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Claro está que en la mayoría de la población esta pandemia nos afectó el modo y destino de vacacionar. Este año será muy distinto a como habitualmente lo hacíamos. Asumiendo el estrés y demanda energética que conlleva el cuidado para disminuir riesgos de contagios, en especial para aquellos que se movilizan a otros destinos acompañados de familiares. Para los que vacacionamos en nuestros hogares será un desafío especial, único e inédito. Otro de los problemas que se da a contrapelo es la temporada deportiva. La cual se inicia prácticamente pegado al período tradicional vacacional. De este modo el que busca mejorar sus marcas deportivas por resultados, se verá afectado directamente en la puesta a punto competitiva para las fechas cercanas de la temporada. Especialmente hablando del mes de febrero, marzo y abril. Los atletas recreacionales competitivos, esponsorizados y profesionales no tienen otra alternativa que entrenar en sus vacaciones, en caso de que tengan que tomarlas en este período del año, refiriéndonos a los meses mencionados. Salvo que tengan la alternativa de realizarlas en otro momento del año. Seguramente el profesional elija dejarla para después de la temporada deportiva (período de carreras). Ese parate vacacional programado en la preparación del atleta planificado se lo denomina período de transición. En ese caso el atleta profesional suele parar la actividad de entrenamiento casi por completo durante 2 semanas, o simple mente se dedica a otras actividades físicas totalmente distintas sin planificar, evitando presiones y no perder demasiado en la forma física funcional logrando despejar la mente, con la finalidad de retomar con todo en su pre temporada al regresar a sus rutinas. Estas son las consecuencias más directas del periodo vacacional, ya sea por suspender o disminuir al mínimo la realización de la actividad física : *Aumento de peso corporal. *Incremento de porcentaje de graso *Pérdida de masa muscular *Disminución de actividad metabólica basal y funcional *Mayor asimilación de alimentos consumidos *Cambios corporales estéticos (incremento del volumen corpóreo) *Aumento del consumo alimenticio en función del gasto calórico *Incremento de la ingesta de bebidas calóricas ya sean
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