Revista Físico y Fitness No. 180 by Revista Fisico y Fitness

Tu Entrenador Personal ii mmm$Ó i_YeoÓ jd[ii$Yec

N Á I R D A Z E R A ÁAMLPEV ÓN DE

C ICO X É M A P LA CO CIONAL LIFMF NTERNA

REPORTAJE ESPECIAL COPA MÉXICO NTERNACIONAL LIFMF 2017

ÑO 15 ii NÚM. 180 ii JUNIO 2017 X $ 40.00 USA $ 4.00 DLS

ERMEX DISTRIBUIDORA SA DE CV

Revista Independiente ii Director: Ricardo Rueda

Dr. Manuel Solano Director General del CINCAD y de Total Evolution Systems, mas de 25 años de experiencia como preparador, experto en artes marciales, especialista en nutrición, entrenamiento y farmacología. Tema: Suplementacion Anabólica.

Arq. Waldo García Campeón Mundial WBFF Amplia experiencia como preparador, en su carrera a conseguido títulos como: Campeón Mundial Profesional WBFF 2014, Las Vegas, Nevada. Campeón Mundial Absoluto WBFF 2012, Toronto Canadá. Mr. México 2009, Subcampeón de Norteamerica IFBB, Campeón Nacional IFBB 2011. Tema: Hipertrofia muscular. * Métodos de entrenamiento para hipertrofia muscular. * Tipos de contracciones. * Tipos de fibras musculares. * Metodología avanzada para atletas fisicoculturistas de alto rendimiento. Tema: Farmacología deportiva (Uso, abuso y efectos secundarios) * Esteroides anabólicos. * Péptidos. * Hormona de crecimiento. * Insulina. * Sarms.

Prof. José Rodrigo García Director General Universidad del Deporte Tema 1: Desarrollo de la fuerza, potencia e hipertroﬁa. Tema 2: Uso y abuso de anabólicos esteroides, hormonas y otras sustancias para el desarrollo muscular.

Prof. Dany Ramírez Director general Dragones Team con más de 15 años de experiencia como preparador, competidor profesional en dos organizaciones, recientemente ganó el premio al mejor entrenador en la Copa Prestige México Internacional 2016 LIFMF. Tema: Entrenamiento antes y después de la competencia.

PO CUITADO LIM

Lic. Ricardo Rueda Aguilar 13 años como juez internacional, fundador de la Liga Iberoamericana de Fitness Modelos y Fisicoculturista y 15 años siendo CEO de la Revista Físico y Fitness. Tema: Fitness y el Fisicoculturismo en México. * Porqué la creacion de LIFMF. * Todo lo que debes conocer de la LIFMF.

Lic. Luis Eugenio Sánchez Director General EUSAN HEALTH & NUTRITION, Lic.en Nutrición por la Universidad ETAC; Certificado en Acondicionamiento Físico por la CONADE, Diplomado en Farmacología y su uso en fitness y fisicoconstructivismo. Diplomado en Nutrición Deportiva. Competidor Elite de Mens Physique y Sport Model LIFMF. Tema: Nutrición en el atleta. * Como lograr una correcta pérdida de grasa e incremento de masa muscular. * Características de una nutrición correcta. * Errores comunes en la nutrición del atleta. * Mitos de la Nutrición Deportiva

Prof. Axel Solis Director general Straton Team, entrenador Profesional Personalizado, preparador de atletas profesionales y amateurs LIFMF. Ganador de múltiples categorías LIFMF. Colaborador y columnista en la revista Fisico y Fitness. Tema: Farmacología avanzada. Usos y abusos de esteroides.

Lic. Rogelio Reyes Mayorga Director General Nutrición y Fitness, Lic. en Nutrición por la Universidad Iberoamericana, en la temporada de competencias 2016 su equipo obtuvo más de 120 medallas y 7 Carnets Profesionales. Ganador como el mejor entrenador de la Copa México Internacional LIFMF 2016 y como el mejor entrenador de la Copa Iberoamericana LIFMF 2016. Tema: Entrenamiento aeróbico, anaerobio y sustratos energéticos.

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FOTO DE PORTADA:

RAMÓN CABRERA

DIREC T ORIO

POST-PRODUCCIÓN DE PORTADA:

EMILIANO CAMPOS 0DOS55-POSPRODUCCION

DIRECTOR Y EDITOR GENERAL Ricardo Rueda Aguilar editor@fisicoyfitness.com ASISTENTE DE DIRECCIÓN Alejandro Jiménez COORDINACIÓN EDITORIAL Miriam Gómez Pérez miriam@fisicoyfitness.com

• 18 MODELO COMERCIAL

COLABORADOR U.S.A. Coach Atherton DIRECTORA DE ARTE Hilda Gómez Pérez anunciarte2001@gmail.com Tel. 5271-2692 EDITOR GRÁFICO Adrián García Báez anunciarte2001@gmail.com Tel. 5271-2692 RETOQUE DIGITAL Oscar Hernández Sánchez

20•

FISICOCULTURISMO Y DIVA FIGURE MODEL

•22 DIVA CURVES

• 46 ADRIÁN ÁLVAREZ

DISTRIBUCIÓN EN EL D.F. E INTERIOR DE LA REPÚBLICA Unión de Voceadores

IMPRENTA 4Press SA de CV

•24 FITNESS PHYSIQUE

COLABORADORES Marco Villegas, Dairo Dávila, Oswaldo Ruiz, Germán Gutiérrez, Federico Boyselle, Oscar Loyola, Edson Paredes, Sergio García, Dany Ramírez, Luis Hernández.

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• 06 FITNESS MODEL FEMENINO

Ricardo Rueda 01 (55) 2598-2477, 2598-2478, 2598-2498 editor@ﬁsicoyﬁtness.com

• 14 MODEL MUSCLE

•28 DIVA BIKINI •30 DIVA WHELLNESS MODEL •35 FITNESS MODEL MASCULINO •38 RETO TRANSFORMACIÓN

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ASESORÍA JURÍDICA Despacho Sánchez Valencia

DISTRIBUCIÓN EN LOCALES CERRADOS, CENTRO Y SUDAMÉRICA IBERMEX Distribuidora SA de CV

ENTREVISTA

FOTOGRAFÍA Adolfo Lomelí

“Físico y Fitness”, revista mensual, Junio de 2017. Esta es una publicación editada por Producciones Físico y Fitness S.A. de C.V. Editor responsable: Ricardo Rueda Aguilar Certificado de reserva otorgado por derechos de autor No. 04-2004-060410023300-102. Certificado de licitud de título Nº 13468. Certificado de licitud de contenido Nº 11041. Domicilio de la publicación: Pasaje Plaza Fiesta. Correo Mayor #34, 1er Piso, local 101. Col Centro, México DF. CP. 06000. Tel. 01 (55) 2598-2477, 2598-2478, 2598-2498, e-mail: editor@fisicoyfitness. com. La reproducción en cualquier forma, en cualquier idioma, total o parcial, sin pemiso previo, por escrito, está expresamente prohibido, pudiendo incurrir en un grave delito sobre la propiedad y posterior persecución legal. Esta editorial no se solidariza necesariamente con la opinion de nuestros colaboradores. Todos los originales, cartas y fotografías remitidas a nuestra redacción quedarán en poder de la revista “Físico y Fitness”.

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Xxxxxxxxx 2015

Z FOTOS: ANTONIO SÁNCHEZ GEORGE MÉNDEZ

LA HIDALGUENSE, ITZEL GUADALUPE RIVERA, del equipo del Dr. Manuel Solano. Lució un espectacular traje de fantasía, que le valió quedarse con el primer lugar.

ESPECTALAR LUCIO, NIDIA ESTEFANÍA VEGA, del equipo de Rene Olivier.

DE JALISCO, DENISE VICTORIA LÓPEZ, del equipo de Isaac Rodriguez, se coloco en segundo lugar en traje de fantasía y primer lugar en la Categoría Classic.

LA HERMOSA VENEZOLANA de Fit Balace, Blanca Blanco.

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LA BELLA TICA, Michelle Vargas, primer lugar en la categoría Open.

SARA ESPINOZA, tercer lugar en Classic.

SIN DUDA LA REVELACIÓN de la temporada, la guapísima, Giovana Zavala, del equipo de Luis Eugenio Sánchez.

ELIZABETH MENDOZA, cuarto lugar en la categoría Profesional, del equipo de Rogelio Reye.

MARÍA FERNANDA RODRIGUEZ, cuarto lugar en la categoría Open.

na vez más el Teatro de la Juventud de la Ciudad de México se convirtió en el recinto que recibió, a docenas de hermosas mujeres, mostrando sus espectacularesfísicosataviadosensusespectacularestrajesdefantasía.Encadaocasión,encadaespectáculo LIIFMF, se nota de inmediato el esmero y la dedicación que estas hermosas mujeres ponen en su preparación. En esta ocasión el honor de convertirse en la Diva Fitness Model Profesional, recayó en la guapa “Sirenita de Cancún” Nancy Feria. Nancy vistió un hermoso traje de Ángel al estilo de Victoria Secrets.

NANCY FERIA DE CANCÚN y del equipo de Miguel Palomeque, la ganadora Profesional.

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VERÓNICA DEL VALLE, tercer lugar en la categoría Open, ella es del equipo de Rogelio Reyes Mayorga.

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LA SIRENITA DE CANCÚN ganadora profesional.

EL PÓDIUM Diva Fitness Model Profesional.

DE HIDALGO la hermosa Fernanda Osorio.

LA MORELENSE, Luisa Fernanda Castro ganadora absoluta juvenil, del equipo de Fit Balance Morelos.

YAZMINE JIMÉNEZ MORALES, ganadora Juvenil hasta 23 años, del equipo de Pedo Yniesta.

Nada facil la tubo Nancy, ya que el segundo sitio lo obtuvo por muy estrecho marguen la hermosa modelo Venezolana, Blanca Blanco, quien vistió un espectacular traje de Ada, que la hacía lucir como un verdadero sueño. La lista de bellezas espectaculares sigue creciendo, en tercer lugar se coloco sorpresivamente la debutante Giovana Zavala, quien siendo esta de sus primeras competencias se puso al tú por tú con atletas de gran experiencia y se coloco en tercer lugar en la categoría profesional el cuarto sitio en pro fue para la bella Elizabeth Mendoza Ocampo. y el quinto lugar para Edith Lima Ortega. En la categoría Open, la Guapísima Costarricense Michelle Vargaz, se alzo con el primer lugar, dejando en segundo lugar a la Hidalguense, Itzel Vargas, cabe destacar que aunque Itzel en la tabla general ocupo el segundo sitio, fue una de la atletas más fotografiadas de todo el show pues vistió un espectacular traje de Fantasía mismo que la hizo quedar en primer lugar general en esa modalidad. El tercer lugar fue para Verónica del Valle quien también lucio uno de los mejores trajes de Fantasía.

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ATENAS LLUVIA QUEZADA, del equipo de Libertad Trejo.

En la Categoría Classic, el honor del triunfo fue para la Tapatía, Denise Victoria López, quien en la tabla de los mejores trajes de Fantasía se coloco en segundo lugar, al lucir un maravillosos traje de Apache, que la hizo enmarcar y ensalzar su belleza. En la categoría juvenil la Jovencita Morelense, Luisa Fernanda Castro, sigue sorprendiendo con su extraordinaria figura, misma que la coloco como Diva Fitness Moel Juvenil Absoluta. Y el primer lugar en la categoría Master fue para la guapa Veronica Olea. Te invitamos a ser parte de este grupo de bellezas, nuestro siguiente Show es el 5 y 6 de Agosto, Copa Prestige Internacional, Centro de Espectáculos Hibrido, Zona Rosa, Ciudad de México. Continua leyendo este artículo en nuestra versión Digital, es gratuita y esta disponible para todas las plataformas; sólo descarga “Revista Físico y Fitness”. Z

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ITZEL GUADALUPE RIVERA, segundo lugar open.

MARÍA FLORENCIA MELONI, segundo lugar en Classic, del equipo de Atenea Lara.

UN POCO MAS de Giovana Zavala.

EL PÓDIUM en la categoría open. LA BELLEZA en todo su esplendor Giovana Zavala.

LA HERMOSA COSTARRICENSE, Michelle Vargas ganadora de la categoría open.

EL PÓDIUM DIVA FITNESS Model Classic.

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VERÓNICA OLEA, primer lugar en Master.

LA LÍNEA de competencia en la categoría open.

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LA JALISQUILLA, Denisse Victoria López Primer lugar el Classic.

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DOCENAS DE TITANES MUSCULOSOS SE DIERON CITA SOBRE EL ESCENARIO DEL TEATRO DE LA JUVENTUD PARA DISPUTAR EL TÍTULO EN LA COPA MÉXICO INTERNACIONAL LIOFMF 2017.

GANADOR PROFESIONAL MODEL MUSCLE, de Venezuela, Randon González.

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a pelea por el título profesional estuvo muy reñida entre el Venezolano, Rondón González y el Coahuilense, Saúl Muñiz, ambos del equipo Fit balance, después de repetidas comparaciones, salió vencedor, Rendón González. Relegando al tercer lugar al también Venezolano, David Soto, del equipo de Leo Hernández, el cuarto sitio fue para Daniel Hiran Ríos del estado de Michoacán y quien poseía el titulo hasta ese momento. En la categoría de Novatos tuvimos una gran revelación, Isaac Rodriguez del estado de Guanajuato y del equipo de Daniel Ramírez, se presento en excelente forma, seguramente en las siguientes competencias estará clasificando entre los atletas profesionales. La categoría Juvenil absoluta se la adjudico Mauricio Arellano quien tuvo un excelente debut. Recuerden que en esta categoría se buscan cuerpos musculosos que al mismo tiempo tengan una parecencia agradable y comercial, no todo es gimnasio, cuenta también el porte la personalidad y el desenvolvimiento.

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DE VENEZUELA, David Soto, tercer lugar.

Te invitamos a ser parte de este grupo de atletas LIFMF, nuestro siguiente Show es el 5 y 6 de Agosto, Copa Prestige Internacional, Centro de Espectáculos Hibrido, Zona Rosa, Ciudad de México. Continua leyendo este articulo en nuestra versión Digital es gratuita y está disponible para todas las plataformas, solo descarga “Revista Físico y Fitness”.

JOSE SAÚL MUÑIZ, de Fit Balance Saltillo.

DANIEL HIRAM RIOS, de Michoacán, cuarto lugar en Model Muscle PRO. ISAAC RODRIGUEZ, primer lugar en Novatos del Dragón Team.

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CHRISTIAN VILLALOBOS, de Costa Rica.

CRISTOPHER López Arreola.

JOSE SAÚL MUÑIZ de Saltillo Coahuila. MIGUEL ÁNGEL ÁLVAREZ, segundo lugar en Novatos.

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DESDE COSTA RICA, Jose González Hernández, tercero en Novatos.

JOSE RAMÍREZ RODRIGUEZ, Model Muscle Classic.

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UNA MODALIDAD QUE ESTÁ CAUSANDO REVUELO ES LA DE MODELO COMERCIAL, YA QUE EL TIPO DE ATLETAS QUE SE BUSCA ES MUY ATRACTIVO AL OJO DEL PUBLICO ESPECTADOR Y COMO SU NOMBRE LO INDICA MUY COMERCIAL. SE BUSCAN CHICAS MUY GUAPAS QUE SE PRESENTEN EN DOS RONDAS TRAJE DE COCTEL Y TRAJE DE BAÑO COMPLETO.

E GIORDANA PASTA ganadora Comercial Model PRO.

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n esta edición el honor de ser la ganadora de Modelo Comercial Profesional fue para la guapísima; Giordana Pasta, perteneciente al equipo de Miguel Palomeque, colocando en segundo lugar a Elizabeth Mendoza del equipo de Rogelio Reyes Mayorga.

FERNANDA MORALES, ganadora absoluta Juvenil, del Equipo de Oscar Domínguez.

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Muchas jovencitas hicieron su debut en esta competencia, ya la ganadora absoluta Juvenil fue Fernanda Morales Serrano, del equipo de Oscar Domínguez. por suparteLuceroÁlvarez Gutiérrez, del equipo de Julieta gatica consiguió el primer lugar en Juvenil hasta 18 años. La preciosa Sofi Valencia obtuvo el primero en hasta 23 años. La categoría de Novatas se vio engalanada por la belleza de Vanesa Elizabeth Robles, quien sin duda en los próximos shows la estaremos viendo disputar la coronaenlacategoríaprofesional. Te invitamos a ser parte de este grupo de bellezas, nuestro siguiente Showesel5 y 6 deAgosto, Copa Prestige Internacional, Centro de Espectáculos Hibrido, Zona Rosa, Ciudad de México.

SOFÍ VALENCIA MÉNDEZ, primer lugar en juvenil hasta 23 años.

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LA MÁXIMA GANADORA en su ronda de vestido de coctel. VANESA ELIZABETH ROBLES, ganadora en novatas.

ELIZABETH MENDOZA, del equipo de Rogelio Reyes Mayorga.

KARLA PINEDA, segundo sitio en Novatas.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ EL GANADOR ABSOLUTO, Adrian Álvarez, del equipo Fit Balance.

FISICOCULTURISMO Y DIVA FIGURE MODEL

JAKIE DE LA TORRE, del Dragones Team, desde Zacatecas, se llevo el máximo titulo en Diva Figure Model.

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DESDE TAMAULIPAS, del Dragon Team, Pedro Castillo Vigil, se convirtió en el ganador absoluto Juvenil y también de Novatos.

ERICK ALAN MOLINA del estado de Morelos, del equipo de Iván Rodriguez, ganador absoluto de Principiantes.

MARTIN HUISAR TORRES, del estado de México Ganador de la categoría Masters.

n gran Nivel se presento sobre el escenario de la Copa México Internacional, la categoría Profesional fue Ganada por Adrian Álvarez de la escudería de Fit Balance, quien se impuso a grandes atletas de esta disciplina, en la Modelidad de Figura categoría profesional el triunfo recayó en la Zacatecana, Jakie de la Torre del equipo de Dany Ramírez, estos dos triunfos no dejaron duda alguna. Por su parte el ganador absoluto de las categorías de principiantes fue el Morelense Eric Alan Molina Moreno del equipo de Ivan Rodriguez. Un doble triunfo el que se llevo el Tamaulipeco Pedro Castillo Vigil, del equipo de Dany Ramírez, al coronarse como Campeón Absoluto Juvenil y Campeón Absoluto Novatos. El titulo absoluto en Masters fue para, Martin Huizar Torres. El segundo lugar en Figura pro, fue para Gina Santini y el tercero para Yamel Gómez Dotor. El ganador en clasificados hasta 80 Kg. fue Marco Antonio Zamora Solis, del equipo de Dany Ramírez, el ganador en clasificados hasta 85 Kg. fue el Costarricense, Christian Alonso Villalobos. en clasificados hasta 90 Kg. el ganador fue Juan Carlos Hernández representando al equipo de David Mora del Estado de Jalisco. Una contienda muy reñida en todos los aspectos. Te invitamos a ser parte de este grupo de atletas LIFMF, nuestro siguiente Show es el 5 y 6 de Agosto, Copa Prestige Internacional, Centro de Espectáculos Hibrido, Zona Rosa, Ciudad de México.

DE JALISCO, del equipo de David Mora; Juan Carlos Hernández Hernández, primer lugar en clasificados hasta 90 Kg.

GINA SANTINI 2do. lugar Diva Figure Model PRO.

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CHRISTIAN ROBERTO GONZALEZ, de Morelos entrenado por Alejandro López, primer lugar en hasta 70 Kg.

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DIVA CURVES MODEL

sta modalidad cada vez está tomando más fuerza debido a las bondades que representa para las damas participantes, cabe señalar que esa modalidad fue diseñada para el somatotipo de las mujeres latinas. Del ramillete de bellezas que se presentaron en la Copa Mexico Internacional LIFMF, destaco de inmediato la ganadora en la categoría Profesional, Maria Fernanda Rodriguez del equipo de Rogelio Reyes Mayorga. dejando en segundo y tercer lugar respectivamente a Cynthia Reyes y Yanira Hidalgo del estado de Veracruz. Mientras en la categoría Open, la hermosa Guanajuatense, del equipo de Atenea Lara, Valeria Ramírez se coloco en el primer lugar, mientras el segundo sitio fue para Cinthia Nayely Sisneros, del mismo equipo y en tercer lugar Melisa Urbina del equipo de Miguel Palomeque. Uno de las presentaciones más exitosas u que llamo mas la atención de los espectadores fue la de Brenda Pimentel quien tras ganar la categoría juvenil hasta 18 años también gano el absoluto Diva Curves Juvenil. Esta chiquilla tiene un gran futuro en este deporte. Te invitamos a ser parte de este grupo de atletas LIFMF, nuestro siguiente Show es el 5 y 6 de Agosto, Copa Prestige Internacional, Centro de Espectáculos Hibrido, Zona Rosa, Ciudad de México. Continúa leyendo este artículo en nuestra versión Digital, es gratuita y está disponible para todas las plataformas; sólo descarga “Revista Físico y Fitness”. Z

GANADORA DE LA CATEGORÍA PRO, María Fernanda Rodriguez, del equipo de Rogelio Reyes Mayorga.

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LAS GANADORAS en la categoría PRO.

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BRENDA PIMENTEL, Diva Curves Model Juvenil.

GABRIELA SÁNCHEZ, del equipo de René Olivier.

MARÍA DE LA FUENTE; Diva Curves Model Juvenil. de Fit balance Coahuila.

NOVATAS Diva Curves Model.

FERNANDA OSORIO, Diva Curves Model Juvenil hasta 21 años.

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LINETTE America Ortiz.

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ontinua el crecimiento de esta modalidad, en esta ocasión el nivel físico-muscular de nuestros atletas fue impactante. En muchas ocasiones hemos hecho hincapié que Mens Physique no significa “un fisicoculturista en bermudas” debe prevalecer los parámetros de calificación de esta modalidad, tales como: Para esta categoría es más importante buscar el equilibrio completo de su físico: una proporción y simetría impecables, con una musculatura regular. Definición muy buena; abdominales con cortes profundos y bien marcados al igual que los intercostales.

LA ACTRIZ Y CANTANTE, Lorena Herrera engalanando nuestro escenario.

24 FÍSICO y FITNESS

ROBERTO ASSAD MARTINEZ DE FIT BALANCE, ganador en la categoría Profesional.

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EL ESPECTACULAR FÍSICO DE JOSE SAÚL MUÑIZ, de Fit balance Saltillo. Segundo lugar Profesional.

Buscando siempre la forma perfecta en “V” . El rostro de los participantes debe lucir sano sin ningún rastro de deshidratación. El color de tu piel debe verse parejo, con un tono de bronceado creíble, y sobre todo: que combine con el color de tu cara. La galanura es bienvenida. Hacemos esta aclaración ya que el publico abucheo fuertemente la decisión de los jueces en la categoría profesional, pero si revisan los parámetros se darán cuenta que la decisión fue la correcta, de tal suerte tenemos que los resultados quedaron de la siguiente manera. El primer lugar en la categoría profesional fue para Roberto Assad, el segundo lugar fue para el impresionante, Jose Saúl Muñiz quien Rasguño el título profesional, después de haber conseguido el primer lugar en la categoría Open. El tercer lugar se lo llevo el Venezolano, Rendón González. El cuarto lugar lo obtuvo, Jose Rodriguez Ramírez y en quinto lugar, el Michoacano, Daniel Hiram Ríos. Es de destacar que estos 5 Atletas profesionales son del equipo de Miguel Palomeque.

VÍCTOR MANUEL SÁNCHEZ, primer lugar en la categoría Classic, del equipo de Gerardo Cabrera.

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PEPE RAMÍREZ, cuarto lugar en Profesional

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La categoría Juvenil hasta 18 años, fue dominada por Luis David Muñoz, En Juvenil hasta 21, el ganador fue Fernando Valdez, del equipo Fit Balance, quien más tarde se convertiría en el ganador absoluto Juvenil. Juvenil hasta 23 fue ganada por, Jose Antonio Birrueta. El ganador en Mens Physique Classic fue, Víctor Manuel Sánchez del equipo de Gerardo Cabrera, y el ganador en Masters, Jose Ramírez Rodriguez. El primer lugar en Novatos “A” fue Eder Rafael Hernández, mientras el ganador en Novatos “B” fue Rafael Camacho Solís del equipo de Diego Garcia. Te invitamos a ser parte de este grupo de bellezas, nuestro siguiente Show es el 5 y 6 de Agosto, Copa Prestige Internacional, Centro de Espectáculos Hibrido, Zona Rosa, Ciudad de México. Continúa leyendo este artículo en nuestra versión Digital, es gratuita y esta disponible para todas las plataformas; sólo descarga “Revista Físico y Fitness”.

EL VENEZOLANO, RENDÓN ARGENIS tercer lugar en profesional.

EL PÓDIUM en la categoría Profesional.

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DANIEL HIRAM RÍOS , de Michoacán también del equipo Fit Balance, quinto lugar en Profesional.

CHRISTOPHER LÓPEZ, tercer lugar en la categoría Open.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ LA COSTARRICENSE, MICHELLE VARGAS, se convirtió en la Reina Profesional en Diva Bikini Model.

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LA HERMOSA MODELO VENEZOLANA, Blanca Blanco, segundo lugar en Diva Bikini Model Pro.

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LA SIRENITA DE CANCÚN, Nancy Feria, tercer lugar.

VALERIA RAMÍREZ, tercero en Novatas.

BLANCA BLANCO luciendo su vestido de noche.

MICHELLE VARGAS, se llevo a Costa Rica el primer lugar.

B LUISA CASTRO del estado de Morelos, ganadora absoluta en Diva Bikini Model Juvenil.

elleza, elegancia y distinción, invadieron el foro del Teatro de la Juventud, docenas de guapas modelos fitness se disputaban el titulo de Diva Bikini Model. En esta ocasión el privilegio recayó en la hermosa Tica; Michelle Vargas, quien conquisto a jueces y publico apenas puso un pie en el escenario. Muy reñida estuvo esta decisión pues el segundo lugar fue para la guapísima Venezolana, Blanca Blanco, el tercer puesto lo ocupo otra gran atleta mexicana, Nancy Feria “La Sirenita”,

en cuarto lugar se coloco Jordana Pasta, quien estaba en su debut a nivel Profesional, el quinto lugar fue para, Elizabeth Mendoza Ocampo, y el sexto sitio fue para la Morelense, Luisa Fernanda. En la categoría Classic, la ganadora fue la morenaza, Sara Espinoza, en segundo lugar, Cinthia Reyes Aristegui, en tercero, Georgina Santini y cuarto y quinto, Carolina Cortez y Maria de los Angeles Trejo respectivamente. Mientras que en Master el triunfo fue para la Zacatecana, Jakie de la Torre. Z

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ GIOVANA ZAVALA, del Estado de México del Equipo de Luis Eugenio Sánchez, ganadora Profesional Diva Whellness Model.

DIVA WELLNESS MODEL, RESULTO SER UNA DE LAS CATEGORÍAS MÁS CONCURRIDAS Y CON MAYOR NIVEL EN LA COPA MÉXICO INTERNACIONAL LIFMF GIOVANA LA REVELACIÓN DE LA LIFMF en su primera parte del TOUR.

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LA CHICA BOOM BOON, Alejandra Labrador.

iovanna Zavala, del Estado de México y del equipo de Luis Eugenio Sánchez, salió airosa con el triunfo al presentar uno de los mejores físicos de todo el show, esta chaparrita se acerca mucho a la perfección física además de tener un rostro angelical. Otro espectacular físico fue el que presento Denise Victoria López del Estado de Jalisco quien tras ganar la categoría Classic llego hasta el segundo lugar profesional, y el tercer sitio fue para Yanira Hidalgo del estado de Veracruz y del equipo de Arturo Aguilar. La categoría Juvenil estuvo de alarido, el nivel de las Jovencitas que se presentaron estuvo de lo mejor.

LA LÍNEA de Competencia en la categoría Open.

LA ESPECTACULAR BELLEZA de la venezolana, Maria Laura Lugo.

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MARÍA FERNANDA RODRIGUEZ, primer lugar categoría Open del equipo de Rogelio Reyes Mayorga.

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LA GUAPA TAPATÍA Denise Victoria López Pérez, ganadora Categoría Diva Whellness Model Classic.

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LA GUAPA IRAZEMA FLORES, del equipo de Jose Luis Montes, se coloco en segundo lugar Juvenil.

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LA ESPECTACULAR MORELENSE, Citlalli Alejandra Torres, del equipo de Alex Sotelo, ganadora absoluta Diva Whellness Model Juvenil.

Destaca desde luego el físico perfecto de la ganadora absoluta Juvenil, Citlaly Alejandra Torres, del estado de Morelos entrenada por el Campeón Alex Sotelo. Muy cerca de ella obteniendo el segundo lugar en Juvenil hasta 21 años quedo Irazema Flores Ramírez, de la Ciudad de México del equipo de Jose Luis Montes. En Juvenil hasta 18 años el triunfo fue para otra Morelense también del Equipo de Alex Sotelo, Adriana Abigail Villa, todo apunta a que Sotelo se convertira en uno de los mejores preparadores de competidoras Wellness. En la Categoría Open el triunfo fue para la Mexiquense María Fernanda Rodriguez, del equipo de Rogelio Reyes Mayorga. Sin duda esta es una de las categorías en mayor expansión. Por primera vez incluimos la categoría de Ms. Boom Boon, categoria de fantasia para atletas con carateristicas fisicas muy peculiares, la primer ganadora de esta categoria y prototipo a seguir fue la guapa Alejandra Labrador. Teinvitamosaserpartedeeste grupo de atletas LIFMF, nuestro siguiente Show es el 5 y 6 de Agosto, Copa Prestige Internacional, Centro de Espectáculos Híbrido, Zona Rosa, Ciudad de México.

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CITLALLI ALEJANDRA TORRES, ganadora absoluta Diva Whellness Model Juvenil.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ ROBERTO ASSAD del equipo Fit Balance Ganador Profesional.

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FERNANDO VALDEZ ganador Fitness Model Masculino Juvenil.

FERNANDO VALDEZ de Fit Balance ganador juvenil.

DE QUERÉTARO, Sergio Fernández, segundo lugar juvenil.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ RICARDO NAVARRO GIL, segundo lugar de la categoría Profesional, tambien del equipo de Miguel Palomeque.

IVAN TAKAHASHI, de Veracruz, segundo lugar Classic.

CHRISTIAN RIVERA, quinto en novatos del equipo de René Olivier.

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SERGIO IVÁN RAMÍREZ, cuarto lugar en novatos del equipo Fit Balance.

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LA LÍNEA DE COMPETENCIA, Reto Transformación Femenil.

RETO TRANSFORMACIÓN COPA MÉXICO INTERNACIONAL LIFMF 2017

RESULTÓ TODO UN ÉXITO ESTA CATEGORÍA, CONTRARIO A LO QUE ALGUNOS IGNORANTES NOS ESTUVIERON CRITICANDO CUANDO SUBIMOS LAS PRIMERAS FOTOS, YA QUE EL OBJETIVO ES PROPORCIONAR A LOS COMPETIDORES UNA PLATAFORMA ESPECTACULAR DONDE PUEDAN MOSTRAR SUS LOGROS Y DE ESTA MANERA MANTENERLOS MOTIVADOS Y AYUDARLOS A CONSEGUIR UN CAMBIO EN SU FÍSICO

i queríamos que se vieran como competidores habituales pues ya teníamos las categorías para ellos. Siendo así en esta categoría se presentaron competidores que

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ durante su proceso bajaron hasta 70 kilogramos, y ese era nuestro objetivo, hacer que se comprometieran con cambiar su figura y mejorar su salud. Desde estas páginas queremos

enviar una enorme felicitación para todos los participantes, de verdad se noto su esfuerzo y dedicación, esperamos que continúen su proceso y en poco tiempo los veamos compitiendo en las categorías abiertas. Z www.ﬁsicoyﬁtness.com

LA HERMOSA MARY DE LA FUENTE del Estado de Coahuila, robando suspiros.

MARÍA FERNANDA CACIQUE, del equipo de René Olivier ya lista para dar la pelea en las categorías abiertas.

GABRIELA SÁNCHEZ, de la mano de René Olivier, consiguiendo grandes cambios físicos, luciendo espectacular.

MARÍA CECILIA CUELLAR de Guanajuato, quien en su proceso perdió casi 40 Kg. quien trabajó de la mano de su entrenadora, Isaura Vargas.

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Junio 2017

LUDWING KARLO SPRINGMANN, ha perdido en su proceso 50 Kg.

CARLA LEGORRETA muy contenta con sus avances físicos, del equipo de Libertad Trejo.

GUADALUPE PORTILLO del estado de Hidalgo.

CYNTHIA CISNEROS, Mostrando sus grandes cambios, del equipo de Atenea Lara.

40 FÍSICO y FITNESS

ROSA MARTHA VARELA aceptando el reto, de la Ciudad de México.

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CARLOS CRUZ GONZÁLEZ, trabajando con René Olivier Beltrán.

ISRAEL GONZÁLEZ HERNÁNDEZ, mostrando sus grandes avances, trabajando su cambio físico con Enrique Flora.

LA LÍNEA de comparación Reto Transformación Masculino.

SERGIO DANIEL DE LUNA, de Fit Balance Coahuila.

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SERGI IVÁN RAMÍREZ, del equipo Fit Balance, bajo 30 kg para su presentación. CESAR OCHOA GARCIA, encantado con sus cambios. Asesorado por Marcus Salguero.

LUDWING KARLO Springmann.

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JHONATAN BERMÚDEZ trabajando su cambio físico de la mano de Julio Beltrán.

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JUAN CARLOS MARTINEZ, del equipo de Enrique Ramírez.

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FÍSICO EN LA COPA MÉXICO INTERNACIONAL LIFMF 2017

Z FOTOS: RAMÓN CABRERA

acido en el DF. Adrián Álvarez a los 29 años se convirtió en el ganador absoluto en la modalidad de fisicoculturismo en la Copa México Internacional LIFMF 2017. Adrián tuvo su primer contacto con el gimnasio a los 13 años, cuando su padre le inculcó el amor a las pesas y las ganas de verse y sentirse bien.

CONOCE MÁS SOBRE ADRIAN

ÁLVAREZ Revista Fisicoyﬁtness

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Edad: 29 Años Peso: 79 Kilos Estatura: 1.64 m. Lugar de nacimiento: Ciudad de México Lugar de residen cia actual: Ciudad de México Número de Hermanos: Una Hermana Número de Hijos: Una Hija (NOTA DEL EDITOR: Curiosamente, mientras realizábamos las fotografías para este reportaje, nació la hija de Adrián) Preparación Académica: Preparatoria terminada Ocupación: Entrenador personal y competidor profesional. Deportes previos al Fisicoculturismo: Futbol soccer en el Club América y gimnasia olímpica. Comida favorita: Los cortes de carne roja y las hamburguesas. Música favorita: el hip hop y para entrenar la música electrónica lo motiva.

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¿Cuál es tu ejercicio favorito? Las pesas, me gusta entrenar todos los grupos musculares, pero en especial entrenar el hombro , ya que te da mucha vista a la hora de salir al escenario. Con los años me he dado cuenta que mi músculo más fuerte es el brazo, lo desarrollo con facilidad en especial el tríceps, lo entreno solo una vez fuera de temporada y dos veces cuando se acercan mis competencia; y el más débil siento que es mi trapecio no lo tengo muy grande pero lo sigo entrenando hasta alcanzar mi objetivo.

¿Qué es lo que más te gusta de este deporte y lo q más odias ? Lo que más me gusta es la preparación previa al construir músculo y cómo voy viendo su crecimiento día a día y lo que más odio de este deporte es la envidia generalizada que se siente hacia mí persona y hacia este deporte en particular

¿A tu familia le gusta que seas ﬁsicoculturista? Al principio mi madre tenía miedo, debido a la farmacología y suplementacion; afortunadamente entendió que hay productos más dañinos en la vida diaria y a partir de ahí me dio su apoyo total, Ahora al encontrar pareja es difícil que se entienda todo lo que conlleva este estilo de vida ya que es demasiado absorbente, tanto en lo social como en lo económico y lo personal. Afortunadamente encontré una pareja que lo entiende y me apoya, ella es la luz de mi vida, junto con mi hija.

¿Cuáles son tus metas? Voymuybienenmicarreradeportiva, ya conseguí algunas de mis metas, ya gané mi primer competencia internacional como profesional LIFMF. Ahora quiero conseguir un buen patrocinador que me ayude para conquistar más competencias en el extranjero.

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¿Qué podrías recomendarle a los chicos que recién comienzan? Que no se desesperen porque este deporte es de comer saludablemente y ser dedicado en tus entrenamientos físicos y mentales.

¿Quién te asesora? Miguel Palomeque y Blanca Mochi de Fitbalance. Los elegí por que el ambientequecrearonesmuyfamiliar y protector, llenos de conocimientos y al mismo tiempo que son honestos y para nada envidiosos, siempre dedicados a los muchachos del equipo.

Algún saludo A mi madre, hermana y abuela que son mi núcleo, A mi esposa y mi hija que son mi mayor tesoro y a mi amigo que siempre va conmigo a apoyarme en las competencias y en mi vida personal, nunca me abandona y mis amigos del gimnasio. Si quieren alguna asesoría presencial trabajo en un gimnasio llamado Extasisgym, ubicado en el centro de la Cuidad de México, Eje Central Lázaro Cárdenas número 61, colonia Doctores. O en mi Facebook personal Adrian Álvarez Rodríguez. Z

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ESPECIAL COPA MÉXICO INTERNACIONAL 2017

Tu Entrenador Personal ii mmm$Ó i_YeoÓ jd[ii$Yec

ITZEL RIVERA MEJOR TRAJE DE FANTASÍA COPA MÉXICO INTERNACIONAL LIFMF 2017

AÑO 15 ii NÚM. 180 ii JUNIO 2017 MX $ 40.00 USA $ 4.00 DLS

IBERMEX DISTRIBUIDORA SA DE CV

Revista Independiente ii Director: Ricardo Rueda

Z FOTOS: ANTONIO SÁNCHEZ GEORGE MÉNDEZ

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ

ALFONSO MAURICIO ARELLANO. Ganador Absoluto Juvenil.

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MODEL Muscle Classic.

IVAN TAKAHASHI, del Estado de Veracruz.

ADRIAN QUINTERO, del equipo de Jose Luis Montes, ganador en Juvenil hasta 18.

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JOSE GONZÁLEZ HERNÁNDEZ, tercero en Novatos, desde Costa Rica.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ

ISAAC RODRIGUEZ, primer lugar en Novatos del Dragón Team.

RICARDO NAVARRO, ganador Model Muscle Classic.

JOSE SAÚL MUÑIZ, de Fit Balance Saltillo.

VÍCTOR Valdovinos.

JOSE RAMÍREZ RODRIGUEZ, Model Muscle Classic.

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GANADOR PROFESIONAL Model Muscle, de Venezuela, Randon González.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ FERNANDA MORALES, ganadora absoluta Juvenil, del Equipo de Oscar Domínguez.

MODELO COMERCIAL JUVENIL hasta 18 años.

FERNANDA Morales.

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MARIA FLORENCIA MELONI, primer lugar en Classic.

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LA HIDALGUENSE, FERNANDA OSORIO, segundo lugar Modelo Comercial Juvenil hasta 23 años.

YUNEZ AMARANTA TORT, del equipo de Atenea lara.

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VANESA ELIZABETH ROBLES, ganadora en novatas.

KARLA PINEDA, segundo sitio en Novatas.

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LUCERO ÁLVAREZ GUTIÉRREZ, del equipo de July Gatica.

LA GUAPA, NIDIA STEFANI VEGA, del equipo de Rene Olivier.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ

FISICOCULTURISMO Y DIVA FIGURE MODEL ZANONI LANDA HERNÁNDEZ, primer lugar en Clasiﬁcados hasta 75 Kg. Del equipo de Veracruz de David Mora.

MARCO ANTONIO ZAMORA, del Dragon Team, ganador de clasiﬁcados hasta 80 Kg.

EL PODIUM en Principiantes.

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GANADORES Novatos B.

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LA GUAPA GANADORA Diva Figure Model Pro; Jakeline de la Torre.

GUILLERMO HURTADO segundo sitio en hasta 80 Kg.

DANIEL HIRAM RIOS, de Michoacan del equipo de Miguel Palomeque.

GANADORES en Masters.

YAMEL GOMEZ DOTOR, tercer sitio Diva Figure Model, del equipo de Rogelio Reyes Mayorga.

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GANADORES en Juvenil hasta 21 años.

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GUILLERMO ROSALES, de Straton Team.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ

VÍCTOR MANUEL SÁNCHEZ, alumno de Gerardo Cabrera.

GANADORES en Fisicoculturismo Novatos A. DANIEL MACÍAS NAVARRETE. Dragon Team.

LA PELEA en la categoría profesional.

EL PODIUM en Juvenil hasta 18 años.

IVAN TAKAHASHI, del Estado de Veracruz.

60 FÍSICO y FITNESS

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ JOSE Ramírez Rodriguez.

EL GANADOR ABSOLUTO, Adrian Álvarez.

MIGUEL ÁNGEL ÁLVAREZ, Fit Balance.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ

CARLA LEGORRETA del equipo de Libertad Trejo.

EL PÓDIUM DE GANADORAS Diva Curves Model Novatas.

DE VERACRUZ, María Rita Del Carmen.

62 FÍSICO y FITNESS

LA LÍNEA de competencia, Novatas.

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MARÍA Fernanda Cacique.

VALERIA RAMÍREZ, ganadora en Novatas, del Equipo de Atenea Lara.

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HEIDY Joseﬁna Ochoa.

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QUINTO LUGAR en Novatas, Melina Flores.

MARIANA SÁNCHEZ, cuarto sitio en Novatas.

YANIRA HIDALGO, del Estado de Veracruz del equipo de Arturo Aguilar.

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MELISA URBINA, tercer sitio en Novatas.

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CINTHIA REYES ARISTEGUI, Diva Curves Model Classic.

MARÍA FERNANDA CACIQUE en su ronda de minifalda.

MELISA URBINA en su ronda de minifalda.

64 FÍSICO y FITNESS

LA HIDALGUENSE, Fernanda Osorio, Diva Curves Model Juvenil hasta 21 años.

GABRIELA SÁNCHEZ, del equipo de René Olivier.

MARÍA DE LA FUENTE, Diva Curves Model Juvenil. de Fit balance Coahuila.

RAQUEL DONAJI, del equipo de Jorge Basurto.

BRENDA PIMENTEL, ganadora Diva Curves Juvenil.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ

LOS GANADORES categoría Open.

HUGO GONZÁLEZ HERNÁNDEZ, de Costa Rica. LA LÍNEA de competencia de Novatos “B”.

LUIS ÁNGEL Aranda González.

DANIEL SARABIA segundo lugar en la categoría Open.

MENS PHYSIQUE JUVENIL Absoluto.

66 FÍSICO y FITNESS

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ZANONI LANDA, de Veracruz del equipo de de David Mora, segundo lugar en novatos “B”.

SERGIO FERNANDO YÁÑEZ, de Fit Balance.

MIGUEL ÁNGEL ÁLVAREZ, de la Ciudad de México.

IRVING GUTIÉRREZ, tercer lugar de novatos “B”.

ERIK ALAN MOLINA, de Morelos del equipo de Iván Rodriguez.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ FERNANDO VALDEZ, del equipo Fit balance, campeón absoluto juvenil.

FERNANDO VALDEZ, ganador absoluto juvenil.

GANADORES de Novatos “B”.

68 FÍSICO y FITNESS

GANADORES en Juvenil hasta 23 años.

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LUIS DAVID MUÑOZ primer lugar Juvenil hasta 18 años.

JOAQUÍN GONZÁLEZ ONTIVEROS, segundo lugar juvenil hasta 18 años del equipo de René Olivier.

LUIS REYES RODRIGUEZ, del estado de Guerrero, del equipo de Luis Acevedo, segundo lugar juvenil.

JOSE ALBERTO CASTAÑEDA de Guerrero, del equipo de Gio Miranda, tercer sitio de novatos “A”.

ALONSO MAURICIO ARELLANO, cuarto lugar, juvenil hasta 23 años.

DAVID ANTONIO FERNÁNDEZ, del estado de Morelos y del equipo de Ivan Rodriguez, tercer lugar en Juvenil hasta 23.

GANADORES en Novatos “B”.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ LUISA CASTRO del estado de Morelos, ganadora absoluta en Diva Bikini Model Juvenil.

70 FÍSICO y FITNESS

VANESSA ROBLES RABAGO, segundo lugar en la categoría abierta.

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MELISSA Chaparro.

LA LÍNEA de competencia en la categoría Classic. GINA Santini.

CAROLINA CORTES, cuarto sitio en Classic.

QUINTO LUGAR, Ángeles Trejo, categoría Classic.

CINTIA REYES, segundo lugar, categoría Classic.

LA LÍNEA de competencia en la categoría profesional.

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NANCY Carrasco Pineda.

LA BELLEZA de Giordana Pasta sobre el escenario.

VALERIA RAMÍREZ, del equipo de Atenea Lara.

MICHELLE luciendo la corona profesional.

NOHEMÍ López.

ITZEL Rivera.

LA HERMOSA, Morelense, Luisa Castro, ganadora absoluta juvenil.

72 FÍSICO y FITNESS

FERNANDA MORALES del equipo de Oscar Domínguez.

LUCERO ALVARES, del equipo de Juli Gatica.

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MAYRA GALVÁN, del equipo de Naomi Lima.

LA CATEGORÍA Master.

IVONNE BECERRIL, del equipo de Adrian Huisar. COSTA RICA contra Venezuela por la corona Profesional.

NANCY CARRASCO, del equipo de Alexis Figueroa. LA BELLEZA de Blanca Blanco.

ELIZABETH Mendoza.

SARA ESPINOSA, primer lugar en Diva Bikini Model Classic.

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EDITH Lima.

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RASANGELICA TAFOLLA RODRIGUEZ, del estado de Oaxaca del equipo de Mauricio Castañon.

EN SU DEBUT, María de los Ángeles Trejo del equipo de Miguel Palomeque, se colocó en tercer lugar Classic.

NANCY CARRASCO PINEDA, tercer lugar categoría Open del equipo de Alexis Figueroa.

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LA GUAPA Tapatía Denise Victoria López Pérez, ganadora Categoría Diva Whellness Model Classic.

YANIRA Hidalgo de Veracruz del equipo de Arturo Aguilar, primer lugar categoría Master.

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ADRIANA ABIGAIL VILLA primer lugar en Juvenil hasta 18, del estado de Morelos del equipo de Alex Sotelo.

MELINA FLORES ZARAGOZA de Fit Balance.

MARÍA RITA DEL CARMEN CORTEZ del estado de Veracruz, del equipo de Iván Takahashi.

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CARLA LEGORRETA del equipo de Libertad Trejo.

MARIANA SÁNCHEZ AQUINO segundo lugar, Diva Whellness Model Open.

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YAZMINE JIMÉNEZ MORALES, primer lugar juvenil hasta 23 años, de equipo de Pedro Yniesta.

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Z FOTO: ANTONIO SÁNCHEZ EL PÓDIUM en la categoria Juvenil.

DE QUERÉTARO, Sergio Fernández, segundo lugar juvenil.

76 FÍSICO y FITNESS

MARVIN ANTONIO ARENAS, del estado de Veracruz.

CHRISTIAN RIVERA, quinto en novatos del equipo de René Olivier.

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CESAR FERNANDO CAMPOS, tercer lugar en novatos, del equipo de Luis Eugenio Sanchez.

RICARDO NAVARRO GIL, segundo lugar de la categoría Profesional, tambien del equipo de Miguel Palomeque. SERGIO IVÁN RAMÍREZ, cuarto lugar en novatos del equipo Fit Balance.

JAVIER GUZMÁN MÉRIDA, del equipo de Rene Olivier.

MARVIN ANTONIO ARENAS, del estado de Veracruz.

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ALFOMBRA

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VISIÓN

Crear la plataforma de competencias líder para Atletas y Modelos Iberoamericanos (Iberia y América), para competir como iguales dentro un marco deportivo espectacular, Unidos por el deseo de sobresalir en nuestro ámbito deportivo, en un ambiente cómodo fraterno y comunicados por el mismo idioma. Brindar la mayor proyección para los atletas y modelos de nuestra región.

LIGA IBEROAMERICANA DE FITNES

COMPETENCIA LIMPIA-C

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MISIÓN

Proyectar a nuestros Atletas y Modelos, produciendo los shows deportivos más espectaculares con una gran difusión. Facilitar el contacto con los patrocinadora, productores, fotógrafos y medios de comunicación. Buscaremos en todo momento que nuestros afilados gocen de buena salud sin que tengan necesidad de llevar su cuerpo a límites extremos.

S, MODELOS Y FISICOCULTURISMO

ONVIVENCIA FRATERNA

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MODELOS Y FISICOCULTURISMO

REGLAMENTOS DE LAS DIF

COMPETENCIA LIMPIA

CONVIVENCIA FRATERNA

OBJETIVOS Conseguir la afiliación de Atletas, clubes, ligas y organizaciones originarios de los países de la región, los reconocidos por la ONU y también los no reconocidos. (Reconocidos, Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia; Costa Rica; Cuba; Ecuador; El Salvador; Guatemala; Honduras; México; Nicaragua, Panamá; Paraguay; Perú; Puerto Rico; Republica Dominicana; Uruguay; Venezuela. No reconocidos, España, Portugal y Andorra) Crear plataformas únicas de competencia para nuestra región.

Para ver fotografías de todas nuestras modalidades entra a: Facebook Ricardo Rueda Facebook Revista FisicoyFitness www.lifmf.com 86 FÍSICO y FITNESS

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ERENTES CATEGORÍAS QUE SE MANEJARÁN MODELO COMERCIAL Esta categoría reúne a las modelos de pasarela más hermosas del Fitness, con cuerpos delgados, y estéticos, Cien por ciento personalidad comercial. Lo que más se busca belleza facial, vientre plano, piel firme, curvas ligeras femeninas agradables y bien equilibradas en el entorno general propio de cada participante. Cabello hermoso y bien cuidado, igualmente la piel suave y con un bronceado mínimo pero parejo en todo el cuerpo.. Un gran desempeño escénico y comunicación con el público. Elegancia, porte y distinción son indispensables Se calificara en dos rondas 1ª ronda. Traje de Coctel 40% del Total de la Calificación. La participante debe elegir un vestido elegante, y a la moda que enmarque su belleza en todos sus movimientos. Cualquier tipo de accesorio está permitido. 2ª Ronda. Traje de baño (bikini) 60% . Los Bikinis pueden ser decorados al gusto de la participante con pedrería, conectores o cualquier aditamento que les sea útil y de buen gusto. Siempre debe predominar el buen gusto, el Top debe cubrir perfectamente las areolas del busto y el calzón puede ser pequeño pero cubrir por lo menos la mitad del glúteo.

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DIVA FITNESS MODEL Esta categoría reúne a las mujeres más hermosas del Fitness, con cuerpos firmes, estéticos, y bien torneados con trabajo de gimnasio y buena alimentación. Con buen desarrollo muscular. Se busca belleza facial, definición muscular, vientre plano, piel firme, curvas femeninas agradables y bien equilibradas en el entorno general propio de cada participante. Cabello hermoso y bien cuidado, igualmente la piel suave y con un bronceado moderado. Un gran desempeño escénico y comunicación con el público. Elegancia, porte y distinción son indispensables. Se calificara en dos rondas 1ª Ronda. Traje de Fantasía 40% del Total de la Calificación. ( la competidora debe elegir un traje lo más vistoso y llamativo posible, pero siempre teniendo en cuenta que el traje debe lucir al cuerpo no el cuerpo al traje. Plumas. tocados capas etc.; serán bien venidos. Debiendo cuidar siempre su libre paso por la pasarela y el de sus compañeras. No se aceptan performance ni ayudantes en escena. 2ª Ronda. Traje de baño (bikini) 60% . Los Bikinis pueden ser decorados al gusto de la participante con pedrería, conectores o cualquier aditamento que les sea útil y de buen gusto. Siempre debe predominar el buen gusto, el Top debe cubrir perfectamente las areolas del busto y el calzón puede ser pequeño pero cubrir por lo menos la mitad del glúteo.

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MODELOS Y FISICOCULTURISMO

REGLAMENTOS DE LAS DIF

COMPETENCIA LIMPIA

CONVIVENCIA FRATERNA DIVA BIKINI MODEL Esta categoría reúne a las modelos más hermosas del Fitness, con cuerpos delgados, firmes, estéticos, y bien torneados. Cien por ciento personalidad comercial. Se busca belleza facial, vientre plano, piel firme, curvas femeninas agradables y bien equilibradas en el entorno general propio de cada participante. Cabello hermoso y bien cuidado, igualmente la piel suave y con un bronceado mínimo pero parejo en todo el cuerpo.. Un gran desempeño escénico y comunicación con el público. Elegancia, porte y distinción son indispensables. Se calificara en dos rondas 1ª ronda. Traje de Noche 40% del Total de la Calificación. La participante debe elegir un vestido elegante, y a la moda que enmarque su belleza en todos sus movimientos. Cualquier tipo de accesorio está permitido. 2ª Ronda. Traje de baño (bikini) 60% . Los Bikinis pueden ser decorados al gusto de la participante con pedrería, conectores o cualquier aditamento que les sea útil y de buen gusto. Siempre debe predominar el buen gusto, el Top debe cubrir perfectamente las areolas del busto y el calzón puede ser pequeño pero cubrir por lo menos la mitad del glúteo.

88 FÍSICO y FITNESS

DIVA CURVES MODEL Esta categoría fue creada para competidoras que por su estructura y genética no puedan conseguir reducir sus tallas hasta la delgadez de una competidora actual de Ms. Bikini. Se busca belleza facial, curvas prominentes, vientre plano, piel firme, un gran desempeño escénico y comunicación con el público. Elegancia, porte y distinción son indispensables. Se calificara en dos rondas 1ª ronda. Vestido Minifalda (la falda debe de cubrir por lo menos dos dedos por debajo del glúteo. 40% del Total de la Calificación 2ª ronda. Traje de baño 60% del Total de la Calificación. Los Bikinis pueden ser decorados al gusto de la participante con pedrería, conectores o cualquier aditamento que les sea útil y de buen gusto. Siempre debe predominar el buen gusto, el Top debe cubrir perfectamente las aureolas del busto y el calzón puede ser pequeño pero cubrir por lo menos la mitad del glúteo.

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ERENTES CATEGORÍAS QUE SE MANEJARÁN DIVA WHELLNES MODEL LIFMF/WBFF Esta categoría busca dar oportunidad a un tipo de cuerpo femenino diferente a los que se maneja en Ms. Curves Físico y Fitness y en Figura. Se buscan damas con curvas prolongadas, firmes, con una buena cantidad de musculo en la parte superior e inferior del cuerpo. Piernas y glúteos con desarrollo prolongado pero 100% femenino, dentro de un cuerpo estético y bien proporcionado, se permiten los abdominales marcados también hombros y brazos marcados. Se busca belleza facial, gracia, femineidad. Un gran desempeño escénico y comunicación con el público. Elegancia, porte y distinción son indispensables. Se calificara en una ronda 1ª ronda traje de baño (bikini) 100% . Los Bikinis pueden ser decorados al gusto de la participante con pedrería, conectores o cualquier aditamento que les sea útil y de buen gusto. Siempre debe predominar el buen gusto, el Top debe cubrir perfectamente las aureolas del busto y el calzón puede ser pequeño pero cubrir por lo menos la mitad del glúteo.

DIVA FIGURE MODEL Esta categoría es para chicas que gusten de tener un cuerpo musculoso. En la liga Iberoamericana siempre será preponderante la belleza, elegancia y femineidad, bajo este concepto en esta categoría las participantes pueden mostrar desarrollo muscular con definición marcada y vascularidad ligera, siempre buscando proporción y simetría, la forma correcta es el cuerpo en “Y”. Esta modalidad se califica en una sola ronda que es en Bikini Los Bikinis pueden ser decorados al gusto de la participante con pedrería, conectores o cualquier aditamento que les sea útil y de buen gusto. Siempre debe predominar el buen gusto, el Top debe cubrir perfectamente las aureolas del busto y el calzón puede ser pequeño pero cubrir por lo menos la mitad del glúteo. Las zapatillas también son al gusto de la participante, los accesorios son bien venidos.

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REGLAMENTOS DE LAS DIF

COMPETENCIA LIMPIA

CONVIVENCIA FRATERNA MENS PHYSIQUE La expansión de esta categoría se ha vuelto exponencial, debido a que el físico que se busca es el que toda persona que pisa un gimnasio quiere tener. Para esta categoría es más importante buscar el equilibrio completo de su físico: una proporción y simetría impecables, con una musculatura regular. Definición muy buena; abdominales con cortes profundos y bien marcados al igual que los intercostales. Buscando siempre la forma perfecta en “V” . El rostro de los participantes debe lucir sano sin ningún rastro de deshidratación. El color de tu piel debe verse parejo, con un tono de bronceado creíble, y sobre todo: que combine con el color de tu cara. La galanura es bienvenida Se califica en una ronda con una bermuda a la rodilla, de preferencia que la bermuda sea lisa de un solo color. desde luego debe estar limpia sin manchas de pintura ni sudor. El cuerpo se evalúa pidiendo a los competidores los cuatro flancos. y las pose de mas musculado y abdominales y muslo. Deben presentarse erguidos y elegantes, poses retorcidas, brincos y cadereos están prohibidas.

90 FÍSICO y FITNESS

FITNES MODEL MASCULINO LIFMF/WBFF Esta categoría reúne a los mejores modelos Fitness, con cuerpos con trabajo de gimnasio , estéticos, y bien trabajados, buscando proporción simetría y unos abdominales muy bien desarrollados y marcados. Cien por ciento personalidad comercial. Un gran desempeño escénico y comunicación con el público. Elegancia, porte y distinción son indispensables Se calificara en dos rondas 1ª ronda. Traje de Formal 40% del Total de la Calificación. Deben vestir elegantes y a la moda, con trajes completos o smoking. Jeans y playeras calificaran bajo. 2ª ronda. Traje de baño 60% . Un Traje de baño (Bañador no calzón) de color fuerte

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ERENTES CATEGORÍAS QUE SE MANEJARÁN

MODEL MUSCLE Esta categoría reúne a los mejores modelos Musculosos, con cuerpos con trabajo de gimnasio , estéticos, y bien trabajados, buscando proporción simetría y unos abdominales muy bien desarrollados y marcados. Cien por ciento personalidad comercial. Un gran desempeño escénico y comunicación con el público. Elegancia, porte y distinción son indispensables Esta categoría es para Fisicoculturistas intermedios que gusten del show y del espectáculo. Queremos desarrollo muscular al mismo tiempo galanura. Se califica en una sola ronda 1ª ronda. Traje de baño 100% . Un Calzón de baño (Bañador no calzon) de color fuerte.

FISICOCULTURISMO Esta categoría es la base de todas nuestras modalidades. Aquí si se busca el máximo desarrollo muscular así como definición y vascularidad, cuidando sobremanera la proporción y estética. Esta modalidad solo es para caballeros no existe la división femenina. Z

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CONFERENCIAS MAGISTRALES Reserva por mensaje de Whatsapp: 5547661610

HIGH

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Z FOTOS: GEORGE MENDEZ

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