ESPECIAL
COVID-19
As influências do isolamento social nas relações familiares. DESAFIO OU OPORTUNIDADE Com o isolamento social o seu relacionamento familiar se tornou desafiador? Ou oportunidade de crescimento e contribuição familiar? O isolamento apesar de ser um fato condicionado a todos com a intenção de proteção à toda a população ele pode estar sendo um divisor de águas aos relacionamentos familiares. Casais que antes se viam rapidamente, no café da manhã e no jantar, com o isolamento social, estão tendo que conviver mais tempo juntos com mudanças na rotina. Ainda mais tendo uma demanda maior, pois sem profissionais pra auxiliar com as atividades da casa e com os filhos. E como está sendo esse tempo? Está passando o tempo junto ou apenas vivendo perto um do outro? Pode-se acrescentar ainda que essa situação traz à tona o sentimento do medo do desconhecido, de algo que não temos controle. E alguns destes medos habitam a memória da alma e precisam ser revisitados, pois aí moram crenças que nos limitam nos relacionamentos e com toda a certeza em diversas áreas da nossa vida. Seria esse o momento de evoluir na relação familiar, passando mais tempo juntos? Planejando atividades em conjunto com conversas de qualidade?
Ou as conversas no seu relacionamento familiar acabam em brigas, atritos e magoas deixando o relacionamento ainda mais desgastante? Um momento desafiador tanto no meio social quanto no pessoal. Como ficar bem e ainda contribuir com o próximo? Para fazer diferente em seu relacionamento familiar é preciso ousar, buscar se melhorar, através do autoconhecimento e autorresponsabilidade. O Coaching Integral Sistêmico possui técnicas e ferramentas, que te auxiliam na organização desejada, estruturando um plano de ação para definir metas para o alcance dos seus sonhos. Ainda potencializa suas habilidades, qualidades e competências tomando como base a análise do seu perfil comportamental, do seu tipo psicológico e de seus valores e princípios. Assim diminuindo os impedimentos as barreiras comportamentais, psicológicas e emocionais. Como resultado obtém-se alta qualidade no relacionamento pois integra-se razão e emoção em todas as áreas da sua vida. DICAS PARA APLICAR NO DIA A DIA: • Procure uma atividade que todos gostem e planeje para realizar juntos. Conversas com olhos nos olhos, expresse
seus sentimentos e também ouça. • Disponha de 15 minutos do seu dia ao seu relacionamento íntimo sem interferência, olhos nos olhos e fale dos seus PENSAMENTOS, SENTIMENTOS E EMOÇÕES com quem você se relaciona. • Faça elogios, utilize palavras de encorajamento ao potencial dos seus familiares, muitas gentilezas, as palavras que expressamos tem poder de realização. Podem elevar e se materializam. • Evite dar opinião ou criticar. Procure ter um diálogo amigável e sem interrupções. É um momento delicado pra todos. • Seja humilde, se necessário peça perdão, pois ele é o caminho do amor.
KELLY RABELLO RANGEL Com serenidade se transforma CURRÍCULO • Coach Integral Sistêmico • Constelação Sistêmica Familiar • Terapias Integrativas e Facilitadora – Access Consciousness® • Barras de Access® • Praticante ThetaHealing® • Especialista em Gineterapia, Reike, Florais de Bach
42 99900-4575 @terapeutakellyrabellorangel |
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Revista Saúde | Maio . 2020 | rsaude.com.br
@kellyrabellorangel
