PROpensionären nr 5 2019 by Pensionärernas riksorganisation

PENSIONÄREN

STOR KATTGUIDE

Vi hjälper dig att hitta din favorit! 5 2019

SVERIGES STÖRSTA PENSIONÄRSTIDNING

PSYKISK OHÄLSA

– detta vill PRO göra

LÄSARNA BERÄTTAR:

Så fattigt blev mitt liv som pensionär

Tårtälskarna Ingemar Jansson, Elsebet Olsson, Disa Nyström och Emilia Ericsson.

Inspirerande projekt i Rimbo

Succé för PRO ungdom! VÅR EXPERT SVARAR: Kan min partner tvinga mig att leva utan sex?

PE1905s001 1

2019-08-13 14:50

BESTÄLL PÅ www.engelsons.se eller ring 0346-71 38 40 BUTIKEN I FALKENBERG Kanslistvägen 6 • Öppet: Vard 7.30–18 • Lörd 10-14

395:-

Varm och go fleecejacka

TILL SUPERPRIS!

: 9 4 2

på köpet Strumpor

Walkingsko REFLEX

Reflekterande allroundsko som gör dig synlig. Vattenavvisande, lätt och följsam men ändå stabil sko som ger bra grepp på alla typer av underlag. Miljövänlig impregnering BIONIC-FINISH®ECO ger ett extra hållbart skydd. Bra hälgrepp, ventilerande, vridstyv och stötdämpande EVA-sula. Förstärkningar på utsatta partier. Anpassad efter nordiska storlekar. DAM - Lila - Art nr 5682 • Stl. 37–41. HERR/DAM - Svart - Art nr 5683 • Stl. 37–46.

Fleecejacka TÖRINGE

Mjuk och skön fleecejacka med stickad utsida och värmande fleece på insidan. Använd som en lättare jacka, förstärkningsplagg eller som en kraftigare tröja inomhus. Två sidfickor med dragkedja. HERR - Art nr 6087 Färg: Svart, Blå. • Stl. S–3XL. DAM - Art nr 6088 Färg: Svart, Blå, Lila. • Stl. 34/36–50/52.

495:Strumpor

på köpet!

Skön byxa fodrad med

MJUK FLANELL!

Slitstark och bekväm allroundkänga. Stabil och vridstyv. Vattenavvisande och extra slitstark med förstärkningar på utsatta partier. Kraftig sula. Anpassad efter nordiska storlekar. Skafthöjd: ca 13 cm. Vikt: ca 480g/känga. HERR/DAM Terrakotta - Art nr 3491 • Stl. 36–46.

Dunjacka HEMSEDAL

HERR/DAM Svart - Art nr 3490 • Stl. 37–46.

395:Strumpor

Mjukt flanellfoder

Ultralätt och smidig dunjacka som erbjuder suverän värme och bästa andasförmåga. Tar minimal plats i packningen. Miljövänlig impregnering BIONIC-FINISH®ECO vilket innebär att plagget är vattenavvisande, extra slitstarkt med ett extra hållbart skydd. Sidfickor med dragkedja, mudd i ärmslut samt dold dragsko nedtill. HERR - Art nr 2877 • Svart, Blå. • Stl. C46–58. DAM - Art nr 2878 • Svart, Lila. • Stl. 36–50.

DAM Cerise - Art nr 3492 • Stl. 36–42.

på köpet!

HERR/DAM

HÖST 2019 Höstjacka till

KOLLA PRISET!

Postorderföretaget med

personlig service! •

KANONPRIS!

0:HÖSTKATALOG

Funktions t-shirt Se sid 2

Lätt och följsam fritidsstövel i lägre modell som är lätt att komma i och ur. Halksäker sula och skaft i mjuk och smidig neopren. Skafthöjd: 20 cm. Vikt: 770g/stövel. Stl. 37–46.

köp!

Beställ en gratis

65:Euro-Hunt WOOD - Art nr 5900

Alltid 60 dagars öppet

595:Jacka Värnamo Se sid 3 Fleecejacka Fagered Se sid 4

SOFTSHELL!

på engelsons.se

Fritidsbyxa Sylarna Se sid 7

Vandringsryggsäck Se sid xx

450:or på köpet!

Strump

Midkänga Hyssna & Kinna Se sid 75

169:-

475:-

! med nyheter! HÖSTäck ad ÄNTLod!IGEnEN katalog fullsp aktiviteter. Varsåg s jakt- & fritids Allt för hösten

Beställ dygnet runt på

engelsons.se

Fritidsbyxa HAKKAS

Extra skön fritidsbyxa med varmt, mjukt och funktionellt flanellfoder. Slitstarkt, smuts- och vattenavvisande yttermaterial som lämpar sig väl att vaxa. Impregnerade med 3M Scotchgard™. Komfortresår i midjan. Sidfickor, rymliga benfickor med lock, benficka samt bakfickor med lock. Förböjda knän samt ställbar vidd i nederkant med tryckknappar. Färg: Antracitgrå. HERR - Art nr 5575 • Stl. C46–58, D96–112. DAM - Art nr 5574 • Stl. 36–46.

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning.

550:-

Midkänga RESELE

360:-

ILLUSTRATION: ROBERT NYBERG

FOTO: CECILIA BJÖRK TENGÅ

Behåll smaken av sommar

Så fattigt blev mitt pensionärsliv – nio berättelser

Innehåll 5 | 2019 5 7

53 54

PRO:s ordförande Christina Tallberg: "Stärk välfärden även för äldre" Åke Persson: ”Hamburgaren i Sveg & glesbygdsdöden”

Fråga PRO om psykisk ohälsa Guide: Vill du skaffa katt? Här är bästa tipsen

Unga och äldre möts hos PRO i Rimbo

58 62 65

18 22

I fokus: Åldersvänliga städer

Pensionärer berättar: ”Tärande att jämt tänka på pengar” PRO Medelpad protesterar

27 38

Sex & relationer: Fråga vår expert

74 77

Hälsa: Prostatacancer – testet som räddar liv

Mat: Spara sommarskörden på burk och flaska

Hälsa: Långt liv på Sardinien

I varje nummer

9 13 29 31 33 34 36

Insändare Noterat Film C-G Karlsson Musik Lasse Anrell Bok Birgitta Dahl Kultur Annika Bergson PROmedlemsresor

49 51 69 83 96 98

Stor kattguide: Vilken kattras passar dig? sid 54

Resa: Hitta pärlorna på Kreta Inredning: Ordning och reda NYTT från PRO Riks: Nu är planeringen igång för ny hemsida

Klimat: Så kan du klimatkompensera Christers dröm-Mercedes

Prylarna som ger dig koll

På omslaget!

Ekonomi Annika Creutzer Fråga juristen Peter Samuelsson PRO-kontakten Kryss och sudoku Vinnare från nr 3/2019 Kåseri Christel Kvant

Sköna utflykter på Kreta sid 58

OMSLAGSFOTO: THERESIA KÖHLIN

3 PE1905s003 3

2019-08-15 13:50

Annons

Irriterade leder? Tillhör du också den stora skaran svenskar som har lite svårigheter med lederna ibland? Movizin Complex är en mild och skonsam lösning där ingefära, nypon och boswellia bidrar till dina leders rörlighet och styrka.

änniskokroppen är formad för att användas. Helst hela livet. Men när muskler och kondition underhålls genom ett aktivt liv kan de samma aktiviteter också innebära att våra leder helt naturligt blir lite slitna. Upprepade rörelser och tunga lyft såväl som en livsstil med långvarigt stillasittande sliter också på det mjuka brosket i kroppens många leder. Det är inte ovanligt att det med åldern uppstår en naturlig

stelhet i knän, höfter, fingrar, axlar, rygg eller nacke.

Hjälp mot ömma, stela leder

Ett normalt fungerande immunförsvar kan då och då ge en inflammatorisk respons på en välfungerande led som helt naturligt har blivit lite sliten med åldern. Ingefära har i flera studier visat sig kunna bidra till att reglera denna lite för aktiva inflammatoriska reaktion. Ingefärsroten tillfört till kroppen kan därmed vara en

De fick hjälp med lederna

hjälp mot åldersbetingad ömhet och stelhet i lederna. Kosttillskottet Movizin Complex innehåller inte bara ingefära, men även extrakt från nypon och boswellia som också stödjer rörliga och smidiga leder. Med nypon får du även ett tillskott av vitamin C som bidrar till normal kollagenbildning och därigenom understödjer broskets normala funktion.

Garanti

Movizin Complex har på någ-

ra år blivit ett av Sveriges mest populära produkter för lederna. I en stor konsumentundersökning gav 87% av användarna ett betyg från över medel till högsta poäng. Kundlojalitet i förhållande till Movizin är så bra att Wellvita, som ansvarar för produkten erbjuder nöjd kundgaranti till alla användare. De användare som mot förväntan inte är nöjda med effekten, erbjuds att gratis få prova en alternativ ledprodukt med en annan typ av effektprofil.

Är du tveksam till om en naturprodukt med växtextrakt är något för dig? Movizin Complex är en mild och skonsam lösning där de aktiva ämnena tränger in och påverkar hela ditt system. Ämnena fördelas i hela kroppen och verkar precis där de behövs. Nedan kan du möta några av de personer som har gynnats av att ta ett dagligt tillskott Movizin med ingefära, boswellia och nypon.

PROVA MOVIZIN FÖR HALVA PRISET Just nu från 149:(180 tabletter)

Friluftsliv har alltid varit mitt stora intresse, men i de schweiziska alperna i 2011 fick jag svårigheter med mitt knä. Långa vandringar var det av allt att döma helt slut med. Men Movizin verkade vara det helt rätta för mig. Redan efter några veckor började växtextrakten att verka och i 2015 klarade mina leder alla lutningar utan besvär under en resa till Österrike - det var rätt och slätt befriande.

Mikael

För tolv år sedan var jag tvungen att ge upp min livsmedelsbutik... Mina axlar orkade inte med de många och tunga lyften. Jag provade därefter olika jobb men det gick inte heller. När en väninna gav mig ett paket Movizin blev det en vändpunkt. Jag kande hur ömheten i mina leder började försvinna, det var helt fantastisk som växterna fungerade. I dag mår jag så bra att jag arbetar på en bensinstation - helt utan problem.

Mona

Jag har haft ett hektiskt arbetsliv inom tv-produktion och är inte alls van vid att behöva sitta still. För mig är livskvalitet beroende av att jag kan fortsätta att simma, cykla och segla. Jag köpte Movizin på grund av mina stela höfter och det är det bästa impulsköpet jag någonsin gjort. I dag njuter jag varje segeltur på ett helt nytt sätt. Nu vet jag att jag inte bara kan ta det som en självklarhet.

Bengt

RING:

0223 50 03 50 Mån-fre 8:00-16:00

ONLINE:

www.wellvita.se Ingen bindningstid eller förskottsbetalning!

Kanalstråket 1 433 76 Jonsered

Det är viktigt med en allsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Välkommen till PRO! PRO:s ordförande: CHRISTINA TALLBERG

FOTO: EVA-LENA LÖNNQVIST

Ta vara på PRO:s erfarenheter – Sveriges största mötesplats för pensionärer! Här hittar du trevligt umgänge, ett brett utbud av aktiviteter och förmåner som gör livet roligt och utvecklande. Som medlem stöder du också PRO:s arbete med att göra samhället bättre för alla pensionärer.

Som medlem i PRO får du allt detta: ● Gemenskap – våra föreningar har mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner. ● Politiskt inflytande

– som medlem stöder du och kan även delta i PRO:s påverkansarbete. ● Utvecklande studier – genom studiecirklar eller kurser på PRO:s egen folkhögskola.

● PRO Medlemsresor – prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå. ● PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner. ● PRO Försäkringar – som medlem kan du teckna fördelaktiga försäkringar. ● PRO Mastercard

– ett förmånligt kreditkort för dig som så önskar.

● Medlemstidningen

– åtta gånger per år får du PROpensionären.

Kontakta PRO Ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se Telefontider: Mån kl 10–15 Tis-fre kl 9–15 (Lunchstängt kl 11.30–12.30) Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm Hemsida: www.pro.se

DET HÄR ÄR PRO

Pensionärernas riksorganisation, PRO, är en av Sveriges största och mest aktiva folkrörelser. Vi har ca 330 000 medlemmar utspridda över hela landet. PRO erbjuder mängder av aktiviteter samt påverkar beslutfattare och politiska organ i frågor som är viktiga för äldre. PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som styrs demokratiskt av medlemmarna. Tillsammans verkar vi för ett samhälle där medborgarna har ekonomisk trygghet, där det finns bra vård och omsorg och där livsmiljön är trygg och stimulerande. Välkommen till PRO! P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s005 5

NR X • 2019

UNDER SOMMAREN MEDDELADE regeringen att den ska inrätta en välfärdskommission, där staten, kommuner, regioner och fackliga organisationer ska vara med. Syftet ska vara att hitta metoder för att stärka välfärden framöver. Det är bra, men äldreperspektivet saknas. Vi i PRO bidrar gärna med våra kunskaper och erfarenheter, därför måste vi också vara med. PRO HAR GENOM MIG JO-ANMÄLT Pensionsmyndigheten för de långa handläggningstiderna av bostadstillägg. Den är nu 25 veckor, vilket är helt oacceptabelt. I sommar har det också kommit fram att flera kommuner och regioner inte värdesätter pensionärsråden. Planer finns för avveckling eller sammanslagning med andra typer av råd till allmänna medborgardialoger. Detta är helt fel. I tider där det krävs förändring i äldreomsorgen och sjukvården behövs KPR och RPR ännu mer. Äldres synpunkter, kunskaper och erfarenheter måste vara med i detta arbete. Under Almedalsveckan på Gotland samlade PRO och SKPF Pensionärerna in namn för att hindra en nedläggning av RPR.

”Äldre är inga maskiner som ska servas”

I PRO KRÄVER VI en särskild äldreomsorgslag för att bättre ta tillvara äldres rättigheter. Socialtjänstutredningen ska utreda detta, och från PRO:s sida har vi framfört vikten av en särskild lag till utredaren. Ofta brister också kvaliteten inom äldreomsorgen, både i kommunalt och privat driven verksamhet. För oss i PRO är det viktigt att hävda kvalitetskraven. Stressen och minutjakten ökar, och det är varken bra för anställda eller för dem som ska ha del av omsorgen. Det är som om man har glömt bort att det handlar om äldre människor och deras behov. Det är inga ”maskiner” som ska servas. Före sommaren enades Kommunal och PRO om att forma en allians för äldreomsorgen, för att framhålla att det måste till mera pengar till denna både från staten och kommunerna. Under hösten kommer vi också att på olika sätt driva på för att förbättra pensionerna. Det behövs en översyn av hela pensionssystemet, det går inte att fortsätta ”lappa och laga”. I början av oktober kommer vi att ha olika utåtriktade aktiviteter i hela landet, där pensionsfrågan står i centrum. ● e-post: christina.tallberg@pro.se

5 2019-08-15 10:26

Njut en behaglig tillvaro

Sommarnöje Romantiska Rhen, på vintern Basel till Amsterdam Stanna borta länge med oss och njut av en behaglig tillvaro med trevliga aktiviteter i höst och vinter. I 20 års tid har vi ordnat bekväma långtidsresor till resmål i Portugal och Spanien. Nyhet för i år är Cypern. Våra svenska värdinnor står för service och gemenskap. NYHET! AGIA NAPA, CYPERN. Cypern är en av Europas mest solsäkra öar och gästvänligheten i landet är äkta. Här kan man bada i kristallklart vatten vid några av Medelhavets bästa stränder. I Agia Napa är tempot under höst och vinter behagligt. Runt Agia Napas levande fiskehamn finns trevliga promenadvägar. Vi bor på Melpo-Antia, ett modernt lägenhetshotell, beläget i hjärtat av Agia Napa, på kort gångavstånd till hamnen och Grecian Baystranden. Avresa från Stockholm. 22 dagar: 4/11. Pris från 12 495 kr.

VILAMOURA, PORTUGAL. De milslånga stränderna längs Portugals södra kust anses som Europas bästa. Längs kusten finner du många intressanta utflyktsmål och gemytliga fiskebyar. Vi bor på Pinhal da Marina, en välskött och omtyckt fyrstjärnig anläggning, med stora välutrustade lägenheter. Avresa från Stockholm. 29 dagar: 30/10. Pris från 12 995 kr. ALMUÑÉCAR, SPANIEN. Här tar du dagen som den kommer. Strosa längs strandpromenaden och njut av solen. I saluhallen köper du frukt, grönsaker och fisk. På marknaden hittar du ett stort utbud av hantverk. Du bor på enkla, rustika hotellet Chinasol. Avresa från Stockholm och Köpenhamn. 22 dagar: 24/11. Pris från 9 495 kr. 29 dagar: 20/10, 10/11. Pris från 10 995 kr. NERJA, SPANIEN. En pittoresk stad med kontinental själ och vitkalkade gränder. Restauranger, barer och butiker samsas i Nerjas gamla stadsdel. Vi bor bekvämt på det moderna fyrstjärniga hotellet Marinas de Nerja, som ligger direkt invid El Playazo-stranden. Avresa från Stockholm och Köpenhamn. 29 dagar: 20/10, 10/11. Pris från 18 995 kr. Inkl. halvpension. Panton e Warm

Gray 2U 100%

Warm Gr ay

4C 100%

ED O M RM TA

Det me s ingår ta resans i pris!

Svart 65 %

GT Röd

K VA LIT

C-0 M-10

0 Y-65

NKE

RES

Pantone

K-30

Se vår hemsida för fler resor | Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25. PE1905s064 64

2019-08-13 16:00

Chefredaktör: Åke Persson ake.persson@pro.se

AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se

Redaktör: Johanna Ankarcrona johanna.ankarcrona@pro.se

Redaktionsassistent: Ursula Lindblom propensionaren@pro.se

Telefon: 08-701 67 09 (ej medlemsfrågor & adressändring) Telefontid kl 10.00-11.30 Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr per år och distribueras enligt principen en tidning per hushåll. Redaktionen ansvarar ej för insänt, icke beställt material. Medlem i Sveriges Tidskrifter. TS-upplaga: 283 800 (juli 2017–juli 2018) Tryckeri: Helprint Oy ANNONSER: Annonssäljarna 08-411 17 54 info@annonssaljarna.se Robert Sundqvist: Tel: 070-929 79 21. robert.sundqvist@annonssaljarna.se Stefan Källman Mobil: 070-787 22 43 E-post: stefan.kallman@annonssaljarna.se

Pssst!

Klimatet är ett ämne som fortsatt intresserar många läsare. Genomsnittssvensken släpper ut drygt 10 ton växthusgaser per år. På sidan 77 skriver vi om hur du gör om du vill klimatkompensera på egen hand, och bidra till en hållbarare utveckling.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s007 7

NR 5 • 2019

Hamburgaren i Sveg & glesbygdsdöden SOMMAREN 1969 korsade jag Daläli somras återigen korsade Dalälven ven för första gången, i riktning (oklart för vilken gång i ordningen) norrut. Jag var sju år och vi skulle för att hälsa på kompisar i Ångerhälsa på släktingar i Härjedalen manlands inland. och Hälsingland. ”I Norrland”, som Visst finns det orter i trakten som mamma och pappa sa. avviker från mönstret, och visst hänTvå minnen har etsat sig fast lite der det mycket bra och spännande extra från den resan. på många platser i området men den Det ena var när min tonåriga generella trenden är ändå tydlig, syssling, som just återvänt liksom i den svenska glesbygden till Sveg från en vistelse som helhet: igenslagna bui USA, berättade om tiker och företagslokaler, något som kallades brist på grundläggande hamburgers och samhällsservice, en som de åt där på åldrande befolkning. andra sidan AtlanEN AV MÅNGA konseten. Hon beskrev kvenser är att den som det som en pannbiff vill sätta in eller ta ut mellan två brödskipengar ofta får åka långt, vor. och då se till att ha tankat Jag gapade häpet, liksom PRO kämpar för bilen i förväg eftersom det kan alla vuxna som samlats i glesbygden. vara lika långt till närmaste en klunga runt den resvana mack. Och den som på egen tonåringen och förvånat höjhand försöker lösa problemet genom de på ögonbrynen. Ingen av oss hade att ta till sig ny, digital, teknik upphört talas om något liknande. täcker inte sällan att mobiltäckningDet andra minnet är månlanden är dålig eller att utbyggnaden av ningen. Jag kommer ihåg hur jag fibernätet har stannat av. stod på gårdsplanen till mina släkDetta är frågor som PRO driver på tingars sommarhus i Los i Hälsingolika sätt och på olika nivåer i orgaland och tittade upp mot månen, och nisationen. Ett exempel är den aktion att jag blev lite besviken när jag inte som PRO Medelpad tog initiativ till i kunde se raketen. somras, läs mer på sidan 74. NÅJA, SOMMAREN 1969 stod både Men de pensionärer som bor i stähamburgaren (som skulle få sitt der ska förstås verkliga genombrott i Sverige först också ha goda några år in på 70-talet) och månlandlivsvillkor, och ningen för någonting modernt, för även här trycker att inte säga hoppfullt. PRO på för förDet var i slutet av rekordåren, bättringar, nåföre olje- och industrikrisen. got vi skriver om Inflyttningen till tätorter och stäpå sidan 18. der hade visserligen pågått sedan Trevlig läsning! 1800-talet, men glesbygden levde fortfarande. Idag är bilden som bekant en Chefredaktör: Åke Persson annan, något jag blev varse när jag ake.persson@pro.se

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Vi på tidningen

7 2019-08-15 10:26

Ring med Teleco på mobiltelefonen Just nu ingår en telefon från Doro!

Vi månar om dig som kund! Skicka in talongen eller ring

Teleco är operatören (Tele2s nät) som sätter dig i fokus. Vår kundtjänst är lättillgänglig och vi tar oss verkligen tid att hjälpa dig. Precis som Doro är vi måna om att ta fram tjänster och produkter som är anpassade efter dina behov.

0771-40 45 40 för att beställa

Erbjudande Tecknar du ett mobilabonnemang bundet i 24 månader med Teleco, ingår fria minuter och en mobil från Doro. Välj vilket erbjudande som passar dig bäst nedan.

Mobil Mellan 149:-/mån

ENKLAST

Mobil Stor 249:-/mån

Ingår samtal: Ja, 5 timmar

Ingår samtal: Ja, obegränsat

Ingår sms: Ja, obegränsat

Ingår sms: Ja, obegränsat Ingår surf: Ja, 2 GB

Doro 2414 - Lättanvänd och vikbar.

Doro 8035 - En enkel smartphone.

Högt och tydligt ljud Enkel navigering Trygghetsknapp 3 MP kamera

POPULÄRAST

Nu höjer vi till

5 timmar samtal!

Hörslinga

Kompatibel med BankID Facebook direkt i telefonen Trygghetsknapp Kamera fram och bak (5MP)

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNEMANG För- & efternamn Mellan m. Doro 2414, 149 kr/mån Stor 2GB m. Doro 8035, 249 kr/mån

Personnummer

Teleco

Telefonnummer

Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro). Samtals-, minut- och SMSavgifter är 49 öre för trafik över angiven fri trafik. Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Dina konsument-rättigheter skyddas av DAL (Lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler). Fullständiga villkor bifogar vi med orderbekräftelsen.

Teleco Mobile AB, 556820-4126 | Strandbergsgatan 61, 112 51 Stockholm | 0771-40 45 40 | www.teleco.se

2_Nya_Doroannonsen_Teleco_PROPensionären_n5_2019.indd 1

SVARSPOST 20603619 110 05 Stockholm

PROPensionären nr 5

2019-07-30 13:39

insändare

Tyck till!

Mejla till propensionaren@pro.se eller skicka ditt bidrag till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av alla de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.

Se till att alla kan använda tågen – även vi äldre Vi är många som oroar oss för klimatförändringar och vill göra vad vi kan för att inte försämra tillståndet på vår planet. En aspekt är att minska på resandet eller åtminstone göra det så hållbart som möjligt. Tåg är ett bra alternativ. Men vilka ska då kunna resa med tåg? Inte de äldre i alla fall, verkar det som. Tänk bara på trappstegen upp till vagnarna. Branta och med höga mellanrum. Har man lite bagage som först ska lyftas upp innan man, på inte särskilt pigga ben, ska försöka klättra upp så går det bara inte. Det finns ibland tågvärdar men de får inte hjälpa passagerare. Jag har åkt med tåg i andra europeiska länder och det är inte bättre där. Jämför detta med att resa med flyg. Där kan man få rullstol och hjälp ända fram till sittplatsen. Jag hoppas att tåg kommer att bli ett färdsätt som prioriteras i framtiden. Jag vill att man planerar för tåg som alla kan använda. Gudrun Forsberg

Med kärlek är den så, att den står sig livet ut Mitt liv med dig det tog helt sakta slut Du blev en annan än den du var förut Vi älskade varann i stillsamhet, det var ju vant, och inget märkvärdigt med det Sen gled du sakta bort, ditt tal blev kort till slut så föll det bara bort Men kyssas kan vi än, som vi har gjort i mer än fem decennier. Det liv vi levde var i allt väsentligt gott, det klart, vi tyckte olika, såväl i stort som smått Att starta världskrig för en struntsak, låg oss inte för att alltid strida för sin egen sak, ger sällan nån favör. Den vinst man uppnår leder inte till nåt bra

Det är i vardan när man diskar när man delar utan tvång, då kan man känna lycka, att älskas utav nån. Nu bor vi ej tillsammans, jag saknar varje dag, jag minns nu allt det lilla, man gör i vardagslag. En symaskin, en elvisp och annat som man gör, nu är här ganska tyst, jag önskar att nån stör. Livet har sin gång, så måste det ju va, jag vet att där du bor, så är det riktigt bra. Jag önskar mig förstås, att allt blev som förut med kärlek är det så, den står sig livet ut. L Trankell, Stockholm

att ge till den man älskar gäldas mer, än man kan ta.

Ta kontakt med nya medlemmar

ingen som kontaktar vet man ju inte var och när mötena hålls!

Som ny medlem i PRO vore det bra om någon i den lokala PRO-föreningen tog personlig kontakt med den nye medlemmen så man känner sig välkommen. Är det

SVAR: Hej Håkan, tack för ditt förslag. Välkomnandet av nya medlemmar är viktigt och vi har en ambition att nya medlemmar ska få en person-

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s009 9

NR 5 • 2019

Hälsningar Håkan Bergström, Karlstad

lig kontakt. I många föreningar finns kontaktombud som brukar ta den första kontakten. Varför det inte skedde i ditt fall kan jag inte svara på, men jag hoppas att du ändå ska få en bra tid i PRO. Mvh, Patrik Fornedal, chef för medlem och utveckling PRO Riks

9 2019-08-15 10:25

Har du föremål som du inte använder? Vi har köpare från hela världen som letar efter spännande föremål på auktion. Skandinavisk design och internationella märken har gett flera toppnoteringar på våra senaste kvalitetsauktioner. Vill du sälja på auktion? Välkommen in vardagar 10–18.

Biblioteksgatan 5, Stockholm, Sweden | www.kaplans.se | 08-545 016 00 | Instagram @kaplansauktioner | Facebook @kaplansauktioner

insändare Jubilarer! PRO-föreningar som jubilerar i oktober, november och december 2019.

75 år 194 4 Surte-Bohus, 6/10 ● Sävedalen, 19/10 ● Hedemora, 20/10 ● Karlskoga Centrala, 20/10 ● Mönsterås, 2/11 ● Älvkarleby-Marma, 9/11 ● Råsunda, 15/11 ● Tranås, 29/11 ● Säffle, 2/12 ● Hässleholm, 9/12

70 år 1949 Surahammar, 6/10 ● Ådals-Liden-Resele, 11/10 ● Gimo, 18/10 ● Krokom, 24/10 ● Fagersta, 30/10 ● Dannemora, 6/11 ● Sunnemo, 12/11 ● Vimmerby, 16/11 ● Norrsundet, 1/12 ● Östhammar, 1/12 ● Själevad, 6/12

65 år 195 4 Forsbacka, 1/10 ● Borensberg, 7/10 ●Torshälla, 13/10 ● Tunaberg, 14/10 ● Nättraby, 24/10 ● Domsjö, 30/10 ● Salem-Rönninge, 1/11 ● Tyresö, 23/11

60 år 1959 Tranemo, 1/10 ● Norra Ny, 7/10 ● Hammerdal, 18/10 ● Jämjö,18/10 ● Blackeberg-Ängby, 21/10 ● Älvsjö-Herrängen, 8/11 ● Bengtsfors, 24/11 ● Rågsved-Hagsätra, 1/12 ● Asker-Lännäs, 6/12 ● Bergum, 10/12

55 år 196 4 Rockneby-Läckeby, 1/10 ● Trångsund, 15/10 ● Ärla-Stenkvista, 17/10 ● Loftahammar, 20/10 ● Dala-Järna-Nås,7/11 ● Vrigstad-Rörvik,13/11 ● Algutsboda, 14/11 ● Vä, 19/11 ● Kil, 1/12 ● Västerfärnebo, 9/12 ● Södra Kinda, 12/12

50 år 1969 Huvudsta, 9/10 ● Karlstad Västra, 24/10 ● Örebro Norra, 30/10 ● Haga, 13/11 ● Kumla Södra, 26/11

Efterlysning!

Känner du igen någon på bilden? Här är de glada medlemmarna som var med och startade PRO Lit-Häggenås i Jämtland, 2 september 1949. Föreningen fyller alltså 70 år i år och firar med buffé och dans. De första medlemmarna på bilden får vara med på festen på en stor vit duk och hedras för sin insats.

Alla personer på bilden har dock inte gått att identifiera. Känner du igen någon av dem som inte står med namn? Mejla propensionaren@pro.se eller skicka ett brev till PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt bidrag ”PRO Lit-Häggenås”.

Årsrika pensionärer – FÖRENA ER! Minns ni debatten på 1990-talet då röster höjdes för att kvotera in kvinnor i riksdagen? Rädslan för kvotering ledde till Varannan damernas och sedan 1994 har vi en ganska jämn könsfördelning i riksdagen. Vad kan vi göra mer? Cirka 10 procent av Sveriges befolkning är i åldern 18–24 år, cirka 50 procent är 25-64 år och nästan 20 procent är 65 år och äldre. Men i riksdagen är det relativt fåm 65-plussare. Äldre ofta beskrivs som en belastning. Vi ska ha våra pensioner, vi har lägenheter andra skulle behöva och vi konsumerar alltför mycket sjukvård, hemtjänst och P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s011 11

NR 5 • 2019

annan samhällsservice. Det talas om oss, men vi vill att man talar med oss! Få tycks inse att vi, och våra föräldrars generation, har medverkat till och skapat den svenska välfärdsmodellen. Vi äldre har betalat våra skatter, som möjliggjort att de, som önskat, har kunnat studera, utbilda sig. Ålderdomshem byggdes (avskaffades på många platser på 1980-talet), och daghem byggdes ut. Vi årsrika har minnet, även om vi inte själva har varit i den situationen, att sylta, baka, sy om och vända på klädesplagg. Vi lärde oss att ta vara på det mesta, spara först och köpa sedan.

Kunskapen, om hur det moderna Sverige har byggts upp, och för många nu nedmonteras, är något som behövs framöver och inte minst i riksdagen. Kan vi få våra riksdagspartier att lagstifta om att kvotera in 20 procent äldre 65+? Eller kan partierna enas om att var femte riksdagsledamot ska vara 65+? Sverige liksom andra länder behöver den levande historia och den erfarenhet som vi äldre, årsrika är och har. Kontakta våra politiker och kräv vår representation i riksdagen! Harriet Johansson Otterloo, Göteborg

11 2019-08-15 10:25

ANNONS

Upptäck Sydafrika

Södra Afrikas pärlor Följ med på en resa med Rovos Rail, världens lyxigaste tåg, för härliga dagar vid de mäktiga Victoriafallen, vackra Kapstaden och safari i Botswana. Avr. 15/10 2019.

14 dagar fr. 69.900:–/person

Just nu! 2.000:– rabatt

Safariresa till Tanzania Upplev Tanzanias kanske bästa och mest omtalade djurområden på privata safariturer i fantastiska parker. Vi avslutar vår resa på paradisön Zanzibar där vi smälter alla fantastiska upplevelser på korallvita stränder. Avr. 27/2 2020.

Upptäck t i ll s a m m a n s Följ med oss på någon av våra unika och innehållsrika gruppresor. Vi har valt ut några av våra favoriter och hoppas att du vill följa med och upptäcka nya resmål tillsammans med oss. Att resa tillsammans innebär så mycket mer än bara nya platser, kulturer och maträtter, det innebär även nya vänskaper i slutet av dagen. Med på våra resor finns alltid en svensktalande färdledare från Resia som tillsammans med lokala guider tar med dig till resmålens allra bästa guldkorn. Fortsätt upptäck tillsammans med oss på Resia!

10 dagar fr. 49.900:–/person Priset gäller t.o.m. 30/9 2019

Aktiv resa till Sydafrika Följ med oss och cykla i vindistriktet Stellenbosch och vandra från Taffelberget ner till världens vackraste botaniska trädgård Kirstenbosch. Tillsammans njuter vi av goda viner och välsmakande mat. Tillval med safari i den fina Nationalparken Pilanesberg möjligt. Avr. 10/11 2019.

11 dagar fr. 26.600:–/person Safaritillägg, 2 dagar, 13.900:–/person

Vill du veta mer? Ring 0771-92 92 92, besök oss i butik eller på resia.se

resia-pro-210x275-inf-aug.indd 1

2019-08-01 11:42:03

noterat Jönköping vaccinerar 70-åringar mot bältros

FOTO: XPETTER SKAFLE HENRIKSEN /NRK/MAIPO FILM

Ett vaccinationspaket för 70-åringar med vaccin mot influensa, pneumokocker, bältros, stelkramp och kikhosta. Det erbjuder nu Region Jönköpings län, som första region i Sverige. PRO driver sedan flera år kravet om ett nationellt vaccinationsprogram för äldre, eftersom möjligheten att vaccinera sig gratis skiljer mellan olika regioner.

Omtalat [obror]

Nyförlovade Anna (Anne Regine Ellingsæter) och Christian (Amund Harboe) med vännen Martin (Mads Sjøgård Pettersen) i norska serien Lyckolandet som nu går på SVT.

Den som är obror är motsatsen till bror eller kompis, det vill säga taskig eller okamratlig. Att substantiv börjar användas som adjektv är inte helt ovanligt. Ett exempel är släkt. En släkt (substantiv) – vara släkt (verb).

Du har väl inte missat kärlek, klass & olja?

Vinn boken! Hemsyster, utlandstelefonist och stationsskrivare – läs om yrkena som försvann i boken Vi drack vårt kaffe på toaletten, red Andreas Nilsson (Arbetets museum/förlaget Premiss). Personliga minnen visar hur arbetsmarknaden ändrats totalt på 100 år. Vi har tre exemplar att lotta ut. Delta i utlottningen på: www.pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar ”Vi drack...”. Senast 7/10 vill vi ha ditt svar. P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s013 13

NR 5 • 2019

oljemiljarder, religionen miste sitt starka grepp och det moderna Norge började ta form. Och precis som i Vår tid är nu är det en kärlekshistoria mellan två unga personer från olika samhällsklasser som står i centrum. Här är det bonddottern Anna och fiskfabrikörens son Christian som förlovar sig när serien inleds. Lyckolandet sänds på måndagar kl 21 i SVT1 och finns på SVT Play fram till november. ●

87%

av Sveriges seniorer över 55 år använder appar på mobilen, visar Seniorbarometern. Bank-, väder och nyhetsappar är populärast. Kvinnor använder sociala medierappar, som Facebook, oftare än män. Seniorbarometern är en internetbaserad undersökning från företaget Smart Senior. Eftersom det är en internetundersökning antar vi att deltagarna har större tillgång till smartphones än 55-plussare totalt sett.

FOTO: JOHANNA NORIN

illade du också SVT:s storsatsning Vår tid är nu, om människorna runt restaurangen Djurgårdskällaren från 40-talet och framåt? I väntan på nästa säsong som har premiär i höst kan du hoppa in i serien Lyckolandet, en norsk motsvarighet som skildrar staden Stavangers – och hela Norges – förändring i och med oljeboomen i slutet av 60-talet. Nordsjöfisket byttes mot

Källa: Språkrådet

Camilla Lundberg och Carl Toff t leder Klassiska podden. Anders Olsén är producent.

Ännu fler poddtips!

I nummer 4 efterlyste vi läsarnas bästa poddtips. Här kommer några: Studio 64 – om ”den tredje åldern”, en omvälvande period mellan arbetsliv och ålderdom. Med Niklas Levy, Per Wiklund och Michael Flygare. Omvärlden – samtal med intressanta personer om globala utvecklingsfrågor. Omvärlden ägs av Sida men görs av en oberoende redaktion. Veckopanelen – personer med olika kunskaper debatterar aktuella ämnen. Från magasinet Kvartal. Klassiska podden med Camilla Lundberg och Carl Toff t. För alla som är det minsta nyfikna på klassisk musik. Från Sveriges Radio.

Tack till tipsarna Gunilla Arneström, Eva Perlman och Anne-Marie Tärnström!

13 2019-08-14 14:59

PRO UNGDOM I RIMBO FÖR SAMMAN GENERATIONERNA

”Det viktigaste är att vi träffas” PRO Ungdom är namnet på ett projekt i uppländska Rimbo där äldre och unga möts för att utbyta erfarenheter. Varje vecka ses de för att sy, baka, spela spel eller bara prata med varandra under trivsamma former. TEXT: JAN KANTOR FOTO: THERESIA KÖHLIN

14 PE1905s014 14

bra kontakt med den äldre generationen, så det är kul att höra hur det var förr i tiden, säger Lina. Margareta, liksom PRO:aren Inger Höök, tycker att det är intressant att få en inblick i ungdomarnas värld, och i deras sätt att tänka. – När jag var ung, berättar Inger, gick allt så mycket långsammare. – Nu är hela världen tillgänglig med ett par sekundsnabba knapptryck, förr var en resa utanför Rimbo rena äventyret. Vad betyder det för ungdomarnas världsbild?

”Det är kul att höra hur det var förr i tiden”

VARJE ONSDAG SEDAN träffarna startade i mars har upp till tio ungdomar, mest flickor, kommit. Antalet äldre är något högre och varierar från gång till annan. I köket pågår tårtbakning. Under mild ”övervakning” från Elsebeth Olsson, 69, fixar Saga Blomkwist, 15, Emilia Ericsson, 13, och Disa Nyström, 13, tårtorna som vi ska kalasa på om någon timma. – Det är kul att se med vilken energi tjejerna håller igång, det är smittande och man blir lite som ung på nytt, säger Elsebeth som har arbetat som barnsköta-

▲

et är onsdagseftermiddag i PRO-lokalen i det lilla samhället Rimbo i Norrtälje kommun. Margareta Sundh, 72, och Lina Rosenqvist, 13, umgås över en kortlek och pratar om stort och smått. Vid pianot sitter Gabriella Wiberg, 85, och spelar Peter Lundblads paradlåt Ta mig till havet. Gabriella Wiberg är lokal PRO- ordförande i Rimbo Edsbro och en hejare på piano och dragspel. – Jag tycker jättebra om Peter Lundblad och Gabriella spelar fantastiskt, säger Lina Rosenqvist. Lina och den nära 60 år äldre Margareta Sundh tillhör de trogna besökarna på PRO Ungdom, som det generationsöverskidande projektet i Rimbo kallas. De är här så gott som varje onsdag när det är öppet hus för unga och äldre. Vad pratar de om? Vad gör de? – Inget särskilt, säger Margareta. Jag kan berätta om hur dagarna ser ut för en pensionär och Lina hur hennes dagar i skolan är. Eller så sitter vi tysta. Lina tycker om att komma hit, det är lugnt och avspänt. I skolan är tempot högt och tonen kan vara ganska jobbig. – Alla ungdomar har kanske inte så

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 16:49

Tårtbagare är vi allihopa! PRO:arna Inger Höök, 72, och Elsebet Olsson, 69, har laddat med en jordgubbstårta inför avslutningen. De som har bakat tårtan är Disa Nyström, 13, Emilia Ericsson, 13, och Saga Blomkwist, 15.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s015 15

NR 5 • 2019

15 2019-08-14 16:49

Tips! Starta ett

eget PRO Ungdom

Meya Lönnberg, 15 och Ingemar Jansson, 85, låter tankarna, samtalet och inspirationen flyga fritt medan de målar.

re på förskola och resurs på särskola och är van att vara med barn och ungdomar. Vilka aktiviteter som står på programmet varierar. Det kan vara, som idag, tårtbakning, eller laga pizza och spaghetti med köttfärssås. Eller sy, måla eller något annat som känns kul. Några krav på prestation finns inte. – Precis som samtalsämnena brukar det ge sig, huvudsaken är att man är tillsammans över generationsgränserna. Jag tycker att det finns alldeles för få ställen där man kan umgås på det sättet. Min förhoppning är att fler PRO-föreningar kan hämta inspiration, säger Gabriella Wiberg vid pianot. – De finns gamla människor, det finns unga människor och PRO har nästan alltid en lokal där man kan vara, säger PRO-ordföranden.

faktiskt inte så noga utan det är mera ”resan” dit som räknas, säger Ingmar. Vad har Ingemar lärt Meya? Hon ser lite klurig ut när hon säger ”att vända pannkakor”. SÅ ÄR DET DAGS FÖR eftermiddagsfika, säsongens sista, och alla låter sig väl smaka av tårta, kaffet och apelsinjuice. Samtalet flyter på och skratten blir många.

”Både gamla och unga har fördomar om varandra”

TÅRTORNA BÖRJAR BLI KLARA och jag frågar tjejerna vad det har lärt sig av Elsebeth och hennes PRO-kompisar. – Det går väl inte att säga vad man lärt sig, det viktigaste är att träffas. Jo, en sak vill jag säga, både gamla och unga har fördomar om varandra. Inga av dem är särskilt konstiga – eller så är alla lite knäppa. Fast det är väl inte så farligt? säger Disa. Ingemar Jansson, 85 år och före detta fritidsledare, är den enda mannen när vi är på besök. Han och Meya Lönnberg, 15 år, sitter mitt emot varandra och målar. Meya målar blommor, Ingemar – vad han målar är inte lätt att säga. – Det får bli vad det blir, resultatet är

16 PE1905s016 16

Susanne Pontvik, föreståndare och initiativtagare, reser sig upp. – Det här är sista gången för terminen och jag vill tacka er alla för den fina gemenskapen. Vi kommer att fortsätta under hösten som vanligt på onsdagseftermiddagar, så bjud in klasskompisar och seniorvänner. ●

Lina Rosenqvist, 13, och Margareta Sundh, 72, pratar om hur deras dag har varit medan de spelar ”Finns i sjön”.

Susanne Pontvik i Rimbo är eldsjälen bakom mötesplatsen PRO Ungdom, för ungdomar och äldre. Hon tycker att PRO, med en stor rikstäckande organisation och föreningar över hela landet, har stora möjligheter att stimulera sina föreningar att följa Rimbos exempel. – Det saknas sammanhang där unga och äldre kan mötas, vårt samhälle är ganska åldersuppdelat. Jag är övertygad om att PRO kan göra en jätteinsats. Unga kan lära av och inspireras av äldre, och äldre kan få en inblick i hur unga lever och tänker, säger Susanne Pontvik. Hur dessa mötesplatser kan se ut varierar förstås, men några råd vill hon ge. ● Det behövs en eller flera eldsjälar för att komma igång. ● Tag kontakt med kommunen, föreningar och andra och hör vad de kan ställa upp med. ● Hör med företag och privatpersoner för att bli ”sponsrade” med material och eventuellt en lokal. ● Gå ut på Facebook. ● Kontakta skolor och fråga vad eleverna efterfrågar. PRO Ungdom i Rimbo startade som ett pilotprojekt och var tänkt att pågå i tre månader. Det kommer att fortsätta med träffar till hösten, säger Susanne Pontvik. PRO Rimbo Edsbro ställer upp med sin lokal. Projektet stöds av enskilda, Roslagens Sparbank och kyrkan.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 16:49

Fri

fra

Exklusiva viner direkt hem till dig eeeee

eeeee

Genoms nittligtkundbetyg

i webbutiken

97/100 points

Guldmedalj

Luca Maroni

Berliner Wein Trophy

»Mycket bra och prisvärt vin«

Munskänkarna

i webbutiken

eeeee

Genoms nittligtkundbetyg

i webbutiken

Guldmedalj

i webbutiken

Guldmedalj

Berliner Wein Trophy

8 flaskor i provpaket

Berliner Wein Trophy

749 kr Art.nr.:

SVERIGE

Hemleverans

TYSKLAND

Schwanberg Grüner Veltliner 2018 Niederösterreich Österrike (Alk. 12%)

Corte al Passo Chianti 2016 Chianti DOCG Italien (Alk. 13%)

Hos oss beställer du när du vill, allt annat tar vi hand om. Vi levererar från Tyskland direkt hem till din dörr och vi tar dessutom hand om be talning av alkoholskatten. The Wine Company till hör Hawesko-gruppen som är ledande på premiumviner i Europa. Enligt lag har du rätt att beställa vin från andra EU-länder.

TRYGG E-HANDEL

Diamond Days Sauvignon Blanc 2018 Marlborough, Sileni Nya Zeeland (Alk. 12,5%)

Jag beställer

LAGLIGT & BEKVÄMT Skicka denna kupong

Rothschild Aussières Merlot 2017, Pays d'Oc IGP Frankrike (Alk. 14%)

Talma Tempranillo 2017 Vino Varietal de España Spanien (Alk. 12,5%)

636 284

Millennio The Gold Collection Frizzante Veneto IGT Italien (Alk. 11%)

Sessantina Primitivo 2017 Salento IGP Italien (Alk. 13,5%)

Urmeneta Camenère 2018 Valle Central Chile (Alk. 13,5%)

provpaket Utsökt selektion med 8 flaskor. Fri Frakt.

EFTERNAMN

FÖRNAMN

GATA / HUSNUMMER

POSTNUMMER, STAD

TELEFONNUMMER (gärna MOBILNUMMER för avisering av leveransen)

PERSONNUMMER* (ååmmdd-xxxx)

KAMPANJ NR. (måste anges vid telefon, fax eller mailorder)

E-POST (Ja tack, skicka mig vinerbjudanden via e-post. Du kan närsomhelst avregistrera dig.)

1079120

ART.NR.

636 284

Vi levererar endast till personer som fyllt 20 år. Vid leverans genomförs en identitets- och adresskontroll. Du kan kostnadsfritt lämna tillbaka varan inom 12 veckor utan att ange skäl. Vi gör en kreditupplysning vid din första beställning hos oss, eller om det gått lång tid sedan din förra. När du gör din beställning kommer vi att behandla de personuppgifter du tillhandahåller bl.a. för att fullgöra våra skyldigheter i avtalet med dig och för att kunna kontakta dig med marknadsföring. Du kan närsomhelst begära att vi slutar skicka marknadsföring till dig. För mer information om vår personuppgiftspolicy kan du besöka the-wine-company.se/policy. Du kan även kontakta oss via nedanstående kontaktuppgifter. Vidare produktinformation finner du på respektive produktsida på www.the-wine-company.se eller via telefon.

Eller beställ enkelt här: www.the-wine-company.se/pro4 E-post: service@the-wine-company.se • Telefon: 0049 4122 50 44 66 The Wine Company Hawesko GmbH • 20247 Hamburg • Germany

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor. The Wine Company_Pro pensionaeren_210x275_8 Utsoekt selektion_ET06092019_RZ.indd 1

22.07.19 14:44

FOTO: FRIDA WINTER

i fokus ÅLDERSVÄNLIGA STÄDER

”Allt man behöver ska vara lättillgängligt” Ett internationellt nätverk strävar efter att göra världens städer bättre för äldre människor, med service, transporter, kultursatsningar och möjligheter till sociala kontakter. I de fyra svenska kommuner som hittills anslutit sig är ambitionerna stora men än så länge har inte mycket gjorts.

TEXT: THORD ERIKSSON

tt människor bosätter sig i jag behöver för mitt dagliga liv är lätt till gängligt, säger hon. städer är en stark global befolk ningstrend. Under de närmaste Som exempel på sämre åldersvänlig het nämner Ann Jönsson att butiker och decennierna kommer antalet annan service flyttas ut ur stads invånare i städerna nästan att kärnor till shoppingområden dit det fördubblas. Samtidigt innebär är svårt att ta sig. en förändrad befolknings Ann Jönsson har besökt de flesta struktur att en allt större andel av de tio nordiska städer som har av dem som lever i städerna anslutit sig till Världshälsoorgani kommer att vara över 60 år. sationens nätverk. Det här är bakgrunden till – Det som är slående är att när att Världshälsoorganisationen, Ann Jönsson, man frågar människor hur de vill WHO, vill stimulera utvecklandet projektledare på Nordens ha sin ålderdom så är det samma av städer där äldre människor välfärdscenter. svar som återkommer. Det handlar har en bra livsmiljö. 2010 bildades om respekt, att bli tagen på allvar ett nätverk som idag består av och att ha makten över sitt liv. nästan 800 städer och samhällen världen över. I SVERIGE är Gemensamt för dem är att de i dialog det hittills med sina äldre invånare har pekat ut åtta Stockholm, områden som en åldersvänlig stad måste Göteborg, jobba med (se faktaruta här intill). Uppsala Så vad är det som gör en stad ålders och Hall vänlig? stahammar Frågan går till Ann Jönsson på Nor dens välfärdscenter, Nordiska minis som har anslutit sig – och nu kommer terrådets institution för att stärka den även Gävle med. nordiska välfärdsmodellen, vars uppdrag Beslutet ska verkligen ses som att är att följa och stimulera framväxten av kommunen är beredd att identifiera be hov och sedan agera för att tillfredsställa åldersvänliga städer. dem, försäkrar Jörgen Edsvik, som är – Att det är lätt att leva, att det är lätt socialdemokratiskt kommunalråd i Gävle att ta sig till nödvändig service, att det

”Det handlar om respekt, att bli tagen på allvar och att ha makten över sitt eget liv”

PE1905s018 18

▲

I Göteborg har kartläggningen av de äldre invånarnas behov redan lett till konkreta åtgärder, till exempel byte till en gatubeläggning som gör det lättare att ta sig fram.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 16:47

Åldersvänliga städer – så funkar det Nätverket Age-friendly cities and communities grundades 2010 av Världshälsoorganisationen, WHO, för att främja utbyte av erfarenheter och lärande mellan städer och samhällen i hela världen. Nätverket har i dialog med äldre invånare identifierat åtta områden som en åldersvänlig stad måste lägga vikt vid: ● Utomhusmiljöer och bebyggelse. ● Bostäder. ● Transporter. ● Respekt och social inkludering. ● Delaktighet i samhället och arbetsliv. ● Frivilligarbete ● Kommunikation och information. ● Samhällsstöd och hälsovård.

Åldersanpassning runt om i världen AKITA, JAPAN Gator värms upp för att man ska undvika halka. I ett medborgarhus centralt i stan uppmuntras möten över generationsgränserna. DIJON, FRANKRIKE Fler gågator, bänkar och offentliga toaletter. Äldre får hjälp att ta sig till restauranger som valts ut baserat på tillgänglighet och priser. HONGKONG, KINA Program för äldre på universitet och andra skolor. Ska stimulera möten över generationsgränserna. LONCOCHE, CHILE En småstad i en kommun med stor utflyttning och en åldrad befolkning som till stor del bor på landsbygden. Ett center har skapats där äldre – ofta i väntan på bussen hem – kan äta, fika och delta i aktiviteter. MELVILLE, AUSTRALIEN Stadens största shoppingcenter har gjort sina ytor mer tillgängliga och anpassade för personer med demenssjukdom. OTTAWA, KANADA Äldre med små resurser erbjuds gratis tandläkarundersökningar. OSLO, NORGE En ny busstjänst från dörr till dörr. TRONDHEIM, NORGE När man beställer taxi går det att få en ”livsglädjechaufför” med särskild utbildning i bemötande av personer med demenssjukdom. REYKJAVIK, ISLAND En buss plockar upp äldre och kör dem till aktiviteter ordnade av lokala idrottsföreningar. Vattengymnastik varje morgon. Vid dåligt väder arrangeras inomhuspromenader i en fotbollshall. Källor: WHO, Nordiskt välfärdscenter

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s019 19

NR 5 • 2019

19 2019-08-14 16:47

i fokus med ansvar för hållbarhetsfrågor. – Vi har aldrig jobbat på det här sättet tidigare. Det här innebär absolut en am bitionshöjning. Han betonar att det inte är kommu nens politiska ledning som ska formulera vad som ska göras utan att det istället ska stå klart efter en bred medborgar dialog – som i Hallstahammar.

– Vid vårt senaste styrelsemöte för nå gon vecka sedan hade vi fått en inbjudan om att vara med och titta på tillgänglig heten i affärer, hur det fungerar för dem som har svårt att ta sig fram. Annars har jag inte hört något. STOCKHOLM GICK MED I nätverket 2017

och äldreombudsmannen Linda Vikman framhåller att det är viktigt att skaffa en HALLSTAHAMMAR SOM HAR drygt 16 000 bred bild av hur äldre upplever sin tillva ro i huvudstaden. invånare, är den hittills minsta svenska – Det går inte att bara tänka äldreom kommunen i nätverket. sorg utan det gäller att få med allt Enligt biträdande socialchef annat också, från bostäder och Jari Heikkinen var medlem trafik, till kultur och idrott, säger skapet en naturlig fortsättning hon. på ett arbete som inleddes redan En annan förutsättning för att 2010 som går ut på att involvera på sikt nå resultat är att frigöra de äldre i samhällsplaneringen. sig från stereotypa bilder av ålder – Vi har hela tiden försökt öka Jari Heikkinen, domen som något begränsande. delaktigheten för det kommuna biträdande la pensionärsrådet och ge pensio – Det är viktigt att göra upp socialchef i Hallstahamnärsorganisationerna stor insyn. med de bilderna mar. Som exempel på inflytande för annars finns nämner han den roll som pensi risken att man onärsrådet spelat i gestaltningen av ett osynliggör många äldre, nytt äldreboende. säger Linda Vikman. – Vi har försökt jobba nära varan Elsemarie Bjellqvist, dra när det gäller färger, material och vice ordförande i PRO:s all fysisk planering. Det har funnits samorganisation med ett 40-tal lokala möjlighet att tycka till om allt, säger Jari föreningar i Stockholm, är också inne Heikkinen. på hur viktigt det är att betona bredden i Hallstahammar har gjort en under den kommunala satsningen. sökning bland kommunens äldre för att – Det är inte bara bra för äldre utan få en bild av önskemål och behov. Högt också för barnfamiljer och andra grup per i samhället. på agendan står fortsatt utbyggnad av På sikt hoppas hon att det äldrevänli äldreomsorgen, tillgänglighet i det of fentliga rummet och motverkandet av ga perspektivet ska prägla all samhälls planering. Som exempel nämner hon ålderism, det vill säga fördomar och dis kriminering av äldre. bostadssituationen i Stockholm samt Det ifrågasätts till exempel att kom svårigheten för äldres föreningar att munen som ortens största arbetsgivare konkurrera med idrottsklubbar om tid i har en övre åldersgräns på 67 år för an sporthallar för till exempel dans. ställda. Socialförvaltningen har därför – Äldre kan få plats och tid, men de föreslagit att gränsen ska tas bort för att kommer i sista hand. Ändå finns det människor som önskar det ska kunna utredningar som visar att de grupper fortsätta jobba högre upp i åldern. som har störst behov av att röra på sig är – Vi har en åldrande befolkning med unga – och äldre. Men från stadens sida en hög andel pensionärer och vi behöver drar man ingen slutsats utifrån det. behålla alla kompetenser som finns, sä ger Jari Heikkinen. I UPPSALA, SOM HAR VARIT medlem i Ingmar Sten, vice ordförande i PRO i nätverket sedan 2016, inleddes arbetet Hallstahammar, har dock en vag bild av med en så kallad baslinjemätning för att kommunens medlemskap i Världshäl ta reda på vad äldre kommuninvånare soorganisationens nätverk. egentligen tycker om samhället där

”Vi måste sätta tummen i ögat på politikerna så att de inte bara lovar”

20 PE1905s020 20

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 16:47

och långa väntetider på Akademiska sjukhusets akutmottagning. Sjukhuset är visserligen en landstingsdriven verk samhet men likväl central om ambitio nen är att göra livet bättre för äldre. – Jag tror att vi måste sätta tummen i ögat på politikerna så att de inte bara lovar utan också gör något, säger Agneta Darberg.

Yngre och äldre – två grupper som har stort behov av att röra på sig. Trots detta kan äldres föreningar ha svårt att få tid i sporthallar för till exempel dans.

ÄVEN GÖTEBORG HAR GJORT en omfat tande kartläggning av de äldre kommun invånarnas behov och önskemål. Lisa Holtz, ansvarig för projektet Åldersvänli ga Göteborg, framhåller att det är viktigt att få kännedom om vad som upplevs som bra och värdefullt – helt enkelt för att kunna skydda det från att försvinna. – Som att de kommunala badhusen har fri entré för pensionärer, säger hon. Kartläggningen har redan lett till några konkreta åtgärder, som att byta beläggning på vissa gator för de rör sig. Uppsala kommuns att göra det lättare att ta sig fram. samordnare Kenny Jansson I år rekryteras kommunens beskriver detta som den största ”framtidsutvecklare”, 30 personer medborgardialog som hittills som ska spegla befolkningen som gjorts i Sverige i åldersgruppen är över 70. över 60 år. – De blir spjutspetsen i arbetet, – Det har varit ett positivt Kenny Jansson, samordsäger Lisa Holtz. gensvar, folk har varit glada över nare på Framtidsutvecklarna ska ingå att bli lyssnade på, säger Kenny Uppsala i referensgrupper och mana på Jansson. kommun. kommunens arbete. Några slutsatser efter att runt PRO Göteborgs distriktsordförande 1 800 kommuninvånare deltagit i under Tommy Emanuelsson låter svävande när sökningen är att det bland annat finns han får frågor om betydelsen av Göte behov av att motverka åldersdiskrimi borgs medlemskap i nätverket för ålders nering, minska skillnaderna i upplevd vänliga städer. livskvalitet mellan äldre – Jag vet att projektet har ta som bor i staden gits upp i pensionärsråden och respektive på att det är mycket diskussioner landsbygden, om det. Men vad som konkret har förbättra situ kommit ut av det har jag faktiskt ationen på bo inte fått till mig. stadsmarknaden, Tommy Emanuelsson kon utemiljön och kollektivtrafiken Lisa Holtz, staterar att Göteborgs centrala för äldre. ansvarig för delar är en tämligen öppen och – Det märks att en del saker har projektet tillgänglig stad där äldre har fritt Åldersvänliga hänt. Fler soffor har till exempel Göteborg. inträde på museer och badanlägg ställts ut i centrala Uppsala, säger ningar. Agneta Darberg, ordförande för – Sedan finns det vissa stadsdelar där PRO:s samorganisation i Uppsala. det är sämre. Det kan vara ute i Högsbo Hon tycker samtidigt att det är svårt och Lunden där det är äldre bebyggelse att få ihop talet om ett äldrevänligt sam och det kan vara svårt att få plats med hälle med nyligen indragna busslinjer, ramper och andra hjälpmedel. ● brist på personal inom äldreomsorgen

”Äldre kommer i sista hand när tiderna fördelas i sporthallar”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s021 21

NR 5 • 2019

21 2019-08-14 16:47

Spara sommaren på burk & flaska Det är skördetid i trädgården och i skogen. Här får du fem recept på hur du tar vara på godsakerna. UR BOKEN SYLTA, SAFTA & LÄGG IN RECEPT & FOTO CECILIA BJÖRK TENGÅ, BOKFÖRLAGET SEMIC

Rabarbersaft 1–2 FLASKOR 1 kg rabarber 1 liter vatten 2–3 msk pressad citron 6 dl strösocker per liter avrunnen saft GÖR SÅ HÄR: 1. Skölj och skär rabarbern i centimeterstora bitar (den ska inte skalas). Koka upp vatten och rabarber. Låt koka på svag värme i cirka 15 minuter. Ta av från värmen och tillsätt pressad citronsaft. 2. Sila massan genom en tunn kökshandduk i ett durkslag (eller en finmaskig sil) och låt saften självrinna ca 20 minuter. Pressa inte ur saft ur rabarbermassan – då kan slutresultatet bli grumligt. 3. Mät saften och koka upp den med socker enligt doseringen till vänster. Ta av från värmen och rör runt försiktigt så försvinner en del av skummet. Låt stå några minuter och ta bort resten av skummet. 4. Häll upp på flaska och låt svalna. Förvara svalt (eller frys in på petflaska med lite utrymme kvar eftersom saften utvidgar sig när den fryses).

22 PE1905s022 22

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 16:34

mat mat Saltinlagda citroner 2 BURKAR Citroner är som balsam för gommen och själen! Saltinlagda citroner är delikata som tillbehör till lammstek eller ugnsstekt kyckling, att hacka ner i grekisk yoghurt, att blanda i grytor eller mixa ner i en salladsdressing. När citronerna ska ätas skär du bort fruktköttet och använder endast skalet med det vita kvar. 12 ekologiska citroner 2 ½ dl grovt salt utan jod 1 liter kokhett vatten 1–2 dl olivolja

Tips!

Om du vill kan du lägga ner en chilipepparfrukt och några lagerblad i burken för lite smaksättning, men den rena citronsmaken är väl så god.

GÖR SÅ HÄR: 1. Använd 2 glasburkar som rymmer 5 citroner var. Diska dem i hett vatten. 2. Borsta 10 av citronerna noga i ljummet vatten och skär bort bägge ändar på dem. 3. Skär ett kryss från ena änden till drygt mitten på alla 10 citroner. Häll lite salt i varje kryss och i botten på glasburkarna. Ställ citronerna tätt packade i burkarna.

4. Pressa saften ur de resterande 2 citronerna och fördela den mellan burkarna. Häll på kokhett vatten så att det täcker citronerna. Avsluta med att hälla olivolja i burkarna (den lägger sig på ytan som ett lock ovanpå vätskan). Lägg också på någon typ av tyngd så att citronerna inte flyter upp, eller använd långa plastklämmor, sådana som du försluter plastpåsar med, och tryck ner dem som ”spännbågar”. 5. Låt citronerna stå orörda i burken i cirka 4 veckor. Därefter är de färdiga att ätas men håller minst 6 månader i kylen. Ju längre de står, desto mindre beska och syrliga blir de.

Rysteribs 2–3 BURKAR På några minuter kan du röra ihop en rysteribs, som är det danska namnet på denna härliga rårörda sylt. 1 liter färska eller frysta röda vinbär, repade 3 dl strösocker 1 tsk malen kanel ½ tsk malen ingefära GÖR SÅ HÄR: 1. Rör vinbären tillsam-

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s023 23

NR 5 • 2019

mans med sockret i en bunke tills sockret har löst sig. Mosa gärna blandningen lite mot bunkens kant. Eller kör allt i matberedare i 3–4 sekunder. 2. Smaksätt med kanel och ingefära. 3. Häll upp rysteribsen i burkar och skruva på locken. Sylten hållersig i några veckor i kylen men kan också frysas in för bättre hållbarhet.

Koka marmelad och sirap, vänd 23 2019-08-14 16:34

mat Päronmarmelad med konjak 2 BURKAR Päron, konjak och vanilj blir en läcker kombination i denna marmelad, som passar fint till ostbrickan. 1 kg fasta päron 1 ½ msk pressad citron 2 dl vatten 3 msk konjak 1 vaniljstång 3 ½ dl syltsocker 1 tsk citronsyra GÖR SÅ HÄR: 1. Skala päronen och kärna ur dem. Skär dem i små bitar. 2. Häll pressad citron, vatten och konjak i en kastrull. Tillsätt de skurna päronbitarna och blanda.

3. Koka ganska kraftigt utan lock i cirka 10 minuter. Rör om då och då. 4. Dela vaniljstången och skrapa ur vaniljfröna. Lägg ner både frön och stång i päronblandningen. Tillsätt syltsockret och koka i ytterligare 5 minuter. 5. Om päronen fortfarande är fasta kan de stötas lätt med en potatisstöt så att konsistensen blir lite mer marmeladlik, men det bör inte bli mosigt. 6. Blanda citronsyran med ½ msk vatten och rör ner detta i marmeladen medan den fortfarande är varm. Häll upp direkt i väl rengjorda burkar och skruva på locken.

Rosenbladssirap 2–3 DL Denna smakrika sirap är god att ringla över vaniljglass eller grekisk yoghurt med lite hackade valnötter till. Kokas snabbt samman, silas och hälls sedan upp på flaska. Favoritrosen till denna sirap är Rosa rugosa, eller vresros som den också kallas, som är mycket smakrik. ¾ dl vatten 2 ½ dl florsocker 1 msk pressad citron ½ liter rosenblad GÖR SÅ HÄR: 1. Koka samman vatten, florsocker och pressad citron så att sockret löser sig. 2. Hacka rosenbladen och tillsätt dem i sockerlagen. Sjud på svag värme i cirka 20 minuter. Rör då och då. Skulle sirapen kännas alltför trögflytande kan du tillsätta någon matsked vatten och röra runt ordentligt. 3. Sila ifrån bladmassan i en nätsil. Häll upp sirapen på flaska. Förvara i kylen där den håller i minst 6 månader.

24 PE1905s024 24

Vinn boken! SYLTA, SAFTA & LÄGG IN Vi lottar ut tre ex. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tidningen eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar ”Sylta, safta & lägg in”. Senast den 7/10 vill vi ha ditt svar.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 16:34

Andra fönstertillverkare kan ha det vi erbjuder.

ALTANDÖRR PÅ KÖPET! *

månader räntefritt

Men inte som standard i ett och samma fönster. Vi tycker inte att du ska behöva välja mellan lågt u-värde och kondensfria fönster, eller mellan inbrottsklassning och design. Det är självklarheter som varje modernt fönster borde vara utrustat med som standard. Våra fönster tillverkas i vår egen fabrik i Falkenberg, på samma plats där allt startade 1932. Din lokala projektledare leder hela fönsterbytet. Från måttagning och offert till installation och slutlig genomgång.

Boka ett kostnadsfritt hembesök 020-78 00 00 | www.morups.se *En enkeldörr gäller vid köp av minst 7 st fönster. Läs mer om kampanjen på vår hemsida.

Fönsterbyte. Som det borde vara.

ANNONS Gustav är en aktiv man som för en tid sedan känt av problem med benen. Periodvis upplevde han en molande känsla och vissa dagar hade han till och med svårt för att gå i trappor. När han fick tips om kosttillskottet Active Legs, bestämde han sig för att ge det ett försök. Hjälpen kom snabbt och han har äntligen kunnat återgå till sitt normala aktiva liv.

Jag hade problem med benen! G

ustav som är 73 år är en glad och borta och jag kunde börja njuta av proutåtriktad man som drivit eget före- menader med min fru igen. Jag är så glad tag inom transportbranschen, arbetat som att jag bestämde mig för att ge Active Legs försäljare och även skådespelare. En riktig ett försök. mångsysslare. Han har alltid varit aktiv och mån om sin hälsa. Som ung spelade Tydligt bevis han fotboll och ishockey. Även löpning Ytterligare en tid senare kände sig Gustav och simning var aktiviteter han gillade. så bra att han bestämde sig för att sluta Numera föredrar han långa promenader med tabletterna. på landet med sin fru. Men sedan en tid –Det skulle jag aldrig ha gjort. Redan tillbaka har benen börjat krångla efter två dagar började obehaget och gjort det svårt för honom Beställ komma tillbaka, berättar han. Nu att vara aktiv. Han upplevde fraktfritt! slutar jag inte igen och rekomobehagliga stickningar och en newnordic.se menderar gärna produkten till molande känsla. mina bekanta. 040-239520 –Vissa dagar kunde jag till och Det var ju också ett tydligt bevis med ha svårt för att gå i trapporna för att Active Legs gjort riktig nytta, hemma och det har inte minst varit avslutar han glatt. påfrestande för humöret när man är van vid att vara aktiv. Var kan man köpa Active Legs? Active Legs kan du köpa i apotek och hälsoFick tips om Active Legs butiker eller på www.newnordic.se –I en tidning läste jag om Active Legs och bestämde mig för att testa. Redan efter Har du frågor? Ring gärna New Nordic 1,5 månad kände jag stor skillnad. Den kundtjänst 040-239520 molande känslan och stickningarna var

Hjälp för trötta och tunga ben

Active Legs™ kombinerar extrakt av bark från medelhavstall och vindruvsblad med vitamin C. Bark från medelhavstall bidrar till hälsosamma kärl. God cirkulation i benen är viktigt för välbefinnandet och kan motverka känslan av trötta och tunga ben. Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för blodkärlens normala funktion. Dosen för Active Legs är endast en tablett om dagen.

NewNordic_ActiveLegsGustav_PROpensionaren_nr5.indd 1

2019-07-25 11:02

sex & relationer

Om den ena vill ha sex men inte den andra, hur löser man det? Jag har fått ett brev från en läsare apropå en fråga i PROpensionären nummer 3 med rubriken ”Kan man slippa kraven på sex när man snart är 70 år?” Här kommer brevet och mitt svar:

Helt klart ska ingen bli tvungen att gå med på sex, men saken har en annan sida – att tvinga sin partner att leva i celibat. Är inte det ett tvång som är svårt för partnern? Följderna blir: 1. Mannen kan drabbas av depression. Hans livssituation blir sämre. 2. Är han ute i sällskapslivet och träffar någon dam som gärna ger honom det som frun inte vill gå med på, kan det göra att det blir skilsmässa. Hur tycker du att man ska lösa detta problem? SVAR: Tack för ditt brev. Det finns inga enkla svar på problemet med att

Hjälp! Hur säger jag nej till alla gäster?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s027 27

NR 5 • 2019

SVAR: Tack för ditt brev – jag känner hur utmattningen sprider sig i mitt system när jag läser ditt brev. Du och din man behöver egen tid för avkoppling och återhämtning. Tänk efter vilka ni vill ska komma och hälsa på och känn efter hur lång tid ni kan tänka er för respektive sällskap. Inför nästa sommar gör ni ett schema där du kan pricka in besöken. Se till att strecka tid för er själva. Ni ska förhoppningsvis ha kraft att njuta av samvaron med barn, barnbarn och goda vänner. Skriv en ansvarslista inför varje besök. Vem handlar, lagar mat, städar och gör eventuellt trädgårdsarbete, reparationer med mera. Det är också viktigt att kunna lämna ifrån sig köket och matlagningen den dagen någon annan står som ansvarig. Gör upp med dem ni vill prioritera och lägg in dem i schemat. Goda vänner brukar man bjuda och då säga

Vi får många brev om sex och relationer. Därför är det roligt att kunna välkomna PROpensionärens nya expert Margareta Nordeman, som kommer att svara på läsarnas frågor. Läs mer om Margareta på nästa sida!

En orsak till avsaknad av sexlust hos kvinnan kan vara smärtor vid samlag, ofta beroende på torra slemhinnor. Apoteken säljer krämer för underlivet både med och utan tillsats av östrogen, detta hormon som minskar stort när kvinnor kommer i klimakteriet och som hjälper till att hålla våra slemhinnor i slidan spänstiga. Fråga apotekspersonalen om råd. Ett exempel på ett ekologiskt glidmedel som kan hjälpa är Repair, som kan köpas på internet, www.pistill.se.

hur man vill ha det, till exempel: ”Vi skulle tycka det vore trevligt om ni ville komma och hälsa på. Det blir bra om ni kommer till lunch, stannar i två nätter och så avslutar vi med frukost dag tre.” Då vet de vad som gäller. Om bekanta som ni inte är intresserade av vill komma och hälsa på, då är schemat fullt! Lycka till med att sätta era gränser, ibland behöver man träna!

▲

Vad bra med en frågespalt om relationer. Jag har sedan många år haft ett stort problem under sommaren och det var likadant i år. Jag och min man har ett fint sommarställe vid havet och när sommaren närmar sig hör släkt och vänner, och ibland bekantas bekanta, av sig och undrar om de kan komma och hälsa på oss på sin semester. De vill stanna i allt från några dagar till tre veckor i värsta fall. Jag har svårt att säga nej och nu när sommaren är till ända känner jag mig utarbetad. Jag vill inte längre ha det så. Jag orkar inte ha människor inpå mig hela sommaren, inte ens barn och barnbarn, trots att jag älskar dem så mycket. Jag skulle önska besök i små portioner, barn och barnbarn under några veckor och de bästa vännerna några dagar. Hur ska jag kunna freda mig utan att känna mig snål och bli osams med nära och kära? Snälla ge mig ett råd!

ena parten vill ha ett aktivt samliv och den andre enbart ställer upp, trots sin motvilja. Hur man än handlar får det konsekvenser. Man kan komma överens om att den som har behov får ha sex utom äktenskapet, ett så kallat öppet förhållande. Risken finns förstås att det uppstår kärlek som leder till skilsmässa. En kompromiss kan vara att komma överens om hur ofta man ska ha sex, men det innebär antagligen att båda är missnöjda. Skilsmässa är ett alternativ, där varje part kan leva sitt självständiga liv efter egna behov. Det viktigaste är att man sätter sig tillsammans och diskuterar behov och lösningar utan att anklaga varandra. Det går inte att tiga sig fram till lösningar som har med det gemensamma livet att göra.

Nytt inslag!

FRÅGA MIG OM SEX OCH RELATIONER:

mejla propensionaren@ pro.se eller skicka ett brev till ”Fråga om sex och relationer”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt namn, MARGARETA adress och ditt telnr. Det NORDEMAN är bara jag som kommer legitimerad att läsa ditt mejl eller ditt psykoterapeut och auktoriserad brev. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får. sexolog.

27 2019-08-15 11:03

sex & relationer

”Det viktigaste är att börja prata” Hej Margareta Nordeman, PROpensionärens nya sex- & relationsrådgivare! Berätta lite om din bakgrund. – Jag är utbildad vårdlärare i social omsorg, legitimerad psykoterapeut och auktoriserad sexolog, specialist i klinisk sexologi. Jag har arbetat med samlevnadsfrågor sedan 1987, först på RFSU och sedan som privatpraktiserande psykoterapeut och samlevnadsrådgivare. Jag hade en spalt om samlevnadsfrågor i tidningen Land i 20 år och jag har också medverkat i SVT:s Go'kväll och gett råd om relationer. Varför är det en bra idé att ha en sådan här spalt i PROpensionären? – Undersökningar, som till exempel H70-studien vid Göteborgs universitet (som sedan 1971 har undersökt 70-åringar födda vid olika årtal, red:s anm.), visar att sexualitet och samlevnad är viktigt högt upp i åren. Och är man 75 år, som jag, så har man varit med om den sexuella revolutionen på 60- och 70-talen, och har en annan

syn på sexualitet än vad de hade som var äldre för 20 år sedan. Jag ser fram emot brev och mejl från läsarna! Vad är det för frågor och problem som du oftast stöter på? – Det största problemet är att man inte pratar med varandra om vad man upplever för problem i relationen och vad man vill förändra. Det gäller par i alla åldrar. I 40-årsåldern är det ofta telefoner och datorer som är i vägen. I 70-80-årsåldern är många ovana att prata om relationen, ha en ärlig kommunikation och våga sätta gränser. Många har levt i relationer som varit ojämlika, där den ena parten fått bestämma mer, även när det gäller sex. Hur ska man komma åt det? – Man måste vara bestämd och säga: Låt oss sätta av tid och plats för att prata. Inte mitt i ett gräl, utan när stämningen är neutral. Jag brukar ge par i uppgift att sätta av en kvart varje dag, då den ena får prata och den andra bara får lyssna. Inte försvara

sig, inte anfalla. Sedan byter man roller. Vi måste våga prata om det som verkligen berör oss i hjärtat, träna på att våga blotta oss. – Men kommer man inte vidare måste man bestämma sig för om det är värt att leva i den här relationen eller om man ska separera. Vet vi tillräckligt mycket om hur kroppen fungerar när det gäller sex? – Man kan säga så här generellt om sexlivet: Gör det ont är det inte kul. Det behövs upplysning om hur kvinnor och män fungerar. Till exempel att kvinnor kan behöva hjälp med glidmedel eller fuktgivande krämer mot sköra slemhinnor i underlivet och att det finns hjälp att få för män som har erektionsproblem. Johanna Ankarcrona Fotnot: På föregående sida ser du hur du skickar dina frågor till Margareta Nordeman.

Höstkryssning TILL ÅLAND

På hösten vill vi gärna rå om varandra lite extra med god mat och värmande dryck i glasen. Oavsett om du väljer att åka på dagskryssning eller om du är påväg till Åland för vidare äventyr så vågar vi lova dig en härlig resa. Passa på att äta gott, fynda i vår fina butik och bli underhållen av våra härliga kryssningsvärdar!

BUSS + BÅT + UNDERHÅLLNING Webbpris

70:– (ordinarie pris 100:–)

Våra anslutningsbussar för er bekvämt till och från båten. Se eckerolinjen.se/busslinjer för mer info.

www.eckerolinjen.se • Tel. 0175-258 00 PE1905s028 28

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-15 11:03

film & tv Biohösten: FOTO: FOCUS FEATURES LLC

Hösten är alltid högsäsong på bio. Preliminära premiärdatum inom parentes:

Downton Abbey Familjen

Crawley med tjänstefolk tar steget till vita duken – och skådespelarna är de samma som i tv-serien. (13/9)

Maggie Smith är tillbaka som änkegrevinnan!

Quick Thriller om hur en journalistduo avslöjar rättsskandalen bakom Thomas Quicks erkännanden. Med David Dencik, Jonas Karlsson och Suzanne Reuter. (20/9)

Hasseåtage i våra hjärtan. Nu kommer dokumentären om deras skaparliv tillsammans.

Parhästarna som enade hela svenska folket

arför kommer ni inte när jag ringer för? Det är alldeles tomt i kyrkan här nere. Hasse Alfredsons öppningsreplik i Ringaren är ett av mina tidigaste barndomsminnen av denne humorgigant. Jag spelade EP-skivan om och om igen. Lärde mig replikerna utantill. Även dem om skoleleven Valfrid Lindeman, på skivans andra sida. Ringaren ingick i revyn Gröna Hund som 1962 blev Hasse Alfredsons och Tage Danielssons genombrott och gjorde dem till Hasseåtage med svenska folket. Nästan sex decennier senare får vi nu de folkkära parhästarnas historia i bioaktuella dokumentärfilmen Hasse & Tage – en kärlekshistoria. Regissör är Jane Magnusson som i fjol gav oss Ingmar Bergmanporträttet Bergman: Ett år – ett liv.

Förutom att gräva ned sig i den dynamiska duons alster i radio, tv och film har hon fått tillgång till deras familjers privata arkiv. Jane Magnusson säger i en intervju med Aftonbladet att hon funderat över varför både hennes pappa, som var höger, och hon själv, som är vänster, uppskattade Hasse och Tage: –Vi grälade hela livet, det enda vi kom överens om var segling och att vi båda gillade Hasseåtages humor. –Det känns som att de kunde ena hela svenska folket, från höger till vänster, på ett sätt som aldrig mer kommer att ske i Sverige. ●

FILM: Hasse & Tage – en

kärlekshistoria

PE1905s029 29

NR 5 • 2019

FOTO: WARNER BROS

Smärta och ära Delvis självbiografiskt drama av Pedro Almodóvar, som gav Antonio Banderas skådespelarpriset vid Cannesfestivalen. (27/9) En komikers uppväxt Filmatisering av

Jonas Gardells självbiografiska roman, med Johan Rheborg i huvudrollen. (4/10)

Två tv-serier i september:

Bill Pullman som polisutredaren Harry Ambrose.

The sinner Säsong 2 av den hyllade krimi-

nalserien, där Bill Pullmans polisutredare nu tar sig an en mordanklagad 13-årig pojke. Start 6/9 SVT 1.

The politician Komediserie om en ung man som är fast besluten att bli USA:s president. Med bl a Ben Platt, Gwyneth Paltrow och Jessica Lange. 10 avsnitt med start 27/9 på Netflix.

PREMIÄR: 6 september

Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras. P R O M E D L E M ST I D N I N G

Filmatisering av Donna Tartts Pulitzerbelönade roman Steglitsan som kretsar kring en fascinerande Nicole Kidman. målning. Med bl a Nicole Kidman. (13/9)

FOTO: PETER KRAMER/USA NETWORK

FOTO: NORDISK FILM

The goldfinch

C-G KARLSSON

har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV.

29 2019-08-14 14:51

KRYSSNING & DANS

195

prisex per person del i Insidehytt

Festligt till tusen på Cinderella Kliv ombord på flottans nöjesfavorit för lite fart och fläkt. I början av veckan spelar dubbla dansband ombord, söndagar är det fräsigt blås och evergreens från storbanden som gäller. Kocklandslagets goda buffé, spalyx, frisk skärgårdsluft och taxfreeshopping. Det finns många goda skäl att välja Cinderella nästa gång du vill förvandla vardag till fest.

DANSKLIPPET

DANSEN DÄR ALLT INGÅR (NÄSTAN)! Kryssning med del i Insidehytt Välkomstdrink Kocklandslagets buffémiddag Prisex 489:- (ord pris 629:-) Avresa söndag–torsdag, läs mer och boka på Vikingline.se/dansklippet

Boka på Vikingline.se/cinderella

musik

FOTO: SOFIA LUNDELL

Neil Young-nivå från en gård utanför Borås

"En fiol i kompet gör Ulf Lundell så full av liv", tycker Lasse Anrell.

Lundell levererar åldrandets ljuva poesi

ag hoppas att vi är någorlunda överens om att det är bra, för att inte säga nödvändigt, att den gamle nationalskalden Ulf Lundell är tillbaka på allvar som artist. Förr skrev han mest om kärlek och … kärlek. Nu är det åldrandet och nazister som gör honom mest upphetsad. ”Jag var i Köpenhamn en gång, en lördag såg jag nassarna marscherade/Dom bar på plakat du kan tänka dig vad/som stod på dom/ Dom gormade och skrek hytte med nävarna,/orerade/Men dom sjöng också, din låt, Öppna Landskap …” Det är också en upplevelse att smälta; nazister marscherar på gatorna och sjunger Lundells kärlekssång till Sverige. Nu är den en nazistisk slagdänga. Surrealistiskt sorgligt. Ulf Lundell lyssnar och man anar att han tycker att hans baksmälla är landets största, för att parafrasera en annan nationalskald, kamrat Strindberg. Lundells nya album är en orkestrering av skissalbumet från förra året. P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s031 31

NR 5 • 2019

Titellåten blev ju en av sommarens stora hits i år och jag kan plocka fler av de sju sångerna som kommer att bli stora Lundell-favoriter, lite på den nivån han var när han skapade bakgrundsmusiken till alla våras liv, från parningsriten Vill ha dig över bröllopsklassikern Kärleken förde oss samman till skilsmässotårarna i Inte ett ont ord. Nu skriver han om annat: ”Ahhh, vakna! Vakna upp!/Öppna ditt fönster!/Vädra ditt rum/…/ Gå nerför trappan i kalsonger och mage/…/Nu kan du leva/Ännu en dag/Var gör det ont?/Armbågen?/Är det ryggen eller knät?” Den texten snackar man inte bort. Åldrandets ljuva poesi, om nån frågar mig. Kompet låter dessutom lite nytt och piggt. Inte bara de vanliga vrålgitarrerna. Här hör jag till och med en fiol och herregud, bara det gör mig så lycklig och Lundell så full av liv. Faktiskt. Fioler – mer behövs inte ibland … och kalsonger och mage. ● TRANORNA KOMMER Ulf Lundell

För fyra år sen skrev jag här om Daniel Norgrens album Alabursy. Det är nog den recensionen som fått flest reaktioner från läsare; så många var tacksamma över att ha upptäckt en nästan helt okänd svensk artist på högsta internationella nivå. Redan samma år kom hans The Green Stone, lika bra den. Fantastiska låtar från en gård utanför Borås. Ett svenskt geni hade presenterat sig på allvar. Nu, fyra år senare, kommer ett nytt album och det är precis lika strålande som 2015 års mästerverk. Här finns ljuva ballader, bluesiga stämningar och i varje ton och textrad finns det en kärlek som jag förbaske mig tycker är helt unik i världsmusiken i dag. Jag tror jag skrev förra gången att det här är låtar på samma nivå som när Neil Young och The Band var som bäst och det gäller här också. Stora ord. Men sanna. OOOH DANG Daniel Norgren

I mina lurar

● The Unthanks Lines, Pt 3 är baserad på Emily Brontës texter – ljuvliga i all sin komplicerade enkelhet. ● Miriam Bryants Du med Dig är en fantastisk låt om hur svårt det är att vara göteborgare i Stockholm. ”Från Söder till Solna/har du mej hånat …” ● Sven-Ingvars nya Rör vid mig igen är ett stort steg in i den dansvänliga popmyllan.

LASSE ANRELL

ger oss sina bästa musiktips. Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.

31 2019-08-14 14:53

Jag blev en del av världen igen. ” När synen försämrades kunde jag inte läsa tidningen. En stor sorg. Men så fick jag dagstidningen som taltidning. Fantastiskt. Jag blev en del av världen igen.” Lena Rösell, tidningsläsare

Läs mer om dagstidningen som taltidning på mtm.se

MTM gör talböcker, taltidningar, punktskrift, lättlästa böcker och lättlästa nyheter. Vi ger alla möjlighet att läsa

Namnlöst-1 1

2019-05-05 10:32

bok

FOTO: FREDRIK HJERLINGA

Romankonst på nytt sätt

Mobergkännare. Jens Liljestrand har tidigare disputerat i litteraturvetenskap på avhandlingen Mobergland – personligt och politiskt i Vilhelm Mobergs utvandrarserie.

En viktig berättelse om den store Moberg

etta är viktig och värdefull lång läsning – nära 700 sidor. Den första kompletta biografin över författaren Vilhelm Mobergs liv och gärning. Honom har vi alla på något sätt växt upp med. Raskens, Utvandrarsviten, som också blev älskad tv-film, och senast Din stund på jorden, och hans livslånga bana inte enbart som författare utan även som omstridd debattör, journalist och samhällskritiker. Han var Stor, skriver Jens Liljestrand. Bredaxlad. Kraftig. Reslig. Han tog mycket plats. Skicklig dansör, en baddare på munspel – gärna samtidigt. Och kontroversiell. Från soldatstugan i Småland reste han långt ut i världen. Hans yngsta dotter Eva gick i min skola och var klasskamrat med min syster. I en artikel i DN 1994 skriver hon om sin far: ”Jag kände honom i 41 år. Han var 183 cm lång. Hans händer var inte speciellt stora, de var bara mycket muskulösa efter hårt kroppsarbete i barn- och ungdom. Visst var han stark i sina känslor, och därmed även i vrede. Hans barndom i Småland var en

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s033 33

NR 5 • 2019

outtömlig källa för hans diktning.” Vilhelm Moberg blev senare fysiskt nersatt och ofta deprimerad. I gryningen den 8 augusti 1973 rasade ett häftigt oväder i Roslagen. Vilhelm Moberg steg upp ur sin säng. Han skrev på en lapp: ”Klockan är tjugo över sju. Jag går att söka i sjön sömnen utan slut. Förlåt mig, jag orkade inte uthärda.” Han lämnade lappen på sitt skrivbord. Han gick ut till åskan och regnet. Hans begravning var en borgerlig ceremoni i all stillhet på Norra begravningsplatsen i Solna. ”Vilhelm Moberg fick dö som han ville”, stod det på Aftonbladets löpsedel. Detta är också en skildring av hans tid på jorden, av omvärlden, av samhället, politiken och utvecklingen. Boken är vackert illustrerad med fina bilder på författaren och med utdrag ur hans egna texter. Här finns så mycket att hämta. ● MANNEN I SKOGEN. EN BIOGRAFI ÖVER VILHELM MOBERG Jens Liljestrand | Albert Bonniers Förlag

I våras läste jag första delen i Rachel Cusks omtalade trilogi, alla skrivna ur författaren Fayes perspektiv. Snart därpå kom de två avslutande romanerna Transit och Kudos. Dessa böcker har sagts vara som en förnyelse av romankonsten. Och jag håller med. Huvudpersonen Faye är på något sätt helt anonym, gärna i bakgrunden, men hon skildrar sin möten på ett genialt sätt och med ett helt nytt grepp. Det är personer hon möter på flygplan, på skrivarkurser, bland bekanta. Man får en klar och detaljerad bild av deras karaktärer och utseende. Rachel Cusk är född i Kanada 1967 men sedan länge bosatt i Storbritannien. Hennes romaner har fått stor uppmärksamhet. Språket är lättfångat, men även vackert och tänkvärt. Översättningen skicklig. Lägg hennes namn på minnet. Kanske en blivande Nobelpristagare. KONTURER Rachel Cusk | Översättning Rebecca Alsberg Albert Bonniers Förlag

Både roande och oroande Detta en lättläst, rolig och samtidigt lite oroande feelgoodroman. En bok som jag mår bra av. Nora Stuart är framgångsrik läkare i Boston. Men så slår ödet till i form av en obehaglig olycka och hon bestämmer sig för att söka sig tillbaka till sin barndoms ö Scupper Island utanför Maines kust. Här är inget sig likt och mycket händer kring hennes dysfunktionella familj. Mest road blir jag av den märkvärdiga ön med många udda existenser. Humor, intriger och kärlek – i en spännande blandning, skildrat med mycket gott humör. HEM TILL SCUPPER ISLAND Kristan Higgins | Översättning Cecilia Falk Printz Publishing

BIRGITTA DAHL

tipsar om böcker i varje nummer. Hon har en bakgrund som chefredaktör för bl a Bildjournalen och MånadsJournalen, idag är hon pensionär.

33 2019-08-14 16:25

kultur Klassiskt och burleskt TEATER: Tolvskillingsoperan av Bertolt Brecht och Kurt Weill är en av de mest populära och spelade musikteaterverken. De fattigas opera kretsar kring människans begär som ständig drivkraft, där alla profiterar på det man har, såväl sin kropp som sin moral. Nu sätts Tolvskillingsoperan upp i nyöversättning av Magnus Lindman i ett samarbete mellan Kulturhuset Stadsteatern och Folkoperan i Stockholm. Regissör är Folkoperans Mellika Melouani Melani och på scenen ser vi skådespelare, operasångare, burleskartister samt en riktig operaorkester. TOLVSKILLINGSOPERAN Folkoperan i Stockholm | Premiär 11 september

Svante Thuresson turnerar Sverige runt med Beppe Wolgers musik. 38 orter hinner han med från september till november.

FOTO: ELISABETH OHLSON WALLIN

MUSIK

Folkoperan tolkar Brecht hela hösten.

Korsett och kvinnokamp BOK: På 1880-talet fick ett antal kvinnor nog av åtsnörda midjor. Varför skulle svenska kvinnor vara slavar under det franska modet? Dåtidens korsetter tryckte samman bröstkorgen, ströp blodtillförseln och var ett hot mot hälsan. Det var främst den borgerliga kvinnorörelsen som krävde kvinnors rätt att klä sig mer praktiskt och hälsosamt. I sin bok Korsettkriget skildrar Henric Bagerius en för många okänd kvinnokamp och utforskar dräktens betydelse för sekelskifteskvinnornas frigörelsesträvanden. KORSETTKRIGET Henric Bagerius | Natur & Kultur

34 PE1905s034 34

Svante och Beppe möts i musiken Sakta vi gå genom stan och Monicas vals är några av de sånger vi förknippar med Beppe Wolgers. Nu har Svante Thuresson tagit sig an Beppe Wolgers musikskatt och turnerar med den musikaliska föreställningen Svante möter Beppe Wolgers. – DEN BYGGER PÅ HANS egna ord, berättelser och anekdoter som färgsätts med musik och hans texter, berättar Svante Thuresson. Tillsammans med en trio ledd av Claes Crona tolkar Svante Thuresson Beppes sånger och berättar om dennes uppväxt, tankar och liv för att komma nära textförfattaren, poeten och människan. Varför just Beppe Wolgers? – Det var ganska givet. För det första har jag både jobbat med och känt Beppe. Jag har sjungit hans texter till och från. Han har gjort så många fina texter och musik som passar mig. Beppe var med i svängen precis som vi var. Vi umgicks mycket, vi träffades väldigt ofta.

– Vid ett tillfälle läste jag om en bok han skrev, och det slog mig direkt att det fanns material som man skulle kunna roa folk med. Vi provade och det fungerade väldigt bra. Beppe betydde oerhört mycket,

”Sångtexterna känns skrivna just för mig” inte bara för mig, utan för en stor del av underhållningsbranschen. BEPPE WOLGERS SKREV som sagt många fina sånger. Han var ett av Skäggen i vår svartvita 1960-tals-tv och han nattade sina dockor iklädd nattmössa och pyjamas i Beppes P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 16:22

FOTO: HANS HAMMARSKIÖLD ®HANS HAMMARSKIÖLD HERITAGE

kultur

godnattstund. Svante Thuresson känner vi kanske mest som jazzmusiker, som solosångare och i gruppen Gals and Pals. Men vi minns också till exempel när han tillsammans med Lill Lindfors kom tvåa i Melodifestivalen med Nygammal vals 1966. Varför är Beppe en bra poet? – Det fina med honom är att när han skriver sångtexter skriver han så jag känner att han skrivit åt just mig. Det är en fantastisk förmåga. När man ser det han skrev åt Monica Zetterlund passar det som hand i handske. Han skrev också till Gals and Pals. SVANTE THURESSON smygstartade höstens långa turné med några föreställningar i våras. Svante möter Beppe Wolgers höststartar 10 september i Upplands Väsby, hinner med en mängd platser och avslutas 24 november i Borlänge. Det är ett ganska tuff t schema – gillar du att turnera? – Ja, det måste man göra om man ska ha ett så väl tilltaget schema. Det här har vi planerat i över ett år. Det är en grej vi gör, det är väldigt kul att göra. Men det är bra att man har annat att göra också, konserter av alla slag. Det rullar på. ● P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s035 35

NR 5 • 2019

Spanska ridskolan. Foto: Hans Hammarskiöld.

UTSTÄLLNING: Hans Hammarskiöld (1925–2012) startade som modefotograf men är väl mest känd för sina porträtt. Några som förevigats av hans kamera är Rudolf Nurejev, Ingmar Bergman och en kronprinsessan Victoria. Dag Hammarskjöld (1905– 1961) var inte bara FN:s generalsekreterare, författare och akademiledamot. Han fotograferade också. Dags aldrig tidigare visade bilder sammanförs nu med avlägsne släktingen Hans, i en utställning på Österlen. FOTOGRAFERNA HANS HAMMARSKIÖLD & DAG HAMMARSKJÖLD Fabriken i Bästekille | Till 29 september

FOTO: OKÄND. © HAMMARSKJÖLD INVERSIO

FOTO: ANNA HUERTA

Två stora fotografer

Dag Hammarskjöld, på Akropolis.

Västerbottnisk folkkonst UTSTÄLLNING: Begreppet folkkonst kan beteckna konst skapad av människor utan formell konstutbildning. Det som förenar dessa konstnärer är lusten och glädjen att skapa. Mycket av det som kommer till är bruksföremål, som möbler och husgeråd. I utställningen Rättfram och skaparglad på Västerbottens museum i Umeå visas dock verk med en uttalad konstnärlig intention, ofta med en anknytning till barndom och hembygd. RÄTTFRAM OCH SKAPARGLAD Västerbottens museum, Umeå | Till 26 januari

Gille Höglander, Utan titel, 2006. ANNIKA BERGSON Frilansar som journalist och förlagsredaktör.

35 2019-08-14 16:22

PROmedlemsresor är en förmån för PRO:s medlemmar. För att få resa med PROmedlemsresor krävs att minst en i resesällskapet är medlem. PRO-medlem reser till specialpris, medan icke medlem betalar ordinarie pris.

Strandliv i Monte Gordo Följ med oss till Portugal och portugisiska småstaden Monte Gordo vid gränsen till Spanien. Förr var Monte Gordo en slumrande liten fiskeby som numera är en mycket uppskattad semesterort. Under hösten är klimatet behagligt, dagarna brukar bjuda på temperaturer runt 20 grader och det är gott om plats på stränderna. I den lilla stadskärnan finns breda gågator, restauranger, pubar och lite småbutiker. VI BOR I LÄGENHETER Vårt komfortabla hotell byggdes 2011 och ligger mitt i Monte Gordo. Hotellet erbjuder moderna lägenheter med luftkonditionering, badrum, pentry och balkong. Vardagsrum och separata sovrum. Du har tillgång till inomhuspool, bar och restaurang samt bastu och litet gym. TILLVALSUTFLYKT TILL SEVILLA Bara två timmar från Monte Gordo ligger Andalusiens huvudstad Sevilla. Skulle du bli sugen på att besöka den spanska storstaden, så erbjuder vi en guidad heldagstur med buss. Vi ser det charmiga Bairro Santa

36 PE1905s036_001 36

Cruz och stannar även till i Maria Luisa-parken. Tid för strövtåg, shopping och lunch på egen hand. Möjlighet till andra utflykter finns att boka som tillval på plats. Varmt välkomna att besöka denna portugisiska pärla tillsammans med oss. AVRESA från Stockholm och Göteborg 8 dagar, 9/11 och 16/11 PRO-pris från 7 295 kr. 15 dagar, 9/11 PRO-pris från 9 245 kr. I priset ingår: • Flyg till Faro t/r • Flygskatter och säkerhetsavgifter • Busstransfer t/r • Del i tvårumslägenhet med självhushåll • PROmedlemsresors färdledare.

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 5 • 2019

2019-08-15 10:22

För bokning och info: Tel 08-701 67 80 Mejl: info@promedlemsresor.se Läs mer på promedlemsresor.se

Madeira med Gunnel Carlson Följ med oss till denna blommande ö. Med på resan är trädgårdsjournalisten Gunnel Carlson. Hon tar oss med till några av Madeiras mest intressanta trädgårdar och parker, där vi får njuta av orkidéer, prunkande exotisk växtlighet och storslagna vyer. Avresa: 2/11 från Stockholm 8 dagar. PRO-pris från 12 990 kr. I priset ingår: Flyg till Madeira t/r • Busstransfer flygplats– hotell t/r • Del i dubbelrum på Hotel Alto Lido,

Gemenskap och aktiviteter! 21/9 Dans och aktiviteter på Riva del Sole. Underhållning och sång av Eva Rögde och musikern Petter Andersson. Gemenskap och glädje, aktiviteter, sång och dans. PRO-pris från 13 800 kr (Stockholm). PRO-pris från 14 800 kr (Luleå). 6/10 Soloresa till Nådendal Spa. Eget rum utan extra kostnad på Nordens största Spahotell. PRO-pris från 3 795 kr.

7/10 Vandring på Mallorca. Strövtåg i underbar natur. PRO-pris från 10 490 kr (Stockholm). PRO-pris från 11 890 kr (Luleå). 19/10 Charmiga Portugal. Sensommar vid Atlantkusten, med utflykter och goda middagar. PRO-pris från 11 995 kr. 2/2-2020 Soloresa till Almuñécar. Egen lägenhet utan extra kostnad. PRO-pris från 7 690 kr.

7 nätter • Frukost och middag varje dag • Utflykter och entréer enligt program • Lokal skandinavisktalande färdledare • PROmedlemsresors ciceron Gunnel Carlson. 9/2-2020 Bouleresa till Almuñécar. Boule med Nisse Ekander. PRO-pris från 7 290 kr. 16/2-2020 Bouleresa till Almuñécar. Boule med Nisse Ekander. PRO-pris från 7 290 kr. 16/2-2020 Strövtåg i mandelblom. Mallorca i mandelblomningstid. PRO-pris från 9 890 kr.

Sagornas vackra Island Svensktalande guide, gyllene cirkeln med Gullfoss, Tingvalla och bad i Blå Lagunen.

Höstträff på Gran Canaria Favorit i repris! Soliga Gran Canaria är en säker höstfavorit! Vi bor i populära Playa del Inglés.

SAGORNAS ISLAND Under vår resa på Island tar vår kunnige guide, Fridrik Brekkan, oss med till några av öns mest berömda naturfenomen: det majestätiska vattenfallet Gullfoss, sprutande gejsrar och nationalparken Tingvalla. Vi bor mitt i Reykjavik. Självklart blir det ett obligatoriskt bad i den härligt varma Blå Lagunen. Avresa från Köpenhamn Stockholm, 2/10, 5 dagar. PRO-pris från 12 990 kr. I priset ingår: Flyg t/r • Transfers från och till flygplatsen • Del i dubbelrum på centralt hotell i Reykjavik • 4 x frukost • 1 x lunch exkl. dryck • 2 x middag exkl. dryck • Stadsrundtur med buss i Reykjavik • Utflykt med buss till Gyllene Cirkeln • Inträde till Blå Lagunen inkl. handduk • Svensktalande lokal guide Fridrik Brekkan.

HÖSTTRÄFF 8 ELLER 15 DAGAR Vi bor på Gran Canaria Princess**** med promenadavstånd till restauranger, caféer, tapasbarer, shopping och den härliga stranden. Hotellet har ett fint poolområde och många faciliteter. Avresa från Stockholm, Göteborg, Köpenhamn, Borlänge, Luleå, Norrköping, Malmö, Kalmar, Umeå, Östersund 22/11-7/12, 8 dagar, 22/11-30/11, 15 dagar. PRO-pris från 10 495 kr. I priset ingår: • Flyg t/r • Måltid på flyget t/r • Transfer till hotellet t/r • Del i dubbelrum på hotell SENTIDO Gran Canaria Princess**** • Halvpension • Kvällsunderhållning på hotellet • PROmedlemsresors aktivitetsprogram • PROmedlemsresors värdar och värdinnor.

PRO MEDLEMSTIDNING

PE1905s037_001 37

NR 5 • 2019

20/4-2020 Tågresa till Gardasjön. Innehållsrik tågresa till Gardasjön i Italien. PRO-pris från 14 995 kr. 27/4-2020 Tågresa till Gardasjön. Innehållsrik tågresa till Gardasjön i Italien. PRO-pris från 14 995 kr. 23/5-2020 Vandring i Österrike. Innehållsrik tågresa till Gardasjön i Italien. PRO-pris från 11 995 kr. 5/10-2020 Tågresa till Gardasjön. Innehållsrik tågresa till Gardasjön i Italien. PRO-pris från 14 995 kr. 12/10-2020 Tågresa till Gardasjön. Innehållsrik tågresa till Gardasjön i Italien. PRO-pris från 14 995 kr.

Läs mer på promedlemsresor.se Eller ring oss på 08-701 67 80 Gilla oss på Facebook facebook.com/promedlemsresor

37 2019-08-15 10:22

hälsa

PROSTATACANCER

Testet räddade Klas-Håkans liv Prostatacancer är Sveriges vanligaste cancersjukdom. Varje år får 10 000 män diagnosen och årligen dör omkring 2 400 i sjukdomen. Tidig upptäckt är avgörande för ökad överlevnad. Precis så var det för PRO:aren Klas-Håkan Petersson. TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: FREDRIK PERSSON

ensommaren 2011 gick Klas-Håkan Petersson, som nybliven pensionär, till en vårdcentral i Karlskrona för att testa sig med hjälp av ett så kallat PSA-prov, ett enkelt blodprov. Det var inte några kroppsliga besvär som fick honom att ta beslutet. Drivkraften handlade mer om de insikter han fått om diagnos och utveckling av prostatacancer. – Under mina sista år i arbetslivet kom jag i kontakt med personer som hade erfarenheter av sjukdomen. Jag blev omskakad av deras berättelser och förstod att en tidig upptäckt är avgörande för utgången. Därför bestämde jag mig för att testa mig så fort jag pensionerats, säger Klas-Håkan, som bor i Hässleholm men är medlem i PRO Karlskrona. Testresultatet visade ett något förhöjt värde på 8,9. Men ett ökat PSA-värde behöver inte betyda cancer. Primärvårdsläkaren frågade om

Klas-Håkan önskade gå vidare med fler undersökningar. – Det var självklart för mig att svara ja, trots att jag fortfarande kände mig relativt frisk utan några som helst symtom eller smärtor, berättar Klas-Håkan. Han remitterades till en urolog som gjorde en biopsi, det vill säga

Gillar språk och böcker Namn: Klas-Håkan Petersson. Ålder: 72. Bor: I Hässleholm. Tidigare yrke: Verksam som polis under 41 år, bland annat på Ekobrottsmyndigheten med utredningar om exempelvis skattebrott och mutbrott. Intressen: Läsa böcker, främst biografier. ”Jag älskar att läsa om folks liv och leverne.” Studier: Språk – engelska, franska, tyska, polska och en del ryska. Nytt engagemang: Att delta i debatten om miljöfrågor och sociala frågor. ”Särskilt situationen för Sveriges fattigpensionärer engagerar mig mycket.”

”Jag satt hos läkaren när han berättade att jag hade prostatacancer av en aggressiv form”

PE1905s038 38

DET TOG OMKRING TVÅ VECKOR innan Klas-Håkan fick svar. – Jag satt hos läkaren när han berättade att jag hade prostatacancer av en aggressiv art. Tumören var omfattande.

▲

tog små bitar av vävnaden från prostatan för att kontrollera om det fanns några cancerceller. Därefter gjordes ett ultraljud för att få en bild av prostatan.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 15:08

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s039 39

NR 5 â&#x20AC;¢ 2019

39 2019-08-14 15:08

Mustascher och blå band

”Om du har möjlighet att ta ett PSA-prov – gör det”, är Klas-Håkan Peterssons råd till alla män över 65.

Klas Håkan beskriver sig själv som en relativt stabil person som vill veta sanningen även om den är svår. Ett långt yrkesliv som polis har gjort honom van vid att möta tuffa situationer. – Jag blev inte direkt chockad för jag hade nog innerst inne inte uteslutit det beskedet. Jag behöll fattningen. Läkaren sa senare att han blivit överraskad av mitt lugn. Eftersom tumören inte hade spridit sig utanför prostatakörteln stod valet av behandling mellan strålning och operation. – Jag valde bort strålning eftersom det skulle innebära alltför många resor hemifrån Karlskrona till Centrallasarettet i Växjö där de utför den typen av behandling. I februari 2012 var det dags för operation. – Jag kände ingen oro. Jag hade bestämt mig för att lita helt på sjukvårdens professionalitet. Ingreppet, som varade i två timmar under narkos, innebar att hela prostatan togs bort. DET HAR NU GÅTT SJU ÅR sedan operationen. Livet går vidare. Klas-Håkan sover, äter och rör sig utan problem. Till en bör-

40 PE1905s040 40

jan gick han på PSA-kontroll på vårdcentralen var tredje månad, så småningom blev det var sjätte månad. Numera ligger PSA-värdet på ”under mätbart värde”, det vill säga under 0,05. Upp till tio år ska hans värde fortsatt kontrolleras.

15 september är det återigen dags för internationella prostatacancerdagen. Inför den dagen säljs blå bandet, som är en internationell symbol för kampen mot prostatacancer. I november och december pågår Mustaschkampen, vars syfte är att skapa medvetenhet om sjukdomen, driva opinionsbildning för en bättre prostatacancervård och samla in pengar till forskning. Bakom kampanjen står Prostatacancerförbundet, dess 27 patientföreningar, 8 samarbetspartners samt cirka 500 företag och organisationer. Källa: www.prostatacancerforbundet.se

”Jag är inte längre orolig för att sticka ut hakan och säga min mening” Kroppen sköter sig, men hur har hans sjukdomshistoria påverkat honom mentalt och emotionellt? Klas-Håkan svarar snabbt att han blivit mer social. – Jag har förändrats, blivit mer orädd. Jag är inte längre orolig för att sticka ut hakan och säga min mening. Även om jag får mothugg i en debatt så är det ingenting jämfört med att ha en cancersjukdom. Så brukar jag tänka. Han känner också stor tacksamhet för att han kunde få hjälp när han ville PSA-testas den där dagen 2011. – Mitt råd till alla män över 65 är: om du har möjlighet att ta ett prov – gör det! Hade jag inte sökt vården i tid och blivit undersökt, vet jag inte hur det hade gått för mig. ●

Lästips! Om prostatacancer av Anders Nystrand (Cancerfonden). Prostatacancer – råd, rön, möjligheter av Sten Nilsson och Lennart Levy. Skriften kan beställas från Radiumhemmets forskningsfonder, Info: www.rahfo.se eller tel: 08–545 425 50.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 15:08

hälsa

Nya testmetoder ökar chansen att hitta tumörer Prostatacancer ger inga symtom i ett tidigt skede. Därför är det viktigt att testa sig. Men hittills har PSA- testerna haft stora brister, som överdiagnostik och allvarliga biverkningar. Nu utvecklar forskarna nya och säkrare metoder. För att få ned dödligheten i prostata cancer är det viktigt med tidig upp täckt. Sedan 1980-talet har det så kallade PSA-testet använts. PSA är en förkortning för prostataspecifikt antigen, ett protein som tillverkas i prostatakörteln. En liten mängd PSA finns också i blodet och det är den halten som mäts med ett PSA-prov, ett enkelt blodprov som kan göras på vårdcentralen. En stor nackdel med PSA-testet är att det är ospecifikt och inte kan skilja mellan farliga och ofarliga pro statatumörer. Ett förhöjt PSA-värde behöver därför inte betyda prostata cancer utan kan bero på godartad prostataförstoring, inflammation i prostatakörteln eller urinvägsinfek tion. Detta leder till onödiga provtag ningar som kan ge biverkningar. Samtidigt kan ett normalt PSA-värde inte helt utesluta prostata cancer. MEN NU FINNS EN NY testmodell som ger ökad diagnostisk precision. Sedan hösten 2016 är Stockholm3-testet tillgängligt i Sverige. Genom att kombinera ett blodprov med magnet kamera, MR, och en ultraljudsunder sökning där MR-bilden lagts in, kan diagnostiken förbättras avsevärt. Med MR går det att se exakt var i pro statan den misstänkta tumören sitter och rikta vävnadsprovet dit. – En rejäl förbättring vad gäller prostatacancerdiagnostiken är defini tivt på gång, säger Martin Bergman, P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s041 41

NR 5 • 2019

specialistläkare i urologi vid Capio S:t Görans sjukhus i Stockholm. Vi lämnar nu den gamla och dåliga diagnostiken, vilket på sikt kommer att kunna minska dödligheten i sjuk domen. Martin Bergman utreder och opererar prostatacancer och ingår i Capio S:t Görans Prostatacentrum där diagnostik, behandling och kli nisk forskning har samlats på sam ma plats. Genom ett nära samarbete med primärvården fångas patienter upp tidigt för diagnostik, snabbare vård och bättre uppföljning. – Stockholm3-testet minskar de onödiga vävnadsprovtagningarna. Samtidigt ökar möjligheten till tidig upptäckt av cancer hos män med låga PSA-värden, säger Martin Bergman. Stockholm3-modellen ger också svar med tydliga rekommendationer vilket innebär att tiden från miss tanke om prostatacancer till första behandling kan minskas. – Genom att vi får allt säkrare diagnosmetoder så närmar vi oss ock så möjligheten att införa en allmän screening över hela landet, säger Martin Bergman. För närvarande är Stockholm3-mo dellen öppen för män mellan 45 och 75 år eftersom modellen är vetenskap ligt utvärderad i den åldersgruppen. Idag finns testet tillgängligt i Stock holm men efter sommaren även i an dra delar av landet. I SVERIGE FINNS INGA NATIONELLA

rekommendationer om prostata screening eller organiserad prostata testning. Istället är det upp till varje enskild man i riskåldern att avgöra om han vill testa sig eller inte. Diskussionen har pågått länge om en allmän screening, liknande mammografiscreening för kvinnor, borde införas även för prostatacan cer. Fördelen är att man kan hitta

och behandla prostatacancer tidigt. Nackdelen är att män kan behöva ge nomgå vävnadsprov och behandling i onödan. SOCIALSTYRELSEN HAR TIDIGARE

avrått från en allmän prostatacancer screening just på grund av risken för överdiagnostik, överbehandling och allvarliga biverkningar. Men en förändring är på väg. Fle ra sjukvårdsregioner, bland andra Stockholm, Västra Götaland och

”Det kommer på sikt att kunna minska dödligheten i sjukdomen” Skåne, tar fram planer för en regel bunden och riktad diagnostik och Socialstyrelsen välkomnar nu försö ken att hitta modeller för organiserad testning. I och med att till exempel Stock holm3-testet tagits fram har Social styrelsen beslutat att återigen titta på möjligheterna att införa ett nationellt screeningprogram, enligt Socialsty relsens rapport Framtidens cancerscreening från april i år. ● Källor: Prostatacancerförbundet, Vårdguiden, Socialstyrelsen, Cancerfonden, Läkartidningen

Här sitter prostatan 1. Prostatan är en körtel som sitter under mannens urinblåsa. 2. Urinblåsan. 3. Sädesledaren. 4. Testiklarna. 5. Ändtarmen.

3 1

41 2019-08-14 15:08

42 PE1905s042 42

2019-08-14 16:05

FOTO: ISTOCK

hälsa

På jakt efter ett extra långt liv På den italienska ön Sardinien finns flera byar med världens äldsta befolkning. Men vad är receptet på ett extra långt liv? Vi åkte till byn Villagrande Strisali för att ta reda på det. TEXT OCH FOTO: CHARLOTTA RÖNN

ardiniens främsta dragplåster är pärlemovita stränder och turkosfärgat hav, och det har lett till att många små fiskebyar har utvecklats till populära badorter. Cala Gonone på östkusten är en sådan liten by som för inte så länge sedan inte ens hade bilväg – och väl framme har man mer glädje av båt. De finaste stränderna, som Cala Luna, ligger gömda i hemliga vikar bortom klipporna.

Men Sardinien har så mycket mer än blå himmel och blått hav. Sardinien är en blå zon – en av fem platser i världen där människorna lever längst. Jakten på en förgänglig solbränna blir banal när ungdomens källa finns inom räckhåll i Sardiniens bergiga hjärta, bara 1,5 timmar från Cala Gonone. Inte ens romarna lyckades erövra den otillgängliga bergstrakten Barbagia

"Väggarna är fyllda av stora fotografier av 100-åringar" och genom århundraden har främlingar och inkräktare hållits på avstånd, bland annat genom gerillakrigföring. De isolerade bergsbyarna har varit självförsörjande och många invånare har traditionsenligt levt som fåraherdar, ett yrke som verkar borga för ett långt liv. ÅR 2014 SLOG VILLAGRANDE STRISAILI

Byn Villagrande Strisaili skrev in sig i Guinness Rekordbok 2014 med rekordet världens äldsta befolkning.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s043 43

NR 5 • 2019

Kan det vara vattnet som förlänger livet? På Sardinien är det i alla fall extra rikt på mineraler.

▲

‹

världsrekord enligt Guinness Rekordbok i att ha världens äldsta befolkning. Bergsbyn som klättrar på 900 meters höjd över havet har cirka 3 200 invånare. Idag är 400 av byborna över 80 år gamla, 95 personer är över 90 år och 2 är över 100 år. Det som framförallt är speciellt här

43 2019-08-14 16:05

Klarare syn vid grumlingar i ögats glaskropp OPTIFLOAT är en ny produkt i Sverige och den enda, som är till för dig som besväras av grumlingar i synfältet, även kallat ”floaters” eller ”svarta flugor”.

NYHET

i en studie som presenterades i England, augusti 2018 gav 54 ögonläkare innehållet i OptiflOat till 463 patienter. Över 50% upplevde klarare syn efter 3 mån. behandling. 1 tablett per dag. Eftersom OptiflOat nyligen lanserats på den svenska marknaden går det i dagsläget endast att beställa OptiflOat via Soflin pharma på tel. 08/661 17 11 alternativt skicka mail till: info@soflinpharma.se 225 kr för 1 ask inkl. 30 tabletter 620 kr för 1 ask inkl. 90 tabletter Fraktfritt levererat hem i brevlådan. inget abonnemangstvång. antioxidanter och växtextrakt i en effektiv kombination. OptiflOat är ett kosttillskott som innehåller aktiva substanser från pomeransextrakt, vindruvskärneextrakt samt l-lysin, C-vitamin och zink. tillverkat i Sverige.

Soflin Pharma AB Box 5329, 102 47 Stockholm

OPTIFLOAT annons Allers 190801 XG TRYCK.indd 1

info@soflinpharma.se Telefon: 08-661 17 11

Soflin Pharma ®

2019-08-02 00:07

hälsa

Michelino Scudo är en av byn Villagrande Strisailis 100-åringar. Han är vid god vigör och hoppas på tio år till. Väggmålningar är vanliga i bergsbyarna.I byn Villagrande Strisaili är väggarna fyllda av porträtt av äldre personer.

är att även män blivit långlivade. Idag stoltserar byn med att vara Centrum för internationella studier av långt liv. Varför lever människorna så länge just här? Svaret måste ju finnas i byns pampigaste hus – kommunhuset. Mötessalen i kommunhuset har knappast någon motsvarighet i världen. Väggarna är fyllda av stora fotografier av 100-åringar och sångtexten Mer än hundra som byns kör skrivit till 100-åringarnas ära ligger framme. Det räcker faktiskt med att promenera runt i byn för att förstå att de äldre visas respekt. Många husfasader har väggmål-

”Här bor man tillsammans över generationerna och även de gamla är delaktiga i familjens liv”

– De gamla är fysiskt starka men så går de också flera kilometer om dagen. De är inte dementa men viktigast är ändå att de har ett socialt liv. Här bor man tillsammans över generationerna och även de gamla är delaktiga i familjens liv. De behåller sin status både i familjen och i samhället. Det får vi bevis för på kaffebaren Zona Blu. Här sitter 58-åriga Sandro med sin 100-åriga pappa Michelino Scudo. Varenda bybo som stiger in i baren hälsar på Michelino. Michelino berättar att han har lite problem med ena armen och benet men han hoppas på 10-15 år till i livet. En miljon euro skulle han också vilja ha, säger han muntert med en stor portion humor. Vi skålar i kaffe med Michelino på sardiska, A cent annos! Det betyder ”Må du leva i mer än 100 år” och konstaterar att han är rik – om inte på pengar, så åtminstone på år.

ningar som föreställer äldre människor. – Här finns ingen stress. Luften är ren och djuren går fritt, berättar kommunens samordnare Anna Rita Usai. – De äldres kost är mycket betydelsefull. Den består framförallt av grönsaker, bröd och ost. De dricker rött vin och mineralrikt vatten. De äter inte mycket kött och om de gör det kommer köttet från djur som enbart Sardinien har fyra betar gräs och örter.

DET ÄR LÄTT ATT INSPIRERAS av

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s045 45

NR 5 • 2019

▲

100-åringarnas aktiva livsstil i Sardiniens bergiga inland, tack vare alla vandringsstigar. Här reser sig det höga rosaskimrande kalkstensmassivet Supramonte, som är förvillande likt Dolomiterna i norra Italien. Naturen är otämjd, bedövande vacker och temperaturen behaglig, särskilt under vår och höst. Många besökare lockas att miljoner får. De betar ta sig ner till en av Europas gräs hela året. HON FRAMHÅLLER ATT forskardjupaste raviner, Su Gorropu. na tror att det finns en geneDet är en enkel vandring i tisk faktor som ger ett långt liv men att cirka två timmar från Sa Barva-bron till den inte är avgörande. ravinens öppning, varifrån 400 meter

45 2019-08-14 16:05

hälsa höga klippväggar reser sig. Det är betydligt svårare för den som sedan väljer att ta sig in i den smala ravinen då man emellanåt måste klättra över stora stenar, men det är å andra sidan överkurs. Lättare vandring bjuder den förtrollande Lanaittu-dalen på om man följer huvudvägen, vilket man bör göra om man inte har guide. Här bodde förfäderna till dagens 100-åringar redan för mer än 20 000 år sedan. Forskarna har funnit människoben i en grotta. I dalen träffar vi Giovanni som gör pecorinoost. Vi låter oss väl smaka då osten inte bara lär sänka kolesterolhalten och skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar utan även öka bentätheten. Giovanni bjuder också på Mirto, en dryck som är typisk för Sardinien och grannön Korsika. Den görs på myrtenbär och har en alkoholhalt på 50-60 procent!

Agriturismo Guthiddai är en gammal bondgård som byggts om för att ta emot gäster. Den ligger vackert på landet med Supramontemassivet som fond.

Matsmältningsdrycken Mirto kan behövas efter en middag då den lätt blir en lång lokalproducerad fest med flera rätter. Först dukas fåraherdarnas lövtunna bröd pane carasau fram. Det är hållbart och energirikt för att passa herdarnas flera veckor långa vistelse i bergen. En typisk middag på Sardinien inleds sedan med tilltugg som prosciutto, oliver, marinerade vitlökar och små friterade zucchiniknyten följt av pasta och därefter grillad spädgris, kryddig korv eller lammkött. Det smakar hemlagat på en agriturismo, men så kanske också mormor står i köket. MIDDAGEN SKÖLJS NER MED det lokala röda Cannonauvinet. Det sägs att det har två–tre gånger så mycket antioxidanter som annat rödvin. Det är också ett av öns hemliga livselixir, under förutsättning att det intas i lagom mängd. Vi säkerställer vår dos inför hemresan

46 PE1905s046 46

genom att bunkra vin på kooperativet Cantina Oliena i byn Oliena. Hit säljer traktens småbönder sina druvor och här förvandlas de till kvalitetsvin. Medan vi provsmakar sortimentet ur flaskor anländer ortsbor med tomma kaggar som fylls med vin via slang. En sorts vinmack helt enkelt. En av de viktigaste nycklarna till ett långt liv är att skippa stressen. Medelhavets näst största ö må vara glest bebodd med sina 1,6 miljoner människor, men fåren är desto fler – 4 miljoner. Även de kan vara läromästare i meditationskonst. I alla fall när 50-talet får plötsligt fyller hela vägen och rör sig framåt i maklig takt i vad som känns som en evighet. Nordiskt tempo saknas helt på Sardinien. Här slår allt igen på eftermiddagarna. Man tar det lugnt. Ja, man kan rentav säga att det är ön där människor ”glömmer” att dö. ●

FOTO: STELLA AXELSSON

”De äldres kost är mycket betydelsefull. Den består framförallt av grönsaker, bröd och ost.” Ostmakaren Giovanni bjuder på nationaldrycken Mirto. Den görs på myrtenbär och lär vara bra för matsmältningen.

Årsrika blå zoner Det finns fem zoner i världen där människor blir ovanligt gamla. De kallas för de blå zonerna, ett begrepp som myntats av forskare. Det är Sardinien, Nicoyahalvön (Costa Rica), grekiska ön Ikaria, Okinawa (Japan) och Loma Linda (Kalifornien). Enligt journalisten Henrik Ennart på Svenska Dagbladet skulle södra Småland och en bit av Öland också kunna vara en blå zon, för även där blir befolkningen ovanligt gammal.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 16:05

ANNONS

ETT MANLIGT PROBLEM SOM GÅR ATT LÖSA... ...ÄNDÅ ÄR 7 AV 10 MÄN I SVERIGE OBEHANDLADE.

FÖRSTORAD PROSTATA

NORMAL PROSTATA

Efter 60-års åldern, ibland tidigare, svullnar prostatan hos de flesta män. Resultatet blir att prostatan successivt klämmer åt kring urinrör och sädesledare. Ofta blir även urinblåsan påverkad. Alla får inte besvär – men väldigt många. VANLIGA SYMTOM De tidiga symtomen är lätta att känna igen: Det blir svårare att kissa och tömma urinblåsan, toalettbesöken blir tätare – även på natten. TESTOSTERON-OMVANDLING Besvären beror bl.a. på att testosteron, det manliga könshormonet, omvandlas till dihydrotestosteron i prostatan vilket stimulerar tlllväxten. Fenomenet kallas godartad prostataförstoring och är helt ofarligt. Men jobbigt att leva med.

7 AV 10 MÄN ÄR OBEHANDLADE Trots att prostataförstoring är ett både vanligt och väldigt manligt problem, tycker många män att det är obekvämt att prata om. En viktig anledning till att 7 av 10 män i Sverige är obehandlade, egentligen helt i onödan, eftersom det går att få hjälp. I USA TÄNKER MÄN ANNORLUNDA I framförallt USA men också i Tyskland, Österrike och Schweiz använder många män, med stor framgång, en receptfri medicinalväxt som heter Sabal. Från samma växt tillverkas Sabamin, ett välbeprövat, växtbaserat läkemedel från det schweiziska läkemedelsföretaget Bioforce. Ett bolag startat av forskaren och hälsoprofilen Alfred Vogel.

GODKÄND AV LÄKEMEDELSVERKET Till skillnad från vanliga läkemedelsföretag arbetar Bioforce inte med några syntetiska substanser utan enbart med väldokumenterade, ekologiska och färska växtextrakt.

Däremot är Sabamin, precis som ett ”vanligt” läkemedel, godkänt av Läkemedelsverket i Uppsala. Ett viktigt skäl till att du kan lita på Sabamin.

CIRKA 6:PER DAG

ENKELT ATT ANVÄNDA – EN KAPSEL PER DAG

SABAMIN ÄR RECEPTFRITT OCH FINNS PÅ DE FLESTA APOTEK OCH I ALLA HÄLSOBUTIKER. Sabamin är ett växtbaserat läkemedel använt vid lättare urineringsbesvär orsakade av godartad prostataförstoring, exempelvis nattliga urinträngningar. Kontakta läkare innan behandling för att inte missa eventuellt bakomliggande allvarlig sjukdom.. Om besvären kvarstår eller förvärras efter 6 månader kontakta läkare för förnyad bedömning. Läs bipacksedeln noga innan användandet. Sabamin marknadsförs av Bioforce AB, 046-234700, www.avogel.se

ETT ENKELT VAL

Österlen, Kristianstad

Upplev Kristianstad & Österlen

Superpris i Kristianstad Quality Hotel Grand Kristianstad • • • • •

SPARA UPP TILL

801:-

999:3 dagar från

Nära den vackra skärgården

Favorit tillbaka året ut i vackra Rügen

3:e natten gratis!

SPARA UPP TILL

901:3 dagar från

1.121:-

Vänern, Uddeholm

Best Western Hotel Karlshamn 2 x övernattn. m. frukostbuffé 2 x 2-rättersmeny/buffé Gratis parkering Gratis internet Tillgång till gym

Boende i Ekonomirum Uddeholms Hotell • • • • •

3 x övernattningar 3 x frukost 3 x kvällens varmrätt Gratis parkering Gratis internet

Besök Risskov Bilsemesters hemsida och ta del av våra erbjudanden!

040 611 61 30

Mån-fre: 9-17 och lör-sön: 10-15

Ange kod: pro Spara mot hotellens ord.priser • Förbehåll för slutsålda datum och tryckfel • Researrangör: Risskov Autoferien AG • Ev. miljötillägg betalas på hotellet • Priserna är i SEK per person i dubbelrum • Expeditionsavgift från 79 :-

Mer än 200.000 nöjda gäster, + 700 hotell i Europa

152:-

1319:-

799:-

Vi erbjuder WEEKEND-, MINISEMESTRAR & SPA-VISTELSER.

www.risskov.se

3 dagar från

4 dagar från

Götaland, Karlshamn

Familjärt hotell

SPARA UPP TILL

1199:-

• • • • •

2 x övernattningar 2 x frukostbuffé 2 x kvällens varmrätt Gratis internet Centralt läge

Östersjökusten, Putbus/Wreechen

Upplev Rügen

Hotel Wreecher Hof • • • • •

2 x övernattn. m. frukostbuffé 2 x 3-rättersmeny 1 fl vin på rummet Gratis entré till pool och bastu Gratis internet och parkering

ekonomi&pension

Ökar min pension nu när jag arbetar?

Jag jobbar extra i ett pensionärsföretag och tjänar cirka 60 000 kronor per år och betalar förstås skatt. Borde inte min allmänna pension öka då?

SVAR: Visst gör den det! Inkomst av arbete ger pensionsrätt. På varje tusenlapp du tjänar går 185 kronor in till inkomstpensionen och premiepensionen som tillsammans utgör din allmänna pension. Det finns ing-

Hur ska jag få min man att våga göra av med pengar?

Min man tycker att det är väldigt viktigt att spara och har flera olika konton för olika ändamål, resor, bil, fritidshuset och ett vanligt sparkonto. Dessutom har vi ett konto för fondsparande. Nu tycker jag att det är dags att dra ner på sparandet. Vi har båda passerat 80 och det är mer än nog på alla konton för ny bil etc. Men min man vill inte lyssna på mig. Han har snarare blivit allt mer ängslig för att vi inte ska ha tillräckligt ”när vi blir gamla” och säger ”man vet aldrig vad som kan hända”. Våra barn har bra jobb och allt de kan behöva och har inga egentliga behov av ett stort arv från oss. Vad ska jag göra? Hur ska jag få min man att våga spendera lite? SVAR: Det är tungt när åldrandet påverkar inställningen till pengar och det är inte ovanligt med den situation du beskriver. Ett första steg är att du bli mer involverad i er ekonomi och att han förstår att ni ska fatta alla ekonomiska beslut tillsammans. Står era sparkonton i hans namn eller har ni delat upp dem mellan er? Många kvinnor som blir ensamma (vilket är det statistiskt mest vanliga) har inte haft någon insyn i den gemensamma ekonomin. Det bästa är om det finns konton i var och ens namn så att alla konton inte spärras vid dödsfall. De konton du förfogar över har du rätt att hantera som du vill. Han kan fortsätta att spara på sina konton. P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s049 49

NR 5 • 2019

en åldersgräns vare sig uppåt eller nedåt. Men det finns några undantag. Är du född före 1938 kan du inte höja din pension med ytterligare arbete. Du kan inte heller få högre pension om

Den andra delen i problemet är mer psykologiskt. Här kanske du kan ta era barn till hjälp så att ni alla kan försäkra er man om hur tryggt alla har det redan idag. Dessutom kan de kanske styra honom lite försiktigt mot att våga byta bil, ge sig ut att resa och på annat sätt unna sig lite guldkant på äldre dar. Det kan vara lättare för honom att ta till sig råd från barnen än om alla förslag bara kommer från dig.

Varför minskar tillägget när jag hyr ut rum?

Jag är en pensionär med låg pension. För att dryga ut pensionen hyr jag ut ett rum i min trerummare. Det ger mig en extra inkomst varje månad men det ger mig också betydligt lägre bostadstillägg än tidigare. Jag får bara halva bostadstillägget trots att jag hyr ut ett rum av tre. Är det rimligt? SVAR: Du har helt rätt i att det inte är rimligt. Och glädjande nog ändras nu reglerna, för Pensionsmyndigheten har insett detsamma som du. Hittills har bostadskostnaden alltid delats i hälften vid beräkning av bostadstillägg, oavsett hur stor del som hyrs eller hyrs ut. De nya reglerna gäller om du hyr ut till en som inte är dig närstående, familj och nära släkt. Har du en hyresinkomst som motsvarar en tredjedel av din hyra får du bostadstillägget sänkt i motsvarande grad, jämfört med om du inte hyr ut alls.

du är född 1946 eller tidigare och du år 1994 uppfyllde kraven för full ATP. Har du en stor del av din pension i form av garantipension påverkas du också i mindre utsträckning av arbetsinkomster.

På samma sätt justeras bostadstillägget för den som är hyresgäst och hyr en del av någons bostad. Den som till exempel hyr ett litet hus på tomten till ett större hus har tidigare varit tvungen att räkna husägarens halva bostadskostnad som sin kostnad. Som hyresgäst kan det vara både praktiskt och ibland känslomässigt svårt att fråga sin värd om vad den totala bostadskostnaden är. Nu slipper hyresgästen göra det och kan istället anmäla den faktiska hyran hen betalar till Pensionsmyndigheten. Är det 5 000 kronor i hyra för det lilla huset är det detta belopp som ska anmälas vid ansökan om bostadstillägg. Att det finns ett undantag för familj och nära släktingar beror att det är rimligt att anta att hyresgästen då inte bara använder en viss del, utan rör sig fritt i hela bostaden. Det går dock inte att sätta vilken hyra som helst och få bostadstillägg efter det. Är hyran påtagligt för låg eller för hög kan Pensionsmyndigheten reagera och göra en utredning.

FRÅGA MIG OM PENSIONER OCH EKONOMI: mejla till

ANNIKA CREUTZER har mångårig erfarenhet som privatekonomisk expert.

propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga om pensioner och ekonomi”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och tel nr. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.

49 2019-08-14 16:15

Annons

Så fick jag fylligt hår! Siff Hair Grow tillför naturliga näringsämnen till huvudbotten och hårsäckerna. – Mitt hår har alltid haft en förmåga att klibba ihop och bli fullständigt platt. Oavsett vilken frisyr jag valde var mitt hår aldrig fylligt. Men det hade jag egentligen accepterat - det var bara så, helt enkelt. – Ända fram till den dagen då vi som tur var, mottog en felsändning från Wellvita. – Min man har ätit Siff Hair Grow Man i fem års tid och han är väldigt nöjd med produkten. De automatiska leveranserna hade fungerat helt felfritt fram till denna dag. Men när han öppnade paketet fanns det en ask Siff Hair Grow för kvinnor i den. – Han ringde såklart Wellvitas kundservice direkt. De beklagade felet och skickade omgående ett nytt paket med rätt produkt. De tyckte inte att vi skulle ha besvär med att skicka tillbaka eftersom de hade gjort fel. Så vi fick behålla den felsända asken också. Testade och kände effekten – Den fick ligga i lådan i några dagar, men sedan tänkte jag: ”Nu måste jag testa...!” – I mina unga dagar var det modernt med millimetertunna ögonbryn och jag plockade

dem ideligen, vilket gjorde att de till slut inte växte längre. – Jag tänkte att hårsäckerna hade skadats och undrade om inte Siff Hair Grow skulle kunna hjälpa här? – Så jag började äta tabletterna. Nu har det gått 5 månader sedan dess och jag ser en tydlig förbättring – både på hår, bryn och fransar. – Jag är lycklig över att det råkade vara fel produkt i paketet till min man, erkänner Liselotte med ett leende. Frisören såg det också – När jag går ner för att handla i vår lokala mataffär får jag komplimanger för mitt hår nu från folk jag känner. Minst 10 olika personer har frågat mig om hur jag har fått tjockare hår. – Även min frisör har sett att det har hänt något med mitt hår – utan att jag har sagt någonting förstås. – Och som en trevlig sidoeffekt har jag fått små nya hår i brynen och ögonfransarna som inte har funnits sedan jag var ung... – Jag kommer väl snart att behöva plocka mina ögonbryn igen, ler Liselotte.

PROVA SIFF HAIR GROW FÖR HALVA PRISET! Med leveransservice får du första paketet för halva priset. Ingen bindningstid eller förskottsbetalning.

Just nu 139:- för två månaders förbrukning Siff Hair Grow kan endast köpas via hemsidan www.wellvita.se eller genom vår kundservice på telefon 0223 50 03 50. Vardagar kl. 8-16. (Bosatt i Finland? Ring: 0800 152 525)

r yn och fransa Hår, ögonbr et. gh lli fy er m har fått

Liselotte Ersgaard, 56 år

Kvinnors håravfall Fastnar det mer och mer hår i din hårborste? Har benan blivit bredare och tydligare trots att du känner dig för ung för att tappa håret redan nu? Då är du långtifrån ensam. En britisk undersökning från 2015 visar nämligen att var femte kvinna över 25 år tappar hår. Långt de flesta är mellan 54 och 64 år, men var åttonde kvinna är under 35 år. Hård bantning, processade livsmedel, stylingprodukter, graviditet och stress är några av orsakerna.

REKOMMENDERAS TILL Perioder med minskat hårväxt där håret blir tunnare. I samband med övergångsåldern där hårväxten kan påverkas av hormonella förändringar. När du önskar att ge extra näringsämnen till din hårväxt.

juridik

Gör det skillnad om vi skriver testamenten ?

J ag är omgift och min fru har också varit gift tidigare. Jag har två barn och hon har tre. Inga gemensamma barn. När någon av oss går bort, hur blir det med arvsfrågan? Kan det göra någon skillnad om vi skriver ett testamente?

SVAR: Eftersom ni saknar gemensamma barn, men har särkullbarn, kommer den efterlevande inte att ärva en enda krona ur den avlidnas kvarlåtenskap – om det inte finns ett testamente. Enligt huvudregeln sker det en bodelning där den efterlevande enbart erhåller sin giftorättshälft av er sammanlagda nettoförmögenhet, på samma sätt som om ni hade skilt er.

Vem är det egentligen som får ärva mig?

Jag blir bara rådvill när jag läser om vilka som får ärva mig/oss. Jag är gift. Vi har en fastighet där lagfarten står på mig. Jag har två barn innan vi träffades och det har min hustru med. Jag har trott att om jag dör så ärver mina barn min halva i boet och min fru den andra och om min fru dör så ärver hennes barn och jag den andra. Är det riktigt? SVAR: Du är säkerligen inte ensam om att bli rådvill när du försöker ta dig igenom juridikens snårigheter med huvudregler och undantag. Men jag ska försöka bena ut det hela för dig så gott jag kan. Vi utgår från att ni är gifta och enbart har särkullbarn, saknar enskild egendom och att bara du lade ut pengarna vid inköpet av huset. Vad skulle då hända om du avled först? Jo, först kan vi konstatera att din hustru inte enligt lag ärver en enda krona efter dig eftersom ni varken har testamente eller gemensamma barn. Vid bouppteckningen kommer dina tillgångar och skulder respektive din hustrus tillgångar och skulder särredovisas. Anledningen till detta P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s051 51

NR 5 • 2019

Resterande hälft är själva kvarlåtenskapen som barnen ärver. Det finns dock ett par undantag som kan gynna den efterlevande och som kan tillämpas i de fall den efterlevande är mer förmögen än den avlidna. Dessutom finns basbeloppsregeln, som kan komma ifråga när boet är av mindre storlek, för att den efterlevande ska få behålla ett slags minsta förmögenhet.

är principen att man i äktenskapet var och en äger sin egendom och enbart svarar för sina egna skulder. Ni äger med andra ord inget tillsammans såvida ni inte också båda två bidrog ekonomiskt vid inköpet. När bouppteckningen sedan har registrerats vid Skatteverket är det dags för en bodelning mellan din hustru och dina barn för att reda ut hennes giftorättshälft av er sammanlagda nettoförmögenhet. Hon får alltså behålla hälften av totalen på samma sätt som om ni hade skilt er. Men hennes giftorättshälft är inget arv! Resterande hälft anses därefter utgöra själva arvet efter dig och då tillfaller det enbart dina barn. Din hustru ärver alltså inte något av denna hälft. För detta hade det krävts antingen ett testamente eller gemensamma barn. Om din hustru skulle avlida först sker fördelningen mellan dig och din hustrus barn på samma sätt som vid ditt frånfälle, det vill säga att du behåller hälften av er sammanlagda förmögenhet och hennes barn ärver den andra halvan. Men i detta fall kan det få en väldigt stor betydelse för dig att du genom ditt fastighetsinnehav förmodligen har en större förmögenhet än vad din hustru har. Du har nämligen möjlighet att vid

Skulle det hjälpa med ett testamente? Ja! Men barnen kan alltid trots ett testamente kräva ut sin laglott, det vill säga hälften av det som de utan ett testamente annars hade ärvt från sin förälder. Mitt förslag är därför att ni tillsammans med en jurist går igenom vad som kan göras för att skydda den efterlevande, förutom att skriva ett testamente.

bodelningen mellan dig och hennes barn åberopa en regel, som bygger på just den tidigare nämnda principen, att ni som gifta var och en äger sin egendom. Vid bodelningen kan du, istället för att bara få behålla hälften av er sammanlagda förmögenhet, begära att som din andel få behålla all din egendom, det vill säga förmodligen mer än hälften av er sammanlagda förmögenhet. Detta skulle därmed innebära att det enbart är det som din hustru äger som skulle utgöra själva arvet till hennes barn. Skulle det dessutom vara så illa att hon då inte ägde något, så skulle faktiskt hennes barn därmed bli helt utan arv.

FRÅGA MIG OM FAMILJE JURIDIK: mejla

propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 StockPETER SAMUELSSON holm. Skriv ditt namn, jurist med över adress och ditt tel nr. 40 års erfarenhet Jag besvarar ett urval av av familjejuridik. de frågor jag får.

51 2019-08-14 16:18

ANNONS

DET FINNS INGET SOM HETER

”känsligt tandkött” 4 TECKEN PÅ ATT DU HAR TANDKÖTTSPROBLEM Tandköttet är ömt och rött Det blöder vid tandborstning Tandköttet svullnar Dålig andedräkt

Du är inte ensam!

6 av 10

SVENSKAR LIDER AV tandköttsproblem Källa: ”Svenska folkets munvårdsvanor” (Sifo, 2015)

Tandhygienisterna Ann-Charlotte (Lotta) Klang och Elena Mondini Friman driver praktiken Din tandhygienist i Helsingborg. Mångårigt arbete med munhälsa har gett dem stor kunskap om tandköttsproblem, som drabbar en stor del av befolkningen någon gång i livet.

VAD SKA MAN GÖRA VID SYMTOM PÅ TANDKÖTTSPROBLEM? Använd en mjuk tandborste. Borsta tänderna med en bra tandkräm framtagen för tandköttsproblem.

Hur märker ni att patienter drabbats av problem med tandköttet? – Patienten har nästan alltid blödande och svullet rött tandkött, ett säkert tecken på tandköttsinflammation. Liksom dålig andedräkt, säger Elena. – Vi hör ofta patienter säga att de har känsligt tandkött när det blöder i tandköttet, men det finns inget som heter så! Blödande tandkött är nästan alltid inflammation, säger Lotta.

Använd tandtråd eller tandstickor för utrymmet mellan tänderna.

Vilka drabbas av tandköttsproblem och hur vanligt är det? – Alla kan drabbas, men vi möter ofta patienter som är 30 och uppåt som drabbats. Jag tror tyvärr att många går runt med tandköttsinflammation utan att vara medvetna om det, säger Elena. Vad kan tandköttsproblem bero på? – Det kan finnas många orsaker. Ålder, dålig munhygien, stress, rökning, ärftliga faktorer, nedsatt immunförsvar, graviditet och hormonförändringar exempelvis, förklarar Lotta. Varför är det viktigt att sköta tandköttet? – För att undvika att få dessa problem och att de utvecklas vidare. Vi har ju bara en uppsättning tänder, dem ska man vara rädd om. Hur kommer ni tillrätta med besvären? – Först behöver patienten en professionell rengöring och sedan sätter vi in daglig användning av tandkrämen GUM Paroex, som vi ser fungerar bra, säger Elena.

FINNS PÅ DITT APOTEK!

Varför fungerar just GUM Paroex tror ni? – Det är de antibakteriella substanserna (CPC och CHX) som tandkrämen innehåller, som motverkar plackbildning och stärker tandköttet. GUM Sverige

gumsverige

210x275 PRO pensionären GUM Paroex maj 2019.indd 1

SunstarGUM.se

2019-05-03 11:55

fråga PRO Psykisk ohälsa

Vad gör PRO för att äldre ska må bättre? V

Oro, sömnbesvär och depression. Psykisk ohälsa är vanligare hos äldre än hos yngre. Men vården släpar efter. Så här vill PRO arbeta för bättre behandling och större tillgång till vård för äldre.

ad är psykisk ohälsa? Psykisk ohälsa kan vara tillfälliga besvär av oro, nedstämdhet eller sömnbesvär, men det kan också vara psykiska sjukdomar som ångest eller depression. Psykisk ohälsa påverkar vårt välbefinnande och får oss att fungera annorlunda än vanligt. Hur många är drabbade? Enligt en rapport från Socialstyrelsen är psykisk ohälsa vanligare hos personer som är 65 år och äldre än hos personer mellan 18 och 64 år. De senaste siffrorna visar att 34 procent, drygt 670 000 personer, av alla över 65 år hade vårdats för psykisk sjukdom eller använt psykofarmaka. I gruppen 18 till 64 år var andelen 17 procent. Är det inte naturligt att känna sig nedstämd som äldre? Tyvärr finns en uppfattning att psykisk ohälsa hör till det naturliga åldrandet. Det gör det inte. Men riskfaktorerna för att drabbas av psykisk ohälsa blir fler med stigande ålder. Till exempel förlust av närstående, försämrat socialt nätverk, störda sinnesfunktioner, försämrad funktionsförmåga och kroppslig ohälsa. Om man inte upptäcker psykisk ohälsa hos äldre i tid medför det onödigt lidande, inte bara för de äldre som drabbas utan även för deras närstående. Den allvarligaste följden av ohälsa är självmord. I Sverige är äldre en

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s053 53

NR 5 • 2019

riskgrupp. Självmord är proportionellt sett vanligast bland män som är 80 år och äldre. Vad finns det för hjälp att få? Det är viktigt att tidigt söka professionell hjälp om man märker att oron eller nedstämdheten påverkar livskvaliteten. Börja med att söka hjälp på vårdcentralen. Behandlingar som kan vara aktuella är läkemedel och samtal. Vad kan man göra själv? Att få bättre hälsa handlar oftast om fysisk aktivitet, bra matvanor, social gemenskap och meningsfull sysselsättning. Vetenskapen visar allt tydligare att små saker, till exempel deltagande i en social aktivitet någon gång i veckan eller en promenad efter egen fysisk förmåga, leder till bättre hälsa och fler friska år. En annan del är att främja gemenskap och motverka ofrivillig ensamhet. PRO har tagit fram ett studiematerial ”Tillsammans mot ensamhet”, om hur föreningar kan arbeta uppsökande för att nå äldre som är ofrivilligt ensamma. PRO har ytterligare ett material för studiecirklar som heter ”Med hälsan i behåll”, med fler tips på ett hälsosammare liv för äldre. Hur kan vården för äldre med psykisk ohälsa bli bättre? PRO föreslår att äldre från och

med 65 år ska erbjudas hälsosamtal och hälsoundersökning vart tredje år fram till 75 års ålder och därefter vartannat år. Det kan ske genom ett hembesök av en distriktssköterska. PRO vill också göra äldrepsykiatrin mer tillgänglig för dem som drabbas. Psykiatrisk kompetens med kunskap om äldre behöver knytas till vårdcentraler och till äldrevårdsteamen. Primärvården bör få mer kompetens i geriatrik, gerontologi, demenssjukdomar och äldrepsykiatri. Äldre personer som lider av exempelvis depression ska ha samma tillgång till psykologbehandling som yngre, och inte bara behandlas med läkemedel. PRO anser att det förebyggande arbetet behöver stärkas för gruppen äldre. Vården behöver bli bättre på att upptäcka psykisk ohälsa hos personer över 65 år. Eftersom många äldre både har insatser från kommuner och regioner krävs en tydlig samverkan kring personer med psykisk ohälsa för att tidigt upptäcka och minska antalet självmord bland äldre. ●

CARINA BENJAMINSSON

är sakkunnig inom äldreomsorgsfrågor på PRO.

53 2019-08-14 15:39

Är du på kattjakt? Här är tipsen Katter är oftast både självständiga och sociala på samma gång – perfekt för dig som är pensionär. Men det finns en hel del att tänka på för dig som funderar på att skaffa katt. TEXT: ANNIKA GOLDHAMMER FOTO: ISTOCK, COLOURBOX

n varm och mjuk päls att smeka, ett underhållande sällskap och en spinnande, tillgiven familjemedlem. En katt kan ge mycket, och till skillnad mot en hund kräver den inte lika mycket av sin husse eller matte. Dessutom kan det vara direkt hälsofrämjande att ha katt. – Det är vetenskapligt bevisat att man blir lugnare och får lägre puls. Utomlands är det vanligt att det finns både katter och hundar på sjukhus och äldreboenden. Jag tror att det är nyttigt för alla, oavsett ålder, att ta hand om andra levande varelser, säger Eva Porat, pressansvarig och vice ordförande i Sverak, Sveriges kattklubbars riksförbund. Enligt henne finns det en hel del att tänka på innan man bestämmer sig för att bli med katt. – Det är viktigt att man har uppbackning i fall det skulle hända något, till exempel att man hamnar på sjukhus eller blir oförmögen att ta hand om sitt djur.

OM MAN VÄL HAR BESTÄMT sig för att skaffa katt är det viktigt att man väljer en ras som passar det liv man lever. – Det finns många olika raser med olika egenskaper och vilken man ska välja beror helt på vilka förutsättningar man har och vilken typ av person man är. Några gillar katter som är pratiga och livliga, medan andra föredrar långhåriga katter som kräver mycket pälsvård.

54 PE1905s054 54

Katter som är uppfödda som utekatter kräver lite mer av sin ägare. Eva Porat rekommenderar nämligen inte att man låter sin katt springa fritt, utan att man lär sin utekatt att gå i koppel. – Katter som springer fritt utan tillsyn kan bli påkörda eller råka ut för andra olyckor, dessutom kan de ställa till med oreda hos grannar som kanske inte önskar att ha katt. Om man bor ensligt på landet kan man låta både hundar och katter springa lösa, men om man bor i ett tättbebyggt område måste man ta hänsyn till sina grannar.

”Det är vetenskapligt bevisat att man blir lugnare och får lägre puls”

MÅNGA KATTER ÄR uppfödda som innekatter och trivs bra även i små lägenheter, men om man bor högt upp med balkong finns det lag på att man har ett skyddande nät så att katten inte kan ramla ner. Oavsett hur stort man bor bör man ha klängvänliga möbler eller en klätterställning som katten kan klättra på, påpekar Eva Porat. – Det är bra om det finns ett fågelbo eller något annat som katten kan titta på utanför fönstret. Och att man leker mycket med sin katt så att den blir aktiverad. Det är en hel del jobb med att ha katt, men det ger otroligt mycket tillbaka. ● P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 15:36

guide Att tänka på för dig som vill skaffa katt TIDEN Katter är relativt självständiga, men även en katt har behov av sociala kontakter. Enligt Djurskyddslagen måste en katt få tillsyn minst två gånger per dag. ALLERGIER Om du inte är helt säker på att du inte är allergisk mot katt kan det vara klokt att testa dig först. Tänk också på om du har familjemedlemmar eller vänner som brukar komma på besök som är allergiska. STÖK ATT TÄNKA PÅ En katt uträttar sina behov i en toalåda som du

måste hålla ren. Den luktar inte alltid så gott och kattsanden hamnar ofta utanför. Katter kan stöka till hemma, riva sönder soffor, fälla hår på både möbler och kläder och kräkas upp hårbollar. Ha också i åtanke att katter är nattdjur, även om de brukar anpassa sig efter ägarens dygnsrytm. HUSKATT ELLER RASKATT? En huskatt är en katt utan stamtavla. En raskatt kostar betydligt mer än en huskatt. Vill du bara ha kat-

ten som sällskap räcker det bra med en huskatt. Tänk på att det oftast är lättare att ha en raskatt inomhus, än en huskatt som ofta är född och uppvuxen utomhus. Om man ska köpa raskatt så är det viktigt att man hittar en bra uppfödare som kan ge hjälp och råd. Renrasiga katter från seriösa uppfödare finns på raskatter.com. Man kan även kontakta en lokal kattklubb om man vill ha hjälp och råd om raskatter.

Vänd och hitta din favorit P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s055 55

NR 5 • 2019

55 2019-08-14 15:37

guide

Hitta katten som passar dig Blandraskatten, eller bondkatten som den också kallas, är den vanligaste katten i svenska hem. Bland raskatter är det ragdoll som toppar

listan på de populäraste kattraserna i Sverige. På Sveriges kattklubbars riksförbunds hemsida kan du botanisera

bland en mängd raser. Där finns också mycket annat som kan vara bra att veta om att köpa och ha katt. www.sverak.se

Pälsvård

Beskrivning

Ras

De populäraste raskatterna

56 PE1905s056 56

Ragdoll

Norsk skogkatt

Maine coon

Sibirisk katt

Birma

Ragdoll är lugn och tillgiven och trivs ofta bra som innekatt. Den slappnar av i alla muskler när man lyfter upp den så att den blir lika lealös som en trasdocka, därav namnet. Den har en speciell, vaggande gångstil och hoppar sällan högt. Ragdoll är generellt väldigt tillgiven och lätthanterlig. Pälsen är medellång till lång och ögonen blå.

Den norska skogkatten är anpassad för att leva i kallt klimat och har därför en tjock päls med underull och vattenavvisande täckpäls. Den är ofta social, gillar att småprata och trivs med både hundar och barn. Den tar gärna plats högt upp på skåp och liknande. Norsk skogkatt finns i otaliga färger och mönster.

En snäll och sällskaplig ras som kommer bra överens med de flesta. Den blir ofta större än många andra kattraser, en hane kan väga mellan sex och åtta kilo och en hona mellan fyra och sex kilo. Pälsen är halvlång och kan ha flera olika färger. Karaktäristiskt är de små tofsarna på öronen. Maine coon kommunicerar genom ett ljud som liknar ett kvittrande mer än ett traditionellt jamande.

En social och nyfiken ras som gärna följer sin husse eller matte hack i häl och småpratar. Den tycker också om att vara aktiv och att lära sig nya saker. Pälsen är vattenavvisande och kräver relativt lite vård. Sibirisk katt är populär bland allergiker eftersom många med allergi har visat sig tåla denna ras.

Kallas också Helig Birma. Den är lugn, tystlåten och passar bra som innekatt. Pälsen är blank, silkeslen och medellång. Det mest kännetecknande för Birma är de fyra vita tassarna och blå ögonen.

Pälsen är lättskött men bör borstas regelbundet.

Pälsen är lättskött, men Pälsen tovar sig inte så lätt, så rasen kräver under pälsfällningen kan katten få tovor. Det relativt lite pälsvård. kan motverkas genom regelbunden borstning och foder som motverkar hårbollar.

Pälsen tovar sig inte så lätt, så rasen kräver relativt lite pälsvård.

Lättskött. Pälsen tovar sig sällan eftersom den bara har lite underull.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 15:37

Så mycket kostar det

Pälsvård

Beskrivning

Ras

Inköp: En raskatt kostar från cirka 7 000 kronor och uppåt. Att adoptera en katt från ett katthem kostar ofta runt 2 000 kr. Det är också lätt att hitta katter som skänks bort. Mat: Ca 2 000 kr/år. Försäkring: Ca 2 000 kr/år, varierar beroende på ras. Enklare veterinärbesök: 1 000 kr.

Veterinärkostnaderna stiger snabbt om katten blir sjuk. Kattsand: Ca 1 000 kr/år. Andra utgifter som tillkommer: Kattbur, kattlåda, klösbräda, klätterställning, mat- och vattenskålar, leksaker, vaccination, eventuell avmaskning samt borste och andra redskap för pälsvård.

Första kattkaféet Sveriges första kattkafé Java Whiskers finns på Surbrunnsgatan i Stockholm. Här kan man fika och kela med omhändertagna katter– och alla katter som bor där kan adopteras. Alla besök måste förbokas. www.javawhiskers.se

Brittiskt korthår

Bengal

Devon Rex

Perser

En stillsam, tystlåten och lättskött ras som trivs bra som innekatt. Pälsen är kort och tät med underull och det tillsammans med den knubbiga kroppen och de stora ögonen kan föra tankarna till en nallebjörn. Brittiskt långhår har samma egenskaper men längre päls.

En så kallad hybridras som är en korsning mellan bengalisk vildkatt och tamkatt. Den är mycket atletisk och rör sig med en smygande gångstil, inte helt olikt en tiger. Den har en kort och tät päls, vissa är glittriga eller skimrande. En bengal är pigg och aktiv och kräver en hel del stimulans.

En livlig och intelligent ras som vill ha stimulans och sällskap. Pälsen är kort och lockig eller vågig och fäller obetydligt. Den kännetecknas också av de stora öronen, men både färg och mönster på pälsen kan variera. Devon Rex tycker om att hoppa och att ligga varmt.

Perser är lugn och sällskaplig, och trivs ofta bra med både andra kattraser och hundar. Pälsen är lång och förekommer i hundratals olika färger. Syskonrasen Exotic har kortare päls än en Perser och ett livligare temperament.

”Britten” bör få en genomborstning då och då, men är lätt att sköta.

Kräver ingen direkt pälsvård.

Den långa pälsen kräver omvårdnad i form av borstning och bad.

Tips! Om du är kattvan men inte vill skaffa en

egen katt finns många katthem runt om i landet som är i behov av frivillig arbetskraft. Arbetet går ofta ut på att göra rent kattlådor, städa kattburar, utfodring och övrig vård av katterna.

57 PE1905s057 57

2019-08-14 15:37

FOTO: ISTOCK

vinjett resor

Agios Nikolaos är en charterfavorit på östra Kreta. Men det finns mycket mer att utforska på ön.

Upptäck Kretas många pärlor Kreta är Greklands största ö och som gjord för sköna dagsutflykter till dramatiska berg, sköna paradisstränder, ortodoxa kloster, minoiska lämningar och lunchstopp i rara bergsbyar med genuina tavernor runt torget. TEXT OCH FOTO: JOHAN ÖBERG

ezen är avnjuten och den lilla karaffen med lokalt vin halvt uppdrucken när den nygrillade fisken ställs fram på mitt bord i trädskuggan på en taverna vid grusstranden i Híona, längst österut på den långsmala ön Kreta. Det är drömmen om Grekland i ett nötskal. Ni vet den med knallblå himmel och djupblått hav. Sommar med en fläktande bris där skuggläge under olivträden är skönast. En taverna där mamman i familjen står vid spisen medan pappan sköter grillen utomhus. Och så en kopp grekiskt kaffe som avslut. Den här grekiska drömsemestern kan

58 PE1905s058 58

vara lite knepig att finna på Kretas otaliga snabbväxande charterorter. Men det genuina är aldrig långt borta och ön är som gjord för sköna dagsutflykter. Lugna Híona ligger nära sandstranden i Vai, dit allt fler turister hittar. Men kommer man tidigt på förmiddagen möts man av en nästan tom paradisstrand med turkost hav och en för Kreta helt unik skog av palmer i fonden. Kreta har en lång historia. Arkeologer grävde 2008 fram 130 000 år gamla stenverktyg i närheten av Plakiás på sydkusten, och för nästan 5 000 år sen skapade minoerna Europas första verkliga högkultur. Lämningar av den finns över hela P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 15:24

Philippe Kargiotakis serverar på skollovet i mammas och pappas taverna Tzermiádho.

‹ Baddags i det turkosa havet vid Chóra Sfakíon.

Stranden i Vai lockar mycket folk med sin skog av palmer.

ön. Mest berömd är palatset i Knossos nära Heraklion. Tyvärr är Knossos också ett exempel på hur tokigt vissa arkeologer kunde jobba för hundra år sen och det mesta som rekonstruerats av palatset är rena fantasifoster. Dessutom invaderas Knossos varje dag av horder av turister mer intresserade av selfies än historia. Andra minoiska lämningar har däremot ofta väldigt få besökare. Som i Sitía, en halvtimme väster om Vai-stranden, där det finns en utgrävd bosättning och ett lysande arkeologiskt museum med allt från sirliga flertusenåriga kvinnoskulpturer till gigantiska urnor av terrakotta.

”Kommer man tidigt på förmiddagen möts man av en nästan tom paradisstrand”

Knossos är det mest berömda av de minoiska palatsen, men restaureringen från tidigt 1900-tal är mer fantasi än verklighet.

PE1905s059 59

NR 5 • 2019

▲

P R O M E D L E M ST I D N I N G

AGIOS NIKOLAOS ÄR EN charterfavorit på östra Kreta. Där finns också ett utflyktsmål väl värt en resa; det venetianska 1500-talsfortet Spinalonga på en karg liten klippö som nås med båt. Turkarna tvingade snart bort venetianarna och när Grekland långt senare blev självständigt förvandlades klippön till spetälskekoloni med fruktansvärda förhållanden för de tvångsintagna. Den stängdes 1957, som en av Europas allra sista. Väster om Agios Nikolaos reser sig höga berg och där finns ett annat populärt utflyktsmål – Lasíthiplatån på

59 2019-08-14 15:24

resor

Även mitt i sommaren ser man snö på Kretas högsta berg. Flera av dem betydligt högre än Kebnekaise.

850 meters höjd, känd för sina många väderkvarnar och för att de som bor här ofta är släkt med minoerna i rakt nedstigande led. Vägen upp bjuder på spektakulära kurvor och storslagen utsikt. Väl uppe väntar ett tiotal små byar i en cirkel runt platån. Det får bli en utsökt lunch i den stillsamma byn Tzermiádho. I sommarvär-

Chóra Sfakíon är en perfekt plats för den som säker lugn och ro – och sköna bad.

men är det svårt att fatta att byn om bara sex månader kommer att vara isolerad av djup snö på platån. Men faktiskt är inte ens heta juli helt snöfritt på Kreta. På öns högsta berg, det 2 456 meter höga Ida, skymtar snö mitt i sommaren. Då har den smält för länge sen i högdalarna, som är frodigt gröna tack vare smältvattnet från bergen. Samma smältvatten har också mejslat ut alla de spektakulära ravinerna som slingrar sig genom bergen ner mot sydkusten.

– mer får inte plats inklämt mellan berg och hav. Efter ett dopp från en fin strand där vågorna rullar in slår jag mig ner på en taverna och njuter av grillad bläckfisk. Som så ofta på Kreta bjuder värden på efterrätten. Chóra Sfakíon är en perfekt plats för den som söker lugn och ro. Ännu större lugn väntar i lilla Loutro, som bara nås till fots eller med båt från Chóra Sfakíon. Den som intresserar sig för andra världskriget kanske känner igen namnet Hóra Sfakíon. Här räddade den brittiska flottan 11 000 retirerande soldater undan tyska invasionsstyrkor i maj 1941. Vid Maleme väster om Chania vilar 4 465 tyska soldater på en vacker kyrkogård med utsikt över havet och vid Soudabukten 1 500 allierade försvarare. Men kriget drabbade också de civila

Grillad, nyfångad tioarmad bläckfisk är en delikatess.

”Vägen upp bjuder på spektakulära kurvor och storslagen utsikt” hårt. Flera byar utplånades av tyskarna. Som Kándanos, där 180 kretensare mördades. Jag stannar till i bergsbyn, med en handfull serveringar vid det lilla torget, på väg till den trevliga badorten Paleochora på sydkusten. Paleochora har en fin skyddad sandstrand, värd en utflykt tvärsöver ön från charterorterna runt den charmiga staden Chania på nordkusten.

SAMARIÁ OCH ÍMBROS är de mest kän-

da ravinerna, och många vandrare gör dagsturer genom dem från berg till hav. Ímbrosravinen når havet nära Hóra Sfakíon, en pytteliten stad med två gator

VAI I ÖSTER GÅR EN TUFF MATCH med Elafonísi längst i väster om titeln som Kretas vackraste strand. Till Elafonísi åker massor av bilburna turister på dagsturer

60 PE1905s060 60

2019-08-14 15:24

Chania

7 8

Rethymnon

Kreta 5

och de flesta väljer den kortaste vägen genom det bergiga inlandet. Men kustvägen, som slingrar högt ovan havet är mycket vackrare och obetydligt längre. Utanför Kastélli Kissámou, där den breda huvudvägen längs Kretas nordkust slutar och den långt smalare kustvägen söderut tar vid, är det dags för dagens första badstopp. En serpentinväg leder ner till havet och Falàsarna, där ett halvdussin sandstränder med kristallklart turkost hav väntar. På vardagar är det kolugnt här, på helgerna känns det som om halva Chania har åkt hit. Kustvägen söderut kantas av blommande snår av rosa och vit oleander och hela bergssidor med intensivt lila timjan, som sprider en ljuvlig doft. I sommarhettan bjuder den ständiga vinden i Elafonísi på skön svalka. Det sandiga näset är en favorit bland både vind- och kitesurfare, som pilar fram aningen längre ut än badgästerna som vadar ut i ett långgrunt hav. Matchen mellan Vai och Elafonísi slutar helt klart oavgjord. För dig som inte redan varit där väntar en ljuvlig upplevelse, men kom ihåg – resan dit är minst lika fin. ●

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s061 61

NR 5 • 2019

resor 3

2 1

1. Híona 2. Vai 3. Agios Nikolaos 4. Sitía 5. Lasitiplatån 6. Chóra Sfakíon 7. Falàsarna 8. Elafonísi 9. Paleochora

Blommande timjan kombinerat med honungsbinas surr – det är verkligen Kreta.

Elafonísi är tveklöst Kretas mest berömda strand och känns mer som Karibien än Medelhavet.

Resfakta Ta sig hit: Alla stora svenska charterbolag har resor till Kreta. Det finns närmare 20 badorter, de flesta på nordkusten. Ving tar från 5 500 kr för en vecka på bra 4-stjärnigt hotell mot slutet av säsongen, en utmärkt tid att resa hit. Sommartid flyger SAS och Norwegian direkt. Är man redan i Grekland finns färjor till Kreta både från Pireus på fastlandet och flera öar. Ta sig runt: Många nöjer sig med charterbolagens eller lokala arrangörers utflyktsutbud. Det är ofta utmärkt men en nackdel är att många busslaster inte sällan kommer samtidigt till sevärdheterna, vilket ökar trängseln och förtar nöjet. Vill man upptäcka mer av ön är hyrbil det mest praktiska även om det finns bra bussförbindelser mellan de större orterna. Räkna med minst 2 000 kr för en mindre bil i en vecka under högsäsong. Var beredd på smala kurviga bergsvägar. Hur påverkar din resa klimatet? På www.klimatsmatssemester.se kan du se utsläpp av koldioxid per person vid olika sätt att resa. Bo: Kreta är perfekt att upptäcka med ett charterhotell som bas, även om det är knepigt att se precis hela ön från samma utgångspunkt. Vill man luffa runt finns det gott om pensionat och rum som kan bokas för bara en natt eller två. Enklast hittar man dem på bokningssajter som booking.com, hotels.com m fl. Äta: Grekisk mat är älskad, men har också fått lite dåligt rykte på grund av många mediokra ställen som enbart har turister som gäster. Välj gärna bort all inclusive – lokal mat är en viktig del av reseupplevelsen och grekiska restauranger är kända för sitt vänliga bemötande. Det absolut bästa sättet (speciellt på populära charterorter) att hitta riktigt bra matställen är att fråga lokalborna vart de går. Tavernorna i småstäder och byar är ofta säkra kort. Shopping: Olivolja, oliver, keramik, timjanshonung, torkade vildväxande kryddor, det riviga brännvinet raki, anissmakande ouzo, lokalt vin, vinäger på brödfrukt är några godsaker som väl hemma väcker sköna semesterminnen. Mer info: www.visitgreece.se

61 2019-08-14 15:24

Förvara smart Små saker tycks ha en särskild förmåga att bara försvinna. Starta hösten med att skaffa dig en bättre överblick över prylarna. TEXT & URVAL: CHRISTINA SEDWALL

Skrivbordsställ Man behöver inte ha ett skrivbord för att ha nytta av ett skrivbordsställ. Stället Lena i canvas finns i svart och blått. Akademibokhandeln, 149 kr.

Jubilar i ny färg Stringhyllan fyller 70 i år och kommer i nya färger. String pocket har måtten 60x15x50 cm. Finns bland annat på Åhléns, 1 095 kr.

Att sätta på väggen Trådkorg i metall, tänkt som tidningsfack. Finns också guldfärgad. H&M Home, 199 kr.

Kom ihåg Med index i form av färgade flikar skiljer du lätt anteckningarna åt. Block med 150 blad. Lagerhaus, 79 kr.

Ordning på recepten Boxen Arkiv är gjord av returpapper och har åtta praktiska hängmappar för till exempel recept. 18x34x26 cm. Granit, 199 kr.

Fintvätt Snygg förvaring av smutstvätten i korg av jute. H&M Home, 299 kr.

62 PE1905s062 62

För djurälskare Lisa Larsons hundar (och katter) finns som motiv på bland annat mappar. Trevlig förvaring av diverse papper. Akademibokhandeln, 39 kr. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-14 15:48

inredning Ett evigt letande

Tidningsarkiv Spara PROpensionären i en tidskriftssamlare. Lagerhaus, 59 kr.

Bra överblick Användbar både hemma i badrummet och på resan. Necessär med krok och genomskinliga fickor. Muji, 170 kr.

Gömma nyckel Nyckelskåp med plats för tio nycklar. Clas Ohlson, 100 kr.

Tips!

Underlätta inte för objudna gäster genom att sätta nyckelskåpet precis innanför dörren.

Var sak på sin plats. Hur svårt kan det vara? Den frågan ställer bara den som har ordning på alla sina prylar och sällan behöver leta. De som i hela sitt vuxna liv har letat efter nycklar, glasögon, klockor och telefoner tycker att det är både problematiskt och svårt. Till och med pass tycks kunna gå upp i rök! Och det blir bara värre med åren. Någon har sagt ”kommer man bara ihåg vad det är vad man har glömt så klarar man sig alltid”. Nalle Puh instämmer: ”Det bästa är att veta vad man letar efter innan man börjar leta efter det” medan björnens skapare, författaren A A Milne, har sagt att en av fördelarna med att vara oordningsam är att man hela tiden gör nya spännande upptäckter. För att lättare hitta saker kan sådant som nyckelskåp och en bestämd hylla för vissa saker vara till hjälp. Men inte alltid. Det finns de som menar att det värsta som finns, det är när saker hänger på rätt plats! För det är inte där man letar.

Två på en Krok av mässing. Indiska, 79 kr.

Överskådligt i hallen Skor springer sällan bort men med skohylla blir de mer överblickbara. 193 cm höga Pinnig är också försedd med klädhängare och bänk. Ikea, 799 kr.

Lägg i låda Förvaringslådorna av trä är 17 cm breda, 23 cm långa och 11,5 cm höga. Lagerhaus, 79 kr styck.

KÖPSTÄLLEN

Akademibokhandeln 010-744 10 40 www.akademibokhandeln.se Clas Ohlson 0247-445 00 www.clasohlson.se Granit 010-410 44 80 www.granit.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s063 63

NR 5 • 2019

H&M Home 033-140 000 www.hm.com Ikea 0775-700 500 www.ikea.se Indiska 08-670 45 00 www.indiska.com Lagerhaus 031-711 84 55 www.lagerhaus.se

Muji 073-316 12 32 www.muji.com Åhléns 08-402 80 00 www.ahlens.se

63 2019-08-14 15:48

ANNONS

Därför kan Blue Eye Original hjälpa det åldrande ögat. Det åldrande ögats normala förändring: • Minskat kontrastseende • Minskat mörkerseende • Mer beroende av ljus • ”Blåljus” från läsplattor och LED-lampor ökar oxidationen

Hornhinnan

Pupillen

Gula fläcken (makula)

Effekten av Blue Eye´s blåbärsextrakt: Stöder synskärpan Stöder näthinnans ljuskänsliga celler (retinalfunktionen)

Linsen Näthinnan

Naturligt försvar mot oxidation Hjälper till att skydda ögat

Synnerven

SÅ HÄR FUNGERAR BLUE EYE: En tablett Blue Eye Original är baserat på extraktet LUTANTHIN-11™ som ger ögat en hög halt lutein i kombination med koncentrerade, svenska blåbär. Blåbäret bidrar till ögats normala funktion och synförmåga men innehåller också antocyaner/antocyaniner som ger blåbäret antioxidativa egenskaper och skyddar ögats celler mot oxidativ stress. STÖDER DE LJUSKÄNSLIGA CELLERNA Detta hjälper ögats ljuskänsliga celler i näthinnan. Näthinnan förändras nämligen naturligt med stigande ålder och ett äldre öga behöver tre gånger så mycket ljus som ett yngre. Blåbären i Blue Eye Original stöder den retinala funktionen, d v s stöder näthinnans ljuskänsliga celler. SKYDD MOT FRIA RADIKALER Samtidigt får ögat ett naturligt försvar mot fria radikaler. Fria radikaler är en oönskad effekt av syrets oxidationsprocess som kan ta fart av t ex ljuset i läsplattor eller LED-lampor. GULA FLÄCKEN – RIK PÅ LUTEIN Gula fläcken är mycket rik på lutein, och det enda sättet att förse gula fläcken med nytt lutein är via kosten. Blue Eye innehåller dessutom zink, vitamin A och vitamin B2 som bidrar till normal synförmåga.

Marknadsförs av Elexir Pharma AB. Konsumentkontakt: info@elexirpharma.se, telefon 08-564 50 000. Glöm inte bort att kosttillskott inte bör användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en balanserad kost och hälsosam livsstil.

ELEXIR_BLUE_EYE_210x275.indd 1

2019-07-19 09:36

FOTO: ANNELINYGÅRDS

nyheter från PRO Riks

Så kan man använda kroppsspråket till medlemsvärvning Skrattet slår emot oss när vi från PRO Riks kommer in genom dörrarna till föreningshuset Fontänen i Linköping. Stämningen är varm och inbjudande. Här har PRO Östergötland samlat kontaktombuden till en annorlunda konferens. – Det är en del av vår medlemsvärvarkampanj, berättar initiativtagaren Marie Reifelton, ombudsman. Vi pratar om hur man blir en bra ambassadör för PRO.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s065 65

NR 5 • 2019

PRO-medlemmar sprida vår entusiasm vidare till fler personer. INTRESSET ATT VARA MED på konferensen var så stort att PRO Östergötland redan bokat in ett nytt tillfälle den 4 oktober. PRO:s medlemsvärvarkampanj pågår i hela landet den 1-14 oktober. ●

”Vi pratar om hur man blir en bra ambassadör för PRO” – Därför är det bra att man är medveten om vilka signaler man skickar ut, säger Marie Reifelton. Medlemmarna behöver också få veta att de är viktiga för PRO, för det är de. Målet med dagen är att vi ska vara fulla av inspiration och lust till livet – och som

Marie Reifelton, ombudsman.

forts

▲

TILL HJÄLP HAR DISTRIKTET tagit Thomas Tegnér, marknadschef i Vara konserthus. Han bjuder på sig själv i en spektakulär föreläsning. Han har paljettskor med skyhöga klackar och en fjäderboa runt halsen när han berättar personligt om sitt liv – och

han lockar kontaktombuden att prata om sig själva. Thomas Tegnér visar ombuden hur de kan använda kroppsspråket för att värva fler medlemmar. Enligt honom tar det 27 sekunder att bilda sig en uppfattning om en person när man möts för första gången.

65 2019-08-14 16:55

SeatUp hjälper dig som har svårt att själv ta dig i och ur en sittmöbel. SeatUp dämpar din rörelse då du sätter dig och lyfter dig varsamt då det är dags att resa sig. Den patenterade tekniken är helt mekanisk. Utan motorer eller sladdar.

www.SeatUp.se Tel: 0140-16275 E-Post: info@seatup.se

O.H. Sjögren Rundelgatan 1 573 23 Tranås

information till dig som är medlem PRO:s digitala kommunikatör, Anton Emanuelsson, är projektledare för en ny hemsida till PRO. Så här svarar han på frågor om hemsidan: PRO står i begrepp att göra om hemsidan – varför? Ett tungt vägande skäl för att göra om hemsidan är de många klagomål som finns från användarna om att gränssnittet är tungt och krångligt att använda. Tyvärr är hemsidans system idag föråldrat och vissa funktioner har slutat att fungera. Dessutom visar det sig när vi låtit utreda saken, att det inte längre går att uppdatera hemsidan utan komplikationer. Därför har PRO:s styrelse beslutat att gå vidare med projektet, så att hemsidan kommer alla medlemmar till mesta möjliga nytta. Var det inte alldeles nyss PRO fick en ny hemsida? Det kan man tycka! Men teknik åldras väldigt fort. PRO:s nuvarande hemsida gjordes efter bästa förmåga men

eftersom det tekniska landskapet ser helt annorlunda ut idag finns det också bättre möjligheter nu att underlätta för användaren. Hur långt fram i tiden ligger en ny hemsida? Om allt går enligt planerna lanseras den nya hemsidan före sommaren 2020. Innan dess ska vi givetvis ha en testperiod och utförliga utbildningar för de som kommer att administrera hemsidan. Vilka tillfrågas om hur den ska se ut? Vi har gjort en kartläggning med intervjuer om användarbeteenden bestående av medlemmar med olika bakgrund inom PRO, från olika delar av landet. Utöver det har vi även gjort en stor förstudie med workshops och kompletterande intervjuer för att fånga upp vad medlemmarna vill ha för slags hemsida. Under hela projekttiden fungerar PRO:s IT-råd med representanter från stora delar av landet, som referensgrupp.

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Ny enklare hemsida kommer

Anton Emanuelsson projektleder nya hemsidan.

Vad innebär det att vara projektledare? Mitt uppdrag går bland annat ut på att samordna med alla inblandade, följa upp beställningen till leverantören och informera om projektets status internt till organisationen. Vad hoppas du med en ny hemsida? Ledordet för det här projektet är enkelhet. Så min förhoppning är att det ska vara lätt och lustfyllt att använda nya pro.se. Man ska inte behöva sitta med näsan i en tjock manual varje gång något ska publiceras. ●

PRO på miljömässa Mässan Ekotransport har arrangerats fem år i rad av Bonnierägda tidningen Aktuell Hållbarhet och 2030-sekretariatet. Den syftar till att få alla fordon fossilfria till år 2030. Mängder med föreläsningar och workshops hölls om miljö och klimat, på Münchenbryggeriet i Stockholm. Mässan inleddes med att miljö- och klimatminister Isabella Lövin (MP) fick berätta om sina visioner och vilka steg regeringen tar för att landets fordonsflotta ska bli fossiloberoende. PRO representerades på Ekotransport av PRO Riks styrelseledamot Ingela Ekholm från Göteborg. Hon var inbjuden för att, som ett experiment, boka utrikes tågbiljetter och sen redovisa resultatet. Att boka internationella tågresor är både knöligt och tidsödande. Förutom Ingela Ekholm deltog Frida Berry Eklund från Föräldravrålet, Hedda P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s067 67

NR 5 • 2019

Berkesand från Miljöpartiet, samt Dagens Nyheters kulturchef Björn Wiman i testet. De fick alla boka tågresor till olika platser i Europa. Ingela Ekholms uppdrag var att boka biljett till Cascais, en stad inte långt från Lissabon i Portugal. Hur det gick? Inte så bra! Men det var väl just det som var meningen med uppdraget, att visa hur svårt det är att boka tågbiljetter till destinationer utanför Sverige. ●

PRO Riks styrelseledamot Ingela Ekholms uppdrag var att boka tågbiljett till Portugal.

Sök en kurs på PRO folkhögskola! Funderar du på att gå en kurs på PRO:s folkhögskola i Gysinge i höst? Höstens utbud finns på www.profolkhogskola.se, och där kan du också anmäla dig till aktuella kurser. Det arrangeras bland annat kortare kurser i så skilda ämnen som ölbryggning, släktforskning och golf. Här finns också olika funktionsutbildningar för PRO:s alla föreningar och allmänna folkhögskolekurser på 15 veckor. ●

STEN SÖDERBERG Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook. com/pro.riks

67 2019-08-14 16:55

ELOFLEX - SENIORENS BÄSTA VÄN – fortsätt leva ett aktivt liv med promenader, resor och utflykter med bilen

vikt Låg vikt – 26 kg  Låg & hopfällbar  Hopfällbar på 3 sek.  Kompakt & smidig Kompakt & smidig  Ta  med i din egen bil  Ta med i egen bil  Lång körsträcka Långpåkörsträcka  Ta  med flyget  Ta med på resan

BESTÄLL VÅR NYA KATALOG PÅ HEMSIDAN Med en hopfällbar elrullstol från Eloflex får du som har svårt att gå friheten tillbaka. Ta med den i din egen bil, på utflykten, när du hälsar på släkt och vänner och på flygresan till semesterorten. Pris fr 29 990 kr inkl leverans. Eloflex är Sveriges populäraste hopfällbara elrullstol. Lätt, kompakt och smidig. En Eloflex är enkel att köra och den fungerar lika bra inne som ute.

Modern teknik ger över 30 km körsträcka på en laddning. Testad och godkänd med högsta kvalitet. Med Eloflex är allt möjligt och livet blir lite enklare.

Läs mer och se våra filmer på www.eloflex.se Tel 010 - 18 33 100

Provkör Eloflex: Besök www.eloflex.se för adress och telefonnummer till din närmaste återförsäljare.

Tandimplantat hos Swedish Dental FRAMTIDENS TANDVÅRD ÄR HÄR. Med vår säkra, effektiva och snabba behandling kan du slippa både onödig smärta och spara tid – du kan vara tillbaka i vardagen redan nästa dag.

“Jag mår jättebra idag! Man kan inte tro att jag påbörjat mitt implantat och min nya brygga igår. Ni är SÅ proffsiga!”

Till skillnad från de ﬂesta kliniker använder Swedish Dental en avancerad röntgenteknik som avbildar käken 3-dimensionellt. Bilden förs sedan över till ett datorprogram där behandlingen designas individuellt för att åstadkomma bästa precision och kvalitet. Genom en ny form av titthålskirurgi placeras implantatet optimalt på exakt rätt ställe. På så vis slipper du onödig smärta, månader av väntetider, orostider och läketider – för att i stället vara helt återställd inom endast ett par veckor.

Ann-Marie

Swedish Dental behandlar även patienter där andra tandläkare bedömt det som omöjligt. Dessutom erbjuder vi förmånliga garantier och möjlighet till ﬁnansiering med delbetalning upp till 36 månader.

Vid helt tandlösa käkar ﬁnns den unika möjligheten att hos oss få nya tänder samma dag som operation.

WWW.SWEDISHDENTAL.COM

Det går givetvis även bra att höra av sig om du har några frågor eller helt enkelt vill boka in en kostnadsfri konsultation.

Swedish Dental, Kungsholmstorg 8, 112 21 STOCKHOLM Telefon: 08-651 36 20

Mail: reception@swedishdental.com

kontakten Annonsen är gratis! Men vi tar ut en avgift på 100 kr för att skicka dig alla svarsbrev.

Pro-kontakten

(postförskott och hantering).

Här kan du som är PRO-medlem annonsera under rubrikerna ”Resesällskap”, ”Bekantskap/vän” och ”Efterlysning”. Vi får in många annonser till PRO-kontakten, och vi publicerar enligt vårt kösystem. Du som skickar in annons för publicering nu får räkna med att annonsen kommer in tidigast i nr 7/2019 som utkommer den 14 nov. Eventuella frågor besvaras på tel: 08-701 67 09.

Bekantskap/vän 79-årig änka boende i Västerås söker dig manlige vän i lämplig ålder. Du bör vara problemfri. Mina intressen är allmänna. Vår och sommar/5

Jag är en vital och pigg 71-årig kvinna som ännu jobbar 50% -ute jobb. Jag är positiv, tycker om att läsa, gå på bio och körsång. Resten får du reda på om vi ses. Västerås/5

Hej du! Här är tjejen som du har väntat på. Jag har humor, ser bra ut och är aktiv, hoppas du är likaså. Svara med foto. 08-0247 Dalarna/5

Lång, smärt, glad, rökfri, pigg pensionär. Intressen natur, kultur, resor, teater, bio, dans. Söker en jordnära enkel kvinna mellan 60-70 år för ett seriöst förhållande. Våga och vinn. 08-området/5

Jag, en 40-talistman, är intresserad av det mesta som naturen, jakt och fiske, golf mm. Är flexibel. Bor i hus och har bil. Svara gärna med telefonnummer så jag kan ringa. S. Dalarna/5

Jag, en 88-årig änkeman som överlevt många vänner. Min fysiska hälsa är ganska god för min ålder, men ensamheten tär på själen. Önskar få kontakt med några människor för att kanske få livslusten tillbaka. Vi skulle kunna läsa, samtala, diskutera, lyssna på musik och öva spanska verb. Resa. 08 med snigelpost/5

Positiv kvinna på landsbygden, 70+, 173/70kg. Mina intressen natur, resor (ej flyg), trafik, måttlig

med alkohol. Lever enkelt och njuter av att bara vara. Söker en ärlig, rökfri man med humor, 65-75 år. X. V W-län/5

69 årig skild man, 170/75 som bor i en liten villa vid en sjö i Småland. Mina intressen är trädgårdsarbete, fiske, skogspromenader m.m. Söker en snäll och kärleksfull kvinna, ej över 170 cm lång, gärna mullig. Kronobergs län/5

76-årig änkeman med ett sunt levnadssätt, intresserad av natur, resor, teater, mat, promenader och mycket engagerad i föreningslivet. Söker en ärlig och omtänksam kvinna. Kalmar län/5

Jag är 72 år, har körkort, gillar hundar, bilutflykter, korsord, läsa, gå på bio, och promenader. Har tröttnat på ensamheten därför söker jag en nykter, trevlig ,”lättpratad”, omtänksam, rökfri, man som har bil. Jag är säker på att du finns så hör av dig till

golvet, lite husvagnsliv, och fiskar sommar som vinter. Sökes, likasinnad kvinna i passande årgång, ett glas vin till maten kanske smakar, kramar gör inte ont heller. Är du en Jämtlandstaus är det inte så långt i mellan oss. Jämtgubben/5

80-årig ensam Värmländska bor i Dalarna. Intressen promenader, lösa korsord. Söker manlig, rökoch spritfri vän omkring 75-80 år. Svara gärna med telnr så ringer jag upp och berättar mer. Kanske särbo/5

Kvinna 70+ Intressen trädgård, konsthantverk, utflykter, husbil, blåbär och svamp, marknader mm. Söker manlig kamrat. Du är händig och skötsam med ordnad ekonomi. 013-området är ett plus. Livet får lite guldkant om man är två. Jag väntar/5

Blekingska/5

Kvinna 78 år i Dalsland, positiv, glad, ärlig och omtänksam. Ej rökare, missbruk eller andra dumheter. Söker liknande man i passande ålder.

Man 70, bor vid havet på västkusten, gillar i stort sett allt, utom blodpudding. Älskar att resa, går gärna på underhållning av olika slag. Spelar lite golf, hellre än bra. Djurvän, rökfri, men ej fri från humor. Änkling sedan 5 år. Söker en kvinna som liksom jag avskyr ofrivillig ensamhet.

Ungdomlig tjej, 40-talist, änka, bor i Mälardalen. Glad, omtänksam, spontan. Vill träffan likasinnad man med inre kvalité. Tycker om att göra något för andra, få nya intryck och glädje i vardagen. Teater, musik och resor. Vil du dela upplevelser med mig?

Sol, vind o vatten/5

Kvinna, singel 70+ i Stockholm. Intressen: Promenader, simning, musik, resor och samvaro. Önskar träffa man, bra om du är intresserad av musik. Sällskap önskas/5

Finns en 73-årig ung man som gärna tar några språng på dans-

Fd Göteborgska på landet/5

Ärlighet Rökfri/5

Kvinna, född 1954, stenbock och bor i Gästrikland. Är intresserad av utställningar, museum, skog och sjö, musik, mat och kultur. Skulle vilja träffa en man, som är ärlig, stark och mjuk i själ och hjärta och saknar gemenskap.

Positiv änka 76 år i sydvästra Skåne söker en ärlig, sprit- och rökfri vän. Jag gillar utflykter, hemmamys, familj mm. Gillar ej ensamheten. Är du också ensam och bor i sydvästra Skåne. Hör av dig så får du veta mer. Skånetös/5

resesällskap Alert och nyfiken kvinna 70+ önskar ressällskap för korta eller långa resor inom eller utomlands. Kan tänka mej både kvinna eller man som resekompis. Resvan östgötska/5

Efterlysning 1948 gjorde jag rekryten vid Kungl. flottan Stockholm. Vi träffades på en dans och umgicks en tid. Vi dansade ofta på Nöjesfältet på Djurgården. Du bodde på Lidingö men var från Gräsö i Roslagen. Vi kom ifrån varandra ett tag, jag jobbade ute i skärgården men när jag hade muckat och var på dans innan hemgång kom du och bjöd upp mej. Vi pratade en stund men nästa dag var det tid för mej att lämna Stockholm. Kommer du ihåg mig skulle jag gärna vilja höra från dig. Hoppfull 48/5

Skulle vara trevligt att träffa någon eller några som arbetade i receptionen på gamla sjöfartshotellet i Malmö under åren 1965-1990. Very Welcome/5

Jag söker den man som reste med flyget från Arlanda till Kalmar 26/3-19. Du bor i Sollentuna och har sommarhus i Köpingsvik på Öland. Om du läser detta hör av dig snälla.

Kanske min vän/5

Tjejen på platsen bredvid/5

Du som vill annonsera i PRO-kontakten: Mejla din annons till p ropensionaren@pro.se eller skicka den till PRO-kontakten, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv högst sex rader med ca 33 tecken inkl mellanslag per rad + signatur. Texta tydligt. Du måste uppge namn (samma som i din id-handling), adress och medlemsnummer för att kunna lösa ut dina svar. Från och med den 6 september samlas inkomna svar i ca tre veckor och skickas sedan till dig vid ett och samma tillfälle.

Du som vill svara: Svara till samma adress. Märk kuvertet med den s ignatur som avses. OBS! Att svara är gratis!

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s069 69

NR 5 • 2019

69 2019-08-15 09:53

ä tt ar 9 pensionärer ber

”Tärande att jämt tänka på ekonomin” Påtvingat extrajobb, beroende av sambon, en pension som aldrig räcker till. I PRO:s kampanj "Medges ej", som genomfördes under valrörelsen 2018 och som får en fortsättning i höst, vittnade många pensionärer om hur svårt det är att få vardagen att gå ihop. Här är några av deras berättelser.

ILLUSTRATION: ROBERT NYBERG

”Pensionspoängen borde ingå i bodelningen” ”Min man valde att lämna mig efter 37 år. Han hade ett yrke med oregelbundna arbetstider, vilket gjorde att jag fick ta hela ansvaret för barnen och hemmet och därför arbetade halvtid periodvis, dess utom i ett yrke med förhållandevis låg lön. Nu har jag en pension som jag knappt kan leva på. Min exmake har en mycket rejäl pension. Hans pensionspoäng ingick inte i bodelningen. Jag vet att jag verkligen inte är ensam om att vara i denna situation. Allt fler väljer att skilja sig vid pensioneringen. Pensionspoängen borde ingå i bodelning en! Med andra ord; mitt liv som pensionär blev inte alls som jag tänkt mig eftersom jag bara har råd med livets nödtorft och inget annat.”

”Pensionärsekonomi är en djungel” ”För mig var det kommande livet som pensionär något ovisst och oroande både vad gäller ekonomi och sysselsättning. Sysselsättningen löste sig över förväntan

70 PE1905s070 70

– jag behövdes och blev uppskattad. Pensionärsekonomi är en svårgenom tränglig djungel. Jag försökte på alla sätt beräkna vad min pension skulle bli innan det var dags att gå i pension. Hur ska man kunna förbereda sig när man inte vet vil ken ekonomi man har att förvänta sig? Nu ville min slutliga arbetsgivare ha mig kvar efter 65 så jag såg det som en möjlighet att parera osäkerheten då jag visste att det skulle bidra positivt till min pension. Jag fortsatte till 67 år. Jag är idag nöjd med min pension.”

”PRO måste bli en kamporganisation”

Det finns många orättvisor som drabb ar äldre människor. Därför måste PRO bli en politisk kraft, inte partipolitisk utan en kamporganisation. Hur kan jag påstå detta? Jo, genom att se på de kongress beslut som inte har kunnat genomföras.”

”Mindre än hälften av lönen att leva på” ”Jag är nybliven pensionär med lite eget sparkapital, men mycket mindre än hälften av min lön att leva på. Har varit

”Min livskamrat hade ett vårdyrke som gav henne rollen som fattigpensionär”

”Jag har varit kranförare under hela mitt yrkesverksamma liv. Detta gav mig en hög pension och jag sparade min kropp. Jag brukar säga att det var turen som gjorde att jag hamnade på rätt plats under rätt tid. Sämre är det för min livskamrat, hon var hemma med våra barn samt hade, som så många andra kvinnor, ett lågbetalt vård yrke som gav henne rollen som fattig pensionär. Detta är det stora sveket från politikerna.

sjukskriven i tre år, vilket innebär att man inte lever med den standard som jag hoppades på. Ska jag behöva flytta från huset jag byggt som jag bor i? Jag har lägre bo stadskostnad här än vad de flesta hyres gäster har i hyra.”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-15 09:49

”

”Skatten blir högre när man går i pension vid 62” ”Efter 43 års arbete valde jag att gå i pension vid 62 års ålder, av familjeskäl. Jag har jobbat cirka 80 procent, tjänat hyfsat då jag arbetat både kvällar, nätter och varannan helg. Den allmänna pensionen blev 8 970 kr före skatt (utan premiepension och tjänstepension) och jag får ut 5 900 kr – hur är detta möjligt!? Jag har betalt in till ATP med mera, men är född i mitten av 50-talet och det nya systemet ger en pension som inte går att leva på. När man tar ut pension före 66 års ålder drabbas man av högre skatt! Min åldriga mamma får ut 11 000 kr – hon har också jobbat i många år och kan klara sig. Men vi yngre klarar oss inte på en pension under existensnivå.”

”Allt sparande tar slut om två år”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s071 71

NR 5 • 2019

”Utan min sambo vore jag bostadslös” ”Trodde aldrig att jag skulle behöva lägga om min livsstil så mycket som det blev. Kan inte äta som jag är van vid utan det blir mycket enklare maträtter. Kött

blir det bara två gånger i månaden. Fritidsaktiviteter var det bara att lägga av med, en enkel promenad som är gratis kan jag unna mig. Har barnbarn som jag inte knappt kan köpa några presenter till förutom om jag inte har sparat. Allt måste planeras in i minsta detalj, inget extra har jag råd med. Skulle jag inte haft min sambo så hade jag varit bostadslös, för än så länge har vi två inkomster, vi är båda pensionärer.”

”Jag måste arbeta lite extra för att klara ekonomin” ”Hade jag inte haft möjligheten att kunna arbeta lite extra så hade pensionen absolut inte räckt till. Man slutar ju inte leva för att man blir pensionär. Jag har många intressen som jag vill fortsätta att odla för det är min livskvalitet. Utan denna möjlighet hade livet blivit ensamt och tråkigt, vilket i sin tur kan framkalla depressioner och sjukdomar som medför kostnad för samhället.”

▲

”Min start som pensionär blev tyngre än jag tänkt. Min man dog av cancer och ett

år senare dog vår katt. Min pension är låg, så jag får bostadstillägg och försöker jobba lite för att dryga ut pensionen. Vi sålde vårt hus och jag får ständigt ta av sparpengarna. Fortsätter jag så här kommer allt sparande vara borta om två år. Har minskat alla utgifter som går. Ingen hemtelefon, bara lägsta mobilkostnad. Har tagit tandvårdsförsäkring för att ha råd med tandläkarbesök. Tänkte byta till billigare boende men min privata hyresvärd sänkte hyran. Att ständigt tänka på ekonomin är tärande men största rikedomen är ju att jag fått vara frisk. Kunnat gå som jag vill, inga större krämpor. Det är inte mycket som kan ersätta det.”

71 2019-08-15 09:49

”Pensioner upp till 10 000 kr borde vara skattefria” ”Började arbeta när jag var 16 år. Gick nioårig grundskola, någon utbildning var inte aktuell på grund av trasiga hemförhållanden. Har ar betat som kontorist och telefonist, var hemma med barnen i tio år och har arbetat som barn skötare på förskola. Min pension är före skatt 9 832 kr samt tjänstepension på 2 000 kr, får sammanlagt ut 8 500 kronor efter skatt. Min man är små företagare inom måleri och arbetar fortfaran de vid 71 års ålder. Därför klarar vi oss, men vad händer om jag blir ensam? Det oroar jag mig för. Jag har aldrig tänkt på mitt liv som pensionär annat än att leva mitt liv i lugn och ro. Pensioner upp till 10 000 kr borde vara skattefria.”

Manifestation för höjda pensioner Som en del av PRO:s medlemsvärvarkampanj i oktober kommer organisationen att hålla en mani festation för höjda pensioner på flera platser runt om i landet. Manifestationerna kommer att hållas lördagen den 5 oktober.

PRO

TYCKER: Vårt krav är att den allmänna pensionen ska base ras på tidigare inkomster och ge ekonomisk trygghet. Därför vill vi att inkomstpen sionssystemet förstärks och inkomstpensionen höjs. De som har arbetat hela livet ska ha en pension som går att leva på. PRO kräver: ● Höjd pensionsavgift, som även räcker till att höja inkomstpensionen för dagens pensionärer. ● Pensionsavgifterna över intjänandetaket ska gå till pensionssystemet och inte som skatt till staten. ● Premiepensionssystemet ska avskaffas och avgiften gå till inkomstpensionssystemet. ● Arvsvinsterna, som är intjä nad pension från de som avli der, ska användas till att för stärka de lägsta pensionerna. ● Bromsen ska slopas – pensi onerna ska inte kunna sänkas. ● För de som ändå inte har en tillräckligt hög inkomstpensi

on måste det finnas ett grundskydd, som räcker till alla behov. ● Garantipensionen ska följa löneutvecklingen. ● Taket för högsta bostads kostnad i bostadstillägget ska höjas till 8 000 kronor per månad och automatiskt följa de ökande hyrorna. ● Skatten inte ska vara högre på pensioner än på löner och det ska även gälla för pensio närer som är yngre än 66 år och för de som har sjukersätt ning. ● Kommunernas minimi belopp vid beräkning av omsorgsavgift ska höjas till samma nivå som äldreförsörj ningsstödet. Till sist måste den så kall ade pensionsgruppen upplö sas eftersom det är en ode mokratisk institution och hindrar nödvändiga reformer av pensionssystemet.

Anders Thoré, sakkunnig i pensionärers ekonomi, PRO Riks

ANNONS

Vill du utvecklas som person tillsammans med andra i en fantastisk miljö? En kurs på PRO:s Folkhögskola kan vara svaret! EN LEVANDE AKTÖR Som välkomnar alla

I juni 2018 beslutade PRO:s kongress att PRO:s Folkhögskola ska utvecklas och växa. Det handlar om bildningsverksamheten men också om anläggningen Gysinge Herrgård. Som ett resultat av detta startade PRO Riks den 1 juli 2019 bolaget Gysinge Herrgård AB som ska ansvara för näringsverksamheten, alltså mat, boende, turism, konferens m m. Avsikten med denna uppdelning är att skolan ska koncentrera sig på bildningsverksamheten. Näringsbolaget i sin tur kan då fokusera på att serva kursdeltagare och andra gäster med bra boende, god mat och trevliga upplevelser. Tillsammans ska skolan och näringsverksamheten få Gysinge att blomstra än mer! Vi hoppas att du som kunskapstörstig PRO:are, i och med denna utveckling kommer att trivas ännu bättre på världens enda folkhögskola för pensionärer. Den kan vi tillsammans vara mycket stolta över! PRO:s Folkhögskola erbjuder alla PRO distrikt och föreningar att tillsammans med folkhögskolan starta lokala kurser. Våra lärare kommer till er och vi planerar kursen tillsammans. Vad har era medlemmar/er styrelse behov av? Ny rektor vid PRO:s Folkhögskola är Pelle Svensson som tillträdde 1 augusti. På vår hemsida hittar du vårt kursutbud - www.profolkhogskola.se Vill du veta mer? Kontakta oss: Tel: 0291 – 212 23, 10:00 – 12:00 helgfri vardag E-post: kurser@pros.fhsk.se PE1905s001 1

PE1905s072 72

2019-08-13 15:21

2019-08-15 09:49

30% rabatt på ett par kompletta glasögon Endast för dig som är PRO medlem

Boka din synundersökning på specsavers.se

Som medlem i PRO får du 30% rabatt på ett par kompletta glasögon. Gäller båge från 795 kr inklusive glas och eventuella behandlingar. Gäller ej på synundersökning eller försäkring. Kan ej kombineras med 2för1, 1 par med fritt tillval eller andra erbjudanden/rabatter. Gäller vid uppvisande av PRO medlemskort t.o.m. 31 december 2019. ©2019 Specsavers

Prova GoVitals välsmakande och proteinberikade rätter.

GoGudrun

Kroppens behov förändras när vi blir äldre, bland annat ökar behovet av protein. Därför har vi tagit fram GoVital, fyra färdiga menyer som består av små proteinberikade varmrätter med mycket smak. Varje meny innehåller dessutom en god dessert, för att matglädje och livslust går hand i hand. Testa själv!

”Vi besitter så mycket mer styrka än vi tror.”

- Gör gott för oss 65+ Annons_210x135_ProPensionaren_kvinna.indd 1

2019-06-19 12:10

vinjett

PRO MEDELPAD OCH GÄVLEBORG DROG TILL RIKSDAGEN

Demonstration för höjd pension

PRO:arna från Medelpad och Gävleborg samlades på Mynttorget i Stockholm.

Sju busslaster med flera hundra PRO-medlemmar från Medelpad och Gävleborg demonstrerade för en höjd allmän pension utanför riksdagen i juni. Hela 4 075 namn samlades in – från norr till söder. TEXT: ANTON EMANUELSSON FOTO: ANNELI NYGÅRDS

nda in i det sista fortsatte det att komma in namn, minuterna innan listorna överlämnades till riksdagsledamoten Fredrik Lundh Sammeli (S), ledamot i pensionsgruppen. – Det känns skönt att vi fått överlämna namnen och att torget är fullt

74 PE1905s074 74

av folk. Vi har fått hjälp av många PRO:are i bland annat Gävleborgs län och Stockholms län, sa Bengt Persson, ordförande i PRO Medelpad. Några av punkterna som PRO:arna höjde rösten för under aktionen: ✔ Höj den allmänna pensionen. ✔ Alla pensionärer ska ha en pension P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-15 09:27

Kontanter och tandvård – budskapen var många.

över EU:s fattigdomsgräns. ✔ Lika skatt på lön och pension. ✔ Alla äldre ska ha tillgång till god vård och tandvård. ✔ Kontanterna ska vara kvar som betalningsmedel. ✔ Bankerna ska ta emot kontanter. ✔ Stoppa nedmonteringen av det fasta telenätet. ✔ Glesbygden måste få mobiltäckning. Det har som bekant nyligen varit både riksdagsval och EU-val, men just

Riksdagsledamoten Fredrik Lundh Sammeli (S) tar emot namnunderskrifterna från PRO Medelpads ordförande Bengt Persson.

därför tycker PRO Medelpad – som hade tagit inititativ till aktionen – att det var ett bra läge att påminna politikerna om pensionärernas situation genom en demonstration. – Vi ger dem lite tid, sedan kommer vi kräva åtgärder. Vi kommer inte att ge oss, vi kommer att följa upp det här, sa Bengt Persson. Riksdagsledamoten Fredrik Lundh Sammeli (S), som tog emot de 4 075 namnunderskrifterna, hälsade de samlade PRO:arna med orden:

Stiftelsen Pauliska Donationsfonden Stiftelsen har till ändamål att utdela understöd till behövande änkor efter grosshandlare, detaljhandlare, fabrikörer och andra änkor ur Borgerskapet samt änkor efter präster.

– Tack för ert engagemang, både här med demonstrationen och med namnunderskrifterna. Fredrik Lundh Sammeli hävdade att pensionsgruppen har kommit en bit på vägen men att det finns mycket kvar att göra. – Därför är jag glad att vi i pensionsgruppen från och med årsskiftet kan höja garantipensionen och bostadstillägget, vilket kommer vara viktigt för dem som har det absolut tuffast, sa han. l

Varje dag går tusentals svenskar vilse I informationsflödet, alltså. Men det är okej, vi har tipsen du behöver för att hitta hem.

FILTERBUBBLOR

Ansökningsblankett rekvireras genom insändande av frankerat kuvert till nedanstående adress. Ansökan skall vara banken tillhanda senast den 31 oktober.

PROPAGANDA DESINFORMATION GENOMSKÅDA

Stiftelsen Pauliska Donationsfonden SEB, Stiftelser 106 40 Stockholm urplay.se/genomskåda

PE1905s075 75

2019-08-15 09:27

GOLDEN DAYS I TÄLLBERG! Förgyll vardagen med några dagar på Villa Långbers. Du bor högst upp i Tällberg med hänförande utsikt över Siljan. Här är rofyllt och gästvänligt. Du kan ta en promenad i byn, göra en utflykt eller ta en kaffe i sällskapsrummet. På kvällen serveras en härlig trerättersmeny. Välkommen! Säg till om du kommer med tåg, så hämtar vi dig på stationen i Tällberg.

GOLDEN DAYS

månd – onsd utvalda veckor. 1 eller 2 dygn med logi, frukostbuffé och trerätters middag. 10 – 12 sept, 14 – 16 okt och 11 – 13 nov. Pris per person i dubbelrum: 1 dygn från 1.095:- 2 dygn från 1.745:-

BOKA PÅ VILLALANGBERS.SE ELLER TEL 0247-502 90.

Är du intresserad av att jobba lite extra och bidra till forskningen kring äldre? Ipsos är ett undersökningsföretag som på uppdrag av universitet och myndigheter genomför undersökningar där vi intervjuar privatpersoner. Vi söker pigga pensionärer som vill jobba extra och som är nyfiken på människor. I arbetet får du boka in och intervjua personer med olika erfarenheter och bakgrunder vilket är både stimulerande och givande. Du kan läsa mer på share.ipsos.se Vill du veta mer om jobbet? maila henrik.sjodin@ipsos.com eller ring 076-001 34 05 Du kan även skicka in en ansökan direkt via jobba.ipsos.se

klimat

Klimatkompensation – hur går det till? Genomsnittssvensken släpper ut drygt 10 ton växthusgaser per år. Många försöker minska det genom att låta bli att flyga, inte köra bil så ofta och äta mindre kött. En del vill också klimatkompensera. Så här gör du. TEXT: JOHANNA ANKARCRONA

ör privatpersoner är den vanligaste klimatkompensationen att vara med och betala projekt i utvecklingsländer som ska minska utsläppen i världen, som plantering av skog eller satsning på solenergi. Klimatkompensation är dock omdiskuterat. Kritiker anser att det är ett sätt att behålla en ohållbar livsstil genom att ”köpa sig fri”. Andra, som Naturskyddsföreningen, resonerar så här: Det bästa är att välja bort flygresan helt. Men måste du flyga är det bästa alternativet att bidra till utsläppsminskningar någon annanstans i världen. Det kan du göra genom att köpa en klimatkompensation som finansierar klimatförbättringar i relation till den klimatskada som resan åstadkommer. ●

Exempel på sätt att klimatkompensera:

GO CLIMATE NEUTRAL:

VI-SKOGEN

Vad: En svensk biståndsorganisation som planterar träd i Kenya, Rwanda, Uganda och Tanzania. Hur: Räkna ut din klimatpåverkan i en kalkylator på hemsidan och gör en inbetalning. Kontakt: viskogen.se, 08-120 372 00.

ETC KLIMAT:

Vad: ETC-företagen, som ger ut tidningen ETC, satsar på investeringar för att minska klimatskulden. All klimatkompensation går direkt till nya solceller. Hur: Räkna ut din klimatpåverkan i en kalkylator på hemsidan och gör en inbetalning. Kontakt: klimatkompensation. etc.se, 08-410 359 00. P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s077 77

NR 5 • 2019

Vad: Ett företag som stöttar FN-certifierade klimatprojekt (CDM) som har certifieringen Gold Standard, till exempel solkraft i Thailand. Hur: Räkna ut din klimatpåverkan i en kalkylator på hemsidan och betala in en summa per månad. Kontakt: www. goclimateneutral.org, 070-608 43 74.

KLIMATKOMPENSERA.SE

Vad: Drivs av Tricorona Climate Partner AB. Du kan välja att stödja till exempel trädplantering i Etiopien eller energieffektiva spisar i Ghana. Hur: Du kan kompensera för till exempel en flygresa eller hotellvistelse, eller ha en månadsprenumeration. Kontakt: klimatkompensera.se, 08-506 885 00.

77 2019-08-15 09:24

Alla fakta om Mercedes 280 SE -75 Motor: Rak 6-cylindrig. Växellåda: Automat. Effekt: 185 hk. Cylindervolym: 2746 cc. Längd/bredd: 500/188/cm. Tjänstevikt: 1760 kg.

78 PE1905s078 78

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR X • 2019

2019-08-14 15:58

Christer kör som en riktig direktör Mercedes 280 SE från 1975 är världens bästa bil, menar Christer Appelqvist. Och han är inte ensam. Den klassiska direktörsvagnen har sedan introduktionen 1972 lockat bilälskare i hela världen. TEXT OCH FOTO: PETER FREDRIKSSON

jälv blev Christer Appelqvist helt betagen i modellen när den lanserades, men det dröjde innan han slog till på en egen bil. – Ja, som ny var den så klart alldeles för dyr. Det här var en bil för dem som hade riktigt gott om pengar. Men jag började lusläsa bilannonserna och hittade en hel del begagnade objekt som var billiga. Tyvärr var de just objekt, de flesta var i alldeles för dåligt skick. Men så fick han syn på den här bilen en fredagseftermiddag. Ägaren fanns 50 mil bort och ville ha kontant betalt, så Christer gick till den lokala banken för att hämta ut pengar ifall det skulle bli affär. – Tyvärr hade de bara 50-lappar, så jag hade en kappsäck full med pengar när jag

Gillar även veteran-mc

”De hade bara 50-lappar så jag hade en hel kappsäck full med pengar” ÄGAREN TOG EMOT KAPPSÄCKEN men hade inte tid att räkna igenom de tjocka sedelbuntarna. – Vi tog i hand och jag måste säga att detta var det bästa bilköpet jag gjort i hela mitt liv. Bilen hade gått 13 000 mil huvudsakligen i Tyskland och var nästan i nyskick. Ägaren som jag köpte den av hade precis privatimporterat bilen och gjorde sig säkert en liten slant. Under de kommande åren blev det någon tur till kontinenten för att testa fartresurserna på autobahn innan bilen mer eller mindre lades i malpåse. – Jag passade på att blästra och lacka om karossen, och sedan dess rullar den inte många mil om året. Det vore en mar-

▲

Namn: Christer Appelqvist. Ålder: 75 år. Bor: Fågelmara i Blekinge. Intressen: Veteranfordon. Har även motorcykel, en Honda från 1980.

åkte för att kolla på bilen, säger Christer Appelqvist som till sin stora glädje fann att skicket var bättre än han vågat hoppats på och inte ens brydde sig om att försöka pruta.

79 PE1905s079 79

2019-08-14 15:58

dröm att få ett stenskott, säger Christer Appelqvist med ett stort leende men til�lägger snabbt att han har andra veteranbilar som han använder desto flitigare. JUST DEN HÄR BILEN är utrustad med finesser i form av en elektrisk taklucka som ger svalka varma sommardagar samt extra stoppning i dörrarna för passagerarnas säkerhet. Även de smidda fälgarna med den idag ganska så udda dimensionen 215/70 R14 är originalmonterade tillbehör som suttit på bilen sedan den var ny. – Det finns inte många moderna bilar som du åker lika avspänt och komfortabelt i som denna, säger han. ●

Drar mycket bensin ...

Den stora och tunga karossen gör att bilen rullar tyst och stabilt även i riktigt höga hastigheter samtidigt som de väl stoppade stolarna gör det möjligt att avverka många mil utan att behöva stanna annat än för att tanka, vilket man tyvärr behöver göra ganska ofta. Automatlådan i kombination med

Automatväxlad och stoppade säten – här är komforten hög.

den stora motorn och den tunga karossen gör att bensinförbrukningen rakar i höjden. Att snitta under 1,5 liter milen på landsväg är lite av en prestation. FYNDA EN MERCEDES 280 SE

Som ny var den här modellen dyr i inköp men därefter föll priserna på

begagnatmarknaden kraftigt. Detta i sin tur gjorde att de kommande ägarna använde den som en slit- och slängbil. Idag är det relativt enkelt att hitta körbara bilar där ägarna begär från cirka 10 000 kronor, men då är skicket ofta dåligt. En bil i utställningsskick kostar mer.

Hörsellinjen – helt enkelt. Frågor om hörsel? HRFs Hörsellinjen ger dig råd, stöd och kunskap! Hör du lite dåligt? Har du frågor om att höra tv bättre, hur du skaffar hörapparater, vad du kan göra åt din tinnitus, hur du kan få din man, fru, sambo eller särbo att ta tag i sina hörselproblem? Eller någon annan fråga som rör hörsel? Då är du välkommen till Hörsellinjen, en kostnadsfri rådgivningstjänst från Hörselskadades Riksförbund (HRF). Vi ger dig svar, snabbt och enkelt! Ring 0771–888 000* eller skicka in din fråga via formuläret på www.hörsellinjen.se. På webben hittar du också en mängd artiklar med tips och fakta.

www.hörsellinjen.se l 0771–888 000 80

*Vardagar kl. 9–15, vanlig samtalstaxa gäller.

PE1905s080 80

En del av Hörselskadades Riksförbund (HRF) P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR X • 2019

2019-08-14 15:58

Långtidsresor till sol och värme! Flexibla resor till Gran Canaria, Teneriffa & Medelhavet Resor för er som styr över sin egen tid och gillar fly till varmare breddgrader under vintern. Vi har valt lägenhetshotell där man lagar egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middag och all-inclusive i priset. Ni väljer hur länge ni vill vara borta, allt från några dagar till flera månader. Beställ gärna våra broschyrer på 08-54020220. priset är per person i sällskap om 2, Lägenhetshotell inkl. direktflyg, bagage och taxitransfer t/r, Medelhavet 3 veckor i oktober, med pool och balkong/terrass Kreta, Rethymnon – Kleoniki Mare *** nära strand enrumsvåning 7.100:Kreta, Aghia Marina – Eden Beach *** på stranden, enrumsvåning 8.400:Kreta, Stalos – Creta Palm **** frukost enrumsvåning 10.700:Cypern, Agia Napa - Green Bungalows **+ - i centrum enrumsvån. 7.300:Cypern, Agia Napa - Panas ***+ 100 m från havet enrumsvåning 13.100:Turkiet, Alanya – Palmiye Park *** 400m till stranden tvårumsvån 6.400:Turkiet, Alanya - Savk ***+ – på stranden, halvpension, dubbelrum 9.900:Costa del Sol, Almuñecar – Chinasol **+ enrumsvåning 8.500:Costa del Sol, Torremolinos – Bajondillo *** enrumsvåning 8.900:Mallorca, Palmanova – Nova *** tvårumsvåning 9.800:Mallorca, Puerto Pollensa – Flora *** tvårumsvåning 10.300:-

3 veckor i november Costa del Sol, Fuengirola – PYR *** värmd pool, enrumsvåning 7.600:Costa del Sol, Marbella – Princesa Playa **** varm pool, enrumsvån 9.400:Costa del Sol, Nerja – Toboso **** innepool, frukost, enrumsvån 10.700:Cypern, Agia Napa – Evabelle *** enrumsvåning, pool 7.900:Cypern, Agia Napa – Melpo **** tvårumsvåning, frukost, pool 12.600:Cypern, Larnaca – Atrium *** enrumsvåning, pool 9.900:Mallorca, Palmanova – Las Palomas **+ pool, enrumsvå., havsutsikt 8.500:Mallorca, Palmanova – Portonova *** tvårumsvåning, inomhuspool 9.800:Tenerife, Puerto de la Cruz – Bambi *** varm pool, tvårumsvåning 9.800:Tenerife, Los Cristianos – Paloma *** tvårumsvåning, varm pool 14.200:Gran Canaria, - Las Palmas – Catalina Park *** svit med takterrass 11.700:- Playa del Ingles – Jardin del Atlantico **+ tvårumsv., varm pool 14.600:- Gran Canaria, Puerto Rico – Laguna **+ tvårumsvåning, pool 13.500:- San Agustin – Folias ***+ enrumsvåning, uppvärmd pool 15.300:-

3 veckor i januari, nästa alla med uppvärmd pool Gran Canaria, Playa del Ingles – Atis Tirma *** tvårumsvåning, pool 9.600:- Playa del Ingles – Los Tilos *** tvårumsvåning, uppvärmd pool 11.300:- Playa del Ingles – Amazonas *** tvårumsvåning, uppvärmd pool 11.700:- Playa del Ingles – Don Pedro ***+ tvårumsvåning, uppvärmd pool 13.700:- Playa del Ingles – San Valentin *** tvårumsbungalow., varm pool 13.200:- Puerto Rico – Heliomar **+ tvårumsvåning, uppvärmd pool 10.400:Tenerife, Playa de las Americas – Caribe*** tvårumsvåning, 12.900:Tenerife, Los Cristianos – Comodoro ** enrumsvåning, pool 12.300:Tenerife, Los Cristianos – Tenerife Sur *** enrumsvån., varm pool 13.300:-

RING FÖR BOKNING, RÅDGIVNING OCH BESTÄLLA BROSCHYRER 08-540 202 20

info@hotelreservation.se Fridhemsgatan 68 112 46 Stockholm

Klipp ut kupongen! Skönhet

Kultur

VÄRDEKUPONG MÄSSENTRÉ

✁

ENTRÉ 80 KRONOR Seniormässan 1–3 oktober 2019, Stockholmsmässan i Älvsjö. 80 kronor per person (ord pris 140 kr). Max två personer per kupong. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Öppet 09.30–16.00 alla dagar.

Teknik Vård

PRO PENSIONÄREN 2019-05

Resor Hälsa

FRI GARDEROB! RO LFS FLYG & BU SS BJUDER!

Ekonomi

Boende

Shopping Upplevelser

1–3 OKTOBER 2019 • STOCKHOLMSMÄSSAN På Seniormässan blir du inspirerad. Här kan du som vill leva ett rikt liv hitta en stor mängd kvalitetsprodukter och tjänster hos våra utställare. Det finns även ett stort utbud av föredrag, aktiviteter, musikunderhållning, tävlingar med mera - och allt ingår i entrépriset! Varmt välkommen till Seniormässan den 1-3 oktober 2019 – mötesplatsen som skapar nya möjligheter och vidgar vyer.

AKTUELLA FÖRELÄSNINGAR, PROGRAM, AKTIVITETER OCH ÖVRIG INFORMATION GÄLLANDE MÄSSAN - BESÖK OSS PÅ WWW.SENIORMASSAN.SE

Egna montörer och säljare i hela Sverige.

Trapphiss snabbt och enkelt! Göteborg Lidköping 031-442250 0510-301302 halvsida 210x135.indd 1

Malmö Stockholm 040-6021611 08-212250

Sundsvall 060-125912 2018-12-17 14:59

Minikrysset

10 vinnare får vardera 3 trippelskraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 91. Eller på: www.pro.se/tidningen

Lätt

BERTIL BLUES

PINNAR SOM DOFTAR

RODDBÅT

FLYGBOLAG PÅ ARLANDA

ÄR HÄSTSKOFORMAT

GOTT TILL KAFFET

GER BÅDE AA OCH BH

KANONSERVE OCH KORT

SÅLDE BILLIGT

KAN VARA PENGAR VÄLJA SLÅR GOLFARE IFRÅN

MANAS LÅNGSAM TAKTEN?

HAR LÅG STATUS I INDIEN

DRYCKESKÄRLET

UTEPLATS

LÅGA

RÅTTOR I VRÅR

CYKELDEL DOM I SKRIFT BRUKAS I BILJARD

GULLIG

I SÅDAN PÅ FIAT KUNDE MAN FÅ I ROM SKÄMMAS

ÄMNAR

METODEN

STILLA HUNGERN FÖR LAST ÖVER HAV

DRAGDJUR DE FÖR BÅTEN FRAMÅT TA TILLBAKA

BLADDRYCK JÄGARGÖRA

FARA ÄR VÄL HON I ODENSE?

FÖRENTA TAR OVER HÖGTIDTHERE LIGARE

HÅLLS I TOKYO NÄSTA ÅR PILSPEL

GIFT

FICK PÅVEN TRÄFFA HOPPAR RESERV

FLICKAN I VISA VID VINDENS ÄNGAR 4 TERMIN

BÖR MAN PÅ TILLTAL INTE DEN

SPELAR SNYGGT

SUDOKU PUSSEL L, LYAN S 1297 - 1298P HA PÅ FÖR LUFSAREN

KÄNN

. LÄTT

1 5 9 8 7 2 8 5

6 9 8 2 7 5 2 9 6 4 7 3 9 7 3 8 6 4 5 4 3 2 9 6 4

.LÄTT

P R O M E D L E M ST I D N I N G

2 6 PE1905s083 83

MITT I HJULET BARON OCH CHEDDAR

LÅGVATTEN ÄR LORTGRISEN

HAR MÅNGA KUSAR KADAVRET

GJORDE EJ AVUNDSJUK

3 6 5

HOTFULL HOP OBESLUTSAMMA

SLÄPAT I SKÅNE JANUARITJEJ

HÄRMFÅGEL

STÅR FÖR LITER

NR 5 • 2019

VAR GRUVARBETE FÖR DVÄRGARNA

ARTISTEN BRUN O. SAGOKUNG

LITE KNEPIG NÄST SIST

INSTRUKTÖR

. SVÅRT 5 7

TAR HAND OM GRAVIDA FLAGGA

7 9

4 2

3 5

4 6

1 7 4

. SVÅRT

4 7 3

9:10e

Sudoku

8 3 8

KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHAMSSON FOTO: PIXABAY

SÅDANA PÅ DEN KAN KAN MAN SKRÄM- HÄNGA MAS VÄSKAN

6 4 2

3 7

Du löser sudokun genom att fylla i varje fält med siffrorna 1–9. Varje siffra får bara förekomma en gång per rad, såväl lodrätt som vågrätt, dessutom bara en gång inom varje fält.

LÖSNING PÅ SID 96

2 8

2019-08-15 09:19

10 vinnare får vardera 3 trippelskraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 91. Eller på: www.pro.se/tidningen

Ett sådant är monopol

Mellankrysset

Den le- Ett kärl Samlas ker i de vattnet för små bästa i Blåser kallt

Kan ge ton Skenbara

Blir Är med i Ren sprit ibland Har god smak leken äldre Är yta med lika långa sidor

Många i Riga Stöka 2.

huHar en Kan och del att vud förråd lära vara

Blir fisk Behövs ej på elbil Finns på dörr Populärt frågespel Flodvåg Dåliga vanor 4.

Kan den vi vill tala med Kan irländare vara Den yngre skrev Sturlasson Slår det mesta

Den ska hållas i dansen

Mål för buddist I stället Den är för namn hal Sänka arbetstakten

Har ofta plats i slida

Gör sol

Vetenskaplig regel Urdålig Håller kroken på plats 5.

Kan man sig fram

Vara Lämnar rädd om plats

Bävar

Fullt då det går fort Avfall Svårbegriplig

Örebro Södermanland

Ofta i bröd

Är väl den som har mest

Spad

Jag är stolt över mina rynkor. De är .... Brigitte Bardot

Var Peter den store

Medel Kan du fortsättningen?

Brukar malm Många som vårdar Virkesstapel Kuranta Många trådar

Det som blir kvar Kan vi få på pälsen

Hade en ark Åväxt

Har räkor

Kan vi se botten vid

Vem har skrivit detta? Plötsligt möter vandraren här den gamla jätteeken, lik en förstenad älg med milsvid krona framför septemberhavets svartgröna fästning.

Smälter lätt Sådan kan gå från mitten

Kan man gå för att bli bättre

Kvarleva Finns i ägg Vargar 7. Kortare eder Viktoria

Nordlig storm. Det är i den tid när rönn- Kan sjöbärsklasar mognar. Vaken i mörkret hör man bl man stjärnbilderna stampa i sina spiltor högt över trädet.

De är Ofta i å tallrika

Orkeslös Kan få oss att rynka näsan

Gör man ofta med hyvel

Ränna Är av gott virke

Dömer i vissa mål Nästan två på en meter

Bengan Bengt Ivansson

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PE1905s085 85

NR 5 • 2019

KONSTRUKTÖR: BENGT IVANSSON FOTO: SJÖBERG BILDBYRÅ

Handhar luftförsvar Ända

85 2019-08-15 09:19

problem med erektionen? DU ÄR INTE ENSAM OCH D E T F I N N S H J Ä L P AT T FÅ . RFSU GER TIPS OCH RÅD.

LÄS MER OM H U R VA K U U M K A N H J Ä L PA D I G www.rfsu.com/potens K O N TA K TA O S S info@rfsu.com 08-633 46 01

Fyll i de blå rutorna på sid 91. Eller på: www.pro.se/tidningen

BERTIL BLUES

STÅR UT

DET KAN VÄCKAS

HYLLA DEM SOM FYLLA

Frågekrysset

10 vinnare får vardera 3 trippelskraplotter! ÄR VARK- UTAN SA FAST KANSKE EN BETYDELLER IMPAD FLYTANDE ELSE

Svårt

KORT FÖR NÅGOT ILLALUKTANDE

ÄR ÅLEN

TILLSAMSÅG NILS H MANS EN ÄR FRÅN PRISAD DUMMERJÖNS? GÅSRYGG JAPAN

FÖRE TOR GÖR FILM DÅLIG SES IRVING I RUTAN I

4 I FÖR POETER

FÖRLED I TRIST ISM

GRABBAR MED TAG

SOM EN MÅNS DYKÄNDER

FIN I SILVER, MEN EJ PÅ BIL

LAG OCH LÅS

GÅ SÖNDER RENA

GICK SNOPEN 1

I BAUXIT GÖKBO

ÄR MISSTÄNKTA OFTA I DECKARE HOT

KAN ÄVEN TEXT VARA

SPARKHINDER

UPPMANA

KUNDE VÄL MÄSTER PALM

ÄR OHYFSAD VÄXER TILL TYG KAN FÅR FÅS I FONDPREFIX GÅR RUNT I KÄRL KORT KORT

GOTT 12-24

DEN ÄR INGEN MUNTERGÖK

6 7

SÄTTA ROVOR HAR VÄL LEJON CIGARRSLUT

ENKLA DANSSTÄLLEN KAN MAN FLÄSK HAR LUCKOR

HAN I O. FRÅN VARNHEM

KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHAMSSON

KOM ÄR JU EFTER ANAKONDAN TRYGVE

OFTA PÅ KLIPPA DEN TOG MORMOR?

HAR VÄL NÅGOT ATT LÄRA BÄR BÄR

SMALT LAND KANINVÄN

VASERA STÅR NOG TOMT NU

ÄR ORCHER KAN FÖRLAG ETT BLAND MÅNGA KOLIK

SUNDAHL SOM ROADE

3 DANSKÖ

INDIANEN

BITER I GRÄSET TUNGSINNET

OÖNSKAT UTSLAG HINDER FÖR BARYARD

5 TRIVSEL-

SKUTORT ÖI FRANKRIKE

SPETSNÄSAN

ORD FÖRSÖK INTE!

KLOSTERORT KAN PINNE VARA

VILLE HEM FÖRARPLATS

SLÅR BUTIKER UTAN KUNDER

KÖR MED FOLK FALLER LÄTT

KAN VÄSKA VARA I KRÄVER FÄRRE BAGARE HAR FÖRVÅNAD INTE SETT PÅ

PILT SKRIVS BESTÄNDIGT I

LJUSREGLATORN

FÖRSTÖR FÖR SMYGARE

QUERCUS ROBUR I ARBORETET

EN ÄR HUNDRA SEN ÄLDRE

KOMMUNDRYCK 7

Ämne: Var god sitt! 1. Brahma är skaparguden inom hinduismen. På avbildningar av honom ses han ofta sittande på en sådan växt. 2. På vad kan man förmoda att Maj på Malö sitter i visan när hon kommer roende i brytande sjö? 3. I sporten sidvagnsmotocross finns det förutom föraren även en person som sitter i en sidovagn. Vad kallas denna person, vars uppgift är att göra det så smidigt som möjligt att svänga?

SLIKA TYCKER LIKA

10 4. År 1979 störtades shahen av Iran. Vilken sittplats är starkt förknippad med shahen av Iran? 5. Selma Lagerlöf blir som första kvinna invald i Svenska akademien 1914. Där får hon sin plats på stol nr ..., ja, vilken stol satt hon på? 6. I hönshus brukar det finnas sittpinnar som hönorna kan sitta på. Vad kalllas en sådan pinne? 7. Rungrado May Day Stadium är den fotbollsarena i världen som har flest sittplatser. I vilket land finns denna arena?

8. Redan 1956 skickades denna fåtölj omonterad i platta paket till svenska hem. Designern heter Yngve Ekström och hans enkla fåtölj kan sedan ses i väldigt många hem. Vad heter fåtöljen? 9. Vilken sittplats kan ses på hästarna i s.k. barockridning? 10. Game of Thrones är en tv-serie vars sista avsnitt sändes i våras. Vad kallas den sittplats som man kämpar så hårt om i serien?

87 PE1905s087 87

2019-08-15 09:19

Har du också smärta i leder och muskler? Bli smärtfri utan medicin! • FIT plåster innehåller en blandning av biomineraler - ingen medicin. • Inga biverkningar. • Ett plåster är aktivt upp till 120 timmar. Provpaketet innehåller 3 plåster storlek 5x15 cm

Beställ provplåster på www.fit-plaster.se/aktiv

PÅ BARA 4 TIMMAR VAR MIN SMÄRTA BORTA..

Jag är en 64-årig kvinna som lider av smärta i min korsrygg. En dag så jag i Golftidningen en annons och tänkte det kan inte bli värre av att pröva och att beställa ett paket med FIT. En söndagskväll satte min dotter på det på mig och efter ca 2 timmar kände jag en tydlig förändring. Efter 4 timmar var min smärta borta och jag menar HELT BORTA Jag har nu gjort min tredje order. Jag är helt imponerad av produkten.” Merete Zebitz

PROVPAKETET ENDAST 79 KR.*

Beställ ett paket med 3 smärtlindrande provplåster som kan användas på alla delar av kroppen, med total effekt upp till 360 timmar. Beställningen är utan bindning. Provpaketet kan endast beställas på “fit-plaster.se/aktiv” och max ett “provpaket per. hushåll.” Erbjudandet gäller till och med den 28 november 2019. Pris inkl. försändelse. När du köper detta provpaket, registrerar du dig för vårt nyhetsbrev, vilket alltid kan avregistreras.

Fit-plåster sälgas på www.fit-plaster.se. Skriv till: kontakta@fit-plaster.se, tel +45 3688 9905

Guld värt för våra äldres tänder!

30 ÅR FÖR TANDHÄLSAN

Oral Care tar mobila tandvården till äldreboenden och ger professionell tandvård på plats. Vi värnar om välbefinnandet och vet att en god munhälsa ger en väsentlig förhöjning av livskvalitén. Vi lägger stor vikt i att alltid ha ett gott samarbete med dig som anhörig, ge tydlig information om behandling och terapiplan. Behandlingen ges inne i patientens egna rum, för att bevara trygghet, lugn och harmoni. Tandvården kostar aldrig mer än 200kr per besök, avgiften ingår i högkostnadsskyddet, från 85 år är tandvården helt kostnadsfri. Oral Care erbjuder hemtandvård i 7 landsting; Stockholm, Uppsala, Sörmland, Östergötland, Västra Götaland, Skåne och fasta mottagningar i Stockholm, Göteborg, Skåne, Linköping & Kristianstad. Nya patienter anmäler ni lätt direkt på vår hemsida, via email eller ring vår kundservice. 010-48 48 600

www.oralcare.se

10 vinnare får vardera 3 trippelskraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 91. Eller på: www.pro.se/tidningen VÄRLDENS ÄLDSTA FILMFESTIVAL STARTAR DETTA ÅR. I VILKEN EUROPEISK STAD HITTAR VI DENNA FESTIVAL?

LIGGA I SELEN HAN I LUVAN?

KAN SITTA I KRYSSET

HÖVISK HÄLSNING

Årtalskrysset

Medelsvårt

PAPPAN LITE HÖGTIDLIGARE

APPLICERA BETESDJUR

FÖRÄDLAS SEVÄRT VRAK

WOODS SOM VET VAR HÅLEN ÄR DEN TILLHÖR ETT TURKFOLK

FÅR VÅLDSAMMA UTBROTT

SVAGA ÄR FARLIGA

TORKA I SÅDAN KNOLLBRORSA FOLKFÖRLED GÖR EJ BLYGSAM

X2 EN POPLADY

KROPPSLIGT BESVÄR EN HANDFULL HA MÅL I MUN

KAN BYTAS MOT VIRAT TEKNIK LÅTA HJÄRNAN ARBETA PRON.

ÄR EUTROF SJÖ PÅ NÄRING

KRYSSETS ÅRTAL ÄR NITTONHUNDRA...

GÖR DEN LÄKARE SLINGKAN DAM- RAR SIG OFTA EN VARA

BERTIL BLUES

GÖR SIG PAJAS

HINDER HAR HAN PÅ BOCKEN ÄR HÖNS? KAN VARA AV SKURGUMSTYP

BANDA OCH FRÅN LATINET

ULMUS FÖRSTUGA BAKGRUND LÖN FÖR AMATÖR

FLICKA I CANNES BÖR SKÖR

KAN SVAN BETALAS VID

ÄR VÄL HIPPA

ÄTA FINARE

NOTERAR LÄRARE

BOMBI BITT KOMMER I ROMANEN FRÅN TOSTERUP. VAD HETER VERKLIGHETENS TOSTERUP DÄR FÖRFATTAREN VÄXTE UPP OCH DÄR HANS MUSEUM LIGGER?

FLYTER VRAKDELAR BRYGD

FINANSMANNEN IVAR KREUGER TAR SIG AV DAGA DEN 12 MARS DETTA ÅR. I VILKEN STAD SKER DETTA?

PÅ TRIONS NOTSTÄLL HUNDRADEL ORIENTERA

SON TILL JAKOB LYRISK KRISTINA

SKALL GÖR VAKTTÄNDER HUND IBLAND SKALL 7 ANTILOP BYXOR TILL VARDAGS

STOD LÖVKLÄDD THÖRNQVISTTJEJ STORLEK

RÖKFYLLD FRISKT RÖD HEMHJÄLP

VAR BLIR LIVEGEN BÄTTRE BÖJT DUBBELGLOSA

GÅR ÖVER 3

KAN RENSA LUFTEN SLUTORD

DETTA ÅR EN SES AVLIDER PÅ TÅRTDEN STORE FATET REVYKUNGEN ERNST ROLF PÅ GRUND AV LUNGINFLAMMATION. VILKET VAR HANS GÖR URSPRUNGGÄRNA LIGA EFTERTUFFA NAMN? VIKTOR

PE1905s089 89

DE ÄR FARLIGA I GRUVOR

FÅR UTSKOTT

ÄR DET OFTA I ENGLAND

BARNET TILL DEN SLUMPAR DÅLIGT PILOT SOM VAR SKIDFÖRST MED ATT FÖRE ENSAMFLYGA ÖVER ATLANTEN BLIR KIDNAPPAD. DERAS EFTERNAMN, TACK! PRECISERAR PRISET

NÄR LJUSET GÅR UPP

FINNS GULAN GÅ MOT RÖTT KOKAS KOLA FISKAS MED

NORPA DAGAR I KORTHET

FRAMSLUMPAD KORT I ROCKEN GÖR KLACK PÅ MILANOJA

HAR ”BUBBLAN” SIN MOTOR BLODGRUPP KAN GE UTSLAG

SÅGS PER BRAHE FRAM

FRÅN JAFFA

KONSTRUKTÖR: BERTIL BLUES JOHAMSSON FOTO: SJÖBERG BILD

VAR FORDOM EDER

DET AKTUELLA KRYSSÅRET UTKOMMER EN SVENSK FÖRFATTARE MED SITT DEBUTVERK "BOMBI BITT OCH JAG". PÅ BILDEN SES EN SCEN UR EN SENARE FILMATISERING MED STELLAN SKARSGÅRD (T.H.) I HUVUDROLLEN. VI SÖKER FÖRFATTARENS NAMN SAMT VAD HUVUDROLLSFIGUREN BOMBI BITTS BÄSTE VÄN HETER.

89 2019-08-15 09:19

DE ! AN BJ UD ER

BATTERIER TILL DINA

HÖRAPPARATER

PORTO BETALT Porto betalt!

Din hörselbutik på nätet!

BETALARportot. PORTOT betalar

DIREKT I BREVLÅDAN! 5 5 5 5

10 10 10 10

2 förp 78:- (39:-/förp) 5 förp 180:- (36:-/förp) 10 förp 330:- (33:-/förp)

AB TRANSISTOR TRANSISTOR RETAIL SWEDEN SWEDEN AB

• Fraktfritt • Leverans inom 48 timmar • Kan förvaras cirka två år Fraktfrittbifogas • Faktura Kan förvaras i minst tre år • 100% kvicksilverfria Vi skickar inom 48 timmar • Bättre pris på nätet med Betala med faktura koden HN5-17

Detta gäller vid beställning via denna blankett t.o.m 2019-12-06 Namn:pris ........................................................................................................... Namn : .................................................................................................. Adress: .................................................................................................... Adress: ............................................................................................... Postnr: .......................... Ort: ................................................................ Postnr: .................... Ort: .................................................................. Tel: ....................................................................................................... Tel: ....................................................................................................... E-post: .................................................................................................... E-post: ..................................................................................................... Kundservice: 08-442 48 99 eller info@earstore.se Detta pris gäller vid beställning via denna blankett t.o.m. 2019-04-24 2017-12-01 Kundservice: 08-442 48 99 eller info@earstore.se

Bestä

ll dina Vbailttledriueris ontä linll ee pt beställa onlin å e?

E ARSTORE.SE

Ange koden P RO5-19 ng kofödreatn H iAka ssean t fåN -1nu7 et5 t än och fåbäetttr t än e pr nuisb! ättr

erbjudande!

SVARSPOST SVARSPOST 20624629 20715881 110 17 191 20STOCKHOLM SOLLENTUNA

2 2 2 2

HN5-17

Storlek 10 GUL Storlek 13 ORANGE Storlek 312 BRUN Storlek 675 BLÅ

Vad vore jag utan dig När du köper Cancerfondens lotter bidrar du till att ännu fler får tillbringa tid med sina nära. Pengarna går till svensk cancerforskning och ger hopp om nya viktiga genombrott som kan rädda liv. Beställ dina lotter idag! #tillsammansmotcancer

Köp Cancerfondens skraplott på cancerfonden.se/lott

CF025_Sommarlotten_210x135_ProPensionaren.indd 1

2019-06-05 11:04

Resan fortsätter!

Tävlingskupong till kryssen på sid 83-89. Vinnarnas namn publiceras i nr 7/2019

Fyll i kupongen och sänd den till ” Kryssen 5/2019”, Box 3274, 103 65 Stockholm Senast den 7 oktober vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna lösningarna digitalt på vår h emsida: www.pro.se/tidningen Jag deltar i Minikrysset: 1

Jag deltar i Mellankrysset: 1

Jag deltar i Frågekrysset:

Jag deltar i Årtalskrysset:

Släktforska, prova vin eller lär dig nya språk. Över 123.000 personer deltar varje år i våra studiecirklar. Den som vill träna sångrösten kan välja mellan över 500 körer. Vill du ge dig ut i världen så arrangerar PROMedlemsresor fina och prisvärda temaresor.

Namn Gatuadress Postnummer Postort

HOS PRO ÄR ALLT MÖJLIGT!

PE1905s001 1

2019-08-13 16:10

Exklusiva rabatter för dig som är PRO-medlem

10-20% rabatt hela året Med PRO Mervärde får du 10 – 20 % rabatt på båtresan (gäller Flexi eller Premium) till Danmark, Tyskland, Polen eller Lettland. Läs mer och boka på www.stenaline.se/pro eller telefon 0770-57 57 00. Uppge kod PRO. Avgift tillkommer vid personlig service. Begränsat antal platser till rabatterat pris.

Byt upp dig till PRO Mastercard Ditt medlemskort med betalfunktion ● Helt utan årsavgift. ● Möjlighet till delbetalning. ● Se dina transaktioner med PRO-appen. ● Generösa kortförsäkringar utan självrisk.

Läs mer och ansök på PROmervärde.se

Vid en utnyttjad kredit på 20 000 kr är den effektiva räntan 11,52 % med e-faktura (2019 02 04).

Alla erbjudanden gäller till 2019-12-31 om inget annat anges

Intresserad av att annonsera på PRO Mervärde?

Kontakta Stefan Källman på Annonssäljarna. Telefon: 08-21 97 27. Mail: stefan.kallman@annonssaljarna.se

PE1905s091 91

2019-08-15 09:20

ANNONSTORGET

Annonsbokning: AnnonssĂ¤ljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Skaffa dina batterier pĂĽ

Ă&#x2026;RETS ETS TREHJUL TREHJULING â&#x20AC;?Sveaâ&#x20AC;? 21 900:-

Personlig rĂĽdgivning av kunnig personal Flera modeller i vĂĽrt sortiment Utbildning vid leverans Byter in er gamla scooter Leverans i hela Sverige FĂśrmĂĽnlig ďŹ nansiering Mycket begagnat med garanti

www.hĂśrselboxen.se FrĂĽgor? Vi hjĂ¤lper dig gĂ¤rna. Tel 0766-508406

HĂśrapparatsbatterier 26kr fĂśr 6 batterier

RING OSS

IDAG

â&#x20AC;?Karinâ&#x20AC;? 24 900:-

Batterierna levereras direkt hem till din brevlĂĽda. Du kan Ă¤ven vĂ¤lja att prenumerera, dĂĽ skickar vi ut batterierna sĂĽ ofta som du vill och du Ă¤r aldrig utan batterier.

â&#x20AC;?Maxi Cabinâ&#x20AC;? m vĂ¤rme 84 900:-

din BestĂ¤gll idag! katalo

0200-38 11 00, www.el-fordon.se

Â&#x201D;Â&#x2018;Â&#x192;Â&#x2013;Â&#x2039;Â&#x2021;Â?Â&#x2022; Â&#x2039;Â&#x2DC;Â&#x2039;Â&#x2021;Â&#x201D;Â&#x192; PRISVĂ&#x201E;RD FAVORIT!

â&#x20AC;?Klassiska +55 Seniorresa fr. 6.990:- â&#x20AC;?

4-stjĂ¤rnigt poolboende vid havet, halvpension, bĂĽtkryss, grillunch, stadsvandring, hĂ¤lsoaktiviteter, flyg t/r och buss ingĂĽr i resan. LĂ¤gg till Dubrovnik, Mostar, Split, SPA. Eller kanske vandring? UtfĂ¤rder varje dag! NĂĽgot fĂśr alla smaker och behov!

SENIORRESAN:

Avresor: 11/9, 18/9, 25/9, 2/10 9/10,16/10 + 2020 â&#x20AC;&#x201C;700kr rabatt

Superklippet! 6.990kr 2 okt ARLANDA

Seniorvandring Balkans pĂ¤rlor Rundresa: Klassiska Kroatien + 55 Seniorrresan Makarska

Larssons Resor

InnehĂĽllsrika resor i Sverige och Europa Dagsresor

Bonnierska konstsamlingen, Hemma hos Lena och GĂśsta Linderholm, Artipelag, Blaxsta VingĂĽrd, Julmarknad pĂĽ EkenĂ¤s Slott, Julspecial med Peter Flack och Hasse â&#x20AC;?KvinnabĂśskeâ&#x20AC;? Andersson

Flerdagsresor i Norden

SkĂśrdefest pĂĽ Ă&#x2026;land och Ă&#x2013;land, Ă&#x2013;sterlen i Ă&#x201E;ppeltid, Lars Lerins Sandgrund, Ullared, Carmen pĂĽ GĂśteborgsOperan, Chess pĂĽ SĂ¤ffleOperan, Fira jul med oss, NyĂĽrsfirande med konsert

Europa med buss eller flyg

SĂśdra England, Kroatien, Irland, Franska Rivieran, Andalusien, VinskĂśrderesa till Rhen och Mosel, Normandie, Jersey & Monets TrĂ¤dgĂĽrdar, Island och FĂ¤rĂśarna, Alsace,

Resor av oss & med som lever i Kroatien & Balkan lĂ¤nderna Montenegro, Slovenien & Bosnien

BestĂ¤ll Katalog!

10ĂĽr! JUBILEUMSRESOR Stora rabatter pĂĽ webben www.krores.se 018-4441099

... och mycket mer!

BestĂ¤ll vĂĽr katalog

08-34 82 00

www.larssonsresor.se kontor@larssonsresor.se

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 5 â&#x20AC;˘ 2019

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

* 5:n

frå

lru

e nk

l. ink

stb

fru

uff

c éo

rin

rke

a hp

Vi har två hotell i Göteborg: Gårda i centrum (nära Ullevi och Liseberg). Majorna i väster (nära Stena och Slottsskogen)

Bo bättre i Göteborg Du som vill ha ett riktigt bra och prisvärt boende i Göteborg bor på Spar Hotel! Receptionen är öppen dygnet runt - allt för att ge dig som gäst en hög och personlig service. I logipriserna ingår alltid, förutom en förstklassig frukostbuffé, fritt Wi-Fi och fri parkering i varmgarage (i mån av plats). Våra hotell är helt rökfria. Varmt välkomna! * SENIOR-priser! Vid bokning uppge ”SENIOR”. Prisexemplen gäller dig som är 65 år och äldre. Dubbelrum från 845:-

OBS! Extrapris på söndag natt! Dubbelrum 795:-

Passa på! Provläs 3 nummer gratis!

Posttidning B Utdelas senast onsdagen den 22

Vecka 21 • 2019 (20 maj – 26

maj.

maj)

VECKOTIDNINGEN FÖR HELA SVERIGE

Inledningsvis En morgon för en hel del år sedan kikade jag sömndrucken ut genom fönstret och hajade till. Någonting rörde sig på andra sidan staketet, någonting grått strök längs med tomtgränsen. Vildsvin, var min första tanke. Jag hade ju läst att de börjat närma sig förorternas villlatomter. Men så gjorde nassen en 90-graderssväng och jag vaknade till och insåg att grannen hade bivit med robotgräsklippare. Där susade den fram nästan ljudlöst och metodiskt klippande. Jag gav grannens klippare namnet Otto, men bara internt hemma hos oss. Nu har det gått snart tio år och jag måste erkänna att Otto klipper så effektivt att gräset är grönare på grannens sida. Fördelarna ser jag ju, och då inte bara det perfekta resultatet. Man kan läsa en bok ute på trädäcket ackompanjerad av det svaga suset från roboten i stället för att släpa en knattrande klippare fram och tillbaka. Men inte har vi köpt en robotmaskin för det. Att ta till sig den senaste tekniken har aldrig varit min bästa gren. Jag är inte direkt teknikfientlig, bara lite avvaktande, och sparsam (ja snål, då). Hemma hos oss tittade vi på svartvit tjock-tv när alla andra hade skickat dem på Foto: Morgan Motor Company skroten. Samma sak var det med mikro och diskmaskin, eltandborste och mobil: inte nu, kanske lite senare. Morgan är namnet på den Måhända blir det till slut engelska skapelse som fångat en av den handbyggda bilen Ingvar Fredrikssons hängivna en robot även på vår grässom har en trästomme av intresse. Redan 1964 fick ask. Från början var Morgan en han upp ögonen för bilen. matta.Men då har det väl Sedan 1971 har han ägt 25 trehjuling men numera är styck- två hjul både fram det kommit något ännu moderoch bak. Läs mer om Ingvars drömbil! nare och bekvämare. Kanske grästrån som bara växer sig 2 fyra centimeter höga? Nej, nu är det nog dags för en liten motionsrunda med vår gamla eldrivna Bosch Boschklippare. Jag kallar den Bosse, förstås.

En samlares drömbil Louis Zamperini Hans liv är berättelsen om överlevnad

Mors dag 26 maj Tobias hyllning till sin mamma i polska gettot

Fyll i kupongen, klipp ut och skicka in, eller besök kvallsstunden.se/erbjudande (ange koden PRO1905) så skickar vi tre nummer av Kvällsstunden till dig – helt gratis! Du kan även göra din beställning via vår kundtjänst på 021-19 04 15. Rolf Olofsson

14-15

BREV FRÅN LÄSARNA: ”FAST SOMMARTID

ÄR NAIVT!”

*Erbjudandet gäller endast en gång per hushåll och år. Observera att alla fält i formuläret är obligatoriska.

Namn _______________________________________ Adress _______________________________________ Postnummer ___________ Ort ___________________ Spar Majorna: 031-751 07 00, Spar Gårda 031-752 03 00

Telefonnummer _______________________________

www.sparhotel.se

PRO 1905

Svarspost 411 645 900 728 05 Västerås

Frankeras ej! Kvällsstunden betalar portot

Blimo Hjälpmedel: Störst på elscooters

Trehjulig Elcykel

18.995kr 250W hjälpmotor!

Blimo X-50

Elrullstol Elite XL

Ord. pris 19.995

Väger endast 26kg!

17.995kr

26.995kr

Kanonpriser på eldrivet! Vi har bäst pris på elscooters, trehjuliga elcyklar och elrullstolar - Fri hemleverans. - Inget körkortskrav. - 100% eldrivet.

STOR SVERIGETURNÈ 2019 & 2020 KUNGSBACKA TEATER 21/11 BILJETTER: www.mtlive.se Biljetter: www.mtlive.se alt Turistbyrån 0300-834595 PRO MEDLEMSTIDNING

NR 5 • 2019

Blimo Moto, från:

17.995kr Ord. pris 19.995kr

Kontakta oss för en GRATIS katalog

08-123 507 20 - www.blimo.se

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

DESIGNED IN SWEDEN B Y Eloped

Guidade visningar Virtual Reality Familjeaktiviteter Föreläsningar och mycket mer... ...ingår i din entréavgift* *Ordinarie entréavgift 80:- gäller för hela 2019 Ungdom under 18 år gratis läs mer om öppettider och program på www.raa.se/gamlauppsala

JÄGERSROVÄGEN JÄG E R S R OVÄG E N 2219, 1 9 , 2213 1 3 77 7 7 MALMÖ MALMÖ

Låt dig inte begränsas 1/4-sida 90x120.indd 1

2019-02-18 14:26

Det var här

Ny modeller 2019

allt började...

Barndomshem • Trädgårdar • Utställningar Här på platsen där hon växte upp, kan du idag lära känna den världsberömda författarinnan lite bättre genom vår stora utställning ”Hela världens Astrid Lindgren”, besöka hennes barndomshem vid guidade visningar och njuta av trädgårdarna på Astrid Lindgrens Näs. Öppettider 2019 Vår: 18 april – 13 juni dagligen 11-16 Sommar:14 juni – 1 sept. dagl. 10 -18 • 2 – 29 sept. dagl. 11-16

Varmt välkomna! www.astridlindgrensnas.se

Sverigepremiär för CTMs högkvalitativa och medicinsktekniskt godkända promenadskotrar. Pris från 16 900kr Besök www.promenadskoter.se för en återförsäljare närmast dig. Åk på promenad! PRO MEDLEMSTIDNING

NR 5 • 2019

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

ANNONSTORGET

bamse och hans vänner framför klassiska barnvisor !

FY RKLÖVERNS ST UGBY

Bo i underbar natur med utsikt över Siljan. Vid Rättviks slalombacke/ sommarrodelbana, nära natur och strövområden ligger Fyrklöverns Stugby. Gångavstånd till Siljan och Rättviks centrum - med butiker, restauranger, bowlinghall och simhall. Golfbana 3 km. Öppet året om. Onlinebokning 0248 -107 65 , s tugby .se

Tycker du sängarna är för hårda på turisthotellen? Vill du vakna utan värk och stela leder efter att ha sovit i en hård hotellsäng?

Med Travelmattress som används som bäddmadrass sover du gott hela natten. Madrassen som är uppblåsbar med två luftzoner är lätt att packa i resväskan och har låg vikt. Pris 990 kr inkl frakt och 2 års garanti 14 dagars returrätt Beställs genom www.plexido.se

Samlarbolaget i Sverige AB köper mynt, frimärken, äldre leksaker och seriealbum, silver- och guldföremål m.m. Högsta betyg – bra renommé. Hembesök vid överenskommelse. Telefon: 08-684 392 00 www.samlarbolaget.se

Plexido Travelmattress 036 141130

Sköna Jaco-skor för onda fö�er!

Söker ni ett tryggt boende på äldre dagar?

Kvalitetsskor K Kv alite t tss te t ko k r av läder! läd ! läder

Vi bjuder på den trygghet som våra katolska systrar skapar och den gemenskap som ett litet pensionärshem kan erbjuda. Stiftelsen kan erbjuda ljusa nyrenoverade lägenheter på 35 kvm, med eller utan sovalkov. För information: Ring 08-659 77 56 E-post: oscars.minne@comhem.se Stiftelsen Konung Oscar I:s Minne, Fogdevägen 21, 128 41 Bagarmossen www.stiftelsenoscarsminne.se

Bildade, ensamstående kvinnor som söker en lugn miljö och som är trötta på att städa sin bostad, laga sin mat och äta den i ensamhet, tag kontakt med Stiftelsen Konung Oscar I:s Minne.

Beställ vår broschyr med ”fotmätare” så kan Du enkelt köpa rä� storlek.

HB Rune Johansson & Co

Mossholmsvägen, 471 50 BLEKET Tel 0304-675255, Fax 0304-675021 www.mossholmen.se/marinan

MarS-erbjudande! ERBJUDANDE!

Köp valfri ullbäd

d–

få vår populära sittdyna 50x115 på köpe t värde 490:-

Hos oss hittar ni stort sortiment av ullbäddar TIll laNdETS bäSTa PrIS. På www.ullbadden.se samt vår butik i Karlstad hittar ni även plädar, tofflor, underställ, fårskinn, sittdynor m.m. i finaste ull.

Alla de gamla folkkära artisterna samlade på 3 nya CD-skivor med ”guldkorn” från 40, 50 o 60-talen. Gunnar Wiklund, Thory Bernhards, Harry Brandelius, Lily Berglund, Bertil Boo, Ulla Billquist, Lasse Dahlquist, Karin Juel, Åke Grönberg ... med ﬂera. 3 CD-skivor med totalt 69 melodier för endast 378:- (porto 24:-)

rInG FÖr brOSCHYr!

KARLSTAD Blockgatan 8 i Fjädernhuset på Våxnäs. Se vår hemsida för öppettider • 070-670 30 21 • Välkomna! PRO MEDLEMSTIDNING

MELODIER MAN MINNS

NR 5 • 2019

Den bästa gåvan till alla äldre!

För beställning kontakta oss på

E-post: info@svenskafavoriter.nu/Tel: 018-51 07 07

vinnare & tävlingslösningar

Krysslösningar Minikrysset nr 3 Rätt lösning: Muskel

Mellankrysset nr 3 Rätt lösning: Vårsolen

PRO minikryss-319

GICK I KOMMER LÅG- I DROPPSTADIET FORM

T R E G PUSSEL L, N PARADIS PÅ JORDEN

SUDOKU 1

M H A R LÄTT E K A 3M M S O L Ö S A K A R 9E D8 R E S FRIDOLF O. SELMA

FALLER

GÖR VITA FRUN

SKALLAR SOM TRÄD

DET GUSTAV DRICKS PÅ BIL I FULL I VASAS BERGEN SKRATT TUR ELLER ÄLDSTE OTUR I

KJOLMODE

ULFS PARTI

STANK

REFLEX BÖR VI GISTEN BÅT GÖR SOM EMIL I SNCKARBOA

INGEN JÄMLIKHETSTRO DIREKT

MÅNGA FÖR TÅGLUFFARE

ÄR PEDANT I ÖVERKANT

STARKT KAFFE TA TILL HORNET DEN LILLA BÅTEN

SVÄR VITTNE

SER INTE SÅ PIGG UT

E R 6I 5K

BAKSAKER GÅR UPP I RÖK

V 2E D

T E N F R U K N Ö T A 1 A5 N N I A T 7T 2 S T U S S 8 K A A R L I T I S A G A R TRÄHUS

SKAVA ÄR LJUD GENOM NÄSAN

KLIPPER TILL AV MOLN ELLER DAMM

NÅGOT ÄR VÅR- ROSTAT GRÖNBOLAG SKA MED PLAN

FIXAR MAN TILL KALUFSER MED GRIPER

TILLHÖRANDE DJURRIKET

DET ÄR FÖRST I TÅGORDNINGEN

STAD RUNT VATIKANEN

MÄTS OFTA FÄRD I

E O R

SÄTTA PÅ SPEL

LYMMEL

ILLUSIO- PERSONS SIFFERNISTENS PERSON- BASELEVEHANDRAT BRÖD LING TURSPEL

M I L L D O R A D O T L Å M I G S 1297S - I1298P T T O G J O K A S K E P E S O T B Ä R A N D SVÅRT O R A N G E 9S A8 R K A S5 R E G R8 E Y7 T O A S T O N A R T A S S 5 D E M M A R P S N M V 6A G E L4 2 E R R E A N I M A L A KAN BOWLINGLIRARE

VISST HÖRS FÖRE LUCIA

MEXIKOVALUTA KRAMDJUR

KULÖR TALA MED BESVÄR

RISHÖG STEL ELLER MILITÄRISK

SKRIVER GLÖMSK SIST HÖRS HANE

INFLAMMATION I ÖGONLOCK

Med jämna mellanrum

SJÖNG THE KINKS OM

DET SES SOM ETT HINDER I MÅL

2 6

DET AKTUELLA KRYSSÅRET HAR TV-SERIEN "VI PÅ SALTKRÅKAN" PREMIÄR . VAD HETER SKÅDESPELAREN SOM SPELAR FLICKAN TJORVEN? VI VILL OCKSÅ VETA VAD TJORVEN KALLAR DEN SÄLUNGE SOM HON TAR HAND OM.

PARTIET KDS BILDAS. VAD HETER PASTORN SOM RÄKNAS SOM DEN STÖRSTE INITIATIVTAGAREN TILL BILDANDET? EN I KOSMISKT BÄLTE

LUFT SOM FÖRLED TRAVA, MEN EJ SOM EN HINGST MISSFÄRGAR TÄNDER

4 6SA T E R 2O I D

KAN BYTAS MOT UPPLEVER

HÖRS SOM ÄRR

SES OFTA PÅ FRUKOSTBORDET

STUDENTERNAS ÄR DET INTE KLART VID

KRYSSETS ÅRTAL ÄR NITTONHUNDRA...

M RETAR INGEN CRAZY HORSE

ÄKTA

S B L I 4 1S A 8O P E T H8 R U E R O Y X 8 T A P L A E 9P I N 6T R F A R V 7A E X I S T5 P I S 4 O3 5E K A R S K S E X T I O BRITT EKLAND GIFTER SIG MED DEN ENGELSKE SKÅDISEN SELLERS. HANS FÖRNAMN TACK!

PRECISERAR TARM

ALICE KULTUR… MINISTER KUHNKE AMANDA

HEJDA ELLER FYLLA

LUKTEN DEN KAN HAMNA UNDER BORDET

TOG TILL ORDA ÄR KRITA DEL AV

BILOR FÖRSVANN FÖR EURO

KLARADE FLODEN FÖRDÖMANDE

ÖLMÅTT ÄR VÄL FULLA PÅ KALAS

2 LOMHÖRD UNDRAN CATOS TIO

VITROCKS PRÖVNING KAN VARA FÖDA

JEAN-PAUL SARTRE AVBÖJER NOBELPRISET I LITTERATUR. DENNE SKA DET FÖRFATTARE RÄKNAS SOM EN STOR ... PÅ DET JA, VAD DÅ? FJÄRDE ÄR BEBODD NYCKELDEL

3 SPELAR SOLO

VILLE HA EN EGEN MÅNE

FÖRBLEV MAN PÅ GLASBERGET GENLJUD

PISAJO 4

EN SÅDAN STÅR PÅ SIG

LÄRA IGEN

LIGGER BORGHOLM PÅ KAN MEDE

VÄRDERA HÖGT LAG MED VILLA

WOOD OCH LUGNET ÅKER

MÖBELTRÄSLAGET ORT

FUNDERA PÅ NÅGOT

O M S K L V E S R M L Ö 1 3 N 2 S HÄR SÖKER VI FÖRNAMNET PÅ MANUSFÖRFATTAREN TILL TV-SERIEN VI SER PÅ BILDEN.

TÄVLAS I HON I GRANNÄR LANDET ELDEN VID LARM MANING I EKA

KVASTUTRUSTAD SAGOGUMMA

6T 7 Ö 9

BÄR SKRIDSKOÅKARE SKRUTTIG KAN MAN FÅ I BANKEN

R E D 4 I T E R

MUHAMMAD ALI BLIR VÄRLDSMÄSTARE FÖR 1:A GÅNGEN. VAD HETER BOXAREN SOM HAN BESEGRAR?

KAN KO SES DÄR DET BRUNNIT

L A I S S K T8A O N S A F T E7A G R A

GJORDE SKIVOR ARMA STACKARE

HAR FAR SOM FOR HARHJÄRTADE

ONDA OCH GODA I SAGAN

DUKTIG KÖLFARA SNABB

S N A R

RÖKS OFTA TORS MAKA

S I V

UNDERLIG MÄNNISKA

K U F

O L O E A N S T Y R E I N D O A L S I K A L R E E E N N D E E

BADAR JAPANSK VON ANKA I

ÄR DUPOND EJ DUPONT

NÄSTA HÅLLS I TOKYO FÖR FÖRVARING

AGERADE GANDALF KAN FÅ EN ATT SMÄLTA

ALIEN SLIPAS LENT I SLÖJDEN

Sådana tycker olika

Åt på ett annat sätt

6 5 7 2 4 1 9 3 8

4 3 6 1 8 2 7 5 9

1 7 8 4 5 9 3 2 6

5 2 9 7 3 6 1 8 4

9 6 2 5 1 4 8 7 3

8 4 5 3 9 7 6 1 2

7 1 3 6 2 8 4 9 5

5 7 3 4 6 1 8

9 6 4 5 8 2 7

2 8 1 3 7 9 6

6 5 7 8 2 4 9

1 4 8 9 3 6 2

3 9 2 1 5 7 4

8 1 6 7 9 3 5

4 2 5 6 1 8 3

7 3 9 2 4 5 1

. LÄTT

Var Casanova

Kan man en miss

Ställning

1 7

Vad skrev Göteborgs Handels och Sådan Sjöfartstidning om i följande text: kan ses både i Hela staden hyllar den. Öfverallt, vatten hvart man kommer, ser man den på och av spelman rockslag och kappor, halsdukar och schalar. Affärsmannen, tjänstemannen, arbetaren, gubben och barnet, konduktören i spårvagnen, polisen, Sådan kajåkaren, kusken - alla bär ...... gör öken-

R 4 1 A Frågekrysset nr 3 K Frågekryss 3-19 KSVÅRTP 2 A P R I K O N 4 7 1 I R 4 O N O R V R S T H Ö3 V E G Ä7 S T B 6 6 A S T A K E S T E 1 O2 L L S R I D L Ä 5 U R N A 7 X K7 3 D I T B A V K E M I 9 I6 4 S E O S L 8 S 8 K MA C A T O P E R O R T V L9 U T T I O M A A 9 R A N D I G R vandringar

ÄR FILIP TILL FREDRIK

VILL ALLTID VISSA STORT I FRUKOSTPARIS BRÖDET

SITTER DÄR OCH UGGLAR SKRIVA I MORSE

FÖR LJUSSÄTTNING

HEMJOBB

FINNS VID HAR MAN BRUK GUSTAV FÖR ADOLFS TORG KRATS PÅ PLATS FÖR SLUTFÖRVARING

KORSA

ODLAS I TROPISKT KLIMAT MARKER

VILL INGEN ÅKA

LÄROR

FÖRE FYR I BOTTENVIKEN

ÄR HOLE POLIS I GRUVGAS

KAN MAN FÅ PÅ ANNAT

ÄR SEGA

VÄSTKATT

OPUS

ARBETAR FÖRST SOM SIST

RÅD ALEXANDER GRAHAM

PLAGGMAN VILL MOTSTRÄVIG

FÅS IBLAND MED SCONES

VÄTSKA FÖR FISKEN

LÄR SIG MÅNGA NYA ORD

ARABSTAT SOM SES I ROMAN

SES PÅ RYGGAR I REOL

Vacker kille

A D O N I S

PÅ ANSLAG BARNSLIG I KOKONG?

Sitter spänt Förvirrad

S E N I L

De behövs vid husbygge

F O N6D E R N A A7D R E

Är ofta varma kläder

Saknar kunskap

Bär barr

S T R A M A R

Kan den som vill ha något

B E A D 9E L Stånd

K K A K O E R R E G M I L T D E S T R M Ö 6M O M D I 3N G R7

Gott till fika

Slag av slag

Motståndsman Anakoret

Den kan komma efter maten

Enastående

Kan chef vara

Viktig för den som ska gå ner

Kan vara halstrad

Liten storlek

Används vid rengöring

Kallas Det ibland brukar ge Sothöna Är mått ibland MC lön

H3A O R J B E O2T M E S T

Passio- 7. nerat Pålägg

R 4A L L

Kör som vi hört talas om

Grepp i Bendel brottning

L Å

Visa upp sig och stila

De slår det mesta

J O H A N L U D V I G

Vem har skrivit texten?

Sköna maj, välkommen till vår bygd igen ......

Kan älv vara

S T R I D

O A N A D E

Ö N A T I D O T E N A U N E L B A D E N A R E G G N R O S O N S S A S E N James i Ung rebell

Har en Den del i ryg- stred till gen häst

R V Å Å G R

Ibland på lucka

Bör vara slipad Visar hav och länder

A T L A S

Lägger skytt

Fukt

Daller

P A N K

Först i en skala

Har vi nu

M G E L E

Utan medel Är Japan

Har plats 4. för rev Ej väntade

Den kan ingå i Vaken bukett

Bra att ta det med Tre ess

Rätt lösning: Support

HAR SIN ÄR SPELKANSKE SÄSONG ROSA PÅ VÅREN

7 SES MED

KOMMER FÖRE VÅR I SAOL BESÖKA

DEL AV BOK

SÅ SÄGS INTE I NORR

ABNORM

INLEDER RACET

S M M A Ö N R4G D A E G E 1R N A I N O R O S Å3Å T L D

ÄR DET DE HAR DEN VARAR LÄNGE

SMAKAR ANIS GÅR UT I JUNI

BORTOM URAL VAR VÄL VALPEN I FÖNSTRET

FINNS I FISK SÅDANA LOCKAR

LÄR GAMLA HUNDAR SITTA

S A 2RME L L U T Ö A 8N S A R U V 5 N S Ö S 7 E 5R A S D F L I R A K I D 8A L A B B E F O A S I E N N 4S L O R E L E R I N G Ö L A R R E S S E

LÄSER BJÖRKMÅNGA I VÄXT JAPAN

BERTIL BLUES

SVÅRT ATT HÅLLA IBLAND

GÖR VÄL INGEN NU SOM ZORN

BÖR VÄL POLISKÅREN RÖRA

FRISERAR NÅT HA MYROR I HUVUDET

OSTMAN HADE FREJA RYMLIG

KAN BLI HIT HUVUDLEDER

GÖR OFTA HÅNFULL REDANS MOTSATS

GÖR UNGAR DOG FÖRST

GRÄNSAR TILL GEORGIA KLÄR MED TRÄ

KAN EN HOBBY LIVET VINTERVATTNET

VAR MED I RÅKURR PÅVEKRONOR FÖRR

BANA PÅ BANK HISSAS FÖRUT

GÖR EN GLAD LAX? VATTEN PÅ DAL

TÖMDE LAGER

GÖR OFTA TECKNAD GUSTAF

A K R Y L

D 3 A S Y S S Å T G E A R K M A I K S A S L S E K D E A R

FÖRA PÅ VILLOVÄGAR

OFTA I ORDSTÄV FISKDELAR

G Ä L A R

4 9 6 2 7 8 1 5 3

2 8 3 1 5 9 7 6 4

9 3 8 6 4 1 2 7 5

7 6 4 5 8 2 3 9 1

1 2 5 3 9 7 6 4 8

6 1 7 8 3 5 4 2 9

3 5 9 7 2 4 8 1 6

8 4 2 9 1 6 5 3 7

HÄNDER EJ FÖTTER

Bokvinnare

3 9 8 4 5 7 6

5 1 2 9 6 3 4

4 6 7 8 2 1 5

7 3 5 1 9 4 2

8 4 9 2 7 6 3

1 2 6 3 8 5 9

9 7 4 6 1 2 8

2 5 3 7 4 8 1

6 8 1 5 3 9 7

De tre vinnarna av Baka utan ugn är: Birgitta Andersson, Lund; Sonny Johansson, Luleå och Stig Johansson, Täfteå.

ONKEL VANJAJA

FRONTBOKSTAV FOGSVANSAR

LÄMNA GÖR YNGRE ÄLDRE?

N I A R

ALTERNATIV TILL OLJA

från nummer 3

5 7 1 4 6 3 9 8 2

. SVÅRT

Kan gran

. SVÅRT

3 9 1 8 6 5 2 4 7

Ofta två på plan Jacques

L L A8 G Kan du detta? M

Påtagliga och kan tal vara

SUDOKU LÖSNINGAR L, S 1297 - 1298S 2 8 4 9 7 3 5 6 1

L7 B O L O D

Yoko

Sudokulösningar . LÄTT

Har många Kan ses vid skada fack

Etapp Känseltråd

LILJEVÄXTEN

TUNGT ATT BÄRA? TRÄD

Gör det lätt att hitta rätt

Den kan Nöter vara laddad bort Skapa

Göra uppror

DETTA ÅR AVLIDER REVYKUNGEN KARL-GERHARD. VILKA ORD SAKNAS I DESSA RADER UR HANS KUPLETT JAZZGOSSEN? "JO, DÄR KOMMER DET EN GOSSE MED EN BYXA SOM EN ... ..."?

RUSAR IBLAND RASTPLATS

SÄTTS LÄTT PÅ HAL IS

.LÄTT

EN KILLE I AMERIKA

KAN GÖRA DIG KLOK

R E 3V O 8L V E B A5 R R R A 1 N

KLYKA SKER PÅ HÄSTAR OCH FIOLER

KATTFOT LAPP I BREVLÅDAN

NOTERADE

I A L J Ä O3 S H A A N N D 2 S E S O R N O 7A A S4 T T E O G N6 B F Y

M Minska Behövs i dart

BERTIL BLUES

DEN UPP- HÅRD GÖR JU HAR DET SOM BONDE AVFANNS SAMU- MED HAR KO I SIN EL COLT BJÖRN VERKAN

VARJE SLAGS, HELT ENKELT

Gottgöra brott

SÄGS TILL HUND

PRO - Årtalskrysset 3-19

BERTIL BLUES

Kärl i kropp

TON KAN BACK IVÄG BOLLEN

7 5 2 3 4 7Frostigt Årtalskrysset nr 3 9Rätt6lösning: 5 9 7 3 8 6 4 M Ä R K T E 4 3 2 A G E R A 9 R 6 R4 O V A I L A GÖR HANDLINGSKRAFTIG

Ses båtar vid

B L Å S I P P A N U T E I B 3 A C K A 6R 4N A

Grattis!

9:10e

Alla kryssvinnare får tre Trippelskraplotter!

Kryssvinnare från nr 3: Minikrysset

Laila Andersson, Nynäshamn; Maj-Britt Andersson, Nyköping; Ingegärd Jansson, Ransta; Marianne Jansson, Sala; Solbritt Jernberg, Orsa; Maj-Britt Johansson, Karlskoga; Birgit Nilsson, Byske; Mai Persson, Gävle; Annika Rutström, Boden och Allan Westberg, Oviken.

Mellankrysset

Gun-Britt Axelsson, Värnamo; Gunvor Brohlin, Nyköping; Britt Holm, Saxdalen; Håkan Johansson, Kolbäck; Siv Johansson, Örebro; Christine Norström, Fagersta; Lisbeth Rockström, Värnamo; Yvonne Savic, Hjo; Karin Strand, Hallsberg och Kaj Schmidt, Karlskoga.

Frågekrysset

Tommy Gustavsson, Spånga; Katarina Klint, Falun; Doris Larsson, Luleå; Elvy Moberg, Ljungsbro; Roger Oscarsson, Åkersberga; Inga-Britt Paletun, Östersund; Björn Sjödin, Umeå; Katarina Svensson, Mantorp; John Tavelin, Umeå och Helmer Wiklund, Lycksele.

Årtalskrysset

Håkan Granell, Täby; Gunnel Eliasson, Överkalix; Wiveca Holst, Årsta; Anders Lifbom, Boden; Ewa Lundholm, Rönninge; Klas Löfgren, Vilhelmina; Eva Ness, Södertälje; Roger Taflin, Umeå; Viola Egertun Wahlström, Holmsund; Marianne Wilson, Njurunda och Bertil Öhman, Arvidsjaur.

De tre vinnarna av Makramé är: Birgitta Löfquist, Uppsala; Barbro Widell, Reftele och Ing-Marie Lindgren Östman, Avesta.

Nästa nummer kommer den 10 oktober

PE1905s096 96

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR X • 2019

2019-08-15 09:21

JULIUS PRODUCTION PRESENTERAR

HÖSTENS MUSIKAL I MALMÖ DANNY ANTON HAGMAN

Upptäck havets läckerheter.

SANDY CAROLINE JOHANSSON KUHMUNEN

LOTTA ENGBERG SOM REKTOR LYNCH

Smit från vardagen på en 21-timmarskryssning genom Stockholms vackra skärgård. Mellan 23 augusti och 26 oktober dukar vi upp vår lyxiga skaldjursbuffé.

WWW.GREASETHEMUSICAL.SE Julius Production, Sangré Event och PJP presenterar

JIMI HENDRIX • BLOOD, SWEAT AND TEARS • JOAN BAEZ CREEDENCE CLEARWATER REVIV AL • THE BAND • JANIS JOPLIN JEFFERSON AIRPLANE • SLY AND THE FAMILY STONE CANNED HEAT • THE WHO • RICHIE HAVENS • ARLO GUTHRIE 50 ÅR YOUNG • RAVI SHANKAR CROSBY, STILLS, NASH AND JOHNNY WINTER • TEN YEARS AFTER COUNTRY JOE AND THE FISH • GRATEFUL DEAD

WOODSTOCK

SKALDJURSFEST 550:–

EN SVENSK HYLLNINGSKONSERT TILL VÄRLDENS FÖRSTA STORA ROCKFESTIVAL MIKAEL RICKFORS • DAN HYLANDER • PY BÄCKMAN • LAGAYLIA FRAZIER • MATS RONANDER • CLAS YNGSTRÖM • CONNY BLOOM • JANNE ÅSTRÖM

SVERIGETURNÉ 4 OKT - 24 NOV

Helsingborg - Halmstad - Göteborg - Växjö - Västerås - Uppsala - Kalmar - Jönköping - Stockholm Norrköping - Linköping - Umeå - Sundsvall - Skövde - Gävle - Malmö - Karlskrona - Örebro - Karlstad

www.woodstock50.se

ST. PETERSBURG FESTIVAL BALLET

SVERIGETURNÉ DECEMBER 2019

5/12 Umeå - 6/12 Sundsvall - 8/12 Gävle - 9/12 Stockholm 11/12 Växjö - 13/12 Örebro - 16/12 Helsingborg - 17/12 Karlstad St. Petersburg Festival Ballet

~ En jultradition ~

dec

Stockholm - 14

dec

GöteborG - 15

dec

malmö

SCHÖNBRUNN SLOTTSFILHARMONIKER

N FRÅ IO sedan

WIEN

Nyårskonserten 2020

TRADIT

ANN07_PRO_Pensionaren_105x275.indd 1

NÖJESTEATERN, MALMÖ

1785

BIRKA.SE | 08 702 72 00

6 jan MALMÖ - 7 jan STOCKHOLM - 20 jan KARLSTAD - 21 jan VARA - 22 jan HALMSTAD 23 jan VÄXJÖ - 24 jan JÖNKÖPING - 25 jan GÖTEBORG - 26 jan HELSINGBORG

www.nyarskonserten.se

Biljetter: www.juliusbiljettservice.se, 0775-700 400 samt lokala biljettkontor i respektive stad 2019-08-06 13:57

kåseri

Plastpartyt räddar livsviktiga leveranser M

an har den i sig, den i grunden viktigaste driften: att se till att barnen får mat. Jag märker det hos sonen nu när han själv blivit pappa: lättnaden när småttingarna ätit upp allt, eller åtminstone nästan allt i stället för det eviga gnället om att de inte äter ärter, inte är hungriga, måste gå på toa, är sömniga – alla upptänkliga ursäkter för att slippa äta när maten står på bordet. Varför gör de så, småbarn? Är det för att de märker vilken makt det ger dem? Man kan tycka att den där driften borde ha gått över när barnen fyllt 40 – men nej! Det har den inte! Sönerna hinner knappt innanför dörren hos mig innan de bombarderas med frågor om vad de har ätit till frukost – för lite, för dåligt, alltid!!! – och känslan av lättnad är precis densamma när de sitter där vid köksbordet och tuggar i sig. En djup ro i själen, en känsla av fullbordan.

TROTS ATT MITT FÖRNUFT säger mig att de är fullt kapabla att klara sig själva, är det bara omöjligt att låta bli att ingripa när jag får höra att familjen drabbats av ännu ett dagisvirus, och att både mor och far har feber. Mannens sansade invändning att de har en fylld frys och dessutom bara har hundra meter till affären

CHRISTEL KVANT är författare, journalist och fotograf med inriktning på trädgård.

98 PE1905s098 98

överröstas av mina inre tvångstankar: De måste ha grönkålssoppa! Och så är vi där ute på vägarna igen, med frikadellerna guppande i grönkålssoppan, som pressas till ytspänningens gräns av centrifugalkrafterna i mannens irriterande körstil.

Tårtfatet som klarar kurvorna är upphittat!

Eftersom vi håller med Greta Thunberg om allt hon säger, vet vi såklart att vi borde ta tåget i stället för bilen, men allt faller på att vi alltid har mat med oss. Är det inte grönkålssoppa så är det köttgrytor eller hackebiffar med löksås – även denna i farozonen i kurvorna. Blotta tanken att släpa omkring på detta på tåget! Med två byten! Och är det inte middagsmat så är det tårtor. Alltid är det någon som fyller år, och om man en gång har börjat profilera sig som tårtmakare så är det lätt att fastna i den rollen. Inte heller tårtor är lätta att handskas med i samband med centrifugalkrafterna. Vi hade en gång ett mycket fult men dugligt tårtfat med kupa, men det sprack till slut av överanvändning. Mannen, som kan vara mycket övertygande, tvingade en till

en början mycket bestämd flicka i konditoriet att sälja en tårtkartong till honom inför en av våra tårtresor. – Vi säljer inte kartonger, vi säljer tårtor, sade hon och stirrade honom stint i ögonen. Hon mötte sin överman, och mannen kom hem med inte en utan två kartonger, min hjälte! Sedan dess har jag gått på något som jag trodde inte fanns längre – ett Tupperwareparty! Jag trodde inte mina ögon när ett helt matsalsbord hos en flyktig bekant dukats upp med så mycket plast att man skulle kunnat tro att hela plastdebatten var något man drömt. Mitt i detta hav av finurliga plastprylar ståtade det mest fantastiska tårtfat med kupa – uppskruvningsbar till olika höjder! JAG KÖPTE TVÅ STYCKEN. Och jag köpte en gräddvisp som är det smartaste jag äger, smartphonen inräknad. Därtill en lökhackare som man drar igång som en utombordsmotor och lite andra mekaniska underverk. Jag handlade i själva verket så mycket så jag fick första pris bland alla damer som var där och handlade, och kom överlycklig hem med priset som var en dubbel plastmugg med absolut tättsittande lock. Väldigt bra den också. Ja, ibland får man möta sidor hos sig själv som man inte trodde att man hade. Men en sak är säker – tårtresorna genomförs nu i fullständigt lugn, och mannen får ta kurvorna med precis hur mycket testosteron han vill – jag litar på mina tårtfat. ● P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 5 • 2019

2019-08-15 09:23

KÖP ORIGINALET

Gratis!

PREMIUM

Retro 7-i-1

Vid köp inom 14 dagar VAGNER hörlurar

Värde 795:-

STEREO MUSIKCENTER

Klassiskt design och fylligt ljud!

NOSTALGISK UTANPÅ – HIGHTECH INUTI DAB+ / FM RADIO + SKIVSPELARE + KASSETT + CD + USB + BLUETOOTH

NYHET! NU MED

DUBBEL EFFEKT

UPPDATERAD BÄSTSÄLJARE – BARA HOS OSS!

KRISTALLKLART LJUD! Jämför pris/förstärkareffekt på marknaden! Prisgaranti i 30 dagar

kr. 4 195:Kampanjpris

kr. 2 795:Spara 1 400:-

VAGNER PREMIUM 940 • DAB+ AM/FM radio med vacker stereoklang • Bluetooth för avspelning av ljudfiler från smartphone och surfplatta • Skivhastigheter 33, 45, 78 (stenkakor) varv/min. • Kassettspelare • CD-spelare för audio-CD och Mp3-CD • Anslutningsmöjlighet för hörlurar • USB-ingång för avspelning och lagrande av musik från radio, skiva, CD, kassett, Mp3-disk och Bluetooth • Stor, stabil och vibrationsfri tallrikplatta • Efter uppspelning av LP återgår tonarmen automatiskt • Integrerade stereohögtalare 2 x 10 Watt RMS (2 x 80 Watt PMPO) • Equalizer med 5 olika valmöjligeter för ljudlägen • Externa uppspelningsenheter kan kopplas till • Anslutningsmöjlighet för externa högtalare (förstärkare krävs) • Fjärrstyrning • Svensk bruksanvisning • Massiv låda i ekfanér • Mått (b/d/h): 51 x 35 x 22 (51 öppen) cm

99:-

995:-

kr. 2 195:-

298:-

VAGNER LUX 930 Fjärrkontroll på köpet

Reservstift

Specialbord

Rengöringskit för vinyl

Enkel beställning - snabb leverans Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer (kr. 185:-) Leverantör: Vagner 940 - 930 Pro Pensionaren SE 210x275.indd 1

2 x 5 watt RMS - Produktinfo, se www.postshop.se

Telefon: 0526 60340 www.postshop.se Strömstad 20.07.2019 16:13

STÖRST CHANS ATT BLI MILJONÄR läser m so ig d ll ti e d n a Erbjud Vi skall dela ut över

232 miljoner

1 4 vinstdragningar varje månad! ✓ Dragning varje fredag. Alla vinster är skattefria.

Gratis vinstbevakning.

2 Vinner du en miljöbil?

✓ Välj en miljöbil från Volvo till ett värde av 300 000 kronor.

I MILJONÄR ATT BL du Superjackpotten? ALLTID STÖRST CHAN3S Vinner ✓ 4 gånger om året dras ett lottnummer, bland sålda lotter, som är med i Superjackpotten där man kan vinna 10 000 000 kronor!

Vi skall4 dela ut över Alltid störst chans att bli miljonär!

232 miljoner

✓ Vinstsumma per år: 232 190 000 kronor! ✓ Vinstsumma per vecka: 4 725 000 kronor! ✓ Vinstsumma per månad: 19 349 167 kronor! ✓ Vinst på i snitt var 3:e lott!

69:1 4 vinstdragningar varje månad!

Ann-Christine Ljungberg, Skövde. Vann 1 miljon kronor.

”Telefonen ringde, för just denna fredag hade hon blivit miljonär!”

Dragning varje fredag. Alla vinster är skattefria. Garanterad vinstbevakning.

2 Vinner du en bil?

n e s n a h Ta c endast

3 Vinner du Superjackpotten?

för

Du väljer en bil från Volvo till ett värde av 300 000 kronor!

4 gånger om året dras ett lottnummer, bland sålda lotter, som är med i Superjackpotten där man kan vinna 10 000 000 kronor! * Fakturaavgift

4 Alltid störst chans att bli miljonär!tillkommer med 25 kr.

✓ Vinstsumma varje år över 232 000 000 kronor! Förmånstagare är Socialdemokratiska Arbetarepartiet och Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund. ✓ Vinstsumma varje vecka: 4 735 000 kronor! OBS! Vi bevakar ditt lottnummer - du missar aldrig din vinst. Alla vinster är skattefria! ✓ Antal vinster varje månad 65 260!

Läs mer om ditt erbjudande i bilagan Leta uppmedföljer bilagan somi detta medföljer tidningen som nummer avför PROpensionären ATT SE DITT ERBJUDANDE! PRO_1804_annonser_omslag_3_annonssidor.indd Kombilotteriet_PRO_nr5_Annons_1908_BILD.indd 1108 Kombilott_Annons_PRO_201806.indd 1 Omslag 4.indd 2

2018-08-14 09:10 2019-06-25 14:06 16:53 2018-06-25 17:59 2018-08-13