1 2025
Så mycket kan du spara på att vara medlem! Sid 64
Missa inte!
Ditt nya medlemskort medföljer detta nummer
ÅSA & NILS ÄR ANHÖRIGVÅRDARE:
”Det är viktigt att träffa andra och få stöd”
PRO:s ordförande Åsa Lindestam:
HÖJDA PENSIONER BÄTTRE BOSTÄDER STOPPA BEDRÄGERIERNA ÄLDREOMSORG MED KVALITET
GUIDE:
Handla mat billigare med bonusprogram
7 Åke Persson, chefredaktör: "Vill du vara trendig – ät gröt!"
9 Ordförande Åsa Lindestam & Nyheter från PRO: "Nu sätter vi inom PRO fart igen"
13 Insändare Gröt, gröt, gröt ...
16 Intervju PRO:s ordförande om första åren på jobbet
22 I fokus: Det betyder nya socialtjänstlagen för dem med omsorg
26 Mat: Ännu mera gröt!
31 Film C-G Karlsson
33 Musik Lasse Anrell
35 Bok Yukiko Duke
36 Kultur Annika Bergson
38 Hälsa: Livet som anhörig
44 Fråga juristen Arne Larsson
47 Fråga om pensioner Joel Stade
48 Träning: Få bättre hållning
50 Guide: Så handlar du smartare
52 PRO:s prisundersökning: Prisökningen på mat har planat ut
1 | 2025
54 PRO:aren: Engagemang går som en röd tråd i Esmail Moloudis liv
60 Inspiration Tjuvstarta våren
62 PROmedlemsresor
64 Dina medlemsförmåner: Massor av pengar att spara!
68 Resor: Skidåkning i Jämtland
75 Noterat Marianne Broddesson
76 Retro: Snygga väskor vi minns
84 Kryss
87 Vinnare från nr 7/2024 Maggan Hägglund
Nya övningar 2025!
Bra rörelser för god hållning sid 48
Du har rätt att få förslag på pris och åtgärder för tandvård innan din behandling startar.
Få full koll på dina rättigheter och jämför priserna mellan olika mottagningar.
tandpriskollen.se tandpriskollen.se
– Sveriges största mötesplats för pensionärer!
Här är några av förmånerna med att vara medlem:
■ Utvecklande studier
– studiecirklar eller kostnadsfria kurser på PRO Folkhögskola.
■ PRO Medlemsresor
– prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå. Tel 08-701 67 80 kl 9–16.
■ PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner.
■ PRO Försäkringar
– som medlem kan du teckna fördelaktiga försäkringar. Tel 0771-950 950, vardagar 07.30–21, helg 9–19.
■ PRO Mastercard
– ett förmånligt kreditkort utan årsavgift.
■ Gratis datorsupport
– Cintech hjälper dig när datorn, mejlen och liknande krånglar. Tel 0771-171 171, kl 8–18.
■ Politiskt inflytande
– du stödjer och kan delta i PRO:s påverkansarbete. PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden medlemsorganisation.
■ Konsumentvägledning
– få gratis hjälp och råd i snåriga konsumentfrågor. Tel 08-674 43 74, telefontid onsdagar och fredagar kl 09.00-11.00 och 13.00-15.00.
■ Livsstilsverktyget
Ett digitalt verktyg som kan hjälpa dig hantra stress, sova, äta och må bättre, utvecklat av Göteborgs universitet
■ Medlemstidningen – PROpensionären
Reportage, guider och möjlighet att söka nya vänner på: propensionaren.se.
■ Gemenskap – våra föreningar har mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner.
Har du en fråga?
Många av de vanligaste frågorna kan du snabbt få svar på genom att läsa "Frågor och svar" på pro.se/kontakta oss
Viärcirka 260 000 –medlemmar välkommen dumed!
EN AV DE MEST uppskattade förmånerna som ingår i medlemskapet i PRO är den du läser just nu: din medlemstidning.
PROpensionärens första nummer gavs ut 1941, under namnet Folkpensionären, och är faktiskt därmed ett år äldre än PRO, som officiellt bildades 1942.
Medlemstidningen PROpensionären är också en synnerligen prisvärd förmån. En prenumeration på en motsvarande tidning skulle kosta cirka 700 kronor per år, men för dig och alla andra PRO:are ingår den alltså i medlemsavgiften. Bara där har du med andra ord fått glädje av avgiften två gånger om.
PROpensionären är PRO:s enda kanal för information som går ut till samtliga medlemmar, eftersom alla inte har tillgång till digitala verktyg. Och för dem
som har det, och kan läsa på nätet, finns sedan några år även en populär hemsida, propensionaren.se
På hemsidan hittar du – liksom i papperstidningen – reportage, kulturtips, smarta guider, information om PRO:s intressepolitiska arbete, annonser och mycket mer.
På propensionaren.se publicerar vi också nyheter som du inte hittar i papperstidningen, kontaktannonser där du kan söka efter en ny vän samt kluriga spel och annan hjärngympa. Vissa av spelen uppdateras varje dag.
Och vill du vara säker på att inte missa någon artikel på hemsidan kan du där anmäla dig till vårt nyhetsbrev, som vi mejlar ut varannan vecka.
Trevlig läsning!
Vid medlemsfrågor eller utebliven tidning
ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se
Telefontider: Mån-fre kl 9–12
Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm
Hemsida: www.pro.se
Har du flyttat?
Du behöver inte anmäla adressändring till PRO, folkbokföringsadressen uppdateras automatiskt när vi får in uppgifter från Skatteverket.
Upplev ett gyllene dygn på Viking Glory tillsammans. Njut av stämningen, v yerna och roliga nöjen med storband, Greatest Hits och populära dansband. Slå till på ett paket med god mat – och spara upp till 25%. Boka på Vikingline.se/senior
• Dygnskryssning
• Del i Insidehytt för två
• Middagsbuffé inkl vin, öl, läsk och kaffe
• Frukostbuffé
810:
Prisex per person. Ord pris 1 060:-. Viking Glory, Stockholm–Åbo, 23 timmar.
Ett urval av höjdpunkter – Leif Kronlunds & Anita Berggren, Back to the sixties och Meta Roos – flera avgångar.
Sköna spabehandlingar i Archipelago Spa & Wellness.
Chefredaktör och ansvarig utgivare: Åke Persson ake.persson@pro.se
AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se
Redaktör: Marianne Broddesson marianne.broddesson@pro.se
Webbredaktör/ Redaktionsassistent:
Tiina Moilanen Demargne propensionaren@pro.se
Webbreporter: Sofia Strindvall sofia.strindvall@pro.se
Besök oss även på webben: propensionaren.se
Tips till redaktionen: propensionaren@pro.se
Telefon: 08-701 67 09
Telefontid mån och fre, kl 10.00-11.00
Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm
PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr/år enligt principen en tidning per hushåll.
Redaktionen ansvarar ej för icke beställt material. Vi förbehåller oss rätten att publicera allt material digitalt.
TS-upplaga: 222 600 (juli 2023–juli 2024)
Tryckeri: Stibo Complete
Annonser: Annonssäljarna
Stefan Källman
Mobil: 070-787 22 43 stefan.kallman@annonssaljarna.se SVANEN MÄRKET
Trycksak 5041 0004
Psst! Ditt medlemskort för 2025 och din avi för medlemsavgiften medföljer detta nummer. Frågor?
Kolla "Frågor och svar" på hemsidan pro.se, eller kontakta medlemsservice, se sid 5.
UNDER EN PERIOD I MITT LIV åt jag havregrynsgröt till middag. Så gott som varje kväll, åtminstone måndag till fredag.
Faktum är att mitt grötintag var av en sådan kvantitet att jag riskerade att kallas Grötprofilen i media, om jag skulle ha gjort mig skyldig till nåt fuffens.
Aldrig hört talas om Grötprofilen? Nej, men så begick jag inte heller några oegentligheter, jag var för upptagen med att äta gröt för att hinna med det.
Och varför inte äta gröt till middag varje dag? Många petar ju i sig exakt samma sak till frukost år ut och år in, samma gamla ostmackor. Gröt är dessutom gott, nyttigt och så spar man både pengar och tid.
se för mitt grötätande. Jag visste väl att jag var rätt ute, jag låg bara steget före. Att gröt är ett ämne som engagerar er läsare framgår också på sidan 15, där en tidigare insändare om klibbig gröt får välmenande svar på tal.
I den debatten kan jag tillägga att jag nyligen fick tips om en sorts havregryn som kallas steel cut. På dem sägs man kunna koka grötens motsvarighet till Rolls-Royce. Tydligen relativt sett nästan lika dyrt också, i alla fall om man jämför med priset på vanliga havregryn. Nåja, det kanske kan vara värt att prova, för den som har råd.
till
Det var det senare som var huvudförklaringen till mitt grötätande. Jag tyckte helt enkelt att det var tråkigt och tog för lång tid att laga "riktig" mat. Tilläggas bör kanske att detta utspelade sig under de år då jag var singel. När jag stadgade mig blev det andra bullar av, eller åtminstone inte gröt till middag.
FÖR DENNA VANA att äta gröt till kvällsmat häcklades jag friskt i bekantskapskretsen. Men skrattar bäst som skrattar sist.
Utöver att min kropp fortfarande är så fullproppad av föryngrande antioxidanter från havregrynen att jag snart måste be om att få min ålder i passet modifierad, noterar jag att huvudrätten under Nobelbanketten senast utgjordes av – just det, gröt!
Och på sidan 26 i detta nummer konstateras mycket riktigt att gröt har blivit trendigt. Gröt 2.0, skulle man kunna kalla de läckra recept vi bjuder på där. Äntligen har jag alltså fått upprättel-
ÄVEN OM HUVUDORSAKEN till mitt grötätande inte var av ekonomisk natur, så kan man onekligen spara en slant på att byta ut middagsmaten mot till exempel kokta havregryn. Och på tal om att spara: på sidan 64 listar vi alla fina förmåner som du som är medlem i PRO kan utnyttja.
På sidan 50 presenterar vi dessutom en guide om hur man hand lar mat smartare.
Som om det inte vore nog skri ver vi på sid 52 om PRO:s stora prisundersökning, som varje år pekar ut de butiker som är billigast, respektive dyrast.
I den undersökningen ingår ett paket havregryn. Och för att återknyta till gröten så har även många PRO-föreningar fattat galoppen. I slutet av förra året bjöd nämligen flera föreningar in till julfest med gröt.
Slutsatsen är klar: Vill du vara trendig, och kanske bli yngre på kuppen – ät gröt!
Trevlig läsning! ●
Chefredaktör: Åke Persson ake.persson@pro.se
Skanna och läs mer
Lider du av normal-trycks-hydrocefalus?
Har du svårt att gå? Svårt att minnas? Har du inkontinens och akut kissnödighet?
Nästan 4 procent av alla personer över 65 år lider av vattenskalle även kallad NPH. Trots att tillståndet är ganska vanligt, är det många som går obehandlade.
Ju tidigare man får behandling, desto bättre blir resultatet I Sverige är det långa väntetider för behandling på de flesta ställen. Men det finns andra alternativ. I Danmark är Kraniekirurgisk Klinik den enda kliniken i Norden som erbjuder utredning och behandling av vattenskalle utan väntetid.
Utredning och behandling inom 4 veckor
Undersökning och behandling kan genomföras vid ett besök på kliniken med övernattning. Behandlingen sker på det privata sjukhuset Mølholm, cirka två timmar från Köpenhamn. Operationen tar ca. 45 minuter och de flesta patienter kan åka hem redan nästa dag.
För mer information: www.molholm.dk/vattenskalle
Du är välkommen att skicka frågor direkt till den ansvariga konsulten Morten Bonde Pedersen på mpe@molholm.dk
Köpenhamn
Vejle
www.molholm.dk
Brummersvej 1 · 7100 Vejle
+45 87 20 30 35 · info@molholm.dk
Det går att få ersättning från Försäkringskassan för dina kostnader til behandling i Danmark. Vi hjälper gärna till med ansökan.
DET HAR VARIT EN efterlängtad och välbehövlig vila men nu längtar vi alla inom PRO efter att sätta fart igen! Årsmöten ska förberedas, valberedningar ringer runt och erbjuder spännande uppdrag, revisorerna granskar inte bara siffror utan även besluten, stämmer det med verkligheten? Ja, det kan nästan jämföras med jultomtens verkstad, det som nu pågår runt om i landet.
Allt görs för att vi ska få härliga stunder tillsammans med aktiviteter som värmer i hjärta och själ, träffa gamla vänner och få nya kompisar, umgås med många olika personer som ger nya tankar och värden i livet.
Det har ju blivit så lätt att följa den egna föreningen med vår nya app, "Mitt PRO", och det går ju också att lägga till fler föreningar för att få ännu mera tips om aktiviteter. Ladda gärna ner appen till din mobiltelefon, på appstore om du har en iphone eller i playbutiken om du har en android-telefon.
Det är viktigt att organisationen växer, och att det finns många olika aktiviteter så att våra medlemmar känner att det finns något som känns roligt att göra för just dem.
Det har blivit lättare att följa aktiviteterna i vår
SJÄLV TÄNKER JAG arbeta vidare med att påverka för att pensionerna ska öka, och att mammografi och prostatascreening ska komma alla till del som önskar det.
Många möten med regeringen, ministrar och riksdagsledamöter är redan inplanerade. Det är mäktigt att representera våra cirka 260 000 medlemmar, det förpliktar. Resor i landet finns i kalendern, jag vill ju träffa distrikt, föreningar och så många medlemmar som möjligt för att lyssna in: är det nåt mer att göra, nåt bra ställe att besöka, nån som lyckats få till en verksamhet som ger mervärde för oss?
Jag vill också passa på att tacka för alla mejl jag fått, hoppas att jag lyckats svara på det mesta.
Nu sätter vi fart igen för vår egen skull, för föreningarnas skull och för alla pensionärers skull. God fortsättning! ●
PRO OCH PENSIONÄRSORGANISATIONERNA RPG, SKPF Pensionärerna och SPF Seniorerna har lämnat in en gemensam skrivelse om bostadstillägget till regeringen.
Organisationerna anser att reglerna är krångliga och att kraven på återbetalning är för hårda. Det blir ofta fel och många pensionärer krävs på återbetalning. Skulderna måste betalas inom ett år. Tidigare hade skuldsatta fem år på sig att återbetala. Allt fler pensionärer hamnar nu hos kronofogden när de inte kunnat betala.
I skrivelsen riktar pensionärsorganisationerna flera krav till regeringen, som nu lyssnat vilket medfört att ansökningsförfarandet framöver ska bli enklare. Organisationerna ville även i sin skrivelse att pensionärer som måste återbetala får längre tid på sig samt att Pensionsmyndigheten ska påminna pensionärer med bostadstillägg att rapportera in förändringar i sin privatekonomi, som till exempel hyreshöjningar. Ett annat problem är att förhållandevis få pensionärer ansöker om bostadstillägg. Omkring 100 000 pensionärer ansöker inte, fastän de är berättigade till tillägget. ●
Godartad prostataförstoring är vanligt förekommande hos män över 60 år. När prostatan blir förstorad kan den klämma ihop urinröret och orsaka vattenkastningsbesvär.
CoreTherm® är en icke-kirurgisk värmebehandling för män med godartad prostataförstoring. Behandlingen minskar prostatans storlek och på så sätt undanröjer vattenkastningsbesvären. CoreTherm® utförs vid ett mottagningsbesök och tar mindre än 15 minuter. Du åker hem efter att behandlingen är klar. CoreTherm® har samma goda symptomlindring som traditionell kirurgi (TURP/hyvling) med fördelen att den medför lägre risk för allvarliga komplikationer.1 Över 30 000 män har blivit behandlade med CoreTherm®.
CoreTherm® behandlingar utförs på flera urologmottagningar i Sverige, både privata och offentliga. Privata mottagningar har ofta kortare väntetider och du betalar endast vanlig patientavgift.
1. Mattiasson A. et al. Five-year follow-up of feedback microwave thermotherapy versus TURP for clinical BPH: a prospective randomized multicenter study. Urology 2007;69(1):91-96. www.coretherm.com
Vi på ProstaLund kan ge dig mer information om CoreTherm® och vilka urologmottagningar som utför behandlingen. Medicinska frågor gällande din hälsa hänvisar vi till din vårdgivare.
ProstaLund är ett svenskt medicintekniskt bolag med fokus på innovativa produkter och behandlingar inom urologi.
Ett tjugotal pensions- och jämställdhetsexperter samlades i december på PRO:s kansli för att diskutera jämställdhet och tjänstepension.
Samtalet blev spännande om en viktig del av pensionerna. Sverige har störst pensionsgap av länderna i Norden.
– För PRO, som är en feministisk organisation, är det ett problem att
Vid mötet deltog bland andra Samuel Engblom, DO, Håkan Svärdman, Folksam, Lena Orpana, TCO och Svante Uhlin, Offentliganställdas Förhandlingsråd.
skillnaden mellan mäns och kvinnors pensioner är 27 procent i Sverige. Det är betydligt mer än skillnaden i lön. Tjänstepensionerna, som är avtalade mellan fack och arbetsgivare, bidrar till den skillnaden, säger Joel Stade, sakkunnig hos PRO – och en av deltagarna i rundabordssamtalet.
Bland experterna fanns representanter från TCO, facken i den offentliga sektorn, Sveriges kvinnoorganisationer och Diskrimineringsombudsmannen, DO. Utredaren Lina Stenberg från Jämställdhetsinstitutet inledde samtalet:
– När kvinnor tar större ansvar för familj och hem drabbas de av en ”moderskapsbestraffning”, alltså negativa effekter för karriär- och
Lena Blomkvist (PRO:s pensionsgrupp), Kristina Wicksell Bukhari (Arena Opinion), Joel Stade (sakkunnig PRO), Mia Laurén (Arena Opinion) och Lina Stenberg (rapportförfattare, Jämställdhetsinstitutet).
löneutveckling efter att de fått barn. Det påverkar deras tjänstepension negativt.
Arbetarkvinnor arbetar oftare än andra deltid. De har dessutom lägre lön och högre sjukfrånvaro, vilket också ger en lägre tjänstepension.
– En viktig insikt från samtalet var att många anställda helt saknar tjänstepension. Vi lärde oss också att det finns smarta regler i olika avtal om tjänstepension som bidrar till större jämställdhet – regler som skulle kunna införas i fler avtal, säger Joel Stade. ●
PRO I STOCKHOLMS LÄN ordnade en särskild opinionsverkstad om bostadspolitiken i höstas. Syftet var främst att få i gång bostadsbyggandet och att göra befintliga lägenheter mer tillgängliga för äldre, med en särskild insats på hissar.
– Hissen är ett frihetsinstrument som gör att vi kan komma ut och in när vi själva vill, utan att vara beroende av andra. Idag finns det bara i Stockholm tusentals personer som inte klarar det på egen hand, säger Curre Hansson, distriktets ordförande. Under dagen samlades ett 60-tal personer, som på olika sätt hoppas kunna påverka opinionen. Bland annat talade Barbro Engman, tidigare ordförande i Hyresgästföreningen.
Hon anser att bostadspolitiken har havererat. PRO Stockholm menar att det krävs ett stort nätverk för att få till en förändring.
– Vill man åstadkomma något måste man ha kompisar. Den här dagen hittade vi en del nya politiska kontakter. Vi mötte funkisrörelsen som kan bli en utmärkt partner. Hyresgästfolk med starkt intresse fanns också på plats. Främst nu gäller det att få till stånd ett samarbete med fackföreningsrörelsen. De har många pensionerade medlemmar som bör komma med i jobbet, säger Curre Hansson.
Mötet hölls i Folkets hus i söderstadsdelen Årsta, och Curre Hansson berättar att han var mer än nöjd med dagen. PRO:s nya bostads-
politiska program finns att ladda ner på pro.se – skriv ”bostadspolitiskt program” i sökrutan. ●
Kampanjarbetet för att sätta bostadsfrågorna i centrum kommer att pågå fram till valet 2026.
STEN SÖDERBERG
Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook. com/pro.riks
Drömmer du om kristallklart vatten, doften av citruslundar och soliga dagar vid Adriatiska havet?
Välkommen till Losinj - den gröna ön som bjuder på naturens lugn, hälsosam luft och pittoreska städer. Losinj är känd som ”den hälsosamma ön” tack vare sitt milda klimat och ren luft.
Här kan du promenera bland pinjeskogar eller i charmiga städer med färgglada hus och historiska gränder. Njut av färskfångad fisk i nån av restaurangerna vid havet eller ta ett dopp i det turkosa havet.
Boka din resa till Losinj idag och upptäck varför denna pärla är en av Kroatiens bäst bevarade hemligheter. Välj mellan våra olika temaresor, vi bor på fyrstjärniga Lošinj Hotels & Villas i Mali eller Veli Losinj. I paketen ingår direktflyg Arlanda-Zagreb t/r, transfers, logi med måltider, svensk färdledare, utflykter och program på plats.
21 - 28 maj (8 dgr) Upplevelseresa från 14 995 kr
10 - 17 september (8 dgr) Träningsresa från 16 950 kr
22 - 29 september (8 dgr) Upplevelseresa från 16 250 kr
29 sep - 8 oktober (10 dgr) Bridgeresa från 17 980 kr
8 - 15 oktober (8 dgr) Upplevelseresa från 16 250 kr
Jag har hängt upp en fågelmatare under taket utanför fönstret, men skatorna kommer i full fart och flyger på fågelmaten så fröna flyger åt alla håll. Fröna tar ju på så vis slut på ett par dagar. Jag har inget annat ställe att hänga den på Vad göra?
Vänligen, Gunnel, Vargön
SVAR: Hej Gunnel, det var tråkigt att höra. Kanske finns det någon läsare som kan dela med sig av tips?
Mvh, Åke Persson, chefredaktör
Skata – få fåglar är väl så mytomspunna.
Ett ämne som ni inte skrivit om i pappersupplagan av PROpensionären är att mat och vätska är lika viktigt som medicin. Läkare är alltför pigga på att skriva ut piller. Får äldre inte mat och vätska kan de dö. Ett stort problem är att sjukhus- och hemtjänstpersonal är för stressade, så de har inte tid att sitta ner och se att äldre äter. De rusar in och värmer en form och ställer den på bordet. Sedan säger de "Hej"och rusar vidare och den äldre får sitta sitta själv och äta. Det kan inte vara roligt.
Ett annat problem är att kommunerna har för få utbildade dietister. Maten är ett alldeles för stort och bortglömt problem.
Hälsningar, Per Löbel
För PRO-medlemmar. Mejla propensionaren@pro.se eller skriv till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.
Visst kan det bli lite osocialt med alla telefoner – om man inte som här i PRO Tyresö möts för att utbyta erfarenheter och lära sig mer om hur mobilen fungerar.
På den tiden då jag arbetade åkte jag ofta tåg. Det kunde vara ganska behagligt. En av fördelarna var att man ofta kunde hamna i samspråk med någon trevlig medpassagerare. När jag häromåret gjorde ett par långa tågresor märkte jag skillnad. Alla medpassagerare var upptagna av sina mobiler och ganska oemottagliga för ett samtal. IRL, det vill säga In Real Life, i verkligheten.
Detta kan vara den resandes ensak, men när detta beteende tas med i föreningslivet blir det rent osocialt.
När jag fick PROpensionären nr 8/2024 började jag i vanlig ordning läsa den bakifrån. Jag måste ge Ingemar Unge en riktig kram för han skriver precis hur frustrerande det är med parkeringens appar.
Tack, bra rutet!
Laila
På de senaste PRO-mötena jag deltagit i har en stor del av de trivsamma kaffesamtalen ersatts av att flera vid bordet suttit och sysslat med ”sociala medier”. (Vilket absurt ord i sammanhanget, här är det ju fråga om något antisocialt.)
Kunde vi inte inom PRO visa varandra lite mera hänsyn och medmänskligt intresse och låta våra möten vara en social samvaro? Bläddra i mobilen kan man ju göra hemma.
"En som gett upp"
Känner du någon som har nedsatt syn eller en funktionsnedsättning?
Taltidningen finns som ett alternativ för att hänga med i nyhetsflödet.
Taltidningar fyller en viktig funktion för många personer. När vissa sammanhang försvinner i tillvaron så kan det kännas viktigt att fortsätta hänga med i nyhetsflödet.
Särskilt för en person som i många år läst sin morgontidning, säger Lars Reisdal, bibliotekarie i Vellinge kommun.
De flesta stora dagstidningar finns som taltidningar. Den som prenumererar får sin tidning skickad direkt till sin dator, platta, mobil eller till en särskild utlånad spelare. En funktion som många tycker om är möjligheten att själv ändra uppläsningshastigheten. Det gör det enklare att följa med i nyheterna även om man vill lyssna i ett helt annat tempo. Detta gör taltidningen till ett bra alternativ för att möta olika behov.
– Om du behöver en taltidning så kontaktar du dagstidningens kundtjänst och beställer en taltidningsprenumeration. Vill du ha hjälp att komma igång med att lyssna så får du få utbildning och installationshjälp av en person från Taltidningshjälpen. Det kan också vara bra att ha en vän eller en anhörig som kan engagera sig. Någon som kan vara med på genomgången och se hur det fungerar, säger Lars Reisdal.
– Därefter kan du kontakta ditt bibliotek, som också kan skicka talböcker direkt till taltidningsspelaren. Många personer som har börjat lyssna på taltidningar väljer snart att också börja lyssna på böcker. En stor fördel med elektroniska talböcker är att jag som bibliotekarie kan ladda ner dem direkt i spelaren och det blir ingen kötid på nya titlar, säger Lars Reisdal.
Text: Annika Wihlborg
Foto: Vellinge kommun, Apelöga
I nr 8/2024 skrev signaturen "Ingegerd" en insändare om att hon tyckte att havregrynsgröten hon kokat sedan länge plötsligt blivit klibbig som lim.
Här kommer några reaktioner och tips från andra läsare.
Hej Ingegerd, jag kokar också havregrynsgröt, men den blir god. Till två pers.tar jag 1 1/2 dl havregryn, 1/2 dl rågflingor, lite linfrö, 1 tsk salt, 4 dl vatten. Prova det, jag tror du blir nöjd.
Mvh, Birgitta
Hej! Läste insändaren om havregrynsgröten. Mitt tips är att köpa fiberhavregryn istället. Då får man mycket godare och nyttigare gröt. Vänliga hälsningar, Bernt
Läste om klistrig havregrynsgröt. Googla på ”test av havregryn”, bl.a. Råd & Rön. Det är stor skillnad i testresultat, har också själv märkt det genom åren. Läs de olika testerna. Med vänliga hälsningar, Kai Engel
Här kommer ett tips. Koka vattenbaserad gröt i mikron direkt i aktuell tallrik/skål – OBS! utan lock.
Min favorit: Fiberhavregryn, finhackade äpplebitar, lite salt. Vattenmängd efter hur fast eller lös gröt man vill ha.
Tid – prova dig fram, olika i olika ugnar. Låt den stå kvar någon minut. Bär eller sylt på om du vill lyxa till det hela (+mjölk).
Tillsammans med ett ägg och lite kaviar blir detta en näringsrik måltid, som också är bra för tarmsystemet.
Mvh, Gammelfarmor Nancy i Mjölby
Jag råkade bli åhörare av ett samtal mellan en anställd hos ett företag som producerar havregryn och en ledsen grötkokare. Han berättade just det du säger. Vissa fabrikats gryn blir klibbiga , andra blir tunna , en del blir klumpar.
Med hälsning, Inger Strandlund
Med anledning av gröt, klister eller inte, så här ser min frukost ut sedan 20 år:
Fiberhavregryn 800 gram, oftast eko, volymen beror på förvaringsburkens storlek och i den fyller jag också på med:
1-1 1/2 dl pumpakärnor
1-1 1/2 dl hasselnötter
1-1 1/2 dl solroskärnor
2 dl valnötter (delade i lite mindre bitar)
90 år
PRO Grängesberg
80 år
PRO Ljusne
PRO Mölnlycke
PRO Lilla Edet
PRO Centrum Linkö -
ping
PRO Järna Vårdinge
PRO Alby
PRO Ljustorp
PRO Torpshammar
PRO Kungälv
PRO Sättna
PRO Hässjö-Tynderö
PRO Laholm
PRO Karlshamn
PRO Degerfors
PRO Säter
PRO Liden
PRO Ale Norra
PRO Ume
PRO Skurup
PRO Östersund City
PRO Sjöbo
PRO Tomelilla
PRO Holm
PRO Vetlanda
PRO Norrtälje
PRO Bomhus
PRO Bodafors
PRO Örnsköldsvik
PRO Tibro
PRO Bureå
PRO Holmsund
PRO Byske
PRO Skelleftehamn
PRO Skellefteå - Kågedalen
PRO Robertsfors
75 år
PRO Nyborg
PRO Köpmanholmen
PRO Ludvika
PRO Grangärdebygden
PRO Storå-Guldsmedshyttan
PRO Söderala-Marma
PRO Ljungby
PRO Norberg
PRO Harads
PRO Enköping
PRO Säfsnäs
PRO Karlsborg-Risön
PRO Arbrå
PRO Bjärnum
PRO Folkärna-Krylbo
PRO Junsele
PRO Haparanda
PRO Råneå
PRO Sösdala
PRO Hudiksvall
PRO Lidingö
70 år
PRO Kälarnebygden
PRO Kiladalen
PRO Orsa
PRO Vindeln
PRO Stora Skedvi
PRO Vallentuna
PRO Ödeshög
PRO Grycksbo
PRO Töreboda
PRO Valla
PRO Sköldinge
PRO Kvarsebo
PRO Glimåkra
PRO Broby
PRO Söderbärke
PRO Tärnsjö
1 dl sötmandel
1-2 matskedar chiafrön
1-2 matskedar linfrö
2 matskedar gurkmeja
2 teskedar svartpeppar
Som av en händelse har vi även fina grötrecept på sid 26.
Sedan rör jag om i burken och fyller tallriken med drygt 1 dl av ”röran” samt tillsätter
1 1/2-2 dl vatten, och oftast blir det lite grönsaker som toppning (för tillfället är det frysta brytbönor, men allt fungerar) sen 2-3 min i mikron!
Sylt, lingon och blåbär (utan socker) är godast, eller årets äppleskörd (mos) och en skvätt mjölk.
”Röran” räcker ett bra tag innan det är dags att blanda ny! Ingredienserna kan variera lite beroende på tillgång, extrapriser, m m. Hälsar, Torbjörn
Fotnot: Informationen är hämtad ur PRO:s medlemsregister som bygger på uppgifter från föreningarna. Vid sammanslagning är det den mottagande föreningens år för grundande som gäller.
PRO Åkers Styckebruk
PRO Töre
PRO Knislinge
PRO Sparreholm
PRO Tjörnarp
PRO Fellingsbro
PRO Almunge
PRO Järved-Bonäset
PRO Smålandsstenar
PRO Rydöbruk
PRO Ramsberg
PRO Rimforsa
PRO Handen
PRO Färingsö
PRO Pålsboda-Sköllersta
PRO Gustafs
65 år
PRO Liljeholmen
PRO Aneby
PRO Vuollerim
PRO Hörken
PRO Vaggeryd
PRO Håbo
PRO Jonsberg
PRO Hållnäs
PRO Östra Fågelvik-Väse
PRO Borrby
PRO Ingatorpsbygden
PRO Sorsele
PRO Ösmo
PRO Kattarp
PRO Rasbo-Rasbokil
PRO Ragunda
PRO Emmaboda
PRO Skanör-Falsterbo
60 år
PRO Alsterbro-Bäckebo
PRO Kallhäll-Stäket
PRO Storebro
PRO Älta
PRO Ljuder-Skruv
PRO Brodalen
PRO Timmersdala
PRO Årsunda
PRO Hedesunda
PRO Åmsele
PRO Tenhult
PRO Svanstein
PRO Stugun
PRO Hammenhög
Gärsnäs
PRO Älghult
PRO Skredsvik
PRO Funäsdalen-Fjällviolen
PRO Myssjö-Oviken
PRO Berg
PRO Juoksengi
PRO Ekerö
PRO Berga
PRO Vara
PRO Vislanda
PRO Väddö
PRO Silvberg
PRO Skultorp
55 år
PRO Ullervad
PRO Misterhult
PRO Landvetter Björketorp
PRO Färgelanda
PRO Stureby
PRO Lindfors
PRO Kårsta
PRO Johannelund
PRO Göteryd
PRO Frykerud
PRO Askim
PRO Henån
50 år
PRO Mjölkudden-Notviken
PRO Örnäset
PRO Bergshamra-Ulriksdal
PRO Transtrand
PRO Rolfstorp
PRO Stånga-Burs
PRO Bäckhammar-Nybble
PRO Karlskoga Södra
PRO Åshammar
PRO Fagersta Finska
PRO Botkyrka Finska
PRO Häljarp
PRO Haga-Malmaberg
PRO Hillared
PRO Lofta
PRO Sommen
PRO Östermalm
PRO Bettna
PRO Kungsholmen
PRO Sofia
Kampen mot bedrägeribrotten, 57:ornas kompensation för utebliven pension samt PRO:s nya hemsida och app. Det är några framgångar som Åsa Lindestam är stolt över att ha medverkat till under sina första år som ordförande.
TEXT: ÅKE PERSSON FOTO: ANNELI NYGÅRDS
Ijuni 2022 valde PRO:s kongress Åsa Lindestam till ordförande för Pensionärernas riksorganisation. Då kom hon närmast från jobbet som riksdagens förste vice talman, efter en lång karriär som socialdemokratisk politiker.
– Det har varit mycket mer medialt tryck nu än när jag var politiker, det var jag inte beredd på, det har varit intensivt. Men det är förstås bara bra att PRO:s åsikter är efterfrågade, säger Åsa Lindestam och tillägger att hon tycker om att få frågor.
De som träffat Åsa Lindestam, och det är många vid det här laget – allt från världskända ledare som Dalai lama och enskilda PRO-medlemmar – kan inte undgå att märka att hon är en karismatisk person som gillar att vara i centrum, utan att för den skull vara självcentrerad.
– Jag älskar att träffa människor. Att
prata med andra, få höra hur de har det och hur de tänker om saker och ting, säger hon.
Det har Åsa Lindestam haft gott om tillfällen till under sina första två och ett halvt år som PRO:s ordförande. Hon har besökt samtliga PRO:s 26 distrikt, och är nu igång med att besöka dem på nytt, innan mandatperioden är över, i juni 2026.
– Det är alltid kul att komma ut och träffa PRO:are. Jag har fått väldigt många nya vänner under den här tiden, säger hon. Åsa Lindestam är också imponerad över den ”enorma rikedom av aktiviteter”, som hon säger, som hon fått ta del av inom PRO:s värld.
– Så mycket roligt som de gör i våra föreningar. Det är faktiskt helt otroligt. Nyligen var jag i Örnsköldsvik och fick testa på att spela tennis med studs, en speciell form av tennis. Det var roligt det.
Namn: Åsa Lindestam.
Bor: Söderhamn, Hälsingland.
Ålder: 68.
Familj: Maken Sven-Erik, döttrarna Jennie och Sofie med familjer.
Tidigare yrke: Förskollärare, rektor, riksdagsledamot (S), riksdagens förste vice talman.
Intressen: Fåglar, naturen, cykling, resa, läsa, odling, samhällsfrågor, sticka, virka, sy m m.
Åsa Lindestam presenterar en lista för äldreminister Anna Tenje (M) där 65 000 undertecknare kräver en höjd allmän pension – en av PRO:s prioriterade frågor.
PRO och Bröstcancerförbundet framför åsikten att även kvinnor över 74 år bör erbjudas mammografi, till sjukvårdsminister Acko Ankarberg Johansson (KD), i mitten.
När jag spelat en stund kände jag att ’Nä, nu vill jag vinna’, det trodde jag inte om mig själv, säger hon och gör en viftande racketrörelse med ena armen och skrattar.
Utöver besöken i distrikten och andra tjänsteresor runtom i landet pendlar Åsa Lindestam också en hel del mellan hemmet i Söderhamn i Hälsingland och Stockholm. Både för interna PRO-möten och olika träffar med externa aktörer. För att sy ihop samarbeten i olika frågor, eller för att föra ut PRO:s intressepolitiska budskap och driva på för att få förbättringar för landets pensionärer.
Åsa Lindestam tycker att alltsammans varit och är roligt, men var inte beredd på att det skulle bli så mycket resande. Hon har redan tröttnat på att bo på hotell, men i Stockholm kan hon sedan en tid bo hos sin ena dotter och då få tillfälle att umgås med två av sina barnbarn, vilket är en bonus.
Förra gången vi sågs för en längre intervju var i september 2022, i Åsa Lindestams sommarhus i Söderhamns skärgård (se PROpensionären nr 6/2022 och propensionaren.se).
Nu träffas vi på PRO:s kansli i Stockholm, där ett 20-tal personer jobbar, och kan konstatera att det hunnit hända mycket sedan den förra intervjun. Både i omvärlden, och i Åsa Lindestams liv som PRO-ordförande.
En fråga som krävt oväntat mycket tid och energi för hela organisationen är bedrägerierna mot äldre. Där har PRO tillsammans med flera andra ak-
törer tagit initiativ för att förmå bankerna att försvåra den typen av brott. PRO har bland annat bjudit in de stora bankerna till frukostmöten på kansliet för att diskutera lösningar.
– I början skrattade bankerna åt mig när jag krävde att de skulle införa säkerhetskonton, där det tar längre tid att föra över pengar ifrån. ’Nä, det går inte’, sa de. Men nu har de infört den typen av lösningar, säger Åsa Lindestam.
Hon är märkbart stolt över att PRO kunnat vara med och påverka i en fråga som berör så många. För även om bedrägerierna fortsätter så har summorna som de kriminella kommit över minskat kraftigt den senaste tiden, ett talande exempel på att PRO:s insatser gör skillnad.
KOMPENSATIONEN av de så kallade 57:orna var en annan fråga där PRO, tillsammans med andra aktörer, spelade en avgörande roll.
Årskullen född 1957 kom i kläm när pensionsreglerna gjordes om, vilket innebar att 57:orna fick skatta som att de arbetade samtidigt som de saknade rätt till trygghetssystemen. De drabbade fick betala 2 000-3 000 kr mer i månaden i skatt under hela 2023. Men tack vare bland annat PRO:s påverkansarbete backade regeringen och gick till slut med på att betala ut en kompensation.
– Ja, det är jag också stolt över. Det kunde handla om uppemot 30 000 kronor, så det var inga småsummor.
Frukostmötena på PRO:s kansli med företrädare för storbankerna har medfört att de senare infört åtgärder för att försvåra bedrägerier.
Många har kommit fram till mig och tackat för det när jag varit ute i landet.
Sedan Åsa Lindestam tillträdde har PRO slutfört Digisen-projektet, som syftar till att minska klyftan mellan dem som har och de som inte har tillgång till digitala verktyg – som en smartphone, internet via datorn eller mejl – eller som inte känner sig så vana vid det.
Där har PRO på ett framgångsrikt sätt tryckt på kommuner, regioner, myndigheter och organisationer för att de ska förbättra sina hemsidor så att det blir lättare att förstå hur man ska hitta det man söker på dem.
– Ja, det är också en sak jag är stolt över, att PRO gjort skillnad där, säger Åsa Lindestam.
Lika nöjd är hon över att PRO sjösatt en ny hemsida och en app under hennes mandatperiod. Särskilt appen, som går att ladda ner gratis via appstore eller playbutiken, tror hon kommer att bli mycket använd. I den går det bland annat att se vad som är på gång i den lokala PRO-föreningen.
PRO:S BOSTADSPOLITISKA program, som presenterades förra året, är en annan källa till stolthet för Åsa Lindestam. I det listas organisationens krav på bättre bostäder för äldre. Det programmet är tänkt att användas av PRO-ledamöterna i de kommunala pensionärsråden, som en bottenplatta för att kunna påverka de lokala politikerna när de ska ta beslut om nya byggprojekt.
Under PRO:s mellankongress 2024 diskuterades bland annat organisationens nya bostadspolitiska program.
PRO och de andra pensionärsorganisationerna kräver av äldreminister Anna Tenje (M) att färre ska riskera att bli återbetalningsskyldiga för bostadstillägget.
På Äldreriksdagen 2024 debatterades frågor som ålderism, bedrägerier, äldres ekonomi och läkemedelsbristen.
Åsa Lindestam spår att engagemanget för bättre anpassade och fler bostäder för äldre kommer att märkas genom fler motioner till nästa PRO-kongress, 2026. Just bostäder är en fråga som ofta inte ger omedelbart resultat utan som kräver långsiktigt arbete.
– Pensionärsråden har vi också jobbat med under förra året, en arbetsgrupp har tagit fram en enkät för att få reda på läget, för att kunna fortsätta att stärka råden. På det viset blir det en tvåstegsraket, att stärka råden som sen kan jobba bättre med till exempel bostadsfrågan, säger Åsa Lindestam och passar på att ge en eloge till sin kollega i styrelsen, 1:a vice ordförande Ylva Thörn, som lett arbetet med pensionärsråden.
JÄMSTÄLLDHETSARBETE har alltid legat Åsa Lindestam varmt om hjärtat och PRO är en uttalat feministisk organisation. I intervjun för drygt två år sedan, när hon just tillträtt och i praktiken börjat sitt arbete som ordförande, reagerade hon starkt på uppgiften om att bara 9 av 26 distriktsordföranden var kvinnor (se PROpensionären nr 7/2022 och propensionaren.se).
Åsa Lindestam sa då att det gjorde henne förvånad och irriterad, och lät förstå att hon gärna skulle se en förändring.
Men strävan efter jämställdhet
inom PRO har gått trögt på den punkten, idag är det bara ytterligare ett distrikt som fått en kvinnlig ordförande. 10 kvinnliga distriktsordföranden av totalt 26 innebär att endast 38 procent av dem som håller i ordförandeklubban i distrikten är kvinnor.
I föreningarna ser det inte mycket bättre ut. Där är drygt 40 procent av ordförandena kvinnor. Samtidigt är andelen inom medlemskåren den om-
”Det är viktigt att kvinnor också
vända, cirka 60 procent är kvinnor och cirka 40 procent män.
– Jag skulle ha önskat att det var hälften-hälften, men då har vi alltså några år till på oss innan vi växlat till det, säger Åsa Lindestam och ser lite besviken ut, men kan i alla fall glädjas åt att det är varannan damernas i riksorganisationens styrelse.
Själv har hon bidragit till jämställdhetsarbetet inom PRO genom att starta ett nätverk för kvinnor i organisationen, för att peppa dem att ta ytterligare ansvar. Till nätverksträffarna har hon bjudit in kvinnor i karriären som fått berätta om sina erfarenheter, som inspiration.
– Det är viktigt att kvinnor tar ansvar, för det kommer upp andra frågor när kvinnor är med. Inte för att det är nåt fel på det männen säger, men det är viktigt att kvinnor också vågar ta plats.
PRO-KONGRESSEN STAKADE för två och ett halvt år sedan ut ett antal frågor som prioriterade.
En av dem är kravet på en höjd allmän pension, och där har PRO nått framgång genom att trycka på politikerna så att två utredningar tillsatts. Dels en utredning om att öka inbetalningarna till pensionssystemet, och en annan om att införa en så kallad gas som ska höja pensionerna i goda ekonomiska tider då det råder överskott på pengar i systemet.
Vad detta landar i till slut är i skrivande stund oklart, men bara att utredningarna tillsatts är en fjäder i hatten för PRO.
– PRO tycker att den allmänna pensionen ska ge minst 60 procent av den tidigare inkomsten, nu ligger nivån på under 50 procent. Det här är viktigt att rätta till, särskilt för dem som har det tuffast och har svårt att få pengarna att räcka till, säger Åsa Lindestam. Hon pekar också på att hanteringen av bostadstillägget måste göras enklare. Nu är det många som avstår från att söka eftersom de tycker att reglerna är krångliga och för att de är rädda
för att bli återbetalningsskyldiga om deras inkomst skulle ändras.
Åsa Lindestam lovar att PRO kommer fortsätta att uppvakta regeringen och Pensionsmyndigheten om bostadstillägget för att försöka få en förändring till stånd. En delseger nåddes precis före jul, då regeringen gav Pensionsmyndigheten i uppdrag att motverka att enskilda blir återbetalningsskyldiga.
En annan fråga som kongressen pekat ut som extra viktig är PRO:s krav att tandvården ska omfattas av ett högkostnadsskydd liknande det som finns för sjukvård av andra kroppsdelar än tänderna.
I det fallet har PRO också varit lyckosamt i sitt envisa påverkansarbete, som organisationen drivit under många år, även före Åsa Lindestams tillträde. Regeringen har nämligen utlovat att tandvården ska bli billigare för äldre, även om det blir först från och med 2026.
– Vi vet inte exakt hur detta kommer att utformas, men det är jättebra att regeringen tar fram detta, säger Åsa Lindestam och tillägger att opinionsarbetet i tandvårdsfrågan är ett bra exempel på att det kanske inte alltid syns och märks vad PRO gör för att påverka, men där det sker saker bakom kulisserna.
KLIMATFRÅGAN ENGAGERAR allt fler PRO-medlemmar, och det är också något som upptar Åsa Lindestams tankar.
I sommarbostaden har hon en bokashi, en miljövänlig komposteringsmetod för omvandling av hushållsavfall till matjord, och som vi pratade en hel del om under intervjun där, i september för drygt två år sedan.
– Jodå, den frodas, jag var där i helgen och krattade ur den, säger hon och ler, som om bokashin var en kär, gammal gemensam vän.
Sedan blir hon allvarlig och påpekar att klimatfrågan är jätteviktig för PRO.
– Vi har haft flera sammankomster om detta, och jag uppmuntrar föreningar och distrikt att engagera sig.
”Det kanske inte alltid syns och märks vad PRO gör för att påverka, men det sker saker bakom kulisserna.”
Men just nu har vi inte resurser att ha någon på kansliet i Stockholm som jobbar specifikt med klimatet. Vi måste fokusera på de frågor som kongressen gett oss i uppdrag att prioritera.
En annan ödesfråga, om än inte av samma magnitud som klimatet men ändå på sikt livsavgörande för PRO, är rekryteringen av nya medlemmar.
Antalet PRO:are sjunker, så det gäller både att få fler att gå med, och att behålla befintliga medlemmar.
– Vi jobbar redan hårt med detta inom PRO, men vi behöver titta mer på vilka föreningar som ökar i medlemsantal, och varför. Och se över aktiviteterna, och att de passar yngre pensionärer så att de vill gå med i
PRO. Alla vill ju kanske inte gå på månadsmöten, utan bara till exempel spela golf, säger Åsa Lindestam.
Hon önskar också att fler får upp
ögonen för medlemsförmånerna, som i många fall är så förmånliga att man kan spara in medlemsavgiften både en och två gånger genom att utnyttja dem (se artikel på sid 64).
– Jag ringde till Folksam, som sköter medlemsförsäkringarna, och fick ner min kostnad med 800 kronor per år, säger Åsa Lindestam, som tror att förmånerna kan utvecklas ännu mer.
EN BÄTTRE ÄLDREOMSORG står också på den prioriterade agendan som kongressen beslutat om. Där har PRO dock gått på pumpen. Den speciella äldreomsorgslag som PRO krävt för att peka ut och sätta fokus på just äldres behov och problem har det inte blivit något av med.
Organisationen har inte heller fått gehör för önskemålet att det i den nya
Kurser i Gysinge våren -25
V 22 26-30/5
Boule för alla
En kurs för både nybörjare och vana boulespelare. Alla ska känna att de lärt sig något!
Kursledare: Nils Ekander
Frigörande dans
Med dansens hjälp går du på upptäcksfärd i kropp och själ, fri i rytmen och rörelserna.
Kursledare: Madelene Blückerts
Mer information om kurserna, samt anmälningar: www.profolkhogskola.se
Anmälan via hemsidan!
Saknar du möjlighet att göra det, kan du
socialtjänstlagen, som beräknas antas av riksdagen under våren (se artikel på sid 22), ska införas en skrivning om att äldre ska ha goda levnadsvillkor, nu blir lydelsen istället ”skäliga levnadsförhållanden”.
– Det är väldigt ledsamt. Utan en särskild äldreomsorgslag och utan skrivningen om goda levnadsvillkor riskerar äldre att bara få sina basala behov, som mat och bäddning, tillgodosedda. Det är också viktigt med stimulans och meningsfulla aktiviteter.
Åsa Lindestam har som anhörig egen erfarenhet av äldrevården. Hennes svärmor och morbror bor båda på särskilda boenden. Det gjorde också hennes mamma, som fick glädjen att se sin dotter tillträda som PRO:s ordförande, innan hon gick bort för en tid sedan.
– Det kan vara små saker som höjer livskvaliteten. Som att personalen eller nån annan på boendet läser högt ur dagstidningen för de äldre varje dag.
Själv har Åsa Lindestam, som fyllt 68, inga tankar på att bo på ett hem på sin ålders höst.
– Nej, jag ska leva pigg och frisk tills jag blir 108 år, och då ska jag dö knall och fall, säger hon med glimten i ögat.
Hon menar att hon behöver minst 40 år till för att hinna med att göra allt hon vill.
– Jag älskar att läsa och har ett jäääättestort bibliotek hemma i huset. Just läsningen har nog fått styrka på foten på sista tiden, för att jag inte hunnit.
Hur blir det då när den här mandatperioden som PRO:s ordförande är över? Kommer hon att ställa upp för omval vid nästa kongress, i juni 2026?
– Jag tar inte ställning till omval nu, säger Åsa Lindestam, som den slipade före detta politiker hon är, tackar för intervjun och hastar iväg till ännu ett möte i pensionärernas tjänst. ●
En naturfylld vecka, där vi upplever nationalparken med alla sinnen, lär oss och njuter av naturens hälsokraft.
Kursledare: Ronja Forsberg
Lär dig använda din smartphone
En kurs för dig som vill lära dig mer om och med din smarta telefon. Individanpassad kurs.
Kursledare: Leif Lindfors och Kristhina Öberg
Yoga Mindfulness
Välkommen till en vecka i vackra Gysinge, där du får möjlighet till avslappning på djupet.
Kursledare: Aiva Susanne Keldsen
ringa skolan om blankett: 0291–212 23, kl 10–12, 13–15 helgfri vardag. Med reservation för ev ändringar. Flera kurser kan bli aktuella.
• Yoga-Mindfulness, V 9, 24-28/2
En vecka där du bjuds in att sakta ner och hitta lugn och avslappning.
Fokus på närvaro och andetag, som ger ett fördjupat lyssnande inåt.
• Vegetarisk matlagning, v 10, 3-7/3
Välkommen till en vecka med temat groddar och grönt, spännande maträtter och extra näring i vårvintern.
Digital kursledare: Aiva Susanne Keldsen
Pris för kost och logi måndag–fredag: Del i dubbelrum: (du har någon att dela med) 4 591 kr, enkelrum: 6 315 kr, pendlare (lunch + fika): 1 495 kr.
Första juli ska den nya socialtjänstlagen börja gälla. Kommer det att märkas för personer med behov av äldreomsorg? Kanske. Men från PRO:s sida kvarstår gammal kritik.
TEXT: THORD ERIKSSON
När Sverige fick en socialtjänstlag
1980 var det ett betydande steg framåt. Äldre människor skulle inte längre betraktas som ett anonymt kollektiv, utan som individer med egna önskemål och behov.
Sedan har åren gått och under tiden har det förstås hänt saker. För drygt tio år sedan försågs lagen till exempel med en värdegrund avseende äldreomsorgen, om rätten att ”leva ett värdigt liv och känna välbefinnande”.
I SOMMAR görs den största förändringen på 45 år när en helt ny socialtjänstlag ersätter den gamla. Precis som den nuvarande är den kommande en så kallad ramlag. Det betyder mål och principer, men att kommunerna har stor frihet att driva sin verksamhet utifrån lokala behov och förutsättningar. De viktigaste nyheterna i den nya lagen – som när detta skrivs i december 2024 ännu inte har klubbats i riksdagen men väntas träda i kraft 1 juli – är därför inte några spetsiga ändringar av detaljer, utan handlar om övergripande ambitionshöjningar: krav på mer förebyggande arbete, att verksamhet drivs utifrån vetenskap och beprövad erfarenhet och att insatser kontinuerligt ska följas upp och utvecklas.
Lagen utgår från en utredning som lades
fram sommaren 2020 och gjorde PRO:s dåvarande ordförande Christina Tallberg besviken.
– Med coronapandemin har det blivit ännu tydligare att den gällande lagstiftningen är alldeles för svag för att trygga äldres situation. Vi känner att man har för låg ambition när det gäller äldreomsorgen, sa hon till nyhetsbyrån TT, och fortsatte:
– Vi hoppas att man från regeringens sida utreder frågan vidare och vi hade behövt en särskild äldreomsorgslag.
Den separata äldreomsorgslag Christina Tallberg beskrev som nödvändig har det inte blivit något av, trots en utredning som lades fram 2022. I december 2023 motiverade äldreminister Anna Tenje (M) det slopade förslaget med att det skulle försämra helhetssynen kring människors behov.
CARINA BENJAMINSSON, sakkunnig i frågor som rör äldreomsorg på PRO, är kritisk till att det inte blev en äldreomsorgslag.
– Det var en möjlighet att skapa ett tydligare regelverk och ett starkare skydd för äldre, för att möta deras specifika behov. Genom att en äldreomsorgslag inte införs riskerar äldre att fortsätta hamna i ett system där deras behov inte alltid får den
■ En ramlag med övergripande mål och principer, men utan skarpa detaljer.
■ Gäller socialtjänstens verksamhet i landets kommuner, vilket omfattar äldreomsorgens hemtjänst och särskilda boenden.
■ Den lagrådsremiss som regeringen presenterade i somras omfattar 917 sidor.
■ Riksdagsbeslut väntas under vintern eller våren, och lagen föreslås träda i kraft den 1 juli.
Komplexiteten i äldreomsorgen, där många har flera sjukdomar samtidigt och behov av kvalificerad vård, gör att personalens utbildning och arbetsvillkor är helt avgörande.
prioritet de förtjänar, säger hon.
Nu är det istället en enda lag som träder i kraft. PRO välkomnar flera av de ambitioner som den bygger på.
– Särskilt att hela socialtjänsten ska arbeta mer förebyggande, vara lättillgänglig och bygga på vetenskap och beprövad erfarenhet, säger Carina Benjaminsson.
Detta är steg i rätt riktning för kvaliteten på de tjänster som erbjuds äldre –men det räcker inte, menar hon. – Komplexiteten i äldreomsorgen, där många har flera sjukdomar samtidigt och behov av kvalificerad vård, gör att personalens utbildning och arbetsvillkor är helt avgörande. Därför är det viktigt att kommunerna redan nu, innan lagen träder i kraft, ser till att ha rätt kompetens och tillräckliga resurser.
Men det är framför allt lokalt som det måste föras en diskussion om vad skäliga levnadsförhållanden faktiskt betyder i relation till den nuvarande lagens skrivning, menar hon.
– Vad kommer den principen att innebära för de som får pengar genom insatser? Det är ju framför allt äldreomsorgen. Hur kan man se att det blir skillnad? Det tycker jag att man ska bevaka, säger Annika Staaf.
Annika
Staaf, professor vid Linköpings universitet.
EN FRÅGA PRO har drivit handlar om vad socialtjänstlagen ska garantera äldre. Nuvarande lagstiftning talar om ”skälig levnadsnivå”, men PRO har länge argumenterat för att slopa ordet ”skälig” och istället framhållit ”goda levnadsvillkor” som en mer rimlig formulering. Detta har dock inte fått gehör hos regeringen. I den nya lagen talas det istället om ”skäliga levnadsförhållanden”.
– Vår farhåga är att skäliga levnadsförhållanden innebär att äldre tvingas nöja sig med det absolut grundläggande, ett tillstånd som kan vara långt ifrån det som behövs för att leva ett värdigt och gott liv, säger Carina Benjaminsson.
ANNIKA STAAF, professor i socialt arbete med inriktning på välfärdsrätt vid Linköpings universitet, är mer optimistisk till den nya formuleringens betydelse.
– Jag tror att det kommer att bli en distinktion mellan ekonomi, alltså det som man får i pengar som man kan nivåbedöma, och det som kommer att vara mer omsorgsorienterat.
För att anpassa sig till lagen har kommunerna fått utfästelser från regeringen om åtta extra miljarder till 2028. Annika Staaf anser inte att det räcker.
– Det kommer att behövas mer resurser och framför allt mycket längre tid. Man får räkna med minst tio år, kanske ännu mer.
Det är viktigt att hålla koll på hur äldreomsorgen står sig när resurserna fördelas, understryker Annika Staaf.
– Det kan man ha som medskick, så att inte alla resurser hamnar på brottsförebyggande arbete, ungdomskriminella och gäng.
UNDER BÖRJAN av 2025 gör Socialstyrelsen en inventering av läget i socialtjänsternas verksamhet i landets kommuner, bland annat inom äldreomsorgen. Syftet är att skaffa sig utgångspunkter för fortsatt arbete och att identifiera vad som bör göras bättre.
Äldreminister Anna Tenje (M) säger att hon är medveten om att det ser olika ut i landet.
– Likvärdigheten är inte optimal. Det är något vi ständigt måste arbeta med. Det blev uppenbart under pandemin, i coronakommissionens rapport och i granskningarna därefter av Ivo (Inspektionen för vård och omsorg), att det finns stora brister i äldreomsorgen.
Därför framhåller ministern att den nya lagen ska vila på vetenskap och beprövad erfarenhet.
– Det kan låta självklart, men så har det inte varit.
Anna Tenje fortsätter:
– När det gäller äldreomsorgen handlar det om att inte slänga pengarna i sjön genom att satsa på sådant som inte är verkningsfullt, utan att göra saker som har betydelse.
EN NYHET med den nya lagen är att kommunerna får möjlighet att erbjuda insatser inom äldreomsorgen utan att det föregås av en individuell behovsprövning.
Anna Tenje menar att det kommer att minska kommunernas administration och frigöra resurser.
– Pengarna kan gå till dem som har större behov av hjälp och stöd.
Så den som har insatser från äldreomsorgen kommer att märka av den nya lagen?
Hon upprepar lagens inriktning på vetenskap och beprövad erfarenhet.
– Det kommer att göra stor skillnad, jag träffar många i socialtjänsten som vittnar om det. En annan viktig sak är att rutinerna för att upptäcka åtgärder, risker och missförhållanden som tidigare bara har gällt barn- och ungdomsvården, nu kommer att gälla hela socialtjänsten, inklusive äldreomsorgen.
Om du pekar på ett område med särskilt stor förbättringspotential, vad skulle det vara?
– I många fall är det ju uppföljningen, det systematiska förbättringsarbetet och
återkopplingen. Det kan i många delar blir bättre. Det finns i regel ganska lite data samlat kring äldreomsorgen och hur olika kommuner gör. Det gör det svårt att dra slutsatser om vad som ger och inte ger effekt, och vad som ökar trygghet och säkerhet. I det avseendet kan det definitivt bli betydligt mycket bättre.
Äldreministern påpekar samtidigt att den nya lagen kommer att utvecklas med tiden.
HON FRAMHÅLLER också grepp som tas utanför socialtjänstlagen, som till exempel stärkt anhörigstöd som finns med i regeringens budget för 2025, och en satsning på att stärka kompetensen hos äldreomsorgens personal.
Nyligen har en utredare dessutom sett över språkkunnighet som villkor för att jobba inom äldreomsorgen, och kommit fram till att ett sådant krav skulle leda till personalbrist. Istället föreslås ett tillägg i socialtjänstlagen om att arbetsgivarna måste utbilda sin personal i svenska.
– Det är ingen lag som ska gälla i 40 år framåt, utan vi kommer ständigt att fortsätta att utveckla den för att stärka upp äldreomsorgen. Jag är jätteglad över att vi inte valde att gå vidare med äldreomsorgslagen och på så vis haft en dubbel lagstiftning, utan att vi har helheten i socialtjänstlagstiftningen, säger Anna Tenje. ●
Peter Danielsson överlämnar sin utredning om språkkrav för personal i äldreomsorgen till äldreminister Anna Tenje (M) I utredningen föreslås ett tillägg i socialtjänstlagen om att arbetsgivarna måste utbilda sin personal i svenska.
Vem som helst kan drabbas av bedrägeriförsök. Tjuvarnas metoder blir allt mer avancerade, men som tur är finns det sätt att hindra dem.
Nu kan du öka ditt skydd med våra säkerhetstillägg som dubbelsignering, fördröjda betalningar och gränser för kortköp.
Kontakta oss så berättar vi mer och aktiverar tilläggen åt dig, helt kostnadsfritt. Du når oss dygnet runt på 0771–365 365.
Läs mer om våra säkerhetstillägg på seb.se/sakerhet
Havregrynsgröt med lingon och mjölk? Glöm det. Testa olika gryner och toppa med färska bär och hackade nötter. Tänk att gröt är mycket mer än bara frukost; det är helglunch och bjudmiddag och efterrätt också. Gröten trendar!
RECEPT UR BOKEN GRÖT FRUKOST SAVOURY SÖTT AV HEDVIG BILLENGREN LINDENBAUM FOTO LENNART WEIBULL (NATUR & KULTUR)
Vallmo och citron är en klassisk kombo i kakor. Rostade vallmofrön kokas med hirs till en mjuk och snäll gröt. Lemoncurd och mandelcrunch gör nästan det här till en efterrättsgröt, men med yoghurt och blåbär är den perfekt till frukost.
15 minuter
1 PORTION (4 PORTIONER)
3 msk (1 ¾ dl) hirs
2 ½ dl (8 dl) havremjölk
1 msk (4 msk) rostade vallmofrön
1 krm (4 krm) salt
1 tsk (4 tsk) finriven citronzest
Lemoncurdyoghurt
1 PORTION (4 PORTIONER)
½ dl (2 dl) tjock yoghurt, 10%
1 msk (4 msk) lemoncurd
GÖR SÅ HÄR:
1. Lägg hirsen i en värmetå -
lig skål, häll över kokande vatten och rör runt. Låt stå
1 minut, häll av i en sil och låt rinna av ordentligt.
2. Gröt: Koka upp havremjölk, vallmofrön och salt. Tillsätt hirs och koka på medelvärme under omrörning cirka 10 minuter tills gröten är mjuk men med lite tugg kvar. Rör i citronzest.
3. Blanda yoghurt och lemoncurd.
4. Servera gröten toppad med yoghurt, blåbär, mandelcrunch och lite extra citronzest.
Mandelcrunch 15 minuter
Cirka 2 dl
1 ½ msk smör
2 dl flagad mandel
2 msk ljus sirap
½ tsk flingsalt
GÖR SÅ HÄR:
1. Sätt ugnen på 200 grader varmluft.
2. Smält smöret i en liten kastrull. Häll i mandel, sirap och flingsalt och låt koka ihop 1 minut. Bred ut tunt på ett bakplåtspapper i en form, cirka 15 x 25 cm, och kör i mitten av ugnen cirka 5 minuter tills det är helt gyllene. Håll koll så det inte bränns.
3. Låt svalna och bryt i bitar. Håller 1 vecka i lufttät burk, förvara svalt.
TILL SERVERING
Färska blåbär finriven citronzest
Utmana din grötrutin, gör den till en ny smakupplevelse, uppmanar Hedvig Billengren Lindenbaum.
Vinn boken!
GRÖT
Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på propensionaren.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Gröt. Senast 7/3 vill vi ha ditt svar.
Vitlöken får en djup umamismak och blir sötare och mindre skarp.
Bakad vitlök, pocherat ägg, sparris & brynt srirachasmör
30 minuter
1 PORTION (4 PORTIONER)
½ dl (2 dl) hirs
3 (12) vitlöksklyftor 2 ½ dl (1) liter grönsaksbuljong
GÖR SÅ HÄR:
1. Lägg hirsen i en skål, häll över kokande vatten och rör runt. Låt stå 1 minut, häll sen av i en sil, låt rinna av. 2. Koka upp buljongen. Häll i hirs och koka 10 minuter under omrörning.
3. Tryck den mjuka vitlöken ur skalen och mosa till puré med en gaffel. Blanda ner i gröten.
7. Servera gröten toppad med ägg, sparris, srirachasmör och smörgåskrasse.
Bakad vitlök
1. Sätt ugnen på 170 grader varmluft. Lägg vitlöksklyftorna med skalet på i en liten ugnsform och baka i ugnen cirka 20 minuter tills de är mjuka.
Pocherat ägg
1 PORTION (4 PORTIONER)
1 (4) ägg, rumstempererade
1 tsk (4 tsk) ättika
2 msk (8 msk) salt
1. Knäck 1 ägg i en kopp med 1 tsk ättika och 2 msk kallt vatten (en kopp för varje ägg). Låt stå 5–10 minuter.
2. Koka upp saltat vatten, gör en virvel i vattnet med en sked och ha försiktigt i ägget (2 ägg åt gången om du gör fler). Pochera 2 minuter, lyft upp med hålslev och låt rinna av på hushållspapper.
Sparris
1 PORTION (4 PORTIONER)
60 g (250 g) grön sparris
Salt
1. Bryt av nedre delen på sparrisen och släng.
2. Koka sparrisen i saltat vatten 1 minut. Lägg direkt över i kallt vatten och skär sparrisen i bitar när den har svalnat.
Brynt srirachasmör
1 PORTION (4 PORTIONER)
1 msk (60 g) smör
2 tsk (2 ½ msk) sriracha
1 krm (4 krm) muscovadosocker
1. Bryn smöret och ta från värmen, rör i sriracha och socker.
TILL SERVERING
Smörgåskrasse
Den här gröten är inspirerad av den gotländska saffranspannkakan som görs på risgryn, saffran och mandel. Färska björnbär smakar ganska milt, men jag älskar den lite parfymerade söta smaken som kommer fram när man kokar sylt på dem.
30 minuter
1 PORTION (4 PORTIONER)
3 msk (1 ¾ dl) grötris
3 dl (7 dl) mjölk, 3%
1 dl (3 dl) vatten
½ pkt (2 pkt) saffran (à 0,5 g)
1 krm (4 krm) salt
GÖR SÅ HÄR:
1. Koka upp mjölk, vatten, saffran och salt. Tillsätt riset under omrörning. Sänk värmen lite och låt koka cirka 25 minuter. Rör om då och då, ofta mot slutet.
2. Toppa gröten med sylt och mandel, servera med varm mjölk.
TILL SERVERING
Björnbärssylt, mandel, rostad och hackad varm mjölk
JUST NU får du en fin fågelmatare från Wildlife Garden när du ger bort 6 nummer av Land till dig själv eller en vän. Eller välj fler nummer av tidningen, mer härlig läsning! Scanna QR-koden för att läsa mer eller skicka in talongen nedan.
SKANNA MIG kampanj.land.se/starta-pro 010-184 40 89
Totalt värde 434:-
6 nr av Land + 2 nr extra 199:- Totalt värde 312:- Fraktfritt! 238801
Skicka inbetalningskortet till:
Namn
Adress
Postnr/Ort
Mobiltelefon* E-post*
*Obligatoriskt för avisering vid val av premie.
Jag önskar få en digital faktura skickad till min e-post ➔
Värde 200:-
6 nr Land + fågelmatare 199:SPARA 235:12 nr Land + 2 extra nummer 199:SPARA 113:-
Frankeras ej Mottagaren betalar portot
Erbjudandet gäller t. o. m. 2025-03-09 och endast nya prenumeranter i Sverige. Beställ online för att välja startdatum på gåvoprenumerationen. Prenumeration till dig själv fortsätter i en bekväm tillsvidareprenumeration till ord. pris. Gåvoprenumeration avslutas automatiskt. Ev. premie levereras till dig som beställer, inom 2–3 veckor efter registrerad betalning. Frakt á 69:- tillkommer. Vid val av extra nummer skickas dessa automatiskt till tidningsmottagaren. De uppgifter du lämnar kommer att användas av LRF Media AB och dess samarbetspartner t.ex. för leverans av beställda produkter, fakturering och för att kunna ge dig tillgång till nya erbjudanden. För fullständiga villkor och information om hur LRF Media AB behandlar dina personuppgifter, gå in på www.lrfmedia.se/avtalsvillkor och www.lrfmedia.se/personuppgiftspolicy . Tidningen ges ut av LRF Media AB, Järnvägsgatan 9, 685 30 Torsby, tel 010-184 40 89, e-post: kundservice@lrfmedia.se 6 nr + fågelmatare
6 nr av Land + fågelmatare 199:- Totalt värde 434:- Porto á 69:- tillkommer. Gåvan skickas till dig som beställer. 238800
Skicka tidningen till: (lämnas tom om adressen är densamma).
Namn Adress
Postnr/Ort
Mobiltelefon E-post
Svarspost 200 782 85 685
Uppge erbjudandekod
S25V11 vid din beställning!
* Erbjudandet gäller när du handlar för minst 300:-. Gäller t.o.m 2025.07.15. Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.
Sjal.
Art.nr.: 200301 (Max 1/order - så långt lagret räcker!)
Damtrosa 100% bomull. Dubbel kil. Mjukt resårband i midjan. Tvätt 60°. 260646 vit Stl. 38/40, 42/44 199:-/3-pack
Stl. 46/48, 50/52 209:-/3-pack
Stl. 54/56, 58/60 219:-/3-pack
B. Från
En skön socka som inte ger några resårmärken på benet!
Storsäljare! Uppge kod S25V11 när du beställer!
S25V11 Jag har handlat för 300:- och vill nyttja mitt erbjudande om FRI FRAKT på min order.
200301
Jag handlar för minst 300:- och får en sjal!
Namn:
Adress:
Ort:
240187 blå
240186 rosa
A. Fritidsbyxa. Snygga fritidsbyxor med revär i ett härligt, följsamt material. Resårlinning. Fickor fram. 65% viskos, 31% polyester, 4% elastan. Fintvätt 40°.
Stl. 38, 40, 42, 44 298:-
Stl. 46, 48, 50, 52, 54 318:-
B. Topp. Med rund hals och dekorativa knappar på axel. Längden följer storleken ca 65-75 cm från axeln. 100% bomull. Fintvätt 40°. 210728 rosa
210727 blå
Stl. 36/38, 40/42 198:-
Stl. 44/46, 48/50 218:-
Stl. 52/54, 56/58 238:-
C. Ankelsockan “VID”. Sockan har dessutom en speciell vriststickning för bättre komfort. Handkettlad tåsöm (helt platt söm) ger maximal bekvämlighet. 80% bomull, 15% polyamid, 5% elastan. Fintvätt 40°. Storlek: 36-39, 40-44, 45-48 261635 marin
261637 ljusgrå 261638 svart 261634 beige 69:-
Faktura via vår betalningspartner Avarda. Personnummer måste anges. Aviavgift på 29:- tillkommer. Frakt- och expeditionsavgift på 69:- tillkommer på alla order under 300:-. 14 dagars returrätt. Varorna skickas endast till folkbokföringsadressen. Vi ingår inga köpeavtal med minderåriga. Använder du ordersedeln behöver den ej frankeras, du betalar portot vid leveransen. Fullständiga köpvillkor, se: ashild.se
Frankeras ej Mottagaren betalar portot
Telefon: Mobilnr: E-post : Personnr:
Uppgifterna kommer att registreras i enlighet med EU:s dataskyddsförordning. Du kan komma att få information och fördelaktiga erbjudanden från Åshild och samarbetspartners. Önskar du inte ta del av erbjudanden från
Biografiska filmer om artister är en knepig genre.
Det blir lätt en rad välbekanta händelser som betas av en efter en, så att man hela tiden väntar på nästa – utan att bli riktigt engagerad.
Men ibland faller alla bitar på plats.
Som i den oemotståndliga Walk the line (2005) om Johnny Cash, med lysande duon Joaquin Phoenix och Reese Witherspoon.
Regissör var James Mangold. Han har nu tagit sig an en ännu större ikon: Bob Dylan.
Den 21 februari är det biopremiär för A complete unknown. Avstamp är den då okände folksångarens ankomst till Greenwich Village 1961 och slutpunkt den beryktade spelningen på Newport folk festival 1965, där Dylan, till puritanernas fasa, pluggade in elgitarren.
Dylan spelas av skållhete Timothée Chalamet. Han sjunger och
spelar på riktigt i filmen, liksom de andra skådespelarna. Särskilt imponerad blev jag av Monica Barbaro som spelar Joan Baez, och gör en fantastiskt vacker tolkning av hennes röst.
Överraskande nog har den vanligtvis reserverade och skygge Dylan själv välsignat projektet och träffade James Mangold flera gånger under arbetet med filmen. Dylan har dessutom berömt Chalamet offentligt och kallat honom ”en briljant skådespelare”.
Inte helt väntat av mannen som i en dryg vecka inte sade ett pip om sitt Nobelpris.
Till de stora förtjänsterna med A complete unknown hör den fint fångade tidsfärgen i 60-talets New York och förutom nämnda Chalamet och Barbaro gör Edward Norton en känslig insats som legendariske folksångaren Pete Seeger. l
FILM: A Complete Unknown PREMIÄR: 21 februari
Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras.
En alldeles särskild dag (1977) Mästerligt möte mellan hunsad hemmafru (Sophia Loren) och homosexuell intellektuell (Marcello Mastroianni) i Mussolinis Rom. SVT Play till 23/2
David Copperfields äventyr och iakttagelser (2019) Varm, rolig och färgsprakande version av Dickens mest självbiografiska roman, tillika hans egen favorit. SVT Play till 2/3
Crazy heart (2009) Finstämt om en countrysångare (Jeff Bridges) på dekis som faller för en singelmamma (Maggie Gyllenhaal). SVT 1 15/2 + Play 14/2-16/3
The white lotus 3 Den skruvade och populära semestersatiren styr nu kosan till en thailändsk resort. Max 17/2 (8 avsnitt)
Zero day Robert De Niro spelar ex-president i denna thrillerserie där USA drabbats av en förödande cyberattack. I rollistan även Angela Bassett. Netflix 20/2 (6 avsnitt)
Stenbeck Dramaserie om den excentriska mediamogulen Jan Stenbeck. Han spelas av norrmannen Jakob Oftebro och serieskaparna har tidigare jobbat med bl a Kalifat, Knutby och Kärlek & Anarki. SVT 7/3 (5 avsnitt)
C-G KARLSSON har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV
Materialet är elastiskt och anpassar sig efter din kropp. De är bekväma, enkla att ta av och på och så tunna att de får plats i skor och under byxor och handskar m.m.
• Stöd vid träning och fysisk aktivitet
• Kan mildra smärta och artros
• Bra mot stela och kalla leder
• Stabiliserar knän, fot- och handleder
KNÄSTÖD
30 cm långa.
Art.nr 400 Pris 149 kr/st
FOTLEDSSTÖD
25 cm långa. Art.nr 200 Pris 149 kr/st
HAND/ HANDLEDSSTÖD
18 cm långa.
Art.nr 800 Pris 149 kr/st
Enkel att använda och att ta på sig. Spänns fast med kardborre på bröstkorgen.
• Bekväm, klämmer inte under armarna
• Motverkar gamnacke och slokande axlar
• Rätar upp dig och förbättrar din hållning
STORLEK Small Medium Large
Omkrets på bröstkorgen
60–80 cm
80–100 cm
100–120 cm
Stöttar din rygg vid fysisk aktivitet Ryggdelen är konstruerad som ett nät som låter luft och värme passera. Du fäster det enkelt i midjan med kardborre. Stålfjädrar i ryggdelen ger stabilitet. Höjd: 20 cm i bak och 14 cm fram. Vikt 300 gram. Tjocklek: 7 mm.
• Hjälper vid promenader, matlagning, träning m. m.
• Kan vara bra mot smärta
• Får plats under tröjan/jackan
Hjälper mot plattfot och nedsjunket fotvalv. Du kan ha dem som ditt enda inlägg eller som ett komplement till ditt nuvarande inlägg eller specialsula. Silikonkuddens mått: 6 cm bred och 4 mm tjock. Spänns fast med kardborreband. Längd 28 cm.
• Enkla att använda
• Fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.
Bekväm och enkel att använda. Silikonkudden är U-formad med ett hål i mitten för att minimera trycket på hälen.
70-10
149 kr/par
Med en silikonkudde får du effektiv stötdämpning för fotdynan när du går, står och tränar m. m. Enkla att ta av och på. Silikonkudden är 5 mm tjock, 8 cm bred och 5 cm lång.
• Kan minska svullnad och smärta i fötterna
• Minskad belastning på framfoten
• Kan användas i skor, tofflor, sandaler, stövlar, eller bara med strumpor eller barfota.
PRIS 159 kr/par
399 kr/st
• Kan vara bra mot smärta i hälarna t. ex. vid hälsporre, hälseneinflammation och förslitningsskador.
• Fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.
Endast 199 kr/par STORLEK
Knappt hade Art Garfunkel släppt sitt album med sin son innan USA-media började hetsa om att Paul Simon och Art börjat prata igen och faktiskt var nära en försoning och kanske rent av en comeback.
Vi får se hur det blir med det. Men Art Jr sjunger ganska fint. Inte samma kastrattenor som farsan, snarare en ganska ung gubbsopran.
Jr är ändå 34 år och har väl rimligen sparat en del på röstslitaget, men nu får han alltså vara med och njuta av farsans status som en av världens bästa sångare. Art Sr:s röst på Bridge over troubled water är ju en av popens allra största stunder.
Att kunna kombinera de extremt höga soprantonerna med den saftiga och nästan svullna sensualismen som han hade då var ju unikt. Kanske är det bara Maria Callas som kunnat konkurrera.
Hur det går med Simon&Garfunkels comeback återstår att se. Jag tror båda saknat varandra och kanske rent av behöver varandra.
Albumet slutar med Cat Stevens
Father and son. Kunde inte varit mer självklart.
ERIC CLAPTON tar sig också an gamla klassiker.
Medan Art och son sjunger Blue Moon tolkar Clapton Moon River Kan ju knappt bli smörigare och heligare än så. Det krävs mycket sälta och sensualism för att det ska bli det allra minsta lilla relevant för 2025.
Clapton fyller sina standards med en enorm energi. Här har vi verkligen en man som fortfarande älskar att spela. Som vill visa att han brinner. Att han älskar musik från månen – och tillbaka. Hans ton är hyfsat rå och tvekar inte. Clapton 2025 kan förföra nästan lika effektivt som Clapton 1965 i For Your Love med saliga The Yardbirds. En av gästartisterna här är Van Morrison. Bara en sån sak. ●
FATHER AND SON
Art Garfunkel, Art Garfunkel Jr
MEANWHILE Eric Clapton
När Per Gessle tar avstamp mot Roxette-comebacken i Sydafrika om tre veckor gör han det genom att spela in ett duettalbum med en massa spännande sångerskor. Nån måste ju bli slutgiltig reserv för Marie Fredriksson och det något oväntade svaret blev … Lena Philipsson.
Här trängs hon med namn som Molly Hammar – helt underbar i Beredd – och lika underbara Amanda Ginsburg.
Bäst är sjävklart Lena Ph. I titelspåret får hon fram all sin lantliga kaxighet och självklara kvinnliga pondus.
Lite som Marie F – fast inte alls på samma sätt. Det är faktiskt vansinnigt fint.
Å andra sidan är Per Gessle rätt bra också i rollen som Gyllene TiderPer. Henry väntar på ett svar är så mycket Gyllene T så att man blir alldeles knottrig av nostalgi.
SÄLLSKAPSSJUK
Per Gessle, Lena Philipsson m fl
● Charles Dumont var Edith Piafs bästa låtskrivare och han dog på förvintern. Lyssnar hela tiden nu på hans egna skivor. Ren magi. Bäst är trippelalbumet Platinum. Sexplus. Minst.
● Alba August var min favorit i Så mycket bättre och allra bäst var ju hennes version av Caruso (Så vill jag älska dig) som hon lyfte till extremkänsliga höjder. Utan Pavarottis höga C:n.
● Isak Danielson är en av landets bästa sångare och som sån har han blivit stor i världen. Nya albumet Truly yours, Isak är tillbakalutad vansinnigt fin balladsång. Mästarklass.
LASSE ANRELL ger oss sina bästa musiktips. Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.
Vid övergången till 4G är det ett bra läge att uppgradera till en 4G-telefon från Doro. Doros mobiler är designade för enkelhet med tydligt ljud, stora knappar och hög kontrast – smarta funktioner utan krångel. Teleco erbjuder bra täckning, personligt anpassade abonnemang och alltid vänlig kundservice.
Om du redan har en 4G-mobil så erbjuder vi just nu 50 kr rabatt på tre av våra abonnemang. Spara upp till 120 kr/mån jämfört med de marknadsledande operatörerna*. Se våra erbjudanden här intill!
Doro 1881 – bred display
Mobil 1 GB endast 149/mån
Alltid fria samtal och sms
Högt och tydligt ljud
Belyst knappsats
Trygghetsknapp
50 kr rabatt på valfritt abonnemang
Mobil 1 GB surf 99 kr/mån
Mobil 5 GB surf 149 kr/mån
Mobil 25 GB surf 299 kr/mån
Alltid fria samtal till Norden
Doro 2821 – vikbar
Mobil 5 GB endast 199/mån
Alltid fria samtal och sms
Högt och tydligt ljud
Lättanvänd kamera (3 MP)
Trygghetsknapp
Ring 010-288 10 10 för att beställa
JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNEMANG:
Teleco Mobil 1 GB m. Doro 1881, 149 kr/mån
Teleco Mobil 5 GB m. Doro 2881, 199 kr/mån
Teleco endast abonnemang:
1 GB 99 kr/mån
5 GB 149 kr/mån
25 GB 299 kr/mån
För- & efternamn
Personnummer
Telefonnummer
Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro med sms-avisering). Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Teleco gör alltid en sedvanlig kreditupplysning vid tecknande av abonnemang. Dina konsumenträttigheter skyddas av distansavtalslagen. Fullständiga villkor bifogas orderbekräftelsen.
Frankeras ej Mottagaren betalar portot
SVARSPOST
20603619
182 20 Danderyd
Teleco Mobile AB, 182 33 Danderyd | 010-288 10 10 | www.teleco.se
*Jämförelse med ordinarie prislista för Telia och Tele2 enligt respektive hemsida den 29 oktober 2024. Deras pris för 5 GB är 269 kr/mån. PRO_nr1_2025
FACKBOK:
För några år sedan skrev den tyske författaren och litteraturkritikern Uwe Wittstock den helt fantastiska Februari 1933: litteraturens vinter. Det är en kuslig redogörelse för hur nazisterna på några månader ödelade Weimarrepublikens rika, litterära liv. Wittstock skriver på basis av av grundlig research, men med romanförfattarens gestaltningsförmåga. Nu är han tillbaka med Marseille 1940, som skildrar den tyska inmarschen i Frankrike och paniken den skapar. Inte minst hos de landsflyktiga tyska och österrikiska författarna, som bryter upp och försöker ta sig till Marseille. Hamnstaden erbjuder en av få vägar ut. Många av dessa utländska intellektuella får hjälp längs vägen av människor, som riskerar livet för att hjälpa dem.
Med ett närmast thrillerartat driv skildrar Wittstock de oppositionellas katt-och-råtta-lek med Gestapo och SS. Det här är angelägen läsning i vår tid, när fascismen återigen vinner mark i Europa.
MARSEILLE 1940
Uwe Wittstock Övers. Jens Christian Brandt| Nirstedt/Litteratur
Gå in på propensionaren.se/ tavlingar
Det tar sex sekunder för den mexikanske invandrarpojken Diego att falla fem våningar ner mot gatan och döden. Det dova ljudet när kroppen slår i marken ekar i gränden.
Det är Diegos storasyster som berättar om händelsen och det fasansfulla ljudet. Hon hörde det aldrig själv. Dagen när Diego hoppade, befann hon sig långt bort från Madrid och brodern.
Nu gör hennes dåliga samvete och sorg att hon ständigt ser hans hopp framför sig. De har varit varandras allt sedan de var små, och deras ensamstående mor lämnade dem i Mexiko för att skapa sig och dem en framtid i Spanien. Men när syskonen väl får komma till henne, visar sig det nya hemlandet inte alls vara så varmt och välkomnande som de har drömt om.
De får slita hårt, utsätts för rasism och är skriande fattiga. Det här är en på samma gång sorgsen och rasande berättelse om starka familjeband, krossade drömmar och en rasism som förgiftar livet. Oförglömlig, men smärtsam roman.
ASKA I MUNNEN
Brenda Navarro Övers. Hanna Axén | Tranan
SPÄNNING: Mörkt drama
Tonåriga Ella försvinner spårlöst. Hennes mamma dövar sorgen med sprit, medan Ellas lillasyster Myra tar hand om hushållet och alla vuxensysslor. Ett år senare liftar den femtonåriga Myra från Hälsingland till Stockholm, fast besluten att ta reda på vad som hänt hennes syster. I Stockholm finns en man som kan sitta inne med svar. Men vet Myra egentligen vad hon ger sig in på?
FLICKORNA OCH MÖRKRET
Camilla Grebe | W&W
FACKBOK:
I Augustnominerade Girig-Sverige granskade Andreas Cervenka Sveriges väg från jämlikt till ojämlikt land och gjorde en imponerande folkbildarsinsats. Nu är han tillbaka med en lika underhållande som skoningslös granskning av den svenska bostadsmarknaden. Utbudet på bostäder tycks aldrig motsvara efterfrågan i Sverige och hushållens bolåneskulder rusar i höjden. Hur länge kan ett samhälle fungera med en bostadsmarknad som är som en tickande bomb?
FUSKBYGGET: SÅ KNÄCKTE BOSTADSMARKNADEN SVERIGE OCH VÄRLDEN Andreas Cervenka | Bonniers
NYTT I LJUDBOK:
■ INTERMEZZO av Sally Rooney. Den karismatiske Peter och den introverte Ivan – två bröder kunde inte vara mer olika. Ljuvlig roman om komplicerade familjerelationer, fint inläst av Christoffer Svensson.
■ FARVÄL TILL PANIC BEACH av Sara Stridsberg. Smärtsamt vacker släktkrönika, i magisk inläsning av Rebecka Hemse. Med stor värme skildrar Stridsberg en olycklig familj från 1917 till våra dagar.
YUKIKO DUKE
skriver om böcker i varje nummer. Hon är litteraturkritiker i SvD och Vi Läser, och recenserade under många år böcker i Gomorron Sverige i tv.
UTSTÄLLNING: Thea Ekström (1920–1988) studerade musik för att arbeta som organist men under 1950-talet övergick hon till måleri. Hon inspirerades av Halmstadgruppen och hennes tidiga verk var främst surrealistiska. Hon utvecklade ett abstrakt bildspråk och skapade ett eget alfabet, med symboler och figurer och förvrängda mänskliga gestalter. I en utställning på Mjellby konstmuseum, där en stor del av hennes konst finns samlad, visas nu verk som aldrig tidigare har visats för publik.
THEA EKSTRÖM – TONSÄKER SURREALISM
Mjellby konstmuseum, till 4 maj
Ester Nilsson.
TEATER: 2013 fick Lena Andersson Augustpriset för sin bok Egenmäktigt förfarande, om poeten Ester Nilsson som faller för konstnären Hugo Rask. Det blir en komplicerad kärleksrelation och alla som någon gång varit förälskade kan känna igen kasten mellan eufori och förtvivlan. Teaterversionen har satts upp på flera gånger och nu är det Borås tur. Elin Bornell spelar Ester medan Yngve Dahlberg gestaltar Hugo Rask.
EGENMÄKTIGT FÖRFARANDE
Borås stadsteater, 8 mars–5 april, turné under våren.
När Helena von Zweigbergk och Cilla Ramnek skulle fylla sextiofem inledde de ett projekt som nu resulterat i en bok. Här diskuterar de kroppens åldrande, funderar över ensamhet och vad som händer inom en när man blir gammal.
UNDER NÅGRA sommarmånader skriver de långa mejl till varandra om sitt åldrande, ibland skamsna inför sina tillkortakommanden och dystra tankar.
Konstnären Cilla Ramnek är ensam hela sommaren på sitt lantställe i Östergötland där hon tampas med mördarsniglar och en strejkande cykel. Författaren Helena von Zweigbergk reser runt, träffar folk och börjar trevande dejta en man. Cilla, varför blev det en bok?
– Vi ville hitta ett arbetsprojekt för att umgås, det är ett sätt att leka när man är vuxen. Våra stora känslor
och många tankar omkring ämnet ville ut. Vi föreställde oss att vi kunde inspirera andra att inte fastna i klichéer och antiklichéer.
Helena, vad är det som skrämmer mest med åldrandet?
– Det är nog att fasas ut med kanten, inte vara relevant. Det är mer döendet än döden, att bli den som det är synd om.
Cilla, du funderar på om din valda avskildhet är ett sätt att rymma från åldrandet. Hur då?
– 65 är en symbolisk ålder, och jag behöver avskildhet för att växa in i 65-årskostymen på mitt eget sätt. Jag
”
kände likadant när jag blev mamma, det tog tid att växa in i mammarollen. Nu tar det tid att växa in i den här rollen. I grupp känner jag mig sedd över axeln ibland, lite mysko, människor närmar sig på ett nytt sätt och jag blir tilltalad med ”ni” i affären.
I boken Det nya gamla talas det förstås om kroppens synliga åldrande som inte riktigt hänger ihop med det inre. Helena von Zweigbergk citerar sin mamma när hon låg på äldreboende.
– Hon var så borta, det var så många infall som man inte visste varifrån de kom, men hon upprepade ”inuti mig är jag fortfarande jag”. Man är ålderslös, man har sin egen själ. Kroppen ändras men det är ändå jag. Det är en tröst.
Helena skriver om hur hon känner att hon flyttas ut i periferin och samtidigt blir mer självcentrerad som äldre, bryr sig om sig själv.
– Ja, man blir mer utlämnad åt sitt eget sällskap och i bästa fall mer vänligt inställd till sig själv, mer kompis till sig själv. Det är en skön känsla.
Cilla skriver också att hon känner sig befriad från en tidigare konstant oro.
– Jag har varit en orosmänniska i hela mitt liv, nu har det lättat. Det är otroligt behagligt, en upplevelse som balsam i ådrorna. Det känns rent kroppsligt. Jag njuter av att ha helt nya glasögon på mig, min oro har varit ett filter.
Ni är ganska självutlämnande, hur har ni hanterat det?
– Eftersom det bygger på ett personligt samtal hade det varit egendomligt om vi varit formella, säger Cilla Ramnek. Boken tjänar på att författarna är självutlämnande, vi ville inte fastna i en slags klok rådgivning med svepande visdomar. Vi mer undrar än vet. l
DET NYA GAMLA
Cilla Ramnek, Helena von Zweigbergk | Norstedts
UTSTÄLLNING: Den franske konstnären Pierre Bonnard (1867–1947) har kallats färgens mästare. Hans djärva sätt att avbilda människor, rum och landskap var nyskapande och påverkade även konstnärer i Norden. I en stor utställning på Nationalmuseum med inlånade verk av Bonnard visas även verk av nordiska konstnärer som inspirerats av Bonnard.
BONNARD OCH NORDEN Nationalmuseum, Stockholm, 20 februari–18 maj
MUSIKTEATER: Flickan från landet i norr har spelats på Broadway och i London och nu har turen kommit till Malmö. Denna familjehistoria om kärlek, hemligheter, hopp och förtvivlan utspelar sig i 1930-talets Minnesota. Titeln anspelar på Bob Dylans sång Girl from the north country, och det är också många av Dylans hitlåtar som vävs in i historien. Allt nyöversatt av Mikael Wiehe.
FLICKAN FRÅN LANDET I NORR Hippodromen, Malmö Stadsteater, premiär 8 mars.
TEATER: En galen och enfaldig kung Ubu utnämner sig själv till diktator. Denna klassiker av Alexandre Jarry (premiär 1896) gjorde först skandal men har sedan hyllats som ett mästerverk. I regissören Malin Stenbergs version på Göteborgs stadsteater är Ubus konungarike extremt litet och där får han möjlighet att utöva sitt kontrollbehov. Fylld av svart humor, tampas han med varje möbeldetalj, varje pinals placering i sin jakt efter herravälde.
KUNG UBU Göteborgs stadsteater, premiär 12 februari
Livet som anhörig till en partner med demenssjukdom innehåller många utmaningar som kräver stöd och hjälp från olika instanser. Men att hitta rätt vägledning kan vara som att leta sig fram i en djungel.
TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: SUSANNE KRONHOLM
Det är svårt att orientera sig i all information, samtidigt som livskamraten behöver så mycket uppmärksamhet. Man själv har ju också fullt upp med att orka med en påfrestande situation, berättar Åsa Johansson och Nils Holm som båda har närstående med sjukdomen Alzheimer.
Vi träffas på Demensförbundets kansli i Stockholm för att samtala om livet som anhörig till en demenssjuk partner. Åsa och Nils har många liknande upplevelser men också skilda erfarenheter, mycket beroende på att de befinner sig i olika faser av anhörigskapet. Åsas man Claes-Göran bor kvar hemma och går på dagverksamhet en gång i veckan. Nils hustru Sonja bodde hemma de första fem åren efter diagnosen. Sedan två år bor hon på ett boende där hon får den omvårdnad hon behöver.
Under sjukdomens olika faser har Åsa och Nils upplevt förändringar då stöd och information är extra viktiga. Det kan gälla olika typer av avlösning som hemtjänst, korttidsboende och dagverksamhet. Eller information om hur man själv kan få stödjande samtal. Listan är lång och eftersom insatserna finns på skilda nivåer i samhället och organiseras olika över landet kan det vara svårt att klara av alla kontakter helt på egen hand.
DET ALLRA VIKTIGASTE vore att få en introduktion i början, direkt efter att våra närstående fått diagnosen, betonar Åsa och Nils. Det är så oerhört mycket man behöver veta då. Och man vill ju ha en människa att tala med, en packe informationsbroschyrer hjälper inte.
Önskemålet är att redan
från början få en kontaktperson som kontinuerligt informerar och guidar. Livet förändras i ett slag och åt ett helt annat håll än man tänkt sig.
– Barnen hade flyttat hemifrån. Vi hade båda slutat jobba och fått mer tid för att göra roliga saker tillsammans, berättar Nils. Så kom detta, som ingen av oss räknat med. Att min hustru fick diagnosen Alzheimer var en chock.
Det är sju år sedan och var till synes en plötslig förändring. Fast tecknen fanns tidigare, tänker Nils så här efteråt.
– Nu minns jag sådant jag kunde ha kopplat till sjukdom. Det märktes
Jag misstänkte inget då. Det var vännerna och familjen som reagerade.
OMKRING 150 000 personer i Sverige har en demenssjukdom. Varje år insjuknar 25 000 personer. Demens är ett samlingsnamn för flera olika sjukdomar. Den vanligaste är Alzheimers sjukdom.
Källa: Socialstyrelsen
ens partner måste flytta hemifrån"
Namn: Nils Holm.
Ålder: 74 år.
Bor: I Stockholm.
Yrke: Har arbetat i inom IT-branschen, både som konsult och i ledande ställning. Numera pensionär.
Intressen: Snickra, skapa, renovera. Har tillsammans med min hustru under alla år tillsammans renoverat och byggt hus.
bland annat på hennes sätt att sy, att hon missade en del i sömnaden. Jag misstänkte inget då. Det var vännerna och familjen som reagerade. 'Mormor säger om samma sak hela tiden. Hon är inte som vanligt', sa barnbarnen. De som inte träffade Sonja lika ofta som jag, hade lättare att se förändringarna.
För Åsa kom hennes sambos diagnos inte som en chock, snarare som en lättnad. Det kändes skönt att få en förklaring till varför han var som han var.
– Nu inser jag att det fanns tecken mycket tidigt. Han fick svårt att lära sig hitta på nya ställen och glömde olika saker. Han hade också svårigheter att hantera klockan och kunde inte längre passa tider. Jag såg det mesta som tillfälligheter. Det var först när hans barn undrade över hans dåliga minne som jag sa till honom att ta upp glömskan när han träffade sin läkare för den årliga hälsokontrollen. Där gjordes en snabbtest och läkaren skickade remiss till en minnesmottagning.
DET ÄR NIO ÅR sedan som Åsas man
Claes-Göran fick sin diagnos.
– Jag kände mig väldigt vilsen då
"Vi har olika förutsättningar och får olika behov beroende på hur partnern mår"
Namn: Åsa Johansson.
Ålder: 66 år.
Bor: I Stockholm.
Yrke: Har arbetat som skadereglerare.
Intressen: Vår kolonistuga och odling. Och att vara ute i naturen.
och visste inte riktigt var jag skulle börja. Jag kontaktade så småningom Demensförbundet och Alzheimerförbundet för det var de som dök upp på nätet när jag sökte på Alzheimers sjukdom. Via förbunden har jag varit på anhöriggrupper och informationsträffar.
För Nils blev minnesmottagningen, som gjorde minnesutredningen på hans hustru Sonja, en viktig kontakt.
– Den varade under de fem år som Sonja bodde hemma, vilket var ett bra stöd för mig. Men mycket information har ändå tagit lång tid att hitta. Jag kan säga att det är en rad tillfälligheter och min egen starka vilja som lett mig fram till den information jag behövt om anhörigkonsulenter och anhöriggrupper.
MED EN NÄRSTÅENDES demenssjukdom förändras relationen med partnern. Den nya rollen kan så småningom bli mer vårdare än partner, vilket innebär ett nytt ansvar som man kanske inte är beredd att ta.
– Jag var så rädd att Sonja skulle ramla i trappen hemma, var ständigt beredd att hjälpa, berättar Nils. Det var ansträngande för mig, men också
Hit kan du vända dig
Demensförbundet demensforbundet.se
Telefonrådgivning: 010-175 50 56
E-post: radgivning@demensforbundet.se
Anhörigas riksförbund anhorigasriksforbund.se
Anhöriglinjen: 0200–239 500
E-post: info@anhorigasriksforbund.se
Nationellt kompetenscentrum anhöriga, Nka anhoriga.se
Här kan du ta del av kostnadsfria webbutbildningar inom anhörigområdet.
På webbsidan finns också tips om vart du som anhörig kan vända dig för att få information.
anhoriga.se/fragor--svar/vanliga-fragor--svar/
Varje år omsätter e-handeln ca 12 miljarder kronor under februari, en siffra som ökar.
En ökning av e-handel medför också en ökning av bedrägerier, i allt från stulna personnummer till hackade konton på sociala medier.
Så många som var tredje svensk blir varje år utsatt för ett bedrägeriförsök. Många privatpersoner tycker också det är svårt att veta hur man kan skydda sig.
Säkerhetsföretaget SkimSafe har därförutvecklat ett bedrägeriskydd som skyddar privatpersoner mot bedragare.
✓Bedrägeri ✓Skydda dig ✓Gratis test
– Det är väldigt många som blir utsatta och bara knappt 10 procent anmäler till polisen och av alla anmälningar som sker lägger polisen ned 94 procent. De har helt enkelt för mycket annat att göra, berättar Björn Granberg, grundare av SkimSafe.
Så skyddar du dig
Säkerhetsföretaget SkimSafe arbetar med att hjälpa konsumenter att skydda sig i både förebyggande syfte och om man har blivit utsatt för ett bedrägeri.
– Vi bevakar dina uppgifter och du får en varning direkt i telefonen om någon försöker använda dem eller hacka dina konton.
svenskar råkar ut för ett bedrägeriförsök varje år.
källa: SIFO 2021
”Kontrollera om din mail är utsatt?”
- Björn Granberg, Skimsafe
- Ju snabbare du får informationen, desto större chans är det att lyckas stoppa bedrägeriet, säger Björn Granberg.
Kostnadsfritt test
Du kan få svar direkt om dina konton är hackade genom SkimSafes kostnadsfria säkerhetstest.
– Fyll i din e-postadress i vårt säkerhetstest så får du veta om din digitala identitet drabbats. Efter testet får du även information om hur du kan skydda dig mot kapningar av dina konton, avslutar Björn Granberg.
Hur gör jag?
Scanna QR-koden med kameran i din telefon och följ länken
Ange vilken e-postadress du vill kontrollera
Du får direkt svar om du är hackad och vad du bör göra
jobbigt för henne. Hon kände sig påpassad och blev irriterad.
Åsa har inte varit rädd för att hennes man ska ramla.
– Han klarar sig ganska bra än så länge. Jag hjälper till med medicineringen, som medicinplåster, ögondroppar och annan vård för kroppen. Jag styr upp och planerar dagen, till exempel med läkarbesök, tandläkarbesök och träning.
Hur förändras relationen till omgivningen, familjen, vännerna? Hur mycket får de veta om den nya situationen? Detta med att vara öppen om sjukdomen kan vara svårt att hantera.
Åsas man Claes-Göran berättade i början inte själv om diagnosen för andra, bara för barnen, men han tyckte det var ok att Åsa informerade andra personer.
NILS FRU SONJA accepterade inte att hon var sjuk och ville inte att omgivningen skulle veta.
– Det var svårt. När vi träffade vänner, både hemma hos oss och i sammanhang utanför vårt hem, blev hon tillbakadragen och undvek att ta del i diskussioner. I början kunde jag inte förklara hur det var med henne, hon ville ju inte det. Det svåraste var i början när hon inte ville att vi skulle prata med våra barn om hennes sjukdom. Jag kände dock rätt snabbt att jag var tvungen att ta upp det med dem, vilket hon senare accepterade.
Att fortsatt inte berätta för vännerna blev jobbigt, berättar Nils. – Jag kunde inte ”spela med” och låtsas att allt var som vanligt och kände mig tvungen att berätta för de närmaste. Att jag gjort det plågade mig, det kändes som att jag ibland ”gick bakom ryggen” på Sonja. Det här tog jag upp med hennes läkare på minnesmottagningen och fick bra stöd för mitt handlande.
Som anhörig är det viktigt att träffa andra och få stöd. Att delta i en anhöriggrupp är så oerhört värdefullt, beto -
nar Åsa och Nils. Det är fantastiskt att kunna prata öppet med andra som har liknande erfarenheter.
– Tillsammans med likasinnade behöver man inte förklara nånting. Vi träffas under längre tid och utvecklar ett kamratskap, berättar Åsa. Och det är inte alls enbart sorgligt, vi kan också ha kul tillsammans. Men det allra viktigaste är alla råd och tips jag får av andra och att jag inte känner mig ensam i min situation.
I de anhöriggrupper jag varit med i har vi också stöttat varandra och delat med oss av våra erfarenheter, berättar Nils.
– Vi har pratat om aggressioner hos våra närstående, om egna besvikelser, det dåliga samvetet och rädslan för den ensamhet man känner. Det var i en anhöriggrupp jag fick tips att ta kontakt med vårdcentralen för att träffa en kurator när jag hade det lite kämpigt.
Det är en stor och avgörande förändring när ens partner måste flytta hemifrån.
– Jag brukar tala om den första och andra krisen, säger Nils. Den första är diagnosen när man förstår och sakta kan ta in att det oväntade är verkligt och att sjukdomen inte kommer att gå tillbaka. Det jag kallar den andra krisen är när jag inte kunde ha Sonja hemma längre och jag behövde flytta
Men det allra viktigaste
är alla råd och tips jag får av andra och att jag inte känner mig ensam i min situation
DET ÄR OCKSÅ viktigt att bli avlöst för att komma i väg hemifrån och göra något eget eller ha möjlighet att vara kvar hemma på egen hand. Åsas man bor fortfarande kvar hemma och går på dagverksamhet en gång i veckan.
– Han är motsträvig till att gå dit, men har haft en bra dag när han kommer hem. Det blir en avlastning för mig vilket är jättebra. Han är verkligen inte till så mycket besvär, men han frågar mycket och upprepar sig. När han är på sin dagverksamhet kan jag lyssna på den musik jag gillar mest och göra allt i min egen takt.
Nils fru Sonja var på dagverksamhet i ett år.
– Hon började motsträvigt med en halvdag i veckan, men redan efter ett par månader hade det utökats till tre halvdagar i veckan. Det stortrivdes hon med fram tills hon blev så svårt sjuk i Covid att hon inte längre kunde bo kvar hemma.
henne till ett boende. Det var ett jättestort steg. Livet förändrades på ett väldigt drastiskt sätt. Jag insåg att jag hade små möjligheter att påverka det. Nils är och har varit mycket engagerad i sin frus liv på boendet.
– Jag brukar säga att jag är en ”värdighetens väktare” som ser till att Sonja inte ska behöva utstå saker som vi andra ”friska” aldrig skulle acceptera. Sonja har alltid varit väldigt noggrann med hur hon ser ut, ren och fräsch i egna, valda kläder. Vid besök får jag se att hon har kläder med spilld mat, fått sova i nattlinnen även de med torkad mat, inte borstad i håret som hon brukar vara, och ovårdade naglar. Det påverkar Sonjas värdighet som människa och väcker ilska hos mig. Jag har tagit upp några av dessa saker med ledningen på boendet.
UNDER VÅRT SAMTAL dyker både likheter och olikheter upp vad gäller situationer och olika sätt att reagera och agera som anhörig. Det talas ofta om anhöriga generellt. Men det är viktigt att komma ihåg att vi är olika, betonar Åsa och Nils. Att vi har olika
förutsättningar och får olika behov beroende på hur partnern mår. Det är svårt att vara beredd på olika situationer. Att snabbt kunna nå fram till ett anhörigstöd skulle underlätta.
– Det skulle spara både tid och ork och ge oss kraft att fortsätta vara aktiva anhöriga, säger Åsa. Vi förväntas ofta vara de som samordnar. Det läggs ett stort ansvar på oss. Och vi kan vara en resurs. Men vi behöver också stöd för att orka vara det. ●
Att som anhörig få avlösning och kunna komma iväg på egen hand ger den distraktion och återhämtning som är så viktig, betonar Nils och Åsa.
Stora anhörigboken Studentlitteratur AB. Överlevnadstips för anhöriga. Framtaget av Svenska Röda Korset och Anhörigas Riksförbund. Går att ladda ned från anhorigasriksforbund.se
Sedan 2009 har kommunerna lagstadgad skyldighet att erbjuda anhöriga stöd och är också skyldiga att upplysa om det. Lagen innebär att anhörigas perspektiv ska tas i beaktning och att de anhörigas behov ska uppmärksammas.
Det finns stöd, men inte i lika stor utsträckning som behovet är och inte i alla kommuner. Det ser väldigt olika ut runt om i landet. Ofta är stödet alltför stelbent och regelstyrt och möter inte upp behoven, säger Liselotte Björk, ordförande i Demensförbundet.
Björk, ordförande i Demensförbundet.
– Vi måste komma ihåg att anhöriga inte är någon homogen grupp, utan människor med många olika behov beroende på ålder, livssituation, bakgrund och erfarenheter.
Anhörigstödet behöver bli bättre på att fånga upp människor och vara öppna för deras önskemål.
– Som det fungerar i dag kan den
anhörige bli informerad om vilken hjälp som finns, men får själv sällan frågan: Vad behöver du för att behålla din egen hälsa? Vilket stöd vill du ha?
Ett annat problem för många anhöriga är svårigheten att själva navigera fram till rätt hjälp.
– Demensförbundet vill att det ska vara en regelbunden kontakt, en koordinator, som personligt stöd för den anhörige. Det kan vara en anhörigkoordinator, biståndshandläggare eller demenssjuksköterska. Någon som är professionellt kunnig inom området och som kan vara tillgänglig för stöd i såväl praktiska frågor som i att hantera svåra känslomässiga situationer. ●
Jag har skrivit ett testamente i vilket mitt enda barn ärver allt, förutom ett par undantag till gudbarn och sambo.
Min dotter är idag gift och har två barn, och arvet ska vara hennes enskilda egendom. Tänker jag rätt i, att om hon inte lever den dag arvet faller ut, så fördelas arvet efter mig mellan hennes barn, mina barnbarn?
Min dotter har en halvsyster på sin fars sida, som hon aldrig har träffat. Vad jag kan förstå blir det denna halvsyster som ärver om min dotter och hela hennes familj avlider och det inte finns några bröstarvingar, stämmer det?
Hur funkar framtidsfullmakten vid försäljning?
Min man äger en jordbruksfastighet. Själv äger jag ett fritidshus. Vi har gett varandra framtidsfullmakt.
Kan min man då sälja mitt fritidshus och jag sälja jordbruksfastigheten om någon av oss skulle bli dement?
SVAR: Lantmäteriet godkänner sedan en tid inte försäljningar där någon företräder sin make eller sambo genom en framtidsfullmakt, vid försäljning av en gemensamt ägd fastighet eller en fastighet som ägs av en av dem, men som är deras gemensamma bostad.
Om ni är bosatta på jordbruksfastigheten, kan du alltså inte sälja den med hjälp av framtidsfullmakt från din make. Din make skulle dock troligen kunna sälja ditt fritidshus med hjälp av framtidsfullmakt från dig, då fritidshuset inte är er gemensamma fasta bostad.
Vem ärver oss om vi går bort samtidigt?
Min man och jag är gifta och har upprättat ett testamente där våra två gemensamma barn ska ärva oss som enskild egendom, och att den som överlever den andre ska sitta kvar i orubbat
Måste min dotter i sin tur skriva ett testamente för att undvika att halvsystern får ärva henne?
Jag har själv i mitt testamente lämnat direktiv om vem som ska ärva mig om inte dottern eller barnbarnen finns i livet när jag går bort.
SVAR: Du tänker rätt. Om din dotter skulle avlida före dig, är det hennes barn, dina barnbarn, som ärver dig. Om din dotter och hela hennes familj skulle avlida samtidigt i en olycka, är det i första hand hennes föräldrar, det vill säga
bo. Vår dotter är gift och har inga barn och vår son är sambo med ett barn. Vem ärver oss om vi och våra barn skulle avlida samtidigt?
SVAR: Om ni och era två barn skulle avlida samtidigt, i till exempel en flygolycka, skulle arvet efter er först tillfalla era barn. Därefter skulle er dotters man ärva er dotter och er sons barn ärva er son. Er sons barn skulle också vara efterarvinge till er dotter (sin faster) och ärva henne efter att er dotters man avlidit.
Kan jag disponera min frus konto
Min hustru och jag ”delar” konton, men står skrivna var och en på sitt konto.
Hon har rätt (medgivande) att ta ut från mitt konto och jag har rätt (medgivande) att ta ut från hennes konto. Nu undrar jag, när någon av oss går bort, låses alla konton eller bara den avlidnes, tills bouppteckningen är klar? Jag funderar över betalningar, typ hyra och andra kostnader som måste betalas månadsvis.
SVAR: När någon av er avlider, kan den efterlevande använda sitt eget konto precis som vanligt, men inte disponera den andres bankkonto på
du och hennes far som ärver henne, men om även ni är avlidna, är det din dotters halvsyster som ärver henne. Om endast hennes far är avliden, och du är i livet, delas arvet efter din dotter mellan dig och hennes halvsyster.
Om din dotter vill skriva ett testamente för att undvika att hennes halvsyster under dessa förutsättningar skulle kunna ärva henne, får hon väl själv avgöra, men så skulle det bli om hon inte har bestämt något annat i ett testamente.
samma sätt som före dödsfallet. Det ska dock alltid vara möjligt att betala räkningar som är ställda till den avlidne, genom att ta med sig räkningarna odelade (bank- eller postgiroinbetalningsdelen ska alltså inte rivas av) tillsammans med ett dödsfallsintyg utfärdat av Skatteverket, till ett bankkontor, och betala räkningarna över disk, med ett uttag från den avlidnes konto. Det kan alltså bli problem efter ett dödsfall, om räkningarna skickas digitalt direkt till den avlidnes internetbank, då ingen annan än den avlidne kan betala dem där. En del banker har dock lösningar för detta och jag rekommenderar dig att ta kontakt med er bank för att få veta vad som är möjligt att göra i en sådan situation.
ARNE LARSSON
Jurist och sakkunnig
i ekonomisk familjerätt på Familjens
Jurist, Sveriges största juristbyrå inom familjejuridik.
FRÅGA MIG OM
FAMILJE JURIDIK: mejla propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och ditt tel nr. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.
Liselottes frisör, Jane, är en av flera som har lagt märke till Liselottes stärkta hårväxt:
”Med Liselottes hår har jag upplevt att vi har gått från ett fint hår – lite poröst och skört –till ett hår som har mer fyllighet och styrka”
Liselotte började använda Hair Grow av en slump. Men det visade sig att vara en lyckoträff. I flera år hade Liselotte saknat volym i håret. Men efter att ha använt Hair Grow en tid, började både frisör och flera vänner lägga märke till att något hade hänt med hennes hår.
– De senaste åren har mitt hår varit platt och saknat volym, oavsett vilken frisyr jag har haft. Jag trodde jag var tvungen att leva med det, säger Liselotte – Men en dag fick vi ett paket från Wellvita med våra vanliga kosttillskott. Av misstag hade ett paket Hair Grow skickats med. När vi kontaktade kundservice beklagade de felet och erbjöd oss att behålla paketet. Då tänkte jag att jag lika gärna kunde prova tabletterna.
något sakta höll på att hända. – Håret började bli starkare och och frisyren blev lättare att fixa till. Fem månader senare var det en klar skillnad på mitt hår. Minst 10 olika vänner och bekanta har sagt att de tycker mitt hår ser tjockare ut. Till och med min frisör märkte något hade hänt med mitt hår utan att jag hade berättat om tabletterna. Så nu har jag fått bekräftelse på att ingredienserna fungerar. Det pratar vi faktiskt om
skört – till ett hår som har mer fyllighet och kraft, säger Liselottes frisör, Jane. Hon tillägger: Mera hår har även gjort att vi är friare i valet av frisyr. Så jag förstår att Liselotte är glad att det infall hon fick har fungerat. För det har det verkligen! Nu finns det lite mer att jobba med – vilket ju är jättebra för oss båda, avslutar Jane glatt.
Små nya ögonbrynshår
Det är inte bara mitt hår som drar nytta av Hair Grows ingredienser, berättar Liselotte.
– Det har också varit bra för mina ögonbryn. Det har börjat dyka upp små nya hår i ögonbrynen där det har saknats i flera år. Antagligen för att jag plockade dem lite för ofta i min ungdom. Så jag är definitivt glad att det råkade bli fel produkt i paketet, avslutar Liselotte leende.
Ingredienserna i Hair Grow vårdar håret inifrån och ger de bästa förutsättningarna för tillväxt och styrka.
Åkerfräken som kan främja och stärka hårväxt och är därför en av huvudingredienserna i Hair Grow. De koncentrerade växtämnena är som ”godis” för ditt hår!
Biotin kan bidra till att upprätthålla normalt hår. Den vidareutvecklade Hair Grow innehåller en tiofaldig dos av ingrediensen, som ofta går under namnet ”hårvitamin”.
Hirs. Hair Grow-tabletterna innehåller också ett balanserat extrakt av hirs. Gräsarten med de små fröna som är speciellt rika på kiselföreningar.
Koppar bidrar till en normal pigmentering av håret och till att upprätthålla en normal bindväv.
Zink bidrar till att bibehålla normal hud och hår. Dessutom bidrar zink till en normal omsättning av fettsyror.
Pantotensyra, även känd som vitamin B5, bidrar till en normal syntes och omsättning av steroidhormoner.
Järn bidrar till en normal energiomsättning och spelar en roll i celldelningsprocessen.
Vitamin C bidrar till normal bildning av kollagen, vilket bl.a. är viktigt för normalt fungerande blodkärl och hud. C-vitamin ökar också upptaget av järn.
L-cystin och taurin är två grundläggande byggstenar i proteinet keratin. De ingår också i din dagliga dos av Hair Grow.
Hair Grow kan provas med abonnemang. Halva priset på första paketet.
Läs mer på wellvita.se
Till skillnad från andra produkter, som fungerar utifrån, kommer ingredienserna i Hair Grow in i hårbotten via blodkärlen. De aktiva ämnena blir därmed tillgängliga där håret bildas, direkt i hårsäcken. Hair Grow har vidareutvecklats med tiden och tabletterna har tillsatts ett extrakt av växten Åkerfräken, som kan främja och stärka hårväxten. Dessutom har innehållet av biotin - ofta kallat "hårvitamin" - tiodubblats.
SEK 179:- (inkl. frakt 218:-) för 2 mån. förbrukning
RING: 0223-50 03 50
Mån-tors: 8-16, fredag: 8-14.30
WEB: wellvita.se
Ingen bindingstid
Leverans direkt till din brevlåda
NÖJDHETSGARANTI Läs mere på wellvita.se
BLUE BERRY PLUS ÖGONVITAMIN
Elisabeth besvärades av rinnande ögon. Hon drog sig till och med för att gå ut och promenera. Blåsigt eller soligt väder var värst… Men hon hittade en lösning med ingredienserna i svenska Blue Berry™ Plus Ögonvitamin.
Lutein är ett naturligt pigment som inte kan tillverkas i kroppen utan måste tillföras via kosten. Lutein är dessutom pigmentet i gula fläcken (makula). Med Blue Berry Plus Ögonvitamin får du i dig lutein varje dag tillsammans med extrakt av blåbär och ögontröst. Dessutom ingår utvalda vitamin och mineral. Blåbär bidrar till hälsosamma ögon. Zink och vitamin A bidrar till att bibehålla normal synförmåga.
Elisabeth är en pigg och aktiv kvinna som älskar att resa och uppleva nya saker. Hon arbetar som förskolechef och träffar mycket människor dagligen. För några år sedan upplevde Elisabeth periodvis problem med sina ögon. De rann och blev lätt röda och irriterade. Hon tyckte att detta påverkade hennes sociala liv negativt.
– När man har mycket kontakter både i arbetet och privat är det inte trevligt att allt som oftast ha tårfyllda ögon och röda ögonvitor, förklarar Elisabeth.
Elisabeth sökte hjälp för sina besvär och provade olika salvor och droppar men inget av detta hjälpte.
– Det var svårt att hitta en lösning, säger Elisabeth.
Av en slump kom hon i kontakt med Blue Berry Plus Ögonvitamin, ett kosttillskott med blåbär och lutein, och bestämde sig för att ge tabletterna en chans. Ganska snart kände Elisabeth att det fungerade.
REKOMMENDERAR BLUE BERRY
– När jag var och kollade mina ögon vid ett senare tillfälle fick jag höra att många fler var nöjda med Blue Berry Plus Ögonvitamin, berättar Elisabeth.
Nu slipper Elisabeth irritationen med de ständigt rinnande ögonen och kan fokusera på de viktiga sakerna i livet.
– Jag rekommenderar alltid Blue Berry Plus Ögonvitamin så fort någon upplever obalanser med ögonen eller synen. Jag vet ju vad ingredienser som blåbär kan göra, avslutar Elisabeth glatt.
Blue Berry Plus Ögonvitamin är utvecklat av svenska New Nordic. På New Nordics förpackningar hittar du det välkända silverträdet. Det är din garanti för en kontrollerad originalprodukt med fokus på kvalitet och säkerhet. Blue Berry Plus Ögonvitamin kan köpas på apotek, nätapotek, utvalda hälsobutiker och via newnordic.se. För mer information ring New Nordics kundtjänst: 040-239520
Tydligen har många miljarder av svenska pensionspengar investerats i batteritillverkaren Northvolt. Nu har Northvolt fått ekonomiska problem – det sägs när detta skrivs finnas risk för konkurs. Kommer detta i så fall slå mot min pension?
SVAR: Det stämmer att det finns pensionspengar investerade i Northvolt. Både de statliga AP-fonderna och tjänstepensionsbolagen AMF äger andelar i Northvolt. Men svenska pensionärer behöver inte vara oroliga, det finns ingen risk för pensionerna.
Det är inget konstigt att pensionsförvaltare investerar pengar i olika
Hur kommer det sig att ”förmögenhetsgränsen” i bostadstillägget är
100 000 kronor år efter år? Den borde väl räknas upp som alla andra belopp?
SVAR: Till att börja med är beloppet 100 000 kronor inte en gräns för att kunna få bostadstillägg. Det som gäller är att tillgångar över 100 000 kronor räknas med i form av ett förmögenhetstillägg när Pensionsmyndigheten tar ställning till om en person har rätt till bostadstillägg och i så fall hur stort tillägget blir.
Det korta svaret på frågan är att lagstiftaren, alltså riksdagen, utformat reglerna på ett sätt som innebär att beloppet inte räknas upp årligen. De olika beloppen som styr bostadstillägget är inskrivna i lagtexten och det krävs aktiva beslut för att förändra dem. Det gäller både gränsen för förmögenhetstillägg och den högsta boendekostnad som kan ge bostadstillägg. Detta skiljer bostadstillägget från till exempel inkomstpensionen
bolag och att vissa av dessa ökar i värde medan andra minskar. När detta skrivs är det inte klart hur Northvolts framtid ser ut.
AP-fonderna förvaltar buffertkapitalet i pensionssystemet. Enligt Pensionsmyndigheten uppgår AP-fondernas investering i Northvolt till 5,8 miljarder kronor. Det är mycket pengar. Men som andel av AP-fondernas totala ägande är det lite. AP-fondernas tillgångar är värda ungefär 2 000 miljarder kronor. Ägandet i Northvolt motsvarar alltså ungefär 0,29 procent av innehavet. Även om hela innehavet i Northvolt förlorar sitt värde är det
ingen risk för bufferten i pensionssystemet.
AMF, som ägs av LO och Svenskt Näringsliv och förvaltar privatanställda arbetares tjänstepensioner, har investerat omkring 1,9 miljarder kronor i Northvolt. Det motsvarar 0,3 procent av det förvaltade kapitalet. Folksam, som bland annat förvaltar tjänstepensionskapital åt kommunanställda, har investerat 850 miljoner i Northvolt, vilket enligt företaget är mindre än 0,5 procent av det totala ägandet. Det är med andra ord ingen risk för tjänstepensionerna heller, även om Northvolt skulle gå omkull.
och garantipensionen, som automatiskt räknas upp årligen. Det finns andra offentliga stöd som inte heller förändras automatiskt, till exempel barnbidraget.
Att beloppen i bostadstillägget inte har förändrats på väldigt länge innebär att stödet har blivit sämre över tid. Det blir särskilt tydligt när inflationen är hög och när hyrorna stiger kraftigt. Det är verkligen hög tid att riksdagspolitikerna beslutar om att skriva upp de olika beloppen i bostadstillägget!
Kan vi få var sitt bostadstillägg som gifta? ?
Hur ska ett gift par där makarna bor på olika ställen söka om bostadstillägg? Mannen måste flytta till särskilt boende med en hyra på 7 500 kronor i månaden, kvinnan bor kvar i lägenheten med en hyra på 5 000 kronor i månaden. Ska de söka varsitt bostadstillägg? Ska var och en söka utifrån sin egen pension och banktillgodohavande? Den ena parten står skriven för en sommarstuga – hur påverkar det?
SVAR: Makarna gör enskilda ansökningar för respektive boende, hyra och inkomst.
När det gäller tillgångar, så beror det lite på. Är det egna tillgångar och skulder så tar var och en upp det på sin ansökan. Är det gemensamma tillgångar så brukar det stå "varav din del" och då är det den del som ska med på respektive ansökan. Så sommarstugan anges som tillgång på den av makarna som står skriven som ägare.
Om de söker i år är det tillgångarna den sista dagen året innan som gäller, alltså den 31 december 2024.
JOEL STADE Sakkunnig i pensionärers ekonomi, och intressepolitiskt ansvarig PRO.
FRÅGA MIG OM PENSIONER: mejla propensionaren@ pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga om pensioner”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och tel nr. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.
Nytt år, nya rörelser som stärker hållning, balans, styrka, och rörlighet. Här kommer första delen av åtta med övningar med ett visst fokus, denna gång en god hållning. Övningarna är lätta att göra hemma och är framtagna av PRO:s friskvårdsprofil Irene Samuelsson.
Bra hållning bygger upp självförtroendet! Håll dig upprätt och rak i ryggen och du blir stoltare och lite gladare. Genom att sänka dina axlar kan du slippa onödig huvudvärk eller stelhet och smärta i nacke och axlar. Vi provar! Häng med!
Hej! Jag heter Irene Samuelsson. Många av er har jag träffat tidigare, annars kommer vi att ses i PROpensionären i åtta nummer från och med nu.
Sträck upp dig och dra bak axlarna.
Nyhet!
Alla övningar kan du nu se på YouTube om du scannarQR-kod!denna
ÖVNING 1
Stå axelbrett med fötterna. Andas in och rulla sakta ner hela vägen mot golvet, låt nacke och axlar vara lite avslappnade, pusta ut.
Andas in och rulla upp igen, väl uppe sträck ut bröstet – och dra bak axlar och armarna så att skulderbladen kommer ihop. 5 ggr.
ÖVNING 2
Stå axelbrett med fötterna. Andas in och dra upp axlarna till öronen – sänk sakta och andas ut.
Upprepa 5 gånger i ett lugnt tempo.
Tryck på hakan, pressa lite försiktigt huvudet bakåt – vi håller ofta huvudet lite för framåtlutat, därför behöver vi göra den här övningen – upprepa 5 ggr i lugnt tempo.
ÖVNING 3
Stå på stället, axelbrett med fötterna – håll upp underarmarna med handflatorna i höjd med ansiktet.
Vrid överkroppen och låt huvudet följa med från sida till sida i lugnt tempo. 6 ggr. Här ökar vi rörligheten i bröstryggen och ryggen, det gör också gott för hållningen – att vara mer rörlig.
inställt på trygghet och livsglädje –från början till slut
Är du en levnadsglad och ressugen senior? Då hittar du lösningen hos Bella Resor – vi hjälper dig att resa tryggt!
Vi reser från utvalda kommuner i Skåne (via Kastrup), Göteborgsregionen (via Landvetter) och Stockholmsregionen (via Arlanda och Skavsta).
Gå in på vår hemsida www.bellaresor.se och se vilka avreseorter och destinationer som
Tryggt...
En paketresa ger trygghet och likaså god ekonomisk överblick. Flyg, hotell, frukost och middag, 4 utflykter som inkluderar buss, entréer och lunch – allt ingår i priset!
Bella Resors filosofi är att ålder aldrig skall få stå i vägen för härliga reseupplevelser i trevligt sällskap. Av våra gäster har vi fått omdömet ”Världens bästa seniorresor” och det är vi mycket
•Fint 3- eller 4-stjärnigt hotell
•Halvpension på hotellet
•4 utflykter inkl entréer
•Lunch på alla utflykterna
•Erfaren svensk reseledare hela veckan
Kontakta oss gärna om du har några frågor eller om du vill beställa broschyr och/eller anmäla dig till Bella Resors nyhetsbrev!
dinInkl.bussfrån hjälpkommunochincheckningmedpå flygplatsen
•Buss från din kommun till flygplatsen t/r
•Guide som hjälper till med incheckningen
•Direktflyg till resmålet t/r
•Incheckat bagage
•Buss till hotellet t/r
Alltid med Scandoramaguide
De flesta utflykter ingår
Tryggt, bekvämt och prisvärt
Butikernas erbjudanden kan löna sig – ibland inte.
Att matpriserna stigit kraftigt under en rad av år är något som många har känt av. Då blir det ännu viktigare att handla smartare. PROpensionären tipsar om hur du kan bli en prismedveten konsument och få så mycket som möjligt för pengarna.
TEXT: MARIANNE BRODDESSON
Ien situation där varje krona räknas är det klokaste man kan göra att sträva efter små och genomtänkta utgifter. Det finns några saker som är bra att tänka på: Planera, jämför och köp inte mer än du behöver.
Börja med att planera vad du ska äta under en vecka och bestäm vad det får kosta. Utgå från butikernas extrapriser och skriv en inköpslista
– impulsköp är ofta detsamma som onödiga utgifter.
Om det finns flera butiker där du bor lönar det sig att jämföra priserna och handla i den butik som erbjuder bäst pris på det du vill ha. Det lönar sig också att jämföra priser på samma varor i butiken. Att köpa större förpackningar är ofta lönsamt, men bara om du gör av med allt eller delar med någon. Köp inte för mycket som
du sedan måste slänga. Köp bara det du behöver.
UNDVIK MATSVINN. Släng inte maten. Frys in resterna istället. Det är bättre, både för plånboken och planeten. Äta importerade färska jordgubbar i december? Nej, prioritera säsongens råvaror och lokalt producerade varor. Då sparar du både pengar och gör gott för miljön på köpet. ●
De flesta stora livsmedelskedjor i Sverige erbjuder idag bonusprogram som lockar kunder med olika förmåner. Det finns både fördelar och nackdelar med programmen. Fördelarna är att bonusprogram ofta ger poäng eller rabatter som kan användas vid framtida köp.
✚ EXKLUSIVA ERBJUDANDEN Medlemmar får ofta tillgång till kampanjer som inte är tillgängliga för icke-medlemmar.
✚ SKRÄDDARSYDDA FÖRMÅNER Vissa kedjor erbjuder personliga rabatter baserat på dina tidigare inköp.
✚ ENKEL ÖVERSIKT Via appar eller konton kan du som har tillgång till digitala verktyg få en tydlig bild av dina utgifter och spara kvitton digitalt.
- INTEGRITETEN Bonusprogram samlar in information om dina köpvanor, vilket kan kännas obekvämt för vissa.
- BEGRÄNSAD GILTIGHET Poäng och rabatter är ofta tidsbegränsade, vilket kan leda till att förmånerna inte alltid hinner nyttjas.
Förmåner och erbjudanden kan leda till att du köper saker du egentligen inte behöver.
- ONÖDIGT LOJAL Du kan bli mindre benägen att handla i andra butiker även om de erbjuder lägre priser.
Registrera dig hos flera kedjor. Genom att vara medlem i flera bonusprogram kan du dra nytta av erbjudanden hos olika butiker.
HÅLL KOLL PÅ POÄNG och rabatter. Använd butikernas appar för att se vilka erbjudanden och bonusar som är aktuella.
Handla strategiskt och utnyttja kampanjer för att köpa basvaror som håller länge, till exempel torrvaror och konserver.
De svenska livsmedelskedjorna erbjuder olika bonusprogram för att belöna sina kunder. Här är en översikt över de fem största kedjornas program:
ICA – STAMMISPROGRAMMET: ICA:s bonusprogram, kallat Stammis, ger medlemmar 1 procent bonus på alla inköp. För att få dubbel bonus krävs att man är medlem i ICA Banken och uppfyller vissa kriterier, som att månadsspara minst 500 kronor eller ha ett lån eller sparkapital på minst 50 000 kronor.
HEMKÖP – KLUBB HEMKÖP: Hemköps bonusprogram, Klubb Hemköp, erbjuder en bonustrappa som börjar på 0,5 procent och kan nå upp till 2 procent beroende på hur mycket man handlar för. Bonusen betalas ut som en bonuscheck
som kan användas för alla varor i butiken.
Appen som blev Årets prisväktare 2023 – ett pris som delas ut av tidningen Privata affärer.
Appen har 3 200 butiker i hela Sverige.
Markera dina favoritbutiker och håll koll på veckans erbjudande från varje butik.
Du kan söka på erbjudanden. Skriv in ”kaffe”, ”nötfärs” eller ”lax” och jämför erbjudandena. Du kan också bevaka och få en notis om när det du vill ha säljs till extrapris.
Källa: Matpriskollen
Håll dig inte till ”din” butik utan handla där du får det bästa erbjudandet.
COOP – MEDMERA: Coops bonusprogram, MedMera, ger medlemmar 1 procent bonus på alla inköp. För att öka bonusen kan man antingen handla för 21 000 kronor under ett halvår eller använda Coops betalkort, vilket tredubblar bonusen. Poängen kan växlas in mot bonuscheckar som kan användas i Coops butiker eller hos partnerföretag.
WILLYS – WILLYS+: Willys erbjuder Willys+, en kundklubb som ger tillgång till olika rabatter och erbjudanden. Det är dock inte ett traditionellt bonusprogram, eftersom medlemmar inte får någon bonus på spenderat belopp.
LIDL: Lidl har för närvarande inget traditionellt bonusprogram. Kedjan erbjuder istället veckovisa erbjudanden och rabatter på utvalda varor.
Sammanfattningsvis erbjuder ICA, Hemköp och Coop bonusprogram där medlemmar får tillbaka en viss procent av sina inköp, medan Willys och Lidl fokuserar på rabatter och erbjudanden utan att ge bonus på spenderat belopp. Ja, flera livsmedelskedjor erbjuder rabatter för pensionärer, men erbjudandena varierar mellan kedjor och butiker. Här är några exempel:
■ ICA Maxi: Erbjuder 5 procent rabatt för seniorer en dag i veckan.
■ Coop: Vissa Coop-butiker erbjuder 5 procent rabatt för medlemmar på tisdagar.
■ Lidl: Erbjuder pensionärsrabatt, men specifika detaljer kan variera.
Det är viktigt att notera att dessa rabatter kan vara tidsbegränsade eller gälla endast på specifika dagar. För att få den mest aktuella informationen rekommenderas att kontakta din lokala butik direkt eller besöka deras officiella webbplatser.
Mindre livsmedelsbutiker kan ibland erbjuda pensionärsrabatter, men detta varierar stort beroende på butiken och dess ägare. Det bästa du kan göra är att fråga direkt i kassan eller personalen om rabatter för pensionärer.
I Västerbotten är maten dyrast, och billigast är den i Södra Älvsborg. I det senare PRO-distriktet fanns även den billigaste butiken. Det framgår av PRO:s prisundersökning 2024.
TEXT: OLA NILSSON
PRO:S PRISUNDERSÖKNING 2024 visar att ökningen av matpriserna har stabiliserats – men på en fortsatt hög nivå. Trots att inflationen minskar kommer matpriserna att ligga på dessa höga nivåer. Det slår hårt mot många pensionärer och andra med små marginaler.
PRO:s matkasse bestod i år av 43 matvaror och utvalda varumärken. Prisundersökningen genomfördes av närmare tusen PRO-medlemmar som besökte runt 680 butiker i stora delar av landet. En jämförelse mellan 2023 och 2024 års priser visar att varorna i PRO-kassen i genomsnitt inte ökat nämnvärt under året. Vissa varor har sjunkit i pris och andra har ökat vilket
Så kan du använda PRO:s prisundersökning:
■ JÄMFÖR GENOMSNITTSPRISET! Gör en egen prisundersökning och jämför priset i din egen butik med snittpriset på varje vara. Är din butik dyr eller billig i förhållande till resten av landet? Se snittpriser för de varorna i PRO-kassen på propensionaren.se!
■ JÄMFÖR GEOGRAFISKT! Hur ligger matpriserna till i din del av landet jämfört med andra distrikt? Se genomsnittspriserna på PRO-kassen distriktsvis på propensionaren.se!
■ HUR PENSIONÄRSVÄNLIG ÄR DIN BUTIK? I samband med prisundersökningen ställer vi frågor om bland annat kontanthantering, tillgång till toalett och om det finns nån plats att slå sig ner och vila i butiken. Tillsammans med prisnivån räknar vi ut om butikerna är pensionärsvänliga eller inte. Hur ser det ut i din butik? Se på propensionaren.se!
gör att de jämförbara varorna i genomsnitt inte ökat med mer än med en halv procent.
Två varor som sticker ut är dock apelsinjuicen som ökat med över 30 procent och Bregott som nu ökar i pris igen efter förra årets minskning.
Den billigaste butiken var Ica Kvantum City Knalleland i Borås, där matkassen gick på 1201 kronor, och den dyraste Ica Supermarket Baronen i Stockholm, där kassen kostade 407 kronor mer.
Dyraste distriktet var Västerbotten, där matkassen i genomsnitt kostade 1455 kronor, och det billigaste Södra Älvsborg med 1383 kronor. ●
PRO:s prisundersökning 2024:
■ Prisundersökningen genomfördes 23 oktober 2024.
■ Runt 1000 PRO:are i hela landet deltog.
■ 22 av 26 distrikt engagerade sig.
■ 679 butiker besöktes varav 581 redovisas.
■ 98 butiker saknade för många varor för att redovisas – bland annat Lidl.
Jämför och se om dina butiker är med på propensionaren.se
PRO har undersökt matpriserna i över 30 år
PRO:s prisundersökning är Sveriges största prisjämförelse som genomförs av konsumenter och i hela landet. Den första undersökningen gjordes 1991. Idag är undersökningens syfte, förutom att pressa priserna, även att skapa en prismedvetenhet och att utse Sveriges mest pensionärsvänliga butiker.
Att skriva ett testamente kan vara viktigt. Ändå drar sig många för det. Det kan kännas både krångligt och jobbigt, så det blir helt enkelt inte av. Därför har Hjärt-Lungfonden tagit fram Testamentskolan. Carola Erixon Gyllenmyr, Senior jurist på Hjärt-Lungfonden, reder här ut begreppen och vägleder dig i de funderingar du kanske har kring testamente.
Testamentskolan® del 1
VAD ÄR TESTAMENTE?
”En ensidig rättshandling genom vilken en person förordnar om sin kvarlåtenskap.” Så lyder den juridiska definitionen av testamente. Det är med andra ord en legal handling där du berättar hur du vill att din egendom ska fördelas efter din bortgång. Ett testamente är inte bindande så länge du lever och har möjlighet att skriva ett nytt. Testamentet träder i kraft först när du är avliden och dina legala arvingar har godkänt det.
VEM ÄRVER MIG OM INTE MAKE
ELLER TESTAMENTE FINNS?
Om du avlider utan att efterlämna make eller maka och inte har skrivit ett testamente, fördelas din kvarlåtenskap enligt de regler som kallas arvsordningen. Grunden i arvsordningen är släktskapet, där släktingar är indelade i tre arvsklasser. I första arvsklassen finns dina avkomlingar, det vill säga barn, barnbarn och så vidare. Dessa kallas även bröstarvingar och står först i tur att ärva. Så länge det finns någon enda arvinge i första arvsklassen får andra släktingar inte ärva något.
arvsklassen ärver släktingar i den tredje arvsklassen: dina far- och morföräldrar samt deras barn, men inte deras barnbarn. Kusiner ärver med andra ord inte varandra. Om du saknar såväl make som arvingar tillfaller kvarlåtenskapen
Allmänna arvsfonden
AV VILKA SKÄL SKA JAG
SKRIVA ETT TESTAMENTE?
Det främsta skälet att skriva testamente är att du vill sätta arvsordningen helt eller delvis ur spel. Kanske vill du undanta vissa släktingar sin arvsrätt, eller testamentera hela eller del av din kvarlåtenskap till en specifik person eller till forskningen.
Ett annat skäl att skriva testamente är om du önskar sätta upp villkor för den som ärver. Ytterligare ett skäl är om du vill att ett visst belopp eller ett visst föremål ska tillfalla någon eller några specifika personer. Det kallas för penninglegat respektive saklegat. Det är inte ovanligt att ideella organisationer förekommer i testamenten såsom mottagare av legat.
I nästa del av Testamentskolan behandlar vi makes arvsrätt, begreppen arvslott och laglott samt förskott på arv.
Läs hela skolan på www.hjart-lungfonden.se/testamente
Ej arv
ARVSORDNINGEN ANGER I VILKEN ORDNING DINA SLÄKTINGAR ÄRVER DIG.
KUSINER KAN
Andra arvsklassen är föräldrar och deras avkomlingar, det vill säga dina syskon, syskonbarn och så vidare. Även halvsyskon ärver. Finns inga släktingar i den andra
Carola Erixon Gyllenmyr, Senior jurist på Hjärt-Lungfonden
Om du vill att en del av din kvarlåtenskap ska gå till forskning måste du upprätta ett testamente. Vill du veta mer eller beställa vår testamentshandledning är du välkommen att ringa oss på 08-566 24 230
Ja, skicka mig kostnadsfritt ”Testamentshandledningen” som informerar om hur jag upprättar ett testamente och hur jag kan testamentera till forskningen.
NAMN
ADRESS
Posta kupongen till Hjärt-Lungfonden, 110 05 Stockholm. Skriv FRISVAR på kuvertet så slipper du portokostnader. Beställ eller läs mer på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se
802006-0763
EN rv oc G åvor
POSTNR POSTADRESS MPROTS © Hjärt-Lungfonden. All rights reserved.
HANDLEDNING om tEstAmENtEN Arv ocH Gåvor HANDLEDNING om
Den 5 februari 1990 landade Esmail Moloudi på Arlanda som flykting från Iran.
– I mer än halva mitt liv har jag bott i Sverige och jag har aldrig varit tillbaka. Jag packade upp min resväska för gott den dagen, säger PRO:aren Esmail Moloudi.
TEXT: MARIANNE BRODDESSON FOTO: KARIN WILDHEIM
Imars förra året kom det ett mejl till PROpensionärens redaktion. Det var från PRO:aren Esmail Moloudi i Göteborg som ville dela med sig av sin livsresa. Och han har hunnit med mycket under sina 71 år.
Först en snabb resumé av hans första 36 år i Iran – trots att den berättelsen innehåller tillräckligt många historier och stickspår för att fylla en bok.
Han föddes i Saqqiz i nordvästra Iran, där majoriteten är kurder. För övrigt samma stad som den 22-åriga kurdiskan Zhina Amini kom ifrån, vars löst sittande hijab gjorde att hon för två år sedan häktades av sedlighetspolisen i Teheran, och tre dagar senare hittades död i häktet. Hennes död utlöste massiva protester världen över.
Att växa upp som minoritet i ett land sätter sina spår.
– Jag skulle säga att alla kurder är emot makten, säger Esmail Molouidi.
För Esmails del var det först mot shahens styre och sedan mot de religiösa mullorna. När han på 70-talet började studera elektronik i Teheran kom han i kontakt med den radikala studentrörelsen och engagerade sig fackligt. Den iranska underrättelsetjänsten Savak grep honom och han dömdes till tio år för uppvigling.
I FÄNGELSET lärde Esmail känna representanter för en marxistisk organisation, Komleh, och när shahen störtades 1979 blev han fri. Ett år senare anslöt han sig till peshmerga, Komlehs militära gren av den
Min vision är att påverka, medverka och hjälpa till
Namn: Esmail Moloudi. Ålder: 71 år.
Bor: i Göteborg.
Gör: socionom med 29 år som anställd i Göteborgs kommun, författare, aktivist, medlem i PRO Smycket, timanställd på HBV-hem via kommunens bemanningsföretag.
Familj: Omgift, min fru och jag har två vuxna barn vardera och sex barnbarn.
Intressen: Slutar aldrig att engagera mig i samhällsfrågor. Medlem i Humanisterna. Spelar boule på söndagarna.
Kvinnoaktivister och
Esmail Moloudi uppmärksammar problem med trafficking i samband med UEFA-cupen i Göteborg 2004.
väpnade kurdiska befrielserörelsen. Hans uppdrag var att politiskt, inte militärt, att propagera och upmuntra folket i den kurdiska delen av Iran att stå emot den islamiska regimen.
Där var han aktiv i tio år innan han landade här. Ytterligare ett halvt liv senare blev han medlem i PRO Smycket i Göteborg.
Det kan man kalla en resa.
– Det var slumpen som gjorde att det blev just Sverige, säger Esmail när vi träffas en strålande solig och varm höstdag i Göteborg.
Hans dåvarande fru kom först till Sverige, utvald som kvotflykting av FN. Esmail anslöt lite senare. Deras dotter hade fötts i peshmergalägret och hann bli bli fem år innan mormor, som tagit hand om barnet, kunde lämna dottern till föräldrarna som då hade börjat skapa en ny tillvaro i Linköping.
– Det var en svår tid. På många sätt, säger Esmail.
Men i Sverige började ett nytt liv med studier.
da oss. Pappa ville att jag skulle bli ingenjör så då blev jag det, för hans skull.
Föräldrarna fick 13 barn, berättar han, men bara sex nådde vuxen ålder. Sju barn dog i sjukdomar som vattkoppor, svinkoppor, magsjuka och i olyckor. Då fanns ingen sjukvård att tala om.
Men Esmails pappa visste vad jämställdhet var och lärde inte bara sina döttrar utan också sina söner att dela på arbetet hemma.
Pappan kunde också sätta gränser. – Han behövde bara peka med hela handen och säga ”du!” så visste man vad som gällde.
Esmails samlade debattartiklar om slöjan som religiös symbol för förtryck som publicerade i tidningen Arbetet 1998.
I IRAN HADE han gjort som pappa ville.
– Min far var en medveten människa och inte särskilt religiös, säger Esmail, trots att både han och mamma var analfabeter. Det var viktigt för dem att vi barn skulle utbil-
1990. Esmail Moloudi landar på Arlanda som kvotflykting från Iran.
1993. Far och mor Toufik och Zuleikha på sitt enda besök hos sin son i Sverige.
Men att sätta gränser är en kärlekshandling, menar Esmail. Det skapar trygghet. Mamman hade ett annat sätt, hon förklarade och tröstade men föräldrarna hade samma värderingar och inställning till livet.
I SVERIGE tog Esmail chansen att följa sitt hjärta; han hade alltid velat arbeta med människor och efter att ha skaffat sig gymnasiebetyg på Arbetarrörelsens folkhögskola kom han in på socionomprogrammet på Göteborgs universitet, gick vidare och blev samtalsterapeut och i många år har han jobbat med beroendeproblematik bland unga vuxna.
Esmail har tagit med sig en väska med
2000. Alice Bah Kuhnke och Esmail Moloudi på Rädda barnens årsstämma i Borlänge. Esmail motionerade om slöjförbud för barn under 16 år.
2004. Nätverket Ingen människa är illegal på Mynttorget. Esmail representerar Iranska flyktingars riksförbund där han var ordförande 1997–2006.
2024. Esmail gästföreläser för deltagare i ett ungdomsprojekt i Tynnered.
Jag tillhör mänskligheten, inte en nationalitet, eller ett land heller. Mitt liv handlar uteslutande om värderingar och jämställdhet. Jag bor här och det är min plikt att hjälpa till.
sitt personliga arkiv till kaféet där vi sitter. Då och då dyker han ner i väskan och tar fram egna artiklar som han har publicerat i Göteborgstidningarna, eller som har skrivits om honom. Han visar fotografier från sin tid i de iranska bergen, första dagen i Sverige, fackliga möten, konferenser med Rädda barnen och böcker han har skrivit på svenska och persiska.
Man kan lugnt säga att det har blivit en del material under åren: han har översatt texter om LO, fackföreningarnas och arbetarrörelsens historia men också skrivit om slöjan som könsförtryck, demonstrerat mot hedersvåld, låtit sig intervjuats som motståndare mot religiösa friskolor. Listan kan göras ännu längre.
ESMAIL VILL också gärna lägga till att han var ordförande för Akademikerförbundet SSR i Göteborgsregionen under åren 2004–2009 och skolansvarig för Rädda barnen i Göteborg 2002–2005.
– Faktum är att mina stora idoler är IvarLo Johansson och Moa Martinson, säger han och berättar att det faktiskt var under hans tid som peshmergasoldat som en kurd från Sverige introducerade honom till de svenska arbetarförfattarna.
Engagemang är ett grundstråk i hans personlighet. Att bry sig om andra människor går som en råd tråd genom Esmails liv.
– Vi människor är olika och det är skönt. Vi utgör en mosaik och det finns plats för alla. Min vision som medmänniska är att påverka, medverka och hjälpa till, säger han och fortsätter:
– Jag tillhör mänskligheten, inte en nationalitet, eller ett land heller. Mitt liv handlar uteslutande om värderingar och jämställdhet, människors lika värde. Jag bor här och det är min plikt att hjälpa till.
Esmail har också engagerat sig i arbetet med iranska flyktingar i Sverige. I nio år var han ordförande i Iranska flyktingars riks -
förbund och numera stöttar han papperslösa via Rosengrenska stiftelsen, vars verksamhet går ut på att hjälpa papperslösa att få vård. Medicinskt ansvarig för stiftelsens verksamhet är barnläkaren Henry Ascher. Har du aldrig råkat ut för rasism?
– Jag har personligen aldrig mött rasismen, men jag har hört och jag har sett, jag vet att den finns. Men jag väljer att se att de flesta ändå är mänskliga och jag känner att jag tillhör dem.
Jobbar du fortfarande?
– Ja, så är det. Min gamla chef sa till mig att ’Esmail, du får inte gå i pension’ och det vill jag inte heller. Så jag jobbar som timvikarie på HVB-hem för ungdomar med missbruksproblem. Förresten blev min farfar 116 år! Han är min förebild. Han odlade tobak som han sålde i arabvärlden och han reste runt tills han blev 95. En öppen människa som alltid sa att ”världen tillhör mig!”
Hur kom det sig att du gick med i PRO?
– En bekant från universitetet tipsade mig. Jag ville gå med i en intresseförening som tar till vara pensionärers intressen och han föreslog att jag skulle välja PRO och det passade mig bra. Jag säger så här: ’Bättre att vara med i en förening än en klan’, säger Esmail och skrattar.
Det är inte så många med utländsk bakgrund som väljer att bli medlem i PRO. Vad tror du att det beror på och vad kan PRO göra att få fler utlandsfödda att gå med i PRO?
– Jag tror att man måste visa sig genom att jobba aktivt i områden där människor bor. PRO skulle kunna samarbeta med andra grupper och föreningar som ägnar sig åt att till exempel skapa trygghet i bostadsområden, för det behövs.
Precis som det finns föräldrar på stan som nattvandrar, vuxna som syns ute bland alla andra. Det skulle pensionärer också kunna göra och det skulle vara ett sätt för
PRO att synas.
Så typiskt av Esmail att tänka så. Varför ska inte jag hjälpa till om jag kan? ●
Vi tycker att fler pensionärer ska få möjligheten att leva ett aktivt och tryggt pensionärsliv.
Därför erbjuder vi 60pluslånet, en lånelösning där du som är 60plus och äger din bostad kan frigöra pengar, utan att behöva flytta.
Du väljer själv hur du vill använda pengarna: som en buffert, ett komplement till pensionen, till en välbehövlig renovering eller kanske en härlig resa.
Välkommen till oss på 60plusbanken – för ett härligare pensionärsliv.
(per 2024-12-09).
Tips! Ge en svag näringslösning vid varje vattning och nyp av vissna blommor.
Väck liv i vårkänslorna med blommande krukväxter och njut av dem på fönsterbrädan. När den riktiga värmen kommer flyttar du ut dem på uteplatsen eller gräver ner dem i rabatten!
TEXT: MARIANNE BRODDESSON FOTO: BLOMSTERFRÄMJANDET
Pärlhyacint, primula, hortensia, engelska pelaroner och vårazalea har det gemensamt att de också trivs inomhus. Där kan du njuta av
När primulan slutat blomma och frostrisken är över – prova att plantera ut den i rabatten. Den är flerårig.
dem så här års, tills frosten försvunnit och värmen är här. Då kan du plantera ut dem i trädgården eller i kruka på balkongen och njuta av dem ännu längre.
VÅRENS FÖRSTA ÖRT. Namnet Primula betyder vårens första ört och är en av våra tidigaste blommande krukväxter. Jordvivan, Primula vulgaris, är vanligast och lägre än släktingen fönstervivan, Primula obconica, som är något högre med lite större blommor. Trivs att stå ljust och gärna i ett litet svalare fönster. I värme och direkt sol blommar de över snabbare. Håll jorden fuktig och vattna några gånger i veckan, beroende på placering.
TÅLIG OCH DEKORATIV. Några av årets första pelargoner är de engelska pelargonerna. Du känner igen dem på de stora blomklasarna som både kan vara enkla och fyllda. Kronbladen är ibland vågiga, fransiga eller krusiga. De vill ha mycket ljus och vatten men låt jorden torka upp mellan vattningarna.
VÅRLÖK I KRUKA . Att se en lök förvandlas till en blomma känns som ett mirakel varje gång. Lökväxter är mästare på att sprida vårkänslor! Alla som tröttnat på vintern kan nu börja njuta av fördrivna lökväxter i kruka inomhus som snödroppar, krokus och våriris – men de har begränsad hållbarhet inomhus. Plantera ut dem på senvåren så blommar de igen nästa vår.
Plantera dem gärna med den charmiga krukväxten plättar i luften, slideranka, det blir snyggt tillsammans.
PRAKTFULLA BLOMKLASAR. De härliga hortensiorna i vitt, rosa och blått finns redan nu i blomsterbutikerna. Hortensian får sin färg efter jordens ph-värde. I neutral eller svagt sur jord blir blommorna rosa, vita eller röda. I surare jord frigörs aluminium vilket gör att blomman blir blå. Om du vill behålla blommornas blåa färg kan du använda rhododendronjord och senare gödsla med flytande växtnäring (om du har hortensian i krukor).
När solen och värmen ger klartecken mår hortensian bra av att planteras om i en kruka utomhus. Håll hortensians jord fuktig genom att vattna flera gånger i veckan.
HÄRLIG BLÅ NYANS
Pärlhyacintens blommor lyser i en härlig blå nyans i fönsterkarmen. Välj de plantor som är i knopp och njut av de friskt gröna bladen och de dekorativa lökarna innan blommorna slår ut. När de sedan blommat över går det utmärkt att plantera ut dem i rabatten där de först vissnar ner för att sedan blomma åter nästa vår.
blommor! Passa på att vinna en blomstercheck värd 300kr på sidan 83.
Minns du när vi svenskar för första gången kunde flyga charter till Mallorca? Det var den 23 april 1955, gruppen bestod av 26 pionjärer och flygresan krävde fyra mellanlandningar. Exakt 70 år senare har vi glädjen att hälsa dig varmt välkommen till PRO:s Vårträff 2025 till svenskarnas mest älskade ö i Medelhavet – underbara Mallorca. Vi flyger direkt, utan mellanlandningar!
Veckan är fylld av aktiviteter
Har du tidigare deltagit i PRO:s träffar, kommer du att känna igen den härliga stämningen, många av deltagarna och våra PRO-värdar. Reser du med oss för första gången, kan vi lova dig en härlig vistelse med trevliga aktiviteter och goda måltider. Stanna en eller två veckor, delta i våra aktiviteter eller ta dagen som den kommer, njut av solen och umgås med nya och redan bekanta PRO-vänner. Våra PRO-värdar är med under hela resan för att se till att du trivs och har det bra. De ordnar ett varierat program som förgyller din vistelse. Förutom en guidad utflykt till Palma, morgonpromenader, vattengympa och dans har vi lättsamma tävlingar som gåfotboll, frågesport och mycket, mycket mer.
Vi bor strax utanför lilla byn Cala Bona på Mallorcas östkust. Cala Bona är en liten turistort, som ligger ca 800 m från vårt hotell. Det finns livsmedelsbutiker med alla dagliga förnödenheter som du kan tänkas behöva. Det finns även stormarknader i den större grannorten Cala Millor, ca 2 km bort. Om du vill bada vid en sandstrand, som omväxling till poolerna, kan du endera promenera in
till någon av Cala Bonas två små stränder, belägna i skyddade vikar med vågbrytare i vattnet. Dessa stränder består främst av sand blandat med grus. Eller så hoppar du på lokalbussen och reser några minuter till den betydligt större grannstaden Cala Millor som dessutom har östra Mallorcas finaste sandstrand.
Hotellet ligger vid havet strax norr om centrala Cala Bona, på Mallorcas östra och kanske vackraste kust. Anläggningen består av två hotellområden, Mimosa och Bouganvilla. De två delarna är belägna några minuters promenad från varandra och du går lätt mellan områden via en gångväg. Du har tillgång till två fina poolområden där du kan sträcka ut dig i en solsäng, ta något svalkande i baren och njuta av utsikten över Medelhavet.
På hotellet har du halvpension inkluderat i priset. Det innebär generösa frukostbufféer varje morgon, och goda middagsbufféer varje kväll med lokalt öl, lokalt vin, vatten eller läsk.
är en förmån för PRO:s medlemmar. För att resa krävs att minst en i sällskapet är medlem. Icke medlemmar betalar ordinarie pris.
Avresor och avresedatum:
Flyg från 1 vecka 2 veckor
Göteborg 22/4, 29/4, 6/5 22/4, 29/4
Jönköping* 29/4, 6/5 29/4
Kalmar* 29/4, 6/5 29/4
Köpenhamn 22/4, 29/4, 6/5 22/4, 29/4
Luleå* 26/4 26/4
Malmö* 26/4 26/4
Skellefteå* 26/4 26/4
Stockholm 22/4, 29/4, 6/5 22/4, 29/4
Visby 22/4 -
Östersund* 22/4 -
PRO pris per person för 1 vecka:
Från 13 900 kr för PRO-medlem.
Tillägg per person för 2 veckor:
Från 6 000 kr för PRO-medlem.
Tillval per person
Enkelrum från 2 100 kr/vecka
I priset ingår:
• Direktflyg till Palma, Mallorca t/r
• Måltid på flyget t/r
• Ett incheckat bagage per person
• Transfer från flygplatsen till hotellet t/r
• Del i lägenhet med pentry och terrass/balkong
• Ett glas mousserande vin
• Halvpension, bufféfrukost och buffémiddag
• Dryck till middagen, lokalt öl, lokalt vin, vatten, läsk
• Underhållning på hotellet
• Utflykt till Palma med buss och svensktalande guide
• Service och massor av aktiviteter
• PRO Medlemsresors värdar
*) Flygtillägg per person 300–1 500 kr beroende på val av avreseort.
Besök Wien, Bratislava och Budapest Följ med på en oförglömlig resa längs majestätiska Donau, Europas mäktigaste flod, ombord på det förstklassiga fartyget M/S Vivaldi. Under denna kryssning ingår ”all inclusive” – alla utflykter i historiska Wien, charmiga Bratislava och storslagna Budapest, helpension med drycker, underhållning, välkomstcocktail och galamiddag. Beundra det natursköna landskapet från soldäcket eller koppla av i fartygets eleganta lounge. Upplev kultur, historia och komfort på Europas hjärta –boka din plats idag!
24/3 • 5 dagar
och
PRO-pris från 17 690 kr
I priset ingår:
• Flyg till Wien t/r
• Transfers flygplats–fartyget t/r
• Del i dubbelhytt på nedre däck
• Kryssning enligt program
• Välkomstcocktail
• Helpension ombord inkl. drycker
• Underhållning ombord
• Galamiddag
• Guidad stadsrundtur i Wien, Budapest och Bratislava
• Lokala auktoriserade guider (engelska)
• PRO Medlemsresors färdledare
19/3 Storslagna Dresden och Berlin
Flyg från Luleå, Skellefteå, Umeå och Stockholm
PRO-pris från 13 950 kr
24/3 Upptäck vackra Albanien
Sagolikt land med storslagen natur
PRO-pris från 16 950 kr
2/4 SOLO-resa till Makarska-Kroatien
Vacker plats vid Adriatiska havet
PRO-pris från 13 990 kr
7/4 Bridge på Öland
Möt våren på vackra Öland
PRO-pris från 7 490 kr
9/4 Bouleresa till Kroatien
Bo nära stranden i Makarska
PRO-pris från 12 490 kr
13/4 Flodkryssning – Blommande Holland
Tulpaner, kvarnar och Vincent van Gogh
PRO-pris från 18 490 kr
23/4 Mat och Vin i Kroatien
Kultur, natur och gastronomi
PRO-pris från 18 990 kr
23/4 Sagornas Island
Blå lagunen och gyllene cirkeln
PRO-pris från 17 590 kr
4/5 & 25/5 Kryssning till Höga kusten
Upptäck världsarvet
PRO-pris från 3 900 kr
5/5 Upptäck fåglarna på Öland
Fågelskådning för nybörjare
PRO-pris från 8 690 kr
6/5, 13/5, 16/9, 23/9 och 30/9
Tågresa till Gardasjön
Tåg genom Europa till Italien
PRO-pris från 19 490 kr
8/5 SOLO-resa till Costa Brava
Enkelrum utan extra kostnad
PRO-pris från 11 990 kr
12/5 & 18/8 Spela boule på södra Öland
Med Nisse Ekander
PRO-pris från 7 890 kr
14/5 & 21/5 Blomsterrivieran med Evert Taubes San Remo
Besök färgstarka Menton, Nice och Dolceacqua
PRO-pris från 15 590 kr
16/5 Trädgårdar på Öland med Gunnel Carlson
Strövtåg, blommor och slottsträdgård
PRO-pris från 9 950 kr
26/5 Fågelliv på södra Öland
Lär dig mer om fågelskådning
PRO-pris från 8 690 kr
9/6 & 18/8 Liten kryssning på Dalslands kanal Koppla av, ät gott och njut av landskapet
PRO-pris från 5 990 kr
5/7 & 30/8 Må bättre-resa till Storlien
Umgås och må bra
PRO-pris från 11 990 kr
8/9, 15/9 & 22/9 Ladispoli, Rom vid havet Strandliv och utflykter
PRO-pris från 15 850 kr
OBS!
Ditt medlemskort för 2025 medföljer denna tidning.
Så mycket kan du spara som medlem i PRO
*(inom parentes utan rabatt)
▪Hemförsäkring Folksam: (1786 kr/år) 490 kr
▪Bilbesiktning Opus: (699 kr) 119 kr
▪Glasögon Synoptik: (Prisex 8 000 kr) 2 400 kr
▪Träning Actic: (3 768 kr/år) 816 kr
▪TV4 Play plus: (169 kr/mån i ett halvår) 420 kr
▪PROpensionären: (712 kr/år)* 712 kr Summa insparat: 4 957 kr
* Kostnad för prenumeration på motsvarande tidning.
Medlemskort 2025
Som medlem är du med och stödjer PRO:s intressepolitik och får tillgång till massor av aktiviteter, och ekonomiska fördelar som gör att du kan spara in medlemsavgiften många gånger om.
TEXT: MARIANNE BRODDESSON FOTO: ISTOCK, PRO MEDLEMSRESOR
Medlemsavgiften i PRO varierar beroende på vilken förening du väljer. Den brukar ligga på mellan 300 och 400 kronor. Blir du medlem
under årets sista kvartal sträcker sig medlemskapet över hela nästa år.
PRO är en av Sveriges största och
mest aktiva folkrörelser som vid årsskiftet 2024/2025 hade cirka 260 000 medlemmar över hela landet.
PRO ägnar stor kraft åt att påverka beslutsfattare i frågor som är viktiga för äldre.
De lokala föreningarna har – förutom en härlig gemenskap – massor av
olika aktiviteter att erbjuda sina medlemmar. Det kan vara allt från boule, gåfotboll, mattcurling eller golf – till kurser i eget skrivande, datorkunskap, handarbete eller frågesport.
Mycket populär är också PRO:s egen resebyrå som arrangerar resor för både soldyrkare och vandrare. ●
PRO:s resebyrå erbjuder allt från soloresor och tågresor till aktiva resor och solsemestrar, alltid till rabatterade priser för medlemmar. En av höjdpunkterna under året är PRO-träffarna, som lockar många deltagare. I april går Vårträffen till Mallorca, ca 200 deltagare är redan anmälda, mer information finner du på sidan 62 i detta nummer.
Vill du veta mer? Besök promedlemsresor.se eller ring 08-701 67 80.
PROmedlemsresors
vår- och höstträffar, med möjlighet att träffa nya och gamla vänner, är uppskattade.
NÄR GUNNEL OCH EEVA åkte
själva till höstträffen 2023 på Gran Canaria, anade de inte att de skulle hitta en ny vänskap. De delade både frukost- och middagsbord, promenerade tillsammans och upptäckte gemensamma intressen som blommor, spel och humor.
Inför förra årets Höstträff till Lanzarote tog Gunnel initiativet och frågade Eeva om de skulle resa ihop och dela rum. Eeva, som reste från Arlanda medan
Gunnel flög från Landvetter, blev överlycklig. "Vi känner oss trygga med varandra och har skrattat massor den här veckan," berättar de.
Båda uppskattar PRO Medlemsresor för tryggheten, de engagerade värdarna och möjligheten att träffa nya vänner i samma
ålder. När vi frågar vad de uppskattar mest på resorna svarade båda samtidigt:
– Det är så trevligt att delta i aktiviteter som till exempel boule och andra utflykter. Det känns som att allt är ordnat för oss och man väljer själv vad man vill delta i.
Läs mer om Eeva och Gunnels fina historia om hur de träffades på propensionaren.se
på streamingtjänster, inredning, färg samt djurförsäkringar och foder är bara några av alla medlemserbjudanden.
Upptäck PRO Mervärde – med fantastiska rabatter och erbjudanden som varar så länge du är medlem i PRO.
För att ta del av dessa erbjudanden loggar man in på promervarde.se med bank-id eller e-postadress och lösenord.
Under året har bland annat Kjell & Co, musiktjänsten Mer Musik och Bokus tillkommit som nya samarbetspartners.
De populäraste förmånerna på PRO Mervärde är:
■ Synoptik med 30 procent rabatt på kompletta glasögon och gratis synundersökning alla vardagar före kl 12, i samband med köp av glasögon. För att ta del av erbjudandet måste man visa upp sitt medlemskort i PRO.
■ Apollo 350 kr rabatt per person på alla Apollos paketresor.
■ Träning hos Actic 30 procent rabatt på alla våra 12-månaders medlemskap och 50 procent rabatt på startavgiften. Rabatten ges på ordinarie pris.
■ Opus Bilprovning ger 17 procent rabatt på kontrollbesiktning – villkor se promervarde.se
■ Adlibris ger 8 procent rabatt på adlibris.com/se
Prenumerera på PRO Mervärdes nyhetsbrev så missar du inga erbjudanden eller förmåner. Anmäl dig till nyhetsbrevet längst ner på sidan på mervarde.se
NÅGRA AV ÖVRIGA FÖRMÅNER OCH RABATTER
■ Mastercard – kreditkort utan årsavgift.
■ PRO Mervärde säljer begagnade, genomgångna datorer och mobiltelefoner med bra prestanda. Generösa garantier och schysta priser.
■ Fonus ägs av bl a PRO:s medlemmar. Medlemmar och deras anhöriga får 500 kr i rabatt vid begravning, 750 kr om det finns ett registrerat digitalt Vita Arkivet och även 750 kr prisavdrag vid beställning av gravsten tillverkad av nordisk granit.
Som medlem kan du teckna förmånliga försäkringar via Folksam:
■ HEMFÖRSÄKRING
■ OLYCKSFALL 60+ (gratis de tre första månaderna för nya medlemmar).
■ HEMFÖRSÄKRING
■ OLYCKSFALL 60+ är gratis de tre första månaderna för nya medlemmar.
■ DIAGNOS 60+ OCH MEDLEMSBARN.
I HEMFÖRSÄKRINGEN ingår ett utökat stöldskydd ifall du har hemtjänst eller hemsjukvård. Då kan du få ersättning vid stöld i bostaden om gärningspersonen haft rätt att ha din nyckel och haft lov att befinna sig i din bostad i sin roll som vårdgivare. Bra för PRO:are som reser utomlands längre perioder är att i hemförsäkringen ingår 60 dagars reseskydd.
RÅDGIVNING. Medlemmar har också möjlighet att få kostnadsfri rådgivning kring sparande och investeringar. Ring och boka en tid så får du träffa en rådgivare digitalt.
Samlingsrabatt med 10 procent får alla som försäkrar både bil och hem i Folksam. Medlemmar får 10 procent rabatt när man uppgraderar sin hemförsäkring till en högre omfattning (Stor) eller köper till någon av tilläggsförsäkringarna villaförsäkring, bostadsrättsförsäkring och ägarlägenhetsförsäkring.
Alla hemförsäkringar hos Folksam är märkta med Bra Miljöval.
Vill du inte vara medlem längre? Då får du ett brev från Folksam om att t ex din hemförsäkring sägs upp, men du får också ett erbjudande om en individuell hemförsäkring så att ingen blir oförsäkrad.
MED OLYCKSFALL 60+ får du ersättning vid plötsliga och oförutsedda olyckor, till exempel om du har oturen att halka och bryta benet. Du kan teckna försäkringen oavsett ålder och även medförsäkra din partner. Försäkringen ingår kostnadsfritt under tre månader när du blir ny medlem i PRO, sedan kan du välja att tacka nej till den.
DIAGNOSFÖRSÄKRINGEN innefattar ett flertal cancerformer, multipel skleros (MS), ALS, Parkinsons sjukdom, psoriasisartrit, reumatoid artrit, schizofreni och sjukdomar i hjärnans kärl och gäller tills du blir 85 år. Du måste teckna den här försäkringen innan du fyller 75. Du kan ha en medförsäkrad.
MEDLEMSBARN: Medlem i PRO kan teckna en försäkring för barn och ungdomar som inte har fyllt 18 år. Medlemsbarn kan gälla
längst till och med det år under vilket den försäkrade fyller 25 år.
Ring 0771-950 950 eller gå in på folksam.se/pro.
ILLUSTRATION: ISTOCK
Juridisk rådgivning ingår i Folksams hemförsäkring. Medlemmar har tillgång till fem timmars digital rådgivning per kalenderår inom rättsområdena:
■ Familjerätt: Äktenskapsförord, framtidsfullmakt, samboavtal, bodelning, vårdnad, boende och umgänge.
■ Arvsrätt: testamente, arv, bouppteckning mm.
■ Konsumentköp: Tvister i samband med köp av varor och tjänster.
■ Jordabalken: Ärenden rörande bygglov och avtalsskrivning vid hantverkshjälp vid om- och tillbyggnad.
■ Näthatsjuridik: Avser kränkning, diskriminering eller hatbrott på internet.
För den juridiska rådgivningen samarbetar Folksam med Sveriges största juristbyrå Familjens Jurist som är experter inom familjejuridik med 400 anställda.
Så här gör du för att boka tid: Ring 0770–339 390 (måndag-torsdag kl 8–17.30, fredag kl 8–17).
E-post: bokning@familjensjurist.se Webb: familjensjurist.se
Du blir kontaktad av Familjens Jurist och ni bokar en tid med jurist via telefon eller digitalt.
Frågor om försäkringar? Ring 0771-950 950 eller gå in på folksam.se/pro.
Tips! Om du redan är försäkrad i Folksam när du blir medlem i PRO måste du kontakta Folksam på 0771–950 950 för att erhålla din PRO-rabatt.
”Medlemskapet
JAG HAR NYLIGEN gått med i PRO, Sveriges största förening för pensionärer, och just deltagit i mitt första möte med lokalföreningen i Hässelby Villastad. Det var en mycket välbesökt sammankomst med uppskattningsvis närmare 100-talet glada pensionärer. Inträdesbiljetten kostade 50 kr för vilken vi, utöver budgetpresentation och -diskussion, bjöds på kaffe, saffransbulle, pepparkakor, trevlig musikunderhållning av Daniel Yngwe samt hela sex olika lotteridragningar.
Tro det eller ej men jag, som sällan eller aldrig har någon tur i lotterier, lyckades faktiskt vinna en flaska vin! En hel liter spännande Riesling, som för övrigt är min kära hustrus favoritvin. Vilken lyckträff att överraska henne med…
Jag hann dock inte längre än tjugotalet meter ute i friska luften innan ett omisskännligt ljud av krossat glas hördes över nejden…
Nej! Kvar av min oväntade vinst var nu bara glassplitter och en våt fläck som hånfullt spred sig över asfalten.
Ingen skugga över föreningen dock. Tvärtom! Att gå med i PRO har betalat sig med råge. Faktum är att jag redan gått med vinst.
Genom medlemskapet har jag nu till exempel lyckats sänka kostnaden för min hemförsäkring hos Folksam med cirka 1300 kr!
Medlemskapet i PRO blev till en ”vinstlott” ändå…
Och, stort tack för en trevlig sammankomst, olyckan till trots!
Hans Ove Dorfh , PRO Hässelby Villastad
Maria Wiezell och Christine Fransholm är konsumentvägledare och kan hjälpa dig i olika sorters konsumentfrågor.
Lurad av telefonförsäljare? Förlorat pengar på inställd resa? Eller har du råkat ut för ett bedrägeri? Nu kan du som medlem få kvalificerad konsumentvägledning.
Det kan handla om allt ifrån tvister med hantverkare till att tolka olika köpeavtal.
Maria Wiezell och Christine Fransholm, konsumentvägledare på Sveriges Konsumenter, ger dig personlig hjälp.
Det här kan du få hjälp med: ■ Fördjupad vägledning via e-post, brev eller telefon om dina rättigheter som konsument, information inför köp samt råd om du hamnat i problem.
■ Tolka ett köpeavtal eller stöd att göra en anmälan till Allmänna reklamationsnämnden.
■ Vid behov hjälper vi dig också att kontakta företaget.
■ Föreläsningar om till exempel konsumenträtt och vardagsekonomi.
För hjälp kontakta: Maria Wiezell och Christine Fransholm på Sveriges Konsumenter, tel 08–674 43 74, onsdag och fredag kl 9-11 och kl 13-15.
E-post: radgivning@konsumentcentrum.se
Som medlem i PRO kan du använda ett digitalt livsstilsverktyg framtaget vid Göteborgs universitet.
Det kan hjälpa dig att hantera livsstilssjukdomar, stress och livets upp– och nergångar, ja, helt enkelt hitta nya sätt att må bättre.
Genom att använda verktyget deltar du även i en av Sveriges största satsningar för folkhälsan där Göteborgs universitet undersöker din hälsa och ditt välmående flera år framåt.
Dina data anonymiseras och används enbart för att forskarna på gruppnivå ska kunna följa utvecklingen av sjukdomar och läkemedelsförskrivning bland användarna.
Finns som app på Google Play eller App Store att ladda ner gratis eller så kan du gå in på hemsidan och skapa ett konto på livsstilsverktyget.se/pro.
Alla medlemmar har rätt till gratis datorsupport.
PRO har avtal med ett supportföretag, Cintech i Dorotea AB. De svarar på alla frågor, stort som smått.
Linda Persson är en av sju personer som jobbar i supporten. Hon berättar:
– Vi tar emot över 7 000 samtal under ett år, men vi har kapacitet att ta emot flera.
– Vi får frågor om högt och lågt, det kan handla om en skrivare som inte fungerar, hur man laddar ner
en app i telefonen eller delar inlägg på Facebook. Måndagar kan det vara lite svårare att komma fram, men man behöver aldrig vänta särskilt länge, säger Linda och berättar att supporten är mycket uppskattad.
– Många jag pratar med säger att det är en stor anledning till att de är medlemmar i PRO!
Ring och få hjälp: 0771–171 171 mellan kl 8 och 18 alla vardagar.
Ta tåget till vintriga Jämtland för ett besök i södra Årefjällen. Kliver du av i Undersåker är det nära till anrika fjällbyar med skidspår och backar.
TEXT & FOTO: CENNETH SPARBY
Visst är det smidigt att ta tåget till fjällen. Den tidiga avgången från Stockholm mot Östersund och Åre gör att den energiske kan ge sig ut i de jämtländska skidspåren redan på eftermiddagen.
My Ernevi och Wille Lindberg i Undersåker har väck liv i det gamla pensionatet Fjällsätra.
Det blir allt populärare att kliva av i Undersåker. Här i skuggan av Åreskutan är det nära till Vålådalen, Trillevallen och Edsåsdalen. Tre skidklassiker med fin turåkning, längdspår i mängd och ett hyfsat urval av alpina backar.
Fjällnostalgin frodas redan i Undersåker, med Åre Fjällsätra några hundra meter från perrongen. Värdparet My Er-
Visst är det smidigt att resa med tåg till fjällen. Kliver du av i Undersåker är det sedan busstransfer till Vålådalen och Edsåsdalen. Och slutstationen Storlien (på bilden) har gångavstånd till både backar och boenden.
nevi och Wille Lindberg erbjuder sedan några år ombonad logi i en gammal timmerloge, som på 30-talet omvandlades till pensionat.
HISTORIEN BERÄTTAR att österrikaren Theodor Seefried, strax före andra världskrigets utbrott, tog över och byggde ut med parant wienervals-salong och matsal.
Det unga paret bestämde sig för några år sedan att flytta tillbaka till Jämtland, efter en sejour med bed-and-breakfast i norska Hardanger. I Undersåker har sedan Wille och My återskapat en hel del av den gamla pensionatsandan, kryddat med lokalt mathantverk och utomhusbastu med kallbad – Ja, att bo här ska kännas naturnära och välkomnande. Som när de första luftturisterna letade sig hit för mer än 90 år sedan, alltså
Vålådalen
Edsåsdalen Undersåker Trillevallen
Ottsjö
Södra Årefjällens fem destinationer ligger lite vid sidan av Åre och lockar med småskalig turism, med en hel del själ och hjärta.
de som kom hit för att stärka sin hälsa i den friska luften, säger My och visar oss gamla fotografier av hur pensionatslivet en gång i tiden såg ut.
Wille berättar att allt fler gäster väljer att bo på Fjällsätra, för att ta tåget till Åre för en sväng i pisterna.
Tar du tåget till Jämtlandsfjällen är det lätt att göra flera stopp längs vägen, för att uppleva fler mysiga skidorter, med början i Hälsingland.
Redan på 1920-talet reste badturister från Mälardalen med tåg till Orbaden, strax norr om Arbrå och Järvsö, för att andas frisk luft och vandra i den hälsosamma naturen vid Ljusnans klara vatten. Här går det utmärkt att kombinera längdskidåkning med spa-njutning och lokal gastronomi.
Järvsöbadens anrika pensionat, ett par mil längre norrut har skidspåren på andra sidan vägen, med flera sinnrika slingor. Nära även till pisterna i Järvsöbacken.
Kungliga Storlien har fallit lite i glömska under de senaste 20 åren, där det anrika högfjällshotellet hållit stängt i långa perioder. Men förra vintern var det nypremiär för Storliens Högfjällshotell, som långt in på 60-talet var ett centrum för svensk alpin skidsport. Dessutom finns ytterligare ett nostalgiskt boende på Le Ski, ett av Sveriges äldsta järnvägshotell.
PÅ GLID MELLAN BYARNA
Edsåsdalen, Trillevallen, Ottsjö och Vålådalen lockar med mer än 35 mil längdspår och turskidleder i såväl dalgångar som uppe på kalfjället. Flera av spåren knyter dessutom samman byarna. www.fjallupplevelser.com
RESA DIT
Tåg med SJ från Göteborg, Stockholm och Malmö till Undersåker och Åre. Byte i Stockholm om du reser från Malmö. Från Göteborg finns nattåg utan byte fram till slutet av april.
Snälltåget kör nattåg från Malmö via Stockholm till Undersåker, Åre och Storlien. Busstransfer vidare till Edsåsdalen, Trillevallen, Ottsjö och Vålådalen.
– Det går ju flera gånger om dagen, och tar inte många minuter.
Eller så åker man med länstrafikbussen till Edsåsdalen eller Trillevallen. På en kvart är man framme vid både spår och backar.
– Sedan har vi även ett skidspår här i Undersåker, som sköts av ideella krafter.
Tre mil längre söderut ligger Vålådalens fjällstation, där vägen slutar och vildmarken tar vid. Längs vägen passerar bussen även Trillevallen med sitt nyrenoverade högfjällshotell.
Gammelskogen längs den vidsträckta dalgången bildar tillsammans med fjällmassiven Vålådalens naturreservat, till ytan lika stort som Öland. Området lockar med mängder av turleder och skidspår, som även leder vidare mot Ottsjö, Trillevallen och Edsåsdalen.
REDAN 1923 valde Svenska Turistföreningen att bygga en enkel fjällstation vid foten av Ottfjället, då i väglöst land. Den blev under 30-talet ett inneställe för den tidens kändisar; författare, skådepelare och konstnärer.
Här bodde och tränade även löparstjärnan Gunder Hägg på 40-talet, tack vare föreståndaren Gösta Olander och hans unika träningsmetoder med bland annat djupsnöpulsning.
Det dröjde inte länge förrän skid- och friidrottslandslag från hela världen lockades att besöka byn för att få ta del av Göstas ”mirakelträning” och hustrun Olgas välkomnande värdskap.
Vålådalen och stationen har växt rejält under åren. Nu finns närmare tio mil längdspår, vinterleder i mängd och skidbacke med lift.
– Ja, vi har nog världens bästa spårläggare här i Vålådalen, i form av Latti Östlund, som alltid ser till att det är välpreparerat ute i terrängen, säger längdinstruktören Erica Johansson, som gärna bjuder på goda tips för den villrådige inför skidutflykterna.
Hon har tävlat på internationell nivå i skidorientering och även varit förbundskapten för landslaget. Så här är det läge att boka ett pass för att vässa tekniken.
De häftigaste vyerna får man från Ottfjället och Sapporospåret, där Erica
I Vålådalen ligger även Naturum, med utställningar och information om naturen och kulturen i naturreservatet.
– Det bästa med Vålådalen är att vägen slutar här och att vildmarken tar vid, menar Ulla Forsbergh.
början av 90-talet. Hon bor i trakten och har minst sagt nära till naturen med all gammelskog och vidsträckta myrhedar.
Johansson mer än gärna håller lektion.
– Under busvädersdagar kan man alltid besöka Naturum med utställningar om naturreservatet, och idrottsmuseet med sin unika samling prylar, med bland annat Mora-Nisses vinnarskidor och Ingemar Johanssons boxningshandskar.
VILL MAN GÅ på tur så är veteranen Ulla Forsbergh en av stationens färdledare som guidar gästerna över milsvida kalfjäll. Hon sköter även liften och ser till att de yngsta utförsåkarna hanterar liftankaret säkert.
– Det bästa med Vålådalen är att vägen slutar här uppe, betonar Ulla, som jobbat av och till på stationen sedan
Denna soliga förmiddag är hon på väg ut för att guida Anders och Linnea Westfeldt upp på Ottfjället, tillsammans med fjällpraktikanten Simon Borg. En fin topptur upp mot Kläppen och Ottfjällets högsta punkt, där man en dag som denna bjuds på en klart maffig vy över fjällmassivet Sylarna och Bunnerfjällen.
Anders och Linnea, far och dotter, har tagit tåget upp från Göteborg och just kommit tillbaka från en skidtur mellan fjällstugorna vid Stensdalen, Vålån och Lunndörren. En klassiker kallad Vålådalsfyrkanten.
– Det har varit rejält blåsiga dagar och kul att ha fått kämpa tillsammans, konstaterar Linnea leende.
Under deras sista dag i Vålådalen vill de pröva på att gå med stighudar upp på fjället.
– Så vi kommer nog att sova skönt på nattåget tillbaka hem igen.
Och visst är det en speciell dag. All-
deles vindstilla med tio minusgrader, flödande sol och rimfrost i luften. Spåren är nypreparerade och föret perfekt där jag timmen senare glider fram på allt högre höjd längs Ottfjällets sydsluttning. Här möts turfantaster, barnfamiljer med pulka och skejtare som glider fram i terrängen.
NÅGRA TURÅKARE har Hållfjällets
Turiststation i sikte, som ligger på andra sidan av fjället, högt ovan Ottsjön. En rejäl dagstur för fjällnjutare. Stationen har sedan mitten av 40-talet erbjudit vandrare och skidåkare logi och vällagad mat vid sidan av allfarvägarna.
Efter dagen ute på fjällvidderna väntar en sväng i bastukåtan och badtunnorna för de flesta av oss som bor på stationen, för att sedan kunna njuta länge av middagssittningen i Olgas matsal.
Krögarparet Andy White och Hanna Oleträ frestar med idel lokala råvaror, där röding, ren, svamp och hjortron sticker ut på menyn.
Andy och Hanna arrangerar även
En kvartett nöjda skidåkare efter dagens våffelutflykt till Vita Renen. Fr v Karin Hultmark, Sophie Thureborn, Barbara Matzdorf och Monica Boman.
ginprovningar. För paret ligger bakom Åre Bränneri, som tillverkar ekologisk gin i små serier, destillerad på ofiltrerat fjällvatten från Vålådalen. En god avslutning i det rustika sällskapsrummet med idel fjällnostalgia på väggarna.
Edsåsdalen nästa. Fjällbyn som en gång i tiden var populärare än Åre som vinterdestination – innan kabinbanan i Åre byggdes i mitten av 70-talet. Edsåsdalen ger mer känslan av idyllisk alpdal, med en rejäl portion tidlöshet.
DET MÄRKS i synnerhet på Köja Fjällhotell. För det var här som turismen drog i gång redan i slutet av 20-talet, när Oscar och Anna Edsås, som tog sitt efternamn efter Edsåsdalen, la grunden till Köjagården. I början av 50-talet byggdes den första skidliften, efter att turisterna åren efter kriget transporterats med bandvagn upp på fjället.
Numera finns det en hel del att välja mellan, i synnerhet för längdskidåkarna som har närmare sju mil med
preparerade spår i närområdet. Byn har även fem liftar och ett dussintal nedfarter.
DEN TRE KILOMETER långa turen till Renfjället är en klar favorit för många. Det drygt 900 meter höga berget lockar med en lift och tre fina utförslöpor i väglöst land, där alpinåkarna kan skotertolka från byn.
Och visst är det mödan värt att ta sig upp till toppen även med längdskidor. För utsikten är storslagen, med Åreskutan, Ottfjället och Snasahögarna i blickfånget.
Men för de flesta är det nog Vita Renen som lockar. En liten restaurang och våffelstuga vid fjällets fot, som drivs av tre entusiastiska damer från närområdet. Det går dessutom att övernatta i rum som andas klar 50-talsnostalgi.
Några som skidat hit är en kvartett pigga kvinnor från Göteborgstrakten, som rest med tåg för en vintervecka i Edsåsdalen.
– Det är mysfaktorn och de fina spåren som lockat oss, säker Monica
Frasvåfflor på hög höjd. En klar favorit vid Renfjällets fot.
Boman och Karin Hultmark, som tillbringat flera vintrar här uppe när deras barn var små.
Byn är ju lite som fjällen var förr menar de båda, och syftar på det lugna tempot, och småskaligheten.
– Och frasvåfflorna med hjortronsylt gör nog att vi kommer tillbaka i morgon också, konstaterar Sophie Thureborn och Barbara Matzdorf med nöjda leenden där de sitter på den soldränkta verandan.
VÄL TILLBAKA I Edåsdalen, med härligt utförsglid från Renfjället, är det läge att ta en titt i byns bibliotek, där man både kan lämna och ta med en god bok att läsa. Ett litet oansenligt trähus granne med Sportboden som funnits sedan 50-talet, och som fortfarande hyr ut skidor och annan utrustning.
Köja Fjällhotell ligger rakt över vägen, där en stor öppen spis med sprakande brasa välkomnar i receptionen.
Här är det läge att sjunka ner i en av fåtöljerna med vintoddy eller en värmande kopp choklad med vispgrädde, för att summera dagen. ●
30% rabatt på träning hos Actic!
Gäller för dig som medlem i PRO på alla Actics 12-månaders medlemskap. Under februari får du dessutom fri startavgift (249 kr, ordinarie rabatt 50% rabatt på startavgiften).
Mer information om hur du tar del av erbjudandet finns på PROmervärde.se
Upp till 35% rabatt på massage
Genom Uggla Massage & Wellness erbjuds alla medlemmar i PRO rabatt på massage när den bokas genom deras app ”Uggla”.
Mer information om hur du tar del av erbjudandet finns på PROmervärde.se
Erbjudandena gäller till 2025-12-31 om inget annat anges.
Hemtrevliga äldreboenden med god vård och omsorg och så klart ett varmt bemötande.
Hos Forenede Care får du fortsätta vara dig själv hela livet.
Varmt välkommen till det familjeägda vård- och omsorgsföretaget sedan 1998. www.forenedecare.se
Ansvar | Engagemang | Omtanke
PRO Mervärde Mastercard - kompletterande reseförsäkring ingår
Ska du ut och resa? Betala mer än halva resan med PRO Mervärde Mastercard så ingår flera kompletterande försäkringar som du annars kan få betala extra för. Försäkringarna gäller för hela familjen upp till tre generationer och även tre vänner. Du kan dessutom välja själv hur du vill betala.
Läs mer och ansök på PROmervärde.se
ANSÖK IDAG
Effektiv ränta är 15,31 % vid betalning med e-faktura (19,64 % med pappersfaktura) vid en nyttjad kredit på 20 000 kr återbetalt under 1 år (2023-11-01).
Hitta alla dina erbjudanden och förmåner på PROmervärde.se
Brukar du swisha din betalning när du handlar online? Då ska du veta att Swish, till skillnad från exempelvis betalkort inte har något inkluderat köpskydd. Det betyder att om dina varor skulle vara skadade, felaktiga eller inte komma fram kan Swish inte hjälpa dig att få tillbaka pengarna.
är skillnaden mellan kvinnors och mäns tjänstepension enligt rapporten Gender Equal Pensions in the Nordic Region, som Nordiska ministerrådet tagit fram tillsammans med kvinnoorganisationer i de nordiska länderna. Inget annat nordiskt land har så stora skillnader i tjänstepension. TEXT:
Källa: mobil.se
Att äldre behöver aktivera sig är ett välkänt faktum. Men äldres behov av vila är mindre utforskat. Nu har Joakim Niklasson, doktor i vårdvetenskap på Linnéuniversitetet, visat i en studie att det inte finns någon given motsättning mellan att vara aktiv och att sitta stilla ett par timmar om dagen.
– Sittandet behöver i högre grad förstås som ett medvetet val som de äldre gör för att vila och återhämta sig, och behöver bli mindre skuldbelagt, säger Joakim Nilsson.
Även sittande kan äldre utföra flera meningsfulla aktiviteter.
Hälften av Sveriges vuxna befolkning är intresserad av trädgård och odling och intresset ökar, särskilt bland yngre svenskar. Allt enligt en rapport från Fritidsodlingens riksorganisation, FOR. Tomater, kryddgrönt, äpplen, rabarber och potatis är det vi odlar mest. Rapporten visar också att de svenska odlarna är engagerade i miljön, med hälften som aktivt arbetar för att gynna den biologiska mångfalden i sina trädgårdar.
Tidigare borgerlig väljare som numera röstar på Socialdemokraterna, främst för att inte stödja ett regeringsunderlag där Sverigedemokraterna ingår.
Källa: Nyordslistan 2024
"Havets vrål och folkets eder och förbannelse blev min musik", skriver vår nationalskald Evert Taube.
Han var en sjöfolkets egen arbetardiktare, en socialrealist med ett självklart engagemang för dem som stod längst ner i fartygshierarkin.
Hans politiska engagemang är en sida av Evert Taube som idag är okänd för många. – Jag tycker mig se att den rådande bilden av honom blivit allt mer begränsad så att han till sist bara framstår som en lustig gubbe med trevliga visor, säger Dan Fränkel som skrivit Havets vrål och folkets eder med illustrationer av Linnea Blixt (Isabergs förlag).
ADIDASVÄSKA
Coolast i plugget under 1970-talet. Här blandades läxböcker med svettiga träningkläder! Utrop 800 kronor, såld för 1 500 kronor i maj hos Auktionsmagasinet Vänersborg.
Även retroexperten Lotta Reberg hade Adidasväska!
Kånken, attachéportfölj, märkesväska, bandyportfölj eller koffert? Avslöjar väskan dig? Ja, kanske. Retroexperten Lotta Reberg guidar dig igenom 1900-talets floppar och succéer på väskfronten.
TEXT: LOTTA REBERG FOTO: AUCTIONET
Så gott som dagligen använder vi en väska. Vi funderar inte så mycket över den, och att den skulle vara den viktigaste uppfinningen i mänsklighetens historia? Nja. Det måste väl ändå vara pencillinet eller bilen?
Men författaren Lasse Berg, som bland annat skrivit Gryning över Kalahari. Hur människan blev människa menar att handväskan är en superviktig uppfinning. Utan den hade människan som art inte överlevt. I en intervju i tidningen Kommunalarbetaren utvecklade han resonemanget.
”De första människorna var samlare. De åt rötter, nötter och frukt som de sam-
SADELVÄSKA
Wow! Handväska i sadelmodell var ett måste under 1970-talet. Tuffast om den var i ljust kärnläder som fick mörkna. Har fått en ordentlig revival nu. Utrop 400 kronor, såld för 550 kronor hos Helsingborgs auktionskammare.
lade under sina vandringar över stora områden. Så länge som de bara kunde få med sig det de själva kunde stoppa i munnen, eller bära i händerna, samarbetade de knappast alls. Skillnaden mellan två rötter i munnen och fem i handen – eller 20 kilo i en väska – betydde allt för människosläktets utveckling. Det måste ha varit en hona som uppfann väskan. Hon bar på sitt barn och hade minst en hand upptagen.
DÅ FICK HON idén att knyta ihop något, kanske en djurhud eller ett stycke bark, till en väska eller ränsel. Därefter slapp samlarna att äta upp det de hade hittat på plats utan kunde bära hem sin fångst till flocken för att dela på den. En samlar-
RESVÄSKA BENETTON 1980-tal var Italien och italienska Benetton blev världskänt. I nästan varje svensk stad öppnades en Benettonbutik. Kulört mode, glasögon och till och med resväskor. Utrop 500 kronor, såld för 400 kronor hos Gomér & Andersson.
PEGASUS
Koffert från anrika Alstermo Bruk AB Målerås, 1900-talets första hälft. Utrop 600 kronor, såld för 405 kronor hos Växjö auktionskammare.
BUSNEL WEEKENDVÄSKA
Om du inte var proggare under 1970/1980-tal kanske du hade en Busnel, den signalerade status och exklusivitet. Det franska modemärket var stort i Skandinavien. Utrop 400 kronor, såld för 300 kronor hos Nyköpings
HATTASK
Klart att finhatten skulle skyddas! Tidigt 1900-tal. Utrop 1 000 kronor, sålt för 909 kronor hos Göteborgs auktionsverk.
RIMOWA Den glänsande resväskan i metall är numera en klassiker och dyr. Utrop 1 500 kronor, såld för 3 300 kronor hos Gästriklands auktionskammare.
HEIDELBERGER-VÄSKOR
Minns ni de mjuka resväskorna? Det var 1970-tal. Halvstatus var det med märket Heidelberger. Här två resväskor märkta Heidelberger, utrop 400 kronor, sålda för 300 kronor hos Kalmar auktionsverk.
BEAUTYBOX
VIRKAT MED BAMBUHANDTAG
Tjusigt från Samsonite. Men beautyboxen stendog när vi inte längre fick ha vätskor och nagelsaxar med oss på planet. Utrop 700 kronor, klubbad för 300 kronor hos Laholms auktionskammare.
OLYMPIC
Det hände mycket på väskfronten under 1970-talet, då blev det plötsligt inne att ha sportväskor. Även om du inte tränade! Här en Olympic i konstlä -
KUVERTVÄSKA
Kärnläder som fick mörkna hör 1970-talet till. Är eftertraktat igen. Här en kuvertväska, utrop 1 000 kronor, såld för 500 kronor hos
Resväskan, 1950-tal må vara gjord hos Alstermo bruk, men det är ändå de virkade väskorna med bambutag som sticker ut. Utropet var 500 kronor hos Växjö auktionskammare, men inga bud.
ROTTING-IKON
1950 kom anrika väskaffären Palmgrens med en väska i rotting och läder. Fick en revival under 1970-talet, då gjordes också en del kopior. Nu är den en ikon, tidlös och klassisk. Och med en viss överklasskänsla! Utrop 1 000 kronor hos Stockholms Auktionsverk Magasin 5, klubbad för 3 610 kr.
SALOMON RYGGSÄCK
1970-80-tal, skogsmullarna packade i Kånken, de som ville glänsa valde den franska Salomonryggsäcken istället. Utrop 600 kronor, såld för 400 kronor hos Handelslagrets auktionsservice i april.
AMELIA EARHART-VÄSKOR
Klart man döper ett väskmärke till Amelia Earhart. Känd för sina djärva långflygningar under 1920/1930-tal. Två resväskor och en koffert med galgar i. Mitten av 1900-talet. Utrop 1 800
ORIENTALISKA RYGGSÄCKAR
Hängde på en del ryggar under 1990-talet. Utrop 1 200 kronor, sålda för 972 kronor hos Gomér & Andersson i juli.
Hårda Cavalet-väskor var fint som snus, 1970/1980tal. Utrop 400 kronor, inga bud hos Gästriklands auktionskammare.
KAMELSKINN
Vanlig souvenir under 1970-tal. Snygg men inte så tålig. Utrop 500 kronor, såld för 300 kronor hos Ekenbergs i juni.
GÖINGEVÄSKAN
I Göingetrakterna i Skåne tillverkades Göingeväskan. Under 1980-talet en av de vanligaste resväskorna i Sverige. Mjuk med stora spännen på, konstläder. Man gjorde även kabinväskor till SAS personal. Utrop 500 kronor, såld för 300 kronor
SYSTER ELNAS VÅG
Från tiden då barnsköterskorna åkte hem till nyblivna mödrar och vägde bebisen. Undrar hur många bebbar som vägts på denna våg? Utrop 500 kronor, inga bud hos Gästriklands auktionskammare.
SAMSONITE SET
Reste med stil gjorde den som hade det här setet från Samsonite. Modell 4620, mässing och plast, 1970-tal. Utrop 6 318 kronor, klubbat för 5 169 kronor hos Stockholms auktionsverk Köln.
grupp på 30 individer kunde skicka ut fyra personer som samlade ihop tillräckligt med mat och vatten så att det räckte till hela gänget.”
Intressant eller hur? I alla fall fick jag en helt annan syn på väskan. Den har ju varit livsavgörande i människans utveckling.
Numera är den inte bara något vi har praktisk nytta av, utan även en statusmarkör. Och ibland ett hett och omdebatterat objekt. Ni minns väl Mona Sahlins väskaffär? År 2010 sågs hon med en Louis Vuitton-väska, jag skulle mer kalla den för en Louis Vuitton-kasse. Den var rödrosa och lite större, inte en sådan där svindyr sak i
skinn som kostar minst 30 000 kronor. Det visade sig att Mona Sahlin hade fått den av sin väninna författaren Liza Marklund i födelsedagspresent. Liza hade köpt den för 420 euro, ungefär 4 000 kronor vid den tiden.
DEN RÖDROSA kassen ansågs plötsligt vara “ett hot mot socialdemokratin”. Jag förstår att Mona Sahlin inte vågade ha väskan kvar. Hon sålde den på en välgörenhetsauktion några år senare.
Göran Persson gick vid samma tid omkring med en ministerportfölj från Böle Garveri i Norrland. Han hade också fått den
ATTACHÉPORTFÖLJ YSL Med yuppien kom attachéportföljen under 1980-talet. En riktig statusmarkör. YSL är förstås Yves Saint Laurent. Utrop 1 000 kronor, klubbad för 900 kronor hos Göteborgs auktionsverk.
HATTASKAR
1900 -tal. Utrop
600 kronor, sålda för 300 kronor hos Gomér & Andersson.
RESEKOFFERT I PIL
Snygg, men kanske inte så smart att packa i. Tidigt 1900-tal. Utrop 800 kronor, klubbad för 701 kronor hos Garpenhus auktioner.
RESVÄSKA I KALVSKINN
Så snygg! Från början av 1900-talet. Utrop 800 kronor, såld för 805 kronor. Vågar inte tänka på vad en nytillverkad i kalvskinn skulle gå på!
KÅNKEN
Togs fram av Fjällräven i slutet av 1970-talet för att rädda ryggarna på skolbarn, de flesta bar tunga skolväskor över axeln. Viktigt var att skolpärmen skulle få plats i den. Nu är den status, finns i fler storlekar och i oerhört många läckra färger, har sålts i miljoner. En begagnad smäller dock högst. Utrop 400 kronor, klubbad för 200 kronor hos Hälsinglands auktionsverk.
Ministerportföljen från Bölebyns garveri. Kom 1991. Ett hett och svindyrt byte bland maktens män. Anders Sundström hade en, men även statsminister Göran Persson. Kostar idag runt 50 000 kronor. Denna hade ett utrop på 8 000 kronor hos Bukowskis.
SVT Nyheter rapporterade 2014 om Mona Sahlins omstridda väska som då sålts på auktion.
MOSCHINO
Så mycket 1990-tal, seglarmodellväska med guld och loggan Moschino. Utrop 2 000 kronor hos Stockholms auktionsverk Helsingborg. Nådde aldrig upp till bevakningspriset.
1960-TAL
Den stora snyggingen är från engelska Cheney, den lilla gulmönstrade från småländska Alstermo och så en liten röd barnväska. Utrop 600 kronor, klubbade för 300 kronor hos Helsingborgs auktionskammare.
LÄRARINNEVÄSKAN
Spred sig som en löpeld i den kvinnliga lärarkåren under 1980-talet. Nu är det en favorit i repris. Utrop 500 kronor, såld för 350 kronor hos Björnssons auktionskammare i oktober.
Vänd
ARBETAREVÄSKAN
Jobbade du i fabrik var denna väska ett måste, gärna med unicabox/smörgåspaket.
För ett tiotal år sedan gjorde ett svenskt statusmärke en variant på den – en hyllning! Det rör sig dock inte om denna väska som är i konstläder. Utrop 600 kronor, förblev osåld hos Höganäs auktionsverk.
RETROSNYGG
I skinn och med olika klistermärken från Europa, snyggare kan det inte bli. Vill man ju ha som prydnad! Utrop 400 kronor, klubbad för samma summa hos stadsauktion Sundsvall.
MULBERRYVÄSKA
Stekhet 90-talare. Nu 30 år senare är den retro och åtråvärd igen. Utrop 1 000 kronor, klubbad för 1 100 kronor hos Sikö auktioner.
ULRICA HYDMAN VALLIEN-VÄSKA
Ulrica Hydman Vallien gjorde mönster på British Airway-planen i slutet av 1900-talet. Kanske var det då resväskan med hennes avtryck på kom också? Märke Jamida. I vart fall verkar det vara en framtida dyrgrip. Utrop 1 500 kronor, såld för 2 800 kronor hos stadsauktion Sundsvall.
RYGGSÄCK MED PALL
Från Husqvarna, 1900-tal. Utrop 600 kronor, såld för 500 kronor hos Eken bergs i april.
En fullständig väskparad har Lasse Åberg skänkt oss i alla sina filmer om Stig-Helmers äventyr.
BANDYPORTFÖLJEN
En älskad väska som det skrivits spaltmeter om de senaste 15 åren. Förr var det aldrig någon som ifrågasatte bandyportföljens existens inne på bandymatcherna. Klart man skulle ha med sig kaffe och en hutt på den kyliga matchen. Men 2011 förbjöds den. Sen kom den tillbaka. Men nu när väskförbudet införts på arenor är den än en gång hotad. Verkar dock vara från match till match och från arena till arena. Några dyra priser på auktion är det inte, någon hundralapp.
i gåva i början av sin ministerperiod. Den var värd betydligt mer än Monas rödrosa väska. Ministerportföljer kan kosta runt 50 000 kronor. Trots det var den inte något hot mot socialdemokratin. Det är som sagt skillnad på manlig och kvinnlig konsumtion. Vi har inte heller sett Perssons portfölj komma ut på någon auktion, den finns nog kvar på hans herrgård i Sörmland.
När jag tänker tillbaka på mitt eget väsk liv hittar jag både det ena och det andra. Mitt första medvetna väskköp var under 1970-talet när sportväskan var på
modet. Jag var tonåring och kände mig hel rätt med den vita Adidasväskan på axeln. I den trängdes både svettiga gympakläder och skolböcker. Idag tänker jag inte trend när jag väljer väska utan mer om den är praktisk eller inte.
Hur har ditt väsk-liv sett ut? Vilka resväskor har du haft? Och handväskor? Portföljer – attaché eller bandy? Ryggsäckar – Kånken eller Salomon?
Säg mig vilka väskor du har haft – det berättar en del om dig. ●
SPISARBOX
Skivbox, andra hälften av 1900-talet. Utrop 500 kronor, klubbad för 250 kronor hos Växjö auktionskammare.
Följ med på en magisk kryssning längs Seine från romantiska Paris till charmiga Honfleur vid Normandies kust. Upplev Paris, norra Frankrikes pittoreska landskap och historiska D-dagens landstigningsplatser. Resan inkluderar högklassig service, delikata måltider med dryck och utvalda utflykter.
Avresa från Stockholm och Köpenhamn
20/4 • 6 dagar • Pris från 22 995 kr
Följ med vår omtyckta färdledare Carina på en oförglömlig resa till Umbrien, där medeltida byar och storslagna sjölandskap väntar! Under påsken får du uppleva denna vackra region, belägen mellan Lazio, Toscana och Marche. Umbrien, med sina böljande kullar och pittoreska dalar, är en dold juvel i Italien.
Avresa från Stockholm
17/4 • 8 dagar • Pris från 24 495 kr
Följ med till charmiga Ladispoli, en kuststad vid Medelhavet, bara 40 minuter från Rom. Här njuter du av stränder, lokala restauranger och spännande historia. Med snabbtåg är du i Rom på 20 minuter – en perfekt kombination av avkoppling och äventyr!
Avresa från Stockholm och Köpenhamn 9/4 • 8 dagar • Pris från 16 895 kr
Upptäck Albanien – ett bergigt kustland med storslagen natur och rika historiska lämningar. Resan tar dig till Tirana, antika städer i Illyrien och världsarvsstäder, allt under ledning av Josif Paparisto, uppvuxen i Tirana. Följ med på en fascinerande rundresa genom ett av Europas mest oupptäckta resmål.
Avresa från Stockholm och Köpenhamn
17/5 • 8 dagar • Pris från 18 950 kr
Gardasjön med tåg 20/5, 27/5, 9/9 • 10 dagar • Pris från 19 995 kr
Tågresa till Sagolika Slovenien 14/5 och 22/9 • 9 dagar • Pris från 22 995 kr
*På alla våra resor ingår det mesta i priset, för en komplett och bekväm upplevelse.
SeatUp hjälper dig som har svårt att själv ta dig i och ur en sittmöbel.
SeatUp dämpar din rörelse då du sätter dig och lyfter dig varsamt då det är dags att resa sig. Den patenterade tekniken är helt mekanisk. Utan motorer eller sladdar.
NYHET ! SeatUp i tyg Gute (Fårskinnsliknande tyg)
E-Post: info@seatup.se www.SeatUp.se
Tel: 0140-170 00
Margareta Mickelsson hade inte en enda tand kvar i överkäken när hon kom i kontakt med Swedish Dental.
En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa.
AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI OCH 3D-VERKTYG:
En ödesdiger felbehandling
förstörde Margareta Mickelssons tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på Swedish Dental kan nu Margaretha le igen.
AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI OCH 3D-VERKTYG:
Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat.
En ödesdiger felbehandling förstörde hennes tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på Swedish Dental kan Margaretha le igen.
argareta Mickelsson liv förändrades för tio år sedan, då hennes gamla tandläkare felbehandlade en åkomma.
Swedish Dentals har använt sin unika mnimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.
Ta chansen och vinn ett presentkort från Interflora, värt 300 kronor. Vi lottar ut tre stycken.
Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat.
För tre år sedan fick Margaretha Mickelsson löständer och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.
– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den.
En ödesdiger felbehandling förstörde Margareta Mickelssons tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på Swedish Dental kan nu Margaretha le igen.
– Jag hade haft tandfickor i överkäken och fick veta att min gamla tandläkare hade felbehandlat mig. Så min nya tandläkare började dra ut tänderna på grund av tandlossning. Jag hade inte en enda kvar i överkäken, säger Margaretha och ser ledsen ut av minnet.
Gå in på propensionaren.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm.
argareta Mickelsson liv förändrades för tio år sedan, då hennes gamla tandläkare felbehandlade en åkomma.
Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.
Swedish Dentals har använt sin unika mnimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.
Margareta påmindes om att hennes make fått nya tänder hos Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat. Swedish Dentals har använt sin unika minimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.
– Jag hade haft tandfickor i överkäken och fick veta att min gamla tandläkare hade felbehandlat mig. Så min nya tandläkare började dra ut tänderna på grund av tandlossning. Jag hade inte en enda kvar i överkäken, säger Margaretha och ser ledsen ut av minnet.
En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa.
En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa.
För tre år sedan fick hon en löständer, och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.
För tre år sedan fick hon en löständer, och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.
– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den. Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.
De var väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomografi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och planerar själva operationen i ett datorprogram. Detta bidrar till att tandläkarna på Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Patienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantat tänderna är färdiga.
TANDLÄKARNA VAR väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomgrafi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och de planerar operationen i ett datorprogram. Detta bidrar till att tandläkarna på Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Patienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantattänderna är färdiga.
– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den. Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.
TANDLÄKARNA VAR väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomgrafi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och de planerar operationen i ett datorprogram. Detta bidrar till att tandläkarna på Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Patienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantattänderna är färdiga.
Märk ditt svar Blomstercheck.
Senast7/3villviha dittsvar!
TACK VARE SWEDISH DENTALS ingrepp slipper Margareta lösgommen, hon har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen.
EN DAG MINDES Margareta att hennes make fått nya tänder hos
EN DAG MINDES Margareta att hennes make fått nya tänder hos
Tack vare Swedish Dentals ingrepp slipper Margaretha lösgommen, har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen. – Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!
TACK VARE SWEDISH DENTALS ingrepp slipper Margareta lösgommen, hon har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen. – Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!
– Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!
Nu, bara några veckor senare, visar hon upp sin nya tandrad.
FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG
Boka en kostnadsfri konsultation hos den ledande kliniken inom denna metod www.swedishdental.com
Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 reception@swedishdental.com
Boka en kostnadsfri konsultation hos den ledande kliniken inom denna metod www.swedishdental.com FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG
Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 reception@swedishdental.com
KAN STOPPNINGAR VARA
OFTA 4 I SYMFONI LADE I TAL FÄRGSTARKT HÅN OCH SKYMF
STAT INUTI STAT KORT TÅG
BEHÖVER SKÄGG RING
Fyll i de gula rutorna på sid 87. Eller på: propensionaren.se/tavlingar
IBLAND EFTER SONNAMN
IRLANDS SKYDDSHELGON 1 SKOTSK DANS
GRYM KEJSARE VALUTA I KINA
5 vinnare får vardera
3 trippelskrap lotter!
I vilken klassiker ger sig Phileas Fogg ut på en lång resa? Vilket namn har romanens författare?
VÄDERSTRECK
KREATUR VAJAR PÅ FÄLT 2 GLANSEN TYST HALL Å UNG FRUKT BRÖD I INDIEN ÄR ODEN EN I MYTOLOGIN
BOCKAR MAN AV
BERNADOTTEORT TILLTAL
SIGNAL I TRAFIKEN
TRADITION R ÄCKA HÖGT ÄR
ARTIKELN I LE MONDE?
ANVÄNDER BRODÖS
SLÅR SÄLLAN NUMERA
BERGSLAND THURMAN
UPPEHÅLL
MÖBELTRÄSLAG
DET ÄR SEGT ATT JOBBA MED
HUMUSFORM NOTERA
GÅR DET SOM PASSAR
TORPEDBÅT SKYNDAR
SES SYSKON OFTA ÖPPEN TÄVLING
VISAR VISARE UTRYMME MED LÅS HAMNAR OFTA PÅ GOLVET
GÖR REBELL 3 FÅR SKORPOR
KIDMODERN ÄR OANVÄND HUD
DEN HAR NAGEL PÅ HAND ELDIG FÖRSÖKA FÖRMÅ
RENAR BLOD GÖRS DET I PRESSSEN? ÄR DET SOM KVITTAR VAR BIRGER VARA I DAGSFORM LEJONLATIN INTERJEKTION SERIEWALKER NÄMLIGEN VISAS OSCHYST KASTA BORT SÄTTA FRÖN
VISST! STELNAT HARTS LURAR I HOPFÄLLBAR APPARAT OSTKRYP VAR BENJAMIN TITTA FÖR MYCKET GÖR NÖTLJUD BEHOV RETA MED PIKAR
FARTTÄVLING R ÄKNAS I KVADRAT GREKERS I 4
VAR
ERNST IDLA 5 LÄGE I HÖJDLED
Vad kallas skiktet som ligger mellan cirka 10 till 50 kilometer ovanför vår planets markyta och rymmer ozonlagret?
HIMLAVAKT UTSIDA EN SLUG I LYAN SOM GODISRÅTTA
MYSIG LEGEND ÄR DUBLINKULTUR 6
SUBTRAHERA
PLOCKA
PRATSÅNG
TVÄTTA FÖRR
5 vinnare får vardera
3 trippelskrap lotter!
Fyll i de gula rutorna på sid 87. Eller på: propensionaren.se/tavlingar
STAD I NL 7
GUDAR 8
LEDNINGSBANORNA ÄR I LEDNING BOHUSKOMMUN VÄNDA UT OCH IN 1 VERKLIGEN?
GÖR SIG SNAROR
VILL GÄRNA TUPP
ÄNDRA FÄRG RECEPTIV HELT KLAR
PONERA SEGT OCH GOTT ÄR I SKUGGA?
STOLLIG PERSON VÄ XTSL ÄKTE VÄ XT PÅ VÄ XT
DREJERI SHANKAR
STÅR FEBRIG VID? USCH!
VILLE INTE REXED FALLER IHOP
VANDE BERG
JUDISK MÅNAD HYMN MED TE STINGFISKAR
FÖLJER ALI HAR SIN TIDSANDA MED I ALL SIN DANSKÖ
VAR INA SCOT LIKNAR SÄV KOMMA PÅ GLID POSTPOST ALIAS FÖR AS
SKRYMTERI
KAN NÄRING
ÖPPENHETEN SES MED FINE
SLAG AV BANK POSTOVE
FIRAS I FEBRUARI
FARSGUBBE ILA
FJÄRRSAMTAL FÖRR VAN HÄR
STARTPLATS BOKLIG ANAÏS
FRUSTA! PÅLAGA DRAGIT PÅ
FANNS I PERU MAJAS MOATJÉ
PÅ RÖ JAGADE BROMSEN OMBUD KAN MYGGORNA 12 MYTISK KALK
NÅGOT VILSAMT
ÄPPELREST
1. Vilket djur har Ångermanland som landskapsdjur?
2. Vad heter den romska flickan som Quasimodo, i Victor Hugos kända roman, är så djupt förälskad i?
3. Vad heter Angolas huvudstad, som grundades av portugisen Paulo Dias de Novais cirka 1575?
4. Fågelvärlden har en hel familj som kallas monarker. Var i världen hittar du
den vackra azurmonarken?
5. Vilket förnamn hade Browallius som blev känd för sina bonderomaner?
6. Vilket efternamn har titelrollsinnehavaren i filmen "En man som heter Ove" från 2015?
7. Vad heter den romerska poet som är känd för sina erotiska texter?
8. Vilken svensk regissör skapade 1958 kortfilmen ”Stad” som handlar om en sköldpadda som kommer bort från sin ägare och vandrar genom staden?
9. I vilket land vid Guineabukten heter huvudstaden Lomé?
10. Den kan kanske hoppig hund bli biten av?
11. Vad blandas kaffet med i Calle Schewens vals?
12. Vad heter Oidipus fader i den grekiska mytologin?
Detta år utspelade sig ett krig om islas Malvinas som med ett annat namn heter...?
FULT? LIKASÅ PÅ LATIN I BYN?
Fyll i de gula rutorna på sid 87. Eller på: propensionaren.se/tavlingar
KRYSSETS ÅRTAL ÄR NITTONHUNDRA...
SOLGUD I EGYPTEN ENSIDIG FIGHTER
SES VID TULLEN KAN FÖLJA STIG
BAR MAN FÖRUT
Så heter Isabel Allendes kritikerrosade debutroman från detta år
BETYDER BORT PÅ ÅK FRÅN MOLDAVIEN
3 trippel
En amerikansk filmklassiker hade biopremiär både i USA och Sverige. Vilket efternamn har producenten bakom sciencefictionfilmen där pojken Elliott får oväntat besök? Vad heter flickan i bild som spelar rollen som Gertie? 5 vinnare får vardera
BLEV ADLAD BRITT SKOGSHÖNS BLIR MINNESSTENAR SKAPAR SPÄNNING ÖSTERSJÖ -Ö EJ VI
METALLMAN SKICKAD SOVSTUND
TRASAN MED IVAR STYR PUNJAB KAN CIRKEL BLI SOM GREVE
KLÅPA
LEDER TILL OMTAGNING
KOPPLAR LUGN VEN OCH VIS HUVUDSAK SÖRJA FÖR
UTROP I UTAH ANDEN ARMBORSTSKYTT 1 VINKADE I RUTAN
VAD I VÄST
GÖR KNUT PÅ SAXEN? 2 MED SÅ
HÅNFULLT UTTRYCK DÅTID
VÄDJAT MELLAN LE OCH LE UPPMUNTRA JURADEL SMÅ TOFFLOR DE KAN SES I SMYCKEN STÄMPLADE PÅ ARBETET
OLJIG MUSIKAL 3
Ö I KYKLADERNA 4 TURBULENT TID KAN BL ÅSAS SES CURLINGSPELARE SKELTON PÅ FILM
DITT MED DISTANS
GASTAR GASTAR? KAN SAKER SIG BERIDEN LANSIÄR
UTSÅGS ATT BLI LO-ORDFÖRANDE ÅRET DÄRPÅ EFTER GUNNAR NILSSON
FÖLJARE ÄR VÄL NEDSÄTTANDE
SPRIDER SKR ÄCK PÅ VARAN
NÅGOT FÖR LAVAR GENMÄLT
VÄGSK ÄLEN INLEDDE SPELET FRÅN MORGON TILL KVÄLL TON KAN BLAD I SIL
L ÄKARSPECIALITET LUKT
VÄXLAR KAN VARA SLUT
ÄR
TIDLÖSA
TALLRIKA MARKER NALLAS
KÄXA PÅ SINA HÅLL 6 ÖRNENS BYTE K ÄNDE ODEN
Denna svenska tog emot Nobels fredspris tillsammans med Alfonso García Robles
BLIR DET PANNKAKA AV
21 HÄR MEN ALDRIG I BERLIN
ÄGA RUM PANORAMAT 5 SES I MÅL IDUNGE
STÅR FÖR SÅSIG STAT SVALG ELLER GOM NIO
ÄR TVÅ FÖRST
Kryssvinnare från nummer 7
Förstakrysset
Åke Pettersson, Vårgårda Siv Malmin, Lidköping
Stefan Mineur, Näsum
Inger Eriksson, Odensbacken Ingemar Frisk, Riddarhyttan
Mellankrysset
Ingalill Kossarelos, Axvall
Gun-Britt Eriksson, Sala Per-Olof Söderkvist, Örebro
Sven Suup, Luleå
Marita Brundin, Sandared
Lösningarna till kryssen hittar du på propensionaren.se
Bokvinnare från nummer 7
Vinnarna av Fågeldagboken är:
Tävlingskupong Lösningar
Nanna Välimaa, Norrtälje
Gunilla Knutsdotter, Örnsköldsvik
Herbert Juntikka, Härnösand
Vinnarna av Husman är:
Hans Lundberg, Skummeslövstrand
Rita Mäkelä, Hisingsbacka
Kjell-Erik Branhammar, Sysslebäck
Vinnarna av Long Island är:
Minéa Jonsson, Björnlunda
Olof Gustafsson, Piteå Alf-Göran Rantzow, Nordingrå
Vinnarna av Piggare hjärna är: Owe Åberg, Kungsgården Vivi Andersson, Göteborg
Ellborg Ländin, Stora Mellösa
Frågekrysset
Karl-Göran Jormelin, Söråker
Anne-Katrine Johansson, Karlstad
Kalle Fandén, Erikslund
Ulla Kronborg, Skogås
Ingvar Comet, Trelleborg
Vinnarna av Hälsa & harmoni är:
Ingrid Karlsson, Karlskrona
Gunnel Sivertsson, Halmstad
Håkan Eriksson, Skellefteå
Årtalskrysset
Kristina Otieno Opee, Bandhagen
Jan Lilja, Danderyd
Anita Valente Costa, Gävle
Bill Persson, Köpmanholmen Bo Brundin, Söderbärke
Grattis!
Alla kryssvinnare får tre Trippelskraplotter!
till kryssen på sid 84–86 Vinnarnas namn publiceras i nr 3/2025
Jag deltar i Sambandskrysset:
Jag deltar i Frågekrysset:
Jag deltar i Årtalskrysset:
Namn
Gatuadress
Postnummer
Postort
Fyll i kupongen och sänd den till ”Kryssen 1/2025”, Box 3274, 103 65 Stockholm. Tänk på att använda rätt porto. Senast den 7 mars vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna ditt svar på vår hemsida: propensionaren.se/ tavlingar Tävllingen är öppen för dig som är PRO-medlem.
Annonsbokning: Annonssäljarna 070-787 22 43 stefan.kallman@annonssaljarna.se
Unna dig massage, varma bad, behandlingar och avkopplande dagar i den estländska kurorten – Pärnu. I priserna ingår: Resa med Tallink Silja och del i B-hytt (däck 5, 8 eller 9), transfer Tallinn-Pärnu-Tallinn, helpension på hotellet, del i standardrum, läkarkonsultation med svensktalande läkare, 3 behandlingar per dag, entré till gym och relaxavdelning med pool, olika bastur, jacuzzi och japanskt varmvattenbad. Hotellet har butik, restaurang och barer. Värdar från Vida Resor finns med under hela resan. VINTER – VÅR 2025
020-89 94 90 • info@vidaresor.se • www.vidaresor.se
Varje år delar vår stiftelse ut ekonomiska bidrag till behövande som arbetat/arbetar inom bokbranschen.
7 DAGARS: 8/1, 14/1, 22/1, 25/2, 5/3, 19/3, 8/4, 22/4, 6/5, 14/5, 28/5, 3/6, 11/6 Från 4.995:9 DAGARS: 8/1, 14/1, 23/2, 25/2, 5/3, 22/4, 6/5, 14/5 & 3/6 Från 5.995:13 DAGARS: 8/1, 28/5 Från 8.695:15 DAGARS: 25/2, 28/5 Från 10.995:SPA O BRIDGE: 19/3, 9 dagars
TRÄNINGSRESA: 9/2, 7 & 9 dagars
Si S ta an S ökning S dag: 31 mars 2022.
31 mars 2023.
Lä S mer om bidragen: www.forlaggare.se/understods-och-utbildningsfonden kontakt:
Roy Rue, 070-193 79 42 Roy.rue@ruelehtonen.se
Karin Sandberg, 070-193 79 45 karin.sandberg@forlaggare.se
Gå in på propensionaren.se och skriv en egen kontaktannons.
JUST NU HAR VI många digitala kontaktannonser på propensionaren.se.
Kanske väcker någon ditt intresse?
Som PRO-medlem kan du gratis annonsera efter såväl ressällskap som nya bekantskaper och också göra efterlysningar.
Gå in på propensionaren.se/kontaktannonser/ och läs andras annonser – eller skriv en egen. Våga och kanske finner du en vän!
varmkomposten - Nu ännu bättre!
Bästa mullen gör ni själva.
info@joraform.se | www.joraform.se
LINKÖPING 15 februari–9 mars 2025 NORRKÖPING 3 maj–1 juni 2025
BILJETTER OSTGOTATEATERN.SE 020-51 51 20 Tis, ons & fre kl 11.00-14.00
Ibland blir livet som bäst när det inte alls blir som man tänkt sig.
Det kan vara i det lilla. Som den där sena kvällen i utländska storstan när min särbo skulle försöka beställa en Uber med appen i mobilen. Alltså en bil som skulle köra oss hem till vårt hotell.
Det körde fram en väldigt stilig bil med artig chaufför och Anders skojade om att han var ju väldigt mån om att få skjutsa hem mig på ett elegant sätt. Han har alltid haft ett charmigt Flotta Vicke-drag i sig.
Vi nöjt av bilfärden och kände oss uppsluppet glamourösa när bilen plötsligt helt oväntat tog vänster i stället för höger och körde upp framför Beverly Hills Hotell. Ett rosa lyxpalats där vi definitivt inte bodde. Vi insåg bägge på samma gång vad som hänt. Anders hade knappat in fel hotell i mobilen.
Vi såg på varandra så där som man kan se på varandra när man varit ett par i väldigt många år. Tyst fnissande steg vi ur och gick in på hotellet. Där sjönk vi ner i ett par fåtöljer i lobbyn och beredde oss på att beställa en ny Uber som verkligen skulle köra oss till vårt lilla, mycket mer anspråkslösa hotell.
MEN DET SÄNKTE sig en bubbla av skimrande lycka över oss. Här var vi, sent en kväll på lyxhotellet, och såg eleganta gäster komma och gå. Blomsteruppsättningarna var enorma och allt var som en bal på slottet. Alldeles, alldeles underbart. Nej, vi dan-
sade inte men det blev en av många minns-du-när-historier i vår gemensamma minnesbank.
Det kan vara i det stora. Som när jag på impuls kryssade i att jag sökte till journalistutbildningen också, i andra hand, efter läkarlinjen, för många, många år sedan. Och så fick jag besked att jag antagits till journalisthögskolan men bara som första reserv till läkarutbildningen. Och tackade ja. Och det blev inte alls som jag tänkt, men så otroligt mycket bättre. Jag hade blivit en väldigt dålig läkare, nu blev jag en mycket nöjd journalist istället. Och det vann både världen och jag själv på.
Vi vill ju planera och ha kontroll på livet och det har sina fördelar men jag tror att det är viktigt att ha sömsmån och marginaler också. Att våga halka lite hit och dit på de bananskal som livet slänger i ens väg.
EN DAG HALKADE jag in i ett grönt radhus, jag som alltid skulle bo centralt i storstad, och efter 17 år är jag trivsamt inboad.
En annan dag halkade jag in på ett gym och upptäckte att jag faktiskt
verkligen gillar att köra marklyft och bänkpress. Men himmel, vem kunde tänka att jag skulle börja styrketräna och skaffa både rosa träningsväska och rediga tantmuskler? Inte jag.
Jag tror att det är viktigt att ha sömsmån och marginaler också
Jag har halkat in i nya sammanhang. Ibland har jag sett till att halka tillbaka snabbt som ögat, men ibland har jag känt ”åh, det här är jag, här trivs jag” och så har mitt liv vidgats med nya upplevelser, nya platser och nya människor.
Mitt liv har inte alls blivit som jag tänkt. Det är jag väldigt tacksam för.
Det kan jag tacka en rad bananskal för. Och jag kan tacka mig själv också för att jag vågat halka med och inte alltid hållit mig till planeringen.
Och det vet ju alla som bakar att det är de där mjuka kakorna som blir lite halvmisslyckade som blir godast! ●
Maggan Hägglund
är frilansjournalist och författare. Särbo med Anders och bor i ett grönt radhus i Skarpnäck.
I nästa nummer: Ingemar Unge
Är du över 65 år? Då får du 15% rabatt* på tisdagar. För dig som är eller blir medlem. *Gäller ej receptbelagda och förskrivna varor, modersmjölkersättning, The Ordinary, tjänster eller redan rabatterade varor.
på hela köpet*
Beställ idag!
Telefon: 0526 60340 - www.postshop.se
Medicinskt godkänd apparat som används av tusentals varje dag.
Milda elektriska impulser stimulerar blodcirkulationen i ben och fötter. Resultatet är att fötterna och benmusklerna utvidgar och drar ihop sig - på samma sätt som att gå en lång promenad.
Mycket enkel att använda, i valfri ställning.
Behandlingen görs sittande i 10-30 minuter efter behov, medan du läser eller ser på TV. Helt smärtfri.
Värmefunktion för kalla fötter. Passar alla åldrar.
- hej, jag kan inte berömma Vitalplus tillräckligt mycket. Efter att ha använt den i ett par veckor - 30 min, varje dag - är mina bensmärtor borta!
- är en trogen användare av Vitalplus - smärtorna i benen är borta och ny blodtrycksmätning kunde konstatera att blodtrycket i benen var perfekt!
- jag köpte den för 8 månader sedan, och är väldigt nöjd - kalla fötter är historia - tack vare Vitalplus cirkulationsstimulator!
Medicinskt godkänd Uppgraderad storsäljare!
30 000 sålda i Sverige och Norge
Cirkulation och värme Vitalplus 1003 NYHET! Nu även med värme
• Värmefunktion för kalla fötter
• Ökar blodcirkulationen, och kan förhindra kalla, oroliga - och svullna ben
• Bidrar till att reducera styvhet i muskler och leder, samt förbygger åderbråck - en effektiv hälsoinvestering
• Om du har pacemaker eller är gravid ska läkare kontaktas före användning
• Fjärrkontroll och drivs med el. • 30 dagars full returrätt
• Värde kr.
4 st. pads ingår i priset
smärtbehandling