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LAS LECCIONES Y LOS INTERROGANTES TRAS LAS ELECCIONES INTERMEDIAS BEN GERSHOW
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Tiempo de elecciones. Los demócratas iniciaron el martes 4 de noviembre con ansiedad pero con la esperanza de que el partido evadiera las grandes pérdidas en las elecciones intermedias. El poco optimismo que los demócratas habían abrigado se disipó mucho antes de que llegara la medianoche. Las predicciones de
Republicanos
que sería una noche larga y de que el Senado estaría en la balanza a la espera de los resultados de los desempates en el Sur se derrumbaron uno a uno. El Partido Republicano ganó y ganó en grande. Fue una clásica paliza que hizo eco más allá de los candidatos vulnerables que buscaban la reelección en sus cargos federales y estatales. Aunque cada derrota de los demócratas dolió al partido, haber perdi-
do puestos en bastiones políticos confiables fue desolador. Los demócratas perdieron las gobernaturas de Illinois, Maryland y Massachusetts, estados en los que el presidente Barack Obama ganó por 17, 26 y 23 puntos respectivamente hace apenas dos años. En la lucha por el control del Congreso, el objetivo de los republicanos era ganar en total seis escaños en el Senado, idea que entraba en el reino de lo posible.
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PAISANOS
No todas las buenas acciones son reconocidas y aplaudidas por el ser humano. Para Arnold Abbot, alimentar a los desamparados en un parque público en el sur de la Florida fue un acto de caridad, pero para las autoridades de Fort Lauderdale, el hombre de 90 años cometió un delito. Arnold y dos ministros del sur de la Florida fueron arrestados el fin de semana pasado mientras daban de comer a los desamparados. Fueron acusados de infringir una nueva ordenanza que restringe la alimentación en público de las personas sin techo y cada uno enfrenta un máximo de 60 días de prisión y una multa de 500 dólares. “Uno de los policías me dijo: ‘¡Baje el plato ahora mismo!’ como si yo tuviera una pistola”, dijo Abbott. Pero los arrestos no han disuadido al grupo. Los ministros Dwayne Black y Mark Sims estaban en su iglesia preparando alimentos para entregarlos en un parque público más tarde por las noches.
Demócratas
VOTACIONES. Resultados de Republicanos y Demócratas.
POR AYUDAR. Hombre de 90 años enfrenta cárcel y multa por ayudar desamparados.
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YA SON 59 8
POCO A POCO HA INCREMENTADO EL NÚMERO DE DETENIDOS AL RELACIONÁRSELES EN EL CASO FEDERICO ROMERO
PAISANOS
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ucha ha sido la polémica en torno al caso de los 43 normalistas de Ayotzinapa y con el arresto del exalcalde de Iguala, José Luis Abarca; su esposa, María de los Ángeles Pineda, y Noemí Berumen, acusada de encubrimiento, suman 59 las personas detenidas. Los testimonios de Abarca y Pineda, señalados en las investigaciones como autores intelectuales del ataque, se sumarán a los de policías supuestamente vinculados con la organización delictiva Guerreros Unidos y líderes de dicho cártel, previamente arrestados. Las autoridades buscan a otras ocho personas quienes perma-
ocho personas quienes permanecen prófugas, entre agentes policiacos y líderes criminales, y cuyos testimonios podrían abonar a esclarecer el polémico y escabroso caso. La organización de derechos humanos Amnistía Internacional indicó que, “pese a la relevancia de estas detenciones”, aún continúan prófugas personas que la propia PGR ha identificado como clave para el esclarecimiento total de los hechos y para la ubicación del paradero de los normalistas desaparecidos. “La obligación de procurar justicia respecto de un caso de desaparición forzada no culmina con la captura de los autores intelectuales, sino con el esclarecimiento del paradero de las víctimas y la sanción de todas l as p erson as resp onsables”, señaló Amnistía en un comu-
SUMAN YA
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LAS PERSONAS DETENIDAS POR EL CASO DE LOS 43 NORMALISTAS DE AYOTZINAPA DESAPARECIDOS
nicado. Entre los 59 capturados, están u n ex a lca lde, su esposa, la supuesta encubridora, 40 policías municipales (26 de Iguala y 14 de Cocula), un empleado administrativo de Cocula, 13 integrantes de Guerreros Unidos (incluido su líder máximo) y dos “halcones” al servicio de este grupo criminal. El pasado 27 de octubre detuvieron a dos guerreros unidos” y a dos halcones. Además, la Agencia de Investigación Criminal de la PGR captura a Sidronio Casarrubias Salgado, líder de Guerreros Unidos, quien es recluido en el Cefereso número 1 del Altiplano. La PGR afirma tener a “casi todos” los presuntos implicados en el caso.
José Luis Abarca y su esposa María de los Ángeles Pineda, después de vivir rodeados de lujos, fueron detenidos en un vencindario en paupérrimas condici
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La dieta de 6 SABORES SEGÚN LA TRADICIÓN INDIA, EL CUERPO RECIBE “ÓRDENES“ CON LOS SABORES
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as recomend ac iones dietarias de la medicina ayurveda (antiguo sistema de medicina tradicional originado en la India) no hacen énfasis en las cantidades de calorías que se deben consumir, sino que contempla los diferentes tipos constitucionales o biotipos y en cómo cada uno de ellos metaboliza los alimentos. Desde esta perspectiva, se plantea con un concepto revolucionario: la existencia de seis sabores que actúan de manera muy profunda sobre la mente, el cuerpo y el ser interior. Cada uno de estos ellos actúa, a través de las papilas gustativas, “hablándole” a las células transmitiendo información para llevar a cabo infinidad de funciones que hacen a la salud de la persona y a la manutención de la memoria celular. Cada uno de estos gustos actúa de manera peculiar en los biotipos constitucionales básicos denominados Vata,
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BIOTIPOS CONSTITUCIONALES BÁSICOS VATA Son de escaso desarrollo físico, el tórax es plano; además, las venas y los tendones musculares son visibles. La piel es fría, áspera, seca y agrietada. Las personas Vata tienden a ser, o bien muy altas o muy bajas y de estructura corporal delgada. El desarrollo muscular es pobre. Las uñas son rugosas y quebradizas. La nariz es torcida y levantada. El apetito y la digestión son variables. La gente vata se antoja de sabores dulces, agrios o salados y le gusta las bebidas calientes. PITTA Los músculos presentan desarrollo moderado. El cutis puede ser cobrizo, amarillento, rojizo o blanco. La piel es suave, caliente y menos arrugada que la piel del Vata.El pelo es delgado, sedoso, con tendencia a las canas y a la caída prematura. Los ojos son penetrantes y agudos; y las uñas son suaves. La nariz
Pitta y Kapha. El contacto directo del alimento sobre la lengua determina una serie de cambios bioquímicos que permite la percepción del sabor de una
es aguileña y se enrojece con facilidad. El metabolismo es rápido, la digestión es buena y el apetito fuerte. Son de altura mediana y la estructura puede ser delicada. Tienden a consumir grandes cantidades de comida y líquido. Los Pitta prefieren los sabores dulce, amargo y astringente y disfrutan de las bebidas frías.
El dulce incrementa todos los tejidos, los nutre, promoviendo el desarrollo de un cuerpo robusto y firme.
El amargo restaura todos los sabores, es purificante, seca las secreciones, es antiinflamatorio y contrarresta la sed.
El salado estimula la digestión, incrementa las secreciones en la boca, licúa el mucus y permite mejor circulación.
El astringente es sedativo, constrictivo, seca la humedad interna, ayuda a curar úlceras, hemorragias y otras heridas abiertas.
El ácido incrementa el apetito, es carminativo (previene gases), estimula la digestión y la secreción salival.
El picante purifica la boca, es diaforético, estimula el fuego digestivo y agudiza los órganos sensoriales.
KAPHA Son generalmente bien conformadas físicamente. Tienen cuerpos bien desarrollados con una fuerte tendencia al sobrepeso. El tórax es ancho y extenso; y las venas y tendones están escondidos bajo la piel. El cutis suele ser hermoso y resplandeciente; la piel se ve suave, lustrosa y aceitada; además de fría y pálida. Las pestañas son densas y los ojos grandes y atractivos. La conjuntiva no tiene tendencia al enrojecimiento como la de los Pitta. Los huesos son anchos y prominentes. El apetito es regular y la digestión es lenta. Al biotipo Kapha le gusta la comida picante, amarga y astringente. Tiene sueño profundo.
manera inmediata. A su vez, hay un efecto de cada alimento sobre la digestión que se denomina potencia o virya, que puede ser caliente (activa la diges-
tión) ó fría (enlentenciendo la digestión). Además, hay un efecto post-digestivo o vipak que es más sutil que el sabor y que llegaría después de la digestión.
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DÉFICIT DE ATENCIÓN EL TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD (TDAH) TAMBIÉN SE PUEDE TRATAR CON ACUPUNTURA Y MEDICINA CHINA ¿Qué tienen en común Albert Einstein, John F. Kennedy, Walt Disney, Jim Carrey y Michael Jordan? Todos ellos tenían problemas para concentrarse, dificultad para prestar atención, se distraían fácilmente, tenían problemas para esperar su turno, olvidaban o perdían cosas, Dr. Jaime interrumpían a los demás DeGuzmán, L.Ac y no podían estar sentados por mucho tiempo. Estas características que crearon genios en el mundo de la física, política, entretenimiento y deporte, hoy día se consideran como un trastorno. El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad - TDAH (ADHD en Ingles) es uno de los diagnósticos más usados hoy para niños y adolescentes que muestran estas características. En el año 2009 el 9% de los niños estadounidenses entre 5 y 17 años fueron diagnosticados con TDAH. Aunque es verdad que las personas con TDAH tienen dificultades en concentrarse, mantenerse quietas y prestar atención, muchas veces también son personas sumamente inteligentes que aprenden de una forma poco tradicional. Usualmente son los profesores del niño los que detectan que el niño tiene problemas en aprender de la forma tradicional y le avisan a los padres. Los padres, después de consultar con un especialista, tienen la opción de tratar los síntomas con drogas o de buscar una forma más natural. De acuerdo a los especialistas, los medicamentos actuales (Adderall, Concerta, Dextrostat, Methylin, Ritalin, etc.) no curan el TDAH y solamente controlan los síntomas durante el tiempo que se toman. Muchas de estas drogas tienen efectos secundarios (adicción a los medicamentos, problemas cardíacos, tendencia a la obesidad, presión alta, y otros) que a
veces pueden ser más peligrosos que el TDAH. La Medicina Tradicional China (TCM) ve el TDAH como un desequilibrio entre las dos energías del cuerpo; Yin y Yang. La energía Yang es rápida, fuerte, de temperatura alta, agresiva y motivadora. Mientras que la energía Yin es el polo opuesto; lenta, despacio, de temperatura baja, pacífica y desanimadora. Cuando la energía Yang existe en mayor abundancia que la energía Yin en el cuerpo de una persona, vemos síntomas de TDAH (cuando la energía Yin existe en mayor abundancia que la energía Yang, vemos depresión). La acupuntura y otras modalidades de TCM, ayudan a balancear estas energías logrando que la persona se sienta bien. Para mayor información de cómo atenderse y tratarse alguna enfermedad o padecimiento por favor llame al Dr. Jaime DeGuzmán al 831-251-2288 o diríjase a la dirección 50 Penny Lane, Watsonville, Ca 95076. Puede sacar más información del sitio web: www.watertigeracupuncture.com
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James Allen July 24, 1939- October 16, 2014 - Salem, Oregon James Dennis Allen Sr. passed away on October 16th in Salem, OR. Jim was born in Sana Ana, CA and ran away to marry the love of his life Joan in 1958. Jim and Joan were married 50 wonderful years before Jim lost Joan to breast cancer in 2009. Jim and Joan had 3 children and moved to San Jose, CA for a job on the Fire Department. In 1972, Jim built his family their dream home in the redwoods and moved from San Jose, CA to Soquel, CA. Jim and his family lived In Soquel for 33 years before Jim and Joan moved to the Pacific Northwest. The San Jose Fire Department was a second family to Jim and his family. Jim retired as a Battalion Chief and spent almost 30 years with the Fire Department. Jim also taught Fire Science and Heavy Rescue classes in the Santa Cruz
Frances Maupin October 14, 1918 - October 29, 2014 Livermore, CA Frances Eleanor (Pettite) Maupin Livermore, CA October 14, 1918 – October 29, 2014 Livermore resident Frances Eleanor (Pettite) Maupin passed away October 29, 2014. She was born October 14, 1918 in Oakland CA and graduated from UC Berkeley with a BA in Political Science in 1940. Frances taught in the Livermore School District for many
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area throughout the years. Jim's favorite things to do were: to travel with Joan, fish, hunt, and camp. The most important things in his life were the love for his family and taking care of them. Jim was the best Husband, Dad, Grandpa, Brother, and Friend to all. He is survived by his children, Linda Wilson, Jim Allen Jr., and Lori Duncan. He is also survived by his 7 grandchildren, his girlfriend Margie Munz, and his 3 sisters. A celebration of Life will be held in January 2015 for family and friends. In Lieu of flowers please donate to: Alisa Ann Ruch Burn Foundation 2501 W. Burbank Blvd. Suite 201 Burbank, CA 91505 Or aarbf.org Please donate to Champ Camp in memory of James D. Allen.
years. She was President of Livermore Pleasanton Branch of AAUW from 1956 to 1958. She had many passions in life including reading, classical music, opera, and was a docent at Natural Bridges State Beach, Santa Cruz for many years. Frances is survived by daughter Elizabeth (Maupin) Zalaznik (Lee), and son Dru Maupin (Elaine), grandsons Gabe (Wendy) and Zach (Denise), great grandchildren AJ and Alex. A celebration of her life will be held at a later date. Donations may be made to Hope Hospice, Dublin, CA or Friends of the Santa Cruz Public Libraries, P.O. Box 8472, Santa Cruz, CA 95061-8472.
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OBITUAR IOS Norm Ayers Jan 25, 1939- Nov 3, 2014 - Corralitos Norm Ayers, a long-time resident of Corralitos, CA peacefully passed away on November 3, 2014 at the age of 75. He was born on January 25, 1939 to his proud parents William "Floyd" and Georgie Ayers. Throughout Norm's life he had accomplished many remarkable achievements and goals such as serving his country in the Navy. However, Norm was the most proud of his family and being a grandfather. He loved supporting and attending all his grandchildren's activities such as coaching Little League and AYSO Soccer. For 31 enjoyable years, Norm worked with the California Department of Forestry. He also was an avid member and Usher for the Corralitos Community Church. Many friends and family knew him as "Farmer Norm" especially at Gizdich Ranch. In Norm's free time, he enjoyed going fishing and attending family gatherings. Norm was a unique man who was well loved by all. But most importantly, Norm was a devoted husband, father,
grandfather, uncle, brother and friend who will be greatly missed by all his family and friends. He is now reunited with his parents, Floyd and Gerogie Ayers, his brother Donald and Raymond Ayers and his sister Gertrude Cureton. Norm is survived by his beloved wife of 47 years, Kathy Ayers and children Jackie (Steve) Stanton, Norman (Sheila) Ayers, Willie (Glenda) Ayers and Polly (Aaron) Sirles. He is also lovingly remembered by his siblings Hazel Skoglund, Phillip Ayers and Carolann Sales and his grandchildren Jordan Ayers, Sarah Ayers, Mitchell Alvarez, Carly Stanton, Chris Stanton, Scott Clark, Tim Clark, Ryan Sirles, Tyler Kawata, Cole Kawata, Tanner Sirles and Brant Sirles. Memorial Services will be held on Saturday, November 15, 2014 at 10:30 AM at the Corralitos Community Church, 26 Browns Valley Road Corralitos, 95076. The Ayers' family request donations can be made to Wounded Warriors, Corralitos Community Church or a charity of your choice.
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contactos@lagangaonline.com Diferida y cómo se El otro día veía en la telerenueva? visión un reportaje sobre los inmigrantes que vienen viajando en “La Bestia”. Pero RESPUESTA: Protege a jóvealgo que me estremeció fue nes indocumentados que ver a niños viajando solos entraron a Estados Unidos No entiendo por qué pasa antes de cumplir los 16 años eso, ¿no hay una ley que los de edad, que carecen de protega en sus países y ya antecedentes criminales y llegando aca que los acoga tienen menos de 30 años. legalmente? Me parece que Debe saber que el programa algo estamos haciendo muy cancela temporalmente mal como humanidad si por dos años las órdenes de permitimos esto. ¿Usted qué deportación y concede un cree que se pueda hacer por permiso de trabajo por el estos niños? mismo período de tiempo. La RESPUESTA: Me uno a su con-
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moción y le explico que lo hacen en primer lugar por el deseo de reunirse con sus familiares, en segundo término por el deseo de mejorar su nivel de vida a través del desempeño de un trabajo y, por último, por el deseo de escapar de la violencia familiar o de la explotación sexual. Desafortunadamente tiene razón, en los últimos años, los controles migratorios en la frontera de los Estados Unidos se han recrudecido. El desvío de flujos migratorios a zonas más inseguras para evadir dichos controles y la contratación más frecuente de traficantes de personas, pone en peligro la vida de los migrantes indocumentados, especialmente la de los niños. Los pequeños que deciden cruzar la frontera sin compañía pueden sufrir graves violaciones a su integridad física y a sus derechos humanos.igor este tipo de normas.
¿A quién beneficia la renovación de la Acción
renovación es casi lo mismo cuando el beneficiado aplicó por primera vez, sin embargo, hay una gran diferencia: que si el permiso expira y el beneficiario no lo renueva, puede ser detenido, deportado y pierde el permiso de trabajo. Ahora, la renovación del permiso se lleva a cabo por medio del Formulario I-821D. El documento debe ser completado debidamente y firmado, y acompañado por el Formulario I-765, Solicitud de Autorización de Empleo, junto con las tasas o cobros establecidos.
oy ciudadana americana y estoy pidiendo a mi esposo que es de Honduras. Recientemente, el gobierno le negó a mi esposo su solicitud de perdón por haber estado ilegalmente en los Estados Unidos. La carta de negación dice que no aprobaron el perdón porque mi esposo llenó una solicitud para el TPS en el 2002 y puso que entró a los Estados Unidos en 1998, cuando en realidad entró ilegalmente en septiembre
de 1999. El gobierno nunca aprobó la solicitud de TPS de mi esposo ni le dio un permiso de trabajo. Cuando llenamos la petición familiar y el perdón pusimos la verdadera fecha que mi esposo entró a los Estados Unidos. El gobierno ya le envió una cita para que mi esposo se presente a la embajada de Honduras para seguir tramitando el caso. ¿Qué posibilidad tiene mi esposo de regresar con su residencia si viaja a Honduras? RESPUESTA: Tu esposo no debería viajar a Honduras sin antes consultar con un abogado de inmigración. Su caso es complicado y hay que evaluarlo cuidadosamente para determinar varias cosas, incluyendo si el cometió fraude migratorio cuando presentó la solicitud para el programa de Estatus de Protección Temporal (TPS, siglas en inglés) en el 2002, porque dio información incorrecta. Como tu esposo vivió en los Estados Unidos de forma ilegal, él tendrá que pedir su residencia permanente en el exterior por medio de la petición familiar que tú has presentado, al menos que esté cubierto por la ley 245(i). Al salir del país, tu esposo se estará sujeto a la ley del castigo (3 or 10 year bar, en inglés) por haber vivido ilegalmente en EE.UU. Existe un perdón (waiver, en inglés) a la ley del castigo que se puede pedir dentro o fuera de los EE.UU.
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SUPERACIÓN PERSONAL
BELLEZA Y SALUD Marshmallow Test. (2)
imagina un antojo, rápidamente se puede eliminar la tentación. Así por ejemplo, si almuerzas en un restorán y de postre quieres torta de chocolate, en vez de imaginar su exquisito sabor, puedes visualizar que una mosca caminó largo rato sobre ella, y de seguro se te quitarán automáticamente las ganas de comer un trozo de ella.
1.- Distráete: en el “Marshmallow Test”, los niños que pudieron dilatar la obtención de su recompensa, evitaron comerse el premio distrayéndose. Según Mischel, lo mismo funciona para los adultos. Si una persona quiere eliminar los malos hábitos que tiene en su hogar, puede elaborar una lista de tareas necesarias de realizar y si se flaquea, hacer alguna. Los pasatiempos favoritos son buenos.
4.- Piensa con anticipación: para implementar este truco, es necesario utilizar la fórmula “si…, entonces…”, es decir, tener claro qué se hará en caso de que se presente la tentación. Un ejemplo: imagina que llevas varios días saliendo de noche con tus amigos y aunque lo pasas excelente con ellos, a la mañana siguiente casi no puedes levantarte para ir a trabajar. Así, puedes planear lo siguiente: “Si me invitan a salir nuevamente esta noche, entonces les diré que tengo una comida con mi familia a la que no puedo faltar por ningún motivo”. De esa manera tus amigos no te insistirán, y tú podrás irte a dormir temprano y descansar. Según Mischel, la clave de este truco es practicarlo una y otra vez, para así poder responder de inmediato cuando se presente la tentación.
2.- Fuera de la vista, fuera de la mente: quitar algo de la vista, hace que las personas resistan mejor las tentaciones o simplemente se olviden de ellas. Muchos niños utilizaron esta técnica en el “Marshmallow Test”, dándole la espalda a la recompensa que estaba sobre una mesa para así no ceder a la tentación de comerla. De esta manera, si estás intentando bajar de peso, lo mejor es no poner la panera en la mesa; o si estás ocupando demasiado tu tarjeta de crédito y tus niveles de gastos son demasiados, puedes pedirle a alguien de confianza que la esconda en un lugar seguro y así no podrás usarla. 3.- Usa tu imaginación: según Mischel, si una persona cambia la forma en que se
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CONSUELO CONTESTA Sra. Consuelo. Primero quiero saludar a su espacio y por sus consejos. Tengo un gran pesar y estoy cargando mis culpas nada más. Sra. Consuelo. Mi hermano mellizo es gay, por lo que muchas veces me confundían con él, pero yo soy todo lo contrario; eso me marcó mucho y yo amo a mi hermano pero sufro cuan do lo veo irse a su cuarto con un hombre, la verdad es que le he conocido varias parejas. Me casé y el es un tío muy cariñoso con sus sobrinos. A pesar de los años, aprendí a tolerar su condición pero no del todo y aún me cuesta aceptarlo. Pero mi drama no termina allí, resulta que mi hija de 20 años se declaró lesbiana; eso terminó por hundirme en una depresión. Mi hijita que tanto amo, también me
ha causado eseta pena mayor. Todos me hablan de tolerancia, de aceptación, pero yo pienso que eso es contra la naturaleza. Así como he apoyado a mi hermano toda la vida, con mayor razón apoyaré a mi hija. Este año llegó a casa con su novia, me porté a la altura de la situación, pero en la noche lloré mucho, también mi esposa. no nos culpamos porque siempre pusimos lo mejor por todos los hijos. ¿Será una condición heredada genéticamente?, ¿podrá superarlo mi niña? Padre triste Padre trsite. Es comprensible tu desazón, sobre todo cuando la sociedad es aún discriminadora e hipócrita. Es innegable lo difícil de asumir condiciones contra lo establecido. Romper reglas
que han regulado la sociedad por milenios con esquemas que dejan claramente establecido “lo correcto” y lo que está establecido “contra lo correcto”. Todos son modelos y esquemas que no se rompen de la noche a la mañana. La homosexualidad y sus movimientos han roto paradigmas, pero falta mucho para ser tolerantes sinceros, el mundo gay la pasa mal en general. La sociedad es hipócrita aún, damos unas palmaditas en la espalda de nuestros “amigos gay” y les sonreímos amablemente hasta que nos dan las espaldas y hacer chsites de ellos. Genético o no, su hija es lo que importa. Consuelo.
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EL RISUENOR Me gusta cantar, tengo mi grupo de amigos y animamos fiestas, tengo 43 anos y busco una dama no importa la edad para compartir buenos momentos, estoy divorciado porque mi ex no le gustaba mi trabajo, me siento solo y quiero volver a vivir encontrando en casa a mujer hacendosa, que le guste la buena cocina y el orden. Quiero conocerte.
9 DE CADA 10 HOMBRES PREFIEREN UN MIEMBRO DE MAYOR TAMAÑO La L-arginina, el componente que ayuda al crecimiento del miembro masculino ¿Qué es la L-arginina? La L-arginina es un aminoácido presente en algunos alimentos. Es considerado uno de los nutracéuticos más potentes descubiertos hasta el momento debido a sus poderosas propiedades curativas. Algunos científicos se refieren a el como “la molécula milagrosa”. Las notables propiedades de la L-arginina fueron valida das por el Premio Nobel de Medicina en 1998. Numerosos estudios clínicos —realizados en su mayoría en la Universidad de Columbia — han reunido suficiente evidencia para llevar a la L-arginina al frente de la medicina moderna como un tratamiento adoptado para una gran variedad de problemas del organismo, incluso aquellas relacionadas con la problemática sexual.
¿Cómo actúa este sorprendente aminoácido? Una vez dentro del organismo la L-arginina se convierte en una sustancia química llamada óxido nítrico. El óxido nítrico hace que los vasos sanguíneos se dilaten, mejorando inmediatamente el fujo sanguíneo.
¿Por qué un miembro más grande significa más placer para ambos sexos? Un miembro grande es considerado más estético Un miembro erecto de más tamaño genera mayor anticipación de placer en la mente de la mujer y esto suele facilitar los orgasmos La vagina tiene centros de placer situados alrededor
TESTIMONIOS Jamás estuve conforme con el tamaño de mi miembro. Soy atractivo y no tengo problema para conseguir pareja. Sin embargo, durante el acto sexual nunca me sentí seguro. Hoy ya no me siento disminuido
de sus paredes. Se necesita una erección de tamaño importante para lograr estimular varios de esos puntos a la vez En la mente del hombre, un miembro de tamaño importante brinda la seguridad de estar generando placer a su pareja y suele evitar consecuencias no deseadas como la pérdida prematura de la erección
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INGREDIENTES. - 4 huevos - 4 patatas medianas - 300 g de guisantes - 3 pimientos morrones - 1 cebolla grande - 1 chorizo de guisar - ½ kg de tomate natural triturado - 2 ajos - Aceite de oliva - Sal PREPARACION. En una sartén, pochamos las patatas con abundante aceite, cortadas en daditos pequeños a fuego lento 10 minutos. Una vez blandas, aplicamos fuego fuerte durante 5 minutos, las sacamos y las reservamos en una fuente cubierta con papel absorbente. Precalentamos el horno a 180º. Retiramos el aceite sobrante y en la misma sartén ya engrasada, rehogamos los ajos y la cebolla, bien picados. Salpimentamos.
Cuando esté dorado, añadimos el tomate natural triturado y lo sofreímos unos 5-8 minutos, para reduzca toda el agua del tomate. Entonces echamos los guisantes y dejamos rehogar sólo 2-3 minutos a fuego lento, moviendo con una cuchara de palo. Luego, añadimos los pimientos morrones, cortados en trocitos y las patatas fritas, lo mezclamos todo bien, y lo dejamos cocer, a fuego lento durante otros 5 minutos, removiéndolo de vez en cuan-
do. Rectificamos de sal al gusto. Repartimos la mezcla en 4 cazuelitas de barro individuales y cascamos un huevo en cada una. Por otro lado cortamos en rodajitas de 0.5 cm el chorizo para cocinar. Repartimos 3 o 4 rodajas de chorizo en cada una de las cazuelitas. Las ponemos en el horno fuerte durante unos 5 minutos hasta que se cuajen los huevos. Servimos en las cazuelitas individuales.
Mi padre era lo que se llamaba un “viejo lobo de mar”. Navegó por los mares de todo el mundo y me contaba de todas las increíbles historias que le tocó vivir. Sin embargo, él mismo cerró su historia conmigo hace unos treinta años. Esa noche de 1984, me fui a la cama algo inquieto y no podía conciliar el sueño. Tomé un libro y al cabo de un rato, me dormí profundamente. Desperté sobresaltado con el ruido en el piso de abajo como de un portazo. Tomé un fierro para defenderme ante un evetual ladrón pero no había nada. Volví a mi cama, pero un olor salino de mar y un frío intenso se apoderó del cuarto. El alma se salió de mi boca de espanto, porque a los pies de mi cama, estaba mi padre observándome tranquilamente con su pipa en la boca; solamente iluminado por la luz
de la luna que se fi ltraba por la ventana. Su mirada era tranquila pero fija en mi. ¡Papá! dije con voz entrecortada, no me asustes así, debías haberme avisado que vendrías. Encendí la luz rápidamente y allí estaba mi viejo de pie frente a mi. Me miró y me dijo: “Siempre te amaré, nunca te lo dije, pero necesitaba que lo oyeras”. Me levanté para abrazarlo, pero al girarme de la cama y volverme
hacia él... no había nadie. La boca seca, se me puso amarga. Dios mío, -pensé-, esto es una pesadilla o algo le ha sucedido a mi padre. Eran las cuatro y treinta de la madrugada. No pude dormir esa noche. Por la mañana temprano, recibo la llamada telefónica de mi hermana que lloraba: “Peter, el viejo se hundió en las costas de Africa. Sólo hay tres sobrevivientes luego que una fuerte explosión voló el barco; eran las 4.30 horas de nuestro país”. Caí pesadamente en el sillón, desarticulado y sin poder mover un músculo. Le conté a mi hermana lo sucedido. Al otro lado del auricular, ella me dijo: “Peter, a esa hora desperté con un penetrante olor a mar”. Chicago Studios
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MALA SUERTE
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ADORABLES PERDEDORES CAVALIERS DE CLEVELAND. Último campeonato de la NBA: Ninguno. Se unieron a la liga en 1970. Tuvieron sus manos sobre LeBron James y lo perdieron. Perdieron 26 partidos consecutivos en la temporada 2010-11. De nuevo se burlaban de ellos diciéndoles los “Cadáveres de Cleveland”. Ah, pero miren quién regresó: King James. Se fue al sur a Miami durante algunos inviernos, para después decidió que esperaba regresar a su nativo Ohio, donde intentaría darles por fin a los Cavs un trofeo.
LEONES DE DETROIT (NFL). Último campeonato de la NFL: 1957. Más que probable, los Leones de esta temporada pondrán las colas entre sus piernas para lamerse las heridas, como lo hacen año tras año. Desde que el nombre “Super Bowl” se aplicó al gran partido de la liga, Detroit lo ha organizado, pero nunca lo ha jugado.Pero el récord actual del equipo es 6-2. Está en primer lugar de la NFC North. Tiene una legítima oportunidad en playoffs.
llevarse una Stanley Cup, pero ahora ha ganado dos de las últimas tres. Los equipos tienen que soñar. Algún año tiene que ser tu año. Pero hay algunos que simplemente no ven la luz de cuándo obtener un campeonato para sí. Dentro de las causas ‘desesperanzadas’ de los deportes, ¿algunos están más cerca de llegar a un campeonato?
DAVID TORRES
PARA LA PRÓXIMA..Los Reales de Kansas City tienen un equipo joven que ya llegó lejos, pueden consolidar un gran equipo si siguen en esa dirección de trabajo para ganar.
PAISANOS
Cualquiera que vio a los Reales de Kansas City pelear hacia la Serie Mundial por primera vez desde 1985, solo para perder con los Gigantes de San Francisco en el Partido 7 la noche del miércoles, recordó que los perdedores en algunas ocasiones se han levantado como ganadores. Los Gigantes conocen ese sentimiento. Cuando llegaron a la Serie Mundial en 2010, no habían tenido un campeonato durante 56 años. Ahora tienen tres en cinco años. Los Rea les tend rá n que esperar hasta el próximo año por una oportunidad para llevarse el mayor premio del beis-
BLUES DE ST. LOUIS. Último campeonato de la NHL: Ninguno.Ningún equipo ha estado en la Liga Nacional de Hockey tanto tiempo como este equipo sin ganar una Stanley Cup al menos una vez. Su botín de trofeos está vacío.Parecía que el equipo de la temporada pasada podría cambiar eso. El récord de St. Louis era un decente 52-23. Los amantes de los Blues llenaron el Centro Scottrade esperando cantar una nueva canción. Por desgracia, se fueron con una nota agria, en la primera ronda de losplayoffs.
CUBS DE CHICAGO. Último campeonato de la Serie Mundial: 1908. Ser el chiste de cada broma no puede ser fácil. Los “perdedores adorables” todavía son perdedores, sin importar cómo se sientan sus aficionados. Cuando pasas 106 años sin un campeonato, no eres una Cenicienta que finalmente va al baile; eres Cenicienta cuando todavía lava los pisos. Pero, una estrella joven o dos, un par de jugadores exitosos, y ¿quién sabe? Buenas cosas le pasan a malos equipos.
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sta es la historia de unos personajes secundarios que le robaron la película a los protagonistas. Skipper, Kowalski, Rico y Private son los pingüinos más revoltosos del cine y por eso se hicieron merecedores a su propio filme. Los equipos de superespías no nacen, se hacen. Descubre los secretos de los más grandes, divertidos y encubiertos pájaros del mundo del espionaje. Estos soldados de la más alta elite se unieron a las filas de una poderosa organización encubierta llamada El Ala Norte. Dirigidos por un apuesto y canino agente clasificado (no podemos revelar aquí su nom-
bre), juntos deben detender al villano Dr. Octavius Brine que quiere destruir el mundo que conocemos. El gran cineasta alemán Werner Herzog dirigió en 2007, Encounters at the End of the World, un documental que explora la vida en la Antártida, un retrato de la gente que vive y trabaja allí. La melancolía por aquel filme, y el presupuesto de Dreamworks Animation, llevaron al legendario director a aportar su voz al fragmento introductorio del teaser trailer de “The Penguins Of Madagascar”, un divertido adelanto del spin-off de la serie homónima de Nickelodeon.
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_________ ooooo ________ - ¡Querida!, siempre que te miro, me pierdo en tu mirada. - ¡Oh! Antonio, qué tierno, ¿es por el color de mis ojos? - ¡No mujer!, es porque eres bizca y no sé adónde estás mirando. _________ ooooo ________ A un político lo apodaron Robin Hood porque le robaba a los ricos. Porque a los pobre no les podía robar nada. _________ ooooo ________
SOPA DE LETRAS:
- ¡Descarado!, -dice la esposa¡dame una buena razón para venir llegando borracho a las cinco de la madrugada! - ¡Claro mujer!, -dice el borracho-, vengo por el desayuno,
LABERINTO
Religión
_________ ooooo ________ Unos secuestradores amenazan a los pasajeros del avión: ¡Si nos hacen difícil las cosas los violaremos a todos! Un pasajero dice: ¿Cómo así?, acaso no se violan a las mujeres? Un gay de levanta indignado y recrimina al pasajero: ¡Cállese señor!, usted no sabe nada de terrorismo. _________ ooooo ________ Mamá, discutí con Miguel, para hacerlo contrariar, me voy a tu casa por una semana. No hija, para contrariarlo más yo me voy a la tuya por una semana. BIBLIA CORAN
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