ISSUE 9 • ¿Qué hago si mi hijo presenta diarrea? •¿Cómo heredar buenos hábitos de alimentación a nuestros hijos? • Influenza
• El trastorno por déficit de atención en la familia y la escuela.
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¿Qué hago si mi hijo presenta diarrea? ¿Cómo heredar buenos hábitos de alimentición a nuestros hijos?
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Influenza
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El trastorno por déficit de atención en la familia y la escuela
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Dirección Editorial
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Alberto Antonio Vázquez González Comercial
Michelle Pozas | mpozas@revistachildren.com Doris Riojas | driojas@revistachildren.com Diseño Gráfico
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Revista Children Año 2 No.9 Primavera 2016 Certificado de Reserva de Indautor en trámite. Certificado de Licitud de Título y Contenido en trámite.
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Revista Children (health. learn. fun) es una publicación trimestral editada y distribuida por Revista Children. Todos los anuncios, promociones y opiniones de los artículos son responsabilidad de los anunciantes y de quien los firma. El editor se reserva el derecho de corrección de estilo y los ajustes convenientes en la extensión de los artículos y diseño de anuncios que recibe para su publicación. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta revista.
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carta editorial
Estamos celebrando nuestro segundo aniversario, satisfechos y muy agradecidos con todo nuestro equipo de colaboradores, nuestros proveedores que han confiado en nosotros y sobretodo a todos nuestros lectores que edición a edición nos siguen. Estamos por entrar en la primavera y con tantos cambios de clima, estan presentes muchas enfermedades, en esta edición nuestro pediatra nos habla de las que han estado presentes durante estos meses. Nuestra nutrióloga nos da algunas recomendaciones de como crear buenos hábitos de alimentación a nuestra familia. Por otra parte en nuestra sección de learn nuestra especialista habla acerca de un tema que a muchos papás les preocupa, TDA, Trastorno por Déficit de Atención, es importante detectarlo lo antes posible para que puedan tener una terapia adecuada a tiempo. Se acerca semana santa y les compartimos algunos tips para viajar con nuestros pequeños y pasen unas divertidas vacaciones. Esperamos que la información que les presentamos en esta edición sea de gran ayuda y de su agrado.
Editorial Children
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¿Qué hago si mi hijo presenta diarrea? Por: Dr. Ricaurte Crespo Simons - Pediatra | Presidente de la Asociación Mexicana de Vacunología
“ El tipo más frecuente de las diarreas es causado por algún agente infeccioso como bacterias o virus"
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a diarrea se define en el sentido amplio como la expulsión de heces no formadas o anormalmente líquidas, con una frecuencia aumentada con respecto a las condiciones fisiológicas o normales del cuerpo, lo que implica una disminución en la absorción de líquidos y nutrientes, e incluso una pérdida importante de electrolitos o sales que pueden llevar a la deshidratación. Estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estiman que la diarrea es una causa importante de muerte en la población de países en vías de desarrollo. Se puede clasificar a la diarrea dependiendo de su duración en aguda si es de un período menor a dos semanas, persistente si dura de 2 a 4 semanas o crónicas si la duración se prolonga más allá de las 4 semanas. Más del 90% de los casos de diarrea aguda se deben a agentes infecciosos que generalmente se acompañan de síntomas en un inicio de vómitos y posteriormente de
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dolor abdominal y fiebre (T mayor a 38 grados centígrados). El 10% restante de debe a medicamentos, intoxicaciones. La transmisión de la mayor parte de diarreas infecciosas se da a través del consumo de alimentos contaminados con microorganismos patógenos, a través del contacto con otras personas o por vía fecal-oral. En aproximadamente 30% de los casos , a través de exámenes de laboratorio de heces es posible identificar el agente infeccioso. Algunos grupos de alto riesgo para presentar diarrea son los viajeros, los consumidores de cierto tipo de alimentos, personas con inmunodeficiencias, personal de guarderías, escuelas y familiares, así como niños pequeños en guarderías. El tipo más frecuente de las diarreas es causado por algún agente infeccioso como bacterias o virus, siendo más común , en el 70%, de origen viral, el más importante Rotavirus, que ataca a las células de la pared intestinal, disminuyendo su capacidad de absorber agua y sodio, por ello causando una diarrea líquida en un volumen aumentado. En el caso de las producidas por bacterias, es imprescindible mencionar la infección por cólera, porque a través
health de la producción de sustancias nocivas llamadas toxinas, interfiere con la absorción de sales como el sodio y el cloro, causando una alteración en el volumen final de heces. El tratamiento de las diarreas en general, va dirigido a disminuir o tratar de quitar el vómito y posteriormente corregir el déficit de agua, electrolitos, con hidratantes comerciales con niveles adecuados de estas sales; una nutrición adecuada libre de grasas y condimentos, lácteos y jugos comerciales (lo cuales tienen mucho contenido de azúcar, lo cual aumentaría la severidad de la diarrea). El tratamiento sintomático va dirigido a disminuir el dolor abdominal con medicamentos que regular la motilidad intestinal, aumentar la consistencia de las evacuaciones y re-establecer la flora intestinal que se pierde por ese daño en la pared del intestino. Los antibióticos no son recomendados en la gran mayoría de las diarreas infecciosas y sobre todo en las edades pediátricas. ROTAVIRUS Es el agente causal más común de diarrea en la edad pediátrica. Durante los primeros años de vida, los niños prácticamente están en contacto con la infección, sin embargo la inmunidad que desarrollan permitirá que las infecciones subsecuentes sean de menor severidad.
revistachildren.com/health Existen 5 especies de este virus conocidas como A, B, C, D y E, siendo el tipo A el responsable de alrededor del 80% de todas las infecciones en los seres humanos. De estos existen varios serotipos conocidos infecciosos, como son el GI, G2, G3, G4 y últimamente el G9. La transmisión del virus es fecal-oral, o por vía respiratoria. Su tratamiento es sintomático y relativamente sencillo, libre de antibióticos, pero sin embargo en países en desarrollo se estima que alrededor de 450000 niños mueren al año por diarrea causada por este virus. El período de incubación es de dos días previo a la aparición de síntomas, caracterizados por vómito intenso, fiebre moderada y diarrea acuosa, por ende causando deshidratación más frecuentemente que las bacterianas. El diagnóstico es clínico y puede confirmarse con la detección del antígeno de Rotavirus A en una muestra de heces. El paciente normalmente tiene buen pronóstico, y es tratado como mencionamos con anterioridad. La introducción de la vacuna de rotavirus en nuestro país, la cual se aplicar por vía oral a los 2, 4 y 6 meses ha disminuido la mortalidad y la severidad de este padecimiento, casi en un 65% en menores de 2 años. Es una vacuna aprobada por organismos nacionales e internacionales como la OMS, OPS, CDC, y AMV.
Asociación Mexicana de Vacunología : Twitter: @Vacunologia Facebook: /Asociacion Mexicana de Vacunologia www.amv.org.mx www.especialidades-pediatricas.com Facebook: /Espacialidades Pediatricas
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¿Cómo heredar buenos hábitos de alimentación a nuestros hijos? Por: Lic. Gabriela Flores Palacios | Nutrióloga
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is papás siempre nos dijeron que la mejor herencia que podían dejarnos es la educación, no puedo estar más de acuerdo con ellos. Ahora que soy mamá y que me preocupa como a todos los padres de familia la salud y bienestar de nuestros hijos, considero que está en nuestras manos forjar buenos hábitos de alimentación y estilo de vida saludable para los adultos del mañana. Actualmente, en nuestra sociedad los hábitos de alimentación han cambiado. Mientras antes existía un gran respeto hacia algo tan importante como son los alimentos y el momento de la comida, hoy en día se come cualquier cosa improvisada sobre la marcha, de pie y sin horarios. Es momento de detenernos y reflexionar acerca de que estamos enseñándole a nuestros hijos, que importancia estamos dándole a su alimentación ya que de esta depende en un gran porcentaje la salud de los mismos. Beneficios de una buena nutrición en los niños: • Peso saludable de acuerdo a su talla y edad. • Salud mental. • Capacidad para aprender y concentrarse.
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health • Huesos y músculos fuertes. • Buen nivel de energía. • Menos predisposición a enfermedades. • Recuperación más fácil de una enfermedad o lesión. • Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón, apoplejía, diabetes etc. ¿Que podemos hacer para ayudar a nuestros hijos a hacer elecciones saludables sobre los alimentos? Ser un buen ejemplo para nuestros hijos. Asegurarnos de hacer elecciones de alimentos saludables y de incorporar la actividad física a nuestra vida. Involucrar a todos los miembros de la familia en este estilo de vida saludable.
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Hacer que el desayuno sea parte de la rutina de cada ma- Evitar hacer trueques o darle comida chatarra como preñana. El desayuno es importante para darles a nuestros hijos mio o recompensa. Esto puede hacer que nuestros hijos vala energía que ellos necesitan para aprender y estar activos. loren esos alimentos más que las opciones nutritivas. Ofrecer opciones de alimentos saludables en casa. Asegu- Animar a nuestros hijos a que tomen agua natural sobre rarnos de tener opciones de alimentos saludables ya que de cualquier otra bebida “azucarada”. Evitar ofrecerles jugos esta manera garantizamos que tienen al alcance dichos aliembotellados y bebidas gaseosas ya que aportan cantidades mentos y evitamos “caer en tentaciones” de comida chatarra. excesivas de azúcar, ofrecer agua natural, limonada, jamaica Proporcionar una variedad de opciones para que nues- o bebidas naturales preparadas en casa con una mínima cantros hijos puedan probar diferentes alimentos. Los niños tidad de azúcar añadido. no siempre están dispuestos a probar cosas nuevas de inmediato. (Ofrecerles variedad de frutas y verduras en presentación ATRACTIVA para los niños, mezclando colores y formas, cortándolas en figuras divertidas etc.). “De la vista nace el amor”.
No podemos olvidar que como niños les encanta comer dulces, papitas y de más golosinas, y pueden hacerlo, la clave está en la moderación, es cuestión de equilibrio y de asegurarnos que la mayoría de sus comidas sean balanceadas y nutritivas. No se trata de comer aburrido, se trata de comer Involucrar a nuestros hijos en la preparación de los ali- saludable. mentos (De acuerdo a la edad de cada niño es la tarea que podemos asignarle y siempre bajo supervisión), de esta Con un poquito de creatividad podemos ayudarles a comer manera ellos se sienten "parte de" y se animan a probar dife- de manera sana y deliciosa, y ayudarlos a estar bien por denrentes alimentos aparte de que estamos fomentando la con- tro y por fuera. El mejor regalo que podemos darle a nuesvivencia familiar (Comer en la mesa y no frente al televisor). tros hijos es la salud. Nunca olvidemos que los alimentos pueden ser nuestra mejor medicina preventiva o nuestro peor “veneno”.
Facebook | Nutriologa Gabriela Flores Palacios Contacto 8120 105822 gabriela.flores.palacios@hotmail.com
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Influenza Por: Dr. Ricaurte Crespo Simons Presidente de la Asociación Mexicana de Vacunología
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entro de las enfermedades infecciosas mas importantes en niños se encuentra la Influenza. Esta enfermedad es causada por un virus que año con año cambia y evoluciona, haciendo muy fácil su transmisión cada temporada. El contagio es rápido y de persona a persona mediante estornudos, tos o mediante superficies infectadas. La temporada de influenza comienza en el otoño y se termina en la primavera. El virus afecta a personas de todas las edades, sin embargo los niños pre-escolares y escolares son muy susceptibles a esta enfermedad. Los síntomas de la influenza son variados y duran aproximadamente una semana. Fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular, dolor de garganta, tos y congestión nasal son los síntomas mas característicos de esta enfermedad. Algunos niños pueden presentar incluso vómito y diarrea. La influenza puede diferenciarse de un resfriado común ya que la fiebre en la influenza es de mayor grado y los niños se ven con malestar general mas evidente. En la mayoría de los casos la influenza se trata con reposo, abundantes líquidos y control de la fiebre. Si el niño es previamente sano el cuadro tiende a remitir sin mayor tratamiento.
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Existen niños con condiciones como asma, obesidad o enfermedades del corazón que necesitan vigilancia más estrecha cuando son infectados por el virus de la influenza. En ciertos casos el pediatra puede decidir recomendar un tratamiento antiviral, siendo el mayor beneficio si se da en las primeras 24 horas de la enfermedad. El aspecto más importante de la influenza es la prevención. Cada año se lanza una nueva vacuna contra influenza con los tipos de virus que se pronostica que circularán ese año. En la actualidad existen dos tipos de vacuna, una contra 3 tipos de virus de influenza y la segunda contra 4 tipos. Existen mitos acerca de la vacuna que afirman que al aplicarla se puede contraer la enfermedad o enfermarse con una infección respiratoria importante. Estas creencias son falsas, la vacuna es segura y apta para todas las edades. La vacuna solo contiene particulas virales inactivadas y por ello no puede causar infección.
Todos los niños deben vacunarse una vez al año para evitar ser contagiados, la vacunación debe comenzar en los meses de septiembre y octubre. Si tu familia aún no recibe la vacuna aún están a tiempo de ser protegidos.
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El trastorno por déficit de atención en la familia y la escuela Por: Azeneth Silva
“Para poder prevenir un posible retraso o para superar las dificultades presentes, es necesario ayudarles a los niños en el momento adecuado"
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os Trastornos de Atención e Hiperactividad (TDA, Trastorno por Déficit de Atención) en los niños son uno de los motivos más frecuentes de consulta psicológica. En la ciencia neuropsicológica podemos encontrar, en general, dos formas de abordar el estudio del TDA: 1. Considerando la atención como una función psicológica aislada, relativamente independiente de las otras funciones psicológicas; señalando que las causas de dicho cuadro pueden ser genéticas, neuroanatómicas o bioquímicas. 2. O tomando en cuenta que la actividad humana no puede dividirse en funciones, sino que debe considerarse en su totalidad. En este sentido, la atención constituye, no una función aislada, sino el contenido de otros procesos psicológicos. Entonces, las alteraciones o defectos de la atención no pueden existir de forma aislada, sino que aparecen como parte de un conjunto de dificultades ligadas entre sí (con el lenguaje, el aprendizaje y el comportamiento, principalmente).
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La neuropsicología no sólo trata de explicar las causas, sino también de proponer las vías y los métodos de corrección para este tipo de déficit. Precisamente uno de los objetivos esenciales de la neuropsicología infantil es la elaboración de programas de corrección, que corresponden a cada caso particular en las dificultades que presenta el niño. ¿Qué es la ATENCIÓN y cómo se desarrolla? En el Trastorno por Déficit de Atención encontramos que los niños no logran formar la capacidad de controlar su propia conducta ni autorregular sus acciones. Al mismo tiempo, el niño no se somete a la regulación externa por parte del adulto. El proceso de atención se relaciona con la posibilidad de organizar la actividad propia. Por eso comúnmente nos encontramos en el contexto escolar con demandas por parte de los maestros sobre la falta de ejecución de las tareas a tiempo en los alumnos, o que no son capaces de seguir los objetivos impuestos en el aula. La inatención, la impulsividad y la hiperactividad son los síntomas conductuales asociados, los cuales pueden variar en su presentación de un niño a otro. Pero el déficit primario está en la conducta regida por reglas, en la habilidad del lenguaje o de otros sistemas de símbolos que garantizan el éxito en el comportamiento y el aprendizaje. El uso ineficaz del habla y el poco desarrollo del lenguaje interno, en los niños preescolares y escolares mayores,
learn constituye un defecto central que impide el desarrollo adecuado de todas las funciones psicológicas superiores, entre ellas la atención. La atención determina la estructura de la actividad, refleja su curso y sirve de mecanismo para su regulación. Mediante ella se selecciona la información necesaria, se formula un programa de acción y se mantiene un control permanente sobre el mismo. Todos estos procesos se realizan con la participación del lenguaje. Es así como los padres organizan la atención del niño a través de instrucciones verbales. Dicho papel regulador en los niños preescolares con déficit de atención, no desempeña su papel correspondiente, dando como resultado la desorganización de la actividad del niño. El papel de los padres en el desarrollo óptimo del proceso Si estos programas en el niño no se han formado o se han formado incompletos así será su actividad y su conducta, con una deficiente selección, organización y dirección. Las características de las estrategias orientadas a un fin u objetivos en el niño están estrechamente relacionadas con las características de la interacción verbal entre él y el adulto. La atención no constituye una capacidad o cualidad innata. El niño pequeño aún no posee atención voluntaria consciente. Su atención es inmediata, involuntaria, es decir, se dirige a los estímulos más fuertes, notorios, llamativos y novedosos de la realidad. Inicialmente, la atención voluntaria es externa y está dirigida por el adulto, quien hace esto a través del gesto y la palabra. En esta etapa, el éxito del desarrollo de este proceso psicológico depende del comportamiento del adulto, que puede ser tan positivo como negativo. La ausencia de la adecuada dirección externa por parte de los padres y maestros, puede perjudicar no sólo el desarrollo adecuado del proceso de la atención, sino también el desarrollo de otros procesos psicológicos.
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Es así como encontramos que causas muy diversas pueden influir en este proceso: desde el desarrollo inadecuado del embrión (parto complicado, traumas, enfermedades), hasta un medio social desfavorable. Para poder prevenir un posible retraso o para superar las dificultades presentes, es necesario ayudarles a los niños en el momento adecuado. En la mayoría de los casos hemos escuchado frases como “El niño no aprende porque tiene Déficit de Atención”; aquí es momento de plantearse ¿No será el Déficit de Atención efecto y no causa? Dentro del enfoque neuropsicológico que considera al proceso de atención como una función relacionada con el lenguaje, el aprendizaje y el comportamiento, es importante proponer un programa que fortalezca la regulación del niño a través de su contexto familiar y escolar y le permita superar paulatinamente la inatención, la impulsividad y el bajo control de impulsos; lo cual impacta de forma positiva en el desarrollo de su personalidad, su integración social y su capacidad intelectual en general.
Azeneth Silva Licenciada en Psicología | Especialidad en Neuropsicología Directora general de CICAP Centro Integral de Consultoría y Apoyo Psicopedagógico azesilva@cicap.com.mx | fb /cicapmty | www.cicap.com.mx
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Maternal Preescolar Primaria
“Para educar a un niño, hay que amarlo” San Marcelino Champagnat
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De manera integral en los ámbitos académico, cultural, social, deportivo y espiritual; buscando vivir los valores maristas, para la superación personal y el desarrollo exitoso, comprometidos en la transformación de la sociedad.
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2da Junta Informativa: Jueves 2 Junio de 2016 / 19:00 hrs. Informes: 8342.0770 ext.122 / karla.garcia@colegiofranco.edu.mx
Colegio Franco Mexicano
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Recomendaciones para viajar con niños T
e proponemos algunos útiles consejos para viajar con niños. • ¿Qué llevar en la maleta del bebé? Pero, ¿qué llevar en la maleta del bebé?. Estos son algunos básicos que no pueden faltar en todo equipaje infantil: - Cuna de viaje (en el caso de que sea un bebé). - Termo. - Calienta biberones (para los bebés). - Chupetes. - Juguete preferido de cada niño. - Toallas de baño, jabón, peine, cepillo, colonia, crema hidratante, crema protectora para el sol, pañales, toallitas húmedas, bolsas plásticas y baberos. - Botiquín de medicinas: con medicamentos, analgésicos, tiritas, alcohol, agua oxigenada, termómetro, tijeras, gasas, algodón y esparadrapo. -Alguna identificación oficial, tarjeta de seguro médico privado, junto con la cartilla de vacunación del bebé. - Ropa: es aconsejable que poner un conjunto para cada día en la maleta. Es importante llevar alguna muda de sobra para el bebé. • Viajes en coche con toda la familia Si el medio de transporte elegido es el coche, conviene llevar agua, un cambiador, pañales y toallitas, entre algunos de los básicos. También es importante llevar un cuento, un juguete, un cojín, canciones infantiles para animar a los niños, además de algo de comer. Si algún niño siente náuseas es muy útil llevar alguna bolsa de plástico durante el trayecto. Es necesario parar cada dos horas, puesto que, es aconsejable que todos estiren las piernas y el conductor descanse la vista. Para que los niños se distraigan durante el trayecto se les
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puede animar cantando, contándoles cuentos, jugando con adivinanzas, trabalenguas. En cuanto a la seguridad vial infantil, es muy importante que los niños lleven las sillas de seguridad apropiadas a su edad. Cada cuatro días un niño pierde la vida en un accidente de tráfico. Estas medidas de seguridad constituyen la medida más efectiva para prevenir los accidentes de tráfico • Viajar en avión con los niños Si el medio de transporte elegido por la familia para viajar en sus vacaciones es el avión, deberán llevar lo imprescindible para cambiar, dar de comer o de beber a los niños. Es aconsejable saber que los menores de dos años no tienen derecho a un asiento, e irán sobre el padre o la madre. A pesar de ello, disponen de un cinturón de seguridad apropiado a su edad. Algunas compañías aéreas tienen preparados asientos para llevar pequeñas cunas para bebés, y otras ofrecen juegos especialmente diseñados para niños pequeños y grandes. • Dónde dormir en los viajes con niños y bebés ¿Hotel o apartamento? Ésta es la duda que se plantean numerosas familias a la hora de viajar. Las familias con bebés, normalmente optan por un apartamento, ya que tienen más libertad y menos limitaciones que en un hotel, mientras que las familias con hijos de más de 3 años, suelen optar por hoteles. Otra buena alternativa son las casas rurales, nada mejor para descansar que la naturaleza y el medio ambiente. Asimismo, los más aventureros pueden optar por pasar las vacaciones en algún camping. A los niños les encanta, ya que tienen más libertad para jugar, conocer y aprender.
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Especialidades Pediátricas T. 86 76 3187 - 88 / 8123 3376
Instituto Kilimanjaro T. 8310 0148 / 8310 9551
Zaz Game & Club T. 1771 9373 / 8381 7890
Dr. Samuel Cárdenas García T. 2138 2250 / 2138 2249
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Play Room T. 8356 1221
Colegio Franco Mexicano T. 8342 2907 / 8342 0770
Guercos Plaza Fiesta Anahuac 8376 5700 y 01 Plaza Real 8123 2535
Itchy Bitsi T. 8102 7080 Lic. Gabriela Flores Palacios T. 812 010 5822 Dr. Eduardo Leal | Vein Center T. 81 8192 2089 Opticas Yllan T. 811 865 4980 / 811 328 5856 Cuts & Fun T. 1771 1600 Pekitas Estetica Infantil Alfonso Reyes 8103 1183 Sendero Escobedo 8397 2105 Sendero Lincoln 9688 6488 Plaza Pueblo Serena 9688 6718 Sendero Apodaca 1581 0596 Sendero La Fe 8110 6152 Plaza Adana 8110 6152 Plaza Citadina 8057 2946
Kids Center T. 8356 5183 / 8356 5097 Relaciones Culturales T. 8004 9090 CICAP T. 1478 5731 CHIRA T. 1158 1549 Centro de Atención Postural T. 1158 1515 Ext. 146 y 148 Centro de Servicios Especializados T. 1155 1515 Ext. 128 Baby Hive T. 2081 3760 Elite Dance Studio T. 2089 3888 Jabalies T. 8337 0786 / 818 088 0342 Route 66 T. 8310 7685 / 818 254 7282
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Aldaros Party Place T. 1878 7907 / 1939 2950 / 811 018 8058 Caramello T.1870 9797 / 8116 987861 Jaime Campos Fotógrafo T. 1772 7330 Princess Show Infantil T. 8307 4561 / 811 211 5847 Yolis Aldape Celebrations T. 811 779 8879 Ke Riko T. 8336 5346 / 811 028 1518 Colorissimo T. 2086 1900 / 811 273 6529 Show Reyes T. 1365 7460 / 1477 6694 / 1522 3796 Dulces Detalles Monterrey T. 811 414 3621
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