Revista VOS Edición Abril 2015 by Revista VOS

Spa y Belleza

ESPECIAL

DESPÍDETE

DE LA CARNE

¿PÉRDIDAS

GESTACIONALES?

Patricia DE LEÓN

MIGUEL CANCEL PADRE, MÚSICO Y POLICÍA

"ME DA MUCHO ORGULLO SER LATINA"

¿MOLESTIAS POR EL TAMAÑO

DE TUS PECHOS?

HAZTE FAN

REVISTA

AUDINSA

CONTENIDO 11

66 personaje

Patricia de León Actriz y Modelo

ENTREVISTA Cortesía Shandrew PR

Fotogrfías Cortesía Darrell Butler John Russo Darío Moreno

8. EDITORIAL 11. ¡Lo que no sabías de la Mora! 30. Viviendo entre alucinaciones

48. Hilos depiladores 66. ¿Estás pensando en dejarte la barba? 71. Personas pequeñas, grandes vidas 75. ¡Calentando motores con el Cuadracross!

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EDITORIAL ¡LA SALUD ES FELICIDAD!

s en este mundo acelerado, cuando la necesidad de lograr todo en menos tiempo se apodera de nuestro día a día; dejando de lado la importancia de la salud en nuestras vidas y la de los que nos rodean.

Muchos de nosotros, tenemos la tendencia a no preocuparnos por nuestro estado de salud, hasta que algo inusual se presente y sea muy tarde. Sabiendo aun, que la prevención lo es todo. En este mes de Abril, celebramos una vez más el Día Mundial de la Salud y es por esta misma razón que aprovechamos este espacio para invitar a todos y cada uno de nuestros lectores a poner esas agitadas vidas en pausa.

Stephanie Montes de Oca R. Periodista de Revista VOS

“La felicidad radica, ante todo, en la salud.”, George William Curtis

Detente a pensar en tu familia, amigos y principalmente en ti mismo. En la importancia de poder seguir teniendo una buena calidad de vida, el poder seguir valiéndote por ti mismo. Según la definición elaborada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Por lo que es importante, que te tomes conciencia y le prestes más cuidado a tu salud. Lo mejor es prevenir, antes de que sea muy tarde.

Año V - N° 59 | Marzo 2015 DIRECTOR GENERAL Carlos Abanto Cruz cabanto@representacionesag.org EDITORA EJECUTIVA Licda. Esperanza Germán H. egerman@representacionesag.org ASESOR LEGAL Lic. Andrés Durán López andreslegal@racsa.co.cr ASESORA DE PRENSA Crissia Sánchez Calvo prensa@representacionesag.org PERIODISTAS Y RELACIONES PÚBLICAS Stephanie Montes de Oca R. Daniela Calvo Chacón prensa@representacionesag.org DISEÑO Y ARTE FINAL Alexander Jesús Acuña Porras Luis Manuel Corrales Valverde artista@representacionesag.org EJECUTIVA DE PUBLICIDAD Marian González Chavarría mercadeo@representacionesag.org EVENTOS ESPECIALES Enrique Abanto Delgado publicidad@representacionesag.org Daniela Fallas López comercial@representacionesag.org FOTOGRAFÍA Alexander Jesús Acuña Porras artista@representacionesag.org STOCK DE IMÁGENES

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¿Te has preguntado CÓMO MANTENER TU PESO?

La mejor forma de modificar los hábitos cotidianos es haciendo pequeños cambios

Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

ientras unos buscan modificar su peso, ya sea aumentando o disminuyendo; otros luchan por mantener el peso que ya han logrado alcanzar.

Hemos escuchado repetidas veces acerca del efecto rebote y todos los casos fallidos de conocidos, amigos, vecinos o familiares por mantener su peso ideal. Pues no es algo del otro mundo, realmente es cuestión de poner un poco de nuestra parte y prestarle una especial atención a algunos factores.

¡No te saltes el desayuno! Es necesario no saltarse el desayuno, pues es la única forma de activar el organismo por las mañanas y hacer que el metabolismo trabaje más deprisa. Asímismo los expertos recomiendan hacer cinco comidas diarias, siendo el desayuno la base de la alimentación y complementando el almuerzo y la cena con dos meriendas, una a media mañana y otra en la tarde. Come de todo pero con medida. Una vez alcanzado el peso ideal, es lógico que no quieras seguir comiendo pollo y ensalada por el resto de tu vida. Pero tampoco puedes dejarte llevar por las ganas de reincorporar todos los alimentos restringidos de un sólo golpe. Después de un régimen estricto lo recomendable es ir incorporando poco a poco todos los tipos de alimentos y muy importante, comerlos en la justa medida. Haz de la balanza, tu mejor amigo. La vigilancia del peso parece la clave para no volver a recuperar el peso perdido. Los kilos no aparecen de la noche a la mañana, pero si vigilas a tus enemigos (los kilos), estás preparado para eliminarlos en cuanto aparecen de nuevo. Y si te gusta ser más cuidadoso aún, un buen consejo es anotar tu peso de todos los días, llevar un diario de tus kilos cada semana para ver cómo es tu evolución.

Despídete del azúcar. Después de un largo régimen nutricional, acostúmbrate a decirle adiós a las bebidas azucaradas. Sustituye los refrescos, los jugos y las bebidas para deportistas que sean ricas en azúcar por agua o bebidas sin azúcar.

Agua con limón dos veces al día. Este es uno de los secretos de Eva Méndez para no recuperar peso: beber un vaso de agua (puede ser tibia) con limón al despertarse y antes de dormir. Este ritual trae un sinfín de beneficios y puede ayudarte a mantenerte en forma. El limón es rico en vitamina C, la cual permite que el cuerpo absorba mejor el calcio en los alimentos y lo almacene en las células grasas, y así favorece a la pérdida de peso.

Mantente en constante actividad física. Acostúmbrate a subir por las escaleras en lugar de utilizar el ascensor. Tratar de ir caminando a los lugares en vez de utilizar los medios de transporte es una excelente opción. Al estacionar el carro, no lo hagas justo delante del lugar de destino, procura caminar un poco más de lo necesario.

¡LO QUE NO SABÍAS de la MORA!

Por: prensa@representacionesag.org

a mora es una fruta del bosque con enormes beneficios para la salud por muchos motivos. En primer lugar por sus características nutricionales ya que son ricas en fibra, minerales y vitaminas. En segundo lugar por su gran poder antioxidante, gracias a su contenido en vitamina C, vitamina E y antocianinas. Por último por sus propiedades anticancerosas al concentrar ciertos polifenoles capaces de prevenir y combatir esta enfermedad.

PROPIEDADES NUTRITIVAS

Vitaminas. Los importantes niveles de vitamina C que aportan las moras tienen un efecto antioxidante y ayudan a reforzar el sistema inmunitario. Esta vitamina también interviene en la formación del colágeno, componente fundamental de cartílagos y huesos. Las moras aportan vitamina E, otro antioxidante que ayuda a prevenir algunas enfermedades cardiovasculares. Fibra. La fibra es un componente muy beneficioso para el organismo que abunda en todas las frutas del bosque. Minerales. Destaca por su contenido en magnesio. También aportan una cierta cantidad de calcio y hierro de difícil asimilación si lo comparamos con los productos de origen animal. Sin embargo, los importantes niveles de vitamina C de la mora ayuda a mejorar la absorción de hierro en el organismo. Polifenoles. Son sustancias que se encuentran de forma natural en las plantas. Existen muchos tipos de polifenoles y algunos de ellos son especialmente eficaces para combatir el cáncer y otras enfermedades. En la mora destacan dos tipos de polifenoles con gran potencial anticancerígeno, el ácido elágico y las antocianinas.

BENEFICIOS DE LA MORA PARA LA SALUD

Antoxidante. Las moras tienen una función antioxidante que permite neutralizar los efectos perjudiciales de los radicales libres. Las moléculas antioxidantes ayudan a prevenir los síntomas del envejecimiento y diversas enfermedades como el cáncer. El contenido en vitaminas C y E de las moras y su elevada concentración de antocianinas son los principales responsables de su capacidad antioxidante.

Anticancerígena. Independientemente del potencial anticancerígeno propiciado por su capacidad antioxidante, se cree que el ácido elágico y las antocianinas que aportan las moras podrían intervenir de forma directa en los procesos cancerosos, bloqueando la multiplicación de este tipo de células y favoreciendo su proceso de muerte celular o apoptosis.

Combate el estreñimiento. Gracias a su importante contenido en fibra. La fibra también tiene otras funciones necesarias para el buen funcionamiento del organismo: Ayuda a controlar el sobrepeso. Por la capacidad de absorber grasas que tiene esta sustancia. También ayuda a saciar el apetito y reducir el número de calorías ingeridas. Efecto limpiador y desintoxicante. La fibra actúa como un cepillo natural eliminando los restos de desechos adheridos al intestino. Ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer de colon y recto.También contribuye a mejorar los niveles de colesterol.

BAJA TU PRESIÓN

con una buena nutrición

Por: Mauricio Quesada C. Nutricionista Clínica Bíblica

a presión alta es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón. El valor normal de la presión arterial para un adulto sano es de 120/80 aunque también puede ser normal tener presiones de; 110/70 ó 140/90. Si la lectura es de 140/90, 160/90 o 160/95 la persona puede estar sufriendo de presión alta y sería importante la consulta con un médico para prevenir complicaciones en el estado de su salud.

CAUSAS

Los factores por los cuales la presión de la sangre aumenta, pueden ser de tipo genético o debido a un estilo de vida sedentario y desordenado; con excesos de comida, bebida y tabaco.

SÍNTOMAS

PREVENCIÓN Lo que se puede hacer para reducir los síntomas o mejorar el nivel de presión arterial y prevenir consecuencias mayores a la salud:

Los hombres tienden a padecer más que las mujeres de presión alta, pero el riesgo de padecer presión alta en las mujeres aumentan después de la menopausia y alcanza el mismo nivel que el de los hombres. Los síntomas típicos que pueden indicar un aumento de la presión arterial son los siguientes:

1 2

Bajar Peso. Reducir cinco a diez kilos, puede disminuir hasta un 40% el nivel de presión alta.

• Dolor de cabeza. • Calores, enrojecimiento de la cara y sudoración excesiva. • Alteración del pulso. • Falta de aire. • Alteración de la visión.

3 4 5

Reducir o mejor aún, dejar de fumar.

Comer dos frutas y dos tazas de vegetales frescos

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Come seis dientes de ajo diariamente.

Relájate. Toma los problemas con calma y respeta tu tratamiento médico.

Los factores de riesgo que se han identificado y que se deben corregir para evitar complicaciones en el estado de salud o avance de la enfermedad son: fumado, estrés, ansiedad, obesidad, consumo excesivo (más 4 tazas diarias) de café ó té, consumo de drogas (marihuana, cocaína, crack, entre otros), alto consumo de sal (más de 1 cucharadita diaria), elevado consumo de alimentos fuentes de sodio (enlatados, bolsitas de chips, salsas, condimentos artificiales y sopas deshidratadas), tener niveles de colesterol y triglicéridos elevados y sufrir de mal funcionamiento de los riñones.

Revisar la dieta usual. Reducir alimentos fritos, comidas rápidas, alimentos grasosos. Eliminar la sal y utilizar sustituto de sal o sal Light en cantidades moderadas.

Hacer ejercicios. Ejercicios de tipo aeróbico 30 minutos, tres veces por semana ( caminar, bailar) Mejorar la dieta. Se ha comprobado que el calcio de los lácteos desgrasados contribuye a reducir la presión alta y los niveles elevados de grasa y colesterol. diariamente. El alto contenido de potasio de estos alimentos, contrarresta el efecto del exceso de sodio en el organismo.

Reduce el café y el té. Consúme ralos no muy fuertes y no más de dos tazas diarias. Toma dos a tres tazas de té de hierbas. Los tés de romero, valeriana, manzanilla o perejil; relajan y mejoran el nivel de presión arterial de forma natural.

¡Despídete DE LA CARNE!

Por: Dra. Diana Prieto M. Nutricionista Nutrivida

on respecto a las dietas vegetarianas existen muchos mitos. La posición de la Asociación Americana de Dietética es que las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades. Las dietas vegetarianas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluyendo el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia, así como para deportistas.

CLASIFICACIÓN Una dieta vegetariana se define como aquella que no incluye carne (ni siquiera de aves) ni pescado o marisco, ni productos que los contengan. Dentro de las dietas vegetarianas existen distintas clasificaciones: •

Ovo - lacto - vegetariano. No comes carnes rojas ni blancas, pero si consumes huevos y lácteos.

•

Ovo - vegetariano. No consumes carnes rojas ni blancas ni productos lácteos, pero si incluyes huevos.

•

Lacto - vegetariano. No consumes carnes rojas ni blancas ni huevos, pero si incluyes productos lácteos.

•

Vegetariano estricto o vegano. No consumes ni utiliza ningún producto de origen animal.

Las dietas vegetarianas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital ¡ATRÉVETE A EL LUNES SIN CARNE! Lunes Sin Carne es una campaña internacional, cuya misión es promover una disminución en el consumo de carne, con el fin de mejorar la salud humana y las condiciones de vida de los animales, así como orientar los hábitos de consumo de la comunidad hacia alternativas más sostenibles. Por cada persona que evita el consumo de productos de origen animal un día a la semana, se ahorran 10 kilos de cereales, se evita el consumo de 18 mil litros de agua y la emisión de 15 kilos de bióxido de carbono. Un día a la semana no es tan difícil y los beneficios son enormes.

¿QUÉ DEBES TOMAR EN CUENTA EN UNA DIETA VEGETARIANA? Si deseas llevar una dieta vegetariana hay que tomar en cuenta que se deben cubrir nutrientes claves para evitar deficiencias. Muchas personas creen que es sólo eliminar el trozo de carne del plato, pero en realidad si quieres tener éste estilo de vida de forma saludable, debes balancear la cantidad de carbohidratos, proteína y vegetales en la alimentación. La recomendación es consultar con nutricionistas especialistas en el tema, para que puedan brindarte las indicaciones necesarias.

OBESIDAD Y ENFERMEDADES

en el embarazo

Por: Dra. Nadia Srur Rivero Especialista en Ginecología y Obstetricia Especialista en Ginecología Oncológica Hospital San Juan de Dios Hospital La Católica

e llevó a cabo un estudio con más de 200 000 pacientes canadienses, para estimar el riesgo absoluto de resultados adversos maternos y neonatales de acuerdo a las diferencias incrementales de Índice de Masa Corporal (kg/m2), antes del embarazo.

DIFERENCIA Una diferencia de 10% menor de Índice de Masa Corporal, antes del embarazo, se asoció a un 10% menos riesgo de padecer desordenes hipertensivos del embarazo, diabetes gestacional, parto prematuro, alto peso al nacer y muerte fetal. Diferencias de 20 a 30% del Índice de Masa Corporal previo al embarazo, se relacionan con una disminución del riesgo de parto por cesárea, estancia de más de 48 horas en unidad de Cuidados Intensivos Neonatales y, mortalidad de recién nacidos en el hospital. No se asoció una diferencia en el IMC con riesgo de hemorragia postparto, morbilidad materna grave o mortalidad materna.

RESULTADOS Estos resultados refuerzan el recomendar un adecuado IMC (o al menos mejorarlo) antes del embarazo, para reducir su riesgo de enfermedades en el embarazo y, pobres resultados perinatales.

RECOMENDACIÓN Para lograr esto, se recomienda un estilo de vida saludable, una dieta balanceada y actividad física regular.

¡HABLEMOS DEL

cerumen!

Por: Daniela Calvo. / prensa@representacionesag.org

no de esos temas tabú, con los que todos debemos lidiar a diario, es la cera del oído. Esa materia pegajosa y amarillenta que sale de nuestras orejas.

A menudo en el mercado vemos aplicadores de todos los tamaños, toallitas húmedas y otros instrumentos para deshacernos de esta sustancia natural. Pero, a la vez escuchamos recomendaciones de médicos, que insisten en que no es favorable eliminar por completo el cerumen y, que más bien esto podría ser peligroso para nuestra salud auditiva.

Aquí te traemos algunos datos curiosos para que veas que el cerumen no sólo puede ser indeseado, sino que también puede ser necesario:

Lubrica. Al igual que las lágrimas en los ojos, la cera lubrica nuestros oídos, dejándonos una sensación de sequedad.

Mantiene limpios tus oídos. Cada movimiento de tu mandíbula, automáticamente expulsa pequeñas cantidades de cera al mundo, manteniéndola en constante renovación.

Tiene propiedades antimicrobianas. La cera contiene una sustancia llamada lisozima, la cual es una enzima con propiedades antibacterianas.

Revela tu estado de salud. El olor de la cera puede servir para detectar enfermedades; por ejemplo, la llamada enfermedad de la orina de jarabe de arce.

¿Pérdidas GESTACIONALES?

Por: Dr. Ariel Pérez Director Centro Fecundar Costa Rica Hospital CIMA

n el Centro Fecundar Costa Rica tenemos un equipo interdisciplinario de profesionales constituido por 2 ginecólogos especialistas en Medicina Reproductiva, una psicóloga, una anestesióloga, dos pediatras, una microbióloga, tres enfermeras y dos secretarias, en donde nuestro compromiso no radica en hacer que logres el embarazo, sino que puedas llevar un bebé sano a casa. Es en este punto donde hemos recibido muchas pacientes de primera visita, quienes han tenido pérdidas gestacionales espontáneas y que llegan a nuestro consultorio desconociendo la causa de estas, aquí es donde nos comprometemos a estudiar a fondo a nuestros pacientes para poder aclarar y tratar la causa de las pérdidas, con la finalidad de que estas no vuelvan a ocurrir. Ilustrando la realidad de hoy en día, del 100% de las pérdidas gestacionales, la mitad o sea el 50%, son de origen genético de lo cual la gran mayoría de estos son trastornos genéticos de novo, o sea mal ordenamiento de cromosomas, así como ocurre en los casos de niños Down. Estos casos usualmente no se repiten, así que si has tenido dos o más pérdidas, este origen se daría casi por descartado. En la otra mitad de las causas de pérdidas tenemos:

16 16

Origen Inmunológico. El sistema inmune es un conjunto de agentes microscópicos que tenemos en la sangre y que determinan que nos pertenece (para protegerlo) y que no nos pertenece (para atacarlo y deshacerlo). Es aquí donde algunas fallas en las señales que da el sistema, pueden tornarse en contra de la misma paciente o de su embrión, causar una pérdida y hasta una falla en el proceso de implantación y por ende de los procedimientos de reproducción. Dentro de este apartado hay que estudiar los anticuerpos bloqueadores, células NK (asesinos naturales, Natural Killers por sus siglas en inglés) y anticuerpos anti-fosfolípidos, entre otros.

Sistema Hematológico. En su mayoría las pérdidas de este tipo están dadas específicamente por una mutación en la mujer, que causa predisposición a generar trombos o coágulos y afecta directamente la nutrición sanguínea del embrión y son las conocidas trombofilias.

Hormonales. Aquí específicamente, por el déficit en la producción de progesterona o mala absorción de la misma la paciente se hace propensa a una serie de alteraciones que terminan generando contracciones uterinas, desprendiéndolo del saco y de su placenta, llevando consecuentemente a una pérdida gestacional.

Anatómicos Uterinos. Aquí cabe mencionar fibromas (masas concéntricas de músculo uterino), pólipos (masas de tejido vascular y endometrial), tabiques (paredes que dañan la arquitectura y nutrición sanguínea de áreas del útero), entre otros.

Otras causas menos importantes que no llegan ni al 1%.

Dr. Ariel Pérez, Director Centro Fecundar Costa Rica

Lo importante es que una vez determinado el origen de la pérdida gestacional o falla de la implantación, todas tienen tratamiento y la probabilidad de volver a perder sería mínima. Permítenos ayudarte y poner a tu disposición conocimientos científicos de vanguardia.

Conviértete en una MADRE CANGURO

CARACTERÍSTICAS DE UN BEBÉ CANGURO

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

n los años 70, el Instituto Materno infantil de Bogotá, Colombia, se encontraba en una situación crítica, pues era un centro que cubría la demanda en neonatología de gran parte de la población de bajos recursos de la ciudad. La enorme cantidad de bebés generó un hacinamiento y una alta mortalidad entre los recién nacidos. Fue cuando el Dr. Edgar Rey Sanabria, neonatólogo colombiano, decidió implementar un método novedoso para el cuidado de los recién nacidos que habían superado la etapa crítica de adaptación a la vida extra-uterina. Esta estrategia consiste en iniciar una interacción temprana entre la madre y el recién nacido, junto con un fuerte estímulo a la lactancia materna y una pronta alta hospitalaria para continuar con la estrategia desde casa. Con los años, se ha ido mejorando la técnica, hasta llegar a lo que hoy llamamos el método de madre canguro.

•

No puede presentar ninguna patología.

•

Debe estar subiendo de peso en la incubadora y sin alimentación por sonda.

•

Debe ser capaz de succionar.

•

Poseer una buena coordinación succión-deglución.

En Costa Rica, al igual que en otras partes de América Latina, el método se ha dado a conocer y hasta cierto punto se ha practicado. Sin embargo, sigue siendo un tema tabú para muchas madres, a las que les aterra el hecho de sacar a su bebé de la incubadora antes de tiempo. No obstante, los beneficios del sistema de madres canguro, son muchos. Desde aumentar las defensas, proteger contra las infecciones, propiciar el desarrollo cerebral, aumentar la seguridad y autoestima, incrementar la inteligencia, mejorar la función de diversos sistemas como el gastrointestinal, circulatorio y respiratorio, entre otros, hasta reforzar el vínculo afectivo entre el niño y la madre.

HIPOGONADISMO...

Cuando falta la testosterona

Por: Dr. Fernándo Andrés J. Médico Especialista en Endocrinología Clínica Serenidad

a testosterona es la hormona encargada en los hombres del desarrollo de las características sexuales secundarias que aparecen en la pubertad, como la aparición del vello púbico, el crecimiento del pene y los testículos, así como los cambios en la voz.

En el hombre adulto, son necesarios niveles adecuados de la hormona testosterona para un adecuado mantenimiento de las características propias del sexo masculino, así como también para el adecuado funcionamiento de los órganos reproductores, incluyendo la producción de espermatozoides y la erección del pene.

ALGUNAS SEÑALES… •

Las personas que tienen niveles insuficientes de testosterona pueden manifestar crecimiento de las mamas (ginecomastia), disminución del vello corporal (notando menos necesidad de afeitarse por ejemplo), disminución de la masa muscular y alteraciones en el desempeño sexual.

•

La falta de erecciones matutinas, la dificultad para lograr o mantener la erección durante las relaciones sexuales o la disminución del deseo sexual pueden ser también síntomas de falta de testosterona. Generalmente, estas personas tienen menos espermatozoides y pueden tener infertilidad.

•

No todos los pacientes con problemas de erección tienen deficiencia de testosterona, hay otras causas que deben estudiarse, pero antes de iniciar el tratamiento es necesario verificar los niveles de la hormona en sangre.

•

A largo plazo en los hombres se puede presentar falta de calcio en los huesos, llegando incluso a osteoporosis y disminución de la masa muscular.

•

Existen alternativas de tratamiento para restaurar los niveles de testosterona y asegurarse de niveles adecuados de la hormona para prevenir estos problemas.

Los testículos son los órganos encargados de la producción de testosterona, ocurriendo a veces niveles bajos de estar hormona por alguna enfermedad a este nivel, como por ejemplo paperas, orquitis, algunos medicamentos, varicocele, torsión testicular o secuelas de trauma. Otras veces, los testículos sanos no producen suficiente testosterona por falta de acción de las hormonas de la glándula hipófisis o pituitaria, que se encuentra en la base del cerebro. En ocasiones se acompaña de otros problemas hormonales y, se pueden encontrar niveles anormales de hormonas tales como la prolactina, la hormona de crecimiento o el cortisol, que también se regulan en la glándula pituitaria.

No todos los pacientes con problemas de erección tienen deficiencia de testosterona

¿Frecuentes punzadas

Medicina Deportiva Dr. Carlos Palavicini

EN EL PECHO?

Ortopedia y Traumatología

Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

Te ha pasado que de un momento a otro sientes unas punzadas en el pecho al respirar? En muchas ocasiones, la razón principal es la falta de aire. Sin embargo, hay algunas otras razones por las que este molesto y frecuente dolor se hace presente.

Si sientes estas punzadas en el pecho, es muy posible que el origen del dolor sea muscular. En estos casos, es posible que si cambias de posición o respiras hondo, te duela más. La solución: anti-inflamatorios y relajantes musculares. Si el dolor es general y se te alivia cuando te inclinas hacia adelante, lo que te pasa es que se te ha inflamado la capa que cubre el corazón, también llamado pericarditis. Al mismo tiempo, puedes tener fiebre, congestión nasal o dolores por el resto del cuerpo, pero con algunos medicamentos estos dolores desaparecen rápidamente. En las mujeres, este dolor se siente en el seno, preocupando a muchas y haciéndolas preocuparse más de lo debido por causas ajenas.No todo dolor de pecho se debe a un infarto al corazón o a cáncer en caso de sentirlo en el seno. Poder caracterizar bien tu dolor es importante para ti y para tu médico.

DESCRIBE LA CAUSA DEL DOLOR

Dr. Willy Gálvez Medicina Deportiva Procedimientos Reconstrucción de ligamento cruzado anterior a partir de los 10 años de edad. Reparación de meniscos. Inner Vue® el sistema de diagnóstico endoscópico más sensible y especíﬁco del mercado. Artroscopia quirúrgica de rodilla, hombro y tobillo. Tratamiento a las lesiones de cartílago (desgaste). con células estromales de médula ósea. Tendinopatías. Rotura del página tendónvertical de Aquiles. Arte media Willy Gálvez Terapia física especializada.

• El tipo de dolor. • La frecuencia. • La intensidad. • Hace cuanto lo tienes. • Donde está localizado.

Consultorio Dr.Willy Gálvez 2234 7979 galvez@ice.co.cr Costado Sur, Clínica Católica, Oﬁcentro Gaia oﬁcina 110

Consultorio Dr. Carlos Palavicini

2280 8101 camapa@racsa.co.cr Hospital La Católica, Consultorio Nº 102, primer piso, ediﬁcio principal. 19

Nueva generación

DE LENTES DE CONTACTO

Por: Dr. Armando Carrasco A. Médico Cirujano Oftalmólogo Policlínico Quirúrgico

os lentes de última generación, contienen nuevos materiales, de fibras con alto contenido de agua que realmente hacen que el lente de contacto (LC) flote hasta en un 85% de agua (las lágrimas cuando se encuentra en el ojo). Lográndose una mejor lubricación y evitando la resequedad ocular. El alto contenido acuoso, junto a una alta permeabilidad al oxígeno permiten una mayor comodidad y menor riesgo de lesiones corneales. Estos lentes de materiales como el Senofilcon A y Etafilcon A con contenido de silicón los hace muy seguros y con una sensación de naturalidad. NUEVO CONCEPTO

Se introduce el concepto de un lente fresco es un mejor lente, el cual basado en estudios recientes hace más seguro los lentes de uso diario, reducen dramáticamente la posibilidad de complicaciones de uso, principalmente las causadas por el sobreuso. Por ejemplo: Síndrome de sobrecarga corneal, infecciones y úlceras corneales. MAYOR CONFORT Con el desarrollo de diseños con mayor estabilidad y rapidez en la adaptación, permiten una sensación de confort y naturalidad. Esta nueva tecnología logra que el lente se coloque apropiadamente, se estabilice y no se desplace con el parpadeo. Pueden usarse para realizar deportes y actividades al aire libre, con libertad de movimiento. En natación debe combinarse con el uso de goggles (anteojos para nadar).

Un lente fresco es un mejor lente

NUEVAS OPCIONES PARA USUARIOS Normalmente, son utilizados para corregir miopía, hipermetropía y astigmatismo, dan mayores opciones para medidas especiales o astigmatismos mixtos, así como presbicia, con lentes de contacto (LC) multifocales. Mayores opciones en ejes de astigmatismo logrando un LC personalizado. NUEVO USO TERAPÉUTICO Actualmente, se producen LC especiales para tratamientos médicos especiales tales como úlceras corneales, erosiones y para ayudar en la recuperación postoperatoria. Además, sirven para permitir que tratamientos con gotas oftálmicas puedan ser usadas sobre el mismo LC, prolongando su efecto terapéutico. PROTECCIÓN ULTRAVIOLETA Los nuevos LC cuentan con protección UV, lo cual es imprescindible en esta época donde gran cantidad de personas deben permanecer frente a fuentes de radiación ultravioleta, tales como pantallas de computadores, tabletas, teléfonos y televisores, además de la mayor fuente de UV que es el sol. Recuerda que la exposición a los rayos UV es progresiva y acumulativa, lo cual va generando lesión progresiva a varios tejidos oculares. ACCESIBILIDAD Actualmente, se cuenta con una gran cantidad de centros de salud visual donde acudir y consultar con el profesional respectivo que es el encargado de sugerir la mejor opción, así como las alternativas para la corrección de su problema refractivo. Pronto se contará con un localizador para el o los locales más cercanos, desde su teléfono inteligente o computadora.

CLÍNICA Santa Mónica Dr. Antonio Carrillo A. Médico Radiólogo

MAMOGRAFÍA DIGITAL

con su respectivo ultrasonido de mamas

DENSITOMETRÍA ÓSEA DIGITAL del tipo dexa con imágenes en 3D, única en el país

Ultrasonidos generales en alta resolución Localización con aguja de gancho (pre-operatoria) Biopsia con aguja fina por aspiración Punción de quistes Dirección: De Emergencias del Hospital de Niños, 150 mts oeste.

Teléfonos: 2257-5321/ 2258-5440/ 2258-0358 Correo: info.clsantamonica@gmail.com

¿CORROSIÓN en nuestras ARTERIAS?

Por: Dr. Marcial Fallas C. Cirujano Vascular Periférico Centro Vascular Avanzado

Más de 200 millones de personas padecen de aterosclerosis

nfermedad arterial periférica, es un nombre que puede sonar desconocido o ajeno para muchos. Sin embargo, cuando vemos que a nivel mundial esta enfermedad la padecen más de 200 millones de personas puede resultar más llamativa.

Se trata de un proceso progresivo que se inicia a edades tempranas; en el cual se van ocluyendo (obstruyendo) las arterias que van a los miembros inferiores. Las arterias son la parte de nuestro sistema circulatorio, que se encargan de distribuir la sangre que bombea nuestro corazón. Esta oclusión se da por la ateroesclerosis, que es el proceso en el que se acumula grasa y otras sustancias en las arterias. Progresivamente va cerrando los vasos sanguíneos; lo que lleva a una disminución en el aporte de nutrientes a las extremidades inferiores.

TIPOS Existen dos formas definidas de presentación: la claudicación intermitente y la isquemia crítica. • La claudicación intermitente es una forma leve de presentación donde la oclusión es parcial, se manifiesta con dolor al realizar actividad física. Otras de las características que nos llevan a sospechar de la presencia de este problema es que la piel cambia de aspecto (se vuelve delgada y brillante), las uñas se engrosan y se pierde vello en la zona. • Mientras que la isquemia crítica es un proceso más avanzado con mayor restricción al flujo, al punto que lleva al dolor, inclusive en reposo o que los tejidos empiecen a perder vitalidad y morir.

Otro factor importante de mencionar es que la persona que sufre este tipo de padecimiento; tiene una alta probabilidad de tener problemas de infartos o enfermedad vascular cerebral; ya que este tipo de cambios no son exclusivos de una zona del cuerpo, si no que afecta diferentes territorios circulatorios. Por lo general, se manifiesta después de los 55 años de edad. Entre los factores de riesgo reconocidos encontramos: el tabaquismo, la diabetes mellitus, la dislipidemia (problemas de colesterol) y la hipertensión arterial.

TRATAMIENTOS • Primero que todo es necesario iniciar con un cambio en el estilo de vida que conlleva una variación en la dieta y mayor actividad física. • También se utilizan medicamentos para evitar la formación de coágulos y para bajar la cantidad de grasas. • Para las etapas más avanzadas, se suelen realizar procedimientos tales como: cateterismos, colocación de stents, dilatación con balones o cirugía, según sea el caso del paciente.

DOLOR LUMBAR

Y HERNIAS DE DISCO Por: Dr. Alfonso Lozada D. Especialista Neurocirugía Cerebro y Cirugía de Columna Cód. Med 6711

l dolor lumbar es una de las causas más frecuentes de consulta médica; más del 80% de la población sufre al menos un episodio de dolor de espalda durante su vida. El dolor lumbar es causa de incapacidad y ausentismo laboral en todas las edades, afecta a ambos sexos y a mayor edad, las consultas aumentan. En la población joven, esta patología ha aumentado por los actuales cambios en los estilos de vida, donde por trabajo o entretenimiento pasan sentados, acostados y en posiciones inadecuadas para la espalda, frente a un computador y las nuevas tendencias hacia deportes de alto impacto y repetición, sin un planeamiento y supervisión profesional adecuado.

FACTORES DE RIESGO El proceso de envejecimiento y el deterioro general de la columna vertebral, las actividades repetitivas o una lesión de columna vertebral pueden aumentar las posibilidades de desarrollar una hernia de disco.

SINTOMATOLOGÍA El dolor puede ser agudo, crónico, localizado o difuso. Si se asocia a la lumbociática, el dolor se irradia a la parte posterior de uno o ambos miembros inferiores; estos síntomas son de tipo descarga eléctrica, punzante, quemante, con sensación de hormigueos y debilidad para la movilidad de los miembros, puede existir compromiso de los esfínteres.

TRATAMIENTO QUIRÚRGICO Si el dolor persiste sin mejoría de los tratamientos preventivos, lo mejor es acudir al especialista en Neurocirugía, quien realizará un diagnóstico basado en la historia clínica completa y exploración médica. Con el diagnóstico claro, el Neurocirujano indicará qué técnica quirúrgica requiere el paciente. Cirugía por endoscópica ambulatoria, cirugía mínimamente invasiva, cirugía abierta o instrumentación de columna.

¿ Sabes qué es la HIPERLAXITUD ARTICULAR?

Por: CAC Porter Novelli

a hiperlaxitud articular se encuentra dentro del síndrome de Ehlers Danlos, en la que el colágeno (tejido que es sostén de todo el cuerpo) se encuentra mutado, por lo que es más laxo, más débil y por lo tanto más propenso a dañarse.

Esta enfermedad, puede llevar a esguinces y luxaciones en reiteradas ocasiones. También suele provocar dolores articulares. Los pacientes con este padecimiento, debido a la fragilidad en la piel se moretean más fácilmente o tienen muchas estrías. Según el Dr. Solón Chavarría, especialista en medicina interna, el problema de la hiperlaxitud articular radica en el subdiagnóstico. Al no ser muy conocida podría pasar años sin que sea detectada, ya que comparte muchas características con otras enfermedades, lo cual dificulta un poco su diagnóstico.

Debido a la falta de estudios epidemiológicos, se desconoce su prevalencia (porcentaje de la población que la padece) en Costa Rica, pero en otras latitudes como Chile e Inglaterra, se documenta que hasta un 40% de la población lo padece, comentó el médico. La causa no está 100% identificada, sin embargo, se cree que se debe a una mutación en los genes del colágeno. El diagnóstico es meramente clínico, por lo cual debe acudir a un especialista para poder identificar si se es hiperlaxo.

¡PREVENGA ESTA EXTRAÑA ENFERMEDAD! Los terapeutas físicos ofrecen una valoración integral, que va desde el momento del diagnóstico hasta si se diese una lesión. Se busca la comunicación con los entrenadores en gimnasios y centros de salud, con el fin de que se mantengan informados acerca de la condición de sus pacientes.

¿HECES NEGRAS

al ir al baño? Por: Dr. Sergio Con, Ph. D. Especialista en Cirugía General y Gastroenterológica Centro Digestivo Drs. Con Escazú • San Ramón • Paraíso

as heces negras, alquitranosas, fétidas con sangre (conocidas como melena), suelen ser una señal de trastorno del tubo digestivo, desde la boca hasta el ano. Las heces negras suelen indicar que la sangre proviene de la parte superior del tracto gastrointestinal que abarca el esófago, el estómago y la primera parte del intestino delgado. Aunque algunas veces puede provenir de la parte proximal del intestino grueso (ciego, colon ascendente).

El Dr. Sergio Con analizando las imágenes emitidas por la endocápsula

La melena, un signo que nunca hay que dejar pasar inadvertido

CAUSAS MÁS COMUNES •

Erosión o úlcera del estómago o duodeno.

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Inflamación de la mucosa o primera capa del estómago (gastritis).

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Falta de flujo sanguíneo a los intestinos.

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Traumatismo o cuerpo extraño.

DIAGNÓSTICO Generalmente, el primer paso en la evaluación de los pacientes con melena es la esófagogastroduodenoscopía (estudio endoscópico del esófago, estómago y primera parte del intestino delgado). Si no pudiera identificarse la causa de la melena, se recurriría a la colonoscopía (estudio endoscópico del colon o intestino grueso). De acuerdo con observaciones recientes, se plantea la opción de la cápsula endoscópica para esta eventualidad, la cual explicaremos más adelante.

TRATAMIENTO Si se ha eliminado mucha sangre, se podría recurrir a transfusiones de glóbulos rojos, pasar líquidos por la vena, y si no cediera, incluso se podría necesitar una cirugía de urgencia.

A TOMAR EN CUENTA La ingestión de plomo, pastillas con hierro, bismuto (como el Peptobismol), o el consumo de arándanos pueden ocasionar una coloración negruzca en las heces. Si observara melena, consulte al médico, ya que él debe examinarlo con el fin de verificar que no haya otra causa más grave.

¡TECNOLOGÍA VIAJANDO EN TU INTESTINO! La cápsula endoscópica es un dispositivo de pequeñas dimensiones que permite visualizar internamente el intestino delgado en su totalidad, aproximadamente 5 a 7 metros de longitud. Es una técnica ambulatoria, indolora y no invasiva que sirve para diagnosticar males del intestino delgado sin necesidad de recurrir a una operación quirúrgica convencional.

METODOLOGÍA Y COMPONENTES La persona ingiere la cápsula por vía oral y ésta recorre el tubo digestivo propulsada por los propios movimientos intestinales. La cápsula posee un sistema de iluminación y contiene en su interior chips de video y de transmisión inalámbrica de imágenes. En su camino obtiene imágenes que son transmitidas a sensores adheridos en el abdomen del paciente y almacenadas en un grabador de datos. En total se obtienen más de 50.000 imágenes de alta calidad que luego son analizadas por el médico en una computadora.

PREPARACIÓN Se requiere solamente de un ayuno de 12 horas aunque algunos pocos pacientes requieren preparación previa para ayudar a limpiar el intestino. Tres horas después de ingerida la cápsula, se puede reiniciar la ingesta de líquidos.

IMPACTO CLÍNICO Este recurso de diagnóstico ha vencido una de las limitaciones que hasta el presente poseían los métodos endoscópicos convencionales, dado que por su longitud, resultaba imposible evaluar endoscópicamente toda la extensión del intestino delgado.

INDICACIONES •

Sangrado digestivo de origen desconocido.

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Anemia crónica con examen de sangre oculta positiva.

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Diagnóstico de pólipos intestinales.

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Diagnóstico temprano de tumores intestinales.

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Diarrea crónica y síndrome de malabsorción.

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Enfermedades inflamatorias del intestino delgado (CUCI y Crohn).

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Sospecha de lesiones del intestino delgado por medicamentos.

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Dolor abdominal frecuente de origen desconocido.

IMPORTANTE… La cápsula endoscópica se ingiere igual como se haría con un medicamento. Para su ingestión no es necesario el uso de sedoanalgesia ni de anestesia general. Al entrar al sistema digestivo, hace el mismo recorrido de la comida, saliendo días después en la materia fecal. El uso de la cápsula endoscópica es esencial en el estudio de anemia crónica y sangrado de origen desconocido, en casos en donde no se ha hallado evidencia de sangrado en el estómago y colon con la gastroscopía y colonoscopía, respectivamente.

¡LUCHANDO CON LOS IMPULSOS! El Tourette usualmente aparece en edades jóvenes desde los cuatro hasta los 13 años

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

magina que estás por comenzar un examen definitivo para tu carrera. Has revisado más de 20 veces tus útiles, dos lapiceros, un lápiz de minas con minas, lápiz de grafito #2, tajador con basurero, corrector líquido y borrador. Todo está en su lugar, miras a tu alrededor y hay una chica jugando con su pelo, a la par de ella está un compañero repasando desesperadamente los últimos datos, mientras mueve su pierna de arriba abajo rápidamente. Por tu parte, no puedes dejar de tronar tus dedos y solo moviendo el cuello puedes liberar un poco la presión que en él sientes. ¿Cuántos de nosotros no hemos estado en una situación así? Ya sea por un examen o por cualquier otro motivo que ponga nuestros nervios de punta, las personas tendemos a reaccionar con los llamados tics nerviosos. Por suerte, para la mayoría estos síntomas desaparecen con el estresor.

HISTORIA DE LOS TICS Los tics nerviosos, son considerados una enfermedad llamada Tourette. Esta lleva el nombre del médico que la descubrió, el Dr. Georges Gilles de la Tourette. Gilles, fue discípulo del neurólogo Jean-Martin Charcot, uno de los mayores exponentes de la medicina francesa y es considerado junto con el doctor Guillaume Duchenne, fundador de la neurología moderna. En 1875, se describe el primer caso de Tourette, el cual corresponde a una mujer 86 años. La marqueza de Dampierre, conocida por su elegancia y excelentes modales, sufría de crisis en las que comenzaba a maullar, ladrar e incluso insultar a sus invitados y empleados. Para la época, algunos creían que se encontraba poseída, sin embargo gracias a los estudios del doctor Gilles, se logró comprobar su trastorno. Se dice que Mozart también padecía de este síndrome. Basándose en la evidencia de cartas escritas por el compositor de La Misa de Requiem, donde repetía palabras oídas o escritas por alguna otra persona (ecolalia) y porque también repetía sus propias palabras (palilalia).

CASOS El Tourette usualmente aparece en edades jóvenes desde los 4 hasta los 13 años. Siempre existe un antecedente familiar, convirtiendo al trastorno en un problema genético involuntario. Desde guiños, hasta movimientos de brazos y pronunciación de palabras agresivas (coprolalia), los tics van constantemente graduándose y cambiando. Es importante recalcar que esta enfermedad no afecta el nivel de aprendizaje de los niños, sin embargo si puede verse asociado con el trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) o al Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).

TRATAMIENTO Si los síntomas no afectan la calidad de vida de los pacientes, no es necesario un tratamiento. Sin embargo, si son muy intensos y vienen acompañados de dolor o problemas de adaptación, una ayuda psicológica puede mejorar la situación. Si a pesar de la asistencia psicológica, el trastorno está asociado con TDAH O TOC, los medicamentos son necesarios y si ya es un caso muy extremo se puede recurrir a la cirugía.

¡BOCAS MÁS SANAS! Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

a boca, ese indispensable orificio en nuestros rostros, que nos sirve, ya sea para expresar nuestras ideas, sonreír, comer e inclusive repartir amor mediante besos. Pero, ¿cómo sabemos si nos está funcionando correctamente?

Así, como cualquier parte de nuestro cuerpo, la boca requiere de cuidados. El conjunto de labios, encías, músculos y dientes, no se mantienen sanos con una lavada al día y listo. De hecho, se han dado casos en los que un mal funcionamiento de la boca ha generado dolores musculares, de cabeza, ronquidos y hasta apneas de sueño. Razón por la cual las personas acuden a médicos con especialidades distintas a la odontología. Algunos síntomas para visitar a tu dentista antes que a cualquier otro médico son: • • • • • • •

Mal aliento. Sangrado al cepillarse los dientes. Vértigo acompañado por pitidos en tus oídos. Resequedad de la boca. Dificultad para hablar, saborear, masticar y tragar. Labios rotos. Ardor en la mucosa bucal y lengua.

RECOMENDACIONES •

Cepillar tus dientes tres veces al día o luego de cada comida.

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Utilizar hilo dental y enjuague bucal, al menos una vez al día.

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Realizarte limpiezas profesionales cada seis meses.

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Ingerir una dieta balanceada y reducir las ingestas entre comidas.

Las personas usualmente visitan al odontólogo por procedimientos estéticos o problemas inmediatos. Sin embargo, olvidan la importancia de realizarse un chequeo regularmente para llevar un control de su salud bucodental.

Una correcta higiene bucal puede alejar ciertas enfermedades y ayudarnos a mantener una saludable sonrisa todo el tiempo.

En la actualidad, la esquizofrenia todavía es una incógnita sin resolver para la psiquiatría

Viviendo entre alucinaciones

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

a imaginación de un niño no tiene límites. Algunos chicos y chicas pretenden ser astronautas y sirenas. Otros corren al lado de sus amigos imaginarios. Sin embargo, para algunos niños, la mente evoca alucinaciones que nunca desaparecen. A veces, estas visiones los conducen a un comportamiento violento.

La esquizofrenia es un trastorno mental que se encuentra dentro del grupo de los llamados trastornos psicóticos. Las personas afectadas por la esquizofrenia pueden presentar una grave distorsión en el pensamiento, la percepción y las emociones. Además, manifiestan pérdida de contacto con la realidad y experimentan alucinaciones.

SÍNTOMAS Se dan durante la adolescencia y el principio de la adultez. Sin embargo, existen casos especiales como el de Jani Schofield, la niña de seis años, de nacionalidad estadounidense que fue diagnosticada con un caso severo de esquizofrenia infantil. Después de ser sometida a varios estudios, Jani confesó que ella vive en un planeta llamado Calalini, ubicado según la menor en la frontera entre este mundo y mi otro mundo. El tema de la esquizofrenia infantil ha repercutido duramente en los medios a partir de este descubrimiento, inclusive hay un videojuego inspirado en las fantasías que describe Jani. Entre los síntomas más comunes de padecer este tipo de trastorno se encuentra:

Anhedonia. Pérdida de interés por aquellas cosas que anteriormente interesaban y gustaban al paciente.

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Apatoabulia. Pérdida o ausencia de iniciativa para comenzar tareas o propósitos y llevarlos a cabo.

Afectividad aplanada. Reducción o en casos graves, ausencia de expresión y respuesta emocional.

Aislamiento social. Disminución del interés por actividades sociales y que requieran relaciones con el resto de personas. El paciente tiende a la realización de actividades solitarias.

CAUSAS La esquizofrenia todavía es una incógnita sin resolver para la psiquiatría, no obstante en los últimos años se han logrado algunos avances que permiten señalar a diversos factores, tales como: predisposición genética, es decir, si familiares cercanos al paciente la padecieron. Alteraciones durante el embarazo o nacimiento, tales como la anoxia (falta de oxígeno en el feto durante el embarazo o el parto), infecciones víricas y traumatismos. Las alteraciones morfológicas, funcionales o bioquímicas en el cerebro por el consumo habitual de sustancias tóxicas y la exposición a determinados tóxicos y estresantes ambientales, son otro de los factores.

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Ideas delirantes. El paciente cree que están sucediendo una serie de cosas que realmente no están ocurriendo. Alucinaciones sensoriales. Alteraciones de la percepción sin un estímulo externo que las ocasiones. Por lo general suelen ser de carácter auditivo (voces, sonidos…), aunque también pueden ser visuales, olfativas, entre otras.

En la actualidad la esquizofrenia se trata fundamentalmente con determinados medicamentos, denominados neurolépticos o antipsicóticos. Se diferencian dos tipos de antipsicóticos:

Conducta extravagante. Producto de esas ideas delirantes y alteraciones sensoriales. No suelen tener una finalidad concreta. El paciente puede presentar hiperemotividad, histrionismo (comportamiento egocéntrico).

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Los clásicos. La clorpromazina, el haloperidol o la tioridazina.

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Los neurolépticos atípicos. Clozapina, risperidona, olanzapina, ziprasidona o quetiapina.

Pensamiento desorganizado. El paciente no es capaz de ordenar y exponer su pensamiento de forma organizada, lo que se manifiesta en un lenguaje inconexo y con un mensaje errático.

Es importante que el psiquiatra informe sobre los tratamientos antipsicóticos, sus efectos y ventajas y también los posibles efectos adversos.

TRATAMIENTO

¡NO MÁS SUDOR! Desodorante o antitranspirante, ¿cuál es mejor según tu necesidad?

EXISTEN DISTINTAS FORMAS PARA CONTROLAR LA HIPERHIDROSIS: •

Antitranspirantes. Es importante entender la diferencia entre un desodorante y un antitranspirante. Usualmente el desodorante quita únicamente el olor, es decir lo disfraza, en cambio el antitranspirante disminuye la cantidad de sudor que producimos, éste último es ideal, ya que protege y a la vez emancipa el mal olor, asegura el Dr. Sunikansky.

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Toxina botulínica. Consiste en que un profesional inyecte la toxina en las zonas de riesgo (axilas, palmas de las manos, plantas de los pies) para paralizar la actividad de las glándulas sudoríparas durante un período de tres a seis meses y con ello, el sudor.

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Cirugía. Debe realizarla un cirujano especialista tras haber estudiado muy bien el caso. Se realiza mediante la técnica de laparoscopía y consiste en interrumpir definitivamente los nervios y los nódulos nerviosos que transmiten la orden de sudoración a las glándulas sudoríparas.

Por: The Map Communications

l sudar es normal y necesario para el organismo. Para el Dr. José Alberto Mainieri, cirujano de tórax y especialista en cirugía del sudor, éste es el mecanismo que usa el cuerpo para disminuir la temperatura cuando aumenta más de 37 grados centígrados. Sin embargo, hay personas que padecen una sudoración excesiva, sobre todo en las axilas, la cual puede llegar a ser una incomodidad para los pacientes. Según el dermatólogo Allan Sunikansky, el primer paso es utilizar productos que brinden hasta 3 veces más protección durante 48 horas, ya que se pueden convertir en un tratamiento tópico y sus beneficios pueden minimizar o incluso desaparecer el problema.

En cualquiera de los casos, si sufres de sudor excesivo y tu antitranspirante no es suficiente, es necesario que visites a un médico.

CONOCE MÁS SOBRE LOS

Implantes Dentales

Por: Dr. Andrés Fernández y Dra. Jenny Mora Clínica de Especialidades Dentales Dra. Jenny Mora

omo continuación de los artículos sobre el tratamiento de rehabilitación dental por medio de implantes dentales, en la presente se abordan las diferentes indicaciones y contraindicaciones para considerar ser sometido a este procedimiento.

¿ERES CANDIDATO PARA IMPLANTES DENTALES?

Se realizarán una serie de preguntas, si tu respuesta es afirmativa en alguna, puedes considerarte un candidato ideal para ser tratado con implantes dentales:

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¿Te faltan todos o alguno de sus dientes?

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¿Te sientes inseguro al cantar, sonreír e incluso hablar en público?

¿No puedes comer un pedazo de carne o alguna comida de consistencia dura?

¿Tienes dificultades con tu dentadura removible, debido a que te incomoda, te hace daño o en general te molesta llevar algo de quitar y poner en tu boca?

¿Tienes un defecto de nacimiento en los dientes, el hueso o las encías; o te falta alguna parte de tu boca debido a un traumatismo o una cirugía?

Es importante que sepas que la edad no es un factor determinante a la hora de ser candidato para implantes, en nuestra consulta tenemos pacientes muy satisfechos que se han colocado implantes con más de 90 años. De hecho, los pacientes totalmente edéntulos (sin dientes) de edades avanzadas son los que más van a apreciar el cambio que supone en su vida diaria.

¿QUIÉN NO ES UN BUEN CANDIDATO PARA IMPLANTES? Es importante saber que los implantes dentales como cualquier tratamiento quirúrgico tiene algunas contraindicaciones, entre las cuales están: • Enfermedades sistemáticas activas graves, por ejemplo leucemia. • Pacientes con cáncer que están siendo tratados con radioterapia o quimioterapia, con menos de un año de ser tratado. • Medicaciones especiales: por ejemplo anticoagulantes como warfarina, o medicamentos para el cáncer o la osteoporosis como son los bifosfonatos. • Diabetes no controlada: Un paciente diabético siempre está más expuesto a infecciones, por lo que deberá ser consciente de su enfermedad y llevar un correcto seguimiento. Si está controlado no tiene por qué tener problemas para ser implantado y únicamente deberá extremar los cuidados post-operatorios. • Hipertensión u alguna otra enfermedad sistémica no controlada. Lo importante es que se encuentre completamente controlado para su manejo y de esta forma evitar cualquier complicación. • Pacientes psiquiátricos, alcohólicos, entre otros. Solo si esto implica dificultades para el mantenimiento y limpieza de los implantes. • Durante el embarazo es bastante razonable esperar a que la futura madre dé a luz (aunque no es contraindicado es mejor esperar para los estudios radiológicos). • Pacientes fumadores de más de 10 cigarrillos al día. Esto realmente no es una contraindicación absoluta, sin embargo el tabaco siempre es un factor de riesgo ya que se disminuye el potencial de cicatrización en todos los tejidos y deteriora en general al paciente. Por lo que no existen realmente contraindicaciones sino situaciones de especial estudio y cuidados.

¿EN QUÉ TE PUEDEN AYUDAR LOS IMPLANTES DENTALES? Los implantes pueden reponer la pérdida de un diente natural, sin necesidad de tener que tallar los dientes adyacentes para la preparación de un puente. En muchos casos se pueden colocar implantes para soportar un puente fijo y así evitar el tener que utilizar prótesis removibles. En casos de que no pueda manejar las prótesis, ya sea porque no se retienen bien o porque le da nauseas, los implantes son la solución. Debido a que los puentes permanecen fijos en su posición, no crean situaciones tan comunes como irritación de las encías y el dolor causado por las dentaduras parciales o completas removibles. En la reposición dental existen varias opciones de tratamiento y depende de la cantidad de dientes a reponer y el tipo de restauración deseada. •

Para la reposición de un sólo diente se realiza una corona (fija) cementada al implante.

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Coronas individuales cementadas a implantes (un implante por diente a reponer).

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Sobre dentadura removible sobre implantes. Prótesis removible que es soportada parte por mucosa oral (encía) y retenida por medio de implantes, con un sistema tipo macho-hembra o una barra.

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Puente sobre implantes dentales. Puente de más de tres coronas cementado sobre dos o más implantes.

Imágenes reales de los implantes dentales

Fotografías: Clínica de Especialidades Dentales

En algunas ocasiones es preferible una prótesis removible fijada a implantes, a una prótesis fija, para poder mantener una correcta higiene o para reponer la estética si la reabsorción ósea (falta de hueso) es extrema. Si eres un paciente que no tienes ni un sólo diente, puedes dejar de serlo, mejorando tu calidad de vida de forma espectacular. Para mayor información por favor comuníquese con: Dra. Jenny Mora Solís. Tel: 2222-60-29. Clínica en San José Tel: 2445-94-09. Clínica en San Ramón.

CÁNCER DE MAMA

¡Prevenir es vivir!

Por: Dr. Jordi Pujol M. Director Centro Mamográfico La California

l cáncer de mama es una lesión originada en las células propias de la mama que crecen en forma desordenada y rápida, formando masas y con tendencia a extenderse e invadir otras regiones como ganglios, huesos, pulmón y otros tejidos.

DIAGNÓSTICO

Lo primero, es que la mujer debe ser consciente de que puede tener una alteración en su mama y que de tenerla y reconocerse a tiempo, puede ser tratada con buena respuesta al tratamiento. Por lo tanto, es muy importante que desde el desarrollo de la mama, la mujer se instruya en cómo van a ser sus variaciones y comportamiento durante su ciclo menstrual y entender que debe auto examinarse mensualmente. Lo segundo es la palpación, las mujeres jóvenes tienen en general mamas muy firmes lo cual limita el examen, pero con el tiempo debe ir reconociendo los cambios que se van produciendo naturalmente. Una vez iniciada la actividad sexual, la consulta anual con el profesional médico apropiado ayudará mucho. El momento recomendado para realizarse el autoexamen es el periodo inmediato post-menstrual. Si la mujer no tiene periodo menstrual puede hacerlo el primero o el último día del mes, en forma rutinaria toda su vida.

¿CUÁNDO HACERSE UN ESTUDIO DIAGNÓSTICO? En el caso de la mujer joven se le realizará ultrasonido de la mama. En aquellos casos en que exista una duda razonable y dependiendo de los hallazgos, podría pasar a otros estudios posteriores, incluida la Mamografía 3D. La mujer puede realizarse, su primer estudio Mamográfico 3D y Ultrasonido a los 35 años, 38 y a los 40 años, de ahí en adelante, cada año o bien cada dos años hasta los 50 y a partir de los 50 hacerlo todos los años.

¿POR QUÉ MAMOGRAFÍA 3D Y ULTRASONIDO? El abordaje diagnóstico de las enfermedades ha variado significativamente en el mundo, sobre todo con los grandes cambios tecnológicos de los últimos años. Iniciando en la mamografía tradicional de la que se obtiene una imagen plana, o radiografía clásica (hasta hace unos años) a la Mamografía Digital Directa. Recientemente, ha surgido la Tomosíntesis o Mamografía 3D, en la cual se obtiene una gran cantidad de información de la mama, permitiendo un análisis de diferentes planos de la mama y obteniendo una gran cantidad de información diagnóstica adicional, sin agregar una mayor cantidad de radiación.

¿QUÉ SIGUE LUEGO DE QUE SE DIAGNOSTICA UNA LESIÓN EN LA MAMA? Una vez que se establece la presencia de una lesión en la mama y se clasifica como de baja, mediana o alta sospecha, se procede al diagnóstico histológico mediante una biopsia, que es la única forma de decir con certeza de qué tipo de lesión se trata. La decisión de cual método a utilizar la realizará tu médico, basado en el nivel de sospecha y características clínicas individuales de cada paciente.

¡ESCUCHA TU

CADERA!

Por: Daniela Calvo. / prensa@representacionesag.org

a sea que estés en el gimnasio, que te agaches para juntar algo que se te calló en el súper mercado o que estés bailando con tus amigas en una fiesta, las personas voltearán a verte cuando tu cadera decida salir a relucir con uno de esos pronunciados clics.

Usualmente, decimos que son debido a la edad y comenzamos a reír mientras molestamos al respecto ¿Pero qué son en realidad estos pequeños recordatorios de que algo pasa en nuestros huesos? Se les llama, Síndrome de Cadera en Resorte y suele venir acompañado de dolor o incomodidad. El sonido en sí, proviene del roce entre las articulaciones y los huesos o incluso, cuando los huesos de una articulación están fijos. No suele ser necesario consultar a un médico, sin embargo si el sonido se vuelve constante y el dolor aparece, lo mejor será que visites a tu ortopedista. Ya que este malestar, puede conducir al dolor o la inflamación crónica llamada bursitis.

PARA PREVENIR ESTE SÍNDROME, ES NECESARIO QUE SIGAS LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES: •

¡Dile no al sedentarismo! pasar largas horas sentado o en inactividad, resulta en dolores de cadera, donde hasta atarte los zapatos se volverá un problema.

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¡Fortalece tus huesos! consume alimentos ricos en calcio y vitamina D.

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Controla tu consumo de bebidas alcohólicas y

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EVITA el fumado, así prevendrás problemas futuros como la osteoporosis.

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¡Haz ejercicio! Existen ciertos ejercicios que fortalecerán tus caderas específicamente, trata de practicarlos y recuerda que mantener una vida activa siempre no sólo te ayudará con tus huesos, sino con tu vida en general.

“Estoy enamorada de mi país y me da mucho orgullo ser latina” Photo by Darrell Butter

Patriciade León Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

odelo profesional, actriz, presentadora de televisión, empresaria y además, latina. Patricia de León es el ejemplo perfecto de que la mujer latina tiene mucho que ofrecer al mundo.

Esta hermosa panameña, ha demostrado a lo largo de su carrera que una cara y un cuerpo bonito pueden ser más que eso. Con un gran corazón y una mente de empresaria, Patricia se ha destacado tanto en la pantalla chica, como en la pantalla grande ganándose el corazón de más de uno en Estados Unidos y Latinoamérica. Debutó en la televisión presentando el clima en la estación local de televisión en Panamá. Después se convirtió en reportera para el mismo canal. Más tarde produjo y presentó un programa de turismo. Con tan sólo 23 años decidió partir a Estados Unidos en busca de más oportunidades y su realización tanto profesional como personal. Obtuvo papeles en la televisión estadounidense, incluyendo series como Lincoln Heights, Cold Case y Crossing Jordan (para el canal ABC Family), la telenovela Perro Amor y La Corte del Pueblo (de Telemundo) y The Chicago Code (de Fox Network). Patricia incursionó en Hollywood al aceptar un papel en el cortometraje La llorona del río y, después en películas como All in, de cómo las chicas García pasaron su verano, Love Orchard y The Pool Boys (donde interpretó a la sexy latina Julia). Además de todo el éxito en su carrera de actuación, Patricia ha demostrado su gran preocupación y apoyo a causas sociales que siguen siendo temas de controversia en la actualidad. La actriz y ex Miss Panamá, quedó al desnudo por los animales en un anuncio para PETA Latino. También ha dejado claro su posición en contra de las corridas de toros y la crueldad que rodea este tipo de actividades.

P. L.

CONOZCAMOS UN POCO MÁS A ESTA MUJER, SINÓNIMO DE ÉXITO LATINO… ¿CÓMO DECIDISTE QUE ACTUAR ERA LO QUE QUERÍAS HACER? Después de haber estudiado derecho, se me dio una oportunidad para incursionar en este mundo, así que creo que no lo busqué, se me cruzó más bien en mi camino. Lo probé, me encantó y dije: creo que es esto lo que Dios quiere para mí. SABEMOS QUE HABÍA OPINIONES DIVIDIDAS EN CUANTO A ESTO EN CASA ¿CÓMO FUE EL PROCESO Y QUÉ HICISTE PARA QUE TU PADRE ACEPTARA QUE ESTO ERA LO QUE QUERÍAS? Gracias a Dios siempre conté con el apoyo de mi madre y, aunque mi padre no lo aprobó, tres años atrás finalmente entendió mi amor por este arte, era un tema vocacional. ¿QUÉ SIGNIFICÓ PARA TI EL HABER SIDO MISS PANAMÁ? Me dio la posibilidad de conocer un nuevo mundo y descubrir desde muy joven mi vocación. Me ayudó a madurar como mujer y sirvió de trampolín para mi carrera. ¿CUÉNTANOS UN POCO DE TU PAÍS ¿QUÉ ES LO MÁS LINDO DE PANAMÁ? Panamá es un país que tiene tanto, pero tanto que ofrecer, pero el calor humano de mi gente es lo mejor. Panamá es una fusión de razas, por ser siempre de los más acogedores para el turista. Su moderna ciudad capital y su interior, que es basado en 9 provincia es un contraste tan espectacular, las playas paradisíacas...(risas) como se nota que extraño casa. Estoy enamorada de mi país y me da mucho orgullo ser latina, decir que soy panameña. ¿COMO MUCHAS OTRAS PERSONALIDADES DEL ESPECTÁCULO ESTÁS COMPROMETIDA CON VARIAS CAUSAS SOCIALES. CUÉNTANOS UN POCO SOBRE ESTA PARTE DE PATRICIA QUE MUY POCOS CONOCEN? Estoy comprometida con este mundo, comprometida con la cultura como vía para evitar la pobreza, comprometida con el respeto a cualquier forma de vida, comprometida con salvaguardar el medio ambiente, convirtiendo este mundo en un mundo sostenible, donde la convivencia y el respeto sea posible entre hombres y animales, como lo hago a través de PETA. También trabajo en una fundación que acabo de crear para ayudar a las áreas precarias de más necesidad en mi país, Panamá.

Me falta mucho que aprender, pero tengo ganas y capacidad de trabajo para conseguirlo

Photo by John Russo 38

Más sobre

Patricia de León

Nombre completo: Patricia Michelle De León Barichovicht. Cumpleaños: 2 de Enero. Color favorito: verde. Hobbie: Zumba. ¿Mascotas?: Mis 2 perritos Pomeranians (Chico y Bella). Comida favorita: La etíope. ¿Frío o caliente?: Caliente. Momento favorito del día: La mañana. Lugar preferido en el mundo: San Blas, Panamá.

Photo by John Russo

ADEMÁS DE TU CONOCIDO TALENTO EN LA ACTUACIÓN ¿TIENES ALGÚN OTRO TALENTO O PASIÓN QUE NO CONOZCAMOS?

Como ya hemos venido anticipando, eres una persona multifacética que ha demostrado ser muy perseverante y trabajadora. Cuéntanos un poco sobre Patricia, la empresaria.

La pasión por el trabajo bien hecho, disfruto con todo lo que hago y lo hago de forma apasionada, buscando la perfección en ello. Intentando ser una persona talentosa en toda aquella actividad que desarrollo. También, me apasiona el baile como buena latina.

Es una inquietud heredada de mis padres, lo de la empresa. Intento llenar con productos de calidad los vacíos que me encuentro, buscando los equipos y el talento para encontrar soluciones a esas demandas.

¿CÓMO HACES PARA MANTENER ESA FIGURA TAN ESPECTACULAR?

Ahora presento una línea de labiales para la mujer latina; colores y calidad. Ideas novedosas e inigualables que llenan un vacío en la cosmética de alta gama. Un producto muy competitivo en el mercado; mineral, no testeado en animales, con 30% más de pigmentación que los del mercado hoy día, de larga duración y hecho en Los Ángeles, California.

Respetarla, no dañándola con actividades ni comportamientos que perjudiquen a mi cuerpo. Amo el deporte, soy vegetariana, como bien y sano, además tomo bastante agua.

Muchos concuerdan con nosotros en cuanto a que eres el ejemplo perfecto de la mujer latina: sexy y con personalidad ¿cómo te describirías tú? Yo me veo como una persona sensible, agradecida, leal, trabajadora, orgullosamente femenina y muy mujer.

¿CREES QUE EL HOMBRE MODERNO TIENDE A SENTIRSE INTIMIDADO POR LA MUJER ACTUAL? En absoluto, el verdadero hombre moderno es más maduro, comprende el roll de la mujer en la sociedad actual, como un ser en igualdad de condiciones.

Photo by Dario Moreno Make up by Xenia Miranda Hair: Meyo Guzmán Stylist: Daniel Barrios- Cavalli Creative- Carlos Cummings

¿TIENES ALGÚN ARTISTA QUE TE SIRVA COMO INSPIRACIÓN O MODELO A SEGUIR? Las grandes divas clásicas del cine. Mujeres irrepetibles. ¿QUÉ SIENTES QUE AÚN TE FALTA PROFESIONALMENTE? Me falta mucho que aprender, pero tengo ganas y capacidad de trabajo para conseguirlo. ¿QUÉ PLANES HAY PARA ESTE 2015? La promoción de mi lipstick Aniise by Patricia De León, tengo la película Your Move que estoy terminando de rodar y además estoy por empezar otro show.

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Spa y Belleza

ESPECIAL

ยกSentirte bella, relajada y tranquila es posible! ejamos en la actualidad, Con estas ajetreadas vidas que man lado nuestro propio de mos en muchas ocasiones deja queremos recordarte la bienestar. Pero en esta ediciรณn, o para ti, disfrutes y de importancia de que saques un ratit reina! una paso te veas y sientas ยกcomo toda atraviese en el camino te se que Aprovecha cada oportunidad s y tratamientos que te y experimenta nuevas sensacione idad. harรกn querer no volver a la cruel real

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¡Relájate con LOS PEQUEÑOS PEDICURISTAS!

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

a idea de introducir nuestros pies durante 30 minutos en una tina llena de pececitos para que estos nos hagan la pedicura, puede sonar como una locura. Sin embargo, en muchas partes del mundo e incluso aquí en Costa Rica, es un método relajante, efectivo e interesante de hacerse los pies.

La ictioterapia, combina las habilidades de los peces turcos Garra Rufa, para deshacerse de la piel muerta de nuestros pies, con los beneficios revitalizantes que buscamos en los spas. Existen algunas consideraciones a la hora de realizarse un tratamiento de este tipo. Pues las personas que quieran experimentar la ictioterapia, deberán someterse a un estricto análisis de pies, ya que si poseen hongos o dermatomicosis no podrán introducirlos a la tina. Al trabajarse con peces, no se pueden desinfectar entre cada cliente, lo que hace que la limpieza de los pacientes se vuelva esencial.

BENEFICIOS •

Libera el estrés y la tensión, añadiendo una sensación de cosquillas.

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Representa una exfoliación natural de la piel muerta.

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Mediante un suave masaje, mejora la circulación y estimula puntos de acupuntura en los pies.

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Ayuda a regular el sistema nervioso, relaja el cuerpo y libera la fatiga.

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Cicatriza heridas leves.

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Mejora la psoriasis y otros trastornos de la piel.

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Esta técnica, no se limita a los pies, pues también, se puede lograr una hermosa manicura.

Dile adiós a la grasa acumulada

Por: Wendy Mena Ch. Nutricionista-Esteticista Clínica Esbeltta

con LipoCell Crio

a LipoCell Crio es el método desarrollado por científicos de la Universidad de Harvard, que permite eliminar células grasas por medio de la aplicación controlada y precisa del frío intenso con temperaturas de -5° y -10°

¿CÓMO FUNCIONA EL EQUIPO?

LipoCell Crio cuenta con un cabezal, que por medio de vacum succiona el pliegue seleccionado y lo somete a bajas temperaturas durante un tiempo sostenido de 45 minutos. Esto genera la congelación de la célula grasa y su posterior muerte. La LipoCell Crio es un equipo de última generación que ofrece resultados desde la primera sesión. •

Duración de la sesión. 45 minutos cada aplicación (por área).

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Cantidad de aplicaciones. Se puede realizar varias sesiones por zonas dependiendo de la necesidad del paciente con un lapso de 45 días después de su primera sesión, obteniendo resultados 22 días posteriores a su primera cita.

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Pacientes candidatos para la LipoCell Crio. El tratamiento se considera seguro y eficaz para la mayoría de los pacientes que buscan la eliminación de tejido adiposo localizado, siempre y cuando el paciente haya pasado por una evaluación previa.

VENTAJAS DE LA APLICACIÓN

Es un método no invasivo. El tratamiento de LipoCell Crio consiste en una terapia que permite reducir y moldear el cuerpo sin cirugías, evitando dolorosos postoperatorios y prolongados reposos que debe tener un paciente después de un procedimiento quirúrgico. Este tratamiento se aplica a temperaturas bajo cero al tejido adiposo, para congelar o cristalizar los adipositos o las células grasas, que posteriormente serán desechadas por el cuerpo de forma natural, por vías de eliminación fisiológicas como heces y orina. No produce efectos secundarios. Luego de una sesión con LipoCell Crio, el paciente puede volver a incorporarse

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a su vida cotidiana de inmediato y no requiere ningún cuidado especial. La aplicación del frío sólo destruye los adipocitos (células adiposas) sin dañar el tejido adyacente. Ataca la adiposidad localizada. Existen acumulaciones adiposas difíciles de eliminar con dieta o actividad física, LipoCell Crio ofrece la posibilidad de trabajar áreas específicas para moldear el cuerpo. Es indoloro. La aplicación de esta terapia no produce ningún tipo de dolor, el pliegue es expuesto al frío extremo (hasta los -10º C) provocando un efecto anestésico sobre el tejido. Un parche anticongelante especial protege a la piel y evita su cristalización.

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¡HILOS DEPILADORES!

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

l proceso de depilación representa un gran dolor de cabeza para la mayoría de las mujeres. Hemos probado todas las técnicas; pinzas, cera, tratamientos con láser, las últimas rasuradoras, entre otros. Sin embargo, para algunas de nosotras, soportar el dolor de las pinzas y la cera, la irritación de las rasuradoras y las prohibiciones del láser, es una pesadilla. Pero existe otro método, uno traído desde el Oriente Medio, originado en la India y antigua Persia. Una técnica milenaria, que combina la coordinación con la belleza. Hablamos de la depilación con hilos. Quienes la utilizan, afirman que su dolor es mínimo, por no decir inexistente. Su eficacia y precisión son únicas, ya que retira uno a uno los cabellos. La sensación que produce es incomparable con todos los demás métodos, por lo que habituarse a ella tarda alrededor de dos sesiones. Su técnica consiste en retirar el vello desde la raíz, lo que la convierte en una depilación razonablemente duradera. Mediante un hilo de algodón o seda y formando una X con el mismo se procede a girarlo sobre la piel, con esto se logra extraer de raíz todo el cabello no deseado. Inclusive los más pequeños.

OTRAS VENTAJAS •

Es perfecto para personas con piel sensible, pues al no tener contacto con la misma, no la irrita.

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Al tener un efecto peeling, previene la aparición de arrugas y suaviza las ya existentes.

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El proceso es relativamente rápido, pues no excede los 15 minutos.

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Es compatible con otros tratamientos en la piel, ya que no elimina ninguna capa de la dermis.

Las zonas que se pueden depilar usando este método, van desde grandes áreas del cuerpo como las piernas, hasta las partes más delicadas como las cejas y el labio superior. Los expertos recomiendan, que cuando se está iniciando en la aplicación del procedimiento, se debe practicar en las piernas y ya cuando se logre manipular la técnica, se puede pasar al rostro.

Quienes la utilizan, afirman que su dolor es mínimo, por no decir inexistente RECOMENDACIONES Es importante, estar consciente que al extraer el vello del folículo piloso, el poro queda abierto y por ende propenso a infeccionarse. Por lo que debe aplicarse un astringente en la zona depilada para limpiar los poros.

¡ Lo nuevo en equipos estéticos profesionales!

Por: Carolina Velluti Gerente General ProVell Soluciones Médicas

arboxiterapia, Mesoterapia, Microdermoabrasión, Exfoliación, oxigenación, limpieza facial profunda, Radiofrecuencia Tripolar y Ultrasonido. ¿Necesita ampliar su portafolio de servicios o reemplazar su equipo por nuevas tecnologías?

ProVell Soluciones Médicas tiene a su disposición equipos estéticos profesionales con lo último en tecnología. Somos representantes exclusivos en Costa Rica de reconocidas marcas a nivel mundial DermoTherap (Argentina) y Pollogen (Israel). Pollogen desarrolló Geneo+; una plataforma táctil de vanguardia que ofrece una completa e inigualable experiencia en el cuidado de la piel que combina 3 tratamientos: •

OxiGeneo. Exfolia-infunde-oxigena.

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Ultrasonido. Máxima absorción de los principios activos.

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Radiofrecuencia Tripolar. Tensado de la piel.

GeneO+ tiene 2 formulas especializadas, cada una destinada a condiciones estéticas específicas: •

NeoRevive.

Rejuvenecimiento

piel

anti-

envejecimiento. •

NeoBright. Iluminación, aclaramiento y nutrición de la piel.

DermoTherap desarrolla diferentes tecnologías: •

DTP Carbo, la Carboxiterapia inteligente, con más de 30 protocolos establecidos.

•

DTP Diamond Tip, microdermoabrasión por puntas de diamante.

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DTP Gun pistola para aplicación de Mesoterapia Facial, Capilar y Corporal, dosis y profundidad exacta.

Ofrecemos asesoría clínica, capacitaciones, cursos, servicio técnico y stock de repuestos en todo el país. Nuestro principal objetivo es que nuestros clientes ofrezcan servicios a sus pacientes con productos de alta calidad. Llámenos y con gusto coordinamos una cita y demostración gratuita. Carolina Velluti, Gerente General, ProVell Soluciones Médicas Tel 8937-0397, www.provellcr.com

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¿TE GUSTA TU CABELLO

rizado

PERO NO SABÉS QUÉ HACER CON ÉL?

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

on las 6:30 de la mañana, te acabas de despertar y debes estar en el trabajo a las 7 a.m.

Para empeorar la situación, te toca lavarte el cabello. Sales del baño y aún estás a tiempo, pero tus rizos no están colaborando. Esta pesadilla matutina, es la realidad de muchas mujeres que han sido bendecidas con una complicada, pero a la vez deseada melena colocha. Tienes todo el kit para mantener tus rizos humectados y brillantes como los de Shakira; shampoo, acondicionador, crema, espuma y tratamiento de una vez a la semana. Sin embargo, hay días que simplemente esas anheladas ondas no se forman. Piensas en la solución más rápida ¡Una cola! pero las colas con el cabello mojado te dan dolor de cabeza y tu pelo se secará con la forma de la misma en medio. Entonces ¿qué más puedes hacer?

Hay días que simplemente esas anheladas ondas no se forman

Si tu melena te quiere hacer pasar una mala jugada, ponle un ¡alto! y arréglala de manera fácil y rápida, con alguna de estas opciones:

1 Peinado semi-recogido para cabello rizado

• Comienza dándole forma a algunas ondas en tu cabello con la ayuda de unas tenazas o una plancha. • Da un poco de volumen en la coronilla. • Coloca una diadema en el cabello. • Enrolla algunos mechones en la diadema y ajústalos con prensas negras.

2 Peinado rizado con una pequeña trenza

• Comienza tomando un mechón de tu cabello y colócalo a uno de los lados, sujetándolo con una prensa invisible. • El siguiente paso es hacer una trenza en la parte lateral del cabello. (puedes hacer una trenza normal o una trenza de espiga). • Coloca una cola en la parte inferior para sujetar la trenza.

Existe una gran variedad de peinados para las chicas con cabello rizado. Es sumamente importante tomar en cuenta, que este tipo de cabello se debe manejar con accesorios que no vayan a rompértelo. Es decir, tus aliados en la lucha por controlar tu pelo, deben ser, prensas negras (invisibles) o colas que no te aprieten mucho, además de bandanas, que te darán un look fresco y juvenil. También, recuerda que si peinas tu cabello estando seco, esto eliminará los colochos formados.

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¡Déjate consentir con

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

el calor de LA NATURALEZA!

Te imaginas si existiese un tratamiento, capaz de hacer fluir nuestra energía vital y que gracias a eso nos aliviara distintos trastornos físicos y emocionales? Pues te tengo una excelente noticia. Este mágico proceso, existe y se llama ¡Terapia Geotermal!

Muchos hemos escuchado de los masajes con piedras calientes e inmediatamente los asociamos a un método utilizado en un spa para relajar a sus pacientes. Sin embargo, eso es sólo la punta del iceberg, cuando de los beneficios de las piedras calientes se trata. Algunos de los grandes aportes que nos brindan estas piedras volcánicas son:

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Estimular tu metabolismo. Aliviar los distintos dolores de espalda, menstruales y musculares. Eliminar toxinas. Relajarnos. Ayudarnos a combatir el insomnio. Mejorar el estado de nuestra piel.

Diferentes civilizaciones han utilizado las propiedades de las piedras a distintas temperaturas para aliviar molestias

UN POCO DE HISTORIA… Se dice, que desde hace miles de años, diferentes civilizaciones han utilizado las propiedades de las piedras a distintas temperaturas para aliviar molestias. Desde los romanos con sus baños calientes y períodos de reposo sobre el mármol frío, hasta los mayas con sus piedras volcánicas para aliviar los dolores menstruales.

PROCEDIMIENTO Si bien, el tratamiento ha evolucionado a través del tiempo, su esencia sigue intacta. El proceso se inicia, con un masaje de aceite, para que las piedras se deslicen con mayor facilidad sobre nuestro cuerpo. Seguidamente, se colocan las piedras volcánicas de basalto perfectamente pulidas, en nuestros puntos de energía (chakras). Se utilizan este tipo de piedras, ya que se les atribuyen características de relajación. Esto gracias a sus propiedades, además algunas personas aseguran que son capaces de eliminar cualquier energía negativa del alma y mente. Durante el masaje, se manejan rocas de diferentes tamaños a distintas temperaturas. Ya que el masaje puede abarcar desde la cara hasta los dedos de los pies. Después de una hora, inicia la etapa final del masaje, que consiste en la colocación de piedras frías para equilibrar la temperatura corporal.

RECOMENDACIONES Es importante recalcar, que luego de realizada la terapia geotermal, es recomendable tomar agua. Además, esta terapia sólo la pueden realizar especialistas calificados en el tema. La esterilización y el adecuado manejo de la temperatura de las piedras son primordiales para evitarnos quemaduras.

Cansada del cabello

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

corto

e niñas, la mayoría soñábamos con tener un cabello tan largo como el de Rapunzel, con un volumen como el de Jazmín (Aladino) y que aunque estuviese mojado, se viera como el de Ariel (La Sirenita).

Ahora grandes, podemos decidir nuestro propio estilo, pero de repente nos encontramos con otro obstáculo hacia ese cabello largo y soñado ¡Nuestro pelo no crece lo suficientemente rápido! Y en un mundo donde los rayos del sol, la plancha, secadora, tintes y otros productos químicos dañan nuestro cabello, es imposible dejarlo sin cortar hasta que alcance la longitud deseada. Pero existe una solución, hablamos de las extensiones. Las hay de cabello natural y artificial. La mayor diferencia entre ambos tipos, es la utilidad y durabilidad que quieras que tenga tu nueva melena. Por ejemplo, las primeras, al ser cabello natural, son más resistentes a las altas temperaturas, como las de las planchas y pinzas, además se pueden teñir y aplicar productos químicos. También tienen una vida útil más larga. Sin embargo, son más caras que las de cabello artificial. Lo que nos lleva a hablar de estas otras, las cuales al contrario de las naturales, no son resistentes a altas temperaturas, y no se pueden teñir. Pero son perfectas, si quieres cambiar tu look para una fiesta, o un período corto de tiempo. Pues vienen en distintos tonos y poseen un reflejo que constantemente cambia con la luz haciendo que se combinen naturalmente con tu cabello. Si tienes curiosidad por lucir un estilo diferente, pero aún no estás segura de que ese sea el que quieras permanentemente, las extensiones artificiales son para ti.

ce lo e r c o elo n ido p o r t s Nue e ráp t n e m nte suficie

ENTRE LOS MÉTODOS PARA COLOCARLAS, TENEMOS:

Extensiones con mechas. Consiste en colocar mecha por mecha el cabello, y son excelentes si quieres tener un look más natural y duradero. Entre ellas se encuentran: • Extensiones con Queratina. • La fusión en frío. • Extensiones de pelo invisible.

Extensiones en cortina. Se coloca un conjunto de mechas unidas en una fila, ya sean cosidas y pegadas, son buenas para dar el efecto largo parejo que muchas veces buscamos en el cabello. Los métodos de aplicación son: • Extensiones de Clip. • Cortinas cosidas. • Extra Tips.

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¡Atrévete a rejuvenecer tu BOCA!

Por: Dra. Mónica Alfaro E. Med Spa Delicatè

os labios voluptuosos son un signo de juventud y de belleza. Las características de los labios cambian con la edad y éstos pierden volumen. El envejecimiento, la exposición al sol, el fumado, el consumo de líquidos directamente de una botella y la reabsorción ósea a nivel de la mandíbula, producen cambios en la apariencia de la cara que afectan la forma en que se aprecian los labios. El resultado es el adelgazamiento de los labios, el arco de cupido se aplana, los ángulos de la boca se deprimen y aparecen arrugas en el contorno de la boca, así como las líneas de marioneta. Existen varias opciones de productos a utilizar para combatir el envejecimiento y rejuvenecer el contorno de la boca y los labios, como el uso de toxina botulínica tipo A, implantes, rellenos dermales, inyección de grasa, dermabrasión fraccionada, peeling químico y Plasma Rico en Plaquetas. El uso de las diferentes técnicas es un arte, pues la indicación no es igual para todos los pacientes. Un resultado natural es un asunto delicado que se obtiene solamente con el conocimiento apropiado y el detalle al aplicar el tratamiento. Es necesario guiar al paciente y rechazar tratamiento en los casos en que se presenten expectativas irreales o cuando se sugieran signos de un trastorno de la imagen.

¿QUÉ ES LO MEJOR? Cada persona debe conocer la información suficiente de manera que tome la decisión sobre qué tratamiento es el que más le beneficia. La toxina botulínica tipo A, por ejemplo, ayudará a relajar los músculos de manera que no se disimulen las arrugas del código de barras o labios del fumador. Además, suaviza las líneas de marioneta y los hoyuelos que se forman en el mentón. Los rellenos de ácido hialurónico pueden minimizar las arrugas de toda la zona, dar volumen a los labios, y levantar levemente el ángulo de la boca. Los peeling químicos o dermabrasión fraccionada mejoran la textura y regeneran la piel haciéndola lucir más tersa. Existen varios rellenos dermales disponibles en el mercado, algunos temporales y otros permanentes. La grasa de su propio cuerpo puede utilizarse también para el relleno de los labios. Es sumamente importante, considerar al momento de seleccionar un relleno, que ese relleno permanente puede traerle un problema también permanente. Por eso, recomiendo el uso de algunos productos temporales o semi permanentes. La duración del efecto de estos rellenos varía de entre 4 meses hasta 12 meses. Algunos pacientes reportan todavía disfrutar de los beneficios del producto utilizado después de este período. Seleccionar con su médico el tratamiento y el producto más seguro le dará tranquilidad durante el proceso.

Existen varias opciones de productos a utilizar para combatir el envejecimiento y rejuvenecer el contorno de la boca y los labios

Hidratación intensa para Centro Dermatologico Piel y Salud

Dra. Angela Vargas

TU PIEL

Por: Dr. Roberto Gamboa A. Dermatólogo The Skin Body Center

ctualmente en nuestro país existe un nuevo producto enfocado en el rejuvenecimiento cutáneo. Promoviendo una alta dosis de hidratación así como prevención de formación de líneas de expresión.

La exposición prolongada al sol y radiación ultravioleta, el tabaquismo y otros factores ambientales se relacionan con la aparición de signos tempranos de pérdida de colágeno y deshidratación de la piel, ocasionando la aparición de arrugas, flacidez y pérdida de firmeza. Juvéderm Hydrate® está enfocado en el mejoramiento de la hidratación y la elasticidad de la piel, proporcionando un aspecto de mayor frescura y juventud. Es una solución de ácido hialurónico y manitol, que actúa reponiendo los niveles de este ácido que se encuentran disminuidos en la piel. El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra en nuestro cuerpo y que posee la capacidad de retener agua en un porcentaje equivalente a miles de veces su peso. El manitol actúa como agente antioxidante que previene la formación de radicales libres que degradan el ácido hialurónico.

PROCEDIMIENTO Se aplica mediante pequeñas inyecciones muy superficiales en la piel, en aquellas zonas que presentan mayores signos de deshidratación como la piel de la cara, cuello, zona del escote y manos. Antes de la aplicación, previa desinfección, se utiliza un gel anestésico tópico para brindar mayor confort. El procedimiento dura de 20-30 minutos. Se deben aplicar tres dosis cada 15 días y el efecto durará entre nueve meses y un año.

EFECTOS SECUNDARIOS Leve enrojecimiento y edema, así como pequeñas equimosis (moretes) que desaparecen rápidamente.

RECOMENDACIONES • • • •

No utilizar maquillaje durante las 12 horas siguientes. Evitar la exposición prolongada al sol y radiación ultravioleta. Evitar inmersión en piscinas, jacuzzis, entre otros. Posterior al tratamiento tu piel lucirá radiante y con una apariencia más fresca y natural.

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¡Dale un shot de vida a TU CABELLO!

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

espués de la moda que se desató en los años 90 y principios de los 2000, con respecto a los cotizados alisettes. Las mujeres se dieron cuenta del daño que realizaban en sus cabellos. Si bien, la búsqueda de una melena totalmente lacia desde la raíz, era el impulso que sentían, para seguir aplicándose tratamientos. La cantidad de cabellos en su almohada que aumentaba todas las noches, las llevaron a buscar otra opción. Fue cuando comenzó la era de la Queratina o Keratina. Pero, ¿qué es en realidad este cotizado producto? La queratina es una proteína que se encuentra en el cabello y la piel además de otros lugares de nuestro cuerpo, como las uñas. Es muy rica en azufre y se forma a partir de aminoácidos. Si bien, muchas mujeres la buscan por su efecto alisante, no solo tiene esta capacidad. La queratina puede servir para disminuir el encrespamiento, dejando un cabello ondulado, con brillo y de fácil manejo. Eso sí, su aplicación debe ser realizada por un profesional.

TIPOS Existen muchos tipos de queratina. Pero las que usualmente, se utilizan en los salones, se pueden dividir en dos: Las que contienen formaldehído y las naturales. •

Las primeras si bien dan un efecto más alisante, contribuyen a dañar el cabello. Ya que el formol es un compuesto químico que en ciertas cantidades puede producirnos irritaciones y quemaduras.

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Las puras y naturales, no sólo ayudan a alisar el cabello, sino que también lo nutren, aumentan el brillo y el color del mismo, evitan el encrespamiento y mejoran la suavidad. Si hablamos de su efecto alisante, en este caso no sería tanto, por lo que es más utilizado en los famosos shots de queratina.

DESVENTAJAS •

La duración de los Alisados con Keratina es de unos 3 meses, si quieres volver a tener un pelo con un efecto más liso deberás volver al cabo de ese tiempo.

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Una sesión de Keratina es larga y puede durar varias horas, en función de la longitud y grosor de tu cabello. Su costo, también se puede regir bajo estos estándares.

La queratina puede servir para disminuir el encrespamiento, dejando un cabello ondulado, con brillo y de fácil manejo

¡Sumérgete en los beneficios de la

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

osiblemente la idea de disfrutar una noche de amigos degustando distintos tipos de quesos, frutos secos y aceitunas, acompañados por copas de vino, en un ambiente tranquilo e íntimo suene como el plan perfecto para este fin de semana. Sin embargo, que tal si te dijera que no solo puedes disfrutar del vino tomándolo, sino que también puedes adquirir sus propiedades a través de tu cuerpo.

vinoterapia! Para favorecer la absorción de los nutrientes del vino, suelen hacerse exfoliaciones con semillas de uva y aceite de semilla de uva

Así es, leíste bien, ya sea que te sumerjas en una tina llena de vino, o que te envuelvan en una aromática capa de la bebida, estarás experimentando lo que es una vinoterapia. Muy comunes en los spas y muy apetecidas por sus clientes. Entre los beneficios de la vinoterapia, se encuentran: • • • • •

Tonificar tus senos. Reafirmar tus glúteos. Reducir tu abdomen. Rejuvenecer tus músculos y piel. Ayuda a relajarte.

HISTORIA Los orígenes de la vinoterapia, se dieron en las colinas de Bordeaux, en la región de Graves, Francia. Cuando Matilde Cathiard y Bertrand Thomas crearon el primer spa especializado en vinoterapia bautizado como Les Sources de Caudalie. Hay quienes afirman, la utilización de la vinoterpaia en las mujeres romanas y medievales, las cuales se aplicaban mascarillas de uvas trituradas.

TRATAMIENTO

Peelings y exfoliación. Para favorecer la absorción de los nutrientes del vino, suelen hacerse exfoliaciones con semillas de uva y aceite de semilla de uva.

Baños termales. Consiste en añadir al agua de la bañera con hidromasaje, una o más copas de vino tinto (generalmente Lambrusco, Sauvignon, Chiante o Merlot).

Envolturas de sudación o talasoterapia. Se comienza por cubrir el cuerpo con una arcilla enriquecida con extracto de uva roja y aceite de semillas. Para luego envolverlo con el fin de que el calor libere tensiones y maximice la acción de la crema sobre nuestra piel.

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¡Disfruta de una experiencia única durante Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

El masaje prenatal, es una técnica que está revolucionando la manera de lidiar con las incomodidades del embarazo

tu embarazo!

e encuentras en una etapa hermosa de tu vida, ¡Por fin has quedado embarazada! Dentro de tu vientre tienes el fruto que con tanto amor procreaste con tu pareja. Pero te encuentras bajo mucho estrés, pues si bien estás en un momento donde la prioridad es cuidarte, las obligaciones siguen apareciendo.

Si estás embarazada y tu situación se parece a la descrita anteriormente, necesitas hacer algo al respecto. Ya que tu estado emocional durante el embarazo, puede afectar en gran medida a tu futuro bebé. A continuación, te presentaremos una técnica que te ayudará a manejar todas esas emociones que son perjudiciales para tu pequeño angelito. El masaje prenatal, es una técnica que está revolucionando la manera de lidiar con las incomodidades del embarazo. A partir del cuarto mes de gestación, podrás disfrutar dos veces por semana, durante media o una hora completa, de un excelente masaje a manos de un especialista, el cual explorará tu cuerpo, permitiéndote tener una conexión intrauterina con tu bebé. Las zonas a tratar, son la espalda, hombros, piernas, brazos, vientre, cuello, pecho, cabeza y rostro. Con movimientos suaves, circulares y rítmicos, el masajista utilizará las yemas y palmas de sus manos para reducir los niveles de tensión en tus músculos.

BENEFICIOS • Te ayuda a eliminar el estrés y a relajarte. • Mejora tu flujo sanguíneo, favoreciendo la irrigación de la placenta. • Te alivia la presión de espalda, cuello, articulaciones causados por el peso extra del bebé. • Evita que te den calambres, tensión muscular, rigidez y pinzamientos. • Elimina toxinas corporales, reduciendo la posibilidad de que retengas de líquidos. • Estimula las glándulas linfáticas, estabilizando tus niveles hormonales. • Reduce las temidas venas varicosas y combate la formación de estrías.

RECOMENDACIONES • Primero, no todas las mujeres embarazadas pueden realizarse este tipo de masajes, por lo que debes consultar con tu médico antes de visitar al terapeuta. • Las mujeres embarazadas son muy sensibles a los olores, por lo que deben utilizarse aceites sin olor. • El masajista no debe utilizar relojes o anillos que puedan perturbar al bebé. • El lugar donde se realice el masaje, debe ser en un ambiente tranquilo y ventilado.

¿Sabías

qué?

El adhesivo para la aplicación de extensiones de pestañas es nuestra herramienta fundamental

Por: Paola Andrea Agredo Ch. Directora Kalos Lash Specialists

l beneficio más práctico para las mujeres hoy en día y que reduce tiempo de maquillaje, permitiendo lucir bellas las 24 horas del día sin mucho esfuerzo, son las revolucionarias técnicas para las pestañas.

Sin embargo, uno de los aspectos más importantes a la hora de decidir la aplicación de algún tratamiento son los productos que van a ser utilizados en esta área, recuerda que son tus ojos los que estarán expuestos a cualquier reacción.

En la aplicación de Extensiones Semipermanentes, donde se adhiere una extensión de pestaña en un pelo natural a 0.5 mm de la raíz, la herramienta fundamental es el adhesivo; en este caso es vital que el producto esté libre de formaldehído, un químico que se encuentra presente en muchas gomas para pegar cualquier tipo de objetos y no precisamente extensiones de pestañas.

TIPS PARA CONOCER UN ADHESIVO DISEÑADO PARA ADHERIR EXTENSIONES DE PESTAÑAS: • • •

El adhesivo no debe tener ningún olor y no debe generar ningún tipo de vapor. Consulte a su especialista si este producto está aprobado por el Ministerio de Salud. Durante y después de la aplicación de las extensiones, la paciente NO debe sentir ardor, alergia, dolor o resequedad en los ojos.

En Kalos Lash Specialists es primordial no sólo la belleza, sino también la salud de las pestañas naturales y, es por esta razón que utilizamos los mejores productos europeos, diseñados especialmente para ser utilizados en esta área.

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¡Regálale un descanso a No necesariamente debes pagar un salón de belleza para realizarte una pedicura

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

Te imaginas lo difícil que es tener que cargar con todo tu peso, ser el encargado de transportarte adonde sea que vayas y que al final del día, la única remuneración que le des sea desabrocharte los zapatos y ponerte en posición de reposo?

Pues esa es la realidad de tus pies. Todos los días nuestras extremidades inferiores sufren un desgaste debido a su uso. Por eso debemos tomar en cuenta la importancia de las famosas pedicuras.

CONOZCAMOS UN POCO MÁS DE ESTE ARTE •

La palabra pedicura. Viene del latín pedis = pies y curare = curar, por lo que la ciencia de arreglarse los pies, es algo meramente estético, que trata las afecciones de los pies que no requieren intervención médica.

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Los pedicuristas. Son los encargados de mantener los pies de sus clientes en las mejores condiciones. Sin embargo, ellos también tienen la responsabilidad de trabajar en un espacio limpio y libre de posibles infecciones. Además, deben ser conscientes hasta qué punto la afección en los pies de sus clientes puede ser tratada por ellos o si necesitan atención médica.

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Lesiones cutáneas. Debidas mayormente a roces, presiones o fricciones como callos y durezas, se pueden eliminar con la pedicura adecuada.

Algunos expertos combinan la pedicura con la reflexología, realizando delicados masajes con aceites en los puntos de energía de los pies y revitalizando a sus clientes. Ten en cuenta, que no necesariamente debes pagar un salón de belleza para realizarte una pedicura. Tú también puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa, en un ambiente íntimo contigo mismo.

MATERIALES Un recipiente con agua para remojar tus pies, corta uñas, lima de uñas, un palito de naranja para retirar las cutículas, un pulidor de uñas y una piedra pómez o un cepillo de cerdas.

PROCEDIMIENTO

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Quita cualquier resto de esmalte. Humedece tus pies al menos 10 minutos en agua tibia. Corta y lima tus uñas. Prepara tus cutículas. Pule las imperfecciones de las uñas. Limpia y suaviza tu piel con tu piedra pómez.

Para terminar, ¡disfruta de unos pies suaves y hermosos!

TUS PIES!

BENEFICIOS

de la Podo-Reflexología

Por: Dr. Andrés Molina Pérez Fisioterapeuta y Reflexólogo

a Podo-Reflexología es una técnica milenaria que busca, mediante la presión de puntos clave en el pie devolver el balance al organismo de una persona. Después de muchos años de experiencia e investigación el reflexólogo Michel Caillaud, descubrió que así como había puntos para la parte física, existían otros para tratar las enfermedades mentales y emocionales. La salud es el resultado de la armonía entre el trinomio mente, cuerpo y alma, por eso es necesario tratar la causa así como los síntomas.

BENEFICIOS • • • • •

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Combate el estrés, la agitación y la ansiedad. Controla los dolores de cabeza. Disminuye el síndrome pre-menstrual. Regula los problemas digestivos. Puede tratar neuralgias, alergias, insomnio, depresión, ronquidos, pesadillas, fatiga, entre otras alteraciones relacionadas con la tensión nerviosa. Otros padecimientos con buenos resultados es el asma en bebés y adultos que usualmente son incurables, así como padecimientos serios de riñones, hígado y páncreas.

Esta técnica me ha hecho conocer todos los secretos que los pies guardan con sólo tocarlos. Buscar la causa que produce una enfermedad desde varios puntos de vista, es el propósito de la medicina complementaria, ésta es una propuesta que defiende la tesis del Dr. Caillud. La teoría que la mayoría de las enfermedades son psicosomáticas, es decir producidas por emociones adversas. A su parecer, las emociones son inherentes al ser humano, casi todos los males físicos son reflejo de angustias, traumas o temores adquiridos desde el momento en que somos concebidos y tal vez desde antes, a partir de nuestros antepasados. Entonces, puede que un padecimiento sea curado tras una operación, pero si su origen es consecuencia de un sufrimiento emocional, la enfermedad se desviará hacia otro órgano, si no se supera la emoción que la causa. Piensa que de todas las terapias; como la acupuntura, shiatzu y reiki, la reflexología podal es una de las más eficaces, porque permite hacer un diagnóstico más preciso. Ya que en los pies se encuentran la mayor cantidad de conexiones neurológicas con todos los órganos del cuerpo. Después de una sesión de Podo-Reflexología, una relajación y un rato a solas, sentirás un cambio inmediato, el cual se resume en un estado de liberación.

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¿Por qué tu piel Envejece?

Por: Dra. Katya López Ibarra Médico Dermatóloga Centro Dermatológico Cespiel y Hospital Clínica Católica

l proceso de envejecimiento de la piel se produce por una serie de mecanismos físicos y químicos. La evidencia más notable se produce por la formación de rítides o arrugas, laxitud del tejido cutáneo y el encanecimiento del cabello.

El envejecimiento está dado por factores genéticos, ambientales, nutricionales, pero uno de los más influyentes en el proceso es la exposición solar.

El envejecimiento está dado por factores genéticos, ambientales y nutricionales

CAMBIOS CUTÁNEOS DEL ENVEJECIMIENTO Con el paso del tiempo la epidermis, pierde su grosor a pesar que el número de células están intactos. Las células de pigmento llamadas melanocitos aumentan su tamaño y dan paso a la aparición de manchas oscuras llamadas léntigos. A nivel de la dermis, se observa una alteración en las fibras elásticas y de colágeno, lo que se traduce en pérdida de soporte y elasticidad de la piel. Este proceso se llama elastosis y da una apariencia engrosada a la piel, que es más evidente en personas con una mayor exposición solar. Las glándulas sebáceas disminuyen su secreción, principalmente en la mujer postmenopáusica. La resequedad de la piel lleva en ocasiones a picazón y excoriación, condición incrementada por medicamentos usados para enfermedades agregadas. Los vasos sanguíneos son más frágiles y condicionan la aparición de moretones o hematomas, principalmente en los antebrazos con traumas menores. Las glándulas sudoríparas también sufren una disminución en la cantidad de sudor, lo que conlleva a una regulación de la temperatura disminuida. La sensación de presión, vibración, dolor, frío y calor se ven disminuidas. La capacidad de reparación de la piel se vuelve más lenta.

PREVENCIÓN

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Evitar la exposición solar a lo largo de la vida.

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Uso de filtros solares, ropa y lentes con protección UV.

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Nutrición e hidratación adecuada.

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Mantener la hidratación de la piel con emolientes sin perfume y jabones libres de alcalinos.

Rejuvenece tu piel con

terapia de luz roja

Por: Evelyn Fonseca Propietaria

a terapia de luz roja es una tecnología que tiene efectos cosméticos y curativos. Esta luz, tiene la capacidad de penetrar profundamente en las capas de la piel, generando la producción de colágeno y elastina. Así, es como el daño en la piel se repara y se rejuvenece la apariencia general de la piel. Algunos de los beneficios más notorios de la luz roja son: reducción de las arrugas y piel más firme.

TRATAMIENTO

El tratamiento de luz roja se realiza en una cámara de tamaño completo, similar a una cámara de bronceado, lo que brinda excelentes resultados en rostro y cuerpo completo. La terapia de la luz roja no es peligrosa, ya que produce una forma de onda fuera de rango dañino para tu salud. La exposición a esta luz, es adecuada para todas las personas. Especialmente para las personas mayores de 25 años, porque a esta edad, el cuerpo pierde gradualmente la capacidad de producir colágeno, por lo tanto, nuestra apariencia empieza a envejecer. La terapia de luz roja, no es una solución gradual de todo el daño que la piel ha sufrido a través del tiempo. Los resultados dependen de la frecuencia en la que se usa, la cantidad de daño de la piel, la edad, y tu tipo de piel.

BENEFICIOS • • • • • • •

Rejuvenecimiento facial y arrugas. Reduce las celulitis. Desaparición de cicatrices y estrías. Mejora las manchas de sol e hiperpigmentación. Rejuvenecimiento del cabello. Reduce el acné. Alivia inflamaciones, dolores agudos y curación de heridas. • Reafirma la piel. La terapia de luz roja es 100% segura y libre de rayos UV.

¿MOLESTIAS POR EL TAMAÑO

de tus pechos?

Por: Dr. Manuel Chacón Z. Cirujano plástico y reconstructivo

as mujeres con pechos grandes pueden experimentar problemas médicos por el peso de sus mamas, como dolor en el cuello, irritación de la piel, dolor en la espalda, deformidades de la columna vertebral y problemas respiratorios. Característicamente los sostenes dejan marcas y a veces heridas en los hombros. Muchas mujeres jóvenes pueden tener problemas severos de autoestima por el tamaño de sus pechos. Gran cantidad de niñas jóvenes sufren terribles complejos por éste problema y terminan reduciendo su actividad social, no se ponen traje de baño ni logran tener relaciones normales para su edad por baja autoestima. La operación para reducir el tamaño de los pechos se llama reducción mamaria, o mamoplastía reductiva. Este es un procedimiento quirúrgico en el cual se remueve la grasa, tejido glandular y piel de la mama, reduciendo su tamaño y peso, dejándola más firme. Además, se puede reducir el tamaño de la areola si ésta se ha agrandado como consecuencia de la lactancia o simplemente porque se considera grande.

ANATOMÍA MAMARIA La glándula mamaria está hecha de tejido glandular, adiposo (graso) y fibroso. Además de vasos sanguíneos, ductos lactíferos (producción de leche), glándulas y nervios sensitivos, hay una capa de tejido graso que rodea a la glándula, lo que le da una consistencia y contorno suave. Bajo la mama está el Músculo Pectoral Mayor. Este es un músculo grande que participa del movimiento del brazo.

MUJERES APTAS PARA OPERARSE Este procedimiento es útil para aquellas mujeres que presentan molestias por el tamaño y peso de sus pechos, que limitan la actividad diaria, la práctica de deporte o quienes sientan molestias severas o dolor.

CIRUGÍA Se realizan incisiones alrededor de la aréola y en la piel de la mama. El tejido glandular se reduce de tamaño y en manera similar en ambos pechos. La areola y el pezón se reubican más arriba de manera que pierda la flacidez y la piel se sutura, eliminando aquella que sobra. La persona no pierde sensibilidad en los pechos y no afecta mayormente la capacidad de lactancia, aunque debe recordarse que algunas mujeres no podrán amamantar a sus hijos por otros motivos, independientes de ésta cirugía.

Gran cantidad de niñas jóvenes sufren terribles complejos por éste problema y terminan reduciendo su actividad social PROCEDIMIENTO Y LA RECUPERACIÓN Se utiliza una anestesia general. El procedimiento dura entre dos a tres horas. Las molestias principales se presentan en este período y son controlables con antinflamatorios y analgésicos. Cuando tu médico te dé el alta, te indicarán los analgésicos orales con los cuales podrás manejar estas molestias en casa. El aumento del volumen y moretones mejorarán en los cinco o diez días siguientes. Podrás volver al trabajo a la semana de realizado el procedimiento y debes evitar el ejercicio físico por las cuatro semanas siguientes. El aspecto definitivo de las mamas se verá en unos cuatro a seis meses después de la cirugía.

¡Crece con el

BISTURÍ!

Por: Daniela Calvo. / prensa@representacionesag.org

n una sociedad donde la belleza se ha idealizado, las personas, desean verse como los modelos de las pasarelas. Estos modelos usualmente tienen cuerpos esculturales, cabellos luminosos y una altura sobrehumana.

Por lo que para tener un cuerpo fit, sólo debemos hacer ejercicio y mantener una dieta saludable. El cabello luminoso, lo podemos conseguir con tratamientos y cuidados básicos. Pero, ¿cómo podríamos crecer más de lo que nuestro metabolismo nos tiene planeado crecer? Pues esta barrera, ha sido derribada por los cirujanos plásticos. Quienes en busca de ofrecerles a sus pacientes todas las opciones, para lograr alcanzar ese ideal de belleza que tanto anhelan, han ideado una cirugía de alargamiento de piernas. El procedimiento, consiste en fracturar los huesos de la tibia para así adherir un aparato o tutor con tornillos y alambres que ayudarán tanto a unir como a propiciar el alargamiento.

EL PROCESO DE ALARGAMIENTO CONSTA DE TRES FASES:

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Fase de latencia. Comprende el período entre el día de la cirugía y el comienzo del alargamiento.

Fase de consolidación. Corresponde al período que transcurre entre el cese de la fase de alargamiento y el retiro del tutor.

Fase de alargamiento. Abarca el período en el cual el hueso se va estirando progresivamente. Usualmente lo hace a razón de 1mm por día.

La cirugía de alargamiento de piernas no siempre se da por razones estéticas, pues algunos pacientes con extremidades de longitud diferente, optan por este tipo de tratamiento para mejorar tanto su salud emocional como su vida en general.

¿Estás pensando en dejarte LA BARBA? Por: Patrick Rodríguez G. Gerente El Barbero Gentlemen’s Shop Costa Rica

a barba es igual de cuidadosa que el cabello, por lo que debes tomar en cuenta usar productos para nutrirla y peinarla a menudo, para que tome la forma tal y como quieres.

Como especialistas en el tema de barbas, recomendamos que todo caballero que piense en dejarse crecer la barba tome los siguientes pasos para asegurar una buena rasurada y cuido del vello facial.

Antes de rasurarnos cualquier contorno de la cara, debemos comenzar por exfoliar bien la superficie. Hay muchos exfoliantes a base de semillas de frutas que puedes usar o si prefieres puedes hacer tu propia fórmula con café molido, miel y aceite de almendra.

Si tienes una toalla facial puedes mojarla con agua bien caliente y sostenerla sobre la barba y cuello para abrir el poro (con cuidado de no quemarse). Una vez que sientas que el calor disminuye puedes retirarla (el agua fría cierra el poro). Nos aplicamos el exfoliante en los contornos o área deseada y luego nos aplicamos aceite, que contenga aceites naturales de almendra, semilla de uva, oliva y vitamina E.

Esto servirá para que a la hora de rasurarte, la navaja tenga una superficie bien húmeda y deslizante, para un mejor resultado y menos irritación. Nos aplicamos espuma de rasurar y procedemos a preparar la navaja. Dependiendo de tu gusto, puedes usar la navaja recta o la navaja doble. Ambas vienen con repuestos de navajas lo cual sale más cómodo en cuestión de precio que las plásticas convencionales.

Considera los siguientes pasos para asegurar una buena rasurada y cuido del vello facial

Si tenemos mucha barba y queremos delinearnos, procedemos a limpiar con el dedo la espuma del área donde marcamos la línea, esto para permitir ver hasta dónde vamos a rasurar. Si es un rasurado completo, puedes proceder a rasurarte normalmente sin borrar la espuma. Es recomendado que al limpiar la espuma para ver la línea, rasúrate inmediatamente para que la piel se mantenga húmeda y no te vayas a cortar o irritar.

Una vez terminado el ritual, aplicamos agua bien fría para cerrar el poro y que no se nos vaya a meter una bacteria, infeccionando el área rasurada. Procedemos a secarnos y aplicarnos aceite humectante (aftershave).

Recomendamos comprar un cepillo o peine para la barba. Estar peinándose el vello hace que tome dirección y no te crezca una mata de pelo salvaje. Igual que el cabello, el vello tiene memoria y se puede domar a que se peine a cierto lado o dirección. El contorno y forma de la barba lo elige cada uno. En cuanto a forma y grosor, eso se lo dejamos al gusto del que la portará. Recuerden, entre más gruesa la barba, más alto deben ser las líneas de los cachetes. Puedes usar la línea de arriba de la oreja hacia los labios como guía.

TECNOLOGÍA:

un arma de doble filo para tu belleza

Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

Cuántas veces bajas la mirada para ver tu celular o tablet? Si te detienes a pensarlo bien, probablemente te sorprenderías ¿no? Lo que te puede sorprender más es que este simple y rutinario hábito, es el causante de la flacidez en tu cuello y barbilla, además de las arrugas prematuras que empiezas a notar.

Hoy en día, es habitual tener varios dispositivos electrónicos y estar constantemente conectados consultando sus pantallas. Esto ocasiona lo que se ha llamado tecnoestrés, según una encuesta de Intel, el 40 por ciento de los usuarios permanece las 24 horas del día conectados a sus dispositivos y 8 de cada 10 duermen con el teléfono móvil al lado ¿te sientes identificado? Lo peor es que como te mencionábamos antes, la tecnología ha venido a facilitarnos a muchos la vida, pero también nos pasa la factura en el tema de la salud. Además de prestar mucha atención a la postura que pones, el principal problema de las arrugas del collar de Venus (es el nombre que se le da a las arrugas horizontales concéntricas que rodean el cuello) es que los rellenos no sirven: La piel de esa zona es demasiado fina, el lecho de la arruga está adherido a planos profundos y si se intenta rellenar corremos el riesgo de desplazar el relleno provocando el efecto contrario.

Existen muchas técnicas hoy día para tratar la flacidez facial y de cuello, pero también es una realidad que un leve cambio de hábito podría retardar el proceso o incluso evitarlo. Un cuello firme pero delicado, suave y terso, sin manchas ni arrugas es un arma de seducción masiva.

BUENOS GESTOS QUE TE AYUDAN Ejercicios, exfoliación y algunos trucos pueden ayudarte a mantener el cuello más tiempo joven:

Olvida la gimnasia facial si no quieres acentuar las arrugas. Es mejor hacer ejercicios contra el doble mentón: pega la lengua contra el paladar, echándola hacia atrás. Contrae 10 segundos y relaja.

Cuanto más estimulada esté la piel, menos envejece. Realiza una exfoliación tres veces por semana y regálale cada día un minuto de estimulación mediante pequeños pellizquitos.

Si tienes un pecho generoso, no duermas de lado. Si lo haces, corres el riesgo de que te aparezca una arruga en forma de Y. Dormir con el sujetador la evitará.

No dudes en aplicarte tu tratamiento adelgazante. Te ayudará a reducir el antiestético doble mentón.

Dientes nuevos en un día y casos de alta complejidad con implantes dentales.

LUCIANO RETANA

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Gracias a Dios por la vida y la oportunidad que me da, de poder disfrutar de lo que es mi pasión

verdadera MIGUEL CANCEL una amenaza triple:

PADRE, MÚSICO Y POLICÍA

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

esde antes de Menudo, Miguel siempre fue un artista, era ese compañero de escuela, que canta en todos los actos cívicos y los domingos cantaba con el coro de la iglesia. Tímido, risueño y con una melena de colochos negros, conquistó el corazón de las adolescentes latinoamericanas con canciones como Es por amor y Cuando pasará. En el 2012, 14 años después, vuelve a los escenarios, sin duda su físico y su voz ya no son los mismos, pero su público se mantiene fiel. Dicen que la música, fue hecha por el hombre, pero Cancel fue hecho para ser músico. Y así nos lo demuestra en esta entrevista. Conozcamos un poco más sobre Miguel Cancel…

MENUDO, es una faceta inolvidable de tu vida. Con ese grupo te diste a conocer a una edad muy joven, ¿Cómo fue el momento en que recibiste la noticia de que podías ser el nuevo integrante del grupo? ¡Tremenda noticia! Desde muy temprana edad, yo quería ser parte del grupo. Yo escuchaba Menudo, antes de pertenecer a él. Por eso, a los nueve años, asistí a una audición y cuando me pidieron que cantara ¡no canté!, me dio mucha pena, a pesar de que ya tenía la canción lista y memorizada (risas). Pero lo que está para ti está para ti, porque a los 12 años, se me da otra oportunidad. En esa ocasión, audicioné, cante y ahí comenzó la historia con Menudo.

Con un padre y un abuelo, que tuvieron historial policial y militar, se entiende, que tuvieras una tendencia a pertenecer al lado de la ley. Sin embargo a pesar de tu paso por la unidad SWAT, tu vida ha girado en torno a la música. ¿De dónde viene esta influencia musical? Siempre ha estado ahí, mira yo crecí rodeado de un ambiente militar y policial. Desde muy joven, yo sabía que quería ser policía y específicamente, ser parte de la unidad táctica de SWAT (Armas y Tácticas Especiales, por sus siglas en inglés). En el 2000 se me da la oportunidad de entrar a la academia, pero siempre de la mano de la música. Porque en todo lado, va a haber alguien que te pide que cantes. También tocaba mucho la percusión, pues la música es algo que llevo en mí y ¡Me da mucha vida!

¿Alguna anécdota? ¡Sí, un montón! Patrullando una vez, detuve a una muchacha que iba viajando a mucha velocidad, ella colaboró conmigo, me dio su licencia y cuando ya me iba, le escribí un aviso, al fírmalo y dárselo, la muchacha lo lee y me dice: Miguel… esto lo voy a guardar por el resto de mi vida (risas) En el 2012, tuvimos el inicio de Miguel Cancel como solista, con un tema llamado Volver a ti. Ahora, tres años después, estás de gira promocionando otro sencillo, pero esta vez se trata de Seguir sin ti, ¿Existe algún tipo de relación entre estas dos canciones y lo que está pasando en tu vida?

Todos los temas, han sido vivencias que yo he querido dejar plasmadas y compartirlas, porque sé que todos nos podemos identificar con el amor. En el amor, somos tan distintos, pero a la vez tan iguales, tenemos diferentes situaciones pero las mismas emociones.

Todos conocemos a Miguel Cancel el chico de Menudo y el hombre solista, pero ¿Cómo es Miguel Cancel el Padre? Soy muy preocupado, dedicado y disciplinario, adoro pasar tiempo con ellos. Me gusta educarlos para que cuando estos niños crezcan y sean parte de la comunidad, sean buenos miembros de la misma.

¿Qué podemos esperar para este 2015? Mucho trabajo, continuar dando gracias a Dios por la vida y la oportunidad que me da, de poder disfrutar de lo que es mi pasión. Compartir con el mundo mi música y poder llevar un mensaje positivo a través de ella a todos los lugares a donde vaya.

Usemos la tecnología

para rescatar a los jóvenes

Por: GECOX

plicaciones para tabletas o teléfonos inteligentes, plataformas web y herramientas de asistencia y financiamiento horizontal en la mediación tecnológica son parte de los objetivos que promueve Scholas para innovar proyectos educativos y de transformación social en medio de los problemas más apremiantes del ser humano. Durante la sesión de Tecnologías e Inclusión del tercer día en el IV Congreso Mundial, Scholas ratificó su objetivo de fomentar la inclusión a través de la innovación, para construir el aula global de la cultura del encuentro hacia un mundo en paz.

FUNDACIONES PARTICIPANTES En la misma línea de responsabilidad social, fundaciones financieras como Banco Provincia de Buenos Aires o tecnológicas como la de International Business Machines Corp. (IBM), presentaron sus proyectos solidarios junto a Scholas para cambiar el modelo educativo y vincular a los miembros de las comunidades en la misión transformadora de la realidad. En esto trabaja también la Iglesia del Brasil. Paolo Fossati, presidente de la Asociación Nacional de Educación Católica de Brasil, adelantó que han logrado que 430 instancias patrocinadoras de la escuela atiendan a 2,500 centros de educación básica y 130 institutos de educación superior: En la misma nación, el Instituto Crecer para la Ciudadanía es una fundación que orienta sus trabajos en la formación de profesores y gestores en tecnologías digitales de aprendizaje, desarrollo comunitario y formación profesional para que asuman su responsabilidad ciudadana. Luciana Allan explica que la misión de Crecer es realizar diagnóstico, monitoreo, evaluación, producción de materiales y gestión de programas en red de formación profesional con eventos comunitarios o talleres educativos, deportivos o culturales. Ángelo Failla, por IBM, aseguró que su proyecto de responsabilidad social es incorporar el tema de la ciudadanía e inclusión en el centro de su filosofía laboral para los servicios educativos: con el aprendizaje móvil, sistemas pedagógicos siempre accesibles, cercanos y de entretenimiento. Todo orientado a un nuevo aprendizaje personal, la redefinición de los espacios de enseñanza y el contacto cercano con los profesores.

PROYECTO DANE La tecnología, sin embargo, siempre va un paso adelante, Francisco Michref presentó el proyecto DANE: una iniciativa para alcanzar software y aplicaciones para personas con necesidades especiales. Con más de 30.000 descargas en el 2014, para este año se espera que lancen más aplicaciones orientadas a personas con autismo, síndrome de Down y afasia. El proyecto está integrado a la Comisión de Inclusión de la Cámara de Empresas de Software y Servicios Informáticos de Argentina (CESSI). En concreto, sintetizó Santiago Carmuega, de Scholas Labs se trata de construir el bien común apoyado con las nuevas tecnologías. El reto, dijeron, es que en este momento cuando prevalece la tentación de algunos gobiernos por tener un absoluto control social, se empodere a la sociedad para lograr una visión compartida de Estado-sociedad, expusieron en el bloque Scholas y Políticas Públicas, el historiador Celio Turino y el especialista Luis Vitullo.

Personas pequeñas

GRANDES VIDAS

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org Colaboración: Asociación Pro Gente Pequeña

n la sala de conferencias del Centro de Prevención del Hospital de Niños, me citó una personita extraordinaria. Con una sonrisa y un vamos comenzó nuestra entrevista. Jimmy Umaña es un joven estudiante de administración de empresas en el Tecnológico de Costa Rica, trabaja a tiempo completo en el Hospital Nacional de Niños como asistente administrativo, dirige una microempresa de entretenimiento para eventos y además saca tiempo para dirigir las exigencias de una asociación cuyo único interés es apoyar a las personas pequeñas.

ASOCIACIÓN PRO GENTE PEQUEÑA Para muchos de nosotros, suena increíble poder equilibrar una vida con tantas responsabilidades, sin embargo para Jimmy, cada día es una oportunidad para salir adelante. Esto justamente es lo que trata de enseñarle a las familias que llegan a la asociación en busca de ayuda y apoyo para afrontar las dificultades a las que se enfrenta una persona pequeña en Costa Rica. La Asociación Pro Gente Pequeña, nace en el año 2000 a raíz de la necesidad de un grupo de diez núcleos familiares que buscaban asesoramiento con respecto a la condición de sus hijos pequeños. Con 1,30 mts de altura, Umaña presidente de la asociación, nos comenta que ha llevado una vida relativamente normal, le gusta salir con sus amigos y alegrarle el trabajo a sus compañeros con sus ocurrencias. Sin embargo, en una sociedad poco educada con respecto al respeto hacia las personas de características distintas a las de la mayoría, no falta quien haga pública su ignorancia con algún comentario hiriente o con alguna mirada indiscreta.

NO EXISTEN LIMITACIONES… El mundo nos está hecho para las personas pequeñas, pero eso no quiere decir que no puedan conquistarlo. Tal como nos enfatizó Jimmy en nuestra conversación, existen destacados doctores, directores de colegio, fotógrafos, entre otras profesiones, que no dejaron que su estatura fuese un impedimento para alcanzar sus metas. Él recuerda, que esta hambre de superación, al menos en su caso se la inculcaron desde el hogar. Cuando yo era pequeño y vivía en la casa de mis papás, si había que encender la luz tenía que tomar una escoba para hacerlo, y si mi mamá me pedía que lavara los platos no me dejaba lamentarme por ser una persona pequeña que no alcanzaba, sino que debía subirme en un banco y lavarlos. Con un historial familiar de personas pequeñas, por parte de su padre y abuelo, nos relata como a su madre (de estatura promedio), no quisieron decirle la noticia de que su hijo recién nacido, padecía la misma condición de su esposo y suegro. A pesar de que ella ya lo sabía por los ultrasonidos y demás exámenes prenatales.

Por esta y otras anécdotas parecidas, Jimmy recalca la importancia de pasar la Ley del papel a la práctica y generar en Costa Rica una sociedad de inclusión y respeto. Fue así como con un suave y amistoso apretón de manos terminó nuestra pequeña pero alentadora reunión.

El mundo nos está hecho para las personas pequeñas, pero eso no quiere decir que no puedan conquistarlo 71

EN SOCIEDAD...

Por: Stephanie Montes de Oca R. / prensa@representacionesag.org

n esta edición, te traemos las novedades y los lanzamientos más importantes en el mundo de la moda, el deporte y estilo de vida.

Podrás conocer más sobre los nuevos productos Remington y su nueva embajadora de la belleza, la conferencia de prensa del evento de moda más importante del país, la búsqueda del mejor bartender del mundo, el lanzamiento de la nueva presentación de Heineken y la inauguración de la nueva caldera que permite calentar el agua usando combustible verde, en vez de combustible tradicional.

EVENTO: Innovaciones Remington Ana Ligia Gómez (Gerente de Marca), la nueva embajadora de la belleza de la marca Remington Viviana Calderón y Lupita Halabi (Ejecutiva de Cuenta).

EVENTO: Conferencia de Prensa Mercedes-Benz Fashion Week San José Diseñador Fabrizzio Berrocal y la imagen del MBFW2015 la modelo Astrid Pinel 72

EVENTO:Conferencia de Prensa MercedesBenz Fashion Week San José La modelo y empresaria Leonora Jiménez.

EVENTO: Lanzamiento Worldclass 2015 Nelson Martínez, Fernando Rodríguez, Esteban Delgado, Víctor Hernández y José Andrés Soto.

EVENTO: Lanzamiento botella conmemorativa Heineken UEFA Champions Juan Carlos Torres (locutor Radio Columbia), junto a Rogelio Benavides (Tía Zelmira).

EVENTO: Lanzamiento botella conmemorativa Heineken UEFA Champions Kristian Mora (periodista) junto Juan José Altmann (Gerente de marca Heineken).

EVENTO: Lanzamiento Worldclass 2015 EVENTO: Lanzamiento botella conmemorativa Heineken UEFA Champions Adrían Granados, Gustavo Peláez y Gustavo Gamboa de la Liga de la Comedia.

Rafael Cruces (Gerente de Trade Marketing Diageo Costa Rica), Kathyrn Teofani (Ejecutiva de Trade Marketing Diageo Costa Rica), Manuel Barrenechea (Gerente de Marcas Reserve Diageo Costa Rica) y Dianne Medrano (Gerente de Mercadeo Diageo Costa Rica).

EVENTO: Hotel Real InterContinental inaugura Caldera de Biomasa Patrick Woodbridge (Director de Bio Solutions), Arnaldo Barahona (Alcalde de Escazú), Wilhelm von Breymann (Ministro de Turismo de Costa Rica) y Sr. Ricardo Meléndez (Gerente General del Hotel Real InterContinental). 73

¡Conquistando el viento y las olas!

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

principios de los 60, la idea de combinar un bote de vela con una tabla de surf, podría haber sido descabellada. Sin embargo, para un ingeniero aeronáutico de pasados los 30 años, esta posibilidad daba vueltas en su cabeza. Jim Drake, considerado por muchos el padre del Windsurf, perfeccionó los prototipos de sus antecesores, logrando equilibrar y hacer manejable la combinación entre una vela y una tabla de surf. Como todo gran invento y toda buena historia, la polémica se hace presente. Esta vez en 1976, cuando se inició una batalla legal entre Drake, su socio Schweitzer y la pareja conformada por Newmann y Naomi Darby. ¿El problema?, Los Darby, reclamaban el invento de la tabla a vela como suyo. Pues en 1965, se habían hecho famosos con un prototipo del mismo. Lo curioso de la historia, es que ninguno de los cuatro se conocían o sabían de su trabajo, antes de la millonaria disputa. Si bien, existían diferencias entre los creadores del deporte, sus practicantes, cada vez más entusiasmados con el mismo, fueron modificando las tablas y las velas hasta llegar a las que se usan hoy. Convertirte en windsurfer, no es nada fácil. Pues requiere de dedicación y mucha paciencia. Para poder maniobrar la tabla, debes utilizar tu cuerpo como conducto para la fuerza eólica que impulsa tu tabla. Las primeras lecciones las pasarás tratando de mantenerte en la tabla, para ya luego aprender a levantar la vela y por último zarpar con el viento. Y es que a diferencia de otros deportes acuáticos, los fanáticos del windsurf, deben manejar la vela impulsada por el viento, a tan solo centímetros del agua. Todos estos detalles, hacen que sea un excelente deporte para tonificar el abdomen y trabajar las piernas y brazos.

TIPOS Existen varias formas de practicar el windsurf, si bien su esencia se mantiene, el estilo, su velocidad y las condiciones del oleaje, pueden variar: •

Light Wind Cruising. Como su nombre lo dice, es un relajante paseo con poco viento sobre una gran tabla flotante. Lo que la vuelve una experiencia ideal para principiantes y placentera para expertos.

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Race, Slalom o Speedsailing Race. Este estilo, se puede definir en una sola palabra:¡VELOCIDAD! Se busca que la tabla hidroplanee al igual que los barcos de gran potencia.

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Freestyle. Se le llama freestyle a los trucos realizados por intrépidos windsurfistas, ya sea con vientos ligeros o pesados.

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Bump & Jump. Puede practicarse en lagos con condiciones relativamente fuertes de viento y olas. Produciendo así una variada pista de obstáculos.

¡Calentando motores con el CUADRACROSS!

Por: Daniela Calvo Ch. / prensa@representacionesag.org

xiste una disciplina, donde la gasolina de sus practicantes es la adrenalina del viento y el lodo sobre sus rostros, el estrepitoso sonido de los motores azurumbando sus oídos, los sube y bajas de un camino montañoso que exigen de toda su destreza y concentración para mantenerse en juego. En Costa Rica, una generación de estos aventureros se ha ido formando, donde el requisito principal para pertenecer es compartir un mismo amor por el deporte al que llaman cuadracross.

Con ansias espero el fin de semana para ir a entrenar a la pista La Olla en Alajuela, nos comenta Ricardo Lizano, corredor de cudracross, perteneciente al equipo Yamaha en Costa Rica. Este joven de 21 años, nacido en Tibás, encontró en las carreras de cuadraciclos una manera de relajarse y darse un respiro de la realidad. Pues cuando está en su máquina, no hay nada que lo agobie. Desde las exigencias de la universidad, hasta el estrés de equilibrar una vida normal de un muchacho de su edad con su pasión por el deporte, todo lo olvida mientras conduce.

DIFERENCIA CON EL MOTOCROSS

¿QUÉ SE NECESITA PARA PRACTICARLO? Lo principal para poder iniciarse en el cuadracross, es poseer un cuadraciclo y un uniforme completo. Ambos deben cumplir con todas las regulaciones impuestas por la FECOM. No se necesita pertenecer a un equipo, pero sí una buena condición física, pues es esencial para lograr un buen desempeño en el deporte. Con el tiempo de practicarlo, se va convirtiendo en un estilo de vida, tal como le paso a Ricardo Lizano quien corre desde los 4 años. En el 2008 no pudo participar en el campeonato latinoamericano debido a una lesión. Sin embargo, se encuentra ansioso por llevar su talento en representación del país a las grandes ligas. Mientras tanto, invita a los jóvenes a alejarse de las drogas y a probar una vida llena de adrenalina mediante el deporte.

Para empezar, el cuadracross y el motocross son dos disciplinas muy distintas. Si bien su base es la misma, un rally motorizado. Desde su nombre, podemos notar su principal diferencia. El cuadracross se practica sobre cuatro ruedas, teniendo así más estabilidad, pero no por esto es más fácil. El manejo de un cuadraciclo requiere de concentración y coordinación entre la cadera y los brazos. A esto se le suma una lodosa pista y caminos estrechos y peligrosos, cuando se practica el cross country. Aquí en Costa Rica, no es un deporte muy conocido, sin embargo algunos de sus seguidores, reciben el apoyo de patrocinadores, gracias a su esfuerzo y trabajo duro. Durante ocho fechas al año, los amantes del cuadracross, miden sus habilidades en un campeonato avalado por la Federación Costarricense de los Motores (FECOM).

CLOROX BEBÉ LLEGA CON TIERNA FRAGANCIA Clorox® amplía su portafolio de productos con el lanzamiento del nuevo cloro blanqueador y desinfectante Clorox® Bebé, con una nueva tierna fragancia. Esta presentación es el mejor aliado de los hogares costarricenses ya que desinfecta y desodoriza gracias a su poderosa fórmula. Como toda su línea de limpieza y desinfección, Clorox® Bebé también elimina el 99.9% de bacterias para el cuidado y protección de todos los miembros de la familia desde el más pequeño hasta los más grandes. .

GENEO+ PLATAFORMA TÁCTIL CON TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA / EL SÚPER FACIAL GeneO+ Ofrece una completa e inigualable experiencia en el cuidado de la piel. Trabaja con radiofrecuencia tripolar, tecnología eficiente, sin dolor, con resultados inmediatos, seguros y a largo plazo, que reduce las arrugas y rejuvenece la piel. Beneficios 5 en 1: Exfoliación-Limpieza, Facial-OxigenaciónRadiofrecuencia Tripolar y Ultrasonido. GeneO+ trabaja con 2 fórmulas especializadas: NeoRevive y NeoBright. Brindamos capacitación, asesoría clínica, servicio técnico y repuestos. GeneO+ by Pollogen, es distribuido en Costa Rica por ProVell Soluciones Médicas. Tel 8937-0397 www.provellcr.com.

REMINGTON PRESENTA INNOVACIONES Dos revolucionarios productos prometen un cabello perfectamente liso mientras lo protegen Una vez más, Remington, marca líder en el cuidado y protección del cabello se pone a la vanguardia de las tendencias mundiales con dos productos que, además de cuidar el cabello logran un acabado impecable. La prestigiosa marca presenta sus dos nuevas planchas: Aguacate + Macadamia modelo S9960 y la plancha Pro-Ion modelo S7710.

NUEVA COLECCIÓN SMOOTH AND SEXY Encuéntralos en Multiplaza Escazú y Plaza Lincoln La Senza lanza su nueva colección Smooth and Sexy para todas las mujeres buscando algo cómodo y sexy para todos los días. Nuestros diseñadores se inspiraron en tonos azules para esta temporada, y ofrecen los T-shirt bras So Free y Body Kiss, que no se notan a través de la ropa. Estos brasieres te dan soporte, confort, y detalles de moda que te hacen sentir bella en todo momento.

lo nuevo 76

noticias EL CÁNCER TOMA FORMA DE FRUTAS Y VERDURAS

¿Conoce el famoso dicho Una fruta podrida pudre las demás?

Eso es exactamente lo que ocurre cuando hay una célula cancerígena en nuestro cuerpo. Por ello Fischel, la Junta Nacional de Ferias del Agricultor y Garnier BBDO desarrollaron una serie de instalaciones con formas de órganos llenos de frutas, algunas de ellas en descomposición, acompañadas de información para promover la detección temprana del cáncer. La campaña tiene como objetivo despertar en las personas el interés en que visiten los centros médicos de manera preventiva, y no reactiva, como se hace en la mayoría de los casos, pues la detección temprana del cáncer puede lograr una mayor supervivencia.

FESTIVAL GASTRONÓMICO AMERICAN GRILL Del 17 al 24 de Marzo los comensales dispusieron de cortes exclusivos con el sabor único de la cocina Norteamericana Variedad de carnes, sabores y texturas únicas son algunos de los ingredientes que hacen la parrilla Norteamericana tan particular. Estos ingredientes se combinaron en el Festival Gastronómico American Grill en el hotel Real InterContinental.

TE FRÍO REFRESCA Y RENUEVA SU ETIQUETA Con la firme intención de estar siempre a la vanguardia, marcar tendencia y continuar siendo la primera opción de los consumidores nacionales, Tropical Té Frío estrena ahora una imagen renovada y refrescante. Sus nuevas etiquetas muestran una arquitectura de avanzada, que refleja la naturalidad de los diferentes sabores, y mejora su diferenciación al asignar un color representativo para cada uno de ellos

P.F.CHANG’S LANZA SU PRIMER MENÚ DE TEMPORADA EN COSTA RICA PF Chang’s es reconocido alrededor del mundo por su incomparable sabor y atractiva cartilla de platillos asiáticos, con ingredientes exquisitos que juntos se convierten en toda una experiencia gastronómica. Costa Rica no es la excepción y por eso se encuentra pronta a disfrutar de las deliciosas combinaciones del nuevo menú de temporada de la colección de restaurantes, inspirado en lo mejor del mar.