, jędrnością, czy rozstawem.

Rodzajów biustonoszy do wyboru jest naprawdę sporo, dlatego, kiedy wybierasz się na zakupy, koniecznie przymierz kilka modeli. Oczywiście najlepiej będzie, jeśli wybierzesz  się do specjalistycznego sklepu i skorzystasz z porady brafitterki. Takie porady są darmowe, więc dlaczego nie skorzystać.

Biustonosz podstawą stylizacji

Warto jest mieć w swojej szafie cielisty biustonosz, będzie wpasowywał się rewelacyjne do stylizacji, kiedy nie powinien być widoczny, na przykład pod białą bluzkę. Sprawdź, ale biały biu-

stonosz pod białą bluzką będzie się odznaczał. Jeżeli wychodzisz na wieczorne spotkanie, masz bardzo szeroki wybór kolorowych koronkowych staników, czy dopinanych do biustonoszy ozdobnych paseczków czy chockerów. Jeżeli masz mocno wyciętą sukienkę z dekoltem na plecach odpowiednie są dopinane paski, obniżające zapięcie biustonosza, albo bardzo ciekawe dopinane do biustonosza kokardki.

Strapless to biustonosz, który nosisz pod sukienki czy bluzki, kiedy odsłaniamy dekolt i ramiona. Jest tak skrojony i uszyty, by mógł utrzymać ciężar piersi i nadać im ładny kształt samym pasem i miseczkami, bez pomocy ramiączek. Najczęściej strapless są usztywniane, mają szerokie, solidne tyły z antypoślizgowymi paskami silikonu od spodu, szerokie zapięcia i nieco inaczej leżą. Odpowiednie będą również dla większego biustu.

Jeśli masz natomiast tak mocno odsłaniającą ciało z każdej strony sukienkę, możesz użyć

Biustonosz podstawą w kobiecej stylizacji

specjalnych klejonych taśm do biustu.

Inne pomocne

gadżety bieliźniane:

Klips  –  sprawi, że przestaniesz się martwić ramiączkami wysuwającymi się spod podkoszulki bez rękawów albo widocznymi pod głęboko wyciętą na plecach bokserką. Przedłużka – często stosuje się ją po zakupie nowego stanika, którego obwód jeszcze się nie rozciągnął i nie dopasował. Podobnie, kiedy przybywa na wadze, a miseczka biustonosza nadal pasuje, stanowi idealne rozwiązanie.

Bieliźniane mity

A teraz czas na przedstawienie

2 mitów, i wyjaśnienia:

Miseczka D to duży rozmiar. Nie, nie! To najczęściej chyba powtarzany bieliźniany mit. Miseczka D w obwodzie 65, jest aż o 4 rozmiary mniejsza niż miseczka D w obwodzie 85. Sama literka określająca miseczkę to jeszcze nie rozmiar biustonosza. „Literkę” koniecznie trzeba połączyć z drugim wymiarem, czyli obwodem pod biustem (mierzonym w centymetrach).

Cielisty biustonosz jest babciny. Jakże niedoceniany jest cielisty biustonosz, który odpowiedni jest do wielu stylizacji. Nie biały, który wydaje się być klasykiem. Cielisty biustonosz jest najlepszą opcją pod białą bluzkę.

Jeżeli założysz białą bluzkę i biały biustonosz, to ten właśnie biustonosz będzie bardzo widoczny. A pewnie w pracy nie tego oczekujesz, aby tym elementem garderoby zwracać na siebie uwagę. Ale, jeśli wychodzisz na spotkanie wieczorem i chcesz zwrócić uwagę, to wtedy możesz zaszaleć     z kolorami, czy różnymi dodatkami jak dopinanymi paseczkami czy rozetkami.

Jak znaleźć ideał?

Czy wiesz, że obwód biustonosza ma zapewnić aż 80 procent podtrzymania piersi!? Dlatego warto dobrze się zmierzyć. Obwód w biustonoszu nie może być zbyt luźny, ani zbyt ciasny. Jeżeli wybierasz biustonosz z fiszbiną, to fiszbina ma okalać całą pierś. Nie może być pustej przestrzeni w miseczce czy wybrzuszeń.  Mostek w biustonoszu to centralna część biustonosza, łącząca miseczki i powinien płasko przylegać do klatki piersiowej. Ramiączka, które są dobrze wyregulowane nie spadają i nie wpijają się w ramiona. Pamiętaj jednak, to nie one w całości podtrzymują biust.

Jak mierzyć? I jak znaleźć odpowiedni rozmiar biustonosza?

Biustonosze, podobnie jak ubrania w zależności od producenta będą różnić się rozmiarem. Dlatego, tak jak w przypadku ubrań, warto mierzyć biustonosze

OPIEKA DENTYSTYCZNA

dla całej rodziny

500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337

ATRAKCYJNE CENY

Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Darmowe

Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń www.annapawlowskadds.com

Tłumacz – notariusz

1(201) 725 2067

elizabethfruchtman@yahoo.com

• Apostille • Podania w języku polskim i angielskim

OBYWATELSTWO I PRAWO JAZDY PO POLSKU

Wiele usług telefonicznie

Jestem Notary Public potwierdzam tożsamość osoby składającej podpisy łacznie z klauzulą apostille, przygotowuję upoważnienia, odwołania, pełnomocnictwa z klauzulą apostille lub bez w języku polskim zgodnie z obowiązującymi w Polsce wymaganiami prawnymi. Ponadto

Jestem licencjonowanym instruktorem różnych rodzajów Yogi. Zapraszam!

przed zakupem. Jeśli zamawiasz produkt  on – line – zamów klika i przymierz.

Jak się dobrze zmierzyć? Porada jest szczególnie istotna, jeśli zamawiasz on – line lub nie korzystasz z porad brafitterki. Mierzysz się pod biustem, i w tym wypadku mierzysz się dość ściśle i od tego wymiaru odejmujesz ok. 5-8 cm. Mierzysz się w biuście, i tutaj mierzysz  się już dość luźno. Pomiaru dokonujesz najlepiej w miękkim staniku. Spoglądasz do tabeli rozmiarów producenta, wybierasz rozmiar, zamawiasz  i mierzysz biustonosz.

Jak założyć biustonosz?

Rozpoczynasz od przyłożenia miseczek do piersi. Najlepiej zrobić to lekko pochylając się do przodu. Układasz fiszbiny, aby znalazły się pod piersiami i nie uwierały. Zapinasz stanik na haftki. Pamiętaj, że podczas mierzenia biustonosza zapinasz go na „pierwsze” haftki, najbardziej zewnętrzne. Musisz mieć możliwość późniejszego ściśnięcia swojego stanika, gdy z biegiem czasu będzie się rozciągał. Teraz jest czas na wyregulowanie ramiączek. Muszą być tak dopasowane, aby nie spadały podczas ruchu, ale też nie wolno, by wpijały się w skórę ramion. Za podtrzymanie piersi odpowiada przede wszystkim pas pod biustem, ramiączka tylko pomagają mu w tym. Na końcu następuje układanie piersi w biustonoszu. Możesz rękę włożyć do miseczki jak najbliżej pachy. Następnie lekko masującym ruchem „zgarnij” pierś do przodu. Powtórz tę samą procedurę z drugą piersią.

Ile warto mieć staników w swojej szufladzie?

Dobrze, kiedy kobieta posiada co najmniej 3 biustonosze w swojej  bieliźniarce. Dlatego, że nie powinnaś nosić tego samego egzemplarza biustonosza codziennie. Powinien „odpocząć” co najmniej dobę po noszeniu, aby służył nam jak najdłużej. A jeśli dodatkowo uprawiasz sport, stanik sportowy jest nieodzowny, właściwie wyprofilowany, odpowiednio podtrzymuje i zabezpiecza biust.

Jak prać i przechowywać stanik?

Najlepiej ręcznie. Pomocne są specjalne delikatne płyny do prania. Zamaczamy na 15 minut i gotowe! Jeśli pierzesz w pralce, koniecznie włóż do specjalnej kuli czy woreczka do prania biustonoszy i ustaw delikatny program.

Teraz pora na przechowywanie. Miękkie biustonosze dobrze jest złożyć na pół z zapiętym obwodem i ramiączkami włożonymi do środka (ale nie pogniecionymi). Takie staniki można ułożyć nawet na sobie. Jak przechowywać biustonosze usztywniane? Przede wszystkim nigdy nie wyginaj fiszbin i miseczek. Wkładanie jednej miseczki w drugą sprawia, że biustonosz się odkształca. Złym pomysłem jest też wieszanie staników na ramiączkach – te po czasie rozciągną się. Najlepiej jest przechowywać biustonosze w pudełku, czy szufladzie ułożone płasko na sobie tak, aby jedna miseczka opierała się na drugiej.

WYCIECZKI WYCIECZKI

Busem z Polskim przewodnikiem

Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin

Parki Narodowe USA, Wielki Kanion i Antylope Canyon, Monument Valley, Sekwoje, Yosemite, Yellowstone, Las Vegas, Los Angeles, San Francisco, Głowy Prezydentów oraz wiele innych atrakcji na wycieczkach Dookoła USA.

Terminy: 16 dni od 17 czerwca, od 08 lipca, od 19 sierpnia od 16 września i od 07 października Cena $2550 z noclegami i biletami, Parki Narodowe/Oregon 16 dni od 16 września

Park Narodowy Smoky Mountain: 20-23 kwiecień i Acadia 05-07 maj W ofercie również Waszyngton, Niagara oraz wiele innych wycieczek jedno i dwu dniowych

Pierwsze Damy – cz.203

Melania Trump (ur. 1970)

W 1996 roku Melania przyjechała do Nowego Jorku, w wieku dwudziestu sześciu lat, o dekadę starsza niż większość modelek rozpoczynających karierę na konkurencyjnym rynku modowym. Miała za to nowe nazwisko: Knauss. To zniemczona wersja słoweńskiego Knavs, jej zdaniem łatwiejsza do wymówienia dla potencjonalnych pracodawców.

„Poważnie marzyła o pracy –wspomina Paolo Zampolli, właściciel agencji modelek o nazwie ID Model Management, chwalący się odkryciem Melanii w 1996 roku w Mediolanie. - Przyjechała do Nowego Jorku naprawdę pracować. Nie utrzymywała kontaktów towarzyskich”.

Każda modelka w wieku powyżej dwudziestu pięciu lat licząca na zdobycie pracy w Nowym Jorku przypuszczalnie wiedziała, że zarywanie nocy, palenie papierosów i picie alkoholu nie przyda jej ponętnego blasku. W dodatku

Melania stanowiła nieomal przeciwieństwo panującego wówczas kanonu kobiecej urody. Wzięciem projektantów i czasopism cieszyły się bowiem bardzo chude modelki, styl grunge jeszcze nie przeminął, a ostatnim krzykiem mody był heroin chic. W tym czasie Melania miała kruczoczarne włosy, duże piersi i pełne brwi, podczas gdy reszta dziewczyn goliła swoje i malowała je na nowo ołówkiem. Fakt, że Słowenka stanowiła zaprzeczenie tego, co było w tym momencie na topie w świecie mody, prawdopodobnie przeszkadzał jej w uzyskiwaniu tylu ofert pracy, ile otrzymywały zabiedzone chudziny z większych agencji. Jednak Melania - jak to ona - nie zamierzała zrzucać zbędnych kilogramów, ścinać swoich ciemnych loków w stylu pixie i zmieniać się w kogoś, kim nie była. Wolała zaryzykować i zdobyć pracę, nie zmieniając wyglądu, co było wprawdzie szlachetnym planem, lecz nie

przyniosło dużej liczby zleceń. Mimo to Zampolli ulokował ją w mieszkaniu fotografa Matthew Ataniana w Zeckendorf Towers, szkaradnym kompleksie mieszkalnym z czerwonej cegły przy Union Square. Czynsz potrącano jej z sumy kontraktu zawartego z agencją, co stanowi częstą praktykę pozwalającą modelkom chodzić na spotkania z potencjalnymi klientami i znajdować pracę. Nie ma co owijać w bawełnę: standard jej pierwszego mieszkania w Nowym Jorku był zdecydowanie niski. W budynku mieściły się jednak siłownia oraz basen i Melania codziennie z nich korzystała. Atanian, który przez blisko dwa lata odnajmował jej wolny pokój w swoim mieszkaniu, wspomina ją jako prostą, lubiącą książki i trochę nieśmiałą dziewczynę. Gdy została pierwszą damą, udzielił wywiadu, w którym powiedział, że ulubionym wieczornym zajęciem Melanii było oglądanie “Przyjaciół” w szlafroku na kanapie. Dawna współlokatorka Melanii z czasów, gdy ta była modelką w Paryżu, Victoria Silvstedt także twierdziła, że Słowenka jest domatorką.

„Była również bardzo spokojnapowiedziała, zaznaczając, że nigdy nie pozwalały sobie na grzeszną przyjemność zjedzenia wykwintnej kolacji. - Biegałybyśmy potem po schodach naszego budynku, żeby ją spalić”.

Atanian uznał, że Melanii jako modelce brakowało talentu i często była nienaturalna, dlatego nie groził jej nadmiar pracy. Z kolei Zampolli twierdzi, że ponieważ była starsza od koleżanek, odniosła sukces w kampaniach reklamowych takich produktów jak alkohol i papierosy - jedną z jej największych zdobyczy był billboard z reklamą cameli w śródmieściu. Na zdjęciu w jednej dłoni trzyma kieliszek martini, a na drugiej, w której tkwi zapalony papieros, wspiera brodę.

Najwyraźniej nie trafiła do pracowni najlepszych projektantów mody ani na sesje zdjęciowe do rozkładówek w produkowanych w nadmiarze czasopismach ilustrowanych, ale zdaniem tych, którzy ją znali, jako modelka głodem nie przymierała.

Ciąg dalszy za tydzień…

Ogłoszenia drobne

DAM PRACĘ

Ella’s Salon w Sparta,NJ zatrudni fryzjerki i kosmatyczki. Tel.: 201-739-9139

Part time with option for full time as a medical assistant needed for a pediatric office in Wallington NJ. Nonsmoker with legal documents and fluent English is a must, experience is welcomed but will train. Salary depends on experience. Please send resume to primecarepediatricspc@gmail.com

Potrzebna dziewczyna z miłą aparycją do pracy w biurze w Wallington,NJ. Język angielski i obsługa komputera wymagane. Tel: 973-801-4766 / 973-773-7448

Potrzebujemy osobę do obsługi klienta w Polskim Deli w Clifton,NJ. Jeżeli jesteś osobą pogodną, elastyczną, odpowiedzialną i lubisz kontakt z ludźmi ta oferta jest dla Ciebie. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt telefoniczny: 908-418-1637

DO WYNAJĘCIA:

Elizabeth, NJ - jednosypialniowe mieszkanie do wynajęcia. Czynsz $1,200 + opłaty. Tel.: 908-764- 7418

Do wynajęcia jednosypialniowy apartament w Clifton,NJ dla jednej osoby. $1000wliczone ogrzewanie i prąd. Tel.:973-818-8332

SPRZEDAM:

Kent International 26” Shogun Trail Blaster - $250 nowy nie używany rower sprzedam. Odbiór w Garfield lub Wallington, NJ. Napisz wiadomość: 917-968-8004.

Do sprzedania duża ilość farby „Sherwin Williams”. Cena za wiaderko $100. Tel. 201- 421-7592.

Sprzedam kojec 62 cale na 26, wraz z 2300 piłeczkami. Cena $150. Tel. 914-441-9554

Nowe trzewiki chłopięce Tommy Hillfiger, rozmiar 24 (EU), czyli 6.5 (USA). $100. Tel. 914-441-9554

Nowe trzewiki chłopięce Ralph Lauren, rozmiar 6 (USA). $50. Tel. 914-441-9554

Nowe trzewiki chłopięce Bartek, rozmiar 22 (EU), czyli 5/5.5 (USA). $75. Tel. 914-441-9554

Witamy w POL-CAR Collision Repair!

Nasza specjalność to:

❖ Blacharstwo i lakiernictwo

❖ Kompleksowe naprawy powypadkowe samochodów wszystkich marek

❖ Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi

❖ Wysoka jakość usług i dobra cena

Pomagamy w rozmowach z firmami ubezpieczeniowymi

Ustawa o kompostowaniu ludzi w New Jersey

Zastanawiam się co się dzieje z ludźmi i ile jest dla nich warty człowiek, że metoda kompostowania ludzi w ogóle staje się opcją. New Jersey stałby się siódmym stanem, który zalegalizowałby kompostowanie czlowieka, gdyby ustawa przedstawiona w stanowym Senacie stała się prawem. Naturalna redukcja organiczna, zwana także ludzkim kompostowaniem, przyspiesza rozkład ludzkiego ciała, zamieniając go w użyteczny kompost. Po raz pierwszy zezwolono na to w stanie Waszyngton w 2019 roku. Proces ten został ostatnio zalegalizowany w naszym sąsiednim stanie Nowy Jork. Ustawa S-3610 została przedstawiona przez stanowego senatora Josepha F. Vitale’a. Budynek, w którym będzie się odbywało kompostowanie ludzi musi być utrzymywany w czystym stanie, z odpowiednią wentylacją i z miejscem do tymczasowego przechowywania zmarłych oczekujących na skompostowanie. Kompost z człowieka może zostać rozrzuco -

ny w wyznaczonym ogrodzie lub na terenie cmentarza, zakopany w grobie, krypcie lub w niszy, bądź też może być zabrany przez rodzinę do domu. Jednym z głównych orędowników kompostowania ludzi jest firma Recompose, która w grudniu 2020 r. otworzyła pierwszy w kraju zakład kompostowania ludzi w Kent w stanie Waszyngton. Firma ta twierdzi, że szczątki ludzkie są bogate w składniki odżywcze. Ciało zmarłego umieszcza się w naczyniu i przykrywa materiałem roślinnym, który działa jak katalizator w procesie. W ciągu 30 dni gleba jest przenoszona do etapu utwardzania. Cały proces kompostowania człowieka może potrwać nawet do 90 dni. Oprócz Nowego Jorku i Washington kompostowanie zostało już zalegalizowane w Kaliforni, Kolorado, Oregon i Vermont. Connecticut i Pensylwania rozpoczęły również process legalizacji takiej opcji. Organizacja Dyrektorów Pogrzebowych Stanu New Jersey rozpoczęła już rozmowy ze sponsorem

i organizacją zrzeszającą cmentarze dotyczące wielu kwestii pochówku takiego kompostu z człowieka oraz roli dyrektora pogrzebowego w tym procesie. Albo naturalna redukcja organiczna jest uważana za formę rozporządzania, a obowiązki dyrektora zakładu pogrzebowego wygasają z chwilą dostarczenia zmarłego, zezwolenia i upoważnień, albo wszystkie strony zgadzają się, że opisany proces jest znacznie bardziej skomplikowany niż tradycyjne formy rozporządzania, jak pochówek i kremacja. Jeśli jest to bardziej zaanga-

żowane, spowodowałoby to, że będą musiały powstać nowe procedury dla domu pogrzebowego.

Ja osobiście nie wyobrażam sobie, aby oddać kogoś kogo kocham na kompost. Moje pytanie - czy człowiek nie zasługuje na większy szacunek niż zwierzę? Czy widzimy siebie oddając rodzica czy dziecko na kompost? Czy będziemy czekać w żałobie kilka miesięcy, aż nam się ukochana osoba rozłoży, żeby użyźnić jej kompostem ziemię? Gdzie to jest szacunek do ciała?

Izabela Van Tassel

Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 24.12.20r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 31.12.20r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest:

Elżbieta Kieszczyńska

EK Polish Bookstore

1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012

www.ekpolishbookstore.com

(201) 355 7496

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr. 9 (760) nagrodę wylosowała Pani Magdalena Wypasek z East Rutherford. Gratulujemy!

Hasło: Pod mocnym aniołem

• Ewa Fugowska

Amerykańskie podatki, gdy wyjedziesz do Polski

Jeżeli masz zieloną kartę czy amerykańskie obywatelstwo, to po wyjeździe do Polski nadal pozostajesz amerykańskim podatnikiem. Niemniej w wielu okolicznościach podatków do IRS płacić nie musisz, a nawet słać zeznania. Warto znać przepisy.

Dlaczego się rozliczać

Obywatele i posiadacze zielonych kart powinni deklarować amerykańskiemu fiskusowi przychody z całego świata, nie tylko z USA. Niewielu Polonusów przebywających w Polsce wywiązuje się z tego obowiązku, ale powinni wiedzieć, że szydło może wyjść z worka. Amerykański Konsulat może zażądać okazania rozliczeń podatkowych gdy, na przykład, klient zechce odnowić paszport, ubiegać się o emeryturę Social Security, czy zwróci się o wyjaśnienie jakichś problemów z amerykańskimi urzędami.

Kiedy pozostajesz amerykańskim podatnikiem

Jeżeli byłeś w Stanach na wizie czasowej, albo nie miałeś żadnego legalnego statusu, to po powrocie do Polski stajesz się podatkowym nierezydentem, czyli jesteś winny podatki tylko od przychodów umiejscowionych w Stanach. Dlatego seniorzy, którzy bez statusu wypracowali emeryturę, mają świadczenia Social Security wysyłane do Polski obłożone płaskim podatkiem dla nierezydentów (non-resident tax) w wysokości 25.5 proc. (co stanowi 30 proc. od 85 proc. emerytury).

Obywatel na zawsze pozostaje amerykańskim rezydentem podatkowym, czyli podatnikiem, chyba że z obywatelstwa zrezygnuje, co jest skomplikowanym procesem. Również posiadacz zielonej karty, czyli statusu imigranta (Lawful Permanent Resident status - LPR) pozostaje tak długo podatnikiem, jak długo statusu LPR się nie zrzekł albo nie został mu on odebrany. Jesteś uważany przez IRS za podatkowego rezydenta dla celów podatkowych w USA, mimo zamieszkania w Polsce, chyba że:

• dobrowolnie zwrócisz swoją zieloną kartę do Urzędu Imigracyjnego (USCIS) i na piśmie zrezygnujesz ze statusu LPR w USA; albo

• status imigranta LPR zostanie ci cofnięty administracyjnie przez USCIS; albo

• status LPR zostanie ci prawnie unieważniony przez sąd federalny Stanów Zjednoczonych, np.

zostałeś deportowany z powodu popełnienia przestępstwa.

Kto nie musi się rozliczać

Mimo tego, że obywatele i posiadacze zielonej karty, którzy wrócili do Polski, amerykańskimi podatnikami pozostają w zasadzie na zawsze, często wcale nie muszą słać zeznań, bowiem nie są dłużni żadnych podatków, jako że świadczenia Social Security nie podlegają opodatkowaniu dla niewiele zarabiających. Dla osób zarabiających więcej obowiązek rozliczenia z amerykańskim i polskim fiskusem nie oznacza płacenia podwójnych podatków, gdyż Polska ma ze Stanami umowę o unikaniu podwójnego opodatkowania.

Uwaga: Osoby o niskim dochodzie nie muszą słać zeznań podatkowych, jeżeli ich przychody plasują się poniżej kwoty wolnej od podatków (standard deduction), która w roku podatkowym 2022 wynosi $12,950 dla osoby samotnej i dwa razy tyle dla pary małżonków. Osoby, które ukończyły 65 lat mają limity podniesione odpowiednio do 14,700 dol. i 28,700 dol.

Podatkowy nierezydent pobierający w Polsce emeryturę Social Security też nie musi słać podatkowych deklaracji, bo Administracja Social Security odprowadza mu płaski podatek (25.5 proc.) do IRS.

Zwolnienie od zarobków Amerykanin pracujący w Polsce może uniknąć podatków w USA, ale musi się z przychodu rozliczyć przed IRS. Zarobki rezydenta lub obywatela amerykańskiego wypracowane za granicą mogą być zwolnione od amerykańskiego podatku dochodowego do wysokości 112,000 w roku 2022 i 120,000 w roku 2023, jeżeli podatnik spełnia następujące warunki:

• był fizycznie obecny za granicą cały rok podatkowy albo co najmniej 330 dni w kolejnych dwunastu miesiącach;

• zatrudnienie za granicą miało charakter stały;

• jego dochód pochodzi z pracy rąk (earned income), o czym dalej. Zwolnienie to nazywa się foreign earned income exclusion i jest co roku waloryzowane. Oczywiście, osoba ta płaci należne podatki dochodowe w Polsce.

Uwaga: Amerykanom pracującym za granicą zwolnienie to nie przysługuje automatycznie. Ażeby

z niegoskorzystać, trzeba złożyć zeznanie podatkowe wraz z formularzem IRS From 2555, Foreign Earned Income: www.irs.gov/pub/irs-pdf/ f2555.pdf. Instrukcje do formularza są tu: www.irs.gov/pub/irs-pdf/ i2555.pdf.

Zwolnienia od emerytur nie ma Od amerykańskich podatków zwolnione są tylko zarobki uzyskane w wyniku zatrudnienia albo pracy na własny rachunek za granicą.  Nie wliczają się tutaj inne formy przychodu, np. świadczenia Social Security czy inne emerytury, gdyż nie są one dochodem zarobionym (earned income), lecz otrzymanym (passive income). Nie liczą się też odsetki z banku, zyski kapitałowe z giełdy czy czynsze z kamienicy.

Wynika z tego, że amerykańscy podatnicy, którzy mają większe pasywne przychody w Polsce, powinni deklarować je amerykańskiemu IRS i zapłacić należne podatki. Podatki zapłacone w Polsce można odpisać częściowo od amerykańskich podatków w formie kredytu podatkowego (foreign tax credit).

Współmałżonek a podatki

Jeżeli współmałżonek podatnika nie ma zielonej karty ani obywatelstwa amerykańskiego, podatnik ma przywilej traktować go jak amerykańskiego rezydenta do celów podatkowych, co znaczy, że może rozliczyć się jako małżeństwo rozliczające się razem i skorzystać ze zwolnienia osobistego (personal exemption) i z ulgi standardowej (standard deduction).

Warunek: Współmałżonek musi mieć albo numer Social Security albo numer podatnika (Individual Taxpayer Identification Number). O numer Social Security można ubiegać się bezpośrednio w Urzędzie Social Security albo za pośrednictwem amerykańskiego Konsulatu. Kwalifikują się do niego tylko osoby o legalnym statusie imigracyjnym upoważniającym do pracy w USA.

Jeżeli małżonek nie jest uprawniony do numeru Social Security, trzeba mu wyrobić numer podatnika ITIN, składając wniosek do IRS na formularzu W-7.

Jak rozliczać amerykańskie podatki z Polski

Rozliczenie Amerykanów przebywających za granicą przebiega podobnie jak podatników w Stanach.

Ma być ono obliczone w dolarach USA, czyli złotówki trzeba przeliczyć na dolary po bieżącym kursie Narodowego Banku Polskiego. Jeżeli jest

jakaś należność, to ma być wysłana również w walucie amerykańskiej. Gdy należności ani zwrotu nie ma, to podatkowej deklaracji słać nie musisz.

Mieszkając w Stanach, prostą deklarację podatkową można rozliczyć samemu i bezpłatnie. Niestety, będąc poza USA zadanie to może być trudniejsze, bo powstają problemy z elektroniczną przesyłką zeznania. Na przykład, program TurboTax nie chce słać elektronicznie zeznania do IRS z zagranicy. Wymaga on podania ważnego amerykańskiego prawa jazdy albo stanowego dokumentu tożsamości. Poza tym pojawia się trudność z wpisaniem obowiązkowego amerykańskiego numeru telefonu, jako że numer europejski nie jest akceptowany bo ma 11 cyfr, podczas gdy amerykański ma 10. Pozostaje tylko wydrukować formularze podatkowe i posłać je pocztą bezpośrednio albo za pośrednictwem amerykańskiego konsulatu.

Płatność możesz uiścić amerykańskim czekiem, kartą debetową, kredytową albo za pośrednictwem takich serwisów, jak PayPal.

Jak zapłacić?

Posiadanie konta w amerykańskim banku jest przydatne osobie, która z zagranicy chce kontynuować rozliczanie się z IRS. Jeżeli czeka cię dopłata, to do zeznania załącz amerykański czek na stosowną kwotę, albo podaj numer konta w amerykańskim banku. Jeżeli IRS jest ci coś winny, to dostaniesz przelew na to konto. IRS nie śle zwrotów podatkowych na zagraniczne konta, a tylko czeki. Nie decyduj się na otrzymanie zwrotu w formie czeku, bo go nigdzie w Polsce nie zrealizujesz.

Nie masz amerykańskiego konta? Możesz posłużyć się którąś z głównych kart kredytowych czy debetowych albo skorzystać z takich serwisów, jak PayPal czy Click to Pay. Pamiętaj tylko, że dojdą dodatkowe opłaty do 1.92 proc. należnej kwoty.

Elżbieta Baumgartner

Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. Jak oszczędzać na podatkach, Powrót do Polski i wielu innych. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www. PoradnikSukces.com, poczta@poradniksukces.com.

Biegaj z głową

Zaczynam biegać - to często podejmowane o tej porze roku postanowienie. Pamiętajmy jednak, że do uprawiania joggingu trzeba się przygotować, by uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Ważne są zarówno odpowiednie buty, jak i umiejętność oddychania.

Zalety joggingu można długo wyliczać i z pewnością każdy, kto chce biegać wszystkie je zna. Jednak zanim zaczniemy uprawiać jogging, warto się dobrze przygotować. Na początku skonsultujmy się z lekarzem. Tylko w powszechnej opinii sport to zawsze zdrowie i zdarzają się sytuacje, gdy wysiłek fizyczny może okazać się niewskazany.

Kolejnym krokiem jest skompletowanie odpowiedniego stroju. Szczególne znaczenie mają buty dobrane do typu stopy. Może być ona neutralna, pronująca i supinująca. Co to oznacza? W przypadku neutralnej, ciężar ciała w czasie biegu jest rozprowadzany równomiernie po całej stopie. W pronującej przenoszony jest na wewnętrzną jej krawędź, a supinującej - na zewnętrzną. Dobre buty powinny usztywniać kostkę i zapobiegać odciskom oraz groźnym kontuzjom stawów. Przy ich wyborze musimy także brać pod uwagę styl naszego biegania. Jeden model obuwia nadaje się do szybkiego, ale nieregularnego joggingu, natomiast inny - do częstego biegania czy truchtu.

W czasie joggingu nie można zapomnieć o uzupełnianiu płynów. Warto zaopatrzyć się w tzw. camelbak, czyli pojemnik na napój, który zakładamy na plecy. W słoneczne dni przydatne okażą się okulary przeciwsłoneczne, które będą nas chronić również przed owadami.

Zanim wybiegniemy z domu, dobrze zaplanujmy trasę. Uni -

kajmy betonowych dróg i chodników, ponieważ twarda nawierzchnia niekorzystnie wpływa na stawy. Poza tym wybierajmy miejsca mniej uczęszczane przez samochody, które emitują niezdrowe spali ny. Najlepszym rozwiązaniem są leśne ścieżki i parkowe alejki, gdzie łatwiej o czyste powietrze i dużą zawartość tlenu. Przed tre ningiem nie należy jeść przez dwie godziny. To optymalny czas na trawienie ostatniego posiłku. Nie wyruszajmy także z domu głodni, ponieważ organizm odczuwający braki nie powinien być zmuszany do wysiłku fizycznego.

Trening należy planować według własnych możliwości; do nich trzeba dostosować częstotli wość biegania oraz tempo. Za jog ging uznaje się bieg z prędkością od 7 do 10 km na godzinę, jednak wiele zależy od naszej kondycji. Specjaliści nie polecają biegania do utraty tchu.

Na początek niech będą to dzie sięciominutowe przebieżki, prze platane intensywnym marszem. Z czasem starajmy się biec bez przerw. Optymalne jest uprawianie joggingu 4-5 razy w tygodniu. Na pojedynczy trening przeznaczmy od czterdziestu minut do godziny. Idealną porą na jogging jest pora nek - najlepiej wystartować przed godziną 7, kiedy powietrze jest czyste i zawiera najwięcej tlenu. Bieganie to doskonały początek dnia - rozbudza i daje energetycz nego „kopa”.

MLECZAKI PODATNE NA PRÓCHNICĘ

TO FAKT! ZĘBY MLECZNE

ZAWIERAJĄ MNIEJ MINERA-

ŁÓW NIŻ STAŁE, PRZEZ CO

SĄ BARDZIEJ PODATNE NA PRÓCHNICĘ. NA DODATEK

WIELU RODZICÓW BAGATELI-

ZUJE PRAWIDŁOWĄ HIGIENĘ

JAMY USTNEJ U DZIECI I NIE

CHRONI ICH PRZED SŁODY-

CZAMI I SŁODKIMI NAPOJA-

MI, A TO CUKRY SĄ POŻYWKĄ

BAKTERII POWODUJĄCYCH PRÓCHNICĘ.

Warto przy tym pamiętać, że kobiece mleko także zawiera cukry; stąd w sytuacji, gdy dziecko z wyrżniętymi ząbkami jest karmione nocą, po karmieniu trzeba mu umyć zęby. Jest to o tyle istotne, że podczas snu ślinianki wydzielają mniej śliny niż w czasie czuwania, a to stwarza korzystniejsze warunki do rozwoju próchnicy.

Próchnica diagnozowana jest w Polsce u ponad połowy dzieci w wieku 3 lat, a mło -

dzież wkracza w dorosłość z próchnicą obejmującą średnio osiem zębów!

Próchnica jest chorobą zakaźną, dlatego szczególnie niebezpieczna jest sytuacja, gdy popsute zęby mleczne sąsiadują w jamie ustnej z zębami stałymi. Nie ma co liczyć na to, że problem zniknie razem z wypadającymi mleczakami. Dbać o mleczaki trzeba od momentu, gdy się pojawią, bo jak podkreślają specjaliści, zaniedbanie

zębów mlecznych to najkrótsza droga do poważnych problemów z zębami stałymi.

Higieniczne nawyki dzieci, które mają niebagatelne znaczenie dla późniejszego zdrowia, kształtują się w pierwszych latach życia. Brak odpowiedniej higieny jamy ustnej może doprowadzić także do przedwczesnej utraty zębów mlecznych, a to nie pozostaje bez znaczenia – może przyczynić się do rozwoju wad zgryzu

i w przyszłości wiązać się z koniecznością noszenia aparatu ortodontycznego.

Niezbędnymi elementami zapobiegania chorobie próchnicowej dzieci są: regularne i zgodne z zasadami wykonywanie zabiegów higienicznych w jamie ustnej, regularne wizyty u dentysty połączone z wykonywaniem zabiegów profilaktycznych oraz właściwe nawyki dietetyczne.

ZASADY, KTÓRE POMOGĄ CI UCHRONIĆ ZĘBY MLECZNE TWOJEGO DZIECKA PRZED PRÓCHNICĄ:

• Nie dawaj dziecku prezentu w postaci swoich bakterii próchnicowych. Nie całuj dziecka w usta, nie oblizuj jego sztućców ani smoczka.  Dbaj o zęby dziecka od samego początku, nawet o te, które dopiero się wyrzynają.

Pamiętaj o:

• oczyszczaniu zębów po karmieniu przed snem i w nocy,

• stopniowym ograniczaniu karmienia piersią (i butelką) bezpośrednio przed snem i w nocy,

• przyzwyczaj dziecko do za-

spokajania pragnienia w nocy wodą,

• wraz z pojawianiem się zębów wprowadzaj coraz mniej rozdrabnianych pokarmów

• Cukier szkodzi mleczakom, więc go unikaj w posiłkach i napojach dziecka

• Unikaj dodawania cukru do pokarmów i napojów podawanych dziecku, zwłaszcza w pierwszych dwóch latach życia. Bardzo niebezpieczne są słodzone napoje.

• Woda lepsza dla dziecka niż sok. Dzieci wolą słodkie soki od

wody, ale to od Ciebie zależy czy uda się wyrobić mu nawyk picia wody. Nie chodzi o to, aby całkowicie wyeliminować z diety dziecka soki, ale staraj się ograniczyć ich podawanie na korzyść świeżych warzyw i owoców.

• Zęby dziecka należy myć pastą

• Dla zachowania zdrowia zębów mlecznych zalecane jest stosowanie pasty do zębów z fluorem podczas szczotkowania zębów dziecka. Na rynku dostępne są pasty dostosowane do wieku dziecka - nie obawiaj się więc,

że przesadzisz z fluorem.

• Pamiętaj o regularnych wizytach u dentysty

• Pierwsza wizyta powinna się odbyć między 6. a 12. miesiącem życia dziecka. Stomatolog pomoże ci zaplanować profilaktyczne działania, dzięki czemu zabezpieczysz zęby swojego dziecka, a ono oswoi się z gabinetem dentystycznym i w starszym wieku takie wizyty nie będą dla niego niczym nadzwyczajnym.

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI: SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna. Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów

• Badanie fizykalne i leczenie nadwagi

• Cukrzyca

• Nadciśnienie tętnicze

• Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych

• Choroby reumatyczne oraz toczeń

• Choroby wewnętrzne i profilaktyka

• Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez

MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED

Specializing in Primary Care and Nephrology

D E VOT E D TO PR E V E NTIO N AN D SO LUTION S SM

221 West Grand Avenue

• Montvale, NJ 07645 Phone (201) 746-9333

HOSPITAL AFFILIATIONS: PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

www.pcnmd.org www.zocdoc.com

• Fax (201) 746-9335

OCEAN HEART GROUP

JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA

DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM

DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ

Dr TOMASZ KOMOROWSKI

➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1.

➞ Hormoz Kianfar, M.D.

➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C.

➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C.

➞ Melissa Tam, N.P.-C

M.D., F.A.C.C., R.P.V.1 ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych.

OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów. W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób układu sercowo-naczyniowego.

DR TOMASZ KOMOROWSKI

Absolwent General and Interventional Cardiology New York University oraz Columbia University Hospital w New York City.

Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel akademicki.

DOKTOR MÓWI PO POLSKU.

OCEAN HEART GROUP

świadczy następujące usługi:

➞ echokardiogram serca

➞ elektrokardiografia

➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie obrazujący wydolność układu wieńcowego

➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry monitoring)

➞ ultrasonografia żył, serca oraz tętnic

➞ badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia

➞ usuwanie żylaków nóg

➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych

➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne

➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego

➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy

Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manifestuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak: duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej, palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.

➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania i zapobiegania chorobom układu sercowonaczyniowego.

TEL. 732-840-0600

Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: