หยุดเวลา@..เชียงคาน เมืองโบราณที่ยังไม่ล้าสมัย
Stop Time @...Chiang Khan The ancient city which is not outdated
ปีที่ 6 ฉบับที่ 81 ประจ�ำเดือน กันยายน 2559
CONTENTS
กรุณากรอกข้อมูล เพื่อสมัครเป็นสมาชิกนิตยสาร Welcome Trip magazine วันที่........../................../........... ชื่อ/นามสกุล.............................................. วัน/เดือน/ปีเกิด ....../............../......... สถานที่จัดส่ง............................................. เลขที่........... ซอย............................ ถนน........................... แขวง/ต�ำบล...........................เขต/อ�ำเภอ........................ จังหวัด.................................. รหัสไปรษณีย์................ ค่าสมาชิก 1,000 บาท/ปี โอนเงินเข้าบัญชีที่ท่านสะดวก แล้วแจ้งหลักฐานการโอนเงิน โทรศัพท์: 02-5199816 มือถือ: 098-4582313, 085-7084699
A TEAM ที่ปรึกษาต่างประเทศ: พันเอก ริชาร์ด แอล ฟาร์ Col (Ret) Richard L Far, ที่ปรึกษาในประเทศ: กฤตภัทร์ สุนารินทร์ Kittaphat Sunarin, ที่ปรึกษาฝ่ายกฏหมาย ชาคริต โพธิพฤกษ์ Chacrit Potipik, ประธานบริษัท: (บรรณาธิการผู้พิมพ์-ผู้โฆษณา) รุ่งอรุณ มาลัยทอง Rungaroon Malaitong, บรรณาธิการข่าว: นครินทร์ ป้อมภา Nakarin Pompa, กองบรรณาธิการ: สติฟ การ์ดเนอร์ Steve Gardner, ณรงค์ศักดิ์ วิเศษศรี Narongsak Wisetsri, วิลาวัลย์ กรรณิกา Wilawan Kunnika, สิรามล ป้อมภา Siramon Pompa, ช่าง ภาพ: นริศ ป้อมภา Naris Pompa, ออกแบบ: จตุรงค์ เพียรสกุลรัตน์ Jaturong Peansakunrad, แปลภาษา อังกฤษ: รุ่งอรุณ บุญกิจ Rungaroon Boonkit
โทรศัพท์ Tel: 02 519 9816 โทรสาร Fax: 02 519 9816 มือถือ Mobile: 098 458 2313, 085 708 4699 อีเมล e-mail: welcometripmagazine@gmail.com welcome_ja@hotmail.com
บริษัท โอเวอร์วิว จ�ำกัด
98/38 ซอยสุขาภิบาล 5 ซอย 32 (วัดพรฯ) แขวงออเงิน เขตสายไหม กรุงเทพฯ 10220 โทรศัพท์: 02 519 9816 โทรสาร: 02 519 9826
สาขาภาคเหนือ
328 หมู่ 9 ต�ำบลสันทรายหลวง อ�ำเภอสันทราย จังหวัด เชียงใหม่ 50210 โทรศัพท์: 053 351413 โทรสาร: 053 351413 จัดจ�ำหน่าย: บริษัท เวิลด์ ออฟ ดิสทริบิวชั่น จ�ำกัด : ซีเอ็ดบุ๊ค เซ็นเตอร์ (SE-ED book Centre), ร้านนายอินทร์, ร้านฟาสเตอร์บุ๊ค, กรีนบุ๊ค ทั่วประเทศ
หยุดเวลา@..เชียงคาน เมืองโบราณที่ยังไม่ล้าสมัย
Stop Time @...Chiang Khan The ancient city which is not outdated ตราบใดที่โลกยังไม่หยุดหมุน กาลเวลาก็จะหมุนเวียนเปลี่ยนไปตามยุค ตามสมัยนิยม ต่างชมชอบกันอย่างไร้ขีด จ�ำกัด ทุกพิกัด!!จัดว่าความ High-tech ได้เข้ามาแทนที่..เสียเป็นส่วนใหญ่ คนที่ เกิ ด ในยุ ค ใหม่ ค งไม่ เ คยเห็ น ของเก่ า ๆ ส่วนคนยุคเก่าก็เริ่มจะลืมเลือนเรื่องของ การอนุรักษ์ ดังนั้นฉบับนี้.. ผมขอหยุด เวลาพาคุณผู้อ่านทุกท่านท่องเที่ยวที่.. อ�ำเภอเชียงคาน เมืองโบราณที่ยังไม่ล้า สมัยของจังหวัดเลย ที่คนคุ้นเคยเขาเล่า ว่า.. “เป็นเมืองที่เวลาหยุดเดิน” เชิญหลง รักเลย อิอิ!! “จะไปไหนกัน..?” เสียงดัง.. ฟังชัดๆ จากแม่ค้าร้านข้างๆออฟฟิศที่ พวกเราฝากท้องไว้ในเวลาหิว พร้อมกับ เสียงตอบกลับแบบกวนๆของเพื่อนคน หนึ่ง “ไปเลยแล้วเลยไป..เชียงคาน จ้า..” (อัยยะ!! ส�ำนวนมันไม่ธรรมดา) “ป้าพิม” เลยยิ้มแหยะๆ แล้วท�ำท่ายกมะแหงก ฝากเขกหัวให้ที พวกเราหัวเราะ คลิก คลิก!! แล้วรีบสะพายเป้ออกเดินทางไป เลย let’s go.. เราถึ ง สนามบิ น เลยช่ ว งค�่ ำ ๆ พร้อมเช่ารถยนต์เก๋ง (1500 cc. ราคา 1.200 บาท/วัน) ขับเลยไปอ�ำเภอ เชียงคาน ประมาณ 50 กม. ถึงที่หมาย.. เชียงคาน ริเวอร์ เมาท์เทน รีสอร์ท ตั้งอยู่ ห่างจากสามแยกเชียงคานไปทางอ�ำเภอ ท่าลี่ อีก 1.5 กม. รีสอร์ทจะอยู่ทางขวา
As long as the world has not stopped spinning, time will move on and cause change according to the current fashion limitlessly in every coordinate!! High-tech has replaced...for the most part. People born in the new era would never see the old things. And those of old generation may forget about conservation. So this issue…Let me stop the time and take you guys to travel at...Chiang Khan. The ancient city which is not outdated at Loei Province, where my familiar called...”the city of time stopping” Let’s go to love it eiei!! “Where’re you going...?”, a loud... and clear voice of a woman monger next to our office that we usually take her services when we are hungry. Then there was a bugging response of one of my friends. “Go to Loei and loei (pass) to...Chiang Khan” (Whoa!! It is not common parlance). “Aunt Pim” smiled sheepishly and showed her knuckle aiming to knock his head. We giggled!! And then rushed out to carry our backpack. Let’s go .. We arrived at the airport on the evening. We rent a car (1500 cc. at 1,200 baht/ day) and drove to Chiang Khan District for about 50 km to reach our desyination... Chiang Khan River Mountain Resort, located 1.5km from Chiang Khan Junction towards Tha Li
มือเลยจ้า.. ส�ำหรับท่านที่ต้องการเที่ยว แบบชิวๆ ที่สถานีขนส่งหมอชิด 2 (เขต จตุจักร) มีรถทัวร์บริการไปถึงอ�ำเภอ เชียงคาน จังหวัดเลย กันเลยนะ.. และที่ ส�ำคัญ..ควรซื้อตั๋วแบบไป-กลับ จะได้ ราคาที่ถูกกว่าแน่นอน..ฮะ ฮ่า!! เชียงคาน ริเวอร์ เมาท์เทน รีสอร์ท เป็นโรงแรมหรูระดับ 4 ดาว เรา จองห้องพักติดกับริมน�้ำโขง ในราคา 4,500 บาท/คืน พร้อมอาหารเช้า ภายใน ห้ อ งหรู แ ละมี อุ ป กรณ์ อ� ำ นวยความ สะดวกครบครัน ด้านหน้าเป็นระเบียง และมีสนามหญ้าไว้นั่งเล่น มองเห็นภูเขา ฝั่งลาวได้ชัดเจน สวยมากๆ..ขอบอก และด้วยห้องพักที่ดี มีบรรยากาศน่าอยู่ วินาทีนี้ผมขอนอนก่อนนะ เพราะพรุ่งนี้ ต้องตื่นแต่เช้า เพื่อไปถ่ายภาพพระสงฆ์ ออกเดินบิณฑบาตในเมืองเชียงคานอะ ตีห้านาฬิกาปลุก กริงๆ กริง!! ต่างคนต่างรีบ และสลับสับเปลี่ยนกันเข้า ห้องน�้ำ, แต่งตัว, และเตรียมอุปกรณ์ถ่าย รูปให้พร้อม เราใช้เวลาแค่ 5 นาที ก็ถึง ถนนชายโขง ซึ่งเป็นถนนที่เวลาจะหยุด หมุน (แฮะๆ งง เลย อิอิ!!) คือถนนเส้นนี้ จะมีอาคารบ้านเรือนเก่าๆ ที่สร้างขึ้นใน สมัยราชอาณาจักรล้านช้าง แต่ก็มีบาง ส่วนที่ได้ปรับปรุงใหม่ เพื่อต้อนรับนัก ท่องเที่ยว รวมทั้งการรณรงค์ให้ปั่น จักรยาน และที่ยังไม่สูญหายคือการ ตักบาตร ซึ่งเป็นประเพณีอย่างหนึ่งที่
District and the resort is on the right side... For those who like to chill out travelling, at Mo Chit 2 Bus Terminal (Chatuchak), a bus service to Chiang Khan in Loei Province is available... And most of all… you should buy a round ticket to get a cheaper price, certainly…Ha ha!! Chiang Khan River Mountain Resort is a 4-star luxury hotel. We booked a room next to the Mekong River at 4,500 baht / night including breakfast. The room is luxurious and equipped with full amenities. The front is a porch with lawn for leisurely sitting, where you can see mountain at Laos’s side clearly. Really beautiful... And with the great room and cozy atmosphere, for that second, I was off to bed because I had to get up early to take pictures of monks walking for collecting alms in the town of Chiang Khan. At five o’clock, the clock alarmed!! Everyone was in hurry and switching to the toilet, dressed up, and prepared equipment for shooting. It takes just 5 minutes to Chai Khong Road. It is the road that the time will stop (puzzled? eiei!!). This is the road where the old buildings, built during the reign of the Kingdom of Lan Xang, are located. But some of them are renovated to welcome tourists. It also has the campaign for biking. And the activity which has not been
ชาวพุทธยืดถือปฏิบัติ นักท่องเที่ยวชื่น ชอบใส่บาตรกันเป็นจ�ำนวนมาก ที่นี่จะมี พระสงฆ์เดินบิณฑบาตตั้งแต่ตีห้าครึ่งถึง เจ็ดโมงเช้า ใครตื่นสายหรือมาไม่ทัน.. เช้าอีกวัน...ค่อยว่ากันใหม่ สะงั้น!! เช้านี้ ขอกินโจ๊ก,ไข่กระทะ ร้านตรงซอย 20 ล่าง สักชามสองชามนิ ..หิวอะ!! ที่ เ ชี ย งคานยั ง มี แ หล่ ง ท่ อ ง เที่ยวอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการไปชม ทะเลหมอกที่ภูทอก(360 องค์ศา) อยู่ห่าง จากตัวเมืองคานไปอีก 8 กม. ต้องจอดรถ ไว้ที่ตีนดอยนะครับ แล้วนั่งรถสองแถว ของชาวบ้านขึ้นไปบนภูทอก ค่าบริการ ไป-กลับ คนละ 25 บาท ทิวทัศน์ด้าน บน..สุดยอด!!, แล้วไปนั่งล่องเรือดูสอง ฝากฝั่งไทย-ลาว ที่แก่งคุดคู้ ที่นี่มีอาหาร และสินค้าโอท็อปจ�ำหน่าย..เพียบ!! โดย เฉพาะมะพร้าวแก้วขึ้นชื่อสุดๆ ในฤดูน�้ำ ลด..มดจะมา เอ้ย..ไม่ใช่!! เราจะเห็นหินสี สวยตามริมน�้ำโขงเยอะมาก นักท่อง เที่ยวชอบเอามาก่อเลียงกันแล้วถ่ายรูป นะ, และอย่าลืมแวะไปกราบไหว้พระที่วัด พระพุทธบาทภูควายเงิน(ตั้งอยู่บนเขา สูง) เป็นวัดเก่าที่อยู่คู่เมืองคานมานาน
lost is giving alms to monks. This is a tradition that Buddhists have practiced continuously. Many tourists like this activity. At here, the monks walk for collecting alms since it is half past five until seven o’clock. Those who get up late... tomorrow morning ... they will have one more chance!! This morning, I had porridge and eggs in pan at a restaurant at Soi 20 for 2-3 sets... How hungry!! At Chiang Khan, there are also many tourist attractions, including sea of mist at Phu Thok (360 degrees) far from Khan City for 8 k and you have to park at the foothill and travel by minibus of local people up to Phu Thok fare for round trip at 25 Baht/person. The view on the top is…really awesome!!; cruising to see two shores, Thailand – Laos, at Khud Khu Islet. At here, foods and OTOP products are available, especially the most famous coconut chips. In the low tide season, you will see colorful stones along the river as well; worshiping at Wat Phra Phutthabat Phu Kwai Ngoen (located on the hill). It is an old monastery staying
นับปี ณ ที่นี้ ในอดีตมีพระสงฆ์ได้ขึ้นมา ปักกลดภาวนาศีลกัน, อีกที่คือไปดูวิว ทิวทัศน์มุมสูงของสองฝั่งโขงที่พระใหญ่ ภูคกงิ้ว(บ้านท่าดีหมี) และทริปนี้ของ เรา..น่าประทับใจ เพราะเราได้เห็นพระ อาทิตย์ทรงกลดอยู่บนศรีษะท่านพอดิบ พอดีเลย ผมแอบดีใจลึกๆว่าคงเป็นบุญ บารมีของเรา จึงรีบบอกชาวบ้านที่นั่ง ขายผลไม้อยู่ด้านหน้าว่า “พี่ๆ ตอนที่ผม กราบไหว้พระใหญ่ ผมเห็นพระอาทิตย์ ทรงกดด้วยนะ รีบๆไปไหว้ท่านซิ” (ด้วย ความหวังดีที่อยากให้เขาได้เห็น) รู้ไหม ว่าเขาตอบผมว่ายังไง..? “ช่วงนี้ที่นี่จะมี พระอาทิ ต ย์ ท รงกรดแทบทุ ก วั น แหละ” แฮะๆ หน้าแหกเลยเรา ..คลิกๆ!! และ หั ว ใจส� ำ คั ญ ของการมาเยื อ นเชี ย งคาน ต้องห้าม..พลาด ที่จะไป ชิม ช็อป ชม บน ถนนคนเดิน(ถนนชายโขง) ..โดยเด็ดขาด เข้าใจตรงกันนะ อิอิ!! ถนนชายโขง เป็นถนนสายที่ ทุกท่านต้องหยุดเวลาไว้ ณ ที่นี้ เพราะมี บ้านไม้เก่าๆ ประยุคเป็นร้านค้าเก๋ๆ น่า รักๆ ทั้งร้านขายของที่ระลึก, ร้านอาหาร, ร้านกาแฟ, ร้านรถเช่า, และโรงแรม ซึ่งมี
respectable together with Khan over the years. At here, in the past, the monks came to stay for doing meditation; bird’s eye views of both sides of Mekong River at Phu Khok Ngio Buddha Statue (Tha Dimee Village). This trip, the impressive one is to see a halo on his head. I was secretly glad that this might be due to my charismatic authority. Then I told the villagers selling fruits at the front that “When I paid respect to the Buddha statue, I saw a halo on his head. Hurry to pay respect to him”. Then the villager said to me that “Presently, there is the halo almost every day.” Hehe how humiliated I am!! And the key of visiting Chiang Khan that you should not miss…is to taste, shop, and visit at a walking street (Chai Khong Street)... at all. Are we on the same page? Chai Khong Street is the street that you have to stop your time at there. There are old houses applied as chic and cute stores, including souvenir shops, restaurants, cafes, car rental shops, and hotels. In the evening, there
อยู่อย่างมากมาย ในเวลาค�่ำๆ จะมีแสง ไฟ และร้านค้าแผงลอย, ร้านรถเขน ตั้ง อยู่เป็นทางยาวหลายร้อยเมตร สินค้า และอาหารมีวางจ�ำหน่ายมากมาย หลาก หลายรูปแบบ ทั้งขนม, น�้ำปั่น, เสื้อผ้า, หมวกสวยๆ ของที่ระลึกแบบแฮนเม็ค (ชิ้นเดียวในโลก) และของตกแต่งอื่นๆอีก มากมาย ตลอดจนความบันเทิงรื่นเริง ต่างๆ โดยเฉพาะดนตรีเปิดหมวก...ฝีมือ เล่นกีตาร์ ผมว่าขั้นเทพนะ ..ฟังแล้ว เพลิดเพลินใจ ทุกท่านต้องลองไปสัมผัส เอง ผมขอรับรองว่า..ฟินสุดๆ แล้วเราก็หยุดเวลา มานั่งพัก ขาอยู่ที่ร้านกาแฟ “สองผัวเมีย” ซึ่งเขาได้ ตกแต่งร้านได้น่ารักมากๆ ..ขอบอก มี Wi-Fi ให้แชทเน็ตเพลินๆ เกิดห้ามใจเมื่อ ได้เห็นคนข้างๆโต๊ะที่มี “หนุ่ม-สาว” คู่น่า รัก ผมเลยเข้าไปทักท้ายท�ำความรู้จัก เด็กหนุ่มชื่อ “กอล์ฟ” น้องสาวชื่อ “บิ๊ว” เป็นคู่รักจากจังหวัดขอนแก่น เลยขอนัด ถ่ายภาพในวันรุ่งขึ้น ทั้งคู่ตอบรับได้น่า รักมากๆ จนผมแอบดีใจลึกๆ ว่า.. งานนี้ ได้คู่ลงปกแล้วเรา..อิอิ!! เอาเป็นว่า..จบ ข่าว ฉบับหน้าค่อยว่ากันใหม่ บาย..
will be light and stalls, portable stalls located along for several hundred meters. Foods and products are available in a wide variety of formats, including snacks, smoothies, clothing, hats, pretty handmade souvenirs (one in the world), and many other decorative items, as well as entertainments, especially busking... their guitar skill I think it is really Godlike…I enjoyed listening it... You have to experience by yourself. I guarantee that… reaaaaally awesome! Then out time stopped since we stopped at a coffee shop called “Song Phua Mia (two spouses)” which it is decorated so cute… Wi-Fi is available for you to enjoy internet travelling as well. Beside our table, there was a young couple who look pretty. Then I went to get to know them. The boy is called “Golf” and the girl is called “Beau”. They belong to Khon Kaen Province. So, I had an appointment with them for shooting on next day. They both said yes so cute that I was glad inside that… we would get a couple on our cover page…eiei!! Let’s call it a day…See you next issue. Bye...
สนับสนุนโดย.. การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ส�ำนักงานเลย พื้นที่รับผิดชอบ: จังหวัดเลย, หนองบัวล�ำภู ที่อยู่ : ที่ว่าการอ�ำเภอเมือง (หลังเก่า) ถ.เจริญรัฐ ต.กุดป่อง อ.เมือง จ.เลย 42000 โทรศัพท์. 0 4281 2812 , 0 4281 1405 / โทรสาร. 0 4281 1480 อีเมล: tatloei@tat.or.th www.facebook.com/tatloei
Sponsored by TOURISM AUTHORITY OF THAILAND , LOEI OFFICE Area of Responsibility : Loei, Nong Bua Lam Phu Address : District Office (Old building) Charoenrat Road,Tambon Kut Pong, Amphoe Mueang,Loei 42000 TEL: +66 4281 2812 , +66 4281 1405 / FAX: +66 4281 1480 E-MAIL ADDRESS: tatloei@tat.or.th website: www.facebook.com/tatloei
บริการห้องพัก: - เชียงคาน ริเวอร์ เมาท์เทน รีสอร์ท - เฮือนหลวงพระบาง - บ้านระเบียงโขง - เฮือนไทเชียงคาน - บ้านสุพิชญา บริการรถโดยสาร: - เมืองเลยรถเช่า - แท็กซี่เมืองเลย - บริษัทขนส่งจ�ำกัด - บริษัทแอร์เมืองเลยจ�ำกัด
โทร: 042-822191, 090-8352910 โทร: 042-821046, 089-0094345 โทร: 087-9525758 โทร: 083-3489321 โทร: 042-821528, 085-6087557 โทร: 089-7107768, 097-3206963 โทร. 042844556 โทร: 02-936-2841-48 โทร: 0-2936-0142
Room Service: - Chiang Khan River Mountain Resort - Huean Luang Prabang - Ban Rabiang Khong - Huean Tai Chiang Khan - Ban Supitchaya Land Transport Service: - Mueang Loei Car Rent - Mueang Loei Taxi - Transport Company Limited - Air Mueang Loei Company Limited
Tel: 042-822191 Tel: 042-821046 Tel: 087-9525758 Tel: 083-3489321 Tel: 042-821528 Tel: 089-7107768 Tel. 042844556 Tel: 02-936-2841-48 Tel: 0-2936-0142
Visit Mae Moh To experience the nature of Lampang
Mae Moh Power Plant is a source of lignite, which was discovered in 1955. It belongs to Royal Forest Department, with area about 20,000 rai. There is a power plant that uses this kind of coal as a fuel with the use of over 13 generators to convert into electrical power to distribute to the North, Central and Northeast.
เที่ยว..เหมืองแม่เมาะ
พร้อมสัมผัสธรรมชาติ จังหวัดล�ำปาง โรงไฟฟ้าแม่เมาะ เป็นแหล่งถ่านหินลิกไนต์ ซึ่งค้นพบเมื่อ พ.ศ.2498 เป็นของกรมป่าไม้ มี ประมาณ 20,000 ไร่ มีการสร้างโรงไฟฟ้าที่ใช้ ถ่านหินชนิดนี้เป็นเชื้อเพลิง ใช้เครื่องก�ำเนิด ไฟฟ้ามากถึง 13 เครื่อง น�ำมาแปรเปลี่ยนเป็น พลังงานไฟฟ้า ส่งไปใช้งานทั้งภาคเหนือ ภาค กลาง และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ส�ำหรับสถานที่ท่องเที่ยว กฟผ. ได้จัดท�ำจุด ชมวิว ซึ่งเป็นสวนพฤกษชาติ ตกแต่งต้นไม้ ดอกไม้สายพันธุ์ต่างๆประดับไว้อย่างสวยงาม มีศาลาชมวิว จุดชมวิว ที่สามารถมองเห็นรถ ขนถ่านหินลิกไนต์ทอี่ ยูเ่ บือ้ วล่าวอย่างสวยงาม พิพิธภัณฑ์ศูนย์ถ่านหินลิกไนต์ศึกษาฯ ภายในอาคารประกอบด้ ว ยห้ อ งจั ด แสดง นิทรรศการเทิดพระเกียรติฯ, นิทรรศการ ธรณีวิทยา, นิทรรศการเหมืองและโรงไฟฟ้า ทุ่งดอกบัวตอง ตั้งอยู่บริเวณด้านตะวันออก ของบ่อเหมือง มีพื้นที่กว่า 500 ไร่ ดอกบัวตอง จะบานสะพรั่งในช่วงเดือน พ.ย.-ธ.ค.ของทุกปี
ในเวลาช่วงเช้าของฤดูหนาวจะมองเห็นทะเล หมอกปกคลุมไปทั่วบริเวณ ซึ่งเป็นภาพที่ตื่น ตาตื่นใจแก่นักท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก For tourist attraction, EGAT has prepared a viewpoint which is a botanical garden decorated with a variety of trees and flowers beautifully, with viewpoint hall which you can see the trucks transporting lignite below in beautiful view. Lignite Mine Study Center Museum: inside the building, it includes the rooms for exhibition in Honor of His Majesty the King, geology exhibition, and exhibition of mine and power plant. Field of Tree Marigold: It is located at the east of the pit, with an area of over 500 rai. The tree marigold will bloom during Nov - Dec. of each year. In the morning of the winter, you can see the sea of mist covering all over the area. This is a very exciting scene for tourists. Electricity Generating Authority of Thailand (EGAT), Mae Moh, No.800, Moo 6, Mae Moh Sub-district, Mae Moh District, Lampang province 52220; To contact Public Relations Department of Mae Moh Power Plant, call 0-5425-3862, 0-5425-2738 //www.maemoh.egat.com การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย (กฟผ.) แม่เมาะ เลขที่ 800 หมู่ 6 ต.แม่เมาะ อ.แม่เมาะ จ.ล�ำปาง 52220 ติดต่อ : แผนกประชาสัมพันธ์โรง ไฟฟ้าแม่เมาะ โทร 0-5425-3862, 0-5425-2738 http://www.maemoh.egat.com
Travel the North / ท่องเที่ยวภาคเหนือ www.lanna.com ข้อมูลท่องเที่ยวล้านนาไทย www.chiangmai.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเชียงใหม่ www.tak.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดตาก www.kamphaengphet.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดก�ำแพงเพชร www.nakhonsawan.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครสวรรค์ www.nan.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดน่าน www.phayao.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดพะเยา www.phichit.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดพิจิตร www.phitsanulok.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดพิษณุโลก www.phetchabun.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเพชรบูรณ์ www.phrae.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดแพร่ www.maehongson.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดแม่ฮ่องสอน www.lampang.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดล�ำปาง www.lampun.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดล�ำพูน www.sukhothai.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสุโขทัย www.uttaradit.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอุตรดิตถ์ www.chiangrai.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเชียงราย Travel the South / ท่องเที่ยวภาคใต้ www.krabi.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดกระบี่ www.chumphon.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดชุมพร www.trang.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดตรัง www.nakhonsithammarat.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัด นครศรีธรรมราช www.phangnga.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดพังงา www.phattaiung.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดพัทลุง www.pattani.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดปัตตานี www.narathiwat.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดนราธิวาส www.ranong.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดระนอง
www.songkhla.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดสงขลา www.satun.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดสตูล www.surattani.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดสุราษฏร์ธานี www.yala.go.th แนะน�ำสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดยะลา Travel the Minddle / ท่องเที่ยวภาคกลาง www.bangkok.go.th ท่องเที่ยวในกรุงเทพมหานคร www.kamchanaburi.com ท่องเที่ยวจังหวัดกาญจนบุรี www.chainet.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดชัยนาท www.nakhonpathom.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครปฐม www.prachuapkhirikhan.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ www.ayutthaya.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครศรีอยุธยา www.ratchaburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดราชบุรี www.chachoengsao.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดฉะเชิงเทรา www.nakhonnayok.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครนายก www.nonthaburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนนทบุรี www.pathumthani.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดปทุมธานี www.patchaburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเพชรบุรี www.lopburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดลพบุรี www.samutsonghram.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสมุทรสงคราม www.angthong.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอ่างทอง www.suphanburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสุพรรณบุรี www.phetchabun.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดเพชรบูรณ์ www.samutprakan.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสมุทรปราการ www.samutsakhon.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสมุทรสาคร www.singburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสิงห์บุรี www.saraburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสระบุรี www.uthaithani.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอุทัยธานี www.wowbkk.com รวบรวมข้อมูลสถานที่ท่องเที่ยว โรงแรม
Travel the East / ท่องเที่ยวภาคตะวันออก www.chonburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดชลบุรี www.rayong.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดระยอง www.chanthaburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดจันทบุรี www.chachoengsao.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดฉะเชิงเทรา www.trat.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดตราด www.sakaeo.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสระแก้ว www.prachinburi.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดปราจีนบุรี www.pattayainside.com ท่องเที่ยวเมืองพัทยา จังหวัดชลบุรี www.kohlarn.com ท่องเที่ยวเกาะล้าน จังหวัดชลบุรี www.ko-sichang.com ท่องเที่ยวเกาะสีชัง Travel the NortheastSouth/ท่องเที่ยวภาคอีสาน www.ubonratchathani.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอุบลราชธานี www.khonkeen.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดขอนแก่น www.mahasarakham.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดมหาสารคาม www.roiet.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดร้อยเอ็ด www.sakonnakhon.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดสกลนคร www.nongkhai.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดหนองคาย www.yasothon.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดยโสธร www.sisaket.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดศรีสะเกษ www.kalasin.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดกาฬสินธุ์ www.nakhonphanom.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดนครพนม www.udonthani.go.th ท่องเที่ยวจังหวัดอุดรธานี www.mukdahan.go.th สถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดมุกดาหาร www.chaiyaphum.go.th สถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดชัยภูมิ www.nakhonratchasima.go.th สถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดนครราชสีมา www.buengkhan.go.th สถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดบึงกาฬ www.loei.go.th สถานที่ท่องเที่ยวจังหวัดเลย
เบอร์โทรศัพท์ท่องเที่ยวไทยที่ส�ำคัญ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย โทร. 02-2505500 ต�ำรวจท่องเที่ยว โทร. 1155 ต�ำรวจทางหลวง โทร. 1193 ส�ำนักงานคณะกรรมการจัดระบบการจราจรทางบก โทร.1644 ศูนย์ควบคุมการจราจร โทร. 197, 02-2476610-6 ศูนย์ควบคุมระบบการจราจรบนทางด่วน (สอบถามเส้นทาง) โทร.1543 ตรวจสอบเส้นทางเดินรถเมล์ (ขสมก.) โทร. 184 กรมอุตุนิยมวิทยา โทร. 1182 ศูนย์บริการข่าวอากาศ โทร. 02-3994012-3 Hotel Hotline โทร.1552 ศูนย์บริการแท็กซี่มิเตอร์ (สหกรณ์แท็กซี่สยาม จ�ำกัด) โทร. 1661 ศูนย์บริการแท็กซี่มิเตอร์ (บจก.ยูคอม) โทร. 1681 สถานีวิทยุ จส. 100 โทร. 02-7119151-8 ศูนย์ประสานงานฉุกเฉิน 24 ชม โทร. 02-2677777 ศูนย์ช่วยเหลือผู้ประสบอุบัติเหตุเร่งด่วน โทร. 02-2460052 สถานีขนส่ง สถานี รถธรรมดา รถปรับอากาศ สายตะวันออก (เอกมัย) โทร. 02-3918097 สายตะวันออกเฉียงเหนือ (หมอชิต) โทร. 02-9362852-66 ต่อ 611 สายใต้ (ปิ่นเกล้า-นครชัยศรี) โทร. 02-4345558 โทร. 02-4351200 สายเหนือ โทร. 02-9363659-60 สถานีรถไฟ การรถไฟแห่งประเทศไทย สถานีรถไฟกรุงเทพฯ (หัวล�ำโพง) สถานีรถไฟสามเสน สถานีรถไฟบางซื่อ 1 สถานีรถไฟบางซื่อ 2 สถานีรถไฟบางเขน สถานีรถไฟหลักสี่ สถานีรถไฟดอนเมือง สถานีรถไฟบางซ่อน สถานีรถไฟมักกะสัน สถานีรถไฟคลองตัน สถานีรถไฟหัวหมาก สถานีรถไฟหัวตะเข้ สถานีรถไฟแม่น�้ำ สถานีรถไฟวงเวียนใหญ่ สถานีรถไฟธนบุรี สถานีรถไฟตลิ่งชัน
โทร. 1690 โทร. 02-2237461 โทร. 02-2414238 โทร. 02-5874613 โทร. 02-5860240 โทร. 02-5891602 โทร. 02-5731394 โทร. 02-5662957 โทร. 02-5874605 โทร. 02-2453920 โทร. 02-3140028 โทร. 02-3742260 โทร. 02-3267185 โทร. 02-2491100 โทร. 02-4652017 โทร. 02-4113102 โทร. 02-4486577
สายการบิน สอบถามตารางเวลาบิน (การบินไทย) โทร. 1566 สอบถามทั่วไป (เฉพาะการบินไทย) โทร. 02-5351111 ต่างประเทศ : ผู้โดยสารขาออก โทร. 02-5351254 ผู้โดยสารขาเข้า โทร. 02-5351301, 02-5351310 ประชาสัมพันธ์ : ระหว่างประเทศ โทร. 02-5352846-7
Tourism Authority of Thailand, Tel. 02-2505500 Tourism Police, Tel. 1155 Highway Police, Tel. 1193 Office of Land Traffic Management Committee, Tel. 1644 Traffic Control Center, Tel. 197, 02-2476610-6 Expressway Traffic System Control Center (Route Information), Tel.1543 Check city bus route (Bangkok Mass Transit Authority - BMTA), Tel.184 Meteorological Department of Thailand, Tel. 1182 Air News Center, Tel. 02-3994012-3 Hotel Hotline, Tel. 1552 Taxi Meter Service Center (Taxi Siam Cooperative Ltd.), Tel. 1661, Taxi Meter Service Center (UCOM Co., Ltd.), Tel. 1681, JS100 Radio Station, Tel. 02-7119151-8 24-Hour Coordination Center, Tel. 02-2677777 Emergency Accident Victim Support Center, Tel. 02-2460052 Bus Terminals: Eastern Route (Akamai), Tel. 3918097 Northeastern Route (Mor Chit), Tel. 02-9362852-66 EXT 611 Southern Route (Pinklao-Nakhon Chaisri), Tel. 02-4351200 Northern Route, Tel. 02-9363659-60 Railway Stations: Railway Authority of Thailand, Bangkok Railway Station (Hua Lamphong), Samsen Railway Station, Bang Sue 1 Railway Station, Bang Sue 2 Railway Station, Bang Khen Railway Station, Lak Si Railway Station, Don Mueang Railway Station, Bang Son Railway Station, Makkasan Railway Station, Khlong Tan Railway Station, Hua Mak Railway Station, Hua Ta-Kae Railway Station, Mae Nam Railway Station,
Tel. 1690 Tel. 02-2237461 Tel. 02-2414238 Tel. 02-5874613 Tel. 02-5860240 Tel. 02-5891602 Tel. 02-5731394 Tel. 02-5662957 Tel. 02-5874605 Tel. 02-2453920 Tel. 02-3140028 Tel. 02-3742260 Tel. 02-3267185 Tel. 02-2491100
Airlines: Thai Airways, Tel. 02-5130121, 02-5451000 Inquire flight schedule (Thai Airways), Tel. 1566 General Inquiry (only Thai Airways), Tel. 02-5351111 Domestic, Tel. 5352081 International: Departure Passengers, Tel. 02-5351254 Arrival Passengers, Tel. 02-5351301, 02-5351310 Public Relations: International, Tel. 02-5352846-7 Domestic,Tel. 02-5352081-2
ร้อน ร้อนอยากนอนแถวชายหาด ดูคลื่นซัดสาดชายฝั่งดีไม่น้อย ดูสาวๆใส่ทูพีชท�ำตาลอย หวานหยดย้อยทั้งทรวดทรงและหน้าตา นั่งจิบเบียร์เย็นๆให้ชุ่มฉ�่ำ แล้วเล่นน�้ำทะเลที่ใฝ่หา เอาความทุกข์ความเจ็บช�้ำทิ้งสักครา เอากลับมาแต่ความสุขทั้งกายใจ เที่ยวเมืองไทยไม่ไปก็ไม่รู้ ต้องไปดูให้เห็นคุณรู้ไหม เศรษฐกิจไม่ดีไม่ต้องเที่ยวที่ไกลๆ แค่เมืองไทยของเราก็เกินพอ
ประเพณีสลากภัตร สลากย้อม 15 - 16 กันยายน 2559 ณ วัดพระธาตุหริภุญชัย จังหวัดล�ำพูน
ภายในงานประกอบไปด้วยกิจกรรมประเพณีวัฒนธรรมของชาวล้านนาในด้านต่าง ๆ เช่น การแสดงละคร การประกวดต้นสลากย้อม การประกวดขบวนแห่ต้นสลากย้อมสูง ๘ เมตร เป็นต้น สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ททท. ส�ำนักงานเชียงใหม่ โทรศัพท์: 0 5324 8604-5
จะทะเลน�้ำตกหรือภูเขา ก็เลือกเอาตามใจคุณได้หนอ จะเกาะแก่งล่องแพที่เฝ้ารอ เพียงแค่ขอให้ช่วยเที่ยวในเมืองไทย. โดย : กล้วยเชื่อม
ประเพณีไหว้พระจันทร์ 15 กันยายน 2559 สถานที่ จังหวัดตรัง ประเพณีนี้จัดขึ้นในคืนวันเพ็ญ เดือน 8 ของทุกปี ชาวไทยเชื้อสายจีนจะ พร้อมใจกันจัดโต๊ะไหว้พระจันทร์อย่างสวยงาม มีการจ�ำหน่ายอาหารจีน โดยฝีมือชาวทุ่งยาว ชมการประกวดธิดาพระจันทร์ การประกวดโต๊ะไหว้ พระจันทร์ ชมการแสดงศิลปวัฒนธรรม ชิมชาหวานต�ำหรับชาวทุ่งยาว สอบถามได้ที่ ททท. ส�ำนักงานตรัง โทรศัพท์: 0 7521 5867
งานร�ำลึก 100 ปี ชาวเกาะสีชัง 19 - 20 กันยายน 2559 สถานที่ : เกาะสีชัง จังหวัดชลบุรี
กิจกรรมภายในงานมีมากมาย อาทิ การแสดงดนตรี ณ บริเวณชายหาดริมทะเล การประกวดการแต่งกายย้อนยุคหนู น้อย 100 ปี เกาะสีชัง อายุระหว่าง 4-8 ปี (ประกวดชาย-หญิง รวมกัน) การประกวดแต่งกายย้อนยุคสาวงาม 100 ปี เกาะสีชัง อายุระหว่าง 16-30 ปี การแสดงศิลปวัฒนธรรมพื้นบ้านร�ำสี่ภาค สอบถามได้ที่ ททท. ส�ำนักงานพัทยา โทรศัพท์: 0 3842 7667
การแข่งขันเรือยาวประเพณีลุ่มน�้ำป่าสัก 24 - 25 กันยายน 2559 สถานที่ : จังหวัดสระบุรี
นักท่องเที่ยวจะได้ชมการปะลองฝีพายความเป็นสุดยอดแห่งลุ่มแม่น�้ำภาคกลาง ณ แม่น�้ำป่าสัก หน้าที่ว่าการอ�ำเภอเสาไห้ ชิงชัยหลายประเภท เช่น เรือยาว 55 ฝีพาย, เรือเล็ก 30 ฝีพาย, เรือจิ๋ว 12 ฝีพาย และชมสีสันความสนุกสนานของเหล่าบรรดากอง เชียร์ สอบถามได้ที่ ททท. ส�ำนักงานลพบุรี โทรศัพท์: 0 3677 0096-7
เที่ยวสนุกตลอดปี ที่เขื่อนรัชชประภา กฟผ.
เขื่อนรัชชประภา ต.เขาพัง อ.บ้านตาขุน จ.สุราษฎร์ธานี ขอเชิญนักท่องเที่ยวมาถ่าย ภาพ ชมทิวทัศน์สวยงาม Unseen Thailand สะพานแขวน ภูเขา รูปหัวใจ บ้านเขา พัง ชุมชนเขาเทพพิทักษ์ เป็นสะพานขึง ด้วยสลิงข้ามล�ำน�้ำคลองแสง และมีภูเขาหิน ปูนเป็นรูปหัวใจ เหมาะกับการถ่ายภาพ นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ของชุมชน พืชผัก ผลไม้ มาจ�ำหน่ายให้กับนักท่องเที่ยวใน ราคาย่อมเยา สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ ฝ่ายประชาสัมพันธ์ กฟผ.โทร:077-242555
ประเพณีแซนโฎนตา 30 ก.ย. - 1 ต.ค. 2559 สถานที่: จ.ศรีสะเกษ
เป็นพิธีกรรมความเชื่อทางพุทธศาสนาของคนไทยเชื้อสายเขมรที่ปฏิบัติ กันมาช้านาน ที่แสดงออกถึงความกตัญญูต่อผู้มีพระคุณที่ล่วงลับไปแล้ว ด้วย เครื่องสักการบูชาต่างๆ จากนั้นจึงท�ำการประกอบพิธีกรรมทางศาสนาต่อไป สอบถามข้อมูลได้ที่ ททท. ส�ำนักงานสุรินทร์ โทรศัพท์: 0 4451 4447-8
ประเพณีบุญสารทเดือนสิบ 25 กันยายน - 4 ตุลาคม 2559 สถานที่ : จังหวัดนครศรีธรรมราช
ถือเป็นงานบุญประเพณีที่ส�ำคัญในภาคใต้ของไทย ชาว บ้านจะจับจ่ายซื้อของเพื่อเตรียมท�ำบุญ มีกิจกรรมเพื่อให้ นักท่องเที่ยวให้ชม เช่น การประกวดแข่งขันศิลปะ, ขบวน แห่หฺมฺรับ, การตั้งเปรต, ชิงเปรต ฯลฯ สอบถามได้ที่ ททท. ส�ำนักงานนครศรีธรรมราช โทรศัพท์: 0 7534 6515-6
“แนสชาเลนจ์” 1-30 กันยายน 2559 สถานที่ : จังหวัดตรัง ในครั้งนี้ประเทศไทย ได้ถูกบรรจุให้เป็นส่วน ห นึ่ ง ข อ ง ป ฏิ ทิ น ก า ร แข่งขัน ออฟโรด เวิลด์ ซีรีส์ 2015 งานนี้จัดขึ้น เพื่ อ น� ำ เสนอสนามการ แข่ ง ขั น ที่ มี เ อกลั ก ษณ์ เฉพาะและมีความเป็น ธรรมชาติสูง น�ำไปสู่ บรรยากาศความ สนุ ก สนานและใกล้ ชิ ด กับความร่มรื่นของอ้อม กอดธรรมชาติ ต ลอด การแข่งขัน สอบถาม ได้ที่ ททท.ส�ำนักงาน ตรัง โทร: 0 7521 5867
แข่งขันเรือยาวพิจิตร 3 - 4 กันยายน 2559 สถานที่ : จังหวัดพิจิตร การแข่งขันเรือยาว ประเพณีชิงถ้วยพระราช ทานสมเด็จพระเทพรัตน ราชสุดาฯสยามบรมราช กุมารี จัดขึ้น ณ ล�ำน�้ำ น่านหน้าวัดดาน ภายใน งานกิ จ กรรมมากมาย เช่น การแข่งขันเรือยาว 55 ฝีพาย, เรือยาวกลาง 40 ฝีพาย, เรือยาวเล็ก 30 ฝีพาย, เรือหมู่บ้าน ชิงเงินรางวัล 200,000 บาท สอบถามได้ที่ ททท. ส� ำ นั ก ง า น พิ ษ ณุ โ ล ก โทร: 0 5525 2742-3
กินหอย ดูนก ตกหมึก 10-17 กันยายน 2559 ที่ อ.ชะอ�ำ จ.เพชรบุรี ภายในงานชมกิจกรรม การนั่งเรือออกทะเลเพื่อ ต ก ห มึ ก ด ้ ว ย เ บ็ ด โยทะกา บริเวณชายฝั่ง ทะเลชะอ�ำ กิจกรรมดูนก ในเส้นทางสาย ธรรมชาติ ส่วนบริเวณ จุดชมวิวชายหาดชะอ�ำ ในช่วงเย็น มีการออก ร้ า นจ� ำ หน่ า ยอาหาร ทะเลสดๆ จากร้าน อาหารและโรงแรมชื่อดัง และอื่นๆอีกมากมาย สอบถามได้ที่ ททท. ส�ำนักงานเพชรบุรี โทร: 0 3247 1005-6
วันส้มโอมนครชัยศรี 13-19 กันยายน 2559 ที่เซนทรัลฯ นครปฐม ภายในงานได้คัดสรร ผลไม้ คุ ณ ภาพดี ม าจั ด จ� ำ หน่ า ยในราคาพิ เ ศษ อิ่มกับ “บุฟเฟ่ต์ผลไม้” ท่านละ 50 บาท อาทิ ส้มโอ, มะพร้าว, ฝรั่ง ชมพู่ เป็นต้น ชม นิ ท รรศการเผยแพร่ ความรู ้ ด ้ า นการเกษตร แ ล ะ ก า ร จ� ำ ห น ่ า ย ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ที่ แ ปรรู ป มา จากผลไม้ โดยมีให้เลือก ชิมมากกว่า 70 บูท สอบถามได้ที่ ททท. ส�ำนักงานสมุทรสงคราม โทร: 0 3475 2847 - 8
แข่งเรือลุ่มน�้ำป่าสัก 24-25 กันยายน 2559 ที่ จังหวัดสระบุรี นักท่องเที่ยวจะได้ชม การปะลองฝี พ ายความ เ ป ็ น สุ ด ย อ ด แ ห ่ ง ลุ ่ ม แม่น�้ำภาคกลาง ณ แม่น�้ำ ป่าสัก หน้าที่ว่าการ อ�ำเภอเสาไห้ โดยการ แข่ ง ขั น มี ก ารชิ ง ชั ย กั น หลากหลายประเภท เช่น เรือยาว 55 ฝีพาย, เรือ เล็ก 30 ฝีพาย, เรือจิ๋ว 12 ฝีพาย, การแข่งขัน เรือท้องถิ่น ชมสีสันของ เหล่าบรรดากองเชียร์ สอบถามได้ที่ ททท. ส�ำนักงานลพบุรี โทร: 0 3677 0096-7
ขนอม มาราธอน 25 กันยายน 2559 โรงแรม สุภา รอยัล บีช จ.นครศรีธรรมราช การแข่งขันวิ่งสุดยิ่ง ใ ห ญ ่ บ น เ ส ้ น ท า ง ที่ สวยงามแห่ ง หนึ่ ง ของ ประเทศที่ชายหาดขนอม จ.นครศรีธรรมราช งาน นี้ ถื อ เ ป ็ น ก า ร เ ป ิ ด ประสบการณ์ ว่ิง ใหม่ ใ ห้ แก่ ผู ้ เ ข้ า ร่ ว มด้ ว ยการ แข่ ง ขั น ที่ ป ระกอบด้ ว ย มาราธอน 42.195 กม. ฮาล์ฟมาราธอน 21.1 กม.มินิมาราธอน 10 กม. สอบถามได้ที่ ททท. สนง.นครศรี ธ รรมราช โทร: 0 7534 6515-6
ททท. มอบเข็ม Amazing Thailand ให้ กกท. เพื่อมอบให้นักกีฬาพาราลิมปิก
เมื่อเร็วๆนี้ ที่อาคารการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย นายฉัททันต์ กุญชร ณ อยุธยา ผอ.ฝ่ายโฆษณาและ ประชาสัมพันธ์ ททท. มอบเข็มที่ระลึก Amazing Thailand ให้แก่ นางสาวนรีรัตน์ เรืองเผ่าพันธุ์ ผอ. ฝ่ายนโยบายและแผน กกท. เพื่อน�ำไปมอบให้กับ นักกีฬาพาราลิมปิก เพื่อเป็นของที่ระลึกแลกเปลี่ยน กับนักกีฬาจากประเทศต่างๆ ที่เข้าร่วมการแข่งขัน อันเป็นการประชาสัมพันธ์การท่องเที่ยวของไทย
มอบเงิน...นายกรศิษฏ์ ภัคโชตานนท์ ผู้ว่าการ กฟผ. เป็นผู้แทน กฟผ. มอบเงินสนับสนุนการจัดท�ำ ห้องนิทรรศการถาวรด้านพลังงานไฟฟ้า จ�ำนวน 22 ล้านบาท ให้กับ นายสุรพงษ์ จ�ำจด เลขาธิการ ส�ำนักงานส่งเสริมการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัย (ส�ำนักงาน กศน.) ณ ห้องประชุม 201 อาคารส�ำนักผู้ว่าการส�ำนักงานใหญ่ กฟผ. อ.บางกรวย จ.นนทบุรี ที่ผ่านมา
ผู้ว่า ททท. เดินหน้าโครงการ Thailand Tourism Awards เพื่อคุณภาพได้มาตรฐานงานบริการ
โชว์ดารา...บริษัท เจริญโภคภัณฑ์อาหาร จ�ำกัด (มหาชน) จัดกิจกรรมโรดโชว์ผลิตภัณฑ์ “หมูด�ำ ซีพี-คูโรบูตะ” ที่ เซ็นทรัลเฟสติวัล เชียงใหม่ โดยน�ำดาราวิกหมอชิด “เวียร์ศุกลวัฒน์ คณารศ” มาโชว์และร่วมเล่นเกม ที่ผ่านมา
Olympus by Zoom Camera รุกตลาดกล้องทางภาคเหนือ เมื่อเร็วๆนี้ บริษัท โอลิมปัส (ประเทศไทย) จ�ำกัด เปิดโอลิมปัส แกลเลอรี่และโชว์รูมในภาค เหนือ ที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัล เฟสติวัล เชียงใหม่ เป็นแห่งแรก เป็นพื้นที่น�ำเสนอศักยภาพของช่าง ภาพมืออาชีพ และมือสมัครเล่นในการเล่มกล้อง โอลิมปัส โดยมี มร.ชินโช อิเคดะ กรรมการบ ริษัทฯ เดินทางมาเปิดศูนย์ด้วยตัวเอง พร้อม กล่าวว่า “เชียงใหม่เป็นเมืองที่น่าอยู่ และมีสถาน ที่ท่องเที่ยวที่หลากหลาย ภาพรวมเศรษฐกิจมี แนวโน้มของการเติบโตที่ดี เราจึงอยากมาดูแล ลูกค้าของกล้องโอลิมปัสในเมืองนี้” ทั้งนี้ ยังมี นายนรา ตันตราธิษฐาน กรรมการ ผู้จัดการ บริษัท พาราโบล่า จ�ำกัด ภายใต้ชื่อ Zoom Camera ได้เดินทางมาร่วมงานอีกด้วย พาสื่อดูงาน..ประชาสัมพันธ์จังหวัดเชียงใหม่ จัด กิจกรรมสื่อมวลชนสัญจรตามโครงการ“การพัฒนา จังหวัดเชียงใหม่ ประจ�ำปี 2559 ที่บ้านหนองจิก ต.หนองปรง อ.เขาย้อย จ.เพชรบุรี โดยมีประธาน ชุมชนท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรม ชุมชนหนองปรง ค่อยให้การต้อนรับ ที่ผ่านมา
นายยุทธศักดิ์ สุภสร ผู้ว่าการ ททท. กล่าวว่า “การจัดประกวดรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย (Thailand Tourism Awards) มีวัตถุประสงค์เพื่อส่ง เสริมด้านการตลาดและเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ให้กับ อุตสาหกรรมการท่องเที่ยวที่มีการบริหารจัดการที่มี คุณภาพได้มาตรฐาน มีความรับผิดชอบต่อสังคม รวม ทั้งสร้างคุณค่าและมูลค่าสินค้าการท่องเที่ยว ทั้งนี้ ททท. ก�ำหนดจัดประกวด Thailand Tourism Awards อย่างต่อเนื่องทุก 2 ปี เริ่มตั้งแต่ พ.ศ. 2539 – 2553 ในปีนี้นับเป็นครั้งที่ 11 และจัดพิธีมอบ รางวัลขึ้นในวันที่ 27 กันยายน 2560 ซึ่งเป็นกิจกรรม ส�ำคัญหนึ่งเนื่องในวันการท่องเที่ยวโลก (World Tourism Day) ในฤดูกาลนี้อีกด้วย
รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม
ตรวจงานแสดงพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ
“ผ้าไทยเฉลิมพระเกียรติ”
นายวีระ โรจน์พจนรัตน์ รัฐมในตรีว่าการกระทรวง วัฒนธรรม ตรวจเยี่ยมห้องจัดแสดงพิพิธภัณฑสถานแห่ง ชาติ ผ้าไทยเฉลิมพระเกียรติ ณ พระที่นั่งอุตราภิมุขซึ่งกรม ศิลปากรจัดขึ้นเพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิ ติ์ พระบรมราชินีนาถ ๗ รอบ ๑๒ สิงหาคม ๒๕๕๙ และ ตรวจเยี่ ย มการบู ร ณะหมู ่ พ ระวิ ม านและการจั ด แสดง
ลงพื้นที่..นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ลงพื้นที่ในจังหวัดขอนแก่น เพื่อร่วมประชุมหารือกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในการเตรียมความ พร้อมเป็นเจ้าภาพงานวันท่องเที่ยวโลก ประจ�ำปี 2559 (World Tourism Day) ระหว่างวันที่ 26-28 กันยายน 2559 ณ ห้องประชุมพระธาตุขามแก่น ศาลากลางจังหวัดขอนแก่น ที่ผ่านมา ไถ่ชีวิตโค นายเบญจพล นาคประเสริฐ ผอ.องค์ การสวนสัตว์ และคณะ เจ้าหน้าที่ร่วมสนับสนุน โครงการไถ่ชีวิตโค-กระ บือจ�ำนวน ๒,๓๗๐,๐๐๐ บาท เพื่อถวายพระราช กุศลแด่บระบาทสมเด็จ พระเจ้าอยู่หัวฯ และ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ เนื่อในโอกาสฉลองมหา มงคลฯ เมื่อเร็วๆนี้
นิทรรศการ ณ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนคร โดยมี นายอนันต์ ชูโชติ อธิบดีกรมศิลปากร และผู้บริหาร กระทรวงวัฒนธรรมเข้าร่วมการตรวจเยี่ยม ที่ผ่านมา ทั้งนี้ กรมศิลปากร ได้ด�ำเนินงานจัดท�ำพิพิธภัณฑสถาน แห่งชาติ ผ้าไทยเฉลิมพระเกียรติ ณ พระที่นั่งอุตราภิมุข พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนคร เพื่อให้ประชาชน และ นักท่องเที่ยวได้ชื่นชมอยู่ทุกวันนี้
รายงานความเคลื่อนไหว ในสังคมคนท่องเที่ยวโดย “บ.ก.ติ๊ก” อีกเช่นเคยครับทั่น!! ฉบับนี้ ประจ�ำเดือน กันยายน 2559 @@.. รู้ตัวแล้ว!! มือระเบิดพื้นที่ท่องเที่ยว 7 จว.ภาคใต้ตอนบน แต่ ยังจับไม่ได้..? แม้จะมีหมายจับ..คนร้ายก็ยังลอยนวล ..แฮะๆ!! ที่จังหวัดสตูลถึงกับขึ้นป้ายติด ประกาศตามจับมือวางระเบิดถึง 3 จุดเด่นๆ ขนาดใหญ่ 3x4 เมตร ถือเป็นไอเดียที่ดี!! อย่างน้อยก็ ท�ำให้ชาวบ้านได้สังเกตสังกา ว่าไอ้หมอนี้.. มันไม่ใช่คนดี หากจดจ�ำใบหน้าได้ ช่วยแจ้งเบาะแส ไปที่ื “โทรเลย 191” และจังหวัดภาคใต้อื่นๆ น่าจะท�ำตามด้วยนะ ไม่ใช่อะไร หรอก..? คือ อยากเห็นคนท�ำชั่วได้รับกรรมที่ก่อไว้...เท่านั้นเอง เพราะคนบริสุทธิ์ ต้องมาตายโดยไม่รู้ตัว จิงปะ!! @@.. นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รัฐมนตรี ว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ร่วมกับหน่วยงานอีกหลายกระทรวง ย�้ำ!! การจับ “ทัวร์ศูนย์เหรียญ” เป็นธุรกิจท่องเที่ยวที่ผิดกฎหมาย ซึ่งก่อให้เกิดผล กระทบต่อเศรษฐกิจของประเทศไทยเป็นอย่างมาก และมีการพูดถึง.. แสดงความ คิดเห็นกันในหลายวงการ อันอาจเกิดความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องต่อประชาชน..ว่างั้น “ดังนั้นทางกระทรวงและหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ขอยืนยันว่าได้ท�ำงานร่วมกันจนได้ข้อยุติ ในเบื้องต้นแล้ว ถึงได้ด�ำเนินการตามกฎหมายดังที่ปรากฎข่าว ไม่ว่าจะเป็นการจับกุม และยึดทรัพย์” เข้าใจตรงกัน.. ตามนี้นะ 55+ @@.. ด้าน นายยุทธศักดิ์ สุภสร ผู้ว่าการ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) มั่นใจว่าปี 2559 ประเทศไทยจะมีรายได้จากการ ท่องเที่ยวรวม 2.58 ล้านล้านบาท เกินเป้าหมายที่เคยตั้งไว้ที่ 2.4 ล้านล้านบาท อย่าง แน่นอน.. เอ้า!! เกินก็เกิน ..ให้ก�ำลังใจกันหน่อยเนาะ เพราะรายได้หลักของประเทศอยู่ ที่การท่องเที่ยว “บก.ติ๊ก” ขอยกนิ้วเชียร์ครับท่าน..อิอิ @@.. ปิดท้ายข่าวที่ นาย บัณฑิตย์ เทวีทิวารักษ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดเพชรบูรณ์ ที่โดดโทรศัพท์ข่มขู่อ้างว่าโทร จาก..กลุ่มไอเอส หลังปมการรื้อถอนรีสอร์ทภูทับเบิก เจ้าตัวยันเดินหน้ารื้อถอนต่อ และ มอบป้าย..นายสนิท พรหมวงษ์ อธิบดีกรมการขนส่ง ได้ลงบันทึกแจ้งความไว้แล้ว เฮ้ย!!..อย่างนี้ก็มี ท�ำผิดกฏหมายแท้ๆ ยังจะมาโทรขู่ ทางบก มอบป้ายทะเบียน ขม 9999 เชียงใหม่ ให้กับ ท�ำร้ายเขาอีก คนประเภทนี้ต้องไล่ไปอยู่นอกประเทศ อย่าอยู่อย่างคนขี้โกงและเห็นแก่ นายฉัตรพล สุนทรไพบูลย์ ผู้ชนะการประมูลเลขทะ ตัวในประเทศนี้เลย ตอนนี้ “ลุงตู้” ก�ำลังจัดระเบียบประเทศอยู่ ต้องให้ก�ำลังใจกันจ้า... เบียนรถสวย ครั้งที่ 18 ที่โรงแรมเอ็มเพรส เมื่อเร็วๆนี้
เขาวั ง อุทยานประวัติศาสตร์พระนครคีรี
เขาวัง หรือ อุทยานประวัติศาสตร์พระนครคีรี ตั้งอยู่บนยอดเขาสูง 92 เมตร พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 4 ทรงพอ พระราชหฤทัยที่จะสร้างพระราชวังสําหรับเสด็จแปรพระราชฐานขึ้นบนยอดเขาแห่งนี้ จึงโปรดเกล้าฯ ให้เจ้าพระยาเพชรนิสัย ศรีสวัสดิ์ ปลัด เมืองเพชรบุรี เป็นนายงานก่อสร้างจนสําเร็จ เมื่อปี พ.ศ.2403 มีพระที่นั่ง พระตําหนัก วัด และกลุ่มอาคารต่างๆ มากมาย ส่วนใหญ่เป็น สถาปัตยกรรมตะวันตกแบบ นิโอคลาสสิคผสมสถาปัตยกรรมจีน ตั้งอยู่บนยอดเขาทั้ง 3 ยอด ดังนี้ Khao wang or Phra Nakhon Khiri Historical Park is located atop a hill, 92 meters high. As King Mongkut Rama IV was pleased to build a palace for staying on the top of this mountain, so he ordered Chao Phraya Petchnisai Srisawat, a Phetchaburi City Manager, to suvervise this construction to be completed in 1860. There are throne-hall, palace, temple and a lot of buildings, most of which is of western architecture as Neo-classic mixed with Chinese architecture, Located on 3 hilltops as follows:
Khao Wang Phra Nakhon Khiri Historical Park
- ยอดเขาด้านทิศตะวันออก บริเวณไหล เขาเป็นที่ตั้งของ วัดมหาสมณาราม อยู่บริเวณ เชิงเขาวัง เดิมชื่อวัดสมณะ หรือ วัดมหาสมน พระบาทสมเด็จพระจอม เกล้าเจ้าอยู่หัว ใช้ เป็นที่ประทับเมื่อครั้งทรงผนวช ต่อมาเมื่อ ทรงสร้างพระนครคีรีแล้ว จึงโปรดเกล้าฯ ให้ บูรณะวัด แห่งนี้ พระราชทานนามว่า วัดมหา สมณาราม เรียกกันโดยทั่วไปว่า วัดเขาวัง - ยอดเขาด้านทิศตะวันตก เป็นที่ตั้งของ พระราชวังพระนครคีรี ได้แก่ พระที่นั่งสันถา คารสถาน เป็นหมู่พระที่นั่งขนาดใหญ่ ส�ำหรับ ต้อนรับแขกเมืองที่มาพักบนพระนครคีรี มี ห้องรับ แขกอยู่ตรงกลาง สองข้างเป็นห้อง นอน มีมุขหน้ายื่น, พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนครคีรี จัดเป็นพิพิธภัณฑ์แสดง เครื่อง ราชูปโภค,พระที่นั่งปราโมทย์มไหสวรรย์ เป็น ที่ประดิษฐาน พระแท่น บรรทมในพระบาท สมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว - ยอดกลาง พระธาตุจอมเพชร เป็นเจดีย์ สีขาว ที่มองเห็นเด่นแต่ไกล พระบาทสมเด็จ พระจอมเกล้าฯ โปรดเกล้าฯ ให้บูรณะเจดีย์ เก่าที่มีอยู่ก่อน แล้วอัญเชิญ พระบรม สารีริกธาตุมาบรรจุไว้และพระราชทานนามว่า พระธาตุจอมเพชร อุทยานประวัติศาสตร์พระนครคีรี เขาวัง เปิดให้เข้าชมทุกวันตั้งแต่ 08.30-16.30 น. นัก ท่องเที่ยวสามารถขึ้นชมเขาวังได้โดยการเดินขึ้น ค่าบริการ ชาวไทย 20 บาท หรือโดยสารรถราง ไฟฟา (ตั๋วไป-กลับ รวมคาเข้าชมทั้งหมด) เสียค่าบริการ ผู้ใหญ่ 40 บาท เด็ก 15 บาท และทุกๆปี จะมีงานเฉลิมฉลองพระนครคีรี มีการแสดงศิลปวัฒนธรรมต่างๆ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทรศัพท์:0-3240-1006, 0-3242-5600 Khao wang or Phra Nakhon Khiri Historical Park is open daily from 08:30 to 16:30 hrs. Visitors can go up to visit Khao Wang by walking with fee of 20 baht for Thai people, or by tram (the ticket includes round trip and entrance fee) at 40 Baht for adult and 15 baht for child. And every year, there will be an event to celebrate Phra Nakhon Khiri with various cultural performances. For further details, call at 0-3240-1006, 0-3242-5600
- Eastern hilltop: At the mountain slope, it is a location of Wat Maha Samanaram, at the foothill of Khao Wang, formerly known as Wat Samana or Wat Maha Samana. King Mongkut Rama IV used it as a residence when he entered into monkhood. Later, when he had built Phra Nakhon Khir, he ordered for rebuilding this temple and gave a name “Wat Maha Samanaram”, commonly known as Wat Khao Wang. - Western hilltop: It is a site of the royal palace, Phra Nakhon Khiri, including San Tha Khan Ra Sathan Palace as a group of large thrones for reception of guests visiting at Phra Nakhon Khiri, with reception hall at the middle, bedrooms at both sides, protruded terrace, Phra Nakhon Khiri National Museum arranged as a museum displaying royal articles of use, Pra Mot Ma Hi Sawan Palace as a place for bed of King Mongkut. - Central hilltop: Phra That Chom Phet. It is a white pagoda visible from afar. King Mongkut ordered for restoration of the existing old pagoda, and then invited the holy relics to be packed and called Phra That Chom Phet.
อาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานให้ครบ 5 หมู่
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเป็นสิ่งจ�ำเป็นในการด�ำรงชีวิต ของมนุษย์ ซึ่งในปัจจุบันชีวิตความเป็นอยู่ที่เร่งรีบมากขึ้น ท�ำให้ไม่ค่อยมี เวลาใส่ใจในเรื่องของอาหารการกิน ความพอดีหรือความสมดุลของร่างกาย ที่จะได้จากอาหารที่รับประทานเข้าไป รวมทั้งค่านิยมในการรับประทาน อาหารแบบตะวันตก ที่มีทั้งความสะดวกและรวดเร็ว ท�ำให้เราลืมนึกถึง คุณค่าของสารอาหารที่ร่างกายควรจะได้รับ เพื่อให้ อย่างครบถ้วนในปริมาณที่ร่างกายต้องการ ดังนั้น มีสุขภาพดี แต่เราจะต้องรู้ว่าควรจะกินอาหาร จึงจ�ำเป็นต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ อย่างไร กินอะไรบ้าง และมีปริมาณมากน้อยเพียง ใดจึ ง จะท� ำ ให้ ร ่ า งกายได้ รั บ สารอาหารครบและ 2. กินข้าวเป็นอาหารหลัก ข้าวมีสาร เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย วันนี้เรามีค�ำ อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน แร่ แนะน�ำในการกินอาหารเพื่อสุขภาพมาฝากกัน ธาตุ และใยอาหาร เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานกับ ร่างกาย ควรกินข้าวสลับกับอาหารประเภทแป้ง 1. กินให้ครบ 5 หมู่และกินให้หลาก อื่นๆ เช่น ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน เผือกและมัน หลาย สารอาหารที่ร่างกายต้องการ ได้แก่ โปรตีน เป็นต้น ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุ น�้ำ และใย อาหาร แต่คงไม่มีอาหารชนิดใดที่ให้สารอาหาร 3. กินผักผลไม้เป็นประจ�ำ ผักและผล ไม้ เป็นอาหารที่ให้วิตามินแร่ธาตุและกากใย นอกจากนี้ยังมีสารอื่นๆ ที่ช่วยป้องกันไม่ให้ไขมัน ไปเกาะตามหลอดเลือด และช่วยท�ำให้เยื่อบุของ เซลล์ และอวัยวะต่างๆ แข็งแรงขึ้นอีกด้วย
6. ไขมัน เป็นสารที่ให้พลังงานและ ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ช่วยดูดซึมวิตามิน เอ ดี อี และเค ควรกินอาหารที่มีไขมันแต่พอควร ไม่ควร กินมากเกินไป จะท�ำให้มีโคเลสเตอรอลในเลือดสูง และเกิดโรคอื่นๆ ตามมาได้ 7. หลีกเลี่ยงอาหารหวานจัดและเค็มจัด อาหารที่มีรสหวานจัดท�ำให้ร่างกายได้พลังงานเพิ่ม ขึ้นและท�ำให้อ้วน ส่วนอาหารที่มีรสเค็มจัดท�ำให้ เสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูง 8. กินอาหารที่สะอาด ควรกินอาหารที่ สะอาด และปรุงสุกใหม่ๆ บรรจุในภาชนะที่ ปลอดภัย ไม่มีสารพิษ เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยของ ระบบทางเดินอาหาร
4. เนื้อสัตว์ เป็นสารอาหารประเภท โปรตีน ควรกินเนื้อสัตว์จ�ำพวก ปลา เนื้อไม่ติดมัน เพื่อลดการสะสมของไขมันในร่างกาย ไข่ก็เป็น อาหารที่ให้โปรตีนเหมือนกัน
9. งดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์ เป็นโทษแก่ร่างกาย ท�ำให้สมรรถภาพการท�ำงาน ของระบบต่างๆ ของร่างกายลดลง เสี่ยงต่อการเป็น โรคตับแข็ง แผลในกระเพาะอาหารและล�ำไส้
5. ดื่มนม นมมีสารอาหารที่ให้โปรตีน แคลเซียม และวิตามินบี ซึ่งมีความส�ำคัญต่อการ เจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างเนื้อเยื่อ และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน
ก า ร รั บ ป ร ะ ท า น อ า ห า ร ต า ม ห ลั ก โภชนาการที่ดี ร่างกายของเราก็จะได้รับสารอาหาร ที่ครบถ้วน นอกจากจะท�ำให้เรามีสุขภาพที่สมบูรณ์ แข็งแรงแล้วยังห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
ห่อหมกปลาช่อน ส่วนผสมหลัก เนื้อปลาช่อน 400 กรัม แป้งข้าวเจ้า 5 กรัม ใบยออ่อน 20 ใบ ผักชีซอย 16 กรัม น�้ำปลา 15 กรัม
มะพร้าวขูด 200 กรัม ไข่ 1 ฟอง ใบมะกรูดหั่นฝอย 30 กรัม พริกชี้ฟ้าแดงซอย 1 เม็ด ใบตองส�ำหรับท�ำกระทง
ส่วนผสมเครื่องแกง พริกแห้ง 5 เม็ด ข่าซอย 16 กรัม ตะไคร้ 16 กรัม รากผักชีซอย 8 กรัม เกลือป่น 3 กรัม
กระเทียม 3 หัว กระชาย 8 กรัม ผิวมะกรูด 8 กรัม พริกไทย 5 เม็ด กะปิ 5 กรัม
วิธีท�ำ โขลกเครื่องแกงทั้งหมดรวมกันให้ละเอียด แล่เนื้อปลาเป็นชิ้นบางๆ คั้น มะพร้าวให้ได้กะทิ 2 ถ้วย แบ่งกะทิไว้ 1 ถ้วย ใส่แป้งข้าวเจ้าลงในหัวกะทิ คนให้ละลาย น�ำไปต้มจนเดือด ใช้ราดหน้าห่อหมก กะทิ 1 ถ้วย คนกับ เครื่องแกงให้เข้ากัน ใส่ปลา ไข่ น�้ำปลา คนให้เข้ากัน ใส่ใบโหระพา ผักชี คนให้เข้ากัน เย็บกระทงใบตองรองด้วยใบยอ ตักส่วนผสมห่อหมกปลาใส่ กระทง น�ำไปนึ่งจนสุก ราดหน้าด้วยหัวกะทิ โรยด้วยหั่นฝอย และพริกชี้ฟ้า แดง นึ่งต่ออีก 3 นาที แค่นี้ก็ได้กินห่อหมกปลาชอนอร่อยๆกันแล้ว
“ครัวโครงการหลวง” ราชพฤกษ์ บรรยากาศดี อาหารอร่อย ไร้สารพิษ เปิดบริการแล้ววันนี้.. Royal Project Kitchen หรือ ครัวโครงการหลวง ตั้งอยู่ในบริเวณ อุทยานหลวงราชพฤกษ์ (โซนด้านข้างติดถนน ทางไปวัดพระธาตุดอยค�ำ) ซึ่งมีบรรยากาศเป็น ธรรมชาติมาก ด้านอาหารอร่อยและสวยหรูปลอด สารพิษ แถมราคาถูกอีกต่างหาก ครัวโครงการหลวง ร้านอาหารอีกมุม หนึ่งของเชียงใหม่ที่..ห้ามพลาด มีบรรยากาศที่ เป็นธรรมชาติ หลากหลายด้วยต้นไม้ดอกไม้นานา พันธุ์ โอดความงามตามฤดูฝนนี้สวยดีจริงๆ โดยมี ศาลาเรือนไม้ท่าสีขาวสดใสตั้งอยู่ตรงกลางอย่าง โดดเด่น ด้านหน้าจัดเป็นเคาน์เตอร์สั่งอาหาร เช่น ชา กาแฟ ขนมเค๊ก ไอศกรีม และผลิตภัณฑ์ของ โครงการหลวง ส่วนด้านในเป็นมุมนั่งรับประทาน อาหารที่ฟินมากๆ ฟังเพลงเบาๆ กับบรรยากาศ ร้านอาหารในสวน เมนูแนะน�ำ มีอยู่มากมายหลากหลาย รสอร่อย อาทิ “ไก่ห่อใบเตย” จานนี้มีกลิ่นหอมจาก ใบเตย รับประทานกับข้าวกล้องร้อนๆ จานเดียวก็ อยู่ท้อง, “ผักโครงการหลวงทอดกรอบ” ที่นี่ใช้ผัก สดๆจากโครงหลวงตามฤดูกาล มาชุปแป้งทอดจน เป็นสีเหลืองทอง รับประทานกับน�้ำย�ำรสชาติเข้ม ข้น อร่อยจนต้องบอกต่อ “หมูสามชั้นทอด” กับโรล ข้าวเหนียวน�้ำพริกแดง น�้ำจิ้มแจ่ว จานนี้มีความ ผสมผสานระหว่างล้านนา และมีกลิ่นอายของอี สานนิดๆ เพราะใช้น�้ำจิ้มแจ่วเป็นคู่เคียงหรือจะ เป็นเมนูอาหารจานเดียวอย่าง “สุกี้ทะเล และสุกี้ หมู” ผักในชามนี้สด อิ่ม และ สุขภาพดีไปกับครัว โครงการหลวง, “ก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย” ผัดแห้งๆ ใช้ เฟตตูชินี่เส้นสดจากโครงการหลวง ผัดกับเครื่อง ก๋วยเตี๋ยวต้มย�ำสุโขทัย ขาดไม่ได้คือถั่วฝักยาว
รสชาติกลมกล่อม บีบมะนาวสักนิด เพิ่มความ เปรี้ยว รับประทานกับแคบหมูคู่ซี้เมนูก๋วยเตี๋ยว จานเดียวอยู่ท้องแน่นอน, “เฟตตูชินี่ไส้อั่ว” อาหาร ฟิวชั่น ที่น�ำเส้นเฟตตูชินี่เส้นสไตล์ฝรั่ง กับไส้อั่ว สไตล์ล้านนา น�ำมาท�ำเป็นเมนูเฟตตูชินี่ไส้อั่ว สุดท้ายคือ “ราดหน้าทะเล” เครื่องตูมๆ ความอร่อย เต็มจาน หาทานได้ที่เดียวที่ครัวโครงการหลวงแห่ง นี้ ครัวโครงการหลวง (Royal Project Kitchen) อิ่มอร่อยกับบรรยากาศร้านอาหารในสวน บริเวณอุทยานหลวงราชพฤกษ์ จังหวัดเชียงใหม่ ร้านเปิดเวลา 09.00 น. – 17.00 น. (ปิดทุกวันพุธ) ที่นี่ยังรับจัดเบรค และบุฟเฟต์อาหารกลางวัน รวม เครื่องดื่ม โดยใช้ผลผลิตจากโครงการหลวง ตั้งแต่ 40 ท่าน – 120 ท่าน (บุฟเฟต์เริ่มต้นท่านละ 250 บาท) สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โทรศัพท์: 052-080-660 https://www.facebook.com/pages/Royalproject-kitchen
Open today ... Royal Project Kitchen is located in Royal Park Ratchaphruek (At zone adjacent to the road to Wat Phra That Doi Kham), with a very natural atmosphere. The food is delicious and elegant but it is so cheap unexpectedly, cooked by a skilled Japanese-Thai chef. The Royal Project Kitchen has cozy, atmosphere, surrounded by trees and flowers located in Royal Park Ratchaphruek at a zone adjacent to the road or you may come on the way to Wat Phra That Doi Kham. The kitchen is on the left just before the entrance to Wat Phra That Doi Kham approximately 300 m. It serves you with fresh coffee, fresh juices and fresh, clean, and non-toxic foods, opening at 09.00 17.00 hr. (closed on Wednesday). Inquiries / Reservations at Tel. 052-080-660 https://www. facebook.com/pages/Royalproject-kitchen
HomeIdea มาน�ำเสนอ ลองตามมาดูกันดีกว่า เผื่อ จะช่ ว ยให้ ห ้ อ งครั ว ของคุ ณ ดู ดี มี ร สนิ ย มได้ ง ่ า ยๆ แบบไม่ต้องกระเป๋าฉีกทรัพย์จางกันจนเกินไปค่ะ
วิธีการจัดเก็บจาน ช่วยให้ห้องครัวดูดีแบบมีสไตล์ ปัญหาหนักใจของคนรักการท�ำครัว นอกจากข้าวของที่เยอะแยะมากมาย สมบัติหม้อไหที่ไม่รู้ จะเก็บไว้ไหนดี วันนี้เลยน�ำไอเดียการจัดครัวขนาดเล็กที่จัดการกับปัญหาเหล่านี้มาให้อ่านกัน วิธีการจัดเก็บจานส�ำหรับคุณแม่บ้านที่ชอบเผื่อจานส�ำหรับงานต่างๆจนเยอะเกินไป ลองท�ำชั้น วางจานดูดิ จานสวยๆน�ำมาจัดวางบนผนังก็เป็นไอเดียที่น่าสนใจได้และช่วยประหยัดพื้นที่ได้ด้วย
– ลองทาสีผนังห้องครัว และเปลี่ยน เฟอร์นิเจอร์ชิ้นเล็กๆ ใหม่ เลือกดีไซน์และวัสดุที่ เก๋ๆ สีสันโดดเด่น ดูสะดุดตาเมื่อน�ำไปจัดวางใน พื้นที่ห้องครัว ตัวอย่างเช่น เปลี่ยนสตูลที่นั่งใหม่ ของโซนที่นั่งแบบบาร์ หรือถ้าไม่มีเคาน์เตอร์บาร์ หรือ island ส�ำหรับนั่ง ก็อาจจะวางสตูลใหม่ไว้ที่มุม ห้องครัวสักตัว ซึ่งกินพื้นที่เพิ่มขึ้นแค่เล็กน้อย แต่
พยายามจัดของให้เข้าที่ด้วยการไว้ของ เบาๆ หยิบจับง่ายๆ ใช้งานบ่อยๆอยู่ด้านบน หรือ ของที่เป็นโทนสีเดียวกันอยู่ด้วยกัน แต่สร้างจุด สนใจด้วยจานชามสี (ที่ไม่ได้หยิบจับบ่อยๆ) มาวาง ในจุดบนสุดของชั้นวางเป็นต้น ก็ท�ำให้ครัวดูดีขึ้น มาได้ในพริบตา ส�ำหรับคุณแม่บ้านที่ชอบท�ำอาหาร มี วัตถุดิบหรือเครื่องเทศหลายๆ ชนิดที่มัดใส่ถุงอยู่ ลองหาชุดขวดโหลมาเทใส่ นอกจากจัดครัวให้ดู สวยแล้ว ยังสามารถเห็นว่าอะไรอยู่ในขวดหยิบ ใช้ได้ทันทีอีกด้วย ส�ำหรับห้องครัวขนาดเล็กที่ไม่ได้ท�ำครัว หนักๆ มีอย่างมากก็เครื่องท�ำกาแฟ แต่ชอบซื้อ เครื่องครัวมาเก็บ ก็อย่าเพิ่งเอาเก็บเข้าตู้ไปหมด
ลองมาจัดวางเรียงบนชั้นวาง เรียงตามโทนสีดีๆ ก็ สามารถแต่งบ้านได้เหมือนกัน
สามารถใช้เป็นที่นั่งพักขาระหว่างการปรุงอาหาร ได้ด้วย
ถ้าผนังยังว่างๆ ลองท�ำชั้นวางแล้วติด ตั้งแบบเป็นขั้นๆดู ผนังขาวๆ กับของใช้ในครัวสี สดใส ก็เรียกความสนุกในการท�ำครัวได้ไม่น้อยเลย
– ลองเลือกซื้อก๊อกน�้ำส�ำหรับซิงค์ล้าง จาน ล้างผักใหม่ดู เลือกที่มีสีสันหรือลวดลายเตะตา แต่ต้องดูดี และเข้ากับสไตล์ของห้องครัวด้วยนะ
ถ้าห้องครัวที่เป็นเคาท์เตอร์ไอซ์แลนด์ ส�ำหรับไว้นั่งรับประทานอาหาร ลองแขวนพวก ของใช้ที่มีด้ามจับ อย่างเช่นกระทะหรือหม้อขนาด เล็ก แขวนเป็นเซ็ตแบบนี้ก็ดีไม่น้อย แต่แขวนดีๆ หล่ะ หล่นลงมาก็ตัวใครตัวมันนะ
– ตกแต่งฝาผนังด้วยการแขวนกระถาง ปลูกสมุนไพรขนาดย่อมๆ หรือพืชที่เป็นราก อากาศ ไม่ต้องการเครื่องปลูก เช่น Tillandsia กอ เล็กๆ มัดติดกับขอนไม้ทรงแปลกๆ เพื่อช่วยเพิ่ม บรรยากาศความสดชื่น
เทคนิคการตกแต่งห้องครัวให้ดูดี
แต่ ส่ิ ง ที่ ส� ำ คั ญ ที่ สุ ด ในการตกแต่ ง ห้ อ ง ครัวใหม่คือ ท�ำยังไงก็ได้อย่าให้ “รก” และ “สกปรก” โดยเด็ดขาด เพราะถึงแม้คุณจะเปลี่ยนห้องครัวเก่า โดยการใช้ของใหม่ทั้งหมด แต่ข้าวของกลับวางไว้ เกลื่อน แถมยังไม่ขยันหมั่นก�ำจัดคราบเลอะเทอะ อยู่เหมือนเคย ยังไงห้องครัวของคุณก็ไม่มีทางดู เป็นห้องครัวหรูไปได้อย่างแน่นอน..
ตามปกติแล้ว การตกแต่งห้องครัวใหม่ หรือ renovate ห้องครัวเดิมๆ ให้ดูสวยแปลกตาไป จากเดิม มักจะต้องลงทุนกับค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง ไม่ว่าจะเป็นค่าตกแต่ง countertop หรือค่า backsplash ใหม่ แต่วันนี้ HomeIdea มีไอเดียการ ตกแต่ ง ครั ว ให้ ดู ไ ฮแบบประหยั ด งบในแบบของ
จะสร้างภูมิต้านทานที่ดีให้กับลูกได้อย่างไร? ก่อนออกผจญภัยสู่โลกกว้าง
คุณแม่หลายคนมีความกังวลใจเรื่องภูมิต้านทาน เกรงว่า ลูกจะไม่มีภูมิทานโรคเนื่องจากไม่สามารถให้นมแม่แก่ลูกได้ หากคุณ แม่มีความจ�ำเป็นต้องให้นมผสม การให้นมสูตรเสริม ซินไบโอติก ซึ่ง รวมคุณสมบัติโพรไบโอติก (จุลินทรีย์สุขภาพ) และพรีไบโอติก (อาหาร ของจุลินทรีย์สุขภาพ) สามารถคืนภูมิต้านทานให้ลูกน้อยตั้งแต่แรก เกิด ซินไบโอติกจะท�ำให้จุลินทรีย์สุขภาพเจริญเติบโตได้ดี ลดจ�ำนวน จุลินทรีย์ก่อโรค ช่วยให้ลูกน้อยไม่เจ็บป่วยง่าย มีภูมต้านทานสูง ซึ่ง ภูมิคุ้มกันโรคนี้ มี 2 ชนิดคือ 1.ภูมิคุ้มกันโรคหรือภูมิต้านทานโรคได้ จากร่างกายสร้างขึ้นมาเอง ได้แก่ การให้วัคซีน 2.ภูมิคุ้มกันโรคหรือ ภูมิต้านทานโรคได้จากตามธรรมชาติ ได้แก่ ทารกได้รับภูมิคุ้มกันโรค มาจากแม่ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ และได้รับภูมิคุ้มกันจากการดื่มน�้ำนมแม่
ธารนที บูติก โฮเทล ที่พักสไตล์ล้านนาผสมผสานธรรมชาติ หากคุณมีโอกาสได้ขึ้นมาจังหวัดเชียงใหม่ และหาที่พักยังไม่ ได้ เราขอแนะน�ำที่นี้เลย.. ธารนที บูติก โฮเทล ที่พักสไตล์ล้านนาที่ผสม ผสานความเป็นธรรมชาติได้อย่างลงตัว ราคาก็อยู่ที่สองพันต้นๆ พร้อม สิ่งอ�ำนวยความสะดวกครบครัน ที่ส�ำคัญอยู่ในใจกลางเมือง สามารถเดิน เที่ยวถนนคนเดินได้ด้วย บริการับส่งทุกทีที่คุณอยากไป.. ธารนที บูติก โฮเทล มีการดีไซน์ตกแต่ง ภายนอกทั้งรั้ว ประตูทางเข้า ก็ดึงดูดให้ได้เข้าไป สัมผัสแล้ว มองจากภายนอกขนาดของพื้นที่อาจจะ เล็ก แต่พอก้าวเท้าเข้าไปข้างในนั้นแหละ “โอ้ว แม่ เจ้า” มันเล็กก็จริง แต่เล็กพริกขี้หนูที่เต็มไปด้วย ความจัดจ้าน มีคุณภาพในแบบที่เราคาดไม่ถึง จน นึกว่าหลุดเข้าไปโลกอีกใบทั้งๆที่เมื้อตะกี้ยังอยู่ข้าง นอกท่ า มกลางแสงแดดอั น ร้ อ นอบอ้ า วในเดื อ น เมษายน จุดเด่นที่พักของที่นี้คือบรรยากาศโดย รอบของโรงแรม ที่นี้เขาเนรมิตให้มันกลายเป็นธาร น�้ำตกย่อมๆ มีพืชพรรณไม้รายล้อมสวยๆ ในน�้ำมี ปลาคราฟแหวกว่ า ยไปมาท่ า มกลางเสี ย งน�้ ำ ตก ไหลรินกระทบก้อนหิน ส่งไอน�้ำเย็นๆสาดกระเซ็น มาเป็นระยะ ส่วนด้านหลังจะมีสระว่ายน�้ำ เขยิบกันมาในส่วนของห้องพักกันบ้าง การตกแต่งอยู่ในแบบของล้านนาจ๋าเต็มตัว สังเกต ได้จากเฟอร์นิเจอร์ด้านใน สิ่งอ�ำนวยความสะดวกก็ จัดไปอย่างเต็มที่ทั้งทีวี แอลซีดี บาร์และตู้เย็น เครื่องปรับอากาศ เครื่องชงกาแฟและชา ไดร์เป่า ผม เสื้อคลุมอาบน�้ำและรองเท้าในห้อง ตู้เซฟ เคเบิลทีวี 200 ช่อง และอินเตอร์เน็ตไร้สาย ความเร็วสูง มาพูดกันถึงราคาห้องพักกันบ้าง ถ้า เป็นราคาห้องดีลักซ์ก็ตกอยู่ที่ 3,200 บาท ในช่วง High Season ส่วน Low season อยู่ที่ 2,900 บาท และถ้าเป็นห้องสูท High Season อยู่ที่ 3,900 บาท Low season ตกที่ราคา 3,500 บาท ครับ ซึ่งใน ส่วนโปรโมชั่นเรื่องห้องพัก ที่นี้ก็มีกันมาเรื่อยๆ เพื่อสมนาคุณลูกค้าอันเป็นที่รักตลอดเวลา ไม่ให้ ขาดตกบกพร่อง เรียกได้ว่าบริการกันให้ถึงใจ ธารนที บูติก โฮเทล ตั้งอยู่ใจกลางเมือง เชียงใหม่ จะไปเดินเล่นถนนคนเดินวัวลาย ถนน คนเดินท่าแพ ตลาดไนท์บาร์ซ่า หรือไปสนามบินก็ ใช้เวลาเดินทางแค่อึดใจเดียวเท่านั้น
room rate is about two thousand baht together with full amenities. Importantly, it is located in the heart of the city where you can walk to the walking street too. It has a transfer service to anywhere you want to go ... Thannatee Boutique Hotel has an exterior design on the fence and entrance gate, drawing attraction to touch. Looking from outside, the area may be small, but when you step
inside, “Oh My God”. Even it is small but it is filled with the quality in the unexpected way so that you will think that you’re falling into the other world in spite the fact that a second ago you’re still under the hot sunshine in April. The prominent point of this accommodation is the atmosphere surrounding the hotel. Here, they transformed it into a small waterfall with plants surrounding beautifully. In the water, there are koi fishes swimming amid the sound of waterfalls flowing over the rocks, transferring cold stream intermittently. At the rear, there is a swimming pool for swimming and exercising. Move into the room. Its decoration is in pure Lanna style, noticed from the furniture. Facilities are also provided fully, i.e. LCD TV,
If you have the opportunity to go to Chiang Mai and cannot find any accommodation, we recommend you ... Thannatee Boutique Hotel, an accommodation in Lanna style that integrates naturalness seamlessly. The สนใจที่พักบรรยากาศดีๆที่ ธารนที บูติก โฮเทล ส�ำรองห้องพักได้ที่เบอร์โทร 053-274500, 053-274600 หรือเข้าชมที่เว็บไซต์: www.thannateeboutiquehotel.com If you feel interested in, you can reserve a room at 053-274500, 053-274600, then you will know how cool the atmosphere here is and then you won’t want to go back to sleep at your home.
bar &fridge, air-conditioner, coffee and tea maker, hairdryer, bathrobes and slippers in the room, safe, cable TV 200 channels and free wireless high-speed internet. About the room rate: For Deluxe room, it is at 3,200 Baht in high season and 2,900 Baht in low season. For suite, it is at 3,900 Baht in high season and 3,500 Baht in low season, which the promotion is provided often to reward beloved customers at all times to be satisfied fully and unforgettably. the heart of Chiang Mai. So, you can go to stroll at Wualai Walking Street, Thapae Walking Street, Night Bazaar market, or to the airport in only a moment.