Cosa aiuta in caso di bruciore di stomaco?

CONSIGLIO DEGLI ESPERTI Dr. med. Henning W. Woitge, medico specialista in medicina interna presso Medgate

Il bruciore di stomaco si verifica quando i succhi gastrici rifluiscono nell’esofago. Se questo problema capita con frequenza e regolarità, è bene farsi visitare da un medico. Questo cosiddetto reflusso può innescare un’infiammazione cronica delle mucose dell’esofago. Se improvvisamente si avverte un dolore bruciante e lancinante dietro lo sterno, è bene rivolgersi immediatamente a un medico: questo dolore può indicare anche un attacco cardiaco.

Testo Julie Freudiger

Di tanto in tanto, un pasto abbondante tardi la sera ci può stare. Ma capita di doverlo pagare con bruciore di stomaco e reflusso acido. I cibi ricchi di amidi come patate, pane bianco secco o banane portano rapidamente sollievo, perché legano i succhi gastrici responsabili del bruciore di stomaco. Un’altra possibilità è bere molta acqua non gassata o tè non zuccherati. Sono ideali le tisane alla camomilla, al finocchio, all’anice o al cumino. Anche le gomme da masticare possono portare sollievo, in quanto stimolano la produzione di saliva che, essendo alcalina, neutralizza l’acido. Ma attenzione: le gomme da masticare speziate o al gusto di menta piperita possono causare a loro volta bruciore di stomaco. I rimedi casalinghi più efficaci contro il reflusso sono: mangiare presto la sera e in piccole porzioni, evitare i cibi grassi, l’alcol e la nicotina.

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