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Estimados Votantes: Mi nombre es Greg Caput. Yo y mi esposa Carmen somos orgullosos padres de 3 hijos maravillosos; Robert y gemelas, Pauline y Christine. Nací y crecí en Watsonville y asistí a las escuelas locales y me gradué de Watsonville High School. Más tarde asistí y me gradué con títulos del Colegio Cabrillo, la Universidad de Santa Clara y la Universidad de Leyes, Western State.

Mi experiencia incluye trabajo en el campo de joven y servicio honorable en la Guardia Nacional y la Reserva del Ejército.

He Administrado me negocio de pintura y fui elegido al concilio municipal de Watsonville. Me siento profundamente orgulloso de mi larga historia de mi trabajo voluntario, servicio a la comunidad y trabajo humanitario con VISTA, el Penny Club, Caballeros de Colón, Legión Americana, Club de Leones y como entrenador de las Ligas Pequeñas de béisbol.

Durante los últimos cuatro años como su Supervisor del Condado: • Trabaje para la reducción del riesgo de inundaciones a lo largo del río Pájaro y en contra del aumento del seguro de inundaciones.

• Promoví el ahorro de millones de dólares mediante la reestructuración de los programas de cárcel y libertad condicional.

• Apoye el financiamiento para una estación nueva del Aguacil para mejorar la Seguridad pública.

• Fuertemente abogue por la reapertura del Edificio Conmemorativo de los Veteranos en Santa Cruz para aumentar los servicios a nuestros veteranos.

• Lucho para proteger los empleos públicos de los trabajadores.

• Promoví mas mantenimiento y pavimento de las carreteras • Abogo para viviendas económicas y de la tercera edad.

• He Donado más $65,000 dólares de mí salario de Supervisor a organizaciones locales de caridad y programas escolares.

Durante los próximos cuatro años, voy a seguir trabajando en defensa de un crecimiento inteligente y la protección de nuestra agricultura, aeropuerto y terrenos de la feria - todos indispensables para la creación de empleos y la prosperidad futura.

Será un honor contar con su voto.

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El concepto es un éxito ya que las ventas de la temporada de fin de año, que comienzan justo después de la cena de Acción de Gracias, dejaron el año pasado ni más ni menos que $22,200 millones de dólares en compras, con lo que superan por mucho a las ventas de 2012.

También las ventas en

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línea vieron incrementados los ingresos que arrojaron: el Cyber Monday ayudó a la facturación de $7,735 millones de dólares, un 19 por ciento por encima del año anterior.

Según la información recabada, te presentamos las cinco firmas que tuvieron el mayor volumen de ventas el año pasado.

El índice de ventas te dará una guía de aquellos que presentaron mejores ofertas para aprovechar.

Este concepto ha sido repl icado por d isti ntos países, ya sea utilizando el mismo nombre, o con alguno que se identifique con la comunidad, como el caso de “El Buen Fin” en México.

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POLICÍAS SE REQUIERE UNA NUEVA POLICÍA QUE EVITE CASOS COMO EL SUCEDIDO EN IGUALA, QUE TIENE A MÉXICO DE CABEZA

GABBY ESPINOZA FEDERICO ROMERO PAISANOS LaGanga Especial Con el caso de Iguala escandalizándo a la población mexicana, ésta demanda que acciones como las propuestas por el Instituto para la Seguridad y la Democracia, como la de dar más capacitación a los policías y que éstos sean auditados por grupos ciudadanos.

Para esta organización civil, el caso de Iguala —en el que, según las investigaciones federales, los

policías municipales atacaron el 26 de septiembre a normalistas de Ayotzinapa y presuntamente entregaron a 43 de ellos al crimen organizado— evidenció la urgencia de trabajar para lograr tener corporaciones locales profesionales. Insyde considera que con estas propuestas se podría institucionalizar a los cuerpos de policía y evitar que los elementos sean utilizados para satisfacer los intereses de las autoridades en turno o de otros actores privados como la delincuencia, tal como presuntamente sucedió en el

municipio de Iguala.

Establecer estos criterios mínimos de operación sería un primer paso para conseguir que los policías obedecieran a los intereses ciudadanos, y que no estuvieran dedicados a complacer al alcalde o al director de Seguridad Pública que los contrate cada tres años.

Las policías de cada municipio deben alinearse a estos principios básicos, pero éstos deben empatarse con la realidad local y considerar las particularidades de una determinada ciudad o comunidad, DETENIDOS. Se detuvo a políticos con nexos con el narcotráfico.

CORRUPTOS MARTÍN VALDEZ GABRIEL RAMIREZ PAISANOS LaGanga Especial

SOLICITA. La población mexicana no confía en los policías que actualmente sirven y se quiere renovarla.

El alcalde de Numarán, José Luis Madrigal, y cuatro funcionarios de ese municipio fueron detenidos y serán consignados por presuntos nexos con el crimen organizado.

Se afirmó que hay elementos su f icientes pa ra ejercer acción penal contra Madrigal Figueroa, así como contra su hermano Edwin Madrigal; el director de Seguridad Pública, Jaime Solís Villegas, y dos jefes de turno de la policía munici-

pal. Todos están acusados de presuntos actos ilícitos contra el sistema de seguridad pública y de tener vínculos con la delincuencia organizada. Según las investigaciones, en 2012 el alcalde condujo a Solís Villegas ante el líder de un g rupo delincuencial, qu ien le ma n i festó que debía n colabora r con la organización y dar información sobre los movimientos de los cuerpos de seguridad tanto estatales como federales. En esa reunión estuvo el director de Desarrollo Social, Edwin Madrigal Figueroa.

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CUPCAKES

de terror ROXANA LEDEZMA MAURICIO RODRIGUEZ

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C

ada año nos quebramos la cabeza para ser más escalofriantes o creativos en el disfraz que usaremos en las fiestas de Halloween pero pocas veces nos enfocamos en lo que habrá en la mesa para que combine con nuestra emoción por el terror.

Un cupcake con forma de calabaza es una receta perfecta (y fácil). Hemos seleccionado tres formas de hacerlo en menos de cinco minutos para que, si te apetece ofrecer o saborear uno, puedas elegir la que prefieras.

Para los tres casos necesitarás, dependiendo del número de cupcakes que quieras hacer, una unidad o una bolsa de magdalenas redondas (las que puedes adquirir en cualquier supermercado) y un cuchillo.

Con él, rebanaremos la parte que sobresale del molde de las magdalenas para dejar la superficie plana y comenzar a trabajar sobre ella.

Una vez hecho esto, elige la receta y compra en una tienda de repostería especializada los productos.

CUPCAKE CON CALABAZA

INGREDIENTES

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40 gramos de crema de mantequilla (para un cupcake, multiplica por el número que quieras hacer)

1 pincel

Pasta de azúcar naranja, verde, negro y moreno 1 manga pastelera de punta redonda 1 bisturí

Agua CÓMO PREPARARLO: Mezclamos los ingredientes y batimos hasta que quede bien cremoso pero no quede muy empalagoso.

Cuando los cupcakes estén ya horneados, les ponemos crema en forma de espiral Podemos utilizar la tapa de un bote de nata para montar las calabacitas que formarás con la pasta. No importa que no te queden perfectas, lo primordial es que les des tu propio toque.

CUPCAKE DE BRUJA INGREDIENTES 110gr. de harina de repostería 110gr. de azúcar de glasé 110 gr. de mantequilla 1 cucharadita de levadura Ralladura de 2 naranjas 2 huevos

1 cuchara sopera de zumo de naranja Queso tipo Philadelphia Azúcar glasé Nata líquida CÓMO PREPARARLO:

a la temperatura perfecta cuando tengamos lista la masa (160º) y preparamos la bendeja con los moldes de cupcake. Batimos la mantequilla, la harina, el azúcar, la levadura y los huevos (a baja velocidad si lo hacemos con la batidora) hasta que la mezcla vaya cogiendo forma, con una consistencia ligera y de color clarito.

Calentar el horno para que esté

CUPCAKE FANTASMAGÓRICO INGREDIENTES Glaseado decorador o crema de mantequilla Colorante verde y naranja

2 recipientes para mezclar los colorantes con el glaseado 1 pincel Agua

2 mangas pasteleras 3 boquillas para las mangas, número 233, 12 y 4

CÓMO PREPARARLO: Antes de empezar, mezclamos la crema de mantequilla o glaseado

con cada colorante en cada uno de los recipientes, para conseguir el color deseado. Una vez realizadas las mezclas, rellenamos con ellas las dos mangas pasteleras. Después, crea el césped o hierba. . Primero, desde los bordes hacia el centro Y luego, repasamos para evitar bordes.

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CESÁREA

CÓMO EVITARLA CON LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Un parto por cesárea se realiza cuando dar a luz de una forma vaginal podría poner en peligro la vida o la salud del bebé o la madre. Desafortunadamente, en muchos países este procedimiento quirúrgico se practica con más frecuencia de lo necesario y en consecuencia, los gobiernos y las Dr. Jaime DeGuzmán, L.Ac organizaciones de salud promueven programas para reducir el uso de la cesárea.

Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, alrededor del 33 por ciento de las mujeres estadounidenses que dieron a luz en el año 2011 tuvieron partos por cesárea. Se calcula que la tasa de cesárea en los Estados Unidos ha aumentado casi un 60 por ciento desde 1996.

Existen varias razones para que un obstetra se inclina por un parto por cesárea; presentación anormal (nalgas o posiciones transversales), parto prolongado o falta de progreso (distocia) sufrimiento fetal, ruptura uterina, y otros. De todas las cesáreas hechas en los Estados Unidos en el año 2011, un 12 por ciento fue por bebes en presentación pelviana (cuando el bebe viene de nalgas).

Entonces que hacer para evitar una cesárea cuando la madre ya cumplió 37 semanas de embarazo y se acerca la fecha de nacimiento y el bebe aún no ha tomado posición cefálica (la cabeza encajada en la pelvis)?

La Medicina Tradicional China (TCM) lleva más de 3,000 años usando una técnica conocida como “moxibustion” para colocar al bebe en posición cefálica. Esta técnica consiste en quemar una hierba (artemisia) a unos 3 centímetros del punto de acupuntura deseado. La “moxibustion” tiene

cientos de aplicaciones y sus resultados dependen directamente en el meridiano (canal de energía) y el punto de acupuntura donde se aplique.

Para hacer que “encaje” el bebe que viene con presentación pelviana, la técnica de “moxibustion” se aplica en el punto UB-67 (lado lateral del dedo chico del pie) unos 20 minutos diarios. Las propiedades de esta hierba y la estimulación de este punto por el calor, hacen que el Qi (energía vital) coloque al bebe en posición cefálica. La Organización Mundial de la Salud ha encontrado que la Medicina Tradicional China es altamente efectiva para tratar más de 50 trastornos, incluyendo la presentación anormal del bebe.

Para mayor información de cómo atenderse y tratarse alguna enfermedad o padecimiento por favor llame al Dr. Jaime DeGuzmán al 831-251-2288 o diríjase a la dirección 50 Penny Lane, Watsonville, Ca 95076. Puede sacar más información del sitio web: www.watertigeracupuncture.com

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Adriana Grisole Di Pietro Nov. 16, 1953 - Oct. 17, 2014 Resident of Scotts Valley Friends and family will gather on November 7th to say farewell to their wonderful wife, mother, and friend, Adriana Di Pietro who passed away peacefully on October 17th, at her Scotts Valley home following a brave battle that she waged against cancer.

Born in Pirovano, Argentina, she and her husband Tito have been residents of Santa Cruz County for the past 23 years. Adriana worked as a real estate agent with American Dream Realty in Capitola for 2 years. She also worked for a time at Scotts Valley's Branch of Bank of America, and Santa Cruz County Elections Department.

Gretchen H. Nelson 1934 - 2014/ Lodi, CA Gretchen H Nelson of Lodi, California, loving wife of Robert E. Nelson (deceased), died Friday, October 10th at the age of 79 – peacefully, in comfort, and surrounded by her family.

Born in 1934 in San Jose, California, Gretchen was the daughter of Dorothy

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OBITUAR IOS

She will forever be remembered as prayerful Christian woman who leaves many dear friends and colleagues in various prayer groups that she belonged to. Adriana was a member of Twin Lakes Church, and formerly attended Santa Cruz Bible Church and Gateway Church in Scotts Valley.

She loved her home, and was a dedicated and devoted mother who was very active in her son's education and upbringing. Adriana was a familiar face at Baymonte Christian School where she was a yard duty attendant, and enjoyed the moments she was able to keep a watchful eye on her beloved son who attended school there.

She is survived by her husband of 33 years Tito Di Pietro and her son Nick Di

Pietro both of Scotts Valley. She also leaves her brothers; Ricardo and Carlos Rigattieri, and her sisters; Clara Iniguez and Elsa Lujan all residing in Argentina.

A memorial farewell ceremony is planned for Friday November 7th at Monschke Hall on the Twin Lakes Church Campus (2701 Cabrillo College Drive) beginning at 1 p.m.

She will be laid to rest in a private ceremony beside her late father-in-law, Santos Di Pietro, prior to the memorial farewell. In lieu of flowers, any kind acts of charity can be made to Hospice of Santa Cruz County (940 Disc Drive, Scotts Valley, CA 95066). Please share your condolences and prayers with her family by visiting www.pacificgardenschapel.com

Esther Rogalsky Dick

and Harold Hagler. She graduated from Santa Cruz High School and went on to graduate from San Jose State College with a degree in Education.

For 39 years she touched the lives of many students in the Union School District (San Jose), and then the Lodi Unified School District as the consummate teacher. She loved all

things about education and brought that enthusiasm into her classrooms.

She also, touched many lives through family, friends, her church, and the many organizations she belonged to. Most will remember her for her generosity of self, her kindness to all, and her keen wit that could bite, if needed. She loved to laugh and looked

at life as an adventure.

She is survived by her two daughters and spouses, her brother and sister, her grandchildren and great grandchildren, and many nieces and nephews.

A memorial service will be held at St. John's Episcopal church in Lodi, on November 1st, at 11:00 am, with reception to follow at the church.

Nov. 20, 1925 - Oct. 14, 2014 Former resident of Santa Cruz Esther Jewel Rogalsky Dick will be remembered for her kind heart and generosity to others.

She was preceded in death by her husband, Vester Dick, master photographer in Santa Cruz. They were married 52 years. Esther was a native Californian born in Kerman of immigrant parents from Ukraine.

Always independent and driven, Esther, after high school, traveled from the small town of Reedley to San Francisco to study at Lux college to become a medical assistant. This was during World War II and was a bold thing for a young woman to do, and was long

before it was common for young women to follow their dreams.

She worked for several doctors and medical centers before later in life helping her husband to run his photography studio. Although the studio was very successful, Esther looked back on her medical career as being very rewarding and often encouraged others to go into medicine.

Early in her life, she boldly took on another adventure. She and Vester, along with young daughter Marilyn, traveled by boat to Nigeria to become missionaries.

Vester's job was to set up a photo lab for the African Challenge Magazine and Esther worked in the medical wing giving vaccinations and teaching disease prevention. Although they were only

there for three years, they made lifelong friends and continued to support the missionary work in Nigeria.

She lived life to the fullest, was a devoted mother, grandmother and friend. She enjoyed adventure, travel, entertaining and was deeply religious. She will surely be missed by all who knew and loved her.

She is survived by two daughters, Marilyn Turner and Kathy Dee, two grandchildren, Patrick Moore and his children, Sean, Isabella and Samuel, and Sara White and her children Christopher and Owen. Private burial has been held. Contributions may be made in her memory to: Mt. Herman Camper-ship Fund, PO Box 413, Mt. Herman, CA 95041 Published in Santa Cruz Sentinel on Oct. 26, 2014

PUBLIQUE SUS OBITUARIOS:

831.724.6564 See more at: www.legacy.com/obituaries/santacruzsentinel

¡A JUGAR!

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AHORA QUE ESTÁ EMBARAZADA, LA FAMOSA CANTANTE COLOMBIANA SHAKIRA LANZA LÍNEA DE JUGUETES

PATRICIO MUNOZ PALOMA DÍAZ PAISANOS LaGanga Especial

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o descansa. La cantante colombiana, Shakira se encuentra en pleno embarazo y ahora que espera a su segundo hijo con el futbolista español Gerard Piqué, con quien tiene a Milan, que nació en enero de 2013.

A unos días del lan-

zamiento de su nuevo perfume, “Rock”, se supo que en noviembre saldrá a la venta una colección de juguetes llamada “First Steps” que la cantante desarrolló en colaboración con la marca Fisher-Price.

Basándose en su experiencia

como madre de Milan, Shakira diseñó seis productos exclusivos entre los que se incluye una hamaca para bebés con música incorporada, bloques con letras del alfabeto y una pelota musical.

Los beneficios de esta nueva incursión empresarial de la artista irán destinados a su

fundación benéfica Pies Descalzos, que proporciona educación y comida a niños en algunas de las zonas más empobrecidas de su país natal.

Shakira ya había aclarado que, en lo que respecta a la educación de su propio hijo, prefiere recurrir a juguetes reciclados o a simples objetos de la vida cotidiana para estimular su desarrollo sensorial, una medida económica y respe-

tuosa con el medio ambiente al no contribuir al derroche de plásticos y otros materiales no biodegradables. “Estos son los juguetes de Milan: botellas y pelotas de plástico y papel. ¡Una forma de hacerle explorar sonidos y texturas!”, había escrito la cantante en su cuenta de Twitter meses después del nacimiento de su primer hijo. Pronto habrán más adelantos de Shakira.

PLANEA DISCO Shakira tiene pensado producir un nuevo disco en español tras el nacimiento de su segundo hijo, previsto dentro de tres meses, y hará una gira mundial, la que no pudo hacer al quedar embarazada.

El anunció lo realizó en Barcelona en la presentación de una colección de juguetes para niños de 0 a 18 meses con la firma Fisher-Price.

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ESCRIBE Y PREGUNTA

SOBRE MIGRACIÓN Escríbanos a: contactos@lagan gao n lin e.co m

Este es un servicio para la comunidad. Las respuestas incluidas en este espacio son con fines informativos y de ninguna manera deben tomarse como una asesoría legal formal. Las cartas son editadas por razones de estilo y espacio.

Soy mexicano, tengo 31 años y vivo en San Antonio Texas desde hace 10 años y tengo un buen récord, sin embargo, no te tengo un documento que demuestre mi legalidad en este país. ¿Me puedo beneficiar con la Ley que ordenó el presidente Obama sobre la Acción Diferida?

RESPUESTA: Desafortunadamente como usted llegó a los Estados Unidos después de los 16 años no puede calificar para esta nueva operativa del presidente. Nuestra recomendación es que se siga portando bien y recabe evidencia porque si hay cambio de ley sí podría beneficiarse.

La Acción Diferida, o DACA por sus siglas en inglés fue activada el 15 de agosto de 2012. El beneficio protege a jóvenes indocumentados que entraron a Estados Unidos antes de cumplir los 16 años de edad, carecen de antecedentes criminales y tienen menos de 30 años.El programa cancela temporalmente por dos años las órdenes de deportación y concede un permiso de trabajo por el mismo período de tiempo. La renovación es casi lo mismo cuando el beneficiado aplicó por primera vez, sin embargo hay una gran diferencia: si el permiso expira y el beneficiario no lo renueva, puede ser detenido y deportado, y pierde el permiso de trabajo.

Estimado y respetado abogado, he escuchado muchos rumores sobre

esto pero yo creo que solo personas preparadas como usted tienen autoridad y conocimiento para hablar sobre este tema¿Es cierto que hubo fallas en el sistema que han salvado a varias personas de la deportación en cortes de inmigración?

RESPUESTA: Gracias por sus palabras, son motivadoras.

Así es, el problema comenzó el 12 de abril, pero el gobierno ha declarado que no altera los procesos en las cortes de inmigración. Cinco servidores que alimentan la red informática a nivel nacional se cayeron y obligó al cierre del sistema, a cargo de la Oficina de Inmigración y Aduanas. La dificultad técnica impide el acceso a registros electrónicos y las cortes de inmigración y los procesos caminan a paso de tortuga, obligando a algunos funcionarios a emplear métodos antiguos como apuntar a mano y grabadoras para darle seguimiento a los casos. Es decir, este problema no ha afectado la capacidad de detención o custodia y tampoco se ha procedido a poner en libertad a inmigrantes indocumentados. La página digital del Departamento reconoció que había ocurrido “un error de hardware que se ha traducido en la incapacidad del organismo para llevar a cabo algunas de las funciones relacionadas con su sistema informático.

Soy guatemalteco y he vivido ilegalmente en los

Estados Unidos por los pasados 13 años. Mi hijo de 12 años recientemente fue agarrado por inmigración cuando intentaba entrar al país de forma ilegal.

Ahora él se encuentra en un albergue del gobierno y quiero reclamarlo. Escuché de un paquete de reunificación familiar para reclamar a un niño. ¿Que información me van a pedir? ¿Puedo reclamar a mi hijo aunque estoy viviendo ilegalmente en los Estados Unidos?

RESPUESTA: Un padre indocumentado puede reclamar a su hijo menor no acompañado si llena los debidos requisitos, incluyendo demostrar que puede cuidar a su hijo.

La Oficina de Reasentamiento de Refugiados (ORR, siglas en inglés) del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos se encarga de cuidar a los niños y si es posible, reunirlos con sus padres, parientes cercanos u otra persona o entidad calificada para cuidar al menor no acompañado.

Los padres, estén aquí legalmente o no, tienen primer preferencia en el orden de prioridad de los posibles patrocinadores de un niño que está bajo la custodia del ORR. Un padre o guardián legal deberá completar un Paquete de Reunificación Familiar (Family Reunification Packet, en inglés) que consiste de varios documentos.

AVISO PAGADO

NUEVO CAMINO A LA RESIDENCIA PARA INMIGRANTES CON DACA Y TPS Una decisión reciente de la Corte de Apelaciones de Inmigración permite que los esposos y/o padres de ciudadanos Estadounidenses que ya cuenten con status DACA o TPS puedan solicitar su tarjeta de residencia sin necesidad de un perdón o proceso Consular en su país de origen, una vez obtenido un permiso de viaje especial denominado “advance parole”.

Para obtener este permiso, el inmigrante deberá demostrar que tiene necesidad de viajar fuera del país por cuestiones educativas o de carácter humanitario. Por ejemplo, podrían calificar aquellos jóvenes que tienen DACA y desean continuar con sus estudios en el exterior o un solicitante con TPS que tiene un familiar cercano con problemas de salud al cual desea visitar fuera de los Estados Unidos.

Cada solicitante deberá pedir el permiso frente a USCIS demostrando que tienen el status migratorio en cuestión (DACA o TPS), un pasaporte válido para salir y regresar a los Estados Unidos, y ofreciendo prueba suficiente en relación a los motivos del viaje. Actualmente, este trámite demora entre 3 y 4meses y tiene un costo de $360.

Si bien sigue vigente el proceso de “perdón” que ha permitido a miles de inmigrantes casados con ciudadanos Estadounidenses obtener la residencia, esta decisión judicial brinda la oportunidad de aplicarse por la residencia inmediatamente después de regresar a los Estados Unidos, sin solicitar perdón alguno y de una manera más económica y eficiente, reduciendo costos de proceso y acelerando el proceso de residencia.

Bajo esta nueva interpretación, el inmigrante que regresa al país con “advance parole” tiene la posibilidad de obtener una tarjeta de residencia en un período breve por medio de su esposo o hijo. Sin embargo, es importante destacar que no todos los inmigrantes son elegibles para este permiso y recomendamos que cada solicitante reciba asesoría legal competente antes de enviar su solicitud. ************************************************************* WILSON PURVES es asesor legal del Consulado de México en San Francisco para temas migratorios y socio del bufete de Abogados de KEROSKY PURVES & BOGUE, quienes cuentan con más de 20 años de experiencia en todas las áreas de derecho migratorio. Para consultas, comunicarse con la oficina de San Jose al (408) 963-0355.

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BELLEZA Y SALUD Para este Otoño lo que debes llevar contigo Según tu tipo de piel, te aconsejamos los que debes utilizar para evitar algunos problemas que suelen aparecer en esta época del año.

Estamos de lleno en el otoño. Epoca post veraniega, nuestra piel y nuestro organismo siente cambios tales como: • Incremento en la caída del pelo.

• Uñas quebradizas.

• Piel manchada y apagada.

• En piel que los sufren, aparece algún bro te extra de acné.

• El sol de verano ha dejado huellas de se quedad con la aparición de nuevas arru gas de expresiónl.

• Se comienza a notarla falta de energía, al haber menos horas de sol y los días me nos iluminados.

No debemos olvidar por lo tanto, aquellos productos específicos para tratar estos pequeños problemas. Entre los básicos básicos dependiendo de tu tipo de piel: PIEL GRASA (con endencia al acné) 1. Limpiador Intensivo, específico en gel o espuma astringente y desinfectante. removible con agua. Como tónico podemos usar agua

boricada o con algo de salicílico para ayudar a regular esta grasa en exceso después del lavado, como tónico después del jabón. Usalo de mañana y noche, y cuando especialmente has tenido un brote de acné (muy habitual) es recomendable usar un scrub dos o tres veces a la semana, sobre todo hasta poder eliminar todas las células muertas, que con el exceso de sebo van a provocar la formación de granitos en la piel. El limpiador es imprescindible.

2. Tratamiento para la noche Sin muchos tratamientos, aun si hay pequeño brote, un gel con peróxido de benzoilo para secar los granitos está bien. Como son pieles grasas, no es muy importante aplicarse productos por la noche que aporten nutrición o, en definitiva, más grasa a la piel. Para regular la grasa de la piel y evitar la aparición de acné se puede usar un gel con ácido salicílico y zinc. Usar una vez a la semana una mascarilla absorbente con arcilla verde, con carbón activo o silicio que ayudará a absorber este exceso de grasa.

Más consejos en el próximo número

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CONSUELO CONTESTA Sra. Consuelo.

Me daba coraje escribirle, pero he leido tanto consejos suyo en La Ganga, que me atreví a escribirle.

Resulta que soy un hombre de 54 años y estoy casado hace 24. Tengo un matrimonio estable y sin problemas.

El caso es que tenemos un matrimonio amigo y ellos tienen dos hijas y un hijo.

De ellas, la mayor está separada pero sin hijos. La conozco de niña, pero ya es una mujer hecha y derecha, ella es totalmente independiente económicamente de sus padres y no diferenciamos por 19 años.Verá, es muy coqueta conmigo y no pierde oportunidad de tomarme la mano o abrazarme por la cintura.

Me ha insinuado juntarnos a tomar un café y cosas así.

Yo por mi parte, no me veo mal y diría que tampoco paso

tan inadvertido, lo sé por las miradas de algunas mujeres y por mi esposa que me recuerda que tengo una argolla en el dedo.

Por otro lado, tan sólo de pensar en mis amigos y el daño que se produciría me pone nervioso.

Tampoco puedo evitar fantasear con ella, pero puede más la razón. A veces estoy a punto de ceder y me pongo algo coqueto con ella, pero nada más. ¡Mnudo lío tengo en mi cabeza!

Pablo. ¡Hay Pablo!. Hasta ahora has respetado el límite.

Claro, la niñita de ayer ya se fue hace tiempo, hoy es una mujer muy distinta... Es una mujer que te seduce.

Esto es independiente de quien un día fue, o de quién es por parte de tus amigos.

Basta con un pequeño y mínimo paso con ella, para que la llama prenda., por ejemplo, ser aunque sea un poco, coqueto con ella, crea una actitud que está mostrando que has captado la señal y la estás contestando en sus términos.

Tendrás que disciplinarte mentalmente y enfoca tus ganas en tu compañera. Es obvio, alimentas tu ego y te hace sentir vigente; una aventura así es ponerse la soga al cuello y perder lo que has construído, un matrimonio estable y planes para futuro. En resumidas cuentas amigo... ¡No cometas una estupidez!, lo pagará caro.

Consuelo.

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5. Información confidencial: Necesitamos tener bien claro tu nombre, dirección y teléfono para ponernos en contacto contigo. Solo la revista tendrá acceso a todos estos datos.

6. Nunca aparecerán los nombres y apellidos reales en los anuncios por lo tanto busca un seudónimo-nombre distinto al tuyo para la publicación .

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La información para los anuncios debe ser enviada a La Ganga antes del Lunes. Solo mayores de 18 años pueden participar.

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Trituramos las verduras PREPARACION. coladas con la batidora.

Preparemos nuestros propios y Preparamos las cubiteras de sanos cubitos para sopas. Es fácil, hacer hielo cubriéndolas con conveniente y sin preservantes. fi lm transparente. Vertemos Pelar y lavar las verduras y las verduras en las cubiteras, cortarlas en trozos grandes. cubrimos con papel de En la olla a prsión se introducen todos los ingredientes con 2 puntos aluminio. Dejamos enfriar, para después, introducimos los de presión durante 8 minutos. recipientes en el congelador.

Si no disponemos de este tipo (No introducir alimentos de olla, en una olla convencional calientes en el congelador, llevamos el agua a ebullición y evitamos innecesario consumo mantenemos a fuego bajo con el de energía). resto de ingredientes.

Cuando estén los cubitos Se deja aproximadamente 30 solidificados podemos minutos (hasta que las verduras desmoldarlo y guardar las están tiernas). pastillas de caldo vegetal Colar el líquido que podemos separadas en bolsitas en el reservar para aporvecharlo en la congelador. comida del día.

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Carlos Guitiérrez era un hombre obscuro, extraño y solitario, su pasado lo condenaba y la sombra de los muertos de los campos de concentarción de la dictadura de Pinochet en Chile, lo perseguían día y noche.

Vivía en New York hacía 30 años tras arrancar como otros carceleros, de los odiosos recintos de tortura y muerte. Miraba cada cierto tiempo hacia atrás, como si una sombra lo persiguiera tras tantos años; volteaba la cabeza intentando sorprender a algún desgraciado vengador.

No tenía amigos y sus ojos escupían desconfianza y miedo, más no arrepentimiento por jalar del gatillo y desnucar a personas cualquiera... Sin nombres.

Hoy se sentía realmente angustiado, era tarde y volvía a su acostumbrada madriguera, oscura como una rata a su nido.

Unos pasos atrás resonaron en el pavimento húmedo, en la estrecha calle. El escalofrío recorrió su espalda, pues los pasos se cesaban cada vez que él se detenía.

Gutiérrez, volvió lentamente la

cabeza y su mirada se encontró con una adolescente, cuyos ojos, o más bien, en donde se supone que tendría sus ojos, no habían más que cuencas vacías. Le dijo: “Te he seguido todos estos años, y he sido tu miedo”, estoy cosida a tu sombra y por ello, tu suerte ha sido miserable”. Gutiérrez dio un alarido de espanto y cayó arrodillado suplicando misericordia.

Hoy, -le dijo la mujer-, sentirás lo que significa la humillación, el dolor, el terror, la crueldad que un día tú aplicaste en inocentes.

Ni una gota de compasión tuviste con Elena, cuando siendo una joven de apenas quince años, abusaste de ella y le arrancaste los ojos. Ella, lo último que grabó en su mente fue tu rostro sádico y asqueroso... ¡Piedad!,¡piedad!, gritaba Gutiérrez, ya orinando en sus pantalones de terror.

Una risa profunda y cruel heló aún más el aire. El espectro se acercó al hombre con ojos desorbitados y cuyas gruesas venas estaban a punto de estallar en sus sienes. ¡Puajjjj!, ese olor horrible a carne putrefacta, le quemó la nariz cuando ella abrió su abrigo y

le mostró su estómago abierto.

Estas son la huellas de tu cuchillo, -dijo-. Ahora te daré un abrazo y te fundirás en mí... Es la hora de tu muerte eterna, no tendrás otra salida. ¡Dios, perdóname!, gritó el enloquecido hombre con un grito gutural... Cayendo desmayado.

1974. ¡Vamos húndele el cuchillo a esa perra de una vez!, ¡Gutiérrez, eres un imbécil!. El joven soldado Gutiérrez, miró con horror la cara ensangrentada de la joven ya muerta... Sin ojos.

Sorpresivamente y ante la mirada atónita de sus camaradas, Gutiérrez se cortó la yugular.

Su caso, se archivó como soldado mártir muerto por manos terroristas. Se le sepultó con honores militares, por lo que alguien debería pagar por este crimen imperdonable.

Elena, joven adolescente, unadetenida y desaparecida, más.

Su cuerpo hasta hoy no se encuentra. Aún la lloran.

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_________ ooooo ________ ¡Hombre! Qué cosas tiene la vida, dice un nuevo rico. Acabo de perder un brazo en un accidente... ¡Cuánto siento haber perdido de mi Rolex! _________ ooooo ________ Un borracho a más no poder está sentado justo en una esquina de la callle. Un policía le dice: - Oiga señor…, ¡Usted ha visto a un tipo doblar la esquina…!

- Y el borracho le responde: ¡No… oficial!!, ¡Yo cuando llegue, la esquina ya estaba doblada!!!! _________ ooooo ________ El loro del cura estaba en su jaula con vista a la calle. En ese momento, un borracho comienza a dar un espectáculo de palabrotas, que el ave graba en su mente.

El borracho dice: ¡Me tomaría otra hasta hinchar la panza!. El loro escucha y graba.

En eso, una señora gorda va a dar al suelo y el borracho exclama: ¡Tomen de las patas a la vaca! El loro escucha y graba.

Unas chicas estupendas salen en ayuda de la gorda y el borracho les dice: ¡Si pudiera volar, las persigo hasta dar con ustedes!

El loro escucha y graba.

Al día siguiente, el cura celebra misa y el loro que estaba en una sala contigua, mira la escena religiosa. El cura toma el cáliz y bebe, el loro dice: ¡Me tomaría otra hasta hinchar la panza!.

El cura se desmaya y el loro replica: ¡Tomen de las patas a la vaca!, unas monjas que estaba allí corren a ayudar al cura y el loro con su voz amplificada por el eco remata: ¡Si pudiera volar, las persigo hasta dar con ustedes!

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