Revista VOS - Vida Óptima & Salud - Agosto 2013

DEBI NOVA

&

LUJO

VIVIENDO UN DÍA A LA VEZ

EXCLUSIVIDAD

EL MEJOR PEINADO para

EN MARCO STUDIO

tu boda

BENEFICIOS de la

quinoa

DISPLACIAS LEVES DEL

cuello uterino

BALLET

ZAPATOS para

arte, salud y disciplina

diabéticos

Carolina Tejera LA BELLA ACTRIZ INTERNACIONAL en su

rol de

mamá

HAZTE FAN

• Auditoría Financiera y Operacional • Peritajes Extrajudiciales y Arbitrajes • Estudios de Pre-factibilidad y Flujos de efectivo • Valuación de Inventarios y Fiscalización de Tomas Físicas Periódicas • Asesoría y Consultoría Administrativa, Financiera, Fiscal y Contable • Certificación o estudio de ingresos que implique verificación de productos, gastos, costos para establecer ingresos netos originados en operaciones comerciales, industriales, profesionales, certificaciones de lucro cesante, certificados de saldo deudor.

Teléfono: 2245-4908 / Contacto: 8866-5941 Email: mily364@gmail.com

www.revistadivina.com

Contenido Editorial

Alimentación y Nutrición

8

pag.

10

Actualidad y Ocio

pag.

Entrevista DEBI NOVA

Los múltiples beneficios de la quinoa Salud y Bienestar

58

pag.

16

pag.

Portada ¿Posees lesiones en tu boca?

Estética y Belleza

pag.

MODELOS

Carolina Tejera Michael Stockwell

FOTÓGRAFO

44

Misha Maximowitsch

DISEÑADOR Y VESTUARIO

Samy Gicherman

MAQUILLAJE Y PELUQUERÍA

Efrain Coa Manolo Internacional

Lujo & exclusividad en un mismo lugar Deporte y Recreación

56

ENTREVISTA

Carolina Tejera

Kilver Rodríguez

pag.

Equitación, más que un deporte, un arte

6

36

ASISTENTE DE PRODUCCIÓN

Código QR Lea con la cámara de su teléfono celular el código QR y acceda a todas nuestras ediciones en versión digital.

Editorial

¡ELLAS SON

nuestras heroínas!

D

e niños creemos que ella todo lo puede, que no siente cansancio, que no sufre. Esa imagen que guardamos de ella con el tiempo, no coincide con la que vamos descubriendo con el paso de los años. Es entonces cuando descubrimos que mamá también sufre, se cansa, está triste, no tiene fuerza y calla ocultando el dolor.

La vemos como una heroína sobrevivir a grandes tragedias, llevarnos de la mano conteniéndonos y mostrándonos la vida siempre del lado más bello.

Ella estará allí para ayudarte con tus dolores, tus penas, tus frustraciones y así como nosotros necesitamos tantas veces de su protección, de esos brazos fuertes, de la comprensión de nuestros gestos o de nuestros silencios, así ella también nos necesita a nosotros.

"Como Dios no podía estar en todas partes, creó entonces a las madres”.

Proverbio Judío

Ella te enseñó a caminar, te hacía las comidas con amor, te llevaba cada mañana a la escuela, fue quien lloró en la fiesta de tu graduación, te dio algunos consejos para cuidar al bebé, te llamó para recordarte el cumpleaños de tu papá, también se enfermó alguna vez y necesitó que la cuidaras.

Para ella no hay sustituto, es quien alegra cada momento, aunque a veces no parezca la mejor de las amigas, quizás no concuerde con tu forma de pensar, pero aun así, ella busca siempre lo mejor para ti.

Es por esto y muchas cosas más, es que una mujer común se convierte en madre y en este mes, decidimos dedicarles esta edición a todas esas mujeres que dieron y siguen dando todo de sí, día con día para que a sus hijos no les falte nada.

Felicidades en éste y todos los meses a las mujeres que tienen como prioridad a sus hijos, porque no hay suficientes días en esta vida para agradecerles lo que han hecho por nosotros.

www.revistavos.co.cr Año IV - N° 39 | Agosto 2013

DIRECTOR GENERAL Carlos Abanto Cruz cabanto@representacionesag.org

EDITORA EJECUTIVA Licda. Esperanza Germán H. egerman@representacionesag.org

ASESOR LEGAL Lic. Andrés Durán López andreslegal@racsa.co.cr

PERIODISTA RELACIONES PÚBLICAS Stephanie Montes de Oca R. prensa@representacionesag.org

DISEÑO Y ARTE FINAL José Miguel Romero Rojas artista@representacionesag.org

EJECUTIVA DE PUBLICIDAD Marian González Chavarría estrategia@representacionesag.org Vanessa Porras Castro mercadeo@representacionesag.org Angie Mena González publicidad@representacionesag.org

FOTOGRAFÍA José Miguel Romero Rojas artista@representacionesag.org

STOCK SOPORTE TÉCNICO Y COMMUNITY MANAGER Enrique Abanto Delgado soporte@representacionesag.org

CIRCULACIÓN Representaciones A&G de Centroámerica S.A.

IMPRESIÓN RR DONNELLEY de Costa Rica S.A.

Stephanie Montes de Oca R. Periodista de Revista VOS

CONTÁCTENOS info@revistavos.co.cr Tel. (506) 2245-4908 (506) 4000-1550

Una producción de: La responsabilidad de los artículos es de sus autores, sin que esto refleje necesariamente la opinión de la Dirección, la cual se expresa por sus editoriales.

Se prohíbe la reproducción total o parcial de la publicación sin la autorización de la Dirección.

Revista Vos® es una marca registrada.

Búscanos en:

8

Encuentranos en:

LA CASA DEL PIE Clínica especializad en la salud del pie Fundada en 1976

FA R M A C I A

Manasés

Ahora le da más...

2282-1327

Centro de Oftalmología

Suscríbete!!!

ENVÍO POR MEDIO DE MENSAJERÍA DIRECTA A TU HOGAR U OFICINA DENTRO DEL GRAN ÁREA METROPOLITANA

COSTO SEMESTRAL: ¢10.000.00 / ANUAL ¢18.000.00 1. Deposita en las cuentas:

Cta

Banco

Número Cta.

Cta. Dólares

BAC

910885029

10200009108850200

Cta. Cliente

Cta. Colones

BAC

910635168

10200009106351600

2. El depósito o transferencia electrónica debe indicar tu nombre, apellidos y dirección.

Confirmar al correo electrónico: contabilidad@representacionesag.org

9

Alimentación y Nutrición

Los múltiples

beneficios de

la quinoa

Considerada por los Incas como la madre de todos los granos

Por: Karla Mora Distribuidora Isleña de Alimentos S.A.

L

a quinoa, es un pseudocereal que se produce en los Andes de Bolivia, Perú, Argentina, Chile, Colombia y Ecuador, así como en Estados Unidos. Bolivia es el primer productor mundial, seguido por Perú y Estados Unidos.

Se denomina pseudocereal porque si bien no pertenece a la familia de las gramíneas que agrupa a los cereales tradicionales, su alto contenido de almidón permite que sea usada habitualmente como un cereal. La quinoa posee un excepcional equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos (fundamentalmente almidón).

Entre los aminoácidos presentes en sus proteínas destacan la lisina (importante para el desarrollo del cerebro) y la arginina e histidina, básicos para el desarrollo humano durante la infancia. Igualmente es rica en metionina y cistina, en minerales como hierro, calcio, fósforo y vitaminas, mientras que es pobre en grasas, complementando de este modo a otros cereales y legumbres, como las vainicas.

El promedio de proteínas en el grano es de 16%, pero puede contener hasta 23%, lo cual es más del doble que cualquier cereal. El nivel de proteínas contenidas es cercano al porcentaje que dicta la FAO para la nutrición humana. Por esta razón, la NASA considera el cultivo de la quinoa como un posible candidato para sistemas ecológicos cerrados y para viajes espaciales de larga duración.

La grasa contenida es de 4% a 9%, de los cuales la mitad contiene ácido linoleico, esencial para la dieta humana.

Los nutrientes concentrados de las hojas tienen un bajo índice de nitrato y oxalato, los cuales son considerados elementos perjudiciales en la nutrición.

Puede consumirse por celiacos al no contener gluten.

10

USOS Tradicionalmente, los granos de quinoa se tuestan y con ellos se produce harina. También pueden ser cocidos, añadidos a las sopas, usados como cereales o pastas e incluso se fermentan para obtener cerveza o chicha, bebida tradicional de los Andes. Cuando se cuecen adoptan un sabor similar a la nuez.

La quinoa molida se puede utilizar para la elaboración de distintos tipos de panes, tanto tradicionales como industriales, ya que permite mejorar características de la masa, haciéndolo más resistente, lo cual favorece una buena absorción de agua.

Esto se incrementa si se utiliza una mezcla de quinoa y amaranto morado. Se efectuaron estudios comparativos de panes, en uno de los cuales se utilizaba una mezcla de quinoa y amaranto y en otro maíz y amapola; y en dicha evaluación se observaron diferencias en la absorción de agua.

MEDICINA La quinoa es considerada ancestralmente también como una planta medicinal por la mayor parte de los pueblos tradicionales andinos.

Entre sus usos más frecuentes se pueden mencionar el tratamiento de abscesos, hemorragias, luxaciones y cosmética. La quinoa también contiene altas cantidades de magnesio, que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y que es utilizada para tratar la ansiedad, diabetes, osteoporosis y migraña, entre otras enfermedades.

La relación entre la

diabetes y

el ejercicio

Por: Dra. Giovanna Gutierrez C. Nutricionista Clínica Sweet Treats

L

a actividad física es importante para todas las personas, incluso para los diabéticos. Al igual que una persona sana, un diabético puede competir o participar en eventos como carreras o maratones.

La limitación física que enfrenta un paciente con diabetes es principalmente la hipoglicemia, esta es una condición bastante seria que si no se trata inmediatamente puede ser mortal.

No es recomendable el consumo de confites, ya que una de las cosas que suceden durante una hipoglicemia es que la quijada se traba, por lo que un confite puede atragantar a la persona, la mejor opción es glucosa líquida (sirope) o agua con azúcar.

El ejercicio de alto impacto es una actividad hipoglucemiante ya que el nivel de azúcar en sangre, baja.

Los síntomas de una hipoglicemia o bajonazos de azúcar en sangre son: • • • • • •

Aceleración del pulso o taquicardia.

Sudor frío.

Sensación de debilidad corporal.

Temblores.

Falta de aire.

Dolor de cabeza.

Algunos de estos síntomas se pueden confundir con una deshidratación por lo que un diabético debe estar seguro de que se trata de una hipoglicemia antes de consumir azúcar o carbohidratos.

Los diabéticos son intolerantes al carbohidrato esto quiere decir que el metabolismo no trabaja de la misma manera, por lo que necesitan ayuda para procesarlos bien.

Un ejemplo de menú ideal para un diabético siempre va a incluir carbohidrato y proteína en el desayuno, almuerzo y cena además de los vegetales los cuales son el secreto del éxito de cualquier plan de alimentación si se cumplen a la perfección.

11

Salud y Bienestar

Las

hormonas del

Por: Dra. Yasmín Chotocruz Ortiz Clínica Balance y Bienestar

estrés

desbalance

“Se dice que el 80% de la población padece de desbalances de este sistema hormonal en algún momento de la vida”

L

Este desbalance al que nos referimos no es ninguna de las dos condiciones de enfermedad suprarrenal como lo son la Enfermedad de Addison o el Síndrome de Cushing, ambas ponen en riesgo la vida de los pacientes cuando no son tratadas. Más bien nos referimos a la producción insuficiente o aumentada del cortisol, dentro de rangos de normalidad.

El funcionamiento óptimo de este sistema nos brinda la resistencia necesaria para lidiar con estas situaciones, regula nuestro nivel de energía y sensación de bienestar.

•

Dificultad para levantarse en la mañana.

•

Cansancio que no mejora a pesar de dormir bien.

•

Insomnio, dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido, con pensamientos acelerados.

•

Ansiedad por comer salado, por ponerle más sal a las comidas, por comida chatarra y-o alimentos crujientes.

•

Cansancio o falta de energía, principalmente alrededor de 3 de la tarde.

• •

Se requiere un esfuerzo extra para las actividades de la vida cotidiana.

Disminución del deseo sexual.

•

Mala tolerancia ante situaciones de estrés: ira en las carreteras,

a función de las hormonas suprarrenales (cortisol y DHEA) es ayudar al cuerpo a enfrentar el estrés, por eso las suprarrenales se conocen como las glándulas del estrés.

El cortisol nos ayuda a sobrellevar cualquier situación que enfrentemos, como una lesión o enfermedad, el ejercicio físico, las demandas del trabajo y problemas personales o familiares, entre otros.

Estas glándulas están localizadas sobre los riñones y tienen el tamaño de una nuez. Desde ahí controlan el adecuado funcionamiento de los múltiples órganos, glándulas, tejidos del cuerpo, también tienen efectos importantes en cómo nos sentimos, nos comportamos y pensamos.

Se dice que el 80% de la población padece de desbalances de este sistema hormonal en algún momento de la vida. Sin embargo, continúa siendo una condición desconocida para la medicina tradicional. Una vez diagnosticada adecuadamente por exámenes de laboratorio e historia clínica, el desbalance suprarrenal es tratable exitosamente.

12

y su

A continuación los síntomas que comúnmente caracterizan este desbalance:

ansiedad, impaciencia con los niños, comer compulsivamente, necesidad de fumar.

•

Mayor dificultad para recuperarse de resfríos, infecciones, lesiones o traumatismos o bien enfermarse con frecuencia.

•

Mareos al cambiar de posición súbitamente.

•

Cansancio que empeora con el ejercicio físico.

•

Depresión leve.

•

Menor sensación de alegría de la vida.

•

Síndrome premenstrual.

•

Los síntomas empeoran al no comer.

•

Dificultad para concentrarse, sensación de mente nublada.

•

Estar distraído y mala memoria.

•

Menor productividad en el trabajo y actividades diarias.

•

Intolerancia con los demás.

•

Síntomas mejoran en la noche, siendo muchas veces las mejores horas del día.

•

Dependencia de la cafeína para mejorar niveles de energía en la mañana y media tarde.

Si usted se identifica con uno o más de estos síntomas podría tener un desbalance de hormonas del estrés. Consulte para recibir la ayuda que necesita.

13

Salud y Bienestar

¿Qué necesitas saber sobre las molestas

uñas

encarnadas?

Un tratamiento preventivo es la mejor opción contra las uñas encarnadas ya que permite evitar en muchos casos la cirugía.

Por: Dr. Randall Siles Briceño Médico Dermatólogo Clínica Tepeyac Guadalupe

L

a onicocriptosis (uñas encarnadas), en especial la del primer ortejo (dedo) de los pies, es un problema frecuente. Factores hereditarios o constitucionales producen un plato ungueal (uña) más ancho que el lecho ungueal (parte de piel donde se apoya la uña) y esto provoca el crecimiento anormal del primero.

El corte inadecuado de las uñas, zapatos muy apretados, higiene inadecuada, hiperhidrosis, hongos en las uñas y deformidades en los pies contribuyen al problema. Sin embargo, el trauma repetido sigue siendo el principal factor predisponente y es por esto que con frecuencia vemos pacientes jóvenes que hacen algún deporte con este tipo de problema.

Otros factores implicados son: obesidad, diabetes, artritis y deformidades óseas, sobre todo en adultos.

Independientemente de la causa, el trauma repetido del plato ungueal en el surco ungueal lateral produce un efecto de cuerpo extraño en el dedo, permitiendo que ingresen microorganismos y perpetuando un proceso inflamatorio que muchas veces culmina con la formación de un granuloma. Es de vital importancia la corrección de esta deformidad anatómica antes de dar ciclos largos de antibióticos, ya que esta práctica sólo contribuye a crear resistencia bacteriana.

El tejido inflamado impide que el paciente visualice bien el plato

14

ungueal a la hora de cortarse las uñas, por lo que con frecuencia deja remantes laterales en las esquinas que terminan de agravar el problema.

El manejo puede dividirse en dos: Medidas conservadoras y medidas quirúrgicas. Las medidas conservadoras incluyen colocar un tubo de plástico pequeño o un algodón en el canal lateral de la uña para separar el plato del lecho y así evitar el trauma repetido.

La cirugía de la uña es un procedimiento complejo que debe ser realizado por un médico entrenado y el objetivo es corregir en forma definitiva la matriz de la uña para lo cual debe tener un conocimiento anatómico adecuado y llevar a cabo un pre y postoperatorio responsable, para así evitar complicaciones.

La importancia de los zapatos para diabéticos Por: Kathleen Wilson Propietaria Zapatitos Lindos

El pie del paciente diabético es muy sensible a todas formas de traumatismos

E

l uso de un calzado adecuado en pacientes con diabetes es de suma importancia, porque de lo contrario pueden aparecer heridas, úlceras dolorosísimas en los pies que en casos extremos pueden llevar a la amputación del miembro afectado y hasta la muerte.

ya sean barras metatarsianas, por si tienen el metatarso caído, arcos longitudinales o cuñas para acomodar la posición del pie.

En Zapatitos Lindos, trabajamos con zapatos fabricados por una empresa mexicana que lleva 65 años haciendo zapatos especiales para diabéticos y artríticos. Estos están certificados por un departamento médico en Estados Unidos y México.

Contamos con zapatos de cierre fácil de velcro, ya que la persona diabética no puede pasar mucho tiempo agachada, con suelas antideslizantes y suela de cuña, que es lo que recomiendan los médicos para que no se les metan clavos o piedras. Además, poseen un soporte más alto para sostener y darle estabilidad al tobillo.

Estos zapatos están conformados por una tela de licra al frente, para que no les maltrate el pie y permite también que el pie se expanda un poquito.

También cuentan con una plantilla especial acolchada, en Zapatitos Lindos realizamos cualquier modificación que la persona necesite;

Todo esto para que la persona tenga un zapato cómodo y que cumpla todas las necesidades que tu enfermedad te crea.

Contamos con diseños para mujeres, hombres, unisex; de velcro, cordones y tipos sandalias que pueden abrirse completamente. Las tallas van desde 35 al 42 en damas y del 40 al 45 en caballeros.

Contamos con sistema de apartados a 2 meses, trabajamos con pacientes de la CCSS, INS y CENARE.

15

Salud y Bienestar

¿Posees

lesiones en tu boca?

Por: Dr. Allan Vargas Cirujano Dentista Cirugía Oral y Maxilofacial Escazú Dental Group

Es necesaria una revisión médica de las lesiones que persisten luego de varias semanas

H

ay ocasiones en las que algunas personas sufren de lesiones bucales que no sanan rápidamente, esto puede ser signo de lesiones malignas.

Estas manchas pueden aparecer en cualquier parte de la cavidad oral, puede ser en la lengua, arriba, abajo, en los bordes laterales, en los labios, encías o mejillas.

La mayoría de las patologías malignas no presentan síntomas de dolor, en ocasiones se pueden presentar sólo como manchas o protuberancias en cualquier parte de la boca.

Algunas lesiones a veces surgen y es por eso que resulta importante acudir a un cirujano maxilofacial, para que revise la anomalía y decida si es necesaria una biopsia.

Cuando estos cambios se presentan, es recomendable visitar a tu médico cirujano dental para una revisión y si es necesario realizarse una biopsia.

Muchas veces hay conductas del paciente que pueden provocar que estas lesiones malignas aparezcan; como el fumado y el alcohol.

Estos hábitos son los principales de las apariciones de estas lesiones pre malignas.

Una biopsia es un estudio donde se toma una parte del tejido afectado y se lleva a estudiar por un patólogo. Éste nos dice cuál es la constitución de las células de este pequeño fragmento que tomamos del paciente y nos dice qué tipo de lesión es; si es benigna o maligna.

En algunas ocasiones, a algunos pacientes les pueden surgir lesiones en la cavidad oral, hay una gran gama de presentaciones; puede ser desde una pequeña mancha, negra, roja o blanca hasta una pelotita.

DIAGNÓSTICO Cuando el paciente desarrolla una lesión, por ejemplo una úlcera, es primeramente revisada por el odontólogo, para revisar si hay algo que esté causando esta úlcera, ya sea un diente o una restauración.

El odontólogo corrige la causa, pero lo úlcera no se quita, esto quiere decir que hay una lesión que amerita un estudio para descartar algo maligno.

Con la biopsia, se podrá detectar qué tipo de tejido es el que tiene el paciente y a partir de ese momento se sabrá cuáles son las medidas o el tratamiento a seguir.

TIPOS DE LESIONES

16

•

Fibromas: Es una lesión en forma de bolita que aparece cuando uno se muerde.

•

Leucoplasias: Lesiones blanquesinas, normalmente asociadas al fumado y pueden convertirse en lesiones malignas y premalignas.

•

Manchas: En algunos casos son oscuras como los lunares.

•

Lesiones malignas: Como el carcinoma epidermoide o el melanoma que son lesiones que se pueden dar en la cavidad oral y son de mucho cuidado.

TIPOS DE BIOPSIAS •

Incisional: Es cuando el doctor toma un pedazo pequeño para ver qué es y si es maligno se toman medidas.

•

Excisional: Es cuando el doctor extrae la lesión completa de una sola vez.

¿DE QUÉ DEPENDE QUE EL DOCTOR RETIRE UNA PARTE O TODA LA LESIÓN? , Todo depende del tamaño y las características de la lesión, como el cambio de tamaño, bordes irregulares, si no duele o si es una lesión muy dura; éstas son características específicas de las lesiones malignas.

Los resultados de la biopsia son dados en aproximadamente 3 o 4 días posteriores a la toma de la prueba.

Existen varias maneras para realizar una biopsia, está la biopsia punch, que saca la muestra como un saca bocados. También existe la biopsia de punción por aguja fina, la cual se aspira con una aguja una cantidad de células de la lesión. Sin embargo, lo mejor en biopsias orales es realizar las pruebas con la técnica convencional, haciendo una pequeña incisión y cerrando con un par de puntos de sutura, porque la mucosa oral cicatriza muy bien.

Lo importante no es la técnica utilizada para tomar la biopsia, lo importante es diagnosticarlo con anticipación.

En el caso de cáncer oral, si hay una lesión con las características malignas, inmediatamente el paciente tiene que acudir al cirujano, se toma la biopsia, normalmente la de tipo incisional. Dependiendo del diagnóstico o el tipo de cáncer que sea, el tratamiento lo tendrá que realizar el cirujano maxilofacial o algunas veces el paciente tendrá que ser referido a un oncólogo de cabeza y cuello.

TRATAMIENTO Si se trata de un cáncer epidermoide, normalmente se hace una resección quirúrgica, es decir, quitar un fragmento con bordes de la lesión, de manera que quede libre de la lesión. En ocasiones hay que hacer una reconstrucción de lo retirado.

Hay otras lesiones que ameritan no sólo cirugía, sino también quimioterapia o radioterapia.

INDICACIONES O RECOMENDACIONES Si posees una úlcera o alguna lesión en tu boca que persiste con el paso de los días, consulta a tu cirujano maxilofacial, ya que puede tratarse de alguna lesión maligna. Puede ser posible que se dé sólo una observación o en casos más serios, se procedería a hacer la toma de una biopsia.

Cirugía Oral y Maxilofacial

Dr. Allan Vargas González Curriculum

Cirujano Oral y Maxilofacial Cirujano Dentista Universidad de Costa Rica Especialista en Cirugía Oral y Maxilofacial Universidad Nacional Autónoma de México Docente Sección de Cirugía Oral UCR Dedicación Exclusiva a Cirugía Oral y Maxilofacial e Implantes Dentales

Servicios

Implantes Dentales Cirugía de Terceros Molares Dientes Impactados Biopsias Regeneración Ósea Reconstrucción de Maxilares

Cirugía Ortognática Problemas de Articulación Temporomandibular Trauma Facial Distracción Osteogénica Infecciones Cervicofaciales

Tel.: 2215-0209 / Cel.: 8332-6307 Email: maxilo@escazudental.com Web: www.escazudental.com Dirección: Escazú Multipark, 200mts Norte Túnel de Guachipelín

Salud y Bienestar

¿Estas realmente informada

pastillas anticonceptivas?

sobre las

De 100 mujeres que toman las pastillas 10 padecen de efectos secundarios

Por: Dr. Mauro Fernández Sexólogo / INCOSEX

U

no de los efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas es el tromboembolismo (formación de coágulos de sangre), lo cual fue relacionado con la muerte de 23 mujeres en Canadá.

¿QUÉ COMPONENTE CAUSA ESTO?

Las pastillas anticonceptivas son de 2 grandes grupos: las que contienen estrógeno + progesterona, que son las más comunes, se conocen como anticonceptivos orales combinados y el otro gran grupo es de las que traen sólo progesterona o progestina, denominada mini píldora.

Se tiene que entender que el problema es con el estradiol (estrógeno); la inmensa mayoría que se vende en todo el mundo son los anticonceptivos orales combinados, este estrógeno es el responsable de que aumente la posibilidad de los coágulos. ¿DÓNDE SE FORMAN LOS COÁGULOS? Los coágulos se forman en las venas del abdomen o en las venas de las piernas, el problema es que al formarse estos coágulos pueden salir, llegar al corazón e incrustarse en el cerebro o en el pulmón, provocando embolias o derrames pulmonares. ¿CUÁLES SON LAS PERSONAS MÁS PROPENSAS A SUFRIR ESTO? Normalmente esto le puede pasar a cualquier persona, independientemente si toman o no pastillas, es más frecuente en

18

la mujer con sobrepeso, en la mujer fumadora, cuando se opera, en el embarazo, cuando le ponen un yeso, cuando hace viajes largos o cuando toma ciertos medicamentos.

El riesgo aumenta 2 veces cuando se toman pastillas. Sin embargo, en el embarazo se aumenta 10 veces más. No sabemos si es la pastilla o es alguno de estos otros factores involucrados, por eso se hace una alerta a nivel internacional para que los médicos valoren muy bien a quien los recomiendan. ¿ES NECESARIO QUE ESTAS PASTILLAS SEAN RECOMENDADAS POR EL MÉDICO GINECÓLOGO? En la mayoría de las naciones desarrolladas las pastillas no se venden sin receta médica, en los países pobres, en cambio, se venden sin ninguna prescripción médica. Ya es muy probable que el Ministerio de Salud valore la pertinencia de usar receta médica estricta para el uso de los anticonceptivos. ¿QUÉ MUJERES NO DEBEN TOMAR ANTICONCEPTIVOS ORALES? Las que el médico diga que no. Ya es hora que entendamos que los anticonceptivos son medicamentos de cuidado. ¿CUÁL ES LA MEJOR PASTILLA ANTICONCEPTIVA? No hay mejor pastilla. La enorme gama de pastillas que tenemos es para la enorme gama de cuerpos y organismos que tienen las diferentes mujeres. Es decir, el precio de la pastilla nunca habla de la

efectividad, todas son iguales de efectivas. Lo que define cual pastilla necesita la mujer es dependiendo de su condición, si presenta acné, sangrados, sobrepeso, dolor menstrual, gastritis, entre otros. La enorme gama de pastillas está hecha para cada tipo de mujer y eso es lo que el médico decide.

4.

Enrojecimiento en las venas.

5.

Dolor de cabeza.

6.

Dolor en el abdomen.

7.

Visión borrosa.

ALGUNOS BENEFICIOS DE LAS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS

Hay otros efectos secundarios que suelen desaparecer cuando la mujer cambia la hora de la toma de la pastilla, según lo recomiende su doctor.

•

Disminuye los tumores benignos en el seno y ovario.

•

Los tumores benignos y malignos en la matriz.

•

Fortalece los huesos.

•

Disminuye los dolores premenstruales.

•

Regula el ciclo menstrual.

•

Disminuye la anemia.

PRINCIPALES EFECTOS SECUNDARIOS

• •

Descontrol del ciclo menstrual (sangrado).

Dolor de cabeza.

RAZONES PARA CONSULTAR DE INMEDIATO AL DOCTOR

1.

Dificultad para hablar y respirar.

2.

Dolor en el pecho (tórax).

3.

Dolor de piernas o en el recorrido venoso.

Sólo vos conocés mejor que nadie tu cuerpo...

Reconocélo mes a mes “A tiempo” significa tener una oportunidad.

Dra.Marisel Aguilar Herrera

Especialista en Cirugía Oncológica Cirugía de mama Cirugía radioguiada Biopsia del ganglio centinela Papanicolau mamario Radioterapia intraoperatoria

Clínica San Agustín Tel.: 2221-8655 Clínica Bíblica 3er piso Tel.:2522-1000 Email: senologia@racsa.co.cr www.senologia.org Revista VOS

19 19

Salud y Bienestar

Subir de peso:

pesadilla de muchos, sueño de pocos

Mutación genética que afecta únicamente a 8 personas en el mundo

E

Por: Nathalie Granados Herrera / prensa@representacionesag.org

xisten muchas personas ( la mayoría de ellas mujeres) que sueñan con perder peso y lucir como modelos o muñecas; hay una pequeña cantidad de personas que pueden soñar totalmente lo contrario.

Sólo se conocen 8 casos en el mundo de personas con el síndrome MDP, esta mutación genética no permite que las personas ganen peso, a pesar de que coman cada 15 minutos al día. Ocho mentes en el mundo pueden estar pensando en la manera de tener un kilo más en sus cuerpos y en tratamientos para obtener un poco más de grasa en su rostro, brazos y piernas.

Más allá de la vanidad y el deseo por dejar de ser objeto de estudios científicos, hay casos de éxito y superación que sin importar los obstáculos y desventajas que pueden afrontar, siguen sin dar su brazo a torcer ante la vida y obtienen cada vez más oportunidades para brillar en el mundo.

¿CUÁNTAS VECES HAS REPETIDO? EMPIEZO ESTE LUNES CON LA DIETA No es sólo cuestión de perder o ganar peso, se trata de que se busquen soluciones para mantener una vida saludable y no acortar tu tiempo en este mundo por descuidos en tu alimentación, haciéndola completamente perjudicial para tu cuerpo o por el contrario, excesos en técnicas para adelgazar o dietas que no traen más que problemas para la salud.

Hay que tener en cuenta que en cualquiera de las 2 opciones que se necesite adelgazar o subir de peso, se debe consultar a un profesional y no simplemente seguir los consejos caseros que comparten las amigas o páginas en internet.

POSITIVISMO AL VIVIR Tom Staniford es un ciclista paralímpico, graduado de leyes y de tan sólo 23 años que nació con el síndrome MDP, el cual no permite el almacenamiento de grasa bajo la piel. Pese a que nació con el peso normal de un bebé, conforme avanzó su infancia la grasa de su cuerpo fue desapareciendo de sus músculos, sin embargo su mismo cuerpo fue obteniendo algunos de los padecimientos que sufren las personas obesas como diabetes tipo 2, además de perder su capacidad de audición a temprana edad.

Un equipo de profesionales de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter han investigado constantemente el ADN de Staniford comparándolo con otras personas para descubrir la causa de este síndrome, lo que hasta ahora se ha concluido es que existe una anormalidad en el gen POLD1 en el cromosoma 19. Se descubrió la ausencia de un aminoácido de una enzima que es crucial para réplica del ADN, según BBC news.

Staniford es un ejemplo de perseverancia, que además de haber ganado el circuito británico de paraciclismo en el 2011, cuenta con las fuerzas y ánimos para competir y ganar el paralímpico en Rio 2016 y seguir cosechando triunfos a lo largo de su vida sin que nada se lo impida.

Soy único, como el resto del mundo en el planeta, dijo Staniford en una entrevista para BBC Mundo.

Dra. Alexa Rodríguez Morales Especialista en Otorrinolaringología (oído-nariz-garganta)

Atención altamente especializada en: Rinitis alérgica (pruebas de alergia) Sinusitis y enfermedades de los senos paranasales Problemas de Ronquido Cirugía con Radiofrecuencia (para dejar de roncar y para cornetes) Elaboración de tapones para los oídos (nadar o aislar el ruido) Cirugía de amígdalas y adenoides *Todas las valoraciones médicas incluyen revisión por endoscopía

Hospital Metropolitano 2263-9880 / www.otorrinoyalergiacr.com

Síguenos

Otorrino y Alergia

¡Olvídate de los

dolores de cadera!

Por: Dr. Kenneth Barquero Blackshaw Médico Asistente Especialista en Ortopedia y Traumatología Clínica Virgen de Loreto

S

i usted sufre de dolores de cadera que imponen limitaciones a tu vida, podrías aliviarte con el reemplazo total de cadera.

Es un procedimiento quirúrgico que reemplaza una cadera dañada por diversas causas, con una prótesis (cadera artificial). La prótesis te permitirá movilizarte sin dolor y volver a las actividades que te gustan, desde caminar, tener esparcimiento sin dolor y realizar incluso actividades deportivas supervisadas.

CAUSAS El daño o lesión en la articulación de la cadera se debe a múltiples causas entre las más frecuentes se encuentra la osteoartritis o desgaste que se desarrolla con los años, o en forma secundaria prematura por anormalidades del desarrollo, por anormalidades anatómicas propias que afecta su balance mecánico que debe mantenerse para su adecuado funcionamiento.

Existen además causa menos comunes como son enfermedades congénitas como la drepanocitosis, enfermedades reumatológicas, secuelas de enfermedad de Perthes, el uso crónico de esteroides, el buceo en aguas profundas entre otras, incluso en múltiples ocasiones se pueden presentar Necrosis Avascular sin encontrar una causa.

SÍNTOMAS Cuando el daño en la cadera se instaura se presenta dolor, el movimiento y cambios de posición se vuelve rígido, se afecta la

marcha con afectación directa en las actividades diarias que pueden llegar a convertirse en discapacitantes.

SOLUCIÓN Para reparar el daño, se quitan las partes desgastadas y se reemplazan con una prótesis articular, que funcionará casi como una cadera natural. Actualmente la bioingeniería a desarrollado una prótesis con materiales de alta calidad con aleaciones de titanio, cromo, cobalto y níquel, los cuales han demostrado ser biológicamente aceptados por el organismo incluso de comportamiento inerte.

ANTES DE LA CIRUGÍA Cuanto mejor te prepares físicamente, tu rehabilitación postoperatoria será exitosa, porque tendrás fuerza y destrezas necesarias para levantarte y caminar al día siguiente del reemplazo articular, evitando complicaciones que pueden presentarse como lo son la trombosis venosa profunda y el tromboembolismo pulmonar. La preparación también mejorará tu forma física general.

DESPUÉS DE LA CIRUGÍA Siempre se requerirá ejercicios de fortalecimiento de los músculos que sostienen la articulación de la cadera, que contribuyen a la estabilidad de la cadera durante la curación, fortalecimiento de los brazos, para hacer mas fácil el uso de muletas o de un caminador, aprender como proteger su nueva cadera es esencial, tendrá que evitar ciertos movimientos como cruzar las piernas, voltear los pies hacia adentro o poner los pies a una altura mayor que la cadera y no menos importantes son los arreglos en su hogar para que puedas moverte por tu casa con facilidad y seguridad.

Cirugía de Cataratas

Cirugía Refractaria y Presbicie

Rejuvecimiento Oculo Facial sin cirugía

Cirugías y tratamientos con Láser

Cirugía de Pterigión Cirugía menor de Párpados

Transplante de Córnea Detección, control y cirugía de Glaucoma

Dra. Hilda Mena González

Oftalmología

Atención especializada en niños y adultos English Spoken Hospital Metropolitano www.alergiasencostarica.com / Tel: 2263-9880 / EMERGENCIAS : 2225-2500

Salud y Bienestar

Encuentra una

solución

para tus

incómodos

problemas capilares

La dermatitis seborreica es una afección crónica que puede controlarse con tratamiento

L

Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

a seborrea o dermatitis seborreica es un trastorno común de la piel que afecta principalmente el cuero cabelludo, provocando descamación, picazón en la piel, rojez y caspa obstinada.

En los niños, la dermatitis seborreica del cuero cabelludo que se conoce como costra láctea. La seborrea también puede afectar a la cara, parte superior del pecho, la espalda y otras áreas de tu cuerpo que tengan glándulas sebáceas.

Este problema no afecta la salud en general, pero puede ser molesto y causa vergüenza cuando se desarrolla en las partes visibles de tu cuerpo. No es contagiosa y no es un signo de mala higiene personal.

La seborrea o dermatitis seborreica afecta con mayor frecuencia el cuero cabelludo, pero puede ocurrir entre los pliegues de la piel y en zonas de la piel ricas en glándulas sebáceas. Puede desarrollarse en y entre las cejas, en los lados de la nariz y detrás de las orejas, sobre el esternón, en la zona de la ingle y algunas veces en las axilas.

En la mayoría de las personas es una condición crónica. Puedes experimentar períodos en que tus signos y síntomas mejoren alternando con momentos en los que empeoren.

CAUSAS Para que se produzca este tipo de trastorno del cuero cabelludo tiene que haber una predisposición personal. Sin embargo, otros factores como el estrés, el consumo de tabaco, el alcohol, el tipo de alimentación, las hormonas sexuales masculinas y determinados alimentos con exceso de grasa pueden contribuir a que se produzca el exceso de sebo. Las causas que producen la seborrea pueden ser de origen interno o externo. Las más frecuentes son de origen interno.

22

CAUSAS INTERNAS

1

.Estilos de vida: Tal como ocurre en muchas patologías, el sedentarismo, el hábito alimentario y el estrés son factores condicionantes de la aparición de la seborrea. Una alimentación sin el equilibrio de los nutrientes básicos (Hidratos de Carbono, Grasas y Proteínas) es otro de los motivos del mal funcionamiento de las glándulas sebáceas. Deben evitarse los productos ahumados, las grasas animales, las tortas, el chocolate, excluyendo sobre todo los estimulantes cómo el alcohol, la nicotina y el café.

Tanto una alimentación hipercalórica, muchas veces elegida por personas que practican deportes, con elevado desgaste físico, como aquellas que presentan trastornos en el metabolismo de las grasas, son condicionantes de un estado seborreico.

2

.Factores psiconeuroticos: También se conoce que la secreción sebácea depende de un sector del Sistema Nervioso, llamado neuro-vegetativo, que es vulnerable a todas las alteraciones que se generan en el Sistema Nervioso Central.

En consecuencia, todas las patologías psiconeuróticas, como el miedo, los trastornos emocionales, destruyen el equilibrio de la secreción sebácea del cuero cabelludo, pudiendo producir en algunos casos hiposecreción como hipersecreción sebácea (seborrea).

3

.Factores Endocrinos: La seborrea aparece después de la pubertad y que generalmente ella alcanza su máximo en el periodo en que las glándulas sexuales desarrollan su actividad más intensa. Se ha demostrado que los andrógenos (hormonas masculinas) son los que regulan la dimensión y la actividad de las glándulas sebáceas.

CAUSAS EXTERNAS Está muy relacionado con el nivel de información de las personas que padecen seborrea. El abuso de los lavados del cuero cabelludo agrava el estado seborreico. Cuando se padece la molestia de un aumento de gratitud capilar, al primer recurso que se apela es lavar el cabello con más frecuencia, llegando el caso de hacerlo hasta a diario.

Cuando la frecuencia normal debe ser no menos de cinco días y no más de siete, entre lavado y lavado, pues nota que el cabello se apelmaza, que se pega uno con otro, que da comezón e inclusive tiende a caracterizarse por un olor que no es precisamente agradable.

La utilización de champúes altamente desengrasantes, ya sea por los principios activos que presentan o por los agentes tensioactivos incorporados o por la combinación de ambos, pueden generar un efecto rebote que incremente la secreción sebácea en el cuero cabelludo. También es importante enfatizar sobre el abuso de la utilización frecuente de lacas, de brillantinas o colorantes del cabello.

De igual manera un lavado o un cepillado demasiado fuerte pueden favorecer la descamación.

signos y síntomas durante un brote. El mejor método para usted depende de tu tipo de piel, la gravedad de tu seborrea y si sus síntomas afectan al cuero cabelludo o a otras áreas de tu cuerpo.

Antes de realizar un tratamiento para eliminar la seborrea, hemos de realizar un buen diagnóstico para conocer si se trata de una seborrea, una hiperseborrea o una dermatitis seborreica.

El objetivo del tratamiento debe ser eliminar el exceso de grasa, pero no eliminar por completos los lípidos presentes en el cuero cabelludo.

Se trata de regular la secreción sebácea y dejar los cabellos limpios.

CONSULTA A TU MÉDICO SI: •

Estás perdiendo el sueño o se distrae de sus rutinas diarias.

•

Tu condición está causando vergüenza o ansiedad.

•

Sospechas que tu piel está infectada.

•

Has tratado de curarte sin éxito.

TRATAMIENTO La seborrea o dermatitis seborreica tiende a ser crónica y por lo general no hay ninguna forma de que se detenga de forma permanente. Pero los diferentes tratamientos pueden controlar sus

23

Salud y Bienestar

saber

Lo que debes acerca del

embarazo

Por: Dra. Nadia Srur Rivero Especialista en Ginecología y Obstetricia Especialista en Ginecología Oncológica Hospital San Juan de Dios Hospital La Católica

C

ada embarazo tiene emociones individuales diferentes y como cada mujer es única, cada embarazo y cada parto, también son únicos. Un embarazo normal dura aproximadamente 280 días (40 semanas), contando desde el primer día del último período menstrual. El parto de término se da usualmente después de la semana 38 y antes de la semana 42.

PRIMER TRIMESTRE Se recomienda una vez sepa que está embarazada, acuda a control prenatal. En su primera cita prenatal, el médico ordenará exámenes de laboratorio: Grupo sanguíneo Rh, Hemograma completo y diversos exámenes para detectar infecciones de Hepatitis B, Sífilis o VIH; así como examen general de orina y urocultivo.

Si tu médico cuenta con ultrasonido, puede visualizar tu embarazo desde la semana 4 a 5 y la frecuencia cardíaca fetal luego de este tiempo. Así mismo puede evaluar cambios y realizar mediciones del feto en desarrollo. Durante los primeros meses del embarazo, a veces se presentan síntomas provocados por los cambios hormonales, los cuales son: sueño y fatiga, náuseas y vómito, dolor mamario, estreñimiento, acidez, falta de apetito o comer de más ciertas comidas, ganas de orinar con frecuencia (debido a la presión del útero en crecimiento sobre la vejiga).

Puede ser molesto, pero en la mayoría de los casos es tolerable.

Puedes consultar a tu médico estrategias de alivio. En promedio, se ganan de 11 a 15 kg de peso durante todo el embarazo. El médico cuantifica el aumento de peso mes a mes y hará recomendaciones de ejercicio y dietas si aumentas de peso más o menos de lo aconsejable.

SEGUNDO TRIMESTRE La futura mamá se adapta a estar embarazada y se siente mejor. Ya no hay náuseas y vómitos, se siente mejor físicamente y con más energía. Se hace más notorio el aumento de peso, en promedio 1.5 kg al mes y el crecimiento del abdomen, se hace más real y menos abstracto esa nueva realidad en tu vida.

Se recomienda usar protector solar ya que la exposición al sol puede agravar el problema. Pueden aparecer estrías: líneas de color rosa, rojo o púrpura a lo largo del abdomen, senos, brazos, nalgas o muslos.También se empiezan a percibir movimientos fetales entre las semanas 16 y 20. Inician las contracciones de práctica, llamadas de Braxton Hicks, en la parte inferior del abdomen y la ingle, las mismas van y vienen de forma impredecible y son débiles. Se puede

24

notar un flujo vaginal diferente, más abundante, blanco. Se piensa que el mismo ayuda a suprimir el crecimiento de bacterias u hongos.

Este no debe tener mal olor, color verde o amarillento, producir enrojecimiento, picazón o irritación, a diferencia de una infección vaginal.

TERCER TRIMESTRE Puede haber sensación de menos comodidad por aumento de tamaño del bebé y útero, como dificultad para dormir, caminar y trabajos de rutina.

Las hormonas del embarazo relajan articulaciones y con el aumento de peso del bebé pueden afectar la espalda y provocar dolor. Se recomienda usar zapatos bajos con buen soporte del arco del pie, asientos cómodos pero con respaldo recto y evitar tener posiciones que aumenten el dolor.

Descubre las propiedades

L

de la

soja

Por: Stephanie Montes de Oca R. / prensa@representacionesag.org

a Sociedad Española de Estudios de la Obesidad (SEEO) asegura que no tenemos conciencia del abuso de las grasas animales y la escasez de las proteínas vegetales que consumimos diariamente.

Este hábito alimenticio, a largo plazo, puede pasar factura a nuestra salud. Conseguir una alimentación saludable supone, necesariamente, alcanzar el equilibrio perfecto en la ingesta de ambas proteínas. Pero ¿Cómo se consigue? La soja puede ser la solución por su gran valor proteico.

En los últimos años, hemos ido incorporando a nuestra dieta brotes de soja germinados, como ingrediente de ensaladas y nos hemos acostumbrado a rociar ciertos platos con salsa de soja oriental.

Pero no todas las formas en que se presenta aportan los mismos nutrientes. Su máxima riqueza está en las semillas (que tienen un aspecto físico similar a los garbanzos). Las de más fácil consumo son las que encontramos en diferentes tipos de lácteos, como el tofu, el yogur y la leche.

BENEFICIOS ASEGURADOS Está demostrado que el consumo diario de soja es una garantía para cuidarse y combatir las consecuencias del paso del tiempo.

Además, la riqueza de la soja en minerales y su alto contenido en fibra mejoran el tránsito intestinal y es uno de los alimentos con mayor contenido en isoflavonas, que también se encuentran en verduras como el cebollino, la remolacha o el brócoli, muy adecuadas para aliviar los síntomas de la menopausia (sobre todo los incomodos sofocos) y que ayudan a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Sobran los motivos para incluirla como un alimento importante en nuestra dieta, pero hay uno más: Esta semilla es baja en grasas, no contiene calorías y ayuda a tu organismo a reducir el colesterol malo.

25

Salud y Bienestar

Manejo con láser de displasias leves del cuello

Uterino

Una opción muy segura, con menos efectos secundarios

Por: Dr. Luis Diego Carazo Fernández Ginecólogo – Obstetra Hospital La Católica Miembro de la International Continence Society

S

i sabemos que el 60% de las mujeres sexualmente activas en Costa Rica son portadoras de algún serotipo de virus de Papiloma (HPV) y que este virus (sobre todo el 16 y el 18) es responsable de las lesiones del cérvix que pueden transformarse en un cáncer; la preocupación por la detección y manejo temprano de las lesiones es de mucha importancia.

En la gran mayoría de los casos, la progresión de tener un cuello uterino completamente sano a tener un cáncer es muy lenta, es por eso que con un adecuado control ginecológico y el chequeo de citología cervical (papanicolaou) realizado regularmente, es prácticamente imposible que una paciente llegue a tener un tumor avanzado.

De esta forma muchos casos son captados cuando están en etapas tempranas o lesiones Intraepiteliales de Bajo Grado (conocidas como Displasias Leves). Estas lesiones son de fácil tratamiento y tienen un índice de curación altísimo.

Durante muchos años, el tratamiento por excelencia ha sido la Crioterapia, un procedimiento en el que mediante el uso de una pistola (llamada así por su forma) conectada a un cilindro de gas, se congelan las células alteradas del cérvix, eliminando la lesión.

Hace un tiempo se empezó a trabajar con el láser de CO2 obteniendo muy buenos resultados desde el punto de vista de curación, aunque se presentaba algo más de dolor y sangrado posterior al procedimiento.

Se iniciaron estudios para establecer cuál de las dos terapias era la mejor, considerando como mejor la que tuviera un mayor índice de curación. Luego del análisis de muchos casos se estableció que tanto

26

la Crioterapia como el láser tenían los mismos niveles de curación y que por lo tanto ninguno era superior al otro en ese aspecto.

Se empezaron a valorar entonces otros parámetros como el flujo, el sangrado y el dolor posteriores al tratamiento, así como la facilidad de darles seguimiento posteriormente a estas pacientes (para confirmar la eliminación total de la lesión y que no reaparezca en un futuro).

Es aquí donde sin duda el láser demostró superioridad al quedar establecido que produce menos flujo de mal olor y mejor posibilidad de seguimiento al no dificultar la realización posterior de colposcopias.

Los antiguos láser de CO2 presentaban tasas de dolor y sangrado similares o un poco mayores a la crioterapia, con el uso actual del láser de Erbio (ErYAG) esos problemas quedan resueltos y es evidente que, si bien tanto la crioterapia como la ablación por láser tienen el mismo efecto desde el punto de vista de curación en cuanto a los efectos secundarios molestos para la paciente y la facilidad de realizar estudios de seguimiento, el láser ErYAG es superior.

El cáncer de cérvix uterino es prevenible y curable si se diagnostica a tiempo, el control de Papanicolaou y un manejo temprano y adecuado de las lesiones puede hacer la diferencia.

27

Salud y Bienestar

Conoce los

factores

que pueden

ocasionar

problemas cardíacos ¿Por qué esperar a que sea demasiado tarde?

Por: Dr. Elliott Garita Jiménez Cirugía Cardiaca y Torácica Hospital Clínica Bíblica

A

ctualmente, con el corre corre de cada día, no nos damos cuenta que los costarricenses morimos de enfermedades cardiovasculares y lo que es aún más grave, estas enfermedades vienen a presentarse en personas cada día mas jóvenes.

Sabemos muy claro que las primeras 5 causas de muerte en Costa Rica no son el cáncer, de ningún tipo, ni las infecciones graves o bien los accidentes de tránsito, sino las enfermedades cardiovasculares y las complicaciones propias de esta enfermedad (el derrame cerebral, algunas lesiones renales, los problemas de la presión arterial alta, etc).

La Costa Rica de nuestros abuelos, ha cambiado drásticamente con el pasar de los años y con ello las costumbres nutricionales y nuestros hábitos.

La ausencia de muchos vehículos era la razón del ejercicio obligatorio de muchos. La aparición de muchos restaurantes de comidas rápidas es el principal promotor de dietas muy desproporcionadas y altamente peligrosas.

En algún momento quedó corto el control que tienen las autoridades respectivas de salud en la regulación de las ventas, ya que es casi imposible que alguna de estas prestigiosas casas de comidas rápidas puedan vender estas combinaciones mortales sin la supervisión nutricional de estas bombas de tiempo.

Ahora bien, no podemos aislarnos del mundo que nos bombardea cada segundo con sabrosas publicidades, si tienes dudas trata de buscar un lugar diferente donde puedas comer sano cada día por 10 días consecutivos y verás que difícil que es. Sin duda estas dietas tan desproporcionadas tarde o temprano pasaran su factura.

Reduzca el consumo de sal en la dieta: ¿Sabías que la cantidad de sal de unas papas de un menú infantil equivale a lo requerido en la dieta de todo un día de un chico?

•

Trata de analizar qué estás comiendo cada vez que te sientas a la mesa: Los alimentos se pueden dividir en porciones de carbohidratos (harinas), proteínas y fibras. Trata de ser balanceado en los tres tiempos de alimentación y evita que las harinas inunden tu plato.

•

Lleva un control de tu peso: Es bueno saber cuáles han sido las variables de nuestro peso en un lapso prudencial.

•

Evita comer cuando estas enojado, atareado o muy apurado: En este momento no tenemos un buen sensor de saciedad, por lo que es fácil abusar en la cantidad.

Muchos se han propuesto evitar a toda costa estas secuelas y han iniciado una serie de rutinas de actividades físicas, para desarrollar su físico, lo cual es envidiable, en especial por la disciplina y abnegación que tienen. Pero cuidado, evitemos caer en el extremo del sobre entrenamiento, que mal dirigido podría traer serias consecuencias.

•

Aumenta el consumo de agua: Sin duda mejorará tu actividad intestinal.

•

No dejes de comer por periodos muy largos: Cuando tenemos mucho tiempo sin comer, comemos más cantidad de lo normal.

Sin duda hay algunos consejos que nos podrían inducir a cambios valiosos en nuestro estilo de vida:

No creas que estas medidas son suficientes, pero iniciarlas podría ayudarle de mucho.

•

28

•

Trata de realizar alguna actividad física frecuentemente: Empieza siempre con rutinas cortas y con el paso del tiempo increméntelas poco a poco.

Si ya llegas a los cuarenta, es un buen momento para hacer un alto en el camino y solicitar una evaluación general para poder determinar tu condición. Recuerda, prevenir siempre será más fácil que tratar el problema.

Nuevo tratamiento para el

cáncer de mama

1 de cada 5 casos de cáncer de mama son HER2+

U

Por: Nathalie Granados Herrera / prensa@representacionesag.org

n nuevo tratamiento para mujeres con cáncer de mama de tipo HER2 positivo metastásico fue aprobado por la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat) para ser utilizado como primera opción de tratamiento adicional en casos en que la mujer no haya recibido previamente ningún tratamiento o bien, para aquellas que presentan un alto progreso en la enfermedad después de haber sido tratadas médicamente.

El Pertuzumab, es un tratamiento que se emplea junto a los tratamientos estándar ya empleados en los casos de cáncer de mama, como los son el Trastuzumab y Docetaxel. Este medicamento se aplica de igual forma por medio de una inyección y ayuda junto con los otros tratamientos a bloquear la proteína HER2 positivo, dando

resultados increíbles en la prolongación de vida de las mujeres que sufren de esta enfermedad.

El cáncer de mama de tipo HER2 positivo se caracteriza por ser muy agresivo y propagarse a diversas partes del cuerpo sin control.

Estas tres drogas trabajando en forma conjunta y comparadas con el anterior tratamiento estándar, muestran resultados más eficaces y positivos para las pacientes.

En la actualidad, se está realizando el reclutamiento de pacientes en 225 centros pertenecientes a 18 países (España, Argentina, Brasil, China, Costa Rica, Finlandia, Francia, Alemania, Hong Kong, Italia, Corea, México, Filipinas, Polonia, Rusia, Singapur, Tailandia y Reino Unido).

CIMA

SAN JOSE

CENTRO INTERNACIONAL DE MEDICINA

R

29

Salud y Bienestar

¿Por qué son

importantes los

cuidados

paliativos?

Una manera de darle una buena calidad de vida al paciente

Por: Dr. Esteban Medina Especialista en Medicina Paliativa del Adulto PsicoMed

L

os cuidados paliativos son aquellos cuidados totales y activos de los pacientes cuya enfermedad no responde a tratamientos curativos. Estos cuidados se dan por un grupo de profesionales especializados en la materia, liderados por un médico especialista en medicina paliativa y son relativamente nuevos en el país, comparados con otras especialidades ya conocidas, como cardiología o pediatría.

Estos cuidados buscan cubrir las necesidades de ciertos pacientes cuyas enfermedades ya no tienen una posibilidad de curación.

Enfermedades que avanzarán a una velocidad diferente para cada persona, pero que tienen síntomas muy diversos y cambiantes que angustian y hacen sufrir al enfermo y a la familia que lo cuida.

Enfermedades como cánceres mestastásicos o avanzados, adultos mayores frágiles y dependientes; con demencias o encamados, enfermedades evolucionadas cardíacas o de otros órganos, por mencionar algunas.

La medicina tradicional tiene un límite y entonces, cuando todas las posibilidades de curación se han agotado, el profesional en salud envía a las personas enfermas a casa para que mueran tranquilos o que descansen con su familia. Pero los envían en ocasiones, sin ningún soporte médico o sin entrenamiento en cuido para las familias, las cuales tienen que lidiar con la terrible situación de una enfermedad sin cura y la incertidumbre, a veces por días o incluso por semanas o años, en espera del proceso natural de la muerte.

Los familiares desconocen en ocasiones como dar medicamentos especiales, como curar heridas o úlceras, como movilizar o bañar a

30

una persona en cama. Por la razón que sea, son los familiares los que deben hacerse cargo del cuido del enfermo, sufriendo más de lo debido por la falta de información y guía.

A veces, somos los mismos médicos los que no sabemos cómo actuar ante este proceso de enfermedad y muerte. Entrenados para salvar vidas y curar, los médicos no sabemos cuándo dejar ir a un paciente o como aceptar la naturaleza dolorosa la muerte. Nos alejamos de nuestro enfermo en esos momentos y pasa que cuando nacemos, lo hacemos rodeado de médicos y enfermeras, viajamos por la vida en contacto con ellos, pero cuando vamos a morir, generalmente partimos solos y sin compañía profesional.

Es en esta incertidumbre y angustia, que los cuidados paliativos intervienen. Se controla o se mitigan los síntomas de la enfermedad o del tratamiento de la misma, acompañando al paciente en la evolución del padecimiento, hasta la muerte. A la familia se le guía, se le aconseja y se le entrena para el cuido.

A los profesionales en salud, los acompañamos desde que se diagnostica una enfermedad que quizá ya no tenga una cura y que avance rápido en el tiempo, sin pretender sustituir a estos profesionales, buscamos asistir a los médicos en las partes delicadas y para lo que no se está preparado, como hablar de la muerte, de la agonía o de la espiritualidad con los pacientes y sus familias, situaciones que son incómodas para algunos profesionales, más cuando se espera de ellos que curen y salven una vidas.

Los cuidados paliativos individualizan a cada persona, a cada familia. Hay que tomar en cuenta aspectos no sólo biológicos, sino económicos, emocionales, familiares, sociales, espirituales, comunales, entre muchos otros. Buscamos ser los amigos profesionales de los pacientes y sus familias. No procuramos que haya cantidad de vida, sino que haya calidad de la vida mientras esta aún se tenga, para el enfermo y su familia.

31

Salud y Bienestar

Implantes dentales

sin incisión y sin dolor Ya es una realidad, implantes dentales guiados por computadora

Por: Dr. Andrés Fernández y Dra. Jenny Mora Clínica de Especialidades Dentales Dra. Jenny Mora

L

os implantes dentales no sólo llegaron a revolucionar la práctica odontológica, sino que también ofrecen una luz de esperanza para aquellos pacientes que por una u otra razón no tenían ninguna posibilidad de tener una función masticatoria adecuada.

Nuestra Clínica Dental ha puesto todo su empeño en adquirir lo necesario para disminuir el miedo de los pacientes, el dolor, la inflamación y aumentar la predictibilidad.

El protocolo tradicional para una cirugía de implantes clásicamente se ha basado en una evaluación clínica (cita inicial), posteriormente el odontólogo especialista con una radiografía panorámica realiza el planeamiento de los implantes, por lo general el odontólogo coloca una plantilla transparente sobre la radiografía y define el diámetro y la longitud del implante.

Con ese análisis se lleva al paciente a cirugía donde se le hace una incisión y se le coloca un implante en el hueso, basado en la medida especifica planeada en la radiografía. En un porcentaje alto de los casos el especialista tiene que cambiar los planes, ya sea cambiar el diámetro o longitud del implante, colocar injertos óseos, o inclusive en algunos casos abortar el procedimiento.

En nuestra Clínica somos pioneros en la colocación de implantes mínimamente invasivos gracias al estudio y diagnóstico previo a través de imágenes volumétricas tridimensionales e implantes dentales con alta precisión. Recientemente logramos una alianza con el Centro Tomofacial 3D donde se cuenta con el equipo de imágenes volumétricas más moderno de Latinoamérica, con ellos logramos imágenes tridimensionales de la encía, hueso y dientes de

32

nuestros pacientes con sumo detalle.

Sobre estas imágenes tridimensionales el Dr. Juan Quesada, quien se especializa en odontología virtual y tecnologías asociadas, procesa todas estas imágenes y crea modelos virtuales del paciente, logrando trabajar como si fuera de la misma boca. De modo que podemos estudiar, diagnosticar y planificar cómodamente (tanto para nosotros como para el paciente) el tratamiento completo que se le aplicará.

Una vez finalizado el planeamiento en el software, por medio de internet se envía la información a Bélgica, donde con unas máquinas muy avanzadas y precisas se realiza una guía que reproduce al 100% la planeación del caso (es del tamaño de una funda de blanqueamiento dental). En una semana, la guía está de vuelta al Cirujano, lista para realizar el procedimiento con una precisión incomparable.

Con esta guía y el paciente en la silla dental se coloca una mínima cantidad de anestesia local (la misma utilizada para una calza) y como una receta de cocina se inicia el proceso de fresado (preparación del lecho para la colocación del o de los implantes). El fresado es guiado por unos pequeños cilindros y unas fresas especiales que llevan unos topes y no permiten ni quedar menos profundos ni pasar los límites establecidos. En este caso no es necesario realizar incisiones por lo que el tratamiento es mínimamente invasivo con menos tiempo quirúrgico y mayor precisión. Con esta técnica el tiempo quirúrgico no sobrepasa los 10 minutos.

Otra ventaja importante es que al tener el conocimiento de la posición final de estos implantes, incluso antes de colocarlos, se pueden

realizar provisionales (coronas o puentes temporales) a la medida desde antes de que se realice el procedimiento de los implantes, esto con la ayuda del sistema Immediate Smile.

La colocación de implantes Guiados por Computadora ya es una realidad en Costa Rica y es posible colocar los implantes en una forma exacta, sin riesgo de lesionar estructuras anatómicas (nervio mandibular, seno maxilar, etc.), con una exactitud y precisión absoluta, e incluso sin necesidad de hacer incisiones y colocar los implantes de una forma indolora y en pocos minutos, sin sacrificar calidad y ofreciendo una predictibilidad del 100%.

PARA MÁS INFORMACIÓN •

Clínica Dental de Especialidades Dra. Jenny Mora, 75 mts este del Centro Comercial El Pueblo, teléfono 2222-6029 o jomoso@racsa.co.cr

•

Clínica de Especialidades Medico Odontológico San Ramón de Alajuela, 100 mts Oeste y 50 mts Sur Banco Nacional de Costa Rica, teléfono 2445-9409 o jomoso@racsa.co.cr

Es importante saber que de acuerdo a cada caso el paciente puede necesitar diferentes fases en el plan de tratamiento; por ejemplo en el maxilar superior, elevaciones de seno maxilar injertos en bloque, eso sería una primera fase. Durante una segunda fase, el paciente podría optar por una de diferentes opciones: •

4 implantes para una prótesis removible ajustada con ataches de precisión a los implantes.

•

6 implantes para una prótesis híbrida la cual es una tipo de prótesis donde esta se atornilla a los implantes.

•

8 implantes para fabricar puentes individuales.

Posterior a esto, seguiría la rehabilitación del caso ya sea con prótesis o con puentes fijos a cargo de la Dra. Jenny Mora Solís.

33

Salud y Bienestar

Clínica ATM

Urología Médica

estrena nuevas

instalaciones

Única clínica especializada en urología PUBLIRREPORTAJE Sra. Victoria Brenes Directora Comercial Clínica ATM Urología Médica

A

TM Urología Médica es un equipo de médicos de Urología Especializada, que ofrece servicios de atención, consulta personalizada, ultrasonidos, procedimientos y cirugías para el público en general.

Estamos en constante actualización con los últimos avances tecnológicos en el desempeño de la práctica urológica y medicina general, con la asistencia anual de nuestros especialistas a congresos médicos, a nivel mundial.

Nos hemos comprometido a ofrecer un servicio único destinado a los pacientes a través de nuestros médicos asociados y miembros activos del Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica (CMCCR), la Asociación de Médicos Urólogos Costarricenses (AMUC) y la Asociación Americana de Urología (AUA).

Nuestro equipo está conformado por cirujanos urólogos, anestesistas y técnicos, que llevan a cabo los procedimientos de urología para atender a pacientes nacionales y extranjeros, siempre con el mejor tratamiento y la mejor atención médica.

Nuestras nuevas instalaciones están ubicadas en el Boulevard de Rohrmoser, Pavas, de Plaza Mayor 700 metros al Oeste sobre el boulevard. Atendemos en un horario especial de 8 am. a 8 pm., jornada continua.

Operamos en cualquier hospital privado del país, siempre que cumpla con los más altos estándares de calidad, para seguridad de nuestros pacientes.

Contamos con más de 20 años de experiencia en el campo de la Urología Médica, lo que garantiza el conocimiento y la seguridad que el paciente necesita.

UROLOGÍA ES PARA TODOS Atendemos tratamientos y procedimientos de cirugías, tales como: El pene, la próstata, riñones, testículos, la uretra y la vejiga.

Virus de Papiloma Humano: En los últimos años hemos visto como esta enfermedad de transmisión sexual, ha tenido un aumento exagerado en el país.

Contamos con la última tecnología en pruebas de ADN para determinar el tipo de virus, así como todos los tratamientos en estos casos.

34

Reversión de Vasectomía: Durante los últimos años hemos realizado muchas cirugías de este tipo, a través de la técnica Microquirúrgica, de esta manera el porcentaje de éxito es muy alto.

Vasectomía sin Bisturí: Es una técnica avanzada para accesar al escroto más efectivamente, no se usa bisturí, bajo anestesia local es un procedimiento más seguro, menos invasivo, con menos complicaciones que la vasectomía convencional.

Biopsias de Próstata: Este es el único medio 100% fidedigno para el diagnóstico de Cáncer de próstata, contamos con ultrasonido de alta resolución bajo sedación sin dolor para la toma de biopsias y el análisis de las mismas por nuestros patólogos.

OTROS SERVICIOS • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Vasectomía sin Bisturí.

Biopsia de Próstata.

Reversión de Vasectomía.

Hiperplasia Prostática Benigna (BPH).

Virus de Papiloma Humano (HPV).

Cáncer de Próstata.

Infertilidad.

Prostatitis.

Uretritis.

Prótesis de Pene.

Cistoscopias.

Alargamiento de Pene.

Ureteroscopia.

Curvaturas Congénitas.

Urodinamias.

Faloplastía.

Cistitis.

Circuncisiones.

Incontinencia Urinaria.

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Hipospadias.

Infecciones Urinarias.

Priapismo.

Litiasis Urinaria.

Disfunción Eréctil.

Infecciones Recurrentes del Tracto Urinario.

Enfermedades de la Vejiga.

Cáncer Testicular.

Cáncer de Vejiga.

Prótesis Testicular.

Enfermedades del Riñón.

Varicocele.

Cáncer de Riñón.

Hidrocele.

Trasplante de Riñón.

Epididimitis.

Enfermedad del Peroné.

Diálisis / Trasplantes.

Litotricia Endoscópica.

Litotricia (ESWL).

Litotricia Intracorpórea (neumáticos y ultrasónicos).

Litotricia Extracorpórea.

Quistes Renales.

Visítenos y con gusto atenderemos sus necesidades.

35

Entrevista

Carolina Tejera

“Como mamá mi vida ha cambiado, he tenido que superar muchos temores e inseguridades”

C

arolina Tejera, una bella actriz venezolana que ha participado en más de 23 telenovelas y madre de un niño de 7 años recién cumplidos, nos comenta un poquito acerca de su papel fuera de la televisión como madre de Michael Stockwell Tejera y futura esposa de su actual pareja Orestes Chávez, Mayor de la policía de Miami y coleccionista de artículos de Cuba y otros países.

Carolina, hija de una madre española y padre mexicoalemán, nos habla detalles de su vida, luego de su divorcio con Don Stockwell, padre de su único hijo.

También relata sobre sus futuros proyectos dentro y fuera de la pantalla chica.

Entre algunas de las telenovelas en las que trabajó esta simpática actriz radicada en Miami están, INOCENTE DE TI, al lado del actor Valentino Lanus y Camila Sodi.

El clásico en su vida profesional, la telenovela GATA SALVAJE, donde trabajó al lado de Marlene Favela y Mario Cimarro.

También participó en la novela ALGUIEN TE MIRA, al lado de Rafael Amaya, Dana García y Christian Meier.

Actualmente se encuentra en la grabación de su última producción de la cadena Univisión, con la participación de un gran elenco como Christian Meier, Ana Lorena Sánchez, Zuleyka Rivera, Pedro Moreno, Scarlet Gruber, Adrián Di Monte, entre otros.

En esta ocasión, Carolina nos abre las puertas de su corazón para hablarnos más de su vida y de su hijo

36

MODELOS Carolina Tejera y Michael Stockwell.

FOTÓGRAFO Misha Maximowitsch.

DISEÑADOR Y VESTUARIO Samy Gicherman.

MAQUILLAJE Y PELUQUERÍA Efrain Coa y Manolo Internacional.

ASISTENTE DE PRODUCCIÓN Kilver Rodríguez.

después de varios años de haber dejado Costa Rica y de cómo es la relación entre ambos.

¿CÓMO FUE LA NIÑEZ DE CAROLINA TEJERA? Yo fui criada por mis abuelos, a causa del trabajo de mi mamá.

Ella trabajaba en una compañía muy conocida en Venezuela y viajaba mucho, entonces siempre fui muy consentida por mi abuela y ella prácticamente me crió desde que nací, asi como a mis hermanos. Somos dos hombres y dos mujeres.

Digamos que tengo dos mamás. Mi abuela murió el 11 de marzo de este año y fue un golpe muy fuerte, ya que yo viví con ella 14 años y cuando me independicé ella vivió conmigo 10 años más. Toda mi etapa cuando estaba casada, estuvo conmigo en Costa Rica y me acompañaba a todas partes.

Ella me decía que era como una hija ejemplar, siempre colaboré mucho con mi familia, pero sobre todo con mi abuela. Tuve una crianza a la antigua, de esas que eran fuertes, obviamente por haber sido criada por mi abuela, era de las que te hablaba con la mirada y uno hacia caso. No como ahorita, que a veces le hablo a mi hijo y me puedo torcer de ojos y no entiende lo que le digo.

Sin embargo trato de tomar todo lo positivo que fue para mí, eso me ha servido como persona y ser humano, trato de enseñarle lo mismo a Michael. Con costumbres obviamente actualizadas, modernas, pero manteniendo el respeto y los valores, lo más que yo pueda inyectarle a él para que tenga éxito en la vida y logre frutos positivos en este mundo tan diferente, en esta sociedad tan controversial.

COMO MAMÁ, ¿CÓMO SE HA VISTO MODIFICADA TU VIDA, DESDE QUE TUVISTE A MICHAEL? Bueno, obviamente es un cambio grandísimo. La gente siempre dice que la vida te va a cambiar y muchas veces uno piensa que es para mal, pero al contrario, te cambia la vida porque ahora hay un pequeño bajo tu responsabilidad y tienes que prepararlo para el mundo y no para ti, que es lo que he descubierto en el transcurso de estos 7 años. De hecho, Michael, cumple años este mes de las madres, el 2 de agosto.

Para mí ha sido un gran cambio porque he tenido que superar muchos temores e inseguridades, que es traer al mundo a un ser inocente y sobre todo que la sociedad, como dije anteriormente está de cabeza, me da un poco de temor pero lo supero con Dios porque tengo una fe infinita y sé que es el protector de mi hijo.

Siempre le digo a Michael que su protector máximo es Dios y que cada vez que tenga un problema o alguna situación, le pida a Dios que le ayude y te protega.

Le he creado esa posición de fe, para que él lo mantenga en su vida como una costumbre cotidiana.

37

Entrevista

38

¿CÓMO HAS LOGRADO CUMPLIR CON ESTE ROL DE MAMÁ Y CUMPLIR CON TODOS LOS COMPROMISOS LABORALES? Gracias a Dios, nunca nos hemos separado, ha sido una situación un poco incómoda ya que su papá vive en Costa Rica y yo estoy aquí con él en Miami. Sin embargo, la comunicación con su papá ha sido estupenda. La coordinación que tengo con Michael es estupenda, por vivir en el mismo país, obviamente estudia aquí, tenemos una muy buena comunicación y conexión.

En el transcurso que estuve casada, yo viajaba mucho, pero como él estaba pequeño no se daba cuenta, no lo sentía mucho. Michael tenía 4 años y medio cuando me divorcié, entonces no hubo mucha diferencia.

La etapa más importante que es cuando entra al Pre-Kinder y Kinder la tuvo en Miami, entonces siempre estuve con él, en el caso de mi trabajo es fácil porque aquí en EE.UU. se trabaja de lunes a viernes; casi siempre tengo sábados y domingos desocupados, por lo que puedo dedicarle tiempo y darle una calidad de vida como madre a Michael.

En la compañía que estoy ahorita que es Univisión, te dan esa flexibilidad y tienen mucha consideración en cuanto a lo que son los días festivos.

¿CREES QUE MICHAEL SIGA LOS PASOS DE SU MAMÁ FRENTE A LA PANTALLA? Absolutamente, realmente no te puedo decir en qué área, porque no sé si va a ser cantante; el papá se moriría si sale cantante, no sé si actor, pero definitivamente conoce perfectamente el medio artístico. No le tiene miedo a las cámaras ni a las luces, al contrario, por los dos lados él tiene una comunicación increíble con la gente, no sufre de pena para nada, más bien tengo que controlarlo.

Tiene una manera de comunicarse con sus amiguitos y con los grandes, dice todo lo que siente, que a veces es bueno y a veces es malo. A mí me gustaría que fuera actor, pero realmente no sé, porque también le gusta mucho el deporte, le encanta el fútbol y el basketball entonces no sé por dónde va a ser la cosa, mientras él esté feliz y sea positivo para la sociedad, yo lo voy a apoyar en lo que sea.

HABLANDO UN POQUITO DE DIFERENTES PROFESIONES, ¿SI NO HUBIERAS SIDO ACTRIZ QUE TE HUBIERA GUSTADO SER? Yo estoy muy clara en eso, mi carrera en la universidad era derecho, yo quería ser abogada o psicóloga. El problema es que vi el dinero muy rápido y estando muy pequeña tuve un contrato muy grande en mi país.

Cuando ya empecé a crecer tuve que tomar una decisión; ¿En la televisión o sigo estudiando? Fue entonces cuando me ofrecieron mi primer protagónico, yo tenía como 15 años y bueno, me absorbió muchísimo cuando empecé la universidad, ya era mucha presión de ambas partes.

MODELO Michael Stockwell Hijo de Carolina Tejera y Don Stockwell

39

Entrevista

Carolina Sobre

• Nació el 14 de octubre de 1976.

• Estuvo en Bailando por un sueño (Costa Rica).

• Hizo un sencillo en el mundo de la música para el país de RUMANIA. • Actualmente es integrante de un trío musical para cristianos llamado PROYECTO 23, primer sencillo SI TU EXISTES. • Desde los 4 años estuvo en el mundo del arte y espectáculo.

• Desde los 2 años hizo ballet contemporáneo hasta los 10.

• Desde los 10 años hasta los 17 practicó Volley ball (Capitana de equipo ) en IND. • 14 años como KARATEKA, cinturón NEGRO en un Sistema Libre en la UCV.

Si deseas ponerte en contacto con Carolina y seguir de cerca todos sus proyectos puedes seguirla en: TWITTER: @carolinatjera_ INSTAGRAM: @carolinatejera FACEBOOK: carolina tejera privado o carolina tejera.

40

A los 20 años, decidí ser actriz y me fue súper bien y pues nada, todavía estoy trabajando y es lo que me gusta.

Además, tengo varios años escribiendo, quisiera algún día, más adelante, cuando sienta que estoy cansada y ya no quiera ser actriz, quisiera dedicarme a ser escritora.

aquí estoy, Costa Rica me tiene para cuando me necesite y mi hijo pese a que es ciudadano americano, él nació en Costa Rica y estuvo con la Virgencita de Los Ángeles en Cartago, así que tanto Michael y yo estamos muy involucrados con el país.

¿HAS PENSADO VOLVER EN ALGÚN MOMENTO A COSTA RICA?

¿QUÉ FUE LO QUE MÁS TE GUSTÓ DE COSTA RICA DURANTE EL TIEMPO QUE VIVISTE ACÁ?

Pues claro, yo no estoy desconectada de Costa Rica, lo que pasa es que mi carrera siempre me jaló mucho hacia afuera, yo hice mis bases en Miami y para mí era muy difícil trabajar aquí y vivir allá.

Definitivamente la naturaleza, para mí Costa Rica fue como muy relajante; yo venía de un estilo de vida muy activo y ajetreado, puro estrés y allá en Costa Rica aprendí a tener más paz y a respirar, fue muy positivo para mí como ser humano, porque ahora no me agito por nada, soy muy pura vida y relajada. Me encanta Cartago, para mí fue una de las ciudades más importantes en Costa Rica, mi favorita.

Era mucho viaje, llegó un punto donde yo me sentía como una aeromoza, tenía que tomar una decisión. Las telenovelas se venden desde 120 hasta 160 países, entonces la meca de las telenovelas está en México conectado con Miami y todo lo que yo hago es por estos alrededores.

Cuando estuve en Bailando por un Sueño, yo estaba muy conectada con Costa Rica e hice algunas propuestas para hacer series, pero comprendí que a algunos canales les gusta más los enlatados, es decir las producciones ya hechas; a nivel de costos y de logística es un poco difícil, pero bueno

¿CUÉNTANOS DE TU NOVIAZGO? Sí claro, de hecho está conmigo en este momento. Estoy sumamente tranquila y feliz, estamos pasando por una etapa muy linda, donde hay mucha madurez y de por sí, mi pareja es una persona que yo conozco desde hace 10 años.

41

Carolina Tejera Entrevista

42

Él conoce muy bien de mi medio y se lleva bien con Don. De hecho, Don y yo conocimos a Orestes el mismo día, porque nos lo presentó nuestro amigo, Osvaldo Ríos.

Después de 10 años, por casualidad de la vida, yo venía saliendo de una relación no muy buena, pasé la página y actualmente estoy muy tranquila, creo que todo tiene su momento y un tiempo estimado, unos más largos, unos para siempre, otros temporales, pero he aprendido de todas las cosas que me han pasado a nivel emocional.

Ahorita me siento muy estable. Orestes se la lleva muy bien con mi hijo; cuando se es mamá creo que lo más importante es eso, si no se llevara tan bien con mi hijo, simplemente yo no me podría ni casar, ni rehacer mi vida.

Yo estoy muy contenta con Don, creo que toda Costa Rica sabe que nuestra relación terminó en los mejores términos, somos amigos y llevamos una muy buena comunicación; nos hablamos casi todos los días por el niño y para tenerlo al tanto de todo lo que pasa. Michael puede llamar a su papá cuando quiera, nosotros nunca pusimos condiciones en esta relación, a veces se va un tiempo de vacaciones a Costa Rica, para que mantenga su cultura costarricense muy penetrada y fuerte, ni yo ni Don queremos que pierda eso.

SE HABLA DE COMPROMISO ¿YA TIENEN FECHA PARA LA BODA? (Risas de ambos). A principios del año que viene, ya tenemos el lugar, pero no queremos decir nada aun hasta no tener todo planificado.

Ahorita ambos estamos con mucho trabajo, él es Mayor de la policía de la ciudad de Miami y su trabajo es bastante complicado y de bastante responsabilidad.

También es actor en la televisión anglo, es decir en inglés y por eso te digo que él conoce mucho mi trayectoria y mi trabajo.

¿QUÉ OPINAS O SIENTES CON RESPECTO A LA SITUACIÓN QUE ATRAVIESA TU PAÍS NATAL VENEZUELA? Es algo muy triste. Creo que todos los venezolanos, tanto los que viven en Venezuela, como los que estamos afuera, nos vemos afectados con las consecuencias de esta situación, yo lo vivo a diario.

Para nadie es conveniente que un país esté en destrucción, en guerra; así sea psicológicamente o emocionalmente. Tu país siempre te representa, por ejemplo Costa Rica es un país muy lindo, lleno de paz, no se vive el peligro que hay en Venezuela. Yo a veces me siento un poco mal, porque yo quisiera que mi país fuera diferente y sentirme orgullosa del gran país que yo tenía.

Nosotros los venezolanos, la cultura venezolana es muy clara, somos personas muy echadoras de bromas, somos muy alegres, pese a que hay muchos que están muy reprimidos. Y yo lo digo a voz pópuli: Estoy totalmente en contra del Comunismo, estoy en contra de la represión, en contra de la falta de libertad, la vida es muy corta para que venga gente a reprimirnos.

Una de las cosas que más me gusta de Estados Unidos es que si tú dejas de trabajar, pierdes todo, te quedas en la calle. Aquí hay mucha disciplina y obligación, debes trabajar, debes estudiar, ser positivo para la sociedad y en Venezuela nosotros teníamos eso, una calidad de vida.

Durante los años que estuve viviendo en Venezuela, tuve libertad, éramos felices y no lo sabíamos, que pena tener que decir esto y darse cuenta cuando ya no tenemos las cosas.

Yo le pido a Dios todos los días, que la situación cambie, ya son 14 años en esta locura que no le está dando un buen ejemplo a los demás países.

¿DESCARTARÍAS POR COMPLETO VOLVER A VENEZUELA? El problema de irse de tu país, es que estos seres diabólicos logran destruir familias, destruir ilusiones, tu carrera. Una de las cosas que yo siento es el temor que después de pasar tantos años en otro país, llega un punto en el que ya no quieres volver, en el que te preguntas si va a volver a ser lo que era antes o si va a ser mejor.

Yo siempre me quise ir de mi país para crecer internacionalmente, porque una de las cosas buenas de ser actriz, es que puedes ejercer en cualquier parte del mundo, mientras hables español, inglés o cualquier idioma, siempre van a haber oportunidades.

Puede ser que regrese para hacer alguna telenovela y me venga, pero de irme definitivamente, no lo veo como opción.

¿CUÁLES SON LOS PROYECTOS DE CAROLINA TEJERA EN EL PRESENTE Y PARA UN FUTURO? Mira, por ahora estoy full con Cosita Linda, es una novela de Leonardo Padrón, un escritor muy famoso en Venezuela e Internacionalmente. Estamos haciendo la versión latina, en Venezuela y Colombia se hizo y fue un éxito, ojalá y a nosotros nos vaya igual o mejor.

Es una novela de Univisión, todos los días estoy grabando con un elenco maravilloso; repito de nuevo con Christian Meier, la Miss Universo Zuleyka Rivera, Ana Lorena Sánchez, entre otros. Son cinco personajes que son muy importantes en esta historia, tenemos muy buena química y la novela es muy fresca y cómica. Tengo un presentimiento como de cuando hice Gata Salvaje, que será un éxito.

Además tengo en Costa Rica una exclusiva Compañía de Botas a la medida, próximamente haremos su lanzamiento internacional por la página web www.carolinatejera.com

CUÉNTANOS DE TU PERSONAJE, ¿VAMOS A SEGUIR VIENDOTE COMO VILLANA? Mi personaje en Cosita Linda tiene un nombre muy bonito, de hecho se llama como una de las marcas que más me ha gustado; Tiffany.

Esta mujer es la villana de la historia, tiene una hermana y ellas son la parte loca y mala de la historia. Tiene un poco de mala y otro poco de comedia, es muy diferente a las villanas de siempre.

43

Estética y Belleza

Lujo

& exclusividad en un mismo lugar Encuentra en un ambiente único variados servicios para verte y sentirte bella

PUBLIRREPORTAJE Sr. Marco Vargas Propietario Marco Studio

M

arco Studio tiene como misión, brindar servicios novedosos y exclusivos deleitando a su clientela en un concepto de lujo.

SERVICIOS DE SALÓN

Es una ambiente único y exclusivo, ofrece servicios de peinados, maquillaje, tintes, cortes, barbería, manicure y pedicure, extensiones y Keratina especial para embarazadas.

ESTÉTICA Dentro de los servicios estéticos, contamos con levantamiento y tonificación de glúteos sin inyecciones, tratamientos reductores con ultra cavitación, masajes relajantes, chocolaterapia, maderoterapia, vacumterapia, gimnasia pasiva, yesoescultura y yesoterapia.

Además, contamos con el servicio de depilación.

Marco Studio, trabaja con un staff altamente calificado, dirigido por su director creativo Marco Vargas, con una formación educativa en las mejores escuelas mundiales tales como: •

Intercoiffure Mondial Paris - Tokio - London - Roma - New York - Berlin.

•

Tony&Guy Hairdressing Paris.

•

Creative Master Color Mexico.

•

Vidal Sassoon Londres.

Además, cuentan con las mejores marcas del Mercado; Lóreal, Keratase, Wella, Tigi y Opi. Visita Marco Studio en el Centro Comercial Momentum Pinares, contiguo al Hotel Hyatt Place.

Porque este mes mamá merece lo mejor, sé parte de una experiencia única que realzará tu belleza, bajo un ambiente de lujo y calidad.

44

45

Estética y Belleza

Obtén un

rostro

terso y joven con

radiofrecuencia

“El efecto de tensión se aprecia desde la primera sesión”

Por: Elida Montoya Propietaria Elida Centro Facial

T

ratamiento de última generación que produce un calentamiento profundo de la piel y del tejido graso subcutáneo, que conduce a la contracción inmediata del colágeno dérmico, con el consigue un efecto lifting o tensor.

Mejora igualmente la circulación de la piel, favorece el drenaje linfático y estimula la síntesis de nuevo colágeno.

Este tratamiento es ideal para aquellas personas que presentan una flacidez en la piel de la cara y cuello.

RESULTADOS •

Levanta las cejas y alisa las líneas de la frente.

•

Engrosa la piel, tensa y levanta las mejillas superiores.

•

Disminuye los poros dilatados.

•

Disminuye la flaccidez a lo largo de la línea de la mandíbula.

•

Tensa y disminuye arrugas en cuello y escote.

•

Minimiza la papada.

La radiofrecuencia es un método avanzado para mejorar la laxitud de la piel. Es la aplicación de tecnología de punta en el tratamiento del envejecimiento facial y que no requiere incisiones ni periodo de recuperación.

El tratamiento no es agresivo y con excelentes resultados en la flacidez facial.

Tiene una duración aproximada de 1 hora. Cuando se aplica la radiofrecuencia, el resultado es una piel más tersa y una evidente minimización de arrugas y flacidez.

El efecto de tensión se aprecia desde la primera sesión. A diferencia de otros tratamientos de rejuvenecimiento se puede usar sin ningún inconveniente en todos los fototipos de piel: las más blancas (I o II), las pieles más morenas (III a IV) e incluso, en pieles negras (V o VI).

Las mujeres se pueden maquillar, sin problema, al terminar la sesión para reintegrarse a sus labores habituales.

Los clientes se sienten complacidos con los resultados porque, además de ser efectiva, es agradable.

Por ejemplo, si una persona tiene una fiesta y desea lucir radiante, por su efecto lifting o tensor inmediato (debido a la contracción del colágeno dérmico) la piel mejora considerablemente.

De la misma forma, la combinación adecuada de este tratamiento con otras terapias faciales, tiene un efecto sinérgico que mejora notablemente los resultados.

Este tratamiento se complementa con una mascarilla tensora facial de colágeno hidrolizado que aporta sustancias que benefician la apariencia del cutis y actúan aumentado la elasticidad y firmeza, dejando el cutis suave, humectado y con una sensación aterciopelada.

46

Haz lucir a

mamá aun más bella

PUBLIRREPORTAJE Por: Elaine Villaplana Madrigal Propietaria Monsel Salon & Spa

M

“Monsel Salon & Spa ofrece diferentes alternativas con lo último de la moda”

onsel Salon & SPA trabaja de forma diferente dando un servicio más profesional y personal, donde el cliente sienta la diferencia tanto en la atención, como que su estancia en el salón sea agradable; sorprendiéndolos con detalles que los hacen sentirse sumamente especiales y sientan satisfacción por lo que están pagando.

Dentro del valor agregado que le damos al servicio es muy diferente a los demás salones, causando impacto en cada uno de ellos: Todos los salones tienen la misma línea y hemos tratado de salir un poco de lo que todos los salones ofrecen, obteniendo observaciones muy positivas de nuestros clientes.

No solamente nos destacamos en cabello, manicure y pedicure, tenemos cámara de bronceado, limpieza facial, masajes reductivos y relajantes y como adicional nuestras depilaciones.

Dentro de cada servicio ofrecemos diferentes opciones de acuerdo a la necesidad de cada cliente y cada profesional que los atiende

les da su mejor asesoramiento, la idea no es vender, sino crear satisfacción en los mismos y tenerlos nuevamente en nuestro salón.

Hasta el momento hemos llegado a cumplir con las exigencias de nuestros clientes, tanto en la atención del estilista como en los productos de marcas de prestigio. Como a muchos nos ha sucedido, hemos perdido lo que es la atención al cliente y solo pensamos en lo que nos genera monetariamente ese servicio, sin embargo, debemos tener una visión a futuro y no realizar solamente una venta sino capturar día a día clientes.

Nuestra meta es que con la ayuda de nuestros clientes, poder ofrecerles más alternativas con lo último de moda, donde Monsel Salon & SPA irá creciendo pero con el propósito de ir dando lo mejor de nosotros y eso sólo lo logramos creando CLIENTES SATISFECHOS los cuales son nuestra razón y por los cuales nos esforzamos todos los días.

Para el día de la madre tendremos muchas ofertas, sumado a rifas de canastas de productos y les aseguramos que los tendremos por siempre en nuestra cartera de clientes.

Estética y Belleza

Obtenga una

apariencia

joven y natural con Juvéderm

PUBLIRREPORTAJE Dra. Ángela Vargas Dermatóloga The Skin & Body Center

E

Relleno facial que permite realzar tu belleza con la naturalidad que usted siempre buscó

l Juvéderm es un ácido hialurónico de tipo reticular.

El ácido hialurónico es una sustancia que está en el organismo que se encuentra en la piel, en las articulaciones y en el ojo; es una sustancia que difícilmente el organismo la va a reconocer como extraña o va a reaccionar contra ella.

Este ácido hialurónico a diferencia de otros que hay en el mercado, es una sustancia más densa, pero más maleable y de mayor duración.

Con Juvéderm logramos un efecto natural y difuminado, por ser muy maleable y de fácil aplicación. Este producto no tiene todavía efectos secundarios o adversos reportados, además está aprobado por la FDA (Food and Drug Administration) e inclusive, asegura que su duración es de mínimo un año.

Juvéderm es un tratamiento no invasivo que es bastante seguro, se puede optar por perfilar un poco la nariz, si se requiere o se puede lograr un levantamiento discreto de la punta de la nariz, estos van a ser cambios discretos para que la persona se vea natural.

Esta sustancia es producida por la casa Allergan, que cuenta con más de 60 años de producir productos farmacéuticos. En cuanto a la seguridad es sumamente estricta, esta casa es la misma que produce Botox y solamente venden el producto a profesionales que reciben cursos con ellos y que son aprobados. Por sus políticas son muy exclusivos y no venden productos a médicos generales, solamente a especialistas certificados.

Se ha logrado que la técnica sea más segura y se cuenta con bastantes estudios que prueban que este producto puede ser utilizado en la región periocular, por el hecho de que se pueda aplicar fácilmente con una cánula (es como una aguja larga, pero que en el extremo no tiene filo), esta tiene un agujero por donde el producto

48

es expulsado; al no ser cortante van a haber menos posibilidades de moretones, hematomas o de tocar o pinchar un nervio, lo que puede producir problemas motores o sensitivos.

Luego de su aplicación, puede presentarse una hinchazón mínima, pero se espera que alrededor de 7 a 15 días ya el producto este completamente incorporado. El ácido hialurónico tiene como función en el organismo, retener agua por lo que resulta excelente para hidratar desde adentro.

CONTRAINDICACIONES Hay contraindicaciones para las personas que saben que son alérgicas al ácido hialurónico o alégicas a muchos productos, embarazadas o en periodo de lactancia. No se requiere prueba para hacer el tratamiento pero en esas personas se tiene que hacer bajo el criterio médico para saber si se aplica o no. Está recomendado en la FDA, inclusive para personas de color.

RESULTADOS • •

• •

Rejuvenecimiento natural de la piel.

Corrección en pequeñas áreas con las que la persona no se sienta a gusto, por ejemplo los labios muy finos se pueden corregir con aumentos muy moderados.

Mejorar el pómulo.

Se restaura la grasa que pierde el rostro en caso de enfermedad o situación especial.

Los resultados son muy naturales con el fin de conservar las facciones de la persona.

EFECTOS SECUNDARIOS En algunos casos se puede dar enrojecimiento de la zona, hinchazón, moretones, prurito, leve dolor o decoloraciones.

49

Estética y Belleza

Microdermoabrasión con

cristales

“Elimina las células muertas, las arrugas superficiales y las impurezas”

Por: Dra. Dinora Ochy Clínica Santa Isabel

L

a microdermoabrasión es una técnica ideal para mantener la piel joven, suave y limpia. Se obtienen resultados similares a los peeling, pero de una manera menos agresiva, permitiendo retornar a las actividades habituales inmediatamente.

Es ideal para que la piel se renueve naturalmente, ayudando a eliminar cicatrices y disminuir arrugas. Es un procedimiento estético que elimina las capas exteriores de células en la piel.

Todas las exfoliaciones persiguen el mismo objetivo, eliminar las células muertas, las arrugas superficiales y las impurezas. Una de las diferencias entre los distintos métodos de exfoliación, es el grado de profundidad al que pueden llegar en este barrido de células muertas: algunos lo hacen sólo a nivel de la epidermis y otros llegan hasta la capa media, la dermis.

Este es un procedimiento estético que elimina las capas exteriores de células en la piel. La eliminación de las células muertas en las capas exteriores promueve la regeneración celular, incrementando la producción de colágeno y con ello la elasticidad.

Fue desarrollada en Europa hace varios años. Usa puntas de diamante que sin dolor eliminan las células muertas de la piel.

Después del tratamiento la piel se siente y se ve suave y uniforme.

Los resultados son inmediatos: los puntos negros y blancos son ablandados de manera que son fáciles de eliminar. Las cicatrices de acné y las estrías son menos visibles, los poros dilatados y líneas de expresión son menos prominentes.

LO QUE DEBEMOS SABER SOBRE ESTE TRATAMIENTO

1

. Para obtener los resultados deseados se debe realizar el tratamiento una vez por semana o cada quince días según el caso.

2

. El número de tratamientos depende de la condición de la piel y de la profundidad alcanzada. Normalmente se necesitan por lo menos cinco sesiones para tener un efecto duradero.

4

. Previo al tratamiento, se indican ciertas cremas denominadas retinoides que funcionan mejorando la efectividad de la microdermoabrasión y se suspenden de 24 a 48 horas antes.

5 6 7

. Cada sesión dura aproximadamente 30 minutos y posteriormente se colocan cremas refrescantes y descongestivas. . Luego de realizar el tratamiento el paciente puede irse a trabajar normalmente y usar si lo desea maquillaje.

. Se debe evitar la exposición al sol

¿PARA QUIENES ESTÁ INDICADO?

La microdermoabrasión ayuda a personas con las siguientes condiciones: acné, cicatrices causadas por acné, líneas finas en la piel, estrías, arrugas, piel deshidratada, piel grasosa, cicatrices menores y daños de sol.

Debemos destacar que este procedimiento debe realizarse con un profesional que asesore y realice el tratamiento con responsabilidad y conocimiento de dicha técnica.

RESULTADOS

50

•

Ayuda a disminuir las líneas y arrugas finas.

•

Reduce la hiperpigmentación y la ampliación de poros.

•

Se indica para mejorar las estrías combinándose con determinados peeling.

•

Reduce los rastros de los daños superficiales en la piel producidos por el envejecimiento y el sol.

•

Aumenta la circulación para lograr una piel más sana, sin interrumpir las actividades diarias.

•

No requiere de tiempo de recuperación.

Estética y Belleza

5 alimentos que nos

restan belleza

T

Fuente: www.actitudfem.com

odo lo que ingerimos se refleja 100% en nuestro cuerpo, tanto en la salud como en la apariencia física.

Hay ciertos alimentos que además de ser nocivos para la salud se reflejan en nuestra apariencia, haciéndonos ver menos bonitas. ¿Quieren saber cuáles son los enemigos?

•

•

52

Azúcar: Comer azúcar en exceso, sobre todo la refinada o la que viene en productos enlatados o empaquetados, debilita nuestra piel haciéndola más vulnerable a la aparición de líneas de expresión y arrugas.

Sal: Uno de los peores enemigos del cuerpo, aunque siempre hace que la comida sepa más rica. La sal hace que retengamos líquidos lo que se traduce en un cuerpo hinchado pero además se nota en el área de los ojos. Las ojeras se vuelven más pronunciadas cuando consumimos demasiado sodio y las bolsas de los ojos más profundas. Evítenla lo más posible y manténganse hidratadas todo el tiempo.

•

Mercurio: Durante años se ha debatido qué tan nocivo es este elemento para nuestro cuerpo. Hasta ahorita se ha determinado que si lo consumimos en exceso debilita el cabello y las uñas.

•

Almidón: Otro de los grandes enemigos del cuerpo y de la dieta es el almidón. Si lo consumimos en exceso hace que nuestro cabello se debilite y es un factor importante en la aparición del acné. Sustitúyelo por alimentos de granos enteros.

•

Dietas 0 grasa: Durante años creímos que el enemigo #1 de la dieta es la grasa. Hoy sabemos que nuestro cuerpo necesita grasa buena para funcionar correctamente, para que nos brille el cabello y para mantener la flexibilidad y tersura de la piel. Lo importante es comer grasa buena, como la del aguacate, las almendras y el aceite de oliva.

Es importante recordar que comer mucha grasa buena tampoco es sano. Las grasas sí tienen muchas calorías, así que si comemos aguacate todas las noches tampoco es ideal.

¿Cómo escoger

el mejor peinado

Por: Maritza Méndez Propietaria Sala de Belleza Marmé

para

E

tu boda?

l día más importante en la vida de una mujer es el día de la boda, donde se espera que todo esté perfecto; el peinado, maquillaje, vestido y el novio.

Para lucir como siempre soñaste en ese día tan esperado, Marmé Hair Artists te brinda algunos consejos que debes tomar en cuenta para que te veas hermosa de pies a cabeza.

¿QUÉ DEBO TOMAR EN CUENTA PARA ELEGIR EL PEINADO? Es importante que consideres los siguientes factores a la hora de escoger el peinado.

1.

El día y la hora de la celebración: Si es de día o de noche.

2.

El tipo de vestido: Si es antiguo o moderno, sexy o discreto.

3.

Detalles del vestido: Si el vestido es sencillo o posee muchos detalles.

4.

Accesorios: Se debe tomar en cuenta los accesorios que la novia va a llevar.

5.

El color del cabello: Debe estar en óptimas condiciones, para que luzca brillante y acondicionado.

6.

Prueba de peinado previo a la boda: Para que la novia esté segura de su peinado.

7.

Forma de la cara: El profesional tomará en cuenta la fisonomía de la novia para recomendar el peinado.

8.

Lugar de la celebración: Si es al aire libre o en salón con aire acondicionado para prevenir el frizz.

53

Estética y Belleza

¿Por qué se cae el

cabello?

Descubre algunos consejos para prevenir la caída del cabello

C

Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

on la llegada del invierno, se inicia lo que se llama el período de caída estacional del cabello. ¿Sabías que el cuero cabelludo posee entre 100.000 y 150.000 cabellos? Normalmente, una mujer puede perder entre 50 y 100 cabellos por día.

Sin embargo, debido a que en muchos casos la razón por la que se nos cae el pelo no es biológica, es muy importante poner atención a la parte psicológica y sobre todo, al ritmo de vida que llevamos.

Una de las fórmulas más adecuadas para combatir este “mal” que preocupa a muchas es revisar lo que comemos.

Es decir, buscar siempre una dieta balanceada. La deficiencia de la vitamina B6, E y C, la falta de proteínas y hierro, así como esas dietas extremas con las que bajas 8 kilos en 3 días, hacen que el cabello se caiga más de lo normal.

EL MAYOR ALIADO DE LA ALOPECIA

Se habla de alopecia, es decir, la caída del pelo como una patología, cuando se pierden más de 100 cabellos al día.

Entre los procesos dermatológicos que pueden verse desencadenados o agravados por estrés, depresión, ansiedad, cambios hormonales, pérdidas, duelos o posparto se encuentra la caída del pelo.

En la mayoría de los casos, la caída del pelo en las mujeres es reversible, ya que depende de factores que se pueden mejorar, tal como desequilibrios hormonales, desequilibrios psicológicos como el estrés o la depresión y principalmente, una alimentación desequilibrada, donde faltan vitaminas, entre otras cosas.

El estrés suele ser un factor común y recurrente. ¿Cómo influye en la caída del pelo?. El estrés genera radicales libres e induce un desequilibrio del sistema nervioso y más concretamente del sistema linfático que es el encargado de controlar la presión sanguínea y la contracción de los vasos sanguíneos.

Estos factores actúan sobre el sistema nervioso de distintas formas, cambiando los tiempos de los ciclos del cabello y haciendo que los procesos no funcionen como deberían.

Bajo los efectos del estrés, se produce un desajuste de esta función y la irrigación sanguínea se ve afectada.

Como consecuencia: perder más pelo de lo normal.

Entre el primero y el quinto mes después de dar a luz se suele perder cabello, también por una razón hormonal.

Esto se debe regularizar entre el sexto y duodécimo mes. Si no sucede, deben consultar con su médico.

54

Algunos doctores señalan que la caída o debilitamiento del cabello se debe a un tema gastrointestinal: puede haber una insuficiencia de proteínas, zinc u otros nutrientes.

La ausencia de nutrientes que no pueden llegar a tiempo al cabello hace que las fases de crecimiento y equilibrio del pelo se aceleren y por ende, que este caiga antes de tiempo.

En consecuencia, después de un fuerte proceso de estrés, se puede observar dentro de los tres a cuatro meses posteriores la aparición de alopecia. Pero el panorama no debería asustarte ya que la caída de cabello debida a un estrés excesivo siempre es reversible.

COMBATE LA CAÍDA DEL CABELLO Si sufres de alopecia, te contamos lo que tienes que hacer para combatirla: •

Mejora tu dieta: La forma más natural de frenar la caída del cabello es con una dieta sana y equilibrada, rica en alimentos que contengan vitamina B.

•

A tu alimentación diaria no pueden faltarle: Carne roja, carne blanca, salmón, atún, yema de huevo, leche, yogur y quesos, arroz integral, avena, nueces, almendras, manzanas y uvas.

•

Consiente tu cuero cabelludo: Podemos ayudar a evitar la caída del pelo realizando todos los días con unos minutos de masajes capilares.

Al estimular el cuero cabelludo, aumenta la actividad sanguínea local, que contribuye en gran medida al fortalecimiento del cabello en su fase de crecimiento.

•

Recurre a los expertos: No te olvides de siempre consultar a los que más saben del tema.

Recurre a tu peluquero o a un dermatólogo en caso de que sea necesario.

55

Deporte y Recreación

Equitación,

un arte

más que un deporte,

¿Estás listo para tomar las riendas?

L

Por: Nathalie Granados Herrera / prensa@representacionesag.org

a equitación es el arte de mantener el control y equilibrio en el lomo del caballo, sin embargo para lograrlo es de gran importancia la conexión entre el jinete y el animal para conseguir el entendimiento adecuado y armonía entre ambos, ya que deben cabalgar al mismo ritmo siguiendo una misma sintonía.

Un jinete debe aprender a ser primero una persona paciente y amar esta pasión, ya que antes y al momento de montar al caballo, debe domarlo con su propio estilo aunque éste ya este entrenado.

Para aquellas personas que quieran involucrarse en este apasionante deporte solo necesitan el entusiasmo para aprender a interactuar con el animal del cual se debe cuidar y el cual cuidará de ellos al mismo tiempo, en la mayoría de los casos, el caballo responderá al trato que se le dé a la hora de ser domado y montado.

Al conjunto que forma el caballo y el jinete, considerados igualmente atletas, se le denomina binomio.

Pruebas de adiestramiento: es el pilar de las demás disciplinas en el deporte ecuestre y sus resultados se reflejan en el comportamiento y entrenamiento del caballo.

En estas pruebas el jinete y su caballo deben llevar a cabo una serie de movimientos de memoria, conocidos como figuras y respetar los espacios marcados con líneas, las cuales determinan los límites del binomio para su desempeño.

Prueba completa: esta prueba combina todas las disciplinas, por lo que se requiere de mucha experiencia en las diferentes ramas del deporte ecuestre por parte del jinete y del caballo.

BENEFICIOS

PRUEBAS Pruebas de saltos: es una de las disciplinas más conocidas en las competencias ecuestres, involucra a hombres y mujeres y puede ser calificada en equipos o individualmente.

Hay diferentes categorías en las pruebas de salto, algunas de ellas; vertical, fondo y combinación. En estas pruebas se mide la habilidad del binomio para finalizar una pista con aproximadamente 10 obstáculos, sin error alguno.

Si te gusta la naturaleza, los animales y deseas cargarte de energía positiva, la equitación es la mejor opción ya que es un deporte muy completo en todos los aspectos.

•

La equitación como deporte ayuda a tonificar los músculos, especialmente la parte de los muslos y glúteos, sin embargo también se trabaja el abdomen, espalda y hombros.

•

Fortalece el corazón.

•

Un jinete puede quemar aproximadamente 500 calorías por hora de entrenamiento.

•

Sin duda es un deporte que beneficia no solamente el cuerpo sino también la mente.

La equitación ayuda a la persona a tener mayor autocontrol con su cuerpo y emociones, ya que todo puede ser transmitido al animal; aumenta la confianza en sí mismo y el deseo de superar retos y miedos.

•

Ayuda a incrementar las habilidades de respuesta rápida, ya que en cualquier momento el animal puede responder de manera inesperada por factores externos.

El caballo no ha de ser un esclavo que lleva a su amo, sino un bailarín que evoluciona y se desliza con él. Hans- Heinrich Isenbart.

56

Ballet: Una combinación de

arte, salud y disciplina Ahora considerado un deporte que se recomienda empezar desde edades tempranas

Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

E

l ballet clásico o danza clásica es una forma de danza cuyos movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo, el cual se debe enseñar desde temprana edad. Se recomienda iniciar los estudios de esta danza clásica a los seis o siete años, ya que el ballet es una disciplina que requiere concentración y capacidad para el esfuerzo como actitud y estilo de vida.

La danza, como actividad física, puede sustituir a cualquier deporte por sus diversos movimientos y obtener los mismos beneficios: perder libras, mantenerte en forma y tener una vida saludable.

A diferencia de otras danzas, en el ballet cada paso está codificado.

Participan invariablemente las manos, brazos, tronco, cabeza, pies, rodillas, todo el cuerpo en una conjunción simultánea de dinámica muscular y mental que debe expresarse en total armonía de movimientos.

Si nos situamos un poquito históricamente, sabremos que esto coincide con lo que llamamos el Renacimiento. Surgió como entretenimiento en los banquetes con lo que se conocía como las mascaradas. Más adelante este “espectáculo” se llevó a los escenarios.

Lo primero que se aprende en ballet son las 5 posiciones básicas de pies y manos; en base a ellas se desarrollaran todos los pasos y ejercicios realizados, así que es elemental saber estas posiciones y sobre todo, prestar mucha atención a la colocación de los brazos, ya que son los que le dan expresión a la danza.

El ballet puede ser tomado por algunas personas como un deporte que no solo ayuda a mantener una condición física adecuada, también aporta a la disciplina.

El ballet es un camino, para resolver problemas ortopédicos como el pie plano o el arco vencido.

ZAPATILLAS DE PUNTAS Las puntas son zapatillas especiales, que las bailarinas adquieren cuando poseen la fuerza requerida en los músculos del pie y la pantorrilla. Al principio de este proceso, las bailarinas sufren de un intenso dolor en los dedos y articulaciones, pero con los años van adquiriendo mayor fuerza y conocimientos que hacen que sus pies sufran cada vez menos.

El uso de las puntas de ballet en las estudiantes está programado hacia el final del primer año de ballet, cuando la musculatura ya se encuentra preparada. Los ejercicios en esta etapa son muy básicos, limitándose a elevarse en las puntas sobre los dos pies y siempre con la ayuda de la barra. Después ya empiezan a hacer pasos más complejos como, piruetas y saltos sobre las puntas.

Rotar la pierna desde abajo hasta la cadera les ayuda a modificar también las extremidades arqueadas, además, al promover un parado derecho, con los hombros alineados y relajados y el no arqueo de la columna las niñas aprenden a tener buena postura.

Algunas niñas y niños suelen caminar echando la cadera hacia adelante o hacia atrás, y si son obesos, incluso llegan a encorvar la espalda. Para corregir estas posturas, el ballet es una opción.

57

Actualidad y Ocio

VIVIENDO UN DÍA A LA VEZ CON

DEBI NOVA Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

L

a cantante costarricense Debi Nova, empezó en el mundo de la música desde la temprana edad de los 4 años tocando piano; cuando era adolescente escribía canciones y cantaba en bandas. A los 17 años, saliendo del colegio, decidió partir a Los Ángeles y seguir sus estudios en la música, dos años después empezó profesionalmente como cantante, luego fue explorando sus habilidades musicales componiendo para varios artistas y después brincó a la fama tras ser corista de Ricky Martin; fue así cuando sacó su primer disco como solista hasta la actualidad.

58

UN DÍA A LA VEZ Debi se encuentra actualmente promocionando su nuevo sencillo Un día a la vez, el cual es completamente en español y fue compuesto junto a Ale Sergi del grupo Miranda! Y producido por Cachorro López.

La cantante nacional que se encontraba con su disco prácticamente listo, en un momento muy intenso de la grabación, luego de 2 meses de intenso trabajo y con nervios por la aceptación del público, decidió componer ésta última canción del disco junto a Ale Sergi.

Como el título lo dice, es una canción sobre apreciar momento a momento lo que está sucediendo en tu vida, sobre no apresurarse, no frustrarse cuando las cosas no están corriendo tan rápido como uno quisiera; sino nada más aceptar y agradecer lo que te está presentando la vida, comenta Debi.

¿EN QUÉ SE DIFERENCIA ESTE ÁLBUM AL PASADO? Su nuevo álbum Soy, es un disco diferente al pasado y es completamente en español.

He cambiado mucho como persona eso se refleja en la música, ya pasaron 3 años desde que salió mi disco anterior y creo que la experiencia de trabajar en Latinoamérica con Franco de Vita influyó mucho en que yo hiciera un disco en español, señaló la cantante costarricense.

Fue a raíz de esa gira, que la cantante nacional decide usar su piano como ancla en el escenario, instrumento que tuvo un gran papel en la parte de la composición de las canciones y es así como veremos a esta cantante y compositora más estática en el escenario que en otras ocasiones.

ESTRENO EN COSTA RICA El estreno de este sencillo se dio en Costa Rica una semana antes que en el resto del mundo, contrario a su disco anterior Luna Nueva, el cual se lanzó en Estados Unidos antes de cualquier otro lugar.

Para serte sincera, siempre sentí que faltaba construir una historia, para sentirme identificada con lo que estaba pasando, entonces cuando fue la hora de lanzar este disco mi idea fue comenzar desde donde soy y empezar a expandirme hacia el resto del mundo.

Entonces, siento que voy con un ejército apoyándome, siento que es más real, más auténtico y que tiene más historia.

“LA ACTIVIDAD FÍSICA ES FUNDAMENTAL PARA EL AUMENTO, MEJORA Y MANTENIMIENTO DE LA SALUD”

RESPUESTA DE LOS COSTARRICENSES Su nuevo sencillo, se estrenó mundialmente el 15 de junio y en tan sólo 15 días se colocó en el primer lugar del iTunes Costa Rica.

La verdad ha sido maravilloso, esta es mi casa, tanto los medios como el público me apoyan muchísimo y siento que todos queremos abrirnos al mundo, yo soy una de las herramientas para que esto suceda, hay muchas bandas que lo están lográndolo últimamente, veo que están haciendo cosas en el exterior y creo que el público costarricense está ansioso por que se nos reconozca como una fábrica de talentos y eso es algo muy bonito, comentó la artista.

Escanea con la cámara de tu smartphone el código QR y disfruta el lyric video Un Día a la Vez de Debi Nova.

A parte de esta experiencia de promocionar su último sencillo, Debi rescata algunos momentos inolvidables y que le quedarán para siempre en su memoria; entre ellos el haber cantado en el Estadio Nacional para los Juegos Centroamericanos.

Entre sus planes a corto plazo, la cantante nacional piensa viajar a México para grabar el video oficial de la canción Ahí y además alinear lo que va a ser el lanzamiento del disco que se espera sea para el mes de Setiembre.

59

Actualidad y Ocio

Nueva serie web costarricense se gana el interés de los ticos

E

Por: Stephanie Montes de Oca R./ prensa@representacionesag.org

n julio empezó la serie web Dele Viaje, esta serie se trasmite por medio de YouTube aproximadamente cada 15 días.

Más de 22.000 vistas en YouTube, alrededor de 2.000 ‘Me gusta’ en Facebook y una avalancha de comentarios, positivos en su mayoría, acompañaron el primer capítulo de Dele viaje en sus primeras 12 horas en la web.

El proyecto interactivo fue liberado en el ciberespacio, luego de una gran campaña de expectativa. El impacto promocional rindió frutos; había expectativa y en tan solo la primera hora, se reportaron unas 250 personas viendo el episodio, en YouTube.

Dele Viaje, es la Tesis de Graduación del estudiante José Pablo García, para la Escuela de Cine y TV de la Universidad Veritas, la cual está causando conmoción en Internet. Además, tiene alrededor de 21 700 “me gusta” en Facebook y un colapso de comentarios.

60

Escanea con la cámara de tu smartphone el código QR y disfruta de los episodios de Dele Viaje El episodio piloto se lanzó el miércoles 03 de julio, a través de su sitio web oficial www.DeleViaje.com. La primera temporada será de ocho webisodios”de 10 minutos cada uno y el público podrá participar en la construcción de la historia.

Se trata de la vida de cuatro jóvenes costarricenses protagonizadas por Macho, Sofi, Fabrizio y Carlos, las cuales se entrelazan poco a poco, para ir descubriendo porqué quieren ser felices, alcanzar sus sueños y cambiar el mundo. Están indecisos, con muchas dudas y preguntas sobre la vida, sus futuros y el país.

Palma Real Hotel & Casino siempre a la vanguardia con los eventos sociales

PUBLIRREPORTAJE Srta. Shirley Guzmán R. Directora Comercial Palma Real Hotel & Casino

S

i buscas donde hacer tus eventos especiales corporativos, incentivos, grupos y sociales, no dudes en hacerlo en el PALMA REAL HOTEL & CASINO.

Ya sea para reuniones grandes o pequeñas, nuestras salas de reuniones y conferencias te ofrecen completo equipamiento y la tecnología más avanzada.

El Hotel cuenta con 4 salas de conferencias convertibles, con variedad de capacidades de acuerdo a tu actividad, con modernos equipos audiovisuales y con servicios de asesores expertos en la organización de eventos, reuniones y viajes de negocios.

También tenemos selección de menús hechos a la medida y bebidas alcohólicas o naturales para complementar su actividad o evento.

Para más información, puedes comunicarte al Tel: 2290-5060 Ext. 533 o al email: comercial@hotelpalmareal.com o visita nuestra página www.hotelpalmareal.com

Grupos, Eventos Sociales, Congresos e Incentivos Ya sea para reuniones grandes o pequeñas, nuestras salas de reuniones y conferencias les ofrecen completo equipamiento y la tecnología más avanzada.

El hotel cuenta con tres salas de conferencias convertibles en una, con capacidad para un máximo de 100 personas, con modernos equipos audiovisuales y con servicio de asesores expertos en la organización de reuniones, viajes de negocios y eventos sociales.

Calle 50, Avenida 9 Sabana Norte del ICE 200 mts Norte, San José, Costa Rica.

Tel.: (+506) 2290-5060 • Fax: (+506) 2290-4160 comercial@hotelpalmareal.com • www.hotelpalmareal.com

Actualidad y Ocio

¡Los muebles y la ambientación

perfecta para tu evento!

Dorado Lounge, la mejor opción para muebles de alquiler

Sra. Ilonka Dorado Propietaria Dorado Lounge

C

on tres años de estar en el mercado costarricense, Dorado Lounge está enfocado en brindarle el mejor mobiliario para su evento, ya sean bodas, eventos corporativos, lanzamientos de productos, despedidas de solteras, baby shower, stands, fiestas familiares,

entre otros.

Somos una empresa formada con el propósito principal de satisfacer de manera responsable la demanda que ha venido creciendo en el área del alquiler de mobiliario.

Estos muebles son muy versátiles se usan en casas, en la playa y en salones, por lo que se complementa muy bien con cualquier ambiente.

Contamos con diferentes estilos de muebles por lo que se le permite armar diferentes tipos de salas, las cuales se pueden complementar con lámparas y almohadones para lograr el estilo que se busca.

Contamos con líneas de muebles contemporáneos y también capitoneados, con los cuales se puede lograr un estilo más elegante, confortable y minimalista, todo de acuerdo a lo que quiera proyectar el cliente.

Estamos orgullosos de poder proporcionar el mejor servicio y trato personalizado a nuestros clientes, con mobiliario de gran calidad y con diseños exclusivos, haciendo realidad fiestas modernas, divertidas, con estilo y acentuando el ambiente, logrando un espacio agradable y elegante.

62

El cliente escoge el mobiliario y la cantidad que desea, en la mayoría de las veces, también somos nosotros los que sugerimos el estilo de montaje, teniendo en cuenta siempre el espacio que se tiene, la cantidad de clientes e invitados y el lugar a realizarse el evento.

Le llevamos e instalamos los muebles, para que pueda disfrutar de su evento y se sienta como un invitado más.

Tenemos una gran variedad de muebles que se pueden tener en cuenta a la hora de planear un evento, desde otomanes también conocidos como los famosos cubos, sillones con respaldar, tenemos una línea llamada ola que es curva, medias lunas, sillones redondos.

El Lounge está dirigido a eventos de tipo formal en el que predomina el color blanco como base de toda decoración personalizada.

La sobriedad y elegancia de esta línea, permite adaptarse y acoplarse con casi cualquier estilo decorativo que sea propuesto

para el evento, lo que lo hace un elemento primordial para marcar la pauta en su fiesta.

Sabemos que cada evento es único y como anfitrión siempre queremos destacar, ofreciéndole lo mejor a nuestros invitados, es por ello que Dorado Lounge le brinda variedad de mobiliario y decoración creando un ambiente agradable, elegante y con calidad.

Actualmente manejamos una bodega ubicada cerca del Parque de la Paz y las oficinas centrales están ubicadas en San Pedro.

Manejamos además de los muebles lounge, trabajan puffs, mesas de centro, mesas cocteleras, cubos led, barras acrílicas que se pueden personalizar, según el cliente, ya sea el logotipo de la marca a promocionar o las iniciales de los novios.

Se dan los almohadones de cortesia para decorar y ambientar el evento y se pueden personalizar algunos almohadones con logos de la empresa.

Ofrecemos marcar la diferencia en sus eventos para que sean recordados como momentos llenos de comodidad, originalidad y elegancia.

63

lo nuevo

EL HOMBRE DE ACERO LLEGA A LA PANTALLA DE LOS TELÉFONOS CON WINDOWS PHONE Ahora el súper héroe que está de moda tiene un espacio en los teléfonos Lumia Toda la acción de la nueva película El hombre de acero no sólo llegó a las salas de cine del país sino también a los teléfonos con Windows Phone.

Los fanáticos del súper héroe pueden descargar de la tienda de Windows Phone una aplicación especial para ellos.

Se trata de Man of Steel (TM), exclusivo para los teléfonos Lumia con Windows Phone 8 y que está disponible sin costo alguno.

CLOROX DE CENTROAMÉRICA INTRODUCE AL MERCADO SU NUEVO CLORO EN GEL Clorox Power Gel permite limpieza más desinfección Clorox se mantiene a la vanguardia de la limpieza y desinfección, en esta ocasión con el lanzamiento de su nuevo producto “Clorox Power Gel” el cual promete convertirse en un gran aliado de los hogares costarricenses.

Este innovador producto es tan potente, que permite eliminar el uso de la combinación de cloro, jabón o desinfectante y agua en un espacio, ya que reúne los mejores atributos de estos elementos para lograr una limpieza profunda y desinfección.

HIDRÁTATE CON LA ENERGÍA NATURAL DE LOS TÉ FRÍOS DE DOS PINOS El té verde, té rojo y la bebida de aloe te brindarán energía completamente natural Recientemente Dos Pinos lanzó al mercado su nueva línea de bebidas de hidratación natural que está compuesta por tres bebidas hidratantes y funcionales, pues además de hidratar brindan otros beneficios a la salud. Esto a través de diferentes componentes naturales que ayudan a energizar y activar el metabolismo para reducir grasa de forma natural.

CANON PRESENTA LA NUEVA Y PODEROSA CÁMARA DIGITAL SLR 70D Presenta un enfoque preciso e instantáneo en las imágenes fijas y videos Canon Latin America, Inc., líder en las soluciones de procesamiento de imagen digital, se enorgullece en presentar la cámara digital SLR EOS 70D con características avanzadas las cuales le permitirán al fotógrafo aficionado avanzar del nivel inicial en cuanto a las cámaras digitales SLR.

lo nuevo El transmisor inalámbrico integrado de la cámara digital SLR EOS 70D les ofrece a los usuarios varias opciones de conectividad para que puedan compartir sus imágenes de manera fácil.

64

noticias

noticias

INNOVADOR MEDICAMENTO PARA LAS PERSONAS QUE SUFREN DE ESTREÑIMIENTO CRÓNICO Succinato de Prucaloprida es un nuevo medicamento diseñado para recuperar la función del tracto intestinal

La Dirección de Regulación de Productos de Interés Sanitario del Ministerio de Salud, aprobó la introducción al mercado costarricense de Succinato de Prucaloprida, medicamento para el estreñimiento crónico.

Esta nueva alternativa ofrece un avanzado tratamiento terapéutico a las cientos de miles de mujeres que sufren en silencio por los síntomas de este padecimiento. En Costa Rica Succinato de Prucaloprida está disponible bajo la marca RESOLOR®

TACO BELL REVOLUCIONA SU MENÚ Reconocida chef Lorena García se alía con marca para crear un menú balanceado y saludable Taco Bell se caracteriza por ser una marca que evoluciona para el beneficio y disfrute de todos sus clientes. Así en un mundo tan cambiante, lo más natural es que la franquicia tome el reto de ofrecer algo diferenciado a todo lo antes visto en su cartilla.

De esta forma, una vez más la marca apunta a la frescura de los vegetales frescos, tortillas suaves e ingredientes balanceados como algunos de los componentes que los consumidores podrán disfrutar en el nuevo Cantina Bell Menú.

INNOVADOR EQUIPO HÍBRIDO HP LLEGA AL PAÍS La HP ENVY x2 se puede utilizar como una potente notebook ultraligera o una ligera tableta Ahora los costarricenses ya tendrán respuesta ante el dilema de si usar una tableta o una portátil, pues HP introduce en el país la HP ENVY x2, una potente laptop híbrida ultra delgada que incorpora dos dispositivos en uno al tener la opción de integrar una pantalla removible, que se convierte en tableta, al separarla del teclado, por medio de un cierre magnético.

EXPOESTÉTICA 2013 ¡TODO UN ÉXITO! X congreso internacional de estética, estilo y cosmetología El congreso más importante de belleza y estética en Costa Rica se realizó este 21 y 22 de julio pasado, donde se pudo contar con la presencia de decenas de expositores, tanto nacionales como internacionales.

La Expo estética se llevó a cabo en el Hotel Wyndham Herradura, donde se pudieron presenciar talleres, conferencias con últimas técnicas y novedades, además de productos y equipos a precios de feria.

65

67

68