PIELES SENSIBLES ¡CUIDADO CON EL FRÍO

PIELES SENSIBLES ¡CUIDADO CON EL FRÍO! PIELES SENSIBLES ¡CUIDADO CON EL FRÍO!

30 / SALÚ L os contrastes de temperatura, el estrés de las largas jornadas laborales o el cansancio por dormir menos son algunos de los factores que afectan, y mucho, a la piel. Otro de los motivos por los que puede alterarse la piel en invierno es el sol y su refl ejo en la nieve en especial para las personas que practican deportes de montaña al aire libre. En esta época debes protegerte más incluso que en verano, y no olvides que las semanas blancas pueden pasar factura. LA SOLUCCION AL ACNÉ Y SUS VARIANTES ACNÉ Las fl uctuaciones hormonales tanto en hombres como en mujeres, medicamentos, estrés, polución, mal uso de cosméticos o una mala alimentación pueden ser causantes de un brote de acné. Una alteración que infl ama las glándulas sebáceas y las vuelve hiperactivas y que se manifi esta en forma de espinillas, granos, puntos negros o comedones especialmente en cara, cuello y muy frecuentemente en la espalda o pecho. Existe mucha confusión respecto a cómo y de qué forma cuidar este tipo de pieles, y se sigue pensando que las pieles “grasas” necesitan productos astringentes, cuando realmente éstos solo deshidratan la piel haciendo que se altere más la glándula y ella “piense”: “Pues como me falta agua para compensar voy a EN LOS MESES FRÍOS SUELEN APARECER ALTERACIONES EN LA PIEL COMO ROSÁCEA Y ACNÉ pr al pr ve se fa L Y A La ta m po 30 / SALÚ ES FUNDAMENTAL UN SEGUIMIENTO PARA OBTENER LOS RESULTADOS DESEADOS PORQUE LA PIEL ESTÁ EN CONSTANTE EVOLUCIÓN.

ROSÁCEA Esta alteración provoca enrojecimiento, picor, escozor e incluso ardor y, a menudo, viene acompañada de espinillas y engrosamiento de la piel, sobre todo, en zonas como nariz, frente y las mejillas. Puede confundirse con eczema, psoriasis o incluso con algunas formas de acné. La rosácea hace que los vasos sanguíneos se agranden y que los capilares sean más frágiles, con lo que es fácil que se rompan y causen arañas vasculares. En las fases más avanzadas pueden aparecer pústulas y pápulas, que suelen acomplejar y causar inseguridad en el paciente. Los desencadenantes de un brote de rosácea pueden ser el alcohol, la cafeína, las comidas picantes o muy especiadas, estados emocionales críticos, estrés, bajada de defensas, estar expuestos a temperaturas extremas, el exceso de sol, intolerancia o asimilación lenta de algún alimento...

ACNÉ ROSÁCEA El acné rosácea es una variante de piel con las dos afecciones anteriores al mismo tiempo. En este caso lo mejor es ir trabajando la piel por prioridades. Empezar por desinfl amar el tejido con técnicas de drenaje linfático, especialmente diseñadas por el centro para limpiar toxinas, sin agredirla en ningún momento y tratamiento domiciliario. Una vez calmada podemos corregir el resto de alteraciones. La clave del éxito para solucionar cualquiera de las alteraciones está en el conocimiento de la piel y en el buen diagnóstico. Es básico valorar la gravedad y en qué estado se encuentra para poder recomendar la pauta más adecuada, como fototerapias antiacné, IPL, láser, LEDS, renovaciones celulares, etc. Normalmente, la combinación de técnicas es la solución, siempre trabajando de manera global y personalizada. No podemos pasar por alto el tipo de alimentación, posibles alteraciones hormonales, cuidado cacero y estrés, ya que todo va relacionado. Es fundamental un seguimiento para obtener los resultados deseados porque la piel está en constante evolución. Si tienes un brote de acné reduce el consumo de hidratos de carbono, lácteos y grasas hidrogenadas. Somos lo que comemos y nuestra piel es un fi el refl ejo de eso. TRATAMIENTO EN CABINA MULTILAYER E-LIGHT Se trata de un tratamiento facial y elimina los brotes de rosácea en sus fases vascular, infl amatoria y severa, además de trabajar en la prevención de los brotes cuando aparece el “fl ushing”. También reduce considerablemente el tamaño de los capilares. El tratamiento combina la energía de luz policromática de alta intensidad con un sistema de exfoliación biológica profunda multicapa adaptada a estas pieles tan sensibles y sensibilizadas, trabajando desde la hipodermis en el equilibrio de la piel.

ACNÉ E-LIGHT Un tratamiento facial no ablativo que reduce el poro dilatado y las cicatrices provocadas por el acné y equilibra las pieles grasas o con brotes de acné en cualquiera de sus fases. Combina la luz policromática con dos tipos de radiofrecuencias y un sistema de exfoliación enzimática y controlada. La temperatura generada por la energía de las radiofrecuencias potencia la actividad de la luz, logrando una sinergia entre ambos tratamientos que termina en tiempo récord con el acné.

ASOCIACIONES DE ENFERMOS Y FAMILIARES

AVILÉS ADEAPA. Asociación de EspondilíƟ cos de Asturies GuƟ errez Herrero, 4 T. 985 541 571 aviles@adeapa.com AFESA. Asociación Familiares Enfermos Psiquicos de Asturies Plaza SanƟ ago López, 1 T. 985 54 91 01 As. Corea de HunƟ ngton Asturies Centro Cívico Cultural “Los Canapés”. La concordia 3 T. 687 481 943

LLANGRÉU Asociación contra la Bulimia y Anorexia Nerviosa “21 de Julio” Riaño 63, 3ª

SIERU NORA Org. de Ayuda a Personas con Discapacidad Psíquica y/o Parálisis Cerebral Alcalde Parrondo 4. La Pola T. 985 724 811

UVIÉU / OVIEDO AADEM. As. Asturiana de Esclerosis MúlƟ ple Monte Gamonal 37 T. 985 288 039 ADEAPA. Asociación de EspondilíƟ cos de Asturies Avda. del Cristo s/n T. 985 238755 oviedo@adeapa.com AFAEN. Familias y Afectados por Enfermedades Neurológicas Marqués de Valero de Urría 2. T. 608 75 56 40 / info@afaen.es AHEMAS. Asociación Asturiana de Hemofi lia Hosp. General de Asturies. Julián Clavería s/n. T. 985 230 704 ALCER. Asociación para la Lucha contra las Enfermedades Renales Fuertes Acevedo 68. 5 T. 985256 250 ASENAR. Asociación Asturiana de Enfermos ArtríƟ cos CelesƟ no Villamil, s/n T. 985 277 76 ASDIPAS Asociación de DiabéƟ cos del Principado de Asturies

32 / SALÚ dable Emilio Rodríguez Vigil, S/N, Planta 3 (Edifi cio Centro Comunitario de Sangre y Tejidos) T. 985 252 508 - 685 521 237 Asociación Celíaca Principado de Asturies CelesƟ no Villamil. T. 985 23 07 49 Asociacion Chiari y Siringomielia del Principado de Asturies Av. Roma, 4. T. 628 53 79 31 Asociación del Síndrome de Down Historiador Juan Uría 11. T. 985 113 355 / asda@mrbit.es Asociación “Espina Bífi da” Pza Primo de Rivera 1- E-25. T. 985 296 997 AS. FSC DISCAPACIDAD Palacio Valdes 15,1º FG T. 985 203 425 / fscasturias@fsc.es ASO. PARKINSON ASTURIES Mariscal Solís, 5. T. 985 237 531 aparkas@hotmail.com CAI AFESA. Personas con enfermedad mental Plaza Fuente La Braña 17-19 Bajo. La Corredoria T. 985 11 39 19 // 985 11 51 42 gerencia@afesasturias.org FESOPRAS. Federación de Sordos del Principado de Asturies Cervantes 19, 4º Dcha T. 985 276 898 LARPA Asociación Ludópatas Asturies larpa@larpa.es Sede Terapias: Pérez de la Sala,29 1ºA T. 984 181 183 / 667 796 862 Sede Social: González Besada 39 10ºA T. 984 282 207 / 667 79 68 62 XIXÓN / GIJÓN ADANER. As. De Defensa de la Atención a la Anorexia Nerviosa San Bernardo 41, 4ºA T. 985 277 395 ADEAPA. Asociación de EspondilíƟ cos de Asturies Hermanos Felgueroso, 79 T. 985 32 21 57 / gijon@adeapa.com ASEMPA. Enfermos Musculares del Principado de Asturies Gaspar Gcía Laviana. T. 985 165 671 ASENAR. Asociación Asturiana de enfermos ArtríƟ cos Av. Galicia 60. T. 985 277 276 Asociación Alzheimer Asturies /AFA Asturies Ap. Correos 245 asturias@asocIacionalzheimer.com T. 935 399 696 Asociación Asturiana contra la Fibrosis QuísƟ ca Melquiades Álvarez 3 Entlo T. 985 227 856 asocastdefq@teleline.es Asociación Asturiana de Ataxia “Covadonga” Covadonga 22-2º T. 985 097 152 Asociación Ayuda al Asma Padre Manjón 1. At. Obrero de La Calzada 3 Planta T. 985 354 420 / 985 328 011 Asociación de Laringectomizados de Asturies Plaza del Carmen 6, 4º Izda. T. 985 172 242 Asociación de Mastectomizadas de Asturies Álvarez Garaya 7, 9º Dcha. T. 985 357 212 As. Enfermos de Crohn y ColiƟ s Ulcerosa del Principado de Asturies Avda. Morea 11. 3ª Planta T . 985 091 237 / 689 099 275 Asociación Lúpicos de Asturies InsƟ tuto nº 17 2ºA. T. 985 17 25 00 lupusasturias@telefonica.net Comité Ciudadano AnƟ -Sida Ramón y Cajal 39 T. 985 338 832 ELA. Esclerosis Lateral Amiotrófi ca Avda de Morea 11, 2ª Planta T. 985 16 33 11 elaprincipado@telecable.es info@ela-principado.es CONTACTA CON NOSOTROS: yesaludable@gmail.com

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