REVISTA VIDA Y MUJER DICIEMBRE 2016

1 Vida&Mujer

2 Vida&Mujer

Directorio Dirección General

Editorial

María Silvia Dueñas Pérez

Diseño Editorial

L.D.G. Mariana Vázquez Chávez

Corrección de Estilo Olmo Moreno Ramos

Fotografía

Hector Boix

Peinado y Maquillaje Rigo Valenzuela

Colaboradores

MAD. Aarón Eduardo Moya Martínez Mirtea Elizabeth Acuña Cepeda Licda. Mónica Saucedo Licda. Viviana Ramírez Dra. Judith Martínez Cuquita de Anda Karina Avila Lic. Adriana E. Avila Alex Cormani Fernando Castillo Mario Duarte Ricardo Márquez Alondra Isabel López Alonso

Se acerca el fin de este año 2016 y con el mes de diciembre, se abre un espacio para las tradicionales posadas navideñas, el intercambio de regalos, los buenos deseos y abrazos fraternales de familiares y amigos que nos cargan de energía para un nuevo comienzo en el ya cercano 2017.

La época decembrina, que viste las calles y los hogares de nuestra ciudad con luces de colores, árboles navideños y los tradicionales nacimientos, es el marco perfecto para reflexionar sobre los aprendizajes, los logros alcanzados, así como las metas que no hemos podido materializar a lo largo de estos doce meses y habremos de retomar en 2017, pero lo más importante, el tiempo de calidad que hemos disfrutado al lado de nuestros seres queridos.

En la presente edición de nuestra revista Vida & Mujer, ofrecemos al lector una serie de temas de interés, entre los que destacan el artículo de Karina Ávila, quien nos habla sobre las propiedades y virtudes del té; además, Mirtea Elizabeth Acuña describe los orígenes de la flor de nochebuena y destaca su belleza en estas fechas navideñas, mientras que Viviana Ramírez nos ofrece valiosos tips para disfrutar, planificando, nuestras fiestas decembrinas, entre otros.

En esta última edición del año y a pocos días de recibir el 2017 la Revista Vida & Mujer, les desea a todos sus lectores una feliz navidad junto al calor de sus seres queridos, así como un excelente inicio de año, en el cual se puedan cristalizar todas sus metas y propósitos.

Publicidad y Eventos

Con cariño.

Silvia Dueñas

vidaymujer@live.com vidaymujercol@gmail.com masilar@gmail.com spipublicidadint@gmail.com Tels. 312-32-11 / 157-55-47 Cel: 044 312 943 8330 Bartolomé de las Casas 275 Colonia Magisterial. Colima, Col.

vidaymujer.com.mx Encuéntranos a principios de cada mes en OXXO, cámaras empresariales, AMMEEC, principales hoteles, clínicas y estéticas, oficinas gubernamentales, restaurantes y negocios participantes.

Año 07 No. 8 Fecha de Publicación, versión impresa 15 de Diciembre del 2016. Revista mensual. Marca Registrada. Domicilio de la publicación: Fray Bartolomé de las Casas 275, Col. Magisterial, Colima, Colima, México. Vida&Mujer no se responsabiliza de las ofertas publicadas por sus anunciantes. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe. REVISTA MENSUAL GRATUITA. RESERVADOS TODOS LOS DERECHOS. Se prohíbe la reproducción total o parcial por cualquier medio impreso, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias, grabados o cualquier otro sistema, de los artículos aparecidos en este número sin la autorización expresa por escrito de la Dirección General.

REVISTA

Vida y Mujer

3 Vida&Mujer

Contenido DICIEMBRE

En Portada

Pág.

Pág.

Pág.

Pág.

Pág. 16 - 21

4 Vida&Mujer

Pág.

07 13 26 27 32

Enzimas Digestivas Por: Dra. Judith Martínez

El té, una bebida saludable Por: Karina Avila

Un año más Por: Fernando Castillo

Aniversario Ammeec

Cuotas de género Por: Alondra Isabel López

5 Vida&Mujer

6 Vida&Mujer

SALUD

Enzimas Digestivas Son substancias biológicas complejas de tipo proteínico que nos permite digerir los alimentos, absorber los nutrientes y mantener el cuerpo en óptimas condiciones.

Las enzimas digestivas, al digerir los alimentos los descomponen en sus unidades básicas para que puedan ser absorbidas en el tracto intestinal.

Aunque ya en la saliva encontramos enzimas digestivas (como la ptialina), la mayor parte de su actividad se presenta a nivel estomacal, y principalmente en el intestino delgado.

Nacemos con una dotación limitada de enzimas. La única forma de reabastecer esta dotación es ingiriéndolas.

Las enzimas digestivas participan en la transformación de nutrientes en: 1.- Músculos fuertes.

2.- Huesos fuertes.

3.- Piel tersa.

4.- Cabello saludable.

5.- Glándulas eficientes.

6.- Hormonas juveniles.

7.- Mente brillante.

8.- Saneamiento acelerado.

9.- Protección vs. contaminantes.

10.- Coagulación apropiada.

11.- Oxigenación celular.

12.- Vigor saludable.

13.- Lívido intensa.

Entendamos que el flujo de enzimas es metafóricamente como una cuenta de banco. En el nacimiento se abre la cuenta con un depósito inicial. Cada acción que realiza el cuerpo, ejercicio físico, mecanismos de defensa o crisis emocional, es un cargo contra la cuenta. Los retiros más fuertes son debido a la digestión.

Déficit de enzimas digestivas El cuerpo le roba enzimas a las glándulas, músculos, nervios, sistema de defensa y sangre para satisfacer la demanda digestiva. Una insuficiente producción de dichas enzimas, ya sea por enfermedad, por el mismo proceso del envejecimiento o por un estilo de vida demasiado acelerado y con mala alimentación, o simplemente un exceso de alimentos que sobrepase la capacidad enzimática corporal, puede ocasionar la aparición de diversas alteraciones digestivas como indigestión y digestiones pesadas o lentas.

Si estas situaciones se prolongan durante demasiado tiempo, pueden llevar a

Dra. Judith Martínez

Nutrición clínica y medicina antienvejecimiento drjudithml@hotmail.com

un estado de malnutrición, de inflamación intestinal o de aumento de las sensibilidades alérgicas. Esta deficiencia enzimática es la causa de la mayoría de las enfermedades sub crónicas, crónicas y terminales, así como de alergias y envejecimiento. Todos los sistemas regulares del cuerpo dependen de las enzimas. Apoyar el funcionamiento digestivo con enzimas digestivas puede ser interesante en muchos casos.

Propiedades y usos 1.- Mejora la asimilación de todos los nutrientes, mejorando procesos relacionados con la fatiga o la debilidad inmunitaria.

2.- Útil en casos de inflamación o trastornos intestinales como colitis, candidiasis, síndrome de Crohn, síndrome de colon irritable.

3.-Insuficiencias pancreáticas.

vesiculares

y

4.-Flatuleancia y fermentación.

5.- Estreñimiento y diarrea.

6.- Digestiones pesadas.

7.- Úlceras.

8.- Problemas cutáneos debidos a la acumulación de toxinas por una mala digestión.

9.- Ayudan a las terapias de depuración general.

10.Ayudan a los procesos inflamatorios y degenerativos.

tienen importantes efectos corporales antiinflamatorios, analgésicos; a su vez aceleran la curación de heridas, son antiagregantes y evitan la acumulación de líquidos.

Amilasas: degradan los almidones y los azúcares complejos de la dieta.

La ptialina: es una enzima presente en la saliva que actúa en medio ligeramente básico, hasta que se inactiva una vez que el alimento llega al estómago. ¿Qué enzimas hay que elegir?

Es preferible utilizar enzimas digestivas vegetales, pues con esto se evitan posibles problemas de contaminación que se podrían generar con enzimas pancreáticas de origen animal.

Si la intención es mejorar la digestión y absorción de los nutrientes a nivel intestinal, hay que utilizar enzimas digestivas que resistan las condiciones altamente ácidas del estómago y lleguen totalmente activas al intestino.

Algunas indicaciones para ingerir enzimas Esguinces y desgarros, tendinitis, enfermedad celíaca, indigestión, flatulencia, meteorismo, hipertrofia pancreática, insuficiencia pancreática, prostatitis, trastornos digestivos, intolerancias alimenticias, sinusitis, malnutrición, pobre desarrollo, alergias, toxemia, cáncer, cicatrización de heridas.

11.- Artritis reumatoide.

12.- Cólicos por coágulos.

Tipos de enzimas digestivas Encontramos tres tipos distintos de enzimas digestivas según el tipo de alimentos sobre el cuál actúan.

Lipasas: digieren las grasas descomponiéndolas en ácidos grasos y glicerina.

Proteasas: rompen los enlaces pépticos de las proteínas, liberando péptidos y aminoácidos.

En el reino vegetal, la bromelina y la papaína, son dos enzimas proteolíticas que, además de su función digestiva,

7 Vida&Mujer

COCINA

Burritas de Pollo

Preparación

Ingredientes

N RACIÓ A P E R P 30 MIN

8 Vida&Mujer

3 cucharadas de aceite.

7 chiles morita. ¼ pieza de cebolla.

1 diente de ajo.

5 jitomates en cuartos.

1 cucharada de consomé de pollo en polvo.

3 cucharadas de aceite. ½ cebolla fileteada.

1 pechuga de pollo grande cocida y deshebrada.

15 tortillas de harina.

1. Calienta el aceite y sofríe los chiles, la cebolla, el ajo y los jitomates: deja cocinar 3 minutos y licua con el consomé: reserva.

2. Calienta el aceite y sofríe la cebolla, agrega el pollo: deja cocinar por 2 minutos y añade la mitad de la salsa.

3. Cocina hasta que la salsa haya secado ligeramente. Coloca un poco de este relleno sobre las tortillas y forma las burritas.

4. Pásalas por la sartén caliente y sirve acompañando con poco más de salsa.

:

Preparación

Ingredientes

Pasta con pollo a los 4 quesos

N: RACIÓ A P E PR 30 MIN 60 gr. de queso gouda rallado.

60 gr. de queso parmesano rallado.

60 gr. de queso mozzarella rallado.

20 gr. de queso roquefort.

1 pizca de nuez moscada.

2 tazas de leche (500 ml).

1 taza de crema ácida (250 ml).

2 cucharadas de consomé de pollo en polvo.

2 cucharadas de fécula de maíz.

2 cucharadas de mantequilla.

300 gr. de pechuga de pollo cortada en cubitos y limpia.

500 gr. de fettuccini cocida y escurrida.

1. Licúa los quesos con la leche, la crema, el consomé y la fécula; coloca en el fuego y deja cocinar hasta que espese ligeramente.

2. Aparte, calienta la mantequilla y sofríe el pollo hasta que esté cocido e incorpora la pasta.

3. Ofrece la pasta bañando con la salsa de 3 quesos.

9 Vida&Mujer

CONOCE

Flor de nochebuena, de navidad No es cierto que la Nochebuena sea una flor: no, pero sí que es originaria de México y que se convirtió en representativa de la Navidad. La Nochebuena parece un milagro de la naturaleza, ya que florece en invierno y es una planta paradójica, pues siendo de tierra caliente, enrojece con el frío.

Hay ya una descripción de la Nochebuena desde hace medio milenio: (Euphorbia pulcherrima; Familia: Euforbiáceas). Es una planta de grandes hojas verdes y una pequeña flor amarilla rodeada por brácteas protectoras -hojas modificadas-, que toman un color rojo brillante cuando las noches se acortan y disminuye la temperatura; de esas hojas se extrae una tinta púrpura y de los tallos un látex, que usan para contrarrestar los efectos de la fiebre o aplicar sobre padecimientos cutáneos, como las verrugas; hay que ser precavidos, porque la sabia y las hojas pueden tener efecto tóxico y causar vómito, diarrea o provocar delirios e incluso la muerte.

Euphorbia pulcherrima, conocida comúnmente como flor de navidad, pastora, corona del Inca, flor del Inca, pascuero, noche buena, flor de pascua, estrella federal o poinsetia, entre otros vocablos.

Según estudios genéticos es nativa de la región occidental de México, de Guerrero a Sinaloa, comprendiendo Colima, así que los primeros en cultivarla fueron los Mesoamericanos que habitaban ese territorio; entre paréntesis, no podemos decir mexicas o aztecas, porque este territorio fue habitado por otras civilizaciones, aunque para el siglo XVI, a la llegada de los españoles, los mexicas eran el grupo dominante.

Luego, gracias al espíritu religioso de los frailes, que se mestizó con el de los mesoamericanos, el catolicismo retomó la “Cuetlaxóchitl”, en náhuatl Flor de piel, llamada así por la apariencia de sus hojas. La Cuetlaxóchitl se utilizaba en cultos religiosos mesoamericanos, como en los de los mexicas, ya que al tomar un vívido color rojo en el solsticio de invierno, simbolizaban el renacimiento solar. Esta creencia les interesó a los franciscanos, que agregaron las Nochebuenas a los adornos navideños del pesebre y posiblemente ellos les dieron el nombre de Pastoras, al utilizarse en las pastorelas y dando inicio con esta hermosa tradición navideña.

10 Vida&Mujer

Por aquellos años novohispanos, quizá producto del adoctrinamiento, la flor de Nochebuena dio pie a una leyenda: Una niñita de nombre Lucía lloraba afligida por no tener nada que regalar al Niño Dios, pero se le apareció un ángel y le dio un manojo de hierbas, que no le agradaron nada nada a Lucía. Sin embargo, ella obedeció al ángel y las llevó al templo; cuentan, que conforme entraba, las hojas iban cambiando su color verde y la gente se asombró cuando Lucía las colocó en el nacimiento, pues ya eran de un bello e intenso rojo.

Dejando la historia por un lado, veamos el aspecto comercial: la Nochebuena tiene un alto valor y sus ventas sólo son menores a las orquídeas; en el periodo navideño,

Mirtea Elizabeth Acuña mirtea@ucol.mx

en Estados Unidos la derrama económica de Poinsettia o Flor de Pascua, supera los 200 millones de dólares. Actualmente, se comercializa en todo el mundo, hasta entre no cristianos, y en el Hemisferio Sur, cubren las plantas para disminuir la luz y que las brácteas modifiquen el color verde al rojo u otros colores en verano.

Los biólogos y agrónomos han hecho un llamado a la protección de las poblaciones silvestres, pues son un recurso natural importante de México, incluso recomiendan marcadores genéticos para proteger de la biopiratería a las especies de Nochebuenas.

La Nochebuena o Cuetlaxóchitl ha hecho un largo viaje, que inició con la penetración del catolicismo y la profunda simbiosis de esta religión con el culto a los dioses mesoamericanos, pero ha llegado a las regiones más distantes del mundo. La extraña flor es parte de nuestra cultura y símbolo de identidad mexicana, por eso, al engalanar los nacimientos y los pesebres, al estar en puertas y ventanas, desde México, la Nochebuena trasmite el espíritu navideño y lleva un mensaje de paz y concordia.

Emilia Galván Suárez Emilia Galván Suarez nació el día 27 de abril de 1935. Colimense; por el trabajo de militar de su papá le tocó la suerte de nacer en nuestro bello estado.

Vivió primero en México, continuando en Acapulco a los 2 años, pasó uno más en San Luis Potosí, 7 años en Monterrey, y 56 años en Colima. Su padre fue comandante de la 20 zona militar de 1953 a principios de 1960. Es el que más ha permanecido de comándate de la zona en Colima.

Se casó en 1950, con Juan Ramos Cruz, teniendo 9 hijos, de los cuales murió la octava y quedan 8; 4 hombres y 4 mujeres.

Además cuenta con 23 nietos y 17 bisnietos, y está por nacer su primer tataranieto, en Zamora. Al casarse tenía tan sólo 15 años y dejó la escuela en 1970, para reanudar sus

estudios en la Secundaria # 80, después en el Bachillerato 2 y su licenciatura en la Escuela de Derecho (generación 78-83).

En 1984, entró a la defensoría, y tras 25 años cumplidos en esta labor, Emilia señala que le faltan 3 y pide a Dios vivir para contarlo. En defensoría tiene la forma de asesorar a los que menos tienen. Para el divorcio por la última ley, en las defensorías existe la equidad de género y el Instituto de las Mujeres nos mandan algunos casos, menciona.

Emilia es un ejemplo para las mujeres de generaciones venideras; cuando una persona quiere lograr una carrera puede porque puede.

Lo más sobresaliente de la licenciada Emilia es su tezón por el estudio, su dedicación por enseñarle a las mujeres que no se capacitan las que no quieren, pues la edad no importa cuando haces bien tu trabajo y ella ha tenido muchos casos difíciles.

Cuquita de Anda Miembro de la ACPE (Asociación

Colimense de Periodistas y Escritores).

Aplicando siempre la equidad de género en su trabajo, trata de ser justa y ha demostrado tener una increíble capacidad.

Por estas características, Emilia es un ejemplo para las mujeres de generaciones venideras; cuando una persona quiere lograr una carrera puede porque puede.

Además, Emilia contó con el apoyo incondicional de su esposo.

Ama a su marido y su familia con todo su corazón. Lo mejor que le ha pasado en la vida, dice, es su familia, pues la miman, la pasean y ella adora este bello círculo. Sus hijos son: Celia Alicia Emilia María Teresa de Jesús Ana María Roberto Juan Daniel José de Jesús Alejandro

11 Vida&Mujer

CONOCE

El té,

Karina Ávila

Cuando el té (infusión hecha a partir de hojas de Camellia Sinensis) fue descubierto hace aproximadamente 5 mil años, su uso tenía única y exclusivamente fines medicinales, ya que los chinos descubrieron de manera casi inmediata sus poderosos beneficios a la salud. Desde Oriente hasta Europa y del Norte al Sur de América, el té es una de las bebidas preparadas de mayor consumo; estudios recientes están comprobando las creencias que hace miles de años se tenían respecto a sus maravillosos beneficios.

La mayoría de sus propiedades y beneficios a la salud radican en tres de sus componentes principales: Las catequinas, la L-Teanina y la cafeína.

Las catequinas son poderosos antioxidantes a los cuales se les atribuye numerosos beneficios, como prevenir enfermedades cardiovasculares, reforzar el sistema inmunológico, acelerar el metabolismo, prevenir el daño celular debido a los radicales libres e inclusive, prevenir ciertos tipos de cáncer. Tanto el té verde como el té blanco presentan un alto contenido en antioxidantes, los cuales son solubles en el agua y asimilados fácilmente por nuestro cuerpo.

12 Vida&Mujer

El té es el único alimento en el que podemos encontrar de manera natural el aminoácido L-Teanina: entre sus propiedades destacan disminuir el estrés, mejorar la capacidad cognitiva y estudios recientes han demostrado que promueve la generación en nuestro cerebro de ondas Alfa, las cuales son producidas cuando estamos en un estado de relajamiento y alerta, similar al producido en un estado de meditación. De igual manera, la L-Teanina disminuye el proceso de absorción de la cafeína, otro de los componentes principales del té, por lo que prolonga su efecto y suministra energía constante a comparación del café.

Aún falta un largo camino para conocer y comprender a fondo todos los beneficios de esta maravillosa infusión; actualmente es una de las bebidas más saludables que existen y después del agua, es la bebida más consumida a nivel mundial, pero ten en cuenta que para obtener todos sus beneficios es muy importante consumir té de calidad, de preferencia, té de hoja suelta, el cual es recolectado y procesado de manera artesanal, por lo que sus propiedades y cualidades permanecen intactas.

Incluir en tu vida diaria unas tazas de té, es el mejor regalo que te puedes dar; el té restaura nuestros sentidos, nos ayuda a encontrarnos con nosotros mismos y revitaliza nuestro cuerpo y mente de una manera especial y sin ataduras.

“

No hay problema tan grave que no pueda mitigarse con una buena taza de té.

“

una bebida saludable

Sommelier de té en La Camelia https://www.facebook.com/ LaCameliaColima/

13 Vida&Mujer

14 Vida&Mujer

OPINIÓN

Mes decembrino… ¡planifícalo!

Estamos en uno de los meses más lindos, nostálgicos y con más emociones del año, porque se acerca la temporada navideña. Y no me refiero únicamente a la colocación de los adornos, o las cenas y regalos, sino también por esos sentimientos que nos harán deliberar en un balance cómo hemos sido y cómo queremos ser y estar para el próximo año; de saber qué hicimos y qué queremos hacer.

Sabemos que el reloj está en nuestra cabeza, todo se tiene planificado por horas; unos minutos de atraso son la diferencia para no encontrar estacionamiento, dejar tarde a los chicos o peinar solo una coleta a las niñas. Por las noches, cuando ya casi todos en casa duermen, haremos de prisa el ritual de limpieza facial, nos pondremos la crema en la piel o un tratamiento al cabello.

La navidad es la inocencia y el candor, la fascinación de vivir con la esperanza de un mundo mejor.

En verdad es una temporada muy mágica porque el ambiente se instala entre colores, luces, aromas y emociones tan particulares que nos alegran y estresan los días. Y sí, estresan, porque empiezan las fechas de planificación familiar, monetaria y de adquisiciones para celebrar la nochebuena.

Para las mamitas, esta época es emocionante también porque alegran a los hijos con un detalle que no sólo tiene que ver con la compra, si no también saber si jugará de verdad con el obsequio, aprenderá, no será riesgoso o lo compartirá; es una aventura, además de cuidar el costo. Quizá se tenga ya en lista un detalle para papá, abuelita, jefe o amiga, uno especial que se dará con afecto y respeto; sin embargo, ¿qué espera una mamá recibir como detalle en navidad? Y no me refiero únicamente a que los chicos se porten bien, que haya salud y armonía.

Además de ese actuar, me refiero a ese regalito que a veces es inesperado y hace sentir tan especial como mujer-mamá.

Habrá un sinfín de regalos ostentosos, de marca, o productos de limpieza, enseres de cocina que serán de utilidad, pero ¿que de verdad se disfruten y sean de utilidad?

Cada día ser previsora no tiene límites, ya que cuando algo se olvida, ese día ocurre algún incidente que no tenemos cómo solucionar y se tiene que pensar en todo. Me refiero al bolso fantástico de mamá, y sí que es fantástico porque cuando alguien ocupa algo, el bolso de mamá lo tiene todo. Unos obsequios que pueden ser lindos y de utilidad para las mamás podrían ser: Un reloj que pueda ser combinable y muy femenino, con el cual tendremos la hora a nuestro alance y servirá como accesorio.

Una crema refrescante, desmaquillante e hidratante, una crema que devuelva al rostro fatigado por el estrés de las actividades, un respiro y un aliciente a la piel del rostro.

Un bolso con compartimentos de un color neutro, que sea para las actividades diarias y con espacio suficiente para tener toallitas húmedas, gel antibacterial, un cambio de ropa, un juguete, agua, etc.

Un par de zapatos cómodos, suaves y ligeros, que hacen que casi descansemos con solo sentirlos.

Una loción con su aroma favorito, que al sentirlo haga que suspire y le dé ánimos de sonreír y continuar con sus actividades, ese aroma que la haga sentir más linda.

Dedicar un tiempo a pensar en lo que le gustará, es un gran avance y disfrutar su compra mucho mejor.

Licda. Viviana Ramírez viviram.viviana@gmail.com

También hay actividades especiales que disfrutará, si lo planifican: Un desayuno con sus amigas, y no es sólo decirlo, es cooperar para que papá, la abuelita o una hermana cuide a los niños un par de horas y mamá pueda disfrutar un desayuno sin prisas; disfrutar el café caliente y platicar.

Un paseo a un lugar que a ella le guste; con la diferencia que no tendrá que preparar comida para llevar, la familia se hará cargo de todo, y con todo incluye: lo que se llevará y lo que se limpiará al final, para que mamá no tenga que hacer nada.

Un tratamiento en su cabello, un corte, un nuevo color en alguna estética de su preferencia, ese par de horas que mamá se dejará consentir, es un aliciente doble: disfruta el tiempo a solas renovará su imagen y su ánimo.

Lo mejor de todo es que se haga con mucho afecto y pensando siempre en la mamá-mujer, en ese ser humano que aún enfermo, triste o cansado, siempre tiene tiempo para su familia; esa persona que se deja hasta el final en sus necesidades o gustos.

Esa mujer que tiene detalles para su familia, que hace sacrificios; la que se preocupa de más por todos y que cumple con sus actividades en casa o en la oficina; ella, la que hace varias cosas a la vez y sabe perfectamente lo que tienen sus hijos sin que hablen. ¡Que sea un mes decembrino planificado, que se disfrute al máximo y que en familia o con los amigos sea una grandiosa Navidad y un Año Nuevo muy prometedor, colmado de felicidad plena!

El mejor adorno de navidad es siempre una gran sonrisa.

15 Vida&Mujer

EN PORTADA

INTELLIMED CIRUGÍA OBESIDAD Y DIABETES

Dra. H. Jennifer Sandoval Cornejo Coordinadora Médico General UdeC/Nutrición Clínica UNIVA Hace más de 12 años, observando la creciente problemática de la obesidad en nuestro estado, se empezó a constituir el grupo multidisciplinario INTELLIMED CIRUGÍA OBESIDAD y DIABETES, con el fin de proporcionar a la población colimense, una atención de calidad y calidez, equiparada a los centros del resto del país, evitando que los pacientes tuvieran que desplazarse grandes distancias para acceder a estos servicios.

Actualmente contamos con servicios de cirugía metabólica y laparoscopia avanzada, nutrición clínica especializada en pacientes obesos y diabéticos, psicología bariátrica, así como las valoraciones por medicina interna, neumología, medicina del deporte y rehabilitación, equipo quirúrgico, etc.

Nadie puede vivir a dieta.

Pero todos podemos vivir más si elegimos mejor lo que comemos.

Contrario a lo que se suele pensar, la obesidad clínicamente severa no es una cuestión de decisión, actitud o falta de voluntad, es una enfermedad crónica, grave, discapaciante, progresiva y que pone en riesgo la vida, que además se relaciona con múltiples enfermedades y padecimientos.

La cirugía bariátrica es la única alternativa clínica que tiene impacto directo en casi todas las causas que originan la obesidad: mejora el metabolismo, se regulan hormonas que controlan la saciedad y el apetito, mejora el desempeño del hígado, páncreas y la insulina, logrando combatir la enfermedad de manera segura, exitosa y permanente.

El poder apoyar a nuestros pacientes a lograr un peso saludable, es uno de nuestros mayores anhelos, yendo juntos de la mano para mejorar su calidad de vida.

Estamos en el proceso de certificación por parte del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas CMCOEM, como centro de excelencia.

Si tienes problemas con tu peso, haz probado con múltiples tratamientos, y te interesa saber más del tema, te invitamos a conocer al equipo Intellimed.

La cirugía de obesidad, es una cirugía segura, comparable en riesgo a la de la vesícula biliar, al ser de mínima invasión, la recuperación es rápida, en promedio son 24 horas en el hospital. Es necesario pasar un protocolo de preparación, de aproximadamente 2 a 4 semanas, el costo es bajo en comparación con otros estados y países. El hospital Centro Médico de Colima es el hospital en donde se realizan la mayoría de estas intervenciones por parte del equipo Intellimed.

La cirugía para obesidad y diabetes es efectiva.

Es segura.

Es fundamental ser atendido por un equipo multidisciplinario.

Excelente costo- beneficio.

16 Vida&Mujer

“Mientras más alto tu nivel de energía, más eficiente es tu cuerpo. Mientras más eficiente sea tu cuerpo, mejor te sientes y, por lo tanto, podrás usar tus talentos en producir increíbles resultados”.

Estamos a sus órdenes de lunes a viernes en: Manuel Gallardo Zamora 152 C esq. Filomeno Medina, Centro, Colima, Col. Tel. 312 3116017 y 3123180447 visítanos en Facebook Grupo Intellimed y en nuestra página www.intellimedgroup.com

EN PORTADA

Rosa Isaura Vejar Sánchez Mizpah, es una palabra hebrea que significa: “El señor cuide de ti y de mi cuando estemos separados el uno del otro” Mizpah es una agencia de asistencia a domicilio que surge de la necesidad que tienen las personas con familiares enfermos o adultos mayores en casa y que requieren de compañía, atención, cariño y cuidados especiales.

Atendemos a todo tipo de personas: niños con capacidades diferentes, pacientes post- operatorios, adultos mayores y toda persona que requiera de un cuidado especial y domiciliado.

Servicios: Asistencia a domicilio o en instituciones médicas.

Acompañamiento de calidad.

Alimentación.

Higiene - Arreglo personal.

Asistencia en la correcta administración de medicamentos.

Actividades recreativas, culturales o religiosas.

Labores domésticas sencillas.

Trámites en instituciones médicas (citas, radiografías, medicamentos etc.).

Asistencia Tanatológica.

Terapias Individuales y familiares acerca del duelo (Antes, durante y después de la pérdida) Contamos con un gabinete de Médicos especialistas en: Cardiología, Psicología, Urología, Traumatología y Quiropráctica.

Mizpah es más que una agencia de cuidadores: Mizpah es una opción para refrendar los cuidados y amor que nos han brindado nuestros padres, abuelos y familiares; resolviendo asertivamente las necesidades que generan tanto sus cuidados como las obligaciones de la vida diaria.

Cómo nació Mizpah: Mi nombre es Rosa Isaura Vejar Sánchez, soy Lic. En Administración de empresas con diplomado en Tanatología; Mizpah nace de una idea, de un pensamiento que fue madurando paulatinamente e inspirado en experiencias personales.

“Los seres más indefensos, son quienes más nos necesitan”.

Gracias al apoyo incondicional de mi familia, pareja e hijo y de la Incubadora de empresas de la Universidad de Colima, la empresa cuenta con bases sólidas, ya que en el seno de esta última, se fortaleció la idea y fue posible materializarla llevando todos los procesos y trámites legales correspondientes.

En Mizpah nos preocupamos por asegurarnos de que el personal que colabora con nosotros sea honesto, confiable y que cuente con la capacidad para realizar la delicada labor de atender y apoyar a nuestros pacientes; para esto, se aplica una batería de pruebas estrictas de tipo psicológico y criminológico; herramientas que nos permiten llevar a cabo una concienzuda selección de personal.

Costos: Realizamos un estudio socioeconómico a fin de elaborar una cotización personalizada, así como de su estado de salud; también se considera el lugar al que se asistirá, (área metropolitana, suburbana u otros municipios) y las horas de servicio.

“Nadie se prepara para el día en el que impera el hacerse cargo de sus padres o familiares enfermos”.

Mi primer experiencia como cuidadora se desarrolló cuando tuve la oportunidad de cuidar a mi abuela materna (Crucita), esto me permitió empatizar tanto con las personas que han alcanzado la ancianidad, como con quienes asumen la responsabilidad de sus cuidados. Es un periodo de vida en donde las condiciones físicas se ven disminuidas, lo cual acarrea depresión, por tanto, nada hay mejor que el buen humor para contrarrestar este trastorno, razón por la cual me acercaba a mi abuelita ”Trini”, como en la familia le llamábamos de cariño… mi abuelita pasoó sus últimos años con una actitud positiva y, principalmente, sabiéndose importante para su familia. Considero que ello me generó conciencia acerca de la importancia del amor, comprensión y cariño que ellos requieren.

Equipo de Trabajo Cuidadores: Tienen experiencia en el cuidado de enfermos y adultos mayores, en primeros auxilios y toma de signos vitales.

C. Ocampo No. 71 Loc. A Col. Centro Cp. 28000

Enfermeros: Profesionales acreditados para la asistencia y atención a enfermos en estado convaleciente bajo prescripción médica.

17 Vida&Mujer

EN PORTADA

Raquel Ramírez Alvarado Hace varios años experimentaba una etapa de transición muy importante.

Recuerdos que llegan e inundan mi corazón, yo recostada en el sofá, a media luz y la música como fondo del momento. Inmersa en mis reflexiones, llegaron imágenes, sensaciones y una gran sonrisa se esbozó en mi rostro… un suspiro apareció. Soñaba, eso creí, que sólo era un sueño hermoso anhelado y mi corazón que palpitaba fuertemente, me decía que sí, una vida de armonía, de paz y alegría era posible. Se iluminaron mis ojos. Mi corazón volvió a latir ahora por miedo, quizás porque me sentía incapaz, hasta que un gran suspiro emergió de mi pecho y sin darme cuenta amaneció.

Así fue como Amosli nació, de un gran sueño. Surgió del deseo de una transformación personal y familiar; con la inquietud de poder colaborar para que las personas se dieran cuenta de su grandeza interna, para que lograran activar sus recursos y vivieran con calidad y felicidad. ¡Era lo que yo necesitaba!

Un año y medio después inauguré las primeras instalaciones. Hoy Amosli es un centro de capacitación en Programación Neurolingüística, Hipnosis Ericksoniana y de Terapia personal y familiar. El 8 de junio de este año 2016 cumplimos quince años.

Continúo con el mismo sueño, he tenido la fortuna de trabajar en Jalisco, en el Estado de México, Ciudad de México; en todos los municipios y localidades del estado de Sinaloa; y no se diga aquí en

Colima, donde tengo la dicha de ser muy aceptada y se me han abierto las puertas por doquier. He trabajado en un sinfín de instituciones, empresas, con públicos de diferentes profesiones, de todos los municipios de este maravilloso estado; y por supuesto con la base de nuestra sociedad, los padres y madres de familia.

En mi familia Amosli, deseamos seguir en la travesía de “crear un mundo al que todos deseemos pertenecer”, como sugiere Robert Dilts. Es nuestro compromiso, continuaremos “Generando mentes brillantes transformadoras”.

Cuando me preguntan qué es la Programación Neurolingüística (PNL) me encanta decir que es el estudio de la excelencia humana. Todas las personas somos excelentes, tenemos una grandeza oculta sin descubrir. En ocasiones creemos que somos lo que no somos y actuamos, por consecuencia, con limitantes en nuestra personalidad, permitiéndonos vivir una vida de baja calidad.

resultado” ya sea en la transformación conductual, emocional, mental o en la recuperación de nuestra salud física.

Los individuos actúan conforme a sus representaciones neuronales (programaciones), o sea, que sus comportamientos son una expresión de sus creencias y valores instaladas de su propia historia: expresan lo que aprendieron. Sus creencias inadecuadas se transforman en barreras, pero cuando esas creencias son de altos recursos, sus actitudes, acciones y comportamientos, les permiten ser personas transformadoras.

Arriesguémonos, como orienta Therese Bertherat, “a despertar las experiencias arcaicas y las zonas muertas que constituyen nuestras huellas y entonces despertar y convertirnos gradualmente en más disponibles para nosotros mismos”, con toda nuestra grandeza para poder influenciar a nuestro sistema.

Tomemos conciencia que sólo a nosotros nos corresponde decidir el camino por recorrer, ¡la respuesta está dentro de cada uno!

Así, la PNL es un modelo que nos permite transformar nuestras vidas al descubrir que somos seres extraordinarios, con tesoros escondidos en tierra fértil, que solo necesitan de luz para descubrirlos y agua para germinarlos.

Con todo mi cariño y reconocimiento a esas personas que más de alguna vez han sentido la necesidad de vivir una vida mejor. ¡Escúchense, sigan su corazón!

La PNL nos ofrece, como revelan muy humildemente John Grinder y Richard Bandler, “cosas que son útiles, que si las aplicamos sistemáticamente nos darán

Master en PNL. Diplomado en PNL. Certificación en Hipnosis Clínica.

Psicoterapia a través del modelo de la PNL.

Amosli tiene para ti.

Amosli tiene para ti.

Puedes encontrarnos en calle Ágata #177, Esmeralda Norte, Colima Tel: 330 7650 Cel: 312 109 2039 Amosli

18 Vida&Mujer

EN PORTADA

Dr. Jorge Noriega Sevilla CECOR, Centro Colimense de Rehabilitación, es un concepto de rehabilitación física y deportiva con visión a futuro desde su creación, el 27 de Enero del 2013. Se ha caracterizado desde entonces en implementar una filosofía de medicina orientada al paciente y tecnologías centradas en mejorar la calidad en la atención, conservando al mismo tiempo el insustituible trato profesional y humano.

El equipamiento de rehabilitación permite brindar tratamiento a lesiones en regiones tan diversas, desde amplias zonas en contracturas lumbares, así como en áreas tan específicas como las lesiones por parálisis facial o esguince en un dedo del pie.

A casi 4 años de su creación, el personal de CECOR se ha caracterizado por su constancia, capacidad de atención y profesionalismo.

Enfocados en la atención de calidad y no de El paciente puede notar desde el cantidad, el equipo médico y de fisioterapia en CECOR ha rehabilitado principio la diferencia, donde su delicada El cuidado de tu salud es nuestra a más de 500 pacientes, información médica es pasión y tu mejoría al venir, nuestra aplicadondo más de 10,000 sesiones de cuidada y gestionada razón de ser. rehabilitación física. Con mediante un sistema de esta misma entrega, expediente electrónico la difusión de la salud personalizado a Conoce una nueva experiencia preventiva y capacitación las necesidades de sido un elemento CECOR, certificado en atención y tratamiento de ha crucial dentro de la por estándares excelencia... siempre. misión aplicada desde su internacionales de inicio. seguridad (HL7, HIPAA) y apegado a normas mexicanas (NOM-024).

Esto se ha reflejado en su compromiso Esta primera impresión representa a fondo una diferencia mayor, pues nos permite y colaboración voluntaria dentro de diversas contar con su historial y estudios realizados organizaciones, entre ellas la Federación de forma segura, rápida y accesible. Hasta de Egresados de la Universidad de Colima, este punto, la diferencia apenas comienza. el Instituto Mexicano del Seguro Social, el Equipo adaptado a todas las necesidades, Instituto Nacional de las Personas Adultas tales como camas de fisioterapia con dos Mayores, entre otras, dentro de las que secciones y capacidad de hasta 450 Kg de ha llevado a cabo programas de ejercicio soporte, privacidad y trato personalizado, personalizado, así como talleres y cursos de forman parte del estándar de calidad que diferentes temas en torno a la salud, primeros auxilios deportivos y prevención de lesiones. en CECOR se ofrece.

Uno de los retos a los que se enfrentó desde el inicio CECOR, fue el doble esfuerzo que realizan los pacientes que se encuentran en necesidad de tratar una lesión y continuar siendo económicamente activos y estables, así como las dificultades que los adultos mayores enfrentaban. Es por eso que en CECOR se ofrecen a todos los adultos mayores descuentos en los servicios de rehabilitación, así como otros beneficios a las personas que puedan verse afectadas. Sumando beneficios a sectores cada vez más diversos, día a día se benefician más adultos mayores, maestros,

trabajadores, jubilados y pensionados de las instituciones educativas y federales más importantes, con un servicio de la mayor calidad y el respaldo que cada paciente tratado nos brinda.

CECOR Centro Colimense de Rehabilitación atiende a toda la población con lesiones musculo-esqueléticas, deportistas y no deportistas.

Somos la mejor solución en Rehabilitación de: Lesiones deportivas.

Parálisis facial.

Dolor de cuello.

Dolores de espalda baja.

Secuelas por lesiones de hombro.

Codo de tenista.

Codo de golfista / beisbolista.

Artrosis de rodilla.

Lesiones de menisco.

Periostitis tibial.

Fascitis plantar.

Espolón calcáneo.

Artritis.

Fibromialgia.

Tendinitis.

Nos puedes encontrar en la calle Calandria 135, Residencial Santa Bárbara (a un costado de las oficinas del Infonavit), al teléfono 312-9761.

19 Vida&Mujer

EN PORTADA

Rosaura Ballesteros Becerra

“ Mi estilo es herencia “ Herencias de Rosaura es una boutique exclusiva en prendas de vestir creadas a mano, en donde podrás encontrar el mejor estilo y diseño de vestidos, faldas, blusas, blusones y accesorios en joyería, entre otros. En donde el valor de lo hecho a mano se reconoce en cada una de las piezas que son verdaderas obras de arte.

Rosaura Ballesteros Becerra, continúa la empresa fundada por su mamá la Sra. Rosaura Becerra en el 2002 en una auténtica casona colimota ubicada en el centro histórico, en donde se consolidó gracias a la preferencia de sus clientes y amigos.

“ Debemos darle el valor que merecen porque representa lo mejor de nosotros, llevarlo con orgullo porque están elaboradas con amor y entrega”.

La propuesta que tiene Herencias de Rosaura para Colima es auténtica para sus clientas que gustan de lo cosmopolita, combinando estilos de la elegancia de antaño hasta lo vanguardista. Prendas elaboradas de seda, algodón, lino, manta, encajes y tejidos a mano, con la perfecta combinación de colores de la temporada y para toda ocasión.

Actualmente se ubican en la Av. Constitución 720-A para brindar una experiencia única en donde podrás disfrutar del ambiente bohemio y romántico de la boutique y adquirir piezas que te harán lucir hermosa.

Tributo a la creatividad

Rosaura es admiradora de la ropa hecha a mano, con su experiencia ha descubierto la belleza del trabajo de las manos que confeccionan, tejen, bordan o crean una pieza única, “debemos darle el valor que merecen porque representa lo mejor de nosotros, llevarlo con orgullo porque están elaboradas con amor y entrega”.

Herencias de Rosaura cuenta con un grupo de modistas, diseñadores y proveedores que confeccionan las prendas de vestir que representan a la mujer actual, trabajadora, independiente, soñadora, que gusta de vestir cómoda y hermosa en cualquier ocasión.

“Brindamos lo mejor en calidad y variedad de estilos y diseños exclusivos, son piezas que se heredan porque le otorgas un valor sentimental que te hará recodar las mejores sensaciones y emociones de tu vida, que se reflejarán en una actitud segura de ti misma, desearás lo mismo para las futuras generaciones”.

20 Vida&Mujer

Constitución No.720 A Colima, Col. Tel: (312) 161 4959 Horario de 9 a.m a 9 p.m Herencias de Rosaura

“ El valor de lo hecho a mano se reconoce en cada una de las piezas que son verdaderas obras de arte”.

EN PORTADA

Carlos Ballesteros Becerra

¡Especialistas en carnes! ¿Quienes son “Carnes Ballesteros”?

Somos una empresa joven, responsable, que entre otros beneficios ofrecemos a nuestros clientes la mejor calidad en carnes de res, cerdo, pollo, pescado, frutas y verduras. ¿Qué diferencia a “Carnes Ballesteros” de otras carnicerías?

Conocemos muchas de las necesidades de nuestra clientela y sabemos que el tiempo es muy valioso, por eso les ofrecemos productos semi-preparados para su rápida cocción como en res, arrachera marinada, espaldilla marinada, cerdo, tocinilla marinada, pierna adobada, pollo, pechugas marinadas, empanizada, rellenas de queso, paquetes, paquete para asar, paquetes pozoleros, paquetes birrieros de res y birrieros mixtos, pescado, ademas de todos los productos de una carnicería y muchos más. ¿Cómo apoyan “Carnes Ballesteros” la economía de los hogares y negocios?

Uno de nuestros grandes éxitos es ofrecer un inmejorable precio a partir de 3

kilos x producto. Por ejemplo bistec de bola de 115.00 a 100.00 y así en la mayoría de los productos.

Razones para comprar en “Carnes Ballesteros”.

Excelente calidad.

Amabilidad.

Atención personalizada.

Productos preparados.

Súper horario .

Y mucho más.

Estamos ubicados en la calle Gabino Barreda #634 a 2 cuadras al norte del templo de Guadalajarita. Horario de 6 a.m. a 8 p.m. y los domingos hasta las 3 de la tarde con servicio a domicilio en todo el horario.

Contamos con la capacidad de surtir carnicerías, restaurantes, pequeños y grandes negocios al igual que tu hogar, con la calidad que nos distingue.

Gabino Barreda No.634, Col. Guadalajarita Dos cuadras arriba del templo.

Tel: 313.0031/41

Horario corrido Lunes a Sábado 6 a.m. a 8 p.m.

Domingo 6 a.m. a 3 p.m SERVICIO A DOMICILIO

21 Vida&Mujer

22 Vida&Mujer

CONOCE

Las orquestas infantiles en México En el año de 1975 el músico, economista y político José Antonio Abreu crearía la primera orquesta infantil del mundo en Venezuela, orquesta que después de numerosos esfuerzos encontraría el apoyo del Estado Venezolano en el año de 1979. Más tarde se constituiría el Sistema Nacional de Orquestas Juveniles e Infantiles de Venezuela (FESNOJIV) mejor conocido mundialmente como “El Sistema”.

Este programa, primero en el mundo, propuso la novedosa sistematización de la instrucción y la práctica colectiva de la música a través de la creación de orquestas sinfónicas y coros, los cuales ayudarían tanto al desarrollo humanístico como al rescate social de las poblaciones vulnerables.

Sería este “sistema” el que ayudaría posteriormente a la creación e institucionalización de las orquestas infantiles a través de todo el mundo.

Actualmente, en más de 25 países se han replicado programas de educación musical de orquestas infantiles y juveniles mediante “El Sistema”: en México, Argentina, Bolivia, Perú, Brasil, Uruguay, Chile, Costa Rica, Ecuador, Guatemala, Estados Unidos, Canadá, Haití, Panamá, Puerto Rico y Uruguay, así como en diversos lugares de África, Europa, Asía y Oceanía.

En México también se han realizado esfuerzos por replicar el sistema venezolano, ejemplo de

Lic. Adriana E. Ávila López Licenciada en Música adrianaeavila2@gmail.com

ello son el Sistema Nacional de Fomento la perseverancia, liderazgo y el sentido Musical, con el Movimiento Nacional de de pertenencia a una comunidad. Esto Agrupaciones Musicales Comunitarias de la es completamente posible con la ayuda Secretaría de Cultura Federal y las Orquestas de los profesores calificados, así como de metodologías Esperanza Azteca de eficientes y de la Fundación Azteca. vanguardia que La misión esencial ayuden a fortalecer de las agrupaciones las habilidades musicales infantiles intelectuales, éticas de México es el y afectivas de los resarcimiento del alumnos. tejido social; el Las instituciones rescate ético de la deberían tomar su infancia y la juventud; responsabilidad la recuperación para la creación de de los valores y Platón orquestas infantiles las cualidades y la actualización de emocionales intelectuales y morales de los infantes, para las ya existentes, ya que en estos tiempos de convertirlos en ciudadanos responsables y adversidad económica y social, la infancia mexicana se encuentra más vulnerables participativos con la sociedad. que antes. Es de gran importancia que la En México existen una gran cantidad sociedad dé la importancia que se merecen de Orquestas Infantiles, sin embargo en estos programas culturales-sociales, los la actualidad son pocas las iniciativas cuales, con el apoyo, dirección y personal que han creado productos artísticos de adecuado, fomentan valores positivos, alto rendimiento, con miras a alcanzar además de proporcionar a la infancia una un nivel de calidad de talla mundial o visión más optimista del mundo. incluso nacional. Esto sucede debido a que Para terminar, me gustaría citar a José algunas instituciones ignoran la existencia de sistemas efectivos, se conforman Luis Hernández-Estrada, músico, pianista, mexicano-estadunidense y solamente con el cumplimiento del ya tan educador trillado lema de “rescate social” y crean director fundador de “El Sistema Tulsa”.

“Orquestas-Ludotecas”, en las cuales los objetivos principales no trascienden del mero entretenimiento; dejando de lado la transmisión de valores positivos y la creación de un producto musical de calidad. En estos casos ¿Cómo podemos abogar por estos proyectos únicamente de “carácter social” y entretenimiento si no nos hemos preocupado por probar su capacidad para provocar un auténtico cambio transformador en nuestra sociedad?

“La música da alma al universo, alas a la mente, cuelos a la imaginación, consuelo a la tristeza y vida y alegría a todas las cosas”.

Si de verdad se desea proteger a la infancia mexicana, se deben crear programas de calidad en donde los objetivos principales sean una educación musical de calidad y la transmisión de valores positivos como la autoestima, disciplina, los hábitos efectivos de estudio,

“Cualquier programa pensado desde un planteamiento social y para las masas, nunca debe de ser un programa pobre. Aquellos que menos tienen merecen de los mejores maestros, instrumentos, salas de ensayo, y oportunidades que los hagan salir adelante”.

(Junio de 2014)

23 Vida&Mujer

24 Vida&Mujer

TU EMPRESA

3 estrategias de las empresas exitosas

Ser empresarios nos representa muchos retos para lograr que nuestra empresa sea altamente rentable. Para ello hay muchas cosas que se deben hacer, sin embargo, una de las primeras acciones es alinear los procesos, el recurso humano y la tecnología hacia la satisfacción del cliente, la razón de ser de toda empresa.

En Zeus, nos hemos ocupado en desarrollar software que ayude al empresario a convertir a su empresa en altamente rentable; por ello hemos lanzado nuestra versión 2017 como una plataforma de productividad y ventas. El objetivo principal de esta plataforma es apuntalar tres estrategias que las empresas exitosas implementan. Nuestra plataforma está construida bajo filosofía CRM, metodología GTD, Técnica Fulltime y Groupware (trabajo colaborativo). A continuación explico su rol en las 3 estrategias que implementan las empresas exitosas.

3 estrategias que implementan las empresas exitosas: • Tener enfoque a la satisfacción del cliente.

• Mejorar la productividad de las personas.

• Quitar todas las fricciones de comunicación entre las personas.

Tener enfoque a la satisfacción del cliente Para lograr la satisfacción del cliente existe una estrategia que centra a toda la empresa en la satisfacción del cliente y esta se llama CRM. CRM es un modelo internacional de negocios utilizado por muchas empresas

Mario Duarte

Creador del CRM más fácil de México y de la Filosofía VAloR

en todo el mundo (Sony, Danone, Nike, Pepsi, McDonalds y muchas más), el cual utilizan para fortalecer la satisfacción y lealtad del cliente.

Al volverse eficiente en la ejecución de las actividades, las persona tiende a empezar a planear todo y para ello deben practicar agenda FullTime.

CRM en realidad es una filosofía, “Customer Relationship Management”, que se traduce como “Administración de las relaciones con el cliente”. Interpretando la operación sería “Estrategia de negocios centrada en el cliente”.

Fulltime está pensada para Vendedores de Alto Rendimiento: esta técnica desarrollada por Mario Duarte, nos señala a la AGENDA como único medio donde la fuerza de ventas debe realizar su planeación.

Dicha planeación se hace sobre una agenda llena (full-time) de la semana en curso, es decir que no debe existir ningún espacio vacío; con ello el vendedor evita tener tiempos perdidos e improductivos.

Esta filosofía nos permite conocer mejor a nuestro cliente, comunicarnos con él de manera más eficiente, ofrecer productos y servicios personalizados, estar en constante seguimiento con sus nuevos requerimientos y brindarnos el aseguramiento del incremento en ventas.

Mejorar la productividad de las personas Este punto es algo que todos los días podemos preguntarnos, cómo hacer para que mi personal sea más productivo. Lo primero es asegurarse que cumple con el perfil y las competencia que el puesto demanda, sin embargo una vez cumpliendo lo anterior, debemos capacitarlos en cómo pueden organizarse mejor; existe una metodología llamada GTD creada por David Allen, un gurú en productividad personal.

La técnica GTD de administración del tiempo, se basa en que una persona necesita borrar de su mente todas las actividades que tiene pendientes, guardándolas en un lugar específico; de este modo, la mente se libera del trabajo de recordar todo lo que tiene que hacer y se puede concentrar en la efectiva realización de cada actividad, llevándolo a mejorar enormemente su productividad.

Quitar todas las fricciones de comunicación entre las personas Aquí es donde aplica la frase “deja que la información fluya”. El tener que estar siempre interactuando físicamente con otras personas para preguntarles algo, delegarles alguna tarea, dar seguimiento a pendientes, revisar avances, entre otras, provoca fricción de comunicación, por consiguiente todo las tareas se hacen más lentas. Para mejorar esto se implementa Groupware (trabajo colaborativo).

Al utilizar Zeus, estaremos bajo sistema de flujos de trabajo, donde la información se comparte, está disponible en cualquier momento, en cualquier lugar y se puede dar seguimiento a tareas que delegamos o que tenemos que hacer. La información fluye sin fricción, todos están conectados y están siendo mucho más eficientes en la realización de sus actividades diarias.

25 Vida&Mujer

Fernando Castillo

“Cinco minutos más para la cuenta atrás, hacemos el balance de lo bueno y malo”, reza una canción publicada por Mecano allá por 1988, titulada Un año más, que se incluye en su disco Descanso dominical. Y no es que sea de mi año –porque nací poco tiempo despuéspero siempre he escuchado esta canción que enmarca –entre la tradición española y lo que se hace en México- el cierre de año.

Es cierto, siempre dejamos el arrepentimiento para el último minuto de nuestras vidas. De ahí que hagamos una retrospectiva de nuestro corto paso por el universo estando a punto de morir; dicen “de golpe vi pasar toda mi vida frente a mí”.

Ese es el momento en el que muchos se dan cuenta que no han hecho nada bueno.

Pero, ¿por qué esperar cinco minutos para finalizar el año? y ¿por qué hace un balance de lo bueno y malo?

Borreguitos de la abundancia La creencia de las personas que depositan sus deseos en objetos inanimados dice que los borreguitos atraen la abundancia a quienes se los regalan –y más si traen una moneda colgada del cuello. La realidad es que la abundancia no se atrae, se realiza con las acciones del día a día. Si lo que buscas es abundancia económica, te recomiendo leerte el Pequeño cerdo capitalista, de Sofía Macías.

Es un libro de finanzas personales tan digerible como el pavo que te piensas comer en estas fechas. Administra mejor tu dinero este año que viene y así tendrás gran abundancia. Y en lugar de enterrar dinero para abundancia, mejor mételo a un banco para que vayas ahorrando.

Viajar como si no hubiera un mañana

Algunos dicen “se cierran ciclos” y otros “se comienzan nuevas experiencias, proyectos o relaciones”. Lo que es innegable es que se nos fue un año más de nuestra corta existencia, quizás lleno de banalidades o de buenas acciones.

Corre por tu casa o dale la vuelta a la cuadra con una maleta en mano para que viajes más. Podrás volar o brincar en una silla, pero si no te dedicas a ahorrar para ese viaje que tanto anhelas, no llegará jamás.

Y si de ciclos cerrados se trata, ¿Cuántos propósitos del año anterior materializaste?

Si fuiste de los que no los cumplió, deberías tomar en cuenta lo siguiente:

Barre las malas vibras de tu vida

Ropa interior roja y amarilla Si lo que buscas es éxito y dinero, no llegará portando estas prendas en Año Nuevo. Basta con dejar de creer que hay que pedir al universo para que todo confabule y llegue a nuestra puerta. Hay que levantarse y trabajar por las cosas que realmente queremos.

26 Vida&Mujer

A veces nos rodeamos de amistades que opacan nuestra vida, no en el sentido de hacernos brillar menos ante nuestro día a día, sino que merman nuestra capacidad creativa, nos hacen pasar malos ratos o funcionan como un ancla que no nos deja avanzar. Deja la escoba para barrer tu casa cuando la veas sucia, eso no funcionará para echar fuera de tu vida las malas vibras.

Toma al toro por los cuernos y corta por lo sano las malas amistades y la gente mala vibra.

No hay mejor ritual que el esfuerzo y trabajar por aquello que deseas que llegue a tu vida: quieres enamorarte, sal y ábrete al mundo para que llegue la persona que tanto anhelas; quieres dinero, sal y trabaja por ello; buscas salud, lleva una vida saludable y evita las cosas que te hacen daño.

No es el reconocimiento del público o una estatuilla dorada la que te hace mejor o peor persona, si por dentro no deseas el bien a nadie y por fuera lo materializas.

Sería trillado decir que nunca imaginaste llegar a un momento exitoso en tu vida, si trabajaste por ello minuto a minuto.

No puedes saborear el triunfo si no hay momentos amargos que debas borrar con el dulce sabor de la victoria. ¿Qué has hecho este año que merezca la pena compartir?, ¿escribiste un libro que cambió miles de vidas?, ¿llevaste comida a los más necesitados?, ¿te hiciste mejor persona? Piénsalo seriamente cuando inicies este año que viene.

“

Año nuevo no es solo un nuevo inicio en el calendario, es más que nada una nueva oportunidad de ser mejor y vivir mejor.

“

Un año más

Lic. en Lingüística, productor de noticias de ZER Informativo Colima, director general de información en El Centinela MX y editor web.

*Licenciado en Lingüística por la Facultad de Letras y Comunicación.

Productor de Noticias de ZER Informativo Colima, director general de Información de El Centinela de Colima, colaborador de la revista Vida & Mujer y Manzanillo News. Envíame tus comentarios a fernando_castillo@ucol.mx o sígueme en Twitter como @skidder89. También puedes consultar mis columnas en www. palabrasprohibidas.com.

EVENTO EMPRESARIAL

XVII Aniversario Hace diecisiete años nace la primer organización empresarial femenina en el estado: La Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias del Estado de Colima (AMMEEC) y para celebrarlo se llevó a cabo el 17 de noviembre en el Hotel Ceballos un desayunoconferencia, en donde se dieron cita más de cien socias de las delegaciones de Colima, Comala, Cuauhtémoc, Manzanillo, Tecomán y Villa de Álvarez.

La Presidenta Estatal de AMMEEC, Guadalupe Huerta Montero, mencionó en su discurso que es necesario capacitarnos para tener herramientas complementarias que nos impulsen a emprender nuevos retos para ser productivas y competitivas.

Posteriormente se dio inicio a la

conferencia, la cual se tituló Ser, para hacer y trascender, impartida por la Mtra. Yuliana Contreras Aguilar, experta en los temas de género; en donde les expresó a las socias la importancia que cada acto lo realicen convencidas de que están haciendo lo mejor para trascender.

En estos diecisiete años se ha construido un AMMEEC con cimientos firmes, realizando permanentemente un esfuerzo por fortalecer a la Asociación para que sea generadora de condiciones competitivas y con ello contribuir al bienestar de sus familias, generando empleos y participando en el desarrollo del estado.

Excelente evento en el que se hizo visible el trabajo en equipo, con excelentes resultados.

27 Vida&Mujer

28 Vida&Mujer

TU EMPRESA

Estrategias de crecimiento empresarial de un emprendedor Se entiende que un emprendedor es un individuo que tiene decisión e iniciativa para realizar acciones que son difíciles de tomar y por ende implican un riesgo.

Sin embargo, todo emprendedor comienza de cero, y debe buscar estrategias que le permitan crecer y al mismo tiempo hacer redituable el modelo de negocio que inicie, ya que hay emprendedores que buscan crecer pero con pocas utilidades.

La mayoría de las MIPYMES colimenses, buscan conseguir crecimiento por sus propios medios, y esto limita sus posibilidades y su alcance.

Para emplear estrategias de crecimiento es importante conocer la madurez de la empresa, así como una planeación apropiada. Esto no quiere decir que ninguna empresa pueda crecer sin conocerse y planear, sino que hacerlo, puede llevar a costos muy elevados y pone en peligro la existencia misma de la organización.

Las estrategias más recomendables de crecimiento que un emprendedor debe considerar son las siguientes: ALIANZA ESTRATÉGICA Se parece a una sociedad, solo que las empresas permanecen como entidades separadas. El propósito es utilizar la fuerza de una entidad mayor para abordar algo que hubiera sido inaccesible o difícil de alcanzar para cualquiera de las integrantes por sí solas, a través de nuevos mercados, mayores negociaciones con proveedores, desarrollo de productos y/o servicios donde se utilicen sus fortalezas.

MAD. Aarón Eduardo Moya Martínez Director General Moya Capacitación Empresarial

DIVERSIFICACIÓN

DESARROLLO DE MERCADO

No es otra cosa más que operaciones distintas a las iniciales en el modelo de negocio, con productos y mercados distintos. Esta es la estrategia más arriesgada y se recurre a ella cuando el mercado actual ya no admite crecimientos de mercado o de rentabilidad, ya sea porque la competencia es demasiado fuerte o porque el producto está en declive.

Esta estrategia te permite identificar y desarrollar nuevos segmentos de mercado para productos existentes, en esencia, se ofertan productos nuevos o productos modificados a segmentos de mercados ya existentes.

JOINT VENTURE

DESARROLLO DE LA NECESIDAD Un emprendedor debe estar consciente que un modelo de negocio debe basarse siempre en crear necesidades, esto consiste en conseguir que un nicho de mercado socio-económico alto considere indispensable contar con un tipo de producto específico.

La mayoría de las MIPYMES colimenses se limitan en su crecimiento por la falta de capacidad, conocimiento, recursos, o bien porque las nuevas actividades requieren funciones La ventaja que no resultarían competitiva es costeables de hacerlo colocarse como topsolas. En esos casos, of-mind, al ser la es recomendable primera marca que buscar empresas sale al mercado y consolidadas y promueve el nuevo expertas en hacer producto bajo su justamente lo que les nombre.

Michael Dell falta o competidores con quienes compartir Las estrategias parte de los costos y llegar a acuerdos para anteriores son sumamente importantes, realizar un negocio juntos a través de sin embargo siempre es recomendable contratos joint venture. contar con BUSENESS COACH para poder administrar el proceso de maduración de tu empresa y así implementar estrategias FRANQUICIA de crecimiento vanguardistas.

Es una estrategia de replicación, salvo que el propietario del negocio entrega su know-how y derecho a operar por determinado tiempo bajo la Para cualquier asesoría en Consultoría misma identidad corporativa, a cambio Empresarial, Cursos, Talleres, Seminarios de una retribución económica y bajo el y Diplomados, MOCE CONSULTORES se cumplimiento de ciertas reglas. Cuando encuentra a sus órdenes en: una empresa comienza a posicionarse, Monterrey No. 235, La Gloria, Villa de esta práctica es muy recomendable, Álvarez Colima; o a los teléfonos en oficina es poco común en las MIPYMES pero 01 312 31 210 80, celular 044 312 167 82 69 o es una estrategia que si la llevas a vía electrónica a ventas.moce@gmail.com; cabo, tu expansión como marca será por redes sociales en https://www.facebook. impresionante: a nuestra experiencia com/MoyaCapacitacionEmpresarial. esta práctica no se debe dejar de lado.

“No tienes que ser un genio, un visionario o graduado para tener éxito.

Todo lo que necesitas es perspectiva y un sueño”.

PENETRACIÓN Con esta estrategia se obtiene mayor proporción del mercado objetivo, quitando a la competencia parte de su contribución.

Aplicando estrategias de mercadotecnia, a través actividades como publicidad, promoción, eventos, muestreo y campañas, por mencionar algunas.

29 Vida&Mujer

TU EMPRESA

Tu propuesta de valor, ¿Eres barato o diferente?

El siguiente artículo va por petición de un lector que tenía algunas dudas sobre la generación de propuesta de valor para un negocio que quiere iniciar.

La generación de la propuesta de valor se construye de la mano con el bloque de segmento de mercado, en donde tienes que conocer el perfil de tus clientes, así como sus aspiraciones, frustraciones y necesidades reales. Si aún no has definido tus posibles clientes, te recomiendo eches un vistazo a la herramienta mapa de empatia, que te ayudará a conocerlos mejor.

El objetivo último es, no sólo ganar una mejor comprensión del cliente, sino poder ajustar nuestra propuesta de valor a las aspiraciones, frustraciones y necesidades reales del cliente.

La generación de la propuesta de valor tiene que ser dinámica y el proceso para su creación es la utilización de metodologías ágiles.

La definición más adecuada que he podido encontrar es la siguiente.

“Una propuesta de valor crea valor para un segmento de mercado gracias a una mezcla específica de elementos adecuados a las necesidades de dicho segmento”.

Alex Osterwalder Como su definición lo indica, la propuesta de valor está dirigida a satisfacer las necesidades o resolver un problema de un posible cliente; por lo tanto tienes que ser muy flexible y hacer las iteraciones necesarias para crear un producto o servicio con ciertas ventajas respecto a tus competidores.

Te recuerdo que algunas propuestas de valor pueden ser innovadoras o rompederas, mientras otras pueden ser resultado de ofertas existentes e incluir alguna característica o atributo adicional.

Preguntas para la generación de la propuesta de valor Para la generación de la propuesta de valor te tienes que hacer las siguientes preguntas tal como lo señala Alex Osterwelder en su libro Generación de modelos de Negocios.

Una correcta propuesta de valor responde a las siguientes preguntas: ¿Qué necesidades estamos satisfaciendo?

¿Qué problema estamos ayudando a resolver? ¿Qué soluciones estamos aportado?

¿Qué productos y/o servicios ofrecemos a cada cliente?

Atributos de la propuesta de valor Existen ciertos atributos para considerar en la generación de tu propuesta de valor al segmento de clientes que hayas seleccionado. La siguiente lista comprende un resumen de estos atributos recopilados del blog advenio.

Precio: Ofrecer el mismo valor por un precio menor para alcanzar clientes sensibles al precio.

Novedad: Satisfacer necesidades que los clientes no tenían identificadas explícitamente.

Calidad: Orientado a entregar un nivel de calidad superior a los competidores, por los recursos o materiales utilizados en la producción del producto o entrega de servicio.

Conveniencia: Enfoque en “facilitar la vida” al cliente, optimizando su tiempo y esfuerzo.

Marca / Status: Productos asociados a la pertenencia a un cierto grupo social, moda o tendencia.

Desempeño: Garantizar desempeño superior a los productos de los competidores.

Reducción de riesgos: Enfoque en minimizar el riesgo que el cliente incurre al comprar el producto o servicio.

30 Vida&Mujer

Alex Cormani

“Una propuesta de valor crea valor para un segmento de mercado gracias a una mezcla específica de elementos adecuados a las necesidades de dicho segmento”.

Alex Osterwalder Reducción de costes: Aplica en mercados B2B, que busca ayudar a los clientes a minimizar los costos.

Diseño: Enfatizar el diseño como elemento diferenciador de la oferta de la empresa.

Customización: Permitir la adaptación de la oferta a las necesidades y gustos de cada cliente o grupo de clientes.

La clave está en que no hay que ser el mejor en todos los atributos. Claro, esto sonaría fantástico pero hay que ser muy realistas, es suficientemente complicado ser el mejor incluso sólo en uno de ellos.

Apple no tiene los mejores precios.

Amazon no tiene el diseño web más cuidado. Sin embargo, siguen siendo líderes en ventas porque la gente compra en ellas por otras razones ¿Me dirías cuáles son?

Si todavía tienes dudas de cómo crear una propuesta de valor; no te preocupes, aquí te ayudo a saber cómo generarla a través de un modelo que he rediseñado para este fin y que es parte de la metodología innovando con mapas mentales, el cual he creado para ayudar a emprendedores en los primeros inicios de sus emprendimientos, así como para empresas ya establecidas que quieran innovar en su modelo de negocios.

Pasos para la formulación de la propuesta de valor.

Definir el perfil del cliente del mercado objetivo Una vez trabajado en el mapa de empatía, enlistar las aspiraciones, frustraciones y necesidades del posible cliente.

Define tu solución con una propuesta de valor que incluya atributos que interactúen y brinden beneficios al cliente, tratando de satisfacer sus aspiraciones, frustraciones y necesidades.

EMPRESA

Cambiar es fluir. Y fluir significa que las cosas están en movimiento. Riesgo implica GANAR o PERDER. Si ponemos algo en juego podemos obtener buenos resultados (o puede que no).

Cuando metemos un cubito de hielo en agua, NO hay riesgo... el calor se mueve del agua al hielo... hay flujo... hay movimiento.

Para muchas personas el riesgo es malo porque incluye la posibilidad de fracasar. De hecho para ellos; riesgo = fracaso (porque si te arriesgas tarde o temprano fracasarás).

Nos han educado para evitar el fracaso... si tienes respuestas equivocadas repruebas.

Nos han educado entonces a evitar el riesgo.

Y aun peor, con el tiempo hemos llegado a confundir CAMBIO con RIESGO... hemos llegado a creer que cuando las cosas cambian, cuando hay movimiento... hay también riesgo.

Y los que temen el riesgo, temen cualquier tipo de movimiento. Y actúan

como si cualquier tipo de flujo: el movimiento de personas, ideas o de cualquier cosa impredecible nos expusiera al fracaso.

A estas personas les aterra el cambio.

Si el cambio te genera ansiedad, estas cometiendo dos errores: 1. Primero asumes que el riesgo es malo.

2. Confundes cambio con riesgo. ¿Cuál es la verdad?

El mundo se está moviendo a velocidades sin precedentes... así que si no te estás moviendo... ESTÁS RETROCEDIENDO. Cambio NO es igual a riesgo... pero si no te mueves, el riesgo de perder se multiplica.

Cuando vas por lo que quieres experimentando, intentándolo una y otra vez... tomando riesgos planeados... TU OPORTUNIDAD DE GANAR SE MULTIPLICA.

Director de Marketing de Konfronta mercadotecnia@konfronta.mx

“

No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio.

“

Cuando el cambio se confunde con riesgo...

Ricardo Márquez

Charles Darwin

Esa es la gran promesa para los emprendedores... RETAR el status quo aun cuando solo sea para ver qué pasa.

31 Vida&Mujer

OPINIÓN

Cuotas de Género En esta ocasión decidimos dedicar este artículo al análisis de las “cuotas de género” dada la trascendencia de los alcances que tomaron en nuestro país a partir de la reforma político electoral del 2013.

Las cuotas de género provienen de un grupo denominado “acciones afirmativas”, las cuales surgieron como una vía para reivindicar el papel de grupos que históricamente habían padecido discriminación en la sociedad, tal como las personas de color, jóvenes y en nuestro caso de análisis mujeres, a partir del establecimiento de “cuotas de género”.

Muchos mexicanos creen que el establecimiento de estas cuotas es una novedad. La realidad es que varios Estados europeos comenzaron a adoptarlas a partir de los 80s y no todos las conservan hasta nuestros días; además, se suele creer que sólo aplican en el ámbito político, más no necesariamente, pues en la comunidad europea se establecieron varias acciones afirmativas en pro de la mujer en el ámbito laboral; si una empresa entrevistaba a una mujer y a un varón con análoga formación laboral y académica, ésta debía contratar a la mujer, pues se estimaba que tenía que haber enfrentado muchos más obstáculos para obtenerla, como sobrellevar los quehaceres de la casa, padecer por sus ciclos hormonales, etc.

Las acciones afirmativas se caracterizan, además de las cualidades ya mencionadas, por ser temporales; esto por tratarse de una acción que sirve de impulso para que el grupo que padeció discriminación se empodere en la vida social. Así mismo, la temporalidad es una medida contra la discriminación

32 Vida&Mujer

misma, pues toda acción afirmativa (establecida en pro de un grupo) implica discriminación (reduce la esfera de derechos de otros grupos), por tanto su temporalidad da certeza, pues asegura no generar una discriminación permanente que perjudique a otros grupos.

Las cuotas de género, por sí, tienen características muy peculiares que las distinguen de las demás acciones afirmativas, por ejemplo: son las únicas que benefician a un grupo no minoritario (las acciones afirmativas suelen buscar la reivindicación de grupos minoritarios, pero las mujeres conformamos más del 50% de la población).

En México las cuotas de género dan un paso muy importante al afirmarse en nuestra legislación con una exigencia de “paridad”.

La reforma realizada al Código Federal de Instituciones y Procedimientos Electorales que estableció que el 50% de candidaturas a la Cámara de Diputados y al Senado deben ser para hombres y mujeres por igual es, después de la aprobación del sufragio femenino, el más grande logro en la vida pública para las mujeres en nuestro país.

Alondra Isabel López Alonso Presidenta de Generación XXI facebook.com/alondraisabel.lopez

Ya no más Juanitas, tomando protesta y posteriormente renunciando a su posición en el Congreso para dejarle el puesto a sus compañeros varones, pues ese suceso llevó a aprobar una legislación en que se establece que los suplentes deben de ser del mismo género que él o la titular.

Polémica y más polémica ha generado el establecimiento de las cuotas de género en nuestro país. Nosotras creemos que eran necesarias, que las mujeres de nuestro país las merecen; 10,000 años de sometimiento femenino por 80 años de igualdad son el mejor de los ejemplos para justificar las acciones afirmativas en pro de las mujeres.

Además, no debemos olvidar que la lucha por la consecución de los derechos de las mujeres a lo largo de la historia no ha sido progresiva, en muchas ocasiones nuestro género consiguió el reconocimiento de ciertos derechos que después le fueron arrebatados.

Las cuotas de género del 50% en nuestro país no fueron establecidas con fecha de caducidad; en lo particular estoy convencida de que éstas deben permanecer vigentes hasta que la discriminación pare, hasta que en las sobremesas no se utilicen términos femeninos como ofensas, hasta que las mujeres puedan caminar tranquilas por las calles sin tener que soportar insinuaciones, hasta que las mujeres no tengan que soportar el maltrato del hombre con el que viven por no tener forma de mantener solas a sus hijos, hasta que el ser niña no signifique tener más cargas en los quehaceres de la casa que un hermano. Cuando lo público genere una verdadera transformación en lo privado, ese día podremos decirle adiós a las acciones afirmativas.

POEMA

Reflexiones de Navidad Esta noche es Nochebuena y mañana es Navidad, todo el mundo está de fiesta y Jesús en un portal.

Villancicos y turrones se mezclan con alegría San José, el Niño Jesús también la Virgen María.

Todos recuerdan de niños mazapanes y zambombas, rosquillas y panderetas, el pesebre y gachas tortas.

Recuerdos que no se borran, que quedan en la memoria, con la magia de los sueños que estas fiestas nos evocan.

Esta noche es Nochebuena y mañana es Navidad,

José de Arias Martínez

saca la bota María que me quiero emborrachar.

Esas cosas no se olvidan el tiempo las graba a fuego en algún lugar del alma y las convierte en recuerdo.

Cosas que de niño aprendes difícilmente se olvidan sobre todo si esas cosas se vivieron en familia.

La Nochebuena se viene La Nochebuena se va y nosotros nos iremos y no volveremos más.

Reflexiones de la Vida en fiestas de Navidad.

33 Vida&Mujer

ARTE

Entre lo real, lo virtual y lo hiperreal: Arte y Tecnología Desde principios del siglo XX, se gestan desde las diferentes prácticas artísticas, nuevas formas de entender y actuar en la realidad, cuestiones que ponen en duda los sistemas establecidos de la ciencia y la cultura occidental.

Estos cambios tan significativos en la forma de entender y producir arte tienen mayor evidencia conforme permean en la realidad a tal grado, que los límites se funden y borran.

Ahora, gracias a estos cambios y a los sistemas de telecomunicación, la velocidad de la información, la accesibilidad al video, la fotografía y los dispositivos móviles, generan una nueva forma de entender y construir la realidad a medida que la idea del espacio-tiempo, tal como generaciones pasadas lo conocían, se pierde: aumenta y se expande.

Más que nunca, los límites entre el arte, la ciencia y la tecnología se confunden, se pierden, o en el mejor de los casos; dejan de existir. Los bordes se hacen nómadas y se generan productos culturales y reales que superan cualquier idea, cualquier concepto.

Cuando la tecnología gana gran injerencia en el arte, primero con la fotografía y después con el video, hasta llegar al uso de las redes comunicacionales, los sistemas inteligentes y la tecno ciencia, los soportes tradicionales mutan y se abre una gran variedad de experiencias que los nuevos medios aportan hasta llegar a lo que hoy conocemos como realidades virtuales y la vida artificial.

Productos culturales, por no llamarlos artísticos, que promueven la reflexión y generan experiencia en el autor o el público, dejando una importante huella sobre la conciencia de la realidad. La obra artística deja de ser contemplativa y fetichista, ahora está inmersa en la realidad, en lo cotidiano; tan cotidiano y accesible como los dispositivos de comunicación actuales, un cambio en los paradigmas de las funciones del arte, el diseño, la arquitectura, la ciencia, la cultura y la universalidad de las poblaciones.

Gráfica Climatica I, II, III

34 Vida&Mujer

Mónica Saucedo Michel

Artista Visual Galerista www.galeriamonicasaucedo.com

Heliodoro Santos Sánchez México, 1984 Estudió el Máster Universitario en Artes Digitales en la Universitat Pompeu Fabra, en Barcelona, España, es Licenciado en Artes Visuales por la Universidad de Guadalajara (2002-2006) además de haber cursado el Diplomado en Arte, Medios y Tecnología (arte digital) en el Centro de Cultura Casa Lamm, en México, D.F. (2007-2008).

Ha mostrado su trabajo en España, Perú, Canadá, Australia, Francia, Estados Unidos, Islandia, Ecuador y México, en festivales y certámenes como el FILE Electronic language, Screengrab New Media Arts Award , ISEA Machine Wilderness, AntiAtlas Des Frontieres y en recintos como el Ex Teresa Arte Actual y el Centro Cultural Border en la Ciudad de México, Arts Santa Mónica en Barcelona y Fundación Telefónica en Lima.

35 Vida&Mujer

36 Vida&Mujer