Boekrecensie "Bij de psycholoog"

Bij de psycholoog

Vind je weg in de psychologische hulpverlening

In het hedendaagse leven komen we allemaal vroeg of laat in aanraking met de geestelijke gezondheidszorg, hetzij direct door eigen ervaringen, hetzij indirect via familie, vrienden of collega’s. Toch blijft er vaak een waas van onduidelijkheid hangen over wanneer je precies hulp moet zoeken en wat er gebeurt als je eenmaal in het proces van psychologische hulpverlening stapt. Het boek ‘Bij de psycholoog’, geschreven door Paul van der Heijden, Laurence Claes en Cilia Witteman, biedt een helder en toegankelijk antwoord op deze vragen.

Het boek is geschreven met een breed publiek in gedachten. Het is in de eerste plaats bedoeld voor mensen die vastlopen in hun persoonlijke of professionele leven en overwegen om psychische hulp te zoeken. Daarnaast richt het zich ook op naasten van mensen die in behandeling zijn bij een psycholoog en op andere zorgverleners zoals huisartsen. Het boek biedt een begrijpelijk en uitgebreid overzicht van wat je kunt verwachten wanneer je het pad van psychologische hulpverlening betreedt.

Wat dit boek zo bijzonder maakt, is de manier waarop het complexe en vaak abstracte concepten rondom psychologische hulpverlening begrijpelijk maakt. De auteurs slagen erin om moeilijke termen en processen op een toegankelijke manier uit te leggen, zonder de lezer te overladen met jargon of te verzanden in details. Dit maakt het boek bijzonder geschikt voor mensen die voor het eerst met de geestelijke gezondheidszorg te maken krijgen en nog niet bekend zijn met de terminologie en procedures.

De juiste stappen

De auteurs zijn zich goed bewust van de vele vragen en onzekerheden die cliënten en hun naasten kunnen hebben. Vragen als: Wat gebeurt er als ik hulp zoek? Wat kan ik verwachten van een behandeling? En wat zijn de mogelijke risico’s van een behandeling? worden allemaal op een nuchtere en informatieve manier behandeld. Dit helpt om de drempel voor het zoeken van hulp te verlagen en geeft lezers het vertrouwen dat ze de juiste stappen zetten.

‘Bij de psycholoog’ biedt een uitgebreid overzicht van het hele hulpverleningsproces, van de eerste afspraak bij de huisarts tot en met het laatste gesprek met de psycholoog. Het boek begeleidt de lezer door elke stap van het proces, waarbij het begint bij het moment waarop iemand beseft dat hij of zij hulp nodig heeft. De auteurs beschrijven vervolgens wat psychische aandoeningen precies zijn, hoe vaak ze voorkomen en hoe het diagnostische proces verloopt.

Het boek geeft een gedetailleerde beschrijving van hoe psychologen te werk gaan bij het onderzoeken en begrijpen van klachten. De auteurs nemen de lezer ook mee in de reflectieve praktijk van psychologen, waarbij ze belangrijke vragen bespreken zoals: Hoe zeker is de kennis van psychologen? En welke rol speelt de cliënt zelf in dit proces?

Een ander sterk punt van dit boek is de uitgebreide bespreking van verschillende behandelingsopties. De auteurs leggen duidelijk uit wat psychotherapie inhoudt, hoe het werkt en welke vormen van therapie beschikbaar zijn. Ze bespreken de sterke en zwakkere punten van verschillende therapieën, net als mogelijke ongewenste effecten. Dit geeft lezers een goed geïnformeerd uitgangspunt bij het nemen van beslissingen over hun eigen behandeling.

Het boek gaat verder dan alleen het behandelen van de theorie en praktijk van psychotherapie. Het biedt ook waardevolle inzichten in wat een goede psycholoog maakt en wat je kunt doen als je niet tevreden bent of een klacht hebt. Deze praktische adviezen zijn bijzonder nuttig voor cliënten die misschien niet weten hoe ze hun zorgen of ontevredenheid moeten uiten.

Ervaringsdeskundigen

Wat ‘Bij de psycholoog’ extra waardevol maakt, zijn de persoonlijke verhalen van ervaringsdeskundigen die aan het eind van elk hoofdstuk aan bod komen. Deze verhalen geven een realistisch en vaak ontroerend beeld van hoe het is om psychologische hulp te ontvangen. Ze laten zien hoe de weg naar herstel niet altijd gemakkelijk is, maar dat het doorzettingsvermogen en de juiste begeleiding tot positieve veranderingen kan leiden. Deze ervaringsverhalen bieden hoop en herkenning voor lezers die zelf midden in een hulpverleningstraject zitten en geven een menselijk gezicht aan de theorieën en praktijken die in het boek worden besproken.

In een tijd waarin de behoefte aan geestelijke gezondheidszorg groter is dan ooit, is dit boek een onmisbare gids die helpt om het proces van psychologische hulpverlening begrijpelijker en toegankelijker te maken. Het is een boek dat je niet alleen informeert, maar ook inspireert en begeleidt op de weg naar herstel.

Paul van der Heijden, Laurence Claes & Cilia Witteman | Bij de psycholoog: Vind je weg in de psychologische hulpverlening | ISBN 9789057125706 | Paperback | 240 pagina’s | Uitgeverij Nieuwezijds | juli 2024

Prof. dr. Paul van der Heijden (Eindhoven, 1975) is werkzaam als klinisch psycholoog en senior wetenschappelijk onderzoeker bij het centrum adolescentenpsychiatrie (CAP), onderdeel van Reinier van Arkel. Sinds 2017 is hij bij Reinier van Arkel verantwoordelijk voor de praktijkopleiding van de psychologische vervolgopleidingen tot gezondheidspsycholoog, psychotherapeut en klinisch psycholoog specialist. Daarnaast is hij bijzonder hoogleraar bij het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit te Nijmegen. Hij is waarnemend hoofopleider voor de postmasteropleidingen tot Gezondheidszorgpsycholoog, Psychotherapeut en Klinisch Psycholoog van de Stichting Postdoctorale Opleidingen Nijmegen (SPON) en hoofddocent psychodiagnostiek voor de opleiding tot klinisch psycholoog bij het Radboud Centrum Sociale Wetenschappen (RadboudCSW).