REVISTA VIDA Y MUJER MAYO 2012 WEB

Directorio DIRECCIÓN GENERAL

María Silvia Dueñas Pérez vidaymujer@live.com DISEÑO EDITORIAL L.D.G. Rocío Ayala Sánchez CORRECCIÓN DE ESTILO José Rafael Cruz Vázquez FOTOGRAFÍA DE PORTADA E INTERIORES Fernando Chávez fernando@fernandochavez.com.mx www.fernandochavez.mx COLABORADORES Ana Gaby González Lic. Carlos Maldonado Villaverde Mónica Saucedo Michel Lic. Edwin Amaya Lic. Estefanía Sánchez Valencia Dr. Víctor Hugo Laguna Barraza Psic. Martha Pérez Acuña Lic. Raúl Juárez Albarrán Lic. Ricardo Márquez José Rafael Cruz Lic. Fernando Sánchez Glez Mauro Sánchez Lic. Roberto Moreno Bejar Lic. Janette Villa Cristina Huerta

Lic. Abraham Díaz P.

Psic. Lizette Santana Salazar

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vidaymujer.com.mx Encuéntranos a principios de cada mes en OXXO, cámaras empresariales, AMMEEC, principales hoteles, clínicas y estéticas, oficinas gubernamentales, restaurantes y negocios participantes.

Editorial Y llegó Mayo, hermoso mes en donde prevalecen las clásicas serenatas y los arreglos florales para las amorosas madres.

Los festejos del 10 de mayo a donde acudimos las mamás, con orgullo a ver a nuestros pequeños en los festivales de la escuela. Los desayunos y reconocimientos para los maestros que son los segundos padres de nuestros hijos.

En esta ocasión, engalanan nuestra portada “Tres Generaciones”, tres bellas mujeres, en donde se conjugan inocencia, energía y experiencia.

Guille Anguiano Alcaraz: mujer de responsabilidades y retos; Viviana Ramírez Anguiano: hija, esposa, madre, servidora pública y Sofía Santos Ramírez, destacada estudiante y amante del deporte a su corta edad.

Vida & Mujer hace un sincero homenaje y reconocimiento a todas las madres en su día, mujeres de múltiples brazos, que nunca abandonan la lucha por sus hijos, por la armonía familiar, cumpliendo tanto en el ámbito laboral como en casa, y principalmente a mi madre, a quien debo todo cuanto soy, te quiero mamá.

Asimismo una calurosa felicitación a todas y todos los maestros en su día, forjadores de carácter, que luchan por la superación, no sólo de los buenos estudiantes sino de los que mas les cuesta aprender.

Como siempre les invitamos a enviarnos sus comentarios y compartir sus experiencias. Vida & Mujer tiene un espacio para ustedes en la sección de Cuéntame tu Historia.

La cintilla que ofrecimos en Facebook la ganó Veguqui Romero de Manzanillo, Col., publicada en esta edición “Spacio Relajante” enhorabuena y gracias por participar.

Año 03 No. 33 Fecha de Publicación 5 de mayo de 2012. Revista mensual. Marca Registrada. Domicilio de la publicación: Fray Bartolomé de las Casas 275, Col. Magisterial, Colima, Colima, México. Vida&Mujer no se responsabiliza de las ofertas publicadas por sus anunciantes. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe. REVISTA MENSUAL GRATUITA RESERVADOS TODOS LOS DERECHOS. Se prohíbe la reproducción total o parcial por cualquier medio impreso, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias, grabados o cualquier otro sistema, de los artículos aparecidos en este número sin la autorización expresa por escrito de los directores.

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Contenido EN PORTADA:

Guille Anguiano, Viviana Ramírez y Sofía Santos.

Tres Generaciones de Amor

¿Que tipo de Mamá eres?

Tipos de Mamás.

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24-25

6

Breves Tecnológicas Iluminación LED, La luz del Futuro.

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40

En entrevista con Mely Romero ¿Quién es? ¿Que hace? Conócela.

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17

In Memoriam Una historia real, para recordar.

Agradecimiento Al Restaurant Origen Latino, por las facilidades de las instalaciones para la sesión de foto de portada de Vida & Mujer.

4 Vida&Mujer

pág.

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Tipos de Mamás

“

“

Tu nombre es un nombre común como las margaritas…

¿Te resulta conocida esta frase? Y es que en este mes de mayo, es la palabra más común que circula en boca de todos y todos nos acordamos que tenemos una mamá o que no la hay.

Pisc. Martha Pérez Acuña

Pero, para tí mamá, ¿alguna vez te has puesto a pensar en el tipo de mamá que eres? ¿Si tu hijo te hubiera escogido a ti de mamá o preferiría alguna otra? Si has reflexionado ante esto, hoy me permito mostrarte una clasificación de los tipos de mamás para que quizás te sientas identificada con alguna de ellas, y si al contrario, resulta que eres una “mamá balanza” piensa que serlo no es una tarea fácil que requiere de amor, tolerancia y sacrificio pero ¿a poco no? Bien vale la pena.

✿ INDIFERENTE

✿ SOBREPROTECTORA

✿ INMADURA

(gallina) Muestra un cuidado exagerado ante la necesidad del niño adelantándose a cubrirla y aunque sea adulto todavía es “su bebe”. Para ella, el suéter es una prenda que se pone el niño cuando la mamá tiene frío.

✿ SOLAPADORA (barco) Es demasiado permisiva, paciente y

apoya en “todo” a su hijo, ya que ellos no deben sufrir lo que ella padeció de pequeña. El hijo no tiene que preocuparse ni asumir responsabilidades ya que para eso tiene a su mamá.

✿ RIGIDA

(madrastra) Su sentido de autoridad la vuelve autoritaria, dura y fría, es incapaz de expresar afectividad y el hijo debe “pensar que su mamá sí lo quiere aunque no se lo diga”. Ella entendió la obediencia de pequeña con golpes físicos o emocionales y es la manera correcta de educar.

✿ MANIPULADORA (chantajista) Navega con una bandera de culpa hacia el hijo porque debe estar agradecido eternamente por lo que su madre hace por él, porque el día que ella se muera, su hijo se va a arrepentir por no haber sabido tratarla ni ser “buen hijo” le “cobra” los favores para que sepa que lo apoya. ✿ ABNEGADA

(víctima) Ha sufrido durante toda su vida y “todo” le ha pasado es una cruz que debe cargar tanto con los hijos como con el esposo y aunque se queje debe aguantar hasta el final. Igualmente, por tanto sufrimiento, siempre padece de enfermedades o dolores que ameritan que su hijo no la deje sola y piense primero en su madre antes que en el mismo, aunque ya tenga esposa e hijos.

✿ INVERSIONISTA (negocio) Ve a los hijos como un negocio a

largo plazo, ya que lo invertido en la buena educación, ropa, viajes, lo tendrá que “pagar” su hijo cuando en grande y esté al pendiente de ella sus últimos años, con un nivel de vida holgado y agradeciendo todo lo que su madre se “sacrificó” por darle siempre lo mejor.

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(de hielo) No expresa emoción ante algún logro o conducta inadecuada del hijo, lo “enseña” desde pequeño a asumir sus “responsabilidades” y que sólo se haga cargo de sus cosas, si lo regañan sus maestros por no traer tarea o cumplir con un pendiente y que él dirija su vida aunque el niño apenas tenga 4 años. No es capaz ni de orientar ni castigar sólo se mantiene al margen de la situación. (infantil) Totalmente una niñez no vivida, le faltó jugar y hacer travesuras en su infancia siendo mamá muy joven y que vuelve a ser niña con sus hijos. Viste de una forma no apropiada a su condición de señora, es ocurrente e imprudente en sus comentarios y sus hijos son más “maduros” que ella.

✿ ESTRESADA (apurona- chofer)

Todo el tiempo anda a las carreras, dejando al niño en un sinfín de actividades y ella también está aprendiendo de “todo” lo que se le cruza en el camino pero no se destina un tiempo para platicar con su hijo ni conocerse ellos dos. Tiende a evadir un miedo a estar a solas con su hijo y piensa que mientras el niño esté ocupado ella está cumpliendo con su obligación, sin preguntarse si el niño quiere toda esa carga.

✿ VANIDOSA (barbie) Ella antepone a la mujer y después a la

mamá, primero importa la apariencia externa y que los años no se queden en su cuerpo. Su hijo le llama por su nombre y sus nietos no podrán decirle “abuela”. Es exagerada en su arreglo y en el de su hijo que no se permite un “domingo de pijama” o cuidar las apariencias olvidando el glamour por un día y ser mamá de sentarse en el piso o embarrarse de plastilina con su hijo.

✿ EQUILIBRADA

(balanza) Es la mamá ideal, combina la disciplina con la tolerancia, sabe escuchar y aconsejar, pero también es firme para corregir. Chiquea y abraza pero no se deja manipular. En fin, es lo que uno como mamá sueña con ser para su hijo.

No puedes ser la mejor amiga de tu hijo, puedes ser una mamá amigable ya que siempre serás su mamá. ¡Bendita seas mamá!

CONSEJO ¿Cómo elegir el piso adecuado?

Redacción Vida&Mujer

Cuando adquirimos una casa o ampliamos la existente, es importante considerar el tipo de piso que se empleará, ya que para cada ambiente de nuestra casa existe el piso adecuado, el que nos permite completar el estilo y la atmósfera que queremos crear para sentirnos cómodas.

Aunque muchas no le demos la importancia debida, el piso es, sin duda, un importante protagonista dentro de los acabados de un lugar.

De acuerdo al tipo de piso que escojamos, decoraremos todo el espacio, compraremos los muebles y la pintura de las paredes.

Es muy importante tener en cuenta el uso y algunas cuestiones particulares y dentro de las características debemos considerar ¿Para qué y dónde vamos a utilizarlo? ¿Qué tan transitado es el piso en cuestión, con cuánta frecuencia se limpiará, cuánto esperamos que dure, qué tanto se expone a la humedad, agua o sol?. Después de definir esto buscaremos el que nos parezca más atractivo.

Si la habitación es pequeña, es recomendable usar colores claros, ya que el suelo claro agrandará el espacio y conviene colocar placas en diagonal para generar sensación de amplitud.

Hay que tener en cuenta que los materiales porosos se manchan más fácilmente. Una de las claves que no hay que olvidar es la temperatura que hay en el hogar. Si la casa es calurosa se puede optar por el mármol o granito.

Una de las preocupaciones de toda mujer a la hora de colocar un piso u otro es el tema de la limpieza. Los pisos laminados son fáciles de limpiar y actualmente hay muchos diseños atractivos que se asemejan a la madera.

Otra opción son los azulejos y baldosas de cerámica. Son alternativas menos costosas que la madera y la ventaja es que en muchas ocasiones uno mismo lo puede instalar sin tener que recurrir a la mano de obra que encarece mucho.

Según el material el piso puede ser suntuoso (mármol), calidez (madera) o rusticidad (barro cocido).

El Mantenimiento del piso es importante busca consejos acerca de cómo cuidarlo.

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¿Qué es lo que hace a un buen Maestro?

“El factor más importante para determinar la calidad de la educación de un niño es la calidad de su maestro.”

H

ace tiempo encontré este artículo en internet y se me hizo muy interesante, porque concuerda con mi idea de las cualidades que debe tener un buen maestro y me gustaría compartirlo con ustedes como un reconocimiento a los maestros en su día.

La enseñanza es uno de los trabajos más complicados hoy en día. Enseñar requiere conocimiento amplio de una materia, plan de estudio y estándares; entusiasmo, una forma de ser cariñosa y un amor por el aprendizaje; conocimiento de tácticas, de disciplina, manejo de un salón y un deseo de hacer una diferencia en las vidas de los jóvenes. Con todas estas características como requisitos, con razón es tan difícil encontrar buenos maestros. Éstas son algunas características de los buenos maestros: Los buenos maestros tienen metas altas para todos sus estudiantes. Esperan que todos los estudiantes puedan y logren ser exitosos en su salón, y no se dan por vencido con los alumnos que van atrasados.

Los

Tienen objetivos claros y bien escritos. maestros eficaces planifican las

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Redacción Vida&Mujer

lecciones que les dan a los estudiantes una idea clara de lo que van a aprender, cuáles son las tareas y cuáles son las reglas para calificar. Las tareas están diseñadas con metas de aprendizaje y les dan a los estudiantes amplia oportunidad de practicar lo que han aprendido. El maestro es consistente en su forma de calificar y regresa las tareas corregidas a tiempo.

Siempre están preparados y organizados. Llegan a sus salones temprano listos para enseñar. Presentan las lecciones en una forma clara y estructurada. Sus salones están organizados de una forma que limita las distracciones.

Motivan a sus estudiantes y les enseñan diferentes perspectivas. Los maestros eficaces usan los hechos para enseñar desde un principio, no hasta el final; siempre hacen preguntas que empiezan con ¿por qué?, ven todas las perspectivas de un asunto y motivan a los estudiantes a predecir qué es lo que va a pasar. Hacen preguntas a los estudiantes frecuentemente para asegurarse que todos están atentos. Intentan motivar a toda la clase, y no permiten que unos pocos estudiantes dominen la clase. Mantienen a los estudiantes interesados en aprender con tácticas variadas e interesantes.

Forman relaciones fuertes con sus estudiantes y demuestran que les tienen afecto como personas. Los buenos maestros son agradables, accesibles, entusiastas y cariñosos. Los maestros con estas cualidades se quedan después de la escuela y están disponibles para los estudiantes y los padres que los necesiten.

Se involucran en comités escolares y actividades y demuestran un compromiso con la escuela.

Son expertos en su materia. Exhiben amplio conocimiento en las materias que enseñan y dedican tiempo para continuar su propia educación actualizándose.

Presentan material escolar con entusiasmo e inculcan en los estudiantes las ganas de aprender más fuera de la escuela.

Los buenos maestros se comunican frecuentemente con los padres. Siempre buscan comunicarse con los padres a través de conferencias y notas o reportes que mandan a casa. No dudan en llamar a un padre si están preocupados por un estudiante.

“El buen maestro es aquél que hace que lo difícil parezca fácil”.

¿Qué es la Afinación?

Redacción Vida&Mujer

Es parte del mantenimiento preventivo de tu auto, ayudándolo a tener un mejor desempeño y ahorro de consumo de combustible (gasolina) e incrementando la calidad de vida de tu motor. Tenemos dos tipos de servicios de afinación: Servicio Mayor y Servicio Menor.

Servicio Mayor: Se recomienda cada 10,000 km y/o cada 6 meses y consiste en: Lavado de inyectores.

Cambio de filtro de gasolina.

Cambio de filtro de aire.

Cambio de bujías.

Revisión y corrección de tiempo básico de encendido.

Limpieza de cámara de filtro de aire.

NOTA: El cambio de Aceite no se incluye debido a que depende del estado en que se encuentre y del tipo de aceite que use: “Normal” y multigrado recomendable cada 5,000 y/ó 3 meses, los sintéticos son muy variables; los hay desde 10,000 a 25,000 km depende de la marca y tipo de aceite.

Dentro del servicio se debe incluir la revisión de los puntos de seguridad que consisten en lo siguiente: Bandas del Motor: Estado en que se encuentran.

Niveles: Agua, aceite, líquido de frenos, anticongelante, aceite de transmisión, aceite de la dirección.

Luces: Correcto funcionamiento de las luces delanteras y traseras del vehículo Llantas: Estado en que se encuentran.

Suspensión: Verificar su estado.

Escaneo: Buscar códigos de falla almacenados en la computadora.

Frenos: Limpieza y ajuste (este servicio se maneja aparte: Servicio de Frenos).

Servicio Menor: Se recomienda cada 5,000 km y/ó cada 3 meses, normalmente comprende lo siguiente: Cambio de Aceite.

Cambio de Filtro de Aceite.

Acompañado de la revisión de los puntos de seguridad: Bandas del Motor: Estado en que se encuentran Niveles: Agua, aceite, líquido de frenos, anticongelante, aceite de transmisión, aceite de la dirección.

Luces: Correcto funcionamiento de las luces delanteras y traseras del vehículo.

Llantas: Estado en que se encuentran y presión de las mismas.

Suspensión: Verificar su estado.

Escaneo: Buscar códigos de falla almacenados en la computadora.

Frenos: Limpieza y ajuste (este servicio se maneja aparte: Servicio de Frenos).

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S

Diferentes

er diferente nada tiene que ver con un eslogan que circula en el aire de parte de una mujer que aspira a ser presidenta de la República. En este artículo trataré de contestar únicamente lo siguiente: En nuestro ámbito empresarial ¿qué nos distingue para ser diferentes?

Habíamos visto qué producto, precio, plaza y promoción, alguno de ellos, o, la combinación del conjunto van a marcar la diferencia con el resto de nuestros competidores.

Lo que sucede es que actualmente no basta parecer diferente, si no realmente ser diferente. Me preguntarán: ¿diferente… con respecto a quién? Está claro que debo ser lo con quien me pisa los talones y con quien marca la pauta en el mercado, con el líder.

Ahora bien, otra pregunta ¿puedo o debo ser diferente en las circunstancias actuales?

No les aseguro que por ejemplo, la crisis

que emergió en 2007-2008 en el mundo capitalista, concretamente la que afectó al mercado inmobiliario en los Estados Unidos no se vuelva a repetir, de una u otra forma, en otros mercados.

Estamos hablando de severas afectaciones a las economías macro y micro en todos los países que estamos dentro de las corrientes financieras, que tratan de controlar tanto el Banco Mundial como el Fondo Monetario Internacional. Me refiero al descontrol de la deuda soberana de los países miembros, al alza de las primas de riesgo y, por supuesto, a los recortes en el gasto público.

El desempleo es una de las primeras causas que ocurren por la acción de este tipo de fenómenos; lo estamos viendo en Europa en países como Portugal, Irlanda, España e Italia. En pocas palabras, el crecimiento del producto (pib) es tan raquítico en ellos que no hay “incentivos” de parte de los inversionistas para canalizar nuevas inversiones que

Raúl Juárez Albarrán

estimulen, al beneficio por un lado y, por el otro, para “jalar” al consumidor. ¿Con este panorama en México y Colima podemos ser diferentes? Sólo en parte, debido a que mitad de este año hay proceso electoral en toda la República, de tal manera que habrá mucho dinero en circulación porque los tres órdenes de gobierno usarán los recursos para hacerse notar de cara a los electores. Lo que nos depara después de julio se lo dejamos al tiempo.

No sé en qué medida podemos ser diferentes por ejemplo, con respecto a China, que crecerá (pib) este año al 8%, mientras que nosotros lo haremos al 3.6% ¿a qué lideres seguimos?

La realidad nos señala que para ser realmente diferentes ocupamos de liderazgos que sean: Adaptativos, creativos, innovadores, con capacidad de navegar en un mundo en constante transformación y con aptitud de liderar equipos multidisciplinarios.

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Mónica Saucedo Michel Artista Visual y Galerista www.monicasaucedo.com

Nicolás Castagna Un artista multidisciplinario.

E

l artista puede encontrar distintos recursos de expresión. Nicolás Castagna es de esos artistas que no se conforman con el uso y empleo de las técnicas tradicionales. Su técnica de monotipia, técnica que conjuga procedimientos de grabado y estampación para la consecución de un sólo original, es inmejorable, además del uso del objeto como repertorio técnico ponen al descubierto la flexibilidad en la elección de los medios artísticos de expresión.

Nicolás Castagna es originario de San Juan, Argentina y desde muy pequeño asistió a talleres libres de expresión plástica. Sin embargo, ese interés por la plástica no es una limitante ya que además de trabajar con ella, también se ha preocupado por formarse en otras áreas alternativas cómo el lenguaje audiovisual. Asimismo, la escultura cinética, la escultura en hierro, la fotografía y las artes del fuego conforman su formación profesional.

Ha sido alumno de profesores cómo Suzie Hanna, Julián Teubal, Carlos Herzberg, en Inglaterra y Argentina.

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Ha tenido exposiciones colectivas e individuales entre las cuales destacan Saturnalia, en Congreso de la Nación en Buenos Aires, Argentina en el año 2006; Nicolás Castagna, en la galería Sara Asperger en Berlín, Alemania durante 2008; Estepario, en el Centro Cultural Recoleta en Buenos Aires, Argentina en 2009; y la más reciente: Nicolás Castagna, obra plástica 2008-2011 en la Pinacoteca Universitaria en la ciudad de Colima en septiembre de 2011.

Actualmente su obra plástica se encuentra en exhibición en la exposición colectiva De serie en serie de la Galería de Arte Mónica Saucedo, en el centro de la ciudad de Colima.

Nicolás radica en Colima, México de dónde ha obtenido cierta aportación en tanto a elementos simbólicos propios de nuestra cultura, sin embargo, el sello de su lenguaje artístico personal queda indudablemente plasmado en todo lo que él crea.

Apariencia Joven

¿Cómo quitarse unos años de encima?

A

medida que pasa el tiempo todas las mujeres anhelamos lucir más jóvenes de lo que somos, y la mejor manera de obtenerlo es logrando un equilibrio entre cómo lucimos y cómo nos sentimos. Es muy importante elevar constantemente nuestra autoestima y proyectar una imagen positiva. Esto, combinado con una serie de tips, logrará reflejar en ti una imagen fresca, juvenil y radiante.

✿ Cuidado de la piel y el cuerpo.

Con el paso de los años es necesario adquirir hábitos o rutinas de belleza por ejemplo: ejercitarse para evitar la flacidez, tomar mucha agua para tener la piel hidratada, mantener una alimentación balanceada, aplicarse mascarillas para limpiar, exfoliar y tonificar el rostro. Evitar exponerse al sol diminuyendo así la aparición de manchas o las arrugas prematuras.

✿ Ropa y accesorios.

Estos aspectos hablan mucho de una persona, y para lucir joven y sensual sin caer en el exceso, inicialmente es necesario utilizar ropa interior que resalte y de firmeza a tus atributos, la ropa debe ser a la medida y preferiblemente en colores que resalten tu colorido natural. Procurar que no sea demasiado corta, ni muy escotada no utilices demasiados accesorios, un solo accesorio llamativo es suficiente.

✿ Cabello.

se asemeje al tono natural, evita los rojos intensos y los rubios encendidos, también puedes hacerte rayitos o mechones para que el cambio no sea tan radical y que ayuden a resaltar el tono de tu piel.

✿ Maquillaje.

Aplicarse un maquillaje natural permite un buen aspecto, hacer delgada la línea del ojo, utilizar rimel en las pestañas, delinear y peinar las cejas, mantener las uñas bien arregladas, si es posible hacerse blanqueamiento dental, no utilizar lápiz labial color marrón y no marcar el contorno de los labios. Aplica un poco de gloss para darle a los labios un toque natural.

✿ Postura.

Por último, pero no menos importante, es adoptar una postura erguida tanto al caminar como al sentarse, esto, aparte de dar elegancia, te evita futuros inconvenientes de salud.

La edad es algo que hay que asumir con la mejor actitud, de lo contrario nos volveremos alguien que no somos, la adolescencia ya pasó, ahora es tiempo de vivir experiencias diferentes pero que se pueden vivir con intensidad y determinación, por último, nunca olvides que una sonrisa es el accesorio de belleza más barato que existe.

Mantener el cabello suelto pero bien peinado da una muy buena apariencia, no lo lleves muy largo, máximo a los hombros. Evita que se te noten las canas aplica un color que

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Abdominoplastia

Dr. Víctor Hugo Laguna Barraza

Una de las cirugías para mejorar el contorno corporal es la abdominoplastia, también conocida como Lipectomía. Esta indicada en los casos en que la pared muscular del abdomen, piel y grasa, se encuentran flácidas y como ejemplo tenemos los casos posteriores a embarazos o pérdidas de peso importantes. ¿EN QUE CONSISTE ESTA CIRUGÍA? En retirar por medio de una operación, un segmento en forma de gajo de naranja de la parte inferior del abdomen, el cual se compone de piel y grasa; al mismo tiempo se realiza reforzamiento de los músculos de la pared abdominal. Con esto logramos un impacto importante en el contorno del abdomen, aplanándolo y estrechando un poco la cintura.

Como resultante tenemos una cicatriz horizontal que va de lado a lado, localizada en el área del bikini. Habitualmente la acompañamos de liposucción. Otra ventaja es que se eliminan todas las estrías que se encuentran por debajo del ombligo. ¿QUIENES SON CANDIDATOS A ESTE TIPO DE CIRUGÍA? Aquellas personas que deseen mejorar su contorno corporal, que tengan flacidez importante en abdomen donde la piel no pueda ya retraerse de forma adecuada y tengan separación de sus músculos abdominales.

Esta cirugía esta indicada para aquellas mujeres que no desean tener más hijos (preferentemente) y quieran mejorar su figura.

Todos los procedimientos quirúrgicos implican un riesgo por pequeños que sean, afortunadamente se cuenta con un amplio margen de seguridad.

El entrenamiento en cirugía plástica nos permite conocer los riesgos para tratar de evitar complicaciones, así como identificar factores adversos y tratarlos oportunamente.

Posterior a la cirugía permaneces normalmente solo una noche en el hospital. En promedio la recuperación es de 2 semanas, durante las cuales puedes reintegrarte a un gran número de actividades, teniendo un rango amplio en que los pacientes mencionan confort a partir del 5º. Día. Y durante algunas semanas, continúas con el proceso de desinflamación.

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Conociendo a Mely Romero Celis

En Entrevista Exclusiva para Vida&Mujer

José Rafael Cruz

M

ely Romero Celis nació un 12 de septiembre de 1977 en el municipio de Cuauhtémoc, Colima. Creció en un hogar humilde y unido en el cual sus padres Pedro Romero Escamilla y Mely Celis Ortuño le enseñaron a vivir con valores, trabajar con honestidad y esforzarse para conseguir sus metas.

La priista aseguró que el tener un origen humilde no le impidió convertirse en una mujer preparada, pues cuenta con dos carreras realizadas en la Universidad de Colima: Contadora Pública y Licenciatura en Educación Matemática.

Mely Romero asegura que su pasión por la enseñanza fué la que la llegó a obtener una beca internacional (Fullbright Comexus) la cual le permitió cursar un posgrado en la prestigiosa Universidad de Columbia, donde obtuvo el grado de Maestría en Educación Matemática.

Desde muy temprana edad, se interesó en la vida pública, esto fue en gran medida por el trabajo incansable que su padre realizó en dicho ámbito, ejemplo que ahora ella continúa con el único objetivo de servir

y ayudar al desarrollo de Colima y de las familias colimenses.

y de numerosos apoyos para el desarrollo integral de la mujer, del campesino, de los estudiantes, de grupos civiles, deportistas, adultos mayores.

El inicio de Mely Romero en los cargos públicos se dio Desde el Congreso en 2000 cuando ingresó del Estado, impulsó al H. Ayuntamiento de Impulsó importantes importantes acciones Cuauhtémoc, desempeñó acciones legislativas; legislativas; destacando diferentes cargos como: destacando aquellas aquellas propuesta en Jefe de Personal, Directora propuesta en favor favor de las mujeres jefas de Contabilidad, Egresos de las mujeres de familia, empresarias; y Control Presupuestal, y jefas de familia y así como otros temas finalmente ocupó el cargo empresarias. fundamentales para el de Tesorera Municipal Estado, como aportaciones puesto que le permitió demostrar no sólo su capacidad sino a la Ley de Planeación. Contribuyendo también con propuestas a favor de grupos también su honestidad. vulnerables y del desarrollo económico del Otro importante logro en su carrera es Estado. su puesto como diputada local dentro de Finalmente, Mely Romero está la LVI Legislatura, pues con ello se convirtió en la primera mujer para ocupar este agradecida con el Partido Revolucionario cargo en el VI distrito local. Tras obtener Institucional (PRI), por la oportunidad que el cargo de elección popular Romero le brindó al postularla como candidata al Celis cumplió uno de sus compromisos de Senado de la República y por ello aseguró campaña, estar cerca de la gente, regresar que trabajará incansablemente para obtener a sus casas para escucharlos y atenderlos el triunfo y así demostrar que los jóvenes y las oportunamente; por ello acercó beneficios mujeres son dignos de confianza y pueden a través de brigadas médico asistenciales alcanzar las metas que se propongan.

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5 Decisiones importantes para crear una empresa saludable

¿

¿

A cuál de estos puntos darías prioridad al momento de planificar tu empresa.

¿A cuál le darías menos prioridad? ¿Cuál aspecto delegarías?

Crear tu empresa es un proceso que representa una serie de pasos que conllevan desde el primer día una serie de decisiones importantes que deben ser tomadas con mucha inteligencia y sabiduría.

Esas decisiones pueden hacer la diferencia entre un negocio saludable o lo contrario. Y si no tenemos cuidado, los pequeños detalles pueden absorber nuestro tiempo, energía. Diluirse en ellos es un error común que muchos emprendedores cometen.

Así pues, hoy te comparto algunos de los temas que requieren mayor atención a la hora de definirlos para que tu enfoque esté siempre en lo importante.

Capital de la Empresa Debes definir exactamente y con toda claridad de dónde

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Edwin Amaya

Elegir el color de las paredes.

Elegir el eslogan de la compañía.

Definir los uniformes de los empleados.

Definir tu estrategia de ventas.

Definir tu mercado objetivo.

saldrá el capital para la operación de tu empresa. ¿Ahorros?, ¿prestamos?, ¿socios capitalistas?. Y la pregunta consecuente a resolver debe ser ¿cómo se pagará dicho capital?, ¿en cuánto tiempo?, ¿cuánto pagarás de interés?

Establecer este factor, por escrito y determinar con claridad cómo se invertirá el dinero es fundamental para el inicio de tu compañía. Además, responder a estas preguntas te ayudará a buscar desde el inicio las mejores ventajas en cuanto al pago del capital que incidirán directamente en la salud financiera de tu negocio.

Viabilidad de la Idea Aterrizar tu idea en un plan de negocios por escrito que resuelva las interrogantes respecto al ¿qué? ¿cómo? ¿cuándo? es determinante para el éxito de la compañía. Establecer con claridad los productos y servicios a comercializar es

fundamental. Comenzar con una idea vaga y poco definida es un error que puede tener costos muy altos. Querer comenzar en grande sin tener la capacidad financiera para hacerlo también lo es.

Así pues, debes evaluar con frialdad y con números la viabilidad de tu idea y el mercado potencial existente para el éxito de la misma.

Personal Tu plan de negocios debe responder entre otras a la interrogante: ¿quién hará el trabajo? Responder a esta pregunta con nombres, atribuciones e ingresos es imprescindible. Lo peor que puede ocurrir al abrir las puertas de tu negocio es que no cuentes con todo el personal necesario para atender todos los requerimientos y servicios que ofrezcas.

Debes definir con claridad quién administrará, quién venderá, quién o quiénes serán operarios o productores.

No significa necesariamente contratar 50 empleados el primer día pues esto depende del tamaño y alcances de tu proyecto. Pero sí se debe establecer con claridad quién realizará cada función y tus políticas internas de contratación de personal.

Muchos emprendedores omiten la importantísima función de ventas en la compañía. Tienen producto, saben quién realizará los servicios, el propietario es un administrador eficiente pero abren sus puertas y luego se preguntan ¿Por qué no hay movimiento de clientes? La respuesta es sencilla: no definieron quién sería la(s) persona(s) encargada(s) de vender.

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Estrategia de Ventas Como lo hemos recalcado constantemente en el blog, las ventas son la base para que tu negocio se mantenga saludable.

Las ventas generan flujo de dinero y el dinero genera utilidades.

De nada serviría tener el mejor producto del mundo si no puedes colocarlo en la mano de tu cliente. Y para lograr esto con éxito se hace necesario tener una estrategia de ventas. Tu estrategia debe fusionar la promoción, el mercadeo, la venta, el servicio al cliente y tus política de reclamos de tal manera que tu negocio camine.

Legalización del Negocio La parte formal y legal del negocio son como el sistema respiratorio de tu empresa. Muchos propietarios cometen el error de no realizar todos los trámites de ley para que su negocio pueda operar sin problema. Definir si serás un comerciante individual, una sociedad anónima, el régimen tributario en el que operarás, las licencias que requiere tu negocio, patente de comercio, registros y permisos. Son pasos que no puedes omitir o tomar a la ligera.

Muchas empresas con gran potencial sucumben cuando se ven envueltas en problemas con Hacienda o multas que el

gobierno les impone por incumplir sus responsabilidades en pago de impuestos o controles contables. Así pues, por muy pequeño que sea tu proyecto establece desde el inicio cómo definirás estos elementos en el proceso de regulaciones.

El Secreto para El Éxito (Conclusión) He de reconocer que estas decisiones no son fáciles de tomar y menos cuando no se tiene la experiencia necesaria en negocios.

La emoción es buena siempre que no nuble tu visión. Y por ello se hace conveniente asesorarse adecuadamente.

Si necesitas documentarte mejor en temas tributarios o legalización de la compañía, asesórate con un buen auditor o abogado de tu confianza. Si necesitas apoyo para establecer tu estrategia de ventas, hazlo en conjunto con un buen vendedor o profesional del mercadeo.

No tienes que saberlo todo ni pretender aprenderlo en una semana. El secreto es la asesoría y ésta, desde luego, tiene costos que siempre serán más bajos que el alto costo de una empresa que lleva un mal rumbo, con sobreproducción o enredada en problemas legales y complicados de resolver.

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Como parte de una dinámica empresarial de Grupo La Paz-Servicios Funerarios se reunió en esta Ciudad, la Asociación Nacional de Directores de Funerarias A.C., para conocer el mercado y convivir con la empresa.

Colaboradores de Grupo La Paz.

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esde hace 3 años, la Asociación Nacional de Directores de Funerarias A.C., presidido por la Sra. Karla Castillo Alba, ha tenido un claro objetivo y es el de brindar un servicio óptimo a sus clientes, y a su vez, colocarse cada día en los nuevo mercados, ser propositivo.

Constancia al Sr. Juan Carlos Ramos Villa como miembro de la Asociación.

Como parte de una dinámica empresarial de Grupo Funeral La Paz-Servicios Funerarios, un sector importante del Comité Directivo de la asociación se reunió en esta ciudad, el 15 de abril pasado, para conocer el mercado y convivir con la empresa.

Asimismo, se ofreció una conferencia sobre tácticas de ventas y duelos, impartida por el colombiano Jorge Bedoya Oquendo, Coach en el ámbito funerario y Socio Honorario de la Asociación.

En entrevista con el señor Juan Carlos Ramos Villa, Director General de La Paz Grupo Funeral y miembro anfitrión de la Asociación, compartió en entrevista para VIDA & MUJER: “Me invitaron a participar en la expo en Guadalajara en octubre del año pasado, ahí firmé mi carta de ingreso en la Sociedad, y participé hace 4 meses en Dolores Hidalgo en la primera reunión; en marzo hubo un campamento nuevamente en Dolores y esta vez como nuevo que soy me tocó ser anfitrión en la Ciudad de Colima”.

Habrá una reunión en la Cámara de Diputados en la Ciudad de México donde los diputados atenderán a directores de funerarias para legislar sobre este ramo, ya que en la actualidad la ley debe adecuarse a los nuevos tiempos, entonces es cuando hay que proponer.

Equipo de Trabajo La Paz - Servicios Funerarios.

Sr. Juan Carlos Ramos Villa acompañado de su familia.

La finalidad de la asociación es “organizarse; es también echarse la mano. Cuando ocupemos que nos ayuden, y también ayudar nosotros”, concluyó.

Instalaciones Grupo La Paz -Servicios Funerarios.

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Tres Generaciones de Amor Hay generaciones de mujeres que se caracterizan por su trabajo, disciplina, el impulso de hacer bien las cosas y seguir siempre adelante.

Redacción Vida&Mujer

✿Guille Anguiano Alcaraz Es una mujer de responsabilidades y retos; en su juventud radicó y trabajó en las ciudades de México, Los Ángeles, San José California en los Estados Unidos, lo que le permitió tener otra conceptualización de la vida, la responsabilidad y ser autosufiente; sin embargo, nunca dejó sus estudios, al contrario siempre continuó preparándose.

Estando casada y siendo madre estudió en la Facultad de Derecho y en la Normal Superior.

Tiene tres hijos profesionistas, dos mujeres abogadas Viviana y Brenda; un hijo Ingeniero Víctor, a los cuales siempre les inculcó disciplina y responsabilidad; abuela también de seis nietos.

Con ese carácter firme pero servicial, con la inquietud de servir y apoyar a los demás, desde hace más de 30 años se ha dedicado junto con su esposo a formar, entrenar, dirigir equipos de futbol soccer 24 Vida&Mujer

varonil, con niños desde 5 años hasta jóvenes. Ha sido gratificante para Guille el poder ayudar a través del deporte a la niñez y juventud colimense, con su club “Real Madrid” no solamente porque se han destacado a través de estas tres décadas en éste juego del balón pie, obteniendo innumerables diplomas, reconocimientos, trofeos por quedar en los primeros lugares en diferentes ligas.

Campeonatos ganados en torneos estatales como Selección Colima en la categoría 93 Torneo Niños Héroes, 3er lugar nacional en el estado de Sonora; sino por su labor social y altruista, ya que a apoyado a familias de escasos recursos para que los niños continúen con sus estudios, ayudando con medicamentos, en seres domésticos y sobre todo, inculcando en los niños y jóvenes el deporte; librando en varios casos a que la juventud se aleje del ocio y las adicciones.

Generaciones de jóvenes colimenses ven en la Sra. Guille como con cariño le dicen, un pilar y un ejemplo a seguir, muchos de ellos profesionistas, trabajadores le agradecen los consejos y el apoyo que recibieron y que han permitido ser jóvenes de bien.

✿Viviana Ramírez Anguiano Hija, esposa, madre, servidora pública ha sabido conjugar estas responsabilidades con dedicación y profesionalismo.

Abogada de profesión ha laborado para diversas instancias del sector público y privado, caracterizándose por su compromiso, lealtad, dedicación y ser vanguardista en sus áreas de trabajo.

Una de sus inquietudes ha sido hacer acciones originales que tengan un beneficio social, por lo que ha trabajado con mujeres apoyándolas para que formen pequeños grupos de trabajo y puedan ser autosufientes económicamente. Ha llevado a las familias cursos de Valores Familiares donde se ha sembrado en las personas, principalmente en las mamás y papás las formas de educar, hacer sólidos los valores entre sus miembros y ante quien recurrir en caso de algún problema, toda vez que la familia es el núcleo fundamental de que

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se formen niñas y niños sanos en todos los sentidos.

Llevó a cabo la realización de un libro titulado “Historias de Vida” un compendio de narraciones de las historias vividas por mujeres colimenses, como han superado la violencia, los obstáculos, situaciones difíciles y logran vencer dificultades y continuar.

Imparable en proyectos, ahora trabaja en la realización de un medio informativo y una corporación que permita llevar mayores beneficios a quienes lo necesiten.

Para Vivi sus hijos: Andy y Sofi han sido y son un pilar importante en su vida, pendiente de sus actividades ha sabido sembrar en ellos el amor, respeto y hacer las cosas con dedicación. Su frase “Cada día una oportunidad de ser mejores, aprender y hacer bien las cosas”.

Sofía Santos Ramírez

Hija menor de dos hermanos, una niña deportista, dedicada a sus estudios en donde junto con su hermano Andrés han obtenido reconocimientos y premios por su rendimiento académico como: Premios en Ortografía y Razonamiento Matemático, y ambos han recibido Diplomas por haber obtenido el 1er Lugar de Aprovechamiento otorgado por el Gobierno del Estado y la SEP y Reconocimiento por ser El Mejor Alumno del Municipio de Colima, otorgado por el Ayuntamiento de Colima.

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Embarazo en Jovencitas: Alarmante Realidad

Ú

ltimamente, me ha llamado mucho la atención que con frecuencia me he encontrado a jovencitas de entre 14 y 16 años embarazadas. Esta situación lejos de provocarme una duda morbosa, me lleva a reflexionar el por qué es que esta generación de jóvenes que se supone cuenta con mucha información sobre la prevención de embarazos no deseados, así como de enfermedades de transmisión sexual, están iniciando anticipadamente una vida sexual activa sin los cuidados debidos y tal vez, sin que haya llegado el momento adecuado.

con la época actual; en el imperio romano, se podía considerar a un hombre anciano si superaba los 45 años de edad. Las constantes guerras para conquistar territorios diezmaban la población de manera importante, aunque las tasas de natalidad eran altas, y las madres engendraban hijos desde muy jóvenes. En tiempos mucho más recientes, gracias a los avances de la medicina y al dominio del hombre sobre la naturaleza, la expectativa de vida avanzó hasta cerca de los 60 años entre las décadas de los años 60’s y 70’s, y las familias se conformaban de numerosos miembros.

Para empezar, debemos recordar que el cuerpo humano y la naturaleza son muy sabios, si el cuerpo de una niña no fuera apto para engendrar vida a los 12 ó 13 años, simplemente no sería posible; la menstruación empezaría a los 17 ó 18 años y por lo tanto, las mujeres no podrían embarazarse antes de esa edad. Hay que tomar en cuanta algo muy importante: la expectativa de vida actual es la más larga que el ser humano haya tenido desde que somos una especie. Cuando los seres humanos habitaban cavernas, había muchos peligros tanto de depredadores naturales como de las mismas condiciones de la naturaleza, por lo que la gente moría muy joven; además las enfermedades y las heridas difícilmente tenían una cura, por lo que la gente moría a temprana edad; así que las mujeres engendraban siendo casi unas niñas, porque era muy probable que murieran muy jóvenes. Los pocos restos humanos que se conocen de la época de las cavernas difícilmente superan los 25 años.

Pero fue justamente durante ésta época cuando las mujeres comenzaron una verdadera revolución, al luchar por sus derechos primordiales, entre ellos el derecho a procrear o no, y a decidir sobre su cuerpo. Fue también durante este tiempo que cobró importancia la utilización de las pastillas anticonceptivas y demás métodos anticonceptivos. La expectativa de vida actual está cerca de llegar a los 80 años gracias a los avances médicos que nos ayudan a sanar enfermedades o heridas graves y a una alimentación más completa , y se prevé que en 50 años, la expectativa de vida podría llegar hasta los 130 ó 150 años.

Con el aprendizaje adquirido durante siglos sobre la naturaleza y sus peligros, y con ciertos conocimientos de medicina y herbolaria, la expectativa de vida se amplió varios años, pero aún así, se queda muy corta comparada 26 26 Vida&Mujer

Pero aún con esto, el cuerpo de los seres humanos sigue siendo apto para engendrar vida a corta edad: aproximadamente a los 12 años, tanto hombres como mujeres tenemos la posibilidad fisiológica para hacerlo. Esto no quiere decir que mentalmente estén preparados para tomar esa responsabilidad en serio y ser buenos padres. Creo que una niña que se embaraza a los 15 ó 16 años, lejos de disfrutar su embarazo va a sufrirlo desde el principio: las críticas y juicios en su contra de propios y extraños no pararán, los comentarios desagradables estarán a la orden del día; puede haber incluso un distanciamiento con familiares, amigos y aún con el propio padre de la criatura. Muchas familias se separan a partir de que una de las hijas resulta embarazada, ya que los padres se incriminan el uno al otro la falta de cuidado o el no estar al pendiente de la niña.

Me parece que los jóvenes de esta

Fernando Sánchez Glez. fersaglez@hotmail.com

generación están empezando muy temprano con su vida sexual activa, desgraciadamente están siendo bombardeados por todos los flancos con información distorsionada sobre el sexo; el acceso a videos sexuales es prácticamente ilimitado gracias al internet y los teléfonos celulares. No es raro ver a los jóvenes compartiendo videos pornográficos por medio de sus teléfonos, o pasándose links de páginas de pornografía gratuita en sus correos electrónicos.

Pero no es sólo culpa de los jóvenes: los padres llevan un rol fundamental en la formación de los hijos y muchas veces son ellos quienes los orillan tomar decisiones inadecuadas que marcarán su futuro para siempre. Un joven que no vive adecuadamente su juventud, que no disfruta lo que debe disfrutar de acuerdo a su edad, es un adulto frustrado y muy probablemente, será un mal padre. Y lo que es peor, las estadísticas demuestran que la mayoría de los jóvenes que engendraron hijos a temprana edad, van a ser abuelos jóvenes porque sus hijos repiten el patrón.

Hace falta más información y educación, pero sobre todo, es necesario más cercanía de los padres con los hijos, más comunicación, más entendimiento, hacen falta muchos minutos de hablar con los hijos de los temas que les interesen, y hablarlos de manera clara y precisa, que hablar sobre sexualidad deje de ser un tabú. Sé que no debe ser fácil, pero es preferible que nuestros hijos nos vean como sus amigos y aliados para poder hablar sobre estos temas, y no como enemigos o jueces que les van a reprochar por tratar de despejar sus dudas.

Papás: acérquense a sus hijas(os), orienten sus inquietudes, promuevan la comunicación sincera, compartan su tiempo de calidad, escuchen con atención, comprendan lo que nuestros hijos nos dicen… ¡no los juzguen! Es muy fácil condenar y castigar, lo difícil es entender, aceptar y ayudar.

Remoción de Tatuaje La remoción de pigmentos mal implantados es una necesidad en este medio que surge como consecuencia de la improvisación de técnicos practicantes en escuelas y por instructores mediocres.

E

xisten técnicas diversas, que van desde la dermoabrasión, la quemadura por medio de ácidos, el rayo láser, y el método químico REJUVI TATTOO REMOVER.

Quien quiere removerse un tatuaje debe de comprender que no se abarcan grandes áreas de piel pigmentada, por lo que es un trabajo paulatino y progresivo.

El primer paso consiste en realizar una prueba de dos centímetros cuadrados en la que se hará la aplicación y se verá el resultado a los treinta días previa fotografía para comparar el antes con el después. Esta parte puede ser considerada igualmente una prueba de parche para

Lic. Janette Villa

determinar la tolerancia del organismo a la fórmula.

El segundo paso es iniciar la aplicación del removedor segmentando el tatuaje en áreas o franjas. Se observan los resultados cada treinta días.

Es probable que la remoción se logre con una aplicación, pero también habrá casos que requieran retoques múltiples.

El cliente observará cuidadosamente los cuidados posteriores que el profesional le indique. Esto es determinante para el éxito de la remoción.

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Trastorno Negativista Desafiante en Niños

Psic. Martha Pérez Acuña Terapista en Educación Especial

Este trastorno poco conocido en teoría pero que les resulta muy familiar a los papás en la práctica, es un problema de conducta que empieza a presentarse entre los 3 y 5 años de edad, pero que puede continuar durante toda la niñez e incluso en la adolescencia. Antes era llamado oposicionista y define a aquel niño rebelde, retador ante figuras de autoridad (padres, maestros) y una actitud negativa hacia todo.

Es frecuente escuchar en los papás frases como: “me provocas para que me enoje y te castigue”, “me desesperas” o que tiren la “toalla” porque el niño “nos ganó y no podemos con él”. Como causas que

Para reflexionar.

“No existe una familia que esté tan mal, que no pueda cambiar” “No existe una familia que esté tan bien, que no pueda mejorar”

lo producen, son notables los problemas conyugales, que alguno de los padres haya presentado esta conducta en su infancia, situaciones ambientales e incluso el tabaquismo durante embarazo.

Es importante detectar esta situación a tiempo en el niño para que reciba una atención psicológica adecuada tanto él como su familia y en la escuela, ya que el niño que es retador en casa, lo será en la escuela también o en otros ambientes. ¿Cómo manejar al niño retador?

Generalmente los padres pretenden controlar esta conducta a través del miedo y se crea un círculo vicioso entre que el pequeño provoca, los papás se enojan y castigan, el niño los obedece por miedo y después los padres se sienten culpables y disminuyen o eliminan el castigo, provocando con esto que el niño haga su voluntad. Hay que ser conscientes como

papás que el poner límites firmes no significa ser agresivos o duros con el chico. Lo más importante es que como padres estén de acuerdo ante saber qué hacer cuando se presente esta conducta y no improvisar delante de él.

No funciona contar hasta 10 ni al derecho ni al revés. Funciona no desesperarse ni enojarse, sino llegar a acuerdos sin lastimar la autoestima del niño y evitar los “nunca” ni “siempre”, procurando poner castigos (consecuencias) que se puedan cumplir.

Igualmente entendiendo que si el niño presenta esta situación es porque algo no está manejando adecuadamente en el ambiente familiar y el niño sólo es un síntoma de la “enfermedad”.

Recuerda papá, es mejor un correctivo a tiempo (aunque sea el niño muy chico y creas que “él no sabe”) que lamentarse después por no haber actuado en el momento.

Descubre Colima

“

“

Comala en náhuatl significa “lugar donde hay comales”, ubicado en el municipio del mismo nombre en el estado de Colima.

L

as fronteras naturales del municipio de Comala son; al norte; los imponentes Volcanes, el de Fuego y el Nevado, que conforman el Parque Nacional Nevado de Colima, al oeste; el Cerro Grande que forma parte de la Reserva de la Biosfera de la Sierra de Manantlán, al este; el Área de Protección de Recursos Naturales de Las Huertas y la Barranca de Suchitlán y al sur, el Valle de Colima, su ubicación geográfica convierte a Comala en un pueblo con una amplia diversidad ambiental que deriva en entornos y paisajes de excepcional belleza.

Comala posee características que le han valido reconocimiento nacional e internacional, en el aspecto natural: 4 áreas protegidas con decreto presidencial, en el ámbito cultural: fuente de inspiración para artistas de la talla del escritor Juan Rulfo, el pintor Alejandro Rangel Hidalgo y el cineasta Alberto Isaac, en cuestión histórica: la fusión entre las Culturas Prehispánicas de Occidente y los conquistadores, y en materia gastronómica: el mejor café de la región, delicioso pan recién horneado, ponche de múltiples sabores y lácteos frescos.

Comala es conocido desde 1962 como el Pueblo Blanco de América, recibió tal adjetivo del blanco de sus fachadas, en 1988 el Presidente de la República decretó una amplia área del pueblo como Zona de Monumentos Históricos.

Su identidad única, su patrimonio, sus tradiciones, sus múltiples sitios de interés y la hospitalidad de su gente, son algunos de los factores que contribuyeron a que en 2002 la Secretaría de Turismo del

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Gobierno Federal lo distinguiera como uno de los Pueblos Mágicos de México, diez años después obtiene el Galardón Pueblos Mágicos de México 2012 por ser considerado el mejor de todo el país.

Atractivos en la cabecera Municipal Artesanías Comala

Km. 0.5 carretera Comala–Villa de Álvarez (La Parotera) Lunes a sábado de 9 a.m. a 3 p.m.

(312) 31 5 56 00

En estas instalaciones un grupo de artesanos trabajan en la fabricación de muebles de caoba y parota, lámparas en herrería ornamental y cuadros, todo en estilo rangeliano, este mobiliario se utilizó durante el gobierno de Miguel de la Madrid en la Residencia Oficial de Los Pinos y en las embajadas de México.

Jardín Escultórico Juan Soriano

Km. 0.5 carretera Comala–Villa de Álvarez (La Parotera)

En el lugar llamado La Parotera, se encuentran ubicada bajo frondosas parotas una serie de esculturas de este mexicano universal y de otros importantes artistas nacionales y extranjeros.

Jardín Principal Centro Histórico de Comala.

Espacio armónico donde conviven naranjos y palmeras, adornado con detalles en herrería, fuentes de cantera y un reloj solar, todo en el estilo del pintor Alejandro Rangel Hidalgo, al centro encontramos un bello kiosco traído de Alemania.

Redacción Vida&Mujer

Escultura de Juan Rulfo Jardín Principal de Comala.

Obra realizada en bronce dedicada a este reconocido escritor que inmortalizó a Comala en su novela más célebre “Pedro Páramo”.

Los Portales (Restaurantes) Centro Histórico de Comala.

Lunes a domingo de 12 p.m. a 6 p.m.

Conjunto arquitectónico que alberga a una serie de restaurantes de comida típica donde sólo se cobran las bebidas y los antojitos mexicanos son gratis, estos lugares son la expresión más viva de la algarabía comalteca, pues la música de mariachi y conjunto norteño no cesa del medio día hasta el atardecer, también son el marco perfecto para degustar el delicioso ponche de frutas o leche producto típico del pueblo.

Presidencia Municipal Centro Histórico de Comala.

(312) 31 5 50 20 Este hermoso edificio data de principios del siglo XX, su interior alberga un mural que muestra las tradiciones y estilo de vida de los comaltecos, así como sanitarios públicos en perfectas condiciones de servicio para todos los visitantes.

Parroquia de San Miguel del Espíritu Santo Centro Histórico de Comala (312) 31 5 53 00 Este hermoso templo data de fines del siglo XIX, sin embargo, las constantes modificaciones que se le han realizado lo sitúan en un estilo neoclásico. Consta de 2 torres de estilo arquitectónico diferente y una gran cúpula que remata el templo, para ingresar a su atrio existen tres arcos uno de ellos tiene grabada la fecha de 1832 en referencia al año de construcción.

Puente Hidalgo Progreso Centro Histórico de Comala.

Primer puente del pueblo, construido para celebrar el centenario de la independencia en 1910, la construcción de dicho puente dio origen a la famosa leyenda de “El Puente de los Suspiros”.

Las Huertas Área de Protección de Recursos Naturales Callejón Antiguo a Nogueras.

Este reducto de flora y fauna, rico en agua, plantas y árboles frutales se ubica entre Comala y Nogueras, y es un agradable paseo de clima templado, fue decretado área de protección de recursos naturales por el Presidente de la República en 1988.

Tómate un tiempo y junto con tu familia, conoce estos espectaculares lugares y disfruta.

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La custodia

Un derecho preferente que tiene la madre respecto de los hijos.

Mtra. Estefanía Sánchez Valencia VALENCIA & SÁNCHEZ ABOGADAS.

L

a custodia es una figura jurídica de mucha importancia dentro de nuestra sociedad, debido a que en virtud de ella, al tenedor de la misma le entraña la obligación de velar y proteger a los elementos más vulnerables de la familia: Los menores.

La custodia se encuentra regulada dentro de la institución de la patria potestad; hace referencia a la combinación de derechos y obligaciones establecidos o decretados a una persona por la ley, generalmente a cualquiera de los padres, para el cuidado y desarrollo integral de un niño o niña menores de edad o incapaces.

En la doctrina mexicana la custodia se ha definido como: “Guarda o cuidado que se ejerce sobre una persona o cosa”, en este caso los hijos.

De este concepto se derivan dos tipos de custodia, la legal y la física. La custodia legal se refiere a quien goce de la total autoridad para decidir en los asuntos concernientes al menor que se presenten en la vida diaria, como autorizar una cirugía, independientemente de que se pueda o no contactar al otro padre.

nace desde el momento de la separación de los progenitores, ya sea física o legal.

Lo anterior, se encuentra fundamentado dentro de los artículos 416 y 417 del Código Civil para el Estado de Colima, ya que hablan precisamente sobre la custodia de los menores y del derecho de convivencia

En tanto que la custodia física se refiere exclusivamente al tiempo (presencial o material) que se comparte o se dedica al menor directamente, mediante la participación de los padres en el cuidado del menor.

De acuerdo al primer artículo transcrito, los cónyuges separados tienen que convenir lo relativo a la custodia de los hijos, y en caso de desacuerdo, el juez de lo Familiar lo tendrá que resolver.

La pregunta es, en caso de que el Juez tenga que determinarlo, ¿A quién le dará el derecho de la custodia de los hijos? y ¿Qué criterios se toman en cuenta para designar al que ejercerá tal derecho?

La clasificación anterior de la custodia, atiende solamente en el caso de que el menor viva con uno de los padres, por tanto, la custodia legal es un derecho pleno, ejercido por el padre que vive con el menor, en tanto que la física es un derecho limitado, derivado del derecho de convivencia que ejerce el padre que no vive con el menor, dicha clasificación

Atendiendo a los artículos 1° y 4° Constitucionales, que principalmente velan por las garantías de no discriminación y de igualdad del hombre y la mujer en la ley, cualquier consideración que exprese preferencia por razón de sexo, tanto en la ley como en la práctica por las autoridades encargadas de impartir justicia, estará reflejando violaciones

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a derechos humanos y garantías fundamentales, que llevan implícitas prácticas de discriminación en los casos de determinación de la custodia.

No obstante lo anterior, existen diversos criterios para poder determinar quién de los cónyuges ostentará el derecho de guardia y custodia, uno de ellos es la edad de los menores.

Por lo anterior, nuestros legisladores decidieron que la madre tiene derechos preferentes para que se le otorgue la custodia provisional, y en la mayoría de los casos la definitiva, lo anterior basados en el criterio de la edad de los menores, ya que el anterior precepto ordena que los menores de doce años, deberán quedarse provisional mente al cuidado de la progenitora.

Aunque el criterio anterior aparentemente contraviene las garantías de no discriminación e igualdad consagrados en los artículos 1° y 4° Constitucionales, también es cierto que los hijos no pueden partirse en dos, por lo que de una u otra forma se tiene que decidir sobre la guarda y custodia legal

de los hijos, a que el evidentemente, tiene como sustento que el legislador atendiera a la realidad social y a las costumbres imperantes dentro del núcleo social nacional, en el que en términos generales, corresponde a la madre la atención y cuidado de los menores; consecuentemente, legalmente la madre tiene a su favor la presunción de ser la más apta para cuidar a los hijos procreados, a menos que el padre demuestre que la conducta de aquélla puede ser dañina a la salud e integridad de los hijos.

Por lo anterior, podemos concluir que a las madres corresponde la custodia de los hijos de 0 a 12 años de edad, lo anterior basado fundamentalmente en que el legislador considera que somos más idóneas para la crianza de los hijos, quizá por razones biológicas y sociales, y salvo alguna causa que el Juez de lo familiar considere que el menor no se podrá desarrollar de manera normal con su progenitora, sólo en ese caso, el juez podrá otorgar la custodia al padre o a los abuelos, ya que, si bien es cierto que la Suprema Corte de Justicia de la Nación ha sostenido que cuando se trata de menores de edad lo más benéfico para su desarrollo y estabilidad es que se encuentren bajo el cuidado de su madre, también lo es que esto no significa que tal criterio deba aplicarse indiscriminadamente a todos los casos, pues es obligación del juzgador tomar en cuenta, el interés del menor sobre cualquier otro.

Con respecto a la custodia de los hijos mayores de 12 años, según el artículo 3° fracción II de la Ley de los Derechos y Deberes de las Niñas, los niños y los adolescentes del Estado de Colima, son considerados adolescentes, pero en este caso el legislador no considera de entrada, el derecho preferente de la madre para ostentar la guarda y custodia de estos menores, sino que puede ser indistintamente a cualquiera de los progenitores, tomando en cuenta la opinión del menor, sin ser ésta determinante para otorgar la custodia,; de tal forma que se pueda resolver lo más benéfico para ellos, en una edad en que, pueden formarse un criterio, no siempre sus decisiones presentan un juicio cabal de lo que mas les conviene respecto de la guarda y custodia.

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Tocar instrumentos musicales, Ventajas cognitivas en la vejez.

Lic. Abraham Díaz P.

La lentitud del procesamiento mental al envejecer no es inevitable, al menos en algunos aspectos. Y un modo de evitarla es ser músico, aunque no sea de manera profesional.

Saber tocar la guitarra, el piano, batería u otro instrumento musical puede fortalecer el cerebro del músico de tal modo que esa robustez extra compense algunos efectos nocivos importantes que el envejecimiento ejerce sobre las capacidades cognitivas.

Hay evidencias en estudios médicos, en los cuales se muestra que biológicamente tocar música con cierta frecuencia y a lo largo de la vida tiene un efecto beneficioso sobre el proceso del envejecimiento.

Comparando las reacciones cerebrales automáticas de músicos ancianos con las de gente de su edad o joven que carecía de esa formación musical, está comprobado que los músicos ancianos cuentan con una ventaja significativa en su capacidad de reacción mental rápida ante ciertos estímulos.

Saber tocar un instrumento musical sirve, por supuesto, para interpretar música. Pero también aporta muchas otras habilidades a la persona que ha recibido dicho entrenamiento musical, por ejemplo en áreas como el lenguaje, el habla, la memoria y la atención. En años recientes se ha sabido que el cerebro del músico realza selectivamente los elementos portadores de información presentes en los sonidos.

Las ventajas de ser músico, aunque no se ejerza profesionalmente sino sólo como hobby, abarcan áreas muy diversas. Los músicos tienen más éxito que los no músicos en el aprendizaje de los patrones sonoros de un nuevo lenguaje correspondientes a las palabras. Los niños con formación musical muestran una actividad neuronal más robusta para registrar los cambios de frecuencia en los sonidos del habla, tienen un mejor vocabulario, y una mejor capacidad de lectura que los niños que no recibieron entrenamiento musical.

“Los músicos de la tercera edad son veloces y precisos en la codificación de estímulos sonoros.”

Los músicos de la tercera edad no sólo superan a la gente de su edad sin formación musical, sino que además son tan veloces y precisos en la codificación de estímulos sonoros como los jóvenes sin formación musical.

Los músicos, entrenados por su actividad para escuchar sonidos incorporados en una rica red de melodías y armonías, están mejor preparados que la gente sin formación musical para entender el habla de su interlocutor en un ambiente ruidoso. Muestran un aumento de su capacidad sensorial y cognitiva que les da una clara ventaja para el procesamiento del habla en un entorno que dificulte la escucha.

Esto refuerza la idea de que interpretar música con cierta frecuencia a lo largo de la vida ejerce una influencia beneficiosa profunda en el funcionamiento del sistema nervioso.

En definitiva, el efecto de la formación musical sobre la mente puede ser comparado al que tiene el ejercicio físico sobre el cuerpo.

Día Internacional del Estudiante 23 de Mayo E

n el curso del año anterior las naciones más avanzadas de todo el mundo se han enfrentado a una oleada extraordinaria y sin precedente de desasosiego entre los estudiantes.

Las nuevas tácticas estudiantiles se han manifestado en setenta naciones del mundo. Me propongo presentar aquí un argumento puramente especulativo sobre el estilo y la situación psicológica que unifica las protestas estudiantiles en esas naciones.

Uno de los factores que se citan a menudo como explicación del desasosiego juvenil es el gran número de jóvenes de uno y otro sexo, menores de 30 años. En todo el mundo, que se han convertido en la línea divisoria crítica entre las generaciones. Sin embargo, por sí solo, este hecho no constituye una explicación satisfactoria de la actitud revolucionaria de muchos estudiantes universitarios.

En todas las épocas de la historia, una gran proporción de la población ha tenido menos de 30 años. En realidad, en las sociedades más primitivas, una gran cantidad de gente muere mucho antes de llegar a esa edad. Si tan sólo la juventud cronológica fuera suficiente para asegurar la rebeldía, las sociedades avanzadas, en las que una considerable proporción de la población llega a la vejez, deberían de ser las menos revolucionarias, mientras que las sociedades más primitivas deberían caracterizarse por una mayor proporción de fermento juvenil, pero esto no es así.

Lo que importa, sin embargo, son dos características recíprocamente relacionadas de los que tienen menos de 30 años: primera, la relación entre los jóvenes y las instituciones sociales establecidas, o sea el hecho de que se ocupen o no se ocupen de ellos, y segunda, las oportunidades que proporciona la sociedad para continuar el desenvolvimiento intelectual, ético y emocional después de la pubertad. En ambos aspectos la situación actual en las naciones más avanzadas no tiene precedente.

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Lic. Roberto Moreno Bejar Ex Dirigente Estudiantil y Juvenil

En su notable libro Centuries of Childhood, Philipe Aries hace notar que hasta el fin de la edad media no se reconocía una etapa separada para la niñez en las sociedades occidentales. La infancia terminaba aproximadamente a los seis o siete años, y después de casi todos los niños se incorporaban a la vida adulta que los trataba como a pequeños hombres y mujeres y esperaban que trabajaran como miembros jóvenes del mundo adulto.

Una vez que se ha demostrado que una sociedad puede producir más de lo suficiente para todos sus miembros, por lo menos algunos de esos jóvenes se vuelven hacia otras metas: por ejemplo, tratan de cerciorarse de que la sociedad en efecto produce lo suficiente y lo distribuye en forma equitativa, o bien buscan perspectivas o estilos de vida que les permitan vivir significativamente con los artículos y el tiempo libre que ya tienen.

Actualmente, un fenómeno decisivo en las naciones más desarrolladas de todo el mundo es el reconocimiento gradual de otra etapa de la vida, que a semejanza de la niñez y de la adolescencia que le precedieron, sólo se concedía anteriormente a una minoría, pero que se está extendiendo rápidamente a un grupo cada vez mayor. Llamaré a esa etapa la de la juventud, y por juventud entiendo una etapa posterior de separación y desarrollo, intermedia entre la adolescencia y la edad adulta.

Cuando los valores de las sociedades industriales pierden su vitalidad, los sectores favorecidos de la juventud los de mejor situación económica, los más inteligentes y los privilegiados, llegan al convencimiento de que viven en instituciones con imperativos que carecen de autoridad moral, o para emplear el lenguaje actual, de “credibilidad”. Se han perdido los imperativos morales que estimulaban la producción, la adquisición, el materialismo y la abundancia.

Lo que comparten los estudiantes que protestan, en una base mundial, es un estado de ánimo más bien que una ideología o un programa, un estado de ánimo que se expresa diciendo que el sistema existente, la estructura del poder, es hipócrita e indigno de respeto, que es anticuado y que hay urgente necesidad de reformarlo. Además las acusaciones de represión, manipulaciones y autoritarismo son universales aunque paradójicas, en vista de las grandes libertades que aparentemente se han concedido a los estudiantes en muchas naciones.

En los Estados Unidos los que se quejan con más violencia de que se sienten sofocados por la tiranía sutil de la sociedad, asisten a las instituciones donde realmente hay más libertad. Alrededor de esa actitud general se presentan otras quejas específicas como síntomas de lo que llaman a menudo “el agotamiento de la sociedad existente”.

Además, dada la falta de legitimidad moral que se le atribuye a “El Sistema”, la menor petición de lealtad, sujeción o conformidad de parte de sus representantes – por ejemplo, de parte de los rectores y directores de escuelas superiores – se considera un ultraje moral, una represión autoritaria o una manipulación disimulada hacia un patrón de comportamiento uniforme.

Por lo tanto, sugiero que la vaga sensación de opresión expresada por tantos estudiantes, se debe a su creencia de que la sociedad existente ha perdido credibilidad y su mandato ético, así que cualquier petición de su parte es un acto de “autoridad ilegítima” que hay que combatir y poner al descubierto. Además es probable que esa peculiar sensación de sofocación que experimentan los estudiantes disidentes, se deba finalmente al hecho de vivir en sociedades sin fundamentos éticos de importancia.

Origen del Día del Maestro

Redacción Vida&Mujer

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15 de Mayo de 1918

n la capital Potosina, en el año de 1917, un grupo de jóvenes se reunía, año con año, para celebrar el onomástico de uno de sus más queridos y viejos maestros llamado Isidro, como se sabe, el 15 de Mayo es día de San Isidro Labrador, de conformidad con el santoral religioso.

De diversos puntos del Estado de San Luis Potosí, de distintos Estados de la República y hasta en algunas ocasiones desde fuera del país, los exalumnos de aquel ameritado maestro, se reunían cada 15 de Mayo para convivir de nuevo con su educador.

El ambiente era propicio para que una idea generosa echara fuertemente sus raíces en el corazón de las agradecidas generaciones. Sería necesario investigar hasta qué punto influyó el núcleo potosino para fijar aquella fecha del santoral de San Isidro Labrador como la dedicada a todos los maestros de México.

Por otra parte, es muy notable la coincidencia simbólica de este hecho originado en la sentimentalidad, con el relativo al 15 de Mayo. Día de los Sembradores. El maestro, también es sembrador de ideas en el gran surco de la vida.

Cuando se instaló la XXVII Legislatura del Congreso de la Unión, los diputados y profesores Basilio Vadillo, Adolfo Cienfuegos y Camus, Jesús Ibarra, Candor Guajardo y otros, presentaron la iniciativa para instituir el 15 de Mayo, la celebración del día del Maestro.

Se consideró entonces que el maestro es factor decisivo del progreso de la nación, forjador del alma nacional, por la educación que imparte a las masas. Se tuvo presenta que los maestros fueron de los primeros en unirse al movimiento emancipador de 1910 y que en 1915 los alumnos de la Escuela Nacional de Maestros abandonaron sus estudios para incorporarse a las fuerzas de Obregón.

El Día del Maestro se instituyó oficialmente el 15 de Mayo de 1918, y desde entonces se celebra cada año, en esa fecha, el homenaje de todo México a los mentores del pueblo.

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Adolescencia y Sexualidad L

os primeros años de la adolescencia, las y los jóvenes se aíslan un poco del mundo que les rodea, prefiriendo pasar más tiempo a solas consigo mismas/os. Esto se encuentra relacionado con la sensación de incomodidad con el cuerpo por lo rápidos y fuertes que son los cambios. Es aquí donde re-aparece la auto estimulación (ya que de niños o niñas también se viven estas experiencias, solo que no tienen por finalidad alcanzar el orgasmo sino explorar el cuerpo) y las fantasías (o “soñar despierto”) que permiten liberar los deseos e impulsos sexuales que se están sintiendo.

La auto estimulación suele ser una actividad muy común durante toda la adolescencia, cumple un papel muy importante, ya que permite explorar el cuerpo, conocer más sobre los genitales y su funcionamiento, así como liberar energía sexual.

Conforme se va viviendo una mayor adaptación a los cambios del cuerpo, las amistades con personas del mismo sexo ocupan un lugar muy importante. Es frecuente que se tenga un mejor amigo o mejor amiga, con quien se comparten secretos, confidencias, tristezas y alegrías, así como los deseos más profundos. Con esta persona se quiere estar todo el tiempo, así que cuando no pueden verse, las conversaciones telefónicas, cartas o mensajes son interminables.

También se suele tener un grupo de amigos o amigas del mismo sexo. En estos grupos comparten experiencias, angustias y deseos; también se cuentan las cosas que les ha pasado con la persona que les gusta, y eso ayuda a tranquilizar la inseguridad y dudas que estos encuentros generan.

Al final de la adolescencia, y gracias a que se tiene una identidad

Cristina Huerta

más estable y mayor seguridad en la forma de relacionarse con los otros, la necesidad de estar en el grupo de amigos o amigas va desapareciendo porque se prefiere tener más tiempo para compartir a solas con la pareja. Esto no quiere decir que no se tienen amistades con personas del mismo sexo, sino que la relación cambia y se valora más la intimidad. Con respecto a las relaciones amorosas, al inicio de la adolescencia las y los jóvenes van descubriendo que sienten interés y atracción hacia otras personas, pero esos sentimientos se esconden y ocultan. Luego se experimentan muchos deseos de resultarle atractivo o atractiva a alguien más, por lo que pasan horas frente al espejo, buscando nuevas formas de peinarse o vestirse.

Después se vive el enamoramiento. Son muy comunes los “amores imposibles”, al enamorarse de personas mayores o inaccesibles. Esto tiene un propósito muy importante: dar seguridad; lo cual se logra al imaginar o fantasear lo que se quiere, desea y haría, sin tener que enfrentar en la realidad a la persona amada.

Con el paso del tiempo, los jóvenes se van sintiendo más a gusto y seguros de sí mismas/os al estar en contacto con personas del otro sexo.

Generalmente en la mitad de la adolescencia se vuelven más comunes las relaciones de noviazgo, que son cortas pero muy románticas e intensas. Más adelante, las relaciones amorosas se vuelven más duraderas y estables, caracterizadas por una mayor preocupación por lo que siente y desea la pareja. En estas épocas también surge la preocupación por decidir si se tienen relaciones sexuales genitales o coitales.

Además, en la adolescencia se consolida la identidad sexual, es decir, la forma en que una persona se siente, en lo más íntimo de su ser, como hombre o como mujer. A pesar de que esta identidad es producto de un largo Generalmente en la proceso que inicia desde la niñez, en adolescencia se vuelven la adolescencia “se pone a prueba y se más comunes las ensaya” a través de todas esas conductas relaciones de noviazgo hacia personas del mismo sexo y del cortas pero muy sexo contrario, a las cuales nos referimos románticas e intensas. anteriormente.

Más adelante, las relaciones amorosas se vuelven más duraderas y estables.

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La identidad sexual permite que las personas puedan sentirse, reconocerse y actuar como hombres o mujeres.

También aclara las ideas, sentimientos y significados que se tienen con respecto al propio sexo y al sexo contrario.

La identidad sexual nos permite diferenciarnos como hombres o como mujeres.

Una Buena Madre Psic. Lizette Santana Salazar

A

través de nuestra historia de vida hemos escuchado qué papel debe desempeñar una mujer para ser considerada una buena madre, y aprendimos que debemos de atender a los hijos en todas sus necesidades; y debemos de desempeñar múltiples profesiones como maestra, enfermera, doctora, psicóloga, instructora de deportes, maestra de manualidades; además de todo debemos ser pacientes, tolerantes, cariñosas, adivinas y un montón de cualidades que debemos desarrollar por el hecho de que nuestro cuerpo está diseñado para darle vida a un ser humano pequeño dependiente y que exige que le satisfagan sus necesidades básicas y le enseñen a vivir en este mundo que es nuevo para ellos.

Cuando nace el primer hijo todo mundo está al pendiente, si llora te preguntan ¿Por qué llora? y todo mundo te da consejos. Cuando crece y se mete en problemas la que tiene la culpa de lo que le pasa es la mamá, porque no lo educo bien o porque lo consintió demasiado, pero como podemos cubrir con todas estas necesidades y expectativas que los demás tienen de nosotras, si no hemos aprendido

a darnos a nosotras mismas todos estos cuidados y atenciones, primero están los demás antes que yo, la mamá es la primera en levantarse y la última en acostarse. Hemos aprendido esto al observar a nuestras propias madres y también por lo que los demás nos señalan que “debe ser”, pero el punto importante es aprender a mirarnos a nosotras mismas, ¿cómo vamos a ser una buena madre si no somos capaces de voltear a mirarnos y ver que nos hemos descuidado?

Como mujer no nos atendemos, no nos tomamos un tiempo de descanso y no buscamos actividades que son de nuestro interés. Para lograr ser una buena madre primero debo atenderme, cuidarme, quererme, mejorar mi estado físico, psicológico y social. Cuando yo esté bien, podré educar y convivir sanamente con mis hijos, les compartiré las herramientas que necesitan para enfrentar el mundo.

Debemos empezar por creernos que primero soy yo antes que todos.

Breves tecnológicas Iluminación LED, Luz del Futuro.

U

n cambio radical en la tecnología, es la rápida desaparición de los focos o bombillas tradicionales para ser sustituidos por otros de bajo consumo. Sin embargo este es un paso intermedio, pues ya existe una tecnología mas avanzada que es la iluminación LED, que, según los expertos, será la luz del futuro.

LED son las siglas inglesas de ‘Light Emitting Diode’ o ‘diodo emisor de luz’.

Un diodo es un pequeño dispositivo recubierto de plástico, que lleva un ‘hilo’ semiconductor dentro y que, al aplicarle una corriente eléctrica, emite luz de un color predeterminado.

Esta tonalidad depende del material del que esté hecho. Hasta ahora, existían los colores rojo y azul, pero no se había obtenido el blanco, mucho más reciente.

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Rocío Ayala Sánchez

Y es que la tecnología LED no tiene nada de nuevo. Fue descubierta en los años veinte del siglo pasado por el ruso Oleg Lósev y ya, a partir de los años cincuenta, con los trabajos de Nick Holonyak, comenzó a generalizarse en indicadores de encendido o apagado en sus colores verde y rojo. Posteriormente, una de sus variantes, el diodo infrarrojo empezó a usarse para mandos a distancia de televisores y, a partir de ellos, a otro tipo de electrodomésticos.

cincuenta veces más que una bombilla normal y su gasto energético es mucho menor que el de éstas e incluso que el de las nuevas de bajo consumo.

Hoy ya se utiliza, precisamente, en la fabricación de televisiones, obteniendo mayor calidad de imagen y de contrastes y una duración más elevada que la de otros tipos de receptores.

Y, como última novedad, los científicos tratan de desarrollar leds fabricados con materiales polímeros orgánicos semiconductores, que permitirían ahorrar aún más en su fabricación.

Las ventajas del sistema LED son muy numerosas: carece de toxicidad (incluso las focos de bajo consumo tienen algo de mercurio), duran unas

Como decíamos, desde hace unos años, se trabaja sobre leds que emiten luz blanca, con objeto de sustituir a las bombillas tradicionales y, sobre todo, a los tubos fluorescentes que están presentes en muchas casas y locales públicos.

Probablemente, pronto podremos iluminar nuestros hogares con esta tecnología, que –según los científicosalumbrará nuestro futuro más próxima que lejanamente.

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Día de la Santa Cruz, tradición prehispánica

L

a celebración del Día de la Santa Cruz, que se lleva a cabo cada 3 de mayo, es una tradición muy arraigada en distintas partes de México, y pocos saben que esta creencia se heredó desde la época prehispánica, no sin antes haber sido modificada por los evangelizadores españoles después de la Conquista.

Esta festividad también es conocida como Día del Albañil, porque generalmente suele ligarse con el gremio de la construcción por ser este el sector que festeja con misas, comilona y la colocación de la tradicional cruz de madera en las obras de construcción.

Tiene su antecedente en los rituales practicados por las culturas precolombinas para la petición de lluvias y la obtención de buenas cosechas, que se efectuaban al inicio del ciclo agrícola, alrededor de los primeros días de mayo.

En algunos pueblos todavía se acostumbra poner una ofrenda ante las cruces con flores que van a ser colocadas frente a las casas, con algunos vegetales como calabazas, nopales, elotes y chayotes, así como sahumerios en los que queman copal.

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Redacción Vida&Mujer

Aunque es tradicional escuchar Misa en la obra o en algún templo cercano, la fiesta en la actualidad es más pagana que religiosa.

En la comida de este día se sirven diferentes platillos como carnitas, chicharrón, mole de guajolote, arroz, frijoles, enchiladas, tamales y, por supuesto, el platillo estelar: la tradicional barbacoa de borrego. El banquete es acompañado con tortillas recién salidas del comal y cervezas bien frías.

La presencia de bebidas tradicionales es indispensable en esta fiesta y varía según la región: tejuino en Jalisco, tuba o chinguerito en Colima y Guerrero, colonche en San Luis Potosí, mezcal en Oaxaca y pulque en los Estados de México, Hidalgo y Distrito Federal.

A lo largo del Día de la Santa Cruz se tiran cohetes y siempre hay música para amenizar el convivio, ya sea con una banda o mariachi del barrio, o bien, grabada. Todo depende del presupuesto del padrino.

Así festejan su día los trabajadores de la construcción en México.

Los Hijos Invisibles ¿Qué pasa cuando el niño no es ni agredido ni alabado por sus padres?

Psic. Martha Pérez Acuña

P

robablemente como padre, lo más común es que corrijas a tu hijo cuando hace algo indebido, lo premies y apapaches ante algún logro o simplemente te sientas muy orgulloso por el sólo hecho de que es tu hijo (así como él se porte). ¿Pero qué pasa cuando el niño no es ni agredido ni alabado por sus padres? Su problema se torna hacia la indiferencia física y emocional y esto representa el sello que marca su vida. Por más extraño que parezca, el corazón de un niño prefiere ser “visto” por sus padres aunque lo maltraten, en lugar de ser ignorado.

Esta indiferencia se manifiesta a través de la falta de atención e interés en la vida, los asuntos, los sentimientos y las necesidades del niño, por eso son llamados hijos invisibles.

Los motivos principales para que los hijos se vuelvan invisibles son: -Cuando los padres están ocupados en sus propios asuntos.

-Cuando padres o familiares no les cumplen lo prometido.

-Cuando no toman en cuenta al niño por ningún asunto familiar.

-Cuando el otro hermano acapara la atención de toda la familia (ejem: una enfermedad o algún logro).

-Cuando se minimizan los sentimientos del niño ante alguna situación.

-Cuando se le compara con alguien.

-Cuando no se le mira a la cara mientras se le habla o él habla.

-Cuando no se toman en cuenta sus errores, logros, ideas.

-Cuando se es injusto con el niño y hay preferencia por otro hijo.

-Cuando algún padre abandona el hogar y él piensa que es por su conducta y no se le explica.

-Cuando un hijo muere y uno o ambos padres se “olvidan” que tienen otros hijos.

Puedo enumerar más causas que “justifican” a un padre ante esta indiferencia, pero aquí lo importante es concientizarse de lo que significa ver a tu hijo.

-Literalmente significa verlo a los ojos desde bebé.

-No dejar ninguna necesidad insatisfecha.

-Establecer lazos emocionales de confianza y seguridad.

-Ser padres justos ya que todos los hijos cuentan sin importar la edad ni el sexo.

Fotografía de Mauro Sánchez

-Recuérdale constantemente lo orgulloso que te sientes de él.

-Hazlo visible al mundo, presumiéndolo a los demás con un mesurado orgullo.

-Cumple todo lo que le prometes (premios y castigos).

-Defiéndelo de los abusos de otros y dale las herramientas para que después él pueda hacerlo solo.

Y si ya eres adulto y fuiste un hijo invisible, rescata tu niño interior herido, y no dejes que tus necesidades insatisfechas tomen el control de tu vida y adelante… a ser feliz.

No cambies un cheque, una lavada de platos, una plática con los amigos o un descanso por jugar con tu hijo, una hora de dedicación hoy podría salvar mucho dolor después…

Llegará el momento en que ya no habrá más paredes sucias, ni juguetes tirados, ni peleas entre niños, entonces como papá podrás mirar atrás con gozo y no con pesar.

Acuérdate que LOS HIJOS NO ESPERAN.

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Cuéntame tu historia

In memoriam e cabello negro ligeramente quebrado, ojos oscuros y rostro de gitana, aquella hermosa jovencita trabajaba en la fábrica de brochas del señor Goldberg, llevando la contabilidad y haciendo el trabajo administrativo que la pequeña factoría requiriera. Hija de un militar y de una señora que confesaba, antes que decir su nombre, su origen jarocho; Rosalba había estudiado en colegios privados y, como muchas de las adolescentes de su época, se había preparado para desposar a un príncipe que llegaría con una túnica al estilo tuareg, un turbante con un diamante enorme encajado al frente y un albo corcel de largas crines que desde luego iría debidamente enjaezado.

Yo había llegado a Guadalajara, era miércoles 7 de abril (después diría Lilí mi única hermana que todas las desgracias de esta familia pasan en miércoles), por el rumbo de la Avenida Chapultepec; desayunamos en una fondita para estar listos a tiempo en la reunión que tendríamos en la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción (CMIC). Cuando terminamos, subimos al carro y nos enfilamos a nuestro compromiso. Entonces, sonó el teléfono.

Era Paco Castillo, un amigo mío de toda la vida. Inmediatamente me dijo: “¿Dónde andas?”, le contesté “Aquí voy llegando a Guadalajara, a ver si nos juntamos…”, entonces me interrumpió: “¿No te ha hablado Roberto?” y yo le dije: “¿Ya murió mi mamá, verdad?”. Quedamos callados.

Después colgamos.

Sin embargo, a Rosalba el destino le tenía preparado otra clase de príncipe. A invitación de una amiga fue a los ensayos de una obra de teatro, si le gustaba la obra y el grupo teatral, quizá se integraría al grupo. Arriba del escenario un actor amateur de ojos claros y profundos se

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D

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Si había una muchacha que mereciera ser admirada por su belleza en toda la ciudad de México era ella.

le quedó viendo fijamente y no dejó de mirarla durante todo el ensayo. Ella no pudo sustraerse de la mirada, esa mirada la seguiría toda la vida. Él preguntó quién era la jovencita que en la penumbra de las butacas observaba. Él se apostó frente al edificio colonial en el número seis de la calle República de Colombia, a unos pasos de la Plaza de Santo Domingo. La siguió como su sombra hasta convencerla de que no cejaría en su empeño.

la muerte. Además ella se había quedado en Colima ¡Y sola! Le hablé y buscamos la manera para que viajara a Guadalajara. Yo no quería que ella manejara, pues vendría muy triste. La generosidad de la gente no tiene límite: de la CMIC Colima, mandaron un vehículo con chofer y llevó a Laura y a Tatiana, mi nuera, hasta Guadalajara.

Casados, Rosalba y Carlos, procrearon cinco hijos. Pero el príncipe no tenía reino, ni corcel ni jaez alguno, así es que Se enamoraron y antes de un año se durante los primeros años del matrimonio casaron en la capilla que está a un lado del sufrieron privaciones que ella tal vez no templo de Santo Domingo. A pesar de que había imaginado. Pero nunca se quejó: eran menos de 50 metros de la puerta de ella construiría el futuro de la familia, su casa, la novia, como junto con su esposo. Una era correcto, llegó en Ella no pudo sustraerse oportunidad los hizo un automóvil Packard de la mirada, esa mirada cambiar de residencia a 1953 con llantas negras y Mérida y otra a Orizaba la seguiría toda la vida. grandes cromos. y de vuelta a Mérida Él preguntó quién era y después a Puebla. El la jovencita que en la Una de las fotografías penumbra de las butacas par de familias había observaba. ascendido en el escalafón que se conservan de la empresa y parecía muestra un rostro radiante y bello, enmarcado en un tocado que la vida les ofrecía un límpido futuro. blanco con velo bajando del vehículo Pero en Puebla, sucedió lo inimaginable: a en compañía de su padre. Otra, a los José Luis, el tercero de los hijos, le habían contrayentes unidos por el lazo nupcial. diagnosticado lupus eritematoso sistémico Ambos están felices. y la enfermedad lo fue minando hasta que un miércoles lo mató.

Carlos, mi hijo, que iba manejando, entendió de inmediato. Seguí mi camino Ella estaba sola en el Hospital Infantil de a la reunión de CMIC, ninguno de mis la Ciudad de México con su hijo cuando él hermanos me había llamado aún. Un rato falleció, fue entonces que salió del nosocomio después se comunicó mi cuñado Carlos con la almohadita que sostenía la cabeza Rivas y nos hizo saber que mi madre sería de José Luis y caminó sin rumbo, perdida velada en la Funeraria Guadalupe, sobre la en la penumbra de sus propias lágrimas Avenida Guadalupe. La reunión duró una que contenían el llanto desesperado, hora, más o menos, pero yo estaba en desbordado, incontenible de una madre que otro lado y al mismo tiempo seguía allí, pierde a su hijo. La buscamos. La buscamos. escuchando, aunque las palabras se oían La buscamos. La buscamos… Estaba sentada huecas, como en el fondo de un pozo. Me en la banqueta de cualquier calle mirando preocupaba Laura, mi esposa. Apenas al vacío. En cuanto vio a mi padre, lloró con hacía un par de meses que había perdido toda su fuerza y creo que no cesó de llorar a su madre y ahora enfrentaba de nuevo todos los días hasta su muerte.

Para mediodía ya estábamos reunidos costó mucho trabajo derrotar a mi madre, casi todos en casa de mi hermana Lilí. ella era demasiado fuerte. Operaciones, Extrañas coincidencias, su hermana mi tía quimioterapia y medicaciones habrían Bertha había llegado el día anterior en la acabado con cualquiera de nosotros, pero noche, tal vez con la intuición de que venía ella ni siquiera se despeinaba. Y es en serio, a despedirse de su hermana. Sus nietos por más enferma que estuviera, mantenía Marisela y Javier venían desde Playa del una presencia impecable. Era una mujer Carmen por carretera. Les faltaron cinco hermosa y cuidaba de seguirlo siendo. horas para alcanzar a ver viva a su abuela.

La última vez que la vimos fue el Todos sus hijos estábamos presentes.

Quienes faltaban llegaron en el transcurso domingo anterior. Fuimos a Guadalajara de la tarde. Cada vez que alguien llegaba, y pasamos el día en casa de Lilí con mis abrazaba a todos y lloraba con todos. hijos, mis nietos y las hijas y los nietos de mi Yo imagino que es la necesidad de ser hermana. De hecho, estaban con mi mamá consolados lo que nos arrebata la calma, todos sus cinco bisnietos y le tomamos varias fotografías con pero una vez juntos, Rosalba siguió su vida ellos. Estaba muy alegre, vuelve la ecuanimidad y el reposo. Recordábamos con la profunda herida del aunque un poco cansada. hijo que había perdido.

Me había pedido que le mayormente a mi madre, Jamás se recuperó, llevar pozole seco, pero y sobre todo que tres pero todo el tiempo se no se lo comió; en cambio, días antes, en esa misma sobrepuso, dejando en comió dos quesadillas casa, habíamos estado lo más profundo ese que le preparó mi hijo, viendo fotografías viejas sentimiento de haber Marco Polo. de la familia. Entonces perdido lo más preciado reímos mucho, ahora no, de su ser.

Ese día estaba un pero estábamos en paz. poco menos arreglada Rosalba siguió su vida con la profunda que de costumbre. No se había peinado, herida del hijo que había perdido. Jamás apenas se había pasado el cepillo, pero su se recuperó, pero todo el tiempo se cabello lucía muy bien de esa manera. Tenía sobrepuso, dejando en lo más profundo ya un aparato de oxígeno que le ayudaba ese sentimiento de haber perdido lo a respirar, pues la más reciente operación más preciado de su ser. Los otros cuatro que había adherido el pulmón derecho hijos crecimos, cada uno a su tiempo a la pleura, aún no terminaba de sanar. A nos casamos y tuvimos hijos. Así es que más de eso, el otro pulmón también estaba acumuló cuatro hijos, un yerno, tres nueras, produciendo agua. La vi cansada, muy diez nietos y, al día de hoy, cinco bisnietos. cansada. Tuve un mal presentimiento, el Antes de haber completado esta cuenta, tiempo de mi madre terminaba y decidí murió mi padre. Ante este nuevo embate, que el miércoles 7, después de la reunión su vida la hizo o la rehízo en Guadalajara, matutina, pasaríamos mi hijo Carlos y yo el pues ya no quiso regresar a vivir a Colima, día con ella. esta ciudad le traía muchos recuerdos de El lunes amaneció peor. Se quejaba de Don Carlos y no quería encontrarse con el fantasma de mi padre en cada esquina. dolor y el médico le empezó a administra Sé que ella sufrió mucho la pérdida de su medicamentos contra el dolor, incluyendo esposo, pero también sé que construyó morfina. Pasaba casi todo el tiempo una nueva vida, diferente, que disfrutó y dormida. Javier -mi hermano menor- fue la noche del martes a ayudar a Lilí a cuidar a mantuvo durante casi veinte años. mi mamá, también estaba una enfermera.

En la sala de velación el tiempo pasa muy Ella –mi madre- empezó a preguntar si lentamente, ¿se han fijado? Llegaban unas ya había llegado José Luis. ¿Deliraba? No personas y después otras; unos amigos lo creo. Esperaba al hijo perdido hacía 38 y después otros. Estábamos tranquilos, años. Casi no pudo dormir por el dolor, aunque la tristeza se nota. Platicamos pero a las 7 de la mañana, finalmente se de muchas cosas, especialmente de la durmió. Ya no despertaría más. fortaleza de mi madre ante la enfermedad.

A las 10:20 del miércoles 7 de abril de Habían pasado más de tres años desde que le diagnosticaron cáncer. Pero al cáncer le 2010, la enfermera se acercó a mi hermana

Carlos Maldonado Villaverde Director de Desarrollo Grupo Softpak

y le dijo “Su mamá dejó de respirar”. Lilí fue hasta la cama. Mi madre seguía dormida y, en efecto, ya no respiraba y de su cuerpo se iba saliendo poco a poco el alma.

Entonces fue que ocurrió, un torrente de generosidad inundó Guadalajara: Era todo el amor, toda la bondad que Rosalba había guardado en su corazón y que se desbordaba, que corría a raudales por las calles e iluminaba las caras de las personas.

Por eso, cuando me habló Paco y supe que ella había muerto, no sentí tristeza, pues mi Madre caminaba de la mano de José Luis hacia su nueva residencia.

Hay un poema de Julio Platero que rescata Borges y que se llama “Límites”, éste dice: “Hay una línea de Verlaine que no volveré a recordar. Hay una calle próxima que está vedada a mis pasos, hay un espejo que me ha visto por última vez, hay una puerta que he cerrado hasta el fin del mundo.

Entre los libros de mi biblioteca (estoy viéndolos) hay alguno que ya nunca abriré. Este verano cumpliré cincuenta años; La muerte me desgasta, incesante.”

Yo sé que no volveré a ver a mi madre, que no podré escuchar de nuevo su voz, que no tomaré más su mano y que no podré darle nunca un beso. He llegado a mis límites. Pero, ahora, tomo la mano de mis nietos y escucho sus gritos y sus risas, los veo crecer y participo en sus juegos.

Una puerta se ha cerrado, pero otras se abren y la vida continúa. Pero, créanme, la vida de mi madre fue una vida buena y hay que celebrarla. Aunque se nuble la vista, aunque derramemos muchas lágrimas, levantemos nuestra copa y brindemos por ella, por Rosalba, por mi madre. La hermosa muchacha de cabello negro y rostro de gitana nos protege que un manto de amor que durará más allá de nuestra propia muerte.

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La misión no se descubre,

“

“Y

Se Crea

Frecuentemente escucho a jóvenes y a adultos decirme algo parecido a lo siguiente “voy a ser feliz cuando descubra mi misión en la vida”, o, “Sigo buscando mi misión en la vida”.

esto es una tristeza porque pareciera que viven posponiendo “la vida verdadera”, como si la verdadera vida fuera una promesa que “algún día (si tengo suerte) me llegará”. Y esa es lamentablemente una forma terrible de vivir la vida.

En Konfronta elegimos otro camino, un camino mucho mas poderoso… un camino lleno de corazón y prosperidad. Elegimos el camino de la felicidad a través del éxito…

El éxito a través del servicio… y el servicio fundado en nuestra misión. ¿Qué es el éxito para Konfronta? Éxito viene de Exitum que significa salida, una salida es un producto o servicio que se le entrega a un cliente. Básicamente significa que entre mas sirves… MÁS EXITOSO ERES… (Recuerda que el cliente puede ser cualquier persona: tu esposa, tus hijos, tus amigos, aquellos que te compran, o a cualquiera que tengas oportunidad de servir). Y en

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Konfronta sabemos que SERVIR, cuando este servicio está fuertemente ligado a nuestra misión personal… genera el tipo de emoción mas poderosa y duradera… genera eso que llamamos FELICIDAD. Cómo crear una misión poderosa} Pero la misión no es algo que descubres, la verdadera misión es un puente entre aquello que te encanta hacer (tus talentos y convicciones), y las maneras en que has decidido llevar estos talentos e ideales al mundo… una misión la tienes que crear… ES UNA DECISIÓN PERSONAL. La Misión para Konfronta, NO es un sueño guajiro que pegas en la pared con el único propósito de apantallar a las personas que pasen por ahí. No, para Konfronta la misión es algo mucho más tangible, de hecho es el instrumento a través del cual puedes diseñar tu propia vida, un instrumento con el que puedes diseñar un futuro de éxito y

Ricardo Márquez Director de Tecnología de Konfronta www.konfronta.mx

prosperidad. La misión empieza por declarar tus pasiones, talentos y convicciones, para enseguida decidir cómo servirás con ellos.

La misión significa declarar qué necesidad atenderás (con tus talentos y pasiones), en qué mercado te enfocarás (de que manera te trascenderás) y finalmente que productos y servicios proporcionaras (cuáles serán tus salidas). Toma ahora la decisión más importante de tu vida… decide CREAR TU MISIÓN. A propósito mi misión es: “Llevar conocimiento valioso, práctico y poderoso a todos aquellos con problemas apremiantes, a través de la síntesis y/o creación de productos de información.”

Creo que esto es para lo que nací, es lo que he decidido hacer. Y tú, ¿Cuál has decidido que sea tu misión?.

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