6
1. Mitä eri suksityypeistä olisi hyvä tietää? Sukset jaotellaan hiihtotavan mukaan perinteiseen ja luistelutyyliin. Luiste lusuksien ominaisuudet vaihtelevat hinnan mukaan: mitä korkeampi hin ta, sitä laadukkaampi runko ja kevy empi suksi. Perinteisen tyylin vaihto ehdot ovat karvapohjaiset eli ”skinit” ja voideltavat sukset. Muitakin suksi tyyppejä löytyy, mutta niitä myydään melko vähän. Karvapohjien valtti on helppous: pitovoitelua ei tarvita, mutta luistovoitelu on silloin tällöin paikallaan. Voideltavia suksia suosi taan yhä vaativassa käytössä kuten kilpailuissa. Voitelun avulla luistoa voi hienosäätää kelin mukaan.
kysymystä hiihtovarusteista Pitääkö monoon mahtua villasukka ja tarvitseeko karvasuksia huoltaa? Exmaajoukkuehiihtäjä Tero Similä Intersportista kertoo.
Perinteisen tyylin suksissa sopiva mitta on hiihtäjän pituus + 15–20 senttiä. Luistelusukset saavat olla 5–15 senttiä hiihtäjää pidemmät. Huomioi pituuden lisäksi myös suk sien jäykkyys. Hiihtäjän paino ja koke mus vaikuttavat siihen, kuinka jäykkä suksen tulisi olla. Vankkarakenteinen ja/tai taitava hiihtäjä hyötyy jäy kemmistä suksista. Ohje pätee mo lempien hiihtotyylien suksiin, vaikka luistelusukset ovat jo lähtökohtaisesti perinteisen suksia jäykemmät.
5. Millainen asu hiihto lenkille tulisi valita? Huonosti hengittävä tuulipuku tai paksu toppaasu eivät kuulu ladulle: niissä tulee auttamatta liian kuuma. Hiihtoasun tulisi olla hengittävä ja etupuolelta tuulenpitävä. Myös pipon tulisi hengittää. Tekninen alusker rasto on tärkeä, sillä se siirtää kos teuden ylempiin kerroksiin. Pakkas päivänä asuksi voi valita hieman pak summan hiihtopuvun tai vetää takin päälle liivin. Hanskatkin kannattaa valita sään mukaan.
2. Tarvitseeko karva pohjasuksia huoltaa? Etenkin märällä kelillä lumen pinnasta kertyy likaa suksien poh jiin. Siksi pohjat kannattaa aika ajoin puhdistaa pitokarvasuksille tarkoite tulla puhdistusaineella. Jos suksia ei putsaa, lika kuivuu ja pinttyy pohjassa olevaan karvalappuun, eivätkä suk set enää luista kunnolla. Tällöin kar vat tulisi vaihtaa. Se hoituu kotona silitysrautaa apuna käyttäen tai esi merkiksi huoltopalveluita tarjoavassa Intersportin myymälässä. Karvat myös kuluvat käytössä: samoilla kar voilla hiihtää 1 000–2 000 kilometriä.
6. Mitä muita varusteita kannattaa hankkia? Lämpösuojattu thermojuomavyö kulkee menossa mukana ja pitää juoman kylmänä tai lämpimänä. Vyössä olevaan taskuun voi sujauttaa vaikkapa puhelimen tai autonavaimet. Jos tarvitset mukaan enemmän tava raa ja repun, valitse ventilaatioilla varustettu hengittävä malli. Suosit telen lämpimästi hankkimaan myös hiihtolasit. Ne suojaavat silmiä viimalta, lumihiutaleiden pistelyltä ja kevätauringolta.
3. Miten valitsen hyvät monot? Monoon ei tarvitse sopia paksua villasukkaa: merinovillaisella hiihto sukalla pärjää hyvin. Suurin erhe on hankkia liian pienet monot. Perintei sellä tyylillä hiihdettäessä voi tulla jopa nivelongelmia, kun jalkaterä ei mahdu taittumaan kunnolla. Edullisis sa monoissa satsataan mukavuuteen ja lämpimyyteen, luistelumonoissa keveyteen ja toiminnallisuuteen. TEK STI IELINA KAREMO KUVAT GETTY IMAGES J A VALMISTAJ AT
4. Miten valitsen oikean mittaiset sukset?
Asiantuntijana Tero Similä Vantaan Intersport Tammistosta
Näitä tarvitset:
Suomen hiihtomaajoukkueen valinta! Swix Dynamic -hiihtotakki suojaa viimalta. Saatavana myös naisten malli, 189 €, Intersport.
Kevyet, jäykät ja helposti hallittavat Swix Dynamic D2 TCS -hiihtosauvat aktiivikuntoilijalle, 99,90 €, Intersport.
Kevyet ja kestävät Fischer Race Pro Classic -monot ovat kuntohiihtäjän valinta. Hengittävä päällinen, 149 €, Intersport.
Salomon S/MAX eSKIN -karvapohjasukset sopivat hiihtäjälle, joka arvostaa ekologisuutta ja suorituskykyä, 399 €, Intersport.
Kätevä monitoimituote. Vauhti Skin Care Blue on karvasuksien puhdistus- ja hoitoaine, 21,90 €, Intersport.
Pirkka. fi
PIRKKA 37
