Relax family Életmód Magazin 2015. junius

Relax 2015. június

y l i fam

Életmód magazin

II. évfolyam|4. szám

www.facebook.com/relaxmagazin

Klasszikus társkeresés

Telefon: +36 20 928-2528 http://pecs.ctk.hu

Kedvezményes kamatozású forrást keres?

3,9% HELYETT

2,5% FIX KAMATTAL

Gyorsan: akár 3 hét alatt Egyszerűen: egyablakos ügyintézés Rugalmasan: induló vállalkozásoknak is Egyedi megoldások!

Fejlesztési elképzeléseinek ne a kiszámíthatatlanul változó banki környezet szabjon határt!

www.bmvk.hu 72/214-050

július 03.

Pécs, Hungária út 19.

Tel.: 72/497-572 www.pecsurania.hu

!

L Ó T S JÚLIU

2015. július 31. augusztus 02.

Az emberek és a gépek közti háborúnak még mindig nincs vége, és az időutazás adta lehetőségeknek köszönhetően lehet sosem nem is lesz. A múltba való beavatkozásoknak köszönhetően John Connor által visszaküldött Kyle Reese ezúttal egy új alternatív idősíkba kerül, ahol a már jól ismert történések megváltoztak. Sarah Connor már fiatalon megtanulta, hogy mi ellen kell harcolnia, köszönhetően egy titokzatos T-800-asnak.

Szereplők: rendező: Alan Taylor főszereplők: Arnold Schwarzenegger, Emilia Clarke, Jason Clarke, Jai Courtney, J.K. Simmons, Dayo Okeniyi, Byung-hun Lee, Michael Gladis, Sandrine Holt

www.bmvk.hu 72 / 214 050

Kedves Olvasó!

Nyitva: minden nap: 6-21-ig péntek-szombat: 6-20-ig éjszakai fürdőzés: 20.30-23-ig Tel: 77/422-590

Ismét itt a nyár !

szálljunk meg vagy épp hol élvezzük az egész napot, esetenként a szabadságunk alatt Gondoljunk mindazokra együtt a családdal a nyaralást. akiket az időjárás, a meleg igen csak megvisel. FigyelJó programokat, kellemes, jünk oda magunkra és egy- élmény gazdag nyarat kívámásra egyaránt. Fogyasszunk nok! RELAX sok folyadékot, mert fontos az egészség.

Találkozunk a júniusi rendez-

6400 Kiskunhalas Nagy Szeder István u. 1. info@halasthermal.hu

www.halasthermal.hu

vényeken !

Szerencsére az időjárás is facebook.com/relaxmagazin kedvez mindazoknak akik ki szeretnek mozdulni a terméMolnár István szetbe vagy épp egy strandot főszerkesztő keresnek fel. Sokan már tervezik a nyaralást, ehhez szeretnénk mi is segítséget nyújtani ötletekkel, gondolatokkal, programokkal.

Látnivaló van épp elég, Baranya lányai és tájai mellett Somogyban is van mit megnézni, felkeresni. Balaton teljes kiszolgálással várja az érdeklődőket. Ehhez partnereink hasznos tanácsot adnak hol

Baranyai LÁTNIVALÓK A Barlangok Napját minden év június 25-én ünneplik.

Barlangnak a Föld szilárd kérgében természetes úton létrejött, 2 méternél nagyobb, ember által járható üregeket nevezzük. A barlangokkal foglalkozó tudomány a barlangtan, azaz a szpeleológia.

A barlangokat képződésük szerint különböztetik meg, vannak a befoglaló kőzettel egyidejűleg képződött, un. szingenetikus barlangok és vannak a már kialakult kőzetben utólagosan létrejött barlangok, ezek az un. posztgenetikus barlangok.

Magyarországon jelenleg 4018 barlangot tartanak számon.

Gyógyító barlangok Csodálatos gyógyító hatékonysággal bíró barlangjaink (Szemlőhegy, Budai Várbarlang, Pálvölgy, Jósvafő, Tapolca, Miskolc, Abaliget) mikroklímája nagy segítséget nyújt a légzőszervi megbetegedések, az allergia, és a stressz kezelésében.

Ahány barlang, annyiféle mikroklíma. A klimatikus tényező függ a barlangi légáramlat mértékétől, a felszíni viszonyoktól, a barlangi víz mennyiségétől és összetételétől. A barlang levegő összetétele a gyógyhatás jelentős tényezője. A hő viszonylag állandó a barlang területén belül, évente maximum 1 °C az ingadozás mértéke.

Nincs stressz-tényező, és nem provokál hörgőizomzat görcsöt sem a légtér.

Relatív páratartalom 95-100%, melynek biológiai hatása a hörgőváladék hígítása és oldása. A levegőben lévő aerosol lehetővé teszi az oldott ásványi anyagok (Ca, Mg, Jód) bejutását a légutakba, gyulladás és görcsoldó hatást fejt ki a hörgőizmokban, illetve a hörgő nyálkahártyáján. A barlang kisdózisú radioaktivitása aktiválja a sejtanyagcserét, az immunrendszert. A barlangi levegő bizonyított öntisztulási képessége, a túlsúlyban levő negatív ionoknak köszönhető.

Relax

Tartalomjegyzék 4 Egészség

Életmód Magazin 5 Egészség

Impresszum

Kiadó: FH-MÉDIA Bt. Felelős kiadó: Földes Helga Főszerkesztő, felelős szerkesztő: Molnár István Grafikai munkák: Walter Creatures Kft. Hirdetésfelvétel: relaxmagazin@gmail.com Telefon: +36-70/609-9029 Címlapfotó: sciencelakes.com Nyomda: Oláh Nyomdaipari Kft.

(Budapest) Megjelenik: minden hónap elején Terjesztés: Baranya Megyében

38 településen több, mint 200 terjesztési ponton A programok változásáért vagy elmaradásáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért, valamint a bennük elhelyezett képek, szövegek, grafikák jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget.

6 Egészség 7 Egészség 8 -9 Balaton 10-11 Élmény Somogyban 12 13 Baranya Megye Szépe 14

Recept Relax

4

Egészség M ű v é g t a g g y á r t á s

V i s s z a a z ú t r a

REHA-CORPUS Kft. 7200 Dombóvár, Ady E. u. 60. +36 74 461-979 +36 20 555 7373 www.rehacorpus.com

Gyógyfürdő A Harkányi Gyógyfürdőben nem csak a gyógyvíz spontán hatása érvényesül. Természeti adottságai kitűnőek: kedvező éghajlata, a gyógyfürdő mikroklímája, és az évi 2100-2200 napsütéses óra kiváló kiegészítője egy gondosan megtervezett fürdőkúrának.

A 2003-ban felújított gyógyfürdőben egy teljesen, egy félig fedett és egy szabad gyógymedence összesen 2098 m2 vízfelszínnel, 110-153 cm vízmélységgel 34-38 C° víz hőfokkal biztosítja vendégeinknek a gyógyulást.

A mozgásszervi, ízületi betegségek megelőzésében, gyógyításában, csontritkulás, krónikus nőgyógyászati gyulladások, valamint a nyirokkeringés zavarainak javításában nagyon szép eredmények érhetők el egyegy harkányi kúra során.

A harkányi gyógyvíz bizonyítottan hatásos a pikkelysömör (psoriasis) tüneteinek enyhítésében. Városunkon kívül csak két olyan hely van még a világon, ahol bizonyítottan gyógyítható a pikkelysömör.

Egészség Előzze meg a stressz kialakulását, a korai öregedést és a súlyos szervi betegségeket.

Napjaink környezeti hatásai, a stresszes életmód és a helytelen táplálkozás folyamatosan kárositják szervezetünket, amelynek eredményeképpen ijesztően nő a sziv-érrendszeri, emésztőszervi, idegrendszeri, mozgásszervi és daganatos megbetegedések száma. Ezen betegségek hátterében a kóros mennyiségben felszaporodó u.n. szabadgyökök állnak, amelyek rendkivül agresziven roncsolják szervezetünk sejtjeit. Ennek következménye az oxidativ stressz kialakulása, mely évekkel röviditi meg az életet.

A stressz állapot laboratóriumi módszerekkel történő kimutatása, előrevetiti az egészségünket fenyegető veszélyeket, egyes betegségekre való hajlamot, melyek megfelelően kiválasztott és kontrollált antioxidáns készitményekkel kivédhetők.

A patikaforgalomban kapható számos antioxidáns készitmény / természetes alapú és szintetikusan előállitott/ oxidativ stresszt csökkentő hatását csak akkor lehet megállapitani, ha a készitmény szedése során rendszeres kontrollal meghatározzuk a vérben a képződő szabadgyökök és az aktuális antioxidáns védelem egyensúlyát..

A laboratóriumi vizsgálatokról és azok elvégzéséről bővebb információ a www.oxylab.hu weboldalon található.

Időpontot telefonon a laborvezetőtől a 30 298 8708 számon lehet kérni.

Betegségkockázat-elemző laboratórium Együtt Stresszes az egészségértaz és aélete? gyógyulásért!

Előzze meg a betegségeket!

Barátságos környezetben, modern környezetben vizsgálatok* Modern vizsgálatok barátságos » »aaSTRESSZ STRESSZÁLLAPOT ÁLLAPOT » a TÁPLÁLÉK ALLERGIA » a TÁPLÁLÉK ALLERGIA » a DAGANATOS BETEGSÉGEK » a DAGANATOS BETEGSÉGEK korai jeleinek kimutatása korai jeleinekrizikóbecslés kimutatására.

Egyéni és terápia A laboratórium helye:

Egyéni rizikóbecslés és terápia Pécs, Munkácsy Mihály u. 25.

(Bejárat a Gábor u. felől) *A laboratóriumi vizsgálatokat 40 éves életkor felett célszerű évente elvégezni!

A laboratórium vezetője:

Prof. Dr. Rőth Erzsébet - egyetemi tanár

A vizsgálatra történő bejelentkezés telefonon:

+36 30 414 9777 A vizsgálat részleteiről tájékozódhat az interneten:

www.oxylab.hu Egészségpénztári elfogadó hely

Életünk ellensége

a stressz A szív- és érrendszeri betegségek statisztikai adatok szerint, a férfiak és a nők körében egyaránt a legjelentősebb halálokok közé tartoznak, meghaladva a daganatos betegségek előfordulási gyakoriságát.

A betegségek kialakulásának okait kutatva bizonyítottnak látszik, hogy elsősorban a szervezetünkben képződő szabadgyökök tehetők felelőssé e kórképek kialakulásáért Ha a kelleténél több agresszív gyök képződik a szervezetünkben , vagy nem adjuk meg testünknek a semlegesítő folyamatokhoz szükséges tápanyagokat, vitaminokat, akkor felborul az egyensúly és kialakul az oxidatív stressz.

Felmérések szerint a szívinfarktus kialakulásában, majd ismételt előfordulásában a stressznek meghatározó szerepe van, mely az aktív dolgozó emberek 70 %-ban kimutatható.

Előzzük meg időben!

5

S Ő  O

A  

Keresse a patikákban is!

☑ ☑ ☑ ☑

100%-ban természetes antioxidáns Csillapítja napi stressz okozta panaszokat Gátolja a gyulladásos folyamatok kialakulását Fontos szerepet játszik a szívbetegség és a rák megelőzésében ☑ Enyhíti a cukorbetegség szövődményeit* * A felsoroltak a szőlőmag kivonatának nemzetközi kutatási eredmények által is alátámasztott jótékony hatásai. www.gere.hu

A la Péc (Be

A la Pro

A vi tele inte

Egé

6

Egészség

Semmelweis-nap, a magyar egészségügy napja Minden év július elseje a magyar egészségügy legnagyobb ünnepe. Ezen a napon született Semmelwis Ignác, az anyák megmentője. Semmelweis Ignác nevét orvostörténeti múzeum, emléktábla, és orvosi egyetem is büszkén viseli. Születésnapjának évfordulóján idén július 1-jén is sokfelé emlékeznek az anyák megmentőjére.

Semmelweis Ignác, a gyermek- karbolsavas fertőtlenítést kezdték alkalmazni, derült fény Semmelágyi láz okának és gyógymódjá- weis korszakalkotó felfedezésére. Ma, a két módszer kombinációját nak feltalálója 192 évvel ezelőtt, alkalmazzák a műtéti beavatkozások előtt. ezen a napon születette, Budán.

Nem csak megemlékezésekkel ünnepli Magyarország az anyák Ő volt az első, aki a gyermekágyi lázat nem önálló kórképként, hamegmentőjének 192. születésnapnem fertőzés következményének tekintette. Rájött, hogy ezt a fertőzést ját, hanem országszerte elismemaguk az orvosok terjesztik: a boncolást is végző szülész-nőgyógyréseket osztanak az egészségügy ászok adják át a fertőzést vizsgált nőbetegeiknek. Megoldásként Semdolgozóinak a Semmelweis nap melweis a klórmész-oldatos kézfertőtlenítés bevezetéséért küzdött, alkalmából, s az egészségügyben ám felfedezése élete során süket fülekre talált. dolgozóknak is e napon köszönik Halála után sem figyelt fel találmányára az orvostudomány, csak meg egész éves munkájukat. évekkel később, amikor Joseph Lister angol sebész módszerét, a A magyar egészségügy legnagyobb ünnepén az egészségügyben dolgozók kitartását, munkabírását, elhivatottságát méltatjuk, de nyíltan kell beszéltni a kórházak alulfinanszírozottságáról és a jelenlegi demonstrációkról is.

Infra-med Kft.

Bemer fizikai érterápia

7621 Pécs, Munkácsy M. u 25.

Hogyan segített a BEMER? Nagyon-nagyon jó a lábam még mindig! Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a gyógymódra, a Bemer gépre! Tényleg elmúlt a hideg érzés és a fájdalom is a lábamban! A közérzetem is sokkal jobb lett. Képzeld, voltam a neurológián és azt mondták nem értik miért jöttem, tökéletes vérnyomás, az erek a reflex stb. Nagyon-nagyon örültem!

B. M. 64 éves nő

(bejárat Gábor u. felől) www.inframed.hu • Tel.: 72/515-064

Foglalkozás-egészségügyi szolgáltatás

A fájdalommal, amit a lábfejemben éreztem, csak 2-300 m-t tudtam gyalogolni.

2 hét napi „bémerezés” után 3 km-es kirándulást tettünk Óbányán minden gond nélkül. Később a hátfájásom csökkent és a közérzetem javult. Alvászavaraim megszűntek! Ezek után még tovább folytatom a gép használatát!

B.I. 61 éves nő Alig tudtam felszállni a motoromra erős lábfájdalmak miatt. Ez 2 hét után könnyedén sikerült, a vércukor értékem is egyre jobb lett és éjszaka se kell olyan sokszor kimennem.

H. J. 74 éves ffi

Nagyvállalatok...

Kisvállalkozások számára

Munkahelyi elsősegély-nyújtók képzése

Vállalkozó orvosok alkalmassági vizsgálata

Félelem érzetem csökkent, nyugodtabbak lettek az álmaim és az arcrángásom már csak ritkán jelentkezik.

Cs. M. 78 éves nő Ízületi fájdalmaim, stressz tűrő képességem nagymértékben javult, lábdagadásom, térdfájdalmam csökkent.

K. Z. 52 éves ffi Krónikus fáradtságérzetem akadályozott a munkámban. 3 hét után ez szinte eltűnt, terhelhetőségem nőtt. Türelmesebb vagyok az ügyfelekkel és a családtagjaimmal is.

D. I. 54 éves nő Kificamodott a bokám, nagyra dagadt és nagyon fájt. Csak 1-szer tudtam bémerezni elutazásom miatt. 20 perc után a bokám felére apadt, a fájdalom csökkent, csak 2 nap után jelentkezett enyhébb formában.

B.R. 24 éves nő

Bemer bejelentkezés: 30/96 96 123

az Infra-med oldalán a facebook-on is!

Eseti munka-egészségügyi szaktanácsadás

e-mail: inframed@inframed.hu

Egészség MEDI-CALOR KFT. PÉCS

Nyitva tartás: H-P: 9-17 Szo.: ZÁRVA

7

Gyógyászati SZAKÜZLET vénybeváltás • szaktanácsadás Gyógyászati segédeszközök • Gyógycipők Szandálok • Papucsok • Parókák • Fűzők Vércukorszintmérők • Vérnyomásmérők Egészségpénztári elfogadóhely 7622 Pécs, Nagy Lajos Király u. 10.

Tel./fax: 06 72/326-313 • M: 06 30/620-3353

x a l e

R

ily

fam

Hogyan előzhető meg az oszteoporózis?

Az egészséges csontozat megtartásához három dologra van szükség: rendszeres testmozgásra, megfelelő mennyiségű kalciumra és megfelelő mennyiségű D-vitaminra, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen.

A leghatékonyabb megelőzés a kiegyensúlyozott, a legtöbb izmot érintő és a legtöbb csontot terhelő testmozgás. A mozgás - kellő körültekintéssel - bármely életkorban elkezdhető; mindenképpen jó hatású a csontokra. A maximális hatást akkor érheti el, ha már fiatalkorban rendszeresen mozog és egész életében valamilyen sportot űz. Kombinálja az úgynevezett erősítő és a teherviselő gyakorlatokat! Az erősítő gyakorlatok (pl. úszás, biciklizés, különböző gépi edzésprogramok) fejlesztik az izmokat és kitűnőek a leggyakoribb szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségek (pl. metabolikus szindróma) megelőzésében, azonban nem olyan hatékonyak az oszteoporózis ellen, mint a teherviselő gyakorlatok (pl. gyaloglás, kocogás, futás, lépcsőzés, ugráló kötelezés, síelés).

Ortopédiai magánrendelésemen szeretettel várom leendő pácienseimet a Pécs, Szabaság úti MÁV rendelőben minden csütörtökön 14.30-tól, fsz. 4.

Dr. Koreny Tamás Ph.D. ortopéd-traumatológus szakorvos

Sportsérülések és mozgásszervi betegségek gyógyítása

Bejelentkezés a +36-30/425-2664 telefonszámon, vagy online a www.porcklinika.hu honlapon

8

Balaton

VÍZITURIZMUS

Siófok leginkább az outdoor sportok kedvelőit várja. A siófoki Aranypart keleti végén elhelyezkedő Surfbeach a kiteszörfre és windszörfre a legalkalmasabb adottságokkal rendelkező partszakasz Magyarországon.

Ezzel azonban nem ér véget a Balatonon űzhető sportok, vízi játékok sora. Szinte valamennyi strandon kölcsönözhető vízibicikli, szörf, kajak, katamarán, stb.

rm

ekbarát ke m

pin g

Balatontourist

Gy e

A Balaton 596 km2 vízfelülete a vitorlások paradicsoma. A parton közel 100 kikötő várja Önöket.

A vitorlázás talán a legnépszerűbb vízi sport a Balatonnál – természetesen az úszás után. A balatoni vitorlásversenyeket elsősorban a „technikás” sporthajósok kedvelik. A tó bonyolult széljárása még az ő tudásukat is próbára teszi.

A déli parton található kikötők lsősorban a vitorláscsónakok és a Mit tehet az, aki közvetlen vízi élményekre vágyik – és nem feltétkisebb merülésű hajók számára ideálisak, míg az északi parti kikö- lenül strandolni szeretne? Felszállhat a Balatonon menetrendszerint tők mélymerülésű hajók befogadására is alkalmassak. közlekedő hajók egyikére, de meg lehet csodálni a naplementét egy nosztalgiahajó fedélzetén is - a sétahajókázások felejthetetlen Csónakázás, vízibiciklizés és szörfözés élményt kínálnak.

A Balaton a vízisportok minden szerelmesének páratlan kikapcsolódást nyújt. A fürdőzés, vitorlázás, szörfözés mellett a legkedveltebb sport a vízisí és a wakeboard, amelyre a Balatonfüreden, Siófokon és Vonyarcvashegyen nyílik lehetőség az elektromos vízisípályákon.

• Csak engedélyezett számú személy tartózkodjon a csónakban, vízibiciklin.

• A part mentén (attól 500 méteren belül) tartózkodjanak, ne menjenek ki a mélyvízbe.

• A csónakot elhagyó fürdőzőt mindaddig követni kell, amíg az nincs teljesen biztonságban.

• A csónakban tartózkodó, úszni nem tudók kötelesek mentőmellényt viselni.

• Folyamatosan figyeljék a viharjelző rendszert és időben térjenek vissza a partra.

• Csónakkal, vízi- sporteszközökkel a fürdőzőket legalább 5 m távolságban, úgy kell kikerülni, hogy azok a csónak és a közelebbi part között maradjanak.

BalatontouriSt Kemping: a gyermekekkel üdülés ideális helyszíne!

Saját stranddal, játszótérrel, sportolási lehetőségekkel, főszezonban animációval rendelkező kempingjeinkben szeretettel várjuk! Szálláslehetőségek: bungalók, mobilházak, bérlakókocsik, bérsátrak.

Bungalóban a tóparton! Viola 2. típusú faházban: Balatontourist Vadvirág Kemping és Üdülőfalu Balatonszemes, Lellei út 1-2. • vadvirag@balatontourist.hu • Tel: (36) 84/360-114 06.20-06.27. 15.500 Ft/ 4 fő/ éj 06.27-08.22. 19.000 Ft/ 4 fő/ éj 08.22-08.29. 15.500 Ft/ 4 fő/ éj 08.29-09.06. 8.600 Ft/ 4 fő/ éj Az idegenforgalmi adó a helyszínen külön fizetendő (390 Ft /fő /éj 18 év felett).

A bungalókban 2 hálószoba, felszerelt konyha, hűtőszekrény van. Ellátás: önellátás.

további információ és foglalás is: www.balatontourist.hu SZÉp Kártyáját elfogadjuK!

www.balatontourist.hu

Balaton

CSUSSZANJ, CSOBBANJ, LAZULJ!

www.annagora.com

Fürdő u. 35.

/annagoraaquapark

Az európai édesvizek fele szennyezett, a Balaton vízminősége rendben van Bár az ezredfordulón előirányozták, hogy 2015-re minden európai felszíni és felszín alatti víz ökológiai állapotú legyen, ez a vágy, pontosabban a keretirányelv nem valósult meg: mára az édesvizek 47%-a még mindig rossz állapotban van.

A Balaton vize jó De van jó hír is itthonról. Legnagyobb tavunk vízminősége szerencsére – vizeink többségével ellentétben – igen jó. „A kilencvenes évek óta a Balaton vízminősége jó vagy kiváló.”

BALATON FAGYIJA 2015.

A Balatoni Regionális TDM Szövetség 2015. évben újra meghirdeti a „Balaton Fagyija” pályázatot. Napraforgós a Balaton fagyija 2015-ben!

A balatonföldvári Kárpáti Fagylaltozó nyerte 2015-ben a Balaton Turizmus Szövetség Balaton fagyija díját. A napraforgós fagyi remélhetőleg sok örömöt ad majd a kóstolóknak és nevéhez híven egy napsütéses és sikeres nyarat hoz idén a Balatonnak. A zsűri különdíjban részesítette a tavalyi győztes Florida Fagyizó (Balatonmáriafürdő) „Gesztenyés álom, a Szilágyi Cukrászda (Zalakaros) „Alma szimfónia” (Muskotályos sült alma) és az Amaretto Fagylaltozó „Almádi házi krémes” fagylaltját.

A Balaton Turizmus Szövetség (Balatoni Regionális TDM Szövetség) 2014-ben indította útjára a Nyitott Balaton programsorozatot, amelynek célja új turisztikai szezonok, a 4 évszakos balatoni turisztikai termékkínálat megteremtése volt.

9

Az egész Balatont ellepik a fesztiválok Idén is megrendezik a Nagyon Balaton elnevezésű feszitváldömpinget, amiben több Balaton-környéki település is részt vesz, különböző programokkal, rendezvényekkel. Tavaly az esemény főleg augusztus 20-ra fókuszált, idén azonban június 6-án kezdődik, és egészen októberig tart. A rendezvénysorozattól azt várják a szervezők, hogy ismét fellendüljön a balatoni turizmus.

Tihany-Szántód-Balaton közepe: A Nagyon Balaton rendezvénysorozatot egy különleges koncerttel nyitják meg, június 6-án két komp kapcsolódik össze a Balaton közepén, Tihany és Szántód között, hogy aztán fellépjen a Csík Zenekar. Emellett Tihanyban tartják az ARTplacc kortárs művészeti fesztivált. Művészeti egyetemek (MOME, MKE, Műszaki Egyetem Kassáról, Képzőművészeti Akadémia Bécsből) mellett a a helyszínen lesz a Mai Manó Ház, a Ludwig Múzeum és a Kortárs Fotográfiai Központ.

Siófok: Balaton Miamijában óriáskívetítős VB-terasz lesz június 12. és július 13. között, ahol együtt lehet szidni vagy támogatni olyan országok csapatait is, amihez alapvetően semmi közünk, de egyéb más futballhoz köthető programokat is tartanak majd. Siófok is részese lesz a Nagy Csobbanás fantázianevű családi programsorozatnak Fonyód és Révfülöp mellett. Végül Omega Oratórium névvel nagykoncert is lesz a városban augusztus 8-án. És itt tartják majd a nagysikerű Balaton Halfesztivált is október 10. és 12. között, ami egyben a záró eseménye is a Nagyon Balatonnak.

Balatonfüred: Augusztus 9. és 31. között az ország egyik leghos�szabb borhetét tartják Füreden, ami igazából már nem borhét, de nem is borhónap, valami a kettő között. A borkostolás, iszogatás, kemény lerészegedés mellett koncertek is lesznek, aminek keretében a NagySzín-Pad döntősei is fellépnek. Szintén itt - illetve Balatonkenesén tartják a BalatonMant, ami nem egy magyar szuperhős neve, hanem a régió egyik legnagyobb triatlonos sporteseménye.

Balatonföldvár: Az itteni esemény a Kultkikötő nevet kapta, mivel a programok színházi előadások, kézműves programok és koncertek köré összpontosulnak.

Zamárdi: Balaton Sound. Bővítik idén a helyszínt, így 20-30 százalékkal több emberre számítanak, átszervezik a kempinget és lesz gasztró udvar. És persze Guetta. Utána következik az MR2 házifesztiválja, a Strand, ahol a Petőfin rendszeresen játszott hazai zenekarok mellett koncertet ad a Parov Stelar Band, John Newman, Papa Roach, és természetesen minden nyári fesztivál nélkülözhetetlen kelléke, Dub FX és a Knife Party.

Kapolcs, Taliándörögd, Csórompuszta, Gyulakeszi: Az egyik legrégebbi magyar fesztivál, a Művészetek Völgye is csatlakozik a Nagyon Balaton programjához. A rendezvény megmarad az eddig koncepciónál, azonban új helyszínek és programok is lesznek. Kivonul a helyszínre a Design Terminál és Harcsa Veronika is saját udvart kap. Idén Kapolcs és Taliándörögd mellett Csórompuszta és Gyulakeszi is bekerült a hivatalos helyszínek közé, utóbbiban lesz található például a Varnus Xavér Koncertterem is, többek között Érdi Tamás, Szulák Andrea és a Capella Savaria koncertjeivel. A fesztivál további fellépői között olyanokat találunk még, mint Eric Truffaz, Little G. Weevil és a Club des Belugas.

Paloznak: A településen harmadik alkalommal tarják meg a Jazz és Bor Pikniket, a program pedig értelemszerűen a dzsessz köré épül. Az esemény legismertebb fellépője a német DePhazz.

Balatonaliga: A Balaton Sound rétegzenei kistestvére idén már négy napos rendezvénnyé alakul. Az esemény legutóbb megnyerte a legjobb új fesztiválnak járó díjat a European Festival Awardson. A zenei fellépők érdekessége, hogy nem tesznek különbséget headlinerek és kisebb DJ-k, előadók között, de azért érdemes kimeleni, hogy lesz Ellen Alien, The Advent, Henrik Schwartz és Nina Kraviz is. Innen indul majd május 31-én az Ultrabalaton maraton.

Köveskál: Június 21-én Weiler Péter mutatja be különleges kiállítását Balatonról szóló alkotásairól, a község buszpályaudvarán, de képek megtekinthetők lesznek a Balaton Soundon és a Strand fesztiválon is.

10

Élmény Somogyban

Engedje, hogy Nagyatád Önt is elvarázsolja!

Felpezsdítő nyár

2015. július 01- augusztus 31-ig (kivétel a kiemelt időszakok) Szállás svédasztalos félpanziós ellátással, napi fürdőbelépővel 7.900 Ft/fő/éj + IFA (min. 2 éj esetén)

Óriási gyerekkedvezmény:

12 éves korig, két felnőttel egy szobában a szállás félpanzióval ingyenes!

Tengernyi élvezet

2015. június 29 - július 04 -ig 5 éjszaka szállás Nagyatádon a Hotel Solarban, svédasztalos félpanziós ellátással és Horvátországi tengerparti kirándulással Részvételi díj: 45.500 Ft/fő + IFA Gyerekeknek 12 éves korig, két felnőttel egy szobában: 10.000 Ft/fő IFA: 400 Ft/fő/éj , Egyágyas felár: 2.000 Ft/éj Jelentkezzen az alábbi elérhetőségeken erre a fantasztikus programra!

Hotel Solar*** Nagyatád 82/504-135; 30/697-2668 infosolar@t-online.hu

Somogy megye Somogy megye a Dél-Dunántúl régió megyéje. Fővárosa Kaposvár. Szomszédos megyéi Baranya, Zala, Fejér és Tolna megye. Veszprém megyétől a Balaton választja el. Somogy az ország egyik legdélebben fekvő megyéje.

Nyugaton a Zalai-dombság, keleten a Mezőföld és a Tolna-Baranyai-dombvidék, északon a Balaton és délen a Dráva határolja.

A megye fő turisztikai vonzereje a Balaton déli partja.

Gyógyfürdői közül kiemelkedik Nagyatád, Barcs, Igal és Csokonyavisonta. Somogy vadászturizmusa országos jelentőségű. A természetjárók kedvelt célpontja.

A vízitúrázók úti célja a Dráva. A búvárok egyik bázisa Gyékényesen a tó. Borturizmusában meghatározó a délbalatoni borvidék.

Élmény Somogyban

lila zsiráf?

élmény,

11

12

Szeretem én Pécset

Szeretem én Pécset!

Múzeumok Éjszakája 2015 június 20.

IV. SZÁZADI ÓKERESZTÉNY SÍRÉPÍTMÉNYEK AZ UNESCO VILÁGÖRÖKSÉG RÉSZE Pécs város római kori elődje, Sopianae késő római ókeresztény temetője 2000-ben került fel az UNESCO világörökségi listájára. A feltárt leletegyüttes építészetében és falfestészetében rendkívül sokoldalúan és összetetten szemlélteti a Római Birodalom északi és nyugati provinciáinak korakeresztény temetkezési építészetét és művészetét. A magyarországi világörökségi helyszínek közül a pécsi ókeresztény temető az egyetlen, amely kultúrtörténeti kategóriában nyert felvételt az UNESCO világörökségi listájára.

Június 20-án, szombaton este 6 órakor százegynéhány fővárosi múzeum és más intézmény, vidéken pedig kétszáznál is több településen még ennél is több múzeum tárja ki a kapuját. De nem csupán egész éjszaka nyitva tartó múzeumokról szól ez a programrengeteg, hanem várakról, skanzenekről, állatkertekről, vadasparkokról, fürdőkről, arborétumokról, kulturális központokról és egyéb létesítményekről, amelyek minden korosztály, így a családok, baráti társaságok és más közösségek egésze számára nyújthatnak közös élményt, szórakozást, kikapcsolódást. Olyat, ami érdekes, ami élvezetes, ami élmény marad, hála annak a több ezer szakembernek, akik egész éjjel a látogatók rendelkezésére állnak, hogy mindent elmondjanak és megmutassanak, amit egy idegenvezető, történész vagy muzeológus érdemesnek tarthat a több mint háromszázezer látogató figyelmére.

Az idei múzeumi éjszakai ébrenlét újdonsága, hogy egy városra: Egerre, és egy témára: az Élő Erdélyre összpontosít. Eger a mi magyar győzelmi jelképünk, Erdély pedig nemzeti lelkiismeretünk egyik élő helyszíne. Idén az ország számos múzeuma, intézménye, amely programmal, bemutatóval, tárlattal, előadással, kiállítással, meglepetéssel vagy rendezvénnyel várja a becslések szerint országos szinten 300 ezernél is több látogatót, Erdéllyel kapcsolatos programpontot is műsorára tűz.

Megismerni, megérteni és megszeretni – ezek azok a fontos tevékeny1975-ben, mikor az addig itt lépcsőzetesen folyó vízesés javítási munkáségek, amelyek kivétel nélkül mindenkit, fiatalt és még fiatalabbat, felnőtlatai folytak, bukkantak rá az Ókeresztény Mauzóleumnak nevezett épületre tet és szépkorút, elvezethetnek a Széchenyi megálmodta „kiművelt emberfő” megtisztelő címig.

Ez a temetői kápolna egyike Sopianae nagyobb épületeinek. Kétszintes volt; a felszíni kápolna cella memoriaeként szolgált, míg a kriptában temetkeztek. A sírkamra eredetileg egy festett helyiségből állt, amelynek déli oldalán állt a hatalmas, gyönyörűen faragott szarkofág. Később a sírkamrát nyugati irányban megnagyobbították és két újabb szarkofágot helyeztek el benne.

Az Ókeresztény Mauzóleum

A sírkamra festményei részben felületkitöltő díszítések, részben pedig figurális ábrázolások. A megmaradt freskósorozat alapvetően két részből áll; az északi falon Ádám és Éva bűnbeesése, Dániel próféta az oroszlánok vermében, végül az életfa motívuma látható. A keleti fal tengelyében, a mennyezet alatt Krisztus szimbólumát, az ún. krisztogramot látjuk. Az alatta lévő fülkében búzakalász ábrázolással és pálmaággal övezett trónuson ülő, vörös ruhás alak torzója szerepel.

Baranya Megye Szépe

13

Az 1305-ös esztendőt megelőzően, amelytől Pellérd településtörténetét számítjuk, a terület több ezer éve lakott volt. Pellérd nevének első írásos említését a település kialakulásának hos�szú történelmi időszaka előzte meg, amint azt régészeti kutatások, feltárt leletek is igazolják. Az elmúlt évezredek során különböző népek, kultúrák váltották egymást ezen a területen, emlékeket hagyva maguk után, hozzátéve valamit az elődök hagyatékához.

Hallja a beszédet, de nem érti?

Ellenőriztesse hallását!

Jelentkezzen most ingyenes hallásszűrésünkre július 1-ig!

Várjuk Önöket bizalommal, immár 16 éve: Ábrányi Ágnes, Ábrányi Tamás Pécs, Rét utca 11.

Nyitva: H-P 8-16-ig, Szo 9.30-13.30-ig Telefon: 06 72/215-941, 30/536-794 Szigetvár, Szigetvári Kórház www.agifon.hu

14

Relax Recept

Recept x a l e R

Tepsis csirke burgonyával, csodás szósszal, fejedelmi főétel gyorsan a sütőből!

Hozzávalók: •6 csirkecomb •70 dkg megtisztított burgonya •1 nagy paradicsom •4 gerezd fokhagyma •fél teáskanálnyi curry •0,5 dl szára vörösbor •só, bors •olaj Elkészítése: A megtisztított burgonyát felvagdossuk és olajjal kikent tepsibe tesszük. A húsokat átkenjük sóval és borssal, rátes�szük a burgonyára. A paradicsomot a fokhagymával együtt összeturmixoljuk és belekeverjük a curryt és a vörösbort is, ráöntjük a húsra. 2-3 evőkanálnyi olajat is eloszlatunk rajta és 40-45 percen át 180 fokos sütőben lefedve sütjük.

Időközben a húsokat megforgatjuk, hogy minden oldaluk jól megpiruljon. Ha szükséges, öntünk hozzá még egy kevés vizet, hogy ne legyen túl száraz a hús.

X.KÁRÁSZI GOMBAÜNNEP ÉS FALUNAP GOMBÁSZTÁBOR SZÁNTÓ MÁRIA EMLÉKÉRE DR. VASS ANNA GOMBÁSZATI KIÁLLÍTÓHELY ÉS KUTATÓHÁZ AVATÓ DÍSZVENDÉGÜNK A MÁTRAI GOMBÁSZEGYESÜLET GOMBÁSZTÁBOR PROGRAM

2015. 06. 25. 14.00-18.00 Regisztráció, szállásfoglalás - Faluház

18.00 Vacsora - Faluház 20.00 Tábornyitó, ismerkedés - Faluház 2015. 06. 26. 8.00 Reggeli - Faluház 9.00-15.00 Dr. Szántó Mária Emléktúra (Büdöskút /Máza, Balinca /Szászvár, Kárász) 17.00 Vacsora - Faluház 19.00 „Mikoferencia” – Faluház - Dr. Szántó Máriára emlékezünk - Gyöngyösiek bemutatkozása - Dr. Vass Anna életműve -„Egy negyedszázados egyesület árnyékában” -A Kárászi Gombászkör

X.GOMBAÜNNEP ÉS FALUNAP

2015. 06. 27. 8.00 Reggeli – Faluház/gombásztábor résztvevői számára/ 9-12.00 Dr. Vass Anna-gombásztúra (Kárász – Somosi kút – Nagykaszáló –Kárász) 12.00-15.00 Falunap, kulturális programok, gasztronómiai bemutatók, főzőverseny 16.00 Gombászati Kiállítóhely avatása és a ”Nyitott Porta és Kiállítás”megnyitója, Gomba-rajzpályázat eredményhirdetése 20.00 Vacsora– Faluház/gombásztábor résztvevői számára/ 2015. 06. 28. 08.00 Reggeli -Faluház

09.00 Levezető gombásztúra

További információk: Gombásztábor: Mezei Attila- 30/664 6248, Falunap: Pap Judit Elza- 30/523 3404, Főzőverseny: Jakabné Mezei Gabriella-30/650 2315

SZERETETTEL VÁRJUK CSALÁDJÁVAL EGYÜTT! Kárász Község Önkormányzata és a Kárászi Gombászkör

Hőforrás Nyárindító napok szenzációs áron 5nap/4 éj reggelivel

2015. 06. 01. – 2015. 07. 10. között min. 4 éjre foglalható • 2 fős elhelyezéssel reggelivel: 22.800.-Ft/fő/4éj • 3 fős elhelyezéssel reggelivel: 20.930.-Ft/fő/4éj • 4 fős elhelyezéssel reggelivel: 20.000.-Ft/fő/4éj Az árak a további díjmentes szolgáltatásokat is tartalmazzák: parkolás őrzés nélkül, fitness terem és teniszpálya használata, free WIFI , játszószoba használata. Elhelyezés: 2 ágyas, pótágyazható standard szobában A reggeli svédasztalos. Igény szerint menüválasztásos vacsorát is tudunk biztosítani a szomszédos étteremben Az ár az idegenforgalmi adót nem tartalmazza. SZÉP kártyát elfogadunk. További ajánlatok, információ és foglalás:

Hőforrás Hotel és Üdülőpark • 5700 Gyula, Rábai M.u.2. • Tel.: 36-66/ 463722, 463740 • szallasrendeles@hoforrashotel.hu • www.hoforrashotel.hu

2015.

07.04.

SIPOS F. TAMÁS MISINA TÁNCEGYÜTTES UNIQUE EGYÜTTES ÓRIÁSI TŰZIJÁTÉK

JOSH ÉS YVETT PÁL DÉNES

CSÉZY KAKASÜTÉS

TAJTI BÁL

SZIGETVÁRI NÉPTÁNC KÖR

SZENTLŐRINCI VÁGTA A nemzeti vágta elôfutama

2015.08.02.

szentlőrinc, vásártér SZENTLORINCI

www.vagta.hu

•

www.bmvk-gazdanapok.hu

GAZDANAPOK BARANYA MEGYEI VÁLLALKOZÓI KÖZPONT

SZENTLŐRINCI VÁGTA

Krisna-völgy PROGRAMAJÁNLÓ

Krisna-völgy

LEGELSŐ LEGELÉS – TEHÉNKIHAJTÓ ÜNNEP 2015. április 25-én, 10-13 óra között

KRISNA-VÖLGYI BÚCSÚ Szeretettel várjuk CSALÁDI ÉLMÉNYFESZTIVÁL 3 NAPON ÁT! 2015. július 17-19

BIO SÜTŐTÖK NAP 2015. október 18-án 10-17 óra között

az év minden napján!

ÉDESSÉG FESZTIVÁL FRISS KARELLA ÉS PARADICSOM NAP 2015. november 8-án 10-17 óra között HARE K¹ÞºA HARE K¹ÞºA K¹ÞºA K¹ÞºA HARE HARE 2015. augusztus 16-án 10-17 óra között

VIRÁGOM, VIRÁGOM… MÁJUSI VIRÁGÜNNEP 2015. június 14-én, 10-17 óra között

HARE RÝMA HARE RÝMA RÝMA RÝMA HARE HARE

KRISNA SZÜLETÉSNAPI FESZTIVÁLJA JANMASHTAMI 2015. szeptember 5-én 10-24 óra között

KRISNA-VÖLGY Krisnavölgy

INDIAI KULTURÁLIS KÖZPONT ÉS BIOFARM

8699 Somogyvámos, Fô u. 38.

E-mail: info@krisnavolgy.hu Turisztikai információ: (30) 641-2309, Vendégház: (30) 530-6371, (30) 371-6952

Szeretettel várjuk az év minden napján!

További információ:

www.krisnavolgy.hu

www.bucsu.krisnavolgy.hu www.facebook.com/krisnavolgy