RUNNING CV Nº36

N36 FEBRERO 2018

NUNCA CORRERร IS SOLOS ARRANCA EL CIRCUITO DIVINA PASTORA. OS ESPERAN MUCHAS CARRERAS Y MUCHAS METAS. ยกA POR ELLAS!

03 EL CALENDARIO

¡A por todas! #VamosGirón

CALENDARIO PARA LAS PRÓXIMAS SEMANAS DÍA

CARRERAS DESTACADAS

KM

27 Ene

XXIV Carrera restaurada de la Joya de Requena

28 Ene

20ª Carrera Popular Galápagos

28 Ene

XI Mitja Marató Ciutat de Sueca

04 Feb

XVI Mitja Marató y 10k Ciutat d’Oliva

11 Feb

Mitja i Quarta Marató Roquette Benifaió

11 Feb

XI Carrera Popular Parque Natural del Turia (Pedralba)

11 Feb

XII Gran Fons de Turís

8,5 y 16

LIV Campeonato de España Absoluto de Atletismo en Pista Cubierta

Varias

17/18 Feb 18 Feb

9

A CIRCUITO DIVINA PASTOR

6,1 21 21 y 10 21 y 10,5

VI 15K Valencia Abierta al Mar

10

15

25 Feb

4ª Carrera Never Stop Running ‘Nunca te rindas’

25 Nov

XIV Mitja Marató Xàtiva

04 Mar

22 Media Maratón y 5K Riba-Roja de Túria

04 Mar

Carrera 10K Fem Día de la Mujer… ¡Deportista!

A CIRCUITO DIVINA PASTOR

5 21 21 y 5 10 Carreras en las que encontrarás tu Running CV

TEMPERATURA Media: 12,6º Máximas: 17,2º Mínimas: 7,9º TIEMPO Días de lluvia: 3 Media de lluvia: 32 mm Horas de sol: 169

Foto: Hastphoto

Número 36 · Febrero 2018 EDITA Y DIRIGE Luis Miguel del Baño y Gloria Luján Calle Castán Tobeñas 2-22 · 46018 Valencia

Depósito Legal: V-2827-2014

DISEÑO Y MAQUETACIÓN Marc Granell Estudio de diseño marcgranell.com

Esta publicación no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores ni del contenido de los anuncios publicitarios o del posible cambio en las fechas y horas de las pruebas anunciadas.

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@running_cv

Running CV

IMPRIME Gráficas Andalusí

Controlado por:

FOTOGRAFÍA, REDACCIÓN Y COLABORADORES RUNNING CV, Hastphoto, Laura Jorge, Toni Montoya, Nacho Martínez, Fede Gómez, Clara Marzá, Elena Díaz y Carlos Domingo

FOTO PORTADA Joxe Fernández por Hastphoto

running_cv

ISSN: 2444-6602

PRODUCCIÓN Y COMERCIALIZACIÓN Gloria Luján

CONTACTO Y PUBLICIDAD

runningcv@gmail.com

LA PREVIA

CLUBES

3, 1...

2, Arranca el circuito que os mantiene vivos, que os motiva a tope, que os enamora… y con novedades. Nuevas carreras, nuevos trazados, más clasificaciones, sorpresas que os impactarán… ¡Todo el mundo a sus puestos!

Entre las novedades, nuevas carreras, trazados por la arena y nuevas clasificaciones

Fotos: Hastphoto

¡Circuito Divina Pastora!

Tras el exitoso 10K Valencia IberCaja, si hay una fecha que marca el arranque de la pasión en Valencia Ciudad del Running es, desde hace unos años, el domingo de la carrera Galápagos. Pues llegó el momento. El Circuito Divina Pastora vuelve y lo hace como más os gusta, con novedades que despiertan la curiosidad.

Un total de 10 carreras entre las que encontramos algunas de las más veteranas de València, como la edición número 42 de la volta a peu a Sant Marcel·lí i Sant Isidre, mezcladas con novedades que despiertan mucha curiosidad, como la 1ª Carrera Marta Fernández de Castro o la 1ª Volta a Peu Runners Ciutat de València. Ambas con interesantes trazados y con novedades que llaman mucho la atención, como parte de esta última prueba que discurrirá por la misma arena de la playa.

La Fundación Deportiva Municipal pone a disposición de todos carreras en las que podéis ofrecer lo mejor de uno mismo… o donde iniciarse. El circuito es la puerta de entrada de muchos de vosotros a este apasionante mundillo. Este año las 8.000 inscripciones han volado, pero recordad que tenéis 2.000 inscripciones disponibles para cada carrera. Todos atentos y… ¡a correr!

05

INSCRITOS

REDOLAT TEAM

287

RUNNERS CIUTAT DE VALENCIA

269

SERRANO CLUB ATLETISMO

115

CLOCKWORK RUNNING

99

CD METAESPORT

96

THE KENYAN URBAN WAY

76

CD NEVER STOP RUNNING

75

PIONEROS DE SUDAMERICA

59

CA VALENCIA ESPORTS

56

ORERO PATERNA RUNNERS

54

CRESPO RUNNERS

52

STADLER

49

SD CORRECAMINOS

48

CEU RUN

46

CA POBLATS MARITIMS

46

TOPRUN TEAM BY METAESPORT

45

IES BENIMAMET

43

BURJARUNNERS

43

CA POBLA DE VALLBONA

42

SANUS VITAE TEAM

38

CORRECANSINOS

38

CA MURCIELAGOS

38

TRAGALEGUAS.ORG

37

CA VON HIPPEL-LINDAU PAIPORTA

37

AVAPACE CORRE

36

TRT MELIANA TRI-RUNNING-TRAIL

33

DELTA VALENCIA CA

33

RIVER RUNNERS

32

ESCUELA DEL CORREDOR PACO MILAN

32

BENI-CORRE POC A POC

32

SOM PASSATGE

31

CD UNIVERSIDAD DE VALENCIA

31

LA PREVIA

04

COLECTIVOS MÁS NUMEROSOS

en cuenta!

¿Queríais marcha? Pues la vais a tener. Los Runners Ciutat de València estrenan carrera con su nombre. El 11 de marzo preparaos porque su prueba tendrá lugar en la zona marítima de València… y un tramo discurrirá por la arena.

Serán en la parte final, y correréis unos 1.500 metros por la zona más cercana a la orilla antes de entrar en la Marina, donde estará la meta.

LA PREVIA

LA ‘JEFA’ TAMBIÉN TIENE CARRERA

70

Es de esas personas que ‘mueve el cotarro’ en esta ciudad. Marta Fernández de Castro, entrenadora y atleta con envidiable currículum también estrena carrera. Será el 17 de junio. Su gente del Team 3FDC sabe muy bien cómo hacer las cosas y seguro que le ponen sello propio a esta prueba.

localidades

70

marchas

20

NUEVAS CATEGORÍAS DESCUENTOS EN MARATÓN Y MEDIO MARATÓN Cualquier participante que acabe 9 ó 10 carreras, tendrá un descuento automático de 3€ para el Medio Maratón y 5€ para el Maratón de 2019. ¡Genial!

Se crean dos nuevas categorías: la de Universidades y la de Fallas.

Podéis correr representando a vuestro club (si lo tenéis), pero también (sí, también), a vuestra Falla o Universidad. Las más rápidas tendrán premio, pero también las más numerosas.

También los corredores de entre 14 y 18 años podrán correr representando a su centro educativo.

LOS MARCHADORES VAN EN AUMENTO Se mantendrá la modalidad de marchadores que ya vimos al final de la pasada edición.

En este caso, estarán presentes en todas las carreras, justo al final del pelotón.

LAS FOTOS… ¡NO TE LAS PIERDAS! Como siempre, en RUNNING CV estaremos al pie del cañón… Cada carrera tendrás miles de fotos disponibles muy pocas horas después de que hayas llegado a meta. ¡Búscalas en nuestro Facebook! Ya sabes, corre… y sonríe… ¡si puedes!

07

Es un compromiso que todos podemos adoptar.

Somos corredores, buscamos carreras fin de semana sí y fin de semana también. No hay excusas, busca una de las pruebas de RunCáncer, colabora y extiende la voz para que la gente se mueva contra esta enfermedad.

5-10

kilómetros

+50.000 kilómetros

carreras

El circuito 100% solidario RunCáncer-AECC Valencia arranca este próximo 4 de febrero su cuarta edición. La primera parada será en L’Eliana, una prueba inaugural que se está preparando con mucha ilusión desde el circuito tras cerrar con un éxito total el año 2017. RunCáncer, con 21 carreras y 40 marchas, logró recaudar el pasado año más de 240.000€ gracias a las cerca de 57.000 personas que participaron en las pruebas.

Además, el evento Valencia Contra el Cáncer reunió a alrededor de 9.000 personas y recaudó más de 42.000€. Este 2018 el circuito vuelve con muchas ganas para batir su propio récord con la ayuda de todos.

Novedades 2018 L’Eliana, Gandia, Xàtiva, L’Alcúdia, Torrent, Xiva… y así hasta 70 localidades que albergarán 70 marchas, y 20 de ellas también carreras de entre 5 y 10 kilómetros. Picassent será de nuevo la encargada de despedir el circuito en diciembre. Y, por supuesto, no faltará el eventazo del año contra el cáncer: Valencia Contra el Cáncer 2018, que este año se celebra el domingo 22 de octubre.

LA PREVIA

06

Novedades... ¡A tener

Busca la tuya y… ¡hazla!

POR LA PLAYA… ¿CÓMO QUE POR LA PLAYA?

08 SALUD DEPORTIVA

Carreras cortas,

consejos para poder con ellas Foto: Hastphoto

El 14º Circuito Divina Pastora de Carreras Populares de València ya está en marcha. Un circuito que se caracteriza porque sus pruebas tienen unas distancias cortas (entre 5000 y 6315m) que lo hace accesible prácticamente a todos los corredores valencianos. Desde Vithas-NISA Salud Deportiva nos dan una serie de pautas para poder afrontar estas carreras de la mejor forma posible.

CARÁCTER DEL ESFUERZO El esfuerzo que se lleva a cabo en carreras entorno a los 5km donde se persigue obtener el máximo rendimiento, tiene un componente anaeróbico importante. Neuromuscularmente vamos a estar exigiendo a nuestro organismo a una intensidad que habitualmente no se ve expuesto durante tanto tiempo de trabajo en los entrenamientos.

LA SEMANA PREVIA Por ello es necesario que el deportista llegue descansado a estas competiciones, habiendo realizado el último entrenamiento de desarrollo 72-96h antes de la competición. En caso contrario, durante una semana de carga, lo recomendable seria que no dispute la prueba exigiéndose y sí como un contenido específico más de su entrenamiento.

NISA SALUD DEPORTIVA

HOSPITAL VITHAS NISA 9 DE OCTUBRE

DEPORTE.NISA.ES · 96 317 91 00

CALENTAMIENTO Y ACTIVACIÓN PRE-COMPETITIVA Por lo expuesto en el primer punto, caeríamos en el error si pensáramos en activarnos menos, puesto que la carrera es más corta. Debemos pensar que en este tipo de pruebas desde el primer metro se está buscando una alta intensidad y, por ello, nuestra activación debe jugar un papel importante. Deberíamos hacer un calentamiento de unos 40 minutos para ponernos en marcha, que incluya carrera continua y también movilidad articular. Finaliza esta fase de activación con unas 3 ó 4 rectas (entorno a 100-150m) a la intensidad que quieras llevar durante la prueba.

RITMOS DE CARRERA Existen numerosos estudios que hablan del tipo de distribución rítmica (pacing) en función de la duración del esfuerzo y las vías metabólicas que intervienen.

En este caso, los mejores especialistas en estas distancias, son capaces de incrementar su velocidad en el último tramo de la misma. Por tanto, si tu gps arroja un resultado en el que hayas ido perdiendo velocidad durante la carrera, puede deberse a que tu ritmo de carrera no fuera el adecuado. Como tienes 10 carreras, seguro que vas ajustando la intensidad, condicionada por tu momento de forma, y eres capaz de terminar corriendo más rápido ese tramo final, que bien podría ser el último km.

TONI MONTOYA

NACHO MARTÍNEZ

DOCTOR EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

DOCTOR EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

11 Foto: Hastphoto

a través de un micro Es quien hace que tu corazón empiece a latir, quien sabe cómo erizarte los pelos de todo el cuerpo antes de la salida... un constructor de pasiones. Joxe Fernández, speaker de referencia en esta Valencia Ciudad del Running, lleva 17 años haciendo que las carreras empiecen a vivirse desde bien temprano. Con su micro reparte dosis de adrenalina en vena y nos ofrece el empujón ideal para salir a devorar kilómetros con toda la fuerza posible.

Lo tenemos interiorizado y nos parece algo normal, algo lógico. Pero pocas cosas de las que pasan en las carreras de València son lógicas. La mayoría son extraordinarias. Y el nivel de nuestros speaker también lo es. Hoy compartimos unos minutos con Joxe Fernández. Micro en mano, tiene el ingrediente secreto para que seamos capaces de volver a casa con una sonrisa tras la carrera, sintiendo que hemos hecho algo grande, que hemos disfrutado… Domingo tras domingo, pone muchos de los ladrillos de esta gran construcción que es Valencia Ciudad del Running, pero también es una de esas figuras que participó en la construcción de los cimientos del gran proyecto runner que tenemos hoy. ¿Cuánto tiempo llevas como speaker?

Joxe Fernández Llevo justo desde el año 2001 cuando hice de Speaker de la que fue la primera edición de la Vuelta a Pie Solidaria Es Posible. La friolera de 17 años.

Y eso... ¿cuántas carreras serán?

JF A ver, 1, 2, 3, 4… ¡¡ah, no!! Si ya llevo 276 carreras.

Pero tú también le pegas eh, que te hemos visto correr. Y más allá, también eres uno de los impulsores del Circuito JF Sí, de lo que más orgulloso me siento es de haber creado, fundado y dirigido junto con quien considero como mi segundo padre y mentor Vicent García Sanrafael, el Circuito de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia. Pena que ahora tras 12 años dirigiéndolo siga como Speaker pero no sigamos ni Vicent ni yo al frente del mismo.

En lo deportivo y aunque hay quien piensa que mucho hablar pero poco correr –risas-, le he pegado, le pego y le pegaré hasta que el cuerpo aguante. Empecé corriendo absolutamente casi todas las carreras de Valencia y del Circuito de Diputación. Luego me dio por probar en una carrera por montaña y me enamoró ya que siempre he sido animal de montaña.

Tanto fue así que me embarqué y llegué a hacer 4 Ultrafondos alcanzando como máxima distancia en carrera los míticos 100km de la Hiru Ahundiak en tierra de mi familia, fue algo realmente especial.

Es importante saber de qué va esto para transmitirlo bien…

JF Siendo Speaker tenía y tengo la filosofía de que para poder transmitir es realmente importante haber vivido la experiencia. De hecho, incluso me propuse probar todo lo que podía y ahí que hice larga distancia en asfalto llegando a hacer tres maratones en dos días acompañando al famoso atleta Riki Abad en uno de sus innumerables retos; también hice un triatlón olímpico y un media distancia en Valencia.

En definitiva puedo decir que he probado la corta-media y larga distancia en asfalto, montaña y casi triatlón, del que me faltaría uno de larga distancia para cerrar el círculo, je, je, je… Sí, soy un friki también –dice entre risas-.

“En València los corredores somos unos enamorados de lo que hacemos. La pasión nos diferencia” En este tiempo vinculado a las carreras te habrá pasado de todo, ¿verdad?

Cuéntanos alguna anécdota...

JF ¡Uf! hay tantas cosas que contar... desde un organizador que nos dijo que él se encargaba de poner la megafonía y apareció allí con un megáfono, hasta animar a gritos nombrando a un atleta sordo que, lógicamente, no se enteró de nada…

También fui de las pocas personas que se tiró en medio de la calle para parar la ya famosa Salida Falsa de la Maratón de Valencia. Además me tiré en medio con teléfono en mano ya que estaba retransmitiéndola en directo para el programa de Running “El Tartán” junto con Carlos Domingo (está grabado), primer programa especializado y primeros en atreverse a hacer una retransmisión íntegra de 6h a pelo y sin imágenes, ¡que tiempos aquellos!

JF La pregunta más fácil de responder sería qué es lo que no me aporta... Ha sido muy difícil, casi una gran batalla, llegar a que ahora se valore la figura del Speaker y la música como algo importante y fundamental en cada Salida y en cada llegada a Meta de cada una de las personas que hacéis que todo esto se haga realidad. Me aporta todo.

Tú que los conoces bien, más allá de lo deportivo, ¿cómo son los corredores valencianos?

JF ¿Frikis? Ja, ja, ja –ríe Joxe-. En Valencia se está dando un fenómeno que no se da en ningún otro lugar de España. Es el fenómeno de los clubes-comunidades de Running y creo que hay una palabra que nos define bastante bien, fanáticos.

Esto tiene mucho de bueno pero también mucho de malo; considero que no deberíamos caer en ese ambiente un poco de secta que se crea a veces y que hace que en un club se le retire del grupo o expulse del club porque en una carrera no se haya puesto la camiseta o porque se haya juntado con sus amigos de otro club para entrenar. Deberíamos mantener el ambiente mágico y de compañerismo sin caer en extremismos.

Todos los extremos son malos.

Cuéntanos el porqué de tu lema: Nunca correréis solos JF Surgió hace muchos años cuando empecé a hacer el programa “El Tartán” con Carlos que es gran aficionado del Liverpool y un día pensando en el famoso “You’ll never walk alone” lo extrapolé al Running y me surgió la idea del “Nunca correréis solos” con el que empecé a cerrar todos los programas y así hasta ahora. ¿Cuál crees que es ese punto diferenciador que se da en Valencia para destacarnos tanto en el ámbito de las carreras populares?

JF La pasión. Somos unos enamorados de lo que hacemos; soñamos y nos matamos a trabajar para que esos sueños, se hagan realidad.

Son un ejemplo de esta pasión y trabajo infinito Vicent García que lo he nombrado antes y algunas personas como Álex Heras (FTA), Vicente Sempere (Levante TV), Lidia Saiz (Fisiodos) o Sergio Roger (con sus montajes musicales en nuestras salidas) así como algunos organizadores enamorados de este mundo.

Y sin ir más lejos en esta revista hay muchas horas de sueño perdidas, sudor y seguro que hasta algunas lágrimas. ¡Enhorabuena!

LA ENTREVISTA

10 LA ENTREVISTA

Joxe Fernández Adrenalina en vena

¿Qué te aporta a ti personal y profesionalmente estar ‘micro en mano’ en estas pruebas?

21 razones para correr…

Sabes muy bien que, al día siguiente, todo el mundo va a hablar de lo mismo… de esa carrera y tú no te lo puedes perder.

2 3

MEDALLA IRREPETIBLE

6

Eso de correr con la caída de la tarde en plena València y llegar a meta en esa hora mágica, no tiene pinta de repetirse muy a menudo.

¿Podrías conseguir tu mejor marca personal en esta cita? El circuito es ideal para hacerlo, y batir tu registro en esta carrera sería algo emocionante.

8 9

4 5

EL PUENTE MÁS MÍTICO DE ESPAÑA La emoción de una salida desde el puente de Monteolivete es siempre especial. Este año tienes una oportunidad extra de vivirlo. ¡Punto a favor!

VOLAR SOBRE EL AGUA Volar sobre la pasarela azul… No hay nada igual. Podrás correr maratones y medios maratones donde quieras, que esa meta es única en el mundo.

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MMP EN UN 7 ¿UNA MUNDIAL?

Podrás tener medallas de muchos maratones y medios maratones, pero… ¿de un Mundial? O ahora o nunca. No te queremos ver al día siguiente buscando en Wallapop…

POR LA TARDE

CAMISETA FETICHE Por la camiseta… Imagínate entrenar por ahí con la camiseta de un mundialista… Envidia sana.

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13

DESCUENTOS Si eres uno o una de esos varios miles que ya está inscrito al Maratón o Medio Maratón de 2018, tienes 10€ de descuento en la inscripción del Mundial.

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DAR CERA A LOS QUE VIENEN DE FUERA Van a venir centenares de corredores y corredoras de otros países y de toda España… ¿No les vamos a enseñar cómo hacemos las cosas aquí? Que se enteren de cómo corremos en València.

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POR LOS QUE ESTARÁN CONTIGO Tu familia, amigos, tu novio, tu novia, tus hijos… podrán estar en la calle animándote, y dándote su apoyo desde semanas antes. Corremos un Mundial en casa, y tenemos la oportunidad de sembrar orgullo entre los nuestros.

LOS MEJORES… Y TÚ ¿En qué otro deporte puedes participar en la misma, exactamente la misma competición con los mejores atletas del mundo? Aquí sí… Misma carrera, misma hora, mismo trazado…

SOLO 17 GIROS… Hay alguien en la organización que se ha devanado los sesos para buscar un circuito inigualable. En 21 kilómetros solo encontrarás 17 giros.

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…Y RECTAS PARA VOLAR Pues esa misma persona te ha preparado rectas que antes nunca habíamos visto en València, como la del kilómetro 6 al 8, la del 9 al 11 o el tramo final del 19 a la pasarela.

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LA CIUDAD PARA TI Un sábado por la tarde con la ciudad movilizada para los corredores.

Sois los protagonistas, las calles os pertenecen… Eso no deberíais desaprovecharlo.

POR LOS QUE SE DEJARÁN LA GARGANTA Sabes que habrá miles de personas animando, aplaudiendo, dando energía a los corredores… Es un punto extra que marca la diferencia.

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ZONAS ‘NUEVAS’ La carrera pisará algunas zonas por las que no recordaréis haber corrido. Solo los más ‘viejos del lugar’ recordarán carreras en el margen del río (km 9 al 12), pasando por la Escuela Oficial de Idiomas, San Pío V…

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Y LOS EMBLEMAS, PRESENTES

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Mundial de Media Maratón…

TE QUEDES FUERA 1 NO DE JUEGO

No dudes en que también pasarás por las zonas emblemáticas, como el Ayuntamiento, Torres de Quart, Serranos, Colón, Plaza de Toros, Estación del Norte… Los visitantes se van a quedar anonadados.

ALTITUD… ¿ALTI…QUÉ?

El circuito es el más llano que se recuerda en un medio en València.

21 kilómetros en los que el punto más alto está a 17 metros y el más bajo a 3 metros. Planito planito para que vueles.

PRECIO Sí, por precio. Puede que muchos penséis que es una carrera más cara que el resto, pero os dejamos un dato: el pasado Mundial, en Cardiff, los corredores populares pagaron 60€ (sí, 60€) por correr. Se inscribieron más de 12.000. Aquí la mitad de precio… o menos de la mitad.

SEGURO DE LESIONES Ya sabes que en las principales carreras de Valencia Ciudad del Running si tienes la mala suerte de lesionarte antes de la carrera, te devuelven el dinero presentando un parte médico.

POR LA FOTO… Va a haber cámaras de todo tipo. De hecho, el Mundial se retransmite por TV a toda España. Así que, poneos guapos y guárdate una foto de recuerdo… de un momento histórico que no se repetirá.

VALENCIA 2018

12 VALENCIA 2018

IAAF/TRINIDAD ALFONSO WORLD HALF MARATHON CHAMPIONSHIPS

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Media de Riba-roja: cita ineludible

NOTICIAS

Entradas disponibles en: ticketea.com

Un campeonato para todos UN EVENTO DE PRIMER NIVEL QUE PODEMOS VIVIR DE CERCA Los próximos 17 y 18 de febrero Valencia albergará el Campeonato de España de atletismo en pista cubierta, una ocasión inmejorable para disfrutar de los mejores atletas de España sin salir de casa Que Valencia es referencia en el apartado de carreras populares es un hecho que se demuestra cada fin de semana. El auge de la carrera a pie ha tenido tanto impacto que incluso fuera de las fronteras de la Comunidad Valenciana se ha aceptado como bueno el apelativo de Ciudad del Running. Pero lo mejor del idilio de la sociedad valenciana con este deporte es que no solo del asfalto vive el atletismo.

Valencia siempre ha sido cuna de grandes atletas de todas las disciplinas. Fondistas, velocistas, marchadores, saltadores, lanzadores… todos han hecho que calase una cultura por el atletismo que se ha hecho universal. Dicho esto, todo practicante de cualquier deporte necesita unos referentes, deportistas de talla internacional, cercanos y accesibles, para poder disfrutar viendo hasta dónde son capaces de llegar.

Los mejores, al alcance de la mano Tenerlos cerca y poder disfrutar de los mejores atletas de España va a quedar al alcance de la mano este mes de febrero.

Y es que el fin de semana del 17 y 18 Valencia organizará el

Los mejores atletas nacionales se jugarán también el acceso al Campeonato del Mundo Campeonato de España absoluto en pista cubierta. Será la 12ª ocasión en la que esta ciudad sea sede del mejor campeonato nacional bajo techo y la 10ª en la que se organice en el Palau Velòdrom Lluis Puig –la pista desmontable de la Fuente de San Luis fue sede en 1983 y 1988-. Esta instalación situada en la pedanía de Benimámet ha albergado los mejores campeonatos nacionales de atletismo y ha tenido sus particulares guindas del pastel cuando en 1998 organizó el Campeonato de Europa y en 2008 hizo lo propio con el Campeonato del Mundo. Una de las mejores instalaciones del planeta que seguro dará emociones en cada disciplina.

Así, todos aquellos que quieran debutar –o repetir- como espectadores en las gradas del Pabellón podrán hacerlo en un Campeonato a tres jornadas (sábado mañana y tarde y domingo mañana). Los atletas más destacados a nivel nacional se jugarán las medallas nacionales y las plazas para el Campeonato del Mundo que se disputará en Birmingham los próximos 1, 2, 3 y 4 de marzo. Sin duda un evento de primer nivel muy cerca de casa.

Apuntad en rojo una fecha: el 4 de marzo. Es el día que tendrá lugar la 22ª Media Maratón de Riba-roja de Túria (y 5k), una carrera que se ha hecho un hueco entre las principales de su distancia en la Comunitat Valenciana.

Con un recorrido homologado, la carrera destaca por el cuidado que el Ayuntamiento y su organización ponen en todos los detalles. De ahí que se esperen más de 1.500 corredores en los 21k llenando las calles de fiesta y deporte, y varios cientos más en la carrera paralela de 5k.

Calidad/precio, nivel ‘TOP’ Los precios oscilan entre 10€ y 12€ para la media y desde 4€ los 5k, ofreciendo a cambio unos servicios que siempre destacan. La organización busca que los corredores tengan una experiencia plenamente satisfactoria: • Recorrido homologado (ambas modalidades) • Cajones de salida: sub 1:20, sub 1:30, sub 1:45 y +1:45 • Prácticos: 1:25, 1:30, 1:40, 1:45, 1:50, 1:55, 2:00 • Bolsa del corredor de las que se recuerdan • Vídeo (salida, km 5 y meta) de corriendovoy.com • Reportaje fotográfico • Guardarropía gratuita • Animación en carrera • Masajes • Diploma conmemorativo • Metro: Línea 9 Metrovalencia

Inscripciones: mediamaratonribarroja.org Precios Media Maratón 10€ (hasta el 11 de febrero) / 12€ (del 12 al 28 de febrero) Precios 5k Low cost: 4€ (hasta el 11/02) / 5€ (del 12/02 al 28/02) Con prenda conmemorativa: 10€ (precio sin cambios)

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Dos citas esperadas del CTV: Xeresa y Chera TRAS LA CELEBRACIÓN DE LAS PRIMERAS 4 PRUEBAS, EL CTV YA HA CRUZADO SU ECUADOR

NOTICIAS

El Circuito Trail Valencia-Cajamar vuelve en febrero con una de las pruebas favoritas de los corredores, el Trail de Xeresa-Mondúber, que se celebrará el día 11. La carrera, que será la quinta puntuable del CTV 2017-18, contará, como es habitual, con dos distancias: 19,1 km y 10 kilómetros. La más larga cuenta con 1.100 m de desnivel positivo e incluye la subida a la mítica montaña, mientras que el sprinttrail, algo más asequible, cuenta con 390 m D+.

Tras su paso por La Safor, el 4 de marzo el circuito viajará hasta la comarca de Utiel-Requena con otro clásico: el Trail Chera-Buseo. Las inscripciones para ambas pruebas están abiertas.

Foto: @Cucdellum

www.trailvalencia.es

SPRINT DE NOTICIAS EL TRIATLÓ DEL MARÍTIM REGRESA EL 12 DE MAYO El Triatló del Marítim 2018 ya tiene fecha. València volverá a ser la primera sede del circuito Santander Triathlon Series el 12 de mayo.

La prueba prepara la tercera edición de un triatlón popular disponible en tres distancias: Supersprint (350m de natación / 10km de ciclismo / 2,5km de carrera a pie), Sprint (750/20/5) y Olímpico (1.500/40/10). El Triatló del Marítim abre inscripciones el 7 de febrero. En 2017 reunió a más de 1.600 deportistas y se consolidó como una de las pruebas más destacadas del circuito. Motivos no le faltan. Natación en las tranquilas aguas de la Malvarrosa, ciclismo en un recorrido llano, amplio y rápido y carrera a pie en el Paseo Marítimo hasta la línea de meta.

Valencia Ciudad del Running vuelve a premiar vuestra fidelidad. Hasta el 30 de junio, todos los inscritos podéis beneficiaros de un descuento al combinar dos de las pruebas gracias a los packs de inscripción. Estos packs permiten correr el Medio Maratón, Maratón y 10K Valencia con un descuento de 2, 3 ó 5€, según la opción elegida. ¡Busca la mejor! www.valenciaciudaddelrunning.com

ARRANCA EKIDEN VALENCIA Empiezan los nervios, hay que pensar bien los equipos, los relevos, las estrategias…

Llega la prueba del Esfuerzo_Compartido.

La quinta edición de Ekiden Valencia Clínica Baviera, que se celebra el 29 de abril, abre sus inscripciones este mes de febrero. Estad atentos porque en breve el capitán de cada equipo tendrá que ejecutar. ¿Preparados? www.ekidenvalencia.com

Una organización con sello propio deja el listón muy alto.

La prueba llega con lluvia de mejores marcas personales, en populares y en élite, donde destaca la mejor marca de la Historia de España en un 10k femenino.

Los populares: sí, la élite nacional: sí, la élite extranjera: sí. Todo el mundo dice sí a la que es ya una de las mejores carreras de España. El 10K Valencia Ibercaja lo volvió a hacer. Teniendo siempre presentes a los corredores en su punto de mira, organizaron una prueba de factura envidiable.

Pocas veces antes se vieron unas salidas tan cuadradas (en lo organizativo) y con tanta pasión (en lo emocional).

www.santandertriathlonseries.com

PREMIO EN VALENCIA CIUDAD DEL RUNNING

10K Valencia Ibercaja, imposible no enamorarse

LA CARRERA 10KFEM, A TODA MÁQUINA La Carrera 10KFem – Día de la Mujer… ¡Deportista! va a toda máquina de cara a la celebración de su IV edición el 4 de marzo. Las inscripciones siguen abiertas a 10€ (hasta el 18/02) y el 13 de enero arrancaron sus Grupos de Entrenamiento ‘Al 10KFem con Serrano’, que este año ofrecen dos modalidades: “Mi primera 10K” y “Mejorar mi marca”. www.carrera10kfem.com

El recorrido es de lo mejorcito que se puede encontrar en la ciudad del running (junto con el envidiable 10K Valencia Trinidad Alfonso), sumado a la medalla, trato diferenciador al corredor, servicios diferenciados… hacen que sea una carrera difícil de igualar en España.

La prueba de lo dicho son las numerosas marcas personales que se consiguieron en todos los ámbitos, junto con las miles y miles de sonrisas de los 11.067 corredores que cruzasteis la meta. Una organización con sello propio que enamora por su diferencia, por su pasión, por saber lo que significa el verbo “correr”… y que e breve la tendremos preparando el Ekiden.

10K femenino de España más rápido En cuanto los récords, que sepamos todos que se han subido al carro, y con fuerza.

Este 10K fue la carrera de esta distancia más rápida nunca jamás corrida en nuestro país en vertiente femenina, con Sandra Felis Chebet y sus 30:58. Espectacular. En hombres, Tsehay Abayneh (28:53), fue el vencedor. Chiki Pérez (Serrano CA) es el primer español con un ‘marcón’ de 28:36, (MMP), mejorando así la marca que le hizo campeón de España.

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BEATRIZ VALLEJO

ALBERTO MARÍN VALENCIA · 32 AÑOS

LA POBLA DE VALLBONA · 42 AÑOS

“Mi reto es llegar al Medio Maratón de Valencia y conseguir que mi hermano empiece a entrenarse ya para que el año que viene esté corriendo el 10K de enero”

“Yo con correr el 10K me sobra.

Estoy operada de la espalda y para mí es un reto muy personal, la verdad es que me emociono sólo con acabarla”

“Correr el Mundial de marzo y correr otra vez el Maratón que el último año no pude por lesión y este año quiero correrlo, esos son mis objetivos de este año”

“Mantenerme como estoy, me conformo, seguir como hasta ahora, y me gustaría atreverme con el Medio Maratón, que todavía no he corrido tantos kilómetros, así que puede que me anime”

VIDA RUNNER

VALENCIA · 25 AÑOS

DANIEL PUERTES

Y tu reto en 2018 es...

#ElTrébolMola Cinco años de andadura y más de 130 integrantes “disfrutando en equipo”. Es el currículum con el que se presenta la Escuela del Corredor Paco Milán. Dirigida por él mismo y con el apoyo de Elia Fuentes, son un colectivo cada vez más presente en las carreras y con excelentes resultados.

Tienen un trébol de cuatro hojas como logo, pero no precisamente para pedir suerte en las carreras, sino porque, según su filosofía, “tenemos la suerte de disfrutar aprendiendo y practicar el deporte que más nos gusta”. Son la Escuela del Corredor de Paco Milán, un nutrido grupo de más de 130 integrantes con núcleos principales en València y Torrent.

Bajo la mentalidad de “enseñar, hacer sentir, disfrutar este deporte y sobre todo evitar lesiones”, Paco Milán dirige este grupo “haciendo hincapié en la técnica de carrera y fortalecimiento, sumándolo al trabajo de calidad en series y cambios de ritmo”.

JOSÉ VICENTE

VICENT

DENISE ARAUZ

DAVID AVIÑÓ

VALENCIA · 65 AÑOS

MASSANASSA · 35 AÑOS

VIVE EN VALENCIA (BOLIVIANA) · 33 AÑOS

ALCÁCER · 24 AÑOS

“Continuar igual porque estoy en Correcaminos y quiero mantener las marcas y mejorarlas un poquito que este año pasado he bajado algo. Hacer el circuito Divina Pastora, alguna Diputación, Medio Maratón y seguir animando a mi hija en esta aventura”

“Quiero bajar de 3h30’ en el Maratón y animar a todo mi club, Colla de Córrer el Parotet, que son muy grandes”

“Mi gran objetivo es el Maratón, estamos empezando con carreras más rápidas, mejorando mi tiempo, muy contenta y tratando de convencer a mi hermana para que corra también”

“Voy a acompañar a mi amigo en su primera media maratón y quiero además bajar de 4 horas en el maratón”

RAÚL FERRER

PILAR RESURRECCIÓN VALENCIA · 46 AÑOS

VALENCIA · 48 AÑOS

VALENCIA · 52 AÑOS

“Seguir corriendo a saco otra vez. Llevaba tiempo corriendo, lo dejé y ahora he vuelto con fuerza. Tengo ya en vista una carrera de 15k, a ver si hay suerte”

“El Mundial de Media Maratón de marzo es mi próximo reto y estoy muy contenta con animarme a ello”

“Mi reto es siempre correr y disfrutar. Yo hago triatlón. Lo mejor de todo es disfrutarlo”

“Seguir corriendo con mi hermana y el reto es correr el Medio Maratón y el Maratón”

BURJASSOT · 19 AÑOS

LUIS

PAZ SANCHIS

Cinco años de andadura que nacieron cuando Paco trabajaba en los Adidas Running Day. Allí vio cómo muchos populares se lesionaban y decidió que era necesario orientar a la gente, era necesario “un aprendizaje”. Desde ahí, formó el grupo con planes de entrenamiento globales, pero también específicos y personalizados para cada uno de los diferentes ritmos u objetivos que le piden sus pupilos.

El último año han estado muy presentes (incluso destacados en las clasificaciones de clubes) en el Circuit El Corte Inglés Albufera o el Circuit Caixa Popular, aunque cada vez tienen más corredores en el Circuito Divina Pastora, más maratonianos y más corredores de trail.

Con dos quedadas a la semana en Torrent y otras dos en el Turia en València dirigidas por la atleta y técnico Elia Fuentes, tienen claro que trabajan para “enseñar a disfrutar y alargar la vida atlética, dando importancia a la técnica de carrera y sobre todo al compañerismo. Un deporte individual pero que se disfruta en equipo, y que mejor, que amparado por el trébol”.

Disfrutar, sentir el running y aprender son sus máximas aspiraciones

NUESTROS CLUBES

JULIÁN PÉREZ

VALENCIA · 28 AÑOS