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Foto capa: Sidney Bloch
Caro leitor,
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Editorial
o dia 3 de setembro, Ilhabela comemora 213 anos de emancipação políticoadministrativa, e para comemorar a Prefeitura preparou uma programação especial, que segue pelo mês inteiro, com um extenso calendário de atrações artísticas, culturais e esportivas, solenidades e inaugurações. Aproveitamos a oportunidade para parabenizar o nosso querido arquipélago, que há quinze anos nos acolhe e inspira! Em nossa matéria de capa, apresentamos propostas inspiradoras de Arquitetura & Decoração, com dicas e sugestões para quem quer construir, reformar ou decorar sua casa em Ilhabela, além de um projeto super especial assinado pelo arquiteto Renato Rossi, que no ano passado recebeu um prêmio internacional concedido pelo International Property Awards. Confira também os resultados da 45ª edição da tradicional Semana de Vela de Ilhabela, maior evento náutico da América Latina, que em 2018 atingiu números históricos com uma programação caprichada de atrações, colocando Ilhabela no ranking de destinos de inverno. Em nossa coluna sobre Animais Silvestres, a bióloga Silvana Davino explica como manter e cuidar dos comedouros para pássaros, tão comuns nas casas e jardins de Ilhabela. Ela dá dicas importantes para quem quer manter por perto estes ilustres visitantes sem prejudicar a saúde e o equilíbrio da fauna. Na seção Litoral em Revista, veja as últimas novidades da região, em Gastronomia conheça os melhores restaurantes da cidade e em Boas Compras confira nossas dicas de presentes e consumo. Para finalizar, José Augusto Menegatti fala sobre a importância de se pendurar, atividade que era tão comum na infância e que tem deixado de ser praticada pelas gerações atuais, causando impactos na saúde e na qualidade de vida.
Boa leitura! Andréa Lima Editora
3 - REVISTA ILHABELA
Foto: Sidney Bloch
Capa
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Arquitetura & Decoração CASAMAR - Renato Rossi Arquitetura
Nesta Edição: 6 Foto: Guilherme Andrade
Agosto / setembro - 2018
Aniversário de Ilhabela
Município comemora 213 anos de emancipação politico-administrativa
Foto: Alex Silva Produção: Ritz Festa
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Gastronomia
Foto: Guilherme Andrade
Os melhores restaurantes de Ilhabela
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45ª Semana de Vela de Ilhabela Alcança números históricos em julho.
Revista Ilhabela é uma publicação da Ilha Editorial, Planejamento, Marketing e Distribuição LTDA. Rua Antenor Custódio da Silva, 197 - Ilhabela - SP Fundador: Horácio Victor Nascimento de Andrade (1945-2003) - Diretor Comercial e Diagramação: Guilherme Andrade - Editora: Andréia Lima - Jornalista Responsável: Marisol Garcia - MTB 38294 - Colaboradores: José Augusto Menegatti - Publicidade e assinaturas: (12) 3896-6337 / (11) 2858-4802 / publicidade@ revistailhabela.com.br. A Revista Ilhabela é uma publicação dirigida a moradores, veranistas, empresários, turistas e freqüentadores de Ilhabela e região. Os anúncios e ofertas aqui publicados são de inteira responsabilidade dos anunciantes. A reprodução de anúncios e reportagens só poderá ser feita mediante expressa autorização da Ilha Editorial. Contatos Tel: (12) 3896-6337 www.revistailhabela.com.br - e-mail: contato@revistailhabela.com.br
Aniversário de Ilhabela Comemoração dos 213 anos de emancipação político-administrativa do arquipélago segue pelo mês inteiro, com um extenso calendário de atrações artísticas, culturais e esportivas, solenidades e inaugurações.
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o dia 3 de setembro Ilhabela completa 213 de emancipação e para celebrar o aniversário da cidade a Prefeitura anuncia uma programação especial, que começa na manhã do dia 1º de setembro, com a Cerimônia de Hasteamento do Pavilhão Nacional em comemoração à Semana da Pátria, no Mirante Morro da Cruz, seguida pelo Festival de Fanfarras, Regata de Aniversário da Cidade, Circuito “Rei da Ilha” de Kitesurf, 42ª Corrida Pedestre Cidade de Ilhabela e, para fechar a noite, show de Luan Santana, na Praça de Eventos e Lazer do Galera, na Água Branca. No domingo, dia 2, estão previstos jogos amistosos de futebol, a continuação das provas de Kitesurf, Missa em Ação de Graças pelo Aniversário da Cidade na Igreja Matriz e show da banda Jota Quest. A segunda-feira, dia do aniversário, começa com o hasteamento dos Pavilhões Nacional, Estadual e Municipal, na Praça das Bandeiras, na Vila. Em seguida, acontece o Desfile Militar, Cívico e Estudantil e no final do dia uma Sessão Solene de Comemoração ao Aniversário de Ilhabela na Câmara Municipal de Ilhabela. Para encerrar a festa, show do cantor de pagode Ferrugem, no Campo do Galera. A programação continua durante o mês inteiro, com atrações como a Abertura Oficial do 41º Salão de Artes Plásticas Waldemar Belisário, no dia 6 de setembro, o Ilhabela Sunset, nos dias 14, 15 e 16 de setembro, e o Festival Ilharriba, nos dias 21, 22 e 23 de setembro, entre muitas outras. Também estão previstas diversas inaugurações, entre elas a do Centro de Referência da Mulher, no dia 15 de setembro, da Escola de Marcenaria, no dia 20 e do Estacionamento da Praia de Castelhanos, no dia 29. Para conferir a programação completa, acesse o site da Prefeitura de Ilhabela: www.ilhabela.sp.gov.br
6 - REVISTA ILHABELA
Odontologia
A evolução dos implantes dentários *Dra Elcilene Roefero
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om implantes dentários podemos devolver ao paciente desde um único dente, até uma arcada inteira instalando próteses fixas. Além disso, podemos melhorar consideravelmente a fixação das próteses totais (dentaduras). Podemos proporcionar bastante conforto para a correta mastigação e ótima estética, elevando a autoestima do paciente, que é a parte mais gratificante do nosso trabalho. Atualmente as próteses sobre implantes são, na maioria dos casos, a primeira opção para a reabilitação dos dentes perdidos. O alto índice de sucesso com a integração óssea e a longevidade deste tipo de tratamento faz com que possamos indicá-lo com bastante previsibilidade de resultados. Hoje, conseguimos reabilitar o paciente de forma mais rápida, com menos acessos cirúrgicos, menos tempo de espera e mais estética, através do uso de Biomateriais (enxertos ósseos) e Implantes específicos para estes fins. E o uso dos enxertos de gengiva (tecido conjuntivo) garante a estética e a longevidade dos tratamentos.
O tratamento bem sucedido começa através de um correto diagnóstico e um bom planejamento, para que possa ser executado com previsibilidade de resultados e com mínimas intercorrências. Atualmente, com a gama de informações que o paciente tem acesso, bem como toda a tecnologia que encontramos na área da Implantodontia, isto é plenamente possível. São raras as contra-indicações para a realização do tratamento com implantes.
Devemos considerar também que já há alguns anos o acesso da população brasileira aos tratamentos com implantes dentários está em ascensão, porque os valores vem ficando mais acessíveis. Enfim, a Implantodontia tem se atualizado rapidamente em busca de melhores materiais com melhores resultados, e a cada ano surgem tecnologias novas para facilitar tanto a vida do Cirurgião como a do paciente. Não há mais necessidade de sofrer com a falta dos dentes!
*Dra Elcilene Roefero é especialista em Prótese pela Unesp SJC; atua também em Implantodontia e Periodontia, com curso de cirurgia estética na New York University; integra a equipe do Grupo Imppera – curso de Cirurgia estética periodontal e periimplantar em SP; é membro do International Team for Implantology; coordena a El MaR Odontologia Integrada, há 22 anos em Ilhabela.
APAE comemora 30 anos em Ilhabela!
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undada em 1998 por um grupo de moradores da cidade que queriam oferecer assistência adequada e qualidade de vida às pessoas com deficiência intelectual e múltipla, a APAE de Ilhabela teve como primeiro presidente o médico Dr. João Baptista São Thiago. Com a ajuda de voluntários, a recém-formada entidade atendia um pequeno grupo de pessoas em uma sala na Vila. O crescimento da demanda por atendimento trouxe a necessidade de mais espaço, levando à primeira mudança, para uma sala maior, ainda na Vila. Depois, mudaram-se novamente para o espaço que antes abrigara um entreposto de pesca da extinta Sudelpa. Apesar de maior, o local tinha condições precárias que, muitas vezes, dificultavam o acesso das pessoas atendidas. De acordo com Deyse Moreira, Diretora Educacional da APAE de Ilhabela, que chegou à entidade em 1995, naquele ano eram atendidos 16 pessoas, em duas salas, com formato essencialmente assistencial. Em 1998 foi adotado o caráter educacional, transformando-a na primeira escola de educação especial de Ilhabela (e única, até hoje). Em 2002, com a ajuda do então Secretário Municipal de Educação, conseguiram mais uma vez um novo espaço, desta vez maior e com melhor estrutura, no Perequê, onde permaneceram até o final de 2016. “Lá, tivemos a oportunidade de ampliar a equipe, melhorar as condições de atendimento e aumentar bastante o
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número de pessoas beneficiadas”, conta Monica Kurachina, atual Diretora Administrativa, que por dois mandatos já foi Presidente da APAE de Ilhabela. O crescimento constante do número de habitantes no município continuou aumentando a demanda por vagas e atendimento, e mais uma vez a estrutura disponível ficou pequena para dar conta das necessidades da população. Por isso, no início de 2017, por meio de uma importante parceria com a Prefeitura de Ilhabela, a APAE inaugurou sua nova sede, projetada e construída especialmente para a entidade. Isso permitiu que o número de pessoas atendidas, entre alunos da escola especial e pacientes das terapias multidisciplinares, saltasse de 68 para 128, que é o número atual de beneficiados. Depois do Presidente Fundador, Dr. João Baptista São Thiago, passaram pela presidência da APAE de Ilhabela a Sra. Miriam Erthmann São Thiago, Ionah Mesquita Van Sebroeck, Shirley Carla dos Reis Barbosa, Clide Paiva Bueno, Alberto Ponce de Camargo Filho, Monica Kurachina, Marlene Luzia Batista e Alda Lima, que ocupa o cargo atualmente.
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Cover-up Tattoo Se arrependeu do desenho, escolheu um profissional “baratinho” ou não ficou satisfeito com o resultado da sua tattoo? Calma! Com técnicas modernas de reforma e cobertura é possível consertar o estrago.
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atuar na pele algo que ficará ali para sempre (ou que dará trabalho e custará caro para ser removido) é uma decisão que deve ser bem pensada. Desenhos e temas devem ser definidos com calma, considerando que permanecerão ali ao longo da vida e, acima de tudo, o tatuador escolhido deve ser experiente, profissional e alinhado ao estilo de tatuagem escolhido. Nada de optar pelo amigo do amigo ou por alguém que está começando e “cobra baratinho”. Deixa pra economizar em outra coisa! Afinal, é a sua pele que está em jogo. Para socorrer amigos e clientes que chegavam ao seu Studio querendo consertar escolhas erradas, Renato Sette, tatuador profissional com quase vinte anos de experiência, se especializou em cobertura e reforma de tatuagem, a chamada Cover-up Tattoo, desenvolvendo um trabalho que se tornou reconhecido no Brasil e no exterior. Depois de estudar e se aprofundar no assunto, Sette desenvolveu uma técnica própria, que utiliza os traços originais da tatuagem para criar um desenho novo, proporcionando excelentes resultados. Ele explica que geralmente as coberturas são mais escuras e fechadas, mas com técnica apurada e trabalho artístico bem desenvolvido é possível conseguir resultados mais claros e detalhados, tornando o que está por baixo imperceptível. Um dos casos emblemáticos, que mostram a complexidade deste tipo de serviço, é o de um cliente da capital paulista que já havia passado por três tentativas de cobertura, todas sem sucesso, com um resultado pior que o outro. O que parecia não ter conserto se transformou em um belo desenho: As fotos do antes e depois falam por si! Outro serviço bastante procurado no Studio 70xSette é o de reforma de tatuagens, que podem ser restauradas para aprimorar o desenho ou simplesmente dar vida nova aos traços e cores.
Adestramento Moderno Técnica proporciona maior interação entre os animais de estimação e seus donos, tornando o treinamento mais eficiente e divertido.
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spécie preferida entre os animais de estimação, os cães são companheiros leais e afetuosos e ganham cada vez mais espaço nas casas e entre as famílias. Para tornar esta convivência ainda melhor e estabelecer regras e limites, muitos donos procuram ajuda profissional para treinar seu cão. Seja para corrigir comportamentos indesejados, ensinar comandos básicos de obediência ou preparar o animal para se socializar com um novo integrante da família, as técnicas de adestramento moderno são uma maneira prática, rápida e divertida de ensinar os peludos e seus donos.
A partir do momento que o cão compreende estes comandos e eles passam a ser usados por seus donos de forma regular, uma nova dinâmica de comportamento se estabelece. Passear pela rua tranquilamente, não fugir quando alguém abre o portão, socializar-se com outros animais, obedecer aos chamados, não destruir objetos e não pular nas visitas são alguns dos resultados facilmente obtidos com algumas aulas.
Diferente dos métodos antigos, onde o treinador levava o cão a um parque ou centro de treinamento e ensinava a ele comandos verbais básicos, que depois eram repetidos pelos tutores, o adestramento moderno tem como principal base o treinamento do cão para o convívio familiar. Por isso, a participação dos donos é fundamental.
De acordo com Djalma, todo cão, de qualquer idade, pode ser treinado e na primeira aula já é possível observar resultados como a assimilação de comandos básicos.
Depois de compreender a relação entre o animal de estimação e seu dono, identificar comportamentos indesejados e entender o que o cliente espera do treinamento, o adestrador profissional Djalma Duarte traça seu plano de trabalho, que vai ensinar ao cão e ao seu dono técnicas e comandos que deverão ser incorporados à rotina da família.
Para conhecer o trabalho é possível agendar uma aula demonstrativa gratuita! Djalma Duarte - Adestrador K9 (12) 98141 -5209
Semana de Vela de Ilhabela 2019 será de 13 a 20 de julho Maior evento náutico da América do Sul pode ultrapassar a marca de 120 barcos no ano que vem
O campeonato de 2018 terminou no último sábado (28) com números expressivos. Foram 120 barcos espalhados em oito classes diferentes. A Semana de Vela de Ilhabela foi marcada por recordes e provas apertadas. A expectativa para 2019 é aumentar o número. Fora d'água, a Race Village,
A Semana de Vela de Ilhabela é um dos eventos esportivos mais tradicionais do País e já realizou 45 edições desde 1972. ''Conseguimos unir os três players e realizar um campeonato de excelência em Ilhabela. Yacht Club de Ilhabela, Prefeitura e os próprios velejadores mantiveram a tradição do evento, referência esportiva no Brasil e na América do Sul. O objetivo para 2019 é levar mais barcos para a raia'', disse o velejador e diretor do YCI, Mauro Dottori. ''Foi uma festa muita bonita e o tempo ajudou também''.
O grande campeão deste ano foi o Crioula, que além dos títulos Sul-Americano, Ilhabela Cup e da Semana de Vela de Ilhabela (classes IRC e ORC), bateu a marca histórica da regata Alcatrazes por Boreste Marinha do Brasil. ''Tivemos condições de velejada lá fora e aqui dentro. Chegar até Alcatrazes com bastante mar e vento foi muito bom e a gente fez o recorde. Conquistamos todos os títulos e estamos satisfeitos'', disse o atleta olímpico Samuel Albrecht, tático do Crioula. O Torneio por Equipes foi vencido pelo CIZ formado pelo trio San Chico(ORC) Inaê 40 (IRC) e Zeus (RGS).
Foto: Peu Fernandes
A data da competição no ano que vem está definida! Será de 13 a 20 de julho no Yacht Club de Ilhabela (YCI).
sucesso levando milhares de pessoas ao centro histórico de Ilhabela com shows e atrações culturais, está garantida.
Foto: Guilherme Andrade
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organização da Semana de Vela de Ilhabela já começa a trabalhar para a edição 2019 do maior evento náutico da América do Sul.
Ótica e Relojoaria São Sebastião
comemora 38 anos
Em Ilhabela, mês de aniversário terá promoção especial com descontos de até 50% em todos os produtos da loja.
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m setembro, a Ótica e Relojoaria São Sebastião completa 38 anos de tradição no Litoral Norte e comemora o sucesso da trajetória de uma empresa familiar que se tornou referência de qualidade e bom atendimento. Em Ilhabela, a loja está presente há 18 anos e foi a primeira do segmento a se instalar na cidade, oferecendo produtos ópticos personalizados e lentes sob medida. Atualmente, representa as melhores marcas do mercado e traz centenas de modelos de óculos de sol e de grau nacionais e importados, lentes de contato, relógios masculinos, femininos e infantis, joias e alianças. Para comemorar o aniversário, entre os dias 28 de agosto e 15 de setembro a loja realizará uma super promoção, com descontos que vão de 20% até 50%, em todos os produtos da loja. Aproveite!
Fotos: Guilherme Andrade
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Foto: Sidney Bloch
Arquitetura & Decoração
Arquiteto brasileiro recebe prêmio internacional por projeto em Ilhabela
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áxima eficiência com baixo impacto ambiental: uma equação que garantiu o sucesso do projeto arquitetônico singular de Renato Rossi e sua premiação pelo International Property Awards no âmbito das Américas em 2017. A paisagem de Ilhabela costuma ser o pano de fundo para as linhas criativas de Renato Rossi, arquiteto atuante no mercado nacional desde 2000, que foi premiado no ano passado pelo seu projeto CASAMAR, na categoria Single Residence do International Property Awards. A convite de uma construtora brasileira, em 2004 Renato Rossi teve a oportunidade de ampliar seus conhecimentos e soluções no mercado de arquitetura de Angola. Morou três anos em Luanda adquirindo experiências que o capacitaram para atuar no mercado internacional de construções de alto padrão. Os principais critérios que leva em consideração no desenvolvimento de um projeto são: sustentabilidade, dificuldade do projeto, reuso de materiais e uso de mão de obra local. Participou de diversos projetos, entre eles algumas obras de destaque como o Hotel Praiamar e o Centro Empresarial Kissama. Em 2007 decidiu retornar ao Brasil e escolheu Ilhabela para morar com a família, colocando a qualidade de vida acima da movimentada São Paulo, sua cidade natal. "A escolha por morar em Ilhabela vem de encontro com valores e princípios que estão alinhados com meus ideais de vida, que são claramente observados em meus projetos", comenta Renato. Amante dos esportes aquáticos como o kitesurf, estar ao redor da natureza proporciona integração e harmonia perfeita entre o trabalho e a família. No conjunto de sua obra, entre projetos executados e propostas, destacam-se a Casa Mirante, a Casa da Escotilha, a propriedade atual, além da CASAMAR - o projeto premiado no final de 2017. 15 - REVISTA ILHABELA
Projeto CASAMAR
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ocalizado em Ilhabela, o terreno onde foi projetada a CASAMAR situa-se 120 metros acima do nível do mar, no condomínio Fazenda Arrozal - entre duas construções existentes - o que tornou a projeção desafiadora, uma vez que o proprietário solicitou que a vista da casa fosse inteiramente para o mar, sem que a casa abaixo fosse vista; e que a altura da obra não pudesse ultrapassar os limites que interferissem a vista da casa vizinha acima. O princípio básico da CASAMAR era respeitar a beleza do entorno e estar em equilíbrio com a natureza local. Projetada para estar aberta à paisagem, a CASAMAR conta com amplas vistas para o Canal de São Sebastião. A intenção do projeto é a de estar em harmonia com a natureza, criando uma casa que está bem inserida em seu entorno. Ecologicamente correta, contempla a ventilação naturalmente cruzada em todos os ambientes. Com generosas aberturas, leva em consideração os ventos predominantes da Ilha; quadrante leste e sul. Bem iluminada e preservada, tira o melhor proveito da insolação natural, e instalação de placas de aquecimento solar. Renato Rossi mantém sua marca registrada com uso de formas ousadas e a disposição inteligente dos mais diversos tipos de materiais. A escolha dos materiais foi contemplada para proporcionar sinergia com muitas aplicações em concreto aparente e madeiras nobres como a cumaru e garapeira.
Sobre o International Property Awards
Renato Rossi Arquitetura
International Property Awards está aberto a profissionais de propriedades residenciais e comerciais de todo o mundo. Eles celebram os mais altos níveis de realização de empresas que operam em todos os setores da propriedade e do setor imobiliário. O selo do International Property Award é uma marca de excelência de renome mundial.
Pós-graduado em conforto ambiental e conservação de energia, sua primeira preocupação ao realizar um trabalho é projetar para proporcionar uma integração plena com o meio inserido, sempre respeitando e zelando pelo entorno e pelas comunidades envolvidas.
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Os prêmios são divididos em regiões da África, Ásia-Pacífico, Arábia, Canadá, Caribe, América Central e do Sul, Europa, Reino Unido e EUA. Os participantes entram em seu nível nacional relevante e são julgados por uma equipe altamente experiente de profissionais que cobrem toda a gama de disciplinas de propriedade. As empresas selecionadas como vencedoras são então convidadas a participar de um brilhante jantar de premiação para cada região e têm o direito de usar o prestigioso logotipo em seu marketing. Os vencedores de maior pontuação de cada região são automaticamente inscritos no Prêmio Internacional geral, que determinam as melhores empresas imobiliárias do mundo. Fotos: Sidney Bloch
Com formas ousadas e disposição inteligente dos mais diversos tipos de materiais, o trabalho de Renato Rossi tem como base o detalhismo, que traz infinitas possibilidades e soluções arquitetônicas, sempre em consonância com a produção contemporânea e com os princípios de seriedade e confiabilidade. A valorização plena dos aspectos culturais de outros países em seu trabalho vem do fato de ter vivido durante três anos em Angola, onde continua atuando. A dedicação do arquiteto ao trabalho, sempre em busca da qualidade com identidade própria, cria sintonia para todos os diversos projetos que realiza, os quais atendem sempre aos mais rigorosos padrões de qualidade e às exigências de seus clientes. www.rrossi.com.br
Fotos: Guilherme Andrade
Sustentabilidade e integração à paisagem Projetada pela arquiteta Luciana Gallotta Rago, esta acolhedora casa de veraneio no sul da Ilha foi construída em parceria com a natureza, utilizando técnicas e materiais sustentáveis e preservando as características do terreno e seu entorno.
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estinada ao lazer de um casal com dois filhos jovens e muitos amigos, a casa conta com uma ampla área social, com ambientes totalmente integrados, criados para reunir a família e seus convidados nos finais de semana e nas férias. Com vista panorâmica para o mar, o terreno situado no sul de Ilhabela trouxe os primeiros desafios do projeto: vencer o aclive e os desníveis sem impactar as características naturais e o entorno. Para isso, Luciana encaixou cuidadosamente a construção aos platôs existentes, resultando em um desnível entre as áreas social e íntima, que deu charme à construção e mais privacidade às quatro suítes.
A ventilação cruzada em todos os ambientes sociais dispensou a instalação de aparelhos de ar condicionado e o uso de telhas de vidro intercaladas com as de barro privilegiou o uso da iluminação natural, conferindo eficiência e baixo consumo de energia. Grandes pedras existentes no terreno também foram preservadas e até integradas aos ambientes, como a churrasqueira e o lavabo da área de lazer. Sem paredes para dividir os ambientes e com grandes portas envidraçadas, Luciana integrou todos os espaços sociais, compostos por uma bela piscina, cozinha gourmet com churrasqueira, cozinha e sala de jantar, sala de TV e sala de lareira, jardim, deck e um charmoso gazebo, criando uma agradável área de convívio e lazer, perfeita para anfitriões que gostam de ver a casa cheia!
Fotos: Guilherme Andrade
Outra preocupação foi a utilização de materiais ecologicamente corretos e técnicas sustentáveis. Vigas de eucalipto tratado e certificado, forro com placas de bambu, piso de cimento queimado e tijolinhos sem revestimento são alguns dos materiais de baixo impacto escolhidos para a obra.
Sua casa de praia em um exclusivo resort! Esta é a proposta do Ilhabela Greens Resort & Golf, um empreendimento único no sul de Ilhabela que reúne lazer, segurança e conforto, com projetos primorosos e uma vista deslumbrante para o mar. Fotos: Guilherme Andrade
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móveis que unem privacidade e conforto de uma casa aos serviços exclusivos e facilidades de um hotel ou resort são uma tendência que atrai cada vez mais a atenção de pessoas que buscam qualidade de vida, segurança e lazer. É com esta proposta que o Ilhabela Greens Resort & Golf traz para o litoral norte um novo conceito de casa de praia, em um empreendimento instalado no sul da Ilha, com vista panorâmica para o mar, entre as praias do Curral e do Veloso. Na área de 182 mil metros quadrados, 120 mil metros quadrados são reservados às áreas verdes, de preservação e comuns. O restante é destinado ao projeto especial assinado pelo arquiteto João Marques da Costa, com execução da Ilhagreen Administradora de Obras, tendo como responsável técnico o arquiteto Flavio de Souza. São 86 bangalôs, sendo 51 unidades de até 350 metros quadrados e 35 unidades de 101,57 metros quadrados. Sucesso de vendas, com todas as unidades da primeira fase já adquiridas, o empreendimento abriu a segunda fase de comercialização, oferecendo uma excelente oportunidade de negócio, que permite ao investidor adquirir unidades individuais sobre as quais ele tem controle total. O proprietário poderá alugar sua unidade durante o ano todo ou nos períodos que desejar, ou mantê-la para uso pessoal exclusivo, como residência, segunda residência ou casa de veraneio. Nos bangalôs já entregues é possível conferir a beleza e a funcionalidade do projeto, que nas unidades menores oferece duas confortáveis suítes, sala de estar, jantar, cozinha, área de serviço e lavabo, com espaços amplos e bem planejados. A proposta construtiva também prevê flexibilidade para a configuração interna dos ambientes. Enquanto alguns proprietários optaram por espaços internos mais amplos, outros escolheram manter áreas abertas, com varandas, churrasqueiras e cozinhas gourmet.
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Para garantir o lazer, conforto e segurança, a área comum tem guarita, administração, zeladoria e almoxarifado. Na área de lazer, destaque para o mini campo de golfe projetado pelo arquiteto Claudio H. Golombek, da empresa Golombek Golf Design, além de uma enorme piscina com quiosque e solarium, espaço fitness, quadra de areia para beach tênis, área para restaurante e conveniência e cozinha gourmet com churrasqueira e forno de pizza. A Ilhabela Greens Hotelaria Ltda possui a autorização da CETESB – Companhia Ambiental do Estado de São Paulo, Termo de Responsabilidade de Preservação da Área Verde e Termo de Compromisso de Recuperação Ambiental, conforme Projeto de Recuperação elaborado pelo Biólogo João Ruffin Leme de Godoy. Tem ao fundo os picos do Morro do Papagaio e de São Sebastião, além da belíssima cachoeira do Veloso, acessível por trilha que passa na parte mais alta do empreendimento. Ainda há unidades disponíveis. Conheça!
Fotos: Guilherme Andrade
Portobello Shop Caraguatatuba Rede de lojas da tradicionalíssima Portobello, maior empresa cerâmica do Brasil, a Portobello Shop oferece produtos exclusivos e serviços especializados, apresentando soluções inovadoras e antecipando as tendências do mercado de arquitetura & construção.
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ara atender o mercado do litoral norte, a Portobello Shop Caraguatatuba traz toda a qualidade da marca, com atendimento personalizado e um amplo show room, onde é possível conferir de perto a linha de produtos, além de conhecer as novidades e lançamentos, como a sofisticada linha de acabamentos em grandes formatos, tendência já adotada no mundo inteiro, com peças de 120x120cm, 60x180cm, 80x160cm e 120x240cm.
Além do alto padrão de qualidade dos produtos, o destaque da Portobello Shop fica por conta do serviço de atendimento técnico especializado, garantindo ao cliente conforto, segurança em uma excelente experiência de compra, desde a escolha até a entrega. “Nossos consultores estão preparados para atender cada cliente de forma única, entendendo suas necessidades, ajudando na escolha dos produtos, realizando visita às obras, cálculo de quantidade, inspeção de recebimento de produtos, confecção de Projetos em 3D, entrega programada e toda garantia de qualidade dos Produtos Portobello”, ressalta Allas Bittencourt Capucho, responsável pela Portobello Shop Caraguatatuba. Em Ilhabela e nas outras cidades da região, a loja oferece diferenciais como visitas à obra com horário agendado, possibilidade de levar as peças escolhidas até o cliente para que ele possa ver o produto em sua obra, atendimento agendado na loja fora do horário padrão, assessoria técnica em parceria com o arquiteto e logística de entrega programada.
Arq&Dec
Vidraçaria da Barra
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mpresa familiar fundada em 1975 pelo Sr. João, um dos mais antigos comerciantes da Barra Velha, a Vidraçaria da Barra foi a primeira loja do ramo a se instalar em Ilhabela e desde então vem investindo no aprimoramento de seus produtos e serviços para atender as necessidades do exigente mercado de arquitetura que cresce a cada ano na região. Atualmente sob o comando dos filhos Júnior e Márcia, a empresa se orgulha de manter nestes 43 anos de tradição o compromisso com a qualidade, bom atendimento e sobretudo respeito aos clientes, passando de uma geração a outra a experiência e a credibilidade conquistada ao longo desta trajetória. Com soluções personalizadas para as mais diversas necessidades, a vidraçaria conta com uma linha completa de produtos e serviços voltados aos projetos de construção, reforma e decoração, trabalhando com vidros para todos os tipos de aplicação e atendendo desde pequenos projetos até grandes obras de alto padrão. Para acompanhar a evolução do mercado e trazer sempre as melhores alternativas, a Vidraçaria da Barra investe constantemente em treinamento e em novas tecnologias e só trabalha com as melhores matérias primas do mercado, com vidros e peças de alumínio certificados pelo INMETRO, instalação especializada, seguindo as normas técnicas que regem o setor e equipe profissional própria, pois não trabalha com prestadores de serviço terceirizados e nem tem filiais. Também desenvolve projetos especiais e produtos sob medida, conta com vários itens em estoque, efetua as entregas com frota própria de carros e caminhões e tem atendimento personalizado para engenheiros e arquitetos.
Oftalmologia
As Principais Dificuldades de Visão *Dr. Rodrigo V. Cavalcante MIOPIA – O míope não enxerga de longe. Os míopes enxergam objetos próximos claramente, porém os distantes ficam desfocados. É frequente esta necessidade passar despercebida nos seus estágios iniciais. Não consegue ler placas na rua? Franze os olhos para ver com nitidez ao longe? A criança escreve com o rosto muito próximo do caderno? O rendimento escolar tem sido baixo?
ASTIGMATISMO – O astigmata tem dificuldade em enxergar de perto e de longe. Quem tem astigmatismo não tem percepção nítida dos contrastes entre as linhas horizontais, verticais e obliquas. Pode ter outras necessidades visuais como miopia, hipermetropia ou presbiopia (vista cansada, após os 40 anos). Há dificuldade em manter a leitura da linha de um texto e confusão ao diferenciar símbolos como D e O ou M e N, bem como 8 e B.
HIPERMETROPIA – O Hipermetrope tem mais dificuldade para enxergar de perto. Sensação de peso nos olhos, lacrimejamento, ardor e vermelhidão podem ser sintomas de hipermetropia. O esforço permanente para enxergar bem pode causar desconforto, principalmente ao ler um texto, por exemplo. Não consegue ler de perto e nem de longe com nitidez? Os olhos cansam durante a leitura?
VISTA CANSADA – É a gradativa dificuldade em ver nitidamente de perto após os 40 anos. A vista cansada ou presbiopia é a redução natural e gradual da visão de perto, que acontece com todas as pessoas a partir dos 40 anos. A vista cansada ocorre por igual em míopes, astigmatas e hipermetropes, ou mesmo em quem nunca necessitou de correção visual. É fácil perceber: afasta o jornal ou cardápio para ler? Precisa de mais luz para ler um livro? Não consegue ler textos com letras menores?
VOCÊ SABIA?
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2,5 Bilhões de pessoas não enxergam bem, não vivem bem e não têm visão corrigida. 80% das informações que recebemos do mundo são captadas através dos olhos. A catarata é uma importante causa de cegueira e pode ser curada. Após os 40 anos, uma a cada 4 pessoas tem vista cansada e não sabe. Inúmeros motoristas são feridos a cada ano pelos reflexos que “cegam” à noite. Assim como a pele, os olhos precisam ser protegidos do sol. A radiação UV pode causar catarata, degeneração macular e outras doenças.
Faça exame oftalmológico regularmente. Consulte seu especialista. *Dr. Rodrigo V. Cavalcante – CRM 116.442 é Médico Oftalmologista. Atende na Clinica Aquarela – (12) 3895.8516 | rodrigovcavalcante@hotmail.com.
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Gastronomia GELATO: 7 dicas para identificar o “VERO”
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gelato é um produto tipicamente italiano que, finalmente, começa a ser conhecido por outras culturas, como aconteceu com a pizza, a massa e o espresso.
Ele distingue-se do sorvete ou ice-cream por vários fatores, que vão do modo de preparo, totalmente artesanal, passando por ingredientes e matérias primas até a quantidade de ar incorporado, resultando em um produto único em textura e sabor.
1. O primeiro aspecto é visual mesmo. Se entrando em uma Gelateria você se depara com montanhas de gelato transbordando da cuba, pode ter certeza que alguma coisa não ”va bene”. O “vero” gelato derrete rapidamente, por isso é impossível fazer montanhas. O que permite manter as tais montanhas é a quantidade excessiva de gordura hidrogenada, pois a mesma resiste muito bem a altas temperaturas. Como o genuíno gelato não contém gordura hidrogenada, a primeira dica é: NÃO ÀS MONTANHAS DE GELATO! 2. Ainda sobre o visual, atenção à cor. Tem que ser natural. Principalmente os de fruta. A fruta tende a oxidar quando manipulada. Amarelo vivo, rosa choque e verde intenso são “suspeitos”. Pode ser sinal de uso de corantes artificiais.
Fotos: Guilherme Andrade
Como para o vinho e o azeite, existem regras bem específicas para a degustação de um gelato. Conheça algumas delas:
3. A temperatura. Depois de descartar a gelateria com montanhas na vitrine e gelato com cores muito vivas é hora de provar. Pode parecer estranho, mas o gelato não deve ser nem muito gelado, nem mesmo parecido com mousse. Deve ser cremoso na medida certa! 4. O corpo. Como o vinho, o gelato também tem um “corpo” que se sente e que “pesa” na língua. Quase sempre o corpo é ligado à correta temperatura da vitrine. 5. A estrutura. Por definição, o gelato contém cristais. Esses cristais devem ser sutis para que a estrutura venha a ser macia ao contato com a língua. gelato que cristaliza na vitrine poder ser velho ou armazenado em temperatura inadequada. 6. A fragrância do gosto e a persistência aromática. Parece banal, mas a avelã tem que ter gosto de avelã, o pistache, gosto de pistache, o limão de limão e assim por diante. Cada gosto deve ser reconhecido por sua característica individual. Um pouco como cozinhar usando caldo em cubo. No final todos os pratos tendem à similaridade, inibindo fragrâncias e aromas de cada um. 7. Gelato de qualidade não dá sede. O verdadeiro gelato tem que ser refrescante, inibir a sede. O segredo é muito simples, a temperatura de um corpo humano em condições normais não consegue “derreter” na boca a gordura vegetal usada na fabricação de um produto artificial. Por isso, a pessoa sente sede. Última regra: o sorriso, a gentileza e a paixão com que o atendente da gelateria entrega a casquinha ou o copinho ao cliente! Nossa dica: confie na gelateria que tem laboratório próprio. Garantia de produto artesanal. Em Ilhabela, você experimentar o verdadeiro Gelato Italiano na Gelateria Tradizionale - R. Dr. Carvalho, 206 – Vila | (12) 3896-5866.
Gastronomia
Casa de Lis – empanadas argentinas com gostinho de Brasil
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epois de dois anos de sucesso na capital paulista, as deliciosas empanadas preparadas artesanalmente por Karem Lis chegam a Ilhabela. Lá elas eram oferecidas exclusivamente sob encomenda, servindo uma fiel e exigente clientela e atendendo alguns bistrôs, cafés e empórios. Aqui, deram a Karem e sua companheira, Katia Fanticelli, a oportunidade de realizar um antigo sonho: o de criar um espaço acolhedor para receber amigos e clientes e servir o produto que desenvolveram com tanto cuidado e carinho. Assim nasceu a Casa de Lis.
Foto: Alex Silva / Produção Ritz Festa
“Nossa proposta é trazer para a Ilha mais que uma loja de empanadas. Um lugar onde as pessoas se sintam em casa, aproveitem para desacelerar, bater papo e saborear com calma sua empanada favorita. Enquanto isso, eu estou no melhor lugar da casa: a cozinha!”, conta Karem, descendente de argentinos e espanhóis, que cresceu vendo a empanada que a mãe fazia servir como motivo de união e reunião de gente querida em torno da mesa. As receitas e segredos de família somados ao desejo de preservar estes valores e sabores ancestrais, deram origem a uma empresa com raízes argentinas e alma brasileira, com uma produção absolutamente diferenciada de tudo que se conhece no País. São 22 sabores de empanadas doces e salgadas produzidas artesanalmente, com ingredientes frescos e sem aditivos químicos, massa superleve (que pode ser integral) e farto recheio.
Além do cardápio fixo de empanadas, a Casa de Lis também prepara surpresas inspiradas na culinária argentina, como as media lunas servidas aos domingos de manhã, dia em que a loja também serve um saboroso café da manhã. Tem ainda mates e cuias para saborear o tradicional chimarrão, cafés, vinhos e cervejas, kits de empanadas congeladas para levar pra casa e especialidades como chimichurri, pimentão escabeche e caponata de berinjela, tudo artesanal. Empreendedoras natas, as sócias continuam atendendo a capital paulista, onde contam com nove pontos de venda. Em Ilhabela, fornecem para hotéis, pousadas e cafés, como a Terra's Bakery e o Mundo Terra Village. Também aceitam encomendas para festas e eventos. Abre de quarta a domingo das 11 às 22h e as terças das 18 às 22. Rua Luiz Ameixeiro, 12 - loja 5, no Perequê.
AnimaisSilvestres
Comedouros para aves
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*Silvana Davino
nstalar comedouros no jardim de nossas casas é uma forma de contemplar a beleza das aves e ouvir seus cantos, mantendo-as em liberdade. Engaiolar vidas é uma tradição antiga, porém desnecessária, para ter estes belos seres alados perto dos nossos olhos e ouvidos. No Brasil temos o privilegio de ter por volta de 20% das espécies de aves do mundo, e em Ilhabela já temos 360 espécies registradas. Existem muitos tipos de comedouros: em formato de casinha, com teto, com prato plástico, de madeira, etc. Qualquer um deles serve. O mais importante é estar atento a alguns cuidados para não prejudicar as aves, tais como: manter a higiene (limpar e trocar as frutas todos os dias) e escolher um local que ofereça segurança contra eventuais ataques de cães e gatos (são predadores domésticos nos centros urbanos e nas unidades de conservação). Os melhores comedouros são os que utilizam roldanas para mantêlos no alto, fora do alcance da maioria dos predadores. O que podemos oferecer nos comedouros? É aconselhável colocar diversos tipos de frutas, sendo o mamão, a banana e a laranja as mais apreciadas pela maioria das espécies. Nunca devemos oferecer semente de girassol, pois ela é muito oleosa, afeta o fígado das aves, desencadeando inúmeras doenças, sofrimento e morte prematura, apesar de muitas espécies de periquitos e maritacas adorarem. Equivale a dar todos os dias batatas fritas a um ser humano. Colocar comedouros poderá alterar o comportamento das aves? Eu acho que não, apesar de alguns acreditarem que facilitar o acesso aos alimentos para as aves de vida livre poderá causar nelas um desequilíbrio natural. Mas será que nós, seres humanos, já não interferimos na vida das aves por vários outros motivos? Na matéria no link abaixo, do biólogo e doutor em zoologia Fabio Olmos, é feita uma análise bem completa sobre o tema, onde se conclui que colocar comedouros é algo mais positivo do que negativo. Vale a leitura: (https://www.oeco.org.br/blogs/olhar-naturalista/o-paisonde-alimentar-passarinhos-e-crime/). Observar um comedouro de aves, além de ser prazeroso, se torna uma maneira de sensibilizar pessoas, principalmente crianças. Uma excelente ferramenta de educação ambiental. Uma ideia para Ilhabela seria colocar comedouros nas escolas ou no centro de visitantes na entrada da estrada-parque para Castelhanos. Uma forma de encantar o público e despertar o interesse pela flora e fauna local. *Silvana Davino, bióloga, trabalha na Área de Soltura Monitorada Cambaquara, em Ilhabela.
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Pets Leishmaniose – uma doença parasitária grave
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Leishmaniose é uma doença infecciosa, porém, não contagiosa, causada por parasitas do gênero Leishmania e transmitidos pela picada de pernilongo flebotomo. Há dois tipos de leishmaniose: leishmaniose tegumentar ou cutânea e a leishmaniose visceral ou calazar. A leishmaniose tegumentar caracteriza-se por feridas na pele que se localizam com maior frequência nas partes descobertas do corpo. Tardiamente, podem surgir feridas nas mucosas do nariz, da boca e da garganta. Essa forma de leishmaniose é conhecida como "ferida brava". A leishmaniose visceral é uma doença sistêmica, pois, acomete vários órgãos internos, principalmente o fígado, o baço e a medula óssea. Existem poucos produtos disponíveis que possuem indicação em bula contra a picada do flebótomo. A melhor opção é a utilização de coleiras/produtos impregnadas de Deltametrina, tal como é recomendado pela Organização Mundial de Saúde. O efeito da coleira é repelente, justamente para evitar a picada do inseto; a coleira é uma importante arma contra a doença. Além disso, existe vacina para leishmaniose. Ela previne que 80 a 95% dos cães se infectem com leishmania pela picada do inseto. Na verdade, a vacina contra a leishmaniose pode apresentar um efeito bloqueador de transmissão, capaz de interromper o ciclo epidemiológico, isto é, torna o animal não transmissor da doença. A vacina tem cobertura de mais de 90% – afirmam os especialistas – e não é possível confundir infectados com vacinados.
por Reabi Clínica
Tratamento é uma forma de controle individual, mesmo porque ocorrem recidivas mais frequentes no cão. Eutanásia é a última forma de controle e, de fato, a menos eficiente. Em 2008 foi oficializada uma portaria do Ministério da Saúde e do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento dizendo que não é crime tratar um cão contaminado por leishmaniose, o que é crime é usar remédios humanos para o tratamento. Apesar de o homem possuir uma resposta imunitária muito mais eficaz contra a leishmania do que o cão, ele pode sim contrair a doença. Estas chances aumentam especialmente em crianças, idosos ou adultos com a imunidade prejudicada, como por exemplo, portadores do vírus da AIDS. O tratamento, quando necessário, possui uma elevada taxa de sucesso. Dia 20 de Agosto é o dia Nacional de Combate a Leishmaniose e, todos os anos promovemos uma ação na Reabiclinica para alertar as pessoas e proprietários para a importância desta doença. No ano passado tivemos dois casos diagnosticados na Clínica. Ambos foram a óbito. Agradecemos a todos os clientes que compareceram e aos laboratórios CEVA, ZOETIS e MSD. Para saber mais e manter seu cão livre deste perigo, consulte um médico veterinário. *Reabi Clínica - Rua Goiás, 179 Barra Velha | (12) 3896-3145.
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Vela
Ilhabela alcança números históricos na 45ª Semana de Vela
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lhabela teve um mês de julho com números históricos este ano. O tempo bom e a 45ª Semana Internacional de Vela, cheia de atrações no Race Village – estrutura instalada no Centro Histórico da cidade, atraíram milhares de turistas e movimentaram a economia do município de maneira atípica para o período. O arquipélago recebeu cerca de 100 mil visitantes, e atingiu um faturamento batendo a casa dos R$150 milhões. Ao longo de intensos 23 dias de atividades, atrações e competições no esporte náutico que dá à Ilha o título de “Capital Nacional da Vela”, a Prefeitura, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Turismo, promoveu um evento que pode ter alçado o arquipélago a um novo posto: o de destino turístico de inverno. A Semana de Vela já é tradicional na Ilha e anualmente atrai velejadores não só de outros Estados, mas de outros países, pela geografia da região e pelas condições perfeitas nas águas do canal que favorecem o esporte. Mas a criação do Race Village veio a somar, levando o evento, que antes se concentrava no Yatch Club de Ilhabela, para o Centro Histórico da cidade, com o objetivo de integrar a comunidade, turistas, visitantes e velejadores com suas famílias. Foram diversos shows, como o de Gabriel, O Pensador, Os Paralamas do Sucesso e Diogo Nogueira, além de apresentações de dança, exposições, espaço de cinema com exibições diárias de filmes nacionais e estrangeiros, palestras, passeios de escuna para acompanhar as regatas e muito mais: tudo gratuito. “O valor investido no evento da Semana de Vela foi de R$ 4 milhões, mas ao olhar todo o retorno que tivemos, valeu a pena o esforço e dedicação. Patrocinadores, parceiros e empresários em busca de participar das próximas edições da Semana de Vela já apareceram, e isso só nos faz acreditar que todo o trabalho foi bem feito e estamos no caminho certo”, comentou o secretário de Desenvolvimento Econômico e Turismo, Ricardo Fazzini. O retorno foi visto também pelos comerciantes e pela rede hoteleira. Com o feriado de 9 de julho, que marcou o início das atividades do Race Village, somado a um fim de semana de altas temperaturas, a taxa de reservas nos hotéis chegou a 90%, e a média mensal se manteve em 80%, colocando Ilhabela em patamar semelhante ao de destinos tradicionais de inverno, como Campos do Jordão. A beleza que as embarcações levam para as águas também foi um atrativo de destaque para os turistas que visitaram a cidade durante os dias de competição. No sábado seguinte à abertura da 45ª Semana de Vela Oceânica, por exemplo, o desfile de barcos
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Foto: Guilherme Andrade
Regatas, atrações, shows e muita atividade cultural movimentaram a Ilha de maneira recorde durante o mês de julho.
reuniu moradores e visitantes que prestigiaram fervorosamente os barcos de diferentes cores e tamanhos, que passaram bem perto do público. Teve tripulação viking, marinheiros a caráter e até barco com cachorro velejador. “Essa atmosfera de convívio em Ilhabela, esse clima de lugar pequeno, todo mundo se reunindo no centro da cidade após as regatas, é o que atrai tantos velejadores para cá nas Semanas de Vela, além das condições das águas. O Race Village colaborou ainda mais para isso. Agora, após as regatas, os velejadores não ficam no Yatch Club, eles vão com suas famílias para a Vila, para os restaurantes. Há uma socialização que não temos em outras cidades que competimos”, comentou o presidente da Comissão de Regata da Semana de Vela de Ilhabela, Cuca Sodré. Este ano, uma novidade também ajudou a aproximar o público em terra das regatas que aconteceram quase que diariamente: as transmissões ao vivo das competições. Imagens exibidas em tempo real, captadas por câmeras e drones, e organizadas por uma equipe de 12 pessoas, exibidas em dois telões na Vila e explicadas por locutores especialistas em vela, permitiram ao público entender e acompanhar melhor tudo o que estava acontecendo em mar. O Race Village, com seus estandes, palco principal e espaço de cinema, recebeu cerca de 70 mil pessoas durante esse mês náutico. Foram 18 shows, 12 palestras, 146 sessões de cinema, e abrigou a festa de premiação da Semana de Vela no último sábado de evento, dia 28 de julho. O grande campeão foi o barco Crioula, que bateu também o novo recorde na regata Alcatrazes por Boreste Marinha do Brasil, na abertura da competição.
Arquitetura
Clínica veterinária
Gráfica
Tecidos
Lavanderia
Tecnologia
A APAE é uma Organização da Sociedade Civil, sem fins lucrativos, que conta com a ajuda de doações para manter e ampliar o seu trabalho. Se você quer colaborar, pode fazer uma contribuição de qualquer valor: Banco Santander Ag. 0530 C/C: 13000210-1 ou pode tornar-se um associado. Para saber mais, entre em contato: (12) 3896-5820 apaeilhabela@gmail.com
SuaSaúde
Pendurar - Por quê?
Você lembra qual foi a última vez que levantou os braços e alcançou algo para se pendurar? Pois é, a maioria das pessoas não lembra! Esta ação tão prazerosa para as crianças praticamente desapareceu no contexto social urbano moderno. Adolescentes e adultos, em nossa experiência, demonstram grande dificuldade para realizar esta habilidade. Aliado a esta ineficiência, somam-se atividades em que as pessoas passam muito tempo com os braços posicionados em flexão como ao digitar num teclado, num celular, tablet, etc., ou apoiados sobre algo numa organização desfavorável e com um nível de tensão exagerada na área de ombros e pescoço. Esses hábitos posturais estão comprometendo a organização postural, as pessoas estão com os ombros arredondados para frente mudando a posição da escápula, com a cabeça também projetada à frente, fora do alinhamento com a coluna, o que impossibilita levantar os braços em sua amplitude normal. ANTIGAMENTE Lembram-se dos parquinhos antigos onde havia aquela escada horizontal, o trepa-trepa e as cordas para se balançar? Tiraram tudo e dizem que é pela segurança das crianças! Esta atitude comprometeu seriamente o desenvolvimento morfoestrutural humano. Durante o desenvolvimento, crianças livres realizam diversas ações como rastejar, engatinhar, pendurar, lançar, arremessar, “plantar bananeira”, fazer “estrela”, todas elas contribuem para uma estrutura organizada e forte. Relações importantes entre as funções de mastigação, deglutição, respiração e fala são dependentes da estabilidade e mobilidade dos ombros, dos braços, das mãos, assim como a organização eficiente do tronco. BRAQUIAÇÃO O desenvolvimento humano é dependente da maturação neurológica e o sinal desta maturação é a habilidade bimanual. A eficiência na habilidade de se deslocar pendurado (braquiar) é o sinal de que esta maturação aconteceu e o mais importante, deve ser mantida
LIMITAÇÕES QUE LEVAM A DOR Os braços nos permitem movimentos variados, na área dos ombros passam vasos sanguíneos e nervos que precisam estar “livres” para que a funcionalidade não seja prejudicada. Com a diminuição dos movimentos no dia a dia essa área vai ficando comprometida, ficando compactada, gerando restrições de movimentos que acabam provocando dor e limitando ainda mais o movimento dos braços. Com isso a pessoa cria compensações para continuar realizando atividades como lavar o cabelo, escovar os dentes, vestir uma blusa, entre outras. O resultado a longo prazo são as chamadas Síndrome do Impacto, Ombro Congelado, Bursites, e mais algumas que eu poderia continuar citando. O QUE FAZER Muitos exercícios propostos pela Educação Física, por exemplo, priorizam movimentações segmentadas de flexão e extensão, abdução e adução, rotação interna e externa. Mas para mantermos uma estrutura saudável é necessária uma combinação dessas movimentações em diferentes ações para manter a estabilidade e amplitudes articulares e a capacidade de gerar força estabilizadora de movimentação eficiente. Dica Comece se pendurando mantendo os pés no chão, SEM SUSTENTAR O PESO. Inicie com 15-20 segundos várias vezes ao dia. Pode ser num galho de árvore, numa barra e até mesmo em uma porta. Experimente! Bons treinos! José Augusto Menegatti e Carla Lee
*José Augusto Menegatti é Professor de educação física formado pela Universidade de São Paulo. Foi preparador físico de equipes de voleibol masculinas e femininas com passagens por seleções paulistas e Brasileiras. Durante 30 anos de trabalho com o esporte desenvolveu técnicas que trazem resultados rápidos e eficientes. Atualmente desenvolve um trabalho pessoal direcionado para a Reabilitação e Treinamento Morfofuncional. Atende a pessoas que buscam saúde e bem estar e atletas de alto rendimento. Em 1989 fez o treinamento para a aplicação do Método Rolfing® de Integração Estrutural no Rolf Institute (Boulder- Colorado). Foi instrutor desta instituição de 2002 até 2009. É co proprietário de um Centro de Estudos em Fluência Motora em Ilhabela/ SP onde oferece grupos de estudos para Educadores e Fisioterapeutas. Para saber mais: contato@menegatti.com.br / (12) 3896-1135 42 - REVISTA ILHABELA