Revista Acontece 63 by Revista Acontece

EXPEDIENTE Diretor | Editor Renato Bueno renato@acontece.tv Diretora | Editora Dani Bueno dani@acontece.tv (12) 97404-5707 ID 35*19*13858 (12) 98121-9929 Diagramadora Hannie Bueno Designer Rennan Bueno Jornalista Responsável Renato Bueno MTB 65404 Impressão 57 Gráfica e Editora

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Revista Mensal

04- Dentes do siso, preciso extrair ? 08- Ergogênicos e atividade física 10- Adegas residenciais 20- A importancia de comemorar os bons resultados em equipe 22- Autoconhecimento & empreendedorismo 26- Quanto custa sua desorganização? 30- A dor silenciosa

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32- Por que uma bactéria alojada no dente pode provocar uma infecção séria?

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34- As primeiras horas pós-parto são importantes para a vaca

Dentes do siso, preciso extrair ? Quando seu dente siso começa a nascer você logo pensa “tenho que extrair”. Em muitos casos isso é verdade, contudo, em outros casos pode não ser necessário extrair os dentes do siso. Quando este dente está bem posicionado, não tem problema em mantê-lo. Agora, quando o começa a nascer e você começa a sentir dores, ter infecções e perceber que ele não aparece por inteiro na boca, o siso pode se torna um problema sério. O dente do siso é o último dente de cada lado dos maxilares superior e inferior. Eles também são os últimos dentes a nascerem; geralmente aparecendo entre o final da adolescência e o início da vida adulta. Como são os últimos dentes a nascer, nem sempre tem espaço suficiente na boca para acomodar os dentes do siso. Por isso, há casos em que esses dentes ficam presos embaixo do tecido gengival, de outros dentes ou osso e quando isso acontece, dizemos que este dente esta incluso, podendo causar dor, inchaço e até dificultar a higiene bucal. Diante dessas situações, não tem saída a não ser removê-los! • Qual o momento ideal para ex-

trair os dentes do siso? Orientamos os pacientes a realizar um exame de radiografia de diagnóstico inicial na fase da adolescência pois os dentes do siso nessa fase têm as raizes menos desenvolvidas, tornando assim a cirurgia de extração mais simples. • Como é a Cirurgia? Na maioria dos casos cirurgia é realizada em consultório sob anestesia local apenas casos de maior complexidade são realizados em hospital sob anestesia geral, o procedimento é simples realizamos a incisão (corte) na gengiva para ter acesso ao dente que será removido, posteriormente é realizada a sutura da incisão (pontos) de maneira que seguidas as orientações a cirurgia e o pós operatório tornaram-se mais confortáveis para o paciente. • Quais os procedimentos realizados antes da consulta para cirurgia? Na consulta inicial o cirurgião-dentista irá realizar a avaliação e solicitar o exames complementares necessários podendo ser exames radiográficos e/ou tomografias a fim de possibilitar a correta visualização do dente e as estruturas anatômicas ao redor, Poderá também,

conforme o caso, receitar medicamentos como medidas profiláticas e verificar a necessidades de outros exames. • Posso extrair os 4 sisos em um mesmo dia? Sim, podemos realizar a extração dos quatro dentes do siso em uma mesma cirurgia isso vai depender da posição dos dentes e da cooperação do paciente. • Posso realizar as extrações com sedação ou em hospital? Sim, para casos onde o paciente apresenta algum tipo de alteração da saúde geral ou mesmo uma complicação maior do procedimento em decorrência da posição do dente, casos onde o paciente tiver algum tipo de fobia e for muito ansioso o procedimento pode ser feito com sedação ou em ambiente hospitalar com anestesia geral. • Como é o pós operatório? Orientamos o paciente a fazer repouso no dia da cirurgia e fazer uso dos medicamentos conforme orientação, não praticar esportes e atividades físicas durante 5 dias, pode ocorrer inchaço no rosto (na região das bochechas), e pode sentir desconforto para abrir a boca nos 2 primeiros dias.

Luiz Marcelo A. Galvão Nunes Cirurgião Buco Maxilo Facial CRO 94182 www.drluizmarcelo.com.br

Os ergogênicos podem ser definidos como qualquer substância, processo ou procedimento capaz de aumentar o desempenho através da melhora da força, da velocidade, do tempo de reação ou da resistência de um atleta. Alguns exemplos de ergogênicos bastante utilizados serão descritos abaixo. Creatina A creatina é bem absorvida, não sofrendo influência das enzimas digestivas. Esta captação pode ser mediada pela insulina e pode ser aumentada quando ingerida junto com carbohidratos. Efeitos: • Aumenta a massa e a força musculares; • Eleva o teor de água intracelular, o que aumenta a síntese de proteínas e reduz a proteólise; • Aumenta a resistência aeróbica; • Reduz marcadores inflamatórios; • Melhora a recuperação pós- treino; • Reduz a acidez muscular em atletas em overtraining; • Melhora o desempenho cognitivo. Beta- alanina Trata-se de um aminoácido não proteogênico fundamental para o controle da fadiga muscular. Vai formar, junto com a histidina, a carnosina. A carnosina funciona como um tampão de íons de hidrogênio, que ajuda a manter o pH da fibra muscular em valores ideais. L-glutamina É o aminoácido livre mais abundante nos músculos do organismo, e sua deficiência é relacionada com fadiga em atletas. Efeitos: • Promove eliminação da amônia e da uréia; • Importante fonte de energia celular; • Diminui o catabolismo protéico; • Estimula a liberação de GH; • Preserva a integridade da mucosa intestinal; • Aumenta a imunidade; • Aumenta o volume dos músculos por acúmulo de água; • Evita o déficit imunológico após exercícios extenuantes. BCAA (leucina, isoleucina e valina) São aminoácidos de cadeia ramifica-

Ergogenicos e ´ atividade fisica

da mais utilizados como suplementos nutricionais para melhora da performance no âmbito esportivo. Reduz a fadiga central em atividade física, eleva a energia e melhora a recuperação de lesões. Efeitos: • São anabólicos e anticatabólicos; • Liberam GH, insulina e testosterona; • Aumentam a síntese protéica geral; • Promovem a manutenção favorável da razão testosterona/cortisol; • Reduz a dor muscular de início tardio; • Promove melhora dos parâmetros de lesão muscular.

Beta-hidroximetilbutirato (HMB) e isocaproato (KIC) São metabólitos da leucina. Efeitos: • Melhora da recuperação pós-exercício; • Hipertrofia, aumento de força e potência do músculo esquelético em idosos; • Diminuição de tecido adiposo. Whey protein De um modo geral, em relação aos produtos disponíveis no mercado, cada porção contém 20 ou mais gramas de proteínas, peptídeos de colágeno, BCAA e glutamina. Há acréscimo de vitaminas em alguns produtos. Três formas são comercializadas: • Concentrado: rico em gordura e lactose; • Isolado: 90% de pureza em relação à concentração de whey protein; • Hidrolisado: o mais puro dos 3 e facilmente absorvível. Efeitos: • Diminui a dor pós-atividade física; • Diminui o grau de lesão induzido pelo exercício físico; • Eleva a síntese de interleucinas.

Nitratos Levam à produção de ácido nítrico, gerando vasodilatação. • Importantes para melhora do desempenho aeróbico e recuperação pós-treino; • Maior aporte de nutrientes para o músculo; • A arginina é um importante aminoácido no metabolismo celular e fonte de óxido nítrico; • A citrulina eleva a liberação de amônia; • A ornitina é precursora da arginina, que se transforma em óxido nítrico, um vasodilatador. Betaína (trimetilglicina) Aumento do desempenho por ser doador de grupo metil, auxiliando no aumento da creatina muscular. Efeitos: • Melhora a composição corporal; • Efeito anti-inflamatório. O uso correto de ergogênicos, quando orientado por pessoa capacitada, associado a uma dieta balanceada, suplementação de minerais e vitaminas, pode trazer diversos benefícios para praticantes de atividade física, destacando-se o aumento da performance e prevenção das possíveis lesões causadas pelo exercício físico.

Dr. Antonio Augusto Azevedo Vital Brasil

Medicina voltada para o diagnóstico, envelhecimento saudável, performance e equilíbrio metabólico. Diretor técnico do Laboratório Médico Vital Brasil Instagram: @drantoniovitalbrasil

Em dias frios de inverno, para um bom anfitrião e admirador de um bom vinho, ter uma adega residencial pode fazer toda diferença. Sabemos que nem todo mundo possui espaço em casa para ter uma grande adega, mas isso não quer dizer que você não possa ter os melhores vinhos a disposição. Nestes casos, a mini adega é ideal por ser compacta, elegante e sofisticada sendo suficiente para quem está começando a sua coleção de vinhos, ou até mesmo quem prefere ter um número menor de garrafas em casa. Em lojas de decoração e eletrodomésticos já existem as adegas climatizadas de vários tamanhos sendo possível armazenar desde 6 até 50 garrafas. Para quem tem espaço ou esta ini-

Adegas residenciais ciando um projeto e pretende reservar um espaço somente para isso, tenha atenção a alguns cuidados que devem ser tomados na hora da escolha do local, pois os fatores naturais e climáticos influenciam muito. Um local com muita claridade não é apropriado, pois a luz estimula uma série de reações químicas dentro da garrafa. Ambientes úmidos, por sua vez, desenvolvem micro-organismos que podem estragar a rolha. Já os muito secos ressecam a rolha e oxidam o vinho. Existem adegas que impressionam, que têm gosto sofisticado e primam pela arte decorativa sem abrir mão da parte técnica. Essas adegas podem ter o acabamento de aço envelhecido, madeira ou inox. Por dentro elas são construídas com pai-

néis termo isolantes para manter a temperatura uniforme. As portas devem ser feitas de vidro duplo laminado com um gás entre eles para evitar a sudação. O sistema de refrigeração é eletrônico e automatizado que liga e desliga para manter a temperatura ideal e reduzir o consumo de energia. Por fim, quem gosta de outras bebidas pode fazer um bar-adega, no qual os vinhos são armazenados junto com as demais garrafas, integrando com uma sala de jogos, por exemplo, e com espaço reservado aos drinques. Existem opções para todos os gostos e espaços, desde os mais simples aos mais modernos. Com isso separamos propostas para todos, levando sugestões e dicas para quem quer ter sua própria adega confiram:

Ricardo Rabello

Arquiteto Facebook: Ricardo Rabello Arquiteto

Giovana Castro, atleta de fisiculturismo da categoria Bikini Fitness, 24 anos, residente de Aparecida (SP) e graduanda de Administração em Lorena.

Venho de uma família de empresários, sempre tive essa relação

muito acentuada com o comércio. Minha mãe é proprietária de uma floricultura, na cidade de Guaratinguetá (SP). Assim que prestei vestibular, já sabia que queria concluir a faculdade e seguir a mesma carreira dela. O esporte sempre foi meu forte, eu pratico atividade física desde os meus 16 anos de idade, e, aos 19 anos, decidi competir pela primeira vez, quando procurei um treinador para me auxiliar. Eu já participava de concursos de beleza, com a vinda da musculação para minha vida, descobri também a paixão pela passarela do fisiculturismo. Aos 20 anos, já estava nos palcos do bodybuilding. 2014 - Ponchet Classic – Vice-campeã 2015 - Estreantes Paulista – Vice-campeã 2016 - Campeonato PaulistaTerceiro Lugar 2016 - Campeonato Brasileiro Categoria Juvenil Top 7 Categoria até 1,66 Top 6

Neste ano de 2017 iniciei as competições em abril, participando do campeonato internacional Arnold Classic South América, e disputando com 17 garotas da America toda, sendo a única brasileira ao pódio, e

levando o Top3 para casa. Uma semana depois participei da Copa fitness, o qual me consagrei campeã Overall e levando na mala a vaga para o maior campeonato e mais conhecido: MR. Olympia que será realizado em Las Vegas e na Colômbia, e em abril no Brasil, o famoso Arnold Classic South América. Estive participando do campeonato estadual em Junho e me consagrando novamente campeã Overall, e indo disputar 15 dias depois o Brasileiro em Ribeirão Preto, onde consegui o TOP3 da minha categoria. Estava focada e preparada para a viagem até Las Vegas que será em Setembro, mas devidos alguns contratempos financeiros, não consegui arrecadar o dinheiro necessário, tendo que abandonar agora esse sonho, e optando em competir na Colômbia em Fevereiro.

Apesar de todos os contratempos, o fisiculturismo se tornou uma paixão, e pretendo sim, futuramente viver do esporte. Hoje conto com muitas ajudas de parceiros, como a academia onde treino em Guaratinguetá Advance Fitness Club. Por trás de toda preparação existem pessoas que cuidam diariamente da minha saúde também, como meu treinador Gustavo Pasqualotto, meu nutrólogo Gilberto Nering Junior, e meu nutricionista Chico Zaltsman. Eles são a base de toda a minha trajetória, e são profissionais que me direcionam constantemente na preparação. Apesar de estar ciente que para me tornar uma atleta profissional, ainda preciso trilhar um longo caminho, é preciso de foco constante e diário, sendo assim, acredito que em breve trarei para minha cidade, e para quem acredita no meu potencial, um belo e lindo título de ATLETA PROFISSIONAL.

Foto da capa: Daniel Santos Fotos da matéria: Daniel Santos e arquivo pessoal

^ A importancia de comemorar os bons resultados em equipe

Existe um ciclo que tem início, meio e não terá fim enquanto você se mantiver no mercado de trabalho...este ciclo se chama crescimento profissional. Fazendo um paralelo do ciclo de uma carreira profissional com o ciclo de vida de uma árvore, podemos dizer que o início dos dois ciclos está na base, ou seja, para uma árvore crescer forte e esplendorosa, ela precisa primeiro desenvolver e fortalecer suas raízes, pois elas darão sustentabilidade para todo o seu processo de crescimento, fazendo com que, mesmo com ventanias, tempestades, enchentes ou queimadas, as raízes e seu caule, permaneçam vivos e fortes. No caso do ciclo de desenvolvimento profissional, tudo começa quando você decide cuidar da sua raiz, ou seja, da sua base de conhecimentos, pois sem eles você não se sustentará. Os conhecimentos que você adquire, vão ocupando espaços que nunca te atrapalharão, mas sim te ajudarão e te sustentarão. Quanto mais você armazenar informações e aprimorar habilidades, maior será a solidez do seu desempenho profissional e maiores chances você terá de superar as diversas tempestades e barreiras que surgem nos caminhos que levam à alta performance e ao $uce$$o. Você, e só você, terá à disposição as chaves dos arquivos que você armazenou e que darão acesso às ferramentas de gestão, de organização e de desenvolvimento da sua carreira, viabilizando o planejamento e a execução das etapas que o levarão ao sucesso e à realização profissional. Assim como a árvore que não para nunca de crescer e, em todo o seu ciclo de vida, distribui o que tem de melhor com aqueles que à procuram para satisfazer alguma necessidade, distribuindo gratuitamente os seus frutos e a sua sombra, o profissional de sucesso deve também compartilhar seus conhecimentos e suas habilidades com aqueles que estão ao seu lado, sejam eles membros de sua equipe e/ou parceiros em processos profissionais. Essa atitude colaborativa é muito valorizada e existe uma frase da poetisa Cora Coralina que é usada em

processos de capacitação, em especial para as formações de instrutores e coachs, que diz o seguinte: “Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina”. Uma das melhores formas de se transferir o que se sabe e aprender com isso, é trabalhando o fator motivacional, pois uma equipe que se sente satisfeita e feliz, receberá de forma mais tranquila e receptiva, as informações, ensinamentos e direcionamentos dos seus gestores. Todos aqueles que construíram uma boa base e mantiveram suas carreiras bem estruturadas, devem buscar sempre a motivação que o levará a acordar todos os dias sentindo o prazer de estar indo para o trabalho e ter a disposição de fazer as coisas acontecerem. Gostar do que se faz é o melhor caminho para se fazer bem o que se faz. Não existe profissional de sucesso que se sinta satisfeito ¬após uma conquista, se aquilo que ele receberá em troca, ou seja, o “Lucro” que ele planejou, almejou e conquistou, não lhe trouxer a sensação da missão cumprida, do prazer por realizar o que outros não conseguiram realizar...e que muitos nem tentaram. Sempre achei e continuo achando que a motivação é o combustível para o sucesso. Não tenho dúvidas de que aquele que participa de uma equipe que se mantem constantemente motivada e focada na superação dos seus desafios, tem muito mais chances de obter sucesso desejado em suas ações. Sendo que a motivação move o campeão, o gestor das equipes de alta performance deve sempre buscar criar fatores motivacionais e incentivar seus pares na busca por um desempenho que seja constantemente diferenciado, ao ponto de ser reconhecido, viabilizando assim o retorno positivo em relação ao esforço despendido durante o processo de execução de suas rotinas. Ao se sentir prestigiado e reconhecido, mesmo que não tenha recebido premiações, brindes, elogios, o profissional de destaque se sente motivado a fazer mais, a criar uma estrada que tem como destino a constante superação, o bom andamento da carreira profissional e, em especial, o sucesso que todos os seres humanos motivados buscam ter. Vale lembra que o fator motivação não tende a ser uma coisa perene, pois algo pode criar em você uma expectativa positiva hoje e amanhã, por vários motivos, essa expectativa ser superada e

não te representar mais uma conquista tão importante quanto antes representava. O Mercado é dinâmico e as pessoas devem ser dinâmicas também, se adequando aos cenários e se adaptando às diversas mudanças que acontecem diariamente nas relações pessoais, profissionais e comerciais, exigindo uma imediata avaliação da situação e atitudes proativas. Esperar que as pessoas e o mundo se adequem à sua forma de agir, nunca dará certo. Todo esse processo de atualização, aprendizado e desenvolvimento, terá mais chances de sucesso, se o profissional estiver e se mantiver motivado. Saber trabalhar a sua motivação e também a correta forma de manter seus pares motivados, é uma das chaves que abrem as portas para o sucesso. Não deixe de potencializar suas conquistas, de valorizar os desempenhos dos seus colaboradores e, em especial, de mostrar para todos aqueles que participam de sua equipe, o quanto é importante o alcance dos objetivos propostos, para que após essa conquista, todos possam desfrutar de momentos confraternização e comemoração. Um detalhe que valoriza ainda mais os momentos dos reconhecimentos é fazer um evento interno ou externo, que envolva toda a equipe, para que todos saibam do resultado alcançado, valorizem os bons desempenhos e se motivem a superar seus objetivos para que que, em um momento futuro, também sejam reconhecidos como destaques. Pense nisso, faça isso!!!

João Batista Vaz de Souza

Gerente Geral da Caixa Econômica Federal Facebook: João Vaz

Autoconhecimento & empreendedorismo

Talvez você acredite que uma coisa não tem nada a ver com a outra. Talvez você acredite que autoconhecimento tem a ver com pessoas usando roupas claras e folgadas ou meditando em busca do nirvana. Talvez você pense que empreender é algo apenas para executivos ou pessoas com roupas sociais e cheias de dinheiro. Pode pensar que autoconhecimento é assunto de gente depressiva, assim como pode acreditar que falar sobre empreendedorismo é somente para pessoas sem sentimentos e que não medem esforços para obter lucro. Realmente existem pessoas que se polarizam e podem até ser como os exemplos acima, mas a verdade é que se você quer empreender e ter sucesso não poderá deixar de investir em autoconhecimento e vou te explicar o motivo. Não importa qual é o seu negócio, ele vai depender de clientes, o que significa pessoas para comprar o que você vende. Um dos segredos está justamente em conhecer o comportamento do outro e usar as técnicas e ferramentas para que ele se interesse por você, pelo seu produto ou serviço. A melhor maneira para isso acontecer é investindo em autoconhecimento, pois quanto mais você se conhece mais

identifica no outro aquilo que precisa saber para usar a seu favor. E não pense que isso é manipulação ou qualquer outro nome que queira usar para afirmar o uso de algo errado, pois o que você souber nesse sentido é como uma simples faca, que pode ser usada para preparar um alimento ou para cometer um crime. Um simples exercício de autoconhecimento pode começar aqui mesmo caso você tenha a crença de que supostos “poderes” serão usados para enrolar pessoas e fazê-las acreditar no que as oferecem. Algumas crenças como essas podem ser quebradas com o conhecimento de si mesmo, que através de um trabalho de autoconhecimento vai “desbloquear” o que existe apenas na sua mente e pode te impedir de ter o sucesso profissional que tanto sonha. Invista em tudo que puder e seja o melhor do seu ramo, mas não deixe de tirar um tempo para investir no seu maior patrimônio, que é você mesmo e principalmente a sua maneira de pensar, impactando diretamente nos resultados do seu negócio, visto que tudo começa com um pensamento e talvez seja justamente ali que uma alteração precisa ser feita para que de fato decole e alcance o topo. Muito atribuída a Sócrates mas

também com teorias afirmando ser de Pitágoras, Heráclito e Tales de Mileto, a frase “Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses” é um aforismo grego que mostra a importância do autoconhecimento, que na psicologia se revela importante para que o indivíduo valorize a própria vida, aumente sua autoestima e tenha mais equilíbrio emocional, que dentre outras áreas, vai fazer muita diferença no âmbito profissional, tornando a pessoa mais propensa ao sucesso por saber lidar melhor com os problemas que uma carreira de sucesso muito provavelmente vai ter no meio da jornada. Um outro assunto que você pode encontrar no meu blog é a amplamente difundida Inteligência Emocional, que embora esteja muito relacionada com o empreendedorismo, nada mais é do que uma forma de autoconhecimento mais específica e direcionada. Livros, vídeos, cursos, palestras ou workshops. A maneira de se conhecer melhor e investir em autoconhecimento são grandes e você deve escolher a que se sinta melhor e produza em você os resultados que gostaria. Invista no seu negócio e alcance o topo merecido, mas não deixe de olhar e também investir no seu maior patrimônio, VOCÊ.

Nilo Silva

Fitness Coach www.nilosilva.com.br

Quanto custa sua ~ desorganizacao?

Inúmeras vezes eu ouvi a frase: “Deixa minha bagunça porque nela eu consigo encontrar tudo o que eu quero.” Será? Bom, se isso é possível eu não sei, só sei que a desorganização pode prejudicar sua produtividade, sua saúde e também o seu bolso. Uma pesquisa nacional encomendada pelo SPC Brasil (Serviço de Proteção ao Crédito) com o objetivo de avaliar como o brasileiro administra suas finanças, mostrou que pessoas desorganizadas com as atividades pessoais e profissionais tem menos controle financeiro. Usam o cheque especial, limite dos cartões de crédito, não conseguem fechar as contas no final do mês e não estão preparadas para emer-

gências financeiras. Não existe segredo para o controle das finanças, tem que ter planejamento e organização, estabelecendo prioridades conforme as possibilidades financeiras. Afinal quem gosta de perder dinheiro? Provavelmente ninguém. Pense no custo da desorganização na sua vida. Imagine o tempo que você gasta todos os dias procurando coisas como livros, contas para pagar, um documento importante do trabalho, um abridor de latas na gaveta da cozinha ou mesmo um sapato que quer usar na festa da escola do seu filho. Se você perde 10 minutos por dia procurando coisas que não sabe onde colocou, você perde 5 horas por

mês do seu tempo. Calculando financeiramente, se você ganha em média R$ 45,00 por hora, sua desorganização custa: R$ 7,50 por dia; R$ 52,50 por semana; R$ 225,00 por mês e R$ 2.737,50 por ano. O que você poderia realizar com este gasto? A sonhada viagem de férias, a reforma da casa ou aquele curso de especialização? A desorganização acaba repercutindo no bolso. Faça as suas contas! Você quer continuar pagando pela desorganização? Se você tem dificuldades, peça a ajuda de um Personal Organizer, este profissional pode lhe ajudar desenvolvendo métodos de organização adequados à sua rotina. Uma vida organizada é uma vida mais saudável.

Haline Cardoso

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Um amigo de longa data me ligou. Ávido pra me contar seus feitos, seus amores desfeitos, o “peso” da vida. Escolha, consequência, renúncia. Disse ele que eu afirmo repetidas vezes (tenho o hábito de repetir tudo, sempre) que: “escolher” as vezes nos faz “renunciar”. E, nem sempre estamos aptos a renúncia. Abrir mão do que está acomodado (objetos/pessoas) de um jeito que a gente presume que nunca vai sair da paragem. Porque além de sentir medo, sentimos preguiça. Ficamos preguiçosos de tudo, de todos. Atire a primeira pedra quem nunca esteve nesse lugar comum. O estar saturado. Comecei a ouvi-lo e me dei conta que o texto escrito por ele desenhava várias páginas. Da aflição ao contentamento exagerado por nada, ou, o que para mim parecia nada. Não gosto de me meter nesses sentimentos porque só o outro sabe e entende os motivos que o levam a tomar qualquer decisão. Pelo bem ou pelo mal. Tenho certa ojeriza de gente que acha que está sempre certa. Sabe tudo. Portanto, defendo a tese que quem sabe da sua vida é você. Por mais que se partilhe com o ou-

A dor silenciosa tro, o essencial pertence e sempre vai pertencer à cada um, individualmente. Desde o gosto por uma comida, música, até o cafajeste que todo mundo insistiu que era um cafa e você preferiu pagar pra ver. Pagou, se deu mal, chorou horrores, se descabelou, até que percebeu que aquela página virou sem que você mexesse uma palha. Porque é assim que funciona. A gente acha que aquela sensação ruim não vai passar, mas, passa. Ao menos para alguns. Depois de 60 minutos de conversa ele se despediu. Tinha algo estranho em sua despedida. Fiquei com um nó na garganta. Não soube identificar, ao menos naquele momento. Produzi cenas dos nossos goles a mais, do rir alto, discussões calorosas sobre política, algum texto especial e fui me deitar com um pressentimento ruim. Acordei com a notícia de que ele decidiu partir. Por sua livre e espontânea vontade. Por mais que seja estranho esse raciocínio é real. São “escolhas”. Compete a alguém condenar? Não! Imaginei apenas o tamanho do seu desespero. Me senti culpada porque não ouvi

o seu silêncio. Ouvi o que qualquer um ouviria. Pensei em como essa vida louca nos mantem afastado do que nos faz bem. Precisamos de dinheiro, um ótimo emprego, estabilidade, e nos distanciamos de quem somos na verdade. Quantas vezes não concordamos com algo esdrúxulo porque precisamos nos livrar de um problema ou algum chato que está na nossa cola. Mas, o quanto esse abrir mão nos fere. O quanto essa ferida toma nosso corpo, e, ao nos darmos conta não nos reconhecemos no espelho. Eu sinto que estamos incapazes de conviver, de aceitar o outro como ele é. E ser infeliz nesse cenário é questão de tempo. Do tempo que a gente vai deixando passar. Do tempo que a gente perde e não recupera. Do maldito tempo que não pode sequer esperar esse turbilhão escorrer pelos dedos e desaparecer apenas. Não precisamos de julgadores em potencial. Temos que desenvolver a capacidade de ouvir verdadeiramente o que o outro não disse. Por amor apenas... Por amar... E, quem sabe assim impedir que ele se vá...

Adriana Rolando

Jornalista e Radialista MTB 73684 Facebook: Adriana Rolando

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´ Por que uma bacteria alojada no dente pode provocar ~ ´ uma infeccao seria?

Uma indagação complexa sobre odontologia paira sobre a cabeça daqueles que acompanham o noticiário e souberam recentemente sobre o caso da artista Renata Banhara, que descobriu uma infecção iniciada por uma bactéria alojada no dente - que avançou sobre os tecidos do rosto e da cabeça. Por causa disso, a modelo já foi hospitalizada algumas vezes e submetida a duas cirurgias para remover algumas áreas de tecido necrosado e, assim, conter a contaminação. Para entender melhor como isso aconteceu e quais as prevenções, entrevistamos a Dr.ª Maristela Lobo, mestre em odontologia e doutora em clínica odontológica pela FOP UNICAMP e especialista em estética, periodontia e implante. • Por que acontecem infecções bacterianas como essa? A boca é uma parte do corpo sensível a contaminações. Entretanto, quando há o equilíbrio da microbiota bucal - controle da quantidade e da qualidade dos microrganismos bucais endógenos através de uma excelente higiene oral e ausência de fatores que favoreçam o acúmulo da placa bacteriana, as doenças bucais infecciosas dificilmente se instalam. A presença de restaurações dentárias antigas insatisfatórias e canais radiculares malfeitos podem ser fatores retentivos de placa bacteriana, servindo como focos de infecção muitas vezes silenciosos e favorecendo o aparecimento de doenças bucais e muitas vezes sistêmicas.

• Como nosso organismo reage a ações de bactérias na região bucal? A boca contém diversos tipos de bactérias, que serão contidas por uma série de barreiras: 1) Há um selamento biológico (epitelial e conjuntivo) ao redor dos dentes que impede a passagem de bactérias orais ao meio interno (tecido conjuntivo, osso, corrente sanguínea). Se há falha nesse selamento biológico ou se há algum foco silencioso de infecção (canais radiculares que não foram tratados corretamente, mas que não exibem sintomatologia clínica, como dor ou sangramento ou pus ou qualquer sinal de inflamação), as bactérias patogênicas podem penetrar a corrente sanguínea e se alojar em órgãos vitais, como o coração, causando a endocardite bacteriana. 2) O próprio epitélio (tecido) oral é impermeável a tais bactérias. 3) A saliva é um líquido protetor, já que possui enzimas antibacterianas e anticorpos. Mas, algumas bactérias presentes na cavidade oral em focos infecciosos podem ser muito agressivas e, se caem na corrente sanguínea – quando, por algum motivo, a pessoa está debilitada do ponto de vista da saúde geral e/ou do sistema imunológico –, podem causar doenças. • Como a bactéria que se aloja no dente pode ser rapidamente identificada e tratada? Revisão periódica em um dentista qualificado pode prevenir esse tipo de pro-

blema, embora a biologia nunca seja exata. Duas vezes por ano, visitas de rotina e check-ups bucais preventivos devem ser realizados; e uma vez por ano recomenda-se a aquisição de exames de imagem, tais como radiografias e ou tomografias computadorizadas, para a melhor avaliação das bases ósseas e de dentes que tenham prognóstico (futuro) duvidoso. • Como uma bactéria pode se alastrar de forma tão silenciosa, como no caso da Renata Banhara? Não conheço a fundo o caso dessa moça. Mas, eu mesma já presenciei um paciente que dizia não enxergar bem do olho esquerdo (ele achava que era devido a uma catarata), relatar sensível melhora após a remoção de um molar infeccionado do mesmo lado. Durante a cirurgia, após a extração desse dente, uma quantidade considerável de pus foi drenada. Esse pus estava confinado nas regiões próximas ao seio maxilar, e certamente estava relacionado ao dente. Só foi possível diagnosticar o problema após reunir informações de anamnese (questionário feito ao paciente), exame clínico (inspeção visual e tátil do dente), radiografia (exame com imagem bidimensional) e tomografia computadorizada (exame com imagens tridimensionais). • Que outros tipos de complicações o paciente pode desenvolver? Pode desenvolver endocardite bacteriana (bactérias orais se alojam no coração e podem, inclusive, matar); pode desenvolver gastrite; pode desenvolver osteomielite (inflamação e necrose do osso); pode dificultar o tratamento da diabetes; pode induzir o nascimento de bebês com baixo peso... Ou seja, a odontologia nem de longe se resume a consertar dentes; é uma área da saúde de extrema importância para o bem-estar da população. Por isso, é muito importante eleger um profissional clínico de confiança e seguir com as avaliações a cada seis meses – porque, assim, o dentista terá o histórico e saberá detectar precocemente focos infecciosos e alterações do estado de saúde bucal e geral do paciente.

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As primeiras horas pos-parto sao importantes para a vaca

Um dia após o parto, muitos produtores levam as vacas para o grupo de elevada produção, mas seria isso o correto? Quando a vaca está parindo, você normalmente vê o rúmen oco (o vazio muito profundo). Não é correto dar para essas vacas a alimentação das vacas de elevada produção, a qual normalmente possui menos fibras. Essa ração fornece menos desenvolvimento ruminal e, após o parto, é importante ativar a atividade ruminal o mais rápido possível. É melhor continuar com a alimentação normal. Não é um problema aumentar o nível de concentrado gradualmente. Quando ela estiver com o rúmen completo, você poderá levá-la ao grupo de elevada produção. Produtores pensam que a vaca dará menos leite quando eles demoram para colocá-las nesse grupo. Essa dica de manejo nutricional faz com

que o pico de lactação venha um pouco depois, porém a persistência será muito maior e a vaca terá menos problemas de fertilidade. Fornecer água morna imediatamente após o parto Durante o processo do parto, a vaca usa muita energia e força e, por isso, perde muito fluido e fica com sede. No entanto, é importante que ela seja capaz de beber água o mais rápido possível. Ela não vai beber se a água estiver fria. Quando você fornece água morna, entre 28 e 30°C, ela beberá 50 litros ou mais. Para estimular a ingestão de água, você pode adicionar açúcar. Açúcar é energia rápida e pode ser absorvida rapidamente. Com água morna, o rúmen ficará cheio e isso faz com que a vaca sinta fome. Imediatamente após, ela começa a comer feno, o que estimula a atividade

ruminal. Normalmente, as vacas sentem frio após o parto e têm febre. Fornecendo água morna, o corpo se aquece e a vaca se sentirá muito melhor. Crie um protocolo Para fazendas grandes, com muitos funcionários, é indicado ter um protocolo fixo: forneça pelo menos 35 litros de água morna, 10 minutos após o parto para a vaca. Se a vaca não beber, forneça um drench. Deslocamento de abomaso Durante as últimas duas semanas pré-parto, a vaca está crescendo e o rúmen está sendo pressionado, o que muda a posição do abomaso. Às vezes, acontece o deslocamento de abomaso que deve ser resolvido por um veterinário. Fornecendo água morna, o abomaso se movimenta diretamente para o local correto e a vaca não sofrerá com esse problema.

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