F'Ames 4

bimestriel gratuit - N°4 mai / juin 2012

ORMES

F LE FOND & LES

l’été

ORMES

F LE FOND & LES

sera beau!

Mon actu

Festival Passe-Portes

Quel maillot pour quelle morpho?

Mon look

Mon chez moi VIVRE DEDANS-DEHORS

ES

FORM Mes papilles, où sortir…

LE FOND & LES Mon intimité

Le plaisir, c’est bon pour la santé !

L a Ro c h e l l e - Î l e d e r é - Ch â t e l a i l l on

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édito De l’île de Ré à Châtelaillon-Plage, en passant par La Rochelle,

bimestriel gratuit - N°4

couverture LE FOND & LES

Prise de vue/lumière

Pascal Bernard Gecko Production

l’été

Lara Laurençon

LE FOND & LES

sera beau!

Coordination

FORMES

FORMES

mon actu

Festival Passe-Portes

Quel maillot pour quelle morpho ?

mon look

mon chez moi ViVre DeDaNs-DeHOrs

FORMES mes papilles, où sortir…

LE FOND & LES

Coiffure et maquillage

Le plaisir, c’est bon pour la santé !

mon intimité

Julie est coiffée par Magnolia et Murielle du salon Hair du Temps à La Rochelle et maquillée par Stéphanie de l’institut de beauté Aquar’elle à La Rochelle.

Stylisme

Julie est habillée par Twin Set à La Rochelle

f ’ mes est une publication bimestrielle gratuite éditée par Rhéa Marketing.

Régie publicitaire : Rhéa Marketing.

Ce magazine vous est offert par les annonceurs, nous les remercions.

Il est mis à disposition par tous les commerçants et lieux qui le souhaitent.

Directrice de la publication et de la rédaction

Nathalie Vauchez

Designer graphic Valérie Le Louer Graphiste Mireille Sarrazin (RCE) Rédactrices Catherine Bréjat Isabelle Druon - Nathalie de Fruyt Florence Taveau - Elisabeth Schwartz Nathalie Dumontier - Nathalie Vauchez Stylisme mode

Florence Taveau - Elisabeth Schwartz Photographes

Gecko Production : Véronique et Pascal Bernard Isabelle Druon Illustrations Valérie Le Louer Dessinateur BD Bertille Jean-Louis Rémy Régie publicitaire Lara Laurençon (La Rochelle Nord et Île-de-Ré) Barbara Rambault (La Rochelle Sud) N° ISSN : 2257-0721

Impression Imprimerie Rochelaise - PEFC 10-31-1240 LOGO N°:Mise en page 1

17/09/08

12:40

PEFC/10-31-1240

Rhéa Marketing - 19 av. de Philippsburg BP 43 - 17410 Saint-Martin-de-Ré Tél : 05 46 00 09 19 / Fax : 05 46 00 09 55 fames@rheamarketing.fr rhea@rheamarketing.fr

notre territoire maritime s’est mis au diapason de la saison et de ses premières arrivées massives de vacanciers. Au-delà des atouts « naturels » de notre littoral et de l’ « arrière-pays » , le modèle de tourisme unique et volontariste prôné par le Département et par les élus des collectivités locales, basé sur le respect de ses habitants et de ses espaces naturels, explique sans aucun doute que la Charente-Maritime soit devenue la 2ème destination touristique préférée des français, avec 3 % de part de marché national, juste après le Var, devant l’Hérault et la Vendée.

A l’image de ce tourisme « responsable et équitable », votre magazine f’Âmes – qui en est déjà à son 4ème numéro – est plébiscité par les femmes de tous horizons, de tous milieux professionnels, pour l’image valorisante et respectueuse qu’il entend donner des femmes, au travers de leurs talents, de leurs initiatives, de leurs valeurs, de leurs beautés intérieure et extérieure.

Parce que par leurs écrits et leurs images, nos journalistes, Catherine, Elisabeth, Florence, Nathalie(s), et nos photographes, Pascal, Véro, Isabelle, souhaitent sublimer l’Âme de toutes ces femmes qu’elles ou ils découvrent, connues ou moins connues ; ces femmes qui chaque jour réinventent et construisent leur vie.

Ainsi, nous vous invitons à aller à la rencontre de Chloé Stévenet, cette jeune « Voix » du Stade Rochelais, ou de Colette Davaze qui toujours met ses compétences et son cœur au service des autres, femmes, ou hommes, ici et là-bas.

Le Festival Passe-Portes sur l’île de Ré, le Festival des Très-Courts ou le théâtre d’improvisation à La Rochelle, nos pages Mode, Beauté et Forme pour grandes filles et petites femmes, Rétaises, Rochelaises ou Châtelaillonaises, nos découvertes de shopping ou de sorties, sans oublier nos enfants et ados, notre chez nous (vivre dedans dehors, à moins que ce ne soit l’inverse), ou encore nos incontournables BD Bertille, test (« Êtes-vous une bonne copine ?), horoscope de Zazie, agenda et bonnes adresses sont autant de raisons de prendre en main votre nouveau numéro de f’Âmes et de le dévorer…

Last but not least, notre rubrique « Mes Papilles » vous invite à (re)-découvrir les pommes de terre de l’île de Ré, les bons restos et la recette du mois, tandis que « Mes carnets de Chatel » vous incitent à vous promener dans les rues et sur le bord de mer de Châtelaillon-Plage, qui s’est parée de ses plus beaux atours pour vous séduire…

Nathalie Vauchez Directrice de la Rédaction

N°4

mai / juin 2012

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N°4

le fond & les

mai / juin 2012

formes

sommaire Mon actu

5

Mes papilles

Ma CULTURE

6

Ma rencontre du mois 30

Mon look

8

Mon engagement

Ma BEAUté

14

Mes carnets de chatel 32

Ma FORME

16

Mon escapade

40

Mon INTIMITÉ

17

Mon destin

41

Ma tribu

18

Mon test

42

Mon CHEZ MOI

21

Ma BD

44

Mon shopping

25

Mon agenda

45

Mes sorties

26

Mes bonnes adresses 46

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31

Courrier des lectrices de f’Âmes Vous avez feuilleté, puis lu votre nouveau numéro de f’Âmes : faites-nous part de ce que vous avez adoré, de ce que vous avez moins aimé, réagissez à une rubrique ou à un article. Faites-nous part de vos suggestions aussi. Ce magazine, c’est le vôtre, faisons le vivre ensemble ! Par mail : fames@rheamarketing.fr ou par courrier : f’Âmes - BP 43 - 17410 Saint-Martin de Ré

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Mon actu

LE FESTIVAL PASSE-PORTES

À LA DÉCOUVERTE DE NOUVEAUX TALENTS

Texte : Catherine Bréjat Photos : Mayak / DR

Patrick Chesnais remettant le Prix Passe-Portes en 2011.

©Mayak

©Mayak

Créé en 2009, le festival d’arts vivants Passe-Portes se déroulera pour la 4ème fois au village des Portes-en-Ré, du 14 au 17 juin prochain. L’événement fait désormais partie du paysage estival et prend, chaque année, de plus en plus d’ampleur attirant les grands noms du théâtre et du cinéma, ainsi que des spectateurs avertis.

Un spectacle devant la chapelle de La Redoute.

Le jury 2011.

Passionnée de théâtre, Catherine Les nouveautés 2012 Swagemakers a inventé une maPhilippe Torreton sera le président de ce festival nifestation destinée à faciliter 2012, après des prédécesseurs prestigieux comme l’émergence de jeunes compagnies Bernard Faivre-d’Arcier ancien directeur du de théâtre, ainsi que la découverte Festival d’Avignon, le cinéaste Jean Becker et de jeunes auteurs et metteurs en l’acteur-réalisateur Patrick Chesnais. Jusque-là, scène de talent. Ce festival attire à la fois seul le Prix Passe-Portes, soutenant financièles professionnels qui se souviennent des rement la production d’un futur spectacle, était difficultés de leurs débuts, les directeurs de attribué. Cette année, seront également décernés : théâtres et de salles de spectacles ainsi que les le Prix Beaumarchais récompensant l’écriture spectateurs friands de nouveautés, heureux d’une pièce de théâtre, doté d’un prix de 1500€ de côtoyer les stars d’un monde qu’ils Catherine Swagemakers par l’association Beaumarchais et assurant la connaissent mal mais qui les font rêver. L’événement recherche d’une maison d‘édition et le Prix Bernard est fédérateur et pendant quatre jours, les PortesGiraudeau couronnant l’interprétation d’un comédien. en-Ré vivent au rythme du festival. Les comédiens Composé d’Israël Horovitz, François Tilly, Yves hébergés par l’habitant, discutent avec leurs hôtes, Beaunesne, Gildas Le Boterf, Jacqueline Zana-Victor, la culture est partagée comme un moment convivial Michel Fournier et Françoise Letellier, le jury est excepet de véritables échanges ont lieu. tionnel, tout comme le soutien de la municipalité et de l’association Beaumarchais. De la place de la Liberté à la Un choix de six maquettes, soit 10% des dossiers mairie, de la salle des Marais de la Prée à la chapelle de reçus, issues d’un long travail de recherche et de La Redoute, quatre jours durant le village sera totalement partenariat avec le Jeune Théâtre National (JTN) dédié au théâtre et à la culture. C’est tout le charme et est effectué par Catherine Swagemakers et présenl’intérêt de cette manifestation. té chaque année au public. Ces maquettes ne sont pas des spectacles aboutis qui nécessiteraient des investissements financiers conséquents, mais elles Plus d’info sur www.festivalpasseportes.com sont suffisamment élaborées pour donner à tous un avant-goût du spectacle final. En plus de ces maquettes, des pièces plus finalisées sont propo5 sées au public, généralement en soirée.

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Ma culture , Un week-end ! deux sorties

Quel joli mois de mai, avec pléthore de fêtes, d’événements, Petit zoom subjectif de f’Âmes sur deux excellentes soirées Textes : Elisabeth Schwartz

Un tour du umonde tes en 180 min

« Si celui-ci est loin d’être le meilleur, il s’y passe encore et toujours de bien belles histoires. » Marc Bati, directeur du Festival international des Très Courts.

at t he o pe

ra

). , cke ke No l Noc l e i n ie e Da Dan hre d (photo 12 Ja Le film allemand n en 2011 prix de l’Animatio

Moins de 3 minutes, hors titre et générique, multipliées par une sélection d’une soixantaine de films venus du monde entier, encore un beau voyage au pays des images pour la 14ème édition du Festival international des Très Courts qui se tiendra au Carré Amelot à La Rochelle les 11 et 12 mai.

Festival international ? Oui, avec un concept original qui consiste en l’organisation de projections simultanées dans 80 villes de 15 pays. Tous les genres sont présents, documentaire, fiction, animation, image de synthèse…

Amateurs et pros, les réalisateurs viennent de tous les horizons et tous les continents, ce qui constitue au final un formidable kaléidoscope de facettes de vie, soit une infinité de points de vue, du plus léger au plus grave. Un « prix du public unique et sans frontières » est attribué grâce au vote de l’ensemble des festivaliers, tandis que chaque ville participante personnalise et étoffe son festival. À La Rochelle, en plus des bonbecs distribués à l’entracte, Célà tv, télévision locale de Charente-Maritime (canal 20 de la TNT), diffusera hors compétition une «Libre Antenne» spéciale composée de 11 très courts réalisés au Carré Amelot.

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Les Très Courts ont le bras long…

La marraine de cette 14ème édition est Marguerite Abouet, auteure de la BD Aya de Yopougon, vendue à plus de 750.000 exemplaires et adaptée en long-métrage d’animation, produit par Antoine Deslevaux et Joann Sfar, au cinéma l’été prochain. Et le président du jury cette année est le scénariste Jean-François Halin, qui a écrit les deux OSS 117 réalisés par Michel Hazanavicius. infos

Carré Amelot, 11 & 12 mai 2012, 20h30, tous publics à partir de 12 ans

Durée : 3h avec entracte, tarifs : 8€ (TR : 6€, - de 15 ans et Pass’Culture étudiant : 4€) Réservations : 05 46 51 14 70

Plus d’info sur www.trescourt.com

Ma culture

de concerts, de spectacles, on ne sait plus où donner de la tête ! en perspective.

Peu importe le rscore, t ! spo va y avoir du

Le 12 mai 2012 a lieu la 2ème édition du Tournoi international d’Improvisation de La Rochelle, à l’Espace Bernard Giraudeau de Mireuil.

Tournoi international ? « Oui, cette année, une équipe vient de Belgique, et en 2011 c’étaient des Québécois qui donnaient la touche internationale », explique avec humour Philippe Grélard, vice-président d’Impro & Co, la compagnie rochelaise qui accueille les trois équipes visiteuses et concourt avec eux. Outre les Bruxellois, les compétiteurs viennent de l’Essonne et de Strasbourg. Le tournoi se joue en 6 parties de 15 minutes (découpées en plusieurs sessions), ce qui permet aux 4 équipes de toutes se rencontrer en vue d’un classement, et se termine par un « gala » de 30 minutes pendant lequel des joueurs de chaque équipe jouent en même temps, juste pour le plaisir. « Peu importe le score, ce qui compte c’est le spectacle », souligne Philippe Grélard. Et l’arbitre, vrai faux méchant, y veille, en sifflant par exemple les retards de jeu, quand l’impro patine. Le public, s’il est en désaccord, a le droit de lui balancer les savates distribuées à l’entrée,

Impro & Co

Le match d’improvisation est né au Québec à la fin des années 70 pendant les matches de hockey sur glace pour distraire les spectateurs à la mi-temps. Voilà pourquoi les joueurs effectuent leur performance dans une patinoire ! Le public vote à l’aide de cartons de couleurs, l’esprit est sportif, les règles du jeu strictes, la concentration extrême, et les zygomatiques musclées à force de rigoler !

même s’il s’agit d’une pointure… En l’occurrence l’arbitrage sera assuré par Stéphane Guillet, comédien professionnel, ayant notamment entraîné à l’impro Jamel Debbouze ! infos

Espace Bernard Giraudeau, avenue Kennedy, samedi 12 mai 2012, 20h30, tous publics.

Durée : 2h avec entracte, tarifs : 10€ (TR : 8€, - de 15 ans : 6€).

Réservations :

06 52 80 86 18

improandco@gmail.com Bar-Restaurant

Le bar André

05 44 41 28 24 5, rue St-Jean du Pérot La Rochelle

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Mon look

!

I’m your HI, JAMES…

GIRL

Texte : Florence Taveau Photos : Pascal Bernard Stylisme mode : Florence Taveau & Elisabeth Schwartz Illustrations : Valérie Le Louer

r la plage qu’une , Aussi glamour su pas du cinoche st ’e c l, ir G d n o James B c’est jouable !

Maillots : Banana Moon chez Pile ou Face

LES TENDANCES 2012

Des couleurs vives !

rouge, vert, bleu roi, jaune et même fluo, sans modération !

Tribale : un zeste de Lara Croft guerrière ou amazone en imprimé animalier.

Baby-doll : volants, crochet, fleurettes et vichy, et des tons bonbon !

Mix & match : pour

personnaliser son maillot, on dépareille bas et haut.

Les juniors adorent.

Les bustiers :

e qui met e coup Un es pulpeuses form eur les en val Maillot : Pain de sucre chez La Petite Sirène

parfaits pour éviter les marques de bretelles sous sa robe d’été !

A chaque type de poitrine son bustier ou son bandeau :

à armature effet push-up pour une poitrine menue, simple bandeau pour les plus pourvues, et légèrement aplatissant pour les gorges les plus généreuses…

Le maillot 1 pièce :

un retour en force pour cette valeur sûre de la saison, avec des lignes graphiques et originales.

Pour fa pétiller ire blonde une un bron avec za caramel ge

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Maillots : Pain de sucre chez La Petite Sirène

Maillot : Princesse tam tam

Maillot : Banana Moon chez Pile ou Face

Maillot : Pain de sucre chez La Petite Sirène

Le bon maillot pour votre morpho

Maillot : Morgan chez Pile ou Face

Grande, mince, peu de formes, pas de fesses : on fonce sur les culottes shorty pour étoffer, on évite les mini slips qui accentuent l’absence de fesses. En haut, un bandeau ; en revanche pas de triangle, effet planche à pain assuré ! À vous les frous-frous et les push-up !

Taille moyenne, pulpeuse : mettez vos formes en valeur et misez sur votre décolleté avec des couleurs et des coupes qui attirent le regard, comme les nœuds, les lacets et les formes asymétriques. Pour vous, le maillot une-pièce sera graphique et coloré.

Ronde : jouez vos atouts en pensant aux maillots qui soutiennent, aux culottes larges et gainantes, aux soutiens-gorges avec armatures.

Petite : à éviter les surplus de tissu, donc pas de maillot une-pièce ou de shorty, choisissez le minimalisme, small is beautiful ! Optez pour une culotte qui remonte haut sur les hanches pour allonger les jambes.

Hanches larges, épaules étroites : un bikini, of course ! On oublie les culottes taille haute et le une-pièce qui en soulignant la taille donne l’impression de jambes un peu courtes, et on choisit un haut à balconnet.

, le dil ine brin e poitr e n u d Idéal pour es et he avec peu de hanch blanc eau nt ! une brune à la p leme i c i f f i qui bronze d Maillot : Princesse tam tam

Epaules larges, hanche fines : on équilibre avec un deux-pièces shorty ou taille haute, un effet d’optique pour augmenter le volume des hanches. Le maillot une-pièce avec profond décolleté en V est un allié de choc.

Maillots : Princesse tam tam

Astuce beauté !

Quand on commence à se dévêtir, on redoute les premiers pas sur le sable sans autre armure que quelques grammes de tissu. Un peu de couleur artificielle nous permet de gommer nos défauts. Séances d’UV ? A limiter absolument. En revanche, on ne se prive pas des autobronzants nouvelle génération dont l’application est désormais très simple, finis les tons orangés ou la mauvaise odeur.

Découvrez aussi les soins colorants façon fond de teint pour le corps, qui camouflent les imperfections avec en prime un aspect irisé très flatteur, et qui partent sous la douche avec du savon.

Mention très bien pour un petit prix : Sublime Bronze One Day de L’Oréal.

Un truc 100% naturel et économique ? Faites infuser un thé

bien fort, laissez refroidir et appliquez avec du coton ou un linge et terminez par du lait hydratant.

MERCI aux boutiques…

La Petite Sirène, La Flotte en Ré et La Rochelle Princesse Tam-Tam, La Rochelle

Pile ou Face, Saint-Martin-de-Ré

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Mon look

les

Perfect + jupe façon o en coto n tie + the marinière JPG, o and dy ui m = douce comm a e e un is fleu roc rie k

Demoiselles

de La

Rochelle

Du plomb dans la cervelle, ! de la fantaisie à gogo

Texte : Elisabeth Schwartz Photos : Pascal Bernard Stylisme mode : Florence Taveau & Elisabeth Schwartz

Les filles en robe, ça virevolte, ça joue, ça vit…

Et qu’est-ce que c’est joli !

s,

Magasin : Enfance Chaussures : Mini-Minelli

nt vola s e l ber Laisser tom girl ? c’est faire sa bad

Duo en noir et blanc sur dentelle et effet papillon.

Magasin : Enfance Chaussures : Enfance

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Magasin : Design Chaussures : Mini-Minelli

Ver avec te, en soie, cette r obe, à la fête on ne verra que moi !

Esprit country d’inspiration Liberty pour des filles de l’Ouest.

Magasin : Small Chaussures : Enfance

Magasins : Enfance - Small Chaussures : Enfance et Mini-Minelli

Le chauffeur du car est encore en retard !

On n’aime pas trop les petits pois, mais sur les robes, oui !

Ah chapeau, il l’a mise d’humeur fleurie…

MERCI aux boutiques rochelaises Enfance, Small et Design pour les vêtements, Magasins : Small - Enfance Chaussures : Mini-Minelli et Enfance

Le loup bleu et Tout pour la musique / Maison Thierry pour les accessoires,

Magasin : Small Chaussures : Mini-Minelli

mini-minelli et enfance pour les chaussures.

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Mon look

HYPERFÉMININE ET SENSUELLE LA PETITE ROBE

Virginie a fait de sa boutique le temple de la petite robe, cette indémodable, revisitée, est un élément indispensable de notre garde-robe cet été.

Texte : Catherine Bréjat Photos : Isabelle Druon

Vous découvrirez ici toutes sortes de modèles, bien coupés avec des finitions soignées, qui mettront en valeur votre silhouette. Votre petite robe changera de fonction selon les accessoires pour lesquels vous opterez, et vous fera arborer aussi bien un look chic ou désinvolte qu’un petit côté rock, Pour la saison estivale, les couleurs claquent joyeusement : bleu Klein, corail, framboise, turquoise se côtoient dans une frénésie de gaieté. La petite robe noire, devenue un basique intemporel, est aussi présente, souvent rehaussée des couleurs de l’été ou jouant sur les effets de matière et reste une valeur sure en soirée.

La collection, sans cesse renouvelée, offre les nouvelles découvertes de Virginie à l’affût de toute nouveauté. Le large choix proposé

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ainsi que l’excellent rapport qualité-prix permettent de se faire plaisir régulièrement et sont à l’origine du succès de ce lieu.

Si vous ne connaissez pas encore La Plata, rendez-lui visite. Il serait étonnant que vous ne soyez pas séduite.

Prêt à porter La Plata 05 46 27 52 34 5, rue bletterie LA ROCHELLE

Mon look

SÉDUCTION GARANTIE Texte : Catherine Bréjat

Forte de treize ans d’expérience dans son magasin de lingerie et de maillots de bain de La Flotte-en-Ré, Julie Giraudeau s’est lancée, il y a peu, à l’assaut de La Rochelle.

Une jolie boutique claire située près de l’Hôtel de Ville où l’on saura vous conseiller, des cabines d’essayages spacieuses, des marques prestigieuses qui font rêver : l’endroit idéal pour ce type d’achat.

EN VEDETTE Pain de Sucre, qui bien que née à Marseille, évoque les plages de Rio, les belles cariocas et dont les modèles de maillots de bain, parfaitement étudiés, mettent en valeur les formes et la sensualité féminines. Surfant sur la tendance de l’été, la marque joue sur la monochromie aussi bien que le choc des couleurs avec une explosion de turquoise, framboise, tangerine, vert lagon et violet, parfaits pour sublimer votre hâle et que l’on retrouve sur la ligne de vêtements coordonnés aux maillots. Car ne l’oublions pas, « Pain de Sucre » est une ligne complète de mode balnéaire avec paréos, tuniques, caracos et petites robes irrésistibles qui a même pensé aux enfants « pour faire comme maman » !

DES MARQUES QUE L’ON NE TROUVE PAS AILLEURS À découvrir absolument les maillots et robes de plage de Carioca, une marque Corse qui aime les femmes. Confort des belles matières,

couleurs neutres ou acidulées, coupes subtiles, ces maillots Carioca font la part belle à votre féminité. À essayer aussi les maillots de bain de la marque australienne Seafolly, à la coupe girly et aux couleurs vitaminées.

CÔTÉ LINGERIE Julie propose la délicate collection de lingerie Suggest by Pain de Sucre, incursion plus que réussie de la marque dans l’univers de la lingerie ainsi que Wacoal, une lingerie invisible au raffinement exquis qui modèle le corps et une pléiade de marques renommées comme Aubade, Simone Pérèle et Antigel de Lise Charmel.

La Petite Sirène 05 46 55 51 95 9, rue Dupaty LA ROCHELLE 05 46 09 63 55 5, rue du Gal de Gaulle LA FLOTTE EN RÉ

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Ma beauté

LA GUERRE DES POILS AURA LIEU ENCORE… Texte : Florence Taveau Illustration : Valérie Le Louer

L’exigence esthétique de l’épilation et de la minceur vont de paire, les psychologues interprètent cette tendance comme une volonté de nier l’image de la Femme pour ne plus donner qu’une représentation immature et innocente.

Rondeurs et pilosité dérangent. La mode est au « No Poils ». Sonnette d’alarme des professionnels. Cette mode viendrait directement de la banalisation de la pornographie, une femme qui n’a plus de poils se place en position de soumission face aux fantasmes des hommes.

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ommes et femmes nous avons des poils. Le plus possible aux endroits le moins exposé à l’air. Aisselles et aine. Les poils ont un vrai rôle : conserver la sueur le plus longtemps possible pour ralentir l’évaporation, prévenir la déshydratation ou protéger des frottements.

Il est vrai aussi qu’un corps féminin est plus beau débarrassé des poils superflus, tandis que le corps d’un homme est encore plus doux quand il a des poils.

Donc, nous les femmes on va continuer à s’arranger avec cette injustice et essayer de lutter avec intelligence et raison !

Sans oublier que le définitif est définitif… à 30 ans c’est bien, à 70 ans on peut se poser d’autres questions.

Quelles sont les méthodes efficaces ?

Rasoir, cire, crèmes dépilatoires, laser, lumière pulsée ?

Méthodes « traditionnelles » : rasoir ou crème dépilatoire On oublie si l’on veut être nette tous les jours. Solution de dépannage uniquement quand on n’a pas eu le temps de programmer un rendez-vous chez une professionnelle. Parce qu’on le sait toutes… ça pique très vite !

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Autre alternative peu coûteuse, à faire soi-même, épilation à la cire au micro-ondes à la maison ou épilateur électrique ?

Efficace, mais moins confortable qu’en institut ! (Derrière le mollet, ou derrière la cuisse c’est dur… !)

Alternative, je ne fais rien toute seule… je confie mes poils à un institut.

Hormis celles qui ont la chance d’être quasi imberbes… On est nickel 15 jours… après ça commence à repousser… donc un RV toutes les 3 semaines au minimum. Et un vrai budget.

Après des années de tortures mensuelles, à prendre des poses pour le moins incongrues, après quelques rendez-vous annulés avec Brad parce que pas nette, genre Yéti niveau mollet… Vous avez envie de déclarer la guerre aux poils définitivement ? Lumière pulsée ou laser ? Que choisir ? Et à quel prix ?

Les deux méthodes sont efficaces. Un même principe, un faisceau de lumière absorbé par un pigment brun.

Moins évident pour les blondes.

Une efficacité quasi identique, un spectre de lumière plus large pour la lumière pulsée, une concentration un peu plus importante pour le laser.

En résumé, un peu plus de séances avec la lumière pulsée… un peu moins de séances avec le laser, pratiqué uniquement par les dermatologues… A l’arrivée, une méthode « semi-définitive », qui affaiblit le poil, une repousse de poils très fins… plus de petits boutons incarnés… là on gagne franchement la guerre ! ive se ation semi-définit Les centres d’épil oposent des forfaits pr us multiplient, to bles en Les prix sont varia nce. selon les zones. re ur nc co la de le et fonction de la vil séance : ples de prix par Quelques exem 5 et 8 tre en e pulsée, laser ou lumièr lles entre se ais , ce an sé r séances. Prix pa et 200€, ambe, entre 90 60 et 80€, demi-j .

0€ 12 et entre 80 maillot intégral e NAIR, cœur : Cire Divin Produits coup de tes au micro-ondes, inu m à chauffer 2 urts. r les poils très co poils miraculeuse su les re nt co r lutte Une astuce pour fic ac es lo tio ns su pe r ef p, et in ca rn és , de ux bu m no t, ne le r di sp on ib le s su in Doctors. ingrow go de sk

Ma beauté

des pieds sexy d an

pour l’été

Pou

Texte : Catherine Bréjat Illustration : Valérie Le Louer r qu ’été d s e s le dale n a sque nos pieds nus e s s e t les divin dev lles nous all ons les glisser ienne ux. , n t un é e a r u e p b lément de séduction s et n i a s nos petons doivent être

côté beauté

ELIMINONS LES BOBOS DISGRACIEUX LES MYCOSES : on soigne les mycoses qui épaississent et jaunissent les ongles, leur donnant un look peu désagréable. La meilleure solution est un rendez-vous chez le dermatologue pour exterminer le dermatophyte, microchampignon bien résistant responsable de cette maladie, par un traitement oral associé à un long traitement local, inefficace seul.

LES CORS : pour les enlever mieux vaut faire confiance à des professionnels, car si vous les coupez, ils reviendront. Évitez de porter des talons trop hauts, des chaussures trop serrées ou au cuir trop ferme.

LES CALLOSITÉS : dépourvu de glandes sébacées, l’épiderme du pied est sec. Le manque d’hydratation, l’exposition à l’air et au soleil en été favorisent la formation de kératine. N’agressez pas votre pied, chouchoutezle en douceur, sinon il se défendra en produisant une couche plus épaisse de corne. Chaque semaine, faites tremper vos pieds dans une eau savonneuse pendant un quart d’heure et passez une pierre ponce sur le talon et les parties rugueuses. Une fois secs, hydratez-les avec une crème réparatrice qu’il est recommandé d’appliquer quotidiennement.

GOMMEZ ET HYDRATEZ RéGULIèREMENT : sur vos pieds sains, débarrassés de leurs cellules mortes, effectuez un gommage hebdomadaire (votre gommage corporel habituel fera l’affaire).

Hydratez quotidiennement vos pieds, à chaque sortie de bain ou de douche. Massez-les dans leur totalité, y compris entre les orteils, en remontant vers la cheville et jusqu’à mi-mollet, ces mouvements ascendants facilitant la circulation. Vous constaterez rapidement que votre peau est souple et douce.

Coupez vos ongles courts, de préférence carrés pour éviter les ongles incarnés lorsqu’ils repousseront. Limezles ensuite pour que les bords soient nets.

LA POSE DU VERNIS : évitez les dissolvants à l’acétone pour retirer le vernis, ils dessèchent les ongles.

Nettoyez le pourtour de l’ongle et repoussez les cuticules avec un bâtonnet de buis. Appliquez ensuite une base qui protègera votre ongle des pigments du vernis et deux couches de ce dernier, la deuxième à ne passer que lorsque la première est sèche. Terminez par un top-coat protecteur et si vous n’êtes pas patiente ajoutez un accélérateur de séchage.

Votre vernis tiendra ainsi quinze jours et avec une nouvelle application de top-coat restera brillant et sans accrocs. à ne pas rater Le 23 mai aura lieu la journée nationale de dépistage et de prévention du pied. Plus de 150 sites accueilleront les podologues de l’USFP qui examineront gracieusement les pieds des personnes qui se présenteront. www.sante-du-pied.org

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Ma Forme

Là où le vent me portera…

Entre envie et défi, des moments forts chargés en iode.

Texte : Florence Taveau

Photo : DR

Ne pas exploiter nos richesses quand on habite dans une région comme la nôtre, le vent, la mer, la voile, le Kite Surf… C’est pêché !

Vous faites quoi vous avec la mer et la plage ? Prêts à vous dépasser ? Des adresses. De vrais Pros. Des formules pour tous, à partir de 5 ans jusqu’à pas d’âge. Toute l’année ou presque.

TéMOIGNAGE

Maxime, 17 ans Je suis arrivé à la Rochelle à l’âge de 4 ans, du coup la mer a toujours été une évidence. Je suis très sportif, j ai tout essayé, basket, foot, judo, natation, water-polo, équitation, tennis… Mais la mer est ce qui me plait le plus. J’ai pratiqué beaucoup de stages dès mon plus jeune âge, axés sur les sports nautiques. Optimist dès 5 ans, stages de planches à voile pendant les vacances d’été… j’ai aussi été aide-moniteur pour avoir le plaisir d’être sur l’eau tout en gagnant un petit peu d’argent… Je continue à faire de la planche à voile toute l’année avec l’École de Voile Rochelaise, le mercredi après-midi, de septembre à début décembre, reprise en mars…

J’ai un papa tout aussi passionné que moi par la mer, avec lui mes frères et moi on pratique tout, bateau, ski nautique, wake-board, kite-surf et planche à voile. J’ai la chance aujourd’hui de vivre dans une maison avec un accès direct à la mer, dès que j’ai un moment de libre, je sors ma planche, et j’y vais. J’aime la sensation de me sentir en suspension sur l’eau. C’est un sport où il faut de bonnes notions d’équilibre, mais une fois qu’on commence à maitriser c’est un vrai bonheur… Je ne suis absolument pas frileux, alors même en hiver quand l’eau est à 12° j’enfile une combi et je vais naviguer !

les cours indispensables pour poser les bases PHILO-VENT 2 sites de pratique.

Chatelaillon-Plage du 15 sept au 15 juin et sur l’Ile-de-Ré, à la Couarde, du 15 juin à mi-septembre. Séances découverte sur la plage, découvrez les spots, apprenez la régularité des vents. L’apprentissage est doux, et basé sur vos capacités.

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Ici, on apprend tout ce qui est indispensable, les directions des vents, les risques, on apprend à manipuler le matériel, entrée et sortie de l’eau en autonomie. Cours individuels ou collectifs. 06 87 95 49 94 rive kite 12 années d’expérience.

Innove et bouscule les standards. La seule

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école de France à proposer systématiquement un cours particulier de 2 h pour évaluer les niveaux et capacités.

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Les écoles dispensent leurs enseignements dès le plus jeune âge, mais on peut aussi découvrir les joies de la navigation quand on est un senior. école de voile rochelaise Port des Minimes. Cours à l’année. Stages vacances scolaires ou été. Un point fort : le site n’étant pas assujetti aux marées, les horaires de cours ne varient pas. Un accueil très chaleureux, une équipe de jeunes passionnés. 05 46 44 49 20

asptt La Rochelle Une base nautique située au pied du vieux port de la Rochelle. Une navigation sur un site sûr et exceptionnel.

Optimist, dériveur 420 et laser, planche à voile, catamaran ou kayak.

L’école de voile est ouverte pendant les vacances de la Toussaint, de Pâques et en été. L’école de sport de septembre à juin. À souligner des stages Moussaillons pour les 4/5 ans.

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Mon intimité

Leplaisir, c’estbon

pourla santé !

Texte : Ursula Undress

e, cair n a b laisir s’ob tient facilement en… carte d a l é r v e or . c e rt m es, m ant une tablette de chocolat ou en faisant fu la santé r u ais ce s ffets s plaisirs ! là n’ont pas les mêmes e fices é n Tandis é b que faire l’amour, apporte tous les Et le p

C

ombien de fois faites-vous l’amour par semaine ? Figurez-vous que sexualité rime non seulement avec plaisir, mais également avec longévité ! « Trois rapports sexuels par semaine permettent d’allonger la durée de vie de dix ans », explique un scientifique écossais qui a sondé 3500 personnes de 18 à 102 ans. Donc, 6 fois par semaine, cela nous ferait gagner 20 ans de vie ?

L’expérience mérite d’être vérifiée…

D’abord, au niveau psychologique, quand on fait l’amour régulièrement, on se sent aimée, belle, attirante, ce qui a forcément des répercussions sur notre bien-être. On a aussi moins de risque d’hypertension, car l’acte sexuel a une action bénéfique sur la fonction cardiaque et les maladies cardio-vasculaires. Bref, une bonne alternative au jogging ! Par ailleurs, les hormones produites en bataille pendant la bagatelle ont des effets positifs à court et long terme. Ainsi le risque de développer un cancer du sein ou de l’utérus serait divisé par deux, probablement grâce à l’action de l’ocytocine qui dope le système immunitaire et qui a un rôle d’antistress. Et chez nos amis les hommes, c’est le risque de cancer de la prostate qui serait réduit de 15% dans le cas de rapports fréquemment répétés.

Alors si en plus de se faire du bien on peut rendre service, c’est encore ça de pris pour le moral !

Les œstrogènes favorisent la synthèse du collagène, la dopamine lutte contre les radicaux libres, la DHEA stimule la production de sébum,

mesdames jouissez, vous ferez des économies en crèmes antirides !

Idem pour votre budget anti-capitons, l’adrénaline agissant sur la masse graisseuse. Et en plus on se muscle car cuisses, fesses et bras sont grandement sollicités. Enfin, les endorphines libérées lors de l’orgasme provoquent un état de relaxation propice à l’endormissement, parfait pour les anxieuses ! Anti-douleur naturel, elles sont aussi souveraines contre la migraine… Alors le « Pas ce soir chéri, j’ai mal à la tête » devrait se transformer en « Viens donc me soulager, mon sexy cachet d’aspirine… » Cependant, attention aux accidents… Selon une étude de l’institut de sondage britannique OnePoll, un adulte sur trois se blesserait chaque année en faisant l’amour. Près de 2% des sondés auraient même avoué une fracture. Tour de reins, entorse, élongation musculaire… Petits et gros bobos dus au sexe sont fréquents. Décoration et mobilier en prennent aussi pour leur grade.

Chaise, cadre ou fenêtre peuvent ainsi être cassés dans le feu de l’action. Tout cela aurait un coût : 180 euros par an en moyenne ! Est-ce que les accidents de sexe sont couverts par votre assurance ?

Oserez-vous poser la question ? Si ça vous stresse trop, vous savez ce qu’il vous reste à faire pour vous apaiser… Mais doucement !

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Ma tribu

L’

Texte : Nathalie Dumontier Psychothérapie - La Rochelle

adolescent, aime, adore et déteste avec le même

emportement, et la tiédeur ne fait pas partie de son vocabulaire. Le temps est aux expérimentations tous azimuts, au meilleur comme au pire. On comprend alors que cette période sensible soit propice aux dépendances multiples et accrues, dans une société de plaisirs où tout va de plus en plus vite.

Ainsi, drogues, tabac, alcool, jeux vidéo, internet, SMS peuvent parfois constituer des addictions. L’adolescent ressent un besoin important de découvertes, de sensations.

Il veut aussi traverser des épreuves, vivre des expériences nouvelles, prendre des risques. C’est justement cette prise de risques que les parents doivent savoir canaliser, supporter, si difficile soit elle à accepter.

Ce qui signe l’état de dépendance, quelle qu’elle soit, drogues, alcool, jeux vidéo, c’est quand la personne (ou l’entourage) se rend compte que cette pratique devient une source de problèmes, et se développe au détriment des investissements affectifs, sociaux, familiaux.

Pour son développement psychique, l’adolescent peut faire partie d’un groupe de pairs afin d’y trouver des sources d’inspirations identitaires, de se valoriser en étant capable d’intégrer « une tribu », de quitter l’emprise familiale et de braver les pressions sociales. Ces groupes peuvent se retrouver dans l’environnement scolaire, sportif, culturel…

Au sein de ces réseaux, l’adolescent peut être tenté par certaines conduites de transgression de l’interdit, de revendication d’autonomie en se laissant influencer par des expériences de consommation.

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,

vie olescence L’ad de la de o péri facilement une assimile n ’o l ! que « crise » au mot

s des croisée , e is r c la t s e Et oui c’e ée au collèg tr n ’e (l s e u sociologiq ntation à la jungle la confro (puberté : s e u iq g lo io sociale), b tions physiques transforma remaniements es entrainant d et enfin affectives ), psychiques istoires d’amour, (premières h tions sexuelles, ela premières r ent parental). détachem 18 48

Dans ces groupes, l’adolescent va rechercher une expérience « anesthésiante » (consommation excessive d’alcool ou de drogues) ou « stimulante » (jeux de rôles en ligne). Dans les deux cas, on doit se poser la question si l’excès ne cache pas des angoisses profondes se traduisant par la fuite ou encore l’isolement.

La tentation est grande de se réfugier dans des réseaux où l’on peut s’isoler des ennuis, de l’agitation des adultes et verrouiller ses émotions. Les « tribus » d’amis avec qui l’adolescent communique par texto, par internet, par les jeux en ligne focalise son attention et peut l’isoler des relations familiales ou sociales.

L’adolescent qui sait qu’il ne pourra plus être celui qu’il a été et qui ne sait pas qui il deviendra va, dans certaines conduites addictives, rechercher des repères. Pour qu’un adolescent se construise, il est capital de ne pas le renvoyer à ses propres angoisses sans pouvoir les canaliser et ainsi se sentir encore plus isolé qu’il ne l’est. À nous parents, de fixer des limites, d’émettre un esprit critique, de transmettre nos propres opinions, et le cas échéant de consulter un thérapeute.

Ma tribu

Jeux voyages,

tu voyages,

nous voyageons…

Texte : Elisabeth Schwartz

Attention, gros coup de cœur – et de cerveau – pour cette jolie collection de guides ludiques et pédagogiques créés par une petite maison d’édition qui fait son chemin…

U

n « Bonhomme de Chemin » qui, pas à pas, (géographie, histoire, religion, langue, cuisine, anecdotes…) et des activités qui viennent appuyer l’expage à page, initie les enfants dès 7 ans à difféploration. Dans L’Espagne des enfants, le petit dernier rents pays et à leur culture. Italie, Angleterre, Maroc, de la collection, on apprend ainsi à dessiner à la Turquie, Monde arabe (en co-édition avec l’Institut du manière de Picasso, à faire un gaspacho, et que les Monde arabe) et Espagne, chacun d’eux a pour vocahabitants portent tous un double tion d’accompagner les enfants lors d’un voyage nom ! en famille – parfait pour patien !

Du « fait maison » ille, Au total, 64 pages rythmées, coter à l’aéroport, par exemple ! de fam C’est une histoire lorées et instructives pour s’imMais ces fenêtres sur le monde is vra s de et » al un travail « artisan merger dans les nombreuses et permettent aussi de découvrir ns itio éd gens derrière les in. em fascinantes richesses de ces pays et de comprendre, chez soi, les Ch de me om Bonh nie visitent le qui, abordés avec des textes us et coutumes d’un autre pays Hugues et Stépha aque guide. r ch simples et un regard familier, que le sien. Compagnons de jeu pays pour prépare n du voyage, no n’auront plus de secrets pour et d’éveil, les livres combinent des Et qu’ils soient ou ts testent leurs trois enfan vos petits globe-lecteurs ! infos stimulatrices de curiosité r ouvent ! f et appr i n. www em h c .bonhommede

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Mon chez moi

VIVRE

Dans notre région au bel ensoleillement annuel, le jardin est devenu une pièce supplémentaire de la maison, illustrant bien l’idée dedans-dehors du jardin qui s’invite à l’intérieur ou du salon qui s’extériorise.

DEDANS DEHORS

CHIC ET CLASSE - L’une résolument chic et classe avec L’Esprit Jardin à Angoulins. Ce spécialiste du mobilier de jardin et du meuble d’intérieur contemporain, est l’exemple typique de ce que peut offrir ce concept. Dans un vaste espace élégamment aménagé, des meubles fabriqués dans diverses matières (aluminium, fer forgé, métal, pierre, bois, résine) sont mis en scène, inventant de petits univers différents, sophistiqué, naturel ou design qui permettent au visiteur de se projeter immédiatement dans son futur jardin. Tout concourt à créer une ambiance harmonieuse, vaisselle, verre, nappes, luminaires, bougies. Le résultat est bluffant, l’endroit est à visiter ne serait-ce que pour le plaisir des yeux.

L’Esprit Jardin à Angoulins

EXOTIQUE - Pour ceux qui rêvent des îles et d’exotisme, nous avons découvert à Châtelaillon, chez Décosphair, des fauteuils extraordinaires qui viennent de Java et sont l’œuvre de la créatrice-décoratrice Sandra Touzé. Ces fauteuils sont sculptés dans des bulbes de palmiers Ibus du nord de Bali. Sandra peut sur commande réaliser d’autres mobiliers dans ce matériau peu onéreux. Installés dans un intérieur ou au jardin, entourés d’un fouillis de plantes, ils garantissent une ambiance chaleureuse et dépaysante.

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Cette nouvelle conception a donné naissance à un mobilier spécifique aux lignes épurées, réalisé dans des matériaux qui supportent fort bien de vivre à l’extérieur et qui utilisé également à l’intérieur donne parfois une connotation grand sud ou coloniale à la décoration. En tout cas c’est une tendance dans laquelle se sont engouffrés avec bonheur les grands fabricants de mobilier de jardin, il y a une dizaine d’années.

Nous vous proposons trois pistes pour exploiter ce mobilier et transformer votre jardin.

CHIC ET COLORÉ - Dans l’île de Ré, à La Flotte, l’Espace Déco Mandon, propose également du mobilier de qualité qu’il faut découvrir dans le grand show-room regorgeant de marchandise. La tendance ici est plutôt à la gaieté des couleurs de l’été. De la vaisselle colorée comme les nappes et serviettes de belle qualité. Beaucoup de mobilier dont de superbes tables accompagnées de leurs chaises de chez Roland Vlaemynck et des canapés modulables, tel l’ensemble Long Island, qui se composent et s’installent au gré de chacun. Des fauteuils légers, des petites tables d’appoint facilement transportables et des chaises longues confortables pour se détendre, le confort avant tout.

Parmi les parasols, nous avons admiré un Pagoda en aluminium excentré, véritable abri de jardin à lui seul !

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Espace Déco Mandon à La Flotte

L’Esprit Jardin à Angoulins

L’Esprit Jardin à Angoulins

Espace Déco Mandon à La Flotte

Texte : Catherine Bréjat Photos : Isabelle Druon et Salomé Bréjat

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Mon chez moi

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Mon chez moi

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MESURE qui structure l’espace ou éclaire une pièce. Ces nouveaux tapis contemporains bénéficient de la technologie moderne : leur résistance est plébiscitée et leur délai de fabrication n’est que de 6 à 7 semaines. Ils sont réalisés dans des matières nobles et naturelles comme la laine, le lin, le coton, le chanvre avec une mention particulière pour la viscose de bambou, écologique et si soyeuse au toucher.

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Mes parents regardaient le débat entre Mitterrand et Giscard d’Estaing sur Antenne 2, et moi je m’endormais dans des draps presque pareils… Les motifs de Blafre, une marque norvégienne au design joyeusement rétro, se déclinent sur une housse de couette et une taie d’oreiller, sur une guirlande de fanions, et sur d’autres accessoires craquants.

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Avec ses toiles joviales, colorées et accessibles, le peintre rochelo-rétais Bénis met les sardines en boîte, et nous, de bonne humeur…

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Mes sorties

Soirées à thème une fois par mois 59 rue de Périgny (Canal de Rompsay) - La Rochelle Réservation : 05 46 67 80 95

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Mes papilles

Le cadeau de Julien : la recette de la kémia de sardines

UN NOUVEL À DÉCOUVRIR

ENDROIT

ABSOLUMENT À l’entrée du port de La Flotte, Julien, un enfant du pays, et Diane son épouse viennent d’ouvrir une adresse que nous vous recommandons.

Dans une ambiance de bistrot chic, Julien, de sa cuisine ouverte, surveille ce qui se passe en salle, discute avec les clients esseulés installés au bar, tout en concoctant une cuisine généreuse et inventive aux saveurs du Sud Ouest et du Pays Basque.

À présenter sur une planche en bois ou en ardoise, la kémia dans une boîte de sardines à l’ancienne avec des tartines grillées.

Ingrédients 1 boîte de sardines à l’huile d’olive ½ échalote e 1 cuillère à vif de câpres de capucin ts 2 piquillos, ces délicieux peti poivrons du Pays Basque 1 pincée de piment d’Espelette, à défaut un peu de Tabasco 50 gr de boudin noir 1 trait de citron jaune 1 trait d’huile d’olive t des pignons de pin selon votre goû Préparation Hachez et émincez les piquillos, ons l’échalotte, les câpres et les pign e boît la de Transvasez le contenu de sardines dans un bol. chette Écrasez énergiquement à la four e ang les sardines, ajoutez au mél le boudin noir, écrasez à nouveau rporez énergiquement celui-ci, puis inco ive d’ol ile l’hu tte, pele d’Es ent le pim et le jus de citron. kémia Faites toaster 2 tartines et votre ir. serv est prête à

On se régale d’un blanc de seiche grillé avec piquillos et piment d’Espelette, d’un filet de Bar à l’unilatéral, d’une belle poêlée de langoustines rôties ou d’une superbe côte de bœuf à partager. Car Julien a deux credos : des produits frais de première qualité et le partage. On partage ici un moment heureux et agréable entre amis, tout comme on partage la côte de bœuf, que l’on peut manger directement sur le billot, une grande tartine de jambon San Daniel ou une kémia de sardines dont Julien a souhaité offrir la recette à nos lectrices. Le snacking propose un bel échantillon de burgers et de goûteuses salades fraîches raviront vos papilles. Desserts traditionnels et délicieux : tarte Tatin, mousse au chocolat, banane flambée… La carte des vins bénéficie de l’expérience de Julien et propose un large choix de grands crus ainsi que d’excellents petits vins avec un premier prix à 15€. Diane, à l’accueil et en salle, est parfaite. C’est une adresse très courue, il est conseillé de réserver.

Ouvert tous les jours de mi-juin à septembre Fermé mardi ou mercredi selon les jours fériés

Texte : Catherine Bréjat Photos : Isabelle Druon

L’Endroit du Goinfre 05 46 09 50 01 1 rue Jean Henry-Lainé LA FLOTTE

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Mes papilles

Une charmante terrasse à découvrir Les beaux jours sont là. En plein cœur du marché les mercredis et samedis, à deux pas du Carré Amelot, une terrasse où déjeuner et petit-déjeuner en prenant le soleil, vous tend les bras.

Cette affaire familiale en perpétuelle évolution pour offrir des plus à sa clientèle est non seulement un lieu où bien se restaurer et à un prix raisonnable, mais aussi un lieu où se rencontrer autour d’un verre ou de tapas. Tout au long de l’année, la cuisine du chef propose une sélection de plats de viande, du poisson le vendredi, de bons petits plats traditionnels généreusement servis le samedi et, très attendu, le premier samedi du mois la tête de veau sauce gribiche. Les produits sont frais, achetés directement aux commerçants qui entourent ce sympathique bistrot les jours de marché.

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Un large choix de délicieuses salades fraîches à longueur d’année et pour cette saison estivale deux nouvelles créations : la « Tutti Frutti » sucrée salée et la « Fromagère ». L’accueil est chaleureux et efficace. L’ambiance, déco avec des accrochages de tableaux qui changent chaque mois, est plus qu’animée lorsque les matchs de rugby sont retransmis ! La terrasse, bien située par rapport au soleil, est prise d’assaut au déjeuner et il vous faut absolument réserver.

ouverture

Du lundi au vendredi de 7h30 jusqu’à l’heure de l’apéro. Le samedi de 6h30 à 15h.

restaurant L’ Expresso

05 16 07 34 10 21, rue Amelot 17000 LA ROCHELLE

Mes papilles

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Ma rencontre du mois

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À l’occasion de la journée de la femme, Maxime Bono, député-maire de La Rochelle, a remis le 10 mars à Chloé Stévenet, la médaille de la ville pour son étonnant parcours et son investissement dans la vie de l’Atlantique Stade Rochelais.

Nous avons rencontré Chloé Stévenet pour vous. f’Âmes : Vous êtes aujourd’hui responsable de la communication et de l’animation de l’Atlantique Stade Rochelais. Vous n’êtes pas arrivée là par hasard.

Chloé Stévenet : Non bien sûr. Un

concours de circonstances fait que je répondais aux critères du poste. Je jouais au rugby et j’avais un Master en communication obtenu aux État-Unis.

f. Avouez que ce n’est pas courant.

C.S : J’ai eu la chance d’avoir des pa-

rents tous deux sportifs qui nous ont transmis, à ma soeur et moi-même, le goût de l’effort physique ainsi que les valeurs du sport. C’est ma sœur Lucie qui, à l’époque était à Sup de Co, m’a entraînée vers le rugby lorsque je suis revenue m’installer définitivement à La Rochelle en 2007. Finalement nous nous sommes retrouvé à porter le maillot des POC’ettes, moi en tant que 3ème ligne centre.

f. Vous pratiquiez un autre sport avant le rugby ?

C.S : J’ai joué au tennis et au basket et

j’ai fait de l’équitation de manière assidue pendant vingt ans. Grâce à l’équi-

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tation, j’ai pu bénéficier d’une bourse d’étude athlétique à la California State University la première année de mes études de communication et intégrer l’équipe universitaire de cavaliers. J’ai poursuivi mes études supérieures trois ans en Floride, à la Florida State University, dans un autre cadre mais toujours à l’aide de l’équitation puisque j’étais rémunérée pour monter à cheval dans une écurie privée.

f. Vos études terminées, vous ne revenez pas directement à La Rochelle.

C.S : Effectivement, lorsque je suis ren-

trée des Etats-Unis en 2004, j’avais un beau diplôme mais “que” 21 ans. Cette jeunesse inquiétait quelque peu les employeurs potentiels et j’avais du mal à décrocher des entretiens dans mon secteur de prédilection : la Communication. J’ai décidé d’acquérir de la maturité et de la crédibilité en faisant des stages et c’est à Paris que j’ai fait mes premières armes. f. Par quel miracle rentrez-vous à l’Atlantique Stade Rochelais ?

C.S : Je ne suis pas recrutée tout de suite.

Le stade cherchait quelqu’un pour remplacer son speaker en partance.

On m’a fait faire des essais pour vérifier que ma voix portait bien. C’était le cas, je savais à peu près de quoi je parlais, j’ai donc commencé par commenter les matchs. Puis j’ai été chargée de la rédaction du journal du Club, du site Internet je présentais un magazine vidéo qui s’est arrêté mais que nous allons reprendre, je me suis fais une place et à chaque saison, on me faisait un peu plus confiance. À ce degré d’investissement, c’était dans la logique des choses que j’intègre l’équipe administrative du Club. f. Comment envisagez-vous l’avenir ?

C.S : J’aime La Rochelle, j’y ai trouvé

un bon équilibre entre qualité de vie et travail. Je suis bien au Stade Rochelais et je m’y épanouis c’est pourquoi j’espère y rester encore de nombreuses années et je ne peux souhaiter qu’une chose : que nous grandissions ensemble.

Mon engagement

avaze ivre Colette D su e d i is o h c s Nous avon ésidente ns de nouvelle pr dans ses fonctio le Développement de l’Association pour nales des Relations Internatio de l’Aunis et de la Saintonge (ADRIAS) Texte : Catherine Bréjat Photos : DR

Cette association travaille sur deux axes : le premier

consiste à accueillir les étudiants étrangers. L’association les aide à s’intégrer et à tisser des liens avec La Rochelle de façon à ce qu’ils reviennent en dehors de leurs études, éventuellement dans un contexte économique dont la ville bénéficiera ultérieurement, c’est ce que Colette Davaze appelle le co-développement. Il y a environ 1 000 étudiants étrangers dans notre capitale et la participation de toutes les familles qui souhaitent s’engager dans cette démarche d’ouverture et d’acceptation de l’autre est la bienvenue.

Le projet Kara L’association conduit un projet au Mali, dans la région du Massina où elle réhabilite le Centre Kara. Ce site, installé en pleine brousse, a fonctionné des années 50 à 86 comme lieu d’études et de traitements des criquets migrateurs. Le village de Diafarabé dont dépend ce site est classé au patrimoine immatériel de l’Unesco en raison de la traversée du fleuve Niger par les bœufs des bergers Peul à cet endroit. C’est un spectacle grandiose et puissant qui a fait germer l’idée de développer un programme de tourisme, insuffisant seul à faire vivre la région mais susceptible de représenter un revenu complémentaire et d’utiliser les infrastructures (bâtiments et petite piste d’envol) laissées par le Centre Kara. Des études de faisabilité sont en cours d’achèvement et en attendant leurs résultats, l’association s’est attachée à la résolution de problèmes vitaux pour la population à sa demande.

Pas de développement économique sans alphabétisation La sauvegarde des espaces boisés passe par la réduction de la consommation de bois utilisé pour faire la cuisine.

Les points de cuisson des aliments ont été installés à l’abri du vent et un prototype de réchaud économe a été mis au point par les forgerons locaux. Son coût de fabrication et d’installation revient à 50€ l’unité et Colette Davaze recherche des dons pour financer les 40 cuiseurs économiques nécessaires aux 40 familles vivant à Diafarabé.

Parallèlement elle a intéressé une entreprise de génie climatique à l’adduction de l’eau et de l’électricité au village, éléments indispensables à l’amélioration de la santé des villageois et le développement des cultures maraîchères.

Enfin, l’association s’est lancée dans la lutte contre l’analphabétisme et recherche des fonds pour préparer des formateurs en « alphabétisation à visée professionnelle » sur place, car c‘est le moins onéreux et les formations devraient démarrer cette année en commençant par les hommes pour ménager les susceptibilités.

Toutes ces actions avancent à l’allure du temps en Afrique et si on veut qu’elles réussissent et perdurent, il faut prendre le temps de les mener à bien.

ADRIAS 06 64 03 5 5 37 05 46 34 9 1 59 contact@ adrias17.o rg 32 rue de Metz LA ROCH ELLE

N°4

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Mon CARNETS chatel DE CHATEL Mes

Pour trouver

chaussure à votre pied

Miss Scarpa s’est installée en mars 2011 dans un grand magasin clair du centre-ville où elle expose un large choix de modèles de chaussures pour femmes et hommes.

Elle a souhaité que la clientèle puisse trouver dans sa boutique à la fois le confort et l’élégance dans des marques françaises et européennes.

Miss Scarpa

05 46 56 21 50 4 Bd de la Libération CHÂTELAILLON

Cette saison, elle vous propose mesdames de fouler le sol chaussées de ravissantes ballerines au look Chanel ou bien juchées sur des semelles de cordes compensées aux couleurs toniques de l’été. Pour vos sorties plus élégantes, elle vous recommande les sandales stylées et ultratendance de la marque Karston ou bien toujours élégantes mais à talons moyens celles de la marque Artika ou les bijoutées de chez Sweet.

En été uniquement, les très confortables nu-pieds de Saimon. Une jolie ligne d’accessoires avec les sacs colorés de chez Desigual et pour la plage ceux plastifiés de Lulu Bendi

s’harmonise avec toutes les tenues. Notre coup de cœur : une sandale raffinée en toile gris clair à talon compensé, créée par Toni Pons et ornée de quatre petites roses ton sur ton. Sublime !

Côté hommes une grande sélection de modèles également avec des mocassins, des sandales d’été et le confort des marques Pikolinos, Arima et Luxat.

Mais les hommes ne font que marcher avec leurs chaussures alors que les femmes… séduisent et la collection printemps-été le prouve bien : le charme opère !

Bar . Restaurant Terrasse face à la mer Une cuisine de saison et produits frais Formule à 17,50€ plat et café gourmand le midi, 19€ entrée + plat ou plat + désert 27€ entrée + plat + désert.

Tel : 05 Petits-déjeuners, glaces et cocktails.

Le grain de sable 99, Bd de la Mer - 17340 Châtelaillon-Plage Tél. 05 46 27 06 14 - www.le-grain-de-sable.fr

46 27 06 14

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99, Boulevard de la Mer .17340 Châtelaillon-Plage 32 32 48 48

Terrasse face à la mer, une cuisine de saison et pro

chatel Mes CARNETSMon DE CHATEL

Une station au style Belle Époque Française ou anglaise au Moyen Âge, selon que les victoires des uns ou des autres, la petite cité de Châtelaillon voit sa population diminuer et péricliter au XVIIIe siècle. Au XIXe, la France découvre les bains de mer. Ce sera la chance de Châtelaillon-Plage, qui avec sa gare toute neuve pour réceptionner des trains eux-aussi tout neufs et ses 3km de plage de sable fin accueillera les premiers touristes.

La période verra fleurir les villas à l’architecture 1900 qui font encore aujourd’hui tout le cachet de la ville.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

À deux pas de l’église, proche de la rue du marché, la cave de Sandy réserve des surprises fort agréables.

Sandy Gruchy, sommelier diplômé a repris depuis 2005 la Cave du château d’Alon.

Il prodigue ses conseils aussi bien aux particuliers qui lui rendent visite dans son antre qu’à plusieurs restaurants de la région en faisant de la sommellerie-conseil.

Si vous souhaitez approfondir vos connaissances lors d’une soirée entre amis, Sandy pourra organiser à votre domicile ou sur un catamaran des cours sur différentes régions.

Pour vos réceptions familiales ou professionnelles Sandy et Valentine vous conseilleront par rapport à votre menu et reprendront vos bouteilles qui n’ont pas été consommées.

Votre sommelier a sélectionné toutes les grandes références du vignoble français mais aussi de petits vins de propriété ainsi que des vins du nouveau monde.

Le trésor de la maison réside aussi dans les différents spiritueux dont la centaine de références de whiskies qui feront le bonheur des amateurs.

Dans sa boutique une gamme d’épicerie fine à été sélectionnée pour pouvoir confectionner des paniers gourmands (foie gras, confiture, vinaigre, chocolat...). www.facebook.com/chatelaillonplage

LA CAVE

DU CHATEAU D’ALON 05 46 56 47 05 16 Bd De Lattre de Tassigny 17340 CHATELAILLON PLAGE

/ juin 2012 /JUIN 2012 N°4 N°4 MAImai

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Mon CARNETS chatel DE CHATEL Mes

Un choix d’EXCEPTION

Raffinée la lingerie de Simone Pérèle l’est, tout autant que celle quasiment invisible de la marque Wacoal. Les maillots de bain des marques HUIT et Valérie Tyche sont spectaculairement beaux et remodèlent les corps sans en avoir l’air. Hammam, la luxueuse marque de spa, a imaginé des toges romaines comme sorties-de-bain avec pantoufles assorties et Le Comptoir de la Plage, marque avec de belles matières aux couleurs de l’été, propose des matelas de plage originaux ainsi que des serviettes et draps de bains assortis. Côté vêtements,

34 34 48 48

deux tendances, l’une sobre avec des blouses en lin de Rue du Faubourg, l’autre exubérante avec les tuniques ZAZO, pour princesses des 1000 et une nuits. Les tops en coton de la marque Blune reflètent l’état d’esprit de celles qui les portent, conquérante avec « superwoman » ou en manque de tendresse avec « hug » et se déclinent en mère/enfant. Toute une série d’étoles plus divines les unes que les autres et de somptueux sacs ZAZO en pièce unique complètent l’offre exceptionnelle de ce magasin. À découvrir absolument.

Cette nouvelle boutique au nom évocateur offre tout ce dont les femmes peuvent rêver pour être en beauté cet été.

Ici, les maîtres mots sont qualité et raffinement qu’il s’agisse de la lingerie, du beachwear, des maillots de bain ou des articles de plage.

Vous LES FEMMES 05 46 37 68 51 30 rue du Marché CHÂTELAILLON-PLAGE

chatel Mes CARNETSMon DE CHATEL

La Plage Une plage en pente douce sur laquelle bronzer en surveillant les enfants mais aussi participer aux nombreuses activités sportives, musicales dans le théâtre de verdure de la plage dans lequel vous trouverez également chaque semaine un spectacle jeune public et un bal, en juillet et août.

Et pourquoi ne pas vous livrer, à la sortie de la plage en remontant la rue du marché, à ces activités conviviales que sont le lèche-vitrines et le shopping ?

TENTATIONS multiples Depuis qu’Évelyne Richter a ouvert ce lieu, il y a plus d’un an, elle a considérablement élargi l’offre qu’elle propose à sa clientèle. Passionnée de déco, elle a rempli sa boutique d’une marchandise originale, de belle qualité et présente des marques que l’on ne trouve pas partout.

Organisé autour d’un ravissant patio central décoré de plantes, l’espace se divise en petits univers consacrés à l’enfance, aux arts de la table, à la décoration avec en prime de beaux objets, des petits meubles et des luminaires. Des marques emblématiques sont présentes comme Séletti, Pip Home, tout l’univers de Mme MO et puis des nouveautés telle Bali Zen qui apporte un souffle véritablement nouveau dans le monde de la déco intérieure. Plein de trouvailles rigolotes aussi

comme ces délicieuses boîtes métalliques WU & WU, parfaitement vintage et remplies de kits différents pour distraire vos bambins. Côté bijoux de la couleur, de l’ethnique toujours à prix raisonnable et tout un choix de petits sacs de la créatrice rochelaise Françoise Collomb. C’est l’endroit idéal pour se faire et faire plaisir sans se ruiner. Du petit cadeau pour une hôtesse à celui de la fête des Mères et même des Pères, vous trouverez forcément quelque chose. Nous on adore.

Décosphair 05 16 85 48 97 www.decosphair.com 28 rue du marché CHÂTELAILLON-PLAGE

N°4 N°4

/ juin 2012 MAImai /JUIN 2012

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Mon CARNETS chatel DE CHATEL Mes

Tentations estivales À partir du printemps, la boutique À Fleur de Peau est totalement tournée vers l’univers des vacances et la saison estivale dans un seul but : nous permettre de profiter de la sensualité du soleil à moindre prix.

Tout d’abord avec les maillots de bains de la prestigieuse marque au parfum de Californie Banana Moon. Coupe parfaite, couleurs vitaminées et confort assuré, tout pour se sentir bien dans son corps et sur la plage. À noter, Laure Dubus s’est fait une spécialité des grandes tailles et des bonnets profonds avec les marques FREYA et FANTASIE. Pour glisser par-dessus, des petites robes légères et impertinentes, colorées comme l’exige la tendance de cet été ainsi que des T-shirts. Pour les petites filles, de délicieuses robes aux couleurs acidulées ou brodées de motifs ethniques. Les messieurs ne sont pas oubliés et la ligne de shorts masculins marche très fort. Des serviettes de plage, des bandanas, des sacs dont certains plastifiés, des tongs, des lunettes de soleil, on vous le disait tout est prévu pour la plage dans un rapport qualité-prix très intéressant. Laure propose également des bijoux en argent sertis d’ambre ou de pierres semi-précieuses, en parfaite harmonie avec la ligne de vêtements. Hors saison, la gamme change totalement car Laure s’adapte à nos demandes, mais ceci est une histoire que nous vous raconterons une autre fois !

à fleur de peau 06 08 61 82 79 40 rue du Marché CHÂTELAILLON

POUR ABORDER L’ÉTÉ EN BEAUTÉ Le Centre aquatique de Châtelaillon-Plage propose des cours et des activités pour tous les âges, depuis le bébé nageur jusqu’au papy nageur.

La mixité n’a pas lieu ici et les horaires des cours ont été étudiés afin de ne pas gêner le public. Ainsi, les mardis et vendredis de 17h à 22h, les mercredis après-midi, les samedis après midi et les dimanches sont exclusivement réservés au public.

Affiche-encart-A4-22032012_Mise

en page 1 22/03/12 11:21 Page1

Les activités sont nombreuses et chacun peut choisir en fonction de sa forme physique et de son âge. Les programmes, des seniors aux plus toniques, sont particulièrement bien adaptés et permettent de se remettre en forme en douceur. Les cours d’aquagym sont très prisés et l’aquabiking, consistant à pédaler dans l’eau sous les directives d’un moniteur, rencontre un succès grandissant auprès de tous.

Une date à ne pas oublier pour réserver votre activité de la rentrée de septembre prochain : 1er juin à partir de 9h. Ouverture des inscriptions.

Grande nouveauté dans notre région depuis le mois d’avril, « La Marche des Empereurs » : un joli nom pour une marche tonique dans l’eau de mer encadrée par un professionnel, qui aura lieu, été comme hiver, à raison de deux rendez-vous par mois, déterminés en fonction des marées. Il faut être équipé et le centre dispose de tout ce dont vous aurez besoin.

L’accueil est agréable, l’ambiance chaleureuse, les cours efficaces. Testez ce Centre Aquatique, il devient vite un lieu incontournable où se ressourcer et se faire plaisir en famille.

CENTRE AQUATIQUE DE CHÂTELAILLON-PLAGE Accueil : 05 46 56 44 11 Répondeur horaires : 05 46 56 23 64 www. Centre-aquatique.com - rue du Chemin Vert - CHÂTELAILLON-PLAGE Ouvert 7j / 7j

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chatel Mes CARNETSMon DE CHATEL

Des activités à l’année

FOURNIL du marché

La station a su se doter d’un casino, du centre culturel Beauséjour et d’une superbe médiathèque et propose à ses habitants ainsi qu’aux touristes des animations de qualité à longueur d’année. Sa réputation n’est pas usurpée, on peut ici se reposer sans s’ennuyer. Les manifestations se succèdent avec entre autres le festival Charentais Maritime « Sites en scène » en juin.

Venez découvrir la pâtisserie boulangerie Authier entièrement refaite, et toutes ses merveilles pour vos papilles, que Thierry confectionne avec toute la passion pour son métier.

Corinne, son épouse, vous fera découvrir un large choix de macarons, de verrines, d’entremets, de chocolats ainsi que toute une variété de pains.

05 46 56 24 11 46 rue du Marché 17340 CHATELAILLON

RÉUSSIR VOTRE PROJET

IMMOBILIER

L’Agence du Marché fait partie du réseau ORPI, une coopérative appartenant à ses membres et qui est aujourd’hui avec ses 1200 agences en France le N°1 de l’immobilier français.

L’AGENCE DU MARCHÉ 05 46 56 02 03 41 bis rue du Marché CHÂTELAILLON-PLAGE www.orpi.com

Martine et Philippe Turpin ont créé leur agence il y a dix-sept ans. Ils sont familiers de cette région qu’ils aiment et possèdent une connaissance approfondie de son marché immobilier. Ils ont su réunir autour d’eux Sonia, Erwan et Julie qui forment une équipe compétente, sérieuse et stable, appréciant de travailler dans une ambiance chaleureuse.

Acheter un bien est l’un des événements les plus importants d’une vie c’est pourquoi la préoccupation essentielle de chacun des membres de l’Agence du Marché est la satisfaction du client. Ici on est d’abord à l’écoute

de la clientèle pour bien apprécier ce qu’elle recherche et ne pas lui faire perdre de temps.

Puis on recherche la perle rare répondant à ses critères dans le fichier commun des 25 agences Orpi de la région qui comprend 1300 biens.

Parce qu’il est important de disposer d’une offre étendue de biens pour réaliser ses rêves, parce que le savoir-faire ORPI repose sur une expertise avérée du métier depuis quarantecinq ans, n’attendez plus, poussez la porte de l’Agence du Marché et expliquez-leur ce que vous recherchez. Ils sont là pour vous. / juin /JUIN 20122012 N°4 N°4MAI mai

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Mon CARNETS chatel DE CHATEL Mes

UNE AFFAIRE Garage à une pente

DE FAMILLE

Chalet

de jardin, chalets, bungalows, garages, préaux, ateliers,et carports, stands... et se venÀ l’origineAbris de cette entreprise familiale, l’idée pour leur qualité leur esthétique brillante et novatrice à l’époque de concevoir dent non seulement dans la région mais égaleet fabriquer des ossatures démontables en bois ment dans toute la France ainsi qu’à l’étranger. pour soutenir des plaques de tôle ondulée.

Aujourd’hui, 6� ans plus tard, la société Un site internet de 3e génération Esthétiques etest robustes, tous nos faire MARTIN les ABRIS-MARTIN devenue LEabris bénéficient Désireux du desavoir moderniser l’entreprise, Patrick et démontable. offrent une grande facilité de montage. spécialiste du bâtiment en bois Panconi, héritier de la tradition familiale, a décidé d’abandonner le show-room de ChâUne entreprise internationale telaillon qui ne répondait plus aux besoins Installée à Châtelaillon, l’entreprise fabrique de son marché international. Désormais c’est des abris de jardin, des chalets, des garages, sur Garages son site Internet www.abris-martin.com Abris de jardin Bungalows jumelés Garages camping-car des bungalows et bâtiments ossature bois de que vous pourrez visualiser l’intégralité de la série ou sur mesure et répond aussi biengratuite aux gamme des ABRIS-MARTIN et trouver Demandez notre documentation ! demandes particuliers que des profestoutes informations nécessaires pour Renvoyezdes dès à présent le coupon ci-dessous en précisant le type de produit qui vousles intéresse. sionnels ou des collectivités. Ses productions, choisir le modèle qui vous convient et ABRIS-MARTIN 180 000 vendues à ce jour, sont renommées connaître son prix.

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chatel Mes CARNETSMon DE CHATEL

SYMPATHIQUE PATIO OÙ DÉGUSTER UNE CUISINE TRADITIONNELLE UN

Situé en plein cœur de Châtelaillon-Plage, L’Atelier vient d’être repris par Patricia, Jean-Claude et Romain Adam.

La maman accueille la clientèle et s’occupe de la salle pendant que son époux officie en cuisine.

Jean-Christophe le chef bien connu des Châtelaillonnais est toujours là.

La cuisine reste traditionnelle et légère avec cependant des nouveautés comme ces burgers gourmands au bacon et au fromage de chèvre.

Beaucoup de grandes salades composées à déguster en cette saison et des desserts auxquels on ne résiste pas. Le plat du jour (9,90€) change quotidiennement, et les formules entrée/plat ou plat/dessert sont très accessibles : 13€.

D’autres menus vous sont proposés pour 16€ et 24€. Romain, le fils, très attiré par l’œnologie, est en charge de la cave et propose un bel échantillonnage de références françaises. De plus, chaque semaine, il fera bénéficier les clients de

ses découvertes en vins de petites propriétés et, plus original, en vins étrangers.

Les très gros atouts de cette adresse sont la grande véranda et son patio calmes et colorés qui prolongent la salle du restaurant et sur le devant sa belle terrasse abritée.

La configuration des lieux permet de recevoir des groupes, pour des anniversaires ou d’autres événements familiaux ou professionnels, jusqu’à 50 personnes.

Fermé lundi toute la journée, dimanche et mercredi soir jusqu’à fin juin. Ouvert 7 jours sur 7 en juillet et août.

Texte : Catherine Bréjat Photos : Isabelle Druon

L’ATELIER 05 46 52 54 19 13 boulevard de la Libération 17340 CHÂTELAILLON-PLAGE

/ juin /JUIN 20122012 N°4 N°4MAI mai

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Mon escapade

VIVRE SUR L’EAU

une escap

ade inoubliable

Texte : Catherine Bréjat Photos : Isabelle Druon et Lynda Dulier

S’échapper un week-end, huit jours ou plus et vivre sur l’eau, loin des soucis quotidiens, s’endormir bercé par le doux balancement du bateau sur le fleuve en écoutant le clapotis de l’eau contre les berges est une expérience reposante. La Charente, dont les méandres traversent notre département, nous offre cette possibilité d’avril à fin septembre.

A

partir du port fluvial de Cognac, il est possible de louer des bateaux habitables de 4 à 12 personnes qui ne nécessitent pas de posséder un permis. Vous pourrez ainsi naviguer en toute liberté, en admirant le paysage, les villages et les nombreuses églises romanes de la région. Si vous avez le temps d’aller jusqu’à Rochefort, vous vous arrêterez à Saintes, escale incontournable, mais vous découvrirez également les charmants ports d’Envaux et de Saint-Savinien.

Port d’Envaux mérite que vous preniez le temps de vous promener sur le quai de halage que bordent les riches demeures des armateurs des XVIIIème et XIXème siècles. De même le charme paisible de Saint-Savinien et de son église surplombant le fleuve vous séduiront.

le linge, télévision et percolateur évoquant George Clooney ! Sans oublier sur certains modèles la terrasse et la plancha où faire des grillades. En plus de votre ravitaillement, nous vous recommandons de ne pas oublier votre appareil photo, une paire de jumelles ainsi qu’une lampe torche.

Le coût peut paraître élevé lorsqu’on vous l’annonce à la semaine. Il faut le diviser par le nombre de passagers pour se rendre compte que cela ne revient pas plus cher que d’autres formes d’hébergement qui n’offrent pas la liberté de ce mode de vie au fil de l’eau.

On bouge, on visite, on s’arrête où on le souhaite et si le voisinage ne convient pas on repart. De plus le succès est garanti auprès des enfants !

Côté pratique Réservez le bateau le plus approprié au nombre de passagers et à la durée de votre balade. Le jour J, à Cognac, Lynda Dulier, chef de base, est là pour vous accueillir, vous faire remplir toutes les formalités administratives et vous initier au pilotage car même si le permis n’est pas obligatoire, quelques conseils sont les bienvenus. Prévoyez deux heures pour ces préliminaires. Les bateaux sont parfaitement équipés : climatisation, nombre de sanitaires en fonction des couchages, cuisine ultra moderne, machine à laver

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Pour réserver

France Passion Plaisance 03 85 53 76 70 fpp@france-passion-plaisance.fr www.lescanalous.com PARAY LE MONIAL Pour embarquer

Base fluviale Les Canalous 3 rue des Gabariers COGNAC

Mon destin

L’horoscope

de zazie Mai-Juin 2012

Capricorne 21 déc. - 20 janv.

Taureau 21 avril - 20 mai

Vierge 24 août - 23 sept.

Envie d’un changement professionnel ? Aussi, n’hésitez pas à frapper à d’autres portes. Votre famille vous soutiendra dans vos différentes démarches et votre moitié sera tendre et attentive. Santé : ne dépensez pas votre énergie inutilement. Levez le pied !

La passion est au rendez-vous ! Les couples câlinent et les célibataires butinent sans relâche.

Un bémol, votre travail vous stresse beaucoup trop ! Pensez à prendre des vacances.

Vos proches seront là pour vous soutenir en cas de pétage de plombs...

Les célibataires jouent à fond la carte de la séduction et les couples résistent plutôt bien à l’ennui. Vous vous surpassez au boulot et vous risquez de vous épuiser. Sachez lever le pied et accordez vous des moments de détente rien que pour vous.

Verseau

Gémeaux

Balance

21 janv. - 19 fév.

21 mai - 21 juin

Les astres préservent votre couple... du désastre ! Profitezen pour vous laisser aller à la douceur et la sensualité. Les célibataires auront tendance à s’emballer dès la première rencontre. Attention aux déceptions ! Santé : Prenez l’air et relaxez-vous.

Vous rêvez d’une escapade amoureuse... Profitez de votre charme et offrez-vous ce plaisir.

Vous avez envie de changements, ça tombe bien, car l’heure est aux négociations professionnelles.

Santé : continuez à mener une vie saine et tout ira bien.

Poisson

Cancer

20 fév. - 20 mars

22 juin - 23 juil.

La belle saison vous donne des ailes !

Alors que certaines se passionnent pour leur couple, d’autres, jouent les filles de l’air et rêvent de voyages et d’aventure. En attendant, sachez profiter du ciel bleu, aérez vous, et pratiquez la marche à pied.

Votre côté fleur bleue, vous pousse vers le... mariage. Le plus difficile sera de choisir votre robe ! Santé : Une remise en forme, accompagnée d’un petit régime s’impose.

Grâce à votre naturel optimiste, votre moral demeurera au beau fixe pendant tout l’été.

Bélier

Lion

21 mars - 20 avril

Les natives du bélier, auront de l’énergie à revendre, mais faites attention aux excès.

Côté boulot, il y aura du changement dans l’air, ce qui n’est pas pour vous déplaire.

Alors, foncez ! Les coeurs amoureux baignent dans la douceur et la sensualité.

24 juil. - 23 août

Les rapports de couple risquent d’être un peu tendus, faites preuve de diplomatie et de patience. Les célibataires sont indécises.

N’hésitez plus, lancezvous, l’amour n’attend pas. Vous dépensez une énergie folle au travail, attention aux coups de blues.

24 sept. - 23 oct.

Si vous avez décidé de régler vos comptes avec votre chère moitié, attention aux étincelles !

Si vous êtes à la recherche du grand amour, armez-vous de patience... Vous prendrez également des risques professionnels, qui peuvent se révéler positifs.

Scorpion 24 oct. - 22 nov.

Vous ne tenez plus en place et vous aspirez à de nouveaux horizons.

Les couples rêvent de mariage et les célibataires comptent sur une belle rencontre.

Cela tombe bien, car les semaines à venir, vous réservent d’excellentes surprises côté coeur.

Sagittaire 23 nov. - 20 déc.

Si vous faites des étincelles au travail, soyez sûre que cela portera ses fruits.

Si vous êtes en couple, cette période est favorable à la complicité et à l’harmonie.

Les célibataires sont légères comme des papillons. Bref, votre forme est resplendissante.

N°4

mai / juin 2012

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Mon test

Quelle bonne Texte : Nathalie de Fruyt

Si l’amitié entre homme est basée sur le « faire ensemble », l’amitié entre filles, c’est, au contraire, de « parler ensemble ».

Entre copines, on rit de tout et de rien.

On parle de ses petits bobos ou de ses grands malheurs, de son jules aussi.

Car on sait qu’elle ne nous jugera pas.

Et ça, c’est doux, rassurant et souvent joyeux. Et vous ? En amitié, Pour le sa faites vite c voir, vous vous sentez Telma et Louise ou e test…

Nellie Oleson ? Fidèle irréductible ou sympa mais superficielle ?

entre copines !

1

C’est vendredi soir, vous regardez votre série préférée lorsque le téléphone sonne, c’est votre meilleure amie : Vous ne décrochez pas Vous lui parlez tout en regardant NCIS Vous éteignez la télé et passez une heure à lui remonter le moral

2

5

Aujourd’hui votre copine a l’air crevée : crème de jour Vous lui proposez de prendre les enfants samedi prochain et lui payez un massage C’est normal d’être fatiguée d’ailleurs vous l’êtes aussi

En général vous avez rendez-vous :

3

Honnête vous lui donnez votre avis

avec gentillesse Quelle que soit son allure, vous la rassurez Elle ne vous demande pas votre avis

Avec vos copines :

4

ous prenez toujours des nouvelles V Ce sont elles qui téléphonent car vous êtes toujours débordée Pas la peine de prendre des nouvelles, vous les voyez au quotidien

42 48

6

Vous êtes en froid après un désaccord :

Chez vous Chez elle Pas besoin de rendez-vous, on se voit, c’est tout

Votre copine vous demande votre avis sur sa nouvelle acquisition :

Vous lui conseillez une nouvelle

C’est vous qui rappelez

Vous attendez de la croiser

Vous en parlez à vos amies communes car vraiment elle exagère

7

Vous n’aimez pas son homme : Tant pis, vous la voyez sans lui

Vous faites tout pour qu’elle quitte ce con A force, vous finirez bien par lui trouver des qualités

Pour les vacances :

8

Vous partez juste toutes les deux Comme souvent, vous partez entre copines et c’est super Vous partez ensemble avec toute votre tribu

9

Leurs dates d’anniversaire, l’âge et le prénom de leurs enfants : Vous pouvez faire un sans faute V ous connaissez leurs prénoms… enfin presque Elles ont des gosses ?

Vous avez :

10

Plein de copines Q uelques amies et une meilleure amie Une très bonne amie et c’est tout

Pour l’anniversaire de votre meilleure amie :

11

Vous organisez une fête surprise Vous envoyez un texto et faites livrer des fleurs V ous allez à son anniversaire avec une smart box

12

Avec vos amies vous partagez surtout : l es conseils et les confidences Les sorties et les bons plans Les doutes et les galères

On vous confie LE secret du siècle :

otus et bouche cousue, vous êtes M flattée par la confiance de votre amie Vous le partagez avec d’autres copines en vous justifiant V ous demandez à votre amie l’autorisation d’en parler à d’autres

13

Vous venez de faire ce test :

14

Seule, l’amitié c ‘est du sérieux Avec les copines, quel bazar mais on a bien rigolé !

Avec votre meilleure amie, vous avez les mêmes réponses

Résultats

copine êtes-vous ?

Un maximum de Vous êtes une bonne copine mais pas une amie Votre personnalité flamboyante attire les copines mais votre manque de générosité ne vous permet pas de construire une vraie relation amicale. Vous donnez de la voix mais pas du cœur. On vous voit, très active, en contact avec une multitude de filles.

Ne vous cachez pas derrière vos obligations, la relation amicale c’est le don de soit, tout simplement. Faites un petit effort d’ouverture et de remise en question, sinon vos copines risquent de finir par se lasser.

Un maximum de

L’amitié c’est important mais pas que...

Vos amies peuvent compter sur vous ce qui ne vous empêche par de vivre par vous même car vous avez beaucoup de choses à gérer. D’ailleurs on vous apprécie aussi pour ce sens de l’organisation pour les soirées.

Fidèle en amitié, c’est vous qui achetez le cadeau commun ou écrivez la chanson que toutes reprendront en cœur. L’amitié vous remplit sans vous étouffer. Vous donnez et recevez car c’est l’échange qui vous nourrit. Et puis, vous savez vous garder une meilleure amie pour vous épancher quand ça va mal, et il n’y a qu’elle qui vous connaisse vraiment.

Un maximum de

Vous êtes la copine courage On compte sur vous à tour de bras, pour s’épancher, et garder les jumeaux un samedi soir à la volée. D’humeur égale, vous savez ressourcer les copines et votre gentillesse est légendaire. Vous avez plusieurs meilleures amies et vous aimez ça. Votre grandeur d’âme est tout à votre honneur. Vous apportez du bonheur autour de vous. Attention cependant à penser aussi à vous et votre famille. L’amitié ne doit pas être vampirique, sachez trier. Et puis ne délaissez pas votre entourage proche. Prenez le temps de vous occuper d’eux, et aussi de vous !

N°4

mai / juin 2012

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Ma bd

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Mon agenda concerts et spectacles

PONDICHÉRY

Une ville – un lieu – une personne Photographies de Pascal Bernard et poèmes d’Anupama Raju.

Centre Intermondes 11 bis rue des Augustins 05 46 51 79 16 DU 10 MAI AU 16 JUIN – LA ROCHELLE

28 JUIN - 20h30 - LA ROCHELLE

25 MAI – 21h LA COUARDE SUR MER

CARLA PIRES

La puissance poétique du fado et le talent de Carla Pires.

La Maline 05 46 29 93 53

2 JUIN – 20H30 – LA ROCHELLE

AYO Acoustique La révélation folk soul de l’année 2006 nous met à genou.

La Sirène Bd Émile Delmas, La Pallice 05 46 56 46 62

Peggy Landon et Thomas Brandt ARLES,

REGARDS CROISÉS

Exposition de photos dans le cadre de la galerie d’essai. Rencontre avec les auteurs le jeudi 10 mai à 18h30.

Carré Amelot - 10 bis rue Amelot 05 46 51 14 70

10 MAI 14H30 ET 20H15 LA ROCHELLE

AGE TENDRE ET TÊTE DE BOIS

Salle La Manufacture Parc des Expositions 05 46 30 08 50

17 AU 20 MAI – ÎLE DE RÉ

ANNE NATURELLEMENT

Un spectacle d’Anne Roumanoff sur la femme de 40 ans.

Espace Encan - Quai Louis Prunier 05 46 45 90 90 27 JUIN – 20H30 – LA ROCHELLE

AUTOUR DE MANUEL DE FALLA Salle de l’Oratoire, entrée gratuite.

6 bis rue Albert 1er 05 46 30 37 39 manifestation

1, 2, 3 JUIN

en CHARENTE MARITIME

JUSQU’AU

21 JUIN

ROYAN GUILLAUME GILLET

Architecte des Trente Glorieuses à l’occasion du centenaire de sa naissance.

Musée de Royan - 31 av. de Paris 05 46 38 85 96 EXPOSITION HISTOIRE ET CULTURE

FESTIVAL RÉ MAJEURE

30 avril - 31 août 2012

Archives départementales - Site de Jonzac Direction de la Culture, du Sport et de l'Animation

2ème édition dans les communes de l’île en collaboration avec La Maline 05 46 29 93 53 et La Coursive 05 46 51 54 02

"Les graffiti, mémoire de Brouage", exposition réalisée par le Syndicat mixte du site de Brouage "Les graffiti de l'église de Moings", par la Communauté de communes de Haute-Saintonge

nouveaux ouvre de

JUSQU’AU 31 AOÛT JONZAC

horizons charente-maritime.fr

LES GRAFFITI ANCIENS de Brouage à Moings

Archives Départementales Site de Jonzac 81-83 rue Sadi Carnot

l’agenda

expositions DU 3 AU 31 MAI – LA ROCHELLE

22 MAI – 20H30 ST JEAN D’ANGÉLY

MISÉRABLES

Dans un décor et un univers musical évoquant le cirque et le cabaret, trois comédiens racontent et commentent Les Misérables Salle Aliénor d’Aquitaine.

05 46 59 41 56

RENDEZVOUS AUX JARDINS

10ème manifestation sur le thème « Le jardin et ses images ».

Programme complet disponible à partir du 16 mai.

05 49 36 21 52 RENDEZ-VOUS CULTUREL 13 JUIN – 18H – LA ROCHELLE

Jeanne Baret (1740 – 1807) :

UNE FEMME AUTOUR DU MONDE

Conférence des Amis du Muséum sur la première femme à avoir fait le tour du monde, animée par Jacques Bideau.

Muséum d’Histoire Naturelle 28 Rue Albert 1er 05 46 41 18 25

N°4

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Mes bonnes adresses Poêle à bois – cheminees sur mesure

DECORATION MATERIAUX ATLANTIQUE

accessoires de mode

Spécialiste de la cheminée, Brigitte Mouroux saura vous accueillir dans son show-room et vous fera ainsi découvrir différents univers de poêles à bois, du plus design au plus traditionnel. Sans oublier la création « sur mesure ».

Elle répondra ainsi à vos attentes les plus précieuses…

CJ ACCESSOIRES

Vous cherchez l’accessoire pour compléter votre tenue, une ceinture, une étole, un sac à main...

Venez visiter la nouvelle boutique CJ ACCESSOIRES et découvrir sa nouvelle collection, à deux pas du marché couvert.

Rue des Fléneaux Puilboreau

05 46 68 05 80 www.decomatatlantique.fr 19 rue Pas du Minage La Rochelle

05 46 28 58 27

haute coiffure

studio17 coiffure

sport de glisse

Papaï paddle

Venez vous remettre en forme et sculpter votre silhouette pour l’été tout en vous amusant chez Papaï paddle. Plage des Gollandières, des vacances d’avril aux vacances d’octobre. Osez, c’est le sport de glisse le plus facile, en plus il procure des bienfaits sur la santé et votre équilibre.

Réservation : Maxime au 06 87 10 35 43

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www.papaipaddle.com

Tout le chic et la force de ce nouveau salon fraichement situé à 2 minutes du marché central résident dans un savoir faire à découvrir. Didier et Léna réussissent le pari de rendre accessible la haute coiffure à des tarifs abordables : Abonnement coloration (unique sur La Rochelle), Balayage Coupe Coiffage 43 €, Coupe Coiffage 28 €... Voyage au bout du style, le salon se revendique Coiffeur de Famille : Femmes, Hommes, Enfants. Cet été, la collection Studio17 coiffure propose «la coupe en 2 coiffages». Les créations du salon s’associent à la marque exclusive : Matrix-Biolage.

Exclusif : le salon est ouvert les soirs de pleine lune

7 bis rue du Cordouan La Rochelle

0546435507

www.studio17coiffure.fr www.didierbcoiffure.com www.biolage.fr

Elaudio vous présente en exclusivité Microméga, en écoute permanente les produits de la marque légendaire.

Dali est une marque Danoise qui sort des sentiers battus dans la fabrication d’enceinte acoustique.

Les Fazon F5 prouvent leur savoir-faire.

Avec un coffre en aluminium massif en forme de coque de bateau, ces enceintes acoustiques compactes surprennent par leur reproduction sonore .

A découvrir p rmanente é ute pe en éco chez Elaudio !

Intégration • Haute Fidélité • Home cinéma • Multiroom • TNT-SAT

La perfection du son et de l’image

Pour mieux étudier votre projet, nous vous remercions de prendre rendez-vous du lundi au samedi de 10h à 12h30 et de 14h à 19h.

Téléphone : +(33) 05 46 41 91 25 Fax : +(33) 06 19 48 07 59 Mobile : +(33) 06 19 48 07 59 contact : info@elaudio.fr 47 1 rue desN°4 voiliers, 17000 La Rochelle 48 mai / juin 2012

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