No. 13 Primavera 2017 CHILDREN Monterrey Año 3
ALTO AL AZÚCAR REFINADA MANEJANDO LAS EMOCIONES DE MI HIJO TÉCNICAS PARA DECORAR HUEVOS DE PASCUA Primavera 2017 $20 Mex No.13
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Dirección General Cecilia Vázquez González cvazquez@revistachildren.com
Dirección Editorial & Diseño Gráfico Lorena Vázquez Morton diseno@revistachildren.com
Comercial Michelle Pozas Treviño Silvia María Garza Peña ventas@revistachildren.com
Colaboradores Lic. Martha Alanís Cavazos Lic. Azeneth Silva Lic. Belinda Lozano Rosas Psic. Alejandra Sandoval Pineda
Fotografía Anik Struck Llaca
Contacto T. 811 2776860 info@revistachildren.com revistachildren.com
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Alto al azúcar refinada
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Salud Dental
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Manejando las Emociones de mi Hijo
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Revista Children Recomienda
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¿Cómo ser el padre o la madre que quieres ser?
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Técnicas para Decorar Huevos de Pascua
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¿Aburridos en casa? ¡Tenemos opciones para ti!
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Directorio
Revista Children Año 3 No.13 Primavera 2017 Locación: Happy Cubby, Avanta Certificado de Reserva de Indautor en trámite. Certificado de Licitud de Título y Contenido en trámite.
Revista Children (health. learn. fun) es una publicación trimestral editada y distribuida por Revista Children. Todos los anuncios, promociones y opiniones de los artículos son responsabilidad de los anunciantes y de quien los firma. El editor se reserva el derecho de corrección de estilo y los ajustes convenientes en la extensión de los artículos y diseño de anuncios que recibe para su publicación. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta revista.
Revista Children
carta editorial Vivimos en un mundo de prisa donde es difícil sentarnos a pensar como están creciendo tan rápido nuestros hijos, CHILDREN es una revista que te acompaña en esta gran misión. Hemos seleccionado temas que te sean de apoyo en el cuidado y educación de los que más queremos. El cuidado dental es un hábito que se aprende desde la infancia y que perdura toda la vida, los dientes y encías bien cuidados ayudan a los niños a mantener una buena salud a nivel general, no sólo dental. En la sección de salud te hablaremos de hábitos para tener la higiene bucal adecuadamente empezando por el ejemplo que demos a los niños. El azúcar refinada en exceso ocasiona daños graves tanto en los dientes como en el cuerpo, te presentamos sugerencias de una nutrióloga especialista en el tema, con información importante para combatir el consumo de azúcar en los niños y consumir el azúcar adecuada que es el de las frutas y verduras. La disciplina es un factor primordial en la vida diaria, encontrar la forma adecuada y la empatía para dirigirnos hacia los niños es la inteligente tarea que tenemos, te preparamos un útil material de apoyo para crear reglas claras en nuestros hijos, es importante crear aún más conciencia del papel que tenemos como madre o padre, en la formación del carácter, hábitos y emociones de nuestros hijos. Pronto llegarán las vacaciones por lo que te preparamos un artículo con técnicas para pintar los tradicionales huevos de pascua, utilizando las pinturas adecuadas y divertidas. También te sugerimos algunas opciones de lugares para pasar un tiempo más agradable con los niños y sembrar en ellos agradables recuerdos. Cada estación trae nuevos comienzos nuevos aires por lo que esperamos que la próxima llegada de la primavera te dé nuevas fuerzas y te llene de inspiración a ti y a toda tu familia. Es para ti preparada esta edición con mucho cariño porque sabemos la gran responsabilidad y amor que tienes por tus hijos. ¡Espero que la disfrutes! “Para el hombre, como el pájaro, el mundo ofrece muchos sitios donde posarse, pero nidos solamente uno: su HOGAR.” Oliver Wendell Holmes
Cecilia Vázquez González Directora General
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ALTO AL AZÚCAR REFINADA Larga Vida a Nuestros Hijos Por: Lic. Martha Alanís Cavazos | Nutrióloga
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n la actualidad nos estamos enfrentando con niños ya con resistencia a la insulina, que es esto? El alto consumo de refrescos, jugos procesados o no naturales, cereal de caja, dulces, bollería, comida rápida alta en grasa, etc.… en fin, el alto consumo de azucares hace que las células “saludables” sean constantemente bombardeadas y por lo tanto vayan creando una barrera o resistencia que sea imposible penetrar y poder adquirir esa energía correctamente, por lo tanto, la glucosa o el azúcar proveniente de estos productos se esta almacenando como grasa y existen estudios que aseguran que el 80% de los niños mexicanos con obesidad crecerán con esta enfermedad, es decir padecerán también obesidad por el resto de su vida. Papas, es fundamental que haya un cambio positivo que pueda influir favorablemente en sus vidas y esto no se logra si no ponemos cartas en el asunto, es cuestión de nosotros papas, no de las escuelas, no de los pediatras. Este problema puede ser solucionado viviendo en un ambiente NO obeso génico al que muchos niños están siendo participes, el ambiente en casa, es fundamental para poder lograr los resultados que queremos, tener hijos con peso saludable, sin fatiga y consumiento mas frutas, verduras que es la azúcar NO REFINADA y adecuada que nuestros hijos necesitan ya que además les provee fibra y eso impide que el azúcar llegue de forma rápida a la sangre evitando los famosos picos de insulina. Y si, la lista es larga, enfermedades que están aquejándolos por ejemplo: infecciones, problemas de oídos, problemas de aprendizaje, problemas digestivos, diabetes, alergias respiratorias, de piel etc… y todo esto a consecuencia del constante consumo de edulcorantes artificiales, conservantes, saborizantes que simplemente el cuerpo de nuestros hijos no pueden metabolizar y van intoxicándose sin darnos cuenta hasta que a veces ya es demasiado tarde.
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Papas a veces nos es difícil, porque me incluyo, vivir con el ajetreo diario, trabajo, clases extracurriculares, compromisos, el ir y venir nos crea un impedimento para al final terminar recurriendo a la comida rápida porque ya no hay tiempo de preparar en casa y así va pasando el tiempo y nuestros hijos van creciendo sin saber que esas células que una vez fueron sanas se van dañando poco a poco y sin darnos cuenta probablemente jamás podamos revertir esa salud con la que nuestros hijos nacieron. En años anteriores la diabetes era un padecimiento que por lo general se presentaba en adulto mayor pero desafortunadamente México según la UNICEF en la actualidad nuestro país ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil y el segundo en obesidad en adultos precedido solo por Estados Unidos. Datos del ENSANUT (Encuesta Nacional de Salud y Nutrición) indican que uno de cada tres adolescentes de entre 12 y 19 años presenta sobrepeso u obesidad y desafortunadamente todo esto nos desemboca a largo plazo en problemas de Diabetes entre otras muy graves como problemas de colesterol alto, insuficiencia renal entre otros. Papas si se puede sigamos estas recomendaciones y alarguemos la vida de nuestros hijos, diversos estudios indican que esta será la primera generación que morirá antes que sus padres, así de fuerte, revirtamos esto, los niños de México están en manos de sus padres y del ejemplo que le estamos dando. Papas si se puede sigamos estas recomendaciones
health alarguemos la vida de nuestros hijos, diversos estudios indican que esta será la primera generación que morirá antes que sus padres, así de fuerte, revirtamos esto, los niños de México están en manos de sus padres y del ejemplo que le estamos dando.
10.Ofrecer sabores nuevos a los niños 11.Tener un lugar establecido para comer así como establecer ciertas reglas de comportamiento en la mesa. 12. Acompañar los alimentos con agua simple.
Aquí algunas recomendaciones generales:
1.Es importante que el niño tenga actividad física mínimo 60 minutos diarios. 2.Aumenta el consumo de azúcar NO refinada como la que se encuentra en frutas y verduras. 3.Que el niño tenga tiempo suficiente para ingerir los alimentos sin prisa y sin ansiedad. 4.Cuidar las horas de sueño los niños escolares deben dormir entre 9 y 10 horas diarias 5.Restringir el consumo de azúcar refinada como golosinas, botanas, refrescos, pastelillos etc.. 6.Respetar la inapetencia, no obligarlo a comer si no lo desea y pedirle que se siente a la mesa para que respete los horarios de comida. 7.Que los utensilios que utilicemos con ellos sean los adecuados a su edad. 8.Vigilar los menús que ofrecen los centros educativos de tus hijos será importantísimo y así ver que están comiendo tus hijos en la escuela. 9.Restringir tiempo de TV y videojuegos a 30 minutos máximo.
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La salud de nuestros hijos esta en nuestras manos, la educación alimentaria se aprende en casa, los nutricionistas pueden darte una guía para poder seguir el patrón correcto en el cuidado nutricio de tus hijos. - Lic. Martha Alanís Cavazos
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SALUD DENTAL
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a frase favorita de las mamás en la noche es: «¿Ya te lavaste los dientes?» Y la respuesta favorita de los niños es: «en un rato, mamá». Si tú supieras la importancia del cepillado de dientes en los niños tal vez esta conversación no te parecería tan superflua. Desde hace miles de años la gente se cepilla los dientes, aunque el primer cepillo de dientes fue inventado en China, hace 500 años. Además, explícale a tu hijo que tan solo 100 años atrás a una persona se le ocurrió crear una crema dental con sabor a menta. Antes de eso, las personas se cepillaban con tiza, zumo de limón o ceniza. ¡Dile lo afortunado que es al contar con una pasta dental saborizada esperando por él! ¿Por qué lavarse los dientes? El cepillado de dientes en niños debe ser un hábito incorporado desde pequeños, esto les ayudará a incluirlo en sus hábitos de aseo personal diarios y poco a poco ellos solos se darán cuenta de la importancia. Se estima que hasta los 6 años necesiten ayuda de los padres pues hasta esa edad se desarrollan casi todas sus habilidades motoras para lograr un buen lavado.
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El cepillado de dientes diario en los niños es fundamental para cuidar su salud dental desde pequeños, ya que será posible prevenir la formación de placa dental y eliminar las bacterias y los residuos de las golosinas azucaradas que ellos comen. Si los niños se cepillan correctamente, es posible combatir las caries e infecciones; además de comprender desde temprana edad la importancia de la higiene personal. Además, el cepillado de dientes no es cosa del otro mundo. Si bien es recomendable cepillarse un mínimo de 2 veces al día, lo ideal es que el cepillado se realice después de cada comida.
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Consejos para tener dientes sanos Ordénale lavar sus dientes 2 veces al día como mínimo Enséñale el procedimiento correcto de lavado de dientes. El cepillado de dientes debe ser completo y paciente, no menos de 2 o 3 minutos cada vez. Enséñales a usar seda dental. Llévalo regularmente al dentista, al menos una vezcada 6 meses. Claramente, tú mismo debes ser el ejemplo en casa. Si tú no te cepillas los dientes, seguramente tus hijos tendrán la misma conducta descuidada y será más difícil hacerlos caer en cuenta de la importancia del cepillado de dientes y de los buenos hábitos para la salud de los niños.
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http://www.vix.com/es/imj/salud
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MANEJANDO LAS EMOCIONES DE MI HIJO: La empatía y la disciplina positiva Por: Lic. Azeneth Silva, Directora general de CICAP
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uando se habla de disciplina positiva se refiere al hecho de que se necesita contar con formas bien pensadas, previsibles y apropiadas según la edad para responder a la mala conducta de los niños, así como a sus emociones negativas Principios de la Disciplina Positiva:
- Establecer reglas y límites claros, y atenerse a ellos. De ser posible, escribirlos y colocarlos en la pared o en el refrigerador para mantenerlo siempre visible. - Dar a los niños advertencias y señales cuando comienzan a portarse mal. Es la mejor manera de enseñar el autocontrol. - Definir el comportamiento positivo reforzando la buena conducta con elogios y afecto e ignorando la conducta que sólo apunta a llamar la atención. - Educar al niño conforme a sus expectativas. - Prevenir los problemas antes de que se produzcan.
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La mayoría de los problemas se producen como resultado de un estímulo o una señal específica. La comprensión y eliminación de dichas señales ayudarán a evitar situaciones que dan lugar a una mala conducta. Por ejemplo, cuando se viola una norma o un límite claramente establecido, de forma intencional o de otro modo, aplicar de inmediato una consecuencia adecuada. Ser coherentes y hacer exactamente lo que se dijo que se haría. Cuando un castigo es necesario, asegurarse de que guarde relación con la infracción a la regla o a la mala conducta. La empatía como estrategia emocional Un desarrollo moral satisfactorio significa tener emociones y conductas que reflejan preocupación por los demás, como: • Compartir • Ayudar • Estimular • Mostrar una conducta altruista • Tolerancia hacia los demás • Voluntad de respetar las normas sociales
learn A través de la Disciplina Positiva se busca adoptar y comprender lo que distingue una “buena” de una “mala” conducta y desarrollar los hábitos de conducta compatibles con lo que perciben como “bueno”. El objetivo de la empatía y otras emociones morales es desarrollar interés, consideración y un sentido de responsabilidad por el bienestar y los derechos de los demás; expresando este interés a través de actos de atención, benevolencia, amabilidad y caridad.
• Requerir que muestren responsabilidad. • Esperar que los niños ayuden en casa porque ayudar a los demás es lo correcto. • Enseñar a los niños a practicar “actos aleatorios de bondad”; ejemplos: sostenerle la puerta a alguien, llamar por teléfono a un amigo enfermo o comprometer a los niños a un servicio comunitario.
“En nada se acercan más los hombres a los dioses que al hacer el bien a sus semejantes” – Cicerón. Algunas actividades sugeridas para el desarrollo de la empatía: • Trabajar en un comedor de beneficencia • Formar parte de una organización para salvar las especies en extinción • Trabajar en proyectos de limpieza de la comunidad • Leerles a los ancianos en un geriátrico • Ser el tutor de niños pequeños • Fabricar muñecas, juguetes para niños enfermos
Las etapas de la empatía Algunos psicólogos del desarrollo señalan que existen dos componentes para la empatía: 1.Una reacción emocional hacia los demás, que se desarrolla en los 6 primeros años de vida. 2.Una reacción cognoscitiva, que determina el grado en que los niños de más edad son capaces de percibir el punto de vista o la perspectiva de otra persona.
Aunque el lenguaje y la lógica pensante del cerebro son importantes cuando se les enseñan valores a los niños, no modelarán su conducta tanto como los sentimientos de orgullo y pertenencia que acompañan los actos de atención y ayuda a los demás. Si tienes algún comentario sobre este artículo, contáctame a través de nuestras redes sociales, estoy para servirte.
La recompensa de enseñarles a los niños a mostrar empatía es ENORME: - Son menos agresivos y participan en una mayor cantidad de actividades prosociales (ayudar y compartir). - Son más apreciados por pares y adultos y tienen más éxito en la escuela y el trabajo. - Crecen con mayor capacidad de lograr un contacto íntimo en sus relaciones con sus cónyuges, amigos e hijos. ¿Cómo alentar la empatía en los niños? • “Levante la medida” de sus expectativas respecto a una conducta considerada y responsabilice a los niños. Si se quiere que los niños se tornen más empáticos, atentos y responsables, entonces debes esperarlo de ellos. • Establecer normas familiares claras y coherentes y no renunciar a ellas.
revistachildren.com/learn Azeneth Silva Licenciada en Psicología Directora general de CICAP Centro Integral de Consultoría y Apoyo Psicopedagógico azesilva@cicap.com.mx fb/ psiazesilva fb /cicapmty www.cicap.com.mx
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REVISTA CHILDREN RECOMIENDA Siempre es bueno fomentar la lectura con chicos y grandes, hay tanto que aprender y descubir y como bien sabemos, la lectura puede ser un buen ejemplo para inculcar valores a los pequeños y además su riqueza intelectual aumenta cuando se dejan llevar por las páginas de los libros. Te recomendamos los siguientes libros, que son clasicos en la lectura infantil: 1. El gato con botas, de Charles Perrault 2. El libro de la selva, de Rudyard Kipling 3. El principito, de Antoine de Saint-Exupery 4. Matilda, de Roald Dahl 5. El león, la bruja y el armario, de C.S Lewis
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"El libro es fuerza, es valor, es poder, es alimento; antorcha del pensamiento y manantial del amor." - Ruben Darío
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¿CÓMO SER EL PADRE O LA MADRE QUE QUIERES SER?
POR: PSIC. ALEJANDRA SANDOVAL PINEDA
Los padres también necesitan estrategias y apoyo. Sí, queremos a nuestro hijos, pero también nos frustramos, perdemos el control o nos cansamos y estamos confusos con qué hacer. Los métodos convencionales “rápidos e inmediatos” como los gritos, castigos, premios, pueden ayudar en un principio, pero vemos que no es una solución a largo plazo ya que no desarrolla habilidades en los niños, si no todo lo contrario los invita a situarse en sentimientos que generan rebeldía, sumisión, desafío o luchas de poder . Disciplina Positiva es para aquellos padres que buscan habilidades a largo plazo para que sus hijos aprendan a pensar por sí mismos, ser más responsables y que sepan respetar a sí mismos y a los demás. La metodología se basa en las investigaciones y enseñanzas de las prestigiosas autoras de la colección
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de best-sellers sobre Disciplina Positiva Jane Nelsen y Lynn Lot. Sus investigaciones están basadas en las teorías de los psiquiatras Alfred Adler yRudolf Dreikurs. Disciplina Positiva es un modelo educativo para entender el comportamiento de los niños y la forma de abordar su actitud para guiarles en su camino siempre de forma positiva, afectiva, pero firme y respetuosa tanto para el niño como para el adulto.Se basa en la comunicación, el amor, el entendimiento y la empatía para disfrutar de las relaciones familiares y da herramientas a los padres para entender el comportamiento de sus hijos (incluso cuando no es adecuado) y reconducirlo con respeto, sin caer en luchas de poder. Es un enfoque que no incluye ni el control excesivo ni la permisividad. Se basa en el respeto mutuo y la colaboración, todo con la intención de enseñar al niño competencias básicas para la vida.
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Los cinco criterios a tener en cuenta para una disciplina positiva según la autora Jane Nelsen en su libro son: 1. Es amable y firme al mismo tiempo (respetuosa y motivadora) 2. Ayuda a los niños a sentirse importantes (Conexión) 3. Es eficaz a largo plazo 4. Enseña valiosas habilidades para la vida (Respeto, habilidad para resolver problemas, participación, colaboración, responsabilidad…) 5. Ayuda a que los niños desarrollen sus capacidades y sean conscientes de ellas. En nuestro taller “Educando con Firmeza y Respeto con Disciplina Positiva” para padres, tutores y maestros aprendes de forma practica (rol playing) ya que la mejor forma de aprender es por medio de la experiencia.
Te invitamos a los grupos de padres que estan por iniciar, contáctanos para darte más informacion. Email: concienciaemocional.dp@gmail.com Tel. 8123.9272 Psic. Alejandra Sandoval Pineda Psicoterapeuta Familiar e Infantil Certified Positive Discipline Trainer by Positive Discipline Association EEUU Proyecto Crianza con Consciencia – Disciplina Positiva Monterrey Directora del Centro Psicológico Integral Conciencia Emocional Síguenos en facebook Crianzaconconscienciadp www.crianzaconconsciencia.org
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Técnicas para Decorar Huevos de Pascua Por: ARTE Y PINTURAS GUFFO
Decorar huevos para celebrar la Pascua siempre ha sido una de las actividades favoritas de los niños, ya sea que los vayan a decorar para la escuela o para la casa, siempre es divertido pintar y decorar en diferentes materiales. Los cascarones de huevos son delicados para manejar por lo que si tienes niños pequeños te recomendamos que decoren huevitos de de plástico. Si los cascarones de huevo se rompen no te preocupes los puedes usar como mosaicos para otros proyectos manuales.
Para empezar, las cáscaras de huevo tienen que estar bien limpias por dentro y por fuera, secas y listas para pintar. Te recomendamos conservar la caja de cartón para guardar los huevos decorados.
1. Huevos teñidos con colorantes naturales. Puedes teñir los huevos de Pascua con colorantes naturales cubriéndolos con ligas, calcomanías, etiquetas, cinta adhesiva, etc. y a la hora de quitar los adornos esas partes quedarán en blanco mientras que el resto del cascarón quedará teñido del color que escojas. Una vez teñidos los puedes dejar así o los puedes volver a decorar.
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2. Huevos con mensaje. Puedes pintar tus huevitos de Pascua con pinturas de pizarrón y dejarla secar, una vez secos usa gises o tizas de colores para decorar tus huevos de pascua. Puedes escribirles mensajes, letras o pistas para una búsqueda del tesoro. Si no te gusta el dibujo que hiciste con el gis, simplemente enjuaga el huevo, sécalo y vuelve a empezar. 3. Huevos de Pascua en blanco y negro. En general los huevos de Pascua suelen ser de colores brillantes o pasteles y suelen alegrar el jardín o espacios verdes. Te proponemos desviarte un poco de la corriente y decorar huevos de Pascua en blanco y negro puedes pintarlos con plumones negros sobre el fondo blanco usando una plantilla o simplemente con diseños que vayan saliendo de tu imaginación. Puntos, líneas, o cualquier otro diseño que puedas pensar. 4. Huevos con tatuajes. Los más divertido de esta idea es que puedes decorar tantos huevos como quieras relativamente rápido y quedarán perfectos, a los niños les encantará pegar los tatuajes que más les gusten en los diferentes huevitos de Pascua. Pinta o tiñe los huevitos de Pascua de un color sólido y después pégales uno de los tatuajes que compras en el súper, son súper decorativos y fáciles de pegar, los niños se divertirán mucho, sólo asegúrate de tener suficientes huevitos de Pascua.
fun 9. Huevos puntillistas. Huevos con un estilo impresionista, es decir, decorados con la técnica del puntillismo, esta técnica los más pequeños la pueden realizar con hisopos de algodón. Simplemente coloca a la mano pinturas acrílicas de diferentes colores y varios hisopos o Q-tips Los más grandes pueden usar plumones de colores para dibujar sus diseños sobre el cascarón.
5. Disfraza tus huevos de Pascua. Para hacer estos divertidos personajes sólo tienes que pintar los cascarones o huevos de Pascua de colores vivos y alegres con pintura dactilar, después con unas pegatinas de ojitos que puedes imprimir en casa, y algunas partes de fomi que puedes pegar con pegamento blanco tendrás a todos estos personajes jugando en tu casa. 6. Cinta adhesiva decorada. Usa cinta adhesiva decorada para pegar diferentes formas y diseños sobre el cascarón de tus huevitos de Pascua. Los puedes pintar o teñir primero, pero ya con la cinta puedes usar perforadoras para cortar figuras divertidas o darte vuelo con las tijeras y cortar las diferentes formas que después usarás para adornar los huevitos de Pascua.
10. Huevos salpicados. Con los cascarones secos y colocados en una superficie protegida, toma un poco de pintura acrílica con un cepillo de dientes y viejo, escurre un poco el cepillo para quitar el exceso de pintura y ahora con el pulgar y sobre el cascarón salpica la pintura apretando y soltando las cerdas del cepillo con pintura. Los huevos quedarán salpicados de tantos colores como quieras. Esta técnica también la puedes hacer sobre huevos pintados o teñidos. 11. Dibujos sobre el cascarón. Dibuja varios diseños sobre el cascarón con un plumón negro ayudándote de una plantilla si lo deseas. También puedes dibujar el diseño con lápiz y cuando esté como lo quieres lo repasas con plumón. Después con los plumones de colores ilumina o da a los niños a iluminar o colorear los diseños dibujados en los cascarones. Lo importante es pasar un rato divertido en familia. A los niños les encanta jugar con pintura. Dales esa oportunidad que estimulara su creatividad!! Felices Pascuas!!
7. Huevos de Pascua con bigote. Para que los niños se diviertan puedes darles unas etiquetas con ojitos que personalizarán sus huevos de Pascua y después les puedes dar pintura, plumones o pinceles para que les dibujen la boca, barba y bigotes y se diviertan mucho haciendo diferentes personajes con sus huevitos de Pascua. 8. Huevos de Pascua con brillantina. Para hacer estos sencillos huevos de Pascua tiñe o pinta los huevos del color de fondo y déjalos secar. Aplica con un pincel pegamento en diferentes partes del cascarón y cubre esas partes con brillantina y deja secar el pegamento. Haz medio cascarón a la vez para que no se embarren todos de brillantina.
revistachildren.com/fun Lic. Belinda Lozano Rosas Arte y Pinturas Guffo ventas@pinturasguffo.com (81)83330508
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Contacto 811 277 6860 ventas@revistachildren.com
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Prรณxima Ediciรณn Verano 2017
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¿Aburridos en casa? ¡Tenemos opciones para ti! Por: Revista Children
"Estoy aburrido" ¿Has escuchado esa frase antes? Para evitarlo y pasar un rato agradable con los niños, mira estas ideas divertidas y económicas para compartir en familia, publicadas por el blog Six Sisters Stuff:
- Hagan un picnic dentro de la casa. - Construyan un fuerte con mantas. - Hagan títeres con calcetines. - Pinten con los dedos. - Jueguen con plastilina - Hagan una fiesta de baile - Tengan una fiesta de té. - Lean rimas y poemas infantiles. - Haz una sesión de spa y pedicure.
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- Miren los álbumes de fotos. - Hagan una película y luego véanla. - Pinten con acuarelas. - Jueguen a las Barbies. - Jueguen a los carritos. - Hagan una tarde de juegos de mesa. - Coloreen con crayones. - Hagan títeres con bolsas de papel.
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Bienestar Nutrición Integral T. 1876 1111 / 812 466 6827
Colegio Franco Mexicano T. 8342 2907 / 8342 0770
Happy Cubby Wh. 812 592 0306
CADEN T. 2136 2121
CICAP T. 1478 5731
Anik Struck Llaca Fotografía T. 811 043 6850
Instituto Kilimanjaro T. 8310 0148 / 8310 9551
Arte y Pinturas Guffo T. 818 333 0508
Psic. Alejandra Sandoval T. 8123 9272
Lucky Tree T. 8370 4490
Disciplina Positiva T. 8123 9272
Gymnast T. 8486 1613
Colegio Madison T. 818 359 0678
El Molino Valle 8183 14 4423 Reynosa (899) 953 1893
Latin American School T. 818 300 5596 ext. 173 Colegio Mirasierra T. 8104 1521 24
Xenpal T.1506 4025 / 8999 0091 Squad T. 8143 8100 / 811 0802075 K'ay Nicté T. 811 744 4764 Action Quest 818 8363 0068
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