Revista Mírate No. 4

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Presidente M. SALUD CONDE NIETO

EDICIÓN ESPECIAL GRATUITA

Dirección General ELENA GOICOECHEA CARNIADO elena@mirate.com.mx MONTSERRAT ULLOA SOTO montse@mirate.com.mx

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Coordinación Comercial

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LANZA VULNICURA

EL INCIDENTE DE

VISTE A

Dirección de Arte Contratación de anuncios

BJÖRK MARIANA

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Revista bimestral, marzo de 2015. Certificada y registrada en el Padrón de Medios Impresos de la Secretaría de Gobernación, www.gobernacion.gob.mx/PNMI/ Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00275-RHY emitido por: Romay Hermida y Cía., S.C. Editor responsable: Lic. Montserrat Ulloa Soto. Número de Reserva al Título en Derecho de Autor: 04-1999-052615094600-102. Certificado de Licitud de Título: No. 11105. Certificado de Licitud de Contenido: No. 7739. Permiso de Publicación Periódica Núm. PP09-1925, Autorizado por Sepomex. El editor se reserva el derecho de realizar la corrección de estilo y ajustes convenientes en la extensión de los artículos publicados, así como publicarlos en el número de MIRA que considere oportuno. La revista Mira y el Colegio Miraflores respetan el derecho a la libertad de expresión de los autores de los artículos publicados. El contenido de los artículos es responsabilidad de cada autor. Las opiniones expresadas en los artículos reflejan únicamente el pensamiento de los autores. Los textos, fotografías e ilustraciones son propiedad exclusiva de la revista. Prohibida su reproducción total o parcial. El contenido y material gráfico contenido en los espacios publicitarios son responsabilidad de los anunciantes. El financiamiento que permite seguir ofreciendo este servicio, se logra por medio de los anuncios contenidos en la revista. El editor no es responsable de la veracidad de los mensajes contenidos en los anuncios, así como de ninguna fotografía o material gráfico utilizado en los mismos. Impreso por Impresora y Editora de Libros Infagón, S.A. de C.V. Aviso de privacidad: www.revistamira.com.mx/aviso-de-privacidad

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PAREJA

cualidades QUE DEBES BUSCAR EN UNA PAREJA

Si faltan, el compromiso es muy riesgoso.

VANESSA SESSIN

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Y es que la amabilidad es la manifestación tangible de la bondad y de hecho, en inglés se usa la misma palabra, Kindness para traducir ambos términos. Esta cualidad construye las raíces profundas que mantienen vivo el amor cuando llega el invierno. Las personas amables tratan bien a los demás sin importar que hayan tenido un mal día. No necesitan una excusa para serlo ni toman los malos momentos como excusas para no serlo. Son amables porque es parte de su código ético o moral, no porque estén de buenas o porque los demás las tengan o no contentas. La amabilidad es un estilo de vida, una manera de ser. No son “mala onda” ni siquiera cuando están interactuando con gente que no les cae bien o con la que no están de acuerdo. Pueden disentir educadamente o preferir poner distancia en algunos casos para no tener que convivir muy seguido; pero en su presencia, las personas amables son pru-

DE ACUERDO CON LA DOCTORA DUANA C. WELCH, SESENTA AÑOS DE INVESTIGACIÓN SOBRE LAS RELACIONES EXITOSAS PODRÍAN RESUMIRSE EN UNAS CUANTAS PALABRAS: “SI PUEDES ENCONTRAR Y SER ALGUIEN AMABLE Y RESPETUOSO, TU RELACIÓN PROBABLEMENTE VA A FUNCIONAR; SI NO PUEDES, NO FUNCIONARÁ.”

dentes, no crueles. Las relaciones exitosas requieren mucho auto-control y la gente amable lo practica. Adoptar estos estándares significa no ser unos críticos crónicos, porque ser respetado y respetar no es solo un buen detalle, es una necesidad. El respeto puede crear amor donde no lo hay, pero su ausencia mata eventualmente hasta el amor más ferviente. Lo mismo que con la amabilidad, debes buscar una pareja que muestre respeto por todo el mundo, no solo por ti; cuyas palabras y acciones afirmen el valor que le merecen los demás, incluso cuando las cosas no se hacen a su manera; que se exprese bien de todos, y cuando no sea posible, prefiera no decir nada o decir lo que piensa sin odio ni desprecio. Tómate el tiempo necesario para encontrar a esa persona. El mundo está lleno de gente amable y respetuosa como tú. Basta fijarse bien.

La Dra. Duana C. Welch es la autora de “Love Factually: 10 Proven Steps from I Wish to I Do”, publicado en enero de 2015. Este es un extracto, pero puedes leer más en: lovefactually.co

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PUNTO DE MIRA

DEL ÁRTICO A LA LUNA ¿SE TRASLADARÁ LA GUERRA POR LOS RECURSOS A NUESTRO SATÉLITE? La exploración de los recursos naturales de la Luna en el siglo XXI es inevitable y podría desencadenar una competición geopolítica por sus yacimientos de minerales, ya que algunos son muy raros y escasos en la Tierra, tales como el titanio, el uranio o el isótopo de helio-3, que pueden usarse en la fusión nuclear y para resolver el problema energético de nuestro planeta durante miles de años. Se trata de un conflicto similar al que existe actualmente a causa de la intención de las distintas potencias de expandir su

BARACK OBAMA ADVIRTIÓ QUE EL CRIMEN ORGANIZADO PONE EN RIESGO EL SISTEMA DEMOCRÁTICO DE MÉXICO Y AMÉRICA LATINA.

influencia sobre la plataforma continental en el Ártico. “En cierto sentido, podemos considerar a la Luna como el séptimo continente de la Tierra”, afirma Lev Zeleny, director del Instituto de Estudios Espaciales. Rusia planea asentarse de manera permanente en la Luna, declaró Dmitri Rogozin, vice primer ministro encargado de supervisar la industria aeroespacial. Esta nación comenzará a colonizar nuestro satélite a partir de 2030, donde creará un polígono y bases para la extracción de los recursos minerales. Por su parte, EE.UU. se está preparando para autorizar actividad comercial en la Luna y dar derecho de propiedad sobre su superficie a sus empresas. De acuerdo con un tratado de la ONU sobre el derecho del espacio, está prohibido que cualquier país reclame la Luna o cualquier otro cuerpo celeste. Sin embargo, no prohíbe a las empresas privadas establecer objetos en la Luna, un proceso que ahora está autorizado por la FAA. COMO CIUDADANO DEL MUNDO, ¿QUÉ OPINAS AL RESPECTO?

BILL CLINTON SE DISCULPA CON MÉXICO POR NARCO Señaló que los avances alcanzados en las naciones latinoamericanas “están en riesgo por la debilidad de las instituciones, los altos niveles de criminalidad, los poderosos grupos del crimen organizado, el comercio ilícito de las drogas, la creciente disparidad económica y los inadecuados sistemas de educación y de salud”. Por otro lado, durante la Cumbre de Juventud y Productividad organizada por Laureate, que reúne a universidades privadas, su antecesor demócrata, Bill Clinton, reconoció que las políticas que emprendió su gobierno (1993-2001) provocaron el tránsito de drogas por nuestro territorio. Pidió disculpas por su responsabilidad en el narcotráfico que hoy afecta a México: “Ustedes tienen todo lo que necesitan, yo desearía que no tuvieran narcotráfico, pero no es su responsabilidad. Nosotros redirigimos el transporte (de drogas) fuera del aire y del agua, y entonces todo se guió a tierra y yo me disculpo por ello.”

A fines de 2014, académicos y activistas efectuaron un foro en Washington para exponer las responsabilidades de Estados Unidos en la concentración del narcotráfico en México, y algunos de ellos señalaron a Bill Clinton como uno de los presidentes estadounidenses cuyas políticas antidrogas más detonaron el incremento del flujo de drogas a México. El exmandatario manifestó asimismo que si utiliza sus activos, México podría convertirse en una nación “sorprendentemente brillante”. Mencionó que debemos aprovechar la Reforma Energética emprendida por el presidente Enrique Peña Nieto para que nuestra economía deje atrás la dependencia del petróleo, y así detener la explotación del subsuelo, el cual “ya se ha rascado mucho”. ¿ES CLINTON EL ÚNICO QUE DEBE PEDIR DISCULPAS POR LA SITUACIÓN DE NUESTRO PAÍS?

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INCONGRUENCIAS DE LA FILANTROPÍA MODERNA Sentados en torno a la elegante mesa estaban los anfitriones, David Rockefeller, Warren Buffett y Bill Gates, y los huéspedes invitados, entre ellos Ted Turner, George Soros, Oprah Winfrey, Peter Peterson, Julian Robertson, Eli Broad y el alcalde de Nueva York, Michael Bloomberg. La riqueza neta representada en aquella mesa sobrepasaba los $130 mil millones de dólares. A iniciativa de Bill y Melinda Gates y Warren Buffett, el grupo se comprometió a poner todas sus “actividades filantrópicas” tras una causa única. Según las noticias que se filtraron sobre la reunión y la serie de reuniones subsecuentes celebradas por todo Estados Unidos, el grupo decidió juntar su enorme riqueza para promover la reducción maltusiana de la población. Ted Turner, uno de los miembros más hablantines del club de los multimilmillonarios, abiertamente propuso un periodo de 100 años de planificación familiar para imponer la política de un solo hijo a nivel mundial; al final se habría reducido la población mundial a dos mil millones de habitantes. No es mera coincidencia que el mismo objetivo de reducción en masa de la población sea el sello distintivo de la familia real británica. Hay citas del consorte real, el príncipe Felipe, diciendo que él esperaba reencarnar en un virus mortal para contribuir a la causa de la reducción poblacional. El Arzobispo nigeriano Ignatius Kaigama habló por los obispos del continente negro en el Sínodo de Obispos celebrado el pasado mes de octubre: “Llegan organizaciones, gobiernos y grupos de otros países que pretenden que nos desviemos de nuestras prácticas culturales, nuestras tradiciones e incluso de nuestras creencias religiosas. Y esto se debe a que piensan que nuestra visión debe de ser su visión, que debemos adoptar sus opiniones y su concepto de la vida. (…)Llegan con dinero en la mano a decirnos: ‘Si limitas tu población, te daremos ayuda económica’. Y nosotros les respondemos: ‘¿Quién les dice que nuestra población es excesiva?’. Existe la mortalidad infantil, también morimos en guerras tribales y como consecuencia de enfermedades de todo tipo.

EN MAYO DE 2009, UNA COLECCIÓN DE LOS HOMBRES Y MUJERES MÁS RICOS DEL MUNDO SE REUNIÓ A PUERTAS CERRADAS EN LA CASA DEL PRESIDENTE DE LA UNIVERSIDAD ROCKEFELLER EN LA CIUDAD DE NUEVA YORK, PARA PLANEAR UNA FUSIÓN DE TODAS SUS CAMPAÑAS FILANTRÓPICAS JUNTAS.

Pero nos hablan de derechos reproductivos y nos reparten condones y anticonceptivos. Eso no es lo que necesitamos. Necesitamos comida, educación, infraestructura carretera, electricidad, servicios de salud. Nos ofrecen las cosas erróneas y esperan que las aceptemos simplemente porque piensan que somos pobres. Pero nosotros pensamos que la pobreza no se trata solo de dinero. Se puede ser pobre en espiritualidad, en ideas, en educación y en muchos otros aspectos. Podremos ser pobres materialmente, pero no lo somos en todos los sentidos.

arma secreta para el control de la natalidad. “Es inmoral y poco ético que la OMS y UNICEF patrocinen y financien una campaña inhumana como esta en nuestro país”, denunciaron los obispos, a la vez que pidieron que estos organismos se disculpen con “las niñas y mujeres de Kenia”, cuya confianza ha sido traicionada. “Ninguna campaña de vacunación debe llevarse a cabo sin un cuidadoso control de las vacunas que se utilizan antes, durante y después de su aplicación”, concluye el comunicado. Esta no es la única prueba de que el fin justifica los medios para dichos magnates

Así que decimos que no a lo que pensamos que está equivocado. Y han pasado los tiempos en los que solo obedecíamos sin cuestionar. Ahora cuestionamos, evaluamos, decidimos, hacemos preguntas. Eso es lo que hacemos en África hoy.” No obstante, los “grandes filántropos” y las instituciones que fondean con sus recursos están dispuestos a lo que sea para lograr sus fines: La Conferencia Episcopal de Kenia acaba de denunciar que “el 30% de las dosis recogidas durante la campaña contra el tétanos, patrocinada y promovida por la Organización Mundial de la Salud y UNICEF, contienen la HCG” (hormona para el control de la natalidad). Esta afirmación la hizo con base en el informe final de la Comisión Científica que examinó la campaña de vacunas contra el tétanos, realizada en Kenia en marzo y octubre de 2014. Están haciendo de estas vacunas un

filántropos: Buffett y Gates están en el centro de la promoción de la fracturación hidráulica, un modelo de extracción de petróleo y gas que es una de las mayores causas del agotamiento de los abastos acuíferos en los Estados Unidos al oeste del río Misisipí, Canadá y México. La combinación de fracturación hidráulica, sequía y el desvío del maíz y otros alimentos hacia la producción de biocombustibles ha creado una crisis de alimentos. Agréguese el hecho de que otro de los miembros del club de los multimillonarios, George Soros, ha dedicado sus actividades “filantrópicas” a la legalización de las drogas destructoras de la mente, que sucede que es también un delito federal. ¿SURGE UN CUADRO CLARO SOBRE ESTA CLASE DE FILANTROPÍA MODERNA?

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PUNTO DE MIRA

EN LAS

SOMBRAS GREY

DE

MUCHAS MUJERES SUSPIRAN POR CHRISTIAN GREY, EL PERSONAJE DE LA PROMOCIONADA CINTA “CINCUENTA SOMBRAS DE GREY”. YO NO SOY UNA DE ELLAS. LO CONOZCO. SOBRE TODO, CONOZCO A LAS MUJERES QUE HAN SALIDO CON ÉL Y PUEDO DECIRTE QUE CADA MUJER QUE HA CONOCIDO A CHRISTIAN GREY EN LA VIDA REAL, HARÁ CUALQUIER COSA POR NO REPETIR LA EXPERIENCIA: ES UNA MUJER MALTRATADA.

GAIL DINES

TERI HATCHER, VÍCTIMA DE ABUSO HABLA EN LA ONU

La trilogía en la que se basa la cinta, ha sido catalogada en los medios como un “porno para mujeres”, que las anima a ser más atrevidas en su sexualidad. El bombo publicitario omite que se erotiza la violencia contra la mujer y se muestran tácticas predatorias invisibles, que el “héroe”, –un adinerado psicópata sexual,– utiliza para seducir y abusar de una mujer menor que él, que está en desventaja en madurez y poder. La autora E.L. James, presenta su obra como una fantasía vanguardista que debe leer cualquier mujer que desee “sazonar” su vida sexual. En ninguna entrevista discute la violencia ni el posible daño causado por un hombre capaz de abusar emocional, física y sexualmente de una mujer. Para comprender la popularidad de esta polémica obra hay que analizarla en el contexto de la cultura pop-porn en la que vivimos, plagada de imágenes que normalizan la violencia contra la mujer. De acuerdo con los sociólogos, mientras más consistentes y coherentes resultan los mensajes de género que aparecen en los medios, más poder tienen éstos para construir una cierta visión del mundo en el público.

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Eso ayuda a explicar la razón por la que tantas mujeres están embelesadas con Christian Grey y confunden su comportamiento obsesivo y cruel con amor y romance. Desde luego, la riqueza de Grey actúa como una especie de crema limpiadora de lujo para su abuso, y su apego patológico a Anastasia es enmascarado como devoción, ya que acompaña su lascivia de costosos regalos. Se trata de un mundo retrógrado y peligroso, por lo que la aceptación del público habla de una abominable falta de conciencia acerca de la realidad de la violencia contra la mujer. En el mundo real sabemos que “50 sombras de Grey” no debe tomarse en serio. En sus escritos sobre abusadores (Batterers), Lundy Bancroft provee una lista de signos potencialmente peligrosos en un hombre, que deben alertar a las mujeres. Mr. Grey encabeza la lista, no

solo por su comportamiento celoso, controlador, acechante y sádico, sino por su hipersensibilidad hacia lo que él percibe como cualquier tipo de desaire, su tormentosa forma de seducir a una mujer vulnerable, así como sus cambios drásticos de humor. Cualquiera de estas señales son un foco rojo, pero un hombre que las exhibe todas es letal y debe ser evitado a toda costa. Tal vez la mentira más grande de esta historia sea que el amor de Anastasia se nutre del sadismo y la brutalidad. De hecho, los hombres como Christian Grey nunca son amados por su agresividad. Creer que van a cambiar es la fantasía peligrosa que mantiene a muchas mujeres enganchadas. Los refugios de víctimas de maltrato y los cementerios están repletos de mujeres que tuvieron la mala fortuna de conocer a un Christian Grey.

70% 18 5,200 500mil 5ta. 4 47.2%

EL PUNTO DE VISTA DE UN PSIQUIATRA: El Dr. Aaron Kheriaty examina el efecto en el cerebro de las prácticas que promueve "50 sombras de Grey": "Con los comportamientos sexuales, las cosas se interconectan en el cerebro con más facilidad. Incluso la experimentación tiene efectos físicos tangibles... Formar la adicción es fácil; recuperarse de la adicción es difícil." Y argumenta que el BDSM (Bondage, disciplina y sadismomasoquismo) detona una interconexión de las vías neurológicas del miedo y el dolor con las de la excitación sexual, de una forma que puede ser tóxica para los jóvenes por el resto de su vida. El daño ocasionado por esta trilogía de libros y película(s) puede ser incalculable.

DE LAS MUJERES EXPERIMENTA VIOLENCIA EN EL TRANSCURSO DE SU VIDA.

CADA

MÁS DE

MÁS DE

LA VIOLENCIA ES LA

SEGUNDOS UNA MUJER ES MALTRATADA EN EL MUNDO. MUJERES MUEREN AL AÑO A CAUSA DE LA VIOLENCIA. SON AMENAZADAS DE MUERTE DE FORMA RECURRENTE.

CAUSA DE MUERTE ENTRE LAS MUJERES DE MÉXICO.

DE CADA 10 FALLECIMIENTOS SUCEDEN DENTRO DEL HOGAR, Y 3 DE CADA 10 EN LAS CALLES.

EN MÉXICO, EL

¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE VIOLENCIA?

DE LAS MUJERES SUFREN VIOLENCIA.

43% EMOCIONAL 23.4% ECONÓMICA 19.2% FÍSICA 9% SEXUAL 10.9% SON VIOLENTADAS DE OTRA MANERA La Dra. Gail Dines es profesora de sociología y estudios sobre la mujer en el Wheelock College de Boston. Su último libro es “Pornland: How Porn has Hijacked our Sexuality”.

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ENTREVISTA

El incidente DE ISAAC EZBAN

ELENA GOICOECHEA

SI AMAS EL CINE, SIGUE LOS PASOS DE EL INCIDENTE –LA ÓPERA PRIMA DEL JOVEN DIRECTOR MEXICANO ISAAC EZBAN-, QUE YA ESTÁ CONSIDERADA POR LOS CRÍTICOS COMO UNA PELÍCULA DE CULTO EN EL GÉNERO SCI-FI.

TRAILER DE EL INCIDENTE EN YOUTUBE

El incidente narra dos historias paralelas sobre personajes atrapados en ilógicos espacios infinitos: dos hermanos y un detective encerrados en una escalera interminable, y una familia que recorre una carretera sin final. Ezban no solo escribió el extraño guión de su película, también las reglas para realizarla. Al momento de seleccionar el reparto no siguió el típico proceso de casting: Yo tenía claro quién quería que estuviera, incluso escribí el guión pensando en ellos –Nailea Norvind (La otra familia), Raúl Méndez (Matando Cabos y KM 31), Hernán

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Mendoza (Después de Lucía), Humberto Busto (Amores perros), Fernando Álvarez (Las lágrimas)…–. Cuando leyeron el guión les pareció interesante por tratarse de una propuesta diferente de lo que suele hacerse en México. Este film es algo muy personal para Ezban, que a pesar de su juventud –28 años– no oculta su obsesión por la dimension del tiempo y la forma como éste transcurre en la vida del ser humano. Hablando de los caprichos del tiempo, es curioso que sus dos primeras películas hayan sido rodadas en un periodo tan corto: El incidente en octubre de 2013 y Los parecidos en julio y agosto de 2014, no obstante que esta última fue escrita antes de que la primera fuera siquiera concebida.¨Ha sido un año muy ocupado, pero muy padre -comenta Isaac, que ya está escribiendo su tercera película-. He aprendido como director que no te debes centrar en un solo proyecto porque se puede estancar. Como guionista –afirma el cineasta– el principal reto es construir personajes creíbles aun dentro de la ciencia ficción psicológica, género al que pertenecen ambas cintas, aunque son muy diferentes entre sí: Los parecidos tiene lugar en el México de los 60´s y es una metáfora política, una metáfora de la identidad personal, que transcurre en la madrugada del 2 de octubre del 68; El incidente es más filosófica y ocurre en un lapso infinito. –Las cuatro semanas de filmación concluyeron con el rodaje de la extraña escena en la que un hamster corre dentro de una rueda, la cual encapsula la metáfora que subsiste a lo largo de la película. Isaac rehúye los efectos especiales que suelen acompañar al cine de terror: A mí me gusta la ciencia ficción más contenida, explorar las emociones y las perspectivas de los personajes. Entre sus fuentes de inspiración, cita a los escritores Ray Bradbury (c¡encia ficción), Stephen King (horror), Jorge Luis Borges y Julio Cortazar (realismo mágico); las series de TV La Dimensión desconocida y Lost; así como las cintas Inception y Cloud Atlas. Algo que me llamó la atención al entrevistarlo es que todavía no alcanza los treinta años de edad y ya proyecta una profundidad de pensamiento que contrasta con su carisma y sencillez. Es una persona de trato fácil, que desentona con el estereotipo del director de cine. El éxito de sus proyectos se debe en gran medida a que su talento creativo y su preparación técnica (estudió Comunicación en la Ibero y Cine en NY Filen Academy) se suman a una aguda visión del negocio, la cual le ayudó a conseguir in-

versionistas dispuestos a arriesgar dinero en sus ambiciosos sueños. La productora Yellow Films, que fundó en 2007 con su socio Salomón Askenazi, es una prueba de su espíritu emprendedor. Sin duda, una de sus principales virtudes es la disciplina creativa: Al iniciar Yellow Films, Isaac y Salomón se impusieron el reto de producir un corto a la semana, que subían a Youtube; luego uno al mes de mayor calidad, logrando que se proyectaran dos en Cannes y que uno, Cosas feas, ganara el Festival de Morelia, llamando la atención de Guillermo del Toro. Su siguiente meta fue rodar una película al año, la cual han rebasado. Isaac Ezban busca emprender varios caminos dentro del cine: Mi sueño es producir lo que me gusta, en México o en otros lugares. No le cuesta imaginarse a sí mismo recibiendo un Oscar en un futuro y se muestra orgulloso de los mexicanos que lo han logrado: Eso representa un gran apoyo para los cineastas mexicanos. Es verdad

que Birdman o Gravedad no pueden considerarse cine nacional ni se filmaron aquí, pero se trata de mexicanos ganando Oscares y triunfando en festivales como el de Berlín y Cannes. Hablando de festivales, antes de finalizar su producción, El incidente se presentó en Cannes con muy buenas críticas. Ya terminada, ha sido muy bien recibida en 15 de los festivales más importantes del mundo, ganando 9 premios entre los que se cuentan Mejor Guión en el International Film Festival de Guanajuato y Mejor Pitch (presentación) de Proyecto en el Fantastic Fest de Austin, donde tuvo lugar la premiere oficial. Su estreno en México está previsto para el próximo 7 de agosto. Sobresalir en un medio como el cine suena difícil, pero esa palabra no existe para Isaac Ezban: Es una profesión en la que tienes que luchar, pero es posible hacerlo. Cuando la gente te diga que no lo vas a lograr, se debe a que vas en el camino correcto.

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ENTREVISTA

MIGUEL

SA GAZ MONTSERRAT ULLOA

ES INCREÍBLE LO BIEN QUE SE DESENVUELVE MIGUEL H. SAGAZ –COMO SE LE CONOCE EN EL MEDIO ARTÍSTICO– EN TANTAS FACETAS DISTINTAS: ACTOR, CONDUCTOR, COREÓGRAFO, CRÍTICO DE MODA…

Nació en México, pero es mitad español y toda su familia, por parte de su madre, está en Madrid. Se graduó con honores de Emerson College, en Boston. Fue coreógrafo del 24th Annual Evvy Awards y el mismo año estuvo nominado en la categoría de Best Performance for TV and Film. Ha participado en numerosas producciones teatrales: Coffee with myself, The Me Nobody Knows, One Flew Over The Cuckoo’s Nest y Blowing on Embers. En 2005 trabajó en varias series de televisión y en 2008 debutó en cine, participando en diversos filmes, incluso algunos de Warner Bros como Navidad SA (X-Mas Inc) y No eres tú, soy yo, en 2010. También fue parte del reparto en la serie Estado de gracia y en The Bold & The Beautiful, de CBS. Ha fungido como periodista de espectáculos cubriendo las nominaciones de los 57th Annual EMMY Awards para CNN. En México comenzó su carrera como conductor en el programa Hoy (Televisa). Fue corresponsal internacional y conductor en Good Morning Emerson, en Boston. Realizó un E! Special: The Greatest Job in The World, en Las Vegas, al lado de Patricia Zavala, y ha entrevistado a estrellas como Sarah Jessica Parker, Kim Katrall, Kristin Davis y Cynthia Nixon. Además, Miguel es experto y crítico de moda para CNN Español, Showbiz y Univisión, y ha trabajado como director creativo y coreógrafo de artistas y grupos como Valery (Universal Music), La Nueva Banda Timbiriche (EMI) y The Leftovers. Siendo sumamente interesante entrevistar a un artista tan versátil, lo más placentero fue descubrir al ser humano sensible, honesto y seguro de sí mismo. El objetivo era conocer su trayectoria, desde el momento y la forma como reconoció su vocación, pero encontré las cualidades que lo han hecho llegar a donde está hoy y me parece importante compartirlas con los lectores de MiraTe: 1. CONOCERSE Y TENER PERFECTAMENTE CLARO LO QUE QUIERE: “Siempre supe lo que quería ser y hacer. Desde niño soñaba con el mundo de la actuación y me encantaba bailar. Así fue como empecé, bailando en la escuela”. MIGUEL SAGAZ / SLEEP NO MORE NYC: SPECIAL BEHIND THE SCENES

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POR ENCIMA DE TODO, SENTIRSE SEGURO DE SÍ MISMO, PERO CON ACTITUD HUMILDE: “Los Ángeles es mucho más difícil que nuestro país y sobre todo para un mexicano. Al inicio de mi carrera tuve que estar dispuesto a hacer de todo, servir cafés y empezar de cero, y lo hice. Siempre aprendiendo y agradeciendo cada paso para nunca perder piso. Cuando me dieron la oportunidad, tuve que demostrar quién soy y convencer. El trabajo y la preparación hablan por sí solos”. 5. ESFORZARSE PARA ADQUIRIR LA PREPARACIÓN QUE RESPALDARA SU TALENTO: “Estudié y sigo estudiando. Me preparo todos los días. La actuación, conducción, baile y demás, son músculos que debo mantener activos para estar en el top. Sería un error quedarme cómodo y pensar que lo tengo todo bajo control, porque no es así. Un día estás arriba y el otro abajo. El éxito es mantenerse”. Tomo clases de improvisación en The Groundlings, de donde surgieron los mejores comediantes; muchos de ellos, talentos de Saturday Night Live, como Kristen Wiig, Will Ferrell, Melissa McCarthy y Lisa Kudrow”. 6. DESARROLLAR TODAS SUS HABILIDADES: “Como actor, tengo un proyecto muy padre en cine que se estrenará a fin de año. Es un ‘live action short film’. Se llama Waste Paper y soy el malo de la historia; un papel que fue un reto como actor y disfruté enormemente, es de las experiencias más gratificantes como artista. Es un trabajo de equipo, y cuando el director, el fotógrafo, los actores y todo el equipo fluyen de forma tan homogénea, el resultado

"ES TAN IMPORTANTE VER A DÓNDE VAS, COMO TENER PRESENTE DE DÓNDE VIENES”. es increíble. Este proyecto tiene planes de hacer el circuito de festivales de cine, y esperemos Sundance Film Festival el próximo año. En conducción estoy produciendo un nuevo segmento de moda para una cadena de TV reconocida, que todavía no puedo revelar, y estoy desarrollando el concepto de un nuevo programa de televisión con un ángulo de Estilo de Vida. Son proyectos que espero vean la luz del día, pues me tienen muy emocionado. El reto es que he tenido que ponerme el sombrero de todo: crear contenido, producir, escribir y ser el talento frente a la cámara. Lo único para lo que sí confieso que soy un flan, es para la edición. Soy medio negado para la tecnología, pero trabajo con un editor excelente”. 7. SER AGRADECIDO Y NO PERDER EL PISO: “No es fácil regresar a un lugar en el que viviste experiencias muy mezcladas. Pero siempre recuerdo al colegio con mucho cariño. Fue un espacio que me ayudó a crecer y a matizar el adulto en el que me convierto cada día. Un lugar que me vio crecer y enfrentar cosas duras, pero me llenó de fortaleza; me dio a mis mejores amigos y me regaló con sus profesores, aprendizaje y muchas risas. Siempre me sentí querido. El Miraflores para mí fue un gran lugar de crecimiento personal, emocional y que me dio bases importantes que uso hoy en relación con mi ética profesional. Muchos me hablan de que mi éxito puede estar a la vuelta de la esquina. Sin duda lo gozaré y le daré la bienvenida, pero nunca perderé el piso. Es tan importante ver a dónde vas, como tener presente de dónde vienes”.

Exalumno Miraflores

2. CREER EN SÍ MISMO Y SEGUIR SU SUEÑO CON DETERMINACIÓN. NUNCA CONSIDERÓ HACER OTRA COSA Y NO HIZO PAUSA ALGUNA EN POS DE SU META: “A los diez años empecé a actuar en comerciales. A los diecinueve, estando en 6to. de preparatoria, participé en el programa Hoy de Televisa. Ya tengo doce años en esto, que es mi vida”. 3. ENFRENTAR Y SUPERAR LAS DIFICULTADES Y APRENDER DE LOS PROBLEMAS: “En la escuela fui ‘bulleado’. Fue difícil, pero me ayudó a darme cuenta de la importancia de encontrar mi propia voz y saber quién soy en cualquier circunstancia. Lo comparto porque me gustaría ayudar a alguien que tal vez esté viviendo una situación parecida. Decirle que no está solo y que nunca pierda la perspectiva de quién es. Que sepa que el ser único y especial lo hace interesante, y darse cuenta de quién es crea fortaleza. Muchas veces, la seguridad en ti mismo causa envidia y la persona que ‘bullea’ confronta sus inseguridades, intentado proyectar sus miedos ante alguien más para sentirse ‘en control’ de algún modo. Es increíble que sigan pasando estas cosas y que mucha gente no haga nada por cambiar esta realidad. Aunque lo pasé mal, eso me hizo fuerte de algún modo; fue una especie de preparación para sortear las dificultades propias del medio artístico en Hollywood, que son muchas, incluyendo cierta tolerancia a la frustración y al rechazo, la constancia y el creer en mí mismo”. 4. FIRMEZA DE VOLUNTAD Y CARÁCTER, UBICAR SU PROPÓSITO

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MÚSICA

CARLOS LIMA

BJÖRK DECIDIÓ LIBERAR EL LANZAMIENTO DE “VULNICURA” DOS MESES ANTES DE LA FECHA ESTABLECIDA TRAS SER FILTRADO POR LOS HACKERS, DE MODO QUE COINCIDIRÁ CON LA RETROSPECTIVA EN HONOR A LA CANTANTE ISLANDESA QUE PRESENTA EL MOMA.

BJORK - ROYAL OPERA HOUSE

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El arte de cantar suele consistir en esconder las características físicas de la voz: el ruido de la respiración, el chasquido de la lengua, la disonancia de la garganta, las innumerables tonalidades que caen entre los doce tonos cromáticos. Aun cuando suene etérea y sobrenatural, Björk nunca ha tratado de disfrazar ese aspecto visceral: su voz tiene un carácter crudo, abrupto, natural, que la muestra orgánica y auténtica, muy ligada a sus raíces islandesas. El desarrollo de su voz ha ido de la mano con su trabajo como compositora y productora de complejas texturas electrónicas e instrumentales, desde las más densas hasta las más prístinas, resultando una especie de expresionismo anímico e íntimo. A pesar del entusiasmo de Björk por la tecnología digital y de su obsesiva atención a los detalles de producción, se percibe un toque pretecnológico y rústico en su música. No es casual que se mantenga a la vanguardia en la escena musical. A partir de su “Debut Full Album” en 1993, Björk se ha acercado a un variado

abanico de géneros cuya influencia se ve materializada en su trabajo. Una fusión de su bagaje musical y su genialidad ocurre cada vez que crea música, moviéndose libremente entre la música folk y la ópera para aterrizar en medio de la tierra del pop. Con cada álbum que lanza, Björk nos sumerge en un universo fantástico diseñado por ella misma. Su nuevo álbum, “Vulnicura”, pinta para ser uno de los acontecimientos musicales del año. Este trabajo muestra los sentimientos más íntimos que le produjo el rompimiento con su pareja después de una larga relación, máxime tomando en cuenta que el álbum que lo precedió, “Biophilia”, se inspiró en el universo: “(Vulnicura) ha sido un álbum extraño, el más doloroso que he hecho, pero también el más mágico.” El MoMA de Nueva York celebra la increíble trayectoria artística de Björk, del 8 de marzo al 7 de junio, la cual incluirá dos décadas de música, películas, visuales, instrumentos, objetos, vestuario y presentaciones.

MIRA LO QUE ESCUCHA BJÖRK: BJÖRK "BLACK LAKE" TRAILER

MOMA // EXHIBITION BJÖRK

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MODA

SI ERES CURIOSO COMO YO, SEGURAMENTE TE HABRÁS PREGUNTADO QUIÉN O QUIÉNES DECIDEN LO QUE SE PONE DE MODA: LAS TENDENCIAS, LOS COLORES, LAS TEXTURAS, LOS CONCEPTOS...

Cada temporada vemos que con unas cuantas notas de originalidad, la mayoría de las grandes firmas proponen conceptos homogéneos. De pronto, las hombreras abandonan nuestras siluetas: ¡alguien decidió aniquilar de un plumazo todos nuestros abrigos y blazers! Resulta que el gris es “el color del invierno”; para cuando volteas a ver tu clóset retacado de todas las gamas grisáceas, el gris está OUT. Habrás notado que ciertas combinaciones que nunca se te hubieran ocurrido, como el turquesa y el café, un día hacen su aparición en los aparadores, para luego ser desplazadas por otras más extrañas. ¿Por qué razón el amarillo brilla por su ausencia alguna primavera…? ¿Acaso se trata de una coincidencia o el cerebro de un dictador corporativo dirige los hilos de la industria? Una de las mejores diseñadoras de México me dio la respuesta. El nombre de Mariana Luna suele brillar en las pasarelas más importantes de la Capital y entre sus clientes se encuentran nombres conocidos como el de Rebeca de Alba, Lucero, Blanca Guerra, Cecilia Salinas de Gortari, Regina Orozco, Bárbara Padilla y alguna primera dama. Gracias a diseñadores como ella, estamos a minutos de que nos volteen a ver de manera importante en el mundo de la moda a nivel internacional, como ya ocurre en las artes plásticas, la arquitectura y la gastronomía.

¿QUIÉN DICTA LA MODA? ELENA GOICOECHEA

diseñadora

MARIANA LUNA FASHION FILM 2014

¿QUIÉN ES MARIANA LUNA?

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Mariana comenzó a los catorce años a trabajar durante los veranos como ayudante y aprendiz del diseñador Enrique Martínez. Estudió diseño de moda en el FIT de Nueva York y en el Instituto Marangoni de Milán. Ya graduada, a los 22 años laboró en México para fábricas de ropa, donde se encargaba de tropicalizar los moldes que llegaban de París. Llegó a Julio como diseñadora de la firma y en el 95 se independizó para montar un taller propio con su nombre. Platicar con Mariana Luna fue una delicia, pues me ayudó a develar algunos de los secretos mejor guardados de la industria de la moda: No, no es coincidencia: casi todo lo que traes puesto fue analizado y definido cinco años antes de que lo vieras en una revista y lo compraras en la tienda. Entra a Google y busca: wgsn. Este es uno de los “fashion forecasters” más im-

portantes, aunque no el único. Podrás acceder a algunas cosas en su sitio que están abiertas al público, como su blog de moda. Pero no podrás tener acceso a todo: las empresas pagan trillones de dólares por su información privilegiada, y mientras más anticipada sea ésta, más cara es. Se trata de empresas que cuentan con ejércitos de sociólogos, psicólogos, mercadólogos y otros "ólogos", dedicados a tomar el pulso del mundo: los eventos que suceden, las tendencias, los fenómenos… todo aquello que influye en las preferencias, necesidades y gustos que las personas tendrán en un futuro más o menos próximo. Esta información es oro molido para una amplia gama de industrias, entre las cuales están las relacionadas con la moda. Desde los diseñadores, las fábricas de ropa, los grandes almacenes, hasta los productores de telas y los agricultores. Con

cuatro o cinco años de antelación, estas empresas le dicen al agrónomo si debe sembrar lino o algodón en tal año, y al fabricante de fibras le indican qué colores y texturas deberá producir. Esperar a ver las nuevas propuestas en las pasarelas de París, Milán o Nueva York, es actuar demasiado tarde. Las tendencias, los conceptos, los colores, las ideas y hasta las siluetas, fueron fríamente calculados años atrás. Claro que sobre la marcha surgen tendencias que provienen de sucesos inesperados, lo que en la industria se llama “pronto moda”. Por ejemplo, cuando en su momento Madonna puso de moda los corsés y los guantes de encaje; Michael Jackson, las chamarras de piel roja; o más recientemente, el look de Justin Bieber. La industria se apura a comercializar estos conceptos, fruto de fenómenos mediáticos, para ganar millones mientras dure el interés del público. La gente absorbe de manera inconsciente las tendencias de interés colectivo que son plasmadas en la moda. Se trata de una mezcla de timming, suerte e intuición. Animarse a no escuchar lo que los “fashion forecasters” tienen que decir y dejarse llevar por la intuición personal, nada más, es una osadía que puede representar pérdidas millonarias para las empresas y la ruina para un diseñador independiente. Entonces, si todos manejan la misma información, ¿qué distingue a un diseñador de otro? Aunque todos se basen en determinadas tendencias, cada uno debe innovar de acuerdo con lo que tiene sentido para él, lo que hace click con su personalidad y su tipo de clientela. Ocurre de manera natural. A partir de la misma información se puede ser creativo y aportar algo distinto, o solo copiar lo que otros generan, pero a un precio más económico, como las cadenas tipo Zara. Para encontrar calidad en la hechura y el toque más exclusivo, hay que acudir a un diseñador. “Al final del día –afirma Mariana Luna– el vestido es un acompañamiento. No me gusta que mis vestidos sean los protagonistas. La mujer es la protagonista. La magia se genera cuando hay un buen balance.” Por esa razón, su línea de ceremonia y coctel es sinónimo de elegancia y buen gusto. En su boutique y en sus diseños personalizados no encuentras un vestido igual que otro.

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EMPRENDEDORES

SI QUIERES SER UN EMPRENDEDOR EXITOSO:

NUEVOS USUARIOS, RECIBIRÁN DOS VIAJES DE HASTA $150.00 MXN CON EL SIGUIENTE CÓDIGO: MIRAMX

ES LA RESPUESTA ¡UBER es una excelente oportunidad de negocio! Probablemente ya sabes que es la forma más segura y cómoda para ir de un sitio a otro. Pero si quieres hacer negocio o generar ingresos con tu coche, en vez de tenerlo parado la mayor parte del día, UBER también es una excelente opción. José Kairuz es un joven emprendedor que iba y venía todos los días a la oficina en su coche, conducido por su chofer personal. Llegaba a su despacho y mientras él trabajaba, su auto se depreciaba y su conductor se aburría. ¡Mal negocio! Gracias a un amigo, descubrió una solución: Utilizar la aplicación de UBER para poner a trabajar su coche y a su empleado. Ahora sigue teniendo auto con chofer y además un nuevo ingreso. Aquí su historia: ¿Cómo empezaste en UBER? Buscaba una buena opción de negocio y entre varias propuestas me convenció UBER. Yo lo usaba como cliente y me gustó el modelo de negocio. Me enseñaron una corrida financiera, estudié los números y decidí hacer la prueba.

¿Cuál es el secreto para el éxito? Encontrar conductores comprometidos con el trabajo. Yo los entrevisto y selecciono. Después, UBER les da recomendaciones para que den el mejor servicio posible, basados en los estándares que hacen que en cualquier parte del mundo se brinde al cliente la misma calidad. Además, UBER

REGÍSTRATE

aplica a los choferes exámenes toxicológicos, psicométricos, de conocimiento de la Ciudad de México y una psicóloga profesional les hace una entrevista. Yo pongo las reglas relativas al horario, la forma y el monto de pago, y UBER pone los requisitos conforme a su plataforma. Lo más difícil es tener los coches en excelente estado para cumplir con los estándares de UBER y conseguir los conductores, pero el que se queda es una garantía para los clientes y para el negocio. Si los coches que tienes en UBER no estuvieran en la plataforma, ¿qué harías con ellos?

Los tendría parados depreciándose. ¿Qué ventajas te da el ser socio de una empresa como UBER? De entrada, tengo la certeza de que todos los conductores han sido evaluados para garantizar la seguridad de los clientes y puedo llevar un registro completo de la operación de mis unidades. Además, todo es transparente, los conductores emiten facturas y no hay manejo de efectivo. Finalmente, UBER te apoya presentándote proveedores de servicios como aseguradoras, revistas y agua…para ofrecer a los clientes. La aplicación es muy informativa y te ayuda con tu operación diaria.

Exalumno Miraflores.

¿UBER es buen negocio? Es un gran negocio que de inicio sólo requiere un coche, una inversión mínima y compromiso, tanto de los socios, como de los choferes; eso sirve como filtro para los que están dudosos. Así es como se logra la seguridad para los clientes y para el que se hace socio. Te estudian exhaustivamente y revisan tus papeles para confirmar que no tengas antecedentes penales.

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CIENCIA

CONFI DENCIAS DE UN NOBEL MARIO CAPECCHI

DE NIÑO DE LA CALLE A PREMIO NOBEL DE MEDICINA

EL PROPIO CAPECCHI NOS CUENTA SU VIDA: LA AVENTURA DE UN ESPÍRITU DE COBRE –EL METAL CON MÁS CAPACIDAD DE RESISTIR Y MANTENERSE FLEXIBLE ANTE LAS PRUEBAS ADVERSAS–, QUE FUE CAPAZ DE TRANSFORMAR LA TRAGEDIA EN UNA HISTORIA DE ÉXITO. 20

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“Tengo 71 años: cuanto más estudio, menos sé y más me divierto. Nací en Verona. La mía es una larga historia. Todo comienza durante la Gran Guerra. Mi primer recuerdo es cuando vivíamos en los Alpes tiroleses y la Gestapo vino a buscar a mi madre. Yo tenía tres años y medio. Mi madre, Lucy Ramberg, se enamoró de un aviador italiano: mi padre, Mario Capecchi. Pero luego tuvo que criarme sola. Mamá era una poetisa, una intelectual antinazi, y presentía que iban a ir por ella. Por eso vendió todo lo que tenía y le dio el dinero a unos granjeros del Tirol para que cuidaran de mí si algún día a ella le pasaba algo. Mamá acabó en un campo de concentración. Los granjeros me cuidaron unos meses, pero un día el dinero de mamá desapareció. No sé, algo pasó y..., bueno, yo acabé en la calle. ¡Dios mío! ¡Si sólo tenía cuatro años! Sí, cuatro años y medio, y después estuve hasta los nueve sobreviviendo en la calles con una pandilla de chiquillos. Éramos un grupo de críos y robábamos en pandilla para poder comer en la Italia de la posguerra. Recuerdo que siempre tenía hambre. Al final me internaron en un hospital en el sur de Verona, donde luché contra la fiebre tifoidea que me provocó la malnutrición, desnudo en una cama, durante un año.” En 1945, su madre fue liberada de Dachau el día en que Mario cumplió nueve años y, luego de meses de búsqueda, finalmente lo encontró. “Le costó dos años encontrarme en aquella pandilla de delincuentes: habíamos salido del Tirol y acabamos en Calabria. Mamá decidió que nos fuéramos a América porque ella tenía allí un hermano. Fuimos a Filadelfia. No aprendí a leer hasta los trece años, aunque para entonces

ya sabía todo sobre la vida: me las había ingeniado para sobrevivir. Y luego seguí estudiando, progresando... ¡La ciencia de la calle! Siempre he pensado que lo que aprendí con aquellos ladronzuelos me sirvió después como investigador: una cierta intuición del porvenir... En la calle aprendí a confiar en mí. Yo estaba solo. Creo que mi trabajo de hoy como científico está vinculado a esa etapa. Mi mente era mi entretenimiento. Todo el tiempo desarrollaba planes que luego tenía que cumplir. Yo les enseño a mis alumnos a ser pacientes. Les digo que en vez de pasar tanto tiempo pensando en algo, es mucho mejor ir y hacerlo. No hay que darle tanta vuelta. Hay que empezar. Pero para eso hay que tener un plan, una idea de hacia dónde uno quiere ir y desearlo mucho.

Ahora existe una sensación de que la gratificación tiene que ser inmediata. La gratificación es algo que se lleva mucho tiempo, requiere esfuerzo, dedicación y paciencia. Y por eso, es gratificante cuando llega.” Capecchi siempre sonríe. Dejó atrás una infancia dura. Todo lo que le fue adverso le sirvió para crecer. Para el investigador, que adoptó la ciudadanía estadounidense, la investigación fue y es lo más importante de su vida. Pero la condición física y el amor a la naturaleza están en el segundo lugar de su lista de prioridades, muy cerca del trabajo en el laboratorio. Los conocimientos que logró junto con sus colegas son seguidos en la actualidad en cientos de laboratorios en todo el mundo, y con el tiempo conducirán al desarrollo de terapias para los más diversos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas. Y concluye: “Eso es lo que nos brinda satisfacción, esos logros para la humanidad.”

EL GENETISTA MOLECULAR ITALOESTADOUNIDENSE MARIO CAPECCHI GANÓ EL NOBEL DE MEDICINA EN 2007, JUNTO CON SUS COLEGAS OLIVER SMITHIES Y MARTIN EVANS. FUERON PREMIADOS POR SUS TRABAJOS PIONEROS EN EL CAMPO DE LA MANIPULACIÓN GENÉTICA DE ANIMALES CON LA INTENCIÓN DE IMITAR MODELOS DE ENFERMEDADES HUMANAS COMO EL CÁNCER O LA FIBROSIS QUÍSTICA. 21

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TECNOLOGÍA

PATRICIA SOTO HOFFMANN SU LEGADO PERMANECE EN EL

ESPACIO MONTSERRAT ULLOA

En México hay mucho talento en distintas áreas, pero no siempre es tan visible como cuando sucede en el mundo del cine. Por eso quiero compartir con orgullo la historia de una joven mexicana, Patricia Soto Hoffmann, gran científica a pesar de su corta edad y un extraordinario ser humano. Nació en 1978. Siempre fue una estudiante sobresaliente y se recibió con Excelencia Académica en Ingeniería Electrónica y de Comunicaciones por la Universidad Iberoamericana (97-2001). Prosiguió sus estudios en el Instituto de Astronomía de la UNAM (2001-2002). Obtuvo una maestría en Ingeniería Electrónica en la Rensselaer Polytechnic Institute, en Nueva York (2002-2004). En Avidyne Corporation, Boston, participó en el diseño de control de vuelo de aviones (2004-2008), y trabajó en LASP (Laboratory of Atmospheric and Space Physics) en la NASA, Universidad de Colorado, investigando y desarrollando la construcción de cinco satélites (2008-2014). 22

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Con el propósito de tener más información, hablé con Elvira Hoffmann, madre de Patricia, quien recordó: “Ella era muy capaz, responsable, muy tra-

NASA, porque ella nunca nos dijo lo que hacía ni qué tan importante era. Se esforzaba y alcanzaba cada objetivo, pero nunca quiso presumir sus logros. Siempre se entregó por completo a lo que hacía y también a las personas, por eso la llegarón a querer tanto en la NASA y en todas partes, y la consentían mucho”

El satélite se llama GOES-R, lo cual significa Geostationary Operational Satellite. La R identifica el modelo, de manera que el primer satélite debe haber sido A. Geostationary significa que orbita la Tierra a la misma velocidad que ella y por lo tanto, es estacionario en relación a un punto de la Tierra, estando ubicado un satélite sobre la costa oeste, otro sobre la costa este y uno más en el centro de ambos, listo para reemplazar a alguno de los otros, si fallan. Estos dos satélites proporcionan la información climática para el hemisferio oeste, así como el clima espacial. Mission Overview: http://www.goes-r.gov/mission/mission.html

bajadora y tenía una sensibilidad muy especial que le permitió calibrar la temperatura de unos cohetes, para lanzarlos y que cumplieran su propósito de impactar el espacio. Eso me lo explicaron sus compañeros de la

CIENTÍFICOS DE LA NASA MOSTRANDO SU CARIÑO Y SOLIDARIDAD A PATRICIA.

¿Cómo era Patricia? “Muy sencilla y muy alegre. Ya te digo que supe por sus compañeros lo que hacía, cuando fui a Estados Unidos para acompañarla. Llevaba mucho tiempo con un dolor al que no le dio importancia porque estaba casada con la ciencia y muy ocupada con su trabajo, hasta que no pudo aguantar y resultó que tenía cáncer. La operaron más de una vez y aunque al principio tuvo una recuperación maravillosa y yo estaba segura de que iba a salir adelante, las cosas se fueron complicando y murió en julio del año pasado. Estuve con ella y en todo momento siguió tranquila y alegre. Cuando iba a su quimioterapia se ponía gorros diferentes para hacer reír a los que tomaban quimio con ella. Patricia tampoco querría que la ensalcemos ahora. Lo que sí le gustaría es que se sepa que tenía una gran vida y fuerza espiritual, que siempre dio lo mejor de sí porque vivió entregada a Dios, y por eso aceptó todo con mucha paz”.

Exalumna Miraflores.

Patricia fue la ingeniera electrónica que dirigió el desarrollo y producción del tablero de poder que suministra energía a todos los componentes internos del EXIS (Extreme Ultraviolet and X-ray Irradiance Sensors), el cual tiene como función esencial la detección de emisiones solares que podrían interrumpir las comunicaciones y reducir la exactitud de la navegación, afectando a los satélites y a las aerolíneas de gran altitud. Ya que su función tiene relación con cualquier emisión solar, se ubica en el panel solar de cara al sol. Lo que hace el tablero diseñado y producido por Patricia para el EXIS, es tomar un voltaje que puede variar un poco y diversificarlo en muchos voltajes distintos que son necesarios, y después los mantiene estables. Así, cuando toman una medida, saben que es exacta de acuerdo con cierto grado o porcentaje, y es de tal precisión que si falla algo, todo el instrumento se descompone; por eso tienen dos EXIS.

LA DE PATRICIA FUE UNA VIDA BREVE, PERO MUY FRUCTÍFERA; EJEMPLAR EN TODAS LAS ÁREAS PORQUE SU FUNDAMENTO ERA SÓLIDO. DIO LO MEJOR DE SÍ, SIN HACER RUIDO, PERO POR DONDE PASÓ DEJÓ UNA GRAN HUELLA. 23

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TECNOLOGÍA

ALTA TECNOLOGÍA A PRUEBA DE AGUA

WATER PROOF XPERIA Z3

POR SU DISEÑO Y MÁXIMO NIVEL DE IMPERMEABILIDAD, ESTE ES HOY EL SMARTPHONE POR EXCELENCIA. Con la más alta tecnología a prueba de agua, puedes usarlo en medio de un aguacero y tomar fotos bajo el agua. Mediante su cuerpo ultra delgado y sus bordes de aluminio, el Xperia Z3 smartphone Android combina belleza y durabilidad, evoluciona al Z2, casi conservando sus características de hardware, pero con un chasis más delgado. Posee una pantalla 1080p de 5.2 pulgadas a prueba de golpes, procesador quadcore Snapdragon 801 a 2.5GHz, 3GB de RAM, 16GB o 32GB de almacenamiento interno, cámara trasera de 20.7 megapixeles, radio FM y Android 4.4 KitKat.

NANO ESCULTURA

NANO ESCULTURA DE JONTY HURWITZ EN UN CABELLO HUMANO

Una nueva serie de esculturas del artista Jonty Hurwitz recrea la forma humana al tamaño más pequeño jamás logrado: 20 x 80 x 100 micras; aproximadamente la escala de un espermatozoide humano. Según el sitio Web de Hurwitz, el tamaño de estas esculturas es aproximadamente igual a lo que crecen las uñas cada 5 o 6 horas. ¡Estas obras de arte son tan pequeñas que no son visibles sin microscopio!

ANTIVIRUS:

LO QUE LA INDUSTRIA NO TE DICE Todos sabemos que hay amenazas en línea que pueden dañar las computadoras, por lo que instalar un antivirus es una necesidad. Pero las compañías que venden antivirus nos asustan para que compremos sus programas a sobreprecio. En realidad, las computadoras no necesitan antivirus caros para estar protegidas. Hay opciones económicas como Bullguard, que ofrecen exactamente la misma cobertura.

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TECNOLOGÍA

El Internet DE LAS COSAS EFRAÍN VAROSIO

PARA EL AÑO 2020 HABRÁ MÁS DE 50 MIL MILLONES DE COSAS CONECTADAS A INTERNET. EL MUNDO ESTARÁ CUBIERTO CON MILES DE MILLONES DE SENSORES QUE ESTARÁN TOMANDO LA INFORMACIÓN DE LOS OBJETOS FÍSICOS REALES QUE HAY EN EL MUNDO Y SUBIÉNDOLA AL CIBERESPACIO.

DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS: EL INTERNET DE LAS COSAS

En la gran mayoría de los casos, los sensores recopilarán información para simplificarnos la vida al anticipar nuestras acciones, actuando como asistentes personales. Cada movimiento que hagamos será monitoreado para ajustar nuestro ambiente de acuerdo con lo que reporten estos sensores. A esto lo llamamos “El Internet de las c osas”. Consideremos, por ejemplo, la sala de estar del futuro: al entrar, los sensores te identificarán y un sistema computarizado ordenará los ajustes necesarios según las preferencias e información que conoce de ti. Cosas como la temperatura, el nivel de iluminación, la música y hasta la decoración podrán ser modificadas según la información personalizada. Incluso será posible determinar que estás cansado al revisar la agenda del día disponible en tu teléfono, determinar el nivel de estrés que tienes al medir tu presión sanguínea, ritmo cardíaco y sudoración, datos obtenidos a través de tu reloj inteligente, y hacer los ajustes necesarios para proporcionar un ambiente relajante. También podrían sugerir tu vestimen-

ta cada mañana según el clima exterior, tu agenda de trabajo y la ropa disponible en el clóset. El refrigerador podría colaborar con tu médico para indicarle si estás siguiendo la dieta que te especificó o comunicarse con la tienda de abarrotes para surtir los alimentos que se hayan terminado o caducado. Todo esto suena increíble, pero también debemos considerar cómo es que se van a comunicar todos estos dispositivos con el Internet y entre ellos. IPv6, la versión más reciente del protocolo de Internet, provee los identificadores suficientes para construir tal ambiente. La tecnología de un futuro cercano nos hará la vida más fácil y cómoda, pero tendremos que pagar el precio de que datos de nuestra intimidad sean subidos al ciberespacio, que –dicho sea de paso– no es una especie de limbo inaccesible: ¿sabías que absolutamente toda la información que subes a Internet está guardada en alguno de los gigantescos centros de datos que existen en el mundo, como el Switch SuperNAP? Pero de eso ya hablaremos en otro número. 25

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ENTREVISTA DE TRABAJO: LOS ERRORES MÁS FRECUENTES

UNA ENTREVISTA DE TRABAJO ES LA OPORTUNIDAD QUE SE LOGRA (A VECES) DESPUÉS DE PREPARAR EL CURRÍCULUM, HACER LLAMADAS Y ENVIAR CORREOS… ES EL MOMENTO MÁS IMPORTANTE EN EL PROCESO DE BÚSQUEDA DE EMPLEO, POR ESO PROVOCA EMOCIÓN Y ANSIEDAD.

ENTREVISTA DE TRABAJO

MONTSERRAT ULLOA

12 RECOMENDACIONES Y 8 PREGUNTAS

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HAY OCHO PREGUNTAS CON LAS QUE PUEDES OBTENER INFORMACIÓN INTERESANTE: 1. ¿Cómo es el candidato ideal para esta posición?

2. ¿Quién ocupó este cargo

Para aprovechar adecuadamente esta oportunidad, puedes seguir las siguientes recomendaciones: 1. CONTROLA LOS NERVIOS. O al menos que no se te noten. Duerme bien la noche anterior y piensa que es una conversación más sobre tus capacidades y tus conocimientos. 2. SÉ PUNTUAL. Pocas cosas generan peor impresión que presentarse tarde a una entrevista de trabajo. Llega cinco minutos antes y espera pacientemente. 3. CONOCE LA EMPRESA. Es importante que investigues sobre la empresa, su modo de trabajar, la edad media de sus trabajadores, su estilo de hacer las cosas… Si vas a entrevistarte con el jefe y puedes, averigua sobre él. Te ayudará a sentirte en un entorno conocido y te servirá para no hacer comentarios opuestos a la filosofía de la empresa. 4. DOCUMÉNTATE SOBRE LAS ÚLTIMAS NOTICIAS DE LA INDUSTRIA O EL SECTOR DE LA EMPRESA. Demuestra que conoces y te interesa el ámbito de trabajo en cuestión. 5. INVESTIGA ACERCA DEL PUESTO DE TRABAJO VACANTE. Es primordial que sepas para qué te estás postulando, las funciones que deberás realizar y el grado de conocimientos que se requieren. Procura destacar siempre los apartados de tu currículum o de tu experiencia laboral que más relación tengan con el puesto. Si sabes que no estás capacitado, no te presentes. Habrá otro puesto para ti. 6. OPTIMIZA TU CURRÍCULUM. Hay quien lo llena de títulos y cursos que ocupan mucho espacio y no significan nada a su favor.

7. NO MIENTAS. Cuando dices que sabes algo, debe ser cierto, porque por hábil que seas para engañar, el entrevistador se dará cuenta si te pone a prueba. Tendemos a “acoplarnos” o adaptarnos a lo que esperan de nosotros, decimos que sí aunque estemos a medias en esos conocimientos. Puede funcionar para conseguir el empleo, pero a la larga puede ser contraproducente al no gustarnos lo que hacemos o al enredarnos con cosas que no dominamos. Y recuerda que estarás haciendo eso al menos ocho horas al día. 8. ACTÚA NATURALMENTE, PERO CORRECTO. Si eres afable y sonriente, no tengas miedo de demostrarlo, siempre teniendo en cuenta el contexto en el que te encuentras. Cualquier pose se notará y parecerá que escondes algo. 9. SÉ AMABLE. Una cualidad básica en cualquier puesto de trabajo y en la vida, es la educación y cortesía. 10. CUIDA TU APARIENCIA. Lo cual no quiere decir que uses tus mejores galas, sino que vistas de acuerdo con la situación y el tipo de empresa, para que el entrevistador se fije en ti y no en tu ropa. 11. EVITA CRUZAR LOS BRAZOS Y LAS PIERNAS. Esos gestos son imagen de una persona cerrada y a la defensiva, y no te toques demasiado el pelo y la cara porque indica nerviosismo. 12. PREGUNTA. No tengas miedo de preguntar; es conveniente hacerlo y sobre todo si el entrevistador te insta a hacerlo: “¿Tiene alguna pregunta?”. No digas que no, es la mejor forma de descubrir si serías feliz trabajando ahí y si tus objetivos concuerdan con los de la organización.

anteriormente y por qué dejó el puesto? 3. ¿Qué es lo que más le gusta a usted de trabajar para esta compañía? 4. ¿Cómo es un día típico de alguien en este puesto? 5. ¿Cómo se evalúa el éxito en la organización? 6. ¿Cómo describiría la cultura de la empresa? 7. ¿Qué distingue a esta empresa de la competencia? 8. ¿Cuál es el tiempo aproximado en el que tomarán una decisión sobre el proceso de selección? Por último: tómalo con calma. Si eres el adecuado y es el trabajo para ti, lo obtendrás. Si no, recuerda que no hay trabajo ideal para nadie y es una buena oportunidad para ver otras opciones.

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IMAGEN

SER

atractivo ES MÁS FÁCIL DE LO QUE piensas JEREMY NICHOLSON M.S.W., PH.D

CUANDO SOMOS JÓVENES, TODOS TENEMOS MÁS O MENOS OBSESIÓN POR NUESTRA APARIENCIA. ES COMÚN QUE NOS SINTAMOS INSATISFECHOS CON ALGUNAS PARTES DE NUESTRO CUERPO Y QUERAMOS SER ATRACTIVOS. TODO ESTO SE DISPARA CUANDO PENSAMOS EN CONOCER A ALGUIEN Y TENER ALGÚN ROMANCE.

Aprendí que las personas somos atractivas por algo más que la apariencia. Nuestra personalidad puede influir mucho en la forma como los otros nos perciben. Nuestra seguridad y habilidades sociales pueden generar atracción, pasión y convertirnos en la pareja soñada. También descubrí que las partes “incambiables” no afectaban mayormente la percepción de los demás. Contra la creencia popular, una nariz simétrica, una figura perfectamente proporcionada y unos ojos maravillosos no son tan importantes como los aspectos que son fáciles de cambiar. Las pequeñas cosas controlables son nuestras características más atractivas.

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ADVERTENCIA: NO SON ATRACTIVOS LOS IMPLANTES, EL BOTOX, UNA NARIZ QUE SE NOTA OPERADA NI NADA ARTIFICIAL. CONCLUSIÓN

Cuida los aspectos importantes para atraer al sexo opuesto, en el siguiente orden:

1. Cuidado personal. Por mucho, es lo más importante, así que esfuérzate un poco y dedica tiempo a tu apariencia. Báñate, arregla tu cabello, lávate los dientes y perfúmate.

2. Guardarropa. También es importante y relativamente fácil. Solo se requiere que la ropa te siente bien, que esté limpia y que sea lo suficientemente formal.

3. Postura. Acostúmbrate a pararte INVESTIGACIÓN SOBRE APARIENCIA Y ATRACTIVO FÍSICO Mehrabian y Blum (1997) iniciaron su investigación con una idea simple: conocer qué es lo que atrae más al sexo opuesto. Y más específicamente, querían establecer la importancia relativa para el atractivo físico, entre lo que no puede cambiarse (tipo de cuerpo y estatura) y lo que sí puede cambiarse (modales y forma de vestir), y determinar qué elementos combinados hacen que alguien sea atractivo. Le presentaron a 117 estudiantes universitarios de ambos sexos, fotografías de 76 jóvenes del sexo opuesto con diferentes características físicas, a quienes debían calificar según les resultaran más o menos atractivos, y mediante análisis estadístico concluyeron quiénes eran atractivos y por qué. Encontraron que lo más atractivo en el sexo opuesto tiene que ver con el cuidado personal; aspectos que pueden cambiarse como los modales, el cabello arreglado y limpio, buen gusto en el vestir, con ropa de calidad, buena postura y peso adecuado. Se identificaron otras tres

características que cuentan, pero que ni cercanamente tienen la misma importancia que el cuidado personal: Masculinidad, que las mujeres incluyen entre los aspectos imprescindibles, lo cual implica la musculatura, ancho de hombros, pecho y mandíbula de buen tamaño. Feminidad, que los hombres ubican entre los aspectos que se pueden omitir, y se refieren al hecho de que las mujeres usen maquillaje, cabello largo y que sean femeninas en sus actitudes, movimientos, postura y lenguaje. Finalmente, tanto a hombres como a mujeres les atraen las personas del sexo opuesto que son alegres, positivas y amigables. Así es que para ser atractivo, basta con tener buenos modales, pararse derecho, tener un guardarropa decente y mantenerse saludable. Aunado a lo anterior, ser positivo, agradable y amigable, convierte a cualquiera en una tentación. Si además, los hombres deciden pasar algún tiempo en el gimnasio y las mujeres se dejan crecer el cabello y se ponen un poco de maquillaje, serán irresistibles.

derecho(a), con la cabeza erguida y los hombros hacia atrás. La buena postura es sexy y contribuye a lograr un adecuado lenguaje corporal.

4. Actitud. Sonríe, sé amable y amigable. Una personalidad agradable tiene más fuerza que los atributos físicos.

5. Salud y deporte. Los resultados

de la investigación no hablan de “pompis perfectas” o de “abdomen de lavadero”, sino de un aspecto “relativamente saludable”. Haz lo mejor que puedas, sin obsesiones: come bien, ejercítate un poco y cuida tu salud.

6. Género. Trata de verte masculino

o femenina. Para ser más varonil, desarrolla tus músculos de hombros y pecho o usa un bonito abrigo sport con hombreras y barba para que tu mandíbula luzca más grande. Para ser más femenina, aprende a maquillarte apropiadamente, acentuando los ojos y labios, y deja crecer tu cabello. www.AttractionDoctor.com

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ESTILO DE VIDA

CELEBRIDADES

beben ALCOHOL

QUE no

La actriz BLAKE LIVELY declaró a Allure: "Yo no bebo. Nunca he probado una droga. Es simplemente algo que genuinamente no deseo hacer.”

El actor ROB LOWE se ha mantenido sobrio por más de dos décadas.

El músico TED NUGENT asegura que nunca en su vida ha probado una gota de alcohol.

Las creencias de la cantante country SHANIA TWAIN le prohíben beber.

El rapero EMINEM se rehabilitó hace varios años después de luchar con su adicción a las drogas y al alcohol.

La actriz EVA MENDES entró en rehabilitación en 2008 y no bebe desde entonces.

El músico ALICE COOPER dejó su adicción al alcohol y ahora pide una soda cuando entra a un bar.

DAVID BOWIE dejó el alcohol entrado en los cincuentas.

Luego de varios años de reventón mientras formaba parte del grupo The Smiths, JOHNNY MARR se mantiene sobrio y se volvió vegano.

También COLIN FARRELL se mantiene sobrio desde 2007.

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El miembro principal de Red Hot Chili Peppers, ANTHONY KIEDIS, dejó de tomar tras varios ingresos de rehabilitación.

Lo mismo sucedió con JAMES HETFIELD de Metallica, quien se mantiene sobrio desde 2001.

El cantante country KEITH URBAN está sobrio desde mediados de los 2000s.

Después de varios intentos de rehabilitación y problemas con la ley, debido a su forma de beber y al uso de drogas, ROBERT DOWNEY JR. lo logró hace una década.

El actor y productor TOBEY MAGUIRE es muy abierto acerca de su recuperada sobriedad y declaró a la revista People: “No es un secreto que me he mantenido sobrio desde que tenía 19 años.”

EWAN MCGREGOR reconoce que era un “maniaco del trago" y necesitaba arreglar el problema. No bebe desde el 2000.

La modelo y estrella televisiva TYRA BANKS afirma: "Nunca he probado las drogas y le di una probada al alcohol cuando tenía doce años, pero eso fue todo."

El actor y director BEN AFFLECK dejó el alcohol cuando fue a rehabilitación en 2001.

El músico RYAN ADAMS se alejó de su adicción al alcohol y las drogas después de asistir a un programa de 12 pasos.

El rockero ERIC CLAPTON recuperó su sobriedad en 1987, luego de años de adicción a la heroína y al alcohol.

Al inicio de los 2000s, el actor GERARD BUTLER renunció a la bebida.

A KELLY OSBOURNE le llevó varios intentos superar su dependencia.

El baterista de los Beatles, RINGO STARR, no bebe desde finales de los 80’s, tras años de lo que él llama un “abotargamiento alcohólico.”

La actriz y cantante JENNIFER HUDSON afirma: “Nunca he tomado alcohol en mi vida. Soy sobria.”

ELTON JOHN dice que su mayor logro fue haber recuperado la sobriedad en los 90s.

El actor BRADLEY COOPER dejó el alcohol a los 29, pues declaró a GQ que haber continuado tomando hubiera saboteado su vida. 31

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ESTILO DE VIDA

FAMA Y

TRANQUILIDAD NO SE LLEVAN VICTORIA CUE

LA GLAMOROSA VIDA DE LOS “RICH&FAMOUS” NO ES TAN FÁCIL COMO PARECE. MONTAIGNE LO ADVIRTIÓ HACE TIEMPO. Nuestra tranquilidad depende de lograr el desapego de la opinión de los demás. Cuando perseguimos la fama necesitamos buscar la aprobación masiva y eso impide nuestro desapego del “qué dirán”. El resultado es que la fama y la tranquilidad no pueden ser amigas. “En soledad” –uno los ensayos escritos por Michel de Montaigne que se convertirían en la obra cumbre del pensamiento humanista francés del siglo XVI–, se refiere a un tema que es popular desde la antigüedad: la fama. Habla sobre los peligros morales e intelectuales de vivir complaciendo a la sociedad, así como del valor de la soledad. No se refiere tanto a la importancia de la soledad física como a saber resistir la tentación de dejarse llevar por las opiniones y las acciones de los demás. Montaigne compara nuestro deseo de aprobación con el estar demasiado sujeto a los bienes materiales. No es que conclu-

ya que debamos renunciar a ellos, simplemente que cultivemos el desapego. Al hacerlo podemos disfrutarlos y beneficiarnos con ellos sin esclavizarnos emocionalmente, o devastarnos cuando los perdemos. De igual manera, no le preocupa si alcanzamos o no la fama. El punto está en sacudirse el deseo de alcanzar la gloria ante los ojos de la gente –y dejar de considerar que la aprobación y la admiración son algo valioso. En cambio, debemos imaginar que un ser realmente grande y noble, capaz de observar nuestros pensamientos más privados, está constantemente con nosotros. Al hacer esto, aprendemos a pensar clara y objetivamente, así como a comportarnos de una manera más consciente y racional. La constante lucha por la fama es la barrera más grande de la paz mental, o tranquilidad. De quienes tienen esa meta, dice Montaigne que “solo sus brazos y sus piernas se encuentran fuera de la multi-

tud; sus almas, su voluntad, están más enganchadas con esta que nunca.” Pensar demasiado en la opinión de los demás nos corrompe. La gloria depende tanto de la suerte que tiene poco sentido hacerle tanta reverencia: “Muchas veces he visto a la fortuna ponerse por delante del mérito, y frecuentemente, muy por delante”. Montaigne concluye: “El hecho de que algunos líderes políticos valoren la gloria por encima de todo, como recomienda Maquiavelo, hace que no emprendan ningún proyecto a menos que conlleve una audiencia que les aplauda, siempre listos y ansiosos por demostrar la notable naturaleza de su poder y logros.” ¡Qué razón tenía!

“EL CONTAGIO ES PELIGROSO EN LAS MULTITUDES. TIENES QUE IMITAR SU MEZQUINDAD U ODIARLA.” -MICHAEL DE MONTAIGNE

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FITNESS

BODY COMBAT

MARÍA SOTO

A pesar de ser relativamente nuevo, ya es una de las actividades más atractivas en los gimnasios del mundo entero. Es un deporte de trabajo aeróbico con coreografías a base de puños y patadas, porque combina ejercicios con artes marciales como Kick Boxing, Karate, Kung Fu, Tai-Chi, Full Contact, Twaekondo y Muay Thai, que se sincronizan con música y generan ambiente de energía. Su éxito radica en que sus movimientos cargados de adrenalina son estimulantes para quien los practica, produciendo sensación de seguridad y poder.

EL BODY COMBAT ES UNA MODALIDAD CREADA EN NUEVA ZELANDA.

BENEFICIOS DEL PROGRAMA – Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. – Tonifica y define los principales grupos musculares, con especial énfasis en brazos, hombros, espalda y abdomen, – Quema muchas calorías (entre 600 y 800 por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal. – Mejora la coordinación y la flexibilidad, a la vez que permite trabajar la fuerza y la resistencia. – Aumenta la densidad ósea.

– Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del cuerpo. – Es ideal para liberar estrés. – Potencia la autoestima. POSIBLES INCONVENIENTES – Exige un mínimo de coordinación para realizar los movimientos en series de un número determinado al ritmo de la música. – Es una clase exigente que, sobre todo al empezar, es difícil de seguir y de aguantar. – Al pegar al aire (sin una resistencia) se puede perder el control de la fuerza y dañar las articulaciones. 33

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SALUD

REMEDIOS CASEROS

PARA LOS CÓLICOS MENSTRUALES

Los períodos menstruales dolorosos (también llamados dismenorrea) pueden incluir dolor en el abdomen, la espalda y las piernas, cólicos abdominales, dolor de cabeza y fatiga. La mayoría de las mujeres padecen períodos dolorosos en algún momento de su vida. En algunas mujeres, el dolor es lo suficientemente severo como para interferir con las actividades normales. Las siguientes medidas pueden evitar el uso de medicamentos que requieren receta médica: – Aplicar una almohadilla térmica en el abdomen bajo, debajo del ombligo, pero nunca te duermas con la almohadilla encendida. – Hacer masajes circulares suaves con las puntas de los dedos alrededor del abdomen bajo. – Beber líquidos calientes. – Comer poco, pero con frecuencia. – Consumir alimentos ricos en carbohidratos complejos, como granos integrales, frutas y verduras, pero bajos en sal, azúcar, alcohol y cafeína.

– Mantener las piernas elevadas mientras estás acostada o acostarte de lado con las piernas dobladas. – Practicar técnicas de relajación, como meditación o yoga. – Tomar medicamentos antinflamatorios de venta libre, como ibuprofeno. Empezar a tomarlo un día antes del que se espera que comience el período y continuar tomándolo regularmente durante los primeros días del período. – Tomar duchas o baños calientes. – Caminar o hacer ejercicio con regularidad, incluyendo ejercicios de balanceo pélvico. – Bajar de peso si se tiene sobrepeso. Si estas medidas de cuidados personales no funcionan, es conveniente consultar al médico. El Equipo del Centro Ginecológico y de Cirugía Laparoscópica tiene el reto de mantenerse en la vanguardia de los avances científicos para ofrecer una atención integral, puntera e innovadora. Todo ello con el objetivo de ofrecer la mejor respuesta y asistencia

a las pacientes que depositan su confianza en nosotros. No dudes en contactar con nuestro equipo. Tu problema tiene solución, ¡no esperes más!

Ginecólogo y director del

Hospital Ángeles del Pedregal Consultorio 617, Torre Ángeles, Camino a Santa Teresa, # 1055 Col. Héroes de Padierna, C.P 10700, Magdalena Contreras, México D.F 55 5652 2286 // 55 5652 2278 cenginecologico@gmail.com www.centroginecologico.mx

TEXTING: PRIMERA CAUSA DE ACCIDENTES Escribir o leer mensajes en el celular desplazó al alcohol entre los factores que provocan más muertes al conducir. Ahora, el primer lugar lo ocupa el texting. Tan solo en 2014 provocó el 40 por ciento de los percances viales, según cifras de la Cruz Roja Mexicana. Las personas que textean mientras manejan se distraen en promedio 5 segundos, lo que equivale a manejar a ciegas la distancia de un campo de futbol a una velocidad de 90 kilómetros por hora, y en ese lapso se

puede perder la vida. El vicepresidente de la Cruz Roja, Rodrigo de Villasante, anunció que a más tardar en marzo de este año se lanzará una aplicación para evitar que se puedan enviar mensajes de texto por telefonía celular desde un vehículo en movimiento.

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PLANES

ELENA GOICOECHEA

Christian Martínez Mercado y Miguel Ángel García Islas son dos jóvenes amigos que decidieron emprender un nuevo negocio en un ramo que les es familiar: la industria restaurantera. Christian, de 25 años, se encarga de la operación y de la gastronomía, mientras que Miguel Ángel, de 24, se enfoca en la parte creativa, las relaciones públicas y la promoción en medios. Al conjuntar varios elementos lograron crear un concepto diferente, que equilibra calidad, ambiente de vanguardia y frescura, dirigido a un público joven, acostumbrado a recibir atención personal y abierto a opciones divertidas y accesibles. Su tepanyaki es una maravilla y sus rollos de sushi (sobre todo los de chai roll y dany roll) no tienen comparación. La oferta gastronómica –creativa combinación de las cocinas oriental y occidental– solo incluye insumos de la más alta calidad, preparados de forma artesanal con un toque gourmet. Todo se prepara al momento, nada es precocido ni prefabricado. El primer Chowa se abrió en Cancún, hace tres años, y el segundo en La Herradura, Estado de México, hace seis meses. Los planes de negocio de Christian y Miguel Ángel son ambiciosos: lograr una nueva apertura cada dos años, empezando por Polanco y Condesa.

CALIDAD, AMBIENTE DE VANGUARDIA Y FRESCURA, DIRIGIDO A UN PÚBLICO JOVEN, ACOSTUMBRADO A RECIBIR ATENCIÓN PERSONAL Y ABIERTO A OPCIONES DIFERENTES, DIVERTIDAS Y ACCESIBLES.

FACEBOOK

Bosque de Minas 33 Bosques de La Herradura Huixquilucan, Estado de México PAOLA MARTÍNEZ Y PATRICIO RUIZ CENANDO EN CHOWA.

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PLANES

Tour Gastronómico Ciudad de México

Roma · Polanco · Condesa EL PESERO DEL SABOR

·El Pesero del Sabor· SI QUIERES DIVERTIRTE UN SÁBADO EN LA NOCHE, FESTEJAR TU CUMPLEAÑOS O CUALQUIER OCASIÓN ESPECIAL, ¿SÍ O NO QUE ÉSTE PLAN ESTÁ INCREIBLE?:

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– Hacer algo diferente, seguro y divertido. – Recorrer y comer rico en varios de los mejores lugares de la Capital. – ¡Muchos amigos! – Música. – Maestro de ceremonias. – Que te lleven y te traigan mientras te diviertes en el trayecto, con botana y bebida incluidas. – Un chofer de confianza. – Precio accesible por persona. Tu grupo aborda el microbús bautizado como “Pesero del Sabor” en el Mercado Roma, el cual los llevará por un tour gastronómico que hace parada en los siguientes restaurantes, donde podrás disfrutar sus platillos más típicos: Mexsi Bocu, Bonito PopFood y La Locanda dei Cavalieri Neri. Seguramente te preguntarás a quién se le ocurrió tan genial idea. Pues a un grupo de estudiantes del Departamento de Estudios Empresariales de la Universidad Iberoamericana: LUIS RUELAS, GEORGINA JEAN, DANIELA GARATE, TRIANA JOSE, CAMILA ORTIZ, JIMENA AJA, DIEGO VENTURA, DANIELA MARTIN, JUAN ARNABAR, ENTRE OTROS. INFORMACION Y RESERVACIONES: Luis Alfonso Ruelas Martin Exalumno Miraflores +521 (55) 3706 9078 52 (55) 5049 3951/53 laruelasm@gmail.com

El-Pesero-del-Sabor @elpeserodelsabor

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PLANES

AUTOCINEMA

COYOTE IR AL CINE VUELVE A SER TODA UNA EXPERIENCIA

ENTREVISTA ISSAC EZBAN

CONCEPTO COYOTE

RICARDO LARREGUI

Pasaron treinta años sin que hubiera un autocinema en México, pero llegó Coyote con una onda retro que revivió el concepto recordando los años 50’s. El director y productor Isaac Ezban (no te pierdas su entrevista en este número) es uno de los fundadores de Coyote. Su idea es no limitarse a hacer películas, sino convertir la experiencia de ir al cine en algo más que sentarse en la butaca de una de tantas salas idénticas. Ir al cine es una cosa, ir al autocinema es otra: si estás viendo “El Exorcista”, no te extrañe que llegue la niña y te vomite verde en tu coche; durante “El resplandor” aparecerán las gemelas asustando a

todos; no te sorprendas si Freddy Krueger se mete a tu coche; en Vaselina hay concurso de baile en el intermedio y en Matilda, de quién come más pastel… Una verdadera experiencia 4D. Con funciones de martes a domingo, Coyote presenta películas clásicas en una gran pantalla desde la comodidad de tu auto y con sonido de calidad. Puedes ir con tu pareja o llenar el coche de amigos: no hay límite de personas. Cuenta con un lounge para que si alguien está incómodo en el asiento de atrás, pueda bajarse del auto y disfrutar la película al aire libre. Compra las entradas en taquilla, por Internet o adquiere una membresía.

Boletos: www.autocinemacoyote.com

PALOMITAS... THE SHINING... TIENDA DE SOUVENIRS... JOHN TRAVOLTA... MALTEADA... INTERMEDIO... HAMBURGUESA... LOUNGE... PET FRIENDLY...

AV. SANTA FE 483, LOMAS DE SANTA FE, CUAJIMALPA

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INTI MIDA DES ARTE

“DE MI NECESIDAD DE

QUERER DESCIFRAR LOS SECRETOS MÁS ALLÁ

DEL SECRETO, DE SABER

MÓNICA GUERRERO MOURET, ARTISTA VISUAL

MÁS, DE SENTIR MÁS…, MUSEO DE ARTE MODERNO DE TOLUCA

NACIÓ INTIMIDADES.”

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La trayectoria en el arte de Mónica Guerrero Mouret ha pasado por la curaduría y la museografía: lo mismo es marchante que artista: “Soy una artista visual mexicana, mitad autodidacta y mitad aprendiz de la vida; apasionada y enamorada de lo que hago, sin miedo a experimentar nuevas propuestas.” Todo lo que cabe en el lente de su cámara puede servir como tema de su obra: la vida misma, las historias, los objetos, las emociones, las personas… A partir del deseo de atravesar la línea entre los sentimientos y las sensaciones, Mónica inició un proyecto hace más de tres años, al que invitó a cinco amigos con los que ha compartido vivencias a través del arte: Stephanie Bolze, Marycarmen Castrejón, Carlos Diener, Emilia Sirrs y Luliana Tirado. Se logró una exposición multidisciplinaria e interactiva que estará abierta al público del 7 de febrero al 5 de abril en el MAM (Centro Cultural Mexiquense), localizado en las faldas del Nevado de Toluca, cuyo nombre, Xinantécatl, significa “Señor Desnudo” (un escenario muy propicio para mostrar INTIMIDADES). No dejes de visitar esta interesante muestra que incluye pintura, escultura, fotografía, cerámica, instalación, video y arte-objeto.

Exalumna Miraflores.

MUSEO DE ARTE MODERNO DE TOLUCA De martes a domingo de 10am a 5pm // Entrada libre

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CYNTHIA AGUIRRE

METAXÚ

EXPOSICIÓN

“La vuelta a la bici” es una exposición que permite ver la evolución de este medio de transporte desde la Draisiana, –una suerte de caballito de madera con rudimentarias llantas de caucho (1817)–, hasta sus más recientes innovaciones con marcos ecológicos y ultraligeros de bambú o ruedas diseñadas por MIT, que almacenan energía para auto-propulsarse. Decenas de modelos exhibidos permiten ver los cambios que ha experimentado, su historia y las condiciones que han favorecido el boom que goza actualmente. La exposición es pequeña y un poco anárquica, ya que –como en las calles de la ciudad– las bicicletas parecen no seguir mucho las reglas. Además genera mucha inquietud, sobre todo en los niños, quienes al verlas paradas y solas no pueden resistir el impulso de tocarlas. Es posible que tener solo una bici-simulador de recorridos, de rodada adulta, sea insuficiente para satisfacer las ganas que surgen de dar un paseo al recorrer la exposición. 40

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SI HAS CIRCULADO POR LA CIUDAD DE MÉXICO, SABES QUE MÁS QUE UN ARTE, PUEDE SER UN DESAFÍO. SIN EMBARGO, SI PEDALEAS (METREAS, CAMINAS Y/O MANEJAS) HASTA EL MUSEO FRANZ MAYER, SEGURAMENTE SERÁ UNA EXPERIENCIA AGRADABLE.

La vuelta plantea alcances poco conocidos de la bici, como resistencia política (cuando los ciclistas se unen y forman una masa crítica para imponerse a los automovilistas) o impulsor de cambios sociales (al dotar de movilidad autónoma a las mujeres y facilitar su emancipación). También, que los deseos de hacer acrobacias son tan antiguos como las bicicletas mismas, según lo evidencia la imagen de John Stout, estrella ciclista en 1869. Al salir y ver Reforma cerrada –como todos los domingos– y repleta de bicis, sentí que la exposición había desbordado al museo. Ver al hípster en la Brompton, a la niña con bici de rueditas y al vendedor de “tamales-oaxqueñoscalientitos”, confirma que –como la bici desmembrada del patio del museo, titulada Sintaxis Mecánica–, una bicicleta es mucho más que la suma de sus partes.

El nombre de esta sección, Metaxú, es un término griego que significa mientras, en medio de o entre tanto. Un lugar a mitad de camino. Es un momento: mientras tanto. Es una persona: intermediario; lo próximo, lo adjunto. Simone Weil lo define como un muro que a la vez que separa, comunica. Para Black Eyed Peas es el lugar del encuentro (meet me half way, right at the border line, is where I want to wait, for you). Yo lo utilizo como buscar un punto medio: entre el lenguaje académico y el coloquial, entre la edad del lector y la mía, entre el inicio y el fin. Las exposiciones que invito a ver suceden entre una entrega y otra.

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DESTINOS

México EL VIAJERO QUE

REDESCUBRIÓ

visita el país, sin importar de dónde venga, queda maravillado. Lo que distinguió al explorador alemán del resto, fue su curiosidad y su involucramiento con todo lo que observaba. No era un turista, sino un visitante que buscaba entender la realidad distante ante la que se hallaba. Nuestro país es digno de ser conocido para ser entendido y amado. Hace poco viajé a Chiapas, lugar al que nunca había ido, y quedé fascinado. No hace falta salir de México para estar un poco más cerca del cielo; eso es Chiapas: un paraíso natural en la Tierra, pero que me recordaba cuando miraba la pobreza de su población, las anotaciones de un viajero alemán. El año apenas empieza y más de uno tendrá entre sus planes viajar, así que los invito a hacerlo en su propio país. Ojo: no cuenta el rancho o la playa de costumbre. Busquen algún lugar que siempre les haya llamado la atención, pero al que por una u otra causa nunca han podido ir; en verdad

¿QUÉ TAN FELIZ ES EL MEXICANO? ESCALA DEL 1 AL 10

se llevarán una grata sorpresa. Si algo debemos aprender de Von Humboldt es a viajar con los sentidos, visitar y aprender del sitio y de la gente. Poco a poco, nuestra visión sobre lo que creíamos que era cierto irá cambiando. México tiene mucho que ofrecer al mundo entero. Me pregunto ¿qué pasaría si Alexander Von Humboldt regresara a México? ¿Seguiría viendo desigualdad? ¿Volvería a referirse a la Ciudad de México como “Ciudad de los Palacios”? ¿Qué diría sobre la forma como poco a poco estamos acabando con los paisajes que tanto admiró? Como siempre, tenemos el poder más grande de todos: optar por realizár aquellas acciones que nos acerquen cada día un poco más al país en el que todos queremos vivir. De nosotros depende que se preserven todas nuestras riquezas naturales para que las futuras generaciones las puedan disfrutar, y para que sigamos redescubriendo México.

POCO FELIZ (5 A 7)

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NADA FELIZ (1 A 4)

2.2

MUY FELIZ (10)

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Exalumno Miraflores

Desde luego, esto no es nuevo. Por su ubicación geográfica, nuestro país goza de ecosistemas envidiables y únicos, pero hubo un pionero en la exploración científica del Nuevo Mundo, Alexander Von Humboldt, que pidió permiso a la Corona Española para investigar los territorios conquistados, y en su travesía por el continente americano hubo un lugar que lo cautivó de manera especial: la Nueva España. Alexander se deslumbró con los paisajes que encontró a su paso: la selva de Veracruz, las montañas de Taxco, las praderas de Querétaro, las minas de Guanajuato y la grandiosidad de la Ciudad de México. Gracias a él y a su admiración por los edificios y la limpieza de la capital, nació el apodo de “Ciudad de los Palacios”. Von Humboldt escribió textos donde narraba desde un punto casi sociológico todo lo que veía, dejando reflexiones atemporales. En muchas de ellas comenta que nunca había visto un lugar con tanta riqueza de recursos naturales y tanta desigualdad entre sus pobladores. En Alemania estudió mineralogía por lo que quedó impresionado con la gran cantidad de plata que había en la Nueva España, denominándola “el cuerno de la abundancia”; sin embargo, nuevamente le sorprendió el contraste con las condiciones de trabajo de los mineros, que rayaban en lo inhumano. Han pasado más de doscientos años desde que Alexander Von Humboldt estuvo en México y muchas de sus observaciones siguen vigentes. Cada vez que alguien

ALEJANDRO ROBLES ARIAS

FUENTE: UNAM

NUESTRO PAÍS LO TIENE TODO: BOSQUES, PLAYAS, SELVAS, MONTAÑAS, DESIERTOS, LAGOS… SIEMPRE ENCABEZAMOS LAS LISTAS DE PAÍSES CON MAYOR BIODIVERSIDAD Y NOS DA GUSTO CUANDO ALGUNA NOTICIA HABLA SOBRE LAS MARAVILLAS DE MÉXICO.

FELIZ (8 A 9)

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DESARROLLO

Tinta fresca

CARTA A MÍ MISMO CUANDO TENÍA 20 AÑOS

CRISTIAN CAMBRONERO A.

CARTA A MÍ MISMO CUANDO TENÍA 20 AÑOS

NO VOY A PREGUNTAR CÓMO ESTÁS, PORQUE LO RECUERDO. ESTÁS BIEN, Y LOS AÑOS QUE VIENEN VAS A ESTAR BIEN. NO TENGO MUCHO TIEMPO (NO LO VAS A TENER, PUES) NI MUCHO ESPACIO. APENAS 2,500 CARACTERES PARA DECIRTE ALGO IMPORTANTE DESDE EL FUTURO. ASÍ QUE ELIJO ESTO: ¡VIAJA MÁS, FLOJO!

Si te vas a empeñar en algo, empéñate en irte. Cada vez que puedas y cada vez por más tiempo. Sigue los mismos sueños, haz los mismos planes, emprende los mismos proyectos y repite los mismos errores si quieres, pero viaja más. En los próximos años, te van a distraer ideas, sentimientos y personas. Aférrate al plan, que yo sé lo que te digo. Invertí en viajar, que es invertir en vivir. Usa lo que te ganes para alejarte de vez en cuando, que no puede haber perspectiva sin distancia. Anda y vuelve, y anda. Créeme que nada te va a dar momentos de mayor felicidad. Viaja joven, las circunstancias no harán más que complicarse luego. Viaja lejos y viaja cerca. Viaja con tu gente más querida, viaja solo, viaja soltero. Solo después viaja en pareja. Nada pone a prueba el amor como viajar juntos, decía Mark Twain, viajero incansable y astuto que encontró el amor, viajando. Camina, camina, camina. Gástate los pies recorriendo calles nuevas. Piérdete sin miedo. Habla con desconocidos, escucha todas las historias, haz todas las preguntas. Come solo, come sin prisa, come de camino. Come allá lo que nunca vas a comer acá. Lo caro y lo barato, lo verde y lo rojo, lo duro y lo espeso.

Exprime cada día y cada noche. Prueba todo lo que no te mate. Haz el ridículo. Enamórate por un par de días. Ama en otro idioma. Habla en lenguas. Toca la gloria. Viaja con humildad, que es lo que garantiza la capacidad de asombro. Asómbrate de lo épico y de lo simple, de lo extraordinario y de lo mundano. Asómbrate de los olores, de los colores, de la naturaleza y de lo que la gente hace con la naturaleza. Asómbrate del arte, del caos, del futuro y del pasado, de lo exquisito y lo repugnante. Aprende sin soberbia y déjate arrollar una y otra vez por el asombro, que es lo que hidrata al alma y el cerebro. Que “viajar es fatal para los prejuicios, la intolerancia y la estrechez de mente”, escribió Twain en sus crónicas. “Nadie adquiere una visión amplia, saludable y generosa si se queda en una esquina de la Tierra toda su vida”, remataba. Vas a ver que el mundo se va a hacer más pequeño. El obstáculo entonces será tu voluntad o la falta de ella. Me habría gustado entenderlo más temprano. Que no te pase. Por cierto: en el título digo “carta” por decir cualquier cosa. En el futuro nadie escribe cartas. Ni siquiera cuando está de viaje.

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DESTINOS

VAMOS A MONTERREAL, COAHUILA

MARÍA SOTO

AUNQUE NO LO CREAS Y TE PAREZCA UN SUEÑO: ¡PUEDES ESQUIAR EN MÉXICO! Indudablemente que nuestro país es un destino cultural, y de sol y playa, pero en el estado de Coahuila hay un centro de esquí con pistas artificiales. Se trata de Bosques de Monterreal en la sierra de Arteaga, a treinta minutos de la ciudad de Saltillo y a cincuenta del aeropuerto de Monterrey, Nuevo León.

SITIO WEB

Bosques de Monterreal cubre una superficie de 700 hectáreas con una altitud de 2300 metros en la parte baja y 3700 en la parte alta. La pista está hecha de una fibra especial llamada dendix, que con el rocío del agua favorece el deslizamiento de los esquíes. La pista principal tiene una longitud de 230 metros y una pendiente de veinte grados, y tiene una pista de aprendizaje de 45 metros de longitud. En la pista principal te proporcionan el equipo necesario, además de la asesoría de un instructor para que tengas una experiencia única. No olvides llevar chamarra, guantes, lentes de sol, crema protectora y protector de labios, y…¡a disfrutar!

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EVENTOS

Intercambio por una sociedad mejor LA UNIVERSIDAD PANAMERICANA FUE ELEGIDA POR EL GOBIERNO DE LOS ESTADOS UNIDOS Y POR LA ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE EDUCADORES (NAFSA) PARA PARTICIPAR EN EL PROYECTO “SALUD PÚBLICA EN MÉXICO: UN TRABAJO COLABORATIVO Y COMPARATIVO DE APRENDIZAJE”. La iniciativa forma parte de la propuesta del presidente Barack Obama, llamada “100,000 strong in the Americas”, con la que se busca incrementar el intercambio estudiantil en el continente. La Northwestern University será la institución con la que la Universidad Panamericana llevará a efecto este proyecto, que tiene el objetivo de generar un robusto aprendizaje de la comunidad hispana en Chicago y de la sociedad mexicana, para examinar el problema de la obesidad en ambos territorios. El intercambio académico tendrá lugar en mayo, cuando diez alumnos de la Facultad de Medicina de la UP visitarán la Northwestern University durante diez días, tiempo en el que recabarán información y realizarán las investigaciones correspondientes. Unas semanas después, los estudiantes de la universidad estadounidense harán lo mismo en la Universidad Panamericana.

Los fondos para la realización del programa serán donados por diversas organizaciones. En este caso, será Coca Cola la empresa que financie el proyecto interuniversitario. Esta es la primera ocasión en que la Universidad Panamericana participa en un proyecto de este tipo. Liliana Álvarez Tostado, directora de International Affairs, recalcó la importancia que tiene para la UP el haber obtenido esta oportunidad: “Que la UP haya sido seleccionada por el gobierno de los Estados Unidos, significa que las cosas se están haciendo muy bien y los ganadores serán los alumnos, para quienes esta experiencia en una de las mejores instituciones educativas del mundo, será invaluable”. Los resultados de la investigación serán entregados al gobierno de Estados Unidos y posteriormente serán publicados por ambas universidades.

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EVENTOS

EL PASADO 6 DE FEBRERO SE LLEVÓ A CABO EL TRADICIONAL DÍA ITAM EN LAS INSTALACIONES DEL INSTITUTO TECNOLÓGICO AUTÓNOMO DE MÉXICO.

Por más de treinta años, el Día ITAM ha atraído a los mejores alumnos de preparatoria de la República a una de las instituciones más prestigiosas de nuestro país El fin del evento es que los jóvenes tengan un acercamiento personal con la institución, obteniendo elementos que, sin duda, les servirán para tomar una decisión más informada sobre lo que desean hacer con su futuro profesional. Durante el Día ITAM, los interesados asisten acompañados de familiares y amigos, y tienen la oportunidad de platicar con todos los directores de los diferentes programas académicos, tanto de licenciatura como de ingeniería, y además pueden hacer recorridos por las instalaciones, resolver sus dudas respecto a los procesos de ingreso, conocer los requerimientos para recibir ayuda financiera, platicar con diferentes estudiantes de la universidad e incluso realizar su proceso de admisión, siempre y cuando lleven consigo los documentos requeridos.

El Dr. Arturo Fernández, Rector del ITAM, dio la bienvenida a los invitados en el Auditorio Raúl Baillères. En ese mismo recinto presentó a los directores de carrera, quienes a lo largo del día resolvieron las dudas de los aspirantes referentes al campo de acción, oportunidades laborales, historias de exalumnos y vivencias propias. También se impartieron talleres especializados de algunos de los programas. A pesar de ser muy importante, la vida académica no es lo único que se tiene que tomar en cuenta en el momento de elegir universidad. Por esta razón, la explanada contó con la presencia de diferentes asociaciones estudiantiles, deportivas, culturales y sociales, coordinadas por los actuales alumnos del ITAM. Para mayores informes, visita: www.itam.mx

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EVENTOS

La Escuela de Ciencias del Deporte de la Universidad Anáhuac México Norte, te invita a:

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