F I T N ES S
Se han realizado numerosos estudios que demuestran que las parejas que hacen ejercicio juntas descubren que se apegan a un programa de ejercicios por más tiempo y mantienen una relación más saludable. Un estudio del Departamento de Kinesiología de la Universidad de Indiana, Estados Unidos, encuestó a parejas casadas que se unieron a gimnasios y descubrió que aquellas que iban a hacer ejercicio por separado tenían una tasa de deserción del 43 por ciento en el transcurso de un año. Aquellos que iban juntos, sin importar si se enfocaron en el mismo tipo de ejercicio, tuvieron solo una tasa de abandono del 6.3 por ciento. Todo el mundo sabe que tener un compañero de gimnasio es una gran alternativa que ayuda a muchas personas a mantenerse responsables y dedicadas a sus objetivos de fitness. Por lo tanto, tiene sentido que más parejas busquen convertirse en compañeros de acondicionamiento físico el uno del otro. Además, ¿quién te conoce mejor o pasa más tiempo contigo, que tu compañero(a)? No esperen más. Anímense a entrenar juntos.
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