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CONVERSANDO CON LOS MEJORES SURFISTAS DE CHILE TREKKING EN EL SALAR DE LLAMARA

GUÍA DE ZAPATILLAS DE TRAIL

OUTOURS EN OLMUÉ Y LIMACHE

Una caminata hacia lagunas salinas prehistóricas

Con los mejores modelos para aplanar cerros y senderos

Vuela por sobre La Campana, ¡o navega por el Embalse Los Aromos!

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Nº

Guillermo Satt bajo las olas de Indonesia, retratado por el lente subacuático de Pablo Jiménez.

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Trekking en el Salar de Llamara Al sur de Iquique se encuentra este lugar donde habitan estromalitos.

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Nómades II

Segunda etapa de esta aventura chilena por las laderas de los Alpes en la mejor temporada de ski.

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Florencia Espiñeira, campeona de Enduro MTB, nos da valiosas lecciones sobre este deporte.

Una exposición de las grandiosas fotografías de este apasionado por los deportes outdoors.

Consejo Experto

Matías Donoso

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¿Cómo empezar a hacer deporte?

En este nuevo reportaje de Tendencias reflexionamos sobre la etapa inicial del atractivo y fascinante mundo outdoors.

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Outours por Olmué y Limache

Estos lugares de la zona central sorprender por su gastronomía, naturaleza y múltiples actividades.

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De cordillera a mar, esta carrera de 4 días fue una experiencia única en Chile y para el corredor Tito Nazar.

El calzado fundamental para correr en la montaña.

Chequea y pruébate estos modelos.

Sorprende la pasión y entrega de este speedclimber que alcanza arduas cumbres en tiempo record.

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Portada: Jessica Anderson relajándose antes de entrar al agua en la playa de Maitencillo. Foto: Domingo Claro. • Director: Gerardo Marín • Representante: Felipe Montes • Gerente General: Felipe Montes • Editor: José Francisco Hurtado • Periodista: Sofía Rojas. Periodista Web: Teresa Arnaboldi • Directora de Arte: Catalina Justiniano • Editor de Fotografía: Francisco Ibarra • Colaboradores: Joseph Morgan, Fernando Olivares, Florencia Espiñeira, Tito Nazar, Kirsten Kortebein, Ignacio Rodríguez, Matías Donoso, Paula Santa María, Claudio González, Pablo Jiménez, José Ríos, Cristián Salas, Domingo Claro, Rodrigo Farías, Juan Puebla, Tita Martínez, Matías Guerrero, Karl Egloff • Patrocinadores: Club Alemán Andino, FEDESUB, ASUMO, ACGM • Contacto: contacto@outdoors.cl • Web: www. outdoors.cl • Dirección: Santa Magdalena 10, Oficina 25, Providencia, Santiago-Chile • Teléfonos: (56 2) 2344532 • Impresión: GráficAndes • Derechos reservados del contenido gráfico y editorial • Prohibida su reproducción • El director no se hace responsable de las opiniones ni del contenido de los mensajes publicitarios.

Karl Egloff

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OUTDOORTECH LOS ORCAS Audífonos inalámbricos a prueba de agua

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Estos audífonos inalámbricos son a prueba de sudor, resistentes al agua y cuentan con un ajuste personalizado, perfectos para quienes les gusta correr, la lluvia; o correr bajo la lluvia. Cuenta con botones incorporados en el cable de unión entre audífonos para el controlar el dispositivo. Tiene un micrófono incorporado para llamadas. Se conecta de forma inalámbrica a través de Bluetooth con Smartphone o cualquier otro dispositivo compatible con Bluetooth. Además brinda un sonido nítido con un rango de hasta 9 metros por 6 horas con una sola carga.

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Están construidos en material de poliéster para una mayor durabilidad y protección, y son ajustable a la cadera gracias a sus sujetadores de lycra y revestimiento de goma.

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Es una chaqueta versátil que cuenta con la protección necesaria; es una chaqueta corta vientos que además está 100% garantizada contra el agua. Está diseñada con un estilo clásico y cuenta con puños ajustables y bolsillos con cremallera que añaden comodidad a la prenda y mayor protección contra el agua.

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Con este aparato se controla la GoPro de forma remota a una distancia de hasta 180 metros. Es un control remoto portátil y sumergible. Enciende y apaga la cámara, configura los ajustes, inicia y detiene la grabación y saca fotos. Si se utiliza con cámaras HERO4, también se puede cambiar los ajustes rápidamente o marcar momentos clave mientras se graba un vídeo. Además permite controlar hasta 50 cámaras a la vez

Park Tool BMK-232 Master Tool Kit

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Sony ALPHA 6000L The North Face Borealis Mochila 28L con bolsillo para Tablet

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Borealis es la mochila perfecta para quienes se trasladan en bicicleta ya sea para la universidad o el colegio. La comodidad y ventilación que ofrece la tecnología Flex Vent permite cargar todo lo que se necesitas durante el día. El elástico frontal y los bolsillos para botellas hacen de Borealis una mochila versátil tanto para el día a día como para un hiking o trekking por un día.

SALEWA - MS FIRETAIL EVO Zapatillas de aproximación para trekking

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Nuevas zapatillas Firetail Evo de Salewa es una evolución del modelo con un suevo sistema de 3F EVO con un cable de acero, y fibra de aramida muy resistente al desgaste y al uso. La suela Vibram Approach convierten a esta zapatilla en una herramienta súper adherente. Además incorpora un nuevo empeine sin costuras con sistema de cierre con cordones rápido. En Salewa, garantizamos libertad de movimientos donde la necesita el alpinista y ofrecemos apoyo donde más falta le hace.

La cámara perfecta para estas vacaciones http://store.sony.cl/

La nueva cámara Alpha 6000L permite guardar experiencias en fotos o videos en la mejor calidad, gracias a su enfoque automático más rápido del mundo, que detecta fases y contrastes, logrando inmortalizar una escena en tan solo 0.06 segundos. Para viajes largos es una excelente opción, por su tamaño compacto y peso ligero. Cuenta con un sistema de lentes intercambiables con montura versátil, que se adapta a cada necesidad.

Posee control manual total para lograr fotografías.

Columbia Peakfreak Nomad Waterproof Zapatilla de la ccolección TRAIL

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Esta zapatilla de Columbia posee una combinación de malla y piel con membrana impermeable y transpirable con tecnología Omni-Tech, la cual permite que la humedad se aleje. Tiene una media suela ligera Techlite, la cual entrega excelente amortiguación y energía de retorno. Además su suela posee caucho antimarcas de gran tracción.

Merrell Capra Más velocidad, agilidad, tracción y equilibrio

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Merrell es una marca reconocida del mercado outdoors, destacando su tecnología Esta colección otoño invierno 2016 se basa en el concepto Capra, que hace referencia a la velocidad, agilidad, tracción y equilibrio. Busca cumplir las exigencias de los deportistas de alto rendimiento, como la durabilidad y resistencia, potenciando el color, la funcionalidad y tecnología.

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Destacados

Fe de Erratas

Parka de pluma cortavientos para hombres y mujeres

En nuestra edición pasada publicamos un aviso del Destino Aysén Patagonia donde apareció, ensuciando una imagen de la Carretera Austral, un cuadro de texto de color amarillo que decía “Medidas Malas”. Esto fue un error nuestro en Outdoors y queremos dar las disculpas por este caso, ¡y también reiterar la invitación a conocer este maravilloso rincón de Chile! Para conocer la Carretera Austral y otros lugares interesantes, revisa la web de RecorreAysen.

Especial para las vacaciones al sur del país o en el hemisferio norte, la ZENON XT está pensada para abrigar sin tener que cuidar demasiado de la pluma. Por eso mezcla pluma sintética en los hombros y brazos (zonas de mayor contacto con mochilas y con la humedad del ambiente), con la tecnología DOWN, de pluma de ganso que mantiene la temperatura en la zona del pecho. Además mantiene propiedades de cortaviento, lo que permite el abrigo en cualquier circunstancia.

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Bianchi JAB 27.2 FS Trail Nueva bicicleta de montaña

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Samsung Galaxy A Nueva serie con diseño elegante y gran funcionamiento

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Vanguardista diseño, funciones de cámara mejoradas y rendimiento optimizado para un mejor desempeño, son solo algunos de los atributos de la renovada línea de Smartphones de Samsung: Nueva Serie Galaxy A. Estos nuevos dispositivos Galaxy A siguen el diseño Samsung, el cual considera materiales más ligeros, innovadores y Premium combinando perfectamente el metal y cristal; para un estilo y estética completamente armoniosos.

Patagonia Wetsuit R3 Yulex/Nexkin Wersuit de Yulex, goma natural

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Los trajes Yulex están elaborados en un 60% de goma natural Yulex y un 40% de neoprén tradicional. Con gran flexibilidad y durabilidad, el Yulex ha probado contar con las mismas características de performance que el neoprén, ¡pero que huele mucho mejor cuando lo dejas en el auto! El R3 de la línea Yulex es un traje diseñado para aguas de entre 9 y 13ºC, ideal para nuestra costa.

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Libros

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Los 20 mejores lugares para Pescar con Mosca

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Luis Goycoolea y Rodrigo Sandoval publicaron a fines de 2015 esta guía, que hace un recorrido por todos los ríos y lagos de la zona sur y austral del país, comenzando en la Región de O’Higgins, para terminar en la Patagonia. Cuenta con una muy buena imágenes, rescatadas de lo que fuera el trabajo de imagen de la revista Ríos y Senderos. www.feriachilenadellibro.cl

The Herbal Apothecary

La medicina basada en las plantas tiene infinitas posibilidades y en esta guía holística el autor naturópata J.J. Pursell nos introduce a este mundo, explicándonos bien como operan sus principios y la manera de usar las distintas hierbas, incorporando el saber científico y las antiguas tradiciones. Para los calambres, el insomnio, para tratar heridas y más, este libro presenta un interesante camino. www.amazon.com

Pensando en el cruce de temporadas, un sitio donde por menos de 600 dólares te puedes armar un equipo de snowboard con equipo de primera línea. ¡Tienen la garantía del precio más barato!

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¿Era necesario morir?

El montañismo lleva a las más impresionantes y exigentes situaciones que puedan existir en la vida. Más allá del deporte, enseña a los hombres a saber cómo y quiénes somos, al descubrir muchos secretos que para la mayoría de los humanos permanecen ocultos. Aquí el alpinista, abogado y periodista español César Pérez de Tudela se pregunta por la posibilidad de perderlo todo y se cuestiona ¿Son los alpinistas seres a la deriva, víctimas de una poderosa corriente que los arrastra? ¿O el alpinismo podría ser el gran hallazgo de una realidad universal que los hombres vienen buscando en los últimos siglos? Eso y más interrogantes en esta reflexiva obra. www.andesgear.cl

La Ballena Jorobada

Bernardita García y María José Pérez son las autoras de este relato gráfico, qye con ilustraciones de Alfredo Cáceres (alfredocaceres.tumblr.com) nos habla de esta gigante, que habita prácticamente en todos los mares del planeta y se le conoce por sus grandes dones acrobáticos. En este libro que está supervisado por una científica experta en cetáceos, los más chicos aprenderán muchas cosas sobre la fantástica Megaptera Novaeangliae, que viaja desde el Ecuador hasta el estrecho de Magallanes, sólo para poder alimentarse. www.amanuta.cl

Premiado por los Travvy Awards 2015 como uno de los mejores sitios de destinos mundiales, Visit Finland da clases de promoción con artículos de fotos llamativas como “21 razones para enamorarse de Finlandia” o “10 consejos para principiantes del sauna”

Amateurtraveler.com

Huarochirí

Karen Spalding delinea cómo la sociedad andina local de Huarochiri se basaba en las relaciones familiares de la cultura Inca para la producción y distribución en una región donde no existían mercados, trazando también como la llegada del español y sus estructuras políticas ofreció resistencia, negociaciones o beneficios, particularmente para los invasores. Esta historia, que es difícil de encontrar ya como libro nuevo, nos muestra como de una sociedad perfecta la desigualdad y la opresión española colapsó las antiguas estructuras originarias. www. amazon.com

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Este esfuerzo de periodismo independiente destaca en un mundo de viajeros copiones, mostrando con sus podcasts temáticos más de 400 destinos. En su autor, Chris Christensen, se nota capacidad de entretener y entregar ayuda, inspirando a nuevos viajeros.

LIFE’S PRETTY SWEET WITH

PORTABLE POWER

En la región de Tarapacá

Trekking al Salar de Llamara En el desierto de Atacama, al sudeste de Iquique, se encuentra el Salar de Llamara, uno de los pocos lugares en el mundo donde se puede viajar en el tiempo y contemplar a los estromatolitos, organismos que se desarrollaban en la tierra antes de la creación de la atmosfera en nuestro planeta. Hoy luego de 3.500 años en Llamara Joseph Morgan pudo apreciar la majestuosidad de estas formaciones.

Texto: Joseph Morgan. / Fotos: Joseph Morgan y Fernando Olivares (marensepia.com)

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maginemos que viajamos en el tiempo, digamos hace unos 4.400 millones de años en el pasado, supongamos que es posible hacerlo y que poseemos la tecnología. ¡Es una máquina del tiempo que tengo en mi patio trasero! No lo dudo y me siento en esta máquina llena de botones y le ajusto la fecha: 4.400 millones de años atrás y el lugar: La Tierra. Mi viaje no dura más que unos pocos segundos y aparezco en un lugar que no parece el mismo planeta, ¡me estoy quemando vivo!

La temperatura de la superficie del planeta es de varios miles de grados Celsius.

Si me quedo aquí, dejaría de existir en unos cuantos segundos, fatalmente me evaporaría, y me convertiría en un puñado de gases.

Ajusto mi máquina a unos 3.800 millones de años, pero no me iría mucho mejor, ya que en primer lugar moriría de asfixia (no hay oxígeno en la atmósfera primitiva para respirar). Además la radiación ultravioleta me quemaría literalmente mi piel y para peor de males no habría nada con que alimentarme, aunque posiblemente sí habría agua dulce que beber, y un cielo azul prístino con nubes blancas.

Recién hace unos 3.500 millones de años aparecieron en el planeta los primeros organismos vivos, siendo los restos más

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antiguos que revelan esta presencia, los llamados estromatolitos. Sí, leíste bien: Es-Tro-Ma-To-Li-Tos, que son restos calcáreos de comunidades de microorganismos que se desarrollaron en aguas bajas de la Tierra primitiva. Estos microorganismos eran capaces de realizar la fotosíntesis, al mismo tiempo, como un subproducto de su actividad vital generaron oxígeno, el cual comenzó a acumularse en la atmósfera de la Tierra durante millones de años, creando con el tiempo la atmosfera que permitió el surgimiento de cada planta, animal y cada persona que hoy existe en el planeta.

El Salar y Los Puquios

Pero, no es necesario hacer toda esta ciencia ficción de viajar en el tiempo para tener una idea de cómo era el planeta en aquellos años. Cerca de Iquique, en el Salar de Llamara, podemos virtualmente retroceder en el tiempo y tener una sensación de lo que fue la vida en la tierra primitiva, ya que Llamara es uno de los pocos lugares del planeta en donde aún se pueden apreciar con vida a los Estromatolitos.

Estoy determinado, debo conocer este lugar del que me han hablado tanto. Así que preparo mis cosas con un repasado

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check list: 4 litros de agua, 5 manzanas, 2 sandwichs, café, bloqueador solar, gorro con protector de cuello, bototos, GPS, y listo. Me subo a mi Land Rover y manos a la obra, parto por la carretera en dirección al sur. El camino impecable y expedito hace que en tan sólo dos horas ya me esté desviando del camino hacia el Salar.

Desde mi vehículo puedo ver cómo entremedio de la nada va apareciendo frente a mis ojos la primera laguna (en realidad se llaman puquios); me bajo del vehículo y mientras camino por Llamara me siento transportado. En este puquio me doy cuenta que aún están con vida grandes cantidades de grama salada, la cual ya se ha secado por descenso del nivel freático en la Pampa del Tamarugal. Qué increíble apreciar el color verde opaco de esta vegetación, la misma que había visto hace unos minutos, en la pampa completamente seca.

Después de sacar algunas imágenes con mi cámara fotográfica, y mientras me acerco a la laguna, me llama la atención el agua de este puquio , totalmente cristalina y de un color turquesa que me hace pensar por algún momento en las aguas coralinas del Caribe, que vista más maravillosa.

Antes de los Dinosaurios

Caminando por la ribera veo desde la distancia lo que he venido a buscar: los estromatolitos de Llamara. Me emociono y comienzo a caminar más rápido pero con mucho cuidado para no dañar nada con mis acelerados pasos. Ya en la laguna puedo al fin apreciar la majestuosidad y belleza de estas formaciones. Increíblemente son aún más de lo que esperaba, una decena de formaciones con agudos relieves y de un color calcáreo que contrasta con el color azulino del agua. Literalmente me siento como transportado a una época remota, en donde recién se estaba generando la vida en la tierra, y muy anterior a los dinosaurios: estoy viviendo un sueño. Arrodillado me siento a meditar lo maravilloso que es la vida, y lo grande que es nuestro planeta.

Pienso que es terrible que de este mara-

villoso y único lugar - sólo hay 7 lugares en el planeta en donde aún existen estromatolitos- se haya autorizado, hace unos años atrás, ¡para extraer agua! ¿Cómo puede ser que desde este lugar, que debiera ser Parque Nacional, se esté sacando agua? Y nada menos que lo hace la empresa SQM. Esta autorización se dio justo a pesar de un tremendo movimiento ciudadano que hubo y justo en esos años de facturas ideológicamente falsas, que hoy han sido tan comentados en la prensa.

Me doy cuenta que me espera una larga caminata para conocer la otra laguna, pero afortunadamente aún es temprano, así que preparo mi mochila de excursión, me lleno de bloqueador solar, cambio mis zapatillas por bototos, configuro mi GPS y me aprovisiono de agua y frutas para empezar una difícil ruta en dirección sur oeste.

Hacia las Artemisas Salinas

La caminata es más difícil de lo que esperaba, pues por una parte está la alta temperatura (38ºC), como también el sol que quema la piel, y el camino, lleno de costras de sal en donde si das mal un paso, corres el riesgo de lesionar tus tobillos. Cada cierto tiempo me detengo a beber un poco de agua y secar el sudor de mi cara; el GPS indica la dirección correcta, pues con lo difícil del camino es imposible seguir en línea recta. Sigo caminando y al cabo de dos horas y media de una extenuante caminata, llego a la laguna más increíble que en mi vida había visto: se trata de una laguna de unos 300 metros de largo por 50 de ancho, en la cual el agua es aún más cristalina que la primera, y los estromatolitos más grandes y de una coloración más pálida.

El fondo de la laguna está lleno de formaciones de sal que parecen diamantes; el agua, que está a una temperatura de unos 18 ºC, me llama a refrescarme, pero su alta salinidad no lo hacen aconsejable, ya que quedaría cubierto de cristales salinos al secarme. Solo tengo el agua necesaria para beber, ¡ni pensar en ocuparla para remover sal en mi piel!

¿Cómo llegar?

Llamara está a 750 msnm, en la comuna de Pozo Almonte.

Para acercarse a este destino, se accede por la Ruta 5, al norte de Quillagua. Desde Iquique son solo 180 km. conocer este paisaje sin igual, que da testimonio del inicio de la vida en el planeta.

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Cuando me acerco a estas aguas puedo ver que están llenas de vida, se aprecia una gran cantidad de Artemias Franciscanas (también llamadas Artemias Salinas). Recuerdo entonces momentos de mi infancia donde en alguna navidad me habían regalado unos bichitos llamados “Sea Monkeys”, que al colocarlos en un vaso con agua, mágicamente y al cabo de algunas horas, empezaban a aparecer y a moverse; son los mismos que estoy viendo ahora, varios años después.

Coloco la carcasa submarina a mi cámara y saco fotografías bajo el agua. El agudo relieve se aprecia doblemente al reflejarse con la capa superior del agua… ¡y pensar que a estos organismos les debemos la vida cuando hace millones de años ellos originaron el oxígeno de la tierra!

Sentado en la orilla de la laguna, se escucha el viento, algunos pajaritos cantando a la distancia, y nada más. Solo en esta inmensidad, ¡qué momento más maravilloso!

El camino del Estramolito

Pasa la hora y me doy cuenta que debo emprender el regreso para llegar antes del anochecer; empaco mis cosas, bebo el último sorbo de agua que me queda y nuevamente configuro el GPS para que me señale el punto de partida donde me espera mi vehículo. Mientras camino me lamento de no haber empacado más agua ni más comida; camino más lento y me canso más.

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Al cabo de tres horas llego al Land Rover, justo al atardecer, lo que me permite tomar unas maravillosas imágenes de la puesta de sol. Bebo un café, una última mirada y emprendo el regreso a la ciudad.

Mientras voy dejando atrás el aire limpio y este lugar lleno de vida, y me acerco a los primeros síntomas de la civilización, me surgen muchas inquietudes acerca del camino que desde hace siglos ha emprendido

la humanidad. En las grandes ciudades donde nos encontramos los seres humanos, no hay espacio para la contemplación y el silencio, para el trinar de las aves, para el aire, para el agua. Nuevamente atrapado en la aglomeración y el bullicio respirando este aire viciado me pregunto si el hombre no estará construyendo para sí un camino hacia su propia destrucción, no muy distinto al de los estromatolitos de Llamara.

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Consejo experto Mujeres Pedaleando Mucho se dice que deportes como el ciclismo de montaña, el surf o la escalada son prácticas poco femeninas ¿Tendrán que seguir dedicándose las niñas a la gimnasia rítmica o mejor al ballet? Como en Outdoors no somos tan tontos, hablamos con una campeona de Enduro MTB, que nos dice como pensar en los deportes de dos ruedas, siendo mujeres en el siglo XXI.

1.

Sobre el Equipo

Veo mucha gente que quiere iniciarse en este deporte y dice “¡Pero tengo que comprar muchas cosas!”. Que la rodillera, las coderas, la jofa, la bicicleta… ¡Sale un poco caro! No es necesario estar full equipado para tener una primera experiencia; si uno quiere empezar, lo más importante es tener el casco, los guantes –debe ser con dedos largos- y lentes. Para alguien que comienza, se necesita movilidad, y tanto accesorio se puede volver molesto y quitarte fluidez. Yo cuando salgo con amigas, generalmente les presto alguna de mis bicis. O ellas llegan con sus bicis, que quizás son más básicas.

Peor lo más importante es tener la confianza de que vas a estar bien y que el cerro no es peligroso, y que no te vas a matar.

3.

2.

Prejuicios femeninos

A las mujeres siempre se les está protegiendo, de niñas se les dice: “¡Ten cuidado ahí!” Y a los niños, por el contrario, les dicen “¡Tírate no más!”. Lo importante, para cualquiera que anda en bici, es no dejar que nadie se mate, y decir más bien: “¡Tú puedes!”. No hay que crear temores que no hay; el MTB tiene un componente mental muy fuerte, si sabes que lo vas a poder hacer, la bajada te va a salir bien. Pero si te meten miedo, y te dicen que no lo hagas, finalmente te vas a caer.

A mí me quedó muy marcado cuando niña, en el tiempo que competía en Cross Country y que largábamos hombres y mujeres juntos, la imagen de algunos papás de niños hombres que decían: “¡Oye pero cómo te va ganando una niñita!”. Eso es un super mal mensaje, como si que te ganara una mujer fuera lo más humillante de la vida; primero no tiene nada de malo que te gane una mujer, una mujer no es inferior y tenemos como mujeres gran prolijidad técnica. El prejuicio de que este deporte no es para mujeres o es poco femenino no tiene fundamento. ¡Es como si andar en auto fuera poco femenino! Un deporte, al final, tiene que ver con pasarlo bien y hacer algo bonito. Si uno se llegar a caer y tiene las rodillas peladas, no es algo tan terrible y no va a ser más o menos mujer.

Una nunca termina de progresar

En el Enduro se da una situación muy particular, porque hay dos categorías: Damas Light, que son las más principiantes, y las Damas Elite. En una parte del reglamento del circuito de Enduro dice que las Damas Light que salen primeras tienen que correr el próximo año con las pro, y creo que al ver lo que viene en Elite, se asustan., y piensan que son carreras muy largas y muy exigentes. Uno nunca termina de progresar y no hay mejor entrenamiento que tirarse y ver cuánto uno resiste. Siempre se puede hacer mejor: el MTB es un deporte de mucha experiencia, siempre vas sumando.

4.

El Entrenamiento

A alguien que está partiendo, lo principal que le recomiendo es disfrutar, luego de eso vienen las exigencias y entrenar, en la medida que lo estés pasando bien. A las amigas que se están metiendo en el tema de carreras y un pedaleo más constante, yo les sugiero entrenar unas tres veces por semana. Y eso siempre se complementa con ejercicios de entrenamiento funcional o gimnasio, que más allá de sacar fuerza apunta a tener un cuerpo apto, que te resista alguna caída y te ayude mantener una buena posición. Trabajar abdominales, brazos, la fuerza de todo tu cuerpo.

6.

Florencia Espiñeira Herreros es corredora de mountainbike hace trece años. Luego de once años en el Cross Country Olímpico actualmente se dedica a la disciplina de Mountainbike Enduro. Estudiante de Ingenieria Comercial Mención Economía de la Universidad de Chile, está recientemente titulada Campeona Nacional y Latinoamericana de Enduro

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Después de la experiencia

Cuando he invitado amigas, lo más divertido que me han dicho es que la ropa que se ocupa en el ciclismo es horrible. Yo les digo que en el fondo es equipamiento técnico, que si no uso pantalones hasta las rodillas, es un poco peligroso. Pero en verdad siempre recibo más comentarios de admiración, donde me dicen que es bacán lo que hago y que me atreva a hacerlo. Después de la experiencia, mis amigas me agradecen que les haya mostrado este mundo, ya que no solo es hacer deporte, sino que también compartir y estar en contacto con la naturaleza. Me dicen que ahora se sienten seguras y más ciclistas, incluso por descubrir lugares como el San Cristóbal, que está ahí, pero que a veces no se disfrutan. Enseñar a desconectarse a alguien de la ciudad, a escaparse, es un muy buen regalo.

5.

Cómo y con quién salir

7.

Algunas Pistas para comenzar

¡Creo que es importante salir con alguien que no te rete mucho! A veces puede ser delicado y dar para peleas, por ejemplo, si sales con tu pololo y él tiene poca paciencia. Mi consejo es que independiente de si sales con una sola persona o en un grupo, es que todos entiendan que hay que ser buena onda, que vas a ir más lento, que hay qu ensñar con paciencia y que vas a tener miedo.

Muchas veces la gente se pone nerviosa y ante eso pueden haber malos modos y a cualquiera se le puede salir una pachotada. Lo fundamental en estas salidas es hacerlas con personas empáticas.

Las Varas: Es uno de mis lugares preferidos para pedalear en Santiago, encuentro que tiene unas bajadas muy buenas. La particularidad que tiene Las Varas es que la subida es bien tranquila, entonces es apta para todo nivel y no requiere gran nivel o tanto entrenamiento para llegar arriba. Estando arriba no hay tantas opciones: los circuitos clásicos como la bajada del Anfiteatro es un poco técnica; alguien que está recién empezando, con un poco de experiencia, puede hacerla sin problemas. Y si no se puede bajar por la misma subida, en un descenso tranquilo. Está en el km.4 del camino a Farellones, cerca de Santiago y se puede acceder en auto.

San Cristóbal: Dentro de lo más básico está la bajada de Las Torres, que es bien rápida pero sin mayor dificultad; no tiene rocas y si no quieres tomar los saltos no los tomas. Es un circuito para principiantes, al igual que Torre 5 o Las Caballerizas, también está la bajada de Los Canales. Para alguien que está empezando hay harto circuito que da para pedalear. Por mi experiencia, hay que tratar de ir temprano y siempre acompañada por dos personas, por tema de seguridad.

Bike Park El Durazno: Dos pistas bien básicas son Cebolla Trail y Papaya; este último ya por su nombre suena bien fácil, pero es bien entretenido. Tiene harta curvita, y uno no agarra tanta velocidad, porque vas haciendo mucho zigzag. Está todo bien hecho y bien construido, pensado para que alguien que comienza lo pase bien.

Cerro Santa Inés, Los Molles: La subida es camino ancho y no necesariamente tienes que llegar hasta arriba. Hay varios circuitos entretenidos, de dificultades diversas y es un lugar bien bonito. Hay dos tipos de terreno: uno que definiría como tierra con polvo y tierra compacta. Y otro que es de maicillo duro, bien rápido y donde hay que tener ojo con las frenadas bruscas.

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De Cordillera a Costa

Zolkan 4 Days El concepto de trail de esta carrera es primero en su tipo en Chile: 4 días- 4 circuitos. Cruzar chile transversalmente uniendo cordillera y mar por senderos para correr con preferencia a desnivel negativo (D-) y todo amparado por un concepto de all inclusive antes, durante y post carrera. Aquí una historia que habla de esta experiencia, mucho más allá de correr Texto: Tito Nazar / Fotos: Kirsten Kortebein

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l sólo llegar al Campamento 1, previo al día 1 ya era una experiencia en el 4 Days. En Antawaya nos esperaban con una carpa para 2 personas para cada corredor, cada una con su nombre. Dentro de ellas una colchoneta inflable gigante y una linterna. Una cena increíble con todos los vegetales, jugos, carnes y además de la cerveza Kross, que hacía su entrada para no abandonarnos hasta el día del cierre. Una charla de bienvenida, y el meeting de la explicación del día 1.

Nos vamos al sector de Laguna Piuquenes en el centro de ski La Parva. 25 K de bajada, o sea desnivel negativo (D-) serían la tónica, para seguir descendiendo por un camino de autos del Centro de Ski La Parva, hasta meterse a un sendero maravilloso por una vega rica en pastos verdes.

En alguna parte del K 9 empiezo a sentir una molestia en ambos pies. “¿Ampollas serán? ¿Pero cómo, si he bajado mucho

entrenando y nunca he tenido?”. Siguen los descensos por pasadas llenas de un polvo acumulado por el tiempo; la molestia de los pies va persistiendo y tengo determinado que al llegar al punto de control he de reventar las ampollas si quería terminar la etapa. Llego al PC, me hidrato y me dan una navaja con la cual hago mi tratamiento. Recuerdo unos carabineros, que me miran con cara de “cosa rara” mientras saco el líquido de mis pies. Llego a la meta con hartas molestias, pero en una ubicación decente.

Después del DNF

Para el segundo día la cosa no pintaba bien para mí. Me levanto a las 4 AM para revisar mis pies y evaluar si largo o no.

Decido con miedo intentarlo. Me voy a la carpa de KMP que nos acompañarían todas las tardes y mañanas para darnos asistencia con las famosas ampollas y masajes deportivos. La largada es de amanecida, con linterna frontal y lleno de motivación por lograr la gran travesía de

Verónica Bravo dándole constante desde el primer momento para quedarse con el primer lugar en su categoría, sólidamente. Foto de Kirsten Kortebein.

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llegar a Ñilhue, Provincia y San Ramón, para luego bajar al Cajón del Maipo con 3000+-D en 42 kilómetros. Ya había hecho tal travesía y en una bajada de 6 metros, muy vertical, empiezo a apoyar mal los pies para evitar el dolor. Eso hace que me caiga de una manera estrepitosa, dejándome con mucho dolor en el trasero.

Ahí mismo razono que no podré correr 3000-. Caminarlos sería posible, pero a costa de perder correr el 3er y 4º día. De ahí que llego al PC del K 10 y hago oficial mi primer DNF. Soy un corredor súper motivado, hago travesías de mínimo 30 K usualmente, y nunca pensé en la posibilidad de DNF, ¡y menos por malditas ampollas!

Francisca González también hace DNF. Ella estaba muy relajada, me tenía sorprendido como se lo estaba tomando.

Abajo estaba también Nicolás, que no pudo terminar la etapa 1 por ampollas también y que prefiere volver a casa. En todo esto aparece un personaje: Rodrigo Canuto Errázuriz. El creador de 4 Days es quien nos acompañará para llevarnos al CB. Nos dice que llevará a Nicolás a casa y después pasará la suya por unos trámites pendientes, y que lo acompañáramos mientras. Desde este momento comienzan a pasar cosas.

Buscando consuelo le pregunto a Canuto sobre su más fuerte DNF, él se toma unos segundos y comenta el tema como si fuera tan común como tomarse un té. Me cuenta que hizo un DNF épico Tor des Géants en Italia (330 K). Dejamos a Nicolás, y Canuto nos dice que irá al supermercado a comprar algo de comida, acá nos invita a tomar un café (no podía creer como un hombre tan lleno de compromisos nos invita a beber algo). Finalmente pasamos a su casa, conocemos a sus 3 niñas pequeñas, que lo abrazan con muchas ganas, dado lo poco que lo han visto los últimos días. Francisca y yo sucios viendo este escenario único.

Yo con mi mente revuelta por mi retiro, su amabilidad de tratarnos bien, mientras se preocupaba llamando a todos los Puestos de Control por el abastecimiento; el agua, la comida, que los corredores que vienen cerrando no vengan marcando muy malos tiempos. Viendo todo detalle posible para tener una carrera sólida y de punta. Observando a Canuto alejarse de su hija menor que lo llora, veo la gran labor que ha de hacerse en nivel de producción para mantener una carrera a tope de excelencia como es una carrera por etapas.

Francisca conversando de la vida empieza

Elongando en el momento previo a que los corredores fueran montados en el andarivel para acercarlos a la partida del día uno.

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a contar cosas que me dejan impresionado. Me compartió cosas muy personales, que de verdad puedo decir, nunca esperé escuchar de alguien con tan pocas horas de contacto. Me hizo sentir afortunado y agradecido de su confianza, me fue imposible no poder confiarle cosas propias a ella en retorno.

Detrás de la Carrera

Corriendo y Viviendo Así

La tarde del segundo día fue muy social, mucha gente se retiró y por ello llegaron temprano, lo que dio instancia para charlar mucho. Recuerdo al lado de KMP los chicos tomando sol en el suelo comiendo pie de limón a pura risotada. Enzo Ferrari y yo jugamos a hacer un cartel de masajes para competir con KMP. Los fotógrafos aparecían de la nada para capturar momentos con los corredores en su rato de descanso y gloria, cuando llegaban a la meta. Era una tarde donde las horas corrían lentas y había un flow relajado donde la cerveza corría por doquier, la comida y las risas.

Ya todos con más confianza uno podía presentar su humor, su forma de ser, los nombres ya se iban aprendiendo y se empezaba

Escuchando la charla técnica, @titonazar en la noche uno en Antawaya. El Día uno sería desde La Parva hasta La Ermita con 2800D-

Felipe Duarte volando en el primer día por los descensos rápidos del track trazados por No-Limits.

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Francisco (Niño Volcán) Sébastien Chaigneau y Moisés Jiménez corriendo por los filos de los cerros.

Personajes importantes tanto deportiva como socialmente para 4 days.

a formar lazos más estables entre todos nosotros. En las cenas y desayunos uno se sentaba donde fuera y a medida que llegaba la gente, o se sentaba alguien que ya te tenía estima o se sentaba cualquier otro, se generaba una conversación que resultaba en un intercambio legítimo y natural que al momento de la carrera se traducía en una camaradería mágica irrepetible.

Hacer el DNF me permitió volar en el 3er y 4º día como lo tuve planeado. En los desayunos de éstos días la magia sólo fue en aumento; hablé con el gran invitado Sébastien Chaigneau desde cosas como dejar el gluten, de la sociedad japonesa, y chistes livianos del momento.

La última noche fue maravillosa, hubo mucha comida y unas ganas de pasarlo bien increíbles. A pesar de ello a la mañana siguiente Enzo Ferrari y yo decidimos hacernos nosotros mismos el desayuno; nos pilla Canuto se ríe y va a despertar al staff que raudamente nos preparan todo. Ya la confianza entre todos era de esa magia tan rica, que no quieres que termine.

El último día terminamos corriendo en Maitencillo con un almuerzo tremendo, mucha fiesta y risa para llegar a la triste pero agradecida despedida. La magia acumulada en 4 days Trail estoy seguro, será llevada en forma permanente en nuestras experiencias favoritas.

“Yo podría estar corriendo y viviendo así” dice Enzo. Sentado en mi cama en Punta Arenas puedo no más que concordar con esa frase.

El ganador del la versión primera de 4 days y promesa del trail chileno, Moisés Jiménez, haciendo lo que mejor sabe después de correr: pasarlo bien.

Agradecimientos

Foto oficial del cierre del día final de Zolkan 4 days trail. De cordillera a mar: ¡Misión Cumplida! ¡Nos vemos en 2017 !

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Correr, estar en tu carpa súper cómodo, cenar increíble y formar amistades reales que comparten una pasión hacia un deporte muy generoso. Una experiencia como ésta hay que vivirla, y más aún que el 2017 será en el sur de Chile. Agradecimientos especiales a Volkanica Outdoors (www.volkanica.cl) y Waybar que me dieron una nutrición que no paro de amar.

Capítulo II: Europa

NOMADES

Val Thorens es uno de los llamados “Les Trois Vallées”, al que se le suman Courchevel y Méribel sumando 600 km. de pistas y 183 andariveles entre sillas, arrastres, góndolas y trams. Con tanto terreno no fue difícil encontrar un poco de side-country para disfrutar de la reciente nevada, aquí Javier va disfrutando una bajada con el pueblo de Val Thorens al fondo.

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Continuando la historia que les mostramos hace dos ediciones, la aventura de estos chilenos que pasa de una extendida temporada andina a un viaje a lo mejor de los Alpes.

Texto y Fotos: Ignacio Rodríguez

Organizar un viaje de esquí con meses de anticipación puede ser tanto bueno como malo. Bueno porque uno agarra los mejores precios en lo que son arriendos, pasajes, etc y malo porque no se sabe como van a estar las condiciones climáticas. Después de una temporada bien larga en Chile nos aventuramos a Europa junto con Javier Silberstein, Álvaro Zarhi y Cristián Fontaine para encontrarnos con unos Alpes secos, donde tuvimos que

recurrir, en la segunda semana de viaje, a esquiar en el glaciar de Stubai en Austria para quitarnos un poco las ganas. Aun así aprovechamos de turistear por el Viejo Continente mientras mejoraba el tiempo hasta que decidimos ir a Francia donde Val d’Isère y Val Thorens nos esperaban con una muy buena base y, para nuestra fortuna, un día de powder que disfrutamos a concho en el valle del glaciar Thorens.

Luego de dos semanas esperando nieve en Europa llegamos a parar a Innsbruck con la esperanza de que entrara alguna tormenta; como eso no ocurrió, partimos a Stubai Gletscher a quitarnos las ganas en un día de centro de esquí sobre el glaciar.

Nos llegó el rumor de que en Francia estaba mejor la cosa, así que partimos a Val d’Isère-Tignes a comprobarlo nosotros mismos. El centro de esquí es gigante con infinitas posibilidades para fuera de pista y para andar en pista también, ya que cuenta con 10,000 hectáreas combinadas entre ambos centros. Lamentablemente no entró ninguna tormenta mientras estuvimos ahí pero la nieve se preservaba muy bien desde la última nevada, así que nos entretuvimos andando dentro del centro, con unas vistas increíbles.

Tips Europeos

• Los mejores terrenos para freeride y backcountry se encuentran en los Alpes Franceses y Suizos • Los mejores snowparks están en Stubai Gletscher (Stubai Zoo) y Laax, en Suiza • La nieve en Europa comienza a caer a fines de diciembre/principios de enero principalmente • Si bien el alojamiento en los grandes centros de esquí como Val d’Isère y Val Thorens puede ser caro, siempre hay opciones alternativas como arrendar una motorhome, arrendar en los pueblos que están en la base de la montaña o buscar opciones de hostales en el mismo centro de esquí.

• El sol se esconde muy temprano en Europa, por esto hay que planificar el día para siempre ir avanzando hacia lugares donde todavía hay luz, lo cual puede ser un poco complicado en montañas con más de 600 km de pistas, como Val Thorens.

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Val d’Isère es un pueblo de montaña ubicado en el valle del río Isère (de ahí su nombre) y cuenta con tiendas, restoranes, hoteles, bares, incluso su propio departamento de policía y bomberos. Todos los días llegan buses llenos de turistas de todo el mundo a la región de Savoie, pero son los ingleses los predominantes en la zona.

Al ver en los pronósticos que estaba entrando una tormenta grande y consistente para los primero días de enero, decidimos visitar el centro de esquí más alto de Europa, Val Thorens, llamado así por albergar el glaciar Thorens.

Tuvimos la suerte de llegar en medio de la tormenta y disfrutar de un día de powder en el viejo continente. Este es el tram que llega al punto más alto del centro de esquí, “Cime Caron” de donde la gente salía como su fuese una procesión a las primeras horas de la mañana.

Luego de un par de días en la montaña bajamos a Bourg St. Maurice, para planificar nuestro próximo destino y aprovechamos de sacar la foto de grupo para recordar este viaje, lástima que no había nieve cerca. De izquierda a derecha: Álvaro Zarhi, Javier Silberstein, Cristián Fontaine e Ignacio Rodríguez.

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Portafolio Matías Donoso www.facebook.com/matiasdonosophoto Con solo 21 años, lleva alrededor de 3 años metido de lleno en la fotografía , pero siempre desde chico tenia esas ganas de captar los momentos: era el que acompañaba a sus amigos a practicar cualquier tipo de deporte y les sacaba fotos con el teléfono o con alguna cámara básica, con lo que tuviera a mano en el momento. Siempre ha sido muy fanático de lo outdoor, siempre con ganas de salir a explorar y conocer lugares nuevos. Matías ha trabajado para varias marcas deportivas como The North Face, Vans, GT, BMC, etc. Y dentro de esas marcas ha cubierto eventos de primer nivel. Se dedica totalmente a la fotografía deportiva abarcando desde la cordillera hasta el mar.

Julio Hochschild disfrutando de tremendas condiciones en Corralco

Tremenda noche que nos ganamos con Lucas Fernández en Corralco

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Chevy Crespo despertando en medio del Valle de Las Arenas, cerca de Lo Valdés, Cajón del Maipo.

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Portafolio

En su visita a Chile, Alex Honnold tomando un descanso en el Bosque Mรกgico, El Arrayรกn 38

Una tarde en El Durazno con mi compadre Felipe Vial volando en la Bronson 39

Portafolio

Después de un largo día de surf , nos sentamos a contemplar este tremendo sunset en Curanipe

En uno de esos días en el que el Manquehue estaba nevado, con José Tomás Abud subimos para ganarnos con una tremenda vista y este fue el resultado 40

Guía de productos

The North Face M Ultra Current

Zapatillas de trail running Esta época es ideal para practicar el trail running y participar de las carreras de esta disciplina por Chile. La prenda fundamental para correr en la montaña es el calzado. A la hora de elegir la mejor, es importante fijarse en la tracción; que su suela pueda adaptarse y enfrentar terrenos difíciles como rocas, piedras sueltas, tierra mojada, etc, tanto de subida como de bajada. Otra característica para tener en cuenta es la protección, la cual se otorga también con una suela fuerte y en la amortiguación de las zapatillas, además si tiene resguardada la zona de los dedos. Sin embargo, lejos la aptitud más importante de las zapatillas de trail running es el ajuste, que se ajusten como un guante a tus pies, no al terreno, ni a la distancia. Es por esto que te presentamos las mejores zapatillas para que vayas a probártelas y salgas a correr a la montaña.

Mammut MTR 201 Tech Low Men Las zapatillas MTR 201 Tech Low de Mammut se caracterizan por ser ligeras, directas y precisas gracias a sus seis milímetros de HeelDrop, a su talón de EVA IP que proporciona excelente amortiguación y la agresiva suela Sonar Tech de grip con tecnología Sonar integrada. Diseñada con Foot Mapping que respeta la forma anatómica del pie, cuenta además con protección de caucho en la zona de los dedos.

Su parte superior está hecha de malla y cuenta con las tecnologías de Mammut como Base Fit, Rolling Concept, Memo Foam y FeetMap, así como el sistema de lazada Speed Lace System, que en conjunto proporcionan confort, seguridad, ligereza y robustez en terrenos alpinos. Disponible en tiendas Andesgear y en andesgear.cl.

Estas zapatillas de running en montaña de The North Face, se caracterizan por ser livianas y porque poseen un sistema de ajusta rápido de los cordones. Además su capellada cuenta con tecnología Flash Dry que asegura el secado rápido manteniendo los pies secos y cómodo. Cuenta con una malla ultra liviana con tecnología Ultra AirMesh que hace a estas zapatillas muy respirables. También ofrece protección extra en la parte de los dedos. Cuenta con suela de caucho Vibram y placas de protección con tecnología Pebax y CRADLE. Disponibles para hombres en tiendas The North Face

LA MARCA DICE La Ultra Current es perfecta para entrenar en la montaña durante el verano.

Destacado: Livianas y de rápido ajuste Peso: 286 g c/u Precio: $79.990

Adidas AX2 MID GTX

Destacado: Ligeras y con amortiguación Peso: 570 gr. (8.5 UK) Precio: $88.900

Esta nueva zapatilla de Adidas fue elaborada para enfrentar los terrenos del trail running. Diseñada con media caña para proteger el talón, estas zapatillas cuenta con suela con tecnología TRAXION que proporciona una excelente adherencia en terrenos abruptos y escarpados, lo cual segura tracción y velocidad para los descensos de esta disciplina. Además cuenta con goma de gran agarre para mayor seguridad en terrenos mojados. Su parte superior, capellada, está fabricada de malla y piel sintética que la hace más cómoda y ligera. Además cuenta con forro de tejido Gore-tex que asegura impermeabilidad y transpirabilidad para que los pies se mantengan secos. Disponible en tiendas Adidas del país y en adidas.cl.

LA MARCA DICE

LA MARCA DICE

Esta versátil zapatilla de media caña para hombre es perfecta para descensos a gran velocidad.

La zapatilla ganadora y de rendimiento máximo para las exigentes competiciones de Trail Running de montaña.

Vibram Five Fingers Speed XC Respetando la anatomía del pie y la disciplina de trail running que apuesta por el barefoot (correr descalzo), estas zapatillas minimalistas Vibram Fivefingers Speed XC, se caracterizan por ofrecer velocidad y comodidad. Están fabricadas con un laminado de múltiples capas y también revestidas con tres capas de tela; su primera capa, la más interna, cuenta con tratamiento bacteriano para evitar los malos olores del pie.

Su segunda capa, es una membrana que permite la respirabilidad de la zapatilla y es resistente al agua, por último, su capa más externa es la que refuerza la zapatilla, la cual se sella térmicamente para resistir por completo el agua. Además sus costuras están reforzadas. Para estas zapatillas se recomienda comprar una talla más de lo normal. Disponible en tienda Props de Av. Luis Pasteur 6666, local H, Vitacura.

Destacado: Zapatilla de trail running barefoot Peso: Preguntar en tienda Precio: $71.990 (en oferta)

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LA MARCA DICE El modelo XC Speed ofrece un sistema de fácil postura y resistente al agua. poliéster sin costuras para mantener su pie cómodo y seco.

Destacado: Excelente agarre para terrenos complicados Peso: 380 g c/u Precio: $84.990

Columbia W Peakfreak Enduro Este modelo de zapatillas de Columbia para mujeres, se destaca por la seguridad que otorga su suela; el dibujo multidireccional que tiene proporciona a estas livianas zapatillas el tipo de agarre y estabilidad que se podría esperar de botas mucho más pesadas y aparatosas. La parte superior está construida con una malla transpirable e impermeable gracias a la tecnología Outdry de la marca. Además cuenta con sobrecapas soldadas de nylon antidesgarro, que mantiene el pie firme, cómodo y protegido mientras se corre al aire libre. Disponible también en versión masculina en tiendas Columbia del país.

LA MARCA DICE Nuestro sistema Outdry crea una barrera transpirable e impermeable de una pieza.

Destacado: Impermeables y respirables Peso: 277.83g (talla7) Precio: $79.900

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Lafuma LD Speedtrail V300

Scarpa Ignite

Estas zapatillas son la versión renovada de la Speedtrail de marca francesa Lafuma, está vez aún más liviana y flexible para adaptarse de manera correcta a los terrenos irregulares. Hechas para mujeres, cuentan con tecnología Ortholite X-40 en su plantilla, que combina comodidad y apoyo, y que permite seguir la carrera, incluso en duras condiciones de la ruta. Además ofrece mayor soporte y amortiguación y protección contra la sudoración y los olores desagradables producidos por la humedad.

Su suela es Vibram para obtener mayor agarre. Diseñadas para correr distancias cortas o largas. Disponibles en tienda BC Outdoor del Mall Sport.

Estas zapatillas de Scarpa se destacan por su nueva suela Speed Trail, la cual está formulada de High Dynamic Rubber para obtener una mejor tracción en roca húmeda, senderos con gravilla o barro. Además posee EVA inyectada en la entresuela previendo una larga duración a golpes de alto impacto y una EVA de alta densidad en la parte posterior que ofrece una protección flexible donde es más necesario. Además cuenta con una malla respirable con refuerzos de cuero sintético que crean una caja protectora que sostienen el pie estable y fresco. Disponible en tiendas Tatoo y en tatoo.ws .

Destacado: La mejor tracción en terrenos difíciles Peso: 289 gr.

Precio: $73.000

Destacado: La zapatilla más eficaz, cómoda y liviana de Lafuma Peso aprox: 248 gr.

Precio: $92.000

LA MARCA DICE

LA MARCA DICE Estas son las zapatillas que mejor responden, más cómodas y livianas de todas las zapatillas de trail running de LaFuma.

Con solo 589grs el par son ideales para correr Ultras y senderos en mal estado.

New Balance MT810v3 Salomon XA PRO 3D Estas zapatillas de Salomon se caracterizan por su estructura de 3D en su suela, que asegura protección del pie, estabilidad, comodidad y tracción para los terrenos de montaña. Además cuenta con Eva Moldeada que proporciona amortiguación y apoyo anatómico del pie. En su parte superior, cuentan con malla transpirable que permiten secado rápido y una gran resistencia a la abrasión. Cuenta con protección en la lengüeta para evitar la entrada de barro y otras partículas al pie, con cordones Quicklace, para atar de un tirón que hacen fácil de poner y sacar estas zapatillas. Disponible en tiendas Salomon del país.

Destacado: Un modelo emblemático para trail running Peso: 410 gr.

Precio: $103.900

Estas zapatillas de New Balance cuentan con un suela especialmente fabricada para enfrentar senderos con terrenos irregulares; esto gracias a su doble entre suela y a su tecnología Revlite en la espuma que le dan protección al pie. Así como a la hora de correr en la montaña estas zapatillas dan confianza y seguridad. Además estas zapatillas están elaboradas con una estructura reforzada con metal que aumenta la durabilidad del calzado. Encuentra estas zapatillas en tiendas New Balance.

LA MARCA DICE Nuestro Trail durable te ayudará a enfrentar cualquier montaña con confianza y velocidad.

Destacado: suela para terrenos difíciles Peso: 278 gr. c/u Precio: Preguntar en tienda

LA MARCA DICE Este emblemático modelo de aventura te ofrece un ajuste increíble, mayor resistencia y un agarre que inspira confianza.

Lippi Grosse Mujer Merrell All Out Charge Esta zapatilla de Merrell es ideal para el trail running y se caracteriza por ser muy rápida y flexible. Está diseñada con caída de 6mm drop y 24 mm de amortiguación que favorece la pisada y corrida por terrenos de montaña. Cuenta con tecnología M Select Grip en su suela, la ofrece tracción duradera y antideslizante en terrenos húmedos, secos y mixtos. Por otro parte, su capellada de malla sintética cuenta con la tecnología M Select Fresh que mantiene el pie seco ya que elimina de manera natural la transpiración y bacterias que causan malos olores.

Disponible en tiendas Merrell del país.

LA MARCA DICE Desafía la pista con esta zapatilla que es lo suficientemente estable como para hacer frente a un terreno difícil. Amortiguación Unifly te conecta con el suelo.

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Destacado: Rápida y con buen agarre.

Peso aprox: 283 gr.

Precio: $79.990

Estas zapatillas para mujer de Lippi están diseñadas para el trail running. Están elaboradas con mínimas costuras para evitar puntos de roce con el pie y cuenta con una horma que se ajusta perfectamente al pie entregando un excelente calce. Además su parte superior cuenta con malla que proporciona una completa ventilación, lo cual mantiene el pie fresco y protegido. También en su interior cuenta con plantilla anatómica antibacterial para evitar malos olores. Por su lado, la suela complementa al resto del zapato con un buen agarre y frenado en terrenos irregulares. Disponible en tiendas Lippi del país.

LA MARCA DICE Entra al mundo del Trail Running con esta zapatilla liviana, respirable y un calce óptimo para que recorras senderos sin parar.

Destacado: para mujeres, livianas y con calce anatómico Peso: Preguntar en tienda Precio: $42.990

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¿CÓMO EMPEZAR A HACER DEPORTE? Uno observa y el otro dibuja. Compartir un atardecer, desconectados de las redes de Wifi y 4G es algo que entrega la montaña. Imagen de Diego Ramírez Fotografía.

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La última Encuesta Nacional de Hábitos de Actividad Física y Deportes dicen que un 82,7% de la población chilena es sedentaria. ¡Esto es realmente alarmante! Por otro lado, en los últimos años ha habido una gran explosión del running, trekking, y todo tipo de deportes que han llenado las calles de las ciudades, como muestra que los deportes Outdoors están aquí para quedarse. ¿De qué lado quieres estar tú?

Texto: Gerardo Marín

D

isciplinas como el jogging, trekking, y running partieron, en un principio, como una forma de tener buen estado físico. Unido a esta mejora había una variable muy atractiva que las distintas marcas asociadas a la indumentaria deportivas explotaron hasta lograr sus frutos; cuerpos delgados y musculosos fueron el estandarte que llevó a los deportes a ser , más que un estilo de vida, un fin.

Este objetivo de lograr un cuerpo sano, sano, esbelto y juvenil es una meta muy preciada. Hoy la persona que no hace deporte es casi mal vista. Vale siempre el viejo adagio: “Cuerpo sano, mente sana”. En ese sentido, hay mucha gente que quiere entrar al mundo del deporte, pero hay muchas barreras sicológicas que vencer para entrar y experimentar algún deporte

outdoors.

Entonces, para bajar el nivel de ansiedad de aquellos que quieren pero, por diferentes razones, no se han pegado el salto a este mundo atractivo y fascinante, les damos algunas recomendaciones:

1. Tienes que estar dispuesto a salir de tu Zona de Confort, ese espacio mental

y físico donde te sientes cómodo, no arriesgas nada, y te quedas en un mundo que conoces. Tienes que estar dispuesto a “arriesgar”. Arriesgar a verte ridículo con ropas que nunca te has puesto, a sudar como caballo, a caerte o que te duelan un poco los músculos. Todos lo hicimos al principio y es parte del aprendizaje. Como dice el dicho “el que no arriesga no fracasa”; ¡aquí no hay magia! Todos hemos sufrido al principio, todos tenemos historias chistosas y a todos nos han dolido los músculos. No te sientas mal. El que te diga que no ha pasado por esto, ¡simplemente es un mentiroso!

2. No lo pienses… ¡Hazlo! Si te despiertas por la mañana y empiezas a pensar en todas las excusas y barreras psicológicas que tu cerebro es capaz de inventar, con tal de quedarte enterrado en tu cama calentita, nunca saldrás a hacer deporte. Pon piloto automático y hazlo de forma decidida y sin pensarlo. Con resaca, con sueño, ¡no importa! Toma desayuno y luego verás que ya pasaste la barrera más dura. Ya... me desperté y tomé desayuno. ¡No puedes volver a la cama, vamos!

3. ¿Quieres tener más energía? ¿Evitar el colesterol alto, hígado graso, desgarros, poca concentración, lumbago? Podría darte mil razones por que el deporte outdoors, puede ser parte de ti… pero igual lo estás evitando. ¿Cuántas horas al día pasas en frente de la pantalla?

Muchos dirán: ¡No más de una! Te sorprenderías si realmente las contaras. Reclama un poco de ese tiempo y haz deporte. ¿Tienes más de 600 músculos y no los mueves? Tu cuerpo es una gran cuenta bancaria, siempre estás girando en contra (con la vida sedentaria) o estás depositando a favor ( practicas deporte). Eso de que “me mantengo” es una falacia inventada , tan falsa como cuando preguntas por la salud de alguien que está con una enfermedad grave y te dicen que “está estable dentro de su gravedad”. Ahora, otro gran detalle. ¿Qué edad tienes? ¡El tiempo no pasa en vano! Independiente del momento de la vida que estás pasando, motívate, tu cuerpo te lo pide, ¡y tu alma también!

CRISTIÁN VALENCIA 38 años

¿Qué prejuicios tienen las personas del deporte outdoors?

Una de las cosas que más veo es la flojera, que ven los entrenamientos o lo que uno hace como algo muy lejano, y que las personas que hacen estos deportes son prácticamente unas máquinas. ¡Veo que mucha gente tiene miedo a dar el paso! La gente que no tiene cultura deportiva de repente se asusta por la ropa llamativa –que se usa por temas de seguridad- . Cuando yo pasaba por Puchuncaví, mi pueblo, y la gente me veía andar con esta ropa de deporte apretadita, se reían y me molestaban al pasar. ¡Estoy hablando de 15 años atrás! Lo veían como algo muy lejano y una ridiculez. Veía mucho prejuicio, era un pueblo muy tradicionalista cuando yo di mis primeros pasos.

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PAULA SANTA MARÍA 34 años

¿Qué idea tenías del deporte outdoors antes de conocerlo?

Eran varios los prejuicios, y más que nada tenían que ver con que un alto porcentaje de quienes dicen practicar deportes outdoors solo lo dicen para figurar; los ves con fotos en redes sociales escalando y en verdad solo lo hacen pa’ la foto y engrupir. Otro prejuicio que tenía era el del “latero pachamámico”, el tipo que ama la naturaleza pero no tiene otro tema de conversación en su vida. Después me di cuenta que la que estaba fuera de lugar era yo, y que está lleno de informáticos, abogados, sicólogos haciendo deporte outdoors, ya que el deporte traspasa lo que hagas diariamente en tu trabajo, te conecta y te une.

”Comencé haciendo parapente teniendo un miedo extremo a las alturas, por lo que fue salir por completo de mi zona de comodidad”

¿Cómo ha sido romper tu zona de confort?

Fue tremendo en verdad. Yo comencé haciendo parapente teniendo un miedo extremo a las alturas, por lo que fue salir por completo de mi zona de comodidad; despegar los pies de la tierra para alguien como yo es bien difícil. Pero si me preguntas por ese momento, puedo decir que ha sido una de las mejores sensaciones, fue tanto que cuando aterrice pedí que volviéramos a volar enseguida, ¡y me repetí el plato!

¿Qué cosas, en su momento, te ha alejado de la vida al aire libre?

Yo creo que más que más que nada cuesta tener la voluntad y la disciplina. Levantarse temprano a veces es tremendo. Ahora también nos podemos poner serios y hablar del tiempo de cada uno, las horas de trabajo en Chile son excesivas y hay un tema económico también: en Chile hacer deporte es muy caro. Me podrás decir “pero salir a trotar es gratis” y claro que es gratis pero no a todos nos gusta. Creo que la clave para seguir haciendo deporte tiene que ver con la conciencia de cuidado personal y calidad de vida. Una vez que encuentras lo que te gusta no quieres dejar de hacerlo y ahí nada te detiene.

¿Cuál crees que es el gran beneficio de practicar deportes outdoors?

En mi caso principalmente tuvo que ver con la salud personal, de un día para otro deje de fumar, así estuve por largo tiempo, no voy a mentir que por periodos tengo mis recaídas pero me pongo hacer deporte y nuevamente eso me motiva a dejarlo.

El beneficio en verdad es re grande y yo la relaciono con energía y buena onda. Te conectas de una manera diferente, conoces gente, te relajas y todo eso además te proporciona bienestar físico. ¿Qué mejor?

¿Cómo es romper la zona de confort?

Creo que el tema estacional influye bastante en que la gente salga. No es lo mismo el ánimo cuando está nublado a cuando es primavera y todos se quieren ir al campo, la playa y la montaña. Para lo que significa romper la zona de confort, tengo el caso específico de una alumna mía llamada Rosa. Sus actividades eran muy pocas, con suerte corría 5K y tenía una mirada muy diferente a la que tiene ahora: hoy es una persona que brilla, es otra mujer, que en el mundo del trail running es power y muy vital. Rosa tenía un tema de inseguridad, no conocía su potencial ni lo que era capaz de hacer. Como entrenador partí con algo muy simple: jugar con la fotografía. Esa simple foto, donde Rosa antes no quería aparecer, porque le daba vergüenza aceptar su cuerpo, me ayudaba a motivarla a que posara y que jugara.

¿Qué cosas creen que alejan de la vida al aire libre?

En general es bastante difícil que la gente del trail lo deje. Tengo el caso de un alumno que se alejó de los entrenamientos por cosas familiares. Se dejó estar y perdió la motivación luego de recibir golpes sicológicos. En los deportes outdoors se siembra algo mucho más a plazo que en otros deportes. Creo que deportes como el trail y el trekking se mantienen más por el tiempo; puede ser que en la bicicleta sea más fácil perder la motivación, muchas veces por la dificultad de reconocer nuevos lugares solo, veo amigos pedaleros que se han alejado más que yo del deporte por esto

¿Cuál crees que es el gran beneficio de practicar deportes outdoors?

Lo que más me gusta es el cambiar de otros deportes al deporte en la naturaleza. Yo antes

jugaba fútbol, básquetbol, tenis y andaba en bicicleta, pero cuando empecé dedicarme al outdoors me motivó mucho más. Yo así no dependía de nadie. En el fútbol o baby fútbol necesitas una cierta cantidad de personas, en el tenis necesitas un partner y es limitada la cantidad de gente con que puedes jugar. Me aburrí de estar generando instancias o motivando gente para desarrollar lo que yo quería.

Eso me fue llevando a deportes que solo dependían de mí, como pedalear. Ese fue el primer paso para después dedicarme al trail.

“Yo antes jugaba fútbol, básquetbol, tenis y andaba en bicicleta, pero cuando empecé dedicarme al outdoors me motivó mucho más”

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JOSEFINA ELTON, 28 años ¿Qué ideas tenías del deporte antes de conocerlo?

Estoy en el deporte outdoors desde que tengo dos años; a las 5 empecé a entrenar ski, hasta los 18, cuando me cambié a snowboard, donde competí hasta los 25.

Todos creen que son solo locuras y por lo general metas imposibles, que no entienden cómo se logran. Mis amigas, por lo general, se impresionan mucho por salidas muy simples. Más allá del cansancio, el hecho de lograr la meta, vivir la experiencia y poder decir lo logré, para ellas es impagable. Por ejemplo, subir El Pintor, un cerro sobre los 4 mil parece una locura y una meta muy difícil para alguien que no entiende de esto. Una vez llevé a una amiga con su pololo y a un amigo, que empezaron con miedo y un poco de adrenalina, preocupados por su resistencia; en un principio se ve el cerro seco, un acarreo largo y tedioso que empieza a comer las piernas, pero luego uno se asoma y ve el

JOSÉ FRANCISCO HURTADO 35 años ¿Qué idea tenías del deporte outdoors antes de conocerlo?

En mi caso, partí haciendo buenas migas con windsurfistas y buceadores, disfrutando del agua. Desde la playa miraba, por ejemplo, a los montañistas y escaladores, pasando frío y azotándose contra las piedras y era algo que no me cabía en la cabeza. Pero a través del Club Andino Alemán me fui metiendo a excursiones más intensas, empecé a escalar e hice amigas y amigos de un estilo de vida similar al mío. Escalando conocí hartos lugares bonitos en la zona norte y central, y también en Patagonia. Pero al rato me aburrí de la escalada deportiva y me metí a un curso de montañismo invernal: ahí encontré algo que me agarró y donde también podía usar algo del conocimiento escalador que tenía. Ahí entendí que cualquier prejuicio es desconocimiento, y que siempre hay maneras de abordar cualquier deporte de una manera entretenida.

¿Cómo ha sido romper tu zona de confort?

A veces con tonteras y habitualmente con un plan, me gusta practicar deporte de una manera intensa, que me lleve a conocer lugares, personas y situaciones nuevas. A veces me he caído, a veces he dado bote y a veces he cometido errores, ¡en el echar a perder siempre aprendes más! Con el tiem-

po, y conociendo a deportistas más zorros, he aprendido a decir que no, pero cuando tengo la preparación no le hago el quite a nada.

paisaje, Santiago desde arriba, la inmensidad y cantidad de cordillera que nos cubre y todos agradecieron la invitación

¿Cómo ha sido romper tu zona de confort?

Es como cuando uno se levanta en la mañana dos horas antes de lo necesario para ir a hacer un poco de deporte;, en un principio te arrepientes, al borde de abandonar misión, luego lloras y pataleas pero finalmente te levantas, tomas la bicicleta, aún poco convencida y ya a los dos minutos de pedalear agradeces infinitamente el haber tomado la decisión de levantarte.

Nunca he dicho nunca; por ejemplo, me da susto el mar pero nunca es una palabra muy fuerte. El surf, me cuesta mucho, me da susto la gente que está surfeando a mi lado, me dan susto las olas y la marea… pero lo sigo intentando. Me encanta aprender cosas nuevas, entre más extremas mejor

¿Qué cosas, en su momento, te ha alejado de la vida al aire libre?

Creo q a mi edad son muy pocos los quese zafan: existen responsabilidades como pagar las cuentas, la familia, los amigos, y en mi caso en particular una PYME, una agencia de publicidad, la chocolatería. Como dijo una vez mi hermano chico elegí la pega en que más horas trabajo y menos gano, no me libero de mis responsabilidad pero una toma prioridades, como por ejemplo el invierno es mío y mi prioridad es la montaña. ¡Además es la época en que menos publicidad hay!

¿Cuál crees que es el gran beneficio de practicar deportes outdoors?

Todos se resume en el cariño con los compañeros de aventura; el cuerpo se mantiene saludable y una misma se llena de buena energía. Todo es beneficioso. ¡Puro cariño del weno, como dicen por ahí!

“Nunca he dicho nunca; por ejemplo, me da susto el mar pero nunca es una palabra muy fuerte”

¿Qué cosas, en su momento, te ha alejado de la vida al aire libre?

A veces por situaciones de mi vida indoor he dejado un poco botada la práctica. Sencillamente no te sientes con ganas, o no te sientes fuerte, o no quieres salir solo. Pero he aprendido, viendo a un montón de personas ir y venir, que al que le pica el bicho con el outdoors nunca, nunca va a olvidarse de esos momentos que ha compartido. Aunque puede que no salgas a bucear la fosa de las Marianas o a hacer el Plomo con rayos y tormenta, nadie dice que no a una salida con amigos, a un lugar buena onda y en un día bonito.

¿Cuál crees que es el gran beneficio de practicar deportes outdoors?

Vivimos en un lugar privilegiado de la tierra, lleno de espacios por descubrir, un país de contrastes y con una variedad de actividades envidiable a nivel global. Lo que se consigue con el deporte, más allá de la salud, es un gran gozo y disfrute, que se potencia a mil junto a las personas que uno más quiere, como pueden ser tus hijos, tu familia y esas grandes amigas y amigos que uno hace en el mar o la montaña.

“Aunque puede que no salgas a bucear la fosa de las marianas o a hacer el plomo con rayos y tormenta, nadie dice que no a una salida con amigos, a un lugar buena onda y en un día bonito”

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HI-TEC Outdoors Week by Volkswagen en XI Región:

MTB Y TRAIL EN CERRO CASTILLO

Por un túnel de senderos, aparece un corredor, como envuelto en una aureola de vegetación, acercándose al pueblito de Cerro Castillo, durante el segundo día de competencia. Foto de Marcelo Tucuna.

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El escenario patagónico impresionó a los ciclistas y runners, que recorrieron diferentes lugares de la zona del glaciar Cerro castillo y la Carretera austral, pasando por el Salto Río Ibáñez, Lago Tamango, Paredón de las manos, camino los pioneros, lagunas y bosques oscuros.

Texto y Fotos: Marcelo Tucuna

Tratando de hacer fotos rápidamente para que no nos pasaran tantos corredores, sobre el mismo puente del río Ibáñez, busqué hacer ángulos muy propios. Además de hacer el contrapicado reglamentario le busqué la quinta pata al gato y sale corriendo por un barranco que llegaba hasta el río, me paré en el río mismo y vi este contraluz del punete con lso ríos y los competidores. Por más que uno sea un buen fotógrafo, para mí la foto significa estar atento y con ganas, para hacer la tuya con la cámara.

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Esta imagen, donde se ve el Cerro Palo cubierto por nubes, fue muy graciosa, porque fue el último día y este no es de los primeros corredores.

Estaba con Claudio Magallanes, que es un gran fanático del trabajo en negativo y el retoque. ¡Pero yo soy todo lo contrario! La saqueé en .jpg y el en RAW y llegamos al mismo resultado.

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Esta es la llegada, 500 metros antes de la laguna; los competidores iban por un sendero muy limitado, entre rocas y piedra suelta, con poca vegetación, lo que prmite ver una panorámica increíble de las montañas de la región de Aysén.

La emoción de los corredores siempre afecta un poco mi fotografía. De repente su sonrisa, los dedos arriba, son comprensibles, por estar acá arriba en el cerro.

Cuando esta chica corrió, venía muy concentrada en sus pensamientos, pero al pasar por la meta, cambio esa expresión. Yo le pedí que olvidara todo y corriera natural, y resulto esta imagen.

Esta es la foto final del trail al Cerro Castillo. En este lugar, cerca de las lagunas, el cerro se pone bastante concreto; se fueron las nubes y ¡el Castillo siempre quiere salir en la foto! ¡El año pasado fue lo mismo!

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Nos reunimos con cuatro destacadísmos exponentes de las olas de Chile; Guille Satt, Jessica Anderson, Ramón Navarro y Chacha Ibarra. Aquí hablamos con ellos un poco de surf y nos dan algunos datos sobre lo que planean en estos meses de verano.

Texto: Teresa Arnaboldi y José Francisco Hurtado

¿Cómo encuentran el nivel actual del surf en Chile?

Chacha: Si uno lo compara con diez años atrás está muy bueno. Van jóvenes al extranjero a competir, y hay hartos chicos que están corriendo bien y se han motivado a tirarse en olas grandes y chicas. Este deporte va por buen camino.

Ramón, como referente del surf actual, ¿qué puedes decirnos de tus compañeros?

En Pichilemu

CONVERSANDO CON LOS MEJORES SURFISTAS DE CHILE Guille Satt, en una sesión de imágenes especial en Pichilemu luego de la reunión con Jessica, Chacha y Ramón.

Foto de José Ríos 58

Ramón: Con el Chacha nos criamos compitiendo juntos en Iquique. Llegué a esa ciudad el 2000 a estudiar. El Chacha es un loco que no piensa mucho a la hora de surfear. Venga lo que venga se va a tirar en la ola. Eso es algo que se necesita para ser un surfista de ola grande. El Chacha es aperrado, es un placer verlo en el sur corriendo olas gigantes.

Jessica es lejos la mejor surfista de Chile.

Se la puede ver surfeando olas chicas de metro y medio y otras de 6 metros. He estado corriendo olas junto a la Jessica y le saco el sombrero. Es del tipo de mujer que hace falta en Chile. Ella, calladita y con mucho esfuerzo, hace lo que tiene que hacer, sin andar preocupada de la taquilla.

Guille es el futuro de Chile. Siempre soñé ver a alguien como Guille en nuestro país.

Es impresionante verlo hacer maniobras en olas chicas o tirarse en olas grandes.

Me acuerdo cuando lo vi en Arica y apenas se paraba en la tabla y hoy corre a nivel mundial con una proyección muy grande.

Antes un buen corte en la ola era la maniobra más impresionante que se podía hacer.

Hoy ves al Guille haciendo unas tremendas maniobras en el aire. Se está haciendo conocido como uno de los surfistas más completos del país.

Chacha: El Guille puede darle un título importante a Chile, quizás un campeonato mundial. Tiene todas las condiciones para hacerlo y lo esté demostrando. En los triales del Ceremonial la rompió. Es un surfista completo. Es una buena carta para Chile.

Guille: Estoy feliz, es muy motivante escuchar las palabras de Ramón y el Chacha, que han surfeado todo la vida, que digan que eres el mejor surfista de Chile y que puedes llegar a hacer grandes cosas. Me motiva viajar y traer buenos resultados para Chile, esforzarme en mi entrenamiento y dejar bien el nombre de nuestro país.

Ramón: Es responsabilidad de cada generación ir empujando el límite. Ojalá el que venga debajo pase la barrera que uno

En la foto de ola de más arriba, tomada por Rodrigo Farías, Ramón Navarro disfruta de un día perfecto en la ola de su patio

Sigue el QR y acompaña a Ramón Navarro en la serie Los Busca Gigantes 59

ha puesto y el nivel siga subiendo. No hay que mirar eso con envidia o mala onda. En Chile hay que aprender a tirar para arriba a la gente. Ojala que venga alguien atrás del Guille que lo haga subir de nivel. Él nos ha hecho a todos subir nuestro nivel y eso motiva para seguir adelante.

¿Cómo está evolucionando el surf femenino?

Jessica: Faltaba que apareciera alguien como Lorena Fica que me diera la pelea. La mujeres del circuito son tan poco compe-

Jessica Anderson

¿Qué vas a hacer en enero-febrero-marzo?

Estaré viajando todo febrero hasta la primera semana de marzo por Australia, donde voy a competir cuatro campeonatos QS internacionales. Dos de las fechas serán 6000, o sea que estarán todos los top del surf de elite mundial. A finales de marzo estaré compitiendo en Puertecillo un nacional.

Háblanos de una ola En la foto de abajo, me encuentro en la playa de Puertecillo, que tiene fondo de arena, corre para la izquierda y es buena en la temporada de verano. ¡Recomendable para todas los niveles!

Chacha Ibarra

¿Qué vas a hacer en enero-febrero-marzo?

Voy a estar en Hotel Alaia como instructor de surf en enero y febrero. También estoy en un proyecto ahí, martes y jueves, donde entrenamos a niños jóvenes para que sean profesionales. Son como 15 seleccionados de Pichilemu, entre 12 a 17 años, que los entrenamos con Francisco Véliz, Kinesurf; también nos está ayudando Diego Medina, que es surfista de olas grandes. En marzo me voy a Hawaii por 4 semanas, que me las paga el Hotel; voy a tratar de correr olas como Waimea, Pipeline, Jaws -¡que ojalá salga!-. Me voy a quedar en la casa Quiksilver, frente a Pipeline.

Háblanos de una ola Punta de Lobos en estos meses de ahora tiene como entre 1,5 y 4 metros, como se ve en la foto de Cristián Salas. En esta temporada hay buenas olas, hay rico sol y es verano. Es menos hostil que en invierno; bajan las marejadas pero igual puede crecer harto, aunque es inusual. La ola corre hacia la izquierda y se toma con bastante remada. Se usan tablas de 5.7 a 7 pies, pero en general en verano se corre hasta 6.3 relajado.

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titivas que igual me desmotivaba. Ahora entreno mi físico y cuido mi alimentación.

Hay chicas adolescentes metiéndose al agua que están haciendo que el surf evolucione más. La Paloma Santos y la Natalia Escobar tienen un futuro muy bueno. Ellas tienen entrenadores, sicólogos deportivos…

El surf siempre ha sido un deporte machista, en todas las sesiones o soy la única mujer o estoy con la Trini Segura y mi hermana. Acá son geniales los chiquillos, Ramón siempre me ha ayudado y el Guille también. y con Chachita nos vemos siempre en el agua.

Chacha: Le celebro siempre las maniobras, ja ja ja Jessica: Hay como una familia en el surf, eso es súper lindo. La primera vez que conocí al guille tenía 9 años y competimos juntos en un ceremonial en Punta de Lobos.

En ese tiempo competía con los hombres en junior. Me acuerdo que salí segunda. Fue la primera vez que me metí, estaba gigante y me prestaron una tabla. Me metí con los chiquillos muerta de miedo y les empujé también su límite. Fue lindo crecer con un grupo como el que tenemos en Pichilemu.

Todavía nos seguimos viendo y apoyando en el agua.

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Guillermo Satt

¿Qué vas a hacer en enero-febrero-marzo?

Estoy 100% enfocado en el WSL( World Surf League); el domingo 18 de enero parto rumbo a Australia a las primeras fechas del circuito mundial. Estaré hasta el 11 de febrero en Australia, para 6 fechas. Luego, del 10 de febrero al 10 de marzo estaré en Japón practicando uno de mi hobbies, snowboard, con mi polola que se dedica a este deporte. Del 10 de marzo al 15 de marzo estaré en Filipinas y del 15 de marzo al 14 de abril estaré en Indonesia, que es uno de los países con las mejores olas del mundo.

Háblanos de una ola La verdad que uno de mis lugares favoritos es Indonesia. En mi último viaje a este lugar, el año pasado, en septiembre, hice fotos muy buenas, como esta de Luis Barra.

La ola que es recomendaría es Desert Point; es Es una ola que corre a las izquierda con fondo de coral es muy reconocida por tener uno de los tubos más largos del mundo, pero es muy bajo, ¡y eso la hace ser demasiado peligrosa! La temporada de Indonesia comienza en marzo, y dura hasta octubre más o menos.

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Corriendo hacia El Plomo

Mammut Andes Infernal El pasado 16 de enero se realizó la tercera edición de Mammut Andes Infernal. El Ultra Skyrunning non-stop a mayor altitud en el mundo. Su punto más alto es el cerro El Plomo a 5.424 msnm. Este engendro infernal, que fue pensado hace 15 años, ha iniciado el camino hacia su consolidación.

Texto: Marcelo Rojas / Fotos: Fotos: Juan Puebla y Tita Martínez

S

in cambiar ni un solo centímetro los circuitos, acogimos a más de 400 corredores en las distancias, 15, 28 y 51K y por sus caras de felicidad, comentarios y el impacto en redes sociales, podemos deducir que vivieron una gran aventura. Nuestro anfitrión fue, el centro de Ski Valle Nevado ubicado a 3.000 metros de altitud en la línea de la vida. Se denomina así por convención, ya que a partir de esa altitud se dificulta la vida permanente de los humanos. Aunque en Nepal, Bolivia y otros lugares en el mundo podemos encon-

trar excepciones.

La zona en verano a primera vista es agreste y dura. Ni un solo árbol, mucho frío, viento, clima muy cambiante y la temida puna o mal de altura, provocada por la falta de oxígeno disponible, por la menor presión atmosférica. Aproximadamente un 65% comparado con el nivel a nivel del mar. Sin embargo, tiene una belleza distinta. Lo que más impacta a los corredores es la escala de las montañas, las vistas increíbles, las tonalidades de los cerros y el silencio.

Los pone en un estado de indefensión, alerta, un regreso a su estado salvaje. Los desconecta de la ciudad y los conecta con la dureza de la naturaleza.

Entre Cancha de Carrera y los cerros Parva y Falsa Parva hay una meseta donde se puede correr a alta velocidad: todo esto sobre los 4 mil metros. Foto de Tita Martínez.

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Arriba: Bajando desde más de 4.000 metros sobre el nivel del mar, dos corredores del 51K disfrutan de una veloz bajada. Al medio: Karl Egloff en la parte más complicada de la carrera, donde era necesario usar crampones para zapatillas, todo esto a más de 5.200 metros. Abajo, Nicolás Miranda, Corredor y Guía de Montaña, en la zona del acarreo que baja desde la pirca hasta la base del Plomo: los corredores se demoraron aproximadamente 30 minutos en bajar desde la cumbre hasta Federación.

Fotos de Tita Martínez

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La dureza del Andes Infernal

De 50 corredores aceptados, 43 se pararon en línea de meta. Sólo 13 lograron cumbre, sólo 7 corredores pudieron terminar el trazado completo del 51 K. Otra característica que hace a Andes Infernal tan dura es que los corredores pasan por meta a dejar equipo de alta montaña, comer, saludar a sus amigos y familia y después deben emprender un último giro de 15 km con 1.600 metros de desnivel acumulado adicionales que se transforman en una lenta agonía porque ya están muy cansados.

Para poder medir la dificultad de esta carrera respecto a otras diseñamos una herramienta de medición bastante simple pero efectiva.

Promediamos los tiempos del primer tercio de los corredores y luego lo dividimos por la distancia. Eso nos da la velocidad de avance promedio por kilómetro. Así podemos comparar pruebas muy disímiles en distancia, condiciones meteorológicas, terrenos, desnivel, altitud, etc. El índice de Mammut Andes Infernal para este año fue 11,14 minutos por kilómetro.

Aunque la muestra es poco representativa por el pequeño número de corredores y el alto nivel de los dos primeros.

Desde la cumbre del cerro Pintor, una panorámica del filo por donde los corredores se aproximan, en una zona donde había que subir de manera sostenida y dosificar las energías. Foto de Tita Martínez.

¿SKYRUNNING?

No existe una división clara entre las disciplinas Trail y Skyrunning por altitud o nivel de dificultad. Existen algunas pruebas de skyrunning en el mundo a 370 metros de altitud. Elbrus Race con 12km a 5.642 metros es un Sky a gran altitud, pero no es una Ultra. En Nepal existen carreras a gran altura, pero son invitacionales y/o de alto costo, cercanas a los 10 mil euros. Son prácticamente expediciones privadas. En general con menos de 30 participantes. Se realizan en etapas, con pequeños avances de 20 o más kilómetros, llegando en algunas etapas a aproximadamente a 5.800 metros.

En la Cumbre de El Plomo, Nelson Salazar se desparrama de felicidad, ante la vista y el objetivo de mayor altura conquistado, luego de más de 6 horas de correr y sufrir. Fue el tercero en llegar aquí, después de Karl Egloff y Nicolás Miranda. Foto de Juan Puebla 67

Avistamiento de Aves en el noreste argentino

ESTEROS DEL IBERÁ

Esta especie es un yetapá de collar hembra. Es la especie emblema de Esteros del Iberá, pero hace 10 años sufrió una importante merma de los terrenos donde habitaba. Hace 2 años atrás, nuevamente empezó a repoblar la zona, sutilmente. ¡Es una ave que llama mucho la atención a los cazadores de imágenes y ornitólogos!

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Un extenso humedal abarca entre 15.000 y 25.000 km² en la provincia de Corrientes, en el noreste de República Argentina. Es Esteros del Iberá, que solo superado en extensión por el Pantanal, con el cual forman el segundo humedal más grande del mundo, es parte de un sistema hidrográfico mucho más extenso: el macrosistema del Iberá. Aquí apreciaremos algunos de sus emblemas naturales, los cuales son los más asiduos y prósperos habitantes del lugar, proporcionando al viajero una experiencia visual y fotográfica única.

Texto y Fotos: Claudio González, www.fotofauna.cl

Levantando la cola sobre un tronco, este es un tordo músico. Se le llama así porque tiene una particularidad: es de los pocas aves en Argentina que es capaz de interpretar distintos cantos y silbidos. regularmente las aves emiten dos o máximo tres patrones de sonido, pero este tordo tiene un repertorio que supera los 4, aunque no hay una cantidad exacta de las “canciones” en su registro.

Los silbidos que emite son agudos y muy melódicos.

Un carpincho, el roedor más grande del mundo.

Completamente herbívoro, suele vivir en comunidad, siendo un excelente nadador pese a su gran tamaño.

Sobre él un picabuey, que entabla con el carpincho un comportamiento de mutualismo: el roedor da seguridad y espacio cóodo, y el ave retribuye los servicios del gigante limpiándolo de ácaros y parásitos.

Este es un Cardenal, un ave de una población extensa en estos espacios. Su particularidad son los rojos intensos y blancos limpios: es muy atractivo para retratar y es fácil avistar. En los dos últimos años en Chile también se le ha visto bastante... ¡y en la región Metropolitana! A veces se los traen en jaula como mascotas, de manera irresponsable, se escapan y se asilvestran.

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Este es un picaflor de barbijo.

Este picaflor, en Esteros dle Iberá, habita en sectores de extensos pastizales. Yo lo encontré sobre un espino, al costado de una carretera, que estaba ubicada a 5 km al este de Carlos Pellegrini, el único pueblo ubicado dentro de la Reserva Natural.

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El Hocó Colorado es una de las garzas más atractivas de Esteros del Iberá, aquí se le ve alimentándose de una lamprea, acompañada de una “ensalada” de musgos. La gran capacidad visual del hocó le permite ver, incluso debajo de los musgos, cualquier tipo de movimiento, haciendo de esta lamprea su almuerzo.

El autor sujetando su cámara en el suelo, acompañado del guía ornitólogo de la excursión. Aquí estamos retratando al hocó colorado de la imagen de arriba. Nos tomó cerca de 30 minutos acercarnos a esta garza, dando pequeños, y suaves pasos. Teníamos que luchar entre no espantar al Hocó y evitar caer a algún pozo con agua.

Finalmente nos sentamos en un charco con agua, y sentados con frío, esperamos que la garza nos diera espectáculo.

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OUTOURS

OlmuĂŠ y Limache Volando en los faldeos del cerro La campana, David Flint conduce un planeador Vergfalke del 1961, con el cual se hacen los vuelos de bautismo e instrucciĂłn

OUTOURS

Travesía La Campana – El Roble

Muy cerca de volver a la guardería de Conaf de Cajón Grande, un alto para ver las laderas del extenso Parque Nacional La Campana.

Trekkings, rutas en bicicleta, cabalgatas, avistamiento de aves, naturaleza nativa, kayak y hasta vuelos en planeador se pueden realizar en este imperdible sector. Acá las mejores actividades para realizar en esta zona de la Región Metropolitana.

Trekking y bicicleta por el Cerro El Roble

El cerro más alto de la campana con una altura de 2.222 msnm, y uno de los cerros más atractivos de la zona central, es el Roble; muy recomendado para ascenderlo en un trekking o bien para entrenar en la bicicleta.

Tal como su nombre lo dice, en el recorrido se atraviesa por milenarios bosques de Robles y arroyos que hacen más llamativo este trekking además se pueden visitar minas abandonadas, antiguos lavaderos de oro y sitios arqueológicos.

Este cerro cuenta con varias rutas demarcadas cuyo sendero más simple y visitado es desde Caleu. Comienza la ruta por un camino de autos – que se recomienda realizar a pie- de una hora aproximadamente para entrar al cerro con un maravilloso bosques de Robles, allí hay que seguir por la huella demarcada del cerro. Es una hora de ascenso tranquilo por la misma huella, hasta que se llega a un punto que se identifica por ser la penúltima torre del teleférico del cerro; allí hay dos rutas para elegir que ambas llegan a la cumbre pero en distintos caminos. Una directo a la cumbre, pero

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es un terreno de más empinado y con una huella no tan definida, por lo que aumenta un poco el riesgo de perderse, pero hay que estar concentrado en seguir el camino hacia la cumbre que se identifica claramente con las antenas que tiene; por lo que se pueden seguir los cables de fibra óptica que salen de las torres de la cumbre para identificar el camino. Otra posibilidad es tomar la ruta hacia el oeste y seguir por una ruta ancha que se transforma en camino para autos.

Esta ruta topa con este camino de autos que viene desde el sur, pero que se puede seguir claramente, si bien con curvas pero se llega finalmente a la cumbre. Ambas rutas tienen una diferencia de 15 minutos únicamente. En la cima se encuentra el observatorio astronómico de la Universidad de Chile y una vista panorámica a los lugares más característicos de la zona central: Olmué, los valles del Aconcagua, Til Til y los cerros Aconcagua, Juncal, El Plomo, Bismarck, además de ver La Campana.

Luego el descenso se realiza por la misma ruta del ascenso y no dura más de 2 horas, en total son 4 horas de trekking por este cerro. Además el mismo camino es muy atractivo para realizarlo en bicicleta con una duración de 2 horas y media.

Para quienes estén más avanzados y quieran un trekking de mayor nivel y dificultad, es recomendado realizar la travesía La Campana – El Roble. Esta travesía tiene una longitud de 40 kilómetros y duración aproximada de un día completo. Se caracteriza por tener marcados desniveles tanto de ascenso como de descenso, además de sectores técnicos como enfrentar rocas.

Comienza por la Entrada del Parque La Campana (en el sector de Granizo, Olmué) y hay que tomar el sendero Andinista, demarcado claramente en el Parque. En esta ruta se atraviesan preciosos ejemplares de flora nativa como bosques de bellotos, lingues, peumos, boldos, molles, quillayes, litres, etc, además de grandes rocas que hacen más técnico el recorrido. Es un ruta empinada, que luego de 7 kms., se llega a la cima de la Campana. Después comienza el descenso para encontrar al punto que se encuentra el desvío hacia Ocoa; desde ahí son 3 kilómetros de ascenso hacia el Portezuelo Ocoa, obteniendo preciosas vistas de los cerros de alrededor y de las palmas de Ocoa que caracterizan esta zona.

Luego comienza el camino por el cerro Cerro Penitentes, donde se pierde el camino oficial del parque y hay que seguir ciertas huellas por la ruta o seguir siempre el sendero sobre los filos y recorriendo los filos de este cerro. Es la única forma de llegar al destino.

Luego de atravesar el cerro Penitentes, cuya etapa final es descender por rocas, se llega al cerro Pedregoso, por el cual se avanza por un sendero que cruza de norte a sur. En el camino se encuentra un punto natural de agua; agua del manzano ideal para descansar, para lugar emprender

En años de lluvia, la Posa del Coipo es uno de los lugares más fáciles para refrescarse en Cajón Grande.

El embalse Los Aromos es un destino perfecto para deportes naúticos como el windsurf y el kayak.

Dónde dormir

Los Perales de Santa Clara Este el lugar idílico para descansar. Ubicada en Olmué es una cabaña grande y cómoda con capacidad para 8 personas en medio de una parcela de más de 5 mil metros.

Además cuenta con piscina y hot tubs para relajarse al máximo. Se puede arrendar en cualquier momento del año. Eso sí tiene que ser con anticipación. Más información www. losperalesdesantaclara.cl

Hostería Copihue Esta hostería en Olmué cuenta con 40 cómodas habitaciones. Se destaca por su Spa, con piscina temperada, jacuzzi y sauna diseñados para relajarse durante todo el año, además ofrecen todo tipo de masajes, reflexología y otras terapias que han hecho famosa a esta Hostería por su calidad. Más información: www.copihue.cl.

Un inquieto ejemplar de liolaemus nigroviridis posa sobre una roca, preparado para hacer lagartijas.

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OUTOURS

o derechamente hacer el curso de piloto de planeador. Definitivamente una experiencia más osada y mucho más cool que un típico vuelo recreativo en parapente. www.planeadoresolmue.cl

Avistamiento de aves en La Campana

Dónde comer

Cervecería TAUSS Brau: Camino a Limache se encuentra este restaurante de tradición alemana. Se destacan sus sánguches de lomito y sus contundentes chorrillanas.

Además cuentan con 2 variedades de cerveza muy originales; de trigo y de fiestas, esta última con un toque de miel.. Cierra a las 22 hrs. Más información: www.cervezatauss.cl.

Entrando por Granizo al Parque Nacional La Campana, cabalgamos en una excursión hacia las piedras marai, vestigio preincaico de la zona.

camino hacia la cumbre del Cerro pedregoso. Luego este tramo termina al llegar al camino de la ruta de Cuarzo. Se sigue por este camino plano, con unos 3 kms de bosques de Robles rodeando el cerro Imán hasta llegar al camino principal que lleva el cerro El Roble. El resto se seguir por este camino – descrito anteriormente - hasta llegar a la cumbre de El Roble.

Más información de esta travesía, de sus guías y su versión más corta: www.trailchile.cl

Kayak en Embalse Los Aromos

Ubicado en el sector de Limache, se encuentra este embalse que se ha hecho cada vez más popular para realizar Windsurf, gracias a su cercanía con el borde costero, posee excelentes condiciones de viento para los deporte de vela. Sin embargo, un deporte para realizar en el embalse, que atrae a cada vez más adeptos, es el kayak.

Es una actividad para todos los niveles, dependiendo de las condiciones del viento y hay que procurar remar cerca de la orilla y protegido del viento que no favorece al kayak tanto como al windsurf.

Nelson Yáñez tiene una flota de 14 kayak dobles y tiene acceso al embalse, donde ofrece arriendo y recorridos en kayak para quienes quieran intentar este deporte. Para más información, contactar a Nelson@ exploraventura.cl.

Ruta arqueológica a caballo

En el Parque Nacional La Campana se encuentran vestigios de una cultura prehispánica, de hace 5 mil años atrás, que se le conoce como Cultura de Indios Recolectores.

Estos vestigios se tratan de piedras Marai y tacitas con dibujos, trabajos de alfarería que dan cuenta de la existencia de esta cultura. Turismo Marai a cargo de Wladimir 78

Corai, ofrece una ruta a caballo por el Parque Nacional donde hay identificado cerca de 16 sitios arqueológicos.

La ruta comienza por el sector del Granizo, en una cabalgata por el parque en medio de bosques de árboles nativos. El sendero va hacia El Peumo donde uno se detiene en los ejemplares que hay de Piedras Marai y Piedras Tacitas, restos de la cultura de indígenas que habitaron Olmué.

El guía de la actividad, Wladimir Marai explica que estas son algunas de las piedras encontradas y de las pocas que quedan en esta zona, ya que el resto de los vestigios fueron trasladados al Museo Nacional de Quillota. Esta es una cabalgata de medio día (4 horas) donde se puede conocer la riqueza natural y arqueológica que se encuentra en este parque. No tiene mayores dificultades por lo que es una actividad para todo público. Contacto: Turismo Marai Calle Prat 106, Olmué. Wladimir Marai 87488113.

Minutos de relajo en el hot tub de Los Perales de Santa Clara, en Granizo

La Barra: Ubicado en el centro de Limache, y con algunos meses desde su inauguración, este pub-restaurant es un local grande, que abre a la hora de almuerzo y funciona de noche, cuando se puede comer en una agradable terraza con fogón. Cuentan con una carta de contundentes platos y menú diario. Lo fuerte son las pizzas y preparaciones de mariscos. Más información: Facebook Restobar La Barra Limache.

Mi Cuento: Este lugar ubicado en la plaza de Olmué. Sus dueños, una pareja radicada desde hace 20 años en Olmué armaron a pulso este bar restaurante que se destaca por preparaciones chilenas como sus empanadas, leche asada y su mote con huesillo.

Funcionan con energía fotovoltaica y además implementaron dos habitaciones para cuatro personas y funciona como hostería con desayuno y posibilidad de comidas. Facebook: Mi Cuento.

El Parque Nacional La Campana cuenta con 8 mil hectáreas protegidas por Conaf. Este parque no solo atrae por contener los ejemplares de palmas más australes del mundo sino que por la riqueza natural que conserva tanto en flora como en fauna.

Una excelente actividad para realizar en este parque es avistamiento de aves. Wladimir Corai de Turismo Marai, experto en aves, también realiza este tour. Wladimir desde los 12 años que salía a conocer las aves, con la idea de hacer fotografía y un tiempo se dedico a la caza de aves. Ya no las caza, pero sí a través de esa actividad, aprendió mucho de aves y desarrolló la capacidad de ubicarlas; se guía por el sonido, la vista y por el hábitat que suelen ir las determinadas aves; sabe los lugares donde anidan ciertas especies y los comportamientos de éstas. Es por esto que para los amantes del birdwatching esta es una experiencia idea para conocer, fotografiar y presenciar las más de 100 especies que habitan en este parque.

Entre las que se encuentran perdices, garza, aguiluchos, cernícalo, halcón peregrino, codornices, queltehues, tórtolas, lechuzas, picaflor gigante, loica, tordo, golondrinas, zorzales, gorriones, entre otras especies.

Esta actividad se realiza en la mañana o en la tarde y se puede estar la cantidad de horas que se quiera con el fin de presenciar las aves de interés o la mayor cantidad de ejemplares. La idea es estar buen rato y con paciencia para ubicarlas o para hacer fotografía. Contacto: Turismo Marai Calle Prat 106, Olmué. Wladimir Marai 87488113.

A punto de despegar, un Picaflor Gigante avistado gracais a los dotes de guía de Wladimir Corai.

Una vuelta en planeador

Una excelente manera para obtener las mejores panorámicas de este sector, sin tener que alcanzar un cumbre, es desde el aire, en un planeador. En el Club de Planeadores de Olmué se pueden realizar vuelos por los alrededores del Parque Nacional La Campana o vuelos de iniciación.

David Flint, un piloto joven de 18 años, ofrece esta adrenalínica actividad, en un planeador de escuela, biplaza. La persona arriba del aeroplano va en el asiento de atrás, y tiene la opción de disfrutar la experiencia se vuelo solo mirando y experimentando las fuerzas, o incluso puede jugar, bajo la supervisión del instructor, con los comandos.

Los vuelos de bautizo se hacen con un valor al costo, es decir $50.000 pesos. Además uno se puede hacer socio del Club de planeadores para obtener mayores beneficios,

Imperdible

Igual que comer en casa: ensalada surtida y una rica carne mechada en Mi Cuento.

Probablemente hagan fiesta con la cerveza.

Beer fest, como familiar con comida.

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OUTOURS 1

Olmué

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Parque Nacional La Campana

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El nombre de esta comuna de la V región viene del mapudungun “lugar de huilmos”. Un sector imperdible para visitar durante todo el año a pocos kilómetros de Santiago.

Esta área silvestre protegida y reserva de la biosfera, conserva los bosques de palma chilena siendo el lugar con las palmas más australes del mundo. Hay sitios de camping, picnic y varios senderos de trekking.

4 Cerro El Roble

Este cerro protagonista del paisaje siendo la cuarta cumbre más alta de la cordillera de la Costa Central.

Una excelente alternativa de trekking o para una increíble sesión de bicicleta.

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Cerro La Campana

Este cerro de 1880 ubicado en pleno Parque Nacional La Campana, cuenta con diversas rutas de ascenso de poca dificultad. En sus laderas tiene bosques de Roble, Litre, Quillay, boldo, entre otras especies endémicas.

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Granizo

Esta es la entrada del Parque Nacional La Campana por el sector de Olmué. por acá se debe tomar el Sendero Andinista para realizar la ascensión hacia el Cerro La Campana.

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Cajón Grande

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Ocoa

Este sector es uno de los mejores lugares del parque para el avistamiento de aves. Turismo Marai realiza esta actividad para los amantes de las aves, científicos y sobre todos fotógrafos.

Esta es la entrada norte al Parque Nacional, aquí se pueden apreciar mayormente los ejemplares de Palma Chilena (Palma de Ocoa), además se encuentran sitios de camping, de picnic y cortos senderos de trekking.

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Limache

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Embalse Los Aromos

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La historia de este lugar se remonta hace miles de años atrás, ya que culturas precolombinas habitaron esta zona. Hay que conocer las edificaciones patrimoniales que contienen gran riqueza histórica y probar los exquisitos restaurante de comida chilena o de tradición alemana como la Cerveceria Tauss Brau.

Este embalse de capacidad de 35 millones de metros cúbicos es un lugar excelente para la práctica del windsurf. Ahora en este embalse se puede realizar recorridos en kayak o bien, hacer Stand Up Paddle si las condiciones de viento lo permiten.

Reserva El Maqui

Este lugar es la puerta de entrada al Embalse Los Aromos, hay que pagar entrada para ingresar;$3.000 pesos para quienes realicen deportes náuticos y $4.000 pesos para quienes van a pescar al embalse en busca de pejerreyes.

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Entrevista Karl Egloff 34 años/ Montañista, ciclista y speedclimber Mammut/Suizo-ecuatoriano Este montañista no solo ha alcanzado las cumbres más exigentes como el Cráter Cotopaxi, el Kilimanjaro, el Aconcagua sino que en sus ascensiones ha roto todos los records de tiempo. Ahora en su segunda visita a la carrera Andes Infernal, Karl nos cuenta de su historia, su amor por Los Andes y sus próximos proyectos

¿Qué te motiva del Mammut Andes Infernal? Esta carrera está generando ruido, entre montañistas de renombre como Sebastian Chaigneau, Kilian Jornet y Ueli Steck?¿Qué piensas de los Andes como un lugar para romper marcas?

Yo siendo ecuatoriano Los Andes son mi patio de entrenamiento. Prácticamente son nuestras montañas. Sea del país que sea somos hermanos todos en Sudamérica.

Hace un año atrás tuve la oportunidad que Marcelo (Rojas, organizador de la carrera Andes Infernal) me invitara a esta carrera. Yo vine a conocer y me llevé una experiencia maravillosa. Sin duda correr las carreras altas son mi prioridad, son mi especialización, a eso me dedico. Cada corredor tiene sus especializaciones o disciplinas que les va mejor y sin duda a mi todas las carreras que vayan en altura son parte de mi planificación para el año, ya que me dedico a intentar romper récords o marcas. Entonces se me viene perfecto. A inicios de año se me viene perfecto porque es parte de una pre temporada y porque estar aquí con gente tan maravillosa como los chilenos. Me encanta. Me encanta estar aquí, he estado unas 10 veces en Santiago pero a esta carrera es segundo año consecutivo y espero que pueda seguir viniendo e intentando siempre romper records.

Has rompido varios records: Cráter Cotopaxi, tres records mundiales en categoría de ascenso de velocidad en el Kilimanjaro. ¿Cuál 82

ha sido el plan de entrenamiento más rudo que has tenido para lograr estos records?

Lo más duro creo que fue el año anterior, después de regresar de Andes Infernal 2015 para irme al Aconcagua. Hice un mes de muchísima altura donde perdí peso, tenía problemas estomacales, dormía a 5.000 o 6.000 metros de altura en carpas, y llegaba a momentos en que uno quería tirar la toalla. Decía “¿Por qué hago esto?”

Pero al rato que uno rompe el record dice “Bueno, ya está” Todo de pronto tiene sentido, tiene su recompensa, como en todo deporte, creo yo. Pero lo hermoso de este deporte, que he practicado mucho, es que Amo este deporte. Prácticamente yo siempre fui de este deporte pero tardó en venir a Sudamérica y en este trayecto hasta que viniera a Sudamérica necesitaba esa madurez y llegó en el momento ideal de mi vida. Ahora sin duda, hay mucho por hacer, mucho por mejorar y mucho por especializarse. Y estoy ansioso por estos años que se vienen.

¿Cuáles son las máximas del libro Correr o Morir de Kilian Jornet que te inspiran en tus ascensiones?

Frases como tales, tal vez no las tengo tan marcadas, pero algo que me marcó fue que el escribía que cuando llegaba a una barrera, esa barrera le tumbaba. Que el subestimaba algunas cosas o que algunas cosas se las tomaba con mucho respeto.

Entonces yo todas esas cosas iba anotando, iba apuntando y decía “aquí sufrió, aquí tengo que hacerlo mejor, aquí le fue increíble, aquí tengo que tratar de no perder tiempo”. Y fue realmente mi nota, mi apunte de su experiencia. Porque no es un deporte

como el fútbol que sabes que el minuto 33 te cambian al jugador o algo así. Este es un deporte muy virgen y eso me motiva mucho porque hay mucho por recorrer y mucho por hacer.

Se le tiene mucho respeto. Yo igual. Tengo mucho respecto. La gente dice “Karl, El Plomo lo vas hacer corriendo” Y digo “Sí, pero primero tengo que llegar allá, primero tengo que sobrepasar mis propios límites y después hablaré de un record”. Pero para la gente es importante el record, como que se vende la carrera, no? Pero hay que tomárselo con mucho respeto, el clima influye mucho, mi estado físico ese día, también considerando que vengo de la altura, bajo a Santiago, ya es un cambio hormonal y volver a la altura en seguida es… hay que darle un tiempo al cuerpo y ver qué pasa.

Tienes como proyecto el ser el primer latinoamericano en cruzar la Antártica; ¿sigue en pie ese objetivo?

Sin duda el proyecto inicial son los 7 Summits in Speed Climbing que sería la cumbre más alta de cada continente en velocidad y luego o entre este proyecto la idea es que atravesar la Antártica con tres compañeros más. Un equipo de 4. El objetivo primordial es poder financiar esto.

Entonces esa es la razón por la que lo he aplazado porque sin duda es un proyecto muy costoso y se requiere de tiempo y preparación. A qué me refiero con esto?

A pesar de que sea rápido y sea veloz, eso implica un cambio en entrenamiento porque tengo que tolerar temperaturas extremas.

Tengo que tolerar cargar mucho peso y tendría que sacrificar medio año de mi vida para eso. Porque no solamente lo quiero

cruzar, lo quiero cruzar más rápido que cualquier otro, entonces eso hace que sería obviamente un challenge grande. Ahora, tengo tres compañeros míos entre ellos Nicolás Miranda, que son hermanos de sangre, así le decimos nosotros, con los que hago todas mis locuras, mi seguridad y mis amigos y con ellos estamos simplemente esperando el momento ideal para hacer esto.

Sin duda el más grande para este año es seguir con el proyecto 7 Summits, el año anterior fue el Aconcagua, el antepasado el Kilimanjaro y este año estoy lanzando todas mis cartas al Everest que es la montaña más alta de Europa, que está en Cáucaso, en Rusia. Y posterior a esta, las 4 que me faltan para culminar las 7, son muy costosas. Entonces estoy viendo en qué orden ir. Por ahí algunos atletas dirían por dificultad y en mi caso en netamente económico porque hay unas que son impagables, el Everest es impagable, tengo que ir con equipo de rescate con todo y eso tengo que aplazarlo. Pero estoy súper motivado que las cosas se están abriendo y el Andes Infernal fue una de las razones porqué las cosas se fueron abriendo. La prensa y los medios que me cubrieron el año pasado me dieron a conocer en Europa.

La gente no me conocía después del record del Kilimanjaro, más bien fue una puerta que luego del Andes Infernal la gente se echó ojo y se me abrieron las puertas.

¿Qué te gusta de su trabajo como guía?

Me encanta enseñar, me encanta ver a otras personas llegar a su límite, a llegar a conquistar una montaña pero el tiempo me limita mucho ahora a vivir de esto. Lo que hago yo muchas veces que voy a la montaña por mi cuenta, ya no guiando.

Pero sigo haciéndolo, en temporada alta de noviembre a febrero que en Ecuador estamos en temporada alta, sí tengo lapsos semanales que estoy más en la montaña que en mi casa. Pero ya no era como antes que vivía de eso. Ser guía es algo que me llama muchísimo la atención y para hacer este deporte necesitas muchas horas en la montaña y si es que no estoy yo en la montaña guiando tengo que compensarlo entrenando y muchas veces no me da el tiempo ni la economía entonces digo perfecto, voy a guiar y uso eso como entrenamiento.

Y me llevaba a los glaciares, y a los 7 años ya iba con él a las caminatas largas, a los 15 ya empecé a guiar con él. A los 20 ya era un hombre hecho y derecho llevando expediciones, gente y ya a mis 34 años de edad prácticamente podría decir que he vivido de esto toda mi vida. Ahora qué me ha enseñado la montaña? Mucha humidad.

Por qué? Porque la montaña dentro de todo te enseña a valorar las cosas simples de la vida. Por ejemplo, un ejemplo muy fácil, tu estás 2 o 3 días en la montaña y lo único que quieres es un plato caliente de comer o quieres una pared que no se caiga con el viento. O quieres una camita caliente en donde no tengas que estar temblando de frío. Y son cosas básicas que te enseña la vida, muchas veces cuando uno empieza a correr y se te abren las puertas y te vas a Europa y de pronto con tanta alfombra roja pierdes el norte y para mi, la montaña es volver al centro. Volver donde yo soy. Espero algún día poderme morir en la montaña, de una manera por vejez no por accidente.

Pero poder ir toda mi vida a la montaña porque es un lugar energético total para mí.

¿Sigues andando en bicicleta? ¿Sigue la motivación? ¿La usas más como entrenamiento?

La bicicleta me dio 8 años gloriosos de mi vida, que me abrió las puertas, luego de que con el futbol se complicaron por lesiones, el ciclismo me abrió ese mito de salir al extranjero, de representar a mi país y de oír el himno, de ponerme el uniforme, de todo lo que soñé con el futbol, lo recompensé con el ciclismo. Por eso no soy ingrato y no le doy la espalda en este momento.

Sigo compitiendo, sigo entrenando de vez en cuando en el ciclismo, pero ya no es mi

prioridad. Yo de acá a 5 años me veo viendo a la bicicleta como algo recreativo. El 2015, sí tuve 3 carreras importantes, y este año pienso volverlas a defender. Tengo la suerte de haber ganado en Ecuador, entonces tengo mucha gente que me sigue por el ciclismo y no por el Speed. Entonces a ellos tampoco le doy las espaldas porque es bonito el cariño, el que la gente en la calle te diga “Mira Karl, ¿cuando corremos?” “¿Has dejado el ciclismo?” Y no es así, simplemente hay otras prioridades ahora y estoy en una edad clave para poder culminar con mi proyecto (de montaña).

¿Cómo vive en ti tu herencia andina y alpina?

Esta es una pregunta muy buena. ¿Por qué? Porque tengo un padre suizo que me mostró el tradicionalismo de él dentro de los Andes. Entonces ya es una mezcla entre “flamingo y cabra” y a la vez, yo físicamente no parezco ecuatoriano parezco más suizo pero siempre me he identificado con los Andes. Son mis montañas, las conozco muy bien. Porque me crié ahí, crecí ahí. Ahora de vez en cuando tengo la suerte de viajar a Europa, de escalar los Alpes o a intentar records como tuve la suerte de hacerlo ahora con Kilimanjaro. He podido conocer los Alpes que yo veía por libros. No es que yo haya crecido el los Alpes o haya tenido esa doble generación de ir en invierno allá y en verano en Ecuador. No, para mi Los Alpes eran lejanos, era una cultura muy muy lejana que mi padre la representaba en Ecuador, pero yo netamente fuera del aspecto físico soy 100% ecuatoriano. Veo las montañas, Los Andes, y siento que son 100% nuestras, conozco las rutas, me identifico con ellas.

¿De qué manera sientes que la montaña cambia la manera de ver la vida, de qué manera sientes que la montaña te enseña?

La montaña para mi ha sido una universidad, ¿por qué? Porque no es una etapa nueva de mi vida. Yo toda la vida he sido montañista, desde que tengo un año y medio mi padre me llevaba en la mochila.

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REGION DE LOS LAGOS · PUERTO VARAS

Panoramas

Panoramas Parque Angostura del Bío Bío

Yoga Surf Camp

www.angosturadelbiobio.cl

El circuito turístico de este Parque, que tiene terrenos en Quilaco y Santa Bárbara, región del Bío Bíoincluye playas, miradores, un Centro de Visitantes y Arboretum , con interesantes tours y la posibilidad de hacer camping en los sectores de Los Notros, La Patagua de Lo Nieve y Trompelhueno de Quilaco. El Parque es un espacio muy entretenido para hacer trail running y kayak, así como para recorridos que tienen que ver con la historia del lugar, con el Tour de la Energía, que nos lleva a conocer lo que ha hecho Colbún, a través de visitas guiadas a la represa y Caverna de Máquinas.

www.sirena.cl

REGION DE LA ARAUCANÍA

Del 19 al 21 de febrero es la última fecha para participar del Yoga Surf Camp en Pichilemu.

Organizado por Sirena, estos camps se ofrecen cursos de Yoga y Surf durante tres días seguidos.

Nada mejor. Los cursos de yoga y surf están a cargo de Valentina Fantuzzi y Trinidad Segura respectivamente.

Se incluye alojamiento, comida y traslados dentro de Pichilemu. Un fin de semana imperdible de vida sana, deporte y diversión.

REGION DE LA ARAUCANÍA

Aluprán para hacer trekking nocturnos Facebook: Aluprán.

REGION DEL MAULE · VICHUQUEN

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El calor en Santiago en estas fechas puede ser insoportable, pero en la noche bajan las temperaturas y se puede aprovechar de hacer un trekking nocturo. La empresa Aluprán organiza salidas en grupo al cerro San Cristóbal. Con un grupo guiados por profesores de educación física agrupados en esta empresa, esta actividad comienza a las 6:30 de la tarde e incluye cascos con linterna frontal y bastones de trekking. La ruta comienza en la entrada del cerro por Pedro Valdivia Norte, hasta el anfiteatro Pablo Neruda y dura 2 horas aprox.

Tataku Vave en Rapa Nui Facebook: tatakuvave

Con una combinación de precio y calidad muy atractiva, destacan en la carta el atún a la plancha, los cebiches, o platos sobre rape rape, una langosta más pequeña típica de isla de Pascua. Recomendado para quienes están en Hanga Roa y quieren disfrutar de las exquisiteces del marcon una vista y servicio excelente.

Nueva terraza para las noches santiaguinas

En pleno patio Bellavista se acaba de inaugurar S33w70 una tranquila terraza con vistas espectaculares al cerro San Cristóbal y lejos del ajetreo de esa zona. Su nombre, se refiere a sus coordenadas, y además de ofrecer noches al aire libre, cuenta con comida orgánica. Todas sus preparaciones están hechas con productos de la temporadas y algunos recién cosechados. Sus tragos de gin también se destacan en su carta. Ubicación: Se entra por Bar Red, Local 73, Constitución 30.

Carnavales Andinos

www.rutadelasmisiones.cl

Más de una treintena de iglesias cuyo emplazamiento se remonta hasta la época colonial se encuentran en la región andina de Arica-Parinacota. La identidad aymara e hispánica se unen en la Ruta de Las Misiones, recorrible en auto o para los más aventureros, en bici. En verano muchos de sus poblados de fiesta en verano; por ejemplo está el Carnaval Andino de Tignamar, que se realiza 7 semanas antes de Semana Santa, y donde la comunidad realiza bailes challa y visitas a diferentes casas del pueblo con el objeto de tener un año prospero.

Como en la época de oro de los Veleros Trail Run Cahuil Pichilemu

Facebook: Trail Run. Cahuil-Pichilemu.

Este 14 de febrero se realizará la competencia de trail running por el borde costero que une Pichilemu y Cahuil, en la región del Libertador.

Una carrera de 17 kilómetros por senderos planos, caminos madereros y por el borde de la laguna de Cahuil. Está abierta para todos los mayores de 13 años. Un desafío imperdible para probarse en el running este verano por los lindos paisajes de costeros de la región.

www.starclippers.com

Si quieres una aventura de navegación inolvidable, lejos de la masividad de los cruceros, los viajes que ofrecen en Star Clippers son perfectos. En embarcaciones de 5 mástiles y 16 velas, puedes viajar a destinos clásicos como el Caribe y el Mediterráneo, o hacer grandes cruces oceánicos o viajes al lejano oriente, todo con acomodaciones de lujo. Para hacerse una idea, las dos naves hermanas de esta línea se mantienen en las aguas caribeñas hasta fines de marzo, para hacer un viaje trasatlántico el 26 de marzo desde St Maarten a Málaga.

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Léa Brassy emprende el camino a casa después de una larga sesión en North Shore. Oahu, Hawai‘i.

JEFF JOHNSON © 2015 Patagonia, Inc.

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