Las agüitas de hierbas siguen vigentes Militza Saavedra Profesora penquista entre las mejores de Chile Nueva carrera en UNab Admisión 2021 Mundo App Una vida más fácil y entretenida VitamiNa D y sus beneficios
34 Revista Nos es una publicación mensual, editada por Ene Producciones Ltda. fundada en 1995. Año 25, Nº 305 noviembre 2020 26 Los repartidores de Apps, derecho laboral o nueva forma contractual 58 Jaime
Lesley Briceño Valencia, Docente BienvenidaUDD. Renovación UNABFillol:abrirá
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Vitamina D, la delvitaminasol
04 Mundo app más entretenidomásfácil,
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El Huerto de Titita, plantines y tips para armar tu huerta
carrera de DeportivoEntrenadoren2021 22 Militza MaestraSaavedra:yaprendiz 42
En esta edición
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Representante Legal : Tania Zavala B.
Dirección: O`Higgins 680, oficina 401, Concepción Correo Electrónico: nos@nos.cl Página Web: www.nos.cl
En Biobío, en tanto, se ha confirmado el contagio de más de 36 mil perso nas, acabamos de sobrepasar los 600 fallecidos y, preocupados, vemos cómo lideramos la cantidad de nuevos casos diarios en regiones, a la vez que las unidades UCI y UTI locales muestran crecientes tasas de ocupación.
Estamos a fines de noviembre, a casi nueve meses del primer caso registrado de Covid-19 en Chile, y la situación parece lejos de estar controlada: supera mos los 550 mil contagiados, y más de 15 mil personas han perdido la vida desde que partió la pandemia.
Producción: Andrea Retamal M. Venta de Publicidad Laura Zavala B. Teresita Castillo A. Teléfono: 41 2 861 577 concepcion@nos.cl
Editorial
Directora General: Argelia Bianchi J. Director Comercial: William García L.
Editora General: Pamela Rivero J. Periodistas: Cyntia Font de la Vall P. Natalia Messer. Iván CarolaVictoriaTobar.Valencia.Venegas
Revista Nos es impresa por Impresora Icaro Ltda., Rozas queemail:Teléfono96141-2730730,impresora@icaro.cl,soloactúacomoimpresor.
Diseño y Diagramación: Jaime Veloso M. Editor de Fotografía: Gino Zavala B. Fotografía: Carolina Echagüe. José Carlos Manzo. Rodolfo Orrego. Director Distribución: Javier Hernández
Por una Navidad más solidaria que nunca
Quizás algunos no usan mascarilla por ser jóvenes y sanos, y por creer que -de contagiarse- la enfermedad para ellos será leve. Pero, qué pasa con quienes viven con ellos, trabajan en la misma oficina o viajan a su lado en el transporte público. ¿Tendrían la misma suerte?
Llevamos más de 15 mil muertos y hay quienes siguen creyendo que juntarse con amigos y organizar fiestas es un acto de rebeldía contra el sistema o contra las autoridades, o que no usar mascarilla es una muestra de independencia o de libertad de pensamiento. No lo es.
Vivimos momentos difíciles, sin precedentes, que solo lograremos superar empoderándonos como individuos, fortaleciendo el concep to de responsabilidad social y actuando conforme al bien común, que implica entender que nuestras acciones tienen implicancias más allá de lo Todospersonal.somos parte de una comunidad, por lo que nuestras con ductas individuales redundarán positivamente en nuestro entorno. Así que cuidemos nuestra casa, nuestro barrio, nuestra ciudad, y a las personas que viven en ellos. Demostremos que nos importa la gente que nos rodea, que entendemos la importancia de la colaboración.
Estamos cerca de Navidad, fiesta que nos invita a dar, a ser solida rios y a pensar en los demás. Qué mejor momento para realizar todos los esfuerzos individuales posibles, y también colectivos, para dismi nuir la amenaza del Covid-19. No es tiempo de bajar la guardia, el vi rus sigue circulando, y debemos hacerle frente unidos, haciendo gala de un fuerte valor social comunitario, que nos permita proteger a los más débiles de nuestra colectividad y, con ellos, a todos los demás.
No cuidarnos es ir en contra de nuestros vecinos, de nuestra fa milia, de nuestra comunidad. Implica arriesgar su vida y su salud solo por pereza, por conveniencia, por comodidad.
Aún no sabemos cuándo saldremos de esto pero, de seguro, lo haremos trabajando todos juntos y apoyados en valores como la so lidaridad, la responsabilidad y la conciencia, hoy claves para hacer frente exitosamente a esta pandemia.
Si nos duele tanto escuchar en televisión los testimonios del per sonal de salud que relata cuánto sufren quienes deben ser conecta dos a ventiladores, o los de las familias que no pueden acompañar en sus últimas horas a sus seres queridos, ¿por qué no medimos nues tras acciones en pro del bien común? ¿qué nos impide cuidarnos, para proteger a los demás?
Y es que el dolor que genera esta enfermedad va más allá de los síntomas físicos, o de los padecimientos del propio enfermo. Es un sufrimiento que nos afecta a todos, como parientes, amigos o cono cidos de la familia que pierde a un ser querido en estas circunstan cias. Nos duele a todos, como sociedad.
Por eso es tan difícil entender por qué nos cuesta tanto cuidarnos, usar mascarilla o quedarnos en nuestras casas cuando podemos. De he cho, solo en el último mes, hemos sido testigos en la Región de funerales masivos, concurridas fiestas, playas y piscinas repletas de gente. Todo, sin guardar las mínimas medidas preventivas recomendadas por la auto ridad sanitaria, como mantener la distancia o usar mascarillas.
No son solo números. Se trata de nuestros padres, madres, herma nos, esposos, amigos, vecinos o compañeros de trabajo, de quienes no pudimos despedirnos como se merecían, con una palabra amorosa, un abrazo o un último “te quiero”, por el riesgo de infección. Y ni hablar de acompañarlos, junto a sus seres queridos, hasta su última morada, o de celebrar su vida entre risas y anécdotas.
Si bien las cifras son un potente indicador, que debiera alertarnos sobre la necesidad de buscar nuevas formas de prevenir la propaga ción de este virus, más debiera conmovernos y movilizarnos el sufri miento de las personas; por ejemplo, de las familias de esos más de 15 mil fallecidos.
Este no es momento de egoísmos, sino de generosidad. De de mostrar esa solidaridad de la que los chilenos siempre nos jactamos. De analizar las consecuencias que nuestras acciones tienen para los demás. De pensar que debo usar mascarilla para evitar contagiarme, pero también, en caso de ser asintomático, para proteger a los otros.
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#apoyaEmprendedores
Si bien Francisca Calderón y su familia siempre han tenido huerta en su casa, este año decidieron compartir sus saberes sobre alimentación sustentable con más personas, brindándoles herramientas para comenzar sus propios huertos.
Pedidos con un día de anticipación.
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Fono: +56 959249521. Instagram y Facebook: @elhuertodetitita. Mail: elhuertodetitita@gmail.com
Así, del amor por la tierra y su generosidad, nació El huerto de Titita, emprendimiento que ofrece plantines y almácigos de distintas hortalizas, aromáticas y frutas, además de tierras y sustratos, fertilizantes, maceteros y artículos de jardinería.
LAQUICHE QuiChEs CasERos y DELiCiosos
WhatsApp: +56 982971513. Instagram y Facebook: @_ laquiche_
Y si no logras ponerte de acuerdo con tu familia sobre cuál opción es la más rica, puedes pedir los Mini-quiches Premium de mechada, salmón y vegetariano.
EL HUErto dE tItItA PLaNTiNEs y TiPs PaRa aRmaR Tu huERTa
En LaQuiche puedes escoger entre seis distintas combinaciones: Pollo-tocino-champiñón, pollo-espinacaricotta, res-chorizo-champiñón-cebolla, vegetariano (choclo, aceitunas, champiñón, albahaca, tomate Cherry) y salmóncamarones-queso azul. Todas en formato de 24 y 28 cm.
Los productos pueden retirarse en su casa, en el sector Collao, o pedirse a domicilio en todo el Gran Concepción, por un pequeño costo extra.
Reparto gratis en San Pedro de la Paz, y con recargo en el resto del Gran Concepción.
Pero lo mejor es que cada plantín incluye una ficha técnica con datos para su cultivo, los que se pueden complementar con la información y tips que permanentemente El huerto de Titita sube a sus redes sociales.
¿Buscas algo sabroso con lo que regalonear a tu familia a la hora de almuerzo? Una buena opción son los quiches, tartas saladas típicas de la comida francesa, rellenas de distintas verduras y carnes, mezcladas con un batido de huevos y crema.
De este modo, tazones, poleras, cojines, puzzles, pad mouse y botellas, así como logos o tarjetas de presentación, entre otros artículos publicitarios, pasan a ser objetos únicos, “que muestran el sello, imagen o historia de cada cliente, volviéndose también una herramienta o una forma personal de dar a conocer su negocio”, dicen Karina Sáez y Héctor Flores, creadores de Metapix.Reparto a domicilio en el Gran Concepción.
Hace ya un par de meses, Tatiana Tapia decidió comenzar con un emprendimiento de moda sustentable, dedicado a la comercialización de prendas reutilizadas de mezclilla, todas 100 % algodón y de origen europeo.
“Es una forma de contribuir al cuidado del planeta, mitigando el impacto ambiental de la industria textil y reduciendo los residuos generados por la ropa en desuso que, generalmente, termina en los vertederos”, dice.
MEtApIx SUbLIMACIón ESTAMPADOS, PAPELERíA y ORIGINALES REGALOS
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Metapix nació con la idea de brindar diseños de calidad, ofreciendo servicios de sublimación y estampado en productos ideales para distintas celebraciones, como Navidad, Día del Niño o del Amor. Luego, amplió su trabajo a crear papelería para nuevos emprendimientos y, finalmente, se abrió a un mercado más amplio, ofreciendo productos personalizados de alto valor estético y funcionalidad, que hoy son lo más demandado.
Envíos gratis a todo Chile. Instagram: tatiana._t._beunique.
Fono: +56 949092730. Mail: metapixs@gmail.com. Facebook e Instagram: Metapix Sublimación.
tAtIAnA. t. ROPA PARA sENTiRsE úNiCa
Cada pieza es sometida a un exhaustivo proceso de selección, limpieza y reetiquetado para, finalmente, intervenirlas con creativas técnicas de diseño, que prolongan su vida útil, ahora como una prenda customizada y única.
JACInto.kS
Hace 6 años, Beatriz Pereira aprendió la técnica del telar mapuche, y todo el proceso de trabajar la lana a partir de la esquila de la oveja, pasando por el lavado del vellón, hasta el escarmenado, hilado y teñido.
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tiempo, Beatriz ha seguido perfeccionando su técnica (incluso viajó a Santiago a estudiar con un especialista japonés en esculturas de vellón que vino a Chile) y, hasta antes de la pandemia, sus aves eran parte de diversas ferias de artesanía en todo el país, donde aportaban al conocimiento de la fauna chilena.
Si bien mantiene un pequeño stock, trabaja mayormente a pedido, enviando a todo Chile.
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tELArES bEAtrIz ARTESANíA EN aVEs ChiLENas
Guayaberas, short, vestidos y jardineras para niñas y niños son algunos de los básicos que ofrece Jacinto.ks, tienda online surgida a raíz de la necesidad de una madre de reinventarse en tiempos de pandemia, y de contar con ropa infantil de buena calidad y con diseños originales para sus hijos.
Buscando ofrecer productos con detalles únicos, comenzó a agregar accesorios a sus tejidos. Pero estos tomaron vida propia, naciendo así sus primeras aves, que destacan por su enorme realismo, logrado gracias a cientos de pequeños detalles.Conel
Viscosas, linos y textiles de temporada son las telas utilizadas en la confección de estas prendas, que Katherine Marabolí elabora “con mucho amor, tal como si las fueran a usar mis propios hijos”, dice.
Fono: +56 998878762. Facebook: Beatriz Pereira (Telares Beatriz). Instagram: Telares Beatriz.
WhatsApp: +56 958184665. Instagram: @jacinto.ks
Aunque mantiene un pequeño stock, la mayoría de las piezas son creadas a pedido, y hace poco lanzó una línea de ropa para vestir a los padres y hermanos de cada pequeño. “Son set pensados para fiestas de cumpleaños, en las que todos quieren verse iguales”, cuenta.
Niños CómoDos y CoN EsTiLo
Envíos a todo Chile.
| NOVIEMBRE 2020 | REVISTA NOS | 7 SUMARIO FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y ADMINISTRATIVAS
Masajes - Extensión de pestañas Cursos de automaquillaje.
Las fiestas de fin de año ya se acercan, y qué mejor que regalar un producto bello, elaborado ciento por ciento a mano, “y hecho con cariño y dedicación”, dice Edith Campos, quien por más de 25 años ha trabajado elaborandoMuñequeríamanualidades.countrycon diseños a pedido, proyectos en madera en los que utiliza diferentes técnicas, y cientos de productos creados especialmente para algunas festividades son parte de lo que ofrece. Para estas fiestas, ya tiene elaborado un amplio stock de productos navideños, entre los que destacan sus tiernos “pascueros” y sus bellos pesebres, entre muchos otros elementos decorativos, además de objetos utilitarios que aseguran que todo en nuestra casa tenga un toque especial. Realiza entregas en Concepción, y envía a todo Chile.
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Horario de lunes a viernes 10.00 a 18.00 horas Agenda tu hora Ongolmo 415, Teléfono 41 2232008 Concepción Uso obligatorio de mascarilla Uso alcohol gel limpieza de manos Toma temperaturade Limpieza de pies al ingresar No concurrir con acompañantes Distancia mínima 1 metro Aforo máximo
Limpieza facial profunda Tratamiento facial y corporal Tendencias, mechas creativas, ombré, balayage Maquillaje, manicure y pedicure
NaViDaD CoN uN ToQuE EsPECiaL
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• • • • • •• ¿No sabes cómo premiar el esfuerzo de tu equipo? Esta Navidad deja que los delRegálalesconsientan.giftcardsSalónFernandoSabaletta.
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La éLite eN
Los resultados vienen a corroborar la tesis de que las dirigencias, tanto políticas como empresariales, sufren de una impugnarealidaddesconexiónprofundaconlanacional,loqueconfrecuenciaselescomouna‘faltadecalle’”.
Hace un par de semanas se dio a co nocer un estudio encomendado por el Círculo de Directores -la organización que agrupa a los gerentes y directivos de las principales empresas del país-, deno minado Percepciones sobre desigualdad en la élite chilena. El informe, elaborado por la consultora Unholster, con apoyo de la Universidad de Los Andes, arroja datos dignos de considerar, en especial al contrastarlos con los resultados del reciente plebiscito, donde la ciudadanía manifestó un rotundo apoyo a la op ción Apruebo, con cerca del 78 % de las preferencias.Lointeresante del asunto es la gran disonancia que existe entre cómo ve el país este pequeño grupo de personas de negocios y la realidad que se impone inexorablemente con el peso de los da tos. Resultados que vienen a corroborar la tesis de que las dirigencias, tanto polí ticas como empresariales, sufren de una profunda desconexión con la realidad
OPINIÓN
eL país de Las maraviLLas
roger sepúlveda Carrasco, Rector de la Universidad Santo Tomás Región del Biobío.
El contenido vertido en esta columna de opinión es de exclusiva responsabilidad de su autor, y no refleja necesariamente la línea editorial de Revista NOS.
OPINIÓN
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Estos datos demuestran que quienes más tienen piensan que vivimos en un mejor país del que verdaderamente tene mos. Es decir, para los más privilegiados, vivimos en lo que sería el país de las ma ravillas, haciendo alusión a la famosa obra infantil del escritor inglés Lewis Carrol. Así las cosas, no es de extrañar que quie nes participaron del estudio, en general, se mostraran muy sorprendidos con los resultados, mientras que sus autores ma nifestaron que es necesario que quienes gozan de privilegios conozcan más de cerca la realidad del país y generen una mayor autocrítica. Asimismo, esperan que los datos recabados en este estudio sean insumo para una reflexión más profunda dentro de los círculos de poder local.
En conclusión, todo lo que ayude a una mejor comprensión de nuestro entorno y a la construcción de una sociedad más justa e inclusiva para todos los chilenos y chilenas no es un ejercicio inútil. Por el contrario, es un paso más en la senda correcta. Un ejercicio de autocrítica que, aunque quizás -en principio- a algunos no les guste del todo, es necesario para avanzar de la manera correcta, sin dejar a nadie atrás.
que el 39 % de la clase media y el 18 % de la baja están afiliados a isapres, mien tras que la realidad indica que son solo el 8 y el 0 %, respectivamente.
indican que realmente un 77 % de la po blación pertenece a un nivel socioeconó mico bajo, el 20 %, a la clase media y solo el 3 % es Asimismo,acomodada.losconsultados estiman
perciben que la gente vive en casas de mayor valor que el que realmente tienen. Así, por ejemplo, para ellos el precio de una vivienda promedio en una comuna como Quinta Normal es poco más de un tercio de lo que vale una en Lo Bar nechea, y un octavo en el caso de una comuna de nivel socioeconómico bajo. La realidad, en cambio, muestra que una casa en Lo Barnechea vale 30 veces más que una en Quinta Normal y más de 100 o 150 que la de un barrio popular.
nacional, lo que con frecuencia se les im pugna como una “falta de calle”.
Con este estudio se demuestra que la percepción de la élite sobre la realidad na cional está, en gran medida, equivocada.
Un ejemplo de esto es que, en prome dio, la élite apuntó que el 25 % del país es de un nivel socioeconómico bajo, el 57 % es clase media, y el 18 %, acomo dado. Lo cierto es que esa visión no se condice con los datos, tal como señalan los parámetros del Banco mundial, que
Por otra parte, la élite sobrestima el valor de la vivienda en comunas de nivel socioeconómico medio y bajo. Es decir,
m u ND o s E E s TREN a Como N u EVo oPER a D o R m óV i L Vi RT ua L EN Chi LE
Enrique Coulembier Picchi, CEO de Mundo, ex plicó que ofrecer este servicio de envergadura tec nológica “es un gran desafío para los procesos in ternos de la compañía, pues implica dar soluciones muy rápidas a los clientes móviles, lo que cambiará nuestra forma de trabajar para ajustarnos a ese dinamismo y lograr dar una atención de calidad”. Mundo Móvil buscará acercar a los consumido res un producto de calidad y sumamente acce sible, pues la propuesta de valor de la empresa se basa en precios justos, mayor cantidad de servicios, planes configurados al alcance de todos y el respaldo de la robusta infraestructura.
En noviembre se lanzó el cuarto producto de la empresa de telecomunicaciones Mundo, con el que se convierte en Operador Móvil Virtual en todo el territorio nacional, de la mano de infraestructu ra de red Movistar.
Acorde a su política de constante renova ción y actualización de su equipamiento y tecnología, el servicio de Imagenología de Clínica Andes Salud Concepción ad quirió un nuevo resonador. Se trata del Signa Explorer, un moderno equipo de la marca General Electric que cuenta con un sistema que entrega mejor calidad de imagen en tiempos más acotados. La adquisición de este nuevo resona dor permitirá a Clínica Andes Salud Concepción realizar gran variedad de exámenes, con mayor grado de confort para los pacientes, y mantenerse a la vanguardia en las atenciones de salud de la región y del país.
úNiCo EN EL suR DE ChiLE CLíNiCa aNDEs saLuD CoNCEPCióN TRajo NuEVo REsoNaDoR siGNa ExPLoRER
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BusiNEsscenter
La actividad, organizada por las sedes Concepción-Tal cahuano, San Pedro de la Paz, Chillán y Valparaíso, contó con las exposiciones de Rodrigo Sánchez, gerente de Planificación y Proceso de Echeverría Izquierdo;
La página web (https://gefespeciesamenazadas. mma.gob.cl/) busca difundir las actividades y accio nes que el equipo realiza en los distintos territorios, sensibilizando sobre temáticas de conservación y va loración de la biodiversidad en sistemas productivos. Contará con actualizaciones mensuales y contenido descargable, así como con descripciones de las es pecies amenazadas que forman parte de la Iniciativa.
Con la participación de más de 120 personas ligadas al rubro se desarrolló el seminario online: Construcción industrializada, nuevos desafíos en tiempos de pande mia. En él, representantes de destacadas empresas nacionales plantearon los principales retos de la indus trialización y automatización del área de la construcción en Chile y el mundo.
iNaCaP oRGaNizó wEBiNaR soBRE DEsafíos DE La CoNsTRuCCióN iNDusTRiaLizaDa
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Felipe Montes, gerente general de E2E; Tatiana Lagies, gerente de Área Técnica de Baumax, y Richard Zapata y José Manuel Gutiérrez, gerente general de ZOIN y jefe de Ingeniería y Coordinación BIM, respectivamente, de la empresa de ingeniería ZOIN. El webinar concluyó con un conversatorio.
iNiCiativa CoNservaCióN de espeCies ameNazadas preseNta págiNa web
Ya se puede acceder al sitio online de la Iniciativa de Conservación de Especies Amenazadas, que es ejecutada por el Ministerio del Medio Ambiente e implementada por la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), con financiamiento del Fondo Mundial para el Medio Ambiente (GEF).
Vitamina D, la delvitaminasol
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Fortalece el sistema inmunológico, participa de procesos metabólicos, cerebrales, cardiovasculares y, sobre todo, ayuda a nuestro cuerpo a absorber y retener el calcio en los huesos. Sin embargo, a pesar de que podemos obtenerla con solo tomar sol, a nivel mundial se observa una grave deficiencia de esta vitamina, la que se ha visto agravada en este periodo en que, por los confinamientos, no salimos de casa.
Camila Constanzo, nutricionista.
En septiembre se conocieron los resultados de un estudio li derado por el INTA y la Escuela de Nutrición y Dietética de la U. Finis Terrae realizado durante 2019, que daba a conocer el preo cupante déficit de vitamina D que presentaban los niños en Chile.
Pero más allá de esta carencia en los niños, según lo conversado en una edición especial del ciclo de conversaciones E-Talk, realiza da por la Fundación de Encuentros del Futuro, cerca del 40 % de la población chilena presenta un déficit de vitamina D. Una situa ción que, producto de la pandemia y los confinamientos en casa, iría en alza, generando profundos impactos en la salud.
“Linsuficiente.AVITAmINA
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El sol, la mayor fuente de vitamina D
¿Qué es la vitamina D?
“La vitamina D, o calciferol, es una vitamina liposoluble que interviene en la regulación de numerosos procesos fisiológicos a nivel esquelético (óseo y dental) y extra esquelético, como en lo muscular, cerebral, cardiovascular, metabólico, inmunológico y pulmonar”, detalla la nutricionista Camila Constanzo, dando cuenta de sus múltiples funciones y numerosos beneficios.
Así, señala, la vitamina D (también llamada antirraquítica) ayuda a mantener la salud ósea, contribuyendo a la absorción y retención de calcio, encargado de formar y mantener huesos fuertes; fortalece el sistema inmune y colabora en funciones neuromusculares. “Su déficit se ha asociado a mayor riesgo de inflamación, neurodegeneración, resistencia a la insulina, enfer medades cardiovasculares y depresión. Además, a medida que envejecemos, esta vitamina juega un papel clave en la manten ción de las capacidades cognitivas, evita la osteoporosis e, in cluso, ayuda a prevenir algunos tipos de cánceres”, informa.
D, O CALCIFEROL, ES UNA VITAmINA LIPOSOLUBLE QUE INTERVIENE EN LA REgULACIóN DE NUmEROSOS PROCESOS FI SIOLógICOS A NIVEL ESQUELéTICO (óSEO Y DENTAL) Y ExTRA ESQUELéTICO, COmO EN LO mUSCULAR, CEREBRAL, CARDIOVASCULAR, mE TABóLICO, INmUNOLógICO Y PULmONAR”
La investigación, que consideró a escolares y preescolares de Santiago, Concepción y Antofagasta, mostró que más del 78 % de ellos evidenciaba bajos niveles de esta vitamina, hoy am pliamente estudiada por su posible aporte en la prevención del Covid-19, tal como lo señalaron recientes investigaciones, que descubrieron una relación directa entre la deficiencia de vitami na D y un mayor riesgo de padecer coronavirus.
Podemos obtener esta vitamina de dos formas. La primera es a través de alimentos grasos, como hígado, vísceras, yema de huevo, leche o pescados azules (sardina, atún, salmón, caballa, trucha, jurel o aceite de hígado de bacalao), aunque el contenido de vitamina D de fuentes dietarias es variable y, generalmente,
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Aclara, en todo caso, que se trata de una recomendación es tándar, pues la producción de vitamina D va a depender de fac tores como la ubicación geográfica, color de piel y época del año, entre otros.
“La deficiencia de vitamina D es altamente prevalente a nivel mundial, y afecta mayormente a bebés, adolescentes y a adultos mayores, así como a gente de piel oscura, o personas con tras
tornos alimentarios, con ingesta inadecuada o desbalanceada de alimentos, con síndromes de mala absorción intestinal o con algunos trastornos genéticos o endocrinos”, informa.
Por ello, la mejor manera de obtener la dosis adecuada es a través de la síntesis endógena que se genera tras exponerse directamente al sol, lo que proporciona hasta un 90 % del re querimiento diario de esta vitamina. “Lo ideal es tomar sol unos 10 a 20 minutos diarios, en horarios de baja radiación, por ejem plo, entre las 9 y las 12 del día, exponiendo zonas grandes del cuerpo, como brazos o piernas. Y esto sin usar bloqueador solar, pues incide negativamente en la síntesis endógena de la vitami na”, aconseja la nutricionista.
Desgraciadamente, producto de la pandemia, que tiene a mu cha gente confinada en su casa, las personas han estado menos expuestas a la luz solar, provocando que el déficit de esta vita mina se acentúe. Y ¡ojo!, que tomar sol a través del cristal de la ventana no ayuda a este objetivo, pues el vidrio ejerce una potente función de filtro que no deja pasar la cantidad suficiente de rayos UV para lograr sintetizar la vita minaAsí,D. en algunos casos, en que mediante exá menes sanguíneos se haya determinado una real deficiencia de esta vitamina, se puede op tar a complementar la alimentación -que debe ser sana y balanceada- con algún suplemento, dice la nutricionista Camila Constanzo. “La in gesta de vitamina D debe ser un tratamiento in dicado por un profesional de la salud, con do sis que serán específicas para cada persona. Esto para evitar intoxicaciones producto de una suplementación inadecuada de Vitami na D, que pueden derivar en síntomas como confusión, polidipsia, poliuria, vómitos y de bilidad muscular, entre otros cuadros más graves”, enfatiza.
Ismael Romero, director de la Escuela de Negocios de UDLA, comenta la im portancia en el desarrollo del proyecto de realizar talleres virtuales en las áreas de marketing digital, productos y delivery, y adecuación y atención. “Con distintos profesionales, levantamos contenidos prácticos que los beneficiarios pueden aplicar en sus emprendimientos, especial
La Facultad de Ingeniería y Negocios de Universidad de Las Américas está liderando un Proyecto de Apoyo al En torno para el Emprendimiento y la In novación (PAEIR), de Corfo, que busca potenciar el desarrollo gastronómico de los locatarios de los restaurantes de ca leta Lenga.
Sergio Acevedo, ejecutor del proyecto de UDLA, agrega que la iniciativa reunirá en una plataforma única la oferta de los distintos restaurantes de la caleta, gene rando un catálogo segmentado de pro ductos, medios de pago (webpay), bases de datos y estadísticas.
macarena Vera, directora regional de Corfo, destacó la importancia de que la academia se involucre en apoyar a em prendedores. “Como Comité de Desarro llo Productivo, no dudamos en respaldar esta idea, principalmente por el trabajo colaborativo que involucra, entre el Esta do, emprendedores gastronómicos y Uni versidad de Las Américas”.
La iniciativa contempla -además de una pronta feria virtual y seminario- la entrega de herramientas para potenciar y elabo rar propuestas gastronómicas innovado ras, que permitan fortalecer el servicio entregado, desarrollando productos con identidad y sello diferenciador local. Esto de la mano de modernas metodologías y estrategias de innovación.
Por su parte, mauricio g utiérrez, seremi de Economía del Biobío, enfa tizó la importancia que tiene para el gobierno el desarrollo de las caletas en la región. “Estamos avanzando en la implementación de la nueva Ley de Caletas, que apoya la pesca artesanal, y su transformación a la gastronomía y el turismo. Lenga es un buen ejemplo de ello, pues su gente se ha esforzado por cambiarle la cara al sector. Hemos aprobado programas de apoyo a través de Sercotec y de Corfo, además de tra
bajar en conjunto con Universidad de Las Américas para aportar a la mejora continua de los locatarios”.
La Facultad de Economía y Negocios lleva más de tres años trabajando con la comunidad de Lenga, a través de distintas iniciativas académicas que potencian el polo gastronómico y turístico del sector, como parte del compromiso de su área de Vinculación con el medio.
La iniciativa considera la entrega de herramientas para elaborar propuestas gastronómicas innovadoras, que permitan fortalecer el servicio entregado, desarrollando productos con identidad y sello diferenciador local.
UDLA lidera proyecto que potencia desarrollo gastronómico de Lenga
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mente en el momento de reactivación del rubro”.Añade que generar innovación en Len ga es un objetivo que se ha alcanzado por medio de la diversificación de negocios y la adecuación de la oferta a escenarios emergentes. “Innovar a partir de negocios establecidos es un proceso complejo, pero viable al introducir nuevos produc tos y servicios, en conjunto con la digita lización y la puesta en valor de lo local. Eso otorga sustentabilidad comercial y financiera a largo plazo”.
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m uchos son los motivos para remover un tatuaje: quizás el resultado no fue el esperado, o su forma y color se alte raron con el paso del tiempo. Tal vez así lo exige un futuro puesto de trabajo o, bien, aquel nombre plasmado en la piel con tanto amor ya no inspira el mismo sentimiento. Sea cual sea la razón por la que ya no quieres que ese tatuaje te siga acompañando, la clínica dermoestética Skin Center te brinda la mejor solución para eliminarlo, de la mano de tecnología láser de “Trabajamosvanguardia.conel equipo Spectra xT, de la marca Lutronic, el láser más potente y eficaz del mercado, que nos permite garan
tizar los mejores resultados a la hora de remover tatuajes. No solo logramos borrarlo, sino que lo hacemos sin afectar la piel, que permanece sana y en buen estado”, indica mariana Velás quez, kinesióloga de Skin Center.
Seguro y efectivo
El equipo de vanguardia usado para la remoción de tatuajes, detalla la profesional, emite un láser de tipo Nd:YAg (neodimio yag), con tecnología Q-Switched, que permite programar longi tudes de onda específicas para eliminar lo requerido, sin afectar el resto de la piel.
Los tatuajes no tienen por qué ser para toda la vida. Hoy, en Skin Center son removidos de manera efectiva y segura, sin ocasionar daños en la zona tratada y con resultados altamente satisfactorios, gracias a una moderna tecnología láser que solo actúa sobre las áreas pigmentadas.
Eliminación de tatuajes en Skin Center Moderno láser permite retroceder el tiempo sin dañar la piel
Además de ser un procedimiento no invasivo, seguro, eficaz y casi indoloro, en general, el resultado final puede alcanzarse a partir de solo seis sesiones. Eso sí, entre cada aplicación de láser se deben dejar pasar cuatro semanas, tiempo requerido para que la piel de la zona tratada se restaure. “Básicamente, la idea es que la piel se desinflame y desaparezcan las ampollitas que, de manera normal, podrían presentarse los primeros días posteriores al uso del láser”, detalla.
Aunque se trata de una técnica segura y eficiente, la kinesióloga mariana Velásquez aclara que el procedimien to está contraindicado para personas con facilidad para generar queloides, quienes padecen patologías, como la epilepsia, o aquellos que estén consumiendo antibióticos, o suplementos de vitamina C, D o E. “En esta última situación, se debe esperar una semana después de que finalicen el tratamiento medicamentoso para comenzar con las sesiones”.
La kinesióloga señala que otra de las ventajas de este trata miento es que asegura un procedimiento cómodo y casi sin dolor. “Solo se percibe una molestia, similar a la de la realización del pro pio tatuaje pero, además, para mayor tranquilidad del paciente, en casos de muy baja tolerancia al dolor, podemos aplicar aneste sia tópica o compresas frías para minimizar el malestar”.
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“Esas partículas de tinta absorben la energía, se fragmentan, se fagocitan y, finalmente, son eliminadas a través del sistema linfático del paciente. Como el láser posee longitudes de onda específicas para un color, la energía aplicada actúa solo sobre el pigmento, sin afectar las estructuras adyacentes y sin dañar la piel. Por tanto, es un procedimiento no invasivo, seguro y efi caz”, detalla. La prueba de esto sería la ausencia de cicatrices al finalizar el procedimiento, y una piel totalmente indemne.
Y es que, tal como informa mariana Velásquez, la remoción de un tatuaje depende principalmente de tres factores: el tipo de tinta utilizado, sus colores y su profundidad. Es por eso que, antes de comenzar un tratamiento, es fundamental revisar al paciente. “En la evaluación, que es gratuita y realizada por ki nesiólogas certificadas por el ministerio de Salud y capacitadas en el uso de tecnología láser, se revisa el tatuaje del paciente y se le informa de los resultados que podría esperar tras este procedimiento”, explica.
En cuanto a los cuidados post tratamiento, son bastante simples: usar una crema regenerativa cuando se desprenda el parche protector, y siempre aplicar bloqueador solar para evitar que aparezcan manchas en la zona tratada.
RAZONES PARA NO REMOVER UN TATUAJE
En el caso de menores de edad, se requiere autorización de sus padres o tutores y, si son mujeres gestantes o lac tantes, autorización de su médico tratante.
La kinesióloga destaca que los resultados son visibles desde la primera sesión, cuando se comienza a notar una disminución en el tono del tatuaje. “En general, el procedimiento es muy efec tivo, logrando eliminarse totalmente el dibujo, sobre todo en aquellos en que se usó solo tinta negra. Si tiene más colores, se puede borrar entre un 85 y un 90 por ciento del dibujo, y lo que queda, no es apreciable a simple vista”.
Resultados sin dolor
bienestar y al mejor desarrollo físico de las personas, ya sea de alguien joven y sano, un adulto mayor, alguien con un problema de salud o, incluso, de quie nes buscan ser deportistas destacados”, detalla
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Excelente infraestructura y equipamiento; enfoque en el rendimiento deportivo y en la prescripción del ejercicio para la salud; valoración de la experiencia deportiva del alumno y una sólida política de apoyo al deportista son algunas de las características que distinguen al programa que comenzará a dictar la UNAB en 2021.
Jaime Fillol, considerado el mejor te nista chileno de los años ’70, es la cara visible de la carrera de Entrenador De portivo, programa de 8 semestres que la Universidad Andrés Bello comenzará a impartir en 2021 en sus sedes de Con cepción, Santiago y Viña del mar.
AñadeFillol.que por ser el deporte una ac tividad inherente al ser humano, y fun damental para su correcto desarrollo, debe dársele la importancia que merece. Es por eso, afirma, que la tarea de mejo rar el rendimiento físico de las personas debe estar a cargo de un profesional del deporte. “Alguien especializado, y for mado con los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para ser un aporte al bienestar y salud de las personas, a quienes debe poder traspasar todos los beneficios de la actividad física”.
dades de una sociedad con altas tasas de sedentarismo, sobrepeso y obesidad. “A través de una concepción comunitaria y social del deporte, la carrera busca con tribuir a mejorar la calidad de vida de una población que muestra alta prevalencia de enfermedades crónicas no transmi sibles que, en su mayoría, son producto de estilos de vida poco activos o saluda bles”, sostiene.
“La carrera busca mejorar el rendimiento deportivo y la calidad de vida de las personas”
El consagrado tenista, quien alcanzó el puesto 14 del ranking ATP, y llegó a las finales de Roland garros, la Copa Davis y del US Open, entre otros torneos, hace hincapié en que este programa académi co nace para dar respuesta a las necesi
Jaime Fillol, director de carrera Entrenador Deportivo, UNAB sede Santiago:
En la descripción del nuevo programa, que se puede encontrar en www.unab.cl, se señala que la carrera formará profe sionales con una mirada integradora del desarrollo del deporte, con énfasis en el bienestar humano, en la formación de deportistas y en el alto rendimiento.
“La idea es formar a un entrenador de portivo que contribuya integralmente al
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orientada principalmente a la educa ción de niños y jóvenes. Fue por eso, y considerando “la necesidad de con tribuir al desarrollo de las personas y comunidades, a lo largo de todo su ciclo vital”, que la UNAB decidió crear un programa que brindara una visión formativa más amplia. “Queríamos que no solo considerara sustentos teóricos humanistas, sino también de Ciencias Naturales, de modo de aportar a la so ciedad con una mirada más humana e integral”, explica.
Si bien Jaime Fillol se retiró del tenis profesional hace más de tres décadas, nunca ha abandonado las canchas, don de sigue jugando todas las semanas. Su amor por este deporte motivó a varios miembros de su familia a seguir sus pa sos, siendo su nieto Nicolás Jarry quien mejor ha representado el talento tenísti co de los Fillol en el mundo entero.
Al mundo académico, en tanto, ingresó hace casi 20 años, cuando fue invitado por el entonces rector de la Universidad Andrés Bello a formar parte del plantel, dirigiendo la carrera de Educación Físi ca. “Tuve que aprender los mecanismos de gestión académica y estudiar más a fondo el aspecto educativo del depor te pero, desde el inicio, fue una bonita experiencia, pues siempre he tenido una buena relación con los otros docentes y, sobre todo, con los alumnos”, dice Fillol.
Sobre estos últimos, señala que duran te sus años de docencia ha tratado de transmitirles su experiencia, añadiéndo le también un sustento teórico. “Jugar es algo innato del ser humano. Cuando uno juega, empieza a competir, y la compe tencia lleva a situaciones límite, de las que se puede aprender mucho. El depor te no es solo para ganar medallas o dine ro, es para sentirse bien con uno mismo y ser cada vez mejor”.
En este sentido, confidencia, los par tidos que más recuerda de su exitosa
“mis hijas todavía organizan el ATP de Chile, y yo sigo en la Unidad Técnica de la Federación de Tenis”, dice, explicando que nunca se ha desvinculado del depor te que lo consagró.
En su opinión, la nueva carrera de Entrenador Deportivo viene a darle
carrera son aquellos que perdió, pues fueron los que le legaron los más gran des aprendizajes, una lección que trata de traspasar a sus estudiantes. “Uno se da cuenta de que muchos jóvenes evitan competir por la frustración que podría significarles perder, sin entender la tre menda oportunidad de aprender que eso implica”, enfatiza.
Excelencia académica y moderna infraestructura
Deporte y universidad
Jaime Fillol comenta que la carrera de Educación Física, que por tantos años lideró, considera una formación
“Conocemos la capacidad transfor madora que tiene el deporte, ya sea recreativo, de competición o de alto rendimiento. El deporte genera buenos hábitos y promueve valores, como el li derazgo, el respeto por el otro, la sana competencia, el trabajo en equipo, la disciplina. Por eso, en la Universidad Andrés Bello estamos confiados en que esta carrera será un verdadero aporte a la salud y el bienestar de las personas”, puntualiza Jaime Fillol.
continuidad a la tradición deportiva que la UNAB ha venido desarrollando por muchos años de acoger, apoyar y darle oportunidad de seguir su evolu ción deportiva al estudiante que desee hacerlo. “Pensamos en una carrera muy práctica, que incorpore el interés y la experiencia vivida por el joven, y que reconozca ese camino recorrido en las asignaturas contempladas en la malla, permitiéndole entrenar y competir en el deporte que elija”.
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no solo egresará con el título de Entre nador Deportivo, sino también como Li cenciado en Ciencias del Deporte. “Eso le da a la carrera una mirada académica, acorde a la excelencia de la Universidad Andrés Bello, y también le entrega a quien tenga interés en seguir formándo se, la posibilidad de cursar estudios de postgrado o hacer investigación en la materia”, explica Fillol.
Fillol también hace hincapié en la moder na y completa infraestructura propia con que cuentan las tres sedes para el desarro llo de este programa. En Concepción, por ejemplo, el centro deportivo de la UNAB considera piscina temperada y dos amplios gimnasios polideportivos, muy bien equipa dos; cancha de fútbol y pista de atletismo oficiales, y dos canchas de tenis, además de camarines, comedor y salas de clase.
Además, pensando en formar verdade ros profesionales del área, el estudiante
En cuanto al campo laboral de los ti tulados del programa, afirma que es bastante amplio, pues podrían desempe ñarse en gimnasios, centros deportivos, en selecciones deportivas escolares, en el deporte universitario, en el federado. “Incluso pueden trabajar para las áreas deportivas de los municipios, que hoy tienen mucha proyección, porque los go biernos locales y nacionales están bus cando llevar los beneficios del deporte hasta la gente”, opina.
CONECTAR · INNOVAR · LIDERAR Mi oportunidad para lograr el cambio 10 años de historia · Más de 5.700 titulados AdvanceSoyADMISIÓN2021 LÍDERES EN MODALIDAD ONLINE + INFO ADVANCE.UNAB.CL CARRERAS CAMPUS CONCEPCIÓN CARRERAS ONLINE Ingeniería Civil Industrial Ingeniería en Información y Control de Gestión Ingeniería Industrial Ingeniería Comercial Contador IngenieríaAuditorenAdministración de Empresas Licenciatura en Trabajo Social CONSULTA POR BENEFICIOS ESPECIALES Ingeniería Comercial Ingeniería en Administración de Empresas Ingeniería Industrial Ingeniería Civil Industrial Psicología - semipresencial
La creatividad, tecnología y dar solución a los problemas cotidianos son la clave de las aplicaciones móviles. Estamos en medio del boom de estos servicios. Cualquier empresa y negocio que se precie debe ser parte de alguna, ya que las estadísticas hablan de que el 82 % de las personas en Chile con acceso a Internet las utilizan.
Por Carola Venegas V. @CarolaVe
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Mundo a pp
a idea de tener el mundo en las manos se hace cada día más posible con las aplica ciones móviles que se han desarrollado en los últimos años. La pandemia agilizó e hizo crecer de forma abrupta el tráfico y descarga de estos programas, que lo que pretenden es hacernos la vida más funcio nal, más entretenida y más simple.
EN LAS APPS SE PUEDEN REALIZAR COmPRAS ONLINE, ACCEDER A DOCUmENTOS, PEDIR COmIDA A DOmICILIO, TENER ACCESO A TU BANCO E, INCLUSO, ALgUNAS TE PERmITEN gUARDAR Y UTILIZAR CLAVES O LOS DATOS DE TU TARJETA BANCARIA.
Un punto súper importante en la definición de “Aplicación” es que son diseñadas para los aparatos móviles. Sin embargo, esto no significa que muchas de ellas no emulen su utilidad en el computador. El ejemplo más claro es WhatsApp, que se hace cada vez más popular en su versión web.
Las Apps sirven para hacernos la vida más fácil, más entreteni da, más organizada. Podemos encontrar algunas extremadamente útiles, sin las cuales “no podríamos vivir”, y otras que lo único que hacen es ocupar espacio en la memoria de nuestro dispositivo.
En las Apps se pueden realizar compras online, acceder a do cumentos, pedir comida a domicilio, tener acceso a tu banco e, incluso, algunas te permiten guardar y utilizar claves o los datos de tu tarjeta bancaria.
Cristian Rocha, empresario del rubro de las soluciones tecno lógicas, explica que efectivamente las aplicaciones se dispara ron en esta situación pandémica. “Las aplicaciones de delivery se vieron potenciadas, así como las de mensajería y todas aque llas que -de alguna manera- contribuyen a que las personas no se expongan al contagio. Pero yo veo más allá. Creo que esta situación ha sido un impulso no sólo para las Apps, sino para las plataformas en general, que ofrecen una nueva forma de conec tarse con el mundo (…) Y en esto ya no hay pie atrás, porque evi dentamente todos cambiamos en este contexto, así que ahora vamos a experimentar una nueva realidad, donde el teletrabajo y la operatividad a distancia van a ser parte del sistema”, explica Rocha, quien desde Concepción comenzó su negocio que ahora se especializa en desarrollar aplicaciones para el rubro minero, entre otras soluciones digitales.
Desde la segunda mitad de mayo, las aplicaciones de comuni cación son las que más han crecido durante todo el periodo de confinamiento. FaceTime, Skype, Zoom y otras son las que expe rimentaron el más grande crecimiento en su uso, pero si se ana liza por separado a los servicios más exitosos, estos son TikTok (56 %), Netflix (46 %), WhatsApp (49 %) y PlayStation (47 %).
Desarrollarlas, eso sí, está lejos de ser fácil. Tanto en la construcción, el diseño y la inversión se requieren una sumatoria de talento, inteligencia y recursos permanentes. Porque una app no puede quedarse estática. Los usuarios exigen, cambian y piden que cada vez las plataformas entreguen más opciones y soluciones.
Un estudio de datos móviles realizado en Chile por Entel a mediados de año arrojó información de cómo se han comporta do los usuarios a través de Apps y servicios móviles desde el ini cio de las cuarentenas por el Coronavirus en nuestro país. Según el operador, a nivel nacional se ha experimentado un aumento de 17,55 % en tráficos de datos móviles desde que se inició la emergencia. Durante el día, en tanto, el aumento del tráfico se empieza a experimentar de manera sostenida a partir de las 10 de la mañana. Y su peak es entre las 22 y las 24 horas.
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Facilitan la vida
-Habitica (gratuita): Se trata de una App que, si bien no nació en época de pandemia, ha visto incrementado su uso, ya que se declara como una aplicación que “convertirá tu vida en un jue go”. ¿A qué se refiere? Habitica es un sistema que gamifica tus tareas diarias. El limpiar la casa, sacar la basura o leer un libro serán labores que pueden ingresarse fácilmente a una lista de tareas que nos irá recompensando con puntos cada vez que las realicemos, puntos que se transformarán en ítems que podemos adquirir para nuestro “personaje”, tal cual como si estuviéramos en una película de El Señor de los Anillos.
Este fue un año de innovaciones forzadas, dice guillermo Pereira, director creativo de Agencia Cataclismo y docente de la Escuela de Comunicación Duoc UC, pues la aceleración de la digitalización de alguna u otra manera ha significado un tram polín para empresas de todos los tamaños que viven de este rubro. “Sirvió para potenciar emprendimientos relacionados a sitios webs, e-commerce y aplicaciones móviles, siendo estas últimas -en las categorías de productividad y entretención- las mayormente impulsadas dada la situación”, argumenta.
Cristian Rocha, empresario del rubro de las soluciones tecnológicas.
Añade que, en estos meses, la demanda extraordinaria de aplicaciones que permitan conectarse con otros está marcando la hoja de ruta de un cambio cultural. En este sentido, el comercio que no sea capaz de tener o aportar una solución de naturaleza online va a quedar fuera del sistema y no se va a mantener. “Hay empresas que tuvieron que volcar toda su operación a teletrabajo. Si mañana llega una vacuna y pudiéramos regresar a la oficina, seguro que hay ciertos cargos que ya no van a funcionar más. Todo se ha transformado y lo digital es más preciado que nunca”, explica Cristian Rocha.
Consultado por las aplicaciones más interesantes y populares que surgieron o se potenciaron con la pandemia, guillermo Pe reira recomienda estas:
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Crecimiento explosivo
De hecho, los primeros días de abril la Subtel entregó datos que indicaban un alza en la actividad online, que había incre mentado el tráfico de datos en un 40 %, y se estimaba que la cifra llegaría a un 60 %.
¿Cuánto tiempo navega un chileno en la web? El 26 % de los usuarios aseguró dedicar entre 5 y 7 horas al uso de Internet, mientras que un 22 % considera que invierte de 3 a 5 horas diarias, otro 20 %, entre 7 y 9, y otro 22 % dice conectarse más de 9 horas al día desde que arrancó la pandemia.
-Houseparty (gratuita): Volvemos al entretenimiento. Esta vez con un juego que tuvo un boom interesante al inicio de la pan demia. Se trata de un juego que es multijugador en línea y que hace uso de distintos recursos del teléfono (cámara, micrófono) para interactuar con los amigos. Juega UNO, al Karaoke o res ponde trivias y sácale carcajadas a tus amigos, viéndolos a tra vés de este híbrido entre juego/videollamada que, obviamente, respeta la distancia social.
twitch (gratuita): El mundo de los eSports (deportes elec trónicos) fue uno de los que más creció a nivel mundial tras el inicio de la pandemia. Se trata de videojugadores que dedican gran parte de su tiempo (o, derechamente, todo el tiempo) a su pasión, sea esta un videojuego de lucha, de deporte, de tiro o de estrategia a tiempo real, por citar algunos.
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Twitch es una plataforma web que también cuenta con App para poder ver transmisiones en vivo (streams) de creadores de contenido en torno -principalmente- a los videojuegos. ¿Estás aburrido, no hay nada que ver en Netflix y te sientes atraído por este mundo? Aunque parezca extraño, son millones las personas que disfrutan ver cómo otros juegan en tiempo real, al tiempo que interactúan y comparten con ellos. Fortnite, Call Of Duty, League of Legends y todos los juegos que te imagines tienen su propia categoría para pasar horas de entretención.
-Crehana (de pago) / Coursera (gratuita): Otra área que se ha visto fuertemente impactada de manera positiva en este periodo es la de cursos online. Estas dos Apps ofrecen cien tos de cursos de especialización, muchos de ellos gratuitos y otros con posibilidad de obtener certificados emitidos por destacadas universidades y centros de estudio a nivel inter nacional, a cambio de un módico pago. Hay cursos dispo nibles para todas las áreas y gustos. Ambas plataformas se pueden utilizar desde el navegador o íntegramente desde sus respectivas Apps.
Habitica es una descarga obligatoria para todos quienes, al es tar encerrados en casa, debemos hacer una cantidad intermina bles de labores de todo tipo y necesitamos una motivación extra.
-among Us (gratuita): Cerramos las recomendaciones con otro juego que aún sigue siendo trending en Internet. “Entre nosotros” es un juego para teléfono móvil y pc que, si bien no goza de gráfi cas de última generación, cumple con su rol de entretener a amigos que les gusta ver el mundo arder. Si historia es simple: Estás en una nave espacial con hasta 9 compañeros más, con quienes debes realizar diversas labores para el mantenimiento de ella. Lo que no saben es que hay un impostor en la nave que tratará de sabotear sus sistemas e ir aniquilando con sigilo a toda la tripulación. ¿La mi sión? Detectar al mentirosillo que está tras todas esas fechorías y expulsarlo de la nave. ¡Y cuidado con expulsar al equivocado! Aun que Among Us se puede jugar en línea con cualquier persona en el mundo, se disfruta más entre amigos, pero tengo que advertirles: Este juego está en la categoría de los “rompeamistades”.
-burn to give: Te informa de las calorías que consumes des pués de haber hecho cualquier actividad deportiva, calorías que puedes convertir en ayuda para niños necesitados. Permite unir deporte y solidaridad, buscando voluntarios que quieran hacer ejercicio y así contribuir con la alimentación de niños chilenos.
¿CUáNTO TIEmPO NAVEgA UN CHILENO EN LA WEB? EL 26 % DE LOS USUARIOS ASEgURó DEDICAR ENTRE 5 Y 7 HORAS AL USO DE INTERNET, mIENTRAS QUE UN 22 % CONSIDERA QUE INVIERTE DE 3 A 5 HORAS DIARIAS, OTRO 20 %, ENTRE 7 Y 9, Y OTRO 22 % DICE CONECTARSE máS DE 9 HORAS AL DíA DESDE QUE ARRANCó LA PANDEmIA.
Guillermo Pereira, director creativo de Agencia Cataclismo y docente de la Escuela de Comunicación Duoc UC.
Súper prácticas
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-Yapp Chile: Esta App compara precios de medicamentos en diferentes farmacias, informando dónde están más baratos para ir a comprarlos o, bien, recibirlos en el domicilio a través de ven ta telefónica, y pudiendo pagar en efectivo o con tarjeta de cré
También podemos destacar un montón de aplicaciones que hacen la vida más simple. Aquí te dejamos algunas que te pue den ayudar, especialmente en el “modo pandemia”.
- zeroq: Dedicada a implementar sistemas de gestión de filas inteligentes a través de turnomáticos o tótems inteligen tes en sucursales. Tiene dispuesto también en su platafor ma online el llamado Ticket Virtual y la Reserva de Hora de
atención. ¿Qué logra? Hacer más amigable la realización de trámites que muchas veces resultan impostergables. Permite tomar un número de atención para realizar un trámite pre sencial y poder realizar la espera en tu casa o donde quieras, llegando a atenderte hasta la oficina o local solo cuando sea tu turno. Entrega al usuario información respecto del tiempo estimado para su atención, cuántas personas hay en fila y que número se está atendiendo.
Lo mismo ocurre con el sistema de Reserva de Hora de Aten ción. Los usuarios pueden solicitar un turno de atención tenien do la posibilidad de decidir qué día y a qué hora acercarse al local a hacer algún trámite de forma presencial, utilizando solo el tiempo necesario para la realización del trámite, evitando así los tiempos muertos.
instagram. La aplicación de fotos sigue siendo la preferida de muchos. Una de sus funciones más ocupada durante estos meses es la de “Instagram Live”, que diversas figuras han usado para hacer programas de conversación. Es el caso de miley Cyrus, con Bright minded o en el caso de Chile, Francisco Saavedra, con su programa online.
-Crown: Hace más fácil la búsqueda de pareja, simplifi cando el sistema de otras aplicaciones. Te ofrece diaria mente un número determinado de selección de parejas, pudiendo escoger de dos en dos. Al final, hay un peque ño número de posibles candidatos, y puedes comunicar te con cuatro de ellas, con el fin de conocerse.
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APP CLáSICAS
dito. También ofrece comparar otros productos, como pañales, leches o productos de belleza.
avis.Care: Es un servicio de monitoreo de sa lud 24/7, que entrega una entretenida manera de cuidar la diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares con el soporte de un equipo clí nico especializado. Esta plataforma registra a dia rio tus mediciones de glucosa, presión arterial o electrocardiograma, y la información es revisada en línea por un equipo médico, ayudando a que el paciente se mantenga estable.
zoom. La aplicación desarrollada por Erin Yuan ha sido la más popular durante la cuarentena, lo que se debe a las funciones que ofrece para satisfacer las necesidades de quienes precisan reunirse o realizar entrevistas “cara a cara”, obviamente de manera virtual. A pesar de ser cuestionada por su seguridad, la aplicación contaba con más de 123 millones de descargas hasta abril de este año.
Facebook. Si bien esta aplicación existe hace muchos años, ha sido una de las más descargadas durante la pandemia, man teniéndose en el top de los rankings de descargas. Además, incorporó nuevas funciones como el botón “me importa” y messenger Rooms.
- a ntonia: La aplicación toma el nombre de una joven que murió como consecuencia de la violencia, y nace al alero de la fundación que su fami lia creó para evitar que estas situaciones se repitan. Su principal función es ofrecer un botón de pánico que alerta a alguien del entorno de quien está en peligro para que pida ayuda. Ya hecho esto, se activa el micró fono del teléfono para escuchar lo que está pasando y registrarlo en una nube.
tenlove: Es una aplicación gratuita para todas aque llas personas sobre los 50 años que quieren encontrar el amor entre quienes estén viviendo la misma etapa de la vida. Nace al alero de una comunidad de Instagram llamada @tenlove_app en la que, desde agosto del año pasado, se comparten contenidos y mensajes de interés para personas del segmento de la tercera edad, princi palmente.
tiktok. Sin duda alguna, es la aplicación del momento. grandes y chicos pueden disfrutar realizando entretenidos challenges y desafiando su creatividad con divertidos videos. En enero alcanzó casi 110 millones de descargas, superando a la App de mensajería, WhatsApp.
-House party: Fue cuestionada por su seguridad, pero ha estado entre las favoritas de los usuarios. En ella se pueden realizar videollamadas, y además cuenta con una serie de divertidos juegos para que compartas con tus amigos.
Por un lado, si bien la partici pación electoral fue alta, en com paración con los procesos elec torales anteriores, un porcentaje importante de la ciudadanía (casi el 50 por ciento) sigue sin parti cipar electoralmente, lo cual se puede interpretar desde diversos puntos de vista. Es innegable que el factor de la pandemia pudo haber evitado que parte de la ciudadanía se movilizara -como los adultos mayores, por ejemplo-, pero el gran desafío que se esperaba superar en esta instancia
Lesley briceño valencia, Docente UDD.
Si bien han pasado algunas semanas desde el plebiscito del 25 de octubre en nuestro país, es necesario mirar nuestro proceso electoral y sus resul tados, que ya parecen tan lejanos.
OPINIÓN
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La clase política necesita renovación, no solo de rostros, sino que de ideas que puedan lograr, además, la movilización electoral necesaria en los próximos meses. Algo fundamental especialmente en el proceso de elaboración de la nueva constitución que inicia”.
Aunque estos no fueron una sorpre sa, pues las encuestas señalaban que la opción Apruebo iba a ganar, y que la alternativa de la Convención Constitu cional probablemente también se iba a imponer en las urnas, el proceso y su resultado nos trae lecciones que no podemos olvidar.
El contenido vertido en esta columna de opinión es de exclusiva responsabilidad de su autor, y no refleja necesariamente la línea editorial de Revista NOS.
Bienvenida renovación
era que la gente que nunca había partici pado en los procesos electorales hubiera ido a votar, lo cual no ocurrió. Y ese es el principal desafío que se presenta no solo para la clase política, sino que, además, para las organizaciones sociales que se han movilizado en el último año en torno a las demandas ciudadanas. ¿Cómo lograr que el 49 por ciento de los electores que no fue a votar se movilice para las próxi mas elecciones?
En las semanas posteriores al plebis cito, la discusión en los partidos políti cos se ha enfocado en la búsqueda de candidatos para la Convención Consti tucional, incluso en algunos medios y, principalmente, en las redes sociales. La principal crítica que se realiza es que son los mismos rostros de siempre, lo cual pone de manifiesto el problema de la renovación de las elites dentro de los mismos partidos. Por otro lado, están las organizaciones sociales que buscan la posibilidad de que se flexibilicen las barreras de entrada para los indepen dientes (posibilidad de realizar pactos electorales, disminución de la cantidad de firmas necesarias para inscribir can didaturas, entre otros temas). En ese sentido, es fundamental que la clase política aprenda de lo ocurrido el 18 de octubre del año pasado, y no deje fue ra a las fuerzas políticas y sociales que pueden canalizar demandas ciudadanas (que los partidos tradicionales no han logrado) y dar un sentido de pluralidad en las próximas elecciones.
Y en ese punto puede que se encuen tre la principal explicación a este ma:problelafaltade
La clase política necesita renovación, no solo de rostros, sino que de ideas que puedan lograr, además, la movi lización electoral necesaria en los próximos meses. Algo fundamental especialmente en el proceso de elaboración de la nueva constitu ción que inicia.
conexión con la ciudadanía por parte de los partidos políticos (y viceversa), lo que genera un rechazo a las formas tradicionales de hacer política.
y gobernadores regionales; en abril, las municipales, de gobernadores regionales y miembros de la Convención Constitu cional y, posteriormente, primarias pre sidenciales (y probablemente parlamen tarias en algunos distritos), para finalizar el 2021 con elecciones presidenciales y parlamentarias. Y nuevamente surge la pregunta ¿cómo lograr que los electores se movilicen hacia las urnas para mani festar su opción política?
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En una semana más, por ejemplo, se desarrollarán las elecciones primaras de al caldes
Entre 2015 y 2020, la facultad se erigió como líder en número de publicaciones Web of Science en las áreas de Negocios, Gestión y Finanzas, productividad que buscará aumentar en los próximos años. En este sostenido crecimiento será clave el programa de doctorado que comenzaría a impartirse próximamente, el primero en Administración en el sur de Chile.
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Hoy, gracias al trabajo de su cuerpo académico, la meta está cada vez más cerca, respaldada por su potente crecimiento en investigación. De hecho, con 24 publicaciones WOS (Web of Science) en 2019, y 20 en lo que va de 2020, FACEA es la se gunda facultad de la UCSC que más publicaciones aporta por jornada completa equivalente.
Hace tres años, la Facultad de Ciencias Económicas y Admi nistrativas (FACEA), de la Universidad Católica de la Santísima Concepción (UCSC), se propuso alcanzar los más altos estánda res en investigación y docencia a través de su Plan de Desarrollo Estratégico 2017-2021.
Gracias a número de publicaciones WOS FACEA UCSC se posiciona entre las mejores escuelas de negocios del sur de Chile
Además, según la plataforma de análisis bibliométrico Incities, la UCSC está en el primer lugar regional en cuanto a publicacio nes WOS en las áreas de Negocios, gestión y Finanzas, medido con base en el número de artículos, factor de impacto, cantidad de citas y porcentaje de artículos citados. Asimismo, a nivel na cional alcanza el sexto lugar en factor de impacto y en porcenta je de artículos citados, ubicándose por delante de la U. de Chile y la Pontificia Universidad Católica.
El Dr. Hugo Baier Fuentes, jefe del Departamento de Admi nistración de FACEA, explica que estos avances son fruto de la visión a largo plazo de la facultad. “A eso se suma que, en su plan
En la misma línea, agrega, al igual que con Los Lingues, también han desarrollado casos de estudio con empresas de la Región, donde destacan marcas como Roggendorf y mall Connection. “La relevancia económica de las empresas familiares es alta, pues son parte de todos los sectores industriales, representando entre el 70 y hasta el 95 % de las compañías de un país”.
Y los avances alcanzados en FACEA ya se notan, siendo el me jor ejemplo la creación de su primer programa de doctorado en Administración. Con el claustro académico ya conformado, y el programa diseñado y elaborado, el programa comenzaría a dic tarse
Uno de los alcances concretos de la pro ductividad de FACEA ha sido su línea de investigación centrada en Empresa Familiar, liderada por el académico y director de la cátedra de Familias Empre sarias, Dr. Orlando Llanos.
FAmiliAreS
Pero en FACEA quieren ir más allá de las cifras. Por eso, entre sus futuros desafíos está el robustecer su cuerpo aca démico, retener capital humano e incrementar su nivel de productividad científica, de modo de ser un aporte al mundo empresarial de Biobío.
Aporte regional
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La facultad cuenta con tres departamentos: Administración, Economía, y Auditoría y Sistemas de Información, cada uno de los cuales realiza investigación especializada. Entre 2015 y 2020, esta labor investigativa los llevó a erigirse como líderes en número de publicaciones Web of Science en las áreas de Negocios, gestión y Finanzas. “Esto es relevante, porque todo ese conocimiento es transferido a los estudiantes, y permite a la facultad vincularse y contribuir a las necesidades del sector empresarial regional”, destaca el Dr. Hugo Baier.
Añade que, en la medida que logren robustecer el trabajo co laborativo, mejorarán los procesos de investigación y, con ello, los hallazgos científicos, cuyas implicancias prácticas tendrían un impacto aún mayor en el desarrollo del sector empresarial.
EL EMPRESASDELEGADOLAS
Del total de la productividad investigativa de la UCSC, FACEA aporta cerca del 10,6 %, lo que implica que, por ejemplo, durante 2019 aportó a la universidad mucho más que otras facultades de Economía y Negocios de la zona. Así, la Facultad de Ciencias Eco nómicas y Administrativas UCSC lidera la productividad científica entre las facultades de la Región, con 24 publicaciones WOS.
de desarrollo estratégico, la facultad priorizó las actividades de investigación y generación de conocimiento, lo que implica la entrega de recursos para continuar generando y robusteciendo redes de colaboración, seguir capacitando a los investigadores, y facilitar los procesos y dinámicas de investigación de nuestra disciplina”, detalla.
“Queremos hacer un llamado a las autoridades y a represen tantes del ámbito privado/industrial de la región a que se atre van a trabajar con los expertos locales, porque la facultad está generando investigación de calidad”, sostiene el Dr. Baier.
“Constituyeprontamente.unimportante objetivo estratégico de nuestra facultad e institución. Primero, porque consolida el esfuerzo y capacidades de los diferentes académicos investigadores de FACEA, permitiendo potenciar sus trabajos colaborativos. Se gundo, porque nos posicionará como la única facultad en el sur de Chile que cuenta con un doctorado en la especialidad de Ad ministración. Y tercero, porque estaremos formando capital hu mano avanzado que será un aporte relevante en la generación y transferencia de conocimiento”, enfatiza el Dr. Ernesto León Castro, miembro del claustro académico.
Junto a la Dra. Dianne Welsh, de la University of North Carolina greensboro, fueron nominados al Premio IFERA 2020 por estudiar a la empresa familiar chilena Los Lingues, la más antigua de Latinoamérica. Su artículo se tituló Los Lingues: Transición de la identidad familiar a través de la marca de la 20ª empresa familiar más anti gua del “Existemundo.evidencia de que las empresas familiares presentan un mejor comportamiento de responsabilidad social empresarial, si se compara con sus pares no fami liares, lo que muestra preocupación por dejar un legado no solo a la familia, sino también en su entorno”, explica el Dr. Llanos.
L.I.: Teoría de juegos aplicada a los campos de economía de la información y teoría microeconómica aplicada de la familia, economía pública y economía experimental.
Pionero doctorado en Administración
El doctorado en Administración de FACEA-UCSC tendrá dos líneas claras de investigación, centradas en la gestión de Orga nizaciones y en la gestión Económica y Financiera.
ph.d. ernesto guerra vallejos Ph.D. Agricultural and Resource Economics. University of California, Berkeley, Estados Unidos.
sas”. La segunda, en tanto, buscará avanzar en el conocimiento de la gestión económica y financiera de las empresas, para proponer estrategias que permitan un mayor nivel de desarrollo corporativo.
Así, su principal impacto será la generación de conocimiento a partir del análisis de las problemáticas empresariales de la Re gión. “Deberemos estrechar lazos colaborativos con las autori dades y con representantes del mundo privado de la zona para
Programa Doctorado en management, Universidad Adolfo Ibáñez.
L.I.: Auditoría y control de gestión.
dra. magaly gaviria marín Doctora en Empresas, Universidad de España.Barcelona,
El Dr. Ernesto León explica que la primera línea investigativa busca “estar en la frontera del conocimiento en el ámbito de la gestión y el comportamiento organizacional de las nuevas empre
ph.d. José antonio barrales ruíz Ph.D. in Economics, University of Utah, Estados Unidos.
ph.d. Cristhian mellado Cid Ph.D. in earningsAmerican,AdministrationBusiness(Finance),UniversityofTexasPan-EstadosUnidos.L.I.:finanzascorporativas,management,integracióndemercados.
Académicos investigadores de FACEA-UCSC
Doctor en Ciencias de la Ingeniería, Pontificia Universidad Católica de Chile, Santiago Chile.
Ph.D. Silvia Martínez gorricho Ph.D. in Economics. University of Toronto, Canadá.
L.I.: Estimaciones econométricas y soluciones numéricas de modelos dinámicos estocásticos.
Dra. Melany Hebles Ortiz
Doctora en Educación, Universidad de Deusto, España.
L.I.: gestión del conocimiento, innovación, TIC en las PYmE y métodos bibliométricos.
dr. Juan gallegos mardones
Línea de Investigación (L.I.): macroeconomía, teoría de ciclos económicos.
L.I.: Formación de equipos de trabajo, emprendededora,competenciacomportamientoorganizacionalyeducaciónsuperior.
Claudio inostroza gonzález
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L.I.: Economía educacional y contabilidad y finanzas.
Así, enfatiza, la información y conocimiento que aportará el doctorado será de gran utilidad para las autoridades regionales, “que contarán con información y conocimiento científico rele vante para la toma de decisiones y la elaboración de políticas públicas en el sector empresarial. Asimismo, los resultados de
L.I.: Economía política, economía pública.
L.I.: Emprendimiento, fracaso empresarial y re-emprendimiento.
dr. Hugo baier Fuentes Doctor en Administración de Empresas por la Universidad de Barcelona, España.
ph.d. orlando Llanos Contreras Ph.D. in management. University of New England, Australia.
facilitar y apoyar el desarrollo de los procesos de investigación con el tejido empresarial regional”.
dr. ernesto León Castro Doctor en L.I.:Administrativas.CienciasUniversidaddeOccidente,méxico.Tomadedecisiones,métodoscuantitativosyoperadoresdeagregacióndeinformación.
Nélyda Campos requena Programa Ph. D. macquarie University, Australia - Doctorado en Economía en Negocios, UDD.
L.I.: Finanzas corporativas y gobierno corporativo.
Actualmente, FACEA cuenta con un equipo de 11 académicos investigadores con el grado de doctor y cinco en perfecciona miento, y contempla un plan de contratación de nuevos docto res para 2021.
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L.I.: Economía de la Educación, Economía de Recursos Naturales y Ambiental.
L.I.: Empresas familiares y emprendimiento.
L.I.: Emprendimiento internacional, gestión del conocimiento e innovación y bibliométricas.metodologías
Cristian Guzmán Cofré Programa Doctorado en Economía en Negocios, Universidad del Desarrollo.
Jorge espinoza benavides Programa de Doctorado en Dirección de Empresas, Universidad de España.Valencia,
las investigaciones permitirán a las empresas mejorar sus pro cesos organizacionales e influir de forma más relevante en la economía regional”, puntualizó.
Dr. Pablo San Martín mosqueira Doctor en Economía de la Empresa. Universidad de Valladolid, España.
José arias moya Programa Doctor of Philosophy (Phd) in Accounting and Finance, middlesex University London, Inglaterra. L.I.: Finanzas corporativas.
La crisis sanitaria provocada por el Coronavirus nos golpeó duro, obligán donos a cambiar nuestras rutinas y a quedarnos en casa. Sin darnos tiempo para entender lo que ocurría, nuestra vida se revolucionó y debimos adaptar nos a un nuevo estilo de funcionamien to que implicaba estudiar y trabajar desde nuestros hogares, y alejarnos de nuestra familia y amigos.
Sin embargo, durante las últimas se manas, y tras varios meses de encierro preventivo, múltiples comunas de nues
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OPINIÓN
Existen diversas estrategias que implementarse,puedensiendolamásimportantela de planificar las salidas, aumentando gradualmente su frecuencia, con el objetivo de retomar lentamente el dominio de la situación. También es fundamental no olvidar mantener las medidas preventivas establecidas, lo que contribuirá a darnos cierta sensación de control sobre nuestra seguridad bienestar”.y
OPINIÓN
El contenido vertido en esta columna de opinión es de exclusiva responsabilidad de su autor, y no refleja necesariamente la línea editorial de Revista NOS.
síNdrome de La Cabaña, eL temor a saLir de Casa
Sabemos que no será sencillo retornar a la vida fuera de casa, y que deberemos esforzarnos por adaptarnos a esta nueva realidad. Es ahora que nos damos cuenta de que estar “encerrados” no fue tan malo, porque pudimos dejar de correr todo el día, descubrir una vida interior desconoci da y tomarle el gusto a la vida familiar.
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punto que aparece el deno minado “Síndrome de la cabaña”, cuyo principal síntoma es el miedo a salir de nuestros hogares, aquellos espacios protegidos que nos han albergado du rante los últimos meses, y a enfrentar nos nuevamente a la rutina, exponién donos a un eventual contagio. Es decir, quien lo padece tiene temor de salir a la calle, utilizar el transporte público o reunirse con otras personas, a lo que se suma el tener que enfrentar que la “normalidad” previa a la cuarentena ya no existe, por lo que debemos aprender a convivir con el Coronavirus fuera de nuestro espacio seguro.
dr. rodrigo Fernández Kuzmanic, Psiquiatra Adultos. Centro médico Educa Sano.
A pesar de no encontrarse tipificado en los manuales diagnósticos utilizados en la práctica clínica, el Síndrome de la Cabaña ha sido observado desde hace años en situaciones similares a las que experimentamos actualmente, cuando se debe transitar de aquel espacio con
tro país han ido avanzado hacia un des confinamiento gradual y nosotros, hacia una menor restricción de nuestras acti vidades.Eseneste
expectativas, en la que debería incorpo rarse el ejercicio físico y la costumbre de mantener contacto social, aunque sea de forma virtual, pues eso favorecerá el reconocer y expresar las emociones.
No obstante, a medida que pase el tiempo, los síntomas debiesen ir dis minuyendo gradualmente. Ahora bien, si no ceden durante el primer mes post desconfinamiento, y siguen provocando un malestar significativo que le impide a la persona realizar sus actividades, es importante buscar la atención de un es pecialista en salud mental. Una buena alternativa, al menos al inicio, sería op tar a una consulta de telemedicina.
Pero es momento de volver al mundo. Démosle un sentido a las dificultades experimentadas en los últimos meses y tratemos de conservar los nuevos hábi tos que hemos adquirido, como darnos el tiempo de cocinar, mantener el con tacto con la familia y amigos, o disfrutar lo que nos gusta hacer.
siderado seguro a otro que nos llena de inquietudes.Esrelevante diferenciar este fenóme no de lo que en salud mental denomi namos “Agorafobia”, que corresponde a una patología establecida, enmarca da dentro de los trastornos ansiosos y que involucra miedo a las multitudes o a estar solo en espacios exteriores sin la posibilidad de escapar o recibir ayuda. Esta fobia provoca que a quienes la pa decen se les dificulte el salir de su hogar sinVolviendocompañía.al Síndrome de la Cabaña, este puede presentarse con distintos síntomas, tales como alteraciones del sueño, afectación del estado de ánimo o de la energía e irritabilidad. Asimismo, puede verse acompañado por sintoma tología física, que incluye taquicardia, sudoración o dificultad respiratoria, signos que se traducen en un obstáculo para retomar nuestros contactos socia les y Pararutinas.disminuir la posibilidad de que estos síntomas aparezcan, existen di versas estrategias que pueden imple mentarse, siendo la más importante la de planificar las salidas, aumentando gradualmente su frecuencia, con el ob jetivo de retomar lentamente el dominio de la situación. También es fundamental no olvidar mantener las medidas pre ventivas establecidas, lo que contribui rá a darnos cierta sensación de control sobre nuestra seguridad y bienestar. De igual modo, es relevante diseñar una nueva rutina, acorde a nuestras
Veamos esta salida de la seguridad que nos brindan nuestros hogares como una oportunidad de reinventarnos, de fortalecer nuestros lazos y de crecer, abiertos a las posibilidades que esta nueva realidad nos ofrece.
Es embajadora de innovación y emprendimiento. Ama el patrimonio de su ciudad, Coronel. Es una inspiración para sus alumnos del colegio Villa Nonguén. Pero, sobre todo, es una profesora empoderada que sueña que sus estudiantes logren metas sin miedo al fracaso, observando el mundo y participando con la mente abierta. Que cambien las cosas desde dentro, para tener un lugar allá afuera.
Maestra y aprendiz
Por Carola Venegas Vidal @CarolaVe
SaavedraMilitza
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Todo eso la hizo merecedora de estar entre los 5 últimos finalistas, entre 9.500 docentes de todo Chile, para optar al Global Teacher Prize Chile 2020.
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militza no es una profesora convencional. Lo saben los que trabajan con ella y los que aprenden en sus clases. Es una joven con una trayectoria atípica dentro de la docencia.
staba emocionada, disfrutando el minu to. Se propuso que, cualquiera fuera el resultado del concurso que conocería a las seis de la tarde, su lección era haber llegado lejos, una vez más. “No ser el pri mero también es parte del aprendizaje”, dice militza Saavedra, quien estaba ese martes expectante por la definición en Santiago del global Teacher Prize Chile 2020, con los ojos bri llantes y su ímpetu de eterna aprendiz. Al máximo, como su vida, y como sus ganas de enseñar.
Realizó un postgrado en la Universidad del Desarrollo, y su espíritu inquieto la empujó a un mBA en la Universidad Católi ca de la Santísima Concepción. Ese conocimiento articulado en clases para sus alumnos del colegio Villa Nonguén, la forma de
Coronelina, quiso prepararse en artes para defender la cultura de su comuna “desprotegida y olvidada”, explica, pero terminó estudiando Licenciatura en Arte en la UdeC, y especializándose para asumir la asignatura de Tecnología.
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militza no se quedó con el primer premio, pero su logro es inmenso. No es primera vez que llega ahí, esta no es la primera de sus finales y tampoco será la última. Lo tiene más que claro.
E
-¿Cómo te tomas la nominación de este año?
“Con mucha gratitud y amor. También con una gran responsa bilidad. Estamos viviendo una experiencia de innovación edu cativa que va más allá del aula, más allá del colegio, que nos hace insertarnos en el ecosistema y participar en el proceso de toma de decisiones de la sociedad. Es decir, somos parte de la generación de innovación y conocimiento en nuestro país, y lo estoy disfrutando”.
transmitirlo en forma colaborativa y el impacto de sus proyectos ambientales en la comunidad hicieron que la nominaran -entre 9.500 docentes de todo el país- para el global Teacher Prize. Quedó entre los cinco últimos finalistas.
La joven educadora tiene solo 30 años, y hace tres que tra baja en el colegio Villa Nonguén. En ese corto camino, la revo lución que ha logrado su metodología ha sido potente, y hoy ya es un referente. Sus clases, a jóvenes de séptimo a tercero medio, ya son conocidas por desarrollar proyectos de empren dimiento en favor del medioambiente, en los que también in volucran a la comunidad.
El nuevo programa lleva solo tres años en funcionamiento; sin embargo, desde sus inicios su crecimiento ha sido acelerado y los reconocimientos obtenidos, muchos. “Llevamos dos años consecutivos llegando a la final de Soluciones para el Futuro Chile, un certamen que organiza Samsung con la Fundación País Digital; hemos participado en distintos concursos regionales y, este año, en varios desde modalidad remota”, detalla.
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militza reconoce que nunca imaginó que su ruta iría por el lado del emprendimiento y la educación. De hecho, pensó que su tarea esencial estaría ligada a la defensa patrimonial de su ciudad de origen, Coronel.
Fue así, detalla, que decidieron crear una malla curricular in novadora, única en Chile, que usa las horas de libre disposición del ministerio para ejecutar con los alumnos acciones de inno
“Ha sido explosivo. Nuestra diferenciación, o valor, no va sola mente por desarrollar emprendimiento e innovación en la etapa escolar, sino que trabajamos de manera sistémica. Eso significa abrirse caminos, porque de por sí la estructura de los actores del ecosistema de innovación y emprendimiento no está conectado con la comunidad.
“Una bicha rara”
“Cuando estaba terminando mi plan de negocios para cerrar el mBA, se abrió la posibilidad de ingresar a trabajar al colegio Villa Nonguén, que era un colegio básico que abría su enseñanza me dia (2018). Con esos nuevos planes de apertura se necesitaba un valor diferenciador. Si no, cómo convencías a la comunidad de no llevarse a sus niños a otros liceos con más trayectoria, cómo hacías que se quedaran y apostaran por continuar para ser la primera generación que orgánicamente iba a ir abriendo camino en la enseñanza media”.
A pesar de presentarse con un buen promedio, que le habría permitido estudiar otras carreras que le brindaran “más seguri dad económica”, militza entró a estudiar Arte para ser gestora cultural. “Nací en Coronel, una ciudad donde el patrimonio ha sido postergado de una manera histórica, por ser una comuna muy industrial. Quería defender el patrimonio y reivindicarlo, y me di cuenta de que la única forma de democratizar la cultura era a través de la educación”.
vación y emprendimiento, poniendo esas temáticas como sello del proyecto educativo institucional del colegio.
-¿Qué ha pasado con tus alumnos, y con el entorno de Non guén, al notar esa nueva forma de enseñar?
“ESTAmOS VIVIENDO UNA ExPERIENCIA DE IN NOVACIóN EDUCATIVA QUE VA máS ALLá DEL AULA, máS ALLá DEL COLEgIO, QUE NOS HACE INSERTARNOS EN EL ECOSISTEmA Y PARTICIPAR EN EL PROCESO DE TOmA DE DECISIONES DE LA SOCIEDAD. ES DECIR, SOmOS PARTE DE LA gENERACIóN DE INNOVACIóN Y CONOCI mIENTO EN NUESTRO PAíS”, ExPLICA mILITZA
-¿Cómo llegaste a ese colegio en Nonguén?
“Salí del colegio con dos motivaciones muy grandes: seguir aprendiendo y defender el patrimonio. Siempre me ha apasiona do aprender y ojalá desde áreas bien diversas. Por eso, me fue difícil elegir un solo camino porque, en realidad, son muchas las áreas que me gustan y siempre he apostado por la integralidad, pero decidí comenzar por la defensa de la cultura y del patrimo nio”, reconoce.
“LA SOLA TRANSmISIóN DE CONOCImIENTO YA NO DA máS. LA EDUCACIóN TIENE QUE SER UN SISTEmA DESAFIANTE, DONDE LOS ALUm NOS EmPATICEN CON EL ENTORNO Y TODO EL CONOCImIENTO SEA APLICADO”, ENFATIZA LA JOVEN EDUCADORA.
“La educación debe ser desafiante”
“Para nosotros, como equipo, fue un gran logro conseguir que profesores universitarios vinieran a dictar clases vin culadas con nuestras áreas de interés, y que nos apoyaran en la fase de prototipado de los proyectos de aprendizaje y trabajo colaborativo. También nos asociamos con empresas y entidades públicas y privadas, que van al colegio y nos apoyan para que los estudiantes puedan conocer en terreno sus organizaciones”.
militza añade que es consciente de que también ella tiene una responsabilidad personal: la de lograr que lo que han investi gado y realizado sea el norte hacia el que se dirija el sistema educativo. “La sola transmisión de conocimiento ya no da más. La educación tiene que ser un sistema desafiante, donde los alumnos empaticen con el entorno y todo el conocimiento sea aplicado”, enfatiza.
-Y así decidiste combinar arte y emprendimiento…
Y es justamente por esa labor que ha sido nominada a dis tintos premios, que buscan reconocerla como una especie de “embajadora de la innovación” en el sistema escolar, y premiar su esfuerzo por insertar a su comunidad educativa en el medio emprendedor local.
-Tu nominación ayuda a visibilizar también ese trabajo.
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“EraNegocios.unabicha
“Claro. Cuando terminé de estudiar Pedagogía en Arte, in gresé a un programa de formación pedagógica, como benefi ciaria de la beca Vocación de Profesor, que busca incentivar a los buenos alumnos a apostar por esta carrera. El programa está acreditado como Tecnología, asignatura que hoy no es una especialidad, sino que deben asumirla los profesores de Arte o de Ciencias. Luego, en la búsqueda por tener mejores herramientas para desempeñar el ramo, descubrí las ‘Habili dades del siglo xx I para el desarrollo’, propuestas por el Foro Económico m undial y el Banco m undial, y me encantaron”.
rara, porque estaba rodeada de ingenieros y contadores. Aun así, terminé el programa con excelencia acadé mica. Es que a mí me encanta aprender, y trato de aprovechar todo al máximo y de integrar conocimientos diversos a mi área deAlenseñanza”.finalizarel mBA, apareció la oportunidad de generar una articulación con el Colegio Villa Nonguén, donde hoy es profe sora de planta, y lidera el equipo de innovación, estando además a cargo de la nueva malla curricular. “También me corresponde gestionar la innovación dentro de nuestra organización, y ver cómo, como colegio, nos insertamos dentro del ecosistema de innovación y emprendimiento regional”.
“Sí. Estoy nominada por desarrollar habilidades de innovación y emprendimiento en etapa escolar y transformar la vida de los estudiantes para que sean agentes de cambio. Hoy, a su corta edad, son líderes empáticos y comprometidos con su entorno. mi tarea es inculcarles que la innovación no es un fin, sino un medio, un proceso, una suma de habilidades que te abren cami no. Este reconocimiento nos ayuda a visibilizar lo que hacemos pero, ojalá, también diera pie a políticas públicas que lograran sistematizar estas acciones en nuestras comunidades, para que no fuera solo una buena experiencia en Nonguén”.
Le pareció tan interesante, que se puso a investigar cómo incorporar las habilidades de innovación y emprendimiento a la asignatura, ya que los planes y programas del ministerio no contaban con mucho apoyo metodológico. “Es demasiado intui tivo”, se queja. Fue entonces que entró a estudiar un magíster en
-¿Cómo se aplica la innovación a otras asignaturas, y han lo grado mantener el sistema en este periodo?
“Quizás, pero hay que cambiar los modelos. mi idea siempre ha sido salir del concepto de la escuela, del mundo de la educa ción, no seguir necesariamente un camino lineal. No por ser do cente y especializarme mis expectativas tendrán que ver con cu rrículum, evaluación o dirección. Hay que salir de esa linealidad, de la zona de confort. Sacar a los estudiantes del aula para que aprendan de la realidad, de la sociedad civil, propiamente tal. Por qué invalidarlos y sobreprotegerlos, viéndolos como seres que no crean conocimientos o no pueden generar cambios res ponsables solo por ser jóvenes. Por qué deben esperar a cumplir la mayoría de edad o a salir del colegio, para ser reconocidos como personas. Eso debe cambiar”.
Militza junto a otros docentes finalistas del Global Teacher Prize Chile 2020, a la espera de los resultados que decidirían al ganador de este año.
-¿Cuáles son tus desafíos ahora?
“El ser responsable es fundamental. En la vida, uno debe tran sitar por distintos posicionamientos estratégicos. Por ejemplo, al inicio de la pandemia pensamos en la supervivencia. Fue un cambio que nos desafió a todos. Luego, debimos adaptarnos y aprender. Ahora nos sentimos más preparados, incluso, pensa mos en crear nuevas oportunidades. Como agente social, uno tiene la opción desde la educación, la economía, la política o lo que sea, de expandir las fronteras de lo que conoce, porque en lo conocido las posibilidades de crecer son limitadas”.
-Pero en Chile aún se tiene una visión más tradicional.
“Estoy trabajando en dos propuestas particulares que tienen que ver con sistematizar la participación del sistema escolar en la Estrategia Regional de Innovación. El proyecto ya fue presen tado a la intendencia, y está siendo canalizado con las unidades técnicas para iniciar una mesa de trabajo que derive en un plan piloto, con más colegios y empresas. Eso debería ampliarse a la Estrategia Nacional de Innovación y aportar al currículum, de modo que el ramo de Tecnología comience a incorporar el dise ño y trabajo en emprendimiento, algo fundamental para avanzar no solo en las aulas, sino como sociedad”.
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Salir del camino lineal
-¿Cómo se logra eso?
“Los proyectos se desarrollan en forma interdisciplinaria con las asignaturas de innovación y emprendimiento, pero también con las tradicionales, como lenguaje, matemáticas, ciencia o in glés, en distintas etapas. Necesitamos transformar las distintas metodologías porque de verdad en este mundo de tanta incer tidumbre y vorágine, la pandemia nos hizo plantearnos qué tan preparados estamos para nuevos desafíos (…) La crisis sanitaria nos hizo avanzar en el tema de la digitalización de procesos, pero aún quedan muchos pendientes para el siglo xxI, como avanzar en creatividad, liderazgo, trabajo en equipo, entre otros”.
Propiedades y beneficios de las aguas de hierbas
Flores, hojas y tallos (y, a veces, también cortezas y raíces) son la base de infusiones y decocciones hechas en base a plantas medicinales. Una buena alternativa para prevenir y aliviar dolores y malestares simples, siempre recordando que no reemplazan a un tratamiento médico.
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lud, podría conducir a la descompensación en las patologías de base de los pacientes, ya sea por interacciones entre las plantas medicinales y los medicamentos, por reacciones adversas de las mismas o por ineficacia terapéutica al intercambiar la farmaco terapia con plantas medicinales”, advierte.
Para evitar esto, y lograr el bienestar que se busca, la Dra. mu ñoz llama a investigar y utilizar informada y responsablemente cada especie vegetal. “Partamos aclarando que se conoce como planta medicinal a aquella que contiene principios activos, que son sustancias químicas dotadas de un efecto farmacológico determinado, o que lo adquieren luego de sufrir cambios en su estructura química al ser administradas al organismo”, explica.
Añade que pueden usarse de varias maneras, pero -ya que hablamos de “aguas de hierbas”- mencionaremos la infusión y la decocción. La primera se obtiene al añadir agua hervida a las partes blandas del vegetal (hojas, flores, tallos delgados) y dejar reposar un par de minutos. La decocción, en tanto, se prepara hirviendo usualmente en agua las partes más duras (raíces, tu bérculos, tallos gruesos, corteza), por 15 a 20 minutos.
pesar de los avances médicos y científicos, y de los miles de medicamentos que podemos encontrar en farmacias, nada re emplaza los efectos casi mágicos de una “agüita de hierbas”, esas con las que nuestras madres y abuelas curaban nuestras dolencias cuando niños.
más sofisticadas, pero igual de populares, eran la infusión de menta para el dolor de estómago; de apio, para una mejor diges tión; de tilo, para los dolores de cabeza y, de noche, la infaltable agüita de toronjil para dormir mejor.
Yuvisa Muñoz González, Dra. en Ciencias con mención en Química.
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Sin embargo, aunque parezcan cosas del pasado, las plantas medicinales están más vigentes que nunca, gracias a sus propie dades que, efectivamente, pueden ayudarnos a tratar dolencias simples, o a complementar tratamientos médicos tradicionales. De hecho, hasta el ministerio de Salud reconoció hace unos años sus cualidades en el libro digital medicamentos Herbales Tradi cionales, 103 especies vegetales, disponible para leer y descar gar en Libro-MHT-2010.pdfhttps://www.minsal.cl/wp-content/uploads/2018/02/ .
Usar, pero con cuidado
Y, si de recuerdos se trata, de seguro tampoco ha olvidado la infaltable “agüita perra”, tomada después del almuerzo. Un misterioso brebaje que aseguraba ayudar a “bajar la comida”, gracias a la acción del agua hervida, a veces acompañada de algunas cascaritas de limón.
La Dra. en Ciencias con mención en Química, Yuvisa muñoz gonzález, académica y secretaria de Estudios Programa Bachi llerato en Ciencias de la Salud de la USS, hace hincapié en que antes de hacer uso de cualquier planta medicinal hay que in formarse respecto de su correcta utilización, sus interacciones y sus posibles efectos adversos. “No conocer su uso adecuado o no considerar el concepto de manejo interdisciplinario en sa
*albahaca: Para infusiones se aconseja usar una cucharada de sus hojas en un litro de agua recién hervida, y beber una taza 3 veces al día en casos de inapetencia, dispepsia, cólicos, dolor de estómago, meteorismo, estreñimiento o dolores menstruales.
HASTA EL mINISTERIO DE SALUD RECONOCIó HACE UNOS AñOS LAS PROPIEDADES DE LAS PLANTAS mEDICINALES EN EL LIBRO DIgITAL mEDICAmENTOS HERBALES TRADICIONALES, 103 ESPECIES VEgETALES, DISPONIBLE PARA LEER Y DESCARgAR EN LA PágINA DEL mINSAL.
Está contraindicada en caso de úlcera péptica y gastritis, y se debe tener presente que su efecto sedante podría potenciar el de fármacos de ese tipo.
La misma infusión sirve para lavar heridas, o para hacer frie gas, en caso de reumatismo.
*Lavanda: Es usada para estados de intranquilidad, insomnio y trastornos digestivos de causa nerviosa. Se pueden usar de 5 a 10 gramos de sus flores para 150 ml de infusión.
A continuación, dejamos una lista de las plantas medicinales más comunes, que están en nuestro entorno y que, incluso, po demos cultivar fácilmente en nuestra casa. Todas autorizadas por el minsal para su uso terapéutico.
*tusílago: Una cucharada de sus hojas en un litro de agua recién hervida sirve como infusión para afecciones del tracto respiratorio (tos, asma bronquial, ronquera y rinitis alérgica) y prevención de la migraña. También como anti-inflamatorio y an tiespasmódico.Suusoestácontraindicado durante el embarazo, la lactancia y en pacientes con afecciones al hígado.
*Matico: Se utiliza como diurético, antiinflamatorio, antisépti co local y cicatrizante de heridas internas y externas, y también en afecciones hepáticas. Para infusión se recomienda usar una o dos hojas medianas por taza de agua recién hervida.
*romero: Es colagogo (colabora en la expulsión de la bilis re tenida en la vesícula), colerético y diurético, y también ayuda en afecciones gastrointestinales y renales. Se aconseja usar una cucharadita de hojas y tallos delgados para una taza de agua recién hervida, 2 a 3 veces al día. Administrar con precaución en pacientes hipertensos.
* toronjil: Su infusión, preparada con una cucharada del ve getal para un litro de agua recién hervida, es frecuentemente usada en afecciones nerviosas (depresión, nerviosismo, palpi taciones, insomnio), dolor de cabeza; molestias estomacales y respiratorias.Serecomienda no administrar a embarazadas, durante la lac tancia o a niños pequeños. Tampoco se aconseja usar junto a hormonas tiroideas.
Sin embargo, nos advierte la Dra. Yuvisa muñoz, “es importan te recordar que estos productos tienen el carácter de auxiliares sintomáticos y que no reemplazan lo indicado por el médico, a quien nunca debemos olvidar informarle que estamos usando plantas medicinales”, recomienda.
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una planta para cada dolencia
*menta: Tiene acción antiespasmódica, colerética (aumenta y fluidifica la secreción de bilis) y carminativa (previene y favorece la expulsión de gases). Se recomienda beber su infusión (con 1,5 a 3 gr de sus hojas) después de las comidas, y no administrar a niños menores de dos años, personas con cálculos biliares o madres en periodo de lactancia.
Nuestra Misión es mostrar el mundo de los saberes, del mérito y la perseverancia, de la disciplina y del esfuerzo, de la innovación y de la creatividad. Es educar en el espíritu solidario y colaborativo, que permite hacer de la vida una oportunidad para servir a los demás, su sentido más noble y trascendente.
Nuestra Misión es educar en la razón y en la virtud. Es abrir las puertas al cultivo y la creación del conocimiento y a la búsqueda de la verdad, para
dan sentido a la vida, y así puedan hacer realidad sus anhelos de justicia y bienestar espiritual y material para todos.
Profesionales con espíritu de superación, emprendedores, con vocación por el trabajo bien hecho, que desean contribuir a hacer más justa la sociedad.
Personas íntegras, buenos hijos, buenos compañeros, buenos padres, buenos amigos, comprometidas con la defensa de la vida y de la libertad, que buscan realizarse plenamente, respetando los derechos de los demás.
Nuestra Misión es educar en la sabiduría, en la ciencia, en la tecnología y en las artes, para formar profesionales destacados, ciudadanos responsables, buenas personas.
Ciudadanos conscientes de sus derechos y sus deberes, respetuosos de las leyes, comprometidos con el bien común, la solidaridad y la paz.
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Nuestra Misión
mientras líderes del mundo celebran el -ya seguro- fin de la guerra comercial y la reapertura de Estados unidos al multilateralismo, la sensación política en Washington tiene contentos a una facción moderada de republicanos, y preocupados a aquellos demócratas que esperaban un mandato de la ciudadanía que no llegó”.
deCeLamiNobideN
Joe Biden asumirá como el presidente número 46 de Estados Unidos, transfor mándose así en el mandatario de mayor edad y con mayor votación popular de la historia del país. A pesar de la batalla legal que brindará Trump, la victoria del demócrata no cambiaría a menos que una verdadera hecatombe ocurriese, situación descartada por la estadística electoral y la experiencia jurídica.
OPINIÓN
OPINIÓN
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miguel ángel Fernández, Investigador Facultad de gobierno Universidad del Desarrollo.
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daría un triunfo rotundo a Biden, que además aumentaría el control de los de mócratas en la Cámara de Representan tes y que lograría -tras una década- en tregar el control del Senado, puso la barra de las expectativas en un sitial poco visto.
estados en la unión, depende de poder contar con un gobierno unido, es decir, que goce de control sobre el poder eje cutivo y el legislativo.
Sin embargo, hasta hoy, la fiesta de Biden es también una celebración de los republicanos, quienes ganaron más de 10 asientos en la cámara baja, mien tras que en el Senado el control final se decidirá en dos carreras en georgia el próximo 5 de enero, quedando en buen pie para buscar recuperar el Congreso enAsí,2022.mientras líderes del mundo ce lebran el -ya seguro- fin de la guerra comercial y la reapertura de Estados Unidos al multilateralismo, la sensación política en Washington tiene contentos a una facción moderada de republica nos, y preocupados a aquellos demó cratas que esperaban un mandato de la ciudadanía que no llegó. El partido que transformó a Biden en el gran genera dor de acuerdos durante su etapa en el Senado ya no existe, y bajo un gobierno dividido mostrará la fractura que tími damente se vio durante las primarias.
más allá de la espera de la certificación legal de su triunfo, el nuevo habitante de la Casa Blanca deberá asumir bajo un es cenario bastante más pesimista que el que se vislumbraba. Y ya comenzó a jugar sus cartas para una rápida instalación: equipo para controlar el Covid-19 y un desfile de figuras como posibles secretarios.
El panorama generado por las encues tas, que mostraban una “ola azul” que
Por ello, antes de preocuparse de co menzar a negociar con los republicanos, Biden deberá conformar un gabinete que mantenga en paz al ala más pro gresista (Socialistas Democráticos) con los sectores moderados y la cúpula del partido. La división en la élite seguirá, y Biden tendrá que cuidar cómo cumple su promesa de derrumbar el “legado” Trump sin cerrar la puerta de una nego ciación con su nueva oposición.
Su plan de gobierno, basado en au mentos impositivos, política medioam biental, más poder a los sindicatos y una posible ampliación del número de
Durante dos meses, estudiantes pertenecientes a orquestas juveniles de Biobío y Ñuble pudieron optar a clases personalizadas,desde el nivel básico al avanzado, las que fueron dictadas por eximios músicos de la orquesta universitaria.
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Con masterclass a jóvenes talentos Músicos de la Sinfónica UdeC educacionalsupotencianrol
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La iniciativa contó con la participación de hombres y mujeres integrantes de la Orquesta Sinfónica UdeC, quienes durante dos meses se reunieron con sus alumnos vía remota, gracias a herramientas digitales que les permitieron am pliar el alcance de las masterclass fuera del gran Concepción.
Las masterclass, que iban desde el nivel bá sico hasta el avanzado, estaban pensadas para aprender y perfeccionar los conocimientos y habilidades de los jóvenes en diferentes ins trumentos, como corno, saxofón, trombón, clarinete, flauta, trompeta, piano, contrabajo, viola, percusión, cello y violín.
instancia permitió apoyar el es tudio continuo y el crecimiento musical de dece nas de estudiantes, “que decidieron aprovechar el tiempo en casa desarrollando su talento. Cree mos que, incluso a la distancia, pudimos ser un aporte para ellos”, dijo.
Diferentes niveles, distintos instrumentos
La primera etapa del proyecto contempló seis se manas de clases para alumnos de la orquesta Cuer das para Lota, la Orquesta Sinfónica Juvenil e Infan til Claudio Arrau, la Orquesta Comunal de Hualqui, la Orquesta Juvenil e Infantil San Luis, de Contulmo, y la Orquesta Sinfónica Juvenil San Nicolás.
m ás de cien jóvenes de las regiones de Bio bío y ñ uble se beneficiaron de las masterclass para orquestas juveniles, organizadas duran te octubre y noviembre por la Corporación Cultural de la Universidad de Concepción. En ellas, los nuevos talentos pudieron acceder a clases personalizadas, impartidas por reco nocidos músicos, integrantes de la Orquesta Sinfónica UdeC.
Hoy, tras dos meses de implementación de la iniciativa, las sesiones son catalogadas como un rotundo éxito, tanto por los maestros y los alumnos, como por sus organizadores. “Es tamos felices con los resultados alcanzados. Sentíamos que era nuestro deber seguir com partiendo, al igual que en años anteriores, el co nocimiento que poseen los músicos de nuestra orquesta, y mantenernos acompañando a los jó venes talentos, sobre todo en este periodo tan complicado”, sostiene mario Cabrera, gerente de la AgregóCorcudec.quela
y apoyar la labor de otros profesores, que están trabajando en orquestas que se encuentran en zonas más alejadas. Para ellos, nuestra sinfónica es como una orquesta madre, por lo que la co municación virtual y personal ha sido súper gra ta. Además, los niños con los que trabajé fueron muy bien seleccionados, y ya estoy viendo sus avances”, detalla.
Ignacio Palma, director artístico de la Or questa de Cuerdas del Pabellón 83, Cuerdas
Una de las docentes fue la violista, y panelista del programa Féminas Sinfónicas, Carmen maría Burmeister, quien estuvo a cargo de las clases de viola nivel básico y medio para la Orquesta de San Nicolás. “Es un privilegio tener alumnos de lugares donde no hemos estado físicamente,
Por su parte, Pablo Sobarzo, director de la Orquesta Comu nal de Hualqui, destacó la iniciativa señalando: “me parece que es una actividad muy positiva, y atingente a la actual situación que atraviesan los programas de orquestas juveniles. Estamos viviendo tiempos complejos en lo que al desarrollo del arte respecta, tanto en el mundo profesional como en el amateur y, sobre todo, en la educación artística. Los modelos de comu nicación están cambiando, y eso ha tenido un fuerte impacto en la música y en los músicos, especialmente en los que están iniciando su camino en esta disciplina. Por ello, esta instancia fue un gran aporte”.
Ya en el cierre del programa, los responsables de las distintas orquestas, así como los músicos docentes de la Sinfónica UdeC, esbozaron un primer análisis y compartieron impresiones.
“Los niños me han dicho que están muy satisfechos, y también contentos porque han aprendido cosas nuevas. Algunos sentían gran admiración por miembros en particular de la Orquesta, como Pamela Astorga, por lo que encontraron maravilloso te ner clases con ella”, relata Carmen gloria mella, directora de la Orquesta Sinfónica Juvenil e Infantil Claudio Arrau León, de la Escuela de Cultura y Difusión Artística de Chillán.
Desde la Sinfónica UdeC, el violinista Ramiro Vera indica que “ha sido interesante el ver qué puedes enseñarle a cada estu diante, conocer sus distintas realidades técnicas. Incluso, el ser de comunas distintas hace que tengan complicaciones diferen tes… Entonces, como profesor, uno también aprende mucho. Fue una linda experiencia”, finaliza.
También agradeció los consejos que los eximios músicos les entregaron a los jóvenes, y el que los motivaran a seguir estu diando. “Para mí, como profesora, esto significa un gran apo yo de parte de la Corcudec (…) Creo que estos lazos siempre debieran generarse, por tratarse de la orquesta referente en la Región”, enfatizó, recalcando la importancia de este tipo de ini ciativas para motivar a los jóvenes a acercarse a la música docta.
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para Lota, informa que, de su agrupación, 5 o 6 jóvenes músicas se inscribieron en este ciclo. “Para nosotros, es tas clases significan una instancia de formación única. Ya antes habíamos trabajado en algunos seminarios con otros miembros de la Orquesta UdeC; sin embargo, este contacto más sistemático permite un mayor fiato entre los maestros y nuestros jóvenes músicos, por lo que estamos seguros de que la instancia les permitirá lograr una progresión en sus instrumentos”, enfatiza.
Una experiencia enriquecedora
De igual modo, destacó la buena organización de la actividad, y la buena comunicación que siempre hubo entre ambas partes, haciendo hincapié en “la amabilidad y respeto mostrada por los músicos y todos. La experiencia fue tan buena que estamos an siosos esperando una nueva versión de las masterclass”.
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mero de repartidores bordea los quince mil, quienes se encuentran en el más absoluto desamparo, pues la problemá tica asociada a su prestación de servi cios no está regulada. No tienen acce so a baños, ni cuentan con elementos materiales de protección personal en caso de accidente. Y ni hablar acerca del cumplimiento de las obligaciones la borales que impone nuestra legislación nacional.Todoestas carencias y falencias nos lle van a pensar en la urgente necesidad de que el legislador reconozca y regule ex presamente sus derechos.
Álvaro Fernández Ferlissi Abogado
Para bien o para mal, en nuestro país el legislador no proporciona una defini ción de dependencia o subordinación, de modo que debe ser establecida por el juez atendiendo a hechos objetivos que acompañan la situación particular de cada
Los repartidores de apps, derecho laboral o nueva forma contractual
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OPINIÓN
…Parece sano que el legislador actualice el concepto de subordinación y dependencia recogiendo el fenómeno tecnológico que vivimos, que lleva a que miles de personas trabajen sin protección laboral, mientras su empleador disfruta (…) los beneficios económicos que genera esta precarizada forma de trabajo. mientras aquello no ocurra, será el poder judicial el llamado a resolver el conflicto, con todos los gastos e incertidumbre que ello implica”.
Para entender el desamparo en el que se encuentran estos trabajadores, corres ponde saber que, según nuestra legisla ción, lo que determina la existencia de una relación laboral es que los servicios se presten bajo dependencia y subordina
ción. Si no se produce ese vínculo, solo estamos en presencia de un contrato civil, desprovisto de los derechos que recono ce el legislador en la normativa laboral. Las empresas de reparto, ciertamente, están en esta última posición.
Desde hace un par de años, se ha ve nido incrementando en nuestro país la cantidad de repartidores de Apps, los que circulan en nuestra ciudad como parte del servicio prestado por distintas aplicacio nes tecnológicas y debido a los pedidos de los Segúnconsumidores.algunasestimaciones, el nú
Dicha sentencia fue impugnada ante la Ilustrísima Corte de Apelaciones, y será ese tribunal el encargado de resolver la calificación que recibirá el contrato.
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En nuestro país, como ya se ha hecho habitual, es el poder judicial quien viene a regular la desidia del órgano legislativo.
contrato, tales como horario, obligación de acatar órdenes, pago periódico de re muneraciones, etc.
Por lo pronto, y por la vereda del fren te, se tramita en el Congreso el proyecto de ley 13.496-13, ingresado hace unos meses, con el que -curiosamente- se pre tende regular la relación contractual entre repartidores y empresas, desde un punto de vista civil (no laboral) con una serie de derechos cuasi laborales disminuidos.
En países como Italia o Francia, por ejemplo, la mayoría de las sentencias desconocen la existencia de relación laboral en estas situaciones. En Reino Unido, en cambio, y ahora en España, a través del Tribunal Supremo Español se ha dictaminado que los repartidores de Apps son trabajadores denominados “falsos autónomos”.
La verdad sea dicha: a estas alturas, parece sano que el legislador actualice el concepto de subordinación y dependen cia recogiendo el fenómeno tecnológico que vivimos, que lleva a que miles de per sonas terminen trabajando sin protección laboral, mientras su empleador disfruta en alguna parte del mundo los beneficios económicos que genera esta precarizada forma de trabajo. mientras aquello no ocurra, será el poder judicial el llamado a resolver el conflicto, con todos los gastos e incertidumbre que ello implica.
Y, a la fecha, ya se cuenta con una prime ra sentencia dictada por el Juzgado del Trabajo de Concepción, causa rol m-7242020, en la que se dio por establecida la subordinación y dependencia, debido a la existencia de calificaciones, control sobre la conexión del prestador del servicio, monitoreo a través de gPS, beneficios y castigos, entre otros.
En 1889 se construyó el Puente Ferroviario sobre el río Bío Bío. Un prodigio de ingeniería para la época y que aún está en pie y en uso para el transporte de pasajeros y de carga, tras 128 años de historia. Eso sí, ni esta estructura ni su túnel en el cerro Chepe cuentan con la categoría de Monumento Nacional, a pesar de ser uno de los símbolos y postales más característicos de Concepción.
EL DELVIADUCTOMUNDOFUEELMÁSLARGOFERROVIARIOQUE
NOS
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Manzo.CarlosJoséFotografía:
128 años y 1.886 metros de largo tiene el Puente Ferroviario que une Concepción y San Pedro de la Paz.
ace 128 años que se construyó el Puente Ferroviario sobre el río Bío Bío. Una estructura de 1.886 metros de largo, que se sigue utilizando para el paso de trenes de pasajeros (actualmente el servicio Biotrén) y de carga de mercancías que se traslada hacia los puertos de Coronel, Talcahuano y Lirquén, y que sólo cuenta con
En 1886, la empresa The Arauco Company Limitada cons truyó la vía férrea para el traslado del denominado Tren del Carbón. Esa obra incluyó la construcción del Puente Ferro viario que conectó Concepción con las minas de Lota y de Coronel, en ese minuto una industria próspera que estaba
Fotografía del puente, 1985. En la ribera sur del río se ve la estación que existía en San Pedro de la Paz.
H
una vía y no permite velocidades mayores a los 20 kiló metros por hora para trenes de carga, y de 50 kilómetros por hora para los de pasajeros.
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Ferroviario sobre el río Bío Bío actualmente es un Inmueble de Conservación Histórica pertenecien te a la comuna de San Pedro de la Paz, categoría que entrega el Ministerio de Vivienda y Urbanismo. A pesar de que otros viaductos de similares características ac tualmente son Monumentos Históricos Nacionales, éste aún no adquiere esa categoría. Tampoco su conocido túnel, que atraviesa el cerro Chepe y que junto al puen te, representan una de las postales más conocidas de Concepción.
Así lo relata Juan Carlos Santa Cruz Grau, sociólogo y miembro de la agrupación Patrimonio Industrial Biobío. Ex plica que el crecimiento industrial de la zona, principalmente impulsado por el carbón, se produce a la par con el del fe rrocarril, debido a que la minería estaba estrechamente vin culada con dicho medio de transporte. El ejemplo más claro se dio en el salitre nortino, primera zona del país que contó con vías férreas.
Litografía del puente publicada por Illustrated London News. Londres, 24 de agosto de 1889. Para ese tiempo el río Bío Bío todavía era navegable.
En 1940 la industria carbonífera comenzó a disminuir su productividad y rentabilidad por el ingreso del petró leo. Ello motivó la reorganización de dicha empresa y se configuró la Compañía Minera e Industrial de Chile. En 1957 ésta cedió los derechos de la vía férrea al Estado, pasando a la propiedad de la Compañía de Ferrocarriles delElEstado.Puente
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Junto con la instalación del Puente Ferroviario, en 1889, se construyó también una estación, ubicada en lo que hoy es el molino de calle Los Carrera y hacia el cerro Chepe, y otras subestaciones. Más tarde todo sería complementado con el ramal Rucapequén, con dirección a Penco, Lirquén, Tomé y hasta Chillán, con lo que se conformó una gran red ferroviaria.
Darmendrail.LuisGentileza:
Hito mundial
netamente mapuche, las que se fueron llenando con colonos europeos o chilenos que las ocupaban y las hacían producir”, comentó.
La instalación de la primera vía férrea en la zona, que unía Talcahuano con San Rosendo, pasando por Con cepción, se produjo con la idea de articular el territorio hasta ese minuto muy difícil de conectar. Era el siglo dispuesta a realizar una inversión tan enorme como ésa. El Bío Bío entonces aún era navegable, y se cruzaba en balsas.
“El ferrocarril marcó la producción industrial. Fue la co lumna vertebral de la industrialización en Chile. También estuvo vinculado con abrir nuevos territorios, como la ocu pación de tierras hacia el sur del país, hasta ese minuto
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XIX, y el caballo y la carreta sobresalían como las principales formas de transporte.
Junto con la instalación del Puente Ferroviario, en 1889, se construyó también una estación, ubicada en lo que hoy es el molino de calle Los Carrera y hacia el cerro Chepe, y otras subestaciones. Más tarde todo sería complementado con el ramal Rucapequén, con dirección a Penco, Lirquén, Tomé y hasta Chillán, con lo que se conformó una gran red ferroviaria.
“En su momento, el Puente Ferroviario fue el más lar go del mundo. Lo construyeron ingenieros ingleses, con tecnología de ese país. Eso sólo se explica por la industria del carbón, que era tan potente para solventar aquello”, dice Santa Cruz. Se trató de un hito tan interesante para la zona y el mundo, que un dibujo evocando su proceso cons tructivo fue publicado por el periódico inglés Illustrated London News el 24 de agosto de 1889.
Para su edificación se utilizó acero, y el trazado respetó, al más puro estilo y lógica ingleses, la topografía penquista. Por eso incluyó el túnel reforzado con piedras y otros mate riales en el cerro Chepe, que mide casi 230 metros de largo, coronando así su acceso norte.
Símbolo penquista
se, uniendo comunas, permitiendo la industrialización y, más tarde, la movilidad entre localidades. También creó toda una infraestructura asociada con maestranzas que brindaron nu merosas fuentes de empleo.
Para su edificación se utilizó acero, y el trazado respetó, al más puro estilo y lógica inglesas, la topografía penquista. Por eso incluyó el túnel reforzado con piedras y otros materiales en el cerro Chepe, que mide casi 230 metros de largo, coronando así su acceso norte.
Esta unión del Puente Ferroviario y el túnel, afirma Santa Cruz, constituyen un símbolo penquista. Esto se debe, expli có, a que el ferrocarril permitió que el territorio se articula
El problema, manifestó luego, es que el viaducto, si bien es un inmueble de conservación, aún no es monumento nacio nal. Ni hablar del túnel que no cuenta con ninguna categoría
protegido en el país es abundante, como el viaducto del Malle co. Cuando se viaja hacia Santiago, se pueden observar muchos puentes de similares características sobre los ríos Maule y Ñu ble, y varios de ésos son monumentos nacionales”, dijo el soció logo. Por eso, afirmó, urge su protección y mantención.
“Un puente de casi 130 años, un prodigio de la ingeniería en su momento y que sigue funcionando, Chile no lo protege. Y pasa lo mismo con otros, a pesar de que el patrimonio ferroviario
El Puente Ferroviario es un Inmueble de Conservación Histórica. Aún no logra la categoría de Monumento Histórico Nacional alcanzado por otros viaductos similares en Chile.
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Manzo.CarlosJoséFotografía:
Este texto se escribió en 2017, por lo que algunos de los datos que contiene podrían haber cambiado.
asociada para su protección, por lo que explica Santa Cruz, “se puede destruir mañana y nadie tiene derecho a reclamo”.
Este año hemos enfrentado tremen dos cambios en nuestra forma de vivir. El más evidente: pasar de tener absoluta libertad para circular por las calles, tro tar, acudir a parques, a playas, o com partir sin limitación con nuestros padres, hermanos y amigos, a vernos obligados a mantener distancia y aislamiento social para protegernos del Covid-19.
Esta situación de cuarentena preventi va en casa, para muchos ha significado
La situación de cuarentena preventiva en casa (…) ha favorecido la aparición de nuevos casos de diabetes por sedentarismo y sobreingesta de alimentos ricos en carbohidratos y grasas, a la vez que ha provocado que quienes ya padecían esta seanmuestrencursenenfermedadcuadrosdemayorgravedad,glicemiaselevadase,incluso,hospitalizadospordescompensaciones”.
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paNdemiadiabetesY
OPINIÓN
OPINIÓN
El contenido vertido en esta columna de opinión es de exclusiva responsabilidad de su autor, y no refleja necesariamente la línea editorial de Revista NOS.
1. Trate de incorporar a su vida diaria algún tipo de actividad física. Da igual si es baile entretenido, yoga, ejercicios de resistencia (uso de pesas o cargas), caminata rápida o andar en bicicleta. Recuerde que la pandemia ha dado pie a múltiples clases online, videos educa tivos y clases grupales: utilice esos re cursos.2.Ordene sus horas de comida y re gule las porciones. No se mantenga en ayuno más allá de las 9:30 de la mañana, establezca horarios definidos para las
comidas y trate de cumplirlos. Consuma al menos 2 litros de agua al día. Incorpo re principalmente verduras y ensaladas en cantidades importantes y disminuya las porciones de carbohidratos (arroz, papas, fideos, pan). Considere como ex cepción hacer pan amasado, queques o repostería y, si lo consume, que sea en porciones pequeñas y no más de una vez a la semana.
Y,casa.sobre todo, trate de enfocarse en las cosas buenas que tiene su vida, piense en sus seres queridos y sea res ponsable con su salud, de modo que cuando este periodo termine, pueda volver a reunirse con ellos.
3. Busque ocupaciones entretenidas durante el día, acordes a sus gustos: hacer una huerta, tejer, bordar, pintar, cantar, tocar un instrumento. Son mu chos quienes han encontrado en estas actividades un sentido a este tiempo de aislamiento.4.Siusted ya tiene diabetes, no deje de tomar sus medicamentos y, en lo po sible, haga medición de glicemias para evaluar cómo está evolucionando. Re cuerde que la diabetes es silenciosa, por lo que puede tener niveles de azúcar muy elevados y no mostrar síntomas. El medir la glicemia también le permitirá autocontrolarse, y “frenarse” ante algu na tentación de comida.
Y es que esta crisis sanitaria nos ha afectados a todos. Tanto a los pacientes
como al personal de salud, a los niños y a sus profesores, a nuestros padres y abuelos, a nuestros amigos. ¿Cuántos hemos debido dejar de ver a nuestros padres por largo tiempo para proteger los del riesgo de contagio? ¿Cuántos adultos mayores físicamente activos han tenido que, responsablemente, alejarse de sus nietos o de sus vecinos, porque saben que corren más riesgos? ¿Cuántos niños y jóvenes no ven a sus amigos hace meses?
No ha sido un tiempo fácil y, quizá, la mayor angustia que nos aqueja es la fal ta de certezas sobre cuánto tiempo más deberemos vivir esta situación. Desgra ciadamente, esa incertidumbre también ha favorecido una mayor ingesta de golosinas y desorden en los horarios de comida, que vinieron a sumarse a altos niveles de sedentarismo.
una condición de estrés, de inquietud, de depresión o de mayor ansiedad, lo que ha favorecido la aparición de nue vos casos de diabetes por sedentarismo y sobreingesta de alimentos ricos en car bohidratos y grasas. Este confinamiento también ha provocado que aquellos que ya padecían esta enfermedad, cursen cuadros de mayor gravedad, muestren glicemias elevadas e, incluso, sean hos pitalizados por descompensaciones.
A este escenario se sumó el que los centros de salud hayan limitado la aten ción presencial de los pacientes cróni cos y que, en caso de ser citados, mu chos de ellos no acudan a evaluación por miedo a contagiarse. De hecho, hace poco se conocieron los resultados de algunos estudios sobre esta materia realizados en Chile, que mostraron que la inasistencia de pacientes llamados a controles por diabetes, hipertensión ar terial o, incluso, cánceres, ha disminui do en un 60 % con relación a los tiem pos de prepandemia.
dra. oriana paiva, médico Internista y Diabetóloga, Hospital guillermo grant Benavente.
Si usted tiene diabetes, o presenta riesgos de padecerla, por condiciones de obesidad, sedentarismo, alteracio nes de los lípidos o antecedentes fami liares, le recomiendo:
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5. Lo más importante es que no deje de controlarse. Recuerde que hoy pue de atenderse presencialmente, o tam bién por teléfono o videollamada, si tiene miedo de contagiarse por salir de su
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