ANSIEDAD EN LA SILLA DEL DENTISTA

ANSIEDAD EN LA SILLA DEL DENTISTA ANSIEDAD EN LA SILLA DEL DENTISTA

SI TIENE MIEDO DE IR AL DENTISTA, DEBE SABER QUE HAY FORMAS DE CALMAR LA ANSIEDAD DENTAL Y HACER QUE SU EXPERIENCIA EN EL CUIDADO DENTAL SEA MUCHO MÁS TOLERABLE SI TIENE MIEDO DE IR AL DENTISTA, DEBE SABER QUE HAY FORMAS DE CALMAR LA ANSIEDAD DENTAL Y HACER QUE SU EXPERIENCIA EN EL CUIDADO DENTAL SEA MUCHO MÁS TOLERABLE

No a muchas personas realmente les gusta ir al dentista. Pero para algunas personas, la idea de ir al dentista puede generar tanto miedo que evitan recibir la atención dental que necesitan. De hecho, casi la mitad de los adultos se saltaron al dentista en 2009, según los datos ofi ciales.

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD DENTAL? El miedo de algunas personas de ir al dentista o de hacerse procedimientos dentales es tan intenso que pierden el sueño por la noche y se preocupan excesivamente por lo que podría pasar en el consultorio del dentista. La ansiedad dental es común, ya que hasta el 15 por ciento de los pacientes evitan ver a un dentista por miedo. Se dice que la ansiedad dental es más común en las personas mayores, que pueden haber recibido atención dental cuando las tecnologías no eran tan avanzadas como lo son hoy. Los niños de hoy tienen muy

pocas experiencias dentales negativas, por lo que tendemos a ver menos problemas entre las personas más jóvenes. Pero cuanto más viejo sea, más probabilidades tendrá de haber tenido un procedimiento dental cuando la anestesia fue menos efectiva o no se usó, y cuando los dentistas se enfocaron menos en la comodidad del paciente. Se han hecho grandes avances al centrarse en hacer que el paciente se sienta cómodo.

CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD DENTAL Para las personas que tienen ansiedad dental, las siguientes estrategias pueden ayudar a calmar sus miedos: 1 .COMUNÍCATE CON TU DENTISTA . Lo mejor que puede hacer para superar su ansiedad dental es hablar con su dentista al respecto. Muchos pacientes no se sienten cómodos hablando con sus dentistas en un nivel individual. Pero recuerde que su dentista también es un paciente. Si estás ansioso por algo, ven y habla con el dentista al respecto. 2 .HABLA CON TUS MANOS. Puede ser difícil hablar cuando tiene la boca llena de herramientas dentales, así que hable con su dentista antes de su procedimiento acerca de cómo se comunicará si tiene alguna molestia o dolor. Algunos les dicen a sus pacientes que levanten la mano si sienten algún dolor o sensación durante un procedimiento dental. De esa manera, se puede ajustar la anestesia y asegurarse de que el paciente esté cómodo. 3 . DISTRAERSE. En algunos consultorios más modernos, los pacientes pueden ver un video o usar gafas para que puedan ver películas durante los procedimientos dentales. Mirar televisión, escuchar la radio o simplemente dejar que su mente divague puede ayudar a aliviar un poco su ansiedad. 4 . CONSIDERA LA MEDICACIÓN. Si se someterá a un procedimiento dental que requiere anestesia, puede estar seguro de que la anestesia es

mucho más efectiva hoy que en el pasado. Para algunos pacientes, un sedante u óxido nitroso también puede ayudar a calmar sus nervios. 5 . TÓMESE UN DESCANSO SI LO NECESITA. Algunos pacientes necesitan tomar descansos durante los procedimientos dentales, cuando la ansiedad aumenta o comienzan a sentirse claustrofóbicos. Si siente que necesita un descanso, infórmeselo a su dentista. 6 . PREGUNTA SOBRE LA SEDACIÓN DENTAL. En algunas áreas, hay dentistas que practican la odontología de la sedación, que es donde recibe atención dental bajo pérdida parcial o total de la conciencia. La mayoría de los pacientes probablemente no necesitan odontología de sedación, pero para aquellos cuya ansiedad dental es tan grave que se niegan a recibir atención dental de otra manera, puede ser una opción. Bien podría ser que lo desconocido es lo que temes, así que no tengas miedo de hacer preguntas antes de un procedimiento y asegúrate de que

tu dentista haga todo lo posible para que te sientas cómodo durante tu visita. Y obtener atención dental regular es vital para su salud bucal, por lo que vale la pena el esfuerzo.

ASOCIACIONES DE ENFERMOS Y FAMILIARES

AVILÉS ADEAPA. Asociación de EspondilíƟ cos de Asturies GuƟ errez Herrero, 4 T. 985 541 571 aviles@adeapa.com AFESA. Asociación Familiares Enfermos Psiquicos de Asturies Plaza SanƟ ago López, 1 T. 985 54 91 01 As. Corea de HunƟ ngton Asturies Centro Cívico Cultural “Los Canapés”. La concordia 3 T. 687 481 943

LLANGRÉU Asociación contra la Bulimia y Anorexia Nerviosa “21 de Julio” Riaño 63, 3ª

SIERU NORA Org. de Ayuda a Personas con Discapacidad Psíquica y/o Parálisis Cerebral Alcalde Parrondo 4. La Pola T. 985 724 811

UVIÉU / OVIEDO AADEM. As. Asturiana de Esclerosis MúlƟ ple Monte Gamonal 37 T. 985 288 039 ADEAPA. Asociación de EspondilíƟ cos de Asturies Avda. del Cristo s/n T. 985 238755 oviedo@adeapa.com AFAEN. Familias y Afectados por Enfermedades Neurológicas Marqués de Valero de Urría 2. T. 608 75 56 40 / info@afaen.es AHEMAS. Asociación Asturiana de Hemofi lia Hosp. General de Asturies. Julián Clavería s/n. T. 985 230 704 ALCER. Asociación para la Lucha contra las Enfermedades Renales Fuertes Acevedo 68. 5 T. 985256 250 ASENAR. Asociación Asturiana de Enfermos ArtríƟ cos CelesƟ no Villamil, s/n T. 985 277 76 ASDIPAS Asociación de DiabéƟ cos del Principado de Asturies

18 / SALÚ dable Emilio Rodríguez Vigil, S/N, Planta 3 (Edifi cio Centro Comunitario de Sangre y Tejidos) T. 985 252 508 - 685 521 237 Asociación Celíaca Principado de Asturies CelesƟ no Villamil. T. 985 23 07 49 Asociacion Chiari y Siringomielia del Principado de Asturies Av. Roma, 4. T. 628 53 79 31 Asociación del Síndrome de Down Historiador Juan Uría 11. T. 985 113 355 / asda@mrbit.es Asociación “Espina Bífi da” Pza Primo de Rivera 1- E-25. T. 985 296 997 AS. FSC DISCAPACIDAD Palacio Valdes 15,1º FG T. 985 203 425 / fscasturias@fsc.es ASO. PARKINSON ASTURIES Mariscal Solís, 5. T. 985 237 531 aparkas@hotmail.com CAI AFESA. Personas con enfermedad mental Plaza Fuente La Braña 17-19 Bajo. La Corredoria T. 985 11 39 19 // 985 11 51 42 gerencia@afesasturias.org FESOPRAS. Federación de Sordos del Principado de Asturies Cervantes 19, 4º Dcha T. 985 276 898 LARPA Asociación Ludópatas Asturies larpa@larpa.es Sede Terapias: Pérez de la Sala,29 1ºA T. 984 181 183 / 667 796 862 Sede Social: González Besada 39 10ºA T. 984 282 207 / 667 79 68 62

XIXÓN / GIJÓN ADANER. As. De Defensa de la Atención a la Anorexia Nerviosa San Bernardo 41, 4ºA T. 985 277 395 ADEAPA. Asociación de EspondilíƟ cos de Asturies Hermanos Felgueroso, 79 T. 985 32 21 57 / gijon@adeapa.com

ASEMPA. Enfermos Musculares del Principado de Asturies Gaspar Gcía Laviana. T. 985 165 671 ASENAR. Asociación Asturiana de enfermos ArtríƟ cos Av. Galicia 60. T. 985 277 276 Asociación Alzheimer Asturies /AFA Asturies Ap. Correos 245 asturias@asocIacionalzheimer.com T. 935 399 696 Asociación Asturiana contra la Fibrosis QuísƟ ca Melquiades Álvarez 3 Entlo T. 985 227 856 asocastdefq@teleline.es Asociación Asturiana de Ataxia “Covadonga” Covadonga 22-2º T. 985 097 152 Asociación Ayuda al Asma Padre Manjón 1. At. Obrero de La Calzada 3 Planta T. 985 354 420 / 985 328 011 Asociación de Laringectomizados de Asturies Plaza del Carmen 6, 4º Izda. T. 985 172 242 Asociación de Mastectomizadas de Asturies Álvarez Garaya 7, 9º Dcha. T. 985 357 212 As. Enfermos de Crohn y ColiƟ s Ulcerosa del Principado de Asturies Avda. Morea 11. 3ª Planta T . 985 091 237 / 689 099 275 Asociación Lúpicos de Asturies InsƟ tuto nº 17 2ºA. T. 985 17 25 00 lupusasturias@telefonica.net Comité Ciudadano AnƟ -Sida Ramón y Cajal 39 T. 985 338 832 ELA. Esclerosis Lateral Amiotrófi ca Avda de Morea 11, 2ª Planta T. 985 16 33 11 elaprincipado@telecable.es info@ela-principado.es

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