Журнал МАМА-08-2009

ИНДЕКС

91537

ВСЕУКРАИНСКОЕ ИЗДАНИЕ ДЛЯ МАМ И ПАП

Теперь в новом удобном ФормаТе!

АВГУСТ 2009

диеТа

от дисбакТериоза

школьная форма удобно практично красиво

наказывать или неТ?

что необходимо зНаТь об узИ

кОмплЕкС упражнений Для красивой ОСаНкИ

ИзжОга во время беременности

СОвЕЕТлы ям

РОДИТ аЕм РазвИв ь памяТ

ТЕма НОмЕРа

дети индиго

дети нового тысячелетия

ТесТ: относится ли ваш ребенок к поколению индиго?

CемейныйКлуб

Семейный клуб «мама» – это не просто клуб для малышей и родителей. Это, прежде всего, большая семья единомышленников, которые любят детей, заботятся об их здоровье и гармоничном развитии. переступив порог нашего клуба, каждый посетитель попадает в особенный мир, мир всестороннего развития и хорошего настроения.

заНяТИя Для БЕРЕмЕННыХ пО пОДгОТОвкЕ к РОДам:

ЕТЕй ТОвка ДкОлЕ пОДгО ш к Для ТЕХ, кТО вСЕгДа ХОчЕТ БыТь в ФОРмЕ каллаНЕТИка пИлаТЕС аЭРОБИка вОСТОчНыЕ ТаНцы йОга вОСТОчНыЕ ТаНцы И йОга Для БЕРЕмЕННыХ

аНглИйСкИй Для малышЕй в ИгРОвОй ФОРмЕ

льНыЕ музыкаНяТИя а з

ТЕмаТИчЕСкИЕ лЕкцИИ ДыХаТЕльНая гИмНаСТИка гИмНаСТИка Для БЕРЕмЕННыХ

СТуДИя РаННЕгО РазвИТИя ДЕТЕй ОТ РОжДЕНИя ДО 1 гОДа (мЕТОДИкИ РаННЕгО РазвИТИя, ДИНамИчЕСкая гИмНаСТИка, ОБучЕНИЕ пРИЕмам ДЕТСкОгО маССажа, умНыЕ ИгРушкИ) ОТ 1 гОДа ДО 6 лЕТ (лЕпка, маТЕмаТИка, чТЕНИЕ, РазвИТИЕ РЕчИ, РазвИвающИЕ ИгРы, РИСОваНИЕ, музыкальНыЕ заНяТИя) СТуДИя мОНТЕССОРИ ДЕТСкая ТаНцЕвальНая СТуДИя гИмНаСТИка Для ДЕТЕй

кОНСульТацИя ДЕТСкОгО пСИХОлОга И лОгОпЕДа уСлугИ ДЕТСкОгО вИзажИСТа И паРИкмаХЕРа

Наш клуб открыт для самых маленьких! занятия проводятся для малышей с 3-месячного возраста.

г. ХаРькОв, ул. ДРужБы НаРОДОв, 238а.

8 (057) 762-65-02, 759-65-50 8 (093) 633-48-15

ОЧКУ

£¤

содержание ¤ ¡¨

В С Е У К РА И Н С К О Е И З Д А Н И Е Д Л Я М А М И П А П

АВГУСТ 2009

ДИЕТА

от ДИСБАКТЕРИОЗА

Школьная форма удобно практично красиво

Наказывать или НЕТ?

©ÄÀ ¿·À³ÇÀ¶º¾À ¤® À³ ¥

¡ £ ÅÁ²¸¿·¿º» ± ¼Â²Ãº´À» £

´À ´Â·¾Ñ ³·Â·¾·¿¿ÀÃĺ

¤­

£ ± ¢ ¤

¢ ¡ ±¤®

¤ ¢

Дети Индиго

дети нового тысячелетия

ТЕСТ: Относится ли ваш ребенок к поколению Индиго?

8 (50) 2009

Ðåãèñòðàöèîííîå ñâèäåòåëüñòâî 15330-3902 ÏÐ, âûäàííîå Ìèíèñòåðñòâîì þñòèöèè ÓÊÐÀÈÍÛ 26.06.2009 ãîäà Ó÷ðåäèòåëü: Äàíþê À.À. Ãëàâíûé ðåäàêòîð: Øàïîâàë Å. Â. à/ÿ 5149, ã. Õàðüêîâ-144, 61144, Óêðàèíà. òåë.: 8 (093) 900-12-83 Ðåêëàìíûé îòäåë òåë.: (057) 751-47-04, 754-84-82, (044) 599-37-76.

E-mail: office@x–inform.com gazeta@tnc.com.ua Èíôîðìàöèÿ îïóáëèêîâàíà íà ïðàâàõ ðåêëàìû. Îòâåòñòâåííîñòü çà ñîäåðæàíèå ðåêëàìû íåñåò ðåêëàìîäàòåëü. Èçäàòåëüñêèé ïðîåêò ãàçåòû «ÌÀÌÀ» îõðàíÿåòñÿ ÇÀÊÎÍÎÌ ÓÊÐÀÈÍÛ «Îá àâòîðñêîì ïðàâå è ñìåæíûõ ïðàâàõ». Íîìåð ïîäïèñàí â ïå÷àòü 30.07.2009 ã. Èçãîòîâëåíî: ÔËÏ Äàíþê À. À., Òåë. (057) 754-84-82. Íàðÿä-çàêàç № ÌÀ-008. Òèðàæ: 95126 Ôîòî íà îáëîæêå: Ñïèöèíû Ñâåòëàíà è Âñåâîëîä Ïðîôåññèîíàëüíàÿ ôîòîñúåìêà Þëèè Ñûòíèê, ôîòîñòóäèÿ «Julia», ã. Õàðüêîâ, óë. Ôðóíçå,11, òåë.: 8 (057) 758-71-82, 8-050-732-78-67 Âåðñòêà è äèçàéí: òåë.: 8 (057) 751-47-04

Тема номера Дети Индиго – дети нового тысячелетия 4 Тест для родителей. Относится ли ваш ребенок к поколению Индиго? 10 женская консульТаЦия Консультирует гинеколог 12 мы беременны Изжога во время беременности 14 Сохраним самое дорогое! 16 Ребенок – это всегда радость! 18 здоровье Правильная диета избавит от дисбактериоза 20 У грудного вскармливания масса преимуществ 23 Что необходимо знать об УЗИ 24 Комплекс упражнений для красивой осанки 26 Консультирует педиатр 27 псиХология Большой секрет для маленькой компании 28 Наказывать или нет? 30 Отправляясь на прогулку, я «забываю» кошелек дома 32 Малышей надо поощрять 33 Консультирует психолог 34 развиТие Развиваем память 36 Играем с пирамидкой 38 Прогулки мамы двоих детей 40 ТворЧеская масТерская Картина из пластилина 42 Конкурс рисунка 43 CHILDREN-меню Торт «Банановый сюрприз» 44 Заливные слоники из колбаски 45 покупки Школьная форма: удобно, практично, красиво 46 наша семья Когда мужчина остается без работы… 48 Я самый счастливый папа! 51 юридиЧеская консульТаЦия 52 наш ФоТоконкурс Мамины малыши 56 оТдыХаем вмесТе На природу всей семьей 58 конкурс 60 8 | 2009

3

Эти дети не такие, как мы. Îни другие и не похожи ни на кого. Ìудрые, тонко чувствуюùие, удивительные психологи. Â то же время неуправляемые, свободолюбивые, не поддаюùиеся контролю.

деТи индиго –

деТи НоВоГо ТЫсяЧелеТия они не такие, как мы Дети, совершенно не похожие на обычных мальчиков и девочек, стали рождаться на свет в конце 70-х – начале 80-х годов прошлого столетия. Их странность проявлялась уже в первые месяцы жизни. Врачей поражали совершенно взрослые глаза младенцев. В отличие от других новорожденных, которые не могут сфокусировать 4

8 | 2009

взгляд, эти дети смотрели в упор и не по-детски пристально. Чем взрослее они становились, тем с большей силой и упрямством изменялась их модель поведения по сравнению с «нормальными» сверстниками. Вскоре в центры здоровья и психологические консультации по всему миру стали обращаться растерянные родители с жалобами на своих детей: с ребенком, дескать, невозможно

наладить нормальное общение. Казалось бы, что тут удивительного: во все времена были «проблемные» дети. Чтобы наставить их на путь истинный, существуют учителя, воспитатели, врачи, психологи. Поначалу специалисты так и считали, что эти дети отличаются от других лишь тем, что они трудно воспитуемые и практически не обучаемые. По крайней мере, старыми класси-

тема номера

ческими методами. Психологи ставили неподдающимся ученикам диагноз СДВГ – «синдром дефицита концентрации внимания» + «гипервозбудимость». Но, позвольте, тот, кто страдает гиперактивностью, не способен долго сосредоточиваться на одном занятии, малейшая сложность, препятствие – и он переключается на другое дело. Тогда как «новых» детей, наоборот, невозможно оторвать от занятия, которое их действительно интересует, трудности их не охлаждают, а наоборот, добавляют азарта, и они делают головокружительные успехи, продвигаясь к цели с огромной скоростью! Они усидчивы и сосредоточены до тех пор, пока не удовлетворят свое любопытство.

По мнению американ­ ского психолога ли Кэр­ ролла, автора культовой книги «дети индиго», родившиеся в новом ты­ сячелетии призваны из­ менить наш мир – сде­ лать его гармоничнее и счастливее. Кроме того, когда «проблемных» детей обследовали, результаты тестирования поразили ученых. Даже при видимом дефиците внимания и крайней гиперактивности интеллект детей был чрезвычайно высок, они оказались прекрасно развиты и хорошо образованы, зачастую и за рам-

ками обязательной школьной программы. Выяснилось главное: неадекватное поведение вызвано не болезнью ребенка, а болезненной реакцией на отношение к нему. Детский бунт провоцировали сами взрослые, ребенок лишь боролся за право оставаться самим собой.

сообщества индиго Ли Кэрролл в своей книге подробно описал разные типы детей Индиго и определенные жизненные программы, присущие каждому из них.

гуманисТы Это будущие врачи, юристы, учителя, моряки, бизнесмены, политики, деятели науки. Возможно, кто-то из таких индиговых ученых откроет секрет вечной жизни. Они гиперактивны, коммуникабельны и способны разговаривать с кем угодно, сколь угодно долго в очень дружественной манере. Физически они неуклюжи и из-за своей гиперактивности могут «врезаться в стену», забыв «включить тормоза». В детстве такие дети не понимают, как это можно играть только с одной игрушкой. Они вываливают из ящиков абсолютно все, что имеется, а потом могут поиграть, а могут и вообще ни к чему не притро-

разИндиго – умный,ющий ла же не но витый, привычподчиняться м поным стереотипа Уже в к. но бе ре я ни де ве и дети раннем детстве эт ющих, жа ру ок уверяют что в этом мире у них есть чрезвычайно важная миссия.

нуться. Если вы велите ребенкугуманисту убрать свою комнату, то вам придется неоднократно напоминать ему об этом, потому что обычно такие дети очень рассеянны.

конЦепТуалы Самый распространенный тип. Это будущие инженеры, архитекторы, дизайнеры, астронавты, военные, пилоты и путешественники, которым не составит труда отыскать Атлантиду. Люди второго типа погружены в свои прожекты гораздо больше, чем все остальные. Они не бывают неповоротливыми и обычно хорошо сложены. Хотят управлять, и в детстве объектом управления мальчиков чаще всего становятся их собственные матери, девочек – отцы. Если они лишаются своего родителя, это создает огромную проблему в их жизни. Данный тип Индиго имеет склонность к вредным привычкам. Родители должны наблюдать за их по8 | 2009

5

тема номера

Дети Индиго не похожи на нас, им свойственна недетская мудрость. Специалисты Туринского исследовательского центра попытались выяснить, что бы хотели получить на день рождения в подарок дети Индиго в возрасте от трех до одиннадцати лет. Были опрошены 1100 ребятишек. Результаты теста поражают. Оказывается, все они хотят нематериальные подарки. Например, чтобы выздоровел дедушка или братик, чтобы родители не ссорились. Если же речь и заходит о каких-то предметах, то их, как правило, просто невозможно купить. Например, «метлу, на которой можно летать» или «козу, которая может петь».

ведением весьма пристально, и, когда они начинают прятать вещи или говорить что-нибудь вроде «не заходи в мою комнату», не мешает выяснить, что они скрывают.

Художники Художники встречаются пока редко: им очень трудно выжить в современных условиях глобальной модернизации. «Фиалковым» художникам лучше было бы родиться в средне-

вековье и там творить свои шедевры. Эти дети гораздо более чувствительны, чем представители других категорий Индиго. Обычно они легкого телосложения. К какой бы сфере человеческой деятельности они ни обратились, всегда сохраняют творческий подход. Если они идут в медицину, из них получаются неплохие хирурги. В искусстве они становятся выдающимися актерами. В возрасте 4–10 лет «художники» могут перепробовать себя в полутора десятках видов творческой деятельности, учиться играть одновременно на пяти-шести разных инструментах, но, достигнув подросткового возраста, выберут один из них и станут мастером в избранной области.

Те, кто живет во всех измерениях Четвертый тип детей будущего – это те, что «живут во всех измерениях». Они могут быть задирами и забияками, потому что значительно крупнее, чем представители трех других типов, и не умеют приспосабливаться. Эти дети знают все и обо всем. Уже в младенчестве поучают собственных родителей, все и всегда стараются сделать сами. Из таких всезнаек вырастают выдающиеся личности. Это те люди, которые несут в мир новые философии и новые религии.

6

8 | 2009

тема номера

какие они?

вЕлИка вЕРОяТНОСТь, чТО ваш РЕБЁНОк – ИНДИгО, ЕСлИ:

как только начинает гово•становится рить, любимым его словом «зачем?», позже –

«почему?», уже в 1,5–2 года говорит о себе не в 3-ем лице, а в первом (раннее осознание себя отдельной личностью), обладает высокой самооценкой. Одна девочкаИндиго сказала «Если они меня не любят, это потому, что они меня плохо знают», общается с людьми легко, но сам выбирает, с кем общаться, а с кем нет, постоянно испытывает информационный голод, на жесткие приказы не реагирует или бурно протестует, но если объяснить вашу просьбу, делает охотно и старательно, стремится все исследовать и изучить самостоятельно, очень впечатлителен и эмоционален, очень легко управляется с техникой, не терпит скуки и бессмысленного ожидания. умеет заниматься сразу несколькими делами, чувствует чужую боль и печаль как свою, легко налаживают контакт с животными, любит экспериментировать, очень усидчив, когда какоето дело увлекает его, часто предлагает оригинальное и эффективное решение проблемы, если вы не забываете его спросить, когда его не принимают, предпочитает гордое одиночество, обладает ярко выраженными экстрасенсорными способностям.

• • Не от мира сего В современных условиях детям Индиго живется трудновато. Вместе с талантами природа наделила их и некоторыми недостатками. Например, такие дети обладают неустойчивой психикой. В один момент они могут веселиться и быть подвижными, а через минуту уже апатично и безо всякого настроения сидеть в углу и размышлять о чем-то своем. Индиго чувствуют, что у них особая миссия, и когда на их пути возникают препятствия, им ничего не остается, как убрать то, что, по их мнению, мешает. Для достижения своей высшей цели Индиго не останавливаются ни перед чем. В них нет страха, у них нет ни авторитетов, ни идолов, ни кумиров. Они верят только в себя. Некоторые исследователи объясняют феномен детей

Индиго тем, что у них слишком много внутренней энергии, которую некуда приспособить: реализовать все те идеи, что роятся в их головах, порой просто невозможно. Все-таки они дети будущего, которое еще, по-видимому, не настало... Удобные для педагогов формулировки «золотая середина» и уж тем более «серая мышь» – не про детей Индиго. Они бурно, неудержимо талантливы.

К новым детям – новый подход При воспитании «детей из будущего» психологи рекомендуют придерживаться простых правил.

уважайТе ребенка! Ребенок – это полноценная личность. Не стремитесь подчинить его своей воле, исходя из привычного: «Я взрослый,

• • • • • • • • • • • • • • •

8 | 2009

7

тема номера

поэтому слушай сюда!» Не заставляйте, а помогайте ему приобретать опыт. Предоставьте малышу свободу выбора. Учите его, КАК думать, но не ЧТО. Индиго невозможно обмануть и силой навязать ему «правильное мнение». Но с ними легко договориться, обсудив ситуацию или поступок. Ведите диалог на равных. При этом ребенок должен

знать, что за свои поступки, за свой выбор он САМ несет ответственность. Дети Индиго проницательны и будут пытаться манипулировать вами, используя ваши слабости. Они всегда проверяют границы дозволенного, поэтому добивайтесь от них соблюдения ваших договоренностей. Обсуждайте ситуацию или проступок, который совершил

1

ЦиФры и ФакТы

в большинстве случаев дети Индиго являются единственными детьми в семье.

8 из 10 детей со способностями Индиго появились на свет после того, как их матери долго лечились от бесплодия.

7 из 10 детей с аурой темно-синего цвета рождаются у родителей старше 36 лет, при этом 6 из 10 родов были преждевременными.

9 из 10 детей Индиго находились на грудном вскармливании до 1,5 лет, и 7 из 10 матерей с огромным трудом отучали ребенка от груди. Самым «слабым» органом детей Индиго являются глаза: у них часто бывает воспаление глаз, коньюнктивит и рано садится зрение. в процентном соотношении количество детей Индиго значительно больше в странах с развитой компьютерной сетью.

2 3 4 5 6

ребенок, не унижая его. Дайте малышу почувствовать, что он сделал неправильно. Всегда объясняйте им, почему вы даете им какие-то инструкции. И при этом сами слушайте свои объяснения. Не звучат ли они глупо – вроде «потому, что я так сказал»? Если да, то вернитесь к своим инструкциям и измените их. Дети будут уважать вас за это. Но если вы приказываете им в диктатор8

8 | 2009

тема номера

просит совета. Проиграйте несколько вариантов: «Что будет, если ты поступишь так-то...», «Я бы на твоем месте...», «В детстве у меня тоже... и тогда я...». Не навязывайте своего решения, а лишь направляйте. Ребенок всегда должен ощущать безопасность и надежный тыл, вашу поддержку и участие. Поступки его могут быть хорошими или плохими. Ребенок – любимым всегда.

Не обманывайте ребенка!

ском, авторитарном духе без веских оснований, то дети отстранятся от вас. Избегайте порицания и критики по отношению к ним. Всегда давайте им понять, что вы поддерживаете их начинания. Они станут более восприимчивыми к вашим словам – и удивят вас. Позвольте им действовать с воодушевлением. Не говорите им, кто они сейчас или кем они станут впоследствии. Они знают это лучше вас. Позвольте им самим решать, что им интереснее. Не заставляйте их продолжать вашу династию и не приобщайте их к семейному бизнесу только на том основании, что так поступали несколько поколений в вашей семье. Такой ре-

бенок останется абсолютно глух к этим аргументам.

Доверяйте ребенку! Дети Индиго очень честны. Не лгите сами, иначе дадите ребенку право на ответную ложь (обычно это выглядит как умалчивание и «уход в себя»). Проверяйте, как малыш выполняет взятые на себя обязательства. Кроха имеет право делать то же самое по отношению к вам. Не позволяйте ребенку чувствовать себя виноватым или винить других. Ошибка – это приобретенный опыт, повод задуматься и сделать что-то лучше. Выслушайте ребенка и помогите разобраться, если он

Честностью завоюйте их сердца. Сначала они будут думать о том, что вы сказали, а затем начнут и выполнять. Для детей Индиго мы – открытая книга. Никогда не пытайтесь обмануть ребенка, будьте с ним искренни. Например, если вы сердиты или раздражены, так и скажите: «Я должна отдохнуть, прийти в себя, а потом смогу поиграть с тобою». Ваше притворство и ложь Индиго почувствует и тогда уже сам решит, стоит ли быть правдивым с вами. Самый простой способ вырастить Индиго – не воспитывать его, а растить, как дерево, «поливать», то есть окружать любовью, «удоб­ рять», передавая свои знания и опыт. Он вверил нам себя, свое хрупкое тело и мудрый разум, свою чистую душу. Храните это сокровище!

8 | 2009

9

Тест для родителей

Относится ли ваш ребенок к поколению Индиго? Этот тест рассчитан на определение «необычных» способностей у детей. За каждый ответ «а» поставьте 3 балла, «б» – 0 баллов, «в» – 1 балл. Когда ребенок Как ребенок реа­ 1успокаивается? расстроен, как он 4 гирует на обман (неправду)? a) играя с животными; б) разговаривая с родителями (взрослыми); в) самостоятельно, в эти моменты его лучше не трогать. Где ребенок боль­ ше всего любит проводить свободное время? a) на природе в одиночестве; б) в обществе других детей или взрослых; в) дома, играя в одиночестве. Как ребенок ве­ дет себя в компа­ нии других детей (в детском саду, на пло­ щадке)? a) держится особняком и не хочет играть с другими детьми; б) быстро находит общий язык с ровесниками; в) никогда не подходит первым, но, если дети его зовут, быстро включается в игру.

2

3

10

8 | 2009

a) удивительно четко чувствует неправду и сразу об этом сообщает; б) он очень доверчивый, его легко обмануть; в) часто чувствует, что его обманывают, но сразу об этом не говорит. В раннем детстве врачи отмечали у ребенка гиперактив­ ность? a) да, врачи даже прописывали ему успокоительные препараты; б) нет, у меня был спокойный ребенок; в) мне казалось, что ребенок гиперактивен, но врачи это не подтверждали. Было ли у ребен­ ка подозрение на аутизм? a) да; б) нет; в) не знаю. У ребенка наблю­ далось ярко вы­

5

6 7

раженное нарушение внимания (не мог сконцентрироваться на одном предмете более 10 минут)? a) да, он не в состоянии сосредоточиться на чем-то одном, его мысли постояно скачут; б) нет, он для своего возраста достаточно усидчив и сосредоточен; в) ребенок легко концентрирует внимание на чем-то одном, но достаточно непродолжительное время. Ребенок признает авторитет взрос­ лых (воспитателя, учительницы, роди­ телей)? a) нет, для него не существует авторитететов, и на любой вопрос у него свое мнение; б) да, он пока не умеет оспаривать мнение взрослых; в) он признает авторитет, но часто оспаривает мнение взрослых. Вы замечали, что ребенок на рас­ стоянии (не общаясь

8

9

и не зная человека) чувствует злых и до­ брых людей, плохих и хороших? a) да, он часто, показывая на кого-то, говорит, что этот человек злой (добрый, плохой, хороший); б) нет, он разделяет людей только по возрасту (старый/молодой) и по внешности (красивый/ некрасивый); в) он иногда чувствует людей, но только при общении. Ребенок чув­ ствует плохое настроение близких людей (папы, мамы, бабушек)? a) да, он часто угадывает наше настроение и пытается утешить; б) нет, он не понимает, что взрослые могут быть чем-то расстроены; в) иногда он понимает, что взрослые расстроены, и старается не лезть к ним. Ребенок инте­ ресуется гло­

10

11

тема номера

баль­ными и недет­ скими проблемами (войны, загрязнение окружающей среды, вымирание редких видов животных)? a) да, он часто спрашивает об этом и переживает за будущее планеты; б) его эти проблемы пока не интересуют; в) ребенок думает только о настоящем и интересуется только ближайшими проблемами. Ребенок легко следует уста­ новленным прави­ лам? a) он пытается оспаривать любые правила и часто сочиняет собственные; б) да, он знает, что есть слово «надо»; в) чтобы он начал соблюдать правила, ему надо подробно объяснить их смысл. Когда ребенок рисует людей или животных, он изо­ бражает свечение во­ круг них? a) да, на его рисунках у людей есть аура (как на иконах);

12

13

Более 54 баллов

б) нет, он никогда ничего подобного не рисовал; в) он рисует свечение только когда изображает близких людей (маму, папу). Ребенку снятся сны, которые предсказывают бли­ жайшее будущее? a) да, он часто рассказывает сны, которые потом сбываются; б) нет, ему снятся сны с участием сказочных персонажей; в) ребенку часто снятся сны о реальных событиях будущего, но я не замечала, чтобы они сбывались. Ребенок обла­ дает способно­ стью предвидеть бли­ жайшее будущее? a) да, он часто угадывает, что будет в ближайшее время (кто-то упадет, изменится погода, придет/не придет родственник и т.д.); б) нет, не обладает; в) не замечала, но многие говорят, что обладает. Кем ребенок мечтает стать в будущем?

14

15

16

У вашего ребенка ярко выражены способности и качества, характерные для детей Индиго. Не мешайте ему проявлять свои способности. Чтобы «раскрыться» в полной мере, ребенку необходима помощь взрослых. Чтобы понять потребности своего малыша, почитайте специализированную литературу.

a) спасателем людей или природы (растений, рек); б) у него стандартные детские желания (учителем, продавцом, милиционером, врачом, как родители и т.д.); в) он хочет быть самым главным начальником (специальность значения не имеет). У ребенка раз­ вита самоуве­ ренность и чувство соб­ ственной значимости? a) да, он уверен, что он самый лучший; б) он не уверен в себе и требует постоянной похвалы для повышения самооценки; в) его самоуверенность волнообразна (то усиливается, то уменьшается). Какие игрушки ребенок пред­ почитал в раннем дет­ стве? a) деревянные, без яркой расцветки; б) пластмассовые, яркие и музыкальные; в) мягкие. Как ребенок пишет буквы (цифры)?

17

18 19

От 38 до 53 баллов

У вашего ребенка присутствуют многие способности и черты, характерные для детей Индиго. Но он не 100% Индиго, а так называемый «переходный тип». Если вы будете развивать эти способности, то, возможно, вашего ребенка в ближайшее время можно будет отнести к поколению Индиго. А если эти способности не развивать, то они к подростковому возрасту исчезнут.

a) зеркально, все буквы и цифры у ребенка получаются в другую сторону; б) как придется и неаккуратно; в) все буквы и цифры ребенок начинает писать сверху вниз (например, пятерку – от хвостика книзу). Как ребенок запоминает предложение из 3–6 слов? a) с конца, например, взрослый читает: «мама мыла раму», а ребенок на просьбу повторить говорит: «раму мыла мама»; б) хорошо запоминает, без ошибок; в) запоминает только часть слов (последнее и предпоследнее); Как ребенок смотрит на лю­ дей? a) прямо в глаза, не моргая и не отвлекаясь; б) часто отводит взгляд; в) исподлобья, но долго не отводит взгляд.

20

21

Менее 38 балов

У вас обычный ребенок. Даже если вы и замечали необычные способности, то это вовсе не означает, что у вас растет Индиго. Возможно, у вас очень талантливый малыш, но его таланты не сверхъестественны, а вполне обычны. Поэтому вместо того, чтобы искать у ребенка сверхъестественные способности, лучше развивайте его собственные таланты.

8 | 2009

11

Наш эксперт Семенова Екатерина врач-гинеколог

консульТируеТ

гинеколог

Из-за чего возникает эрозия шейки матки? Какие могут быть последствия, если ее не лечить? До конца этиология эрозии шейки матки не изучена. Из известных причин можно выделить инфекции, как следствие их, воспалительные процессы органов малого таза, а также гормональные нарушения. Эрозия является фоновым заболеванием рака, поэтому, если ее не лечить, она может привести к серьезным последствиям. Какие способы лечения эрозии шейки матки? Лечение псевдоэрозии и эрозии шейки матки должно проводиться обязательно, равно как и остальных фоновых заболеваний. Принцип – комплексный подход с учетом причины возникновения. В настоящее время существует несколько методов терапии эрозии шейки матки.

12

8 | 2009

Целесообразность того или иного метода определяет лечащий врач, исходя из результатов анализов. Выбор зависит от стадии выраженности эктопии, величины и структуры поражения. Цель такого лечения – удалить патологически измененную ткань. Еще раз отметим, что при наличии воспалительного процесса влагалища и шейки матки в первую очередь необходимо выявить возбудителя инфекции и провести курс антибактериальной терапии. Если эрозия возникает у молодых женщин (при отсутствии осложнений), то возможно обойтись без операции. В этом случае применяют гомеопатические препараты, ванночки из настоя лекарственных трав, антибиотики. После этого патологически измененные участки ткани удаляют, для чего используются следующие методы.

• Химическая коагуляция – обработка шейки матки специальными препаратами, которые губят неправильный цилиндрический эпителий. При этом плоский эпителий не страдает и быстро закрывает участок эрозии. Это наиболее щадящее лечение. Недостатком является нецелесообразность применения при эрозиях, занимающих большие площади.

• Криодеструкция – участок эрозии замораживают жидким азотом. Во время процедуры здоровые ткани практически не повреждаются.

• Лазерокоагуляция – участок эрозии подвергается воздействию прицельно действующего лазерного луча низкой интенсивности.

• Диатермокоагуляция – действующим началом является электрический ток, который, соприкасаясь с тканями, приводит к возникновению

женская консультация

ожога. Этот метод все еще применяется, но лучше его избегать. Из-за глубокого поражения тканей шейки матки и ее деформации в будущем возможны проблемы с вынашиванием беременности. Преимуществ у диатермокоагуляции два: дешевизна и простота использования.

• Диатермоконизация – также предполагает использование электрического тока, однако объем вмешательства не ограничивается «ожогом»: удаляется и измененная ткань. Метод обычно используется при обширных поражениях, при некоторых фоновых заболеваниях. Затем следует курс свечей, аэрозолей, мазевых тампонов, восстанавливающих первоначальную, неизмененную слизистую. Я беременна (4 недели). У сотрудницы болеет дочь краснухой. С сотрудницей нахожусь непосредственно в контакте целый день. Насколько это опасно для меня и будущего ребенка? Если Вы болели краснухой, то это не актуально. В противном случае необходимо повышенное внимание. Обсудите тактику с вашим гинекологом. Уже 2 года не кормлю ребенка грудью, а молозиво не пропало. Что мне делать?

Очевидно, у вас есть некоторые гормональные нарушения. Необходимо сдать анализ крови на пролактин и посетить гинекологаэндокринолога или маммолога. У меня воспаление придатков. Мы с мужем планируем завести ребенка. Необходимо ли пройти курс лечения перед тем, как забеременеть? Тактику лечения и лекарственные препараты подбирает только врач. Например, во время беременности существуют определенные ограничения, касающиеся применения антибиотиков, противовирусных и некоторых других препаратов. Все это Вам обязательно следует выяснить на приеме у врача. Естественно, оптимальный вариант – планируемая беременность, перед который вы и ваш партнер проходите все необходимые обследования и в случае выявления заболевания проводите лечение. Для лечения воспалительных заболеваний органов малого таза используются различные антибиотики. После окончания лечения у женщины берут контрольный мазок и др. анализы из влагалища для оценки эффективности терапии. Во время лечения не ре-

комендуется жить половой жизнью. При продолжении половых сношений мужчина должен пользоваться презервативом. Одновременно проходит лечение половой партнер женщины в случае, если при первичной диагностике были выявлены инфекции, иначе велик риск повторного инфицирования. В трудных случаях больную госпитализируют. В клинике, как правило, начинают вводить антибиотики внутривенно, затем переходят к пероральному (таблетки) их введению. Случается (примерно в 15% случаев), что изначально назначенная антибактериальная терапия не помогает, тогда антибиотик меняют. У 20–25% женщин репродуктивного возраста бывают рецидивы болезни, поэтому женщина, перенесшая подобное заболевание, должна изменить свою жизнь таким образом, чтобы свести к минимуму риск повторных заболеваний. В настоящее время широко используются такие нетрадиционные альтернативные методы лечебного и профилактического воздействия, как физиотерапия, лечебное питание, гомеопатия, фитотерапия, гирудотерапия, мануальная терапия, остеопатия, массаж и некоторые другие.

8 | 2009

13

изжога

Во ВреМя БереМеННосТи

Îùуùение мучительного жжения за грудиной или под ложечкой знакомо многим будуùим мамам. Íекоторые называют противную изжогу едва ли не сопутствуюùим элементом беременности. Òак ли это?

Причина характерного жжения скрывается в гормональной перестройке женщины, ждущей ребенка, и в большей мере – в существенных изменениях «архитектуры» ее тела. Как правило, в начале беременности изжога не дает о себе знать. А вот во втором и особенно третьем триместре – хоть плачь! А все потому, что малыш, стремительно набирая в весе и росте, сдавливает внутренние органы мамы. В результате кислота из придавленного желудка будущей мамы выливается в нижний отдел пищевода, раздражая его нежную слизистую.

14

8 | 2009

Как правило, изжога начинается спустя некоторое время после еды. Причем жжение может длиться как несколько минут, так и часы, возобновляясь и повторяясь многократно. Для того чтобы избавиться от изжоги, придется изменить некоторые привычки. Итак, об этом подробнее.

измените кулинарные привычки

Так как изжога возникает в органах пищеварения, то в первую очередь следует обратить внимание на то, что и как вы едите.

Ешьте почаще (5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа) и небольшими порциями. Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию, то есть блокирующие кислотные «выступления» желудка: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу. Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А сладкие яблоки запекайте, насыпав в серединку фрукта немного сахара и корицы. Обязательно введите в свой рацион вареную свеклу, распаренный чернослив, чтобы

мы Áеременны

не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод. Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, горячего черного чая и кофе. Совершенно исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный). Ужин должен быть легким, за 3 часа до сна. После каждого приема пищи в течение 15–20 минут постойте или посидите, но не ложитесть – тогда пища быстрее покинет желудок.

следите за своими движениями

Исключить глубокие наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть или застегнуть обувь, поднять что-то с пола). Лучше приседать, чтобы не «передавливать» желудок. Не выполняйте гимнастических упражнений, связанных с напряжением брюшного пресса.

Избегайте ношения тугих поясов или корсетов. При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати (достаточно угла подъема в 15°), или воспользуйтесь «высокими» подушками. Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).

обратитесь за помощью к природе

Болезненную изжогу можно устранить при помощи специальных препаратов. Естественно, назначает лекарство и предписывает дозировку врач. Однако, согласитесь, так не хочется принимать во время беременности химические препараты. Поэтому предлагаем вам, милые будущие мамы, использовать растительные дары природы. Грызите обычные жареные семена подсолнечника. Кроме «антиизжогового» эффекта, семечки, богатые витамином Е, улучшают эластичность кожи. Хорошо помогают также семена укропа. Принимайте 3–4 раза в день за полчаса до еды по

1 столовой ложке настоя золототысячника обыкновенного (10 г травы залить 200 мл кипятка и настоять 2–3 часа). Пейте 3–4 раза в день за 15–20 минут до еды по 1/2 столовой ложке настоя листьев вахты трехлистной (5 г листьев залить стаканом кипятка и настоять 2–3 часа). В деле борьбы с жжением под ложечкой используйте настой вереска обыкновенного. Две чайные ложки травы залейте 0,5 л воды, прокипятите 2–3 минуты, охладите и пейте настой по полсткана 3–4 раза в день за час до еды. пОмНИТЕ, пЕРЕД пРИмЕНЕНИЕм люБОгО (ДажЕ РаСТИТЕльНОгО) пРЕпаРаТа НЕОБХОДИмО пРОкОНСульТИРОваТьСя СО СвОИм вРачОм. При длительной и мучительной изжоге обязательно обратитесь к врачу-терапевту или гастроэнтерологу. Возможно, в сильных приступах нет ничего опасного. Однако, к сожалению, случается, что беременность «выявляет» подчас скрыто протекающие заболевания органов пищеварения или печени, ведущим симптомом которых является изжога. Посему, милые мамочки, относитесь очень бережно к своему здоровью и не отказывайтесь от обследования.

8 | 2009

15

соХраним самое дорогое! Áывают ситуаöии, когда врачи настоятельно рекомендуют будуùей маме на некоторое время лечь в больниöу – «на сохранение». Как вести себя в этом случае? ПОМНИТЕ О МАЛЫШЕ Болеть всегда неприятно, но тем более неприятно, страшно и обидно болеть беременной. Если раньше женщина отвечала только за себя, то теперь она несет ответственность за двоих, именно от нее сейчас во многом зависит здоровье, а иногда и жизнь маленького человечка. У некоторых возникает вопрос: может, лучше все же остаться дома и отлежаться? Кто-то, боясь навредить ребенку лекарствами, вспоминает старые народные средства и отказывается от госпитализации.

16

8 | 2009

Что же делать, если врач рекомендовал вам лечь в больницу? Прежде всего, не бояться! Помнить, что незнание порождает страх. Если у вас есть сомнения в целесообразности госпитализации, обязательно поделитесь этими мыслями с врачом, узнайте, в чем причина госпитализации, нет ли альтернативных методов лечения (например, дневной стационар и т. п.). Если врач категоричен, поверьте ему – значит, у него есть веские основания. В таком случае нужно подчиниться, ведь медики действуют во благо вам и малышу.

ВО ВСЕМ ЕСТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ Настройте себя на то, что в больнице вы не только улучшите свое состояние, но и проведете время с пользой. Например, вы легко найдете себе подруг – женщин примерно на таком же сроке беременности, как и у вас. В дальнейшем вы сможете с ними общаться, делиться советами по уходу за малышами и их воспитанию. Если вы работаете, то в больнице сможете отдохнуть и отоспаться, прочитать книгу,

мы Áеременны

до которой «не доходили руки». Ищите во всем положительные моменты, и тогда время пробежит незаметно и с пользой. Еще одним плюсом в данной неизбежной ситуации может стать для вас то, что вы познакомитесь с тем, как устроен роддом, что такое приемное отделение, узнаете, что можно и нужно приготовить к родам.

НАСТРОЙТЕСЬ НА ХОРОШЕЕ Беременность – особое состояние женщины, когда любые сильные отрицательные эмоции вредны. Поэтому прежде всего научитесь избавляться от ненужных переживаний. Если вы находитесь в больнице, не обсуждайте лишних проблем с окружающими, так как это ведет к ухудшению настроения. Старайтесь больше думать не о себе, а о ребенке. Даже в стенах больницы вы можете окружить себя теми людьми, с которыми вам приятно общаться и не обращать внимания на того, кто вызывает негатив. Не стоит лить слезы, сидя на больничной койке – учитесь радоваться жизни (вы – под присмотром специалистов, значит, скоро поправитесь и будете вместе с малышом радоваться миру). Конечно, если вы не захотите, насильно никто не сможет уложить вас в больницу, но помните, что, отказываясь от госпитализации, вы подвергаете опасности не

СОвЕТ БуДущЕму папЕ

только себя, но и своего малыша. Врачи не меньше вас заинтересованы в благополучном исходе беременности.

Если ваша жена легла на сохранение в роддом, вы можете скрасить ее пребывание там. помните, что течение беременности во многом зависит от вашей заботы, внимания, любви. почаще навещайте жену, приносите маленькие подарки. Старайтесь не огорчать супругу лишними проблемами.

Выбирайте хорошую больницу! У меня 35 неделя беременности. Так сложилось, что 2 раза я лежала на сохранении. Первый раз я попала на сохранение на сроке 8 недель. Я была в ужасе! Врачи злые, ничего мне не объясняли, все время чем-то запугивали. Условий никаких: в палатах полно народу, с этажа никого не выпускают, с родными видеться нельзя… Ощущения – словно находишься в тюрьме. В общем, кончилось тем, что при выписке я заявила мужу, что никогда больше туда не поеду и рожать буду дома. Но на 21-й неделе я снова, к своему страху, попала на сохранение – уже в другую больницу. Каково же было мое удивление, когда я увидела совершенно иную картину. Женщины, у которых не было постельного режима, могли гулять и встречаться с родными. Врачи объясняли, для чего нужна та или иная процедура, рассказывали мне и остальным о наших малышах, одним словом, старались сделать все возможное, чтобы пациентки чувствовали себя комфортно. Вышла я из больницы совершенно спокойная и с огромным желанием вернуться сюда еще раз, только уже на роды, и рожать с этими замечательными врачами. Помните, дорогие будущие мамочки, вы вправе выбирать больницу из нескольких, предложенных вашим врачом, или найти платное отделение, то есть выбрать место, где вы сможете чувствовать себя комфортно и спокойно, а это очень важно! Дудинова О.Д., г. Киев 8 | 2009

17

реБеНоК – ЭТо ВсеГдА рАдосТЬ! ...Моему маленькому чуду сейчас уже год. Моему второму маленькому чуду. Он смешно хмурит брови, надувает губки. Задорно хохочет. Забавно кряхтит, когда пьет сок. У него такие маленькие розовые пятки. Лариса Продан, г. Харьков Мой второй ребенок не был желанным. Сейчас это звучит просто чудовищно. Но тогда, почти два года назад... Старшему сыну не исполнилось и двух лет, на горизонте маячила свобода, а я мечтала о трудовых подвигах. Жили в однокомнатной хрущевке, на работе у мужа полная неразбериха. И вдруг как гром среди ясного неба – две красные полоски. «Ну почему же все так не вовремя! – досадовала я. – Ну почему? Почему? Почему?!» Как же смешно сейчас это вспоминать. И горько. Горько оттого, что в какой-то момент в голову пришла шальная мысль. Мимолетно, несерьезно. Но все-таки пришла: «А что, если самой принять решение? Это же моя жизнь, вот я возьму и сама ею и распоряжусь». Какая же это была глупость! Жестокая и самонадеянная! Ведь ничего в жизни не происходит просто так. Проблема только в нас самих: мы изо 18

8 | 2009

всех сил стремимся к чему-либо, любой ценой добиваемся своей цели, а когда мечта наконец сбывается, оказывается, это совсем не то, что нам нужно. И бывает наоборот: что-то важное происходит в нашей судьбе помимо нашей воли, и земля уходит изпод ног, а потом вдруг оказывается, что это и есть то самое, что было нам так жизненно необходимо. Так случилось и со мной. Глядя в светлые лучистые глазенки сына, до сих пор не могу простить себе этой минутной слабости. А ведь я его любила всегда. Только вот забыла на мгновенье. Его сердечко билось, он так же смешно хмурился, как и сейчас. Сосал пальчик, готовя себя к тому, чтобы прижаться к моей груди и удовлетворенно зачмокать. Он чувствовал мое настроение. Был способен испытывать страх и физическую боль. Боль, на которую я могла бы... Нет, не могла бы. Никогда! Моя кровиночка, мое солнышко, моя деточка! В голове не укладывается, как это не хотеть тебя,

мы Áеременны

а хотеть какой-то плазменный телевизор! Новый сотовый телефон. Пресловутую шубу. Как же много в жизни фальшивого, наносного. И как же мы мало уделяем внимания настоящим, подлинным ценностям. Мы начинаем заботиться о здоровье, когда оно утрачено, начинаем ценить своих близких, когда теряем их, понимаем, насколько были счастливы, когда происходит что-то непоправимое. Появление ребенка – это радость. Радость всегда. Своего второго ребенка я принесла из роддома уже не в однокомнатную, а в трехкомнатную квартиру. Продали машину, разменяли квартиру свекра, свекр переехал в нашу однушку, а мы в итоге смогли расшириться. Через год снова купили машину, пусть и не такую хорошую. Да какое это, вообще, имеет значение? В наше время вряд ли маленький ребенок способен существенно объесть семью. Да, может быть, одежда у него будет попроще,акакие-товещипридетсяприобрестисрук. Ну разве это так уж и важно?

– Мама, что делать? – вопрошала я тогда.

– Думай сама, дочка. Предполагается ведь, что есть два варианта. И я думала. Для поколения наших матерей, как это ни прискорбно, аборт – норма. Редкая женщина в Советском Союзе избежала этого. И я не смею обвинять их в этом. Это не вина их, это беда. Что они знали о

том, что происходит у них в животе? УЗИ не делали, а так называемый «абортивный материал» им никто не демонстрировал. Это только у нас появилась возможность узнать, во сколько недель начинает биться сердечко, сделать фотографии с трехмерного УЗИ. И то в определенные моменты жизни мы предпочитаем все эти знания «благополучно забыть», чтобы не травмировать свою психику. Везде – «политкорректность». Вас никогда не спросят: «Вы хотите убить ребенка?» Вам зададут вопрос: «Хотите прервать беременность?» Приходишь в женскую консультацию встать на учет: – Какие по счету роды? А беременность? И если цифры совпадут, непременно сделают круглые глаза и произнесут с ехидцей и недоверием: – И что, абортов даже не делала? А ты чувствуешь себя при этом даже немного ущербной. Все это ужасно. Аборт никогда не должен восприниматься чем-то обыденным. Аборт – это не просто нестандартная ситуация, это ситуация из ряда вон. Жуткая, страшная ситуация. И я полностью стала осознавать это только сейчас, когда дую в пухлые щечки своего Тимошки, приглаживаю его непослушные вихры, а он так смешно щелкает язычком.

8 | 2009

19

К сожалению, дисбактериоз – достаточно частое нарушение работы желудочно-кишечного тракта у малышей. Справиться с этой проблемой не составит труда, если помимо лекарственной терапии, назначенной врачом, родители организуют для крохи правильное диетическое питание.

Правильная диета избавит от дисбактериоза Причины возникновения и симптомы Желудочно-кишечный тракт человека населяет множество микроорганизмов, которые участвуют в переваривании и усвоении пищи, синтезируют ряд полезных веществ, в том числе и витаминов, а также противостоят проникновению болезнетворных бактерий в организм человека. Но иногда количественное и качественное со20

8 | 2009

отношение разных видов микроорганизмов в кишечнике нарушается, такое состояние называют дисбактериозом. В медицинской классификации диагноз «дисбактериоз» отсутствует. Это, скорее, комплекс симптомов, возникающий при ряде заболеваний и клинических ситуаций. К факторам риска развития дисбактериоза можно отнести частые респираторные заболевания, аллергические реакции, прием некоторых лекарственных препаратов

(антибиотиков, гормонов), стрессовые ситуации, проживание в неблагоприятной экологической обстановке, пассивное вдыхание табачного дыма, избыточное пребывание на солнце, неправильное и несбалансированное питание. Заподозрить дисбактериоз родители могут при наличии у ребенка функциональных нарушений со стороны кишечника (метеоризм, неустойчивый стул), болей в животе, неприятного запаха

здоровье

изо рта, ухудшении аппетита. Нередко изменяется и характер стула: появляются патологические примеси (зелень, слизь, непереваренные комочки), резкий и неприятный запах. Если такие признаки наблюдаются, родителям нужно обратиться к врачу, и он расскажет, какие анализы следует сдать. При наличии изменений в анализах и клинических проявлениях вашему малышу будет назначено лечение биопрепаратами (пребиотиками и пробиотиками), а также подобрана специальная диета.

Как подкорректи­ ро­вать рацион

Рацион ребенка должен быть сбалансированным. Для нормальной работы кишечника необходимо, чтобы в ежедневное меню были включены продукты, содержащие пищевые волокна (пребиотики), – эти вещества способствуют росту полезной микрофлоры. Много пищевых волокон содержится в злаках, овощах и фруктах. Ежедневно в меню ребенка должна присутствовать каша. Полезны любые каши, но не все из них можно рекомендовать при наличии дисбиотических нарушений. Например, гречка, овсянка, пшено, рожь, ячневая крупа и их сочетания бла-

готворно скажутся на работе кишечника. Для детей первых трех лет жизни, которые наиболее часто страдают дисбактериозом, выпускаются специальные быстрорастворимые каши различной степени дробления с пребиотиками (инулином и лактулозой) и пробиотиками. Другой вид злаковой пищи – хлеб – также должен присутствовать в рационе ребенка. Желательно, чтобы хлеб был не мягкий, а слегка подсушенный или «вчерашний». Очень полезен хлеб из разных злаков, с добавлением отрубей. Ребенок обязательно должен получать достаточное количество овощей и фруктов. Наиболее богаты клетчаткой кабачки, тыква, цветная капуста, брокколи, морковь, свекла, кукуруза, артишок. Хорошо готовить для детей овощное рагу из разных видов овощей с добавлением горошка, зеленой фасоли. Если у ребенка дисбактериоз, то до трех лет ему лучше давать овощи в отварном или тушеном виде, а после трех – можно и в сыром. И не забывайте добавлять к овощам различные растительные масла. Что касается фруктов,

то здесь предпочтение следует отдавать тем, которые произрастают в нашей полосе, – яблокам, грушам, сливам. Детям старше года желательно включить в рацион ягодные кисели, фруктовые компоты и отвар шиповника. Эти напитки будут способствовать росту бифидогенной флоры. Не забывайте, что избыточное присутствие в рационе сахара и соли неблагоприятно сказывается на состоянии кишечника.

Кефир и не только

Хорошую работу кишечника обеспечивают кисломолочные продукты, которые желательно употреблять регулярно. Но вот торопиться с введением в рацион ребенка кефира и йогуртов на первом году жизни не следует. В первые полгода жизни кисломолочные продукты малышу вообще не требуются. Самая оптимальная пища для младенца на первом году – грудное молоко. Если ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, он получает пресную, как и грудное молоко, молочную смесь. Во втором полугодии жизни, начиная с восьми 8 | 2009

21

здоровье

месяцев, можно включать в рацион ребенка детский кефир. Нет сомнений, что он полезен для пищеварения, является источником кальция и легкоусвояемого белка. Однако если говорить о пищевой ценности продукта для детей раннего возраста, то предпочтение следует отдавать, опять же, смесям. В последнее время появились молочные смеси для детей от года до трех лет, которые позволяют сбалансировать рацион ребенка. Они, в отличие от цельного молока или кефира, обогащены полным комплексом витаминов и целым рядом

микроэлементов, а также ненасыщенными жирными кислотами. В этом возрасте мама может познакомить малыша и с кисломолочной смесью – она адаптирована к особенностям организма ребенка. Если же у мамы сохранилось грудное молоко, то даже единичное прикладывание к груди позволит восполнить рацион малыша и прибавит ему здоровья. После двух лет можно предложить ребенку детский кефир. Чашка кефира на полдник или после ужина перед сном должна стать хорошей ежедневной привычкой ребенка.

Вылечите дисбактериоз при помощи кефира Я работаю в больнице уже много лет. И при этом пользуюсь не только традиционными медицинскими лекарствами и таблетками. Моя дочь недавно родила сына. У малыша обнаружился дисбактериоза. Я предложила ей следующий народный метод лечения дисбактериоза у детей. Надо взять 80 г кефира из молочной кухни, где продукты проходят бактериологическую проверку. После того как ребенка накормили, искупали и укладывают спать, кефир подогревают на водяной бане (так, чтобы он не свернулся) и делают клизмочку на ночь. Но при этом проследите, чтобы все было чистым. Спринцовку надо прокипятить, конец клизмы смазать детским кремом, как и предварительно вымытый анус. Взрослым нужно 150–180 г кефира. А все другие рекомендации сохраняются, процедуру нужно делать один раз в сутки и на ночь. Корякина И.И., Полтавская обл.

22

8 | 2009

пОкупая Для РЕБЕНка кЕФИР, ОБРащайТЕ вНИмаНИЕ На СРОк ЕгО ИзгОТОвлЕНИя: СамыЕ пОлЕзНыЕ СвОйСТва СОХРаНяюТСя в НЕм в пЕРвыЕ ТРИ ДНя пОСлЕ ИзгОТОвлЕНИя. Не следует забывать и про творог. Этот полезный продукт является источником белка и кальция. Но употреблять его следует в разумных пределах в соответствии с возрастом малыша. Начиная с года можно давать ребенку натуральные йогурты, не содержащие наполнителей, красителей и консервантов. Всевозможные добавки часто вызывают аллергические реакции.

здоровье

У ГрУдНоГо ВсКАрМлиВАНия МАссА ПреиМУЩесТВ Своего сыночка я родила в 26 лет. До этого события, конечно, перечитала горы литературы и для себя решила, что, если получится, то буду кормить грудью. И получилось так, что я кормила его до года и трех месяцев, причем абсолютно не сцеживая молоко. Столярова Р.Д., Днепропетровская обл. Вот моя история. Итак, это случилось, родился мой мальчик, мне сделали кесарево сечение, все прошло нормально. Ребенка мне принесли только на вторые сутки, сразу приложили к груди. И оставили со мной. О ужас, я не знала, что с ним делать (так как он у меня первый), он был спокойный, но мне казалось, что он голодный, и я периодически прикладывала его к груди. Да, замечу, нянечки мне объяснили, как ребенок должен правильно держать грудь: сосок должен находиться между языком и верхней губой. В первое время соски, конечно, болели все равно, но потом все прошло. Пока мы были с малышом в роддоме, я прикладывала его к груди как можно чаще, и у меня уже тогда практически не было лишнего молока, которое нужно было сцеживать. Приехав домой, я продолжила по той же схеме. Презрев все графики кормлений, кормила, когда хотел этого малыш. Это могло быть и через полчаса, и через час, каждое кормление давала разные груди. Самое интересное, что у меня набиралось ровно столько молока, сколько нужно было ма-

лышу. А представьте, как это удобно! Не надо стерилизовать бутылочки, покупать смеси и прочее, с чем сталкиваются мамы искусственников. Да, конечно, надо держать диету, не пить спиртное и не курить. Но что это значит по сравнению с преимуществами! Так вот, с возрастом малыш сам определил график кормлений, и мы ели уже через 3–4 часа, и молока набиралось только нужное количество. Единственный мой совет кормящим матерям: если время кормления не подошло, а молока уже набралось много, можно слегка сцедить, совсем чуть-чуть, и меньше пить жидкостей. И наоборот, если молока мало, нужно больше пить. В общем, мы сами можем регулировать весь процесс кормления. С 6 месяцев я стала, как и положено, вводить прикорм и заменять им кормления. Сначала обед, потом полдник, потом завтрак и ужин. А после года кормила только на ночь. И молоко у меня убывало тоже постепенно. Сейчас моему сыночку 1 год и шесть месяцев, он крепкий малыш.

8 | 2009

23

У нашего двухлетнего сына возникли проблемы со здоровьем, для постановки точного диагноза врач назначил УЗИ. Расскажите подробнее об этом методе обследования. Безопасен ли он для детей? Семья Якимчук, АР Крым Наш эксперт Глебова Мария врач-педиатр

Что необходимо знать об УЗИ Этот метод абсолютно безвреден: он основан на использовании высокочастотных звуковых колебаний, за счет которых обнаруживаются любые дефекты, существующие внутри организма человека. В основе метода УЗИ лежит принцип эхолокации, в соответствии с которым различные области нашего организма имеют неодинаковую способность отражать и поглощать ультразвуковые колебания. Ультразвуковые волны, проходя через органы и ткани, могут полностью поглощаться или отражаться с различной степенью интенсивности, 24

8 | 2009

определяя состав и состояние тканей и органов. Колебания улавливаются датчиком и преобразуются в изображение на экране прибора.

Когда необходимо обследование? Некоторые патологии в развитии тех или иных органов малыша можно предположить еще до его рождения, а уже в первые дни жизни таким крохам обязательно нужно сделать УЗИ. Остальным малышам такое обследование назначается по показаниям.

Что диагностирует УЗИ? При помощи УЗИ можно диагностировать практически любое заболевание. Патологии костного ап­ парата (вывихи тазобедренного сустава, прочие вывихи и подвывихи) на ранней стадии можно корректировать с помощью определенных методик, избегая тем самым появления серьезных патологий. УЗИ сердца и сосудов нужно далеко не каждому малышу. Сердце надо уметь слушать, что

здоровье

под силу и педиатру, и кардиологу. Функциональный шум – обычное дело. Если же у врача появляются какие-либо опасения, то на аппарате экспертного класса он увидит мельчайшие сосудики и то, как они питают сердце. На этих же аппаратах изучают подозрительные опухоли на мягких тканях – из чего они состоят, как снабжаются кровью, их границы. Нейростенография (УЗИ головного мозга) – это вид исследования, который возможно провести только на первых месяцах жизни, пока у малыша не зарос родничок. Очень важно посмотреть структуру головного мозга, кровоток. Такое исследование необходимо при мигренях, частых головных болях. Исследование сосудов шеи помогает диагностировать вегето-сосудистую дистонию. Сосуды верхних и ниж­ них конечностей сейчас приходится исследовать довольно часто. Возможно, ручки и ножки у малыша болят в процессе роста – это вполне естественно. Но боли могут быть вызваны и более сложными причинами, например варикозным расширением вен. При заболеваниях щито­ видной железы УЗИ незаменимо. Такие заболевания сложно диагностировать визуально и по косвенным показаниям, но на УЗИ все изменения хорошо видны.

Незаменимо УЗИ и в уроло­ гии. Если яички у мальчика не опускаются в мошонку, то можно определить их параметры и структуру. Хирургам при пальпационном обследовании этого не сделать. Раньше выход был один – делать операцию, но теперь есть возможность до операции проследить за объемом яичек. Если объем сохранен, то на бесплодие это не повлияет. О незаменимости УЗИ в гинекологии знает каждая мама. У девочек, к сожалению, могут встречаться практически все взрослые женские болезни.

Как подготовить малыша? Единственное исследование, которое требует предварительной подготовки, – УЗИ брюшной полости. Проводить его нужно строго натощак. Хотя уже через 4 часа желудок полностью пустой, в идеале ребенок не должен есть 8–9 часов. Если же специалист предполагает определенный диагноз, то он расскажет, нужна ли специальная подготовка. Проще всего с грудничками. Маме надо подгадать, чтобы сделать УЗИ перед кормлением. Что ел малыш накануне, неважно, особенно при первичном осмотре. Для некоторых видов исследований необходима подготовка мочевого пузыря – он дол-

жен наполниться жидкостью. Сделать это очень сложно, особенно малышам: они не контролируют естественные процессы. Дети постарше, как и взрослые, могут терпеть довольно долго, но некоторые из них при первых же позывах на мочеиспускание упорно твердят, что хотят в туалет. Для наполнения мочевого пузыря ребенку вполне достаточно выпить за 20–30 минут до исследования небольшое количество жидкости – из расчета по 10 мл на каждый килограмм веса. При исследовании гинекологии важно не пить соки. Раздуваясь от брожения, кишечник закроет яичники. Допустимо попить водичку без газов, чай без сахара. Важны не консистенция и цвет жидкости, а реакция организма на тот или иной продукт.

8 | 2009

25

здоровье

КоМПлеКс УПрАЖНеНий для КрАсиВой осАНКи Среди наших знакомых много малышей, которые столкнулись с проблемами позвоночника. Не обошла эта неприятность и нас. Но нам повезло: комплекс упражнений, который порекомендовал врач-ортопед, помог нашему малышу укрепить мышцы спины и позвоночник. Вот эти упражнения. Суворенко Л.А., г. Стаханов ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА Исходное положение – ноги на ширине плеч, опущенные руки держат палку за концы. Поднять руки вверх, завести палку за спину. Сделать наклон влево, затем вправо. Вернуться в исходное положение. МАЛЕНЬКИЙ СИЛАЧ На любой детской площадке есть турник, но лучше всего выполнять это упражнение на шведской стенке. Крепко держась руками за перекладину, согнуть ноги под прямым углом и пробыть в таком положении несколько секунд. Кто сможет дольше? ЛАСТОЧКА Это упражнение на растяжку полезно для укрепления позво26

8 | 2009

ночника и тренировки вестибулярного аппарата. Исходное положение – ноги вместе, руки опущены. Отвести правую ногу назад, руки в стороны и замереть. Повторить упражнение с левой ноги. ВЕЛОСИПЕД Исходное положение – лежа на спине. Ребенок должен «покрутить педали велосипеда» или показать ножками «ножницы». Упражнения, укрепляя брюшной пресс, формируют правильную осанку. СЕРДИТАЯ КОШКА Исходное положение – стоя на четвереньках. Пусть ребенок представит себя кошкой: «Вот она сердится, фырчит, выгибает

спинку. Прогнулась, потянулась. Успокоилась, расслабилась, снова стала доброй!» ЛОДОЧКА Исходное положение – лежа на животе. Малыш должен приподнять согнутые в коленях ножки, обхватить лодыжки руками и начать покачиваться, как лодочка на волнах. Упражнение очень полезно для растяжки. ЛЯГУШКА НА БЕРЕГУ Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки, согнутые в локтях, – на талии. Присесть, опираясь на всю стопу, затем занять исходное положение. Присесть, опираясь на боковую часть стопы. Подняться. Повторить упражнение несколько раз.

здоровье

Консультирует

Наш эксперт Глебова Мария врач-педиатр

педиатр

Моему сыну 3 месяца. Когда можно начинать усаживать ребенка? Еще рано это делать. Лучше провести курс массажа и гимнастики. Дети начинают самостоятельно сидеть с 6 месяцев, а до этого возраста слабые мышцы спины просто не могут удержать тело в таком положении. Полулежа можно находиться с 4 месяцев. Подскажите, можно устанавливать кондиционер в комнате, где находится годовалый ребенок? Можно, если соблюдать некоторые условия: – не вешать кондиционер над кроватью ребенка, – не создавать разницу в температуре более 5–7 °С, – параллельно пользоваться увлажнителем воздуха, – не прекращать проветривания, – не пользоваться круглосуточно. Бывают два принципиально разных агрегата: кон-

диционер и климат-контроль. Последнее, конечно, лучше, но стоит дороже. Говорят, что манная каша содержит наименьшее количество полезных веществ по сравнению со всеми другими. Так ли это? Какие каши лучше давать ребенку первого года жизни? Манка относится к крупам, содержащим глютен. Это белок, содержащийся в пшенице, ржи, овсе, ячмене, который может вызвать у некоторых детей раннего возраста поражение клеток тонкой кишки – глютеновую энтеропатию (целиакию). Проявляется это заболевание тяжелыми поносами, снижением массы тела. Кроме того, манная крупа содержит фитин – вещество, нарушающее усвоение кальция растущим организмом. Устранить этот недостаток можно, добавляя в кашу фрукты или ягоды. Но педиатры и диетологи именно поэтому рекомендуют начинать введение

каш в рацион ребенка с гречневой, кукурузной и рисовой (они не содержат глютен и фитин). В дальнейшем возможно расширение меню за счет овсяной, пшеничной и манной каш. В защиту манной крупы надо сказать, что в ней много белков, а калия и витаминов Е и В1 даже больше, чем в рисовой, так что говорить о полной бесполезности манной каши неверно. У моей 5-месячной дочери стали прорезываться зубки, и появилось раздражение на подбородке от слюны. Что делать? В период прорезывания зубов слюнотечение бывает обильным, поэтому нужно чаще аккуратно протирать кожу вокруг ротика. А чтобы устранить раздражение на коже подбородка, можно пользоваться специальными кремами и мазями с успокаивающим действием, которыми обычно пользуются при опрелостях.

8 | 2009

27

Ìногие дошколята лето проводят на даче. Èгры здесь совсем не такие, как в городе: природа, полная свобода, а главное – играть в большой компании, в которой дети разного возраста, гораздо интереснее. Íо в то же время в такой компании не обходится без ссор и обид.

большой секреТ для маленькой компании

Конфликт младших и старших

Пятилетний Дима торопливо заканчивает завтрак: его уже несколько раз друзья звали играть. Ура, все! С кашей покончено, выпит чай, и мальчик стремглав бросается за калитку. А за забором уже кипит рабо28

8 | 2009

та – разношерстная компания строит шалаш. Верховодит восьмилетний Иван – признанный авторитет среди малышни. Через час Дима возвращается, усаживается в саду на качелях и на расспросы бабушки ничего не отвечает – обсуждать произошедшее он не намерен. Обычная дачная история. Здесь –

не детский сад, где в группе – сверстники, где все по теории: в три года положено играть в то и то, в четыре – в иное, в шесть – в третье. И не детская площадка, где мамы и бабушки нередко сами становятся «массовиками-затейниками» или «разруливают» конфликты «домашних» детишек. Не будем

ÏсихолоÃия

говорить о самых маленьких: играть коллективно ребенок способен в 3–4 года, когда ему становятся интересны так называемые сюжетно-ролевые игры. Однако в этом возрасте вы вряд ли отпустите ребенка играть «без поводка». Но в старшем дошкольном возрасте вполне нормально, когда компания переходит «на самоуправление», более того – это необходимо. Самостоятельные коллективные игры – отличная тренировка для развития социализации, умения управлять своими действиями, настроением. Те, кто помладше, осваивают новые сюжеты игр, учатся распределять роли, управлять игрой, настаивать на своем, прислушиваться к мнениям сотоварищей. Старшие учатся быть справедливыми, помогать, защищать. Но, с другой стороны – куда это годится: испорченное настроение, обиды и переживания младших. Нужно ли вмешиваться в возникающие между детьми конфликты, не опасны ли они для неокрепшей психики, как научить ребенка постоять за себя, не таить зла на обидчика?

Правила детского общества Мы стремимся, чтобы как можно раньше ребенок изучал язык, чуть ли не с трех лет начинаем готовить к школе – учим читать, писать, считать. Не забы-

ваем и о физическом развитии – бассейн, спортивные секции и т. п. А вот к полноценному общению в игре они не готовы. Хотя, как правило, детсадовцы более решительны, настойчивы, уверены в себе, но многие дети сейчас до школы воспитываются дома, контактных навыков у них меньше. А ведь замедленность социального развития – между прочим, для становления личности ребенка штука не менее опасная, чем отставание в физическом и интеллектуальном развитии. Во взрослой жизни это может обернуться серьезными проблемами: замкнутость, отчужденность, неспособность понимать тех, кто рядом, – все это лишние поводы для того, чтобы человек чувствовал себя не очень счастливым. Так что детские игры – дело серьезное, с какой стороны ни посмотри. В том числе и со стороны конфликтов. Без них, естественно, любая детская компания не обойдется. Конфликты же напрямую связаны как с содержанием игры, так и с готовностью ребенка к той или иной роли в ней.

Помогут ролевые игры Если взрослые вмешиваются в конфликтную ситуацию, чаще всего достается старшим. Не вникая в тонкости конфликта, бабушка или мама обычно взывают к доводам рассудка:

«Ты же уже большой, должен уступать…» Ни к чему хорошему это не приводит: старшие дети воспринимают «внушение» как скучную нотацию или даже как удар по самолюбию. У младшего же возникает ощущение «тыла», ему проще обратиться к поддержке взрослого, чем самостоятельно искать решение. Поэтому реально влиять на ситуацию можно, используя, образно говоря, «дистанционное управление», то есть ребенка надо учить играть в коллективные игры. В разновозрастной компании очень важно умение импровизировать по ходу игры, творчески выполнять условные действия, быстро перестраиваться, быть открытым, контактным. Есть свободная минута – поиграйте с ребенком в ролевую игру. Моделируйте ролевые диалоги – чем больше вариантов, тем увереннее будет ребенок чувствовать себя в играх со старшими. И неважно, что в компании игра будет совсем иной и по сюжету, и по ролям. Наработанная дома практика поможет ребенку быстрее сообразить, как действовать. Важный момент – научить ребенка обороняться от нападок старших. Постарайтесь убедить малыша, что обида – это проявление слабости, но если обидчик почувствует, что на его нападки не реагируют, ему станет просто неинтересно обижать.

8 | 2009

29

НАКАЗЫВАТЬ или НеТ? Вопрос о наказании детей – один из самых актуальных среди родителей. С одной стороны, если малыш совершил плохой поступок, он должен понимать, что будет наказан. Но с другой стороны, не хочется быть тираном, который пользуется своей властью над ребенком. Долгое время и для меня этот вопрос оставался открытым. Я перечитала множество литературы по психологии и сделала для себя некоторые выводы. Хочу поделиться своими познаниями с читателями журнала «МАМА». Кириленко П.О., г. Донецк Безусловно, совсем избежать наказаний нельзя. Однако, применяя их, нужно придерживаться одного очень важного правила: можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не самим ребенком. Лучше наказывать ребенка, лишая его хорошего, чем делая ему плохое. Например, в семье заведено, что перед сном папа или мама читают малышу книгу. Дети очень ценят подобное внимание взрослых. Но если кто-то из них не слушается, то чтение в этот день отменяется. Помните, что самое эффективное воспитание – это воспитание личным примером. Если родители наказывают ребенка за то, чего не исполняют сами, это вызывает у него протест и порождает чувство неуважения к ним. Самое главное, на чем настаивают психологи: наказание должно соответствовать тяжести проступка. Если родители не понимают потреб30

8 | 2009

ностей детей, не хотят анализировать мотивы их поступков, приписывают им несуществующие мотивы и по ним судят ребенка, между родителями и детьми возникает смысловой барьер. В книге Д. Добсона сформулированы шесть основных принципов, опираясь на которые родители должны решать вопрос о наказании ребенка.

1. Сначала установите границы – затем требуйте их соблюдения. Вы должны сами для себя определить, чего вы хотите и чего не хотите. Ребенок, в свою очередь, тоже должен знать, что приемлемо в его поведении, а что – нет. Толь-

ÏсихолоÃия

ко при таком условии наказание будет восприниматься им как акт справедливости. Короче говоря: если вы не установили правила – не требуйте их исполнения.

2. На вызывающее поведение отвечайте уверенно и решительно. Если ребенок демонстрирует явное неповиновение, если он идет на открытый конфликт, вы должны быть готовы к нему. Беспомощность взрослого лишает его авторитета в глазах детей. Ранее мы приводили пример, когда мама позволяла ребенку причинять себе боль. Она всячески избегала конфликта и была не готова твердо предъявить требование, которое ограничило бы активность ребенка.

3. Отличайте своеволие от детской безот­ ветственности. Это означает, что ребенка нельзя наказывать за непреднамеренный проступок. Если он забыл выполнить вашу просьбу или просто не понял вашего требования, не наказывайте его. Нельзя предъявлять к детской памяти и интеллекту такие же требования, как к памяти и интеллекту взрослого. Детская безответственность – не то же самое, что злостное непослушание, она требует более терпеливого отношения.

4. Когда конфликт исчерпан – утешьте ре­ бенка и все ему объясните. Ребенок почти всегда тяжело переносит наказание. Он чувствует одновременно вину, растерянность. После того как срок наказания истек, помиритесь с малышом. Обнимите его, погладьте, скажите, как сильно вы его любите и как вам неприятно наказывать его. Еще раз объясните ему, почему он наказан и как в следующий раз следует поступать.

5. Не требуйте невозможного. Родители должны быть уверены в том, что ребенок в действительности может исполнить то, что от него требуется. Нельзя наказывать за то, что он намочил постель или сломал игрушку, которую вы ему подарили. Наказание в данном

пОмНИТЕ, чТО малЕНькИй чЕлОвЕк – ЭТО лИчНОСТь, кОТОРая, к ТОму жЕ, ЕщЕ ТОлькО ФОРмИРуЕТСя. НЕльзя ОСкОРБляТь малыша, И уж ТЕм БОлЕЕ уНИжаТь – НужНО пОмНИТь О ТОм, кОгО мы ХОТИм выРаСТИТь. случае может стать источником внутреннего конфликта ребенка.

6. Руководствуйтесь любовью. Прежде чем наказывать, разберитесь в ситуации, при этом постарайтесь оставаться спокойным. В любом воспитательном процессе неизбежны промахи, ошибки и конфликты. Мерилом здоровых отношений с детьми являются любовь, теплота, искренняя забота. Только они могут оправдать необходимость строгости и дисциплины.

За что ни в коем случае нельзя наказывать За естественную познавательную активность: например, ребенок берет в рот предметы, тычет пальчиком в разные дырочки или хочет познать функции какого-то предмета, т.е. сломал игрушку, изучает свои половые органы. За возрастные и физиологические особенности: неусидчив, невнимателен, не желает засыпать, не хочет есть. За отсутствие опыта поведения в той или иной жизненной ситуации – не попросился на горшок и описался; плюется или дерется, если ранее ему не объяснили, что это плохо; отнимает игрушку (естественное желание); боится идти к врачу. За проявление естественного чувства – ревность к младшему братику или сестренке (обижает их). За неосторожность: испачкался на прогулке, случайно пролил сок из чашки.

8 | 2009

31

ÏсихолоÃия

оТПрАВляясЬ НА ПроГУлКУ, я «ЗАБЫВАЮ» КоШелеК доМА Всем известна такая ситуация на прогулке с ребенком: он, даже еще и не научившись толком выговаривать слова, уже осмысленно тычет пальчиком в яркие обертки конфет, мороженого, шоколадок, игрушек и требует их купить. Не обошла эта проблема и меня. Но я выработала для себя одно простое правило: отправляясь на прогулку, «забываю» кошелек дома. Власенко Е.Е., г. Николаев Редкая мама, а тем более бабушка сумеет отказать малышу. Она сама себе покажется черствой и прагматичной «жадиной», если тут же не достанет кошелек. Рассудок подсказывает, что сегодня не праздник, не день рождения и покупка вроде бы неуместна. Но так хочется порадовать дитя, особенно если самой в детстве не хватало игрушек и лакомств. И покупается все, что приглянулось ребенку: пупсы, телепузики, киндер-сюрпризы, сникерсы, орешки, заколки, машинки, яркие открытки. Возможно, малыш и не станет из-за этого избалованным. Но, скорее всего, с младенчества усвоит, что ему ни в чем нет отказа. Разумеется, с течением времени просьбы «купи» станут выборочными, более осмысленными, но подарок на день рождения придумать будет нелегко: младшего члена семьи уже трудно чем-нибудь удивить. А главное – покупая все, что ему хочется, вы лишаете ребенка умения мечтать и радоваться. В дальнейшем вам же и придется вкушать плоды своей безотказности.

32

8 | 2009

Например, ребенок не поймет, почему должен идти спать, когда в доме веселятся гости или по телевизору показывают захватывающий фильм. Вы не заставите его оторваться от книжки, чтобы сбегать за хлебом. А впоследствии с удивлением сделаете открытие, что ваше чадо совершенно не намерено поступаться своими интересами ради чего бы то ни было. Но это будет гораздо позже! А сейчас дитя закатывает истерику, привлекая внимание прохожих, если мама отказывается покупать красивую шоколадку. Что делать? Есть один простой выход – не брать с собой на прогулку кошелек. Вот в воскресенье, когда вы идете в парк с качелями-каруселями, можно малыша и побаловать. Но не каждый день! Ведь это совсем не трудно – «забыть» кошелек дома, чтобы не соблазнять ни себя, ни ребенка лишними покупками. Не забудьте только предупредить малыша, что деньги вы с собой не берете, поэтому ничего покупать не будете.

ÏсихолоÃия

«Ïсихологи призывают подкреплять хорошие поступки ребенка разными стимулами. À я категорически против! Ìне кажется, если он не научится выполнять свои обязанности просто так, из чувства долга, то вырастет безответственным. È ему придется в жизни очень трудно». Èç ïèñüìà íàøåé ÷èòàòåëüíèöû

Детскому психологу нередко приходится выслушивать подобные высказывания от родителей. Ну что на это скажешь? А вы, уважаемые папы и мамы, ответьте: много вы делаете «просто так», безо всяких «подкреплений»? Разве вы не ждете за свою работу награды, неважно, моральной или материальной? Набор наших стимулов, конечно, разнообразен: тут и зарплата, и самоутверждение, и интерес, и радость творчества, и многоемногое другое. Но главное – стимулы есть. И домашние обязанности мы взваливаем на себя по вполне понятным причинам. Выходя замуж и заводя ребенка, женщина понимает, что ей придется делать по хозяйству гораздо больше, чем раньше, но это искупается счастьем семейной жизни, избавлением от одиночества, об-

малышей надо пооЩряТь ретением мужской поддержки, радостью материнства и т. п. Маленькому ребенку подобные соображения просто недоступны. И негодовать на него за это, по меньшей мере, неразумно. Что же касается чувства долга, то оно формируется у детей очень поздно. Это чувство не присуще дошколятам, и требовать его от них нельзя точно так же, как, скажем, физической выносливости или знания высшей математики. Волю, ответственность надо развивать понемногу, всячески поощряя ребенка за проявление этих качеств. Учитывайте его состояние. Например,

если у вас были гости и малыш устал или перевозбудился, то не надо заставлять его убирать свои игрушки сразу после ухода гостей. Оставьте это назавтра, когда он выспится и будет более сговорчивым. Чередуйте разные стимулы, чтобы, положим, уборка игрушек не связывалась с обязательным получением шоколадки или жвачки. Прекрасным поощрением может быть и совместное чтение книжки, и возможность просто поговорить с мамой о чем-нибудь интересном. Не скупитесь на похвалу – для ребенка она тоже награда. И часто не менее ценная, чем мороженое или даже игрушка.

8 | 2009

33

Наш эксперт Светлана Меркова психолог

консульТируеТ

псиХолог

Мой сын не хочет на детской площадке делиться с детьми игрушками. Начинает драться и закатывать истерики. Как вести себя в этой ситуации? Дети очень неохотно отдают свои игрушки. Это связано, в первую очередь, с тем, что маленькие дети не могут совершать высоконравственные поступки, терпеть лишения или быть снисходительными к слабостям других. И требовать этого не нужно. Такому поведению надо терпеливо учить: просите ребенка делиться, хвалите детей (и не только своих), если они не запротестовали, когда другие дети берут их игрушки, постарайтесь дать что-то взамен, отвлекайте от негативных переживаний. Только к 5–6 годам большинство детей могут сознательно совершать действия, направленные на пользу сверстника. Если у вашего мальчика сильные протестные реакции, 34

8 | 2009

воздержитесь на время от игр в компании или подбирайте общество хорошо знакомых детей. Собираясь на прогулку, поговорите о том, как надо поступить, если кто-то из детей попросит поиграть или без разрешения возьмет его вещь, научите малыша, как самому вежливо попросить игрушку, учите благодарить хозяев. В общем, настраивайте ребенка на разнообразное общепринятое поведение, и тогда многих острых реакций удастся избежать. Моей дочери полтора года. Она кусается. Из-за этого к нам даже перестали приходить гости. Бить ее считаю неправильным, а уговоры не действуют. Может, нужно как-то иначе с ней разговаривать? Уговаривать маленького ребенка в данном случае нецелесообразно. Подобные рецидивы быстро прекратятся, как только

вы твердо прореагируете на его поведение. Сделать это можно разными способами: дайте ей возможность укусить саму себя, но чувствительно, или выведите за дверь и строгим голосом скажите: «Так делать нельзя!» И в первом, и во втором случае ребенок может обидеться и заплакать – это значит, что урок воспринят. Конечно, через небольшое время надо утешить ребенка, пожалеть, сказав: «Ты ведь так делать никогда не будешь?» Не надо бояться наказывать ребенка. Поощрение и наказание, как в исторической, так и в сегодняшней практике являются самыми действенными педагогическими мерами. Мой малыш, которому 2 года, постоянно ходит за мной, не отпускает от себя ни на минуту. Как объяснить ему, что мама тоже может быть занята? Все дети раннего возраста «хвостом» ходят за мамой, не же-

ÏсихолоÃия

лают оставаться с няней и тихо посидеть в комнате, пока мама пылесосит ковер. Такое поведение ребенка свидетельствует об эмоциональной привязанности к матери, заставляющей ребенка жаждать присутствия и внимания матери, ее ласки. Особенно остро такая проблема стоит в семьях с одним ребенком, так как малыш привыкает, что все внимание родителей направлено на него одного, и он не умеет себя занимать сам. Отвлекайте внимание ребенка интересными вещами: кубиками, которые еще не надоели, конструктором из больших деталей, покажите, как можно засунуть пластиковую бутылку в коробку, как построить высокую башню из подушек и пр. Приучайте ребенка играть рядом с вами, играть самому в вашем присутствии в то время, пока вы шьете или готовите, или разговариваете по телефону. Малыши 1–2 лет могут и должны играть самостоятельно по 10–20 минут. У меня мальчикидвойняшки, им по пять лет. Один очень шустрый и активный, но при этом очень любит заниматься, выполняет любое задание, любит учиться. А другой усидчивый, сам может заниматься каким-то делом, не любит, когда его отвлекают. Но при этом его нельзя заставить что-то сделать, не хочет учиться. Как с такой проблемой идти в школу?

Такое поведение вашего сына является результатом и характера, и наследственности, и методов воспитания, и даже ревности. Вероятно, ему немного обидно, что его брат все выполняет и получает похвалу. Двойняшек любят сравнивать между собой, и часто это сравнение может быть не в пользу ребенка. Это дает повод для ревности, которая проявляется в подобном поведении. Очень важно не просто заставить ребенка что-то сделать, а увлечь его, заинтересовать. Считать не просто палочки, шарики, а придумать целую сказочную историю. Все дети развиваются поразному. Возраст также играет огромную роль в учении. Даже если мальчики – двойняшки, это совсем не значит, что они одинаково начнут заниматься, рисовать, читать. Одному ребенку это удастся в 4,5 года, другому в 5,5–6. Это не значит, что один ребенок отстает, просто у него другой темп развития. Что касается школы, то за время, которое осталось до поступления в 1-й класс, многое изменится. Дело в том, что сейчас ведущая деятельность – игра, а к 7 годам ведущей деятельностью станет учеба. А пока ищите более интересный мотив для обучения мальчиков и не сравнивайте их между собой. Похвала – лучшее поощрение.

Моему сыну 4 года. Он часто жалуется на свою младшую сестру, на друзей, на ребят из садика. Мы не разрешаем ему ябедничать, но он обижается и все равно продолжает жаловаться. Как надо правильно на это реагировать? Жалобы детей многие родители рассматривают как нежелательную и вредную черту в личности своего ребенка, и, чтобы ее искоренить, запрещают детям ябедничать. Прежде чем перейти к таким крайним мерам, попробуем разобраться: а почему ребенок, собственно, ябедничает? Обычно жалобы возникают тогда, когда малыш не может справиться со сверстником, при столкновении различных интересов у детей, при нарушении детьми различного рода правил. Эти жалобы – призыв о помощи, обращенный ко взрослому, рассказ о чувствах и переживаниях малыша. И подобные обращения следует рассматривать как постижение нравственных норм и правил взаимоотношений с окружающими людьми, овладение первым социальным опытом. В одних случаях нужно приласкать ребенка, в других – помочь организовать общение с ребятами, в третьих – подсказать наиболее адекватное поведение. Если родители не обращают должного внимания на жалобы детей, то со временем эти жалобы начинают приобретать оттенок «доноса», могут стать привычкой и характерной личностной чертой.

8 | 2009

35

Ðодители часто недоумевают, почему их малыш с трудом разучивает стишок, который задали к празднику? Ìожно ли развить память ребенка? Как сделать это в игровой ôорме?

развиваем памяТь

Для детей самого младшего возраста (10 месяцев – 1,5 года) существуют игры, развивающие память, например «Найди игрушку». Сначала на глазах у ребенка кладут игрушку под одну из двух лежащих перед ним пеленок. Малыш начнет изучать их, как бы стараясь сообразить, под какой же игрушка? Сосредоточенное 36

8 | 2009

выражение его лица покажет, что он старается вспомнить, куда же ее спрятали. Наконец, он сдернет пеленку и обрадуется, что не ошибся. Этот опыт повторяется несколько раз, причем игрушку всегда кладут под одну и ту же пеленку. А потом, под наблюднием малыша, ее прячут под другую. И, хотя карапуз все прекрасно видел,

жеПамять – это отра а. ыт оп го ло ош пр ние ех Она основана на тр ми по за – процессах и нании, сохранении воспроизведении.

какое-то время он все же будет искать игрушку на прежнем месте. Так происходит потому, что именно этот вариант зафиксирован в его памяти. Позже, от 1 до 1,4 года, время поиска сокращается: теперь малыш помнит, куда вы кладете игрушку, или даже замечает

развитие

выпуклость и может сообразить, что под пеленкой. Ребят старше 2 лет прекрасно развивает игра «Чего не хватает». На столик ставятся несколько предметов, игрушки. Ребенок внимательно смотрит на них одну-две минуты, а затем отворачивается. В этот момент взрослый убирает один из предметов. Задача ребенка – вспомнить, какого предмета не хватает (для детей старшего дошкольного возраста предлагается более сложный вариант – с исчезновением двух и более игрушек). Эта игра имеет и другой вариант. Ребенку надо запомнить место расположения игрушки среди других, а после того, как взрослый за ширмой нарушит этот порядок, вернуть ее на прежнее место. Возможна и обратная версия – игра «Кто к нам пришел?», когда взрослый не убирает, а добавляет предмет или несколько предметов за ширмой. Для развития ребенка очень важна тактильная память, то есть способность запоминать ощущения от прикосновения к различным предметам. Дети с высокоразвитым тактильным восприятием реже испытывают трудности в школьном обучении. Упражнением для тренировки этой памяти может стать игра «Узнай предмет». Ребенку старшего дошкольного возраста завязывают глаза, и по очереди кладут в его вытянутую руку различные предметы. При

этом их названия вслух не произносятся, малыш сам должен догадаться о том, что это за вещь. После того, как ряд предметов (3–10) будет обследован, ему предлагают назвать все эти вещи, причем, в той последовательности, в которой они вкладывались в руку. Сложность задания заключается в том, что малышу требуется выполнять 2 мыслительные операции – узнавание и запоминание. Для детей помладше (2–4 года) существует упрощенный вариант этой игры – «Чудесный мешочек». В полотняный мешочек кладут предметы, обладающие разными свойствами: клубок ниток, игрушку, пуговицу, шарик, кубик, спичечный коробок. И малыш на ощупь должен определять один за другим предметы в мешочке. Желательно, чтобы он вслух описывал их свойства. Маленькие дети могут сами складывать предметы в мешочек для лучшего запоминания. Детям постарше дают уже наполненные мешочки. Двигательную память детей 3–6 лет развивает игра «Делай, как я». На первом этапе взрослый становится за спиной ребенка и проделывает несколько манипуляций с его телом – поднимает его руки, разводит их в стороны, поднимает ногу и так далее, а потом просит малыша повторить эти движения. На втором, более сложном этапе, взрослый сам делает несколько

движений, а ребенок повторяет их, потом малыш совершает свои движения, а взрослый повторяет за ним. Для детей старшего дошкольного возраста подходит игра «Нарисуй фигуру». Ребенку показывают 4–6 геометрических фигур, а потом просят его нарисовать на бумаге те, что он запомнил. Более сложный вариант – попросить юного художника воспроизвести фигуры, учитывая их размер и цвет. Игра «Кто знает больше» также предназначена для старшего дошкольного возраста. Ребенку предлагают за одну минуту назвать 5 предметов заданной формы или цвета. Например, 5 круглых предметов, или 5 красных предметов. Выбывает из игры тот, кто не успел назвать предметы за отведенное время. Повторы не считаются!

конечно, предложенные занятия потребуют от взрослых немало времени и сил. а возможно, и заставят отказаться от каких-то собственных интересов. Но за это родители будут вознаграждены сторицей. вопервых, их отпрыск приобретет репутацию умника, а во-вторых, подобные игры с ребенком подарят бесценную возможность ненадолго оказаться в волшебной поре детства, познавая мир вместе со своим малышом.

8 | 2009

37

иГрАеМ с ПирАМидКой Здравствуйте, дорогая редакция журнала «МАМА»! У меня есть внуки, которым я посвящаю все свое свободное время. Очень интересно наблюдать, как они растут, развиваются. Коняшкина Р. Г., г. Харьков Сейчас очень тяжелое время, и наша молодежь порой работает на 2–3 работах, чтобы содержать семью, а дети остаются с нами, бабушками и дедушками. Думаю, что у каждого, кто непосредственно занимается ребенком, есть свои «хитрости» в воспитании, кормлении, купании и развитии наших любимых чад. Давайте же будем на страницах нашего любимого журнала делиться своим опытом. Я расскажу о своем. Все вы, конечно, знаете, что универсальный способ воспитания и обучения маленького ребенка – игра. Но игрушка, которую можно использовать только по какому-то одному назначению, скучна для ребенка. Дорогостоящая игрушка также не представляет ценности для малыша, если он не может что-то делать с ней руками или приспособить ее в соответствии со своими желаниями. Обычно дети больше любят простые игрушки и играют с ними дольше. И эта «особенность» очень на руку родителям, заботящимся о развитии интеллекта крохи. Мне хотелось бы поговорить о пирамидке, которая занимает почетное место в ряду развивающих игрушек. Казалось бы, простая игрушка, что тут особенного? Но не спешите с поспешны38

8 | 2009

ми выводами. Пирамидку недостаточно просто дать в руки малышу, нужно научить его, как с ней можно играть. Теперь расскажу, как это происходило у нас. Сначала мы учились надевать кольца на стержень (примерно в 1 год 2 месяца) – это первое, с чего надо начать знакомство с игрушкой. Я показывала, как это делается, и помогала, при этом обязательно поясняя свои действия. Был момент, когда внучка не могла справиться с нанизыванием колец на стержень, и интерес к пирамидке начал быстро угасать. Тогда я решила использовать принцип «помогающей руки», т. е. взяла ее ручки в свои и действовала вместе с ней. Если вам на первых порах это покажется сложным, начните с упрощенных вариантов игры. Возьмите пластиковую бутылку с плотными стенками и разрежьте ее поперек на колечки шириной 0,5–1,5 см. Внимание: следите, чтобы края колечек были гладкими, иначе ребенок

развитие

может поранить пальчики. Предложите малышу надевать эти импровизированные кольца на карандаши или такую же бутылку, но меньшего диаметра. Стержень кроха будет держать в руке, что значительно облегчит ему процесс попадания. Вместо стержня можно попробовать использовать и веревку. Нанизывать кольца на веревку сразу может не получиться, но вот снимать с нее – нет ничего проще. И вот только затем можно подключить колечки от пирамидки.

Если ребенок и после занятия продолжает с увлечением собирать и разбирать пирамидку, пусть даже неправильно, оставьте его играть с ней. Но как только вы почувствуете, что интерес угас или что малыш просто разбрасывает колечки, уберите пирамидку от него подальше. Когда процесс нанизывания был нами освоен, я начала постепенно усложнять задание. Например, предложила Маше собирать колечки на стержень «по размеру», от большого к маленькому. Но помните, что это следующий этап. Поначалу малыш будет складывать пирамидку, не обращая внимания на размер колец. И ваша задача – позволить ему играть по-своему. Если вы начнете сразу же поправлять ребенка, это может помешать творческому развитию крохи или вовсе отнимет у него желание играть. Когда малыш научится собирать кольца от большего к

ИгРая С пИРамИДкОй, мы зНакОмИлИСь НЕ ТОлькО С вЕлИчИНОй пРЕДмЕТОв, НО И С цвЕТОм, а ТакжЕ СчЕТОм. меньшему, заострите на этом его внимание – обязательно проведите его ладошкой по гладкой пирамидке и похвалите малыша. То же самое надо проделать и с неправильно собранной пирамидкой, обращая внимание крошки на неровности в ней. Пусть он почувствует разницу. Когда мы стали постарше (1 год 5 месяцев), то начали складывать дорожку из колец, располагая их на столе от большего к меньшему. Сначала складывали колечки, не обращая внимания на величину колец, потом – делали ровную, постепенно сужающуюся дорожку. При этом любое достижение ребенка сопровождалось похвалой, и не только словесной. К примеру, после каждого удачно выполненного задания мы хлопали в ладоши и говорили: «Маша чемпион!». Таким образом, ребенок получает не только радость, но и уверенность в своих возможностях, у него появляется интерес к тому, что его окружает.

8 | 2009

39

ПроГУлКи МАМЫ дВоиХ деТей Передвижение с ребенком по городу – это своего рода испытание для мамы. Здесь и многочисленные ямки, и неровности дороги (если гуляешь с коляской), и попытки успокоить ребенка, когда ему очень захотелось покапризничать, и умные тетеньки, вечно лезущие с советами, да мало ли сюрпризов поджидает мам на улице. А если детей двое... Шейко И.В., г. Одесса Когда родилась моя младшая дочь, старшей было полтора годика. От нянечки я отказалась сразу и наотрез, решив для себя, что в воспитании моих детей посторонние участвовать не будут. Глупо, конечно, но дело в том, что я сама росла с нянечками и опыт, вынесенный из детства, был не очень приятным. Дома все более или менее устроилось. Я придумала занятия для старшей дочери, чтобы та не скучала, пока я кормлю малышку. С горами детских вещей справлялась автоматическая стиральная машинка. С купанием и укладыванием спать помогал муж. В общем, для каждой проблемы было найдено свое решение. А вот поход в поликлинику, ежедневные прогулки и другие уличные напасти долгое время оставались для меня сущим наказанием. Я обнаружила, что одной рукой (так как другой ведешь старшую) везти коляску никак нельзя, 40

8 | 2009

что кризис переходного возраста у старшей особо обостряется, когда младшая начинает плакать во время прогулки и т. д. Но, как говорится, безвыходных ситуаций не бывает, и постепенно мы научились гулять втроем. Пока Тане (так зовут младшую) не исполнилось трех месяцев, я возила ее в коляске, а

развитие

в ОБщЕм, вСякИХ ХИТРОСТЕй мы НапРИДумывалИ цЕлую кучу, а НашИ пРОгулкИ Из вЕСЕлыХ в пЕРЕНОСНОм СмыСлЕ СТалИ ДЕйСТвИТЕльНО вЕСЕлымИ.

Иру (старшую) просила крепко держаться за петельку на боку коляски. Потом мы с Ирой купили красивую ленту и придумали перевязывать одним концом ленты ее запястье, а другим мое. На таком своеобразном поводке дочь обладала, с одной стороны, большей свободой, нежели держась за коляску, с другой – я все-таки контролировала ее. В местах, приспособленных для прогулок с детьми, лента легко и быстро снималась. Правда, пришлось выслушивать в свой адрес фразы вроде: «Что же ты ее как собаку на поводке водишь?» Но таким умникам я невозмутимо заявляла: «А нам так нравится!»

Если Таня начинала плакать, чтобы предотвратить поддержку со стороны старшей, я сразу обращалась к последней с просьбой о помощи, а та, в свою очередь, отвлекалась от своих собственных переживаний и откликалась на призыв, либо хватая погремушку, либо приговаривая: «Тише, Танюша, тише». А еще мы придумали своеобразные метки на всем протяжении наших обычных маршрутов. Идем, допустим, в поликлинику. И тут Ира начинает упрямится и тянет меня в другую сторону или останавливается возле каждого более или менее значимого объекта, будь то кустик или бродячая собака. Вот тут и приходят на помощь метки. «Послушай, – говорю я, пойдем посмотрим на грустную обезьяну в витрине, с которой мы всегда здороваемся». Доходим до обезьяны, всячески приветствуем ее под недоуменными взглядами прохожих. «А теперь идем посмотрим, висит ли еще голубая ленточка, которую мы завязали на ветке». И так до самой поликлиники. Иногда мы делаем новые метки: то красивый камешек под скамейку положим, то галочку мелком нарисуем, то в окошке горшок с цветами заметим. А дочь все чаще сама вспоминает очередную метку: «А там собака нарисована», – говорит она, указывая направление маршрута». В общем, всяких хитростей мы напридумывали целую кучу, а наши прогулки из веселых в переносном смысле, стали действительно веселыми. Конечно, проблем остается еще немало, но вместе мы их обязательно решим.

8 | 2009

41

карТина

из пласТилина Åсть много техник, развиваюùих мелкую моторику у детей. Îсвойте вместе с малышом лепку на плоскости – ему обязательно понравится «намазывать» яркие картинки. К тому же такую картинку можно подарить на день рождения бабушке или дедушке. из рамки картонную 1митевыньте подложку и оргстекло. Снис оргстекла пленку с одной

Для выполнения такой работы необязательно открывать новую коробку с пластилином. Если ваш ребенок увлеченно лепит, то старые (наименее ценные) поделки смело можно пустить в дело. Необыкновенно красивыми получаются детали, выполненные из склеенных вместе цветных кусочков. Например, небо или вода, выполненные из бело-голубого куска пластилина. красивыми будут и разноцветные кроны деревьев.

из сторон (если оргстекло покрыто защитной пленкой только с одной стороны, оставьте ее, чтобы снять по окончании работы).

поверните оргстекло «сво2подложите бодной» стороной вверх. под него картинку (можно использовать любое изображение, например страницу из раскраски). зафиксируйте картинку канцелярскими скрепками.

3

Разогрейте в руках кусочек пластилина. чтобы готовая работа выглядела аккуратно, начните выполнять сначала самые мелкие детали изображения – техника исполнения такой работы похожа на «обратную» роспись поверхности стекла.

Материалы и инструменты большая фоторамка картинка пластилин пластиковая подставка под горячее ножницы

• • • • •

переходите к 4тины,постепенно более крупным деталям кара затем к фону. Используйте пластилин разного цвета.

картина готова, вы5ставкикогда режьте из пластиковой подпод горячее прямоуголь-

ник подходящего размера. Он нужен для того, чтобы пластилин не пачкал обои, если вы решите повесить картину на стену.

42

8 | 2009

изде6товуюСоберите лие, вставив гокартину обратно в раму и закрыв ее

рабочую поверхность куском пластика. ваш шедевр готов!

творческая мастерская

Конкурс для юных художников

«МАМА, ПАПА, Я – ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ»

Íåò òàêîãî ðåáåíêà, êîòîðûé áû íå ëþáèë ðèñîâàòü. Äëÿ íàøèõ äåòåé ðèñóíîê – ýòî ñïîñîá âûðàçèòü ñîáñòâåííîå âèäåíèå ìèðà. Èìåííî ñ ïîìîùüþ ðèñóíêà ìàëûø ïåðåäàåò òå ÷óâñòâà, êîòîðûå íå ìîæåò ïîêà âûðàçèòü ñëîâàìè. Ðåäàêöèÿ æóðíàëà «ÌÀÌÀ» îáúÿâëÿåò êîíêóðñ ðèñóíêà äëÿ íàøèõ ìàëåíüêèõ ÷èòàòåëåé «Ìàìà, ïàïà, ÿ – çäîðîâàÿ ñåìüÿ». Ó êàæäîé ñåìüè ñâîè òðàäèöèè è ñåêðåòû çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè: êòî-òî çàêàëÿåòñÿ, êòî-òî õîäèò â ïîõîäû, à êòî-òî ïðåäïî÷èòàåò âñåé ñåìüåé ïîñåùàòü áàññåéí èëè ñïîðòçàë. Ïóñòü âàø ìàëûø ðàññêàæåò îá ýòîì â ñâîåì ðèñóíêå. Êîíêóðñ áóäåò ïðîâîäèòüñÿ â òðåõ âîçðàñòíûõ êàòåãîðèÿõ: ñðåäè ìàëûøåé 2–4 ëåò, 4–6 ëåò è 6–8 ëåò.  êàæäîé âîçðàñòíîé êàòåãîðèè áóäóò îïðåäåëåíû ïîáåäèòåëè, êîòîðûå ïîëó÷àò ïîîùðèòåëüíûå ïðèçû îò íàøåãî èçäàíèÿ. Ëó÷øèå ðèñóíêè áóäóò îïóáëèêîâàíû íà ñòðàíèöàõ æóðíàëà. урса будут Победители конк рками да по награждены и рк ма ой ов рг то от А» ЕЛЕФАНТ УКРАИН Компания «ОРАНЖ 5, 379-15-46 Тел.: (044) 379-15-4

Для

вашЕ

гО РЕБЕНка ОТ жуРН

ала

Присылайте работы своих малышей по адресу: 61144, а/я 5149, Конкурс рисунка На каждом рисунке должны быть указаны фамилия, имя и возраст ребенка.

8 | 2009

43

ТорТ «БАНАНоВЫй сЮрПриЗ» Мой сын Женечка очень любит бананы, поэтому на его трехлетие придумала торт с этими фруктами. Малышу ароматный сюрприз понравился. Бражко И., г. Стаханов Продукты (понадобится 2 порции): 200 г сметаны, 1 стакан сахара, 1/2 пакетика пакетик ванильного сахара, 2 яйца, 1 стакан муки, 1 ч. л. соды, погашенной уксусом, щепотка соли. Крем: 600 мл молока, 2 яйца, 100–150 г сахара, 1 пакетик ванильного сахара, 2 ст. л. крахмала, 80 г сливочного масла. Для прослойки и украшения: 4 банана, 1/2 плитки молочного шоколада, шоколадные шарики или фигурки. Приготовление. Яйца растереть с сахаром, солью добела или немного взбить. В отдельной посуде смешать сметану с содой, погашенной уксусом. Соединить обе массы, перемешать. Добавить жидкую часть в просеянную муку, хорошо размешать до исчезновения комков. Выложить тесто в форму, застеленную пергаментом. Поставить в разогретую до 200 °С духовку. Выпекается быстро. Взять еще одну порцию продуктов, испечь второй корж. Разрезать коржи вдоль на 2–3 коржа. Коржи обильно смазывать заварным кремом, выкладывать тонкие кружочки бананов, посыпать натертым молочным шоколадом. Бока тоже покрыть кремом, напылить шоколад. Верхний корж смазать кремом, густо посыпать тертым шоколадом, украсить кружочками бананов. Поставить в холодильник на несколько часов, можно на ночь. Приготовление заварного крема: 100 мл холодного молока смешать с яйцами, сахаром, крахмалом. Удобно это делать в блендере. 500 мл молока закипятить и влить в него тонкой струйкой холодную смесь. Варить, постоянно помешивая, чтоб не пригорело, до закипания и загустения. Если крем будет браться комками, энергично размешать. Снять с огня, добавить сливочное масло, вмешать его в крем.

44

8 | 2009

CHILDREN-менÞ

ЗАлиВНЫе слоНиКи иЗ КолБАсКи Перед таким блюдом не устоит даже самый отчаянный «нехочуха». А чтобы оно получилось вкусным и полезным, используйте только самую качественную детскую колбасу и домашний бульон.

Итак, все по порядку. Вам потребуется детская колбаса (небольшие «батоны» по 300 г) или крупные молочные сардельки. Отрезаем у колбасок «хвостики». После хвостиков я у каждой колбаски еще отрезала по одному кружочку, чтобы потом из них сделать «ушки». Отрезанные кусочки убираем в холодильник. Удобной по размеру ложкой выбираем сердцевину у колбасок, оставляя стенки толщиной не менее 1–1,5 см. Выбранную колбасную сердцевину мелко нарезаем и добавляем к ней то, что хотим видеть в нашем заливном. Я выбрала вареную морковь и зеленый горошек. Заливаем приготовленную начинку вкусным наваристым куриным бульоном с разведенным в нем желатином. Все перемешиваем и наполняем наши колбаски. Чтобы желе застыло и не вылилось из колбасок, поместите их в стаканы. Затем, смочив желе срезы у колбасок, приложите к ним ранее

Синельник Е.В., г. Первомайск отрезанные хвостики. После этого, накинув на колбаски полиэтиленовые мешочки, чтобы они не обветрились, поставьте их в холодильник, чтобы заливное хорошо застыло. На следующий день заметно потяжелевшие колбаски с застывшим в них заливным начинаем превращать в слоников. Разрезаем пополам отрезанные ранее кружочки колбасы. По бокам на «головке» делаем разрезы и вставляем в них эти половинки кружочков. Это будут «ушки». Если ушки плохо держатся и выпадают, то места разрезов тоже смажьте желе. Вставляем слоникам глазки из горошинок черного перца. Из сосисок делаем ножки и хоботки. Для ножек на животиках слоников можно вырезать отверстия и, смазав их, желе вставить ножки. А можно просто прикрепить ножки на зубочистках. Вот и все. Слоники готовы радовать своим появлением детвору за столом. А то, что детвора останется довольна, уже проверено.

8 | 2009

45

школьная Форма:

УдоБНо, ПрАКТиЧНо, КрАсиВо Äля родителей будуùих первоклассников один из самых важных вопросов в преддверии учебного года – вопрос приобретения школьной ôормы. Íа что обратить внимание при покупке? Как выбрать самую практичную и удобную?

1

КАЧЕСТВО МАТЕРИАЛА И ИЗГОТОВЛЕНИЯ ОДЕЖДЫ Допустимые вложения синтетических волокон и нитей в текстильные материалы школьной формы всех возрастных групп не должны превышать 30–35% в изделиях блузочного и сорочечного ассортимента и 55% – костюмного ассортимента. Подкладка должна быть выполнена из натуральных и (или) искусственных волокон (вискоза). Большой процент синтетических волокон в тканях одеж-

вариант Идеальный серый, – ы рм цвета фо мноте и ил й ни си темномоа ет зеленый: эти цв ую нн ве ст ум билизуют на и ть ос деятельн страивают на рабочий лад.

46

8 | 2009

ды очень вреден для здоровья детей. Синтетика нарушает воздухопроницаемость ткани, в результате тело «не дышит», нет теплового комфорта – ребенок потеет. Увеличение потливости приводит к переохлаждению, отчего велик риск простудных заболеваний. Особенно опасна синтетическая одежда для детей, предрасположенных к аллергическим заболеваниям. Некоторые врачи даже утверждают, что такая одежда может помешать хорошей учебе ребенка. Накопление статического электричества приводит к дискомфорту, что влияет на центральную нервную систему, вызывает раздражительность и утомляемость. При выборе пиджака желательно как следует его просмотреть. Хорошо, если под подкладкой прощупываются детали, которые не позволяют вытягиваться карманам и бортам. Благодаря их наличию пиджак сохраняет вид после долгого ношения. Некачественные костюмы обходятся обычно без таких элементов под подкладкой, поэтому быстро обвисают и теряют вид. ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ Одежда ребенка должна быть, прежде всего, безопасной для здоровья. Исключаются заниженная талия и слишком короткие модели. Голые животы и поясницы, особенно зимой, могут «отблагодарить» девочек воспалениями различного рода. Пояснично-крестцовая область и нижняя часть живота –

2

это зоны, где сосредоточены нервные окончания и сосуды, обеспечивающие функционирование почек, мочевого пузыря, органов половой системы, спинного мозга. Длительное их переохлаждение приводит к избыточному раздражению нервных окончаний и спазму сосудов. Кроме этого, при ношении узкой одежды, особенно джинсов, происходит резкое обеднение кровотока в области таза, затруднение венозного и лимфатического оттока. Как следствие – застой крови в малом тазу, нарушение нормального функционирования всех его внутренних органов: гениталий, мочевого пузыря, кишечника. КОМФОРТ Не стоит забывать, что дети будут проводить в школьной одежде достаточно много времени. Поэтому в школьной форме им должно быть комфортно. Она должна иметь удобный крой, исключающий сдавливание поверхности тела и обеспечивающий свободу движения и тепловой комфорт организма с учетом сезона года. ВНЕШНИЙ ВИД Стильная форма прививает детям вкус. Джинсы же допустимы в дни экскурсий, выездов на природу и для других неторжественных школьных мероприятий. Выбирая костюм для ребенка, важно учитывать и то, как одеваются его друзьяодноклассники. Желательно, чтобы дети в школе чувствовали себя на равных, не хуже дру-

3

4

ДЕлаЕм вывОДы внимательно изучите маркировку одежды (ярлычок 1с данными о производителе,

составе ткани и рекомендациями по чистке и стирке изделия). Этот ярлычок должен быть вшит в шов. Это гарантия того, что перед вами изделие, выполненное добросовестным производителем. Не стоит покупать костюм, если маркировка закреплена булавочкой или просто оторвана. Обратите внимание на символы, обозначающие, каким должен быть уход за изделием. Ткань, из которой шьется форма, должна хотя бы наполовину состоять из шерсти, хлопка или вискозы, т. е. из натуральных материалов. проверьте подкладку. Она должна быть из натуральной ткани. Никакой жесткой, «стеклянной» синтетики не допускается! помните, ваш ребенок должен чувствовать себя комфортно и уверенно в форме, ведь ему придется проводить в ней большую часть дня!

в пОмОщь РОДИТЕлям

ÏокуÏки

2 3 4

гих, чтобы у них не развивались комплексы. В некоторых учебных заведениях введение ученической формы заменили деловым стилем в одежде. Для мальчиков – это прежде всего костюм: брюки, пиджак, рубашка. Такой костюм в зимнее время можно, например, дополнить жилетом, для красоты и для тепла. Для девочек вариантов школьной одежды намного больше. Это может быть костюм, юбка и пиджак, сарафан или юбка «с грудкой» на бретелях, брюки, жилет.

8 | 2009

47

 условиях сложившейся экономической ситуаöии многие попали под сокраùение и остались без работы. Îсобенно болезненно потерю работы переживают мужчины. Как в этой ситуаöии вести себя жене, чтобы морально поддержать спутника жизни?

когда мужЧина осТаеТся без рабоТы… работа – смысл жизни О чем чаще всего говорят мужчины? Конечно, о работе. После этого они могут немного поболтать о женщинах, футболе, машинах, рыбалке, охоте, пиве... Но работа несравнимо важнее. Для многих она всю жизнь остается самой соблазнительной любовницей и единственным средством, с помощью которого они могут утвердиться в жизни, завоевать авторитет, материально обеспечить себя и семью. А дом и семья остаются для него тылом, местом, где можно передохнуть, расслабиться, набраться сил, повозиться с детьми, а утром снова отдаться любимому делу. И бурчание насчет «опостылевшей, бестолковой» работы еще ни о чем не говорит.

48

8 | 2009

Наша семья

Благополучие мужчины, его физическое и нравственное здоровье напрямую зависят от того, насколько успешно у него идет бизнес и насколько он востребован и признан в своем коллективе. И не нужно быть психологом, чтобы понять, что случается с нашими сильными мужчинами, которых неожиданно лишают этого стержня. Увольнение, по данным психологов, – самое сильное потрясение для мужчин. Вероятность потерять работу для большинства мужчин является основным источником страха. При вынужденном увольнении человек подавлен не только морально. Событие тянет за собой целый «букет» нервных, сердечных, желудочно-кишечных, эндокринных нарушений. Язва, гипертония, головные боли, нарушение сна, импотенция – постоянные спутники подобных ситуаций. Образование, должность, профессия, наличие кубышки с деньгами и недвижимости в данной ситуации не имеют абсолютно никакого значения. Страдают все: и богатые, и бедные. И даже те, кто не любил свою работу: на деле оказывается, что и для них она была смыслом жизни. Для женщин увольнение с работы никогда не было синонимом краха лич-

ности, потому что в ее жизни параллельно существуют множество ценностей и интересов. Работа – лишь одно из звеньев этой цепи. Исчезни она, женщина, если даже и расстроится, быстро заполнит пустующую нишу занятиями с детьми, домом, цветами, вышиванием, курсами вождения автомобиля, уроками в спортивном зале, болтовней с подружкой, в конце концов. А чем может заполнить эту пустоту мужчина? Вопрос, согласитесь, почти риторический. «Кормилец» сдуется, как лопнувший воздушный шарик. Это будет крахом, бедой, катастрофой! И никакие обнадеживающие увещевания не смогут вывести его из этого состояния.

Это больше, чем трагедия Рассмотрим достаточно часто встречающуюся ситуацию. Мужу предлагают работу более интересную и лучше оплачиваемую. После недолгих колебаний он соглашается. Но на «перспективной» работе еще не отлажены все механизмы, хозяева сами не знают, чего хотят, денег для зарплаты, как выясняется, у них нет, и в результате – муж оказывается на улице. Проситься на старое место – гордость не позволяет. К тому же хорошее место пусто не бывает – и в его кресле уже сидит новый человек. Друзья, к которым обращается бедолага, что-то обещают

Американские ученые вывели десять факторов, способных вызвать у сильной половины человечества нервное расстройство: три фактора связаны с супружескими отношениями, два – с отцовством, остальные пять – так или иначе с работой (понижение в должности, необходимость оставить службу по состоянию здоровья, увольнение и т. п.). Этим они существенно отличаются от своих спутниц.

узнать и исчезают, как улитки в раковинах. Жене кажется, что ничего ужасного не произошло: подумаешь, остался без работы и ищет новую. Но для мужчины, тем более, долгое время проработавшего на одном месте и не привыкшего к переменам, происходящее – настоящая трагедия. И если жена предлагает временно передохнуть, взять тайм-аут, заняться творчеством, муж смотрит на нее, будто она во время стихийного бедствия предлагает ему сыграть в шашки. Насколько ему тяжело, она понимает лишь тогда, когда видит, что он не спит вторую, третью, четвертую (и так далее) ночь подряд. Лежит и смотрит в потолок. Это и называется депрессией. После десяти– 8 | 2009

49

двадцати лет успешной работы человек понял, что его не оценили, выбросили, как ненужную вещь – к такому повороту судьбы он был не готов. Казалось бы, можно остановиться, проанализировать ситуацию, заглянуть в себя, сделать выводы и выйти победителем. Но, к сожалению, немногие на это способны. Мужчина чувствует себя неудачником, потерпевшим поражение. Но сочувствию, женской ласке и нежности непременно дает отпор. Должен же он хоть кого-то припугнуть! Не обращайте на это внимание. И тем более, не обижайтесь. Иначе можно ввести его в глубокую депрессию и уничтожить остатки чувства собственного достоинства. Период поисков новой работы чрезвычайно болезнен для этой категории мужчин. Это совсем не то же самое, когда человек неудовлетворен работой и параллельно подыскивает новое местечко. В сложившейся ситуации «отвергнутый» специалист общается с «победителями», людьми, которые не знают вкуса поражения. К тому же мужчины никогда не признают своей зависимости от кого-либо. Даже зависимость от начальника они таковой не считают. Им кажется, что можно в любую минуту уйти, хлопнув дверью. Вынужденные поиски нового места разрушают эту теорию.

50

8 | 2009

Поддержка жены – путь к успеху Ну а что же жены? Мы говорим о тех, которые стремятся понять мужа и помочь. Оказывается, большинство психологически не готовы даже к тому, чтобы проводить с супругом больше времени, чем раньше. Жена вроде и понимает, что хорошо бы временно свободного мужа загрузить домашними делами, но когда они вместе отправляются в магазин или на рынок, не может скрыть раздражения. И помидоры он не те купил, и колбасы много взял, и в сумку все не так сложил. Постоянное присутствие в доме «на ее территории» еще одного лица выводит из себя самую терпеливую хозяйку. В столь нервной ситуации нужно беречь не только душевное состояние супруга, но и свое. Обязательно ли идти за покупками вдвоем? Отправьте его одного, а сами настройтесь на то, что, действительно, будет куплено не совсем то, что вам хотелось. Ваше недовольство и замечания лишь усугубят положение, а похвала, пусть и лицемерная, способна воодушевить. В конце концов, стоит ли из-за пары гнилых помидоров или черствого хлеба портить отношения? Это мелочь по сравнению с тем, что творится в душе настоящего мужчины.

Главные качества, которые должна проявить женщина в сложившейся ситуации – это любовь, мудрость и преданность. Вот и получается, что слабым, хрупким женщинам приходится поднимать и поддерживать пошатнувшуюся «опору». Только любовь, мудрость и преданность будут в этом верными помощницами. А если закончатся силы и иссякнет любовь к опустившему руки взрослому, пожалейте и полюбите маленького, беззащитного мальчика, который живет в его душе. Сделать это не так трудно. Нужно только суметь увидеть того, кто в вас нуждается.

наша семья

я сАМЫй сЧАсТлиВЫй

папа!

Вот уже 10 месяцев после работы я мчусь со всех ног домой. И каждый раз, когда открывается дверь, я вижу радостные глазки моей дочурки. Нам ведь надо столько дел сделать вместе! Уваров А. Л., г. Харьков Сначала накормить друг друга ужином, приготовленным нашей заботливой женой и мамочкой. Ксюша уже пытается есть самостоятельно, особенно ей нравится доставать ложкой кусочки еды из моей тарелки и быстренько заталкивать все в рот, чтобы мама не успела забрать вкусненький кусочек. Мне даже пришлось перейти на более диетический ужин, чтобы Ксюша могла есть и из моей тарелки. Затем мы вместе изучаем содержимое шкафчиков и полочек. Ксюше очень нравится сидеть у меня на коленях возле компьютера. Для развития мелкой моторики я поставил ей отдельную клавиатуру. И теперь она весело щелкает кнопочками, пока я работаю за компьютером. Жена смеется, что у нас растет юный хакер. Самые любимые игрушки Ксюши – «папины» – дистанционки, клавиатура, телефон. По увлекательности с ними могут сравниться только мамины кастрюли, которые мы вместе вытаскиваем на кухне и устраиваем «барабанный концерт по заявкам». Пик веселья приходится у нас на купание. Из ванной мы выходим оба мокрые и очень веселые. Я сам надеваю на нее пижаму и подгузник. Малышке не нравится надевать подгузники, и она все время выворачивается и уползает, но я делаю это играя, щекоча и целуя ее животик, и эта процедура, занимающая у

жены несколько минут, у нас происходит за считанные секунды. Еще полчасика перед сном мы вдвоем играем в прятки под одеялом. Чтобы перед сном Ксюша немного успокоилась после веселых игр, я показываю ей картинки в книгах или учу гладить кошку. Так я научил Ксюшашу, что кошку надо не тягать за хвост или выдергивать ей шерсть, а гладить по спинке. Когда кошка начинает урчать от удовольствия, Ксюша ложится возле ее животика и слушает, показывает мне, где у кошки глазки, ушки и хвостик. После этого я могу доверить дочурку жене для вечернего кормления. И они вместе засыпают – уставшая Ксюша и отдохнувшая за это время Жанна. Вот так я стараюсь проводить как можно больше времени с дочуркой. И первое слово, которое она сказала, было... конечно, «мама», но потом, посмотрев на меня, Ксюша быстро исправилась: «Папа»! Теперь я учу Ксюшу ходить, и она даже сама прошла половину комнаты ко мне. А моя любимая жена с удовольствием наблюдает за нами и никогда не вмешивается, если у меня что-то с первого раза не получается. И я готов гордо заявить на весь мир, что у меня самые замечательные жена и ребенок!

8 | 2009

51

юридиЧеская консульТаЦия Наш эксперт Сидора Людмила юрист Мой ребенок идет в садик с путевкой из районо на руках. Ждали мы эту путевку целый год. Прописаны мы в этом же районе, где и находится садик, к тому же на той же улице. При обращении в сад с нас потребовали 1000 грн благотворительного взноса для садика. Альтернативой этого взноса был список с большим перечнем предметов, необходимых садику, который мы получили из рук заведующей. Скажите, пожалуйста, законны ли действия и требования заведующей садика? Надо ли нам их выполнять, и если нет, то как быть? Благотворительный взнос в любой жизненной ситуации оплачивается лицом по собственному желанию. Требо52

8 | 2009

вание заведующей детским учреждением (садом) оказать благотворительную помощь противозаконно. Чтобы разрешить эту ситуацию и оградить многих других родителей от процедуры оплаты «благотворительного взноса», иницируемого заведующей детского сада, Вы можете обратиться в прокуратуру или в Управление образования с заявлением по данному факту. Мы с мужем решили развестись. Сейчас у нас вроде абсолютная договоренность, что все пройдет гладко, и никто из нас не будет возражать против развода. Но вопрос в том, что у нас есть общий маленький ребенок. Муж очень любит сына и хочет после развода принимать ак-

тивное участие в его жизни. Он обратился в юридическую фирму и ему там посоветовали, чтобы мы друг с другом заключили какой-то договор о воспитании и содержании ребенка. Скажите, пожалуйста, существует ли такой договор, что он означает и как его можно заключить? Уважаемая читательница, при бракоразводных процессах, когда у супругов есть несовершеннолетние дети, важную роль играет возможность урегулировать взаимоотношения, связанные с воспитанием и содержанием ребенка тем из родителей, который будет проживать отдельно. Такие договоры разрабатываются отдельно для каждого конкретного случая. В тех случаях, когда оба родителя согласны на развод и

Þридическая консультация

готовы подать в суд совместное заявление о расторжении брака, можно предположить, что между сторонами отсутствует острый конфликт. Поэтому есть вероятность того, что супруги смогут по обоюдному согласию решить вопросы воспитания ребенка. Ст. 109 Семейного Кодекса Украины предусматривает два вида договоров супругов относительно их детей: • договор о воспитании ребенка; • договор о содержании ребенка тем из родителей, который проживает от ребенка отдельно. Договор супругов о воспитании ребенка должен определять развитие личных отношений между родителями и их ребенком (детьми) после расторжения брака. В таком договоре должны быть отражены следующие моменты: • с кем из родителей будет проживать ребенок (дети); • какое участие в обеспечении условий их жизни будет принимать тот из родителей, который будет проживать отдельно; • условия осуществления отдельно проживающим родителем его права на личное воспитание ребенка (детей). В соответствии со ст. 160 Семейного Кодекса Украины родители по общему согласию определяют местожительство

ребенка, который не достиг 10 лет. С 10 до 14 лет – учитывается мнение ребенка, а если ребенку исполнилось 14 лет – то он сам выбирает, с кем ему жить. Также стороны могут предусмотреть, что мать или отец, которые проживают отдельно от ребенка, обязуется отвозить ребенка по определенному графику для посещения кружков, секций, на осмотр врачей, на лечение и т.д. Родители обязаны заботиться о здоровье ребенка, его физическом, духовном и нравственном развитии. Они должны находить время для общения с ребенком и его воспитания. В свою очередь тот из родителей, с которым проживает ребенок, не имеет права препятствовать тому из родителей, который проживает отдельно, общаться с ребенком и принимать участие в его воспитании, если такое общение не препятствует нормальному развитию ребенка. Расторжение брака никак не влияет на судьбу личных отношений между родителями и их детьми. Родители имеют равные права и обязанности в отношении ребенка при любых условиях. Договор о содержании ребенка тем из родителей, который проживает от ребенка отдельно, имеет другую направленность. Его основная цель – определить порядок

предоставления содержания на ребенка. Такой договор не может содержать положений, которые бы противоречили интересам ребенка. Договор родителей о содержании ребенка, в отличие от договора воспитания, должен быть нотариально удостоверен. У нас на предприятии работает женщина, находящаяся на пятом месяце беременности. Сейчас возникла необходимость отправить ее в командировку в другой город. Она против такой командировки не возражает. Имеем ли мы право отправить ее в командировку, если она на это согласна? Статьей 176 КЗоТ установлено, что направление в командировку беременных женщин и женщин, имеющих детей в возрасте до трех лет не допускается. Данная норма носит императивный (обязательный) характер. Это значит, что договоренность сторон трудового договора (работодателя и беременной работницы), противоречащая норме КЗоТ, не допускается. Согласие женщины может быть признано лишь как обстоятельство, смягчающее ответственность работодателя, нарушившего требования статьи 176 КЗоТ.

8 | 2009

53

54

8 | 2009

8 | 2009

55

МАМиНЫ

малыши Сели мы на паровоз, ез. Чтоб подальше нас отв Паровозик дал гудок, Отправляется в поход. и Надежда, Кравчук Марина г. Симферополь

Мы с щеночками втроем Дружно, весело живем. Руденко Алина, Харьковская обл.

Одуванчик полевой расцвел И сразу осыпается, Но я наемся их весной, Никто в этом не сомневается. Тукало Тимофей, г. Донецк

Братика свого люблю, Його в садочок відведу. Муха Олежик і Мар’янчик, Івано-Франківська обл..

56

8 | 2009

После похода в магазин Доченька надула губки. Может, это потому, Что осталась без покупки? Широкорад Юля, г. Мелитополь

наш Ôотоконкурс

Я маленька Машенка, Квітонька ромашенька. Дубаніч Маша, Закарпатська обл.

Красивый наряд, Для гостей – угощенье, Ведь у меня сегодня День рожденья! Таратута Артем, Харьковская обл.

Я радуюсь маме, Я радуюсь солнцу, Которое утром Заглянет в оконце. в Ведмидский Марик, г. Харько

Пусть будет ваша жизнь счастливой И все прекрасней ото дня! И улыбайтесь, улыбайтесь! Берите все пример с меня! Дубенко Даша, г. Киев

Молоточек в ру Я строителем стках держу, ать хочу. Толкач Ивано-Франков ов Саша, ская обл.

ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТОГРАФИИ СВОИХ МАЛЫШЕЙ И ПОЛУЧАЙТЕ ОДИН ИЗ ПРИЗОВ ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА «РАНОК» 8 | 2009

57

×то может быть лучше, чем выходные, проведенные всей семьей на природе! È даже если ваш ребенок еùе совсем маленький, не раздумывайте – берите его с собой, только сначала постарайтесь все предусмотреть.

Всей сеМЬей Выходные грудничка Дети до года много спят, и сон на свежем воздухе должен быть сладок и безмятежен. Такой сон очень полезен для растущего организма, а родители, уложив ребенка, могут сами отдохнуть и расслабиться в компании друзей. Малышу приятнее всего засыпать под мерное покачивание, поэтому лучшая постелька для него – маленький гамачок. Его можно купить в магазине или сшить своими руками. Выручит и шез58

8 | 2009

на природу

лонг, разложенный на высоте не более 50 см от земли. Установите детскую «кроватку» под навесом, зонтиком от солнца или в тени дерева. И непременно приобретите антимоскитную сетку, чтобы занавесить гамачок. На природе мы обычно готовим еду на костре. Но вашему крохе не подойдет печеный картофель или рыбное барбекю. Лучше всего накормить его теплой кашей. Для того чтобы быстро приготовить ее, не забудьте захватить с собой термос с кипятком.

Коврик для тех, кто постарше

Когда малыш бодрствует, он требует к себе постоянного внимания. Непрерывное ношение ребенка на руках вообще нежелательно, а кроме того, это омрачит полноценный отдых родителей. И здесь на выручку придет развивающий коврик. Это потрясающая вещь, которая с самых первых месяцев сделает жизнь малыша разнообразнее и интереснее. Во-первых, на пикнике в

Отдыхаем вместе

парке или на лесной поляне с помощью этой подстилки ребенок избежит прямого контакта с травой или землей. Во-вторых, этот коврик заменит крохе игрушки, которые пришлось бы носить с собой (у некоторых изделий есть арка с подвесными игрушками). А в-третьих, при случае он может послужить импровизированным пеленальным столиком. Такие подстилки легко складываются, компактны и без проблем переносятся с места на место. При покупке принимайте во внимание возраст ребенка. Некоторые модели подходят детям с самого рождения, другие же приспособлены для малышей от трех месяцев и старше. На практике все зависит от размеров коврика, возможностей разглядывать изображения на подстилке – лежа или сидя, и от разнообразия «развлекательной программы». Коврик должен быть ярким, удобным по форме, с разнообразными игрушками.

Маленькие непоседы Как только период ползания минует, малыши становятся неуправляемы. Им просто необходимо постоянно бегать, прыгать, карабкаться, гнаться за тем, что привлекло внимание. А тут еще летнее раздолье! Заго-

родный отдых для детей (как, впрочем, и для взрослых) – это, прежде всего, возможность разгуляться «на всю катушку» и получить массу новых впечатлений. Нормальные дети активны и предприимчивы в любом возрасте. И упрекнуть их в этом нельзя, ведь они получают доступ к новым знаниям именно благодаря тому, что много двигаются, действуют и экспериментируют. Даже самым маленьким необходимо исследовать на ощупь каждый из окружающих их предметов: яркие цветочки, пушистого шмеля, пучеглазую лягушку, языки пламени костра. А то ведь как иначе поймешь, каков предмет – мягкий, шершавый, горячий или скользкий? Чтобы ваш уикенд не закончился неприятностями, продумайте развлечения вашего ребенка до мелочей. Разбив лагерь, четко договоритесь, кто в данный момент следит за малышом. Хорошо, если вы приехали к друзьям на дачу, где есть детская площадка с качелями, горкой, песочницей или мини-бассейном. Бесспорно, довольно продолжительное время сорванец будет занят их освоением! Пусть малыши кричат, визжат, брызгаются, кувыркаются, бегают босиком... и позднее обычного ложатся спать: ведь

так здорово вместе со взрослыми полюбоваться летним звездопадом… Иногда можно позволить такое на радость детям.

Игры для всей семьи «Взрослые» дети, в отличие от взрослых – страстных любителей шашлыков и общения – нуждаются в более активной программе. Если спортивное снаряжение (бадминтон, футбольный мяч или воздушный змей) вы забыли дома – берегитесь! Детки будут крутиться возле костра, тыкая палкой с насаженным куском хлеба между шампурами, слушая взрослые разговоры и непрерывно путаясь под ногами. Пока готовятся шашлыки, придумайте для ребят развлечения. Устройте соревнование: кто соберет больше хвороста, тому достанется приз – первый шампур готового шашлыка. Девочки с удовольствием сплетут венок из цветов, проведут конкурс на самый красивый букет, смастерят себе костюм нимфы, русалки из веток и трав. С мальчишками можно отправиться на поиск самой красивой коряги, собрать гербарий из листиков разных деревьев и цветов, а потом попытаться вспомнить все их названия. Счастливого отдыха!

8 | 2009

59

журнал «мама» поздравляеТ победиТелей розыгрыша призов среди подписЧиков!

20 èþíÿ â ðåäàêöèè æóðíàëà «ÌÀÌÀ» ñîñòîÿëñÿ ðîçûãðûø ïðèçîâ ñðåäè ïîäïèñ÷èêîâ, êîòîðûå âûñëàëè â àäðåñ ðåäàêöèè êñåðîêîïèè ïîäïèñíûõ àáîíåìåíòîâ íà âòîðîå ïîëóãîäèå 2009 ãîäà. È òåïåðü ìû ïîçäðàâëÿåì íàøèõ ïîáåäèòåëåé! ноуТбук

Шелест Е.А., АР Крым

рюкзак-переноска «ERGOBABY»

Тертычная Яна, г. Балаклея

Жермякина П.О., г. Запорожье Андреенко Я.Ю., г. Киев Сыромятникова Л.В., Сумская обл.

развиваюЩие наборы для деТей

Митрофанова У.Н., Херсонская обл. Куцая С.Г., Одесская обл. Приймак О.А., г. Ивано-Франковск Воротило Л.С., г. Львов Якир А.А., АР Крым

наборы космеТики

представитель ERGObaby в украине тел. 8 (044) 222-6-200 www. babycarry.com.ua

Грицай Д.М., Полтавская обл. Пьянковская Е.С., АР Крым Захарова И., Херсонская обл. Кожухар В.И., Кировоградская обл. Пчела Ю.В., г. Мелитополь Рева Т.М., Одесская обл. Антонюк Р., г. Ровно Казановская Г.И., г. Шостка Хаблак Н.Н., г. Беловодск Бабич Л.А., г. Ромны Горобиевская Г.В., Черновицкая обл. Павлова В.Ю., Харьковская обл. Мищенко О., г. Полтава Гордиенко Н.В., г. Полтава Бойко О.П., г. Белополье

абонеменТы на посеЩение семейного клуба «мама»* Чепель Л. Р. Ворон К. К. Трухина М. И. Григоренко И. О. Супрун Е. Ф. Шевченко Н. А. Сиренко Е. А. Тиц Л. В. Ефимова Е.В. Зайкина Ю.А.

абонеменТы в боулинг-клуб «MAXIMYM» * Осадчая А. В. Железнова Е. В. Сосновская Г. Л. Перепелица А.Р. Приходько Л. М. Кот Е. Л.

деТские велосипеды

Котова И.В., г. Днепропетровск Юхименко А.Н., г. Донецк Севрюк Л.Д., г. Николаев

наборы для ТворЧесТва

Юлова М.Т., Киевская обл. Шепетилова Н.Г., Хмельницкая обл.

60

8 | 2009

* Розыгрыш проводился среди подписчиков г. Харькова

малыш на даче

8 | 2009

61

конкурс

Поделитесь своим опытом! Дорогие наши читатели! Редакция журнала «Мама» предлагает вам принять участие в конкурсе «Поделюсь я опытом своим». Победителю – приз 100 гривен. Вам необходимо прислать письмо, в котором вы делитесь своим опытом по уходу за детьми, и заполненный купон участника конкурса. Обязательное условие: к письму вы прилагаете качественную фотографию, на которой изображены вы с вашей семьей. Письма отправляйте по адресу: а/я 11767, г. Харьков, 61001, e-mail: gazeta@tnc.com.ua Рубрика Название статьи

Фамилия Имя Отчество Дата рождения

Серия и номер паспорта

Идентификационный код

Кем и когда выдан паспорт

Контактный телефон (с кодом города)

Индекс Область Район Населенный пункт Улица Номер дома

Номер корпуса

Номер квартиры

Заполните этот купон, вложите его в письмо вместе с фотографией и вышлите в редакцию по адресу: а/я 11767, г. Харьков, 61001, «Мама» или gazeta@tnc.com.ua. Купон заполняйте печатными буквами!

62

8 | 2009

малыш на даче

8 | 2009

63