Sucesso na Maturidade [Outubro/2011] by Revista Cinco +

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Ano 5 - Edição 49 Outubro/2011

A LONGA VIDA DOS JAPONESES SAÚDE DA CRIANÇA TENDÊNCIA PARA ENGORDAR

Especial do Mês

Sucesso na

Maturidade

Índice 10

Você Sabia?

Medicina 16

Estética

Permita-se viver momentos inesquecíveis

Pressão Baixa

Saúde da Criança

Doenças de pele mais comuns

Tendência para engordar

Cuide do seu amigo: o pé!

O Tempo e o Queijo

Equipe da Esperança

Odontologia 38

Ronco

Bem-Estar

Comportamento 14

Nutrição

Exames antes do Sim! Higiene pessoal para todos

Ventilador ou Ar condicionado? Eis a Questão!

Pode existir algo fatal por trás deste barulho... Apneia!

Perigosas Combinações

Flores para o Jantar Flores comestíveis podem melhorar a saúde.

Grávidas e Magras?

Gastrite O que comer, e como?

62 Endereços Úteis

Especial do Mês Sucesso na Maturidade 24 26

Segredos das pessoas que vivem muito! Mirched Jafar Sucesso na profissão e na vida revela sua fórmula da juventude

Maria Elizabeth Bem casada, profissionalmente realizada... Bem feliz!

Sinjão Capilé Quase cem anos de música, alegria e generosidade!

Nahia Khalil Saad Sayegh A educação fez de Nahia uma mulher inspiradora

A longa vida dos japoneses

Empresas da Capital podem ter incentivos para contratar pessoas acima de 40 anos

Direção de Arte, Diagramação e Editoração Eletrônica: Mariana Sena Madureira Figueiró, Uimer Ronald Freire e Henrique Savarese Attilio Redação: Natalia Razuk (MTB 55.456/SP). Camila Cruz (DRT/MS 736). Cristiany Pazeto (DRT/MS 13 LIV.03 FLS.07). Fernanda Monteiro (DRT/MS 177). (MTE 177 MS Publicitário e MTE 947 MS Jornalista )

Fotografias: Carla Carvalho, Henrique Attilio, Marcio Trevisan e Luiz Nichikuma.

Dra. Tatiane Savarese Attilio. CRN 3/12175. Nutricionista; Especialista em Nutrição Clínica, Obesidade e Emagrecimento; Docente em cursos de extensão para área da saúde. Dr. Renato Lima Ferraz CRM-MS 2935. Graduado em Medicina pela UFMS, com especialização em Neurologia pelo Hospital das Clínicas de São Paulo. Dr. Alexandre Mauro Frota Merheb CRM/RJ 5216823-1. Mestre em Mutrologia. Especialista em Medicina Desportiva e Ortomolecular. Diretor do Espaço Merheb de Emagrecimento e Qualidade de Vida. Dr. Paulo Siufi CRM/MS 2187. Formado em Medicina na UFMS. Especializou-se em pediatria. Trabalha como Médico Ambulatorial na Secretaria de Saúde de Campo Grande-MS. Dr. Victor Ferzeli CRO/MS 753. Esp. em Prótese Dentária; Esp. em DTM e Dores Orofaciais; Me. em Prótese Dentária Concentr. Disfunções da ATM (Am. W. University/IOWA - USA); Membro da Soc. Bras. de Reabilitação Oral; Membro da Soc. Bras. de ATM e Dores Orofaciais; Pós-Grad. em Disfunções da ATM na Univ. da Califórnia/UCLA – USA; Pós-Grad. em DTM e Dores Orofaciais na Univ. de Gotemburgo - Suécia; Pós-Grad. em Prótese Dentária e Oclusão na Univer. de Paris VII França; Pós-Grad. em DTM e Dores Orofaciais na Univ. Marquette/Illinois - USA; Prof. e Coordenador de cursos de Atualização e Esp. em Oclusão e DTM - Dores Orofaciais - em várias capitais; Membro da Soc. Bras. da Medicina do Sono; Membro da Associação Mundial da Medicina do Sono.

Editorial | Ao leitor Comportamento | Capelania Hospitalar

Um ocidental, em visita à China, ficou surpreso ao ver a quantidade de idosos felizes e saudáveis e, curioso, indagou a um experiente médico qual o segredo para se viver mais e melhor. Ouviu do mesmo a sábia resposta: “- É muito simples. É só: comer a metade... Andar o dobro... E rir o triplo!”. Adão José Pereira

N Capelania Hospitalar

inguém nunca soube dizer se isto é uma fábula, apenas um ditado, ou se este diálogo realmente existiu. Mas precisamos prestar atenção à quantidade de ensinamentos que essas três curtas sentenças podem nos passar. O oriente, em especial Japão e China, é famoso pela longevidade de seus cidadãos, pessoas que chegam aos 90, às vezes aos 100 anos, saudáveis, fortes e cheias de vida. Nestas frases, talvez, esteja boa parte desse segredo: a famosa dupla “alimentação e exercícios”, além de alegria e vontade de viver... Nada de muito novo! Afinal, quem não quer viver mais e melhor? O serviço de Capelania tem super como avançadas, marou novos classe tratamentos social, na busca contínua Com as técnicas da medicina e remédios de pela última geração, as pessoas têm co inicial a ação solidária e fi lantrópica excelência no ensino e no ministério de complicado, mas existem, vivido mais. Mas isso é suficiente? Dar a receita para uma vida longeva é um tanto demonstrada por um gesto humanitário consolo e esperança eternos. sim, hábitos, atitudes e novas formas de encarar a vida que vão fazer toda a diferença! Nosso Especial de ouOs hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os hospitais que contam tubro vai abordar todos os assuntos que permeiam o tema “longevidade”, a busca por uma velhice saudável... cidade de Amiens, França. com este serviço são mais bem conceique contam O Conta-se mito da eterna juventude, pois, Martipara envelhecer é preciso aceitar a própria idade e suas limitações, e se que em certa ocasião tuados bem, por terem visão holística, renocom alegrar pelasoldado experiência e sabedoria adquiridas. E mais: como é ea vida de quem chegou lá. Alémeste de especial, é nho, então do exército romano, vando a esperança a força para lutar emocionante! e seus companheiros estavam entrando e trazendo novo desejo de vida aos paserviço são Mas é cidade claro que não paramos por aí,semia Total Saúde outubro tem muito mais! Você sabia que o queijo é benéfico nessa quando um mendigo cientesdehospitalizados ou em tratamento mais bem nu, tiritando de frio meio da neve, es-benefi ambulatorial. muitos casos desse a Capelaem todas as fases da no vida? Aprenda a se ciar e tirar o Em melhor proveito alimento. Gastrite: um mal que conceituados tendeu-lhe a mão pedindoao uma esmola. niasaiba ajudao aque preparar paciente terminal atinge milhões de pessoas redor do mundo, e comoo comer para cuidar do seu estômago. Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte por ventilador terem visão Com a chegada de outubro começa, definitivamente, a temporada do calor. O que é melhor: ou ar todavia tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e especondicionado? Conheça os prós e contras de cada um, e refresque sua família de forma saudável. holística, duas partes e deu uma metade ao mendi- rança da vida eterna. Mais uma vez preparamos a Edição com todo cuidado e carinho, está imperdível! go, ficando com a outra. Naquela noite, Assim sendo, o Capelão é uma pessoa renovando a em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades esperança e a Um abraço, e atémeia novembro! envolto em sua capa, dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a dar ouvidos, força para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a um destes meus confortar e encorajar, ajudando o enferpequeninos irmãos, a mim o ﬁzeste”. mo a lutar pela vida com esperança em Equipe Esse fato cou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a Revista Total fiSaúde de então Martinho é representado repar- ciência não são elementos excludentes, tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos. Pois, se por so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o “capela”, como diminutivo de capa, chemedo, a culpa e a desesperança, comprogando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao trataacolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporsui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo de Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade Adão José Pereira objetivo atuar nos hospitais através de orgânica, pressão arterial mais estável, voluntários capacitados que levam amor, menores índices de ataques cardíacos, Teólogo e Pedagogo com PósGraduação em Novo Testamenconforto e esperança aos pacientes, famenor tempo de recuperação de cirurto e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da saúde, vivengias, menos dor, níveis mais baixos de Ensino Superior. Capelão Hospitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, fatos estes cientificamente sistência Religiosa da ABCG Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina. 14|TotalSaúde Saúde 8

outubro, 2011 setembro,

Rua Rio Grande do Sul, 1421 - Jardim dos Estados - Campo Grande MS Telefone: (67) 3304-3950 - contato@neoclin.med.br Responsável Técnico: Dr. Paulo Siufi Júnior - CRM 634

Rua Coronel Ponciano, 1.589 - Vila Alba - Dourados MS Telefone: (67) 2108-0600 - contato@neoclin.med.br Responsável Técnico: Dr. Eulálio Costa - CRM 2495

Atendemos diversos planos de saúde. Consulte em nosso site.

Você Sabia?

Comportamento | Capelania Hospitalar

Adão José Pereira

O fim do cigarro nos automóveis

Fumar em locais públicos já é proibido na maioria das cidades brasileiras, e agora o alvo é banir o tabaco também em ambientes privados, principalmente automóveis. Em alguns países, como a Austrália e os EUA, o fumo é proibido em carros particulares se dentro do veículo houver algum menor de 16 anos. O serviço de Capelania tem como marou classe social, na medida, busca contínua pela bastante radical por alguns, Essa considerada co inicial a ação solidária e filantrópica excelência no ensino no ministério de as crianças, pois, segundo tem pore objetivo proteger demonstrada por um gesto humanitário consolo e esperança eternos. estudos recentes, elas são mais suscetíveis às toxinas de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os quebebês, contam do hospitais cigarro. Os por respirarem mais rápido, cidade de Amiens, França. com este serviço são mais bem conceiinalam maior quantidade de fumaça; além disso, órgãos Conta-se que em certa ocasião Marti- tuados por terem visão eholística, de bebês crianças renoainda estão em desenvolvimento nho, então soldado do exército romano, vando a esperança a força imunológicos, para lutar e seusesistemas imaturos. Uma pesquisa e seus companheiros estavam entrando e trazendo novo desejo de aos pade Aberdeen, da Escócia, divulgada pelavida Universidade nessa quando ouaem tratamento atesta que fumaça dentro dos carros cria uma situação Quasecidade todo mundo temum um mendigo amigo ou semicolega decientes trabalhohospitalizados nu, tiritando de frio no meio da neve, esambulatorial. Em muitos casos a Capelatão danosa à saúde quanto a de bares fechados: mesmo que tem o hálito horrível. E tocar nesse assunto é tendeu-lhe a mão pedindo uma nia ajuda pacienteabertas, terminal com aso janelas o grau de contaminação não sempre muito constrangedor, não esmola. é? Pois existe uma a preparar Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morteCrianças que convivem com chega a um nível seguro. maneira super discreta e eficiente de alertar a pessoa. todavia tomou sua capa, rasgou-a em possui próxima, consolo e espepais fumantes podem se tornar dependentes de nicotina, A Associação Brasileira de Halitose (ABHA) um trazendo-lhes duas partes e deu uma metade ao mendirança da vida eterna. desenvolver asma e bronquite e aumentam muito as serviço chamado “SOS Mau Hálito”, que através de go, candooucom a outra. Naquela noite, à pessoa, Assim sendo,chances o Capelão pessoa renovando a de de éteruma infarto agudo do miocárdio, além um fi e-mail carta comunica o problema em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades câncer de pulmão, mesmo sem terem fumado. e a sem revelar o remetente. Em uma pesquisa feita pela esperança

Capelania Hospitalar Serviço alerta sobre o mau hálito

envolto em com sua meia dizendo-lhe: Associação 127 capa, pacientes que sofriamhumanas, com a dispondo-se a dar ouvidos, “Tudo quedisseram ﬁzestes que a umgostariam destes meus confortar e encorajar, ajudando o enferhalitose,o126 de ser alertados. pequeninos irmãos, a mim o ﬁ zeste”. a lutar Um dos grandes agravantes da situação émoque o pela vida com esperança em Esse fato fi cou tão famoso que a partir Deus e portador não sente o cheiro, devido à fadiga olfatória.na medicina, visto que a fé e a de é representado repar-ruim.ciência Ou então seja, oMartinho nariz não percebe mais o cheiro Estima-não são elementos excludentes, tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos. Pois, se por se que um terço da população brasileira sofra com so, deriva desse acontecimento o termo um lado o mau hálito ocasional ou crônico. E, ao contrário do a enfermidade traz consigo o “capela”, diminutivo de capa,raramente chemedo, a culpa e a desesperança, comproque muitoscomo acreditam, o problema vem do gando aos dias hodiernos como lugar de metendo estômago. A halitose pode ter como causa cerca de a reação do paciente ao trataacolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, 60 motivos, e entre eles estão doenças como diabetes, disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporamigdalites e leucemia, além de hábitos inadequados, sui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo de como o consumo de álcool e fumo e a má higienização. Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade Para manter boca e dentes limpos, os especialistas objetivo atuar nos hospitais de uso orgânica, recomendam a escovação apósatravés as refeições, de fio pressão arterial mais estável, voluntários capacitados que levam amor, menores dental, limpeza da língua e evitar longos períodos em índices de ataques cardíacos, conforto esperança aos pacientes, fa- a página menordatempo de recuperação de cirurjejum. Parae utilizar o serviço, basta acessar miliares e profi ssionais da saúde, vivengias, menos dor, níveis mais baixos de ABHA no seguinte endereço: do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e http://www.abha.org.br/sosmauhalito emocional, social, recreativo e educacio-elesde nunca ansiedade, fatos estes cientificamente Segundo membros da Associação, nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina. receberam reclamações das pessoas notificadas. 14|TotalSaúde 10

Os hospitais que contam com este serviço são mais bem conceituados por terem visão holística,

força para lutar.

Adão José Pereira Teólogo e Pedagogo com PósGraduação em Novo Testamento e Didática e Metodologia do Ensino Superior. Capelão Hospitalar pela UFMS. Coordenador do Comitê de Assistência Religiosa da ABCG Santa Casa.

outubro, 2011 setembro,

Você Sabia? Você Sabia?

Dia do Profissional de ANVISA proíbe mamaEducação Física deiras com A Pense em qualquer “receita” de vida bisfenol saudável. Com certeza, dois itens estarão lá: uma dieta balanceada e Dia 31Nadebusca dezembro de 2011 de é ovida prazo exercícios físicos. pela qualidade é final para as empresas deixarem de vender mamadeiras que indiscutível a importância de exercícios, mas não feitos contenham bisfenol A (BPA). A partir desta data terão de qualquer maneira. Hoje sabemos que para a prática que ser retiradas das prateleiras e dos todas as de qualquer tipo de atividade é preciso passar porestoques uma unidades, sob pena de pagarem uma multa que vai de avaliação profissional, e de acordo com a necessidade de R$ 2.000 a R$ 1,5 milhão. Além disso, o estabelecimento cada pessoa o educador físico fará a devida orientação e que aspois vende pode ainda ser fechado. acompanhamento, cada indivíduo tem seus limites A grande maioria dos utensílios plásticos possui o e peculiaridades específicos. bisfenol, como as escovas de dente e são as mamadeiras, Desde pequenos, os professores de educação física por exemplo; e quando o plástico que de suma importância na formação das crianças e jovens,contém esta aquecido ou congelado, as moléculas do promovendo substância o bem-estaréfísico e mental. Nas academias composto se desprender e contaminar eles são essenciais napodem orientação de treinamentos e alimentos acondicionados. Especialistas também alertam estão semprealiatentos para evitar qualquer exagero ou que em a exposição erro que acarrete uma lesão.ao BPA pode provocar deficiências físicas até câncer, mas esses estudos Isso sem falar nose profissionais especializados em ainda não são conclusivos. Outraessas pesquisa aindaosafirma que a deficientes físicos e mentais: para pessoas, educadores substância físicos sãosevitais na busca pela melhora acumula no corpo com maior facilidade do da qualidadeque de se vida e comoPaíses auxiliadores diversos pensava. como oem Canadá e grande parte tratamentos. da Europa já baniram o composto de suas mamadeiras, Em primeiroláde setembro comemoramos o contém Dia doa substância é usado o polipropileno, que não Profissional de Educação Física, pois nessa data, no proibida em sua composição. ano de 1998, regulamentada. Nossos Atéa oprofissão final destefoiano, a dica é procurar por mamadeiras parabéns a esses profissionais quena contribuem para“sem uma bisfenol” ou que tenham escrito embalagem vida mais saudável! “BPA free”. outubro, 2011 setembro, 2011

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Comportamento | Equipe Capelania da Hospitalar Esperança

Equipe da Esperança A Equipe da Esperança é uma Organização Adão JoséSocial Pereira Civil Pública (OSCIP), fundada em 1993, com a missão de promover a ação voluntária no cuidado ao paciente internado e seus familiares, contribuindo com o processo de humanização hospitalar. A Organização tem como presidente a capelã Mercedes Tavares, que, juntaO serviço de Capelaniadetem como mente a 80 voluntários todos os marsegco inicialprofissionais, a ação solidária e filantrópica mentos trabalha uma vez demonstrada por um gestoa humanitário por semana, dedicando-se atender pade Martinho de Tours, numa fria na cientes internados na Sociedade noite Beneficidade de Amiens, França. cente Santa Casa de Campo Grande. Conta-se em certadeocasião MartiEla atendeque pacientes Mato Grosso nho, então soldado do exército romano, do Sul, Paraguai, Bolívia e região norte, ecomo seusRondônia companheiros entrando e Acre.estavam Todas essas pesnessa cidade umcom mendigo semisoas vêm paraquando o hospital diversos tinu, tiritando de frio no meio da neve, espos de problemas ou doenças, bem como tendeu-lhe a mão uma esmola. mães que dão à luzpedindo bebês prematuros ou Martinho não tinha dinheiro para lhetodo dar, com problemas de saúde e recebem todavia sua desses capa, rasgou-a em carinho tomou e atenção voluntários, duas partes e deu uma metade mendisem discriminação de raça, cor,aonacionago, ficando com a outra. Naquela noite, lidade ou religião. emComo sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus é o caso de Antônio Batista de envolto em sua meia capa, dizendo-lhe: Souza, morador do Bairro Nova Lima, “Tudo que seu ﬁzestes um16destes meus que estáo com filhoa de anos interpequeninos irmãos, ﬁzeste”. nado há mais de cema mim dias, odepois de ter Esse fato tão famoso queneurolóa partir passado porficou diversas cirurgias de então Martinho é representado repargicas. Antônio reveza com a esposa, que tindo a capa com o mendigo. Além é diarista e trabalha durante o dia, dise à so, deriva o termo noite ela édesse quemacontecimento fica com o filho. “Fui “capela”, comopela diminutivo de Esperança capa, chebem recebido equipe da gando dias hodiernos como lugar de quandoaos meu filho veio parar no hospital. acolhimento, capelão,total, aquele quesendo está Estamos tendoe amparo está disposto a dividir com outrem o que posmaravilhoso, e meu filho já está se recusui. perando a cada dia que passa”, diz AnJá a Capelania Hospitalar tem como tônio. objetivo atuar nos hospitais através de A Equipe da Esperança recebe doações voluntários que levam amor, em dinheiro,capacitados cestas básicas (para serem conforto e esperança pacientes, fadoadas aos familiaresaosdos internados miliares e profi ssionais da saúde, vivenmais carentes), kits de higiene, fraldas do a fé através do atendimento espiritual, (adulto e infantil), cobertores, roupas, emocional, social, recreativo e educaciocomo moletons (adulto e infantil), calçanal, distinção dedecredo, raça, sexo dos, sem muletas, cadeira rodas...

O trabalho dos voluntários se divide em diversas atividades, todas feitas com amor, carinho e compreensão para os pacientes. Existem grupos de música, palhaços, contadores de história, fantoche, costureiras, artesanato, enfim, pessoas que fazem tudo para os internados se sentirem bem. O objetivo é fazer com que cada paciente se sinta feliz, amparaou classe social, enadistraindo-os. busca contínua pela do, alegrando-os excelência no ensino e no da ministério de Para ser um voluntário Equipe da consolo e esperança eternos. Esperança é necessário que se tenha Comde isso, os hospitais que 3contam mais 18 anos e pelo menos horas com este serviço são mais bem conceilivres em algum dia da semana (segunda visãoaholística, renoatuados sexta)por paraterem se dedicar esse trabalho. vando a esperança e a forçaduas paravezes lutar As inscrições funcionam epor trazendo novo desejo de vida aos ano, uma no 1º semestre e outra pano cientes hospitalizados ou em tratamento 2º semestre; os candidatos a voluntários ambulatorial. muitos casos a Capelapassam por umEm treinamento de dois dias, nia ajuda a preparar o paciente terminal e a inscrição vale um pacote de fralda e sua família para enfrentarem a morte (adulto ou infantil). próxima, trazendo-lhes consolo e espeOs passos são os seguintes: rança da vida eterna. Assim o Capelão é uma pessoa Participarsendo, do treinamento. capacitada e sensível às necessidades Fazer a suadispondo-se inscrição paraao núcleo de trahumanas, dar ouvidos, balho do seu interesse. confortar e encorajar, ajudando o enfermo a lutar pela vida com esperança em Aguardar a chamada para o início do esDeus e na medicina, visto que a fé e a tágio. ciência não são elementos excludentes, Participar do estágio (8 semanas). mas sim aliados perfeitos. Pois, se por umA lado a enfermidade traz consigo admissão será efetivada após a as-o medo, a culpa e a desesperança, sinatura do contrato e adesão aocomprovolunmetendo a reação do paciente ao tratatariado. Você também pode participar mento e também sua qualidade de vida, doando fraldas geriátricas, fraldas infanpor outro, a assistência religiosa proportis P M G, cadeiras de rodas, kits de hiciona-lhe melhor ao tempo de giene, muletas, ouaceitação depositando qualquer hospitalização, aumento da imunidade valor no Banco Unibanco, Ag. 7576 c/c orgânica, pressão arterial mais estável, 262932-9. menores índices de ataques cardíacos, Estamos localizados na SantadeCasa, menor tempo de recuperação cirurna Rua Eduardo Santos Pereira, gias, menos dor, níveis mais baixos88de Telefone: 3322-4134 estresse, menores índices de depressão e www.equipedaesperanca.com.br de ansiedade, fatos estes cientificamente contato@equipedaesperanca.com.br comprovados pela medicina.

Capelania Hospitalar

14|TotalSaúde 14

O trabalho dos voluntários se divide Os emhospitais diversas que contam atividades, com todaseste feitas com serviço são e amor, carinho mais bem compreensão para conceituados os pacientes. por terem visão holística, renovando a esperança e a força para lutar.

outubro, 2011 setembro,

Medicina |Memória Comportamento | Capelania Hospitalar Cristiany Pazeto

Adão José Pereira

Permita-se viver momentos inesquecíveis!

Capelania Hospitalar

Quantos de nós não sentimos, algum Stress dia, um cheiro que nos remeteu ao pasTambém afeta a maneira como o céresado? Se fechar os olhos e deixar as lembro processa a informação. Mas segunbranças me levarem, posso até saborear do especialistas, uma pequena dose é o bolo de chocolate de minha avó, já fasaudável, porque estimula a impulsivilecida. E essa cicatriz perto da sobranO serviço de Capelania tem como marou classe social, na busca contínua dade e apela nossa capacidade de se mocelha? Como não rir décadas depois da co Dançar inicial a açãofaz solidária e filantrópica excelência no ensino e no ministério de dificar. travessura? O disco de vinil, descartado demonstrada por um gesto humanitário consolo e esperança eternos. bem à alma, ao pelo irmão mais velho, parecia perfeito Os hospitais Depressão de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os hospitais que contam para ser atirado de mãos em mãos encoração sim...França. cidade de e, Amiens, com este serviço são mais bem conceiquea distúrbios contam Pode estar relacionada dos tre as amiguinhas... Até que escapou da Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renoÀ memória! neurotransmissores. minha e, por pouco, não me acertou os com este nho, então soldado do exército romano, vando a esperança e a força para lutar olhos. Tinha uns quatro ou cinco anos, e seus companheiros estavam entrando e trazendo novo desejo de vida aos pa- do Sono serviço são Transtornos no máximo, mas lembro-me do sangue nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento mais bem escorrer e minha mãe se desesperar. Foi Podem ter várias causas, e também nu, tiritando de frio no meio da neve, esambulatorial. Em muitos casos a Capelaassim que aprendi que não posso brincar conceituados diminuem a capacidade de concentratendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. nia ajuda a preparar o paciente terminal com coisas que me oferecem perigos. E ção.a morte Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem por terem visão que devo valorizar cada minuto com as todavia tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espepessoas que amo... E assim, crescemos Transtornos de Aquisição holística, duas partes e deu uma metade ao mendi- rança da vida eterna. e nos tornamos indivíduos moldados por go, ficando com a outra. Naquela noite, Assim sendo, o Capelão é uma pessoa renovando a Diagnosticados na infância. A criança nossas experiências. Elas estão todas em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades apresenta um quadro de retardo mental esperança ea armazenadas na memória. Uns de nós envolto em sua meia capa, dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a dar ouvidos, que varia de leve, moderado a grave. temos mais, outros, menos capacidade força para lutar. “Tudo o que fizestes a um destes meus confortar e encorajar, ajudando o enferde evocá-la. Para o neurologista Renapequeninos irmãos, a mim o fizeste”. mo a lutar pela vida com esperança em to Lima Ferraz, isto depende do grau de Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a concentração de cada um durante a fase de então Martinho é representado repar- ciência não são elementos excludentes, Até os trinta anos somos ávidos por da aprendizagem. Algumas patologias tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos.conhecimentos; Pois, se por a partir daí, estudos têm podem comprometer a nossa habilidade so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o de armazenar dados e fatos importantes, apontado uma perda de 1% ao ano na “capela”, como diminutivo de capa, chemedo, a culpa e a desesperança, nossacomprocapacidade total de fixação. “Isso são elas: gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao trataquer dizer que aos oitenta anos o indivíacolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, duo estará com 50% de sua habilidade de Transtornos de Atenção disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporreter informações”, o que, para o neuroIndivíduos hiperativos, quemelhor sofrem aceitação de sui. ciona-lhe ao tempo logista, não de significa que a pessoa passade atenção ou são bipolares. Já a Capelania Hospitalar déficit tem como hospitalização, aumento da rá aimunidade ser menos inteligente. “Até porque Adão José objetivo atuar nos hospitais através de orgânica, pressão arterial inteligência mais estável,é relativa; estáPereira relacionaDegeneração voluntários capacitados que levam amor, Neuronal menores índices de ataques cardíacos, da ao meio em queTeólogo vivemos, às nossas e Pedagogo com PósGraduação emque NovoaTestamenconforto e esperança aos pacientes, famenor tempo de recuperação de cirurfunções, isso não quer dizer pesSão as demências. A mais temida é, to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da saúde, vivengias, menos dor, níveis mais baixos de soa deixará de ser boa no que faz”. Uma Ensino Superior. Capelão Hossem dúvida, o Alzheimer, além do própela UFMS. e testes do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e no pitalar conversa franca consultório prio envelhecimento. Deste não há Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, fatos estes cientifi camente neuropsicológicos podemReligiosa diagnosticar sistência da ABCG como fugir, mas há como retardar. nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina. déficits cognitivos. Santa Casa. 14|TotalSaúde 16

outubro, 2011 setembro,

Memórial Fisioterapia | Medicina Pontual Medica

Cristiany Pazeto

E o que fazer para não perder a memória?

também têm vida útil. “Ter uma vida saudável é o mesmo que regar uma flor”, compara o neurologista. Caminhar, fazer academia não só faz bem ao coração como também à memória. “Não é necessário correr uma maratona, exercícios levestêm são função suficientes. Deixe esses produtos preventiva. o carro na garagem de vez em quando. Um descuido agora pode significar proComprenouma bicicleta. Ande de dois a blemas futuro. dez quilômetros menos três vezes Já sem a mesmapelo mobilidade de antes, poridosos semana. Você vai sentir a diferenos precisam de atenção. Hoje já ça!”. não é preciso quebrar o banheiro, por exemplo, para deixar o assento na altuMudar rotinas ra ideal. Existem no mercado equipamentos de encaixe que proporcionam Nosegurança “milênio do neurônio”, uma nova total a quem tem mobilidade geração de sugerireduzida. Paraneurologistas essas pessoastem a variedado mudanças comportamentais como de de produtos é grande. Você já ouviu forma de prevenir doenças e o próprio falar em chapéus e luvas que bloqueiam envelhecimento. palavras de ordem 98% da radiaçãoAssolar? Aparelhos de desta nova tendência são: Permita-se! pressão digitais certificados por grupos Reinvente-se! de cardiologia? Termôinternacionais Para de o Dr. Renato Ferraz, adepto dessa metro testa? Curativos importados? Capa impermeável colchão? àMeias vertente, rotinas sãopara prejudiciais aquipara com “É efeito climático? Bota siçãovarizes neuronal. preciso manter os que substitui o gesso?Como? Corretor postural? neurônios agitados”. Sendo feliz Travesseiros 100% de látex? Bom, você de formas diferentes. Imponha-se um pode se surpreender com o que é possídesafio. Faça um novo caminho para o vel encontrar uma loja especializada trabalho, mudeem sua percepção ambiental. em merece! Quesaúde. tal umCuide-se, curso devocê pintura no fim das férias? Saltar de paraquedas? Aprender a dançar? Há 30 anos no mercado, a Pontual MediDançar estimula a plasticidade, que é cal está sob nova direção. As irmãs Renata a ecapacidade dos neurônios de se reorLuciana Melke Molina assumiram há dois ganizarem para assumirem a função das anos a administração da empresa e buscélulas Desconstrua cam o que que estão há de morrendo. mais moderno no setor esse personagem. Levante do sofá, de velho produtos médicos hospitalares. Todos coloque uma música, chame os netos os profissionais são treinados e garantem e escreva hoje no mesmo uma página diferena qualidade atendimento. Aguardamos teano sualivro visita!da vida. Em troca, no mínimo, ela lhe dará lembranças inesquecíveis.

Saúde para Você

Caminhar,

Alimentação com algumas dicas e viva muito melhor! Previna-se fazer Experimente, por um único anotar Estudos comprovam quedia,algumas todas as suas atividades. Grávida de sociedades têm menos registros dequadese quatroque meses, comÉdois empregos, uma mência outras. o caso da Sicília, casa e umTudo marido pra que cuidar, eu certana Itália. indica o fato esteja mente precisaria de mais de uma relacionado à alimentação local, página. rica em E você?óleos Acordar cedo, preparar peixes, insaturados, como oo café, óleo seguir para o trabalho, passar de oliva, ômega 3 e linhaça. horas em péOouDr. sentado, nós mulheres geralmenRenatoeFerraz tem mais algumas te de salto alto... Já imaginou o quanto dicas de substâncias antioxidantes natudesgastamos as nossas “engrenagens?”. rais: É por isso que as dores são praticamente inevitáveis, pois estão presentes em Leucopenos (encontrados em frutas e nosso dia a dia, não importando a idade. verduras vermelhas, como o tomate e o O corpo humano possui 639 músculos e morango). 206 articulações que precisam de cuidados. Para a sorte deem todos, existeno-no Ácido fólico (grãos geral,jácomo mercado uma gama de produtos simples zes e castanhas). e revolucionários. Que tal, por exemplo, Vitaminas B6 e B12que (presentes em tudo usar uma palmilha fará você sentir o que é verde). como se estivesse pisando nas nuvens? Óleo de peixe (não ao Pois é, ela existe! E épode feita ser comlevado o mesmo fogo, caso vira óleo saturado, material dos contrário travesseiros da Nasa. Fica que não éno bom para aninguém saúde). nem vai escondida sapato, perceber! Só mesmo quem estiver usan(encontrados no vinho; o do,Flavonoides que certamente sentirá a diferença ao indicado é tomar uma taça nas duas fim do dia. E se a sua maior queixa são principais refeições do dia). mesmo os pés, uma linha completa de protetores tem ainda a função de massagear e oferecer Física total conforto para quem Atividade faz questão de ter qualidade de vida. E as Outra novidades param poréaí:associar a lombal-a dicanão importante gia, outra dor bastante comum, alimentação a exercícios físicostambém regulapode serliberam amenizada com assentos e al-res que substâncias neurotrófi mofadas que ajudam a corrigir e manter cas estabilizadoras da morte neuronal. aComo postura. Além proporcionar alívio, todas as de células, os neurônios setembro, 2011 outubro, 2011

academia não só faz bem ao coração como também à memória.

ONDE ENCONTRAR

Há 30 anos levando saúde e bem-estar a todas as famílias. Rua 25 de Dezembro, 967, Centro. (67) 3321 8844 - 9245 1276

Dr. Renato Lima Ferraz CRM/MS 2935 Graduado em Medicina pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul, com especialização em Neurologia pelo Renata e Luciana Melke Hospital das Clínicas de São Molina Paulo

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Comportamento Medicina | Pressão | Capelania Baixa Hospitalar Natalia Razuk

Cuidados com a Pressão Baixa “Minha pressão baixou na rua e quase pois quando estamos deitados o corpo desmaiei”... “Come uma azeitona que a não precisa vencer a gravidade para leAdão José Pereira pressão sobe”. “Não posso ficar muito var sangue de volta ao coração, e printempo sem comer, minha pressão vai lá cipalmente para o cérebro. Este evento As hipotensões embaixo”... Essas frases são proferidas em pessoas desidratadas (ou que estão acontecem sem qualquer embaraço sempre que al- de ressaca, por exemplo), diabéticos e guém sente algo como uma fraqueza, ou idosos pode demorar um pouco mais, quando o corpo a impressão de que vai desmaiar. Aliás, causando suores, tonturas, vista escunão consegue se desmaia, rapidamente surge um ex- recida e até desmaio. Outras situações O serviço de Capelania tem como marou classe social, busca contínua pela trazer a pressão pert com um punhadinho de sal,na medipodem ocasionar a queda de pressão, co inicial a ação solidária ecando filantrópica excelência no ensino e no ministério de o desfalecido. Já existe uma ideia tais como má alimentação, o consumo à normalidade, demonstrada por um gesto formada humanitário eternos. sobre oconsolo que é ee esperança como tratar a de alguns medicamentos ou apenas ficar Os hospitais Martinho de Tours, numapressão fria noite na Com isso, os hospitais em quepécontam ou de não o faz baixa. por muito tempo. Estes sintomas cidade de Amiens, França. Mas espere um compouco, este serviço sãovamais são bemocasionais, concei- e que primeiro somemcontam rapidamente. comConta-se rapidez que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renomos entender o conceito. Pressão arte- Em muitos casos,com a queda de pressão este nho, então soldado a esperança e a força para resposta lutar suficiente; nessedo exército rial éromano, a força quevando o sangue exerce contra é uma a um estado emociocompanheiros estavam entrandodas artérias e trazendo novo desejo vidaaaos pa- malserviço as paredes à medida que é de nal, algum súbito, ou são um sinal casoe seus ela não nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento bombeado pelo coração, e estes núme- do organismo demais que algo pode estar bem conseguirá nutrir nu, tiritando de frio no meioros da neve, esambulatorial. Em muitos a Capelatão falados são simplificações de casos errado. Mais importante do que avaliar conceituados tendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. nia ajuda a preparar o paciente terminal todos os tecidos do uma linguagem médica. A pressão varia um número específico de pressão arteMartinho não tinha dinheiro entre para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte por terem o momento da batida do coração rial é avaliar o paciente como um visão todo. corpo. todavia tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espee o momento em que esse músculo re- Algumas pessoasholística, têm a pressão baixa duas partes e deu uma metade ao mendirança da vida eterna. laxa. Nosso corpo é bastante sensível a sempre, mas não apresentam sintomas. go, ficando com a outra. Naquela noite, Assim sendo,algumas o Capelão éAuma pessoa no geral, renovando a qualquer mudança na pressão, hipotensão, só causa preocuem sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades células arteriais conseguem perceber pação médica quando vem acompanhaesperança ea envolto em sua meia capa, se dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a dar ouvidos, a pressão começa a subir ou a cair. da de sinais como tonturas, desmaios força para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a um Edestes meus confortar e encorajar, ajudando o enferquando isso ocorre, essas células dão ou, em casos extremos, choques. Pessopequeninos irmãos, a mim oum ﬁzeste”. mo apara lutartrazer pela vida com esperança em crônica podem apresentar alerta ao corpo, a presas com fadiga Esse fato ficou tão famososão quedea partir Deus e na medicina, visto que a fé e a volta ao normal. As hipotensões um quadro associado à pressão abaixo de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, acontecem quando o corpo não conse- da média, mas é uma exceção; este grutindo a capa com o mendigo. dismas sim aliados perfeitos. Pois, gueAlém trazer a pressão à normalidade, ou po sofresedepor um persistente cansaço, cheso, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o não o faz com rapidez suficiente; nesse gando, por vezes, a ficar incapacitado. “capela”, como diminutivo de capa, medo, a culpa a desesperança, comprocaso elachenão conseguirá nutriretodos os gando aos dias hodiernos como lugar metendo a reação paciente ao trataFinalizando tecidos dode corpo. Teoricamente, se do ficar acolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, abaixo de 90 por 60 mmHg (milímetros disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa Nemproportoda pressão arterial abaixo de de mercúrio), ou 9 por 6, a pressão é sui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo de 9 x 6 tem algum significado clínico, da considerada baixa. Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade mesma forma que nem toda pressão arAdão José Pereira objetivo atuar nos hospitaisEfeitos através deda orgânica, pressão arterial mais Hipotensão terial estável, precisa estar abaixo disso para ser voluntários capacitados que levam amor, menores índices de ataques cardíacos, Teólogo e Pedagogo com Póssintomática. Uma curiosidade a ser obGraduação em Novo Testamenconforto e esperança aos pacientes, fa-arterial menor de recuperação de cirurA pressão nãotempo é estática, e so- servada é que a maioria das pessoas que to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da saúde, viven- durante gias, menos baixos Ensinonão Superior. Capelão fre alterações todo o dor, dia. níveis O ato mais acredita serdehipotensa, é. Por issoHoso pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e de se levantar abruptamente pode causar ideal é sempre procurar o seu médico, Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativotontura e educaciode ansiedade, fatosou,estes sistência ABCG e o chamado “teto preto”, na cientifi só elecamente poderá orientá-lo deReligiosa forma da segura Santa Casa. nal, sem distinção de credo,linguagem raça, sexo comprovados medicina. médica, hipotensãopela postural, e profissional.

Capelania Hospitalar

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Comportamento Medicina |Saúde|da Capelania Criança Hospitalar

Camila Cruz

Saúde da Criança Adão José Pereira

Capelania Hospitalar

O dia 12 de outubro é uma data mais calendário específico para os pequenos, que especial, pois é o “Dia das Crian- chamado “Calendário Básico de Vacinaças”! E não poderíamos deixar de falar ção da Criança”, formado por cerca de em um assunto importante para todos dez tipos de vacinas, algumas divididas nós: a saúde dos brasileirinhos. No úl- entre 1ª, 2ª e até 3ª dose, de acordo com a O serviço de Capelania tem como ou classe social, na busca contínua pela A vacinação é a maneira mais efitimo mêsmarde setembro, o Ministério da idade. co inicial a ação solidária Saúde e filantrópica excelência no ensino e no ministério de caz de se evitar diversas doenças, como a reuniu Estados e municípios para demonstrada por um gestodiscutir humanitário consolo e esperança eternos. sobre a formulação de uma “Po- varíola, poliomielite (paralisia infantil), Os hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na de Com isso,à Saúde os hospitais que contam tuberculose, rubéola, gripe, lítica Nacional Atenção da sarampo, cidade de Amiens, França. Criança”, o que com bem conceicontam B, febre que amarela, entre tantas será este uma serviço grande são con-maishepatite Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, devem começar a ser aplicadas quista para os pequenos de todo o Brasil. outras, erenocom este objetivo nho,O então soldado do exército romano, a esperança eháa força para lutar da vida da criança. desde o início Porém, o país já vando vem desenvolvendo e seus companheiros entrando e trazendo desejo de vida aos paserviço são principal disso estavam alguns anos diversas ações enovo programas nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento para cuidar da saúde das crianças com Caderneta de mais bemda tudonu,étiritando promover Saúde de frio no meio da neve, es- a nove ambulatorial. Em muitos casos a Capelaidade de zero anos. conceituados qualidade de tendeu-lhe a mão pedindo uma esmola.principal nia ajuda o paciente terminal Criança O objetivo dissoa preparar tudo é proMartinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte mover qualidade de vida para que elas por terem visão vida para que todavia tomou sua capa, possam rasgou-a em e próxima, trazendo-lhes e espede Saúde da Criança é A Caderneta crescer desenvolver todo o seu consolo holística, os duaspequenos partes e deu uma metade ao mendirança humanos, da vida eterna. potencial como seres de for- um documento importante para acomgo, ficando com a e outra. Naquela noite, Assim o Capelão é uma pessoa a saúde, o crescimento e oadesenrenovando possam crescer ma segura e saudável. Valesendo, lembrar que panhar em sonhos, Martinho viu ooSenhor Jesus capacitada e sensível às necessidades volvimento da criança desde a direito à saúde é para todos, indepenesperançahora e aem desenvolver o capa, dizendo-lhe: envolto em todo sua meia humanas, dispondo-se a dar ouvidos, dente da idade! E como “todo cuidado que nasce até os 10 anos de idade, assim forçadepara lutar.O “Tudo o quecomo ﬁzestes a umé destes meus confortar e encorajar, enfer-o controle seu potencial como omanter vacinação. pouco”, a saúde das crianças mereceajudando pequeninos irmãos, a mim sim o ﬁzeste”. a lutar pelaespecial. vida com antigo esperança em da Criança” foi, então, “Cartão uma atençãomoainda mais seres humanos. Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a na Caderneta de Saúde transformado Por isso, alguns dos programas e ações de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, da Criança, para ser adotada por todas desenvolvidos conquistaram imensa imtindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos. Pois, se por as crianças brasileiras nascidas a parportância, e podemos dizer, com certeso, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o za, que hoje são essenciais, e servem até tir de 2005. As famílias devem receber “capela”, como diminutivocomo de capa, che- para medo, a culpa e a desesperança, comprosobre esta caderneta desde o exemplo outros países, como orientações gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao tratapré-natal, para poderem sempre acomé o caso do Programa Nacional de Imuacolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, panhar o histórico de saúde do filho e o nização, Caderneta de Saúde da Criança disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporpreenchimento correto dos dados pelos e a Defesa ao Aleitamento Materno. sui. ciona-lhe melhor aceitaçãoprofissionais ao tempo dede saúde. Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade Programa de arterial Aleitamento Adão José Pereira objetivo atuar nos hospitais através de Nacional orgânica, pressão mais estável, Materno voluntários capacitados queImunização levam amor, menores índices de ataques cardíacos, Teólogo e Pedagogo com PósGraduaçãotem em Novo Testamenconforto e esperança aos pacientes, famenor tempo de recuperação cirurO de aleitamento materno ganhado to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da saúde, viven- Nacional gias, menos níveis mais de espaço cadabaixos vez mais e conhecimento O Programa de dor, ImunizaEnsino Superior. Capelão Hospitalar pela UFMS. a sua do a fé através do atendimento índices de depressão e entre os brasileiros devido ção espiritual, (PNI) tem oestresse, objetivomenores de erradicar, Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, estes cientifi camente grande importância. Programa eliminar e controlar as doençasfatos imunosistênciaO Religiosa da ABCG Santa Casa. e nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina. Apoio preveníveis em todo o Brasil. Existe um de Proteção, Promoção 14|TotalSaúde 20

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Cozinhar Saúde | Medicina Nutrição Saúde com da Criança

ao Aleitamento Materno é um dos é desenvolvido pelo Ministério da Saúde principais movimentos dentro das linhas pensando nas crianças faz parte do que é de cuidados. Uma iniciativa que serve chamado de Linhas de Cuidados. Hoje de exemplo é a do “Hospital Amigo da existem cinco delas, e o quadro abaixo Criança”, que foi idealizada em 1990 mostra exatamente como é formada a dia. O brasileiro ingere, em e as pela Organização Mundial dapara Saúdede sódio esperando para serem carregados ideiapor de “Saúde Integral da Criança” entre 8 eexistem. 12g de sal (uma colher (OMS) pelo UNICEF, promover,média, dentro de suae panela! O certo épara quebrá-los linhas que e apoiar a amamentação com proteger uma colher limpa depois de lavá-los porde sopa), o que equivale a 4,5g de sómundo. O Ministério da Saúdedio, mais que o dobro do recomendamuitotodo bemocom detergente. incorporou esta ação dois anos depois,do. A recomendação de nutricionistas é Abusar do sal principal é capacitarque se cozinhem os alimentos só com e o objetivo toda a equipe de saúde dos hospitais-temperos naturais, e só depois, no seu Osmaternidade mais antigos acreditam que ocomprato, se adicione o sal. Desta forma é e estabelecimentos grande vilão da alimentação é o açúcar. leitos de parto, para que possam orientarmuito mais fácil fugir do excesso! O suÉ muito comum que gerido é uma colher de café (1g) de sal as mães para oobservar sucesso pessoas da amamentação regulam o maior critério a quanti-dessapor prato. Muito cuidado também com desdecom o pré-natal, aumentando, dadeforma, de açúcar o admitem no os alimentos industrializados, pois eles ose não índices de nem aleitamento cafezinho, mas carregam mão sal, decontêm uma quantidade abusiva de sómaterno, exclusivo atéa os seisnomeses acreditando este éHoje o tempero do sa-de 20dio. idade daque criança. já são mais bor. mil Não hospitais é bem assim... O sal fazno malmundo à Com essas pequenas mudanças você credenciados saúde. A Organização Mundial da Saú- evita doenças e cuida da sua saúde e de inteiro, sendo 336 só no Brasil. de (OMS) utilizar apenas Fácil, nãoda é? Saúde Pararecomenda entendermos melhor, tudo2g o quesua família! Fonte: Ministério

A vacinação é a maneira mais eficaz de se evitar diversas doenças, e as doses devem começar a ser aplicadas desde o início da vida da criança.

! s o m a t n ie r o s ó n , s e D ia b e t Estamos na era da informação e, baseada neste contexto, a loja Mundo Natural se diferencia no mercado. Sob o comando da farmacêutica Regina Cavalli Geishofer (CRF – 1186/93), você poderá ter toda orientação necessária, além de uma grande variedade de produtos para diabéticos. A informação é a melhor arma para a prevenção do diabetes ( tipo 2).

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Comportamento Nutrição |Tendência | Capelania para Engordar Hospitalar

Alexandre Mauro Frota Merheb

Tendência para engordar

Adão José Pereira

Capelania Hospitalar Muitas pessoas com excesso de peso gostam de se consolar e se justificar O serviço de Capelania tem“Tenho como marcom a seguinte afirmação: tenco inicial a ação solidária e fi lantrópica dência para engordar”. demonstrada por um gesto humanitário Com isso, eximem-se da culpa, acrede Martinho de Tours, numa fria noite na ditando que não têm como lutar contra cidade de Amiens, França. a sua “natureza”. De fato, essa predisConta-se quesim, em certa ocasião Martiposição existe mas na maioria dos nho, soldado do exército romano, casosentão ela tem bem menos influência no esobrepeso seus companheiros estavam entrando do que alguns hábitos adquinessa cidade quando um mendigo semiridos ao longo da vida. nu,Játiritando de frio no meio da neve, essabemos que a obesidade é uma tendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. doença multifatorial. Mas sabemos Martinho para lhe dar, também não que tinha um dinheiro fator determinante todavia sua capa, em para quetomou um indivíduo sejarasgou-a obeso, sem duas partes e deu uma metade ao mendidúvida, é a má alimentação. Um regime go, ficandorico comem a outra. Naquelade noite, alimentar carboidratos caem sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus deia curta (os de alto índice glicêmico, envolto em sua meia capa, dizendo-lhe: como doces e massas) força o eixo de “Tudo o que ﬁzestes adeuminsulina destes meus produção e liberação (horpequeninos irmãos, apela mimmetabolização o ﬁzeste”. mônio responsável Esse fato ficou famoso que chamaa partir dos açúcares) de tão uma glândula de então Martinho é representado reparda pâncreas, fazendo com que o sistema tindo a capa com o mendigo. Além dissofra uma hipertrofia funcional. so,Quanto deriva mais desseglicose acontecimento o termo ingerimos, mais “capela”, como diminutivo denecessidacapa, cheinsulina produzimos, e mais gando aos dias hodiernos como lugar de de de açúcar continuamos a ter. É um acolhimento, e capelão, aquele que está círculo vicioso, que tem como consedisposto com o que posquência ao dividir acúmulo deoutrem gordura. sui. Estão sujeitos a tais situações pessoas Já mudam a Capelania Hospitalar tem como, como que sua rotina de vida, objetivo atuaratletas, nos hospitais atravéspesde por exemplo, ex-fumantes, voluntários capacitados que levam amor, soas que se casam e assumem hábitos conforto e esperança aos pacientes, faalimentares voltados para a praticidade miliares e profi ssionais da saúde, viven(sanduíches, pizzas, lanches rápidos do a fé através do espiritual, etc), gestantes queatendimento engordam muito duemocional, social, recreativo e educaciorante a gravidez, adolescentes que fanal, distinçãonos de EUA credo,e raça, sexo zem sem intercâmbio uma série 14|TotalSaúde 22

de outras contingências que justificam a mudança de comportamento alimentar. ou classe social, na busca contínua pela Tentando se livrar dos quilos extras, excelência no ensino e no ministério de muitos desses gordinhos se aventuram consolo e esperança eternos. em dietas mirabolantes. Mas é imporCom isso, os hospitais que contam tante saber que a desaceleração defencom este serviço são mais bem conceisiva do metabolismo pode tornar a vida tuados por terem visão holística, renoum inferno, e a dificuldade de responvando a esperança e a força para lutar der a restrições calóricas se torna cada e trazendo novo desejo de vida aos pavez maior. cientes hospitalizados ou em tratamento Ou seja, o organismo provido de ambulatorial. Em muitos casos a Capelamenos nutrientes passa a economizar nia ajuda a preparar o paciente terminal energia. Ao sair do regime hipocalórie sua família para enfrentarem a morte co, a pessoa volta ao acúmulo normal próxima, trazendo-lhes consolo e espede gorduras, porque, na verdade, nada rança da vida eterna. mudou nos seus hábitos e no funcionaAssim sendo, o Capelão é uma pessoa mento do seu corpo. Eis aí a origem do capacitada e sensível às necessidades famoso efeito sanfona. Esses quadros humanas, dispondo-se a dar ouvidos, são reversíveis sim, mas através de traconfortar e encorajar, ajudando o enfertamentos adequados e que devem ser mo a lutar pela vida com esperança em definitivos! Deus e na medicina, visto que a fé e a Além disso, existem pessoas que têm ciência não são elementos excludentes, um baixo teor de gordura marrom (rica mas sim aliados perfeitos. Pois, se por em mitocôndrias e o grande centro proum lado a enfermidade traz consigo o dutor de energia na célula). Esta caracmedo, a culpa e a desesperança, comproterística é genética, e pode tornar um metendo a reação do paciente ao trataindivíduo mais propenso a engordar do mento e também sua qualidade de vida, que o outro. Sendo de origem genética, por outro, a assistência religiosa propora solução para esses quadros é mais diciona-lhe melhor aceitação ao tempo de fícil, mas nunca impossível. hospitalização, aumento da imunidade Mas é importante ter sempre em menorgânica, pressão arterial mais estável, te que antes de uma pessoa nascer, ainda menores índices de ataques cardíacos, dentro do útero, seu metabolismo pode menor tempo de recuperação de cirursofrer modificações ligadas ao mau hágias, menos dor, níveis mais baixos de bito alimentar da mãe. Isso faz com que estresse, menores índices de depressão e alguns bebês sejam mais candidatos a de ansiedade, fatos estes cientificamente ganhar peso do que outros, surgindo ascomprovados pela medicina. sim a tal “tendência a engordar”.

Muitas pessoas com excesso Os dehospitais peso gostam que contam de se consolar com este e se justificar serviço são com a seguinte mais bem “Tenho afirmação: conceituados tendência para por terem visão engordar”. holística, renovando a esperança e a força para lutar.

Alexandre Mauro Frota Merheb CRM/RJ 5216823-1 Adão José Pereira Mestre em Nutrologia. Especialista em Medicina Teólogo e Pedagogo com PósDesportiva Ortomolecular. Graduação emeNovo Testamendo eEspaço Merheb to eDiretor Didática Metodologia dode Emagrecimento e Qualidade Ensino Superior. Capelão Hosde Vida e Diretor de Conteúdo pitalar pela UFMS. do portal Metabolikey Coordenador do Comitê de Aswww.metabolikey.com sistência Religiosa da ABCG Santa Casa.

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Comportamento Especial do Mês | Capelania Sucesso na Hospitalar Maturidade Natalia Razuk

Segredos das pessoas que vivem muito! Adão José Pereira

Estudar Sempre

Ninguém passa pela vida sem cometê-los. Para isso, é essencial que nos desculpeManter a mente sempre ativa e estar mos, assim como é fundamental perdoar Escutar em dia com atividades que exijam racio- quem nos magoou ou nos fez mal. Na músicas é cínio é uma dica importante para garan- vida ninguém é “bandido” ou “mocinho”. tir muitos anos de vida, e o melhor: anos Perdoar aos outros e a si mesmo é um capaz de saudáveis! Nunca parar de estudar pode grande segredo para não guardar rancoprovocar as O serviço de Capelania tem comoque mar-o seuoucérebro classe fisocial, na busca res contínua pela para seguir em frente. Afie ser livre garantir que protegico inicial a ação solidária e fi lantrópica excelência no ensino e no ministério de nal, somos feitos de erros, acertos, bons mais diferentes do contra uma série de doenças, princidemonstrada por um gestopalmente humanitário consolo e esperança eternos. e maus momentos, e é preciso aprender a a idade avança. Falanemoções. A numa fria noitequando Os hospitais de Martinho de Tours, na Com isso, os hospitais que contam conviver com isso. do em termos práticos, isso vai significar cidadegenuína de Amiens, França. uma melhor recuperação com este em serviço sãodemais bem conceiunião que contam casos Esquecer-se do sal Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renoacidentes e riscos menores de limitações de notas, com este nho, então soldado do exército romano, vando de a esperança e a força para lutar físicas, além, é claro, nos proteger ritmos e sons estavam Diminuir drasticamente o sal é um e seus companheiros e trazendo novo desejo aos paserviço são contraentrando doenças degenerativas. Então, a de vida ponto imprescindível para se viver nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento ordem é: mantenha-se estudando! faz maravilhas pela mais bem mais. Reduzir o seu consumo ajuda a contronu, tiritando de frio no meio da neve, esambulatorial. Em muitos casos a Capelanossa saúdeafísica conceituados lar a pressão, nos protegemos de tendeu-lhe mão pedindoComer uma esmola. ajuda a preparar o paciente terminale assim maisniafrutas incontáveis doenças, problemas Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte e emocional. porcomo terem visão nos rins e coração, por exemplo. O extodavia tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espeAcrescentar frutas em seu cardápio é holística, cesso de sal causa retenção hídrica, o que duas partes e deu uma metade ao mendirança da vida eterna. uma ajuda e tanto para a prevenção de inchaço e renovando faz subir rapidamente go, ficando com a outra. Naquela Assim sendo, o Capelão provoca é uma pessoa a doenças noite, crônicas. Alimentos de origem o volume de sangue. Por isso é preciso em sonhos, Martinho viu ovegetal, Senhor como Jesus legumes, capacitada e sensível às necessidades verduras e frutas esperança e a o paladar, testar novos tempeenvolto em sua meia capa,têm dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a reeducar dar ouvidos, grande quantidade de antioxidantes, lutar. e ros, como o alho eforça outraspara especiarias, “Tudo o que ﬁzestes a umque destes meus osconfortar e encorajar, o enferdiminuem efeitos negativos dosajudando levar oem saleiro à mesa. Outra dica é pequeninos irmãos, a mim radicais o ﬁzeste”. mo de a lutar pela vida com não esperança livres, além conterem gordureduzir (e muito) o consumo de embuEsse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a ras boas e fibras. Portanto, pode incluir tidos, industrializados e alimentos ricos de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, frutas no café da manhã, substituir o em condimentos, que possuem elevado tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos. Pois, se por doce da sobremesa, e elas ainda podem teor de sódio. so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o ser a sua escolha para a ceia ou lanchi“capela”, como diminutivonhos de capa, medo, a culpa e a desesperança, comproentrecheas refeições. Nãoaodescuidar dos dentes gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente trataacolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, Cultive a sua fé disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporCuidar da saúde bucal é extremamente imsui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo dequem quer viver mais e viver portante para Nós não estamos falando em religião, Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade e sim em acreditar em algo que dê senti- bem. A boca pode refletir a saúde de todo o Adão uma José visita Pereirasemesobjetivo atuar nos hospitais através de orgânica, pressão arterial corpo, mais estável, por isso, ao menos do às suas buscas e conquistas. Ter crenvoluntários capacitados queçalevam amor, menores índices de ataques cardíacos, tral ao dentista é essencial, já que consultas em algo superior ajuda na superação Teólogo e Pedagogo com PósGraduação em Novo Testamenconforto e esperança aos de pacientes, famenor tempo de recuperação de cirursimples podem detectar diabetes, alterações momentos difíceis e nos instantes de to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da tomar saúde,decisões viven- e gias, dor, níveis mais baixosede hormonais lesões cancerígenas. Ensino Superior.Além CapelãodisHosfazer menos escolhas. pitalar UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menoreséíndices so,depressão dentes malecuidados sãopela portas de entrada Para chegar bem à maturidade pre- de Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educacioansiedade, fatos estes camente para micro-organismos que poderão atingir sistência Religiosa da ABCG ciso que, ao olharde para trás, sintamos or- cientifi Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina. órgãos como o coração, rins e pulmões. gulho dos acertos e aceitação dos erros.

Capelania Hospitalar

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Sucesso na Maturidade| Especial do Mês

Ouvir mais música Escutar músicas é capaz de provocar as mais diferentes emoções. A união genuína de notas, ritmos e sons faz maravilhas pela nossa saúde física e emocional. A música ainda insere pessoas socialmente, e como age diretamente no emocional, é um meio eficiente para incitar amizades e propiciar encontros entre pessoas “da mesma turma”. Uma dica interessante que os musicoterapeutas indicam é cada pessoa ter um cd (ou, nos dias de hoje, um aparelho mp3) com suas músicas favoritas e que marcaram sua vida de forma positiva; a lembrança desses momentos age melhorando o vigor, dando ânimo e força. A música também traz benefícios a crianças e adultos com algum tipo de deficiência cognitiva e a pessoas que sofrem com a doença de Alzheimer, além de já ser usada como tratamento auxiliar em pacientes com depressão e transtornos de ansiedade. Não é possível

dizer que a música cura alguma doença, mas pode-se afirmar, sem dúvida, que ela está diretamente ligada à promoção de uma vida mais saudável.

Cultive amizades Estudos americanos que analisaram pesquisas sobre qualidade de vida concluíram que um dos segredos dos que vivem muito é saber cultivar relações próximas. A solidão é uma reclamação recorrente nos divãs de análises. Pessoas que não possuem ninguém com quem dividir alegrias e angústias costumam viver muito mal. Mas não é para ninguém se colocar como vítima das relações superficiais dos dias de hoje. Cultivar amigos demanda tempo, generosidade, dedicação. É preciso estar disponível também para ouvir, é necessário se doar, trocar, e não apenas exigir ou pedir. Ou seja, cultivar um amigo é um exercício que aniquila o egoísmo e só nos faz bem!

Pode incluir frutas no café da manhã, substituir o doce da sobremesa, e elas ainda podem ser a sua escolha para a ceia ou lanchinhos entre as refeições.

Especial Comportamento do Mês || Sucesso Capelania naHospitalar Maturidade

Fernanda Monteiro

Sucesso na profissão e na vida r

Adão José Pereira

Capelania Hospitalar O serviço de Capelania tem como marco inicial a ação solidária e filantrópica demonstrada por um gesto humanitário de Martinho de Tours, numa fria noite na cidade de Amiens, França. Conta-se que em certa ocasião Martinho, então soldado do exército romano, e seus companheiros estavam entrando nessa cidade quando um mendigo seminu, tiritando de frio no meio da neve, estendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, todavia tomou sua capa, rasgou-a em duas partes e deu uma metade ao mendigo, ficando com a outra. Naquela noite, em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus envolto em sua meia capa, dizendo-lhe: “Tudo o que ﬁzestes a um destes meus pequeninos irmãos, a mim o ﬁzeste”. Esse fato ficou tão famoso que a partir de então Martinho é representado repartindo a capa com o mendigo. Além disso, deriva desse acontecimento o termo “capela”, como diminutivo de capa, chegando aos dias hodiernos como lugar de acolhimento, e capelão, aquele que está disposto a dividir com outrem o que possui. Já a Capelania Hospitalar tem como objetivo atuar nos hospitais através de voluntários capacitados que levam amor, conforto e esperança aos pacientes, familiares e profissionais da saúde, vivendo a fé através do atendimento espiritual, emocional, social, recreativo e educacional, sem distinção de credo, raça, sexo 14|TotalSaúde 26

ou classe social, na busca contínua pela excelência no ensino e no ministério de consolo e esperança eternos. Os hospitais Com isso, os hospitais que contam com este serviço são mais bem conceique contam tuados por terem visão holística, renocom este vando a esperança e a força para lutar e trazendo novo desejo de vida aos paserviço são cientes hospitalizados ou em tratamento mais bem ambulatorial. Em muitos casos a CapelaAos 76 anos, Mirched Jafar tem uma conceituados nia ajuda a preparar o paciente terminal vitalidade inebriante. Aquele tipo de e sua família para enfrentarem a morte pessoa que você olha, umvisão pouporconversa terem próxima, trazendo-lhes consolo e espe- e logo se pergunta: “o que co, se extasia holística, rança da vida eterna. ele faz para chegar assim nessa idade?”... Assim sendo, o Capelão Bem, é umaopessoa renovando filho dos libaneses Amud a Ali Jacapacitada e sensível às far necessidades e Kadige Mazlum começou a vida esperança e ade humanas, dispondo-se a maneira dar ouvidos, bem calma, à beira do rio Santa força para lutar. confortar e encorajar, ajudando enferMaria,o em Maracaju. mo a lutar pela vida com esperança em vivia de um armazém e Lá a família Deus e na medicina, vistouma que pensão, a fé e a próximos à estrada. Em ciência não são elementos1941 excludentes, foram para a fronteira, e em Ponta mas sim aliados perfeitos.Porã Pois,o se por se tornou uma padaria. negócio um lado a enfermidade traz consigo Na mudança odos comerciantes Jafar para medo, a culpa e a desesperança, comproa cidade de Campo Grande, a padaria metendo a reação do paciente ao trataSão Jorge continuou garantindo o susmento e também sua qualidade de família. vida, tento da por outro, a assistência religiosa propor-morena Mirched se entreNa cidade ciona-lhe melhor aceitaçãogou ao tempo de e às brincadeiras na anà infância hospitalização, aumento da imunidade tiga pedreira, nos altos da Pedro CelesJosé Pereira orgânica, pressão arterial tino, mais eestável, aos banhos Adão no córrego Segredo, menores índices de ataques ondecardíacos, também davaTeólogo pra pescar lambari. e Pedagogo com PósGraduação em Novo Testamenmenor tempo de recuperação de ocirurSó que esporte mais popular do mundo to e Didática e Metodologia do gias, menos dor, níveis mais baixos de conquistou o garoto,Ensino queSuperior. passouCapelão a jogar Hospitalarpor pelaum UFMS. estresse, menores índices de depressão como lateral eesquerdo tempo no Coordenador do Comitê de Asde ansiedade, fatos estes cientifi camente Alafaiates, e depoissistência no Noroeste, Religiosa daclube ABCG Santa Casa. comprovados pela medicina. onde foi campeão estadual. outubro, 2011 setembro,

Sucesso na Maturidade Pontual Medica | Especial l Fisioterapia do Mês

Cristiany Pazeto

a revela sua fórmula da juventude

Saúde para Você Previna-se com algumas dicas e viva muito melhor!

Época essa em que o futebol não enExperimente, por umdeúnico dia, anotar volvia 270 milhões pessoas ativatodas as suas atividades. Grávida de quamente, e nem transferências milionárias se quatro meses, com dois empregos, uma para os clubes europeus. Então Mirched casa e um marido pra cuidar, eu certatreinava toda quarta-feira e jogava aos mente precisaria de mais insuficiente de uma página. domingos. Sua agenda era E você? Acordar preparar o café, compensada pelascedo, partidas recreativas e, seguir o trabalho, passar horas em em umpara desses rachas, lesionou o menispé e nóstirou mulheres co.ou O sentado, palmeirense o timegeralmende campo te de salto alto... Já imaginou e partiu para o jogo da vida: usouo oquanto talendesgastamos nossas “engrenagens?”. to genético deascomerciante para ganhar É por issocasou-se que as dores são praticamendinheiro, em 1963 com Vera e te inevitáveis, pois estão presentes em logo vieram 3 filhos: Maurício, Mirched nosso a dia, não importando a idade. Juniordia e Antonio. O Com corposeu humano possuipara 639omúsculos e fino trato comércio, 206 articulações que precisam de cuidaMirched Jafar foi convidado para trabados. Para seu a sorte deAntônio todos, jáTeixeira existe no lhar com sogro, de mercado uma gama de produtos Barros, exímio tipógrafo, que simples montou esua revolucionários. Queà tal, exemplo, gráfica primeiro 14 por de Julho, em usar uma palmilha que fará você sentir 1975, e hoje à Antônio Maria Coelho. como se estivesse pisando nas nuvens? O negócio alavancou, e da antiga forma Pois é, ela existe! E é feita com de impressão dominada por Seuo mesmo Barros, material dos máquinas travesseiros da Nasa.e Fica passou para multicores acaescondida no sapato, ninguém nem vai bamento mecanizado. perceber! mesmoresolveu quem estiver Daí seu Só Mirched voltar usanàs rado, que certamente sentirá a diferença ao ízes maracajuenses e comprou um sítio fiam75doquilômetros dia. E se a de suaCampo maior queixa são Grande. A mesmo pés,do uma completa de naturezaosperto rio linha Aquidauana e reuprotetores tem ainda a função de massaniões familiares no campo fizeram com gear e oferecer quem que ele tirasse total uma conforto folga de para 10 anos... faz de ter qualidade de faz vida. E Umaquestão pausa reconfortante e que com as novidades não param por aí: a lombalque não se canse de mostrar fotos do lugia, dor bastante comum, também gar eoutra da época. pode ser amenizada comque assentos alPorém, a vida pacata, tambéme lhe mofadas que ajudam a corrigir e manter cai bem, foi deixada de lado quando seu afilho postura. Além de proporcionar do meio o chamou para voltaralívio, a emsetembro, 2011 outubro, 2011

prestar sua experiência ao departamenesses produtos função preventiva. to comercial da têm gráfica. “Também é um Um descuido agora pode signifi car pro-7 prazer ficar perto dos meus filhos e dos blemas no futuro. netos”, revelou Mirched, orgulhoso. Já a mesma de com antes,a Nasem cidade ele semobilidade reconciliou os idosos precisam de atenção. Hoje já atividade física, e faz academia 3 vezes não é precisoporquebrar banheiro, por por semana, 1 hora oe meia. Aquelas exemplo, deixarferro o assento atividadespara de puxar e tudo,nasóaltuque ra ideal. Existem no jámercado equipacom muita cautela, que descobriu, mentos de encaixe que proporcionam há 5 anos, que a lesão do menisco feitotal quem tem mobilidade ta nasegurança época do afutebol poderia levá-lo reduzida. Para essas pessoas a variedaà mesa de cirurgia. “Sou assíduo com de de exercícios. produtos é Pode grande. Você já sol ouviu meus fazer frio, ou falar chapéus e luvas chuvaemque estou lá. Mas que façobloqueiam tudo sem 98% da radiação solar? Aparelhos de exageros; nada de excessos, esse é o sepressão digitais certifi cados por grupos gredo!”, confidencia. internacionais cardiologia? TermôDesmedidos de mesmo só os cuidados metro de testa? Curativos importados? que recebe da sua mulher, que compra Capa para colchão? Meias todo impermeável o material esportivo necessário, para varizes com efeito climático? Bota bem como para os filhos, que garantem que substitui o gesso? Corretor postural? cuidados especiais à saúde de Mirched. Travesseiros 100% de elátex? Bom, você Uma equipe completa campeã! pode se surpreender com o que é possíAlém de cuidar do corpo, outra dica vel em uma em lojaSeu especializada paraencontrar quem se inspirou Mirched é em merece! nãosaúde. fumar,Cuide-se, e se amarvocê muito! “Tem gente que duvida da minha idade, mas o personal Jafar Hátrainer 30 anosanoconfirma”, mercado, adiverte-se Pontual Medicom o episódio costumeiro. cal está sob nova direção. As irmãs Renata quem conhece esse jovem de 76 ePara Luciana Melke Molina assumiram há dois anos e vê que seu sorriso, olhos e gesanos a administração da empresa e bustos são tão transparentes e expressivos, cam o que há de mais moderno no setor é de revelado sucesso na maturidade produtosque médicos hospitalares. Todos não significa apenas uma carreira profisos profissionais são treinados e garantem sional vitoriosa e financeiramente farta, a qualidade no atendimento. Aguardamos mas a certeza de que Deus lhe deu mais a sua visita! do que merece, e agora é só curtir!

Desmedidos mesmo só os cuidados que recebe da sua mulher, que compra todo o material esportivo ONDE ENCONTRAR necessário, bem como para os filhos, que garantem cuidados especiais à saúde Há anos levando Uma saúde de30Mirched. e bem-estar a todas as famílias. equipe completa e Rua 25 de Dezembro, 967, campeã! Centro. (67) 3321 8844 - 9245 1276

Renata e Luciana Melke Molina

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Especial Comportamento do Mês || Sucesso CapelanianaHospitalar Maturidade

Fernanda Monteiro

Adão José Pereira

Bem casada,

Capelania Hospitalar O plano era padrão. Trabalhar até os

bem-casados, só que Maria Elizabe-

60 anos e depois reservar todo o tem- th ainda não havia se atentado para as “Vivo super O serviço de Capelania tem marou classe social, na um busca portas contínua quepela estavam se abrindo, até que po como para prazeres indiscutíveis como bem em relaco inicial a ação solidária bom e filantrópica excelência no ensino e no ministério de se passaram mais duas semanas e ligou filme e viagens, muitas viagens. demonstrada por um gestoMas humanitário consolo e esperança eternos. ção à família, a vida colocou uma noiva especial outra noiva rendida à delícia, e a quituOs hospitais de Martinho de Tours, numaem friaseu noite na isso, hospitaisteira, que que contam antes apenas resgatava as recaminho, eCom assim, no os capricho estou realizacidade de Amiens, França. do destino, Maria comElizabeth este serviço são maisceitas bem conceique e segredos da avó,contam buscou se esescreveu da profissioConta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, nas embalagens e deu início a uma história extraordinária e conquistou pecializarrenocom este nho, então soldado do exército romano, vando a esperança e a força para lutar uma produção de encantar os melhores sucesso na maturidade. Ah! E os planos nalmente, com e seus companheiros estavam entrando e trazendo novo desejo de vida aos paserviço são paladares. turísticos continuam, já que a empresámuita saúde e um mendigo nessa cidade quando semicientes hospitalizados ou em tratamento O recheio dessemais sucessobem é guardado ria deu essa entrevista pensando no que nu, tiritando de frio da neve,na es-malaambulatorial. Emamuitos comoa Capelatesouro valioso, e revelado só pra perspectiva deno meiocolocaria para conhecer terra casos conceituados tendeu-lhe a mão pedindo de uma esmola. ajuda a epreparar o paciente quemterminal é da família. Na cozinha da emGabriel Garcíania Márquez do Museu muitas Martinhoviagens”. não tinha dinheiroQuimbaya. para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte presa, a presença por da mãe, de 84 anos, terem visão todavia sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes e espeMaria tomou Elizabeth do filho mais novo e da neta Carolina Da aposentadoria planejada ao negó- consolo holística, duas partes e deu uma metade mendirança vida eterna. cio ao mais saboroso de dasua vida foram é constante. Mas Elizabeth conta ainda go, ficando com a outra. Naquela Assim sendo, o Capelão é uma pessoa renovando a nove colaboradores e um cardápio apenas noite, quatro meses. Aos 58 anos, a com em sonhos, Martinho viu oex-professora Senhor Jesus primária capacitada e sensível às necessidades na boca: alfajor, e comercian- criativo, de dar água esperança ea envolto em sua meia capa,tedizendo-lhe: humanas, dispondo-se dar deouvidos, mel, petit lamour, palha italiana e vendeu suas lojas bem-sucedidas de a pão para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umsapatos destes meus confortar e encorajar, o enferjanelinha húngara.força Já chegaram a atenfemininos. Com os três filhosajudando pequeninos irmãos, a mim crescidos o ﬁzeste”.e o marido mo aem lutar pela vida com esperança em der 19 eventos em uma semana; outros plena atividade Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a profissional, Maria Elizabeth ficou en- Estados do País têm festa agendada para de então Martinho é representado ciência desse não são elementos2013, excludentes, e sobre isso não existe reserva, tediada reparcom a quietude momento tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos. Pois, se ou pormétodo pouco conhecido: sonhado. Queria fazer mais: “pensei em discrição so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo voltar a trabalhar em algo que me desse “Amanhece oo dia e coloco Deus no co“capela”, como diminutivoprazer de capa, a culpa e nunca”, a desesperança, compromando”, divide Maria Elizabeth. prachenão termedo, que trabalhar gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao trataE para receber de forma saborosa ouprenunciou. acolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, Sem saber por onde começar, Eliza- tras vidas abençoadas, os aguardados disposto a dividir com outrem pos- usar porum outro, bebês proporda família, a cozinha dos sonhos betho que decidiu doma assistência hereditário religiosa sui. ciona-lhe melhor aceitação tempoElizabeth de oferece os bem-naspara agradar a futura nora. Quituteira de deaoMaria Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade mão cheia, a sogra fez os bem-casados cidos. Os doces têm embalagens persoAdão Pereira objetivo atuar nos hospitais através de orgânica, pressão arterial mais estável, e quem for atéJosé a maternidade como lembrança para os convidados e nalizadas, voluntários capacitados quepara levam amor, menores índices de ataques cardíacos, terá os olhos e o paladar presenteados! adoçar a união do filho mais velho Teólogo e Pedagogo com PósGraduaçãoaemgestação Novo Testamenconforto e esperança aos pacientes, fa- “Dali menor tempo de recuperação de cirurAssim, deliciosamente, é e sua noiva. a uma semana toca to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da osaúde, vivengias, menos dor, níveis mais baixos de médico, todos telefone: era um bufê querendo saber vivida pela mãe, pelo Ensino Superior.por Capelão Hospela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, índices de os depressão familiaresee pelapitalar talentosa quituteira, quem tinha feitoestresse, os docesmenores do casamenCoordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, fatos estes cientifi camenteas lembrancinhas que oferece pri- to”, revela orgulhosa. sistência Religiosa no da ABCG Santanova Casa. vida. nal, sem distinção de credo,Araça, sexo comprovados pela medicina. meiro momento dessa primeira encomenda foi de 400

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outubro, 2011 setembro,

Sucesso na Maturidade Pontual Medica | Especial l Fisioterapia do Mês

Cristiany Pazeto

profissionalmente realizada... Bem feliz!

Saúde para Você

Tudo começou há 10 anos, no apartamento onde morava, e hoje o aroma indescritível dos bem-casados de Maria Experimente, por umjá único dia, anotar Elizabeth são sentidos na porta de sua todas as suas atividades. Grávida de qua-a casa, na Rua Amazonas. Lá ela tem se quatro meses, com dois empregos, uma companhia de outra trabalhadora detercasa e um marido pra cuidar, eu certaminada, a dona Elizabetha Irma Luiza mente precisaria de mais deque umaconfessa página. Rosa Eötvö Brescianini, E você? Acordar cedo, o café, que já fez 600 laços de preparar embalagens em seguir para o trabalho, passar horas em uma noite: “enquanto não termino eu pé sentado,disse, e nóssorridente. mulheres geralmennãooudurmo”, te Elizabetha de salto alto... Já quanto e Mariaimaginou Elizabetho já chedesgastamos as nossas “engrenagens?”. É por isso que as dores são praticamente inevitáveis, pois estão presentes em nosso dia a dia, não importando a idade. O corpo humano possui 639 músculos e 206 articulações que precisam de cuidados. Para a sorte de todos, já existe no mercado uma gama de produtos simples e revolucionários. Que tal, por exemplo, usar uma palmilha que fará você sentir como se estivesse pisando nas nuvens? Pois é, ela existe! E é feita com o mesmo material dos travesseiros da Nasa. Fica escondida no sapato, ninguém nem vai perceber! Só mesmo quem estiver usando, que certamente sentirá a diferença ao fim do dia. E se a sua maior queixa são mesmo os pés, uma linha completa de protetores tem ainda a função de massagear e oferecer total conforto para quem faz questão de ter qualidade de vida. E as novidades não param por aí: a lombalgia, outra dor bastante comum, também pode ser amenizada com assentos e almofadas que ajudam a corrigir e manter a postura. Além de proporcionar alívio,

garam a dormir na empresa, que tem uma suíte especial e (vale aqui um parêntese) uma varanda cinematográfica, onde a essesé produtos função preventiva. cena agraciada têm com um pé aconcheganUm descuido agora pode signifi car prote de Tarumã, que torna o local incrivelblemas no futuro. mente lindo. O trabalho aumentou, mas Já sem também. a mesma“Vivo mobilidade antes, o prazer super de bem em os idosos precisam de atenção. Hoje já relação à família, estou realizada profisnão é preciso quebrar o banheiro, por sionalmente, com muita saúde e perspecexemplo, para viagens”, deixar o assento altutiva de muitas finaliza na então a ra ideal. Existem no mercado equipamulher de sucesso e que, visivelmente, mentos dea aposentadoria. encaixe que proporcionam engavetou total segurança a quem tem mobilidade reduzida. Para essas pessoas a variedade de produtos é grande. Você já ouviu falar em chapéus e luvas que bloqueiam 98% da radiação solar? Aparelhos de pressão digitais certificados por grupos internacionais de cardiologia? Termômetro de testa? Curativos importados? Capa impermeável para colchão? Meias para varizes com efeito climático? Bota que substitui o gesso? Corretor postural? Travesseiros 100% de látex? Bom, você pode se surpreender com o que é possível encontrar em uma loja especializada em saúde. Cuide-se, você merece!

Previna-se com algumas dicas e viva muito melhor!

setembro, 2011 outubro, 2011

Há 30 anos no mercado, a Pontual Medical está sob nova direção. As irmãs Renata e Luciana Melke Molina assumiram há dois anos a administração da empresa e buscam o que há de mais moderno no setor de produtos médicos hospitalares. Todos os profissionais são treinados e garantem a qualidade no atendimento. Aguardamos a sua visita!

ONDE ENCONTRAR

Há 30 anos levando saúde e bem-estar a todas as famílias. Rua 25 de Dezembro, 967, Centro. (67) 3321 8844 - 9245 1276

Renata e Luciana Melke Molina

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Comportamento Especial do Mês | Capelania Sucesso na Hospitalar Maturidade Natalia Razuk

Sinjão Capilé: quase cem anos de música, alegria e generosidade!

João Augusto Capilé Júnior, ou “Sinjão é sempre levantar cedo, olhar de longe Capilé”, como é mais conhecido, nasceu os outros trabalharem e abraçar mulher Adão José Pereira em Rio Brilhante, Mato Grosso do bonita. Sul, em 23 de março de 1916. Prefeito nomeado de Dourados, de 1945 a 1947, Na sua família existem “A vida longa é hoje mora em Cuiabá, num confortável muitas pessoas com idaporque gosto apartamento, rodeado pela família, mas de avançada? de tocar um Na família sempre houve pessoas sente saudades da chácara, na estrada da Chapada dos Guimarães, que tantas com idade avançada. Minha avó faleceu violão, fazer O serviço de Capelania tem como mar-revela. ou classe na busca com contínua 94 pela anos, mamãe com 93 anos, lembranças Festassocial, e reuniões coeinicial a ação solidária ao e fisom lantrópica excelência no ensino e no ministério de tios com mais de 90 anos. conservar de serestas, que varavam tardes avós e vários demonstrada por um gestoe humanitário consolo e esperança eternos. anos e ainda noites na companhia da família e dos Inclusive estou com amigos em Os95hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite Com isso, hospitaistenho que oito contam irmãos com idade entre 71 e amigos quenafrequentavam esteosrecanto. todas faixas cidade as de Amiens, França. Só em Cuiabá, com estequase serviço conceiquefaleceu contam anos. Ano passado uma irmã já são 50 são anosmais94bem Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renoetárias. Até hoje foi infestada que fazem parte da história de Sinjão, com 99 anos, porque com este pela nho, então soldado do exército romano, vando a esperança e aa força para A lutar dengue. minha família é realmente também antiga e amigável como participo do clube estavam entrando e trazendo novo desejo de vida aos pa- serviço e seus companheiros são cidade. Na entrevista concedida com longeva. nessa cidade quando semicientes hospitalizados ou em tratamento do chorinho, e um mendigo exclusividade para a Total Saúde, Sinjão mais bem nu, tiritando de frio no meio da neve, esambulatorial. Em muitos casos a Capela- sua vida assim, Imaginava conta um pouco sobre os seus 95 anos sou até garoto tendeu-lhe a mão pedindode uma esmola. nia ajuda preparar o paciente tão terminal longa? conceituados idade e nos revela algunsa segredinhos propaganda”. Martinho não tinha dinheirodessa paravida lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte terem tantos visão Jamais imagineipor que viveriam longa e feliz. todavia tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espeanos. Por algumasholística, vezes estive sujeito duas partes e deu uma metade ao mendirança da vida Qual o segredo daeterna. vida a cirurgias, e numa delas extraíram-me go, ficando com a outra. Naquela Assim sendo, o Capelão mais é umadepessoa renovando longanoite, e saudável? 20 centímetros do reto,a onde em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades A vida longa é porque gosto de tocar se localizava um esperança câncer, e também ea a envolto em sua meia capa,um dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a dar ouvidos, violão, fazer e conservar amigos em diverticulite. Com as cirurgias fiquei força para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umtodas destes meus etárias. confortar e encorajar, as faixas Até hoje participoajudando livre odeenferambos. Contava, na ocasião, pequeninos irmãos, a mim do o ﬁclube zeste”.do chorinho, mo a lutar com com esperança em e soupela até vida garoto 86 anos. Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a propaganda. Tenho personal trainer e de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, troco constantemente correspondências Ainda come tudo o que tindo a capa com o mendigo. masGosto sim aliados perfeitos. Pois, se por comAlém váriosdisamigos. muito de ler quer? so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo Ainda hojeonão costumo fazer regime. e escrever, isto me faz um bem incrível. “capela”, como diminutivoPor de capa, medo, culpa e a desesperança, o que aparece pela frente costumo estas chee outras, souaum cidadão de Tudo comprogando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do ao tratadevorar, e ainda como meu aperitivo e bem com a vida e no aguardo de meupaciente acolhimento, e capelão, aquele que está Digo mento sua qualidade de vida, tomo umas cervejinhas. 1° tataraneto. aindae também que o segredo disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporsui. ciona-lhe melhor aceitaçãoQuantos ao tempo de anos mais o Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade senhor pretende viver? Adão José Pereira objetivo atuar nos hospitais através de orgânica, pressão arterial mais Não estável, pretendo viver mais por muito voluntários capacitados que levam amor, menores índices de ataques cardíacos, e Pedagogo comde Póstempo. Tenho atéTeólogo a impressão Graduação em Novo Testamenconforto e esperança aos pacientes, famenor tempo de recuperação cirur-aos festejos não de assistir da Copa. to e Didática e MetodologiaOdo miliares e profissionais da saúde, vivengias, menos dor, níveis mais baixos de Ensino Superior. Capelão Hosdestino, entretanto, é que designará, e pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e a solução eu aceitarei comdoaComitê melhor Coordenador de Asemocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, fatos estes cientifi camente sistência Religiosa da ABCG boa vontade. Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina.

Capelania Hospitalar

14|TotalSaúde 30

outubro, 2011 setembro,

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Especial Comportamento do Mês | Capelania Sucesso naHospitalar Maturidade

Fernanda Monteiro

A educação fez de Nahia Adão José Pereira

Capelania Hospitalar

Nahia Khalil Saad Sayegh nasceu em na. Precisava da escola pra me sentir Com a mente Beirute e com 13 anos chegou do Líba- gente”. Se a formação ficou para trás, sempre jovem, no, com seus pais e irmãos, ao norte do começou então outra história, a de amor. Paraná brasileiro. A família veio partici- Com 17 anos Nahia estava casada com investia duas O serviço de Capelania tem como oucolonização classe social, na busca Georges contínuaEl pela de ummarplano de e povoaSayegh, e por intervenção da noites dea ação suasolidária par co inicial e filantrópica excelência no ensino e no natureza ministério de morar em Campo Granmento na cidade de Lupionópolis, nome vieram demonstradapara por um gestodado humanitário consolo e esperança eternos. semana em homenagem ao então governade, ainda nos trilhos e no asfalto apenas Os hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os hospitais contam dor do Estado, Moysés Lupion. Lá ela naque 14 de Julho, 13 de Maio e Calógeras. dar aulas no cidade de Amiens, França. viveu por 4 anos, com estegeada serviço são mais bem concei- juntos que contamesaté uma devastar Trabalhavam e desbravavam DomConta-se Bosco. que“O em certa ocasião Martituados por terem visão holística, o sítio de café do seu noivo, Georges sas terrasrenodentro de um com carro esteFordeco, nho, então soldado do exército romano, vando a esperança e a força para lutar El Sayegh. Em 1955 se casaram, e logo o primeiro patrimônio do casal. Viveram homem é um ser e seus companheiros estavam entrandoo jovem e trazendo novo desejo dedevida paserviço em seguida casal de libaneses bar,aos restaurante e mercearia,são até que, insatisfeito e,quando por um mendigo nessa cidade semicientes hospitalizados ou em tratamento chegou a Campo Grande. finalmente, do Império Presentes, maisdos bem tiritando de eu frio no meio da neve, es-essaambulatorial. muitos casos a Capelaisso,nu,enquanto Introdução não para umaEm matéria comandado por dona Nahia, e do Foto conceituados tendeu-lhe a mão pedindosobre uma esmola. niasocial ajuda adopreparar o paciente terminal a identidade imigrante Morena, se fez a não menos brava histótiver saúde, não Martinho não tinha dinheirolibanês para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte ou qualquer pretensão socioló- ria do fotógrafo Georges El Sayegh.visão por terem voutomou parar”. todavia sua capa, gica, rasgou-a em uma próxima, e espemas para históriatrazendo-lhes vitoriosa de consolo Enquanto contribuíam para o progresholística, duas partes e deu uma metade mendi-que,rança umaaomulher com da 72 vida anoseterna. comple- so da cidade e assistiam Elizabeth Taylor go, ficando com a outra. Naquela noite,o queAssim sendo,deo Capelão é uma pessoa renovando tos, superou ela chama anal- nos filmes em cartaz no Alhambraae Sanem sonhos, Martinho viu ofabetismo. Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades Formou-se, se pós-graduou, ta Helena, vieramesperança Marie Rose, Munir, ea envolto em sua meia capa,lecionou, dizendo-lhe: humanas, dispondo-se dar ouvidos, foi funcionária pública e ainda a Renê e Soraya. Nahia cuidava da loja, para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umhoje destes meus confortar e encorajar, o enferé uma sindicalista ativa em defesaajudando era esposa, pajeavaforça os filhos, enfim, uma pequeninos irmãos, a mim do o ﬁdireito zeste”.do trabalhador. mo a lutar pela vida com precursora esperança em da multifaceta mulher moderEsse fato ficou tão famoso Apesar que a partir Deus ea na queE amesmo fé e a com tantas realizações, a de aprender ler medicina, em francêsvistona. de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, e ter garantido boa base escolar na sua vontade de voltar a estudar era latente. tindo a capa com o mendigo. sim aliadosanalfaperfeitos. Pois, se apor terraAlém natal,disNahiamas se considerava Vendeu casa de presentes em 1973, so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo beta no Brasil. O português ela aprendeu e sofreu comoa morte do pai e da sogra. “capela”, como diminutivopor de capa, chemedo,naa cidade culpa ebrasileia desesperança, compropura necessidade, Daí veio tamanha reviravolta. Depois de gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao tratara recém-fundada de terra batida e casas 21 anos sem estudar, Nahia voltou para acolhimento, e capelão, aquele que estáondemento e tambémestudar sua qualidade de vida, de madeira, ela conseguiu o colégio. Com sua filha caçula com 9 disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa propor-foi enfrentar a Madureza, até a 4ª série. Não havia mais como se- anos, Nahia sui. melhor destaaceitaçãonome ao tempo de de educação de jovens guir em frente, e ciona-lhe torna-se irônico do curso Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade car que, para avaliar se a aluna libanesa e adultos que ministrava disciplinas José Pereira objetivo atuar nos hospitais através orgânica, pressão arterial maisantigos estável, sabia ler emdeportuguês, o professor lhe dos “ginásioAdão e colegial”, que foi voluntários capacitados queapontou levam amor, menores índices de ataques cardíacos, o texto “Vai em busca da felicisubstituído pelo Projeto Minerva posTeólogo e Pedagogoe,com PósGraduação em Novo Testamenconforto e esperança aos dade”, pacientes, famenor tempo de recuperação de cirure que, segundo ela, o caminho da teriormente, pelo curso Supletivo. to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da felicidade saúde, vivengias, menos dor, níveis mais“Após baixosa de foi lento. concordância de meu mariEnsino Superior. Capelão Hospitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, menores e meus Nahia leu cada estresse, verso com louvor,índices mas de dodepressão para iniciar estudos, eu calcei Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educaciodefechava ansiedade, estes cientifi a educação formal ali fatos as portas meus camente sapatos e corri. Foi Religiosa uma explosão sistência da ABCG Santa Casa.minha ansienal, sem distinção de credo, comprovados pela medicina. pararaça, ela: sexo “Sofri muito e me senti pequena minha vida que aquietou

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Sucesso na Maturidade Pontual Medica | Especial l Fisioterapia do Mês

Cristiany Pazeto

uma mulher inspiradora

Saúde para Você

dade, faltava boca pra sorrir!”, relembra Nahia, com a mesma emoção da época. Sua determinação e o aval do marido não permitiram um simples final, pelo contrário: Nahia terminou o 2º grau e se Experimente, por umContábeis único dia,com anotar formou em Ciências os todas as suas atividades. Grávida de quafilhos moços, e ela com 40 anos. Com a se quatro meses,jovem, com dois empregos, mente sempre investia duas uma noicasa e um marido pra cuidar, tes de sua semana para dar aulaseunocertaDom mente de mais página. Bosco.precisaria “O homem é um de seruma insatisfeito E Acordar cedo, o café, e, você? por isso, enquanto eu preparar tiver saúde, não seguir para o trabalho, passar horas em vou parar”. péEouisso sentado, nósfala mulheres geralmenNahiaenão da boca pra fora, te de salto alto... Já imaginou quanto porque, em 1985, passou numo concurdesgastamos as nossas “engrenagens?”. so federal do Ministério do Trabalho. É issotristeza que asfoi dores praticamenA por única quesão a vaga era em te inevitáveis, poisficaria estãolonge presentes em Ponta Porã, e ela da famínosso dia a dia, importando idade. lia. A solidão foinão abrandada pela acompaO corpo humano possui 639 músculos e nhia da paraguaia Dona Tita, que alugou 206 articulações que precisam de cuidaum quarto nos fundos de sua casa para dos. Para a sorte deTrês todos,meses já existe no a recém-chegada. depois mercado uma gama de produtos simples sua perseverança esbarrou com a sorte, ee revolucionários. Que tal, poruma exemplo, Nahia foi transferida para vaga usar uma palmilhaEla queestava fará de você sentir aberta na Capital. volta! como se estivesse pisando nasdonuvens? Aposentou-se como Fiscal TrabaPois é, ela existe! E é feita com o mesmo lho em 1996 e continuou lecionando na material dosotravesseiros Nasa. Fica UCDB até ano 2000 adadisciplina de escondida no sapato, ninguém nem vai Contabilidade de Custos nos cursos de perceber! Só mesmo quem estiver usanAdministração de Empresas, Ciências do, que certamente sentirádea diferença ao Contábeis e Graduação Professores. fiConseguiu m do dia. construir E se a suaa maior queixa são casa dos seus somesmo os pés, uma linha de nhos, formar os filhos e ver ocompleta nascimento protetores tem ainda a função de massados 6 netos. A filha mais velha é pedagogear e oferecer total conforto paraoutro quemé ga, um filho é mestre em Direito, faz questão ter qualidade de ou vida. E dentista, e a de caçula é advogada, seja, as novidades não param por aí: a lombal“missão cumprida!”, diz com orgulho a gia, outra dor bastantepelo comum, mulher deslumbrada podertambém da edupode ser amenizada com assentos e alcação. mofadas que ajudam a corrigir e manter Já que na família segue tudo perfeito, aa postura. proporcionar alívio, guerreiraAlém desta de narração incansável ar-

rumou tempo para presidir a Associação dos Auditores Fiscais do Trabalho/MS, e atualmente ocupa o cargo de vice-presidente adjunta do Sindicato Nacional dos Auditores Fiscais do Trabalho. Não esses produtos têm função esquecendo a sua terra natal, preventiva. atualmente Um descuido pode signifide carpresiproNahia tambémagora exerce o cargo blemas no futuro. dente da Federação Nacional das EntidaJá Líbano-Brasileiras sem a mesma mobilidade deGrosso antes, des em Mato os idosos precisam de atenção. Hoje já do Sul, e continua planejando o futuro: não preciso um quebrar o banheiro, por “vouéescrever livro!”. exemplo, para deixar o assento na altura ideal. Existem no mercado equipamentos de encaixe que proporcionam total segurança a quem tem mobilidade reduzida. Para essas pessoas a variedade de produtos é grande. Você já ouviu falar em chapéus e luvas que bloqueiam 98% da radiação solar? Aparelhos de pressão digitais certificados por grupos internacionais de cardiologia? Termômetro de testa? Curativos importados? Capa impermeável para colchão? Meias para varizes com efeito climático? Bota que substitui o gesso? Corretor postural? Travesseiros 100% de látex? Bom, você pode se surpreender com o que é possível encontrar em uma loja especializada em saúde. Cuide-se, você merece!

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setembro, 2011 outubro, 2011

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Especial do Mês ||Sucesso naHospitalar Maturidade Comportamento Capelania Natalia Razuk

A longa vida dos japoneses! É só prestar atenção e perceber como é em água fervente. O tofu é um “queijo de fácil encontrar japoneses idosos. E o me- soja” que contém fitoestrógeno, hormônio lhor: sadios e ativos! Os cidadãos do país que reduz a incidência de câncer de próstado sol nascente vivem, em média, 81,1 anos ta e doenças do coração. Além disso, ainda Adão José Pereira (homens 77,6 e mulheres 84,6 - as mais reduz nas mulheres a chance de desenvollongevas do planeta), segundo o Ministério ver câncer de mama. O baixíssimo teor de da Saúde Japonês. Ser campeão em longe- gordura da comida japonesa é uma de suas vidade tem alguns segredos: a alimentação principais características; esta porção concombinada ao estilo de vida os protegem sumida no café da manhã tem, em média, “Um coração de doenças de todo tipo, e garantem essa magras 50 calorias. O peixe é outra estrela alegre faz tanto vida longa e, principalmente, saudável. Os deste cardápio, pois contém uma proporção O serviço de Capelania tem como marclasse social, naanos busca alta contínua pela e é rico em aminoácidos bem quanto japoneses chegamoufacilmente aos 90 de proteínas co inicial a ação solidária ee representam filantrópica o maior excelência no ensino e no ministério número de pessoas e vitaminas.de Também possui ácidos graxos os remédios”. demonstrada por um gestocom humanitário consolo e esperança eternos. mais de um século de idade no mundo. e ômega 3, que reduz as hospitais chances de doende Martinho de Tours, numaOfria noite na isso, os hospitais quecardíacas, contam poisOs Provérbio modo de encarar aCom vida, as dificuldades e ças desobstrui as artérias, cidade de Amiens, França. o trabalho tambémcom este serviçodosão maisdiminuindo bem conceicontam os diferenciam resto o risco que de acidentes cardiovasJaponês Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renodo planeta. Japoneses gostam de trabalhar. culares. Os chás fecham esteeste cardápio com com nho, então soldado do exército romano, a esperança e a força para lutar feitos sem açúcar, relaxam, Para eles isso não vando é estresse, pois acreditam chave de ouro: e seus companheiros estavam trazendo desejo deajudam vida aos paserviço que oentrando é realizado ecom prazer novo não desgasta na digestão e estabilizam são a pressão. nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento tanto. Trabalham, em média, 14 horas por Outro fator muitomais importante na alimenbem nu, tiritando de frio no meiodia, da utilizam neve, es-a prática ambulatorial. nipônicaEm de muitos evitar casos taçãoa éCapelacomer pouco: os japoneses jamais conceituados tendeu-lhe a mão pedindo confrontos, uma esmola. nia ajuda a preparar o paciente terminal que também reduz o estresse, e se levantam da mesa com a sensação de Martinho não tinha dinheiroconsideram-se para lhe dar, privilegiados. e sua família para enfrentarem a morte por játerem visão Mesmo com que exageraram. Estudos comprovaram todavia tomou sua capa, orasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e especrescente número de fumantes, o aumen- que a redução calórica diminui os efeitos holística, duas partes e deu uma metade aoconsumo mendi- derança to do álcoolda novida país eterna. e algumas negativos dos radicais livres e reduz o núgo, ficando com a outra. Naquela noite, Assim sendo,costumes o Capelão mero é umadepessoa a influências ocidentais, os antigos mortes porrenovando problemas do coração. em sonhos, Martinho viu o garantem Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades a qualidade de vida dos japoneesperança e a envolto em sua meia capa,ses. dizendo-lhe: dispondo-se dar ouvidos, e respeito aos As tradições humanas, também colaboram para a Homenagem força para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umuma destes confortare positiva, e encorajar, o enferidosos vidameus mais agradável e for-ajudando pequeninos irmãos, a mim omaram ﬁzeste”. mo a lutar pela vida com esperança em pontos essenciais na conduta desse Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé esea comemora o Dia dos Idosos No Japão povo ao longo dos anos. Até pouco tempo de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, atrás, era comum duas ou três gerações vi- (Keiro no Hi), e cidadãos que completam tindo a capa com o mendigo. Além aliados perfeitos.100 Pois, porhomenageados pelo governo anossesão verem na dismesma mas casa,sim e essa convivência so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo com os mais velhos trouxe sabedoria, cal- com uma taçaode prata para tomar o saque, “capela”, como diminutivo ma de capa, chemedo, a culpa de e a formadesesperança, bebidacomprotípica à base de arroz. Eles são ree tranquilidade ao processo gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao trataverenciados pela sabedoria com que ajudação das crianças. acolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade vida, suas famílias e a sociedade, ram a de construir disposto a dividir com outrem o que pospor outro, assistência religiosa propor- shows e eventos coordeCarinho na hora deacozinhar e são realizados sui. ciona-lhe melhor aceitaçãonados ao tempo de por voluntários. As crianças homeJá a Capelania Hospitalar Otem como hospitalização, aumento da imunidade momento do preparo da comida é es- nageiam os mais velhos com o Katatataki Adão José Pereira objetivo atuar nos hospitais através de eorgânica, pressão arterial (massagem mais estável, pecial no Japão, eles são extremamente nos ombros) e fazem desenhos, voluntários capacitados quehigiênicos levam amor, menores índices de ataques cardíacos, Teólogo e Pedagogo com Póse minuciosos, usam poucos tem- que entregam aos avós juntamente com floGraduação em Novo Testamenconforto e esperança aos pacientes, menor tempo de proterecuperação cirur-No Japão peros e têmfauma alimentação rica em res e de carinho. os idosos são tratato e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da saúde, vivengias, menos níveis mais baixos Ensino Superior. Capelão Hosínas, fibras e carboidratos. O cafédor, da manhã dos com todadea reverência, pois entende-se pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e do povo nipônico inclui chá verde, arroz que são o grande esteio das famílias, e de sãoAsCoordenador do Comitê emocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, estes cientifi camente sistência da ABCG cozido e missoshiro, feito à basefatos de missô consultados por serem sábiosReligiosa e experientes Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça, comprovados pelaimerso medicina. (pasta de sexo soja), com legumes e tofu nas questões importantes da vida.

Capelania Hospitalar

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Especial Comportamento do Mês | Sucesso CapelanianaHospitalar Maturidade

Ana Rita Chagas

Empresas da Capital podem ter incentivos para contratar pessoas acima Hospitalar de 40 anos. Capelania

Adão José Pereira

Todas as empresas têmna que receber O serviço de Capelania tem como marou classe social, busca contínua pelaum bônus fiscal, a co inicial a ação solidária critério e filantrópica excelência no ensino e já no que ministério de do Poder Executivo, as mesmas estão colademonstrada por um gesto humanitário consolo e esperança eternos. borando comCom a redução de um grave problema social: o Os hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na isso, os hospitais que contam cidade de Amiens, França. desemprego. com este serviço são mais bem conceique contam Conta-se que em certa ocasião Marti- tuados por terem visão holística, renocom este nho, então soldado do exército romano, vando a esperança e a força para lutar e seus companheiros estavam entrando e trazendo novo desejo vidaExecutivo aos pa- Municipal, serviço Estar fora do mercado de trabalho por depelo massão traz vannessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento algum tempo pode comprometer o de- tagens que beneficiam setores da iniciamais bem nu, tiritando de frio no meio da neve, es- deambulatorial. Em muitos casos Capela-como a efetiva redução de senvolvimento qualquer profi ssional, tiva aprivada, conceituados tendeu-lhe a mão pedindoeuma esmola. nia ajuda a preparar o paciente terminal se este tiver idade avançada, então, as impostos municipais para entes jurídicos Martinho não tinha dinheirochances para lhededar, e sua família para enfrentarem a morte por Lei terem visão conseguir uma recolocação atingidos pela referida ou oportutodavia tomou sua capa, no rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espemercado pode se tornar um grande nidade de descontos para os empregos holística, duas partes e deu uma metade ao mendivida eterna.tem integrantes do Programa dilema. Mas, prarança você,da experiência de Transporte go, ficando com a outra. Naquela é uma pessoa renovando a reiprazo denoite, validade? Assim sendo, o Capelão Coletivo municipal. “Na realidade, em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades Segundo pesquisas realizadas por de- teramos que não basta ter qualifie cação, esperança a envolto em sua meia capa,partamentos dizendo-lhe:especializados humanas, dispondo-se a dar ouvidos, em recursos experiência e vitalidade física e mental, força para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umhumanos, destes meus confortar e encorajar, o maioria enfer- dos indivíduos com idade igual ouajudando pois na casos a rejeição impequeninos irmãos, a mim superior o ﬁzeste”. lutar pela com pera esperança em pelos controladores do a 45 anosmo difiacilmente sãovida admidiretamente Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a uma pura comprovação tidos em setores privados. mercado ativo, de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, Para muitos contratantes, conheci- de discriminação total”, assegura Siufi. tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliadosnão perfeitos. Pois, se porcom Paulo Siufi, todas as mento, disposição e boa vontade são De acordo so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o que receber um bônus suficientes para convencê-los na hora empresas têm “capela”, como diminutivode de realizar capa, chemedo, ado culpa e a desesperança, a admissão trabalhador. fiscal,comproa critério do Poder Executivo, já gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente trata- estão colaborando com a Embora o quadro possa ser observa- que asaomesmas acolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, do em diferentes setores da sociedade, redução de um grave problema social: o disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporessa realidade deve fugir à regra na Ca- desemprego. “Na maioria das vezes, as sui. ciona-lhe melhor aceitaçãopessoas ao tempo pital de Mato Grosso do Sul. Em Camcomdeidade igual ou superior a 40 Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade po Grande existe a Lei Municipal Nº anos possuem família para sustentar. A Pereira objetivo atuar nos hospitais atravésdedeautoria orgânica, pressão arterial crise mais do estável, Dr. Paulo Siufi 4.902/10, do vereador e presidesempregoAdão queJosé assola o país é CRM/MS 2187 voluntários capacitados que levam amor, menores índices de ataques cardíacos, e Pedagogo com Pósdente da Câmara Municipal, Paulo Siufi uma tônica da atualTeólogo conjuntura socioeFormado em Medicina na Graduação em Novo Testamenconforto e esperança aos (PMDB), pacientes, que fa- autoriza menoro tempo de recuperação de cirurUniversidade Federal de Mato Poder Executiconômica, e exige dos agentes públicos to e Didática e Metodologia do Grosso do Sul, especializoumiliares e profissionais da vo saúde, viven- pessoas gias, menos dor,estabeníveis mais baixos de Ensino Superior. Capelão Hosa estimular jurídicas e políticos iniciativas para a transposise em Pediatria. Trabalha pitalar pela UFMS. a féambulatorial através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e comodo médico lecidas no município a contratar pessoas ção desta conjuntura mórbidadoeComitê prejudiCoordenador de Asda Secretaria de Saúde de emocional, social, recreativo e educacioestes cientifi camente sistência da ABCG Campo Grande/MS. com idade igual de ou ansiedade, superior a fatos 40 anos. cial em demasia para todasReligiosa as famílias”, Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça, sexo pela medicina. A matéria ainda comprovados não foi regulamentada acrescentou o parlamentar. 14|TotalSaúde 36

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Comportamento Odontologia | Ronco | Capelania Hospitalar

Adão José Pereira

ou classe social, na busca contínua pela excelência no ensino e no ministério de consolo e esperança eternos. Com isso, os hospitais que contam com este serviço são mais bem conceituados por terem visão holística, renovando a esperança e a força para lutar e trazendo novo desejo de vida aos pacientes hospitalizados ou em tratamento ambulatorial. Em muitos casos a Capelania ajuda a preparar o paciente terminal e sua família para enfrentarem a morte próxima, trazendo-lhes consolo e esperança da vida eterna. Assim sendo, o Capelão é uma pessoa capacitada e sensível às necessidades humanas, dispondo-se a dar ouvidos, confortar e encorajar, ajudando o enfermo a lutar pela vida com esperança em Deus e na medicina, visto que a fé e a ciência não são elementos excludentes, mas sim aliados perfeitos. Pois, se por um lado a enfermidade traz consigo o medo, a culpa e a desesperança, comprometendo a reação do paciente ao tratamento e também sua qualidade de vida, por outro, a assistência religiosa proporciona-lhe melhor aceitação ao tempo de hospitalização, aumento da imunidade orgânica, pressão arterial mais estável, menores índices de ataques cardíacos, menor tempo de recuperação de cirurgias, menos dor, níveis mais baixos de estresse, menores índices de depressão e de ansiedade, fatos estes cientificamente comprovados pela medicina.

Os hospitais que contam com este serviço são mais bem conceituados por terem visão holística, renovando a esperança e a força para lutar.

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Comportamento Estética |Doenças | Capelania de Pele Hospitalar Camila Cruz

Doenças de pele mais comuns Quem nunca teve uma espinha na vida para contar história que atire a primeira pedra! Existem dezenas de problemas de pele, e entre os que mais têm incidência Adão José Pereira (porém, não menos preocupantes) estão a acne, psoríase e equizema. Essas doenças têm o que os médicos chamam de “fundo emocional”, por isso muitos estudos são realizados e cada vez mais é possível comprovar que a famosa frase “A pele é o espelho da alma” é O serviço de Capelania marmais que verdadeira, poistem elacomo é o órgão co inicial a ação solidária e fi lantrópica que dá o “alarme” através de doenças no demonstrada por um humanitário corpo, sinalizando quegesto as emoções ande Martinho de Tours, numa noite na dam fortes demais. Segundo fria a estimativa cidade de Amiens, França.de Dermatoloda Sociedade Brasileira Conta-se que em Martigia (SBD), um em certa cada ocasião três pacientes nho, então soldado do exército romano, que sofrem com doenças de pele sofre etambém seus companheiros estavam entrando com problemas emocionais nessa quando estresse, um mendigo semicomo,cidade por exemplo, ansiedade nu, tiritando de frio no meio da neve, ese depressão. Especialistas explicam que tendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. isso acontece porque a pele e o sistema Martinho tinha dinheiro para lhe dar, nervoso senão originam do mesmo folheto todavia tomou sua capa, embrionário e, portanto, umrasgou-a influenciaem o duas partes e deu uma metade ao mendioutro. go,O fiprimeiro cando com a outra. passo nessesNaquela casos é noite, idenem sonhos, Martinho viu o tificar o problema de pele Senhor e tratarJesus com envolto em sua meia capa, dizendo-lhe: profissionais da área o mais rápido pos“Tudo o que a um destes meus sível, antes queﬁzestes vire uma doença crônica. pequeninos irmãos, a mim o ﬁ zeste”. Apesar de alguns casos serem originados Esseherança fato ficou tão famoso quecuidados a partir pela genética, tomar de então Martinho é representado básicos no dia a dia ajuda a evitarreparessas tindo a capa com o mendigo. Além disdoenças, como sempre usar protetor soso, deriva desse acontecimento o termo lar, beber bastante água para hidratar a “capela”, como diminutivo capa, com chepele, ativar a circulação dode sangue gando aos dias hodiernos como lugar de exercícios físicos e cuidar da alimentaacolhimento, e capelão, aquele que está ção, mantendo-a saudável pela ingestão disposto dividir com outrem que o que posde frutas,averduras e legumes desinsui. toxicam o organismo. Já a Capelania Hospitalar tem como objetivo Acne atuar nos hospitais através de voluntários capacitados que levam amor, conforto esperança mais aos pacientes, faEste é oe problema temido pelos miliares e profi ssionais da saúde, vivenadolescentes. A acne é causada pelo endo a fé através doamação atendimento espiritual, tupimento e infl dos poros, prinemocional, social, recreativo e educaciocipalmente quando a pele é oleosa, ou nal, distinção credo, raça, mais sexo seja, sem quando existe de uma atividade

intensa das glândulas sebáceas do órgão. Este é um problema bastante comum e que leva ao aparecimento de cravos e espinhas. O recomendado é a cautela com o uso de cosméticos e resistir à tentação de espremer e cutucar a lesão, isso porque as mãos podem estar sujas e causar infecções, deixando até marcas.

Capelania Hospitalar

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Psoríase

ouPara classe social, na busca pela você ter uma noção contínua do que aconexcelência no ensino e no ministério tece, pense que as células da pele de se consolo e aesperança eternos. renovam cada 28 dias, mas quando a Com tem isso,psoríase os hospitais que contam pessoa este processo pode com este serviço são mais bem acontecer em apenas dois dias! Econceicomo tuados terem visão holística, renonão há por tempo o bastante para o amaduvando a esperança e a força para lutar recimento dessas células, formam-se enetãotrazendo novo desejo de vida aos pamanchas na pele, que fica, logo em cientes hospitalizados ou em tratamento seguida, vermelha e bastante machucaambulatorial. Emémuitos casos Capelada. A estimativa que uma ema cada 50 nia ajuda a preparar o paciente terminal pessoas é mais propensa a ter ao menos e suatipo família para enfrentarem a morte um de psoríase, principalmente se próxima, trazendo-lhes consolo espeexistirem casos de problemas de epele na rança daEssa vida doença eterna. não tem cura, não é família. Assim sendo, contagiosa e nãooseCapelão espalhaédeuma umapessoa parte capacitada e sensível às necessidades para outra do corpo, porém, o tratamento dispondo-se a dar ouvidos, éhumanas, mais demorado, utilizando-se de creconfortar e encorajar, ajudando o enfermes e pomadas. mo a lutar pela vida com esperança em Deus e na medicina, visto que a fé e a Equizema ciência não são elementos excludentes, mas sim aliados perfeitos. Pois, se por Também conhecida como dermatite um lado a enfermidade traz consigo atópica, esta é uma doença que causa in-o medo, a culpa e a provoca desesperança, fl amação da pele, coceira,comprovermemetendo a reação do paciente tratalhidão, inchaço e rachaduras. Os ao sintomas mento e também sua qualidade de vida, geralmente se manifestam em lugares de por outro, a assistência religiosa propordobras, como os cotovelos e joelhos, e sua ciona-lhe melhor aceitação ao tempo de causa é dada pela herança genética, ou até hospitalização, aumento da imunidade mesmo pelo contato com produtos químiorgânica, mais estável, cos, como pressão xampus, arterial ácaros, roupas ásperas menores índices de ataques ou pelo desequilíbrio hormonal cardíacos, e emociomenor tempo de recuperação cirurnal. A hipersensibilidade a algunsdealimengias, menos dor, níveis mais baixos de tos também pode ser um dos fatores para estresse, menores índices de depressão a doença. O tratamento também é feito àe de ansiedade, estes cientifi camenteé base de cremesfatos e pomadas, e a prevenção comprovados pela medicina. manter a pele sempre bem hidratada.

É possível comprovar Os hospitais que a famosa que contam frase “A pele é com este o espelho da serviço são alma” é mais mais bem que verdadeira, conceituados pois ela é o por terem visão órgão que dá o holística, “alarme” através renovando a de doenças no esperança e a corpo, sinalizando força para lutar. que as emoções andam fortes demais.

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Comportamento Bem-Estar | Exames | Capelania Pré-nupciais Hospitalar Natalia Razuk

Exames antes do Sim! Vocês decidiram se casar... Envolvi- futuras gestações. dos com festa, cerimônia, lua-de-mel, Adão José Pereira casa nova e todas as expectativas que Exame de Sedimento Urinário: esse grande momento provoca, muitos Identifica infecções nos rins, via urinácasais acabam deixando de lado uma rias e faz a avaliação da função renal. parte essencial a ser cumprida antes do esperado Sim. Alguns exames, chama- Exame de Fezes: dos de pré-nupciais, são importantes Revela se existem parasitas que podem para verificar como anda a saúde do trazer consequências futuras. O serviço de Capelania tem como marou classe social, na busca contínua pela casal e diagnosticar doenças, tratáveis co inicial a ação solidária e fi lantrópica excelência no ensino e no Clamídia: ministério de ou não, que possam interferir na vida Alguns exames, demonstrada por um gestosexual humanitário consolo e esperança eternos. infecções oculade ambos. Além disso, vão che- Essa DST pode causar Os hospitais chamados de Martinhode de Tours, numa Compara isso,uma os futura hospitaisres, queurogenitais contam e infertilidade. carfria senoite está na tudo certo cidade de Amiens, França. gestação. com este serviço são mais bem conceique contam pré-nupciais, Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renoMas a orientação pré-nupcial envolve Só para mulheres: com este são nho, importantes então soldado do exército romano, vando a esperança e a força para lutar mais do que simples exames, essa atituseus companheiros estavam e trazendo novo desejo deColpocitologia vida aos pa- oncológica serviço (Papanisão parae verificar de é, entrando acima de tudo, uma demonstração nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento colau): de respeito, parceria e amor. mais bem como anda a nu, tiritando de frio no meio da neve, esambulatorial. Em muitos casos a CapelaNesse exame é coletada a secreção vaconceituados saúde do casal tendeu-lhe a mão pedindoExames uma esmola.pré-nupciais nia ajuda a preparar o paciente para ginal terminal para checar algum corrimento que Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte e diagnosticar homens e mulheres: precise ser tratado.por terem visão todavia tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espeholística, doenças, tratáveis duas partes e deu uma metade ao mendi- Completo: rança da vida eterna. Hemograma Sorologia para Rubéola: Avalia se a go, fique cando com a outra. Naquela sendo, oalteraCapelão mulher é uma pessoa renovando a da ou não, Avalia anoite, existênciaAssim de anemias, tem imunidade contra o vírus em sonhos, Martinho viu oções Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades de glóbulos brancos ou plaquetas, rubéola. esperança e a possam interferir envolto em sua meia capa,além dizendo-lhe: de algumas humanas, infecções. dispondo-se a dar ouvidos, força para lutar. na vida sexual “Tudo o quede ﬁzestes a um destes meus confortar e encorajar, ajudando o enferToxoplasmose: detecta infecções pequeninos irmãos, a mim Tipo o ﬁzeste”. mo a lutar pela vida com causadas esperança pelo em protozoário toxoplasma Sanguíneo: ambos. Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e Verifica o tipo de sangue. Se a mulher for gondii. Esse amicro-organismo pode prode então Martinho é representado repar-e o homem ciência Rh nãopositivo são elementos excludentes, Rh negativo se- vocar óbito fetal, danos aos nervos e na tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos. Pois,dosefeto. por rão necessários alguns cuidados durante visão so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o a gravidez e no momento do parto. “capela”, como diminutivo de capa, chemedo, a culpa e a desesperança, compro-Homens: Só para gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao trataVDRL (sífilis): acolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, Possibilita verificar Detecta possíveis contaminações; existe Espermograma: disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporquais as condições de fertilidade do hotratamento e cura. sui. ciona-lhe melhor aceitaçãomem ao tempo de e, indiretamente, diagnosticar patoJá a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade logias do sistema reprodutor masculino. Sorologia para hepatite B e C: José Pereira objetivo atuar nos hospitais de orgânica, pressão earterial mais estável, detectados Adão e tratados, a maioria Paraatravés a prevenção existem vacinas, no Quando voluntários capacitados quecaso levam amor, menores índices de ataques cardíacos, Teólogo e Pedagogo com Póstratamento. de resultados positivos existe trata- desses problemas tem Graduação em Novo Testamenconforto e esperança aos mento. pacientes, famenor tempo de recuperação cirurComdeesses resultados é possível fazer to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da saúde, vivengias, menos dor, níveis mais baixos de Ensino Superior. CapelãofaHosa orientação de um planejamento pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, menores índices de depressão e miliar adequado para o casal, além de Sorologia para estresse, HIV: Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo educacio- importância, de ansiedade,tanto fatospara estes cientifi Religiosa da ABCG evitarcamente desagradáveissistência surpresas posterioDee fundamental Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina. uma vida sexual saudável quanto para res.

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Programa de qualificação amplia confiança na farmácia magistral A farmácia de manipulação no Brasil desenvolveu-se mais do que em qualquer outro país e muitos médicos têm aderido à manipulação pelas muitas vantagens que a personalização do tratamento proporciona: • quantidade do medicamento na dose exata e adequada ao paciente; • quantidade suficiente para o tempo de tratamento, evitando “quebra” de comprimidos, para posterior automedicação e/ou descarte inadequado no meio ambiente; • associar vários princípios ativos em um só medicamento facilitando o uso, a adesão e diminuindo custos; • atender a necessidades específicas, sempre respeitando as características do fármaco: - pacientes que não conseguem ingerir comprimidos ou cápsulas tem a alternativa de tomá-lo sob a forma xarope, suspensões ou saches efervescentes; - medicamentos líquidos com sabor desagradável, poderão ser manipulados em cápsulas; - pacientes diabéticos poderão tomar medicamentos em suspensões ou xaropes dietéticos com sabor agradável porém sem açúcar; - manipulação de medicamentos órfãos (os que não são mais produzidos pela indústria farmacêutica) É importante dizer que o processo de aprimoramento da farmácia magistral brasileira atingiu um novo patamar de excelência quando em 2006 a Anfarmag - Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais - implantou um sistema de monitoramento visando a autorregulação do setor, o programa SINAMM - Sistema Nacional de Aperfeiçoamento e Monitoramento Magistral. O programa SINAMM contempla treinamento e atualização de toda a equipe da farmácia através de ensino à distância e presencial, auditoria externa, rígido controle de qualidade de matérias-primas e formulações acabadas, garantindo o cumprimento das normas de Boas Práticas de Manipulação em Farmácia. A Anfarmag certificou em 2010 com a chancela de monitoramento um total de 9 farmácias em Mato Grosso do Sul, sendo 6 farmácias de Campo Grande e 3 no interior do Estado.

Procure sempre a chancela SINAMM, e confira as farmácias certificadas:

Av. Weimar Gonçalves Torres, 1.666 Sala 1 - Centro - Dourados - MS Fone: (67) 3423 4076

Rua Antônio Maria Coelho, 2.016 Centro - Campo Grande - MS Fone: (67) 3322 1700

Rua 7 de Setembro, 1.176 Campo Grande - MS Fone: (67) 3027 6449

Rua Tiradentes, 541 Centro - Ponta Porã - MS Fone: (67) 3431 0285

Av. Mato Grosso, 2..647 Fone: (67) 3327 0909 Rua Cândido Mariano, 2.197 Fone: (67) 3321 1242

Farmácia de Manipulação

Rua João Rosa Góes, 696 Centro - Douradodos - MS Fone: (67) 3423 4020

Av. Bandeirantes, 3.845 Campo Grande - MS Fone: (67) 3380 4924

Rua Maracajú, 1.087 Centro - Campo Grande – MS Fone: (67) 3384 5033

Rua Barão do Rio Branco, 1.755 Campo Grande – MS Fone: (67) 3383 0000

Para saber mais sobre as farmácias magistrais e o SINAMM: www.anfarmag.org.br

Bem-Estar Comportamento | Higiene | Capelania Pessoal Hospitalar

Natalia Razuk

Higiene Pessoal para Todos Uma boa higiene pessoal é essencial das refeições são procedimentos que, se para a nossa saúde, mas não para por aí: feitos com cuidado, além de nos manAdão José Pereira ela também é de extrema importância terem higienizados, podem nos livrar para o convívio em sociedade. Estar sem- de uma série de doenças e contaminapre limpo e asseado demonstra cuidado ções. e zelo, e não só com você mesmo! Estes hábitos atestam respeito com quem está Higiene íntima ao seu lado, seja seu cônjuge ou compaA higiene deve estar presente na edunheiros de trabalho. Falando assim temos O serviço de Capelania tem como marclasse social,e na busca cação contínua de pela maneira simples e direta, pois a sensação de queouisso é óbvio, quem co inicial a ação solidária seria e filantrópica excelência no ensino e no ministério o maluco de não tomar banho ou é de criançadeque se criam os bons hábidemonstrada por um gestoescovar humanitário e esperança eternos. tos. Portanto, ensine a seus filhos, desde os dentesconsolo para ir trabalhar ou enOs hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os hospitais que contam todos esses cuidados, e mais: contrar a pessoa amada, não é? Pois en- pequenos, cidade de Amiens, França. tão... O que hoje nos comparece este serviço sãoatémaisensine bem conceicontam às crianças que os primeiros cuidados tão certo, Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renoNão fique com muito pouco tempo atrás não era realida- com a higiene íntima. com este nho, então soldado do exército romano, vando a esperança edea força para lutar de. Na Europa, por exemplo, a cerca roupa decompanheiros banho estavam entrando e trazendo novo desejo de vida aos pa- serviço são e seus dois séculos atrás, lavar as mãos e o rosto Higiene Feminina nessa cidade hospitalizados molhada porquando um mendigo e passarsemipaninhoscientes molhados nos dentesou em tratamento mais bem nu, tiritando de frio no meio da neve, esambulatorial. Em muitos casos ahigiene Capela-íntima de meninos e meniA era o máximo da manutenção higiênica muito tempo conceituados tendeu-lhe a mão pedindoàsuma esmola. niaseajuda a preparar o paciente nas é terminal diferente desde o começo, quando quais as pessoas prestavam. Banhos Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte na piscina ou pordoterem bebê; todovisão cuieram raros, raríssimos mesmo. Os portu- vamos trocar as fraldas todavia tomou sua capa, gueses rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espeque não haja contamique aqui chegaram tinham vastas dado é pouco para holística, na praia, e evite duas partes e deu uma metade ao mendida evida eterna. cabeleiras, barbasrança oleosas dentes sujos, nação de micro-organismos entre o ânus ao máximo sentar go, ficando com a outra. Naquela noite, Assim sendo, uma pessoa a senA assepsiarenovando deve ser feita no e se depararam com nativos que oseCapelão ba- eévagina. em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades diretamente na areia o ânus, pois asefezes nhavam nos rios e possuíam pele e cabe- tido da vagina paraesperança a envolto em sua meia capa,los dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a dar ouvidos, são grandes transmissores de bactérias bem mais limpos do que os colonizaou no“Tudo chão.o que ﬁzestes a um destes meus confortar e encorajar, ajudando o enfer- força para lutar. e sujeiras que podem provocar diversas dodores da dita “civilização”. pequeninos irmãos, a mim o ﬁzeste”. mo a lutar pela vida com enças. esperança emé o método de limpeza que E esse Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a adotar por toda a vida. O Homem Moderno é a mulher precisa de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, Limpo Água e sabonete neutro são os produtindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos.tos Pois, se porpara serem usados na lavacorretos so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o Vivemos em um mundo moderno e gem da genitália feminina; esse proce“capela”, como diminutivocheio de capa, medo, a culpa e a desesperança, comprodechepossibilidades tecnológicas dimento precisa ser feito ao menos duas gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação para do paciente que nos propiciam maior facilidade vezesao ao tratadia. acolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de realizar a nossa assepsia. Sabonetes, Outro vida, ponto que deve ser observadisposto a dividir com outrem o que escovas pospor outro, aabsorventes, assistência religiosa xampus, de dente, do compropormuita atenção são as calcinhas. sui. ciona-lhe melhor aceitaçãoElas ao tempo fio dental, cremes de barbear, lâminas devemdeser, preferencialmente, de Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade para depilação, secadores, perfumes, algodão, pois as de materiais sintéticos Adão José Pereira objetivo atuar nos hospitais através orgânica, mais estável, enfim, um de aparato de fácilpressão acesso arterial para aquecem muito a região, facilitando a revoluntários capacitados queque levam amor, menores índices de ataques cardíacos, Teólogo e Pedagogo com os Póspossamos nos apresentar limpos produção de bactérias, principalmente Graduação em Novo Testamenconforto e esperança aos epacientes, fa- paramenor de recuperação deque cirurarrumados uma tempo sociedade cada fungos proliferam em locais quentes, e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da vez saúde, vivengias,E menos dor,cuidaníveis mais baixos de poucoto Ensino Superior. CapelãodeHosmais exigente. são esses úmidos e com ar. As calcinhas pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e dos básicos que definem uma boa hi- vem ser lavadas também comdoágua e de sa-AsCoordenador Comitê emocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, estes cientifi camente Religiosa ABCG giene: tomar banhos, lavar os fatos cabelos, bão neutro, e sempresistência estendidas nodavaral, Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça,das sexo pelaantes medicina. cuidar unhascomprovados e lavar as mãos de preferência ao sol. O costume de es-

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Higiene Pessoal | Bem-Estar

tendê-las no banheiro é errado, pois facilita a proliferação de micro-organismos devido à umidade a que ela fica exposta. Durante a menstruação os cuidados são ainda mais rigorosos: a troca de absorventes precisa ser feita a cada duas horas, e a região lavada, se possível, a cada troca, ou no máximo a cada três horas.

Higiene Masculina Por ser externa, a genitália do homem é mais fácil de ser limpa, mas mesmo assim requer atenção. O pênis deve ser lavado pelo menos duas vezes ao dia, em água corrente e sabão neutro. O prepúcio deve ser puxado para trás para a limpeza da parte que fica coberta, sem se esquecer da glande. Seque bem a região, isso previne assaduras e o crescimento de fungos. Aparar os pelos também vai facilitar a limpeza. As mãos devem ser lavadas antes de urinar, assim você não leva sujeiras para o pênis e evita contaminações. Após urinar, além da famosa “balançadinha”,

passe papel higiênico para retirar toda a urina. Lave o pênis antes e após cada relação sexual, pois a secreção vaginal pode causar inflamações e irritações.

Para os Dois As mãos são pontos fáceis para contaminações, então, deixe-as sempre bem limpas e lave-as antes de tocar em sua região íntima. Não fique com roupa de banho molhada por muito tempo na piscina ou na praia, e evite ao máximo sentar diretamente na areia ou no chão; use uma toalha, ou mesmo uma canga, como proteção. Ao usar um banheiro público ou vestiários, evite contato direto com vasos, pias e com o chão; usar sempre um chinelo de borracha é o mais indicado. Depois de usar o banheiro, prefira sempre lavar a genitália: o uso de papel higiênico não garante uma boa limpeza. Os cuidados são simples, mas os problemas que eles evitam são bem grandes. Garanta a sua saúde!

Comportamento Bem-Estar |Malhação | Capelania Hospitalar Camila Cruz

Exames para começar a malhação Adão José Pereira

Não é de hoje que ouvimos tantas recomendações dizendo que para melhorar a saúde o importante é praticar atividades físicas. Isso tanto é verdade que aquele que começa a seguir certinho o ritmo dos exercícios logo percebe a melhora na disposição, respiração e na quaO serviço de Capelania tem como lidade de vida, não é mesmo? Mas marpara co inicial a ação solidária e fi lantrópica que os efeitos sejam positivos não basta demonstrada por ume sair gesto apenas se aventurar porhumanitário aí fazendo de Martinho de Tours, numa fria noite na qualquer tipo de exercício, pois quando cidade de Amiens, França. uma pessoa começa a malhação é precicerta ocasião Martiso,Conta-se antes de que maisem nada, tomar certos cuinho, soldado exército romano, dadosentão básicos com do a saúde, realizando ealguns seus exames companheiros estavam para saber comoentrando anda o nessa cidade quando um mendigo semiorganismo, quais e quanto de exercícios nu, tiritando de frio no meio da neve, esa pessoa está apta a realizar. tendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. O primeiro passo para o famoso Martinho tinhauma dinheiro lhe dar, check-up não é fazer visitapara ao médico todavia suadeseja capa, fazer rasgou-a em e dizer atomou ele que os exaduas partes e deu uma metade ao mendimes necessários para iniciar uma ativigo, Naquela dadeficando física. com Cadaa outra. um dos examesnoite, tem em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus uma função específica na decisão de envolto em sua meia capa, dizendo-lhe: qual exercício e intensidade é melhor. “Tudo querealizados ﬁzestes a nos um laboratórios destes meus Algunsosão pequeninos irmãos, a mim o zeste”. clínicos através da coleta ﬁde sangue, Esse fato fi cou tão famoso que a partir e mostram como a saúde está naquele de então Martinho é representado reparexato momento e com qual intensidade tindo a capa com o mendigo. Além os exercícios poderão ser feitos. Jádisos so, deriva desseem acontecimento o termo exames feitos clínicas especializa“capela”, como capa, das servem paradiminutivo ver comode anda o chefungando aos dias hodiernos como lugar de cionamento do coração, ou seja, mosacolhimento, e capelão, aquele que está tram como estão os batimentos cardíadisposto a dividir com cos e a frequência do outrem órgão. o que possui. De acordo com especialistas, a deJá a dos Capelania Hospitalar como tecção chamados “fatorestem de risco” objetivo atuarcardiovasculares nos hospitais através de para doenças e distúrvoluntários capacitados que levam amor, bios metabólicos é de extrema imporconforto e esperança aos não pacientes, fatância para que a pessoa seja pega miliares e profi ssionais da saúde, vivende surpresa e leve um tremendo susto do a fé através do durante atendimento com a sua saúde uma espiritual, sessão de emocional, recreativo e educacioexercícios. social, Vale lembrar também que o nal, sem distinçãofeito de credo, raça, sexo acompanhamento por profi ssionais

da área é muito importante para o auxílio da malhação, tanto para os iniciantes, que, cá entre nós, sofrem um pouquinho no começo, quanto para os que já estão acostumados, pois o cuidado deve ser permanente.

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ou classe social, na busca contínua pela Exames indicados

excelência no ensino e no ministério de consolo e esperança eternos. Hemograma – Indica se há anemia (caCom isso, os hospitais quefator contam rência de ferro no organismo), que com este serviço são mais bem conceidiminui o fôlego. Exercícios como, por tuados por terem visão holística, renoexemplo, o surfe e corridas devem ser vando a até esperança e a força lutar evitados que a anemia sejapara curada. e trazendo novo desejo de vida aos paNesses casos são sugeridos exercícios cientes hospitalizados ou em tratamento mais leves. ambulatorial. Em muitos casos a Capelania ajuda a– preparar terminal Glicemia Indica seo paciente há diabetes, que e sua família para enfrentarem pode causar doenças do coração, ae morte mospróxima, espetra que os trazendo-lhes exercícios queconsolo podem ecausar rança da vida eterna. ferimentos não são indicados devido à Assim sendo, o Capelão é umacausa. pessoa difícil cicatrização que a doença capacitada e sensível às necessidades humanas, dispondo-se a dar –ouvidos, Colesterol e triglicérides Indica confortar e encorajar, ajudando o enferqual é o nível de gordura existente no mo a lutar vida pode com esperança em sangue, quepela também causar doenDeus e na medicina, visto que a fé e a ças do coração. ciência não são elementos excludentes, mas sim aliados perfeitos. Pois, Eletrocardiograma – Verifi ca se se por o um lado a enfermidade traz consigo coração está trabalhando corretamenteo a culpa oe asangue desesperança, emedo, bombeando no ritmocomprocerto. metendo a reação do paciente ao que trataO exame é importante para evitar a mento e também sua qualidade de vida, pessoa sinta tontura, tenha o batimento por outro, a assistência religiosa de proporcardíaco disparado ou a sensação palciona-lhe melhor aceitação ao tempo de pitação no peito, dependendo do exercíhospitalização, aumento da imunidade cio. orgânica, pressão arterial mais estável, menores índices de–ataques Ergoespirometria É feito cardíacos, junto ao menor tempo de recuperação de cirurexame ergométrico (eletrocardiograma), gias, menos dor, níveis mais baixos de e verifica qual é sua frequência cardíaca. estresse, menores índices de depressão O exame pode ajudar o médico a indi-e de ansiedade, estes cientifi car qual tipo defatos atividade se estácamente apto a comprovados pela medicina. fazer.

Os hospitais que contam com este serviço são mais bem conceituados por terem Cada visão um dos holística, exames tem renovando a função uma esperançaespecífica ea força para na lutar. decisão de qual exercício e intensidade é melhor.

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Bem-Estar | Ventilador ou Ar Condicionado? Comportamento | Capelania Hospitalar Natalia Razuk

Ventilador ou Ar Condicionado? Eis a Questão! Adão José Pereira

Hoje, mais do que nunca, é importan- Ar Condicionado te pensarmos bem em nossas opções de Tido por muitos como o “vilão da hisconsumo. Quando vamos optar por determinada tecnologia ou serviço, temos tória”, na verdade o ar condicionado só A climatização que analisar vários fatores, como custo/ é maléfico à saúde quando mal utilizade ambientes, benefício, impacto sobre nossa saúde e do, pois sua manutenção é complicada e meio ambiente, essas escolhas certamen- exige serviço profissional e oneroso. Por seja na sua de Capelania tem O serviço como mar- todo ou classe social, na busca contínua lado,pela o ar condicionado na sua funte infl uenciarão o nosso entorno. A outro inicial e filantrópicade ambientes, excelência no ensino e no ministério de a temperatura ambiente é casacoou ema ação solidária climatização seja na sua ção de reduzir demonstrada por um gestocasa humanitário consolo e esperança eternos. ou em seu escritório, deve ser pen- o mais eficiente, sendo possível regular seu escritório, hospitais de Martinho de Tours, numa friacom noitemuito na cuidado, Com isso, contam emOs temperatura um grau estável por sada pois os cadahospitais op- a que devecidade ser de Amiens, França. ção traz vantagens com este serviço são bema conceicontam noite. Hojeque a maioria dos aparee desvantagens, e omaistoda Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renolhos possui dispositivos sensíveis bom senso deve imperar no momento da pensada com com este que nho, então soldado do exército romano, vando a esperança e a força para lutar os mantêm estabilizados na temperatura escolha. muito cuidado, e seus companheiros estavam entrando e trazendo novo desejo deem vida aos paserviço que forem programados. Osão ar connessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento pois cada opção dicionado deve sermais escolhido com muiVentiladores bem nu, tiritando de frio no meio da neve, esambulatorial. Em muitos casos a Capelato cuidado, pois alguns, além de caros, traz vantagens conceituados tendeu-lhe a e mão pedindo uma esmola. nia ajuda a preparar o paciente terminal uma energia absurda, que vai O ventilador é a opção mais antiga e consomem Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte desvantagens, terem visão de luz. Existem sepopular; pelo seu baixo preço, é usado e pesar na sua contapor todavia tomou sua capa, vendido rasgou-aememlargapróxima, trazendo-lhes consolo e espegrau de consumo do escala, mas quais se- los que indicam oholística, e o bom senso duas partes e deu uma metade rança dadeste vida aparelho? eterna. aparelho, fique atento! Deve-se também rão ao os mendireais benefícios deve go, imperar ficando com a outra. Naquela sendo, o Capelão é umaem pessoa renovando a conta aqueles que prejudicam De uma noite, forma geralAssim os ventiladores são levar em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades no momento da pela emissão muito eficientes, são baratos e gastam menos o meio ambiente esperança ea envolto em sua meia capa,pouca dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a de dargases ouvidos, nocivos à atmosfera. O ar conenergia. Sua função básica é faescolha. força para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umzer destes meus confortar e encorajar, ajudando o enferdicionado pode trazer consequências circular o ar ao redor do nosso corpo, pequeninos irmãos, a mim evitando o ﬁzeste”.assim omo a lutardepela vida com sérias esperança em principalmente por dois à saúde, acúmulo uma temEsse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a o excesso de uso ou a peratura incômoda e estressante. Deta- grandes motivos: de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, lhe: nunca fixe o vento diretamente para falta de manutenção e limpeza, pois o tindo a capa com o mendigo. Além masacarretar sim aliados perfeitos.filtro Pois,dos se aparelhos por não consegue reter você, poisdisisso pode em probleso, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o que se acumulam nos mas nas vias respiratórias e ressecamen- todas as impurezas “capela”, como diminutivoto. de Uma capa,nova che- opção medo, culpa e a desesperança, comproductos. A recomendação geral é que sesãoa os ventiladores gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao trataa cada três meses, e se seu com o umidificador de ar, este modelo irá jam limpos acolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, intenso, é indicada uma diminuir os diversos sintomas causados uso for muito disposto a dividir com outrem que pos-como pordores outro, assistência proporlimpeza mensal. Aparelhos que estejam peloo ar seco, de acabeça, pele religiosa sui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo de carpetes, impressoras ou seca, espirros e tosse, e é uma boa opção em locais com Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade para quem não suporta o ar condiciona- fogões precisam ainda de mais de cuiAdão José Pereira objetivo atuar nos hospitais de orgânica, arterial dados. mais estável, As recomendações do fabricante do. através É importante frisar que pressão os ventiladovoluntários capacitados queres levam amor, menores índices de ataques cardíacos, à risca, colaborando e Pedagogo com Pósdevem ser limpos no máximo a cada devem ser seguidasTeólogo Graduação em Novo Testamenconforto e esperança aos 15 pacientes, fa- a grade menorquanto tempoa de cirura manutenção do aparelho e dias, tanto pá, recuperação com assimdepara to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da água saúde,e vivengias, menos dor, baixos deda saúde. conservação Ensino Superior. Capelão Hosdetergente. O aparelho sujoníveis vai mais pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, índices depressão e os prós e os contras de espalhar bactériasestresse, e fungosmenores junto com a de Conhecendo Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, fatos estes cientifi camente cada um, fi ca mais fácil escolher sistência Religiosa dacomo ABCG poeira, o que pode acarretar em diversas Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina. você pretende se refrescar nesse verão! doenças, principalmente as respiratórias.

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Perigosas Combinações | Bem-Estar Pontual Medica l Fisioterapia

Natalia Razuk Cristiany Pazeto

Perigosas Combinações! Misturas são fantásticas, misturar por exemplo, causando intoxicações ou implica em descobertas de receitas de- reações adversas. O contrário também liciosas, novos sabores, ritmos e novas pode ocorrer e o medicamento perder cores. Combinar elementos aparente- completamente a sua função, pois ele foi mente distintos pode resultar em extra- feito para ser absorvido em um pH espeordinárias surpresas. Mas, como tudo cífico. Antiácidos ainda podem diminuir na vida, existe o outro lado da moeda! o pH da urina, afetando a eliminação de Experimente, por um único dia, anotar esses produtos têm função preventiva. Algumas substâncias, quando misturatoxinas. O melhor é fazer um intervalo todas as suas atividades. Grávida de quaUm descuido agora pode significar prodas, podem se tornar prejudiciais à saúde três horas entre a ingestão do antiácise quatro meses, com dois empregos, uma blemas no futuro. de, principalmente quando falamos em do e a de qualquer outro remédio. casa e um marido pra cuidar, eu certa- Portanto, Já sem fi a que mesma mobilidade de antes, medicamentos. de olho mente precisaria de mais denas uma página. os idosos precisam de atenção. Hoje já combinações que trazem consequênAnticoncepcional e E você? Acordar cedo, preparar o café, não é preciso quebrar por cias bem desagradáveis ao seu corpo e à o banheiro, antibiótico seguir Algumas para o trabalho, passar horas em exemplo, para deixar o assento na altusua vida. pé ou sentado, e nós mulheres geralmenra ideal. Existem no mercado equipasubstâncias, Essa combinação é estudada há mais te de salto alto... Já imaginou o quanto mentos de encaixe que proporcionam Álcool e vitaminas de 20 anos e ainda é desconhecida pela quando desgastamos as nossas “engrenagens?”. total segurança a quem tem mobilidade maioria das mulheres. É sabido que anÉ misturadas, por isso que as dores são praticamenreduzida.ressalvas Para essas pessoas a variedaO álcool tem inúmeras quantibióticos como rifampicina, cefalospote inevitáveis, pois estão to presentes em detais decomo produtos é grande. já ouviu às associações, calmantes e Você rina, penicilina e metronidazol podem podem se tornar nosso dia a dia, não importando a idade. falar em chapéus e luvas que bloqueiam ENCONTRAR antidepressivos. Então, anote mais essa: interferir na eficáciaONDE dos anticoncepcioO prejudiciais corpo humano possui 639 músculos 98% da radiação com solar? Aparelhos de o álcool podee acelerar a velocidade nais; ainda não se sabe ao certo por que, 206 articulações que precisam pressão certificados por grupos que deascuidavitaminas são digitais metabolizadas à saúde, nem como, mas quem quer arriscar? O dos. Para a sorte de todos,em já nosso existe no internacionais de cardiologia? Termôorganismo e, assim, reduzir conselho dos médicos às mulheres que principalmente mercado uma gama de produtos metro de testa? Curativos importados? a sua simples eficácia. Isto é causado porque o tomam pílula é que usem outro método e revolucionários. Que tal, consumo por exemplo, Capa impermeável para colchão? Meias quando falamos em do álcool provoca uma espécontraceptivo quando precisarem tomar usar uma palmilha que fará sentir para varizes com efeito climático? Bota cievocê de confusão nas funções hepáticas, antibióticos. medicamentos. como se estivesse pisandoprejudicando nas nuvens? a que substitui o gesso? Corretor postural? assimilação de outras Há 30 anos levando saúde Pois é, ela existe! E é feita com o mesmoque Travesseiros 100% de látex? Bom, você bem-estar a todas as fasubstâncias estejam no organismo Energéticos eemílias. café material dos travesseiros da Nasa. Fica pode se surpreender com o que é possísimultaneamente, como os complexos Rua 25 de Dezembro, 967, escondida no sapato, ninguém nem vaipor vel encontrar em uma loja especializada vitamínicos, exemplo. Centro. É comum, quando precisamos de um perceber! Só mesmo quem estiver usan- em saúde. Cuide-se, você merece! (67) 3321 8844 - 9245 1276 gás extra, lançar mão de energéticos e do, que certamente sentirá aAntiácidos diferença ao e outros algumas xícaras de café para “segurar a fim do dia. E se a sua maior queixa são medicamentos onda”,Medimas cuidado! Estes dois, quanHá 30 anos no mercado, a Pontual mesmo os pés, uma linha completa de consumidos juntos, vão te dar muito cal está sob nova direção. Asdo irmãs Renata protetores tem ainda a funçãoOs deantiácidos massa- são indicados no tratamais há dodois que energia: essa combinação e Luciana Melke Molina assumiram gear e oferecer total conforto para de quem mento afecçõesanos associadas à hipepode causar a administração da empresa e bus- insônia, agitação, tremedeifaz questão de ter qualidade de vida. racidez, masE tomecam cuidado usá-los: ra, taquicardia, náusea e dilatação de puo que ao há de mais moderno no setor as novidades não param porcomo aí: a lombalsua função édeajudar nomédicos processo pilas. Se isso acontecer com você, beba produtos hospitalares. Todos gia, outra dor bastante comum, também digestivo, eles aumentam o pH gástrico, água e coma uma porção pequena os profissionais são treinadosmuita e garantem pode ser amenizada com assentos e alalterando a dispersão de alimentos e re- de alimento contendo proteínas. a qualidade no atendimento. Aguardamos mofadas que ajudam a corrigir e manter Renata e Luciana Melke médios, podendo aumentar É sempre bom lembrar: remédios só a sua visita! a absorção Molina a postura. Além de proporcionar alívio, de alguns fármacos, como a aspirina, com orientação médica!

Saúde para Você

Previna-se com algumas dicas e viva muito melhor!

setembro, 2011 outubro, 2011

TotalSaúde|15 49

Estética |Cuidados com os Pés Comportamento | Capelania Hospitalar

Natalia Razuk

Cuide do seu amigo: o pé!

Adão José Pereira

Capelania Hospitalar Segundo o gênio Leonardo da Vin- quem não abre mão de “tirar a cutícula”, ci, o pé é o melhor dispositivo de en- retire apenas o excesso, pois ela funcioO serviço de Capelania tem como marou classe social, napor busca na contínua pela genharia do mundo. Considerados como proteção, e na sua ausência as co inicial a ação solidáriaalguns e filantrópica ensino e nounhas ministério de ficam vulneráveis a infeccomo umaexcelência espécie deno“segundo e dedos demonstrada por um gestocoração”, humanitário consolo e esperança eternos. os pés bombeiam o sangue, fações por vírus, como hepatite B ou C. E Os hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os hospitais que contam zendo força contrária à gravidade, e nos atenção: qualquer procedimento exige cidade de Amiens, França.dão equilíbrio. Eles comcontêm este serviço são maisque bem conceicontam um quarto sejam usados que instrumentos esteriliConta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, dos ossos do corpo, sustentam nosso zados ou renodescartáveis; melhor ainda se o Um cuidado com este nho, então soldado do exército vando a esperança e a força para for lutar peso eromano, sofrem atrito constante enquanto material próprio. muito simples é e seus companheiros estavam entrando quando e trazendo novo algum desejo de vida aos pa- frisar serviço são caminhamos; estão com É importante que existem profiscidade bem quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento secarnessa muito problema, causam desconforto e afetam sionais específicosmais para cada caso: a pebem nu, tiritando de frio no meio da neve, es-e até ambulatorial. Em muitos a Capelanosso corpo, o nosso humor. Al- casos dicure é para cortar, lixar e pintar; o poos pés após o conceituados tendeu-lhe a mão pedindogumas uma esmola. ajudarachaduras a preparar no o paciente patologias,niacomo dólogoterminal é um profissional especializado: banho e não Martinho nãose tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte calcanhar e entre os dedos, são portas além do corte das por unhas terem e higienização visão todavia tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espede entrada para bactérias, e podem caudos pés, ele é capaz de orientar, cuidar esquecer de secar holística, duas partes e deu uma metade ao mendirança da vida éeterna. sar sérias infecções. Portanto, melhor e até tratar patologias superficiais, além entre go, os fidedos, cando com a outra. Naquela Assim sendo,atenção o Capelãode é uma pessoaem alguns renovando a começar noite, agora mesmo a prestar auxiliar procedimentos em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades além disso, a troca aos seus pés e dar a importância neces- médicos. Já o dermatologista esperançacuida e ade envolto em sua meia capa,sária dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a problemas dar ouvidos, àqueles que podem te levar muito na pele e nas unhas, como as de meias deve ser força para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umlonge! destes meus confortar e encorajar, ajudando o enfermicoses, frieiras e fissuras calcâneas, por diária.pequeninos irmãos, a mim o ﬁzeste”. mo a lutar pela vida com exemplo. esperançaEssas em lesões, quando não trataEsse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, quesão a fé e a perfeitas para a entrada Pequenos cuidados evi-vistodas, as portas de então Martinho é representado repar- ciência não são elementosdeexcludentes, tam grandes problemas dezenas de bactérias e fungos. E se tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos.isso Pois, se por ocorrer e alguma bactéria conseguir so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o Para começar, cuidado com unhas e entrar no organismo, o quadro pode evo“capela”, como diminutivocutículas. de capa, chemedo, a culpao emínimo a desesperança, comproO correto é mexer luir para uma erisipela, infecção na pele gando aos dias hodiernos como lugar de excessos metendo reação do trata- pelas linfas. Os tipos de possível, pois na aassepsia po-paciente que seaoespalha acolhimento, e capelão, aquele que oestá mento também sua de vida, dem abrir caminho parae infecções. Vá-qualidade lesões mais frequentes são as verrugas disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporrios problemas podem nascer de cortes plantares (olho de peixe) e o intertrigo sui. ciona-lhe melhor aceitação(frieira). ao tempo de de peixe é causado por mal feitos nas unhas; o correto, segundo O olho Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade a Sociedade Brasileira de Dermatologia, um vírus e é contagioso; os lugares mais José Pereira são objetivo atuar nos hospitais através de reta, orgânica, pressão arterial mais estável, é cortar a unha não muito curta, e comuns para a suaAdão contaminação voluntários capacitados que levam amor, menores de ataques cardíacos, sem arredondar os cantos.índices Se houver piscinas, banheiros eTeólogo chuveiros públicos, e Pedagogo com PósGraduação em Novo Testamenconforto e esperança aos problemas, pacientes, famenor tempo de recuperação de cirurcomo unha encravada, por além de salões de beleza sem higienizae Didática e Metodologia do miliares e profissionais daexemplo, saúde, vivendor, níveis de Já ato procuregias, logomenos um podólogo e mais ção baixos adequada. frieira é um fungo Ensino Superior. Capelão Hospitalar pela UFMS.e causa do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de e um dermatologista. No caso da cutícula, quedepressão se multiplica rapidamente Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educacio- é de estes cientifi camente o recomendado nãoansiedade, removê-la,fatos apenas fissuras entre os dedos. Nos doisdacasos sistência Religiosa ABCG Casa. é essencial, nal, sem distinção de credo, raça, sexo pela para medicina. empurrá-la com comprovados um palito. Mas o acompanhamento Santa médico 14|TotalSaúde 50

outubro, 2011 setembro,

Cuidados Pontualcom Medica os Pés l Fisioterapia | Estética

Cristiany Pazeto

“Porque eu só preciso de pés livres, de mãos dadas e de olhos bem abertos.” Guimarães Rosa

Saúde para Você

portanto, se perceber qualquer um desses sinais em seu pé, nada de apelar para receitas caseiras, procure logo um dermaExperimente, por um único dia, anotar tologista. todas as suas atividades. Grávida de quaDiabéticos precisam de cuidados esse quatro meses, com dois empregos, peciais. O recomendado é procuraruma um casa e umpara marido pra cuidar, eu certa-e podólogo qualquer procedimento mente precisaria de mais de uma página. utilizar calçados especiais, evitando atiE você? que Acordar cedo, o café, vidades possam lesarpreparar seus pés. seguir para o trabalho, passar horas em pé ou sentado, e nós mulheres geralmenPele e Cheiro te de salto alto... Já imaginou o quanto desgastamos as nossas “engrenagens?”. O popular “chulé” (bromidrose) ocorÉ por isso que as dores sãodepraticamenre pela transpiração e falta ventilação te estão em presentes em nosinevitáveis, pés; sapatospois fechados um pé que nosso dia a dia, não importando a idade. transpira muito são um prato cheio para O corpo humano possui 639 músculos e o mal cheiro, além de ser mais uma en206 articulações que precisam de cuidatrada para a aparição de micoses e a prodos. Para de a sorte de todos, já existe no liferação fungos. mercado uma gama produtos simples Um cuidado muitodesimples e que pode eevitar revolucionários. Queé tal, pormuito exemplo, esse problema secar bem usar uma palmilha que fará você sentir os pés após o banho e não se esquecer de como se estivesse pisando nas nuvens? secar entre os dedos, além disso, a troca Pois é, ela existe! E é feita com de meias deve ser diária. Aliás,oasmesmo meias material dos travesseiros da Nasa. Fica são indispensáveis para quem usa sapaescondida noe sapato, nem vai tos fechados tênis, asninguém de algodão absorperceber! Só amesmo quem estiver usanvem melhor umidade natural dos pés do, certamente sentirá a diferença ao e o que suor. Outra dica é fazer um rodízio ficom m doseus dia.sapatos, E se a sua maior queixa são evitando repeti-los e mesmo os pés, uma linha completa de mantendo-os bem secos e arejados quanprotetores tem ainda a função de massado guardados. Compartilhar calçados, gear oferecerAtotal confortoé para quem nem epensar! hidratação essencial, faz questão de ter qualidade de vida. E principalmente para quem usa muitos saas novidades não param por aí: a lombalpatos abertos, sandálias e chinelos. Progia, dordebastante dutosoutra à base ureia oucomum, lacto detambém amônio pode ser amenizada com e alsão os mais recomendados.assentos A esfoliação mofadas que ajudam a corrigir e manter dos pés, ao menos uma vez na semana, aremove postura.a Além de de proporcionar alívio,e camada células mortas

auxilia na penetração dos cremes hidratantes. Deve-se tomar cuidado para não remover muita pele, elas também atuam esses têm função preventiva. como produtos uma barreira de proteção. Para Um agora pode car fique proquemdescuido for hidratá-los fora signifi de casa, blemas no futuro. atento: o creme deve ser retirado do reJá sem com a mesma de antes, cipiente uma mobilidade espátula, esterilizada os idosos precisam de atenção. Hoje ao já ou descartável, que não deve voltar não preciso o banheiro, por pote éapós entrarquebrar em contato com a pele exemplo, para deixar o assento na masaltudo profissional ou do cliente. Uma ra ideal. no mercado equipasagem na Existem hora da aplicação também faz mentos de encaixe que proporcionam maravilhas, já que os pés contêm pontos total segurança teme,mobilidade de ligação com aosquem órgãos ao massareduzida. Para essas pessoas geá-los, todo o corpo é ativadoa evariedaagradede produtos é grande. Você já ouviu ce, de além de ser uma delícia! falar em chapéus e luvas que bloqueiam 98% da radiação solar? Aparelhos de pressão digitais certificados por grupos internacionais de cardiologia? Termômetro de testa? Curativos importados? Capa impermeável para colchão? Meias para varizes com efeito climático? Bota que substitui o gesso? Corretor postural? Travesseiros 100% de látex? Bom, você pode se surpreender com o que é possível encontrar em uma loja especializada em saúde. Cuide-se, você merece!

Previna-se com algumas dicas e viva muito melhor!

setembro, 2011 outubro, 2011

ONDE ENCONTRAR

Há 30 anos levando saúde e bem-estar a todas as famílias. Rua 25 de Dezembro, 967, Centro. (67) 3321 8844 - 9245 1276

Renata e Luciana Melke Molina

TotalSaúde|15 51

Comportamento Nutrição |Queijo | Capelania Hospitalar Natalia Razuk

Adão José Pereira

O Tempo e

Capelania Hospitalar Há mais ou menos 14 mil anos é que

pecífico. Queijos envelhecidos, por

O serviço Capelania tem como marclasse social, busca exemplo, contínua pela Pelo seudealto acredita-se que o ou queijo tenha sidonadessão ótimos no combate à cáco inicial a ação solidáriacoberto. e filantrópica excelência no ensino e no ministério de De lá pra cá, praticamente torie. A Organização Mundial de Saúde valor nutritivo, demonstrada por um gestodas humanitário consolo e esperança eternos. as grandes civilizações da antigui- confirma a influência dos queijos no Os hospitais dedezenas Martinho de Tours, friaonoite na Com isso, sumérios, os hospitaisprocesso que contam de numadade consumiam. Egípcios, de prevenção desse mal, pelo cidade de Amiens, França.hebreus... Chegando com ao esteimpério serviçoromasão maisseu bem concei-teor que contam elevado de cálcio e fósforo. benefícios e Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, reno-desse alimento faz cresno, o queijo foi difundido por todo o O consumo com este por nho, ser então muito soldado do exército romano, e a força paraaté lutar território, pois eravando parte adaesperança alimentação cer em dez vezes o nível de cálcio e seus companheiros e trazendo novo desejo denavida aos opaserviço são da agradável ao estavam básicaentrando dos soldados de Roma. saliva, que auxilia na proteção nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento A partir da idade média a confecção placa natural antibacteriana, preveninmais bem paladar, o queijo nu, tiritando de frio no meio neve, es-se tornou ambulatorial. Em muitos casos dodaalimento mais sofisticado asa Capelacáries e auxiliando na fixação conceituados tendeu-lhe a mão pedindoda. uma esmola. nia ajuda a preparar o paciente terminal é um alimento A fabricação de queijos finos ficou do flúor. Já os queijos frescos, feitos Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte por visão restrita aos mosteiros católicos, e novas de leite desnatado, são terem menos gordos muitotodavia recomendado tomou sua capa, receitas rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espeforam sendo desenvolvidas pe- e possuem menosholística, calorias, indicados todas duasem partes e deuas uma metade ao mendi- rança da vida eterna. los monges. Mas o grande estouro do para quem está evitando quilinhos exgo, ficandoidades. com a outra. Naquela noite,estavaAssim é uma pessoapara renovando queijo ainda por virsendo, com oo Capelão apa- tras. Porém, a ingestão de a alguns em sonhos, Martinho viu orecimento Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades da pasteurização, no século tipos de queijo é preciso um pouco esperança e ade envolto em sua meia capa,XIX, dizendo-lhe: humanas, dispondo-se dar ouvidos, quando o seu consumo explodiu a cautela. Os envelhecidos, como o gorforça para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umnodestes meus confortar e encorajar, o enfermundo inteiro. Ele começou a serajudando gonzola e o camenbert, são ricos em pequeninos irmãos, a mimfabricado o ﬁzeste”. em escala mo aindustrial lutar pelaevida com tiramina, esperança um em aminoácido que pode ficou Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e comum. na medicina, vistoprovocar que a fédores e a de cabeça e aumentar a acessível ao consumidor de então Martinho é representado repar- ciência não são elementospressão excludentes, arterial. Indivíduos com alergia tindo a capa com o mendigo. dis- maspoderoso sim aliados perfeitos.à Pois, se portambém podem apresenUmAlém alimento penicilina so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz tar consigo alguma oreação ao ingerir queijos “capela”, como diminutivo de chea culpa e a desesperança, comproO capa, queijo é ummedo, daqueles poucos ali- produzidos a partir do mesmo fungo. gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao tratamentos que podem ser considerados acolhimento, e capelão, aquele queuma estáunanimidade. mento e também de vida, com o queijo (quase) É difícilsua en-qualidade Crescendo disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporcontrar alguém que não goste de, pelo sui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo de valor nutritivo, dezenas menos, um dos seus milhares sabores. Pelo seu alto Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade Além de saboroso, o queijo é um ali- de benefícios e por ser muito agradável Pereira objetivo atuar nos hospitais através de orgânica, pressão arterial ao mais estável, mento de digestão muito fácil, e é quase paladar, o queijoAdão é umJosé alimento muivoluntários capacitados que levam amor, menores índices de ataques cardíacos, totalmente absorvido pelo organismo. to recomendado emTeólogo todaseas idades. Pedagogo com PósGraduação em Novo Testamenconforto e esperança aos Possui pacientes, tempo cálcio, de recuperação de ciruraltofateor menor de proteína, e to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais daésaúde, vivengias, menos dor, níveis mais baixos de uma grande fonte de vitamina B12, Bebês e Crianças Ensino Superior. Capelão Hospitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores zinco, selênio e potássio, ou seja,índices tem de depressão e Coordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, fatos estes cientifi camente ABCG grande poder nutritivo. A partir do oitavosistência mês deReligiosa vida odaqueiSanta Casa. nal, sem distinção de credo,Cada raça,queijo sexo tem comprovados pela medicina. seu benefício es- jo pode ser incluído no cardápio da

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Pontual Medica Queijo l Fisioterapia | Nutrição

e o Queijo Cristiany Pazeto

Saúde para Você criança, isso garantirá um crescimenatuamdicas na proteção ossos. Previna-se com algumas e dos viva muito melhor! to saudável para as cartilagens, ossos um único dia, anotaro e Experimente, dentes. Para por começar a introduzir todas as suas atividades. Grávida de você quaqueijo na alimentação dos bebês se quatro meses, com dois empregos, uma pode colocar um pouco de queijo ralado casa e um marido pra cuidar, eu certana papinha, e depois começar a oferecer mente precisaria de mais uma página. pequenas quantidades dede queijo cremoE você? Acordar cedo, preparar o café, so; conforme a criança for crescendo, seguir para o trabalho, passar horas em a variação do alimento também pode pé ou sentado, e nós mulheres geralmenaumentar. Em crianças de um a seis te de salto alto... Já imaginou quanto anos, a ingestão diária de 100o gramas desgastamos as nossas “engrenagens?”. de queijo contribui com metade das neÉ por isso que as doresalém são praticamencessidades de cálcio, de fornecer te estão presentes em boainevitáveis, quantidadepois de vitaminas. nosso dia a dia, não importando a idade. O corpo humano possui 639 músculos e Na Adolescência 206 articulações que precisam de cuidados. existe no O Para queijoa sorte supre de boatodos, partejádas necesmercado uma gama de produtos simples sidades diárias de cálcio que a idade epede, revolucionários. Queastal, por exemplo, além de conter vitaminas A, do usar uma palmilha que fará você sentir complexo B, D e E. Tudo isso contribui como estivesse pisando nas nuvens? para ose desenvolvimento do corpo desses Pois é, ela existe! E é feita com mesmo jovens. A quantidade ideal do oalimento material dosé algo travesseiros da de Nasa. nessa fase em torno 180 Fica graescondida no sapato, ninguém nem mas diárias, lembrando-se sempre de vai dar perceber! Sóaos mesmo quem usanpreferência queijos maisestiver magros. do, que certamente sentirá a diferença ao fiNa m dofase dia. EAdulta se a sua maior queixa são mesmo os pés, uma linha completa de protetores tem vai ainda a função de massaO alimento ajudar na prevenção gear e oferecer total conforto para quem da osteoporose e alimentar a reserva faz questão de ter qualidade de vida. E de cálcio contra a perda de massa ósas novidades não param por aí: a lombalsea, o que é benéfico principalmente gia, dor bastante comum, também paraoutra as mulheres na menopausa. Entre pode ser amenizada com assentos e alas várias fontes de cálcio, os queijos, mofadas que ajudam a corrigir e manter iogurtes e o leite são os grandes foranecedores postura. Além proporcionar deste de mineral, e os quealívio, mais setembro, 2011 outubro, 2011

esses produtos têm função preventiva. Na Velhice Um descuido agora pode significar problemas no futuro. O cálcio e o ferro são fundamentais Já sem a mesmado mobilidade dejáantes, para o equilíbrio organismo, que, os idosos precisam de atenção. Hojeimjá entre os minerais, são eles os mais não é preciso o banheiro, por portantes para quebrar os idosos. Além disso, exemplo, para deixar o assento na altunesta fase o consumo de leite pode ser ra ideal.pelo Existem nopois mercado trocado queijo, este é equipaum alimentos de encaixe que proporcionam mento mais fácil de ser digerido. Seus total segurança a quem tem mobilidade valores nutritivos também devem ser reduzida. Para essas pessoas considerados, pois a gordura ae variedao colesde dedevem produtos é grande. Você já ouviu terol estar sempre em níveis saufalar emOutro chapéus e luvas bloqueiam dáveis. fator a ser que observado são 98% da radiação solar? Aparelhos de as necessidades calóricas, que caem um pressão digitais certifi cados por grupos pouco nessa faixa etária. Para os idosos internacionais de cardiologia? Termôque estão com sobrepeso ou apresentam metro de testa? Curativos importados? números elevados de colesterol é recoCapa impermeável para colchão? Meiase mendado dar preferência aos queijos para varizes com efeito climático? laticínios magros. Para quem está Bota com que substitui o gesso? Corretor a saúde em dia, a variação dospostural? tipos de Travesseiros 100% deque látex? queijos vai garantir vocêBom, fiquevocê supode se surpreender com o que é possíprido de cálcio, proteínas, vitamina Ae vel encontrar em uma loja especializada antioxidantes naturais. em saúde. Cuide-se, você merece!

O consumo desse alimento faz crescer em até dez vezes o nível de cálcio na saliva, o que

auxilia na proteção da placa natural antibacteriana, prevenindo as ONDE ENCONTRAR cáries e auxiliando na fixação do flúor.

Há 30 anos levando saúde e bem-estar a todas as famílias. Rua 25 de Dezembro, 967, Centro. (67) 3321 8844 - 9245 1276

Para viver bem com o queijo Há 30 anos no mercado, a Pontual Medi-

cal está sob nova direção. As irmãs Renata queijoMelke combina com várias ocasiões, eOLuciana Molina assumiram há dois e anos podea ser consumido o ecafé administração da desde empresa bus-da manhã jantar, passando pelo cam oaté queo há de mais moderno no lanche setor e de pelos aperitivos. Mas atenção: tudo produtos médicos hospitalares. Todosem excesso pode ser prejudicial, inclusive os profissionais são treinados e garantem osa queijos! isso, para você saborear qualidade Por no atendimento. Aguardamos essa delícia a sua visita! durante toda a vida, faça boas

escolhas e use sempre o bom senso!

Renata e Luciana Melke Molina

TotalSaúde|15 53

Nutrição |Flores para o JantarHospitalar Comportamento | Capelania Camila Cruz

Flores para o jantar Adão José Pereira

Flores comestíveis podem melhorar a saúde

Capelania Hospitalar

Enfim, chegou a Primavera! Não existe res comestíveis devem ser adquiridas nenhuma estação mais colorida e inspira- de produtores especializados, e que não dora, não é verdade? utilizam qualquer tipo de agrotóxico ou O serviço de Capelania temIndependente como mar- da oucor classe na busca contínua pela e dosocial, tamanho, as tratamento químico. Além disso, temos co inicial a ação solidária flores e filantrópica excelência no ensino e no ministério de não são todas as espécies estão sempre embelezando o nos- que saber que Você pode demonstrada por um gestosohumanitário consolo e esperança eternos. dia e melhorando o nosso humor. Mas de flores que podem ser consumidas, pois Os hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os hospitais que contam até não estar o que muitas pessoas talvez nem saibam existem as que apresentam naturalmente cidade de Amiens, França. é que algumas flores com são este comestíveis serviço são emaisprincípios bem conceicontam tóxicos,que o que pode ser prejulembrado, mas Conta-se que em certa ocasião Martituados por terem visão holística, renoapresentam efeitos medicinais que aju- dicial à saúde. com este nho, então soldado vando a esperança e a força para lutar certamente jádo exército dam romano, no bom funcionamento do orgae seus companheiros estavam entrando e trazendo novo desejo deEfeitos vida aos pa- Medicinais serviço são nismo. Isso mesmo! Podemos saborear das ingeriu flores nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento algumas flores e, de quebra, melhorar a Flores mais bem comestíveis, nu, tiritando de frio no meio da neve, es-poisambulatorial. Em muitos nossa saúde, nelas encontramos vi- casos a Capelaconceituados tendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. nia ajuda a preparar o paciente terminal já que elas estão taminas e minerais que podem auxiliar na Alcachofra Martinho não tinha dinheiroprevenção para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte por terem visão de algumas doenças. presentes alguns todavia há tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espeA alcachofra possui múltiplas proprieDesde os tempos primórdios, a flor é holística, partes e deudo uma metade ao mendida vida eterna. anos duas no cardápio dades terapêuticas e é rica, principalmenutilizada para a rança culinária e conhecida go, ficando com a outra. Naquela Assimmedicinal, sendo, o Capelão é uma pessoa renovando a em potássio. também noite, pelo seu efeito pois te, brasileiro. em sonhos, Martinho viu oservia Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades Tradicionalmente, as alcachofraseeram como laxante para aliviar o intesesperança a envolto em sua meia capa,tino dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a dar ouvidos, preso. Claro que não era conheci- utilizadas como tônico purificador, ajuforça para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umdadestes confortar e encorajar, dandoooenferfígado a eliminar as toxinas do comomeus hoje, pois atualmente existemajudando pequeninos irmãos, a mim pesquisas o ﬁzeste”.científicas mo que a lutar pela vida as com sangue esperança em na regulação dos níveis e também comprovam Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e propriedades e efeitos terapêuticos de al- de colesterol.a É um excelente alimento de então Martinho é representado repar- e flores. ciência nãopode são até elementos excludentes, aqueles que apresentam dificuldade gumas plantas Você não para tindo a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos. Pois, seapor fazer digestão, ajuda no combate à estar lembrado, mas certamente já inge- em so, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o o metabolismo, além de riu flores comestíveis, já que elas estão anemia e regula “capela”, como diminutivopresentes de capa, chemedo, culpa e a desesperança, comproo apetite, e ainda é conhecida há alguns anosa no cardápio do melhorar gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao trata- pedras dos rins e da vesíbrasileiro, como é o caso da couve-flor, por dissolver acolhimento, e capelão, aquele queeestá mentoEssas e também qualidade cula. de vida, brócolis alcachofra. são assua mais disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporcomuns, e podem ser facilmente enconsui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo tradas. Já a flor de abobrinha também é Brócolisde Já a Capelania Hospitalar tem como bastante ingerida,hospitalização, porém, dependeaumento muito da imunidade Adão José Pereira objetivo atuar nos hospitais atravéspara de ser orgânica, pressão arterial mais estável, auxiliam Os brócolis na prevenção e da época encontrada. voluntários capacitados que levam amor, menores índices de ataques cardíacos, Teólogo e Pedagogo com Pósdevido à grande Antes de qualquer coisa, é importante tratamento da anemia em Novo Testamenconforto e esperança aos lembrar pacientes, fa-as flores menorutilizadas tempo denarecuperação de cirurde cálcioGraduação e ferro que contêm. que ali- quantidade to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da mentação saúde, vivenmenos dor, níveis mais de antioxidantes Ensino Superior. HosSão baixos ricos em e Capelão vitamina não sãogias, as mesmas vendidas pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e contra doenças doAsem floriculturas, pois estas são cultiva- C, podendo proteger Coordenador do Comitê de emocional, social, recreativo ansiedade, fatos estes cientifi camente Religiosa ABCG coração, derrame e sistência catarata. Alémdadisso, dase educaciocom produtosdequímicos que podem Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça,sérios sexoproblemas comprovados pela causar à saúde. Asmedicina. flo- apresentam boas quantidades de fibras, 14|TotalSaúde 54

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Flores para o Jantar | Nutrição que ajudam a regular o intestino e a reduzir as taxas de colesterol. Já o caldo das flores é calmante, diurético e combate as inflamações do tubo digestivo. Neste ano, algumas pesquisas indicaram que o brócolis pode ser um bom aliado contra o câncer de pulmão, do colo e de mama.

Couve-Flor A couve-flor veio da Europa e acabou se popularizando por todo o mundo. O vegetal é uma ótima fonte de vitamina C e vitamina B6, além de conter muitas fibras, sendo um excelente alimento para quem procura diminuir o consumo de calorias. Se for comida crua, ajuda a regularizar o intestino, neutralizar a acidez no estômago, alivia a prisão de ventre e auxilia na fortificação dos dentes e ossos, aumentando também a capacidade do sistema imunológico de resistir às infecções.

Flor de Abobrinha A flor de abobrinha, também conhecida

como flor de cambuquira, é muito popular na América do Sul e na Europa. Seus efeitos medicinais ajudam no combate a doenças dos rins e da bexiga. A flor ajuda também no inchaço, e ainda diminui os incômodos da otite, que é uma inflamação no ouvido, servindo de auxílio para compressas na parte externa.

Para saladas e chás Existem outras dezenas de flores comestíveis, e seria difícil falar de todas elas aqui. Algumas podem ser utilizadas em saladas ou para fazer chás, e apresentam também os efeitos medicinais, como é o caso da flor amor-perfeito, indicada para melhorar irritações da pele, e da calêndula, que pode ser usada interna e externamente, pois acelera a cura de ferimentos, é relaxante e atua como anti-inflamatório e antisséptico. Já a camomila ajuda na parte digestiva, agindo também como anti-inflamatório; e, por fim, a hibisco, que tem ação adstringente em doenças respiratórias e pode aliviar cólicas menstruais.

Comportamento Nutrição | Energia| para Capelania o Corpo Hospitalar

Camila Cruz

Energia para o corpo Adão José Pereira

Haja energia e disposição para enfren- po, as proteínas podem ser quebradas e tar a correria do dia a dia. A rotina dos utilizadas. As proteínas estão presentes brasileiros, de alguns anos pra cá, pas- em todas as células e tecidos, ajudando sou a ser frenética, e é nessas horas que também a acelerar o metabolismo. Poo corpo precisa acompanhar todo esse rém, quando consumido em excesso, o A fonte para ritmo. Além de bons hábitos como, por nutriente pode sobrecarregar os rins e o tanta energia exemplo, praticar exercícios físicos re- fígado. O serviço de Capelania tem como marou classe social, na busca contínua pela que ajudam a manter o gularmente e dormir bem, existem ainda Outras ações está em acertos co inicial ação solidária os e fialimentos lantrópicacertos excelência no ensino e no ministério de o corpo sempre hidrataque nos dão energia ânimo é deixar demonstrada por um gestoe são humanitário consolo e esperança eternos. alimentos necessários para manter as funções do, pois o líquidoOs garante a circulação hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os hospitaisdos quenutrientes contam pelo organismo do organismo. e elimina que possuem cidade de Amiens, França. A fonte para tanta comenergia este serviço são mais bem conceique contam está em cer- as substâncias tóxicas. nutrientes Conta-se que em certa ocasião Marti- que tuados por terem visão holística, renotos alimentos possuem nutrientes com este nho, então soldado do exército romano,como vando a esperança e a força parada lutarmanhã importantes, Café importantes, gorduras, carboidrae seus companheiros estavam e trazendo novoos desejo serviço são tos e entrando proteínas. De todos esses, que de vida aos pacomo gorduras, nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento O café da manhãmais é uma das principais mais fornecem energia são as gorduras, bem nu, tiritando de frioeno meio da neve,dois es- tipos ambulatorial. Em muitos a Capelacarboidratos refeições do dia, pois é com ela que você e existem delas: as vegetais e casos conceituados tendeu-lhe a mão pedindoanimais; uma esmola. nia ajuda a preparar o paciente sai doterminal jejum de muitas horas, por causa elas possuem funções imporproteínas. Martinho não tinha dinheirotantes para para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte por momento teremévisão indias células e são utilizadas por da noite de sono. Nesse todavia tomou sua capa, todo rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espepreferência aos o organismo. Especialistas alertam cado que a pessoa dê holística, carduas partes e deu uma metade mendi- consumir rança damoderadamenvida eterna. boidratos, vindos de cereais ou grãos inque ao devemos go, ficando com a outra. Naquela Assimporque sendo, opodem Capelão tegrais, é uma pessoa renovando a pois são ricos em fibras e ajudam te as denoite, origem animal, em sonhos, Martinho viu oser Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades mais estável,ealém prejudiciais à saúde. Já as gorduras a manter a energia esperança a envolto em sua meia capa,vegetais dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a dar ouvidos, são consideradas boas por fa- de transformar os nutrientes em glicose força para lutar. “Tudo o que ﬁzestes a umzerem destesbem meus confortar e encorajar, o enferem um ritmo mais lento. Nutricionistas ao coração, e estão presentesajudando pequeninos irmãos, a mim nas o ﬁzeste”. mo abacate a lutar pela vida com recomendam esperança emainda a ingestão de frutas nozes, no azeite, e castanhas Esse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto a fé e do a leite, como queijos, para e que derivados em geral. de então Martinho é representado reparciência não são elementos excludentes, Em seguida vêm os carboidratos, que garantir um dia com muita disposição. tindo a capa com o mendigo. Além mas sim Pois, se por podem serdisencontrados nasaliados frutas, perfeitos. cereso, deriva desse acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o ais, pães e massas. Mais da metade das Alimentos-chave “capela”, como diminutivocalorias de capa,que che-consumimos medo, a culpa e asão desesperança, compropor dia de gando aos dias hodiernos como lugar de metendo a reação do paciente ao Algunstrataalimentos são peças fundacarboidratos, que além de serem facilacolhimento, e capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de para vida,o equilíbrio da energia do mente metabolizados, são também fon- mentais disposto a dividir com outrem o que pos- depor outro,para a assistência corpo;proporé o caso das frutas como o melão, tes importantes energia o corpo. religiosa sui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo demaracujá e figo. Outra dica Parte dessa energia se transforma em kiwi, banana, Já a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade glicose (açúcar) e fica na corrente san- para fazer uma boa reserva de energia José Pereira objetivo atuar nos hospitais através de nos orgânica, pressão arterial mais estável, é se Adão organismo alimentar com ovos, guínea, o que dá a motivação que no voluntários capacitados queprecisamos. levam amor, menores índices de ataques cardíacos, Teólogo Pedagogo com Póspoise são alimentos Já o restante é estocado nos carnes, peixes e leite, em Novo Testamenconforto e esperança aos músculos pacientes, efamenorAstempo de recuperação de cirurfósforo.Graduação Duas iguarias tam-do no fígado. proteínas, por que contêm to e Didática e Metodologia miliares e profissionais da sua saúde, gias, menos dor, níveis de Superior.você Capelão Hosbémbaixos importantes e Ensino que talvez nem vez,vivensão encontradas nas carnes, lei- mais pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e e o gengibre, te e derivados, ovos, soja e feijão. Se imagine são a canela Coordenador do Comitê que de Asemocional, social, recreativo educacio- edegorduras ansiedade, estes cientifi camente sistência ajudando Religiosa da tamABCG aceleram o metabolismo, os ecarboidratos nãofatos satisfaSanta Casa. nal, sem distinção de credo, sexo comprovados zemraça, as necessidades de energiapela do medicina. cor- bém na redução do peso.

Capelania Hospitalar

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Comportamento Nutrição | Grávidas | Capelania e Magras Hospitalar

Camila Cruz

Grávidas e magras? Adão José Pereira

Capelania Hospitalar

Gestantes muito magras preocupam especialistas

O serviço de Capelania tem como marou classe social, na busca contínua pela co inicial a ação solidária e filantrópica excelência no ensino e no ministério de Durante a gravidez é normal que se leira das Associações de Ginecologia e demonstrada por um gesto humanitário consolo e esperança eternos. ganhe alguns quilinhos, afinal de con- Obstetrícia (Febrasgo) referência Os como hospitais de Martinho de Tours, numa fria noite na Com isso, os hospitais que contam tas, a mulher está gerando um bebê, que para estimar o ganho de peso adequado cidade de Amiens, França. com este serviço são mais bem conceique precisa crescer e se desenvolver. Por durante a gestação. Umacontam delas segue o Conta-se que em certa ocasião Marti- tuados por terem visão holística, renoconta disso o corpo sofre, naturalmente, padrão recomendado peloeste Instituto de com nho, então soldado do exército romano, vando a esperança e a força para lutar algumas mudanças. Mas diante de uma Medicina dos Estados Unidos (IOM), e seus companheiros estavam entrando e trazendo novo desejo de vida aos paserviço são sociedade em que ser magra tornou-se, que conclui que os bebês terão melhor nessa cidade quando um mendigo semicientes hospitalizados ou em tratamento mais bem para muitas mulheres, a única forma de peso e melhores condições ao nascer se nu, tiritando de frio no meio da neve, esambulatorial. Em muitos casos a Capelaestar feliz consigo mesma, algumas fu- a mãe engordar entre 11 e 16 quilos, e a conceituados tendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. nia ajuda a preparar o paciente terminal turas mamães estão criando verdadeira outra referência é seguida por uma tabeMartinho não tinha dinheiro para lhe dar, e sua família para enfrentarem a morte porPedro terem cisma com o excesso de peso resultante la criada pelo médico Rosso,visão um todavia tomou sua capa, rasgou-a em próxima, trazendo-lhes consolo e espeda gravidez. Muitas sonham com per- professor de obstetrícia chileno, que proholística, duas partes e deu uma metade ao mendi- rança da vida eterna. nas e braços finos, quase sem gordura põe padrões mais rígidos e estima que a go, fiEm candobusca com a outra. Naquela noite, Assim sendo, o Capelão é uma pessoa renovando a do e inchaço, e uma barriga redondinha; mulher deve engordar cerca de 15% em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus capacitada e sensível às necessidades de um corpo porém, o que preocupa é que, em busca total do seu peso anterior ao da gestação. esperança ea envolto em sua meia capa, dizendo-lhe: humanas, dispondo-se a dar ouvidos, de um corpo bonito, algumas mulheres A tendência a não engordar durante bonito, força para lutar. a “Tudo algumas o que ﬁzestes a um destes meus confortar e encorajar, ajudando o enfercometem exageros que podem compro- gravidez levou especialistas americanos pequeninos irmãos, a mim o ﬁzeste”. mo a lutar pela vida com esperança em mulheres meter a sua própria saúde, além da saúde e europeus a discutirem o que eles chaEsse fato ficou tão famoso que a partir Deus e na medicina, visto que a fé e a do bebê. mam de “mommyrexia”, que é a obsescometem de então Martinho é representado repar- ciência não são elementos excludentes, Especialistas explicam que durante a são pelo corpo magro. Por outro lado, a tindo exageros a capa com o mendigo. Além dismas sim aliados perfeitos. Pois, se por gestação os exercícios e a alimentação preocupação em se sentir bonita não é so, deriva acontecimento o termo um lado a enfermidade traz consigo o que desse podem (controlados) são fundamentais. Porém, uma característica ruim, porém, o pro“capela”, como diminutivo de capa, chemedo, a culpa e a desesperança, comproprecisam estar voltados para o bem-es- blema está no exagero, e a mãe precisa comprometer a hodiernos sua gando aos dias como lugar de metendo a reação do paciente ao tratatar, e não para estética. A saúde da mãe e garantir ao feto todos os nutrientes neacolhimento, capelão, aquele que está mento e também sua qualidade de vida, própria saúde, ealém do bebê deve estar sempre em primeiro cessários para o seu desenvolvimento, disposto a dividir com outrem o que pospor outro, a assistência religiosa proporlugar, e se for feita uma alimentação sau- como proteínas, ferro, minerais e vitada saúde do bebê. sui. ciona-lhe melhor aceitação ao tempo de dável e acompanhada de profissionais da minas. Portanto, ter uma gravidez sauJá a Capelania Hospitalar tem como hospitalização, aumento da imunidade área, consequentemente a futura mamãe dável, com alimentação equilibrada, é Adão José Pereira objetivo atuar nos hospitais através de orgânica, pressão arterial mais estável, terá o peso adequado para o biótipo do o recomendado, além de praticar exervoluntários capacitados que levam amor, menores índices de ataques cardíacos, com Pósseu corpo. cícios físicos mais Teólogo leves.eEPedagogo sabe qual é Graduação em Novo Testamenconforto e esperança aos pacientes, famenor tempo de recuperação de cirurA quantidade de quilos que uma ges- o grande segredo para o corpo voltar ao to e Didática e Metodologia do miliares e profissionais da saúde, vivengias, menos dor, níveis mais baixos de Ensino Superior. Capelão Hostante deve ganhar é uma questão que di- normal rapidinho? A amamentação, que pitalar pela UFMS. do a fé através do atendimento espiritual, estresse, menores índices de depressão e vide opiniões. No Brasil, apesar de não ajuda na recuperação natural do organisCoordenador do Comitê de Asemocional, social, recreativo e educaciode ansiedade, fatos estes cientificamente sistência Religiosa da ABCG haver um consenso, oficialmente há duas mo, além de oferecer ao bebê todos os Santa Casa. nal, sem distinção de credo, raça, sexo comprovados pela medicina. tabelas indicadas pela Federação Brasi- nutrientes que ele precisa! 14|TotalSaúde 58

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Pontual l Fisioterapia Alimentos que pioramMedica a gastrite | Nutrição

Dra. Pazeto Tatiane Savarese Attilio Cristiany

Gastrite: Saúde para Você O que comer, e como?

Previna-se com algumas dicas e viva muito melhor! Experimente, por um único dia, anotar todas as suasestá atividades. de quaA gastrite presenteGrávida no diagnóstico se quatro meses, com dois empregos, uma de muitos brasileiros, seja ela causada casa e um marido pra cuidar, eu certapela famosa bactéria Helicobacter pylomente precisaria de umadepágina. ri ou pelo excessodedemais produção ácido E você? Acordar cedo, preparar o clorídrico, ou ainda pela diminuiçãocafé, da seguir para do o trabalho, em “proteção” estômago.passar Enfim,horas são vápé e nós mulheres riasouassentado, causas que dão origem àgeralmengastrite, te de salto alto... Já imaginou o quanto mas o que realmente importa para quem desgastamos nossas sofre com esteasmal não “engrenagens?”. é saber se a sua É por isso as dores são praticamencausa é de que “fundo emocional” ou outra te inevitáveis, pois estão qualquer; na prática, quempresentes sofre comem a nosso a dia, não importando a idade. doençadia quer mesmo é saber como parar O possui 639 músculosir-e decorpo sentir humano aquele incômodo estomacal 206 articulações que precisam de temos cuidaritante. E se falamos em gastrite, dos. Para a sorte de todos, já existe no também que falar em alimentação, não mercado uma gama de produtos simples é mesmo? Um dos alimentos mais quesetionados revolucionários. Que tal,acham por exemplo, é o leite. Muitos que tousar uma palmilha que fará você sentir mar leite ajuda a combater a queimação como se estivesse pisandoMito! nas nuvens? estomacal. Será mesmo? Em um Pois é, ela existe! E é feita com o mesmo primeiro momento, o leite ajuda sim a material travesseiros dalogo Nasa. melhorardos a queimação, mas emFica seescondida no sapato, ninguém nem vai guida ele aumenta (e muito) a produção perceber! Só mesmo quem estiver usando ácido clorídrico, o que acaba piorando, quesintomas certamente sentirá aEdiferença ao do os da gastrite. este efeito fitambém m do dia. E se a sua maior queixa são vale para o iogurte e a coalhamesmo pés, às uma linhaácidas completa de da. Em os relação frutas (limão, protetores tem ainda a função de massalaranja etc), vai depender da tolerância gear e oferecer total conforto quem de cada organismo, ou seja,para existem faz questão de ter qualidade de vida. pessoas que mesmo tendo gastrite po-E as novidades não param aí: a lombaldem sim consumir aspor frutas ácidas, gia, outra dor bastante comum, também claro que com algumas ressalvas, uma pode amenizada com assentos e aldelas ser é nunca consumi-las de estômago mofadas que ajudam a corrigir e manter vazio. Por exemplo: tomar uma limonaadapostura. de proporcionar alívio, no caféAlém da manhã, antes mesmo de setembro, 2011 outubro, 2011

esses produtos têm função preventiva. Um descuido car procomer alguma agora coisa,pode assimsignifi até mesmo blemas no futuro. quem não tem gastrite vai sentir um cersem a mesma mobilidade de antes, to Já desconforto. Bebidas alcoólicas, café, os idosos precisam de atenção. Hoje já chá-mate, chá-preto e tereré compõem nãogrupo é preciso quebrar o banheiro, por um que está proibido. Chocolate exemplo, para deixar o assento na altutambém! Quanto aos demais alimenra ideal. Existem mercadoo equipatos, uma boa dica énoobservar tempo mentos de encaixe que proporcionam de digestão de cada um. Os alimentos totaldemoram segurançamais a quem que para tem fazermobilidade digestão reduzida. Para essas pessoas a variedasão contraindicados, como: melancia, de de produtos grande.eVocê já ouviu melão, pimentão,é frituras gorduras em falar em chapéus e luvas que bloqueiam geral. Lembre-se da feijoada do sábado, 98% daà caipirinha, radiação solar? Aparelhos regada pururuca e bananade pressão digitais certifi cados por à milanesa... Sentiu o desconforto?grupos Pois internacionais de não cardiologia? Termôé, estes alimentos são nada indicametro testa? Curativos importados? dos paradequem sofre com a gastrite. Capa impermeável colchão? Meias Agora, sabe qual para a grande diferença para varizes com efeito climático? no tratamento dietético da gastrite?Bota A que substitui o gesso? postural? personalização da sua Corretor dieta. Isso mesTravesseiros 100% de látex? você mo! Cada paciente tem suasBom, particupode se surpreender com o que é possílaridades, que devem ser levadas em vel encontrar em uma lojadeespecializada conta para a elaboração um plano em saúde. Cuide-se, você merece! alimentar que vai contribuir para que se possa tratar e curar a gastrite. Ficou confuso para no comer? Está pensando em Há 30 anos mercado, a Pontual Medificar em jejum, pular o café da manhã cal está sob nova direção. As irmãs Renata ouemesmo fazerMolina três refeições dia? Luciana Melke assumiram ao há dois Nem Comerdaéempresa fundamental anospensar! a administração e buspara de de qualquer doença, e no camcuidar o que há mais moderno no setor caso gastrite, aindahospitalares. mais, poisTodos o jede da produtos médicos jum as “paredes” do estômago liosdeixa profissionais são treinados e garantem vres para o ataque do ácido clorídrico. a qualidade no atendimento. Aguardamos O aimportante sua visita! é comer certo, e sempre com prazer alimentar.

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Rua Elvira Coelho Machado, 532 Chácara Cachoeira (67) 3349 1569 www.atitudesaude.com.br Há 30 anos levando saúde e bem-estar a todas as famílias. Rua 25 de Dezembro, 967, Centro. (67) 3321 8844 - 9245 1276

Dra. Tatiane Savarese Attilio CRN 3/12175 Nutricionista; Especialista em Nutrição Clínica; Obesidade e Emagrecimento; Docente em Renata Luciana Melke cursos de eextensão para área daMolina saúde.

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Comportamento Nutrição | Benefícios | Capelania da Banana Hospitalar

Natalia Razuk

Sim, nós queremos banana!

Adão José Pereira

Capelania Hospitalar Musa é o nome científico desta fruta, e ela é tão a cara do Brasil, que está marO serviço de Capelania como cada em nossa memória tem como ummardos co inicial a ação solidária e fi lantrópica símbolos da terra brasilis. Mas esta fruta demonstrada por umnagesto humanitário tão rica e saborosa, verdade, tem na de Martinho de Tours, numa fria noite na Banana-da-terra a sua única representancidade de Amiens, França. te brasileira, as outras variações, como a Conta-se que em certa Martibanana-prata, banana-fi go,ocasião banana-ouro, nho, então soldado banana-maçã, nanicadoe exército robusta, romano, são orieginárias seus companheiros estavam entrando do extremo oriente e de países nessa cidade quando um mendigo semiafricanos. nu, tiritando de frio no meio da neve, estendeu-lhe a mão pedindo uma esmola. Paixão Nacional Martinho não tinha dinheiro para lhe dar, todavia tomou sua capa,em rasgou-a em A banana é consumida todo o terduas partes e deu uma metade ao mendiritório nacional, nas mais diversas receigo, com a outra. Naquela noite, tas fi e cando em inúmeros modos de preparo, em sonhos, Martinho viu o Senhor Jesus mas apesar desta unanimidade, poucos envolto em sua meia capa, dizendo-lhe: sabem dos variados benefícios da fruta. “Tudo o que a um de destes meus A banana tem ﬁazestes capacidade aumentar pequeninos irmãos, a mim o ﬁ zeste”. substancialmente a energia de quem a Esse fatopois ficou tão famoso que a partir consome, contém três açúcares nade então Martinho é representado repar-é turais: sacarose, frutose e glicose. Não tindo a capa com oémendigo. Além disà toa que a banana a fruta mais consuso, deriva desse acontecimento o termo mida pelos atletas. Os anêmicos também “capela”, comouma diminutivo de capa, têm na banana forte aliada, poischeela gando aos dias hodiernos como lugar é rica em ferro e estimula a produção de de acolhimento, que está hemoglobina enocapelão, sangue;aquele o potássio está disposto dividir com outrem o que presente aem grande concentração naposfrusui. ta, tornando-a apta no combate à pressão Já ea derrames; Capelania além Hospitalar como alta disso, tem o mineral objetivo atuar através de nos coloca em nos umahospitais espécie de “estado voluntários capacitados que levam amor, de alerta” que faz com que consigamos conforto e esperança aos pacientes, faabsorver mais informações quando estamiliares e profi ssionais da saúde, vivenmos estudando, por exemplo. Ela atua no do a fé através doeatendimento espiritual, sistema nervoso ajuda a manter os níemocional, social, recreativo educacioveis de açúcar no sangue, teme baixo teor nal, sem distinção de credo, raça, sexo de gordura e contém as vitaminas A, B1, 14|TotalSaúde 60

B2, B6, C, D e E, e os minerais fósforo, cálcio e ferro, todos eles, juntamente ou classe social, ajudam na buscaa evitar contínua pela com o potássio, cãibras excelência no ensino e no ministério de e dores musculares. A banana age no esconsolo e esperança eternos. tômago, estabilizando e acalmando este Com Principalmente isso, os hospitais quede contam órgão. depois exagecom este serviço são mais bem conceiros, como em ressacas e azias, ela ametuados por teremdevisão holística, reno-e niza a sensação mal-estar, reidrata vando a esperança e aaçúcar, força para lutar recupera os níveis de fazendo, eàstrazendo novo desejo de vida aos pavezes, ação de um antiácido natural. cientes hospitalizados ou em tratamento A banana atua ainda normalizando os ambulatorial. Em muitos casos aaCapelabatimentos cardíacos e auxilia ida do nia ajuda a preparar o paciente terminal oxigênio para o cérebro. Para completar, e sua família paraindicam enfrentarem morte algumas pesquisas que aabanana próxima, trazendo-lhes consolo e espepode ajudar na luta contra a depressão, rança da vida eterna. levando as pessoas a se sentirem melhoo Capelão é uma pessoa resAssim depoissendo, de ingeri-la, já que o triptofacapacitada e sensível às necessidades no presente na fruta é capaz de manter humanas, dar ouvidos, os níveis dedispondo-se serotonina noa cérebro, o que confortar e encorajar, ajudando o enfermelhora o humor. mo a lutar pela vida com esperança em Deus e na medicina, visto que a fé e a Moderação ciência não são elementos excludentes, mas sim aliados Pois, secom por Alguns grupos perfeitos. devem ingeri-la um lado a enfermidade traz consigo moderação, obesos e diabéticos preci-o medo,atentar a culpapara e a desesperança, sam o seu elevadocomproíndice metendo a reação paciente trataglicêmico (IG), ou do seja, ela fazao o corpo mento e também sua qualidade de vida, produzir grande quantidade de insulina. por outro, a assistência religiosa proporFora isso, a banana só faz bem. Fácil de ciona-lhe melhor de encontrar, barata eaceitação agradávelaoaotempo paladar, hospitalização, aumento da imunidade ela deve ser incluída no nosso cardápio orgânica, pressão mais desde muito cedo! arterial A banana vai estável, bem ao menores índices de ataques cardíacos, café da manhã, como sobremesa (colomenorno tempo de cirurque-a fornode porrecuperação alguns minutos com gias,pouco menosdedor, níveise até maisembaixos de um canela) receitas estresse, menores índices de depressão salgadas, como acompanhamento dee de ansiedade, fatos estes cientifi peixes ou misturada à farofa! É camente só arriscomprovados pela medicina. car uma receita e se deliciar com ela!

Os hospitais A banana que contamtem a capacidade com este de aumentar serviço são substancialmente mais bem a energia conceituados de terem quem visão a por consome, pois holística,

contém três renovando a açúcares naturais: sacarose, esperança ea frutose e glicose. força para lutar.

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Endereços Úteis CONTATOS CONTATOS

Condicionamento Físico Condicionamento Físico

Dr. Paulo Siufi Neto CRM/MS 2187 Dr. Paulo Siufi Neto CRM/MS 2187 Pediatra Pediatra Rua Joaquim Murtinho, 477 Rua Joaquim Murtinho, 477 Campo Grande/MS Campo Grande/MS (67) 3382 4404 (67) 3382 4404 Dr. Renato Lima Ferraz Dr. Renato Lima Ferraz CRM/MS 2932. CRM/MS 2932. Neurologia Clínica. Neurologia Rua AbraãoClínica. Julio Rahe, 857 Atendimento Especial Rua Abraão Julio Rahe, 857 São Francisco para Gestantes e Idosos Atendimento Especial São Francisco para Gestantes e Idosos Campo Grande/MS Campo Grande/MS (67) 3384 7200 (67) 3384 7200

Laboratórios Laboratórios

Liana Silva Terra Macedo Liana Silva F i s i o tTerra e r a p e u t aMacedo FPiisliaotteesr a-p eRuPtGa Pilates - RPG

Atendimento Individual ou Dupla e Personalizado para Atendimento Individual ou Dupla Gestantes e Idosos e Personalizado para Gestantes e Idosos Rua: Eduardo Santos Pereira, 1550, Sala 5. Tel: 9942-3033 Rua: Eduardo Santos Pereira, 1550, Sala 5. Tel: 9942-3033

Diagnósticos Médicos Diagnósticos Médicos

Dr. Fábio Augusto Moron de Andrade Dr. Fábio Moron Rua 25 de Augusto Dezembro, 1.357de Vl.Andrade Rosa Rua 25 de Dezembro, 1.357 Vl. Rosa Campo Grande/MS Campo Grande/MS (67) 3384 7540 (67) 3384 7540 Dr. Giuliano Rodrigo Paiva Dr. Giuliano Rodrigo 1.357 Paiva- Vl. Rosa Rua 25 de dezembro, Rua 25 de dezembro, 1.357 - Vl. Rosa Campo Grande/MS Campo Grande/MS (67) 3384 7540 (67) 3384 7540

Medicina-Fetal Medicina-Fetal Produtos Naturais Produtos Naturais

Dr. Guilherme Maldonado Filho Dr. Guilherme Maldonado Filho Rua Rui Barbosa, 4.112 Rua RuiFrancisco Barbosa, 4.112 B. São B. São Francisco Campo Grande/MS Campo Grande/MS (67) 3325 8031 / 3325 1428 (67) 3325 8031 / 3325 1428 Dr. Marcos Rogério Covre Dr. Marcos Rogério Covre Rua Padre João Crippa, 2.549 Rua Padre João Crippa, 2.549 B. São Francisco - Campo Grande/M B. São Francisco - Campo (67) 3324 7749 / 3324 6826Grande/MS S (67) 3324 7749 / 3324 6826 Dr. Mauri Luiz Comparin Dr. Mato MauriGrosso, Luiz Comparin Av. 2.207 Av. Mato Vila Célia Grosso, - Campo2.207 Grande/MS Vila Célia Campo Grande/MS (67) 3324 -3706 / 3383 7810 (67) 3324 3706 / 3383 7810

Material Médico-Hospitalar Material Médico-Hospitalar

Dr. Radi Jafar Dr. Radi Jafar Rua Antônio Maria Coelho, 2.912 Ruados Antônio Maria Coelho,Grande/MS 2.912 Jd. Estados - Campo Jd. dos Estados Campo Grande/MS (67) 3324 9802 (67) 3324 9802 Dr. Maurício de Barros Jafar Dr. Maurício de Barros Jafar Rua Antônio Maria Coelho, 2.912 Ruados Antônio Maria Coelho,Grande/MS 2.912 Jd. Estados - Campo Jd. dos Estados - Campo Telefone (67) 3321 8921 Grande/MS Telefone (67) 3321 8921

Rua Eduardo Santos Pereira, 11 – Esq. com 13 de Maio Rua Centro Eduardo- Campo Santos Pereira, 11 –- Esq. 13 de Maio Grande/MS (67) com 3026-2340 Centro - Campo Grande/MS - (67) 3026-2340

Coleta de Resíduos Coleta de Resíduos

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