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El Sacrificio BEN GERSHOW

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Una de los atractivos de las festividades de fin de año es el reunirse con familiares y amigos cercanos, situación que un indocumentado en Estados Unidos no considera si acaso que sucederá, ni siquiera con la acción ejecutiva del Presidente Barack Obama. Este hecho era contemplado por quienes han viajado como indocumentados desde sus pa íses de origen en busca de una mejor vida y mejores oportunidades en Estados Unidos. Es un sacrificio que están dispuestos a pagar, pero con el

SEPARADOS. La separación de familias es una de las constantes tristes de los que llegan a Estados Unidos.

anuncio de Obama mantenían cierta esperanza de que esto cambiaría, pero la acción ejecutiva del Presidente Obama no contempla en su implementación el permiso para salir del país sin ser castigado. Aunque las noticias sobre esta acción causaron alegría y revuelo, se tiene que tomar en cuenta que los que apliquen para ella no podrán salir del país, pues este amparo no incluye un permiso para tal efecto, a menos que sea debido a un caso especial que sea justificado ante el servicio de inmigración, en situaciones limitadas tales como una emergencia (como el fallecimiento de un familiar), necesidad

de trabajo (tiene un empleo en Estados Unidos y la central está fuera del país y lo necesitan o requieren allá), o estudios (su escuela está vinculada con un establecimiento en otro país y para graduarse tiene que ir allí). Ante tal circunstancia es lógico que muchos caigan en la tentación de organizar visitas transfronterizas ilegales, pero tienen mucho que perder si son atrapados, ya que pondrían en peligro su nuevo estatus legal y causarían daño a los niños que tienen en este país. La USCIS d ice en su página digital que un permiso de viaje puede demorar entre 90 y 120 días en ser concedido. URGENCIA. Se necesita voluntarios para atender a paisanos.

SIN MIEDO SYLVIA SOSA

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El presidente Barack Obama se vio obligado a hacer un llamado a indocumentados conocidos como dreamers, que son amparados de la deportación si entraron a Estados Unidos antes de cumplir 16 años y carecen de antecedentes criminales, puesto que de 1.7 millones de personas que pueden ser benificiadas con la medida, sólo 600,000 se han inscrito en el programa diseñado para ellos. El Presidente Obama los instó a que no tuvieran miedo de hacerlo. Entre las razones que se han provisto para esto está el costo del trámite, que muy es caro, y por miedo a entregar datos de identificación personal al gobierno. Sin embargo por lo menos hay otra razón. Se han lanzado varios llamados de alerta a la comunidad inmigrante para que tenga cuidado con cualquier persona que le ofrezca ayuda para presentar una solicitud o una petición sobre cualquiera de estas acciones (o beneficios) antes de que estén disponibles. Un mal paso puede convertir al inmigrante en víctima de una estafa de inmigración y por ello las reservas.

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Siendo el factor de riesgo más importante de un ataque cerebrovascular (stroke), la hipertensión también es uno de tres factores de riesgo de un infarto miocardio o ataque al corazón (fumar y colesterol elevado siendo los otros dos). Cuando se toma la presión arterial se registran dos valores: el más elevado se produce cuando el corazón se contrae (presión sistólica), y el más bajo cuando el corazón se relaja entre latido y latido (presión diastólica). Se considera que existe hipertensión cuando la presión arterial sistólica en reposo es superior a 140 y la diastólica es mayor o igual a 90.

Aunque los cientíﬁcos desconocen el mecanismo de la hipertensión, ellos ven una correlación directa entre este mal y el estrés, el sobrepeso, el consumo excesivo de alcohol, el uso de anticonceptivos orales y el estilo de vida sedentario. La Medicina Tradicional China (TCM) no descarta estas tendencias como factores y observa que el mecanismo de la hipertensión no es muy diferente al mecanismo de las otras enfermedades. En TCM la hipertensión se ve como un desequilibrio de las energías Yin y Yang del hígado. Las emociones que más descontrolan estas energías son el estrés y la frustración. Cuando una persona se encuentra constantemente estresada o frustrada, la energía Yin del hígado comienza a consumirse. Al bajar el nivel de energía Yin, el nivel de energía Yang sube y produce una serie de síntomas. Entre más grande sea la diferencia entre estas dos energías, más grave son los síntomas. Por ejemplo, a un extremo tenemos que la energía Yin del hígado no ha bajado tanto y aun puede controlar un poco la energía Yang de este órgano, causando dolores de cabeza. En el extremo opuesto, tenemos que la energía Yin ha bajado tanto que la energía Yang no puede ser controlada causando un derrame cerebral. El cuerpo humano tiene muchos puntos “acupunturales” que al ser estimulados correctamente nos pueden ayudar a equilibrar las energías Yin y Yang y como resultado, a bajar la presión arterial. Además, la naturaleza nos ha dado muchas hierbas que nos ayudan a complementar el tratamiento de la acupuntura. Pero si ignoramos los factores mencionados anteriormente (sobrepeso, abuso de alcohol, falta de ejercicio, etc.) tanto la medicina alópata como la alternativa tendrán diﬁcultades en ayudarnos a estar saludables. La mejor medicina para la presión alta y para muchas otras enfermedades, es comer de forma saludable y mantenerse siempre activo. Para mayor información de cómo atenderse y tratarse alguna enfermedad o padecimiento por favor llame al Dr. Jaime DeGuzmán al 831-251-2288 o diríjase a la dirección 50 Penny Lane, Watsonville, Ca 95076. Puede sacar más información del sitio web: www.watertigeracupuncture.com

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EXISTE UN CAMINO PARA LA RESIDENCIA POR MEDIO DE LA RECIENTE ORDEN EJECUTIVA Por Wilson Purves, abogado Este 20 de Noviembre, el Departamento de Seguridad del Estado (DHS) ordeno a las autoridades de inmigración (aquellos que vigilan lasfronteras - CBP- como también los encargados de aprobar beneficios migratorios -USCIS-) a que autoricen la entrada de aquellos que obtengan “advance parole” (permiso de viaje) antes de salir de los Estados Unidos. Esta regulación se debe en parte a una decision del 2012 mediante la cual la Corte de Apelaciones de Inmigración (BIA) pormedio de caso “Arrabally” ordeno que aquellos que regresen al país con este permiso de viaje especial tendrán la posibilidad de aplicar por una tarjeta de residencia (Green Card) sin necesidad de salir del país. Este “permiso de viaje” puede ser otorgado a beneficiarios de DACA (acción diferida para jóvenes) o DAPA (acción diferida para padres) cuando soliciten viajar al exterior por motives humanitarios, laborales, o educativos, los cuales han sido definidos de una manera muy amplia. Esto significa que el inmigrante que viaje por medio de esta via lo hara sin temor a sanction alguna y podrá pedir la residencia a suregresopormediounapetición de una familiar inmediato que tenga ciudadanía Estadounidense. Por ejemplo, un inmigrante que entro a los Estados Unidos ilegalmente y esta casado con un ciudadano de aquí (y que obviamente califique para DAPA o DACA) puede pedir un permiso de viaje y solicitor su residencia al regreso, lo cual se completara en un periodo de 6 meses. Lo mismo ocurre para aquellos beneficiaries que tengan hijosEstadounidenses mayores de edad, ya que a los 21 años estos ultimos podríanpedirlos y simplemente bastaría con un breve viaje fuera del país para obtener la residencia al regreso. Vale destacar que este nuevo camino a la residencia solo aplica a aquellos inmigrantes que hancometidouna sola violación a lasleyes de inmigración, al entrar a este país sin documentos, pero Todos los aplicantes deberan demostrar que cumplen con todos los demas requisites para ser residentes. Si bien no todos los inmigrantes in documentados que actualmente residen en los EstadosUnidos podrán beneficiarse de esta medida, esta es la primera vez desde 1986 en la que millones de inmigrantes indocumentados van a poder acceder a un status migratorio permanente por medio de un proceso relativamente rapido y sin el riesgo de abandonar a sus familias. WILSON PURVES es asesor legal del Consulado de México en San Francisco paratemasmigratorios y socio del bufete de Abogados de KEROSKY PURVES & BOGUE, quienes cuentan con más de 20 años de experiencia en todas las áreas de derecho migratorio. Para consultas, comunicarse con la oficina de San Jose al (408) 963-0355.

ESCRIBEYPREGUNTA

SOBREMIGRACIÓN Este es un servicio para la comunidad. Las respuestas incluidas en este espacio son con fines informativos y de ninguna manera deben tomarse como una asesoría legal formal. Las cartas son editadas por razones de estilo y espacio. Yo soy ciudadano y quisiera arreglar mi situación migratoria y la de mis hermanos, pero me dicen que esto podría tardar años antes de que podamos ver algún resultado. ¿Habrá manera de acelerarlo? ¿Me podría decir cuánto es el tiempo promedio que tarda hacer un trámite ante USCIS? RESPUESTA: La mayoría de los extranjeros que viene a Estados Unidos y realiza un trámite inmigratorio piensa que las gestiones demoran pocos días o unas cuantas semanas. Hay trámites que pueden parecer sencillos, que tardan meses, y otros más de 10 años, como la espera de una residencia para el hermano de un mexicano naturalizado como ciudadano de Estados Unidos.

Soy una mujer guatemalteca y he sido víctima de violencia doméstica, ¿qué beneficios migratorios podría tener? ¿será posible que beneficie a otras mujeres como es mi caso? RESPUESTA: En un fallo sin precedentes que podría facilitar el que algunas mujeres inmigrantes obtengan permiso para permanecer legalmente en Estados Unidos, la Junta de Apelaciones de Inmigración decidió que algunas mujeres que llegaron al país huyendo de la violencia doméstica en Guatemala podrían ahora cubrir los criterios para recibir asilo. La junta, que decide las apelaciones en casos primero atendidos por cortes

de inmigración operadas por la Oﬁcina Ejecutiva para Revisión de Inmigración, del Departamento de Justicia, decidió que “las mujeres casadas en Guatemala que no puedan dejar su relación” pueden ser consideradas un grupo social particular en casos de asilo. El fallo emitido recientemente, en una decisión explicada en nueve páginas, es importante porque establece por primera vez que las víctimas de violencia doméstica pueden ser consideradas para recibir asilo en Estados Unidos. La ley de asilo requiere que los solicitantes demuestren que podrían ser perseguidos en su país natal por su raza, religión, nacionalidad, opinión política o por integrar un grupo social en particular. También deben demostrar que el gobierno de su país está involucrado en la persecución o no. Está dispuesto a impedirlo. Guatemala ocupa el tercer lugar a nivel mundial en asesinatos de mujeres, de acuerdo con un reporte del Centro de Estudios Estratégicos e Internacionales del año pasado. En un reporte de 2012 sobre violencia contra mujeres, la Organización Panamericana de la Salud indicó que de 2008 a 2009 más de un cuarto de las mujeres guatemaltecas dijo que en algún momento sufrió violencia física o sexual de su esposo o pareja.El fallo técnicamente afecta sólo a guatemaltecas, pero el abogado de la mujer y otros defensores de los derechos de los inmigrantes aﬁrman

que la decisión podría abrir la puerta al asilo a mujeres de otros países.

Mi esposo entró a los Estados Unidos cuando tenía aproximadamente 10 años. Él no calificó para DACA cuando salió el programa en el 2012 porque él tenia 32 años. He escuchado que con la nueva acción ejecutiva del Presidente Obama ahora no hay límite de edad para aplicar para DACA. ¿Es cierto? RESPUESTA: Es correcto que se eliminó el límite de edad para solicitar para el programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia. Esto le dará la oportunidad a más inmigrantes solicitar DACA y extiende el periodo de acción diferida y autorización de empleo a tres años. Los nuevos requisitos para presentar una solicitud son: 1. Haber llegado a los Estados Unidos antes de cumplir 16 años de edad. 2. Haber vivido continuamente en los EE.UU. desde antes del 1 de enero de 2010 hasta el presente. 3. Estar físicamente presente en los Estados Unidos el 15 de junio de 2012, y al momento de presentar la petición de DACA ante el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos. 4. No tener estatus legal el 15 de junio de junio de 2012. 5. Estar actualmente en la escuela, haberse graduado u obtenido un certificado de finalización de la escuela secundaria, haber obtenido un Certificado de Desarrollo de Educación General (GED),

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BELLEZA Y SALUD Beneficios del jengibre para la mujer (4) El jengibreLo podemos consumir de múltiples maneras: Raíz cruda: la podemos rallar e incluir en recetas de todo tipo. En polvo: para realizar un tratamiento recomendamos tomarlo en polvo par a poder controlar la dosis. Recomendamos no superar la dosis de 2 gramos diarios (0,705 oz) y consultar siempre con un terapeuta profesional. Conﬁtado: el jengibre conﬁtado es fácil de encontrar hoy en día en herbolarios, dietéticas o tiendas deliciosas. Tiene en cuenta que tiene un alto contenido de azúcar. Jugo fresco: el jugo fresco de jengibre, sin abusar, nos permite dar un toque original y medicinal a jugos. Aceite esencial: si lo conseguimos en aceite esencial podemos usarlo para dar masajes y, por ejemplo, para los pies fríos. En infusión: En infusión caliente es ideal para personas frioleras. Pierde peso naturalmente con el jengibre: Consumir jengibre, ya sea en té o en cualquier otra presentación, es una manera muy saludable de mantenerse sano y perder peso. Como con todo alimento y reme-

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Si tiene cartón, reciclables o basura adicional No sobrecargue su bote de reciclaje o de basura. Lleve estos materiales adicionales al Centro de Basura y Reciclaje, 320 Harvest Drive. No los deje tirados en la banqueta.

Aviso sobre el servicio de recolección de basura y reciclaje durante los Cierres en Diciembre. Horario de Recolección de Basura y Reciclaje No habrá cambios en el horario de recolección de basura y reciclaje para los residentes dentro de los límites de la Ciudad de Watsonville durante los cierres en Diciembre. Asegúrese que su árbol de Navidad sea reciclable ¡No lo adorne con nieve artificial! Antes de reciclarlo remueva toda clase de adornos, base de metal o plástico. Se aceptan las bases de madera.

Puede llevar su árbol de Navidad a los siguientes lugares x El Centro de Basura y Reciclaje localizado en el 320 Harvest Drive. (Cerrado del 22 de diciembre al 4 de enero del 2015 y abriremos de nuevo el 5 de enero del 2015). x Estación de Bomberos #2 localizada en el 370 Airport Blvd. (del 26 de diciembre hasta el 18 de enero). Horario del Centro de Basura y Reciclaje, 320 Harvest Dr. Solamente para los residentes dentro de los límites de la Ciudad de Watsonville x Abierto de lunes a sábado de 9:00 a.m. a 3:30 p.m. x Cerrado del 22 de diciembre de 2014 hasta el 4 de enero de 2015

Recolección de árboles de Navidad Coloque su árbol de Navidad junto a su bote de basura y reciclaje en el día de su servicio durante la semana del 5 al 9 de enero del 2015. Minimice la Cantidad de desperdicios festivos Use envoltura para regalos que se pueda reutilizar. Regale tarjetas o certificados como regalo, o done a su organización de beneficencia favorita.

dio natural, es necesario tener cuidado al momento de consumirlo: el jengibre no es recomendado durante procesos de gestación y lactancia, ni para personas con problemas de coagulación sanguínea. Pero si quieres perder peso, incorporar esta raíz a tu dieta – y mantener una rutina regular de ejercicios – pueden lograr resultados asombrosos. Contraindicaciones: Debe consumirse con precaución, antes de tomar esta planta de forma habitual es consultar con el médico, sobre todo si estás siguiendo algún tratamiento médico, evitándolo si hay afecciones del aparato digestivo –tales como úlceras, gastritis, colitis o enfermedad de Crohn– si están activas. Puede interferir en la formación hormonal del feto durante el embarazo, es conveniente consultar con tu ginecólogo si puedes tomarlo o no y cómo hacerlo. También hay que evitar tomarlo si los sangrados durante la menstruación son muy abundantes para que no aumente el riesgo de hemorragia. Asesorarse si tiene alguna reacción con algún fármaco.

Durante los Cierres: Para emergencias de salud y seguridad llame al 911. Para pedir servicios de emergencias relacionados con el servicio de agua llame al 471-1151.

Opciones para pagar su factura durante los días de cierre: Diciembre 22, 2014 al 4 de enero de 2015 x Página del Internet – www.watsonvilleutilties.org y haga clic en el icono de “online Bill Pay” x Los buzones de depósito localizados en la 250 calle Main (el buzón verde en el estacionamiento al lado de la calle Union o en la entrada trasera del Departamento de Finanzas) o por correo: 250 Main St., Watsonville, CA 95076.

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CONSUELO CONTESTA Sra. Consuelo. Quiero saludarla y agradecer por publicar esta carta. Me casé en segundas nupcias y tengo un hijo de 17 años del primer matrimonio. De mi segundo matrimonio tengo dos hijos, pero mi segundo marido es muy cercano con mi hijo mayor, diría que lo oye más a él que a mi. A su padre biológico los considera un extraño, esto ha sido muy bueno para la estabilidad familiar ya que no hay conﬂictos. Los conﬂictos vienen de mi parentela como le escribo. Mi marido y yo, cuidamos de mi madre hasta que falleció, ella lo quiso como un hijo. Mis hermanos, sólo la veían de vez en cuando y a lo lejos. Pero cuando hubo que hacerse cargo de la ceremonia del funeral, aparecieron a criticar tratando de imponer sus voluntades. Mi hermano

mayor llegó a encararme tras el funeral por los costos o por otros asuntos. Mis hijos quedaron muy desilusionados de sus tíos, sobretodo mi hijo mayor, quien los quiere, pero bien lejos, pues sólo me han visto llorar de pena. Ahora, se nos viene todo el asunto de la herencia que mi madre dejó, algunas cosas están testadas y otras sólo fueron de palabras. Par mi tranquilidad, he pensado que se queden con lo que quieran, yo tengo por herencia el haber cuidado de mi madrecita, haber cerrado sus ojos y tener una linda familia, me siento más que pagada. María Olga

Tal vez, hubiese esperado consejos para iniciar acciones legales, revisar las herencias, cuánto me corresponde, etc., etc., etc. Sin embargo, por cierto que abogados te pueden ayudar si decides otra cosa; como puedes ver en los anuncios de La Ganga, los hay varios y muy profesionales. El cierre de tu carta es alentador en un mundo cada vez más materialista, incongruente con los sentimientos. Mereces tu buena paga como dices; llevar hasta tu último día en esta Tierra la mirada de tu madre, su amor, el amor de tu familia y eso, vale más que cualquier amarga herencia. Consuelo.

María Olga, María Olga, que gusto me da publicar una carta como la tuya. Porque se reﬂeja una persona digna.

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EL BAÚL DEL MIEDO EL RADIOTEATRO Pablo Gallardo conducía su automóvil entre Miami y San Francisco, un viaje larguísimo pero sustentable económicamente y técnicamente para él. El era un tipo ganador, apuesto y muy sociable, se sentía un hombre seguro de si mismo como experto en comunicaciones, sabía bastante del tema. Enﬁ ló su Porsche 918 hacia la highway a toda velocidad. En la tranquilidad de la noche, en las carreteras más libres de tránsito, Pablo disfrutaba el suave conducir de su reciente adquisición, a velocidad crucero, se dejó llevar por la música de una estación local. “Transmite Radio Duna, soy Carlos Páez y sigo el legado de mi abuelo José Páez su fundador. Somos un bastión que les acompaña desde el año 2015 y les informamos a quienes nos puedan oír, hay comida y agua en las ruinas de la Ciudad de San José. Vayan con cuidado, pues las naves alienígenas están al acecho”. ¡Vaya, -pensó Pablo-, otro Radio Teatro al más puro estilo Orson Wells y el pánico que

DIP DE AGUACATE CON MENTA Y YOGUR Para estas ﬁestas, son muchos los preparativos de entradas, paltos fuertes, ensaladas, postres, etc. Pero hay un elemnto que da el toque gourmet que deleitará a su familia e invitados.

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PREPARACION. Colocar agua en una olla pequeña hasta que hierva. Poner las hojas de menta unos segundos al agua, luego hay que sacarlas y reservarlas en hielo. Licuamos el aguacate con la menta, el yogur, el jugo de limón y el aceite de oliva. Finalmente, acompañamos en nuestra mesa navideña, deliciosas tostaditas horneadas.

provocó. Es interesante oír formatos de programas antiguos. El hombre, notó que al cambiar de estación, sólo había ruido de estática y extrañamente, no se había cruzado con ningún otro vehículo hacía bastantes horas, pero sobre todo, la carretera estaba imposible de acelerar por lo descuidada. Detuvo su Porsche. Trató de sintonizar la emisora que había oído: “Aquí Radio Duna desde la clandestinidad, hoy 25 de Enero de 2065, ha caído por completo la Ciudad de Nueva York... estamos perdidos”. Esto va demasiado lejos, ¿qué está pasando?... Cogió su móvil para llamar a su novia Clarice; pero no había ni la más mínima señal de conexión, ni siquiera señales de la compañía operadora. A lo lejos notó unas luces brillantes en la oscuridad. Asustado apagó todos los dispositivos de su automóvil. Permaneció quieto en el interior, un poco avergonzado de caer en una estúpida broma radial, él un experto, no podía permitirse aquél lujo. Las luces avistadas claramente no eran aviones, sino, una especie de luces demasiado ágiles.

Su espanto fue mayúsculo, cuando una enorme nave asomó frente a él entre los cerros, acercándose peligrosamente hasta encandilarlo. Presa del pánico y enceguecido sólo atinó a balbucear: “Es mi ﬁn... Pero no entiendo nada.” Pablo se entregó a la muerte inminente. Apretó los ojos. Las luces pasaron rápidamente sobre el automóvil y el sonido se fue desvaneciendo. Aquellos segundo eternos, dieron paso a un absoluto silencio. Estaba detenido en el borde del camino. Miró su reloj, habían transcurrido 15 minutos de terror. Se incorporó en el asiento, respiró hondo para relajarse; de una cosa estaba seguro, no había soñado ni dormido. Encendió la radio y oyó: “Transmite Radio Duna, en este importante año 2015, soy José Páez y damos por inaugurada nuestras transmisiones para acompañar y apoyar a nuestra comunidad”. Pablo Gallardo tragó saliva, en ese momento un coche cruzó su camino indicando que todo era “normal”. Chicago Studios

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A m é r i c a c o n q u i s tó e l “Apertura 2014” y con ello se convirtió en el equipo con más títulos en el fútbol mexicano al llegar a doce cuando venció a Tigres por 3-0 en el Estadio Azteca (3-1 en el global), dejando atrás a su archienemigo “Chivas” de Guadalajara, quienes se quedaron con once títulos. Como siempre, no puede haber un campeonato de América sin que se vea envuelto en la polémica, aunque no haya evidencia clara de corrupción o partidos arreglados por Televisa sus dueños. El á rbit ro Pau l Del-

gadillo expulsó a cuatro jugadores, tres de ellos de Tigres, pero esto sucedió cuando el equipo felino se desesperó por su inoperancia y cuando estaban abajo por dos goles a cero. Las expulsiones fueron justas, los Tigres se las buscaron primero al cometerle falta a Miguel Layún cuando escapaba solo ante el portero en una oportunidad manifiesta de gol, la segunda por un intento de agresión y la tercera por una plancha sin sentido cuando ya se había pitado un fuera de lugar. Sin embargo es el América y de estas polémicas vive y vende el club, es más, hasta las alienta en una de las mejores mercadotecnias del balompié azteca. En sí el partido fue deslucido en gran parte porque

Tigres salió a defender la ventaja de un gol que había logrado en Monterrey y no jugó al fútbol. América fue el equipo que deseaba ganar y lo demostró en el ataque, y los goles reflejan que el cotejo se dio solamente de un lado. El campeonato tuvo otro sinsabor, pues la mala relación entre el Director Técnico Antonio Mohamed y el Director Deportivo Ricardo Peláez, terminó con la salida del entrenador argentino, a pesar de haber conseguido el campeonato siendo el súper líder general. Muchos reclamaron que el trato no fue justo para Antonio Mohamed. América ahora se prepara para contratar a Gustavo Matosas como entrenador y asegurar más títulos.

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3-1

GOLAZO. Arroyo abrió el marcador con una jugada personal que dejó a la defensa felina en pausa mientras batía la portería.

SON

LOS CAMPEONATOS DE AMÉRICA, PARA SER EL EQUIPO MÁS GANADOR DE LA LIGA MEXICANA SATISFECHO. Mohamed se fue con una cachetada de guante blanco a la directiva que lo había despedido antes de la ﬁnal.

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