Caminos Marzo 2014 by Latino Media Solutions

MARZO 2014

Cultura / Negocio / Comunidad

KARINA CHAVEZ RIZO ORGULLO HISPANO p. 8

CLASES DE INGLES, p.10 UN PAJARITO, p.5 MI SALUD, p.3

English Edition Online CaminosMagazine.com 1

esta EDITOR Alfredo Flores EDITORA Victoria Bencomo FOTÓGRAFO Ezra Marcos DISEÑADOR Summer Storsjell COLUMNISTAS: Tito Onesto Grisselda Pulido Anthony Mena Daniela Rico

CONTRIBUYENTES: Alma Rosa Alvarez Maribel Flores John Almaguer Bob Sergi

Latino Media Solutions, LLC P.O. Box 470 Talent, OR 97540 (541) 261-2856 CaminosMagazine.com

3. Mi Salud Por Daniela Rico 4. Cartas de La Universidad 5. Un Pajarito Me Dijo 6. Deportes Del Valle 7. Estafas Telefónicas 8. Orgullo Hispano Karina Chávez Rizo 10. Clases de Inglés 11. Bob Sergi 13. Continuación de Cartas de La Universidad 14. No Viva Con Miedo 15. Anuncios Imagen de portada: Ezra Marcos Ubicación: Mountain View Elementary, White City, Oregon

Yo puedo ayudarte a conseguir la protección que necesitas. Con Allstate ahorras dinero y recibes mejor protección, así puedes estar bien preparado si la Mala Suerte llega a cruzarse en tu camino. No esperes, llámame hoy mismo. 29692 Sujeto

Jon Aguirre (541) 773-4343 404 E. McAndrews Rd. Medford, OR 97501 jonaguirre@allstate.com

mi SALUD Escrito Por Daniela Rico, Masaje Terapeútico, LIC #17684

¿Qué es el Estrés?

Cualquier poder, fuerza o experiencia que toca nuestra vida física, mental o espiritual, contra el cual hemos de reaccionar con el fin de conservar un equilibrio, es estrés. Los estresores, aquellas fuerzas que producen estrés, pueden originarse bien sea externamente en el ambiente que nos rodea, o internamente al interrumpirse varias funciones internas por causas como el dolor, la enfermedad, los pensamientos y las emociones. El estrés es valioso para el crecimiento y desarrollo humano. Sin el estrés no podría haber crecimiento en el mundo y es un elemento esencial en la vida. El estrés es destructivo solamente cuando su intensidad o duración excede la capacidad de una persona para reaccionar constructivamente. Es algo que padecemos -en mayor o menor medida- todas las personas. El problema es cuando se da una sobreacumulación del mismo y termina generando problemas de salud colaterales que pueden llegar a ser bastante graves.

¿Cuál es el impacto del estrés sobre usted y su salud?

La mente afecta el cuerpo, y por ende, el estrés se manifiesta físicamente en diferentes maneras como: incremento de pulso cardiaco, respiración agitada, vasos sanguíneos constreñidos, debilidad del sistema inmunológico, paraliza la digestión, mas nutrientes son usados y menos toxinas son removidas del cuerpo. Además, el estrés baja los niveles de potasio y calcio en el cuerpo y las glándulas suprarrenales producen hormonas toxicas. El estrés emocional puede causar prácticamente cualquier enfermedad, incluyendo artritis, ulceras, cáncer, baja y alta presión, estreñimiento, asma, diabetes, disfunción glandular, derrames cerebrales, etc.

nas suprarrenales, las cuales son antidepresivas y es una manera de liberar la tensión acumulada de una manera saludable, la luz solar tranquiliza el sistema nervioso y provee un sentido de bienestar al incrementar la producción de endorfinas, que son las hormonas de la felicidad en el cerebro. Además, el descanso adecuado es esencial para manejar el estrés-duerma entre 7 y 8 horas diarias. Como mínimo, tome ocho a diez vasos de agua pura al día, lleve una alimentación saludable y balanceada, sea temperante en su trabajo y demás responsabilidades, planifique correctamente, no se angustie por el futuro, tenga un buen sentido del humor y disfrute de las cosas pequeñas que nos brinda la vida.

Aquí para su

salud

Fernando Cendejas, MD

es un médico de cuidado primario bilingüe sirviendo a la comunidad del Rogue Valley.

¿Cuáles son algunos síntomas que indican estrés? Dolores estomacales, respiración entrecortada, sudoración excesiva, irritabilidad, dolores de cabeza, perdida o incremento de apetito, espasmos musculares, letargo mental, ritmo cardiaco acelerado, bajas defensas inmunológicas, dificultad para concentrarse, depresión, pérdida de memoria, cambios en hábitos de dormir, agitación, productividad errática, abuso de sustancias y conflictos interpersonales.

¿Cómo puedo manejar el estrés exitosamente?

Ejercicios de respiración profunda ayudan a bajar los niveles de estrés, el ejercicio diario estimula las hormo

“Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a vivir en el modo más completo y saludable que les sea posible.” Dr. Cendejas está aceptando nuevos pacientes. Te invitamos a que lo conozcas llamando al

541-282-2423 SOUTHERN OREGON INTERNAL MEDICINE 2900 Doctors Park Drive | Medford OR 97504

www.RogueValleyPhysicians.com/SOIM 3

Cartas de la Universidad Escrito por Tito Onesto Estudiante de la Universidad de Oregon

Manuel Fletes

Ya esta por terminar el semestre de invierno y me ha ido muy bien ¡En dos de mis examines de la mitad del semestre obtuve una A! Este ha sido mi semestre más exitoso de los cuatro años que tengo en la universidad ¡estoy en camino de terminar este semestre con puras A’s por la primera vez en mi vida! Este semestre ha nevado tanto que nos canceló la escuela a mí y a mi hermano, y dejo a muchos en Eugene sin electricidad por unas horas y en otros casos extremos todo un mes. La clase que me gusta más es mi clase de periodismo (Gateway 3) porque estoy aprendiendo a usar muchos programas. El más reciente que aprendí fue InDesign que es usado para crear revistas, pero ya es demasiado escribir sobre mi hay que empezar con la entrevista. Este mes tuve la oportunidad de entrevistar a Manuel Fletes mejor conocido como “Manny.” Manny y su familia es originaria de La Sauceda, Jalisco, y se mudaron a los Estados Unidos hacer cinco años. Manny se graduó de Eagle Point High School en el 2013 y es uno de los estudiantes que recibió la prestigiosa beca de la Familia Ford. Él está en su primer año de la Universidad y está asistiendo a la Universidad de Oregón igual que yo, donde está estudiando administración de negocios.

¿Cuáles fueron las universidades a las que pudiste asistir y porque escogiste la Universidad de Oregón? “Yo quería ir al colegió que estuviera fuera del Estado de Oregón. Apliqué a varias universidades y colegios de otros estados como Carleton College en Minnesotta, Bowdoin College en Maine y la Universidad de Chicago en Chicago. Sin embargo, en el último semestre de la preparatoria tuve la oportunidad de ganarme la prestigiosa Beca de la Fundación de la Familia Ford, “The Ford Family Foundation Scholarship.” Esta beca cubre el 90% de mis estudios superiores por cuatro años, pero solo aplica en universidades que están el estado de Oregón. Cuando obtuve la beca cambie de pensamiento y decidí mejor asistir a una universidad que estuviera en el estado. Escogí la Universidad de Oregón porque fue la escuela que me ofrecía más ayuda académica y financiera. Además estoy interesado en estudiar negocios administrativos, el cual es uno de los mejores programas que esta universidad ofrece. Al final sin duda la Universidad de Oregón fue la escuela que más me convenía asistir.” continúa en la página 13...

day spa & salon

¡Apprenda inglés ahora!

— Rocio Jimenez (left), ESL instructor Kiersta Fricke-Gostnell, and Reyna Picazo

Rogue Community College ofrece clases de inglés y clases de GED en español • Clases de inglés de 9 a 11:30 a.m. de lunes a jueves y de 6 a 8:30 p.m. de martes a jueves. • Clases de GED cada lunes 5 a 9 p.m y cada viernes 4 a 9 p.m. Riverside Campus, Edificio G 117 S. Central Avenue Medford • 541-245-7579

• Estas clases inician el 31 de marzo en el RCC de Medford. • El costo es de solo $65 para el curso que tiene una duarcion de 11 semanas.

www.roguecc.edu

Un Pajarito me Dijo...

Sabes de Cover Oregon?

Ana Bañuelos

Sí, he oído hablar mucho de Cover Oregon en las noticias en mi lugar de trabajo. No tengo seguro médico, y no me he registrado porque he oído que es difícil para inscribirse en línea, debido al sistema estando abajo. Pero tengo ganas de aprender más sobre el programa.

Imagínate todo lo que puedes hacer con una Línea de Crédito con Garantía Hipotecaria.

Sí, he oído hablar de Cover Oregon. Yo no tengo que inscribirse a través del plan de Oregon porque estoy actualmente inscrito con mi marido seguro de salud.

Carmen Silva

Ir de vacaciones, remodelar tu casa, pagar la escuela y convertir tus sueños en realidad. North Medford Branch, 1242 Court St. 541.776.7717

Cover Oregon es una nueva forma de obtener cuidado de salud.

Información sobre Seguro Médico de Cover Oregon. Llame para una conversación privada 541-494-1201 o 1-855-268-3767 Visite www.AccessHelps.org o www.CoverOregon.com

sucursal

usbank.com/lowrate

800.209.US BANK (2265)

Si bien esta comunicación de marketing de U.S. Bank se ofrece en español, todas las aplicaciones legales, divulgaciones y comunicaciones orales legales serán únicamente en inglés. La oferta está sujeta a calificaciones de crédito normales y las pautas de los programas. Las tasas están sujetas a cambios sin previo aviso. Pueden aplicarse ciertas restricciones. EQUAL HOUSING Los Préstamos con Garantía Hipotecaria y los Productos de Depósitos son ofrecidos por U.S. Bank National Association. Miembro FDIC © 2013 U.S. Bank.

FOR ADVERTISING OPPORTUNITIES OPORTUNIDADES DE PUBLICIDAD

EMAIL US AT contacto@revistacaminos.com ENVÍENOS UN CORREO ELECTRÓNICO AL contacto@revistacaminos.com

P.O. Box 470 Talent, OR 97540 (541) 261-2856 CaminosMagazine.com 5

Deportes Del Valle Cesar Chávez Escrito por Grisselda Pulido

Jugar al baloncesto para Cesar Chávez o “Ces” es una pasión, pero su pasión por el baloncesto no se desarrolló hasta la edad de los ocho años. Su primera pasión fue el fútbol, pero todo cambió el día que asistió a un juego de baloncesto en el cual su papá era un jugador, desde entonces, él ha amado el deporte. Cesar todavía sigue jugando baloncesto como armador en la escuela secundaria de Eagle Point y viste la camiseta número 15. Él está en su último año de la escuela secundaria. Su objetivo académico es pasar todas sus clases y graduarse. Mientras que su meta deportiva es jugar finales en el estadio “Matthew Night Arena” en Eugene. No sólo quiere ir a jugar allá pero también ganar el campeonato. Él sabe que para ser campeón tiene que trabajar duro para obtener el prestigio. Antes de cada partido bebe mucha agua un día antes del juego, y en día del juego come sólo alimentos saludables. Cesar no entra al juego con un plan de juego, dice “que no es lo mismo una vez que está jugando, las cosas cambian”.

son su admiración por todo lo que han hecho por él. Ces dice que son “padres muy amables y generosos”, son su inspiración. Su entrenador Bryan Wood es alguien a quien también admira, Cesar dice, “él es una persona increíble y amable, es alguien que ha afectado mi vida en un buen sentido”. Él ha tenido juegos buenos y malos, pero sea cual sea el resultado siempre ha aprendido a mantener una actitud positiva. El juego no solamente le enseño a ser positivo, pero también le afecto positivamente en la forma que vive. “Jugar al baloncesto no sólo me enseñó sobre el juego, sino de la vida, literalmente cambió mi vida y me convirtió en una mejor persona, no sé lo que estaría haciendo ahora si no fuera por el baloncesto” dice Cesar. Por ahora su plan es graduarse de la escuela secundaria luego asistir a un colegio en donde pueda estudiar una carrera y seguir jugando baloncesto.

Cesar Chávez Escuela Secundaria Eagle Point Posición de Baloncesto: Point Guard

Para ganar juegos hay que ser una persona competitiva. Unas de las cosas favoritas del baloncesto para Cesar son la competencia y la pasión del juego. Cesar es un jugador muy competitivo, dice que no le gusta perder, aunque sea un juego improvisado. También con sus compañeros es competitivo, pero sólo porque cree que ser competitivo contra su equipo puede ayudar al él mismo y a sus compañeros mejorar. Una de las cosas en lo que él quiere mejorar personalmente es en su rodaje, dice que con el tiempo ha mejorado pero siempre hay margen para mejorar más. Pero donde hay debilidades también hay fortalezas. Mientras que algunos de los puntos fuertes de Cesar consiste en buenos regates, pases y defensa en el cual tiene mucho orgullo. Como jugador le gusta tener la motivación de una multitud ruidosa, dice que a nadie le gusta estar en un gimnasio silencioso. A Cesar le gusta poner un buen espectáculo para todas las personas que asisten a sus juegos, para la sección de los estudiantes en particular, porque ellos son quien lo motivan. A él no sólo le gusta poner un buen espectáculo para sus compañeros de clase, pero para sus padres también, ellos 6

“Jugar al baloncesto no sólo me enseñó sobre el juego, sino de la vida...”

Estafas Telefónicas

Por el departamento de Policía de Medford

n el 2013 y 2014 las estafas telefónicas han aumentado. El Departamento de Policía de Medford ha recibido más de una docena de informes de estafas telefónicas que están sucediendo en el valle. Hasta el momento, no hay víctimas de estas estafas telefónicas. Por favor tengan en cuenta que las llamadas pueden llegar de cualquier lugar; locales, del extranjero, etc. Ejemplos de estafas telefónicas que están afectando nuestra comunidad. 1. Una de las estafas telefónicas funciona así; una máquina automatizada llama a la víctima para notificarle que su tarjeta de MasterCard/Visa ha sido bloqueada por actividades fraudulentas y les pide que presione “1” y luego su número de tarjeta. 2. Otra familia recibió una llamada de Tijuana, la persona que habló se identificó como el primo del esposo, diciéndoles que venía a Oregon a reunirse con ellos, pero que había tenido un accidente automovilístico en la frontera y que necesitaba que lo ayudaran a salir del problema, que por favor le enviaran la cantidad de $1,000. 3. Una familia recibió una llamada telefónica, diciéndoles que tenían que depositar a una cuenta bancaria la cantidad de $2,000.00 caso contrario, llamarían a la policía y los llevarían a corte, que ese dinero lo debían por un producto anunciado en la televisión y que ellos habían comprado y que la única forma de no ir a la cárcel, era pagando dicha cantidad. Le recordamos que los estafadores no descansan y su única meta es estafar a la siguiente persona en las lista. Nunca proporcione información personal y/o financiera a cualquier llamada solicitada. Si recibe una llamada como los ejemplos anteriores termine la llamada. Si han sido víctimas de una estafa de este tipo, repórtelo a su institución financiera inmediatamente ellos están conscientes de las estafas telefónicas en nuestra área. Actúe inteligentemente, si tiene duda, llame a la policía o a otra persona de confianza y coméntele el problema ANTES de hacer una decisión. Policía Municipal, 24 horas al día para No Emergencias: 541-770-4784 Información sobre Las Reglas o Códigos de la Ciudad: 541-774-2016 Reportar información anónimamente: 541-618-1847

EMERGENCIA (Sólo en caso de una emergencia) 911

BODY & PAINT OF MEDFORD

Profesional

Creativo

Confiable

Reparaciones Menores a Reparaciones de Choques Mayores PRESUPUESTOS GRATUITOS HABLAMOS ESPAÑOL

Nuestras Garantías Financiamiento disponible Garantizado de por vida en todas las reparaciones Aprobado por todas las compañías de seguro

2665 BULLOCK ROAD MEDFORD, OR 97504

(541) 776-6470 www.lithiabodyshop.com

And More!!

541.608.6800 ~ Contamos con personal que habla espanol

607 S. Riverside Ave. Medford, OR SignsNow@SignsNowMedford.com www.SignsNowMedford.com

KARINA CHAVEZ RIZO Escrito por Anthony Mena Fotos por Ezra Marcos

“Ya levántate tienes que ir a la escuela… tienes que estudiar para que cuando seas grande no andes trabajando en las huertas como nosotros...” estas palabras las recuerdo como si las hubiese escuchado ayer, al recordarlas se me llena la mente de imágenes de mi infancia. La educación siempre ha sido muy importante en la humanidad, pero al parecer en las últimas décadas la educación ha tomado un gran giro. La educación antes era para personas de un nivel de clase social alta, pero hoy en día esta disponible y al alcance de todas las personas que desean destacarse y salir adelante. Cada día es más notable que todo tipo de personas están aprovechando la oportunidad de obtener una educación universitaria, los campus de las universidades están llenos de personas diversas. Un gran ejemplo es Karina Chávez Rizo una mujer latina que a logrado destacarse y a salido adelante. Hija de padres mexicanos, creció en una familia humilde en el Este de los Ángeles, California en una comunidad llena de diversidad donde había diferentes culturas, religiones y niveles sociales. Aunque sus 8

padres eran humildes ellos solo tenían una meta en mente la cual era criar hijos/as altamente educados, respetuosos y que se esforzaran fuertemente atreves de sus vidas para salir adelante. Desde temprana edad era notable que algún día Karina seria alguien grande en esta vida, aprendió a leer y a escribir en español a la edad de tres años con la ayuda de sus padres. El idioma español fue el primer idioma que Karina aprendió, lo hablaba en casa, en la escuela y en todas partes. Pero no todo era color de rosa, llego el día en que Karina entro al tercer grado de primaria en la escuela primaria “Casey” en el condado de San Bernandino, California, donde para su gran sorpresa nadie se comunicaba en español “mi primer día de primaria en la escuela Casey es un día que jamás olvidare, la profesora me presento al resto del salón pero yo no entendí ninguna palabra que salía de su boca”. Este fue el primer obstáculo que Karina enfrento con su educación. Pero como la fuerte y luchadora persona que es, venció este obstáculo y lo uso como motivación para salir adelante, “…y ese día me di cuenta que yo quería proteger a todo tipo de niños para que jamás en su vida pasaran una mal experiencia como yo, decidí esforzarme mucho más para ser una profesora”. La vida en el condado de San Bernandino fue cambiando con el correr de los años lo cual

llevo que la familia Chávez se mudara a Medford, Oregon cuando Karina estaba apunto de entrar a la secundaria. Ya establecidos en el pueblo de Medford, Oregon Karina empezó sus estudios en la secundaria Hedrick donde en solo poco tiempo demostró que su inteligencia y su gran esfuerzo la ayudarían a triunfar. En un abrir y cerrar de ojos Karina se encontraba en la preparatoria de North Medford, donde siguió con sus buenas notas, era una estudiante que se involucraba en todas las actividades escolares. Su sabiduría, inteligencia, su gran esfuerzo y apoyo familiar la llevaron a recibir una beca escolar de Western Oregon University donde logro recibirse en solo tres anos con honores escolares, y además fue la persona mas joven que se recibió de esa universidad. Después de recibirse de la universidad Karina regresaría al sur de Oregon donde con gran esfuerzo continuo sus estudios en la universidad del Sur de Oregon, donde recibió su maestría y licenciatura de maestra con honores escolares. Estos logros eran un orgullo para la familia Chávez. Pero los sorprendente era que Karina no estaba satisfecha y quería lograr algo más allá, algo que la distinguiera de los demás, algo que la llevaría a la sima de la educación, mientras se destacaba como profesora de primaria a la vez estudiaba para recibir una maestría

en administración escolar. Después de diez años ayudando a todo tipo de estudiantes en la primaria de Jackson, Karina llego a la cima de sus metas, con todo su esfuerzo, inteligencia, dedicación, y sabiduría ahora es la directora de Mountain View Elementary. Karina no solo es un orgullo para la familia Chávez, ella es un orgullo para toda la comunidad latina y es nuestro placer llamarla un orgullo hispano. Triunfar en la profesión de profesor escolar no es algo fácil, es algo que toma dedicación y gran esfuerzo. Karina Chávez Rizo les aconseja a todas aquellas personas que quieren dedicarse a ser maestros escolares, que “para ser un buen profesor, tienes que amar tu trabajo todos los días. El educar tiene que ser algo muy importante en tu vida, no solo un trabajo, porque afecta a muchos estudiantes y a familias en tu comunidad.” Recuerden, este consejo viene de una latina que con gran esfuerzo y dedicación a llegado a la cima de su carrera. Karina Chávez Rizo orgullosamente te nombramos un Orgullo Hispano.

¿Quieres mejorar Escrito por Kiersta Fricke-Gostnell tu inglés? Rogue Community College Adult Basic Skills

Rogue Community College (RCC ) tiene clases para ayudarlo a mejorar su conocimiento del inglés, así como clases para ayudarlo a prepararse para el Desarrollo Educativo General (GED) en inglés o español. RCC también ayuda a los estudiantes a explorar sus opciones universitarias y profesionales.

o clases de ESL y ABE (si es apropiado). Para obtener asistencia adicional, los tutores pueden solicitar reunirse antes o después de clase para ayudar a los estudiantes de forma individual o en grupos, con la lectura de inglés, escritura, comprensión auditiva y expresión oral.

El departamento de Adultos con Habilidades Básicas en RCC Riverside en Medford ofrece cuatro niveles de clases de inglés como segundo idioma (ESL), dependiendo del tamaño de la clase. Nivel 1 - Principiante, Nivel 2 - Alto Principiante, Nivel 3 - Intermedio y Nivel 4 - Alto Intermedio/ Avanzado. Las clases se centran en escuchar, hablar, leer y habilidades de escribir con énfasis en mejorar sus habilidades para que permitan que los estudiantes tengan éxito al navegar en su comunidad. Los estudiantes pasan de un nivel a otro dependiendo de sus resultados de las pruebas de evaluación, sugerencias del maestro/a, y la preparación del estudiante. Puede tardar un término para pasar al siguiente nivel, o tres años, dependiendo de las necesidades del estudiante.

Cuando los estudiantes están listos para dejar el nivel 4 ESL pueden pasar a Educación Básica para Adultos / clases de GED que se centran en la lengua y literatura, la matemática, la ciencia, estudios sociales, así como las opciones universitarias y profesionales. Estas clases también preparan a los estudiantes para tomar el examen de GED en inglés.

Las clases de ESL se ofrecen en la mañana, de lunes a jueves, de 9:00 - 11:30 a.m. y en la tarde, martes a jueves de 6:00 - 8:30 p.m. Como parte del horario de clases, los estudiantes trabajan en el laboratorio de computación aproximadamente una hora por semana, utilizan un programa interactivo de idioma de inglés y sitios de web. Los estudiantes también pueden practicar sus habilidades en computación y mecanografía. Habilidades de mecanografía son muy importantes, ya que el GED del 2014 y otras pruebas están ahora administradas por Internet. Muchos puestos de trabajo también requieren por lo menos mínima habilidad de mecanografía.

Nuestros instructores tienen bastante experiencia y son respetuosos, cariñosos y apasionados por su éxito. Ellos le ayudarán a explorar las opciones disponibles para usted y dirigirlos a las clases que le ayudarán a alcanzar sus metas.

Las clases se ofrecen por 11 semanas cada término en el otoño, invierno y primavera. Plazo de verano es de 8 semanas de duración. El costo es de $65 por trimestre. Usted puede tomar sólo ESL o de ESL y GED en español,

MASAJE TERAPEÚTICO POR

Daniela A. Rico, LMT Dolores de cabeza/migraña Tension/Estrés y más Dolor cronico lumbar Prenatal, Deportivo Accidente de carro

(541) 531-9331 www.MassagebyDaniela.com

Si los alumnos ya tienen su GED, o un diploma de la escuela secundaria de su país natal, y su inglés es suficiente avanzado, pueden tomar el examen de ubicación e inscribirse en clases de colegio.

Para obtener más información acerca de ESL, GED en español y clases de ABE en Medford y para inscribirse, por favor llame a Carla Villanueva al 541-245-7579. Habla en inglés y español. Por favor, deje un mensaje si no puede atender su llamada de inmediato. Ella le devolverá la llamada rápidamente. Carla también le puede dar información sobre las clases y estudio de laboratorio disponibles en RCC Grants Pass, White City y las escuelas de Illinois Valley.

¡Esperamos verlos pronto! Tara Millan

Lo escuchamos. Nos importa. Estamos con usted.

Accidentes Lesiones

Derechos de Familia

Preguntas Sobre Seguros

T. 541-879-3333

taramillanlaw@gmail.com

Llame Para Hacer Su Cita

1100 E. Main St. Medford, OR 97504, LIC #17684

Clases de GED en español están disponibles los lunes, de 5 - 9 p.m. y vienes de 4 - 9 p.m.

Se habla Español

Abogada Tara Millan

Consulta Gratis

www.taramillanlaw.com www.abogadamillan.com

Bob Sergi comenzó su carrera policial en el año 1979 en la Long Beach California. Su familia fue reubicada al Rogue Valley en año 1989 y fue entonces que comenzó su carrera como Sheriffs en el valle bajo la división de patrullas. Desde ese entonces, Sergi ha servido al departamento policial de Medford por más de 20 años y en el 2010 regreso a ser comandante de la cárcel. En sus 34 años de servicio, Sergi poco a poco ha llegado a obtener posiciones progresivamente más avanzadas. Estas posiciones incluyen su trabajo como un miembro de SWAT, Líder y comandante, ha servido como oficial de entrenamiento de campo para oficiales primerizos y ha servido como sargento. Como entrenador, Sergi se ha distinguido como gerente del programa dedicado a llevar a cabo los entrenamientos de táctica de defensas. Este programa incluye el uso de control físico y técnicas de defensa personal que son menos mortales y también ha sido instrumental en encontrar nuevas formas de protección. Sergi se ha enfocado en mejorar los entrenamientos de tácticas de defensa propia usadas por los oficiales para obtener el mejor resultado de seguridad tanto para los oficiales como los demás. Sergi fue instrumental en la implementación de tácticas utilizadas por los oficiales que ayudaron a drásticamente reducir las lesiones experimentadas por los oficiales, los sospechosos y espectadores.

image

Salón de Banquetes - Para todas Recién Remodelado - Nueva bar, sus fiestas o eventos, con servicio de comida y bebidas.

Bob y Theresa Sergi viven en Central Point y son activos en su comunidad. Tienen dos hijos; Clint, quien se graduó de Oregón State y ahora esta estudiando biología; y Cole, quien apenas entro a su segundo año de ingeniería mecánica en Oregón State también.

P.O. Box 1827 Jacksonville OR 97530 SergiforSheriff@gmail.com www.BobSergiforSheriff.com

más asientos y más de su favorito platos mexicanos.

“Auténtica Comida Mexicana” (541)-773-8226 * (541)-773-TACO 1501 Sage rd. Medford, OR 97501

Directions: Medford exit 30. Left onto Crater Lake Hwy E. OR-238 for 1.2 miles, Turn left on to Sage Rd, destination on your right.

Sergi cree que la oficina de Sheriffs del condado de Jackson necesita un liderazgo nuevo y fuerte que pueda ayudarlos a mejorar. Nos cuenta Sergi, “Como parte de la agencia de orden público, hemos olvidado nuestra función principal como oficiales, y creo que los ciudadanos del condado de Jackson merecen algo mejor. La oficina tiene muchos profesionales talentosos que simplemente no tienen el liderazgo que sabe aprovechar de los conocimientos y experiencia de nuestros profesionales.” Sergi recibió su bachillerato en Administración de Negocios de Northwest Christian College y también recibió certificados en crímenes y correcciones del departamento de Seguridad publica. Sergi se graduó de Oregón State Sheriffs Association Command College.

image

Sí lo tenemos

Roberto, Ben , Shawn

El inventario más grande en el Valle. Más de 300,000 piezas disponibles de Calidad, accesorios, pinturas, herramientas y suministros. Línea completa de automóviles, camiones, coches extranjeros y equipo agrícola.

Venga y visite a Roberto , que le ayudará con las piezas de su auto. 4526 South Paci�ic Highway Phoenix, OR 97535

(541) 535 - 8300

n se fia 3D a r gia og di nolo a R ch Te

Empieza ahora mismo

Corte este cupón

Abiertos Lunes a Jueves y el primer Sabado de cada mes.

$99.00 Examen para pacientes nuevos encluye radiografias y limpieza basica. Pregunte por sedacion consciente para los que tienen ansiedad. Podemos ayudar! Oferta con cupón solamente. No se puede combinar con otras ofertas. Oferta excluye limpiezas para enfermedad periodontal. Cupón se vence Marcha 31, 2014. Excluye reembolso de seguros. Ningún valor en efectivo.

RexF. MillerDMD DMDPC PC Rex F.F.Miller Miller DMD Rex PC Comprehensive&&Cosmetic CosmeticDentistry Dentistry Comprehensive Comprehensive & Cosmetic Dentistry 570Blackstone BlackstoneAlley Alley• •Jacksonville Jacksonville 570 570 Blackstone Alley • Jacksonville 541-899-1924 541-899-1924 541-899-1924

Mitzy Picazo CSR

¿Por qué ir a RCC? Grandiosos Maestros • Grandiosos Programas Grandiosas Calificaciones La instrucción de alta calidad ayuda a alcanzar sus metas educativas, más de 80 licenciaturas y programas certificados que ofrecen opciones a diferentes carreras, y los estudiantes de RCC normalmente obtienen las calificaciones más altas en Oregón después de transferirse a una universidad.

Visítenos en www.roguecc.edu

KEITH ROGERS AGENCY

Auto Casa

Vida

Casas Prefabricadas Inquilinos Negocio Pagos Mensuales

(541) 482-5511

SR-22’s ¿Problemas? Podemos ayudar. 149 N. Pioneer Street Ashland, OR 97520 Se habla español

staff.krogers@farmersagency.com Los pagos de forma fácil

Pablo Rodriguez - Aquí para servirle con todo su necesidades de pintura de automóvil

Keith Rogers Agent

Business: (541) 772-6238 Pablo cell: (541) 210-7676 Fax: (541) 772-3741

1080 Fisher Avenue | Medford, OR 97504

Cartas de la Universidad Escrito por Tito Onesto Estudiante de la Universidad de Oregon

¿Porque es importante aplicar para becas? “Es muy importante aplicar para becas porque es una ayuda financiera enorme para pagar los costos de la universidad. Cuando estaba en mi ultimo año de la preparatoria “High School” aplique para muchísimas becas porque sabia que la universidad era costosa. Gracias a la Beca de la Fundación de la Familia Ford mi familia y yo no tenemos que preocuparnos por estos gastos y he podido enfocarme completamente en mis estudios superiores. Sin embargo, ser elegido para recibir esta beca no es trabajo fácil. Tuve que hacer un gran número de horas de servicio comunitario, dirigir y participar en clubs escolares, tomar clases avanzadas y tener buenas calificaciones, pero lo más importante sobre todo es buscar ayuda. Gracias a la inmensa ayuda que recibí de Liz Fletcher, mi consejera de preparatoria, hoy puedo alcanzar mis sueños de ir a la universidad. Ella fue un gran apoyo que siempre voy a recordar porque me guio por el camino del éxito.” ¿Cuáles clases estas tomando este semestre? “Este semestre de Invierno 2014, estoy tomando cinco clases. Una clase de Introducción de negocios, composición universitaria (escritura), Francés 102, una clase de liderazgo y una clase de natación. Mis clases favoritas son la de Introducción de Negocios Administrativos y Francés porque cada día aprendo muchas cosas diferentes que me motivan a seguir aprendiendo y a echarle ganas.” ¿Cuáles obstáculos as enfrentado en tu primer año en la Universidad de Oregón y cómo los has superado? “Mi primer semestre de la universidad fue muy difícil porque las clases eran mas duras y aceleradas comparadas a la prepa. Los profesores son más estrictos y esperan todos los trabajos a tiempo. También manejar mi tiempo eficazmente fue uno de mis obstáculos porque me enfocaba mucho en estudiar para una sola clase y me atarazaba en las demás. Pero he aprendido a manejar mi tiempo mejor y he cambiado mis hábitos de estudio el cuales ha dado resultados muy positivos en mi clases.” ¿Es difícil ser Latino en la Universidad de Oregón? “Antes de venir a la Universidad de Oregón, creía que iba a ver muchos Latinos porque es una escuela muy popular en deportes y rigurosa académicamente en el estado. Pero no fue así porque el número de Latinos que asisten a la Universidad de Oregón es muy pequeño. Fue un poco

Entrevista con Manuel Fletes difícil ver que no hay tantos estudiantes de mi cultura como yo esperaba. Creo que esto debe de cambiar porque ir a la universidad es una gran inversión para siempre, y que va a dar muchos resultados positivos en el futuro.” ¿Eres parte de una organización o club en la universidad? ¿Por qué es importante participar en estos clubes? “Actualmente estoy en IMPACT - Intercultural Metoring Program Advancing Cimmunity Ties. Este programa está enfocado en orientar académicamente a estudiantes de primer año en la Universidad de Oregón. Los coordinadores del programa asignan alumnos mayores (mentor) a un estudiante de primer año para servir de guía. Por ejemplo, mi mentor me ha ayudado mucho en cosas como concejos de cómo estudiar eficazmente o como manejar mi tiempo mejor, etc. También estoy en otro club que se llama Rotaract, el cual es un programa que se enfoca en servicio comunitario.” ¿Algún consejo que les quieras dar a los estudiantes que quieren asistir a la universidad? “The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams” por Eleanor Roosevelt. “Esto fue dicho por la esposa del Presidente Roosevelt, y lo uso mucho para motivación. Mi consejo para todos los estudiantes que quieran asistir a la universidad es que le echen ganas y que no se den por vencidos. Si buscan ayuda la encontraran. Especialmente en los consejeros porque ellos pueden ayudar a hacer la diferencia entre ir y no ir. Las calificaciones, tomar clases avanzadas, participar en deportes, dirigir clubs y hacer servicio comunitario son cosas pequeñas que pueden hacer una gran diferencia de por vida. Nunca se den por vencidos y siempre pa’lante!” Le deseo lo mejor a Manny en lo que le falta de carrera en la Universidad de Oregón. Y le agradezco que tomo tiempo para darme la entrevista a mí y a Caminos.

Hasta la próxima!

Tito Onesto

No Viva Con Miedo

El saber es poder. Siempre he creído esto. Yo se que entre mas información tengo sobre cierto tema, mas confianza tengo en mi mismo. Entre mas confianza tengo en mi mismo, mas relajado estoy y esto me deja desempeñar mi trabajo mejor. Por ejemplo, cuando una nueva ley o programa de inmigración surge, se que mis presentaciones son mejores cuando estoy cómodo con la información. La conexión entre sabiduría, confianza y el desempeñar algo existe para todos. Cuando mis clientes se están preparando para hacerse ciudadanos, les digo que entre mas estudien para el examen y preparen los documentos requeridos para la entrevista, mas fácil será la entrevista. Tengo tanta fe que esto es cierto que siempre estoy dispuesto a trabajar con mis clientes para darles exámenes de practica. Cuando me aseguro de un cliente confía en su sabiduría de historia de los E.U. y de gobierno civil y que se siente cómodo con las secciones de lectura y escritura en el examen, muevo a prepararlos para la entrevista. Empiezo diciéndoles, “Hay que empezar deshaciéndonos de tus peores temores. Hay que platicar sobre porque no te van a detener o deportar durante la entrevista.” Entonces, empiezo a nombrar todos los motivos por la cual una persona es deportada y le explico a mi cliente porque el/ ella no cabe dentro de esta categoría. Cuando veo que mi cliente se relaja, se que estamos sobre el camino a la victoria. Esta semana recordé otra vez porque el saber es poder. Mas precisamente, me di cuenta de cómo el no saber conduce al miedo. Tuve dos consultas que aunque independientes tenían muchas cosas en común. En ambas situaciones, los clientes estaban nerviosos y sin enfoque. En ambas situaciones, los clientes habían vivido con miedo por mucho tiempo. Uno lloro y me dijo que el vivir con miedo lo estaba acabando. Cuando ambos clientes, independientemente me hicieron preguntas, casi me dio ganas de llorar. Sus preguntas tenían respuestas sencillas y en ambos casos, había una solución fácil a sus dilemas. Yo pudo explicarles sus situaciones y cuando cada uno dejo la oficina, cada uno se fue sintiéndose mas calmado sobre sus situación. Me entristeció saber que la calidad de sus vidas podría haber mejorado dramáticamente si hubieron hecho sus preguntas antes. Se que es difícil saber en quien confiar. Por eso es que les quiero ofrecer cuatro recursos en nuestra comunidad. Si estas organizaciones/personas no le pueden ayudar, ellos pueden guiarlo a personas que si pueden ayudarle. Lilia Caballero es el enlace cultural para la policía de Medford. Ella es la persona que usted puede contactar con preguntas sobre pólizas y procedimientos de la policía, sobre ordenanzas locales y estatales y sobre la prevención de crimen. Lilia no es un oficial de la policía, si no que es una persona que puede ayudarle a obtener la información que necesita. ¿Seré arrestado o deportado por reportar un crimen? ¿Cómo puedo obtener una orden de restricción? ¿Dónde puedo ordenar mi archivo policíaco? Lilia puede ayudarle con todas estas preguntas y mas. El numero de Lilia es 541.774.2215. Northwest Seasonal Workers Association es una organización no lucrativa con la que he trabajado por varios años.

Escrito por John Almaguer

apoyo financiero del del gobierno. Tiene programas de beneficio gratuitos que incluyen comida durante tiempos de emergencia, ropa, medicina, asistencia legal, y un consejo de empleos. Sus organizadores son calidos y tienen mucho conocimiento. Seguido organizan charlas sobre diferentes áreas de la ley. En los últimos diez años, yo he dado platicas de inmigración. Otros abogados de inmigración también han prestado servicio ha esta organización. Alec Lamoreaux, el director de operaciones es incancsable y tiene muchos conocimientos que le ayudan abogar para la gente. El numero de NSWA es 541.773.6811. Community Works tiene como su misión: “el tratar de fortalecer la vida y nuestra comunidad respondiendo a victimas de violencia domestica y asalto sexual y a jóvenes y sus familias con muchas necesidades, através de servicios de apoyo y abogacía.” Ellos han sido un pilar de nuestra comunidad y tienen personal que hablan español y pueden contestar sus preguntas. El número es 541.779.2393 ext. 209 para servicios en español. Ellos también ofrecen HelpLine, la única línea telefónica en el condado de Jackson abierta las 24 horas. Sus voluntarios están entrenados y escuchan atentamente con empatia. Ellos ayudan a resolver problemas y proveen números de contacto a recursos en la área para personas que están en crisis. El número a HelpLine es 541.779.4357. El número gratuito regular es 1.855.216.2111. Un ultimo recurso que les quiero dar es el Centro de Servicios Legales No Lucrativos. CNPLS asiste a residentes del condado de Jackson que están en o bajo 125% del índice federal de pobreza con problemas legales de prioridad. Tienen seis abogados que cubren cinco áreas de leyes: (1) Vivienda/Consumidor (para prevenir el quedarse sin hogar y para mantener una vivienda sana y dentro del alcance económico); (2) Familia (para proveer una forma amigable de resolver conflictos familiares); (3) Beneficios Públicos (para asegurar asistencia estatal y federal estable y para asegurar trato legal que es justo por parte de agencias de gobierno; (4) Empleo/Derechos Individuales/Programa de Guardián Publico (que se concentra en proteger individuos y familias con necesidades especiales); y (5) El Proyecto de Leyes de Inmigración (para ayudar a individuos y familias navegar los procesos de aplicaciones y proveer clases para preparar aplicantes para la ciudadanía). CNPLS tiene personal que hablan español. El numero de CNPLS es 541.779.7291. También puede visitar la oficina de CNPLS localizada en 225 West Main Street en Medford. Claro, hay muchas otras agencias en nuestro condado que proveen muy buenos servicios a nuestra comunidad. La información que les he dado es solo para darles un lugar de inicio. Mi experiencia con estas organizaciones es que si no pueden ayudarle, le recomendaran otras organizaciones que si pueden ayudarle. El obtener sabiduría o conocimiento no siempre significa una buena solución a su situación, pero si le da el poder para protegerse y tomar decisiones con inteligencia. Sabiduría le ayuda disminuir el miedo para que pueda tomar las acciones necesarias. El primer paso a la sabiduría es tener la valentía para poder hacer preguntas. Ojala que este articulo le de esa valentía.

Patrocinado por

¡Busca los Huaraches! 1. Encuentra los huaraches

perdidos en nuestra revista. 2. Envíenos un correo electrónico con los detalles: contacto@revistacaminos.com 3. Un ganador por mes. y ganarán una certificado de regalo de....

$20 Los Arcos y una camiseta de Caminos.

Solo acceptamos email. Un email por mes. Un ganador por mes. Se vence en marzo. 20, 2014. Pista: Siguenos en Facebook.com/revistacaminos

Concurso de

ningún ganador en el mes de Febrero

para tener la oportunidad de ganar envíenos un email al contacto@ revistacaminos.com

Transmissions, Inc.

The Laundry Center Renta De Manteles - Sobre Manteles Fundas - Moños - Mesas - Sillas - Etc. Para Todo Tipo de Evento y Fiestas

Quinceañeras - Bodas Bautizos - Aniversarios

Decoración de Salones

La Mejor Lacanderia en el Valle del Rogue!

35 YEARS OF EXPERIENCE

· Servicio de Planchado y Secado · Area de Juegos para Niños · Televisión por Cable y Peliculas para Niños · Abierto de 7am - 10pm

(541) 842-2932 2408 W. Main St. Medford

Llame para su cita

COMPRAMOS ORO y PAGAMOS EL MEJOR PRECIO!

Concierto de Gala auditorio - Central medford hs 815 s. Oakdale ave.

15 de Marzo 7 pm

Ballet Folklórico Ritmo Alegre Con bailarines invitados de La Escuela de Bellas Artes De Toluca, México Boletos de preventa en La Placita y El Tapatio Más Información - 541-261-1906 15

Elite Dental Creando Sonrisas Hermosas Tae Jung, DMD

$300 Tarjeta de Regalo

or 10% descuento

Llámenos para obtener más información.

ofrecemos citas convenientes Lo último en tecnología dental La aceptación de la mayoría de seguros dentales Hacemos un tratamiento asequible fácil y efectivo

Hablamos Español 16

Reyna, 16 años de experiencia

541-690-1656

3502 Excel Dr. Suite 101 Medford, OR

Ubicado detrás de Lowes www.medfordelitedental.com