Edição 15 by Revista DUE

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ISSN 2238-7420

www.revistadue.com.br . 2014 - Vol. 15 - Ano 04

Cenário político no Brasil

Mocinho ou vilão?

Novidades quentes

Elegância traduzida em makes e acessórios

Desvendando encantos

Manual feminino

Av. Dr. Ant么nio Gomes de Barros, 172 - Jati煤ca www.cajuameixa.com

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carta ao leitor

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info

eliz Ano Novo: é o que desejo e espero para nós, hoje. Sei que ainda estamos em agosto, e que nós, brasileiros, só entraremos no clima das listas e resoluções de vida nova em meados de novembro e dezembro. Mas, afinal, por que estamos sempre esperando uma data para mudar? Você já pensou em largar tudo e ir em busca de um sonho? Em pegar seus maiores medos e enfrentá-los? Já pensou em mudar de ideia e voltar atrás? Em vestir a camisa e abraçar o que é seu? Já pensou em mudar pra valer? Pense, pois o mundo não se modifica porque os negócios mudam, a sociedade muda, a marca ou o posicionamento mudam; ele se modifica porque NÓS mudamos. E nós pagamos o preço da mudança, porque queremos evoluir sempre, em vários aspectos. Mudamos por superação, por realização. A gente muda porque é isso que nos move e nos leva pra outros lugares, outras experiências e resultados. Quando começamos a pensar de maneira diferente, modificamos nossa percepção em relação ao mundo também. Quando nos comportamos de maneira diferente, o mundo responde de maneira diferente. Quando nos damos uma nova chance, as possibilidades de sucesso e felicidade se ampliam. E foi pensando no “extraordinário” que mudamos nossa marca, mudamos nossa forma de encarar os desafios e mudamos a estrutura da Revista DUE. Evoluímos sem perder o que temos de melhor: conteúdo.

Boa leitura e feliz novidades!

Valná Dantas / Editora-chefe

Fale conosco: valna.dantas@revistadue.com.br (82) 9618.1110 Receba em casa, através de assinatura. www.revistadue.com.br

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CAIXA DE ENTRADA Estava na China quando conheci a Revista DUE, através de sua editora-chefe. Não demorei para perceber a qualidade da produção. Do conteúdo à escolha das imagens e design, tudo é de muito bom gosto; pautas que abrangem temas interessantes, como saúde, carreira, moda, lifestyle... Em resumo: conteúdo com relevância. Douglas, Porto Alegre. Sou assinante da revista há mais de dois anos. Acompanho todos os comentários publicados, e sei que todo mundo elogia a qualidade do material gráfico de vocês, mas não poderia deixar passar em branco a minha percepção. Acho incrível o cuidado em cada detalhe. Parabéns, e continuem assim. Rodrigo, Maceió. Gostaria de sugerir mais pautas sobre Alagoas. A revista tem um ar cosmopolita, parece uma revista do eixo Rio-SP, mas é da terra, então vale salientar isso mais e mais. Além das matérias sobre cultura e turismo em Alagoas, que vocês já fazem, seria legal trazer outras temáticas, como histórias de sucesso e conterrâneos que, assim como a DUE, estão se destacando na região e em todo o Brasil. Carmem, Maceió. Mande sua opinião sobre a Revista Due para: Contato@revistadue.com.br

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expediente Diretora Executiva Célia Souza Editora-Chefe Valná Dantas Editor Gráfico Raphael Pereira Revisão Marcela Sampaio Mídias Sociais Raíssa França Visual Designer Fábio Medeiros

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AlmanaqueDue Aventura Destino Almanaque Cycosa Casamento Comportamento Almanaque de sexo Almanaque cultural Tecnologia Carreira Esportes Opinião

Capa Homem Editorial Guia de estilo Moda

Conteúdo Atma Corpo Almanaque Kanoa Nutrição Receitas Dicas de nutrição

Capa 46

Fotos: Paulo Higor Nunes Modelo: Nayara Berenguer

Perfil Decoração Destaques alagoanos Due apresenta

Lifestyle Liberdade significa responsabilidade. Ă&#x2030; por isso que tanta gente tem medo dela.â&#x20AC;? George Bernard Shaw

Almanaque Due CD

Por Valná Dantas

VERDADE, UMA ILUSÃO A turnê “Verdade, uma ilusão”, com a qual Marisa Monte viajou ao longo de 2012 e 2013, é arrebatadora. No registro ao vivo e lançado agora em CD e DVD, podemos perceber que a música, quase um acessório na experiência ao vivo, se sobressai. Só podemos dizer uma coisa: ouça.

APPS ICQ (GRÁTIS) O bom e velho ICQ voltou e já está disponível nas principais plataformas mobile. Agora o app possui chamadas de vídeo e integração com os bate-papos de outras redes sociais. GOCAM! Você gosta de fazer selfies, mas se atrapalha na hora da captura? Com o GoCam! você consegue controlar o disparo da câmera apenas abrindo e fechando as mãos.

HIGH-TECH A Soundsight investiu pesado em um modelo de fone sem fio multitarefas. Além de servir para ouvir música - como todos os dispositivos do gênero -, o aparelho é munido de seis microfones, uma câmera HD que filma a 1080p e bateria capaz de durar por até 18 horas. E tem mais: o usuário consegue fazer streaming de vídeo via Bluetooth.

LIVROS DESTRUA ESTE DIÁRIO Um diário costuma servir para anotar ideias, memórias ou registros do cotidiano. Keri Smith, ilustradora e artista canadense, inventou um tipo diferente de diário, que exige do usuário uma interação mais lúdica e inusitada. Com a proposta de estimular a criatividade e questionar convenções sobre a forma como lidamos com os objetos, “Destrua este Diário” nos convida a rasgar páginas, rabiscar, pintar fora das linhas, manchar e até mesmo levar o livro para o banho. EU ME CHAMO ANTÔNIO Antônio é o personagem de um romance que está sendo escrito e vivido. Frequentador assíduo de bares, ele despeja comentários sobre a vida em desenhos e frases escritas em guardanapos, com grandes doses de irreverência e pitadas de poesia. Antônio é perito nas artes do amor, está sempre atento aos detalhes dos encontros e desencontros do coração.Do balcão do bar, onde Antônio se apoia para escrever e desenhar, ele vê tudo acontecer, observa os passantes, aceita conversas despretensiosas por aí e atrai olhares de curiosos. 12

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1 2 VAI UM COQUETEL?

Dois pedidos para esquentar o seu dia: Ingredientes: - 50 ml de cachaça - 1 fatia de laranja - Suco de maracujá Preparo: Em um copo longo cheio de gelo, coloque a laranja, cachaça e finalize com suco de maracujá.

Ingredientes: - 50 ml de cachaça - 1 fatia de laranja - Suco de morango. Preparo: Em um copo longo cheio de gelo, coloque a laranja, cachaça e finalize com suco de morango.

CINEMA

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VAMOS SER VIPS? Para um momento agradável e muito conforto no cinema, sozinho ou acompanhado, com pipoca ou outras comidinhas maravilhosas: sala VIP do Cinesystem, no Parque Shopping.

GOOD TIMES Para entender que algumas fases são constantes na vida de toda mulher. Para rir, chorar, inspirarse e entender o universo feminino: coleção completa Sex and The City

Para reunião em casa, lanche leve ou alternativa light: bruschetas no pão integral, queijo branco, tomate, azeite e orégano.

Para manter o brilho aceso e a maquiagem mais caprichada: iluminador líquido, ‘O Boticário’

Para deixar a vibe sempre positiva, independentemente da ocasião: Superplayer e suas seleções musicais excelentes.

Para decorar a casa, limpar a vista, aquecer com cores: tela do artista alagoano Herbert Loureiro. revistadue

Aventura

Por Natalia Souza

Foto: Pei Fon Secom/Maceió

Desvendando encantos

iajar é, sem dúvidas, uma das atividades mais prazerosas para quem gosta de conhecer novos lugares, ou até mesmo para quem opta por revisitar os destinos preferidos. “Turistar” em outros estados do Brasil e no exterior quase sempre proporciona grandes oportunidades de troca cultural e, acima de tudo, de autoconhecimento, gerados devido ao contato com o novo. O desconhecido, porém, pode estar mais perto do que se imagina. E pode ser mais surpreendente do que se espera. Nessa ânsia de explorarmos novos ares e de usarmos a máxima de que “os lugares daqui não vão sair correndo”, ou seja, sempre estarão ali para visitarmos a qualquer hora, acabamos protelando possibilidades de desfrutar da própria cultura alagoana e de belezas naturais que estão ali, a poucos quilômetros de distância. Confira cinco pontos turísticos em Alagoas que todo alagoano deveria conhecer:

Piscinas Naturais de Maceió e de Maragogi Um dos cartões postais do estado, com direito a fotos estampadas em panfletos de pacotes 14

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turísticos, as piscinas naturais de Maceió e de Maragogi são exemplos de lugares que muitos alagoanos só conhecem quando se tornam anfitriões de visitantes. A cerca de dois quilômetros da orla de Maceió, e de cinco quilômetros da orla de Maragogi, as piscinas encantam por suas águas cristalinas e mornas. O passeio de jangada ou barco até as águas rasas se complementa com a diversidade de peixes e corais. Alguns petiscos e bebidas são vendidos em embarcações que se transformam em bares em pleno mar. Para quem gosta de se aventurar, há opção de mergulho em grutas com cilindro e snorkel. O preço do passeio varia entre R$ 30 e R$ 50, a depender da temporada.

Parque Municipal de Maceió Imagine uma área verde que contempla uma grande diversidade de fauna e flora em plena parte alta de Maceió. Assim é o Parque Municipal da cidade, que abrange 82 hectares entre os bairros de Bebedouro e Tabuleiro do Martins. Com funcionamento de terça-feira a domingo, das 8h às 17h, o parque oferece ao visitante cinco trilhas para prática de atividades, um museu com exposição

de animais empalhados, um lago com jacarés, viveiros, além de distribuição de mudas de plantas e muito ar puro. A entrada é gratuita.

Cânions do Rio São Francisco - Piranhas Os paredões rochosos que formam paisagens deslumbrantes no Rio São Francisco não perdem para nenhum cânion ao redor do mundo. O passeio, que custa cerca de R$ 70, dura em média três horas, sendo uma para ir e outra para voltar em um catamarã, e uma hora na piscina no meio dos cânions históricos. Durante o percurso, um guia conta curiosidades sobre a fauna e flora locais, sobre a hidrelétrica e sobre o povo ribeirinho. Os cânions são parada obrigatória para quem visita Piranhas, que, aliás, chama a atenção por suas casas coloridas, muros de pedras no estilo medieval e pela vida noturna dos bares na beira das principais praças.

Trilha Cachoeira da Tiririca - Murici São cerca de oito quilômetros de caminhada, do início da Fazenda Boa Sorte até a Cachoeira da Tiririca, em Murici. A visita dura de três a cinco horas, e rende atividades em plena área de reserva da Mata Atlântica. Após uma caminhada de 3h horas na trilha, onde é possível ver uma grande diversidade de árvores e plantas, o visitante chega à cachoeira e pode tomar banho nas águas que caem a 85 metros de altura.

Serra da Barriga – Próximo a União dos Palmares

Foto: Jonathan Lins

Símbolo da resistência à escravidão negra no Brasil colonial, a Serra da Barriga, localizada a cerca de nove quilômetros de União dos Palmares, foi tombada como Patrimônio Histórico, Arqueológico, Etnográfico e Paisagístico pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan), na década de 80. No topo da serra há o Memorial Parque Quilombo dos Palmares, primeiro parque temático sobre a cultura negra no Brasil. No dia da Consciência Negra, o movimento é grande devido às atividades organizadas pelas comunidades quilombolas: um convite a mergulhar em uma importante parte da história de Alagoas e do país.

“Viajar é uma das atividades mais prazerosas para quem gosta de conhecer novos lugares” revistadue

Foto: Acervo Iloa

Destino

Por Angela Simioni

Iloa Vida em família

ue tal pensar, pelo menos uma vez na vida, em só comer, dormir e se divertir, sem ter trabalho com nada? E se isso acontecesse numa estrutura de tirar o fôlego, em meio a uma linda área verde, com uma belíssima piscina com playground aquático, um complexo esportivo e de lazer e restaurante, tudo isso em um ambiente que proporciona o convívio familiar com toda a comodidade necessária? E, além disso, para quem prefere a sensação de bem-estar do lar, desfrutar de apartamentos de 1, 2 e 3 dormitórios, equipados com cozinhas, varandas e totalmente mobiliados? Maravilha, não é? Pois esse lugar existe, e é o Mabu Iloa Resort, na Barra de São Miguel, uma das mais belas praias do nosso Brasil. No coração do empreendimento, encontramos o Restaurante Caetés, que oferece um buffet montado quatro vezes ao dia. No café da manhã, podemos apreciar delícias como o autêntico cuscuz, com a manteiga derretendo por cima (pra fazer você babar!), além de uma tapiocaria que 16

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oferece os mais variados sabores. No almoço, requinte e regionalidade se complementam: da banana da terra ao radicchio, do cordeiro ao maçunim, um cardápio que também dá uma volta ao mundo para satisfazer todos os paladares, desde as crianças até aqueles com restrições alimentares. À tardinha, um pausa para um lanche bem variado, e, depois, à noite, uma sopa ou um café com leite, petiscos e outras variedades, fechando o dia em grande estilo. Na hora de dormir, a satisfação fica por conta dos confortáveis quartos, com camas Queen e King Size e o alto padrão de suas roupas de cama, além, claro, da decoração suave dos apartamentos. Mas, como comer e dormir não é suficiente, para se divertir, o entretenimento reserva grandes surpresas: para todos os gostos, os hóspedes têm à disposição muita música e hidrodance, além de tirolesa, parede de escalada e arvorismo para os mais radicais. Já para quem prefere sombra e água fresca, caminhada e relaxamento na piscina. E aí? Alguém resiste?

Almanaque Cycosa

Por Valná Dantas

EVOLUÇÃO

MULHER NO VOLANTE, EVOLUÇÃO CONSTANTE

Já se foi o tempo em que o homem detinha todo o poder de decisão na compra de um carro. Segundo Júlio César, diretor comercial da Cycosa Veículos, quando se trata de um carro para casal ou família, a última palavra é feminina. Mais racionais do que os homens, elas procuram carros mais econômicos e que aproveitam melhor o espaço. Enquanto o homem volta suas atenções para a potência do motor, elas estão analisando design, espaço funcional e todos os outros detalhes do automóvel. DICAS CYCOSA

Foto: Divulgação

SENSOR DE RÉ

- Eficaz para advertir e detectar obstáculos ao estacionar o carro - Sistema ativado automaticamente - Sensores compatíveis com quaisquer condições adversas (climáticas) - Alarme sonoro 18

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SEU CARRO NÃO É CARANGUEJO!

Se percebeu sua direção puxando pro lado, seu carro pode estar desalinhado. O alinhamento das rodas (ou geometria) é fundamental para o desempenho dos veículos. Além de ter menos estabilidade e provocar desgaste nas peças, carros desalinhados exigem maior esforço do motor e, consequentemente, mais combustível é puxado do tanque. O alinhamento deve ser feito em todas as revisões ou, no máximo, a cada 10 mil quilômetros.

DICAS CYCOSA

VAI COMPRAR UM CARRO? ATENÇÃO!

SEGURANÇA

“Em geral, toda mulher busca segurança, e, na compra de um carro, não é diferente, por isso, ela valoriza muito o pós-venda. A tranquilidade e a segurança que a montadora e a concessionária oferecem conta muito”, afirma Júlio César, que destaca que 50% do seu público é feminino. E foi a conquista das mulheres por esse espaço, analisa o especialista, que fez com que as empresas mudassem o seu posicionamento de vendas e até a sua fabricação. Hoje, as montadoras já fazem carros mais femininos, prestando atenção aos detalhes que vão da cor até os diferenciais de painel. LANÇAMENTO

QUERIDINHOS

A Cycosa Veículos destaca o Ecosport como um dos carros mais procurados pelas mulheres. Por ser um modelo alto, ele transmite segurança no trânsito. Além dele, o New Fiesta e o Ford Ka, que está, inclusive, surgindo com novidades, são preferências. Cor, acabamento, conforto e acessórios, como bancos de couro, sensor de ré e câmera de ré, são atrativos que representam facilidade para o dia a dia.

1. Procure sempre um revendedor autorizado e profissionais que ofereçam melhor produto; 2. Optou por um carro novo? Faça o test drive. Antigamente, tínhamos apenas quatro marcas, hoje, temos muitas: avalie bem; 3. Vale comprar pela emoção, mas sem deixar de lado a razão; 4. Não olhe apenas a embalagem, mas também o conteúdo, a funcionalidade do carro e se o modelo atende às suas necessidades; 5. Procure pela melhor condição de pagamento. Às vezes, a oferta de prestação baixa não é a melhor opção. Compare o financiamento com o banco com o qual você trabalha; 6. Siga sempre as orientações da montadora, como período de revisão e garantia; 7. Carros usados com valor muito abaixo da tabela exigem certos cuidados, pois podem não ser legítimos. Para atestar a procedência do veículo, exiga uma inpeção técnica.

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MULHERES NA OFICINA

“As mulheres estão mais envolvidas e entendidas do produto. Estão realmente surpreendendo”, afirma João Tauvanes, consultor técnico da Cycosa Veículos. A dica é: OLHO NO MANUAL! As mulheres costumam ouvir muitas opiniões, seja do frentista, do irmão, do tio ou do marido, mas é importante que ela conheça seu próprio carro. Cada montadora tem seu tempo e especificações distintas, mas é importante verificar, a cada 15 dias, as luzes, o nível de fluido do sistema de arrefecimento, a pressão dos pneus e a água do esguicho. Segundo João, a situação mais frequente é a mulher vir do posto dizendo que o óleo de freio ou motor está baixo. “Às vezes, o carro acabou de sair da revisão, mas algum frentista, a fim de vender produtos, acaba confundindo a cliente, que, na verdade, deve confiar na sua revendedora”, afirma o profissional.

A VIDA COMO ELA É...

Nos bastidores da empresa, conversei com o consultor técnico Eduardo Caetano, que relatou situações curiosas do seu cotidiano com o público feminino que frequenta a oficina. “Tem cliente que entende mais de carro do que eu, acredita? Elas leem revistas especializadas e quase sempre me trazem novidades que eu ainda desconhecia”, relata Eduardo, que se diverte entre o comportamento surpreendente da mulher que entende de carro, ou com a insegurança da cliente que vai à concessionária para resolver TUDO. Ele conta de um caso em que a cliente chegou se queixando de um barulho estranho no motor. E, para a surpresa de todos, havia um gato preso ali, uma situação que se repete com outros animais, inclusive. Nesse caso, a cliente acabou adotando o bichinho.

Foto: Divulgação

VAI VIAJAR?

O principal cuidado deve ser com os itens de segurança: - Triângulo - Extintor carregado - Pneu de estepe calibrado e em bom estado - Nível correto da água do radiador e do limpador - Palhetas de para-brisa em condição satisfatória - Nível correto do óleo do motor - Nível correto da água do radiador - Luzes em perfeito estado 20

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APPS ONDE PAREI? O aplicativo Onde Parei? vai lhe ajudar a localizar a vaga que você estacionou, de maneira simples e rápida. Ao estacionar o veículo basta ativar o localizador do seu celular que ele marcará o ponto onde você deixou o automóvel e o encontrará quando for necessário. Outra funcionalidade da ferramenta é a possibilidade de configurar o tempo de permanência no local e ser avisado após o período determinado. Disponível gratuitamente para Android e IOS.

DICAS CYCOSA

CARRO USADO

SEGUROS FORD

Sabemos que o carro zero oferece uma situação mais confortável ao consumidor. A parte mecânica é mais confiável, os custos de manutenção são mais baixos e o carro tem garantia de fábrica. Quando não se trata de um carro zero, o cuidado deve ser maior na hora da compra, o que reforça a necessidade de um profissional qualificado na área. Esteja atento, pois, com a gama atual de lojistas, cresce, também, o número de golpes e problemas. Antes de fechar uma compra, verifique junto aos órgãos de defesa do consumidor se aquele lojista está regulamentado. Segundo Júlio César, não existem dois carros usados iguais: mesmo se forem do mesmo modelo e mesmo ano, podem apresentar condições opostas. Às vezes, um foi mais usado ou menos cuidado que o outro. Aconselha-se que o automóvel seja avaliado por um mecânico, que vai alertar quanto ao desgaste de peças, que já podem estar na época de troca, por exemplo. Outro detalhe importantíssimo quando se vai comprar um carro usado é a documentação. Verifique se o carro está livre, se não existe busca e apreensão ou problemas na justiça. Atenção para o seu direito: um carro seminovo tem garantia obrigatória de três meses ou cinco mil quilômetros.

O Programa Seguros Ford* é o seguro mais completo do mercado. Aqui você conta com amplo pacote de coberturas e atendimento na Rede de Distribuidores Ford. Veja as principais vantagens deste programa: •

Veículos sinistrados reparados na Rede de Distribuidores Ford; • Desconto na franquia igual ao percentual do bônus do cliente; • Central exclusiva de atendimento Ford para Assistência 24 Horas e Sinistro; • Pagamento em até 06 vezes sem juros (por meio de débito em conta corrente). • Para mais informações ou adquirir um dos produtos do Programa Seguros Ford, procure um Distribuidor Ford de sua preferência. *Operacionalizado pela Mapfre Seg ATENÇÃO

CONVERSANDO COM SEU CARRO

O carro fala com o dono e dá sinais quando alguma coisa está errada. Por isso, é importante que a mulher esteja atenta e saiba entender esses sinais. “Em geral, as mulheres acham, por exemplo, que quando se acende a luz de reserva de combustível, já não dá para andar quase nada, mas, na verdade, existe uma quilometragem feita pelo carro ainda na reserva. Portanto, voltamos à dica número um dos especialistas: ler o manual do carro. Todas as informações básicas constam nele, como os prazos de troca dos filtros de ar, óleo e combustível e a calibragem que você deve usar nos pneus”, conclui o especialista. revistadue

Casamento

Por Flávia Yezzi

O buquê de noiva e seus sentidos Foto: Divulgação

Cada tipo de flor e cor tem uma definição diferente; saiba qual escolher e entenda o porquê

estido, bolo, aliança, noivo... E também um dos itens indispensáveis em um casamento: o buquê. Muitas vezes, essa peça essencial em cerimônias matrimoniais é deixada para a última hora, mas esse assessório, que além de render lindas fotos, chamar a atenção na entrada da noiva e prometer o abandono da vida de solteira àquela que o pegar, tem um significado ainda maior. Como conta a história, a tradição dos buquês começou na Grécia antiga, quando eles eram feitos com ramos de ervas e alho para atrair bons fluidos e afastar o mau olhado. Já na Idade Média, no trajeto a pé feito pelas noivas até a igreja, elas recebiam flores, ervas e temperos para trazer sorte e felicidade. Com o passar dos anos, cada flor e cor ganhou 22

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um significado diferente quando se trata de casamento. Flores do campo, rosas e lírios trazem sentidos como juventude, amor e pureza. Já cores como vermelho, rosa e branco representam amor, carinho e inocência. Mas quando for pensar no buquê (o que deve ser feito no começo do planejamento, e não ser deixado para última hora), é importante prestar atenção ao estilo do vestido e à personalidade e ao físico da noiva. As mulheres mais baixas devem optar por um arranjo pequeno e arredondado, para que o ramalhete não apareça mais que a dona da festa. As mais altas ficam bem com ramos maiores, podendo ser redondos ou em forma de cascata. Vale também atentar para a cor da pele das futuras esposas: aquelas mais morenas ficam favorecidas

com cores vivas, como o amarelo. Para as loiras, caem muito bem os tons brancos e pasteis. Já as ruivas podem usar tons fortes e alaranjados. Especialistas recomendam que a cor ou as cores do buquê devem estar em sintonia com a maquiagem e, acima de tudo, o batom da noiva. Outro conselho na hora de escolher uma das mais importantes peças de um casamento é o de não utilizar as mesmas flores da ornamentação da festa para o buquê, o que pode aparentar que o arranjo foi feito com o que restou da decoração. Sendo assim, prepare-se com antecedência. O buquê é algo pequeno, e que muitas vezes não parece ser tão importante para ser dada a atenção antecipada; entretanto, não podemos negar, ele contribui para trazer toda a essência de um dos eventos mais belos e significantes que existem.

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Cores das flores: A escolha das flores de um buquê é outro fator importante que merece toda a atenção da noiva. • • • •

Tipos de buquê de noiva: Os buquês de noiva podem ser do tipo cascata, redondo ou braçada e devem ser escolhidos levando-se em consideração o horário, o local, o estilo da noiva e as suas cores preferidas.

Horário e local do evento: Casamentos realizados durante o dia, em sítios, capelas, praia, residências, etc sugerem bouquets mais “leves”, menores e redondos e, apesar da cor branca ser considerada a tradicional nos casamentos, o buquê pode vir a ser confecionado com flores do campo ou outras flores nobres coloridas (lírios, rosas, gérberas, etc) com acabamentos mais despojados. Já os casamentos realizados à noite,em igrejas, buffets, etc, podem contar com buquê mais glamourosos, maiores e de cores mais fortes, com acabamento em cetim, pedrarias, etc.

Clássico: buquê formais, redondos ou em cascata. As rosas, tulipas e orquídeas são as mais indicadas. Moderno: flores e combinações mais inusitadas. Cores mais fortes e contrastantes. Formato redondo. Com folhagens e elementos diversos.

Tons de lilás, roxo e azul, conferem uma certa magia, pois são cores que sugerem tranqüilidade, espiritualidade, etc. O vermelho indica paixão e sedução. O rosa traz suavidade e delicadeza ao buquê. Os tons de amarelo e laranja traduzem felicidade, orgulho, amizade, alegria e liberdade

Significado das flores: • • • • • • • • • •

Hera = Fidelidade Lírio = Pureza Rosas = Amor Violetas = Modéstia Flores de laranja = Fertilidade e alegria ao casal Gérbera = Atrelada às sensações de alegria, pureza e simplicidade Girassol = Força e integridade Jasmim = Sorte e alegria Margaridas = Virgindade e inocência Tulipas = Elegância e sensibilidade

Estilo da noiva: Ao confeccionarmos um buquê segundo o estilo da noiva, podemos seguir as seguintes dicas: •

• •

Romântico: buquê estilo redondo ou braçada, nas cores vermelha, rosa, pink, etc. Pode-se sugerir os tons sobre tons e acabamentos com laços e fitas. Exóticos: flores exóticas com mistura de cores, padrões e texturas. Delicado: formato redondo, cores suaves, tamanho proporcional. Acabamento sutil com pequenas flores e cetim. revistadue

Comportamento

Por Tainan Costa Canário

Amor líquido

Foto: Divulgação

Minha mãe, o sociólogo polonês e a necessidade de amar

e a mim fosse pedido um conselho, se minha opinião de fato fosse importante e você, leitor, me pedisse um conselho a respeito do que pode tornar sua vida melhor, eu repetiria o que disse minha mãe, naquele dia de calor, dentro do táxi que ela dirigia: - Arrume alguém para amar, deixe que alguém ame você. De fato, amar alguém talvez seja a única coisa capaz de nos tirar da rotina de indivíduo. O olhar para si mesmo é sempre incentivado na sociedade em que vivemos. Este é o mundo do eu, senhores, o mundo do eu. E neste mundo não cabe o reino do nós. É aí que entra o amor. É aí que lembro de minha mãe. Na maioria dos dias, minha mãe saía de casa às 4h15 da manhã e voltava às 22h30. Poucas vezes eu cruzava com ela durante o almoço ou algo assim. No entanto, sua presença era notada sempre que eu acordava. O lençol que me cobria estava sempre certinho em meu corpo, meus chinelos eram postos ao lado da cama de modo que, 24

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quando eu levantasse, eles estariam logo abaixo de meus pés. Impossível não se sentir cuidado, acolhido. De fato, o que minha mãe sempre me disse é que o amor é possível, que o ser humano nasceu para o outro. Talvez por isso ela tenha casado quatro vezes; dizia não ter vergonha de mudar de ideia por não ter vergonha de pensar. Chama-se Celina, minha mãe. Tem quatro filhos dos dois primeiros casamentos; dos quatro filhos, surgiram nove netos. A quantidade de profissões da minha mãe rechearia as 800 palavras desse texto, afinal, Dona Celina já fez de tudo: funcionária pública, taxista, dona de bar, dona de fábrica de pipocas, motorista de lotação, telefonista, novamente funcionária pública... é uma lista que só cresce. De duas coisas minha mãe se orgulha sempre: nunca ter pedido pensão a nenhum ex-marido e de ser capaz de amar sempre que há oportunidade. Talvez, nesse mundo que fabrica gente incapaz de se olhar além do espelho do quarto, amar alguém seja a razão do desfoque, ou seja, aquilo

que pode nos fazer desprender do próprio ego. Afinal, quem está disposto a amar, está disposto a se entregar, não? Muitas vezes, quando nos vemos diante da possibilidade de construir uma relação, estamos, na realidade, diante da encruzilhada de duas opções: pensar apenas em si mesmo ou arrumar espaço para unir escovas de dente. Isso, é claro, noves fora as relações moderninhas em que casais vivem bem cada um na sua própria casa. Eu me refiro a fazer ninho, a aguentar a cara feia do outro pela manhã, no mínimo. Em verdade, eu não sou o único que pensa assim, os números pensam comigo. Uma rápida pesquisa via IBGE nos apresenta os números dos cartórios em 2012, data da última pesquisa feita: o Brasil registra que os casamentos são o triplo dos divórcios, mais de um milhão de uniões contra pouco mais de 340 mil divórcios. Mas os números são números, assim, postos a frio, pouco ou nada representam. E este é um texto que existe em defesa do amor, não necessariamente do casamento. Amor hétero ou homossexual, pouco importa quem você escolheu amar. Importa que você ame. O amor, enquanto ferramenta de entrega ao outro, pode ajudar um pouco a dissolver o ego. A ideia é simples: sabe aquele adolescente que necessita de autoafirmação e passa horas diante do espelho da academia? Aquele que na hora do jantar em família faz o próprio prato e se esconde num canto? Então, eis que, repentinamente, o sujeito passa a ajudar o irmão menor a comer, mostra-se mais sociável e sorridente. Eis que a vó desse adolescente diz, assim, sem mais nem menos: parece que está amando, esse menino! Parece não, vó, está. Zygmunt Bauman, sociólogo astuto e um dos maiores críticos da pós-modernidade, afirma que as atuais relações sociais tendem a transformar tudo em mercadoria. Estamos a mercantilizar os sentimentos, e nem nos damos conta disso. A ordem é consumir: produtos, bens de consumo primário, pessoas. Sim, consumir pessoas, estar com elas com prazo de validade determinado, apenas pelo que elas podem nos oferecer. A solução? Desacelerar e amar alguém. Não permitir que nossos sentimentos virem peças de um mecânico processo de redução dos indivíduos a mercadorias. Se somos seres humanos e amamos outros seres humanos, temos que reatar os laços entre nós. Bauman é um ferrenho crítico das relações sociais via internet, diz que é preciso ressignificar a palavra amizade, já que ela é desgastada pelas redes socias. “Vivemos tempos líquidos, nada é feito para durar”, diz o sábio sociólogo polonês. Por “liquidez das relações humanas”, Bauman entende a curta vida útil das relações, contra a qual é preciso lutar. Ame você também.

@sweet_gateau Encomendas: 82. 9105.5723 revistadue tassiampm@gmail.com

Comportamento

Foto: Divulgação

Viajei, voltei. E agora?

mpacotar roupas, despedir-se de amigos e familiares que te acompanham desde sempre e entrar num avião rumo a outro país. Você sai de sua cidade natal dizendo aos amigos que retornará em pouco tempo e a mesma pessoa - mal sabe você que seu antigo “eu” morre no momento em que você pisa no avião. Ser intercambista nunca foi fácil, e jamais será. Sair da cidade natal, mudar sua visão de mundo, aprender a se comunicar em outro idioma, conhecer gente do mundo inteiro. Porém, após viver um ano fora da sua zona de conforto, é hora de dar adeus aos novos amigos e retornar para a pátria amada. Você sai de casa achando que seria difícil seu 26

Por Flávia Motta

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ano fora, mas o retorno mostra-se muito mais complicado do que você imaginava. O que fizeram os que já passaram por essa fase?

Quem foi e voltou Após dois anos vivendo nos Estados Unidos, aproveitando uma vida de conhecimentos adquiridos na terra do Tio Sam, a publicitária Camila Prazeres se viu cheia de questionamentos enquanto arrumava as malas para embarcar de volta ao Brasil. “Eu me perguntava: como será minha volta à velha rotina? Será que muita coisa mudou?”, pensava. Camila afirma, ainda, ter sentido a diferença cultural no primeiro momento. “Eu sabia que passaria por alguns choques culturais, mas

não imaginei que fosse começar no momento em que desembarquei em São Paulo. Tive dor de cabeça com a companhia aérea por mera burocracia, que me rendeu gastos a mais e mais dores de cabeca por algumas semanas; meu pensamento era apenas de voltar para os Estados Unidos”, relembra. Após um ano de retorno, a alagoana atualmente mora em São Paulo, onde faz Pós-Graduação em Gestão Estratégica em Eventos. Para a jornalista Larissa Normande, o processo foi menos doloroso. Após passar também por exatos dois anos nos Estados Unidos, a alagoana decidiu empacotar seus pertences e voltar para o Brasil. “Eu estava feliz com o retorno, pois, diferente de muita gente, foi algo que pensei bastante e decidi; mas não significa que foi algo fácil”, fala. Como escapatória de uma possível ‘’homesick’’, a alagoana decidiu trocar a terra natal - Maceió - por São Paulo, onde mora há um ano. “Ter planejado minha vinda a São Paulo me ajudou bastante, pois mantive minha cabeça ocupada. Quando você volta pra casa depois de um tempo no exterior e se vê sem perspectiva, a tendência a sofrer por esse retorno tende a aumentar”, conta. De acordo com Larissa, ter experiência no exterior tem ajudado bastante no processo seletivo de empregos.

Quem foi e não voltou Há também aqueles que não se adaptam à vida que têm e deixam o país de origem. Esse foi o caso da alagoana Isabela Vieira. Aos 22 anos, decidiu morar nos Estados Unidos e voltou após cinco meses em terras norte-americanas. Com um mês de regresso ao Brasil, não aguentou a velha rotina. “Senti uma grande diferença na forma com que as pessoas tratavam umas as outras. Era como se, de alguma forma, não pertencesse mais ao meu pais; como se eu tivesse sido a única a ter mudado e amadurecido, enquanto as pessoas ao meu redor continuavam com os mesmos valores e experiências”, relembra. Quando percebeu esse incômodo, decidiu, então, voltar aos Estados Unidos, onde mora há dois anos e, atualmente, cursa faculdade. “Voltei aos EUA porque, apesar das boas oportunidades que o Brasil tinha a me oferecer, eu sabia que, pelo menos por enquanto, eu não pertencia mais àquele lugar. Também sabia que havia muitos lugares no mundo que eu ainda planejava visitar, então decidi voltar a ser cidadã do mundo por mais um tempo e não me arrependo. Conheci pessoas que mudaram minha vida, e as lições que aprendo aqui recompensam cada segundo de saudade que sinto de casa”, explica.

Voltei e não sei o que fazer! Paciência. Transitar entre duas culturas não é nada fácil e, sem paciência e trabalho diário, não há como superar o choque cultural. A família que tem um intercambista de volta também precisa ter paciência e compreensão de sobra. Familiares e amigos devem ter consciência de que diálogo é essencial nesse momento, principalmente ouvir quem voltou de outra realidade. Para Prazeres, o essencial é voltar com a mente aberta. “Você tem que ter consciência de que pode acontecer de tudo. O começo é um pouco difícil, mas se você tiver apoio e pessoas que demonstrem que você está no lugar certo, acho que a readaptação torna-se menos árdua. Quando você volta, sua vida é transformada numa bolha, pois você tentará levar a mesma vida que levava no exterior. Quanto mais você estender esse pensamento, mais doloroso será voltar à realidade”, opina.

“A viagem não acaba nunca. Só os viajantes acabam. E mesmo estes podem prolongar-se em memória, em lembrança, em narrativa. Quando o visitante sentou na areia da praia e disse: Não há mais o que ver”, saiba que não era assim. O fim de uma viagem é apenas o começo de outra. É preciso ver o que não foi visto, ver outra vez o que se viu já, ver na primavera o que se vira no verão, ver de dia o que se viu de noite, com o sol onde primeiramente a chuva caía, ver a seara verde, o fruto maduro, a pedra que mudou de lugar, a sombra que aqui não estava. É preciso voltar aos passos que foram dados, para repetir e para traçar caminhos novos ao lado deles. É preciso recomeçar a viagem. Sempre.” José Saramago revistadue

Almanaque do Sexo

Por Raphael Araujo

SIMULADOR DE SEXO ORAL Massageador clitoriano Ora, da Lelo (www.lelo.com). Simula o sexo oral de dez maneiras diferentes e proporciona vibrações e rotações ao mesmo tempo. Produto lançado na 21ª Erótika Fair, entre os dias 27 e 30 de março de 2014, no Imigrantes Exhibition & Convention Center, em São Paulo.

Foto: Divulgação

@raphadoisreais

DICA DO RAPHA!

PARA O DIA A DIA Faça do sexo uma ocasião especial. Ter apenas transas rotineiras é maçante. Combine um dia de irem ao motel, transem de forma inesperada enquanto o filho está fora de casa, façam sexo no chuveiro. Façam coisas diferentes. Tentem novas posições ou brinquedos para a relação. As mulheres podem investir em lingeries sensuais ou até cursos de strip-tease. Busque a melhor forma de sentir prazer. 28

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MASSAGEADOR Da Lelo (www.lelo.com), o massageador Tara tem seis padrões de rotação e vibração sincronizados. A velocidade é controlada por um botão no próprio objeto. Produto lançado na 21ª Erótika Fair, entre os dias 27 e 30 de março de 2014, no Imigrantes Exhibition & Convention Center, em São Paulo.

APPS CONDOM SIZE Se for pra transar, que seja com segurança. E para não ter erro na hora de comprar a camisinha, existe o Condom Size, um app especial que mede o tamanho da sua ferramenta e te diz qual tamanho de camisinha se deve comprar.

KAMASUTRA Bem, se esse nome não é familiar no seu vocabulário, aconselhamos que abandone de vez a sua vida sexual e se jogue no celibato. Mas se só de ler você já deu uma risadinha, baixe agora mesmo esse app. Com mais de 100 posições para você se esbaldar, ele ainda toca músicas relaxantes.

VIBRADOR E DESIGN

Da Pipedream, massageador íntimo feito de alumínio e cerâmica, na Loja do Prazer (www.lojadoprazer.com. br). Produto lançado na 21ª Erótika Fair, entre os dias 27 e 30 de março de 2014, no Imigrantes Exhibition & Convention Center, em São Paulo.

sim

PRELIMINARES: Inicie o sexo no início do dia, por mensagens de texto ou e-mail, dizendo o que você vai dar a ele naquele dia. Apimente o dia deles, meninas. Quanto mais ansiedade você criar, mais excitado ele vai estar naquela noite.

não PARA ESQUENTAR

Usar pimenta na sopa não vai só aquecer vocês, mas também irá mexer com os seus instintos mais primitivos, pois se trata de um ingrediente afrodisíaco. O mesmo vale para o alho e para o gengibre. Já que estamos falando do período da noite, uma boa aposta é um fondue, até para não atrapalhar o que você pretende fazer na sequência. TECNOLOGIA

VISTA COM PRAZER

Seguindo a tendência de roupas tecnológicas e da democratização do gozo, uma marca de brinquedos sexuais decidiu dar às mulheres mais uma opção de diversão. É um vibrador bem parecido com um protetor diário, colocado na calcinha e ativado por meio de um aplicativo no Smartphone. Você pode controlar o seu, dar ao parceiro ou parceira para controlar, ou brincarem juntos. O objetivo é aproximar casais e dar um uso mais íntimo à quantidade abusiva de tempo que ficamos no celular.

NA HORA H

ATRASOS: Nunca se atrase em um encontro sexual. Não pense que isso é charme e que valoriza a mulher. Homem detesta atrasos e, atrasada, você já entrará em campo em desvantagem.

BEBIDA EM EXCESSO: Falar alto e beber em demasia perdendo a linha levam você de deusa do sexo a mera figurante na hora H. A transa é para se curtir a dois e, para isso, você deve estar lúcida para aproveitar e levá-lo ao delírio. FALAR DEMAIS: Não que a mulher deva ser monossilábica – isso passaria a impressão de que ela não está gostando da companhia. Mas priorize o ato de ouvir, ou seja, puxe assunto e ouça sem interromper. Não fale de ex, de criança (caso tenha filhos), menos ainda de dinheiro ou dívidas. TUDO DE PRIMEIRA: Não mostre suas performances na cama logo na primeira vez, por mais tentada que você fique. Deixe ele conduzir o encontro. Lembre que você é uma dama e as damas jamais dizem sim, apenas talvez. revistadue

Almanaque Cultural

Por Robesta Guimarães

LIVROS

FILMES

Autor(a): Ka Hancock Editora: Arqueiro Páginas: 336 Ano: 2013

DANÇANDO SOBRE CACOS DE VIDRO

Uma história que traz sensações como vontade de gritar, chorar, brigar, rir e amar. Lucy e Mickey se encontram e vivem uma paixão cheia de dificuldades; ambos sempre conviveram com a sombra de doenças genéticas – o câncer e o transtorno bipolar –, e, para tornar a relação duradoura, ambos criam regras para que possam suportar todos os percalços causados pelas doenças. Mas quando um milagre acontece e rompe com uma de suas regras eles vão ter de redefinir suas vidas.

PELOS OLHOS DE MAISIE

Você acredita que os olhos possam contar uma história? Depois de ver a pequena Onata Aprile, eu diria que sim. Ela não só dá vida à personagem principal, como representa inteiramente o título do filme. Pelos Olhos de Maisie nasce do romance do célebre Henry James (escritor do século XIX) e trata de temas atuais que envolvem a família. Maisie fica no meio de uma tórrida briga entre seus pais recém-separados – uma roqueira e um executivo – pela sua guarda. Contra toda lógica, a menina encontra refúgio nos abraços e sorrisos de sua babá, que acaba por ser sua nova madrasta, e do barman boa vida que se casa com sua mãe. O tom do filme é dado pelos olhares incrivelmente profundos da jovem atriz, que nos leva a sentir cada pedaço de emoção.

ENTRE NÓS Autor(a): Gabrielle Zevin Editora: Paralela Páginas: 192 Ano: 2014

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A VIDA DO LIVREIRO A.J FIKRY

É o tipo de livro para quem ama livros, livrarias, o cheiro de livro novo, o prazer de esperar o correio com suas novas aquisições. O personagem AJ descobre que “livrarias atraem o tipo certo de gente”; ele é proprietário de uma pequena livraria e sente que tudo em sua vida está errado, até que, um belo dia, alguém lhe deixa um pacote que o fará rever seus conceitos e recomeçar. Você precisa se render ao prazer de ler essa obra, que é uma declaração ao mundo dos livros e a todos os seus amantes. 30

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Após uma grande safra de comédias, eu não poderia deixar de fora um drama nacional que imprime uma sensação de nostalgia apenas ao ver o pôster. O filme retrata uma turma de amigos que se reúne numa casa de campo em 1992, onde escrevem cartas para serem lidas dez anos depois. Nesse mesmo dia, uma tragédia acontece, e o grupo só voltará a se encontrar em 2002. Poderia ser um enredo no estilo “sexo, drogas e rock n’ roll”, mas a história corre para um lado reflexivo e faz uso de diálogos improvisados pelos atores. A escolha do período de tempo no longa não é à toa; o próprio diretor afirma que essa foi uma época em que as pessoas tiveram muita esperança de coisas que nunca chegaram a se concretizar no nosso país. Esse aspecto político e social é palpável na interação e construção de cada personagem.

Tecnologia

Por Raíssa França

Aplicativo tem se tornando um meio de compartilhamento de perversão em apenas um toque

zem e consomem a maior parte do conteúdo pornográfico que trafega entre os usuários do aplicativo. Vídeos de masturbação e fotos dos seios representam 63% do conteúdo erótico/pornográfico autoral nos aparelhos pesquisados. Ao todo, 3.500 aparelhos tiveram seus dados usados como base para a pesquisa. Como se não bastasse a circulação rápida dos vídeos, são compartilhados print screens do perfil da pessoa no Facebook ou Instagram, para que seja atestada a sua real participação naquele ato. A maioria dos afetados, claro, são mulheres. A moda é gravar e compartilhar, seja em festas, boates, banheiros, não importa: o necessário é registrar. A popularização do WhatsApp vem ganhando cada vez mais força. Em circunstâncias normais, isso não seria um problema, mas, fica a seguinte pergunta: será que o aplicativo está sendo utilizado da forma que deveria ser? revistadue

Foto: Divulgação

uliana era uma adolescente que morava no Piauí e que, após ter seu vídeo íntimo vazado no WhatsApp, cometeu suicídio; Carolina tem 19 anos e aparece em atos sexuais com um cara mais velho. No vídeo, ela faz um sinal de ‘OK’, e o símbolo, rapidamente, virou piada na internet. Os nomes são fictícios, mas suas histórias não. Os dois exemplos mostram duas mulheres que foram prejudicadas pela circulação de vídeos íntimos pelo WhatsApp. O aplicativo foi criado para a troca de mensagens sem custo, e tem sido um dos mais utilizados nos últimos anos. Entretanto, atualmente, tornou-se um meio de acesso a pornografia gratuita. Há quem acredite que a internet trouxe muitos benefícios, como a facilidade de encontrar o que se deseja em poucos segundos; mas, da mesma maneira, essa facilidade tem sido preocupante para algumas pessoas. Em apenas um clique, um vídeo ou uma foto pode ser enviada para milhões de indivíduos, que, assim que recebem o arquivo, compartilham com outros. Em alguns minutos, o tal arquivo vira a nova sensação do momento. Em rodinhas de amigos, a pornografia que foi repassada pelo aplicativo vira assunto, e logo surgem debates com uma mistura de opiniões. É comum as pessoas participarem de vários grupos no WhatsApp: a nossa era é a da tecnologia, logo, todos estão conectados, e é muito difícil encontrar alguém que não tenha um celular com câmeras que fotografam e filmam. O que realmente importa é registrar o acontecimento ou até mesmo espalhar o que foi gravado. Em 90% dos casos, é pornografia amadora, e quase sempre sem o consentimento da pessoa. Segundo uma pesquisa publicada na revista Enseñanza de las Ciencias, as mulheres produ-

Comportamento

Por Flávia Manuso

Atitude e Iniciativa

Qualidades que fazem a diferença

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azemos parte de um novo tempo dominado pela tecnologia e suas novas formas de atuação. A inter-relação, que antes era cara a cara, hoje foi substituída pelos aplicativos de bate-papo, que nos sugerem mais comodidade no “lidar” com o outro. A nossa realidade tem sido cada vez mais virtual. Estamos esquecendo que viver é se movimentar, e o combustível para acionar esse mecanismo está numa dupla simples: iniciativa e atitude. A iniciativa está em não esperar ou assumir o comportamento de conformismo, é sair da zona de conforto com firmeza e evitar se acomodar. Já a atitude implica em ser autêntico, fazer escolhas, assumir e lutar pelo que acredita, além de ser persistente, perseverante e atuante. Nos dias de hoje, percebe-se uma reconfiguração de ações e comportamentos que é difícil de acompanhar. Isso provoca o surgimento de um fenômeno que vem sendo observado: a mudança na formação dos relacionamentos pessoais. Toda essa transmutação vem sendo refletida no meio social; ouço queixas de homens e mulheres nesse quesito. Os homens não se arriscam mais na conquista, no trabalho, na vida. A mulher tem alcançado cada vez mais seu lugar nos negócios, nas conquistas afetivas, na independência. Nós, mulheres dessa nova geração, temos nos mos32

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trado guerreiras e destemidas. Corremos atrás do que queremos e encaramos os sucessos e insucessos que vem por consequência das nossas tomadas de atitude. As iniciativas e atitudes andam lado a lado, e me pergunto como pode existir uma sem a outra. Difícil imaginar essa dupla percorrendo caminhos opostos. Mas, a partir daí, podemos fazer uma reflexão. O que houve com as iniciativas masculinas? Onde foi parar a coragem de arriscar dizer o que tá sufocando a garganta e apertando o peito? Entendo que nossos largos passos à frente encurralaram a maioria dos homens, que ainda não sabem como lidar com a nova leva de mulheres bem resolvidas, e que todas essas mudanças no comportamento feminino parecem ser encaradas como uma medição de forças. Passamos longos e tortuosos anos lutando pelo direito de ser e de ter, mas a consequência disso vem nos colocando num dilema. Ocupamos o lugar do homem na relação? Em certa parte, pode até ser bom, mas apenas em certa parte. É bom acolher, proteger, se dedicar e se declarar, mas isso precisa ser uma via de mão dupla, como tudo na vida. A casadinha “atitude e iniciativa”, se bem dosada, pode dar um upground nas relações diárias, além de criar laços e fortalecer vínculos.

Comportamento

Por Antonio Cavalcanti

Unidos pela fé

Foto: Divulgação

certo que queremos ser felizes. Eu quero ser feliz. Essa afirmativa, que pode ser também um questionamento, ganha sentido quando paramos e olhamos ao nosso redor, quando temos o prazer de nos darmos alguns minutos. Esse momento (esses minutos) pode ser desfrutado nos “encontros nossos de cada dia”. E, as marcas desses encontros vão definir o quanto seremos felizes. Desculpem, peço a atenção, preciso falar de Deus. Preciso falar de Amor. Somos jovens, preciso falar de amizade, de namoro... De casamento. Dentro da Igreja Católica pude viver essa ex34

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O que nos faz permanecer unidos?

periência (de me dar alguns minutos) em um encontro (EJC - Encontro de Jovens com Cristo) que acreditava perdurar um final de semana. Mas, permanece até hoje. Nesse encontro pude observar que as pessoas tinham algo diferente, não falo da questão fisiológica, mas, de algo que podia observar nos olhares. Era (é) Deus. O que faz outra pessoa querer viver ao meu lado (seja na amizade, no namoro ou no casamento)? O que nos faz permanecer unidos na fé? Um amigo acaba de me falar que: “o amor sempre vive. Que a busca por Deus o faz querer ajudar o outro e querer ser uma pessoa melhor”. Mas,

faço questão de acrescentar que precisamos cultivar o amor. Nesse sentido, um casal com quem conversava e pediu discrição, foi contundente ao afirmar o quanto Deus era importante em seu namoro, falavam, inclusive, em namoro a três (os dois e Deus), que Deus não era uma filosofia, mas uma Pessoa. E, que não havia sofrimento na relação do casal que essa Pessoa não pudesse ajudar. Outro amigo, enquanto conversávamos sobre as mudanças em sua vida após o encontro, fez questão de dizer que sua visão sobre amizade, namoro e demais temas relacionados ao cotidiano havia mudado, porque agora , sua visão era de acordo com Deus. Há alguns dias, algo (novamente) me encantou, uma freira ganhou o prêmio the voice (edição italiana), ao ser questionada sobre o que ela acha que o Vaticano dirá por ter se apresentado no The Voice?”, respondeu: “Olha, eu não sei, espero um telefonema do Papa Francisco de saudação. Ele nos convida a sair, evangelizar, a dizer que Deus não nos tira nada, pelo contrário, nos dá ainda mais. Eu estou aqui por isso” Irmã Cristina (que morou no Brasil durante boa parte de sua vida). Assim, também foi comigo. Algo mudou. Como disse, o encontro perdura até hoje. Com o encontro, pude entender que Deus pode mostrar a felicidade (não falo de uma mera cultura hedonista), mesmo na dor e no cansaço. Hoje, só tenho (verdadeiros) amigos e namorada graças a minha mudança de mentalidade resultante de um encontro. Mas como é possível? Para responder, gostaria de parafrasear um personagem criado pelo romancista Ariano Suasuna, que, sempre que indagado sobre algo complexo, responde: “Não sei, só sei que foi assim”. Foi assim que vi e senti o Amor. Ele existe. Um filosofo de nome Agostinho afirma que: “a medida do Amor é amar sem medidas... E, que só é feliz quem tem Amor no coração”. Desta forma, é possível estar unido na fé. É possível ter verdadeiros amigos. É possível estar unido no namoro. A felicidade existe, basta olhar nos olhos de quem ama. O amor nunca morre, e, nos une. Idêntico ao EJC – Encontro de Jovens com Cristo, existem diversos segmentos da Igreja Católica que também tem como “marca” o encontro (com Cristo) que pode mudar as vidas, posso facilmente citar: O Segue-me que é realizado, especialmente, na Igreja de São Pedro Apóstolo (Ponta Verde); a Renovação Carismática Católica (RCC) que é realizada em diversas Igrejas, como exemplo, na Igreja Nossa Senhora da Assunção (Santo Eduardo) todas as terças às 19:30; o ECC (encontro de casais com Cristo) que também existe em

diversas Igrejas, e, destaco as atividades da Igreja do Divino Espírito Santo (Jatiúca), que, habitualmente realiza atividades, dentre elas: O terço das mulheres - terças às 19:30, e, o terço dos homens que acontece todas as segundas às 19:30 (este terço também é realizado às segundas na Igreja Nossa Senhora da Assunção às 19 horas). Lembro, aos que desejarem participar do EJC, além dos meios virtuais (Facebook: Ejc Maceió), podem tirar suas dúvidas em qualquer uma das Igrejas que o movimento possui atividades, destaco, Igreja do Sagrado Coração de Jesus em Cruz das Almas. Assim, facilmente podemos identificar diversos jovens dispostos a viver o Amor, vale a pena tentar... Venha experimentar. Caro leitor, obrigado pelo atenção, e, desculpem o “blá-blá-blá” fora de moda, mas, desejo a vocês a felicidade de uma noite tranquila, de um abraço amigo e do olhar de quem ama. Afinal, fora de moda é não viver o Amor.

Oração de São Francisco de Assis: Senhor: Fazei de mim um instrumento de vossa Paz. Onde houver Ódio, que eu leve o Amor, Onde houver Ofensa, que eu leve o Perdão. Onde houver Discórdia, que eu leve a União. Onde houver Dúvida, que eu leve a Fé. Onde houver Erro, que eu leve a Verdade. Onde houver Desespero, que eu leve a Esperança. Onde houver Tristeza, que eu leve a Alegria. Onde houver Trevas, que eu leve a Luz! Ó Mestre, fazei que eu procure mais: consolar, que ser consolado; compreender, que ser compreendido; amar, que ser amado. Pois é dando que se recebe, perdoando que se é perdoado, e é morrendo que se vive para a vida eterna! Amém. revistadue

Carreira

Por Danielle Brandão

Liderança Aos entendidos, desculpas: até para uma boa técnica é preciso liderança!

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m dia, enquanto estava sendo entrevistada na rádio, meu querido amigo radialista dispara: - “Danielle, o que aconteceu com a nossa seleção brasileira nesta Copa?” E, no susto, eu respondi: - “Rogério teve ausência de liderança. O jogo do Brasil x Alemanha foi inesquecível. Mesmo não entendendo nada de futebol, a sensação foi de constrangimento, falta de postura condutora e nenhum espírito de equipe. Os jogadores também não estavam tão certos do que faziam ali”. Eduardo Kawamura, pesquisador da PUC-SP, me enviou a seguinte citação do capitão da seleção, antes do jogo contra a Holanda. “A motivação, pelo menos da minha parte, é a maior possível. Claro que com um objetivo diferente: não é o primeiro lugar em disputa, e, sim, nossa honra e nossa dignidade“ (Thiago Silva - Fonte: Esporte interativo). A falta de clareza de intenção nessa declaração é espantosa. Ninguém entra numa partida de futebol para não fazer gols, pois quem não faz, leva. Naquele instante, não existia mais honra a ser defendida, porque ela se perdeu nos 20 minutos de gols consecutivos da Alemanha contra o Brasil. O que nos leva a ter uma performance excelente e, em outras situações, nem tanto? Como se explica aquele apagão? Timothy Gallwey fala em jogo interior: o nosso potencial, às vezes, torna-se 36

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refém de nossas interferências, e se deixa ser manipulado por esse diálogo interior, que chamamos, popularmente, de “amarelão”. Ainda sobre aquela partida humilhante de 7x1, as nossas interferências poderiam ser mapeadas: falta do talento principal, de liderança dentro de campo, ausência total de plano estratégico, gestão de mudança, humildade, competência técnica e física, equilíbrio emocional e inação. Trazendo para a perspectiva do mundo corporativo, o que podemos considerar? Segundo a teoria sobre liderança trabalhada pelo Sistema ISOR, do Instituto Holos, para um profissional ter uma excelente performance, é preciso ter 80% de foco em liderança e 20% em gestão, como mostra o gráfico abaixo. Se quisermos ser como um atleta alemão, que representa esse profissional de alta performance, temos que ter visão sistêmica. Ter o entendimento de que somos mais do que um ser físico, e precisamos cada vez mais da saúde mental para agir com mais estratégia e sabedoria. O que aprendemos com essa experiência? Precisamos de planejamento, liderança, autoliderança, centramento, foco, equilíbrio emocional, espírito e trabalho em equipe, competitividade, visão ampliada, motivação e, acima de tudo, GARRA, ATITUDE E PAIXÃO... Aí, sim, venha me falar de técnica.

Carreira

Por Vítor Luz

Foi demitido? Aproveite!

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e você é daquelas pessoas que possui um planejamento de carreira, e cada passo é estrategicamente pensado, este texto pode mudar sua perspectiva. Mas se você vive um dia de cada vez e lida com seu trabalho como se ele fosse obra do acaso, sente um pouco, vamos ter uma conversinha. Afinal, se você foi demitido, aproveite! Seja qual carreira você escolher, se não passou, você vai passar pela experiência da demissão. Aquele momento inesperado e triste, em que o gestor da empresa que trabalhamos nos comunica que nossos serviços não são mais necessários. Mas nada de ansiedade ou precipitações! Reunimos as melhores dicas de headhunters do Brasil para você aproveitar esse momento, erguer a cabeça e escrever uma nova história. 38

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1º passo: Resolva a questão consigo mesmo Para decisões razoáveis, precisamos da cabeça fria e dos níveis de ansiedades equilibrados. Use os primeiros dias após a notícia para refletir sobre o que levou a situação a esse ponto. Não aja ainda, apenas faça uma reflexão. Demissões, na maioria das vezes, sinalizam que você não estava no caminho certo da carreira. “Toda mudança tem riscos, mas traz também desenvolvimento e crescimento”, diz Felipe Brunieri, headhunter da Talenses. Aproveite para reestruturar mentalmente o que aconteceu e liste quais aspectos precisam ser desenvolvidos.

2º passo: O tempo precisa ser seu aliado Aproveite esse momento para se atualizar com o que existe de melhor no mercado, e, se a situação financeira (ainda) for confortável, invista em você. Mas seja estratégico: nada de participar de qualquer curso que encontrar pela frente; evite o “efeito placebo”. Não esqueça também de ter uma agenda disponível para as eventuais entrevistas que surgirem e também para poder se dedicar a pesquisar empresas para as quais gostaria de trabalhar.

3º passo: Agite seu networking Se existe alguém que pode te indicar para qualquer oportunidade, essas pessoas são aquelas que te conhecem e sabem um pouco sobre suas ações. É da sua rede de contatos que podem surgir boas oportunidades profissionais. Aproveite para retomar relacionamentos e deixe o mercado a par da sua disponibilidade. “A parte boa de estar desempregado é que as pessoas vão saber disso, e algumas estarão dispostas a ajudar, o que facilita o acesso a oportunidades que não apareceriam caso você ainda estivesse empregado”, diz Brunieri. Aposte no networking.

4º passo: Mantenha o currículo atualizado As oportunidades se renovam sempre ao acordarmos, portanto, mantenha sempre seu currículo atualizado. O objetivo precisa ser conciso e sólido em conteúdo. Em linhas gerais, o currículo deve conter seus dados, sua formação, empresas pelas quais passou, cargos e projetos. Dependendo do momento de carreira, é possível optar por diferentes modelos de currículo.

5º passo: Quais as expectativas do mercado? Passar muito tempo dentro de uma empresa nos deixa desatualizado sobre algumas expectativas do mercado, e, antes de começar a enviar o currículo, faça uma análise do funcionamento do seu segmento. As contratações ocorrem por meio de indicação? O que esperam do profissional da minha área neste tempo em que vivemos? “Cuidado para não tratar o seu currículo como lixo. Não adianta mandá-lo para 700 pessoas aleatoriamente e depois não entender porque nada acontece”, diz Ferreira.

6º passo: Acione seus parceiros Possuir parceiros nos dias de hoje é um verdadeiro privilégio. Escolha algumas pessoas mais próximas e pergunte se pode enviar o seu currículo para elas. Elas podem ser pessoas com as quais já trabalhou ou mesmo clientes com quem você tem um bom relacionamento.

7º passo: Encontre uma boa consultoria O mercado possui consultorias focadas na sua área de atuação. Procure cadastrar seu currículo e aproveite para fazer um contato pessoalmente. Os Coachs de Carreira são profissionais que podem te ajudar a conduzir sua carreira de modo eficiente e cheia de resultados. Mas Brunieri faz um alerta: “não se inscreva para toda e qualquer oportunidade anunciada”. Segundo ele, quem faz isso dá claros sinais de desespero, e as chances de não ser levado a sério pelos recrutadores são grandes.

“Algumas pessoas pensam que foco significa dizer sim para a coisa em que você irá focar. Mas não é nada disso. Significa dizer não às centenas de outras boas idéias que existem. Você precisa selecionar cuidadosamente.” Steve Jobs 8º passo: Quanto à ansiedade, um psicólogo vai ajudar! O risco maior para quem está desempregado é aceitar a primeira oportunidade profissional que aparece, só para deixar no passado o desemprego. “O problema de quem quer se recolocar rápido demais é fazer um movimento errado”, diz Brunieri. Por isso, antes de aceitar uma proposta, analise o escopo de trabalho, colete informações de pessoas que trabalham ou trabalharam na empresa e embase sua decisão nesses e em outros aspectos que julgar importantes, como salário e qualidade de vida. Quando o assunto é ansiedade e excesso de futuro em nosso presente, procure a ajuda de um psicólogo. Ele vai te ajudar a conduzir seus processos emocionais e a buscar equilíbrio emocional. revistadue

Esportes

Por Rafael Maynart

Copa das Copas, SIM!

Profissionais de imprensa destacam a organização do Mundial no Brasil

Foto: Divulgação

Copa do Mundo no Brasil surpreendeu até os mais otimistas torcedores e jornalistas no mundo. Desde o anúncio da escolha da FIFA em 2007, o país tem sido massacrado com matérias nacionais e internacionais duvidando da capacidade de realização de um grande evento. Os constantes atrasos nas obras e os problemas sociais foram os principais temas abordados pela imprensa. Mas, o Brasil mostrou que não apenas teve competência para organizar e realizar um evento desse porte, como também conseguiu levá-lo a se destacar mundialmente como “A Copa das Copas”. Já dentro de campo, não podemos dizer o mesmo. Isso é pauta para outra matéria. Os protestos, alguns intensamente violentos, também ligaram o alerta da imprensa internacional. Os jornais ingleses “The Guardian” e “Daily Mirror” e os americanos “The New York Times” e “Wall Street Journal” foram alguns dos veículos de imprensa que enfatizaram a violência 40

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no país. O governo alemão preparou um “guia” ensinando a como se portar diante de determinadas situações; uma das mais curiosas foi: “sempre levar ‘o dinheiro do ladrão’”. Mas a hospitalidade do povo brasileiro, o nível altíssimo de organização e o forte esquema de segurança fizeram com que a imprensa estrangeira e também a nacional aplaudissem a Copa do Mundo no Brasil. Em menos de uma semana de competição, as manchetes já destacavam o Mundial como sendo o melhor dentre todos os realizados. Não é por menos: o futebol apresentado pelas seleções e o show das torcidas nas arquibancadas deixaram todos de queixo caído. Esse mundial surpreendeu, também, pelos recordes quebrados e marcas centenárias alcançadas. O atacante alemão Miroslav Klose marcou seu 16º gol em Copas do Mundo, e assumiu o posto de artilheiro de todas as Copas, superando o brasileiro Ronaldo Fenômeno, que marcou 15

vezes. Já o goleiro colombiano Mondragón se tornou o atleta mais velho a disputar a competição, com 43 anos. Sem contar que a Seleção Brasileira completou 100 anos de existência, e dezenas de jogadores alcançaram a marca de 100 partidas disputadas por suas seleções. Com esses e outros destaques, o jornal espanhol “El País” o francês “Le Monde”, que antes temiam pelo fiasco e desorganização do Mundial, criaram manchetes admitindo que erraram: “Não era para tanto”, destaca o jornal espanhol, e “Milagre brasileiro”, elogia o jornal francês. Ambos haviam publicado matérias com uma extensa lista de motivos para desconfiar da organização, mas depois assumiram que a “teia de temores” não se concretizou.

Em pesquisa realizada pelo portal UOL com 117 profissionais de imprensa que trabalharam na cobertura da Copa do Mundo de 2014, o Brasil aparece em primeiro lugar como sede do melhor Mundial, com 38,5%, seguido da Alemanha (2006), com 19,7%. O torneio organizado na África do Sul, em 2010, ficou em terceiro lugar na lista, com 5,1%. Já o palco do tetracampeonato brasileiro em 1994, nos EUA, foi considerado o quarto melhor Mundial na opinião dos profissionais. Aparecem na sequência Itália-1990 (3,4%), França-1998 (3,4%), Japão e Coreia-2002 (3,4%), México-1986 (1,7%), México-1970 (1,7%) e Alemanha-1974 (0,9%). Entre os entrevistados, 1,7% não respondeu a pesquisa.

Maradona, ex-jogador argentino:

Mario Balotelli, atacante italiano:

“O que se pintava é que seria um caos. Parecia que teríamos de comprar uma arma ao desembarcar por aqui. Mas não foi nada disso! [...] O Brasil perdeu em campo, mas ganhou como país”.

“Valeu, Brasil! A Copa não foi ótima para mim, mas estar com vocês foi nota 10! Os brasileiros estão no meu coração e deixam saudades... Agora mostrem que são o país do futebol e sejam os reis dessa festa! Vai, seleção!”.

Lukas Podolski, atacante alemão:

“O mundo do futebol deve muito ao Brasil, que é e sempre será o país desse esporte”.

David Beckham, ex-jogador britânico:

“Joguei em poucas Copas do Mundo e tive alguns bons momentos, mas esse é o especial. Nada pode ser melhor do que uma Copa do Mundo no Brasil”. revistadue

Opinião

Por Lívia Buarque

O pão, o circo e o conformismo

C Foto: Divulgação

ada vez mais próximo do início da copa do mundo de futebol no Brasil, centenas são os protestos e as manifestações desencadeados pela população indignada com o gasto do dinheiro público para maquiar o país. Mas será que a tática do governo em aplicar a eficiente política do pão e do circo será em vão?

A política do pão e do circo: origem Entre os anos de 27 a.C. e 14 d.C., com a expansão do Império Romano, Roma tornou-se o centro social, político e cultural do mundo. Com 42

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o crescimento desordenado, a maior parte da população vivia em estado de miserabilidade, trabalhando arduamente e recebendo bem pouco em troca. Nesse mesmo período, aqueles que eram denominados amigos do imperador, com alguma influência política, viviam envoltos a muito dinheiro, banquetes e festas luxuosas. A fim de evitar revoluções sociais, advindas de uma população insatisfeita com o ambiente em que vivia, a solução encontrada pelos governantes foi a de saciar a fome e ocupar a mente do povo, distraindo-o a ponto de esquecer os problemas do dia-a-dia.

Assim nasceu a política do pão e do circo, do latim panem et circenses. Enquanto o Império crescia e as insatisfações surgiam, as autoridades romanas ganhavam a simpatia dos cidadãos oferecendo gigantescos espetáculos nas arenas especialmente construídas com este propósito e pão era entregue livremente para o público. Através desse sistema, a plebe era manipulada e não interferia nas decisões governamentais. A estratégia política foi tão eficiente que o calendário romano chegou a ter 175 (cento e setenta e cinco) feriados por ano, datas em que eram realizados os espetáculos para evitar que a sociedade se rebelasse contra o descaso público.

A maquiagem brasileira Há décadas que o Brasil ocupa uma das mais altas posições nas tabelas que avaliam a corrupção no mundo. Dia após dia surgem novas denúncias e descobertas de fraudes políticas em que milhões de reais dos cofres públicos são desviados para o bolso dos nossos “líderes”. Nada disso é novidade. Mas por que o povo nunca se movimentou no sentido de exigir satisfações dos políticos? E o que é diferente agora?

O pão O governo federal liderado pelo Partido dos Trabalhadores – PT criou, em 2003, um programa de transferência de renda para a população carente denominado Bolsa Família. Só em 2013, o programa transferiu 24,5 bilhões de reais para as famílias cuja renda mensal não ultrapassa R$ 140,00 (cento e quarenta reais) por pessoa. Assim, o governo, ainda que incentivando o trabalho informal, pois a comprovação de renda retira da família a possibilidade de percepção do Bolsa Família, garante o contentamento da maior classe da população brasileira (que também é a grande massa votante) e conserva-se no poder, como ocorreu com a reeleição de Lula e a passagem para o governo também petista de Dilma Rouseff.

O circo Não é novidade que o futebol é o espetáculo mais assistido do país. A copa do mundo não se mostra como uma inovação na estratégia da camuflagem política brasileira, mas apenas a tornou mais contundente. Os milhões de reais anualmente gastos nos campeonatos nacionais de futebol foram substituídos pelos bilhões despendidos em meses de

preparação para a copa do mundo. E isso incomodou muita gente. Manifestações marcaram os últimos meses de 2013 e os primeiros de 2014. A população, inconformada com a quantidade de verbas públicas injetadas na construção de estádios e na maquiagem das cidades-sede da copa do mundo, fez protestos em todos os cantos do país, exigindo saúde, educação e segurança padrões FIFA. Contudo, com a proximidade do evento que envolve o esporte preferido do brasileiro, o povo esqueceu tudo o que havia questionado e se aproveitou, da melhor maneira possível, o maior evento do ano.

O conformismo Pouco antes do início da copa, uma mensagem de texto foi amplamente compartilhada nas redes sociais brasileiras. Nela, o autor desconhecido afirmava que, com relação à copa do mundo, nada mais pode ser feito, o dinheiro público já havia sido gasto e/ou desviado e a obrigação do povo era mostrar aos visitantes um Brasil alegre, bonito e eficiente. Voltamos, enfim, aos primórdios do Império Romano. Num tempo em que o governo oferece o Bolsa Família, o futebol de todos os dias e até o novel Vale Cultura, esquecemos do mensalão, do dinheiro na cueca, dos funcionários fantasmas, dos estádios construídos sem licitação, das promessas não cumpridas e do país em naufrágio. Pra você que esqueceu tudo isso, fica um poema pra reflexão:

Brasil Parece um circo Mas não tem graça, tem lamento Tem som de circo Mas os sorrisos são unilaterais É colorido como o circo Mas o verde foi podado e a cor de sangue prevalece Tem mágica como no circo Mas não tem coelho, tem suor Tem personagens de circo Mas os palhaços somos nós! revistadue

Opinião

Por Maiara Silvestri

Vida múltipla Mãe, Esposa, Possuir uma Carreira e Ser você mesma

Foto: Divulgação

chegada de um filho mexe intensamente na dinâmica individual e coletiva da mulher. Quando a mulher decide ser mãe e possuir uma carreira, ela entra em um dilema contemporâneo muito forte, será que dou conta? Como dividir a atenção entre família, trabalho e cuidados pessoais? O elemento principal para esse cenário é a mudança do papel da mulher na sociedade. Cuidar exclusivamente da casa e dos filhos já não é mais uma obrigação imposta socialmente, os estudos e o desenvolvimento profissional tomaram a frente, mas, ainda são cobradas pela harmonia da casa e o desenvolvimento saudável da família. A questão é: Não é fácil conciliar tudo numa boa! O filme “Não sei Como ela Consegue” (2011), retrata a vida de muitas mulheres nessa nova leitura, Kate Reddy (Sarah Jessica Parker) é uma executiva lotada de trabalho. Com dois filhos pequenos e um marido prestativo, ela vive se desdobrando em mil. Sua rotina é cheia de trabalho, compromissos, e tarefas domésticas. Mesmo sendo toda atrapalhada e perdendo alguns momentos familiares ela faz de tudo para manter a harmonia da vida familiar e sua carreira. 44

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Eis então que você ai do outro lado, percebe que está vivenciando o mesmo dilema da personagem, em conciliar carreira, família e você mesma. Provavelmente você vai compreender que seus desafios se tornaram mais complexos e precisam ser lidados com estratégia e planejamento MESMO. Então, planeje e liste tudo, escreva tudo que precisa realizar durante seu dia, semana e mês. Pediatra, reuniões, datas comemorativas, conversas com a baba ou professora, reuniões de trabalho, suas finanças e até mesmo as idas ao shopping. Siga sempre seus extintos maternos, eles sempre farão sentido e você jamais vai se arrepender de segui-los. Incline-se sempre a uma postura profissional, prestativa e grata, porem, saiba estabelecer limites e seja muito consciente com eles. Valorize você e sua família, se não valorizar no presente não haverá futuro, tenha um tempo seu, faça pelo menos uma vez na semana uma atividade de contato com você, uma hora de papo furado com suas amigas ou ate mesmo ficar pernas pra ar ouvindo musica. Por fim, aprenda sobre preço e valor, são coisas distintas e que vão lhe ajudar a decidir sobre suas escolhas no presente.

fashion A moda sai de moda, o estilo jamais.â&#x20AC;? Coco Chanel

Capa

Strass Deluxe @StrassDeluxe 46

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Jr Gavazzi @jrgavazzi

Fotos: Paulo Higor Nunes Modelo: Nayara Berenguer (Amazing Model)

Para abusar de todo o glamour e criar produções luxuosas, dois itens são indispensáveis: Acessórios exuberantes, como os aqui apresentados pela loja Strass Deluxe, e maquiagens marcantes. O profissional Júnior Gavazzi soltou a imaginação para nos inspirar. O batom vermelho ou vinho, as sombras escuras, esfumadas ou o sempre fiel preto nos olhos são os principais itens em sua listinha de makes, garantindo looks que valorizam ainda mais a sensualidade natural feminina. revistadue

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Maceió Shopping: 9998.0536 - 3025.9880 Parque Shopping Maceió: 9667 0507

Av. Pio XII, 499, Jatiúca. Rua da Faculdade Estácio de Sá Contato: 3327.6945 revistadue

Homem

Por Arconço Teixeira

Ousar dia e noite A

moda masculina está muito mais permissiva. Os homens estão usando camisetas decotadas, calças justas, sapatos coloridos e peças estampadas. Em uma pesquisa realizada em 2010, pelo IEMI (Instituto de Estudos e Marketing Industrial), com 3.300 consumidores voluntários de ambos os sexos, com idade acima de 15 anos e diferentes classes sociais e Estados, apontou que 56% dos das primeiras pessoas a comprar novidades de moda são do sexo masculino. Por isso, o mercado da moda não para de inovar! Inclusive quando se trata de roupas masculinas. Apesar de, muitas vezes, eles apostarem na dobradinha básica, t-shirt e calça, os estilistas preparam coleções com inúmeras peças que investem na ousadia e inovação. Veja agora algumas dicas de moda masculina para ousar dia e noite.

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Direção executiva: Fellipe Jhonatas Mendes Fotos: Marco Mota Beleza: JR. Gavazzi Modelos: Felipe Graber ( F.MENDES MODEL )

Camisas masculinas usadas de um jeito super despojado.Os acess贸rios trazem personalidade ao look.

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Apesar de ser bem tímido o número de homens usando calças coloridas pelas ruas, é possível observar o cuidado masculino nas produções mais ousadas.

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As vezes o homem sai de casa basicão, de camisa branca, preta, e um jeans , mas seu relógio ou colares e anéis mudam todo o estilo e trazem charme à produção. revistadue

Editorial

Caju Ameixa apresenta: Coleção Primavera Morena Rosa. Marca que, inspirada no dinamismo do universo feminino e na exuberância da natureza, representa a sofisticação, sensualidade e a alegria da mulher brasileira.

Caju Ameixa Brasil @cajuameixa Avenida Doutor Antônio Gomes de Barros, 172, loja A e B – Jatiúca. Telefone: (82) 9667.0507 58

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Guia de estilo

Por Ione Omena

Ruas de Nova York As tendências de verão direto da cidade mais badalada

LARANJA É O NOVO PRETO: O cone de tráfego laranja é a cor da temporada, como visto nas passarelas de Alberta Ferretti e Narcisco Rodriguez e até mesmo nos lábios e unhas laranja em modelos do desfile da Rag & Bone. O lendário fotógrafo street style Bill Cunningham do New York Times captou a tendência na NYFW e PFW.

O DOMÍNIO DA SAIA MIDI: O comprimento midi está de volta, e desta vez ele vem em todas as formas e tamanhos. Não é a toa que as novaiorquinas estão apostando no comprimento midi, porque é chique!

O KIMONO:

Foto: Divulgação

De festivais a eventos mais formais, o quimono em todas as suas formas diversas, tamanhos e estampas é a peça perfeita para o verão. A beleza do quimono reside na sua versatilidade, ele acrescenta um charme e uma vibe de luxo, podendo transformar instantaneamente um simples jeans ou um LBD (little black dress) simples. 62

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O RENASCIMENTO DO GRUNGE: Saint Laurent apostou nesta temporada com couro, tachas, o look feminino/masculino e uma vibe anos 90. A tendência está super presente nas ruas da Big Apple.

WHITEOUT : O Look total white é a minha tendência favorita no momento e estilistas como Calvin Klein e Reed Krakoff mandou roupas brancas incríveis na passarela da Semana de Moda de Nova York Primavera 2014. Nas ruas de Nova York a tendência foi seguida instantaneamente.

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Comportamento

Espontaneidade, conforto e leveza não saem de moda. E é contemplando o contexto do Steert Style, que os looks da loja Axion retratam o jovem que está colorindo nossa cidade. Eles são os próprios consumidores, fotógrafos, divulgadores e, sem perder o charme, representam a atitude da marca. Inspire-se com os cliques e selfies de uma coleção de primavera que está na loja para dar ainda mais vida aos seus fins de tarde e bons momentos.

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Axion Maceio @_axion

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Direção executiva: Fellipe Jhonatas Mendes Fotos: Paulo Bezerra Beleza: Jr. Gavazzi Modelos: Desere Conde, Vinicius Camurça, Hugo Tenorio, Camila Leão, Vinicius Nunes, Felipe Graber, Monick d’Oliver (F.MENDES MODEL)

Axion Maceio @_axion

Rua Cincinato Pinto, 39, Centro. revistadue

Moda

Apostas Corbeluxe

Foto: Adriana Lima

1. A estampa de Leopardo realça qualquer look. É sexy, versátil, feminina e ultrapoderosa.

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Por Ana Brígida

2. Considerada clássico do guarda roupa feminino, nunca sai de moda. 3. Para combinar: franjas, tons de caramelo, nude e preto.

Toda cliente Corbeluxe é VIP e agora tem mais um motivo para ser fiel ao seu luxo. Adquira já o seu cartão fidelidade e aproveite as vantagens que ele oferece. Lojas Maceió: Centro / Maceió Shopping: 82- 3325.9657 Parque Shopping: 82- 3025-9657 Instagran : @corbeluxe Facebook: Corbeluxe.Maceio

Guia de estilo

Por Katinha Tenório

Fashion Trends

Louis Vuitton:

A coleção Cruise, segundo desfile de Ghesquière para a Louis Vuitton, foi marcada por uma boa dose de diversão: impressões incompatíveis, bordar rendas com missangas pequenas, cintos de prata espetado e sandália-botas gladiadoras que chegou aos joelhos. Tons rosa bebê, laranja, amarelo e azul-mar marcam a coleção assinada por Ghesquière.

Foto: Divulgação

Giambattista Valli: “As flores e as cores são o que as mulheres querem de mim”, disse Giambattista Valli antes de seu desfile resort 2015. Além de cores e flores, o estilista se inspirou na porcelana e abusou de seus bordados tom sobre tom, Giambattista apresentou uma coleção doce e feminina. 76

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Zac Posen: O designer apresentou vestidos de noite feitos em neoprene e algodão otomano, em tons neutros e sutis, ideais para o black-tie dia. No lado mais efusivo de sua coleção, apresentou vestidos com cape-back em vermelho e jacquard preto, apostando em linhas mais modernas e elegantes.

Christian Dior:

Oscar de La Renta: “Resort não significa nada. Quem compra roupas exclusivamente para ir a um resort?” perguntou Oscar de la Renta em seu desfile resort 2015. De la Renta mostrou em sua nova coleção uma dose de looks em preto-e-branco inteligentes, saias com a cintura na altura do quadril, tops e os shorts em lurex, apostando em ombros e pernas a mostra.

Alexander Wang quebrou barreiras com DiorBrooklyn, apostando em uma silhueta feminina com cinturas ultra-altas, calças longas e saias na altura do joelho. Nas partes de cima apostou em estampas abstratas em gráficos e drapeados, além de tops em camadas e cortes geométricos.

revistadue

Editorial

BEIJINHO NO OMBRO Sem nenhum recalque, a moda de ginástica foi invadida pelo colorido e pelas estampas nas academias. E não são apenas as cores que fazem a diferença: os modelos e o material usado na confecção das peças também atraem a atenção. Calças estampadas, shorts e saias bem descoladas compõem o visual das mulheres.

Modelos: ROBERTA ZÚÑIGA NATHÁLIA MALTA GABRIELA PEDROZA Fotógrafo: Marco Mota Make: Nayla da MakeupN 78

revistadue

“Somos uma marca que tem como principal objetivo, levar o mundo da moda para dentro do mundo fitness. Fazer com que as mulheres se sintam ainda mais lindas e valorizadas. Para chegar ao produto final, nossas peças passam pelas mãos de funcionários dedicados, que amam o que fazem e transformam a nossa matéria-prima, de altíssima qualidade, em peças únicas, de muito bom gosto, que são o retrato da mulher brasileira.” Natália Calazans, empresária.

Santé Fit @santefitness

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Moda

Foto: Divulgação / Woulthamberg Rodrigues

Intercâmbio da moda

alar sobre tendência de moda é arriscar-se a classificar - sob previsão - o que estará por vir na temporada que segue à estação atual. Por isso, não é matéria tão fácil estabelecer ou dar palpites diante de tanta informação que o mundo da moda constantemente nos traz. A matéria pode até ser um desafio, mas nada impossível quando buscamos critérios e parâmetros para apontar o que, de fato, poderá se tornar objeto de desejo. Para isso, utilizo-me de meios como as Semanas de Moda mais importantes do Brasil e do exterior, como também me apóio sob o olhar aguçado nas modas de rua – street style – ao redor do mundo. Essas tendências, claro, são velozmente acompanhadas através da indispensável ferramenta que muito nos auxilia in real time: a internet. Em um apanhado tão global de informações absorvidas - seja por meio de revistas, desfiles, celebridades, programas de TV, internet e até mesmo nas ruas -, julgo bastante necessário o senso crítico sobre todo o conteúdo percebido. Analisar, crítica e seletivamente, todas essas tendências é o maior desafio para estabelecermos êxito nesse filtro da moda. Enquanto blogueira, costumo estar sempre de olho nos desfiles e editoriais de moda gringos, e, de antemão, já explico, me abstendo de preconceitos: não é nada contra o meu amado Brasil, mas pura e tão somente pelo fato de recebermos um conteúdo de qualidade, com informações previamente anunciadas por estilistas (respeitados e considerados influentes pelos mais rigorosos críticos em moda), que se antecedem ao nosso calendário, já que as estações no hemisfério norte estão proporcionalmente inversas às do hemisfério sul. Isso certamente nos possibilita um update bastante coerente e seguro do que está por vir. Nesse intercâmbio, selecionei cinco tendências que marcaram presença nas Semanas de Moda agitadas do Brasil e da Europa, e que prometem reinar com frescor nas estações na primavera e verão, estações tão desejadas por nós! Confira só: 84

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Por Dani Pompe

TEXTURAS E TECIDOS VAZADOS: O efeito decorativista nas peças também surge com tramas leves e vazadas, que lembram palhas e garantem luminosidade à pele pelas frestas perfuradas no tecido. Frescor é sempre bem vindo para as estações de mais luz e calor do ano!

VINTAGE RELOADED: O estilo Ladylike (aquele de ares vintage, inspirado nos anos 50 e 60) também garantiu espaço para a próxima temporada. O charme retro estará presente em peças como saias em comprimento midi - que imprimem um lindo estilo na primavera -, e numa das promessas que surgem como releitura no estilo “mom”, caracterizado pela cinturinha alta, sendo largo no derrière e apertado na panturrilha, de comprimento também midi. Aliados aos bottons estão os croppeds, que também firmam espaço na próxima estação.

TRIBAL DELUXE: O estilo tribal surge de uma abordagem nativa, com formas geométricas em tons de pigmentos naturais, como o cru, o bege, a palha, a telha e a terra; cores que imprimem elegância em tecidos naturais, como o linho, sugerido por essa identidade rústica. Notamse também na cartela de cores os tons quentes, sobressalentes no verão, que, por sua vez, estão sintonizados com as raízes da moda “navajo”, marcada por uma ou outra peça de couro e camurça, repletas de franjas. revistadue

ANOS 70:

Foto: Divulgação / Woulthamberg Rodrigues

O estilo “hippie de luxo” - que é bastante explorado pelas brasileiras - mantém-se numa pegada setentista e parece ganhar espaço privilegiado. As “peças desejo” da temporada foram eleitas entre calças em boca de sino/flare e pantalonas, além dos xales de seda franjados que também se destacam como itens “must have”. Diante das mais refinadas intervenções, o crochet e o tricot, também presentes no estilo dos anos 70, atravessaram o inverno e se mantiveram com leveza como hits da estação, bem ao estilo handmade.

IDENTIDADE DAS CORES: Sobre as cores, os tons crus e sóbrios foram eleitos campeões nos desfiles, acompanhados também pelas cores suaves e pastéis. Contrapondo-se a eles, foi percebido o que comumente é notado pela estação das flores e das cores: os tons mais quentes, traduzidos em rosa pink, azul intenso, amarelo e laranja. 86

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Por Maiara Silvestri

Health Amai, porque nada melhor para a saĂşde que um amor correspondido.â&#x20AC;? Vinicius de Moraes

Conteúdo Atma

Por Talita Gomes

Treinamento Funcional Indoor Eficiente de inverno a verão

que começou em academias, virou febre na areia das praias, e hoje é sucesso em estúdios. Esse é o queridinho “treinamento funcional”, modalidade originada no Estados Unidos que chegou ao Brasil e atraiu vários praticantes, por possuir uma grande variedade de exercícios dinâmicos e desafiadores, com movimentos de agachamento, saltos, giros, entre outros, que despertaram a atenção e a curiosidade do público. Você acha que já estudou bastante, está com possibilidades reais de concluir seus projetos, arranjou um tempo para curtir os amigos e ir para as baladas? Ótimo! Mas, confesse: a atividade física ficou um pouco de lado este ano. Se o projeto boa forma 2014 ficou para trás, você vai ficar feliz em saber como o treinamento funcional pode ajudar a conquistar o tão sonhado corpo. Ele não possui uma idade mínima para ser praticado, e permite uma tonificação muscular com um gasto energético muito maior. Ou seja, emagrecer é uma realidade nesses exercícios. O treino funcional pode, realmente, ser uma alternativa à rotina maçante das academias.

Objetivo O treinamento funcional tem como foco principal desenvolver ou recuperar a funcionalidade do corpo para as atividades de vida diária ou algum esporte, através, principalmente, do centro de for-

Musculação T. F.

Foto: Gustavo Sarmento

Indicação

ça conhecido como CORE. Esse conjunto de músculos estabilizadores do tronco e da pelve também são responsáveis pelo equilíbrio do corpo e flexibilidade. Quando o centro do corpo encontra-se bem trabalhado, é possível evitar estresse muscular, tanto na região da coluna e quadris, quanto nas articulações de joelhos e tornozelos. Com empenho e dedicação, o indivíduo que pratica esse tipo de treino, orientado por um instrutor ou personal trainer capacitado, tem a oportunidade de adquirir um corpo saudável e condicionado, já que o treinamento proporciona diversos benefícios corporais e mentais.

Treino Funcional x Academia O treino funcional é mais harmônico do que a academia. Em vez da hipertrofia, busca-se a perda de gordura e o ganho de massa magra. O resultado é um corpo definido e simétrico. Porém, não se engane: o treino é puxado e provoca um desgaste muscular maior no corpo, obrigando um iniciante a treinar apenas de duas a três vezes por semana. Em vez de aparelhos de ginástica, nos estúdios, você vai encontrar implementos, que podem ser de dois tipos: estáveis (halteres, barras e caneleiras) e instáveis (bosus, cordas de suspensão e elásticos). E a quantidade de exercícios em um implemento é maior do que na musculação. Só na corda de suspensão existem muitas alternativas.

Periodicidade

Vantagem

Hipertrofia muscular e ganho de força

2 a 5 vezes por semana, 8 a 10 exercícios, de 1 a 4 séries, de 3 a 20 repetições em cada

Possibilidade de isolar grupos musculares

Pode gerar lesões e desequilíbrio estético

Ganho de força, equilíbrio, condicionamento físico e agilidade

3 a 5 vezes por semana, com duração de 50min a 1h cada treino

Variação de ambientes e séries, trabalha todo o corpo

Dúvidas sobre hipertrofia muscular

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Desvantagens

Depoimentos: Carolina Feitosa: “Inicialmente entrei no treino funcional com o objetivo de perder peso. Após algumas aulas percebi que além da perda de peso , ganhei condicionamento físico , força muscular, mais energia pra enfrentar a correria do dia a dia”.

Para as Garotas: As mulheres já se deram conta de que o treinamento funcional é um grande aliado para queimar gordura e ficar com o corpo legal. Não é à toa que elas lotam estúdios em busca desses exercícios. Em apenas 45 minutos, é possível fazer um treino que, na academia, demoraria uma hora e meia, aproximadamente.

Treino aeróbico, movimentos de equilibrio que tornam o copo mais “inteligente”

Confira alguns benefícios que a modalidade pode oferecer: • • • • • • • •

Melhora equilíbrio estático e dinâmico; Promove fortalecimento muscular; Diminui incidência de lesão; Melhora coordenação motora; Aumenta a eficiência dos movimentos; Proporciona estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral; Estimula o desenvolvimento do controle corporal; Propicia queima de calorias, já que o treino é aeróbico. revistadue

Conteúdo Atma

Por Valéria Luisa

Pilates para toda família

Foto: Gustavo Sarmento

Trabalhando a saúde como um todo, o pilates torna o corpo mais forte, flexível e resistente, sem despreocupar-se com a mente, que ganha na melhora da concentração e memória. E ainda trabalha a respiração, que ajuda no controle das emoções

odo mundo sabe a importância da prática de exercícios físicos para a saúde, porém, nem todos são adeptos à caminhada e a atividades realizadas em academia. Atualmente, o Pilates é considerado por especialistas e praticantes como o método mais eficiente de condicionamento físico. Desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates na década de XX, a atividade destaca-se pelo equilíbrio e a integração do corpo, mente e espírito. Mas não pensem que o Pilates é uma atividade simples: mesmo com movimentos aparentemente fáceis, ele exige que o praticante siga certos princípios básicos, como respiração, centralização, alinhamento, concentração, controle e integração de movimentos. A disciplina do praticante e um instrutor qualificado fazem com que se alcancem os objetivos desejados por meio do Pilates. O Pilates é composto por exercícios de baixo impacto e de repetições limitadas, utilizando quase unicamente o peso do próprio corpo para a execução dos movimentos. Isso proporciona resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e músculos, tornando-a uma atividade praticável tanto pelos atletas quanto por pessoas com problemas osteomioarticulares e de dores crônicas, e, o melhor, sem restrição de faixa etária.

Método O método tem como foco principal a ativação do “Power House”, ou centro de força, durante os exercícios, que é composto pela musculatura abdominal, lombar, glúteo e assoalho pélvico. Esses 90

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músculos são responsáveis pela estabilização do centro do corpo, o que possibilita executar movimentos de forma alinhada, evitando compensações e possíveis desalinhamentos posturais. O transverso abdominal, músculo mais profundo, integrante desse centro de força, reveste as paredes laterais, anterior e posterior do abdome, agindo como uma espécie de cinta que contém as vísceras, e que, quando bem trabalhado, atua na diminuição da circunferência abdominal, melhorando a silhueta e proporcionando a cinturinha desejada pela maioria das mulheres.

Para as Mamães Sabendo dos benefícios que o Pilates oferece, as futuras mamães também têm buscado com maior frequência praticar esse novo estilo fitness, afinal, essa série de exercícios auxilia no seu Pré-Natal. Se iniciado no segundo trimestre da gestação e com um programa direcionado a gestantes, as mamães ganham fortalecimento da musculatura pélvica, que ajuda no trabalho de parto, e também alinhamento da postura, diminuindo as dores lombares. Os exercícios também melhoram a respiração, a circulação e também ajudam na flexibilidade e no relaxamento. Depois de tudo isso, não tem como não escolher o Pilates como atividade física! No entanto, é importante que todo praticante procure um local autorizado e com profissionais especializados, que consigam avaliá-lo fisicamente e conhecer seus limites e as suas necessidades. As aulas devem ser, no mínimo, de duas a três vezes por semana, e o número de praticantes deve ser limitado.

Depoimentos: “Na minha gestação, eu pratiquei Pilates, e isso me ajudou muito a diminuir as dores lombares e o inchaço das pernas. Além de tudo, foi muito relaxante, porque era um momento do dia que eu parava para cuidar de mim”, disse Kallyne Albuquerque. “Eu tinha uma vida bastante sedentária. Não conseguia executar os movimentos mais simples do dia a dia. Quando eu estava deitada, para me levantar era um sacrifício. Após o Pilates, minha vida mudou muito; tenho uma nova flexibilidade, outra mobilidade e consigo desempenhar todas as minhas atividades, inclusive fazer meus bolos, que eu adoro!”, comemora Eliane Ayres.

A prioridade do intrutor é a qualidade e a execução correta dos exercícios

Confira alguns benefícios que a modalidade pode oferecer: • • • • • •

A prática dos exercícios propicia fortalecimento e aumento da flexibilidade muscular Melhoria da respiração Diminuição do stress Desenvolvimento da consciência e equilíbrio corporal Melhoria da coordenação motora e da mobilidade articular Relaxamento e melhoria do contorno corporal. revistadue

Conteúdo Atma

Por Bruna Freire Melro Lopes

Carboxiterapia Tratamento atóxico, simples e eficiente que estimula o metabolismo celular, sem agredir o organismo, tendo resultados permanentes na eliminação das estrias.

ão é de hoje que as pessoas buscam o corpo perfeito, seja com uma dieta balanceada ou com rotinas de treinos na academia. Mas, se escolhermos qualquer opção, ainda existirá muita gente insatisfeita quando precisar encarar o espelho. Uma celulite aqui, um “pneuzinho” ali, e, mesmo com tamanha disciplina, eles insistem em continuar presentes. O fato é que nem todos estão dispostos e nem precisam de técnicas tão bruscas, como cirurgias plásticas, para correção de algumas disfunções estéticas. Atualmente, existem diversos métodos e protocolos que apresentam excelentes resultados nessa aérea; podemos destacar, entre eles, o tratamento da Carboxiterapia. Mas como ele funciona e no que consiste essa técnica? A Carboxiterapia é um procedimento não cirúrgico, utilizado para tratamento de diversas disfunções estéticas. Essa técnica consiste, basicamente, no uso terapêutico do gás carbônico medicinal de forma percutânea, com o objetivo de melhorar a circulação e a oxigenação tecidual.

Como funciona Os efeitos fisiológicos da Carboxiterapia ocorrem a partir da infusão do dióxido de carbono (co2) no tecido subcutâneo, por meio de uma pequena agulha. Ao penetrar a pele e dissipar o ar pela região a ser tratada, promove uma lesão, e, devido a isso, o organismo apresenta uma resposta inflamatória com o objetivo de reconstruir esse tecido lesado. Esse aumento quase que de imediato na vascularização torna-se evidente pela hiperemia reacional, apresentada na pele durante o procedimento.

Utilidade A técnica da Carboxiterapia é indicada para os tratamentos de celulite, estrias, gordura localizada, flacidez cutânea, pré e pós-operatório de ci92

revistadue

rurgia plástica, rejuvenescimento facial, olheiras, psoríase, calvície, úlceras e sequela de acne. Sua aplicação está diretamente relacionada ao tipo de disfunção estética apresentada. O profissional fisioterapeuta, após uma avaliação específica e individual, irá estabelecer o melhor método a ser utilizado e as frequências semanais.

São contraindicações da carboxiterapia: • • • • • • • • • • • •

Alergia na pele Obesidade Gravidez Herpes na região Gangrena Acne na região Urticária Angioedema Infecção local Epilepsia Distúrbios psiquiátricos Doença cardíaca ou pulmonar

Sempre que o paciente apresentar alguma dessas situações acima, a técnica não deve ser realizada, pois pode apresentar riscos.

Confira os benefícios da Carboxiterapia: • • • • • • •

Aumento do fluxo sanguíneo local Favorecimento da produção de fibras de colágeno, que sustentam a pele Aumento do metabolismo local Melhora no aspecto e diminuição do tamanho de cicatrizes Facilidade na cicatrização de feridas crônicas Favorecimento da queima de gordura Dissolução dos nódulos de celulite

Atma Saúde e Bem Estar @atmamaceio

Rua Vinícius de Moraes, 709 Jatiúca . Maceió/AL Contato: 82 3317.4663 / 3317.4616 / 8746.5110 E-mail: atmamcz@gmail.com

Corpo

Por Tiago Guimarães

Stand up Paddle O

Mais que um esporte, um estilo de vida!

SUP - abreviação de stand up paddle - é o esporte aquático que mais cresce no mundo. É uma mistura de surf com caiaque, no qual o praticante se equilibra em pé sobre uma prancha feita de fibra de carbono, que pode medir de 3 a 4 metros; com o auxílio de um remo, o supista – como são chamados os praticantes do esporte – se move deslizando através da água. É um esporte praticado em águas calmas, seja mar, rio, lago ou represa protegida, o que faz das enseadas da Pajuçara e Ponta Verde os lugares perfeitos! O SUP invadiu o litoral brasileiro e virou o novo queridinho dos esportistas e famosos, conquistando novos fãs a cada remada! O contato direto com a natureza aliado à beleza do nosso litoral o torna irresistível. Além disso, essa modalidade esportiva permite ao praticante exercitar todos os músculos do corpo e desenvolver um equilíbrio físico e mental acentuado. Em Maceió, encontros de supistas são organizados nas redes sociais, como o SUP da lua, em que praticantes se reúnem durante a noite para praticar o esporte. À medida que a prancha se distancia da costa, os problemas e as tensões do dia a dia são deixados para trás, pois a única preocupação que existe é remar e contemplar o oceano.

Origem do SUP O ato de remar em pé sobre uma pequena embarcação é uma prática adotada há séculos por diversas tribos. Nativos usavam estruturas feitas de madeira e pás para se deslocarem de uma ponta a outra da praia, transportando, sobretudo, pescados. Entretanto, o Stand Up Paddle, ou na língua havaiana Ku Hoe He’e Nalu, que traduzido ao pé da letra significa “em pé remar surfar onda”, tem sua origem no Havaí em meados da 96

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década de 50, quando surgiram os Beach Boys de Waikiki (famosa praia de Honolulu, no Havaí), que eram instrutores de surf que se mantinham em pé em suas longas pranchas, apoiados com um remo, com o intuito de terem mais visibilidade para administrarem seus grupos de alunos aprendendo a surfar, além de poder fotografá-los. O SUP, da maneira e com a finalidade como o conhecemos hoje, foi reinventado no início dos anos 2000. Nesse período, ele renasce com uma proposta autenticamente esportiva, e também como forma de alternar os treinos de surf em caso de impossibilidade de praticá-lo, quando o mar não estava em condições favoráveis. Com o passar dos anos, prancha e remo foram adaptados para a prática do esporte, e novas modalidades foram surgindo. Atletas internacionais, como Laird Hamilton e Gerry Lopez, são grandes responsáveis por difundir o esporte no mundo. No Brasil, o SUP chegou em 2005, inicialmente no Rio de Janeiro e São Paulo, mas logo virou febre em todo o Brasil. Em Maceió, chegou alguns anos mais tarde.

Quem pode praticar De modo geral, qualquer pessoa pode praticar o SUP: bastam alguns minutos de instrução e alongamento antes de entrar na água, e “voilá”! O SUP, sem dúvidas, é um dos esportes mais democráticos do mundo; não tem pré-requisitos, gênero ou idade que impeçam sua prática. O esporte pode ser praticado tanto por uma criança de seis anos quanto por um idoso de 85, desde que se tomem os devidos cuidados e precauções. É fundamental que os praticantes utilizem os equipamentos de segurança, que são a corda que une o pé à prancha, chamada de leash; e, para crianças e pessoas que não sabem nadar, o colete salva vidas é obrigatório! Se praticado da forma correta, o

Benefícios Segundo o educador físico e instrutor de SUP Cleyton Monteiro, o esporte sugere ao praticante hábitos de vida saudáveis, como boa alimentação e o costume de acordar cedo para aproveitar melhor o dia e a maré baixa, condição ideal para a prática. Entre os maiores benefícios desse esporte estão a melhoria da postura e da eficiência dos movimentos, aumento do controle corporal, melhoria do equilíbrio muscular e da força, do desempenho atlético, da coordenação motora, da resistência cardiovascular e muscular, da flexibilidade e respiração. Essa combinação entre equilíbrio, força e relaxamento faz com que uma hora da atividade possa queimar entre 400 e 800 calorias. Os benefícios psicológicos também são diversos, como aumento da concentração, persis-

Na prática o SUP é super seguro e fácil de aprender.

tência e controle do medo. “Além de tudo, existe o benefício social, pois o SUP alimenta no indivíduo uma consciência da preservação ambiental, já que o cenário para a sua prática é a própria natureza”, complementa Cleyton.

Modalidades O SUP pode ser praticado em quatro modalidades básicas: Race, Wave, Freestyle e Rafting. Nessas quatro modalidades existem campeonatos, a nível nacional e mundial; o último deles foi o realizado na praia do Francês, em abril deste ano, reunindo esportistas do mundo todo. A modalidade Race tem como objetivo terminar o percurso no menor tempo possível, por meio de competição com outros esportistas. Já o objetivo da modalidade Wave é integrar o surf clássico ao uso do remo: o praticante deve surfar, utilizando as habilidades desse esporte, tendo o remo como auxílio para realizar as manobras. A modalidade Freestyle tem como objetivo realizar manobras radicais com a ajuda do corpo e do remo. E a Rafting é praticada por quem aprecia descer enormes revistadue

Foto: Tiago Guimarães

maior risco é se apaixonar! A fisioterapeuta Kalynne Ayres adverte que há um acúmulo de tensões quando se rema em pé sobre a prancha. Por isso, a musculatura lombar é mais exigida; pessoas com problemas de coluna devem evitar o esporte sem o aval de um especialista. “Outras contra indicações seriam as cardiopatias, epilepsia e labirintite. Por outro lado, um indivíduo que detenha boas condições de saúde, ou que simplesmente queira melhorar seu desempenho físico, pode e deve praticar o SUP, estando atento para manter boa postura e contrair o abdômen para não sobrecarregar a coluna vertebral”, ressalta Kalynne.

corredeiras de rios e cachoeiras. Outra variação do SUP que vem fazendo muito sucesso é o SUP Yoga: a já conhecida prática de Yoga foi então adaptada à prancha de SUP, e praticada sobre as águas mais calmas. As posturas são as mesmas usadas no tapete. Praticar yoga é sempre bom, e se for em contato com a natureza e ainda sobre o mar, melhor ainda! O estilo que vem sendo praticado nas praias de Maceió é o SUP passeio, cujo intuito é desprovido de qualquer obrigação competitiva. Saúde, bem estar e socialização são seus maiores benefícios! O SUP trabalha corpo e mente numa constante sintonia. Permite ao praticante interagir com a natureza enquanto se exercita e se diverte, além de ficar com a cor do verão e perder calorias! Mantenha você também seu corpo em forma: traga a família e os amigos e venha desfrutar, da melhor maneira possível, essa maravilha que é Maceió! Veja a vida do alto, pratique stand up!

“Não se trata de um Jet Sky que você liga o motor e afugenta os peixes, esse contato direto com a natureza, sem agredila, é fundamental para mim, que há 5 anos trabalho com a proteção do meio ambiente! Sempre que posso vou dar umas remadas, é uma terapia!” Adriana Regina Guimarães Informações:

Foto: Tiago Guimarães

Público alvo: Turistas, esportistas, curiosos, estudantes, famílias. Onde: Em Maceió, nas praias de Ponta verde e Pajuçara. Quando: Diariamente, das 8 às 18h. Quanto: Média de R$ 50 por 1 h aula (aluguel do equipamento, com instrutor) ou R$ 30(somente aluguel do equipamento). Cuidados: Busque um profissional, de preferência por águas tranquilas, utilize o equipamento adequado, reme com a postura correta, evite remar entre banhistas e longe da costa sozinho, alimente-se bem e respeite seus limites. Você no site: Saiba mais em: www.absup.com.br | www.supclub.com.br 98

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Almanaque Kanoa

Por Valná Dantas

MACEIÓ

DE BOA NO KANOA O ANO INTEIRO

O céu, o sal e sol de Maceió podem ser apreciados no conforto da barraca Kanoa Beach Bar, que tem o eterno verão alagoano como paisagem. As areias e coqueiros da orla como moldura, e a brisa e azul do mar como personagens principais. Com mesas externas e opção da área interna climatizada, o Kanoa preza pelo bom atendimento e qualidade de seus produtos, para tornar o seu momento ainda mais leve e saboroso. DICAS KANOA

Foto: Divulgação / Acervo Kanoa

REFRESCANTE SAUDÁVEL

- Comece a refeição com uma porção grande de salada. Elas são ricas em fibras e água, e dão maior sensação de saciedade. - A água de coco é uma excelente bebida, já que fornece carboidratos e minerais importantes para o organismo. 100 revistadue

Para se refrescar, prefira os picolés de fruta, que são menos calóricos em comparação com os sorvetes em massa.

VERÃO

DICAS KANOA

COMBATA O STRESS

Caminhe na praia! Faça isso diariamente, pela manhã, quando o sol ainda não está muito forte, ande por 40 ou 50 minutos, acelere o passo, mas respeite seu ritmo de velocidade. Faça isso à tarde também. Caminhe pisando diretamente na areia: isso ativa a circulação sanguínea do corpo todo, aumentando a vitalidade e disposição e trazendo uma agradável sensação de bem estar geral. Essa é uma excelente fórmula de combate ao stress.

PRATIQUE ESPORTES! As atividades esportivas também serão muito bem vindas na praia. Pratique vôlei, frescobol, futebol, natação, corridas, hidroginástica, Stand UP, etc. Aproveite nosso clima para ficar em forma e se divertir. Mas não vá com muita “sede ao pote”. Sempre antes de iniciar a atividade física faça alguns exercícios de alongamento e flexão. DRINKS

PARA HIDRATAR O CORPO

Para evitar um dos problemas mais comuns do verão, a diarreia e a consequente desidratação, a ingestão regular de água e sucos naturais merece toda atenção. Não esquecer das crianças e dos animais de estimação, que também podem padecer com o calor excessivo. Use muita água fresca, água de coco ou as bebidas isotônicas.

SE VOCÊ NÃO ABRE MÃO DO BRONZEADO... 1. Compreenda que, para se bronzear, você não precisa se queimar! Queimaduras repetidas ao longo dos anos podem levar ao câncer e devem ser evitadas; 2. Entre 10 e 16h, aumenta muito a incidência dos raios ultravioleta B, causador das queimaduras solares; portanto, nesse horário, proteja-se sempre; 3. O ultravioleta A não causa queimaduras, mas bronzeia. Está disponível antes das 10h e após as 16h em grande intensidade; 4. Lembre-se de que essa radiação, além de envelhecer sua pele precocemente, causando manchas e rugas, também predispõe ao surgimento do câncer; 5. Expor sua pele ao sol em demasia é um risco que pode trazer consequências sérias futuramente, e o prejudicado será você. 6. Nunca tente adquirir a cor de um verão inteiro. Você deve entender que o bronzeado só vai começar a aparecer 48 a 72 h após a primeira exposição solar. revistadue 101

TRADICIONAL

PARA ACOMPANHAR

Alguns dos mais tradiocionais pratos do Kanoa que valem a pena conferir.

LANÇAMENTO

LEVÍSSIMOS

As temperaturas elevadas pedem pratos assim: saudáveis, porém ricos em nutrientes e sabor.

DICAS KANOA

Foto: Divulgação / Acervo Kanoa

SOL DEMAIS? - No verão, a pele do rosto perde muita água através do suor. Portanto, se você não quiser ter uma pele áspera e sem vida, hidrate diariamente. Uma alimentação mais leve, bebendo bastante água e comendo mais frutas, verduras e legumes, também ajuda a manter a pele saudável. - Exagerou no sol? Para amenizar o ardor, a dica é resfriar com chá de camomila gelado ou água termal, e, em seguida, aplique um hidratante. - No verão, o calor aumenta a produção das glândulas sebáceas, e, portanto, qualquer tipo de pele fica mais oleosa. Se for usar um hidratante, utilize um pouco mais leve do que aquele que você usou no inverno, seja no rosto ou no corpo. 102 revistadue

Aqui seu verão

dura o ano todo!

No cenário azul do mar de Ponta Verde, você encontra o “ Kanoa Beach Bar ” – uma barraca de praia com estrutura digna das praias paradisíacas do Brasil. Aliado à toda beleza tropical, está um público bonito e antenado, frequentadores assíduos dessa estrutura dos " fins de tarde "mais badalado da orla, ao som do Dj residente e muita música ao vivo.

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Av. Silvio carlos viana Fone 82 3235.3943

Nutrição

Foto: Divulgação

Por Célia Souza

Leites vegetais

Saudáveis e cheio de nutrientes

intolerância à lactose, comum e muito conhecida pela população, pode causar transtornos gastrointestinais. Porém, a lactose não é a principal causa de doenças sistêmicas que têm relação com o leite. As maiores responsáveis são as proteínas de difícil digestão presentes em alta quantidade no leite de vaca. A mais prevalente delas é a caseína e, principalmente, a betalactoglobulina, pois nosso organismo não apresenta enzima capaz de digeri-las. Essas proteínas provocam inflamação na mucosa intestinal, o que facilita a passagem de macromoléculas e metais tóxicos, prejudica a absorção de nutrientes e causa diversos transtornos no organismo. A sensibilidade às proteínas do leite tem relação com diversos sintomas, como renite, sinusite, bronquite, otite, dermatite, amigdalite, gastrite, 104 revistadue

esofagite, aumento de resistência à insulina, refluxo, inchaços, constipação intestinal, enxaqueca, fadiga, artrite reumatoide, falta de concentração, dislexia, hiperatividade, ansiedade e depressão. É importante lembrar que a sensibilidade a esse alimento não ocorre pela presença da substância no organismo, mas pelo seu consumo frequente, o que gera processos somatórios, que desencadeiam os sintomas. Nesse contexto, vale uma opção: os leites vegetais são bebidas feitas a partir de grãos, sementes e cereais, que substituem os leites de origem animal. Uma opção para veganos e para quem possui intolerância a lactose, são altamente nutritivos e saudáveis. Existem versões cruas (germinadas) e cozidas, e a escolha vai de acordo com o gosto pessoal e disponibilidade. Aprenda a prepará-los:

Leite de gergelim

Leite de castanha

Coloque 1/2 xícara de gergelins crus de molho em um copo de água, em um tempo de 40 minutos a 1 hora. Descarte a água do molho, adicione dois copos de água e bata bem no liquidificador. Coe.

Deixe as castanhas de molho na água, por várias horas ou de um dia para o outro. A proporção é uma xícara de castanhas para três copos de água filtrada. Bata no liquidificador e coe.

Leite de quinoa Em uma panela, adicione quatro colheres de grãos de quinoa e um litro de água. Espere até que a água ferva e, então, descarte-a mantendo apenas os grãos (isso é necessário para retirar uma resina de sabor amargo presente na quinoa); em seguida, adicione mais um litro de água filtrada e deixe cozinhar por aproximadamente 25 minutos. Bata-os no liquidificador; coá-los é opcional. Conserve em geladeira.

Leite de coco Retire a água de um coco seco e o quebre. Leve ao forno por alguns minutos. Isso irá fará com que a polpa se desgrude da casca mais facilmente. Retire a polpa e bata no liquidificador com 900 ml de água. Coe com um pano de algodão. Use a polpa que sobrar no pano para fazer receitas que levem coco ralado.

Leite de amêndoas Leite de aveia Coloque uma xícara de aveia em pó e duas xícaras de água, e bata no liquidificador. Se preferir, coe. Esse leite também serve para substituir creme de leite em receitas que vão ao forno; basta acrescentar uma quantidade maior de aveia para que o leite fique mais cremoso.

Deixe as amêndoas de molho na água por várias horas. A proporção é uma xícara de amêndoas para três copos de água filtrada. Bata no liquidificador e coe.

Leite de linhaça

Meça duas colheres de sopa de linhaça para cada copo de leite que for preparar (para crianças, utilize apenas uma colher de sobremesa para cada copo); lave os grãos em uma peneira, cubra-os com água e deixe de molho em um recipiente de vidro ou cerâmica, idealmente entre 2 a 4 horas. Após esse período, bata-os bem no liquidificador com um copo de água filtrada, e os coe em uma peneira. revistadue 105

Receitas

Por Célia Souza

Bolo de Sopa de creme banana verde de palmito e chocolate com catupiry

Ingredientes: • • • • • • • •

1 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal) 1/2 xícara de óleo de girassol 1 colher (sopa) de semente de linhaça 1 colher (sopa) de vinagre branco ou de maçã 4 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 xícara de açúcar mascavo 1 xícara de farinha de banana verde 1 colher (sopa) de fermento em pó

Foto: Divulgação

Ingredientes: No liquidificador, bata o leite vegetal junto com o óleo, o vinagre, as sementes de linhaça e o chocolate em pó. Em seguida, acrescente o açúcar mascavo e a farinha de banana verde e bata bem. Por último, acrescente e bata o fermento em pó. Unte e enfarinhe (com farinha de banana ou de arroz) uma forma para bolo inglês ou outra forma pequena para bolos, e leve para assar por cerca de 30 minutos em forno médio-baixo (pré-aquecido). Espete com um palito ou garfo; se sair limpo, está no ponto. Deixe esfriar e desenforme. Sirva. 106 revistadue

Ingredientes: Creme • 1 xícara (chá) de palmito fresco (150 g) • 1 xícara (chá) de leite (240 ml) • 1 tablete de caldo de galinha • 1 xícara (chá) de água fervente • 1 pacote de catupiry (410 g) • 1 colher (sopa) de azeite e sal a gosto Refogado de palmito • 1 colher (sopa) de azeite • 2 xícaras (chá) de palmito fresco (250 g) • 2 dentes de alho picados e sal a gosto

Ingredientes: Creme Refogue o palmito no azeite. Junte o leite e o caldo de galinha dissolvido na água fervente. Acrescente o catupiry e misture até dissolver completamente. Tempere com sal, se necessário. Refogado Aqueça o azeite e doure levemente o alho. Junte o palmito e refogue. Tempere com sal a gosto. Depois, basta servir a sopa e distribuir, sobre a superfície, o refogado de palmito.

Dicas de Nutrição

Por Célia Souza

Romã: Dona de um potencial antioxidante que supera o vinho e o chá-verde, ela previne o câncer de próstata, ameniza os sintomas da artrite e conta com vários outros benefícios. É um dos melhores alimentos funcionais do reino vegetal. A fruta oferece uma série de nutrientes, como o cálcio, o ferro, o potássio, o magnésio, o sódio, o fósforo e a vitamina C. Seu maior e principal benefício, contudo, é ser uma poderosa arma antioxidante e neutralizadora dos radicais livres. Dessa forma, a romã previne doenças relacionadas ao estresse oxidativo, como o câncer, e doenças neurodegenerativas.

Agrião: É um vegetal de baixo teor calórico. Ele é considerado uma das principais fontes de vitamina C e do Complexo B, e é essencial para a boa visão e para manter a saúde da pele. O agrião combate o ácido úrico, a tuberculose, o raquitismo, a formação de pedras nos rins, as cistites e ainda os efeitos tóxicos da nicotina. Como um dos produtos mais ricos da natureza, o agrião é digestivo, faz bem ao fígado, é diurético e bom para os diabéticos.

Morango: Entre os principais benefícios dessa fruta, podemos citar o fortalecimento do sistema imunológico, auxílio no bom funcionamento do sistema digestório, ação anti-inflamatória, auxílio no processo de cicatrização de ferimentos, entre outros. O morango é rico em vitaminas A, C, E, B5 e B6. Os principais minerais presentes no morango são: cálcio, potássio, ferro, selênio e magnésio. Os morangos também são ricos em flavonoides, importantes agentes antioxidantes no organismo dos seres humanos. Outra característica nutricional importante do morango é que ele possui boa quantidade de fibras alimentares.

Foto: Divulgação

Cenoura: É considerada um alimento altamente nutritivo por conter excelentes quantidades de vitamina A (β-caroteno), que é importantíssima para o ser humano. Essa vitamina é eficaz em combater os radicais livres, pois atua como antioxidante, como também protege a visão, evitando o aparecimento de doenças como a cegueira noturna e a xeroftalmia. Sua carência contribui para que o indivíduo apresente pele seca e áspera, fissuras nos lábios, dores de cabeça, dores ósseas e até mesmo dores articulares. Além de ser rica em vitamina A, a cenoura também contêm boas doses de vitamina C, K e minerais como o potássio e fibras dietéticas. Além disso tudo, é um alimento de baixa caloria. 108 revistadue

society As pessoas julgam a aparência, mas esquecem que o mal da sociedade são as pessoas sem caráter.” Renato Russo

Perfil

Foto: Acervo pessoal

Por Valná Dantas

Personal Chef

Exclusividade e praticidade com muito glamour e sabor

á se foi aquele tempo em que, para receber amigos em casa, você tinha que perder boa parte da conversa para correr na cozinha e se certificar de que nada estava queimando no forno. Dar atenção aos convidados, agradar a todos com a comida, preocupar-se com ambiente, decoração e todos os outros detalhes que envolvem um almoço, jantar, ou mesmo um simples encontro em casa: fazer uma festa, por menor que ela seja, exige atenção e planejamento. Para facilitar esse processo e tornar o momento apenas de descontração e alívio para o anfitrião, eis que surgem os serviços personalizados de chefs, que atendem a esse nicho específico; um 110 revistadue

público que não necessariamente são reis, rainhas ou celebridades, mas que merecem a leveza de curtir o encontro, pratos saborosos e requintados que foram preparados com exclusividade. É a oportunidade de usufruir de um “restaurante em casa”. Esses são alguns dos benefícios da contratação de um personal chef, profissional que tem todo cuidado, talento e jogo de cintura para propor um menu de acordo com as expectativas do cliente, tornando a experiência mais intensa e completa de sabores, sem precisar partir para exageros. “A maioria das minhas clientes sempre frisam que adoram cozinhar, mas nós sabemos que

quem cozinha não curte a festa”, afirma o personal chef Rafael Gendiroba, que ressalta mais uma opinião de quem o contrata: “Não há como negar que existe um certo glamour em ter o chef em casa. E parece até que tudo fica mais gostoso”, ressaltou outra cliente. Curiosa em saber como funciona o processo, visitei o chef Rafael Gendiroba para saber mais detalhes sobre seu trabalho. Suas respostas foram tão espontâneas e esclarecedoras que quis compartilhar com vocês. Revista DUE: Como você determina os detalhes de um evento tão íntimo e exclusivo? Rafael Gendiroba: O primeiro passo é conversar com os donos da festa. São eles que indicam qual será o clima do jantar, se minha equipe e eu devemos ser descontraídos ou mais discretos, por exemplo. Nesse contato, fico sabendo sobre o número de convidados, as preferências e o perfil dos clientes. Revista DUE: Há uma visita prévia à casa do cliente? Rafael Gendiroba: Sim, esse “reconhecimento de campo” antes do grande dia é fundamental. Não é bacana chegar à casa do cliente no dia do jantar sem saber se ele possui copos suficientes, louças, etc. Faço uma análise geral da estrutura e vejo o que preciso levar. Revista DUE: Existe alguma realidade específica nesse trabalho, ou algum segredo de bastidor, que torna tudo mais especial? Rafael Gendiroba: Ah, sim. Além de conhecer pessoas maravilhosas e até fazer novos amigos, é curioso e gratificante quando o cliente conhece outro lado do chef, que as pessoas não costumam ver. Muitos ficam surpresos de nos ver lavar louça, limpar chão, equipamentos, etc. Revista DUE: Como você analisa o atual cenário gastronômico alagoano? Rafael Gendiroba: Temos bons bares e restaurantes. Estamos nos tornando mais exigentes, e o mercado tem se adaptado a essa nova postura do consumidor. Acredito que estamos passando por um processo de transformação da cultura gastronômica local, à medida que nosso público conhece e exige produtos de extrema qualidade, serviço impecável e novidades. Com isso, temos sempre o desafio de surpreender esse público que está ansioso por novas experiências.

Vantagens do Personal Chef: • •

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Comodidade é a premissa maior quando o assunto é personalizar um serviço; Você não precisa se preocupar nem com o antes nem com o depois da festa, porque os chefs deixam a casa do jeitinho que acharam - limpa e organizada; O menu é definido aliando as sugestões do chef com a vontade do cliente. Se alguém é alérgico a algum tipo de alimento, por exemplo, não haverá problemas, pois o cardápio será personalizado; Um encontro em casa traz a tranquilidade de não se preocupar com trânsito, estacionamento, restaurantes cheios, lei seca, babá para as crianças, dentre outros aspectos práticos. revistadue 111

Perfil

Por Andrea Coelho

Andrea Sigrist E

Andrea Coelho volta ao Brasil para mostrar seu trabalho, trazendo looks que variam do nude ao artístico

la é brasileira, nacionalizada suiça, apaixonada pelo mundo das artes e beleza. Maquiadora há 20 anos, formada em Técnicas didático-pedagógicas para instrutoria, Andréa ganhou destaque na Europa pelas produções para grandes marcas, como Lancôme, Yves Saint Laurent e Giorgio Armani Cosmetics, sendo até hoje Make up Expert para as mesmas. É especialista em vendas e consultoria e trabalha em seus cursos muito mais do que técnicas de maquiagem, mas, também, motivação e capacidade de liderança do aluno, além de detectar talentos e formar equipes. Andréa vem ao Brasil em setembro e traz, para Maceió e Cuiabá, cursos para maquiadores profissionais que almejam a excelência e qualidade 112 revistadue

no atendimento. Para apreciadores de maquiagem artística e interessados em especialização e atualização no mercado internacional.

Saiba mais: Cursos de maquiagem profissional e automaquiagem no mês de setembro. Contato: www.andreasigrist.expert info@andreasigrist.expert edemiuzagoncalves@andreasigrist.expert Maceió: Ana Brigida - 9610 8187 e Ana Maria 88656466. Campina Grande: Ana Flávia (83) 9654225

Look Phantasie- Cílios postiços com penas e lábios negros emprestam uma característica singular ao make.

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Look Timemix- Aqui as épocas se misturam trazendo o contemporâneo aos clássicos dos anos 50 à 70

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Look Nude- Uma homenagem a cultura indĂgena brasileira - pele trabalhada com camuflagem.

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Look Ouro: Trabalho conceitual desenvolvido com folhas de ouro. TendĂŞncia destaque no mundo.

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Look Beleza Rara: Trabalho em pedraria, cĂlios surreais e air brush, criando uma atmosfera de valor.

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Decoração

Por AB Fashion

Foto: Andrea Ito

endências, cores, designers, novos materiais.Afinal, o que as pessoas almejam hoje? Neste turbilhão de informações que chega à nossas mãos a cada minuto, o grande diferencial é o fortalecimento do autoconhecimento e a construção de um lar com móveis e objetos que façam parte do nosso mundo ou nos transporte para outro. A casa tem alma, tem nome, cheiro, som, costumes e é assim que ela se torna única e nossa. Procurar um arquiteto que possa te auxiliar na identidade, para que você tenha um lar e não um showroom, é fundamental. Sua casa deve traduzir o estilo de vida da sua família. Misture o que fez parte da sua historia, com as conquistas do presente e deixe espaço para futuras aquisições. O grande luxo de hoje é viver em sintonia e conectado ao mundo, expressando sua identidade. 118 revistadue

A arquiteta Ana Waleska Bulhões, na loja Bon Ton, que tem objetos, móveis e tecidos incríveis para você dar aquela bossa à sua casa, nos mais diversos estilos (POP, clássicos, étnicos). Vale a pena conferir!

Av. Luiz Ramalho de Castro - 1449 - Jati煤ca . Pr贸ximo ao Macei贸 Shopping Contato: 82 3035.5342 / 3035.6794 / 9695.7014 E-mail: studio_belezachristiannegaia@hotmail.com

Destaques Alagoanos NOVIDADE

DRUNKEN SAILORS

Vai desembarcar em Maceió a Drunken Sailors, a nova loja de lifestyle embriagada de roupas, acessórios e artigos esportivos. O quarteto de marujos Felipe Luciani (programador), Renata Luciani (administradora), Caroline Born (estilista) e Victor Caesar (designer) convocam uma tripulação urbana ligada à moda, praia e rock, para essa viagem marítima cheia de estilo. Olho neles! DICA

Foto: Divulgação

SUCESSO

É possível aprender valiosas lições de empreendedorismo mesmo com os mais jovens. Independente se ele é dono de uma pequena empresa ou de uma startup, o sucesso do negócio é o que todo empreendedor almeja. Desejamos vitórias e conquistas a esses jovens inspiradores. 120 revistadue

T-SHIRTS

FIT & FUN

Uma camiseta com uma estampa divertida ou polêmica sempre gera elogios. Para causar essa impressão, acaba de ser lançada, em Maceió, uma marca de t-shirts com esse conceito despojado, jovem, e engraçado. A Fit Fun reflete o estilo pessoal do público que pensa muito além do vestir, que está ligado no conceito de um lifestyle diferente. Juntos, os empresários e publicitários, Fabiano e Andrelly, resolveram colocar em prática o sonho de lançar camisetas arrojadas com um toque de humor. Adoramos e aguardamos todas as novidades, pessoal.

NEGÓCIOS

COZINHA

DAVI BRAGA

“Garoto de 13 anos rouba a cena em evento de empreendedorismo”. Com chamadas como essa, o pequeno notável Davi Braga foi destaque em portais de notícias e negócios por todo o Brasil. Segurança e desenvoltura marcaram a apresentação da sua startup List-It, sistema que facilita a pesquisa e compra de material escolar. Como incentivador e exemplo, o pai de Davi, empresário e investidor-anjo, João Kepler, garante que apesar de não ter guiado a criança puxando-a pela mão, educou seus filhos para o empreendedorismo. E, sem sombra de dúvidas, esse modelo é sucesso.

SPENCER CAKES

É simplesmente delicioso comer algo feito com afeto, não é? O cupcake da Bruna Spencer é assim, recheado de amor e feito com muito carinho. Com a massa bem fofa, recheio saboroso, cobertura hiper cremosa e finalizada com um enfeite lindo, seu trabalho agrada aos olhos e paladar. Além do cuidado no produto, Bruna tem uma comunicação visual que “dá gosto de ver”. Haja capricho! Confiram: spencercakes.com.br DIGITAL

ALLEGRA

Loja virtual com conceito de consumo consciente da moda. Apesar da maioria das vendas ser realizada através da internet, a loja se propõe a fazer um atendimento diferenciado e exclusivo para que seja possível conhecer cada cliente, por isso a opção de não ter um e-commerce, onde as pessoas compram sem consultoria e muitas vezes por impulso. Com quase um ano de funcionamento, a Allegra terá sua própria etiqueta e a primeira coleção já será lançada agora no início da Primavera. “Quanta ansiedade”, suspira a empresária Emanuela Mortari revistadue 121

Due apresenta

Por Manuela Félix

azer a diferença no mercado profissional ou fazer a diferença na vida das pessoas, da comunidade?Apresentamos quatro profissionais que nos provam o quanto atitudes pessoais são capazes de influenciar na carreira, no reconhecido e amadurecimento profissional. Para obter sucesso em suas atuações, eles envolveram muito mais questões do que apenas uma boa postura profissional. O que eles têm em comum? O comportamento e o posicionamento que fazem total diferença para a percepção do mercado e das suas ações; eles amam pessoas e trabalham para elas, sempre em busca de um mundo melhor. Contando com a colaboração e com os conselhos desses executivos, empresários e cidadãos comuns, acima de tudo, trazemos seus perfis profissionais e depoimentos, para demonstrar o que significa fazer a diferença como profissional.

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Foto: Hugo Taques

atural de Palmeira dos Índios e formado em Ciências Sociais pela Universidade Federal de Alagoas, o sociólogo Adalberon Sá Júnior conduz a Secretaria de Estado da Promoção da Paz (Sepaz). Na pasta, ele é responsável por oferecer acolhimento a pessoas que estão em situação de fragilidade devido à dependência química. É uma forma de cuidar das pessoas e oferecer a elas a oportunidade de retomar o controle de suas vidas. Através desse projeto, já foram mais de 13 mil pessoas atendidas em Alagoas, sendo encaminhadas à recuperação da dependência química em dezenas de comunidades acolhedoras implantadas no Estado com o apoio da secretaria. Essas ações tornaram a Sepaz uma referência nacional no assunto, e, hoje, diversos Estados já copiam o modelo de atuação de Alagoas. Adalberon leva adiante esse grande trabalho oferecendo cuidado e ajuda àquelas pessoas que o mundo se esqueceu porque foram sugadas pela drogas. Segundo ele, a maior alegria é encontrar algum jovem que diz o quanto esse trabalho o ajudou a mudar de vida. “São milhares de jovens que tinham perdido o sentido de viver por causa da droga. Além deles, suas famílias viviam atormentadas, muitas vezes aguardando a notícia de que eles tinham sido mortos ou presos. Hoje, muitos deles voltaram a viver com dignidade, longe das drogas, graças a esse projeto”, afirma o secretário. Outro importante serviço ligado ao projeto coordenado por Adalberon são as equipes dos Anjos da Paz, que fazem a abordagem dos dependentes químicos de forma humanizada. Quando ingressou na Sepaz, em 2010, ele participou da elaboração de diversos projetos que hoje estão em andamento, como o Acolhe Alagoas, Anjos da Paz, Mediação de Conflitos, o Programa de Educação para a Paz, a reestruturação do Conselho Estadual de Políticas sobre Drogas (Coned), além da Campanha do Desarmamento Infantil e do Ônibus do Desarmamento, o que lhe rendeu o Prêmio de Inovação na Gestão Pública do Governo de Alagoas, em 2013, e o Selo Pacifista Francisco de Assis, uma homenagem da Câmara de Vereadores de Maceió e das ONG’s MovPaz e Maceió Voluntário. Todos esses projetos têm como foco o bem estar das pessoas e a boa convivência delas em sociedade. São esses os grandes interesses de Adalberon, desde que decidiu estudar Ciências Sociais. Antes de ingressar na Sepaz, ele atuava na Secretaria Municipal de Saúde de Maceió, onde era servidor de carreira e também colaborava com atividades que ajudavam a cuidar das pessoas. Paralelamente à sua vida profissional, ele está ligado a diversas pastorais e movimentos da Igreja Católica.

Adalberon Sá Junior revistadue 123

lksçldk Aloísio caksdca Portela lkjalsjdljalskdjlakjsdlajsd

empresa COMED, distribuidora de medicamentos, equipamentos e produtos na área da saúde em geral, há 16 anos me possibilita trabalhar com profissionais das mais diversas áreas: médicos, enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas, dentistas, veterinários e pacientes em geral. Muito rapidamente, percebemos que o principal capital da empresa são as pessoas com as quais ela se relaciona, e, ao perceber isso, passamos a cultivar esses relacionamentos de forma mais intensa, causando um impacto muito positivo para todos. A empresa deixou de ser apenas uma vendedora de produtos; ao agregar informação e knowhow, ela passou a fornecer soluções sistêmicas. Nossos clientes passaram a contribuir com ideias, nossos colaboradores passaram a ter mais consciência do seu papel dentro da empresa e o ambiente a nossa volta melhorou em todos os aspectos. As pessoas que nos rodeiam sempre têm algo a ensinar, o que precisamos é saber ouvi-las e ensiná-las o que sabemos. Essa troca nos motiva a ter uma visão maior sobre as coisas. Essa sinergia nos impulsionou mais, e começamos a nos questionar: o que mais poderíamos fazer? Qual o nosso papel na sociedade? O que podemos fazer para melhorar o local onde vivemos? Come124 revistadue

çamos, então, a fazer encontros e palestras sobre diversos assuntos, promovendo o debate sobre temas diversos. Passamos a apoiar algumas instituições de caridade, doando recursos e, principalmente, dedicando nosso tempo a sua causa. Passamos a ter consciência do nosso papel na sociedade e qual contribuição podemos dar para melhorar Maceió e diminuir as desigualdades do nosso Estado. Para mim, ter sucesso é ser feliz, e isso só é possível contribuindo de alguma forma com as outras pessoas. Acredito que a vida é um ciclo, que tudo tem seu tempo. Existe o tempo de plantar o que queremos, mas sempre colhemos o reflexo de nossas atitudes. Se pudesse resumir meu lema com esse trabalho voltado para o ser humano, citaria o ilustre Tom Jobim: “é impossível ser feliz sozinho”.

Perfil: Formado em Economia, com MBA em Auditoria e Controladoria. É Master Coach pelo Instituto Holos, Coach pela The Inner Game International School, Pratictioner em PNL e atua como coach executivo e de carreira. Sócio da COMED – Produtos Para Saúde .

Patrícia Oliveira Na vida, assim como no mercado, há espaço para todos brilharem. Sabe aquela frase “quando a gente não quer arruma uma desculpa e quando a gente quer arruma um meio”? Pois é assim mesmo. Sonhar é de graça, mas precisamos ter atitude para que nossos sonhos se tornem realidade. Só na faixa dos 30 anos pude me formar no ensino superior, e ainda tenho muito a aprender, a desenvolver e, principalmente, a fazer pelas pessoas. A palavra de ordem, pra mim, é “superação”. Por mais simples que seja uma pessoa, por menos conhecimento que tenha, ela sempre tem algo a nos oferecer, seja experiência ou sabedoria. Ninguém está neste mundo por acaso, cada um tem a sua missão. Atualmente, dedico-me ao meu trabalho e sou realizada. Minha filha Nathália é minha maior inspiração, e meu grande apoiador é o Nataniel, meu esposo há 21 anos.

Perfil: Formada em Recursos Humanos, cursando MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, Patrícia é Coach pelo Instituto Holos e Practitioner em PNL, e faz parte da Diretoria Executiva da ABRH-AL (Associação Brasileira de Recursos Humanos - seccional Alagoas) como Diretora Comercial. revistadue 125

Foto: Hugo Taques

m 2010, me formei e comecei a trabalhar com pessoas, na área de RH. Desde 2011, fui contratada pela Desenvolve – Agência de Fomento de Alagoas, e passei de estagiária a assistente de RH. Atualmente, coordeno a área de Recursos Humos da Desenvolve. Sou membro da Comissão de RH das IFS (Instituições Financeiras de Desenvolvimento) pela ABDE – Associação Brasileira das Instituições Financeiras de Desenvolvimento e da Comissão de Ética da Desenvolve - Agência de Fomento de Alagoas S.A. Já passei por muitos desafios, mas consegui superá-los. Hoje, vejo-os como conquistas que me fizeram crescer, me desenvolver e acreditar mais em mim. Amo trabalhar com pessoas, estou sempre disposta a ajudá-las. Faço trabalhos voluntários justamente pela vontade de poder contribuir de alguma forma. E, então, por que não ajudar com meu trabalho? Até nos processos seletivos que realizo, além de avaliar o perfil do candidato, levo-o a uma reflexão, pois eles têm que sair melhores do que entraram, e tenho recebido feedbacks positivos das pessoas que participaram desses processos. Isso é muito gratificante e prazeroso. Coloco a mão na massa mesmo, pois gosto de fazer as pessoas acontecerem. Temos todos os recursos necessários dentro de nós, só precisamos saber como utilizá-los e aflorá-los.

Foto: Hugo Taques

Danielle Maciel A

o me deparar com uma gravidez de alto risco, contei com o apoio e orações de amigos para que conseguisse ser mãe. Naquele momento, meu olhar para o outro começou a ser de gratidão. Contemplei o que a vida estava me oferecendo: a possibilidade de ser mãe, de nutrir o amor incondicional. E foi essa constante lembrança de que a vida é passageira, e de que nós não temos controle sobre nada, que me modificou. Em 2007, já mãe e insatisfeita com aminha carreira de geógrafa e professora, passei a conhecer e levar muito a sério o Coaching. Fui entendendo que isso era mais que um trabalho, era uma missão de vida. Com o tempo, passei a trabalhar vendendo Formação de Coaching, e hoje sou uma das poucas no Brasil que ministro a Formação pelo Instituto Holos. Além disso, ministro palestras e faço atendimentos de coaching executivo, carreira e de vida, e cada dia fico mais afinada com a minha missão e valores. O que eu sinto como Coach é que a minha vida é um portal ilimitado de descobertas e conquistas, porque cultivo todos os dias o amor pelas pessoas e as ajudo a se transformarem e melhorarem seu desempenho, comportamentos e performance. Sou vitoriosa, pois todas as minhas atividades estão voltadas para a arte de fazer o outro realizar seus sonhos, definir objetivos e se manter em ação com direção, foco, muito amor e atitude! 126 revistadue

Perfil: - Coach Executiva e de Carreira. - Sócia-proprietária da Descobrir – Desenvolvimento do Potencial Humano. - Presidente da Associação Brasileira de Recursos Humanos de Alagoas – ABRH/AL. - Executiva do Instituto Holos. Consultora em Gestão de Pessoas. Ministra cursos, palestras e workdays em coaching, carreira e liderança. CoAutora do Livro “Coaching a Solução”, da Editora Ser Mais. Possui Mestrado em Geociências, Certificação no Módulo “Fundamentos e Práticas - The Inner Game”, de Timothy Gallwey, tem a Formação e Certificação Internacional em Coaching, Mentoring & Holomentoring ISOR® – Foco em Life, Self & Professional Coaching ISOR®, pelo Instituto Holos, Formação em Coaching – Personal & Professional em Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching. Ministra atendimentos presenciais e realiza suas agendas de Life, Self e Professional Coaching por todo o Brasil. Tem experiências em organizações como Técnica em Recursos Humanos e Gestora de Projetos Pedagógicos. Professora Universitária, Consultora Ambiental da CHESF e do Banco Mundial Interamericano de Desenvolvimento – BIRD.

Apresenta: