Revista Mujeres Alpha #10 by Revista Mujeres Alpha

Arquitectura E interiorismo Estilo & profesión, mujer en control.

just business

Potenciando empresas familiares

Just business

Arquitectura: Espacios y Emociones

lyfestyle Orígenes del Montessori

Aracely BEcerra

Koral Furniture & Decoration, especialistas en decoración de interiores, muebles de diseño y accesorios que van de la mano con las últimas tendencias para la decoración. 1

Octubre / Noviembre Ed.

Estilo &

Profesión

MUJER EN CONTROL / MujeresAlpha

OCTUBRE/ N OV I E M B R E

2017

@revistamujeresalpha

contacto@mujeresalpha.mx

PILAR CRUZ

We live, we love, we work. Estimados lectores, El orden y diseño que tienen nuestros espacios impacta de gran forma a nuestras emociones y sentimientos. Desde áreas comunes o públicas, como lo es la empresa en la que laboramos o el supermercado de nuestra preferencia, hasta lo más personal como lo es nuestro hogar. El balance de formas y colores impacta nuestro rendimiento, atención y serenidad al contar con tonos cálidos o fríos; así como el juego de luz y sombras juegan un rol muy importante en nuestras percepción de los espacios. En esta edición contamos con la opinión de diferentes personajes locales, que con su preparación y experiencia nos explican en como ha ido evolucionando la arquitectura y el interiorismo en Chihuahua y nuestro país. Desde las tendencias ecológicas, utilización de tonos metálicos, mobiliario y accesorios de lujo, entre otros. Aracely Becer ra S tyling: El s aló n y Fo t o g ra f í a

Fotografía: Nacho Guerrero

Pilar Cruz Directora Editorial

Prevención Robo de Indentidad

Potenciando Empresas Familiares

Índice EL LADO FEMENINO DE LOS NEGOCIOS Imprescindible para el desarrollo del estado y de nuestro país.

Arquitectura, Espacio & Emociones

16 Arquitectura, Espacio & Emociones

Diagonal, Taller de Arquitectura y Construcción

Beneficios de las Tiendas Online

Arqui Contempo

Diario de una Nutrióloga

Orígenes del Montessori

Arquicontempo Carmen González Sotelo

JEFE EDITORIAL PILAR CRUZ

/Mujeres Alpha

FOTOGRAFÍA DE PORTADA NACHO GUERRERO

@revistamujeresalpha 5

FOTOGRAFÍA DE INTERIORES RAÚL RAMÍREZ “KIGRA”

MUJERES ALPHA, Año 2, No. 10, Octubre / Noviembre 2017, es una revista publicada y editada bimestralmente por MDC EDITORIAL S.C. Corporativo Vetro, Calle Vía Trentino 5710. Int 401 – 406. Complejo Comercial Citadela Distrito I, Chihuahua, Chihuahua. C.P. 31110. Tel +52 (614) 185 82 51, www.mujeresalpha. mx Dirección: contacto@mujeresalpha.mx Editor responsable: Pilar Cruz. Reservas de Derecho de Uso Exclusivo en trámite ante INAUTOR, registro de marca en trámite ante el IMPI. Impresa por CELSA Impresos. Este número se terminó de imprimir el 1 de octubre del 2017. Grupo Empresarial Alpha S.C. no se hace responsable por los contenidos de la publicidad expresadas por sus anunciantes, si bien llegado el caso investigará la seriedad de los mismos. Las opiniones expresadas por los autores no representan en ningún caso, la postura de la editorial. Todos los materiales contenidos en este ejemplar están protegidos por la Ley Federal de Derechos de Autor y la Ley de la Propiedad Industrial en México y demás leyes relativas internacionales. Queda prohibido copiar, reproducir, publicar, transmitir, difundir, o en cualquier modo explotar cualquier parte del mismo sin la autorización previa por escrito de Grupo Empresarial Alpha S.C..

MAQUETACIÓN CREATURA

WWW.LACREATURA.MX

EDICIÓN 10 - OCTUBRE / NOVIEMBRE - 2017

Colaboradores

Dra. Ana Cristina Cortazar Cuilty

Susana Guerrero Cortazar

Beatriz Victoria Paredes

ANANDA Centro Holístico para el Bieneestar

Mundo Creativo Montessori

Licenciada en nutrición

FB: @mundocreativo

@thenutritionblog beatrizvictoriape@gmail.com

@anandayogaysalud

MBA. Estefanía Porras Chávez

Mariana Herrera Rivera Psicóloga FB: @conexioncuu

FB: Ticketravel.mx @epchavez

De igual manera queremos agradecer la colaboración de esta edición a:

NACHO GUERRERO, NACHO GUERRERO STUDIO, C.P.C. Y M.I. JOSÉ MARIO RIZO RIVAS, MDAS JULIETA SAMANIEGO V., FERNANDO REYES MÁRQUEZ, ROBERTO PIÑÓN OLIVAS, ARQ. JENNIFER PÉREZ Y ARQ GEORGINA DELGADO. 6

Just Business E L PA PE L DE L A M U J E R E N L A S E M PR E SA S

Empresarias y proyectos con una visiĂłn diferente. Te invitamos a visitar nuestras redes para enterarte de las Ăşltimas noticias en el mundo de los negocios para mujeres lĂderes.

@revistamujeresalpha 7

JUST BUSINESS - BUSINESS INSIDER

Prevención de Robo de Identidad Es necesaria la buena práctica en equipos electrónicos y redes sociales. Es muy común que los usuarios de cuentas bancarias confiemos en los sistemas de seguridad de esas instituciones, sin embargo con el rápido avance de la tecnología, los mismos sistemas suelen ser vulnerados con frecuencia, aunque los bancos están preparados para eso, la seguridad no es 100% confiable.

para evitar la suplantación o usurpación de identidad en las transacciones bancarias. En este sentido Erick Yesser Rodríguez Arreola, Jefe del Área CERT de la UACH, destacó la importancia de ser cuidadosos en el uso de nuestros equipos electrónicos y calificó como fundamental la protección de los datos personales en dispositivos electrónicos y redes sociales.

Es por eso que la Asociación de Bancos de México (ABM) firmó un convenio con la Procuraduría General de la Republica (PGR)

El robo de identidad es un problema que ha venido tomando fuerza en los últimos años y es que con este delito se pueden realizar fraudes, secuestros cibernéticos, desfalcos y actos que lastiman de manera importante el patrimonio y los historiales crediticios de las personas.

Rodríguez Arreola, mencionó que en todo México, es muy común que los usuarios de la internet, no cuiden sus contraseñas, no ponen atención en las cosas que publican ellos mismos en las redes sociales y que posteriormente les acarrea problemas, tampoco se preocupan por usar antivirus o detectores de intrusos.

información, no hacer caso de anuncios muy llamativos o noticias de mucho interés que son falsas. “No va a llegar un atacante o un delincuente a decir que le des toda tu información, sino que utilizan todo tipo de virus y artimañas cibernéticas para poder acceder a los datos, por lo que hay que cuidar a que se le da click y a que ligas se accede”, explicó.

El experto informático, emitió varias recomendaciones para disminuir la posibilidad de ser víctima de algún ataque cibernético: Conocer y aplicar todas las funciones de seguridad en las redes sociales, se tiene que controlar a quienes se aceptan como contactos, saber a quién se le proporciona

Por su parte la PGR instó a la ciudadanía a tener mucho cuidado con el manejo de documentos impresos, como recibos bancarios, estados de cuenta, recibos de servicios, entre otros. 8

JUST BUSINESS - ARQUITECTURA E INTERIORISMO

La ecología es la relación que existe entre los seres vivos y el medio ambiente. Aún así los seres humanos somos la especie más devastadora, acumuladora y devoradora del mundo. Todo comenzó a raíz de la necesidad de posesión de la tierra, y la explotación de la misma.

Colaborador: MDAS Julieta Samaniego V.

La Ecología Verde

El panorama para lograr una ecología verde es muy sencillo y se puede aplicar en todas las áreas con las siguientes sugerencias: Lograr un equilibrio entre el entorno, economía y sociedad. El entorno dejarlo mejor o igual para las generaciones venideras, respetar los ciclos naturales. En la economía lograr generar servicios o productos que fomenten el comercio justo, en donde todos ganen. En la sociedad generar trabajos no tóxicos ,no demandantes ni peligrosos. Lo del pasado es lo del futuro, ver nuestra historia y entorno para no perder nuestra identidad.

Optar por vegetación endémica es decir la que pertenece a este clima. Enverdecer para mejorar la temperatura y calidad del aire. Plantar árboles de frutos para atraer la fauna y generar ecosistemas.

Usar energías renovables, para reducir el CO2 y mejorar la calidad del aire, como la energía solar, eólica o geotérmica.

Inclinarse por transportación sin contaminantes, lo ideal es primero el peatón luego la bicicleta, transporte público, transporte de carga y al final el transporte privado, en este orden el diseño se vuelve incluyente.

Cuidado del agua, separar por: potable, gris, negra, lluvia y tratada; tratando de filtrar, reusar y separarla. Colocando pavimentos permeables para captar agua, generando estanques naturales que sirven para humidificar el aire, creando techos verdes los cuales captan el agua pluvial y la elección de grifería de bajo flujo o automatizado son algunas opciones.

Preferir materiales y productos locales o lo más cercano posible para reducir el CO2 que se genera por su transporte y también así apoyamos el comercio local.

Comida real, comida local y de la estación. Optar por menos empaques, menos químicos, lograr lunch zero waste, reduce la ingesta de carne la cual requiere mucha agua y energía para llegar a nuestros hogares.

Reducir nuestra basura, menos impresiones, fomentar la separación, reciclaje o rehúso. 10

JUST BUSINESS - EMPRESAS FAMILIARES

Potenciando Empresas Familiares Se estima que cerca del 90% de las empresas del país, son de origen familiar. Sólo el 30% de ellas logran superar la segunda generación.

Buscando potenciar el poder de las empresas familiares y con el fin de continuar haciendo un aporte productivo dentro de la sociedad y economía nacional, se han identificado los 7 retos más grandes a los cuales deben enfrentarse este tipo de empresas y cómo poder afrontarlos de la mejor manera:

Colaborador: C.P.C. y M.I. José Mario Rizo Rivas 1) La Familia: cuando se habla de empresa familiar se debe entender que el factor preponderante es la familia, no porque la empresa tenga un valor menor, sino porque la familia es aquella que acabara tomando las decisiones sobre la empresa y su futuro. Es por esto que es indispensable la profesionalización de sus miembros y el inculcar valores y filosofía de trabajo apegado a la empresa, sin someterlos a experimentar y crecer en otros caminos profesionales. Se logra con ayuda de un protocolo familiar y la institucionalización de la empresa, con la intención de convertir a la familia en una familia empresaria. 2) La Empresa: Toda empresa familiar nace por el proyecto de una sola persona, el fundador, el cual puso su visión y valores en esta y con trabajo y dedicación la hizo crecer para llegar a las siguientes generaciones, las cuales deben de respetar este esfuerzo y trabajo de las generaciones anteriores, pero al mismo tiempo entender que la empresa debe de cambiar e innovarse para seguir creciendo en el futuro.

La familia empresaria entiende que la empresa, para generar utilidades a la familia, debe de ser competitiva en el mercado y estar preparada para superar las diferentes dificultades del mismo. Es por esto que la empresa debe de tener el personal más preparado, en puestos claros con objetivos a futuro, evitando caer en las trampas de la empresa familiar de crear puestos para los familiares que no califican o no evaluando el desempeño de los mismos. 3) La Propiedad: Al igual que la empresa no debe de ser tratada como la fuente de empleo de toda la familia, el patrimonio no debe de convertirse en la despensa financiera de la misma, por eso es importante delimitar de forma clara el patrimonio empresarial y el patrimonio familiar. La planeación patrimonial es un tema que no debe de dejarse en pausa, este es pieza clave en la continuidad de la empresa familiar de manera unida y sin conflicto. Se debe de establecer de forma clara cuál es el patrimonio empresarial y el uso del mismo, definiendo quiénes son los propietarios actuales y quienes serán los herederos así como su participación dentro 12

de la empresa, descentralizando el patrimonio del fundador para lograr un mejor desempeño de los activos, considerando herramientas clave para su buena sucesión y administración como fideicomisos. 4) La Sucesión: Este es un tema delicado en cualquier empresa, ya que representa el cambio de gerencia el cual debe de respetar la ideología de la organización pero hacerse camino con innovación y cambio. En el caso de la empresa familiar es aún más difícil el poder hacer este proceso de manera exitosa, ya que involucra varios sentimientos tanto hacia la familia como a la empresa.

es por esto que las generaciones mayores tienen la tarea de formar a las futuras generaciones, para que el día que lleguen a tener control sobre la empresa, independientemente si como administrativos o accionistas, tomen las mejores decisiones, es por esto que se le debe de dar tanta importancia en la profesionalización de la familia. El nepotismo es de las amenazas más grandes y latientes que tiene la empresa familiar, es importante hacer entender a los familiares que el ser parte de la empresa, es un derecho que debe de ser ganado y que este conlleva una enorme responsabilidad.

Se debe de establecer y formalizar un proceso de sucesión empresarial, en el cual se incluirán temas como, el proceso que deberá de cumplir el aspirante, el momento de retiro del actual director, entre otros temas, todos con la intención de que la siguiente persona a la cabeza de la empresa sea la mejor opción tanto para la empresa como para la familia.

6) El Crecimiento: Ya sea por parte de la familia o la empresa, el crecimiento de las dos muy rara vez suele ir de la mano, en donde muchas veces la familia crece más rápido que la empresa al punto que da sustento para la misma, o lo opuesto, donde la empresa crece tan rápido que la familia no ha alcanzado a profesionalizarse conforme a los requisitos de la empresa.

5) La gestión: La preparación para dirigir empieza desde pequeños,

Es por esto que es importante la institucionalización de la empresa

familiar, con creación de un protocolo familiar y órganos de gobierno corporativo, los cuales servirán de guía para aplicar los diferentes modelos de empresa familiar que más se adecuen al momento por el cual se pasa, evitando trampas de la misma. 7) La Gravedad Familiar: Toda empresa familiar tiene un carácter, una filosofía, una cultura a esto se le llama “gravedad familiar” es aquello que ha hecho que la empresa crezca y se distinga dentro del mercado, dándole su carácter propio. Como se mencionó en puntos anteriores es importante aceptar el cambio y la innovación en la empresa familiar, pero nunca se debe de perder esa “chispa” que toda empresa familiar tiene, ya que el cariño al proyecto familiar y el apego al mismo con una fortaleza que hace que una empresa familiar perdure.

JUST BUSINESS - ARQUITECTURA E INTERIORISMO

Arquitectura, Espacio y Emociones Colaboradoras: Arq. Jennifer Pérez y Arq. Georgina Delgado

Actualmente nos hemos acostumbrado a vivir bajo estrés constante y de una manera tan agitada que olvidamos percatarnos de las emociones y sensaciones que producen los espacios en nosotros. La impresión positiva o negativa que generan los lugares se debe al conjunto de estos componentes y por eso es

Un arquitecto es el traductor de las emociones de un usuario en el espacio, y la relación beneficiario – lugar es tan fuerte que un mismo espacio puede tener diferentes usos según los materiales, texturas, colores, mobiliario e incluso olores que sean aplicados. De la creciente necesidad de entender la relación entre el espacio y las emociones, nace la neuroaquitectura. La aplicación de esta ciencia demuestra que los espacios influyen en las emociones y busca siempre crear experiencias positivas en las personas que lo habitan o corregir las fallas que se tengan en los espacios ya existentes para cumplir con las expectativas del usuario. A un espacio que transmita sensaciones de bienestar se le denomina “ambiente positivo” y está demostrado que al habitarlos se favorece la generación de nuevas conexiones neuronales, además de beneficios emocionales e incluso físicos. Generar un ambiente positivo es más sencillo de lo que suena y no es necesario tener una nueva casa u oficina, ya que algunas mejoras requieren solo una pequeña acción de nuestra parte.

importante poner especial atención a estos detalles.

“La arquitectura no son cuatro paredes y un tejado sino el espacio y el espíritu que se genera dentro” - Lao Tsé .

Algunos consejos que puedes aplicar en tus ambientes para mejorarlos son: Abrir las ventanas para recircular el aire y permitir la entrada a la luz natural. Colocar plantas, ya que mejoran la calidad del aire y dan un toque de color, además algunas plantas aromáticas nos ayudan a relajarnos o energizarnos. Tirar lo que no sirve. La acumulación causa contaminación visual, y un ambiente ordenado y sencillo se percibe como limpio. Mover los muebles de vez en cuando. Una nueva configuración de mobiliario siempre hace ver los lugares renovados. Tener conocimiento básico de la teoría del color. Es tan sencillo como entender que los colores cálidos nos invitan a ser más activos y los colores fríos son apropiados para ambientes donde debamos estar relajados o concentrados. Son muchos los beneficios que se obtienen de vivir o trabajar en un espacio bien pensado, ya que finalmente es aquí donde pasamos la mayor parte de nuestros días y no hay nada mejor que habitar un espacio que nos reconforte.

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ArquiContempo Carmen Gómez Sotelo Apasionada por la arquitectura moderna

ArquiContempo, es una firma de arquitectura caracterizada por ser líderes en los diseños contemporáneos y que cuentan con un excelente prestigio que se han ganado con sus trabajos.

ArquiContempo, busca siempre hacer arquitectura contemporánea, vanguardista, fresca, novedosa y de una excelencia única en su género.

La empresa fue creada en 2011 por la arquitecta Carmen Gómez Sotelo, quien cuenta con 17 años de experiencia en esa profesión de la cual es apasionada.

“Todas mis obras son especiales, ya que a cada una de ellas le dedico mi mejor esfuerzo”, destacó Carmen.

Carmen Gómez, estudio su carrera en la Escuela de Arquitectura de Chihuahua, sin embargo desde pequeña supo que era ese oficio el que le gustaba y a lo que se quería de dedicar, pues explica desde niña le gustaba observar los espacios, materiales, colores y diseños de todos los lugares que visitaba. La decisión definitiva de dedicarse a la arquitectura, nace y se inspira por la influencia de su tío quien tenía su despacho en la Ciudad de México, y a quien visitaba continuamente logrando descubrir su pasión por esa carrera. Una de las características principales de la arquitecta y de su firma, es que cada uno de los trabajos que realiza, representan una inspiración importante, pues al diseñar y planear una obra, se mete de lleno al tema y hace lo mejor posible logrando equilibrar el arte de crear espacios con las necesidades específicas de cada cliente.

Entre sus trabajos más representativos en Chihuahua, se encuentra el gimnasio del Club Campestre, la agencia infantil High SQ, el restaurante Come Camila, La Casa B; actualmente está por concluir las obras de La Casa Art. Respecto a su visión sobre la arquitectura en Chihuahua, Carmen Gómez, mencionó que Chihuahua ha sufrido cambios importantes, pues en el área residencial se ha evolucionado de una manera impresionante, con el tiempo se ha pasado de un estilo californiano para que hoy en día imperen diseños y estilos más modernos y vanguardistas. Agregó que el diseño de la ciudad ha sido modificado y actualmente se pueden ver plazas modernas y torres departamentales que anteriormente no existían en Chihuahua.

JUST BUSINESS - ARQUITECTURA E INTERIORISMO

Diagonal

Taller de Arquitectura y construcción El Arq. Jorge Cajiga Cano, pone su a disposición su importante trayectoria, mediante la fundación de la firma Diagonal: Taller de Arquitectura y Construcción. Cajiga es reconocido por tener un amplio historial académico y una larga experiencia en el tema de la arquitectura, pues inició su actividad laboral cuando aún era estudiante, desarrollando todo tipo de obras. Más que crear un sello o un estilo particular que caracterice sus trabajos, cada uno de los proyectos son abordados de manera única y especial siempre anteponiendo la necesidad del cliente, siendo tomado esto como punto de partida para el desarrollo de un trabajo que busca la . “Siempre me ha gustado el crear, y la arquitectura y los clientes me lo han permitido, asimismo siempre me ha asombrado las edificaciones y tener la oportunidad de crearlas es algo que disfruto, me apasiona y me divierte”, Es muy impor tante para el arquitecto aplicar toda su experiencia y conocimientos en los proyectos que desarrolla, lo que le ha permitido llevar a cabo varios proyectos en diferentes par tes del mundo.

vivienda residencial, comercial, corporativos, oficinas, negocios, entre otros; varios de estos han sido creados en Europa. “He tenido la oportunidad de desarrollar proyectos con una diversidad de usos muy distinta uno del otro y eso me ha mantenido siempre con ganas de seguir divirtiéndome y disfrutando lo que hago”, agregó. Su historial académico garantiza un trabajo de excelencia; habiendo cursado arquitectura en el Tecnológico de Monterrey, después trabajando en Monterrey en el despacho del arquitecto Gilberto Rodríguez (GLR Arquitectos), posteriormente viajó a estudiar la maestría a Barcelona, en la Universidad Politécnica de Cataluña, para luego tomar un curso de verano en la Architectural School of Architecture de Londres o doble “AA” cómo se le conoce normalmente. Jorge, opinó que la arquitectura en Chihuahua ha avanzado mucho en los últimos 10 años, en ese tema se han venido haciendo las cosas bien en la ciudad, además de la inversión en el ramo de la construcción que se ha visto incrementado por capital foráneo como local, esto también ha devengado proyectos y obras con una mejor calidad lo cual beneficia a todos, concluyó.

Dentro de los trabajos se encuentran plazas públicas, museos, edificios de usos mixtos, condominios, plazas comerciales, 18

JUST BUSINESS - MUJER ENTREPRENEUR

Mueblería vanguardista a cargo de Aracely Becerra destaca por su innovación en muebles exclusivos, decoración, accesorios y arte.

Aracely Becerra Koral Furniture & Decoration 20

KoralFurniture&Decoration, especialistas en decoración de interiores, muebles de diseño y accesorios que van de la mano con las últimas tendencias para la decoración en general.

Esto garantiza que sus clientes podrán adquirir una diversidad de artículos nacionales e internacionales. En este sentido Koral es distribuidor exclusivo para el Estado de Chihuahua de la marca norteamericana Caracole; anteriormente esta marca se encontraba disponible únicamente en ciertas ciudades del país, pero hoy es posible adquirir sus artículos de catálogo a través de Koral.

Con la experiencia y prestigio respaldado por sus proyectos de alta calidad, Aracely ofrece asesorías en materia de interiorismo que buscan optimizar y armonizar los espacios conforme a la visión de sus clientes, esto mediante visitas y propuestas personalizadas. Koral es una mueblería innovadora en donde se crean ideas originales y modernas esto como resultado de la constante actualización de Aracely en temas de tendencias y novedades en diseño.

Para dar un mejor servicio a sus clientes Koral cuenta con un amplio stock, así como una larga lista de proveedores internacionalmente reconocidos, por lo que en caso de que algún cliente desee una pieza en especial, se consigue la misma buscando el mejor precio y el mejor tiempo de entrega. En Koral podrás encontrar pinturas realizadas por Aracely Becerra de distintas técnicas y diseños. La pintura es una de sus pasiones que la han llevado a crear varias obras. Hoy en día los temas como las rosas, los rostros y las aves son identificados con Aracely, sin embargo también se crean otros estilos como la pintura abstracta. Los cuadros están pensados no sólo para representar una hermosa pieza artística, sino también para que se adecuen a ciertos diseños de interiores. Aracely enfatizó en que también realiza pinturas sobre pedido, siempre aportando algún plus como acentos o modificaciones que puedan ser sumados a las obras. Sus trabajos están inspirados en su día a día y se caracterizan por estar realizados con toda la dedicación y esfuerzo que esa profesión merece, pues es de mucha importancia para ella que las piezas se hagan con el corazón y con la mayor dedicación. Ademas Aracely cuenta con una relevante preparación académica; es licenciada en Mercadotecnia egresada del Tecnológico de Monterrey, estudió pintura en la Academia San Carlos, en la UNAM y cuenta con varios cursos entre los que destacan talleres y diplomados de interiorismo en el ISAD y actualmente continúa sus estudios de pintura con el pintor Salvador Marrero. Koral se caracteriza por su excelente servicio personalizado y por la garantía de un trabajo que satisface las necesidades de sus clientes.

Para contactar a Aracely Becerra Prieto o la Mueblería Koral, pueden comunicarse al teléfono: (614) 426 0371 Koral Furniture&Decoration @Koral Furniture&Decoration

www.koral.com.mx Correo:

aracelybecerra@koral.com.mx Fotografía por Nacho Guerrero

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HCR:

Home Remodeling Center Líderes en pinturas van con las últimas tendencias internacionales. “El color es el fundamento de nuestra vida, pues desde nuestra primera habitación, hacemos el primer contacto visual, por lo que se busca transmitir ese tipo de sentimientos”. Actualmente la tendencia de colores metálicos es de las más solicitadas es por eso que en los pisos de venta de las tiendas HRC podrás encontrar líneas propias de acabados metálicos orgullosamente fabricados en Chihuahua; así como, líneas extranjeras que complementan a la perfección esta tendencia. “Utilizo metálicos por que me dan el poder de expresión de la parte mágica de la vida, mostrando lo que sobresale y emociona adaptándose como parte de lo cotidiano. Expresar lo “rutinario”, con colores poco usuales como lo son los metálicos, teniendo la virtud de combinar con todo, tal vez son mas favorecidos con los neutros, blanco negro y gris que los dejan ser protagonistas y especiales”, agregó la artista plástica Victoria Goren.

Home Remodeling Center (HRC), empresa 100% chihuahuense, se ha colocado como la mejor tienda de pinturas en la entidad, pues han innovado en el servicio personalizado y la experiencia de los clientes al asesorarse o comprar uno de sus productos. Con 20 años de experiencia han logrado posicionarse como vanguardistas en el diseño de interiores, manejando colores y texturas de las últimas tendencias a nivel nacional e internacional. El arquitecto Salvador Álvarez, destacó que cuentan con el concepto de “paint center”, lo que otorga a sus clientes una experiencia de compra, pues ofrece asesoría personalizada y productos innovadores de muy alto performance. La idea de este concepto es que las personas vengan tranquilamente, contemplen los colores, escojan, expresen sus inquietudes y decidan sobre el color que quieren usar para sus casas, pues finalmente es algo con lo que se convive todos los días.

Dentro de lo mas in se encuentra la utilización de los colores plata, cobre y oro, que aportan lujo, brillo y luz. Denotado en las últimas ferias en diseño como las Vegas Market o Houston, inclusive en Los Ángeles, tanto en diferentes materiales como lo son accesorios y mobiliario. En HRC invitan a acercarse y vivir la experiencia de elegir los colores para casas y oficinas, que aprovechen la asesoría de sus expertos y confíen en la experiencia de la empresa. Home Remodeling Center, cuenta con 3 sucursales en el estado, las primeras ubicabas en la capital chihuahuense en calle Costa Rica #810 sobre avenida La Cantera, Teléfono (614) 426 6912; y calle Agustín Melgar #3505, Teléfono (614) 413 3247. Así como también cuentan con sucursales en Ciudad Juárez y El Paso, Texas.

“En HRC pintamos muros que construyen hogares , no que separan fronteras”. 22

JUST BUSINESS - MUJER ENTREPRENEUR

Grupo Bafar

Apuesta por los sueños de sus colaboradores Iris corre hasta alcanzarlos Grupo Bafar es uno de los grupos empresariales más importantes de México, logro que en gran medida debe a su colaboradores y al sólido compromiso con su crecimiento profesional. Hoy en día, con casi 35 años de trayectoria, se caracteriza por ser una gran fuente de empleo a lo largo y ancho del país, y por impulsar el desarrollo de los talentos individuales con base en el verdadero trabajo. Respaldados por su distinguida filosofía y una firme cultura organizacional, promueve e impulsa en su gente ideologías enfocadas a ser mejores personas en todos los roles sociales que desempeñan a diario, dentro y fuera de la Organización; creando así de Grupo Bafar un equipo dispuesto a alinear sus objetivos personales con los profesionales y fortaleciendo los lazos de compañerismo para enfrentar los retos, superar las expectativas y compartir el éxito. Hacer de la filosofía que rige a Grupo Bafar un estilo de vida, es la mayor ambición de la Organización hacia su gente, hecho que vemos reflejado en la trayectoria de la colaboradora Iris Sedano, quien a lo largo de cinco años dentro de la Compañía ha sabido empatar su rol de profesionista con el de deportista de alto rendimiento. Desde practicante hasta coordinadora, motivada por el ejemplo de sus compañeros de trabajo, Iris ha conseguido hacer de sí misma una persona disciplinada, trabajadora, y sobre todo dispuesta a confrontar las adversidades con actitud de valor y compromiso, con ella y con quienes la rodean. Al igual que la formación profesional en Grupo Bafar, el deporte exige entrega, dedicación, pasión y entereza, características que fueron un factor clave en su preparación como maratonista, y que marcaron la pauta para superar sus propias expectativas al llegar a la meta del Ultra Maratón de los Cañones, cruzando 63 km de la Sierra Tarahumara, en tan sólo 13 horas. Iris comenta que desde su ingreso a Grupo Bafar aprendió que no hay sueños imposibles de lograr, y que sólo consiste en mantener la firmeza, la constancia y la energía enfocadas en las pequeñas acciones que generan grandes resultados, “El compromiso debe ser primero contigo porque si eres líder de ti, es seguro que llegarás a donde desees”. La experiencia de esta gran maratonista es un ejemplo latente del interés de Grupo Bafar por sus más de 12 mil colaboradores, quienes ante la visión de su cultura organizacional cumplen con los más altos estándares de productividad, acrecientan su calidad de vida y así, alimentan el progreso de México. 24

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Gestión en la Empresa Familiar Cuatro puntos clave para garantizar el éxito en la gestión son: Colaboradores: C.P.C. y M.I. José Mario Rizo Rivas

NO MÁS MERITOCRACIA FAMILIAR No se debe tener un trato privilegiado por ser miembro de la familia, además es necesario garantizar la profesionalización del personal familiar que labore en la empresa.

ELIMINACIÓN DEL CONFLICTO DE ROLES Algunas empresas familiares acostumbran componer sus Consejos de Administración con familiares que a su vez son trabajadores; así tienen un doble rol: funcionarios y consejeros del mismo ente, lo cual crea conflictos de autoridad y responsabilidad. Incluso se pueden presentar eventos que producen los mismos efectos: un gerente que tiene un subgerente como su colaborador inmediato, pero que periódicamente se convierte en su jefe.

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MODELO DE GOBERNABILIDAD Aquí se definen las formas de dirigir la compañía, garantizando transparencia por parte de los miembros de la familia para con los grupos de interés. Es necesario contar con dos modelos de gobernabilidad, uno familiar y otro empresarial, donde en cada uno se plantean sus propias reglas y uno no se contrapone con el otro. LA INSTITUCIONALIZACIÓN Se trata de envolver la empresa en una serie de factores éticos, de valores que le impriman limpieza a sus actuaciones. La idea es que la gestión se vea salpicada por unos fines acordes con el bien individual y el social, de tal manera que delimiten un carácter y estilo de gestión propios.

JUST BUSINESS - BUSINESS INSIDER

Consejos Millonarios de Slim Los millonarios se han convertido en personalidades que por sus riquezas, excentricidades y su poderío, llaman la atención de todo el mundo. Varios de ellos han dedicado sus vidas a los escándalos y a acciones que son bastante criticadas mientras que otros buscan ayudar y compartir sus conocimientos. Carlos Slim durante años ha ofrecido conferencias en donde aprovecha para dar consejos para el camino al éxito, a continuación algunos de sus consejos:

Imponer la voluntad ante las debilidades: Se exhorta a todo aquel que quiera crecer financieramente, a enlistar las prioridades con lo que se puedan evitar problemas futuros.

Vivir para uno mismo y no para lo que piensen los demás: Aconseja no adquirir cosas innecesarias solamente para impresionar a terceros.

La ocupación desplaza a la preocupación: Ocuparse y trabajar en enfrentar los problemas, es una manera sencilla de hacerlos desaparecer; los problemas deben hacernos más fuertes, los fracasos deben enseñar y los logros deben ser estímulos callados.

Ser optimistas de una manera firme y paciente: Mantener esta actitud ante las dificultades económicas, permite entender que la situación financiera se puede cambiar y está en las manos de cada quien lograrlo.

Mantener la austeridad en tiempos de â&#x20AC;&#x153;vacas gordasâ&#x20AC;?: No se debe derrochar el dinero cuando se tienen en abundancia, sino que se debe ahorrar para cuando surgen problemas y para estar preparados para enfrentar crisis.

Todos los tiempos son buenos para quienes saben trabajar: Las finanzas siempre se mejorarĂĄn trabajando, no hay mejor manera que trabajar para poder obtener riqueza.

JUST BUSINESS - BUSINESS INSIDER Las tiendas en línea cada vez se hacen más fuertes y poco a poco van desplazando en algunos rubros a las tiendas físicas, asimismo se han convertido en una herramienta importante de los negocios que cuentan con sucursales.

Beneficios de las Tiendas Online La licenciada en comunicación Alejandra Ornelas, quien ha dirigido la operatividad de varias tiendas en línea en la región norte del país, explicó que es de suma importancia que antes de iniciar con una plataforma web en donde se ofrezcan productos o servicios, se deben tomar en cuenta varios factores. Para que un sitio de ventas en línea funcione, es fundamental realizar un

Pues sus estudios de mercado les fijaron el tipo de productos que tienen mayor oportunidad de ser venidos por medio de una página web. Añadió que aparte de grandes y reconocidas plataformas como E-buy, Amazon o Mercado Libre, se ha popularizado la creación de bazares o tiendas en línea, utilizando las redes sociales, lo que ha dado frutos para algunos y ha representado fracasos para otros.

estudio de mercado para definir a

En este sentido Ornelas, advirtió que la dinámica es la misma, pues aunque sea por medio de Facebook, por donde se busque comercializar algún bien o servicio, el protocolo de marketing para obtener éxito, es el mismo.

quienes y que tipo de clientes se busca llegar con el producto, los alcances y las limitaciones que este formato de comercio pueda tener y fijar los objetivos a alcanzar. Lo mismo sucede con las tiendas ya establecidas y que buscan incursionar en el mundo digital llevando sus productos a una plataforma. Ejemplificó con empresas como Walmart o Liverpool, quienes a pesar de tener páginas web que se han hecho bastante populares entre los consumidores, no ofrecen la totalidad de sus productos que tienen en sus tiendas.

Cabe mencionar que el diario El Financiero, recomendó para quienes deseen abrir una tienda en internet, analicen a fondo el producto a ofrecer, el cliente a quien se desea llegar, los gastos que esto implica, el desarrollo de la tienda, los agregadores financieros, la atención al cliente, la logística y la rentabilidad.

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L I F E S T Y L E - W O R L D T R AV E L

Día de Muertos Colaboradora: MBA. Estefanía Porras Chávez. El día de muertos es una de las tradiciones más extraordinarias y famosas de México. Según la cultura mexicana en este día las almas de los fallecidos regresan del más allá para convivir con sus seres queridos, quienes los reciben con mesas coloridas, así como sus alimentos y bebidas favoritas. Los estados más icónicos para celebrar este día son Michoacán, Puebla y San Luis Potosí.

Pátzcuaro, Michoacán La celebración se siente en todos los rincones del pueblo. Por un lado, dentro de Pátzcuaro, el panteón y la Basílica se cubren de ofrendas y altares de muertos. Por otro lado, en los alrededores como Tzintzutzan, hay obras de teatro al aire libre, juegos prehispánicos y ofrendas. Asimismo, en los pueblos purépechas que se encuentran alrededor del lago y en la Isla de Janitzio se realiza un ritual de velación espectacular en el Templo de San Pedro y la Capilla de la Natividad en Jarácuaro. La celebración incluye la Danza “Tàrche Uarakua”, ofrendas para los muertos y por supuesto deliciosos platillos para todos los visitantes entre los cuales los más recomendables son el ponche y los ricos tamales típicos de Michoacán.

Huaquechula, Puebla Huaquechula, ubicada a 45 kms de la ciudad de Puebla, es famosa por sus hermosos altares blancos estilo ornamental, considerados un digno ejemplo de la fusión de culturas prehispánicas con la española. Los altares más elaborados son los de “Cabo de Año”, los cuales son dedicados a todas aquellas personas que murieron en meses próximos al 2 de noviembre. Dichos altares son estructuras con columnas de estilo barroco de tres niveles que simbolizan el mundo terrenal, el cielo y la cúspide celestial. Adicionalmente, los hermosos altares son acompañados por un interesante ritual en el que se hacen sonar las campanas del templo para anunciar la llegada de los muertos, quienes son guiados a los altares a través de caminos de flores de cempasúchil. Huasteca Potosina En esta zona del país, la fiesta es mejor conocida como Xantolo y es considerada la celebración más importante de la zona pues simboliza la sagrada reunión entre los vivos y sus antepasados. El 1 de noviembre, también conocido como día de Todos los Santos, se hace una velación acompañada de la Danza de la Malinche y muestras gastronómicas de la región, mientras que el 2 de noviembre o día de los Fieles Difuntos se llevan ofrendas y flores a los panteones. Finalmente, dada la creencia de que los difuntos permanecen todo el mes, el último día de noviembre se renueva la ofrenda con frutas y flores para despedirlos. 33

LIFE STYLE - BEAUTY & HEALTH

Nutrigenética & Nutrigenómica El futuro de la medicina personalizada

Colaboradora: Dra. Ana Cristina Cortazar C. En el 2003 se descubrió la secuencia del genoma humano, el conjunto de todos los genes contenidos en los cromosomas; hoy en día sabemos que tenemos aproximadamente 35,000 genes. Un gen es cualquier segmento de ADN y los cuales están constantemente interactuando con nuestro medio ambiente. Anteriormente, se tenía la creencia que estábamos definidos por nuestros genes, pero ahora sabemos que nuestros genes se activan o desactivan según nuestra alimentación y estilo de vida. Cuando un gen es activado se dice que el gen es expresado, y la expresión correcta de los genes es esencial para el funcionamiento normal de las células. El concepto de epigenética se refiere a la expresión de los genes de acuerdo a lo que hacemos, comemos incluso lo que pensamos. Lo cual no define nuestro ADN, sino nuestro comportamiento determina si los genes se expresan o no. La nutrigenética se encarga de estudiar la manera en que las variaciones genéticas intervienen en el metabolismo de cada nutrimento, mientras que la nutrigenómica estudia cómo los nutrimentos influyen en la expresión de los genes y como los componentes de los alimentos influyen de manera positiva o negativa en la expresión de estos genes que nos predisponen a padecer enfermedades como cáncer, diabetes, Alzheimer, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Actualmente estamos utilizando estudios genéticos para determinar el impacto que tienen los alimentos, nutrientes, estilo de vida y ejercicio en genoma de cada individuo, para desarrollar planes de salud personalizados para prevención de enfermedades, control de peso y maximizar el desempeño físico.

del individuo al ejercicio, los genes que predisponen a la obesidad, osteoporosis, riesgo de cáncer, Alzheimer, diabetes, resistencia a la insulina y mayor estrés oxidativo, disfunción de las vías de desintoxicación del hígado. Así como la respuesta a diferentes alimentos como la cafeína, alcohol, lactosa y sal entro otros. Con el objetivo de obtener la información para optimizar todos estos procesos metabólicos con alimentos, nutrientes y antioxidantes específicos, ejercicio y alimentación personalizada con las proporciones de proteínas-grasas y carbohidratos de acuerdo a los genes de cada paciente. El futuro del estudio del genoma humano, la nutrigenética y la nutrigenómica nos pueden llevar al desarrollo de planes de alimentación y estilo de vida 100% personalizados para promover la expresión genética saludable y prevención de más enfermedades y para lograr la máxima expresión de la salud.

Principalmente el estudio de los genes que influyen en el metabolismo de carbohidratos, grasas y colesterol, la reacción

LIFE STYLE - FIT 4 LIFE

Diario de una Nutrióloga

El mundo de la nutrición ha cambiado mi estilo de vida, de una manera positiva. Adquirir nuevos hábitos, me ha hecho tener mayor energía, mejorar mi físico y estado de ánimo. Esta es rutina diaria:

Colaboradora: Nutrióloga Beatriz Victoria. Al levantarme (6:30 -7:00 am): Me encanta despertar con un vaso de agua tibia con limón y vinagre de manzana. Esta bebida complementa la desintoxicación de la noche, comienza a acelerar el metabolismo y despierta el sistema digestivo, para una mejor absorción de nutrientes. Ejercicio (7:00 – 7:30 am): Mi momento ideal para hacer alguna actividad física, es en la mañana. Me da muchísima energía y buena actitud todo el día. No estoy casada con ningún tipo de ejercicio, me gusta hacer de todo. Cuando hago pesas consumo alguna fruta como: plátano o un jugo verde, si sólo es pilates, cardio o HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), me gusta hacerlo en ayunas.

Desayuno (9:00 -9:30 am): Después del ejercicio tomo el agua que el cuerpo me pide y por lo general desayuno huevos revueltos con verdura, pan integral y aguacate o avena con semillas de chía, linaza y fruta. Un desayuno con proteína, carbohidratos y grasas saludables es la mejor opción para mantener tus niveles de glucosa estables todo el día. Después del desayuno no falta mi taza de café.

Colación (11:30 am -12:00 pm): Depende del hambre que tenga o de la hora en la que desayune, consumo alguna fruta como una manzana y agua a esta hora, para recobrar la energía y saciar mi hambre hasta la hora de comida.

Comida (2:00 – 2:30 pm): Mi comida principal siempre consiste en proteína de origen animal como: pescado, pollo, atún, salmón y de vez en cuando carne roja. Carbohidratos como: arroz, quinoa, lentejas o tostadas de maíz, ensalada o verduras cocidas y acompaño con aguacate. El aguacate acelera el metabolismo y ayuda a absorber mejor los nutrientes.

Colación (5:30 – 6:00 pm): Entre consultas, consumo un puñito de almendras o una barrita de granos integrales como: amaranto, avena y arándanos. Es impor tante consumir proteína a esta hora para evitar antojos. De vez en cuando me gusta tomar un té o café acompañando mi colación.

Cena (8:30 – 9:00 pm): Por lo general termino consultas alrededor de las 8:00 pm. Por esta razón me gusta una cena ligera como: ensalada fresca con panela, aceite de oliva y balsámico, tostadas de atún o frijoles con aguacate y un té de manzanilla o jengibre antes de dormir. Si me quedo con ganas de algo dulce, me gusta consumir un cuadrito de chocolate oscuro de 70% cacao.

No todos los días son perfectos. También me gusta salir a cenar con la gente que quiero y puede ser difícil seguir la rutina. Lo importante es aprender a disfrutar los antojos con moderación, no sentir culpa al hacerlo, escuchar a nuestro cuerpo para darle lo que necesita y retomar la rutina al siguiente día.

LIFE STYLE - BUILDING A FUTURE

Orígenes del Montessori

Todo comenzó en Italia en el año 1870, con el nacimiento de una mujer que vendría a revolucionar la historia de la educación para siempre. Ella fue María Montessori quien, desde chica, no aceptaba el papel tradicional de la mujer y, a pesar de numerosos obstáculos, fue la primera persona del sexo femenino que se graduó de la escuela de medicina en Roma. María trabajó en la clínica psiquiátrica de la misma universidad, donde estuvo en contacto con niños llamados “débiles mentales” (a decir verdad, en estos lugares había todo tipo de personas, desde los que no tenían hogar, hasta los que padecían alguna enfermedad mental). Fue ahí donde a María le surgieron muchas inquietudes en cuanto al entorno de dichos niños pues se percató de que no había nada dentro de esos cuartos que pudiera llamarles la atención. Así que se dedicó a investigar con distintos profesionales de la época qué materiales pudieran beneficiarlos. Un ejemplo del éxito de sus estudios fue cuando los niños a su cargo presentaron una prueba nacional, obteniendo mejores calificaciones que el resto de los participantes. Entonces su método se esparció en niños de todas las esferas sociales.

Poco a poco, sus estudios en el ser humano fueron consolidándose con pruebas científicas hasta que logró inaugurar escuelas bajo su metodología en varios continentes. Las bases en las que María sustentó su trabajo gracias a las muchísimas horas de observación fueron : 1.- Que existe un llamado con el que todo ser humano nace que lo invita a crecer y a auto perfeccionarse. El desarrollo de los seres humanos está marcado por distintas etapas, cada etapa cuenta con diferentes necesidades y períodos sensibles, por lo que debemos proveer de las herramientas necesarias para que puedan cubrirlas y continuar su desarrollo. 2.- Desde el nacimiento, el bebé necesita de independencia en la medida en que sea capaz de manejarla, para saberse capaz y así construir una buena autoestima. Dicha independencia debe de irse expandiendo a lo largo que crece la persona. 3.- Los niños deben moverse dentro de un ambiente que fomente la libertad de acción, siempre y cuando hayan interiorizado la disciplina. No existe libertad sin disciplina ni disciplina sin libertad. 38

4.-Los infantes necesitan tener contacto con el mundo y las diversas culturas que habitan en él, con información real y que, en lo posible, se evite la fantasía (más que nada, en los pequeños). Dichos conocimientos deben de presentarse lo concreto a lo abstracto. 5.-De los 0 a los 6 años existe un fenómeno denominando la Mente Absorbente, la cual funciona como una esponja que, a diferencia de una esponja común, está no se puede exprimir, es decir, todo queda impregnado en ella. 6.- El ambiente (entorno) debe estar preparado con todo lo necesario para que el niño crezca teniendo todas las herramientas indispensables que lo forjarán hacia la mejora continua de su propia persona y de su comunidad. A groso modo, el método Montessori comenzó con investigaciones que dieron paso a fundamentos reales y revolucionarios en la manera de educar a los seres humanos. Al día de hoy, dicha metodología es aplicada y reconocida mundialmente en todos los continentes, con lo cual se ven beneficiados miles de bebés, niños y adolescentes que crecen bajo sus principios.

LIFE STYLE - FINANZAS PERSONALES

Salda tus Deudas Analiza tu situación financiera antes de adquirir créditos. El contraer deudas y en ocasiones no poder solventarlas, es un problema bastante común en los mexicanos y es que entre más se desatienda esta problemática, la situación va empeorando.

Cerca del 63% de los mexicanos adquiere créditos para solventar deudas, acción que no es una solución viable, pues siempre el interés de los préstamos será mayor a la deuda que se busca eliminar, dejando consecuencias a veces inalcanzables. En este sentido la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de Usuarios de Servicios Financieros (CONDUSEF), dio a conocer algunos consejos que pueden ayudar a resolver dicha situación.

Admitir que se tiene un problema financiero, posteriormente identificar y cuantificar las cantidades que se adeudan y a que instituciones bancarias, así como el crecimiento de la deuda de manera mensual.

Tener muy claro el ingreso mensual y los gasto que se tienen, así se podrá saber la capacidad mensual de pago con la que se cuenta, esto sin caer en falsas expectativas.

Desglosar los gatos y saber en que es en lo que se puede ahorrar, por ejemplo, comidas fuera del hogar, cafés o algunos vicios como cigarrillos o salidas nocturnas. 40

Conociendo el total de las deudas, los ingresos y los gastos cada mes, se podrá conocer la capacidad de pago, es decir, la cantidad que se puede destinar cada mes a pagar deudas.

Pagar cuotas mayores al pago mínimo, ayuda de manera significativa a saldar más rápido una cuenta, pues la mayor parte de los pagos mínimos, se destina a los intereses.

En ocasiones los bancos ofrecen unificar todas las deudas en una sóla cuenta, sin embargo esto podría ser una buena opción, siempre y cuando se analicen las tasas de interés, los plazos y las condiciones que pone la institución.

Antes de adquirir algún bien o producto a crédito, se debe considerar el plazo de acuerdo a la capacidad de pago; a veces es preferible pagar pequeñas cuotas por más tiempo que grandes cantidades a corto plazo.

JUST BUSINESS - PSICOANÁLISIS

Alerta a las Redes Sociales Es importante conocer los peligros del abuso de las redes sociales en los adolescentes, ya que ellos son un grupo vulnerable a caer en esta adicción, provocando fuertes repercusiones en su vida.

Hoy en día las redes sociales son algo muy importante en nuestra vida diaria, pero no podemos ignorar que existe una línea muy delgada entre el uso positivo y la adicción a ellas, especialmente en las generaciones más jóvenes.

Colaboradora: Piscóloga Mariana Herrera Rivera. El objetivo de las redes sociales es facilitar la comunicación y establecer vínculos, pudiendo ser algo muy beneficioso si se utiliza de forma adecuada. Al ser parte de estas redes, los adolescentes son visibles ante los demás y reafirman su identidad ante el grupo. El anonimato produce terror, y con las redes sociales se alejan este miedo. Es una plataforma donde ellos expresan pensamientos con la “seguridad” que ofrece la pantalla, sienten importantes/ populares por tener muchos amigos o muchos “likes” en las publicaciones. Algunas de consecuencias más notorias del abuso de estos medios: Acceso a contenidos inapropiados. Riesgo de crear una identidad

ficticia. Aislamiento e irritabilidad. Deterioro de habilidades sociales. Bajo rendimiento y desinterés. Privación del sueño, mentir sobre tiempo y formas del uso. Mal uso de información privada.

o alimentación, baja autoestima, aislamiento etc.

Los factores que influyen en que un adolescente abuse de las redes sociales pueden ser: timidez, baja autoestima, insatisfacción personal con su vida, carecer de afecto, entre otros. El adolescente crea su realidad virtual comportándose como alguien extrovertido, con facilidad para socializar y mostrando al mundo lo feliz que es, pero al observar que su realidad es diferente, desencadena consecuencias como depresión, trastornos de conducta 42

Si detectas que tu hijo demuestra conductas de alerta como irritabilidad al no poderse conectar, dormir menos por estar chateando o desinterés por convivencias con la familia y amigos, es momento de hacer cambios en los límites y uso de las redes sociales. Se recomienda la limitación del tiempo de conexión a no más de 1.5 a 2 horas diarias, así como la ubicación de computadoras en áreas comunes, el control de los contenidos y fomentar la comunicación cara a cara. En caso de que la conducta permanezca se recomienda acudir con un profesional para orientar con estrategias específicas.

LIFE STYLE - BUILDING A FUTURE

5 libros para Emprendedores Se sabe que los emprendedores se caracterizan por estar adquiriendo conocimientos constantemente, pero siempre en lo que a sus áreas compete.

3 Existen varios libros dirigidos a los emprendedores y que han adquirido gran popularidad entre quienes desean crecer cada vez más tanto en lo personal como en el mundo financiero. En este tema el licenciado Roque Ruiz, quien ha ofrecido conferencias y cursos para emprendedores en el sur del país, enlistó los libros que a su parecer deben ser fundamentales para iniciar una vida como emprendedor.

Por Sofía Macías, en donde se explica de una manera bastante entendible, como ordenar las finanzas; incluso esta lectura ya comienza a ser tarea para varios estudiantes de distintas carreras de la UACH.

El Arte de la Guerra

Su autor chino Sun Tzu, escribe un manual para poder vencer al enemigo en la guerra, para esto describe distintas circunstancias en donde se coloca en desventaja y muestra como triunfar; sus enseñanzas son totalmente aplicables para las situaciones de la vida cotidiana, incluyendo los negocios

El Pequeño Cerdo Capitalista

Padre Rico, Padre Pobre De Roberto Kiyosaki, este texto elimina los estigmas que aseguran que la posición socioeconómica en que se nace, es la misma en la que se permanecerá durante la vida; detalla estrategias para los negocios

El Arte de Hacer Dinero Por el autor Mario Borghino, en donde se explican formas y se dan consejos de la manera en que se puede lograr un control del dinero y evitar derrocharlo en cosas innecesarias; en este también se detallan los hábitos de millonarios y personas exitosas.

El Hombre Más Rico de Babilonia De George S. Clason, ofrece una variedad de soluciones básicas y bastante claras para diferentes situaciones de la vida diaria, sobre todo como enfrentar crisis o problemas financieros, aprender de ellos y convertirlos en herramientas para alcanzar metas.

News Flash!

E L PA PE L DE L A M U J E R E N L A S E M PR E SA S A N I V E L ESTATAL, NACIONAL E INTERNACIONAL

Cada vez son más las mujeres que deciden entrar al mundo empresarial; sin embargo, en México aún falta sumar esfuerzos desde el ámbito público y privado para que ninguna mujer que decida ser empresaria se encuentre condiciones adversas

@revistamujeresalpha

JUST BUSINESS - MUJER ENTREPRENEUR

Mujeres en Cámaras Empresariales Chihuahua cuenta con la más fuerte inclusión de mujeres en sus diferentes cámaras empresariales dentro del país.

No sólo es cuestión de que las mujeres emprendan sus negocios y se conviertan en personas autosuficientes, sino que también se han posicionado de una manera importante en las instituciones gubernamentales y en las cámaras empresariales. Respecto a esto último, las agrupaciones de la iniciativa privada han abierto una serie de espacios especialmente para las mujeres. En este sentido Oscar Gómez Raynal, ex presidente de la Cámara Nacional de la Industria Restaurantera y Alimentos Condimentados, en el periodo que comprende los años 2013, 2014 y 2015,

reconoció la incursión femenina dentro de las cámaras empresariales en Chihuahua y en todo México. “Me parece que cada vez ha habido más inclusión de la mujer en las cámaras, me ha tocado presenciar que varias cámaras destinen una sección para presidencia o vicepresidencia de mujeres empresarias”, señaló el empresario. Expresó que hoy en día se puede ver a más empresarias tomando el liderazgo en sus respectivas cámaras y asociaciones, como es el caso de Asociación de Hoteles y Moteles, y las secciones de mujeres empresarias de Canacintra y Canaco.

En este sentido enfatizó en un dato que llama mucho la atención, pues Gómez Raynal, mencionó que Canacintra Chihuahua, cuenta con la sección de mujeres empresarias, más grande de todas las delegaciones que hay en el país, lo que demuestra que en esta entidad, la apertura de espacios para las mujeres va tomando cada vez más fuerza. Recomendó a las mujeres empresarias o emprendedoras, que para continuar con sus éxitos, trabajen en conjunto, que no desistan del cumplimiento de sus objetivos y sobre todo estar unidas para fortalecerse cada vez más.

Existen cada vez más mujeres empresarias y/o emprendedoras y Chihuahua no es la excepción, pues en esta entidad es muy común ver nuevos comercios y proyectos que emprenden mujeres y que se hacen presentes en todas las áreas. Esto demuestra el empoderamiento de las mujeres que cada día que pasa van ganando terreno y poniendo el ejemplo de que con dedicación y esfuerzo, grandes cosas se pueden lograr.

NEW FLASH - HAPPENINGS

Móviles y el Internet de las Cosas Dispositivos de automatización reducen costos y mejoran la producción. Colaboradores: Raúl Hernández

Los avances tecnológicos y lo relacionado con el mundo virtual y cibernético, han alcanzado prácticamente todas las áreas y los aspectos de la vida cotidiana y se encuentra ligado directamente al funcionamiento del mundo como lo conocemos actualmente. El licenciado Raúl Hernández, del área del Servicios de Valor Agregado de Telcel, explicó que la tecnología y la innovación han traído importantes cambios en la economía a nivel mundial, generando también comodidad y efectividad en las tareas diarias.

Lo anterior durante su conferencia Tendencias Móviles y el Internet de las Cosas, impartido en las instalaciones de COPARMEX Chihuahua, en donde destacó que hoy en día es fundamental y casi indispensable el uso de los dispositivos de automatización. Esto reduce costos en las actividades empresariales y mejora y agiliza la producción de sea cual sea el producto o servicio en el que se esté trabajando. “Cada evolución tecnológica nos trae cambios en la par te económica,

por lo que es de mucha impor tancia que pensemos y que tengamos una visión muy impor tantes respecto a la implementación de tecnología”, dijo el conferencista. Insistió a todos los empresarios y dueños de negocios a que no tengan miedo dejar a un lado los equipos rústicos y obsoletos, e incursionar al mundo de la tecnología, que se den la oportunidad de conocer los beneficios de modernizarse y hacer uso de todos los dispositivos que existen para cualquier campo. 48

Agregó que es muy importante que quienes vayan a adquirir cualquier equipo tecnológico, identifiquen primero sus necesidades, pues en ocasiones se adquiere equipo con mayor capacidad de la que se necesita. “No nos interesa recomendar productos con servicios de sobra, sino identificar la necesidad de lo que se requiere y poder hacer un traje a la medida que permita obtener un crecimiento en corto tiempo y que cumpla con las necesidad de las empresas”, añadió Raúl Hernández.

NEW FLASH - HAPPENINGS

Capacitación Gerencial por EVM “Un gerente debe trabajar con un equipo y no sobre un equipo”, comparte Patricio Bustamante .

La planeación, dirección, organización y control, son las cuatro funciones primordiales de un gerente, sea cual sea el campo en el que se desarrolla. Patricio Bustamante Muñoz, reconocido empresario, ex presidente de la CANACO y de EVM, ofreció un curso dirigido para la actividad gerencial, a quienes explicó que de no contar con los cuatro puntos mencionados, no se puede llamar gerente. El taller fue ofrecido por la Asociación de Ejecutivos de Ventas y Mercadotecnia, con el fin de que quienes se desempeñan como gerentes, logren comprender los términos técnicos y las bases de la gerencia. Mencionó que uno de los problemas de algunas empresas es que confían el puesto de gerente a personas que no se encuentran debidamente capacitadas y quienes buscan obtener resultados forzando a los subordinados a realizar los trabajos, incluso muchos terminan convirtiéndose en enemigos de los trabajadores. Bustamante, dijo no importa cuál sea el motivo por el que se llegó al puesto de gerente, sino que es importante saber lo que es un gerente, su función y la manera en que debe desarrollar su trabajo. Algunos de los puntos relevantes es la comunicación, la motivación, selección de personal, desarrollo de personal, esto lleva a crear una buena dirección. En el caso de la organización, es importante desarrollar la estructura de la organización, delegar responsabilidades y establecer las relaciones laborales adecuadamente.

Un gerente debe tener el control mediante el establecimiento de normas de rendimiento, medida, evaluación y corrección del rendimiento. En el tema de la planeación se deben realizar los pronósticos, establecer los objetivos, programas, itinerarios, presupuestos, administración de políticas y establecer los procedimientos. El expositor enfatizó en que la actividad gerencial recae en una persona que todos los días toma decisiones y debe tener una comunicación asertiva y constante con sus subordinados y superiores. Finalmente mencionó que es fundamental comprender que se trabaja con un equipo y no sobre un equipo, pues un gerente profesional es aquel que obtiene resultados a través de terceros pero motivándolos y no pisoteándolos.