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En pareja
Emprendedores Carol Obando Psicóloga Directora del Centro Internacional de PNL Coaching y Psicología
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Solo una pareja realmente unida y comprometida podrá avanzar ante esta “nueva realidad”.
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REALIDAD
EN PAREJA
Podemos definir una historia pre- trabajar en equipo y sacar una famipandemia y otra durante y post pan- lia adelante. demia, la vida nos cambió, de un momento a otro, donde pasamos de A tener en cuenta la actividad excesiva, las largas jorEs importante que como pareja se nadas laborales, a una incertidumbre reconozca que se tiene una gran resque provoco tanto miedo que nos ponsabilidad con uno mismo, con la ayudó a unirnos más y a valorar los otra persona y con los hijos. Si los nipequeños detalles, demostrándonos ños observan seguridad, buen trato, cuan fuertes y vulnerables podemos calma y enfoque a solución de conllegar a ser los seres humanos. flictos, podrán reducir el estrés En pareja sucedieron muy estar más sanos a nivel recuerde chas cosas, algunas per- que las emociones emocional incluso físico, sonas se veían al final del juegan un papel recuerde que las emociodía, y tenían tan solo unos importante en la nes juegan un papel imminutos para cruzar palaportante en la salud física. salud física bras. Actualmente y luego de ¿Pero qué sucede cuando el pasar por periodos intensos de ambiente está tenso y hay gritos, tiempo juntos, se logró evidenciar, ausencias etc.? La tensión incrementensión, peleas a veces mal humor, ta, se tiende a estar enfocado en el y también unas ganas intensas por problema y no en la solución.
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Para esto es importante que primero reconozcamos que, aunque la situación actual no es tan sencilla, y puede desencadenarnos miedo, lo cual es absolutamente natural, también debemos tener claro que somos parte de la solución y cuando trabajamos en equipo recordando los factores que nos unen como pareja podemos llegar muy lejos. Para que la relación esté más sólida pueden empezar a reconquistarse y plantearse objetivos con metas específicas donde cada uno tenga sus respectivas actividades, esto los mantendrá en constante actividad y comunicación, además le darán un ejemplo maravilloso a los más pequeños de la casa. Al hablar de reconquistarse se debe tener presente que la vida en pareja
