Revista Vida y Mujer Diciembre 2010

Page 1

mujer Cristina Guerrero

PIEDRAS Y CRISTALES KRISYKRAS

¿Navidad feliz? ¿Por qué se deprime la gente en estas fechas? Etapas de la pareja Cómo convivir con la familia política



EDITORIAL ¡Gracias!

DIRECTORIO Dirección General Juan Guillermo Rodríguez Osorio direccion@vidaymujer.com.mx guillermo_revista@hotmail.com 044.312.122.09.42

Estimadas lectoras y lectores. Llega diciembre y con él llega también el fin de año, ante lo cual sólo podemos dar las gracias por todo lo recibido en este año que se va.

Dirección Administrativa

Además de desearles que en esta Navidad realicen sus sueños, que las lagrimas se transformen en sonrisas, que la penas las mitigue la alegría y que prevalezca ante todo la unión familiar, queremos darles las gracias por permitirnos crecer y continuar llegando ante ustedes.

Diseño Editorial

Gracias a nuestros patrocinadores por creer en nosotros y por anunciar sus productos y servicios a través de vida&mujer. Gracias a nuestros colaboradores, quienes generosamente participan mes con mes para enriquecer el contenido de nuestras ediciones.

María Silvia Dueñas administracion@vidaymujer.com.mx masilar@hotmail.com Nextel 157 55 47 Id: 62*12*38560

Luis Eduardo Rodríguez Gutiérrez telurias@hotmail.com 044.312.317.15.86

FOTOGRAFÍA DE PORTADA VEME STUDIO (Javier Venegas) Web master 618interactive

Gracias a nuestros compañeros, quienes sin importar horarios trabajan arduamente para que la revista llegue hasta sus manos y sobre todo, gracias a Dios por permitirnos concluir exitosamente un año más con ustedes. Gracias a la vida por todo lo que nos ha dado. Gracias por todos esos momentos difíciles que nos han hecho más fuertes, por las nuevas amistades, por los pequeños y los grandes momentos, por la salud, por la familia, por el trabajo. Gracias por todo lo recibido. ¡Gracias!

Colaboradores Rossella Gerini Novaro Dr. Armando Velasco Villa Héctor Antonio Meraz España Raúl Juárez Albarrán Alma Margarita Rodríguez Raquel Ramírez Joseza Otero Perla Gómez García Catalina Rodríguez Marisela Cruz

Publicidad y eventos Encuéntrame gratis a mediados de cada mes en OXXO, Cámaras Empresariales, Ammeec, Clínicas, Estéticas, Principales Hoteles y negocios participantes

administracion@vidaymujer.com.mx masilar@hotmail.com

www.vidaymujer.com.mx

312 10 00 157 55 47 Id: 62*12*38560


Complicaciones de la obesidad infantil

6

Etapas de la pareja Conviviendo con mi familia política

13

14 22

38

Presenta Diana Vega Colección de relojes Versace y Ferregamo

37

Cristina Guerrero Piedras y Cristales KRISYKRAS EN PORTADA

¿Navidad Feliz? ¿Por qué se deprime la gente en estas fechas?



¿Navidad

Feliz? Por: Francisco Javier Florián Ramírez*

“Vienen las fechas navideñas, los regalos, las reuniones familiares, de amig@s, y en medio de toda esta socialización, porque me siento triste?. Florián (2002)

S

erá fácil entender ¿porqué en épocas navideñas las personas enferman de depresión? Para el doctor en Psicología, José de Jesús González Núñez, esta temporada es de contradicciones. El DSM IV (Manual Diagnóstico y Estadístico de los trastornos mentales) considera la depresión dentro de los trastornos del estado de ánimo, y establece los criterios o síntomas que tiene que presentar una persona para poder ser diagnosticada. El tener un estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o en casi todas las actividades; pérdida importante de peso, sin hacer dieta, o aumento de peso por el aumento del apetito; insomnio, sentimientos de inutilidad o culpa excesivos, disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, pensamientos recurrentes de muerte; conforman el cuadro clínico que nos determina la enfermedad. Quiero mencionar que la depresión no solamente afecta a los sentimientos de las personas, sino que influye, ocasionalmente, en los procesos psicológicos, ya que puede producir otro tipo de reacciones, por ejemplo episodios psicóticos, cuando la persona pierde el control de la percepción de la realidad y ocurren alucinaciones de cualquier tipo. Así mismo, el cuerpo también resulta afectado, hay estudios que reflejan afecciones al cuerpo como dolores de cabeza, de espalda, de cuello, colitis, gastritis, entre otras. 6

En efecto, la depresión es una enfermedad que no discrimina ni por edad, sexo, grupo étnico, posición socioeconómica; y como dijera mi abuela “agarra parejo”. Por lo tanto, esta definición nos aclara que no cualquier episodio de tristeza se considera depresión, por ejemplo, cuando perdemos ya sea por muerte o separación, a una persona querida, tendemos a sentirnos tristes y eso no es depresión, pero si los episodios de tristeza pasan de 2 semanas de todo el día, entonces si es conveniente buscar ayuda psicológica. A este episodio depresivo se le llama depresión mayor, pero si estos síntomas permanecen durante 2 años, entonces cambia de nombre y se convierte en una distimia, es decir, un grado más crónico de la enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) arroja los siguientes datos: 450 millones de personas conviven con este padecimiento. Sin embargo, es necesario informar cuál es la dinámica de la depresión o mejor dicho de las depresiones; ya que actualmente son 6 los tipos de depresión más conocidos, pero no todos los tipos existen; aunque no es el objetivo profundizar en cada una de ellas.

La biología y su papel en la depresión Nuestro cerebro se comunica por medio de conexiones neuronales, mismas que trasmiten información por medio de sustancias conocidas como neurotransmisores. Uno de ellos que juega un papel importante es la serotonina. Cuando esta sustancia no se secreta en la cantidad necesaria, las personas se deprimen (depresión endógena), es decir, su causa principal es biológica. Ahora bien, como ya lo hemos dicho, no existe un solo tipo de depresión, por lo tanto, tampoco existe una sola causa para que se presente (sin perder de vista el gran porcentaje del causal biológico), por ello es necesario abordar esta enfermedad mental desde un aspecto ecológico; según Bronfrenbrenner (1979) es una serie de factores que se entrelazan dando como producto la depresión. Pensarán en este momento cuando hablamos de lo biológico, si la enfermedad es hereditaria, pues sí, también está comprobada una predisposición; si la madre o el padre tienden a tener episodios depresivos, l@s hij@s también tendrán esa tendencia al momento de nacer, es similar a un padre o madre alcohólica, el producto tendrá esa predisposición.


Factores psicosociales disparadores de la depresión

Importancia del sol en nuestras vidas.

El fin de año y evaluar la realización o no, de proyectos de vida, la falta de dinero, el desempleo, ocasionan baja autoestima; la época navideña, suele ir acompañada de algún grado de nostalgia. El tener familiares o seres queridos lejos de nosotros, la esperanza de convivir en familia, y darnos cuenta que “alguien falta”, puede generar en las personas el desánimo en y por la navidad.

Es muy conocido en la actualidad la influencia que tiene el ambiente en nuestras vidas, por eso no deja de llamarse naturaleza, ya que convive con los humanos de manera muy directa. Me refiero a los lugares muy fríos en donde este tipo de clima afecta los procesos neurofisiológicos de nuestro cerebro —como lo mencionamos anteriormente—; así que el vivir en un lugar de clima caluroso nos brinda una ventaja de protección ante esta enfermedad, de la misma forman que consumimos vitamina “C” para evitar resfriados, el clima caluroso nos ofrece una coraza para evitar la depresión.

Estos desencadenantes de la depresión, no pueden ni deben verse de manera aislada, ya que la química cerebral tiene su propio peso en la aparición del trastorno.

Mujeres, hombres y la depresión. ¿la viven igual?. En México, los resultados de la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica, arrojaron que el 4.5% de las mujeres y el 2.0% de los hombres sufren de depresión. Aunque la estadística nos refiere más mujeres afectadas que hombres puede ser inexacta, ya que a los hombres no se nos ha educado para aceptar las enfermedades, al contrario hemos aprendido a negarlas o racionalizarlas. Es sabido que una de las causas principales por las que las mujeres se deprimen tienen que ver por alguna alteración en las relaciones interpersonales, y claro no podía esperarse algo contrario, a las mujeres se les educa para el servicio, para la atención y cuidado de otras personas o en palabras de Graciela Hierro la domesticación de las mujeres. Por ende, su aprendizaje del val-

or de las relaciones interpersonales es mayor que el que utilizan los hombres. El aprendizaje masculino tradicional dirigido hacia la competencia, la fortaleza, la mínima expresión emocional, es lo que origina que los hombres cuando hacemos conciencia de la enfermedad no busquemos ayuda, por ello poníamos en duda la estadística de personas con depresión por género. En momentos depresivos se sufre de ansiedad en demasía, así que los procesos de autorregulación de las personas busca esa descarga de energía. Mientras que a las mujeres, ir de compras les disminuye la ansiedad, a los hombres posiblemente el consumo de alcohol. Mientras que las mujeres expresan sus emociones por medio del llanto, los hombres ¿quizá?, lo hagan ensimismándose en el trabajo, o buscando aventuras sexuales peligrosas, ya que, lo último que puede aceptar un hombre, es la debilidad. En la actualidad, el esfuerzo de trabajo para lograr la calidad de la atención en sectores de salud ha sido reconocido, aunque en el recorrido queda mucho por hacer; por ello, ahora es inaceptable que un profesional de la salud emita un diagnóstico médico, sin tomar en cuenta las variables de riesgo del paciente. Dejando de lado la química cerebral, entonces pareciera ser que Beck y Kelli no estaban tan perdidos en la formulación de sus teorías sobre la personalidad, ya que ellos defienden sobre el peso que tiene nuestra responsabilidad hacia la toma de decisiones en la búsqueda de nuevos esquemas mentales, que nos permitan cambiar la percepción de la realidad de manera más disfrutable; dejando la victimización de lado (entendiendo ésta como un proceso de inactuación de una persona en la toma de decisiones y por decirlo a manera popular “quejándose” de la situación ), y tomando la responsabilidad como una persona proactiva ante las circunstancias de la vida; por que de ello dependerá la gracia o desgracia de la misma.


Diciembre,

mes mágico

Por: Rossella Gerini Novaro*

C

on cuánta expectativa recibimos al mes de diciembre. El último mes de un año en el que el mundo entero sufrió los fuertes embates climáticos, provocando muertes por inundaciones, erupciones volcánicas, inusuales alzas y bajas de temperatura, accidentes aéreos. Crisis económica que a nivel micro no le vemos fín. Enfermedades que siguen

cobrando vidas de tantas mujeres. Intolerante violencia presente en nuestro país, con el lacerante enfrentamiento entre bandas y la lucha contra el narcotráfico. En todas las latitudes esperamos que diciembre resulte una tregua a todos estos padecimientos y emerja la esperanza de nuevas y buenas soluciones. Por lo pronto, queridas amigas, redoblemos con disposición y acciones enfocadas, a mejorar el ambiente en nuestros hogares. Incitemos armonía que facilite alegrar a los seres queridos con las hermosas tradiciones navideñas. Este granito de arena coadyuvará a mejores estadios de la sociedad. Convoquemos a los miembros de casa a acomodar con devoción el “Nacimiento”, la presencia de todas las imágenes emanan sentimientos de unidad entorno al concepto de familia, veneración hacia esa dulce madre y padre que procuran el calor del pesebre para la llegada del alabado niño quien representa la fé, la paz, en

nuestras vidas. La integración de los otros personajes y animales en el set , nos recuerda que somos parte de un entorno en el que debemos convivir en equilibrio, con la naturaleza y la comunidad. Las lucecitas, cual instantes fraccionados de regocijo, no sólo iluminan las imágenes, sino nuestras propias vidas. Sin duda habrá quien también instale un árbol cargado de esferas multicolor, llamativa estrella y variados elementos; bellos arreglos en cada rincón de las casas, llenando de efusivo espíritu festivo a quienes las habitan y contagian a quienes los visitan. Las calles, las fachadas de algunas casas, las escuelas, oficinas ,las fábricas, los aparadores de los negocios, edificios y jardínes públicos se visten de luces, imágenes, ” flores de nochebuena”, alentando el ambiente de júbilo que anima a dar lo mejor de cada uno: unidad familiar, disposición a la generosidad, empatía para los más desprotegidos y la agradable sonrisa acompañada de cálidos deseos


para con los demás. La mexicana tradición de celebrar a nuestra Virgen de Guadalupe el día 12 en el que las personas en Colima, con atuendos locales, agradecen y solicitan beneficios a la Patrona de nuestro país. Las peticiones de Posadas a partir del 16, villancicos, pastorelas, piñatas, cánticos, aguinaldos, buñuelos, regalos. Los negocios, experimentando novedosas estrategias de mercadeo para lograr la mejor temporada de ventas, en espera de superar en algo, la crisis vivida durante el año. En casa, los olores inundan los preparativos que con gran esmero las cocineras de la familia disponen el menú para deleitar a todos los comensales de la cena del 24.Y qué decir de la emoción que los chiquitines experimentan para el encuentro, a la mañana

siguiente, de los regalos solicitados a través de la cartita enviada con anticipación. Finalmente llega la despedida del año viejo y con grandes esperanzas y buenos propósitos le damos la bienvenida al nuevo año con la expectativa siempre, de mejores tiempos. Si ,diciembre resulta mágico, bello, estimulante, de fuerte amor a la familia y amigos. Vivámoslo a plenitud, concedámonos el lujo de olvidar por un momento todo aquello que nos preocupa, dándonos la oportunidad de fugaces momentos de felicidad que podrían convertirse en un estado permanente si fortalecemos la actitud positiva. Para todas nuestras amigas emprendedoras y empresarías, a ustedes estimadas lectoras, nuestro ferviente deseo de un nuevo año lleno en salud, amor, familia unida, desarrollo personal y éxito en sus negocios. *Presidenta estatal de AMMEEC (Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias)


¡

Hola a todas! Queridas amigas de Vida y Mujer, que alegría encontrarnos de nuevo para platicar de los temas que nos interesan a nosotras y que vivimos día a día. En esta ocasión vi oportuno escribir a cerca de las reuniones familiares, mismas que son muy frecuentes para finalizar el año y para empezar uno nuevo llenos del amor más puro y auténtico, es decir el amor que nace y se comparte entre los seres que más amamos: nuestros padres, hijos, pareja, hermanos y familiares en general. Afortunadamente la mayoría de nosotros ha nacido en el seno de una familia tradicional, ya que en México y especialmente en Colima es la familia el núcleo de la sociedad y muchos de nosotros aun nos presentamos poniendo como referencia de quién somos hijos o de que familia venimos, por ejemplo yo soy Marisela Cruz, de la familia Cruz Zamora de Cuauhtémoc ¿y tú?. Y es que no sólo es bonito saberte parte de un entorno familiar consolidado, sino que es además lo que nos permite ofrecerles a nuestros hijos una red de relaciones sanas en la cual crecer. Sin embargo también es cierto que en nuestro estado hay gente de fuera, cada vez más y más, quienes tienen sus raíces familiares en otra región, y es aquí donde ocurre otra mecánica de interrelación: nacen las nuevas familias “las familias de cariño”, donde sus integrantes no comparten el apellido, la historia, ni los genes, pero si se identifican con los mismos principios y valores, prácticas y proyectos en común, estos círculos de amistades pueden llegar a ser igual de validos y benéficos que los primeros, ya que lo primordial es propiciar la interacción de personas de buena voluntad con gran capacidad de dar y recibir cariño, respeto y apoyo mutuo.

Foto: Sigi Pablo

Otra realidad de nuestros tiempos es que algunas de las buenas costumbres familiares se han ido debilitando, por ejemplo, ya no vemos la tele juntos porque cada quien tiene la suya, ya no pasamos las tardes juntos porque cada quien tiene sus ocupaciones, etc. Pero también es cierto que no todo está en riesgo, ya que aún tenemos infinidad de motivos para fortalecer los lazos familiares, uno de ellos es la hora de los alimentos, donde nosotras como centro del hogar debemos en la medida de lo posible hacer de estos espacios un ritual de amor y unidad, propiciando que en el desayuno, comida y cena estén todos reunidos, cuidando de evitar discusiones a toda costa e insistiendo cariñosamente que en ese momento se hablen sólo de temas agradables o experiencias bonitas que alguno tuvo en el día; es importante recalcar que este ambiente de amor en la mesa difícilmente se da por sí sólo, por eso es necesario que nosotras estemos enfocadas en lograrlo con cariño y de buena manera, y es seguro que al poco tiempo habremos logrado hacer de ello una costumbre que podrá imprimir gratos recuerdos en la mente de nuestros seres más amados. Bueno queridas todas, se que muchas de ustedes ya lo han logrado en sus hogares y las felicito de corazón, porque recuerden que el amor, el respeto y el apoyo incondicional no lo van a encontrar nuestros hijos en la calle, sino en el hogar, donde tú y yo tenemos nuestra principal misión en la vida. Me despido les mando un beso y muchas bendiciones a ustedes y sus familias, recuerden que las espero en la próxima edición. 10




Complicaciones de la

obesidad Infantil Dr. Miguel Ángel Tapia Cruz

hepática, etc. Problemas que solo se creía afectaban a adultos solamente. Es importante mencionar también el daño psicológico y social que esto ocasiona tanto en la familia como en el ámbito personal del niño y adolescente principalmente ocasionándole gran problemas de rechazo, burlas, autoimagen deteriorada, autopercepción que dificulta la integración social, disminución de la expresividad afectiva, autoagresión, suicidio, promiscuidad y adicciones. Las complicaciones si las dividimos en relación con el tiempo de evolución de la obesidad y las primeras manifestaciones de la complicación, las podremos clasificar como:

M

ucho se ha hablado sobre la obesidad en edad infantil y de las consecuencias que ésta produce. Actualmente ya se comienzan a tomar medidas sobre esta enfermedad pero poco se sabe sobre las diferentes complicaciones que ocasiona en diferentes etapas al ser portador de la obesidad. Los niños, como los adultos, presentan gran variedad de complicaciones que incluyen desde las más conocidas, como alteración ortopédicas que van desde pie plano hasta graves como problemas como artrosis de rodilla o problemas de cadera. Por otra parte y como ya es bien sabido, la obesidad predispone a enfermedades metabólicas como las Diabetes Mellitus tipo 2, hipertensión arterial, dislipidemias, esteatosis

INMEDIATAS. Se observa cuando el sobre peso es mayor al 15%. Se inician con alteraciones ortopédicas principalmente en extremidades inferiores (pie plano, rotación tibial interna, genu valgo, displasia acetábular adquirida, etc.), hasta cambios funcionales neurológicos, pulmonares, gastrointestinales y endócrinos, destacando en esta ultima el aumento en sangre de

colesterol, triglicéridos, resistencia a la insulina (“Prediabetes”), incremento de andrógenos, alteraciones menstruales y Diabetes Mellitus 2. INTERMEDIAS. Si se presenta la obesidad en mas de 2 años se pueden ya presentar factores de riesgo cardiovascular como hipertensión arterial, aumento de colesterol en sangre (hipercolesterolemia), producción de piedras en la vesícula (colelitiasis), Aumento de acido Úrico y daño en hígado presentando hígado graso (Esteatosis Hepática no Alcohólica). TARDIA. Cuando el niño continúa con la obesidad en toda su infancia y se convierte en adulto se hará evidente la hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, ateroesclerosis e infarto. También aumenta su riesgo de padecer cáncer de colón. Se puede presentar también gota y artritis. Por ultimo solo cabe señalar un punto importante, el riesgo mas grave e la obesidad genera mayor obesidad en forma progresiva. Es por eso la importancia de cortar este circulo vicioso en temprana edad para poder prevenir o disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y complicaciones a temprana edad, debido a que si a un niño se le diagnostica Diabetes Mellitus 2 al a edad de 10 años, este perderá entre 17 y 26 años de vida debido a esta enfermedad. Espero les ayude mucho esta información y cualquier duda o comentarios estamos a sus ordenes, Gracias.


Etapas de la familia

Conviviendo con la

familia de mi pareja U

Por: Héctor Antonio Meráz España

na de las etapas más difíciles de la pareja es el proceso de socialización con la familia política. Aprovecho estas fechas decembrinas que se caracterizan por la unión familiar para emitir mi sencilla opinión, basada en casi tres décadas de ejercer la carrera de psicología.

comparte desde el espacio en un hogar, hasta el espacio en una cama.

Más allá de una relación en la que se convive durante las 8 horas de una relación laboral o las 2 horas de comida y sobremesa de una relación familiar páter/materna o las horas de convivencia con las amistades durante un evento de fin de semana, definitivamente la relación de pareja es la más difícil ya que se comparte todo o casi todo con una persona que no tiene parentesco alguno; y afirmo que “casi todo” porque se

Hoy en día, dentro de las familias mexicanas se ha incrementado el hecho de que surjan empresas familiares en las que intervienen los miembros de uno y otro integrante de la pareja, esto es una decisión que debe de pensarse y planearse bajo un análisis a conciencia ya que ante un fracaso de la relación de pareja la empresa puede venirse abajo o bien ante un fracaso de la empresa es la relación de pareja la que puede hacer crisis.

14

Pues si bien eso es algo difícil, al igual nada fácil es correlacionarse y socializar con la familia de la pareja, curiosamente llamada “familia política”.

El simple hecho de socializar con la familia de la pareja es una situación que amerita cuidado y madurez ya que surgen irremediablemente y tarde que temprano los análisis “bajo la lupa”. Ante cualquier acción que se realice por parte de un integrante de la pareja, es la familia política la que hace sus observaciones y emite sus opiniones, muchas de las veces sin que estas sean solicitadas pero por el simple hecho de ser pariente de uno de los integrantes de la pareja hay quienes se sienten con el derecho de opinar e incluso decidir. Desafortunadamente nuestra cultura aun no llega a los niveles de madurez en los que se asimile el hecho de que el ser pariente no


nos otorga el derecho de inmiscuirnos en donde no nos llaman. Patéticamente se dan casos en los que los parientes quieren establecer normas a los integrantes de la pareja y aunque sea cosa de risa, hay parientes que desean establecer normativas desde los horarios y las formas de comer, de levantarse y hasta de acostarse. (Por “fortuna” el tema del sexo por ser aun algo tan cerrado en nuestra cultura, evite un poco el que los parientes se inmiscuyan en ese tema de la pareja) y digo afortunadamente pese a que la sexualidad aun está muy llena de prejuicios y mitos en nuestro país, mismos que impiden que los demás intervengan opinando. Pero créanlo o no, tras 27 años de ejercer mi carrera de psicólogo, aun me encuentro con pacientes cuyos parientes políticos aun quieren intervenir en la vida intima de su pareja. Definitivamente permítome este juego de

palabras… LA PAREJA ES UN PAR que no debe aceptar a los terceros cuya intención sea establecer normas y reglas para el desarrollo de una relación. Suegros, cuñados, concuños, primos políticos y demás, deben de ser ubicados por parte de los integrantes de la pareja, en su respectivo lugar, es decir…LO MAS LEJOS A LAS COSTUMBRES Y NORMAS QUE LA PROPIA PAREJA SE AUTO ESTABLEZCA. Un 27% de los divorcios hoy en día se presentan por la intervención e interferencia de los familiares de uno u otro miembro de la pareja. Y curiosamente aquellos que mas intervienen “metiendo su cuchara” donde no les llaman, son los mismos que tienen carencias en sus relaciones de pareja. Esto no quiere decir que este en contra de estrechar los vínculos familiares, por el contrario, la desintegración de estos ha generado un alto indicie de conflictos en nuestra sociedad, pero una cosa es el vinculo familiar y otra muy distinta es permitir que los terceros intervengan en una

pareja, que siempre o casi siempre es una intervención que se da para favorecer a uno de los integrantes de la pareja y no a ambos como debiese de ser. Disfruten de sus reuniones familiares, limen asperezas pero no rebasemos las líneas del respeto. Si no hemos logrado lo que deseamos en nuestras relaciones de pareja, no forcemos a que las otras parejas hagan lo que no nosotros no hemos podido. En lo personal les deseo una feliz navidad y un año 2011 pleno de paz con ACTITUD Y APTITUD. *Mtro. Psic. Héctor Antonio Meráz España Director General Centro de Psicología Integral




El verdadero valor

marcan nuestros pensamientos y creencias, de tal manera que nos acompañan el resto de nuestra vida.

Por: Dora Marlene Bejinez Prado, psicóloga

Aún cuando somos adultas, seguimos creyendo que si algo nos sale mal, nuestro valor disminuirá, o que si soy morena, valgo menos que alguien rubia; que si subimos de peso no merecemos que nadie nos mire, por mencionar algunos ejemplos.

de la persona

¿Cómo continuarías la siguiente frase para terminar la oración? Yo valgo por…

E

n algunas ocasiones he utilizado esta dinámica de completar la frase con algunas mujeres, las cuales, tienen una forma muy similar de terminarla. La mayoría de ellas dice: “Yo valgo por lo que hago, la calidad de mi trabajo habla de mi valor como persona”. Otras dicen: “Yo valgo por mi familia, al tenerlos a ellos, yo siento que valgo”, y unas más dicen: “Yo valgo por lo que tengo: mi buena fama, mi casa, mi puesto de trabajo”, etc. Todas estas mujeres tienen una particularidad: determinan el valor de su persona a partir de otras personas, actividades o bienes, los cuales son finitos, es decir, en algún momento de nuestra vida la familia puede fallar o faltar; podemos perder el trabajo, algo nos puede salir mal en nuestro desempeño, entre otras cosas. La cuestión es: si nuestro valor como personas depende de nuestro trabajo, ¿qué va a pasar con nosotras el día que perdamos el empleo? lo más probable es que caigamos en depresión diciendo que no servimos para nada y que somos inútiles. La valoración personal es conocida como

autoestima e implica no sólo el aspecto físico, sino también las habilidades con las que contamos. Esta valoración se crea a partir de los 4 o 5 años de edad aproximadamente, en base a lo que las personas que nos rodean piensan o dicen de nosotras. La opinión de nuestros padres y madres, maestros, maestras y otras personas adultas importantes en nuestra vida,

Estas apreciaciones, aunque válidas para muchas personas, pueden ser altamente perjudiciales. Son apreciaciones que se salen de nuestro control. No podemos asegurar que siempre seremos excelentes trabajadoras, o que tendremos siempre cerca a nuestra familia, o que siempre tendremos el mismo


que todas las personas, sin excepción, tenemos un tesoro dentro, sólo que con el paso de los años, con los golpes de la vida, muchas veces vamos perdiendo o escondiendo nuestra esencia. Cubrimos nuestro corazón con capas duras para no ser lastimadas y para soportar lo que pueda suceder. Abandonamos nuestros sueños, nuestras sonrisas, nuestra inocencia y actuamos para un mundo lleno de luchas y exigencias, que nos empuja a vivir siendo materialistas e individualistas, con la idea de que la que más tiene, más vale, olvidando así que las cosas, son sólo eso, cosas que se acabarán y que se quedarán el día que tengamos que abandonar este mundo. aspecto físico, sin embargo, sí podemos estar seguras de que mientras vivamos, seremos una persona especial y diferente a todas las que existen en el mundo, con nuestra propia construcción, física y psicosocial, lo cual nos hace ser únicas e irrepetibles.

Todas valemos mucho, por el simple hecho de ser personas. Si ponemos nuestro valor en esto, pase lo que pase, conservaremos nuestra apreciación personal de que valemos mucho por el hecho de ser quienes somos. Con esto, también quiero compartir que yo creo

Por lo tanto, debemos valorarnos por lo que somos: mujeres únicas, diferentes y con la capacidad de crecer y madurar como personas, así, nuestra autoestima se mantendrá estable, sabiendo que haga lo que haga o tenga lo que tenga, mi valor como persona no disminuye.


todo es mente, el universo es una creación mental”. No es fácil aceptar esto como una verdad, porque hemos sido devorados por el materialismo, y todo, incluyendo el éxito, queremos realizar sin hacer uso del poder de nuestra mente, y aunado a eso, inconscientemente, la usamos, pero negativamente, logrando sólo fracasos, y con ello una vida infeliz, sin lograr verdaderas satisfacciones; culpando de esto a la mala suerte. Instintivamente el ser humano va tras la búsqueda del éxito, que también le llaman FELICIDAD, sin saber a ciencia cierta qué es eso. EL DINERO NO PROPORCIONA FELICIDAD

El poder de

nuestros pensamientos

Por: J. Jesús Flores M.

LEY CAUSA- EFECTO

L

a ley universal causa-efecto, al igual que acción y reacción, es puesta en “movimiento” por nuestras actitudes. El conocer y manejar esta inviolable ley, nos da la capacidad de tomar una decisión acertada para lograr el éxito; si este no llega, indiscutiblemente se tomó la decisión errónea, y ahora la consecuencia de este error produjo el fracaso. 20

Se pudiera definir el éxito de la manera siguiente: “un deseo proyectado o imaginado que se realiza”. Tomando como base lo anterior, nuestras actitudes producirán un efecto. Está demostrado plenamente que el pensamiento es la causa de todo lo que sucede en la vida del ser humano. Una sentencia atribuida a Hermes Trismegisto, fundador de la fraternidad Hermética cinco mil quinientos años antes de nuestra era decía: “El

Se cree que tener dinero para adquirir todo lo que queramos, es la felicidad, el éxito en nuestra vida; o adquiriendo fama, siendo adulado, envidiado… pero nos damos cuenta que tampoco nos sentimos felices, siempre falta algo para ser exitosos. La riqueza, la pobreza, son realmente un estado mental, al igual que la felicidad, pero esa razón no es posible alcanzarla materialmente. Existen “ricos” con mil pesos y “pobres” con mil millones de dólares. Pero lo más triste de estos últimos, es no saber por qué son infelices, pues siempre carecen de algo que no pueden comprar con dinero. Mariano Rojas Herrera, costarricense, profesor de la Universidad de las Américas, licenciado en Economía, afirma que el dinero como elemento para proporcionar felicidad sólo ocupa un 5% o 7%, contrariamente a lo que muchos economistas y funcionarios de organismos internacionales opinan; realmente se necesita poco el dinero, y si analizamos detalladamente, produce más conflictos que felicidad. Los seres humanos vivimos en cinco grande áreas que se denominan “dominios de vida” y el dinero es el menos importante en esta área. Lo anterior significa que andan una gran can


tidad de opulentos millonarios, con casas en Cancún, Miami, cuentas de banco en Suiza, que se sienten miserables, porque no han logrado el éxito deseado para vivir en paz y con tranquilidad. Por el contrario, hay otros seres, con el dinero suficiente para cubrir sus necesidades reales, individuales, sin carro de lujo, que nunca han ido, ni jamás irán a Europa, y sin embargo viven con extraordinaria plenitud y alegría. Las claves del éxito y felicidad parecen estar en otro lado. Rojas Herrera, entrevistando a miles de personas en México, Colombia, Venezuela, Japón, Estados Unidos, etc., dice que el principal factor de la felicidad (como siempre se había sospechado) es el amor, la amistad, la familia, estas valen un 30%. ELEMENTOS QUE PROPORCIONAN FELICIDAD Dominios de vida

viven muchos, dispuestos a traicionar a sus amigos, a enemistarse con hermanos, a manchar su propio nombre, sin importarles su dignidad ni su honor, todo por su necia y errónea manera de lograr el éxito por este medio.

Segunda. Estar plenamente convencido, creer que lo deseado inexorablemente se realizará (esto en otras palabras se llama fe). Tercera. Dedicar el tiempo necesario en el proyecto, ser tenaz, perseverante, eliminar pensamientos negativos influidos por otras personas (“lo que quieres hacer nadie lo ha hecho”). Esto es romper paradigmas. A esto se le llama ser virtuoso.

1. Amor, amistad, relaciones interpersonales 30% 2. Trabajo placentero 20% 3. Buena salud 25% 4. Pasatiempos, diversiones 20% 5. Dinero, poder 5%

Desde luego este 5% es para comida, una casa que cubra las necesidades reales y básicas, incluyendo las de la familia, pero una vez cubierto eso, la felicidad está en otra parte; se encuentra en nuestra manera de pensar, en la actitud y proyección, imaginación para llevar a cabo nuestro objetivo, si se quiere en nuestro espíritu. SUGERENCIAS PARA LOGRAR EL ÉXITO

Cuarta. Interesarse cada día más en el proyecto. Comunicar los logros a personas positivas, de lo contrario callar.

Los cuatro dominios suman 95%. El quinto que es el dinero, sólo 5%: muy poco para la absurda lucha por conseguirlo, en la que

Primera. Tener bien definido el deseo sobre determinado objetivo, imaginarlo, proyectarlo y verlo realizado mentalmente.

Quinta. Una vez logrado el éxito, participar a otras personas el conocimiento adquirido. Esto es amor a la humanidad.


EN PORTADA

Cristina Guerrero

U

na mujer emprendedora, licenciada en Comercio Internacional, Cristina Guerrero, empresaria colimense, se dedica a la venta de accesorios y de todo lo necesario para armar bisutería, dando como resultado una empresa exitosa: Piedras y Cristales KRISYKRAS “donde soñar es crear”. En plática con vida&mujer nos comentó que inició su negocio con un pequeño local hace exactamente 4 años, en diciembre del 2006, y que a la fecha cuenta con 7 Sucursales en el estado. “Inicié de la nada prácticamente, lo único que traía conmigo era mi familia y mis sueños. Armaba bisutería y la vendía entre mis amistades para obtener un ingreso extra a mi hogar, sin embargo, siempre tuve la idea de crear una empresa que me permitiera crecer en lo profesional, así fue como tuve la oportunidad de obtener un crédito bancario para instalar mi primer local. No fue nada fácil, pero a base de trabajo constante, gracias a Dios pude salir adelante”, comentó. En la actualidad, KRISYKRAS es una empresa que genera muchos empleos con un

22


“Siempre quise crecer, superarme como mujer. Nunca acepté la idea de que nosotras sólo debemos de estar en la casa, yo creo que las mujeres tenemos mucho que ofrecer a la sociedad, y desde pequeña siempre me he fijado metas para forjarme a ser exitosa”. Uno de los planes a corto plazo que tiene Cristina Guerrero es el de comenzar a ofrecer franquicias en todo el país, para lo cual ya cuenta con algunos proyectos en algunos estados como Quintana Roo y Querétaro. Por lo pronto, iniciará con el pie derecho el año nuevo inaugurando una nueva sucursal en Manzanillo. En KRISYKRAS se pueden encontrar una gran variedad de cristales y piedras semipreciosas, con las cuales se puede crear una infinidad de accesorios de diferentes formas y tamaños. La imaginación es el límite. Equipo de trabajo de las sucursales de Tecomán y Armería”.

impacto social directo, ya que en la compra de la materia prima, se les brindan cursos completamente gratuitos a sus clientes, a quienes se les enseña a bordar huaraches, a tejer bufandas y sobre todo, a soltar su creatividad en armado de collares, pulseras, aretes, diseños en diademas, etc. “Es muy satisfactorio ver que con tu trabajo puedes ayudar a otras personas a salir adelante. Estoy muy contenta con mi negocio, pues no sólo obtengo yo el sustento para mi familia, sino que

también otras se ven beneficiadas. Cristina Guerrero, quien antes de dedicarse a tiempo completo a su empresa trabajó durante 20 años en la Secretaría de Economía del Gobierno Federal, destacando el haber sido Secretaria General del Sindicato de los Trabajadores de la mencionada secretaría, comenta que siempre ha sido una mujer de sueños y grandes metas.

Equipo de trabajo de las sucursales de Colima, Villa de Álvarez, Cuauhtémoc y Quesería.

E-mail: kr-i-skras@hotmail.com

Álvaro Obregón #27-A (Oficinas) Col. Centro Colima Cel. 312 155 36 16 Álvaro Obregón # 169 Esq. Con Allende Cel. 312 118 8565

Constitución # 104 Tecomán Cel. 312 132 57 80

Moctezuma #18 Quesería Cel. 312 107 10 50

Manuel Alvarez No. 101 Col. Centro Armería, Col.

Av. Pablo Silva García Esq. con Merced Cabrera Villa de Álvarez Cel. 312 103 48 19 Hidalgo # 19 Cuauhtémoc Cel. 312 5930 200


Colima, estado de tradición y belleza Bemara, arte y creaciones, digno representante Por Joseza Otero

C

olima es un estado de belleza única, sus playas, la montaña cerca del volcán, sus campos y sembradíos de café en Comala, pueblo mágico, hacen de Colima un estado especial y sobretodo cálido.

Sin embargo aún existe ese regazo por parte de la sociedad que no conoce todo lo que su estado produce y cada una de las tradiciones que Colima brinda a nuestro país; muestra de ello es la maravillosa labor que realiza la Sra. Blanca Eugenia Magallón Ramírez con un recurso natural del estado por demás tradicionalista y representativo del estado, la palma de coco y sus derivados. BEMARA, Arte y Creaciones nació hace aproximadamente 9 años en el municipio de Armería, un día que Blanca caminaba por la playa y descubrió que de la palma de coco y sus derivados se pueden obtener un sinfín de creaciones, creando un mundo de decoración rústico y tradicionalista, pero conservando siempre ese toque de elegancia que se busca al decorar interiores. Para Blanca un simple coco significa un millón de

24

posibilidades para crear diferentes y hermosos productos, y no estamos hablando del común de los productos elaborados con coco como son los changuitos tallados o los llaveros, sino de artículos de decoración para el hogar, la oficina e incluso para eventos especiales. Entre su amplia gama de productos se encuentran como se mencionan anteriormente accesorios básicos del hogar como servilleteros, lámparas, porta llaveros, llaveros, cafeteras, canastas, alcancías, así como juguetes para los peques entre los cuales destacan barquitos y maracas y desde luego artículos de oficina como portalápices, cuadros, portarretratos, etc. Para Blanca lo principal es resaltar las tradiciones del estado y concientizar a la población de la importancia que tienen los recursos naturales del estado, para de esta manera ayudar a Colima a obtener reconocimiento mundial principal y únicamente por sus cualidades. Sin embargo el principal problema al que se en-

cuentran artesanos como Blanca es a la falta de apoyo de instituciones como el gobierno e incluso de dependencias del gobierno como escuelas y centros de desarrollo familiar, ya que según Blanca el amor por nuestras tradiciones debe inculcarse desde el hogar. Blanca busca día con día y con su trabajo dar a Colima una imagen única tal como sus productos, proveniente de nuestros recursos y tradiciones, por ello te invitamos a adentrarte al mundo tan hermoso de nuestras tradiciones y en estás vacaciones decembrinas regalar a tus familiares artesanías que demuestren la belleza de nuestro mágico estado, que mejor regalo exclusivo que los hará sentir únicos y sobretodo especiales. BEMARA, Arte y Creaciones Av. Manzanillo #613 Col. Oriental.



“El mundo se salva si cada uno hace su parte”

Promoviendo la participación ciudadana ambiental Por: Catalina Rodríguez*

D

urante muchos años, los temas ambientales fueron ignorados o considerados secundarios, muy posiblemente a que no se valoraba en su justa dimensión la importancia de un medio ambiente sano. La realidad nos enfrenta al hecho que el deterioro ambiental amenaza seriamente el desarrollo actual y futuro de las naciones y en el caso extremo la amenaza de la supervivencia de la vida en nuestro planeta A los que nacimos en la década de los 60´s, de los 70´s o los 80´s bien nos pueden llamar los representantes dignos de la generación de la abundancia … pero también del derroche, del consumismo; en ese entonces no se sabía que habría una crisis ambiental como consecuencia de los patrones de consumo que se pusieron tan de moda y finalmente el futuro nos alcanzó con las siguientes realidades: Estamos experimentando la mayor ola de extinciones después de la desaparición de los dinosaurios; cada hora, tres especies desaparecen, cada día, más de 150 especies se pierden, cada año, entre 18,000 y 55,000 especies se convierten en extintas En el mundo existen más de 1200 millones de habitantes sin acceso a agua potable Cada persona genera en promedio un kilo de basura al día de los cuales 700 gramos de esta llega a un tiradero o relleno municipal y 300 gramos se deposita en arroyos, ríos, líneas de 26

drenaje, terrenos baldíos, calles y carreteras Cada día 25 000 personas mueren por sed o por contaminación de tierras, ríos, mares, aire Y estas cifras de información alarmante se podría seguir enumerando indefinidamente… Es por eso que es urgente promover la conciencia del cuidado del medio ambiente en todos los ámbitos, para establecer un frente de actuación en lo individual y en lo social a favor de la preservación de nuestro planeta. Si consideramos que en el mundo somos más

de 6500 millones de habitantes, aunque la acción aislada de cada uno de nosotros no serviría de nada, si a nuestras acciones sumamos las de nuestros familiares y amigos y a su vez conseguimos que ellos convenzan a los suyos, al cabo de poco tiempo podríamos ser cientos de miles de personas actuando frente al cambio climático. Es necesario y urgente que ante un cambio de clima exista un cambio de actitud. Mientras no se promueva un cambio de actitud definitivamente no habrá un cambio en el patrón de consumo y los problemas ambientales seguirían creciendo exponencialmente .


La solución ambiental sólo podrá alcanzarse mediante la concienciación de la sociedad, por lo que es imprescindible crear dicha conciencia a través de una gran campaña de cultura ambiental que permee en todos los sectores de la sociedad; se debe lograr compenetrar a la población con la idea de que los recursos naturales son ilimitados y que la preservación de los mismos representa uno de los retos de mayor complejidad a nivel mundial y nos corresponde a todos desde nuestro quehacer de actuación trabajar en dicha preservación y recuperación. Hay una realidad que debemos aceptar: el futuro de ésta y de las siguientes generaciones está ligado a lo que hagamos hoy por la protección del medio ambiente. Es por eso de suma importancia la difusión y el intercambio de información, conocimientos y experiencias de las participaciones ambientales ciudadanas e institucionales (munodolaverde.org) ya que ello contribuye a la construcción de una ciudadanía corresponsable, a crear sinergias de actuación para un trabajo conjunto entre el gobierno y la sociedad, a identificar acciones de mejora que fortalezcan la participación ciudadana en la toma de decisiones en el sector ambiental en los tres ámbitos del gobierno, así como a lograr una mayor responsabilidad y compromiso para prevenir y enfrentar los problemas ambientales No debiera ser tan complicado decidirnos a la actuación ambiental por el bien de nosotros mismos y de la preservación de la vida de y en nuestro Planeta Tierra, puede ser tan sencillo como recuperar la sabiduría de nuestros ancestros: cuidar la naturaleza para que ella

nos cuide… Comparto este hermoso fragmento de las sabias palabras que el jefe indio de la nación Seattle (Noah Sealth, 1854) le hizo al presidente de los EUA Franklin Pierce, cuando este solicitó la venta de las tierras que ocupaban dichos nativos: “Enseñad a vuestros niños lo que enseñamos a los nuestros: que la Tierra es nuestra madre. Todo lo que le ocurra a la Tierra, les ocurrirá a los hijos de la Tierra”

Por ello, estimado lector, te invito a hacer la siguiente reflexión: Y tu como ciudadano de Colima y del mundo ¿qué haces o estás dispuesto a hacer a favor del medio ambiente? *Catalina Rodríguez López Docente del Instituto Tecnológico de Colima Coordinadora de mundoolaverde.org rlcathy@gmail.com, crodriguez@itcolima. edu.mx




2011 y el ámbito laboral

para los adultos Por: Héctor Antonio Meráz España

P

ara muchos mexicanos a resultado el 2010 un año lleno de limitaciones y desesperanzas que han hecho estragos en las familias y esto, aunado a la violencia social, los suicidios y

el desempleo, son la razón por la que el Centro de Psicología Integral CEPSIN exhorta a todas las empresas a considerar factores de empleo y/o subempleo que resulten de productividad muchas veces insospechada.

Los paradigmas laborales hoy en día tienden a buscar gente con experiencia de edad que fluctúe entre los 27 y 40 años de edad; obviamente edad menor no implica fácilmente experiencia, pero… edad mayor a los 40 años equívocamente es considerada como “pasada”. Aquellas empresas que tienen visión y madurez como tales, saben perfectamente que un equipo de trabajo que genera productividad es aquel que está integrado de manera mixta en lo que a cronologías se refiere, es decir debe estar formado por integrantes jóvenes e integrantes adultos que tienen experiencia y ante una evaluación de dicho equipo, sin duda alguna que las personas adultas son el termómetro de una actividad, mientras que generaciones jóvenes devoran las modernas herramientas que facilitan y abrevian labores y tiempo, las pautas las marcan los más adultos del grupo. El inconveniente es que a estos se les margina para manejar dichas herramientas cuando son los que han aportado los datos que estas contienen.

30


Es decir, la información de las modernas herramientas digitales los han dado las generaciones de adultos. No existe un software ni cualquier otra herramienta digital que esté cargada de datos modernos sin estadísticas ni curvas de tendencia basadas en información de dos o tres décadas atrás. La historia nos sirve para ser productivos en el presente y visualizar el futuro, por ello, las grandes empresas con visión, con actitud y con aptitud tienen entre sus filas personal mayor a los 45 años, la edad de la cima y la edad en la que se ejercen plenamente todas las facultades que el ser humano ha desarrollado a través de su vida tanto personal como laboral. Cierto es que hay una edad que tememos al cambio, al manejo de herramientas y maquinaria moderna, pero ello no quiere decir que se sea incapaz de manejarse debidamente. Esta plenamente demostrado que es más lento un proceso de adaptación a las normas de una empresa por parte de generaciones modernas, mientras que para las generaciones que hoy cuentan con edad mayor a los 45 años se les facilita adaptarse e integrarse a equipos de alta productividad. Aquí intervienen muchos factores como la madurez mental, la estabilidad emocional y el que divorcios, violencia explosividad emocional y desmotivación hacen estragos en los jóvenes y en contraparte son obstáculos fáciles de vencer por parte de los más adultos. Empresas transnacionales cuentan con más adultos mayores a los 45 años en sus nóminas… ¿se han preguntado las empresas “modernas el por qué de ello? La respuesta es muy extensa y concretémosla por ello mismo a estas cuestiones que favorecen al adulto mayor

1° Tiene menos distractores 2° Tiene enfocada su energía a menos actividades extra-laborales 3° Tiene plenamente definidos sus objetivos de su plan-vida. 4° Tiene menos fracasos en su vida de pareja. 5° Tiene un concepto más definido de lo que es responsabilidad. 6° Su edad le permite tomar decisiones más fundamentadas. 7° Tiene mayor capacidad de concentración que el joven. Analicemos el caso particular de la violencia en Colima, un estado que a últimas fechas ha sido sacudido por ese terrible factor social. Se está recurriendo a que la seguridad quede en manos de personas con mayor experiencia, con disciplina fuerte y firme, con capacidad definitoria y con criterio amplio. Aprendamos entonces a combinar, a balancear y a integrar equipos de trabajo y trabajos de equipo con personas adultas y experimentadas y con personal joven. Veamos la historia en el viejo continente, caracterizado por empresas exitosas y cuya edad promedio de su población rebasa por mucho la edad promedio del mexicano que logra los contratos laborales y que es inexplicablemente de la preferencia de las empresas nacionales. Los estudios han mostrado que las personas de 50 años en adelante son más eficaces en los trabajos pero su única limitante es que no saben operar las modernas herramientas, detalle que debe considerarse en capacitarles para ello. Si antes fueron capaces de dominar herramientas más austeras y de mayor grado de dificultad… no sería más fácil capacitares para el manejo de las herramientas modernas ¿Cuál es para México la razón por la cual muchas empresas marginan a esa generación? Para los empresarios les recuerdo y termino con una frase que tomó popularidad en esta década:

QUE NO NOS ESTÉN “CHAMAQUEANDO”, explotemos la experiencia de las generaciones de adultos. EN NOMBRE DE MIS COMPAÑEROS EN 25 ESTADOS DE LA REPÚBLICA, UNA FAMILIA LABORAL EQUIPADA CON EXPERIENCIA Y JUVENTUD, LES AGRADECEMOS SUS COMENTARIOS Y OPINIONES POR NUESTRA PARTICIPACIÓN EN ESTA EXCELENTE REVISTA VIDA Y MUJER FELIZ NAVIDAD Y UN AÑO PROSPERO Dirección General Centro de Psicología Integral



Chihuahuas,

grandes perritos Por: Silvia Dueñas

L

os Chihuahuas son perritos originarios de nuestro país, con un peso de entre 500gr y 3 kg. Presentan una buena variedad de colores, incluyendo negro, blanco, marrón claro, marrón oscuro, o marrón rojizo, entre muchos otros, al igual que una amplia combinación y mezcla de ellos.

No suele ser muy amante de los chicos ya que normalmente les tiene poca paciencia y además no es un perro muy juguetón. Esta tal vez sea una de las razones por la cual es muy frecuente observar que los propietarios de chihuahuas son personas mayores o adultos sin chicos.

Uno de los aspectos más característicos de los Chihuahuas esta dado por sus orejas. Las orejas de los Chihuahuas son grandes y erectas y le da a esta raza una imagen amistosa y una apariencia alerta. Ya sea que se trate de un Chihuahua de pelo corto o de pelo largo, sus orejas siempre presentan estas características y le dan al animal una apariencia muy característica. El chihuahua es la raza más pequeña que existe, aunque está tan emparentado con su antecesor salvaje, el lobo, como lo está el gran danés. Es por ello que los ejemplares de esta raza suelen sentirse tanto o más importantes que los ejemplares de otras razas. Es habitual ver cómo un

vigoroso a pesar de su tamaño, muy activo y curioso. Suele ser muy afectuoso con sus propietarios aunque poco obediente, ya que prefiere hacer lo que él quiere y hasta puede regañar a quien intente forzarlo a realizar algo contra su voluntad.

chihuahua enfrenta decididamente y sin temor a cualquier perro más gran que él, provocando un gran desconcierto tanto en su contrincante como en los propietarios de ambos animales. También son perros muy ladradores ante la presencia de personas extrañas en su territorio y en diversas circunstancias que les producen excitación. El chihuahua es un perro

El Perro Chihuahua... ¿Cura El Asma? Las teorias son varias, con opiniones encontradas, pero base científica no tienen ningunas. Lo que ha provocado este revuelo son los múltiples testimonios de personas que refieren mejoría de síntomas o cura luego de que este pequeño canino habita a su lado. Las teorías no son recientes, ya que desde tiempo de los Aztecas se consideraba este animalito como más que un simple perrito que se cansó de crecer temprano. Lo cierto es que muchas personas adoptan un chihuahua y lo convierten en parte de la familia, esté ligado a curaciones o no, pero si acaso hay un asmático en casa, procuran que el canino pase más tiempo con él.


MUJER RELEVANTE EN LA HISTORIA

¿Qué mujer, con su trabajo,

contribuyó

para que el mundo fuera

mejor?

rita LEVI-MONTALCINI Esta admirable mujer italiana, nacida en 1909, ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su incansable labor científica. Actualmente, a sus 101 años de edad, continúa ayudando a los demás y se mantiene con una vitalidad y lucidez asombrosas.

A continuación, reproducimos parte de una entrevista publicada en el diario español El País en el 2005:

placer es lo que hago cada día!

- ¿Cómo celebrará sus 100 años?

- Trabajo para becar a niñas africanas para que estudien y prosperen ellas y sus países. Y sigo investigando, sigo pensando…

- Ah, no sé si viviré, y además no me placen las celebraciones. ¡Lo que me interesa y me da

- ¿Y qué hace?

- No se jubila. - ¡Jamás! ¡La jubilación está destruyendo cerebros! Mucha gente se jubila, y se abandona... Y eso mata su cerebro. Y enferma. - ¿Y cómo anda su cerebro? - ¡Igual que a mis 20 años! No noto diferencia en ilusiones ni en capacidad. Mañana vuelo a un congreso médico... - Pero algún límite genético habrá... - No. Mi cerebro pronto tendrá un siglo..., pero no conoce la senilidad. El cuerpo se me arruga, es inevitable, ¡pero no el cerebro! - ¿Cómo lo hace? - Gozamos de gran plasticidad neuronal: aunque mueran neuronas, las restantes se re

34


organizan para mantener las mismas funciones, ¡pero para ello conviene estimularlas! - Ayúdeme a hacerlo. - Mantén tu cerebro ilusionado, activo, hazlo funcionar, y nunca se degenerará. - ¿Y viviré más años? - Vivirá mejor los años que viva, que eso es lo interesante. La clave es mantener curiosidades, empeños, tener pasiones... - La suya fue la investigación científica... - Sí, y sigue siéndolo. - Descubrió cómo crecen y se renuevan las células del sistema nervioso... - Sí, en 1942: lo llamé nerve growth factor (NGF, factor de crecimiento nervioso), y durante casi medio siglo estuvo en entredicho, ¡hasta que se reconoció su validez y en 1986 me dieron por ello el premio Nobel! - ¿Cómo fue que una chica italiana de los años veinte se convirtió en neurocientífica? - Desde niña tuve el empeño de estudiar. Mi padre quería casarme bien, que fuese buena esposa, buena madre... Y yo me negué. Me planté y le confesé que quería estudiar... - Qué disgusto para papá, ¿no? - Sí. Pero es que yo no tenía una infancia feliz: me sentía patito feo, tonta y poca cosa... Mis hermanos mayores eran muy brillantes, y yo me sentía tan inferior... - ¿Existen diferencias entre el cerebro del

hombre y el de la mujer?

luego, el mundo ha mejorado algo...

- Sólo en las funciones cerebrales relacionadas con las emociones, vinculadas al sistema endocrino. Pero en cuanto a las funciones cognitivas, no hay diferencia alguna.

- Nadie ha intentado asesinarla a usted...

- ¿Por qué todavía hay pocas científicas? - ¡No es así! ¡Muchos hallazgos científicos atribuidos a hombres los hicieron en verdad sus hermanas, esposas e hijas! - ¿De veras? - No se admitía la inteligencia femenina, y la dejaban en la sombra. Hoy, felizmente, hay más mujeres que hombres en la investigación científica: ¡las herederas de Hipatia! - La sabia alejandrina del siglo IV... - Ya no acabaremos asesinadas en la calle por monjes cristianos misóginos, como ella. Desde

- Durante el fascismo, Mussolini quiso imitar a Hitler en la persecución de judíos..., y tuve que ocultarme por un tiempo. Pero no dejé de investigar: monté mi laboratorio en mi dormitorio... ¡y descubrí la apoptosis, que es la muerte programada de las células! - ¿Cuál es hoy su gran sueño? - Que un día logremos utilizar al máximo la capacidad cognitiva de nuestros cerebros. - ¿Qué ha sido lo mejor de su vida? - Ayudar a los demás. - ¿Qué haría hoy si tuviese 20 años? - ¡Pero si estoy haciéndolo!



el Tecnológico de Monterrey, con los colegios Anahuac y Campoverde y próximamente con el Tec. Milenio, lo cual es una muestra del profesionalismo con el que trabaja la empresa.

Covalan

Además, COVALAN cuenta con el respaldo de la Incubadora de Empresas Empreser y de la Secretaría de Turismo del Estado. La Dra. Graciela Orozco agradece al lic. Nectalí Ávalos, de Empreser, todo su apoyo brindado, así como al Arq. José Fernando Morán, secretario de Turismo.

la mejor opción para vacacionar y aprender

C

aquel país, desde un diplomado hasta una maestría y con la opción de poder trabajar al tiempo que se estudia. COVALAN tiene convenio con más de 160 instituciones canadienses.

Luego del corte de listón, la Dra. Graciela Orozco Grajeda, Directora General de la empresa, explicó que COVALAN, cuyo slogan es Concept Vacations and Language, es una empresa que ofrece servicios en varias áreas como paquetes educativos en Canadá, tours a cualquier lugar del mundo, viajes para quinceañeras y cruceros, entre otras cosas.

COVALAN es la primera opción en viajes estudiantiles que ofrece paquetes diseñados exclusivamente para jóvenes interesados no sólo en aprender otro idioma, sino en compartir una cultura nueva. “Nuestra empresa ofrece un servicio integral donde los padres de familia tienen la tranquilidad de darles continuo seguimiento a sus hijos en el exterior”.

Los paquetes educativos se realizan en Canadá, pudiéndose realizar cualquier tipo de estudios en

Cabe resaltar que a la fecha COVALAN tiene en Colima convenios educativos con

on 15 años de experiencia en otros estados, la agencia y operadora de viajes COVALAN abrió sus oficinas en Colima para ofrecernos sus excelentes servicios en cuestión de viajes y estancias en el extranjero.

COVALAN GROUP Plaza Bonita Sevilla Av. Constitución #1852 Local 9 Col. Lomas Verdes Tel/fax: 01-(312)-323-75-28 Tel.ofna.: 01-(312)-323.76.03 E mail: ccovalan@yahoo.com

Dra. Graciela Orozco Grajeda, Directora General de la Empresa, comentó que por ser operadores ofrecen precios hasta un 30% menores que las agencias normales.


MARCAS EXCLUSIVAS EN COLIMA

Presenta

colección de relojes

E

y

n días recientes, la joyería Diana Vega dio a conocer su exclusiva colección de relojes Versace y Ferragamo, destacando que es la primera vez que dichas marcas llegan a Colima. En un agradable evento realizado en Plaza Zentralia donde se dieron cita clientes, familiares y amigos de Diana Vega y de su esposo, Gerardo Bernal, la pareja de empresarios agradeció a todos los presentes su asistencia y explicaron que no fue nada fácil traer a tan prestigiadas marcas a nuestro estado. “Nos llevó un año de trabajo para que estas marcas accedieran venir a Colima. Nos costó mucho trabajo de gestión, pero al fin se logró, lo cual es muy significativo, porque en México son contados los lugares donde se comercializan estas firmas”, comentó el arquitecto Bernal. A su vez, la Gerente de Marca de ambas firmas en México, Jacqueline Reed, luego de comentar que la empresa está muy complacida por venir a nuestro estado, resaltó el hecho de que cada reloj tenga una garantía de 4 años, lo cual quiere decir, señaló, que la marca sabe que lo que está vendiendo es verdadera calidad. Finalmente, la presidenta de la Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias del Estado de Colima (AMMEEC), Rossella Gerini Novaro, luego de felicitar a Diana Vega y a su esposo, dirigió las siguientes palabras: “Nos sentimos sumamente orgullosas de que una compañera nuestra, junto con su marido, haya aceptado el reto de enfrentar una situación tan interesante como la que estamos viviendo, trayendo a Colima unas firmas de altura como las que nos merecemos los colimenses. “Y quiero mencionar, que tener un reloj de marca, no es igual que tener un reloj de uso diario. Tener una reloj de Versace o de Ferragamo es tener una inversión que nos puede hacer sentir seguros”, finalizó.

38



por medio de comunicación escrita. Esto es al mismo tiempo una amenaza y una gran oportunidad… es amenaza porque la cantidad de estímulos a los que un cliente es sometido a través de los medios es abrumadora y la oferta de atención es cada vez más reducida. ¿Qué hacer? La solución de fondo es dominar el arte de la escritura persuasiva o copywriting como dirían los estadounidenses, sin embargo puedes empezar por dominar algunos principios que te pondrán por delante de muchos que no lo saben.

Escribir para

persuadir

Por: Ricardo Marquez Solano*

D

urante muchos años la venta frente a frente ha sido sinónimo de persuasión una virtud deseable casi por encima de cualquier otra habilidad. Sin embargo los tiempos están cambiando, los mercados están cambiando ahora ya no existen las distancias... ya no existen proveedores ni clientes “lejanos” ahora hablas a una empresa y seguramente quien te responde es una persona en un call center en la india o puedes contratar a una empresa en argentina que te haga traducciones o los diseños de tu pagina web te los puede hacer y entregar en minutos alguien desde Colombia… etc.

Este no es un mundo extraño es un mundo donde cotidianamente se viven o se empezaran a vivir situaciones como estas. ¿Por qué Google esta convertido en la empresa más poderosa en internet?… ¿Por qué se acuño una nueva palabra googlear que prácticamente es sinónimo de navegar en la red? Porque ahora mismo 5 de cada10 personas investigan a una nueva empresa o a un nuevo proveedor a través de internet y para el 2013 la proporción se proyecta que llegara a 8 de cada 10 personas. ¿Qué significa esto? Significa que ahora mismo y en los años que vienen el primer contacto que vas a tener con tus nuevos clientes será a través de internet

El primer principio es que escribirle a todo mundo… es lo mismo que no escribirle a nadie… no existe nada que sustituya a… conocer a profundidad tu nicho de mercado… especialmente su DESEO DOMINANTE. Escribe a el deseo dominante de tu nicho y serás escuchado o leído habla de otra cosa y serás ignorado así de crudo así de duro pero así de verdadero. La comunicación escrita es un medio sumamente impersonal… no puedes ver rostros, gestos, el lenguaje no verbal tiende a ser limitado… es por eso que es sumamente importante crear contexto… construir credibilidad… háblale a una sola persona... utiliza testimonios, datos duros, lógica impecable que permita a tus clientes sentir solidez en tu comunicación sentir tangibles tus ideas tus palabras… sentirte tangible a ti. Por último me gustaría comentarte de un principio que todo experto en comunicación escrita entiende y es que el deseo de compra es un estado que emerge en forma natural cuando esta persona se ha movido por una secuencia motivadora… este deseo no se puede forzar… solo se puede facilitar. Existen secuencias motivadoras para contar historias, para vender productos, para la venta frente a frente… y aquí el espacio es reducido para cubrirlas todas, sin embargo lo que si puedes hacer ahora mismo es: Encontrar formas de captar la atención de tu nicho Lograr que el problema que genera el deseo dominante LE DUELA… Y finalmente hablar de la solución en la forma que entiende un cliente que es el lenguaje de los BENEFICIOS. Si te interesa saber más sobre persuasión escrita visita nuestro Blog. www.stqecom.com o llámanos para explicarte como te podemos ayudar. *Ricardo Marquez Solano Director de Marketing Konfronta.

40


José Salvador Ventura Del Toro Mejor Catedrático del Nivel Superior Recibe el máximo reconocimiento concedido por el Congreso del Estado al mérito docente

U

n merecido reconocimiento recibió el Dr. José Salvador Ventura Del Toro, por parte del Honorable Congreso del Estado, por su brillante labor docente y su alto compromiso profesional mostrado al momento de impartir cátedra en la Universidad de Colima, ya que como docente e investigador, se ha entregado con empeño y dedicación al cumplimiento de esta grande y noble responsabilidad, razones suficientes para distinguirlo como el Mejor Catedrático del Nivel Superior en el Estado. Ante la presencia de los diputados que integran la quincuagésima sexta legislatura y del Secretario de Educación en el Estado, entre otras autoridades, se dijo que la distinción otorgada es una expresión que impulsa la superación permanente de quienes desde sus aulas dedican y forman estudiantes. El homenajeado a lo largo de varios años ha sido no sólo promotor del conocimiento, también, ha enseñado habilidades, actitudes y valores que todos los seres humanos necesitamos para satisfacer necesidades, lograr la autorrealización y la concreción de logros personales. Sus alumnos agradecen que les transmita sus

Con el secretario de Educación del Gobierno del Estado, Federico Rangel Lozano.

El homenajeado acompañado por su señora madre, la maestra Dhylva Ofelia Del Toro (derecha), y por sus tías Alicia Delgado Gaitán y Elba Luz del Toro.

conocimientos, experiencias y consejos. En su desarrollo personal y académico, el Dr. Ventura Del Toro ha tenido dos grandes sustentos, que han alimentado su espíritu y que le han dado fuerzas. Uno su familia, y por otra parte sus estudiantes, quienes han sido motores, para su superación, su entusiasmo, lo han motivado a buscar nuevos y mejores caminos para ellos, tratando de no olvidar nunca que en cada uno hay un ser humano único, distinto, con inquietudes y motivaciones diferentes; que necesitan no sólo la instrucción, sino que de forma muy importante, la formación como seres humanos. Académicos Universitarios eminentes, distinguidos y sobresalientes como el Dr. Ventura Del Toro, se han ganado ese merecimiento con responsabilidad y esfuerzo.

Con los diputados Guillermo Rangel y Alfredo Hernández.



Recibió el Dr. José Rivas Guzmán

Legión de Honor Nacional

co en los aspectos cívico, social o cultural en el campo de las artes, la ciencia, la historia y la sabiduría. La Legión de Honor Nacional de México, símil de la prestigiada y reconocida Legión de Honor de Francia, se instituyó el 8 de agosto de 1962, año en que el entonces presidente de la República, Adolfo López Mateos, fue nombrado presidente de Honor de la Legión.

El doctor junto con su familia y la señora Alicia Delgado Gaitán, posando para la cámara luego del desayuno de felicitación que organizó el Consejo Técnico del IAAP.

E

l médico colimense José Fernando Rivas Guzmán, recibió el jueves 11 de noviembre en la ciudad de México el “Reconocimiento Especial de Legión de Honor Nacional de México” que otorga la Academia Nacional de Medicina, reconocimiento especial que se entrega por sus aportaciones sociales en el campo de la ciencia. En sesión solemne en la Academia Nacional de Medicina, Rivas Guzmán recibió el mencionado reconocimiento junto con otros cinco médicos de todo el país, evento que fue precedido por el Consejo Directivo, la Comisión de Médicos y el presidente de la Academia Nacional de Medicina.

Cabe destacar que Emilio Portes Gil y Miguel Alemán Valdés, ex presidentes de México, también han tenido el carácter de presidentes

de Honor y el 2 de agosto de 1999, Ernesto Zedillo Ponce de León, aceptó el grado de Presidente Honoris Causa de la Legión de Honor Nacional de México, que ha reconocido a destacados científicos, médicos, juristas, escritores, historiadores y artistas, entre otros significados profesionistas.

Cabe resaltar que esta distinción surgió con la finalidad de contribuir al progreso nacional y servir a la colectividad, exaltando el valor de quienes se distingan por su aportación a MéxiEl Consejo Técnico del Instituto para Atención de Adultos en Plenitud (IAAP), del cual forma parte el Doctor Rivas, le organizó un desayuno de felicitación al homenajeado.


Cuéntanos tu historia

Este espacio es tuyo, platícanos lo que quieras

Buscando

Q

a mi hijo…

ueridos lectores por este medio les haré llegar una historia basada en la realidad ya que yo soy quien viví en carne propia esta situación tan lamentable.

mi hijo: juntos permanecían en mi cama mis gemelos, niño y niña, ambos de color blanco. Llegó el médico pediatra quien tomó a mis hijos y los llevó a los cuneros avisándome que más tarde los vería, mientras me brindarían limpieza en mi vientre por el parto.

familia me acompañaba. Mis hijas mayores eran muy pequeñas. Mi esposo trabajaba de 6am a 7 pm así que me fue imposible tener apoyo emocional en ese momento.

Qué triste es mirar que existan seres humanos sin ética y que su carrera y promesas como médicos no valoren.

He convivido con esta soledad por más de 39 años sin poder decirle un te amo a quien Dios me regaló en mi vientre convirtiéndome cuando me hice mamá de unos gemelos.

Me llevaron a la sala de maternas y conocí a una amiga vecina de mi madre quien siendo grande de edad daría a luz a su bebe. Siendo las 11am empecé con la labor parto de mi segundo gemelito y nadie vino a atenderme en ese momento.

Se acercó el pediatra y preguntó que cuántos hijos tenía. Respondí que 6 y contestó que para qué tantos hijos quería si eran 2 más que las condiciones de pobreza no me alcanzaría para mantener tantos hijos y me dijo que hay mujeres que desearían tener al menos uno.

Mi nombre es Trinidad Córdova de la Mora y en el año de 1971 cuando presentaba labor de parto tomé la decisión de irme al hospital civil que ahora es Cancerología y desafortunadamente nadie de mi

Empecé sola a masajear mi vientre empujando sus pies hacia arriba para que mi bebe girara y gracias a Dios todo estaba bien en ese momento, colocándose en posición fetal nació rápidamente y miré perfectamente el rostro de

Cuando regresé al área materna estaba una mujer llamada Concha quien dijo ser quien trabajaba lavando sabanas en el hospital civil.

44


Empezó a preguntarme que si le podía regalar uno de mis gemelitos ya que nunca había sido madre y yo no podía mantenerlos. Molesta le dije que ni siquiera una perra tira sus cachorros y ni aunque me ofreciera el oro del mundo regalaría a mis hijos. Permanecí varios días ya que mis hijos estarían en la incubadora por ser 7 mecinos. Después encontré a Concepción y dijo que ella estaba en ese lugar porque llevó a su sobrina a dar a luz, quien le había prometido regalarle su bebe en cuanto naciera así que ella sería feliz, pero llegando la hora del parto de su sobrina nació una niña muerta de piel morena y nada perezosa Concha aprovechó el momento para lastimar nuevamente mi

corazón. Me proponía que le vendiera a mis 2 hijos a cambio de una casa grande y dinero ya que dijo ser de mucha economía y nuevamente le conteste que no. Luego entró un pediatra Briseño y me dijo que si no tenía a nadie que me apoyara y no contaba con un hogar digno para mis hijos le diera uno de ellos a Concha ya que ella no sabía que era ser madre porque no podía tener bebes. Dijo que me mantendría a mi hijo hasta los 18 años y nada le faltaría y contesté a Briseño que tuviera cuidado y no me fuera a hacer una jugarreta. Sonriéndose me dijo ahorita vengo no me tardo. Regresó y dijo que me pondría una inyección para los dolores. Me dijo que contara las gotas del suero para que durmiera para descansar y por ignorancia lo hice ya que no conozco de medicamentos y confié en sus palabras. Empezaba a mirar borros y dialogaba una mujer mas no escuché nada de su conversación lamentablemente todo lo planearon en el momento de la anestesia. Llaman a mi esposo y le dicen que felicidades que era papá de un niño y niña más le dijeron a la enfermera que avisaba que guardara silencio ya que la noticia no era para mi esposo. Pregunta mi marido si ya nacieron los bebés y dicen pase para que recoja un papel y lo lleve a la zona militar con el médico de guardia para que firme la entrega de su niña que nació muertita. Con el dolor mi esposo fue con el médico militar y le firmaron ese documento.

Invadido por el dolor regresó al hospital para recoger a su puesta hija ya que Briseño le había dicho que el varón había fallecido. Entró a un lugar donde guardaban al cadáver de la niña porque no era varón si no niña de piel morena. Esperé que me llevaran a mis gemelos para verlos ya que desde que me los recogieron no supe nada y presentía que algo pasaba con ellos al no recibir información alguna. Como médico es fácil preparar documentos acomodar todo en orden ya que cuentan con la autoridad de las instalaciones que en su caso era el hospital civil para papeleo. Como pude me levanté de mi cama y busqué a Briseño donde me informaron se encontraba en su consultorio fui y llena de dolor le grité que si estaba a gusto con lo que me había hecho y me contestó: “como no aceptaste propuesta de ninguno de los dos no tenía otra alternativa y tuve que entregarle el varón a Concha, ella sabrá darle lo mejor y no sufrirá carencia alguna. 6 años más tarde me encontré a Concha cerca del Salatón de Juárez y me enteré donde podía encontrar a Carlos, y mi hija, su hermana gemela lo llegó a ver y a hablar con él pero en todos estos años le hemos perdido la pista. Si conoces a Carlos Ramírez García este es mi correo: spa_elvira@hotmail.com Vida&mujer te da este espacio para que nos compartas lo que quieras: una experiencia, una denuncia, una reflexión… Escríbenos a cuentanos@vidaymujer.com.mx





Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.