LOS RONQUIDOS
NO NOS PERMITEN LLEGAR AL SUEÑO PROFUNDO Por: Laura Rios El Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS) es un padecimiento grave. Se caracteriza por presencia de ronquido intenso y pausas en la respiración que duran más de 10 segundos, a estas pausas se les denomina apneas.
Cuidado Personal
HOMBRE
Los ronquidos fuertes y apneas no nos permiten llegar al sueño profundo, es por ello por lo que quien padece esta condición, duerme, pero no descansa, y anda somnoliento sin capacidad de concentración en sus actividades. Un sueño no reparador puede provocar quedarse dormido con facilidad en conferencias, salas de cine, viendo la televisión, en el tráfico, también cuando sucede en niños se quedan dormidos
Estas pausas respiratorias que crean una crisis de falta de oxígeno en el cuerpo, desencadenando fallas en órganos, algunas de ellas son reversibles y otras solo tienden a empeorar. El corazón y el cerebro son los órganos más afectados a la baja oxigenación en nuestro cuerpo, desencadenando hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares, disfunción eréctil, falta de concentración, Alzheimer, demencia senil, dificultades con la memoria, diabetes y problemas metabólicos.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICA SAOS? Esta condición se sospecha en personas que amanecen con sensación de no haber descansado, que padecen dolores de cabeza, hipertensión arterial o simplemente que generan un ronquido constante durante la noche. Tener una vía aérea estrecha, circunferencia de cuello de más de 43 cm de diámetro en hombres y más de 40 cm en mujeres, amígdalas grandes, obesidad, dormir boca arriba, beber alcohol y algunos medicamentos como relajantes musculares son condiciones que favorecen este problema.
18
durante clases, afecta el desarrollo de crecimiento, irritabilidad, ansiedad e incluso depresión.
Para confirmar el diagnóstico se debe visitar a un profesional de la Salud dedicado a la Medicina del Sueño, posteriormente se realizará un interrogatorio y un estudio llamado poligrafía del sueño que se
puede realizar en casa o en hospital (si el paciente padece síntomas graves este estudio se hace de manera hospitalaria). En el estudio de poligrafía de sueño en casa, se le provee al paciente un pequeño aparato que se colocara sobre el pecho mientras duerme, además de un sensor de oxigeno que se coloca en el dedo índice y una cánula flexible que se coloca en la nariz. Este sistema nos da el registro de la cantidad de flujo de aire que pasa atrevés de la nariz, el esfuerzo del tórax para respirar, las respiraciones por minuto, la cantidad de pausas respiratorias por obstrucción y su duración, el pulso, la cantidad de oxigeno minuto a minuto, cantidad de ronquidos, ¡Hasta la posición en la que dormimos!
