Klubilehti - 5/2012

Page 18

Ruokala Maan keittokirjasta keskenään ja levitä vuoan päälle. Paista bataattivuokaa noin 45 min. Anna sen jäähtyä ja tasaantua hieman ennen tarjoilua.

Bataattivuoka

n. 2 kg bataattia 2 dl kookosmaitoa 2 munaa 1-2tl suolaa 1 tl kanelia Kuorrutus

1 dl mantelirouhetta 1 dl korppujauhoa 0,5 dl voita sulatettuna

Valmistusohjeet

Kuumenna uuni 170°C. Kuori ja kuutioi bataatit. Keitä ne kypsiksi. Soseuta kypsät palat sauvasekoittimella. Sekoita bataattipyreen joukkoon kookosmaito, kananmunat, mausta suolalla ja kanelilla. Valmista kuorrutus sekoittamalla ainekset

Ruokala Maan jouluiset terveysvinkit ♥ Joulun terveyspommit ♥

Kaikki itsetehden stressi

Koetko paineita valmistaa itse niin joulukortit, -

Juhlamieli Yhdessäolo Anteeksi antaminen Kirjat Joululaulut Jouluntuoksut Tummasuklaa Pähkinät Kala Hedelmät

ruoat kuin -koristeetkin? Käytännössä kaikki jouluruoatkin voi ostaa valmiina. Ehkäpä omaksi osuudeksi riittäisi laatikkoruokien tuunaaminen lisäämällä mausteita ja esimerkiksi kermaa. Muista silti, että mukavan joulun voi rakentaa myös ilman monen sortin rekvisiittaa. Parasta joulussa on suomalaisten mielestä yhdessäolo. Toisena tulevat perinteet ja kolmantena kiireettömyys, kertoo Suomalainen joulu 2008 -tutkimus. 18


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.