Revista vidaymujer septiembre web

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Carta Editorial

Directorio

Estimadas amigas y amigos lectores: Hoy voy a hablar un poco de Vida & Mujer, una publicación mensual que recopila el trabajo y dedicación de las y los colaboradores que mes a mes, invierten su tiempo para que la revista llegue hasta ustedes. Estos cuatro años que han pasado como un suspiro, si me permiten decirlo, han estado llenas de satisfacciones, zozobras al no completar la edición a tiempo, intensa alegría al verla terminada y el deseo ferviente de sacar una nueva edición para el siguiente mes.

Con el permiso de ustedes hablo del sueño, casi convertido en una realidad, pues cada vez más gente busca en los lugares de distribución las publicaciones de Vida & Mujer, de los lectores que esperan la publicación virtual por mail o en redes sociales. Recuerdo como si fuera ayer, cuando mi buen amigo y socio me dijo que las publicaciones llegarían a su fin y que era tiempo de dedicarnos a otra cosa, hace ya más de dos años, y aún me sorprendo de mi respuesta, cuando le dije: “No, yo continúo”, confieso con incertidumbre y un poco de miedo, pero con una gran confianza porque sabía que mi gente, mi equipo de trabajo estaba conmigo, colaboradores, diseñadores, correctores de estilo, taller de impresión, mis patrocinadores más fieles que creyeron en nuestro proyecto y nos apoyaron, los que aún me siguen apoyando y ustedes lectores, que nos siguen mensualmente, gracias por su confianza.

Nuevamente les reitero que Vida & Mujer está abierta a sugerencias y comentarios en pro de mejoras, si tu lector (a), tienes un tema o artículo que te interese se publique, envía un mail a administración@vidaymujer.com.mx, o únete en Facebook al grupo “amigas y amigos de Revista Vida y Mujer.”

Silvia Dueñas

DIRECCIÓN GENERAL María Silvia Dueñas Pérez vidaymujer@live.com DISEÑO EDITORIAL L.D.G. Rocío Ayala Sánchez CORRECCIÓN DE ESTILO Lic. Miriam Celeste Lira Trujillo FOTOGRAFÍA DE PORTADA E INTERIORES Fernando Chávez fernandochavez.mx fernando@fernandochavez.com.mx PEINADO Y MAQUILLAJE DE PORTADA Rigo Valenzuela COLABORADORES Lic. Ana Gaby González Lic. Mónica Saucedo Lic. Viviana Ramírez Psic. Martha Pérez Acuña Lic. Daniel Reyes Dr. Horacio Vega Ochoa Lic. Alejandra Espinosa Psic. César Lozano Dr. Jorge Landín Delgado Lic. Adriana Espíritu Gylda Valadez Lazcano Noe Manuel Macías Haro Edwin Amaya Stephano Rodríguez Saucedo Hilde Vela PUBLICIDAD Y EVENTOS administracion@vidaymujer.com.mx masilar@hotmail.com masilar@gmail.com spipublicidad2@gmail.com Tels. 312-32-11 / 157-55-47 ID 62*12*38560 Bartolomé de las Casas 275 Colonia Magisterial. Colima, Col.

Año 04 No. 49 Fecha de Publicación, versión impresa 12 de Septiembre de 2013. Revista mensual. Marca Registrada. Domicilio de la publicación: Fray Bartolomé de las Casas 275, Col. Magisterial, Colima, Colima, México. Vida&Mujer no se responsabiliza de las ofertas publicadas por sus anunciantes. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.

REVISTA MENSUAL GRATUITA RESERVADOS TODOS LOS DERECHOS. Se prohíbe la reproducción total o parcial por cualquier medio impreso, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias, grabados o cualquier otro sistema, de los artículos aparecidos en este número sin la autorización expresa por escrito de la Dirección General.

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Encuéntranos a principios de cada mes en OXXO, cámaras empresariales, AMMEEC, principales hoteles, clínicas y estéticas, oficinas gubernamentales, restaurantes y negocios participantes.

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En portada:

Yolanda Verduzco Colima es una entidad en la que se ha abierto una brecha y consolidado los espacios, que ha ganado el talento femenino. A tal contexto corresponde el caso de Yolanda Verduzco Guzmán, una profesionista colimense que ha marcado precedentes.

pág. 24-25

pág. 35

pág. 28

Abuso en ancianos

Climaterio y menopausia

Dr. Jorge Landín

Dr. Horacio Vega

Contenido

Ideas para ganar más dinero Edwin Amaya

pág. 36

Errores que comenten las mujeres en una pelea Psic. Martha Pérez Acuña

¿Sabias qué?

pág. 26

El 16 de Septiembre de 1810, no es para los mexicanos solamente una etapa cronológica, sino una fecha que ha quedado grabada en la historia de México y en el corazón de sus hijos, porque marca la iniciación del movimientos que habría de dar a nuestro país Independencia y Libertad.

http://www.cinemasdelcountry.com.mx 4 Vida&Mujer

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REFLEXIÓN

Se acabaron los días de descanso Se acabaron los días de descanso, de juego, de paseo, de acostarse y levantarse tarde. Las vacaciones llegaron a su fin y es necesario reprogramar los hábitos y rutinas para cumplir con las jornadas escolares, con creatividad y gozo.

El papel que los padres tienen en este proceso es importante para que logren ambos una adaptación fácil y relajada, donde los niños asuman una actitud positiva para el nuevo año escolar.

Para conseguir que esta transición sea lo más agradable posible, es importante, que semanas antes al primer día de clase se reorganicen las rutinas escolares, como adecuar horarios al levantarse y acostarse, y realizar un repaso de los temas aprendidos en el año anterior, involucrase en la lista del material escolar y la preparación del mismo.

Compartir con los niños la importancia que tiene este proceso (ir al colegio), transmitirles confianza y hacerles ver los cambios que tendrán que vivir al descubrir nuevos conocimientos. También resaltar aspectos como el reencuentro con sus compañeros de clase y retomar sus actividades.

Habrá que enseñar a los niños el reto de nuevos profesores y materias, ya que pueden estresarse un poco más si se cambian de colegio, necesitan tener presente que el mismo disfrute que tienen para la etapa de vacaciones, la necesitan para cursar el nuevo año escolar, y recordar las vacaciones y los momentos felices que tuvieron los carga de una energía que les permite sostener su proyecto escolar que están por iniciar.

Hay un poco de nostalgia porque en las vacaciones la dinámica familiar está muy presente, llegan familiares de otras partes o se visitan familiares fuera, o llega el primo a estar un lapso de ese tiempo; sin embargo, en la despedida existe siempre la esperanza de que en las próximas vacaciones volverán a repetir esos momentos tan cercanos que se dan.

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Psicoterapeuta Gylda Valadez Lazcano

coordinacion.centroometeotl@gmail.com

El encanto es buscar el breve fin de semana, para retomar algo de actividad de la que se llevó a cabo en las vacaciones.

Por supuesto que es un incentivo para su desarrollo la creatividad de los adultos que se harán responsables de ellos durante las vacaciones, en el caso de que los padres trabajen, pues podrán imprimir a ese tiempo de inactividad académica, pero de actividad en otros sentidos, mucho de versatilidad y desarrollo, por ejemplo: llevarlos al campo, al museo, a los teatros al aire libre, a escuchar una sinfónica, para que ese pequeño se vaya adentrando en el mundo del arte y nazca en el la inquietud de aprender danza, o a tocar algún instrumento, y no solo se quede anclado en los juegos cibernéticos, que no están mal, pero hoy muchos padres se quejan del tema de que los niños no se quieren separar de sus aparatos para jugar, inclusive en la mesa, a la hora de compartir los alimentos, que es un momento importante en la dinámica familiar.

Así que con toda la actitud a reiniciar el ciclo escolar.

EL

BAÑO IDEAL

Redacción Vida&Mujer

Aunque a veces no se le otorga la importancia que merece, el baño es uno de los espacios más importantes de la casa. Se trata de una estancia vital no solo para asearnos sino también para relajarnos tras una dura jornada de trabajo. Es por ello que hay que prestar especial atención a la decoración de este espacio. Como en todo, los pequeños detalles marcan la diferencia.

Si te gusta la decoración pero tu economía no te permite invertir cada dos por tres en mobiliario para renovar tus estancias, la solución es optar por accesorios y elementos que actualicen tus estancias sin necesidad de gastar demasiado en ello. Puedes dar un toque especial con jabones aromáticos, velas o adornos, como pueden ser toallas, tapetes y cubierta de baño de un mismo tono, dependiendo de tu gusto.

Si quieres un toque romántico

Inclínate por colores suaves que transmitan mucha calma, elegancia y armonía. Con tonos rosa y azul pastel la elegancia en tu baño está asegurada. Y sí además lo decoras con jabones o velas con aroma a flores.

Si buscas elegancia

Azulejos en gris claro con textura y los muebles en color negro, incluyendo el jacuzzi y accesorios cromados, tu baño lucirá hermoso y elegante, con un juego de baño y toallas en color tinto.

Un baño Moderno

Si lo que buscas es modernidad, combina el color blanco y madera, espejos amplios, la tina o jacuzzi junto con los muebles de baño blancos le darán una apariencia de amplitud y belleza.

Baño adecuado a adultos mayores

Cuando las personas se hacen mayores es necesario adaptar algunas partes de la casa para evitar accidentes y facilitar la accesibilidad. El baño es una de esas partes pues esencial.

Y es que para evitar caídas y facilitar el acceso, además de cambiar la bañera por la ducha, es importante colocar alfombrillas antideslizantes y/o barras con asas dentro de la ducha y el inodoro, teniendo en cuenta que las de plástico son menos resbaladizas que las de acero inoxidable. Además, en tiendas especializadas podrás encontrar sillas de baño, elevadores para el inodoro, duchas especiales y otros elementos que facilitarán el aseo de las personas con movilidad reducida. Sin dejar de utilizar los accesorios y aromas para darle un ambiente acogedor.

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RECOMENDACIÓN

Un poco de Historia

Un espacio campestre

Hace un año Pablo y Liz, con su bebe Diego Rafael y sus hermanos Sebastián, Andrea y José Pablo, decidieron cambiar su lugar de residencia a lo que sería su nuevo hogar “Terabithia”, un lugar paradisiaco con una hermosa vista al frente del “Coloso, señor de Colima”, El volcán de fuego. En su hermoso hogar, la familia acordó abrir “ La Terraza de Mary” el lugar ideal para pasar un día familiar, en donde desde el más pequeño hasta el más grande de la casa, disfrutan de sus platillos típicos con un sabor casero.

La Terraza de Mary ofrece en su menú botanas de requesón, chiles rellenos, tatemado, por mencionar algunos, a precios completamente accesibles, disfrutando de una vista maravillosa y un clima envidiable; también bebidas típicas como el mezcal de punta, traído de la sierra de Chinicuila y el Ponche de Zapotiltic, preparado al estilo Sur de Jalisco.

Cuenta con un área de juegos para los pequeñines, paseos a caballo o en burro, en un ambiente seguro y por supuesto no pueden dejar de subirse al “aventón, el tren ultraligero”, una bicicleta fabricada para uso de toda la familia, que fue idea de Lenin Trujillo.

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Los anfitriones te invitan

Venta de artesanías

Entrevista a Cliente

Heidi es cliente frecuente platica que le gusta mucho lo campirano del lugar, lo fresco, la atención, la comida calientita y rica. Viene junto con su familia de Villa de Álvarez; reconocen que hacen alrededor de 20 minutos, sin embargo en el restaurante llegan a quedarse hasta más de 4 horas, disfrutando de todo lo que este espacio brinda.

A la más pequeña de la familia, le encanta pasar el tiempo en los juegos y los paseos en burro o caballo. Recomiendan este espacio para disfrutar y alejarse del bullicio de la ciudad y pasar momento tranquilos en familia.

Comida típica re t s e p m a c Conócenos y Visítanos Restaurant “La Terraza de Mary” 312 144 3801 laterrazademary@ hotmail.com @LaTerrazadeMary Carret. Chiapa - Quesería Km.19.1; El Naranjal, Villa de Álvarez, Colima, C.P. 28968

Actividatdiveass Recrea

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ARCA DEL TIEMPO La muerte tocará con sus alas a todo aquel que intente perturbar el sueño eterno del Faraón

La Maldición de los Faraones

La muerte tocará con sus alas a todo aquel que intente perturbar el sueño eterno del Faraón Por: Lic. Daniel Reyes

Existen muchos misterios dentro de la arqueología, pero uno de los que han inspirado tantos libros y películas ha sido el descubrimiento de la tumba de un joven faraón, llamado Neb Jeperu Ra Tut anj Amon, mejor conocido como Tutankamón, nombre que significa: La imagen viva de Amón. Perteneció a la dinastía XVIII y reinó entre los años 1336 a 1327 antes de Cristo, su reinado fue corto y de acuerdo a los investigadores, fue el último faraón de sangre real de esa dinastía. Su descubrimiento sin duda dio origen a muchas leyendas del Egipto milenario.

El arqueólogo Howard Carterlimpiando el Sarcófago del joven Tutankamon.

Momento en que los científicos extraen el ADN de la momia de Faraón.

El descubrimiento El 4 de noviembre de 1922, en la zona del Valle de los Reyes un trabajador, golpeó algo entre la arena y logró ver lo que parecía un escalón, inmediatamente llamaron al arqueólogo Howard Carter, el cual se acercó para organizar el lugar y descubrir toda una serie de escalones que al parecer conducían al sepulcro que estaban buscando hace casi una década.

Con una tenue luz, el arqueólogo se dispuso a mirar hacia dentro del sepulcro, cuando de repente le preguntan, ¿ve usted algo?, a lo que respondió, ¡si, cosas maravillosas!. De esta manera se dio una de las aventuras arqueológicas más grandes de la historia. Fue el 16 de febrero de 1923, después de retirar toneladas de arena, que Carter y su equipo pudo abrir la cámara funeraria, en ella se hallaron toda una serie de artilugios de la vida cotidiana, 5,398 objetos, que hasta ese momento eran solo conocidos en las pinturas que decoraban las cámaras y templos. Entre los objetos había sillas, cofres, vestidos, carros, arcos, flechas, bastones, vasos, copas, collares, mesas, camas, tronos y sarcófagos, así como innumerables piezas de oro puro de la mejor calidad.

Nace la Maldición Algunos investigadores narran que el periodista Arthur Weigall, se encargó de propagar la primera leyenda sobre la maldición del faraón, aprovechando el rumor de los excavadores contratados, que comentaban que en la entrada de la tumba, se advertía a aquel que profanara el sueño profundo de Tut, que “la muerte lo acecharía e iría tras de él”. Estos rumores sembraron la sugestión en los que habían participado en el hallazgo. Lo extraño es que se inició así toda una serie de muertes, la primera se dio con la persona que había sufragado los gastos del proyecto, el Lord George de Carnavon, una infección en la sangre producida por el piquete de un mosquito en la tumba le dieron muerte en el transcurso de unos meses, dejando un halo de misterio, ya que de acuerdo a lo que comentan algunos testigos, al momento en que estaba muriendo, todo el Cairo se sumergió en la oscuridad total, debido a un apagón muy extraño y en Inglaterra el perro fox terrier propiedad de él, se levantó, dio un aullido y murío a eso de las 3:55 de la madrugada, misma hora en que había fallecido.

Continuó con el hermano de Carnavon, el Señor Audrey Herbert, al estar en Londres, inusitadamente se desploma en el piso de su recámara. Continúa con el encargado de las radiografías, se comenta que repentinamente enfermó de cansancio y al regresar a su país, fallece dos meses después. Arthur Mace, ayudante de Carter, muere sin una explicación médica. De forma increíble, la muerte seguía llevándose la vida de los profanadores de la tumba, continuando con la secretaria de Howart Carter, que fallece de un ataque al corazón, el padre de la joven, al conocer la noticia, se suicida y en el traslado de su cuerpo hacia el cementerio, el carro fúnebre atropella a un niño de ocho años.

Carter irónicamente muere 17 años después, a los 65 años de edad, en su tumba puede leerse lo siguiente: “Tú que amas Tebas, que tu espíritu viva, que puedas pasar millones de años, sentado con tu rostro hacia el viento del Norte y los ojos resplandecientes de felicidad. ¡Oh noche, extiende sobre mí tus alas, como las estrellas imperecederas!”.

La Explicación de la ciencia EL 17 de febrero de 2010, el consejo de antigüedades del Cairo, publicó los estudios genéticos realizados al monarca. Sufría de mal de Kohler, enfermedad que afecta a los niños generando cojera, con esto se explica la aparición de 103 bastones y frascos con medicina encontrados en la tumba. Muere a los 19 años, contagiado de malaria. Los estudios de ADN identificaron a la familia, entre ellas se encuentra el padre llamado Amehotep III, a la madre, conocida como la Dama Joven y a la hermana del faraón. Aunque la leyenda comenta que más de 30 personas murieron por la maldición, se piensa que se ha exagerado. Muchas de las muertes que se dieron a los que participaron en el descubrimiento, se debe a que algún hongo afecto la salud de los más vulnerables, causando enfermedades que minaron su salud.

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EMPRESA

Edwin Amaya

http://www.1000ideasdenegocios.com/

“

Por tanto, los emprendedores deben saber que la primera regla a la hora de contratar personal es, no caer en la tentación de hacerlo apresuradamente.”

12 Consejos

para contratar el personal adecuado para tu empresa

Primeramente debo aclarar que estos consejos están dirigidos a emprendedores que no cuentan con el presupuesto suficiente para contratar una empresa de reclutamiento de recurso humano que haga el trabajo por ellos. Desde luego, si está en tus posibilidades hacerlo, pues que mejor que delegar en alguien profesional, esta importante pero muchas veces laboriosa tarea. Y es que conseguir personal no es fácil, y conseguir personal calificado, con excelente actitud y de confianza, es algo aún más difícil.

1

Elabora un perfil del puesto. Es importante que en tu proceso de selección tengas muy claro lo que buscas en una persona, para ello, tómate 30 minutos para crear un perfil que describa claramente: las funciones del puesto, sus atribuciones, limitaciones, requerimientos técnicos y cualquier otro aspecto relevante a considerar.

2

Define las condiciones salariales. El salario a pagar y las condiciones de contratación no se deben establecer a la ligera. Este es un error muy común sobre todo en los pequeños negocios donde una contratación mal definida puede repercutir en problemas de tipo presupuestario o incluso legal. Así que antes de comenzar tu proceso de selección, asegúrate de evaluar a conciencia cuánto realmente puedes pagar y en qué condiciones para que todo quede claro desde el inicio, tanto para tu persona como para el empleado.

3

Anuncia por diferentes medios la(s) oportunidades de empleo que ofreces.

Una vez cumplidos los pasos anteriores, asegúrate de tener suficientes candidatos para elegir a la persona correcta. Para ello comienza por dar a conocer por distintos medios la plaza que ofreces. Puedes hacer encargos con amigos, conocidos o bien hacer publicaciones por servicios gratuitos de Internet. Y si es necesario y tienes presupuesto para ello, publica tu oportunidad de empleo en algún periódico local. De esta forma tendrás diferentes opciones para evaluar y elegir.

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Solicita que te envíen previamente sus hojas de vida. Dependiendo del tipo de plaza que ofrezcas y la urgencia que tengas por contratar, solicita a las personas que se presenten a una entrevista con su hoja de vida o bien que te la envíen previamente por correo convencional o correo electrónico. En lo posible la segunda opción es más recomendable porque te da la oportunidad de leer y evaluar con mayor detenimiento a los aspirantes a la plaza.

5

Filtra a tus posibles candidatos. Una vez que tengas varios interesados en el puesto, el siguiente paso es filtrarlos de acuerdo a tus prioridades. Mi sugerencia es qué establezcas dentro de tus prioridades que es lo que más te interesa y éstas son algunas sugerencias: sus valores, confianza, capacidad, actitud, preparación académica, experiencia.

Por ejemplo, si la experiencia es uno de tus requerimientos principales, entonces elige en primer término a los candidatos que cuenten con el mínimo de experiencia requerida. La actitud y la confianza también deberían ser determinantes y no deberías tomar en consideración a prospectos que tenga antecedentes de dudosa reputación o que hayan reportado problemas de actitud en trabajos anteriores.

6

Entrevístales. El siguiente paso obligado es una entrevista personal. Esta entrevista es fundamental porque en ella podrás conocer a la persona y tener una importante “primera impresión”. La entrevista debe tener un objetivo claro y es observar el comportamiento de la persona: cómo se expresa, cómo llega vestido, cómo se comporta

y en general podrás evaluar aspectos como: su puntualidad, formalidad y deseo de trabajar. Las preguntas que realices deben permitir que la persona hable, se exprese y mientras tanto tu observas. En general, la entrevista conlleva una gran dosis de percepción e intuición y en ella podrás determinar si es realmente esa persona la que complementa tu equipo de trabajo.

7

Evalúa su postura corporal. Las personas tendemos a expresar el 20% con las palabras y el 80% con nuestros gestos.

Durante una entrevista es determinante aprender a interpretar algunos signos básicos como la mirada, su forma de sentarse, su forma de hablar y hasta la manera de acomodar los brazos. Usualmente una persona que no te ve directamente a los ojos está reflejando timidez, inseguridad o incluso hasta podría ser que no te esté diciendo la verdad. Intenta durante la entrevista ver más allá de lo que te puedan estar diciendo verbalmente.

8

Sé claro en las condiciones laborales.

Si percibes a la persona como un buen candidato(a) entonces puedes proceder a hablarle sobre las condiciones laborales y salariales. Estas deberán ser acordes a lo establecido en los pasos 1 y 2, y no necesariamente representan que estés haciendo una contratación. El objetivo es que conozcan lo que ofreces y lo que esperas de ellas para saber si su interés en la plaza es genuino. Este paso es muy importante a fin de evitar malos entendidos posteriores y sobre todo para que puedas estar seguro de que la persona entiende y acepta las condiciones del trabajo.

9

Realiza las pruebas prácticas necesarias. Dependiendo del tipo de trabajo a realizar, en muchos casos es indispensable realizar pruebas prácticas. Éstas, si bien requieren tiempo y recursos, son importantes para asegurar que la persona cuenta con el conocimiento y las habilidades que dice tener. Por ejemplo, si evalúas a un piloto, asegúrate de hacer una buena prueba de manejo. Si es un operario de maquinaria igualmente, deberá demostrar que conoce el equipo y puede operarlo. Estas pruebas deberán ser realizadas únicamente a los candidatos que seriamente estés considerando para contratar.

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Investiga sus referencias. Como uno de los pasos finales pero no menos importantes es la evaluación de sus referencias personales y laborales. Toda persona interesada deberá presentarte referencias personales y de trabajos anteriores que se puedan contactar. Llamar a sus contactos y solicitar una referencia de la persona puede revelar información importante e incluso ayudar a tener una mejor imagen del candidato en cuestión.

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Analiza cada caso y toma una decisión. Finalmente, una vez realizados todos los pasos y seleccionados los posibles candidatos, haz un análisis de tus opciones y toma una decisión de contratación. Si has tomado todas las consideraciones sugeridas, este paso debería ser relativamente fácil. Claro, si aún con todo no has encontrado a los candidatos ideales, es mejor realizar un nuevo proceso de contratación a elegir a alguien que no esté totalmente calificado para el puesto.

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Procura un proceso rápido y práctico. Debes tomar en cuenta que los procesos de contratación de personal hoy en día no pueden ser demasiado extensos. Esto por dos razones: la primera es que la gente tiene mucha necesidad de trabajo y no están dispuestos a esperar tanto tiempo para ser contratados, segundo porque los buenos prospectos siempre son contratados rápidamente. De allí que si no tienes el cuidado de citar, entrevistar, evaluar y contratar con agilidad, entonces alguien más lo hará. Mi recomendación es que un proceso de contratación no debería tomar más de diez días para garantizar los mejores resultados.

Como conclusión recuerda que aunque el proceso de selección y contratación de personal sea realizado con mucho cuidado, para que el colaborador contratado pueda desempeñarse adecuadamente; es necesario que existan etapas posteriores de capacitación, adaptación y supervisión igualmente efectivas.

Como siempre lo hemos dicho, el éxito de una pequeña empresa es el resultado de realizar con efectividad muchas tareas pequeñas.

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REFLEXIÓN

El último beso, un mensaje para los hijos.

Anónimo

Como todas las mañanas desde hace ya muchos años, me despertó mi madre esta mañana para ir a la escuela, había pasado mala noche, con pesadillas, y me costaba trabajo levantarme, a los 10 minutos mi madre volvió a despertarme esta vez con más premura, se me estaba haciendo tarde. Me levanté como un bólido, apenas si me lavé la cara, me comí el desayuno en un abrir y cerrar de ojos y ahí estaba mi mamá diciéndome:”come despacio, que te vas a ahogar”. Con las prisas del momento le contesté de mal talante: “Sí, ya lo sé, no empieces a regañarme”, aún tuve que soportar las preguntas de rigor: “¿Llevas el almuerzo?”, “¿Te cepillaste los dientes?”.”¿Tienes listos los libros?” Yo todavía más impaciente le contestaba levantando un poco la voz: “¡Ya te dije que sí!”. Ella sonrió suavemente y me dijo: “Anda, dale un beso a tu madre y ve con cuidado a la escuela.”

Alcé los hombros con fastidio y le dije medio enfadado: ”¡Mamá, ya es muy tarde no tengo tiempo para eso!”.”Está bien hijo, ve deprisa, que Dios te proteja”.

Aún retumban mis propias palabras en mi oído: “No tengo tiempo para eso”. Con las prisas y el enfado me paso por alto un levo destello de tristeza en su mirada, mientras iba corriendo hacia la escuela estuve a punto de regresarme a darle el beso a mi madre, sentía un nudo en el corazón, pero mis compañeros comenzaron a llamarme y

fui hacia ellos. ¿Con qué excusa regresaría? ¿Que iba a darle un beso a mi mamá? Se hubiesen reído de mí. De todas formas al regresar a casa después de las clases vería a mi madre en la puerta de mi casa esperándome como siempre, temerosa de que me suceda algo, impaciente si tardo unos minutos, ya que me he entretenido con los amigos.

vinieron a visitarla y la encontraron allí tendida en el pasillo, fue muy rápido, hijo, se fue nuestro ángel” Un sollozo salió de su garganta y no pudo continuar hablando. ¿Mi mamá? ¿Mi mamá? La que todas las mañanas me despierta, la que por las noches reza conmigo, me arropa y me da un beso de buenas noches, mi madre, a la que esta mañana contesté de mal modo, a la que no le di el beso de despedida, mi mamá.

El día se me pasó volando en la escuela, entre clase y clase, juegos y almuerzo, y se me había olvidado el incidente de la mañana, sin embargo esta vez, apenas sonó el timbre salí corriendo a mi casa sin entretenerme, desde la esquina esperaba divisar la figura de mi madre en la puerta, pero no había nadie esta vez, supuse que estaría adentro entretenida con algo pero extrañé de momento su presencia tan segura. Antes de tocar el timbre salió a la puerta mi padre, ¿pero era mi padre?

Aquel hombre era mucho más mayor de lo que siempre me había parecido, los hombros caídos, los ojos hinchados y un profundo halo de tristeza lo rodeaba, mi corazón empezó a latir alocadamente, presintiendo algo, apenas me salió la voz para decir.

Dios, perdóname, dile que me perdone por haberla juzgado, por no haber valorado su amor, por esos momentos cuando me avergoncé de ella, por no comprender que también ella era capaz de sufrir y de sentir, por cuantas veces le di la espalda cuando ella necesitaba de mí. Ahora sé, aunque tarde ya, que fui y sigo siendo un niño pretendiendo ser un hombre, dile, por favor, que después de ti señor, ella es lo que más quiero en esta vida, que sus abrazos me han dado seguridad siempre y es ahí donde me he sentido más protegido, dile que su suave sonrisa me acompañará toda la vida, y que prometo valorar a las personas que comparten conmigo mi existencia, no malhumorarme con ellas sin ningún motivo, y que les daré mil besos, día a día, por todos los que no pude darle a ella, a mis hijos, sus nietos, cuídala por mí, mi Dios, que ella es muy buena, y dile por favor, Dios mío, que cuando me toque la hora de partir de este mundo, venga a mi lecho y me arrope como siempre lo hizo.

“¿Qué pasa papá, mamá está bien?”. En un suspiro me contesto: ”tu madre sufrió un ataque al corazón esta mañana, su muerte fue instantánea, nadie se enteró hasta que

“PERDÓN MADRE por haber creído que no me merecías cuando era yo quien no te valoraba“ Disfruten no solo de este día, sino todos los días de su vida. Nunca sabremos hasta cuándo tendremos la dicha de su presencia mortal. Y si ya no está con nosotros, no te preocupes, una madre es muy necia y nunca te dejará solo.

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¿Es una buena fotografía?

Cierto es que, si nos dedicamos a darle al disparador de la cámara de manera obsesiva, tarde o temprano saldrá una buena fotografía. Pero lo que realmente diferencia a un fotógrafo de un “toma-fotos” es que el primero fotografía lo que quiere y el segundo, en cambio, lo hace por casualidad. Así que, como fotógrafos, no debemos contentarnos con conseguir una buena fotografía por casualidad, sino que debemos buscarla y trabajarla. En general, una buena fotografía es aquella que ha sido pensada, planificada. Puede estar planificada una parte del proceso o el proceso entero. La casualidad puede tener un factor importante dentro de una fotografía, pero no puede protagonizarla por completo.

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Ante la duda, dispara. Nunca te perdonarás no haber hecho la foto de un niño saltando delante del sol al atardecer con las olas de fondo, por no estar seguro de si valía la pena o por haber estado vacilando con los ajustes fotométricos de la cámara. Hay situaciones que no se repetirán y no te cuesta nada hacer la foto, después si es una basura la borras.

No escatimes en calidad. Y me refiero a la calidad de compresión como a la resolución (los megapíxeles). Está claro que como más megapíxeles tenga una fotografía, mejor. Hasta aquí todos coincidimos, pero una fotografía de 7 MP pero en formato .jpg comprimido al 50% no tiene calidad por muchos MP que tenga No escatimes en cantidad (si puedes, claro). Si no tienes claro qué encuadre queda mejor, o desde qué perspectiva fotografiar ese edificio, no te arriesgues y haz todas las fotos posibles luego cuando las veas en tu cámara, ya escogerás la buena. Mejor gastar unos cuantos Mb más (o Gb) en la tarjeta que luego darte cuenta de que las has errado escogiendo el encuadre equivocado.

Subexponer mejor que Sobreexponer. En fotografía digital es mucho más fácil recuperar o mejorar (posteriormente en la computadora) fotografías subexpuestas (que han quedado oscuras) que sobreexpuestas (que han quedado demasiado claras). Con esto no quiero decir que se puedan hacer milagros (ya que aparecerá mucho ruido digital cuando intentes recuperar una fotografía subexpuesta Utiliza el disparo en ráfaga. Si intentas fotografiar un objeto que se muevo deprisa, te irá muy bien el disparo en ráfaga (varias fotos seguidas). No todas las cámaras tienen esta posibilidad pero si la tuya la tiene no la desaproveches, mucha gente piensa que lo importante en una cámara son los megaPíxeles pero detalles como este son importantes dependiendo del uso que le quieras dar a la cámara.

CONSEJOS

LAS BASES DE UNA VERDADERA PREVISIÓN

Hilde Vela Grupo “La Paz”

UN VERDADERO SISTEMA DE PREVISIÓN, DE GRUPOS O FAMILIAR, PARA QUE SEA SERIO, FUNCIONAL, ECONÓMICO Y ÚTIL, DEBE ESTAR BASADO EN ESTUDIOS ACTUALES, EN MÉTODOS ESTADÍSTICOS.

¿POR QUÉ?

Veamos un ejemplo de los muchos que hay en previsión: Una cobertura familiar en el ámbito funerario, debería tener un costo anual equivalente a una fracción de su valor real. En este tipo de previsión, la empresa debe otorgar el servicio (proteger) a una cantidad de personas (grupo familiar) en caso de que una o al extremo todas lleguen a fallecer durante ese año. Como vemos, esto implica un riesgo muy alto para la empresa, pues tiene que dar mucho a cambio de poco.

Pero si ese riesgo está bien sustentado estadísticamente, no hay problema, ¡TODOS GANAMOS!

Sí. Todos ganamos. En términos financieros la empresa gana porque tiene calculado el riesgo en cuanto a edades, parentesco y condiciones de salud, por lo que no todos sus afiliados van a fallecer el mismo año, pero lo que si es cierto es que NADIE SABE A QUIÉN LE VA A TOCAR ese año y ahí está la esencia de la previsión, por eso es necesario tenerla. Entonces es claro que la familia gana mucho más.

Gana en tranquilidad y economía. En tranquilidad porque deja el problema en manos de una empresa seria, sólida y cumplidora, y gana en economía, porque la cobertura le puede costar un mínimo o ¡CASI NADA! Y porque no requerirá desembolsar ninguna cantidad de dinero al momento ni después de solicitar algún servicio. Esa es la verdadera previsión, el Sistema de Cobertura Familiar.

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BELLEZA

Redes Sociales:

Nuestra foto como carta de presentación.

Nuestra fotografía es la carta de presentación en las redes sociales, y por muy buena descripción que tengamos, si no hay imagen falla todo. Nuestra imagen de perfil en las redes sociales es como el logotipo de una empresa, la utilizamos en todos los sitios como emblema de nuestra marca personal y es recomendable usar la misma en todas las redes para facilitar que nos encuentren.

Existen ciertos consejos a la hora de elegir esta fotografía, algunos de ellos te los comparto a continuación: Busca una foto con la que te puedan identificar en persona. Muchas veces vamos a los eventos y no nos reconocen porque la foto es de hace muchos años o porque sales muy distinto a la realidad.

Tu foto debe representar tu forma de ser o tu perfil profesional. La mejor característica que se le puede pedir a esta imagen es que sea natural, que transmita buenas sensaciones. Sonríe, no salgas muy serio.

Una buena iluminación ayuda. Las fotos demasiado oscuras no llaman tanto la atención y pueden provocar el rechazo de tus seguidores.

Es importante un buen encuadre. Asegúrate que la imagen sea de tu cara, hasta la altura de los hombros. No recortes la foto de grupo en la que salías muy bien, porque se nota, y que no aparezcan muchas personas. Piensa que la foto aparece en las notificaciones muy pequeña, si estás muy alejado y con poca luz no se distinguirá con claridad. Además, si hay un grupo de personas puede que no sepan diferenciarte, y en las redes sociales gusta ponerle cara a la persona con la que interactúas.

No te pongas fotos de fiesta o fotos tomadas para un recuerdo social, el efecto es distinto.

La típica foto de brazos cruzados ya está muy vista. Hubo un tiempo en el que a los fotógrafos les parecía buena idea para transmitir seriedad y profesionalidad, pero hoy lo hemos visto tanto que transmite el efecto contrario. Además ahora lo que prima es la cercanía, y los brazos cruzados en comunicación corporativa, significan lo contrario.

No utilices el logotipo de tu empresa. En las redes sociales somos muy reacios a seguir a una marca, sobre todo si no consumimos sus productos o servicios. Si escoges el logo de tu compañía como perfil, es probable que te confundan con una empresa o que muchos no te sigan temiendo a que publiques mucha información promocional.

Debemos recordar que la fotografía es una de las primeras cosas que van a ver cuando accedan a tu perfil en Twitter y en Linkedin, y junto a tu descripción, conformarán la primera impresión que tengan sobre ti.

A la hora de seguir en Twitter, algunos mirarán tu timeline para ver qué tipos de contenidos compartes, pero puede que muchos ni se molesten en verlo si la imagen o la descripción les provoca rechazo.

Facebook es más social que profesional, sin embargo si lo utilizas debes tener claro que no debes mezclar estos dos rubros. Si tienes una página, como es mi caso, debes seguir los mismos lineamientos a la hora de seleccionar tu foto de perfil.

Recuerda que si tienes cualquier duda puedes contactarme por Facebook: AG Consultora de Imagen o en Twitter: @ anagabyimagen y con gusto te estaré atendiendo.

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REFLEXIÓN Mi amor, Qué vestido me pongo, el negro o el azul?

El que quieras !!!!

¿Prefieres ir al cine o a cenar?

A dond e quiera s!!!

CON EL LÁTIGO DE TU

INDIFERENCIA

clozano@cesarlozano.com www.cesarlozano.com

Expresiones más o expresiones menos pero todas similares, conllevan una carga de indiferencia explícita o implícita, directa o indirecta, consciente o inconsciente.

Recordé cuando recién casado tomé la misma actitud, la cual, te aseguro no volví a tomar, después de lo que te voy a contar: Cada que llegaba a casa, mi esposa Alma me preguntaba qué es lo que deseaba cenar y mis respuestas traían una dosis de indiferencia, involuntaria por cierto: “Lo que sea” - contestaba. Entonces, ella me hacía lo que sea, cuando me servía el platillo ya terminado, yo generalmente expresaba al verlo: “¿Huevo? ¿Otra vez huevo? “-“¡Pues no decías que lo que fuera! “–Me decía molesta Alma.

Al día siguiente lo mismo: “¿Qué te hago de cenar?”-”Lo que sea”-“¡Carne! ¿En la noche? Es muy pesada. No me gusta comer carne en la noche”. Y así sucesivamente.

Era el cuento que se repetía noche tras noche. Y ella siempre me pedía que mejor le dijera qué es lo que quería, a lo cual por “no molestar ni incomodar” le decía siempre que lo que sea. Y eso que preparaba recibía la diaria expresión de molestia al ver que no era lo que yo quería. Hasta que un día, ella utilizó una técnica infalible para evitar la indiferencia por respuesta.

Al llegar de un día lleno de actividades, ella con su sonrisa en el rostro me preguntó qué deseaba cenar y obtuvo la respuesta de siempre y por cierto, ya esperada: Lo que sea.

Rauda y veloz, salió al patio durante unos minutos. Yo, quedé intrigado, regresó con un plato lleno de césped o zacate. El cual colocó amorosamente sobre el mantel frente a mí que previamente había puesto en la mesa.

Y ella, empezó a cocinarse un huevo con un delicioso chorizo de pavo. Yo impávido, sin articular palabra veía fijamente mi plato intentando comprender qué era o si era lo que parecía.

Ella seria, preparando su huevo con chorizo. Al ver mi silencio incómodo, inmediatamente abrió la alacena y me puso dos aderezos a un lado del plato con zacate. Entonces le pregunté seriamente: “¿y esto?““¿Qué?” contestó. “¿Qué es eso?”“Zacate” –volvió a contestar. -”¿Zacate?” -”Sí, zacate. Tú me dijiste que lo fuera y eso fue lo que se me ocurrió. Iba a poner de crutones el excremento del perro pero me dio asco.

Cada que me vuelvas a contestar que lo que sea, te aseguro que mi creatividad va

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Dr. César Lozano

a ser muy amplia y voy a darte lo que sea, al cabo por todo lo que te sirvo siempre me dices que por qué se me ocurrió eso”. ¡Santo remedio! Nunca más volví a contestar lo que sea”. Salir decididamente sin ropa cuando tu marido te conteste que te pongas lo que sea, sería también una buena lección ¿no?

Claro que contestamos indiferentemente confiando en tu decisión, evitando ponerte en apuros, deseando no incomodar o ¿por qué no?, quitarnos una responsabilidad, pero la interpretación puede ser una amarga indiferencia.

La indiferencia es el veneno sutil e

imperceptible que daña poco a poco una relación al hacer sentir a quien lo sufre que no te interesa opinar o te da igual lo que hagas, digas o pienses. ¿Indiferencia como estrategia en el amor?

Claro que también es una estrategia utilizada para llamar la atención. Por supuesto que no hay nada que cause más intriga de quien deseo saber más, que no saber. Mujeres y hombres la utilizan cuando verdaderamente quieren conquistar a alguien que verdaderamente vale la pena, sobre todo quienes están acostumbrados a obtener fácilmente lo que desean.

Cuando la atracción es mutua, difícilmente sucumbes a la tentación de contestar una llamada de quien te interesa y mucho menos te atreves a declinar una invitación para verse. Sin embargo, tú y yo sabemos que funciona, porque la

indiferencia, unida a la expectativa alta, forma un elixir ideal que incrementa el amor. Pero utilizada en dosis mayores puede alejarlo por completo al cerciorarse o interpretar que no le interesas. “Ni tanto que queme al santo, ni tanto que no lo alumbre”, dicho popular que puede iluminarte sobre la cantidad de dosis a aplicar. “Un toque de misterio que avive nuestro amor”, estrofa de una canción que puede también servirte de guía. Pero es solo un toque, no que seas totalmente misteriosa y francamente impredecible.

Indiferencia como reacción en el enojo Terrible estrategia lo es también en el enojo. No contestar, no expresar tus sentimientos o, peor aún, hacer sentir que me da igual lo que pienses u opines en determinada situación o circunstancia, puede ser interpretado como una desconsideración o causar un verdadero dolor.

Me decía una esposa desesperada que no había nada que le molestara más de su marido que su actitud de indiferencia cuando había una diferencia:

¡Imita a su padre cuando se enojaba con su mamá! Aplica la ley del hielo y me deja de hablar varios días. Su silencio ha perdurado en algunas ocasiones hasta tres meses y mis hijos son testigos de que su padre no me habla. Se convierten en emisarios temerosos o víctimas involuntarias que no saben como actuar.

REFLEXIÓN Cuando le pido que hablemos su respuesta es la misma: “Te hablaré cuando yo diga o crea conveniente”.

Y así se la pasa, hasta que yo me hago copartícipe de su juego indiferente que me tiene harta. –Palabras más, palabras menos, generalmente palabras menos.

Para colmo, sus hijos tienen la misma costumbre obviamente imitando a su padre. Se pelean y se dejan de hablar, actitud que también han querido utilizar con su madre.

Ejemplos nada dignos de imitarse y sí de analizarse.

Actitudes malamente aprendidas que dañan las relaciones por no hablar o expresar lo que se siente. Un látigo que desgarra no la piel, sino el amor, causando heridas profundas difíciles de cicatrizar. No es saludable ni recomendable utilizarla como estrategia en una relación consolidada. Pierde el diálogo y gana la ira.

Pierde la cordura y gana la inmadurez.

Mi recomendación es clara: En plena crisis no habrán palabras que logren hacer entender a quien Si es posible, compártele con amor, con palabras por costumbre es así. Pasando la crisis, dedica y pausadas y sin afán de amenaza, una de mis frases busca el momento adecuado, las palabras indicadas matonas que dice: y exprésale cuánto te duele esa actitud y que no estás dispuesto o dispuesta a soportar. Dile cuán “Cuidado con los silencios prologados, porque pueden silenciar permanentemente el amor de importante es aclarar las cosas al momento en que quien bien te ama”. suceden porque para ti, la almohada y su silencio es el peor consejero.

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EMPRESA

Un punto crucial

Edwin Amaya

http://www.1000ideasdenegocios.com/

Elegir el nombre perfecto de tu negocio.

Elegir el nombre apropiado tiene una gran importancia porque ese nombre es la identidad de tu negocio. Es estratégico porque es un elemento que contribuye a la imagen que transmites a los clientes.

En efecto, elegir el nombre perfecto para tu empresa es un proceso largo y trabajoso que puede tomar muchas horas y cientos de hojas de papel antes de encontrarlo.

¿Por qué?

Por varias razones. La primera es porque un negocio es como tu tesoro más preciado, es allí donde has invertido todos tus ahorros y seguramente todos tus sueños; el nombre de tu compañía será la tarjeta de presentación que dará la primera impresión a tus clientes, factor que lo hace sumamente importante para el éxito del mismo.

También porque el nombre de la empresa trascenderá con el tiempo mientras ésta nace, crece y se convierte en una gran corporación. Así que, si buscas consejos para elegir el nombre perfecto para tu negocio y sentirte cómodo con él, aquí te compartimos algunas formas prácticas de encontrarlo:

1.

Elige un nombre para tu negocio que lleve tu apellido. Una forma simple y formal al elegir el nombre puede ser utilizar tu nombre o apellidos o bien utilizar combinaciones que lo incluyan.

Ejemplos: Hermanos Copher, Mc Donalds, Mercedes Benz, Ford, Wendy´s, Ferrari. Esto le puede dar mucho prestigio especialmente si tu apellido ya tiene unos reconocimientos probablemente derivado de los logros de familiares famosos o destacados.

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2.

3.

Elige nombres que hagan referencia directa a tu producto.

Si tu especialidad es un producto y deseas que todos lo sepan a primera vista, esta es una estrategia que funciona. Ejemplos: Burger King (hamburguesas), Pizza Hut (Pizza), Multirepuestos, Mundo Plástico, La Casa de las Velas, etc. Esta es una estrategia que puede funcionar muy bien porque te identifica como experto en tu segmento de negocios.

Considera un concepto como nombre de negocio. Cuando hablamos de un concepto, hablamos de considerar un nombre que signifique mucho más que un producto, algo que pueda hacer referencia a calidad, precio o beneficios. Ejemplos: Payless Shousource (zapatos económicos), Maxi bodegas (de todo), Prefiero (conveniencia), Lee Shoes (zapatos), Páginas amarillas (directorio). Esto nos permite transmitir al cliente una idea aún más amplia de lo que tu empresa puede ofrecerles.

Elige un nombre novedoso y muy creativo. En este caso puedes elegir una palabra o término sin un significado especial o bien una palabra ilógica a la cual tú le darás el concepto con el paso del tiempo

4.

y la conformación de tu propia marca. Ejemplos: Yahoo!, Google, Michellin, Starbucks, Toyota.

Incluye tu región en el nombre. Esta estrategia te permitirá enfocarte en un sector o región especial para tu negocio o bien hacer tu negocio más global. Ejemplos: American Airlines, Europa Motors, Central de Repuestos Mexicanos, Telmex, por mencionar algunos.

5.

En realidad, hay varias formas de encontrar ese nombre perfecto para tu negocio sin embargo recuerda que lo más importante es que el nombre se construye y se convierte en una marca. Y claro, una vez que tengas elaborada una lista de propuestas, realiza una encuesta con tus amigos y familiares para que te ayuden a elegir el que más les gusta. Como siempre, en los negocios, sigue lo que te diga tu corazón.

“No es el nombre el que hace a tu empresa sino tu empresa la que da prestigio a su nombre.”

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Desde las últimas décadas del siglo pasado, cada vez con mayor frecuencia, las mujeres vienen ocupando altos puestos directivos en los distintos campos del quehacer humano: la ciencia, las artes, el deporte, la política, el servicio público, las empresas, etc. Mujeres decididas y capacitadas figuran lo mismo al frente de organizaciones que atendiendo los asuntos comunes de la vida diaria, como dirigir a un país a organizaciones internacionales o tripulando una nave espacial.

En todos los ámbitos geográficos y sociopolíticos, la mujer avanza incontenible dejando constancia de capacidades y aptitudes. Muchos y conocidos son los ejemplos. Colima es una entidad en la que se ha abierto una brecha y consolidado los espacios que ha ganado el talento femenino. A tal contexto corresponde el caso de Yolanda Verduzco Guzmán, una profesionista colimense que ha marcado precedentes.

Actualmente directora del Instituto Colimense de las Mujeres, la abogada Verduzco Guzmán es originaria del municipio de Cuauhtémoc, hija de los señores Ramón Verduzco Sánchez y Enedina Guzmán López.

Con el señor Esteban Cortés Rojas, su esposo, han procreado a Alba Yolanda (23 años) y Esteban (10 años).

Egresada de la Universidad de Colima, suma 24 años de trayectoria en los que ha ocupado cargos en el gobierno federal, en el estatal y en el municipal. Con su trabajo y desempeño ha roto estereotipos y atavismos culturales.

Yolanda Verduzco Guzmán es la primera mujer en haber ocupado el segundo puesto en importancia en la administración pública del Estado de Colima, como es la Secretaría General de Gobierno. También fue la primera Procuradora General de Justicia del Estado, para lo que hubo de superar los rigurosos exámenes de control, confianza y aptitud aplicados por el gobierno federal a raíz de la crisis por la criminalidad en el país.

Durante su gestión como Procuradora de Justicia se elaboró, junto con el Instituto Nacional de las Mujeres y el Observatorio Nacional del Feminicidio, el protocolo para la investigación del feminicidio en el Estado de Colima.

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Un logro muy importante de la Procuradora Verduzco Guzmán fue la gestión que realizó ante el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública, para que a la Procuraduría de Justicia del Estado se le favoreciera con recursos financieros sin precedentes por más de 55 millones de pesos para la construcción de la Unidad para el Combate al Delito de Secuestro, asimismo del Centro de Justicia para Mujeres, el equipamiento, dentro de las instalaciones de la Procuraduría, del Laboratorio de Huella Balística y Rastreo Computarizado de Armas, y el segundo módulo de la policía ministerial acreditable.

No menos relevante fue que, durante su gestión, ante la Conferencia Nacional de Procuradores de Justicia y Fiscales del país, Yolanda Verduzco presentó entre otras, la propuesta para la homologación de los códigos penales respecto a la penalidad del feminicidio, ya que era variable en cada estado, así como para que en leyes secundarias se reglamentaran las medidas de protección para las mujeres que sufrían violencia, propuestas que se acordaron remitirlas a la Presidencia de la República para que a través de la Conferencia Nacional de Gobernadores se hiciera lo conducente en cada estado.

Otros cargos importantes que ha desempeñado Yolanda Verduzco Guzmán han sido la Delegación Federal del Registro Agrario Nacional, al que ubicó en el primer lugar nacional de eficiencia con el abatimiento del rezago de expedientes y la certificación de los derechos ejidales, incluso la certificación de varios ejidos que mantenían históricos conflictos con sus vecindades; también fue Directora de Asuntos Jurídicos y Consultoría del Gobierno del Estado; Directora General de Gobierno; Presidenta del Consejo de Honor y

Justicia de la Policía Estatal Preventiva. En el año 2008 fue designada Secretaria Ejecutiva de la Comisión para la Defensa de los Límites Territoriales del Estado de Colima, cuya tarea fue enfrentar las pretensiones del vecino estado de Jalisco sobre territorio Colimense.

Actualmente, desde el 22 de mayo del año 2013 funge como Directora General del Instituto Colimense de las Mujeres. ¿Qué satisfacciones ha tenido como servidora pública?

“Las experiencias y satisfacciones que me han dejado los cargos que he desempeñado, ha sido el poder servir a los colimenses. Como Secretaria General de Gobierno me pude dar cuenta de las necesidades más elementales de la gente, como es el caso los habitantes de La Culebra, en el municipio de Manzanillo, que, pese a vivir rodeados por un río, una laguna y el mar en una zona turísticamente rica, no contaban con agua potable. Constaté también lo que sufría la gente por el difícil acceso a la justicia por no contar con recursos para pagar el servicio de un abogado.

Con esa parte necesitada de la sociedad empeñé mi compromiso y puse a su servicio mis conocimientos, capacidades, esfuerzos y horas extenuantes de trabajo, para poner a su alcance lo que la Constitución les otorga como derechos fundamentales del ciudadano y que constituye un imperativo para quienes tenemos el privilegio de servir, independientemente del puesto”.

“Otra de mis satisfacciones fue el haber tenido la oportunidad para defender legal y jurídicamente, como funcionaria pública y como abogada, los límites de nuestro estado ante el más alto tribunal de justicia del Estado mexicano como es la Suprema Corte de Justicia de la Nación, pocos abogados hemos tenido el privilegio de actuar como abogados litigantes”.

EN PORTADA

“La gente me decía que por el simple hecho de ser mujer, era garantía de que las cosas se hacían con transparencia, sin acuerdos oscuros.”

“Defendí seis controversias constitucionales ante la Suprema Corte, cuando el estado de Jalisco reclamaba parte de nuestro territorio.

Fui construyendo los expedientes, actuación por actuación, recabé y presenté pruebas que beneficiaron al estado, sobre todo las de origen agrario, que no fueron presentadas en la primera Controversia, recuerdo que era la 3/98, documentos que han quedado para la historia de nuestro estado, en los que pude acreditar plenamente que al estado de Colima le pertenece la extensión y límites territoriales que actualmente sigue conservando”.

“También me satisface que como Secretaria General de Gobierno promoví y tuve acercamientos fructíferos con los dirigentes de los partidos políticos, construyendo acuerdos que más tarde se tradujeron en beneficios para los colimenses”. ¿Cómo mujer, a que se enfrentó al asumir el cargo como Procuradora?

“Me enfrenté a la incredulidad pero también vi de frente la confianza que el pueblo tiene en las mujeres en el servicio público, al menos en mi caso. La sociedad colimense me veía muy bien. Desarrollábamos un trabajo arduo en la Procuraduría y lo dábamos a conocer. La

gente me decía que por el simple hecho de ser mujer, era garantía de que las cosas se hacían con transparencia, sin acuerdos oscuros. Me llenaba de orgullo y satisfacción el que se percibiera que estaba trabajando bien. En cambio, adentro y afuera del gabinete, algunos pensaron que pronto saldría corriendo, pues creían que no sabía a lo que me estaba enfrentando. Pero gracias a los medios de comunicación pudimos informar al público que en poco más de dos años capturamos a los líderes de la delincuencia organizada que operaban en los principales municipios.

Con el apoyo del Ejército, de la Marina, de la Policía Federal y de la Estatal, pero sobre todo con el gran equipo ministerial y agentes investigadores de la Procuraduría, pudimos detener y sujetar a proceso a cerca de 300 miembros del crimen organizado, sin contar con otra alta cifra de delincuentes comunes”.

“Tuve la satisfacción de poder cumplir a la sociedad, esclareciendo muy rápidamente tres crímenes impactantes que ofendieron no solamente a los familiares, sino a la sociedad en general. Me refiero a dos feminicidios, el de la joven Andrea, el de la niña Jazmín de Tecomán y el de un sacerdote. En la Procuraduría General de Justicia históricamente los puestos

son destinados a los hombres; con mi llegada impulsé a las mujeres en puestos directivos y pudimos demostrar que tanto las mujeres como los hombres estamos en igualdad de capacidad y desempeño.” ¿Qué mensaje les daría a las mujeres?

“El de siempre, que no por parecer un lugar común pierde validez y vigencia: que se sigan preparando y que no bajen la guardia, que vean en cada problema u obstáculo, una oportunidad para vencer. Tenemos el ejemplo de una mujer extraordinaria, que desde mi punto de vista se adelantó a su época: la maestra Griselda Álvarez, primera Gobernadora de un estado del país, Colima para nuestra fortuna. Fue una mujer incomparable, una mujer completa, pues destacó en todo lo que se propuso, como fue la literatura y la política, lo que no le impidió ser una buena madre de familia. Doña Griselda no hizo camino, no hizo vereda, no hizo brecha, sino una autopista para que todas las mujeres de la actualidad, de Colima y de México, sigamos su ejemplo y logremos el lugar que corresponde a las mujeres capaces en todos los campos. La trayectoria de Doña Griselda es un gran legado para todas las mujeres”.

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Errores más comunes que cometen las mujeres durante una pelea

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Subir el volumen de la voz con fuertes tonos emocionales; no respondas de manera dramática.

Usar preguntas retóricas, en lugar de expresar directamente lo que te gusta o no.

Interpretarlo que él dice pero desviándolo a tus sentimientos.

Formular quejas generalizadas y no ser específica hacia tus necesidades.

Esperar a que él responda como una mujer y no como un hombre, ya que estos comentarios críticos ignoran las diferencias básicas entre uno y otro.

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PSICOLOGÍA Psic. Martha Pérez Acuña Terapista de audición, lenguaje y aprendizaje

Cuando se suscita un conflicto en la pareja, es normal que cada uno defienda su punto de vista y que al final se llegue a un acuerdo (eso es lo esperado) pero hay que evitar caer en ciertos vicios, (particularmente la mujer) que puedan agravar la discusión.

Compararlo con otro hombre o cómo era en el pasado.

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Iniciar una pelea por “x” motivo pero expresando los sentimientos negativos que se han ido acumulando.

12

No dejarlo hablar para que exprese su punto de vista.

Esperar a que él te haga sentir bien en lugar de asumir la responsabilidad de sentirte bien por ti misma.

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Expresar resistencia con tus sentimientos.

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Traer al presente asuntos pasados no solucionados para respaldar tu punto de vista.

No perdonar algo hasta que él cambie, se disculpe o sufra lo suficiente.

Exigir algo en lugar de expresar tus deseos.

Para reflexionar:

Tómalo en cuenta mujer, de ti depende que esta discusión acabe o arda más la llama.

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SALUD

E Climaterio

Dr. Horario Vega Ocha

Médico Ginecólogo Recertificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia dr_vegaochoa@hotmail.com

a Menopausia

La menopausia implica un cambio en la vida de la mujer, una fase de su desarrollo en la que se producen no solo cambios fisiológicos si no también psicológicos y sociales, encaminados adaptarse a lo que será un cambio de vida.

Hay que tener en cuenta que el déficit estrogénico es un factor importante, y a veces de riesgo, en el desarrollo de determinadas enfermedades cuyas consecuencias más graves, a menudo no se hacen evidente hasta mucho tiempo después de la menopausia. Es difícil predecir hasta que punto el déficit estrogénico afectará en el futuro a la salud y calidad de vida de cada mujer.

Se ha propuesto que el desarrollo de los síntomas y procesos asociados al climaterio y menopausia intervienen fundamentalmente, 4 factores: El déficit hormonal producido por la disfunción ovárico.

Los factores socioculturales dependientes del entorno.

Los factores psicológicos de cada mujer. Y el estado previo de la salud de la mujer, así como la presencia o ausencia de otros factores de riesgo.

Es por esto que la atención médica de la paciente durante este periodo de su vida, debe realizarse desde una perspectiva global, teniendo en cuenta todos estos factores que influyen e influirán en su salud, en su bienestar y en su calidad de vida.

La identificación de las mujeres con determinados factores de riesgo permitirá, con el adecuado tratamiento y consejo médico, evitar un grave problema de salud en años futuros. Es por eso que se recomienda tratar el climaterio y menopausia, para mejorar la calidad de vida de la mujer y evitar complicaciones en años venideros.

Definición de climaterio y menopausia.

Aunque el climaterio y menopausia muchas veces se utilizan como sinónimos, son dos etapas diferentes.

La palabra climaterio proviene del griego “climatero” que significa cumbre, escalón, terminación del ascenso e inicio del descenso, y se define como el periodo de transición de un estado reproductivo a uno no reproductivo y, es donde se presentan todos los síntomas clínicos, por el déficit hormonal que existe debido a la falla ovárica, y puede haber alteraciones del patrón menstrual.

La menopausia es el cese definitivo de las menstruaciones, por la ausencia de regla en 12 meses consecutivos.

La postmenopausia es el periodo que sigue a la menopausia.

Clásicamente se extiende hasta los 65 años, momento en el que se inicia la senectud.

Estudios realizados en México estiman que la edad promedio en la cual se presenta el climaterio es entre los 44 y 46 años.

Presentándose en algunos casos desde los 40 años. La edad promedio en la mujer mexicana que se presenta la menopausia es a los 47.6 Años.

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Consejería en el climaterio y menopausia.

Es de todos conocido el cambio de la pirámide poblacional y el incremento en la esperanza de vida, dando como resultado que la mujer vive una tercera parte de su vida en postmenopausia.

Nos enfrentamos al argumento de que “la menopausia es un fenómeno natural y debe dejarse que siga su curso” definitivamente no todo lo natural es bueno y , en vista de que un 98% de los síntomas presentados en la menopausia son susceptibles de mejorar e inclusive desaparecer con el tratamiento por lo que, no debe dejarse de tratar este evento.

SALUD

Preparación para la menopausia.

La etapa de la menopausia es un punto crítico en la vida de toda mujer y si se considera con optimismo puede ser gratificante.

Los acontecimientos en la vida de la mujer, mientras que en la juventud se recorren con gran rapidez y con la mirada puesta en el siguiente paso, a medida que se envejece, se tiende a disminuir la marcha, reflexionar sobre lo que se ha hecho y es posible descubrir que es tiempo de elegir un nuevo estilo de vida.

Hacer planes para los años que vienen es análogo a proyectar un viaje. Se debe considerar un premio a toda una vida de trabajo o al hecho de haber formado una familia. Recordemos que lo que más hace disfrutar de un viaje, es la planeación. Así, debemos planear nuestras actividades para los años posteriores a la menopausia.

Desgraciadamente, la sociedad considera a la menopausia como algo negativo, continua siendo un tema tabú y , aún cuando se hable de ella se le considera de un modo despectivo. No debe asombrarnos, entonces, que a algunas mujeres les aterra la menopausia. La sociedad

de consumo, que resalta la juventud, la belleza o el sexo, en el peor de los casos, pinta a la menopáusica como irracional, neurótica, matronal y sexualmente neutra; las mujeres se sienten dominadas por los cambios que suceden en sus cuerpos.

Lo cierto es que puede tanto tratarse de una época con nuevas oportunidades y desafios, como representar posiblemente los mejores años de la vida en la mujer.

Es fundamental mantener una actitud positiva y descartar mitos, prejuicios y estereotipos, perpetuados por la sociedad de consumo y los medios de comunicación.

Una mujer que ha dedicado la mitad de su vida a formar una familia tiene un tiempo para retomar los estudios, viajar, escribir, leer, hacer ejercicio ,aprender nuevas tareas y cuidar de su cuerpo mejor que nunca. El fin de la vida fértil no implica nuevas restricciones ni la declinación física. Las opciones pueden aumentar en vez de disminuir.

Principios que debe tener presente la mujer para tener una menopausia adecuada: 1

Estar bien informada y preparada para la menopausia, ayudará a tratar los síntomas con eficacia.

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La mujer merece solidaridad y compresión de su compañero, de su familia y de su médico, como en cualquier otra etapa de su vida .

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Existen innumerables técnicas de relajación , de meditación, así como otros enfoques complementarios y dietéticos que pueden ayudarle a tratar los síntomas con eficacia y éxito, en tanto aprende más del climaterio y menopausia.

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El envejecimiento no se acelera repentinamente luego de la menopausia.

Si se experimentan síntomas durante el climaterio y menopausia, es preciso hablar de ellos y acudir con su médico.

La menopausia no es un tema indigno de mención, y cuanto más abierta se muestre una mujer, ms se le podrá prestar ayuda.

Toda mujer tiene derecho a controlar esta etapa de su vida como cualquier otra. Si no desea depender de medicos o medicinas no esta obligada a ello pero debe ser vigilada y orientada para que reconsidere su negativa en beneficio propio.

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Pueden adoptarse medidas para mantener y aún mejorar la calidad de la vida sexual, aunque existan menos estrógenos en el organismo. No hay razón por la que la menopausia sea una época de declinación sexual.

Se debe estar preparado para la jubilación con el fin de extraer ventajas de los que pueden ser en potencia los años mas creativos. Esta medida es conveniente si se quiere simplificar la vida a medida que se envejece.

La femineidad no es sinónimo de fertilidad. La menopausia no es el comienzo del fin, es el comienzo del resto de la vida.

Fuente: Avances en el Estudio y Tratamiento del Climaterio. Dr. José Francisco Lopez Dominguez. Emc. Ginecología Obstetricia Vol. 1

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TIP DE BELLEZA

Color de Pelo

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maquillaje perfecto

Probablemente has notado que no todos los colores de maquillaje se ven bien en ti y eso es porque los colores no coinciden con tu tono de piel, así como con tu color de pelo. Los siguientes consejos asegurarán que utilices los colores que más te favorecen. Es sencillo con tan solo seguir las normas del color.

Las morenas saben que es fácil que su tez se pierda y que el cabello oscuro haga más contraste con su piel. Absorbe mucha más luz ya que su piel podría no tener la oportunidad de brillar por sí misma. Para solucionar este problema, utiliza los colores en tono naranja, que reflejan la luz y los corales para aclarar, así como para darle un suave y cálido resplandor.

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Revista Vida&Mujer

Si eres rubia, sabes que puede ser difícil usar colores brillantes o dramáticos.

Incorporar colores suaves, tales como los rosas pálidos y todos los colores pasteles. Si estás buscando un toque extra en tu párpado utiliza un toque de negro brillante.

Generalmente las pelirrojas tienen dificultades para escoger sus colores, simplemente por el contraste entre de su tono de piel y el color de su cabello. Los matices en el cabello y los colores cosméticos tienen una necesidad imperiosa de igualar.

Obviamente, cuanto más ligero sea el tono, más suave deberán ser los colores. Si tienes color caoba debes utilizar tonos frescos e ir por tonos más cálidos como el leonado, el champagne y el gris.

¿Qué es la Luz Pulsada Intensa?

Es una tecnología, que permite corregir una múltiple variedad de afecciones dermatológicas y cosméticas.

El principio de funcionamiento de la Luz Pulsada Intensa es la Fototermólisis selectiva: esta luz penetra en la piel y actúa sobre la lesión a tratar, calentándola y destruyéndola en pocos milisegundos, sin dolor y sin producir efectos adversos en los tejidos sanos.

La IPL actúa en el espectro visible y por lo tanto no produce ningún efecto secundario, ya que no modifica la estructura celular. A diferencia de los equipos de láser, que tienen una única longitud de onda, la IPL puede ser programada específicamente para tratar una lesión determinada, ya que posee varias longitudes de onda. ¿Cómo trabaja la Luz Pulsada Intensa?

Antes del tratamiento: Usando el espectro apropiado de IPL, la energía de la luz es aplicada sobre la piel de forma no invasiva.

Durante el tratamiento: La luz penetra en la piel y actúa sobre la lesión sin dañar la epidermis.

Después del tratamiento: Las estructuras que deseamos eliminar, son fragmentadas y absorbidas sin dañar el tejido adyacente.

La superficie de la piel queda más suave y rejuvenecida. ¿Qué es Epifacial?

El método EPIFACIAL es el tratamiento integral del envejecimiento cutáneo mediante Luz Pulsada Intensa.

La luz es transmitida a través de un pequeño cristal de superficies lisas, que se apoya en la superficie de la piel.

La luz penetra hasta la dermis papilar estimulando el flujo sanguíneo y la formación de colágeno, lo que aumenta notablemente el espesor y calidad de la piel. Debido a que el IPL es un tratamiento subdérmico, no daña la epidermis y requiere muy poco tiempo de recuperación. ¿Cómo es el método?

Se protegen los ojos con lentes especiales, se coloca un gel frío en la zona a tratar y se aplican una serie de pulsos. Se recomienda realizar entre 5 y 6 sesiones, dependiendo del grado de envejecimiento cutáneo. Las sesiones se realizan cada 20 o 30 días y duran entre 15 y 20 minutos cada una.

El tratamiento es indoloro y el paciente puede regresar a sus actividades inmediatamente después de cada sesión. ¿Quién es el paciente indicado para este tratamiento?

Este método se puede aplicar a aquellos pacientes que presentan un envejecimiento cutáneo moderado, ya sea por la edad o por el sol. Este procedimiento puede realizarse no sólo en la cara sino también en cuello, escote y dorso de las manos.

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ARTE Mónica Saucedo Michel Artista Visual y Galerista www.monicasaucedo.com

El precio del Arte Acércate a una GALERÍA Una galería es una vertiente del mercado del arte donde artista y galerista participan activamente para dar difusión a su trabajo y que éste sea comercializado, obteniendo así recursos de la venta para seguir produciendo.

Puedes acercarte a un recinto galerístico para conocer, se vale preguntar desde aspectos técnicos de realización de la obra, hasta los precios, que varían de artista en artista. La curiosidad es fundamental para vivir esta experiencia, y en una galería habrá quien te proporcione información básica o profesional como parte de su función.

Con respecto a los precios de las obras, se pueden tener ideas preconcebidas, así que conviene preguntar, ya que hay opciones para todos los bolsillos y generalmente te llevarás agradables sorpresas. Sucede que algunos de los aspectos que se toman en cuenta para fijar los precios, tienen que ver con los recursos técnicos y materiales, así como el tiempo que ha dedicado el autor en su realización. Aunque también hay artistas con mucha trayectoria que tienen un lugar consolidado en el mundo del arte, y por ende se cotizan más alto que los emergentes, por ejemplo.

Por qué acercarte a una galería:

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Tendrás la posibilidad de conocer y adquirir piezas originales.

Puedes tener acceso al trabajo más reciente de cada autor del catálogo de la galería.

Apoyas al artista que vive de la venta de su obra y que le permite producir más trabajo.

Obtienes garantía de autenticidad de las obras adquiridas, factor importante que buscas al comprar una pieza.

Puedes hacerte de obra en perfectas condiciones, ya que en una galería profesional hay personas capacitadas para el manejo y conservación de obra artística.

Al acercarte, entablas una relación con la galería, quienes te mantendrán al tanto del trabajo reciente de diversos autores.

Al adquirir una pieza de calidad, adquieres un bien que nunca se devalúa.

La reputación de una galería se forja a través de la calidad de la obra ahí expuesta, así como de la relación que mantiene con sus artistas y clientes, de modo que es seguro que encuentres excelentes opciones si deseas adquirir una o varias piezas.

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El último de mis hijos se va Hijo, en un mes más iniciarás una nueva etapa en tu vida, dejas de ser hijo de familia, para convertirte en la cabeza de la tuya, espero haberte dado los valores adecuados para que sepas conducirte como esposo y llegado el momento, como padre.

Quisiera que tu papá estuviera conmigo para decirle: ”misión cumplida, ya formé tres profesionistas de los cuales me siento muy orgullosa, tus hijas siguieron su camino y son felices y el más pequeño de nuestros hijos ya es un hombre y se va”, estoy segura que desde el cielo se regocija por la familia que él construyó en los 25 años que duró nuestro matrimonio y que terminó cuando Dios lo llamó.

De verdad espero que las bases que recibiste hayan forjado tu carácter y sepas llevar tu matrimonio con amor y respeto, tu padre fue un gran ejemplo para todos nosotros, siempre los amo y los antepuso sobre todo. El matrimonio hijo mío no es fácil, ni tampoco perfecto, pero lo que cuesta más trabajo mantener es lo que más se disfruta, cuando el amor es verdadero y sólido soporta carencias, dificultades y problemas.

Respeta mucho a la que será tu esposa, no te rindas ante adversidades y luchen juntos por su felicidad, lo material no es lo más importante, cada logro que consigues es un peldaño que escalas, no importa cuánto tardes en llegar hasta la cima.

Sé que no pierdo un hijo, gano una hija más.

Creo que lo más valioso que pudiste recibir de nosotros, fue tu carrera, esa es la herencia que no se termina, aprovéchala y hazla crecer, creo en ti y en tu capacidad.

Nunca te rindas.

Llegará el día en que con tu mujer recibas la alegría más grande de completar tu familia con los hijos que Dios les mande y entonces te darás cuenta lo que significa ser padre y no podrás creer todo el amor que se puede sentir por ellos; llegado el momento, incúlcales valores, diles que los amas y enséñalos a amar a Dios desde pequeños.

Te amo hijo Tu mamá.

“Son los seres más importantes de mi existir. El amor a los hijos es y debe seguir siendo incondicional e infinito” 34 Vida&Mujer

SALUD

Dr. Jorge Landín Delgado Médico Internista y Geriatra

Abuso en Ancianos En EEUU se estima que aproximadamente el 10% de los ancianos sufre algún tipo de abuso, y esto se asocia con mayor riesgo de morbilidad y mortalidad. En este estudio se analizó la relación entre los distintos tipos de abuso y la tasa de hospitalización en ancianos de la comunidad.

En los ancianos, el abuso puede ser de diferentes tipos: maltrato físico, abuso psicológico, sexual, el descuido por parte del cuidador, y la explotación financiera. En EEUU, en los últimos años, ha aumentado el reporte de abuso en los ancianos, y los adultos mayores que lo sufren pueden encontrarse en situaciones de riesgo tanto para la salud como para la seguridad.

El deterioro cognitivo se asocia con mayor riesgo de abuso.

El objetivo de este estudio fue analizar la relación entre el abuso en general y los distintos tipos de maltrato y la tasa de internaciones en una cohorte de ancianos de la comunidad. Para ello se incluyeron personas mayores de 65 años que se incorporaron al estudio Chicago Health and Aging Project (CHAP) entre 1993 y 2012 de los que se tuvieran datos acerca de internaciones. Estos individuos fueron evaluados cada 3 años mediante la recolección de información y entrevistas estructuradas.

De los 6.674 ancianos que conformaban la cohorte se identificaron 106 que habían sido reportados al Servicio Social por abuso, aunque no en todos los casos se había comprobado el maltrato. Se evaluó la cognición, la funcionalidad, los factores psicosociales (trastornos del ánimo, red social y la participación en actividades sociales).

De los 106 pacientes identificados por abuso, 45 habían sufrido abuso psicológico; 19, abuso físico; 50, descuido por parte del cuidador y 65, explotación financiera. La edad promedio de toda la cohorte fue de 72,9 años, y no se observaron diferencias entre los que habían sido abusados y los que no. Los ancianos que habían presentado maltrato eran la mayoría mujeres, de raza negra, con menor nivel de educación y menores ingresos.

La tasa de internación anual fue de 0,62 (IC 95%= 0,59 – 0,66) en los que no habían reportado abuso y de 1,97 (IC 95%=1,33-2,61) en los que habían reportado maltrato. En los que habían sufrido abuso psicológico, la tasa de internación anual fue de 1,8; para el abuso físico de 1,93; de 2,77 en los que presentaban descuido por parte del cuidador, y de 1,56 en los que sufrían explotación financiera. En los individuos en que se había reportado un solo tipo de abuso, la tasa de internación anual fue de 1,97 y en los que habían reportado dos o más tipos de abuso, de 2,01.

Cuando se ajustaron los resultados según los factores psicosociales la diferencia en la tasa de hospitalización entre los que habían presentado abuso y los que no, se mantuvo significativa (RR=2, IC 95%=1,45-2,75); y el abuso psicológico, el descuido del cuidador y la explotación financiera fueron factores de riesgo independientes para una mayor tasa de hospitalizaciones.

Esta asociación independiente no se modificó según el nivel socioeconómico, las características demográficas, el estado de salud, el deterioro cognitivo y funcional, y los factores psicosociales.

Según estos resultados, el abuso se asociaría con mayor riesgo de hospitalización en los ancianos. Si bien los autores remarcan algunas limitaciones del estudio, entre ellas, que el diagnóstico de abuso se limitó a las personas que habían hecho el reporte al Servicio Social, a que el abuso no fue fehacientemente comprobado en algunos casos, y a que la muestra para cada tipo de abuso fue pequeña, los resultados sugieren que el abuso es un aspecto a considerar por los médicos dedicados a la atención de ancianos. Indican también que los médicos deberían rastrear el abuso, especialmente en los pacientes que consultan con frecuencia, en los que se internan por deshidratación, desnutrición, delirium y escaras, ya que su detección podría reducir las hospitalizaciones y la morbilidad de los adultos mayores.

Fuente: Elder abuse as a risk factor for hospitalization in older persons.

Dong X, Simon M. - JAMA Intern Med 2013;173(10):911-17.

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MI EMPRESA

Ideas Prácticas para ganar dinero extra sin dejar tu empleo actual

Edwin Amaya

http://www.1000ideasdenegocios.com/

No todas las oportunidades de generar un ingreso extra tienen que ver con planear un negocio a largo plazo. De hecho muchas personas no están precisamente interesadas en ser empresarios. Por el contrario, algunos simplemente necesitan algunos pesos extras de forma rápida para completar su presupuesto o bien para salir de algunas deudas inmediatas.

Así que si tú eres una de esas personas que simplemente necesitan generar algunos billetes adicionales para esa necesidad puntual, seguramente estas ideas te ayudarán.

Ideas para Generar un Ingreso Extra Vende algunos enseres usados.

Siempre encontrarás en casa algunos muebles, juguetes o aparatos electrónicos que ya no usas. Puedes hacer una venta de garage o bien promoverlos a través de algún sitio local en Internet.

Trabaja como cliente misterioso.

Este es un servicio que se puede ofrecer trabajando en horarios inhábiles o bien durante tus descansos o fines de semana. ¿Eres bueno para hablar en público? Entonces puedes organizar algunas charlas de diferentes tipos los sábados. Podrían ser temas de liderazgo, juventud, algún tema técnico o tecnológico por ejemplo. ¿Te gusta la fotografía? Pues bien hay algunos lugares donde te pagan por subir fotos. Solo necesitas ser un fotógrafo.

Si eres amante de cuidar mascotas, bien podrías ofrecer servicios de cuidado los fines de semana incluyendo un paquete donde los lleves al salón de belleza y los regreses más lindos que nunca.

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Hacer mandados también puede ser otra forma de ganarse algunos pesos extras. Mucha gente necesita apoyo con trámites y gestiones de toda clase.

Trabajos de limpieza. Puede ser limpieza de autos tipo carwash, limpieza de casas o edificios, etc. Todos los servicios de limpieza son siempre bienvenidos.

Ingresa a un negocio multinivel.

Estos sistemas son muy populares como Avon, Amway o Tupperware y algunos con prestaciones muy buenas que seguramente te ayudarán a ganar buen dinero extra. Puedes hacer las reuniones que el sistema te requiere por las noches y fines de semana.

Convierte vídeos antiguos en VHS a DVD. Este es un excelente negocio aún rentable y que puedes trabajar durante las noches, solo necesitas reunir el equipo adecuado y aprender sobre las técnicas básicas de edición y conversión de vídeos.

Shows para fiestas infantiles. Si tienes dotes de artista y te gustaría aprovecharlos en fiestas infantiles, entonces puedes montar un pequeño espectáculo o show de magia para amenizar fiestas los fines de semana.

Puedes cobrar muy bien trabajando solo unas 2 o 3 horas los sábados por la tarde.

Consigue un empleo adicional por las noches. En muchos lugares como call centers, restaurantes o supermercados suelen contratar personas para laborar unas 3 o 4 horas durante la noche. Así que si tienes una urgencia, podrías proponerte trabajar una temporada para poder hacer esos pesos extras que te hacen falta.

Ofrece tutorías especializadas.

Puedes dedicar parte de tu tiempo libre a reforzar matemáticas, ingles o bien puedes ofrecer preparación universitaria para estudiantes que estén a punto de hacer sus exámenes privados. Puede ser por las noches o en horarios de fin de semana.

Todas las personas tienen la disposición de trabajar creativamente.

Lo que sucede es que la mayoría jamás lo nota.

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Importancia de la Clase de Computación en Edad Preescolar Es una realidad que los niños están cada vez más inmersos en el uso de la tecnología en su vida diaria, y que la tecnología está presente en diferentes ambientes: la casa, la oficina, los centros y espacios de entretenimiento y, por supuesto, debe estar presente en LA ESCUELA. Sin embargo, vemos que son muy pocas las instituciones educativas en nuestro Estado que realmente ponen la atención debida al desarrollo de las habilidades tecnológicas en los más pequeños, ya que piensan que ellos saben usar la tecnología y prefieren destinar el total de horas de clase para que trabajen en otras áreas del conocimiento, lo cual, definitivamente es muy bueno pero tiene que integrarse de manera natural la tecnología dentro del salón de clases.

Los niños saben usar las tabletas, dispositivos móviles, consolas de vídeo, etc. Pero, ¿qué hay de la computadora como tal? ¿Saben mis hijos usar el mouse de la computadora o todo lo quieren en modalidad “touch screen” donde con el dedo manejan todo? Definitivamente, no podemos hacer a un lado el uso del teclado y del mouse –el cual requiere de un buen desarrollo de habilidades de coordinación ojo-mano la cual se desarrolla desde los primeros años de vida, y se debe consolidar durante el periodo de educación preescolar.

El día de mañana que nuestros pequeñitos de preescolar tengan que realizar un trabajo o proyecto escolar, no podrán hacerlo con sólo una tableta dando clic, requerirán una buena habilidad en el uso del teclado y mouse además de un dominio de las aplicaciones de ofimática, las cuales empiezan a aprender desde los primeros años escolares.

Es muy importante que las instituciones educativas de nivel preescolar empiecen a hacer a un lado esos paradigmas que les hacen pensar que los niños “ya saben usar la tecnología” o peor aún, que los más pequeños “no necesitan utilizarla”, ya que estos años son ideales para orientar a los niños hacia el uso RESPONSABLE y JUSTIFICADO de la tecnología, cuando la utilizan para APRENDER, para CREAR, para DESCUBRIR, para COLABORAR y EXPERIMENTAR. Hay una gran variedad de alternativas en materia de CONTENIDO para Educación Preescolar que se deben alinear al Programa Académico de cada institución para fortalecer y complementar las diferentes materias de conocimientos con CONTENIDOS que permitan a los niños EXPERIMENTAR y poner en PRÁCTICA los conceptos aprendidos, de una manera DIVERTIDA, DINÁMICA y sobre todo DIDÁCTICA. Si la parte de la inversión requerida o el espacio disponible para contar con un LABORATORIO DE CÓMPUTO en la Escuela son un inconveniente, consideren que hay diferentes alternativas financieras para adquirir tecnología, como pueden ser diferentes opciones de crédito, arrendamiento, programas de apoyo por parte de los Gobiernos Federal y Estatal, por mencionar algunos.

Si el problema es no tener un espacio que pueda asignarse especialmente como Laboratorio de Cómputo, existen también LABORATORIOS DE CÓMPUTO MÓVILES que permiten trasladar de un salón a otro, las computadoras adecuadas para la edad de los pequeños a través de una especie de “Carrito” que distribuye acceso a internet para las computadoras tanto de los alumnos como del profesor y permite que todas las computadoras (que en el caso de los más pequeños, hay un modelo especialmente diseñado para ellos conocido como “Classmate PC”) puedan mantenerse con un nivel de carga óptimo para trabajar durante todo el día de clases sin tener que estar conectando de una en una a la corriente eléctrica, y al mismo tiempo, resguardando los equipos cuando estos no se utilizan.

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Alejandra Espinosa Palacios Macedo Directora Comercial ATI Tecnología Integrada contacto@tecnologiaintegrada.com.mx

Qué actitud tomar ante un cliente enojado

EMPRESA Revista Vida&Mujer

Alguna situación, como un trabajo no entregado a tiempo o mal hecho puede dar como resultado clientes desde insatisfechos hasta enojados y es común posponer el manejo de la situación o encarar el problema de forma inadecuada.

Posponer el conflicto no hará que desaparezca, sólo resultará en dos cosas: el cliente decide que no vale la pena empeorar el asunto y se calma, aunque lo más probable con la idea de no regresar, o se enoja tanto que la siguiente vez que tengas noticias de él será quizá hasta por la vía legal. Y hay empresas que optan por darse el lujo de perder un cliente insatisfecho, con la creencia de que no tiene importancia, pero nada más erróneo.

Cuando tenemos una buena experiencia con una empresa, tenemos la costumbre de transmitirlo a dos o tres personas. Una referencia positiva es maravillosa para un negocio. Sin embargo, alguien que está insatisfecho con una situación se lo cuenta en promedio a unas 10 personas. En la mayoría de los casos vale la pena encararse al cliente enojado y resolver la situación tan pronto como sea posible.

Algunos consejos que pueden funcionar ante la insatisfacción de un cliente son: Reconoce de inmediato el enojo de un cliente. Nada echa más leña al fuego que ignorar o menospreciar el enojo de otra persona. Entre más pronto reconozcas verbalmente su molestia, mejor.

Siente empatía con la situación del cliente, hazle saber que entiendes que esté molesto. Dile que estás consciente de lo enojado que está. Comunícale que asumes la situación en serio y toma nota de todos los detalles que te dé.

No lo Contra digas. Sé paciente y déjalo que descargue todo su enojo. Nunca trates de interrumpirlo o callarlo. En muchas ocasiones lo mejor es simplemente escuchar en silencio.

Finalmente se cansará. En algunos casos se dará cuenta que exageró la situación y se sentirá avergonzado y es probable que acepte casi cualquier solución que le ofrezcas.

Mantén la calma. La mayoría de las personas enojadas dice cosas que no sienten. Aprende

a pasar por alto esos detalles y analiza la situación después de que hayas resuelto el reto en cuestión, sólo si sientes que es necesario hacerlo. Un cliente irritado no se aplacará con nada que no sea una resolución satisfactoria para su problema. Qué te enojes tú también no ayudará en nada.

Trata de que hable acerca de alguna solución. Aquí es donde sabrás qué tan razonable es este cliente. Para cuando llegues a este paso, el enojo debió haberse enfriado lo suficiente para analizar el problema de manera racional. Si esto no ha ocurrido, dile que quisieras programar una cita para más tarde, aunque sea una hora después, para llegar a una solución razonable. Déjalo descansar de sus emociones a su propio ritmo.

Busca una solución. Después de que sepas con exactitud cuál es el problema, estarás en posición de buscar algún tipo de solución para remediar el problema. Propón algo conveniente para él. Si el error fue tuyo o

de alguno de tus colaboradores, asúmelo a pesar del costo. No entres en controversia por cosas mínimas en este momento.

Llega con él a un acuerdo. Una vez que lo consigas, elabora un plan para llevarlo a cabo.

Se realista y ofrece lo que realmente puedas cumplir. El mayor error que puedes cometer es convenir algo que no puedas llevar a cabo.

Cumple con lo ofrecido. Dale a este trabajo o servicio la máxima prioridad. Tú te has convencido de darte una segunda oportunidad con este cliente, así es que asegúrate de no arruinarla.

Halaga al cliente después de la discusión.

Di algo como: “gente como usted ayuda a mejorar la calidad de nuestro servicio” cuando hayas resuelto su problema. Eso le hará sentir que para ti es un cliente importante.

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Masajes para tu mascota Una buena forma de proporcionarle a nuestra mascota una buena relajación de sus músculos y un gran bienestar es haciéndole masajes, es muy beneficioso en el caso de que tu mascota padezca de estrés pues, los masajes las relajan y les brindan un gran bienestar; también es una forma de que nuestra mascota se sienta más a gusto con sus dueños.

Además ayudan a mejorar su fuerza, coordinación y circulación sanguínea, así como restaurar su flexibilidad; una actividad que aumentará los buenos momentos de convivencia entre usted y su apreciado amigo.

Estudios han revelado que dueños que dan masaje y acarician a sus mascotas, así sea en forma corta, reducen su propia tensión arterial. Los pacientes, cuando conviven, dan masaje y acarician a un perro o gato, casi siempre mejoran más rápidamente que aquellos que no tuvieron esa práctica.

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Lo ideal y recomendado es iniciar a dar el masaje cuando la mascota es joven para que se acostumbre desde pequeño a esta dinámica. Las mascotas adultas también requieren de masajes por ser ellas las que padecen en ocasiones de estrés y dolores musculares.

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Empiece con el cuello de su mascota, y despacio baje por cada lateral de su espina, continúe bajando por el cuerpo de la mascota (en gatos, procure evitar la anca cuando muestren aversión al masaje, porque este es un punto sensible). Entonces trabaje despacio abajo de cada pierna, y frotando suavemente abajo de cada pie.

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Ponga su gato o perro a su lado, y suavemente frote su barriga con sus yemas de los dedos. Acaricie también su cabeza.

Después de que usted termine, ofrézcale un obsequio delicioso a su mascota.

Nunca obligue a un gato o a perro aceptar un masaje, si a este no le gusta.

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CUENTO

Adriana Espíritu jaz7_89@hotmail.com

Carolina Recuerdo que era un 16 de septiembre; todas las calles se pintaban coloridas. La gente sonreía mientras yo caminaba, vaya que sí parecían independientes.

Después de haber caminado unas cuantas cuadras lo volví a ver, su mirada transmitía ternura y paz, me daba la impresión de que estaba perdido en medio de la nada queriendo encontrar su hogar. Yo quería construir esa choza para él, tenerlo entre mis brazos, sentir la suavidad de sus labios delgados junto con los míos. La gente decía que era tímido, vivía en su mundo, no hablaba con nadie, pero al verlo, yo sentía una tranquilidad inmensa. Ese 16 de septiembre con tanto movimiento, tanta alegría que había a mí alrededor, me contagió y lo utilicé para simplemente conocer a alguien. Me dirigí hacia él diciéndole:

–Hola, mucho calor ¿no crees?

Sólo movió su cabeza afirmándome. Me senté a su lado. No quería parecer enfadosa, tampoco era mi intención acosarlo, pero quería descubrir que había detrás de esa persona que captaba mi atención. Por fin le saqué unas palabras, pero fueron de despedida. Me dijo que era hora de regresar a su casa, tenía una responsabilidad muy grande. Eso, con eso me dejó pensando, imaginé que era casado, que tenía hijos y una familia que cuidar. Lo detuve y mi boca empezó a soltar una variedad de palabras, que ni yo misma entendía cómo habían salido.

-Sé que no me conoces del todo bien, sé que yo he sido la que tiene intenciones de platicar contigo, de brincar la barda, y ni yo sé por qué. He notado que seguido llegas cansado, triste, como si una bola de polvo cubierta de problemas de los demás te la aventarán a ti, y se nota más en las mañanas que traes una carga en la espalda, como los niños que entran a la primaria con su mochila llena de libros, descomponiendo su postura al caminar-.

Me escuchaba y me veía atentamente. Terminé de hablar. Levantó su mano y acarició con suavidad mi mejilla.

Me dejó con la intriga de aquel silencio, logrando captar la idea de su desinterés.

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Me dejó con la intriga de aquel silencio...

Me conformé sólo con verlo pasar, le sonreía y seguía mi camino, lo veía comer, pasear por el centro de la ciudad, solo, siempre solo y por pequeños ratos. Era una ilusión frustrada.

Un día él iba y yo venía.

Chocamos hombro con hombro, sostuvo mi mano y en ella dejó un papel bien dobladito en cuatro partes.

Volvió a tocar mi rostro y se fue. Supuse que era una carta, acerté:

“Hermosa dama, extrovertida, sincera y cálida, no sé por qué razón capté tu atención.

Este pobre ser que ilumina tu mirada al verme, camino a punto de caer con la cabeza abajo esperando que la corten, no siente más que decepción al ilusionar bellas mujeres como tú. En mi casa sólo me espera una persona muy importante en mi vida, una persona que me escucha, mas no me habla, una persona que amo y que otras veces no quiero ver. Sería un desgraciado si le echo la culpa de mi sufrir, pero las mujeres con las que he estado no quieren a un hombre con un mueble a su lado y ese mueble es parte de mi sangre, él no pidió su discapacidad, así nació. El abandono de nuestros padres me da la fortaleza para no hacer lo mismo. Mi vida es entregada a él, mi atención y cuidados son para él. Tener parálisis cerebral espástica no es un privilegio para él ni para mí, pero con tal de verlo respirar y sentir su compañía me siento afortunado. Y es por eso, Carolina, (si no me equivoco), que no quiero que tengas a un hombre sin baterías. Agradezco tu interés pero no quiero sentir tu fortaleza y entusiasmo al principio y después verte partir”.

Tomé la carta, la volví a doblar en sus cuatro partes, caminé para llegar a casa y ver a mi hijo de 5 años con hidrocefalia. Agradecí y despedí a la señora que me lo cuida mientras trabajo. Lo abracé fuertemente, le di un beso en la mejilla y me quedé dormida a su lado.

Ejercicios prácticos para los muslos Si quieres endurecer tus muslos, entonces intenta estos ejercicios. Además, te ayudarán eliminar la celulitis y lucir unas piernas tonificadas. Si tienes muslos duros, seguro ya no te intimidará utilizar faldas cortas.

Ponte en forma con estos ejercicios para endurecer los muslos.

Además, también trabajarás los glúteos y el abdomen.

¿Lista para comenzar?

Ejercicio 1: Túmbate de lado con la cabeza apoyada en el brazo.

Flexiona ligeramente la pierna de abajo y estira la superior con el pie apuntando hacia el suelo. El ejercicio consiste en levantar la pierna de arriba.

Ejercicio 2: Túmbate bocabajo e intenta tocar tus glúteos con los talones.

Haz el ejercicio lentamente y repite con la otra pierna.

Ejercicio 3: Túmbate bocarriba y levanta las dos piernas ligeramente para que no estén en contacto con el suelo. Mantén una extendida y dobla la otra mientras que, con los brazos por detrás de la cabeza, la tocas con el codo del lado opuesto del cuerpo. Repite el ejercicio alternando ambos lados.

Ejercicio 4: Mantente erguida y sujeta en cada mano una pesa de entre 1 y 3 kg. Haz un movimiento de oscilación hacia los lados, mientras estiras el brazo de la parte que agachas y flexionas hacia arriba la parte opuesta.

Ejercicio 5: Colócate de pie con las piernas en forma de V invertida y dobla una rodilla para transferir todo tu peso hacia ese lado. Después repite el ejercicio con la otra rodilla.

Haz cada uno de estos ejercicios en dos series de 10 repeticiones, descansando 20 segundos entre cada una de ellas.

Cinthia Nallely García González Representando al municipio de Cuauhtémoc en el Certamen Estatal Reina de la Feria Colima 2013. Tiene 22 años y estudia el 9° semestre de Ingeniería Industrial.

CinthiaReinadelaferiadeColima2013 43 Vida&Mujer

Sopa Minestrone

Noe Manuel Macías Haro cheff de Origen Latino

Ingredientes:

1 chayote 1.5 Lt. Caldo de pollo 2 zanahorias 1 Cebolla Blanca 2 ajos ½ litro de Puré de tomate 2 calabacitas 100 grs. Pasta Penneo Fusilli 120 grs. Carne Molida

Preparación:

1. Cortar la verdura en cubo de tamaño medio.

2. Sofreír la cebolla y el ajo.

3. Junto con la carne agregar la verdura y dejar que sude.

4. Agregar el puré y después el caldo. Dejar, hervir por 10 minutos.

5. Agregar pasta y cocinar por 10 minutos más.

6. Salpimentar.

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Acom pañ con Pa ar n de Ajo y queso Parme sano

CONSEJOS

Patriotas por convicción

Licda. Viviana Ramírez viviram.viviana@gmail.com

Todo ha empezado a lucir con los colores verde, blanco y rojo: banderas, trompetas, trenzas, sarapes; los puestos de adornos tradicionales ofrecen una diversidad de productos alusivos a las fiestas patrias, nuestras máximas celebraciones tradicionales en este mes de Septiembre en el que conmemoramos la independencia de nuestra nación, la liberación del yugo de los españoles, la autonomía para organizarnos, gobernarnos y decidir el futuro de nuestro país. Muchas mujeres y hombres dieron su vida por México, sus nombres los recordamos porque son parte de la historia y otros más que yacen en silencio pero que fueron vitales para lograr el triunfo, la libertad de nuestro país, su soberanía.

Son las máximas fiestas que nos recuerdan quiénes fuimos, lo que somos y hacia dónde queremos ir.

Habrá desfile militar, emotivos festejos y actos cívicos para recordar el valor de cultivar el respeto y amor que debemos a la Patria.

Desde hace años se vienen impartiendo desde el nivel primaria los valores, deberes, derechos como seres humanos, como mexicanos a través de la materia Formación Cívica y Ética, sin embargo no debe únicamente quedarse en el texto sino hacerlo práctico día con día.

Comparto un texto de José Rosas Moreno, un autor muy conocido como el cantor de la niñez; en nuestro país escribió las primeras obras teatrales para ser representadas por y para niños. “Amad a la Patria. Los recuerdos de alegría y tristeza, el amor de nuestros padres, el afecto de nuestros hermanos y de nuestros amigos, nuestras ilusiones, nuestros ensueños, todo se une para dar aliento y vigor, para hacer más tierno y más hermoso el sentimiento a la Patria.

“La Patria no es solamente la tierra donde habeís nacido. El tranquilo hogar, embellecido por el amor paterno; los valles donde pasamos los risueños días de nuestra infancia, las arboledas, los bosques, las montañas, las ciudades, los cariñosos ensueños de la juventud, los amigos que sinceramente nos estrechan en sus brazos, el campo fúnebre y triste donde duermen el sueño eterno los seres predilectos de nuestro corazón, el recuerdo de nuestros héroes, la historia de nuestros infortunios; las esperanzas de mejores días, todo esto, ¡oh niños! constituye la Patria. Amadla siempre y bendecidla y procurad defenderla noblemente cuando sea atacada”* En la cotidianidad podemos ser patriotas, cuidando nuestro medio ambiente, brindando ayuda a quien lo necesite, cumpliendo con eficacia, honradez, nuestras labores, denunciando las injusticias y reconociendo a quienes de forma desinteresada brindan su tiempo y lo que tienen al servicio de los demás.

Respetando las leyes y reglamentosdesde no estacionarse en un lugar prohibido, aunque sea por un rato, ni pasarse el semáforo en color ámbar. Participar con el voto el día de elecciones de autoridades.

Organizarse en la colonia o lugar donde vivimos y hacer públicas, con respeto, las necesidades que se padecen.

Muchas, muchas acciones podemos llevar a cabo y enseñarles a los más pequeños porque nosotros les dejaremos un México que ellos puedan mejorar.

Tenemos la gran fortuna de que desde hace muchos años no hemos sufrido las calamidades de una guerra, ni han ocurrido golpes de Estado, no hemos padecido catástrofes que pongan en riesgo la estabilidad de nuestro país; no hemos tenido que abandonar la patria para buscar refugio en el extranjero; todavía nuestras voces son escuchadas. Nuestro entorno aún nos prodiga de agua y alimento.

Hagamos de este Septiembre el mes más sentido, más nuestro porque si no fuera por aquellos mexicanos que dieron su libertad, su vida para tener el México que ahora vivimos, no tendríamos Patria. ¡Viva México! ¡Viva! ¡Vivan los mexicanos! *Libro de Texto Gratuito 4to grado

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TECNOLOGÍA

BREVESLÓGICAS TECNO Stephano Rodríguez Saucedo

Pueblo indígena mexicano opera su propia empresa de telefonía celular Un pueblo de la Sierra Norte de Oaxaca, la Villa Talea de Castro, decidió crear su propia empresa de telefonía celular. Cuando decidieron acercarse a las grandes operadoras para pedirles cobertura en su área, éstas les dijeron que era poco rentable y les pidieron un promedio de 10,000 usuarios potenciales, y el pueblo apenas llega a los 2,500 habitantes.

En consecuencia nació Rhizomatica, organización que busca llevar la comunicación móvil a zonas marginadas a través de un equipo de sistema global (GSM) de bajo costo, un software libre y tecnología Volp (Voice over IP), que permite transmitir la voz de forma digital a través de Internet.

Por sólo 15 pesos (1.15 dólares) al mes, los más de 600 usuarios activos que tiene la Red Celular de Talea (RCT), pueden hacer todas las llamadas locales que quieran y por las llamadas internacionales sólo pagan 80 centavos de peso mexicano (0.06 dólares) el minuto, un costo inferior a la mayor parte de las tarifas comerciales.

FUENTES: http://vimeo.com/59248014 http://alt1040.com/2013/08/empresa-telefonia-celular

Dile adiós a los espejos retrovisores y hola a las cámaras de vídeo Los clásicos espejos retrovisores tienen los días contados con la llegada de las cámaras de vídeo con funciones avanzadas como la visión nocturna o la detección de objetos caso las bicicletas o los peatones.

Ventajas de eliminar los espejos retrovisores: Ligero cambio en la aerodinámica.

Mínimo ahorro de combustible entre 6 u 8% (ya es algo a grandes distancias).

Autos más estéticos (no hay retrovisores bonitos o elegantes.

Y la mayor y mejor ventaja, adiós ángulo muerto.

Desventajas de eliminar los espejos retrovisores: Percepción de imagen – realidad, si se llega a ocupar una reacción muy rápida, la cámara podría captarlo, pero nuestra reacción a ver la imagen de la pantalla, no será a la misma velocidad que se tiene con los espejos.

FUENTES: http://vimeo.com/59248014 Costo mayor, por rotura, mal funcionamiento, etc. http://alt1040.com/2013/08/empresa-telefonia-celular

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