MON QUARTIER - Automne 2017 by Novar Design

MQ_OCTOBRE_01_Mise en page 1 2017-10-10 10:51 Page 1

80 000 $ en bourses, peu importe tes notes !

Étudier, c’est pas toujours simple. Avec son programme de bourses, ta caisse encourage ta persévérance scolaire, quels que soient tes résultats. Inscris-toi jusqu’au 1er novembre 2017 : caissedesrivieres.com/bourses C’est simple et rapide ! caissedesrivieres

Concours ouvert aux étudiants à temps plein de niveaux professionnel, collégial et universitaire (baccalauréat, maîtrise et doctorat). Conditions et règlement disponibles en caisse et en ligne au caissedesrivieres.com/bourses

MQ_OCTOBRE_03_Mise en page 1 2017-10-10 12:43 Page 1

ÉDITO

Vive l ’automne! RédActRice eN cHeF Aïcha Ricbourg aricbourg@mon-quartier.ca RédActeuRs Annie Bourque, Julie Marie dorval, Annie Lavoie, Mélissa Plante, Marie-claude savoie cOLLABORAteuRs Jean-Pierre Bouchard, Maxime Johnson RéVisiON et cORRectiON Prose communication PHOtOGRAPHies stéphanie de la Ronde VeNtes stéphane Gadoury - 418 877-9735 sgadoury@mon-quartier.ca iMPRessiON solisco distRiButiON distribution M.i. site iNteRNet www.mon-quartier.ca cONcePtiON et HéBeRGeMeNt WeB www.iconem.ca - info@iconem.ca PROcHAiNe PARutiON décembre 2017 Magazine MON QuARtieR 1020, rue Bouvier, bureau 400 Québec (Québec) G2K 0K9 téléphone : 418 877-9735 info@mon-quartier.ca tous droits réservés. toute reproduction partielle ou

du plus loin que je me souvienne, l’automne a toujours été ma saison préférée. Le temps frais et humide fait ressortir les odeurs que nous offre généreusement la nature. La chaleur parfois écrasante de l’été fait soudainement place à une température plus fraîche et agréable. Le magnifique panorama coloré qui défile sous mes yeux continue de m’émerveiller d’année en année. L’automne signifie aussi le retour à la routine... je l’aime bien, celle-là! Malgré les horaires plus stricts, les courses folles du matin, le trafic et tout le reste, je vous avoue que je m’y sens plutôt à mon aise. comme l’automne représente aussi le retour au travail, j’ai le grand plaisir de vous présenter ce tout nouveau numéro haut en couleurs, à l’image de cette saison aux mille tons. dans cette édition, vous pourrez découvrir une foule d’activités à faire à Québec, mais également un peu plus loin si l’envie de partir pour un petit séjour en couple ou en famille vous prenait. Vous pourrez aussi en connaître davantage sur le métier de politicien avec nul autre que M. Gérard deltell. Nous présentons également des gens d’affaires qui travaillent dans différents domaines, mais qui ont un point en commun : la détermination! Vous l’avez sans doute remarqué, mais le magazine Mon Quartier a profité des vacances pour se refaire une beauté. une tonne de nouveautés vous y attendent. Je vous laisse le plaisir de les découvrir. Avec son tout nouveau look, il ne pourra passer inaperçu. une chose est certaine... il a su retenir VOtRe attention. Bonne lecture!

Aïcha Ricbourg Rédactrice en chef

intégrale de cette publication, par quelque procédé que ce soit, est strictement interdite sans autorisation préalable. MON QuARtieR prend toutes les précautions pour vérifier et corriger le contenu du magazine et se dégage de toutes responsabilités liées à des erreurs de typographie, d'impression ou autres qui pourraient s'y glisser.

Suivez-nous sur Facebook!

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 3

MQ_OCTOBRE_04_Mise en page 1 2017-10-10 11:14 Page 1

sOMMaIRE 30

3 éDito 4 SommAire 6 ActuAlitéS

50 la clé pour un voyage en santé MOdE/bEaUté 53 osez l’éclectisme

12 À Voir

56 péparer sa peau pour l’hiver

13 À lire 14 À écouter 15 À ne pAS mAnQuer 16 AXe lebourGneuf

l’évènement platine d’AXe lebourgneuf : une soirée à ne pas manquer

18 reflet ASSurAnceS

l’assurance pour immeuble en copropriété : bien vous conseiller et mieux vous informer

20 VoyAGeS humAniA

Découvrir le monde dans le respect de l’environnement

30 métier : politicien Avec Gérard Deltell

34 tremblAnt

parfait pour une escapade en amoureux

39 SortieS en fAmille

10 activités incontournables pour profiter pleinement de l’automne

53 ChROnIQUEs 58 VoyAGe

laissez-vous charmer par Voyages plein Soleil

santé 42 yoGA fitneSS

Des cours pour le corps et l’esprit!

44 entraînant, l’entraînement

62 techno

maisons intelligentes : par où commencer?

64 Automobile

Jeep compass trailhawk 4X4 2017

de groupe! + lunch et entraînement : comment bien planifier le tout?

46 les bienfaits des jus détox 24 chez mon DentiSte

Se sentir comme à la maison, même chez le dentiste!

4 automne 2017 i MOn-QUaRtIER.Ca

48 la dégénérescence maculaire en trois points

Sujets mentionnés en couverture

NOUVEAUTÉ L’OPTICWASH EXCLUSIVEMENT CHEZ

CENTRALE DE NETTOYAGE AUTOMATISÉ POUR LUNETTES ET BIJOUX

ESSAYEZ-LA GRATUITEMENT EN MAGASIN !

PROCUREZ-VOUS VOTRE CARTE DE 20 LAVAGES $

POUR 40$ À SEULEMENT 20

50% DE RABAIS

Valide jusqu’au 31 juillet 2017. Sur présentation de ce coupon seulement. Cette offre ne peut être combinée à aucune autre offre.

Voir le monde comme je suis

1020, RUE BOUVIER , BUREAU 130 • 418 380-2734

EYE_1517_Pub_Opticwash.indd 1

eye-am.ca

17-06-15 10:31

MQ_OCTOBRE_6-7-8-9-10_Mise en page 1 2017-10-09 23:10 Page 1

ACTUAlITés I

ça bouge à Québec

100 anS pOur Le pOnt de Québec

C’est officiel : le pont de Québec est maintenant centenaire! À l’issue des festivités entourant cet anniversaire le 23 septembre dernier, deux plaques commémoratives ont été installées à chacune des extrémités du pont pour mettre en valeur la structure qui, rappelons-le, porte le titre de Monument historique international du génie civil depuis 1987.

franc succÈs pOur La JOurnée pOrtes OuVertes à La BaSe Militaire de Valcartier

Le 27 août dernier s’est tenue une journée portes ouvertes sur

6 automne 2017 i MON-QUARTIER.CA

la base militaire de Valcartier. Cette occasion unique a permis aux 13 000 personnes qui se sont déplacées pour cette deuxième édition de l’activité de découvrir les différents métiers possibles ainsi que les équipements utilisés lors des opérations, mais aussi de voir les militaires en action.

L’épicerie en ligne Metro : enfin à Québec!

La chaîne de supermarchés Metro offre désormais son service d’épicerie en ligne dans la Vieille Capitale. La succursale Saint-David, à Beauport, couvre Québec, mais également Saint-Augustin-de-Desmaures, L’Ancienne-Lorette et Lévis. La livraison des emplettes est assurée par des camions à trois zones dont la température de chacune est contrôlée pour conserver la chaîne de froid et, par le fait même, toute la fraîcheur des aliments. À prévoir : des frais de 4 $ à 8 $ pour la livraison.

Être La différence, un jeu d’enfant!

Le conférencier Stéphane Paradis sera de passage à LaScène Lebourgneuf le 18 octobre prochain. Sa présentation Être la différence, un jeu d’enfant! proposera plusieurs moyens de s’inspirer et d’inspirer les autres à reconnaître la valeur personnelle de chacun. Originale, interactive, teintée d’humour et remplie d’histoires, cette conférence vous mènera un peu plus vers « l’Adulte Signifiant » que vous souhaitez devenir.

Le jardin Saint-roch rebaptisé

Le jardin Saint-Roch a officiellement changé de nom pour devenir le jardin Jean-PaulL’Allier, en l’honneur de son fondateur. Aménagé en 1992 dans le but de revitaliser le quartier Saint-Roch, ce jardin est l’un des plus importants héritages de Jean-Paul L’Allier, maire de Québec de 1989 à 2005.

MQ_OCTOBRE_6-7-8-9-10_Mise en page 1 2017-10-09 23:10 Page 2

ça bouge à Québec

sésame s’instaLLe à cap-rouge

L’offre de cuisine asiatique s’agrandit à Cap-Rouge avec l’ouverture, en novembre, d’une nouvelle succursale de Sésame. C’est à l’angle de la rue CharlesAlbanel et de la route Jean-Gauvin, dans un espace comptant plus de 140 places, que les Carougeois pourront découvrir l’ambiance urbaine propre à la chaîne de restaurants. Au menu : sautés sur le wok, bols poké, salades, tartares et… poutines asiatiques!

I ACTUAlITés

l’eSpace BouVier cOntinue de crOÎtre

La cinquième phase du développement commercial Espace Bouvier, situé à l’angle de la rue Bouvier et du boulevard Pierre-Bertrand, à quelques mètres de l’autoroute de la Capitale, est en construction. D’une valeur estimée de 4 millions de dollars, l’édifice de 35 000 pieds carrés accueillera, dès le printemps 2018, un café Starbucks équipé d’un service au volant. On pourra aussi y trouver le magasin d’accessoires de cuisine Ares, le premier à l’extérieur de la région de Montréal.

nOuVeLLe Offre hôteLiÈre à lac-Beauport

Le site de l’ancien Manoir Saint-Castin reprend vie grâce à l’hôtel Entourage-sur-le-lac, un projet du Groupe Kevlar et du Groupe Tanguay. L’établissement 4 étoiles, ouvert depuis cet automne, propose un concept totalement novateur : combiner affaires et bien-être. Ainsi, tout est mis en place pour la création d’évènements corporatifs ou d’activités de consolidation d’équipes. Mais ne vous inquiétez pas, les vacanciers sont évidemment les bienvenus!

MON-QUARTIER.CA i automne 2017 7

MQ_OCTOBRE_6-7-8-9-10_Mise en page 1 2017-10-09 23:10 Page 3

ACTUAlITés I

ça bouge à Québec AccèsLogis et le ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur abrite 54 logements locatifs destinés tant aux familles qu’aux personnes seules, en plus du centre communautaire.

nourcy débarQue à L’aérOpOrt

Les voyageurs pourront dès janvier savourer la cuisine bistrot du Groupe Nourcy au rez-de-chaussée de la zone publique de l’aéroport de Québec. Le restaurant assurera l’offre alimentaire de cette section de l’aéroport, actuellement prise en charge par Tim Hortons qui devra ainsi quitter les lieux à la fin de l’année. Nourcy s’installera également dans la zone sécurisée à partir de décembre, selon un concept restaurant-comptoir-bar.

un nOuVeau centre cOmmunautaire à charleSBourg Attendu depuis de nombreuses années pour répondre aux besoins grandissants du secteur Orsainville en matière de logements sociaux et de locaux pour les activités de loisir, le Centre communautaire du Jardin a été inauguré le 2 septembre dernier. Annoncé en 2012, l’immeuble financé par la Ville de Québec, le programme

8 automne 2017 i MON-QUARTIER.CA

La place jeanBéliVeau enfin inauGurée C’est sous un soleil radieux que se sont déroulées les festivités entourant l’inauguration de la place Jean-Béliveau, aménagée sur le parvis du Centre Vidéotron, les 16 et 17 septembre dernier. Le maire de Québec, Régis Labeaume, souhaite que cet espace devienne un lieu central pour la ville de Québec. Par la même occasion, les participants aux célébrations ont pu admirer la majestueuse œuvre d’art public La Rencontre, la plus grande œuvre en bronze coulée au pays.

une Bonne nouVelle pOur Les autOmObiListes de Québec

Le 28 août dernier, les gouvernements provincial et fédéral ont annoncé un investissement de maximum 450 millions de dollars pour l’ajout d’une voie sur l’autoroute Henri-IV entre l’autoroute Charest et l’avenue Chauveau. Les travaux débuteront en 2018 et se poursuivront pendant 5 ans. Au terme des différentes interventions prévues, la fluidité et la sécurité dans ce secteur devraient être grandement améliorées.

aux urneS!

Québec sera en mode élection tout le mois d’octobre pour élire son prochain maire. La liste complète des candidats à la mairie sera disponible sur le site Web de la Ville de Québec, dès le 11 octobre. Les citoyens seront par la suite invités aux urnes pour le vote par anticipation le 29 octobre de 12 h à 20 h, et le 5 novembre de 10 h à 20 h pour le scrutin.

MQ_OCTOBRE_6-7-8-9-10_Mise en page 1 2017-10-09 23:10 Page 4

cinéaSteS quéBécoiS récOmpensés

Plusieurs productions d’ici ont été récompensées à l’occasion de la 7e édition du Festival de cinéma de la ville de Québec : Grand Prix de la compétition nationale - Courts métrages Toutes les poupées ne pleurent pas de Frédérick Tremblay Prix du public - Courts métrages Crème de menthe de Jean-Marc E. Roy et Philippe David Gagné Prix du public - Longs métrages Les rois mongols de Luc Picard Prix du public - Longs métrages canadiens Bagages de Paul Tom Maxime Robin, artiste multidisciplinaire de Québec, est également reparti avec la Bourse à la création des cinéastes de Québec de 39 000 $ grâce à son court métrage Ballet Jazz.

MQ_OCTOBRE_6-7-8-9-10_Mise en page 1 2017-10-09 23:10 Page 5

ACTUAlITés I

ça bouge à Québec

La fin d’une épOQue au méGa parc des galerieS de la capitale

Le 4 septembre dernier s’est tenue, au Méga Parc des Galeries de la Capitale, une journée spéciale avant que le parc ne ferme pour des rénovations majeures qui dureront entre 15 et 18 mois. Une fois les travaux complétés, c’est un parc complètement revampé qui accueillera les petits et les grands : de nouveaux manèges, une thématique originale, le plus long sentier de patinage intérieur en Amérique du Nord. Pendant la transformation, un parc éphémère avec quelques manèges sera installé.

Québec : Ville jazz!

Du 12 au 22 octobre, le Festival international de jazz de Québec est de retour pour une 11e édition. Les mélomanes sont attendus au Capitole, au Théâtre Petit Champlain et à l’Hôtel Clarendon pour assister aux prestations de plus d’une dizaine d’artistes et de groupes de renom. Parmi ceux-ci, la chanteuse américaine Nancy Harms assurera l’ouverture du Festival. Ce sera aussi l’occasion de découvrir la Révélation jazz Radio-Canada 2017-2018, Benjamin Deschamps, lors d’un concert le 17 octobre.

10 automne 2017 i MON-QUARTIER.CA

OuVerture du café canin O'pOiLs

Amoureux des chiens, soyez prêts! Dès décembre, vous aurez enfin un lieu où savourer un bon café et manger une bouchée avec votre compagnon à quatre pattes! C’est à l’angle de la route de l’Église et du chemin des Quatre-Bourgeois que O’poils café canin et boutique ouvrira ses portes pour votre plus grand bonheur. L’endroit proposera également une haltegarderie aux propriétaires qui souhaitent laisser leur chien entre bonnes mains pour quelques heures.

MQ_MARS_17_NEW_Layout 1 2017-03-24 16:56 Page 1

MQ_OCTOBRE_12_Mise en page 1 2017-10-09 23:11 Page 1

À VOIR

Mitchell | Riopelle. Un couple dans la démesure

Une incursion au cœur du cerveau Jusqu’au 11 mars 2018, découvrez l’exposition Cerveau à la folie présentée par le Centre de recherche CERVO au Musée de la civilisation. Le parcours, intégrant des éléments interconnectés, à l’image du cerveau, permet au grand public de découvrir le fonctionnement de cet organe merveilleux. Adultes et enfants peuvent s’initier à la recherche neuroscientifique, aux dysfonctions cérébrales, mais aussi aux troubles neurologiques et psychiatriques. Où : Musée de la civilisation Quand : jusqu’au 11 mars 2018

Réserve nationale de faune du Cap-Tourmente Ce territoire protégé est reconnu pour le spectacle qu’offrent les dizaines de milliers de grandes oies des neiges qui y font escale en automne, notamment. C’est l’endroit parfait pour observer la nature dans toute sa splendeur à quelques kilomètres de Québec.

Voici l’occasion de découvrir le travail de la peintre abstraite Joan Mitchell et de redécouvrir celui de Jean-Paul Riopelle. Cette primeur mondiale retrace la carrière artistique respective de ces deux géants de l’art moderne à travers une soixantaine d’œuvres. Où : Musée national des beaux-arts du Québec Quand : jusqu’au 7 janvier

Centre d’humbles survivants légèrement détraqués (CHSLD) Cette pièce pose un regard tendre et humoristique sur la vieillesse à travers l’histoire de cinq résidents d’un foyer pour personnes âgées. Dans cette œuvre théâtrale comicotragique de Véronika Makdissi-Warren, l’acronyme CHLSD prend un tout nouveau sens! Où : La Bordée Quand : du 24 octobre au 18 novembre

Encore quelques jours pour Les Passages insolites Le Cas Joé Ferguson L'histoire d'une communauté perturbée par l’assassinat de l’une des leurs est racontée par un homme du village voisin. Mi-suspense, mi-comédie dramatique, cette pièce aborde des sujets graves en mettant en avant-plan des émotions de solidarité humaine. Où : Le Trident Quand : du 31 octobre au 25 novembre 2017

Pour encore quelques jours, il est possible d’admirer les neuf œuvres d’art public créées par des artistes en arts visuels et des collectifs en architecture dans les rues des secteurs du Vieux-Port, de Place-Royale et du Petit Champlain. L’idée derrière le parcours conçu par EXMURO est de découvrir la ville différemment, sous un angle inédit et surprenant. Les œuvres sont présentées jusqu’au 15 octobre 2017.

Les visites fantômes de Québec Envie de voir le Vieux-Québec autrement? Offrez-vous une visite guidée à saveur paranormale à travers les bâtiments historiques du Vieux-Québec! L’activité d’une durée de 90 minutes débute à la tombée du jour et se déroule à pied.

Où : Saint-Joachim

Où : Vieux-Québec

Quand : octobre

Quand : jusqu’au 31 octobre

12 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTOBRE_13_Mise en page 1 2017-10-09 20:26 Page 1

À LIRE

La légende d’un imposteur Professeur de lettres à Montréal, Olivier Dufault vient de publier son premier roman, Bénédiction, consacré à Ernest Dufault, allias Will James, un ancêtre de sa famille qui est parti aux ÉtatsUnis, en 1907. Le lecteur suit les péripéties de Will James devenu cowboy, voleur de bétail, prisonnier, soldat, cascadeur, illustrateur et auteur. Tout au long de sa vie, l’homme cache sa véritable identité prétendant avoir été élevé par un trappeur canadienfrançais!

Une biographie attendue La célèbre Denise Filiatrault marque la scène culturelle et télévisuelle depuis au moins sept décennies. Personnalité flamboyante, chanteuse, comédienne, metteure en scène, elle raconte son histoire dans ce livre écrit avec sa fille, Danièle Lorain. Des détails inédits nous surprennent, comme cette intuition qu’elle est une enfant adoptée. Sa curiosité la pousse à lire l’extrait de naissance qui est enfoui au fond d’une pile de papiers. Dans ses mains, elle tient la feuille lui apprenant la véritable identité de ses parents. Sensible, elle gardera longtemps son secret. Elle ne tient pas à faire de la peine à ceux qui l’ont accueillie, aimée et protégée. Les lecteurs apprécieront la centaine de pages de photos qui illustrent sa biographie.

Pour parents et ados Les critiques sont unanimes sur ce roman qui décrit le séjour d’une adolescente, prise malgré elle dans le bois, dans un camp de trekking avec d’autres jeunes. Au fil des jours et des épreuves du camp, elle apprend à affronter ses démons. On se désole de la relation malsaine qui la lie à sa mère, une ancienne chanteuse adulée qui a tout perdu au moment de la perte de sa voix. On plonge dans ses épisodes de dépression et les conséquences d’un rêve brisé. Un livre qu’on dévore d’un seul trait par un beau week-end d’automne.

Un personnage cynique Fini les romans sombres comme Naufrage ou Dérives, Biz a décidé de transporter ses lecteurs dans le monde universitaire. Le lecteur découvre les tribulations d’un professeur de littérature de 55 ans, blasé et cynique, qui méprise ses étudiants et ses collègues. L’homme doit surmonter un douloureux divorce et un échec professionnel, ne parvenant pas à obtenir des subventions pour ses recherches. Le contexte? La crise étudiante de 2012 et ses bouleversements.

Tout pour la gloire L’auteure Marie Gray, célèbre pour ses Histoires à faire rougir, traduites en 14 langues, vient de faire paraître son 16e roman, inspiré de son histoire personnelle. Peu de gens savent que l’écrivaine a enregistré deux albums dans les années 80. Elle a même entrepris des tournées avec orchestre. Ce roman trace le parcours de Jade et d’Annie. La première, jeune et jolie, rêve de chanter sur scène. Annie, dans la jeune cinquantaine, a frôlé légèrement la gloire. Les deux s’affronteront dans un concours télévisé (qui nous fait drôlement penser à La Voix). Devant leurs proches et le public, elles se livreront à un duel musical enlevant. MON-QUARTIER.CA I automne 2017 13

MQ_OCTOBRE_14_Mise en page 1 2017-10-09 23:12 Page 1

À ÉCOUTER

BRIGITTE BOISJOLI CHANTE PLAMONDON Cet automne, les adeptes du célèbre parolier Luc Plamondon seront comblés par le nouvel opus de Brigitte Boisjoli, découverte à l’émission Star Académie… en 2009! Sur Signé Plamondon, Brigitte interprète une nouvelle version de Question de feeling avec son conjoint Jean-Philippe Audet, lui-même un ex-académicien. On frissonnera sur l’Hymne à la beauté du monde tout comme sur La complainte de la serveuse automate. Luc Plamondon, nous dit-on, a été conquis par la fougue et la polyvalence de la chanteuse originaire de Drummondville. Sans doute, le public le sera tout autant.

PRODIGE QUÉBÉCOIS

SOUS LE CHARME L’icône britannique Cat Stevens revient en force avec l’album The laughing apple qui revisite ses chansons classiques, dont Blackness of the Night et Grandsons. Le chanteur pop à la barbe grise nous charme avec ses ballades qui ont déjà 50 ans d’existence. C’est un plaisir de se laisser bercer par sa douceur et son pacifisme désarmant lors de son interprétation de Mighty Peace et Mary and the Little Lamb. Ces titres apparaissent pour la toute première fois sur un de ses albums.

LA MÔME THIBERT Lauréate de la cuvée Star Académie de 2009, Marie-Élaine Thibert lance son 7e album, entièrement consacré à la chanteuse Édith Piaf.

Le grand pianiste et compositeur québécois Alain Lefèvre présente le Concerto No 3 d’André Mathieu. Les mélomanes ont maintenant la chance d’entendre ce superbe concert enregistré à l’Orchestre philharmonique de Buffalo, en février 2017, sous la direction de JoAnn Falletta. Depuis plusieurs années, Alain Lefèvre réhabilite la mémoire d’André Mathieu en faisant revivre son œuvre lors de concerts à New York, Paris et Londres. Aussi, c’est un pur ravissement d’entendre le poème symphonique Un Américain à Paris.

Dans L’hymne à l’amour, Marie-Élaine témoigne de sa profonde admiration envers son idole. À notre grand plaisir, la chanteuse renoue avec les inoubliables classiques, dont La Vie en rose, Mon Manège à moi et Non, je ne regrette rien. Les fidèles de Thibert et de Piaf seront ravis par ces hymnes qui ravivent de si beaux souvenirs.

BELLE RÉUSSITE Le groupe rock alternatif The National vient de lancer son 8e album, quatre ans après le précédent Trouble Will Find Me. Les membres du quintet américain ont enregistré cet opus dans différents studios à Paris, Los Angeles, Berlin et même à Long Pond dans les montagnes de l’État de New York. On aime la voix grave de Matt Berminger, auteur de Nobody Else Will Be There et Guilty Party. Après 20 ans ensemble, on sent que le groupe a trouvé sa véritable personnalité. De bon augure pour la suite!

14 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTOBRE_15_Mise en page 1 2017-10-09 21:31 Page 1

à NE pAs MANQUER

Les partys d’Halloween à ne pas manquer à Québec! Te x t e M a r i e - C l a u d e S a v o i e

Nuit costumée au musée Quand : 28 octobre Où : Pavillon Pierre Lassonde du MNBAQ Musique, arts visuels et art culinaire s’unissent pour une nuit d’Halloween sur le thème de la mascarade au MNBAQ. L’équipe du Musée et celle du Théâtre Rude Ingénierie vous réservent une soirée que vous n’êtes pas près d’oublier!

Party théâtral

La nuit des sorcières Quand : 7, 14, 21 et 28 octobre Où : Aquarium du Québec L’Aquarium du Québec vous ouvre à nouveau ses portes les soirs d’octobre pour vous faire profiter d’un parcours halloweenesque familial. Les plus braves pourront même y déguster des insectes!

Où : Poudrière de l’Esplanade

Rock City Horror Party Quand : 28 octobre Où : Le Cercle Fêtez l’Halloween au Cercle en mode rock’n’roll avec Xavier Caféine, Les Breastfeeders, Sweet Tooth et Chucky Macdonald. Au menu : concours de costumes, projections vidéo, animation, prestations musicales et ambiance thématique.

Quand : Du 20 octobre au 4 novembre Où : Morrin Center

Quand : 26 octobre

Faire la fête au profit de la culture? C’est ce que vous propose le Carrefour international de théâtre avec son party-bénéfice d’Halloween! Décors lugubres, musique endiablée, cocktails délicieusement étranges et concours de costumes vous attendent.

Le parcours de peur du Morrin Center

L’Halloween sur les Plaines

Les zombies ont envahi la ville de Québec! Votre seule issue : un hélicoptère qui partira du Morrin Center. Voilà la thématique du nouveau parcours de peur de la vieille prison de Québec. Frissons garantis!

Quand : Du 1er octobre au 11 novembre Où : Plaines d’Abraham Restez sur vos gardes, les plaines d’Abraham accueilleront fantômes et personnages historiques tout le mois d’octobre pour souligner l’Halloween. Décorations, légendes et visites guidées sont aussi à l’horaire pour en mettre plein la vue aux petits comme aux grands!

La Maison Hantée de St-Étienne Quand : 28 et 31 octobre

La Mascarade de l’Halloween Quand : 31 octobre Où : Promenade de la rue Racine La Mascarade de l’Halloween est de retour sur la rue Racine, à Loretteville, pour une 16e édition. Allez y faire le plein de bonbons tout en profitant des jeux, des spectacles, de l’animation et des décors terrifiants!

Où : 4176, route des rivières, Lévis Vivez l’expérience d’une véritable maison hantée à deux pas de Québec! Proposant un parcours thématique, interactif et théâtral, la Maison Hantée de St-Étienne est un incontournable pour vivre une soirée d’épouvante mémorable. MON-QUARTIER.CA I automne 2017 15

MQ_OCTOBRE_16_Mise en page 1 2017-10-09 23:13 Page 1

AffAIREs I

AXE Lebourgneuf

L’événement PLatine d’aXe LeBOURGneUF :

UNE SOIRÉE À NE PAS MANQUER!

fredphotographe.com

Devenu un incontournable de la programmation d’AXE Lebourgneuf, l’évènement Platine est de retour pour une quatrième édition qui se tiendra le mercredi 18 octobre dès 17 h. C’est le tout nouveau Complexe Vision, situé au 725, boulevard Lebourgneuf, qui accueillera cet évènement d’envergure, le premier de sa jeune histoire. Il déroulera le tapis rouge pour une soirée de gala où glamour, bulles et surprises seront au rendez-vous! Te x t e M é l i s s a P l a n t e Il est encore temps de vous procurer des billets, disponibles au coût de 100 $ l’unité. Tous les renseignements sur l’activité sont disponibles sur le site Web d’AXE Lebourgneuf à l’adresse www.axelebourgneuf.com.

Le meilleur de Lebourgneuf réuni pour cette soirée Sur le thème « LB9, un AXE d’affaires en santé », qui s’accorde très bien avec le lieu choisi, l’évènement Platine sera l’occasion parfaite pour aborder la santé sous toutes ses formes, allant de la santé physique à la santé financière. Le volet cocktail dînatoire de la soirée reposera sur la participation d’un collectif de restaurateurs du quartier, mettant ainsi les saveurs locales à l’avant-plan. L’organisation peut aussi compter sur la présence d’étudiantsathlètes de l’Académie Saint-Louis, qui agiront comme bénévoles pour assurer le bon déroulement de la soirée. C’est une opportunité en or pour ces jeunes de prendre contact avec la communauté d’affaires de leur

De gauche à droite : Daniel Giguère, président d’AXE Lebourgneuf et directeur des affaires gouvernementales et réglementaires d’Innergex; Patrick Huot, député provincial de Vanier-Les Rivières; Gérard Deltell, député fédéral de Louis-SaintLaurent; et Mario Bédard, directeur général d’AXE Lebourgneuf.

secteur et un plaisir pour les convives qui auront droit à une dynamique événementielle vivifiante!

Un hommage pleinement mérité pour Guy Boutin Après Maurice Parent l’an dernier, c’est au tour de Guy Boutin, président de Trimco Immobilier, de recevoir le prix honorifique AXE LB9. Ce prix lui est décerné pour son implication dans le développement et le rayonnement du secteur Lebourgneuf, notamment sa contribution récente à l’édification du Complexe Vision. Son dévouement auprès des enfants vulnérables par le biais de la Fondation Le Petit Blanchon ne peut pas non plus être passé sous silence. D’ailleurs, une partie des profits de la soirée sera remise à l’organisme.

Commanditaires OR

16 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Commanditaires ARGENT

Party de voisins d’affaires : une réussite sur toute la ligne Malgré le temps plus frisquet, ce sont près de 125 personnes issues du milieu des affaires du secteur Lebourgneuf qui étaient présentes à la quatrième édition du Party de voisins d’affaires, qui s’est tenue le 25 août dernier. Toute l’équipe d’AXE se réjouit du succès de l’activité qui aura également permis d’amasser des fonds pour Amélie et Frédérick, Service d’entraide.

Commanditaires BRONZE

LA DE

T- B ER OU SS A

RIL

Du plaisir et de la qualité… chaque jour!

IES LER GA LA LE D E P I TA CA

U EBO

IR B RO

CO LA

TE OU ERC OR ECL T AU I X - L FÉL

2500, rue Beaurevoir, Québec (Québec) G2C 0M4 (581) 450-9696 delecta.ca

Annonce magazine Mon Quartier — Mars 2016 Format 8,5 x 11 po, à bord vif, quadrichromie

MQ_OCTOBRE_18_Mise en page 1 2017-10-09 23:14 Page 1

AffAIREs I

Reflet assurances

L’ASSURANCE POUR IMMEUBLE EN COPROPRIÉTÉ : BIEN VOUS CONSEILLER ET MIEUX VOUS INFORMER À titre de gestionnaire d’une copropriété, vous mettez soin et rigueur dans la sélection de l’assurance de cette dernière. Après tout, vous êtes mandaté par l’ensemble des copropriétaires pour faire le choix le plus approprié! Vous recherchez les meilleures protections au prix le plus bas et tentez, au meilleur de vos connaissances, de faire la part des choses entre les différentes offres disponibles sur le marché. Avouons-le : sélectionner une assurance pour une copropriété peut s’avérer un processus laborieux. Au cours des dernières années, nous avons vu une forte croissance du nombre d’immeubles en copropriété dans le secteur de Lebourgneuf. Reflet assurances, affilié à La Capitale assurances générales, a redoublé d’efforts pour élaborer et présenter un programme d’assurance complet, appelé « multirisque des syndicats de copropriété ». Cette formule clés en main est pensée pour vous simplifier la vie et répondre adéquatement à vos besoins. Mais voilà : chacun a sa recette et tente de vous convaincre qu’elle est meilleure que celle du concurrent qui se dit pourtant, lui aussi, expert en la matière. Bien sûr, il est primordial de porter une attention particulière à la prime, aux protections, aux assurances du bâtiment, aux assurances complémentaires, à l’assurance responsabilité civile du syndicat et à celle des administrateurs. Mais qu’en est-il du service-conseil en prévention des sinistres?

Au moment de renouveler l’assurance de votre copropriété, posez-vous ces quelques questions, révélatrices de la qualité du service offert par votre assureur actuel et son représentant : Est-ce que mon représentant en assurance de dommages est certain que le montant d’assurance représente le coût réel de reconstruction du bâtiment? Est-ce que mon représentant en assurance de dommages doit visiter le(s) immeuble(s)? Est-ce que mon représentant a lu l’acte de copropriété? Est-ce que mon représentant s’est informé sur la gestion des aires communes, du stationnement, de la piscine ou de la salle communautaire? Est-ce que mon représentant a discuté avec moi des mesures à prendre pour limiter les dégâts d’eau? Au-delà du rabais sur la prime, mon représentant m’a-t-il expliqué les conséquences de souscrire des franchises plus élevées?

Gardez en tête que choisir une assurance pour copropriété, c’est plus que choisir un ensemble de protections pour la meilleure prime possible; c’est choisir un représentant en assurance présent et intéressé à bien vous conseiller, autant en matière de protections que de prévention des risques. Le rôle du représentant n’est pas seulement de vous vendre une assurance, c’est aussi de veiller aux intérêts de votre copropriété et à sa pérennité!

18 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Ayez l’esprit tranquille avec la meilleure assurance habitation pour condominium Votre contrat d’assurance devrait protéger votre résidence et son contenu. Ni plus, ni moins. De base, l’assurance habitation protège votre condo contre le feu, le vandalisme et certains dégâts des eaux. C’est un minimum pour faire face aux aléas de la vie. Des garanties peuvent être ajoutées à cette offre de base, afin de personnaliser votre assurance habitation selon vos besoins. C’est là qu’il devient intéressant de « magasiner », et l’équipe de Reflet assurances est formée pour bien vous guider dans ce processus!

Cabinet en assurance de dommages Affilié à

5400, boul. des Galeries, bureau 315 Québec (Québec) G2K 2B4

ÉCONOMISEZ SUR VOS ASSURANCES JUSQU’À

200 $

DE REMISE COMPTANT

POUR VOS ASSURANCES, NOUS NE VOUS LAISSONS JAMAIS SEUL Service attentionné et conseils personnalisés visant à vous protéger selon vos besoins, au meilleur rapport qualité-prix

Services d’assistance offerts gratuitement ou à tarif réduit Secours d’urgence, assistance routière, assistance juridique et aide psychologique en cas de sinistre

0$ d’augmentation pendant 24 mois grâce à nos polices 2 ans

Appelez-nous,

nous vous conseillerons avec plaisir!

418 871-4114

1 866 432-2049 refletassurances.com Reflet assurances Cabinet en assurance de dommages

Affilié à :

En tout temps, seul le contrat d’assurance précise les clauses et modalités relatives à nos protections. Les économies présentées sont applicables sur les nouvelles polices 2 ans. Remboursement par chèque ou dépôt bancaire. Certaines conditions et exclusions s’appliquent.

MQ_OCTOBRE_20-21-22-23_Mise en page 1 2017-10-09 23:17 Page 1

AffAIREs I

profil d’entreprise

voyages humania

DÉCOUVRIR LE MONDE DANS LE RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT L’association entre les voyages et le respect de l’environnement n’est pas toujours évidente. Elle peut même paraître contradictoire. L’industrie touristique est, sans qu’on s’en rende vraiment compte, une industrie très polluante. On n’a qu’à penser aux 2,5 tonnes de gaz à effet de serre émis par une seule personne pour un vol aller-retour Montréal-Paris. C’est beaucoup lorsqu’on sait qu’un Québécois moyen produit dix tonnes de gaz à effet de serre par an. Aﬁn de développer une industrie plus saine et carboneutre tout en proposant des circuits diversiﬁés et exclusifs, un entrepreneur passionné du voyage, Martin Corbin, s’est allié avec François Cornut, lui aussi entrepreneur et investisseur pour qui l’environnement est une réelle préoccupation. De leur partenariat est née, en 2015, Voyages Humania, une agence de voyages unique en son genre. En effet, elle propose une expérience complètement différente à ses clients-voyageurs. Te x t e M é l i s s a P l a n t e I P h o t o s S t é p h a n i e d e l a R o n d e

20 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTOBRE_20-21-22-23_Mise en page 1 2017-10-09 23:17 Page 2

Martin Corbin, vice-président directeur général et François Cornut, président.

MQ_OCTOBRE_20-21-22-23_Mise en page 1 2017-10-09 23:17 Page 3

AffAIREs I

profil d’entreprise

La carboneutralité : une approche unique dans l’industrie touristique

Repenser la structure traditionnelle d’une agence de voyages

Ce qui distingue Voyages Humania des autres agences de la province, c’est son offre systématique de voyages entièrement carboneutres. En fait, tous les gaz à effet de serre produits par le transport des voyageurs, que ce soit par avion ou par autocar une fois à destination, sont compensés par l’achat de crédits carbone à l’organisme à but non lucratif Planetair. Ces crédits servent notamment à la plantation d’arbres ici et ailleurs, mais également à la construction d’infrastructures et d’équipements servant à produire des énergies vertes - que ce soit de l’énergie solaire ou éolienne - ou à diminuer l’usage des énergies fossiles, comme le pétrole ou le charbon, le tout avec l’objectif de réduire les gaz à effet de serre à la source.

Malgré le bon vouloir des fondateurs de Voyages Humania de proposer des voyages carboneutres, il est impératif d’offrir des voyages au meilleur prix possible. Dans le but de contrer les coûts supplémentaires pour les crédits carbone ou l’hébergement dans les hôtels situés au centre-ville, il fallait absolument réduire la structure de l’entreprise et les coûts administratifs.

Des petits gestes qui font toute la différence Bien sûr, ce sont une foule d’autres petits et grands gestes qui rendent l’expérience du voyage carboneutre encore plus intéressante. D’abord, les hôtels choisis, dont la grande majorité appartient à des intérêts locaux des pays visités, sont situés près des grands centres et des attraits touristiques incontournables. Leur localisation permet aux voyageurs de limiter les déplacements inutiles et de découvrir, pendant leurs temps libres, les environs à leur rythme et selon leurs goûts. Parce que les valeurs prônées par le volet écoresponsable d’Humania ne correspondent pas avec la tendance du tourisme de masse, les groupes sont constitués d’au maximum 25 voyageurs, contrairement à ceux d’autres agences qui peuvent atteindre jusqu’à 50 places sur un circuit. À destination, les voyageurs sont conscientisés à l’importance de préserver les sites naturels et archéologiques. Une attention particulière est aussi portée pour que chaque voyage comprenne des activités permettant des interactions avec la population locale. De la présentation des circuits au voyage en soi, l’approche préconisée par Voyages Humania est pédagogique. L’objectif est de développer d’autres initiatives pour rendre Voyages Humania encore plus carboneutre et, surtout, en faire un modèle sur lequel toute l’industrie du voyage voudra s’appuyer.

22 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

C’est ici que le rôle de l’équipe de passionnés de voyages qu’a formée Martin Corbin prend toute son importance : chaque guide-accompagnateur est mis à profit dans la conception des circuits et de leur présentation au cours de conférences partout au Québec, et se fait un plaisir d’accompagner les clientsvoyageurs à destination. Ces chefs de projet, dont certains possèdent jusqu’à 25 ans d’expérience dans le domaine, ont l’avantage de bien connaître les destinations proposées et de collaborer avec les partenaires sur place. Bien organiser un voyage est déjà une tâche complexe. En préparer un qui soit le plus carboneutre possible exige le recours à des experts. La priorité, c’est le voyageur et son expérience de voyage avec Humania. « La qualité d’un voyage se mesure beaucoup avec la qualité des souvenirs qu’on en rapporte. » C’est pourquoi chaque activité et chaque arrêt des 25 destinations présentement proposées sont méticuleusement choisis et planifiés par le concepteur-accompagnateur du circuit. Envie de partir à l’aventure avec Voyages Humania? Ne manquez pas ses conférences à venir. Pour connaître les dates des prochains arrêts partout au Québec et toutes les destinations, visitez son site Web à l’adresse voyageshumania.ca. Vous souhaitez proposer un voyage unique et carboneutre à vos employés, à vos partenaires ou aux membres de votre organisation? L’équipe d’experts de Voyages Humania peut concevoir un circuit selon vos besoins.

MQ_OCTOBRE_20-21-22-23_Mise en page 1 2017-10-09 23:17 Page 4

Rangée du haut : Laurier Tremblay, concepteur de circuits et guide-accompagnateur; Ginette Roberge, conseillère en voyages; Céline Béland, conceptrice de circuits et guide-accompagnatrice; Carmelle Martel, conseillère en voyages; Carole Fournier, conceptrice de circuits, accompagnatrice et conseillère en voyages; Marc-André Bédard, concepteur de circuits et guide-accompagnateur. Rangée du bas : Martin Corbin, vice-président directeur général et François Cornut, président.

L’approche humania En harmonie avec notre mission et nos valeurs, notre agence de voyages porte les voyageurs au cœur de ses préoccupations, tant dans la préparation de ses circuits que dans leur déroulement. Grâce à leur expérience, leur connaissance des besoins spécifiques des voyageurs et leur professionnalisme, les membres de notre équipe sont en mesure de faire les meilleurs choix pour concevoir des circuits impeccables et uniques qui sortent des parcours traditionnels. Vous pourrez bien sûr apprécier les incontournables de chacun des pays, mais vous aurez également l’opportunité d’approfondir vos échanges avec la population locale tout en découvrant des lieux exceptionnels et parfois peu visités. Vous pourrez ainsi vivre une expérience de voyage différente, enrichissante et divertissante.

L’accompagnement est la pierre angulaire de notre approche, et nos accompagnateurs sont garants de la réussite de nos voyages. Ils s’assurent de combler les attentes et les besoins des voyageurs tout en maintenant un climat propice aux découvertes. Nos accompagnateurs font équipe avec les guides sur place afin que nos voyageurs se sentent encore plus entourés et privilégiés. Voyages Humania est près de ses voyageurs autant avant que pendant et après chaque voyage et espère qu’ils pourront dire à leur retour : « J’ai fait le plus beau voyage de ma vie! » Ensemble, préservons la beauté du monde.

1 0 2 0 , r u e B o u v i e r, b u r e a u 4 0 4 Québec (Québec) G2K 0K9 Téléphone: 418 380-2929 Numéro sans frais: 1 844 704-2929 voyageshumania.ca

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 23

MQ_OCTOBRE_24-25-26-27-28-29_Mise en page 1 2017-10-09 23:04 Page 1

AffAIREs I

en couverture

CHEZ MON DENTISTE

Se Sentir comme à la maiSon, même chez le dentiSte! Pour la docteure Catherine Lessard, une carrière en dentisterie était une évidence. Ayant grandi dans le milieu, elle a toujours su qu’elle en ferait sa profession. « J’étais toute petite et je disais déjà que j’allais être dentiste comme mon père! » Aujourd’hui, la résidente de Lac-Beauport compte plus de 20 ans d’expérience comme chirurgienne-dentiste et vient tout juste de reprendre le flambeau de Chez Mon Dentiste, une clinique dentaire à la ﬁne pointe de la technologie. Elle reçoit ses patients dans de nouveaux locaux au 5e étage du Complexe Vision, aménagés pour recréer une ambiance chaleureuse et conviviale « comme à la maison », et se donne comme mission de faire sentir spécial chacun de ses patients, quels que soient ses besoins. Photos Stéphanie de la Ronde

24 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTOBRE_24-25-26-27-28-29_Mise en page 1 2017-10-09 23:04 Page 2

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 25

MQ_OCTOBRE_24-25-26-27-28-29_Mise en page 1 2017-10-09 23:04 Page 3

AffAIREs I

en couverture installe le Centre dentaire et d’esthétique du Sourire au Complexe Lebourgneuf où la Dre Lessard s’est jointe à l’équipe. Depuis rebaptisée « Chez Mon Dentiste », l’entreprise n’a cessé de croître, et c’est maintenant Catherine Lessard qui en est la fière propriétaire. Il est important de souligner que tous les membres de l’équipe connaissent bien le quartier et ses résidents, car la plupart travaille depuis de nombreuses années à la clinique ou à proximité.

Le Complexe Vision : un choix naturel

Dre Catherine Lessard, D.M.D., chirurgienne-dentiste

Lorsqu’elle prend la décision, en 2016, d’acheter la clinique, Mme Lessard sait que le Dr Deveau pratiquera encore quelques années avec elle. Elle souhaite donc agrandir, car le local du 825, Lebourgneuf ne correspond plus à leurs besoins. C’est alors qu’elle entend parler du Complexe Vision, un édifice encore sur plans à ce moment. Dès la première rencontre avec les dirigeants du projet, c’est un coup de cœur mutuel. Le concept de l’endroit, un édifice dédié aux professionnels de la santé, lui plaît beaucoup. Elle est tout de suite attirée par la vision des partenaires,

Un parcours qui prend ses racines à Thetford Mines Après avoir pratiqué la dentisterie pendant 15 ans, tout en étant chargée de cours à la Faculté de médecine dentaire de l’Université Laval, la Dre Lessard reçoit un appel plutôt surprenant. Le docteur Michel Deveau souhaite qu’elle se joigne à l’équipe du Centre dentaire et d’esthétique du Sourire. Tous deux sont originaires de Thetford Mines, et le Dr Deveau sait très bien qui est Mme Lessard. Elle est la fille de celui qui l’a inspiré étant jeune : le dentiste Pierre Lessard, très apprécié de sa clientèle pour son côté humain et son grand professionnalisme. En effet, c’est lors de ses rendez-vous avec ce dernier que le petit Michel s’est dit : « Quand je serai grand, je serai dentiste comme lui! »

Une équipe pionnière dans Lebourgneuf Les débuts du Dr Deveau dans Lebourgneuf remontent à plus de trente ans déjà. Sa première clinique est située dans le centre commercial où l’on trouve aujourd’hui le Mégacentre Lebourgneuf. Quelques années plus tard, il déménage au coin de la rue Le Mesnil et du boulevard Lebourgneuf. Par la suite, il 26 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Dr Michel Deveau, D.M.D., chirurgien-dentiste

MQ_OCTOBRE_24-25-26-27-28-29_Mise en page 1 2017-10-09 23:05 Page 4

notamment ceux de MAclinique médicale, qui voient dans le Complexe Vision une occasion unique pour tous ses professionnels de collaborer, que ce soit par la mise en commun de dossiers, le partage de connaissances ou la mise en œuvre de partenariats.

maison, mais aussi la correction du sourire à l’aide de facettes ou de couronnes. Les docteurs Deveau et Lessard se sont perfectionnés dans ce créneau au fil du temps et ont accumulé, au cours des trente dernières années, une vaste collection de sourires magnifiques.

C’est le 14 août dernier que la nouvelle clinique ouvre enfin ses portes. Toute l’équipe est très fière d’accueillir les gens dans ses locaux chaleureux et à la fine pointe de la technologie, un environnement signé Stéfanie Lavoie de Bebop Design et Daniel Rochette de chez Constructions L. Rochette inc.

Chez Mon Dentiste, on porte aussi une attention particulière à la santé des gencives. C’est pourquoi la Dre Lessard pratique une technique nouvelle qui ne nécessite aucun prélèvement de tissus dans le palais, contrairement aux traditionnelles greffes de gencives. Lorsque la situation le permet, cette façon de faire consiste à ajouter du collagène sous la gencive, ce qui est très apprécié des patients parce que le traitement est sans douleur et donne d’excellents résultats.

Une gamme complète de soins dentaires sous un même toit Chez Mon Dentiste offre des services de dentisterie générale et esthétique, de chirurgie, d’implantologie, de réhabilitation complète de la bouche et de denturologie. Située dans la même bâtisse que le GMF MAclinique et son urgence mineure, nous y trouvons également une pharmacie, des optométristes, des physiothérapeutes, des audiologistes, des audioprothésistes, des psychologues, ainsi qu’une clinique de chirurgie esthétique et un bloc opératoire.

La clinique est également équipée de la technologie CEREC qui permet la restauration des dents les plus abîmées à l’aide de la céramique, matériau qui, à ce jour, présente les propriétés les plus semblables à celles des dents naturelles. La technologie CEREC permet de redonner aux dents affaiblies par de très gros plombages leur solidité d’origine à 98 %, et ce, en une seule visite.

La dentisterie esthétique comprend notamment le bien connu blanchiment des dents en clinique ou à la MON-QUARTIER.CA I automne 2017 27

MQ_OCTOBRE_24-25-26-27-28-29_Mise en page 1 2017-10-09 23:05 Page 5

AffAIREs I

en couverture

Chez Mon Dentiste peut aussi compter sur la précieuse collaboration du Dr Pierre Lavoie, chirurgiendentiste, ayant limité sa pratique aux implants dentaires et reçu les plus hautes distinctions dans le domaine, ainsi que sur Dominic Boivin, denturologiste, qui, après 15 années dans le secteur, a décidé de s’installer Chez Mon Dentiste afin de compléter les services fournis par l’entreprise par le modelage de prothèses dentaires amovibles, partielles et complètes.

Une clinique chaleureuse et humaine avant tout Il suffit de quelques minutes en sa compagnie pour constater que la Dre Catherine Lessard transpose sa personnalité chaleureuse et humaine dans l’accueil et l’accompagnement réservés aux patients de la clinique. « Ce que j’aime le plus, c’est dorloter mon monde, autant mes employés que mes patients. » 28 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTOBRE_24-25-26-27-28-29_Mise en page 1 2017-10-09 23:05 Page 6

en couverture

I AffAIREs

La salle d’attente est aménagée en salon pour en faire un lieu de détente. Un écran est installé au plafond de chaque salle. Le client peut donc choisir ce qu’il souhaite regarder pendant son traitement. Des couvertures douillettes sont même disponibles pour ceux qui auraient des frissons. Tout est pensé pour que le patient soit à l’aise et se sente chez lui. Cette considération du bien-être des patients porte ses fruits : plusieurs de ceux qui avaient une peur bleue du dentiste reviennent maintenant voir la Dre Lessard et son équipe sans la moindre crainte et recommandent leurs services à leurs amis. Bien que l’acquisition de la clinique soit encore récente et que les nouveaux locaux viennent tout juste d’être inaugurés, Catherine Lessard imagine déjà voir la clinique accueillir d’autres dentistes qui partagent sa vision, pour former Chez Mon Dentiste une équipe multidisciplinaire complète afin de toujours mieux servir sa clientèle sans cesse grandissante. Chez Mon Dentiste n’est pas qu’une simple clinique dentaire. C’est d’abord et avant tout un lieu chaleureux où tous les membres de l’équipe menée par Mme Lessard sont à l’écoute de leurs patients et les rendent aussi à l’aise que s’ils étaient dans le confort de leur maison!

Rangée du haut : Marie-Eve O’Neil, hygiéniste dentaire, Dr Michel Deveau, chirurgien-dentiste, Dre Catherine Lessard, chirurgienne-dentiste, Marie-Josée Lemay, hygiéniste dentaire, Marie-Josée Vallières, assistante dentaire et Dominic Boivin, denturologiste. Rangée du bas : Sandra Gallant, assistante, Annie Pichette, assistante et secrétaire, Manon Tremblay, coordonnatrice et Josée Racine, hygiéniste dentaire.

chez mon dentiste, une clinique écoresponsable! Consciente que la dentisterie implique beaucoup de fournitures et d’emballages jetables, l’équipe de Chez Mon Dentiste a posé différentes actions depuis son déménagement pour rendre son environnement plus vert. On pense entre autres aux dossiers informatiques sans papier, aux radiographies numériques, à l’élimination du latex et à l’utilisation d’emballages de stérilisation réutilisables et lavables.

COMPLEXE VISION 725, boul. Lebourgneuf, bureau 501 Québec, Québec G2J OC4 Téléphone: 418 628-1616 chezmondentiste.ca

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 29

MQ_OCTOBRE_30-31-32-33_Mise en page 1 2017-10-09 23:07 Page 1

MÉTIER I

politicien

GÉRARD DELTELL

DÉMYSTIFIER

LE RÔLE DU

DÉPUTÉ Gérard Deltell est présent dans le paysage médiatique de la Vieille Capitale depuis une trentaine d’années déjà. D’abord comme journaliste pendant 20 ans, puis comme député provincial et fédéral à partir de 2008. C’est pour en savoir plus sur son rôle de député de la circonscription de Louis-SaintLaurent que nous l’avons rencontré, dans un commerce de son comté, la boulangerie Première Moisson, le temps d’un café. Te x t e M é l i s s a P l a n t e I P h o t o s S t é p h a n i e d e l a R o n d e

Politicien un jour, politicien toujours Lorsqu’on lui demande ce qui l’a amené à faire le saut en politique, monsieur Deltell répond qu’il a toujours eu un intérêt pour la politique. « Enfant, je suivais la politique. » Avant qu’il n’apparaisse sur nos écrans de télévision en 1989, Gérard Deltell est déjà très engagé en politique : en 1981, à l’âge de 17 ans, il est membre d’un parti politique. Les deux années suivantes, il occupe, pour ce même parti, un emploi d’été à Ottawa. Après de courts passages à Radio-Canada et à TVA, c’est à TQS qu’il se fait connaître par la population de la grande région de Québec. D’ailleurs, de 2002 à 2008, il couvre la politique provinciale en occupant le poste de courriériste parlementaire pour la station.

30 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

En 2007, il est nommé président de la Tribune de la presse de l’Assemblée nationale. À l’automne 2008, TQS annonce la fin des activités de sa salle de nouvelles à la station de Québec. C’est à ce moment que monsieur Deltell annonce qu’il « saute de l’autre côté de la patinoire » et qu’il sera candidat pour l’Action démocratique du Québec (ADQ), dans Chauveau, une circonscription qu’il connaît sur le bout de ses doigts pour y avoir vécu toute sa vie. À la suite des élections générales du 8 décembre 2008, il retourne à l’Assemblée nationale, mais cette fois comme député. L’année suivante, il devient chef de son parti. Il assume ce rôle jusqu’à la fusion de l’ADQ avec la Coalition Avenir Québec (CAQ) en 2012.

MQ_OCTOBRE_30-31-32-33_Mise en page 1 2017-10-09 23:07 Page 2

politicien

I MÉTIER

En 2015, il laisse son siège à l’Assemblée nationale pour se présenter dans la circonscription de LouisSaint-Laurent, sous la bannière du Parti conservateur aux élections fédérales. C’est avec 50 % des voix que la population de son comté le mandate pour les représenter à la Chambre des communes.

Le nouveau chef du Parti conservateur, Andrew Scheer, a d’ailleurs fait de monsieur Deltell son ministre du cabinet fantôme responsable du Conseil du trésor, un rôle très important au sein de l’opposition officielle pour un député qui n’en est qu’à son premier mandat.

Décidément, monsieur Deltell a le vent dans les voiles : au cours de l’année 2016, après seulement quelques mois à la Chambre des communes, le Globe and Mail et le Maclean’s lui décernent tour à tour le titre d’étoile montante au sein de son parti, mais aussi plus généralement au Parlement. Il n’hésite pas à prendre la parole et à interpeller le premier ministre sur des enjeux importants, notamment l’économie.

Malgré toute la reconnaissante témoignée à son égard, Gérard Deltell reste très humble et poursuit le même objectif : porter la voix des électeurs de Louis-Saint-Laurent, des Québécois et des Canadiens au Parlement.

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 31

MQ_OCTOBRE_30-31-32-33_Mise en page 1 2017-10-09 23:08 Page 3

MÉTIER I

politicien

questions à Gérard Deltell sur son travail de député Qu’est-ce qui vous attire dans la politique? Je veux améliorer la situation. Je vois des choses et je propose des façons de faire différentes. Ce qui m’attire aussi, c’est faire partie du débat public, ne pas nécessairement être observateur, mais être acteur. Essentiellement, c’est pour améliorer la vie dans la province ou au Canada.

Gérard Deltell, député fédéral de Louis-Saint-Laurent

32 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Qu’est-ce que ça prend pour être un bon politicien? Il faut être soi-même. Chaque homme ou femme politique a son approche et il n’y a pas de meilleure approche que d’autres dans la mesure où on reste soi-même. J’ai vu trop de gens en politique s’imaginer des choses et jouer des rôles. Ça, c’est la pire affaire. Il faut rester soi-même avec ses forces et ses faiblesses, avec ce qui nous anime, ce qui ne nous anime pas. Et quand on

MQ_OCTOBRE_30-31-32-33_Mise en page 1 2017-10-09 23:08 Page 4

politicien commence à jouer un rôle, inévitablement ça ne va pas bien. Tout conseil que je donne à celles et ceux qui veulent faire de la politique, c’est de rester euxmêmes. Immanquablement, si vous jouez un rôle, le masque va tomber un de ces jours et le visage de la vérité va apparaître dans toute sa laideur. Alors, mieux vaut rester soi-même. Les gens vous aiment ou ne vous aiment pas, ils sont d’accord ou pas d’accord avec vous, mais ils vous respectent, ce qui est essentiel dans le métier. Concrètement, qu’est-ce que vous faites comme travail au Parlement? On doit préparer des analyses, connaître nos dossiers, lire beaucoup, communiquer avec des gens, parler avec eux, les écouter surtout. Le meilleur politicien n’est pas celui qui parle le mieux, mais celui qui écoute le mieux pour savoir ce que les gens veulent et pouvoir convaincre les autres élus et les décideurs par la suite. Il faut aussi préparer les discours, les questions, l’argumentaire et, bien sûr, répondre aux questions des journalistes. Quand vous êtes dans votre circonscription, quel est votre travail sur le terrain? J’essaie du mieux possible, quand je suis à Québec, d’être dans le comté et de voir les gens du comté. Je fais mon marché et des activités dans mon comté. Clairement, il n’y a pas une fin de semaine où je n’ai pas 9 ou 10 activités dans le comté. C’est le métier qui veut ça. Il faut être près des gens, il faut les écouter. Quand je suis dans le comté, je suis d’abord le député des gens de mon comté. Je les représente tous, quels qu’ils soient. Maintenant, si les gens viennent me parler de politique, d’enjeux politiques, c’est clair que je vais livrer mon propos, mais j’évite tout le temps la politique partisane dans la circonscription. Où est-ce qu’on peut vous croiser dans la circonscription? Un peu partout. Évidemment les magasins, les centres commerciaux, les supermarchés. Une des premières découvertes que j’ai faites lors de ma première campagne, il y a 9 ans, c’est que le meilleur endroit pour rencontrer les gens est le supermarché! C’est là que ça se passe! Je vais aux Chevaliers de Colomb comme je vais aux chambres de commerce. Je vais au hockey

I MÉTIER

local, peu importe si les jeunes jouent au niveau peewee ou au niveau bantam. Je participe tout autant à des rencontres d’affaires. Qu’est-ce qui est un peu méconnu de la politique, du travail de député en général? C’est énormément un travail d’équipe. Ça ne paraît pas tout le temps parce qu’on est seul quand on prend la parole. On a une équipe qui travaille avec nous dans la circonscription et à Ottawa. Ces employés génèrent l’information, assurent le traitement des dossiers de citoyens provenant de la circonscription ou encore préparent les dossiers pour le travail parlementaire à Ottawa. Et entre députés du même parti, on travaille aussi en équipe, main dans la main. Qu’est-ce qui se ressemble et qu’est-ce qui est différent entre siéger à Québec et à Ottawa? En fait, le travail de député est exactement le même, c’est-à-dire être près des gens de la circonscription, les écouter, porter leur voix au Parlement, travailler les dossiers, préparer un argumentaire, débattre des idées, poser des questions, discourir en chambre. À la blague, c’est seulement cinq heures de route qui font la différence entre mon métier au provincial et au fédéral. Mais au-delà de ça, ce sont les enjeux qui sont différents, puis la trame : il y a 338 députés à la Chambre des communes qui proviennent d’un océan à l’autre, alors qu’il n’y en a que 125 à l’Assemblée nationale. À Ottawa, les débats se font dans les deux langues et on y trouve plus de gens aux expériences et aux pensées différentes. Même si on pense avoir tout entendu ou lu à propos de Gérard Deltell, force est de constater que, même après un café, on en apprend encore! On constate à quel point il est un député rassembleur pour tous les citoyens de son comté et de la région. Le fait qu’il salue naturellement ses électeurs et qu’il prend le temps d’échanger avec eux est particulièrement représentatif de son engagement et de son dévouement au quotidien.

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 33

MQ_OCTOBRE_34-35-36-37_Mise en page 1 2017-10-10 09:25 Page 1

EsCApAdE I

Tremblant

34 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTOBRE_34-35-36-37_Mise en page 1 2017-10-10 09:25 Page 2

Tremblant

I EsCApAdE

TREMBLANT

PARFAIT POUR UNE ESCAPADE EN

amoureux Après le tourbillon de la rentrée et juste avant la folie des Fêtes, il n’y a rien de mieux que de s’offrir une petite escapade automnale en amoureux pour décompresser et passer du temps au grand air. Combinant la détente et la nature, Tremblant est un excellent choix pour s’évader quelques jours du train-train quotidien. Te x t e M é l i s s a P l a n t e

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 35

MQ_OCTOBRE_34-35-36-37_Mise en page 1 2017-10-10 09:25 Page 3

EsCApAdE I

Tremblant

Une destination romantique par excellence Les activités de plein air sont toujours nombreuses, peu importe la saison. Plusieurs d’entre elles ont été préparées pour plaire aux couples par la station de villégiature et la Ville de Mont-Tremblant. Si pour certaines destinations touristiques l’automne signifie saison morte, ce n’est pas du tout le cas de Tremblant! Même à quelques semaines du début des activités de glisse, la montagne et les environs fourmillent d’activités.

Des paysages colorés à perte de vue Évidemment, il ne faudrait pas manquer l’occasion d’observer les splendides couleurs d’automne. Pour ce faire, différentes activités s’offrent à vous. D’abord, la télécabine panoramique vous amène au plus haut sommet des Laurentides et vous permet d’accéder à la tour d’observation 360°, l’endroit parfait pour s’émerveiller devant les arbres aux couleurs changeantes à perte de vue. Le sommet de la montagne est aussi le point culminant des sentiers de randonnée pédestre. Au total, onze sentiers pour tous les niveaux vous permettent d’admirer les richesses naturelles de la montagne. Une façon originale de voir de près la nature est de la survoler avec le parcours de tyrolienne Ziptrek Ecotours. Riche en sensations fortes, il fait quatre kilomètres à parcourir au crochet de cinq tyroliennes, dont deux qui traversent plus d’un kilomètre. Il comprend aussi six plateformes d’observation.

36 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Avec, bien sûr, ses jeux, mais aussi ses spectacles et ses animations, le Casino de Mont-Tremblant est l’endroit tout indiqué pour une soirée aussi divertissante que reposante. Les couples peuvent profiter à tout moment de l’année du forfait « Romance » qui comprend un souper trois services au restaurant Altitude, une bouteille de vin rouge ou blanc maison ainsi que 10 $ en crédits-jeu par personne. De quoi passer du bon temps!

MQ_OCTOBRE_34-35-36-37_Mise en page 1 2017-10-10 09:26 Page 4

Tremblant

I EsCApAdE

L’émerveillement à un tout autre niveau Découvrir la montagne et les environs du haut des airs, ça vous dit? Eh bien, préparez-vous à décoller, car il est possible de réserver un tour d’hélicoptère. N’est-ce pas le summum du romantisme?

De bons plans B Si la température n’est pas assez clémente pour votre escapade, sachez que plusieurs activités intérieures sont aussi offertes, tant à la station touristique qu’en ville. On n’a qu’à penser au jeu d’évasion laser tag et au magasinage, évidemment. Décidément, ce ne sont pas les activités automnales qui manquent à Tremblant, tout au contraire. Bonne escapade!

Casino de Mont-Tremblant

L’endroit idéal pour relaxer Pour récupérer après une journée d’activités bien remplie ou simplement pour se détendre, plusieurs établissements au pied des pentes ou aux alentours de la station touristique proposent une offre diversifiée de spas, de massages, de bains scandinaves et de soins. Certains services peuvent même être offerts directement à votre chambre d’hôtel : un traitement royal, quoi!

Scandinave Spa, Mont-Tremblant

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 37

MQ_JUIN_05_Layout 1 2016-06-06 12:26 Page 1

MQ_OCTOBRE_39-40-41_Mise en page 1 2017-10-10 09:27 Page 1

PLAISIR I

sorties en famille

belles escapades

en famille

L’automne, le Québec offre des paysages à couper le souffle, avec ses hautes montagnes vibrantes de couleurs. Voici une liste de 10 escapades incontournables qui vous feront proﬁter de la belle saison.

Le Viking au mont Saint-Sauveur Jusqu’à la fin octobre, c’est le F.U.N. Fest à Saint-Sauveur. Les parents et les enfants raffoleront des montagnes russes alpines Le Viking, qui sont un mélange de montagnes russes et de luges d’été. Situé sur les reliefs de la montagne, le parcours permet une descente en duo ou en solo pouvant atteindre une vitesse de 35 km/h. Plaisir et frissons garantis!

Te x t e A n n i e B o u r q u e

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 39

MQ_OCTOBRE_39-40-41_Mise en page 1 2017-10-10 09:27 Page 2

S’évader dans les bois Dans Lanaudière, au parc régional de la Forêt Ouareau, le centre Kabania nous fait découvrir les joies du plein air. En nature, les gens profitent d’une randonnée pédestre et les enfants s’amusent dans les nombreux modules de jeu. On oublie inévitablement le stress et les tensions du quotidien. On peut même emprunter un livre dans la bibliothèque qui est sur place. On se prélasse dans les hamacs mis à notre disposition et on réalise enfin notre rêve en dormant au moins une nuit dans une cabane sur pilotis ou dans la cabanita perchée dans les arbres.

La tyrolienne à Mont-Tremblant Le Mont-Tremblant propose la tyrolienne, une aventure aérienne qui donne des frissons. Première étape : la gondole nous conduit jusqu’au sommet. Puis, on a le choix entre cinq tyroliennes traversant un parcours de quatre kilomètres! Mort de peur? On opte pour un tandem avec un ami ou un membre de la famille. On se lance ensuite à vive allure tout en admirant le panorama qui s’offre à nous. La tyrolienne 3 mène vers la vallée de la rivière du Diable, sur le Versant Soleil, avec vue sur le lac Tremblant. On n’oublie pas nos bonnes chaussures et nos vêtements confortables.

40 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Les jeux d’évasion à Trois-Rivières De l’équitation au Fjord-du-Saguenay Si on est de passage à L’Anse-Saint-Jean, il faut prendre quelques heures pour parcourir les sentiers du Centre équestre des Plateaux. On profite d’une randonnée à cheval de trois heures qui permet d’admirer le superbe fjord du Saguenay. On rapporte des souvenirs mémorables de ces paysages.

En cas de pluie, rien de mieux que les jeux d’évasion Enigma, qui proposent des énigmes palpitantes en compagnie d’un animateur. Différents choix s’offrent à nous. Certains vont accomplir une mission sans dévoiler leur identité. D’autres tenteront de s’échapper d’un chalet sans se faire kidnapper. L’expérience est unique et mémorable! Les participants vivent parfois des émotions intenses qui déclenchent bien des fous rires.

Les beautés de la Mauricie Dans la région de Shawinigan, les sentiers du parc national de la Mauricie séduisent les touristes en provenance de l’Europe et des États-Unis. On emprunte le sentier Mékinac qui conduit au point culminant : un belvédère présentant une vue imprenable. Vous avez envie de découvrir un nouveau site? Le parc récréoforestier de SaintMathieu compte 45 kilomètres de sentiers, de beaux panoramas et un amphithéâtre en pierres naturelles. Les chiens sont acceptés.

MQ_OCTOBRE_39-40-41_Mise en page 1 2017-10-10 12:55 Page 3

Les Jardins de lumière Cet automne, on retrouve son cœur d’enfant en allant se balader au Jardin botanique de Montréal. La nouveauté, cette année? Un parcours de lumières présenté dans les trois jardins culturels de la Chine, du Japon et des Premières Nations. Dans ce dernier, on peut contempler l’Arbre sacré, un peuplier joliment illuminé. Avant notre départ, on passe par la grande serre pour admirer les citrouilles. Nos enfants ont la bougeotte? Ils se dégourdiront dans la Cour des petits monstres, la Rivière aux embûches, les tunnels et les accro-singes.

La sensation unique Au Diable Vert Située à Glen Sutton, l’incontournable base de plein air Au Diable Vert vient de remporter un prix prestigieux aux World Travel Awards de Londres. Rien de moins! Les propriétaires ont créé un centre de plein air unique grâce à un vélo volant qui traverse une forêt. On aime séjourner dans les refuges en forêt, qu’ils soient au sol ou perchés dans les arbres. Le centre permet également de s’évader dans des sentiers pédestres d’une longueur de 12 kilomètres et de louer un kayak, une planche à pagaie ou un vélo.

Le Village hanté de Drummondville Une invasion de zombies attirera les visiteurs à la 10e édition du Village hanté de Drummondville. Cette année, une nouvelle activité permettra aux gens présents de jouer à découvrir la véritable identité des meurtriers et des psychopathes. Les enfants s’amuseront dans les jeux d’adresse, le labyrinthe géant, l’arbre à bonbons ou les sculptures de citrouilles.

L’Halloween sur les plaines d’Abraham En octobre, les plaines d’Abraham sont un bel endroit pour vivre l’ambiance ensorcelante d’Halloween. De belles rencontres en perspective avec les fantômes de différents personnages, dont le fauxmonnayeur Louis Mallet, et sa femme Marie. Ces derniers nous emmènent dans le décor insolite du jardin Jeanne-d’Arc ou aux tours Martello 1 et 2. Les enfants découvrent sur place une forêt mystérieuse et un observatoire astronomique.

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 41

MQ_OCTOBRE_42-43_Mise en page 1 2017-10-09 23:30 Page 1

sANTé I

profil d’entreprise YOGA FITNESS

des cours pour le corps et l’esprit! Le yoga est bien en vogue aujourd’hui, le ﬁtness aussi! Depuis l’ouverture de sa première succursale en 2013, l’entreprise visionnaire fait de plus en plus d’adeptes de yoga et de ﬁtness. Elle dispense des cours de groupe aussi originaux et bienfaiteurs les uns que les autres. Se remettre en forme et garder le moral est maintenant une affaire de réel plaisir! Te x t e J u l i e M a r i e D o r v a l

Une fondatrice au grand cœur

Des cours pour tous les goûts

Amélie Beaumont, anciennement journaliste à RadioCanada, a fait un jour la découverte du yoga et des nombreux bénéfices qu’il procure au corps et à l’esprit. Devenue en quelque sorte ambassadrice de la pratique, elle souhaitait qu’un maximum de personnes puissent à leur tour prendre soin d’elles-mêmes, recouvrent ou améliorent leur santé et, plus globalement, leur bien-être. C’est pourquoi, munie de sa générosité humaine, elle a ouvert Yoga Fitness. Aujourd’hui, l’entreprise compte trois succursales, soit à Lebourgneuf, Sainte-Foy et Saint-Romuald. Elle sert ainsi une clientèle croissante issue de la Rive-Nord et de la Rive-Sud de Québec.

Yoga Fitness a développé son offre de manière à ce que chacun y trouve son compte. Accueillant des élèves de différents niveaux, de tous les âges et de toutes les conditions physiques, l’entreprise affiche à l’horaire plus de 150 cours par semaine, qui sont autant d’occasions d’augmenter sa capacité cardiovasculaire, de raffermir ses muscles, d'éliminer ses courbatures et d’accéder à la paix intérieure. Spécialisé dans les cours de yoga (yoga chaud, hatha, yin, yin yang, vinyasa, air yoga) et de fitness (TRX, circuit, fit+yoga, cardio+fit, boxe+yoga, course), le centre propose en outre des cours dans des salles à température contrôlée, de 25 à 40 degrés Celsius. La chaleur assouplit le corps – et l’esprit en même temps -, aide à éliminer les toxines et stimule l’effort du cœur.

La fondatrice a donc réussi son pari : celui de permettre aux gens d’apaiser leur mental à travers les défis quotidiens, de prendre soin de leur santé avec des cours qui aident à prévenir et à guérir notamment leurs maux de dos et de développer leurs capacités physiques.

42 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Les cours sont donnés en groupe ou en privé pour satisfaire les envies et les besoins de tous, et convenir à leur rythme. Ils sont, de plus, encadrés par des professionnels certifiés qui connaissent parfaitement les particularités anatomiques des postures enseignées.

MQ_OCTOBRE_42-43_Mise en page 1 2017-10-09 23:30 Page 2

Cette sélection d’experts qui savent ainsi entraîner leurs tiers sans risque de blessures a valu à l’entreprise d’être reconnue par l’Alliance canadienne du yoga et Yoga Alliance, l'alliance internationale du yoga.

Quoi de neuf et de différent chez Yoga Fitness? Les vestiaires de Yoga Fitness sont équipés de douches modernes et de tout le confort espéré à la fin d’une séance d’entraînement. Ceux qui profitent de l’heure du lunch ou d’une pause en cours de journée pour se détendre ou s’énergiser disposent du nécessaire pour se rafraîchir à leur guise, convenablement. L’entreprise a également opté pour des salles spacieuses, éclairées et dotées d’un système de chauffage qui projette de l’air purifié. Tout a été pensé pour la pleine satisfaction des clients, même les serviettes fraîches aux huiles essentielles posées sur leur front après l’exercice! Toujours à l’affût des meilleurs soins à prodiguer, Yoga Fitness a récemment conclu un partenariat avec le groupe PCN spécialisé en physiothérapie et en médecine du sport dans le but de bonifier son offre avec des cours de yoga thérapie. Assurés conjointement par un professeur de yoga et un physiothérapeute, ces cours spécifiques éduquent les participants à soulager leurs douleurs musculosquelettiques et à soigner leurs blessures. Un accent est également mis sur la prévention. Avec une œuvre de mieux-être aussi complète, il n’est pas étonnant de constater que tous recommandent la place chaleureusement. « Je n’ai que de bons commentaires à l’égard de Yoga Fitness que je suggère à tous! L’expérience pourrait vous ouvrir la porte sur un état d’esprit jamais connu jusqu’ici », a d’ailleurs commenté l’un des heureux fidèles de l’endroit. *Notez qu'il n'y a pas de sessions chez Yoga Fitness et que vous pouvez donc accéder à tous les cours à n’importe quel moment de l'année. De plus, les membres peuvent fréquenter les différents centres sans frais supplémentaires. Enfin, tous les nouveaux clients qui résident dans la région ont droit à un cadeau privilège : une semaine d'introduction gratuite! Pour plus d'informations, visitez le site Internet yogafitness.com.

MQ_OCTOBRE_44_Mise en page 1 2017-10-09 23:52 Page 1

sANTé I

bien-être

entraÎnant, L’entraÎnement de groupe! Pour plusieurs d’entre nous, le début de l’automne est le moment parfait pour reprendre les activités physiques sur une base régulière. La motivation vous manque? Pourquoi ne pas essayer les cours de groupe? Ann-Julie Métivier, directrice de la salle d’entraînement du Club Avantage Multi-Sports, vous en propose trois pas monotones du tout! Te x t e A n n i e L a v o i e

1 2 Le Tabata

Le pilates sportif

Le Tabata est un cours de type bootcamp inspiré d’une méthode d’entraînement japonaise. « Celui-ci met l’accent sur le travail aérobique et anaérobique, et est bénéfique tant sur le plan musculaire que sur le plan cardiovasculaire », explique Mme Métivier. Le principe? Répéter un exercice de haute intensité pendant 20 secondes, puis prendre une pause de 10 secondes, et ainsi de suite.

Intervalles cardiovasculaires, routines rythmées, travail en coordination : voilà ce que propose le cours de pilates sportif. Se pratiquant sur tapis, avec ou sans accessoires, il vise à développer les muscles profonds, à améliorer la posture, à équilibrer les muscles et à assouplir les articulations. « C’est un cours très populaire au Club Avantage MultiSports! Celui-ci est entre autres très prisé par les personnes blessées en processus de rééducation. »

Spynergy SPINNING Avantage Se déroulant sur des rythmes enivrants, les séances de 50 à 55 minutes sont dirigées de main de maître par des instructeurs certifiés et cyclistes de route à leurs heures. Écrans géants, boule disco, rayon laser : le spinning n’a rien d’ordinaire au Club Avantage Multi-Sports! En tout, pas moins de 46 vélos sont mis à la disposition des clients. Imaginez l’ambiance survoltée… Pour connaître l’horaire des cours et pour en découvrir d’autres : clubavantage.ca.

44 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Lunch et entraÎnement :

comment bien planifier le tout? Te x t e C a t h e r i n e L e p a g e , n u t r i t i o n n i s t e D t . P. M . S c . ( c )

Avec un horaire chargé, il est parfois difﬁcile de planiﬁer un moment pour s’entraîner. D’ailleurs, de plus en plus de gens choisissent de bouger sur l’heure du lunch. Néanmoins, s’entraîner durant la pause dîner nécessite de bien organiser ses repas! De là la fameuse question : doit-on manger notre repas avant ou après avoir bougé? Trois points à retenir. Une réorganisation du repas du midi s’impose. Plutôt que d’engloutir son lunch quelques minutes avant d’aller s’entraîner, il est plus approprié de prendre une collation dans l’heure qui précède l’activité physique. Elle doit être surtout composée de glucides et d’un peu de protéines. Il peut s’agir d’une poignée de fruits séchés et de yogourt grec, d’une banane avec un morceau de fromage allégé ou bien d’un muffin fait maison. Avant l’entraînement, on évite les aliments gras, tels que les noix ou les beurres de noix, car ceux-ci peuvent causer un inconfort gastrique. Durant l’entraînement, on s’hydrate! De retour au bureau, on prend un dîner complet et équilibré : un repas simple comprenant encore une fois des glucides et des protéines. Et le tour est joué! Concrètement, il peut s’agir d’un wrap au thon, d’une salade de quinoa avec poulet ou encore d’un poisson avec du riz et des légumes.

Comme vous pouvez le constater, il n’est pas compliqué de s’entraîner sur l’heure du midi. Il suffit de bien planifier ses repas et ses collations afin de se donner une bonne dose d’énergie!

Pour plus de conseils, rendez-vous sur le site Web de Catherine à l’adresse www.nutritionnisteactive.com ou sur sa page Facebook La Nutritionniste Active.

1 SEMAINE GRATUITE D’ESSAI

À TOUTES NOS ACTIVITÉS Le Club propose pour toute la famille une impressionnante gamme d’activités et de services dans une ambiance unique et conviviale. Véritable terrain de jeux de 120 000 pi2 entièrement rénové, c’est sans contredit le complexe sportif le plus beau et le plus complet à Québec. Visitez-le et vous ne pourrez plus vous imaginer ailleurs!

GYM • TENNIS • BADMINTON • WORKOUT • SPINNING • PILATES YOGA • COACHING PRIVÉ • PROGRAMME JUNIOR • NUTRITIONNISTE PISTE DE SPRINT • CAGES FONCTIONNELLES DE PERFORMANCE SAUNAS • HALTE-GARDERIE GRATUITE • RESTO-BAR • BOUTIQUE

1080, RUE BOUVIER

clubavantage.ca

*Certaines conditions s’appliquent.

PubMonCartier2.indd 1

2017-09-25 3:23 PM

MQ_OCTOBRE_46-47_Mise en page 1 2017-10-09 23:46 Page 1

sANTé I

bien-être

Les bienfaits des jus détox À en croire les adeptes et les vedettes comme Gwyneth Paltrow et Jacynthe René, les jus détox promettent des merveilles : puriﬁcation de l’organisme, regain de vitalité, amélioration du système immunitaire. Te x t e A n n i e B o u r q u e

46 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTOBRE_46-47_Mise en page 1 2017-10-09 23:46 Page 2

Depuis 19 ans, la fondatrice de Qilucru, Roxane Vézina, observe les bienfaits physiques et émotionnels des jus détox sur les gens. « Notre corps cesse de faire mal. Plusieurs m’ont raconté qu’ils ont l’impression de vivre une libération émotionnelle en retrouvant la paix, le calme et l’énergie. » Même son de cloche chez Jocelyne Lavergne, chef instructrice en alimentation crue. « Les cures de jus et les smoothies, pas trop sucrés, aident à diminuer les symptômes de l’arthrose, l’arthrite, le diabète ainsi que toute maladie inflammatoire. »

Bien-être La « juicy ou smoothie thérapie » aide le corps à se régénérer grâce à l’absorption de vitamines, de minéraux et d’enzymes. Résultat? Nombre de personnes ressentent une véritable sensation de bien-être et une clarté d’esprit. « Certains ont un teint de pêche soyeux, puisque la peau s’éclaircit. D’autres retrouvent une meilleure haleine en raison d’une amélioration de leur digestion », remarque Mme Vézina. Que recommande-t-on si on n’a pas le temps de passer une semaine dans un centre spécialisé? « On peut simplement remplacer un repas de la journée par un jus vert*, puis deux ou trois repas graduellement », explique la fondatrice de Qilucru.

Recette

De son côté, Jocelyne Lavergne suggère une recette très simple. « On l’appelle le « jus anti-inflammatoire ». Dans un mélangeur, on place une betterave biologique crue avec une tasse d’eau. On filtre avec une passoire. On ajoute le jus d’un demi-citron frais et on déguste. »

Jus vert de

Qilucru

Donne environ 4 verres, soit 2 portions -250 grammes de pousses de tournesol ou 2 grosses poignées

Plusieurs articles relatent le scepticisme de telles cures. « Notre corps n’a pas besoin d’être nettoyé, les cellules se régénèrent toutes seules et les toxines n’existent pas », écrit le Pharmachien dans sa chronique publiée sur Internet.

-250 grammes de pousses de pois vert ou 2 grosses poignées - 4 branches de céleri biologique

La présidente de l’Association Manger Santé Bio de Montréal, Jocelyne Lavergne, met un bémol sur ces critiques. Des gens ont considérablement amélioré leur santé grâce aux bienfaits des jus détox et des smoothies. « Je pense à ceux qui ont des crampes, des maux de tête ou un début d’acouphène ou de côlon irritable. Une cure sans gluten ni produit laitier nettoie et contribue à prévenir ces maux. » Chose certaine, la consommation de fruits et de légumes aide à mieux vieillir. L’un des « créateurs » du concept de cure de jus dans les années 1930, Normand Walker, est mort à 99 ans!

-1 concombre anglais biologique -Jus d’un demi-citron biologique -1 pomme jaune biologique En option : une feuille de menthe avec un petit morceau de gingembre.

Pour en savoir plus : Roxane Vézina, fondatrice de Qilucru www.qilucru.com Jocelyne Lavergne www.santemotion.com

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 47

MQ_OCTOBRE_48-49_Mise en page 1 2017-10-09 23:43 Page 1

sANTé I

conseils

la dégénérescence maculaire en trois points Chaque année, environ 75 000 Canadiens reçoivent un diagnostic de dégénérescence maculaire qui est la principale cause de cécité après 60 ans. Comment prévenir cette maladie et quels sont les symptômes? « La dégénérescence maculaire est une affection qui affecte la macula, une petite zone située au centre de la rétine », explique le Dr François Piuze, optométriste à la clinique Eye Am soins oculaires de Québec. Cette partie est indispensable pour lire, écrire ou voir distinctement les objets ou les personnes. Te x t e A n n i e B o u r q u e

1 symptômes

Durant notre lecture, on a besoin d’augmenter l’éclairage. Dans un texte, il manque des lettres. Aussi, le visage des gens devient flou ou embrouillé. Parfois, on a de la difficulté à distinguer les détails ou même les couleurs. Dans certains cas, les lignes droites, comme le rebord d’une tasse ou d’une fenêtre, apparaissent déformées.

facteurs de risque

À partir de 50 ans, l’âge devient un facteur clé. « Le risque augmente avec le vieillissement. De 8,5 % pour les gens de 43 à 54 ans, ce taux augmente à 36,8 % chez les 75 ans et plus », explique le Dr François Piuze. Les études démontrent que les femmes sont légèrement plus sujettes à la maladie. Les nouvelles données tiennent compte de l’hérédité. Il faut éviter le tabagisme et prévenir l’embonpoint. Le cholestérol, l’hypertension et le diabète peuvent être des facteurs aggravants.

Merci au Dr François Piuze de la clinique Eye Am soins oculaires, à Québec. eye-am.ca Pour en savoir plus : *Téléchargez le test d’Amsler cnib.ca Un livre : « La dégénérescence maculaire liée à l’âge » publié chez Annika Parance Association québécoise de la dégénérescence maculaire aqdm.org 48 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

3 prévention

À la maison ou sur Internet, on peut effectuer un test de détection grâce à la grille d’Amsler*. Cela prend à peine quelques minutes. La prévention passe aussi par l’exercice et une meilleure alimentation. Il faut privilégier les aliments colorés, comme les bleuets, les épinards et les carottes, riches en antioxydants. Souvent, la maladie se développe de façon graduelle et sans douleur, entraînant un retard du diagnostic. Dès 50 ans, il est donc recommandé de consulter un spécialiste de la vue. Certaines cliniques possèdent l’instrument OCT (Optical Coherence Tomography) qui prend en photo le fond de l’œil. Cet appareil sert aussi de test de dépistage. « Grâce à l’OCT, on peut voir les premiers signes de la dégénérescence maculaire liée à l’âge jusqu’à 10 ans plus tôt », conclut le Dr Piuze.

MQ_OCTOBRE_48-49_Mise en page 1 2017-10-10 12:46 Page 2

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 49

MQ_OCTOBRE_50-51_Mise en page 1 2017-10-09 23:34 Page 1

sANTé I

conseils

La cLé pour un voyage en santé Vous en êtes déjà à planiﬁer votre prochain voyage à l’extérieur du pays? L’automne est à peine entamé que vous prévoyez vous échapper du froid et de la neige quelque temps? Ajoutez à la liste de préparatifs une visite à votre pharmacie Jean Coutu pour tous vos besoins en santé voyage et vous serez prêt pour la grande aventure! Te x t e M é l i s s a P l a n t e , e n c o l l a b o r a t i o n a v e c A n i c k L e b l a n c , i n f i r m i è r e

Six semaines avant votre départ, c’est le moment idéal pour rencontrer votre infirmière spécialisée en santé voyage ainsi que votre pharmacien. En un seul arrêt, vous obtiendrez toutes les informations sur les mesures à prendre pour préserver votre santé, réduire le risque de contracter des maladies et éviter les accidents en tous genres.

Mélissa Pilote est en mesure de vous informer sur les différents risques associés aux voyages à l’extérieur du pays, selon votre destination et le type de voyage que vous avez choisi :

De précieux conseils pour un voyage sans tracas L’infirmière spécialisée en santé voyage de la pharmacie Dominique Bond et 50 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Les risques associés à la consommation d’eau et de certains aliments; Les maladies transmises par les moustiques. On peut penser, entre autres, à la fièvre dengue, le virus Zika, la malaria, la maladie de Lyme, le chikungunya et la fièvre jaune; Les zoonoses, des maladies et infections transmises naturellement des animaux à l’humain, comme la schistosomiase, la leptospirose ou la rage; La diarrhée du voyageur, aussi connue sous le nom de « tourista »; Les maladies qui peuvent être évitées par la vaccination (choléra, hépatite A, hépatite B, influenza, méningocoque, poliomyélite, tétanos, coqueluche, rage, rougeole et typhoïde; La tuberculose; L’acclimatation à l’altitude; Le mal des transports.

MQ_OCTOBRE_50-51_Mise en page 1 2017-10-09 23:34 Page 2

La consultation avec l’infirmière prévoit aussi du temps pour l’analyse de vos antécédents médicaux, s’il y a lieu, et de votre historique de vaccination. Au besoin, c’est elle qui vous renseignera sur les vaccins recommandés pour votre destination. À son tour, votre pharmacien se fera un plaisir de vous rencontrer avant votre départ. C’est lui qui pourra vous conseiller et vous prescrire, après avoir étudié votre dossier, des médicaments pour prévenir le mal de l’altitude ou la malaria, ou des antibiotiques pour traiter la diarrhée du voyageur.

Être prévoyant, c’est important! Lors de votre visite à une pharmacie Jean Coutu pour votre consultation en santé voyage, n’hésitez surtout pas à demander à votre professionnel de la santé une liste des éléments à inclure dans votre trousse de premiers soins. Même si l’assurance voyage ne relève pas de votre pharmacie, sachez qu’il est très important d’en avoir une et de vous informer de la couverture offerte et des frais supplémentaires qui pourraient vous être réclamés en cas d’hospitalisation. Vous devriez en tout temps pouvoir accéder rapidement à la copie de votre contrat qui indique les coordonnées de votre assureur en cas d’urgence. Gardez-la à portée de main! Les derniers préparatifs terminés, tous les conseils pour un séjour en santé obtenus, la trousse de premiers soins prête, il ne vous reste qu’à partir l’esprit en paix et accumuler de beaux souvenirs!

InfIrmIère spécIalIsée en santé voyage conseIls voyage rédactIon de prescrIptIons en santé voyage vaccInatIon

MÉDICINA, UNE ALTERNATIVE ABORDABLE ET SANS ATTENTE

Les cliniques familiales privées Médicina vous offrent des soins de santé attentionnés et accessibles à tous. CONSULTATION RAPIDE - BILAN DE SANTÉ - RENOUVELLEMENT DE PRESCRIPTION CHIRURGIE MINEURE - URGENCE MINEURE - CONSULTATION INFIRMIÈRE

PRISE DE RENDEZ-VOUS EN LIGNE : MEDICINA.CA Clinique de Québec 2500, rue Beaurevoir, local 270 T 418 915-9881

MQ_OCTOBRE_53-54_Mise en page 1 2017-10-10 06:06 Page 1

shopping I

MOdE

Veste croisée à carreaux (Zara, 129 $)

Osez l’éclectisme

Cet automne, on ose l’éclectisme! Cela se traduit par le mélange des matières et le port assumé de différents motifs. Cuir, fourrure, imprimés floraux, animaliers, à carreaux et à pois se côtoient pour créer des looks ludiques et totalement tendance! Ponctuez le tout de rouge et de rose blush et vous ne cesserez de faire tourner les têtes. Oh! Et ne sortez pas sans votre veste de jeans : c’est le must de la saison! Te x t e M a r i e - C l a u d e S a v o i e

Veste en jeans à motif léopard (H&M, 50 $)

Manteau en laine rouge (Zara, 169 $)

Blouson en denim (Winners, 70 $)

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 53

MQ_OCTOBRE_53-54_Mise en page 1 2017-10-10 06:06 Page 2

MOdE I

shopping Boucles d’oreille en fourrure recyclée (Simons, 40 $)

Bottillons à motif floral (Aldo, 130 $) Tuque à pompon en fourrure (Simons, 65 $)

Chapeau en laine rose pâle (Aldo, 40 $)

Foulard marine à imprimé floral (Bizou, 19 $) Bottillons au fini suède, motif guépard (Old Navy, 55 $)

Chouchou brodé de fleurs (Simons, 12 $)

Bottines en cuir rouge (Zara, 119 $) Gants en suède et en cuir (Simons, 45 $) Sac à main en fourrure (Browns, 150 $)

Portefeuille marine à imprimé floral (Bizou, 30 $)

54 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

DÉJÀ 6 SUCCURSALESAU QUÉBEC ! QUÉBEC • LÉVI S• CAPROUGE• RI MOUSKI• BELOEI L• SAI NT JEANSURRI CHELI EU

Suppl ément sal i ment ai r es& sport i f s• Pr odui t sal i ment ai r essant é• Accessoi r es Vêt ement s• Consei l s• Pl an al i ment ai r es& sport i f s

MEI LLEUR SERVI CE& MEI LLEUR PRI X

NOUVEAU SI TEW EB ! PLUSDEPRODUI TS• CONSUL TEZ ETACHETEZ PLUSFACI LEMENT! Achet ezen l i gne:www. pl anet enut r i t i on. ca

Sui veznous:

FRANCHI SESDI SPONI BLES 4189519455•i nf o@pl anet enut r i t i on. ca

MQ_OCTIBRE_56-57_Mise en page 1 2017-10-09 23:39 Page 1

BEAUTÉ I

les essentiels

PréParer sa Peau Pour l’hIver Le temps froid arrive à grands pas et cela rime souvent avec peau sèche, craquelée et qui démange. Cette année, prenons les choses en main et proﬁtons de l’automne pour entamer une routine d’hydratation à toute épreuve! Pour y arriver, découvrez notre sélection de produits qui ont fait leurs preuves et utilisez-les pour prendre soin de votre visage, de vos lèvres et de vos mains en prévision de l’hiver! Te x t e M a r i e - C l a u d e S a v o i e

56 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTIBRE_56-57_Mise en page 1 2017-10-09 23:39 Page 2

les essentiels I

Pour le

BEAUTÉ

Pour les

mains

visage Crème hydratante de Marcelle 17 $ en pharmacie

Crème pour les mains de Glysomed 8 $ en pharmacie et dans les magasins à grande surface

Crème hydratante ultraréparatrice, Formule SOS, de Jouviance 30 $ en pharmacie

Crème Coup de main de Lush 22 $ chez Lush Hydraphase intense légère de La Roche-Posay 39 $ en pharmacie

Baume pour les mains intense au beurre de karité de L’Occitane en Provence 32 $ chez L’Occitane en Provence

Pour les

lèvres

Baume à lèvres Cold Cream d'Avène 15 $ en pharmacie

Baume Bariéderm d’Uriage 12 $ en pharmacie

Baumes à lèvres naturels de Nature’s Aid 4 $ dans les magasins de produits naturels

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 57

MQ_OCTOBRE_58-59-60-61_Mise en page 1 2017-10-09 23:26 Page 1

LAISSEZ-VOUS

charmer VOYAGES PLEIN SOLEIL par

Nouveau local plus spacieux pour mieux vous servir, Tahiti en destination vedette et des escapades au Québec pour les Fêtes : toutes les raisons sont bonnes pour aller faire un tour chez Voyages Plein Soleil et vous laisser tenter. Te x t e M é l i s s a P l a n t e

Une adresse à retenir : le 4100, boulevard de l’Auvergne Depuis le 10 juillet dernier, toute l’équipe de Voyages Plein Soleil occupe de nouveaux locaux au 4100, boulevard de l’Auvergne, dans le secteur Neufchâtel. Le local, très spacieux et lumineux, permet aux clients de rencontrer leurs conseillères dans un environnement invitant et chaleureux. L’équipe de Mon Agence Voyages, spécialisée en escapades en autocar, est aussi présente à la même adresse.

58 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

Les locaux ont officiellement été inaugurés le 21 septembre dernier. La soirée, sous la forme d’un 5 à 7, a permis aux distingués clients et partenaires de Voyages Plein Soleil de découvrir le nouveau local, de rencontrer l’équipe de conseillères, mais aussi d’échanger avec quelques fournisseurs présents, dont Transat, Sunwing, Groupe Voyages Québec, Norwegian Cruise Line, TravelBrands, Manuvie, Sandals et Vacances Air Canada. Une belle occasion pour tous de partager leur passion du voyage et, surtout, de rêver à leurs prochaines vacances! Vous pouvez aussi venir nous visiter à notre succursale du Vieux-Port, installée depuis 2012 au 169, rue Saint-Paul.

MQ_OCTOBRE_58-59-60-61_Mise en page 1 2017-10-09 23:26 Page 2

voyage

I ChRONIQUE

Mon Agence Voyages vous fait voyager durant les Fêtes Il est temps de réserver votre escapade au Manoir Richelieu et au Casino de Charlevoix pour la période des Fêtes. Que ce soit en formule une ou deux nuits, des départs sont offerts à Noël et au Jour de l’an. Une idée originale pour défoncer l’année!

Tahiti, un paradis à découvrir Île importante de la Polynésie française, Tahiti est synonyme de beauté naturelle, quiétude, romantisme et exotisme. On visite l’île pour y observer la faune marine, goûter des plats typiques comme le poisson cru au lait de coco, découvrir des richesses naturelles et s’imprégner de la culture polynésienne traditionnelle, dont les danses typiques de l’archipel. Un autre incontournable de Tahiti est assurément l’hébergement dans un bungalow sur pilotis, dans la mer d’un bleu parfait. On peut aussi visiter Tahiti et se loger dans de petits hôtels ou même chez l’habitant. Cette expérience, souvent beaucoup plus accessible, permet au voyageur d’entrer en contact avec les chaleureuses familles polynésiennes pour qui le « bien-vivre ensemble » est une valeur fondamentale. Chez Voyages Plein Soleil, nos conseillères connaissent très bien cette destination pour l’avoir visitée. C’est pourquoi elles sont en mesure de vous donner les meilleurs conseils pour un voyage parfait dans cet endroit exotique et romantique.

Soirée Polynésie française par Tours Chanteclerc Pour en apprendre plus sur cette destination de rêve, venez assister à la présentation de Tours Chanteclerc à nos bureaux, au 4100, de l’Auvergne, le 12 décembre 2017 à 19 h. Faites vite! Les places sont limitées et doivent être réservées par téléphone au 418 847-1023 ou par courriel à l’adresse lucie@pleinsoleil.com.

Une croisière exclusive sur le Paul Gauguin signée Tours Chanteclerc Tours Chanteclerc se prépare déjà à célébrer son 50e anniversaire en 2020. Pour l’occasion, le voyagiste a réservé le Paul Gauguin pour une croisière à Tahiti et en Polynésie française. Le navire, qui offre un concept exclusif, est réputé pour son accueil chaleureux, son hospitalité, son atmosphère raffinée, ses espaces luxueux et la qualité de sa table et du service. Voyages Plein Soleil a mis la main sur une série de cabines pour cette croisière nolisée exclusive aux Québécois. Il est déjà temps de passer nous voir pour réserver votre place!

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 59

MQ_OCTOBRE_58-59-60-61_Mise en page 1 2017-10-09 23:26 Page 3

MQ_OCTOBRE_58-59-60-61_Mise en page 1 2017-10-09 23:26 Page 4

La promotion « Réservez tôt pour le Sud cet hiver » de Transat est prolongée jusqu’au 31 octobre chez Voyages Plein Soleil! Ne manquez pas votre chance de profiter d’une garantie de baisse de prix, d’un dépôt à prix réduit, de crédits-voyages pour un prochain séjour et encore plus.

CIRCUITS ACCOMPAGNÉS EXCLUSIFS 2018 MINIMUM 10 PASSAGERS

MAXIMUM 18 PASSAGERS

namibie : du 1er au 16 février

alaska : du 1er au 10 juin

pérou : du 6 au 20 novembre

Spectaculaires paysages tout droit sortis des plus beaux tableaux du monde! Richesse faunique du parc national d’Etosha en Namibie. Rencontre avec les peuples Himba et Buschmen. Ce voyage de rêve est dédié aux amoureux de la nature et de découvertes inédites!

Croisière avec itinéraire intérieur.

Circuit bien rodé! Un pays étonnant avec des paysages spectaculaires ainsi qu’un riche héritage culturel... la civilisation des Incas.

autriche et prague : du 20 septembre au 5 octobre L’Autriche des Mozart, Haydn et autres grands compositeurs... ses paysages magnifiques et romantiques et la richesse de son histoire. Prague, ville aux cent clochers, est l’une des plus belles villes du monde.

CROISIÈRES

corse et sardaigne : mi-septembre afrique du sud : du 31 octobre au 18 novembre myanmar (birmanie) et laos : du 20 février au 10 mars Découverte des splendeurs du Myanmar : pays des pagodes de bois et d’or, de sites et de villes incontournables comme le lac Inle récemment émergé au charme pittoresque. Le Laos, surnommé le « pays d’un million d’éléphants », est souvent perçu comme le pays le plus authentique d’Asie du Sud-Est. Un circuit de vélo est offert pour les plus actifs.

Un circuit bien rodé. Ça fera la 4e fois! Découvrir un pays très diversifié avec sa riche histoire, ses magnifiques côtes, ses falaises escarpées, sa région, ses vignobles, sa bonne bouffe... sans oublier ses safaris mémorables!

vietnam : novembre

Circuit de 22 jours animé par un guide québécois et qui présente beaucoup d’avantages.

Moscou et Saint-Pétersbourg vous séduiront en vous dévoilant tour à tour leurs richesses. Les villes de l’Anneau d’Or vous feront découvrir la civilisation, l’art et la foi de la « Sainte Russie ».

Croisière Guadeloupe. 14 nuits à bord du navire Fantasia de la compagnie MSC. Vol direct de Montréal avec Air Transat.

du 17 au 24 mars 2018 Croisière Caraïbes de l’Est. 7 nuits à bord du navire Seaside de la compagnie MSC. Vols aller-retour de Québec avec Sunwing, cabine balcon Fantastica.

du 25 mai au 3 juin 2018

chine : du 23 avril au 14 mai

russie (moscou/saint-pétersbourg/ l’anneau d’or : du 10 au 31 mai et du 20 février au 10 mars

du 11 au 25 mars 2018

inde du sud et sri lanka : du 17 novembre au 7 décembre Pour les clients qui ont déjà visité l’Inde du Nord, voici un autre beau circuit de découverte des contrastes de cet immense pays! Sri Lanka, une expérience unique sur l’île de Ceylan.

Croisière Méditerrannée occidentale de Barcelone. 7 nuits à bord du Norwegian Epic. Vol de Montréal avec Air Transat. 1 nuit à Barcelone avec un tour de ville et transferts. Accompagnateur à partir de 20 passagers.

du 20 Septembre au 5 octobre 2018 Croisière en Méditerranée et les îles Grecques. 12 nuits à bord du Celebrity Eclipse avec 2 nuits à Barcelone, accompagnateur de l'agence pour un minimum de 20 personnes.

MQ_OCTOBRE_62-63_Mise en page 1 2017-10-10 09:35 Page 1

ChRONIQUE I

techno

Maisons intelligentes : par où coMMencer? Serrures connectées, détecteurs de fuites d’eau, ampoules intelligentes, caméras de sécurité reliées à Internet : les objets connectés gagnent de plus en plus en popularité dans les maisons modernes. Mais s’y retrouver parmi tous ces gadgets peut donner le vertige. Voici quelques conseils généraux pour ceux qui souhaitent proﬁter (intelligemment) de ces nouvelles technologies. Te x t e M a x i m e J o n h s o n

62 automne 2017 I MON-QUARTIER.CA

MQ_OCTOBRE_62-63_Mise en page 1 2017-10-10 09:35 Page 2

techno

Ciblez une plateforme pour tout contrôler Les fabricants d’objets connectés offrent généralement des applications mobiles qui permettent de contrôler leurs appareils. Dans la vie de tous les jours, ouvrir une application différente pour contrôler les ampoules extérieures, la lampe de la chambre à coucher et les rideaux connectés du salon peut toutefois s’avérer fastidieux. Heureusement, il existe des plateformes qui permettent de contrôler tous ces appareils au même endroit et qui en simplifient, par conséquent, l’utilisation. Parmi les plus populaires, notons SmartThings de Samsung, HomeKit d’Apple, Google Home et Alexa d’Amazon.

Quoi choisir : concentrateur ou Wi-Fi? Les objets connectés utilisent différentes technologies pour se relier à votre téléphone intelligent. Certains sont dotés d’une connectivité Wi-Fi directement, tandis que d’autres profitent plutôt de technologies sans fil moins connues, comme Zigbee. Ces autres technologies ont plusieurs avantages : elles sont notamment moins chères et consomment moins d’énergie (ce qui est pratique pour les appareils qui fonctionnent avec des piles). Malheureusement, les gadgets qui y ont recours ne peuvent communiquer directe-

Investir pour économiser

ment avec votre téléphone et doivent plutôt passer par un concentrateur (hub, en anglais), généralement vendu par les fabricants eux-mêmes.

Les objets connectés coûtent cher, mais favorisent l’économie à long terme.

Les appareils Wi-Fi sont, quant à eux, un peu plus cher. De plus, ils doivent être reliés à une prise de courant, mais ne nécessitent pas de concentrateur.

Attention à la sécurité informatique Les objets connectés peuvent être la cible de pirates informatiques. Ces derniers ne sont peut-être pas intéressés par un grille-pain, mais peut-être le sont-ils par une caméra de sécurité ou une serrure intelligente, par exemple. Dans un tel cas, la situation deviendrait problématique. S’il est difficile de se protéger complètement contre ces attaques, une recherche Google spécifique peut au moins se faire rassurante. En effet, il est facile, par ce biais, de savoir si un objet a déjà été la cible d’une attaque et de faire ainsi des choix en ce sens. Notons que certains routeurs avancés (comme les Deco de TP-Link) peuvent aussi protéger les objets connectés sur le réseau Internet.

I ChRONIQUE

Les systèmes des détecteurs d’eau (comme le détecteur Signal de l’entreprise québécoise Smartika) peuvent envoyer un courriel et un message texte en cas de fuite. Un dégât peut ainsi être géré avant que ses conséquences soient fâcheuses. Quant à une caméra connectée, elle peut remplacer un système d’alarme et donc dispenser l’utilisateur d’acheter un tel système. Des prises intelligentes, de leur côté, peuvent couper l’alimentation d’un gadget une fois qu’il est rechargé, ce qui permet de réduire les factures d’électricité.

pour se faire plaisir I Beoplay H4 Les écouteurs de l’entreprise danoise Bang & Olufsen et de sa marque sœur Beoplay se démarquent généralement par leur qualité et leur design remarquables. Les nouveaux Beoplay H4 ne font pas exception à cette règle. Ils sont, eux aussi, conçus à partir de matériaux nobles, comme du cuir d’agneau. On apprécie le son, riche, tant dans les fréquences hautes que les basses, leur confort même après plusieurs heures d’écoute, leur autonomie d’une vingtaine d’heures, la connectivité Bluetooth et le prix d’achat relativement bas pour un appareil de l’entreprise de renom. Seuls compromis : les écouteurs ne sont pas équipés d’un système de réduction du bruit et aucun étui n’est offert pour les protéger. Prix : 349 $

MON-QUARTIER.CA I automne 2017 63

MQ_OCTOBRE_64-65-66_Mise en page 1 2017-10-09 23:19 Page 1

chronique I

automobile

VOYAGES HUMANIA

DÉCOUVRIR LE MONDE DANS LE RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT L’association entre les voyages et le respect de l’environnement n’est pas toujours évidente, voire contradictoire. L’industrie touristique est, sans qu’on s’en rende vraiment compte, une industrie très polluante. On n’a qu’à penser aux 2,5 tonnes de gaz à effet de serre émis par une seule personne pour un vol aller-retour Montréal-Paris. C’est beaucoup lorsqu’on sait qu’un Québécois moyen produit dix tonnes de gaz à effet de serre par an. Afin de développer une industrie plus saine et carboneutre tout en proposant des circuits diversifiés et exclusifs, un entrepreneur passionné voyage, Martin Corbin, s’est2017 allié avec JEEP du COMPASS TRAILHAWK 4X4 François Cornut, lui aussi entrepreneur et investisseur pour qui l’environnement est une réelle préoccupation. De leur partenariat est née, en 2015, Voyages Humania, une agence de voyages unique en son genre. En effet, elle propose une expérience complètement différente à ses clients-voyageurs. La deuxième génération de Compass est-elle mieux préparée à braver la concurrence? Te x t e M é l i s s a P l a n t e I P h o t o s S t é p h a n i e d e l a R o n d e Jeep semble le croire en proposant pour l’année modèle 2017 un utilitaire compact revu de fond en comble. Pourra-t-il faire oublier le manque de raffinement de son prédécesseur?

REPARTIR SUR DE NOUVELLES BASES

Te x t e J e a n - P i e r r e B o u c h a r d

?? automne 2017 I Mon-quArTier.cA

MQ_OCTOBRE_64-65-66_Mise en page 1 2017-10-09 23:19 Page 2

automobile Au banc d’essai ce mois-ci : une version Trailhawk dont le prix, en incluant 4 500 $ d’options, franchit le cap des 40 000 $. Le véhicule à ce prix comprend toutefois une kyrielle de caractéristiques haut de gamme et de dispositifs d’aide à la conduite. En se rapprochant des versions les plus cossues du Honda CR-V (Touring) et du Toyota RAV4 (Limited), il doit incontestablement soutenir la comparaison avec les meilleurs de la catégorie. Le peut-il?

I chronique

Une fois à bord, on apprécie l’aménagement de l’habitacle, les matériaux de qualité plus soutenue et une finition plus rigoureuse que par le passé. Il accueille confortablement les occupants, à l’avant comme à l’arrière. Les sièges garnis de cuir (en option) procurent un soutien convenable. Le conducteur profite d’une bonne position de conduite, mais le dégagement pour les jambes des personnes de grande taille pourrait être un peu plus généreux. Il pose les yeux sur une instrumentation lisible et les mains sur des commandes bien placées et faciles à utiliser. L’écran de 8,4 po du système d’infodivertissement (U-Connect) obtient une note quasi parfaite pour sa convivialité. Toutes les versions n’y ont cependant pas droit de série. Les espaces de rangement sont en nombre plus limité, et l’espace utilitaire est un peu moins vaste que celui du CR-V et du RAV4, par exemple.

Avancée significative D’emblée, on doit l’admettre : cette deuxième génération tranche avec la précédente, sur tous les aspects. Clin d’œil au grand frère de la famille, le Grand Cherokee, la carrosserie revêt un caractère robuste. Le Trailhawk reçoit l’écusson « Trail Rated ». Doté de caractéristiques lui permettant d’en faire, selon Jeep, « le VUS compact le plus compétent jamais offert au pays », telles que des crochets de remorquage avant et arrière rouges, des plaques de protection, une garde au sol plus élevée et un système à quatre roues motrices (Freedom Drive II) comportant cinq modes de conduite, le Trailhawk surpasse haut la main la concurrence au chapitre des capacités hors route.

Enthousiasme modéré Jeep attribue au Compass un quatre cylindres de 2,4 L de 180 chevaux qu’il associe à une boîte automatique à neuf rapports. Sur les versions Sport et North, elle en compte six, ce qui, de mon point de vue, suffit. L’ensemble procure des performances satisfaisantes, qui sont par contre un peu moins vigoureuses que celles de plusieurs rivaux populaires. Ce manque de souffle s’explique notamment par une boîte automatique dont le fonctionnement n’est pas toujours optimal. Sur la route montagneuse qui mène de Québec à Baie-Saint-Paul, avec trois occupants à bord, je ne suis tout de même pas resté en plan.

Mon-quArTier.cA I automne 2017 65

MQ_OCTOBRE_64-65-66_Mise en page 1 2017-10-09 23:19 Page 3

chronique I

automobile

C’est surtout au moment d’effectuer une manœuvre de dépassement que l’on souhaiterait plus d’enthousiasme sous le capot. La consommation moyenne de carburant est décevante pour ce type de véhicule : 11,7 L/100 km! En revanche, les modèles 4X4 offrent une capacité de remorquage de 907 kg (2 000 lb).

Partageant une plateforme adaptée du petit Renegade, le Compass offre un comportement routier qui tranche avec celui de la première mouture. À défaut d’être exaltante, l’expérience de conduite est honnête. Vous cherchez une conduite réactive, un véhicule agile? Il y a de fortes chances que le Compass ne réponde pas à vos attentes. À ce titre, un rival américain tel le Ford Escape a une longueur d’avance.

66 automne 2017 I Mon-quArTier.cA

Confortable, l’utilitaire invite surtout à une conduite décontractée. Les freins s’acquittent par ailleurs correctement de leur tâche. Incontestablement, le Compass fait oublier les nombreuses lacunes de son prédécesseur. En raison de certaines caractéristiques exclusives, la version Trailhawk devrait tirer plus facilement son épingle du jeu que les autres versions.

Prix de base : 26 795 $ (Sport, 2X4) 32 895 $ (Trailhawk, 4X4) Prix du véhicule essayé : 41 500 $

ON I S A C OC ’ SD E R U T OI 0V 5 E3 +D

RAM 1500

CHEROKEE CARAVAN

* *****

OUVE RTL ES AME DI! * L’ OFFREDEFI NANCEMENTÀLALOYAUTÉAI NSIQUEL’ ÉVÉNEMENTS«LI QUI DATI ONTOTALE»SONTDESPROMOTI ONSDUMANUFACTURI ER.DÉTAI LSENCONCESSI ON.* *CONCERNELERAM 15002017STQUADCAB4X4( DS6L41+25A)#171023 DÉMONSTRATEURAVEC UN PDSFDE45290$OFFERTENACHATAVEC 14636$DERABAI S.ÉGALEMENTOFFERTEN FI NANCEMENTÀ PARTI R DE90$+TAXESPAR SEMAI NEÀ PARTI R DE4. 99% SUR 96MOI S.CEPRI XI NCLUTTOUSLESRABAI S POSSI BLES.* * * CONCERNELEJEEPCHEROKEE2017( KLTL74+24A)DI SPONI BLEÀ PARTI R DE23995$+TAXES.FI NANCEMENTÀ PARTI R DE66$+TAXESPAR SEMAI NEÀ PARTI R DE2. 49% SUR 96MOI S.CEPRI XI NCLUTTOUSLESRABAI S POSSI BLES.* * * *CONCERNELEDODGEGRAND CARAVAN 2017( RTKH53+29G)DI SPONI BLEÀ PARTI R DE22595$+TAXES.FI NANCEMENTÀ PARTI R DE62$+TAXESPAR SEMAI NEÀ 2, 49% SUR 96MOI S.CEPRI XI NCLUTTOUSLESRABAI S POSSI BLES.* * * * * ROULEZÀVI EN’ ESTPASUNEGARANTI E,MAI SUNEPROMOTI ON–EXCLUSI VEÀLACONCESSI ON–CERTAI NESCONDI TI ONSS’ APPLI QUENT .LESCLI ENTSSOUHAI TANTPARTI CI PERSEFERONTREMETTREUNFORMULAI REÀ REMPLI RENCONCESSI ON.DÉTAI LSENCONCESSI ON.TOUTESLESOFFRESOFFERTESDANSCETTEPUBLI CI TÉSONTPOURUNTEMPSLI MI TÉ.LECLI ENTESTRESPONSABLEDEVALI DERÀNOUVEAULESRABAI SCOURANTSLORSDESAVI SI TE ENCONCESSI ON.LACONCESSI ONNEPEUTÊTRETENURESPONSABLEDEL’ EXPI RATI ONOUDEL’ ANNULATI OND’ UNEOFFREAI NSIQUEDEL’ ÉPUI SEMENTDEL’ I NVENTAI RE.LEMANUFACTURI ERET/ OULACONCESSI ONPEUVENTCANCELLER TOUTEPROMOTI ON,EN TOUTTEMPS,SANSPRÉAVI S,SANSPRÉJUDI CE.LESTAUXDEFI NANCEMENTOFFERTSSONTCONDI TI ONNELSÀ L’ ACCEPTATI ONAU CRÉDI TETPEUVENTVARI ER EN CONCESSI ON SELON LAQUALI TÉDU CRÉDI TDU CLI ENT .LESTAUXSUBVENTI ONNÉSÀ 0% SONTDESPROMOTI ONSDU MANUFACTURI ER ETSONTOFFERTSPOUR UN TEMPSLI MI TÉUNI QUEMENTSUR LESVÉHI CULESSÉLECTI ONNÉS.LESPRI XI NCLUENTLETRANSPORT ,LAPRÉPARATI ON, LESFRAI SDERDPRM,LATAXEFÉDÉRALESURLECLI MATI SEURAI NSIQUELESDROI TSSURLESPNEUSNEUFS.TAXESENSUS.PHOTO ÀTI TREI NDI CATI FSEULEMENT ,SAUFAVI SCONTRAI RE.CERTAI NESCONDI TI ONSS’ APPLI QUENT .DÉTAI LS