Nós & os Outros Instituição A História
Comunidade
Família e Comunidade
Animação
Teatro para educar e divertir
Espiritual
Visitar os Idosos
Rostos
35 anos ao serviço
Equilíbrio Atchim...
Rir é o melhor remédio
Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo Rua Irmã Sousa, n.º 1 - Apartado 144 7051-909 Montemor-o-Novo
515 anos ao Serviço da Solidariedade Social Telefone: 266 898 410 Fax: 266 898 411 E-mail: scmmn@mail.telepac.pt https://www.facebook.com/santacasamontemor Ficha Técnica Propriedade: Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo Rua Irmã Sousa, n.º 1 – Apartado 144 – 7051-909 Montemor-o-Novo Periodicidade: Trimestral – Tiragem: 500 exemplares N.º Depósito Legal: 395196/15
Impressão: SIRE - Gráfica Eborense PITE - Rua da Mecânica, 16-18 – Apartado 28 – 7002-501 Évora Telef. e Fax: 266 750 557 - Email: oficina@adefesa.org - Cont.: 500 416 370 Design e paginação: Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo
Distribuição Gratuita 2
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Edição
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abril 2015
Sumário
11 6 A História
Missão,Visão e Valores Respostas Sociais
9 Família e Comunidade A Lojinha
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14 13 Visitar os Idosos 15 Rir é o melhor remédio 16 35 anos ao serviço 17 Combater as alergias
11 Carnaval
Atchim
12 Teatro para Educar e Divertir
18 Visitar Montemor-o-Novo
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* PORTUGAL EUROPA
Dupla Revolucionária na Muda da Fralda
*Fonte: hmR-MAT Dez’14.
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Mustela, a especialista da pele dos bebés e das futuras mamãs há mais de 60 anos.www.scmmn.com
Editorial “...queremos chegar junto da população, para que, de uma forma aberta e transparente, tomem conhecimento dos serviços prestados pela nossa Instituição.”
Com esta Revista, iniciamos um processo que queremos duradoiro, tendo em vista a divulgação do trabalho desenvolvido por esta Santa Casa no âmbito do apoio social à comunidade em que estamos inseridos.
Júlio Vilela Provedor
Embora a iniciativa pertença à Mesa Administrativa, não seria possível colocá-la em prática sem a colaboração preciosa dos elementos da nossa equipa técnica, os quais, se dedicaram a esta tarefa com todo o seu empenho. Pretendemos com estas publicações dar a conhecer aos Irmãos toda a nossa atividade, assim como, sensibilizá-los para uma maior aproximação à gestão e colaboração, nos mais diferentes domínios, contribuindo para a estabilidade e continuidade da Instituição. Também queremos chegar junto da população, para que, de uma forma aberta e transparente, tomem conhecimento dos serviços prestados pela nossa Instituição. Simultaneamente com a Revista foi criado um espaço na internet aberto a todos, para que possam dar a sua opinião, o que, de forma indireta, possibilitará a participação na gestão da Santa Casa. O espírito de missão, os valores éticos e sociais que nos norteiam são a base de todo o nosso trabalho, unindo e animando todos a seguir os mesmos princípios. Só imbuídos deste espírito foi possível durante o ano de 2014, prestarmos assistência a 45 utentes nas Valências de Apoio Domiciliário, 42 em Centro de Dia e 82 nas Estruturas Residenciais, ao mesmo tempo que para minorar as necessidades presentemente vividas por muitos, fornecemos 22.157 refeições no âmbito da Cantina Social em franca colaboração com o Centro Distrital de Segurança Social de Évora, aliás, como nos casos em que existem Acordos de Cooperação.
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Também, no que respeita ao ATL, damos apoio a 47 jovens, ajudando as famílias, mantendo os seus filhos em segurança e devidamente ocupados. A “Família e Comunidade” têm desenvolvido grande atividade de carater social prestando a muitas famílias as mais diversas ajudas. Apelamos a toda a comunidade que vive com mais desafogo, que neste tempo de crise, ajude a nossa Instituição, que, embora vivendo cada vez com mais dificuldades, continua a procurar dar resposta a todos os que necessitem. Finalmente uma nota sobre a assistência espiritual prestada: neste capítulo através do nosso Capelão cumprimos esse dever para com aqueles que nos estão próximos. A Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo neste ano em que celebra 516 anos de vida, agradece e que bem hajam todos aqueles que na contemporaneidade contribuem para o cumprimento das Obras de Misericórdia que vivemos no nosso dia a dia.
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Por: Rita Saiote de Oliveira Diretora Técnica
A História
A Misericórdia de Montemor-o-Novo foi criada pelo fidalgo Rui Mendez Gago, Juiz da Confraria dos Fiéis de Deus que originou mais tarde, a Confraria de Nossa Senhora da Misericórdia. Além de ter sido seu fundador em 1499, foi também o seu primeiro Provedor, primeiro irmão e benfeitor, juntamente com sua esposa Beatriz Fernandes.
Instituição
A Irmandade da Santa Casa da Misericórdia é uma Associação Publica de Fiéis, constituída na ordem jurídica canónica, com o objetivo de satisfazer carências sociais e praticar atos de culto católico, em harmonia com o seu espírito tradicional informado pelos princípios da doutrina moral e cristã. Atualmente, o Sr. Eng.º Júlio José Vilela é o Provedor da Santa Casa da Misericórdia. Este administra a instituição em conjunto com a restante Mesa Administrativa (sete elementos no total), a Assembleia Geral e Conselho fiscal. Segundo o Decreto-lei n.º 119/83 de 25 de Fevereiro, a Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo foi reconhecida pelo Estado como uma Instituição Particular de Solidariedade Social (IPSS) de expressão religiosa, por se tratar de uma pessoa coletiva de utilidade pública, sem fins lucrativos, com os seguintes objetivos:
- Apoio a Crianças e Jovens;
- Apoio à Família;
A Missão da Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo consiste na prestação de cuidados e apoios individualizados e personalizados a indivíduos e famílias que, por motivo de doença, idade, deficiência, exclusão ou outro impedimento, não possam assegurar a satisfação das suas necessidades sociais. Exerce a sua ação através da prática das catorze Obras da Misericórdia, tanto as espirituais como as corporais. Perpetua a sua cultura e património. Promover respostas sociais de forma sustentada, integrando uma rede de parceiros so6
- Apoio à Integração Social e Comunitária; - Proteção dos cidadãos na velhice e invalidez e em todas as situações de falta ou diminuição de meios de subsistência ou de capacidade para o trabalho. A Santa Casa e os seus 515 anos de história de Misericórdia caracterizam-se pelo espírito de Solidariedade Cristã e gestão gratuita que sempre desenvolveram os seus irmãos, “colocando-se ao serviço dos peregrinos, dos miseráveis, dos expostos, dos leprosos, dos excluídos da sociedade e de todos os que sofrem e são desprotegidos da sorte” (Compromisso da Santa Casa da Misericórdia). Assim, mediante a concessão de bens e a prestação de serviços, a instituição possui várias Respostas Sociais integradas em dois Centros Sociais: Centro Social Dr. Alfredo Maria Cunhal em Montemor-o-Novo, composto por Estrutura Residencial para Idosos – “Lar Nossa Senhora da Visitação”, Centro de Dia, Serviço de Apoio Domiciliário, Centro de Atividades de Tempos Livres, Gabinete de Atendimento Social – Família e Comunidade e o Centro Social João Paulo II em Foros de Vale de Figueira, composto por Estrutura Residencial para Idosos, Centro de Dia e Serviço de Apoio Domiciliário. Para além destas Respostas Sociais, a Santa Casa possui ainda uma Farmácia Social com mais de 125 anos.
ciais constituem a Visão da organização. Ser um modelo de referência enquanto instituição, aproximando pessoas através da consolidação de afetos, do desenvolvimento humano e de valorização do indivíduo e da qualidade dos serviços prestados. Toda a prática é fundamentada em Valores intrínsecos nos Princípios da Doutrina Cristã; Justiça Social; Equidade Social; Sustentabilidade; Focalização no Cliente / Utente; Humanismo; Dignidade; Valores Morais; Trabalho em Parceria; Ética; Integridade Social; Inovação. www.scmmn.com
Centro de Dia
O Centro de Dia constitui-se como resposta social, desenvolvida em equipamento próprio no Centro Social Dr. Alfredo Maria Cunhal e integrado em Estrutura Residencial para Idosos no Centro Social João Paulo II. Esta resposta consiste na prestação de serviços que contribuem para a manutençãodo cidadão idoso no seu meio habitual de vida, visando a promoção da autonomia e a prevenção de situações de dependência ou o seu agravamento. Com uma equipa experiente e capacitada para a prestação de cuidados, prestamos vários serviços, de segunda a sábado, entre as 8 e as 19 horas: transporte, alimentação, cuidados pessoais e de imagem, tratamento de roupas, apoio de enfermagem, preparação da medicação, animação, acompanhamento espiritual/religioso, apoio psicossocial, fisioterapia e teleassistência. Atualmente contamos com um total de 42 utentes entre os dois Centros Sociais. Todos os serviços são ajustados às necessidades individuais, procurando um serviço personalizado e de qualidade.
Estrutura Residencial para Idosos
A Santa Casa da Misericórdia possui duas Estruturas Residenciais, estando uma localizada em Montemor-o-Novo e outra em Foros de Vale de Figueira. O Lar Nossa Senhora da Visitação revela-se a Resposta Social em funcionamento mais antiga da Santa Casa, completando a 1 de junho de 2015 o seu 21.º aniversário. Atualmente conta com 42 idosos residentes. Por sua vez, a ERPI do Centro Social João Paulo II é uma estrutura bastante recente, tendo sido inaugurada em dezembro de 2009. Enquadrada num espaço rural, calmo e acolhedor, apresenta-se como o espaço ideal para a promoção do bem-estar dos seus 40 residentes. Em ambas as estruturas procuramos diariamente atingir os seguintes objetivos: - Promover a qualidade de vida e garantir a segurança dos clientes/utentes; - Proporcionar serviços permanentes e adequados à problemática biopsicossocial das pessoas idosas; - Contribuir para a estabilização ou retardamento do processo de envelhecimento; - Privilegiar a interação com a família e/ou significativos e com a comunidade, no sentido de otimizar os níveis de atividade e de participação social; www.scmmn.com
- Promover estratégias de reforço de autoestima, de valorização e de autonomia pessoal e social, assegurando as condições de estabilidade necessárias para o reforço da sua capacidade autónoma para a organização das atividades de vida diária; - Desenvolver uma intervenção pautada por critérios de qualidade; Com uma equipa qualificada, experiente e multidisciplinar, as Estruturas Residenciais prestam aos seus Clientes/Utentes os seguintes serviços:
1) Alojamento;
2) Alimentação (pequeno almoço, almoço, lanche, jantar e ceia);
3) Cuidados de higiene pessoal e conforto;
4) Cuidados médicos e de enfermagem;
5) Lavagem e tratamento de roupas;
6) Apoio/acompanhamento psicossocial;
7) Atividades ocupacionais e de desenvolvimento pessoal;
8) Fisioterapia. 7
Serviço de Apoio Domiciliário Os dois Serviços de Apoio Domiciliário (SAD) constituem-se como Resposta Social sedeada no Centro de Dia do Centro Social Dr. Alfredo Maria Cunhal e na Estrutura Residencial para Idosos do Centro Social João Paulo II e consiste na prestação de serviços considerados básicos para a satisfação das necessidades humanas. Atualmente contamos com um total de 45 utentes. O serviço de apoio é prestado no domicílio do utente, quando este por diversas razões não possui condições físicas e psíquicas para, autonomamente, realizar as tarefas básicas da sua vida diária. Trata-se de um serviço complementar ao apoio prestado pela família que tentamos manter envolvida em todo o processo de acompanhamento do utente.
O SAD presta ao Cliente/Utente os seguintes serviços:
- Alimentação (Almoço e Jantar);
- Cuidados de higiene pessoal e conforto (Diário ou semanal);
- Lavagem e tratamento de roupas;
- Higiene da Habitação;
- Apoio/acompanhamento social;
- Apoio na aquisição e preparação da Terapêutica;
- Atividades ocupacionais e de desenvolvimento pessoal;
- Teleassistência 24 horas.
CATL O CATL é uma resposta social da Santa Casa da Misericórdia, que consiste na prestação de serviços destinados a crianças e jovens estudantes a partir dos seis anos de idade, residentes na área geográfica do concelho de Montemor-o-Novo. O CATL funciona em regime de extensão de horário, nos períodos que antecedem e procedem as atividades escolares. Durante as férias são desenvolvidos planos específicos em horários contínuos. Esta resposta tem capacidade para 50 crianças. A sua equipa é constituída por uma Coordenadora, uma Técnica de ATL, uma Técnica Superior Serviço Social, uma Ajudante de Ocupação e uma Trabalhadora de Serviço Gerais.
Sendo cada vez maior a necessidade dos pais manterem os seus filhos ocupados após as aulas, e também porque a sua vida profissional assim o exige, o CATL procura ir ao encontro das suas necessidades, tendo por objetivos: - Contribuir para o aumento do sucesso escolar e redução do abandono escolar;
Por: Beatriz Bilro Prates Coordenadora do CATL
- Evitar que estas crianças/jovens sem proteção nos períodos extra escolares, possam iniciar percursos desviantes, desenvolvendo comportamentos de risco. Somos assim, um espaço educativo onde pretendemos reforçar a socialização da criança de forma lúdica e ao mesmo tempo, promover as aprendizagens a par da escola. De forma agradável e lúdica promovemos a imaginação e a criatividade da criança/jovem. É necessário estar com elas, saber escutar os seus sonhos e as suas experiências, ouvir as suas preocupações e os seus problemas para, desta forma, os tentarmos minimizar e ultrapassar. O CATL permite a cada criança/jovem a autonomia do seu tempo de lazer dando-lhe oportunidade de ser ela a criar, experimentar, expressar, aprender, ajudando assim o seu desenvolvimento num elo de ligação entre a família e a comunidade, fundamental no desenvolvimento de numa educação baseada em valores, que só se poderá realizar de dentro para fora e de fora para dentro.
- Proporcionar um ambiente propício ao desenvolvimento saudável de cada criança/jovem; - Contribuir para o desenvolvimento da interação entre as crianças/jovens, fomentando a integração no mundo escolar; - Proporcionar às famílias um serviço que as possa compensar durante o período em que as crianças/jovens estão ausentes do seu meio familiar; 8
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Por: Luís Miguel Henriques Técnico de Serviço Social
Comunidade
Família e Comunidade A Resposta Social Atendimento/Acompanhamento Social – Família e Comunidade foi criada em 2003, através do estabelecimento de um acordo atípico com o Centro Distrital da Segurança Social e surgiu da necessidade dar apoio à comunidade carenciada do concelho de Montemor-o-Novo. Tendo a exclusão social como fator maior da nossa intervenção, contemplamos o empoderamento das famílias acompanhadas como a essência para a autonomização, desenvolvendo simultaneamente medidas preventivas desta problemática. O funcionamento e organização da Resposta Social permitem trabalhar em articulação com outros serviços, sendo um suporte institucional muito forte na prática interventiva do nosso concelho. Na realidade, o timing da intervenção é uma mais valia que permite intervir em parceria junto das situações de emergência e de primeira linha, com a brevidade que é imperativa nestas situações.
A Resposta Social Atendimento/Acompanhamento Social é constituída por 1 Técnica de Serviço Social que acumula com as funções de Diretora Técnica, por 1 Psicóloga e por 1 Investigador Social e presta apoio nas seguintes áreas: alimentar, através da atribuição de cabazes alimentares com bens de primeira necessidade, da integração no Fundo Europeu de Apoio a Carenciados (FEAC) e ainda através da integração em cantina social, com o fornecimento de refeições previamente confecionadas; medicação, mediante apresentação da respetiva receita médica, apoio na aquisição de medicamentos; vestuário e artigos para a casa, através do recurso à Lojinha Social da Misericórdia; apoio económico ao abrigo do protocolo com o Centro Distrital da Segurança Social e ainda acompanhamento psicológico mediante avaliação técnica.
A fonte de financiamento da Resposta Social Atendimento/Acompanhamento Social – Família e Comunidade provém da comparticipação concedida pela Segurança Social e do apoio financeiro da Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo.
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Em 2014 22 157 refeições confecionadas
168 consultas de psicologia
254 cabazes alimentares
120 visitas ao domicílio
116 pessoas apoiadas do concelho
5000€ em apoios económicos
41 cabazes Natalícios
168 consultas de psicologia
302 apoios em vestuário e adornos
540 atendimentos psicossociais
87 participantes Feira do idoso, 2014
12 reuniões de intervenção integrada 14h/formação gestão económica às famílias
A Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo assinou recentemente um protocolo de colaboração com a empresa “Sarah Trading”. Trata-se de uma empresa privada, com fins lucrativos, mas com uma importante Responsabilidade Social e Ambiental. Dedicada à recolha seletiva de roupa, calçado e brinquedos, esta empresa veio responder aos excedentes de roupa que chegam à “Lojinha da Misericórdia” em condições totalmente impróprias para entregar a qualquer ser humano, mesmo que em situação de pobreza. Como é do conhecimento geral, desde 2003 que a Santa Casa possui um espaço disponível para todo o concelho, onde se recebe vestuário, calçado, brinquedos e equipamentos para a casa (eletrodomésticos, mobiliário, artigos de cozinha, etc), distribuindo-os posteriormente pelas famílias mais carenciadas. Todos os donativos são entregues nas nossas instalações à terça e sexta-feira de manhã. Passam por uma seleção, lavagem e reparação (quando necessário) sendo depois colocadas na “Lojinha” e disponibilizadas à comunidade. Contudo, muitas vezes, deparávamo-nos com bens totalmente inaproveitáveis (apenas um sapato, blusas sem uma manga, com manchas impossíveis de tirar, etc). O destino a dar a este tipo de bens representava para nós um problema, pois colocar no lixo aquilo que nos era dado poderia proporcionar leituras enviesadas e uma postura negativa face ao objetivo intrínseco no princípio de existência desta relação de generosidade – “Dar e Receber”. Com este protocolo, todas as peças de vestuário que nos são atribuídas, mas não estão em condições de ser reutilizadas, passaram a representar uma ajuda valiosa para a nossa instituição.
Na sua política de gestão e reciclagem de têxteis, a Sarah Trading tem como filosofia: - Recolha e separação de bens; - Distribuição gratuita de todos os bens em condições por instituições de solidariedade social; - Venda para reciclagem de todos os bens inaproveitáveis / ou não reutilizáveis. Assim, fazendo a Misericórdia a primeira seleção, os bens a entregar à Sarah Trading encaixam na sua terceira política, representando para a nossa instituição dois grandes ganhos: - Social – nada é totalmente inutilizável, sendo dado um fim ecológico e protetor da natureza ao que não presta, perdendo assim a conotação negativa de colocar algo no lixo, como até agora nos era forçoso fazer; - Financeiro – pois todas as entregas a fazer à empresa são previamente pesadas, sendo posteriormente convertidas num valor monetário que é atribuído à instituição. A partir de março de 2015, agradecemos duplamente a todos os que partilham connosco o que já não necessitam. Se por um lado podemos apoiar famílias com os bens em bom estado que nos fazem chegar sendo uma mais-valia para as mesmas, por outro lado, tudo o que não pode ser dado, será um benefício para a instituição, pois poderá ser convertido num apoio económico. O apelo que agora fazemos à comunidade passa a ter estes dois caminhos. Sendo os bens canalizados para outras famílias ou para a reciclagem, representam sempre um valor significativo para a nossa instituição. Direta ou indiretamente terão um mesmo fim: ajudar-nos a cumprir a nossa função social. As famílias agradecem, a Santa Casa agradece e o meio ambiente também vai agradecer.
Automor, Lda. Contribuinte n.º 501 462 473
Sede: Avenida Gago Coutinho, 19 Telefone: 266 899 280 / 10 Linhas 7050-097 Montemor-o-Novo Filial: Rua S. João Deus Telefone: 265 892 123 7080-031 Vendas Novas 10
Contribuinte n.º 508 862 426
Comércio de Peças e Reparações Auto Telefone e Fax: 266 887 621 Rua das Oficinas, Lt. 19 | 7050-243 Montemor-o-Novo Manuel: 916 084 012 | Gualdino: 936 622 612 www.scmmn.com
Animação
Carnaval Corso carnavalesco, no dia 14 de fevereiro, no Rossio em Montemor-o-Novo
Festa de Carnaval no Centro Social João Paulo II
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Teatro para educar e divertir Os clientes do Centro Social Dr. Alfredo Maria Cunhal têm feito do teatro um momento de aprendizagem e de divertimento, onde “pequenos e graúdos” dão asas à imaginação. Momentos de convívio, de alegria, onde se criam e reinventam personagens e histórias. Histórias revisitadas e inventadas de acordo com a atualidade e com as vivências dos “atores” que fizeram do palco um local de encontro e de partilha, um local para educar e diver-
tir. Quer o Centro de Dia, quer o CATL apresentaram algumas peças de teatro com mensagens e lições importantes, de modo a consciencializar para algumas problemáticas do nosso quotidiano. Com a autenticidade dos idosos e o dinamismo das crianças falámos sobre burlas, sobre valores, sobre a proteção do meio ambiente e acima de tudo, rimos e aprendemos.
A Verdade dos enganos “Foi por ter ouvido, por ter tomado atenção que não se deixou enganar.”
O Espantalho Brincalhão “No dia seguinte o avô Manel colocou o espantalho na horta. E passado dois dias a horta estava cheia de animais.”
O Anjo na Cidade “O Anjo sentiu-se feliz, porque alguém o escutou. E, sem desanimar, partiu à procura de mais alguém disponível para escutar o seu anúncio de Natal.”
O Conto do Macaquinho “E vocês meus amiguinhos tenham sempre atenção... Antes de verem a cara olhem para o coração. “
Vem e aprende a Reciclar “Com as cascas da futa, os desperdícios dos legumes e o lixo do jardim podes fazer um composto para o Avô Manuel colocar na horta.”
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Por: Pe. Luís Hélder dos Santos Capelão
Visitar os Idosos Espiritual
A Santa Casa da Misericórdia de Montemor-o-Novo procura desenvolver a sua ação social numa fidelidade aos princípios da doutrina e moral cristãs. Sob a proteção e com a ajuda de Nossa Senhora da Visitação, sua padroeira, não pode esquecer a prática das catorze Obras de Misericórdia, espirituais e corporais, com essa certeza de que tudo o que fizer ao mais pequeno dos homens é bem feito ao próprio Jesus Cristo, que se identifica com todo o homem, sobretudo com o mais pobre e sofredor. Recordemos e vivamos essas Obras de Misericórdia:
- Corporais:
1.ª Dar de comer a quem tem fome
2.ª Dar de beber a quem tem sede
3.ª Vestir os nus
4.ª Dar pousada aos peregrinos
5.ª Assistir/visitar os doentes
6.ª Visitar os presos
7.ª Enterrar os mortos
- Espirituais:
1.ª Dar bons conselhos
2.ª Ensinar os ignorantes
3.ª Corrigir os que erram
4.ª Consolar os tristes
5.ª Perdoar as injúrias
6.ª Suportar com paciência as fraquezas do próximo
7.ª Rezar a Deus por vivos e defuntos
Depois de todas estas boas obras, que todos os homens de boa vontade deveriam praticar, atrevia-me a acrescentar uma outra: “Visitar os idosos”. O Papa Francisco numa das suas audiências públicas, na Praça de S. Pedro, chamava a atenção para a necessidade de se promover uma “cultura de acompanhamento dos idosos”, que tantas vezes sentem o peso da solidão, o desânimo provocado por esse sentimento de abandono por parte dos seus familiares mais próximos. Dizia o Papa que “é feio ver os idosos descartados, é algo feio, é pecado”. Palavras que devem tocar os corações, despertar consciências, mudar essa mentalidade que leva a valorizar a eficiência, o que é útil, o que dá lucro e a desprezar consequentemente os mais velhos, considerados “um peso” para a sociedade, algo descartável porque não produzem e apenas consomem. Os filhos, os netos, os amigos, ou outros familiares mais próximos jamais devem cair nesse pecado do “desprezo dos idosos”, antes devem ser uma presença viva e habitual junto dos seus idosos. É um desafio!
Capela do Centro Social João Paulo II
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Por: Marisa de Oliveira e Silva Psicóloga
“O rir diminui o stress, diminuiu a pressão arterial, melhora a respiração, promove o relaxamento muscular, rejuvenesce a pele e fortalece as defesas do organismo”
Rir é o melhor remédio O envelhecimento ativo, termo consolidado, na sua totalidade aparece como um novo paradigma, com a finalidade de desconstruir mentalidades, idaísmos e estereótipos negativos associados aos mais velhos. Este conceito é referenciado, como um processo de otimização de oportunidades de saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas envelhecem.(1) Isto de envelhecer ativamente, aglutina um bem-estar físico, social e psicológico, promovendo uma participação social da pessoa que está ativamente a envelhecer, mas que o pode e deve fazer de forma participada, digna, com segurança e com qualidade de vida. À luz desta descrição, falar de rir faz todo o sentido… Do latim ridére, rir significa contrair os músculos da cara, mostrando uma expressão facial alegre, acompanhada por emissão de sons, geralmente cadenciados e ruidosos, como reação a algo engraçado ou cómico.(2) É assim, um ato simples de sorrir, promove a contração de 28 músculos faciais, o que ativa e aumenta o cérebro a produzir serotonina e endorfinas, dando uma sensação de bem-estar geral, relaxamento e prazer. Os benefícios do riso estão cientificamente comprovados. O rir diminui o stress, diminuiu a pressão arterial, melhora a respiração, promove o relaxamento muscular, rejuvenesce a
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pele e fortalece as defesas do organismo. O riso é um meio privilegiado de comunicação interpessoal que promove a interação com os outros. De facto, o sorriso é muito importante para a saúde de qualquer pessoa em qualquer etapa do ciclo da vida humana. No caso particular dos idosos, os benefícios físicos, emocionais e sociais do sorriso estão devidamente reconhecidos, sendo fundamental para a promoção do envelhecimento ativo. No entanto, com o envelhecimento, verifica-se uma diminuição das competências associadas ao sentido de humor, elemento fundamental no ato humano de sorrir e rir. Na verdade, o idoso vai perdendo o seu sentido de humor, a sua capacidade de rir, de rir à gargalhada e de fazer os outros rirem. Mas é possível inverter esta tendência, com a criação de terapias e programas de intervenção que se dediquem a esta temática. E foi assim, que foi desenvolvido durante um ano, o programa “Rir é o Melhor Remédio”, inspirado no Modelo Multidimensional do Sentido de Humor de Garcia – Laurauni & Ronam-Sanchez, para os idosos que frequentam a resposta social no Centro de Dia e que estão integrados em Estrutura Residencial. (1) Wold Health Organization, 2012 (2) www.infopedia.pt
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O programa foi desenvolvido em 4 eixos distintos de acordo com o modelo teórico adaptado, a saber:
Eixo I – Criatividade e flexibilidade;
Eixo II – Capacidade para apreciar os estímulos de humor numa relação interpessoal;
Eixo III – Otimismo para enfrentar o dia a dia;
Eixo IV – Facilidade para as relações sociais;
Estes 4 eixos foram trabalhados tendo em conta diferentes formatos de intervenção, nomeadamente: dinâmicas de grupo e atelier de expressão corporal/teatral. Todo o material utilizado nos diferentes formatos foi construído por uma equipa multidisciplinar (animadora e psicóloga) atendendo aos objetivos e às características físicas, sociais e psicológicas dos participantes. Com o programa, fomos promovendo a criatividade, a capacidade de rir, de se expressar e de se relacionar.
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A avaliação do programa “Rir é o Melhor Remédio” por parte dos idosos foi muito positiva. Reconheceram estes trabalhos como momentos especiais, que quebravam a rotina e promoviam alegria, bem-estar, descontração e risos. O despertar do interesse dos nossos participantes pelo teatro e a possibilidade de levar este tipo de iniciativa a outras instituições foi uma experiência enriquecedora para todos os intervenientes. Para a equipa, este programa foi um desafio. Idealizar contextos de humor e potenciar o riso nos outros, são tarefas complexas, pois cada um é idiossincrático na sua forma de viver, estar e de rir…
rir é contagioso, é gratuito e é realmente o melhor remédio! Mas, uma conclusão foi unânime:
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Por: Margarida Pereira Técnica de Secretariado
“Trinta e cinco anos de trabalho, dedicação, responsabilidade, e algum “amor” pois este condimento é sempre importante em tudo o que fazemos na nossa vida.”
Rostos
Quando entrei como administrativa para a Misericórdia já era casada e mãe de duas filhas. Entretanto nasceu o meu terceiro filho, e não havendo quem me substituísse o expediente era transportado pelo meu marido para casa, e durante três meses orientei tudo o que foi necessário para bem dos nossos serviços. De momento sou a funcionária com mais anos de serviço na Santa Casa, iniciei funções em Abril de 1979. Nessa altura éramos seis os funcionários: uma diretora técnica que passava à farmácia ao fim de semana para tratar do expediente e saber se tudo estava bem, dois Aj. Técnicos, uma praticante e um cobrador. No Largo da Liberdade, no edifico da Sala do Despacho e arquivo funcionava a parte administrativa, onde trabalhei alguns anos sozinha. Tendo o curso comercial estava capacitada para exercer as funções que me eram confiadas. No final de cada ano encerrávamos as contas e abria-se o ano seguinte, seguindo toda a documentação para avaliação e aprovação do Tribunal de Contas. Acompanhei toda a evolução e crescimento desta Casa, pois foi a partir desta altura que a Misericórdia começou a crescer. Tendo sido espoliada do seu hospital teria que fazer uma viragem no seu percurso de trabalho, aplicando sempre as obras de Misericórdia. A exclusão social sempre existiu e nesta época já era bem visível e a Misericórdia criou nesta altura o auxilio em medicamentos e alimentos a várias famílias e pessoas idosas que mensalmente vinham aos nossos serviços para serem auxiliadas. São doze os mandatos que acompanhei, ou seja doze mesas administrativas compostas por sete elementos, Provedor e mais seis
acompanhantes. Gostaria só de mencionar o nome dos Provedores com quem trabalhei: sendo Eles Dr. Augusto Moreira, Padre António L. Simões, Capitão José Claudino Tregeira e em funções Eng. Júlio Vilela. Recordo todos os outros membros que num todo sempre em conjunto trabalhámos e um bom entendimento tivemos. Na década de 90, na antiga sopa dos pobres nasceu o Lar de Idosos, e a Misericórdia continuou a crescer nas suas valências, e como é evidente também no número de funcionários, contando no momento com 102 elementos. Na parte Administrativa passei por três edifícios, onde nas funções administrativas tudo executei, continuando sempre a dar o meu melhor em prol desta Instituição. Nos últimos anos secretariei a Mesa Administrativa, encontrando-me no momento na parte administrativa do Lar onde trabalho com os técnicos de setores, responsáveis e demais colegas, colaborando com todos. Criei boas amizades ao longo destes anos, e no fundo temos pessoas que fazem parte de uma segunda família, mal de nós se não confiamos naqueles com quem passamos a maior parte do nosso dia a dia, um desabafo, uma confidencia, e um bom conselho que por vezes é tão importante. À Mesa Administrativa desejo que continuem na Grande entrega de boa vontade pelo seu trabalho de voluntariado Obrigada à minha família, que sempre compreendeu a minha disponibilidade para o meu trabalho, obrigada a todos que são meus amigos, colegas e utentes. Um bem hajam do tamanho do Mundo Margarida Pereira (Guida)
DANITUTITION, Unipessoal Lda. PRODUTOS DE HIGIENE E LIMPEZA Sede Social: Rua Nossa Senhora da Visitação LT. B10 RC. ESQ.TR. 7050-265 Montemor-O-Novo Logística e Distribuição: Parque Industrial de Adua LT. I 27-Montemor-O-Novo Telemóvel: 967 877 864 | 931 151 382 | Email: danituition@gmail.com 16
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Por: João Barata Farmacêutico
Atchim... A Primavera já chegou. Falar dela, é falar de dias de sol radiantes, temperaturas amenas e árvores a florir. Isso mesmo. O pólen das árvores é responsável pelo aparecimento de renite alérgica sazonal. Nesta edição, a dica de Saúde está então direcionada para as alergias inerentes a esta época. Alguns sintomas mais comuns são o pingo no nariz (rinorréia), espirros, congestão nasal (dificuldade em respirar pelo nariz), conjuntivite alérgica, prurido nos olhos, perda do olfacto ou do paladar, tosse ou rouquidão. Sem tratamento, os sintomas de rinite podem causar insónia e mal-estar. A rinite alérgica constitui um fator de risco para asma, visto que a maior parte dos asmáticos sofrem de sintomas nasais e cerca de metade dos doentes que têm rinite alérgica têm asma.
Equilíbrio
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Como podemos encontrar solução para contrariar estes sintomas? Existem muitas soluções dentro dos me08/04/15 15:28 dicamentos não sujeitos a receita médica que podem contribuir para uma redução dos sinto-
mas e uma melhoria na qualidade de vida nesta época do ano. 1. Anti histamínicos - fexofenadina, cetirizina, etc. (espirros, prurido, rinorréia e sintomas oculares); 2. Descongestionantes nasais - sprays nasais com oximetazolina, fenilefrina, etc. (Congestão nasal); 3. Colírios - azelastina, ácido cromoglícico, etc. (Conjuntivite alérgica). Como podemos encontrar solução para este problema sem tomarmos medicamentos? 1.As pessoas que têm rinite alérgica sazonal devem manter as janelas fechadas e passar menos tempo ao ar livre nesta época do ano.
2. Limpeza regular da habitação.
Procure um bom aconselhamento junto do seu farmacêutico e faça da Primavera uma época agradável com uma melhor qualidade de vida.
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A Visitar O Castelo de Montemor-o-Novo, edificado no monte mais elevado da região, assenta no lugar de um antigo castro pré-histórico, com posterior ocupação romana e árabe. Na época da reconquista cristã, coube ao rei D. Sancho I, a sua passagem para a posse portuguesa, para no reinado de D. Dinis, por volta de 1365, se proceder a grandes melhorias nas defesas. Montemor-o-Novo, que pertenceu a D. Nuno Álvares Pereira, conheceu anos de muita prosperidade, a partir do século XV, devido ao facto de Évora ser residência dos reis, por largos períodos, o que incentivava o comércio em a toda a região. O terramoto de 1755, causou bastantes danos no castelo, que viria a necessitar de obras de reparação. Depois de ter resistido aos ataques durante as invasões francesas, foi progressivamente abandonado, acelerando-se o estado de ruína ao longo do século XX.
Frase Mistério
Pensamento “Através dos outros, nos tornamos nós mesmos”. Lev Vygotsky
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