Informasi Marzo 2015

MARZO2015

È LA PALESTRA CHE STAVI ASPETTANDO. INAUGURAZIONE SABATO 7 MARZO 2015, ORE 12.30, OPEN DAY DOMENICA 08 MARZO 2015 SPECIALE GIMI SPORT CLUB PAG. 3 24°CAMMINATA MASI PAG. 20

VASCA LUNGA UN GIORNO PAG. 12

VACANZE ESTIVE E CENTRI ESTIVI PAG. 6-9

Gennaio 2015— ANNO 32– N.333/2 - sped. in abb. post.—D.L. 353/2003 (conv. In L. 27/02/2004 n° 46) art. 1, comma 1, DBC— filiale di Bologna—€ 3,20—abb. € 2,50

APERTURA INVERNALE 2014/2015 PISCINA M.L. KING VIA DELLO SPORT - CASALECCHIO DI RENO - TEL. 051 575836

PER TUTTI GLI UTENTI

SOCI DELLE POL. MASI RENO GROUPS - C.S.I.

ADULTI (da18 anni compiuti in poi)

€ 5,50

€ 5,00

RAGAZZI (fino ai 18 anni)

€ 3,50

€ 3,00

GRATUITO

GRATUITO

€ 3,50

€ 3,00

COSTO INGRESSO

BAMBINI (fino ai 4 anni) ADULTI (oltre i 60 anni compiuti)

ABBONAMENTI 10 INGRESSI: ADULTI

€ 48,00

€ 42,00

RAGAZZI e OVER 60

€ 28,00

€ 25,00

AGEVOLAZIONI PER FAMIGLIE: CON IL PAGAMENTO DI 2 INGRESSI ADULTI, INGRESSO GRATUITO PER 2 FIGLI FINO AI 12 ANNI I minori

di 14 anni sono ammessi in piscina solo se accompagnati almeno da un parente adulto .

Per i ragazzi dai 14 ai 18 anni presentarsi con carta d'identità o autocertificazione con foto

GIORNI E ORARI

INGRESSO RIDOTTO

LUN MART GIOV E VEN ore 11.30-16.30 MERCOLEDI’ 11.30-14.00 e 20.30-22.30 SABATO 16.30-19.30 DOMENICA 9.00 -13.00

LUN MART GIOV E VEN ore 11.30-16.30 MERCOLEDI’ 11.30-14.00 e 20.30-22.30 ADULTI: € 3,50 - SOCI: € 3,00 10 INGRESSI: € 28,00 - SOCI: € 25,00

Per essere sempre aggiornati sulle numerose iniziative della polisportiva: www.polmasi.it - il nuovo sito ufficiale. Dalla home page potete facilmente iscrivervi anche a Weekend Masi, la newsletter settimanale gratuita.

Polisportiva Giovanni Masi - fan page su facebook @polmasi - twitter

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ORARIO INVERNALE PISCINA KING

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GIMI SPORT CLUB

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MASINFANZIA ESTATE 2015

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AVVIAMENTO ALLO SPORT E PALLAVOLO

Francesco Borsari

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CASAMASI

Impaginazione a cura di: Elisa Neretti

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INFORMASOCI - VASCA LUNGA UN GIORNO

Responsabile Pubblicità Fabio Bencivenni

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BASKET

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FORMAZIONE

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NOTIZIE

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MOVIMENTO E WELNESS - PODISMO

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MOVIMENTO E WELLNESS - NORDIC WALKING

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MOVIMENTO E WELLNESS - ESCURSIONISMO

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MICROCOSMO

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ULTIMATE FRISBEE

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PATTINAGGIO

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MOVIMENTO E WELLNESS - BALLI E DANZE

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NUOTO RAGAZZI

mensile di informazione sportiva e culturale Direttore Responsabile Bruno Trebbi

Redazione Polisportiva “Giovanni Masi” Associazione Sportiva Dilettantistica Tel. 051 571352 e-mail informasi@polmasi.it

chiusura redazionale: 2 febbraio 2015

Editore Polisportiva “Giovanni Masi”

Associazione Sportiva Dilettantistica Via N. Bixio n. 12 Casalecchio di Reno Registrato al N. 5147 in data 12-03-1984 presso il Tribunale di Bologna Sped. In abb. Post.—D.L. 353/2003 (conv.

In L. 27/02/2004 n° 46) art.1 comma 1, DCB - Filiale di Bologna Il prezzo dell’abbonamento è di € 2,50.

L’importo viene versato insieme alla quota associativa Pol. G. Masi febbraio2015 n. 333/2 marzo 2015 n. 334/3 stampato presso: MIG - Moderna Industrie Grafiche Srl Via dei Fornaciai, 4 40129 Bologna

AL VOSTRO SERVIZIO DA OLTRE 80 ANNI - Ag. Vecchi dei F.lli Lelli Borgo Panigale Anzola dell’Emilia Calderara di Reno

051.400153 051.731320 051.720977

- Ag. Longhi Bologna

051.583209

- Ag. Lelli Zola Predosa Calderino di Monte San Pietro - Ag.Pallotti Castello di Serravalle - Savigno

051. 755175 051.6760558 051.6704369

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Editoriale GIMI Sport Club: il taglio del nastro GIMI CLUB 510 mq dedicati al fitness e al wellness E’ l’area dedicata al Fitness e al Wellness per ragazzi e adulti.

Il nostro obiettivo è il benessere della persona pertanto proponiamo attività motorie e sportive che adeguate all'età e alla condizione generale del soggetto, se combinate con un'alimentazione corretta, favoriscono uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico.

L’area si compone di: una sala attrezzi al piano terra di mq. 300 dotata di sistemi Technogym innovativi e smart dove è sempre prevista la presenza di un istruttore di sala qualificato per il raggiungimento degli obiettivi personali; due ampie sale al primo piano rispettivamente di mq 100 e mq 110 dove si svolgeranno i corsi collettivi di fitness e wellness tenuti da istruttori qualificati.

GIMI SPORT arrampicata

1150 mq dedicati a ginnastica e

E’ l’area dedicata alla Ginnastica Artistica e all’Arrampicata Sportiva sia per bambini sia per adulti.

Per quanto riguarda la ginnastica artistica Gimi Sport rappresenta una delle palestre più attrezzate in Italia per la pratica di questo sport. Sono utilizzabili tutti gli attrezzi omologati e propedeutici della ginnastica artistica sia maschile che femminile.

I corsi sono seguiti da istruttori con qualifica della Federazione Ginnastica d’Italia o dell’Unione Italiana Sport per Tutti.

Sono presenti anche tutte le attrezzature utili allo svolgimento dell’attività di Circo ed allenamento funzionale per gruppi.

Per quanto riguarda l’arrampicata sportiva, invece, è presente una parete didattica alta circa 6,5 metri che presenta vie di differente difficoltà.

E’ presente anche un boulder che offre anch’esso innumerevoli vie di arrampicata ed allenamento.

Attività: Ginnastica Artistica Femminile E Maschile, Giocomotricità per Piccolissimi, Acrobatica per Ragazzi e Adulti, Circo, Tessuti E Attrezzi Aerei, Parkour, Arrampicata Sportiva per Bambini, Ragazzi e Adulti

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Inoltre è possibile effettuare attività personalizzate ed individuali con uno dei nostri personal trainer.

Attività: Aerostep, Allenamento Funzionale, Cardio&Tone, Cardio Dance, Core Work, Danza Contemporanea, Danza Espressiva, Fit Boxe, Fit Crossing, Flex&Fit, Functional Aerostep, Gag Dinamico, Gas, Ginnastica Dolce, Ginnastica Posturale, Kardio Kombat, Pilates, Postural Training, Qigong, Soft Gym, Step, Step Tonic, Stretch Flex, Super Gag, Tonificazione, Total Body Circuit, Total Body Funzionale, Total Gag, Yoga, Zumba GIMI BIMBI 50 mq dedicati alla prima infanzia Luogo familiare in cui la maternità e i primi anni del bambino vengono seguiti con calore e competenza.

Attività: Massaggio Infantile A.I.M.I., Babywearing, Attivita’ Premaman, Spazio Mamme, Osteopatia Pediatrica, Psicomotricita’ per Bambini, e tanto altro TARIFFE SPECIALI PER I SOCI PER L’ISCRIZIONE A GIMI CLUB Sono previste tariffe di iscrizioni agevolate per i soci, non cumulabili fra loro e precisamente: Tariffe agevolate per abbonamenti a GIMI Club per alcune categorie:  Atleti Nazionali CONI (Continua a pagina 4)

Editoriale (Continua da pagina 3)

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Disabili Persone in difficoltà economica segnalati dai Servizi Sociali Studenti universitari Dipendenti del Comune di Casalecchio di Reno Under 18 Over 65

Tariffe agevolate per abbonamenti a GIMI CLUB Per i soci che sottoscriveranno un abbonamento quadrimestrale o annuale a GIMI CLUB tra il 1 marzo ed il 31 maggio 2015 avranno una proroga della durata dell’abbonamento rispettivamente di 1 mese e 3 mesi in omaggio.

Per i soci già iscritti ad uno o più corsi quadrimestrali sportivi della Polisportiva e sottoscrivono un abbonamento annuale è prevista una tariffa agevolata sull’abbonamento.

Per i soci che sottoscrivono un abbonamento annuale, avranno la possibilità di accedere gratuitamente alla Piscina M.L.King negli orari di apertura al pubblico dal lunedì al sabato compresi.

a GIMI CLUB, sempre in giornate e fasce orarie precise a cui occorrerà la prenotazione presso la reception.

Nuovi corsi (GIMI ARTISTICA) per i quali le iscrizioni inizieranno da lunedì 16 febbraio:  lunedì e giovedì, dalle 17.30 alle 18.30: corso di

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avviamento alla ginnastica artistica maschile (fino ai 6 anni) lunedì e giovedì, dalle 18.30 alle 19.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica maschile (6/10 annii) lunedì e giovedì, dalle 17.30 alle 18.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica femminile (età scuola materna) lunedì e giovedì, dalle 17.30 alle 18.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica femminile (età 1° e 2° elementare) lunedì e giovedì, dalle 18.30 alle 19.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica femminile (3° 4° 5° elementare) lunedì e giovedì, dalle 18.30 alle 19.30: corso di avviamento alla ginnastica artistica femminile (medie) per gli adulti (dall'università in su): martedì e venerdì, dalle 20.30 alle 22.30, Ginnastica Acrobatica; mercoledì dalle 20.30 alle 22.30, Circo (tessuti, cerchio, trapezio) lunedì dalle 20.30 alle 22.30, (parkour);

Tariffe agevolate per la Famiglia In presenza di almeno 3 soci dello stesso nucleo familiare iscritti a corsi quadrimestrali di GIMI Sport e che abbinano almeno un abbonamento quadrimestrale o annuale a GIMI Club saranno previsti tariffe agevolate per la famiglia

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OPEN DAY E OPEN WEEK-END A GIMI CLUB Saranno previste giornate riservate ai soci e loro familiari di accesso gratuito a GIMI Club per provare le attività. Per accedere a queste giornate e le relative fasce orarie occorrerà prenotarsi presso la reception.

Circo e Parkour:

Con la stessa formula saranno previsti periodicamente anche week-end di accesso gratuito

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dai 19 anni maschi e femmine: martedì e venerdì, dalle 20.30 alle 22.30, Ginnastica Acrobatica  mercoledì dalle 20.30 alle 22.30, Circo (tessuti, cerchio, trapezio) dai 15 anni maschi e femmine:  lunedì dalle 20.30 alle 22.30, (parkour). 

Centro Commerciale Meraville Via Carnacini Bologna

Shopville Gran Reno Centro Commerciale Via M. Monroe, 2/42 Casalecchio di Reno (BO) 5

Masinfanzia Programma Vacanze Ragazzi 2015 VACANZE al MARE da lunedì 8 giugno a domenica 14 giugno

I ragazzi alloggeranno presso le strutture dell'Eurocamp di Cesenatico e saranno seguiti da nostri Educatori dalla partenza al ritorno a Casalecchio. Il viaggio avverrà con Bus GT. Sarà una settimana indimenticabile trascorsa dall'alba alla notte all'aria aperta per recuperare tutte le energie spese nell'anno scolastico appena terminato.

MASICAMP da lunedì 8 giugno a domenica 14 giugno

I ragazzi alloggeranno presso le strutture dell’Eurocamp di Cesenatico e saranno seguiti dai nostri Istruttori dalla partenza al ritorno a Casalecchio. Il viaggio avverrà con Pullman G.T. Una settimana nella quale potrai giocare al tuo sport preferito: basket, volley, artistica, pattinaggio ecc… insieme ai tuoi amici nella splendida cornice del mare Adriatico.

SPORT & FUN da lunedì 15 giugno a venerdì 10 luglio

Un’estate diversa giocando al tuo Sport preferito insieme alle tue amiche ed ai tuoi amici. Settimane piene di sport e divertimento direttamente a Casalecchio, con frequenze giornaliere dalle ore 7,30 alle ore 17,30 dal lunedì al sabato.

Saranno attivate settimane di Ginnastica Artistica, Pallacanestro e Pallavolo.

Durante la settimana sono previsti 3 pomeriggi in piscina e la possibilità di svolgere i compiti delle vacanze.

VACANZA VERDE da lunedì 7 settembre a venerdì 11 settembre

I ragazzi alloggeranno presso la “Fattoria Ca’ DI Gianni” a Bagno di Romagna e saranno seguiti da nostri Educatori dalla partenza al ritorno a Casalecchio. Il viaggio avverrà con pullman G.T. La fattoria è completamente immersa nella natura, in un’atmosfera tranquilla, a diretto contatto con gli animali. Tra le varie attività si può pescare nei laghetti, conoscere l’agricoltura e l’artigianato di questa terra, camminare nei boschi, per antichi sentieri dove la favola diventa realtà nel “sentiero degli gnomi”.

per informazioni ed iscrizioni rivolgersi presso: Polisportiva Giovanni Masi – Associazione Sportiva Dilettantistica Via Bixio 12 – Casalecchio di Reno – Bologna Tel. 051/571352 – Email: info@polmasi.it - Sito internet: www.polmasi.it

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Masinfanzia

PER I BAMBINI CHE FREQUENTANO LA SCUOLA DELL’INFANZIA (nati negli anni 2009 – 2010- 2011)

Periodo dal 01/07/2015 al 07/08/2015 posti disponibili 110 Periodo dal 17/08/2015 al 04/09/2015 posti disponibili 90 le settimane di agosto saranno attivate con un minimo di 30 iscritti

PER I BAMBINI CHE FREQUENTANO LA SCUOLA ELEMENTARE E MEDIA (nati negli anni dal 2008 al 2001)

Periodo dal 08/06/2015 al 07/08/2015 posti disponibili 150 Periodo dal 187/08/2015 al 11/09/2015 posti disponibili 90 le settimane di agosto saranno attivate con un minimo di 30 iscritti Tutte le Iscrizioni presso: Segreteria Polisportiva Masi via Bixio 12 – Tel. 051/571352 Iscrizioni per i Residenti: dal 4 al 9 maggio 2015 con pagamento entro il 9/05/15 Iscrizione per i non Residenti: dal 11 maggio 2015 Le iscrizioni proseguono fino ad esaurimento posti Dal lunedì al venerdì dalle 17.00 alle 19.00 - Il sabato (solo il 09/05) dalle 10.00 alle 12.00

SOLO Lunedì 4 maggio ore 8,00 c/o Polisportiva Masi via Bixio, 12 iscrizioni Centro dell’Infanzia, che poi continueranno nelle date, orari e sede di cui sopra.

Si accetteranno oltre all’iscrizione dei propri figli, le iscrizioni di massimo 2 deleghe a persona

In collaborazione con: Comune di Casalecchio di Reno e Polisportiva C.S.I. Casalecchio

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Avviamento allo Sport Le vacanze in cammino...

TREKKING CAMP A metà giugno, una settimana di uscite giornaliere da passare all’aria aperta e a contatto con la natura assieme ai propri amici. Faremo escursioni giornaliere con partenza al mattino e ritorno nel pomeriggio; sono inoltre previsti pomeriggi di attività sportiva.

Tutti giorni pranzo al sacco portato da casa, l’organizzazione provvederà alle bevande, frutta e verdura.

SETTIMANA TREKKING Un tuffo di cinque giorni nella natura: di giorno esplorando sentieri e boschi della zona del Parco del Corno alle Scale, di notte l’avventurosa esperienza di condividere con i propri amici un posto in tenda e in rifugio.

Facendo base a Castelluccio (Porretta), la vacanza si svilupperà percorrendo itinerari naturalistici ed è rivolta a chi ama fare passeggiate nel verde, per chi vuole stare in compagnia, per chi ha tanto fiato che oltre a camminare riesce a chiacchierare con gli amici.

Pallavolo I festeggiati del Cinquantesimo

In questo numero spazio alla storia del volley biancoverde.

Nello scorso novembre si sono conclusi i festeggiamenti per l’anniversario dei 50 anni dalla fondazione della Polisp. G. Masi con una grande cena finale in chiusura di Masi in Festa. Anche la pallavolo ha partecipato come settore e con un’ampia partecipazione : eravamo in più di centocinquanta tra allenatori, dirigenti, atleti e atlete“vecchie glorie”, oltre ad alle-

natori, dirigenti e atlete in attività ed in forza all’organico Masi Volley.

Durante la cena abbiamo avuto il piacere di premiare con il nostro Presidente Valentino Valisi solo alcune delle tante persone che come dirigenti, allenatori e atleti hanno e stanno ancora contribuendo alla realizzazione del sogno di Giovanni Masi. Abbiamo iniziato con Mauro Raspadori presidente uscente, ora vicepresidente, poi Maura Popoli per anni segretaria e colonna portante (ora a par-time divisa con il ruolo di nonna), dopo, ma non per importanza, la Mitica Mary D’Urso Dirett. Tecnico e allenatrice del settore giovanile . Infine le “vecchie glorie” con agli allenatori Giuseppe Calzolari allenatore anni '70 (al centro nella foto) e Filippo Fioretti (anni '90). Infine Piero Madrigali rappresentante di un gruppo di giocatori che negli anni 80 e 90 hanno fatto la storia del volley maschile targato Masi e non solo.

Ben …nutrito e allegramente rumoroso anche il gruppo delle ragazze “storiche” con numerose atlete di un trentennio di attività. Un grande ringraziamento a tutti quanti hanno partecipato alla festa anche solo con il pensiero.

Un saluto a tuttì e un arrivederci al prossimo numero da Claudio Baldoni.

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CasaMasi

Domenica 29 marzo dalle 15.30 alle 18.00 Atrio XXV Aprile - Via Carracci 36 - Casalecchio di Reno Dimostrazioni di riutilizzo con materiali di scarto, laboratori per bambini, sportello pannolino lavabile

LA LOTTERIA PER I PROGETTI DI "CASAMASI" PERCHE'... INSIEME SI PUO' sono in distribuzione i biglietti della lotteria (1 biglietto= 1 euro) organizzata per sostenere i progetti solidali di CasaMasi per anziani, disabili, stranieri, adolescenti.

L' estrazione verrà effettuata il 19 aprile dalle ore 18 durante la “Vasca Lunga un Giorno” presso la Piscina M.L.King. In premio viaggi, tecnologia e tanto altro....chiedi i biglietti al tuo istruttore.

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InformaSoci Una Vasca Lunga un Giorno Si svolgerà domenica 19 aprile 2015 l’undicesima edizione dell’iniziativa denominata “Una vasca lunga un giorno” alla piscina M.L.King di Casalecchio.

Sarà un modo inusuale di esprimere un gesto di solidarietà verso coloro che affrontano quotidianamente i problemi della disabilità : si richiede una “vasca di solidarietà” (nuotata tranquilla o camminata in vasca piccola) ; inoltre viene richiesta la partecipazione alle iniziative di completamento al programma, che sono sia di carattere ludico sportivo, sia di carattere culturale.

Per addentrarci meglio nello spirito dell’iniziativa, vi raccontiamo la sua storia.

La storia della “Vasca” La storia della “Vasca lunga un giorno” comincia nel luglio del 1978 quando, prima della partita di calcio Argentina-Italia (campionato del mondo, 1-0 per l’Italia, con goal di Bettega), la RAI mandò in onda un filmato, girato 2 anni prima, in cui si documentava l’attività sperimentale del “nuoto piccolissimi”(così a quel tempo si chiamava), che si svolgeva nella nuovissima mini-piscina delle scuole XXV Aprile.

Il giorno dopo Carla Barzaghi, responsabile del CFFS di Sampierdarena, Genova (Centro di Formazione Fisico Sportiva) chiedeva in Comune a Casalecchio informazioni sulla bella esperienza vista in TV (naturalmente al telefono c’era Giovanni Masi).

A quel tempo, coordinava il settore Croce Maurizio Sgarzi e quindi Giovanni gli passò il contatto e, in pochi giorni, venne organizzata una visita degli ami-

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ci genovesi a Casalecchio.

A fine settembre un pullman di ragazzi e giovani dirigenti vennero ospitati nella varie famiglie casalecchiesi : un’esperienza di scambio che continua ancora oggi, anche se il CFFS non esiste più, ma esistono le persone incontrate in quel tempo, che, pur prendendo strade diverse, hanno continuato i contatti e il confronto con la Polisportiva.

Noi a quel tempo esportammo il “nuoto piccolissimi”, “il pattinaggio”, “le danze popolari”…, mentre i genovesi ci hanno fatto conoscere “la psicomotricità relazionale” (Lapierre), “un particolare modo di proporre l’attività sportiva”…

Nel giugno del 1991 Gianfranco Caramella, dirigente del CFFS ci invitò a Loano (SV), per assistere alla prima edizione della “Vasca lunga un giorno”, nuotata di solidarietà nei confronti della disabilità.

Dopo poco tempo 1993, l’associazione Percorsi di pace, la Polisportiva G.Masi, la Polisportiva C.S.I. e l’Amministrazione Comunale organizzarono, anche a Casalecchio, la prima edizione della Vasca lunga un giorno.

Da allora, ogni due anni, con qualche anno di continuità a causa dell’anno internazionale dedicato alla disabilità, si svolge questa iniziativa, che vede la sua riuscita perché esiste un preciso riconoscimento del valore della diversità.

Sul sito della dell’iniziativa.

Masi

il

programma

completo

Basket Anche Babbo Natale viene a Masi Camp!

La scorsa settimana è giunta una email proveniente

da Rovaniemi (Lapponia) che chiedeva informazioni riguardante il MASI CAMP 2015 per un certo Sankt Nicolaus.

La cosa ci ha un pizzico lasciati perplessi, non siamo riusciti a capire come sia arrivata la notizia che il MASI CAMP è spettacolare in un posto così lontano, ma soprattutto chi è che vuole venire a giocare, ridere, e divertirsi? La forza di internet!

Siamo ormai arrivati a preparare l’ennesimo fantasmagorico MASI CAMP nella bella ed accogliente struttura dell’EUROCAMP di Cesenatico che prenderà il via l’8 di giugno per concludersi il 14 giugno.

Tutti i bambini e bambine che hanno una gran voglia di festeggiare la fine della scuola con una settimana all’insegna del gioco e del puro divertimento

possono già incominciare a pensarci, possono già chiedere informazioni ai loro istruttori, possono sentire cosa ne pensano quelli che hanno avuto il piacere di parteciparvi. In tanto mandiamo una bella email di risposta a Sankt Nicolaus di Rovaniemi per invitarlo a venire a divertirsi con tutti noi insieme a tanti altri che aspettano questo momento anno dopo anno.

Per saperne di più seguiteci sul sito e aspettate il volantino dai vostri istruttori.

Dimenticavamo: il Masi Camp è aperto a tutti, anche non iscritti presso la nostra polisportiva, l’importante è che abbia voglia di passare una settimana speciale.

Marco Lucaccini

SCONTO SOCI MASI 10%

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Basket La “Tazza del Tè” Un maestro giapponese ricevette la visita di un professore, che voleva delle spiegazioni sullo Zen. Il maestro gli servì il tè: una volta riempita la tazza, continuò a versare. Il professore, stupito, dopo un po’, gli disse: “Si fermi, la tazza è ricolma!”. E il maestro rispose: “Tu sei come la tazza: sei pieno di opinioni. Come posso illustrarti lo Zen se non vuoti la tua tazza?”

Una delle virtù più importanti nel mondo sportivo è indubbiamente l’umiltà’, la consapevolezza dei propri mezzi e nelle proprie conoscenze non deve prendere il sopravvento per sfociare poi in arroganza.

L'umiltà è l'ambiente che permette e facilita la crescita di tutte le altre virtù. Essa è una virtù difficile da definire, eppure è fondamentale perché caratterizza ogni spirito umano in relazione con se stesso, gli altri e il mondo. Ma al giorno d'oggi è una delle virtù più ardue da attuare. Il vero umile conosce i propri limiti e non si turba se gli altri in buona o malafede glieli fanno notare e di questo ne è grato. L'umile non si ritiene superiore ad alcuno. E' consapevole che ogni uomo ha sempre molto da imparare dalla vita e dagli altri. Egli prova una sincera ammirazione per chi è più saggio di lui e non attua nessuna discriminazione tra le persone. C’è chi crede che tutto gli sia dovuto, ma non è dovuto niente a nessuno. Le cose si conquistano. Sportivo è colui che possiede uno sviluppato senso dell’umiltà. Bisogna sapersi assumere le proprie responsabilità, la colpa di una gara andata male non è sempre degli altri. È raro avere il coraggio di dire: “Ho sbagliato”. È troppo facile cercare sempre degli alibi. Per crescere bisogna essere umili in tutte la situazioni. Quando si perde.

Quando ci si allena. E quando si vince. Rimanere sempre con i piedi per terra e soprattutto dare merito a chi ti sta vicino. L’umiltà deve essere uno stile di vita. Anche nei semplici allenamenti bisogna avere l’umiltà di accettare in linea di massima tutti i programmi preparati da coloro che ne sanno più di noi. Se non si è d’accordo, si discutono le divergenze insieme. Ma è importante non dimenticare che chi ci allena quasi sempre ha molta più esperienza di noi.

Socrate ripeteva continuamente ai suoi seguaci: "So

solo di non sapere nulla".

L’umiltà è l’attitudine di vivere facendo esperienza di tutto quello che c’è fuori di noi, nel mondo, con ammirazione e stupore. È il vedere noi stessi come una piccola parte in un insieme più vasto, abitato da persone e creature dalle quali possiamo imparare, sempre. Il nostro Galileo disse: “Non ho mai conosciuto uomo così ignorante da non aver nulla da insegnarmi”.

La persona umile può esser conscia del proprio valore, mentre dà valore agli altri. Sa esprimere ciò che pensa e che desidera in maniera forte e decisa, rimanendo capace di ascolto e rispetto per l’altro.

Ha l’intelligenza di riconoscere che siamo tutti dipendenti gli uni dagli altri e che ognuno ha un ruolo unico, e a volte inaspettato, da svolgere. Essere coscienti di questo vuol dire essere in contatto con la realtà e smettere di considerarci delle isole. Smettere di badare solo al nostro orticello. L’umiltà sposta la nostra prospettiva da “me” a “gli altri”, e lo fa con gioia.

Nel lavoro come nella vita privata, la complessità che ci circonda rende sempre più importante chiedere consigli e informazioni a chi ha più esperienza di noi. La persona umile riesce a non sentirsi, per questo, sminuita o minacciata. Al contrario, chi è orgoglioso potrebbe non chiedere e quindi non ricevere l’aiuto di cui ha bisogno. Quando crediamo di essere superiori agli altri o non riconosciamo i nostri limiti (o li viviamo con una sensazione di fallimento) perdiamo la capacità di ascoltare.

L’orgoglio è una protezione: più strati di orgoglio aggiungiamo, più diventiamo rigidi, distaccati dagli altri e sconnessi dalla nostra vera natura, ma l’umiltà può essere anche coltivata, con una scelta consapevole.

Riusciamo ad essere umili quando non ci sentiamo più minacciati né giudicati, quando non abbiamo bisogno di proteggerci né di impressionare nessuno: in sostanza, quando l’Altro è amico, pari, alleato. L’umiltà è un punto di partenza: come possiamo crescere ed evolvere se pensiamo di non avere nulla da imparare?

Marco Lucaccini.

Sconto Soci Masi 10%

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Formazione Genitori coinvolti e partecipi biettivo comune. In questa situazione il bambino vive un’esperienza formativa in continuità e percepisce la condivisione di valori tra l’allenatore e la famiglia. Fondando un valido patto educativo tra genitore e allenatore si getteranno basi sicure per un vissuto positivo del bambino in relazione all’attività sportiva praticata. C’è bisogno di connessione, congruenza tra l’operato dell’allenatore e le famiglie. Tutte le figure hanno un compito preciso nella crescita dell’atleta: è necessario creare una cultura sportiva di inclusione, mettendo in campo genitori, allenatori, dirigenti e bambini.

Con questo spazio intendiamo favorire un’occasione di riflessione su temi che sono stati al centro del percorso invernale dedicato ai Genitori coinvolti e partecipi. Il ciclo di appuntamenti era una proposta formativa che la Polisportiva ha costruito in collaborazione con LINFA, rivolgendola a tutti i genitori interessati a fare della pratica sportiva un’occasione di crescita ma anche agli allenatori e ai dirigenti quotidianamente coinvolti nella relazione con genitori e ragazzi. Il percorso ha toccato diverse tematiche grazie all’intervento di docenti e relatori esperti ma purtroppo ha visto una partecipazione bassa e uno scarso coinvolgimento dei soggetti interessati. Anche per questo motivo riteniamo indispensabile riprendere a distanza di tempo alcuni degli aspetti più significativi degli interventi, perché non vadano persi i ricchi contenuti proposti ma anche per mantenere viva l’attenzione su argomenti che verranno indagati nuovamente tra pochi mesi, in chiave di proposte formative attive e laboratoriali dedicate a genitori, allenatori ed educatori, sempre più mirate e specifiche.

Riportiamo ora la sintesi dell’intervento del Prof. Andrea Ceciliani (Scienze delle Attività Motorie e Sportive - Università di Bologna) del 15 ottobre 2014: “La sinergia educatore sportivo - atleta - genitore”.

L’importanza dell’alleanza tra le figure educative che ruotano attorno alla vita dei bambini è ormai riconosciuta: una relazione positiva e collaborativa tra genitori e allenatori contribuisce a rendere l’attività sportiva dei bambini un momento vissuto con serenità e piacere. Per creare buoni legami tra genitori e allenatori è necessario instaurare un clima partecipativo che permetta ai genitori dei giovani atleti di sentirsi parte di un gruppo coeso. A partire da queste basi, tutti gli attori che ruotano attorno alla vita sportiva dei bambini potranno lavorare verso un o-

L’allenatore ha il compito di coinvolgere i genitori, renderli partecipi e consapevoli di ciò che accade nella società sportiva. Ad esempio spiegando loro quale filosofia di gioco predilige, che può essere quella di far giocare a rotazione tutti i bambini, anche correndo il rischio di perdere le partite oppure sottolineando l’importanza di comunicare e confrontarsi tra adulti in caso sorgessero problemi. La comunicazione nei contesti educativi è fondamentale.

Invece l’atteggiamento ove ognuno lavora per sé è deleterio nei confronti del bambino che si sente tra due fuochi, il genitore da un lato e l’allenatore dall’altro, sballottato tra queste due figure di riferimento invece che esserne sostenuto.

Per quanto riguarda i genitori, esistono comportamenti virtuosi che migliorano il ruolo di accompagnatori nell’attività sportiva del figlio: il supporto logistico è primario e consiste nell’accompagnare i figli all’attività sportiva, procurare attrezzature, organizzarsi per i vari spostamenti ecc. Fondamentale è l’aspetto dell’incoraggiamento: ogni genitore può trovare la modalità giusta per esprimere interesse per l’attività del figlio. È deleterio il genitore che sugli spalti grida o insulta ma altrettanto dannoso il genitore che mostra totale disinteresse (il genitore che legge il giornale mentre il figlio gioca una partita). È infine importante che il genitore eserciti una ‘corretta pressione’ nel supportare il figlio a dare sempre il massimo, ad impegnarsi in quello che sta facendo.

Altrettanto importante è valorizzare le competenze di ciascuno, incoraggiando i ragazzi a migliorare la performance senza fare paragoni con altri atleti. Ci sono vari atteggiamenti che i genitori-spettatori tendono ad assumere: gli atteggiamenti positivi, ‘eccitabili’ ed ‘emotivi non premeditati’ appartengono a genitori che in rari casi esagerano, solo se eccessivamente coinvolti; i comportamenti negativi sono invece quelli ‘fanatici’ in cui la persona si identifica col proprio figlio e vive come un affronto personale ciò che accade. Questi adulti trovano motivo di la(Continua a pagina 15)

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Formazione

(Continua da pagina 14)

mentela anche quando i loro figli vincono, hanno bisogno di sfogare la rabbia, hanno reazioni eccessive e vedono nello sport del figlio il proprio riscatto.

Sono una minoranza ma si parla molto di loro, “fanno notizia”, mentre dei bravi genitori nessuno parla! Un buon allenatore deve lavorare sui ‘genitori positivi’ affinché possano calmare i ‘genitori negativi’ contenendoli e, gradualmente, coinvolgendoli. Il patto educativo è messo a rischio se insorgono difficoltà da parte di uno degli attori coinvolti nel patto. Ad esempio, quando un bambino ha un calo nel rendimento scolastico, la famiglia potrebbe vietare gli allenamenti (lasciandogli magari fare altre attività che lo distolgono dallo studio come passare ore al pc).

La cosa più corretta è invece parlare con l’allenatore e concordare con lui la migliore risposta. Magari lo sport è l’unico momento in cui il bambino dimostra impegno e in questo caso togliere lo sport sarebbe un errore; contemporaneamente però l’allenatore può andare incontro alle esigenze della famiglia con allenamenti più leggeri o qualche partita in meno.

Dal punto di vista dei bambini e ragazzi è interessante notare come fino ai 10 anni di vita lo sport viene praticato come divertimento (Sport Giocato); in seguito pur continuando a divertirsi, compare nel ragazzo la logica dello sport come pratica competiti-

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va, agonistica (Sport Praticato). Gradualmente entra in gioco l’originaria caratteristica dello sport: allenarsi per misurarsi con degli avversari che sono i primi partner della nostra attività (non gioco contro, ma gioco con gli avversari perché se non avessi avversari non potrei neanche giocare). Questa concezione si lega all’idea di educazione al fair play, uno degli aspetti più formativi dello sport: dare il massimo impegno nel confronto con l’avversario accettando di buon grado il risultato finale. Bisogna insegnare ai ragazzi a saper perdere e educarli a saper vincere senza umiliare gli avversari.

In contrasto con questi temi viene veicolata spesso la mentalità secondo cui ’vincere è tutto’. I bambini e i ragazzi devono essere bravi in tutto ciò che fanno per poter sempre primeggiare. Questo provoca uno stato ansioso eccessivo per la loro età e li porta a fare passi indietro nel loro sviluppo, poiché ogni volta che non si sentono sicuri di vincere non si cimentano neppure. Il principio che dovrebbe invece accompagnare la partecipazione allo sport è ben diverso: “Non è importante se vinci o perdi ma come hai giocato, come hai partecipato alla gara, l’impegno che hai profuso nel rispetto dell’avversario e, con esso, di te stesso”.

Terminiamo con una considerazione terminologica: nella lingua italiana coloro che seguono assiduamente uno sport vengono chiamati ‘tifosi’ ma la parola ‘tifo’ identifica anche una malattia. In lingua inglese (non dimentichiamoci che proprio in Inghilterra è nato il gioco, il divertirsi giocando, lo sport) i ‘tifosi’ sono definiti ‘supporters’, coloro che vanno a supportare, a sostenere la propria squadra, non a offendere quella degli altri o gli arbitri. Questo atteggiamento ‘sportivo’ si riscontra soprattutto nei Paesi del Nord Europa e siamo certi che rappresenti un messaggio educativo utile allo sviluppo dell’individuo e dello sport.

Martina Paone

Notizie Palacabral è Palestra Etica

L'azienda Usl ha inviato al Comune e alla Regione il suo nulla osta alla definizione di Palestra etica a tutta la struttura del Palazzetto dello Sport A. Cabral di via Allende, per le attività della Polisportiva Masi.

La domanda era stata inoltrata nello scorso autunno dalla nostra polisportiva volendo organizzare dell'attività per pazienti malati di morbo di parkinson in collaborazione con l'azienda USL e in riferimento al progetto Regionale " Palestre sicure - la prescrizione dell'attività fisica".

Per avere il titolo di paestra etica si è dovuto dimostrare che l'impianto è in possesso dei requisiti strutturali, di personale ed igienico sanitari previsti dalle normative nazionali, regionali e dai regolamenti locali vigenti.

Si tratta del primo impianto sportivo del Comune di Casalecchio che avrà questo requisito, che sottolinea l'adeguatezza del PalaCabral allo svolgimento di particolari attività di educazione motoria dedicate a soggetti fragili.

Lo svolgimento dell'attività fisica prescritta dal Servizio Sanitario Nazionale potrà infatti avvenire soltanto nelle palestre e nelle strutture sportive già in pos-

sesso del riconoscimento di palestra etica ed in cui operi personale specializzato e appositamente formato. Il progetto rappresenta l'impegno concreto delle pubbliche istituzioni e del Servizio sanitario nazionale nella tutela del diritto dei cittadini a svolgere una pratica sportiva e motoria priva di rischi ed utile per promuovere un sano stile di vita. L'accettazione del titolo di palestra etica comporta l'accettazione di controlli e ispezioni, l'obbligo di partecipazione alle attività di formazione ed aggiornamento organizzate alivello regionale e locale nell'ambito del progetto "Palestra sicura"; l'obbligo di esporre al pubblico il "codice etico" ed il materiale informativo condiviso.

L'adesione da inoltre diritto alla collaborazione con la Regione Emilia Romagna, gli Enti locali e le Aziende sanitarie nell'attuazione di interventio di informazione e prevenzione e nel supporto ai professionisti che operano nella palestra ( responsabili, allenatori ecc..).

Per questo la Regione si impegna ad attuare una attività di aggiornamento in collaborazione con la facoltà di Scienza motorie dell'Università di Bologna.

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Notizie Olimpiadi dei Castelli - Edizione 2015 Il programma verrà pubblicato su www.polmasi.it Quest’anno le Amministrazioni Comunali di Casalecchio e Crespellano che ancora collaboravano con un contributo economico alla tradizionale manifestazione per collaborare alle spese indispensabili (ambulanze, giudici di gara, premi ecc) hanno comunicato di non essere più in grado di farlo a causa della congiuntura economica e dei pesanti tagli al loro bilanci.

Nonostante questa difficle situazione le polisportive Masi, Crespellano, Ceretolese, Csi Sasso e Zola Predosa intendono mantenere in essere questa manifestazione nel mese di maggio, che promuove l’educazione motoria e lo sport a tanti bambini dell’area dell’Unione dei Comuni. E’ in fase di preparazione un programma ridotto nella quantità ma non nella qualità i cui costi saranno in carico alle sole polisportive e che sarà principalmente dedicato, ma non solo, alle attività sportive scolastiche del territorio.

Animazione e truccabimbi per i più piccoli a cura del settore zerosei, costruzione degli aquiloni a cura del nuoto ragazzi.

Possibilità di provare a giocare a basket, volley, danze popolari e linguaggi del corpo.

Gara regionale e federale di Orienttering, e prova per diversamente abili.

Biciclettata per tutti, passeggiata di Nordic Walking e passeggiata con il gruppo Escursionismo...e molto altro ancora!

Il programma è in fase di definizione e sarà disponibile in segreteria e sul sito internet www.polmasi.it

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Notizie Defibrillatori: la Masi c’è!

Un importante accordo della nostra polisportiva con la galleria Commerciale Shopville Gran Reno consente di completare la dotazione degli apparecchi “salvavita” in tutti gli impianti sportivi casalecchiesi La nostra polisportiva unitamente alla Amministrazione Comunale e alle altre associazioni della Consulta Comunale sportiva si sono impegnate nel corso del 2014 per reperire fondi al fine di dotare tutti gli impianti sportivi comunali di un DAE, il defibrillatore per la rianimazione cardiopolmonare. Un impegno preso anche in previsione della obbligatorietà di tale importante strumento salvavita. La legge prevede infatti che tutti gli impianti sportivi abbiano il DAE entro la fine di ottobre 2015. Grazie anche ad alcune donazioni private e di associazioni si è riusciti a dotare diversi impianti, ma alla fine del 2014 erano ancora scoperte 12 strutture, per la maggior parte palestre scolastiche, ma anche campi da tennis e di calcio.

La buona notizia per tutta la città è arrivata prima della fine dell’anno quando abbiamo concluso un

accordo con la direzione della importante galleria commerciale “Shopville Gran Reno” che sensibile alla campagna per gli apparecchi “salvavita” ha deciso di finanziare l’acquisto dei 12 defibrillatori per la rianimazione cardiopolmonare che ancora mancavano per completare la dotazione nelle palestre e in diversi impianti sportivi. In cambio i tecnici Masi si sono resi disponibili ad effettuare una serie di dimostrazioni pratiche di utilizzo del DAE ai dipendenti e utenti del ipermercato casalecchiese. Nel corso dell’ultima Consulta Comunale Sportiva, Fabio Bencivenni, che ha promosso e seguito tutta l’operazione per conto della polisportiva ha informato l’Amministrazione Comunale e le altre associazioni che tutti gli apparecchi donati da Shopville Gran Reno verranno installati negli impianti comunali sprovvisti entro l’estate e che come nei casi precedenti saranno messi a disposizione di tutti gli utilizzatori, associazioni e istituzioni scolastiche. Da segnalare che l’acquisto è stato reso possibile grazie anche alle particolari condizioni di vendita fornite da una importante ditta casalecchiese che produce DAE, la Mortara Rangoni, che vogliamo ringraziare unitamente a Shopville Gran Reno.

L’avvenuta copertura di tutti gli impianti sportivi comunali dove si svolge attività sportiva organizzata con così anticipo sui tempi di legge è un risultato molto importante ma è solo il primo degli obiettivi raggiunto. Il secondo sarà quello di garantire la presenza costante negli stessi impianti di personale istruito all’uso dei “salvavita”. La “Masi” ha già provveduto a formare oltre 50 dei propri tecnici ma da qui a ottobre si organizzeranno diversi altri corsi perché all’inizio della prossima stagione sportiva in ogni ora in palestra o piscina ci dovrà essere un nostro operatore che in caso di emergenza deve attivarsi rapidamente per utilizzare il DAE. Speriamo non ci sia mai bisogno, ma se succede…la Masi c’è.

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Movimento e Wellness - Podismo marzo 2015 (partenza sul posto) Camminate del mese Partenza Data

Camminate

Luogo

Percorsi in Km

Ora

1

39° Pontelungo

Centro Borgo Ipercoop - Bologna

11.5-8.3-2.8

9,00

8

40° Intouren a la Piv ed Zent” - Maratonina delle 4 Porte

Pieve di Cento “p.zza A.Costa”

12-7-3 Comp. 21.097

8.45 10.00

15

24° Giovanni Masi

Casalecchio - Casa dei Popoli San Biagio

14-8-4

9.00

22

XXV Vivibologna

Comm.le Via Pirandello Bologna

11-7-3

9.00

29

Correre per Casalecchio

Via Allende ex Bocciofila

11.5-7-2.8

9.00

aprile 2015 (partenza sul posto) Camminate del mese Partenza Percorsi in Km

Data

Camminate

Luogo

6

So e Zo par i Bregual

Casalecchio Centro

4

9.00

12

39’Giro Pod. S. Lazzaro di Savena

Sede Avis Via Bellaria San Lazzaro di Savena

10-8-3 Comp. 9.2

8.30/8.45

19

Parco Ca’ Bura

Parco Ca’ Bura Arcoveggio BO

12-7-3

8.30

26

19’ della Canapa Lovoleto

Lovoleto di Granarolo Via Rodari 10

11-7-4 Comp. 10

8.30 9.00

Ora

9.30

Ritrovo c/o Casa dei Popoli Via Cimarosa n. 107 area ex Giordani Casalecchio di Reno

Via Saliceto, 20 - Castel Maggiore (BO) Italy tel. +39 051 701037/702434 Fax +39 051 702406 Info@ilplantare.it — Www.ilplantare.it 20

Movimento e Wellness - Nordic Walking Ancora nuove proposte

Nordic Walking: i corsi al Parco della Chiusa, in palestra con Ivano, le proposte primaverili e gli aggiornamenti sul progetto” Nordic & benessere”.

Aggiornamenti progetto “Nordic Walking & benessere” patrocinato dal Comune di Casalecchio di Reno.

Domenica 15 marzo tradizionale appuntamento per il raduno del Nordic Walking, ormai giunto all’ottava edizione e dedicato all’amico walker Mauro Bosi.

Collaborazione con G. Susan Komen Italia per la lotta tumori al seno.

Il 27 settembre 2014, presso i laboratori (dedicati alle attività donne in rosa) organizzati dalla G. Susan Komen Italia ai Giardini Margherita di Bologna, è stato presentato il progetto per la parte riguardante i benefici del Nordic Walking per le donne operate di tumore alla mammella. I relatori sono stati: Pierluigi Ballardini (medico oncologo, praticante il Nordic Walking e nostro socio) e Maria Grazia Pastore, istruttrice di N.W., che ha condiviso la propria esperienza di donna operata di tumore al seno. A conclusione dell’ incontro, Michela Bolelli (istruttrice N.W. della pol. Masi ) ha spiegato la tecnica della camminata con i bastoncini e ha accompagnato i presenti in una breve passeggiata dimostrativa. A seguito dell’interesse dei partecipanti all’incontro informativo, è stato organizzato (25 e 26 ottobre 2014) il primo corso base, dedicato a persone operate di tumore al seno, con l’istruttrice Michela Bolelli.

Il N.W., per le proprie caratteristiche, si propone come terapia complementare oncologica; siamo solo all’inizio di una collaborazione con l’associazione che da anni affianca le donne operate di tumore alla mammella nel decorso della malattia; infatti sono in programma altre attività che puntano alla continuità della pratica di questa disciplina.

Collaborazione con la Loto Onlus, associazione no profit che si occupa di informativa e consapevolezza del carcinoma dell’ovaio.

Anche con questa associazione il 16 novembre scorso, nell'ambito del progetto "nella natura con malati oncologici percorsi di medicina non convenzionale", a Palazzo Loup presso Loiano (BO), è iniziato un percorso di sensibilizzazione e dimostrazione pratica della camminata con i bastoncini.

All'incontro informativo hanno partecipato Pierluigi Ballardini per la parte medica e l'istruttrice Mara Sona per la dimostrazione pratica della camminata finlandese. Sempre organizzato dalla Loto, a Palazzo Loup, il 14 marzo si svolgerà il secondo incontro.

Sarà presente Pierluigi Ballardini per la parte medica e l'istruttrice Michela Bolelli per la parte tecnica. I partecipanti al primo incontro hanno dimostrato interesse per il Nordic Walking e a breve sarà organizzato un corso base dedicato.

Giovanna Mandato

L’evento promozionale, è organizzato nell’ambito della 24^ camminata podistica G. Masi.

Il percorso, sulle colline dell’eremo di Tizzano, tra Casalecchio e Sasso Marconi, è di circa 8,4 Km. Il panorama è molto suggestivo mentre lungo il percorso, che è adatto a tutti, si consiglia di fermarsi al punto di ristoro dove è possibile gustare ottimi spuntini.

La polisportiva Masi fornisce gratuitamente i bastoncini a chi vuole provare questa disciplina.

L’ invito a partecipare al raduno è rivolto: a te che sei curioso e vuoi provare la tecnica della camminata finlandese perché in questa occasione hai l’opportunità di fare il percorso con un nostro istruttore; a te che hai frequentato il corso base; a te che sei un appassionato di questa disciplina e hai già condiviso con noi tante passeggiate; a te che hai voglia di trovare nuovi amici e a te che hai voglia di rivedere vecchi amici.

Ti aspettiamo! Ci divertiremo.

Dopo la passeggiata, alle ore 12.30 (previa prenotazione) sarà possibile partecipare al pranzo del podista organizzato alla Casa dei Popoli. I dettagli verranno forniti successivamente.

Il ritrovo è a Casalecchio di Reno presso la casa dei Popoli in via Cimarosa 107.

I pettorali saranno distribuiti dalle 8.15 alle 8.50 e la partenza sarà alle ore 9.05, subito dopo i podisti che partiranno alle 9.00. Per problemi organizzativi si raccomanda a tutti il rispetto dei tempi.

Le modalità d’iscrizione verranno comunicate tramite la nostra newsletter; se non sei ancora iscritto è l’occasione per farlo.

Importante! Mara Sona non sarà presente al nostro raduno poiché proprio nel mese di marzo nascerà la sua bambina. Per Mara e Ivano (entrambi istruttori di N.W.), tantissimi auguri da parte di tutti gli amici del N.W. della Polisportiva Masi.

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Movimento e Wellness - Nordic Walking I corsi e le passeggiate programmate Palestra Finco Casalecchio di Reno

Corso base intensivo

Venerdì Dal 6/02 al 27/03

Numero minimo di iscritti per attivare i corsi: 10 per i corsi all’aperto 13 per il corso in palestra

Sabato - domenica 28 - 29/03

18:00 - 19.30

Evento Promozionale

Domenica 15/03

Sabato 15.00 -17.30 Dom. 09.30 -11.30

8^ Raduno Nordic Walking dedicato all’amico Mauro Bosi

Passeggiate sociali Corso base

WORK-OUT Mattino

*

*

WORK OUT Sera Liv. BENESSERE

*

WORK OUT Sera Liv. FITNESS

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Martedì e Venerdì 14-17-21-24/04

18.30 – 20.00

Venerdì 10.00 – 11.30 Dal 06/03 al 12/06

Mercoledì 10.00 – 11.30 dal 4/03 al 3/06

Lunedì 18.30 – 20.00 dal 23/03 al 08/06

Mercoledì 18.30 – 20.00 dal 25/03 al 03/06

Mercoledì 18.30 – 20.00 dal 25/03 al 03/06

*

Per iscriversi ai corsi di Work Out è necessario aver frequentato il corso base

Domenica 1/03 Badia -Mongiorgio Domenica 12/04 Marzabotto - Luminasio Domenica 26/04 Suzzano- Monte 7 Croci

Passeggiata con Istruttori Domenica 19/04 Bosco della Panfilia

Numero minimo di iscritti per attivare i corsi: 10 per i corsi all’aperto 13 per il corso in palestra

Movimento e Wellness - Escursionismo Una primavera in movimento Il gruppo escursionismo (Polisportiva G.Masi – Associazione Percorsi di pace) inizia il secondo quadrimestre del suo quarto anno di attività con quasi 200 iscritti e avanza ancora nuove proposte per coinvolgere sempre più i propri soci. Ecco le proposte in campo:

I martedì del Cammino: partendo alle ore 8,30 (o dalla Casa per la pace o dalla Casa della Conoscenza), per tutti i martedì dell’anno (escluso luglio e agosto), accompagnati da un conduttore, si cammina intorno a Casalecchio, per ritornare alle ore 12,00. questo gruppo propone un ritmo un più intenso, con percorsi che prevedono salite.

Nei periodi più favorevoli, si compiono anche camminate, che durano tutta la giornata (i martedì lunghi)

I giovedì del Cammino: - partendo alle ore 8,30 (o dalla Casa per la pace o dalla Casa della Conoscenza), per tutti i martedì dell’anno (escluso luglio e agosto), accompagnati da un conduttore, si cammina intorno a Casalecchio, per ritornare massimo alle ore 12,00 ; questo gruppo propone un ritmo più tranquillo ed evita salite impegnative.(nuova proposta) - partendo alle ore 18,00 (dalla Casa per la pace), nei periodi settembreottobre e aprile – giugno (ora legale), accompagnati da un conduttore, si cammina intorno a Casalecchio, per ritornare alle ore 20,00.

Escursioni Mensili: Sono escursioni di uno o più giorni, organizzate per camminare in libertà e per scoprire le bellezze del territorio Domenica 15 marzo camminata della Polisportiva Domenica 29 marzo Porretta-Riola di Vergato (via del Reno) Sabato aprile Orsigna (omaggio a Terzani) 21 e 22 aprile Roma con udienza dal Papa

Attività culturali: Spesso sono organizzate al momento, ma abbiamo un filone preciso da portare avanti e da sviluppare : “la conoscenza approfondita del nostro territorio” ; inoltre andremo a Vicenza per visitare la mostra “Tutankhamon, Caravaggio, Van Gogh. La sera e i notturni dagli Egizi al Novecento”.

Il Gruppo Cicloturismo: Abbiamo già preso le prime decisioni e possiamo annunciare che ai primi di marzo partirà un gruppo cicloturistico, con un programma iniziale di escursioni in bicicletta nel nostro territorio (nuova proposta).

di Bazzigotti Elisabetta e Giangaspero S.n.c.

051/571082 Via N. Bixio, 6 Casalecchio di Reno (BO)

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Microcosmo NUOTO MASTER CAMPIONI REGIONALI Un grande risultato per il gruppo Nuoto Master Masi nell'edizione 2015 dei Campionati Regionali UISP. La manifestazione, svoltasi a Faenza e Imola nel weekend 31 gennaio - 1 febbraio, ha visto i nostri atleti grandi protagonisti con 43 ori, 33 argenti e 20 bronzi.

Sbaragliata la concorrenza dei padroni di casa della UISP CN Imola-Faenza, gli atleti master hanno potuto festeggiare insieme ai propri allenatori Alessandro Ghermandi, Jacopo Resca, Davide Tomba e Valentina Rocca con il canonico "terzo tempo master" a base di 'piada e birra'.. ma solo dopo aver alzato la coppa!

Congratulazioni a tutta la squadra.

LA MASI ALL'ISOLA D'ELBA Se sei un nostro socio “mare dipendente”, questa è l’iniziativa che fa per te!

Dal 5 al 7 giugno 2015 la Polisportiva organizza ACQUA MASI 360, iniziativa riservata ai soci che amano le attività legate al mondo marino: snorkeling, apnea e sub.

Tre giorni all’insegna del divertimento, nell’incantevole cornice dell’isola d'Elba.

Approfitteremo dell’occasione anche per effettuare le valutazioni dei fine corso di apnea ( 1° e 2° livello) e sub (1°, 2° e 3° livello) per ragazzi e adulti. La quota di partecipazione ( € 285,00 3 giorni e 2 notti + altre opzioni) comprende: viaggio A/R in pullman, traghetto A/R, sistemazione in residence, cocktail di benvenuto, colazione di sabato e domenica, le cene di venerdì e sabato, buffet finale, servizio piscina, prove sub su richiesta e un simpatico gadget ricordo.

Maggiori informazioni e programma completo presso la segreteria della piscina King ( 051 592759) o la segreteria centrale ( 051 571352)

NUOTO SINCRONIZZATO: MEMORIAL ROBERTO GHERMANDI Domenica 15 marzo dalle ore 15,00 presso la piscina M.L.King di via dello Sport , il settore nuoto agonistico e sincro organizza la 9^ edizione del Trofeo Regionale di nuoto sincronizzato “Città di Casalecchio” che per la quarta volta è anche Trofeo dedicato al ricordo di Roberto Ghermandi indimenticato presidente del settore nuoto agonistico e sincro della nostra associazione , scomparso prematuramente nel 2010.

La gara prevede esibizioni di numerose categorie e vedrà la partecipazione delle più importanti associazioni regionali che si occupano di nuoto sincronizzato comprese le numerose atlete "Masi" allenate da Manuela Guerri e Valentina Pivetti.

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Microcosmo TROFEO CESARI Nella foto uno dei tanti podi del Trofeo dedicato al ricordo di Stefano Cesari, allenatore di nuoto, che si è svolto il pomeriggio del 18 gennaio nella piscina King a Casalecchio di Reno.

Una bella festa dello sport con tantissimi giovani atleti in vasca.

A sinistra della foto anche la mamma di Stefano, Sigra Dina e il president e della Consulta Sportiva Piero Gasperini.

PALLAVOLO Al squadra under16 di Masi volley in una curiosa immagine ripresa fuori dal palasport di Rovereto dove ha partecipato al Trofeo di Natale unitamente ad altre 72 squadre giunte da tutta Italia.

DEVANI PRESIDENTE DELLA CONFERENZA DEL VOLONTARIATO Gianni Devani che in polisportiva si è sempre occupato di danze e balli tadizionali con il gruppo Renofolk è stato eletto Presidente della Conferenza Comunale dell'associazionismo e del volontariato. Ecco la sua prima dichiarazione: "Ringrazio quanti mi hanno espresso la loro fiducia e rinnovo il mio apprezzamento per l’opera del precedente Presidente, Alberto Mazzanti. L’impegno dei nuovi organismi dirigenti dovrà essere pari alle difficoltà che ci attendono: l’aumento dei bisogni e la contemporanea riduzione delle risorse ci impongono di favorire il massimo coordinamento tra le associazioni del territorio e la collaborazione tra queste e le istituzioni locali, valorizzando ogni possibile sinergia e cooperazione anche nella prospettiva sovracomunale che si sta aprendo sempre più".

Auguri di buon lavoro Gianni, da tutti gli amici della Masi.

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Ultimate Frisbee I campionati degli “Alligators”

Il Campionato Italiano di Ultimate (CIU) è alle porte, e il settore Ultimate Frisbee della Polisportiva Masi schiererà per la prima volta 2 squadre, una nella categoria OPEN (maschile) e una nella categoria WOMEN (femminile).

La squadra femminile è nata a settembre, racconta Piero Pisano, presidente, allenatore e giocatore del settore dopo diversi anni di lavoro siamo riusciti a creare un bel gruppo e ora è il momento di scendere in campo per confrontarsi con le altre realtà italiane.

per quest'anno, ma sicuramente in futuro potremo toglierci delle soddisfazioni.

La squadra maschile è invece ormai una realtà consolidata, partecipa da 3 anni alla serie B conquistando sempre l'accesso ai play off, ma mai la promozione. Speriamo che questo sia l'anno buono per salire in serie A, abbiamo le potenzialità per farlo.

Nel mese di maggio ci saranno anche i campionati MIXED e in luglio i campionati JUNIOR, in cui la Masi sarà presente.

Molte giocatrici sono giovanissime e hanno iniziato a giocare quest'anno, non è facile fare delle previsioni

Piero Pisano

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Pattinaggio Trofei “Dozza” e “Bergamaschi”… ed è solo l’inizio! schi e Dozza. Buoni piazzamenti per tutti nel Bergamaschi e fantastico risultato nel Dozza, conquistando il terzo posto a livello di società, grazie agli ottimi piazzamenti ottenuti dai nostri piccoli atleti. Bravissime, Allegra, Viola, Iris e Martino, tutti a podio, ma grandissime congratulazioni a tutti per le ottime performance. Mi piace sottolineare che è scesa in pista anche una Coppia Danza Masi (Ludovica- Martino): che dire, fantastici!

Subito dopo il meraviglioso saggio di Natale, il lavoro è ripreso senza sosta in pista. I primi mesi dell’anno sono già infatti pieni di impegni importanti, i Trofei Dozza e Bergamaschi, lo storico Trofeo Mariele Ventre e tutte le gare dei Provinciali di Categoria e di Formula. Le atlete dei gruppi agonistici si stanno allenando a fondo per presentare i propri dischi ed eseguire gli esercizi obbligatori nel modo migliore.

Un grande applauso va ai nostri esordienti: Diana, Ludovica, Sophia, Martino, Allegra, Iris, Viola, Martina, Maya, i nostri piccoli grandi atleti che hanno vissuto due intensi week-end di gare subito dopo la Befana: per la prima volta sono scesi in pista per affrontare la gara di obbligatori e per mostrare le loro capacità con i dischi di gara nei Trofei Bergama-

Anche per il Trofeo Mariele Ventre, che si terrà sabato 7 febbraio al Palapanini di Modena (www.trofeomarieleventre.org), si lavora senza sosta per prepararsi al meglio. Allenamenti ad hoc perché più di 50 atlete appartenenti a tutti i gruppi del pattinaggio Masi, pattinano insieme per creare una coreografia di gruppo. Al comando Antonella che, con l’aiuto degli altri allenatori, monta passaggio dopo passaggio. Un momento di insieme che, come da tradizione, unisce gli atleti del pattinaggio Masi. Ormai, anche quasi tutte le scenografie sono finite…..Mariele Ventre stiamo arrivando!

Mi perdonino i lettori meno vicini al pattinaggio ma visto che dal 31 gennaio prendono il via le gare di tantissime delle nostre atlete, non mi rimane che dire: forza ragazze, forza Masi! So che tutte voi amate questo sport più di ogni altra cosa, so che ognuna di voi darà il massimo, so che i vostri allenatori vi hanno allenato al meglio e continueranno a farlo, sono la vostra guida, so che avete lavorato sodo in questi mesi, ebbene, consapevoli di tutto ciò siate serene, determinate e convinte delle vostre capacità quando scenderete in pista.

In bocca al lupo!

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Movimento e Wellness - Balli e Danze

Le feste a ballo del Renofolk, si svolgono periodicamente ogni terzo sabato del mese; costituiscono da parecchi anni, una delle occasioni in cui il popolo del “folk”, i corsisti della Polisportiva Masi e amici vari, si ritrovano per ascoltare buona musica tradizionale e ballare insieme. Vere e proprie occasioni di incontro.

SABATO 21 FEBBRAIO 2015

Concerto con:

Vincenzo Caglioti e Alessandro Motta

Concertista e didatta tra i più affermati in Italia, Vincenzo Caglioti si è dapprima dedicato all’apprendimento dei diversi stili propri dei repertori tradizionali di vari Paesi europei. In seguito ha esplorato nuove tecniche, mutuate dalle prassi esecutive di strumenti più antichi (violino, ghironda, cornamuse) nell’esecuzione di repertori tradizionali, specializzandosi in particolare nella musica da danza. Nel 1982 è tra i fondatori di Barabàn, uno dei più qualificati e longevi gruppi di musica popolare italiana. Ha collaborato con Mauro Garbani, Nanneke Schaap, Beppe Gambetta e Carlo Aonzo, Filippo Gambetta, Francesco Motta. Come solista, e insieme a Barabàn, si è esibito nei principali festival europei di musica tradizionale. Tra le molte formazioni con cui si esibisce vi è il duo con Francesco Motta (chitarra-bouzouki). Insieme eseguono musica da danza di vari repertori tradizionali, da quelli nordeuropei a quelli sudamericani, arricchendo la pulsazione del ballo con l’intreccio tra melodie e figure ritmiche.Il Duo Caglioti - Motta si è esibito in numerose rassegne e in molti tra i principali festival di musica da danza.

SABATO 21 MARZO 2015

concerto con i: DIA

DUIT

DiaDuit -

Nato nella primavera del 2009 dall’incontro fra tre musicisti veneti ovvero Luca Ventimiglia (flauti dolci, whistles, cornamuse e tarota), Francesco Chiarini (violino e pianoforte) e Angelo Martin (chitarra acustica), il progetto Diaduit ben presto ha visto allargarsi la sua formazione da trio a quartetto con l’ingresso nel gruppo di Giorgio Cassetta (flauti dolci e corno inglese).

La loro originale proposta musicale spazia dal bal-folk francese all’irish-folk passando per la musica tradizionale veneta; ciò ha permesso loro di raccogliere notevoli consensi vincendo anni fa il concorso Suonare@Folkest, e suonando nei principali festival del Nord-Est.

SABATO 18 APRILE CONCERTO con gruppo di nuova costituzione:

POCHEPRETESE FOLK BAND -

GRAZIA PONZIANI: organetto NICOLA ALBERGHINI: percussioni, ENRICO TALASSI chitarra, VALERIO RODA: basso Ingresso libero, dalle ore 21.30 alla Pista Mazzotti, Via Cavour 8 Casalecchio di Reno Info: Polisportiva G.Masi via N. Bixio 12 - Casalecchio di Reno Tel. 051 571352 Umberto cell.335 8171412 – Gianni cell. 3404818397 29

Nuoto Ragazzi Che belle le famiglie in piscina!

A seguito di un’esperienza entusiasmante.. ”diamo un pò i numeri!”

21 famiglie presenti, 200 palline colorate da trasportare e lanciare, 2 mega tappetoni su cui correre e da cui tuffarsi, 2 cerchi da attraversare come se fossero grotte sommerse, 15 tavolette a forma di formaggio che si trasformano in lavatrice, 9 dadi carichissimi, 1000 e più risate..

Sono numeri belli, importanti, che confermano la buona riuscita di una manifestazione dedicata a bimbi e genitori, alle famiglie appunto, pensata affinché potessero godere del piacere dell’acqua e del giocare insieme.

Mamme e papà pronti a spruzzare, saltare e divertirsi, alcuni addirittura hanno sfidato i propri

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bimbi infilandosi nelle nostre morbide lavatrici o correndo sui lunghi tappeti colorati..

Insomma.. una bellissima esperienza, piena di divertimento e di risate!

Grazie infinite a Amanda, Antonio, Daniele, Guglielmo, Marisa, Mirco, Raffaella, e Silvia.. senza dadi pronti a costruire e a giocare nulla sarebbe possibile..

E grazie a tutti voi mamme e papà.. senza famiglie disposte a mettersi in gioco e a divertirsi queste domeniche non sarebbero così meravigliose!

Prossimo appuntamento.. 29 marzo.. vi aspettiamo!

Carichi come molle! dada frency

Nuoto Ragazzi IL FOGLIO BAGNATO Piscina Martin Luther King 15 Gennaio 1929 Nasce ad Atlanta Martin Luther King. Pastore di una chiesa in Alabama, nel 1955 guida il boicottaggio dei mezzi pubblici. Leader nazionale del movimento anti razziale, la forza delle sue richieste esplode nella grande manifestazione per i diritti civili del 28 agosto 1963. In quell’occasione, davanti ad una folla di 200.000 persone radunate a Washington, pronuncia il famoso discorso “I have a dream”. La legge per i diritti civili viene approvata il 10 febbraio 1964, a Dicembre viene insignito del premio Nobel per la pace. Il 4 aprile 1968 viene assassinato a colpi d’arma da fuoco su un balcone di un Motel di Memphis, Tennessee.

CHE BELLE LE FAMIGLIE IN PISCINA! prossimo appuntamento Domenica 29 Marzo Una domenica entusiasmante, divertente e istruttiva per fare lezione in acqua con i genitori, vi aspettiamo !

Correva l’anno 1996 La lira era ancora la moneta di scambio corrente e le estati erano ancora calde e torride, non che il fatto della lira centri un gran che nel nostro racconto, ma delle estati torride invece dovete tener conto, perché fu proprio per il caldo che decidemmo di andare in piscina con il campo solare. Io non avevo mai provato a nuotare in una piscina, in realtà non sapevo nemmeno com’era fatta, ma mi ricordo che mia madre, la mattina, prima mi cosparse tutto di un olio che mi avrebbe miracolosamente salvato dalle verruche. Chi aveva idea di cosa fossero le verruche? Ma non m’importò, mia madre era contenta e quindi ero contento anch’io. Dopo un veloce appello fatto all’asilo di Pontecchio, tutti quelli che dovevano andare in piscina partirono.

L’odore di cloro e di umidità che si respirava, mi mise molto a disagio, non so il perché, ma quel posto per me era inospitale, in qualche modo ostile. Mi spaventai. Quando finalmente fui sul bordo della vasca e mi tuffai nell’acqua, non ebbi esitazioni, ma come m’immersi, mi resi conto che non riuscivo a toccare il fondo. Il che a dir poco mi terrorizzò. Dove ero finito? Il mio miglior amico di quel momento divenne la corsia e mi fa ridere il pensiero, perché se in quel momento fossi stato io il bagnino, avrei subito messo bocca al fischietto, intimando di lasciarla andare subito. Quel giorno questo non fu …

L’educatore, tale Roberto Parmeggiani, Robby per me, sapeva di non potermi lasciare a lungo fermo, perché avrei preso freddo (hai tempi lo soffrivo ancora), così decise di prendermi in braccio e portarmi dall’altra parte della vasca. Io ovviamente ero nella parte più bassa, quando infine arrivammo dove l’acqua era poco più alta di lui, fu veramente l’apice del terrore. La mia indole timida soccombette sotto la paura più sfrenata, al che, mi strinsi con tutte le mie forze contro Robby e lo pregai di riportarmi a riva. Lui mi tranquillizzò e non attese oltre, un passo dopo l’altro, la stretta gelida dell’acqua si allontanò da me, come un nemico respinto, la predatrice che si era nutrita delle mie paure, aveva tolto la sua stretta, ma non il suo giogo.

Non appena fui al sicuro sul bordo vasca, venni preso dalla vergogna e da un senso di colpa così grande che non potei sopportare. Non era finita lì, promisi. Le volte dopo che tornammo in piscina, le usai per riuscire a stare in acqua senza spaventarmi eccessivamente e verso la fine dell’estate, riuscii addirittura a trattenere il fiato abbastanza da arrivare a toccare il fondo della vasca con i piedi … solo per un secondo.

Passò molto tempo prima che ritornassi in piscina, qualcosa tipo un intero anno, il tempo che ci volle per tornare al campo solare parrocchiale, e ogni anno che frequentai il campo, riuscii a diventare sempre più coraggioso nell’acqua a tal punto che iniziai a vederla come un avversario da affrontare e non come un mortale nemico, troppo superiore alle mie forze. Venne il tempo in cui la vidi come un’alleata e in fine una sottomessa, quando provai a fare surf in America e questo mi costò una spiacevole esperienza che poi vi racconterò. Ora l’acqua è per me una cara amica, un elemento puro che mi toglie di dosso fatiche e tensioni quotidiane, che mi assiste nel mio allenamento, mi mette alla prova e mi restituisce plasmato diversamente ogni volta. L’acqua è entrata così in profondità nel mio essere, che non potrei considerarla diversamente, se non come una parte di me.

Ogni tanto, mentre mi asciugo dopo l’ora di allenamento, mi guardo in torno e odoro le pareti e percepisco la malasanità di quell’ambiente umidiccio, mi faccio una risata, ripensando a tutto quello che mi ha portato fino a qui. (tratto da “Un giorno vi racconterò una storia... di Gabriele D’Amato).

DADI DEL SETTORE ZEROSEI BEFANOSI 6 GENNAIO 2015! “La Befana sulla luna

FRASE DEL GIORNO “Dite: “E’ faticoso frequentare bambini” Avete ragione! Poi aggiungete: “ Perché bisogna mettersi al loro livello, abbassarsi, inchinarsi, farsi piccoli”.

Ora avete torto. Non è questo che più stanca. E’ piuttosto il fatto di essere obbligati a innalzarsi fino all’altezza dei loro sentimenti.Tirarsi, allungarsi, alzarsi sulla punta dei piedi. Per non ferirli.

Janusz Korczak. Fatemelo ripetere: se spingete un bambino o una bambina a fare qualcosa che semplicemente non puó fare perché il suo sviluppo non lo consente, tu crei una profonda convinzione che (a) Io odio questa cosa; (b) Io non so fare questa cosa; (c) Non saró in grado di fare questa cosa, e (d) c’é qualcosa di sbagliato in me. Dal blog “Schoolingtheworld”. Lelli Veronica

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