sua casa
Dê uma renovada em casa
Youtuber Rafa Oliveira dá ideias para organização
A
Fotos: Divulgação
personal organizer Rafaela Oliveira, criadora do canal Organize Sem Frescuras que soma mais de 1,3 milhões de inscritos no Youtube e autora do podcast que leva o mesmo nome no Panflix - nova plataforma streaming da Jovem Pan, resolveu dedicar seu tempo a ajudar a população que segue em isolamento. Ela revela aqui dicas práticas, simples e úteis de moda, beleza, casa e decoração para aplicar no dia a dia.
Organize os pensamentos
- É preciso colocar no papel. Tirar tudo da cabeça e escrever as tarefas da casa, do trabalho, dos filhos... Isso irá esvaziar a mente e proporcionar um alívio e confiança de que tudo está organizado.
Detox
Rafaela Oliveira Personal organizer e youtuber no canal Organize sem Frescuras (@organizesemfrescuras) A especialista ensina ainda que a ajuda para este problema pode vir de dentro pra fora, pois o equilíbrio mental também ajuda no controle das emoções, na produtividade, na vida pessoal, na organização dos espaços físicos e, claro, em todos os aspectos das relações interpessoais. - Na minha opinião, enquanto estamos em casa, precisamos manter a organização mental. Organizar os pensamentos, ter uma vida mais leve e só assim colocar a mão na massa. O processo é de dentro pra fora - expli-
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ca a design de interiores. Ela avisa que já estão disponíveis no Panflix, os episódios do podcast “Organize Sem Frescuras”. Na plataforma, é possível encontrar dicas e temas sobre o assunto. Abaixo, Rafa elenca alguns tópicos que podem ser úteis para o momento atual:
revistabendita.com.br
- A quantidade de informações pode gerar muitas crises de ansiedade e isso atrapalha completamente o cotidiano de uma pessoa, principalmente aquela que está confinada. É necessário ter um respiro mental, desconectar de todas as plataformas com atividades físicas, livros, jogos, trabalhos manuais, etc.
O tempo
- Para qualquer tarefa é necessário estabelecer um tempo. Assim, as pessoas criam foco e determinação. Concluir uma tarefa no tempo necessário e estabelecido, já tira aquela atividade da frente de forma efetiva e produtiva.
Novos hábitos
- Podem ser pequenas atitudes e tarefas que vão mudar a vida de uma pessoa completamente. São posturas diárias e insistentes que podem fazer com que você organize a cabeça e os espaços físicos de forma prazerosa e eficiente.
Faça listas
- Amo as listas e elas ajudam muito a minha organização! Pra quem pergunta sobre os meus aplicativos de organização, eu amo o Google Keep e Google Agenda. O Trello é muito bom também. No Google Keep, você pode dividir os assuntos por temas e cores, as tarefas por prioridades e ainda colocar um tempo para cada tarefa. Depois é só dar aquele ‘check’ em cada tarefa ou item.
Seja leve
- Não adianta se cobrar enlouquecidamente. Os tempos são difíceis e nem sempre conseguimos produzir tudo o que queremos. Portanto, para manter a mente sã, as pessoas têm que entender que está tudo bem. Depois de uma produção não concluída, é só reorganizar as atividades, focar nas prioridades e seguir adiante. Não se cobre muito, caso contrário não terá paz!
