FEATURE | REDES SOCIALES

Las redes sociales (RRSS) están presentes en la vida diaria de los seres humanos y son las plataformas digitales construidas por comunidades de individuos que comparten los mismos intereses, actividades o relaciones en común como amistad, parentesco o trabajo. Existen aproximadamente 25 redes sociales, y de acuerdo a Ricardo Mendoza, en el 2022 las más populares en el mundo fueron Facebook, Youtube , Whatsapp, Facebook Messenger, Instagram, WeChat TikTok, Douyi, Telegram, Snapchap, Twitter y Pinterest.

Siendo las RRSS un fenómeno moderno en la vida de los seres humanos, a continuación se hará un panorama general sobre cómo inciden las mismas sobre la salud mental de los niños, niñas y adolescentes en relación a su uso excesivo y no supervisado por los padres y/o tutores.

Datos de conectividad que alarman Como característica principal, las RRSS ocasionan un contacto virtual entre personas y son el medio común para comunicarse en intercambiar información entre sus miembros. Ahora bien, la influencia del internet y en especial el uso de las redes sociales es significativo por la cantidad de personas que las usan, particularmente a nivel mundial, el 71 % de adolescentes y jóvenes entre 15 y 24 años de edad emplean el internet, mientras que el 90 % de los niños mayores de 6 años tienen acceso a dispositivos electrónicos (Unión de Telecomunicaciones, Informe sobre la Conectividad Mundial de 2022).

Para comprender la magnitud de la influencia que internet y las redes sociales pueden tener en la vida de los menores basta con observar algunos datos. Por ejemplo, se sabe que, de media, los niños adquieren su primer teléfono móvil entre los 10 y los 12 años. En este mismo orden, en los últimos cinco años, en la población infantil ha aumentado considerablemente el uso de las plataformas digitales, ya para el 2020 los niños entre 4 y 15 años de edad incrementaron el uso de las redes sociales y las aplicaciones educativas en un 76 % y 54 %, respectivamente.

A pesar de que los medios publicitarios destacan los beneficios del uso del internet y las redes sociales, especialistas en el área de la psicología y sociología hacen énfasis en los riesgos que tienen las RRSS en la salud mental de los niños, niñas y adolescentes. En este sentido, hay que recordar que en los adolescentes el valor de las relaciones sociales y el placer que estas generan son muy importantes en sus vidas y los dispositivos electrónicos hoy día son el medio de preferencia de los adolescentes para llevar a cabo una de las actividades más significativas en esa etapa como lo es la de “socializar”, por lo que algunos aspectos que son negativos en los adolescentes: a simple vista se ha sustituido las relaciones humanas por relaciones virtuales.

1. Aumento progresivo del tiempo que se pasa en redes.

2. Dificultades para separarse del teléfono móvil o algún dispositivo que le mantenga conectado.

3. Irritación desproporcionada si se le anima a dejar las RRSS un rato.

90 % de los niños mayores de 6 años tienen acceso a dispositivos electrónicos.

¿Inciden o no las RRSS en las salud mental?

Existen diversos estudios sobre las influencias de las redes sociales en la sociedad, a simple vista la mayoría coincide en

4. Estados alterados e intranquilos, ansiosos y nerviosos.

5. Deja de lado actividades que disfrutaba para pasar más tiempo ante un dispositivo.

6. No abandona el teléfono móvil ni siquiera por las noches en su dormitorio.

Hablan los expertos

Es importante conocer la versión de personas especializadas en el ámbito de la salud mental sobre la realidad de la incidencia de las RRSS en las nuevas generaciones, ya que, como se puede percibir en todas las sociedades del mundo, el avance tecnológico y la modernización de las redes sociales, hace más atractivo el uso de las mismas, por lo que se puede presumir que evitar su uso no es materia inmediata, sino que hay que tener más información al respecto para convivir con ese fenómeno digital.

Con respecto a los peligros de las RRSS en los niños, la psicóloga Marián Carrero, en una entrevista manifestó que el internet y las redes sociales son propicias para auspiciar conductas inadecuadas, como es el caso del uso del anonimato o la posibilidad de falsear identidad de la persona que quiera hacer daño a través del mundo digital. Conductas como el exhibicionismo, agresividad o el engaño son algunas no aptas para menores de edad.

El equipo de MediHealth entrevistó al Dr.

Edison Iriarte Rodríguez Díaz, psiquiatra, egresado de medicina del INTEC.

¿Cómo afectan las redes sociales el entorno mental de los adolescentes?

Antes que nada, hay que aclarar la diferencia entre redes sociales y redes sociales digitales, el primero se ha convertido en un término utilizado casi exclusivamente para referirse al segundo, lo cual amenaza nuestra comprensión del tema. Redes sociales son todo conglomerado de personas que comparten interacciones sociales en naturaleza y por ende todos pertenecemos a diversas redes sociales. Mientras que las segundas constituyen un sustituto artificial para las redes sociales convencionales o análogas, y en calidad de sustituto poseen unas reglas de funcionamiento y retroalimentación diferentes. Las redes sociales digitales distorsionan las interacciones sociales de tal manera que no constituyen un buen sustituto para el contacto social en niños, niñas y adolescentes.

¿Cuáles son los cambios de conductas que pueden presentar los adolescentes al estar muchas horas conectados?

El proceso de neurodesarrollo abarca los primeros 21 a 24 años de vida de una persona, durante este periodo de tiempo tanto la identidad, el auto concepto y el funcionamiento del cerebro se encuentran en construcción y por ende, vulnerables a estímulos externos tanto positivos como negativos. Podemos encontrar afectación de la autoestima, el autoconcepto, la regulación de impulsos, la amplificación de sentimientos de rechazo por parte de los pares, situaciones vinculadas a ansiedad y depresión, la exposición a desaprensivos que buscan gratificación sexual a través del contacto con menores de edad, entre otros.

¿Cuáles son las patologías más comunes en el ámbito de la salud mental que padecen los adolescentes como consecuencia del uso excesivo de las redes sociales?

Trastornos relacionados a la depresión, ansiedad, conductas de riesgo, control de los impulsos, aislamiento, falla en la inserción o desarrollo social, dependencia de dispositivos electrónicos, trastornos relacionados al sueño, entre otros.

¿Cómo son afectados los niños menores de 12 años que hacen uso frecuente de las redes sociales?

Antes de los 12 años el pensamiento es eminentemente concreto lo que dificulta y, en

Formas De Evitar Los Riesgos

Evita que chateen o tengan contacto con desconocidos.

Utiliza los controles parentales disponibles en las redes sociales.

Habla con ellos si se sienten acosados.

Revisa periódicamente que participen en grupos aptos para su edad.

Explícales la importancia de proteger sus datos personales.

C Mo Cuidar A Los Ni Os Y J Venes En Las Redes

la mayoría de los casos, imposibilita discernir lo real de lo fabricado en el contexto de redes sociales. Los sistemas de recompensa del cerebro de un preadolescente o adolescente temprano están en pleno desarrollo lo que los hace particularmente vulnerables a desarrollar dependencia de los estímulos placenteros que derivan del uso del dispositivo.

¿Cuáles son las patologías más comunes en el ámbito de la salud mental que padecen los niños menores de 12 años como consecuencia del uso excesivo de las redes sociales?

Trastornos de ansiedad, problemas conductuales, alteraciones del sueño, problemas relacionados a la dependencia del uso de dispositivos.

¿Cuál es el grado de responsabilidad de los padres o tutores de que los niños, niñas y adolescentes hagan uso exagerado de las redes sociales?

Los padres son facilitadores del dispositivo, así como del modelado del uso del dispositivo, por lo cual son totalmente responsables de establecer los límites en cuanto al fondo y forma del uso de los dispositivos electrónicos. Uno de los aspectos más importantes de la responsabilidad parental en el uso de redes sociales digitales es la constante supervisión que se debe tener sobre los contactos y el contenido al que está expuesto el menor.

Comente algunas experiencias de casos de comportamiento anormal como conse- cuencia del uso excesivo de las redes sociales y cuál fue la terapia aplicada.

Son cantidad, prácticamente todos los casos que recibimos hoy día tienen alguna vinculación al uso de dispositivos electrónicos y/o redes sociales digitales. Estos dispositivos y redes funcionan como cajas de amplificación que retroalimentan al paciente sobre la base de sus propios pensamientos y sentimientos, así que, una persona con un contenido del pensamiento eminentemente depresivo se verá rápidamente inmerso en una dinámica de amplificación donde va a recibir consejos y métodos para superar la depresión, que por lo general y dada su naturaleza impersonal no serán aplicables al contexto del paciente lo que actúa aumentando su sentimiento de inadecuación. Hemos visto jóvenes que logran violar todas las medidas de seguridad impuestas por los padres, así como jóvenes que se exponen a la producción y envío de pornografía infantil y que sufren a manos de desaprensivos que buscan su gratificación sexual en internet.

¿Cuál es su opinión sobre el futuro de la salud mental de las nuevas generaciones en relación con el avance acelerado de las redes sociales?

Debemos establecer límites racionales. No podemos satanizar las redes sociales digitales o los dispositivos electrónicos, pero sí debemos hacer uso adecuado de los mismos, establecer edades para permitir el acceso a diferentes tipos de dispositivos. En general, antes de los 12 años es necesario evitar el círculo vicioso de ver-querer-tocar-obtener que se genera en el uso de redes sociales digitales como tiktok, youtube, instagram, entre otros.

¿Qué recomendaciones propone para minimizar la incidencia negativa?

Retrasar el uso de estas hasta que el joven tenga el desarrollo cognitivo necesario para poder aprovechar los aspectos positivos minimizando los riesgos (por lo general más de 12 años antes de acceder a dispositivos electrónicos personales como celulares y tabletas).

• Garantizar la supervisión y espacios de tiempo para comentar sobre el contenido y la naturaleza de lo que se vivencia en redes sociales digitales.

• Garantizar la depuración constante de los contactos con los que compar te el joven.

• Garantizar que el joven tenga acceso a oportunidades de sociali zar cara a cara, actividades físicas y recreativas suficientes como para garantizar su aprovechamiento físico y mental.

Precisando los peligros de las redes sociales

A continuación se describirán algunos de los riesgos que, de acuerdo a la psicó loga Marián Carrero, los niños se exponen al hacer uso de las redes sociales:

Grooming, es cuando una persona adulta planifica un conjunto de acciones a través de las redes sociales con el fin de que el niño o niña le tome confianza a través del internet y vaya cediendo a sus peticiones, con el fin único de abusar sexualmente de estos.

Ciberbullying: ciberviolencia o violencia virtual, es un tipo de violencia virtual que emplean los niños o adolescentes que acosan a sus compañeros de escuela, donde el anonimato es la herramienta de preferencia.

Sexting, es la acción de compartir imágenes de tipo sexual, personal o de otros, a través de los teléfonos móviles o internet, y la vulnerabilidad para las víctimas es que rioro de las relaciones sociales, descuido en las responsabilidades académicas, poca participación en actividades recreativas, descuido de la salud e higiene personal del afectado. esas imágenes sean publicadas o viralizadas sin autorización.

Comunidades de riesgo, el uso indiscriminado al mundo de internet acrecienta el riesgo de que los usuarios accedan y participen en grupos virtuales dañinos que los induzcan a enfermedades como la depresión y sean vulnerables a padecer de trastornos alimenticios e inclusive a suicidarse.

Ciberadicción o conducta adictiva a internet, es cuando el niño, niña o adolescente manifiesta una conducta poco común en la cual pierde el control sobre el uso de

Convivir con ellos

El internet, las redes sociales, la inteligencia artificial y todo lo que tenga que ver con el mundo digital, está presente y permanecerá entre nosotros por mucho tiempo, por lo que lo recomendable es convivir con ellos,

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