Revista Ilhabela #73 by Guilherme Andrade

Editorial

Foto capa: Guilherme Andrade

Caro leitor,

Em Ilhabela, julho é sinônimo de inverno, férias e da tradicionalíssima Semana de Vela, que chega à sua 43ª edição consagrada como a maior competição náutica da América Latina, reunindo os principais barcos do Brasil e convidados do exterior em um dos maiores e mais importante eventos do calendário da vela. Enquanto as equipes de velejadores vão pra água em busca da liderança das provas, familiares, turistas e moradores poderão aproveitar a programação artística e cultural preparada para o evento pela Prefeitura de Ilhabela, com shows musicais e outras atrações promovidas na Vila, centro histórico da cidade. Nossas páginas também mostram um pouco do projeto Memórias Reveladas, realizado pelo Espaço Cultural Pés no Chão, que no início de junho promoveu a “Jornada da Cultura Silenciada”, num emocionante evento que mergulhou na memória da população afro-brasileira do Litoral Norte, com o intuito de conhecer sua contribuição para a cultura regional. Na coluna sobre Animais Silvestres, Silvana Davino aborda o perigo representado pelas espécies exóticas, consideradas uma das maiores ameaças aos recursos naturais e ao equilíbrio ecológico, e explica que no arquipélago de Ilhabela, por sua característica insular e por grande parte da sua área pertencer a uma unidade de conservação, a introdução de espécies invasoras pode ter resultados desastrosos. Confira ainda as últimas notícias da região na sessão Litoral em Revista, os melhores restaurantes da cidade em Gastronomia e nossas dicas de presentes e consumo em Boas Compras. E pra te ajudar a deixar de lado a preguiça e entender o quanto a atividade física é importante para a qualidade de vida, José Augusto Menegatti mostra que se movimentar de maneira adequada é a única forma de desacelerar o processo destrutivo do envelhecimento. Até a próxima edição! Andréia Lima Editora

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Foto: Guilherme Andrade

O maior evento náutico da América Latina

Foto: Guilherme Andrade

Sumário

43ª Semana de Vela de Ilhabela

Foto: Guilherme Andrade

Litoral em Revista

Gastronomia

Foto: Divulgação

Espaço Cultural Pés no Chão

Espécies exóticas

Revista Ilhabela é uma publicação da Ilha Editorial, Planejamento, Marketing e Distribuição LTDA. Rua Antenor Custódio da Silva, 197 - Ilhabela - SP Fundador: Horácio Victor Nascimento de Andrade (1945-2003) - Diretor Comercial e Diagramação: Guilherme Andrade - Editora: Andréia Lima - Jornalista Responsável: Marisol Garcia - MTB 38294 - Tratamento de Imagem: Alexandre Lima - Colaboradores: José Augusto Menegatti - Publicidade e assinaturas: (12) 3896-6337 / (11) 2858-4802 / publicidade@revistailhabela.com.br. A Revista Ilhabela é uma publicação dirigida a moradores, veranistas, empresários, turistas e freqüentadores de Ilhabela e região. Os anúncios e ofertas aqui publicados são de inteira responsabilidade dos anunciantes. A reprodução de anúncios e reportagens só poderá ser feita mediante expressa autorização da Ilha Editorial. Contatos Tel: (12) 3896-6337 www.revistailhabela.com.br - e-mail: contato@revistailhabela.com.br

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Sharkmode Series em Ilhabela

evento de MMT (Mixed Modalities Training) mais divertido do Brasil invadiu a praia da Siriúba, em Ilhabela, nos dias 21 e 22 de Maio. Foram dois dias de competição e muita diversão com mais de 500 atletas de todo Brasil, a maioria praticantes de Crossfit eTreinamento de Alta-Intensidade, testando seu condicionamento físico nas provas mais inusitadas e surpreendentes nas categorias: Iniciante, Master, Scale e RX. Os únicos representantes da nossa cidade foram os alunos da academia Dojo Crosstraining – Ilhabela, que formaram três equipes (quartetos) lideradas pelo Prof. e Treinador Diego Torres Francisco.

Fotos: Divulgação

“Participamos na categoria iniciante, pois esse é nosso primeiro ano neste tipo de competição. Na verdade, essa foi nossa estreia. Mesmo assim, concorrendo com outras 47 equipes, nossos atletas conquistaram o 10º, 25º e 37º lugar! Ter uma de nossas equipes no Top10 foi demais!”, comemora Diego Torres. Outra caiçara que

estava no evento, a grande amiga Cristina Guedes representou a Crossfit In da House-SP, com seu companheiro e Coach Rafa Black na categoria RX-mista. A atleta do Dojo Crosstraining – Ilhabela, Carolina Collabona, foi a Campeã no desafio de equilíbrio da VibeBoard e a Equipe Dojo Crosstraining – Ilhabela recebeu também o Prêmio especial “SHARK SPIRIT” pela honrosa participação e colaboração com o evento! De acordo com Diego Torres, “Os pontos altos do evento foram: o espírito de Equipe, a Cooperação e a Superação de limites! Este foi apenas o primeiro de muitos!”. Agradecimentos: à organização do evento Sharkmode Series e P4dot (Olavo e Daniel), Pousada Caravela-Fazenda Siriúba (Thiago Hossri), Cris Guedes e Rafa Black (Crossfit in da House), nossa aluna e amiga Elaine Collabona (Cobra d´Água), Vadinho (Toca das Plantas), Dojo Crosstraining e os atletas: Alessandro Gonçalves, Alessandro Salomão, Bruno Grohmann, Carolina Collabona, Diego Torres, Fabiana, Henrique, Janine Seibel, Mariana Vitoriano, Michele Pereira, Paulo R. “Gordo”e Tiziane Dias.

4ª edição do Ilhabela Open acontece em agosto Torneio de golfe do Ilhabela Greens Resort e Golf vai reunir atletas e apaixonados pelo esporte

o dia 27 de agosto, o Ilhabela Greens promove mais uma edição de seu Torneio Anual de Golfe, evento que traz para a cidade atletas profissionais e praticantes da modalidade esportiva que ganha cada vez mais adeptos no Brasil.

A competição é aberta ao público e premiará os melhores scores nas categorias individual masculino, individual feminino, individual masculino juvenil, individual feminino juvenil e Nearest-the-pin no buraco 4. Para se inscrever, basta ter experiência e ser praticante do esporte. Modalidade: Como o campo é composto de dois buracos e uma raia, ele comporta apenas um grupo de jogadores por vez. Assim, enquanto um grupo está jogando os outros competidores são convidados a ficar na área do club house assistindo as partidas. Os competidores sairão do tee 1 em grupos de 4 ou até mais jogadores para jogar os dois buracos duas vezes. A competição é ‘scratch play’ (sem handicaps) e o ganhador é quem tem o menor número de tacadas para as duas voltas. Os cartões devem ser assinados pelo jogador e pelo marcador. No caso de empate, haverá um play-off sobre um ou mais buracos, conforme a necessidade. Vencedores do 3º Torneio – a terceira edição do Ilhabela Open aconteceu no dia 29 de agosto de 2015, com 21 participantes, incluindo cinco mulheres e cinco juvenis. Os vencedores foram Paulo Ziccardi (melhor score individual masculino), Camila Almeida, de apenas 11 anos (melhor score individual juvenil) e Catherine Petit (‘Nearest-the-pin’ - mais perto do buraco 2, depois da primeira tacada). Ilhabela Greens Resort Golf - Instalado em uma área de 182 mil metros quadrados com vista panorâmica para o mar, próximo às praias do Curral e do Veloso, o Ilhabela Greens é um empreendimento do tipo Resort Hotel, voltado especialmente aos apreciadores das belezas naturais de Ilhabela e da exuberante Mata Atlântica. É o primeiro espaço da região a implantar um mini campo de golfe, proporcionando aos atletas profissionais, amadores e amantes do esporte, um espaço para treinar, praticar e se divertir. Projetado pelo arquiteto Claudio H. Golombek, da empresa Golombek Golf Design, o campo é composto por dois greens e duas bancas de areia interconectados por uma raia. A ﬁlosoﬁa do desenho é permitir o treino de jogo curto, saída de banca, chipping, pitching e putting, permitindo que, apesar do reduzido espaço, o jogador enfrente diversas e variadas situações, reproduzindo condições normalmente encontradas num campo oficial. Além de servir aos proprietários de casas e hóspedes do Resort Golf, o campo está aberto ao público e conta com tacos e bolas. Jogadores interessados, inclusive iniciantes, podem obter mais informações no escritório que fica na portaria: Av. José Pacheco de Nascimento, 9145. www.ilhabelagreens.com 08 - REVISTA ILHABELA

Fotos: Guilherme Andrade

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Novidades na Duas Morenas

o final de maio, a Duas Morenas completou um ano em Ilhabela e comemorou seu primeiro aniversário com novidades, como a mudança da loja para um novo espaço, mais amplo e confortável, ao lado do endereço anterior.

Com conceito urbano chique, que prioriza peças confortáveis e despojadas, mas foge do estilo moda praia, comum na maioria das lojas do litoral, a Duas Morenas traz as últimas tendências do universo fashion e grifes conceituadas como BobStore, John John, Afghan, Dimy, Osklen, Carlos Brusman e a plus size Marri Gattô.

Fotos: Guilherme Andrade

De frente para o mar, na Praia do Perequê, a nova loja ganhou uma área maior para exposição das peças, com setores feminino, masculino e de acessórios.

Boteco-Chique - outra novidade é a criação de um ambiente charmoso e descontraído, ideal para o happy hour com os amigos, com chopp Brahma claro e escuro, mesas de bilhar oficial e semi oficial, clube do whisky e tábua de frios para petiscar. Integrado à loja, o bar também é perfeito para os maridos impacientes aguardarem enquanto suas esposas conferem e experimentam as novas coleções. Av. São João, 133 – lojas 3 e 4 – Perequê | (12) 3896-4151

Foto: Divulgação

Alta-Costura - a partir de julho, a loja também contará com uma parceria com a estilista Amanda Pedrosa, que além de apresentar luxuosos modelos prêt-à-porter, trará para Ilhabela serviços exclusivos de criação de roupas femininas sofisticadas e originais. Assim como faz em seu ateliê no bairro dos Jardins, na capital paulista, Amanda atenderá as clientes da Ilha desenhando e produzindo peças únicas e sob medida para festas, casamentos e outras ocasiões.

LitoralemRevista ABL entrega certificados à 15ª turma do Curso Básico de Bartenders

o último dia 14 de Junho a ABL – Associação de Bartenders do Litoral, promoveu a entrega dos diplomas da 15ª turma formada no Curso Básico de Bartenders, reafirmando o compromisso da entidade com a profissionalização do setor, fator que colabora não só com o trade de bares e restaurantes mas também com o turista, que passa a contar com melhor atendimento e profissionais mais bem preparados. A capacitação, que tem um padrão de qualidade internacional exigido pela Associação Brasileira de Bartenders – ABB, contou com uma carga horária total de 55 horas, entre aulas teóricas e práticas, onde os 12 alunos participantes aprenderam detalhes da profissão, como “efeitos do álcool no organismo”, “postura profissional”, “trabalho em equipe”, “responsabilidade social”, “manipulação de utensílios”, “preparação e classificação de coquetéis”, “serviço de vinhos e diversas bebidas (Vodka, Whisky, Tequila, Pisco, etc.)”, “atribuições do Bartender”, “inglês aplicado ao trabalho em bar” e “coquetelaria da nova era (coquetéis defumados, espumas, gaseificados)”, entre outros tópicos que fazem o dia a dia destes profissionais. O curso aconteceu no Restaurante do Cura e na Pousada Villa Caiçara, entre os dias 18 de abril e 25 de maio. A entrega dos certificados foi realizada no dia 14 de junho, no espaço Fina Fruta. Durante a confraternização, também foi entregue um certificado de reconhecimento ao melhor aluno da turma, Nilton Junior Leonel Cavalcante, que foi convidado a participar do próximo Campeonato Brasileiro de Coquetelaria organizado pela Associação Brasileira de Bartenders. O evento define o representante brasileiro para o Mundial da I.B.A. e para o Panamericano 2017, no Chile. Atuando desde 2007, a ABL já certificou mais de 180 bartenders de Ilhabela e região, alguns deles hoje atuam no mercado de trabalho fora do Brasil. O próximo curso já está com inscrições abertas e acontecerá entre os dias 29 de agosto de 5 de outubro. Para participar, basta ter mais de 18 anos.

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Mais informações: - Marcel (vice-presidente e instrutior da ABL) – (12) 98187-3169 - David (tesoureiro e instrutor da ABL) – (12) 99103-4357 - Marcio (presidente da ABL) – (12) 98203-2309 Ou no Restaurante do Cura (das 11hs as 16hs).

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Foto: Guilherme Andrade

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Fernanda Claro traz para Ilhabela o trabalho primoroso e personalizado da Cuttinglaser Especializada no desenvolvimento e personalização de assessórios e gifts para eventos e festas de casamento, empresa faz sucesso entre celebridades e exporta para vários países do mundo.

trabalho da designer Fernanda Claro com a personalização de presentes e itens de decoração para eventos e festas de casamento começou como um hobby. Com bom gosto e criatividade natos, ela sempre foi apaixonada pela possibilidade de transformar matérias primas simples, como papel e madeira, em pequenas obras de arte. Com a ajuda do marido, engenheiro que também por hobby fabricava máquinas na garagem de casa, ela desenvolveu técnicas e conceitos exclusivos de corte e gravação a laser, em um trabalho primoroso que se tornou referência para o mercado brasileiro. Assim nasceu a Cuttinglaser, empresa especializada na criação e produção de gifts, acessórios e complementos de decoração personalizados para eventos, como convites, forminhas, topos de bolo, porta guardanapos, lacres, pingentes, leques, presentes para amigos e padrinhos além de uma infinidade de outros itens produzidos a partir de matérias primas como MDF, papel e acrílico. “Para nós não é simplesmente uma empresa de corte e gravação e sim uma fábrica de sonhos, onde o cliente idealiza e nós transformamos em realidade!”, explica Fernanda Claro. Com perfil moderno e dinâmico, sempre atenta às últimas novidades e tendências do mercado, Fernanda tem em sua extensa lista de clientes, nomes famosos como Ana Hickmann, Deborah Secco, Preta Gil, Leandro Rocha (NxZero) e Ana Carolina Favano, Bruno (dupla Bruno & Marrone) e Marianne, entre outros. Já expôs seu trabalho em destinos badalados como a Ilha de Caras, produziu artigos exclusivos para os Jogos Olímpicos Rio 2016 e exporta suas peças para várias partes do mundo, como Estados Unidos, Angola, Chile, Portugal, Arábia e Caribe. Sua página no Instagram tem quase 65 mil seguidores e seus produtos se tornaram sonho de consumo entre noivas brasileiras e estrangeiras. No início deste ano, em busca de mais qualidade de vida, Fernanda e sua família deixaram a capital paulista e se mudaram para Ilhabela. “Assim como fazíamos em São Paulo, continuaremos atendendo nossos clientes do Brasil inteiro e de várias partes do mundo com a mesma agilidade e atenção, com a vantagem de estarmos em um ambiente ainda mais propício para o desenvolvimento de produtos cheios de amor, personalidade e boas energias”, afirma. E para o sofisticado mercado de casamentos de Ilhabela, a Cuttinglaser traz uma linha especial, inspirada nas belezas do mar e na leveza da atmosfera praiana, com itens personalizados de acordo com a vontade das noivas e com o projeto de decoração do casamento. Para conhecer mais, visite o perfil no Instagram: @cuttinglaser ou entre em contato: Tel: (11) 98140-6252 e (12) 3896-2034. vendas@fernandaclaro.com.br | WhatsApp: (11) 98609.4065 www.fernandaclaro.com.br

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Fotos: Guilherme Andrade

Mundo Terra comemora um ano em Ilhabela

ede de lojas que se tornou referência no mercado de esportes, lazer e aventura, a Mundo Terra conta com três endereços na capital paulista, nos bairros de Pinheiros, Higienópolis e Moema, e no ano passado escolheu Ilhabela para inaugurar sua primeira filial no litoral.

Em uma trajetória que teve início há mais de dez anos, a loja conquistou a preferência e a confiança de milhares de clientes atendidos em todo Brasil, criando uma marca que hoje é sinônimo de excelência em atendimento e qualidade de produtos. Em 2014, teve seu trabalho reconhecido e premiado com o Selo Quality, por melhorar a qualidade de vida da sociedade através do incentivo ao esporte, utilizando meios sustentáveis em suas embalagens e contribuindo para o desenvolvimento sócio econômico do país! Também foi indicada à medalha de ouro do WMO, World Marketing Organzation pelas atividades realizadas até hoje. Muito mais que comercializar produtos, a empresa promove diversas ações de incentivo ao esporte e à qualidade de vida, organizando palestras com especialistas, fornecendo orientações e dicas, e oferecendo assessoria técnica para a aquisição e uso de equipamentos e acessórios. Nos meses de junho, julho e agosto, o calendário de palestras realizadas nas lojas traz apresentações de aventuras e destinos como Caminho de Santiago, Caminho do Sol, Cordilheira Blanca e Huayhuash, Irlanda e Escócia – a natureza intocada do Oeste Europeu, Chapadas do Brasil – Diamantina, Veadeiros e Mesas, Aurora Boreal – o inverno na Islândia, entre outros, convidando o público a vencer desafios e aproveitar as mais belas paisagens do Brasil e do mundo. Para espantar o frio – o inverno chegou e promete temperaturas baixas e muito frio! E para provar que isso não é desculpa pra se acomodar sob os cobertores e deixar o lazer e a atividade física de lado, a Mundo Terra preparou uma coleção recheada de novidades, com peças quentinhas e cheias de estilo, que vão garantir conforto e muita disposição para enfrentar a estação mais fria do ano. São Fleeces, Anoraks, jaquetas impermeáveis e corta-vento, plumas, gorros, luvas, cachecóis, meias de compressão, calças impermeáveis, botas e tênis, nas linhas masculino, feminino e infantil, de marcas como The North Face, Solo, Columbia, Kailash, Salomon, entre outras. Vale a pena conferir! 14 - REVISTA ILHABELA

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43ª Semana de Vela de Ilhabela Maior regata oceânica da América Latina terá mais de mil atletas

Semana de Vela de Ilhabela 2016 começa em 1º de julho e vai até o dia 9, trazendo para as raias de Ilhabela barcos consagrados e os velejadores do País. O maior evento de vela oceânica da América Latina chega à sua 43ª edição e terá a participação de mais de mil velejadores espalhados em 13 classes. Serão mais de 100 regatas disputadas com as presenças de ídolos do esporte. Os atuais campeões da classe ORC já estão inscritos: o Cristabella do Uruguai tentará mais um título nas águas do litoral norte paulista. ''A semana de vela de Ilhabela é um campeonato com muita história com os melhores do Brasil na raia. Por isso é sempre muito difícil. Temos orgulho de ter vencido no ano passado e vamos com muito entusiasmo para defender o título'', disse o uruguaio Martin Meerhoff, timoneiro do Cristabella. Na ORC, sigla de Offshore Racing Committee, os barcos são de diferentes tipos e tamanhos e é preciso uma fórmula para apontar um vencedor.

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Fotos: Guilherme Andrade

Capa

Foto: Flávio Perez / OnboardSports

Outra presença marcante é o retorno de Felipe Furquim, um dos nomes de destaque da modalidade no País. Um dos responsáveis pela popularização da classe HPE, que hoje conta com mais de 50 barcos no Brasil, o velejador retorna ao evento depois de sete anos de ausência. Desta vez, Felipe Furquim vai correr de HPE30, uma versão maior e mais desenvolvida do modelo anterior. ''Sempre gostei do desafio de desenvolver uma classe. A versão de 25 pés foi assim e está espalhada pelo Brasil. Agora é a vez do HPE30, um barco fantástico e bom de velejar''. No caso dos HPEs a regra diz que quem chegar em primeiro é o vencedor, pois os barcos são iguais.

AS CLASSES BICO DE PROA - Divisão formada por veleiros de oceano, elegíveis pela Comissão Técnica, que não utilizam nenhuma regra de handicap. CARABELLI 30 - Classe One Design de veleiros de 30 pés projetados pelo experiente velejador e projetista Horácio Carabelli. CLÁSSICOS - Subdivisão especial da RGS para barcos certificados pela ABVClass e sem velas produzidas com material exótico. HPE 25 - Os barcos da classe, de projeto do argentino Javier Soto Acebal, formam uma classe nacional de produção em série. HPE 30 - Com 30 pés, estes barcos também projeto do argentino Javier Soto Acebal, formam a mais nova classe one-design do país. IRC - Regra internacional que se destina a um amplo número de barcos, de vários tamanhos e formas, desde cruzeiros até os one-off de regata. J/70 - Classe one-design internacional de barcos com apenas 22,75 pés mas extremamente velozes e ágeis. MINI - Classe internacional formada por barcos de 21 pés projetados para encarar todos os desafios, inclusive travessias oceânicas. ORC - Regra internacional do Offshore Racing Committee destinada a barcos com configurações de competição, de tipos e tamanhos diferentes. RGS - A Regra Geral Simplificada é uma regra nacional caracterizada pela grande presença de vários barcos com perfil predominante de cruzeiro. RGS SILVER - Divisão especial da RGS para barcos com no mínimo 28 pés, sem velas exóticas e aprovados pela Comissão Técnica da Semana de Vela.

SOTO 40 - Moderna classe One Design planadores criada pelo projetista argentino Javier Soto Acebal, formada por veleiros de 40 pés. STAR - No Brasil é a classe de maior expressão olímpica, com a conquista de seis medalhas, além de seis títulos mundiais. 18 - REVISTA ILHABELA

Loyal está de volta!

barco Loyal está confirmado na disputa da Semana de Vela de Ilhabela 2016. Ausente de todas as competições da vela oceânica desde a última edição, a equipe do comandante Marcelo Massa conseguiu driblar a crise econômica e confirmar a entrada de dois patrocínios para defender o título da classe C30. ''Acredito que será um grande evento como sempre, muito competitivo e muito técnico. Todas as tripulações estão se preparando muito para mais uma Semana de Vela e claro todos querem ganhar. A Epson e a Walex são fundamentais para que nosso orçamento seja cumprido a risca e desta forma nos deixando mais competitivos'', contou Marcelo Massa, que começou a correr como comandante em 2003 e perdeu as contas de quantas semanas tem no seu currículo. ''Meu último campeonato oficial na modalidade foi exatamente a Semana de Vela de 2015 e o Campeonato Brasileiro de C30, que corremos em paralelo em julho. Com muito esforço conseguimos ganhar os dois''. O nome Loyal é tradicional na Semana de Vela de Ilhabela. O barco dominou os pódios nas edições passadas nos monotipos, mas a temporada de 2009 foi a mais especial para Marcelo Massa. Foi nesse ano que o velejador ganhou seu primeiro título como comandante e timoneiro. Na época, o barco mediu na classe ORC. ''Acho que o segredo é querer ganhar, acreditar sempre, montar uma boa equipe e principalmente treinar muito. Ninguém ganha nada se não treinar, eu posso dizer que fazemos isso muito mais que os outros competidores, mas é a formula do sucesso''.

s competições de monotipos vão de 1º a 3 de julho, com a sede na Escola Municipal de Vela de Ilhabela “Lars Grael”, no Saco da Capela. As regatas são organizadas pela Secretaria de Esportes, Lazer e Recreação – Diretoria Náutica, e estão aberta aos velejadores das classes Star, Laser (Standard, Radial Masculino, Radial Feminino e 4.7), Snipe, Hobie Cat 16 e 14, Optimist, Holder, 420, Byte, Fórmula Windsurf, Fórmula One Design, Kitesurf, Tornado, Nacra 20, Dingue, Open Bic, A-Class, 29Er e Windsurf Slalon.

Foto: Guilherme Andrade

Monotipos

Programação

primeira regata da Semana de Vela de Ilhabela é a Mitsubishi - Alcatrazes por Boreste Marinha do Brasil, que largará no domingo, 3 de julho, às 10h. De segunda (4/7) até sábado (9/7), haverá regatas todos os dias, sempre a partir das 12h, com disputas em todas as classes. Na sexta-feira, às 19h, acontece a premiação da Regata Mitsubishi - Alcatrazes por Boreste Marinha do Brasil e Toque Toque, e dos Campeonatos Brasileiro e Sul Americano. Para aproximar os barcos e tripulações do público, no sábado, às 10h, haverá um desfile dos veleiros participantes, no píer da Vila. No sábado a noite, a cerimônia de encerramento e premiação, no Yacht Club de Ilhabela, fecha a competição. A Prefeitura de Ilhabela prepara ainda uma grande programação de shows e atrativos culturais todas as noites na Vila.

Seguro náutico Contratar o seguro certo para sua embarcação, além de proteger seu patrimônio, garante que as horas de lazer e diversão no mar não sejam interrompidas por problemas inesperados. uem tem uma embarcação de recreio ou esporte, seja uma lancha ou um veleiro de pequeno, médio ou grande porte, sabe bem o quanto investiu para desfrutar de horas agradáveis ao lado da família, dos amigos ou da equipe, navegando a passeio, velejando ou participando de competições. E para evitar surpresas e garantir que seu barco traga apenas diversão e lazer, a contratação de um seguro adequado é fundamental e existem empresas e profissionais especializados em produtos e serviços para este segmento. De acordo com o corretor Fábio Corigliano, especialista em Seguros Náuticos e titular da Blindage Seguros, um dos pontos que merece destaque na contratação do seguro náutico é a excelente relação custo-benefício “Seguro náutico é muito barato no Brasil, e de maneira geral posso afirmar que varia de 0,4% a 2,5% do valor da embarcação, dependendo da idade, tipo, local de guarda, etc”. Ele explica que a contratação do seguro do barco é tão importante quanto a de qualquer outro patrimônio, já que o serviço protege o bem segurado contra eventuais danos e sinistros. No caso específico de uma embarcação, ao fazer o seguro você transfere seu risco para a seguradora mediante desembolso módico em relação ao valor do bem, e se protege contra danos que podem ser irreparáveis. Se comparado às outras modalidades, como o ramo automotivo, por exemplo, o investimento no seguro náutico é muito baixo! O processo de contratação do seguro também é simples e rápido: depois de orientar o proprietário sobre a solução mais adequada às suas necessidades, o corretor apresenta a proposta e solicita a vistoria da embarcação, feita por um perito náutico. Aprovadas a proposta e a vistoria, o contrato entra em vigor e o patrimônio está protegido. Na chamada "Cobertura Básica” de contratação obrigatória estão cobertos os seguintes riscos: Perda Total, Colisão, Incêndio, Roubo, Furto Qualificado, Queda de Raio, Encalhe, Naufrágio, Assistência e Salvamento, Operação de Colocação e Retirada da Água e Participação em Competição de Pesca. Coberturas adicionais, como Participação em Regata, Transporte Terrestre, Responsabilidade Civil (Terceiros), Roubo e furto de equipamentos, Ampliação de navegação para águas internacionais, Remoção de destroços da embarcação, Remoção de destroços da embarcação de terceiros, entre outros, podem ser contratadas à parte e incluídas no contrato básico. Quanto aos tipos de embarcações que podem ser seguradas, Fábio Corigliano explica que a Blindage Seguros trabalha com embarcações de Esporte Recreio com até 20 anos de idade. Acima disso e para outras atividades, é preciso analisar caso a caso. “O foco das Principais Seguradoras são as embarcações de recreio, principalmente lanchas e veleiros”, comenta. Quanto aos veleiros, ele explica que, embora as coberturas sejam semelhantes, o valor é mais baixo em relação aos barcos a motor, mas é importante lembrar que para os que participam de competições a contratação da cobertura adicional para regatas é fundamental. “Há muitos veleiros participando de regatas sem essa cobertura, e se houver sinistro durante uma competição, mesmo que o barco esteja segurado na modalidade básica, a seguradora não fará a indenização”, afirma. O corretor destaca ainda a importância de contar com um especialista no assunto.” O Seguro Náutico é bem completo e praticamente todos os riscos e situações estão amparados pela apólice, desde que o contrato seja feito de forma correta. Por isso, mesmo que o cliente tenha um corretor antigo que faça seus outros seguros, para este caso específico a dica é procurar um profissional especializado” completa Fábio.

*Fabio Corigliano trabalha com Seguro Náutico há mais de 15 anos, participando ativamente de todos os eventos e feiras do segmento, em busca das melhores soluções para seus clientes. Sua empresa, a Blindage Seguros, oferece produtos personalizados e serviços customizados, contratados mediante uma análise minuciosa das necessidades de cada cliente. Mantém escritório em São Paulo e atende embarcações ancoradas em Ilhabela e em todo o Brasil. Mais informações: (11) 5041-4131 www.blindageseguros.com.br 21 - REVISTA ILHABELA

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Educação

Fotos: Divulgação

Colégio São João: 18 anos dedicados à educação!

undado em 1998, o Colégio São João completa 18 anos de trabalho e dedicação à educação e formação de crianças e jovens, desde o Infantil até o Ensino Médio.

Orgulhosos desta trajetória, Thais Monteiro e Angelo Cavalheiro mantém, ao longo de todos esses anos, o compromisso com a filosofia educacional que transformou a escola em referência de qualidade e excelência na região, atuando na formação de seres educados, sensíveis, críticos, criativos, preocupados com o meio ambiente e com o bem comum. “Sabemos o significado do Colégio São João Ilhabela. Para os alunos que aqui passam e passaram. Para os pais que podem ter a tranquilidade de viver num lugar paradisíaco e proporcionar qualidade de vida à família, contando com um trabalho educacional primoroso”, destacam Thais e Angelo. Além dos pais e alunos, a cidade se beneficia. “O Colégio atrai ótimas pessoas, ótimos profissionais que enriquecem nosso município, pois agregam valores humanísticos, trazendo muitos recursos em vários segmentos. Há pouco tempo, um cliente nos revelou que só mora na Ilha por causa do Colégio... que pesquisou vários lugares do mundo e escolheu viver aqui!”, comemoram os educadores. O segredo? “Não nos acomodamos... permanecemos sempre atentos a tudo, em constante processo de conhecimento. Queremos aprimorar e oferecer mais, lutamos dia a dia e os ótimos resultados aparecem”. Professores alinhados aos melhores processos de aquisição de conhecimento, considerando os interesses dos alunos, o uso da 24 - REVISTA ILHABELA

tecnologia, experiências, música, arte e sensibilidade também fazem parte da receita de sucesso. “O mundo exige hoje muita atenção e educar jovens atualmente é assegurar valores. O desafio de dialogar com o passado, presente e futuro focando a atenção aqui e agora. Observando que EDUCAÇÃO vem de EDUCERE = trazer à tona, à luz, descobrir. Como trazer de cada aluno o que ele tem de melhor e explorar todo o seu potencial é o que buscamos desde o início. Por isso, queremos continuar a oferecer aos nossos alunos a oportunidade de estudar num lindo Colégio, à beira-mar, explorando em cada um de nós a beleza da sensibilidade interior e espalhando isso pelo mundo”, completam Thais e Angelo. O Colégio São João tem vagas e está com matrículas abertas para o segundo semestre. Durante o mês de julho, a secretaria funcionará normalmente e receberá pais e alunos que queiram conhecer sua filosofia e estrutura. www.colegiosaojoaoilhabela.com.br Endereço: Av. São João, 383 - Perequê (12) 3896-1138

Gastronomia

Restaurante Prainha do Julião expõe obras de Fernando Feierabend Durante o mês de julho, artista apresenta em Ilhabela a nova série “Marinhas”

e 5 a 31 de julho, o Restaurante Prainha do Julião, no sul de Ilhabela, recebe a exposição “Marinhas”, do artista plástico Fernando Feierabend. A mostra apresentará um trabalho de grande formato (150x300 cm) e 20 outros pequenos trabalhos (30x24 cm) onde o artista retrata o Mar.

Foto: Divulgação

No dia 16 de julho, Fernando fará uma tarde de autógrafos do seu livro “O caminho das Cores”, que resume os últimos 20 anos de trabalho do artista com textos e uma entrevista com o crítico Alberto Beuttenmüller, da AICA (Associação Internacional dos Críticos de Arte). Considerado a grande novidade nas artes visuais brasileiras, ele vem se apresentando nos melhores espaços de arte no Brasil e no exterior, com premiações nacionais e internacionais. Tem no currículo dezenas de exposições individuais e coletivas, além de uma grande exposição no Centro Cultural de La Caja de Canárias, Las Palmas de Gran Canária, Espanha. Em Ilhabela, recebeu em 2015 a medalha de ouro no tradicional “Salão de Artes Plásticas Waldemar Belizário”. “A obra de Fernando Feierabend é rara demonstração dos embates existentes dentro da linguagem. Sua pintura é de cunho poético e tem na cor a sua prioridade, tornando sua pintura expressiva, mas sem perder o rigor jamais”, define o crítico Alberto Beuttenmüller.

leito pela Revista Veja o “Melhor Bar de Praia do Litoral Norte” e reconhecido pelo Certificado de Excelência TripAdvisor, o Prainha do Julião é um dos restaurantes mais badalados de Ilhabela. O ambiente charmoso, o menu caprichado e a trilha sonora primorosa transformaram a casa em ponto de encontro de moradores e veranistas, tanto para curtir a praia com a família e os amigos quanto para saborear receitas especiais de peixes e frutos do mar. No cardápio, os pratos criativos são inspirados na cozinha contemporânea e influenciados pela cultura caiçara, pois os responsáveis pelo restaurante são descendentes da tradicional família Julião, que deu nome à praia e está naquela região desde o século XIX. Graças à experiência com o mar e com a pesca, a compra artesanal de peixes e frutos do mar, que são a estrela do cardápio, garante que apenas pescados frescos e de alta qualidade cheguem à mesa dos clientes.

Foto: Guilherme Andrade

Cozinha contemporânea com alma caiçara

Arte e cultura – mais que uma referência em gastronomia, o Prainha de Julião se transformou também em um espaço dedicado à cultura, trazendo para Ilhabela programas e atrações de alto nível, com destaque para os shows de grandes nomes da Música Popular Brasileira. Figuras ilustres como Nana Caymmi, Renato Braz, Zé Renato, Yamandu Costa, Claudio Nucci, Alaide Costa, Áurea Martins, Monica Salmaso, Nelson Ayres, Teco Cardoso e Dory Caymmi já se apresentaram no charmoso palco instalado no deck com vista para o mar, e esta exposição do Fernando Feierabend dá continuidade à proposta de trazer para a cidade atrativos culturais de qualidade e bom gosto.

Gastronomia

Mozzarello inaugura filial no Shopping Ardhentia

partir de julho a Mozzarello, tradicional pizzaria de Ilhabela, contará com um novo endereço para receber seus clientes, com a inauguração da primeira filial da casa, no Shopping Ardhentia. A proposta da expansão é oferecer ainda mais conforto e comodidade aos moradores e visitantes da Ilha, que poderão escolher entre a unidade da Vila e a do Perequê.

Com o mesmo ambiente charmoso e atendimento impecável da matriz, a filial trará no cardápio as receitas consagradas da forneria, com diversas opções de pizzas de massa fininha e crocante, preparadas com ingredientes frescos e selecionados, em receitas que vão das clássicas mussarela ou margherita até especialidades como a versão À Moda, que tem molho de tomate, abobrinha temperada, queijo polenguinho e rodelas de tomate. Após a inauguração, serão implementadas novidades como as pizzas individuais e o serviço de delivery. “Nosso principal objetivo é manter a mesma qualidade que conquistou a nossa clientela, oferecendo uma nova opção de endereço, no centro comercial da cidade. Em seguida, nos dedicaremos a ampliar o atendimento com o serviço de delivery, muito solicitado por moradores, veranistas e até turistas”, explica o empresário Cesar di Fonzo.

Shopping Ardhentia: Avenida Princesa Isabel, 808 – Perêque Rua da Padroeira, 40 – Vila | Tel. (12) 3896-1471

Foto: Divulgação

Cultura

ntre 30 de maio e 5 de junho, a cultura negra foi homenageada no Espaço Cultural Pés no Chão através da “Jornada da Cultura Silenciada”. Ela integra o projeto Memórias Reveladas, realizado entre 2015 e 2017 pelo Pés no Chão com o patrocínio da Petrobras. Esta etapa da iniciativa promoveu um mergulho na memória da população afro-brasileira do Litoral Norte, com o intuito de conhecer sua contribuição para a cultura regional. A equipe do projeto realizou pesquisas, entrevistas e registros audiovisuais, visitou Quilombos e convidou lideranças de comunidades afrodescendentes para participar do evento. Por outro lado, os alunos do projeto prepararam, nos últimos meses, apresentações artísticas de dança, teatro e capoeira, canto, e fizeram pinturas relacionadas ao imaginário da cultura negra. Esse movimento resultou num evento plural, voltado tanto para o público infantil quanto para o adulto, além de professores, estudiosos e interessados na cultura afrodescendente. Em 4 de junho aconteceu uma Roda de Conversa, que foi conduzida pelo professor Beto, da AMAI. Ela foi aberta com uma apresentação artística dos alunos do Projeto Semear, dirigido pela Nega da Capoeira. Em seguida, a Dra. Cintia Bendazzoli, arqueóloga e historiadora, falou sobre a presença dos negros em Ilhabela, identificada através de objetos cerâmicos e vestígios encontrados em esconderijos naturais (tocas), onde eles se escondiam no período da escravidão. Também esteve presente na Roda, o sacerdote de candomblé Ataualpa de Figueiredo Neto (Tatá Cajalacy). Ele falou sobre seu trajeto até se reconhecer como negro, uma vez que possui pele branca e olhos azuis, e de adotar o candomblé como religião, originalmente era evangélico. Neto de negro por parte de pai, sua fala gerou discussões interessantes e acaloradas com o público. Tatá Cajalacy foi enfático ao cobrar uma postura íntegra e exigente dos negros frente à discriminação que ainda sofrem, e que, segundo ele, não foi abolida com o fim da escravatura, persistindo até hoje de forma explícita ou velada.

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Fotos: Divulgação

“Jornada da Cultura Silenciada” – as faces da cultura negra do Litoral Norte

Ditinho, nosso atual Secretário de Cultura, também entrou na Roda. Contou sua história de amor com a música, especialmente o samba, que transmitiu aos filhos. Desde cedo descobriu uma facilidade para decorar letras de músicas e começou a participar de rodas de samba. Sempre que pode participa de apresentações musicais com seus filhos, dos quais se orgulha muito. Ditinho diz que teve uma vida dura, e que já trabalhou em quase tudo, aprendendo todos os ofícios na condição de ajudante.

Roda de conversa

A Lenda da Escrava Josefa

Dona Natalina, representante do Quilombo da Fazenda Picinguaba, de Ubatuba, acompanhou o grupo de Jongo Ô de Casa para a Jornada. Em seu depoimento, falou sobre o resgate que foi feito do Jongo através de um Ponto de Cultura, que também promoveu melhorias no Quilombo. Ela também respondeu perguntas relacionadas a aspectos jurídicos que envolvem a oficialização do Quilombo da Fazenda, que assim como os demais Quilombos da região, lutam para ter seu direito à terra reconhecido oficialmente.

Representando a Capoeira, Juliana Barella falou sobre a importância da capoeira no Brasil, seu poder educativo, e mencionou certo preconceito que alguns pais têm em matricular seus filhos nesta atividade. Tiago, Vitor e Michele apresentaram um RAP que aborda a questão da discriminação de uma forma mais ampla, um trabalho artístico que o grupo criou dentro do Projeto Abrindo Caminhos. No final da Roda de Conversa foi apresentado um vídeo sobre Dona Izanil, personagem ilustre da história da Congada de Ilhabela, especialmente da Ucharia de São Benedito. Em seguida, o grupo de jongo Ô de Casa fez o fechamento, tocando, dançando e chamando o público para a sua roda. No dia 5 de junho, foram realizadas as apresentações artísticas dos alunos do projeto para uma plateia lotada. A abertura foi feita pela capoeira, seguida dos grupos de dança que apresentaram coreografias inspiradas no Jongo. Ao final, os alunos de teatro mostraram dois esquetes, um sobre a Congada de Ilhabela e outro sobre a Escrava Josefa, baseado numa lenda de Ubatuba. As contribuições da cultura de origem africana para a construção da personalidade brasileira são inegáveis. Elas estão em toda parte. Na música, através do ritmo do samba e da Congada, numa infinidade de instrumentos musicais, entre eles o atabaque e a cuíca, e também na culinária, através de ingredientes como o leite de coco, feijão preto, amendoim e de uma infinidade de pratos conhecidos e apreciados como a feijoada, o quindim e o bolo de milho. Uma visita à culinária africana não poderia ficar de fora do evento, por isso, após a Roda de Conversa, o público degustou alguns sabores desse universo, um deles pouco conhecido: a salada quilombola. A receita foi ensinada por Dona Natalina, do Quilombo da Fazenda. O prato tem como ingrediente principal o coração (umbigo) do cacho da banana, que é fatiado bem fino, como uma couve, fervido por quatro vezes para tirar todo o amargo, e, finalmente, temperado como uma salada. É uma delícia! O Espaço Cultural Pés no Chão fica na Rua Macapá 72, na Barra Velha. Maiores informações pelo fone 12 3896 6727 ou no site www.pesnochao.org.br. Entrada Franca.

AnimaisSilvestres

A invasão de espécies exóticas poderá levar as nativas à extinção

introdução de espécies exóticas* em ambientes naturais é uma das maiores ameaças aos recursos naturais e ao equilíbrio ecológico destes ambientes. A gravidade desta invasão biológica é tão grande que já é considerada a segunda maior causa de perda de biodiversidade no mundo, segundo o Ministério do Meio Ambiente.

Espécies exóticas invasoras causam prejuízos não só ao ambiente natural, mas também à economia e à saúde, podendo provocar impactos sociais e culturais. A introdução de espécies exóticas invasoras pode ser acidental, como no caso do mexilhão-dourado que chega a diversos ambientes por meio da água de lastro de navios. Pode ser também intencional, por motivos econômicos, como no caso do caramujo-africano ou do javali. Estima-se que a introdução de espécies a novos ambientes possa levar a extinção da metade dos mamíferos que hoje habitam o planeta, promovendo a homogeneização e a simplificação da biota global (Wittenberg & Cock, 2001). Algumas das espécies da flora exóticas trazidas para o Brasil mais significativas são: o bambu, diversos tipos de capins e árvores frutíferas como coqueiro, mangueira, jaqueira. Da fauna exótica vale mencionar o pardal, a tilápia, o caracol africano e o javali, que além de competir com o porco-do-mato nativo, provoca danos à agricultura e transmite doenças. Já são mais de 120 mil espécies exóticas de plantas, animais e microrganismos registrados em seis países: África do Sul, Austrália, Brasil, Estados Unidos, Índia e Reino Unido. Apenas nesses seis países estudados, as estimativas com relação a perdas econômicas anuais decorrentes da introdução de espécies exóticas invasoras nas culturas, pastagens e nas áreas de florestas chegam a 250 bilhões de dólares. Já o cálculo das perdas ambientais ultrapassa os 100 bilhões de dólares. Estimativas globais giram em torno de 1,4 trilhões de dólares de prejuízos anuais, o que representa cerca de 5% da economia global. O manejo e o monitoramento de ambientes e espécies hoje são partes fundamentais de todo o processo de conservação. A proteção de qualquer ser vivo não é apenas interesse de ambientalistas, pois áreas bem conservadas são importantes para nossa própria qualidade de vida e sobrevivência. 32 - REVISTA ILHABELA

Fotos: Guilherme Andrade

Os principais impactos verificados na introdução de espécies exóticas são: A competição por alimento e espaço entre espécies nativas e introduzidas; predação de espécies nativas principalmente em ambientes degradados; introdução de patógenos e parasitas, além e da alteração de habitats.

*De acordo com a Convenção sobre Diversidade Biológica – CDB, “Espécie exótica” é toda espécie (plantas, animais e microrganismos) que se encontra fora de sua área de distribuição natural. “Espécie exótica invasora”, por sua vez, é definida como aquela que ameaça ecossistemas, habitats e espécies. Essas espécies, quando introduzidas em locais onde não ocorrem naturalmente, na maioria das vezes não encontram competidores ou predadores – consequentemente, têm sua ocupação e multiplicação facilitada, e acabam ameaçando a permanência de espécies nativas, principalmente em ambientes degradados. Como a disseminação e os impactos provocados pela introdução dessas espécies vão além de fronteiras políticas, acordos internacionais são fundamentais para o enfrentamento do problema em escala mundial para manter o equilíbrio entre atividades socioeconômicas, mantendo a saúde de comunidades e de ecossistemas e a saúde pública da população humana. As principais estratégias para as espécies invasoras devem ser: (1) Prevenir a entrada de novos organismos potencialmente perigosos; (2) criar um programa permanente de controle e manejo de populações já estabelecidas, principalmente em unidades de conservação; (3) desenvolver atividades de educação ambiental, informação e conscientização pública para a população; (4) criar um arcabouço legal que normatize e regulamente as atividades econômicas de cultivo e comercialização de espécies exóticas e (5) desenvolver capacidade técnica e estrutura institucional para a implementação das ações. No arquipélago de Ilhabela, por sua característica insular e grande parte da sua área pertencer a uma unidade de conservação, a introdução de espécies exóticas invasoras pode ter resultados desastrosos. Hoje já temos na fauna o tucano-toco, que compete com o nosso tucanodo-bico-verde. Há registros de saguis que são grandes predadores de aves e pequenos vertebrados, o saruê que já está antropizado, algumas espécies de escorpiões trazidos em caminhões com materiais de construção e o coral sol, aderido aos cascos de navio. Fontes: www.ambiente. sp.gov.br Cad. Mata Ciliar, São Paulo, no 30 3, 2010 http://www.institutohorus.org.br/ www.cdb.org.br www.gisp.org Silvana Davino, bióloga, trabalha na Área de Soltura Monitorada Cambaquara em Ilhabela.

BoasCompras

Linha de pijamas femininos e masculinos e coleção Lupo esportiva, com peças adequadas para este inverno, na Pitanga Moda Íntima

Pendentes, arandelas, spots e plafons com lâmpadas LED, na Lampião - Luz e Arte.

Solar Ray Ban e relógio Mormaii, na Ótica e Relojoaria São Sebastião. Coleção infantil PUC e Hering Kids e linha adulto Hering e Dzarm, na Estilo Direto.

Sapatos de couro Gatza (de R$ 155 a R$ 162) Galochas Boa Onda: cano baixo: R$ 95 cano alto: R$ 155 na Sfera Calçados

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Esculturas em cerâmica, bichos em madeira e bandeja de madeira com copos e jarra de vidro, na Espaço Casual.

Nova coleção de solares Ana Hickmann, na Consultoria Ótica Tatiane Utiaque.

Espaço Casual Praia Fazenda Barreiros, 2024 Tel. (12) 3896-6605 Lampião Rua Sérgio Rodrigues, 17 - Perequê (Ao lado do Bradesco) Tel. (12) 3896-1487 Tênis Adidas, Reebok e Diadora. Para ele: Coleção masculina Hering e tênis OLK, e para ela: Jeans Hering, poncho Cor Doce e botas Lia Line, na Viração.

Consultoria Ótica Tatiane Utiaque Rua Irene Barbosa, 137 - Perequê Tel.: (12) 3896-6676 Estilo Direto e Estilo Kids Rua Dois Coqueiros, 115 - Lojas 1 e 2 Tel. (12) 3896-1374 Ótica e Relojoaria São Sebastião Av. Princesa Isabel, 1173 - Lj 1 - Perequê Tel.: (12) 3896-2221 Pitanga Moda Íntima Av. Princesa Isabel, 1.338 - Lj 1 - Perequê Tel.: (12) 3896-3356 Sfera - Calçados e Acessórios Av. Princesa Isabel, 1.309 - Perequê (Em frente a Elektro) Tel. (12).: 3896-3229 Viração Rua São Benedito, 53 - Vila Tel. (12).: 3896-1799

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Peças exclusivas de cerâmica artesanal pintada a mão, no Ateliê Cerâmica com Arte.

Brinquedos educativos de madeira, na Mamãe me Disse.

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Ateliê Cerâmica com Arte | Silvia Araújo Rua Espírito Santo , 145 - Barra Velha Tel.: (12) 3896-5751 Butterfly Av. Almirante Tamandaré, 149 - Itaquanduba Tel. (12) 3896-2736 Mamãe Me Disse Av. Almirante Tamandaré, 149 - Lj2 Itaquanduba Tel. : (12) 3896-6780 Raiz Santa Rua São Benedito, 59 - Vila Tel. : (12) 3896-3348

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Santa esculpida em madeira, Coruja e Anjos decorativos, na Butterfly.

Cidadania

Programa de Educação para a Cidadania do Instituto Ilhabela Sustentável conquista patrocínio internacional

ealizado há seis anos consecutivos, o Programa de Educação para a Cidadania promovido pelo Instituto Ilhabela Sustentável conquistou em 2016 o apoio de duas importantes instituições: como patrocinadora a Humanitas 360, instituto com sede nos Estados Unidos que tem por missão empoderar cidadãos latino-americanos, incentivar democracias participativas e auxiliar a formação de um novo pacto social para uma América Latina mais inspiradora, conectada e próspera e, como apoiadora de conteúdo, o Instituto PDR, que atua na redução da desigualdade social através da educação cidadã e no empoderamento de indivíduos, tornando-os líderes e protagonistas de mudanças sociais.

Foto: Divulgação

Alinhado à proposta de transformação social por meio da educação cidadã e do estímulo ao protagonismo da sociedade civil, o Programa do IIS para 2016 tem foco em três eixos de atuação: Voto Consciente, Meio Ambiente e Educação Fiscal e Acompanhamento do Orçamento Público Municipal, além da continuidade de iniciativas como a campanha de comunicação Sou Cidadão. Sou Ilhabela., que difunde conceitos de sustentabilidade e cidadania à população fixa e flutuante do município. Para isso, a equipe do IIS e seus Grupos de Trabalho promoverão os seguintes projetos: Seja inteligente, vote consciente: com foco nas eleições municipais, o projeto tem o objetivo de levar à população conceitos de cidadania e informações básicas sobre o processo eleitoral, ressaltando a importância do exercício do voto e a responsabilidade de cada um com o futuro da nossa cidade. Serão realizados fóruns e debates, conversas com os candidatos, formulação de uma agenda construída pela sociedade civil com o objetivo de comprometer partidos e candidatos com propostas concretas, além de uma campanha de conscientização e educação política. Observando os Rios de Ilhabela: realizado pelo IIS em parceria com a Fundação SOS Mata Atlântica, o projeto monitora a qualidade da água dos córregos do município, com o objetivo de consolidar uma base de dados e indicadores de qualidade das águas, além de alertar a população para a importância da preservação dos recursos hídricos. O trabalho teve início em 2014, com o monitoramento de cinco pontos. Em 2015 o número dobrou para 10 e em 2016 serão 15 rios e córregos monitorados, em diversos bairros da cidade. Observatório Cidadão de Ilhabela - com o objetivo de contribuir para a melhoria da administração pública, agindo em favor da transparência e qualidade no uso dos recursos públicos, o programa tem foco no acompanhamento da gestão pública por meio de metodologia técnica de monitoramento das licitações municipais, análise e consolidação de indicadores e ações de educação fiscal. Neste último eixo, serão realizadas palestras e workshops sobre os temas Orçamento Público Municipal e Educação Fiscal, voltadas aos conselhos municipais, associações de moradores, membros da administração pública, escolas públicas e privadas, ONGs e demais cidadãos interessados. Todas as ações e atividades são desenvolvidas com a participação de voluntários e os Grupos de Trabalho estão abertos à adesão de novos membros. Junte-se a nós! Para saber mais acesse: www.nossailhamaisbela.org.br ou entre em contato: (12) 3896-3015 | secretaria@nossailhamaisbela.org.br. 40 - REVISTA ILHABELA

Arquitetura

Materiais / Acabamento

Contabilidade

Materiais / Construção Dedetização

Lavanderia

Clínica veterinária

Tecidos

Tecnologia

SuaSaúde

Por que treinar?

ente responder essa questão. Também perguntamos aos nossos clientes mais assíduos. Veja o que eles disseram: movimentar-se de maneira fluente, estar fisicamente apto, ser independente, não tomar remédios, bom humor, postura, não ficar doente, vida com qualidade etc.

Resumindo: integridade corporal Na verdade, todas as respostas e desejos são consequências e só podem acontecer plenamente se houver integridade estrutural (corporal). Exemplo: quando um acidente ocasiona uma lesão ou uma patologia danifica o sistema nervoso ou uma alimentação inadequada e sedentarismo tornam a pessoa obesa, a integridade estrutural é prejudicada e é praticamente impossível a realização plena dos desejos citados acima ao longo da vida. O foco primordial de nossa proposta é potencializar a integridade estrutural. Essa é, portanto, a verdadeira razão do porque treinar. Manter-se estruturalmente íntegro. É fato. Comprove você mesmo. Corporalmente estamos em constante transformação. Pegue uma foto sua quando era um bebê, uma criança, um adolescente e olhe no espelho. Compare. Que transformação espetacular, não é verdade? Nosso plano de treinamento objetiva manter essa transformação estrutural a mais integra possível, desacelerando o processo destrutivo do envelhecimento. Como fazer isso? Em primeiro lugar é preciso envolver o domínio cognitivo. Informar as pessoas e levá-las a compreender como somos constituídos corporalmente e como o treinamento traz ajustes estruturais. Por exemplo: o tecido muscular se transforma em resposta ao treinamento em um tempo diferente do tecido conjuntivo, que forma tendões, ossos, ligamentos e cartilagens. Não só o tempo influencia, é preciso também considerar a magnitude do esforço, a velocidade, a quantidade e a frequência com que a pessoa se movimenta durante o treino e a direção das linhas de força. Estas linhas de força, ou linhas tensionais, geram sinais mecânicos, químicos e elétricos, que são utilizados pelas células para renovar e remodelar tecidos. Se um exercício é montado apenas envolvendo flexões e extensões ou adução e abdução, as linhas tensionais surgem em apenas um eixo de movimento. Assim, a qualidade, a quantidade de sinais e os tecidos serão renovados e remodelados de maneira deficitária, tornando-se frágeis e vulneráveis a lesões, principalmente o arcabouço fibroso da matriz extracelular. Comece hoje mesmo. Treinar de forma complexa e variar constantemente a carga, o volume, a intensidade, a sobrecarga e principalmente os tipos de movimento é a maneira mais eficiente para nos mantermos corporalmente íntegros e fisiologicamente eficientes. Bons treinos!

*José Augusto Menegatti é Professor de educação física formado pela Universidade de São Paulo. Foi preparador físico de equipes de voleibol masculinas e femininas com passagens por seleções paulistas e Brasileiras. Durante 30 anos de trabalho com o esporte desenvolveu técnicas que trazem resultados rápidos e eficientes. Atualmente desenvolve um trabalho pessoal direcionado para a Reabilitação e Treinamento Morfofuncional. Atende a pessoas que buscam saúde e bem estar e atletas de alto rendimento. Em 1989 fez o treinamento para a aplicação do Método Rolfing® de Integração Estrutural no Rolf Institute (Boulder- Colorado). Foi instrutor desta instituição de 2002 até 2009. É co proprietário de um Centro de Estudos em Fluência Motora em Ilhabela/ SP onde oferece grupos de estudos para Educadores e Fisioterapeutas. Para saber mais: contato@espacojera.com.br / (12) 3896-1135 42 - REVISTA ILHABELA