PROpensionären nr 7/2023 by Pensionärernas riksorganisation

SVERIGES STÖRSTA PENSIONÄRSTIDNING 7 2023 GUIDE:

Släktforska med DNA

Irene Samuelsson har gjort PROpensionärens träningsprogram, som hon och idrottsprofilen Willy Berggren visar med start i detta nummer.

Superenkel och effektiv träning Du får ett eget gympaprogram – riv ur & spar! Dålig brandsäkerhet för många äldre

sid 20

PROM-2307-A-001-00_001 1

Konsumentvägledning

Så fick PRO:arna Eva och Kristina hjälp mot fulsälj

2023-10-21 11:25

Beställ på engelsons.se eller ring 0346-71 38 40

SPARA MERA. KÖP FLERA!

895•-

30•FRÅN

Mjuk och skön mössa i lätt och snabbtorkande fleece. Färg: Svart, Mörkgrön, Plommon, Rosa, Mullvad. 39:-/st

• 3 för 90:-

Varmfodrad Vattentät Vindtät Vinterparkas PITEÅ

2 FÖR 80•-

Varmfodrad och vattentät med andasfunktion. Dragsko i midja och nederkant. Reflexband i högra fickan som hängs ut vid behov.

• •

Pannband - Art 4654

•

49:-/st 2 för 80:-

Tvåvägsdragkedja längs med ena sidan.

PÅ SPAR A S! I PACKPR

SUPER-

PRIS!

295•-

99•FRÅN

Varmfodrad

Pilotmössa - Art 2700

Vattenavvisande

Klassisk pilotmössa i vindoch vattenavvisande material. Snabbspänne under hakan. Quiltat foder och syntetpäls. Stl. S (52-55), M (56-58), L (59-61). Färg: Marinblå, Vit, Svart, Plommon,Mörkgrön.

• 2 för 198:-

•

Smidigt reflexband i fickan.

MYCKET FÖR PENGARNA!

Mjukt pannband med skönt fleecefoder på insidan. Färg: Svart, Marinblå, Rosa.

125:-/st

•

DAM - Art 6902 Svart, Plommon, Grön. Stl. 36-50. HERR - Art 6901 Svart, Grön. Stl. C46-58.

Vindtät

Termokjol LOFSDALEN - Art 4377 Praktisk, lättvadderad termokjol. Perfekt över både byxor och kjol och värmer skönt när du är stilla. Sprund samt hel tvåvägsdragkedja i ena sidan underlättar på- och avtagning. Sidfickor med dragkedja. DAM Stl. 34/36-54/56.

•

395•Vattenavvisande Varmfodrad Termobyxa STÖDE Tunn termobyxa med mjukt fleecefoder och vindoch vattenavvisande yttertyg. Två öppna sidfickor samt en benficka och en bakficka med dragkedjor.

•

DAM - Art 1673 Normal modell: 34/36-54/56. Kort modell: 34/36-54/56.

•

HERR - Art 1672 Normal modell: C46-58. Kort modell: D96-112.

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning. Frakt från 49:- och ev. fakturaavgift tillkommer.

Fleecemössa - Art 2330

Beställ på engelsons.se eller ring 0346-71 38 40 Omslag 2.indd 2

2023-10-12 13:43

FOTO: LINA EIDENBERG ADAMO FOTO: IJOHAN ÖBERG

Snabba och enkla godbitar

Mysigt på Rivieran i vinter

Innehåll 7 | 2023 Åke Persson, chefredaktör: ”Ingen husmorsgymnastik precis”

9 Insändare: Matrunda i PRO Ljungby 13 Noterat Marianne Broddesson ■ 14 Konsumentvägledningen:

■

Medlemsförmån för alla PRO:are

20 I fokus: Brandsäkerheten är

eftersatt för många äldre

övningar du kan göra hemma

55 Fråga PRO: Digisenprojektet och

är värt en resa i vinter

66 Retro: Fikamuggen

– blev superpoppis på 1990-talet

72 Pyssel: Lös bostadsbristen i skogen

– bygg en fågelholk

Retro: Fikamuggens intåg

& Nyheter från PRO: ”Äldreministern lovade att lyfta våra krav”

81 Hjärngympa & kryss 97 Vinnare från nr 5/2023 98 Kåseri Maggan Hägglund

– så lindrar du besvären

45 Fråga juristen Arne Larsson ■ 46 Guide: Släktforska med DNA ■ 50 Träning: Vi drar igång med enkla

78 Ordförande Åsa Lindestam

24 Mat: Söndagsfika de luxe 29 Fråga om pensioner: Joel Stade 31 Film C-G Karlsson 33 Musik Lasse Anrell 35 Bok Yukiko Duke 36 Kultur Annika Bergson 38 Hälsa: Åderbråck

56 PROmedlemsresor 58 Resor: Franska rivieran

det digitala utanförskapet

Guide: Hitta din släkt med hjälp av DNA sid 46

■ På omslaget! OMSLAGSFOTO: A NNELI NYGÅRDS

PROM-2307-A-003-00_001 3

VINJETTFOTON: A NNELI NYGÅRDS

FOTO: ISTOCK

Förbered för våren – bygg en holk! 3

2023-10-21 11:40

Exklusiva medlems erbjudande!

Sätt färg på vintern Semesterkänslan börjar på apollo.se Byt kyla mot värme i vinter. Varva lata dagar på stranden med spännande utflykter, mysiga restaurangbesök och ljumma kvällar på terrassen.

local

Genuina pärlor

Nyhet! Apollo Silver

Kombinationsresor

Våra småskaliga Apollo Mondo Local-hotell är personliga och noga utvalda med nöjda gäster, bra läge och en känsla för det lokala.

För dig som är 55+ och reser solo eller i sällskap. Kombinera sol & bad med ett brett utbud av aktiviteter så som träning, lokal gastronomi och kulturella upplevelser.

Maximera din upplevelse med våra kombinationsresor. Utforska flera resmål inom ett och samma land, eller passa på att uppleva två olika länder under en och samma resa.

Läs mer och boka på apollo.se

Monterade annonser_nr 7.indd 4

Go. Live a little! 2023-10-12 13:56

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Välkommen till PRO! – Sveriges största mötesplats för pensionärer!

V i är c

270 00a

medle m – välk mar omme n du me d!

Här är några av förmånerna med att vara medlem: ■ Utvecklande studier – studiecirklar eller kostnadsfria kurser på PRO Folkhögskola. ■ PRO Medlemsresor – prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå. ■ PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner. ■ PRO Försäkringar – som medlem kan du teckna fördelaktiga försäkringar. ■ PRO Mastercard – ett förmånligt kreditkort för dig som så önskar. ■ Datakompis – fri support när datorn, mejlen och liknande krånglar. ■ Politiskt inflytande – du stödjer och kan delta i PRO:s påverkansarbete. PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden medlemsorganisation. ■ Konsumentvägledning – få gratis hjälp och råd i snåriga konsumentfrågor. ■ Medlemstidningen – PROpensionären, reportage, guider och möjlighet att söka nya vänner på: propensionaren.se. ■ Gemenskap – våra föreningar har

mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner.

Har du en frågiga? aste frå-

nl Många av de va bt få svar ab gorna kan du sn "Frågor sa lä t at m no ge på och svar" på: a oss pro.se/kontakt

Resor, kultur, glasögon, elavtal, juridisk hjälp – det är bara några av alla erbjudanden och rabatter hos PRO Mervärde.

PRO Mervärde – det här får du! ■ PRO Mervärde är förmånspaketet där vi samlar rabatter och erbjudanden – bara för dig som är medlem! ■ Månadens medlemserbjudande är en särskild rabatt på både rörliga och fasta elavtal med Vattenfall. Bland de andra förmånerna ingår bland annat: ■ Kredit- och betalkortet PRO Mastercard utan årsavgift, 25 procent rabatt hos Familjens Jurist och nedsatt pris på träning, glasögon,

linser och batterier till hörapparater. ■ Just nu får du 20 procent rabatt på Tolvskillingsoperan på Dramaten i Stockholm och 350 kronor rabatt per person på resor året runt med Apollo, för att nämna några. Aktuella erbjudanden på PRO Mervärde hittar du på PRO:s hemsida pro.se Har du frågor? Välkommen att ringa PRO:s medlemsservice på 08-701 67 00.

Kontakta PRO Vid medlemsfrågor eller utebliven tidning ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se

Så hittar du alla erbjudanden hos PRO Mervärde? 1. Gå in på pro.se 2. Klicka på rubriken Medlem på startsidan 3. Klicka på Medlemsförmåner i vänsterspalten 4. Klicka på PRO Mervärde i vänsterspalten. Där kan du välja att läsa mer på PRO Mervärdes hemsida. Eller gå direkt in på promervarde.se i din webbläsare.

Ny telefontid!

Telefontider: Mån-fre kl 9–12 Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm Hemsida: www.pro.se

PROM-2307-A-005-00 5

2023-10-18 12:13

ANNONS

Tar du Alfuzosin eller Finasterid? Har du fått information om alternativet värmebehandling?

Kräver ingen operation Kostar som ett vanligt vårdbesök Mindre än 15 minuters behandlingstid Erbjuds på 20 st. kliniker i Sverige 2022 utfördes ca 1000 behandlingar i Sverige

CoreTherm® är en icke-kirurgisk värmebehandling för dig med en godartad prostataförstoring. Behandlingen, som har utvecklats under drygt 20 års tid, har samma goda symptomlindring som en kirurgisk behandling (hyvling/TURP) med fördelen att den medför lägre risk för allvarliga komplikationer. CoreTherm utförs i lokalbedövning och du som patient slipper narkos och övernattning på sjukhus.

ProstaLund är ett svenskt medicintekniskt bolag. Ledande inom utveckling av innovativa produkter och behandlingar inom urologi. ProstaLund har patenterat CoreTherm®, en individanpassad värmebehandling av godartad prostataförstoring.

Tel. 046-12 09 07

Monterade annonser_nr1 7.indd 6 helsida 215x270.indd

ProstaLund

Ring för mer information 046 - 12 09 07 M-2023-002

Kontakta oss för mer information:

www.coretherm.se

info@prostalund.com

2023-10-12 2023-10-10 13:57 15:41

ledare Chefredaktör och ansvarig utgivare: Åke Persson ake.persson@pro.se AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se

Redaktör: Marianne Broddesson marianne.broddesson@pro.se

Webbredaktör/ Redaktionsassistent: Tiina Moilanen Demargne propensionaren@pro.se

Besök oss även på webben:

propensionaren.se Medlemsfrågor & adressändring: Telefon: 08-701 67 00

Redaktionen: Telefon: 08-701 67 09 Telefontid mån och fre, kl 10.00-11.00 Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr/år enligt principen en tidning per hushåll. Redaktionen ansvarar ej för icke beställt material. Vi förbehåller oss rätten att publicera allt material digitalt. TS-upplaga: 231 000 N MÄR (juli 2022–juli 2023) NE K VA Tryckeri: Stibo Complete

Annonser: Trycksak Annonssäljarna 5041 0004 Robert Sundqvist: Tel: 070-929 79 21. robert.sundqvist@annonssaljarna.se Stefan Källman Mobil: 070-787 22 43 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Psst! PRO:s rapport ”Dags för

en gaspedal i pensionssystemet” har nu släppts. Ett av kraven är att en viss del av överskottet i systemet ska betalas ut till pensionärerna. Läs mer på: propensionaren.se

Mina fnysningar övergick i flämtningar för när jag nyligen begick den där coEFTER MÅNGA ÅRS FRÅNVARO gjorde jag mebacken hos Friskis stod jag ändå och nyligen gympa-comeback hos Friskis & vevade med armar och ben som en felkonSvettis. Efter premiärpasset kunde jag struerad väderkvarn. konstatera att jag är i ganska god form Men okej, nu ska jag inte kokettera i – bortsett från att jag behöver förbättra min smidighet, styrka, kondition, balans överkant. Jag är inte i fullt så dålig form som man kan tro när man läser den här och koordination. ledaren, i alla fall så länge jag inte jämför Problemet är att jag inte riktigt vill mig själv med mitt 20-plusåriga jag. Dessacceptera min ålder, utan jämför mitt utom kan jag så här 40 år senare, med 60-plusjag med mitt 20-plusdito. Å andra ålderns rätt, tillåta mig själv att bjussa på sidan minns jag mitt allra första gympapass hos Friskis, för just ungefär 40 år att jag viftar med armar och ben i otakt sedan, då jag ändå var och åt andra håll än vältränad och alltså de avsedda. mycket yngre än nu. Huvudsaken är Det var en snygg ju att man överhuvudtaget rör på sig tjej jag pluggade med så gott man kan. på juristlinjen som Gympa – ingen husmorsgymnastik. Därför är jag glad att övertalade mig att vi i detta nummer kan följa med. Sannolikt var det presentera första delen i en serie: ”Träna också andra motiv än bara lusten efter med PRO”, som du hittar på sidan 50. träning som till slut fick mig att ge efter för tjatet och hänga på. Min första reaktion när saken kom på tal var nämligen: ALLA HAR VI VÄL NÅGON GÅNG råkat ”Äh, gå på husmorsgymnastik, aldrig!”, ut för ett missöde i samband med ett yttrat med en lätt föraktfull fnysning. köp. Själv minns jag en följetongslång På den här tiden, i början av 80-talet, brevväxling med en researrangör som var Friskis & Svettis ett ganska nytt hävdade att det var vårt eget fel att hotellrummet i Spanien vi fenomen och det första som dök upp på tilldelats redan visade sig näthinnan var därför Bengt Bedrups vara bebott – av en mycket program ”Träna med TV”, som ju inte stor och livskraftig koloni direkt framstod som hårdträning i mina kackerlackor. 20-plusåriga ögon. Till slut lyckades vi ändå Men jag hakade alltså ändå på, och få kompensation för att vi efter 15 minuter in i gympapasset märkte jag hur mina fnysningar övergått i tvingats dela semestern flämtningar – det var helt enkelt väldigt med de obehagliga krypen. jobbigt. Framförallt att koordinera de för Men ibland behöver man mig obegripligt motstridiga rörelserna hjälp för att få rätt. Läs mer med armar och ben, kors och tvärs, diapå sidan 14, om konsumentgonalt och horisontellt, upp och ner, till vägledningen som är gratis synes om vartannat. att anlita för alla PRO:are. Kort sagt en medlemsförSEDAN DESS HAR JAG TRÄNAT både karate mån, och fler finns på sid 5. och boxning, sporter där koordination Trevlig läsning! ● spelar en icke försumbar roll. Uppenbarli gen hade dock den träningen ringa effekt,

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Vi på tidningen

Chefredaktör: Åke Persson

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-007-00_001 7

NR 7 • 2023

ake.persson@pro.se

2023-10-21 11:36

ANNONS FRÅN SANOFI

Nu finns olika typer av influensavaccin för dig som är äldre Influensasäsongen är här och särskilt äldre personer riskerar att bli svårt sjuka. Vaccination är bästa sättet att minska risken för influensa och allvarliga följdsjukdomar. Enligt Charlotta Zacharias, leg. läkare på Vaccin Direkt, är influensa särskilt allvarligt för äldre eftersom immunsystemet försämras med åldern och infektioner kan ha ett svårare förlopp. – De flesta influensarelaterade sjukhusinläggningar och dödsfall sker hos personer över 65 år. Det är därför extra viktigt att de vaccinerar sig. Influensavacciner speciellt framtagna för äldre Det finns olika typer av influensavacciner, bland annat standarddos influensavaccin som ges till de flesta som vaccinerar sig. Men nu finns det även förstärkta vacciner som är speciellt framtagna för att ge bättre skydd till äldre. Äldre svarar sämre på vanliga influensavacciner på grund av en svagare immunrespons. Genom att förstärka vaccinerna kan ett bättre skydd uppnås. – Det finns olika nya sätt att förstärka vacciner för att ge bättre skydd till äldre. Vissa vaccin innehåller en högre dos för att ge starkare respons, medan andra vaccin har en så kallad ”adjuvans” som förstärker effekten. Ny vaccination varje år är viktigt På grund av muterande influensastammar behöver man vaccinera sig varje år för att vara skyddad. – Det finns flera olika influensastammar som vandrar över jordklotet. På vägen muterar influensaviruset och kan ha ändrat sig så pass mycket till nästa kalla säsong att vaccinet behöver anpassas.

FAKTA • Äldre har högre risk att bli allvarligt sjuka i influensa och drabbas av svåra följdsjukdomar. • Influensavaccination är det bästa sättet att skydda sig. • Det finns förstärkta influensavaccin speciellt framtagna för att ge bättre skydd till äldre. • Diskutera med din vaccinatör vilket influensavaccin som passar dig bäst!

Hur och var kan man bli vaccinerad mot influensa? – Från och med andra veckan i november till sista februari erbjuder regionerna kostnadsfri vaccination med vanligt influensavaccin för riskgrupper. Privata vaccinationsmottagningar erbjuder både vanligt och förstärkt influensavaccin. vaccininfo.se/Sjukdomslista/ditt-influensavaccin

MAT-SE-2300476-1.0-06/2023

Monterade annonser_nr 7.indd 8

Kontakta din närmsta vaccinationsklinik idag för mer information.

2023-10-12 13:59

insändare

Tyck till!

För PRO-medlemmar. Mejla propensionaren@pro.se eller skriv till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.

Föreningarna skulle kunna hjälpa till med framtidsfullmakt Mellan några PRO:are var samtalet framtidsfullmakt, där en hade skrivit en framtidsfullmakt. – Man vet aldrig när man gått över 85 år, förhållanden kan ändra min förmåga så att jag inte kan hantera min dator med överföringar och betalningar via min dator, sa den ene. – Men det var dyrt, kommenterade den andre, hans samtalspartner hade till en juristfirma betalat 3 800 kr för hjälp och utskrift av fullmakten. Genom att googla på Framtidsfullmakt, fann jag mycket information och färdigskrivna framtidsfullmakter i wordfiler, där man enkelt kunde skriva in namn och personnummer på fullmaktsgivare och befullmäktiga personer. PRO borde i vår medlemstidning informera om framtidsfullmakt, styrelser i föreningarna skulle kunna ha i sin dator nedladdade filer om blanketten framtidsfullmakt, för att vara behjälplig till de medlemmar som inte har dator med internet och skrivare. Med hälsning. Rolf Gustafsson medlem i PRO Marieberg, Karlstad SVAR: Hej Rolf, det är ett bra tips att sköta utfärdandet av en framtidsfullmakt själv, såvida det inte finns några speciella omständigheter som kräver hjälp från en jurist eller om man känner sig osäker. Men det finns inga formella skäl mot att göra det själv. Vi har skrivit om ämnet framtidsfullmakt flera gånger, bland annat i nr 1/2020. Den artikeln, och andra om framtidsfullmakter, hittar du även på vår hemsida, propensionaren.se, sök på "Framtidsfullmakt". Mvh, Åke Persson, chefredaktör P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-009-00 9

NR 7 • 2023

Ett inspirerande förslag från PRO Ljungby, i Kronoberg, Småland – luncha tillsammans!

Få bättre gemenskap – starta en matrunda! Hej! Vi i PRO Ljungby har sista fredagen i varje månad en så kallad matrunda. Våra medlemmar får anmäla sig och vi går ut på gemensam lunch på någon av stans restauranger. Var och en betalar för sig och man äter i regel dagens lunch. Ibland kan vi få ett rabatterat pris. Detta har blivit mycket populärt eftersom många kanske inte vill gå ut och äta lunch ensamma. Här sitter man i sällskap

och får social gemenskap som betyder så mycket för oss alla. Vi startade detta efter pandemin dels för att många behövde komma ut igen och träffas. Sen ville vi gynna stans restauranger som hade det tufft under pandemin. Tänkte att detta kanske är något ni vill skriva om i PRO tidningen. Med vänlig hälsning, Eira Högfeldt Sekreterare i PRO Ljungby

Mina bästa orkidétips! Läste i senaste PROpensionären om omblommande orkidéer. Så här gör jag: Jag blandar ca 1 dl kaffe (sparar alla skvättar från bryggaren som blir över i en petflaska) i min 2 liters vattenkanna och fyller krukan med vattnet var 14:e dag. Häller bort överblivet vatten efter ca 2 timmar. De står i österfönster med morgonsol hela året. Om sommaren är väldigt varm ger jag dem vatten var 10:e dag. Mvh, Irene Hultman Andersson

Kaffediet för orkidéer gör susen, tipsar läsaren Irene.

2023-10-18 14:48

Monterade annonser_nr 7.indd 10

2023-10-12 14:00

insändare Svårt att läsa PROpensionären Pga ett synfel har jag mycket svårt att läsa tidningen i pappersformat. Jag undrar därför om det går att få den digitalt med förstoringsmöjlighet, typ som en dagstidning? Hälsningar, Pär Waldelius

I PRO Jakobsberg, norr om Stockholm, har sex medlemmar startat studiecirkeln Samspel, för att just träna på att spela tillsammans. Ett exempel på en trevlig PRO-aktivitet.

Sex samspelta PRO:are i Jakobsberg I PROpensionären nr 5/23 efterlyser Laila i Blekinge PRO:are som hyser dolda talanger att spela något musikinstrument och som vill ta upp sin sovande hobby. Så har vi gjort i PRO Jakobsberg. Vi är sex medlemmar som har dammat av våra instrument, inte för att lära oss mer utan för att träna på att spela tillsammans. Det gör vi i en studiecirkel som vi kör tillsammans med ABF, cirkeln heter ”Samspel”. Vi har inte bara cirkelmöten utan spelar också vid olika arrangemang, t ex inom kyrkan, andra PRO-föreningar, Verdandi, Hembygdsföreningar etc. Cirkeln startade

för drygt ett år sedan med att varje deltagare föreslog 4-6 favoritlåtar. Det ledde till att vi nu har en repertoar som räcker 1,5-2 timmar. Så lång tid har man i regel inte. Samspel har därför utvecklat ett koncept med allsång. Låtarna täcker nästan allt från Taube, Sjöberg och Dan Andersson till All of me, Save the last dance och Johnny B. Goode. Vi har ett sånghäfte tillsammans med PRO Jakobsberg. Bilden är från Jakobsbergskyrkan i oktober förra året då PRO firade 80-årsjubileum. Hälsar Bosse R

Tiina Moilanen Demargne, Webbredaktör och redaktionsassistent

”Duger vi bara när vi ska rösta?” Det frågar ordförande Åsa Lindestam i PROpensionären nr 5. Bra fråga! Och hon har kloka förslag på lösningar på äldres ekonomi i tider där ”allt kommer att bli dyrare igen”. Utöver de krav/förslag som radas upp finns det en jättelik källa att ösa ur för att förbättra livet för oss äldre: Antalet miljardärer ökar för varje år. 1996 fanns det 28 miljardärer. Enligt Aftonbladet är Sverige nu uppe i 542 med en sammanlagd förmögenhet av 3 514 miljarder. Det är lika med tre gånger hela statsbudgeten förra året. Alla krav som kommer från välfärdens anställda avslås ju med att ”det finns inga pengar”. Korrekt, för de finns i 542 fickor. Johnny Kristoffersen, PRO i Lysekil P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-011-00 11

NR 7 • 2023

SVAR: Hej Pär och tack för mejl. PROpensionären finns som e-tidning, just med tanke på att alla inte kan läsa papperstidningen. Det är också en service för dem som efterfrågat en digital version av hållbarhetsskäl och för medlemmar som bor utomlands. För att läsa det senaste numret behöver du logga in som medlem. Arkivet med tidigare nummer är öppet för alla att läsa. E-tidningens sidor går att förstora. Har du problem med att logga in så kan du vända dig till Datakompis, en kostnadsfri medlemsförmån för alla medlemmar, som tar emot samtal mellan kl 08.00 och 18.00 alla vardagar på telefonnummer 0771-171 171. Här hittar du PROpensionärens e-tidning: propensionaren.se/e-tidningen/

Kontanternas död! Numera medges mer och mer möjligheten att betala med Swish. Även vissa PRO-föreningar tillämpar och har infört den möjligheten. Även om det gäller att betala sitt fika. Visst är det behändigt att slippa gå till banken och ta ut några hundralappar. Men om vi skall fortsätta kämpa för att bevara kontanthanteringen – ju fler som betalar med Swish, desto fortare kommer kontanthanteringen att försvinna. Hälsn. Rune Jönsson, Överkalix 34 år som medlem i PRO

På propensionaren.se finns möjlighet att läsa tidningen på skärmen i den storlek som passar. Tryck på "Läs e-tidningen".

2023-10-18 14:48

ANNONS

RÖDA KORSET TESTAMENTE

Testamentera en gåva

Rädda ett liv Rita var bara åtta år när hon tvingades bli barnsoldat i Liberia. Under ett eldöverfall lyckades hon fly ut på landsbygden och gömde sig sedan på olika ställen under några år. När hon var 13 år hittades hon av Röda Korset i Monrovia och äntligen kom vändningen. Idag har Rita fått hjälp att bearbeta sina upplevelser och arbetar själv för Röda Korset. Många kontaktar oss för att fråga om arv och hur man gör om man vill testamentera en gåva till Röda Korset. I vår testamenteshandbok hittar du svaren på många av de vanligaste frågorna. På vår hemsida kan du även kostnadsfritt upprätta ett juridiskt korrekt testamente via ett digitalt verktyg och boka ett samtal med en jurist om du behöver rådgivning. Med hjälp av de gåvor vi får kan vi fortsätta att ge hopp och rädda liv i Sverige och världen.

Rita var barnsoldat redan som 8-åring men fick sitt liv tillbaka med hjälp av Röda Korset i Monrovia.

Vill du beställa vår handbok eller upprätta ett testamente? Gå in på rodakorset.se/testamente eller ring 0771-19 95 00.

RK9673 Annons_TestamenteV5-9_ProPensionären_215x270.indd 5 Monterade annonser_nr 7.indd 12

2023-09-26 13:30 2023-10-12 14:02

noterat

AV MARIANNE BRODDESSON

Billigt är bäst för fintvätten I nr 8 av av Råd & Rön blir Skonas fintvättmedel utsett till Bra köp. Det får högst poäng i testet, är prisvärt och lika bra som de dyrare tvättmedlen på att få bort fläckar.

180%

så mycket har antalet serveringslokaler som skriver på sina hemsidor att de välkomnar hundar ökat sedan sommaren 2019.

©: ROBERT & LENA NYBERG

Källa: tamedhunden.se

Kan man hoppas på att regionerna också börjar betala för bältrosvaccinet? Det vore verkligen en insats för äldres hälsa.

Källa: Britta Svensson i Aftonbladet 231012

Naturfilmsälskare får egen kanal För dig som tycker om att titta på natur- och dokumentärfilmer från framförallt Sverige har föreningen Naturfilmarna skapat en streamingtjänst där du kan kika på både nya och lite äldre filmer till en kostnad av 10–30 kronor beroende av längd. Kolla på hemsidan naturfilmarna.se/ naturfilmskanalen.

Vad vet du om dansband? Här är drömboken för dig som gillar både dansband och frågesport. Det är förlaget Tankesport som skriver dansbandshistoria från 70-talet till idag och har parat ihop dansband med kluriga frågor, både kunskapsfrågor och lite lättare varianter, korsord och rebusar. Bjud hem vännerna, välj bland frågorna och sätt ihop ditt eget quiz. Det blir en kväll du aldrig kommer att glömma! P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-013-00 13

NR 7 • 2023

Är inredning signerad Viola Gråsten textil eller glas?

Testa dina kunskaper om inredning i nytt spel Vilken sorts produkt tillverkades av företaget LM Ericsson mellan 1956 och 1982 och kallades Kobra? Vad heter kassaskåpsmärket som karaktären Charles Ingvar Jönsson är expert på att öppna? Inredningssoelet är det perfekta spelet för alla mellan 40 och 78 år som är måttligt till mycket inredningsintresserade.

Vinn boken!

STORA QUIZBOKEN DANSBAND (Tankesport) Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.propensionaren.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Dansband. Senast 2/12 vill vi ha ditt svar.

2023-10-18 15:18

ojekt! r p t t y KONSUMENTRÄTT N

”De sa att de ringde från Telenor, men de ljög rätt upp och ner.” Nu är PRO med och startar ett nytt projekt i konsumenträtt. Kristina Samuelsson och Eva Paulsson är två av alla PRO-medlemmar som redan fått hjälp mot luriga försäljare. TEXT: MARIANNE BRODDESSON FOTO: HENRIK MILL

I somras blev Kristina Samuelsson, 74, i Västerås uppringd av en vänlig kvinna som erbjöd mobilabonnemang med pensionärsrabatt. – När jag frågade om hon ringde från Telenor där jag har mitt mobilabonnemang svarade hon ja, berättar Kristina, men det var inte sant, hon ljög rätt upp och ner. Hon ringde från en annan mobiloperatör.

NIO DAGAR SENARE blev Kristina uppringd av en man som visade sig vara chefen. – Han sa att jag inte hade någon ångerrätt. Jag hade inte gjort rätt när jag kontaktade min kontaktperson påstod han och sa att jag skulle ha ringt kundservice istället. Trots att min kontaktperson hade sagt tvärtom.

Kristina Samuelsson fick tillbaka pengarna hon hade betalt för mobilabonnemanget hon inte hade bett om.

▲

KRISTINA SAMUELSSON sa tydligt att hon inte ville byta operatör och ändra sitt autogiro och försäljaren lovade att ”allt skulle rulla på som vanligt”. – Jag blev också utlovad en ”present” och den kom mycket riktigt några dagar senare. Förutom några nyckelringar kopplade till en säkerhetstjänst som jag inte hade bett om, låg det också ett simkort i lådan. Jag ringde upp försäljaren som sa att det inte var något jag behövde bry mig om, det var bara utifall jag skulle behöva det i nödfall. Men Kristina tyckte inte att det kändes

bra och efter knappt två veckor hade hon ångrat sig och ville säga upp det rabatterade abonnemanget. Kristina ringde upp försäljaren igen, som vid ett tidigare samtal hade sagt att hon var hennes personliga kontaktperson och att Kristina alltid kunde ringa direkt till henne och på så sätt slippa telefonkön till kundservice. Men den här gången var hon inte lika trevlig. Kristina upplevde att försäljaren var väldigt arrogant och hon sa att det inte gick att säga upp abonnemanget. – Då skrev jag ett sms och åberopade min ångerrätt, berättar Kristina.

PROM-2307-A-014-00_001 14

2023-10-21 11:47

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-015-00_001 15

NR 7 • 2023

2023-10-21 11:47

Värde 599 kr

Monterade annonser_nr 7.indd 16

2023-10-10 17:15

Kristina betalade fakturorna på sammanlagt 1 200 kronor. Då hade hon betalat för dubbla abonnemang, både till det nya telefonföretaget och till Telenor eftersom hennes gamla abonnemang aldrig hade avslutats. – Jag ville ju inte få kronofogden på mig. Kristina försökte också polisanmäla företaget men polisen tog inte emot anmälan. De hävdade att det var ett civilrättsligt fall, ett tvistemål mellan två parter. – Jag kände mig så illa behandlad. Men så kom jag ihåg att jag hade läst i PROpensionären om konsumentrådgivningen för medlemmar så jag bestämde mig för att ringa dit. De bad mig skicka kopia på bland annat sms:et och fakturorna och inom några dagar var problemet löst och jag fick tillbaka pengarna. Det var som att 100 kg släppte från mina axlar. ● Kristina Samuelsson säger att det kändes som om 100 kilo släppte från hennes axlar när hon fick hjälp av konsumentvägledningen som PRO varit med om att starta.

Eva abonnerade på omega-3 för tusentals kronor Allt började med att Eva Paulsson blev uppringd av en kvinna från ett hälsokostföretag som undrade om hon fick ställa några enkla frågor. Eva sa ja. Det slutade med att Eva hade abonnerat på omega 3-tabletter för tusentals kronor utan att hon visste hur det gått till.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-017-00_001 17

NR 7 • 2023

Eva berättar att det gick att ångra sig inom två veckor. – Men det hade hunnit gå några dagar över tiden när min son hjälpte mig att skriva ett brev till företaget, där jag bad att få avsluta abonnemanget. Jag hade inte fattat att jag hade gått med på att ta emot sju paket med kosttillskott och jag kände mig inlurad i något som jag inte kunde komma ur. HÄLSOKOSTFÖRETAGET var inte särskilt tillmötesgående, tyckte Eva. Men i samma veva mindes hon att hon nyligen hade läst en artikel i PROpensionären om att PRO-medlemmar kan få hjälp med konsumentvägledning och då bestämde hon sig för att kontakta den.

Konsumentvägledaren fick en fullmakt av Eva att föra hennes talan och det resulterade till slut i att hon fick ett brev från hälsokostföretaget där de skrev att de valt att avsluta hennes abonneDå mindes hon att mang. – Förehon nyligen hade läst en taget hänartikel i PROpensionären visade till om att PRO-medlemmar deras ”nöjd kan få hjälp med kund”-policy, konsumentvägledning men jag tror inte att jag hade fått igenom det utan konsumentvägledarens hjälp, säger Eva, tacksam att det gick vägen, samtidigt som hon var sur på sig själv som låtit sig lurats på nåt som hon egentligen inte ville ha.

▲

FRÅGORNA VAR VERKLIGEN enkla, säger Eva Paulsson, 79, bosatt i Karlsborg vid Vätterns västra strand. – Det handlade om kosttillskott och samtalet slutade med att Eva gick med på att pröva omega-3 ”gratis” mot att hon betalade fraktkostnaden. Mitt i samtalet sa telefonförsäljaren att hon ”måste spela in” men hon berättade egentligen inte exakt vad det var hon ville spela in. Samtalet avslutades och bara några dagar senare damp det ner ett paket med omega-3 hemma hos Eva. Med försändelsen kom ett brev där det framgick att Eva hade tackat ja till ett abonnemang som innebar att hon skulle få sju paket à 377 kr, totalt 2 639 kronor.

2023-10-21 11:47

Det är Eva inte ensam om. Många vittnar om att det är det som kan hända i kontakten med telefonförsäljare. Många känner sig lurade när de inte har hunnit tänka igenom försäljarens erbjudande i lugn och ro. Det kan vara bra att veta att dessa erbjudanden inte alltid är så fördelaktiga som de verkar. Så om du inte är intresserad, säg nej direkt. Och om försäljaren inte lyssnar utan fortsätter att insistera – lägg på luren! ●

Skillnaden mellan ”fulsälj” och bedrägeribrott

Behöver du hjälp?

Fulsälj eller ”bedrägeri light” innebär att försäljaren använder sig av vilseledande affärsmetoder för att lura kunden att teckna ett avtal. Handlar ofta om olika sorters abonnemang, gratisvaror och provpaket. Bedrägeribrott innebär att någon vilseleder någon annan att göra något, eller att avstå från att göra något, och detta leder till vinning för gärningsmannen och ekonomisk skada för den som blir lurad.

PRO:s konsumentvägledare Maria Wiezell och Christine Fransholm ger stöd och hjälp via e-post, brev eller telefon. E-post: radgivning@konsumentcentrum.se Telefon: 08-674 43 74 Telefontider: onsdagar kl. 09.0011.00. fredagar kl. 09.00-11.00 samt kl. 13.00-15.00. Adress: Kabyssgatan 4D, 120 30 Stockholm. www.sverigeskonsumenter.se

Snart får PRO:s medlemmar ännu mer hjälp i konsumentfrågor der på nätet och energi – som elavtal Det skulle bli ett komplement till den FAKTUM ÄR ATT MISSLYCKADE köp av man inte är nöjd med eller reklamatiokommunala. Men istället för att fokusera varor och tjänster kostar svenska konsuner av exempelvis luftvärmepumpar mer på svaga grupper och förbyggande menter ofattbara 50 miljarder kronor som inte fungerar. arbete ute i kommunerna monterades årligen, enligt Konsumentverket. Sedan några år har PRO:s medlemmar vägledningen ned mer och mer. Den kommunala konsumentvägledningen är kunnat få hjälp i konsumentfrågor och i IDAG ERBJUDER 168 av landets 290 inte obligatorisk som till exempel budhöst startar Sveriges Konsumenter, tillkommuner konsumentvägledning till get- och skuldrådgivning. sammans med PRO, SPF Seniorerna, sina invånare enligt Konsumentverket, SKPF Pensionärerna, Reumatikerförbunoch trenden är nedåtgående. PRO vill det och Funktionsrätt Sverige, ett nytt att medlemmarna ska bli kunniga och SÅ VILKA ÄR DET som kontaktar rådgivprojekt i Konsumenträtt. Tanken är att medvetna konsumenter för att kunna ningen? Bland PRO:arna är det överväfortsätta erbjuda personlig konsumentpåverka. gande kvinnor, berättar Christine Fransvägledning till PRO:s medlemmar, men PRO:s krav i handlingsprogrammet är holm, konsumentvägledare på projektet också att jobba ännu mer för att den kommunala konsuKonsumenträtt. att konsumentstödet ska bli mentvägledningen ska utveck– I september var det 33 bättre runt om i landet. Dels las och vara obligatorisk. PRO:are som hörde av sig genom lokala samarbeten, – Många äldre behöver det till oss, vilket är nästan tre men också genom att påverka personliga mötet som bara kan gånger fler än tidigare och informera politiker. Desserbjudas lokalt, säger Ola Nilsunder året. utom kommer alla PRO-förenson. Det är krångligare att vara Vad handlar samtalen ingar och distrikt kunna ta del konsument idag. Inte minst i om? Ola Nilsson, Christine av föreläsningar från projektets den digitala världen. Då – I topp i september låg sakkunnig i Fransholm experter. Projektet pågår i tre år konsumentbehövs stödet ännu mer. samtal om bank och finans. Konsumentfrågor, PRO. vägledare. och finansieras av Allmänna Ola Nilsson efterlyser också Man har kanske blivit lurad arvsfonden. en lagstiftning som står på på pengar men fått nej till konsumenternas sida: ersättning från banken och då vill man – Många äldre utsätts för ”fulsälj” och ha hjälp att driva sitt ärende vidare, UPPRINNELSEN TILL projektet är att tillandra bedrägerier och det har visat sig säger Christine Fransholm. gången till konsumentvägledning minsvara svårt att få rätt mot företag eller Här är äldre mer utsatta, säger hon kat drastiskt runt om i landet, säger Ola banker. Konsumentvägledningen kan och menar att man sällan Nilsson, PRO:s sakvara ett viktigt stöd i detta. ● hör talas om 40-åringar Många av dem som kunnnige i konsusom blir uppringda av den mentfrågor. har kontaktat rådgivninghär sortens bedragare. – Fram till 2015 en har fått tillbaka pengar Om du på internet söker på På andra plats låg samtal hade nästan alla "omdöme om" – och namnet på företaget som rör hantverkstjänster, kommuner i Sverige eller inte behövt betala du tänkt handla av, så kan du få andra installation av solceller, konsumentvägledkunders betyg på och kommentarer om omläggning av tak eller ommålning och ning, men samma år instiftades en företaget via t ex Trustpilot, Reco.se m m. därefter kommer telecom och abonnenationell och statlig konsumentvägledmang, köp av begagnad bil, köp av kläning som fick namnet Hallå konsument!

Tips!

PROM-2307-A-018-00_001 18

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-21 11:47

PRO Mervärde Mastercard

Valfrihet för såväl vardagen som resan. Vare sig bilen behöver nya däck eller om du längtar efter en solresa och nya upplevelser så är PRO Mervärde Mastercard det enkla valet. Då har du möjlighet att själv styra över hur du vill betala – nästa månad, lite i taget eller som räntefri delbetalning på 6, 12 eller 24 månader.

Scanna med mobilen och ansök direkt eller gå in på: PROmervärde.se/mastercard

0:årsavgift

• Ingen årsavgift • Kompletterande kortförsäkringar utan självrisk • Välj själv hur du vill betala – nästa månad, lite i taget eller med räntefri delbetalning

Fakta om kortet: Med ditt betal- och kreditkort som ingår i Mervärde kan du göra betalningar och ta ut kontanter. Ordinarie årsavgift 0 kr. Kreditränta f.n. 17,90 % (202311-01), rörlig. Vid en utnyttjad kredit på 20 000 kr är den effektiva räntan 15,31 % vid betalning med e-faktura (19,64 % med pappersfaktura) och det sammanlagda belopp som ska betalas är 21 568 kr vid betalning med e-faktura (21 988 kr med pappersfaktura). Beloppet är uträknat utifrån ett exempel där krediten är återbetald på 12 månader och att 39 räntefria dagar utnyttjas samt att krediten nyttjas utan avgift för kontantuttag. Kontantuttag kostar 3 % av uttaget belopp, dock lägst 45 kr per uttag. Valutaväxlingspåslag är 1,65 % på valutakursen. Betalas inte hela kontoskulden på en gång ska kontoskulden återbetalas genom månadsvisa betalningar om lägst 3 %. Inbetalningsbeloppet är dock lägst 150 kr, men högst skulden på kontot. Aviavgiften är 35 kr/månadsfaktura, 0 kr om du använder e-faktura. Avtalet gäller tillsvidare och ångerrätt gäller. PRO Mervärde samarbetar med Entercard Group AB och är kreditförmedlare avseende betal- och kreditkortet. Kreditgivare: Entercard Group AB (org nr 556673-0585) 105 34 Stockholm. Företaget står under tillsyn av Finansinspektionen. Försäkringsgivare ERV. Räkneexempel: Avgift delbetalning 39 kr per månad, exempel vid köp på 10 000 kr. 6 månader: effektiv ränta, 8,28 %, sammanlagt belopp att betala 10 234 kr, månadsbelopp 1705 kr. 12 månader: effektiv ränta, 8,87 %, sammanlagt belopp att betala 10 468 kr, månadsbelopp 872 kr. 24 månader: effektiv ränta, 9,10 %, sammanlagt belopp att betala 10 936 kr, månadsbelopp 455 kr. Monterade annonser_nr 7.indd 19

2023-10-12 14:18

i fokus

Dålig brandsäkerhet för många äldre Höst, vinter, mörker, snart advent – och eld! Det här är årstiden för tända ljus och matlagning, men också för brandolyckor. De värst drabbade är ofta 65 och äldre. Trots detta är förebyggandet av brandolyckor eftersatt. TEXT: THORD ERIKSSON

örra året dog 76 personer i av äldre personer – kallas i brandskyddssammananhang för särskilt bostadsbränder. 43 av dem var riskutsatta. över 65 år. Trots att många särskilt riskutsatta – Det hänger ihop med att varje år dör i bostadsbränder är frågan olika typer av nedsättningar tenderar omotiverat lite uppmärksammad och att öka med stigande ålder, så det är omdiskuterad, anser Mats Björs, vd för inte åldern i sig det beror på, säger Andreas Forsberg, handläggare på avdelBrandskyddsföreningen, en intresseorningen för räddningstjänst och olycksganisation med övergripande syfte att förebyggande på Myndigheten för verka för brandsäkerhet. samhällsskydd och beredskap, MSB. – Det är betydligt fler som omkommer i en brand i sin bostad än i de här Ofta är det fysisk och psykisk sjukdom och missbruk som förklaskjutningarna som vi läser om rar varför händelser som kunhela tiden, säger han. nat passera som mindre tillbud SEDAN 2010 finns det en naistället utvecklas till tragiska tionell vision om att ingen i katastrofer. Brandoffer har ofta landet ska skadas eller dö till druckit alkohol, andra är påverkade av läkemedel och en tredje följd av brand. För att föreMats Björs, bygga brandolyckorna har en faktor är rökning som är den vd för Brandvägledning till kommunerna enskilt vanligaste orsaken till skyddsutarbetats av MSB och Socialbrand som leder till dödsfall. föreningen. styrelsen. Av de omkomna bor i snitt fem – Det är för att nå och försöper år på äldreboenden. ka stödja personer som har en högre Ju mer skyddslösa och beroende risk att dö i brand och för att minska av sin omgivning människor är desto antalet döda och det lidande som uppstörre är risken att drabbas svårt om det börjar brinna. I synnerhet beror det står, förklarar Andreas Forsberg på MSB. på att dessa personer ofta inte klarar Årliga enkätuppföljningar visar att på egen hand utrymma sin bostad. dock att aktiviteten varierar och att Denna grupp – som till stor del består

PROM-2307-A-020-00 20

Vad gör en person särskilt utsatt vid en brand? ■ NEDSATT HÖRSEL Svårighet att höra brandvarnaren. ■ NEDSATT SYN OCH SVÅRIGHET ATT RÖRA SIG

Kan göra det svårt att sätta sig själv i säkerhet. ■ MINNESSVÅRIGHETER Kan göra det svårt att agera riktigt i en nödsituation. Kan också innebära att man glömmer att släcka levande ljus eller lämnar mat på spisen. ■ STARKA LÄKEMEDEL ELLER ALKOHOL

Kan göra det svårt att uppfatta en nödsituation, eller leda till beteende som ökar risken för brand. ■ RÖKNING Orsak till många dödsbränder. Offer är ofta påverkade av alkohol eller har nedsatta funktioner som gör det svårt att hantera rökning på ett säkert sätt. Källa: MSB

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 13:38

i fokus Ju mer skyddslösa och beroende av sin omgivning människor är desto större är risken att drabbas svårt om det börjar brinna

förebyggandet av brandolyckor är eftersatt på många håll. På frågan om hur många hembesök som under förra året gjordes för att stärka den enskildes skydd mot bränder var det hela 100 räddningstjänster av de 164 som besvarade enkäten, som uppgav siffran noll. Lika många svarade nej på frågan om det sker något formaliserat samarbete mellan olika kommunala verksamheter för att stärka brandskyddet för särskilt riskutsatta. – Det har gått i baklås, eller hamnat i bakvatten på något sätt, säger Mats Björs på Brandskyddsföreningen apropå den varierande nivån på aktiviteter. – När vi kommer ut i vissa kommuner så har man inte så mycket koll på brandskyddet och vilket ansvar man har. I andra är det betydligt bättre. Det beror ju på om man har en ledning som förstår att det här är viktigt.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-021-00 21

NR 7 • 2023

▲

förebygga brand: 1. Finns det fungerande brandvarnare i bostaden? 2. Hanteras spisen på ett säkert sätt? 3. Sker eventuell rökning på ett säkert sätt? 4. Kan levande ljus hanteras säkert? 5. Kan berörd brukare självständigt utrymma sig vid brand? 6. Har elektrisk utrustning setts över? Bakgrunden till de sex punkterna var hennes medarbetares oro över brandskyddet hos mottagarna av hemtjänst, inte minst hos de som rökte och där det gick att se spår av glöd som pyrt på golv, möbler och i kläder. Räddningstjänsten bjöds därför in och höll en informationsträff med äldreomsorgens personal. Samtidigt tog Isabella Piva-Hultström del av en annan kommuns erfarenheter där resultatet inte blivit så lyckat. Skälet var en alltför lång checklista och omfattande krav på Isabella dokumentation som fått personalen Piva-HultHANS BILD DELAS av Isabella Piatt krokna, ofta med en känsla av ström, socialva-Hultström som är nytillträdd so- chef i otillräcklighet. Leksand. cialchef i Leksand och i sin tidigare Enkelhet är därför ett ledord bakom checklistan som sedan några år roll som vård- och omsorgschef i används rutinmässigt i Kungsör. Kungsör etablerade en checklista för att

2023-10-18 13:38

i fokus Så här skyddar du dig

– Varje medarbetare ska kunna agera självständigt och snabbt. De ska inte behöva vända sig till chefen eller känna den där otillräckligheten, säger Isabella Piva-Hultström som nu är på väg att införa samma rutiner i Leksand. Hon anser att arbetet alltför lätt bromsas upp av att det är otydligt vem som egentligen bär ansvaret för att förebygga brand. – Majoriteten av dem som dör i bränder har någon form av insats från socialtjänst, ändå gör socialtjänsten i princip ingenting, om jag ska vara helt ärlig. Anledningen, menar hon, är att det är otydligt vilket juridiskt lagrum som egentligen styr vad som ska göras och vem som ska göra det. – Det gör att ingen riktigt tar ansvar i frågan och du vet hur det blir då: då faller det mellan stolarna.

■ Kolla att brandvarnaren fungerar ■ Komplettera med brandsläckare och brandfilt ■ Ersätta levande ljus med batteriljus ■ Byt ut gamla glödlampor till ledlampor ■ Se över elektrisk utrustning ■ Möblera för snabb evakuering. ■ Det går att utrusta hemma med individanpassad utrustning som till exempel spisvakt som bryter strömmen, vibrerande dosor och lampor som reagerar om brandlarmet går, brandvarnare kopplat till trygghetslarm, automatiskt släcksystem, sms-tjänst som gör att hörsel- och talskadade kan larma 112. Det går att ansöka hos kommunen om flera av dessa funktioner. Källa: MSB

TESTA BRANDVARNARE 1/12

MATS BJÖRS på Brandskyddsföreningen

är inne på samma spår och framhåller att bilden inte blir mindre komplicerad av att personer som bor i egen bostad själva har det yttersta ansvaret för att förebygga brandolyckor. Han ifrågasätter inte att människor bor kvar hemma, även om de lever med funktionsnedsättningar som gör att de behöver hjälp och tillsyn, men anser att de borde ha adekvat brandskydd. För att skapa tydlighet och förebygga att särskilt riskutsatta faller offer för dödsbränder efterlyser han aktivitet från politiskt håll. Det skulle, anser han, kunna ske genom tillsättandet av en statlig utredning, något som gjordes i Norge för drygt tio år sedan och följden blev bland annat lagstiftning om att alla norska nyproducerade och renoverade bostäder numer är utrustade med en så kallad spisvakt, som stänger av spisen om den varit igång för länge och det har uppstått risk för brand. Brandskyddsföreningen försökte tidigare i år föra upp frågan om de särskilt riskutsatta på riksnivå genom att arrangera ett seminarium i riksdagen. – Men det blev tyvärr inte så, det var för få riksdagsledamöter som var intresserade. Så det känns litegrann som att vi jobbar i motvind i den här frågan, säger Mats Björs. ●

tycker:

■ Brandvarnardagen infaller den 1 december och instiftades av Nordiska ministerrådet. Uppmaningen är att på just detta datum testa sina brandvarnare. För att inte glömma bort dagen har MSB en smstjänst som skickar påminnelse: msb.se/ testabrandvarnare ■ Läs mer på propensionaren.se: Boverket – så ska trygghetsboenden bli säkrare vid brand

Kommunala pensionärsråden kan trycka på En nyckel är att räddningstjänsten – brandkåren, i dagligt tal – och äldreomsorgen samarbetar. Om de får tid och utbildning kan hemtjänstens medarbetare göra en viktig insats för att undersöka risker hos brukarna. Hur ser till exempel utrymningsmöjligheterna ut? Står det möbler i vägen? Kommunen kan utrusta alla som har trygghetslarm med en brandvarnare kopplad till larmet. Enskilda kan hos kommunen ansöka om bostadsanpassningsbidrag till spisvakt, som stänger av spisen om plattan står på och glömts bort. Just nu är kommuner och myn-

digheter fokuserade på arbetet med att stärka beredskapen vid samhällskriser och krig. Det är naturligt givet omvärldsläget, men arbetet för bättre skydd mot olyckor måste fortsätta parallellt. Enligt lagen om skydd mot olyckor från 2003 har kommunerna ett stort ansvar för att förebygga bränder och andra olyckor. Det här är frågor som PRO-ledamöter i de kommunala pensionärsråden kan påminna om Marie Näslund, samhällsoch lyfta.

politisk chef, PRO

Fotnot: Statistik i artikeln är hämtad från MSB

PROM-2307-A-022-00 22

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 13:38

ANNONS EEZYFLOW SOVKRAGE • CE-MÄRKT MEDICINTEKNISK PRODUKT (MDR) • Ett hantverk – Gjuts en och en och i specialtillverkade formverktyg • Tillverkning i Sverige och Danmark Friare luftvägar

MADE IN EU

EEZYFLOW SOVKRAGE – VID SOCIAL SNARKNING – LINDRIG & POSITIONSBEROENDE SÖMNAPNÉ EVIDENS: FRAMSTUPA (STABILT) SIDOLÄGE = FÖRSTA HJÄLPEN = FRIARE LUFTVÄGAR FRIARE LUFTVÄGAR REDUCERAR ELLER ELIMINERAR SNARKNING Att eftersträva en sovposition liknande stabilt sidoläge leder även till att snarkning reduceras i olika grad allt beroende på anatomi, vikt, leverne, ålder och hur länge man snarkat. Det unika med Eezyflow är att den är utvecklad just för denna sovposition, att hålla huvudet uppåt, lätt bakåt, något framskjuten käke och stängd mun. Man vaknar mer utvilad utan muntorrhet. Alla nämnda orsaker gör att det är så individuellt. En del slutar snarka medan andra får en reduktion då snarkningar även kan växla i svårighetsgrad från natt till natt, beroende på kroppsläge, variationer i nästäppa, trötthet eller alkoholintag. • Mjuk, fjäderlätt och hudvänlig • Ger en behaglig och luftig känsla • Tryckavlastande skum • Formas av kroppsvärmen

PATENTERAD 1. Fjäderlätt material 2. Tryckavlastande - Fjädrande 3. Skönt stöd & support för haka/käke 4. Inställbar i höjdled, kan varieras efter behov

BEKVÄM ÄVEN SOM

• Överdrag av härlig svensktillverkad bomullstrikå • 100 % ekologisk bomull

Luftigt skum

Stödkrage - Stödjande /avlastande utan mottryck Resekrage - Anländ mer utvilad utan nackspärr/muntorrhet

Gert Grundström: Få professionell hjälp av en sömnklinik vid svårare sömnapné Har du en svårare sömnapné så behöver du behandling med CPAP eller apnébettskena. Och du är inte ensam om det. Vi är över 400 000 som behöver professionell hjälp. Första steget är att gå till din läkare på vårdcentralen som skriver en remiss till en sömnklinik. Ni får gärna ställa frågor till mig på www.apnesverige.se/apneakuten/

Gert Grundström Ordförande Apné Sverige

Sov på sidan - En del snarkar eller har andningsuppehåll endast när de sover på rygg. Då är t.ex. behandling med tennisboll ett effektivt sätt att undvika denna sovställning. I tennisboll behandlingen sys en boll in i pyjamasens rygg. Detta gör det mycket svårt att sova på rygg. Det finns också färdiga produkter som sovkragar på marknaden som ger friare luftvägar i sidoläge. Funderar du på sovkrage så är det viktigt att det är en CE-märkt medicinteknisk sovkrage som Eezyflow. Välkommen till Apné Sverige! En rikstäckande förening för snarkare och apnoiker, www.apnesverige.se

Björn Hellberg: ”Under inspelningen av det David Batra-ledda SVT-programmet Sov gott stiftade jag för första gången bekantskap med Eezyflow, en specialkonstruerad krage. Denna innovation har haft en positiv effekt för mig vad gäller i första hand ett mångårigt problem med sömnapné. Dessutom har det dämpat oron hos min hustru Inger som i åratal legat vaken och ”lyssnat” på mina långvariga andningsuppehåll.” Björn Hellberg, författare, journalist & underhållare

Ylva Ehrnström-Rudsvik Cert. Embryolog

Ylva Ehrnström-Rudsvik: Jag fick upp ögonen för sovkragen i PRO. Har under större delen av mitt liv haft besvär med sömnapné då jag legat på ryggen. Har inte heller kunnat sova längre stunder på sidan som jag tycker bäst om, då har armarna domnat, mycket obehaglig känsla. I mitt yrke har jag arbetat med mikroskopi, därav också fått känningar av musklerna Trapezius och Levator scapulae. Genom olika kuddar genom åren har jag försökt få till en avlastning för nacke, hals och käke men det är först med Eezyflow som jag blivit helt besvärsfri, den är allt-i ett! Trodde aldrig jag skulle bli av med mina domningar i armarna, så det är en enorm bonus för mig. Nu sover jag hela nätterna utan att vakna av apnéer, muntorrhet, domnande armar eller nackstelhet. Eezyflow har gjort det omöjliga - möjligt! I min familj går Eezyflow under namnet ”snuttefilten”, för jag kan inte vara utan den. Extra bonus är att ha den vid alla sorters resor, när jag vill slumra lite i upprätt läge. Ett så otroligt enkelt och fantastiskt hjälpmedel, ”bara” genom att räta upp halsen!

FINNS ÄVEN I HJÄLPMEDELSBUTIKER: Askim - Gävle - Helsingborg - Kristianstad Lidköping - Lomma - Luleå - Norrköping - Stockholm - Sundsvall - Umeå - Uppsala

PROPensionären Eezyflow Nr 7 NOV _skärsmån_215 x 270_mm_231010.indd 1 helsida 215x270.indd Monterade annonser_nr1 7.indd 23

• Ring gärna 08 636 50 30 • www.eezyflow.com

2023-10-10 15:55 2023-10-10 2023-10-12 16:04 14:11

mat

Xxx Mums!

xxfräscha xxx xx Syrliga och xxxx med xxxxden xxx smaker, citron xxxxxxxxx både lite salta och söta färskostblandningen är en tiopoängare!

PROM-2307-A-024-00 24

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 15:15

mat

Söndagsfika de luxe Bjud dina älsklingar på en no bake cheesecake, bountybollar med kokos eller en smördegstårta till söndagsfikat. Vad kan vara bättre nu när novembermörkret faller på än att njuta av snabba, enkla – och alldeles utsökta bakverk! UR BOKEN HELANS BÄSTA AV HELAN SHABANI, FOTO: LINA EIDENBERG ADAMO (NORSTEDTS)

Bountybollar

10 BITAR 15 digestivekex 75 g smör 600 g färskost 2 dl florsocker 1 msk vaniljsocker 1 citron 4 dl vispgrädde 1 ½ dl lemon curd

Om du älskar kokos så kommer du älska dessa. Det är chokladbollar fyllda med kokos, ungefär som Bounty. Väldigt gott, enkelt och de kommer att uppskattas av många!

GÖR SÅ HÄR 1. Krossa kexen i en mixer och smält smöret. Blanda kex och smör ordentligt. 2. Täck botten på en spring form (27 cm i diameter) med bakplåtspapper. Pressa ut kex blandningen i ett jämnt lager i formen. Ställ in i kylen. 3. Vispa färskosten med elvisp tills den blir len och fluffig. Vis pa försiktigt i florsocker, vanilj socker, rivet citronskal och citronsaft tills det precis blan dats samman. 4. Vispa grädden i en separat skål till hårda toppar och blan da ner i färskosten. Rör om för siktigt med en slickepott till en jämn smet. 5. Häll fyllningen i formen, täck över och låt stå i kylen i minst 6 timmar eller över natten. Bred lemon curden i ett jämnt lager över cheesecaken.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-025-00 25

NR 7 • 2023

20 STYCKEN 200 g riven kokos 2 dl sötad kondenserad mjölk 2 tsk vaniljsocker 150 g mjölkchoklad

GÖR SÅ HÄR: 1. Blanda kokos, kondenserad mjölk och vaniljsocker i en skål, forma sedan bollar av smeten. 2. Hacka chokladen och smält den i en skål över ett vattenbad. 3. Doppa bollarna i chokladen och placera på en bricka med bakplåtspapper. Låt stelna i kylen och servera därefter

▲

Citroncheesecake

Vinn boken!

HELANS BÄSTA Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.propensionaren.se/ tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionä ren, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Helans bästa. Senast 2/12 vill vi ha ditt svar.

2023-10-18 15:15

mat Tips!

Om du vill att tårtan ska gå ännu snabbare att göra, använd hallonsylt istället för puré.

Smördegstårta Tiden är knapp och du vill ha något smarrigt. Perfekt! 8 BITAR 250 g färdig smördeg 1 ägg 1 tsk strösocker 300 g färskost 2 dl vispgrädde 1 dl florsocker 1 msk vaniljsocker 1 citron Hallonpuré: 1 dl frysta eller färska hallon 1 msk strösocker 1 tsk majsstärkelse 1 tsk kallt vatten Till servering: valfria bär, t ex jordgubbar, hallon, blåbär, och ev passionsfrukt, florsocker, ev citronmeliss GÖR SÅ HÄR: 1. Koka hallonen i en kastrull tills de mjuknar. Tillsätt strösockret. Mosa hallonen med en gaffel och sila dem i en finmaskig sil för att få bort kärnorna. Häll tillbaka i kastrullen och ställ på plattan igen. 2. Blanda majsstärkelse och vatten i ett glas. Häll ner i purén och rör om hela tiden så att det inte blir klumpar. Låt svalna. 3. Sätt ugnen på 225 grader. 4. Rulla ut smördegen på en plåt och vik in kanterna 2–3 cm. Nagga resten av smördegen med en gaffel, pensla med uppvispat ägg och strö över strösockret. 5. Grädda i ugnen i 10–15 minuter eller tills smördegen fått en fin yta. Låt svalna helt och platta sedan till mitten på smördegen ifall den puffat upp. 6. Vispa samman färskost, grädde, florsocker och vaniljsocker i en skål. Tillsätt rivet citronskal och citronsaft. 7. Bred färskostkrämen över smördegen. Ringla över hallonpurén, toppa med bär och eventuellt passionsfrukt. Pudra över florsocker, toppa gärna med citronmeliss och servera!

PROM-2307-A-026-00 26

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 15:16

ANNONS

HELA DEN HÄR SIDAN ÄR EN ANNONS FRÅN WELLVITA

En normal förändring

P FÖR HJÄL OCH TI O N EREK ET LLI G H UTH Å

När Fredrik fick bekymmer med sexlivett påverkade det hans vardag.

Fredrik fick hjälp för energi och sexliv Ett bra samliv har alltid varit viktigt för 64-årige Fredrik. Därför var det tufft när han började känna att han saknade sin vanliga uthållighet i sovrummet. Lusten var borta och han kände inte igen sig själv. Fredrik gav sig i kast med att hitta en lösning.

Fredrik var medveten om att många män kan få svårare med erektion och uthållighet när de blir lite äldre. Han hade bara aldrig tänkt att det skulle hända honom själv. Men när han skadade axeln utlöste det en hel del saker som gjorde det blev svårt att hålla hans vanliga höga tempo. FÅNGAD I EN NEGATIV SPIRAL: – Jag var

extremt trött och helt slut på energi hela tiden, det påverkade alla delar av mitt liv, säger Fredrik. Men det var i sovrummet att han märkte den största skillnaden. – Min fysiska förmåga var inte, som det brukade vara. Jag var missnöjd med energin... eller snarare bristen på den energi jag hade i sängen. Lusten var helt borta. Jag kände mig... helt orkeslös. Det var en jobbig tid för Fredrik, både fysiskt och mentalt. Även om vardagen var full av roliga aktiviteter – allt från att träna med sonen till kreativa egna projekt – gjorde orkeslösheten att glädjen saknades. Men Fredrik hade absolut inga planer på att ge upp och kasta in handduken. NATURENS HJÄLP: – Jag är en man i mina bästa år, det är ju nu man verkligen kan släppa alla måsten och njuta av livet, säger Fredrik som snabbt började

söka efter en lösning på internet. Märkligt nog var det när han sökte vård för sin axel att han fick ett råd som hjälpte honom med hans andra svårigheter. Här fick han höra om ginsengs effekt på uthållighet och energi, den naturliga ingrediensen väckte genast Fredriks intresse. – När jag såg Wellvitas annons för Virizil fastnade jag direkt. Den såg helt rätt ut för mig och hade även ginseng på ingredienslistan. Jag beställde ett paket på en gång... Jag blev verkligen inte besviken. Det tog inte lång tid innan jag började känna att det hände något.

Sexlivet förändras med åldern – det kan de flesta män skriva under på. En 65-årings fysiska förmåga är sällan densamma som en 25-årings och många upplever nya utmaningar i sovrummet. Varaktigheten, frekvensen och kvaliteten på mäns erektioner förändras vanligtvis genom hela livet. Även om detta är normalt kan det påverka självförtroendet och humöret. Är det något du känner igen? Om svaret är ja, är det förmodligen inget du har berättat för andra. De flesta hanterar sina svårigheter ensamma. Men om vi pratade om det, skulle vi snabbt upptäcka att förändringar i sexlivet är helt naturligt. Vi har bra och dåliga perioder. Dessutom finns det även fördelar med att bli äldre: Vi har alla mer erfarenhet och känner oss själva. Så istället för att se förändringarna som ett hinder kan det vara bra att se dem som ett nytt kapitel i sexlivet. INGREDIENSERNA I VIRIZIL Ett kosttillskott som Virizil kan vara värt att fundera på att testa. Produkten innehåller ingredienser som både främjar den fysiska aspekten av din erektion, men även psykiska element som mentalt överskott, uthållighet och vitalitet. Det är en långsiktig hjälp för dig som vill få ditt sexliv på rätt spår. Ginseng kan hjälpa till att främja och förbättra erektionen samt bidra till att bibehålla en optimal uthållighet, energi och vitalitet. Mineralet zink bidrar till att bibehålla en normal testosteronnivå i blodet och till normal fertilitet och reproduktion.

FICK ENERGIN OCH UTHÅLLIGHETEN TILLBAKA: – Orken och lusten kom sakta

tillbaka, vecka efter vecka. Det var som att jag hittade tillbaka till mig själv. Det var en härlig känsla, säger Fredrik. Sedan han startade med Virizil har hans morgnar blivit trevligare och han vaknar med glädje i kroppen. Redo för dagen och full av energi. – Allting känns som vanligt igen. Du vet, när du precis har vaknat på morgonen... Ja, en man förstår nog precis vad jag menar, skrattar Fredrik. Han har redan rekommenderat Virizil till flera av sina bekanta och hoppas att de också kan få lika mycket glädje av de naturliga ingredienserna som han har fått. – Vardagen har blivit rolig igen. Nu är det faktiskt jag som tar initiativet till att gå till gymmet med min son... Och då kan jag också avslöja att samlivet går helt som det ska, avslutar Fredrik med glimten i ögat och ett nöjd litet leende.

Virizil kan fås hos Wellvita Beställ Virizil med abonnemang för och spara 50% på första paketet.

ຈ Ingen bindningstid. ຈ Nöjdhetsgaranti. ຈ 90 tabletter. Endast 199:-*

Lägsta pris inkl. frakt 238:-

0223-50 03 50 wellvita.se

Kanalstråket 1, 433 76 Jonsered

Monterade annonser_nr1 7.indd 27 helsida 215x270.indd

2023-10-12 2023-10-10 14:20 14:33

ANNONS

sMäRtstillande och väRMande stöd Deluxe stöd är tillverkat av keramiskt impregnerat tyg. Det har bättre värmeisolerande egenskaper än t.ex. bomull. Materialet är elastiskt och anpassar sig efter din kropp. De stöder när du är aktiv, t.ex. när du går, står eller tränar. Men kan också användas bara för sina värmeisolerande egenskaper när man sitter, ligger eller sover. De är bekväma, enkla att ta av och på och så tunna att de får plats i skor och under byxor och handskar m.m. bRa Mot • stöd vid träning och fysisk aktivitet • kan mildra smärta och artros • bra mot stela och kalla leder • stabiliserar knän, fot- och handleder

knästöd 30 cm långa. art.nr 400 Pris 149 kr/st

fotledsstöd 25 cm långa. art.nr 200 Pris 149 kr/st

hand/ handledsstöd 18 cm långa. art.nr 800 Pris 149 kr/st

suPPoRt Plus Ryggstöd Ett kombinerat rygg- och hållningsstöd. Midjebältet stöttar din rygg och skenorna rätar upp axlar och nacke. Perfekt när du ska gå, stå eller sitta. Det spänns fast i midjan. Bra om du behöver ett stöd för hela ryggen. Ryggdelen är 45 cm lång, 15-20 cm bred och med 2 stycken 35 cm långa plastskenor. 7 mm tjockt och väger endast 150-200 gram. • kan lindra smärta • ger stöd när du går, står och sitter • Rätar upp din rygg, axlar och nacke • Motverkar dålig hållning

endast 499 kr/st

Monterade annonser_nr 7.indd 28

• bekväm, klämmer inte under armarna • Motverkar gamnacke och slokande axlar • Rätar upp dig och förbättrar din hållning

endast 299 kr/st

omkrets på stoRlek bröstkorgen small 60–80 cm Medium 80–100 cm large 100–120 cm

Ryggstöd Vårt ryggstöd ger ett extra stöd när du går, står eller sitter. Perfekt som tillfällig hjälp vid promenader, matlagning, träning eller sittande framför TV eller datorn m.m. Ryggdelen är konstruerad som ett nät som låter luft och värme passera. Det gör den behagligare att använda än många andra modeller på marknaden. Du fäster det enkelt i midjan med kardborre. Stålfjädrar i ryggdelen ger stabilitet. stoRlek MidjeMått Höjd: 20 cm i bak och 14 cm fram. large 75-95 cm Vikt 300 gram. Tjocklek: 7 mm. Xl XXl

96-110 cm 111-125 cm

endast 399 kr/st

hälkoPP stoRlek small Medium Xl XXl XXXl

Är du plattfotad eller har nedsjunket fotvalv? Är dina vanliga inlägg krångliga eller obekväma? Prova våra. Spänn bara fast dem där du behöver en höjning. Silikonkudden sköter resten. Du kan ha dem som ditt enda inlägg eller som ett komplement till ditt nuvarande inlägg eller specialsula. Kuddens mått: 6 cm bred och 4 mm tjock. Spänns fast med kardborreband.

Ring och beställ 070-259 32 20

Rätar upp dig och förbättrar din hållning. Motverkar gamnacke och slokande axlar. Enkel att använda och att ta på sig. Spänns fast med kardborre på bröstkorgen. Bekväm, blir inte varm och klämmer inte under armarna. Vill du ha mer stöd så väljer du en mindre storlek. Materialet är stretch.

• kan vara bra mot smärta • ger stöd när du går, står och sitter • Motverkar dålig hållning • får plats under tröjan/jackan

MidjeMått 70-82 cm 78-90 cm 90-102 cm 96-108 cm 105-120 cm

En praktisk hälkopp. Bekväm och enkel att använda. Spänn bara fast den vid hälen med kardborrebandet, fungerar även utan skor. Silikonkudden är U-formad med ett hål i mitten för att minimera trycket på hälen. Finns i storlekarna Medium och Large. • kan vara bra mot smärta i hälarna t. ex. vid hälsporre, hälseneinflammation och förslitningsskador. • fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.

hålfotsinlägg

• höjer fotvalvet • enkla att använda • fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.

hållningsvästen

art.nr. 70-10

endast 199 kr/par

100% nöjd kundgaRanti! Prova i 30 dagar utan köptvång. vi skickar direkt till din brevlåda. vi skickar alltid med en pappersfaktura med din vara. 1 års garanti. Porto 30-49 kr tillkommer.

endast 149 kr/par

Betalning sker mot faktura. Kunden står för returportot. Vid skador som uppstått under perioden 1 år efter leveransdatum ersätts kunden med en likvärdig produkt. Vi reserverar oss för eventuella slutförsäljningar och tryckfel.

besök våR webbutik!

moneodirect.se

Eller skicka din beställning till Moneo Direct AB. SVARSPOST 20636342. 802 08 Gävle. Inget frimärke behövs, vi betalar portot.

2023-10-12 14:22

pensioner

Vart tog Göran Perssons miljarder vägen?

De 258 miljarder kronor som Göran Persson tog ur pensionssystemet borde betalas tillbaka. Det är skandal att pensionerna blivit låga för att politikerna tömt systemet och fyllt på i statskassan istället. Dessutom har det hela tystats ned. PRO borde protestera. SVAR: Då och då hör jag om dessa 258 miljarder kronor som pensionärerna ska ha bestulits på. Men det har inte skett någon stöld och inte heller någon mörkläggning. Bakgrunden är 1990-talets pensions-

reform i Sverige. Pensionssystemet gjordes då fristående från statskassan och fick en egen ekonomi. Det skedde en bodelning mellan statskassan och pensionssystemet och det gamla ATP-systemets olika ansvarsområden delades upp. Pensionssystemet skulle stå för inkomstpensionen och statskassan skulle bekosta garantipension, förtidspension (formellt sjuk- och aktivitetsersättning) och efterlevandepension. När statskassan övertog ansvaret för detta följde det också med ett engångsbelopp från pensionssystemet – 258 miljarder kro-

Har jag rätt till bostadstillägg trots mina fonder?

Jag har garantipension och bostadstillägg från Pensionsmyndigheten. Jag har frågat myndigheten om det påverkar bostadstillägget om jag spekulerar med 40 000 kronor i aktier och fonder men jag har fått olika svar. Jag önskar att ni förklarar hur det ligger till. Jag vet att man kan ha upp till 100 000 kronor på ett bankkonto utan att det påverkar bostadstillägget. SVAR: Det som avgör hur mycket du kan få i bostadstillägg är kostnaden för ditt boende, familjesituationen, inkomst och förmögenhet. Precis som du skriver får man ha tillgångar (kontanter, värdepapper, fastighet) och ändå ha rätt till bostadstillägg. När bostadstillägget beräknas lägger Pensionsmyndigheten ihop värdet på tillgångarna. För den del av summan som överstiger 100 000 kronor görs ett tillägg till inkomsten på 15 procent av den överskjutande delen. Högre inkomst kan i sin tur påverka rätten till bostadstillägg. För gifta eller sambos är det 15 procent av

hälften av gemensamma tillgångar över 200 000 kronor. När värdet av tillgångarna beräknas tas värdepapper upp till 80 procent av marknadsvärdet. Aktier eller fonder till ett marknadsvärde om 40 000 kronor tas alltså upp till ett värde på 32 000 kronor när förmögenheten beräknas (40 000 x 0,8 = 32 000). Det är förmögenhetens storlek den sista december året före ansökan som beräknas. Innehav av aktier och fonder till ett värde av 40 000 kronor påverkar alltså i sig inte bostadstillägget. Det är den totala förmögenheten som avgör. Att beräkna vem som har rätt till bostadstillägg och hur mycket är, som synes, en komplicerad historia. Många drar sig för att ansöka. Det är ett stort problem – omkring 100 000 äldre som har rätt till bostadstillägg ansöker inte om det, och man får det inte automatiskt. På Pensionsmyndighetens hemsida kan man fylla i sina uppgifter och testa om man har rätt till bostadstillägg.

Läs mer om PRO:s pensionsrapport Dags för en gaspedal i pensionssystemet på propensionaren.se P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-029-00 29

NR 7 • 2023

Tips!

nor – för att kompensera för det utökade ansvaret. Utbetalningen skedde den 1 januari 1999. Att detta har tystats ned stämmer inte. Den som läser skriften Detta är pensionsöverenskommelsen som Regeringskansliet ger ut kan läsa om det svart på vitt. Det stämmer att Göran Persson (S) var statsminister när överföringen skedde, men bakom beslutet stod en bred majoritet av riksdagens partier. Påståendet om stöld är helt enkelt fake news.

Hur hög blir garanti pensionen nästa år?

Får vi garantipensionärer kompensation för prisökningarna?

SVAR: Det korta svaret är ja. För att beräkna garantipension och andra ersättningsnivåer och skatter fastställer regeringen ett så kallat prisbasbelopp. Regeringen har beslutat att prisbasbeloppet höjs med drygt nio procent nästa år. Detta innebär att den 1 januari 2024 höjs den maximala garantipensionen med runt 1 000 kronor per månad för den som är ogift, och 880 kronor för den som är gift. Det är bra att garantipensionärerna får rejäla höjningar nu när inflationen är hög. Det är värre för inkomstpensionärerna, som får betydligt mer blygsamma höjningar av sin inkomst. Därför kräver PRO att politikerna vidtar åtgärder för att höja inkomstpensionen. FRÅGA MIG OM PENSIONER:

JOEL STADE Sakkunnig i pensionärers ekonomi, PRO.

mejla propensionaren@ pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga om pensioner”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och tel nr. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.

2023-10-18 13:29

ANNONS

Gör din vardag enklare – ring med Doro och Teleco!

Med seniorer i åtanke Doros telefoner är enkla och smarta. Trygghetsknappen, ”Response by Doro”, skapar ökad trygghet för både senioren och den anhöriga. Alla Doros telefoner är dessutom utrustade med extra högt och tydligt ljud, stora separerade knappar och hög visuell kontrast. Teleco erbjuder överlägsen täckning och en uppmärksam kundtjänst som du alltid kan nå via telefonen. Dessutom erbjuder vi tjänster som passar just dig till ett bra pris. Tecknar du ett abonnemang bundet i 24 månader med Teleco, ingår fria samtal, sms till Norden och en mobil från Doro.Välj vilket erbjudande som passar dig bäst.

Du kan självklart behålla ditt nuvarande telefonnummer eller beställa ett nytt!

Ring

010-288 10 10 för att beställa

OS NEPYPA DORG GSK FLA

Doro 8210 med Mobil 20 GB 319 kr/mån Alltid fria samtal och sms till Norden Kompatibel med BankID 13+2+2MP-trippelkamera

WhatsApp Facebook Trygghetsknapp

Doro ClearSound

Mobil 1 GB, 149 kr/mån Doro 1881 Bred display

Mobil 3 GB, 199 kr/mån Doro 6881 Vikbar telefon

Alltid fria samtal och sms till Norden Högt och tydligt ljud

Alltid fria samtal och sms till Norden 123

Utvändig skärm m. nr-presentatör

Belyst knappsats

Högt och tydligt ljud

Trygghetsknapp

JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNEMANG: För- & efternamn

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

Teleco Mobil 1 GB m. Doro 1881, 149 kr/mån Personnummer Teleco Mobil 3 GB m. Doro 6881, 199 kr/mån Teleco Mobil 20 GB m. Doro 8210, 319 kr/mån Telefonnummer Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro). Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Teleco gör alltid en sedvanlig kreditupplysning vid tecknande av abonnemang. Dina konsumenträttigheter skyddas av distansavtalslagen. Fullständiga villkor bifogas orderbekräftelsen.

Teleco Mobile AB, 182 33 Danderyd | 010-288 10 10 | www.teleco.se

Teleco_PRO_nr_7_2023.indd 1 Monterade annonser_nr 7.indd 30

PRO_nr7_2023

SVARSPOST 20603619 182 20 Danderyd

2023-10-10 14:38 2023-10-12 14:23

film & tv

ag behöver bara se filmens titel för att hans röst plötsligt ska höras inne i mitt huvud. Somliga går med trasiga skor. Cornelis Vreeswijk skrev låten för över 50 år sedan och nu har den gett namn till en dokumentärfilm om hans liv, med biopremiär den 17 november. Regissören Magnus Gertten säger att just den där låten fångar filmens fokus: – I hela sitt liv skrev han om de som befinner sig i samhällets botten. Cornelis såg dem och kände samhörighet. I perioder av sitt turbulenta liv var han också en av dem. Han söp, knarkade, hamnade i fängelse, men lyckades alltid resa sig upp igen och skriva nya, fantastiska sånger. 2014 gjorde Gertten välförtjänt succé med en annan musikdokumentär, Tusen bitar, om Björn Afzelius. Trots att jag aldrig tidigare hade brytt mig om den populäre proggrockaren berörde filmen mig

så starkt att jag fick tårar i ögonen. Så jag har höga förväntningar på Gerttens nya film som enligt honom själv innehåller ”massor av ovisade arkivfilmer och opublicerade intervjuer”. Det kom förvisso en biografifilm 2010 med namnet Cornelis men trots snygga bilder och fin tidskänsla kom vi aldrig huvudpersonen riktigt nära. Jag tror mer på dokumentärformatet. Min egen relation till Cornelis Vreeswijk grundlades när jag som 12-årig grabb hörde honom sjunga Brev från kolonien i melodiradion. Redan inledningen med sitt ”Hejsan morsan, hejsan stabben!” gjorde mig på gott humör. Det lät ju så tufft och fräckt. Jag är inte övertygad om att dagens 12-åringar håller med mig. l

FILM: SOMLIGA GÅR MED TRASIGA SKOR PREMIÄR: 17 november

Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras. P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-031-00 31

NR 7 • 2023

Million dollar baby

(2004) Gripande drama med Hillary Swank som envis boxare och Clint Eastwood (även regi) som hård tränare med mjukt hjärta. SVT 1 18/11 + Play 17/11-17/12.

FOTO: WARNER BROS/SF STUDIOS

En musikdokumentär om Cornelis

Leila Hatami i Nader och Simin.

Clintan och Hillary Swank i gripande boxningsdrama.

Serier:

The Buccaneers Unga amerikanskor kulturkrockar med stel, brittisk aristokrati i 1870-talets London. Efter oavslutad roman av Edith Wharton. Visas i Apple TV+.

Börje – The Journey of a Legend Dramaserie om

Börje Salmings väg från Kiruna till proffssuccén i Toronto. Med bl a Valter Skarsgård och Hedda Stiernstedt. 19/11 Viaplay och TV3.

En helt vanlig familj

Svensk serie om en villafamilj med prästpappa och advokatmamma vars dotter plötsligt häktas, anklagad för mord. 24/11 Netflix.

FOTO: JENNY UNNERGÅRD

Cornelis Vreeswijk gick bort blott 50 år gammal 1987.

knuff leder till en konflikt i detta iranska mästerverk om ett nyseparerat medelklasspar och en religiös hemhjälp. SVT Play till 3/12

Valter Skarsgård som Börje Salming. FOTO: NIKOLAJ THANING RENTZMANN

FOTO: BENGT H. MALMQVIST/PREMIUM ROCKSHOT

Nader och Simin – en separation (2011) En

Berörande rysare med Haley Joel Osment och Bruce Willis. FOTO: HABIB MAJIDI/FOLKETS BIO

Sjätte sinnet (1999) Bruce Willis som barnpsykolog vars 8-åriga patient säger sig se de döda. Smart, spännande och berörande rysare. SVT Play till 26/11.

FOTO: SF STUDIOS

Filmtips i SVT:

Alexandra Karlsson Tyrefors i En helt vanlig familj.

C-G KARLSSON

har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV.

2023-10-18 13:31

Vill du veta mer om oss? Besök gärna www.ssmf.se Vill du veta mer om oss? Besök gärna www.ssmf.se

Låt ditt arv bidra till Låtett ditt arv bidra friskare livtill ett friskare liv Att testamentera till forskningen är en fin och värdefull gåva till kommande generationer. Läs om hur du kan bidra till nya vetenskapliga upptäckter som förbättrar behandlingar förebygger Att testamentera till forskningen är enoch fin och värdefullsjukdomar. gåva till kommande generationer. Läs om hur du kan bidra till nya vetenskapliga Du som vill ge av ditt arv till SSMF får gratis hjälp av jurist med testamentet. upptäckter som förbättrar behandlingar och förebygger sjukdomar. Besök www.ssmf.se/testamente eller ring 08 – 33 50 61. Du som vill ge av ditt arv till SSMF får gratis hjälp av jurist med testamentet. Besök www.ssmf.se/testamente eller ring 08 – 33 50 61.

Monterade annonser_nr 7.indd 34

2023-10-12 14:27

musik

FOTO: ANDERS THESSING

Alice – alldeles underbar

Lars Winnerbäck. En medelålders, smula svårmodig man som beskriver vår samtid och tar hand om bearbetningen så fint. Han behövs.

Winnerbäck – brukspoet

et var när jag såg Lena Endre i TV 4:s Vilket liv! som jag insåg hur man kan – och bör – använda Lars Winnerbäck. Hon spelar hans låt Elegi sju, åtta gånger i logen varje gång hon ska gå in på scen på Dramaten. Som uppbyggnad. Så självklart. Sen kom han själv in på scenen obemärkt och sjöng just Elegi och Endre sjöng med, innan hon slätade Mikael Persbrandt och det var på det hela taget en stor stund. Själv åkte jag ensam till Sorrento i Italien för tio år sen och varje kväll stod jag på en takterrass och spelade Winnerbäcks Hosianna sju, åtta gånger i sträck i mina lurar och kände att plötslig förstod jag mig själv lite bättre. Winnerbäck som uppbyggnad igen. Det är så han funkar, tror jag. Man använder honom. Inte bara Om du lämnar mig nu för dem som skiljer sig. Man använder hela Winnerbäck. Allt. Tutti. Bruksmusik. Brukspoesi. Fibrer i själen. Nya albumet är mycket bra. Texterna är som vanligt fyllda av sånt man drar andan inför. Beskriv-

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-033-00 33

NR 7 • 2023

ningar av tidsandan nu och då. ”Jag växte upp med Gula Blend och vita grannar och gröna drinkar, i en bögjäveltid och kurrekurreduttön …” Nån som känner igen sig ..? Eller som den här beskrivningen av Södermalm i Stockholm där han numera bor: ”På det nya stället på hörnet finns alla sorters öl men bara en sorts män.” Jag tänker att vi ska vara rädda om de där medelålders, en smula svårmodiga, männen som beskriver vår samtid och tar hand om bearbetningen i sina sånger så här fint. De behövs. För övrigt har han dock fel om Söder. Det finns faktiskt två sorters män: Hammarbyarna längs rostbältet Folkungagatan, Ringvägen, Götgatan – och hipsterna längs nitbältet innanför. De ena väljer ölsort – de andra låter det enda ölet välja dem. Så det så. NEUTRONSTJÄRNAN Lars Winnerbäck

Jag fick allvarlig abstinens efter italienska storstjärnan Alice häromveckan och googlade runt lite och upptäckte att hon faktiskt släppt ett nytt album under största möjliga tystnad i Sverige. Jag blev överlycklig. Ni som minns Alice minns att hon var den där magnifika kvinnan med det sanslösa håret som alltid var gäst hos Jacob Dahlin och som hade mer värdighet än alla engelska drottningar tillsammans och hade hits som Prospettiva Nevski och Per Elisa när det begav sig. Nu är hon 69 år och sjunger fortfarande alldeles fantastiskt. Här gör hon låtar av legendariska Franco Battiato och allt är alldeles underbart. Alice är en av få sångerskor som kunde växla mellan ljuv alt och svetslågetenor på en sekund – och hon kan det fortfarande. Det är ren magi. ERI CON ME Alice

I mina lurar ■ Olivia Rodrigo är popens smartaste och jobbigaste tjej och på nya albumet GUTS är den ena texten roligare än den andra är bitskt sorglig. Våga vara vass. ■ Petter framstår på nya albumet Vart trött sen 98 som en alldeles förtjusande folkhemspoet spetsad med stora delar sosse-romantik. Våga vara vänster. ■ Darin har fått kritik för att han är för mesig på nya svenskspråkiga albumet En annan jag men det kan han verkligen strunta i. Det här är bra, känsligt och mycket melodiskt. Våga vara vek.

LASSE ANRELL

ger oss sina bästa musiktips. Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.

2023-10-18 15:17

ANNONS En miss i lumpen under en skjutövning med allt för hög ljudnivå på 70-talet, blev början på ett smygande tilltagande problem som efterhand påverkade Pers sömn. Lösningen kom när han blev tipsad om kosttillskottet Tone.

Nu njuter jag av stillheten och sover gott igen! P er är en aktiv pensionär bosatt i Mellansverige. Han har ett stort sportintresse och är noga med att själv hålla sig i form och går därför på gym och joggar regelbundet. –Min fysik är mycket god, men sedan många år tillbaka har min sömn varit mindre bra, berättar han.

Detta var början på ett smygande tilltagande problem, som periodvis påverkade hans sömn negativt. –Det var aldrig riktigt tyst och värst var det på nätterna. Och det enda råd jag fick var att låta bli att lyssna på det, vilket ju är ganska meningslöst, berättar Per.

Utan hörselskydd

Tone var lösningen

När Per gjorde lumpen på 70-talet missade han vid en skjutövning att ta på sig hörselskydden. MED DINA ÖRON kan du uppleva nyanserna i livet… njuta av musik, höra naturens ljud, utbyta information och dela skratt och glädje. Personer med hörselproblem kan lätt uppleva en känsla av utanförskap. När den man pratar med behöver upprepa sig för tredje eller fjärde gången känns det jobbigt. Många försöker därför dölja sina problem och låtsas som ingenting. TONE INNEHÅLLER ÖRTER (bovete, humle, blåbär och galangarot) i kombination med vitaminer och mineraler. Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och till elektrolytbalansen. Tone kan köpas i utvalda hälsobutiker, nätapotekapotek samt via newnordic.se. För mer information ring New Nordics kundtjänst: 040-239520

Monterade annonser_nr1 7.indd 32 helsida 215x270.indd a_tone_se_231010_PROpensionären_2307_per.indd

En bekant tipsade Per om det svenska kosttillskottet Tone. –Han hade själv positiv erfarenhet av produkten, så jag bestämde mig för att ge det ett försök. Per besökte sin närmsta hälsobutik och köpte en ask. Resultatet kom överraskande snabbt. –Det var fantastiskt! Nu är det tyst och lugnt och jag sover gott igen, berättar Per glatt. I över tio år har Per varit nöjd användare av Tone. Vid några tillfällen har han försökt göra uppehåll, men då kommer besvären tillbaka.

Hörsel – är förmågan att uppfatta ljud! Hörseln hos människan är förbunden med örat och omfattar förnimmelsen av ljud, uppfattandet av ljudvågor, tryckvågor i den omgivning vi befinner oss. Hos människan är det vågor i luften som ger upphov till hörselförnimmelsen via nervimpulser.

–Med Tone känns livet skönt igen, avslutar Per nöjt. Titta efter silverträdet på förpackningen. Det är din garanti för en kontrollerad originalprodukt med fokus på kvalitet och säkerhet.

2023-10-12 2023-10-10 14:24 15:28 2023-10-10 15:12

bok SPÄNNING:

Originell spänning Det här är den andra, fristående romanen i den djupt originella och spännande serien om Angela Lans, medlare mellan vuxna brottsoffer och förövare. Medlingen syftar till Vinn att läka såren hos offren och få förboken! Gå in på proövarna att förstå brottets konsepensionaren. kvenser för de drabbade. Ex-polise/tavlingar sen Angela drivs av rättspatos och humanism, men ställs ofta inför svåra moraliska och etiska problem. Som i det här fallet där den trasiga tonåringen Ina ska möta sin far, mannen som mördat hennes mor. Är Angela helt säker på vad som egentligen har hänt? FACKBOK:

ROMAN:

Spännande bokhistoria

Starkt om krigsverklighet

, vilken fröjd det är att få läsa infallsrika, lärda och välskrivna fackböcker! Här skildrar författaren och kyrkohistorikern Joel Halldorf bokens historia på ett originellt och tankeväckande vis. Den börjar i Mesopotamien med bokföring och slutar med olika former av digital läsning i vår tid. Halldorf går grundligt igenom hur bokens form, sättet vi läser på – djupläsning eller skumläsning – och sambandet mellan olika textformer, medier och institutioner för bildning och kommunikation har påverkat läsningen genom tiderna. Hans imponerande historik får snart en dialektisk kluvenhet. Å ena sidan berättar den om hur teknisk utveckling har givit oss tryckta böcker och tidningar och bidragit till demokratins framväxt. Å andra sidan skildrar den hur mediernas utveckling har lett fram till ett alltmer splittrat medielandskap, där fake news blir allt svårare att stoppa. Rakt igenom spännande och bildande! l BOKENS FOLK Joel Halldorf | fri tanke

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-035-00 35

NR 7 • 2023

änge drog sig Kjell Westö för att skriva om vinterkriget och fortsättningskriget i Finland: det kändes för nära honom själv och den egna släkthistorien. Nu har han dock gripit sig verket an – och som han gör det! Skymning 41 är ett hjärtskärande relationsdrama, en drabbande berättelse om hur ett krig aldrig tar slut för den som upplevt det. När Sovjet angriper Finland, bryter vinterkriget ut. Journalisten Harry sänds till fronten för att rapportera och vill skildra krigets brutala verklighet, men cheferna vill ha uppbyggliga reportage om hjältar och stridsvilja. Samtidigt utkämpar Harrys fästmö Molly en helt annan kamp: hon försöker på alla sätt få ett stort genombrott som skådespelare. När det korta, blodiga vinterkriget är över möts de älskande åter. Men vilka har kriget gjort dem till? Kan de skapa ett liv tillsammans, trots sina olika erfarenheter? Snart tornar orosmolnen upp sig och ett nytt krig drar i gång. l SKYMNING 41 Kjell Westö | Bonniers

VITTNET Jenny Rogneby | Ordfront

FACKBOK:

Våghalsiga rymningar Under andra världskriget använde Wehrmacht 1500-talsslottet i den tyska staden Colditz som fängelse för särskilt tyskfientliga allierade officerare. Slottet ansågs rymningssäkert, men kom att bli det fängelse som flest krigsfångar rymde ifrån. I den här fascinerande och spännande boken skildrar Ben Macintyre, på basis av ett rikt källmaterial, vilken komplex värld fängelset utgjorde och redogör för några av de mest djärva rymningarna. COLDITZ Ben Macintyre övers. Hans Dalén | Historiska Media

POCKET: ■ LEKTIONER, Ian McEwan, övers. Meta Ottosson, Brombergs. Roland, en äldre britt tänker tillbaka på sitt liv, på det som blev och inte blev av. Mästerlig skildring av händelser som format en man och hans sett att se världen. ■ KORYFÉERNA, Lena Andersson, Polaris. Få kan som Andersson skildra folkhemmet och dess upplösning. Här skriver hon rafflande om Palmemordet och det nationella trauma det skapade.

YUKIKO DUKE

skriver om böcker i varje nummer. Hon är litteraturkritiker i SvD och Vi Läser, och recenserade under många år böcker i Gomorron Sverige i tv.

2023-10-17 17:10

kultur BOK: Cilla Naumann är en uppskattad författare med en rad romaner och ungdomsböcker bakom sig. Nu tar hon sig an en annan genre, ett samtal med konstnären Mamma Andersson som hon följt på avstånd i många år. Vid en första anblick ser det ut som en intervju med frågor och svar, men det är ett verkligt samtal, där författaren har en väl så stor plats i texten. De jämför skrivande med måleri, talar om förmågan att kunna ljuga, om inspiratörer, om privatliv kontra offentlighet. Här finns förstås rikligt med bilder av konstnärskapet och mer privata från de bådas samtal på ett februaristilla Capri. SAMTALEN Cilla Naumann | Albert Bonniers förlag

FOTO: KAJSA GÖRANSSON

Samtalskonst och konstsamtal

Första delen i Denise Rudbergs nya deckarserie kommer i början av november.

FOTO: LARS ENGELHARDT/PRINS EUGENS WALDEMARSUDDE

BOK

70-talet tar plats i ny deckarserie Författaren Denise Rudberg har i många böcker speglat samtiden. För några år sedan övergick hon till att skriva om Sverige under andra världskriget. Nu tar hon sig an 1970-talet i en ny deckarserie. Gåslisa, 1888–89.

Flera perspektiv på konstnärskap UTSTÄLLNING: Konstnären Ernst Josephson (1851–1906) förenade i sitt måleri realism med såväl symbolism som expressionism. Efter att han insjuknat efter ett psykiskt sammanbrott ägnade han sig huvudsakligen åt teckningar. Höstens stora utställning på Waldemarsudde ger ett helhetsperspektiv på hans konst, men också på hans verksamhet inom poesi och musik. ERNST JOSEPHSON – KONST, POESI OCH MUSIK Waldemarsudde, Stockholm, till 11 februari 2024.

PROM-2307-A-036-00 36

ÅRET ÄR 1976 och Sverige har upplevt IB-affären, attentatet mot västtyska ambassaden och bordellhärvan. I Dancing queen skildras två kvinnliga poliser som råkar på hemligstämplad information som leder upp i toppskiktet. – Det är fiktion om en politisk konspiration men baserat på verkliga händelser, säger Denise Rudberg. Varför skriver du om dåtiden? – Jag har varit så orienterad på samtid i mitt författarskap, och att skriva om en annan tid har varit be-

friande. Det är intressent att blicka bakåt, jag har lärt mig så mycket. 70-talet var ett blankt kort för mig. Man visste att somliga gillade Palme, andra hatade honom, och att Fälldin mest rökte pipa.

”Att blicka bakåt är enda sättet att förstå framtiden och samtiden” För att researcha läste Denise Rudberg dagstidningar från 1974 till 1978. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 15:10

kultur

DANCING QUEEN

MUSIKAL: Wicked berättar om de två häxorna i landet Oz och vad som hände innan Dorothy (i Trollkarlen från Oz) kom dit. Två omaka vänner finner varandra och blir den onda respektive den goda häxan. Originalversionen hade premiär på Broadway 2003 och har därefter spelats mer än 7 000 gånger. Nu kan den ses i nyöversättning på Göteborgsoperan, med utökad orkester och stor ensemble. WICKED Göteborgsoperan, till 24 april 2024

FOTO/ILLUSTRATION: LENNART SJÖBERG

Häxor intar operan

Feline Andersson medverkar i Wicked.

Smakfull feelgood MUSIKAL: Servitrisen Jenna är fast med en våldsam man. Hon flyr vardagen genom att baka spektakulära pajer som hon döper efter ovanliga smakkombinationer och händelser som inspirerat till dem. När en pajtävling utlyses ser hon sin chans och får stöd från kollegor och i en oväntad romans. Denna Broadway-musikal är en romantisk feelgood-komedi och baseras på en film från 2007. Efter att ha spelats i Norrköping är det nu Linköpings tur.

FOTO: KLARA G

WAITRESS

Östgötateatern, Linköping, 18 november–31 december

Mercedesz Csampai bakar utsökta pajer.

Seriehumor på teaterscenen TEATER: Serietecknaren Liv Strömquists alster har även flitigt dramatiserats. Nu har Ada Berger bearbetat hennes serier för Västerbottensteatern, med den musikaliska humorföreställningen Jag tänker på kärlek. Vad händer med kärleken när vi försöker välja partner på ett rationellt sätt? Och vad kan vi lära av Glenn Hysén och Britney Spears? JAG TÄNKER PÅ KÄRLEK Västerbottensteatern, premiär 15 november i Umeå, 22 november, Sara kulturhus, Skellefteå

FOTO: LISALOVE BÄCKMAN

– Jag insåg att Sverige inte var ett enkelt, demokratiskt land. Att blicka bakåt är enda sättet att förstå framtiden och samtiden. Det borde alla göra någon gång. Hon intervjuade många 70+-personer, från Jan Guillou och Peter Bratt till Cecilia Hagen. – Alla har varit fantastiskt behjälpliga. Jag har också talat med sex poliser som arbetade i Stockholm, tre av dem var med vid västtyska ambassaden. I boken finns många tidsmarkörer som de där plastbehållarna för kaffemuggen som väl de flesta minns, liksom tv-programmet Gäst hos Hagge. Men även jargongen bland poliserna känns tidstypisk. Här flyger såväl sexistiska som homofoba kommentarer. Men har det hänt så mycket sedan dess? – Många saker hänger fortfarande kvar. Det är det fina med att skriva om historisk tid, då kan man reagera på den. Det historiska perspektivet blir en bra spegel för ens egen etik. Är 70-talet intressant på andra sätt än politiskt? – Väldigt, allt politiskt börjar vid köksbordet. Hur vi var som föräldrar är till exempel något som är intressant att gräva i. – Min mamma var 22 när jag föddes, hon var en annan sorts mamma. En häng- och släng-morsa. ’Du får vara hemma själv, nu går jag ut och dansar.’ Det var en annan tidsanda men det kanske måste vara så, annars hade vi varit kvar i 50-talet med hemmafruarna. Nu var inte alla mammor så men för Denise Rudberg var barndomen utmanande. – Synen på ensamstående morsor hängde kvar, jag upplevde att mina kompisar såg ner på henne och på mig. Det här är Denise Rudbergs 36:e bok, anmärkningsvärt eftersom hon bara är 52. Just nu gör hon research för den femte delen av tio i serien Kontrahenterna om kvinnliga kodknäckare under andra världskriget. Och så fortsätter hon med 70-talet där Dancing queen avslutas med en rejäl cliffhanger. l

ANNIKA BERGSON Frilansar som journalist och förlagsredaktör.

Denise Rudberg | Norstedts

PROM-2307-A-037-00 37

2023-10-18 15:10

hälsa

Leder kurser i qigong Namn: Nadja Milovanovic. Ålder: 73 år. Bor: I Svängsta, Blekinge. Yrke: Pensionär. Arbetade tidigare vid Facit i Svängsta. Intressen: Verksam i PRO Svängsta Asarum i Blekinge där hon leder kurser i qigong och gymnastik. Intresserad av hälsa, mat och träning i alla former. Råd till läsarna: Det är viktigt att du sköter din kropp. Kom ihåg att i din kropp ”bor din själ”. Mår inte kroppen bra, så mår inte själen bra.

PROM-2307-A-038-00 38

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 13:35

hälsa

ÅDERBRÅCK

Nadja håller cirkulationen igång – Det finns en hel del du kan göra själv för att lindra och minska risken för förvärrade åderbråckssymtom, säger Nadja Milovanovic. Rör dig mycket, vila med benen högt och använd stödstrumpor!

TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: ANNA SVENSSON

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-039-00 39

NR 7 • 2023

buktar ut så ska man genast söka hjälp och använda stödstrumpor. NADJA FICK REDAN i 20-årsåldern svåra

besvär med svullna, värkande ben och åderbråck som putade ut. – Jag hade på den tiden ett arbete som krävde långa, stillasittande pass. Under min graviditet, jag var 21 år, gick jag upp 30 kilo och fick extremt svullna ben och fötter vilket innebar att jag hade svårt att gå. Ingen läkare reagerade på det då. Men hade jag vetat det jag vet idag, hade jag

Tunga ben och svullnad är ett tecken på att klaffarna i venerna inte fungerar gått med stödstrumpor redan som ung. Nadjas besvär blev till sist så allvarliga att sjukvården ordinerade operation med den metod som kallas stripping, där kirur-

▲

adja Milovanovic har goda erfarenheter av egenvård för att förebygga och förhindra åderbråcksbesvär. Fysisk aktivitet står högst upp på listan. Regelbunden motion – promenader, simning eller cykling. När musklerna arbetar och spänns, pressar de ihop venerna och hjälper till att tvinga blodet uppåt till hjärtat. – Det är vad det handlar om – att förbättra blodcirkulationen och stärka benens muskler. I många fall ger inte åderbråck några besvär och är helt ofarligt. Men åderbråck kan också ge symtom som visar att det krävs medicinsk behandling: förändringar i huden, eksem och färgförändringar, ökad svullnad och smärta. Nadja understryker vikten av att vara uppmärksam på förändringar som kan tyda på försämringar och behov av vård. Tunga ben och svullnad är ett tecken på att klaffarna i venerna inte fungerar. – Om man har en ven som till exempel

2023-10-18 13:35

ANNONS Det kan vara viktigt att skriva ett testamente. Och det är alltid viktigt hur det sker. I den tredje delen av Testamentskolan behandlar vi vem som får upprätta ett testamente och hur bevittnandet går till.

Hur skriver jag ett testamente?

Klipp gärna ur och spara, de andra delarna finns upplagda på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se

Testamentskolan® del 3 För att vara giltigt måste ett testamente upprättas enligt reglerna i Ärvdabalken. Anledningen till de strikta kraven är att testamentet blir gällande först efter testamentsgivarens (testators) död och då kan denne själv inte bevaka att testamentsföreskrifterna efterföljs. Det finns tre formkrav: • Testamentet ska upprättas skriftligen. • Testamentet ska undertecknas av testamentsgivaren. • Testamentsgivarens egenhändiga namnteckning ska bevittnas av två samtidigt närvarande vittnen. VEM FÅR UPPRÄTTA ETT TESTAMENTE? Det krävs normalt att man är myndig, det vill säga har fyllt 18 år, men även den som är yngre kan i vissa fall få upprätta testamente. En myndig person vars egendom förvaltas av god man eller förvaltare får upprätta testamente om det inte skett under påverkan av psykisk störning. En förmyndare kan inte upprätta testamente för omyndig. VEM KAN VARA TESTAMENTSTAGARE? Både fysiska personer och juridiska personer kan vara testamentstagare. Som fysiska personer menas människor. Djur kan således inte vara testamentstagare även om många skulle önska det. Den fysiska testamentstagaren ska vara född eller avlad (och senare levande född) vid testatorns bortgång. TESTAMENTSVITTNEN Följande personer får inte bevittna ett testamente: Person under 15 år, person som inte är kapabel att förstå innebörden av sitt bevittnande, testamentstagaren själv, syskon, make, sambo eller den som står i rakt upp- eller nedstigande släktskap till testator eller testamentstagaren.

... fysiska personer (människor, ej djur)

Min granne Maj Svensson, 19251021-1224, ska få min persiska matta Mitt kusinbarn Anders Ek. 19540313-0136, ska erhålla 100 000 kronor Resten av kvarlåtenskapen ska tillfalla insamlingsorganisationen Hjärt-Lungfonden, org nr 802006-0763

... juridiska personer (aktiebolag, stiftelser, ekonomiska eller ideella föreningar)

Stockholm

Testamentsgivarens signatur

20130615

Undertecknade testamentsvittnen har särskilt tillkallats för att bevittna detta testamente. Vi intygar att testamentsgivaren, i vår samtidiga närvaro, egenhändigt underskrivit testamentet. Vi intygar också att detta skett av fri vilja och vid sunt och fullt förstånd. Ort och dag som ovan.

Berit Johansson

Benny Eriksson

Testamentsgivarens namnteckning ska vara bevittnad av två samtidigt närvarande vittnen.

19641127-1234

19770129-1234

Ha gärna en kopia av testamentet hemma. Skriv på kopian var originalet förvaras.

Kungsvägen 15, Göteborg

Drottningvägen 20, Malmö

Detta är en kopia. Original finns i mitt, Claes Nilssons bankfack.

VI SSA FO R M ALIA M ÅSTE U PPF YLL AS FÖ R AT T TESTA ME NTET S K A GÄLL A .

ett bra alternativ. Det kan vara klokt att ha en kopia där du antecknar var originalet förvaras. ÄNDRING OCH UPPHÄVANDE AV TESTAMENTE Ett testamente är färskvara. Du bör se över det med jämna mellanrum så att det inte, på grund av exempelvis ändrade familjeförhållanden, får oönskade konsekvenser. Ändra inte i det befintliga testamentet utan upprätta ett nytt och förstör det gamla. Det räcker att riva originalet, men förstör helst även kopiorna. I del sex av Testamentskolan tar vi upp frågor som är extra viktiga att tänka på när du vill upprätta ett testamente. Läs hela skolan på www.hjart-lungfonden.se/testamente Carola Erixon Gyllenmyr, Senior jurist på Familjens Jurist i Stockholm – PS. Om man vill att en del av sin kvarlåtenskap ska gå till forskning måste man upprätta ett testamente. Vill du veta mer eller beställa vår handledning är du välkommen att ringa oss på 08-566 24 230. Ja, skicka mig kostnadsfritt ”Testamentshandledningen” som informerar om hur jag upprättar ett testamente och hur jag kan testamentera till forskningen. namn adress postadress

mprots

Posta kupongen utan portokostnader till: Hjärt-Lungfonden, Svarspost, Kundnr 205 115 01, 941 52 Piteå. Beställ eller läs mer på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se Hjärt-Lungfonden Box 2167, 103 14 Stockholm | Besökare: Stora Nygatan 27, 111 27 Stockholm. Org nr 802006-0763 | PG 90 91 92-7 | www.hjart-lungfonden.se

Arv ocH Gåvor

postnr

HANDLEDNING om tEstAmENtEN,

FÖRVARING AV TESTAMENTE Eftersom ett testamente inte registreras någonstans, är det viktigt att det förvaras på ett betryggande sätt. Originaltestamentet, som bör upprättas i endast ett exemplar, förvaras med fördel i bankfack. Många begravningsbyråer och juristfirmor erbjuder förvaring av testamenten vilket är

19200312-1234 Stockholm

bestämmer härmed såsom min yttersta vilja och mitt testamente följande:

Testamentestagare är ...

Vidare får inte ledamot av styrelse för bolag, förening, stiftelse etcetera bevittna ett testamente som är skrivet till förmån för den juridiska person som den personen företräder. Det är viktigt för testamentets giltighet att bägge vittnena är samtidigt närvarande när testamentet undertecknas. Vittnena ska känna till att det är ett testamente de bevittnar men de behöver inte veta vad som står i det.

Jag Claes Nilsson Storvägen 10

Testamentets delar:

HANDLEDNING om tEstAmENtEN, Arv ocH Gåvor

PG 90 91 92 -7 www.hjart-lungfonden.se org.nr 802006-0763

Monterade annonser_nr 7.indd 40

2023-10-12 15:59

hälsa Fakta om åderbråck Var tredje vuxen person har åderbråck, kallas också varicer. LÄCKANDE VENKLAFFAR

I venerna, de ådror som för blodet tillbaka till hjärtat, finns klaffar, ett slags backventiler, som ser till att blodet strömmar åt rätt håll. Vid åderbråck fungerar klaffarna sämre, så att blodet stockar sig i underbenet. RISKFAKTORER

■ Hög ålder. ■ Ärftlighet. ■ Graviditet. ■ Övervikt. ■ Stående arbete. ■ Stillasittande. SYMTOM OCH SYNLIGA TECKEN

Nadjas åderbråck har trots operationer återkommit – men med regelbunden träning håller hon cirkulationen igång.

gen snittar vid ankeln och ljumsken och drar ut hela venstammen. – Jag opererades en gång under 80-talet och fick även så kallad skleroterapi. En metod som innebär att ett slags skum injiceras i åderbråcken, som gör att de skrumpnar och försvinner. Ytterligare två operationer gjordes under 90-talet. – På den tiden var det inte någon diskussion om någon annan behandling än operation för min del. Efter operationerna kände jag mig bra ett par år. Men problemen kom alltid tillbaka. Med tiden slutade klaffarna i blodådrorna att fungera på grund av ständiga inflammationer. Venklaffarna är ett slags ventiler som ser till att blodet strömmar åt rätt håll. När klaffarna inte håller tätt samlas blodet i benets vener, vilket leder till svullnad och smärta.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-041-00 41

NR 7 • 2023

BENSÅR OCH BLODPROPPAR

Åderbråck är den vanligaste orsaken till bensår. Risken för bensår hos den enskilda patienten är liten, men ökar med åldern. Risken för allvarlig, djup blodpropp är liten, men ofarliga ytliga blodproppar förekommer. Kontakta en vårdcentral om benet svullnar, om du får bensår, hudinflammation, eksem eller ytliga blodproppar. Ring 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Du kan då få hjälp att bedöma symtom eller information om var du kan söka vård. BEHANDLING MOT ÅDERBRÅCK

I de flesta fall går det att lindra symtomen med hjälp av stödstrumpor. Har man hudförändringar eller stora besvär så finns det flera metoder för att ta bort åderbråck-

▲

UNDER SENARE år har åderbråcksbehandlingarna utvecklats med fler metoder. Vid laserbehandling bränns de skadade venerna bort. Medicinskt lim kan användas för att limma ihop venerna så att de skrumpnar och för-

svinner. Men ingen av dessa metoder har varit aktuella för Nadja. – Eftersom jag har gjort så många operationer i mina vener så är det inte aktuellt med någon mer operation, utan det är stödstrumpor som gäller. Tar du några läkemedel för att lindra besvären? – Periodvis tar jag vätskedrivande medicin. För att motverka kramp i vaderna, som ofta är en effekt av svullna ben, har jag blivit ordinerad magnesium. Under terminerna leder Nadja kurser i quigong. – Rörelserna vi utför under träningen med våra fötter ger bättre blodflöde. Regelbunden träning håller igång cirkulationen. Jag lever med mina återkommande åderbråck och har, med hjälp av sjukgymnaster, sökt olika vägar för att kunna hantera och lindra dem. Rörelse är min ledstjärna. Och kom ihåg, det viktigaste av allt, den bästa träningen är den som blir av. ●

De flesta har inga besvär alls av sina åderbråck mer än att de syns. Andra besvär kan vara att: ■ Du blir svullen i benet. ■ Huden runt åderbråcket kliar. ■ Åderbråcket ömmar vid beröring. ■ Det gör ont i benet om du står eller sitter länge. ■ Benet känns tungt. ■ Hudförändringar som missfärgning, inflammation, eksem eller svårläkta bensår.

2023-10-18 13:35

hälsa ”I de flesta fall är åderbråck ofarliga”

FOTO: MARIA BERGMAN

Oftast krävs ingen behandling av åderÅderbråck i sig orsakar mycket sälbråck. Men om man har bensår, eksem lan blodproppar i de djupa venerna. Däremot kan åderbråck bli inflammeraeller missfärgning av huden ska man de med ytlig blodpropp, vilket i de flesta söka på en gång, säger Lena Blomgren, fall är ofarligt. Men det gäller att se upp överläkare och kärlkirurg vid Venöst om man har en utbredd inflammation Centrum på Karlskoga lasarett. – Om huden ser fin ut men man har bei ytliga vener. Då bör man söka läkare svär som svullnad, tyngdkänsla, kramför då ökar risken för djup blodpropp. per, trötthetskänsla och diffus värk, De regionala riktlinjer som gäller för som ofta tilltar under dagen, så kan behandlingsmetod och vem som ska stå man börja med egenvård i form av stödför kostnaden vid behandling skiljer sig strumpor. Beskriv dina symtom noga idag väsentligt inom landet, vilket medom du söker läkare, eftersom symtomen för en ojämlik vård. – Vissa regioner bekostar behandkan vara svåra att skilja från dem av ling enbart om man har bensår eller artros, ischias och nervpåverkan. Hur stor är risken för att åderbråck utveckhudförändringar och hänvisar övriga las till bensår? patienter till privata vårdgivare. Andra Inte så stor, och oftast har man regioner bekostar även behandling vid hudförändringar lång tid före det. Men svåra symptom utan hudförändringar. – den vanligaste orsaken till bensår är SEDAN JUNI 2022 finns dock just åderbråck och det är inte ett nationellt vårdförlopp och alltid de syns. Därför är det viktigt att utreda bensårspatienter vårdprogram från Sveriges Kommuner och Regioner (SKR) för med ultraljud av blodkärlen. åderbråck som Lena Blomgren I många fall remitteras inte varit med och utarbetat och som bensårspatienter till ultraljudsdiagnostik och behandling alla regioner nu ska genomföra. Lena Blomgren, av sina åderbråck i tillräcklig Även patienter utan hudförändöverläkare, ringar ska behandlas vid svåra omfattning. Det gör att många Karlskoga besvär. lever med smärtsamma och lasarett. – Vi hoppas att det ska bidra resurskrävande bensår i många till en mer evidensbaserad och jämlik år. Det är sorgligt, för behandlingsmetoderna är numera skonsamma. Även vård. Det är viktigt att vården är anpasäldre och sköra personer kan behandlas sad efter individen och att man skräddarsyr behandlingen för varje patient i lokalbedövning med gott resultat. Hur stor är risken för blodpropp vid åderoch kombinerar olika behandlingar för bråck? bästa resultat, säger Lena Blomgren. ●

Fakta om åderbråck, forts. en, de används också för kosmetiska skäl. Oftast behövs bara lokalbedövning. Det finns ingen metod som passar alla, så ofta kombineras olika metoder vid samma tillfälle. 1. Vid laser- eller radiofrekvensbehandling för man in en kateter/fiber inuti venen som bränns så att den skrumpnar ihop. 2. Via små stick kan man dra ut åderbråcksgrenar med en liten virkkrok. 3. Skleroterapi är då ett slags skum injiceras i åderbråcken, vilket får dem att skrumpna och försvinna. Fortfarande opererar man vissa fall traditionellt på operationsavdelning. Det finns också flera andra metoder, till exempel lim. Lim rekommenderas dock inte i offentlig sjukvård i Sverige, eftersom det kan ge svåra överkänslighetsreaktioner. KOSTNAD

Regionerna ersätter inte kostnad för behandling av åderbråck av kosmetiska skäl eller vid måttliga besvär. Enligt det nationella vårdförlopp och vårdprogram som publicerades av Sveriges Kommuner och Regioner (SKR) 2022, bör man behandla åderbråck som orsakar hudförändringar, bensår och avsevärda symtom. EGENVÅRD

Alla åderbråck behöver inte behandlas av medicinska skäl. Det finns en hel del som du själv kan göra för att undvika att åderbråcken återkommer. (Se Råd för egenvård, nedan).

Råd för egenvård ■ Undvik åtsittande strumpor och skor. ■ Sitt inte stilla för länge. Undvik att sitta med benen i kors. ■ Gå raska promenader dagligen. ■ Det finns många små, enkla övningar som inte kräver någon tid alls: Gå eller stå på tårna och sjunk ned på hälarna. Det kan du göra när som helst under dagen. ■ Så fort du får tid – sätt dig

PROM-2307-A-042-00 42

och lägg upp benen högt så att foten pekar över knäna. Sitt så 15–20 minuter tills du känner lättnad i benet. ■ Sitt på en stol och rulla en liten boll under foten, för att öka blodcirkulationen. Ligg på golvet och lyft upp dina fötter på en stol, ligg där i 90 grader och vila i cirka 10–15 minuter. ■ Kyla gör underverk med svullna fötter och ben. Kylbal-

sam, som finns att köpa på apotek, fungerar bra. Har du inte någon sådan tillgänglig, sätt fötterna i kallt vatten eller blöt en handduk, stoppa in den i frysen en stund och linda handduken runt benet. ■ Stödstrumpor är en oerhört viktig del av egenvården. Strumporna ger stöd så att åderbråcken trycks ihop och då minskar risken för att benen svullnar. Kompressions-

strumpor ger kraftigare tryck i benet. Du kan använda dem varje dag, men det är särskilt viktigt att komma ihåg dem inför längre resor med buss, tåg och flyg. ■ Ge dig själv massage. Lägg upp benet och massera lätt från foten och uppåt. ■ Om benen eller åderbråcken är svullna kan du lägga dina ben högt också när du sover med hjälp av kuddar.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 13:35

Fri

fra

Exklusiva viner direkt hem till dig Kundbetyg i webbutiken

Kundbetyg i webbutiken

Guldmedalj Berliner Wein Trophy

Kundbetyg i webbutiken

Guldmedalj 70 Millions de Dégustateurs

98/99 points Luca Maroni

8 flaskor i provpaket

859 kr Art.nr.: 935 965

Ettaler KlosterGlühwein Weinkellerei Kunzmann Tyskland (Alk. 12%)

God Vinter Syrah 2022 Yecla DO Italien (Alk. 13,5%)

Merry Christmas Red 2022 Puglia IGT Italien (Alk. 12,5%)

Jag beställer

Hem leve rans

SVERIGE

TYSKLAND

Skicka denna kupong

ENKELT & BEKVÄMT Hos oss beställer du när du vill, allt annat tar vi hand om. Vi levererar från Tyskland direkt hem till din dörr och vi tar dessutom hand om be talning av alkoholskatten. The Wine Company till hör Hawesko-gruppen som är ledande på premiumviner i Europa. Enligt lag har du rätt att beställa vin från andra EU-länder.

La Vieille Ferme Rouge Christmas Edition 2022 Vin de France Frankrike (Alk. 13,5%)

Sessantina Primitivo Vigne Vecchie Collezione Oro 2021, Salento IGP, Italien (Alk. 13,5%)

Baglietti Blanc de Blancs Gold Edition Vino Bianco Frizzante Italien (Alk. 11%)

Antichi Chianti 2022 Chianti DOCG Italien (Alk. 13%)

Château Haut Clary 2021 Bordeaux Supérieur AOP Frankrike (Alk. 13%)

provpaket Festliga viner med 8 flaskor. Fri Frakt.

EFTERNAMN

FÖRNAMN

GATA / HUSNUMMER

POSTNUMMER, STAD

TELEFONNUMMER (gärna MOBILNUMMER för avisering av leveransen)

PERSONNUMMER* (ååmmdd-xxxx)

KAMPANJ NR. (måste anges vid telefon, fax eller mailorder)

E-POST (Ja tack, skicka mig vinerbjudanden via e-post. Du kan närsomhelst avregistrera dig.)

1108322

ART.NR.

935 965

Vi levererar endast till personer som fyllt 20 år. Vid leverans genomförs en identitets- och adresskontroll. Du kan kostnadsfritt lämna tillbaka varan inom 12 veckor utan att ange skäl. Vi gör en kreditupplysning vid din första beställning hos oss, eller om det gått lång tid sedan din förra. När du gör din beställning kommer vi att behandla de personuppgifter du tillhandahåller bl.a. för att fullgöra våra skyldigheter i avtalet med dig och för att kunna kontakta dig med marknadsföring. Du kan närsomhelst begära att vi slutar skicka marknadsföring till dig. För mer information om vår personuppgiftspolicy kan du besöka the-wine-company.se/policy. Du kan även kontakta oss via nedanstående kontaktuppgifter. Vidare produktinformation finner du på respektive produktsida på www.the-wine-company.se eller via telefon.

Eller beställ enkelt här: www.the-wine-company.se/pro4 E-post: service@the-wine-company.se • Telefon: 0049 4122 50 44 66 The Wine Company Hawesko GmbH • 20247 Hamburg • Germany

Scanna direkt och beställ!

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor. The Wine Company_PROpensionären_210x275_Festliga Viner_ET101123_QR_RZ.indd 1 Monterade annonser_nr 7.indd 43

06.10.23 10:31 2023-10-12 14:33

ANNONS

Mer jul för slantarna

Häng med och njut av Kocklandslagets stora julbord och show i julig Motown-anda med The Fantastic Four.

Cinderella fyller 20 år – det firar vi med ett pangerbjudande!

Avresa Stockho lm–Mariehamn kl 17.00, åter kl 14.00 dag en därpå.

Julbordskryssning med Viking Cinderella

540:-

Prisex per person när 2 delar Insidehytt. Julshow och Kocklandslagets julbord med dryck ingår. Gäller sö–to 20/11–26/12 2023. Anslutningsbuss från 100:- t/r. Seniorgrupper från 8 personer

För mer information och bokning ring 08-452 40 40. Monterade annonser_nr 7.indd 44

2023-10-12 14:39

juridik

Hur fördelas kvarlåtenskapen efter min död?

Min make är bortgången, vi hade inga barn, föräldrar och syskon är döda, så arvingar är således syskonbarn på båda hållen. Inget äktenskapsförord eller testamente finns. Vid makens bortgång var mina tillgångar större än makens. Delas kvarlåtenskapen mitt itu, hälften ärvs av mina syskonbarn och hälften av makens? Blir fördelningen procentuell (efter respektive tillgångar vid makens bouppteckning)? Ärver makens syskonbarn hela makens belopp (om tillgångarna överskrider detta) som framgick av makens bouppteckning? SVAR: Vid arv med fri förfoganderätt mellan makar, och då enskild egendom eller testamente saknas, kan fördelningen mellan släktsidorna efter den sista makens bortgång, bli antingen hälften till vardera makes släktsida, eller en procentuell fördelning av kvarlåtenskapen efter hur tillgångarna var fördelade mellan makarna i den först avlidnes bouppteckning. Det belopp som arvet uppgick till har i sig ingen betydelse för fördelningen. Om boet efter först avlidne maken har bodelats enligt huvudregeln, som

innebär att makarnas tillgångar slås samman och delas mellan makarna med hälften vardera, fördelas också kvarlåtenskapen efter den sist avlidne med hälften till varje makes släktsida. En efterlevande make har dock möjlighet att begära jämkning vid bodelningen, för att i stället för hälften av de gemensamma tillgångarna få behålla sin andel av tillgångarna. Det är alltså en fördel för den efterlevande att begära jämkning om den efterlevande har större tillgångar än den avlidne. Om den efterlevande är ensam arvinge ef-

ter den avlidne upprättas ingen skriftlig bodelningshandling, och jämkning ska då begäras i bouppteckningen efter den först avlidne eller i en handling som är bifogad bouppteckningen. Om du inte har begärt jämkning delas kvarlåtenskapen efter dig med hälften till din makes släktsida och hälften till din släktsida. Om du har begärt jämkning delas kvarlåtenskapen efter dig procentuellt mellan släktsidorna på samma sätt som förhållandet var mellan era tillgångar när din make avled.

Hur påverkas arv om barn framställer laglottskrav?

förordnanden. Ett legat kan vara en viss sak, till exempel en bil eller en fastighet, eller en bestämd penningsumma, till exempel 10 000 kronor. Ett universellt förordnande är hela eller en andel av dödsboet. Det finns tydliga lagregler som bestämmer fördelningen av den avlidnes kvarlåtenskap mellan testamentstagare och laglottsberättigad bröstarvinge. Det är i första hand universella förordnanden som påverkas av laglottskrav. Om det finns flera universella testamentstagare minskas deras andelar i förhållande till sin storlek. Därefter minskas penninglegat, också i förhållande till sin storlek, och sist saklegat. Det tas ingen hänsyn till vem eller vilka testamentstagarna är, om inte testamentet innehåller sådana instruktioner.

juni 2022. Vi är fyra syskon kvar. Vem eller vilka har rätt att ärva den nu bortgångna systern utan barn? Syskonen nämns inte i testamentet. Vad säger lagen?

Jag har tagit del av de frågor som rör jämkning av arv i det fall arvlåtaren testamenterat hela eller delar av sin kvarlåtenskap till någon utomstående och som därmed inkräktat på barns laglotter. I den senaste frågan besvarades vem som ärver, i det fall att jämkningen sker för sent. Har du någon erfarenhet av hur man normalt brukar genomföra en jämkning utifrån ett testamente som inkräktar på laglotten? Jag syftar här på vilka testamentstagare som brukar få sina lotter reducerade i det fall något barn framställer en begäran om jämkning. Kan man ha en inbördes förhandling mellan parterna? Det kan ju från testators sida finnas arvtagare som är mer angelägna än andra (till exempel sambos rätt att erhålla en andel i en gemensam bostad i förhållande till en gåva till en utomstående välgörenhetsorganisation. SVAR: Ett testamente kan innehålla förordnanden om legat och universella P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-045-00 45

NR 7 • 2023

Ärver inte vi syskon vår syster?

En syster utan barn avled den 18 juni 2023. Hon har skrivit ett testamente till en avliden systers dotter den 13

SVAR: Om din avlidna syster inte hade några barn, inte var gift och inte hade några föräldrar i livet, är det hennes syskon och barn till avlidna syskon som ärver henne enligt lag. Hon har dock varit fri att testamentera sin kvarlåtenskap till vem hon vill, så om hon har skrivit ett testamente, så är det testamentet som gäller.

FRÅGA MIG OM FAMILJEJ URIDIK:

mejla propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionäARNE LARSSON ren, Box 3274, 103 Jurist och sakkunnig 65 Stockholm. Skriv i ekonomisk familnamn, adress och jerätt på Familjens ditt tel nr. Jag Jurist, Sveriges besvarar ett urval största juristbyrå av de frågor jag får. inom familjejuridik.

2023-10-18 14:51

guide

Släktforska med DNA – så gör du! Dna-testerna har revolutionerat släktforskningen. Men hur går det egentligen till? Och kan man lita på resultatet? Vi guidar dig igenom allt du behöver veta – och låter den rutinerade dna-experten Peter Sjölund kommentera. TEXT: CECILIA SANDBRING

För många är ett dna-test starten på släktforskningsäventyret. Men testresultatet måste kombineras med traditionell släktforskning.

FOTO: LIAM KARLSSON

na ligger inbäddat i kroppens gemensamma segmentet är, desto närmare celler och talar om vilka olika släkt är man. egenskaper vi ska ha. Ett barn – Det är fascinerande att vi bär på otroliga mängder information i vårt ärver hälften av sitt dna dna. Ett gram dna är så lite att från sin pappa och andra hälften det inte syns, men skulle man ta från sin mamma. De har i sin tur informationen som finns där och ärvt hälften från sina vardera föräldrar, så mängden dna halveras lagra den på cd-skivor skulle det för varje generation. behövas ettusen miljarder cd-skivor! Det är ju obegripligt mycket, Går man tillbaka 6-7 generatioDna-släktner finns anfäder och anmödrar konstaterar Peter Sjölund, som forskaren som man inte ärvt något dna från är Sveriges främsta expert på Peter alls. Medan annat dna har ärvts i dna-släktforskning. Sjölund. princip oförändrat genom tusentals MED ETT DNA-TEST får man reda på vilka generationer. Har man dna-segment som man är släkt med, av andra personer som är helt lika är man släkt. Och ju längre det

PROM-2307-A-046-00_001 46

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-21 11:20

Farmor

Morfar

Mormor

Brodern har ärvt mest dna från farfar …

Dottern har ärvt mest dna från farmor …

… och mormor.

… och morfar.

CHRISTOFFER RHEN, PETER SJÖLUND

CHRISTOFFER RHEN, SHUTTERSTOCK

Farfar

Vi ärver hälften av vårt dna från pappa och hälften från mamma. Eftersom slumpen avgör vilka delar vi ärver kan vi få olika mycket från far- och morföräldrarna. Och syskon ärver inte helt samma.

låtit testa sig. Alla som testar sig hittar nya släktingar – ibland nära, men oftast lite mer avlägsna. Det kan också hända att testet visar att du har en annan förälder än vad du tror. Och det kan dyka upp tidigare okända halvsyskon. Därför är det viktigt att tänka igenom om du verkligen vill veta sanningen innan du bestämmer dig för att göra ett dna-test.

Vad man kan uppnå med dna-test: ■ Verifiera sin pappersforskning. När du kan placera in en dna-träff i ditt släktträd. ■ Hitta en okänd fader. Med hjälp av dna-träffar kan det gå att ringa in honom. ■ Hitta sin familj. Många adopterade har återknutit kontakterna med familjemedlemmar genom dna-test. ■ Få kontakt med nya släktingar. Dna knyter ihop släktforskare över hela världen och du kan lära känna nya släktingar.

DRYGT FYRTIO miljoner människor världen över har dna-testat sig – och antalet svenskar som testar sig fördubblas varje år. Det finns i princip fem bolag, alla med sin egen databas. Det går inte att säga vilket bolag som är bäst eftersom man inte vet i förväg var ens närmaste okända släktingar testat sig. Det skiljer i upplägg och priser – jämför kostnader och villkor för eventuella abonnemang på deras hemsidor ( se faktaruta). – De flesta i Sverige väljer FamilyTreeDNA eftersom de är störst här och inte kräver något abonnemang. Men det kan vara bra att börja med Ancestry eftersom det går att föra över sin rådata därifrån till andra bolag, men inte att föra över dit. Då finns du med i fler databaser, tipsar Peter Sjölund.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-047-00_001 47

NR 7 • 2023

Okända fäder är den roligaste nöten att knäcka hemsida, och får ett test-kit hemskickat. Många släktforskarföreningar säljer test-kit och kan hjälpa till med det praktiska. De håller samma priser och man slipper returportot. Med topsar gnuggar man på insidan

▲

DE FLESTA BÖRJAR med att testa sig själv för att få¨bekräftat att nära anhöriga

är ens biologiska släktingar. Att kunna testa båda sina föräldrar och även deras syskon är bra. Genom att testa släktens allra äldsta personer kan man komma längre bakåt i historien och få värdefull information. Om du till exempel söker en okänd farfar och har en trolig kandidat kan du söka upp en nu levande släkting till kandidaten att testa för att jämföra ert dna. – Okända fäder är den roligaste nöten att knäcka, menar Peter Sjölund. Jag hjälpte en 85-årig man som hade undrat hela sitt liv vem hans pappa var. Jag kunde ge honom namnet på hans pappa och en bild på honom, och även om pappan inte fanns i livet längre var det verkligen helande för honom att äntligen få reda på vem han var. Ett dna-test kostar 700–1 000 kronor, med reapriser några gånger om året. Man beställer från respektive testbolags

2023-10-21 11:20

guide

Bolagen som erbjuder dna-tester Ancestry: Störst i världen, populärt i USA. ancestry.se 23andme: Näst störst i världen. 23andme.com My Heritage: Nummer tre i världen. myheritage.se FamilyTreeDNA: Störst i Skandinavien. familytreedna.com Living DNA: Stort i Storbritannien. livingdna.com

Maximera dina träffar genom att finnas med hos fler bolag. Pilarna visar var det går att föra över rådatan till ett annat bolag. Det är gratis, och en enkel procedur. GedMatch är en gratis, öppen databas där alla, oberoende testbolag, kan lägga upp sin rådata.

av kinderna och stoppar sen ner dem i ett provrör. Hos Ancestry och 23andme spottar man istället i ett provrör. Med bifogat returkuvert skickas provet och ett formulär tillbaka till USA, där analysen genomförs. – Det är mycket enkelt att ta ett dnatest, och helt smärtfritt. Mycket enklare än ett corona-test! säger Peter Sjölund. EFTER NÅGRA veckor är analysen klar. Logga in på ditt konto så ser du en lista med namn på personer du är släkt med – vanligen över tusen träffar. Listan fylls på med nya namn efter hand som fler släktingar testar sig där. Du får veta hur mycket dna som du delar med träffarna – dna som ni har ärvt från en gemensam ana långt tillbaka i tiden. Du får även en grov etnicitetsuppskattning som visar vilka geografiska områden du härstammar ifrån. – Det där tycker jag dock gott man kan hoppa över, säger Peter Sjölund. Slumpen kan göra att kartan stämmer ganska bra, men om du testar dig hos olika bolag får du olika resultat eftersom felmarginalerna är stora. När resultatet är klart får du en träfflista med alla de personer i testbolagets databas som du är släkt med. Bolaget uppskattar hur nära släktskapet är, utifrån hur lika ert dna är. Du har kanske fått tusentals träffar utan att känna igen något namn. Nu behöver du klura ut hur släktskapen ser ut. Testbolagen har olika verktyg som kan hjälpa dig att jämföra och sortera dina träffar. Om en intressant träff inte lagt

PROM-2307-A-048-00_001 48

upp släktträd kan du kontakta denne och fråga, eller själv forska fram dennes släktträd. SYSTEMET HAR uppskattat hur nära släkt ni är beroende på hur många och hur långa dna-segment ni delar – till exempel ”2nd cousin – 4th cousin” som är 3-5 generationer tillbaka. Genom att jämföra släktträd kan du hitta en gemensam anfader med några av dem. – Du får ju inget färdigt släktträd utan bara en lista med namn. Du behöver själv jobba med din matchningslista om du vill ta reda på hur släktskapen ser ut. Om träffarna har släktträd gäller det att jämföra ditt eget släktträd med deras. Så traditionell släktforskning behövs för att du ska få reda på hur du är släkt med personerna, förklarar Peter Sjölund. ●

Läs mer! Pappa, vem är du? (2021), Christina Sagersten Europas mödrar: de senaste 43 000 åren (2022), Karin Bojs Från dna-test till släktträd (2022), Peter Sjölund Svenskarna och deras fäder (2016), Karin Bojs, Peter Sjölund

På Facebook:

Prova Släkthistoria – du får en bok på köpet! ■ Artikeln om DNA-släktforskning kommer från tidningen Släkthistoria. Nu kan du testa 3 nummer av Släkthistoria + en ny bok för endast 129,50 kr + porto 29,50 kr. Släkthistoria är Sveriges största släktforskartidning och utkommer 12 gånger per år. Varje nummer innehåller massor av hjälp och inspiration för dig som söker dina rötter. Släkthistoria berättar också om livet förr i Sverige, om släktforskares fynd i källorna och om kända personers antavlor. Boken Sveriges historia för släktforskare är på 331 sidor och har utsetts till “Årets bok om svensk historia”. Den är värd 299 kr, men du som läser PROpensionären får den utan extra kostnad om du prövar en prenumeration på Släkthistoria. Gör så här för att ta del av specialerbjudandet: ■ Besök hemsidan www.slakthistoria.se/pro ■ Fyll i dina uppgifter ■ Klicka "Beställ nu" Välkommen som prenumerant och lycka till med din släktforskning!

Magnus Bergsten Chefredaktör, Släkthistoria

PRO-special: Prenumerera på Släkthistoria – få en bok värd 299 kr!

DNA med Åsa och Linda DNA-anor, Dna-släktforskning för noviser

På propensionaren.se:

Lär dig att släktforska, Cecilia Sandbring

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-21 11:20

Stormakt och slottsprakt Upptäck ett världsarv Börja besöket på Kungligaslotten.se

Drottningholms Slott

Monterade annonser_nr 7.indd 49

2023-10-12 14:52

träning Spar programmet och utöka dina rörelser i varje nytt nummer!

Nu drar vi igång

– unikt träningsprogram! Det är aldrig för sent att börja träna. Här får du första delen i en serie inspirerande övningar som är lätta att göra hemma. Vår friskvårdsprofil Irene Samuelsson har tagit fram programmet speciellt för dig som läser PROpensionären.

TEXT: ÅKE PERSSON FOTO: ANNELI NYGÅRDS

et finns massor av fördelar med att bli äldre, samtidigt är det många som upplever att även kroppen åldras men inte alltid på ett önskvärt sätt: balansen försämras, rörligheten avtar och styrkan minskar. Den goda nyheten är att det går att göra något för att motverka allt detta, nämligen träna. Därför har PROpensionären bett Irene Samuelsson, med ett långt förflutet inom Svenska Gymnastikförbundet, att ta fram ett träningsprogram som är speciellt anpassat för äldre. – Guldåldern är egentligen när man blivit pensionär, för då har man tid att träna, säger Irene Samuelsson. SEDAN CITERAR HON Michail Tonkonogi, professor i idrottsfysiologi: "Det finns inte en enda individ på den här planeten som inte blir starkare och får positiva hälsoeffekter av styrketräning." – Forskningen visar att den som tränar blir både starkare och piggare, dessutom klarar man sin vardag mycket bättre. Sover bättre gör man också, men det är en bonus.

PROM-2307-A-050-00 50

Irene berättar att man behöver bli starkare i benen och bålen när man blir äldre, till exempel så att man klarar av att ta sig upp ifall man ramlat. PROpensionärens träningsprogram innehåller dock inte bara styrketräning utan är en mix även av övningar för att förbättra balansen, få upp pulsen och rörligheten – allt det som behövs för att man ska klara av sin vardag på ett bra sätt. OCH DET BÄSTA AV ALLT är att det går att mixa övningarna i programmet som man vill. Det här är bara första omgången övningar i en serie. I numren framöver bjuder vi på nya förslag på övningar att välja mellan, så att man kan komponera sitt eget program. – Det är aldrig för sent att börja träna, och den bästa träningen är den som blir av, säger Irene Samuelsson. Ett pass kan vara allt från några minuter till 15-20 minuter. – För den som är ovan att träna kan det räcka med att resa sig upp från stolen då och då och göra en övning. Det är bättre att göra litegrann, än ingenting, säger Irene.

Ett tips är att träna ihop med någon annan. Eller varför inte ihop med kompisarna i sin PRO-förening. Och att planera in träningen, annars finns risk att den inte blir av. För många PRO:are är Irene Samuelsson redan ett bekant ansikte. Hon har bland annat utbildat gympaledare från olika föreningar på PRO Folkhögskola och lett träningsresor för PRO:are till Spanien och Italien. Irene Samuelsson är 65 år och själv en av modellerna i det träningsprogram vars första övningar du hittar på nästa uppslag. Vid sin sida har hon en annan person med lång erfarenhet av motion och idrott, Willy Berggren, 75, som bland annat var med och startade Midnattsloppet, numera omåttligt populärt bland landets joggare. ●

Den som tränar blir både starkare och piggare Vänd – så kör vi igång! P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 16:41

Den bästa träningen är den som blir av

Irene Samuelsson Yrke: Jobbar med Fysisk träning på recect, FAR, inom Region Stockholm. Bor: Kungsholmen, Stockholm. Familj: Sambo och utflugen son. Ålder: 65. Intressen: Arkitektur, inredningsdesign, pingis, bowling, bangolf. Aktiv som gympaledare. P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-051-00 51

NR 7 • 2023

2023-10-18 16:41

träning Övning 1 – Uppvärmning – pulshöjning STÅ AXELBRETT med fötterna på plats.Kicka bakåt upp mot sätet, med ett ben i taget och växla. Dra bakåt med armarna och växelvis framåt. Satsa på 25 sycken och gör övningen en gång till. Håll i dig i en stol om du behöver det. Om du sitter på en stol – lyfter du ett ben i taget upp mot magen. Den här övningen gör att du blir lite varm och får igång kroppen.

Övning 2 – Styrka ben STÅ AXELBRETT med fötterna så du står stadigt – gör därefter en knäböj och kom upp igen, fortsätt så 10 gånger Ta en paus och gör några heja armar i sidled ovanför huvudet. Gör samma övning en gång till, 10 gånger.

Övning 3 – Balans DRA UPP ETT KNÄ in mot magen – därefter sträcker du ut det benet åt ena sidan, stå kvar en liten stund, och gör sedan samma sak med andra benet. En bra totalövning och mycket balans. Känns den för tuff, håll i dig i en stol, eller gör övningen mindre. Gör övningen 10 gånger.

Övning 4 – Nedvarvning STÅ AXELBRETT på plats – rulla sakta ner mot golvet, känn att du slappnar av i nacken. Rulla sakta upp hela vägen och avsluta gärna med händerna upp mot taket och kom fram lite I nästa med höften. nummer får du Rulla ner igen och kom upp och gör fler övningar om samma sak, 10 gånger. att lägga till ditt program! Tycker du övningen är för tuff – strunta i händerna mot taket – rulla bara ner och upp i ett lugnt tempo, det är viktigt.

PROM-2307-A-052-00 52

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 16:41

T T•

R A B AT T• R

25%

RAB

T•

•R

T T• R A B AT T

AT T• R A

T•

•

Nattåget Norrland

•R

AT T• R A B A

•R

Rabatt för pensionerade backpackers och upptäcktsresande Foto: Shutterstock / Jacob Lund Monterade annonser_nr 7.indd 71

Ta Nattåget Norrland norr- eller söderut och vakna upp utvilad på din destination, redo för upptäcktsfärd, äventyr och utflykter. Som pensionär får du upp till 25% rabatt på din biljett. Boka ditt nästa äventyr i Vy-appen eller på vy.se

2023-10-12 15:08

ANNONS

”

En levande natur måste finnas för kommande generationer också, det är vårt ansvar! – Kirsten Brunsgaard Clausen

Foto: Naturskyddsföreningen

Låt naturen gå i arv Naturskyddsföreningen tar varje år emot gåvor via testamenten. Nedan får du träffa ett par personer som skrivit in Naturskyddsföreningen i sitt testamente, däribland Kirsten Brunsgaard Clausen från Stockholm. Kirsten Brunsgaard Clausen har känt till Naturskyddsföreningen hela sitt liv och när hon började fundera på att skriva sitt testamente var Naturskyddsföreningen ett självklart val. – En levande natur måste finnas för kommande generationer också, det är vårt ansvar. Jag vill lämna mina tillgångar till att stödja naturen, återskapa landskapet och bevara mångfalden hellre än att ge mitt arv till fortsatt konsumtion och köp av prylar. Därför väljer jag att testamentera mina tillgångar till Naturskyddsföreningen och är på så vis med och bidrar till att skydda, värna och återställa naturen när jag gått ur tiden, säger Kirsten. NATUREN SOM DET STORA INTRESSET

Ett par i Dalarna har också skrivit in

Naturskyddsföreningen som förmånstagare i sitt testamente. De har varit medlemmar i föreningen sedan de var unga. – Min man och jag delar ett stort intresse för naturen och framför allt skogen. Skogen är en gåva som vi vill att också kommande generationer ska få ta del av. För det krävs en ökad insikt om motsättningen mellan kortsiktiga vinster och bevarande. När naturen brukas behöver den göra det med varsamhet, för det behövs både praktiska exempel och en medvetenhet för tingens ordning. ALLA GÅVOR GÖR SKILLNAD

Marie-Louise Berzén är ansvarig för testamenten på Naturskyddsföreningen. – Många av de som valt att skriva in Naturskyddsföreningen som

förmånstagare i sitt testamente har en nära koppling till naturen och vill därför bevara den så som de själva minns den. Alla gåvor via testamenten gör stor skillnad, oavsett storlek. Tack vare stödet kan Naturskyddsföreningen fortsätta arbeta för att rädda naturen, skydda människors hälsa och främja global solidaritet, säger Marie-Louise Berzén. OM NATURSKYDDSFÖRENINGEN

Naturskyddsföreningen är Sveriges största miljöorganisation och en folkrörelse som sedan 1909 står upp för naturen. Vi sprider kunskap, bildar opinion och påverkar beslutsfattare – lokalt, nationellt och globalt. Genom din gåva är du med och bidrar till att vi kan fortsätta vårt viktiga arbete för natur och miljö.

Har du också en önskan om att skriva in Naturskyddsföreningen som förmånstagare i ditt testamente? Kontakta Marie-Louise Berzén, ansvarig för testamenten: marie-louise.berzen@naturskyddsforeningen.se / 070-754 09 95

naturskyddsforeningen.se/testamente

Foto: Linus Englund

Monterade annonser_nr 7.indd 54

2023-10-12 14:56

fråga PRO Digitalisering

Varför är Digisenprojektet viktigt? PRO:s Digisen är ett projekt som syftar till att göra äldres digitala vardag enklare. Här svarar projektledaren Cecilia Parkert på frågor om hur det är tänkt att Digisen ska förverkliga den visionen.

ad är Digisen? Digisen är ett projekt som drivs av PRO Riks i samarbete med föreningen Begripsam, med projektmedlemmar från PRO Kalmar. Projektet pågår 2021–2024 och finansieras av Allmänna arvsfonden. PRO-medlemmar och förtroendevalda arbetar ideellt inom projektet. Syftet är att göra äldres digitala vardag enklare. Vi vill minska det digitala utanförskapet bland äldre på två olika sätt: Dels genom att rusta äldre att bli digitala, eller mer digitala. Dels genom att arbeta för att digitala tjänster ska vara enkla att använda.

Varför är projektet viktigt? Det är viktigt för oss alla att vara självständiga och klara oss själva. För den som inte alls är digital har det blivit svårare att göra vardagliga saker. Som att betala räkningar, boka läkartider, köpa biljetter och lösa parkering. Det är också viktigt att hänga med i utvecklingen, men det är inte alltid så lätt. Särskilt inte om man har drabbats av sjukdom. Eller om man har nedsatt syn eller hörsel, har svårt med arbetsminnet, hålla fokus eller planera. Dessutom är många digitala tjänster alltför krångliga. Det kan leda till P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-055-00 55

NR 7 • 2023

att man känner sig dum, eller för gammal, när det egentligen är tjänsten som inte är byggd utifrån hur människor fungerar. På grund av krångliga tjänster kan man till exempel råka ut för utebliven medicin, att fakturor går till inkasso, eller att man tecknar avtal man inte ville ha. Det är dåligt, både för individen och för samhället.

Vad har ni gjort hittills? Under de första två åren har vi genomfört en mängd olika insatser och aktiviteter. Bland annat har vi ordnat prova-på-tillfällen, öppna hus, digifika och olika möten. Ofta tillsammans med biblioteken. Vi har också genomfört två stora enkäter: En om deltagande i det digitala samhället och en om kommuners webbplatser och e-tjänster. I olika arbetsgrupper har vi testat verktyg och granskat digitala tjänster, som SVT-play, Min myndighetspost, kommuners e-tjänster och Kivra, samt kommit med förslag på lösningar. Och vi har arbetat samskapande om visionära prototyper av 1177 och en fiktiv bank-app. Vad återstår att göra? Projektet tar slut den 29 februari 2024 och därefter ska lärdomarna från

Digisen användas i PRO:s ordinarie verksamhet. Därför behöver vi sprida kunskapen inom PRO. Resultaten ska komma alla äldre till del, så vi behöver även nå ut utanför PRO. De som skapar och tillhandahåller digitala tjänster är också en målgrupp. Vi kommer att dela våra undersökningsresultat, metoder och material, med företag, myndigheter, kommuner och organisationer.

Kan jag bidra till Digisen på något sätt? Den som vill arrangera ett prova-på-tillfälle eller starta en verksamhet bör prata med sin egen PRO-förening. Ett pilotprojekt har också startats i fyra PRO-distrikt, för att hitta handledare för de som vill utbilda i smarta telefoner. Just nu samlar Digisen in kunskaper och framgångsfaktorer från personer som har erfarenhet av att anordna prova-på-tillfällen eller studiecirklar om digitala tjänster eller produkter. Alla som vill bidra är varmt välkomna att höra av sig! ●

CECILIA PARKERT

Projektledare, Digisen.

2023-10-18 13:32

MEDLEMSRESOR

Blommande Holland Tulpaner, kvarnar och Vincent van Gogh Följ med på en vacker kryssning i Holland, där vi möter våren tillsammans ombord på det fyrstjärniga flodkryssningsfartyget MS Leonora. Vi njuter av bekväma hytter, god mat och utmärkt service. Vi får uppleva den prunkande blomsterprakten kombinerat med utvalda smultronställen och den främsta holländska konsten.

Förutom vårt besök i det kända tulpanparadiset Keukenhofparken och det mäktiga konstmuseet Kröller-Müller finns tid att strosa bland konstgallerier och butiker i de charmiga historiska städerna vi besöker. Amsterdam upplever vi både till fots och med en tur på kanalen.

Ladispoli 9/10 och 16/10 • 8 dagar

PRO Annons 022_ok.indd 2

AVRESA: Stockholm/Köpenhamn 24/4 • 6 dagar PRO-pris från 17 990 kr I priset ingår: • Flyg till Amsterdam t/r • Transport till och från fatyget • Del i utsides 2-bäddshytt på huvuddäck • Kryssning och utflykter enligt program • Helpension ombord från middag dag 1 till frukost dag 6 (exkl. dryck) • Underhållning och aktiviteter ombord • Lokala auktoriserade guider • PRO Medlemsresor färdledare Gilla oss på Facebook:

MEDLEMSRESOR

2023-10-13 15:14

Våra resor är en förmån för PRO:s medlemmar. Om du vill resa med PRO Medlemsresor krävs att minst en i resesällskapet är medlem. PRO-medlem reser till specialpris, icke medlem betalar ordinarie pris.

Bokning och information: 08-701 67 80 info@promedlemsresor.se www.promedlemsresor.se

FLER RESOR 9/12 Julstämning på Donau Besök i tre huvudstäder i juletid PRO-pris från 13 990 kr 10/12, 17/3 SOLO-resa till Andalusien Egen lägenhet utan tillägg PRO-pris från 10 990 kr 3/3 Bouleresa Andalusien Spela boule med vänner i Spanien 15 dagar PRO-pris från 14 990 kr

Solo-resa Makarska Kroatien En SOLO-resa är för dig som reser själv och vill slippa betala enkelrumstillägg. Vissa gemensamma aktiviteter ingår och en del kan du köpa till. Vår svensktalande värdinna finns till hands hela tiden i Kroatien.

Bouleresa Makarska, Kroatien Makarska har en magisk atmosfär vid Adriatiska havet. Vi bor bekvämt nära boulebanorna och stranden på Hotel Osajeva. Halvpension och en guidad promenad ingår, extra utflykter erbjuds mot tillägg.

AVRESA: Stockholm, Köpenhamn, Göteborg 16/4 • 8 dagar PRO-pris från 13 990 kr I priset ingår: • Flyg till Split t/r • Flygavgifter • Busstransport till hotellet t/r • Eget dubbelrum 7 nätter på Hotel Park **** • Halvpension med frukost och middag exkl. dryck • Daglig städning • Guidad stadspromenad i Makarska • PRO Medlemsresors färdledare

AVRESA: Stockholm, Köpenhamn, Göteborg 5/4 • 8 dagar PRO-pris från 12 490 kr I priset ingår: • Flyg till Split t/r • Busstransport till hotellet t/r • Del i dubbelrum på Hotel Osajeva 7 nätter • Halvpension med frukost och middag exkl. dryck • Boulespel på banor 4 dagar • Fika vid boulespelet • Guidad stadspromenad i Makarska • PRO Medlemsresors värdinna • PRO Medlemsresors bouleledare

Vackra vandringar på Mallorca 13/10 och 20/10 • 8 dagar

PRO Annons 022_ok.indd 3

5/4 Bouleresa till Kroatien Spela boule med vänner i Makarska PRO-pris från 12 490 kr 16/4 SOLO-resa Makarska, Kroatien Eget enkelrum utan tillägg nära stranden PRO-pris från 13 990 kr 22/4 SOLO-resa Strövtåg i Italiens hjärta Enkelrum utan tillägg på fyrstjärnigt hotell PRO-pris från 17 990 kr 24/4 Sagornas Island Gullfoss, Tingvalla och Blå Lagunen PRO-pris från 18 690 kr 24/4 Flodkryssning Blommande Holland Tulpaner, kvarnar & Vincent van Gough PRO-pris från 17 990 kr 3/5, 10/5, 17/5 Blomsterrivieran Italien Med Evert Taubes San Remo PRO-pris från 13 990 kr

14/5, 28/5, 24/9, 1/10 Tågresa till Gardasjön Gardasjön med utflykter och halvpension PRO-pris från 18 290 kr 12/5 Trädgårdar på Öland med Gunnel Carlsson PRO-pris från 10 990 kr 13/5, 19/8 Spela boule på södra Öland Upplev Öland med Nisse Ekander PRO-pris från 7 690 kr 20/5 Strövtåg på Stora Alvaret Öland Genom ett blommande världsarv PRO-pris från 7 690 kr

MEDLEMSRESOR

2023-10-13 15:15

resor

Franska rivieran – bäst efter sommaren

Vintermånaderna är härliga på Franska rivieran – klimatet är soligt milt och snö ser man bara på Alpernas utlöpare i fjärran. Våren börjar redan i februari, men vill man ha lite sommarkänsla är november den ultimata tiden att resa dit. TEXT & FOTO: JOHAN ÖBERG

N 58

PROM-2307-A-058-00 58

till Italien och slutar i Hyères, drygt två timmar västerut med bil på motorvägen, alternativt redan i Saint-Tropez. Vi börjar också i Menton, som är något av platsen där den moderna turismen föddes. Många välbeställda, inklusive en rad europeiska kungligheter med britternas drottning Victoria i spetsen, sökte sig hit

▲

amnet Rivieran introducerades av brittiska turister på 1800-talet. De tog helt enkelt samma namn som redan var i bruk på den italienska sidan – där Riviera betyder kust. Fransmännen själva säger Cote d'Azur – Den azurblå kusten – och de anser att den börjar i Menton på gränsen

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 16:02

resor

Den botaniska trädgården i Èze domineras av kaktusar och bjuder på fantastisk utsikt över kusten och Medelhavet. P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-059-00 59

NR 7 • 2023

2023-10-18 16:02

ANNONS

”Med Let´s Go känner jag mig så trygg” “Rollatorn är nätt och smidigt, det är bra för min lägenhet är inte så stor. Den följer med mig överallt. När jag sover står den bredvid min säng, det känns tryggt om jag behöver stiga upp under natten. Brickan är ett extra plus, den är perfekt som ett litet bord” M A R G O T H A N S S O N

Å GP ! R KO PET KÖ LITEN KORG VÄ R D E 2 4 9 : GÄLLER TOM 31/12, 2023

FINNS I ETT F L E R TA L F Ä R G E R

2.398:I N K L U SI V E F R A K T

ORIGINALET! NU ÖVER EN MILJON

SÅLDA VÄRLDEN ÖVER

LET’S DREAM är en

inomhusrollator med vacker och elegant design. Den har en avtagbar bricka för att transportera exempelvis en tallrik eller en kaffekopp. Använd den som serveringsvagn, som ett litet bord att äta från eller som stöd om du behöver stiga upp ur sängen mitt i natten. Fälls enkelt ihop. Finns i två färger: svart eller orange. PÅ RG T! O E K P KÖ PRAKTISK KORG

VÄ R D E 3 9 5 : GÄLLER TOM 31/12, 2023

LET’S GO OUT är perfekt

på höstpromenaden. Stadig, robust och stabil på alla underlag. De stora framhjulen gör det lätt att svänga och att komma över trottoarkanter. Stötdämpad fjädring på bakhjulen ger behaglig gång. Fälls enkelt ihop och står så för sig själv. Finns som svart, svart/silver, röd, beige/silver.

OR ! T MP LA ÖPE K PÅ LAMPOR

HJÄLPER DIG AT T S Y N A S I MÖRKRET VÄ R D E 2 6 9 : GÄLLER TOM 31/12, 2023

3.360:INKLUSIVE FRAKT

2.598:INKLUSIVE FRAKT

Beställ på www.trustcare.se Du kan även ringa 040-15 61 20 eller besök din återförsäljare.

Monterade annonser_nr 7.indd 60

2023-10-12 14:57

resor

Mentons gamla stadskärna klättrar uppför en kulle, krönt av en kyrkogård. Många av de mestadels gulputsade husen har fått ny fräschör på senare år.

vintertid då Menton var känt för sitt milda klimat, i snitt 2–3 grader varmare än i Nice om vintern. Förklaringen är de skyddande branta bergen precis norr om Menton, där den äldsta stadskärnan bjuder på underbara gula och terrakottafärgade hus på en kulle – långt mer italiensk än fransk. Men så har Menton på bara 200 år hunnit vara en del av både Monaco, Savojen, Italien och Frankrike.

På La Maison du citron finns citroner i alla former. En del av dem – som dessa fingercitroner – har du kanske aldrig sett förr.

PROM-2307-A-061-00 61

NR 7 • 2023

Men trädgårdskonnässörer väljer numera allra helst Serre de la Madone, där vi tillbringar ett par timmar med trädgårdsspecialisten Michel Imbert: – Den är på sex hektar, skapades av amerikanen Lawrence Johnston 1924–1939 och växterna han valde är ovanligt väl anpassade till Mentons klimat. På den översta terrassen av tre trivs sydafrikanska proteor. I november har sommarturismen avslutats på Franska rivieran sen en månad, men hit kommer alltid många besökare så bara enstaka hotell slår igen – oftast för renovering – medan nästan alla restauranger förblir öppna. Dagarna bjuder på 20–25 graders värme, solen skiner oftast och kvällstemperaturen är som en svensk sommarkväll. KUSTSTRÄCKAN från Menton till Nice är Rivierans mest dramatiska då bergen stupar rätt ner i havet. La Turbie hör till de byar vid kusten som ligger allra högst – en village perché från medeltiden byggd för att vara lätt att försvara. La Turbie stoltserar också med de mäktiga ruinerna av det romerska segermonument Trophée des Alps, byggt år 6 f Kr och en gång 50 meter högt. Därefter rullar vi in i Èze – ännu en village perché, med en fin kaktusträdgård där borgen en gång stod. Utsikten är minst lika hänförande som växterna. Att bila till småbyar längs kusten är tidsödande sommartid, med köer och jakt på p-platser. Nu flyter allt fint. Om man istället kör längs den nedre cornichen – kustvägen vid havet – väntar Monacos alla höghus och lyxyachter. Stanna

▲

P R O M E D L E M ST I D N I N G

KLIMATET FRAMBRINGAR några av världens finaste citroner på kullarna runt staden, som är känd för sin citronfestival under två veckor i februari. Vill man se i Sverige okända varianter – från tumnagelstora à 900 kr/kg, över märkliga fingerlika till handbollsstora bjässar – rekommenderas ett besök på La maison du citron. Där kan man titta runt på egen hand eller bli guidad – och givetvis handla. Menton är också berömt för sina många trädgårdar. Nästan alla tar inträde och några kräver förbokning. Under en tur i den berömda Val Ramehträdgården passerar vi sektioner för plantor med magiska och medicinska egenskaper, Medelhavsflora, tät bambuskog, tropiska fruktträd som guava och kakao, en väldoftande kryddlund, vattenväxter med mera. Det allra mildaste mikroklimatet i hela Frankrike finns i trädgården runt Villa Maria Serena. Här lyckas man till och med hålla liv i Europas enda drakblodsträd, en uråldrig art som annars växer på Kanarieöarna.

Trädgården Serre de la Madone är många konnässörers favorit i Menton som har tio mycket sevärda besöksträdgårdar. Dessutom finns ett par utsökta till en kort resa över gränsen i Italien.

2023-10-18 16:02

resor gärna till för att se det fina akvariet. Därefter de superrikas lyxvillor på Cap Ferrat, där man kan få del av lyxen på Musée Ephrussi de Rotschild, som också har en imponerande trädgård med ett dussin teman. Strax innan Nice ligger den ljuvliga byn Villefranche-sur-Mer där flera smågator går i tunnlar genom de gamla husen där det förr bodde fiskare. Gillar man Rolling Stones vet man kanske att det var här som gruppen 1971–72 skapade mästerverket Exile on Main Street, i Villa Nellcôte en bit upp på berget. De snart pensionsmässiga medlemmarna i rockbandet U2 har för övrigt varsin villa i Èze-sur-Mer, kustpendangen rakt nedanför bergsbyn Èze.

PROM-2307-A-062-00 62

SOMMARTID KAN besökstrycket vara närmast outhärdligt här men nu råder frid – på kvällen nästan spöklik med bara stjärnorna som sällskap innan vi går och lägger oss på det enda hotellet innanför stadsmurarna – lyxiga Hotel le Saint-Paul. Drygt 11 miljoner turister kommer till Rivieran varje år, de flesta på sommaren. Sommartrenden startades av amerikaner i Juan-les-Pins och Antibes mellan världskrigen. – Hotellen var ju stängda sommartid då turisterna föredrog vintern, men amerikanerna övertalade dem att öppna, berättar Clément Sosthé under en vandring genom Antibes. Vi går genom de mysiga Safranierkvarteren där invånarna gärna ordnar små festivaler, shoppar på matmarknaden på Cours Masséna, fortsätter genom smala gränder, över små torg och längs de rejäla murarna mot havet. Här och var ser vi grekiska och romerska lämningar inmurade i de medeltida husen – staden har en lång historia. F Scott Fitzgerald tillbringade flera år ute på Cap d’ Antibes och hans roman Natten är ljuv om den förlorade generationens ytliga leverne på Rivieran utkom 1934. Hemingway bodde periodvis i Juan-les-Pins, Somerset Maugham köpte belgiske kung Leopolds lyxvilla på Cap Ferrat, Aldous Huxley förlade handlingen i flera böcker till Rivieran och fransyskorna Colette och Francois Sagan skrev även

Hotel Negresco är Nice mest berömda hotell och sprängfyllt med fin konst – som denna charmiga skulptur av Niki de Saint Phalle. Vintertid kommer rumspriserna dessutom ner på en mer rimlig nivå.

‹

NÄSTA STOPP på resan är Rivierans huvudstad – Nice. – Nice är en stad byggd på turismen, säger Jean-Pierre Barbero, chef för Villa Massená, Nice vackra stadsmuseum. Han guidar oss i museet och berättar om Nice från grekerna till idag. Stadens berömda paradgata längs havet, Promenade des Anglais, skapades av britter som ville flanera och träffa bekanta under vintern då de flytt Englands råa klimat och industristädernas usla luftkvalitet. De köpte upp odlingar och fiskarstugor längs vattnet och ersatte dem med egna semesterhus. Snart började det ryska hovet också tillbringa vintrarna här liksom rika tyskar och skandinaver. Under det sena 1800-talet byggdes många kvarter i belle époque-stil inåt land, ortodoxa och protestantiska kyrkor tilläts trots att området var katolskt och semesterhusen längs havet revs och ersattes av hotell. Det rosaskimrande Negresco är det mest berömda, trots att hotellets historia började med en katastrof. Bara två år efter att det öppnat utbröt första världskriget, turisterna försvann och konkursen var oundviklig. – Idag har vi över 6 000 konstverk och antika möbler från fyra sekel på hotellet, berättar kommunikationschefen Hélène Seropian medan hon visar

oss konstfyllda salar, korridorer och ljuvliga rum med havsutsikt. Även om bil fungerar fint vintertid, är Rivieran lätt att uppleva med lokaltågen som stannar i alla intressanta städer och byar. Men till kustbergen är det buss som gäller (utom till parfymstaden Grasse). På en bergssida en mil inåt land trängs hus i den lilla byn Saint-Paul-de-Vence bakom försvarsverk från 1500-talet. Vi flanerar i gränder så smala att solen aldrig når ner, kollar in några av de drygt 50 konstgallerierna och njuter av vyer över Alperna och havet.

Biot är en liten stad känd för sitt konstglas och sitt superba museum tillägnat kubisten Fernand Léger.

‹ Picassomuseet i Antibes är en pärla. Här visas en hel del annan konst också – som Germaine Richiers fina Le Grain.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 16:02

resor Olivtvålar av toppkvalitet på marknaden i Nice gamla stadskärna.

Ostron och andra skaldjur hör till läckerheterna längs Franska rivieran.

Novembersol över stranden i Nice, den främsta skillnaden mot sommarmånaderna är att trängseln försvunnit, liksom de dyra solstolarna.

Nice byggdes av turismen och självklart finns därför en staty som hyllar turisterna.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-063-00 63

NR 7 • 2023

Antibes gamla stadskärna har sin charm kvar.

nären. Eller det fina moderna konstmuseet Mamac, med många verk av Yves Klein och Niki de Saint Phalle. En tredje höjdare i Nice är Musée Matisse i en vacker 1600-talsvilla i stadsdelen Cimiez. Jean Cocteau skapade på eget initiativ utsökta mosaiker i det lilla fortet i hamnen i Menton. Några år tidigare hade han dekorerat stadshusets bröllopssal. Musée du bastion invigdes tre år efter hans död. Det stora Coc-

teau-museet strax intill är däremot stängt på obestämd tid sen en storm för några år sen. I tallskogen utanför St-Paul-de-Vence ligger nyrenoverade Fondation Maeght, med bland annat många unika Miróverk, i Le Cannet strax norr om Cannes finns ett museum med Pierre Bonnards underbara målningar, i Biot – en liten stad känd för sitt konstglas – finns ett superbt museum tillägnat kubisten Fernand Léger och i Vallauris

▲

de kända verk i Saint Tropez. Picasso skapade konst några vintermånader 1946–47 i Chateau Grimaldi i Antibes. ”Vill man veta vad Picasso gjorde i Antibes får man resa till Antibes”, sa han efteråt och skänkte 44 verk till staden – grunden till det fina konstmuseet i 1400-talsborgen. Rivieran är ju ett av världens bästa resmål för konst: I Nice får man inte missa Musée National Marc Chagall, specialbyggt för den ryskfödda konst-

St-Paul-de-Vence bjuder på smala gränder, konstgallerier och vintertid – ingen trängsel.

2023-10-18 16:02

resor

Den morgonpigga styr gärna stegen mot Antibes matmarknad där i stort sett allt är lokalproducerat.

Resfakta

Corniche de l'Esterel är berömd för sina röda kustberg.

Moules frites – fortfarande en billig delikatess längs Rivieran.

5 tips:

I Saint-Tropez flockas de rika och för många av dem tycks det viktigaste av allt vara att få alla andras blickar på sig.

ett Picassomuseum till – med hans keramik. Auguste Renoir var först av de berömda konstnärerna att upptäcka Rivierans unika ljus. Han kom dit på sent 1800-tal och slog sig sen ner i Cagnes-sur-Mer 1906. Hans hem är nu museum. CANNES ÄR MEST känd för sin filmfestival, men i november finns det gott om plats på den fina sandstranden där det i högsäsong kostar skjortan att solbada. Och med havstemperaturer på 20–22 grader i november är det självklart läge för ett dopp, medan kvällen kan vigas åt den gamla stadskärnan på en kulle med rara gränder, gallerier och restauranger. Efter Cannes tar vi Corniche de l'Esterel mot Saint-Tropez. Tyvärr är det svårt att köra och beundra utsikten samtidigt för vägen är väldigt smal och extremt kurvig.

PROM-2307-A-064-00 64

Bästa tiden: Under "vintertid" är november och mars härligast. Resa: Flyg direkt med SAS, Norwegian, Eurowings eller Easyjet från Stockholm, Köpenhamn och Göteborg. Från Stockholm kostar det från 1 400 kr t o r i november, men mer normala priser vintertid ligger runt 2 500. Tåg från Malmö tar runt ett dygn med minst tre tågbyten. Ta sig runt: Hyrbil är bra om man vill se mycket och dessutom resa upp i bergen. Annars är en kombination av kustens pendeltåg, bussar och – i Nice – spårvagn bäst. Bo: Utbudet längs Rivieran är stort året runt, men priserna betydligt lägre vintertid.

Numera vill ju hela världens roséproducenter göra torrt, blekrosa vin, men från början var det just på Rivieran som de blekrosa rosévinerna från Provence dracks. Och ingenstans är vinet så rätt som i exklusiva Saint-Tropez, där turistchefen beordrar nedslipning av farthindren varje år för att alla sportbilar i flermiljonklassen ska ta sig fram oskadda. Det vackra folket upptäckte den sömniga fiskebyn där amerikanska soldater landsteg 1944 tack vare Roger Vadims film Och Gud skapade kvinnan, med en lättklädd Brigitte Bardot i huvudrollen. Vill man bada med stil är det Pampelonnestranden som gäller. Så gör som britterna redan för 200 år sen och välj Rivieran på vintern – då lever den ljuvliga kusten ännu upp till högt ställda förväntningar. ●

■ Hotel Apollinaire, Nice: Snyggt nyrenoverat med dubbelrum från 1 500 kr. ■ Hotel la villa Port d’Antibes, Antibes: Modernt med skön liten pool. Dubbelrum från 1 800 kr. ■ Hotel le Saint-Paul, Saint-Paul-de-Vence: Lyxig med gourmetrestaurang i källaren. Dubbelrum från 3 600 kr ■ Hotel Méditerranée, Menton: Missa inte takbaren med fina vyer. Dubbel från 1 200 kr. ■ Hotel les Palmiers, Saint-Tropez: Perfekt läge och bra pris från 1 600 kr.

Äta: Vintertid är det oftast enkelt få bord utan reservation på nästan alla restauranger 8 tips:

■ Lilian Bonnefoi, Antibes: Fräscha luncher till bra pris och underbara efterrätter. ■ Le Bistrot Margaux: Bra restaurang i Antibes fritidsbåtshamn – satsa på råbiff! ■ Hostellerie la Fontaine, Saint Paul de Vence, har rikliga bruncher på sin terrass. ■ Pecora Negra, Menton: Franska Rivierans bästa pizza serveras just här. ■ Cuisine Nissarde, Nice: Superpopulär familjedriven restaurang med många lokala specialiteter. ■ Type 55, Nice: Kreativa gourmetpizzor möter avsmakningsrätter. ■ La Rotonde: Hotel Negrescos cirkusbrasserie har humana priser till lunch. ■ L'Amandier de Mougins, Mougins: Provencalsk krog som var Picassos favorit.

Mer info: cotedazurfrance.fr

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 16:02

ANNONS

Namn:Namn:

Postadress: Postadress:

Adress: Adress:

E-postE-post (ej obligatoriskt): (ej obligatoriskt):

Monterade annonser_nr 7.indd 65

2023-10-12 15:04

Höganäsmuggen kom 1990 och är formgiven av Marie-Louise Hellgren. Här i den ursprungliga glasyren Voss som hon blandade i glasyrlabbet tillsammans med glasyrmästaren på Höganäs. Kom i tre olika storlekar och blev en succé som såldes i miljoner.

COLLECTION KULÖR CELADON Glasyrerna var viktiga och här Collection i en av ursprungsglasyrerna Celadon – ljust grön. Det lilla träfatet var svart. COLLECTION VOSS På Tradera får du idag betala mellan femtio och hundra kronor för en Collectionmugg i någon av de ursprungliga kulörerna Voss, Celadon eller matt vit.

Fikamuggens succé Minns ni 1990-talet när de färgglada kaffemuggarna från Höganäs gjorde succé? De sålde som smör och var dödsstöten för den traditionella kaffeservisen. Nu finns det ett nyvaknat intresse för Höganäsmuggarna. AV LOTTA REBERG FOTO: AUCTIONET.COM, HÖGANÄS KERAMIK, HÖGANÄS MUSEUM

ör fyrtio år sedan hette det kaffe med dopp och vi sörplade kaffe ur koppar med fat. Kaffeservisen var status, vi hade ibland en billigare till vardags och en dyrare från Gustavsberg, Rörstrand eller Kunglig Dansk till fint, gärna med guld eller blommor på. Muggar var inte att tänka på – de förknippades med ölsejdlar. Men i början av 1990-talet förändrades allt. Kaffemuggarna från Höganäs Keramik gjorde entré och serviserna förpassades till skåpen för att samla damm. Startskottet var muggen Collection av Marie-Louise Hellgren. – I mitten av 1980-talet var jag nyutexaminerad från HDK i Göteborg (Högskolan för design och hantverk) och fick ett

PROM-2307-A-066-00 66

frilansavtal som formgivare hos Höganäs Keramik. Först gjorde jag en servis som hette Provence. Men mitt uppdrag från den dåvarande ägaren Anders Färdig var också att ta fram en mugg som skulle kosta 99 kronor och vara exklusiv, berättar Marie-Louise Hellgren. – Så jag satt och ritade på en mugg som skulle vara tunn upptill och god att dricka ur. Formen skulle vara mjuk. Det blev många skisser. Tillsammans med mästarna i verkstaden tog jag fram några nya glasyrer. Den första var Voss (mörkt gråblå), den andra Celadon (en ljus grön) och en vit. Vi beställde också små underlägg i trä till muggarna. Både i naturligt trä och svarta. Marie-Louise Hellgren berättar att det

Marie-Louise Hellgren.

Redan 1989 satt Marie-Louise Hellgren och skissade på muggen hos Höganäs – ingen visste då att det skulle bli en storsäljare!

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 16:05

retro

NONSTOP Från 1980-talet, sex olika färger. Formgiven av brukets designchef Örjan Johansson. Man kan se att örat/handtaget går igen i muggen Club som han kom med under 1990-talet. Höganäs NonStop marknadsfördes med att den var gjord för den nya tiden! Där man skulle blanda och mixa!

DOMINO En mugg från början av 2000-talet där just örat är grejen. Örat gör den stapelbar och det kom ett ställ till. Domino är formgiven av Maria Uggla som är industridesigner och idag senior designer manager på Polestar (elbilar).

HÖGANÄS 7 MED PLASTHANDTAG Handtag och hänklar på muggar var ett återkommande problem som fördyrade produktionen. De gick lätt sönder vid bränningen och skadades under packning och transport. Att göra ett avtagbart handtag i plast i olika färger var ett försök att förhindra att de gick sönder. Det gjordes en hel del reklam, men muggen blev inte långlivad. Nyligen låg fyra muggar ute för 200 kr på Tradera, men priset borde bli högre eftersom muggen är en raritet.

HÖGANÄS 7 Den första Höganäsmuggen som såldes i lite större skala. Formgiven av Ann Jansson som anställdes 1969, rätt snart började hon skissa på muggar. Resultatet blev den sjukantiga te- och kaffemuggen Höganäs 7. I produktion under 1970/80-tal och kom i en rad olika glasyrer. Brukar gå på Tradera för en femtiolapp.

Vit, gul och marinblå Collection, några av de mest populära kulörerna.

AGAT Mellan 1965 och 1969 var succéformgivaren Hertha Bengtson anställd vid Höganäs keramik. Hon skapade många serviser, men formgav också muggar som banade väg för 1990-talets succémuggar. Agat kom i slutet av 1960-talet, då var muggar näst intill osäljbara. De senaste åren har Agat dykt upp på instagramkonton i Japan och Sydkorea. Unga trendiga japaner och koreaner köper muggar från Sverige och säljer vidare i sitt hemland för mellan 500 och 1 000 kronor.

CLUB Muggen Club av Örjan Johansson var lägre, hade en kant upptill och ett annorlunda öra än Collection. Club kom några år efter Collection och blev också en stor försäljningsframgång.

var roliga och spännande tider. – Både Anders Färdig och formgivaren Signe Persson Melin fanns på bruket och stöttade, fortsätter Marie-Louise som fortfarande är formgivare och för några år sedan kom med den uppmärksammade pallen Snåland, av spillvirke från den klassiska pinnstolen Lilla Åland. COLLECTIONSMUGGEN som lanserades

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-067-00 67

NR 7 • 2023

Muggen förknippades med ölsejdlar

▲

OLD HÖGANÄS Även den gamla storsäljarservisen Old Höganäs från 1950-talet hade en mugg. 1961 fick den pris Svensk Form – God Form. Kom i brunt, grönt, gult och blått. Men vanligast var kaffekopp med fat. Muggen förknippades med ölsejdlar på den tiden.

1990 tillsammans med en tekanna med bambuhandtag, och en assiett blev en succé och kom i tre olika storlekar och så småningom även vitt, gult, himmelsblått, olivgrönt med flera. Sammanlagt blev det elva kulörer. För designchefen Örjan Johansson och Höganäs Keramik var det en lättnad. Det gav ett uppsving till bruket som hade haft problem. Länge hade man försökt

få svenskarna att dricka kaffe ur mugg. Redan under 1970-talet hade en av brukets formgivare Ann Jansson ritat muggen Höganäs 7. Designchefen Örjan Johansson gjorde även en mugg och servis med namnet NonStop. Både Höganäs 7 och NonStop marknadsfördes ordentligt under 1980-talet. ”Höganäs NonStop är gjord för den nya tiden. Nu när allt färre har tid att sitta ner till gemensamma frukostar, lagade luncher eller rejäla middagar behöver alla NonStop. Höganäs NonStop gör den snabba, enkla måltiden till en glädjestund. Här finns muggarna,

2023-10-18 16:05

Monterade annonser_nr 7.indd 68

2023-10-12 15:05

retro

ALLMUGG Vågig och böljande mugg utan öra från 1994, formgiven av Ann-Britt Haglund. Fanns i produktion fram till och med 2004.

PICK-UP 2006 kom Höganäs med en bricka och mugg som hörde ihop. Muggen hade en tjockare midja som passade perfekt i brickans hål. Formgivare var Anki Eklund och Karin Agéli. Vår retroexpert Lotta Reberg med sin favoritmugg Collection, kulör Voss. Inhandlad på loppis för en tia.

PAUS Stapelbar mugg från 2002, formgiven av Ann-Carin Wiktorsson. Gjordes i smal och bredare modell.

FRONT DESIGN År 2010 när Höganäs hade lagt ut produktionen på en fabrik i Thailand anlitades designgruppen Front för att göra en servis. Givetvis ingick en mugg, tre olika storlekar och i olika kulörer, och både matta och blanka glasyrer. Med Fronts nya mugg kom också det lilla träfatet tillbaka, men med kant.

Höganäsmuggarna var ett färgsprakande inslag i många butiker långt in på 2000-talet. P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-069-00 69

NR 7 • 2023

MUGG 1970/80-tal. Lägg märke till det stora örat. Tillverkades i många glada kulörer.

FUTURA En mugg med liten fot, design Åsa Westerhult, slutet av 1990-talet. Finns även en fin gräddkanna och en stor kaffe/tekanna till. Kom bland annat i kulörerna olivgrön och Sienna.

smörgåsassietterna, fil- och salladsskålarna. I sex läckra färger. Höganäs NonStop är en symfoni av färg och funktion. Vem får inte lust att komponera, blanda och bjuda alla sinnen till bords!” Ett problem med muggar är handtaget/ örat, det är en knivig fråga för en formgivare. Det går lätt sönder i bränningen och vid packning och transport. Så under 1970-talet köpte Höganäs Keramik en fabrik i England som enbart skulle göra muggarnas handtag. Och Höganäs 7-muggen fick ett avtagbart handtag i plast. Verkligen nyskapande och innovativt, men det blev ingen långlivad business. NÄR NU 1990-TALET kom och Collectionmuggen blev en hit bjöds fler formgivare in och fler modeller skapades. Namn som Club, Java, Futura, Tellus, Puls, Paus och Flora. Det tillverkades även tillbehör som kannor, gräddkannor och sockerskålar. Man kunde mixa och matcha som man ville. Många försökte även kopiera muggarna, men det lyckades inte särskilt bra. Höganäsmuggarna var ett färgsprakande inslag i många butiker långt in på 2000-talet. Men sedan köptes bruket upp av finska Fiskars och tillverkningen lades ut i Thailand år 2009. Nu kommer mycket färre modeller på muggar. Fast 1990-talets explosion av Höganäsmuggen förnyade inte bara vår syn på serviser utan gjorde även den svenska fikastunden helig och världskänd. I New York öppnades svenska Fika där man kunde få kaffe och kanelbulle. Sedan dess har vi fått nya kaffetraditioner. Espresso i små koppar med fat efter

Vänd

2023-10-18 16:05

retro maten för att piggna till, och en caffelatte i pappersmugg mitt i språnget hör stadsbilden till. Ni minns väl lattemammorna? Barnlediga som samlades för en caffelatte på stan. MEN TROTS NYA VANOR är fikamuggen här

för att stanna. De gamla klassiska kaffeserviserna som Mon Amie, Ostindia med flera har också blivit med muggar. Och nu dryga 30 år efter storsäljaren Collection kan man se ett ökat intresse för Höganäsmuggarna på andrahandsmarknaden. Det märks inte minst på Tradera där det läggs upp Höganäsmuggar varje dag. En del av modellerna är dessutom högvaluta i Japan och Sydkorea. Förhoppningsvis är vi medvetna om kvalitén! Och återbruk står högt i kurs numera. Själv älskar jag att dricka mitt bryggkaffe ur min Collectionmugg. Perfekt öra och tunn kant som känns bra mot läpparna. Ja, fikamuggen är en hel vetenskap. ●

FLORA Kom till Höganäs 100-årsjubileum 2009. Muggens signum är örat – du får plats med två fingrar. Design Margot Barolo. Flora tillverkades i vitt, svart, vinrött, och i en vacker syrenlila glasyr samt i en underbar ljusblå. Fanns i produktion till 2011. Är mycket efterfrågad på andrahandsmarknaden.

En del av modellerna är dessutom högvaluta i Japan och Sydkorea

OSTINDIA från Rörstrand blev med mugg under 2000-talet, fick dessutom en lite ny design.

RANDA BANDA En stapelbar mugg, ingick i en servis av Hertha Bengtson, 1960-tal. Hon var tidig med att försöka skapa en mugg. Tiden var dock inte mogen för det utan man drack hellre kaffe ur kopp med fat. Randa Banda är nu het i Asien.

HAN GÖMDE SIG UPPE PÅ VINDEN När nazisterna tömde gettot på barn lyckades Kiwa hålla sig undan.

NY UTSTÄLLNING – FRI ENTRÉ 70

SVERIGES MUSEUM OM FÖRINTELSEN

PROM-2307-A-070-00 Sidan 70_215x135.indd 70 1

Sju liv följer sju personer som överlevde Förintelsen. Torsgatan 19, Stockholm | museumforintelsen.se

2023-10-18 2023-10-12 16:05 13:39

Lägg Land i julstrumpan! Ge bort härlig läsning till dig själv eller till en vän.

12 nr

+ Mon Amiemuggar Foto: Helen & Bodil Sturesson

för endast

279

Spara upp till

606 kr

+ porto 49 kr för gåvan paketets värde 885 kr

På köpet får du:

två Mon Amiemuggar från Rörstrand

Värde 529 kr

Alltid i Land FIXA SJÄLV

DJUR & NATUR PYSSEL & KRYSS

MOTOR, JAKT & FISKE TRÄDGÅRD & ODLING

HANTVERK & BYGGNADSVÅRD

eller 4 extra nummer BESTÄLL

Beställ via talongen, QR eller webb: kampanj.land.se/projul ➔

➔

12 nr av Land (ord. pris 356 kr) + 2-pack Mon Amiemuggar (värde 529 kr) för endast 279 kr, porto 49 kr tillkommer. Totalt sparar jag 606 kr. LAF235853 12 nr av Land (ord. pris 356 kr) + 4 extra nummer (värde 132 kr) för endast 279 kr. Totalt sparar jag 209 kr. LAF235854

Skicka inbetalningskortet till:

Skicka tidningen till: (lämnas tom om adressen är densamma).

Namn

Adress

Postnr/Ort

Telefon/Mobil

E-post

➔

LÄCKRA RECEPT

PERSONLIGA BERÄTTELSER

✁

LIVET PÅ LANDET

SKANNA MIG

Ditt erbjudande 12 nummer, ord. pris

356:-

+ premie, värde upp till

529:-

Totalt värde

885:-

Du sparar

606:-

Ditt specialpris + porto 49 kr

279 kr

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

Svarspost 200 782 85 685 20 Torsby

Erbjudandet gäller t. o. m. 2023-12-24 och endast nya prenumeranter i Sverige. Prenumerationen fortsätter i en bekväm tillsvidareprenumeration – avsluta när du vill. (Gåvoprenumeration avslutas automatiskt.) Ev. premie levereras till dig som betalar inom 2 – 3 veckor från det att vi mottagit din betalning. De uppgifter du lämnar kommer att användas av LRF Media AB och dess samarbetspartner t ex för leverans av beställda produkter, för fakturering och för att kunna ge dig tillgång till nya erbjudanden. För fullständiga villkor och information om hur LRF Media AB behandlar personuppgifter om dig som prenumerant, gå in på lrfmedia.se/avtalsvillkor och lrfmedia.se/personuppgiftspolicy. Om du har frågor eller vill ta del av de uppgifter LRF Media har om dig, begära portering, rättelse, radering eller begränsning av behandling eller invända mot behandlingen på annat sätt kan du kontakta vår kundservice, kundservice@lrfmedia.se. Om du har synpunkter på hur LRF Media behandlar dina personuppgifter kan du även vända dig till Datainspektionen. Tidningen ges ut av LRF Media AB, Box 78, 685 22 Torsby, tel 010-184 40 89.

KAP-103-106-LAF-PRO pensionären-Nr7.indd 1 Monterade annonser_nr 7.indd 53

2023-10-09 14:06 2023-10-12 14:54

Skicka in!

Har du byggt en fin holk? Ta gärna ett fot o av den och mejla till: propensionaren@ pro.se

Hjälp fåglarna – bygg en holk Visste du att det råder bostadsbrist i skogen? Den gamla naturskogen som fåglar trivs bäst i har till stor del ersatts av snabbväxande trädplanteringar. Hjälp dina bevingade vänner att hitta ett nytt hem hos dig – bygg en fågelholk! AV MARIANNE BRODDESSON

PROM-2307-A-072-00 72

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 11:25

FOT

O:E

guide

En enkel fågelholk

IT Z

/ PIX A B A Y

3 cm ska öppningen

vara om du vill ha talgoxe, blåmes, entita (på bilden), talltita, svartvit flugsnappare, och rödstjärt som gäster i din holk.

DU BEHÖVER: l Ohyvlad bräda, 140 cm lång, cirka 14–15 cm bred och 20–25 mm tjock. Ohyvlad ska den vara så att fåglarna kan klättra utan att halka, och obehandlad, alltså inte tryckimpregnerat virke. l Något att mäta och rita med l Såg l Borrmaskin och borrstål i lämplig storlek l Hammare och spik l Lim för utomhusbruk

TO :T

OT HER K E V/ PIX A B AY

5 cm

ska öppningen vara om du vill att stare (på bilden), göktyta, gråsparv, pilfink och sparvuggla ska flytta in.

ED IA

6 cm

ska öppningen vara om du vill ha större fåglar som kaja, skogsduva och pärluggla (på bilden).

FOTO: ISTOCK

2,5–s3to,5rleck m på

är e n om i holken s öppning ka li o a ån g p a s s ar m r. arte

24 cm 16 cm

GÖR SÅ HÄR: 1. Rita ut måtten och såga till bitarna. 2. Spika och limma ihop dem och passa in botten så tajt du kan. 3. Ingångshålet borras snett uppåt inåt för att förhindra att regnvatten rinner in. Diametern på hålet varierar beroende på vilka gäster du vill ha i holken: Tre centimeter passar talgoxe, blåmes, entita, talltita, svartvit flugsnappare och rödstjärt. Fem centimeter passar stare, göktyta, gråsparv, pilfink och sparvuggla. Sex centimeter passar kaja, skogsduva och pärluggla. 4. Gör framdelen öppningsbar, så går det lätt att göra rent holken. Det är bra om du gör det varje år. 5. Två saker som gör holken mer hållbar: Tjärpapp på taket ökar livslängden på holken rejält. En metallplatta runt hålet gör det svårare för andra djur att förstora hålet och ta över holken. Ett alternativ är att spika en massa nubb runt hålet. 6. Sätt upp holken. Det finns flera sätt att göra det på. En holk på en bräda som hänger mellan två grenar är en bra lösning. Ett annat sätt är att hänga upp holken i ståltråd eller ett styvt rep som tillåter trädet att växa. För att inte skada stammen kan du trä ståltråden/repet genom en gammal vattenslang. Källa: Naturskyddsföreningen

24 cm

27 cm

24 cm

16 cm

FRAMSIDA

SIDA

BAKDEL

TAK

BOTTEN

24 cm

27 cm

24 cm

16 cm

Hålet placeras 20 cm från botten.

24 cm 140 cm

Såga brädan i längder som bilden visar. Måtten på ritningen är ungefärliga, så tänk på att det inte är hela världen om din holk inte ser ut exakt som på ritningen. Fåglarna blir glada ändå.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-073-00 73

NR 7 • 2023

Dags att dekorera – vänd och bli inspirerad 73

2023-10-18 11:25

guide Känns byggandet övermäktigt?

FOTO: KINDERGAERTENCITY/PIXABAY

Det finns fina färdiga fågelholkar att köpa – eller varför inte en fågelmatare om du vill njuta av gästerna på närmare håll. Holk med öppningsbar framsida och metallplatta runt ingångs hålet, håldiameter 30 mm 79,90 kr, Biltema.

Mobilt hem. Kul holk i form av en husvagn som solen alltid skiner på.

Fritt fram att måla själv!

Fågelholk i FSC-märkt trä med förstärkt tak och öppning i zink samt smidig lucka för enkel rengöring, 149 kr, Rusta.

FOTO: PAUL/PXHERE

Fågelholk Björk med svart tak, ingångshål 32 mm i diameter, 249 kr, Granngården.

Bygg en holk tillsammans med de allra yngsta familjemedlemmarna.

Fågelmatare Hus i metall, 2 -pack, för fröer och talg bollar, 79,90 kr, Rusta.

‹ Bara fantasin sätter gränser. Låt dig

inspireras av den här fågelrestaurangen som alltid är öppen.

FOTO: FLYMAN/PIXABAY

Multiholk i lekfull design. Kan användas både som fågelmatare och fågelholk, 695 kr, Wildlife Garden.

Vinnarna 2023, klass 6, Västerhaninge Montessoriskola, Haninge, med bidraget ”Snickarbyn”.

‹ FOTO: NATURSKYDDSFÖRENINGEN

FOTO: NATURSKYDDSFÖRENINGEN

"Kwitterholken", klass 4, Benzeliusskolan Luleå. Finalister i SM i fågelholk 2020.

Fågelmatare med sugpropp som monteras på utsidan av fönstret. Mataren har ett dräneringshål och tål maskindisk. 249 kr, Designtorget.

lk!

SM i fågelho

Sedan 2008 har Naturskyddsföreningen engagerat skolklasser att bygga bon för fåglar. Till årets SM i fågelholk skickades 450 tävlingsbidrag in från skolklasser i hela landet. Omröstningen har pågått på Naturskyddsföreningens hemsida samt på Nordiska Trädgårdsmässan.

PROM-2307-A-074-00 74

Fågelholk Stare med stort tak och målad stare, grå och svart, 50 mm ingångshål, 399 kr, Granngården.

Källa: Gå in på naturskyddsforeningen.se. för mer info och sök på "fågelholk”.

2023-10-18 11:25

Lyssna, se, känn efter & njut

Resa är att leva! Dourofloden med Porto

Musikens Oslo med konst

Douro betraktas som en av Europas vackraste floder och är den tredje längsta på Iberiska halvön. Floden slingrar sig förbi olivlundar, terrasserade vinodlingar och medeltida bergsbyar. Dourodalen med sin rika historia och kultur är upptecknad på världsarvslistan. Under denna flodkryssning, in i hjärtat av Portugals portvinsregion, njuter du av vackra utflykter, goda måltider och utmärkt service.

Låt vår ciceron Richard Klingspor få visa dig det Nya Oslo i Fjordbyen. På Oslos operahus ser vi operan Karmelitsystrarna av stjärnproducenten Barrie Kosky och på konserthuset ser vi Dmitrij Sjostakovitj sjunde symfoni Leningrad ledd av dirigent Klaus Mäkelä. Vi bor bra, äter trevliga måltider och njuter av konstbesök på Nya Munch, Nasjonalmuseet samt Vigelandsparken och Henie Onstad kunstsenter.

Avresa från Stockholm och Köpenhamn 22/3 • 6 dagar • Pris från 21 995 kr 29/3 • 6 dagar • Pris från 23 995 kr

Avresa från Stockholm och Köpenhamn 24/4 • 4 dagar • Pris från 16 990 kr

Världsarv och vinho verde

I priset ingår: » Flyg till Porto t/r » Transport till fartyget t/r » Del i utsides 2-bäddshytt » Kryssning enligt program » Välkomstcocktail

» Helpension ombord » Måltidsdryck (vin, öl, vatten) » Viss dryck i baren » Underhållning och aktiviteter » Lokala auktoriserade guider » Grand Tours färdledare

Karmelitsystrarna & Sjostakovitj

I priset ingår: » Flyg Stockholm – Oslo t/r » Tre frukostbufféer » Flygavgifter » Två luncher » Transport till/från hotellet » Två middagar » Entréer & visningar enligt program » Två musikbiljetter på bästa platser Pantone Warm Gr 2U 100% » Tre nätter, del i dubbelrum » aySvensktalande ciceron

Warm Gr ay

4C 100%

MED O

M TA

Det me s ingår ta resans i pris!

Svart 65 %

K VA LIT

0 M-100

NKE

RES

Pantone

Y-65 K30

Se vår hemsida för fler resor | Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25. GT_Annons_036_ok.indd 1

2023-10-12 16:17

Vinterns mysigaste läsning –

https://www.dropbox.com/preview/B2C%20Marketing/Prenumeration/Grafisk%20form/2.%20Material/Visuella%20element%20Pling/D B2C%20Marketing/Prenumeration/Grafisk%20form/2.%20Material/Visuella%20element%20Pling/Dator_Padd_Mobil_Pling_Veckotidn

PASSA PÅ!

10 nr av din favorit + 10 nr av TV–Guiden för bara

169:–

Totalt värde upp till 1 737:–

TV–GUIDEN

– Hela veckans TV. TV-Guiden har tydliga tv-tablåer, filmguide och veckans sport samlat i en och samma tidning! TV-Guiden ger dig också tittartips, betygsatta filmer och lättsam läsning om TV-personligheter.

Nu ingår i din prenumeration! Läs din digitala tidning och ytterligare 1400 magasin - helt kostnadsfritt!

FÖRDELAR MED ATT BESTÄLLA PÅ PRENUMERERA.SE • Direkt tillgång till hela utbudet i Pling • Snabbare leverans av din gåva

Monterade annonser_nr 7.indd 76

• Välj prenumerationens längd & startdatum • Ge bort en prenumeration

ANGE DIN KAMPANJKOD:

S11NRJ

2023-10-17 13:17

g – TV–Guiden på köpet!

t%20Pling/Dator_Padd_Mobil_Pling_Veckotidningar_Print.png?context=standalone_preview&role=work https://www.dropbox.com/previe g_Veckotidningar_Print.png?context=standalone_preview&role=work

–

Prova valfri tidning och inspireras!

ALLERS

ALLAS Belöna dig själv med en lyxig stund! Med Allas får du inspirerande läsning om relationer, kärlek, lust, mode, skönhet och inredning. Dessutom läckra recept för vardag och fest, varje vecka!

Allers vill göra ditt liv enklare, roligare och mer intressant – med reportage, massor av kreativa idéer, inspiration för hem och trädgård, och goda recept. Plus kluriga korsord för kryssälskaren!

ÅRET RUNT Året Runt bjuder på livets goda! Allt från folkkära kändisar och berörande reportage till festliga bjudrätter, piffiga tips för din stil och ditt hem, allt om hälsan för mogna kvinnor och lagom kluriga kryss.

HEMMETS VECKOTIDNING

Hemmets veckotidning är Sveriges största och gladaste veckotidning. Fylld med de bästa korsorden, gripande reportage, spännande noveller och romaner, och recept för vardag och fest.

JA TACK! Jag vill prenumerera på följande tidning och får dessutom TV–Guiden på köpet! ALLAS

ALLERS

30 nr för bara 479:– SALA 113PE6

+ 30 nr av TV-Guiden Totalt värde 1 737:–

30 nr för bara 479:– SALL 113PE6

20 nr för bara 329:– SALA 113PE7

+ 20 nr av TV-Guiden Totalt värde 1 158:–

10 nr för bara 169:– + 10 nr av TV-Guiden Totalt värde 579:–

SALA 113PE9

FÖRNAMN:

+ 30 nr av TV-Guiden Totalt värde 1 737:–

30 nr för bara 479:– SART 113PE6

20 nr för bara 329:– SALL 113PE7

+ 20 nr av TV-Guiden Totalt värde 1 158:–

+ 10 nr av TV-Guiden Totalt värde 579:–

EFTERNAMN:

+ 30 nr av TV-Guiden Totalt värde 1 737:–

SART 113PE7

+ 30 nr av TV-Guiden Totalt värde 1 737:–

20 nr för bara 329:– SHVT 113PE7

+ 20 nr av TV-Guiden Totalt värde 1 158:–

10 nr för bara 169:– SART 113PE9

+ 10 nr av TV-Guiden Totalt värde 579:–

10 nr för bara 169:– SHVT 113PE9

Var god texta med STORA BOKSTÄVER!

SVARSPOST 20656063 168 20 BROMMA ORT:

E-POSTADRESS:

@ Beställ enkelt på www.prenumerera.se Kampanjkod:

+ 10 nr avTV-Guiden Totalt värde 579:–

Frankeras ej. Mottagaren betalar portot.

Pling ingår under din prenumerationsperiod. Tidningen tillhör Aller Media AB, som behandlar personuppgifter enligt integritetspolicy.se. Du kan även få information om personuppgiftsbehandlingar genom att kontakta kundservice. Som kund får du information och erbjudandet via post, e-post och sms till de adresser/nummer du uppger. Vill du inte ta del av erbjudanden, kontakta kundservice: e-post kundservice@aller.se el. tel. 042-444 30 00. Erbjudandet gäller i 14 dagar, inom Sverige och endast kunder som inte har en pågående prenumeration. Med reservation för ev. felskrivningar.

MOBILNR:

Monterade annonser_nr 7.indd 77

SHVT 113PE6

+ 20 nr av TV-Guiden Totalt värde 1 158:–

ADRESS:

POSTNR:

30 nr för bara 479:–

20 nr för bara 329:–

10 nr för bara 169:– SALL 113PE9

HEMMETS VECKOTIDNING

ÅRET RUNT

S11N R J

2023-10-17 13:17

NU HAR PRO:S FRILUFTSDAG varit, den hålls den 27 september. Jag har sett bilder från hela Sverige på glada pensionärer som umgåtts, rört på sig och haft trevligt. Det är så bra! Själv testade jag kast med liten handväska hos PRO Gotland. Lyckades kasta 12 meter! PRO har också tillsammans med övriga stora pensionärsorganisationer arrangerat Äldreriksdagen. Alla åtta riksdagspartierna kom, vi debatterade pensioner, äldreomsorg och ålderism. Äldreminister Anna Tenje (M) lovade att i Pensionsgruppen lyfta både PRO:s krav om en gas i systemet och mer inbetalning i pensionssystemet. Äntligen, får jag lov att säga. NSK, NORDISKA SAMARBETSKOMMITTEN, där jag är ordförande och som består av pensionärer från de nordiska länderna och Färöarna, har enats om en debattartikel som översatts till våra olika språk om behovet av god och billig tandvård. Hoppas ni snart får läsa den i media. Jag har även träffat regeringen igen i regeringens pensionärskommitté, RPK. Jag fick möta jämställdhetsminister Paulina Brandberg (L) som berättade vad regeringen jobbar med i frågan. På min fråga om bedrägerier sa justitieminister Gunnar Strömmer (M) att inte bara bankerna utan även polis, åklagare, arbetsförmedling, försäkringskassan m m uppvaktat om slopande av sekretess. Vi får se vad som händer! Vi i PRO är inbjudna till honom i januari 2024 för att se hur långt alla har kommit efter vårt senaste möte där bland annat alla storbankerna var representerade. ETT BRA SÄTT ATT VÄRVA NYA MEDLEMMAR är att visa dem PRO Mervärde. Bara att kreditkortet är gratis gör att hela avgiften till PRO blir insparad. PRO:s medlemsförsäkringar är också en stor förtjänst i plånboken, som jag berättat om tidigare. Digisen, vårt projekt med Begripsam, går in på tredje och sista året. Tre seminarier hålls, de sänds direkt men spelas också in så alla kan se i efterhand. De vänder sig till oss men också till de som gör hemsidor. Läs mer om Digisen på sidan 55. Svenska skolidrottsförbundet vill samarbeta mera med PRO: de behöver till exempel hjälp på raster och med fotboll. De leds av unga och är för unga, men kan behöva en vuxens stöd. De skriver nu ett koncept som kommer att sändas ut till PRO-distrikt och föreningar med förfrågan. Har ni frågor, hör gärna av er till er förening eller ert distrikt. ● e-post: asa.lindestam@pro.se

PROM-2307-A-078-00 78

FOTO: OLA NILSSON

Ministern lovade att lyfta våra krav Distriktslag 2 från PRO Uppsala län spelade bäst och vann PRO:s riksmästerskap i golf 2023. I laget ingick Herbert Laubner från PRO Enköping samt Gunilla Ramsell, Hans Backman och Sören Åkerman från PRO Golf Uppsala.

Mästerskap i golf och boule avgjorda Årets riksmästerskap i golf genomfördes i Uppsala i september. Över 100 golfande PRO:are gjorde upp om de individuella medaljerna och 18 distrikt kom till start i lagtävlingen. Ett av de två hemmalagen vann distriktstävlingen före PRO Värmland och PRO Örebro län. I vinnarlaget från PRO Uppsala län spelade Herbert Laubner från PRO Enköping samt Gunilla Ramsell, Hans Backman och Sören Åkerman från PRO Golf Uppsala. Läs mer om singelspelet på pro.se. I SEPTEMBER samlades också PRO:s bästa boulespelare på Gysinge Herrgård, för att göra upp om vilket distrikt som vaskat fram det bästa tremannalaget. I sensommarvärmen trivdes både spelare och en hel del mygg som invaderat orten. PRO Kalmar län lyckades bäst på de myggmedeldoftande banorna, och vann före lagen från PRO Gävleborg och PRO Värmland. Vinnarlaget bestod av Sven och Yvonne Karlsson och Nils Ljungberg från PRO Ankarsrum. Resultat, bilder och reportage från tävlingarna finns på pro.se.

FOTO: OLA NILSSON

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

PRO:s ordförande: ÅSA LINDESTAM

Sven och Yvonne Karlsson tillsammans med nykomlingen i laget Nils Ljungberg från PRO Ankarsrum och Kalmar län, spelade allra bäst under årets riksmästerskap i boule på Gysinge Herrgård. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2023

2023-10-18 15:25

Stödet till konsumentorganisationer raderas

FOTO: IDA FRID

Dags att beställa PRO-almanacka

I statsbudgeten för nästa år aviserar regeringen att stödet till Sveriges Konsumenter och andra konsumentorganisationer ska tas bort 2026. Sveriges konsumenter menar att detta är ett dråpslag mot den oberoende konsumentrösten. en ut med extra stöd till aktörer i civilsamhället som främjar konsumenterna. En miljon extra att dela på blev ett välkommet och välbehövligt tillskott. Nu rycker regeringen undan mattan för konsumentsverige. Vad är det som har hänt Jan Bertoft, generalsekreterare, Sveriges Konsumenter? – Det är obegripligt, då för ett halvår sedan fick vi ett kraftfull erkännande. Nu är budskapet det rakt motsatta, nu behövs vi inte alls. Samtidigt fortsätter inflationen att driva upp priser. Bedrägerierna mot framför allt äldre fortsätter oförtrutet. EU är på väg att stärka konsumentskyddet i unionen, bland annat på det digitala området och för produktsäkerhet och här behövs en stark, svensk konsumentröst. Samtidigt ska vi alla ställa om till en hållbar konsumtion, något som också EU arbetar mycket med. – Regeringen vill stärka Allmänna reklamationsnämnden, ARN. Det är bra. Men ARN:s arbete handlar om att komma till rätta med skador som redan uppstått. Det vi i konsumentrörelsen arbetar med är till stor del att förebygga tvister genom att driva på för bättre lagstiftning och genom information till

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-079-00 79

NR 7 • 2023

2024 ÅRS ALMANACKA finns i färgerna ljusgrön, lila och orange och levereras med en kalenderdel och ett telefonregister. Om du vill återanvända omslaget kan en separat kalenderdel köpas. Priset är 90 kr för en komplett almanacka, 45 kr för enbart kalenderdelen. Vid föreningsbeställning blir priset lägre. Läs mer i PRO:s webbutik: butiken.pro.se. Omslagen är i konstläder och har ytterformatet 97x170 mm. Kalenderdelen har ett uppslag per vecka och innehåller adressuppgifter till PROdistrikten samt information om PRO.

konsumenter så att de inte hamnar i tvister, säger Jan Bertoft. SVERIGES KONSUMENTER samlar 21 medlemsorganisationer som alla på olika sätt verkar för konsumenterna. Att som oberoende konsumentorganisation liera sig med sponsorer kan vara komplicerat eller rentav omöjligt ur ett trovärdighetsperspektiv. Det gör det statliga anslaget extra viktigt. Tillsammans med Sveriges konsumenters övriga medlemmar uppmanar därför PRO regering och riksdag att tänka om. En stark konsumentkraft är ett måste för en väl fungerande marknad. – Det som är lätt att rasera är som bekant betydligt svårare att bygga upp igen. Det handlar både om verksamheter och förtroende. Så återställ stödet. Det är i allas intresse, för konsumenterna och den hållbara utvecklingen, avslutar Jan Bertoft. ●

Så uppdaterar du medlemsuppgifter OM DU ÖNSKAR BYTA förening eller på annat sätt ändra ditt medlemskap, bör du höra av dig till Medlemsservice senast den 30 november. Annars kommer du få en felaktig avi för 2024 års medlemsavgift. Medlemskapet överförs inte automatiskt till en ny förening om du flyttar till en ny adress. Kontakta medlemsservice på info@pro.se eller 08-701 6700.

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

SÅ SENT SOM i mars gick regering-

ILLUSTRATIONER: MOSTPHOTOS

PROriks nyheter

STEN SÖDERBERG Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook. com/pro.riks

2023-10-18 15:25

Välkommen hem till mig! Hemtrevliga äldreboenden med god vård och omsorg samt ett varmt bemötande. Hos Forenede Care får du fortsätta vara dig själv hela livet. Välkommen till det familjeägda vårdoch omsorgsföretaget sedan 1998.

Omsorg som gör skillnad www.forenedecare.se

FOTO: JESPER WAHLSTRÖM/IKON

–Jag bor på äldreboende, det är mitt nya trygga hem.

En testamentsgåva kan rädda liv, skapa trygghet, fred och rättvisa. Det kan vara hela skillnaden för en människas framtid. Funderar du på att skriva testamente?

GE EN GÅVA FÖR FRAMTIDEN

Vill du veta mer om testamentering? Beställ vårt informationsmaterial gratis. Besök svenskakyrkan.se/act/testamente eller skanna QR-koden i den här annonsen med mobilkameran. Du kan också använda talongen här nedan eller ringa 010-18 93 00 för personlig service. Ja, jag vill beställa informationsmaterial om testamente Porto är betalt. Lägg talongen i ett kuvert och skriv: Act Svenska kyrkan, Svarspost 750001300, 758 06 Uppsala Förnamn: ........................................................................................................ Efternamn: ..................................................................................................... Adress: ............................................................................................................ Postnummer: ......................... Postort: ......................................................

De personuppgifter som du skickar in behandlas av Act Svenska kyrkan. Mer information om hur dina personuppgifter behandlas finns här: svenskakyrkan.se/act/personuppgifter.

Monterade annonser_nr 7.indd 80

K3327

Telefon: ...........................................................................................................

2023-10-12 15:22

Hjärngympa

Lösningarna finns längst ned på sidan.

Sudoku

Ordtrappan

Siffrorna 1–9 ska ingå i varje lodrät och varje vågrät rad. Varje låda på 3x3 rutor ska också innehålla siffrorna 1–9. Ingen siffra får förekomma mer än en gång på varje rad eller inom varje ruta.

I Ordtrappan är pusslet fyllt med tio anagram. Kasta om bokstäverna och bilda ett riktigt ord och placera in i det tomma rutnätet. De blåmarkerade trapporna bildar ett nytt ord.

Lätt

3 5

3 4 2 1 5 1 8 2 9 2 3 4 8 6 1 7 2 7 6 5 8 1 8 6 7 2 5 4 3 8 1 5 4

A D

M S

K R

U Ä

N N

K M R

Skriv in varje ord vid motsvarande siffra i blommönstret. Du får ett startord.

9 1

1 2

8 2 4 6 4

1 8

N O

9 14

1 9

5 13

7 9

Svår

5 9

6 1 8 3 6 4

10 9

Ordbytet sista genom att byta ut en bokstav på varje rad. ◆ Samtliga bokstäver ska bytas ut. ◆ Mer än en lösning är möjlig.

5 8 3 4 7 H9

2 16 V T L Ä 15 3 R I B S N S K T 14 S S U S P4 F A T A A S E N E R 13T L T5 A R Å R K A D A R 12L H6 A G R S A R R N Å M7 D8 10

M A K E N V A K E N V I K E N V I S E N V I S E T V I S I T

NR 7 • 2023

L I D E R L I T E R L I T A R B I T A R B O T A R B O T A T

P R O M E D L E M ST I D N I N G

Å M7 8

M A K E N

L I D E R

V I S I T

B O T A T

◆ Gå från första ordet till

A H L L N O H A L L O N A D E K S V A V S K E D A A B E K V B E V A K A A I MS T T SM I T T A A E K N P T K A P T E N F K R S Ö Ö F Ö R S Ö K K R S T U Ä U R S Ä K T A A N N S V S A V A N N A A KMR T K AMR A T A A E L R T T A L A R E

9 7 6 8

9 4 4 6 1 5 2 1

PROM-2307-A-081-00 81

D A

7 8 1 5 9 2 4 6 3 3 5 2 6 4 7 1 9 8 6 9 4 1 3 8 7 5 2 4 6 7 8 5 3 9 2 1 1 2 8 9 7 6 3 4 5 9 3 5 2 1 4 6 8 7 8 7 3 4 2 9 5 1 6 2 1 9 7 6 5 8 3 4 5 4 6 3 8 1 2 7 9

6 5 8

1. Bör elev penna ibland 2. Kan man så det knakar 3. Han är ute efter bråk 4. Kan man nära vän på kinden 5. Många tas vid tre 6. De reser sig vid ståpäls 7. En av tolv under året ✓ 4 8. Gör den som nästan sover 9. Utropas på födelsedag 5 10. Har blivit utsatt för svindel 11. Kallas man och hustru 12. Brukar man vin och ost 6 13. Kopplats 14. Lägger rem på dragdjur 15. Kan hamna i svampkorg 16. Har nöjd kund på bilhandlare

1 2 3 4 6 5 8 9 7 4 7 8 3 2 9 5 6 1 5 6 9 7 1 8 2 4 3 3 9 1 8 5 7 6 2 4 7 8 4 2 9 6 3 1 5 6 5 2 1 3 4 9 7 8 8 1 6 9 7 3 4 5 2 2 4 5 6 8 1 7 3 9 9 3 7 5 4 2 1 8 6

2 8 9 3 5 1 4 6 7 6 3 4 7 9 2 1 8 5 5 7 1 8 4 6 3 2 9 9 1 5 2 8 7 6 3 4 8 4 6 9 1 3 5 7 2 3 2 7 4 6 5 9 1 8 1 9 8 6 7 4 2 5 3 4 6 2 5 3 8 7 9 1 7 5 3 1 2 9 8 4 6

Blomman

Medel

6 2

A H

2023-10-18 15:03

Fortsätt jamma

Fortsätt vara du

www.hypotekspension.se

Även om tiden förändras, och du med den, tycker vi att du ska fortsätta uppleva på ålderns vår. Med vårt speciallån för pensionärer kan du möjliggöra för mer. Samtidigt som du bor kvar i ditt älskade hem.

Valfrihet för såväl vardagen som resan Medlemsrabatt på hållbara elavtal hos Vattenfall Vattenfall jobbar för en fossilfri framtid och du kan vara med på den resan. Via samarbetet med PRO Mervärde erbjuds du rabatt på hållbara elavtal, speciellt framtagna för dig som medlem i PRO. Läs mer på PROmervärde.se

Vare sig bilen behöver nya däck eller om du längtar efter en solresa och nya upplevelser så är PRO Mervärde Mastercard det enkla valet. Då har du möjlighet att själv styra över hur du vill betala – allt nästa månad eller lite i taget.

ANSÖK IDAG!

Läs mer och ansök på PROmervärde.se/mastercard Effektiv ränta är 15,31 % vid betalning med e-faktura (19,64 % med pappersfaktura) vid en nyttjad kredit på 20 000 kr återbetalt under 1 år (2023-11-01).

Erbjudandet gäller till 2023-12-31 om inget annat anges.

Hitta alla dina erbjudanden och förmåner på PROmervärde.se Monterade annonser_nr 7.indd 82

2023-10-12 15:24

Förstakrysset Lätt

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de gula rutorna på sid 93. Eller på: propensionaren.se/tavlingar

LOCKVARAN

SLOTTSGEMA- HÖG I LEK STYRDE FÖRR KEN

HADEL DET KAN VÄLTAS AV TUVA

ÄR TRASIG KLOCKA

FROSTSYSTER HEN ÄR SJÄLVISK

LIVSLOTTERNA

SVÄRES ÄR JU GR ÄSLIKT RELIGIÖS

SKALDEL KAN STÅ PÅ INGÅNG

FOTBOLLSLAGET

UTSÖKTA VINTERFODER EN AV FLERA I NORDAFRIKA

FLICKAN I HAVANNA

AMMUNITION

TYSTLÅTNA

GAMLA MÅTT

DELADES AV MUR GÅR REPRISEN

HÄST KAN TIPPAS SES I SKYN MÅDDE DÅLIGT

ÄR OFTA UNDULAT

RAGGIGT DJUR

TRAVE ÄR INTE MÅNGA

SÄNKAN FÖRHÄRSKANDE

ÄNDRAR FÄR-

GENS NYANS

NÖT PÅ GÅRDEN

ITU SKOGSÖPPNINGEN

HAL- SJUTTON SKÖRDETID VERAD OCKSÅ

BÖJS VID GÅNG VARSÅGOD!

ÅTERHÅLL-

SAMHET

FÄLT

VILL VI BRA PRYDER BÄLTE

HETT DRIVMEDEL LÄGGER PÅ EXTRA PÅ NOTAN

DEN ÄR EN MOTTAGARE FLINA

SPELAS PÅ PUB SLÖARE ANGE EN FÖLJD AV BOKSTÄVER

TJÄNAR BAGARE? SKOGLÖS AREA

BYN

BLUNDER I TIDNING

KAN FÅ ROSOR SLÅR HIT

LIDER BRIST PÅ

LIGGER FINLAND I

INTENSIVT OCH ILSKET SES PÅ TEATERN

FÄRSKT

TA UPP IGEN OCH IGEN

GORMAT

STORT OGILLANDE

FRÄTA FRAM BILD

PROM-2307-A-083-00 83

NR 7 • 2023

INTE DEN ANDRE LEDS I KABLAR ÄR KNATTARNA

RÅ OM

SPELAR MÅNGA PÅ P R O M E D L E M ST I D N I N G

R ÄKNAS I MATTE BLÖT PÅ HUND

AVSLAG I VARDAG LÄROSÄTE R ÄCKA ÖVER

TRUMMA SOM ANGÅR

GARNET SOM VÄRMER

DEN FINNS I SJÖN?

OLUSTIG LUKT

DEN KAN STICKA TILL

BLIR 17ÅRING

50 ÅR

MÅNGA DU

GRISHANE

6 HAR MAN NYCKEL TILL

TEKNIK SOM DRAR EL

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON • FOTO: BIGSTOCK • © TANKESPORT

TRANSPORTMEDEL

MISSTANKAR

2023-10-18 17:04

Egna montörer och säljare i hela Sverige.

Trapphiss snabbt och enkelt!

” ”Så enkel att ta på, mjuk och behaglig. Snabb leverans, kommer köpa ﬂer par” - Maud ” ”Jättebra strumpor, kan nästan inte vara utan dem. Lagom stöd för mina ben och lätta att ta på.” -Linnea

Tycker du att stödstrumpor är krångliga att ta av och på? Prova våra EXTRA mjuka stödstrumpor som hjälper mot svullnader, åderbråck, kryp i benen, trötta ben mm. 61% bomull, 32% polyamid och 7% elastan.

109:-

Använd kod: P23

Namn: E-post: Adress:

/ par Mobil/Tel:

FRAKTFRITT *

(ord. pris 158kr)

SÅ HÄR BESTÄLLER DU! Gå in på www.rsprodukter.se och beställ!

Svarspost 20671625 793 20 Siljansnäs

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

Göteborg Karlstad Lidköping Malmö Stockholm Sundsvall 031-442250 054-2033422 0510-301302 040-6021611 08-212250 060-125912

Eller fyll i kupongen och skicka in – portot är redan betalt!

Du kan också ringa:

0247-23532

så hjälper vi dig.

JA TACK! Jag beställer de mjuka stödstrumporna för endast 109 kr/par inkl frakt. Om jag inte är 100 % nöjd kan jag skicka tillbaka dem. Jag blir INTE automatiskt prenumerant!

Ringa in storlek 35-37, 38-41, 42-44, 45-48

Skriv hur många par du vill beställa av varje färg SVART

GRÅ

MARIN

NATUR

*Gäller endast nya kunder, obegränsat antal strumpor, en gång, tom 12/12 I och med denna beställning godkänner jag att RS produkter lagrar min adress för framtiden, så länge det är aktuellt, och jag kan närsomhelst höra av mig och få mina uppgifter bortplockade.

Monterade annonser_nr 7.indd 84

2023-10-12 15:27

Fyll i de gula rutorna på sid 93. Eller på: propensionaren.se/tavlingar GATUKORSNINGAR

MITT I ORSA

A OCH B I AB

PLATSEN BESÖKS MAN TERLIG- OM GAREN PALLAR

ÄR VISAR FÖR VIN-

I KUPOR

Mellankrysset Svårt

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter! TOFSBÄRARE

BENDEL PÅ PIPPI

BILIK

HYGGLIGA

INTE HELT KRYA

Sonya Hedenbratt slog igenom som artist med jazzen, men riktigt folkkär blev hon genom TV-serier som denna klassiker.

UDDA

LÄSKEDRYCK HELIG STAD

FASEN

KAN MOLANDE MOLAR?

GR ÅZON

VIT FLÄCK I TECKEN PANNAN I TEXT

BLADVERK

KAN

LEALÖS

VARA

ÄR VASS

ÖDET

KAN GÅ SOM DIN

HAWAIIKRANS

UPPMUNTRA

Ö MED

FYR

DET BLIR DÅ SEDAN HÖLL FÖRE HAR PICKUP

URBAN TON

FINT I FAT

TALARE I BUR

MAGSAK?

SUCK VAR VÄL EARL GREY

DEN ÄR SOM NISSAN ENERGIFATTIGT TILLSTÅND HERRGÅRDS- STRÖMALBU- BRYTARE MET?

APRILVÄDER LOCKBETEN MISSTÄNKA

KORKAT

ETABLERA

HAR DRAG AV STAM HAR ÅN

DOMÄN

ÅDAN MOT OFTA PÅ FRÖVÄXT SSKER DET HÄR GÅNG SNABBT HÅLLET

KAN MAN PÅ ÄNDA

MEDR ÄKNAT

PAR

… VALE

SLÅ PÅ PORTEN

STEKA ÅL

SÄTTS RUNT URVERK? LUREN

ÄR I VAR

MANS MUN

SNÄRJ

PLATS FÖR ALADDIN GÅR I OST

GILLAR NOG RYKTEN

Den väldoftande växten citronmeliss är även känd under ett annat namn, vilket? Detta alternativa namn hörs i vilken svensk EN DEL KOMMER folksång? SOM SKOTT

PROM-2307-A-085-00 85

HALSDUK ÖVERTAR

P R O M E D L E M ST I D N I N G

KNÖLA IHOP DAM I PÄLS

LITEN LÅDA KURTISAN

PEKAR FINGER

I MINORITET I SRI LANKA

FULLA AV MINNESMÄRKEN

NR 7 • 2023

FICK EN GLIMT

UNDER YTAN HAMNA PÅ GLID

PÄLSFÄRG KAN MAN BEFÄLET

UPPOFFRANDE KORT LANTANID ÅTER-

KOMMANDE FLUGA RAR FÅGEL? LULEBLAD

HAGMANS ROLL HANDLAR

ÄR SOM

KORT FÖR REKLAM I LÅDAN

JAG JÄRNLADY?

FRAMFÖR SNIPAN

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON • FOTO: GETTY IMAGES • © TANKESPORT

DEN HAR SITT FOTFÄSTE

2023-10-18 15:03

SeatUp hjälper dig som har svårt att själv ta dig i och ur en sittmöbel. SeatUp dämpar din rörelse då du sätter dig och lyfter dig varsamt då det är dags att resa sig. Den patenterade tekniken är helt mekanisk. Utan motorer eller sladdar.

Monterade annonser_nr 7.indd 86

NYHET ! SeatUp i tyg Gute (Fårskinnsliknande tyg)

www.SeatUp.se Tel: 0140-170 00 E-Post: info@seatup.se

2023-10-12 15:35

Fyll i de gula rutorna på sid 93. Eller på: propensionaren.se/tavlingar

Å ÅK VISKADE OJÄMNA PFR ÅN I SKORPULS- MOLDASTEN SLAG VIEN

KUNGSFISKAR

Frågekrysset Svårt

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

GLANAT

FENOMENALT

GRÖN AMANDA

GANSKA BRA MED VARS

GITTE

PÅ BODDE KOPPAR MITT I MEN INTE GLAS

BYGGDE HADRIANUS

BRITTGREVAR

KAN MAN SIG TILL NÅGON

GÅR RUNT I LUFTEN

SPANSK FLOD

OLYCKSALIG GUDINNA

WEIWEI

ÄR OFTA

ANSJOVISAR

ÅKPÅSAR

BESTÄM- JERUSALEM MER IBLAND VISS FLUGA FÅGEL KAN KRÄVA ANTIDOT SOVJETISK RYMDSTATION KNAPPT 4 KILOMETER I JAPAN

HAN INLEDER RAMSA ÅTLYDDE

FÖRMÅN KONSERVATIV BRITT

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON • © TANKESPORT

SLÅR SKOTTEN

SES PÅ FRI FOT

GIRIGA

SINADE

I BYN?

CAESARS FYRA

USCH!

FIZZYPOP

HUDEN FÖRR I TAND

GER KONSTEN DJUP MÄRKTA

BESITTAS

4 AMELIA I

SKJUTA BOM

KAN VI FÖRHALA NÅL PÅ TRÅD

DEN RÖR SIG I CIRKLAR SYMBOL

ANSIKTSFORM

BLEV TILL EN KO OKTOBERDAM

TALEKONST KAN FÖRGYLLAS

SOM AF

VREDE PÅ LATIN

SMET MED AV

SPELA ALLAN?

TIDNINGSVÄRLDEN

KUTYMER

BRÄNNÖGRANNE

KALLADES BLÄCKFISK

ENHET KAN MAN BÅDE IN OCH TILL

BILDHUGGARE

FÅR INTE VARA MED LÅTER ÅTER

SÅNGGRUPPER KAUPPI

LAPSANG

KVART

ELÄNDIG

KAN FÖRSÄTTA BERG

VERSERAT FLÖDAR I CALVADOS

ÄR TIDLÖSA

GAV CYKLIST LJUS

1. Sångerskan Cornelia Jakobs

4. Vilken stad i delstaten Niedersachsen 8. Vilken svensk dagstidning utkom för

efternamn anspelar på hennes rockiga

ligger i Tysklands nordvästligaste hörn?

första gången den 1/11 1945?

pappa som heter just Jakob i förnamn.

5. Vilken författare tilldelades Pulitzer-

9. Vilket förnamn hade den kvinnliga

Hur lyder hans efternamn?

priset för romanen "Älskade"?

huvudrollsinnehavaren i filmen

2. Vad är aloe för något egentligen?

6. Vad heter den populära tv-serien om

"Prinsessa på vift" från 1953?

3. Vad heter den överlevande fosterdot- kriminalfall i ett litet engelskt grevskap

10. Är vild i Ibsentitel?

tern i Selma Lagerlöfs roman ”Herr

med kommissarie Barnaby?

11. Deighton med spionböcker?

Arnes penningar”?

7. I vilken kommun ligger Döda fallet?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PROM-2307-A-087-00 87

NR 7 • 2023

2023-10-18 15:03

DE ! AN BJ UD ER

BATTERIER TILL DINA

HÖRAPPARATER

PORTO BETALT

Experter inom hörsel sedan 1953

BETALAR PORTOT

DIREKT I BREVLÅDAN! Storlek 10 GUL Storlek 13 ORANGE Storlek 312 BRUN Storlek 675 BLÅ

5 5 5 5

510 510 5 10 5 10

20 5 20 5 20 5 20 5

5 förp 108:- Ord.pris 120:10 förp 216:- Ord.pris 240:20 förp 432:- Ord.pris 480:Detta pris gäller vid beställning via denna blankett. Erbjudandet gäller tom 2024-02-10.

AB TRANSISTOR SWEDEN

Fri frakt vid 199 kr Kan förvaras i minst två år Vi skickar inom 48 timmar Betala mot faktura utan avgift!

För billigare

pris, Namn: .................................................................................................. beställ onlin e! Ange koden Adress: ............................................................................................... PRO7-23 nä r Postnr: .................... Ort: .................................................................. du befinner dig i kassan. Tel: ....................................................................................................... E-post: ...............................................................................................

Kundservice: 08-442 48 99 eller info@earstore.se | www.earstore.se

SVARSPOST 20624629 192 20 SOLLENTUNA

Scanna mig

4,5 AV 5 I KUNDBETYG

halvsida 215x135.indd 1

HÅLLBAR VAL

2023-10-10 15:55

EKO

Smakrikt och generöst vin till middag, sällskap & salta chips

SUPERFYND

AFTONBLADET 3/6 2023

DINA VINER 2022-08

”Bland de röda boxvinerna hör Gosa definitivt till eliten!”

wineaffair.se

VINBÖRSEN.SE 7/11-2022

✔ Ekologiskt ✔ Veganvänligt ✔ Hållbarhetscertifierat

FÖR RECEPT & BESTÄLLNING

Nr 6297 Gosa Monastrell 3 l BIB, 239 kr. Alk 14%.

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor Monterade annonser_nr 7.indd 88

2023-10-12 15:31

Fyll i de gula rutorna på sid 93. Eller på: propensionaren.se/tavlingar

Årtalskrysset Medel

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Så heter Per KRYSSETS ÅRTAL ÄR NITTONHUNDRA... Anders Fogelströms roman som SKIFTNING handlar om detta RASTårtal PLATS

SVÅR TID

OKÄND I LÖNNEBERGA

RIKTNINGSORD SARV

LOVORD

Kvarlevorna från denna person från 1300-talet hittades i en mosse i Halland BÅTPLATSEN

SÅLDE KLÄDER

ANROP VÄGS ÄNDE? ÅKS FORT I KAN VRED

MJUKT OCH SVAGT TRE HÄSTAR I BREDD KÄNGOR

FORNSTAD VAR THAILÄNDARE FÖRR

RÖK I KÖK

DON FÖR OXID GICK UPP I IOGT SKA ÄTAS R Å

FICK KVARLÅTENSKAP

Detta år hade en musikalfilm i regi av Mark Sandrich biopremiär i Sverige. Vilken titel har denna klassiker och vad hette de två dansanta huvudrollsinnehavarna? SES BUFFEL KAN FÖRE PÅ PLAN? REGN

RYKTBARA DJUR

DROG FÖRR EJDERHONOR

DEN HITTAS INUTI NÖT

BETER SIG GRISIGT ÖMSOM

ANVÄNT ÖGONEN GLATTS

URINVÅNARE DOKTRINEN KYLIG ÖPPNING

OBEHAGSUTTRYCK

BLASK

KAN SÅ VARA

P R O M E D L E M ST I D N I N G

SKREVS AV

HAR GOTT I SINNET R ÄNNA

SOM SISU

STJÄRNA SOM INTE BRINNER KUPBOR

I TOPP? GULDKANT

FIFFIGA

Utanför konserthuset i Stockholm avtäcktes Orfeusgruppen av denna skulptör

SÅ SA MAN INTE FÖRR BRILJANT

SON I SKOTTLAND

ÅLLIKNANDE GRODDJUR

SJÖLEE FALKS SERIE BERGPUBLICERADES I FILM NEW YORK JOURNAL TRÖJA ÄR EN VANESAK FÖR SOMLIGA MJUKA UPP BEMÖDA SIG

HÖFT

LITEN MÄNGD SKOGSRÅ

STRECK ÖI ESTLAND

KÄND LAW

KORT STAT

HUSLIG PREPO- ISRAELS GUD SITION

PROM-2307-A-089-00 89

GÖR MAN TILL MÖBEL

GETT R ÄTT TONHÖJD MED SÅ

KRYPINET

HJÄLTEDIKTEN

BAR I VILDA VÄSTERN

RIDDARE KAPAR STICKSÅG?

KAN PLACERAS I TIDEN

DUBBELTYDIGT PREFIX SINGLA

KVALORD ÄR SOM FOLK ÄR

GÖR SVIN TILL ANDRA DJUR

VÅRGUMMA

FADÄS KAN MAN RUSA FÅR EJ ALLA SOM FÅR RIS NR 7 • 2023

8 LIGGER OFTA INTILL DAL

REPRIS-

ÖNSKAN

ENERVERAR

ENFALD

GÖR OXE TILL SKALBAGGE

HAR TUNGA I PANNAN?

2023-10-18 17:06

FÖRE

ANNONS

Margaretha fick tillbaka sina tänder

”

En stor lättnad Margareta Mickelsson och hadeglädje. inte en enda tand kvar i överkäken Jag känner när hon kom i kontakt mig som en ny med Swedish Dental. människa.

EFTE

AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI FÖRE OCH 3D-VERKTYG:

Tandläkarna räddade Margaretas leende Swedish Dental. Hon kontaktade En ödesdiger felbehandling förstörde Margareta Mickels- tandläkarna som under sin karriär AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI OCH 3D-VERKTYG: revolutionerat konsten att sätta in sons tänder. Men tackfelbehandling vare En ödesdiger förstörde tandimplantat. en revolutionerande svensk Dentals har använt sin hennes tänder. Men tackSwedish vare en metod på Swedish Dental unika mnimalinvasiva titthålsrevolutionerande metod på kan nu Margaretha le igen.svensk kirurgi och planering med hjälp

Tandläkarna räddade Margaretas leende

av 3D-verktygle sedan 2004 vilket Swedish Dental kan Margaretha igen. Swedish Dental. Hon kontaktade En ödesdiger felbehandling

Trött Trött på på övervikten? övervikten?

EFTE

BungyPump BungyPumpfjädrande fjädrandestavar stavarger gerupp upptill till 77% 77%högre högrekaloriförbränning kaloriförbränningjämfört jämförtmed med vanlig vanligpromenad. promenad. Cirka Cirka90% 90%av avkroppens kroppensmuskler muskleraktiveras aktiveras vid vidanvändning användningav avBungyPump BungyPumpstavar. stavar. Man Mantränar tränarstyrka styrka och ochkondition konditionpå på en enoch ochsamma samma gång. gång.BungyPump BungyPump rekommenderas rekommenderasav av sjukgymnaster sjukgymnaster och ochanvänds användsii rehabiliteringen. rehabiliteringen. Testrapport Testrapporti isamarbete samarbetemed med Modo ModoSports SportsAcademy Academy

minskar behandlingstiden argaretaförstörde Mickelsson liv Mickelstandläkarna som under sin efter karriär Margareta Förförändrades tre år sedanför ficktio Margaretha Mickelsson löständer ochatt sätta in revolutionerat konsten ingreppet markant. år tack vare sons tänder. Men tandimplantat. leendet vardå återställt. Men honsvensk trivdes aldrig med att behöva sedan, hennes gamla en revolutionerande Swedish Dentals har använt sin ta ut och sätta in tänderna. metod på Swedish Dental TANDLÄKARNA VAR väldigt tandläkare felbehandlade en unika mnimalinvasiva titthåls-nognu Margaretha le ändå igen. kirurgi och – Den var kan fin, men det kändes ”så där” haplanering den. med hjälp granna ochatt professionella. Istället åkomma. 3D-verktyg sedan 2004 vilket för att av skära upp – Jag haft tandfickor i människor Jaghade har jobbat med gamla nutandköttet hade jagefteranminskaroch behandlingstiden argareta Mickelsson liv tidigare vänder de sigberättar av datortomgrafi för överkäken ochtänder fick veta attdem. minDet markant. förändrades för tio år likadana som var inte såingreppet kul, hon. då hennes gamla att kartlägga käkbenet 3-dimengamla tandläkare hadesedan, felbehandTANDLÄKARNA VAR väldigt nogtandläkare felbehandlade en sionellt ochIstället de plalat mig. Så min åkomma. granna Margareta påmindes om att hennes make fått och nyaprofessionella. tänder hos operationen nya tandläkare – Jag hadeEn för att skära nerar upp tandköttet anhaft stor tandfickor i lättnad Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under vänder de sigi av för ettdatortomgrafi datorprogram. började dra ut överkäken och fick veta att min att in kartlägga käkbenet 3-dimengamla tandläkare hade felbehandsin karriär revolutionerat konsten att sätta tandimplantat. och glädje. Jag Detta bidrar tänderna på grund sionellt och detill plalat mig. Så min Swedish Dentals har använt sin unika minimalinvasiva titthålskänner mig som en attnerar tandläkarna av tandlossning. operationen på nya tandläkare En stor lättnad i2004 ett datorprogram. dra utmed hjälp av 3D-verktyg sedan kirurgi planering Swedish Dental Jag hade inteochbörjade och glädje. Jag ny människa. Detta bidrar till tänderna på grund vilket behandlingstiden eftermig ingreppet markant. endast gör ett på litet en enda kvarminskar i av tandlossning. känner som en att tandläkarna Swedish Dental hål i tandköttet överkäken, sägerJag hade inte ny människa. endast gör ett en enda kvar i ut av och placerarIstället implantaten. Margaretha ser ledsen De varoch väldigt noggranna och professionella. för att Pa-litet hål i tandköttet överkäken, säger tienten slipper då svullnad, minnet. placerar implantaten. Margaretha och ser ledsende ut sig av av och skära upp tandköttet använder datortomografi för Pa-värk tienten slipper då svullnad, värk minnet. och blåmärken och kan Föratt trekartlägga år sedan fick hon en löskäkbenet 3-dimensionellt och planerar själva fortsätta tre år sedan fick hon en lös- och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de tänder,operationen och leendetiFör var återställt. använda ett datorprogram. Detta bidrar tillsina attgamla tand-tänder tills de tänder, och leendet var återställt. nya implantattänderna färdiga. Men hon trivdesMen aldrig med att implantattänderna är är färdiga. hon trivdes aldrig med att läkarna på Swedish Dental endast gör ettnyalitet hål i tandköttet och sätta in tänderna. behöva ta ut ochbehöva sättatainuttänderna. ochvar placerar Patienten dåVARE svullnad, TACK SWEDISHvärk DENTALS in–implantaten. Den var fin, men det kändesslipper TACK VARE SWEDISH DENTALS in– Den fin,ändå men det kändes grepp slipper Margareta lösgom”så där” att ha den. Jag har och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder grepp men, slipper ändå ”så där” att ha den. Jag människor har hon Margareta har slutat läspalösgom– och jobbat med gamla degamla nyatidigare implantat är men, färdiga. kan tugga tuggummi igen. – och och nutänderna hade jag likadana hon har slutat läspa jobbattills med människor – Det är som att jag har fått tänder som dem. Det var inte så kan tugga tuggummi igen. tidigare och nu hade jag likadana tillbaka mina riktiga tänder igen. kul, berättar hon. Det För ärMargaretha somäratt jag har fått tänderTack somvare dem.Swedish Det varDentals inte så ingrepp –slipper mig det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var EN DAG MINDES Margareta att mina riktiga tänder igen. kul, berättar hon. har slutat läspa – ochtillbaka lösgommen, kan tugga tuggummi igen. värt varenda krona! hennes make fått nya tänder hos är det viktigt att vara – Det är som att jag har fått tillbaka För minamig riktiga tänder igen. snygg i munnen, så här det var här var EN DAG Margareta FörMINDES mig är det viktigt attatt vara snygg i munnen, så det värt varenda krona! hennes make fått nya tänder hos värt varenda krona! Nu, bara några veckor senare, visar hon upp sin nya tandrad.

FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG

Boka en kostnadsfri konsultation hos den ledande kliniken inom denna metod

www.swedishdental.com

Testa Testa BungyPump-stavar BungyPump-stavari i välsorterade välsorterade sportbutiker sportbutiker nära näradig! dig! www.bungypump.se www.bungypump.se ww www.webbshop.bungypump.se www.webbshop.bungypump.se info@bungypump.se info@bungypump.se ww Tel: Tel:0660-585 0660-58589 89

Monterade annonser_nr 7.indd 4.indd 90

2023-04-05 17:12

FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 Boka en kostnadsfri konsultation hos reception@swedishdental.com

den ledande kliniken inom denna metod

www.swedishdental.com Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 reception@swedishdental.com

2023-10-12 2023-05-23 15:37 16:13

Vinn vackra blommor till jul! PROPENSIONÄREN LOTTAR UT PRESENTKORT

Vad går väl upp mot en fin blomma till jul? Nu kan du delta i tävlingen om tre presentkort à 250 kronor genom att svara på följande fråga: I vilket land växer julstjärnan naturligt? 1. Australien X. Japan 2. Mexiko

Lämna ditt svar digitalt på vår hemsida: propensionaren.se/tavlingar. Eller skicka in svaret på vykort till följande adress: "Blomstercheck", Box 3274, 103 65 Stockholm. Senast den 2 december vill vi ha ditt bidrag. Tävlingen är öppen för dig som är PRO-medlem.

Du missar väl inga nyheter, utlottningar och tävlingar?

Vill ni ha tidningar för medlemsvärvning? Var ute i god tid!

PRO-föreningar, samorganisationer och distrikt kan beställa extra exemplar av PROpensionären. Alla beställningar måste göras i god tid för att kunna skickas ut direkt från tryckeriet. För nr 8/2023 är sista datum den 13 november och för nr 1/2024 den 29 december. Mer information och webbformulär för beställning finns på pro.se under vinjetten Medlemstidningen.

PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV, gå in på propensionaren.se och fyll i din e-post och tryck på knappen prenumerera.

PROM-2307-A-091-00 91

2023-10-18 11:20

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 070-787 22 43 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Strumpor med lös resår ”Strumpor som sitter uppe men inte sitter åt” ”’

Bomull 4 par 160 kr Bambu 4 par 180 kr Kashmirull 4 par 300 kr

Stödstrumpa

Vem var Astrid Lindgren?

”Motverkar åderbråck och svullna ben” En stödstrumpa formad efter benet. Ökar blodcirkulationen och motverkar svullna ben.

2 par 240 kronor I vår nya utställning Astrid Lindgren och sagans kraft får du lära känna Sveriges största barnboksförfattare, men också komma nära personen hon var utanför rampljuset. Läs mer och boka ditt besök på: www.astridlindgrensnäs.se

God Jul

Låt dig inte begränsas!

önskar

Eldrivna promenadskotrar för personer som vill behålla en aktiv och rörlig livsstil. Medicintekniskt godkända.

Åk på promena

Beställ katalog och hitta återförsäljare: www.promenadskoter.se eller ring 018 - 17 06 00 så hjälper vi dig. 92 Monterad_eftertext_nr 7.indd 10

rsonliga Skaffa din pe oss! julklappar hos

akt! Fri Fr OJUL PR Kod: e 99:-

Värd

www.brodyrverkstan.se Tallhammarsvägen 13 J 186 33 Vallentuna 070-742 38 39 info@brodyrverkstan.se PRO MEDLEMSTIDNING

NR 7 • 2023

2023-10-12 13:16

Vinn ett änglaspel! Vi lottar ut 3 stycken

Dags att beställa PRO-almanackan 2024

Almanackannons

2024 års almanacka finns i färgerna ljusgrön, orange och lila och levereras med en kalenderdel och ett telefonregister. Läs om historien om änglaspelet på propensionaren.se VAD KAN VÄL VARA MER STÄMNINGSFULLT till jul än ett klassiskt änglaspel? Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på propensionaren.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Änglaspel. Senast 2/12 vill vi ha ditt svar.

Tävlingskupong till kryssen på sid 83–89 Vinnarnas namn publiceras i nr 1/2024

Fyll i kupongen och sänd den till ” Kryssen 7/2023”, Box 3274, 103 65 Stockholm. Senast den 2 december vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna ditt svar på vår hemsida: propensionaren.se/tavlingar. Tävlingen är öppen för dig som är PRO-medlem. Jag deltar i Förstakrysset: 1

Jag deltar i Mellankrysset: 1

Jag deltar i Frågekrysset:

Jag deltar i Årtalskrysset: 1

Namn Gatuadress Postnummer Postort

PROM-2307-A-093-00_001 93

Om du vill återanvända omslaget kan en separat kalenderdel köpas. Priset är 90 kr för en komplett almanacka, 45 kr för enbart kalenderdelen. Vid föreningsbeställning blir priset lägre. Omslagen är i konstläder och har ytterformatet 97x170 mm. Kalenderdelen har ett uppslag per vecka och innehåller adressuppgifter till PRO-distrikten samt information om PRO. Läs mer i PRO:s webbutik, butiken.pro.se.

Rabatt till alla PRO-medlemmar på The Boppers julshow Nu har du som är PRO-medlem chansen att se det populära rock ’n’roll-bandet The Boppers julshow på Scalateatern i Stockholm till rabatterat pris. Rabatten är 100 kronor och gäller på alla föreställningar i december, i mån av plats. Gå in på scalateatern.se, välj föreställningen A true rock-n roll christmas. När du klickat dig fram till köpsidan skriver du in koden ”projul23”, så dras rabatten av från priset. För eventuella frågor, kontakta Scalateatern, tel: 08-14 35 75 (endast fredagar kl 12-16), eller mejla till: info@scalateatern.se Mycket nöje!

2023-10-18 15:08

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 070-787 22 43 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Gran Canaria FÖLJ MED VIDARESOR TILL

Vi tar hand om er hela vägen!

Byt vinter mot solsäkra Maspalomas för en stund. Vi reser från Arlanda till Las Palmas och bor i bungalows på Vistaflor i Maspalomas. På hotellet finns underhållning varje dag, pool, restauranger, minimarket och aktiviteter. Tvåvåningsbungalows med kök & terrass. • Flyg • Tvåbädds bungalow • Frukost • Välkomstträff • Avslutningsmiddag • Utflykter • Fri buss till Maspalomas Beach • Resvärdar från VidaResor

15 DAGARS 27 jan-10 feb 2024 9 – 23 mars 2024 från 18.950:-

020-89 94 90 info@vidaresor.se www.vidaresor.se

KAMEROR KÖPES KAMEROR LEICA LEICA ochandra andramärken, märken, och samt samtäven ävendefekta defekta

Jag Jaggör görhembesök! hembesök! Ring för för info! info!Lennart LennartNilsson, Nilsson,0705-41 0705-4130302020 Ring Vasaplatsen 55Göteborg, Göteborg,lennart47@hotmail.com lennart47@hotmail.com Vasaplatsen

GREPPSÄKRA SOCKOR FÖR VUXNA STÖD - stödstrumpa med en skön ullblandning NYHET! Introduktionserbjudande: med eller utan halkskydd

Från

195 kr med i år? Vad kommer tomten r i ull! eje gr a uk Härligt mj

VID - ankelsocka med lös resår med eller utan halkskydd, från 59 kr

SÄKER - antihalksockan greppsäker socka, 95 kr Storlekar 36-39, 40-44, 45-48

www.lockostrumpan.com

Ullbädden AB • Spärrgatan 9, 653 41 Karlstad 070 - 670 30 21/38 • www.ullbadden.se

Tel 0320 390 04 * fraktfritt från 300 kr * fakturaavgift 49 kr

Originalet! Nu även web butik!

94 Monterad_eftertext_nr 7.indd 6

Jultradition sedan 1940. Änglaspel Original finns i din välsorterade detaljhandel-butik. PRO MEDLEMSTIDNING

NR 7 • 2023

2023-10-12 16:45

Kurser i Gysinge med platser kvar i vecka 47, 20–24 november 2023

• Lär dig använda din smartphone Välkommen till en fortsättningskurs där du lär dig ännu mer om funktioner och smarta lösningar som en smartphone har. Kursledare: Leif Lindfors och Kristhina Öberg. Mer information om kurserna, samt anmälningar: www.profolkhogskola.se Anmälan via hemsidan! Saknar du möjlighet att göra det, kan du

Digitala kurser i december

• Vegetarisk jul och vintermat, v 49, 4-8/12 Vi fördjupar oss i läckra rätter av vinterns vegetariska råvaror Digital 15och mat som veckorskurs i vegetarisk matlag- passar för ning startar 8 jan. jul/kalas. Läs mer på hem• Yoga-mindfulness, v 50, 11-15/12 • Yoga-mindfulness sidan! När mörkret är som tätast kan det vara Välkommen till en vecka med den allra bästa tiden att vända blicken yoga i november, när det är mörkt inåt; unna dig en vecka i stillhet och föroch kallt ute är det den perfekta tiden att djupning. ägna sig åt stillhet, avslappning och Digital kursledare: Aiva Susanne Keldsen. kroppsövningar som gör gott. Kursledare: Aiva Susanne Keldsen.

ringa skolan om blankett: 0291–212 23, kl 10–12, 13–15 helgfri vardag. Med reservation för ev ändringar. Flera kurser kan bli aktuella.

Målgrupp

65+ Idéer för äldre? Sök pengar hos oss.

Pris för kost och logi måndag–fredag: Del i dubbelrum: (du har någon att dela med) 4 490 kr, enkelrum: 6 230 kr, pendlare: 1 050 kr.

Säg NEJ till inkontinens – säg JA till livskvalitet Snabbt och smärtfritt – PRO rabatt 30%

Vill er förening utveckla ett projekt med äldre personer? Hos Allmänna arvsfonden kan ni söka pengar för att pröva en metod eller verksamhet, eller för att göra en om-, till-, eller nybyggnation. Hör av er till oss så berättar vi mer! www.arvsfonden.se/kontakt

www.elsekliniken.se

Kontakt: 070-460 72 63 (Elisabeth) P R O M E D L E M ST I D N I N G

Monterade annonser_nr 7.indd 95

NR 6 • 2023

2023-10-18 13:49

Bli fri från halsbränna VISSTE DU ATT HALSBRÄNNA BEROR PÅ FÖRSVAGAD MUSKULATUR? Med IQoro kommer du åt orsaken bakom symtom som halsbränna, sura uppstötningar och klumpkänsla i halsen – utan läkemedel och negativa biverkningar. Låt oss förklara hur det går till på: www.iqoro.com.

u! Fri fra st n k Ju Ange kod:

NV72

så bjuder vi på fraktkostnaden. Gäller t.o.m. 30 nov. 2023 *gäller standardfrakt

www.iqoro.com

Betala mindre för hörapparatsbatterier! Endast 21 kr per förpackning Frakt på 19 kr tillkommer per beställning.

Monterade annonser_nr 7.indd 96

Tel. 0243 - 20 41 43

www.hörcentralen.se

2023-10-17 17:35

vinnare & tävlingslösningar

Krysslösningar

Mellankrysset nr 5 Rätt lösning: GETOST

Förstakrysset nr 5 Rätt lösning: KORALL

I EI E G A S T A N D E G AT SA TN AK N D E T A N K O R T K U R I R K U RT I J RÖ T O R T T J Ö T L A G E T S S L AR GA ED T S ST R tre A D T Alla kryssvinnare får D T V E R A DM I TX VT ER A R AR Å M I X T R A R Å Trippelskraplotter! G E L A D Y G EK LO AA DN YS A T K O A N S A T M O S A I K G Å M OS ST AÖ I R KS GA ÅF A F S T Ö R S S T I G Ä G T S T I I GF ÄO GV TA N I F O V A N S R I N R E SA G RA T I O NN R EL E H I H I A G A T O N L E A G U N G A R Y AV GT S U NK GO AN RG O Y V T S K O N G O H A N D F H A N D F Förstakrysset T T R Y G G T D I T A N B R A G TT R YH GE GS T R DE I A N A Kurt N BStefansson,Malmberget R A G T H E S R E A N A N S T Ä L L A R N E G G A N SH TU Ä LS L AT R RÄ T NA EK G J GR H U Harnesk, S Jokkmokk T R Ä T A K J R Anny A N M O D A O L E S L ÄL PÅ AN SG T AU NR M OS D AM O OM LO E U S L Ä P A S L Marie-Louise Å N G T Åberg,Uppsala U R S M O M O U F R Ä S C H D E O R E D A N F RE ÄL SD CA H B DE EN T OA RG E DA AN NA T E Birgitta L D AAspnes, B Filipstad E N T A G A N A T Ö A R H A S D O N F A T Ö AK RL E HV A SÅ DO OJ N Å FT AL TÖ J E K Carin L E Larsson, V ÅLund O J Å T L Ö J E L R Ö S O V A L T A L L F RE ÖN SO OT VO L O AG L TJ A AG L F Kerstin E N Johansson, O T O Töllsjö L O G J A G Bengt Carlstedt, Kil J O S T A T Y E T T E D Ä J OU R S TO AM TE YN E TB TA D EA D A ÄH U R O M E N B A D A A H Gun-Britt Hansen, Nyköping D E N E F R Ö E R Ö DÖ SL LH AA K D N EU NB EB E F RT ÖA E RÄ R Ö L Stefan Ö D S L A H A K N U B B E T A Ä R Welander, Strängnäs S T Å R E A R N Y K O J S TL ÅO V RA ER A RS Å NL Y I KR OE JS E L Bo O Gustafsson, V A R Norrköping S Å L I R E S E T T R O V P L I R A N U T A TV R I OS O VR PT LÅ I RS AK I NL UT A V I S O R T Å S K I L T Mellankrysset S E G L A T B Y N P R O S A SS EE GT L AD TÖ T B I YD NH M P R O S A S E T D Ö T I D H M Jan Nyberg, Karlstad I A R M A N A V V E L I G I A R MV AA S NA AO VR D VE EN L I B GO O B O O V A S A O R D E N Gunnar Lönnqvist, Åkersberga L O S S A S K Y N K A R A T E L O S S A SS KA YM NS A KS A RD AR TE EV A S A M S A S D R E V A Johnny Karlsson, Hofors FÄRGGRANN GOJA

FROSTIGT

BLÖT PÅ HUND

ANGENÄM

SOM JEKYLL

FRÄTA FRAM KONST

FRÄTA DET MANANSOM TUSENBLÖT PÅ LIRAR FROSFRAM BE- GENÄ M JEKYLLvarKONST TON HUND I NL TIGT Kanske det hästskon HÖVER

FÄRGGRANN GOJA

VR ÅLANDE RED MED BUD

BROTTSPLATS

HÖRDES I HÖGAN SKY

VIRKE

MER ÄN EN I GATUKORSNING

DUBBELFÖRLED TALLINNBO

STÅR FÖR RADIUM

FIN DAM

ÄR GJORD BITVIS

EN GÅNG TILL

...BAG

BRUKAR INTE TAPPRA TAPPT

MEKA DUBBELFÖRLED TALLINNBO

ÄR GJORD BITVIS

BLIR BESVÄRAD

KAN SKJUTER HINDER BESLUT INGEN FÖR SMÅ OCH HARE PARTIER FARV ÄL

TA I SIN TJÄNST

EJ YTTRE

SNURRA OCH HJUL

HÅLLS FÖR TUNGA?

FNISSLJUD

FÖR BAKEN

MÅL FÖR SMÅ SMARRIGA

DE IDS INGET

FIXAT

FÖRE EN NIRO MURRESMUTS

3 BENBIT

KOS OCH EGINA

VANLIG ÅSYN KASTADE SIG NER

... EGO

LITEN STATY

VISS BÖN

PRISSÄNKER UNIKA

LIVS-

HALVBLUNDA JÄMRA SIG

NÄMNDES

ÅSKÅD-

NING

MEDELLÖSA

GRÖN

SÄNG

BETYDER HINDER

SATTE NER FOTEN

VILL DU INTE DIN TID

GÅR DET SOM INTE GÅR I

IDAG

FÄSTS EKRAR I

VID RENOVERING

ROSA FISK

LINNÉS HAND I ÄR KÄND MUSIKEN MUSIKDIAZ

ÄR I BRÄNNPUNKTEN

PUTTENUTTIGT

ODLAS I NIOR

LÄMNAR ANALFABET BÖCKER?

STÄLLE MED STOL

NÄR FLERA

KORT I ROCK?

MCBAIN

KÄRLEKSGUD TAR VÄRDEN

RELIKT TOM KHA GAI

ÄR VÄL FÅRLIK

DET ÄR BRA HOS MUSIKER

PER SOM ÄGDE BACKABYN

ÄR

DRAM

SKURBORSTE

SES MED ANDRA

TOALETT

FÖRFATTARJANET

GJORDE KORTARE ÅKLAEDER GARE

HIMLAFENOMEN THORPE I POOLEN

NATTLIG KAN ÖVERRASKA BLIR BÄTTRE BÖJT

TADLA

SLAGVERK

SKYLER

HYSKA

FYLLS

ORDFLÖDEN … EASTON ELLIS

RAKA R ÅDDE URD ÖVER

FILMJAN

AVTOG MED UT

PANFLÖJT

ARABSON

KASE

BANKBOK? HOPE

OORDNAD

SJÖBERGFILM GÖPA

SEBALJ

FILTER

DEN VÄXER LÅGT

FORMELLT FÖR

DAGERMANBOK

HÄTSKT

GRUSTYP LIGGA I FÖRSÅT

HÄFTIG

ADAM

ÄR VÄL SÅR

RÖJER GÖMT PÅ KIRIBATISAJT

VOKABEL FÅNGAS I RYSSJA

HÄCKVÄXT MED BARR

5 BOKFÖR-

MAJMAN

INGSCHEFEN

HOPPAS KANSKE PÅ RAST

EXPERT SEN PÅ ÖRAT UPPKAN MANING OXAR

LITEN STATY

RUSKIG RULLE

FEJKA

FÖREBUD

ÄLSK-

LIGT

Bokvinnare från nummer 5

ERBJUDER

FIXAT

FLICKA I KAMPEN OM TIDEN

KAOSET

SPE KAN STOR TALLRIK SKOTTEN VARA

... EGO

MED PAÍS

GRÖN51

SÄNG GIGANT

VÄXER SLÄPA I ÄD PÅ TR NISSAN?

BETYDER KAN FÅ HINDER ROSOR

IDAG

FÖRSLÖSAS

SKRIKA

ORT GASTAR LOMHÖRD

GRILLUKT

FÄSTS EKRAR I

HANDFAST KAMPSPORT

KAN MAN PÅ MASSA

SÅ HETER BLOMMAN TUSSILAGO MED ETT ANNAT NAMN

SPÖDAMEN

ÄR TILLBAKA FÖRST

FORNTIDA STAD SJAPP

HYENAMATEN

AVKASTADE

STR ÅLA RUNDMUN

HELT I LINJE

KORS! KAN SKATT KALLAS

EXPERT PÅ ÖRAT KAN OXAR

SÅ HETER BLOMMAN TUSSILAGO MED ETT ANNAT NAMN

SÄGER MÄTT

VAR FAST NU

LÄSKAR

MED PAÍS

HOTING

GIGANT

BILA T.EX.

SLÄPA I NISSAN?

KAN FÅ ROSOR

FINNS VID FOTÄNDA

AVDELAT

DEL I TENNIS

JÄTTEFÅGEL

FÖRSLÖSAS

LYDIG

ÄR EN

ÄR TILLBAKA FÖRST

TORR

SES OÄRLIG

FR ÅN FUNDERSAM ANHÅLLA

TRIST PERIOD

GRILLUKT

DEN SJUNGANDE BONDEN

ANVÄNDER IHOP

TÄTA SPRINGOR

Cedi Starvall, Svedala Torbjörn Svensson,Malmö Åtmots-Bruk Artist född det här FF spelar året. Vid 12 års final i det som föreP-A Sundbaum, Umeå ålder sjöng hon in gick Champions signaturmelodin till League. Vad hette E N S Lilla sportspegeln. det? Margareta Ohlsson, Östersund Berit Johansson, Trollhättan D U S T Britt-Marie Kitok, Gällivare T S A R A R R A Lennart Kristiansson, S Kungsbacka O N S O N S S O N

Artist född det här året. Vid 12 års ålder sjöng hon in signaturmelodin till Lilla sportspegeln.

LEGERING

STOPPAR UPP

HELT I LINJE

E N S D U S T T S A R A R R A S O N S O N S S O N R I S P A A B A A B A Frågekrysset R I S P A A L A V E Y L A L A V E Y L Eva Larsson Hieta, Pajala Elsa Jansson, Kungälv L U C L U C M E N Y M E N Y Per Klinga, NorrköpingL E M U R E N L E M U R E N S S Ljubica Engholm, Kolsva Ä A P A R T E Ä A P A R T E Leif Vikfjäll, Borensberg S Y E I L A R S Y E I L A R Bennie Torstensson, Ronneby Ä E L A N S T Å Ä Annelöv E L A N S T Å Kerstin Kärf, H A R R I S B U R G T U T I H Reine A RKöster, R I Skattkärr S B U R G T U T I Ö V E R K U R S E N A S O S Ö Bengt V E Hultén, R K Göteborg U R S E N A S O S R I A L R O T E N V O H M R Gerd I Nilsson, A L Bengtsfors R O T E N V O H M S S T Ä C Ä N G E L S Årtalskrysset S T Ä C Ä N G E L A N T D S J U T T I O N I O A Anders N T Åberg, D Umeå S J U T T I O N I O V E R A N K I N G B L Anita V E R A N K I N G B L Å R Ö D Å RNilsson, Ö D Gammelstad Stefan D E L S E G O G A G I D E Wuolikainen, L S E Härnösand G O G A G I R A N N R A N N T E C K O M A T O R P T Torgny E C Kenttae, K O MEskilstuna A T O R P K U R E R A R U N T Ä K ULindh, R ESöderala R A R U N T Ä Å Å Douglas Ann-Charlotte Cederby, P E T S M Å L E Ö V A P E T S M Å L E Ö V A Kungsängen M A N A T S K A J A K E N M A N A T S K A J A K E N Birgitta Hagberg, Strängnäs VAR ALEXANDER I

MUGG

KAMPMOSE- OMGÅNG BÖCKLJUSERNA HUVUD

STÅR FÖR SYDAFRIKA

MUGG

VAR ALEXANDER I

KAN VARA KEMISKA

OMARBETA MUSIK

ÄTTLING

HELL THURMAN PÅ FILM

SES MED MAN OMBORD

SKRI

AULA

FÖRPOST

BLIR DEN MED PAÍS SOM TAR PÅ FLUGA? GÄLLEN

MÄRKT

I SKALA

DÄNGA

LIBERAL VISAR BERTIL RIKTNING SOM

EXTRA SVÅRT

SAMSAS

FRANSKT MYNT

JÄGARTERM GUD ... DIG

SJUNGANDE ADAM

DEN FÄSTER I KÄRR BUS

KRYSSETS

ÅRTAL ÄR

KÄNDE VILE

SOM SISU NYHETSBYR Å

7 DOMÄN

PART

DE GÅR I MÅL

SPORRATS

De tre vinnarna av Sverige i topp 1959 är: Anna-Lena Skoglundh, Stockholm Ulla M Nilsson, Uppsala Anders Andersson, Linköping

UTLOPP ÄR INTE KONTANTA

LIBERAL VISAR BERTIL RIKTNING SOM

AVLED DET HÄR ÅRET

JÄGARTERM GUD ... DIG

SJUNGANDE ADAM

SES VID FOTÄNDA

KRYSSETS

ÅRTAL ÄR

KUPIDON HÅLLER SOM VISST

BODDE I HERRE I MÄLAR- UTTRYCK DALEN

NITTONHUNDRA ...

HAR PLATS FÖR LAGER

SOM SISU NYHETSBYR Å

7 DOMÄN

PART

DE GÅR I MÅL

GJORDE Å MEN INTE Ö VETO

BT Kemis fabriksbyggnad sprängs efter en lång miljöskandal. Vad hette orten där det låg?

De tre vinnarna av Alla är vi valloner är: Olof Gustafsson, Piteå Jan-Erik Hermansson, Bålsta Tuire Gollvik, Norrköping

SPORRATS

HÅLLER I DEGEN

KUL INSLAG

ÄR KANSKE KNUTEN?

GREJA

GJORDE Å MEN INTE Ö VETO

VÄLFÖRTJÄNT ÄR VÄL ... I SLALOM

KNÅP

UTLOPP ÄR INTE KONTANTA

ORDNING ÄLDRE DANSKT NAMN

GÖR BEHANDLING SJUK?

FLERA I ANANAS

ENHET FÖR MOTSTÅND LITET ÅK

VILL FÅ SKÄMT

KÄNDE VILE

KRAKARNA

SAMSAS

DEN FÄSTER I KÄRR BUS

GEGGA

INTE RIVA MEN REPA

DEN ÄR DÄCKAD

FÅR DET SOM BORDLÄGGS

FRANSKT MYNT

ERSATTE KURVLINJAL

ÄR KANSKE KNUTEN?

GREJA

DÄNGA

VÄRKER ILSKET ÄR LÄTT IÖ

DEN TÄCKTE LAMBGIFT

VATTENDRAG I

ÖREBRO

EXTRA SVÅRT

KUL INSLAG

BRUKAR PLAN MARK

OSKRIVNA BLAD?

HÄRMAR MED EFTER

BLIR DEN MED PAÍS SOM TAR PÅ FLUGA? GÄLLEN

MÄRKT

I SKALA

ORDNING ÄLDRE DANSKT NAMN

FLINA FÖRNÖJT

SÖMMERSKETIPS

TRAFIKSIGNAL

HÅLLER I DEGEN

VÄLFÖRTJÄNT ÄR VÄL ... I SLALOM

KNÅP

FÖRPOST

ÄR PURPURFÄRGAD

GEGGA

SES VID FOTÄNDA

KUPIDON HÅLLER SOM VISST

NITTONHUNDRA ...

HAR PLATS FÖR LAGER

ÄR PURPURFÄRGAD

ENHET FÖR MOTSTÅND LITET ÅK

VILL FÅ SKÄMT

BODDE I HERRE I MÄLAR- UTTRYCK DALEN

AULA

AVLED DET HÄR ÅRET

TRAFIKSIGNAL

ERSATTE KURVLINJAL

Tage Danielsson skrev en av sina mest bekanta texter, Om sannolikhet, som blivit något av en klassiker. Den har sin utgångspunkt i en kärnkraftsolycka som ägde rum det här året. Var då?

VÄRKER ILSKET ÄR LÄTT IÖ

FÅR DET SOM BORDLÄGGS

HOR MED

KATTAN

OSKRIVNA BLAD?

DEN TÄCKTE LAMBGIFT

VATTENDRAG I

ÅKTE T-

BRUKAR PLAN MARK

HÄRMAR MED EFTER

ÖREBRO

SKRI

CYPRESS

MÅLTAVLA?

UTMÄRKER LÉONBOKSLU- BESSON KARE

SÖMMERSKETIPS

HELL THURMAN PÅ FILM

SES MED MAN OMBORD

CYPRESS

MÅLTAVLA? ÅKTE THOR MED

FÖRE SAS TITEL FÖR F.D.

MINDRE MEN

KATTAN

Tage Danielsson skrev en av sina mest bekanta texter, Om sannolikhet, som blivit något av en klassiker. Den har sin utgångspunkt i en kärnkraftsolycka som ägde rum det här året. Var då?

FÖRE SAS TITEL FÖR F.D.

UTMÄRKER LÉONBOKSLU- BESSON KARE

KAN VARA KEMISKA

CENTRUM

STÅR FÖR SYDAFRIKA

OMARBETA MUSIK

ÄTTLING

CENTRUM

MINDRE MEN

KAMPMOSE- OMGÅNG BÖCKLJUSERNA HUVUD

KRAKARNA

INTE RIVA MEN REPA

FLINA FÖRNÖJT

DEN ÄR DÄCKAD

Margareta Eriksson, Söderbärke Gun Johansson, Åtmorsbruk Karin Orrell, Siljansnäs

Nästa nummer kommer den 8 december PROM-2307-A-097-00 97

FÖRSTA PERSON

FÖREBUD

Kronprinsessan Victoria färdades med stil genom Stockholm vid sitt bröllop. Kortegens hästar hade specialbeställda hästskor och för färden till slottet roddes paret i den eleganta kungaslupen...?

ÄR INTE MODERN

KÄNT NÅGOT INNAN TRAGGEL

SPE KAN SKOTTEN VARA

HOPPA I SPAT

FÖRMEDLAR NYHETER

DALLASROLL GRANULERA

STICKORD?

RUSKIG RULLE

NEDSÄTTNINGEN FÄ

FLICKA I KAMPEN OM TIDEN

SES JU I KRINOLIN

STRÖMSTEDTLÅT

ÄMNE FÖR UPPLYSNING

TUNGT BIFALL

LIGGER I AFRIKA FÖRENA SIG

PRISAS

JÄTTEFÅGEL

STOPPAR UPP

KOMMER LÄNGRE?

UPPTILL

PLANKOR UPPTILL DEN GÅR UNDER

Årtalskrysset nr 5 Rätt lösning: SIMSKOLA LEGERING

SÅ ÄTS TARTARBIFF

SKREVS AV VATTENHÅL

TÅRVÄTSKA

TÄTA SPRINGOR

Malmö FF spelar final i det som föregick Champions League. Vad hette det?

TAR KANSKE BILIST

ÄR VISS FREDRIK

SATTE NER FOTEN

FR ÅN RÖRDE FUNDER90-TALSSAM BUBBLA ANHÅLLA DEN 6 SJUNGANDE BONDEN

TVEKSAM

BLIR TUNGT MED SVAR

KORT DET BÖR EN SAX FÖR INTE FÖR REKLAM RÄKI LÅDAN NAS? BARNEN

ERBJUDER

AVDELAT

TRIST PERIOD

OCH BOK

YSTRA RYSLJUD

LÄSKAR

HOTING

JÄMRA SIGLYDIG

ÄR BLYG

UTDRAGEN FÄRD

VAR PETRUS TILL JESUS

VAR FAST NU

BILA T.EX.

NÄMNDES

ÄR INTE MODERN

STICKORD?

SES OÄRLIG

UNIKA

ÄR VÄL INTE JÄMNT SKÄGG

Kryssvinnare från nr 5:

FÄST

SÄGERLÅNG MÄTT TIDSTORR RYMD

LEDLJUS

STOPPAS I JORDEN PLIKTTROHET

HALVFINNS VID BLUNDA FOT NDA

GARV

VANLIG ÅSYN KASTADE SIG NER

SVÄRS I R ÄTT

TÅR-TRÄSLAG VÄTSKA VISS BÖN PRISAS

FNISSLJUD

BLIR BESVÄRAD

BRÖSTAT SIG

NED-MÅL FÖR SÄTT- SMÅ NINGENSMARFÄ RIGA DALLASROLL DE IDS GRANU-INGET LERA ... DOLE 2 DOFF LIGGER SEN KÄNT NÅGOT INNAN TRAGGEL

FÖRSTA PERSON

GRÖNT I KOPP

GÖR BEHANDLING SJUK?

De tre vinnarna av Eventuellt uppsåt är: Juha Majava, Trollhättan Jan Elensky, Täby Agneta Norlund, Stehag

RUNDMUN

LIGGER I AFRIKA FÖRENA SIG

PRISSÄNKER

BT Kemis fabriksbyggnad sprängs efter en lång miljöskandal. Vad hette orten där det låg?

De tre vinnarna av Zofias romska balkanmat är: Birgitta Gertorp, Grundsund Elly Marie Svensson, Själevad Hilkka Lahti, Vittangi

STR ÅLA

FÖR BAKEN

HÄLSADE FINT

4 KAN MAN

EJ YTTRE

ÄR VISS FREDRIK

SES JU I KRINOLIN

ÄMNE FÖR UPPLYSNING

INGATUNGT LUNDA BIFALL

KUTAR I VATTEN

HOPPA I SPAT

FRIGÖRA

TVEKSAM

SEPTEM- TAXA FÖR BERTJEJ ENERGI

FÅR MAN EKAN

SOM SPÖDA-STR Å MENPARMESAN FORNTIDA STAD SJAPP

ÅKT BÅT

HANDFAST KAMPSPORT

TORSTEN BAKOM PETMOIJ

SNURRA OCH HJUL

KORS! EN JUAN KAN SKATT UTSIKTER KALLAS

STRÖMSTEDTLÅT

Kronprinsessan Victoria MEDÄR EN DEL I färdades med stil genomVINDENS TENNIS FART Stockholm vid sitt brölMEDELlop. Kortegens hästar LÖSA hade specialbeställda hästskor och för färden till DEN ANVÄNslottet roddes paret i denREDSDER I IHOP eleganta kungaslupen...?PANNA

2 3 H E A 4 5 6 D E E R H U N T E R M A R N E 7 A L G O R E 8 E L E F A N T E R 9 I N T E R N A T I O N A L E N T O A N Ä A M K O 10 Ä S S A S O M P E R S A E R O T N T R A G E D I L E V A N G 11 G E H Ö R E T U 12 F R A M E U F O O R M E N M O N A R K I R A I D S I L B I T T E R T A 13 M A R T A L L E N E K H B R A I N A I E B B A D E K A O T I S K R A M S O R Ö R T Y B A R B E R A B A L L T Ö N O R D T Ö T U J A E L D Å K E K A M R E R E N T R O E L L T W I S T R A R T EXCENTRISKA

3 BENBIT

FÖR- LIVSÅSKÅDMEDLAR NYHETERNING

RÖRDE 90-TALSBUBBLA

Frågekrysset nr 5 Rätt lösning: PLAKETT 1

SKRIFT I FRI STIL

SKRIKA

ORT GASTAR LOMHÖRD

DEN REDS I PANNA

MELLAN VASCO OCH GAMA

KORT DET BÖRHALVSAX FÖR INTE GRÄEN SFÖR REKLAM RÄK- PÅ TAK I LÅDAN NAS? BARNEN

DET SPELAR NATTADE SITTER OHOTAD INGEN ROLL PLANKOR UPPTILL AVKASTADE DEN GÅR UNDER 1UPPMANA ÅLADE PÅ MAGEN FÖRE EN NIRO MURRESMUTS

BÅT MED ÅROR

VÄXER PÅ TR ÄD

ÅKT BÅT MED VINDENS FART

FRIGÖRA

KAN MAN PÅ MASSA

KOS OCH EGINA

STOPPAS I JORDEN PLIKTTROHET

TRÄSLAG

BÅT MED ÅROR

SKRIFT I FRI STIL

LÅNG TIDSRYMD

LEDLJUS

4 KAN MAN

ÄR NYBADAD

... JAG TACKAR, JAG!

SVÄRS I R ÄTT

FEJKA

GÅR DET SOM INTE GÅR I

VAR PETRUS TILL JESUS

GRÖNT I KOPP

YSTRA RYSLJUD

UTDRAGEN FÄRD

STOR TALLRIK

UTSIKTER

SEN UPPMANING

VILL DU INTE DIN TID

DRAS

KAOSET

EN JUAN

FÅR MAN EKAN

SOM STR Å PARMESAN

... JAG TACKAR, JAG!

... DOLE DOFF LIGGER SEN

KAN SKJUTER HINDER BESLUT FÄST INGEN FÖR SMÅ OCH HARE PARTIER FARV ÄL

TA I SIN TJÄNST

HÄLSADE FINT

ÄR NYBADAD

OCH BOK

MER ÄN EN I GATUKORSNING

MEKA

EN GÅNG TILL

HYENAMATEN

HÅLLS BRÖSTATFÖR SIG TUNGA?

DET SPELAR NATTADE SITTER OHOTAD INGEN ROLL

UPPMANA ÅLADE PÅ MAGEN

ÄR BLYG

GARV

KUTAR I VATTEN

DRAS

TAR KANSKE BILIST

SMAL VÄG

HÖRDES I HÖGAN SKY

SKRIVER MAN PÅ

Kanske var det hästskon som hängde på amiral Nelsons flaggskepp Victory som ledde till hans största truimf den 21 oktober 1805 vid ...?

FINNS I BOK

TIDENAV VATTENFÄLTHÅL HAFT UPPTILL

FÄLT

HAFT

Grattis!

KOMMER LÄNGRE?

SKREVS 1 BRUKAR

INGALUNDA

TUSEN TON

FINNS I BOK

ÄR VÄL FIN DAM INTE JÄMNT ...BAG SKÄGG

TIDEN

HALVGRÄS PÅ TAK

SÅ ÄTS TARTARBIFF

STÅR FÖR RADIUM

1 BRUKAR

SMAL VÄG

BLIR TUNGT MED SVAR

DET MAN BEHÖVER

SOPPKÄRL

VIRKE

SKRIVER MAN PÅ

BRUKAR INTE TAPPRA TAPPT

LIRAR I NL

som hängde på amiral Nelsons flaggskepp Victory som ledde till hans största truimf den 21 oktober 1805 vid ...?

SOPPKÄRL

2023-10-18 16:44

FLERA I ANANAS

kåseri

Äntligen får man lite rätsida på det hela D

et är väldigt spännande att äntligen få lite koll på livet. Här har man jobbat på sitt livs gobeläng och bara sett avigsidan fram tills nu. Suttit i den vävstol som är livet och tålmodigt slagit in tråd efter tråd, livsval efter livsval, dag efter dag och ibland helt utan tillstymmelse till tålamod morrat och klagat när det trasslat till sig med alla trådar. För många år sedan var jag på studiebesök hos Mobilier National i Paris, det är den franska motsvarigheten till Kungliga Husgerådskammaren. Där renoveras och nytillverkas bland annat gobelänger till franska statens slott och ambassader. Skulle det knipa så har de mönstren kvar till gobelängerna från Marie Antoinettes tid och kan väva upp dem igen! Det var fascinerande att se de yrkesskickliga vävarna sitta där bakom de gamla vävstolarna och arbeta. Hela tiden med avigsidan emot sig. Och sedan, efter fem-sex år, kommer dagen de får se resultatet. Från rätsidan. DET ÄR EN AV överraskningarna i mitt liv att nu, när jag är 70+, så kan jag plötsligt vända på den gobeläng som är mitt liv. Ja, lugn, lugn, den är inte färdigvävd än, jag tänkte mig att fortsätta slå in nya trådar minst en tjugo, trettio år till. Men det har kommit som en extra bonus att jag plötsligt kan se tillbaka på livet som det varit hittills och fascinerat följa trådarna. Men titta den där lilla guldtråden, den fanns ju med redan när jag var ett litet barn. Och kolla här, det blev ju ett fantastiskt mönster av de där eländiga åren

farenheter finns där som en tät skog. då jag irrade runt och inte visste var Också rent fysiskt så använder vi hjärjag hörde hemma i världen. nan på ett annat sätt när vi blir äldre. Det här är sånt jag bara kan prata Yngre använder oftast en hjärnhalva med er om. De ännu unga har ingen åt gången, vi som är äldre använder aning om vilka nya dörrar som plötsligt kan öppna sig i livet. Att man bägge hjärnhalvorna tillsammans. efter en viss ålder faktiskt kan bli en Det, menar forskaren Gene D Cohen, Tant-Superhjälte (eller en Farbror-diär nog förklaringen till att det är extra to) med magiska krafter. För vi går njutbart att just runt 70 summera sitt oftast under radarn. Det liv så här långt, vi är lite hemligt det där att kan mixa minnen, inDet är härligt att när den tiden kommer då vara i chokladfasen i sin tuition och känslor i en alldeles extra lyxig de flesta av oss inte kan utveckling, måste jag blandning. ”Choklad lägga in den fysiska översäga. växeln vi kunde förr, så för hjärnan” kallar har våra hjärnor laddat doktorn den. Det är om och erbjuder en mental överväxel härligt att vara i chokladfasen i sin utveckling, måste jag säga. Och framför som vi inte har varit i närheten av allt är det härligt att livet utvecklas, tidigare. förändras, är levande. JAG CITERAR ur forskaren och Jag känner igen mig i Cohens utvecklingsfaser för andra hälften av lipsykiatrikern Gene D Cohens vet. Det startar med ”Omvärdera bok Den mogna människan: och utforska” mellan 35 och ”En äldre människas 65, fortsätter med ”Frigöra hjärna skulle i enorm sig, experimentera och förstoring skilja sig tänka nytt” mellan 55 markant från en ung och 75, ”Summera och dela persons hjärna. Hjärnceller (neuroner) i de demed sig” från strax före 70 till lar av hjärnan som den strax efter 90, och sedan kommer äldre personen använt da capo-fasen då man ”Fullföljer, kontinuerligt, skulle påfirar och reflekteminna om en tät skog, rar” från runt 80 full av träd med kraftioch till livets slut. ga grenar, i jämförelse Och det fina är är frilansjourmed den yngre hjäratt vi får fortsätta nalist och förnans tunnare och att utvecklas. De fattare. Hon är glesare skog.” gröna träden i vår 70 år, särbo Visst är det en hjärnas skog fortmed Anders sätter skjuta nya fin bild! Alla våra och bor i ett skott. ● minnen och ergrönt radhus i

Maggan Hägglund

Skarpnäck.

PROM-2307-A-098-00 98

I nästa nummer: Ingemar Unge

2023-10-18 15:13

Just nu vårt bästa erbjudande!

Hela överskottet går till Synskadades Riksförbund och Sveriges Dövas Riksförbund.

SE DITT

ERBJUDANDE! Leta upp bilagan som medföljer tidningen.

Månadslotten_PRO_Annons_23xx.indd 1 Omslag 3.indd 3

2023-10-10 13:39 2023-10-12 13:47

KAMPANJ!

KÖP ORIGINALET

PREMIUM

RETRO 7-I-1 STEREO MUSIKCENTER

NOSTALGISK UTANPÅ – HIGHTECH INUTI DAB+ / FM RADIO + SKIVSPELARE + KASSETT + CD + USB + BLUETOOTH

VAGNER PREMIUM 940 SVART

-45%

Nu kan du spela dina gamla skivor, CD-skivor och kassetter!

SPARA

2290:-

• DAB+ AM/FM radio med vacker stereoklang • Bluetooth för avspelning av ljudﬁler från smartphone och surfplatta • Skivhastigheter 33, 45, 78 (stenkakor) varv/min. • Kassettspelare • CD-spelare för audio-CD och Mp3-CD • Anslutningsmöjlighet för hörlurar • USB-ingång för avspelning och lagrande av musik från radio, skiva, CD, kassett, Mp3-disk och Bluetooth • Stor, stabil och vibrationsfri tallrikplatta • Efter uppspelning av LP återgår tonarmen automatiskt • Integrerade stereohögtalare 2 x 10 Watt RMS (2 x 80 Watt PMPO) • Equalizer med 5 olika valmöjligeter för ljudlägen • Externa uppspelningsenheter kan kopplas till • Anslutningsmöjlighet för externa högtalare (förstärkare krävs) • Fjärrstyrning • Svensk bruksanvisning • Massiv låda i ekfanér • Mått (b/d/h): 51 x 35 x 22 (51 öppen) cm

VÅR BÄSTSÄLJARE! VAGNER 940 PREMIUM: EXTRA STIFT: VAGNER HÖRLURAR:

-45%

DU FÅR ALLT FÖR:

4.195:99:795:5.089:2.290:-

2.795:-

VAGNER PREMIUM 940 BRUN

Enkel beställning - snabb leverans Telefon: 0526 60340 - www.postshop.se Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer (kr. 185:-) Leverantör: HELGESEN STRÖMSTAD Vagner Premium 940 PROpensionaren 215x240.indd 1 Omslag 4.indd 2

26.06.2023 17:17 2023-10-12 13:49