Revista VOS Marzo 2016

Año VI - No. 70

PERSONAJE

DEL MES

ROGELIO

BENAVIDES PÁG.62

RESONANCIA MAGNÉTICA ABIERTA

ORTODONCIA

¿MODA O SALUD?

LIVIA BRITO

Del abuso

a la adicción

HAZTE FAN

Explosión de sensualidad y belleza

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SERVICIO DE IMÁGENES RESONANCIA MAGNÉTICA ABIERTA PASEO COLÓN Ofrecemos servicios en imágenes de resonancia magnética, con medio y sin medio de contraste.

SISTEMA NERVIOSO

Cerebro / Orbita / Hipófisis / Cráneo Facial Oídos / Senos Paranasales / Cuello

COLUMNA VERTEBRAL

Columna Cervical / Dorsal / Lumbar / Lumbo-sacra

MÚSCULO ESQUELÉTICO

Hombro / Codo / Muñeca / Mano / Cadera / Rodilla Tobillo / Pie / Húmero / Fémur / Tibia

ABDOMEN, PELVIS Y COLANGIO

Beneficios Sobriedad y Armonía.

Abierta y fácil posicionamiento del paciente.

Sin claustrofobia, sin miedo ni ansiedad.

Imágenes rápidas y de excelente calidad.

Sin ruidos molestos.

Tiempo de exploración corto.

Pacientes pueden estar acompañados durante el estudio.

Confortable.

10% de descuento para Adultos Mayores.

Imágenes médicas con calidad diagnóstica

CENTRO DE RESONANCIA MAGNÉTICA PASEO COLÓN S.A.

Tel: (506) 2248-1731 (506) 2248-1732

(506) 8368-2100

De la esquina noreste del Edificio Centro Colón 50 m al norte. San José, Costa Rica. info@resonanciaabiertacr.com www.resonanciaabiertacr.com

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EDITORIAL

18. Compromiso Constante

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ALIMENTACIÓN & NUTRICIÓN 20. Licuado de Papaya 21. Nutrición y alimentación en el primer año de vida

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SALUD & BIENESTAR

36. Resonancia magnética abierta 45. Del abuso a la adicción

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ESTÉTICA & BELLEZA 52.Ortodoncia ¿Moda o salud?

58. ¡Expectativas en cirugía plástica!

PERSONAJE DEL MES 62. Rogelio Benavides

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ACTUALIDAD & OCIO

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73.Guía para lograr la libertad financiera 74. Las 10 personas màs inteligentes del planeta.

DEPORTE & RECREACIÓN 79. La influencia del deporte en el desarrollo de los niños

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Código QR Lea con la cámara de su teléfono celular el código QR y acceda a todas nuestras ediciones en versión digital.

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CRÉDITOS DE PORTADA PERSONAJE: Livia Brito CORTESÍA: Vera Producciones

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Dra. Sara Gómez Gómez

MÉDICO CIRUJANO Medicina Estética

Miembro de la Asociación Centroamericana de Medicina Estética y Cirugía Cosmética

FACIALES

• Peeling Químico • Toxina Botulínica • Cicatrices de Acné y Rejuvenecimiento con Láser CO2 Fraccionado • Plasma Rico en Plaqueta P.R.P • Relleno de: Labios y Eliminación de Líneas de Expresión

CORPORALES

Miembro del Colegio Internacional de Bioplastía Miembro de la Asociación Colombiana de Cirugía Cosmética Miembro de la Unión Internacional de Lipoplastía Miembro de Societa Italiana di Chirugía Estética

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Lipoescultura Láser y Convencional.

Marcación Abdominal.

Eliminación de Estrías con Láser CO2 Escleroterapia Láser.

Aumento de Glúteos Implante de Senos Abdominoplastia Carboxiterapia, Hidrolipoclasia Control de Peso Tratamiento para Hiperhidrosis Axilar (sudoración excesiva)

2225-9597 / 2225-9598/ 8934-5151

Clinica Esbelt

consultas@clinicaesbelt.com

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12 www.clinicaesbelt.com

150 mts norte de la Escuela Pilar Jiménez en Guadalupe.

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Editorial

COMPROMISO CONSTANTE

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l futuro depara cambios constantes y a su vez grandes avances tecnológicos, por eso Revista VOS siempre está atenta a asumir esos retos con la obligación de informar seriamente mediante un periodismo de calidad que va de la mano de profesionales altamente reconocidos internacionalmente, generando una cultura educativa para nuestra vida cotidiana.

Me siento orgullosa de pertenecer a este gran equipo profesional de trabajo en Revista VOS, poniendo lo mejor de mi en cada paso y con orgullo presento a ustedes esta edición de marzo, donde podremos encontrar temas interesantes en el campo de salud, nutrición, actualidad y belleza.

Además comentarles que ya comenzamos con las inscripciones para elegir este año a nuestra nueva representante: CHICA VOS 2016.

VOS

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Por eso invitamos a todas las que deseen participar y que les guste vivir nuevas experiencias a ingresar a nuestras redes sociales y enterarse de los requisitos solicitados y procederemos a realizar la inscripción, posteriormente se les convocará a un casting para elegir a nuestras finalistas que pasarán a la siguiente etapa del concurso.

Como CHICA VOS 2016, tendrás la oportunidad de aparecer en la portada del mes de setiembre. También recibirás muchos premios, viviendo una experiencia inolvidable con nuestra marca y muchas sorpresas más.

Para finalizar quiero comentarles que siempre debemos vivir con fortaleza, porque es ella las que nos va a sostener ante la adversidad y los golpes de la vida; cuando te enfrentes a cualquier situación que te provoque debilidad, piensa ¡vamos!, ¡ánimo!, ¡puedes hacerlo!, ¡eres bueno!, ¡lo vas a conseguir!

Debemos también aplaudir con optimismo que no exista ni una sola edición de Revista VOS que no mejore al anterior, esto lo hacemos para consolidarnos como medio de comunicación de referencia para ustedes nuestros fieles lectores. ¡Disfrútenla!

VIDA ÓPTIMA & SALUD

Año VI - Nº 70 Marzo 2016 DIRECTOR GENERAL Carlos Abanto Cruz cabanto@representacionesag.org EDITORA EJECUTIVA Licda. Esperanza Germán H. egerman@representacionesag.org ASESOR LEGAL Lic. Andrés Durán López andreslegal@racsa.co.cr ASESORA DE PRENSA Crissia Sánchez Calvo prensa@representacionesag.org PRENSA Y RELACIONES PÚBLICAS Emily Oviedo Meléndez prensa@representacionesag.org DISEÑO Y ARTE FINAL Marco Rojas Alvarado María José Del Valle Avendaño artista@representacionesag.org COMERCIALIZACIÓN Y VENTAS Enrique Abanto Delgado publicidad@representacionesag.org WEBMASTER Ing. Hernaldo Sánchez Calvo info@revistavos.co.cr FOTOGRAFÍA Marco Rojas Alvarado artista@representacionesag.org STOCK DE IMÁGENES

UNA PRODUCCIÓN DE:

Todos los hombres cometen errores, pero sólo los sabios aprenden de ellos

Winston Churchill

BÚSCANOS

www.revistavos.co.cr Emily Oviedo Periodista y RR. PP. de Revista VOS La responsabilidad de los artículos es de sus autores, sin que esto refleje necesariamente la opinión de la Dirección, la cual se expresa por sus editoriales.

Se prohíbe la reproducción total o parcial de la publicación sin la autorización de la Dirección.

REVISTA VOS® ES UNA MARCA REGISTRADA.

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CONTÁCTENOS info@revistavos.co.cr Tel. (506) 2245-5011 / 4000-1550 IMPRESIÓN

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ALIMENTACIÓN & NUTRICIÓN

LICUADO DE

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PAPAYA

l jugo de una papaya que no esté muy madura dispone de activos naturales capaces de aliviar la gastritis. Es muy saludable para reducir tanto la inflamación estomacal como el dolor ocasionado por posibles úlceras.

Toma nota de cómo debes preparar este licuado medicinal.

INGREDIENTES •

Media papaya mediana que no esté excesivamente madura.

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1 cucharada de semillas de lino (10 g).

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1 cucharada de miel (25 g).

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1 vaso de agua (200 ml).

PREPARACIÓN

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Empezaremos pelando la papaya y cortándola en trocitos para facilitar el licuado. Es muy sencillo de preparar.

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Una vez en la licuadora, añade esta fruta, el agua y la cucharada de miel.

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Licua bien hasta obtener una bebida homogénea. En lo que respecta a las semillas de lino conviene dejarlas en remojo previamente durante unas horas.

Más tarde, esa misma agua, que ya estará un poco más espesa, deberás añadirla también al licuado de papaya.

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Con esta bebida encontrarás alivio para tu gastritis y obtendrás buenos nutrientes. Ideal para tu almuerzo o cena.

Nutrición y alimentación EN EL PRIMER AÑO DE VIDA La Academia Europea de Gastroenterología Pediátrica y la Academia Americana de Pediatría recomiendan iniciar con la alimentación complementaria entre los 4 y 6 meses de edad

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Por: Dra. Marisol Chavarría Crespo MSc. Nutrición Pediátrica

na adecuada nutrición para el bebé inicia desde el nacimiento. La Organización Mundial de Salud recomienda dar lactancia al bebé de forma exclusiva desde el nacimiento hasta los 6 meses de vida. Si por alguna razón la madre no puede amamantar al bebé, el pediatra debe recomendar una fórmula nutricional que cubra las necesidades energéticas del bebé.

ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA La alimentación complementaria es un proceso complejo y gradual e inicia con la introducción paulatina de alimentos sólidos. La Academia Europea de Gastroenterología Pediátrica y la Academia Americana de Pediatría recomiendan iniciar con la alimentación complementaria entre los 4 y 6 meses de edad; ya que para este momento el intestino se ha desarrollado para digerir y tolerar ciertos alimentos.

Los primeros alimentos que se deben introducir deben ser de fácil digestión y con bajo riesgo de producir alergias; estos alimentos pueden ser el cereal para bebé fortificado con hierro; frutas como el banano, manzana y pera.

También se pueden incorporar en la alimentación algunos vegetales como la papa, zanahoria, ayote, calabaza y chayote.

Es importante mencionar que en la etapa de alimentación complementaria los alimentos sólidos aportan calorías adicionales a la lactancia y/o fórmula; sin embargo la base de la alimentación del bebe sigue proviniendo de la lactancia y/o fórmula.

NUEVOS ALIMENTOS Los alimentos nuevos se deben introducir de forma paulatina para que el bebé se acostumbre al sabor de cada alimento.

También en la introducción de cada comida se debe estar atento a cualquier

reacción alérgica del bebé. Algunos signos de alergia alimentaría pueden ser vomito, gases, diarrea, dolor abdominal, tos, asma, inflamación en cara y labios.

Para evitar que se produzca una alergia, cada alimento se debe ofrecer por cuatro días seguidos y corroborar que no haya presencia de los signos mencionados.

Prefiera siempre preparar los alimentos de su bebé con productos naturales.

Recuerde que en esta etapa no es necesario adicionar a las comidas de su bebé; sal, azúcar, o cualquier tipo de condimento artificial.

El período a partir del primer año de vida es una experiencia de aprendizaje y mayor independencia, además se adquieren habilidades neuromotoras permitiendo que el niño pueda comer solo.

En este período es necesario promover la adquisición de conocimientos y favorecer hábitos saludables en la alimentación y el ejercicio porque sus efectos van a perdurar en el tiempo.

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ALIMENTACIÓN & NUTRICIÓN

LISTA DE SÚPER ALIMENTOS MÁS EXÓTICOS

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odos los alimentos, de cualquier tipo que sean, contienen cierto valor nutricional, ya sea alto o bajo.

Sin embargo, hay una clase de alimentos que son tan buenos para la salud, tan ricos en nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes; y que contienen tantas propiedades curativas extraordinarias que son llamados Superalimentos.

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No sólo eso, estos alimentos también son ricos en los llamados fitonutrientes, los cuales ayudan en la eliminación de toxinas y desechos del organismo, manteniendo alejadas a las enfermedades.

Los principales superalimentos son de origen vegetal, aunque también se incluyen algunos extractos animales, como la grasa de pescado, cuyo Omega 3 previene las enfermedades coronarias. Así, todos esos productos procesados que ofrecen aditivos vitamínicos y minerales, si bien proveen algún sostén al cuerpo, no pueden considerarse superalimentos, debido a su contenido químico.

Un superalimento no es nunca procesado y debe consumirse, de preferencia, crudo (para evitar la pérdida de nutrientes).

Probablemente no nos suenen tan familiares, algunos los explicamos a continuación.

Fuente: www.comaorganico.com

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Cacao. Es probablemente el alimento con más antioxidantes del mundo; aporta hierro, vitamina C y ácidos grasos que mantienen saludable el sistema nervioso central.

Tiene propiedades antisépticas, regula el azúcar en la sangre y fortalece el sistema cardiovascular.

Espirulina. Es una de las fuentes naturales con más proteína; contiene 21 de los 23 aminoácidos esenciales en proporción casi ideal, donde destacan el triptófano (antidepresivo) y la fenilalanina (sensación de saciedad). Así mismo tiene una gran cantidad de ácidos esenciales y es la fuente natural más rica de vitamina B12. Otros de sus beneficios son: mantener un buen nivel el colesterol y de presión arterial, reduce el colesterol, alivia los síntomas de la rinitis alérgica, disminuye el efecto tóxico en los riñones provocado por metales pesados y combinada con el selenio puede tener un efecto anticancerígeno. Por sus múltiples vitaminas, minerales y proteínas, la espirulina fue declarada por la UNESCO como el alimento del milenio.

Maca. Esta raíz proveniente de Perú y se encargará de que tenga energía durante todo el día, por eso es muy utilizada por atletas. Ha sido usada por siglos en los Andes para incrementar la fertilidad. Contiene minerales, vitaminas (como la B), enzimas y aminoácidos; y se aplica mucho para corregir problemas hormonales (síndrome premenstrual y menopausia). La maca funciona como un adaptógeno, lo que significa que responde de manera individual a las diferentes necesidades de cada organismo.

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Wheatgrass o pasto de trigo. Baja la presión arterial, limpia la sangre, estimula el metabolismo y se usa para tratar tumores, obesidad e indigestiones. Ayuda a alcalinizar el cuerpo, tiene propiedades anticancerígenas y puede ser consumido para aliviar dolores internos. Sus beneficios se pierden al calentarlo o cocinarlo, por eso se agrega a jugos o en batidos de forma cruda.

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Semillas de chía. Tienen más calcio que un vaso de leche, más antioxidantes que los arándanos, más hierro que la espinaca, el doble de potasio que un banano y más Omega3 que el salmón.

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Chlorella.

Según científicos japoneses esta alga verde puede reducir la grasa corporal y la glucosa en la sangre. Limpia el organismo de sustancias tóxicas, aumenta la energía y mejora la digestión.

Su composición es básicamente proteica, convirtiéndola en una excelente fuente de proteína vegetal. Tiene un extraordinario contenido de clorofila, la cual nos ayuda a retardar el envejecimiento celular, prevenir el cáncer y eliminar tóxicos del organismo.

Lúcuma. Este fruto es alto en fibra y hierro, por lo que nos da energía; otro de sus usos es para el tratamiento de la anemia y para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

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Goji berries o bayas de goji.

Utilizadas desde hace miles de años por los habitantes del Tibet y de China para mejorar la salud y promover la longevidad.

Estas berries son reconocidas como el alimento más denso del planeta, debido a su alto rango de fitonutrientes, antioxidantes y vitaminas. Están compuestas, entre otros, de calcio, potasio, hierro, zinc y selenio; vitaminas B1, B2, B6, C y E. Son idóneas para el correcto funcionamiento de hígado y riñones, pero también para controlar la presión arterial, tratar la diabetes y en personas con una vista deficiente.

Camu camu. Tiene un alto contenido de vitamina C (50 veces más que la naranja) que actúa como un antioxidante en tu cuerpo y previene el daño de las células. A su vez, el camu camu ayuda a padecer menos resfríos al reforzar el sistema inmunológico.

Recuerde que antes de consumir algún súper alimento es importante que consulte con su médico o nutricionista ya que algunos de ellos no son recomendables para personas con diabetes, embarazadas y con presión alta, entre otras condiciones.

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ALIMENTACIÓN & NUTRICIÓN

LOS MEJORES NUTRIENTES

PARA TU CABELLO

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entro de la nutrición, varios son los aspectos fundamentales que ayudan a fortalecer a nuestro pelo: la biotina, el ácido fólico, el ácido pantoténico y minerales como el zinc y el hierro.

La biotina, que también es conocida como la vitamina H ó B7, es una vitamina que ayuda al tráfico del dióxido de carbono de nuestras células. Una deficiencia de esta vitamina da como resultado un debilitamiento del pelo, de las pestañas, de las cejas y también de las uñas. Algunos champús que nos venden contra la caída del cabello afirman poseer biotina, pero no te hagas ilusiones ya que la biotina no se absorbe a través de la piel. Algunos alimentos ricos en biotina son:

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Hígado de ternera y cerdo.

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Yema de huevo.

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Espinacas.

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Levadura de cerveza.

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Nueces.

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Plátano.

El ácido fólico se encarga de la creación de nuevas células sanguíneas y de prevenir la anemia. Después de la genética, un nivel bajo de ácido fólico puede ser una de las causas más comunes de la caída del pelo. Lo encontraremos en:

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Espinacas.

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Guisantes.

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Espárragos.

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Naranjas.

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Algunos cereales.

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Pipas de girasol.

El ácido pantoténico, también es conocido como la vitamina B5 y es otro encargado de aportar vida a nuestras células. También es necesaria para la metabolización de numerosos alimentos y también se ha demostrado que retrasa la aparición de las canas y reduce la caspa. Existen champús que contienen ácido pantoténico, pero al igual que ocurre con la biotina, tampoco ha quedado demostrado que se absorba con éxito a través de la piel. Lo podrás encontrar en alimentos como:

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Salmón.

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Huevos.

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Coliflor.

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Repollo.

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Levadura de cerveza.

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Germen de trigo.

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Jalea real.

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Arroz integral.

Los minerales como el zinc, hierro, y el cobre, son muy importantes para proteger y fortalecer el cabello. Además de ayudar a mantener en buen estado los folículos pilosos y de ayudar al desarrollo del cabello, estos minerales aumentan la testosterona y fortalecen el sistema inmunológico. Los encuentras en:

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Apio.

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Espárragos.

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Berenjenas.

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Zanahorias.

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Arroz integral.

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Mango.

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Ostras.

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Germen de trigo.

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Hígado de cerdo.

Fuente: www.trendenciashombre.com

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ALIMENTACIÓN & NUTRICIÓN

¿POR QUÉ COMER UN YOGUR CADA DÍA?

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odríamos considerar al yogur como un alimento indispensable, que en realidad no podría faltar dentro de una alimentación variada y equilibrada posible, gracias a los diferentes beneficios y valores nutricionales que aporta. De hecho, 100 gramos de yogur aportan 180 mg. de calcio, 240 mg. de potasio y 17 mg. de magnesio, además de vitamina y vitaminas del grupo B. Se trata de un producto delicioso, que hoy en día podemos encontrar fácilmente en los supermercados. Se elabora a base de leche fermentada por la acción de las bacterias que convierten la lactosa en ácido láctico.

Hace algún tiempo nos preguntábamos cuánto yogur se puede comer al día, ya que como ocurre con prácticamente todos los alimentos, los excesos son siempre negativos. Por tanto, es sumamente beneficioso comer un yogur cada día.

BENEFICIOS DE COMER UN YOGUR CADA DÍA •

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Deliciosamente rico en vitaminas y minerales. Como decíamos anteriormente, el yogurt es muy rico en vitaminas y minerales. Destaca, sobretodo, la presencia de calcio, magnesio, potasio, fósforo y las vitaminas A, D y del grupo B.

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Rico en proteínas de alto valor biológico. Son consideradas así porque aportan todos los aminoácidos esenciales, de manera que la calidad de las proteínas que encontramos en el yogur son en realidad muy buenas.

Debido a este contenido proteico ayuda a calmar el apetito.

Buena para tu tránsito intestinal.

Gracias a que mantiene la flora bacteriana del intestino en buenas condiciones, e incluso ayuda a restablecerla cuando se haya producido alguna alteración gastrointestinal, es ideal para mantener un buen funcionamiento de tus intestinos.

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Alternativa muy saludable a otros postres, además de ser muy versátil, sobretodo a aquellos postres que sean en realidad más calóricos. De hecho se destaca por ser un producto sumamente versátil, resultando delicioso si se acompaña de frutas, miel, mermeladas y frutos secos.

Fácil digestión, ya que la lactosa presente en el yogur se encuentra pre-digerida, estos productos

lácticos son más fáciles de digerir que la propia leche en sí misma.

Fuente: www.natursan.net

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SALUD & BIENESTAR

¿CÓMO PERDER PESO, GANAR FUERZA Y DORMIR MEJOR? El sedentarismo va en contra de la naturaleza y atenta contra la salud Por: Carol Palacios Arbaiza Especialista en Nutrición e Instructora de Pesas Agencia de Comunicación: Efectiva Comunicación y RR.PP

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l cuerpo humano está diseñado para el movimiento, contamos con múltiples articulaciones, estructuras óseas y grupos musculares que nos permiten realizar distintas actividades. El sedentarismo va en contra de la naturaleza y atenta contra la salud, de hecho muchas personas que padecen de enfermedades, inician una actividad física y observan mejoras sustanciales.

La calidad del sueño, la pérdida de peso y la ganancia de fuerza muscular son apenas tres de tantas áreas, en las cuales el ejercicio regular juega un papel fundamental. A continuación se ofrecen consejos para mejorar su salud.

PARA DORMIR MEJOR

PARA PERDER PESO

PARA MEJORAR LA FUERZA

Se debe dormir entre 6 a 8 horas diarias.

Se ha demostrado que el ejercicio regular en general puede ayudar a dormir mejor, esto porque mejora los niveles de serotonina en el cerebro, neurotransmisor que regula la calidad del sueño, el estado de ánimo y los niveles de energía en el cuerpo.

Cualquier ejercicio que genere un gasto calórico mayor a lo que ingiere a través de sus comidas, le permitirá bajar de peso.

Comúnmente se dice que el ejercicio cardiovascular como correr, caminar, le ayudará a perder peso y que el ejercicio de contra resistencia como las pesas, colaborará con el aumento. La realidad es que los dos tipos le ayudarán, debido a que ambos obtienen su energía bajo el sistema de oxidación de ácidos grasos.

En todo caso, lo más importante es cuidar la dieta y los tiempos de comida.

El ejercicio cardiovascular como correr o caminar genera un aumento de la fuerza pero este es pequeño, principalmente en el tren superior del cuerpo. Por lo general para aumentar la fuerza y mejorar la masa muscular se deben levantar pesos que abarquen los principales grupos musculares ubicados en piernas y tronco. Para esto se pueden utilizar pesos libres como mancuernas, barras que requieren un mayor sentido de propiocepción (ubicación de los músculos y capacidad de posición de las partes del cuerpo), máquinas u otros medios.

Lo ideal es ejercitarse regularmente, de 3 a 5 veces por semana, aun mejor si es en las mañanas, pues así la actividad muscular no afecta la conciliación del sueño por las noches.

Es recomendable realizar ejercicios como el yoga, este no sólo implica esfuerzo físico, sino que también colabora con una adecuada respiración y relajación.

Finalmente, si lo suyo es una rutina de ejercicio cardiovascular como correr o bien, de fuerza como las pesas, no olvide (al final de su rutina) estirar y relajar sus músculos, con el fin de llevar el cuerpo a la calma y propiciar un buen sueño al final del día.

Si su objetivo es bajar de peso, empiece una rutina de entrenamiento acorde a sus gustos y preferencias, simultáneamente busque asesoría sobre la cantidad y tipo de alimentos que debe ingerir. El ejercicio que decida realizar debe ser de su agrado, esto con el fin de hacer de su práctica, un hábito diario.

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SALUD & BIENESTAR

SALUD SEXUAL EN SOBREVIVIENTES DE

CÁNCER GINECOLÓGICO

El deseo sexual puede ser impactado negativamente por factores psicológicos como el estrés, ansiedad, depresión, una imagen corporal inadecuada y trauma

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Por: Dra. Nadia Srur Rivero Especialista en Ginecología y Obstetricia Especialista en Ginecología Oncológica Hospital La Católica

l diagnóstico de cáncer ginecológico puede causar efectos negativos en el corto y largo plazo en la salud sexual y la calidad de vida de la paciente. Se realizó una revisión de 120 artículos del tema. Según estudios, la prevalencia de disfunciones sexuales en la población general es de al menos un 40% y en pacientes sobrevivientes de cáncer puede llegar a ser el doble.

La disfunción sexual es prevalente en las sobrevivientes de cáncer como resultado del diagnóstico de cáncer y los tratamientos de radioterapia, cirugía y quimioterapia.

Preocupaciones referidas por las pacientes son; miedo a los cambios anatómicos por la cirugía, al dolor a la relación sexual, depresión, cambio en la percepción de la imagen corporal, y estrés psicológico. En muchos casos, la mayoría de pacientes no hablan de estas inquietudes con sus médicos.

EVALUACIÓN DEL CASO La identificación de la paciente con estos problemas es lo primero. La evaluación debe incluir: historia médica, quirúrgica, sexual, social y tratamientos de cáncer recibidos, así como historia de dolor a la exploración y examen físico. Preguntar sobre medicamentos concomitantes, ya que algunos pueden interferir con la función sexual.

ABORDAJE El abordaje multidisciplinario, incluyendo el psicológico con terapia cognitiva ha demostrado ser beneficioso en el manejo de pacientes que reportan disminución en el interés sexual, deseo y orgasmo.

El deseo sexual puede ser impactado negativamente por factores psicológicos como el estrés, ansiedad, depresión, una imagen corporal inadecuada y trauma.

El mejorar la lubricación y pH vaginal puede aliviar los síntomas de atrofia, resequedad y dolor. Según estudios, las pacientes con mayor fortaleza de los músculos del piso pélvico reportaron mejor funcionamiento que aquellas con menor tono de los mismos.

Lubricantes, humectantes y dilatadores son intervenciones simples, no hormonales que pueden aliviar la morbilidad de la atrofia vaginal, la disminución de diámetro del canal vaginal y el dolor en la zona, así como ejercicios del piso pélvico.

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PROBLEMAS DE LA

AUDICIÓN Y SORDERA

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s frustrante no poder escuchar bien como para poder disfrutar de una charla con amigos o con la familia. Los trastornos de la audición dificultan escuchar, pero no lo hacen imposible. Muchas veces mejoran con ayuda. La sordera puede impedir totalmente que escuche.

¿QUÉ CAUSA LA PÉRDIDA DE AUDICIÓN? ALGUNAS POSIBILIDADES SON:

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Antecedentes familiares.

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Enfermedades como las infecciones de oído y la meningitis

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Trauma.

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Algunas medicinas.

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Envejecimiento.

Exponerse mucho tiempo a ruidos fuertes.

Existen dos tipos principales de pérdida de audición. Uno ocurre cuando hay una lesión en el oído interno o en el nervio auditivo. Este tipo es usualmente permanente. El otro tipo ocurre cuando las ondas de sonido no pueden llegar al oído interno. Eso puede producirse por acumulación de cera o líquido o por la perforación del tímpano. Tratamiento o cirugía pueden revertir este tipo de pérdida de la audición.

Cuando los problemas auditivos no se tratan, pueden empeorar. Si tiene problemas con la audición puede obtener ayuda. Entre los posibles tratamientos se incluyen el uso de audífonos, implantes cocleares, capacitación especial, algunas medicinas y cirugía.

Fuente: www.nlm.nih.gov

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SALUD & BIENESTAR

MIGRAÑA MENSTRUAL: ¡MI DOLOR DE CABEZA!

El uso de los anticonceptivos hormonales debe evaluarse en las mujeres que sufren de migrañas, con el fin de prevenir el aumento de las crisis y las complicaciones

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Por: Dr. Manuel Carvajal L. Neurólogo Clinica Neurológica Dr. Manuel Carvajal Lizano

a migraña es un trastorno que afecta con mayor frecuencia a las mujeres que a los hombres, ya que ciertos cambios hormonales que se presentan durante la pubertad en las niñas y que se mantienen durante la edad adulta, pueden ser factores que desencadenen o determinen la frecuencia de los ataques de migraña en la mujer.

La mayoría de las migrañas en mujeres está asociada con la menstruación, por lo cual, las crisis ocurren antes, durante, o en ciertos casos, hasta días después de la misma, presentándose cuando los niveles hormonales (estrógenos) disminuyen significativamente.

Cuando las mujeres se acercan a la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, por lo que la migraña puede empeorar o mejorar según el caso en este periodo. También puede ser necesaria la terapia preventiva en los días de la menstruación si los dolores de cabeza son frecuentes y los períodos menstruales son impredecibles.

¿CÓMO INFLUYEN LOS ANTICONCEPTIVOS? Los anticonceptivos orales contienen una combinación de las hormonas progesterona y estrógeno. Este tipo de anticonceptivos normalmente se administran en ciclos de 21 píldoras hormonales seguidas por siete de placebo. Las mujeres que padecen migraña asociada a las hormonas, pueden experimentar crisis más graves o frecuentes durante la fase placebo del ciclo, debido a la caída en los niveles hormonales.

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El uso de anticonceptivos orales eleva el riesgo de que una mujer sufra un ataque de este tipo. Para algunas mujeres el uso de la píldora durante varios ciclos consecutivos, sin días de descanso, puede ayudar a reducir la incidencia de migrañas menstruales. Cuando los anticonceptivos orales son utilizados por mujeres que padecen de migraña con aura, el riesgo vascular aumenta con mucha más facilidad, lo mismo que si existen antecedentes familiares de eventos vasculares (infartos cardiacos, derrames cerebrales, trombosis en piernas).

RECOMENDACIONES Los anticonceptivos hormonales pueden utilizarse de forma segura por mujeres que sufren de migrañas, siempre y cuando sigan un tratamiento adecuado para así poder disminuir los efectos de la misma.

Se recomienda a la paciente con riesgo vascular, recurrir a otra alternativa de métodos anticonceptivos que no deba ser ingerida, por ejemplo: parches, cremas, o la mirena que es un sistema intrauterino que libera hormonas, ya que podrían tener una mayor tolerancia hacia los efectos secundarios. Existen también píldoras que contienen menor cantidad de hormonas y aquellas que solamente contienen progesterona.

Finalmente es importante tener presente que el uso de pastillas anticonceptivas o reemplazo hormonal debe ser analizado según del tipo de migraña y siempre consultando con especialistas (ginecólogo y neurólogo).

LOS ANTIDEPRESIVOS

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os antidepresivos son medicinas que receta un médico para tratar la depresión. Estos medicamentos ayudan a mejorar la forma en que el cerebro utiliza ciertas sustancias químicas naturales. Pueden tardar varias semanas en hacer efecto. Existen muchos tipos de antidepresivos. A veces, es necesario probar más de uno hasta encontrar el que surta un mejor efecto.

EFECTOS SECUNDARIOS Estos medicamentos pueden causar algunos efectos secundarios menores que, en general, no duran mucho tiempo. Por ejemplo: dolor de cabeza, náuseas, problemas para dormir, inquietud y problemas sexuales. Infórmale a tu médico si tienes cualquier efecto secundario.

También debes informarle al médico si tomas otras medicinas, vitaminas o suplementos herbarios.

Es importante que continúes tomando las medicinas, aunque se sienta mejor y no deje de tomarlas sin hablar con el médico.

Generalmente, los antidepresivos deben interrumpirse gradualmente.

Fuente: www.nlm.nih.gov

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SALUD & BIENESTAR

Tranquilidad ante LA ADVERSIDAD

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Con los cuidados paliativos, también se tratan problemas emocionales, sociales, prácticos y espirituales que la enfermedad plantea

l objetivo de los cuidados paliativos es ayudar a los pacientes con una enfermedad grave a sentirse mejor. Éstos previenen o tratan los síntomas y efectos secundarios de la enfermedad y los tratamientos.

Con los cuidados paliativos, también se tratan problemas emocionales, sociales, prácticos y espirituales que la enfermedad plantea. Cuando los pacientes se sienten mejor en estas áreas, tienen una mejor calidad de vida.

No necesitas renunciar a tu médico ni a tus tratamientos para recibir cuidados paliativos.

Los cuidados paliativos pueden brindarse al mismo tiempo que los tratamientos destinados para curar o tratar la enfermedad. Puedes recibir cuidados paliativos cuando se diagnostica la enfermedad, durante todo el tratamiento, durante el control y al final de la vida.

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Los cuidados paliativos se les pueden ofrecer a personas con enfermedades como:

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Cáncer.

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Cardiopatía.

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Enfermedades pulmonares.

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Insuficiencia renal.

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Demencia.

• •

VIH/SIDA.

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ELA (esclerosis amiotrófica).

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¿QUIÉN BRINDA LOS CUIDADOS PALIATIVOS? Cualquier profesional de la salud puede brindar cuidados paliativos, pero algunos se especializan en ellos. Los cuidados paliativos los puede brindar:

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Un equipo de médicos.

Personal de enfermería.

Nutricionistas certificados.

Trabajadores sociales.

Psicólogos.

Masajistas terapeutas.

Capellanes.

Los cuidados paliativos los pueden ofrecer los hospitales, las agencias de atención médica domiciliaria, las clínicas de oncología y las clínicas de convalecencia. El médico o el hospital pueden darle los nombres de especialistas en cuidados paliativos cercanos a usted.

LA DIFERENCIA ENTRE CUIDADOS PALIATIVOS Y TRATAMIENTO PALIATIVO Tanto los cuidados paliativos como el tratamiento paliativo para desahuciados brindan bienestar. Sin embargo, los cuidados paliativos pueden empezar en el momento del diagnóstico y al mismo tiempo que el tratamiento. El tratamiento paliativo para desahuciados comienza después de que se suspende el tratamiento de la enfermedad y cuando es claro que el paciente no va a sobrevivir a ella.

El tratamiento paliativo se ofrece normalmente sólo cuando se espera que la persona viva 6 meses o menos.

Una enfermedad grave afecta más que simplemente el cuerpo. Impacta todos los ámbitos de la vida y de la vida de los miembros de la familia. Los cuidados paliativos pueden abordar estos efectos de la enfermedad de la persona.

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Problemas físicos.

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Problemas emocionales.

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Problemas prácticos.

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Asuntos espirituales.

Fuente: www.nlm.nih.gov

Nuevas alternativas médicas llegan para mejorar la CALIDAD DE VIDA DE PACIENTES CON CÁNCER Los avances en materia de células madre y la enfermedad del cáncer son muy alentadores y se comprueban sobre todo a nivel de la sobrevivencia de los pacientes, la cual puede ser de al menos un 45% más y con buena calidad de vida Por: Lucrecia Zúñiga Ureña Periodista Agencia de Comunicación: IMACORP

B

uenas noticias para los pacientes con cáncer quienes tienen ahora una alternativa la cual junto a su tratamiento puede mejorar significativamente su calidad de vida: la terapia celular.

Las células madre son células regeneradoras y así lo afirma la Dra. Marjorie Mariana Gómez, especialista en Terapia Celular y fundadora de MediCell, quien explica que cuando hay un paciente que está desarrollando o tiene una lesión tumoral es porque las células están trabajando en forma desordenada o están produciendo sustancias en forma desordenada para los tejidos.

Así, las células madre al entrar en contacto con estas células oncogénicas son capaces de enviar señales para que normalicen su función. Las células madre nunca tendrán potencial de generar nuevos tumores.

crecimiento del tumor y en etapas tardías mejora la calidad de vida aliviando su dolor y generando apetito perdido en la mayoría de los pacientes por su delicada condición.

Los avances en materia de células madre y la enfermedad del cáncer son muy alentadores; según la doctora la mejoría se ve sobre todo a nivel de la sobrevivencia de los pacientes la cual puede ser de al menos un 45% más y con buena calidad de vida.

TRATAMIENTO INTEGRAL La terapia celular o regenerativa incluye mega dosis de vitamina C cuya función es estimular la producción de colágeno haciendo que el tumor no pueda avanzar a estados metastásicos. Pero, además mejora el potencial regenerador de las células y aumenta las defensas para evitar infecciones.

Muy importante es que el implante de células madre en estos pacientes hace que se generan muchas sustancias inmunomoduladores y antiinflamatorias, las cuales aumentan las defensas del cuerpo y alivian el dolor.

Las mega dosis con vitamina C equivalen a 500 naranjas y es por esto que su poder es realmente notorio y satisfactorio.

Funcionan perfecto para preparar a un paciente con cáncer antes de implantar las células madre o bien, luego de un proceso de quimioterapia pues mejora el sistema inmunológico.

Dependiendo del estadio en el que se encuentre la enfermedad, así responderá el paciente a la terapia celular. De acuerdo con la especialista, este tipo de tratamiento puede ayudar en estadios tempranos para cercar y evitar el

La terapia celular es una alternativa más para sobrellevar el cáncer y una terapia alternativa para mejorar los efectos de la quimioterapia ya que la misma se puede combinar con la quimio o la radioterapia, señala la doctora.

PESE A SU ENFERMEDAD, ELLOS HAN TENIDO CAMBIOS DRÁSTICOS Y POSITIVOS EN SU VIDA

KEVIN CALERO es un joven de 15 años con un osteosarcama de pelvis metastásico. Él no fue candidato a quimioterapia ni radioterapia. Sus expectativas de vida fueron de un mes utilizando 4 ampollas de morfina diarias.

Una vez iniciado el tratamiento de vitamina C y con dos implantes de células actualmente lleva 6 meses de sobrevida, se alimenta bien, no usa morfina y sus ganas de vivir le permiten luchar para seguir adelante.

ILEANA JARA es una paciente de 42 años con cáncer de mama, operada de ambos senos.

A ella se le aplicó tratamiento de células madres y a pesar de que su médico le dijo que ya no había esperanza, actualmente ha mejorado enormemente: no hay inflamación de su mama, no hay dolor, venció el insomnio y la fatiga crónica. Además cambio totalmente su alimentación mejorando aún más su función gastrointestinal.

HELLEN XENEC es una paciente de 56 años con cáncer de mama operada hace 2 años. Actualmente recibe mega dosis de vitaminas C su mejoría en ánimo y apetito son notables. Además sus marcadores tumorales se mantienen normales.

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SALUD & BIENESTAR

¡Cuidado con las CAÍDAS!

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na caída puede cambiarte la vida. Si eres anciano, esta puede conducir a discapacidades y pérdida de la independencia.

Si tus huesos son frágiles debido a la osteoporosis, podría tener fracturas de huesos, frecuentemente en la cadera.

Pero envejecer no es lo único que hace que las personas se caigan. La diabetes, la insuficiencia cardíaca, los problemas circulatorios, de la glándula tiroides o del sistema nervioso también afectan el equilibrio, algunas medicinas provocan mareos. Los problemas de la visión o con el alcohol pueden ser otros factores. Cualquiera de ellos aumenta las

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probabilidades de que ocurra una caída.

Los bebés y los niños pequeños también presentan riesgos de caídas, por ejemplo desde muebles y escaleras.

Las caídas y los accidentes raras veces sólo ocurren. Cuidar su salud mediante el ejercicio y los exámenes físicos y oculares periódicos puede ayudarlo a reducir sus probabilidades de caerse.

Librarse de los peligros de tropezarse en su casa y usar zapatos que no resbalen también puede ayudar. Para reducir las posibilidades de fracturas óseas si te caes, asegúrate de tomar suficiente calcio y vitamina D. Fuente: www.nlm.nih.gov

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SALUD & BIENESTAR

EL USO DE LA RESONANCIA MAGNÉTICA ABIERTA

como ayuda diagnostica en patologías de columna lumbar y cervical

L

a resonancia magnética abierta es un equipo novedoso, nuevo en el país, el cual es utilizado a nivel mundial para obtener imágenes de alta definición de las estructuras del cuerpo humano. Este equipo permite diagnósticos, tratamiento y control de las enfermedades del sistema nervioso central, la columna vertebral, el sistema musculo esquelético, tórax y abdomen y es completamente seguro e indoloro.

Al ser un equipo libre de radiación, abierto y novedoso, presenta la última tecnología que utiliza energía de imanes potentes para crear imágenes claras y concisas de la columna lumbar y cervical.

Los síntomas para lo cual debería considerar realizarse una resonancia magnética de columna son los siguientes:

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Lumbago con dolor.

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Dolor, debilidad o entumecimiento en la pierna o columna.

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Lesión o trauma en la columna lumbar o vertebral .

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Hernia de disco .

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Problemas para controlar la vejiga.

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Desgaste de huesos y cartílago en la columna .

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Dolor intenso en cuello o brazo.

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Debilidad, entumecimiento o dolor de cuello.

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Esclerosis múltiple.

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Escoliosis.

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Tumor o cáncer en la columna vertebral o cervical.

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Artritis en la columna vertebral o cervical .

Para todos estos síntomas, la resonancia magnética abierta es la mejor opción en cuanto a comodidad y calidad de imágenes. Debido a su software innovador, la computadora realiza millones de cálculos que se utilizan para crear imágenes claras en blanco y negro de cortes transversales del cuerpo.

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Estas imágenes se pueden reconstruir para crear fotos tridimensionales (3D) de la zona analizada. Esto ayuda a ubicar con precisión los problemas de la columna lumbar y cervical cuando el equipo se centra en esa zona, también ayuda a producir las imágenes de la columna vertebral y cervical y los tejidos circundantes, órganos, huesos, y prácticamente el resto de las estructuras internas del cuerpo, los cuales no se obtienen con otros métodos.

También es muy recomendable para pacientes que sufren de claustrofobia o ansiedad ya que estos equipos cuentan con una apertura de 360 grados y el nivel de ruido es mínimo, esto ayuda a tranquilizar al paciente y por ende producir mejores imágenes.

Un examen hecho por una resonancia magnética abierta de la columna muestra la anatomía de las vértebras que conforman la columna, así como los discos, la médula espinal y los espacios entre las vértebras por donde pasan los nervios.

CENTRO DE RESONANCIA MAGNÉTICA PASEO COLÓN S.A De la esquina noreste del Edificio Centro Colón 50m norte. San José, Costa Rica (506) 2248-1731 (506) 2248-1732 (506) 8368-2100 info@resonanciaabiertacr.com www.resonanciaabiertacr.com

Entérate más sobre LA BRONQUITIS

AGUDA

L

a bronquitis es la inflamación de los conductos bronquiales, las vías respiratorias que llevan oxígeno a sus pulmones, ésta causa una tos que en forma frecuente presenta mucosidad.

También causa dificultad para respirar, jadeo y presión en el pecho. Existen dos tipos de bronquitis: aguda y crónica.

L A

P R U E B A

La mayoría de los casos de bronquitis aguda mejora en unos días, pero la tos puede durar varias semanas después de haberse curado la infección.

CAUSAS A menudo, los mismos virus que causan el resfrío y la gripe pueden causar bronquitis aguda. Estos virus se propagan por el aire cuando alguien tose o a través del contacto físico (por ejemplo, alguien que no se haya lavado las manos).

La exposición al humo del cigarrillo, contaminación del aire, polvo y gases también pueden causar bronquitis aguda. Así mismo, las bacterias pueden causar bronquitis aguda, pero no tan seguido como los virus.

DIAGNÓSTICO Para diagnosticar la bronquitis aguda, el médico le preguntará sobre sus síntomas y escuchará su respiración.

También puedes realizarte otras pruebas.

El tratamiento incluye descansar, tomar líquidos y aspirina (para adultos) o acetaminofén para bajar la fiebre. Un humidificador de ambientes puede ayudar. Puede necesitar inhalar medicinas para abrir sus vías respiratorias si tiene jadeo o sibilancias. Los antibióticos no le ayudarán si la causa es un virus. Te recetarán antibióticos si la causa es bacteriana.

Fuente: www.nlm.nih.gov

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SALUD & BIENESTAR

EL MANEJO DE LÍMITES

EN LOS NIÑOS

Por: Dra. Ana Victoria Abdelnour Granados Psicóloga

E

ste es un tema arduo de tratar, pues a los padres de familia les es muy difícil establecer y, sobre todo, mantener las reglas y límites en sus hogares.

Hay que partir de una comprensión del comportamiento del niño(a) en cuanto a cómo se aprende, respecto a sus objetivos y al por qué se mantiene una conducta determinada.

PROCESO DE SOCIALIZACIÓN A través del proceso de socialización, el niño adquiere las conductas, creencias, normas y motivos apreciados por su

familia y por el grupo cultural al que pertenece. Entre los principales métodos que usan los padres para socializar a sus hijos, es decir, para entrenar respuestas en sus hijos, están la observación e imitación de modelos, identificación, y las recompensas y castigos.

RECONOCER EL COMPORTAMIENTO Es necesario reconocer el comportamiento inadecuado o indeseable en el niño. Aquellos padres que logran esto, se encuentran en una posición más favorable para influir sobre sus hijos y educarlos mejor.

Por ello, hay que tener presente que todo comportamiento ocurre debido a un fin social: el niño busca ser reconocido, pertenecer a un grupo, a la familia y la sociedad.

Para comprender el comportamiento, lo mejor es observar sus consecuencias ya que la conducta, adecuada o no, tiene objetivos que alcanzar.

El comportamiento inadecuado puede perseguir varios objetivos, en especial atención y poder y el niño obtiene al final de cada uno un beneficio o consecuencia.

Observando esta consecuencia es como mejor podemos comprender la conducta del niño. Por eso los padres deben observar su propia reacción a la conducta de su hijo así como la respuesta de éste a la conducta de los padres. Ambos comportamientos les darán información acerca de lo que busca el niño.

Uno de los métodos más usados para socializar y disciplinar a los niños ha sido el método del premio-castigo. Pero el castigo ha demostrado ser un método ineficaz para eliminar conductas si se usa en exceso.

DISCIPLINA Y LÍMITES Lo ideal es establecer la disciplina y los límites de la conducta a través de las consecuencias lógicas de la conducta, pues permite que el niño elija, que tome decisiones responsables y que asuma las consecuencias de sus decisiones, sea el resultado de éstas positivo o negativo.

Además, los padres deben ser consistentes en su conducta y en las reglas que imponen en el hogar.

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HERPES

SIMPLE

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l herpes es una infección causada por un virus herpes simple (VHS). El herpes bucal provoca llagas alrededor de la boca o en el rostro. El herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual (ETS). Puede afectar los genitales, las nalgas o el área del ano. Otras infecciones por herpes pueden afectar los ojos, la piel u otras partes del cuerpo.

El virus puede ser peligroso en recién nacidos o en personas con sistemas inmunes debilitados.

Existen dos tipos de herpes simple:

•

•

El herpes simple tipo 1 frecuentemente causa llagas labiales. También puede causar herpes genital.

El herpes simple tipo 2 frecuentemente es el que causa el herpes genital, pero también puede afectar la boca.

El herpes simple se contagia por contacto directo. Algunas personas no tienen síntomas. Otras presentan llagas

cerca del área por la cual penetró el virus al cuerpo. Éstas se convierten en ampollas que causan picazón y dolor y posteriormente se curan.

La mayoría de las personas tiene brotes varias veces al año. Con el transcurso del tiempo, los brotes se hacen menos frecuentes. Los medicamentos que ayudan al cuerpo a combatir el virus pueden ayudar a mejorar los síntomas y disminuir los brotes.

Fuente: www.nlm.nih.gov

Fuente: www.nlm.nih.gov

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SALUD & BIENESTAR

Los factores de riesgo de enfermedades dentales aumentan en PERÍODO LECTIVO El dolor dental es una de las causas más comunes de incapacidades a nivel mundial y en niños y adolescentes afectan su desempeño educativo Por: Lucrecia Zúñiga Ureña Periodista Agencia de Comunicación: IMACORP

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os pocos días que quedan antes de iniciar el curso lectivo son aprovechados por muchos padres de familias no sólo para comprar todo lo que exige la entrada de clases, sino para hacerle diferentes chequeos médicos a sus hijos y garantizar así que están saludables para la temporada que van a iniciar.

El chequeo dental antes de entrar a clases es primordial ya que los factores de riesgo de las enfermedades dentales aumentan. Así lo asegura la doctora Melissa Rojas, especialista en Estomatología Pediátrica y Ortopedia Maxilar quien indicó además que el dolor dental es una de las causas más comunes de incapacidades a nivel mundial y en niños y adolescentes no solo afectan su desempeño educativo

sino afecta de manera directa la rutina de los padres o encargados del menor.

CAMBIO DE DIETA AUMENTA RIESGO El ingreso a clases incluye un cambio en la dieta de los niños, alteraciones en los hábitos de higiene y un estrés interno, que se traducen muchas veces en un aumento del consumo de dulces, galletas, alimentos de paquete, jugos procesados, gaseosas y otros alimentos y bebidas similares.

Esto se suma a una remoción poco adecuada porque se pasa de un horario de cepillado de dientes de 3 veces al día a sólo 1 cepillado o 2 ya que no se lleva el cepillo al centro educativo normalmente.

A esto tenemos que agregarle que la mayoría de costarricenses no usamos el hilo dental y por esto el riesgo de caries e inflamación de las encías (gingivitis) nos aumenta de manera radical, indicó la especialista.

La caries dental y la gingivitis por placa bacteriana son las 2 enfermedades bucodentales más comunes en menores de edad. De acuerdo con la odontóloga, la mala remoción de la placa bacteriana hace que las bacterias inicien un proceso de desmineralización del diente que se traduce en la caries. Inician afectando el esmalte que es la capa más superficial del diente para pasar a la dentina y a la pulpa, en estas 2 últimas etapas ya hay dolor asociado.

PREVENGA ENFERMEDADES DENTALES •

Cepillado diario mínimo 3 veces al día.

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Uso de crema dental con flúor en la dosis recomendada por su odontólogo.

•

Iniciar el hábito de uso de seda dental 1 vez al día mínimo.

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Promover el llevar el cepillo de dientes a la escuela o colegio para realizar el cepillado en hora de almuerzo.

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Realizar meriendas saludables con pocos azúcares procesados o sin azúcar.

•

Visitar al odontólogo con el fin de prevenir y medir riesgos del niño para padecer caries y otras enfermedades.

Fuente: Dra. Melissa Rojas, especialista en Estomatología Pediátrica y Ortopedia Maxilar

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¡Ponle atención al

E

TÉTANOS!

l tétanos es una enfermedad seria causada por la bacteria clostridium. La bacteria vive en el suelo, la saliva, el polvo y en el estiércol. Las bacterias suelen ingresar al cuerpo a través de un corte profundo, como los que ocurren cuando uno pisa un clavo, o a través de una quemadura.

parte del programa de inmunización durante la infancia. Los adultos deben aplicarse una nueva dosis o refuerzo cada 10 años. Si sufre una cortadura o quemadura severa, busque ayuda médica; es posible que necesite un refuerzo. El cuidado inmediato y adecuado de la herida puede prevenir la infección por tétanos.

EFECTOS La infección causa un espasmo doloroso de los músculos, por lo general en todo el cuerpo. Puede conducir a un bloqueo de la mandíbula, lo que hace imposible abrir la boca o tragar. El tétanos es una emergencia médica, por lo que debe tratarse en un hospital.

La vacuna contra el tétanos puede prevenir la enfermedad. Se provee como Fuente: www.nlm.nih.gov

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SALUD & BIENESTAR

Evita los DOLORES de oído por

USO DE PISCINAS

La Organización Mundial de la Salud, considera la enfermedad cardiovascular como un problema crítico de salud Por: Izabel Bolaños Ejecutiva de Cuentas Agencia de Comunicación: CAC Porter Novelli

S

i eres de los que vas de vacaciones con tus hijos y se exponen por períodos largos en el agua, ten cuidado con los oídos de tus pequeños; esto puede causar inflamación en el oído lo que provoca un fuerte dolor, a este padecimiento se le llama Otitis del nadador.

Las personas que sufren de una Otitis externa han nadado o permanecido bajo el agua por períodos prolongados, según la Dra. Karla Carballo Guevara, Médico General del Hospital Clínica Bíblica: Si hay mucha humedad en el oído, este se puede irritar, abriendo la piel del canal y permitiendo la entrada de bacterias u hongos.

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La Dra. Carballo expresó la importancia de estar alerta ante los siguientes síntomas:

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Dolor del oído.

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Inflamación o hinchazón conducto auditivo.

•

Salida de fluidos por el conducto auditivo.

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Fiebre.

•

Tos.

•

Problemas de audición.

del

La población en general puede sufrir de Otitis, pero principalmente los niños están más expuestos porque tienen

incompleto el desarrollo de los oídos, comentó la Dra. Carballo.

Es mejor prevenir:

•

Utiliza gorra cuando vayas a nadar en una piscina.

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Usa tapones para los oídos.

•

No introduzcas objetos en el canal auditivo.

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Sécate los oídos con un paño suavemente cuando termines la rutina.

En caso de sufrir alguno de los síntomas, es importante en primera instancia buscar atención médica, no automedicarse y evitar los remedios caseros que podrían provocarte complicaciones.

Enfermedad DE KAWASAKI

L

a enfermedad de Kawasaki es una enfermedad rara infantil.

Hace que se inflamen las paredes de los vasos sanguíneos en el cuerpo. Puede afectar cualquier tipo de vaso sanguíneo, incluidas las arterias, las venas y los capilares.

No se conocen sus causas. Los síntomas incluyen:

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Fiebre alta que dura más de cinco días.

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Hinchazón de los linfáticos del cuello.

•

Picazón en la sección media y en la zona genital.

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Labios rojos, secos y partidos y la lengua hinchada y enrojecida.

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Palmas de las manos y las plantas de los pies rojas e hinchadas.

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Ojos enrojecidos.

ganglios

La enfermedad de Kawasaki no es contagiosa entre niños. No hay una prueba única. Para diagnosticarla, los médicos buscan signos y síntomas.

También pueden usar un ecocardiograma u otras pruebas. Es tratada principalmente con medicamentos. En muy pocos casos, procedimientos médicos y cirugías también pueden ser usados en niños cuyas arterias coronarias están comprometidas.

La enfermedad de Kawasaki no se puede prevenir. Sin embargo, la mayoría de los niños que sufren la enfermedad se recuperan completamente luego de algunas semanas de mostrar los signos y síntomas. Más complicaciones son poco comunes.

Fuente: www.nlm.nih.gov

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SALUD & BIENESTAR

¿Por qué el pelo ES COMO EL CÉSPED?

Por: Dr. Robert Nettles Cirujano Cosmético

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l césped o pasto puede ser una analogía inusual para el pelo, pero hay 2 razones importantes por las que el pelo es como el césped.

Una de las razones es que nos ayuda a entender por qué el cabello se adelgaza y se pierde y la otra razón; cómo mantener su crecimiento sano y fuerte.

fertilizarlo para proporcionarle los nutrientes esenciales (fertilizantes) para el crecimiento grueso y sano. Debemos hacer lo mismo con nuestro cabello. Un cuero cabelludo bien nutrido no sólo te proporcionará un pelo grueso y sano, los nutrientes adecuados pueden regenerar el cabello adelgazado, incluso desde el nivel de una pelusa como textura.

Como el césped, el pelo necesita nutrientes esenciales para crecer y si se muere de hambre y carece de estos nutrientes, se marchita y muere gradualmente. DHT (dihidrotestosterona) es la hormona responsable de la pérdida de cabello hereditaria y la eventual pérdida de cabello.

Por tal razón, he creado una medicina que ayuda a detener la caída y fortalecer el cabello con una solución personalizada para cada paciente, con ingredientes activos como un herbicida que bloquea la acción de las pestes o malezas (DHT) y permite que los nutrientes necesarios sean absorbidos de nuevo por el folículo del pelo. Además, el pelo vuelve a crecer con la aplicación de la espuma medicinal ya que está comprobado que estimula el crecimiento, crece más grueso y naturalmente, así aseguro que el cabello que está dañado vuelva a crecer de nuevo, más largo, más fuerte y más completo que antes.

DHT bloquea la absorción por los folículos pilosos de los nutrientes esenciales y necesarios para el crecimiento del cabello sano. Volviendo a la analogía del césped, se puede pensar de DHT como las PESTES que comen nuestro césped, que poco a poco lo disminuye hasta que desaparece. ¡Definitivamente no queremos dejar que esto suceda a nuestro cabello!

Además de asegurar que el césped esté libre de pestes, también queremos

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Se creó una medicina que ayuda a detener la caída y fortalecer el cabello con una solución personalizada para cada paciente

Esta fórmula personalizada de bajo costo tiene los resultados garantizados después del tratamiento.

DEL ABUSO A LA ADICCIÓN…

S

Por: Dr. Salomon Hayon Zafrany Médico General y Psicólogo Clínico

e conoce como adicción a la dependencia de una sustancia, acción o relación.

Es el momento cuando una persona pierde la capacidad de funcionar normalmente sin una ayuda externa. Las adicciones controlan los pensamientos y los comportamientos de las personas que sólo desean conseguir o realizar una cosa deseada.

HABLEMOS DE LA DEPENDENCIA Cuando hablamos de adicción, normalmente pensamos que se hace referencia a las drogas, pero esto no siempre es así. Muchas personas hoy día son dependientes de la comida, alcohol, apuestas, sexo, internet y un sinfín de cosas que afectan su vida diaria. El principal factor que nos indica una dependencia es el cambio

Cuando hablamos de adicción, normalmente pensamos que se hace referencia a las drogas, pero esto no siempre es así

absoluto de la rutina. Los ataques de ansiedad y depresión son algunas de las consecuencias que se tienen cuando no se realiza lo que el cuerpo necesita.

RED DE APOYO Es importante que la persona tenga una red de apoyo familiar o social que contribuya con el proceso de rehabilitación, pero el paso más importante es que el individuo tome la decisión de cambio, para así detener el patrón de conducta que es nocivo para su salud. Asimismo, es fundamental que esté motivada y con ganas de luchar para recuperar la vida que tenía anteriormente.

Por último, es importante también buscar ayuda de profesionales quienes pueden brindar ayuda psicológica y física para una recuperación más sana. Para más información llamanos al : 8840-6928

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ENTREVISTA

Explosi贸n de sensualidad y belleza 46

LIVIA BRITO Por: Stephanie Montes de Oca R. / prensa@representacionesag.org

L

ivia Brito es una actriz protagónica de origen cubano, quien actualmente reside en México.

Con tan sólo 29 años no solo se le conoce por sus papeles en novelas como De que te quiero, te quiero, sino que también ha incursionado en el mundo del cine en películas como No se si cortarme las venas o dejármelas largas (2013). Brito asegura que su talento viene de familia, ya que toda su vida ha estado rodeada de artistas que la motivan y apoyan en su carrera.

¿QUIÉN ES LIVIA BRITO? Livia Brito es hija, hermana, compañera, mujer pero sobre todo un ser humano consciente de todo lo que ha logrado y de lo mucho que le falta por lograr.

¿CUÉNTAMOS UN POCO DE TUS VIVENCIAS EN CUBA? Crecí en un país hermoso, con una familia unida y llena de amor y cariño, en Cuba viví los primeros años de mi infancia y mi adolescencia, compartí con muchos amigos con los que todavía tengo comunicación y en este país tan hermoso aún tengo familia a la que voy a ver cada vez que mis compromisos profesionales lo permiten.

¿FUE DIFÍCIL EL CAMBIO DE CUBA A MÉXICO? Un poco, estaba en la edad de la adolescencia y esa etapa de por sí es difícil, pero tuve la oportunidad de encontrarme con personas hermosas aquí en México y la adaptación se fue dando poco a poco y la verdad en estos momentos no quisiera irme a vivir a otro lugar, en México vivo feliz, la gente es maravillosa y gracias al público que me apoya me encuentro dichosa y feliz de vivir en mi México lindo y querido.

¿EN QUÉ MOMENTO DE TU VIDA TE DISTE CUENTA QUE QUERÍAS SER ACTRIZ Y A QUIÉN LE ATRIBUYES ESE TALENTO? Vengo de una familia que siempre se dedicó al arte, mi papá es actor y mi mamá es profesora de ballet clásico, mi hermana estudió danza contemporánea y yo, quería ser veterinaria (risas), pero creo que lo que está destinado para una persona pasará aunque intentes cambiar tu camino, estudié administración de empresas, y al final ingresé al CEA porque mi mamá vio el casting y me sugirió ir, fui, aprobé y lo demás es historia.

“La paciencia es la base de la felicidad”

HEMOS ESCUCHADO QUE ERES UNA GRAN AMANTE DE LOS ANIMALES ¿QUÉ OPINAS SOBRE LAS CRECIENTES DENUNCIAS SOBRE EL MALTRATO ANIMAL ALREDEDOR DEL MUNDO? Si, amo a los animales, de niña tenía muchas mascotas y siempre estuve en contra del maltrato hacia cualquier criatura y más a un ser que no tiene palabras para defenderse y que es totalmente dependiente del ser humano en el caso de las mascotas domésticas.

Creo que la sociedad ya tiene una conciencia más arraigada de lo que está bien o mal y gracias a las redes sociales ya los ciudadanos tenemos un medio de comunicación que es mundial, esto ayuda a que las denuncias del maltrato animal tengan una difusión y el gobierno y los mismos ciudadanos tomemos cartas en el asunto. Me parece muy bien que los circos que usaban animales para

el entretenimiento humano en muchos lugares ya estén prohibidos, los humanos no somos dueños del planeta y no podemos disponer de la vida de otro ser vivo sólo para una distracción egoísta.

¿CÓMO FUE LA PREPARACIÓN PARA LA TELENOVELA DE QUE TE QUIERO, TE QUIERO EN LA CUAL FUISTE PROTAGONISTA POR PRIMERA VEZ? Fue una sorpresa el que la productora Lucero Suárez decidiera tenerme en cuenta para su novela, estoy y estaré eternamente agradecida con ella, pues la preparación para este personaje fueron las lecturas, el trabajo de mesa y la convivencia con los otros actores, me ayudó mucho trabajar con Cynthia klitbo, excelente actriz y hermoso ser humano, nos daba consejos y nos apoyaba mucho, en esa novela éramos casi todos nuevos en las novelas y muy jóvenes.

¿CUÁL FUE LA MAYOR DIFICULTAD O RETO DE INTERPRETAR A FIORELLA EN MUCHACHA ITALIANA VIENE A CASARSE? El mayor reto fue el acento, era un poco difícil incorporarle una forma de hablar al personaje, gestos que son propios de una italiana y llevarlo al mismo tiempo con escenas de llanto y de accidentes. Pero creo que al público le gustó y yo di mi mayor esfuerzo, siempre se puede hacer mucho más, pero quedé complacida con este personaje, disfruté mucho de las grabaciones y me dejó grandes enseñanzas.

¿CREES QUE YA HAS LLEGADO A LO MÁS ALTO DE TU CARRERA O TODAVÍA FALTAN CAMINOS POR RECORRER? Falta mucho camino por recorrer, mucho que aprender y mucho que conocer, si Dios me da salud y el público permite que yo me quede por muchas años más, continuaré estudiando, creciendo y aprendiendo cada día.

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ENTREVISTA

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ENTREVISTA

¿TIENES ALGUNA EXPERIENCIA CON LA CUAL HAS LOGRADO ENRIQUECER AÚN MÁS TU CARRERA? Si claro, cada vez que tengo la fortuna de trabajar junto a actores que tienen una trayectoria, aprendo de ellos, aprendo del público, ellos son los que nutren mi carrera, leo mucho, creo que eso es lo que abre las ventanas de la mente a otros mundos y hace que nuestra imaginación vuele.

¿QUÉ CONSEJO LES DAS A LAS PERSONAS QUE QUIERAN DEDICARSE A LA ACTUACIÓN? Que estudien, que vean mucho cine, que vayan al teatro, en todas las profesiones como en la vida en sí hay que escuchar, aprender de los que más saben y tener paciencia, que la experiencia del paso de los años es la que nos va dando la madures para saber si en realidad estamos capacitados para dedicarnos a cualquier carrera que hayamos elegido.

Nunca tener miedo, la decisión y dar el primer paso es lo más difícil, lo demás se va dando con el tiempo y la dedicación.

SI NO FUERAS ACTRIZ, ¿QUÉ OTRA PROFESIÓN TE GUSTARÍA? ¿POR QUÉ?

Me encantaría ser veterinaria, siempre quince estudiar eso, desde que tuve conciencia de lo que era una profesión.

Por qué, bueno, porque me gusta ayudar, me encantan los animales y no creo que haya algo más noble que dedicar tu vida a salvar y curar a un ser que no tiene voz para pedir ayuda o decirte lo que le duele.

Los animales son los más agradecidos.

Los que siempre están y te reciben con la misma alegría una y mil veces aunque te hayan dejado de ver por solo 10 minutos.

¿HAY ALGÚN ASPECTO EN TU VIDA QUE QUIERAS CAMBIAR? Pues cuando era adolescente quería cambiar muchas cosas, cosas que no estaban en mis manos porque dependía de alguien más, ahora me doy cuenta que la vida hay que aceptarla como es y cómo viene, que si todos los días te levantas con buena actitud, la misma vida se encarga de regresarte esa buena energía con creces.

¿CUÁL HA SIDO TU FILOSOFÍA DE VIDA? La paciencia es la base de la felicidad.

¿QUIÉN HA SIDO TU MAYOR INSPIRACIÓN? Mis padres, mi familia, los que siempre han estado a mi lado y nunca me han defraudado, mi público, a los que les debo mi carrera, mi esfuerzo y por los que día a día me levanto con una sonrisa en el rostro, porque sé que si yo les puedo dar

un pedacito de todo lo que ellos me dan cada día, la vida será gratificante.

¿QUÉ PODEMOS ESPERAR DE LIVIA PARA ESTE NUEVO AÑO QUE VIENE? De Livia podremos esperar como todos los años, mucho esfuerzo, mucha dedicación a hacer todos los días mi máximo esfuerzo por superarme a mí misma, por ser mejor persona y estudiar cada día más para lograr dar lo mejor de mí en la pantalla o en los escenarios.

¿QUE EXTRAÑAS DE TU PAÍS NATAL? La comida, es una de las cosas que más extraño, al igual que cuando viajo a Cuba, extraño los antojitos mexicanos jajaja

¿QUÉ HACES PARA ESTAR TAN BELLA Y SALUDABLE? Como bien, hago mucho ejercicio e intento dormir 8 horas diarias

¿CUÁNDO COMENZÓ TU PASIÓN POR EL CROSSFIT? ¿FUE DIFÍCIL EL COMIENZO? Empezó hace poco, no lo conocía, se me hace un ejercicio muy completo y dinámico, lo recomiendo 100 %

¿QUÉ PIENSAS DE LOS RUMORES SOBRE TU CIERTO AMORÍO CON JOSÉ RON? Es un gran amigo y gran ser humano, lo quiero mucho.

SOBRE LIVIA: LA VERDAD • MAYOR TEMOR: LA SOLEDAD • COLOR FAVORITO: ROJO • MEJOR MOMENTO DEL DÍA: LA HORA DE DORMIR • GUSTOS MUSICALES: SALSA • SIGNO ZODIACAL: CÁNCER •CON UNA PALABRA: ¿CÓMO TE DESCRIBES? PACIENTE 50

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ESTÉTICA & BELLEZA

ORTODONCIA:

¿MODA O SALUD?

¿

Por: Dra. Claudia Lucia Gutiérrez Escobar Especialista en Ortodoncia y Ortopedia Funcional

Alguna vez has pensado en ponerte Frenillos, o sabés de alguien que quiera ponérselos?

No es ninguna novedad que la ortodoncia (frenillos) es algo que está en boca de todos, teniendo mucho más eco en los más jóvenes. Pero, ¿sabés qué es la ortodoncia?

LA REAL ACADEMIA DE LA LENGUA ESPAÑOLA, DEFINE LA ORTODONCIA COMO: Rama de la odontología que estudia las malformaciones y defectos de la dentadura y su tratamiento para corregirlos.

Se podría definir la ortodoncia como aquel tratamiento médico odontológico que ayuda a corregir la posición de los dientes.

Al ser la ortodoncia un tratamiento médico no se debe tomar tan a la ligera y además, cabe recalcar, debe realizarse por un especialista en el área.

Ahora bien, sabemos que los más jóvenes y muchos adultos también,

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están deseando colocarse sus frenillos, entonces deben tener en cuenta cuáles son los objetivos principales de la ortodoncia: El primero objetivo y el que muchas personas buscan en primer instancia, es tener los dientes alineados, o bien, como se dice popularmente parejos. El tratamiento lo que busca es tener los dientes en una posición estéticamente aceptable, acomodando cada pieza dental en una posición adecuada, logrando un aspecto hermoso y sobresaliente, que aumenta la belleza del rostro de cada paciente al terminar el tratamiento.

El otro objetivo de la ortodoncia y que es igual de importante, es lograr alcanzar una adecuada oclusión, conociéndose como oclusión la acción de contactar los dientes de manera exacta, en otras palabras, morder de manera eficiente.

Esto logrará que cada paciente, al terminar la ortodoncia, pueda masticar y triturar sus alimentos adecuadamente, aprovechando cada nutriente, vitaminas y minerales de las comidas, logrando mejorar la digestión y la reabsorción de los alimentos y por consiguiente mejorar la salud integral de la persona.

PERO, ¿TODAS LAS PERSONAS PUEDEN O DEBEN USAR ORTODONCIA? Esta es una gran interrogante que surge en muchas consultas que recibimos en la clínica o por los medios sociales.

Hay que aclarar que no, que existen muchas personas que no necesitan el tratamiento porque su dentadura tiene una alineación aceptable y su oclusión es eficiente, y sería una negligencia colocar la ortodoncia simplemente por lujo. La única manera de poder indicar si necesita o no el tratamiento es mediante una consulta con un verdadero especialista en ortodoncia.

Concluimos motivando a las personas a que se acerquen a un especialista debidamente titulado y colegiado en ortodoncia, para que aclaren todas las dudas que tengan sobre el tratamiento, logrando así no sólo estar a la moda, sino que también logren tener una hermosa dentadura y una eficiente oclusión.

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ESTÉTICA & BELLEZA

FÉRULAS DE PROTECCIÓN EN DEPORTES En determinados deportes de contacto como el boxeo, las artes marciales o el rugby, es importante su uso ya que evitan que traumatismos provoquen la fractura o avulsión de las piezas dentales

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Por: Dr. Günther Stedem Odontólogo– Cirujano Clínica Dental Dr. Stedem

ía con día es más necesario proteger los dientes durante las actividades deportivas y el ejercicio físico, tanto en el terreno amateur como profesional.

La cara es la zona más vulnerable del cuerpo a sufrir lesiones durante la actividad física y por lo general es la menos protegida.

ESTO SE PUDO HABER EVITADO CON EL USO DE FÉRULA PROTECTORA

realizar actividades muy demandantes físicamente. Esto es debido a un mecanismo en nuestro sistema nervioso que, mediante la contracción brusca de los músculos mandibulares, potencia la fuerza generada por otros músculos durante la realización de esfuerzos máximos.

FÉRULAS PROTECTORAS PERSONALIZADAS

que traumatismos provoquen la fractura o avulsión de las piezas dentales.

Dentro de otros deportes que no son de contacto, los de mayor riesgo encontramos que el ciclismo encabezó la lista de las lesiones relacionadas con el deporte, seguido por el baloncesto, actividades de recreo, el fútbol, hockey, beisbol y algunos otros deportes.

La prevención de lesiones de los tejidos duros y blandos de la boca y cara, durante la realización de actividad física es a través de la utilización de protectores bucales adecuadamente fabricados.

Ahora bien, no solamente se pueden sufrir lesiones por caídas ó por traumatismos por el choque contra objetos duros, también podemos dañar la integridad del periodonto (tejidos que soportan los dientes y los dientes en sí) al apretar fuertemente los dientes al realizar esfuerzos. ¿Por qué apretamos los dientes durante esfuerzos intensos? Si ponemos cuidado, podemos descubrirnos apretando los dientes de manera muy intensa (y en ocasiones lesiva), a la hora de

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FÉRULAS DE PROTECCIÓN EN DEPORTES TIENE VARIAS FUNCIONES Y VENTAJAS:

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En determinados deportes de contacto como el boxeo, las artes marciales o el rugby, es importante su uso ya que evitan

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Previenen laceración y hematomas durante el impacto, al actuar como un amortiguador entre los tejidos blandos de los labios, las mejillas y los dientes.

Previenen fracturas dentales o dislocaciones amortiguando los dientes de los golpes frontales directos, mientras dan una redistribución de las fuerzas de impacto.

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Le proporciona a la mandíbula un soporte elástico, de recuperación, que previene la fractura.

Ayudan a prevenir el daño neurológico (al evitar un impacto de los cóndilos con la base de cráneo) Proporcionan un refuerzo positivo en la prevención de lesiones en el cuello.

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Protegen eficazmente el esmalte y las demás capas de los dientes que pueden ser dañadas al apretar la mandíbula de manera excesiva durante el esfuerzo intenso.

COSTO/BENEFICIO: Si decides usar una férula para tus deportes y entrenamientos, recuerda que no todas las férulas son iguales

Ofrecen Ventaja Psicológica a los atletas (más confianza)

En nuestra Clínica le ofrecemos las Férulas Protectoras PLAYSAFE, las cuales son personalizadas y dan el máximo de protección:

Llenan espacios desdentados, ayudando a mantener los dientes adyacentes.

Su uso no afecta ni empeora la resistencia aeróbica ni el tiempo hasta la fatiga, y no perjudica la entrada de aire ni la respiración normal

Le ofrecemos Férulas Protectoras personalizadas para todas las edades y dependiendo del deporte que practique. y que los mayores beneficios se han observado cuando las férulas han sido realizadas por profesionales y a medida del deportista.

Para mayor información: 2289-4209 / 2289-4274

Mejoran la velocidad y la potencia de movimientos explosivos.

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ESTÉTICA & BELLEZA

¿SABES QUÉ ES EL

PEDICURE MÉDICO?

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Fuente: www.clinicathuel.com

l Pedicure Médico es un procedimiento realizado por un profesional capacitado, mediante el cual se realiza el corte y la limpieza de las uñas por medio de un equipo diseñado especialmente para dicho propósito.

El objetivo principal de este procedimiento es prevenir considerablemente el padecimiento de afecciones en el pie resultantes de cortes y/o limpiezas inadecuadas.

Adicionalmente, el Pedicure Médico es un tratamiento relajante y placentero ya que es totalmente indoloro y va acompañado de servicios como quiromasajes y termoterapia.

Muchas personas se preguntan qué diferencia a un Pedicure Médico de un pedicure recibido en un salón de belleza y esta es la respuesta: El Pedicure Médico es realizado por una persona entrenada y capacitada para prestar servicios de salud más no estéticos. Esto garantiza que cada sesión suponga una evaluación profesional del pie en la cual se pueden identificar y tratar posibles afecciones de manera oportuna.

•

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Los elementos utilizados en un Pedicure Médico siguen un riguroso proceso de esterilización y asepsia, lo cual previene en

de sensibilidad del pie. Por lo tanto, un Pedicure Médico excluye completamente el riesgo de sufrir lesiones que podrían ocurrir con pedicure clásico, especialmente si se hace en el hogar. Por otra parte, el podólogo recomendará tratamientos apropiados para los pies de los diabéticos.

gran medida la transmisión de hongos, bacterias, infecciones y enfermedades como el VIH.

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Cumplimiento de altos estándares de higiene y bioseguridad.

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El equipo utilizado para un Pedicure Médico permite el tratamiento de las zonas más complicadas del pie como el espacio interdigital y la matriz ungueal.

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El Pedicure Médico es la mejor manera de tratar a los pacientes que sufren de diabetes. Esta enfermedad causa graves pérdidas de circulación de la sangre lo cual disminuye el umbral

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Solo con el Pedicure Médico se garantiza evitar problemas como lo son las uñas encarnadas, los callos y el engrosamiento de la uña.

CUIDA TU CABELLO DURANTE EL VERANO El agua de mar y el cloro de las piscinas deshidratan y debilitan la estructura capilar Por: Marjorie Valverde Gerente de Cuentas Agencia de Comunicación: Comunicación Corporativa Ketchum

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a llegada del verano motiva a cientos de personas a cuidar su piel con bloqueadores y cremas hidratantes, pero ¿sabías que el cabello también puede dañarse por la exposición al sol, al agua de mar y al cloro de las piscinas?

El cabello, al ser una extensión de la piel, es vulnerable a las agresiones ambientales de estos elementos, lo que provoca quiebre, decoloración y debilitamiento.

Las personas creen que no deben cuidar el cabello del sol o de otras agresiones tradicionales del verano, pero lo cierto es que deben cuidarlo tanto como se cuida la piel, comentó Sandra Mata, Tricóloga del Centro Capilar Shiatsu.

Los rayos ultravioleta propician la caída por muerte del folículo, mientras que el agua de mar y el cloro de las piscinas por lo general provocan deshidratación de la hebra y decoloración.

Al no proteger el cabello de las agresiones del verano, una vez que termina la temporada recibimos muchos clientes que empiezan a mostrar signos de calvicie. En el Centro Capilar Shiatsu atendemos estos casos y les ayudamos a recuperar su cabello, comentó Mata.

Como prevención, Mata recomienda que el cabello siempre pase por una rutina de hidratación, no sólo durante el verano, sino previamente. Una o dos mascarillas tricológicas hidratantes semanales es lo ideal, de acuerdo con la experta, así como lavarse el cabello siempre con champú tricológico.

Adicionalmente, se recomienda que para estilizar el cabello se utilicen planchas, secadores y pinzas tricológicas, disponibles para el cuidado adecuado de las hebras y cuero cabelludo.

RECOMENDACIONES PARA CUIDAR EL CABELLO EN VERANO Sandra Mata, tricóloga del Centro Capilar Shiatsu, hace otras recomendaciones importantes para el cuidado del cabello durante el verano:

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Utiliza bloqueador tricológico durante el día, aún en la sombra.

Este tipo de bloqueadores se pueden usar en todo el cuerpo y no dejan residuos grasos en el cabello.

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Mantén el cabello el mínimo de tiempo con la humedad del agua de mar.

•

Lávelo con champú tricológico antes de que transcurran 3 horas de haber sumergido su cabeza en el agua.

•

No se exponga al sol mientras su cabello esté húmedo.

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Utilice sombreros o pañuelos dry fit que permitan la oxigenación del cabello.

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ESTÉTICA & BELLEZA

¡EXPECTATIVAS EN

CIRUGÍA PLÁSTICA! El primer consejo proviene, de las motivaciones y cultura del cirujano, que debe ver su trabajo como un medio de vida, pero no como un negocio

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Por: Dr. Miguel Alfaro Dávila Cirujano Plástico

os pacientes tienen diferentes motivaciones para realizarse una cirugía estética y éstas deben ser bien estudiadas por el médico antes de llevar a cabo la cirugía. Es importante una o varias consultas antes de que el paciente tome su decisión, más de una consulta es lo mejor en la mayoría de los casos.

Hay que informarse de las motivaciones para su operación, en qué condición emocional está el paciente, qué espera de su cirugía y cómo espera que cambie su vida.

INTERVENCIÓN QUIRÚRGICA Una intervención quirúrgica lo que hace es modificar el aspecto de una persona, de algún detalle que le esté molestando o qué desee cambiar o rejuvenecer su aspecto. La cirugía no cambia por completo a una persona. Una cirugía estética debe llevarse a cabo para mejorar el aspecto o funcionalidad del paciente. Esto podrá hacerla sentirse más segura de si misma, mejorando su autoestima, lo que redundarán en su desarrollo personal y profesional.

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RELACIÓN MÉDICO PACIENTE Por eso es importante una buena relación médico paciente, con varias citas antes de su operación, para poder explicar claramente los procedimientos y opciones de tratamiento, sus alcances y posibles complicaciones, su proceso de recuperación y así aconsejar a las pacientes de la mejor manera. El primer consejo proviene, de las motivaciones y cultura del cirujano, que debe ver su trabajo como un medio de vida, pero no como un negocio. Esto, aunado al conocimiento, experiencia y constante estudio, redundará en la mejor ayuda al paciente para tomar su decisión. No se debe dejar de lado la ecuanimidad, que siempre debe de estar presente desde el principio hasta el final del tratamiento. El conocimiento llega, pero la prudencia, la cordura, la discreción, la sabiduría, están y permanecen. El médico no es meramente una persona con el conocimiento técnico de cómo realizar el procedimiento realizado y poder lidiar con la recuperación y posibles complicaciones, sino que debe ser un profesional. Debe aceptar realizar procedimientos sólo cuando están indicados para mejorar la condición del paciente y sólo con ese fin.

DIVERSIDAD DE OPERACIONES Y PROCEDIMIENTOS EN LA CIRUGÍA ESTÉTICA Hay decenas de operaciones y procedimientos en la cirugía estética, y el paciente debe conocer en detalle todo lo relacionado a lo que se le puede ofrecer y sus complicaciones. El médico debe tener esto siempre presente y expresarlo a sus pacientes. Debe ser claro que existe la posibilidad de no complacer todas sus expectativas y que nosotros trabajamos con instrumentos y medicamentos que algunas veces no dan el resultado esperado, por la idiosincrasia de la reacción personal del paciente. Sin embargo, pueden tener seguridad de que siempre trabajamos con la conciencia de que queremos hacer un bien.

Tratamiento para el cabello

QUEBRADIZO

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EN 4 PASOS

l cabello frágil y seco conlleva a numerosos problemas, como el cabello rizado, las puntas abiertas, la ruptura del cabello, el adelgazamiento del cabello y caída de cabello a una edad temprana.

Causas del cabello frágil y seco. La fragilidad y sequedad del cabello son señales de que tu cabello tiene déficit de algunos componentes esenciales.

Esto puede ocurrir debido a demasiada exposición al sol, la sobre exposición de tu cabello a coloración con tinturas, a peinados permanentes o al uso de aparatos generadores de calor en tu cabello con demasiada frecuencia.

Remedios caseros para el cabello frágil y seco. Tener cabello frágil y seco sobre tu cabeza es un signo temprano de alerta que significa que tu cabello está experimentando un grave problema, que no simplemente no se detendrá aquí y conllevará al adelgazamiento y la caída del cabello.

A penas notes que tu cabello se ha vuelto seco, inmanejable o cada vez más delgado de lo que solía ser, pon en práctica de inmediato los siguientes remedios caseros para el cabello frágil y seco, antes de que sea demasiado tarde:

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Evita que tu cabello se seque en primer lugar. En condiciones saludables, el contenido de humedad del cabello debe ser de aproximadamente 10%. Sigue estos consejos naturales de belleza para evitar el cabello seco.

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Evita exponer tu cabello demasiado al sol, ya que puedes secar el cabello y dejarlo aún más frágil.

•

Evita lavarte el cabello con demasiada frecuencia. Cada día por medio es suficiente en la mayoría de los casos.

Con el lavado se remueven las grasas naturales de tu cabello. Sólo en el caso de que tu cabello sea bastante grasoso, es necesario lavarlo todos los días.

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Evita utilizar champús que contengan alcalinos o alcohol.

•

2

Evita el exceso de coloración con tinturas, peinados permanentes o el uso de aparatos generadores de calor en tu cabello.

Para que tu cabello frágil y seco se vuelva suave, brillante y manejable, aplica aceite puro de oliva a tu cabello. Separa en secciones de una pulgada y aplica el aceite a tu cuero cabelludo y cabello. Cúbrete

la cabeza con una toalla y permite que el aceite penetre durante 15 minutos. Como puede ser difícil eliminar el aceite, es posible que necesites lavarte el cabello dos veces.

3

Es necesario adicionar humedad e hidratar las hebras de tu cabello. Para lograr esto se recomienda utilizar un buen acondicionador profundo de calidad sin enjuague. Aplica el acondicionador profundo de calidad sin enjuague elegido en cada hebra de cabello. Deja que el acondicionador penetre en cada parte de tu cabello, incluyendo las raíces y las puntas. Cuando tu cabello esté totalmente empapado envuelve tu cabeza en una toalla tibia y deja reposar en el cabello por lo menos por 20 minutos y luego enjuaga.

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Recuerda que el cabello se encuentra en su etapa más vulnerable cuando está mojado. Por lo tanto evita peinar tu cabello cuando esté mojado. Peinar el cabello mojado provoca ruptura extrema y puntas abiertas.

En cambio trata de peinar o cepillar tu cabello con los dedos y una vez que tu cabello se seque entonces puedes utilizar un peine o un cepillo para darle estilo a tu cabello.

Fuente: www.tipsdebellezaymoda.com

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ESTÉTICA & BELLEZA

COMO CERRAR LOS POROS

ABIERTOS EN LA CARA

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os poros abiertos pueden causar una variedad de problemas relacionados con el acné, pero con el tratamiento adecuado los poros pueden mantenerse limpios y sanos. Puede culparse a la genética por los poros abiertos, pero el sol y la edad también tienen que ver. Ambos factores conllevan una pérdida de elasticidad (o de colágeno, el limpiador natural de la piel) y eso puede ocasionar que los poros se agranden. La gente con piel normal y seca tiende a tener poros más pequeños que aquella con complexiones grasosas o mixtas, pero no siempre es así. La ventaja de los poros abiertos es que producen más grasa, hidratante para aminorar efectos de la edad como sequedad y arrugas.

Esa es una buena noticia para ti si ahora te enfrentas a un problema de poros abiertos. Así que ¿cuál es el problema de los poros abiertos? Bueno, no van a causar ninguna enfermedad grave, pero pueden volverse molestos. El problema es que los poros abiertos se obstruyen con facilidad de grasa, suciedad, bacterias, formando espinillas.

Mientras más tiempo permanezcan las espinillas, más van a abrirse los poros. Éstos producirán granos, quistes sebáceos y otras formas de acné.

Desafortunadamente no hay forma de contraer los poros, pero hay alternativas para hacerlos verse más pequeños y menos obvios.

LIMPIEZA DE CUTIS. Un régimen de limpieza inteligente es la primera defensa contra los poros grasos. Opte por productos apropiados para su complexión que limpien la piel.

deshacerse de la suciedad un par de veces por semana. Asegúrate de tener cuidado cuando realizas la exfoliación y evita el área sensible y delgada alrededor de los ojos.

TRATAMIENTOS FACIALES. Los profesionales generalmente incluyen tratamientos de limpieza profunda así como exfoliación, extracción, masaje facial, mascarillas e hidratación.

Los dermatólogos y los esteticistas profesionales tienen acceso a la última tecnología y a los productos de belleza de la mayor calidad, así que puede valer la pena invertir en una limpieza completa.

MICRODERMOABRASIÓN. En este procedimiento indoloro, el dermatólogo utiliza un aparato que lija la piel con un spray de cristales finos. Es uno de los métodos más eficaces para realmente limpiar los poros. También es posible usar un encerador de tienda pero los resultados no van a ser tan efectivos.

MASCARILLAS. Si tienes un tipo de piel entre normal y grasosa, una mascarilla de encimas exfoliadoras frutales y arcilla puede ser particularmente eficaz. Las mascarillas de hidratación pueden ser una mejor opción para las pieles secas sensibles o irritables. En las farmacias o los spa puedes encontrar selecciones de mascarillas. También es posible elaborar una mascarilla casera exfoliante con ingredientes fáciles de conseguir en el supermercado.

EXFOLIACIÓN. Utiliza un cepillo de tienda o casero, o una tela para limpieza, para descamar las células muertas y

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ÁCIDOS Y PEELINGS. Los exfoliantes químicos se basan en ingredientes como lipohidroxiácido, ácidos salicílico y glicólico o hidroxiácidos alfa y beta en la forma de encimas frutales como la papaya y la piña para disolver el exceso de grasa, suciedad y bacterias. Como con la microdermoabrasión, el proceso puede hacerse con un dermatólogo o con productos comerciales en casa.

RETINOIDES. Estos medicamentos tópicos de prescripción fuerte penetran en los poros obstruidos, disuelven la suciedad y causan que la piel afectada se desprenda, exponiendo nueva piel fresca.

Fuente: www.tipsdebellezaymoda.com

¡Haz un facilísimo EXFOLIANTE FACIAL!

N

o necesitas gastar mucho dinero en productos de belleza naturales y realmente efectivos.

Aquellos que buscamos en las tiendas por sus bonitos envases, en realidad muchas veces vienen cargados de químicos que nos perjudican en vez de ayudarnos con nuestro propósito.

Aquí les traigo una receta facilísima, con productos naturales y realmente efectiva para conseguir una carita suave, sin manchas ni granitos.

NECESITAS SÓLO 3 INGREDIENTES:

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Aceite de coco (idealmente aceite de coco extra virgen, prensado en frío).

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Azúcar.

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Hojas frescas de menta (idealmente orgánica, sin pesticidas).

PREPARACIÓN: Moler las hojitas de menta. La cantidad de cada uno de estos ingredientes dependerá de la consistencia que quieras lograr. Yo recomiendo agregar el aceite de coco según la cantidad de azúcar que tengamos, para conseguir una consistencia más pastosa y no tan líquida y para que así la cara no nos quede tan aceitosa. Mezclar bien estos ingredientes y guardar en un frasquito de vidrio con tapa y mantener en un lugar fresco, porque el aceite de coco se derrite por sobre los 25 °C, y se solidifica cuando la temperatura es menor.

Este exfoliante es ideal para refrescar y suavizar el rostro, pero también puede ser utilizado en el resto del cuerpo, especialmente en los pies.

Fuente: www.idbelleza.com

Fuente: www.tipsdebellezaymoda.com

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PERSONAJE DEL MES

ROGELIO BENAVIDES Soy un defensor del entretenimiento…

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“

Por: Emily Oviedo M. / prensa@representacionesag.org

ogelio Benavides es simplemente un hombre que se inventó a sí mismo, que se mueve en el mundo del periodismo desde hace más de 20 años y que alcanzó la fama con Tía Zelmira desde sus inicios en las páginas del diario Extra.

En su trayectoria periodística más de una vez a dejado mal parados a muchos pero no se puede dejar de remarcar que su estilo marcó un antes y un después

en el periodismo de la farándula en Costa Rica y que ha demostrado que haciendo lo que le gusta con empeño y pasión se pueden lograr muchas cosas.

Con esos detalles Rogelio Benavides nos cuenta sobre si mismo, la televisión, la farándula y deja algunos consejos a los que quieren seguir sus pasos.

¿CÓMO INICIÓ TU CARRERA EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN? Fue algo muy importante, porque desde un principio supe que quería ser

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periodista. Empecé estudiando derecho en la Universidad de Costa Rica y al medio año tuve la oportunidad de trabajar en radio monumental como periodista.

Fui jefe de prensa de las tres campañas electorales de Rafael Ángel Calderón.

Cuando él ganó la presidencia continué con mi labor como Jefe de prensa de la República.

¿QUÉ FUE LO QUE TE MOTIVÓ A TRABAJAR EN ESTO? Trabajar en radio monumental hizo que me enamorara de esta carrera. Creo que es una profesión que me ha dado

muchas satisfacciones, me siento muy bien siendo periodista y ha sido muy importante para mi salud emocional y física. Ahora que todos los días escribo, me siento realizado. Uno en la vida siempre tiene que sentirse bien por lo que hace y como lo hace.

confunden o no quieren entender, pero de eso se trata.

¿CUÁL HA SIDO EL PRINCIPAL OBSTÁCULO QUE TUVISTE QUE SUPERAR EN EL MUNDO DE LA COMUNICACIÓN?

A mi lo que me gusta es el entretenimiento, aunque algunos sectores de la sociedad tengan un mal concepto de lo que es farándula. Soy un defensor de todos los que componen el área del entretenimiento. Al fin de cuentas todo el mundo disfruta con esto, hay quienes dicen que no les gusta y terminan aceptándolo, lo cual me parece bonito.

Lo que me ha resultado más difícil es ejercer la crítica. Cuando yo empecé a escribir sobre crítica me di cuenta que era todo un reto opinar y salir adelante en esta sociedad, pero creo que lo he logrado. Cuando comencé a escribir Tía Zelmira lo mantuve en secreto por muchos años porque era la manera en la que yo podía expresarme y hacer esa crítica constructiva para crear una cultura televisiva en los lectores, algunos entienden la crítica que ejerzo y otros la

¿POR QUÉ FARÁNDULA Y ENTRETENIMIENTO Y NO OTRO ENFOQUE DE LA COMUNICACIÓN?

¿CÓMO NACE TÍA ZELMIRA? Tía Zelmira empezó en el año 1994, cuando trabajaba con la nación. Nació de mi gusto por la crítica y el chisme.

Lo hago porque me divierte y de alguna

manera pienso que soy un provocador.

Que algo que uno diga provoque una reacción en una persona, que se rían o hagan mala cara, pero esas reacciones son lo que me satisface.

¿QUÉ CONSEJO LE DARÍA A LOS FUTUROS PROFESIONALES DE LA COMUNICACIÓN? Pienso que tienen que estudiar más y leer más. No conformarse con lo que se aprende en la universidad, escriban mucho sin importar el medio en el que estén. La universidad nos da principios objetivos y teóricos, pero deben enfrentarse al público. Informarse mucho, porque es la única manera de formarse bien. Siéntanse orgullosos de ser periodistas porque el periodista es un comunicador y por ende siempre va a estar en contacto con el público.

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+ gente VOS

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COVERGIRL PRESENTÓ SU NUEVA COLECCIÓN LUGAR: Mercorica, Uruca.

FECHA: 28 de Enero del 2016 Covergirl, la marca de maquillaje codiciada por muchas mujeres presentó su nueva línea de lápiz labial Colorlicious con una gama de colores verdaderamente deliciosos, además sus bases y polvos compactos Ready, Set Gorgeous Colletion. Covergirl, también reveló su nuevo rostro, una actriz de tan solo 19 años con una carrera asegurada al éxito: Zendaya, una joven que sin duda dejará su marca entre muchas mujeres. Para este evento, asistió el reconocido maquillista Internacional de Covergirl Carlos Cuesta y la modelo María Gonzalez, haciendo la presentación de los productos en las instalaciones de Mercorica.

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María González, modelo y Carlos Cuesta, maquillador internacional de Covergirl.

Diana Carolina, Lifestyle blog.

Yahaira Rodriguez, maquillista y Tamara Madriz, directora de eventos Summa.

Johana Román Mora, Community Manager de Mercorica.

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PRESENTACIÓN DE MENÚ DE TEMPORADA P.F. CHANG´S LUGAR: Torre Lexus, Escazú FECHA: Lunes 1 de Febrero 2016 El restaurante P.F. Chang’s ubicado en Avenida Escazú dio la bienvenida al Año Nuevo Chino. Mauricio Muñoz y Sean Wargner presentaron sus ocho platillos nuevos. A este evento asistieron varios medios de prensa para degustar esta experiencia tan original.

Mauricio Muñoz, gerente de mercadeo P.F. Chang´s.

Karol Mendez,asesora financiera Oxford y Sean Wagner, director regional P.F. Chang´s.

Cristina Mora, Revista Perfil.

Mariana Marín y Tatiana Guido, asesoras de comunicación Porter Novelli.

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LANZAMIENTO WORLD CLASS COMPETITION 7TA EDICIÓN LUGAR: Mil948, San José FECHA: 11 de Febrero de 2016

World Class Competition, la competencia de cocteles más reconocida del mundo, realizó el lanzamiento de su sétima edición. Durante la noche nos acompañaron los ganadores de años anteriores quienes representaron a nuestro país como Clark Jiménez, ganador del World Class Costa Rica 2015. En el evento se dieron degustaciones de varios cócteles y se realizó un concurso que consistía hacer la combinación correcta entre dichas bebidas y los platillos servidos.

Manuel Barrenechea, presentador.

Diana Rodriguez, Walter Angúlo, Shakira McDonald y Michale Grant.

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Clark Jiménez, bartender.

Natalia Carvajal Gerente General The Map Communications.

Luis Sáenz, Alex Murillo, Karina McDonald, Daniel Arias, Andrés Brenes y Rogelio Benavides invitados al evento.

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PLANCHA HITS 80S Y MÁS EN EL DÍA DEL AMOR LUGAR: Kbaña Classic FECHA: Sábado 13 de Febrero 2016 Plancha Hits 80s Y Más celebró el día tan esperado por muchos: El día del amor y la amistad. El evento tuvo lugar en Kbaña Classic, donde cantantes invitados, entre ellos Tipí Royes y Jarvier Cantín deleitaron al público con sus melodiosas voces al rítmo de las baladas más románticas.

Priscilla Díaz, cantante nacional y Jeffrey Palma presentador de Plancha Hits

Ana, Ana Studio y Jeffrey Palma

Jeffrey Palma, Kim Rivera Junior, Felipe Contreras, exintegrantes de Escats

Jorge Chicas y Jeffrey Palma

Guillermo Cartín, Jeffrey Palma, Cinthya Gómez y Ericka Aguilar

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GALA LENDAN TENDENCIAS 2016

LUGAR: Hotel Radisson FECHA: Lunes 15 de Febrero 2016 La marca Lendan celebró la Gala Lendan Tendencias 2016, en donde se expusieron no solo sus últimos productos, sino también los peinados y cortes de moda para este año, entre rifas, regalos y cócteles. En el evento se reunieron estilistas como Carlos Cuesta y Vincenzo Italiano, entre otros personajes reconocidos.

Glenda Rojas, Ingrid Venegas y Marcela Montoya, asistentes al evento.

Allen Matínez y Francisco Navarro, estilistas.

Carolina Rojas, Carlos Cuesta, Diego Abrahams y Vincenzo Italiano, estilistas.

Scarleth Alvarado, Vivian Bonilla y Maria Medrano invitadas.

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Silvia Bolaños, Directora de Eventos Lendan.

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PRIMER WINE LIVE COOKING LUGAR: Centro Gastronómico Sabores FECHA: Jueves 18 de Febrero del 2016 El primer Wine Live Cooking una actividad especialmente creada por Florida Bebidas y su equipo Consumo Inteligente Costa Rica para educar a la población acerca de los beneficios de la combinación del vino con la gastronomía. Los espectadores de este evento tuvieron la oportunidad de aprender a maridar deliciosas recetas con vinos de alta calidad, aprendiendo en vivo del destacado Chef Ejecutivo de Sabores, Gustavo Villalobos. También se contó con la presencia de un Sommelier certificado, quien realizó intervenciones claves para dar a conocer a profundidad los detalles, características y atributos de cada vino recomendado y a su vez, los principales tips para tener un disfrute inteligente y sano.

Jeffrey Zamora, Lucila Cisneros y Gisela Sánchez.

Mauricio Monge, Revista Hola.

Mauricio Monge, Gisela Sánchez, Lucila Cisneros, Catalina Solís, Sarah Beirutte y Raquel Ramírez.

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CONFERENCIA DE LA 1ª EDICIÓN FIESTA GASTRONÓMICA DE LAS CULTURAS

LUGAR: Plaza Antares FECHA: Lunes 22 de Febrero del 2016

La conferencia se realizó el 22 de Febrero, dirigida por los señores Alfredo Echeverría, Jorge Figueroa y Alejandro Madrigal, los cuales brindaron los detalles del festival, incluyendo precios especiales, premios y un cierre sorpresa. En el lugar también se dieron degustaciones de comidas de diferentes paises para los invitados.

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Lic. Jorge Figueroa, presidente de la Cámara Costarricense de Restaurantes y propietario del restaurant Chancay.

Alfredo Echeverría, director ejecutivo de festivales y ferias gastronómicas de Costa Rica.

Alejandro Madrigal, director ejecutivo de la Cámara Costarricense de Restaurantes, coordinador del plan nacional de gastronomía costarricense sostenible y saludable.

Teresita Arias, administradora de Plaza Antares y Guillermo Lavari, propietario del Novillo Alegre.

CONFERENCIA DE PRENSA JENCARLOS CANELA LUGAR: Hotel San Jose Palacio FECHA: Martes 23 de Febrero del 2016 En la víspera del esperado concierto de Jencarlos Canela, Revista VOS se hizo presente en la conferencia de prensa de este atractivo artista, donde nos reveló detalles de su infancia, en donde encontró su pasión y nos contó cuales son sus proyectos futuros, tanto en el ámbito musical como en el cinematográfico. Jencarlos demostró ser un joven amable y respetuoso con los muchos medios de comunicación presentes. A este evento también asistió su padre y manager Heriberto Canela, presidente de Union Music Records.

Jencarlos Canela, cantante y actor

Cobertura de prensa

Conferencia de prensa

Rita Mungía, manager de Tigo y Elio Contrera publicista de trademekerking de Tigo

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COCTEL DE PRESENTACIÓN VESTUARIO SEÑORA COSTA RICA LUGAR: Boutique Valesky FECHA: Martes 23 de Febrero del 2016 Boutique Valesky fue el escenario de la presentación del vestuario de la Señora Costa Rica 2015 Shakira McDonald la cual representará al país en Señora Mundo. Shakira realizó una pasarela con los vestuarios que presentará en el certamen internacional. En el evento se presentaron diversos medios de prensa, así como personalidades de la farándula costarricense.

Shakira McDonald, Señora Costa Rica 2015

Marisol Soto, Presentadora

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Priscilla Qualls

Vicente Tepedino, Elizabeth Vargas y Patricia Figueroa

Expertos ofrecen guía para

LOGRAR LIBERTAD FINANCIERA La falta de un presupuesto mensual y el uso desordenado de tarjetas de crédito pueden estar desplomando sus finanzas

Por: Alexandra Valverde H. Periodista Agencia de comunicaciones: ICC Asesores

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os temas financieros pueden generar mucho estrés e incertidumbre en las personas. Estar lleno de deudas y no tener una planificación financiera adecuada puede provocar que sus sueños como viajar, estudiar, comprar casa propia o un vehículo y hasta tener un retiro digno, se vean truncados.

Para Luis Diego Herrera, economista del Grupo Financiero ACOBO, lo que provoca que una persona pase penurias financieras es la ausencia de un presupuesto; es decir, no planear ni priorizar los gastos cada mes. A esto se le suma la falta de un ahorro para imprevistos, un nivel de consumo superior a las posibilidades y una reducción inesperada en el nivel de ingreso percibido por variaciones en el entorno económico, lo que dificulta aún más llegar a fin de mes con suficiente dinero disponible.

Por ejemplo, las personas que perciben ingresos en dólares han visto reducido el nivel de estos expresados en colones por el comportamiento reciente en el tipo de cambio del colón respecto al dólar estadounidense. Desconocer esta reducción en el nivel de ingreso podría provocar que las finanzas personales se vean comprometidas afectando el objetivo de terminar el mes con dinero suficiente.

De acuerdo con Herrera, lo más importante es que usted planifique y priorice sus gastos cada mes, dejando la posibilidad de ahorrar un porcentaje del ingreso recibido, para enfrentar contratiempos inesperados o poder invertir con el fin de aumentar sus ingresos a futuro.

El experto agregó que si tiene deudas, estas no desaparecerán de la noche a la mañana, y por eso debe hacer el mejor manejo posible.

Primero, realice los pagos periódicos para reducir el monto de la deuda y evite que crezca el saldo por intereses, para así poder cancelarla lo más pronto posible. También es recomendable, de ser posible, destinar cada mes un monto para realizar abonos extraordinarios.

No se deben asumir nuevas deudas hasta cancelar las ya existentes. En caso de que su deuda represente un alto porcentaje de su ingreso y se torne inmanejable, busque asesoría financiera, resaltó Herrera.

Si utiliza regularmente tarjetas de crédito, pague el saldo mensual completo para evitar el cobro de intereses y evite pagar montos muy elevados con este instrumento.

LA CLAVE ES EL AHORRO Para Herrera, la mejor forma para tener éxito en el ahorro es no excederse en gastos, evitar gastos innecesarios, utilizar racionalmente y de forma ordenada la tarjeta de crédito, destinar un porcentaje del ingreso al ahorro y si recibe ingresos extraordinarios, ahorrar una porción.

El mercado financiero le ofrece diferentes opciones para que usted invierta sus ahorros, por ejemplo ahorros especiales para Navidad, ahorro escolar, mensuales o incluso para cuando se retire, además de muchas herramienta de inversión sencillas de entender. Estos ahorros le permitirán cubrir necesidades específicas, sin afectar sus ingresos regulares con pagos extraordinarios, explicó el economista Herrera.

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ACTUALIDAD & OCIO

LA LISTA DE LAS 10 PERSONAS PAUL ALLEN

N

RICK ROSNER

JUDIT POLGAR

KIM UNG YONG

o todo van a ser rankings de belleza, multimillonarios o personas poderosas. La organización Super Scholar, que asesora a estudiantes, ha decidido crear una lista con los 10 cerebros vivos de mayor coeficiente intelectual (IQ) basándose en los personajes conocidos de los que se conoce este dato. Entre ellos se encuentran científicos, como Stephen Hawking; empresarios, como el cofundador de Microsoft Paul Allen; y artistas, como el actor James Woods.

Los expertos han indicado que valorar la inteligencia de una persona es una cuestión muy subjetiva ya que se puede tener en cuenta el cociente intelectual o los logros que un hombre ha hecho a lo largo de su vida. Por ello esta lista no tiene un orden específico.

En ella se encuentra el científico más conocido del mundo, Stephen Hawking. Tiene 160 de IQ y, a sus 70 años, tiene en su haber más de 14 premios y ha escrito 7 libros. Para los expertos que han llevado a cabo esta lista, Hawking se ha hecho a sí mismo y ha conseguido que la sociedad entienda el universo. En el listado sólo se ha incluido una mujer, Judit Polgar, con un IQ de 170.

EL HOMBRE CON EL COEFICIENTE MÁS ALTO, SEGÚN EL GUINNES También está Kim Ung-Yong, un hombre de 50 años que lleva toda su vida, literalmente, dedicada a la física. Fue un niño prodigio que comenzó a hablar a los 6 meses y a los tres años era capaz de hablar cuatro idiomas. A esa edad, fue invitado como oyente a las clases de física en la Universidad de Hanyang (Corea) y resolvía cálculos integrales y diferenciales.

Su currículum le llevó a trabajar para la NASA a los 8 años y a los 16 ya tenía un doctorado en física en la Universidad de Colorado (Estados Unidos).

Es, oficialmente reconocido por el libro Guiness de los récords, como el hombre con el coeficiente intelectual más elevado del mundo, pues ha obtenido en las pruebas de IQ una puntuación de 210. No obstante, otros personajes le superan en la puntuación, aunque no se hayan incluido en el Guiness Por su parte, el cofundador de Microsoft, Paul Allen, tiene un 170 de IQ y, además de ser uno de los más inteligentes del mundo, se encuentra entre los 50 hombres más ricos del planeta.

Entre estos hombres del mundo de la ciencia y la tecnología, se ha colado Rick Rosner, un hombre que, a pesar de que tiene un 192 de coeficiente intelectual, se ha dedicado siempre a oficios de los

STEPHEN HAWKING

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MÁS INTELIGENTES DEL PLANETA

GARRY KASPAROV

CRISTOPHER HIRATA

ANDREW WILES

TERRRENCE TAO

que Super Scholar denomina no inteligentes. Rosner es guionista del programa de televisión de Jimmy Kimmel y, anteriormente, fue portero, camarero y modelo, entre otras ocupaciones.

MATEMÁTICOS Y AJEDRECISTAS Otro de los hombres vivos más inteligente del mundo es, según este estudio, el conocido ajedrecista Garry Kasparov (190 de IQ).

Su currículum destaca que es el jugador que más tiempo ha estado en el número 1 del ránking de mejores del mundo en este deporte.

Además, se presentó a la presidencia de Rusia.

La lista también incluye al actor James Wood (180 IQ), ganador de tres premios Emmy y candidato a 2 Oscar; al matemático Andrew Wiles (170 IQ), quien ha resuelto el teorema de Fermat, considerado por muchos como el problema matemático más difícil del mundo o la niña prodigio del ajedrez Judit Polgar (170 IQ). Hay nombres que superan el IQ de Kim Ung-Yong, aunque su nombre no esté incluido en el Guiness, como el físico Cristopher Hirata (225 IQ), que a los 14 años trabajaba en Caltech o el investigador Terrence Tao (230 IQ), con más de 200 artículos publicados.

Los expertos que han llevado a cabo este estudio han explicado que, actualmente, el 50 por ciento de los habitantes de la Tierra tiene puntuaciones de IQ de entre 90 y 110, que es un grado normal, un 2,5% tiene valores inferiores a 70, que se denomina deficiencia mental, el 2,5 por ciento de las población mundial son muy superiores en inteligencia (con más de 130), mientras que sólo un 0,5 por ciento de las personas están cerca de ser genios, con más de 140 de IQ. Fuente: www.elmundo.es

JAMES WOODS

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ACTUALIDAD & OCIO

RESPONSABILIDAD Y PREVENCIÓN INGREDIENTES CLAVE PARA UN VIAJE SEGURO

Por: Licda. Natalia Chavarría Espinoza Periodista Agencia de Comunicación: Próxima Comunicación y RR. PP.

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pocas semanas del inicio a clases, muchos vacacionistas aprovechan estos últimos días para realizar paseos familiares, es por esta razón que la cautela y la conducción responsable son nuestros mejores consejeros en carretera a fin de no ser víctimas de accidentes protagonizados por la imprudencia o la falta de prevención.

Nuestra meta es contribuir en reducir la incidencia de accidentes fatales, al puntualizar en la importancia del mantenimiento de las llantas y su correcta presión de inflado, acciones que contribuyen a la seguridad de los conductores, pasajeros y peatones, enfatizó Amelia Vives, Gerente de Comunicación Corporativa y Responsabilidad Social de Bridgestone Latinoamérica Norte, BS-LAN.

CONSEJOS BRIDGESTONE Respete la medida de las llantas: El fabricante de automóviles ha establecido una medida de llanta ideal para cada modelo de automóvil. De esta manera, cuando las llantas son más angostas de la medida recomendada, menor será la superficie de contacto que el automóvil tenga; en consecuencia, menor será la respuesta de frenado.

Ahora bien, si usted utiliza llantas más anchas de la medida recomendada, se

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incrementa el esfuerzo para maniobrar el vehículo, por lo cual, no solo pierde facilidad de movimiento y el desempeño es más ineficaz, sino que puede dañar las rótulas y otros sistemas internos del automóvil.

Verifique la presión de inflado con frecuencia: Las llantas, según el vehículo, tienen una presión de inflado recomendada.

Tenga en cuenta que si la presión está por debajo de lo requerido, las llantas se vuelven flexibles y acumulan calor, lo que provoca que la banda de rodamiento sufra serios daños. Una o dos libras de presión menos pueden dañar la estructura de la llanta.

No sobrecargue el vehículo: Cuando sale de paseo se tiende a llevar mucho equipaje, cuide de no excederse ya que esto puede llegar a aumentar el gasto de gasolina debido a que el motor del vehículo hace un sobreesfuerzo.

Planifique el viaje con antelación y sea cauteloso: Trace con anterioridad la ruta que va a seguir durante su paseo, asegúrese también de haber descansado bien la noche anterior si usted es la persona que maneja. Procure hacer una conducción

a la defensiva, es decir, previendo que en la carretera podría encontrar conductores violentos, imprudentes o incluso alcoholizados. Además, antes de salir de casa, verifique que el automóvil cuente con los niveles de aceite y refrigerantes del motor en cantidad suficiente, es decir, que estén entre los rangos mínimo y máximo Manténgase atento en carretera: Cuando conduzca no pierda el foco de atención sobre la carretera, especialmente bajo condiciones de oscuridad, niebla o lluvia. Planifique la ruta de forma que evite la conducción en horas de alto tránsito y no pierda de vista el entorno de manejo. Recuerde siempre el respeto a los normas de tránsito en todo momento.

Conductor designado: En caso de dirigirse a una fiesta en la que habrá ingesta de alcohol, anticípese al hecho y elija un conductor designado, una persona responsable que asuma su tarea con rigor y que también sea relajada ante comentarios de sus compañeros de viaje.

Si usted es pasajero y el conductor elegido alcanza el estado de ebriedad, trate de disuadirlo de manejar. Si no puede lograrlo, no aborde el automóvil con esta persona al volante.

ALINA NASSAR

Se convierte en la primera latinoamericana electa presidenta de la

Asociación Internacional de Mujeres en la Aviación,

Por: Miren Martínez Ruiz Directora Regional Agencia de Comunicación: MR Comunicaciones Políticas

A

lina Nassar, socia de la firma legal Nassar Abogados y abogada especializada en Derecho Aeronáutico y de la Competencia, se consagra como la primera mujer latinoamericana electa Presidenta de la Asociación Internacional de Mujeres en Aviación, IAWA, y contribuye así a la apertura de oportunidades para las mujeres interesadas en la industria de la aviación de índole global.

IAWA

Latina, de las becas y mentorías para mujeres interesadas en desarrollar una carrera en la industria aeronáutica y aeroespacial, en el apoyo al desarrollo de una nueva generación de mujeres seguras en la aviación y a la apertura de herramientas que les permita capacitarse en liderazgo y formas de equilibrar sus vidas profesionales y personales.

Nassar estuvo inmersa durante seis años en la preparación para dicho cargo y fungirá como presidenta electa entre 2016-2018 y como presidenta en funciones en el período 20182020. Su responsabilidad yacerá en la representación legal y en la guía de la organización en la consecución de sus propios objetivos.

Cabe señalar que la industria de la aviación y aeroespacial ha sido tradicionalmente de hombres. Sin embargo, hace casi tres décadas un colectivo de mujeres que deseaba desarrollarse profesionalmente en sectores aeronáuticos decidió crear la Asociación Internacional de Mujeres en la Aviación, IAWA, para proveer a otras mujeres del apoyo, experiencia y herramientas para posicionarse como líderes en distintos puestos relacionados con la industria.

Sus objetivos radicarán en la consolidación del trabajo de IAWA en aras de promover un mayor desarrollo de la mujer latinoamericana en la industria aeronáutica y aeroespacial, en la continuación con el mensaje de la organización a nivel mundial, en la búsqueda del desarrollo de nuevas y más oportunidades de las mujeres en la industria, en la comunicación en el mundo y, especialmente en América

No se trata de una lucha de géneros pues muchos hombres han sido mentores de mujeres que hoy se desempeñan en altos cargos dentro de la aviación e, incluso, dedicamos una sección en nuestros boletines trimestrales para resaltar a algunos de estos personajes.

Se refiere a un grupo que fomenta la inserción y el alto desarrollo femenino en una industria apasionante y provee a sus afiliadas de una plataforma para

impulsar su posicionamiento, subrayó Nassar.

Entre las acciones más relevantes de la Asociación Internacional de Mujeres en Aviación, IAWA, destaca el otorgamiento de becas a mujeres que desean especializarse en la industria de la aviación en las carreras de ingeniería, derecho, administración, negocios o financias en las universidades McGill (Montreal, Canadá), Embry-Riddle (Daytona Beach, Florida, EEUU), SMU (Dallas, EE.UU) y Vaughn College (Nueva York, EE.UU) y el financiamiento en otras instituciones internacionales.

También se desarrollan programas de prácticas profesionales y mentoras para mujeres jóvenes mujeres que buscan crecer en la industria de la aviación. Anualmente se otorga el premio IAWA Woman of Excellence Award como reconocimiento a una mujer destacada en su área de negocio que demuestre su compromiso con el fomento del desarrollo profesional de mujeres en la industria aeronáutica y aeroespacial. Paralelamente, se ofrece el reconocimiento The Outstanding Aviator Award, en conjunto con el Wings Club, a los hombres y mujeres que se conviertan en modelos a seguir por su liderazgo y sus grandes contribuciones en aviación y seguridad.

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DEPORTE & RECREACIÓN

LOS ÁNGELES

presenta logotipo para su candidatura

A LOS JUEGOS OLÍMPICOS-2024

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l comité de candidatura para albergar los Juegos Olímpicos del 2024 en Los Ángeles, dio a conocer su logotipo. La organización utiliza un atleta estilizado con alas de ángel iluminado de color rosa, púrpura y naranja por el sol de California.

El logotipo simboliza el progreso, la regeneración y el clima de California de acuerdo a sus diseñadores, y no contiene ninguna referencia a los colores de la bandera de Estados Unidos.

El lema de la candidatura de Estados Unidos para organizar los Juegos Olímpicos-2024 es seguir al sol, la estrella de nuestra ciudad, dijo el alcalde de Los Ángeles, Eric Garcetti.

El logotipo simboliza el progreso, la regeneración y el clima de California de acuerdo a sus diseñadores y no contiene ninguna referencia a los colores de la bandera de Estados Unidos.

Invitamos al mundo a seguir el sol de California en el año 2024 y se unan a nosotros en Los Ángeles, con motivo de los Juegos Olímpicos, que marcará el comienzo de una nueva era para el movimiento olímpico, señaló el presidente del comité de la candidatura, Casey Wasserman.

Por su parte, el alcalde agregó que no hay ciudad en el mundo donde está más presente que en Los Ángeles el espíritu de reinvención.

Los Ángeles ha organizado los Juegos Olímpicos de 1932 y 1984, un evento que Estados Unidos no ha acogido desde 1996 en Atlanta (Georgia).

La metrópoli californiana está compitiendo con Budapest, París y Roma. El nombre de la ciudad anfitriona se dará a conocer en 2017 por el COI en una reunión en Lima.

Boston fue originalmente la ciudad estadounidense candidata, antes de abandonar la idea en 2015 debido a la oposición de la población local asustada por los riesgos financieros.

Fuente: www.concrc.org

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LA INFLUENCIA DEL DEPORTE EN EL

DESARROLLO DE LOS NIÑOS Y NIÑAS

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esde muy pequeños, aún sin saberlo, empezamos a realizar deporte.

Aquellos juegos con los amigos en el barrio, colegio, campamentos, entre otros.

De sobra es conocido por todos que el deporte contribuye al desarrollo integral de las personas, pero quizás no le demos toda la importancia que se merece en la etapa infantil, o no sepamos concretamente cuáles son esos aspectos a los que nos referimos y que determinan el perfeccionamiento motor, afectivo y social de las personas.

Es la infancia la etapa en la que somos más sensibles a los aprendizajes, ya que es el momento en el que se están determinando las conexiones cerebrales, en función de la variedad de estímulos que se le presenten al menor. Por ello la práctica de la actividad física y el deporte en edades tempranas es de gran importancia, permitiendo, a través de ella, de sus movimientos y los juegos, vivenciar nuevas experiencias y estimulaciones.

DESARROLLO COGNITIVO

DESARROLLO SOCIAL

El deporte contribuye al desarrollo de la inteligencia, ya que nos enseña a trazar metas; contribuye al desarrollo de capacidades como la percepción espacial y espacio-temporal, la coordinación la agilidad y el equilibrio; nos permite ponernos en contacto con nuevos lenguajes corporales, y mejora el rendimiento académico.

La actividad física facilita la capacidad de socialización ya que enseña a interiorizar y comprender reglas y normas, contribuyendo a evitar conductas inadaptadas o antisociales; aprendemos a desempeñar roles en el grupo; facilita la integración; nos alienta a asumir nuevas responsabilidades; promueve hábitos saludables de ocio; y, por supuesto, desarrolla la solidaridad del individuo.

DESARROLLO AFECTIVO Practicar deporte favorece el control de impulsos y emociones; mejora la voluntad ante futuros obstáculos que puedan presentarse en la vida; ayuda a la canalización social de la agresividad; nos permite vivenciar situaciones que generan nuevos sentimientos, comprendiendo, asumiendo y superando los diferentes retos y posibles éxitos y fracasos; mejora el autoconcepto; y nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Ahora que comienza el curso escolar, quizás sea un buen momento para animar a los más pequeños de la casa a hacer ejercicio. Pero será fundamental potenciar la función lúdica del deporte, ya que es lo único que a ellos en esa etapa de su vida les interesa. No debe imponerse y deberán ser ellos y ellas los que elijan aquella que más les gusta, teniendo en cuenta que se adapte a su edad y estado físico. Despeguémoslos de las pantallas de ordenador, consolas y televisiones y salgamos con ellos a la calle a jugar y a que practiquen alguna actividad física con sus iguales.

Fuente: www.psicoinsight.com

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LO NUEVO 1

LÍNEA ORIA SOLUCIONES: 5 TIEMPOS DE COMIDA SALUDABLES Y PRÁCTICOS AL ALCANCE DE TUS MANOS

Sardimar presentó al mercado su nueva línea de alimentos preparados Oria Soluciones que pondrá a disposición de los consumidores, 15 recetas para disfrutar a cualquier hora o lugar, todas caracterizadas por un delicioso sabor casero que las convertirá en el aliado perfecto durante todos los tiempos de comida. Una alimentación variada es importante para el aporte de todos los nutrientes que el cuerpo necesita para su buen funcionamiento.

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JOHNNIE WALKER BLUE LABEL CELEBRA EL AÑO NUEVO CHINO CON EDICIÓN ESPECIAL POR EL AÑO DEL MONO Como ya es tradición en la casa escocesa de whisky, Johnnie Walker, con la llegada del Año Nuevo Chino, presenta una nueva edición limitada de su extraordinaria variedad de lujo, Blue Label, esta vez conmemorando el Año del Mono. La colección completa está formada por cuatro botellas, en cuyas caras se representa al Rey en su travesía sobre un lienzo de montañas doradas.

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SONY PRESENTA LA NUEVA CÁMARA 6300 CON EL ENFOQUE AUTOMÁTICO MÁS RÁPIDO DEL MUNDO Sony presentó la última incorporación a su galardonada línea de cámaras sin espejo, la α6300. La cámara presenta el inigualable sistema 4D FOCUS™, el cual puede enfocar un objeto en 0,05 segundos, el tiempo de enfoque automático más rápido del mundo. La nueva cámara α6300 también puede grabar videos 4K de alta resolución con lectura total y sin pérdida de píxeles, en el popular formato Super 35mm.

CERVECERÍA COSTA RICA LANZA IMPERIAL CERO Con más de 90 años de tradición, la familia Imperial evoluciona y da espacio a una nueva integrante, Imperial Cero, ajustada a tendencias y necesidades de nuestros consumidores. Esta es una bebida con 0,0% vol de alcohol que mantiene todas las bondades de la marca, como antioxidantes de lúpulo y su aporte en cinc y otras vitaminas. Imperial Cero apunta a aquellos consumidores que les gusta disfrutar de una cerveza, pero que no siempre pueden tomar bebidas alcohólicas.

NOTICIAS

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MICROSOFT CAPACITA PRIVADOS DE LIBERTAD EN DESARROLLO DE PÁGINAS WEB Microsoft y el Ministerio de Justicia y Paz coinciden en la relevancia y valor que tiene actualmente el conocimiento sobre el uso de las tecnologías de información en el mercado laboral, así como la importancia de brindar oportunidades de capacitación a las personas privadas de libertad en el progreso tecnológico, reconociendo sus capacidades de cambio como factor trascendental que les favorecerá para integrarse de forma oportuna a la sociedad al generar una actitud positiva y una revalorización de ellos mismos, potenciando sus oportunidades de inclusión laboral.

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COSTA RICA A LA VANGUARDIA, APRUEBAN EL PRIMER TRATAMIENTO LIBRE DE INTERFERÓN PARA LA HEPATITIS C EN EL PAÍS

Las autoridades regulatorias del país aprobaron el registro sanitario para el primer tratamiento oral libre de interferón en el país y que convierte a la Hepatitis C en una enfermedad curable.

El nuevo tratamiento, llamado Viekira Pak, está compuesto por antivirales ombitasvir, paritaprevir y ritonavir; con dasabuvir, para casos de Hepatitis C. Su aprobación se basa en un sólido programa clínico que permitió evaluarlo en más de 2.300 pacientes infectados en 25 países, alcanzando tasas de curación del 97% de las personas tratadas.

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CAMPAÑA DONARÁ BICICLETAS A JÓVENES DE ZONAS RURALES

Con el objetivo de contribuir con los cientos de jóvenes estudiantes de zonas rurales que tienen que caminar muchos kilómetros para llegar hasta su centro educativo, Monge inició una campaña de donación de bicicletas llamada A Clases en bici, la cual tiene como meta donar bicicletas a estudiantes de diferentes centros educativos del país. Esta iniciativa está ligada a la Campaña de Fundación Monge llamada Entre todos hacemos el cambio, cuya intención es dar a conocer el trabajo que realiza la Fundación en nuestro país, a través de su Programa de Liderazgo Estudiantil y Empleabilidad Soy Cambio, que busca apoyar la educación de jóvenes becados, como una manera de mejorar la calidad de vida de sus familias y comunidades.

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SAFILO ANUNCIA NUEVO COMPROMISO DE TRES AÑOS CON OLIMPIADAS ESPECIALES EN SU JUNTA GLOBAL DE LIDERAZGO

Safilo Group, el creador de gafas italianas totalmente integradas y distribuidor de calidad y confianza, continua su compromiso por apoyar a Olimpiadas Especiales, la organización mundial sin fines de lucro dedicada al entrenamiento y competencia deportiva todo el año para personas con discapacidades mentales. Fundada en 1968 por Eunice Kennedy Shriver, Olimpiadas Especiales hoy en día involucra a más de 4.5 millones de atletas con discapacidades mentales en entrenamiento deportivo, competencias y servicios relacionados a nivel mundial. . La sociedad entre Safilo y Olimpiadas Especiales se remonta a 2003 y en los últimos 12 años ha brindado más de 1 millón de monturas ópticas y lentes de sol a Olimpiadas Especiales en todo el mundo.

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