<부 록>
■ 1. 사상 체질 별 물질 분류 표 ■ 2. 사상 체질론 (四象 體質 論)에 관한 연구 1 차 논문 (1994 년 4 월 완료) ■ 3. 사상 체질론 (四象 體質 論)에 관한 연구 2 차 논문 (1995 년 7 월 완료)
※ 여기의 논문은 전문가와 학자들을 대상으로 발표 한 것이니 일반인은 보지 않아도 좋습니다. 그러나 참고하면 더욱 좋습니다. 2 차 1 년 동안 새롭게 연구 한 것을 1 차 논문을 보완하는 형태로 작성한 것인데 내용 중에는 1 차 논문에있는 내용이 수정 된 것이 있습니다은 논문 ※. 살펴 보시고 많은지도 편달 부탁드립니다.
■ 1. 사상 체질 별 물질 분류 표
1. 태양인 물질 1) 태양인 식품 • 쌀, 팥, 계피 팥, 적소두, 검은 팥, 메밀, 메밀묵, 상추, 고사리, 배추, 박, 순무, 열무, 양파, 피망, 달래, 송이 버섯, 쑥갓, 알팔파, 브로컬리, 컴프리, 콜리 플라워, 갓 ( 한국어 겨자), Brussel 콩나물 (꽃 양배추), 복 쵸이, 레드 클로버 • 연어, 참치, 임연수어, 송어, 고등어, 아구, 꽁치, 망둥어, 쥐치포, 소라, 조개류, 젓갈 류 (명란젓 제외), 전복, 맛살, 홍합, 해삼, 낙지, 오징어, 꼴뚜기, 쭈꾸미, 문어, 바닷가 재 (랍스터), 골뱅이 • 포도, 다래, 머루, 앵두, 모과, 감, 유자, 키위, 블루 베리, 매실 • 오가피 차, 모과 차, 유자차, 감잎차, 현미 차, 솔잎 차, 코코아, 포도당, 포도주 • 감식초, 현미 식초, 포도 식초
2) 태양인 꼴 (형태)
2, I, ◎, ①
3) 태양인 색, 보석, 금속 및 기타 물질 보라색, 똥색, 진주, 조개 껍질, 향나무 조각품, 장미 4) 태양인 약재 용아 초, 유근피, 유피, 비파엽, 비해, 오가피, 시체 (감 꼭지), 홍화, 홍화 차, 오배자, 건칠 (옻), 해삼, 시호, 빈랑, 선모, 감국, 목적, 목과, 포공영, 전갈, 패모 , 해표 소 (갑 오징어 뼈), 자원, 미후 등, 송근, 포도 근, 메밀 껍질, 앵도 육, 삼칠 근, 가시오가피, 대복 피 (빈랑 껍질), 노나무 껍질, 노근,하고 초 (싸리), 대계 ( 엉겅퀴), 오매, 덩굴 차 (돌외) ※ 태양인은 태양인 물질이 좋고 태음인 물질은 나쁘다. 소양인 물질과 소음인 물질은 좋지도 나쁘지도 않다.
2. 태음인 물질 1) 태음인 식품 • 밀, 콩 (메 주공 제외), 강낭콩, 콩나물 콩, 황태, 서리태, 울타리 콩, 동부 콩, 까치콩, 선비 콩, 것 서리태, 서목태, 청태, 유색 콩으로 만든 콩나물 · 비지 · 된장 · 두부, 수수 , 율무, 완두 (영어 완두콩), 무, 토란, 연근, 씀바귀, 두릅, 가지, 취, 도라지, 더덕, 들기름 (들깨), 들깻잎, 낙화생 기름, 설탕, 총각무, 아보카도 (아보카도, 구아바 (구아바), 녹색 콩, 겨자 녹색, Jicama, 달콤한 아니스, 순무, 순무, 엄나무, 소고기, 청어, 갈치, 눈치, 명란젓, 우유, 곰탕 • 밤, 잣, 호도, 땅콩, 은행, 수박 살구, 자두, 배, 오얏 • 오미자차, 칡차, 율무 차, 커피 • 율무 식초 2) 태음인 꼴 (형태)
1, ○, □, ☆, 3) 태음인 색, 보석, 금속, 및 기타 물질 흰색. 구형 수정 구슬, 거북이 껍질 4) 태음인 약재 패 장근, 더덕, 백합, 천마, 오미자, 연자, 차 전자, 우담 남석, 천남성, 산약, 은행잎, 독활, 목단피, 적복령, 백단향, 마황, 산사육, 율무, 길경, 갈근, 전호, 행인, 예피, 소맥 , 은행, 백편 두, 오령지,
천산갑, 나복자, 육두구, 구판, 녹각 상, 소콩, 만삼 (당삼), 저 실자, 와송, 마치현, 갈화, 저 근백 피, 포황, 괴 전우. 연화발, 달맞이꽃 씨 ※ 태음인은 태음인 물질이 좋고, 태양인 물질은 나쁘다. 소양인 물질과 소음인 물질은 좋지도 나쁘지도 않다.
3. 소양인 물질
1) 소양인 식품 • 보리 옥수수 녹두, 이팥, 메주콩, 메주콩으로 만든 콩나물, 두부 • 된장 • 비지, 호박, 오이, 미나리, 느타리 버섯, 숙주 나물, 비듬 나물, 머위, 양배추, 도토리, 아욱, 신선초, 비트, 샐러리, 케일 , 참 깻잎, 참기름, 토마토 케첩, 레드 파프리카, 레드 근대, 근대, 부추, Kohlabi, Rapini, 유카 (유카), 녹두 당면, 이스트 (효모), 참나물, 냉이, 근대 • 돼지 고기 (산 (멧) 돼지, 흑돼지 포함), 게, 가자미, 굴, 새우, 멍게, 대구 (대구), 은어, 뱅어 (뱅어), 달걀 껍질 • 노른자, 오리알 껍질 • 노른자, 메추리 알 껍질 • 노른자, 가오리, 삼치, 밴댕이, 까나리 • 딸기, 토마토, 바나나, 참외, 파인애플, 메론, 허니 듀, 멜론 • 보리차, 결명자 차, 구기자 자, 토사자 차, 맥아당, 토마토 쥬스
2) 소양인 꼴 (형태) ,
,
,
,
,
3) 소양인 색, 보석, 금속 및 기타 물질 청색, 남색, 회색, 검은 색,은, 백금, 스텐레스 스틸, 자식 S 극, 전기 - (마이너스)
4) 소양인 약재 영지, 신이화 (목련), 대회향, 모려, 맥아, 토사자, 옥술 (옥수수 수염), 백복령, 소회향, 택사, 구기자, 방풍, 형개, 방하, 결명자, 목화씨, 지골피, 흑호마, 이팥, 찔레 열매, 사간, 정력 자, 늙은 호박, 구인, 달팽이 ※ 소양인은 소양인 물질이 좋고, 소음인 물질은 나쁘다. 태양인 물질과 태음인 물질은 좋지도 나쁘지도 않다.
4. 소음인 물질
1) 소음인 식품 • 찹쌀, 차조, 메조 (기장), 계피 팥, 감자, 고구마, 파, 마늘, 고추, 부추, 후추, 생강, 당근, 시금치, 겨자, 카레, 고구마 당면, 미역, 김, 다시마, 파래 쑥, 계피 , 표고 버섯, 목이 버섯, 팽이 버섯, 석이 버섯, 돗 나물, 죽순, 파슬리. 우영 (고보), 치커리, Asparagas, 대황, 빨간 무, 아티 초크, 카놀라 오일, 블랙 올리브, 월계수 잎, 따장, 진 저러 (말 - 해초류), 고로쇠, 달개비, 유채, 청각, 광대 나물, 원추리, 톳 • 닭, 오리, 염소, 노루, 개, 꿩, 조기 (굴비), 명태 (북어), 멸치, 미꾸라지, 민물 장어, 향어, 모래 무지, 메기, 빙어, 붕어, 민물 새우, 쏘가리, 다슬기, 우렁이, 미더덕, 와사비, 치즈, 달걀 흰자, 오리알 흰자, 요구르트, 스쿠알렌, 사징 어 (피라미 종류), 돌치, 메추리 알 흰자, 식용 개구리 (황소 개구리), 전어, 서대, 상어 • 사과 귤, 오렌지, 복숭아, 자몽, 레몬, 대추, 석류, 파파야, 망고, 탱자, 피스타치오 (피스타치오), 캐슈 너트, 아몬드 (아몬드) 손가락 바나나, 체리 (체리, 버찌) • 인삼차, 꿀, 오렌지 주스, 사과 주스, 생강차, 레몬차 • 사과 식초, 마늘 식초 2) 소음인 꼴 (형태)
, , ,
Δ, ✡, 3, 4, 5,
3) 소음인 색, 보석, 금속 및 기타 물질 황색, 주황색, 적색, 녹색, 베이지 색, 핑크색, 금, 구리, 자석 N 극, 전기 +, 원적외선, 일 아이 트 (광물) 4) 소음인 약재 연교 (개나리 열매), 위령선, 지모, 고삼, 석고, 천연 자, 초 두구, 세신, 금 앵자, 유향, 왕불 유행 (씨, 全 草), 용골, 계내 금, 반하, 계피 • 육계 • 관계 • 계지 , 진피, 감초, 대추, 백복신, 단삼, 우슬, 황백, 초과, 피마자, 석창포, 후박, 속단, 침향, 적작약, 총백, 삼릉, 어성초, 소엽, 자 단행, 지유, 황정, 팔각 향, 음양곽, 운지 , 인동, 금은화, 백출, 황기, 공사 인, 당귀, 강활, 목향, 백 하수오, 원육 (용안육), 두충, 건강, 원지, 백두구, 천궁, 백지, 익모초, 오약, 상표 소, 적 하수오, 사상자, 천초, 육두 관, 복분자, 애엽, 등심초, 산수유, 파극, 신곡, 익지 인, 쇄양, 부자, 가구 자, 지실, 백작약, 창출, 과루 인, 황금, 승마, 검실, 통초, 파고지, 곽향, 산조인, 청피, 향부자, 동규자, 맥문동, 아교주, 상엽, 도인, 대황, 망초, 지각, 만 형자, 정향, 오수유, 저령, 필발, 진교, 현호색, 황련, 상백피, 구척, 선복 화, 천화분, 여정실, 구절초, 호황 연, 선퇴, 한련초, 활석, 측백, 마 두령, 향유, 조구등, 산 두근, 목 별자, 편축, 강황, 규화, 치자, 백모근, 량강, 상기생, 희첨, 현초, 화피, 호로 파, 해동피, 호 장근, 조각자, 괴화, 백 질려, 창이자, 골 쇄보, 사군자, 목통, 욱이 인, 별갑, 석결명,
학슬, 백개자, 단삼,하고 초, 택란, 봉출, 육종용, 부평초, 죽엽, 검인, 몰약, 관동, 백선 피, 우방자, 정피 (정향 피), 자초, 울금, 용담 초, 소자, 용규, 고본, 구맥, 숙지황, 건지황, 다슬기, 백자인, 웅황, 초오, 지네 초 (호미 초), 적석 지, 석종유, 금와 (비단 개구리), 모 황련, 흑축 (견우자, 나팔꽃 씨), 원화, 백두옹, 청호, 백강잠, 백 굴채 (애기똥풀), 밀 몽화, 쇠뜨기, 접 골목, 지부자, 천문동, 토 복령, 죽여, 골 단추 (골담초), 여로, 와사비, 안식향, 소목, 상심 자, 현삼, 방기, 무이, 수세미, 동과자, 백렴, 관중, 산장 (꽈리), 용뇌, 감수, 청 상자, 가자, 루로, 평지, 상황 버섯, 편백, 일본 젓나무, 모자반, 괭이밥, 백화 시설 초, 별꼴 ※ 소음인은 소음인 물질이 좋고 소양인 물질은 나쁘다. 태양인 물질과 태음인 물질은 좋지도 나쁘지도 않다.
※ 위의 분류 표 중에 식품과 약재 부분은 「사상 체질 건강법」책 본문에서 수정되고 추가 된 부분이 있으니, 최근까지 업데이트 된 아래 분류 표를 참고하시기 바랍니다. (첨부 파일로 올려 놓았습니다)
사상 체질 별 물질 분류 표 (음식과 약재 부분) ▶ ◀ 태양인 음식과 약재 맵쌀, 팥, 계피 팥, 적소두, 검은 팥, 메밀, 메밀묵, 상추, 양상추, 고사리, 배추, 양파, 달래, 송이 버섯, 양송이 버섯, 쑥갓, 알팔파, 브로컬리, 컴프리, 갓, 꽃 양배추 (Brussel 콩나물) , 콜리 플라워, 복 쵸이, 레드 클로버, 박, 순무, 열무, 피망, 포도, 다래, 키위, 머루, 블루 베리, 매실, 앵두, 모과, 감, 유자, 코코아, 송화 (松花), 오가피주, 포도주, 코코아 차, 현미 차, 솔잎 차, 오가피 차, 로즈마리 로즈마리, 로즈힙 (로즈힙), 캐모마일 (카모마일), 바질 (바질), 마테 (메이트), 모과 차, 유자차, 감식초, 현미 식초, 포도 식초, 젓갈 류 (명란젓 제외), 조개류 (꼬막, 모시 조개, 대합, 피조개, 가리비, 바지락, 명주 조개, 삿갓 조개, 키조개, 맛조개, 홍합), 전복, 소라, 골뱅이, 바다 고동, 해삼, 망둥어 연어, 참치, 임연수어, 홍어, 송어, 고등어, 아구, 꽁치, 쥐치포, 바닷가 재, 낙지, 문어, 오징어, 꼴뚜기, 쭈꾸미, 광어, 오가피, 가시오가피, 건칠 (옻), 감국, 국화, 노근 (갈대), 노나무 껍질, 대복 피 (빈랑 껍질), 유근피, 대계 (엉겅퀴), 덩굴 차, 머루 포도 근, 메밀 껍질, 목과 (모과), 목적, 미후 등, 비파엽, 비해, 빈랑, 삼칠 근, 선모, 송근, 시체 (감꼭지), 시호, 앵도 육, 오매, 오배자, 용아 초, 자원, 전갈, 팥 (적소두), 패모, 포공영, 포도근, 하고초 (싸리), 해삼, 홍화, 청송엽 (초록 솔잎), 황송엽 (누런 솔잎), 호박 (송진), 해표 소 (오징어 뼈).
태음인 음식과 약재 밀, 수수, 율무, 콩 (메주콩 제외 - 완두콩, 강낭콩, 콩나물 콩, 황태, 서리태, 울타리 콩, 동부콩, 까치콩, 선비콩, 서리태, 서목태, 청태, 녹색콩), 유색콩으로 만든 콩나물 ‧ 비지 ‧ 된장 ‧ 두부, 땅콩, 낙화생 기름, 들기름 (들깨) 무, 총각무, 토란, 연근, 도라지, 더덕, 순무, 순무, Jicama, 씀바귀, 두릅, 들깻잎, 가지, 취, 겨자 녹색, 달콤한 스, 설탕, 밤, 잣, 호도, 살구, 오얏, 구아바, 아보카도, 수박, 커피, 라벤더 (라벤더), 히비스커스 (히비스커스), 레몬 밤, 오미자차, 칡차, 율무 차, 율무 식초, 소고기, 우유, 청어 , 갈치, 눈치, 명란젓, 곰탕, 갈근, 갈화, 구판, 나복자, 달맞이꽃, 마황, 만삼 (당삼), 마치현, 백합, 백편 두, 사삼, 산약, 삼나무, 소맥, 엄나무, 연자, 오미자, 우담 남성, 육두구 , 은행, 연화예, 예지핵, 예피, 저 근백 피 (소백피, 가죽나무 껍질), 저실자, 전호, 차전자, 녹나무, 참빗살 나무, 천남성, 천마, 포황, 오지령 (박쥐 똥), 패 장근, 행인, 녹각, 녹각 상, 녹용, 천산갑, 지네, 엄나무.
소양인 음식과 약재 보리, 옥수수, 녹두, 이팥, 메주콩, 메주콩으로 만든 콩나물 ‧ 두부 ‧ 된장 ‧ 비지, 호박, 오이, 미나리, 느타리 버섯, 숙주 나물, 비듬 나물, 머위, 양배추, 샐러리, 케일, 아욱, 신선초, 근대, 비트, 냉이, 참 깻잎, 참기름, 녹두 당면, 유카, 이스트, 레드 파프리카, 레드 스위스 chard, 근대, 부추, 알 줄기 양배추, 라피네, 야콘, 도토리, 딸기, 토마토, 바나나, 참외, 파인애플, 메론, 꿀, 이슬, 멜론, 보리차, 결명자 차, 구기자 차, 토사자 차, 페퍼민트 (박하), 스페어 민트, 스위트 바질 (스위트 바질), 펜넬 (회향), 토마토 주스, 토마토 케첩, 달걀 껍질 ‧ 노른자, 오리알 껍질 ‧ 노른자, 메추리 알 껍질 ‧ 노른자, 돼지 고기 (산 (멧) 돼지, 흑돼지 포함), 굴, 새우, 멍게, 게, 달팽이, 대구, 은어, 뱅어, 삼치, 가오리, 가자미, 결명자, 구기자, 구인, 늙은 호박, 대회향,면 화자 (목화씨), 맥아, 모려, 박하, 방풍, 백복령, 웅담, 사간, 소회향, 신이화 (목련), 영지, 옥술 (옥수수 수염), 정력 자, 지골피, 토사자, 택사, 형개, 호마, 개양귀비.
소음인 음식과 약재 찹쌀, 차조, 메조 (기장), 검은 쌀, 고추, 후추, 겨자, 카레, 와사비, 파, 마늘, 생강, 감자, 고구마, 당근, 우엉 (고보), 고구마 당면, 부추, 시금치, 쑥, 치커리, 돗나물, 방아, 고수, 참나물, 죽순, 파슬리, 월계수 잎, 달개비, 아스파라거스, 대황, 빨간 무, 아티초크, 카놀라 오일, 블랙 올리브, 계피, 표고 버섯, 목이 버섯, 팽이 버섯, 석이 버섯, 고로쇠, 미역 , 김, 다시마, 파래, 진저리 (말 해초류), 사과, 귤, 오렌지, 복숭아, 자몽, 레몬, 대추, 석류, 손가락 바나나, 체리 (체리, 버찌), 파파야, 망고, 탱자, 아몬드, 피스타치오 ( 피스타치오), 캐슈 너트, 인삼차 생강차, 레몬차, 스위트 마조람 (달콤한 majoram), 루이보스 (루이보스), 라임 블로 썸 [라임 꽃 (린든 꽃)] 꿀, 오렌지 쥬스, 사과 쥬스, 사과 식초, 마늘 식초, 닭, 오리, 유황 오리, 꿩, 염소, 노루, 개, 조기 (굴비), 명태 (북어), 멸치, 전어, 서대, 상어, 미더덕, 미꾸라지, 민물 장어, 잉어, 향어, 모래 무지, 메기, 빙어, 붕어 , 사징 어 (피라미 종류), 돌치, 민물 새우, 민물 게, 재첩, 쏘가리, 다슬기, 우렁이, 식용 개구리, 치즈,
요구르트, 달걀 ‧ 오리알 ‧ 메추리 알 흰자, 스쿠알렌, 가구 자 (부추 씨), 가자, 감수, 감초, 강황, 건강, 지황, 건지황, 숙지황, 검실, 고본, 고삼, 골 단추 (골담초), 골 쇄보, 괴화, 구맥, 구절초, 구척, 규화, 과루 인, 관동화, 관중, 곽향, 괭이밥, 계내 금, 계지, 계피, 금와, 금 앵자, 꽃하고 초 (싸리하고 초 아님), 단삼, 당귀, 대추, 동과자, 두충, 등심초, 량강, 루로, 마 두령, 만 형자, 망초, 모자반, 목 별자 , 목통, 몰약, 목향, 무이, 밀 몽화, 반하, 방기, 별갑, 별꽃, 백강잠, 백 굴채 (애기똥풀), 백개자, 백두구, 백두웅, 백렴, 백모근, 백복신, 백선 피, 백자인, 백작약, 백지, 백 질려, 백화 사설초, 백 하수오, 복분자, 봉출, 부자, 부평초, 사군자, 사상자, 산 두근, 산삼, 산수유, 산장, 삼릉, 상기생, 상백피, 상심 자, 상표 소, 상황 버섯, 석고, 석종유, 석창포, 선복 화, 선인장, 선퇴, 세신, 소목, 소엽, 소자, 속단, 수세미, 쇄양, 승마, 신곡, 아가리쿠스, 안식향, 알로에, 백년초, 천년초, 어성초, 연교 (개나리 열매), 여로, 여정실, 오수유, 오약 , 용골, 용규, 용뇌, 용담 초, 용안육, 우방자, 우슬, 욱이 인, 울금, 웅황, 유향, 육계, 육종용, 애엽, 왕불 류행 (씨, 전초), 위령선, 원지, 원화, 익모초, 익지 인, 인삼, 일본 젓나무, 자단향, 자초, 적석 지, 적작약, 적 하수오, 접 골목, 정향, 정향 피, 조각자, 조구등, 죽여, 죽엽, 지각, 지 강활, 지내 풀, 지모, 지부자, 지실, 진교, 진피 , 창울, 창이자, 천궁, 천문동, 청 상자, 청호, 천 련자, 천초, 천화분, 초과, 초 두구, 초오, 총백 (파뿌리), 측백, 치자, 침향, 택란, 토 복령, 통초, 파고지, 파극, 편백, 평지, 파두, 피마자, 편축, 필발, 석결명, 학슬, 한련초, 활석, 향유, 현삼, 현초, 회첨, 후박, 해동 파, 호로 파, 호 장근, 호황 연, 현호색, 황금, 화피 (벗 껍질 ), 황백, 황소 개구리, 황연, 흑축, 흑호마,
※ 양미리 (꼬꾸 래미) (?), 백출 (?)