แม่ แ จ่ ม มนต์สเน่ห์วิถีไทย
นาขั้นบันได , ผ้าตีนจก
สุดยอดภาพใน “พระระเบียง” @..วัดพระศรีรัตนศาสดาราม Mural Painting.. Phta Rabieng
สุดยอดภาพใน“พระระเบียง” @..วัดพระศรีรัตนศาสดาราม
หลวงพระบาง
ดินแดนแห่งวัฒนธรรม
ชมภาพพิธีเปิด
งานประเพณี แห่จัปงหวัราสาทผึ ้ง ดสกลนคร
ที่ปรึกษาต่างประเทศ: พันเอก ริชาร์ด แอล ฟาร์ / Col (Ret) Richard L Far ที่ปรึกษาในประเทศ: กฤตภัทร์ สุนารินทร์ / Krittaput Sunarin ที่ปรึกษาฝ่ายกฏหมาย: ชาคริต โพธิพฤกษ์ / Chacrit Potipik ประธานบริษัทฯ (บรรณาธิการผู้พิมพ์-ผู้โฆษณา): รุ่งอรุณ มาลัยทอง / Rungaroon Malaitong บรรณาธิการข่าว: นครินทร์ ป้อมภา / Nakarin Pompa กองบรรณาธิการ: สติฟ การ์ดเนอร์ / Steve Gardner, ณรงค์ศักดิ์ วิเศษศรี / Narongsak Wisetsri, วิลาวัลย์ กรรณิกา / Wilawan Kunnika, สิรามล ป้อมภา / Siramon Pompa ช่าง ภาพ: นริศ ป้อมภา / Naris Pompa ออกแบบ: จตุรงค์ เพียรสกุลรัตน์ / Jaturong Peansakunrad แปลภาษา อังกฤษ: รุ่งอรุณ บุญกิจ Roongaroon Boonkit
โทรศัพท์ติดต่อเจ้าหน้าที่ ฝ่ายบริการลูกค้า Tel: 02 309 3484 ส่งโทรสาร Fax: 02 519 9826 มือถือติดต่อได้ 24 ชม. Mobile: 098 458 2313, 085 708 4699 ติดต่อทางอีเมล e-mail: welcometripmagazine@gmail.com
พิมพ์ที่: พงษ์สวัสดิ์การพิมพ์ , จัดจ�ำหน่าย: บริษัท เวิลด ออฟ ดิสทริบิวชั่น จํากัด
สุดยอดภาพใน “พระระเบียง” @..วัดพระศรีรัตนศาสดาราม
ส
มัยที่ผมเรียนอยู่ชั้นประถมศึกษา ผมชอบวาดรูปเป็นอย่างมาก รูปที่ วาดจะเป็นจ�ำพวกซุปเปอร์ฮีโร่ในยุค นั้น อาทิเช่น ไอ้มดแดง, ซุปเปอร์ไซ ย่า,โดราเอมอน อะไร..ท�ำนองนั้น พอ ผมโตขึ้นมาก็ได้เรียนที่.. มหาวิทยาลัย เชียงใหม่ “คณะวิจิตศิลป์” อารมณ์ ศิลปินจึงบรรเจิดมาถึงทุกวันนี้ ด้วยความที่เป็นศิลปินบ้านนอก จึง ไม่ค่อยได้เห็นศิลปะของภาคกลางสัก เท่าไหร่ จนมาถึงวันนี้..ผมได้มีโอกาส เข้าชมวัดพระศรีรัตนศาสดาราม (วัด พระแก้ว) ถือเป็นบุญตาผมจริงๆ ที่ได้ เห็นจิตรกรรมฝาผนังระเบียงคตของ พระอุโบสถ สวยงามมากๆ..ขอบอก ทริปนี้..ผมขอแบกเป้เที่ยวแบบชิวๆ
เริ่มที่สถานีรถไฟฟ้า BTS จตุจักร แล้ว ไปต่อเรือที่ท่าเรือสาทร สาเหตุที่ใช้ใน เส้นทางนี้ เพราะอยากจะเห็นทิวทัศน์ สองฝากฝั่งของแม่น�้ำเจ้าพระยา และ หลีกหนีรถติดในตัวเมือง อันที่จริงจะ ไปลงที่อนุสาวรีย์ชัยฯ ก็ได้ แล้วต่อรถ เมล์สาย 59, 503 ไปลงที่..สนามหลวง หลายคนอาจยังไม่เคยขึ้นรถไฟฟ้า ก็ให้ดู,ถาม แล้วท�ำตาม ก็จะเข้าใจ ผม ใช้บริการ BTS จตุจักร ด้วยการหยอด เหรียญ 42 บาท ไปที่สถานี BTS ตาก สิน แต่ต้องเปลี่ยนเส้นทางต่อที่ BTS สยาม ด้วยนะครับ (สายไปบางหว้า) เมื่อถึง BTS ตากสิน ให้ลงทางซ้าย เพื่อไปท่าเรือสาทร ซื้อตั๋ว 40 บาท ไป ขึ้นที่ท่าเรือท่าเตียน หรือจะเลือกเป็น ตั๋วธรรมดา (ราคา 14 บาท) ก็ได้ แต่ผู้ โดยสารจะแออัดหน่อย ให้ระมัดระวัง มิจฉาชีพไว้ด้วยนะ..ขอครับ
เหรียญสลึง ใส่ได้ใช้ป่ะ
เดี๋ยวชวนติ๋มไป วัดพระแก้วดีกว่า
ไป BTS ตากสิน 42 บาท จ้า..
ผมเลือกนั่งอยู่ด้านหน้าหัวเรือ เพราะต้องการจะถ่ายภาพสวยๆ ของ สองฝากฝั่งแม่น�้ำเจ้าพระยา ระหว่างที่ เรือแล่นอยู่ จู่ๆ ก็มีนักท่องเที่ยวต่าง ชาติ (ฝรั่ง) กระซิบข้างๆ หูว่า “ยูถ่าย อะไร” (ขอแปลเป็นไทยให้เลยนะครับ) ผมตอบว่า “อ้อ..ถ่ายวัดอรุณฯ” พี่ฝรั่ง ท�ำงงๆ “เขาก�ำลังสร้างใหม่หรอ” ผม รีบตอบเลยว่า “ไม่ใช่..เขาก�ำลังซ้อม แซมครับ” ตอบแบบง่ายๆ ไปงั้นแหละ เรื่องจริงจะเป็นอย่างไรผมก็ไม่รู้หรอก รู้แต่ว่าเป็นวัดที่สวยงามวัดหนึ่ง ซึ่งนัก ท่องเที่ยวที่มาเที่ยวในย่านนี้ นอกจาก จะไปกราบไหว้ที่วัดพระแก้วกันแล้ว จะต้องไปกราบไหว้ที่วัดโพธิ์ และข้าม ฝากมาที่วัดอรุณฯนี้ด้วย ถึงจะถือว่า ครบทริปไหว้พระ..ว่างั้น ดังนั้น..ผมจึง อธิบายให้เขาฟัง ฝรั่งท�ำหน้ายิ้มๆ.. แล้วตอบว่า.. “THANK YOU” ผมใช้เวลาในการเดินทางครั้งนี้ ประมาณ 1 ชั่วโมง ใช้บริการรถไฟฟ้า BTS ประมาณ 40 นาที และใช้บริการ ทางเรืออีก 20 นาที ถึงท่าเรือท่าเตียน 12.00น. ได้อาหารมื้อเที่ยงพอดี มีร้าน อาหารอยู่หลากหลาย แต่ด้วยใจที่ อยากไปชื่นชมภาพใน “พระระเบียง” เร็วๆ ขอเป็นมื้อชิวๆนะ ลูกชิ้นเสียบ, ผลไม้สดถุง, น�้ำส้มขวด และแฮมเบอร์ เกอร์ ที่ผมซื้อใส่เป้ไว้ก่อนหน้านี้ มื้อนี้ ถือว่า.. ล�ำขนาดเน้อ..พี่น้อง อิอิ!!
สองฝั่งเจ้าพระยา สวยจริงๆ นะเธอ
วัดพระแก้ว อยู่ใกล้ๆนี้เอง
จากท่าเตียนตรงนี้ ต้องเดินต่อไปอีกนะ
หิวไหมค่ะ.. สักไม้สองไม้ป่ะ
เล่นไร? เล่นพระ
ทัวร์จีน ตามธงมา
มั่วแน่ พระสมเด็จ อิอิ!! ของแท้ใช่ป่ะ ชัวร์!!
ต่างชาติ 500-
คนไทย เข้าช่องซ้าย
อยากเป็น คนไทยจัง
หลังจากอิ่มมื้อเที่ยงเสร็จ ก็ได้เวลา ออกก�ำลังน่อง..ท่องวัดพระแก้ว วันนี้ อากาศสดใส ผู้คนมากมาย ทั้งด้านใน และด้านนอกวัด ระหว่างที่เดินอยู่ มี พ่อค้าแม่ค้าหาบเร่ เพียบ!! เขนรถขาย ของกันขวักไขว่ มีแผงลอยพระเครื่อง อยู่ทั้งสองข้างทาง มีรถตุ๊กๆ, รถแท๊ก ซี่, รถเมล์, รถมอเตอร์ไซต์ วิ่งไปวิ่งมา ไม่ขาดสาย ดูวุ่นวายในวันนี้ แถมยังมี นักท่องเที่ยวเดินเต็มไปหมด โดย เฉพาะนักท่องเที่ยว “ทัวร์จีน” ที่เดิน เรียงแถวตามมัคคุเทศก์ที่ถือธงสีส้ม เหมื อ นไปอบรมลู ก เสื อ ชาวบ้ า นเลย ..มองดูแล้วก็น่ารักไปอีกแบบ อิอิ!! ที่วัดพระศรีรัตนศาสดาราม(วัดพระ แก้ว)ส�ำหรับคนไทยและมัคคุเทศก์เขา เปิดให้เข้าชม..ฟรี!! ส่วนนักท่องเที่ยว ชาวต่างชาติ ต้องซื้อบัตรเข้าชมคนละ 500 บาท เกิดมาเป็นคนไทย..สบายใจ ไทยแลนด์ ..อั้ยยะ!!
WELCOME
TO GRAND PALACE
ร้อนหว่ะ
เป็นคนไทย ต้องเดินเข้าช่องซ้ายมือ นะครับพี่น้อง ผมก็เป็นคนไทย แต่มี ใบหน้าตี๋ๆ พี่ที่อยู่หน้าประตู ดูผมแล้ว ชักไม่แน่ใจ เลยท�ำทีทักทาย “มาคน เดี๋ยวหรอ” อันแน่..เนียนสักงั้น!! ผมจึง หยุดนิ่งแล้วยิ้ม “ครับผม” พี่แก่ยิ้มแล้ว พยักหน้า แฮะ แฮะๆ ผมรีบเดินตรง ดิ่งเข้าประตูวัดไปเลยครับ.. ภาพแรกที่ผมเห็น จะเป็นรูปปั้นพระ ฤาษีชีวกโกมารภัจจ์ นั่งชันเข่าอยู่ด้าน หน้า อมยิ้มรับนักท่องเที่ยว ดูมีความ สุขจริงๆ ประวัติของท่านฤาษีชีวกโก มารภัจจ์ ผมลองหาดูใน Google บน มือถือ ถึงได้รู้ว่าท่านคือแพทย์ประจ�ำ พระองค์สัมมาสัมพุทธเจ้า อะ เมื่อไปถึงก็กราบไหว้ท่านฤาษีก่อน เลย แล้วเลี้ยวซ้ายเพื่อถ่ายรูปความ อลังการของวัดพระศรีรัตนศาสดาราม อย่างมีความสุข ฟินเว่อร์..จริงๆครับ
“ไหว้พระ” ไหว้อย่างนี้นะ สาธุ สาธุ สาธุ
ไปไหว้พระ ดีกว่าเรา
อย่าใส่ ขาสั้น มานะ ญาติโยม ณ ที่แห่งนี้ มีนักท่องเที่ยวอยู่เป็น จ�ำนวนมาก ทั้งคนไทยและต่างชาติ ยืนถ่ายรูปกันทั่วบริเวณ หามุมเงียบๆ เพื่อถ่ายภาพแบบเดี่ยวๆ..ฝันไปเถอะ เพราะมี “นายแบบ-นางแบบ” ที่ไม่ได้ ตั้งใจ เดินไปมาขวางกล้องตลอดเวลา จะว่าไปแล้ว ก็ต้องท�ำใจนะครับ เพราะ รายได้หลักของประเทศไทย ในตอนนี้ ก็มาจากการท่องเที่ยว มีรูปติดกันมา บ้าง..ก็คงไม่เป็นไร หากภาพไหนไม่ ถูกใจ ก็ขออภัยมา ณ ที่นี้เลยนะ.. หลังจากกราบไหว้..พระแก้วมรกต ผมรีบหลบเข้าไปชมภาพจิตรกรรมฝา ผนังรอบพระระเบียงในทันที สิ่งที่ผม เห็น.. มันช่างสวยสดงดงามเสียจริงๆ เป็นภาพที่ ร้อยเรียง เล่าขาน ต�ำนาน เรื่องรามเกียรติ์ถึง ๑๗๘ ห้อง
จิตรกรรมฝาผนังแห่งนี้ พระบาท สมเด็ จ พระพุ ท ธยอดฟ้ า จุ ฬ าโลกได้ โปรดเกล้าฯ ให้ช่างเขียนภาพเล่าเรื่อง รามเกียรติ์ตามที่พระองค์ทรงพระราช นิพนธ์ไว้เป็น บทละครเรื่องรามเกียรติ์ ซึ่งนับเป็นพระราชนิพนธ์ท่ีส�ำคัญที่สุด ของพระองค์ ภาพเขียนทั้ง ๑๗๘ ภาพ ได้ซ่อมแซมหลายครั้ง คือในรัชสมัย พระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว ในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอม เกล้าเจ้าอยู่หัว ในรัชสมัยพระบาท สมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัว และครั้ง สุดท้ายในรัชกาลปัจจุบัน เมื่อครั้ง ฉลองกรุงเทพมหานคร ครบ ๒๐๐ ปี ใน พ.ศ. ๒๕๒๕ นั้นเอง..ชิมิ หลายคนอาจจะคิดว่า เมื่อได้มา เที่ยววัดพระแก้ว แล้วได้กราบไหว้ พระและถ่ายรูปกันเท่านั้น อันที่จริงใน
พระระเบียง ยังแอบแฝงไปด้วยความ เป็นศิลปะที่หาดูได้อยากยิ่ง ทุกๆ ราย ละเอียด ช่างเป็นผลงานที่วิจิตรบรรจง คงความเป็นเอกลักษณ์ไทย ไว้ให้ลูก หลานได้ชื่นชม ผมคนหนึ่งหล่ะ ที่คลั่ง ไคล้เป็นอย่างมาก ผมใช้เวลาอยู่กับ ภาพจิตรกรรมฝาผนังแห่งนี้ถึง 2 ชม. ชมเพลินเกินห้ามใจ จนเจ้าหน้าที่ออก มาไล่.. เพราะหมดเวลาแล้ว “เฮ้ยๆ ฮัลโหล ยู ยู ไปทางโน้น” เจ้า หน้าที่บางคนพูดอย่างนี้จริงๆครับ ท�ำ อย่างกับไล่เป็ด ไล่ไก่ เข้าเล้า แต่บาง คนที่พูดดีๆ ก็มีนะครับ อิอิ!! ออกจากประตูด้านหลังก็จะพบความ อลังการของ... “พระบรมมหาราชวัง” (Grand Palace) ซี่งเป็นที่ประทับ ของพระมหากษัตริยส์ มัยรัตนโกสินทร์
ไงเธอ!! ถ่ายได้ป่ะ
เป็นภาพที่ สวยมากๆ
นับไม่ถึงสาม กันสักที สงสัย ไม่เก่งเลขคณิต อิอิ..
เอ้า!! ..ทุกคน เตรียมตัวให้พร้อมนะ หนึ่ง สอง แชะๆ
เซลฟี่หน่อย เอาละนะ
อย่าลืมชวนกันมา เที่ยวที่วัดพระแก้ว นะค่ะ สวยมากๆ
ส่วนด้านหน้าพระที่นั่งจักรีมหาปราสาท จะมีทหารมหาดเล็กรักษาพระองค์ยืนอารักขาถวายพระเกียรติยศ อยู่ นักท่องเที่ยวมักจะขอถ่ายรูปด้วยตลอดเลย พี่แก่ก็ยืนแน่นิ่งยิ่งกว่ารูปปั้น..เสียไม่มี อะ ทริปนี้..ผมคงต้องปิดฉากไว้เพียงเท่านี้ก่อนนะ ไว้ฉบับหน้าค่อยว่ากันใหม่ ขอบคุณคราบ.. “บินเดี่ยวเที่ยวไทย” วัดพระศรีรัตนศาสดาราม (วัดพระแก้ว) ที่ตั้ง: ถนนหน้าพระลาน แขวงพระบรมมหาราชวัง เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร 10200 เปิดให้เข้าชมทุกวัน เวลา 8.30 - 16.30 น. ชาวไทยไม่เสียค่าเข้าชม ชาวต่างชาติ เสียค่าเข้าชม 500 บาท/คน โทรศัพท์: 02-224-3273, 02-623-5500 ต่อ 3100 ข้อแนะน�ำการเที่ยววัดฯ: ควรแต่งกายให้สุภาพ ห้ามสวมเสื้อแขนกุด กางเกงขาสั้น กางเกงสามส่วน ไม่ ควรใช้แฟลชในการถ่ายภาพจิตรกรรมฝาผนังที่พระระเบียง เพราะจะท�ำให้เกิดความเสียหายกับภาพได้
แผนที่ท่องเที่ยว : กรุงเทพมหานคร
การเดินทางไปกราบไหว้พระ หรือเข้าชมวัดพระศรีรัตนศาสดาราม (วัดพระแก้ว) ทริปนี้ทีมงานต้องการ 2 บรรยากาศ (นั่งรถไฟฟ้ากับนั่งเรือ) และ หนีปัญหารถติดบนถนน เริ่มจากใช้บริการรถไฟฟ้า BTS จตุจักร ไปสถานี BTS ตากสิน ใช้เหรียญยอดแลกบัตร 42 บาท แต่ต้องลงเปลี่ยนเส้นทางไป บางหว้าที่สถานี BTS สยาม ใช้เวลาเดินทางถึง BTS ตากสิน ประมาณ 40 นาที แล้วลงเรือต่อที่ท่าเรือสาทรเพื่อไปขึ้นที่ท่าเตียน เรือด่วนพิเศษค่า โดยสาร 40-150 บาท/คน เรือธรรมดา ราคา 14 บาท/คน, ใช้เวลาเดินทางประมาณ 20 นาที หลังจากขึ้นท่าเรือมาแล้ว จะเลือกเดินเท้า หรือจะใช้ บริการนั่งรถตุ๊กๆ ก็จัดไป.. ส�ำหรับการเข้าชมวัดพระแก้ว คนไทยและมัคคุเทศก์เข้าชมฟรี ส่วนต่างชาติต้องซื้อบัตร ราคา 500 บาท/คน
บัตรผ่านประตู่เข้าชมวัดพระศรีรัตนศาสดาราม เดินทางจากสถานีรถไฟฟ้า BTS จตุจักร ไป BTS เดินทางจากท่าเรือสาทรไปขึ้นที่ท่าเรือท่าเตียน ตากสิน ค่าโดยสาร 42 บาท/คน แต่ต้องลงเปลี่ยน ค่าโดยสาร 14 บาท/คน (เรือธรรมดา) 40-150 บาท (วัดพระแก้ว) ส�ำหรับคนไทยเข้าชมฟรี ส่วนชาวต่าง สายที่ BTS สยาม ไปบางหว้า เพื่อลงเรือที่ท่าสาทร (เรือด่วน) เรือธรรมดาจะมีผู้โดยสารใช้บริการมาก ชาติ 500 บาท/คน เปิดเวลา 8.30-16.30 น.ทุกวัน
(๑) เขตพัฒนาการท่องเที่ยวฝั่งทะเลตะวัน ตก ประกอบด้วย เขตท้องที่จังหวัดชุมพร จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จังหวัดเพชรบุรี และ จังหวัดระนอง โดยมีจังหวัดเพชรบุรีเป็นศูนย์ ปฏิบัติการของเขตพัฒนาการท่องเที่ยว
นายมนตรี ปิยากูล ผู้อ�ำนวยการ
(๒) เขตพัฒนาการท่องเที่ยวฝั่งทะเลตะวัน ออก ประกอบด้วย เขตท้องที่จังหวัดจันทบุรี จังหวัดชลบุรี จังหวัดตราด และจังหวัดระยอง โดยมีจังหวัดชลบุรี เป็นศูนย์ปฏิบัติการของเขต พัฒนาการท่องเที่ยว (๓) เขตพัฒนาการท่องเที่ยวอันดามัน ประ กอบด้วย เขตท้องที่จังหวัดกระบี่ จังหวัดตรัง จังหวัดพังงา จังหวัดภูเก็ต และจังหวัดสตูล โดย มีจังหวัดภูเก็ต เป็นศูนย์ปฏิบัติการของเขต พัฒนาการท่องเที่ยว (๔) เขตพัฒนาการท่องเที่ยวอารยธรรมล้าน นา ประกอบด้วย เขตท้องที่จังหวัดเชียงราย จังหวัดเชียงใหม่ จังหวัดพะเยา จังหวัดล�ำปาง และจังหวัดล�ำพูน โดยมีจังหวัดเชียงใหม่ เป็น ศูนย์ปฏิบัติการของเขตพัฒนาการท่องเที่ยว
ท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดเชียงใหม่ กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดเชียง ใหม่ เตรียมปฏิบัติการตามเขตพัฒนาการท่อง เที่ยวอารยธรรมล้านนา เพื่อประโยชน์ในการ รักษา ฟื้นฟูแหล่งท่องเที่ยว หรือการบริหาร และพัฒนาการท่องเที่ยวให้สอดคล้องกับแผน พัฒนาการท่องเที่ยวแห่งชาติ โดยมีเป้าหมาย หลักเพื่อมุ่งสู่การท่องเที่ยวทางวัฒนธรรม และ ภูมิปัญญาล้านนาเชิงสร้างสรรค์เชื่อมโยงอนุ ภูมิภาคลุ่มน�้ำโขง เพื่อเป็นศูนย์กลางการท่อง เที่ยวทางวัฒนธรรมเชื่อมโยงไทย,ลาว,เมียนมา และจีน นายมนตรี ปิยากูล ผู้อ�ำนวยการ ท่องเที่ยว และกีฬาจังหวัดเชียงใหม่ กล่าวว่า ตามที่ท่าน (๕) เขตพัฒนาการท่องเที่ยวอารยธรรมอีสาน รัฐมนตรีวาการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ใต้ ประกอบด้วย เขตท้องที่จังหวัดนครราชสีมา ได้ก�ำหนดกลยุทธ์การพัฒนาเชิงพื้นที่ใน ๕ เขต จังหวัดบุรีรัมย์ จังหวัดศรีสะเกษ จังหวัดสุรินทร์ (5 คลัสเตอร์) ที่ประกอบด้วย จังหวัดอุบลราชธานี โดยมีจังหวัดนครราชสีมา
เป็ น ศู น ย์ ป ฏิ บั ติ ก ารของเขตพั ฒ นาการท่ อ ง เที่ยว จังหวัดเชียงใหม่ถือเป็นจังหวัดหลักของกลุ่ม อารยธรรมล้านนา มีลักษณะของคลัสเตอร์คือ จะมีเมืองหลักที่มีสนามบิน มีสายการบินที่บิน ตรง และมีจังหวัดรอบข้างเป็นแหล่งท่องเที่ยว เมืองรองเชื่อมโยงการท่องเที่ยวต่อกัน โดยมี การท�ำโรดแมฟเพื่อพัฒนาการท่องเที่ยวของ กลุ่มจังหวัดล้านนาให้เกิดความยั่งยืน ผ่าน โครงการต่างๆ ที่มีการน�ำเสนอของกลุ่ม อารยธรรมล้านนาทั้ง ๕ จังหวัด เพื่อให้สอด คล้องกับจังหวัดต่างๆ ที่ต้องการจัดกิจกรรม เพื่อกระตุ้นการท่องเที่ยว โดยมีเป้าหมายหลัก เพื่อมุ่งสู่การท่องเที่ยวทางวัฒนธรรม และ ภูมิปัญญาล้านนาเชิงสร้างสรรค์เชื่อมโยงอนุ ภูมิภาคลุ่มน�้ำโขง เพื่อเป็นศูนย์กลาง การท่อง เที่ยวทางวัฒนธรรมเชื่อมโยงไทย ลาว เมียนมา และจีน มีแผนการพัฒนาด้านการท่องเที่ยว ตั้งแต่ปี 2559 - 2561 ซึ่งมีการด�ำเนินงาน ของ คณะกรรมการพัฒนาการท่องเที่ยวอันจะเป็น การสร้างความเข้าใจให้เกิดการขับเคลื่อนแผน ป ฏิ บั ติ ก า ร ใ น เ ข ต พั ฒ น า ก า ร ท ่ อ ง เ ที่ ย ว อารยธรรมล้านนา ให้เป็นไปในทิศทางเดียวกัน เกิดการบูรณาการร่วมกัน ซึ่งจะท�ำให้เกิดการ พัฒนาเศรษฐกิจด้านการท่องเที่ยวและการกระ จายรายได้สู่ชุมชนใน ๕ จังหวัด (เชียงใหม่
เชียงราย ปัจจุบ การจับจ่า ชาวจีน ในอดีตเร ยุโรปเศร ท่องเที่ยว เรื่องการ เที่ยว จีนมายังเ อารยธรร ทางมาจัง จ�ำนวนม วัฒนธรร กลุ่มคัสเ แผ่น เขต พร้อมจะ ท่องเที่ยว วัฒนวรา เที่ยวและ การบริหา รากฐานก ประเทศไ มีดุลยภา รายได้ท่อ
ย ล�ำพูน ล�ำปาง และพะเยา) อีกด้วย บันนักท่องเที่ยวกลุ่มที่มีศักยภาพสูงใน ายซื้อสินค้า จะเป็นกลุ่มนักท่องเที่ยว พฤติกรรมการท่องเที่ยวเปลี่ยนไปมาก รารอนักท่องเที่ยวจากยุโรป ปัจจุบัน รษฐกิจไม่ดี นักท่องเที่ยวจีนเป็นนัก วที่มีศักยภาพการซื้อสูง แม้จะมีปัญหา รสื่อสารบ้าง แต่ไม่เป็นอุปสรรคการท่อง เนื่องจากมีเส้นทางบินตรงจากประเทศ เชียงใหม่หลายไฟล์ท ท�ำให้กลุ่ม รมล้านนา มีนักท่องเที่ยวชาวจีนเดิน งหวัดเชียงใหม่และจังหวัดโดยรอบเป็น มาก สนามบินที่รองรับการเติบโต อีกทั้ง รมที่คล้ายคลึงกันของภาคเหนือ ท�ำให้ เตอร์อารยธรรมล้านนามีความเป็นปึก
ตพัฒนาการท่องเที่ยวอารยธรรมล้านนา ะด�ำเนินการตามนโยบายปฏิรูปด้านการ วไทยของรัฐบาล โดย นางกอบกาญจน์ างกูร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่อง ะกีฬา ทั้งการพัฒนาสินค้าและบริการ ารจัดการ และปฏิรูปการตลาดเพื่อวาง การพัฒนาและส่งเสริมการท่องเที่ยวให้ ไทยเป็นแหล่งท่องเที่ยวคุณภาพอย่าง าพและยั่งยืน บรรลุเป้าหมายการสร้าง องเที่ยว 2.5 ล้านล้านบาทในปี 2560
Travel the North / ท่องเที่ยวภาคเหนือ www.lanna.com ข้อมูลท่องเที่ยวล้านนาไทย www.chiangmai.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเชียงใหม่ www.tak.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดตาก www.kamphaengphet.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดก�ำแพงเพชร www.nakhonsawan.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครสวรรค์ www.nan.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดน่าน www.phayao.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดพะเยา www.phichit.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดพิจิตร www.phitsanulok.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดพิษณุโลก www.phetchabun.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเพชรบูรณ์ www.phrae.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดแพร่ www.maehongson.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดแม่ฮ่องสอน www.lampang.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดล�ำปาง www.lampun.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดล�ำพูน www.sukhothai.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสุโขทัย www.uttaradit.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอุตรดิตถ์ www.chiangrai.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเชียงราย Travel the South / ท่องเที่ยวภาคใต้ www.krabi.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดกระบี่ www.chumphon.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดชุมพร www.trang.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดตรัง www.nakhonsithammarat.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัด นครศรีธรรมราช www.phangnga.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดพังงา www.phattaiung.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดพัทลุง www.pattani.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดปัตตานี www.narathiwat.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดนราธิวาส www.ranong.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดระนอง
www.songkhla.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดสงขลา www.satun.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดสตูล www.surattani.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดสุราษฏร์ธานี www.yala.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดยะลา Travel the Minddle / ท่องเที่ยวภาคกลาง www.bangkok.go.th ท่องเที่ยวในกรุงเทพมหานคร www.kamchanaburi.com ท่องเที่ยวจังหวัดกาญจนบุรี www.chainet.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดชัยนาท www.nakhonpathom.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครปฐม www.prachuapkhirikhan.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ www.ayutthaya.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครศรีอยุธยา www.ratchaburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดราชบุรี www.chachoengsao.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดฉะเชิงเทรา www.nakhonnayok.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครนายก www.nonthaburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนนทบุรี www.pathumthani.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดปทุมธานี www.patchaburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเพชรบุรี www.lopburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดลพบุรี www.samutsonghram.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสมุทรสงคราม www.angthong.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอ่างทอง www.suphanburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสุพรรณบุรี www.phetchabun.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเพชรบูรณ์ www.samutprakan.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสมุทรปราการ www.samutsakhon.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสมุทรสาคร www.singburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสิงห์บุรี www.saraburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสระบุรี www.uthaithani.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอุทัยธานี www.wowbkk.com รวบรวมข้อมูลสถานที่ท่องเที่ยว โรงแรม
Travel the East / ท่องเที่ยวภาคตะวันออก www.chonburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดชลบุรี www.rayong.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดระยอง www.chanthaburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดจันทบุรี www.chachoengsao.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดฉะเชิงเทรา www.trat.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดตราด www.sakaeo.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสระแก้ว www.prachinburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดปราจีนบุรี www.pattayainside.com ท่องเที่ยวเมืองพัทยา จังหวัดชลบุรี www.kohlarn.com ท่องเที่ยวเกาะล้าน จังหวัดชลบุรี www.ko-sichang.com ท่องเที่ยวเกาะสีชัง Travel the NortheastSouth/ท่องเที่ยวภาคอีสาน www.ubonratchathani.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอุบลราชธานี www.khonkeen.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดขอนแก่น www.mahasarakham.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดมหาสารคาม www.roiet.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดร้อยเอ็ด www.sakonnakhon.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสกลนคร www.nongkhai.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดหนองคาย www.yasothon.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดยโสธร www.sisaket.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดศรีสะเกษ www.kalasin.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดกาฬสินธุ์ www.nakhonphanom.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครพนม www.udonthani.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอุดรธานี www.mukdahan.go.th สถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดมุกดาหาร www.chaiyaphum.go.th สถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดชัยภูมิ www.nakhonratchasima.go.th สถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดนครราชสีมา www.buengkhan.go.th สถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดบึงกาฬ www.loei.go.th สถานที่ท่องเที่ยวจังหวัดเลย
เบอร์โทรศัพท์ท่องเที่ยวไทยที่ส�ำคัญ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย โทร. 02-2505500 ต�ำรวจท่องเที่ยว โทร. 1155 ต�ำรวจทางหลวง โทร. 1193 ส�ำนักงานคณะกรรมการจัดระบบการจราจรทางบก โทร.1644 ศูนย์ควบคุมการจราจร โทร. 197, 02-2476610-6 ศูนย์ควบคุมระบบการจราจรบนทางด่วน (สอบถามเส้นทาง) โทร.1543 ตรวจสอบเส้นทางเดินรถเมล์ (ขสมก.) โทร. 184 กรมอุตุนิยมวิทยา โทร. 1182 ศูนย์บริการข่าวอากาศ โทร. 02-3994012-3 Hotel Hotline โทร.1552 ศูนย์บริการแท็กซี่มิเตอร์ (สหกรณ์แท็กซี่สยาม จ�ำกัด) โทร. 1661 ศูนย์บริการแท็กซี่มิเตอร์ (บจก.ยูคอม) โทร. 1681 สถานีวิทยุ จส. 100 โทร. 02-7119151-8 ศูนย์ประสานงานฉุกเฉิน 24 ชม โทร. 02-2677777 ศูนย์ช่วยเหลือผู้ประสบอุบัติเหตุเร่งด่วน โทร. 02-2460052 สถานีขนส่ง สถานี รถธรรมดา รถปรับอากาศ สายตะวันออก (เอกมัย) โทร. 02-3918097 สายตะวันออกเฉียงเหนือ (หมอชิต) โทร. 02-9362852-66 ต่อ 611 สายใต้ (ปิ่นเกล้า-นครชัยศรี) โทร. 02-4345558 โทร. 02-4351200 สายเหนือ โทร. 02-9363659-60 สถานีรถไฟ การรถไฟแห่งประเทศไทย สถานีรถไฟกรุงเทพฯ (หัวล�ำโพง) สถานีรถไฟสามเสน สถานีรถไฟบางซื่อ 1 สถานีรถไฟบางซื่อ 2 สถานีรถไฟบางเขน สถานีรถไฟหลักสี่ สถานีรถไฟดอนเมือง สถานีรถไฟบางซ่อน สถานีรถไฟมักกะสัน สถานีรถไฟคลองตัน สถานีรถไฟหัวหมาก สถานีรถไฟหัวตะเข้ สถานีรถไฟแม่น�้ำ สถานีรถไฟวงเวียนใหญ่ สถานีรถไฟธนบุรี สถานีรถไฟตลิ่งชัน
โทร. 1690 โทร. 02-2237461 โทร. 02-2414238 โทร. 02-5874613 โทร. 02-5860240 โทร. 02-5891602 โทร. 02-5731394 โทร. 02-5662957 โทร. 02-5874605 โทร. 02-2453920 โทร. 02-3140028 โทร. 02-3742260 โทร. 02-3267185 โทร. 02-2491100 โทร. 02-4652017 โทร. 02-4113102 โทร. 02-4486577
สายการบิน สอบถามตารางเวลาบิน (การบินไทย) โทร. 1566 สอบถามทั่วไป (เฉพาะการบินไทย) โทร. 02-5351111 ต่างประเทศ : ผู้โดยสารขาออก โทร. 02-5351254 ผู้โดยสารขาเข้า โทร. 02-5351301, 02-5351310 ประชาสัมพันธ์ : ระหว่างประเทศ โทร. 02-5352846-7
Tourism Authority of Thailand, Tel. 02-2505500 Tourism Police, Tel. 1155 Highway Police, Tel. 1193 Office of Land Traffic Management Committee, Tel. 1644 Traffic Control Center, Tel. 197, 02-2476610-6 Expressway Traffic System Control Center (Route Information), Tel.1543 Check city bus route (Bangkok Mass Transit Authority - BMTA), Tel.184 Meteorological Department of Thailand, Tel. 1182 Air News Center, Tel. 02-3994012-3 Hotel Hotline, Tel. 1552 Taxi Meter Service Center (Taxi Siam Cooperative Ltd.), Tel. 1661, Taxi Meter Service Center (UCOM Co., Ltd.), Tel. 1681, JS100 Radio Station, Tel. 02-7119151-8 24-Hour Coordination Center, Tel. 02-2677777 Emergency Accident Victim Support Center, Tel. 02-2460052 Bus Terminals: Eastern Route (Akamai), Tel. 3918097 Northeastern Route (Mor Chit), Tel. 02-9362852-66 EXT 611 Southern Route (Pinklao-Nakhon Chaisri), Tel. 02-4351200 Northern Route, Tel. 02-9363659-60 Railway Stations: Railway Authority of Thailand, Bangkok Railway Station (Hua Lamphong), Samsen Railway Station, Bang Sue 1 Railway Station, Bang Sue 2 Railway Station, Bang Khen Railway Station, Lak Si Railway Station, Don Mueang Railway Station, Bang Son Railway Station, Makkasan Railway Station, Khlong Tan Railway Station, Hua Mak Railway Station, Hua Ta-Kae Railway Station, Mae Nam Railway Station,
Tel. 1690 Tel. 02-2237461 Tel. 02-2414238 Tel. 02-5874613 Tel. 02-5860240 Tel. 02-5891602 Tel. 02-5731394 Tel. 02-5662957 Tel. 02-5874605 Tel. 02-2453920 Tel. 02-3140028 Tel. 02-3742260 Tel. 02-3267185 Tel. 02-2491100
Airlines: Thai Airways, Tel. 02-5130121, 02-5451000 Inquire flight schedule (Thai Airways), Tel. 1566 General Inquiry (only Thai Airways), Tel. 02-5351111 Domestic, Tel. 5352081 International: Departure Passengers, Tel. 02-5351254 Arrival Passengers, Tel. 02-5351301, 02-5351310 Public Relations: International, Tel. 02-5352846-7 Domestic,Tel. 02-5352081-2
ตั้งใจว่า ปีใหม่ ไปน�้ำเขียว แต่เริ่มเสียว ที่แพลนไว้ ไม่สมหวัง รีสอร์ทปิด แหม!รีสอร์ทใหญ่ ยังต้องพัง ดีใจจัง ไม่ได้ไป ได้ป่าแทน เบนเข็มทิศ หักมาลัย ไปเขาค้อ โอละพ่อ โดนเหมือนกัน มันเหลือแสน ที่ดูหมอก ของฉานนั้น ยังถูกแบน จะเกี่ยวแขน น้องหน้าใส ไปไหนกัน ? เลยตั้งใจ ปีนี้ จะขึ้นดอย จะไปสอย ดวงดาว บนสวรรค์ เห็นเค้าว่า ดอยสอยดาว เสมอจันทร์ ต้องเสร็จฉัน โดยดี ที่สอยดาว (อิอิ) จากคุณ : T-City
งานมหัศจรรย์งานช้างสุรินทร์ 13 - 24 พฤศจิกายน 2558
ณ สนามแสดงช้าง อ.เมือง จ.สุรินทร์ ภายในงานมีการประกวดขบวนรถ อาหารช้าง งานต้อนรับและเลี้ยงอาหารช้าง เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีกิจกรรม การแสดงความสามารถของช้างจากจังหวัดสุรินทร์ กว่า 300 เชือกอย่างยิ่ง ใหญ่ สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท.ส�ำนักงานสุรินทร์ โทร.0 4451 4447
ประเพณีลอยกระทง เผาเทียน เล่นไฟ 21 - 25 พฤศจิกายน 2558
ณ อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย จังหวัดสุโขทัย ภายใน งานมีการจัดกิจกรรมเพื่อแสดงความเป็นเอกลักษณ์ของ เมืองสุโขทัย เช่น การประกวดกระทงใบตอง การประกวด โคมชัก โคมแขวน ชมขบวนแห่นางนพมาศบนล้อเกวียน โบราณ ชมการจัดหมู่บ้านวิถีไทย การแสดงประกอบแสงสี-เสียง ฯลฯ สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท.ส�ำนักงานสุโขทัย โทร.0 5561 6228
เทศกาลดอกบัวตองบานบนดอยแม่อูคอ 1 พฤศจิกายน - 10 ธันวาคม 2558
ณ ดอยแม่อูคอ อ�ำเภอขุนยวม จังหวัดแม่ฮ่องสอน ทุ่งดอกบัวตองก�ำลังบานสะพรั่งรอให้นักท่องเที่ยวได้ สัมผัสความสวยงาม เหลืองอร่ามไปทั่วทุกพื้นที่มาก กว่า 500 ไร่ บนความสูงกว่า 1,600 เมตร นับเป็นทุ่ง ดอกบัวตองที่สุดในประเทศไทย สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท.ส�ำนักงานแม่ฮ่องสอน โทร.0 5361 2982
การแข่งขันซีคยัค กระบี่ เอ็นไลฟ 13 - 14 พฤศจิกายน 2558
ณ อ�ำเภอเมือง จังหวัดกระบี่ ชิงชนะเลิศแห่ง ประเทศไทย ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระ เทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ณ อ่าว ท่าเลน และอ่าวนาง อ�ำเภอเมืองกระบี่ โดยมี วัตถุประสงค์เพื่อจัดกิจกรรมส่งเสริมการท่อง เที่ยงเชิงอนุรักษ์ สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท. ส�ำนักงานกระบี่ โทร.0 7562 2163
งานดอกไม้ ฟลอร่า พาร์ค 1 พฤศจิกายน 2558 - 31 มีนาคม 2559
ณ แยกวัดโพธิ์เฉลิมพระเกียรติ ต.วังน�้ำเขียว อ.วังน�้ำเขียว จ.นครราชสีมา มหกรรมการแสดงดอกไม้คู่กับงานศิลปะ กว่า 70 ไร่ กุหลาบสายพันธ์อังกฤษกว่า 2,000 ต้น สอบถาม ข้อมูลได้ที่ ททท.ส�ำนักงานนครราชสีมา โทร.0 4421 3030
“
When one door closes, another opens; but we often look so long and so regretfully upon the closed-door that we do not see the one that has opened for us.
“
งานเลี้ยงโต๊ะจีนลิง 29 พฤศจิกายน 2558
งานกระบี่เบิกฟ้าอันดามัน
ประเพณีแข่งขันเรือยาว
7-8 พ.ย. 2558 ที่แม่น�้ำมูล อ�ำเภอสตึก จังหวัดบุรีรัมย์ ก่อนการ แข่งขันมีขบวนอัญเชิญ ถ้ ว ยพระราชทานทาง ชลมารค ขบวนพาเหรด ขบวนช้างแฟนซี สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท.ส�ำนักงานสุรินทร์ โทร.0 4451 4447
เทศกาลเที่ยวพิมาย
งานปั่นฝ้ายสายบุญจุลกฐิน 1 - 30 พฤศจิกายน 2558
ณ วัดพระธาตุผาเงา ต.เวียง อ.เเชียง แสน จ.เชียงราย เป็นงานส่งเสริมพุทธ ศาสนาและอาศั ย พุ ท ธศาสนิ ก ชนให้ ความร่วมใจเป็นน�้ำหนึ่งใจเดียวกัน ภาย ในงานพบกับขบวนแห่ขันโตก เปิดงาน ทอผ้าจุลกฐิน ขบวนแห่นางพญาฝ้าย สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท.ส�ำนักงาน เชียงราย โทร.0 5371 7433
ที่จังหวัดลพบุรี งานนี้มีทั้งเมนูอาหารคาวหวาน ชนิด ต่างๆ การเลี้ยงอาหารลิงแบบโต๊ะจีน และการแสดงศิลป วัฒนธรรมของนักเรียนในจังหวัดลพบุรี นอกจากทุกท่าน จะได้ชมบรรยากาศของงานเลี้ยงโต๊ะจีนลิงแล้ว ทุกท่าน ยังสามารถแวะสถานที่ท่องเที่ยวที่ใกล้เคียงได้ สอบถาม ข้อมูลได้ที่ ททท.ส�ำนักงานลพบุรี โทร.0 3677 0096-7
1-30 พ.ย. 2558 ที่อ�ำเภอเมืองกระบี่ จังหวัดกระบี่ มีการเปิด ฤดูกาลท่องเทีย่ วประจ�ำ ปี ของจังหวัด และเผย แพร่ขนบธรรมเนียประ เพณี, ศิลปวัฒนธรรม สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท.ส� ำ นั ก งานกระบี่ โทร.0 7562 2163
by Alexander Graham Bell
13-15 พ.ย. 2558 ที่อุทยานประวัติศาสตร์ มีการแสดงแสงสีเสียง, การแสดงโขนจากกรม ศิลปากร, ชมขบวนแห่ พุทธบูชา, การประกวด แมวโคราช สอบถามได้ที่ ททท. ส�ำนักงานนครราชสีมา โทร.0 4421 3030
นมัสการวัดพระธาตุดอยกองมู นมัสการองค์พระปฐมเจดีย์ 20-24 พ.ย. 2558 ที่วัดพระธาตุดอยกองมู จังหวัดแม่ฮ่องสอน ภาย ในงานมี กิ จ กรรมลอย กระทงสวรรค์ เพื่อเป็น สิริมงคลแก่ชีวิต และ การแสดงอื่นๆ อีกมาก สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท.ส�ำนักงานแม่ฮ่อง สอน โทร.0 5361 2982
22-30 พ.ย.2558 ที่จังหวัดนครปฐม เชิญ สั ก กระพระปฐมเจดี ย ์ ไหว้พระพุทธรูปส�ำคัญ ในวิหารทั้ง 4 ทิศ ภาย ในงานยั ง มี ก ารจั ด จ� ำ หน่ายสินค้าโอท็อบ สอบถามได้ที่ ททท.ส�ำ นั ก งานสมุ ท รสงคราม โทร.0 3475 2847
ประเพณียี่เป็งเชียงใหม่
24-26 พ.ย. 2558 ที่จังหวัดเชียงใหม่ เป็น ประเพณีที่ยิ่งใหญ่แห่ง ดินแดนล้านนา ชวน ถ่ายภาพโคมนับร้อยๆ ดวง ที่ค่อยๆ ลอยส่อง แสงอยู่เหนือท้องฟ้า สอบถามได้ที่ ททท. ส� ำ นั ก งานเชี ย งใหม่ โทร.0 5324 8604-5
รัฐมนตรี “กอบกาญจน์” ดันรายได้สู่ชุมชน ผุดโครงการร้านค้าในปั้มน�้ำมัน 150 แห่งทั่วประเทศ
นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา กล่าว ว่า ขณะนี้กระทรวงการท่องเที่ยวได้เดินหน้านโยบายหลายด้าน เพื่อขับเคลื่อนเศรษฐกิจ หลัก ด้วยการสร้างรายได้จากการท่องเที่ยวให้มากที่สุด ซึ่งมีแนวโน้มตัวเลขนักท่องเที่ยว สูงขึ้นรับช่วงไฮซีซั่นปีนี้ และได้เร่งให้ด�ำเนินการเรื่องการสร้างจุดช็อปปิ้งให้นักท่องเที่ยวใน ปั๊มน�้ำมัน 150 แห่ง ทั่วประเทศ ในเส้นทางที่มีศักยภาพ 8 กลุ่ม ตามแผนการขับเคลื่อน ยุทธศาสตร์การท่องเที่ยวไทย พ.ศ. 2558 - 2560 โดยกลยุทธ์ล่าสุดที่การท่องเที่ยวแห่ง ประเทศไทย (ททท.) คิดขึ้นเพื่อมุ่งหวังให้นักท่องเที่ยวที่เดินทางในประเทศ 170 ล้านคน ซึ่งก่อให้เกิดรายได้ประมาณ 700,000 ล้านบาท คิดเป็นค่าใช้จ่ายของที่ระลึก 26% หรือ เท่ากับ 128,000 ล้านบาท และค่าอาหาร 30% เป็นเงิน 210,000 ล้านบาท จะขยายตัวเพิ่ม ขึ้นอีก 20% จากเดิม พร้อมเดินหน้าคู่ขนานกับการสร้างความร่วมมือกับภาคเอกชนทุกฝ่าย เพื่อให้ไทยเป็นศูนย์กลางของการช็อปปิ้ง และการท่องเที่ยวสร้างรายได้สินค้าและของที่ ระลึก ให้กระจายรายได้ลงสู่ชุมชน เปิดโอกาสให้เกษตรกรและผู้ประกอบการท้องถิ่น ได้น�ำ เสนอสินค้าที่มีชื่อเสียงและเป็นเอกลักษณ์ประจ�ำท้องถิ่นนั้น โดยจะมีการพัฒนารูปแบบของ สินค้าน�ำเสนอพร้อมเรื่องราวให้มีเสน่ห์ดึงดูดความสนใจให้กับนักท่องเที่ยวมากขึ้น โดย ยุทธศาสตร์จะเน้นการท่องเที่ยวเชื่อมเมืองใหญ่กับเมืองรอง 12 เมืองต้องห้ามพลาด สู่ท่อง เที่ยวชุมชน ที่ส�ำคัญเน้นการกระตุ้นการใช้จ่ายภายในประเทศจากการท่องเที่ยวให้มากยิ่ง ขึ้น เชื่อมโยงการท่องเที่ยวท้องถิ่นกับเศรษฐกิจของประเทศ โดยน�ำสินค้าในท้องถิ่นมา สร้างจุดขายให้เกิดรายได้ และสร้างความประทับใจแก่นักท่องเที่ยวอย่างสูงสุด
รัฐมนตรี “กอบการญจน์” มอบรางวัลแด่..คนดีศรีกระบี่ นายกรัฐมนตรีได้มอบหมายให้ นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่อง เที่ยวและกีฬา มอบโล่และรางวัล พร้อมกับเสื้อ แจ๊คเก็ต ความภูมิใจของคนไทย เพื่อเป็นก�ำลังใจ ให้แก่ นายชัช อุบลจินดา พลเมืองดีชาวกระบี่ที่ ได้สร้างชื่อเสียงให้แก่ประเทศไทย หลังช่วยเหลือ สองสามีภรรยาชาวนอร์เวย์จากการจมบ่อโคลน โดยมี นายยุทธศักดิ์ สุภสร ผู้ว่าการ ททท.คอย ให้การต้อนรับ ที่ตึกไทยคู่ฟ้าทําเนียบรัฐบาล
ดร.ชวนี ทองโรจน์
ผู้ช่วยรัฐมนตรีฯ หนุนงาน ภูเก็ต อินเตอร์เนชั่นแนล โบ๊ท โชว์
ณ โรงแรมเมโทรโพลิแทน บายโคโม รอง ศาสตราจารย์ ดร.ชวนี ทองโรจน์ ผู้ช่วยรัฐมนตรี ประจ�ำกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ร่วม แถลงข่าวงาน ภูเก็ต อินเตอร์เนชั่นแนล โบ๊ท โชว์ ครั้งที่ 13 ซึ่งจะจัดขึ้นในระหว่างวันที่ 7-10 มกราคม 2559 ณ รอยัล ภูเก็ต มารีน่า งานที่จะ ดึงดูดนักท่องเที่ยวเพื่อเข้ามาท�ำธุรกิจ คาดว่า จะสามารถสร้างรายได้กว่า 6 พันล้านบาท
ผอ.วิสูตร มั่นใจเชียงใหม่พร้อมรับท่องเที่ยว “ชัวร์” จังหวัดเชียงใหม่เตรียมความพร้อมในทุกภาคส่วนรับเทศกาลปีนี้ นายวิสูตร บัวชุม ผอ.ททท.ส�ำนักงานเชียงใหม่กล่าวว่า ที่จังหวัด เชียงใหม่ในตอนนี้ถือว่ามีความพร้อมต้อนรับนักท่องเที่ยวที่จะหลั่ง ไหลเข้ามาอย่างเต็มรูปแบบ โดยมีการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย, กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา,ส�ำนักงานต�ำรวจภูธรภาค 5 รวมทั้ง ผู้ประกอบการ จะคอยดูแลนักท่องเที่ยวเป็นอย่างดี ซึ่งขณะนี้มีนัก ท่องเที่ยวเข้ามาถึง 80% แล้ว และคาดว่าช่วงเทศกาลนี้น่าจะมากถึง 95% จึงอยากจะให้นักท่องเที่ยวติดต่อจองห้องพักก่อนที่จะเดินทาง
ผู้ว่าฯ “อดิศักดิ์” เปิดงานประเพณีแห่ปราสาทผึ้ง จ.สกลนคร
นายอดิศักดิ์ เทพอาสน์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสกลนคร เป็นประธานในพิธีเปิดงานประเพณี แห่ปราสาทผื้ง (วันออกพรรษา) จังหวัดสกลนคร โดยมี นายโกมุฑ ฑีฆธนานนท์ นายก เทศมนตรีเทศบาลเมืองสกลนครและคณะ กล่าวให้การต้อนรับผู้ว่าฯ พร้อมชมขบวนแห่ ปราสาทผึ้งที่สวยงามจากหลายๆภาคส่วนของจังหวัดสกลนคร ซึ่งมีนักท่องเที่ยวและ ประชาชนในจังหวัดฯ เดินทางมาร่วมงานกันเป็นจ�ำนวนมาก และการท่องเที่ยวแห่ง ประเทศไทย ส�ำนักงานนครพนม ให้การสนับสนุนด้านการประชาสัมพันธ์ ที่ผ่านมา
รองศาสตราจารย์ ดร.ชวนี ทองโรจน์ ผู้ช่วย รัฐมนตรีประจ�ำกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา กล่าวว่า จ�ำนวนนักท่องเที่ยวที่มาท่องเที่ยวใน ภูเก็ตมีมากขึ้นในแต่ละปี และเราได้เห็นว่า กลุ่ม ผู้ที่มาเยือนในทุกวันนี้ มากกว่า 50% เป็นนัก ท่องเที่ยวจากภูมิภาคเอเชีย ภูเก็ตนั้นเป็นจุด หมายปลายทางชั้นน�ำที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่ว โลก และขณะนี้มีการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐาน รวมไปถึงการขยายสนามบินนานาชาติภูเก็ต
สวนสัตว์นครราชสีมา
รับรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย
“รางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย” ถือเป็น ต้นแบบในการพัฒนาศักยภาพชุมชนและผล งานท่องเที่ยวของไทยให้เติบโตอย่างยั่งยืน ใน อนาคตภาครัฐ พร้อมจะส่งเสริมและพัฒนาการ ท่องเที่ยวให้ชุมชนต่างๆ ที่ได้รับรางวัลมีราย ได้จากนักท่องเที่ยวเติบโตเพิ่มขึ้นอีก 1-2 เท่า และประเทศไทยยั ง เป็ น ต้ น แบบหลั ก ในการ พัฒนาการท่องเที่ยวที่ประสบความส�ำเร็จใน ภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ดังนั้นจึงมี ความจ� ำ เป็ น อย่ า งยิ่ ง ที่ ผู ้ ป ระกอบการและ ชุมชนจะต้องเร่งพัฒนาศักยภาพของตัวเอง และสวนสัตว์นครราชสีมา จังหวัดนครราช สีมา เป็นอีกหนึ่งที่ได้รับรางวัลยอดเยี่ยม ประ เภทแหล่งนันทนาการ ซึ่งใช้เวลาถึง 25 ปี พัฒนาพื้นที่ 500 ไร่ ให้เป็นห้องเรียนที่มีชีวิต ของสัตว์ป่ากว่า 20 สายพันธุ์ และจัดท�ำพื้นที่ จัดแสดงสัตว์, สวนน�้ำ เพื่อให้เด็กเยาวชน ครอบครัวคนไทยในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ได้พักผ่อนและเรียนรู้เรื่องสัตว์หายาก
จังหวัดเชียงใหม่จัดประชุมเตรียมความพร้อม
นายพุฒิพงศ์ ศิริมาตย์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงใหม่ กล่าว เปิดการประชุมเตรียมความพร้อมผู้ประกอบการและหน่วยงาน ด้านการท่องเที่ยวในจังหวัดเชียงใหม่ โดยมี นายมนตรี ปิยะกุล ผอ.ท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดเชียงใหม่ แนะแนวทางการช่วยเหลือ นักท่องเที่ยว, นายวิสูตร บัวชุม ผอ.ททท.ส�ำนักงานเชียงใหม่ คอย ต้อนรับ ณ ศูนย์ประชุมนานาชาติคุ้มค�ำ คุ้มขันโตก จ.เชียงใหม่ ต้อนรับ..นางฤติมา กัน ใจมา ผจก.กิจการของน�ำ้ พุ ร ้ อ นสั น ก� ำ แพงโครง การตามพระราชด�ำริ ให้ การต้อนรับ... ฯพณฯ พล.อ.อ.ชลิต พุกผาสุข องคมนตรี ที่เดินทางมา ตรวจงานจนเป็นที่พอใจ ในการพั ฒ นาน�้ ำ พุ ร ้ อ น ให้ดีขึ้น เมื่อเร็วๆนี้
ผู้ว่าฯ “สมชาย” นมัสการ และท�ำพิธีห่มผ้าพระธาตุพนม จ.นครพนม
นายสมชาย วิทย์ด�ำรงค์ ผู้ว่าราชการจังหวัดนครพนม นมัสการ และท�ำพิธีห่มผ้าพระธาตุพนม ณ วัดพระธาตุ นครพนม อ�ำเภอธาตุพนม จังหวัดนครพนม โดยมีข้าราชการ เอกชน และประชาชนชาวนครพนม รวมทั้งนักท่อง เที่ยว สื่อมวลชน มาร่วมพิธีเป็นจ�ำนวนมาก พร้อมชมพิธีร�ำบูชาพระธาตุพนมจากสาวงาม 7 ชนเผ่าของจังหวัด นครพนม หลังจากนั้นท่านผู้ว่าฯ ได้ให้เกียรติเป็นประธานในพิธีห่มผ้าพระธาตุพนม ภาคกลางคืนชมไหลเรือไฟ ขอบคุณการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ภูมิภาคภาคตะวันออกเฉียงเหนือ สนับสนุนการเดินทาง เมื่อเร็วๆนี้
อุทยานประวัติศาสตร์ก�ำแพงเพชร โบราณสถานแห่งมรดกโลก
Kamphaeng Phet Historical Park,Archaeological Site of World Heritage. ตามประวัติศาสตร์ กล่าวว่า จังหวัดก�ำแพงเพชรเป็นเมืองหน้าด่านของสุโขทัยมีฐานะเป็นเมืองลูกหลวง เดิมเรียกชื่อว่า “เมือง ชากังราว” และมีเมืองบริวารรายล้อมอยู่เป็นจ�ำนวนมาก เช่น ไตรตรึงษ์ เทพนคร ฯลฯ การที่ก�ำแพงเพชรเป็นเมืองหน้าด่านรับศึก สงครามในอดีตอยู่เสมอ จึงเป็นเมืองยุทธศาสตร์มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าเป็นเมืองที่มีความส�ำคัญทางประวัติศาสตร์มากมาย According to the history, Kamphaeng Phet Province was an outpost of Sukhothai as Mueang Luk Luang, formally called “Chakungrao” and there were a number of satellite towns around the city such as Tri Treung, ThepNakhon, etc. As Kamphaeng Phet is the outpost often facing the war in the past, so it is a strategic city with many evidence that suggest that it is a city of
เช่น ก�ำแพงเมือง คูเมือง ป้อม ปราการ วัดโบราณ มีหลักฐานให้ สันนิษฐานว่าเดิมเคยเป็นที่ตั้งของ เมือง 2 เมือง ปัจจุบันจังหวัดก�ำแพงเพชร เป็น เมื อ งศู น ย์ ก ลางการท่ อ งเที่ ย วทาง ประวัติศาสตร์แห่งหนึ่ง เพราะมี โบราณสถานเก่าแก่ซึ่งก่อสร้างด้วย ศิลาแลงหลายแห่งรวมอยู่ใน “อุทยาน ประวัติศาสตร์ก�ำแพงเพชร” เป็น แหล่งท่องเที่ยวที่ส�ำคัญแห่งหนึ่งของ จังหวัดก�ำแพงเพชรได้รับการประกาศ เป็น “มรดกโลก” ร่วมกับอุทยาน ประวัติศาสตร์สุโขทัยและอุทยานประ วัติศาสตร์ศรีสัชนาลัย จากองค์การ ศึกษาวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรมแห่ง สหประชาชาติ (UNESCO) ภายใต้ชื่อ ว่า “เมืองประวัติศาสตร์สุโขทัยและ เมืองบริวาร” (Historic Town of Sukhothai and Associated Historic Towns) เมื่อวันที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2534 historical importance, such as the ancient city walls, moat, turrets, ancient temple. There is evidence for the assumption that it was previously the site of two cities. At present, Kamphaeng Phet is one of centers of historical tourism because it has many archaeological sites, which were built with laterite, to be included in “KamphaengPhet Historical Park”. It is
one of the major tourist attractions of Kamphaeng Phet Province. It has been declared as a “World Heritage” together with Sukhothai Historical Park and Si Satchanalai Historical Park by United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) under the name”Historic Town of Sukhothai and Associated Historic Towns” on 12 December 1991. สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.)ส�ำนักงานสุโขทัย ที่อยู่ : 130 ถ.จรดวิถีถ่อง ต.ธานี อ.เมือง จ.สุโขทัย 64000 โทรศัพท์. 0 5561 6228-9 Call for more information at Tourism Authority of Thailand (TAT), Sukhothai Office, Address: 130,Charodvitheetong Road, ThaniSub-district, Mueang District, Sukhothai Province 64000, Tel. 0 5561 6228-9.
หลวงพระบาง ดินแดนแห่งวัฒนธรรม Luang Prabang, the Land of Culture
“หลวงพระบาง” เมืองท่องเที่ยวอันดับหนึ่งของสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว ที่ได้รับการยกย่องให้เป็นเมืองมรดกโลกใน ฐานะที่ “อนุรักษ์ความเก่าแก่ดั้งเดิมไว้ได้ดีที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้” (The best preserved city in South-East Asia) แน่นอนว่าที่ นี่ยังมีความดิบของธรรมชาติ ความบริสุทธิ์ของอากาศ ในอุณหภูมิที่เย็นสบาย และวิถีชีวิตอันเรียบง่ายของผู้คน “Luang Prabang” is the number one tourist attraction of Lao PDR which is regarded as a world heritage city which is “The best preserved city in South-East Asia”. Of course, here there still are greenness of the nature, purity of the air in the cool temperatures, and simple lifestyle of the people.
“Luang Prabang” in the past was a capital of Lan Xang Kingdom. So, this city is filled with the smell of old Lanna either nature or culture. Most attractions in Luang Prabang are temples, which contain many beautiful arts, up to 40 temples such as “Wat Xieng Thong”, deemed as an example of Lan Xang architecture at Ohrabang city. It has 3 floors. Its roof shape flared out is called Wing Roof. Inside and outside Sim (chapel), there are the murals in form of Lai Rod Nam (Gilded Black Lacquer) as stories, folk tales and stories about religion; “Phra That Chom Phu Si” is outstanding on the peak in Luang Prabang. In the ancient time, it is a cultural center Located in the city center and is the mascot of Luang Prabang; “Wat Mai Suwanna Puma Ram” was a place of Pra Bang and used as a ceremonial site of drinking an oath of allegiance in the presence of Pra Bang, where the people came to bathe Phra Bang on an occasion of New Year (Songkran); Wat Wichun was a place of significant Buddha image as Phra Bang, the respectable image of Luang Prabang. There are wooden ancient principle Buddha images, including various artifacts collected from various abandoned temples in Luang Prabang to be kept here.There are also another important one, “Phra That Mak Mo”, the relic resemble a half of melon. It is another important one of the temple and Luang Prabang as well; “Tad Kouang Si Waterfall” located away from Luang Prabang to the south about 30 kilometer, ideal for relaxation since there are fresh air and natural beauty with lush all around, looking so amazing. Along the path you’ll find a true way of life and identity of ethnic minorities in Laos, especially Lao Toeng villages such as Ta Paen Village, Ban Tad and Ban U which is a village of traditional Luang Prabang, where people still maintain Lao lifestyle almost everything; “Black Market”, the sticky street- at night Sisavangvong Road will be closed, then be transformed into a black market, not selling illegal goods but local goods. There is a wide variety of goods to be chosen, including bags, scarves, pillowcases, bedding, necklace, ring, bracelet, or incense sticks etc. Currently going to Luang Prabang is so convenient on both land and water, via Nong Khai, Nan and by boat from Chiang Khong, Chiang Rai along Mekong River, or by several airlines and Air Laos, including accommodation from ordinary to four-star hotel, to rest in the peace city with a striking colonial architecture, which remains relatively intact condition.
“หลวงพระบาง” ในอดีตเคยเป็นราชธานีศรีสัตนาคนหุตแห่งอาณาจักรล้านช้าง จึง ท�ำให้เมืองนี้ เต็มไปด้วยกลิ่นไอแห่งล้านนาเก่าๆ ไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติหรือวัฒนธรรม สถานที่ท่องเที่ยวส่วนใหญ่ในหลวงพระบาง จะหนักไปในทางวัดวาอาราม ซึ่งมีศิลปะ งดงามอยู่มากมายถึง 40 วัด เช่น “วัดเชียงทอง” ถือเป็นตัวอย่าง สถาปัตยกรรมล้านช้าง ณ เมืองพระบาง มีหลังคาซ้อน 3 ชั้น รูปทรงหลังคาผาย กว้างออกเรียกว่าหลังคาปีกนก ทั้ง ภายในและภายนอกสิม (อุโบสถ) ล้วนมี จิตรกรรมฝาผนังเป็นลายรดน�้ำลงรักปิด ทองเป็นเรื่องราวนิทานพื้นบ้านและเรื่อง เกี่ยวกับศาสนา, “พระธาตุจอมพูสี” โด่ด เด่ น อยู ่ บ นยอดเขากลางในเมื อ งหลวง พระบาง ในสมัยโบราณคือศูนย์กลาง วัฒนธรรม ตั้งอยู่ใจกลางเมืองและเป็น มิ่งขวัญของชาวหลวงพระบาง, “วัดใหม่ สุวันนะพูมาราม” วัดแห่งนี้เคยเป็นที่ ประดิษฐานของพระบาง และใช้เป็น สถานที่ประกอบพิธีถือน�้ำพระพิพัฒน์สัต ยาต่อหน้าพระบาง ซึ่งประชาชนจะมา สรงน�้ำพระบางในวันงานบุญปีใหม่ (วัน สงกรานต์), วัดวิชุน เคยเป็นที่ประดิษฐาน ของพระพุทธรูปส�ำคัญอย่างพระบาง พระ คู่บ้านคู่เมืองหลวงพระบาง พระประธาน มีพระพุทธรูปไม้เก่าแก่ รวมทั้งศิลปวัตถุ ต่างๆที่รวบรวมจากวัดร้างต่างๆ ในหลวง พระบางมาเก็บรักษาไว้ที่นี่ นอกจากนี้ ยัง มีสิ่งส�ำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ “พระธาตุ หมากโม” พระธาตุที่มีลักษณะคล้ายผล แตงโมคว�่ำผ่าครึ่ง เป็นพระธาตุส�ำคัญ ของวั ด และของเมื อ งหลวงพระบางอี ก แห่งหนึ่งด้วย, “น�้ำตกตาดกวางสี” ตั้งอยู่ ห่ า งจากหลวงพระบางลงไปทางใต้ ประมาณ 30 กิโลเมตร เหมาะส�ำหรับการ พักผ่อน เพราะมีอากาศบริสุทธิ์และมี ธรรมชาติ อั น สวยงามเขี ย วชอุ ่ ม ไปทั่ ว เป็นที่น่าพิศวงยิ่งนัก ตามเส้นทางท่านจะ ไ ด ้ พ บ กั บ วิ ถี ชี วิ ต แ ล ะ ค ว า ม เ ป ็ น เอกลักษณ์อันแท้จริงของบรรดาชนกลุ่ม
น้ อ ยในลาวโดยเฉพาะหมู ่ บ ้ า นลาวเทิ ง เช่น หมู่บ้านท่าแป้น, บ้านตาดและบ้านอู้ ซึ่ ง เป็ น หมู ่ บ ้ า นของชาวหลวงพระบาง ดั้งเดิมซึ่งยังคงรักษาการด�ำรงชีวิตแบบ ลาวๆ เกือบหมดทุกอย่าง, “ตลาดมืด” ถนนข้าวเหนียว ยามค�่ำคืน บริเวณถนน ศรีสว่างวงศ์จะถูกปิด แล้วถูกแปรสภาพ กลายเป็นตลาดมืด ไม่ใช่ขายของผิด กฎหมาย แต่ขายของพื้นเมือง มีหลาก หลายให้เราเลือกซื้อ ทั้งกระเป๋า ผ้าพันคอ ปลอกหมอน จนถึงผ้าปูที่นอน สร้อย แหวน ก�ำไล หรือ ธูปหอม ฯลฯ ปัจจุบันการจะเดินทางไป หลวงพระ บาง นั้นแสนจะสะดวก ทั้งทางบกและ ทางน�้ำ ทั้งด้านหนองคาย น่าน และทาง เรือจากเชียงของเชียงราย ตามล�ำน�้ำโขง เส้ น ทางสายการบิ น หลายสายและแอร์ ลาว รวมทั้งที่พักระดับธรรมดาไปจนถึงสี่ ดาว เพื่อพักผ่อนในเมืองสงบที่มีความ โดดเด่นทางสถาปัตยกรรมยุคโคโลเนียล ซึ่งยังคงสภาพค่อนข้างสมบูรณ์
สถานทูตลาวในประเทศไทย ที่อยู่ : 520,502/1-3 ถ.ประชาอุทิศ กรุงเทพฯ 10310 โทรศัพท์ : 0-2539-6667 ที่มาของภาพ: Premer Ptw / Pantip : 1908346
วิธีลดน�้ำหนักอย่างได้ผล
การลดน�้ำหนักมันมีทางเดียวเท่านั้นค่ะ ไม่มี ทางลัดหรือกินยาวิเศษ สิ่งที่ต้องท�ำ คือ 1.ควบ คุมอาหาร 2.ออกก�ำลังกาย ท�ำทั้งสองอย่างให้ เป็นปกติ แล้วน�้ำหนักของคุณก็จะลดเองค่ะ การควบคุมอาหาร: มันไม่ใช่การ “อดอาหาร” คุณกินได้เท่าที่อิ่ม แต่ให้หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ เลี่ยนๆ และของทอด, ของหวาน หรือขนม หวานทุกชนิดรวมไปถึงพวกแป้งทั้งหลายแหล่ ด้วยนะค่ะ สิ่งที่ส�ำคัญที่สุดคือ “วินัย” คร่า..
การออกก�ำลังกาย: ควรออกก�ำลังกายทุก วัน วันละไม่ต�่ำกว่า 30 นาที จะเป็นการเดิน, วิ่ง หรือเต้นก็ได้ ขอให้ร่างกายเราได้ขับเหงื่อ ออกมาบ้าง ที่ส�ำคัญต้องมีความอดทนและรอ คอยไปอย่างช้าๆ อย่ารีบร้อน เดือนแรกอาจ ไม่เห็นผลแต่พอสามเดือนผ่านไปจะเห็นว่าน�้ำ หนักลด แล้วรู้สึกว่าร่างกายจะกระชับขึ้นนะคะ เพราะลองกับตัวเองมาแล้วค่ะเมื่อก่อนน�้ำหนัก ใกล้ 80 กก. ตอนนี้ผ่านมาหกเดือนลดไป 15 กก.เลยค่ะ ขอให้ทุกคนตั้งใจนะค่ะ ...เอาใจ ช่วยคร่า
เคล็ดลับ :
กับลูกเกด พีช-พลัมกับแอปริคอต กล้วย แคน ตาลูปหรือเมลอน แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ ส้ม ผลไม้ รสเปรี้ยวชนิดอื่น สตรอเบอรี และบลูเบอรร์รี นอกจากนี้ ยังมีค�ำถามเกี่ยวกับน�้ำผลไม้ ได้แก่ น�้ำแอปเปิ้ล น�้ำส้ม น�้ำเกรปฟรุต และอื่นๆ
ส�ำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส เมื่อวันที่ 30 ส.ค. อ้างอิงผลการ ศึกษาที่ได้รับการเผยแพร่ผ่านวารสารการแพทย์ อังกฤษ (บีเอ็มเจ) ซึ่งเป็นการวิจัยร่วมกันระหว่าง ทีมงานจากสหรัฐ สิงคโปร์ และอังกฤษ วิเคราะห์ ข้อมูลจากรายงาน 3 ชิ้น ของสมาคมพยาบาล สหรัฐ ที่เป็นการสอบถามเรื่องพฤติกรรมการใช้ ชีวิต ที่รวมถึงการรับประทานอาหาร น�้ำหนักตัว ส่วนสูง และอื่นๆ ของพยาบาลและอาสาสมัคร รวมกว่า 187,000 คน
ผลการวิจัยปรากฏว่า ผู้ที่บริโภคผลไม้สด โดยเฉพาะบลูเบอร์รี องุ่นและแอปเปิ้ล อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ลดความเสี่ยงที่จะป่วยด้วยโรค เบาหวานชนิดที่ 2 ถึง 23% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ ค่อยรับประทานผลไม้ ทั้งนี้ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 มักท�ำให้ผู้ป่วยอ้วน และบางคนต้องรักษาด้วย การฉีดอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน�้ำตาลในเลือด
การรับประทานผลไม้สด ช่วยลดความเสี่ยง การเป็นโรคเบาหวาน
โดยในส่วนของการรับประทานอาหารนั้น ค�ำถามหนึ่งเกี่ยวข้องการรับประทานผลไม้ ที่ผู้ จัดท�ำแบบสอบถามจับเป็นหมวดหมู่ ได้แก่ องุ่น
ส่วนผู้ที่ดื่มน�้ำผลไม้คั้นสด 1-2 แก้วต่อวัน กลับเพิ่มความเสี่ยง จะป่วยด้วยโรคเบาหวาน ชนิดเดียวกันนี้ 21% โดยตลอดระยะเวลาการ เก็บข้อมูล มีเพียง 6.5% ของกลุ่มตัวอย่างเท่านั้น ที่มีแนวโน้มจะป่วยด้วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แม้ทีมนักวิจัยยอมรับว่า ยังต้องรวบรวม ข้อมูลอีกมาก เพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงว่า ผลไม้ สดเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงการป่วยด้วยโรคเบา หวานได้อย่างไร แต่ผลไม้จ�ำพวกเบอร์รีมีสาร “แอนโทไซยานิน” ที่เป็นสารให้สีธรรมชาติใน อาหารอยู่มาก ซึ่งสารดังกล่าวมีคุณสมบัติต่อ ต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและ หลอดเลือดอุดตันได้
การปรุงอาหารให้เหมาะแก่หัวใจ
การปรุงอาหารที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ และถนอมหัวใจ นั่นก็คือ เลือกใช้น�้ำมันที่เป็นไขมันไม่ อิ่มตัว เช่น น�้ำมันมะกอก น�้ำมันร�ำข้าว เมล็ดดอกทานตะวัน ควรเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง และ หลีกเลี่ยงอาหารทอด โดยเฉพาะที่ทอดใช้น�้ำมันท่วมๆ ปรับเปลี่ยนการปรุงอาหารมาเป็นการต้ม นึ่ง ตุ๋น ย�ำ จะดีกว่า รวมถึงเลี่ยงอาหารรสหวาน มัน เค็ม เพราะอาหารรสจัด จะท�ำให้หัวใจ ท�ำงานหนัก ควรหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป โดยเฉพาะจ�ำพวกของหมักดอง เช่น ปลาเค็ม หอย ดอง ผักดอง เป็นต้น เพราะอาหารเหล่านี้จะมีเกลือโซเดียมอยู่สูง ท�ำให้ร่างกายได้รับเกลือมาก ส่งผลต่อความดันโลหิตและการท�ำงานของไตนั่นเอง วิธีกินอาหารเพื่อถนอมหัวใจ : มีวิธีการกินที่ควรจะต้องระลึกและระวังอยู่เสมอคือ กินแต่พอ เพียง ไม่กินตามใจปาก คือกินอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและต้องระมัดระวัง ไขมันที่ สะสมบริเวณส่วนท้อง เพราะคนที่มีเส้นรอบเอวยาว ก็จะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้มาก
อาหารเพื่อสุขภาพ ...สลัดกุ้งกับสับปะรด
“สลัดกุ้งกับสับปะรด” มีส่วนผสม ดังนี้ - เนื้อกุ้งต้มสุก 300 กรัม - ต้นอ่อนถั่วเหลือง 100 กรัม - สับปะรด 1 ผล ขนาด 500 กรัม - หัวหอม 2 หัว - ผักชี 1 ช่อ - ขิงสด 20 กรัม - มะนาวเขียว 1 ลูก - พริกสด 1 เม็ด - ซอสถั่วเหลือง Kikkoman 2 ช้อนโต๊ะ วิธีท�ำ: ใส่เนื้อกุ้งลงในชามผสม ราดด้วยน�้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วหั่นสับปะรด เป็นแว่นๆ หนาประมาณ 1 เซนติเมตร ปอกเปลือก และหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีค�ำ ล้างต้นอ่อนถั่วเหลือง ให้สะอาดและพักไว้ให้สะเด็ดน�้ำ น�ำไปลวกพอสุก ตักขึ้น ล้างด้วยน�้ำเย็นซ�้ำอีกรอบ พักไว้ให้สะเด็ดน�้ำ
ปอกเปลือกหัวหอม ซอยเป็นแว่นบางๆ ใส่หัวหอม ต้นอ่อนถั่วเหลือง สับปะรดและผักชี ลงในชามกุ้ง คลุกเคล้าให้กัน เตรียมซอสโดยหั่นพริกพอหยาบๆ แกะเม็ดออก ปอกเปลือกขิงและขูดเป็นฝอยใส่ใน ชาม เติมซอสถั่วเหลือง พริก คนให้เข้ากัน เทซอส ลงบนเนื้อกุ้ง คนให้เข้ากัน ยกเสิร์ฟได้เลย..
ซูชิ..ว่าด้วยคิดถึงญี่ปุ่น @Sushi Masa วันนี้ด้วยความคิดถึงตอนไปเที่ยว ญี่ปุ่น อยากจะทานซูชิอร่อยๆ เลย ค้นหาร้านที่มีความสดใกล้เคียงที่สุด เพื่ อ เอามาแนะน� ำ คุ ณ ผู ้ อ ่ า นได้ ด ้ ว ย ที่สุดทีมงานของเราก็พามาเจอจนได้ คือร้าน “Sushi Masa” สถานที่ตั้งอยู่ แถวราชเทวีนี่เอง สามารถเดินจาก รถไฟฟ้ามาหาได้นะเธอ... ลงรถไฟฟ้า แล้วตรงเข้าซอยมาเลยค่ะ ต้องขอบอก ว่าเป็นร้านที่ทีมงานเราชอบมาก ทั้งๆ ที่เพิ่งได้มาเป็นครั้งแรกแท้ๆ
รวม และต้องขอบอกอีกครั้งว่า รวม จริงๆนะค่ะ มีมาหลายปลาด้วยกัน ตั้งแต่ปลาโอ ไข่หวาน ปลาไหลย่าง ปลาหมึก ฯลฯ มีทั้งแบบโปะหน้าข้าว และแบบห่อสาหร่าย ทั้งแบบดิบและ กริล สมใจทีมงานเลยค่ะ และจานเด็ดที่ เราขอแนะน�ำ ซูชิปลาไหลย่าง ด้านใน สอดไส้หลายๆอย่าง มีแตงกวาด้วยค่ะ แต่ปลาไหลย่างสุกก�ำลังดีมากๆค่ะ ไม่ แห้งจนเกินไป น�้ำราดก็รสชาติเยี่ยม... ปลาบปลื่มจริงๆค่ะ ต้องขอบอกว่าซูชิ จะมีหลายราคานะคะ ขึ้นอยู่กับปลา บรรยากาศภายในร้าน เป็นร้าน แต่ละชนิด และส่วนของปลาด้วยค่ะ เล็กๆ ที่มีให้นั่งเป็นเคาน์เตอร์เห็นวิธี อย่างที่รู้กันว่า หากเป็นปลาโอ ในส่วน การท�ำอาหารได้เลย หรือจะเลือกนั่ง ของ โอโทโร่ ก็จะแพงขึ้นไปอีกค่ะ เป็นโต๊ะเล็กๆ ส�ำหรับมาเป็นครอบครัว ก็ได้ค่ะ เมื่อมาถึงร้านทุกคนก็คว้าเมนู ถ้าใครที่ชอบรับประทานซูชิอร่อยๆ แล้วสั่งกันทันที จานแรกที่มาถึงก็คือ ต้องขอบอกว่า อย่าพลาดที่ร้าน “ซูชิมา แซลมอนโลว์เรียกได้ว่าแซลมอนห่อ สะ” ร้านนี้นะคะ เป็นร้านซูชิอีกที่ที่ ข้าวมาแหละค่ะ เป็นแซลมอนที่ผ่าน อร่อยไม่แพ้เจ้าแรกๆของไทยเลยค่ะ การลนไฟที่ผิวนิดหน่อย ด้านใน สรุปรสชาติ:อร่อยและถูกปากมากกกก สอดไส้ไข่หวาน มีหยอดมายองเนส บรรยากาศเล็กๆอบอุ่นดีค่ะ ถ้าเทียบ ด้านบนเล็กน้อย เพิ่มความสวยงาม ราคากับรสชาติอาหารแล้ว อาหารสด และไข่ปลาแซลมอน จานต่อไปขอแบบ ค่ะ ขอบอกว่าโอเคเลย ถือว่ายังอยู่ใน รวมๆกันมาเลยค่ะ ขอบอกว่าลายตา ระดับที่รับได้ ลองไปกันนะ.. มากไม่รู้จะสั่งอะไรดี ก็เลยเลือกสั่ง ซูชิ Sushi Masa ตั้งอยู่: ซอยพญานาค ถนนเพชรบุรี, ราชเทวี, กรุงเทพน10400 Tel: 02-215 9289 เวลาเปิด: จ.-พฤ. : 10:30 - 22:00, ศ.-อา. : 10:30 - 23:00 ราคา: 500 - 1,000 บาท มีที่จอดรถ
Sushi ... Thinking of Japan @Sushi Masa
Today, as thinking of the time of going to Japan and wanting to eat delicious sushi, so I searched for the one having freshness most similar to Japan’s one and also in order to recommend you too. Finally, our team found the one called “Sushi Masa” located at Ratchathewi which you can walk from the sky train station ... after getting off the train, go straight into the lane. This is what our team likes very very much in spite the fact that this is our first time. The atmosphere in the restaurant is a kind of small restaurant with seats provided at the counter that you can see how they cook. Or you may choose to sit at a small table for a family. When we arrived, we grabbed a menu and ordered immediately. The first dish to arrive was salmon roll or you may call it as salmon wrapped in rice. It is the salmon which was singed a little bit at its skin, stuffed with sweet egg, topped with a few drops of mayonnaise to add beauty and salmon roe. The next dishes were ordered collectively since we were dazzling and didn’t know what to order. So, we ordered mixed sushi and this really is the mixed one since there are various kinds: Skipjack tuna, sweet egg, grilled eel, squid, etc., both topped on rice and wrapped with seaweed in form of both raw and grilling. These really satisfied our team. And the dish that we highly recommend is grilled eel sushi stuffed with many materials inside also including cucumber too. The grilled fish was done to a turn, not too dry. Fish sauce is also a great taste ... really pleased. About the price, there are many rates, depending on type of fish and also part of fish. As you know, for the Skipjack tuna, if it is the part of Otoro, the price will be higher. If you like eating delicious sushi, we recommend you that do not miss the restaurant “Sushi Masa”. It is another sushi restaurant having taste comparable to the first movers in Thailand. Conclusion on taste: very delicious; atmosphere: small but warm. Anyway, there may be a lot of customers. So, we recommend you to call for reservation; service: acceptable level for taking care of its employees; price: compared the prices to its taste, the food is fresh. It is okay, considered in acceptable level.
สิงหมนตรา ล้านนา บูติคสไตล์ ห้องพักคลาสสิคแบบย้อนอดีตกาล
หากมีโอกาสขึ้นไปเที่ยวเชียงใหม่ และได้ หลับนอนในบรรยากาศล้านนาบูติค เราขอ แนะน�ำโรงแรม สิงหมนตรา ล้านนนา บูติค สไตล์ สัมผัสบรรยากาศย้อนยุคสู่อดีตล้านนา ผสมผสานบูติคสไตล์ ที่อยากจะหาที่ใด เหมือน โดยเฉพาะน�้ำใจ ณ ที่แห่งนี้มีให้แบบ จัดเต็ม.. คุณนันช์นภัส สุขประชา เจ้าของผู้จัด การฯ กล่าวกับทีมงานว่า โรงแรมสิงหมน ตรา ล้านนา บูติคสไตล์ ยินดีต้อนรับทุกท่าน ด้วยบรรยากาศที่เป็นล้านนาไทย โรงแรม เป็นตึกสูง 7 ชั้น ได้อนุรักษ์และรักษาสไตล์ ความเป็นล้านนาเอาไว้ เริ่มจากด้านหน้า ของโรงแรมฯ จะมีรูปปั้นสิงห์ตัวใหญ่ 2 ตัว ตั้งตระหง่านอยู่ตรงประตูด้านหน้า คอย ต้ อ นรั บ พร้ อ มพนั ก งานที่ ส วมใส่ ชุ ด ไทย เสิร์ฟด้วยน�้ำสมุนไพรพร้อมผ้าเช็ดหน้าให้ กับทุกท่านที่เดินทางเข้ามาเยือน ส่วนล็อบบี้ กว้างขวาง ตกแต่งด้วยไม้สีน�้ำตาลเหมือนฝา บ้านทรงไทย บานประตูและหน้าต่างเป็น
ภาพแกะสลักลายไทยที่สวยงามมาก มีภาพ เขียนฝาผนังใส่กรอบรูปติดอยู่รอบๆบริเวณ ด้านบนเพดาลตกแต่งด้วยโคมไฟสีสวย ทาง ด้านซ้ายของโรงแรมจะเป็นมุมของสระว้ายน�ำ้ ส่วนด้านในจะเป็นห้องอาหารชื่อ “มุจลินทร์” บริการอาหารไทย, ยุโรป ครบเครื่องอร่อย ส่วนของห้องพักจะอยู่ด้านบน มีทั้งหมด 20 ห้องแต่เป็น 20 ห้องที่มีคุณภาพมากๆ ห้อง พักที่นี้แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ดังนี้ ห้อง แบบ Lanna Jacuzzi Suite 8 ห้อง, Two Bedroom Jacuzzi Suite 2 ห้อง, Singhamontra Jacuzzi Suite 2 ห้อง, Nakara Montra Jacuzzi Suite 4 ห้อง และ Sky Loop Jacuzzi Suite 4 ห้องด้วยกัน และใน ส่วนของราคาห้องพักก็จะเริ่มตั้งแต่ 3900 บาทขึ้นไป มีบริการด้านอื่นๆ เช่น ห้อง อาหาร และบริการรูม เซอร์วิส, สระว่ายน�้ำ, ห้องออกก�ำลังกาย, ซาวน่า, บริการสปาและ นวดแผนไทย มีรถรับส่งสนามบินเชียงใหม่โรงแรม ฯลฯ หากมีโอกาสลองสัมผัสกันได้
โรงแรมสิงหมนตรา ล้านนา บูติคสไตล์ เลขที่ 9/1-2 ถ.ศรีปิงเมือง ต.ช้างคลาน อ.เมือง จ.เชียงใหม่ โทรศัพท์: 0 5327 8551, 0 5327 8539 เว็บไซต์: www.singhamontra.com Singha Montra Lanna Boutique Style Hotel is located at 9/1-2, Si Ping Mueang Road, Chang Klan Sub-district, Mueang District, Chiang Mai. Tel: 0 5327 8551, 0 5327 8539 Website: www.singhamontra.com.